боли живота, выделения, токсикоз, замершая беременность
Как протекает 25 неделя беременности? Ваши ощущения могут проявляться очень индивидуально и зависят от состояния здоровья. Но есть характерные для этого срока симптомы, о которых мы расскажем в данной статье.
Поздравляем, вы уже на пороге третьего триместра беременности. На 25-м акушерской неделе возраст вашего малыша соответствует 23-м неделям от момента зачатия. Не забываем, что акушерский месяц состоит ровно из 4-х недель. Сейчас у вас «золотой» период – уже не мучает токсикоз, ещё не мешает живот и самочувствие в основном хорошее. Но есть некоторые моменты, которые могут омрачать данный срок вынашивания вашего крохи.
25 неделя беременности, ощущения в животе
Вы заметили, что на 25 неделе беременности болит или тянет низ живота? Не стоит паниковать, если болезненность не продолжительная и не сопровождается кровотечением или кровянистыми выделениями.
Дискомфорт внизу живота вы можете ощущать и из-за растяжения связок, удерживающих матку. Это всё в пределах нормы. Но если боли внизу живота продолжительные и схваткообразные, срочно обращайтесь к врачу.
Какие выделения на 25 неделе беременности
Во втором триместре в норме выделения должны быть однородной консистенции полупрозрачные белого цвета, без запаха. Изменение цвета и запаха может свидетельствовать об инфекции. Творожистые выделения – это признаки молочницы на 25 неделе беременности. Все инфекции необходимо лечить.
Если у вас возникло кровотечение на 25 неделе беременности, то необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. Самая частая причина такого симптома – отслойка плаценты.
Отслойка плаценты опасна для жизни малыша. Ведь он перестает получать достаточное количество кислорода и может погибнуть.
В данной ситуации врачи принимают решение о дальнейшем лечении или искусственных родах.
Бывает ли токсикоз на 25 неделе беременности
Может ли тошнить на 25 неделе беременности? Бывают и такие симптомы. Тошнота может быть следствием сдавливания желудка диафрагмой или признаком позднего токсикоза (гестоза). Гестоз опасен для вашего здоровья и развития малыша. Если у вас отмечается повышенное давление, сильная отёчность, плохое самочувствие и тошнота, обращайтесь к вашему гинекологу незамедлительно. Поздний токсикоз возникает на фоне нефропатии или иных хронических заболеваний, которые могут обостряться на данном сроке беременности.
Простуда на 25 неделе беременности
Головные боли на 25 неделе беременности
Вы также можете замечать, что на 25 неделе беременности часто болит или кружится голова. Это связано с гормональными перестройками в вашем организме. Болеть голова может по нескольким причинам: либо от переутомления, либо от сосудистых спазмов (мигрени). Причиной головокружения при беременности на 25 неделе может быть пониженное артериальное давление, остеохондроз или вегето-сосудистая дистония.
Если вас часто беспокоят приступы головной боли с тошнотой и светобоязнью, то облегчить состояние помогут теплые компрессы на область лба. Снять боль напряжения от переутомления поможет контрастный душ или прохладный компресс на затылок.
Боли в спине на 25 неделе беременности
Вы начали замечать, что болит поясница или спина на 25 неделе беременности? Такие неприятные ощущения связаны с растущей нагрузкой на позвоночник из-за матки. Ваш центр тяжести сместился и спина перенапрягается.
Снять боли в спине поможет плавание.Теги по теме: беременностьздоровьеЕсли у вас нет противопоказаний, вы можете посещать бассейн или плавать в море. Плавание расслабляет и укрепляет мышцы спины, благотворно воздействует на вас и вашего малыша.
спасибо, ваш голос принят
Можно ли парацетамол при беременности от головной, зубной боли и гриппа
Повышенная температура может возникать по нескольким причинам, самыми распространенными из которых являются грипп и простудные заболевания.
Что касается гриппа, то парацетамол разрешен к применению на протяжении всей беременности как самое безопасное средство, обладающее жаропонижающим эффектом. Кроме него в редких случаях по показаниям также могут быть назначены некоторые НПВС, а именно препараты с действующим веществом ибупрофен или целекоксиб, но их запрещено принимать в третьем триместре.
Также стоит обратить внимание, что в состав многих комбинированных средств от простуды и гриппа входит парацетамол. Они хоть и отпускаются без рецепта, однако принимать эти средства беременным женщинам противопоказано.
Грипп, возбудителем которого является вирус А, может вызывать лихорадку у беременных. Согласно клиническому протоколу по лечению данного заболевания, повышенная температура должна быть купирована, поскольку она подвергает угрозе здоровье плода. Для борьбы с лихорадкой назначают парацетамол, так как он считается наиболее безопасным.
Следует отметить, что болеутоляющие и жаропонижающее средства назначаются при температуре тела только выше 38 градусов. Беременным выписывают парацетамол при гипертермии на любых сроках беременности.
Известный в Украине врач-педиатр Евгений Комаровский рекомендует женщинам в положении прививаться от гриппа заранее. Он утверждает, что за всю его медицинскую практику он не встречал ни одну беременную, у которой возникли бы осложнения после такой прививки.
Первый триместр
Медикамент разрешен на ранних строках беременности. Большинство исследований показывают, что вероятность развития врожденных дефектов плода в первом триместре беременности из-за гриппа и повышенной температуры можно снизить с помощью приема парацетамола. Его следует принимать по 500-1000 мг в день, но не более 4000 мг в сутки.
В обзоре для Королевского колледжа акушерства и гинекологии Великобритании доктор Пэт О’Брайен, консультант-акушер и представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит:
«Женщины, которые пытаются забеременеть или уже беременны, всегда должны проверять смесь ингредиентов в средствах от кашля и простуды, чтобы избежать случайной передозировки парацетамолом и любыми лекарствами, содержащими данное вещество. Мы настоятельно рекомендуем женщинам поговорить с терапевтом или акушером прежде, чем принимать какие-либо лекарства, в том числе те, которые можно купить без рецепта»
.
Второй триместр
Поскольку не существует четких доказательств того, что парацетамол оказывает какие-либо негативные воздействия на будущего ребенка во втором триместре, он разрешен к применению. Однако медикамент нужно использовать в минимально допустимой дозировке и в течении короткого срока. Но перед приемом лекарства следует посоветоваться с семейным доктором.
Доктор Сара Сток старший клинический преподаватель и почетный консультант в области медицины матери и ребенка Эдинбургского университета, заявляет:
«У беременных женщин мало вариантов обезболивания или лечения лихорадки, поэтому им можно использовать парацетамол под четким руководством профильного врача».
Третий триместр
Парацетамол можно принимать для лечения лихорадки и снижения температуры в течение всей беременности, включая третий триместр. Конечно, существуют результаты некоторых исследования, в которых говорится о возможных побочных эффектах медикамента для будущего малыша, однако данные относительно малочисленны и не существует более безопасного препарата для борьбы с гриппом у беременных, чем парацетамол.
Эндрю Шеннан, профессор акушерства Королевского колледжа Лондона, говорит:
«Парацетамол обычно принимают во время беременности, и он считается безопасным, и действительно рекомендуется для снижения высоких температур и от легкой до умеренной боли. Применение парацетамола целесообразно на поздних строках беременности. В случае сомнений женщинам следует посоветоваться со своим врачом, поскольку альтернативы могут вызвать нежелательные эффекты у младенцев».
Парацетамол можно принимать женщинам в положении в I, II и III триместре для лечения зубной, головной боли и понижения температуры. Но перед началом его приема нужно обязательно проконсультироваться с профильным медицинским специалистом.
Но в некоторых случаях парацетамол может не сбивать температуру. Чем же его можно заменить? Читайте об особенностях действия препарата и его альтернативах в новой статье.
Что лучше выбрать при лечении повышенной температуры — парацетамол или ибупрофен? Узнайте какой препарат белее эффективен и безопасен из материала блога.
Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.
Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность, осуществленную семейным врачом общей практики медицинского центра Medical Plaza —
Источники
Клинический протокол по лечению гриппа и его осложнений у беременных / МедПросвіта
Клинические рекомендации. Грипп у больных / Zdrav-nnov
Грип та вагітність / MedCV.gov.ua
Грипп у беременных и кормящих женщин: актуально — о профилактике, тактике и лечении / МедПросвіта
Expert reaction to study looking at paracetamol in pregnancy and behaviour, memory and IQ in children / SMC
Paracetamol / King Edward Memorial Hospital
Paracetamol / Drugs.com
Use of acetaminophen during pregnancy and risk of adverse pregnancy outcomes / PubMeD
RCOG review clarifies pain relief options for women during pregnancy and breastfeeding / RCOG
Analgesics and pain relief in pregnancy and breastfeeding / NPS Medicinewice
Prenatal paracetamol use and asthma in childhood: A systematic review and meta-analysis / ScienceDirect
Headaches in pregnance / HSE.
ie
Treating pain during pregnancy / NCBI
Increased risk of preeclampsia after use of paracetamol during pregnancy – causal or coincidence? / BMC
Association of maternal prenatal acetaminophen use with the risk of attention deficit/hyperactivity disorder in offspring: A meta-analysis / Sage Journals
Pregnancy / АDA
Cold and flu during pregnancy / pregnancybirth&baby
Отказ от ответственности
apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.
Болит спина при беременности?
Многих женщин в период беременности беспокоят частые боли в спине.
Болезненные ощущения могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра.Постараемся разобраться, в чем причина этих болей и как можно с ними справиться.
Самыми распространенными причинами болей в спине являются механические факторы, которые составляют порядка 90% случаев данного недуга. К ним относятся:
- Увеличение нагрузки на мышцы спины
- Слабое развитие мышц
- Увеличение подвижности суставов
- Остеохондроз
- Искривление позвоночника
Чаще всего с проблемами болей в спине женщины сталкиваются во второй половине беременности из-за растущего веса и нагрузки на позвоночник, а проходят проблемы после родов.
Что делать, чтобы избежать данный недуг?
- Очень важна правильная и удобная обувь. Широкий невысокий каблук (до 5см)
- Не нагружайте поясницу, правильно сидите. Находясь в положении сидя Вы нагружаете позвоночник намного больше, чем другие действия.
Располагайтесь в удобном кресле с хорошей поддержкой спины. - Занимайтесь спортом. Он помогает облегчить боли и подготовиться к родам.
- Правильно питайтесь. Пища должна быть богата кальцием. Употребляйте молочные продукты, мясо, рыбу.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы или опасения в период беременности, то в клинике Dixion можно обратиться к опытным врачам-гинекологам, которые проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.
Также в клинике есть возможность ведения беременности на всех временных этапах. Наши пациенты могут сдать необходимые плановые анализы, провести диагностику, получить консультации у специалистов смежных специальностей.
Ведение беременности имеет свои особенности и зависит от сроков:
- 1 триместр (до 14 недель)
- 2 триместр (15-29 недель)
- 3 триместр (30-40 недель)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
25 неделя беременности | onwomen.ru
Двадцать пятая неделя беременности… В это время ваш животик стремительно растет, как и ваш вес — теперь каждую неделю вы будете прибавлять по 250-300 грамм: к двадцать пятой неделе беременности вы должны были прибавить уже около 6-8 кг (все зависит от комплекции — более полные женщины прибавляют меньше, худенькие за время беременности набирают больше килограммов).
Именно на этой неделе специалисты рекомендуют самое пристальное внимание обратить на свое питание, которое следует немного подкорректировать. На двадцать пятой неделе беременности у большинства будущих мам появляются проблемы с отеками, с задержкой жидкости в организме, поэтому рекомендуется ограничить прием различных напитков, жидкости (лучше пить только чистую воду, можно часто, но маленькими порциями), а также снизить количество соли. Кроме этого, ограничения накладываются на сахар, на легкоусвояемые углеводы в питании — картофель, хлебобулочные изделия, выпечка и так далее.
Помните о том, что чрезмерный набор веса, появившиеся отеки могут служить явным сигналом развития позднего гестоза, поэтому вам необходимо будет чаще сдавать различные анализы, чаще появляться в женской консультации у своего гинеколога.
Вы становитесь все более и более неуклюжей, сейчас вам уже сложно нагибаться, завязывать обувь, но пока при ходьбе вы все еще видите свои ноги, и чувствуете себя полной сил и энергии.
Часто на этом сроке будущие мамы жалуются на боли в пояснице. Впрочем, боли эти — вполне нормальное явление, так как с каждым днем нагрузка на вашу спину, на вашу поясницу увеличивается, малыша становится носить все тяжелее, тем более, что нагрузка распределяется совершенно не так, как в обычной жизни. Справиться с проблемой (если не полностью устранить боль, то, по крайней мере, свести к минимуму неприятные ощущения) поможет бандаж для беременных, удобная обувь, а также комплекс специальных упражнений для будущих мам.
Главной опасностью на двадцать пятой неделе беременности является угроза прерывания (преждевременные роды). Если вы заметили необычные выделения, если у вас болит, тянет живот (боль схваткообразного характера), то нужно срочно обратиться к врачу. Не забывайте считать шевеления ребенка у вас в животе — ощутимых толчков должно быть не менее десяти в сутки. С каждой неделей у малыша появляется все больше шансов на выживание при преждевременных родах — существует уже немало случаев, когда врачам удавалось выхаживать младенцев, родившихся на 25-ой неделе.
Однако будущая мама должна сделать все, что от нее зависит, чтобы доносить своего ребенка положенный срок.
Ваш малыш. На двадцать пятой неделе беременности вес ребенка может достигать 700 грамм, рост — около 30 см (к сведению, рост новорожденного составляет около 50 см). Вашему ребенку становится в матке довольно тесно, уже не покувыркаешься в животе, как несколько недель назад, приходится принимать наиболее удобную позу и оставаться в ней вплоть до родов — акушеры такую позу называют предлежанием. К этому времени большинство детей уже лежит так, как нужно — головкой вниз, впрочем, если ваша кроха расположилась у вас в животе вниз ножками, особенно переживать не стоит — время для того, чтобы лечь в нужное положение у вашего ребенка еще есть. Однако уже имеет смысл начать делать специальные упражнения, которые помогут ребенку принять правильное положение.
Периоды сна, отдыха малыша сменяются периодами бодрствования, когда вы можете ощущать активность ребенка, можете с ним общаться.
Малыши обычно не подстраиваются под своих мам, и живут по своему графику — ребенок может начать толкаться тогда, когда вы только прилегли отдохнуть, и может спать большую часть времени, когда вы бодрствуете. Но уже сейчас вы можете заметить, что малыш будет затихать, если вы едете по ровной дороге на автомобиле или отправились покататься на лодке — ребенка просто укачивается.
На двадцать пятой неделе беременности ваш ребенок вполне возможно начнет часто икать — это также вполне нормальное явление, однако стоит предупредить об этом своего гинеколога.. Обычно икота возникает, если ребенок заглатывает амниотическую жидкость — желудок ребенка наполняется околоплодными водами, что провоцирует раздражение диафрагмы, и ее сокращения и вызывают икоту.
Легкие ребенка уже завершили свое формирование, и в этот период активно образовывается специальное вещество — сурфактант, которое отвечает за расправление легких после рождения, за первый вздох вашего малыша.
На этом сроке у ребенка уже есть шансы на жизнь, если вдруг беременность закончится преждевременными родами, однако гораздо удобнее ребенку будет в матке, чем даже в самом современном инкубаторе, поэтому мама должна сделать все от нее зависящее, чтобы доносить малыша положенные сорок недель.
25 недель беременности | Живот, УЗИ и симптомы
Не совсем, но ты уже близко! Вы на 25 неделе беременности!
На данный момент вы наслаждаетесь удивительными изменениями, которые ежедневно производит ваше чудесное тело.
Ваш ребенок растет как на дрожжах.
Давайте узнаем, что вас ждет на этой неделе.
Сколько месяцев 25 недель беременности?
В 25 недель вы на шестом месяце беременности и во втором триместре.
Является ли 25 недель 3-м триместром?
Третий триместр начинается на 28 неделе, когда вы находитесь на 7 месяце беременности.
До тех пор вы все еще находитесь во втором триместре.
Живот на 25 неделе беременности
К тому времени, когда вы достигаете 25 недель беременности, ваша матка становится размером с футбольный мяч.
Будет много болей, когда связки вашего тела растянутся, чтобы приспособиться к растущей шишке.
Вы заметите большую нагрузку на суставы, а также некоторые судороги и боли в спине.Регулярные физические упражнения и достаточное количество сна могут помочь уменьшить дискомфорт.
Каждый день находите время, чтобы расслабиться и отдохнуть, подняв ноги. Попросите вашего партнера сделать вам легкий массаж.
Ваш растущий животик теперь становится немного теснее.
Это означает возвращение таких вещей, как несварение желудка, частые походы в туалет и, возможно, тошнота.
Старайтесь вести себя осторожно, когда двигаетесь. Ваш центр тяжести смещается, чтобы приспособиться к растущему животу.
УЗИ на 25 неделе беременности
Скорее всего, вы проходили сканирование где-то между 18 и 22 неделями беременности.
Это морфологическое сканирование, которое проверяет аномалии и рост плода.
Если это сканирование прошло нормально, то в настоящее время нет необходимости в повторном сканировании.
Проведите исследование и поговорите со своим доверенным поставщиком медицинских услуг, чтобы оценить, действительно ли вам нужно пройти сканирование.
Не рекомендуется делать УЗИ без крайней необходимости. У УЗИ есть как риски, так и преимущества, и вы должны знать о них.
К сожалению, многие ненужные сканирования выполняются без информированного согласия.Это может привести к ненужному вмешательству, тем более что УЗИ не всегда точно соответствует весу и размеру ребенка.
Симптомы беременности на 25 неделе
Когда вы достигнете 25-й недели беременности, вы заметите некоторые изменения и почувствуете симптомы, которые могут быть неприятными, но являются нормальными в этот период.
Симптомы включают:
- Усиление позывов к мочеиспусканию, поскольку ребенок оказывает большее давление на мочевой пузырь
- Судороги ног
- Запор
- Проблемы со сном
- Учащенное сердцебиение из-за увеличения объема крови.
Избыточный вес вашего ребенка и гормональные изменения, которые вы испытываете, могут вызвать боль в спине. Поможет массаж беременным.
Некоторые женщины считают, что жесткий матрас и подушки, поддерживающие живот, также помогают им чувствовать себя более комфортно в постели.
25 недель беременности ваше тело
Вероятно, вам очень нравится, как быстро растут ваши ногти и волосы на 25 неделе беременности.
На самом деле, ваши волосы могли даже стать гуще из-за гормонов беременности.
Однако будьте готовы; некоторые женщины замечают выпадение волос после рождения ребенка.
Не паникуйте, если через пару недель после рождения ребенка вы увидите выпадающие пучки волос.
Это не должно быть настолько значительным, чтобы другие заметили.
Скорее всего, это будет просто выпадение волос и возвращение к нормальной густоте ваших волос, как это было до беременности.
Помните те первые дни частых походов в туалет?
Все то место, которое занимает ваш ребенок, означает, что ваш мочевой пузырь снова сдавливается.
Запор на 25 неделе беременности
На 25-й неделе беременности ваша система пищеварения, вероятно, замедлилась. И это может означать, что запор является проблемой.
Чтобы избежать запоров в кишечнике, пейте много воды и ешьте овощи.
В туалет тоже не напрягайтесь. Давление на кровеносные сосуды делает вас более восприимчивыми к варикозному расширению вен.
Натуживание при посещении туалета также означает, что у вас больше шансов столкнуться с геморроем — опухшими венами вокруг прямой кишки, которые на ощупь напоминают шишки.
Обязательно прочтите Запор во время беременности – 11 советов по облегчению для получения дополнительной информации.
Ваш врач или акушерка также могут дать совет.
Прибавка в весе на 25 неделе беременности
Сейчас у вас 25 недель беременности, и во втором триместре вы будете прибавлять в весе от 226 до 453 граммов каждую неделю.
Прибавка в весе сохранится до конца беременности.
В последние несколько недель он может даже немного увеличиться.
Вы, вероятно, очень голодны в эти дни, так как ваш ребенок быстро растет. Если ваш аппетит не удовлетворен, и вы задаетесь вопросом, почему важно следить за тем, что вы едите.
Придерживайтесь здоровой, питательной диеты, а не сладких лакомств с высокой степенью переработки.
Здоровье и рост вашего ребенка зависят от правильного выбора продуктов питания.
То, что вы едите, также влияет на ваше здоровье.
Чтобы предотвратить изжогу и расстройство желудка, старайтесь избегать жирной пищи.Если у вас изжога или расстройство желудка, попробуйте безрецептурные антациды, проконсультировавшись с врачом или фармацевтом.
Хотя это кажется несправедливым, что вы не можете наслаждаться любимыми едой на вынос или газированными напитками, бонусом является то, что вам не придется иметь дело с рефлюксом в течение нескольких часов после этого.
Большинство женщин считают, что им необходимо избегать жирной и острой пищи, кофеина, шоколада и кислых продуктов, таких как цитрусовые, во время беременности
Недавние исследования показали, что выбор образа жизни значительно влияет на вероятность того, что у вас будет диагностирован гестационный диабет.
Упражнения, такие как плавание, йога и ходьба, являются отличными занятиями с низкой нагрузкой, которые помогают снизить вес и помогают поддерживать физическую форму во время родов.
Гестационный диабет на 25 неделе беременности
Беременным женщинам предлагается пройти тест на толерантность к глюкозе между 26 и 28 неделями.
Важно иметь информацию об этом скрининговом тесте на глюкозу.
Сахара и злаки являются двумя основными факторами резистентности к инсулину.
Обязательно найдите минутку, чтобы прочитать Dr.Статья Эндрю Орра о гестационном диабете.
Ешьте много богатых питательными веществами продуктов, в том числе:
- Листовая зелень
- Овощи разных цветов
- Орехи и семена
- Полезные жиры (авокадо, кокосовое масло первого отжима, яйца и семена чиа)
- Нежирный белок, такой как рыба и говядина травяного откорма.
Избегайте продуктов с питательными пустыми калориями, которые обычно содержатся в обработанных продуктах.
Высокое содержание клетчатки (из овощей, а не злаков) и диета с высоким содержанием белка помогут вам чувствовать себя сытым при меньшем количестве калорий.
Обсудите со своей акушеркой, как улучшить свое питание.
Нужны идеи? Вот 13 вкусных и полезных идей для завтрака.
Классы родовспоможения
Если вы еще этого не сделали, пришло время записаться на занятия по подготовке к родам, если вы планируете их посещать.
Придет время начинать занятия раньше, чем ты успеешь. На следующем приеме сообщите своему поставщику медицинских услуг или врачу о ваших пожеланиях относительно занятий.
Вы должны начать занятия достаточно рано, чтобы закончить занятия за несколько недель до родов – на случай, если ребенок появится раньше.
Это также хорошая идея, потому что если вы оставите занятия на более поздние сроки беременности, это означает, что вы будете уставшими и переутомитесь, и с меньшей вероятностью усвоите важную информацию.
Компания BellyBelly по многим причинам настоятельно рекомендует выбирать независимые курсы обучения рождению детей, а не курсы в больнице.
Основная причина в том, что вы получите гораздо больше от них, чем от занятий в больнице.
25 недель беременности вашего ребенка
Развитие вашего ребенка на 25 неделе беременности связано с подготовкой к жизни вне матки.
Медленно, детский жир накапливается повсюду, и ваш ребенок потеряет свой морщинистый вид.
Мозг, легкие и пищеварительная система будут полностью сформированы в ближайшие недели. Ваш ребенок также набирает вес и становится сильнее.
Ноздри и нос начинают открываться, позволяя вашему ребенку практиковаться в дыхании. Там нет воздуха, поэтому ваш ребенок «дышит» амниотической жидкостью.
У вашего ребенка также развивается рефлекс испуга. Его также называют рефлексом Моро, и он будет присутствовать примерно до 3-4 месяцев после рождения.
Когда младенцы слышат громкий шум, чувствуют внезапное движение или чувствуют, что падают, они реагируют определенным образом.
Обычно они вытягивают руки и ноги, а затем сгибаются обратно.
Теперь ты чувствуешь гораздо более сильные удары ногами и руками.
У вашего ребенка бывают периоды бодрствования и сна, и это, вероятно, становится для вас довольно очевидным. Вы обязательно заметите, когда разбудите ребенка.
Пришло время вам и вашему партнеру спеть и поговорить с вашим малышом, чтобы он привык к вашему голосу.
Как выглядит мой ребенок на 25-й неделе внутриутробного развития?
Кожа младенца все еще тонкая и морщинистая, но уже начинает пухнуть. под кожей начинает накапливаться жир; это согреет вашего ребенка после рождения.
Кожа начинает розоветь из-за образования под кожей мелких кровеносных сосудов, называемых капиллярами, которые наполняются кровью.
Если бы вы могли заглянуть внутрь, вы бы заметили, что у вашего ребенка также растет немного больше волос.
В каком положении находится ребенок в 25 недель?
Ваш ребенок в 25 недель развил чувство равновесия.
Это означает, что он может сказать, где верх, а где низ.
У вашего малыша достаточно места для плавания, и он может переворачиваться в любое удобное для него положение.
Однако желательно, чтобы голова ребенка во время родов находилась в переднем положении.
У вас достаточно времени, чтобы поощрить это положение, так что не волнуйтесь, если ребенок еще не опустил голову.
Несколько советов, которые могут помочь вашему телу во время беременности и при правильном положении тела:
- Оптимальное положение плода с помощью Spinning Babies
- Акупунктура
- Хиропрактика
- Расслабление – пусть поток окситоцина
Подробнее здесь: Оптимальное положение плода – как облегчить роды
Движения ребенка на 25 неделе беременности
У младенцев вырабатывается собственный шаблон движений, и большинство женщин могут ощущать эти движения примерно в конце второго триместра.Вы будете знакомиться с движениями вашего ребенка каждый день.
Этот шаблон отличается для всех детей, но не должен меняться. Некоторые дети больше двигаются вечером или утром. Некоторые пинают все время, в то время как другие могут бить.
Узнайте больше в Пинание ребенка – 9 важных фактов, которые вам нужно знать .
Главное, если ваш образ жизни изменится или вы почувствуете уменьшение движений, вам необходимо обратиться к врачу для оценки.
Там есть устаревшая информация. Например, вы можете услышать, что если вы выпьете холодный напиток, ребенок начнет двигаться, или что движения вашего ребенка замедляются в третьем триместре.
Эта информация неверна и потенциально опасна.
ОднакоМладенцы спят и не будут так много двигаться на этом этапе. Если вы не уверены, как долго ваш ребенок ведет себя тихо, или если вас вообще беспокоят движения вашего ребенка, всегда лучше обратиться к своему лечащему врачу.
Сколько весит мой ребенок в кг?
На этой неделе ваш ребенок, вероятно, весит около 0,566 кг (1,2 фунта) и имеет длину около 34–37 см (13–14 дюймов).
Сейчас ваш малыш размером с головку цветной капусты.
Вам нужно услышать Правду о естественных родах!
МАКСИМАЛЬНО ПОВЫШАЙТЕ свои шансы на рождение того ребенка, которого вы хотите… Сведите к минимуму свои шансы на разочаровывающие или травмирующие роды.Почувствуйте себя БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ, приближаясь к родам.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ! Блог Ассоциации акушеров и гинекологов
университетов | Беременность: боль в паху и
Взглянув на тест на беременность и увидев положительный символ на палочке, вы ощутите момент откровения, осознание того, что вы собираетесь отправиться в путешествие всей жизни, конечным пунктом которого станет отцовство. Когда вы впервые забеременеете, у вас в голове может промелькнуть миллион мыслей, и вдруг у вас возникнет множество вопросов.Как мне управлять своим здоровьем во время беременности? Каков мой срок? Когда можно узнать пол ребенка? Что происходит с моим телом во время беременности?
Нормальная беременность длится девять месяцев, что соответствует 40 неделям. Он начинается с первого дня вашего последнего менструального цикла и до даты появления на свет ребенка. Многие даты доставки не являются точными. В некоторых случаях ребенок может появиться немного раньше, а в других немного позже. Единственный способ обеспечить дату родов — назначить искусственные роды или кесарево сечение.Обычно это делается только в том случае, если для этого есть особые причины для здоровья.
Беременность делится на три триместра (I, II, II). В течение каждого триместра или периода беременности ваше тело растет и меняется, и ваш список дел и приоритеты будут делать то же самое. Хотя девять месяцев дают вам достаточно времени, чтобы подготовиться к рождению вашего ребенка, всегда полезно знать, как подготовиться.
Если вы планируете забеременеть или уже беременны, вот некоторые вещи, которые вы должны знать, готовясь к рождению ребенка.
Первый триместр (1-12 недель)
Первый триместр беременности у женщины – это первые 1-12 недель. В течение первого триместра ребенок начинается как эмбрион и имеет размер всего лишь фасоли. С повышенным уровнем гормонов, таких как эстроген и прогестерон, ваше тело начинает меняться почти сразу после того, как вы забеременели, и ваш менструальный цикл прекращается в течение двух недель после зачатия. Ребенок также начинает ранние этапы развития, поскольку ваше тело меняется.Сердце ребенка быстро бьется, начинает формироваться кишечник, а также мочки ушей, веки, рот и нос.
В течение первого триместра ожидайте от своего тела следующего:
· Болезненная, полная и тяжелая грудь: Увеличение гормонов делает вашу грудь болезненной и чувствительной. Это должно пройти через несколько недель.
· Усталость. Стремительный рост уровня прогестерона делает вас чрезвычайно утомленным, не говоря уже о том, что ваше тело приспосабливается и пытается компенсировать два фактора.
· Тошнота и/или рвота. В течение первого месяца беременности вы можете испытывать утреннее недомогание. Чтобы помочь с этим, избегайте длительных периодов без еды. Ешьте небольшими порциями каждые пару часов и старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием жира.
· Частое мочеиспускание. Ваши почки перерабатывают дополнительную жидкость во время беременности, поэтому вы можете чаще мочиться.
· Пищевые отвращения: у вас может развиться отвращение к продуктам, которые вы обычно любите, и вы можете стать чувствительными к продуктам, которые раньше могли есть без проблем.Ваши вкусы также могут измениться во время беременности.
· Эмоциональные изменения: Беременность, особенно в первый раз, может вызвать сразу множество эмоций. Вы можете чувствовать себя счастливым, взволнованным, обеспокоенным и усталым одновременно. Это совершенно нормально. Это нормально волноваться и размышлять о здоровье своего ребенка, адаптации к родительским обязанностям, а также о финансовых обязательствах, связанных с рождением ребенка. Вы даже можете испытывать перепады настроения. Помните, что это временно. Если ваши перепады настроения становятся серьезными, вы должны сообщить об этом своему врачу.
· Дородовой уход. Очень важно выбрать поставщика медицинских услуг (акушера или медсестру-акушерку) на ранних стадиях беременности. Ваш лечащий врач проведет общую оценку состояния здоровья, рассмотрит любые факторы риска, которые могут у вас быть, определит гестационный возраст вашего ребенка и составит план на следующие девять месяцев. После первого визита вы, скорее всего, будете посещать врача каждые 4 недели.
Второй триместр (13-27 недель)
Второй триместр беременности женщины начинается в 13 недель и продолжается до 27 недель.В начале второго триместра дети имеют длину около 3 1/2 дюймов и весят около 1 1/2 унций. По прошествии нескольких недель скелет вашего ребенка начинает действительно развиваться и становиться сильнее. Он или она развивает способность слышать, и вы, вероятно, почувствуете, как он двигается и пинается в течение этого периода времени.
Ваш второй триместр беременности известен как «период медового месяца». Как правило, в этот период вы восстанавливаете силы и чувствуете себя довольно хорошо. Тошнота прекращается, эмоции выравниваются, и вам, возможно, даже захочется заняться сексом.К этому времени вы будете видны, но вы не будете достаточно большими, чтобы чувствовать себя некомфортно. Во втором триместре вы также можете узнать пол вашего ребенка, обычно между 16-20 неделями.
Во втором триместре ожидайте от своего тела следующего:
· Растущие груди и живот. Ваша грудь будет продолжать увеличиваться, поэтому вам могут понадобиться новые бюстгальтеры, а ваш живот будет увеличиваться по мере того, как матка увеличивается для ребенка.
· Изменения кожи: вы можете заметить образование коричневых пятен на лице и коже.У вас также может появиться темная линия на животе. По мере роста живота и груди у вас также могут появиться растяжки. Все это должно исчезнуть после родов.
· Схватки Брэкстона-Хикса. Когда ваше тело начинает готовиться к родам, вы можете заметить, что живот напрягся. Эти сокращения являются сокращениями Брэкстона-Хикса. Если эти схватки становятся регулярными или болезненными, вам следует немедленно обратиться к врачу.
· Движения ребенка: вы почувствуете, как ваш ребенок пинается и двигается.
· Судороги в ногах. Судороги в ногах, особенно ночью, во время беременности — нормальное явление. Рекомендуется размять ноги, носить удобную поддерживающую обувь во время беременности, вести как можно более активный образ жизни и избегать обезвоживания, чтобы избежать судорог в ногах.
Третий триместр (28-40 недель)
Третий триместр беременности у женщины 28-40 недель. К началу третьего триместра ребенок должен весить около 2 1/4 фунтов. Теперь они могут моргать, у них развиваются ногти на руках и ногах и немного волос.Их мозг развивается вместе с телом. Другими словами, на этом последнем этапе ваш расцветающий ребенок проведет последние недели внутриутробного развития, набирая вес. В срок средний ребенок имеет длину более 19 дюймов и весит почти 7 фунтов.
Эта стадия беременности может быть немного сложной как эмоционально, так и физически. В этот момент многие женщины хотят перестать быть беременными. Рост и движения ребенка могут вызывать у вас дискомфорт, ваше тело может болеть и вы можете опухать, особенно ноги.Старайтесь сохранять позитивный настрой и помните, что вы приближаетесь к концу и скоро встретите своего нового ребенка!
Во время третьего триместра ожидайте от своего тела следующего:
· Подтекание груди: молочные железы могут стать тяжелыми и начать подтекать из-за выработки молока. Лактация и подтекание — это абсолютно нормально, так что не волнуйтесь.
· Нарушения пищеварения. На этом последнем этапе беременности (или во время беременности в целом) часто возникают изжога и кислотный рефлюкс. Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт в пищеварении, особенно по мере роста вашего ребенка.
· Схватки Брэкстона-Хикса: стягивание живота будет продолжаться и может стать более частым и выраженным по мере приближения срока родов. Если они становятся болезненными или регулярными, немедленно обратитесь к врачу.
· Младенец много двигается: ребенок растет, поэтому ожидайте, что он будет много двигаться.
· Боли в спине. Боли в спине очень распространены в третьем триместре. Гормоны беременности влияют на ваши кости и соединительные ткани, а большой живот создает дополнительную нагрузку на спину.Обязательно садитесь на стулья с хорошей поддержкой, носите хорошую поддерживающую обувь и прикладывайте лед и тепло к больным местам на спине, чтобы облегчить боль.
· Отек. Отек является нормальной частью беременности и может стать более выраженным по мере приближения даты родов. Этот отек вызван увеличением крови и жидкости, вырабатываемой организмом во время беременности. Поражает лицо, руки, ноги и лодыжки. Постепенный отек — это нормально, однако, если ваше лицо и руки внезапно опухают, это может быть признаком преэклампсии, поэтому немедленно обратитесь к врачу.
· Частое мочеиспускание. Повышенное давление на мочевой пузырь из-за того, что ребенок перемещается глубже в таз, может привести к более частому мочеиспусканию.
· Одышка. Поскольку ребенок занимает больше места, вы можете чувствовать себя запыхавшимся, особенно во время активности. Старайтесь сохранять хорошую осанку, чтобы помочь вашим легким нормально расширяться.
В течение всех трех триместров важно как можно больше спать, правильно питаться, заниматься спортом и просто заботиться о себе в целом.Убедитесь, что вы посещаете своего врача через регулярные промежутки времени, а также. Поговорите с ними о ваших родах и обезболивании, а также о любых особых требованиях, которые могут возникнуть у вас при родах, таких как естественные роды без лекарств или роды в воде. Если можете, посещайте занятия по подготовке к родам, так как они действительно могут помочь вам подготовиться к тому, что должно произойти в родильном зале.
Если вы беременны, позвольте специалистам University OB/GYN Associates помочь вам подготовиться> Позвоните нам по телефону (315) 464-5162, чтобы записаться на прием или запросить прием онлайн.
Не игнорируйте эти симптомы беременности
По мере того, как ваше тело меняется во время роста ребенка, вы можете испытывать приступы боли или неожиданные ощущения. Большинство симптомов совершенно нормальны и означают, что ваше тело делает именно то, что должно делать. Но иногда симптомы должны сопровождаться звонком вашему акушеру или акушерке – будь то в рабочее или нерабочее время.
Ваш врач, который хорошо узнает вас во время беременности, посоветует вам, что делать дальше, и позаботится о том, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми и в безопасности.
Д-р Луиза Кэрролл, акушер-гинеколог Рочестерской больницы общего профиля при региональном здравоохранении, рассказывает о предупредительных сигналах, на которые следует обратить внимание, и о том, когда следует звонить своему поставщику медицинских услуг.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Ваше тело занято каждую секунду вашей беременности. Он меняется миллионом способов; некоторые из них вы можете видеть, а некоторые нет.Важно напомнить себе расслабиться — большинство беременностей проходят гладко.
Осложнения действительно возникают у некоторых женщин, и полезно знать, как эти осложнения могут выглядеть и ощущаться. Эти предупреждающие знаки или симптомы не следует игнорировать, и вам следует позвонить своему врачу, если вы их испытываете. И помните — мы ваша команда на протяжении всей беременности. Если у вас есть проблемы или вопросы, вы всегда можете позвонить и обсудить их!
Боль в животе
Если острые спазмы с одной стороны живота возникают на ранних сроках беременности до того, как вы прошли УЗИ, ваш акушер захочет исключить внематочную беременность, то есть беременность имплантируется в маточную трубу, а не в матку.
Боль в животе типична и на более поздних сроках беременности. Часто возникают газы и боль, связанные с нормальным ростом матки и растяжением связок. Но боль, которая сохраняется, усиливается или сопровождается кровотечением, может вызывать беспокойство. Если вы испытываете сильную повторяющуюся боль, позвоните своему врачу.
Когда следует наблюдать за болью в животе: в течение первого триместра и последних недель беременности
Ранние схватки
Ранние схватки могут быть признаком преждевременных родов.Если вы почувствуете их на сроке от 24 до 36 недель беременности, позвоните своему врачу. Это могут быть схватки Брэкстона-Хикса (которые безвредны и нормальны), но ваш акушер или акушер сможет посоветовать.
Когда следует наблюдать за ранними схватками: между 24 и 36 неделями беременности
Сильная рвота
Утренняя тошнота является нормальным и ожидаемым симптомом беременности. Но если вы не можете удерживать жидкости и не мочитесь, вам следует немедленно позвонить своему врачу.Сильная рвота может привести к сильному обезвоживанию организма, что не очень хорошо ни для вашего ребенка, ни для вас.
Если вам трудно есть, если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление или у вас высокая температура, вы также должны немедленно сообщить об этом своему врачу. В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться в больницу для внутривенного введения жидкостей. Ваш акушер или акушер сообщит вам, что лучше для вас и вашего здоровья.
Когда следует наблюдать при сильной рвоте: между 4 и 20 неделями беременности
Лихорадка
Рост и развитие вашего ребенка зависят от того, поддерживает ли ваше тело здоровую и постоянную температуру.Сбой температуры может стать причиной выкидыша. Если у вас поднялась температура выше 101 градуса по Фаренгейту, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру.
Когда следить за температурой: в первом триместре
Зуд
Легкий зуд во время беременности является нормальным явлением, но сильный зуд может быть признаком чего-то еще, называемого холестазом беременных. Холестаз — обычно безвредное заболевание печени, которое необходимо контролировать у врача. Это может привести к преждевременным родам в экстремальных случаях без лечения, поэтому обязательно позвоните своему врачу, если ваш зуд сильный и постоянный.
Когда нужно следить за зудом: в третьем триместре
Отсутствие движений плода
Ваш лечащий врач может порекомендовать проверять вашего растущего ребенка несколько раз в день, на более поздних сроках беременности, выявляя 10 движений в течение 1 часа. Если вы не чувствуете никакого движения, вы можете выпить стакан фруктового сока, чтобы заставить ребенка двигаться, а затем полежать на левом боку в тихой комнате в течение 30 минут. Если прошло два часа без 10 движений, позвоните своему провайдеру. Часто ваш ребенок просто особенно неподвижен, но ваш лечащий врач может порекомендовать УЗИ или стресс-тест, в зависимости от того, что он знает о вас и вашей беременности.
Когда нужно следить за шевелениями ребенка: в третьем триместре
Боль в ноге
Беременность, особенно ваши гормональные изменения, подвергают вас гораздо более высокому риску образования тромбов, особенно тромбоза глубоких вен (ТГВ). Давление растущей матки также может препятствовать кровообращению, вызывая скопление крови в ногах и ступнях.
Женщины, предрасположенные к тромбообразованию, а также пожилые люди или лица с избыточным весом подвергаются более высокому риску ТГВ. Если во время беременности вам назначен постельный режим, врач может порекомендовать компрессионные носки или гепарин для улучшения кровообращения.Активный образ жизни и достаточное количество жидкости могут помочь предотвратить образование тромбов.
Судороги ног и отеки распространены на протяжении всей беременности, но ТГВ часто поражает только одну ногу и делает ее красной, болезненно опухшей и теплой на ощупь. Если вы испытываете одышку, боль в груди или учащенное сердцебиение, позвоните по номеру 911.
Когда следует наблюдать за болью в ногах: на протяжении всей беременности
Сильная головная боль
Многие люди страдают периодическими головными болями, в том числе беременные женщины.Но, если ваша головная боль постоянная или сильная, вам следует обратиться к врачу.
Сильные головные боли могут сопровождаться головокружением, обмороками или нечеткостью зрения. Сядьте где-нибудь поудобнее, если вы чувствуете слабость, и попросите кого-нибудь остаться с вами, пока вы говорите со своим акушером или акушеркой о следующих шагах. Сильные головные боли во втором или третьем триместре могут быть признаком преэклампсии.
Другие признаки преэклампсии включают:
- Боль в животе, особенно справа
- Затуманенное зрение
- Чрезмерный отек лица, стоп или рук
- Гриппоподобная болезненность, но без насморка или боли в горле
- Аномально быстрое увеличение веса
Когда следует наблюдать при головных болях и преэклампсии: после 20-недельного возраста
Вагинальное кровотечение
Вагинальное кровотечение часто встречается у беременных, особенно в первом триместре.Почти у 25% женщин появляются мажущие выделения или сильные кровотечения в первые 13 недель (плюс-минус несколько).
Если вы испытываете спазмы и кровотечение в течение первого триместра, это может быть признаком выкидыша. Также возможно, что ваша яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки или у вас полипы шейки матки или кровотечение из шейки матки. Обязательно позвоните в офис вашего поставщика медицинских услуг и предоставьте им как можно больше информации, чтобы они могли порекомендовать следующие шаги.
Кровотечение во время беременности также вызывает беспокойство во втором и третьем триместрах беременности.Иногда это вызвано разрывом плаценты или другой проблемой, которую можно диагностировать с помощью УЗИ. Если вы заметили кровотечение — помимо кровянистых выделений — в любое время во время беременности, немедленно позвоните своему врачу.
Когда следует следить за кровотечением: в любое время на протяжении всей беременности
Водянистые выделения
Когда вы приближаетесь к концу беременности, выделения могут означать, что у вас отошли воды. Если вы внезапно почувствуете прилив жидкости или увеличение выделений до 37 недель, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру.Это может быть признаком того, что ваш амниотический мешок разорвался, но это не всегда повод для беспокойства. Ваш врач задаст вам вопросы и узнает больше, прежде чем посоветует следующие шаги.
Когда следует наблюдать за усилением выделений: между 24 и 36 неделями беременности
Что сказать, когда вы звоните
Возможно, вы столкнетесь с автоответчиком вашего провайдера, если будете звонить в нерабочее время. Они сортируют звонки и свяжут вас с вашим провайдером, если потребуются следующие шаги.Будьте готовы сообщить им свое имя, дату родов, симптомы, которые вы испытываете, и как долго вы их испытываете, а также имя вашего врача или акушерки.
Другие симптомы для наблюдения
На протяжении всей беременности вы будете часто посещать своего акушера или акушерку. Следующие симптомы являются общими, но их следует упомянуть, когда вас спросят, как вы себя чувствуете. Конечно, если они касаются вас в любое время, вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг и сообщить о них.
Растерянность и забывчивость
Во время третьего триместра вы можете проявлять повышенную забывчивость, что совершенно нормально. Использование методов снятия стресса и обращение за помощью к вашей сети поддержки могут иметь большое значение для ослабления любого затяжного беспокойства.
Запор
Запор является распространенной жалобой при беременности и обычно вызывается замедлением мышц кишечника и давлением ребенка на прямую кишку. Кроме того, железо, содержащееся в витаминах для беременных или добавках железа, может вызвать запор.
Если у вас запор, пейте больше жидкости, увеличьте потребление клетчатки и по возможности занимайтесь спортом. Если запор не проходит, сообщите об этом на следующем дородовом приеме.
Усталость
Ваше тело очень занято выращиванием ребенка, и довольно часто вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Уровень энергии будет меняться на протяжении всей беременности, и очень важно отдыхать, когда вам это нужно. Возможно, вы не сможете делать все, что могли до беременности, и этого следовало ожидать.
Перепады настроения
Изменения режима сна и питания могут повлиять на ваше эмоциональное состояние. Иногда чувства беременной женщины могут быстро меняться, меняясь от счастья до грусти в течение нескольких минут. Просто помните, что любые опасения или опасения совершенно нормальны и обоснованы, и обмен ими с вашей сетью поддержки может помочь.
Кошмары или яркие сны
Яркие или страшные кошмары часто случаются во время беременности. Беременные женщины сообщают об увеличении случайных, но очень реалистичных снов, вызванных изменением гормонов.Как правило, это увеличение количества снов и ночных кошмаров прекращается после окончания беременности.
Если у вас есть вопросы или опасения во время беременности, обратитесь к своему лечащему врачу! Мы здесь, чтобы помочь вам иметь максимально безопасную и здоровую беременность, и для нас большая честь, что вы решили сотрудничать с нами. Если вы решили провести собственное исследование, не забудьте использовать авторитетные научные журналы и надежные источники.
Как будущим матерям облегчить боль в ногах
Во время беременности женщины нередко испытывают множество болей во всем теле.Среди этих жалоб усталость, опухание, боль в ногах — распространенный и болезненный симптом, с которым сталкиваются будущие матери в течение девяти месяцев беременности.
Одной из наиболее распространенных проблем со стопами, возникающих во время беременности, является отек или отек, возникающий в результате избыточного скопления крови. Естественная прибавка в весе и увеличивающаяся матка оказывают давление на вены, ведущие к ногам, что приводит к замедлению кровообращения и увеличению задержки жидкости. Ноги и ступни могут опухать, из-за чего обувь становится тесной, а в некоторых случаях это вызывает боль и дискомфорт.Небольшой отек во время беременности является нормальным явлением и обычно спадает после родов. Женщинам следует обращать пристальное внимание на симптомы отека. Отек лица или внезапный отек могут быть признаком более серьезного состояния, называемого преэклампсией, о котором следует немедленно сообщить.
Еще одной неприятной проблемой стопы, которая может возникнуть во время беременности, является чрезмерная пронация (плоскостопие), которая возникает, когда свод стопы человека уплощается при весовой нагрузке, что приводит к ненормальному повороту стопы.Это состояние развивается, когда плотная полоса ткани в своде стопы, называемая подошвенной фасцией, становится натянутой и воспаленной из-за повышенного уплощения стопы. Избыточная пронация распространена во время беременности из-за повышенного набора веса, который нагружает стопы и уплощает своды стопы. Ходьба может стать очень болезненной, и женщины могут испытывать повышенный дискомфорт и напряжение в стопах, икрах и спине.
Существуют различные средства, помогающие свести к минимуму и облегчить боль в ногах во время беременности.
- Делайте короткие перерывы в течение дня и поднимайте ноги, чтобы уменьшить давление и отек.
- Пить много воды.
- Носите мягкую и удобную обувь, в которой ваши ноги могут свободно двигаться.
- Носите бесшовные носки, не сужающие кровообращение.
- Регулярно делайте физические упражнения или гуляйте, чтобы улучшить общее состояние здоровья.
- Часто вытягивайте ноги и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
- Чтобы предотвратить боль в своде стопы, ежедневно выполняйте растяжку, избегайте хождения босиком и носите поддерживающую обувь на низком каблуке.
Если боль в ногах не проходит, посетите наш офис Honeygo Podiatry. Мы будем работать с вами, чтобы найти лучшие методы лечения боли в ногах. Беременность и предстоящее материнство должны быть приятным, приятным опытом. Понимание причин болей в ногах и изучение простых домашних средств могут помочь женщинам чувствовать себя более комфортно в течение этих особых девяти месяцев.
Боли в спине во время беременности | Продолжительность жизни
Поясничная боль возникает в области поясничных позвонков в нижней части спины, на уровне талии и выше в центре спины.Боль может иррадиировать в ногу. Боль в пояснице во время беременности похожа на боль в пояснице, которую вы, возможно, испытывали до беременности.
Боль в спине во время беременности может варьироваться от легкой боли, вызванной определенными действиями, до острой боли в спине, которая со временем может стать хронической болью в спине. Женщины с ранее существовавшими проблемами с поясницей или хронической болью подвержены более высокому риску болей в спине, и их боль в спине может возникнуть на более ранних сроках беременности.
Как часто возникает боль в спине во время беременности?
Боль в спине во время беременности встречается очень часто.По оценкам, от 50 до 70 процентов беременных женщин испытывают боль в спине.
Каковы некоторые симптомы болей в спине во время беременности?
Симптомы болей в спине во время беременности очень похожи на симптомы болей в спине до беременности. Некоторые из симптомов включают:
- Боль в центре спины
- Боль выше или по бокам от линии талии
- Боль над лобковой костью
- Боль в ягодицах или бедрах
- Боль, которая может иррадиировать в ноги
- Скованность или дискомфорт после длительного сидения или стояния
Каковы некоторые причины болей в спине во время беременности?
Есть несколько причин, по которым вы можете испытывать боль в спине во время беременности.К наиболее частым причинам относятся:
- Увеличение веса: Когда вы набираете вес во время беременности, позвоночник должен поддерживать этот дополнительный вес. Это изменение вызывает боль в пояснице. Вес растущего ребенка и матки также может оказывать давление на кровеносные сосуды и нервы в области таза и спины, вызывая боль.
- Изменения в гормонах: Во время беременности в организме вырабатывается гормон релаксин, который позволяет связкам в области таза расслабляться, а суставы расслабляться при подготовке к родам.Гормон также может вызвать ослабление связок, поддерживающих позвоночник. Это, наряду со смещением суставов, может привести к нестабильности и боли.
- Изменения осанки: Неправильная осанка, чрезмерное стояние или сидение, наклоны могут вызвать или усилить боль в спине. Кроме того, пока вы беременны, ваш центр тяжести смещается вперед по мере роста матки и ребенка, что приводит к изменению вашей осанки и того, как вы двигаетесь. Это может привести к напряжению и боли.
- Стресс: Стресс может вызывать напряжение мышц спины, что приводит к болям в спине или спазмам спины.Вы можете испытывать усиление болей в спине во время стрессовых периодов беременности.
- Хроническая боль в спине до беременности.
Как лечить боль в спине во время беременности?
Боль в спине очень распространена во время беременности и обычно не является серьезной. Хотя это невозможно полностью предотвратить, есть некоторые изменения, которые вы можете внести, чтобы уменьшить тяжесть или частоту болей в спине. Некоторые методы лечения болей в спине включают:
- Упражнения: Регулярные упражнения укрепляют мышцы и повышают гибкость, снижая нагрузку на позвоночник.Хорошие упражнения для уменьшения болей в спине включают ходьбу, плавание и езду на велосипеде. Ваш врач может порекомендовать упражнения, направленные на укрепление спины и живота.
- Тепло и холод: Применение тепла и холода к спине может помочь уменьшить боль. Начните с холодных компрессов на болезненную область на срок до 20 минут по мере необходимости. Через два-три дня приложите к болезненному участку тепло, положите грелку или бутылку с горячей водой. Будьте осторожны, чтобы не нагревать живот во время беременности.
- Улучшите осанку: Неправильная осанка может привести к перенапряжению позвоночника, поэтому старайтесь сохранять правильную осанку во время работы, сидения или сна. Сон на боку с подушкой между коленями может снять напряжение со спины. Когда сидите, подложите под спину подушку для поддержки, поднимите ноги и сядьте прямо, расправив плечи. Также может помочь ношение поддерживающего ремня или бандажа.
- Консультация: Если боль в спине вызвана или усугубляется стрессом, может помочь консультация.Вы обсудите свои мысли и чувства с консультантом или терапевтом, который поможет вам понять свои чувства и справиться со стрессом. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией или направлением на консультацию.
- Лекарства: Если у вас сильная или постоянная боль в спине, врач может порекомендовать вам принимать лекарства для лечения воспаления и облегчения симптомов. Ацетаминофен безопасен для большинства женщин во время беременности; однако аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты обычно не рекомендуются.В некоторых случаях врач может порекомендовать другие обезболивающие или миорелаксанты. Ваш врач назначит вам самое безопасное лекарство в наиболее подходящей дозировке. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие.
- Обратитесь к специалисту: Если у вас сильная боль в спине или она мешает вашей повседневной деятельности, вы можете записаться на прием к физиотерапевту, мануальному терапевту или массажисту. Хиропрактика на позвоночнике может быть безопасной во время беременности, но сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас и вашего индивидуального состояния.
Хотя эти методы лечения могут помочь уменьшить симптомы боли в спине, некоторые небольшие изменения в ваших привычках также могут помочь предотвратить возникновение или усиление боли в спине. Некоторые изменения:
- Если вам нужно что-то поднять с земли, присядьте на корточки, а не наклоняйтесь.
- Избегайте ношения обуви на высоких каблуках или другой обуви, которая не обеспечивает адекватной поддержки.
- Не спите на спине.
- Часто поднимайте ноги, особенно когда сидите в течение длительного периода времени.
- При необходимости наденьте поддерживающий ремень или поддерживающий шланг.
Если вы не испытывали хронических болей в спине до беременности, ваша боль, скорее всего, постепенно уменьшится до родов.
Когда мне следует обратиться к врачу по поводу болей в спине во время беременности?
Даже если вы испытываете только легкую боль в спине, важно сообщить об этом своему врачу. Он или она может порекомендовать вам лучшие методы управления этими симптомами, а затем может наблюдать за вами на протяжении всей беременности на предмет ухудшения симптомов.
Если ваши симптомы становятся серьезными, становятся тяжелыми, сохраняются или сохраняются длительное время, немедленно обратитесь к врачу.
Вам следует обратиться к врачу и немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в спине сопровождается:
- Онемение или слабость: Сильная боль, онемение или слабость в ногах могут быть признаком состояния, называемого ишиас . Хотя ишиас встречается нечасто, его симптомы могут быть похожи на обычную боль в спине. Тем не менее, ишиас может вызывать боль в ногах, более сильную, чем боль в спине.Скорее всего, вы почувствуете это ниже колена, в стопе и пальцах ног, а также покалывание, онемение или слабость. Немедленно позвоните своему врачу, если вы чувствуете слабость в одной или обеих ногах или теряете чувствительность в ногах, паху, мочевом пузыре или анусе.
- Лихорадка и тупая боль: Лихорадка, сопровождаемая тупой болью в пояснице или по бокам спины, может быть признаком инфекции почек или мочевого пузыря или проблем с мочевыводящими путями. Это требует немедленного внимания и лечения антибиотиками.Немедленно позвоните своему врачу, если вы чувствуете боль в спине, сопровождающуюся болезненным мочеиспусканием, кровью в моче, ознобом или лихорадкой.
Узнайте больше о многопрофильной акушерской службе (MOMS) в Lifespan
24-недельный плод не чувствует боли
Энди Коглан
Согласно отчету рабочей группы, опубликованному на этой неделе Королевским колледжем акушеров и гинекологов Великобритании (RCOG),плода в возрасте 24 недель и менее не имеют мозговых связей, чтобы чувствовать боль.
Его заключение является последним, оспаривающим обоснование закона, принятого в американском штате Небраска в апреле. Этот закон, запрещающий почти все аборты после 20 недель беременности, был введен прежде всего на том основании, что плод чувствует боль.
В отчете, в котором содержится обзор последней научной литературы по этому вопросу, также делается вывод о том, что на протяжении всей беременности плод находится под воздействием химических веществ, таких как аденозин, содержащихся в амниотической жидкости, которая его окружает.
Безболезненное существование
Поскольку плод не может чувствовать боль до 24 недель, обезболивание не требуется до этого срока для медицинских процедур, включая аборт, говорится в отчете.Это полностью меняет позицию, которую RCOG заняла в своем предыдущем отчете о боли у плода в 1997 г., в котором поддерживалось использование анальгетиков.
«Теперь мы сообщили, что обезболивание не показано до 24 недель», — говорит Аллан Темплтон, председатель рабочей группы, подготовившей отчет. Он добавляет, что введение обезболивающих чревато риском причинения вреда плоду.
В отчете делается вывод о том, что плод в возрасте до 24 недель не должен болеть, потому что в этом возрасте не существует проводки для передачи болевых сигналов от нервов вокруг тела в кору головного мозга, область мозга, где ощущается боль.В какой более поздний момент формируются такие соединения, неизвестно, поэтому анальгезию все же следует рассматривать через 24 недели, говорит RCOG.
Когда законодатели штата Небраска обсуждали новый закон штата об абортах, было заявлено, что зародыши должны чувствовать боль, потому что у них такие же рефлекторные реакции на боль, как у детей и взрослых. Темплтон отвергает это рассуждение. «Рефлекторные реакции действительно существуют, но, по нашему мнению, поскольку нервы не связаны с корой, это рефлекторные действия без ощущения боли», — говорит он.
В отчете отмечается, что такие же рефлексы наблюдаются у плодов с серьезными уродствами, у которых вообще нет мозга и, следовательно, они не могут испытывать боль.
Сигналы боли
Темплтон говорит, что рабочая группа отклонила утверждения Канвалджита Ананда из Детского медицинского центра Ле Бонер в Мемфисе, штат Теннесси, который утверждает, что молодые зародыши могут чувствовать боль в более примитивной части мозга, называемой подкоркой, которая получает болевые сигналы раньше, чем кора. был подключен.
«Наши ученые говорят, что нет никаких доказательств того, что подкорка может обеспечивать ощущение боли», — сказал Темплтон New Scientist . Доказательства Ананда широко цитируются группами противников абортов.
Темплтон говорит, что данные Ананда основаны в основном на наблюдениях за реакциями у недоношенных детей, и что нельзя предположить, что это проявления боли, а не безболезненные рефлекторные реакции.
«Выводы Ананда применимы только к новорожденным», — говорит Темплтон.«У него есть письменные мнения о том, как это может относиться и к плодам, но это не доказательства, это мнение».
В отчете утверждается, что болевые реакции могут начать развиваться только после рождения ребенка, а не в утробе матери, и что это может объяснить, почему новорожденные испытывают боль не так, как плод. «Только после рождения, с отделением ребенка от матки и пуповины, действительно начинается бодрствование», — заключает он.
Дополнительная информация по этим темам:
Боль в области таза, связанная с беременностью (PGP)
Кости, из которых состоит таз (тазовый пояс), могут вызывать боль во время беременности.
Эти боли возникают из-за крестцово-подвздошного сустава и лобкового симфиза. Некоторые женщины испытывают боль в нижней части спины, ягодицах, бедрах, бедрах, паху или лобковых костях в какой-то период беременности. У большинства женщин симптомы легкие, но у некоторых они тяжелые и приводят к инвалидности. Хотя PGP может быть болезненным и неприятным, он не причинит вреда вашему ребенку.
Вы можете испытывать боль или трудности при выполнении таких действий, как:
- Ходьба (особенно длительная)
- Подъем по лестнице
- Переворачивание в постели
- Надевание носков/колготок/туфлей/брюк
- Садиться/выходить из машины и управлять автомобилем
- Секс
Другие симптомы ПГП могут включать ощущение щелчка или скрежета при движении или ощущение расшатывания/нестабильности тазовых суставов.Суставы не повреждаются; ПГП обычно является самокупирующимся состоянием, и большинство женщин полностью выздоравливают в течение первого месяца после родов, хотя 1-2% могут испытывать боль в течение одного года.
Каковы причины PGP?
Сильные ткани, называемые связками, удерживают вместе кости таза; нормальные гормональные эффекты беременности делают связки более гибкими. Это важный процесс, так как он позволяет тазу расширяться во время рождения ребенка.Однако это означает, что ваши суставы более подвижны; это может вызвать дискомфорт и является одной из теорий развития PGP. После родов связки и суставы постепенно приходят в норму. Ваш растущий ребенок создает большую нагрузку на таз, лишний вес вашего ребенка и то, как это может повлиять на вашу осанку, также могут способствовать PGP. У вас может быть больше шансов иметь PGP, если у вас была боль в пояснице или травма таза до беременности, поскольку это может привести к изменениям длины мышц или жесткости суставов.Фактором также может быть работа, связанная с физическим трудом/поднятием тяжестей или длительным стоянием/ходьбой.
Как уменьшить PGP?
Многие женщины считают, что простые изменения и соображения могут помочь при симптомах ПГП:
Хорошая осанка:
- Сядьте на твердый стул со свернутым полотенцем или подушкой для поддержки нижней части спины
- Не скрещивайте ноги, когда сидите
- Встаньте прямо перед экраном компьютера (избегайте скрюченной позы)
- Положите подушку между коленями и лодыжками, когда лежите на боку ночью
- Перевернитесь на бок перед тем, как встать с кровати, держа ноги вместе
- Держите ноги вместе, когда переворачиваетесь в постели и садитесь/выходите из машины
- Держите спину прямо при переходе из положения сидя в положение стоя и отжимайтесь руками.
Повседневная деятельность:
- Избегайте подъема тяжестей
- Избегайте скручивающих/сгибающих движений, таких как уборка пылесосом или толкание тяжелых тележек из супермаркета
- Попросите помощи у вашего партнера/родственников/друзей
- Если вам нужно пропылесосить, то уменьшите количество, которое вы делаете за один сеанс, и вернитесь к нему на следующий день
- Подумайте о покупке продуктов в Интернете
- Сядьте, чтобы одеться/раздеться
- Подниматься по лестнице шаг за шагом
- Садитесь готовить еду или гладить
- Ходите медленнее и с более короткими шагами
- Носите удобную поддерживающую обувь на хорошей подошве (избегайте высоких каблуков)
- Избегайте длительного сидения или стояния; избегайте сидеть на полу.
Малыши (если у вас есть маленький ребенок, о котором нужно заботиться):
- Старайтесь не поднимать малыша слишком часто и не носить его на одном бедре
- Если он хочет обниматься, сядьте и попросите ребенка сесть рядом с вами или на коленях
- Не забывайте опускать кроватку стороной вниз, когда поднимаете или опускаете ребенка (согните колени, держите спину прямо)
- Встаньте на колени, чтобы купать ребенка (не наклоняйтесь над ванной) или, желательно, попросите партнера/родственника помочь
- Держите ребенка рядом с собой, когда сажаете его/ее в автокресло (переднее сиденье должно быть сдвинуто вперед, чтобы было больше места).
- Отдых.
Старайтесь отдыхать не менее получаса каждый день, желательно лежа на боку с подушкой между коленями и лодыжками. Шаг Старайтесь планировать свою повседневную деятельность так, чтобы оставаться активным, но не переусердствовать.
Чем может помочь мой работодатель?
Попросите вашего менеджера оценить риски вашей рабочей станции и задач на рабочем месте. Если вы работаете в офисе, у вас должен быть удобный регулируемый стул, и вы должны стараться вставать или немного ходить каждые 30 минут.Если ваша работа связана со стоянием/ходьбой, вы должны отдыхать несколько минут сидя каждые 30 минут.
Могу ли я еще заниматься сексом?
Найдите удобную позу, которая позволит вам свести ноги ближе друг к другу (например, лежа на боку с партнером позади вас).
Какое упражнение я могу делать?
- Во время беременности рекомендуются регулярные легкие или умеренные физические нагрузки
- Подходящие виды упражнений включают ходьбу, плавание и занятия, предназначенные для беременных (такие как дородовая йога или пилатес)
- Избегайте «лягушачьего» движения ног при брассе (держите бедра ближе друг к другу, как при кроле на груди, или используйте поплавок для поддержки таза и сосредоточьтесь на гребках руками)
- Избегайте упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег или теннис, а также любых упражнений/танцев, связанных с прыжками
- Если какое-либо упражнение вызывает боль, ограничьте или прекратите его.
Какое обезболивающее доступно для PGP?
Физиотерапия — если ваш PGP не улучшится после двухнедельного соблюдения этих рекомендаций, попросите свою акушерку или терапевта направить вас к женскому физиотерапевту. Физиотерапевт осмотрит ваши тазовые, спинные и тазобедренные суставы и мышцы вокруг суставов, а также посмотрит на то, как вы двигаетесь. Лечение может включать индивидуальную программу упражнений, упражнения в воде, мануальную терапию, рекомендации по осанке и повседневной деятельности.
Тазовый поддерживающий пояс — поддерживающий пояс для беременных или трубка могут снизить PGP при ходьбе — обратитесь за советом к своему физиотерапевту.
Остеопатия/хиропрактики — это лечение недоступно в NHS, но может оказаться полезным для некоторых женщин. Если вы консультируетесь с терапевтом, убедитесь, что он имеет опыт лечения женщин во время беременности или после родов.
Релаксация — чтобы помочь расслабить мышцы и уменьшить напряжение, вы можете рассмотреть методы релаксации, массаж или ароматерапевтический массаж, которые могут облегчить боль.
Обезболивающие — обычный парацетамол (1 г каждые четыре-шесть часов безопасен при беременности, но не чаще, чем через 24 часа), безопасен во время беременности и часто необходим для облегчения боли. Иногда требуются более сильные обезболивающие, такие как дигидрокодеин или кодеин, обсудите это со своим врачом. Продолжительное использование высоких доз кодеина ближе к концу беременности может вызвать нервозность или сонливость младенцев при рождении. Ваш ребенок будет тщательно обследован, и, возможно, ему придется остаться в больнице на день или около того для наблюдения.
Мы рекомендуем вам прекратить прием кодеина после рождения ребенка, если вы кормите грудью, и при необходимости может быть назначено альтернативное болеутоляющее средство. Противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен, не рекомендуются при беременности, но их можно безопасно использовать после родов.
Влияет ли PGP на роды?
Нормальные вагинальные роды рекомендуются как наилучшие для вас и вашего ребенка. Нет никаких доказательств того, что плановое кесарево сечение имеет какую-либо дополнительную пользу или что оно улучшит выздоровление или вероятность повторения ПГП при будущих беременностях.Поговорите со своей акушеркой или физиотерапевтом о том, какие позы могут быть более удобными для вас во время родов и родов. Вы можете отметить это в своем плане родов и попросить своего партнера по родам помочь вам принять положение, в котором ваша спина и ноги хорошо поддерживаются. Иногда акушерке или акушеру потребуется, чтобы вы изменили положение для определенных процедур или для обеспечения благополучия вас и вашего ребенка. Это всегда будет обсуждаться с вами в первую очередь. Лучший способ добиться нормальных родов — это если роды начнутся спонтанно и вы будете использовать удобные позы.Исследования показали, что если вы можете использовать более вертикальное положение, у вас, скорее всего, будут более короткие роды и меньше вероятность того, что вам потребуется вмешательство. Женщины с более короткими родами менее склонны к долгосрочным симптомам ПГП после родов.
Ранняя стимуляция (начало) родов у женщин с ПГП не является обычной практикой. Могут быть и другие причины, по которым вам рекомендуется индукция родов. Если вы очень сильно страдаете от ПГП и хотите обсудить индукцию, ваша акушерка направит вас к акушеру, чтобы обсудить с вами, перевешивают ли преимущества индукции риски для нее. вы и ваш ребенок.
Способы облегчения боли во время родов такие же, как и у всех женщин, рожающих детей. Некоторые женщины считают, что теплая вода, такая как ванны или бассейн для родов, может принести облегчение.
Снизится ли PGP после рождения ребенка?
У большинства женщин их PGP снижается сразу после родов, так как вес ребенка больше не влияет на тазовые суставы. Тем не менее, по-прежнему важно следовать советам, данным во время беременности, так как связкам требуется не менее четырех-пяти месяцев, чтобы вернуться в свое состояние до беременности.
- Постепенно увеличивайте пройденное расстояние и уровень активности
- Снова начните выполнять упражнения для мышц тазового дна, как только почувствуете себя комфортно после родов
- Если ваш PGP не приходит в норму в течение 4 недель после родов, попросите, чтобы вас направили к женскому физиотерапевту.
Для получения дополнительной информации посетите сайт www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pelvic-pain-pregnant-spd
.