Что входит в легкую атлетику: Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет

Тяжелый диск заменяет сферическое толкание ядра в этом упражнении.Диск весит 2 кг и имеет диаметр 22 см.

Короткий разбег до штрафной линии, после чего спортсмен выпускает копье. Текущие характеристики копья: от 2,2 до 2,3 м и 600 г для женщин и от 2,6 до 2,7 м в длину и 800 г для мужчин.

Нирадж Чопра Биография: Человек, который покоряет расстояния мечты

Металлический шар весом 16 фунтов (4 кг для женщин) прикреплен к проволоке размером 1.175м-1.215м. Его поворачивают и бросают в направлении под углом в пределах 34,92 градуса.

Наиболее распространенными комбинированными видами являются мужское десятиборье и женское семиборье. Спортсмен участвует в серии соревнований, зарабатывая очки в каждом виде, а затем по сумме набранных очков определяется победитель. Из-за ограничений стадиона в закрытом варианте многоборья представлено меньше видов: мужское семиборье и женское пятиборье.

В отличие от соревнований по легкой атлетике, где бег проходит по надлежащим беговым дорожкам, этот раздел включает в себя соревнования, которые проводятся на дороге. Эти мероприятия проходят по установленным дорогам по размеренным трассам. Это забеги на длинные дистанции от 5 км до 42,2 км в марафоне. Аэробная выносливость и выносливость являются ключом к успеху в таких соревнованиях. Девять общих дистанций для шоссейных гонок, которые признает ИААФ: 10 км, 15 км, 20 км, полумарафон (21.097 км), 25 км, 30 км, марафон (42,195 км), 100 км и марафонская эстафета Экиден.

Это версия бега на длинные дистанции для естественной местности. В этом случае команды или отдельные участники пробегают естественные трассы местности, включающие траву, холмы, равнину, гравийную дорогу и т. Д. Длина трасс обычно составляет 4–12 км. Согласно ИААФ, идеальная трасса для беговых лыж имеет петлю от 1750 до 2000 метров.Он должен быть как можно больше покрыт травой и включать холмистую местность «с плавными поворотами и короткими прямыми».

В местных условиях допустимо делать грязь или снег основной поверхностью. Курсы должны быть в состоянии свести к минимуму бег по дорогам или любым другим дорожкам из щебня. Для этого часто подходят парки и поля для гольфа. Командный счет просто основан на позициях, на которых каждый игрок пересекает финишную черту.Счет каждого игрока такой же, как и его/ее позиция, а счет команды представляет собой сумму всех индивидуальных очков.

Это одно из самых уникальных соревнований по легкой атлетике. Спортивная ходьба — это бег, в котором одна ступня должна постоянно касаться пола. Судьи гонки, которые находятся в стороне, несут ответственность за оценку. На летних Олимпийских играх разыгрываются две дистанции спортивной ходьбы: 20-километровая ходьба (мужчины и женщины) и 50-километровая ходьба (только мужчины).

Индийская легкая атлетика: проснулся ли спящий великан? | KreedOn

Легкая атлетика (легкая атлетика) — Энциклопедия Нового Света

Легкая атлетика, , также известная как легкая атлетика или легкая атлетика, представляет собой набор спортивных мероприятий, включающих бег, метание и прыжки.Спортсмен — это человек, участвующий в этих мероприятиях, хотя этот термин также может относиться к физически здоровым людям во многих связанных видах спорта. Название происходит от греческого слова «athlon», означающего «соревнование». В некоторых языках, таких как немецкий и русский, эти виды спорта называются «легкая атлетика», чтобы отличить их от таких видов спорта, как поднятие тяжестей, борьба и т. д.

Пешеходная гонка на стадионе была первоначальным мероприятием на первых Олимпийских играх в 776 году до н. э. В классическую эпоху Панэллинские игры проводились по всей Европе.Позже, г., Римские игры г. подчеркивали важность греческих видов спорта, таких как гонки на колесницах и борьба, наряду с этрусскими видами спорта, такими как гладиаторские бои. Кельты, тевтоны и готы, пришедшие на смену римлянам, участвовали в спортивных состязаниях для боевой подготовки. В средние века сыновья дворян участвовали в соревнованиях по бегу, прыжкам и борьбе.

Формальная организация современных спортивных мероприятий началась с любительских состязаний по бегу, проводившихся в Англии в 1825 году, с первой регулярной серии встреч, проведенных в Эксетер-колледже в Оксфорде в 1850 году. Любительский спортивный клуб (AAC), основанный в 1866 году, провел первые игры чемпионата Англии для неоплачиваемых «джентльменов-любителей». AAC был заменен Любительской спортивной ассоциацией в качестве надзорного органа.

Современные спортивные соревнования организуются вокруг 400-метровой беговой дорожки, а полевые соревнования (прыжки, прыжки и метания) часто проводятся внутри дорожки. Легкая атлетика остается центральным видом деятельности современных Олимпийских игр, начатых в 1896 году. Сегодня для легкой атлетики существует два сезона: сезон в помещении, который проводится зимой, и сезон на открытом воздухе, который проводится весной и летом.В средних школах и колледжах есть программы и помещения для легкой атлетики (в основном на открытом воздухе), а встречи проводятся на местном, государственном и региональном уровнях. Теперь спортсмены могут получать деньги на соревнования по легкой атлетике под эгидой профессиональных спортивных ассоциаций.

История

Легкая атлетика была первоначальным видом спорта на первых Олимпийских играх 776 года до н. э. , где единственным мероприятием была беговая дорожка на стадионе или стадион .Во время древних Олимпийских игр обычно могли участвовать только молодые мужчины. Участники обычно были обнаженными не только из-за подходящей погоды, но и потому, что фестиваль должен был отчасти праздновать достижения человеческого тела.

Позже пятиборье стало спортивным событием на Олимпийских играх и других Всегреческих играх Древней Греции. Название происходит от греческих слов «пять соревнований». Пять соревнований включали стадион и борьбу, которые также проводились как отдельные соревнования; и прыжки в длину, метание копья и метание диска, которые не проводились как комбинированные соревнования.Пятиборцы считались одними из самых опытных спортсменов, и их тренировки часто были частью военной службы — каждое из пяти упражнений считалось полезным в бою.

Если бы в прыжках в длину, метании диска и метании копья побеждал один и тот же человек, то не было бы необходимости проводить стадион и соревнования по борьбе, хотя они все равно проводились бы отдельно. В случае нескольких победителей победитель стадиона считался чемпионом всех Игр и часто был единственным именем, которое запоминалось в связи с конкретными Играми, особенно в самый ранний период.

В классическую эпоху по всей Европе проводилось несколько других «Игр», в том числе Панэллинские игры. Пифийские игры (Дельфийские игры, основанные в 527 г. до н. э. г.) были одной из четырех Всегреческих игр Древней Греции, предшественником современных Олимпийских игр, которые проводились каждые четыре года в святилище Аполлона в Дельфах. Они проводились в честь Аполлона через два года после проведения каждых Олимпийских игр и между каждыми Немейскими играми (основаны в 523 г. г. н.э. и проводились на Коринфском перешейке) и Истмийские игры (основаны в г. до н.э. 516 г. и проводились в Арголиде каждые два года).

Нет сомнения, что большинство римлян также стали предпочитать игры более физически опасного и жестокого характера, чем греки. Римляне впитали в себя многие греческие социальные и культурные идеи, особенно после завоевания Римом греческих земель восточного Средиземноморья во втором и первом веках 90-289 гг. г. н. э. Однако, за исключением бокса и гонок на колесницах, большинство римлян мало интересовались греческой атлетикой, в которой серьезные травмы и смерть были редкостью. Средний римлянин не любил бег, прыжки и метания Олимпийских игр. Вместо этого греческие виды спорта, такие как гонки на колесницах и борьба, а также этрусский спорт гладиаторских боев, заняли центральное место в Римских играх, кульминацией которых стали охота на диких животных и публичные зрелища (munera) , которые проходили в амфитеатрах (например, Колизей).

Спортивными состязаниями увлекались и другие народы, например, кельты, тевтоны и готы. Однако они часто были связаны с боевой подготовкой. В средние века сыновей дворян обучали бегу, прыжкам и борьбе, а также верховой езде, рыцарским турнирам и тренировке рук. Соревнования между соперниками и друзьями могли быть обычным явлением как на официальной, так и на неофициальной основе.

В девятнадцатом веке формальная организация современных соревнований началась с организованных любительских гонок, проводившихся в Англии в 1825 году.Также началось включение регулярных занятий спортом и физических упражнений в школьные режимы. Королевский военный колледж в Сандхерсте заявил, что первым принял это в 1812 и 1825 годах, но без каких-либо подтверждающих доказательств. Самая ранняя зарегистрированная встреча была организована в Шрусбери, графство Шропшир, в 1840 году Королевской школой охоты в Шрусбери. Подробности встречи содержатся в серии писем, написанных 60 лет спустя Ч.Т. Робинсон, который был там учеником с 1838 по 1841 год. Королевская военная академия в Вулидже провела организованные соревнования в 1849 году, но первая регулярная серия встреч была проведена Эксетер-колледжем в Оксфорде с 1850 года.Первые соревнования, открытые для всех любителей, были организованы Гребным клубом Вест-Энда в 1861 году. Основанный в 1866 году Любительский спортивный клуб (AAC) провел первые игры чемпионата Англии, что подчеркивало дух товарищества его участников, которые были неоплачиваемыми «джентльменами-любителями». .» В 1880 году AAC был заменен Любительской спортивной ассоциацией в качестве контролирующего спортивного органа.

Современные спортивные соревнования обычно организуются вокруг беговой дорожки длиной 400 м, на которой проходит большинство беговых соревнований. Полевые соревнования (прыжки, прыжки и метания) часто проходят внутри дорожки.

Легкая атлетика была включена в программу первых современных Олимпийских игр в 1896 году и с тех пор составляет их основу. После первоначального успеха Олимпийские игры боролись. Торжества в Париже (1900 г.) и Сент-Луисе (1904 г.) были омрачены выставками Всемирной выставки, в которые они были включены.Так называемые Интеркалированные игры (из-за их негодового статуса, поскольку 1906 год не делится на четыре) были проведены в 1906 году в Афинах как первая из чередующейся серии Олимпийских игр, проводимых в Афинах.

Хотя первоначально МОК признал и поддержал эти игры, в настоящее время они не признаны МОК в качестве Олимпийских игр, что дало повод объяснить, что они были предназначены для празднования десятой годовщины современных Олимпийских игр. Игры 1906 года снова привлекли широкий международный круг участников (в 1904 году 80 процентов были американцами) и большой общественный интерес, тем самым положив начало росту популярности и масштабов Игр.

Впервые женщинам разрешили участвовать в соревнованиях по легкой атлетике на Олимпийских играх в 1928 году.

С 241 участника из 14 стран в 1896 году в Играх приняли участие почти 11 100 участников из 202 стран на летних Олимпийских играх 2004 года в Афинах. Количество участников зимних Олимпийских игр намного меньше, чем на летних; на зимних Олимпийских играх 2006 года в Турине, Италия, 2633 спортсмена из 80 стран соревновались в 84 видах спорта.

Международная ассоциация легкоатлетических федераций ИААФ была основана в 1912 году.В 1983 году ИААФ учредила отдельные чемпионаты мира на открытом воздухе. Также проводится ряд региональных игр, таких как чемпионаты Европы, Панамериканские игры и Игры Содружества. Кроме того, существует профессиональная Золотая лига, кульминацией которой является финал мира по легкой атлетике ИААФ и чемпионаты в закрытых помещениях, такие как чемпионат мира в закрытых помещениях. Этот вид спорта очень популярен во время крупных чемпионатов, особенно Олимпийских игр, но в остальном он менее популярен.

AAU (Спортивный союз любителей) был руководящим органом в Соединенных Штатах, пока он не рухнул под давлением прогрессирующего профессионализма в конце 1970-х годов. Был сформирован новый руководящий орган под названием Легкоатлетический конгресс (TAC); Позже он был переименован в USA Track and Field (USATF или USA T&F). Дополнительная, менее структурированная организация, Американский клуб шоссейных бегунов (RRCA), также существует в Соединенных Штатах для продвижения шоссейных гонок.

Легкая атлетика сегодня

Сегодня для легкой атлетики существует два сезона: сезон в помещении, бега зимой и сезон на открытом воздухе, бега весной и летом. Во многих средних школах и колледжах есть программы и помещения для легкой атлетики (в основном на открытом воздухе), а встречи проводятся на местном, государственном и региональном уровнях.Спортсмены теперь могут получать деньги за легкоатлетические соревнования, положив конец существовавшему ранее так называемому «дилетантству».

Легкая атлетика в помещении

Большинство крытых дорожек имеют длину 200 метров и состоят из четырех-шести дорожек. Часто на крытой трассе есть повороты с наклоном, чтобы компенсировать крутые повороты.

В соревнованиях по легкой атлетике в помещении спортсмены соревнуются в тех же видах легкой атлетики, что и в соревнованиях на открытом воздухе, за исключением бегов на 100 м и 110 м/100 м с барьерами (заменяемых спринтом на 60 м и бегом на 60 м с барьерами на большинстве уровней и иногда на 55 м). спринт и 55 м с барьерами на уровне средней школы), а также бег на 10 000 м, бег на 3 000 м с препятствиями и 400 м с барьерами.Соревнования в закрытых помещениях также включают обычный забег на 3000 м как на студенческом, так и на элитном уровне вместо 10 000 м. Бег на 5000 м — это самое длинное мероприятие, которое обычно проводится в помещении, хотя бывают ситуации, когда проводятся гонки на более длинные дистанции. В середине двадцатого века на крытом треке Мэдисон-Сквер-Гарден (Нью-Йорк) проводилась серия «дуэльных гонок», в некоторых из которых участвовали двое мужчин, участвовавших в марафонском забеге (26,2 мили). Однако это крайне редкое явление по понятным причинам. В некоторых случаях может также проводиться забег на 500 м вместо открытых 400 м, которые обычно проводятся на открытом воздухе, и во многих студенческих гонках в закрытых помещениях соревнуются оба.

В полевых соревнованиях соревнования в закрытых помещениях включают только прыжки в высоту, прыжки с шестом, прыжки в длину, тройные прыжки и толкание ядра. Более длинные метания копья, молота и диска добавляются только для соревнований на открытом воздухе, поскольку на крытом стадионе обычно недостаточно места для проведения этих соревнований.

Другие соревнования, уникальные для соревнований в закрытых помещениях (особенно в Северной Америке), включают метание веса 300, 600, 1000 и 35 фунтов. В некоторых странах, особенно в Норвегии, прыжки в длину с места и прыжки в высоту с места также оспариваются даже на национальных чемпионатах.

Для многоборцев есть пятиборье для женщин (состоящее из 60 м с барьерами, прыжков в высоту, толкания ядра, прыжков в длину и 800 м) и семиборья для мужчин (состоящее из 60 м, прыжков в длину, толкания ядра, прыжков в высоту). , 60 м с барьерами, прыжки с шестом и 1000 м) в помещении. На открытом воздухе есть семиборье для женщин и десятиборье для мужчин.

Легкая атлетика на открытом воздухе

Типичная овальная дорожка. Не все дорожки овальные. Некоторые состоят из двух полукругов, соединенных прямыми отрезками.

Сезон легкой атлетики на открытом воздухе обычно начинается весной и длится все лето.Большинство дорожек представляют собой овалы длиной 400 метров в окружности. Однако некоторые старые трассы имеют длину 440 ярдов, а некоторые трассы не имеют ни овальной формы, ни 400 м/440 ярдов по географическим соображениям. Современные гусеницы имеют прорезиненную поверхность, а старые гусеницы могут быть сделаны из грязи или золы. Трассы обычно состоят из 6-10 дорожек, и многие из них включают полосу для бега с препятствиями с ямой для воды на одном из поворотов. Эта яма для бега с препятствиями может быть размещена как внутри, так и снаружи дорожки, что делает поворот более крутым или более широким. Обычно дорожки окружают игровое поле, используемое для американского футбола, футбола или лакросса. Это внутреннее поле обычно известно как приусадебный участок и имеет поверхность из травы или искусственного газона.

Все полевые соревнования могут проводиться на приусадебном участке. Однако метание копья, молота и диска часто проводится на полях за пределами стадиона для легкой атлетики, потому что они занимают много места, орудия могут повредить приусадебный участок и в конечном итоге могут приземлиться на дорожку.

События

Существуют и другие вариации помимо перечисленных ниже, но гонки необычной длины (например, 300 м) проводятся значительно реже. Необычные гонки обычно проводятся во время сезона в закрытых помещениях из-за более короткой 200-метровой крытой трассы. За исключением бега на милю, гонки, основанные на имперских дистанциях, редко проводятся на трассе, поскольку большинство трасс были преобразованы с четверти мили (402,3 м) на 400 м; почти все записи имперских расстояний были прекращены.Тем не менее, книга рекордов ИААФ по-прежнему включает мировой рекорд на милю (в настоящее время принадлежит Хишаму Эль Герружу из Марокко среди мужчин и Светлане Мастерковой из России среди женщин) из-за его всемирно-исторического значения.

Мужчины и женщины не соревнуются друг с другом, хотя иногда они могут участвовать в одних и тех же гонках из-за нехватки времени на школьных соревнованиях. Женщины обычно бегут на те же дистанции, что и мужчины, хотя барьеры и барьеры для бега с препятствиями ниже, а вес дроби, диска, копья и молота меньше.

Отслеживание событий

Беговые соревнования — это беговые соревнования, проводимые на 400-метровой дорожке:

• Спринт: Соревнования до 400 м включительно. Обычные соревнования: 60 м (только в помещении), 100 м, 200 м и 400 м.
• Средняя дистанция: виды от 800 м до 3000 м, 800 м, 1500 м, мили и 3000 м. (Примечание: в Соединенных Штатах спортсмены средней школы в большинстве штатов обычно бегают на 800 м, 1600 м и 3200 м. В некоторых штатах спортсмены средней школы бегут 1500 м и 3000 м вместо 1600 м и 3200 м.)
• Бег с препятствиями: гонка (обычно на 3000 м), в которой бегуны должны преодолевать барьеры и прыгать через воду.
• Длинные дистанции: более 5000 м. Общие события 5000 м и 10000 м. Реже встречаются гонки на 1, 6, 12, 24 часа.
• Бег с барьерами: 110 м с барьерами (100 м для женщин) и 400 м с барьерами среднего уровня (300 м в некоторых средних школах).
• Реле: 4 реле по 100 м, 4 реле по 400 м, 4 реле по 200 м, 4 реле по 800 м и т. д. Некоторые мероприятия, такие как комплексные эстафеты, проводятся редко, за исключением крупных эстафетных карнавалов.Типичные комплексные эстафеты включают дистанционную комплексную эстафету (DMR) и спринтерскую комплексную эстафету (SMR). Комплексная эстафета на дистанции состоит из этапов 1200 м, 400 м, 800 м и заканчивается этапом 1600 м. Спринтерская комплексная эстафета состоит из этапа на 400 м, 2 этапов на 200 м и затем этапа на 800 м. Большинство американских средних школ используют 4×100, 4×400 и 4×800, причем 4×400 является завершающим этапом соревнований.

Дорожные происшествия

• Бег по дорогам: проводится по открытым дорогам, но часто заканчивается на треке.Обычными видами являются более 5 км, 10 км, полумарафон и марафон, реже более 15 км, 20 км, 10 миль и 20 миль. Марафон — единственная распространенная дистанция шоссейных гонок на крупных международных чемпионатах по легкой атлетике, таких как Олимпийские игры.
• Спортивная ходьба: обычно проводится на открытых дорогах. Общие события 10 км, 20 км и 50 км.

Выездные мероприятия

Броски событий

• Толкание ядра: участники бросают тяжелый металлический мяч (разного веса в зависимости от уровня соревнований) из круга диаметром семь футов, с бортиком высотой около четырех дюймов в передней части круга.Метательное расстояние измеряется от внутренней части окружности круга до точки попадания снаряда при ближайшем нарушении почвы.
• Метание молота: метаемый объект представляет собой тяжелый стальной шар, прикрепленный проволокой (максимальная длина четыре фута) к ручке. Соревнование определяется тем, кто сможет бросить мяч дальше всех. Мужской молот весит 16 фунтов, а женский — 8,82 фунта. Участники набирают максимальное расстояние, вращая молоток над головой, чтобы создать круговое движение.Затем они прикладывают силу и набирают скорость, совершая от одного до четырех оборотов по кругу. На соревнованиях большинство метателей переворачиваются три или четыре раза.
• Метание копья: метание копья, похожего на копье предмета, сделанного из металла, стекловолокна и, в некоторых случаях, углеродного волокна. Участники выполняют три броска, после чего восемь лучших выполняют еще три, их лучший разрешенный бросок регистрируется, и победителем становится человек с самым длинным разрешенным броском, измеренным с точностью до фута и дюйма, в зависимости от страны соревнований.Если острие копья первым касается земли, бросок отмечается (измеряется) из этой точки.
• Метание диска: диск, предмет для метания, представляет собой тяжелый чечевицеобразный диск диаметром 8,66 дюйма и весом четыре фунта, семь унций для мужских соревнований и два фунта, три унции для женских, с меньшим диаметром 7,17 дюйма. Чтобы выполнить бросок, участник начинает с немного углубленного круга с бетонным покрытием диаметром восемь футов и 2½ дюйма.Метатель обычно занимает начальную стойку лицом в сторону от направления броска. Затем он прокручивается полтора раза по кругу, чтобы набрать скорость, а затем выпускает бросок.

Прыжки

• Прыжки в высоту: В этом виде участники должны перепрыгнуть через турник, установленный на определенной высоте, без помощи каких-либо приспособлений. На соревнованиях планка изначально устанавливается на относительно низкой высоте и перемещается вверх с заданным шагом (примерно 2 дюйма), но может быть уменьшена для попыток установления рекорда.У каждого участника есть возможность выбрать, с какой высоты он хочет стартовать, при условии, что высота больше или равна указанной стартовой высоте для этого соревнования. Стартовая высота обычно определяется игровым комитетом соревнований.
• Прыжок с шестом: упражнение, в котором человек использует длинный гибкий шест (который сегодня обычно делают из стекловолокна или углеродного волокна) в качестве вспомогательного средства для прыжка через перекладину. Несмотря на то, что прыгуны с разным уровнем мастерства используют множество техник для преодоления перекладины, общепринятую техническую модель можно разбить на несколько этапов: подход, установка и отталкивание, замах и бросок, разгибание, поворот. , и улет.
• Прыжки в длину: участники бегут по разбегу (обычно покрытому той же прорезиненной поверхностью, что и беговые дорожки, из резиновой крошки или вулканизированной резины) и прыгают как можно дальше с деревянной доски в яму, заполненную мелкомолотым гравием или песком. . Расстояние, пройденное прыгуном, часто называют «отметкой», потому что это расстояние, на котором делается первая отметка на песке. В частности, отметка – это минимальное расстояние от края стартовой площадки, ближайшего к посадочной яме, до первой отметки, сделанной участником.Если участник начинает прыжок с какой-либо частью стопы перед доской, прыжок объявляется незаконным, и дистанция не записывается.
• Тройной прыжок: ранее также известный как «прыжок, шаг и прыжок», различные названия которого описывают действия, предпринимаемые участником, в тройном прыжке спортсмен бежит по разбегу, пока не достигнет обозначенной отметки, от которой отсчитывается прыжок. . Отметка представляет собой доску, а на современных чемпионатах к доске прикрепляют полоску пластилина или пластилина для фиксации спортсменами превышения отметки.Первое приземление должно быть выполнено с опорной ноги. Следующая фаза — шаг, приземление на противоположную ногу, за которым следует прыжок в заполненный песком ящик, как в прыжке в длину. «Фол» или пропущенный прыжок происходит, когда прыгун пересекает стартовую отметку (чаще всего), полностью не попадает в яму или не выполняет попытку за отведенное время (обычно около одной минуты).
• Другие виды прыжков, теперь уже необычные, включают прыжок в высоту с места, прыжок в длину с места и тройной прыжок с места.

Комбинированные или мультисобытия

• Пятиборье: Помимо современного пятиборья, на современных Олимпийских играх также проводились соревнования по легкоатлетическому пятиборью для женщин. Первые олимпийские соревнования состоялись на летних Олимпийских играх 1964 года в Токио. Соревнования пятиборья по порядку: бег на 80 метров с барьерами, толкание ядра, прыжки в высоту, прыжки в длину и 200 метров. Копье и бег на 800 метров были добавлены на летних Олимпийских играх 1984 года, чтобы создать женское семиборье. Бег с барьерами также стал 100-метровым.
• Семиборье: Есть две версии семиборья. Первое — это соревнования на открытом воздухе для женщин и комбинированные соревнования для женщин, которые участвуют в программе легкой атлетики Олимпийских игр и на чемпионате мира по легкой атлетике ИААФ. Всемирный многоборье ИААФ определяет ежегодную чемпионку среди женщин по семиборью. Женское семиборье на открытом воздухе состоит из следующих видов соревнований, первые четыре из которых проводятся в первый день, а остальные три — во второй день: бег на 100 м с барьерами, прыжки в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжки в длину, метание копья и 800 м. .Другая версия — это соревнования в помещении, в которых обычно участвуют только мужчины. Это мужское многоборье на чемпионате мира по легкой атлетике в помещении ИААФ. Мужское семиборье в помещении состоит из следующих видов: первые четыре соревнуются в первый день, а остальные три — во второй: 60 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, 60 м с барьерами, прыжки с шестом и 1000 м. Оценка аналогична для обеих версий. В каждом виде спортсмен набирает очки за свое выступление в каждом виде в соответствии с таблицами подсчета очков, выпущенными Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ).Спортсмен, набравший наибольшее количество очков, побеждает в соревновании.
• Десятиборье: это мероприятие объединяет 10 соревнований по легкой атлетике, которые проводятся в течение двух дней подряд, а победители определяются по сумме результатов во всех видах. Выступление оценивается по системе очков в каждом виде, а не по достигнутой позиции. В десятиборье соревнуются спортсмены-мужчины, а спортсменки-женщины соревнуются в семиборье. Десятиборье — это меню спортивных соревнований, проверяющих скорость, силу, мастерство, выносливость и личность человека.Десятиборье включает в себя пять соревнований в каждый из двух дней подряд. В первый день запланированы бег на 100 метров, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту и 400 метров. Это день быстрых движений, взрывной силы и прыгучести. Второй день состоит из 110-метровых барьеров, метания диска, прыжков с шестом, метания копья и 1500 метров. Важность этого дня – техника и выносливость.

Ссылки

Ссылки ISBN поддерживают NWE за счет реферальных сборов

• Арлотт, Джон. Oxford Companion to Sports and Games .Издательство Оксфордского университета, 1975. ISBN 9780192115386.
.
• Кук, Грей. Спортивное тело в равновесии . Издательство Human Kinetics, 2003. ISBN 978-0736042284.
• Маццони, Уэйн. Руководство по набору спортсменов и получению стипендий . Mazz Marketing, Inc., 2005. ISBN 978-0966355772.
• Роджерс, Джозеф Л. США Тренерское руководство по легкой атлетике . Издательство Human Kinetics, 1999. ISBN 978-0880116046.

Внешние ссылки

Все ссылки получены 9 ноября 2021 г.

Кредиты

New World Encyclopedia автора и редактора переписали и дополнили статью в Википедии в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с надлежащим указанием авторства. Упоминание должно осуществляться в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на авторов New World Encyclopedia , так и на самоотверженных добровольных участников Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних вкладов википедистов доступна исследователям здесь:

История этой статьи с момента ее импорта в New World Encyclopedia :

Примечание. На использование отдельных изображений, лицензированных отдельно, могут распространяться некоторые ограничения.

спортивных видов соревнований —

В настоящее время существует 44 различных мероприятия, которые являются частью соревнований по легкой атлетике, независимо от того, какой тип соревнований проводится. Эти мероприятия можно, во-первых, разделить на две разные категории в зависимости от районов, в которых они проводятся. Первая категория — это беговые соревнования, и эта категория включает в себя все виды бега и ходьбы, которые являются частью данного соревнования. Ко второй категории в этом отношении относятся полевые соревнования, такие как метание и прыжки с трамплина.Помимо этих двух категорий, есть еще две категории, которые объединяют соревнования из этих двух категорий, и это десятиборье и семиборье.

Отслеживание событий

Как мы упоминали ранее, трековые события включают в себя все беговые и ходьба. Однако эти события также можно разделить на отдельные категории. Одной из категорий беговых соревнований являются спринтерские гонки, гонки, которые требуют бега по дорожке более 100, 200 или 400 метров. Забеги в этой категории очень быстрые и требуют от бегунов гораздо большей мышечной массы по сравнению с бегунами на длинные дистанции.Победители этих спринтерских гонок вместе с победителем марафона часто пользуются наибольшим уважением на всех спортивных соревнованиях по легкой атлетике, включая Олимпийские игры.

Вторая категория легкоатлетических соревнований – это гонки на средние дистанции. Эти гонки, вместе с марафоном, обычно считаются самыми сложными гонками из всех дисциплин легкой атлетики. Причина этого в том, что бегуны в этих гонках должны сочетать физическую силу и выносливость, чтобы добиться достойных результатов.В эту категорию входят забеги на 800 метров, 1500 метров, а также они проводятся на всех соревнованиях по легкой атлетике, включая Олимпийские игры.

Третья категория – гонки на длинные дистанции. В эту категорию входят забеги на 3000 метров с препятствиями, 5000 метров, 10000 метров, марафон (42, 195 километров или 26,2 мили). В отличие от спринта или забегов на средние дистанции, забеги на длинные дистанции имеют мало общего с силой, а скорее с выносливостью и правильным потреблением кислорода во время бега.В эту категорию вошли бег с препятствиями на 3000 метров, в котором бегуны пробегают 3000 метров с различными типами препятствий, включая классические барьеры, а также водные препятствия.

Четвертая категория соревнований по легкой атлетике – бег с препятствиями. Эта категория включает в себя бег на 100 м с барьерами у женщин, 110 м с барьерами у мужчин и 400 м с барьерами. Для гонок в этой категории очень важны несколько факторов, а именно: сила, скорость и способность координировать скорость и прыжки через препятствия.

Пятая категория — реле. Эти эстафеты в основном командные, и они бывают двух типов: 4 х 100 и 4 х 400. Правила для этих гонок очень строгие, и они легко нарушаются, и из-за этого многие команды дисквалифицированы, и эти гонки проводятся вместе. со спринтерской гонкой самые интересные гонки легкоатлетических соревнований. Финальная категория легкоатлетических соревнований включает в себя 20-километровую спортивную ходьбу, а также 50-километровую спортивную ходьбу, и многие спортсмены, которые пробовали эту дисциплину, скажут вам, что это, вероятно, самая сложная дисциплина в легкой атлетике.

Выездные мероприятия

Вторая категория спортивных соревнований – это выездные соревнования. Эти события также можно разделить на несколько категорий. К первой категории полевых видов относятся горизонтальные прыжки, к ним относятся прыжки в длину и тройной прыжок. В прыжках в длину прыгуны начинают бежать с одного конца разбега, а затем прыгают в песок. Расстояние прыжка измеряется от доски шириной 20 сантиметров до отметки, когда спортсмен впервые разбил песок. Вторая категория полевых соревнований — это вертикальные прыжки, и в этой категории есть две дисциплины: прыжки в высоту и прыжки с шестом.В прыжках в высоту соревнуются спортсмены, кто прыгнет выше шеста. С другой стороны, в прыжках с шестом спортсмены также соревнуются, кто может прыгнуть выше, но на этот раз спортсмены используют шест, чтобы прыгнуть выше. Одно из различий между этими двумя дисциплинами заключается в том, что высота в прыжках с шестом намного больше, чем в прыжках в высоту.

Заключительной категорией полевых соревнований являются броски. Существует несколько типов метаний: метание диска, метание молота, метание копья и толкание ядра.Для метания диска самым важным является работа ног, благодаря которой спортсмены вращают свое тело, чтобы метать диск как можно лучше. В метании молота, как и в метании диска, спортсмены бросают молот из клетки, и оба используют вращение тела, чтобы бросить как можно лучше. Метание копья включает в себя разбег, по которому спортсмены начинают бежать, и перед тем, как они бросят копье, и они должны сделать это до достижения линии фола, иначе их бросок не будет засчитан.

Есть несколько характеристик, общих для всех выездных мероприятий, и некоторые из них:

• у каждого спортсмена есть три попытки выполнить успешный бросок, после чего определяется турнирная таблица и только у шестерых лучших будет три дополнительных броска;
• каждый бросок должен приземляться в заранее определенную область, иначе дальность броска не будет засчитана;
• каждый спортсмен должен оставаться внутри штрафных линий – в противном случае дистанция их броска не будет засчитана.

Что такое выездные соревнования в легкой атлетике?

Джеймс Вонг из сборной Сингапура во время соревнований по метанию диска на 27-х Играх Юго-Восточной Азии в Мьянме, 2013 г. Фото: Стэнли Чеа/SportSG

Введение в выездные мероприятия

Соревнования по легкой атлетике имеют давние и богатые традиции и являются одними из старейших спортивных соревнований в истории человечества. В 776 г. до н.э. на первых Олимпийских играх в Древней Греции был только один вид спорта – борьба.Постепенно Игры расширились за счет метания копья, прыжков в длину и других. К 200 г. до н.э. эти спортивные состязания были настолько популярны, что было проведено 4 отдельных фестиваля с участием участников из соседних стран и городов, таких как Рим (Всегреческие игры).

Во второй части мы рассмотрим полевые соревнования, которые происходят на большом поле, а не на беговой дорожке. Их можно разделить на прыжки и метания.

Полевые соревнования по легкой атлетике: типы, правила и забавные факты

Толкание ядра

В толкании ядра вы бросаете тяжелый сферический предмет, называемый дробью (он напоминает пушечное ядро).Вес выстрела составляет 7,26 кг для мужчин и 4 кг для женщин. Толкание ядра среди мужчин является частью современных Олимпийских игр с 1896 года, а соревнования среди женщин начались в 1948 году. Во-первых, ставьте бросок близко к шее и держите его там на протяжении всего движения. Затем отпустите выше уровня плеча, используя только одну руку, насколько это возможно. Выстрел должен приземлиться в обозначенной зоне зоны метания. Выигрывает тот, кто приземлится дальше всех.

Мировой рекорд по толканию ядра

Текущий мировой рекордсмен по дальности метания среди мужчин — Рэнди Барнс с дистанцией 23 м.12м. Рекордсменкой среди женщин является Наталья Лисовская с дистанцией 22,63 метра.

Кидать молот

В метании молота используется тяжелый мяч, прикрепленный к прочной проволоке. Мяч дважды качается в одном и том же месте, ноги неподвижны. Затем вы делаете три или четыре оборота тела круговыми движениями, а ноги совершают движения с пятки на носок. Затем вы выпускаете мяч в указанную зону. Выигрывает тот, кто дальше всех бросит молот.

Мировые рекорды по метанию молота

Юрию Седых из России принадлежит действующий мировой рекорд в метании молота среди мужчин с дистанции 86.74м. Анита Влодарчик из Польши является рекордсменом среди женщин на высоте 82,98 метра.

метание диска

Дискус представляет собой тяжелый диск (как фрисби) и весит около 2 кг. Вы начинаете с круга диаметром 2,5 м, затем вращаетесь против часовой стрелки около полутора раз, чтобы создать импульс, прежде чем отпустить его. Выиграет тот, кто бросит его дальше всех. Нет никаких правил формы о том, как метать диск.

Метание копья

Копье — это копье около 2.5 м в длину. Вам нужно бежать в пределах заданной области, чтобы набрать скорость и бросить ее как можно дальше. Метание копья также является соревновательной частью мужского десятиборья и женского семиборья.

Правила метания копья

Этот конкурс уникален по двум причинам. Во-первых, техника определяется ИААФ (Международной ассоциацией легкоатлетических федераций). Копье нужно держать за рукоятку и бросать сверху через плечо или предплечье.

Также нельзя выпускать копье и поворачиваться спиной к направлению броска.Взлетно-посадочная полоса должна быть стандартного размера, шириной 4 м и длиной 30 м. Он должен заканчиваться изогнутой дугой, от которой будет отсчитываться бросок.

Наконец, острие копья должно удариться о землю раньше любой другой части в обозначенной зоне. Только тогда бросок считается действительным.

Длинный прыжок

В этом случае вы бежите по полосе (такая же прорезиненная поверхность, как и беговые дорожки) и прыгаете как можно дальше с деревянной доски шириной 20 см. Доска встроена вровень с взлетно-посадочной полосой, и вы прыгаете в яму, заполненную мелкоизмельченным гравием или песком.Если вы начинаете прыжок любой частью стопы за фал-линию, прыжок дисквалифицируется.

Техника прыжков в длину

Обычно прыжки в длину состоят из пяти основных компонентов. Во-первых, заход на посадку, последние два шага, взлет, движение в воздухе и, наконец, приземление.

Короче говоря, скорость имеет решающее значение в разбеге, более высокий прыжок с доски приведет к дальнейшему прыжку.

Тройной прыжок

Как и в прыжке в длину, вы должны пробежать по дорожке и выполнить прыжок, прыжок, а затем прыжок в песчаную яму.Согласно своду правил ИААФ, «прыжок должен быть выполнен так, чтобы спортсмен приземлился сначала на ту же ногу, с которой он оттолкнулся; в шаге он должен приземлиться на другую ногу, с которой впоследствии прыжок выполняется.»

Прыжок с шестом

Прыжки с шестом являются медалью на Олимпийских играх с 1896 года для мужчин и с 2000 года для женщин.

В прыжках с шестом вы бежите по дорожке, втыкаете один конец шеста в металлический ящик и катапультируетесь через 4.5-метровый турник (не сбивая его с ног), отпускаем шест и падаем на матрац для приземления. Шест может быть любой длины, диаметра и из любого материала, но основные правила и техника гласят, что нельзя водить руками по шесту, когда он стоит вертикально; сначала вы должны оторваться от перекладины и повернуться так, чтобы ваш живот был обращен к перекладине, когда вы опускаетесь.

Терминология прыжков с шестом

Вот некоторые термины, используемые в прыжках с шестом.

Перекладина — Перекладина, подвешенная над землей, через которую спортсмены должны прыгать

Яма — Маты, используемые для приземления в прыжках с шестом.

Стойка — обычно изготавливается из стекловолокна и имеет более жесткую сторону с одной стороны, что позволяет шесту гнуться после установки его на землю.

Высокий прыжок

Чтобы выполнить прыжок в высоту, вы делаете короткий разбег, перепрыгиваете одной ногой через турник и падаете на мягкую площадку для приземления. Что интересно, так это то, как развивалась техника прыжков в этом соревновании.

Раньше разные прыгуны в высоту использовали разные методы, но на Олимпийских играх 1968 года в Мехико спортсмен по имени Дик Фосбери стал пионером в прыжках назад и головой вперед и завоевал золото.Эта техника сегодня является стандартом для всех прыгунов в высоту и в его честь названа Фосбери-флоп.

Чтобы получать последние обновления о событиях на спортивной сцене Сингапура или узнать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых ActiveSG, посетите нашу страницу Facebook здесь .