Привычка грызть ногти имеет научное название – онихофагия. Чаще всего грызут и обкусывают ногти дети, но порой эта не очень приятная привычка сохраняется и во взрослом возрасте.

Почему дети грызут ногти

Как считают психологи, причина подобного поведения кроется в эмоциональной сфере. Чаще всего она связана с тревожностью ребенка, испытываемым им стрессом или нервным напряжением, глубокими эмоциональными переживаниями. Чтобы определить, почему ребенок грызет ногти, следует внимательно проследить, когда он это делает.

К примеру, он может их грызть, когда начинает испытывать чувство неуверенности или когда находится среди множества незнакомых людей. Или, быть может, он грызет ногти, когда злится. Поняв причины того, почему ребенок грызет ногти, легче победить эту вредную привычку.

Как отучить ребенка грызть ногти

На самом деле, можно найти массу советов по поводу того, как отучить ребенка от этой привычки. Но лучше всего начать с определения первопричины поведения крохи. Когда вы поймете, почему он так поступает, то сможете ликвидировать данную причину или же постараться ее смягчить.

Так, часто бывает, что малыш начинает грызть ногти, когда сомневается в собственных силах. В этом случае необходимо помочь ему обрести уверенность в себе, стать более самостоятельным. То же касается и других причин того, почему ребенок грызет ногти. Если же эти меры не помогают, и малыш продолжает обкусывать и грызть ногти, то можно воспользоваться следующими советами:

1. Чтобы избавить ребенка от желания тянуть пальцы в рот, следует намазать его ноготки чем-то очень невкусным. Чем именно – решайте сами, только помните о том, что это средство должно быть полностью безопасным. Ведь иногда ребенок продолжает грызть ногти даже при таких экстремальных условиях. Сегодня в продаже можно найти лак «некусайку», который предназначается для того, чтобы отучить малышей грызть ногти. Он горький на вкус, его не так легко смыть, то при этом он совершенно безопасен для ребенка. Более того, в нем даже содержатся витамины для укрепления детских ногтей.

2. Отучить ребенка грызть ногти можно, если обучить его способам снимать напряжение. К примеру, можно рассказать и показать малышу, что успокоиться можно, если начать глубоко вздыхать и следить за своим дыханием; обнимать любимую игрушку; сжимать и разжимать кулачки и т.п.

3. Не нужно ругать кроху за то, что он грызет ногти, не слушая ваших запретов. Ни в коем случае не бейте его за это по рукам. Это не принесет вам никакой пользы. Во-первых, ребенок грызет ногти автоматически, часто даже не осознавая этого, а во-вторых, поняв, что подобное поведение вас злит, малыш может начать специально грызть ногти, что называется «назло».

4. Кстати, есть еще один способ, как отучить ребенка грызть ногти, - сделать ему детский европейский маникюр. Особенно этот способ хорош для девочек старшего возраста, которые все еще не избавились от своей вредной привычки. Необходимо приучить ребенка ухаживать за ногтями, чтобы они выглядели красиво.

5. Увидев, что малыш подносит руки ко рту, явно намереваясь начать грызть ногти, попытайтесь отвлечь его чем-то, что заставит его забыть о своем желании.