Питание малыша 9 месяцев: Меню ребенка в 9 месяцев: что можно, режим питания

Примерное меню ребенка 9 месяцев » Гоголь-моголь.su

 

Примерное меню ребенка 9 месяцев достаточно разнообразное и одновременно новое. К девятимесячному периоду своей жизни малыш уже полностью состоявшаяся личность, он имеет свои особые предпочтения в выборе еды, любимые блюда. Но, тем не менее, меню малыша в таком возрасте не следует быстро пускать на самотек, лучше продумать его. Меню ребенка в 9 месяцев не сложно организовать, достаточно знать важные элементы для растущего детского организма, чему следует уделить внимание больше.

В любом возрасте ребенку необходимы минералы, витамины для роста, развития. Соответственно чем старше ребенок, тем богаче у него меню, но тем требовательней организм. Например, к 9 месяцам вводится мясо, абсолютно новый вид питания, но такой важный для организма растущего малыша. Любой малыш в этом возрасте с огромным удовольствием съест рыхлые фрикадельки из мяса курицы, рыбы. Рыбу все же следует давать с большой опаской и осторожностью.

Одного раза в неделю будет достаточно. Рыба может спровоцировать аллергические реакции. Творог, кефир, всевозможные кисломолочные продукты уже можно смело давать ребенку. Несмотря на уже «взрослое» меню грудное молоко должно остаться в рационе. Часть такого молока, а в случае его отсутствия специальная адаптированная детская смесь, должна составлять не меньше третей части всего питания малыша. Меню ребенка в 7 месяцев отличается еще большей частью грудного молока, смеси в течение дня. Во всевозможные овощные пюре уже можно добавлять измельченный укроп, петрушку, лук, салат. 

Очень любят все дети такого возраста, следующие блюда:

1. Рисовый суп с горошком. К сваренному рису добавляйте зеленый горошек, а после взбейте блендером для получения пюре. Перед тем как дать малышу обязательно добавьте масло сливочное.

2. Фруктовое пюре. Состав яблоко, груша, слива, абрикос. Промытые, очищенные, нарезанные кубиками продукты тушить на дне кастрюле. Как только фрукты станут мягкими — взбейте блендером до состояния пюре.

По возможности добавьте немного грудного молока.

3. Рецепт манной каши для грудничка известен всем мамам. Довести до кипения половину обычного стакана воды. Добавлять две чайные ложки крупы манной, постепенно, помешивая кашу. Варить необходимо не более 20 минут, а потом добавить половину стакана горячего молока. В завершение нужно добавить фруктозного сиропа, довести еще раз до кипения, добавить масла. Манная каша готова.

Все же в рационе не должны присутствовать устоявшиеся консервированные продукты, конфеты, жирные, копченые продукты.
Малышу уже нужно добавлять в рацион мелкие кусочки еды. Не нужно все измельчать для получения жидкой, однородной массы. В таком взрослом возрасте уже нужно учиться кусать.

Питание ребенка в 9 месяцев: рацион, режим и меню

9 месяц жизни ребенка характеризуется сокращением количества грудного молока. Оно теперь не является главной пищей, которая составляет питание малыша в этом возрасте. В рацион маленького человека вводят новые продукты, не знакомые ребенку до этого времени.

Содержание статьи

Введение в режим питания ребенка 9 месяцев рыбы

Рацион питания 9 месячного малыша можно пополнить рыбой.
Начинать лучше с отварной нежирной океанической рыбы (по типу хека, минтая, трески) либо речной (судак, карп).

Когда родители только начинают вводить в режим питания своего чада рыбу, то первое ее приготовление лучше выполнить самостоятельно.

• Сначала продукт промывают холодной проточной водой (замачивание ее перед готовкой лучше не практиковать)

Если рыбку вымочить, то белки и минеральные соли вымываются.

Введение в рацион ребенка рыбы

• После тщательного промывания тушки ее обсушивают полотенцем, затем кожура и кости отделяются от мякоти
• Рыбное филе обязательно нужно проверить на наличие маленьких рыбных костей
• Если они обнаружены, то их нужно обязательно удалить

Для того чтобы получить подходящее филе, рыбу опускают уже в закипевшую воду – так поверхностная пленка способствует задержанию минеральных солей. Доведение до кипения в холодной воде не рекомендуют.

• Приготовленное филе перетирают до пюреобразного состояния.

Важно помнить, что при планировании питания ребенка в 9 месяцев рыбку вводят постепенно, понемногу увеличивая порции.

Введение в рацион творога

Введение в рацион творога ребенку в 9 месяцев

Режим питания 9 месячного малыша уже включает такие продукты, как каша, пюре из овощей и мяса. Поэтому питание ребенка 8-9 месяцев можно дополнять творогом, да и кефир лучше вводить тоже в этом возрасте.

При 18-часовом кормлении дают не более 1 чайной ложки творога. Увеличивают его количество очень медленно: вначале постепенно увеличивают до 20 г, затем 30-35 г, через месяц количество творога может составлять 50 г на протяжении дня.

Обычный творог, который хозяйки покупают в магазинах, для рациона малыша не подходит, так как ему нужен специальный детский творожный продукт.

Питание ребенка в 9 месяцев кефиром

Питание ребенка в 9 месяцев кефиром

Кефир вводят в режим питания в вечернее время (обычно в 18 часов).

Диетологи рекомендуют вначале малые дозы кефира для ребенка 9 месяцев, затем увеличить объем выпиваемого ребенком кефира до 200 мл.

Обычно для кормления кефиром используется чашка.

Не стоит забывать, что для рациона питания детей в возрасте 9 месяцев используют только детские продукты, продающиеся в специальных отделах.

Кефир можно заменять кисломолочными смесями (с пометкой 6-12 месяцев), если, например, малыш недоволен вкусом традиционного кисломолочного продукта.

Ребенок 9 месяцев: питание, меню

Ребенок 9 месяцев: питание, меню

Приблизительное меню для малыша этого возраста выглядит так:

• в шесть часов его кормят грудным молоком или специальной смесью в количестве 200 мл
• в десять часов дают 150 мл каши, один яичный желток, молоко матери или смесь (50 мл)
• в четырнадцать часов дня кормят бульоном, сваренным на овощах (20-30 мл), овощным пюре (150 мл), мясным пюре (35-40 г), молоком
• В восемнадцать часов меню содержит кефир или кисломолочную смесь в количестве 170-180 мл, а также 20-30 грамм творога
• В двадцать два часа можно накормить ребенка грудным молоком либо кисломолочной смесью (170-180 мл)

Еще одно меню для питания малыша 9 месяцев (если сок и фруктовое пюре уже введено в прикорм) может быть таким:

• в шесть часов порция состоит из грудного молока или смеси в объеме (200 мл)
• в десять часов утра – из каши в количестве 150 мл, одного желтка, фруктового пюре (30-40 мл), сока или молока матери в количестве 20-30 мл
• в четырнадцать часов дня – из овощного бульона (20-30 мл), овощного пюре (150 г), мясного пюре (35-40 г), сока или грудного молока (60-70 мл)
• восемнадцатичасовой прикорм кефиром или кисломолочной смесью (150 мл), творогом (20-30 г), фруктовым пюре или грудным молоком (50-60 мл)
• двадцать два часа – кисломолочной смесью в количестве 200 мл

В прикорме 9 месячного малыша главное, чтобы он кушал только свежие продукты и с большим удовольствием.

Видео: Приложение на смартфон с готовыми рационами и рецептами для питания ребенка 8 — 12 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев

Девятимесячная кроха является счастливым обладателем уже нескольких молочных зубов. Это обстоятельство наверняка не осталось незамеченным родителями: даже если малыш не страдал пока зубки резались, то его желание «почесать» десна и попробовать «на зуб» всевозможные бытовые предметы, конечно, привлекло их внимание.
Прорезывание зубов у детей открывает новую вкусовую эпоху, теперь малыш может не только пить и глотать, но и жевать пищу. Разумеется, для начала его нужно научить это делать. Обучение начинается с постепенного укрупнения консистенции детской еды.

Питание ребенка 9 месяцев. Учимся жевать.

Ребенок 9 месяцев по-прежнему питается кашками, овощными и фруктовыми пюре, мясными и рыбными паштетами домашнего приготовления. Пока у него не было зубов, все блюда мама тщательно измельчала в однородную массу, которую легко можно проглотить не жуя. Теперь, когда возможности растущего организма малыша позволяют кушать более грубую пищу, следует сделать плавный переход к еде обычной консистенции.

Начать можно с овощного пюре. Если раньше мама измельчала вареные овощи для стола ребенка на комбайне или мясорубке, то теперь можно протереть их на терке так, чтобы масса получилась несколько более крупнозернистой по сравнению с той, которая была раньше. Не стоит бояться, что ребенок не сможет прожевать вареные овощи несколькими зубками, которые у него появились, ведь в процессе жевания будут участвовать и десна, и язык.
Мясные блюда тоже можно сделать «покрупнее». Это достигается путем измельчения не вареного мяса, как раньше, а сырого, то есть ребенку готовятся блюда из обычного фарша. Для начала мясо можно перекручивать не один, а два раза. Из фарша готовятся паровые котлетки, фрикадельки, запеканки, сочетающие овощную массу с мясной.
Во время еды за ребенком нужно внимательно следить, смотреть, чтобы он не подавился. Привыкший сосать грудное молоко малыш, может не сразу научиться правильно жевать новую пищу. Кормить чадо, нужно не торопясь, предлагая ему маленькие порции, по половине чайной ложечки.

Меню ребенка в 9 месяцев.

В возрасте 9 месяцев малыш уже может кушать многие продукты. В его рацион обязательно должны входить овощи: тыква, морковь, капуста, кабачки, зеленый горошек, свекла, картофель.
Специи ребенку давать нельзя, зато можно добавлять в его пищу свежую зелень, например, укроп, листья петрушки и салата. Вводить в питание зелень нужно постепенно, добавляя по одному новому ингредиенту в день. Листья хорошо измельчают и смешивают с овощным или мясным пюре.

В 9 месяцев можно разнообразить кашки, которые составляют значительную часть рациона ребенка. Кроме овсяной, рисовой и гречневой можно варить каши из манной, ячневой и перловой крупы. В этом возрасте стоит начать переход на молочные каши. Делается это, как и все в детском питании, постепенно: сначала в воду для каши добавляется половина молока, затем понемногу его процент увеличивается.

23799

Другие новости раздела:

Меню для ребёнка 9 месяцев (рацион питания): фрукты, овощи, рыба

Рацион 9-месячного малыша заметно обогащается новыми блюдами. Практически все дети в этом возрасте начинают получать творог, кефир и рыбу. Какие продукты можно ребёнку в 9 месяцев и что можно давать из фруктов и овощей? Об этом и многом другом мы поговорим в нашей статье.

Питание ребёнка в 9 месяцев, меню которого мы обсудим в этой статье, становится всё более взрослым. При этом мамино молоко или адаптированную смесь детки получают как минимум дважды: рано утром и вечером перед сном. В остальном они кушают «взрослые» продукты, но в немного изменённом виде. В течение дня дети получают завтрак, обед, полдник и ужин. Попытаемся разобраться, чем можно кормить девятимесячного кроху, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным.

На завтрак предпочтительно давать молочную кашу, чтобы ребёнок привыкал к режиму детского сада. Это может быть специальная детская каша из коробок или приготовленная вами. Если вы готовите самостоятельно, обязательно разбавляйте коровье молоко в пропорции 1:3, а лучше используйте своё молоко или смесь. В этом возрасте допустимы кукурузная, гречневая, рисовая, ячневая, овсяная и пшеничная каши. А вот манку лучше использовать с года из-за большого содержания глютена и фитина. К каше можно добавить сливочное масло, немного фруктового пюре (в  качестве заменителя сахара) или половину яичного желтка.

Обед является основополагающим в кормлении ребёнка в 9 месяцев. Меню обеда должно также напоминать «взрослое». Варите супчики на овощном бульоне с картошкой, кабачком, луком, морковкой, капустой и свёклой. Конечно, выбирайте те продукты, которые уже введены в рацион и не вызвали аллергических реакций. Мясо всегда варится отдельно и блендером перетирается в однородную массу, после чего его добавляют в суп. Вместо первого блюда можно предложить малышу тушёные или паровые овощи с половиной желтка (если не давали утром) и мясо или рыбу.
Из мяса отдавайте предпочтение индейке, кролику, телятине, конине. Возможно введение в рацион курицы и нежирной говядины, а также субпродуктов: сердце, печень, язык. Что касается рыбы, выбирайте морские сорта с белым мясом: хек, треска, минтай. Всегда тщательно проверяйте на отсутствие костей и перетирайте рыбу перед подачей. Рыба и мясо должны подаваться с гарниром, а не как самостоятельное блюдо.

На полдник можно предложить ребёнку творожок, кефир, фрукты, печенье или сок. Этот приём пищи должен быть лёгким и ненавязчивым, чтобы не перебить аппетит перед ужином.

В качестве ужина можно дать крохе овощи с мясом или рыбой (если на обед был суп), а также творог с фруктами (если их не было на полдник) или кашу. В течение дня кроме маминого молока или смеси предлагайте малышу воду, сок (не более 50 мл) и компот из яблок и груш или сухофруктов.

Какие овощи можно ребёнку в 9 месяцев

Овощи по-прежнему составляют основу рациона крохи. Они богаты витаминами, микроэлементами и способствуют нормализации стула у детей. Рекомендуется готовить их на пару, в духовке или подавать в тушёном виде с добавлением оливкового или подсолнечного масла. К овощам обычно подают протёртое мясо или рыбу.
Итак, какие овощи можно ребёнку в 9 месяцев: цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, картофель, морковь, тыква, свёкла, лук, зелёный горошек. Будьте осторожны при употреблении в большом объёме белокочанной капусты и горошка, так как они могут вызывать колики. Яркие овощи: тыква, свёкла и морковь – могут вызывать аллергию. Картофель во время самостоятельного приготовления лучше подержать несколько часов в холодной воде, так как большое количество крахмала вредно для ребёнка и может вызвать аллергическую реакцию.

Какие фрукты можно ребёнку в 9 месяцев

Фрукты являются источником витаминов, приятным десертом и отличным заменителем сахара в блюдах. Их можно добавлять в кашу, творог и даже комбинировать с овощами (например, тыква с яблоком, морковь с яблоком). Какие фрукты можно предлагать ребёнку в 9 месяцев: зелёные яблоки, груши, бананы, сливы, абрикосы, персики. Зелёные яблоки, сливы и груши считаются гипоаллергенными, тогда как остальные могут вызывать аллергию. Вводите их в рацион понемногу и следите за реакцией ребёнка. Даже если высыпаний на коже нет, не предлагайте ребёнку слишком большого количества фруктов.

Можно ли малышу в 9 месяцев хурму, цитрусы и ягоды, интересуются многие родители, особенно если на дворе лето или осень. Всё зависит от вашего ребёнка. Если прикорм вводился рано, с 4 – 5 месяцев, если кроха уже познакомился со всеми основными продуктами (овощи, молочка, мясо, рыба) и у него никогда не возникало аллергии на прикорм, можно попробовать дать ему «запрещённые» фрукты. Хурму и цитрусы буквально в количестве одной чайной ложки. Из ягод отдавайте предпочтение крыжовнику, белой и красной смородине.

Помните, что малина, клубника, земляника, а также все цитрусовые являются сильнейшими аллергенами. Если ваш малыш аллергик, не давайте ему эти фрукты вообще.

Какую рыбу можно ребёнку в 9 месяцев

В выборе рыбы всегда отдавайте предпочтение морским сортам с белым мясом, они более полезны, так как содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и полезных жиров. Это треска, минтай, хек, также подойдут пикша, камбала, судак. Если вы готовите рыбу самостоятельно, тщательно переберите её и удалите все кости, потом сварите на пару и сделайте из неё пюре. Вводить рыбу впервые необходимо очень маленькими дозами, так как данный продукт является сильнейшим аллергеном. В 9 месяцев можно устраивать один-два «рыбных» дня, а в день предлагать крохе не более 30 – 50 г.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Питание ребенка в 9 месяцев

Общий объем пищи постепенно увеличивается

В питании ребенка в 9 месяцев около 1/3 ежедневного рациона составляет материнское молоко или адаптированная смесь, 2/3 – составляет прикорм. Общий объем пищи постепенно увеличивается и уже составляет около 1200 мл (не считая употребляемых жидкостей). Как правило, наиболее энергетически значимым становится обеденное кормление, за завтраком и ужином у ребенка может наблюдаться слабый аппетит.

Если овощи вводились правильно и постепенно, то в питании ребенка в 9 месяцев присутствуют разнообразные овощные пюре (из тыквы, цветной капусты, кабачка, свеклы, моркови, белокочанной капусты, брюквы, зеленого горошка), кроме того в овощное пюре уже можно добавлять мелко рубленую зелень (петрушки или укропа), а также мелко нарезанный салат и зеленый лук. Нет ничего страшного в том, если малышу не нравится какое-то определенное овощное пюре. Слишком настаивать и кормить силой таким продуктом не стоит ни в коем случае. Достаточно исключить его на время и предлагать раз в несколько недель.

Кстати, большинство мам думают, что ребенок не сможет справиться с кусочками еды, пока у него не появится нужное количество зубов. На самом деле это вовсе не так. Первое, чему учится ребенок – это жевать даже еще беззубыми деснами, помогая себе языком. Для развития умения жевать в возрасте 9 месяцев уже можно пищу не полностью протирать через сито, а небольшую часть блюда разминать вилкой.

В 9 месяцев происходит плавный переход от перетертой пищи

Таким образом, в 9 месяцев происходит плавный переход от перетертой пищи к пище, размятой вилкой (то есть с небольшими кусочками). Ключевым словом здесь является именно плавный. Сначала стоит разминать продукты вилкой более тщательно и кормить ребенка маленькими порциями (лучше кофейной ложкой). По мере адаптации ребенка, кусочки можно постепенно увеличивать, дойдя уже до мелкой нарезки.

В питание ребенка в 9 месяцев уже можно добавить ячневую и перловую кашу (если уже введены гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная). Только не рекомендуется в этом возрасте пока давать пшенную кашу из-за грубости ее зерна (к тому же она имеет высокую аллергенность). Наиболее полезными считаются овсяная и гречневая каши. Кашу для малыша варят особенным образом: сперва крупу отваривают на воде, пока она не разварится, затем добавляют кипяченое молоко (если дают молочные каши) и доводят до кипения. Для ребенка 9 месяцев кашу уже можно тщательно не перетирать (ведь зерна развариваются и становятся мягкими). В готовую кашу добавляют немного сливочного масла (кипятить его не нужно, так как во время этой процедуры разрушится необходимый витамин А).

Кроме того, в большинство блюд обязательно добавляют растительное масло, которое содержит витамины и полиненасыщенные жирные кислоты, которые повышают иммунитет малыша, а также улучшают состояние кожи. Здоровым деткам обычно дают его с овощным пюре, а деткам, у которых диатез, рекомендуется добавлять в кашу.

В питание ребенка в 9 месяцев добавляются разные блюда из рыбы (пюре с овощами, суфле, суп). Но не рекомендуется давать рыбные блюда чаще двух раз в неделю, из-за возможных аллергических реакций. Многие производители детского питания выпускают достаточно широкий спектр рыбно-растительной продукции (с овощами или крупами), которые имеют высокую энергетическую ценность.

В 9 месяцев самое время посадить ребенка в высокий стул

Кроме использования готовых рыбных консервов промышленного производства, постепенно можно начинать готовить самостоятельно блюда из отварного минтая, хека, трески, а также карпа и судака (не забывая тщательно отделять мясо от костей). В приготовлении рыбных блюд в домашних условиях есть несколько особенностей. Промывать рыбу перед приготовлением следует в холодной воде, обязательно просушив затем бумажным полотенцем. Рыбу ни в коем случае нельзя держать в воде (иначе белки и минеральные соли насытят воду). Наиболее пригодным для питания детей считается судак. Для того, чтобы рыба получилась нежной и сочной, ее нужно опускать в кипящую воду, в это время белки на поверхности свернутся, образовав пленку, а все минеральные вещества и соки сохранятся внутри. Рыбу в данном возрасте также стоит начинать разминать вилкой, а не мелко перетирать.

В 9 месяцев самое время посадить ребенка в отдельный высокий стул (если его еще не посадили). Современная детская промышленность выпускает разнообразные детские стульчики, которые можно использовать даже с 4 месяцев. Кроме того, необходимо продолжать обучать ребенка обращаться с ложкой, тарелкой, чашкой, давая ему достаточно времени на самостоятельное обучение. Обязательно в руку дают кусок хлеба, фрукта, сухарик или печенье, чтобы ребенок постепенно учился откусывать кусочки. Сначала ребенок будет кусать деснами (что в свою очередь является также отличным массажем), размачивая продукт слюной. Совсем малая часть попадет именно в рот, но результат очень порадует малыша.

Также продолжают отучение от бутылочки с соской (для детей на искусственном вскармливании), давая пищу из ложки, а питье из чашки. При необходимости кормления из бутылочки остаются только в ночное время. Таким образом происходит постепенная подготовка к замене кормления из бутылочки.

Меню ребенка 9 месяцев на грудном вскармливании. Щи да каша

Для каждой мамы ее малыш — особенный. Действительно, каждый ребенок необыкновенный: у каждого свой характер, привычки, пристрастия. В раннем возрасте дети проявляют свой характер, капризничая и отказываясь от того или иного блюда. Так как же накормить кроху не только вкусно, но и полезно? Об этом задумается в тот или иной момент каждая мама.

Особенности питания ребенка

В каждом возрасте у детей отличается манера и способ принятия пищи, а также количество и качество блюд. Знакомство ребенка с «едой для больших» начинается с первого прикорма, который дается в возрасте 4 — 6 месяцев, в зависимости от его здоровья, образа жизни, типа вскармливания. Меню ребенка в 9 месяцев имеет свои особенности. Девятимесячный малыш уже многое умеет, это человечек со сформировавшимся мировосприятием, от которого и зависит то, как он завтракает или обедает. Рацион ребенка имеет свои особенности, которые обуславливаются состоянием микрофлоры, незрелым кишечником, риском развития аллергических реакций. Питание малыша должно быть щадящим, качественным, тщательно сбалансированным.

Меню ребенка в 9 месяцев еще пока сильно отличается от взрослого, но уже совсем не похоже на первый прикорм. Существует две полярные точки зрения: врачи утверждают, что в этом возрасте малыш должен есть питание промышленного производства, наши бабушки говорят о том, что меню ребенка 9-10 месяцев почти то же, что и у взрослого. Давайте рассмотрим обе точки зрения.

Щи да каша

Наши предки жили немного не так, как мы сейчас. Вернее, совсем не так. В реалиях того времени мамочкам некогда было разводить смесь, перетирать через сито вареные овощи, отмерять весами количество съеденной пищи. Да и взять готовое детское питание им было неоткуда. Меню ребенка 8-9 месяцев ненамного отличалось от питания мамы и папы.

Современные родители и врачи хватаются за сердце, когда слышат о коровьем молоке, пережеванном материнским ртом борще и завязанном в тряпочку кусочке ржаного хлеба в рационе несмышленыша. На все угрозы и уговоры педиатров бабушки говорят: «Ну вас же мы вырастили!» Вырастили, и за это им большое спасибо и поклон до земли. Но стоит делать поправку на время, на условия современной жизни, состояние экологии, наличие частых стрессов и переутомлений.

Купили в магазине

Ученые и врачи провели множество исследований, которые неоднократно подтвердили, что меню ребенка 9 месяцев начала прошлого века и сегодняшнего дня должно существенно отличаться. Детское питание промышленного производства отвечает всем требованиям и стандартам, что гарантирует качество и безопасность применения. Жизнь бежит, и молодой маме нужно многое успеть, поэтому проще и удобнее открыть баночку готового пюре, чем готовить его самостоятельно.

Производители предлагают родителям огромное количество разнообразных блюд, которыми можно легко порадовать любимое чадо. Сок с трубочкой, мягкая упаковка пюре, специальное печенье — это и многое другое ждет маленьких покупателей на витринах магазинов. Меню ребенка 9 месяцев может быть таким вкусным и разнообразным, как и у взрослого.

Правила приема пищи

Рацион 3-х месячного малыша, например, существенно отличается от того, что ест ребенок 9 месяцев. Питание (меню) в таком возрасте более разнообразно: вводятся новые продукты, увеличивается порция потребляемой пищи, меняется консистенция. Ведь в 9 месяцев он может сам пережевывать небольшие кусочки пищи. В этом возрасте нужно соблюдать пропорции между материнским молоком, протертыми блюдами и пищей в виде очень мелких кусочков. Молоко матери составляет только треть от суточного рациона, а в общем ребенок в 9 месяцев должен употреблять 1200 мг еды в сутки, при этом соки и вода не считаются.

Пюре и каши для малыша лучше начинать готовить самостоятельно, так ребенок постепенно будет привыкать ко взрослому общему столу. Рекомендуется давать пюре из различных фруктов, свежих овощей и некоторой зелени. Отлично подойдет капуста, тыква, свекла, горошек, морковь, а из фруктов предпочтительнее яблоки и груши. У ребенка в 9 месяцев, как правило, есть несколько зубов, и поэтому в его рацион вводят пищу маленькими кусочками. Сначала половину порции овощного пюре разминают вилкой и дают маленькими ложечками. Как только дитя научится жевать, овощи режут маленькими кусочками, увеличивая порцию с кусочками постепенно. В этом возрасте дают маленькие кусочки сухариков, печенье. Ребенок в 9 месяцев побуждается к самостоятельности тем, что родители предлагают сухарик или печенье для того, чтобы он их жевал, а бутылочку заменяют чашкой. Грудное кормление один раз в день заменяют молоком из чашки, чтобы малыш постепенно отвыкал от груди.

Меню ребенка в 9 месяцев

Малыша в этом возрасте постепенно начинают подготавливать к приему «взрослой» пищи. Примерное меню ребенка 9 месяцев имеет набор каш, которые очень полезны и важны в питании. Давать можно любую кашу, кроме пшена. Крупу для каш, которые предназначены малышу, варят долго в воде, так, манную и овсяную варят 20 минут, а гречневую, перловую и кукурузную — несколько часов. Когда крупа полностью разварится, ее смешивают с молоком и проваривают еще раз. Самые полезные каши — это гречневая и овсяная.

Примерное меню ребенка 9 месяцев включает в себя рыбные блюда: суп, суфле, пюре. Ее можно готовить отдельно или смешивать с овощами. Очень важно в рацион ввести растительное масло, которое добавляют в овощные и рыбные блюда. Если у малыша диатез, то растительное масло добавляют в каши.

Мясные блюда ест с удовольствием ребенок 9 месяцев. Питание (меню) состоит из индейки и крольчатины, а когда малыш привыкнет к нововведению, то ему дают телятину, курицу и говядину. Свиное мясо давать не рекомендуется, лишь иногда можно полакомиться нежирными сортами. Баранина является довольно тяжелой для переваривания не только ребенком, но и взрослым. Из субпродуктов постепенно начинают вводить в рацион печень, желательно куриную.

Новые продукты вводят в меню ребенка 9 месяцев осторожно, начиная с одной ложечки. Перед приготовлением блюд из мяса, рыбы или субпродуктов их моют в проточной воде несколько раз, просушивают полотенцем и только тогда готовят для малыша.

Мое первое меню

Чтобы вырастить физически и психически здорового малыша, важно составить меню ребенка 9 месяцев. Таблица наглядно показывает, каким образом лучше организовать питание и наладить режим приема пищи.

	Молоко грудное
	Молочная каша
	Яичный желток
	Фруктовый сок
	Мясной бульон
	Мясное суфле
	Фруктовое пюре
	Фруктовое пюре
	Молоко грудное (адаптированная молочная смесь)

Рацион малыша должен включать в себя все группы продуктов, быть разнообразным и сбалансированным. Меню ребенка в 9 месяцев должно удовлетворять всем потребностям растущего организма.

Особенности приготовления «детских» блюд

Один из залогов правильного меню ребенка в 9 месяцев — рецепты, по которым следует готовить детям. Со временем каждая мама приспосабливается к своему чаду и безошибочно определяет, любит ли он то или иное блюдо. Несмотря на изобилие детского питания в магазинах, многие мамы стараются самостоятельно готовить завтрак, обед и ужин своим малышам. Как сделать так, чтобы ребенку было не только вкусно, но и полезно?

Существуют общие правила приготовления: добавлять минимальное количество соли и зелени, избегать специй, использовать только свежие исходные продукты. Детям нельзя давать жареные, копченые, острые, слишком горячие или холодные блюда. Еду для самых маленьких лучше всего готовить на пару: так в продуктах сохраняется наибольшее количество различных полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Они получаются ароматными и сочными, что важно для малышей.

Для того чтобы привередливый гурман с удовольствием ел обед, нужно красиво и привлекательно оформлять тарелку с едой. Вид, вкус, аромат пищи должен пробуждать в ребенке аппетит. Если малыш в 8 — 9 месяцев может похвастаться зубами, пищу для него уже не нужно перетирать блендером, так он может самостоятельно справиться с мелкими кусочками.

Для самых маленьких

Для мамы подчас сложно накормить чадо полезными и необходимыми продуктами и соблюсти все правила меню ребенка 9 месяцев. Рецепты для деток, которые приведены ниже, позволят родителям сделать блюдо не просто вкусным, но и питательным.

Для правильного развития и роста малышу просто необходим кальций, который содержится в кисломолочных продуктах. Ребенок должен регулярно употреблять в пищу творог и кефир. Легко сделать вкусный и нежный десерт в домашних условиях. Для этого пакет кефира нужно положить на 12 часов в морозильную камеру. Через отведенное время выложить кефир в дуршлаг до полного размораживания. В таком варианте приготовления детского блюда сыворотка стекает, и остается вкусный творожок, который обязательно понравится ребенку.

В сезон простуд, да и просто каждый день важна защита ребенка от различных заболеваний. Иммунитет стоит на страже здоровья малыша, но в некоторых случаях его нужно укреплять. Напитки на основе шиповника — прекрасный способ помочь организму справиться с натиском вирусов. Для приготовления детского компота, киселя или чая нужно взять отборные плоды. Лучше приобретать сырье в аптеке, ведь в таком случае есть гарантия, что оно безопасно. Тщательно промытые ягоды нужно залить кипятком и варить 10-15 минут. Не снимая крышки, оставить отвар настаиваться в течение нескольких часов. За это время шиповник щедро поделится своими полезными свойствами.

Родители должны тщательно разрабатывать меню ребенка 1-9 месяцев, ведь от правильного питания зависит рост, физическое и психическое здоровье малыша.

К 9 месяцам кроха уже знает, что такое овощное, мясное и фруктовое пюре, каши, соки, хлеб и сухари. Но загадкой для него остается вкус кисломолочных продуктов. Задача родителей – правильно разнообразить кормление ребенка в 9 месяцев творогом и кефиром, давать его в том количестве, которое принесет пользу и не навредит растущему организму.

Не секрет, что еще несколько лет назад творог, разбавленный кефиром, рекомендовалось вводить детям в качестве прикорма с 6 месяцев. Сегодня мнения педиатров по этому поводу сильно расходятся. Так, одни утверждают, что в полугодовалом возрасте организм крохи готов к потреблению творога. Другие говорят, что избыток белка в здоровом теле малыша совсем не нужен, ведь впоследствии это может сказаться на артериальном давлении и сбоях обменных процессов. Существует группа врачей, которые запрещают давать этот кисломолочный продукт детям, возраст которых не достиг 12 месяцев. Однако, по мнению большинства, кормление в 9 месяцев может и должно дополняться творогом. Что касается кефира, то его также разрешается давать крохе с 9 месяцев. Если начать этот процесс раньше, то повышенное количество кефира может привести к пагубным последствиям, вплоть до анемии.

На введение кисломолочных продуктов в дневное меню малыша прямым образом влияет вид кормления ребенка в 9 месяцев. Если он находится на естественном вскармливании, то прикорм может иметь такую схему: овощное пюре, мясо, каши, творог, кефир и др. Рацион малыша-искусственника будет иметь некоторые отличия: овощное пюре, каши, мясо, творог и др.

Кормление в 9 месяцев. Прикорм творогом

Все кисломолочные продукты, в том числе творог, следует вводить в кормление 9-месячного ребенка не больше одного раза в сутки. Начинать знакомство малыша с творогом лучше всего вечером (приблизительно в 18 часов). При этом предлагаемое количество не должно превышать половину чайной ложки. Не торопясь, необходимо увеличить дневное потребление творога до 20 г, затем до 35 г и 50 г.

Обращая внимание на то, что ребенок маленький, не следует забывать главное правило правильного его питания – кормление в 9 месяцев должно основываться на самых лучших продуктах питания. В этом случае нужно подумать о приобретении специального детского творога (лучше всего приобретать его на детской молочной кухне). Однако не сложно приготовить полезный, питательный и вкусный творожок в домашних условиях, хранить который разрешается в холодильнике не более суток.

На сегодняшний день известно два рецепта приготовления детского творога: на основе кефира или с помощью специального раствора, купленного в аптеке. Для второго варианта приготовления заранее необходимо купить раствор хлористого кальция и добавить к нему 300 мл молока. Молоко предварительно следует довести до кипения и остудить до комнатной температуры. После этого тщательно размешивают полученную массу, выливают ее в эмалированную кастрюлю и кипятят. Снимают с огня и дают остыть. Сверху в кастрюле образуется творог, который необходимо откинуть на марлю, отжать и переложить в небольшую тарелку.

Чтобы приготовить творог на основе кефира, следует взять обычный однопроцентный кефир или специальный детский кефир. Его следует налить в стеклянную банку и поставить в кастрюлю с водой. Избежать растрескивания банки поможет металлическая крышка или небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани. Емкость ставят на огонь и ждут, пока вода в ней закипит. Подождав 5 минут, визуально будет видно, как кефир начнет сворачиваться, образуя творожистую массу. Полученный таким образом творог откидывают на марлю и дают малышу. Чтобы получить 50 г данного кисломолочного продукта, вам потребуется не больше 100 мл кефира.

Кормление ребенка в 9 месяцев не может обойтись без творога, поэтому задача родителей – самостоятельно решить, каким творогом они будут кормить своего кроху.

Прикорм кефиром

Кормление в 9 месяцев обогащается также кефиром. Первый раз его нужно давать в объеме не более 30 г в вечернее время. Максимально допустимое количество этого продукта со временем не должно превышать 200 мл. Старайтесь сразу приучить малыша пить этот кисломолочный продукт из небольшой чашки. Если ребенок откажется от такого способа кормления, дайте ему кефир из ложки. Не следует покупать 9-месяному ребенку взрослый кефир. Лучше всего заказывать его на детской молочной кухне или приобретать в специальных упаковках с пометкой «с 9 месяцев». Не запрещается давать также обогащенные витаминами детские смеси, на которых будет указан возраст от 6 месяцев до года. Ваша цель – не принуждать к творогу или кефиру ребенка, а привить ему любовь к этим полезным кисломолочным продуктам.

Первый вариант:

• Каша (150 мл) + 0,5 желтка, смесь (50 мл) или материнское молоко – 10.00;
• Овощное пюре (150 г), овощной бульон (20 мл), мясное пюре (40 г), материнское молоко – 14.00;
• Кефир (170-180 мл) или кисломолочная смесь + творог (20-30 г) – 18.00;
• Молочная смесь (200 мл) или материнское молоко – 22.00;

Второй вариант:

• Материнское молоко или смесь (200 мл) – 6.00;
• Каша (150 мл) + 0,5 желтка, фруктовое пюре (30 г), сок, материнское молоко – 10.00;
• Овощное пюре (150 г), овощной бульон (20 мл), мясное пюре (40 г), сок или материнское молоко (60 мл) – 14.00;
• Кефир (170-180 мл) или кисломолочная смесь + творог (20-30 г), фруктовое пюре или материнское молоко (50 мл) – 18. 00;
• Молочная смесь (200 мл) или материнское молоко – 22.00.

Не следует забывать о том, что кормление ребенка в 9 месяцев не может обходиться без грудного молока, поэтому его следует предлагать малышу после каждого приема пищи.

Хлеб и другие продукты

Кормление ребенка в 9 месяцев может дополняться кусочком хлеба или печеньем, давать которое можно вместе с кефиром. Используя мягкое детское печенье, которое быстро растворяется во рту, кроха никогда не подавится. Своими 4-5 зубами малыш должен прожевывать не больше 15 г печенья в сутки. Также нужно учитывать, что хлеб в рационе должен быть исключительно белый.

Закончив полное введение творога и кефира, проследите за тем, чтобы ребенок хорошо переносил эти продукты. В случае нормальной реакции его организма не бойтесь еще больше разнообразить меню малыша, помня о том, что в день можно давать не больше одного нового продукта. Именно в это время можно задуматься над прекращением кормления грудью.

Прекращение кормления грудью

Когда ребенку исполняется 9 месяцев, мама смело может переводить его на двухразовое прикладывание к груди. Высасывая меньшее количество грудного молока, малыш тем самым провоцирует меньшую его выработку. В возрасте 12 месяцев утром или вечером можно давать молочную смесь, кефир или кисломолочную смесь вместо материнского молока. До 2 лет коровье молоко лучше ребенку не давать. Постепенно приучая кроху к прикорму, вы приучите его к взрослой пище и сделаете процесс прекращения кормления грудью очень простым не только для ребенка, но и для себя.

Рецепты блюд для ребёнка 9 месяцев обычно не отличаются экстравагантностью, ведь главное в них — простота компонентов и польза для маленького организма. Тем не менее иногда так хочется побаловать кроху и приготовить ему что-нибудь необычное и очень вкусное. В этой статье мы поговорим о том, что приготовить девятимесячному малышу: приведём необычные рецепты супов и каш.

Многие родители кормят своих детей баночными пюре и кашами из коробок. И в этом нет ничего плохого: специализированное детское питание богато витаминами и минералами, а также прошло необходимый контроль по вопросам качества ингредиентов. Кроме того, это очень удобно и быстро, а ассортимент подобных блюд в детских магазинах просто невероятный. Тем не менее есть и сторонники самостоятельного приготовления пищи для детей до года. Более того, некоторые привереды просто отказываются от баночного питания, требуя маминых кулинарных изысков.

Что можно готовить ребёнку в 9 месяцев, чтобы это было полезно и вкусно? Тушёные разнообразные овощи с оливковым маслом и нежнейшими котлетками из мяса телятины или индейки. Картофельное пюре с рыбными шариками. Самодельный творог с фруктами или ягодами. В основном, детские блюда не требуют особой смекалки и специальной подготовки. Требования к ним едины: предпочтительно варка на пару или тушение, минимум соли и сахара (а лучше вообще без них), отсутствие специй, майонеза, кетчупа и подобных вредных ингредиентов. Более подробно мы остановимся на рецептах супов и каш как основополагающих блюд. На первый взгляд, кажется, что ничего особенного придумать нельзя. Однако даже один дополнительный ингредиент способен изменить вкус блюда полностью.

Суп для ребёнка 9 месяцев: рецепты

Первое блюдо должно уже сейчас присутствовать в рационе малыша. При этом необходимо знать, как варить суп 9-месячному крохе. Делать это нужно только на овощном бульоне. Мясной бульон очень тяжёл для пищеварительной системы ребёнка, может вызывать аллергию из-за содержащихся экстрактивных веществ. Соответственно, мясо и рыбу мы варим отдельно от супа и добавляем в него перед подачей уже измельчённые.

Овощной суп для ребёнка девяти месяцев может включать следующие компоненты: картофель, морковь, лук, капуста белокочанная, цветная и брокколи, кабачок, тыква, горошек. Закладываются все овощи постепенно группами: например, сначала капуста, спустя несколько минут морковь, затем картофель. Солить супы необходимо за несколько минут до выключения. Детям до года рекомендуется вовсе не солить первые блюда.

Итак, каким может быть вкусный суп для девятимесячного малыша интересные рецепты:

1. Овощной суп-пюре с печенью. Ингредиенты: маленький кабачок цуккини, небольшая луковица, половинка моркови, несколько соцветий цветной капусты, картофель, куриная печень. Приготовление: подготовьте овощи, вымыв их, очистив от кожуры и нарезав на кусочки. Положите в кастрюлю печень, лук и морковь, доведите до кипения и добавьте картофель. Спустя 10 минут положите в кастрюлю кабачок и капусту и варите ещё 7 минут. Снимите с огня, немного остудите и измельчите блендером. В готовый суп добавьте сливочное масло и по желанию укроп.
2. Суп с рисом и цветной капустой. Ингредиенты: щепотка риса, цветная капуста, морковь, овощной бульон, 5 г сливок (или молока/смеси). Приготовление: отдельно сварите рис и овощи до готовности. В горячем виде протрите их через сито, разбавьте овощным бульоном и прокипятите. Перед выключением добавьте сливки, обычное или мамино молоко или смесь.
3. Суп из тыквы. Ингредиенты: тыква 150 г, половинка моркови, картофель 1 шт, оливковое масло. Почистите овощи, картошку и тыкву нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на тёрке. Отправьте все ингредиенты в кипящую воду и варите до готовности. Измельчите их блендером, добавив бульон до нужной консистенции, и добавьте масло перед подачей.

Каша для ребёнка 9 месяцев: рецепты

Каша должна присутствовать в рационе каждого ребёнка в качестве завтрака. В 9 месяцев разрешены рисовая, кукурузная, гречневая, пшеничная, овсяная и ячневая кашки. Варить их желательно на воде без сахара до готовности и только перед выключением добавлять немного молока или смеси, а также сливочное масло. Чтобы разнообразить вкус каши, добавляйте в неё фруктовое пюре или фрукты кусочками, если у малыша достаточно зубов.

Прежде чем узнать, как варить манную кашу для девятимесячного крохи, подумайте, нужна ли она вам. Манка содержит много глютена и фитина, вещества, препятствующего усвоению кальция в организме. В настоящее время педиатры не рекомендуют вводить её в рацион детям до года.

А вот овсяная каша для ребёнка 9 месяцев будет полезной и вкусной, если добавить в неё дополнительные ингредиенты:

1. Овсяная каша с фруктами. Ингредиенты: овсяные хлопья — ¼ стакана, молоко/смесь/вода — полстакана, сливочное масло, фрукты по вкусу (банан, яблоко, слива). Приготовление: в кипящее молоко/смесь с водой добавьте овсяные хлопья и варите на медленном огне до готовности (7 — 10 минут). Снимите кашу с огня и оставьте под крышкой. Разомните банан или сливу, натрите на мелкой тёрке яблоко и добавьте фрукт в кашу. При необходимости добавьте сливочное масло и ещё молока для более жидкой консистенции.
2. Рисовая каша с тыквой. Ингредиенты: 150 г тыквы, 50 г риса, молоко, вода, сливочное масло. Приготовление: очистите тыкву и нарежьте её на кубики. Отварите в воде в течение 15 минут, после чего добавьте молоко и рис. Варите около 20 минут, постоянно помешивая. В готовую кашу положите масло.
3. Пшеничная каша с морковью. Ингредиенты: ½ стакана пшеничной крупы, вода, молоко, половина моркови, сливочное масло. Приготовление: очистите морковь, порежьте её на кусочки и потушите в небольшом количестве воды до полуготовности. Добавьте ещё воды и молоко (на 1 см выше ингредиентов), масло, крупу и варите кашу в течение 15 минут.

Именно в данном возрасте педиатры рекомендуют пополнять кисломолочными продуктами рацион ребенка в 9 месяцев. Введение этой группы продуктов должно быть последовательным. Однако, стоит отметить, что многие детки уже познакомились с кисломолочными продуктами ранее. В статье подробно узнаем, чем кормить ребенка в 9 месяцев и какие особенности имеет меню ребенка в 9 месяцев?

Что можно давать ребенку в 9 месяцев?

Стоит отметить, что рацион питания ребенка в 9 месяцев состоит из следующих продуктов:

1. овощи и фрукты в виде пюре;
2. кисломолочные продукты;
3. хлеб и детское печенье;
4. пюре из мяса;
5. пюре из рыбы
6. каша;
7. сливочное и растительное масло;
8. желток.
9. супы-пюре

Кисломолочные продукты. Прошло не так уже много времени с того момента, когда педиатры были уверены в целесообразности введения творога и других кисломолочных продуктов с шестимесячного возраста. А некоторые нынешние специалисты считают, что 6 месяцев – это очень ранний возраст и придерживаются мнения, что до года кроха может обойтись без творога. Если же следовать общепринятым стандартам, то 8-9 месяцев – оптимальный период для прикорма творогом и другими кисломолочными продуктами.

Что касается кефира, то вводить его в рацион питания ребенка в 9 месяцев следует внимательно и осторожно. Это как раз тот момент, когда кефир может является новым продуктом в меню ребенка на грудном вскармливании. Ведь многие дети на искусственном вскармливании уже познакомились с кефиром ранее.

Хлеб и мучные изделия. В девять месяцев малыш чаще всего уже имеет передние зубки, потому самое время давать ему хлебушек. Для этой цели в меню ребенка в 9 месяцев можно добавить белый пшеничный хлеб. Также можете давать крохе простое детское печенье. Лучше его добавлять в кефир, что послужит малышу своеобразным десертом.

Рыбное пюре. Очень важно, чтобы в рацион ребенка в 9 месяцев входила рыба. В этот период наиболее оптимальными будут белые сорта рыбы, в которой мало жира. К таким относятся: судак, хек, камбала, треска.

Рыбу следует давать малышу 1-2 раза в неделю. Также рыба является альтернативой мясному блюду. Рыбную пищу лучше первое время давать в сочетании с гарниром из овощей. Со временем можете сделать меню ребенка в 9 месяцев более разнообразным, то есть готовить котлеты из рыбы или фрикадельки.

Масло. Здесь речь пойдет как о растительном, так и о животном масле. И тот, и другой вид имеют в своем составе множество полезных веществ, среди которых витамины, минералы, белки, аминокислоты, полиненасыщенные жиры. Все это очень необходимо растущему организму, поэтому масло можно и нужно включать в рацион питания ребенка в 9 месяцев.

Самыми полезными для ребенка считаются оливковое, кунжутное и льняное. Сливочное масло добавляется в каши, а растительное лучше всего подойдет к овощным блюдам. Первое время 1/2 ложки масла будет достаточно.

Коровье молоко. Цельное коровье молоко лучше не использовать в рационе крохи. Этот продукт имеет массу противопоказаний. К примеру, из-за значительного количества кальция молоко негативно влияет на почки. Если вы все же даете крохе молоко, то порция не должна быть больше, чем 150 мл.

Коровье молоко идеально подходит для приготовления каш, если его разбавить с водой. Хорошо, если вы покупаете ребенку пастеризованный продукт в упаковке. Этот вариант наиболее безопасный для здоровья, потому он может быть составляющей частью меню ребенка в 9 месяцев.

Овощные пюре и овощи на пару. В рацион питания ребенка 9 месяцев входят овощи, но далеко не все, так как некоторые из них могут вызвать аллергию. Итак, какие овощи являются безопасными для малыша в 9 месяцев?

• Репа;
• Цветная капуста;
• Кабачок;
• Брокколи;
• Картофель
• Морковь
• Тыква

Осторожность следует проявить с бобовыми и овощами, которые имеют яркий окрас – помидор, свекла. Именно они могут вызвать аллергические реакции и проблемы с пищеварением.

Фрукты. Рацион питания ребенка в 9 месяцев становится богаче и пополняется новыми разрешенными фруктами. Теперь ребенку можно: яблоки, груши, бананы, абрикос, персик, сливу, вишню, черешню, малину, смородину, клубнику.

Сколько нужно ребенку съедать в день?

Малыш не голодный, или он хочет играть, может он заболел или ему весело от маминой суматохи при уборке кухни – все это может в разы уменьшить или увеличить количество съеденной еды.

Ребенок в 9 месяцев может иметь свои предпочтения в еде, как и любой взрослый человек, поэтому стоит прислушиваться к выбору вашего малыша. А знания о том, сколько можно давать того или иного продукта позволит избежать перенасыщения в организме ребенка.

Питание ребенка в 9 месяцев может состоять из следующих продуктов с определенной дневной нормой:

• 100 г мясного пюре;
• 50 г творога;
• 150 мл домашнего компота;
• 40 г. мясного бульона;
• 90 мл фруктового или овощного сока;
• 1/2 куриного желтка;
• 170 г овощного пюре;
• 90 г фруктового пюре;
• 160 г каши;
• 1/2 ч. л. растительного или сливочного масла;
• 50 мл. киселя;
• 150 мл кефира;
• 1-3 шт. детского печенья;
• 5-10г хлеба;
• 80 мл. супа или супа-пюре

Следует отметить, что данная суточная норма потребления того или иного продукта исходит из среднестатистических данных. Если ваш ребенок хочет больше каши или пюре, то стоит ему предложить добавку. Однако перекармливать также не стоит.

Если малыш отказывается от дневной нормы пищи, значит в данный момент он не хочет кушать и насильно не стоит его заставлять.

Особенности питания ребенка в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев меняется в силу появления у него первых зубов, а это значит, что самое время использовать их по назначению. Как же меняется рацион питания ребенка в 9 месяцев?

• Пюре можно готовить проще: для этого еду следует размять вилкой;
• Котлетки можете готовить уже как для взрослых – из сырого мяса, то есть фарша;
• Можете давать крохе фрикадельки, но без соуса;
• Если вы уже добавляли соль, сахар и сливочное масло в пищу малыша, то можете понемногу добавлять зелень: лук, укроп, петрушку;
• Давайте крохе хлеб. Теперь это для него полноценный продукт.

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Как правило, ребенок в таком возрасте кушает 5-6 раз в день. Интервал между приемами пищи составляет около 3-4 часов. Малыш продолжает употреблять смесь или мамино молоко, которые служат основной едой для него рано утром и перед сном. В другие часы на протяжении дня ребенку предлагается обширный вариант блюд, с которыми еще придется познакомится, с остальными же продуктами малыш уже знаком.

Чтобы у ребенка было полноценное питание очень важно, чтобы в течение дня он употреблял молочные продукты, пару раз в неделю рыбу и чаще мясо.

• Творог лучше давать ребенку либо после пробуждения, либо на ужин (предпоследнее кормление).
• Мясную пищу давайте в обед.
• Последний прием пищи, как и самый первый, должен состоять только из маминого молока или смеси, которую вы обычно даете малышу.
• Мясо, фруктовые соки и овощные пюре должны входить в рацион ребенка 9 месяцев на постоянной основе.

Для наглядного примера можно рассмотреть меню 9 месячного ребенка на всю неделю.

Примерное меню ребенка в 9 месяцев на день и неделю

Данное меню подойдет, как для детей на искусственном вскармливании, так и на грудном вскармливании. Режим питания будет следующим:

1. 6:00 – первое кормление
2. 10:00 – завтрак
3. 14:00 – обед
4. 18:00 – ужин
5. 22:00 – последнее кормление перед сном

Каждая мама уже знает режим питания своего ребенка, поэтому вы подбираете те часы, согласно которым вы кормите вашего малыша

Чтобы меню было более подробным вашему вниманию предлагается меню ребенка в 9 месяцев на неделю:

Понедельник

• 160 г перетертая гречневая каша + 40 г ягодного пюре + 30 мл сока
• Куриный суп с овощами (+морковка и картофель) 80 мл + тыквенное пюре 70 г + кисель из земляники 30 мл
• Ягодный йогурт 100 мл + 30 мл. сока

Вторник

• Грудное молоко или адаптированная смесь 200 мл
• 160 г перетертой рисовой каши с ½ ложкой масла + половина яичного желтка сваренного вкрутую и взбитое вилкой до консистенции в виде кашицы + 30 мл. сока.
• Картофельный суп-пюре с овощами 80 мл, пюре из кабачков с добавлением рыбы (60 г) + 1 кусочек белого хлеба + компот из фруктов 60 мл
• Творожный мусс с земляникой приготовленный в блендере 50 г + 30 мл. сока
• Кормление грудным молоком или 200 мл молочной смеси

Среда

• 80 мл овощного супа + 70г мясного пюре + 40 г фруктового пюре + 30 мл сока
• Картошка запеченная с овощами и размятая вилкой до консистенции меленькими кусочками 75г + мясные тефтели на пару 45г + кусочек хлеба + компот из фруктов 50 мл
• 150 мл кефира + 1-2 детских печенья
• Кормление грудным молоком или 200 мл молочной смеси

Четверг

• Грудное молоко или адаптированная смесь 200 мл
• 160 г кукурузная каша + 40 г мясного пюре + 30 мл сока
• Запеченные овощи 75г + рыбная котлета приготовленная на пару 30г + кусочек хлеба + яблочный сок 30 мл
• 60 г десерт из фруктов + 30 мл абрикосового сока
• Кормление грудным молоком или 200 мл молочной смеси

Пятница

• Грудное молоко или адаптированная смесь 200 г
• 160 г гречневая каша + 40 г мясного пюре + 30 мл сока
• Гречневый суп 80 мл + овощное рагу 60г + куриная котлетка 40 г + кусочек хлеба + кисель из ягод 50 мл
• Фруктовый йогурт 100 мл + 50 мл ягодного сока
• Кормление грудным молоком или 200 мл молочной смеси

Суббота

• Грудное молоко или адаптированная смесь 200 г
• 160 г рисовой каши + чай из малины 80 мл
• Суп с кабачков с мясом 80 мл + овощное пюре 60г + мясная котлетка 40 г + кусочек хлеба + компот из слив 50 мл
• Фруктовое пюре из яблок 90 мл + 50 мл яблочного сока
• Кормление грудным молоком или 200 мл молочной смеси

Воскресенье

• Грудное молоко или адаптированная смесь 200 г
• 170 г овощного пюре из цветной капусты + 40г мясного пюре + 50 мл фруктового компота
• Легкий супчик с фрикадельками 80 мл + овощи запеченные в духовке 60г + кусочек хлеба + фруктовое пюре 50 г + морковный сок 50 мл
• Десерт из фруктов 70 г + йогурт с земляникой 80 мл
• Кормление грудным молоком или 200 мл молочной смеси

Поскольку теперь можно включать в рацион ребенка в 9 месяцев все новые и новые продукты, делая меню ребенка в 9 месяцев полноценным, обогащенным полезными витаминами и микроэлементами, в которых сейчас нуждается развивающийся организм. Это поспособствует гармоничному росту и полноценному развитию малыша.

1. Пусть малыш учится кушать ложечкой. Конечно, первые попытки не будут удачными, но со временем все получится.
2. Ребенка кормят из специальной детской посуды, которая при падении не бьется. Посуду лучше выбирать с разными рисунками и сказочными героями. Малыш непременно захочет съесть все до конца, чтобы увидеть, что нарисовано на дне тарелки.
3. Если ребенок капризничает и не хочет кушать, родителям не стоит заставлять малыша, лучше переиграть кормление в увлекательную игру. Ложечка – это самолетик, который должен попасть в ротик. Или эту ложечку за маму, за папу и перечислить всех родственников, пока вся каша не будет съедена.
4. Если раньше малыша сажали на коленки, чтобы ему было удобнее кушать, то сейчас нужно пересадить ребенка на отдельный детский стульчик. Во время кормления давайте ребенку в ручку кусочек хлеба. Когда малыш научится держать ложечку, демонстрируйте ему, что ложечкой можно кушать и показывайте, как это делать.
5. Также от бутылочки нужно плавно переходить на чашку, чтобы все предлагаемые напитки малыш учился пить с чашечки. Расскажите малышу о чашке, что сейчас вы дадите ему вкусный сок, который нужно выпить с его чашечки.

В статье вы узнали, что вводить в рацион питания ребенка в 9 месяцев, а также чем можно кормить малыша исходя из примерного меню. Меню ребенка в 9 месяцев более разнообразное по сравнению с предыдущими месяцами. Поэтому с каждым месяцем маме все меньше придется задумываться о том, чем кормить ребенка. Не забывайте также прислушиваться к пожеланиям вашего крохи и будьте здоровы!

В 9 месяцев питание крохи уже больше похоже на рацион взрослого человека. Лучше, если большая часть рациона 9-месячного ребёнка будет основываться на грудном вскармливании, что поддерживает психоэмоциональную связь между мамой и малышом. Однако нередки и случаи искусственного кормления в этом возрасте. В этот период у малыша появляется необходимость развивать умственные и физические способности.

Нормы веса ребёнка в 9 месяцев

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), нормами веса ребёнка считается диапазон от 6,5 до 11 кг. Практика отечественных педиатров показывает, что эти рамки несколько уже: от 7,5 до 10,5 кг. При этом также стоит учитывать пол ребёнка, так как нормы для них несколько разнятся.

Сколько должны весить мальчики и девочки (таблица от отечественных педиатров)

Как происходит кормление и что стоит уметь ребёнку в этом возрасте

Поить кроху нужно из чашки, пусть держит её самостоятельно, вы должны только поддерживать. Пусть пытается держать ложку и кушать. Конечно, те дети, которые постоянно находились на естественном вскармливании, не проявят особого желания самостоятельно пытаться поесть или попить, им дороже и вкуснее мамино молоко. Некоторым женщинам покажется, что 9 месяцев – это рано для самостоятельности, но пробовать уже нужно.

Режим питания малыша: когда и сколько раз нужно есть и пить

• Питание ребёнка в 9 месяцев должно происходить 5 раз в сутки, при этом утреннее и ночное кормление должно быть грудным или адаптированной молочной смесью.
• Особых отличий в меню ребёнка на грудном и искусственном вскармливании, кроме первого и последнего приёма пищи, нет. В первом случае вы даёте малышу утром и ночью грудное молоко, во втором – смесь.
• Если малыш днём питается с завидным аппетитом и его вес находится в пределах нормы, постарайтесь уже в этом возрасте отучить его от требования еды ночью.
• Существуют некоторые стандарты режима питания по часам. Вот они.
  
• Помните, что режим кормления ребёнка в 9 месяцев вы вполне можете составить самостоятельно, исходя из особенностей вашего карапуза, потому как, если малыш просыпается в 7 утра, вряд ли стоит будить его в 6 часов и запихивать в него молоко или смесь.
• Сколько должен съедать ребёнок в 9 месяцев? Если брать усреднённые показатели, то суточная масса потребления равна ⅛-1/9 веса ребёнка. Более подробные данные в граммах изложены в разделах ниже.
• Пить кроха может ровно столько, сколько ему потребуется, при условии, что это будет очищенная и подготовленная для детского питания вода. Масса остальных напитков регламентируется.

Чем больше возможностей к самостоятельному питанию вы дадите ребёнку, тем скорее он освоит прикорм

Рацион ребёнка в 9 месяцев: какие продукты должны быть в меню

Так как рацион питания ребенка в 9 месяцев более расширенный, очень важно строго следить за состоянием здоровья. В меню на неделю входят такие продукты и блюда:

• овощное пюре с использованием практически всех овощей,
• перетёртые каши (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная),
• яичный желток,
• мясной фарш,
• мясо кролика или курицы,
• телячья печень,
• суп из нежирных сортов рыбы,
• кисломолочные продукты (творог, кефир),
• сухарики, печенье,
• фруктовые соки и пюре в баночках.

Нет гарантии, что кроха будет с удовольствием кушать печень или пить кефир, а вот творог ему может очень понравится и он будет готов есть его каждый день. Именно поэтому меню составлять рекомендуется индивидуально, с учётом советов педиатра.

Не стоит насильно вводить прикорм, лучше выждать голодную паузу, тогда аппетит появится быстро.

Как кормить малыша правильно: что с чем сочетать в течение дня

Меню для 9-месячных с указанием массы продуктов в граммах

Все блюда из меню ребенка в 9 месяцев лучше и правильнее будет готовить самостоятельно. Тогда вы будете уверены в соблюдении технологии приготовления и свежести всех продуктов. В качестве примерного меню на день можно использовать следующее.

Таблица-схема ежедневного вскармливания

Если нужны более подробные данные, можно воспользоваться другой таблицей-подсказкой. Режим питания в ней указан 6-разовый, однако это не мешает есть малышу комплекс из второго и третьего приёмы пищи за один раз.

Пример рациона на неделю (таблица)

Если с некоторыми продуктами ваш малыш ещё не знаком, поможет таблица введения новых продуктов в рацион ребёнка.

Схема введения прикорма до 1 года жизни малыша

Видео: мнение союза педиатров России по поводу питания ребёнка 9-12 месяцев

Какие блюда приготовить крохе в 9 месяцев: рецепты

Так как самая полезная пища для малыша – приготовленная молодой мамой самостоятельно, нелишними будут рецепты простых и полезных блюд правильного питания для 9-месячного крохи.

Ингредиенты:

• филе куриное – 50 г;
• картофелина небольшая – 1 шт.;
• морковка – 30 г;
• половинка маленькой луковицы.

В более позднем возрасте малыша ингредиенты супа можно не перетирать так тщательно

Приготовление:

1. Филе положить в кастрюлю с водой, дать закипеть и варить ещё около часа. Соль лучше не добавлять.Готовое филе мелко нашинковать.
2. В то время как филе готовится, в другую кастрюлю с кипящей водой положить натёртую морковку и нашинкованный лук. Вода должны быть выше уровня порезанных овощей на 1 см. Варить 20 минут, затем закинуть мелко нашинкованую картошку и готовить ещё 20 минут.
3. В овощи ввести нарезанное филе, проварить получившуюся смесь ещё 5 минут.
4. Перелить получившийся суп в блендер. Перетереть состав до полной однородности.
5. Получившееся пюре довести до кипения и выложить на тарелку, добавив немного растительного или сливочного масла (см. нормы в таблицах выше).

Каша рисовая с яблоком

Ингредиенты:

• рис – 3 ст. л.,
• вода – стакан (250 мл),
• сливочное масло – ½ ч. л.,
• некрупное зелёное яблоко.

Приготовление:

1. Рис залить водой.
2. Добавить почищенное от кожуры и измельчённое яблоко.
3. Варить кашу 15 минут, затем перетереть в блендере до однородной массы и добавить масло (по желанию).

При необходимости добавить немного грудного молока или смеси.

Рыбные паровые котлетки

Ингредиенты:

• рыбное филе (только белая рыба без костей: минтай, хек, треска и пр.) — 200 г,
• морковка — 50 г,
• половинка луковицы,
• 1 ст. л. овсяной муки (перетёртый геркулес).

На основе этого рецепта можно приготовить малышу и котлеты из кролика

Приготовление:

1. Измельчить в блендере до стостояния фарша рыбное филе и луковицу.
2. В фарш кинуть мелко натёртую морковку и овсяную муку. Если он вышел слишком плотным, следует довести состав до правильной консистенции, добавляя воду.
3. Сделать маленькие котлетки, поместить в чашу пароварки и готовить 20 минут.
4. Полученные котлеты лучше перед приёмом размять вилкой, но не измельчать блендером! Так малыш быстрее приучится принимать твёрдую пищу, особенно если до 6 месяцев вскармливание было исключительно грудным.

Ну и последний момент: приучая кроху к самостоятельному питанию, запаситесь терпением. Убирать за ним придётся много раз, однако это лучше, потому как приучение к столу в более позднем возрасте будет более длительным. Успехов в прикорме, пусть ваш малыш растёт здоровым!

Статья актуализирована в феврале 2017 года

Развитие ребенка 9 месяцев: сон, режим дня, питание, игры

К возрасту 9 месяцев родители переводят ребенка на более жесткий режим – кормление по требованию постепенно становится не таким необходимым. Тем более определенное время для прогулок, сна и питания позволяет малышу проще подстраиваться под смену деятельности, а значит, проводить день наиболее эффективно.

Общие принципы развития ребенка 9 месяцев: сон, режим дня, питание, игры

Девятимесячный малыш уже достаточно хорошо понимает речь, старается повторять отдельные слоги. Кроме этого, повышается двигательная активность – ребенок встает, приседает, ползает и даже шагает, придерживаясь за опору. Он достаточно любопытен и хорошо усваивает информацию. Поэтому общие принципы развития ребенка в 9 месяцев: сон, режим дня, питание, игры, прогулки, должны согласовываться с потребностью малыша в обучении и познании.

Для того чтобы навыки давались легче, очень важно обеспечить ребенку достаточное время для отдыха и полноценное питание:

• 2 дневных сна, по 2-2,5 часа каждый.
• Ночной сон не менее 9-10 часов.
• 5 кормлений с интервалом в 4-4,5 часов (возможны ночные кормления).

Ребенку необходимы прогулки на свежем воздухе, хорошо, если один дневной сон малыш проведет на улице.

Суточное питание девятимесячного ребенка: рацион

К возрасту 9 месяцев в рационе ребенка уже достаточно прикормов, его питание разнообразно. При этом все еще остается кормление грудным молоком, чаще всего в качестве ночного докорма и полдника. Как правило, суточное питание девятимесячного ребенка включает такие продукты:

• Молоко, грудное молоко.
• Каши.
• Отварное мясо.
• Овощные пюре.
• Соки.
• Кисломолочные продукты.
• Желток яйца.

Количество кормлений – 5 раз в день, например, в 8, 12, 16, 20 и 23 часа. Малыша следует приучать к еде ложкой, стараться кормить за специальным столиком. Пока еще жевательные навыки развиты плохо, поэтому питание ребенка должно быть хорошо измельченным или перетертым в пюре. Также можно начинать приучать к чашке с помощью специальных чашек-неваляшек с ручками, которые малышу будет удобно держать.

Питание ребенка 9 месяцев в сильную жару

При составлении рациона и общего режима дня очень важно учитывать погодные условия. Организм ребенка в этом возрасте еще плохо реагирует на перепады температуры, может быстро перегреваться или охлаждаться, высокая вероятность обезвоживания. В летние месяцы обязательно учитывайте температурные пики и не проводите это время на улице, также скорректируйте питание ребенка в сильную жару – в нем должно быть достаточно жидкости. Летом нужно придерживаться следующих правил:

• Питье по требованию, обязательно брать воду или другой напиток на прогулки.
• Легкие блюда, которые быстро усваиваются – каши, супы, овощное пюре с небольшим количеством мяса.
• Не добавлять в напитки избыточное количество сахара, предпочтительнее всего питье травяных чаев и воды.
• Свежие сочные овощи и фрукты в меню.

Идеи еды, которую едят руками (9+ месяцев)

Комки и пища, которую едят руками: диета для роста

К восьми месяцам ваш ребенок, скорее всего, будет счастлив есть   твердых веществ с ложки. Если вы еще не начали, сейчас самое время добавить в их пищу мягкие комочки и более интересные текстуры. Это необходимо для того, чтобы дети научились жевать и развивали мышцы челюсти, необходимые для речи. Опыт с новыми текстурами сейчас может снизить вероятность того, что они будут отказываться от кусковатой пищи позже.

Когда они привыкнут к мягким комочкам и захотят начать есть самостоятельно, вы также можете давать им пищу, которую можно есть руками. Это отличный способ дать им больше независимости во время еды и позволить им попробовать еще более интересные текстуры. У них все еще может быть не так много зубов, но они будут хорошо жевать своими деснами!

Во время еды им может нравиться есть вместе с остальными членами семьи, и они, вероятно, предпочитают держать свою ложку или даже есть руками.

Пюре из комков:

Приблизительно в 7 месяцев можно начинать давать более густые пюре, пюре и мягкие комковатые текстуры. Попробуйте получить небольшие мягкие комочки в густом пюре. Например, мягкая пища должна легко раздавливаться языком на нёбе.

Некоторые примеры включают в себя:

• пюре спелый авокадо или банан
• , приготовленные и пюре
• , приготовленные и пюре
• каша
• коттедж
• вареные и пюре и чечевицы
• , приготовленные мелко рубленому мясо и курицу
• рыба (будьте осторожны, чтобы удалить все кости)

Корма, которые можно есть руками:

С 7-8 месяцев, когда ребенок привыкнет к мягким комочкам и начнет есть самостоятельно, вы также можете ввести мягкие продукты, которые можно есть руками.Для них это отличный способ учиться, экспериментировать и быть более независимыми во время еды. Это также улучшит их зрительно-моторную координацию.

Начните с мягкой текстурированной пищи, которую можно есть руками, и нарежьте на кусочки, которые ребенку будет легко брать ручонками и подносить ко рту. Это также снижает риск удушья.

Хорошие примеры для начала:

•  Ломтики мягких, очень спелых фруктов, таких как банан, авокадо или персики (без кожуры, косточек или семян)
•  Очень мягкие, хорошо приготовленные кусочки овощей, например морковь, тыква или кумара ( очищенные)

Как только они освоятся с закусками, попробуйте:

• Мягкие кусочки пасты
• Приготовленные на пару соцветия брокколи и цветной капусты

• Тертый или тонко нарезанный сыр
• Виноград хлебные палочки (тонкие ломтики или «солдатские»)
• ломтики мягкого тофу
• яичный омлет, нарезанный соломкой
• полента, приготовленная, охлажденная и нарезанная соломкой

измельченные и мелко нарезанные продукты

5 90 в возрасте около 8-9 месяцев, и если вы едите более мягкую комковатую текстуру и продукты, которые можно есть руками, вы можете вводить рубленые и мелко нарезанные продукты.

Некоторые примеры:

• Мелко нарезанные сырые салатные овощи, например, салат, огурец, помидор
• Очищенное и натертое яблоко, груша или морковь.
• Приготовленное, затем измельченное, измельченное или мелко нарезанное мясо, курица или морепродукты

Убедитесь, что ребенок сидит прямо во время еды и держитесь рядом, вы должны присматривать за ним, чтобы убедиться, что он ничем не подавится.

Чтобы снизить риск удушья, предлагайте продукты, текстура которых соответствует стадии развития вашего ребенка.Для получения дополнительной информации о снижении риска удушья, связанного с пищевыми продуктами, см. руководство Министерства здравоохранения здесь.

Справки:

Министерство здравоохранения. 2021. Новозеландские рекомендации по здоровому питанию для младенцев и детей ясельного возраста (0–2 года) . Веллингтон: Министерство здравоохранения.

Материалы, опубликованные на данном сайте, носят общий характер и предоставлены исключительно в ознакомительных целях. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом или квалифицированным поставщиком медицинских услуг для получения дополнительных советов по обсуждаемым темам.

 

Таблица детского питания для вашего ребенка на 9 месяцев с рецептами (Slurp Farm)

Пришло время встретить 9-й месяц материнства и детства. С тысячами вариантов и многочисленными советами начальный этап родительства дается нелегко.

Ваш малыш уже научился ползать? Что ж, мамочки, вы должны быть осторожны с этими малышами, которые ползают, потому что эти крошечные ножки не пожалеют вам времени на себя.

Кстати, вам и вашему малышу нравятся наши кулинарные карты? Мы уверены, что к настоящему времени ваш ребенок, должно быть, начал получать удовольствие от твердой пищи , а не от пюре.Что ж, пришло время уменьшить количество пюре и начать с разнообразной твердой пищи. Ознакомьтесь с таблицей детского питания на 8-й месяц, чтобы увидеть, какие дополнительные продукты питания мы добавили в этом месяце!

Главный совет: обязательно внесите изменения в режим питания ребенка, так как привередливым едокам быстро надоедает повторяющийся вкус, и, следовательно, начинается череда истерик и жалоб…

Таким образом, вы всегда можете следить за 9-месячным ребенком -таблица питания, приведенная ниже, и получите представление о некоторых вкусных причудливых блюдах, чтобы накормить своего малыша!

9-месячный детский пищевой диаграмма для индийского младенца с рецептами:

неделя 1

Первый день

Завтрак: Pure Carrot idli

Средняя утренняя закуска: пюре овощи чечевицы

обед: коричневый рис Cereal

вечернее закуска: яблочный сок

ужин: овес банановый каша

Завтрак

Завтрак: пшеница Hheer

Средняя утренняя закуска: пюре Papaya

обед: шпинат и помидор Khichri

вечерняя закуска: Bashed Chikoo

ужин: пюре Ghee Chapati с желтым DAL

Третий день

Завтрак: PONGAL

Средняя утренняя закуска: Brambed Яйцо / Brambred Paneer

Обед: Suji Chordidge

Вечерняя закуска: Тушеная груша

Ужин: раги доса на пару с паниром

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Завтрак: блинчик с бананом

Полдник K: Картофельные сырные шары

Обед: Овощные khichri

Вечерняя закуска: Жаревое яблоко / Груша

Ужин: Овес Apple Chordidge

Пятый день

Завтрак: Uthappam

Средняя утренняя закуска: Kiwi Banana Smoothie

Обед: Masala Pongal

вечерняя закуска: Ragi Halwa

ужин: коричневый рис хлопья

шестой день

Завтрак: Овощная Poa

Средняя утренняя закуска: Запеченный сладкий картофель Пальцы

Обед: творог RISE

Вечерний Закуска: Suji Kheeer

Ужин: бутылка тыквы Хичри и морковь Khichri

седьмой день

Завтрак: Банановый Овес Блин

Средняя закуска: тыква Rava Idli

Обед: суровые коричневые тыквы и картофель

вечерняя закуска : Манго-банановый смузи

Ужин: пшеничная каша

Нажмите здесь, чтобы загрузить изображение

НЕДЕЛЯ 2

Первый день

8

Завтрак: Masala Pongal

Средняя утренняя закуска: Сырно-сырные роллы

Обед: Мон Дал и рис Хичри

Вечерняя закуска: Жареные гружевые пальцы

Ужин: Пара

Второй день 8 Второй день

Завтрак: Овес Хеер

Средняя утренняя закуска: пюре Papaya и Kiwi

Обед: Смешайте овощные kichri

Вечерняя закуска: пюре Chikoo

Ужин: пшеница миндальная каша

третий день

третий день

Завтрак: рис Хеер

Средняя утренняя закуска: яблочный соус

Обед: творог

Обед: творог Рис

Вечерняя закуска: Arbi Bills

Ужин: густая бутылка тыквы суп

четвертый день

Завтрак: Овес Банановый Блин

Полдник: смузи из папайи

Обед: густой томатный суп с базиликом

Вечерний перекус: раги халва

Дин Нер: Масала Понгал

Пятый день 28 День

Завтрак: Жареный зеленый Грамм и миндаль Premix в молоке

Средняя утренняя закуска: Бананомана

Обед: Ragi Chorders

Вечерняя закуска: Клубника и чернослив Smoothie

Ужин: Смешайте овощные khichdi

шестой день

Завтрак: Uthappam

Средняя утренняя закуска: Mango Banana Smoothie

Обед: Овощная Poa

Вечерняя закуска: картофельные дольки

Ужин: Apple OATS Crodidge

седьмой день

Завтрак: Apple Ragi Bancake

Средняя утренняя закуска: запеченный сладкий картофель

Обед: мон DAL Khichri

Вечерняя закуска: вечерняя закуска: свекла овсяные котлеты

ужин: толстый зеленый грамм DAL

Нажмите здесь, чтобы загрузить здесь изображение

НЕДЕЛЯ 3

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Завтрак: Саго кхир

9000 2 середина утренней закуски: жареные грушевые пальцы

Обед: Mix Vegetable Chichri

Вечерняя закуска: морковь и горох

Ужин: Apple OATS Crodidge

Второй день

Завтрак: Ragi Dosa

Средняя утренняя закуска : Кокосовая вода

Обед: лук и помидор PONGAL

вечерняя закуска: банановые обоюты

ужин: тыква khichri

третий день

третий день

Завтрак: банановый пшеничный Блин

Средняя утренняя закуска: Ragi Laddoo с измельченным миндалем

Обед: Банановый Овес Каша

Вечерняя закуска: Морковные шарики

Ужин: Амарант-2

Четвертый день

Четвертый день

Завтрак: Barley Crodidge

Средняя утренняя закуска: Кокосовая вода

Обед: Овощные khichri

Вечерняя закуска : Фруктовое пюре

Ужин: Овощной понгал

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Завтрак: Морковный идли  

Средняя утренняя закуска: овощной суп с домашним кремом

обед: творог рис

вечерняя закуска: мон DAL CHELA

ужин: Suji Cholidge

28 шестой день

Завтрак: Apple Oats Date Hapide

Утренняя закуска: жареное яблоко

обед: бутылка тыквы Хичри

вечерняя закуска

.

Обед: Ragi and Almond Coordidge

Вечерняя закуска: Свекла Безан Chela

Ужин: Шпинат и помидор Khichri

Нажмите здесь, чтобы скачать изображение

Неделя 4

Первый день

Завтрак: Овсяная каша с фруктами

Полдник: клубничный йогурт

Обед: кичри из овощей

вечерняя закуска: авокадо / Papaya Mash

обеда

ужин: на пару раги доса с paneer

второй день

Завтрак: Banana Bancake

Средняя утренняя закуска: жареные яблочные палочки

обед: пшеница миндальная каша

вечерняя закуска : Сырные хлебные острова

ужин: овощ

третий день

Третий день

Завтрак: Puteed Spinach Rava Idli

Средняя утренняя закуска: Fruit Yoghurt

Обед: Spinach и Tomato Chichri

Вечерняя закуска: Patto Patty

Ужин: Овсяная и овощная каша

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Завтрак: Яичница-болтунья/панир-болтунья

Полдник: смузи из киви и банана

Обед: пюре из чапати с 00000000000г пюре из 2000 дал и 900г гхи 9000г.

Ужин: Moong dal cheela (пикантный блинчик)

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Завтрак: овощной паштет A

Средняя утренняя закуска: кокосовая вода

обед: творог рис

вечерняя закуска: картофеля баланки

ужин: Suji Kheeer

Шестой день

Завтрак: лук Tomato Uthappam

Mid-утренняя закуска: Choco

Ragi MUFFINS

Обед: рис и зеленый грамм DAL

Вечерняя закуска: Yoghurt

Ужин: тыква

седьмой день

Завтрак: Ragi Chordidge

Средняя закуска: Банана Halwa

Обед: Тыква Хичри

Полдник: Картофельно-гороховая котлета

Ужин: Пшенично-миндальная каша

Нажмите здесь, чтобы загрузить изображение

Когда вашему ребенку исполнится 10 месяцев, мы подготовили для вас подробный недельный план детского питания.

Отказ от ответственности:

1. Обязательно соблюдайте правило трех дней. Запишите новые ингредиенты, введенные в рацион ребенка, чтобы не допустить аллергических реакций.

2. Дети часто отказываются от незнакомой пищи по мере отлучения от груди. Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты. Не беспокойтесь, это совершенно нормально.

3. Пожалуйста, помните, что некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. Избегайте очень острой или жирной пищи. Кроме того, избегайте продуктов, которые могут легко вызвать удушье.

4. Если у вашего ребенка несколько раз возникала рвота после того, как он попробовал новую пищу, у него диарея, появилась сыпь или отек губ или глаз, возможно, у него аллергическая реакция. Прекратите кормление и позвоните своему педиатру.

Этот пост написан в соавторстве с г-жой Адити Мехротра, двукратным золотым медалистом, педагогом по вопросам здоровья, диетологом и соучредителем программы школьного питания Arney Fitkids. Ее диетический диктат таков: «Диета — это не лишение, а небольшое отклонение от нормы.Люби себя! Сделайте себя приоритетом. Накорми свое тело и душу!»

Рецепты детского питания: 9 месяцев

К 9 месяцам ваш ребенок ест твердую пищу трижды в день и начинает есть все больше и больше с каждым приемом пищи. Это захватывающий сезон для вашего ребенка, так как 9 месяцев знаменуют собой время, когда вы можете начать предлагать ей «настоящую» еду и готовить для нее настоящие блюда! Ей по-прежнему нужно много детского питания, но на этом этапе можно начать предлагать ей кусочки столовой еды (разумеется, в виде пюре или тщательно нарезанного!)

Рецепты хлопьев

Младенческая каша начинает меньше включаться в рацион вашего ребенка в возрасте 9 месяцев.Вместо этого вы можете начать предлагать своему 9-месячному ребенку другие виды злаков, такие как хлеб, крекеры и макароны. Тем не менее, вы, вероятно, все еще захотите предложить несколько столовых ложек детских каш своему 9-месячному ребенку. Вы можете купить готовые порошкообразные хлопья в продуктовом магазине, но вы также можете приготовить их сами (за гораздо меньшие деньги!). Посетите наши рецепты детских каш, чтобы получить пошаговые инструкции о том, как приготовить рисовую и овсяную кашу для вашего ребенка. хлопья с нуля.

Фруктовые рецепты

Посетите наши Фруктовые рецепты для детского питания, чтобы увидеть образцы вкусных фруктовых пюре, которые обязательно понравятся вашему 9-месячному ребенку.К 9 месяцам ваш ребенок ест все фрукты, включая чернику, дыню и киви!

Овощные рецепты

Посетите наш раздел «Овощные рецепты для детского питания», чтобы ознакомиться со списком вегетарианских пюре и пюре, которые помогут вашему 9-месячному ребенку перейти к здоровому и питательному питанию. В 9 месяцев ваш ребенок готов начать есть брокколи и шпинат. (Не делайте поспешных выводов, возможно, он любит эти овощи!)

Белковые рецепты

В 9 месяцев ваш ребенок, вероятно, ест птицу и бобы (и, возможно, яйца, если у него нет аллергии.) Теперь она тоже готова попробовать мясо (в том числе говядину) и даже тофу! Посетите наши рецепты белка для детского питания, чтобы узнать, как легко приготовить мясо и тофу.

Рецепты блюд

До сих пор приготовление домашней еды для вашего ребенка означало приготовление множества однокомпонентных пюре и пюре. Что ж, пришло время изменить это мышление; в 9 месяцев ваш ребенок готов к тому, что вы будете готовить для него «настоящую» еду! Это может означать предлагать ей небольшое количество столовой еды (при условии, что эта столовая еда содержит ингредиенты, которые она уже пробовала).Это также может означать создание специальных блюд специально для нее. 🙂 Посетите нашу страницу 5 отличных рецептов, чтобы найти идеи для еды. Вашему 9-месячному ребенку понравятся наггетсы с брокколи и чеддером и оладьи из сладкого картофеля!

Факт кормления

Мы уже далеко не гладкие, жидкие пюре, которые были всего несколько месяцев назад; теперь вашему ребенку должно быть комфортно с густым, грубым пюре. Вы также можете начать предлагать (очень) маленькие кусочки еды на этом этапе. Попробуйте нарезать куриную грудку или нарезать ломтик сыра на крошечные кубики.Возможно, ваш ребенок еще не в состоянии есть сам, но вы можете кормить его этими крошечными кусочками.

Для получения идей, которые помогут вам составить график кормления и сна для вашего 9-месячного ребенка, ознакомьтесь с рекомендуемым 9-месячным графиком, доступным на сайте BabySleepSite.com.

Все, что вам нужно знать о начальных твердых веществах – все в одной электронной книге!

Что, если бы вы могли найти все, что вам нужно знать о том, как начинать давать ребенку твердую пищу: когда лучше начинать прикорм, как вводить твердую пищу, осложнения, пищевая аллергия и т. д.– в одном удобном справочнике? Теперь вы можете! Начало прикорма вашего ребенка: подробное руководство проведет вас через все этапы перехода к прикорму. Кроме того, ваш пакет электронных книг включает в себя несколько дополнительных материалов, разработанных для того, чтобы максимизировать ваши успехи в стартовых твердых телах. Вы получите подробное руководство по лечению запоров, советы диетолога о том, как избежать 5 распространенных ошибок при употреблении твердой пищи, а также недельный план питания для первого года жизни вашего ребенка. Возьмите свою электронную книгу сегодня и обеспечьте своему ребенку самое здоровое начало прикорма!

Какая любимая еда вашего 9-месячного ребенка? Поделитесь своим рецептом и идеями кормления ниже!

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!
Если вы устали рыться в стопках книг о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда персонализированная консультация по вопросам сна для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас воспользоваться нашим МНОГОЛЕТНИМ опытом . Наша команда опытных консультантов создаст индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.

Узнайте больше об услугах

---

Для тех, кто испытывает постоянные ночные затруднения, ознакомьтесь с Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехэтапной системе

---

Если вы ищете способы приучить вашего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Mastering Naps and Schedules , подробное руководство по режиму сна, переходам на дневной сон и всем другим важным практическим рекомендациям. » хорошего сна ребенка.Mastering Naps and Schedules содержит более 45 образцов графиков сна и рабочих листов и является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания.
Узнайте больше о освоении дневного сна

---

Для тех, кто постоянно испытывает проблемы со сном у малышей, ознакомьтесь с «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и лучше распорядиться днем.
Узнайте больше о 5-шаговой системе

---

Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну.

Узнайте больше о VIP-членстве

Таблица детского питания на 9 месяцев / Расписание питания на 9 месяцев / 271-300 дней

День 1	Клубничный 🍓 смузи.. Моему ребенку очень понравился 💕 Нажмите здесь для рецепта. Вы должны использовать любые сезонные фрукты, которые есть в наличии в вашей местности.	Апельсиновые 🍊 кусочки.. Хотя у нее еще нет зубов, но она хорошо жует деснами.. Я давала кусочки как показано на рис..	Каша красный аваль/поха. Вымойте и замочите столовую ложку красного аваля на 20 минут. Хорошо размять руками и варить на слабом огне с 1/4 стакана воды, небольшим количеством топленого масла и щепоткой обжаренного порошка тмина/зиры. Варить 5 минут, пока не загустеет. Подавать теплыми.
День 2	Цельная черная урадская каша, приготовленная с порошком семян тыквы и дыни.Использовала маминый порошок урад кали. Рецепт этого порошка есть в моем посте в инстаграме ( ссылка ). Я просто взял чайную ложку порошка, хорошо смешанный с 1/2 стакана воды. В него добавили по щепотке каждого порошка жареных и молотых семян тыквы и дыни и готовили на симе в течение 10 минут. В конце добавлено гхи..	Цветная капуста 🥔 курма. В скороварку добавить немного воды, поставить миску с влажными соцветиями цветной капусты и закрыть тарелкой. Очистите и нарежьте кубиками картофель, добавьте в воду за пределами миски и варите в течение 2–3 свистков.В кокосовом масле 1/4 большой луковицы 🧅 нарезать, 1 очищенный зубчик чеснока, 1 маленькую щепотку очищенного имбиря. Как только лук станет прозрачным, добавьте 1/2 нарезанного помидора 🍅, щепотку порошка куркумы. Когда смесь станет мягкой, добавьте 1 столовую ложку тертого кокоса и 1 стебель кориандра с листьями. Хорошо перемешайте, добавьте щепотку порошка кориандра, 10 семян фенхеля/сомбу и выключите. Остудить и измельчить до однородной пасты с 4 кубиками вареного картофеля и небольшим количеством воды. В кокосовом масле 1 маленькая палочка корицы, лист карри, вареная цветная капуста, молотая паста, необходимая вода.Готовить в закрытом виде на среднем огне 10 мин. Удалите лист и корицу..	Очищенная и нарезанная черника…	Чапати, пропитанная подогретой курмой после полудня. Это карри очень понравилось ребенку. Мы можем добавлять к этому карри каждую неделю. Такое универсальное карри, которое подходит ко многим блюдам..
День 3	Венпонгал, Редька самбар. Для понгала замочить сырой рис и мунгдал на 20 минут, промыть и добавить 4 раза воды, 1 дюйм очищенного имбиря, асафетиду, жареный порошок тмина и перца, немного оливкового масла — приготовлено для 4 свистков.Вынули небольшую порцию для ребенка, а затем добавили соль и приправили перцем, семенами тмина, листьями карри, перцем чили, еще листьями имбиря и кориандра для нас. порошки тмина и куркумы для 5-6 свистков. Взял столовую ложку дала и несколько кусочков редьки для ребенка, а остальное использовал в нашем самбаре. Масло + топленое масло, горчица, листья карри, асафетида, стебель кориандра с листьями, приготовленные (пюре из дал, редис с водой из дал) и после того, как слегка загустели, также добавили столовую ложку пюре из понгала.Хорошо перемешайте и удалите листья перед кормлением.	Творожный рис с картофельными подимами 🥔 Приготовить картофель в скороварке на 2 свистка, очистить от кожуры и раскрошить необходимое количество.. В кокосовом масле, раскрошенном картофеле, по щепотке асафетиды, куркумы, обжаренного порошка тмина и перца.. Добавить немного воды если она сухая.. ..обжаривайте до тех пор, пока масала не будет хорошо сочетаться с картофелем..	Сырое тертое яблоко 🍎	Рисовая каша. Просто пюре из дневного риса Матта с водой и кормление, так как с вечера нет течения.Поскольку это электрическая плита, нет тока, значит, нельзя готовить!!
День 4	Авокадо 🥑 и банан 🍌	Морковь 🥕 Кичди ( ссылка ) с использованием домашнего порошка мунгдал кичди ( ссылка ).	Апельсин 🍊 кусочки	Пшеничный досай. Нажмите здесь для рецепта с советами.
День 5	Идияппам, пропитанный кокосовым молоком. Мука идияппам похожа на приготовление просовой муки в этом посте ( ссылка ).Просто замените просо лисохвост/тинай сырым рисом/пачариси. После измельчения в муку подсушить на медленном огне до горячего состояния. Охладить и хранить в холодильнике. Вскипятить воду с маслом, залить кипятком рисовую муку и замесить мягкое тесто. Выдавите с помощью пресса idiyappam поверх ткани на тарелку idli. Как только вода в идлипоте закипит, поставьте тарелки с идияппамом и готовьте на пару всего 5 минут. Слишком много пара сделает idiyappam резиновым.	Рис с супом дал с карри.Приготовьте под давлением 1 столовую ложку мунг дал, 1 стакан воды, 1 нарезанный спелый помидор, 1 зубчик чеснока, 1 нарезанную маленькую луковицу, 1/2 нарезанной моркови, 1/2 щепотки порошка самбар, по щепотке порошка асафетиды, куркумы, перца и жареного тмина. на 4-5 свистков. Хорошо размять. В кастрюлю добавить немного кунжутного масла, 1 маленькую палочку корицы, 1/4 лаврового листа, 2 листа карри, 1 неразрезанный стебель кориандра с листьями, приготовленный и растертый дал. Дать закипеть до желаемой консистенции.	Тертое яблоко 🍎	Мини-идлис с подогретым карри после обеда.. Я посолила оставшееся карри и съела 3 мини-идли.. Это было вкусно 😋 Многие мамы тоже пинговали меня, что именно это карри так понравилось их детям ☺️
День 6	Идли с кокосовым 🥥 чатни. Сухой жареный поттукадалай / жареный грамм в симе в течение 5 минут. Смолоть с кокосовой стружкой и очень маленькой щепоткой очищенного имбиря. Добавьте воду и измельчите до тонкого чатни. Темперировать горчицей, листьями карри и асафетидой. Для ребенка используйте 1/2 чайной ложки поттукадалаи на 1 столовую ложку тертого кокоса..	Рис тур-дал с морковью 🥕 Готовить под давлением 30 минут, замочить 1/2 стакана тур-дала с 1/2 помидора 🍅, 2 нарезанные маленькие луковицы, 1 зубчик чеснока, 1/2 ч. л. порошка куркумы, 1/8 ч. л. асафетиды, 1 шт. стакан воды, 1/2 ч.л. кунжутного масла на 5 свистков. В кокосовом масле, горчица, карри 🍃, половина зеленого перца чили без семян, щепотка асафетиды и обжаренного порошка тмина, стебель кориандра с листьями, пюре из дал с небольшим количеством кипяченой воды. Выключение через 1/2 минуты. Приготовленные под давлением влажные морковные диски в закрытой миске с небольшим количеством воды снаружи миски на 5-6 свистков.	Кусочки апельсина 🍊	Идли с томатным чатни 🍅 Просто обжарьте поровну лука и помидора и измельчите. Без воды и без закалки. Молотый с жареным сухим красным перцем чили и каменной солью для других.
День 7	Каша из проросших раги. Нажмите здесь для рецепта.	Рис Расам с рыбой Бронзини. Нажмите здесь для рецепта томатного расама. Бронзини — это разновидность морского окуня. Концевые части открытых кусочков будут такими мягкими без косточек.Хорошо промыл рыбу с порошком куркумы и просто приготовил рыбу на пару в смазанной маслом тарелке для варки в течение 20 минут. Хорошо проверили на наличие костей, а затем смешали с рисом расам и накормили.	Сырое тертое яблоко 🍎	Доса с подогретым расамом после полудня.
День 8	Каша из семян лотоса с банановым пюре. Сегодня миска была вытерта дочиста — Нажмите здесь для рецепта.	Карри из пророщенного зеленого грамма. Я обновил этот рецепт в последнем пункте в разделе «Советы» моего рисового пюре из зеленого грамма.Нажмите здесь для ссылки.	Сырое тертое яблоко 🍎	Идияппам с разогретым карри из пророщенного зеленого грамма.. Полезное и вкусное карри..
День 9	Клубничный 🍓 смузи. Нажмите здесь для рецепта.	Рис со шпинатом. Нажмите здесь для рецепта. Только без чили, соли и тамаринд для ребенка. Вы должны добавить 1/4 помидора (по желанию), как только лук станет прозрачным.	Кусочки апельсина 🍊	Морковь 🥕 Белая рава упма — в кунжутном масле, горчица, листья карри, 1/4 зеленого перца чили без семян, маленькая луковица, 1/4 помидора без кожицы и семян, 1/4 тертой моркови, почти 1 стакан горячей кипяченой воды.Готовить в закрытом виде на среднем огне 5 мин. Откройте, добавьте жареную раву, хорошо перемешайте и готовьте в закрытом виде 5 мин. Перемешайте между ними. Выключите и оставьте закрытым на 10 минут. Удалите лист и чили.
День 10	Старомодная овсяная каша, приготовленная с тертыми орехами кешью. Нажмите здесь для рецепта.. См. последний пункт в разделе советов..	Рис тур дал с рыбой из кокосового молока Помфрет / Золотой помпано / рыба вааваль + первое молоко кокоса + очищенный имбирь + цельные горошины перца + куркума + кокосовое масло.Еще добавим хвостик зеленого перца чили без семян. Я не добавляла, так как уже темперировала рис дал с зеленым перцем чили. Добавьте все это в миску, закройте ее крышкой и оставьте в паровой тарелке внутри idli pot и готовьте на пару в течение 20 минут. Вылейте воду и достаньте рыбу вместе с приготовленным кокосом. Осторожно, проверьте на наличие костей, а затем накормите ребенка. Если вы выделите углы открытого куска, он будет мягким без костей.Нажмите здесь для рецепта и советов.
День 11	Сладкий картофель 🍠 Очищенный, нарезанный и приготовленный на сковороде (в закрытом виде) в течение 10 минут. Всегда хорошо смачивайте руки во время кормления сладким картофелем, чтобы избежать сухого корма. Как обычно, но с добавлением горчицы, листьев карри и хвостика зеленого перца чили без семян перед добавлением тертой моркови.Вымойте и замочите столовую ложку красного аваля на 20 минут. Варить на слабом огне с 1/4 стакана воды и небольшим количеством жареного порошка зиры. Помять картофелемялкой во время приготовления. Варить 5 минут, пока не загустеет. Кормите теплым.
День 12	Алу парата с творогом. Начинка — приготовленный под давлением картофель 🥔 на 5 свистков, очищенный, хорошо размятый без комочков, по щепотке асафетиды, куркумы и обжаренного порошка тмина. Хорошо перемешайте, сформируйте шарики, начините их тестом для чапати и постарайтесь, чтобы оно было тонким.. Ничего страшного, если какая-то начинка будет вытекать. Обжарить с обеих сторон на кунжутном или кокосовом масле. Не готовьте на слабом огне, иначе паратхи затвердеют. Переключение между Средне-высоким и средним. Я просто взял очень маленькие кусочки, окунул в творог и накормил. Она хорошо поела.. Оставьте любые уголки без начинки. Порции с начинками будут такими мягкими.	Свекольный рис. Натрите большой диск свеклы, добавьте в миску с 1/3 стакана воды, по 1/2 щепотки порошков куркумы и самбара. Закройте крышкой и поместите в скороварку с небольшим количеством воды вне чаши и готовьте в течение 5-6 свистков.Открыть, слить воду к обеду. В кокосовом масле горчица, листья карри, вареная свекла с небольшим количеством кипяченой воды. Выключение через 1 мин. Добавьте к этому рисовое пюре с небольшим количеством топленого масла и хорошо перемешайте. Выжмите несколько капель лимонного сока 🍋 и накормите.	Сырое тертое яблоко 🍎	Идли с разогретым свекольным супом после обеда ..
День 13	Пюре из дыни.. Просто измельчите кусочки в смеси.	Расам с помидорами и морковью на пару в скороварке.Поместите морковные диски в миску, сбрызните небольшим количеством воды, закройте миску и поместите в скороварку с небольшим количеством воды снаружи миски в скороварку и готовьте под давлением в течение 5-6 свистков. Нажмите здесь для рецепта томатного расама.	Кусочки апельсина 🍊	Идли с разогретым послеобеденным расамом..
День 14	Цельная урадская каша, приготовленная с порошком тыквенных семечек. Использовала маминый порошок урад кали. Рецепт этого порошка есть в моем посте в инстаграме ( ссылка ).Я просто взял чайную ложку порошка, хорошо смешанный с 1/2 стакана воды. Добавила щепотку порошка жареных и молотых тыквенных семечек и варила в симе 10 минут. В конце добавлено гхи. до 4 свистков. В кокосовом масле горчица. После того, как смесь закипит, вскипятите ее и добавьте лист карри, очень маленькую щепотку сухого красного перца чили без семян, щепотку асафетиды и порошка жареного тмина, приготовленные продукты (хорошо разомните) с небольшим количеством кипяченой воды, неразрезанный стебель кориандра с листьями.Выключение через 1 мин. Удалите листья, перец чили, добавьте рисовое пюре и топленое масло.	Очищенные хорошо созревшие ягоды голубики. Обязательно разрежьте или нажмите, чтобы изменить круглую форму, чтобы избежать удушья.	Доса с чатни из мяты и кориандра. Кунжутное масло — цельный урад-дал без кожицы, красный перец чили. Когда дал подрумянится, добавьте тамаринд, кориандр и листья мяты. Как только листья сожмутся, добавьте тертый кокос. Помол без чили и тамаринда для детей. Затем растереть для других с солью. Добавьте немного воды во время измельчения.Темперировать горчицей, урад-далом и листьями карри. В конце вылейте темперирование с горчицей и листьями карри без урад-дала на детскую порцию. Не надо делать 2 тадка. Вы можете использовать то же самое для обоих.
День 15	Каша из проросших раги. Нажмите здесь для рецепта.	Творожный рис с картофельными подимами. Приготовьте картофель под давлением в течение 2 свистков, очистите кожицу и раскрошите необходимое количество.. кокосовое масло, картофель, по щепотке асафетиды, куркумы, жареного тмина и молотого перца.. Добавьте немного воды, если она сухая.. ..обжаривайте, пока масала хорошо не смешается с картофелем. Нажмите здесь для рецепта и советов.
День 16	Понгал, самбар. Тот же рецепт, что и в День 3 этого месяца. Прокрутите вверх, чтобы найти рецепт.	Рис с тыквой 🎃 — В кастрюле кусочки тыквы, вода до 1/4 уровня погружения, по щепотке куркумы, асафетиды, порошка жареного тмина, 1/2 щепотки порошка самбара.Варить закрыто 10 мин. В нем еще должно остаться немного воды. Размять тыкву в воде и отставить в сторону. В другой кастрюле кокосовое масло, горчица, лист карри, тыквенное пюре с водой. Выключение через 1 мин. Добавьте рисовое пюре и топленое масло.	Тертое сырое яблоко 🍎	Рисовая каша. Послеобеденный рис, вода, щепотка порошка зиры (по желанию). Варить 2 минуты и размять картофелемялкой.
День 17	Ваза с фруктами — Папайя и банан 🍌	Рис с соусом из супа Дал.Приготовьте под давлением 1 столовую ложку мунг дал, 1 стакан воды, 1 нарезанный спелый помидор, 1 нарезанную маленькую луковицу, 1 зубчик чеснока, 1/2 нарезанной моркови, по щепотке асафетиды, куркумы, перца и жареного тмина в течение 4–5 свистков. Хорошо размять. В кастрюлю добавить немного кунжутного масла, щепотку лаврового листа, 1 небольшую палочку корицы, 2 листа карри, приготовленный и пюре дал, 1 неразрезанный стебель кориандра с листьями. Дать закипеть до желаемой консистенции..	Хорошо созревшая груша 🍐 .. Очищенная и нарезанная..	Идияппам с подогретым карри с обеда..
День 18	Каша из семян лотоса с банановым пюре 🍌 Нажмите здесь для рецепта.	Морковный кичди( ссылка ) с использованием домашнего риса + жареный грамм/ Поттукадалай кичди порошок( ссылка )	Тертое сырое яблоко 🍎	. Белая рава не приготовила отдельно. Сделано для всех, без нарезки зеленого перца чили и без соли. После этого вынули детскую порцию, а затем добавили соль и хорошо перемешали для нас.. Думала подбрызнуть водичкой или добавить банан, если не смогла его есть.. Но ела как таковой. Просто приготовьте, как обычно, или следуйте детскому рецепту, как в ужине 9-го дня (прокрутите вверх).
День 19	Паниярам с использованием теста идли с кокосовым молоком .. В кокосовый орех добавлен сухой имбирный порошок, измельченный с водой и извлеченным молоком. Я снова добавляю воду, извлекаю второе молоко и добавляю его в первое молоко.	Карри с зеленым граммом. То же, что и рисовое пюре с зеленым граммом, но без риса.Сегодня я добавила несколько листовых мягких частей капусты, пока готовила зеленый грамм. См. последний пункт в разделе «Советы» (рецепт , ссылка ).	Банан 🍌 Ручное пюре и кормление.. Нажмите здесь , чтобы прочитать «Какой банан полезен для детей?»	Праздно с разогретым зеленым карри после обеда.
День 20	Овсяная каша, приготовленная с тыквенными семечками и порошком из семян дыни. Нажмите здесь , чтобы посмотреть рецепт овсяной каши.	Рыбное карри / Варутарача Мин куламбу — кунжутное масло, 4 семени пажитника/вендхайям, 6 мелко нарезанных луковиц, 1 зубчик чеснока. Как только лук начнет менять цвет, добавьте 1 небольшой нарезанный спелый помидор, 1/8 ч.л. порошка куркумы. Как только помидоры станут мягкими, добавьте 2 столовые ложки тертого кокоса, жарьте 1 минуту и ​​выключите. Добавьте 1/4 чайной ложки порошка кориандра и 1/8 чайной ложки порошка тмина, по 1 щепотке молотого перца и домашнего порошка карри (куламбу поди) или просто порошка чили. Хорошо перемешайте на огне сковороды и дайте остыть в самой сковороде.После охлаждения разотрите его в мелкую пасту с 1/4 стакана воды. В кунжутном масле горчица, лист карри, неразрезанный стебель кориандра с листьями, молотая паста, 1/2 стакана воды. Добавьте еще 1/4 стакана воды, если смесь слишком густая. Варить в закрытом состоянии, пока не закипит. Добавьте кусочки рыбы без костей (предпочтительно уголки или кусочки с открытым концом). Готовить в закрытом виде на среднем огне 10 мин. Смешайте соус с рисовым пюре и накормите рыбу без кожи…	Хорошо созревшая груша 🍐 Очищенная и нарезанная.. Ручное пюре и кормление..	Идли с разогретым рыбным карри после обеда.
День 21	Пророщенная каша раги .. Нажмите здесь для рецепта.	Thandu keerai parupu kootu — приготовленный под давлением мунгдал (замочить на 20 минут и промыть), помидоры, чеснок, маленький лук, асафетида, порошок куркумы, кунжутное масло для 3-4 свистков. В кокосовом масле горчица, рубленая зелень(только листья без стеблей). Обжариваем минуту и ​​добавляем воду. Готовить в открытом виде до готовности 70%.Затем добавьте приготовленный и протертый дал с небольшим количеством приготовленной воды, 1/2 чайной ложки пасты (кокос + зира + сухой красный перец). Готовить 3 минуты и выключить. Я измельчила для семейного горшка и просто взяла 1/2 чайной ложки этой пасты для ребенка. Я приготовила дал для всех и взяла 2 столовые ложки для ребенка. Вы можете пропустить кокосовую пасту и просто добавить щепотку порошка самбара при приготовлении зелени.	Апельсиновые дольки 🍊	Идли с томатным чатни 🍅 Просто обжаренный лук 🧅 + помидор 🍅 и перемолотый в микси. Вы можете добавить жареный красный перец чили и соль для взрослых.Без воды и без закалки.
День 22	Морковный смузи 🥕 Нарежьте 1 морковь и добавьте в миску. Посыпать щепоткой жареного тмина (по желанию) и небольшим количеством воды, чтобы намочить морковь, и закрыть крышкой. Налейте немного воды в скороварку и держите эту миску внутри. Варить от 5 до 6 свистков. Выньте, остудите и смешайте с 2 столовыми ложками густого и свежего творога. Вкуснятина 😋 Чаша опустела ровно за 2 минуты 😂 Поскольку многие из вас просили заменить мой клубничный смузи, надеюсь, этот морковный смузи пригодится.	Курма из цветной капусты. То же, что и день 2 этого месяца (прокрутите вверх). Дополнительно — добавлена ​​1 гвоздика вместе с корицей при темперировании. Пропущенный картофель в измельчении. Вместо этого добавила 20 поттукадалай / жареных граммов и 1 цельный орех кешью на сковороду вместе с семенами фенхеля. Кроме того, увеличили количество порошка кориандра до 1/4 чайной ложки и добавили вместе с ним 1/4 щепотки домашнего порошка куламбу поди / соуса. Примечание. Никогда не добавляйте семена касакаши/мака в детское питание.	Тертое сырое яблоко 🍎 Оно было слишком сочным..	Чапати с разогретой курмой из цветной капусты с полудня .У чапати я обрезаю толстые края и замачиваю чапати в карри на 5-10 минут. Затем хорошо перемешайте, как рис, и накормите..
День 23	Ваза с фруктами — груша 🍐 и банан 🍌	Рис с редисом самбар. Тор дал, приготовленный под давлением (замоченный на 20 минут и вымытый), помидоры, куркума, чеснок, асафетида, редис на 5 свистков. Вынуть редис и хорошо размять. В кунжутном масле мелко нарезанный лук, лист карри, по щепотке асафетиды, порошок жареного тмина, порошок самбара, неразрезанный стебель кориандра с листьями, пюре из дал с кипяченой водой и приготовленный редис.Варить 3 минуты или до желаемой консистенции.	Тертое сырое яблоко 🍎	Пшеничный досай. Нажмите здесь для рецепта с советами.
День 24	Сладкий картофель 🍠 дольками.. Очистил кожицу, нарезал, добавил воду и приготовил в закрытой сковороде 10 мин. Осушайте и кормите мокрыми руками, чтобы избежать сухого корма.	Рис Расам с жареной рыбой Помфрет/Ваавал. Замаринуйте рыбу, добавив по щепотке куркумы, кориандра и перца, немного имбирно-чесночной пасты на время от получаса до часа.Разогрейте духовку и обжаривайте рыбу по 6-7 минут с каждой стороны. Корм без кожи и костей.		Рис с подогретым расамом после полудня. Нажмите здесь для рецепта расама.
День 25	Ваза с фруктами — авокадо 🥑 и хорошо созревшие, сочные и вкусные сливы.. Со свежими сезонными фруктами, доступными в вашем районе…	Морковный кичди ( ссылка ) с использованием Rice+Moongdal хичди порошок( ссылка )	Голубика хорошо созревшая.Очищенные и прессованные, чтобы изменить форму, чтобы избежать удушья.	Белая рава упма.. Сегодня не делала отдельно для ребенка. Сделано для всех, без нарезки зеленого перца чили и без соли.. После того, как было готово, достала детскую порцию, а затем добавила соль, хорошо перемешала для нас.. Думала брызнуть немного воды или добавить банан, если она не может его съесть.. Но она ела так. Просто приготовьте, как обычно, или следуйте детскому рецепту, как в ужине 9-го дня (прокрутите вверх).
День 26	👉Аваль самбар понгал — Промыть 1 столовую ложку авала трижды и замочить (держать закрытым) в 2 столовых ложках воды на 15 минут.В сим, топленое масло, по щепотке асафетиды, обжаренного порошка тмина и перца, листа карри, 1 кусочка имбиря, 1 столовой ложки приготовленного мунгдала, приготовленной моркови (по желанию) с 2 столовыми ложками воды дал (я использовал дал, который приготовил для нашего самбара с тиффином) с помидорами, морковью, куркумой и асафетидой). Добавьте замоченный аваль и дайте ему свариться в воде дала в сим. Наконец, удалите имбирь и лист карри, сделайте пюре картофелемялкой. Ням.. 👉Кокосовое чатни — Сухое жаркое поттукадалаи/жареный грамм в симе за 5 мин. Смолоть с кокосовой стружкой и очень маленькой щепоткой очищенного имбиря.Добавьте воду и измельчите до тонкого чатни. Темперировать горчицей, листьями карри и асафетидой. Для ребенка используйте 1/2 чайной ложки поттукадалаи на 1 столовую ложку тертого кокоса. 👉Томатное карри🍅 — Разрежьте помидор на 2 части и отварите в открытой кастрюле с 1 стаканом воды в течение 5 минут на среднем огне. Остудить, снять кожицу с томатов (легко снимается). Измельчите помидоры с 2 ч. л. тертого кокоса и 1/2 небольшой луковицы самбар/шалота. В кастрюле, в небольшом количестве кунжутного масла, горчица, 2 листа карри, томатная вода, молотая паста, 1 неразрезанный стебель кориандра с листьями, щепотка куркумы и 1/2 щепотки порошка самбар.Дать покипеть на среднем огне 10 мин. Выключить. Возьмите немного карри без листьев и добавьте в картофельное пюре вареный рис.	Очищенные и нарезанные сливы.
День 27	Домашний пшеничный церелак быстрого приготовления — нажмите здесь для рецепта.	Рис с морковью 🥕 — В кокосовом масле горчица, хвостик зеленого перца чили без семян, лист карри, 1/2 тертой моркови, вода, чтобы морковь хорошо погрузилась.Готовить в закрытом состоянии 10 минут на среднем огне. Удалите лист и чили. Добавьте к нему немного топленого масла и рисовое пюре..	Рубленая клубника 🍓	Идли с чатни из мяты и кориандра. Кунжутное масло — цельный урад-дал без кожицы, красный перец чили. Когда дал подрумянится, добавьте тамаринд, кориандр и листья мяты. Как только листья сожмутся, добавьте тертый кокос. Помол без чили и тамаринда для детей. Затем растереть для других с солью. Добавьте немного воды во время измельчения. Темперировать горчицей, урад-далом и листьями карри.В конце вылейте темперирование с горчицей и листьями карри без урад-дала на детскую порцию. Не надо делать 2 тадка. Вы можете использовать то же самое для обоих.
День 28	Авокадо 🥑 и нарезанный виноград 🍇 У моего ребенка еще нет зубов, но она могла хорошо есть нарезанные фрукты деснами и языком. Как вы видели в моих таблицах питания, я постепенно ввела ей много текстур, что привело к тому, что она съела это.. До начала прорезывания зубов не обязательно давать только пюре.. Только тренировки имеют значение!!	Творожный рис с жареным картофелем. Приготовлено под давлением 🥔 на 3-4 свистка. Очищенный, нарезанный. В кокосовом масле горчица, 1 раздавленный чеснок с кожурой, картофель, по щепотке асафетиды, куркумы, жареного тмина и молотого перца. Запекайте в симе, пока масала хорошо не смешается. Не делайте его хрустящим. Удалите детскую порцию, добавьте больше молотого перца и соли и поджарьте еще для других. Ребенку нравится это сочетание. Я буду делать пюре из картошки с творожным рисом и кормить с рук.	Кусочки апельсина 🍊	Доса с томатным чатни 🍅 Просто обжарьте поровну лука и помидора и измельчите.Без воды и без закалки. Молотый с жареным сухим красным перцем чили и каменной солью для других.
День 29	Черная каша урад-дал, приготовленная с кунжутным порошком. Использовала маминый порошок урад кали. Рецепт этого порошка есть в моем посте в инстаграме ( ссылка ). Я просто взял чайную ложку порошка, хорошо смешанный с 1/2 стакана воды. Добавила щепотку жареного и молотого кунжутного порошка и варила в симе 10 минут. В конце добавлено гхи.Остудить, снять кожицу и измельчить помидоры в пюре. Нарежьте половину ломтика ананаса и измельчите в пюре вместе с небольшим количеством имбиря. Вы можете использовать немного воды, приготовленной из томатов, чтобы измельчить их до однородности. Можно процедить через фильтр, если в нем есть зернистые частицы. Мой был слишком гладким, так как я обрезал колючие края перед шлифовкой. Добавьте эти оба пюре в оставшуюся воду, приготовленную из томатов. Добавьте 1 столовую ложку приготовленного тар-дала с 1 столовой ложкой воды. Добавьте 1 неразрезанный стебель кориандра с листьями, по щепотке каждого порошка куркумы, асафетиды, тмина и перца.Хорошо смешать. В топленом масле, горчица, лист карри, смешанный расам. Выключить при появлении пены. Малышке понравился этот рис расам 😋	Она поздно легла и встала в 6.30.. Поэтому пропустила перекус и дала ужин после 7..	Цельнозерновой досай. Нажмите здесь для рецепта с советами.
День 30	Церелак из семян лотоса/каша, смешанная с банановым пюре. Нажмите здесь для рецепта.	Рис, топленое масло, редис самбар. Тор дал, приготовленный под давлением (замоченный на 20 минут и вымытый), помидоры, куркума, чеснок, асафетида, редис на 5 свистков.Вынуть редис и хорошо размять. В кунжутном масле мелко нарезанный лук, лист карри, по щепотке асафетиды, порошок жареного тмина, порошок самбара, неразрезанный стебель кориандра с листьями, пюре из дал с кипяченой водой и приготовленный редис. Варить 3 минуты или до желаемой консистенции.	Очищенный и нарезанный виноград 🍇	Рисовая каша Матта. Просто добавьте воду и щепотку жареного порошка зиры в оставшийся после обеда рис Матта и снова готовьте в течение 5 минут, пока не загустеет.. Хорошо разминается картофелемялкой.
День 31	Каша из пророщенных раги. Нажмите здесь для рецепта.	Рисовое пюре Матта с карри из зеленого грамма. Нажмите здесь для рецепта карри. См. последний пункт в разделе советов по этой ссылке.	Натертое сырое яблоко 🍎	Чапати слоями без уголков и подогретым зеленым граммом карри после обеда. Рецепт чапати слоями с канала моей невестки на YouTube ( ссылка ).. Чапати был слишком мягким, и малышке это просто понравилось..

Кормление на первый взгляд: рождение до 24 месяцев

Age	продовольственная последовательность	продовольственная презентация	навыки развития, последствия для кормления
рождение до 6 месяцев	Грудное вскармливание и / или удивление формула удовлетворяет все потребности в питательных веществах. Твердая пища не является необходимой с точки зрения питания, но ребенку может понадобиться	Грудное вскармливание и/или бутылочка	Предназначены для сосания, а не жевания Рефлекс укоренения; поиск источника пищи Рефлекс выталкивания языка Чувствительный рвотный рефлекс
6 месяцев	Первые продукты: авокадо, бананы, груши, яблочное пюре	снижается рвотный рефлекс; принимает твердые тела.Сидит прямо на высоком стуле. Начинается прорезывание зубов.
7-9 месяцев	картофельное пюре, сладкий картофель, персики, чернослив, ячменные хлопья, рисовые хлопья, морковь, кабачки, печенье для прорезывания зубов, грушевый и яблочный сок	Можно пить из чашки пюре	Держит бутылку Начинает брать большим и указательным пальцем Увлекается крошечными кусочками пищи Начинает глотать пищу и предметы, которые можно задушить (родители, будьте осторожны!)	от 9 до 12 месяцев	рыба (лосось, тунец), баранина, телятина, тофу, птица, лапша, рогалик, фасоль, рисовые лепешки, горох, яйца, ямс, сыр, овсянка, йогурт, шпинат	более комковатая консистенция палец Вареные овощи размером с укус Тающие во рту продукты Держит тренировочную чашку	Улучшает навыки самостоятельного кормления Удерживает бутылочку и чашку дольше Тыкает и тычет, размазывает, наслаждается беспорядком Повышение уровня гимнастики на стульчиках Пытается пользоваться посудой, больше всего проливает
От 12 до 18 месяцев	цельное молоко, папайя, творог, абрикосы, мороженое, грейпфрут, половинки винограда, говядина, клубника, помидоры, макароны, мука грубого помола крекеры, брокколи, пшеничные хлопья, мед, цветная капуста, блины, дыня, кексы, манго, киви	Участвует в семейных трапезах Ест нарезанные и пюреобразные семейные продукты Начинает самостоятельно есть с посуды	Продлевает концентрацию внимания «Сделай это» желание себя» усиливается Наклоняет чашку и голову во время питья, меньше проливает Лучше держит ложку, все еще много проливает Начинает ходить – не хочет сидеть на месте и есть Выбирает чужие тарелки
18–24 месяца	Ест детские порции бутербродов, тушеного мяса, питательных пудингов, соусов, коктейлей, коктейлей, паштетов, соусов, топпингов, спредов, супов круги, сырные брикеты, брокколи, о-образные хлопья, палочки для тостов, расплавленный сыр в формочках для печенья, салаты-парусники, арахисовое масло	Паштеты – заслуживают звания «придирчивого едока» Лоток для перекусов Отъем из бутылочки Использует ложку и вилка	Появляются коренные зубы – начинается ротационное жевание Самостоятельно ест с ложки, не проливая много Учится говорить о еде, сигнализирует «еще», «все готово» Хочет есть на ходу – нуждается в творческом кормлении, чтобы удерживать внимание за столом Имеет неустойчивые привычки питания

.