Skip to content
Menu
  • Главная
  • Малыши
  • Кормление
  • Упражнения
  • Питание
  • Как научить
  • Уход
  • Советы психолога

Грудное вскармливание и пустышка комаровский: СОВЕТ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: пустышка для малыша – коварный друг

Posted on 26.08.199525.03.2022

Содержание

  • СОВЕТ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: пустышка для малыша – коварный друг
  • «за» и «против» по Комаровскому, стоит ли, учитывая пользу и вред, давать её грудничку, можно и нужно ли приучать младенца к соске?
    • Нужно ли приучать грудничка к соске?
    • Соска при ГВ — предмет для споров
      • Аргументы за
    • Плюсы и минусы для младенца
    • Пустышка и грудное вскармливание
    • Польза
    • Против пустышки
    • Вред
    • Опасна ли пустышка
    • Аргументы «за» и «против» от Комаровского
    • Как выбрать качественную, хорошую пустышку для новорожденного?
    • Советы родителям
    • Мамины сомнения: сможет ли малыш обойтись без мамозаменителя
  • Функция сосания
  • Запоры у грудных детей. Комаровский Е.О. О запорах у детей раннего возраста при грудном, искусственном вскармливании и при введении прикорма
    • Запор у грудных детей
    • Симптомы запора
    • Причины запоров
    • Норма стула у новорожденных
    • Запоры у детей грудного возраста при грудном вскармливании
    • Запоры у детей грудного возраста при искусственном вскармливании
    • Запор после введения прикорма
    • Что делать
    • Какие лекарства можно использовать при запорах у младенцев?
    • Как поставить клизму ребенку
    • Народные средства от запоров
    • Профилактика запоров
  • Как научить ребенка есть ложкой Комаровского. Как научить ребенка есть ложкой Комаровского? Как научить ребенка есть самостоятельно
    • Когда начинать обучение
    • Особенности освоения нового навыка
    • Основные принципы обучения
    • Распространенные ошибки родителей
    • С какого возраста ребенок должен есть самостоятельно?
    • Как выбрать детскую ложку
    • Советы мамам: как научить ребенка есть самостоятельно
    • Что делать, если ребенок не хочет есть самостоятельно?
    • Видео: как научить ребенка есть ложкой
    • «Грудное вскармливание нацистов»
    • Папа психология
    • Три золотых правила питания детей
    • Голодные дети едят
    • Двадцать раз отвернуться — один раз съесть
    • Научите своих детей слушать свой желудок, а не смотреть в тарелку.
      • Можно быстро научить ребенка читать; для этого существует ряд методик, разработанных системно-векторной психологией Юрия Бурлана.Весь секрет в детском наборе векторов. А именно, отталкиваясь от естественных потребностей, можно быстро научить ребенка читать. Подробности по ссылке.
    • В каком возрасте начинать
    • Как правильно выбрать ложку
    • Этапы обучения ложке
    • Алгоритм обучения
    • Распространенные ошибки
    • Если ребенок не хочет есть самостоятельно
    • Основы детского этикета
  • Какая польза от обезжиренного сыра

СОВЕТ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: пустышка для малыша – коварный друг

На горячую линию Гуманитарного штаба Рината Ахметова поступают обращения от семей с малышами, нуждающихся в квалифицированном совете. «Нужна ли ребенку соска-пустышка? Влияет ли она на грудное вскармливание?», – часто спрашивают родители.

Рассказывает Ксения Соловей, руководитель Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях:

К сожалению, образ младенца в современном мире – это младенец с пустышкой во рту. И родители, только ожидающие пополнения в семье, готовят приданое – автоматически покупают пустышку, считая, что без нее не обойтись. Однако, важно знать, что пустышка не столь необходима. Без нее вполне можно обойтись. И, благодаря этому, получить массу бонусов для себя и своего младенца.

1. Без пустышки ребенок будет более здоровым!

  • Пустышка – предмет, который «собирает» на себя массу бактерий, она инфицируется.
    Потому что она часто падает, не всегда ее хранят в защитном колпачке. Пустышку надо часто стерилизовать, но это не всегда делают.

Ребенок, который получает в качестве успокоителя материнскую грудь – находится в более защищенной ситуации, так как сосок и ареола покрыты защитной смазкой, которую вырабатывают железы на коже ареолы. Именно поэтому грудь перед кормлением мыть не надо.

  • Пустышка негативно влияет на развитие челюстно-лицевого аппарата ребенка. В некоторых случаях может приводить к развитию неправильного прикуса.

Надо понимать, что сосание груди и пустышки различаются по технике и нагрузке на язык, челюсть ребенка, лицевые мышцы и др. При сосании только груди идет полноценная нагрузка для вызревания челюстно-лицевого аппарата ребенка и формирования правильного прикуса.

2. Жизнь без пустышки увеличивает шансы на грудное вскармливание!

  • Ребенок, который не сосет пустышку, имеет все шансы освоить правильное прикладывание к груди! Благодаря этому он избежит:
  1. Неправильного прикладывания к груди, из-за этого беспокойство и плач при неудачных попытках «присосаться» к груди.
  2. Заглатывания воздуха. Лишний воздух в животике причиняет существенный дискомфорт младенцу, провоцирует повышенное газообразование и обильные срыгивания.
  3. Сложностей в сосании груди, так как после сосания пустышки язычок малыша часто совершает неправильные движения. Выталкивает грудь изо рта, делая процесс кормления более сложным.
  • Использование пустышки может способствовать также возникновению проблем у мамы (из-за неправильного прикладывания):
  1. трещины сосков;
  2. застои молока в молочной железе;
  3. недостаток молока.
  • Наличие пустышки часто приводит к недостатку молока. Для выработки достаточного количества молока необходимо прикладывать малыша к груди так часто, как он просит. Если же в ответ на беспокойство предлагать пустышку – грудь «делает вывод» о низких пищевых потребностях крохи и сокращает объем производимого молока.
  • Отказ от груди, как следствие использования пустышки. Как он выглядит? Кроха сосет беспокойно, отрывается от груди с плачем, начинает выгибаться и кричать при попытках мамы покормить его, плачет через некоторое время после начала кормления, сучит ножками, пытаясь оттолкнуться от мамы. По данным исследований, проведенных в Швеции, из-за использования пустышки 65% младенцев отказывались от груди к 3 месяцам (при наличии молока у матери).

3. Грудное вскармливание без пустышки способствует установлению доверительных отношений с мамой и миром!

Пустышка может помешать установлению глубокой эмоциональной связи между младенцем и его мамой. Часть любви, привязанности и благодарности, предназначенных маме, автоматически переносится на предмет, заменяющий ее грудь – на бутылочку или пустышку. Если они обеспечивают чувство безопасности при засыпании, утешают в трудную минуту, помогают пережить страх и дискомфорт, то мама может восприниматься очень потребительски — исключительно как поставщик питания, а не объект глубоких и доверительных взаимоотношений.

Учитывая все вышеперечисленное, было бы прекрасно, если бы каждая просьба малыша о сосании находила правильный ответ у мамы: как можно быстрее дать крохе грудь; не забирать ее раньше, чем малыш утолит свою потребность, самостоятельно отпустив сосок. Предлагать грудь следует при первом признаке беспокойства у ребенка, не дожидаясь, пока он заплачет. Именно такое взаимодействие младенца и его матери называется кормлением по требованию или кормлением, ориентированным на потребности ребенка.

Больше информации об использовании пустышек тут.

Поделиться новостью:

«за» и «против» по Комаровскому, стоит ли, учитывая пользу и вред, давать её грудничку, можно и нужно ли приучать младенца к соске?

Как отучить ребенка от пустышки — вопрос сложный. Полезная или вредная пустышка – споры идут давно, и нет конкретного ответа на этот вопрос. Кто-то считает, что она вредна для формирующегося прикуса. Кто-то заявляет, что без пустышки ребенку трудно успокоиться, получить психологический комфорт, но как в таком случае безболезненно отучить малыша от пустышки, когда придет время? И когда это время должно наступить?

Нужно ли приучать грудничка к соске?

Все здоровые новорожденные имеют ярко выраженный сосательный рефлекс. Сразу после рождения ребенок уже способен ухватить мамин сосок и приступить к процессу.

Взаимодействуя с материнской грудью или бутылочкой со смесью, ребенок не только добывает пищу, но и ищет успокоения. Сосание помогает малышу расслабиться и ощутить комфорт, верным помощником здесь станет пустышка.

Можно и нужно ли приучать грудничка к соске? Она просто необходима деткам на искусственном вскармливании, они получают питание по часам, и сосательный рефлекс полностью не удовлетворяется, поэтому с самого рождения родители могут использовать соску, она утешит или отвлечет младенца. Малыши, получающие грудь по требованию, тоже охотно берут соску. Но, в этом случае давать пустышку лучше не с первых дней, а спустя несколько недель, когда установится лактация.

Младенец может вполне обойтись без пустышки, но и в приучении к ней нет ничего страшного и плохого, если соблюдать правила гигиены.

Посмотрите видео том, нужно ли приучать ребенка к пустышке:


Соска при ГВ — предмет для споров

Потребность в пустышке при грудном вскармливании вызывает бурные обсуждения. Мамы не устают спорить по поводу того, надо ли давать соску малышу. Педиатры также имеют разные мнения по этому поводу. Одни врачи пропагандируют использование мамозаменителя, а другие рекомендуют отказаться от него.

Аргументы за

Польза силиконовых девайсов для современной мамы очевидна. Если разделить женщин на две группы, то тех, кто выступает за, будет больше. Мамы, которые используют силиконовые и латексные аксессуары, приводят следующие аргументы:

  • Сосание помогает успокоиться и уснуть. Это облегчает жизнь, поскольку избавляет от длительных укачиваний.
  • Мамозаменительувеличивает свободное время. Не надо долго лежать с малышом и давать грудь для удовлетворения сосательного рефлекса.
  • Силиконовый девайс помогает на улице, когда новорожденный плачет и просит грудь. Он отвлекает младенца и позволяет выиграть время, чтобы вернуться домой или найти укромное место для кормления.
  • С помощью соски можно успокоить ребенка во время неприятных процедур. Если малыш плачет во время переодевания, то она легко исправит эту ситуацию.
  • Ребенок уже наелся. После кормления ему надо уснуть, но новорожденный не отпускает маму. Чтобы малыш не сосал грудь «впустую», женщины дают соску.
  • Пустышка улучшает сон младенца. Ребенок может посасывать и спать долго. Особенно ценят этот аксессуар женщины, которые не любят просыпаться на ночные кормления.

Пустышка для грудничка в некоторых ситуациях действительно оказывается полезной. Она понадобится, если мама отлучилась, а ребенок долго будет находиться с папой или другим членом семьи. Также соска понадобится, если женщина попала в больницу или по состоянию здоровья временно вынуждена прервать ГВ.

После приучения к пустышке бывает сложно отучить от этого девайса. Поэтому мамы, которые решаются купить соску для новорожденного, должны осознавать всю серьезность своего поступка и его возможные последствия.

Если спросить врачей-педиатров о том, нужна ли пустышка новорожденному при грудном вскармливании, то можно услышать разные ответы. Консультанты по ГВ сходятся во мнении, что соска для новорожденных не нужна. Более того, она способна навредить лактации. Свое категоричное мнение специалисты подтверждают доводами.

  • Грудное вскармливание – это сложный процесс. Правильный захват груди является основой успешной лактации. Сосание мамы отличается от сосания соски для ребенка. Чтобы получить молочко, малышу приходится широко открывать рот и активно работать челюстью. При сосании соски ребенок не так широко открывает рот и, преимущественно, работает языком. Поэтому можно утверждать, что кормление грудью и сосание соски являются несовместимыми процессами.
  • Приучая грудничка к соске, мамы выходят на финишную прямую, которая ведет к отказу от ГВ. Материнское молоко приходит по требованию малыша. Когда младенец сосет латекс вместо мамы, спрос на пищу снижается. Это приводит к тому, что у женщины уменьшается выработка молока. Частой ошибкой мам в данном случае становится докармливание. Если вовремя не исправить ситуацию, то переход с ГВ на ИВ неизбежен.
  • Продолжительное сосание пустышки приводит к формированию неправильного прикуса у ребенка. Грудное вскармливание способствует правильному развитию челюстно-лицевых мышц. На ИВ дети чаще сталкиваются с недоразвитостью верхней или нижней челюсти. В будущем это станет причиной эстетических проблем и физиологических страданий.
  • Соска – это источник инфекции. Хорошо, если она стерилизуется. Однако часто можно увидеть, как аксессуар болтается на цепочке и трется об одежду малыша. На поверхности резинового девайса скапливается пыль, волоски, частицы одежды, микробы, вирусы. Упавшую пустышку женщины часто облизывают и предлагают ребенку. Вместе со слюной они передают ребенку бактерии. Если отказаться от соски, то можно в разы снизить риск инфекций ротовой полости и дыхательных путей.
  • Использование соски ведет к формированию у ребенка фрустраций. ГВ обеспечивает глубокую психологическую и эмоциональную связь между малышом и его мамой. Пустышка не позволяет ей сформироваться полноценно.В пубертатный период и в старшем возрасте это приводит к появлению комплексов.
  • В латексе присутствуют вещества, которые вызывают аллергические реакции у ребенка. Силикон в этом плане считается более качественным материалом. Большинство производителей сосок используют именно его. Однако нельзя быть уверенными в том, что завтра в составе силикона ученые не обнаружат вредные вещества.

Плюсы и минусы для младенца

Психологи утверждают, что соска нужна, чтобы полностью удовлетворить сосательный рефлекс и в дальнейшем не возникло таких проблем, как сосание пальца, длительное пристрастие к бутылочке с водой или смесью, желание грызть ногти и карандаши. Некоторые специалисты даже находят связь нереализованного рефлекса с курением во взрослом возрасте.

Прежде всего, пустышка необходима легковозбудимым малышам, которые плохо засыпают или часто пробуждаются ночью. Она помогает ребенку быстро успокоиться и утешиться. К тому же, ребенок переключает внимание на соску, и любимый процесс сосания позволяет легче пережить кишечные колики, боли при прорезывании зубов или просто отвлечься от раздражающих факторов.

Пустышка и грудное вскармливание

Комаровский и другие врачи уверенны, что сосание пустышки негативно влияют на кормление грудью. Кроме того, они выступают против использование соски, пока мама не наладит грудное вскармливание. Обычно на это требуется 2-8 недель со дня появления малыша на свет. Как правильно наладить грудное вскармливание, читайте по ссылке

Практика показывает, что использование соски приводит к раннему отлучению от груди.Сосание пустышек уменьшает количество прикладываний к груди, что ухудшает лактацию. Снижение лактации приводит к уменьшению количества грудного молока. К сожалению, многие кормящие мамы сталкиваются с нехваткой молока. Частое использование пустышек становится одной из причин данной проблемы. Наладить лактацию помогут советы из статьи “Как увеличить количество грудного молока”.

Несмотря на негативные факторы, врачи, в том числе и Комаровский, не советуют отказываться от пустышек совсем. При соблюдении рекомендаций по использованию, правильном выборе изделия, редком и не длительном применении соски не причинят вреда грудничку. Если вы еще не решили, нужна ли вашему малышу соска, давайте рассмотрим все плюсы и минусы, за и против.

Польза

Говоря о пользе пустышки для малыша и мамы, можно отметить следующие положительные моменты:

  1. Полное удовлетворение сосательного рефлекса в любое время, когда рядом нет бутылочки или материнской груди.
  2. В будущем ребенка проще отучить от соски, чем от сосания других предметов, ведь при отсутствии пустышки малыш может начать брать в рот пальцы, кулачок или мелкие вещи, которые найдет в доме.
  3. Соска быстро успокаивает младенца, способствует быстрому засыпанию и крепкому сну. Дает ему чувство комфорта при сосании.
  4. Аксессуар удобно брать в дорогу, путешествие, особенно если предстоит полет на самолете. Во время взлета и посадки у ребенка не будет закладывать уши за счет сосания и сглатывания слюны.
  5. В холодное время на прогулке ребенок с соской вдыхает морозный воздух через нос, а не рот, поэтому снижается риск простуды.
  6. Во время сосания активизируются рецепторы, которые хорошо влияют на работу кишечника.
  7. Пустышка защищает малыша от синдрома внезапной детской смерти, препятствуя западанию языка во время сна.

Против пустышки

При грудном вскармливании малыш способен сам регулировать выработку молока мамы. Чем чаще он сосет грудь, тем больше молока вырабатывается у его матери. Поэтому доктора не рекомендуют давать соску деткам в период новорожденности (до 28 дней), т.к. это может уменьшить количество молока у его мамы. Существует вероятность того, что малыш и вовсе откажется от груди.

Детские психологи утверждают, что ребенок с соской лишается необходимого физического контакта с матерью, который возникает, когда ребенок сосет грудь. Соска также может повлиять и на дальнейшую жизнь ребенка — тяга к курению, по мнению психологов, также связана с соской. Кроме того, ребенок, который долго сосет соску, начинает позже разговаривать, задерживается в развитии.

Стоматологи говорят о том, что у ребенка с пустышкой может появиться неправильный прикус. Кроме того, возникают вопросы о чистоте пустышки. Зачастую малыши роняют их и родители облизывают их и дают в рот малышу. Тем самым они могут заразить ребенка инфекцией, которая у них самих может и не проявляется никак. Может случится и такое, что ребенок уронит пустышку на грязный пол, потом сам подберет и потянет снова в рот.

Вред

Пустышка – искусственный предмет, помогающий малышу утешиться, но при контакте с младенцем он может повлечь за собой и негативные последствия. Врачи и родители отмечают несколько проблем, которые причиняют вред малышу.

По мнению ряда педиатров, нельзя или, по крайней мере, не рекомендуется пользоваться этим предметом. Причины отказа от соски:

  1. Повышается риск развития инфекции в полости рта.
  2. Могут возникнуть проблемы с неправильным формированием прикуса.
  3. Всегда необходимо иметь запас стерильных пустышек в специальных футлярах, иначе у ребенка может случиться истерика, когда упавшая соска испачкалась, а у мамы отсутствует под рукой чистая. Родителям категорически запрещается облизывать пустышку с целью ее «очищения», это чревато передачей различных бактерий, губительных для флоры неокрепшего детского организма. Соска – личный атрибут ребенка!
  4. При использовании пустышки может нарушиться нормальный процесс грудного вскармливания, уменьшиться количество прикладываний к груди и объем вырабатываемого молока.
  5. Постоянное пользование пустышкой ведет к дефициту общения младенца и мамы, это сказывается на развитии и психологической стабильности.

Опасна ли пустышка

Многие родители переживают, что длительное использование пустышки навредит развитию и здоровью малыша. На самом деле научно доказано, что соска никак не влияет на психическое развитие ребенка. Истинная, более глубокая причина переживаний родителей – зависимость от чужого мнения, влияние общества.

Об этом говорит и главный педиатр страны Е. О. Комаровский: «Как правило, родители начинают срочно отучать ребенка от соски совсем не потому, что они сами так решили. А потому что их кто-то пристыдил — мол, такой у вас уже ребенок большой, а все с пустышкой ходит».

Подумайте, о чем на самом деле вы переживаете. Если дело в вас, вашем страхе публичного осуждения, а не в тревоге за здоровье и развитие ребенка, то и помощь нужна вам, а не малышу. Оставьте ребенку соску и займитесь работой над собой. Если же это не ваш случай, то начните отучать малыша от пустышки.

Аргументы «за» и «против» от Комаровского

Комаровский считает пустышку не обязательной вещью для младенцев. Если малыш не хочет соску, то это даже хорошо, родители будут избавлены от трудной проблемы отучения, а ребенок – от привязанности.

Однако в специальном приучении к соске нет смысла, ведь она несет в себе как пользу, так и вред. Хотя известный доктор признает, что все положительные и отрицательные последствия во многом преувеличены, а главное при использовании пустышки – это гигиена, так как есть опасность передачи инфекций ребенку через грязную поверхность.

Единственным значительным аргументом против соски Комаровский считает возможное нарушение грудного вскармливания.

Первый месяц после родов – важный период для начала хорошей лактации, мама должна как можно чаще прикладывать малыша к груди, стимулируя выделение молока. Соска в это время может помешать и нарушить процесс. Также соска вызвать проблемы с естественным вскармливанием в дальнейшем, поэтому ее лучше отложить на 4-5 недель.

Соска помогает реализовать потребность в сосании только когда малыш сыт. Если мама уверена в достаточном количестве молока и налаженной лактации, тогда разрешается давать соску.

Посмотрите видео о том, каково мнение детского педиатра Комаровского по поводу использования соски:

Как выбрать качественную, хорошую пустышку для новорожденного?

Силиконовые пустышки более износостойкие, правда, за ними следует хорошо смотреть, ведь они запросто прокусываются. При любом повреждении нужно выбросить старую соску. Многие крохи любят латексные соски, поскольку они мягче и больше походят на поверхность кожи. Детские пустышки выпускаются в разных формах, есть даже такие, которые имитируют материнский сосок. Они, по уверениям производителей, не портят прикус ребенка. Однако, как правило, пустышки круглые (похожи на советские соски), каплевидные плоские либо с косым прикусом (то есть ортопедические). Удобными являются соски с кольцами, светящимися ночью, их легко отыскать в кроватке, когда кроха расплачется во время сна.

Советы родителям

Решение о знакомстве ребенка с пустышкой принимается в каждом случае индивидуально. Если выбор сделан в пользу соски, могут пригодиться проверенные советы, которые помогут родителям быть более осведомленными в этой теме:

  1. Не стоит давать пустышку по любому поводу и при малейшем капризе. Существует много способов отвлечь ребенка с помощью игр, погремушек. Соска действительно нужна только если малыш не может уснуть или его беспокоят проблемы со здоровьем – колики, повышенная температура.
  2. Нельзя злоупотреблять пустышкой и разрешать младенцу сосать ее долго и часто.
  3. При покупке обязательно нужно учитывать возрастную категорию, форму и материал изделия. Правильно подобранная соска – это основное правило использования.
  4. Приобретать аксессуары можно только в аптеках и специализированных детских магазинах, тем самым ограждая себя от некачественной продукции и подделки.
  5. Каждый день нужно проверять целостность пустышки, при наличии дырок или трещин, в которых благополучно развиваются бактерии, ее необходимо выбросить. Нельзя забывать и о регулярной стерилизации и мытье изделий.
  6. Менять соски рекомендуется один раз в 4-6 недель.
  7. После полутора лет отучить ребенка от пустышки гораздо сложнее, поэтому лучше избавиться от привязанности пораньше.
  8. С появлением зубов нужно переходить на латексные изделия, они прочнее силиконовых, которые малыши легко прокусывают.
  9. Для фиксации пустышки на детской одежде существуют безопасные пластмассовые прищепки и специальные держатели, веревочки и металлические цепочки не подойдут для этой цели из-за риска удушения.
  10. Ребенку должны нравиться форма и внешний вид соски, можно предлагать ему каждый раз новое изделие, пока малыш не остановит свой выбор.
    Если родители постоянно сталкиваются с отказом, настаивать не нужно.

Мамины сомнения: сможет ли малыш обойтись без мамозаменителя

Мамы часто сомневаются по поводу того, давать или нет новорожденному пустышку. Тревогу у женщин вызывают следующие вопросы:

  • Открытый рот во время прогулок на морозном воздухе. Исправить ситуацию можно, если приподнять головку малыша. Современные коляски оснащены данной функцией. Также можно использовать тонкую подушку для новорожденных или свернутую в несколько раз пеленку.
  • Сильная привязанность к ребенку. Женщины предпочитают давать пустышку, чтобы научить засыпать без груди. Но в мамином молоке содержатся вещества, которые успокаивают и помогают уснуть. Засыпать с грудью малышу гораздо легче и комфортнее, чем с пустышкой.
  • Ребенок отталкивается от груди и протестует, но соску берет с удовольствием. Этот признак говорит о начале отказа от ГВ. Если женщина поставила перед собой цель перевести грудничка на ИВ, то она находится на правильном пути.
  • Выход на работу требует использования мамозаменителя. Чаще всего женщины решаются продолжить карьеру после того, как грудничку исполнится полгода. В этом возрасте ребенок уже до 6 часов способен оставаться без груди, получая другую пищу. Поэтому не надо приучать его к пустышке.
  • Вред от длительных кормлений и частые срыгивания. Часто женщины считают, что ребенок срыгивает от переедания. Чтобы избежать этого, мамы предлагают соску. Но небольшие срыгивания – это нормально. Причинами патологических срыгиваний являются неправильные прикладывания, незрелая нервная система или заболевания ЖКТ.

Функция сосания

Киосов А.Ф, неонатолог, г. Челябинск: «Сосание соски приводит к уменьшению выраженности боли у новорожденного ребенка при проведении инвазивных манипуляций. Создает чувство защищенности у новорожденного ребенка. Способствует выработке внутренних, эндогенных, обезболивающих субстанций. В неонатологии используется «метод обезболивания сахарозой» (соска- пустышка смоченная сахарозой или глюкозой). Сосание пустышки у недоношенного ребенка способствует формированию сосания, глотания и дыхания, способствует становлению сосательного рефлекса».

Бертова Е.П, медицинский психолог, г. Санкт-Петербург: «Спасибо! Интересная статья, буду примеры из нее использовать в своей работе.Конечно наследственность может влиять, но мне кажется одну из основных ролей играет грудное вскармливание, а вернее его отсутствие. Сосание груди ребенком требует больших усилий, в следствии чего правильно развиваются челюсти.»

Мазнева М.С., медсестра, г. Батайск: «Хорошо. Мимические мускулы хорошо развиваются. Ребенок становится спокойнее. Это прямая связь с матерью.Все органы человеческого тела от начала до конца жизни человека непрерывно претерпевают ряд морфологических изменений, которые находятся в тесной зависимости от функции. Жевательный аппарат человека в младенческом возрасте особенно ярко отражает это единство формы и функции. В первое полугодие после рождения в полости рта ребенка еще нет зубов, и все элементы жевательного аппарата полностью и целиком приспособлены для акта сосания, необходимого при приеме грудного молока».

Тимошенко Ю.В., врач-педиатр, г. Казань: «Данная статья является интересной не только для врачей, но и для родителей. Одним из определяющих факторов для правильно развития челюстно-лицевого аппарата является, корректный выбор сосок и бутылок. В этом аспекте задача врача педиатра помочь родителям в этом сложном выборе. Дать верный совет и рекомендации в подборе соске для ребенка».

Тананыкина О.В., медсестра, г. Челябинск: «У здоровых детей сосательный рефлекс развит очень хорошо и не всегда короткое пребывание ребенка у материнской груди бывает достаточным, что бы удовлетворить свою потребность в сосании. А нахождение у груди ребенка длительное время, приводит к перееданию, что в свою очередь ведет к срыгиванию, коликам и другим нарушениям работы ЖКТ. В таком случае, ребёнка необходимо познакомить с соской. Если этого не сделать, то младенец начинает сосать палец, что в дальнейшем может привести к нарушению прикуса и к заторможенности в развитии, т.к.сосательный рефлекс должен угаснуть к 1г.6 мес. Нахождение соски у ребёнка можно контролировать и менять в зависимости от возраста. Если у ребенка тенденция к прогнатии (не достаточно развита нижняя челюсть), то можно выбрать соску для коррекции прикуса и уменьшить вероятность нарушения звукопроизношения».

Сакаева Г.Д., доцент кафедры детских болезней БГМА, г. Уфа: «Предоставленная статья очень полезна для пополнения знаний педиатров, стоматологов и врачей других специальностей. В данной статье приведены интересные результаты исследований вскармливания детей круглыми сосками и приближенными к физиологическим сосками NUK, приведены убедительные данные, свидетельствующие о четкой взаимосвязи процессов вскармливания детей первого года жизни обычными круглыми сосками с формированием нарушения прикуса в дальнейшем».

Ткалич О.В., врач-педиатр, г. Воронеж: «Статья замечательная, весьма познавательная! Портреты, факты — исторические, а также данные графические!Компании от педиатров уважение,От мам детишек соской восхищение!»

Закирова Ж.З., врач-педиатр, г. Уфа: «Статья позволяет распознать влияние формы соски на формирование прикуса ребенка, что является очень важным вопросом для родителей и детей. зная и применяя данную статью, мы можем предотвратить нарушения прикуса, что очень важно в эстетическом развитии лица ребенка, психологических проблемах, связанных с «необычностью» детей с нарушениями, и экономическом плане решения проблемы неправильного прикуса».

Некрасова Г.С., врач-педиатр, г. Краснодар: «Спасибо фирмам, которые стараются сделать вынужденное кормление из бутылочки приближенным к сосанию груди. Единственное, что мне до сих пор непонятно, зачем выпускают пустышки? Я понимаю ортопедическая соска для бутылочки, чтобы можно было покормить ребёнка, когда мама не может дать грудь, но какой смысл в пустышках? Когда ребёнок сосёт пустышку, он зациклен на сосательном рефлексе, и ни о какой пользе для его развития не только челюсти, но и интеллектуальном речи быть не может! Сколько детей, которые даже в 3-4 года приходят к врачу с соской во рту! Сколько мы видим, как матери пососут сами соску, потом ее дают своему ребёнку. Пустышки покупаются матерями для их же спокойствия, для меня пустышка — это кляп для ребёнка».

Быкова А.Ю., медсестра,  г. Воронеж: «Если ребенок находится на грудном вскармливании, в процессе сосания, его нижняя челюсть развивается и приобретает нормальную длину- формируется правильный прикус.При длительном кормлении грудью, свыше 18 месяцев следует держать формирование прикуса под контролем.Если же ребенок на искусственном вскармливании- нужно правильно выбрать соску анатомической формы, но слишком частое использование соски -пустышки- прямой путь к формированию неправильного прикуса.Так же очень важно чтобы ребенок дышал носом».

Башкирова Е.А., медсестра, г. Батайск: «Я думаю что, нужно создать на основе моделирования естественного вскармливания новорожденных биомеханическую модель искусственного вскармливания, позволяющую определить основные параметры этого процесса и приблизить их к параметрам естественного вскармливания».

Жукова О.Ю., медсестра, г. Челябинск: «Очень интересная статья. У моей сестры дочь сосала соску (круглую, тогда еще не были доступны другие) до 3 лет, это были 92-95 года, пока не пошла в садик. До того как зубы не начали меняться, не было заметно, что прикус неправильный, или просто не предавали этому значения, думая, что когда будут коренные, то все встанет на свои места. Но когда выросли коренные, неправильный прикус стал очень заметен (нижняя челюсть очень сильно ушла назад), и вот тут-то началось…. Хождение по ортодонтам, начались брекеты и ужасная боль… И таких 5 лет. Хорошо. что все закончилось хорошо, теперь у дочери прекрасная улыбка и ровные зубы. А ведь этого всего можно было избежать!!!! «Предупредить лучше, чем лечить» — и в данном случае это правда!Конечно это были времена, когда не было интернета и таких замечательных статей, да и сосок таких не было. Но времена меняются и в наше время можно дать своим детям только самое лучшее. У меня у самой пока нет детей, но когда появится малыш, то я обязательно вспомню эту статью и пойду покупать соску NUK. Еще раз спасибо Вам большое за статью)))».

Ковалева Е.А., врач-педиатр, г. Уфа: «При груд.вскармливании в процессе сосания помимо самого процесса насыщения организма ребенка пищей присутствует успокаивающее влияние,помимо этого тренируется язык,небо,лицевые мышцы,все это способствует в итоге правильному развитию ротовой полости.Для чего нужны Правильные пустышки ортодонтической формы?они как раз и способствуют успокаиванию младенца в тот момент,когда прикладывание к груди невозможно+ правильному движению языка,тренировке мышц челюстно-лицевого аппарата,как следствие физиологический тип сосания и правильное жевание потом,правильный прикус с ровными зубками, а в итоге в будущем правильному произношению звуков и разговорной речи. Помимо этого при прорезывании зубов особенно силиконовые соски и пустышки ортодонтической формы косвенно «работают» массажером десен младенца».

Санкина О.Е., врач-педиатр, г. Азов: «Очень полезная статья. Позволяет правильно объяснить родителям как правильно выбрать соску. интересная статья, имеющая практическое применение в повседневной работе с пациентами, помогает легко и просто объяснить матери преимущества грудного вскармливания, правильно подобрать соску ребёнку».

Никовнова Ю.Ю., медицинский психолог,г. Аксай: «Мой комментарий не совсем тематичен,он скорее из правовых основ! Почему рынок заполнен опасной продукцией масс маркета и на базе поликлиник и род домов не не проводятся исследования доказывающие опасность одних пустышек,бутылочек,смесей и безопасность других!? Совершенно все мои знакомые дети сосавшие соски и бутылки других производителей имеют неправильный прикус и выдвинутую вперед нижнюю челюсть».

Гребенщикова Ю.А.,медицинский психолог, г. Аксай: «Статья представляет интерес для специалистов в области педиатрии, акушерства. Важно, что авторы статьи понимают и принимают постулат о приоритете грудного вскармливания. Конечно, я считаю очень важным, что производители данного вида продукции руководствуются не только получением прибыли от продажи своего продукта, но и глубоко погружаются в проблему с большой заботой о малышах».

Федорова М.Н., врач-педиатр, г. Аксай: «Данная информация интересна для составления прогноза развития дизартрий у детей, которые в дальнейшем имеют определенное влияние на обучаемость и успехи в усвоении школьных навыков».

Савина М.П., фармацевт, г. Новочеркасск: «Ортодонтическая форма соски имеет формообразующую силу,этот фактор является определяющим в формировании типа сосания,как при грудном вскармливании».

Шергина Д.Г., врач-педиатр, г. Уфа: «Естественно грудное вскармливание это прекрасно, но к сожалению, не все мамы готовы кормить грудью, а некоторые кормят сцеженным молоком, в силу их занятости.Идеальным изобретением стала соска NUK, которая имитирует грудь матери, что непосредственно влияет положительно для строения челюстно-лицевого аппарата, а также ребенок не отвыкает от грудного вскармливания. Мама спокойно может сцеживать грудное молоко в бутылочку и ей не стоит бояться, что ребенок не возьмет ее грудь спустя определенное время.Очень удобно тем матерям которые кормят смесями, т.к. челюстно-лицевой аппарат будет формироваться правильно.А формирование челюстно-лицевого аппарата — это залог успеха развития речевой функции и социальной адаптации».

Жильцова С.С., медсестра, г. Москва: «Признательна за хорошую и нужную статью. Хорошо, что есть фирма которая заинтересована в исследовании и устранении проблем детей связанных с вскармливанием и заботой о сохранении правильного прикуса после рождения ребёнка. Спасибо».

Сухих Я.Н., медсестра, г. Таганрог: «Спасибо огромное за статью, очень интересно было узнать о истории сосок- пустышек, что мешочки льняные наполненные маком или медом и это и были в то время соски. В очередной раз понравились статья о пользе грудного вскармливания, и благодаря статье будем рекомендовать правильные соски фирмы NUK, ведь здоровье наших детей во главе всего».

Комарова О.Н, врач-педиатр, ст.научный сотрудник  НИКИ педиатрии, г. Москва: «Статья является актуальной как для врачей-педиатров, так и для родителей. Помимо формирования правильного прикуса, применение «правильных» сосок, повторяющих форму материнского соска, действительно способствует легкому, незаметному для ребенка переходу от соска к соске, и наоборот, при кормлении из груди и бутылочки. Это своеобразная поддержка грудного вскармливания, которая на сегодняшний день очень важна для ребенка на первом году жизни».

Тихенко Г.А., провизор, г. Новочеркасск: «Статья интересная по своему научному анализу, в ней четко обоснованы причины, приводящие к формированию неправильного прикуса у младенцев, показана важность естественного вскармливания детей. Показательно, что изучением этих вопросов ученые ( стоматологи, ортодонты, педиатры) занимались еще в xv веке. Считаю, что с данной статьей и аналогичными ей необходимо знакомить будущих мам на этапе подготовки к родам. Тогда и не придется исправлять прикус у детей в будущем».

Смольнова И.В., медицинский психолог, г. Ростов-на -Дону: «Лично для меня данная информация является уже известной. Стоматологи, не заинтересованные в продвижении различных брендов сосок подтвердили мне ранее, что правильное кормление из бутылочки действительно имеет значение для здорового развития челюсти и жевательного аппарата ребёнка. Использование сосок-пустышек у детей с неудовлетворённым сосательным рефлексом, например, находящихся на искусственном вскармливании, является (по мнению тех же стоматологов) более приемлемым, чем использование ребёнком других находящихся в зоне его доступности предметов (палец, части его одежды и др.). Хотя соски ортодонтической формы и позволяют удовлетворить сосательный рефлекс младенца и избежать деформации верхней челюсти, однако по каким-то причинам некоторые дети выбирают другую форму соски. Несмотря на то, что информация для меня не новая, я с удовольствием буду использовать материалы данной статьи в своей работе».

Запоры у грудных детей. Комаровский Е.О. О запорах у детей раннего возраста при грудном, искусственном вскармливании и при введении прикорма

Такая проблема, как запор, часто встречается у грудных детей. Не все родители знают, как себя вести таким образом. Известный детский врач Е. О. Комаровский советует молодым мамам не волноваться, а внимательно следить за состоянием ребенка. Прежде чем предпринимать какие-либо меры, необходимо точно знать, какими симптомами сопровождаются запоры у грудничка.Комаровский считает, что не всегда при редком опорожнении кишечника ребенка нужно лечиться. В большинстве случаев достаточно скорректировать питание и режим дня ребенка. Этому учит молодых родителей доктор Коморовски.

Запор у грудных детей

В медицине считается, что ребенок до трех месяцев должен опорожнять кишечник два-четыре раза в сутки. А запором называют состояние, при котором дефекация не более двух суток. Но тут все индивидуально.Иногда бывает так, что ребенок на грудном вскармливании полностью усваивает материнское молоко. А опорожнение кишечника происходит каждые 3-5 дней. Прежде чем паниковать и давать ребенку лекарства, маме нужно знать, какими симптомами сопровождаются запоры у малыша. Комаровский говорит, что если малыш хорошо развит и набирает вес, нормально гребет и спит, а опорожнение кишечника не вызывает у него неприятных ощущений, то редкий стул — это нормально. О заболевании можно сказать, когда, кроме запоров, у ребенка появляются и другие симптомы: газообразование, боли, вздутие живота, снижение аппетита.Кроме того, очень важно обращать внимание на состояние каловых масс. У грудных детей она должна быть кашеобразной, мягкой, желтоватой. Если у ребенка запор, кал будет темного цвета, с неприятным запахом, твердый.

Симптомы запора

Когда родители должны принимать какие-либо меры? Считается, что у ребенка запор, если есть такие симптомы:

  • Фекалии слишком твердые, оформленные или в виде горошины;
  • Запах дефекации гнилостный;
  • При попытке тыкать малыш сильно тужится, напрягается;
  • Ребенок вяжет, стонет и плачет;
  • Живот ребенка твердый и вздутый;
  • У ребенка пропал аппетит;
  • Стул реже 1 раза в 3 дня.

Причины запоров

Только врач может определить, болен ли ребенок, или нормально ли для него такое опорожнение кишечника. Поэтому при любых отклонениях в поведении малыша нужно обращаться к педиатру. Ведь прежде чем лечить малыша, нужно знать, что стало причиной его запоров. Такое состояние может быть спровоцировано многими факторами:

  • Патологии развития кишечника, например болезнь Гиршпрунга;
  • Различные воспалительные и инфекционные заболевания, простуды;
  • Нарушение микрофлоры кишечника;
  • Прием некоторых лекарств, особенно антибиотиков;
  • Аллергическая реакция на коровье молоко и некоторые другие продукты.

В таких случаях лечение запоров у грудных детей может проводить только врач. Комаровский советует мамам самостоятельно принять некоторые меры, если редкое опорожнение вызвано другими причинами:

  • Недостаток грудного молока, при этом возникает так называемый «голодный» запор;
  • Неправильный рацион моей мамы, потому что все, что съела женщина, уходит в ее молоко;
  • Недостаток воды, помогающей вывести стул;
  • Переход с грудного вскармливания на искусственное вскармливание, так как до 4 месяцев материнское молоко не только питает младенца, но и защищает от болезней;
  • Введение прикорма, в этом случае на незнакомую пищу может отреагировать запор кишечника ребенка;
  • Изменение молочной смеси, в которой может быть компонент, непереносимый ребенком;
  • Перегревание ребенка слишком теплым и сухим воздухом, вызывающее обезвоживание;
  • Стресс и переживания малыша из-за смены обстановки, его страха, когда он остается один.

Норма стула у новорожденных

После рождения на некоторое время налаживается работа всех органов ребенка. В первые трое суток у младенцев выделяется глинисто-меконий черно-зеленой глинистой формы. Потом до полутора месяцев малыш квакает столько раз, сколько ест — 8-12. Стул кашицеобразный, желтоватого цвета, с кислым запахом. Но до 3-4 месяцев у малыша еще не полностью сформированы функции кишечника, отсутствуют многие ферменты и полезные бактерии.Поэтому часто в это время у новорожденного возникают запоры. Комаровский призывает родителей не паниковать, а попытаться скорректировать питание кормящей матери или проконсультироваться с врачом по поводу выбора молочной смеси. В норме ребенок при грудном вскармливании должен кашлять 4-5 раз в сутки. А у искусственных животных опорожнение кишечника бывает реже — 1-2 раза. И кал должен быть мягким, кашицеобразным.

Запоры у детей грудного возраста при грудном вскармливании

Ребенок, питающийся материнским молоком, не может жевать до 3-4 дней.Это считается нормальным, если малыш не беспокоит, если он веселый и жизнерадостный, хорошо спит и прибавляет в весе. Значит, грудное молоко ему подходит и хорошо усваивается. Только в редких случаях бывают настоящие запоры у грудничков при грудном вскармливании. Комаровский считает, что необходимо принимать меры, если малыш не набирает вес, беспокоен и плачет. Но прежде чем использовать какие-либо лекарства, вы всегда должны проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев справиться с проблемой можно, просто изменив питание мамы.

Какие правила должна соблюдать женщина, чтобы родить ребенка с регулярным стулом?

  • Необходимо выпить не менее 2 литров воды, это поможет стимулировать перистальтику кишечника;
  • Регулярно употреблять чернослив, курагу, изюм и свеклу;
  • В ежедневном меню должны быть гречневая или овсяная каша, тыква, абрикосы, сливы и кисломолочные продукты;
  • Необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, копчености, жирную и острую пищу;
  • Следует ограничить употребление риса, бобовых, картофеля, свежего молока, грецких орехов и выпечки.

Но даже если мать соблюдает все правила, иногда бывают запоры у младенцев при грудном вскармливании. Комаровский считает, что это связано с нехваткой воды. Он рекомендует в жаркую погоду доить ребенка чистой водой или отваром изюма. Но нежелательно использовать для этого бутылочку с соской, чтобы маленькая женщина к ней не привыкла. Можно поить малыша из ложечки или специальной поилки, а можно давать крохе полностью воду из шприца без иглы.

Запоры у детей грудного возраста при искусственном вскармливании

Если у кормящих мам редко возникают реальные проблемы с опорожнением кишечника ребенка, то при искусственном — чаще. Что можно сделать для профилактики запоров у грудничков на искусственном вскармливании? Комаровский рекомендует соблюдать такие правила:

  • Разбавлять смесь нужно строго по инструкции, делать ее более концентрированной нельзя;
  • Обязательно давайте ребенку воду, можно с добавлением нескольких капель отвара семян укропа;
  • Если запоры у ребенка случаются часто, необходимо сменить смесь, выбрав ту, в которой есть лактобактерии.

Запор после введения прикорма

Комаровский рекомендует кормить грудью только до 4-5 месяцев. Если его маме достаточно, малыш получит все необходимое. Очень часто возникают запоры у грудничков при введении прикорма. Комаровский советует предотвратить это, начиная не с яичных желтков или фруктовых соков, а с овощного пюре или безмолочной каши. Через некоторое время питание малыша нужно разнообразить, чтобы он получал достаточное количество пищевых волокон.Поэтому овощные супы и пюре, каши, особенно не готовые, а приготовленные мамой, очень важны в питании детей. После 7-8 месяцев нужно давать ребенку хлеб грубого помола, свежие фрукты и овощи.

Иногда бывает, что после введения прикорма у малыша возникают запоры. Комаровский советует в этом случае давать ребенку сок или пюре из чернослива, тыквы, отвар изюма. Эти продукты целесообразно включать в рацион, если малышу уже исполнилось 6 месяцев.Пищу для ребенка следует готовить непосредственно перед употреблением, нежелательно, чтобы она хорошо переваривалась. При соблюдении этих правил можно предотвратить запоры у малыша.

Что делать

Комаровский дает несколько советов, как помочь ребенку. Ведь не всегда есть возможность сразу обратиться к врачу. Но облегчить состояние ребенка в состоянии каждой мамы. И только если эти меры не помогают, необходимо обязательно обратиться в медицинское учреждение. Итак, что делать, если у ребенка запор? Комаровский рекомендует такие методы:

  • Сделайте массаж ребенку, осторожно проводя теплой рукой по животу ребенка по часовой стрелке;
  • Способствует активизации функций кишечника упражнение «велосипед»: нужно взять ножки ребенка и осторожно попеременно сгибать их не менее 10 раз;
  • Можно положить на животик ребенка подгузник, нагретый утюгом;
  • Помогите ребенку расслабиться в теплой ванне;
  • Эффективное лекарство от запоров, считает врач глицериновые свечи;
  • В крайних случаях можно дать ребенку слабительное, назначенное врачом.

Необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь или обратиться к врачу при появлении у ребенка таких симптомов:

  • Боль в животе, газообразование, вздутие живота;
  • Снижение аппетита, отказ от еды;
  • В кале появляются примеси крови;
  • Частая рвота;
  • Кал и моча ребенка темные, с неприятным запахом.

Какие лекарства можно использовать при запорах у младенцев?

Не рекомендуется давать детям какие-либо лекарства без консультации с врачом.Даже самые безопасные и разрешенные к применению с рождения препараты могут повредить несформировавшуюся микрофлору кишечника ребенка. Поэтому только в крайних случаях рекомендуется использовать лекарства для лечения запоров у грудничков.

  • Лучше всего использовать препараты, содержащие лактулозу. Это самое безопасное слабительное. Сироп лактулозы является пребиотиком. Он стимулирует выработку полезных бактерий в кишечнике и способствует выведению каловых масс наружу. Рекомендуемые препараты, содержащие лактулозу: «Дюфалак», «Нормазе», «Порталалак», «Лизалак» и некоторые другие.Для начала лучше давать эти препараты в уменьшенной дозировке. А при необходимости длительного приема следует обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Для уменьшения газообразования в кишечнике врачи назначают малышам такие препараты: Эспумизан, Плантекс или Саб-Симплекс. Они помогают снять спазмы и мягко отводят газы, избавляя от вздутия живота.
  • Лучшим средством от запоров у грудных детей Комаровский считает глицериновые свечи. Детские в продаже встречаются очень редко, но можно использовать и обычные. Одну свечу нужно разрезать вдоль пополам, а затем поперек.Будет четыре части. Одним кусочком свечи чистыми руками нужно сгладить все края и аккуратно ввести малышу в задний проход. Аккуратно сожмите его ягодицы и подержите некоторое время. Такая свеча поможет размягчить каловые массы и мягко их вытянуть.

Как поставить клизму ребенку

Многие считают, что это единственный способ лечения запоров у младенцев. Комаровский, однако, рекомендует использовать клизму только в крайних случаях. Частое их употребление вымывает полезные бактерии из кишечника и ослабляет его тонус.Как правильно делать грудным детям клизму?

  1. Возьмите резиновую грушу с мягким наконечником, ее должно быть до 60 мл.
  2. Обычно для грудничков используют отвар ромашки. Она должна быть комнатной температуры. Слишком теплая вода моментально всасывается через стенки кишечника.
  3. Положите ребенка на бок или на спину. Смажьте задний проход и кончик клизмы детским кремом.
  4. Немного сожмите грушу, чтобы удалить из нее воздух. Аккуратно введите наконечник не более чем на пару сантиметров в кишечник малыша.Если чувствуется сопротивление, не нажимайте.
  5. Медленно выпускайте воду, не применяя силу. Процесс сокращения кишечника волнообразный, поэтому при ощущении сопротивления нужно немного подождать. Вытяните клизму.
  6. Сожмите ягодицы малыша и подержите пару минут.

Но более удобными в использовании и безопасными для ребенка являются готовые микроклизмы, которые продаются в аптеке. Например, можно купить «Микролакс». Но не делайте их часто, чтобы избежать привыкания.

Народные средства от запоров

Многие мамы пытаются помочь своему ребенку с помощью рецептов, которыми пользовались их бабушки. Засовывают малышу в задний проход кусок мыла, ватную палочку, смазанную вазелином, или градусник. Раньше у малышей часто были запоры. Комаровский предостерегает родителей от использования подобных средств. Он считает, что это издевательство над ребенком. Кроме того, такие препараты могут травмировать слизистую, вызвать раздражение в заднем проходе и еще больше усугубить проблему.

Из народных средств врач отдает предпочтение отварам, помогающим выведению газов. Лучше всего заваривать семена укропа, аниса или укропа. Очень полезным Комаровский считает отвар из изюма. Помимо слабительного действия, этот напиток обогащает организм калием, что очень важно для нормальной работы кишечника. Больший выбор средства есть, если запор у ребенка 6 месяцев. Комаровский рекомендует давать малышу сок, отвар или пюре из чернослива, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой.

Профилактика запоров

Всем известно, что проблему лучше предотвратить, чем искать способы с ней бороться. Доктор Комаровский о запорах у грудничков говорит много, но главное, на чем он акцентирует внимание – нужно наладить правильное питание малыша. Как действовать, чтобы предотвратить появление запоров?

  • Ребенок на искусственном вскармливании должен получать достаточное количество воды.
  • Если ребенок находится на грудном вскармливании, мать должна выпивать не менее 2 литров жидкости и есть продукты, богатые калием.
  • Чаще кладите ребенка на животик, в идеале — каждый раз перед кормлением на 5 минут.
  • Регулярно делайте с ребенком гимнастику: поднимайте ноги, сгибайте их в коленях, полезные упражнения на гимнастическом мяче.
  • Ребенку нужно сделать легкий массаж животика, он способствует снятию мышечных спазмов и уменьшению газообразования.
  • Не перегревайте ребенка.
  • Питание малышей, уже получающих прикорм, не должно подвергаться сильной термической обработке и быть очень мягким.

Самостоятельно лечить запор у грудничка нужно только в том случае, если он является единственным симптомом. А когда малыш испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование и отсутствует аппетит, необходимо срочно обратиться к врачу.

Как научить ребенка есть ложкой Комаровского. Как научить ребенка есть ложкой Комаровского? Как научить ребенка есть самостоятельно

Начинать приучать ребенка к ложке нужно еще до года.Во время еды давайте ребенку одну ложку, а другой кормите его сами. Малыш долго будет стучать ложечкой по тарелке, рассыпать еду, размазывать ее по столу и возиться с ней руками. Он будет пытаться есть руками, а не ложкой. Ни в коем случае не запрещайте ему все это делать. Ваша задача не мешать ребенку учиться, а помогать ему. Если вы не хотите, чтобы ваш малыш испачкался, обустройте место для кормления таким образом, чтобы его было легко мыть.

В процессе игры с едой малыш познает не только вкус различных продуктов, но и учится подносить еду ко рту руками, знакомится с ложкой и учится ею пользоваться.Чем больше ребенок получает удовольствия от еды, тем лучше его аппетит. Подавляя его попытки к самостоятельности, вы рискуете развить в ребенке лень, а заставляя его есть через силу – отвращение к еде. Только играя ложкой, малыш научится ею пользоваться.

Как научить ребенка есть самостоятельно , если у ребенка плохой аппетит, или ему лень есть самому? Обычно это происходит, если вы не поощряли интерес ребенка к еде, не разрешали ему играть с ней, а предпочитали кормить его сами, потому что так быстрее и чище.У малыша может быть плохой аппетит, если вы кормили его против воли, насильно. Что делать в такой ситуации, когда он уже потерял интерес к обучению есть самостоятельно? Теперь он принимает как должное, что вы его кормите, а когда вы пытаетесь подать ему ложку, он не понимает, почему он вдруг должен есть сам.

Если вы упустили момент, когда ребенок сам проявлял интерес к еде, то вам придется запастись терпением. Ложки, чашки и тарелки должны появляться перед ребенком только во время еды, в остальное время убирайте их, чтобы ребенок не играл с ними просто так.Поставьте перед ребенком тарелку с едой и дайте ему ложку, а сами ненадолго выйдите из комнаты или притворитесь, что очень занят. С каждым разом вы выходите из комнаты на более длительное время, и тогда малыш с каждым разом будет есть все больше и больше. Ни в коем случае не заставляйте и не уговаривайте его есть. Если ребенок голоден, то он обязательно попытается взять еду ложкой или руками. Если он не проявляет интереса к еде, уберите тарелку и попробуйте через некоторое время. И так до тех пор, пока ребенок сам не начнет есть. Конечно, многим мамам тяжело терпеть, когда ребенок толком не ест.Поэтому от вас требуется вся ваша настойчивость. И никаких кусочков и перекусов вместо обычной еды или между приемами пищи! Так он просто убивает аппетит.

Когда ребенок начнет проявлять интерес к еде, пусть ест сам, неважно, ложкой или руками. Хвалите его, только обходитесь без восторженных восклицаний.

Если ребенок уже в состоянии съесть хотя бы половину порции самостоятельно, то не докармливайте его. К следующему приему пищи он будет лучше голоден и съест больше.

Когда малыш хоть немного научится есть ложечкой, усадите его есть вместе со всеми. Глядя на вас, малыш будет постепенно улучшать свои навыки. Конечно, это долгий процесс, и кусочки еды будут долго падать под стол. Поэтому постепенно малыша нужно приучать к аккуратности и этикету за столом. Не стоит всей семьей веселиться, когда малыш метко кидает кусочки хлеба, но и ругать его тоже не стоит. Покажите ему свое недовольство.Или похвалить за хорошее поведение за столом.

1. Сообщите всем членам семьи, что ребенок учится есть самостоятельно, чтобы не случилось так, что мама учит его есть самостоятельно, а бабушка кормит с ложечки.

2. Будьте терпеливы. Не ругайте и не упрекайте ребенка за то, что он испачкался и размазал грязь.

3. В начале обучения давайте ребенку блюда, которые легко зачерпнуть и держать в ложке, не расплескивая, например, кашу или пюре.

4. Не пытайтесь кормить ребенка обманными способами («для мамы, для папы»), не отвлекайте его внимание игрушками и сказками.

5. За столом можно играть только с едой и только в первое время, когда малыш знакомится со взрослой едой и столовыми приборами.

6. Никаких подкупов типа «съешь все, получи конфетку», если не хочешь, чтобы ребенок сел тебе на шею.

7. Не сравнивайте его с другими детьми.

8. Если вы начали приучать ребенка кушать самостоятельно, то делайте это каждый раз, а не время от времени.Никаких отговорок типа «мы сейчас торопимся, так что позвольте мне лично вас покормить».

9. Когда малыш уже немного научился держать ложку, посадите его за стол вместе со всеми. Пусть ест как взрослый. И вам не придется каждый раз отрываться от своей тарелки, если ребенок испачкается или что-то прольет.

10. Не кормите ребенка протертой пищей длительное время, иначе он будет ленив жевать.

11. Не позволяйте ребенку есть в спешке, бегая по дому с едой.Научитесь есть только за столом.

12. Не поддавайтесь искушению кормить ребенка с ложки.

13. Научите ребенка мыть руки перед едой.

Как правило, родители сами кормят своих детей, как только вводят прикорм, не пытаясь доверить приборы малышам. Но вопрос, как научить ребенка есть ложкой самостоятельно, в итоге все равно встанет.

В среднем ребенок должен есть сам в возрасте около 1 года.5 лет. Однако практика показывает, что многое зависит от индивидуальных особенностей ребенка и правильного поведения родителей.

Мама не должна угадывать определенный возраст, достигнув которого, по ее мнению, малыш уже обязан без ошибок пользоваться столовыми приборами. Даже если дети приучаются есть только к 3 годам, это все равно считается нормой.

Когда начинать обучение

Проблемы с обучением малыша могут возникнуть из-за того, что родители неправильно оценивают его возможности.Введение первого прикорма обычно происходит в возрасте 5-6 месяцев, но в этот период ребенка лучше кормить самостоятельно. Во-первых, он еще с трудом понимает, что ему делать с ложкой и тарелкой овощного пюре или каши.

Как только мама видит, что малышка интересуется столовыми приборами и пытается забрать их себе, она приступает к обучению. Происходит это примерно в 7-8 месяцев, но может случиться и позже, в зависимости от особенностей характера и темпов развития малыша.Отдельную категорию составляют родители, которые до 1,5-2 лет не доверяют своим детям есть самостоятельно. Это происходит по разным причинам:

  • боятся, что дети навредят себе;
  • самостоятельный прием пищи может быть отложен на неопределенное время;
  • родителей считают, что еще рано, потому что услышали информацию от родственников или знакомых;
  • они не хотят, чтобы еда была разбросана по столу.

В любом случае, чтобы научить ребенка есть самостоятельно, нужно понимать, что в первый день у него ничего не получится. Поэтому ждать до 2-3 лет, надеясь, что к этому возрасту малыш будет просто брать ложку в руки и есть, не рекомендуется. Чем дольше родители откладывают обучение, тем позже малыш освоит процесс приема пищи и другие элементы мелкой моторики.

Особенности освоения нового навыка

Родителям необходимо уделять должное внимание не только процессу приема пищи, но и окружающей среде.Малыш быстрее научится есть самостоятельно, если будет брать пример с родителей, поэтому кушать он должен всей семьей. Таким образом, он увидит, как правильно держать ложку и попытается повторить чужие движения. Для общего удобства у малыша должен быть свой столик со стульчиком, а также специальная небьющаяся тарелка и чашка. Нужно взять чайную ложку так, чтобы она поместилась в рот, а с вилкой и ножом желательно немного подождать. Вы можете научить детей есть вилкой примерно в 1 год.5-2 лет, а нож (специальный для детей) дают только с 2-3 лет.

Мать не должна прерывать попытки ребенка есть руками, так как это первый шаг в обучении ребенка есть ложкой. Поначалу он старается положить еду в рот руками и не промахнуться. Подобным образом малыш тренируется, поедая печенье, которое можно давать ему с 7-8 месяцев.

Основные принципы обучения

В процессе обучения новым навыкам главную роль играет правильное поведение родителей и других членов семьи.Например, если мама решила, что пора приучать малыша кушать самостоятельно, то должны принять участие и все остальные родственники. Если хоть кто-то продолжит кормить ребенка сам, то он будет ленив и не захочет брать ложку в руки.

В процессе освоения навыка владения ложкой родители должны придерживаться следующих основных правил:

  • Попытки есть самостоятельно нужно делать ежедневно, чтобы ребенок не забыл уже приобретенные навыки и не начал лениться.
  • Нельзя заставлять детей есть, так как это отобьёт не только учебу, но и саму еду.
  • Если малыш не может повторить действие за мамой, то она должна взять его руку с ложкой в ​​свою ладонь и показать, как нужно это делать.
  • Лучше всего придерживаться определенного режима в кормлении, систематизируя таким образом тренировки и улучшая работу желудочно-кишечного тракта.
  • Для первых попыток самостоятельного приема пищи необходимо использовать густые однородные блюда, например каши или картофельное пюре.Супы и другие жидкости лучше оставить на то время, когда малыш будет более уверенно обращаться с ложкой.
  • Если предполагается съесть несколько блюд, то предлагать их нужно по очереди, иначе малыш выберет только одно.

Чтобы ребенок ел ложечкой самостоятельно, его нужно сажать за стол голодным и предлагать только самые вкусные продукты и блюда. Тогда он будет заинтересован в еде и быстро научится есть без посторонней помощи. Это связано с тем, что у детей раннего возраста внимание непроизвольно и непосредственно связано с интересом.Заставлять себя делать то, что им не хочется, детишки не умеют.

Распространенные ошибки родителей

В процессе помощи детям матери и отцы часто допускают самые разные ошибки, не только замедляющие приобретение навыка, но и препятствующие обучению. Прежде всего, это касается поспешности. Родители всегда стараются ускорить процесс приема пищи, что категорически запрещено. Если малыш медленно, но охотно использует ложку, то лучше подождать, пока он сам поест, а не хватать столовые приборы и кормить его.Также не стоит прерывать попытки малыша покормить родителей. Таким образом, он также учится правильно держать ложку, не ронять с нее пищу, подносить ложку ко рту.

Если у малыша что-то не получается или он упорно отказывается есть сам, то ругать его за это нельзя. Главное, чтобы малыш был полностью накормлен, даже с помощью мамы и папы. У него всегда найдется время научиться пользоваться столовыми приборами. Научить ребенка есть ложкой несложно.Гораздо труднее не отбить у него охоту есть полезную пищу, ведь иногда процесс кормления родителей превращается в принудительное кормление.

Нашли ошибку? Выделите его и нажмите Ctrl+Enter

Научить ребенка есть ложкой самостоятельно – важная и ответственная задача для мамы. Не стоит затягивать с этим, ведь чем раньше ребенок начнет есть самостоятельно, тем легче будет родителям, а эти навыки пригодятся в детском саду.

www.2мм.ру

С какого возраста ребенок должен есть самостоятельно?

В каком возрасте ребенок научится есть ложкой самостоятельно, зависит от родителей.

Все дети разные: кто-то в полгода уже тянется к ложке и пытается держать ее в еще не окрепшем кулаке, а кто-то даже в 2 года не хочет сам есть ложкой. Некоторые малыши начинают самостоятельно есть только к 3-4 годам. Но! Не стоит пускать все на самотек и опускать руки при первых же неудачах.Чем больше вы заботитесь о малыше, тем позже он проявит свою самостоятельность и тем медленнее будет учиться новому.

Считайте само собой разумеющимся, что когда ребенок только учится есть самостоятельно, грязная одежда и разбросанные по кухне продукты – это нормально. Сделайте вдох и постарайтесь не нервничать. Возможно, вам придется чистить и мыть «поросенка» после каждого приема пищи. Наберитесь терпения — и все получится!

razvitie-krohi.ru

Как правило, к 1 году жизни.В 5 лет ребенок уже может пользоваться ложкой самостоятельно. Но для этого уже с 7-8 месяцев нужно позволять ему рассматривать столовые приборы, играть с ними, пытаться что-то зачерпнуть и т. д. Конечно, мама вас быстрее накормит, но вы ведь хотите радоваться успехам своего маленького одно и проявления его самостоятельности как можно раньше, не так ли.

Как выбрать детскую ложку

Нужна ли ребенку собственная посуда? Обязательно нужен! Взрослым ни в коем случае нельзя есть с детской ложечки, облизывать ее и т.п.

irecommend.ru

Ложка нужна ребенку с рождения, поэтому отнеситесь серьезно к ее выбору. Обратите внимание на проверенных производителей и качественный пищевой пластик.

Воду или лекарство лучше давать с ложки, чтобы не было «путаницы сосков». Тогда малыш захочет жевать ложку, учиться. Всегда держите его в чистоте. При появлении дефектов, трещин, сколов — меняйте, т.к. ребенок может пострадать.

агушкин.ru

  • Металлическая (бабушка обязательно найдет ту, «из которой тебя кормили») и даже серебряная ложка (подарок крестной, как же без нее) — не лучший вариант для малыша. Оставьте такие ложки для детей постарше.
  • Силиконовые ложечки соответствуют размерам рта ребенка и не травмируют слизистую оболочку и первые зубки.
  • Удобный детский столовый прибор с изогнутой ручкой.
  • Ложки с прорезиненной ручкой хороши, из неумелой ладони не выскальзывают.

Советы мамам: как научить ребенка есть самостоятельно

Лучший способ научить — не вмешиваться!

  • Используйте специальный стульчик для кормления. Пододвиньте его к столу: и ребенок чувствует себя на равных со всеми, и вам удобно.

tvoymalysh.com.ua

  • Накройте стол и пол под ним, наденьте слюнявчик для малыша, приготовьте салфетки, если нужно что-то вытереть.

Из старой папиной рубашки можно сделать «комбинезон»: его удобно надевать задом наперед и застегивать сзади.Еще один лайфхак — наволочка с прорезанными отверстиями для головы и рук.

Если в квартире тепло, на ребенке можно оставить минимум одежды — стирать придется меньше.

  • Проверяйте температуру пищи, чтобы ребенок не обжегся и не испугался.
  • Все должно быть красиво! Используйте яркую посуду с рисунками, интересный дизайн детской посуды.
  • Приготовьте две ложки (лучше одинаковые): одну для ребенка, вторую для себя.

Пусть ребенок начнет есть сам, а когда он устанет, помогите ему, не отрывая ложки от рук. Если малыш не может самостоятельно набирать еду в ложку, можно предложить ему ложку, уже наполненную едой.

Бывают ситуации, когда вы торопитесь или вам кажется, что ребенок будет плохо или мало есть самостоятельно. Не стоит отнимать у него ложку, чтобы правильно быстро накормить. Спешка в этом вопросе не приветствуется.

  • Попробуйте нарезать еду на мелкие кусочки.

Ребенок сможет принимать пищу самостоятельно. Не ругайте, если он начнет есть руками.

  • Приготовление блюд, которые хорошо липнут к ложке: кисели, пюре, каши, творог и др.
  • Используйте небьющуюся посуду.
  • Купите детскую тарелку с присосками или прорезиненным дном, тогда малыш не будет носить ее по столу и переворачивать.
  • Играя с ребенком, используйте тему еды. Например, «Званый ужин у игрушек», игры в песочнице с лопаточкой и т.п.

Что делать, если ребенок не хочет есть самостоятельно?

  • Не заставляйте ребенка кормить! В противном случае он будет ненавидеть еду как процесс, и вам будет сложно научить его есть самостоятельно в будущем.
  • Отложите тренировки на несколько дней, если малыш заболел или просто не в настроении, дайте ему отдохнуть.
  • Не совмещайте кормление с играми, чтением, просмотром мультиков. Иначе малыш привыкнет, а это вредно для пищеварения, т.к.слюна выделяется в меньшем количестве, значит, пища плохо переваривается.
  • Во время кормления ребенка попросите других членов семьи также находиться за столом и активно есть ложками.

Когда малыш увидит, что братик сам ест ложкой, он тоже может захотеть попробовать.

  • Пригласите других детей, которые уже умеют есть самостоятельно. Устроить совместный обед.
  • Не позволяйте малышу смотреть мультики, баловаться и отвлекаться за обедом, сосредоточьтесь на главном — научить ребенка есть ложкой самостоятельно.
  • Не торопите ребенка.
  • Если вы начали учить ребенка есть самостоятельно, не отступайте. И предупредите других членов семьи, что отныне малыш ест самостоятельно, помощь ему не требуется. Не делайте за ребенка то, что он может сделать сам!
  • Если в какой-то момент малыш откажется брать ложку, не настаивайте, не заставляйте.
  • Не накладывать большие порции. Лучше пусть малыш просит добавки, когда он сам все съест.

Видео: как научить ребенка есть ложкой

Многие родители ужасно беспокоятся о том, как накормить своих детей.Их подсознание всегда гложет страх, что они как-то неправильно кормят своих детей, в результате чего малыши тормозятся в своем развитии. Эти опасения заставляют родителей совершать ошибки при обучении детей правильному питанию. Найджел Латта, практикующий психолог с 16-летним стажем и отец двоих сыновей, научит, как наставить малыша «на правильный путь».

Все дело в рекламе и страхе. Проблема в том, что вокруг нас слишком много людей, которые пытаются нам что-то навязать, играя на наших страхах.Нам говорят выпивать десятки литров воды в день, съедать килограммы клетчатки и кальция и избегать жиров, соли и углеводов, как чумы. Не верная смерть.

Когда речь идет о детях, наши страхи многократно умножаются, ведь их растущему организму требуется много ценных питательных веществ. Если они будут есть неправильную пищу, это отразится на их физическом состоянии и умственной деятельности, другими словами, они вырастут слабыми и вялыми. В результате они ничего не добьются в жизни, потому что у них будет низкая самооценка.Если вы верите в ту чушь, что напечатана на упаковках, то вы точно спятили.

В мире есть люди, которые кормят своих детей только натуральными продуктами без генно-модифицированных добавок. Есть люди, которые свято верят, что вокруг них полно токсинов и что им нужно постоянно очищать организм от токсинов. Не знаю, может они и правы, но мне всегда казалось, что шлак — это то, что остается после плавки руды и к телу отношения не имеет.

Лично я люблю натуральные продукты, но не потому, что я хиппи, и не потому, что считаю, что генетически модифицированные продукты меня убьют. Я просто думаю, что органическая еда вкуснее. Тот факт, что что-то натуральное и органическое совершенно не содержит генетически модифицированных ингредиентов, не означает, что оно автоматически полезно для здоровья. Можно легко назвать кучу вещей, которые хоть и на 100% органичны, но тем не менее вредны для здоровья: белена, бледная поганка, паук черная вдова, большая белая акула.

«Грудное вскармливание нацистов»

Перед тем, как у нас с женой появился первый ребенок, мы посещали предродовые курсы.Мы очень волновались, как и любая пара в таком положении, поэтому нам показалось разумным посещать эти занятия.

Меня очень заинтересовали две темы. Первый касался обезболивания во время родов. Основная мысль этой лекции заключалась в том, что эпидуральная анестезия — для трусов и плакс, а настоящие женщины должны отдавать предпочтение естественным родам.

Вторая тема была о питании. Очень подробно обсуждался каждый аспект грудного вскармливания, но абсолютно ничего не говорилось об искусственном вскармливании.Я спросил «почему», но мне ответили, что это «предполагалось». На столе в углу лежали брошюры о молочных смесях, но говорить о них было запрещено. Кажется, было указание от ООН, ВОЗ или другой подобной организации.

Разве это не смешно? Никакие инструкции и резолюции ООН не могли предотвратить бойню на Балканах, но почему-то смогли запретить людям говорить об искусственном вскармливании. Должно быть, это ВОЗ. Или, как я подозреваю, ОНГВ — «Нацистская организация грудного вскармливания».

Нет, поймите меня правильно. Понятно, что материнское молоко – лучший продукт для малышей, заменить который невозможно. Химический состав молока со временем меняется, приспосабливаясь к потребностям растущего ребенка. Молоко обладает многими другими преимуществами, которые невозможно выразить ни в одной химической формуле. И я полностью согласна, что если есть выбор, то ребенка обязательно нужно кормить грудью без каких-либо рассуждений. Но почему бы хотя бы не поговорить о молочных смесях?

Вот где явно оставили свой след «грудные нацисты».В последнее время темы беременности, родов и воспитания детей стали как-то слишком политизированы. Уважаю людей, стоящих твердо в своих взглядах, но не поднимать тему искусственного вскармливания на занятиях, которые посещают будущие родители? Что-то здесь не так.

Слишком много матерей чувствуют себя виноватыми из-за того, что не могут кормить своих детей грудью. Позвольте мне сказать вам следующее: ни один ребенок никогда не умирал от смеси.

Мой двоюродный брат все время кормился и рос совершенно нормальным, за исключением того, что выбрал профессию стоматолога и имеет нездоровое пристрастие к музыке группы Led Zeppelin.

Я устал от людей, которые намеренно или неосознанно создают у родителей необоснованное чувство вины. Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, необходимо предусмотреть варианты, сохраняющие здоровье как матери, так и ребенка. Чувство вины, возникающее из-за того, что ребенка не кормят грудью, еще никому не приносило пользы.

Это подводит нас к мысли, что лучше вообще меньше нервничать по поводу кормления. И кого меньше всего это волнует, как не папу?

Папа психология

У нас, пап, есть свои недостатки (например, мы совершенно не умеем подбирать детские носки по цвету, не можем отличить обычную одежду от праздничной, не умеем расчесывать детей), но с некоторыми вещами справляемся хорошо.Папы, как правило, совершенно спокойно относятся к некоторым аспектам ухода за детьми — по крайней мере, пока их дети не станут достаточно большими. Понятно, что такое спокойствие во многом связано с тем, что если что-то пойдет не так, то чаще всего виноваты мамы. Кроме того, большинство пап днем ​​работают и возвращаются домой в приемлемом настроении, в отличие от мам, которым приходится целыми днями сидеть с детьми и портить им психику.

Одна из сфер, в которой «сверхспокойствие пап» проявляется как нельзя лучше, — кормление.Мы не очень заботимся о вопросах, связанных с едой. Если папе поручить приготовить завтрак, то, скорее всего, весь процесс займет не больше минуты. Без перемешивания и нагревания, без варки. Мы просто берем что-то из упаковки и высыпаем или разворачиваем. Если повезет, дети получат в качестве дополнения тарелку и совет «не крошить». Кроме того, нас не очень волнует количество потребляемой детьми пищи.

Мамы вообще помешаны на витаминах, микроэлементах, цинге и тому подобном.Папы, по большей части, не обращают на это внимания. Они исходят из вполне разумного предположения, что в развитых странах большинство детей не умирают от голода. Конечно, никто не говорит, что папы должны быть образцами для подражания в вопросах питания. Они и здесь могут показать себя полными идиотами – давать ребенку сладкую газировку с чипсами вместо обеда или давать десерт перед основным блюдом, после чего ребенок больше ничего есть не захочет.

Не поймите меня неправильно — не сосредотачивайтесь исключительно на папах, потому что папы ошибаются.А вот что касается спокойствия по поводу еды, то тут у них можно позаимствовать много полезного.

Три золотых правила питания детей

Если вы хотите решить практически любую проблему, связанную с питанием ваших детей, следуйте этим золотым правилам.

  1. Голодные дети едят.
  2. Двадцать раз отвернись, один раз съешь.
  3. Научите своих детей слушать свой желудок, а не смотреть в тарелку.

Голодные дети едят

Избалованные дети, которым пихают еду под нос, не едят.Это одна из фундаментальных истин жизни. К счастью для нас, еще одна фундаментальная истина жизни заключается в том, что голодные дети едят. Как только организм сжигает все запасы топлива, желудок начинает посылать в мозг сигналы — сначала вежливые предупреждения, но вскоре они переходят в настойчивую просьбу, а затем в крики о неотложной помощи.

Есть только один способ заставить избалованного ребенка есть — голод. Это фантастический инструмент, потому что вам не нужно ничего делать, чтобы использовать его. Все, что вам нужно, это немного подождать.Ожидание решает 98 процентов проблем, связанных с кормлением детей.

Поговорка о том, что можно привести лошадь к воде, но нельзя заставить ее пить, в некотором смысле верна. Но также верно и то, что любая лошадь рано или поздно захочет пить. А после того, как он напьется, скорее всего, ему все еще хочется есть.

Двадцать раз отвернуться — один раз съесть

Если вы собираетесь принести ребенку ложку пюре, то приготовьтесь к тому, что перед едой он отвернется от него двадцать раз.Это не утверждение, это доказанный факт. Многочисленные исследования и наблюдения подтверждают именно такую ​​модель поведения у детей раннего возраста. Чтобы заинтересовать ребенка новым видом товара, нужно предложить его от семнадцати до двадцати раз.

Отсюда следует, что нужно набраться терпения и спокойно, но уверенно настоять на своем. Если вы хотите, чтобы дети попробовали что-то новое, нужно уметь ждать. Придется мириться и с большим количеством «отходов производства», хотя сейчас, когда кадры голодающих в Африке постоянно показывают по телевидению, это кажется непростительным грехом.Если вы чувствуете себя виноватым, пожертвуйте в Детский фонд. В любом случае нужно свыкнуться с мыслью, что будут отходы.

Затем покажите новую еду детям, не заставляя их есть. Странно, но количество таких впечатлений до того, как они его проглотят, составляет около двадцати.

Очень важно не заставлять, потому что единственный способ научить детей сопротивляться — это заставить есть. Если вы хотите научить своего маленького Тарквиния ненавидеть морковь, просто засуньте ее ему в рот изо всех сил, пока вы кричите в знак протеста.

Научите своих детей слушать свой желудок, а не смотреть в тарелку.

Если спросить людей с избыточным весом, когда они перестанут есть, в большинстве случаев они ответят: «Когда на тарелке ничего не останется». Если вы зададите тот же вопрос стройным людям, ответ, скорее всего, будет: «Когда я чувствую себя сытым».

Ожирение среди детей в наше время приобрело размеры настоящей эпидемии. Нынешнее поколение детей, пожалуй, первое из нескольких предыдущих поколений, средняя продолжительность жизни которых имеет все шансы сократиться.Этому способствует множество причин: малоподвижный образ жизни; высококалорийные продукты; ленивые родители, не желающие научиться хорошо готовить; фаст-фуд, который продается чуть ли не на каждом углу под видом еды.

Почему растет заболеваемость раком, диабетом и сердечными заболеваниями? Потому что мы едим слишком много, но это само по себе не плохо. Хуже того, вместо нормальной еды мы едим много мусора.

Поэтому очень важно, чтобы детей учили есть. Под этим я подразумеваю не просто умение держать нож с вилкой и не переставать сморкаться во время еды.Я также имею в виду правильное питание – употребление в пищу цельных продуктов в нужном количестве.

Мы все рождаемся с системой ограничений в еде, поэтому мы получаем именно то, что нам нужно. Но долгая тренировка может все испортить. Например, во время просмотра телевизора дети съедают больше, чем им нужно, именно потому, что больше отвлекаются от сигналов, посылаемых желудком.

Детям следует говорить: «Не обязательно доедать все, что осталось. Просто ешьте, пока животик не скажет достаточно». При этом неплохо приучить их к тому, что после обеда до ужина добавки не будет – так что о животике стоит позаботиться заранее.

Обсуждение

Я тоже считаю, что ведьминские танцы с бубном вокруг смеси — это уж слишком. Не у всех женщин есть возможность кормить грудью. Просто нет, и все. Она кормила ребенка грудью два года. Но я не считаю себя нервными и забитыми тетками с «нужными» советами. Надо сказать, что на ГВ тоже бывают запоры. Моему ребенку с этой напастью три месяца. Ей уже два года. Мы лежали в больницах и сдали все возможные анализы.Молоко якобы полностью усвояемое — фуфло, потому что ребенок какал как герой. В общем, если у меня будет ситуация, при которой гв окажется невозможным или неудобным, я выберу смесь.

08.08.2016 09:32:51, Лени

Полностью согласен с тем, что голод творит чудеса. если мой двухлетний ребенок не ест, я его не заставляю, я просто забираю еду. Потом он сам приходит и тянет меня на кухню, мол пошли поедим))) Бабушка меня этому научила.

Что с кормящими грудью нацистами? Детские молочные смеси
IHMO — это голимая химия.
В некоторых странах запрещены из-за содержания модифицированного крахмала.

Насчет здоровья малыша точно не скажу, пока даже официальных исследований на эту тему нет, но то что они разоряют семейный бюджет — это точно. . .

Это большой бизнес и это выгодно производителям, как ни крути, чтобы как можно больше матерей не кормили грудью (среди наших знакомых сверстниц только 40-50% на грудном вскармливании).
А то у фармакологов с этого тоже куш.Ведь приходится лечить детей после смеси (запоры, аллергия и др.).

Когда я родила сына, у меня совсем не было молока! НУ НЕ БЫЛО!!! И информации о смехе, о кормлении этими смесями почти не было. Интернета у меня тогда не было. До всего приходилось доходить самой, «экспериментируя» на собственном ребенке. Я понимаю, что смеси — это зло, но в таких случаях, как мой, зло неизбежно. В советское время существовала целая система молочных кухонь, какой-то выход для родителей.А сегодня альтернативы нет.
Статья замечательная, на самом деле я пришел ко всему этому «опытным путем». Ребенок не ел кашу, пока я ее пихала в него. И как только она остановилась, она вдруг начала есть. не ест творог, кефир, а пьет молоко, и слава богу! Теперь у нас есть два вопроса о еде: «Будете ли вы есть?» и «что ты будешь есть?» Для меня приготовить что-то для ребенка не проблема, тем более, что он практически все ест. Но только когда голоден.

Мой ребенок не ест сам, даже когда голоден.
Статья забавная, но для таких родителей как я — увы бесполезная 🙁

«..ни один ребенок еще не умер от молочной смеси»
Ложь.
Ремедиа. Израиль. Ноябрь 2003 г.
Десятки младенцев заболели загадочной болезнью, симптомом которой было поражение нервной системы. Трое детей погибли, а 20 получили тяжелую инвалидность в результате необратимого поражения центральной нервной системы и головного мозга.
Причина в том, что в смеси не было витамина В1.

13.06.2012 13:41:05

Статья очень понравилась! Абсолютное совпадение с тем, что я думаю о себе. Я никогда не заставляю ребенка есть — проголодается, попросит. Я постоянно спорю с мамой о том, что кормление не должно быть целью жизни. Дочь ест то, что ей нравится, и под этим я не подразумеваю фаст-фуд. Фаст-фуд и газировка ей совсем не по вкусу. Ну курицу она любит, а мясо не любит, помидоры любит, а капусту не любит — это нормально, пусть ест курицу и помидоры.Часто готовлю отдельно для ребенка и отдельно для нас с мужем. Меня это устраивает. Для меня есть правило: еда, съеденная без аппетита, пользы не приносит. Кормила грудью до 4 месяцев, потом пошли смеси. И никакой вины перед ребенком.

А мне статья понравилась.
Хорошая статья! Написано с юмором, по теме и доступно 🙂

Комментарий к статье «Как приучить ребенка кушать»

Как научить малыша есть ложкой? Стандартного возраста, когда ребенок должен начинать есть самостоятельно ложкой, не существует.Это зависит от характера и психического развития ребенка, от участия родителей в этом процессе. Кто-то прекрасно справляется с ложкой уже в год, а у кого-то и в два не получается. Чтобы помочь малышу быстрее научиться есть самостоятельно, давать ему ложечку следует уже во время первого прикорма, в 5-6 месяцев. При кормлении можно использовать две ложки…

Недавно в Интернете был опубликован материал ([ссылка-1]) о том, как злоумышленник приставал к девятилетней девочке в самолете.Возникает вопрос: «Что нужно сделать, чтобы ребенок смог защитить себя в такой ситуации?» Ребенок не мог обеспечить собственную безопасность, потому что не знал, что делать. Девушка считала, что сама виновата в происходящем, и, не имея опыта противостояния взрослому, промолчала. Необходимо объяснить ребенку, что если кто-то, кроме родителей, без их…

🔹В первые месяцы после рождения малыш все свое время проводит с мамой, она ему нужна для полноценного развития.Мама наклоняется к малышу, смотрит ему в лицо, ласково воркует с ним, интуитивно выбирая правильный способ общения. Важно, чтобы мама постоянно разговаривала с ребенком, пела ему: А-а-а! ООО! Чтобы малыш видел лицо матери, видел ее артикуляцию. 🔹 Говорите с ребенком обо всем, комментируйте все свои действия: «Вот мама взяла бутылочку. Мама налила…

Можно быстро научить ребенка читать; для этого существует ряд методик, разработанных системно-векторной психологией Юрия Бурлана.Весь секрет в детском наборе векторов. А именно, отталкиваясь от естественных потребностей, можно быстро научить ребенка читать. Подробности по ссылке.

На днях разговаривал с директором очень престижного детского сада, умной женщиной, которая знает толк в детях. Она на 100% уверена, что воспитывать ребенка стоит с раннего возраста — но не все родители это понимают. Когда мать приводит троих детей и просит гувернера (воспитателя) для старшего, она всегда добавляет, что «ну эти (двух и пяти лет) мне очень малы.» Но нет! Два-три года как раз то, что нужно для закладки фундамента, самого фундамента…

Как научить есть ложкой? Я понимаю, что не тематично, но просьба не присылать в возрастную группу, я туда не хожу, а только сюда! Итак, нашей деве уже исполнилось два с половиной (уже?.. еще?.. — ребенок первый и единственный, опыт набираемся в процессе).

Родители о воспитании Опубликовано 27 февраля 2013 года, Алена Любовинкина, психолог и молодая мама Уверена, что каждый человек в жизни в детстве не раз говорил: «Я никогда не заставлю своего ребенка есть кашу». », «Мои дети не будут спать днем», «Я не буду бить своего ребенка».Тогда, в детстве, процесс воспитания ребенка казался очевидным. Все было просто, и мы точно знали, как и что делать. Но все было так просто и очевидно, когда мы сами были детьми. Стать родителем…

Как научить ребенка не бояться контроля? Добрый день. Я не опытная мама, у меня нет опыта работы с собственными детьми, поэтому с удовольствием прислушаюсь к советам опытных и опытных. Есть любимая тематическая дочка, дома с нами уже 6 лет.

Дразнилки, очернения, денежные вымогательства, драки. И уши длинные, и фамилия смешная, и не надо говорить о том, что одежда не такая, какой должна быть. Для любого ребенка новый коллектив – это большая эмоциональная нагрузка, дополнительный стресс. Woman.ru расскажет, как научить ребенка реагировать на насмешки. Для любого ребенка новый коллектив – это большая эмоциональная нагрузка. Ни для кого не секрет, что дети, посещавшие детский сад, гораздо лучше адаптируются к школе.Для них это уже…

Как научить ребенка читать. Учимся читать. Как научить детей читать. Как научить ребенка читать. Добрый день, дорогие читатели моего детского блога о семье, доме, беременности. Существует множество теорий и методик, которые обещают быстро научить ребенка читать. Но новые методы рано или поздно подвергаются критике и уходят, им на смену приходят другие. Что нужно ребенку? Консультирует психолог и психотерапевт Мария Макуха в эксклюзивной статье для Грани-Т…

Как правило, на детских утренниках становятся заметны недостатки родителей в плане обучения детей красивой речи. Есть дети, которые громко и с выражением декламируют стихи, а есть дети, говорящие тихо и невнятно, при этом «проглатывая» половину слов, за что родителям приходится краснеть. Причиной всего этого является лень родителей, но зачастую все списывается на застенчивость ребенка. Научить ребенка красиво и с выражением читать стихи перед публикой не так уж и сложно.Есть довольно простые…

Как научить ребенка есть быстро? При этом, разумеется, «тщательно пережевывая пищу». Под «быстро» я подразумеваю, скажем, 30 минут на стандартный обед (первое, второе, компот).

Подскажите, как научить детей помогать другим детям? может быть есть какие-то детские дома, куда можно прийти с детьми и принести игрушки, одежду и т.д.? то есть одежду, из которой выросли дети, можно собрать самому, но я хочу научить детей делиться…

да, если раньше 8 мес не учить, то сложно… переходить от кусочков… ИМХО, годовалого ребенка рано хотеть приучать к кусочкам. Ведь у него еще не все зубы… К двум годам он может научиться есть кусочками, но маленькими.

Раздел: Родительский опыт (как научить ребенка есть реже). Как научить меньше есть? Мы едим раз в час. Я хочу хотя бы раз в два часа. Можно как-нибудь научить? Воду не пьет, соску не берет.

Пытается сосать ее как грудь или грызет, но есть из нее не получается:-(Можете подсказать, как его научить? Или хотя бы скажите, как долго вы учили своего ребенка? Опыт тех. …

Нам уже месяц, у жены есть молоко, но ребенка грудью не кормит практически с роддома, каждый день жена каждый раз сцеживает молоко и дает из бутылочки — съедает уже 100 гр. а что будет, если есть какие-то способы научить ребенка брать грудь? посоветуйте что-нибудь.

Девочки, подскажите, как «научить ребенка говорить»… Нашему Никите почти 1 и 9. Что делать в таких случаях? 29.4.2000 20:24:18, Мария Д. Есть одна идея: вместе с ребенком придумать ЗНАКИ к словам.

Очень хочу научить ее кушать самостоятельно (на руках 2х месячная сестричка:)) Но она сама будет есть очень мало или вообще не будет! Опять же, на мой взгляд, все заботы о еде совершенно бессмысленны — если ребенок голоден, он поест, если нет, не заставляйте его.

Золотое правило воспитания: не делайте за малыша тех действий, которые он может выполнить сам. Умение пользоваться столовыми приборами является одним из основных навыков самообслуживания.

Решение о том, как научить ребенка есть ложкой самостоятельно и когда это делать, целесообразно решать с учетом уровня его развития, готовности к практическим занятиям, состояния здоровья и других факторов.

Из этой статьи вы узнаете

В каком возрасте начинать

Любому навыку легче научиться, когда дети физиологически созрели для него.Если мама планирует выйти на работу после первого дня рождения малыша, нужно заранее научить его пользоваться столовыми приборами.

При подготовке к детскому саду оптимальный возраст для обучения ребенка есть ложкой девять месяцев . Если торопиться некуда, процесс обучения все же не следует откладывать, желательно, чтобы к полутора годам Малыш мог кушать самостоятельно.

Все дети разные: кто-то ест ложкой любимые блюда уже в девять месяцев, кому-то даже в два года нужна помощь родителей.Обычно годовалые карапузы склонны во всем подражать взрослым, и их не нужно уговаривать взять в руки ложку.

Важно! В три месяца предлагайте различные предметы для игр, чтобы у ребенка окрепли мышцы рук. В шесть месяцев кроха важно сидит в детском стульчике, в этом возрасте начинаются первые прикормы, а значит, нужно приучать малыша к столовым приборам.

Как советует телеврач Комаровский, не стоит заставлять детей, задача родителей — создать условия, при которых обучение будет происходить само собой.Если вы будете давить на малыша, возможно, он вообще откажется от процесса.

Как правильно выбрать ложку

В наше время выбрать что-то для детей непросто: ассортимент в магазинах представлен самыми разными образцами. Иногда требуется родительский совет. При покупке ложки нужно отдать предпочтение безопасной и удобной. Подходит для следующих типов:


Подделка может быть токсичной, особенно при нагревании. Пластиковые вилки обычно бесполезны: крохе требуется немало усилий, чтобы подцепить кусочек или наколоть его.


Важно! Как показывает практика, лучше приобрести две-три понравившиеся ложки. В процессе обучения ребенок сам определит, что ему удобнее есть. Совершая покупку, позаботьтесь о детских средствах для мытья посуды.

Этапы обучения ложке

Первый этап — научить малыша есть рукой хлеб, печенье, кусочки овощей и фруктов. Нужно показать, как пить из кружки, для начала подойдет «непроливайка».Как только детские пальчики окрепнут, можно дать малышу ложку. Вот несколько шагов, чтобы получить правильный навык:

  • Игра . Когда малыш научится хватать предмет руками, можно положить столовые приборы в его ручку. Объясните, что он должен делать.
  • Имитация . Не всегда приходится кормить малыша отдельно: если режим позволяет, пусть ест со всеми. Дети имеют большое желание копировать действия взрослых.
  • Первые успехи : ребенок правильно держит ложку, хватает ею еду.На этом этапе еще требуется помощь матери.
  • Устойчивый навык . Малыш уже может зачерпнуть нужное количество еды и поднести ее ко рту.
  • Самостоятельное использование ложки.

Спорный момент: введение педагогического прикорма, когда малыш, подражая родителям, берет еду из их тарелки. С одной стороны удобно: можно контролировать процесс, не нужен специальный детский набор.С другой стороны, это может быть неудобно для самой матери. Многие специалисты считают, что это негигиенично, особенно если у нее кариес или другие заболевания.

Алгоритм обучения


Чтобы упростить процесс приобретения нового навыка, следуйте определенной процедуре. Выработайте определенный ритуал приема пищи:
  1. Сначала позаботьтесь о чистоте вокруг детского стульчика: уберите ковер или постелите клеенку. Приготовьте влажное полотенце или салфетки, если вам нужно срочно убраться.Будьте готовы к тому, что детское питание будет находиться не во рту у малыша, а на различных окружающих предметах.
  2. Удобно усадите ребенка, поставьте перед ним тарелку с едой, лучше использовать тарелку с присосками.
  3. Наденьте слюнявчик и шапочку на ребенка. Не лишним будет надеть фартук для мамы.
  4. Попробуйте мотивировать поесть: похвалите кашу, обратите внимание на красивую посуду. Обещай, что поможешь.
  5. Дайте ложку ребенку. Если он не может удержать ее, помогите ему в первый раз.
  6. Если ребенок теряет интерес к процессу, не настаивайте. Хоть хвалите его.

Совет : если в квартире жарко, ребенка можно раздеть до подгузника. В этом случае вам не придется стирать белье, его можно просто искупать.

Распространенные ошибки

Успешное обучение навыкам ухода за собой будет безболезненным при соблюдении следующих правил:

  • Не начинайте , если ребенок болен или у него режутся зубки. Дети хорошо учатся, если у них хорошее настроение.
  • Нужно набраться терпения , не торопить малыша и не ругать, если он испачкается. Неизвестно, сколько времени займет процесс обучения, он может длиться месяцами, и это нормально.
  • Оставить в покое маленький едок запрещено : Он может задохнуться или испугаться. При необходимости мама может корректировать действия карапуза.
  • Не переживай если соседский сорванец жрет вовсю. Не сравнивайте своего ребенка с другими: каждый учится в свое время.
  • Разговаривайте с малышом , читайте ему потешки или стишки в процессе еды. А вот мультики включать не стоит: все внимание будет уходить на экран.
  • Нельзя заставить ребенка съесть все : две-три ложки — уже успех.

Приучая ребенка есть, надо иметь стальные нервы. Запаситесь терпением. Также не стоит отказываться от тренировок при первых же неудачах.

В каком возрасте вы учите своего ребенка пользоваться ложкой?

Возможности опроса ограничены, поскольку в вашем браузере отключен JavaScript.

  • К любому процессу обучения можно подойти творчески, тогда оно принесет много радости. Превратите процесс в игру: пусть малыш попробует покормить кукол и зайчат, маму и папу. Чем чаще он тренируется, тем быстрее овладеет навыком.
  • Обратите внимание на мелочи : положите на тарелку столько еды, сколько малыш сможет съесть. Для начала не предлагайте слишком жидкую пищу: ребенок просто прольет суп. Желательно давать каши, густое пюре или нежный творог, детское питание из баночки.В первый раз предложите любимую еду из рациона вашего ребенка.
  • Лучше, если малыш в первый раз возьмет ложку в руку . Для этого просто положите его рядом с ним, когда будете его кормить. Скорее всего, ваш ребенок тоже попытается включиться в процесс. Продолжайте кормить двумя руками до тех пор, пока ребенок не научится есть самостоятельно.
  • Иногда родители настаивают, чтобы ложка была в правой руке. Не давите на малыша , пусть попробует действовать той рукой, которой хочет.Заставлять первое время правильно держать ложку нельзя — со временем ребенок обязательно научится. Есть и такой способ: можно положить две ложки по обеим сторонам тарелки.

На заметку! Дети часто роняют предметы на пол. В итоге маме приходится возвращаться на кухню, мыть посуду. Нельзя оставлять ребенка на высоком стульчике, поэтому приходится брать его с собой. Чтобы избежать такой ситуации, принимайте сразу несколько ложек и держите под рукой.

Если ребенок не хочет есть самостоятельно

Если ребенок не хочет есть самостоятельно, нужно выяснить, почему.Может быть, вы слишком стараетесь, может быть, его мелкая моторика недостаточно развита, или ему не нравится еда. Отложите тренировки на несколько дней, смените столовые приборы. Купите тарелку с красивой картинкой или с фото мультяшного героя, ему будет интересно есть кашу, чтобы посмотреть, что на ней нарисовано.

Многим неудобно есть в специальном кресле, возможно, хорошим решением будет брать кроху на руки во время кормления. Воспитание отца стоит взять в свои руки — с отцами, как правило, дети меньше балуются и капризничают.

Если ест вся семья, можно устроить шуточное соревнование, кто быстрее и аккуратнее все съест, особенно если есть дети постарше. Играй как машина — ложка — въезжает в гараж — рот. Но часто пользоваться этим приемом не стоит – быстро проглоченная пища плохо усваивается. Увлекаться шалостями нельзя: желание есть – основная мотивация умения есть самостоятельно.

Основы детского этикета

Основы пищевого поведения закладываются в детстве.Желательно сразу дать правильное представление о том, как вести себя во время еды:

  • правило мыть руки перед едой — основы личной гигиены. Вам нужно научить, как это делать, и настаивать на том, чтобы действие стало привычкой.
  • Не нужно окружать ребенка во время кормления игрушками. Не будем возиться с едой и столовыми приборами. Желательно, чтобы приемы пищи были в одно и то же время.
  • Не кормить ребенка каждый раз в разных комнатах .
  • Не давать кусочки между приемами пищи . Это не только испортит вам аппетит, но и у вашего ребенка пропадет мотивация хватать еду ложкой.
  • Желательно научить ребенка пользоваться салфеткой : положить рядом.

В первые годы жизни любимого ребенка родители часто испытывают стресс по незначительным поводам. Если ваш малыш или маленькая принцесса хорошо развивается и здоров, не так уж важно, когда вы научите ребенка есть ложкой и когда он освоит этот навык.Не ждите мгновенных результатов.

Не огорчайтесь, если к началу посещения детского сада кроха не совсем справляется со столовыми приборами. В детском саду такому малышу тесно только поначалу, но обучение там проходит очень быстро.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывать активную ссылку на первую

Какая польза от обезжиренного сыра

Некоторые люди ошибочно полагают, что сыры являются некалорийными и нежирными продуктами.Знайте, что даже самый обезжиренный сыр содержит жиры, разница только в их количестве. Сегодня мы расскажем, какие сыры легкие и диетические.

Люди, следящие за своей фигурой, со всей ответственностью подходят к выбору еды, будь то сыр или какой-либо другой продукт. На самом деле это правильное направление для снижения веса и сохранения собственного здоровья.

Среднее содержание жира в сыре составляет около 60% в пересчете на сухое вещество. Это довольно высокий показатель, поэтому обходите такие молочные продукты стороной.Лучше остановиться на 30% жирности, такие сыры свободно продаются в любом супермаркете. Именно о них мы и будем говорить.

Сыр обезжиренный «Тофу» жирностью от 1,5 до 4%

Кисломолочный продукт относится к творогу. Он сделан из соевого молока и по вкусу напоминает нежирный сыр. Это полезный продукт с медицинской точки зрения: он богат кальцием и белком. Тофу рекомендуется для профилактики остеопороза. Он также помогает снизить уровень холестерина и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо целебных свойств, тофу является низкокалорийным продуктом (90 ккал) и может употребляться как отдельное блюдо или в составе другого в диетическом питании. Большинство диетологов рекомендуют включать в свой рацион растительную пищу, в том числе сыры. в них много питательных веществ и мало жира.

Нежирный или маложирный сыр Gaudette (7%)

Сыр полутвердый, с очень пикантным вкусом, чем-то напоминающий «Гауда». Легкое и вкусное кисломолочное лакомство отлично усваивается и усваивается организмом.Отсутствие излишнего жира и доступная цена делают его любимым продуктом большинства людей.

Обезжиренный сыр «Фета» или брынза (5-15%)

Не все знают, что фета выпускается в облегченном варианте, но такой сыр очень сложно найти на полках в России. Обычно в наших гипермаркетах продаются только жирные сорта калорийностью 260 ккал. Однако если вам удастся купить облегченную версию этого продукта, вы не будете разочарованы. Легкая фета производится из козьего молока, поэтому сыр отличается низким содержанием жира.Традиционная фета в принципе годится в качестве диетической, если ее не употреблять с жирной пищей.

Брынза также относится к нежирным сортам сыра. Он очень популярен во всем мире. Из брынзы готовят различные салаты и даже десерты.

Сыр козий белый обезжиренный

Мягкий, несоленый, нежирный, с приятным ароматом и неповторимым вкусом. Хотя козий сыр потерял некоторую популярность из-за высокой цены и специфического вкуса, тем не менее магния, цинка, белка, кальция и бета-каротина в нем содержится в несколько раз больше, чем в обычном сливочном сыре.Также в нем мало соли и вредных жиров, он не вызывает аллергических реакций и подходит для детского питания.

Сыр Чечил обезжиренный (до 10% жирности)

По своей волокнистой консистенции очень напоминает кисломолочные и рассольные сорта сыра. Изготовлено из обезжиренного молока по очень оригинальной технологии. Состоит из 3-8 г соли, 5-10% жира и 60% влаги. Вкус чечила слегка кисловатый, слегка напоминающий сыворотку.

Обезжиренный сыр Рикотта (13% жирности)

Этот молочный продукт очень популярен в Италии.Это низкокалорийный сыр с впечатляющим составом полезных микро- и макроэлементов.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Как научить
  • Как приучить
  • Кормлен
  • Кормление
  • Малыш
  • Малыши
  • Питан
  • Питание
  • Разное
  • Совет
  • Советы
  • Советы психолога
  • Упражнен
  • Упражнения
  • Уход
© 2022 «МАМА - КМВ»