Как начать гулять с новорожденным осенью: Please Wait… | Cloudflare

когда начинать и сколько гулять

Когда можно гулять с новорожденным ребенком — через 14 дней после появления на свет. При комфортной температуре за окном мама с малышом отправляются на улицу каждый день, а в холод, ветреную, промозглую, дождливую или знойную погоду остаются дома.

Зачем необходимо гулять с новорожденным

Взрослые знают, что прогулки, как часть здорового образа жизни, обязательны. Но нужны ли они младенцам?

Чтобы понять, через сколько можно гулять с новорожденным летом, зимой, осенью или весной, разберемся, зачем нужны прогулки деткам:

1. На улице больше кислорода, а он необходим для правильной работы головного мозга.
   
2. Свежий воздух помогает очистить легкие от пыли, дыма, невидимых глазу микроорганизмов.
   
3. Уличный воздух усиливает кровообращение, он более влажный, чем в квартире, что становится профилактикой пересыхания слизистой (и корочек в носу).
   
4. Внешние раздражители в виде запахов, звуков, цветов тренируют все органы чувств малыша.
   
5. На солнечном свете кожа крохи вырабатывает витамин Д, который необходим для правильного роста костей.
   
6. Мама отдыхает психологически и физически, сама дышит свежим воздухом, пока малыш спит в коляске.

Сколько длятся первые прогулки

Когда малыш приедет с мамой домой из роддома, их навестит патронажная медсестра. Она ответит на вопросы по режиму дня ребенка, подскажет, сколько гулять и как долго длится первый выход на улицу.

Четких указаний по продолжительности гуляния нет. Ориентируйтесь на свое самочувствие и настроение малыша.

Сводная табличка, сколько гулять на улице с новорожденным в зависимости от возраста малыша, температуры воздуха и времени года.

Возраст ребенка	Температура на улице	Длительность прогулки
Первый выход на улицу	Холодно, до -15 °С	Гуляем недолго, 10-15 минут
	До +15 °С, но с холодным ветром	Гуляем до 20 минут
	До +15 °С, тепло, без ветра	Гуляем до 40 минут
От 2 недель до 1 месяца	От -15 °С до +15 °С	20-40 минут (в зависимости от влажности и ветра)
Старше 1 месяца	Зима	Гуляем по 20-40 минут, при хорошей погоде каждый день увеличиваем время прогулки на 5-10 минут
	Весна и осень	2 раза в день по 2 часа (при высокой влажности и холодном ветре сокращаем время прогулок)
	Лето	Несколько раз в день. Продолжительность прогулки — 2 часа

С какого дня гулять с новорожденным летом

Педиатры не советуют молодым мамочкам торопиться с первым выходом на улицу, даже при очень хорошей погоде. Новорожденному придется адаптироваться к смене окружения, к одежде, перепаду температур. Такой объем «новенького» не всегда приятен и по силам малышу. Педиатры классически рекомендуют впервые выходить с младенцем на улицу со второй недели жизни. Хотя ваш путь с ребеночком на руках из роддома до автомобиля и из автомобиля до подъезда — это уже небольшая прогулка, которая начнется раньше рекомендуемого педиатрами срока и продлится как раз 5-10 минут. Мамочки отмечают, что выходили на первую прогулку спустя пару дней после возвращения из роддома (7-9 день после рождения малыша). Но такие вылазки допускаются только при комфортной, теплой, мягкой летней погоде.

Если на улице тепло, нет изнуряющей жары, начните первую прогулку с 10-15 минут, и с каждым днем увеличивайте ее продолжительность.

Если кроха хорошо спит в коляске, проводите время на улице в перерывах между кормлениями. Это поможет маме быстрее восстановить физическую форму и немного перевести дух.

В жару выходите гулять рано, по утренней прохладе и ближе к вечеру, когда зной спадет. Перегрев опасен для деток, поэтому не гуляйте на солнцепеке, самые жаркие, обеденные часы проводите дома. Не забывайте на улице закрывать коляску антимоскитной сеткой, чтобы вашего вкусного малыша не искусали комары и мошки.

Резюмируем, когда можно на улицу новорожденному летом (в коляске или на ручках у мамы):

1. На вторую неделю после рождения.
   
2. Первая прогулка — ознакомительная, не дольше 10-15 минут.
   
3. При комфортной погоде гуляем почаще и подольше.
   
4. В жару гуляем только в утренние и вечерние часы.

Когда начинать гулять осенью и весной

Чем больше вы проведете с малышом времени на прогулке, тем это полезнее для его здоровья. Но осенью и весной погода капризная.

Если за окном ветрено, дождливо, сыро — откажитесь от выхода на улицу. Поставьте коляску крохи на балкон, лоджию, место, где есть свободный приток свежего воздуха. Для безопасности малыша убедитесь, что вы его хорошо видите и слышите, чтобы вы всегда знали, когда он проснется.

Рекомендации мамочкам, когда начинать гулять с новорожденным на улице осенью и весной:

1. Рекомендации по первой прогулке стандартные — через две недели после рождения, с учетом погоды.
   
2. Не гуляйте в дождливую погоду. Под дождевиком нет свежего воздуха, он застаивается, в коляске становится влажно и душно, как в парнике. Дождевик — это крайняя мера. Его используют, если дождь застал вас врасплох, но никак не способ гулять с малышом в дождь.
   
3. Одевайте кроху многослойно, в натуральные хлопковые вещи, а поверх — демисезонный комбинезончик. Выбирайте, при возможности, мембранный или из плотного хлопка. Некачественная синтетика только навредит, создав парниковый эффект вокруг тела малыша.
   
   
4. Первая прогулка — ознакомительная, от 10 до 15 минут. Увеличивайте время постепенно. В теплую сухую погоду полезно гулять с ребенком, пока он спит в коляске (от 1 до 1,5 часов).

Когда начинать гулять, если малыш родился зимой

Сложнее всего мамам, у которых малыш родился зимой (или осенью-весной, но в регионах, где эти времена года «радуют» холодными температурами).

Здесь две большие сложности:

1. Как одеть малыша так, чтобы он не замерз и не вспотел.
   
2. Как одеть малыша, потому что редкому ребенку по нраву, когда его укутывают в одежки на зимнюю прогулку. Со временем мамы вырабатывают космическую скорость при одевании, и проблема отпадает. Но первые прогулки — это капризы, недовольство крохи и вымотанная мама, которая успевает вспотеть, кутая капризную малявочку.

По мнению педиатров, лучшее время, когда можно гулять с новорожденным зимой в первый раз, — не раньше 14 дней со дня рождения. Основные рекомендации для прогулок с детками, рожденными зимой:

• если на улице холодно или высокая влажность, ветрено, прогулки откладывают;
  
• первая прогулка длится не дольше 10-15 минут;
  
• при температуре на улице до -5 °С гуляют до 15 минут, при температуре до -15 °С гуляют от 10 до 15 минут, если нет холодного сырого ветра;
  
• при температуре ниже -15 °С не гуляют;
  
• при плохой погоде гуляние заменяют сном на балконе или лоджии;
  
• рекомендуемая максимальная продолжительность гуляния зимой — до 1 часа.

Когда гулять нельзя

Чтобы малыш получал от прогулок только пользу, прислушайтесь к советам педиатров и опытных родителей. Когда с новорожденным гулять не стоит:

1. Отложите первый выход на улицу на подольше, если кроха родился болезненным или недоношенным. Прислушайтесь в этом случае к рекомендации вашего педиатра.
   
2. Если малыш приболел, прогулки отменяют, заменяя их частым проветриванием комнаты.
   
3. Не гуляйте в экстремальных условиях, в холод или зной. Учитывайте, что максимальная активность солнца приходится на обеденные часы. Даже в коляске новорожденный летом рискует получить ожог нежной кожи, если гулять под открытым солнцем, а не прятаться в тени.
   
4. Не стоит отправляться на прогулку в дождь и ветреную погоду.
   
5. Не рекомендуют гулять с малышом в фазе выздоровления. Если у крохи болело горло или мучил насморк, холодный воздух ему противопоказан.

Гуляйте подальше от улиц, скоплений транспорта и шумных толп.

Выбирайте тихие дворики, парки, скверы. Прогулки вдоль загазованных улиц или по торговым центрам принесут больше вреда, чем пользы.

0

0

18965

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Сколько гулять с новорожденным осенью и зимой? Сколько, в какое время и при какой температуре лучше всего гулять с грудным ребенком.

Очень волнующая тема для всех родителей — прогулки с новорожденным малышом. Как и когда гулять попробуем разобраться в этой статье.

Весь период, во время беременности, проходит под лозунгом здорового питания и самочувствия мамы, тревогой о предстоящих родах, правильном развитии малыша. И вот, когда все позади, появляются другие проблемы и важные вопросы. Один из них — это прогулка с грудничком.

Когда можно выходить на прогулку с новорожденным?

• За время беременности прочитано большое количество литературы о том, как правильно кормить, одевать и купать малыша.
  Везде и все рекомендуют гулять с новорожденным на улице
• Но, как только малыш появляется на свет, все рекомендации и советы вылетают с головы. Надо заново все перечитывать, перелистывать и переспрашивать.
• Несомненно, что свежий воздух принесет только пользу здоровью младенца. Только время, когда можно выходить на прогулку, строго зависит от времени года, погодных условий. Прогулки зимой и летом очень сильно отличаются, и по времени, и по количеству
• Ещё не стоит забывать о разных обычаях. У некоторых народов малыша не выносят на улицу строго до 40 дней, да и саму маму не выпускают. В таких случаях, будет обязательное частое проветривание помещения, где находится малыш
• Если особенных запретов нет, то стоит учитывать состояние здоровья мамы: насколько быстро она восстановилась после родов. Если у молодой мамочки еще нет сил гулять с новорожденным, а помощи ждать неоткуда, то лучше подождать с прогулкой, не стоит заставлять себя

Как часто нужно гулять с новорожденным?

Новорожденный малыш практически все время спит, а просыпается только для того, чтобы покушать. Но это не значит, что все время надо проводить на улице. Начинать следует с одной прогулки в день, постепенно увеличивая время пребывания крохи на свежем воздухе.

А после адаптации можно гулять уже два, а ещё через некоторое время, и три раза в день.

В идеале гулять надо не меньше двух часов в день . Все зависит от времени года, погодных условий, самочувствия малыша и возможностей молодых родителей. Ведь у мамы ещё столько дел по дому.

Время прогулок с новорожденным

Время прогулок с новорожденным очень сильно зависят от времени года и от погодных условий за окном дома. В дождливую, туманную и сильно ветряную погоду лучше воздержаться от прогулок, можно только навредить малышу.

Огромную роль играет занятость мамы, обычно выход на улицу осуществляется уже после утренней суеты и в послеобеденное время. Большое значение имеет, то где именно будут происходить прогулки. Для этих целей следует выбирать парки или скверы, с чистым незагазованным воздухом. Следует избегать большого скопления людей.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома?

ВАЖНО: Если малыш родился недоношенным или с проблемами, со здоровьем, то начало прогулок следует обсудить с педиатром.

Существует много мнений, когда начинать гулять на улице с новорожденными. Кто-то советует начинать почти сразу после выписки из роддома, кто-то подождать две недели. Все зависит от времени года и погоды за окном, если они не подходят для прогулки, то лучше подождать. Да и малышу с мамой надо дать время прийти в себя. Если все хорошо, то предположительно на десятый-четырнадцатый день после рождения, можно смело начинать прогулки.

• Коляска для первых прогулок не нужна. Гулять с новорожденным следует начинать на руках. После того как ребенок пройдет период адаптации к внешней среде, можно гулять, используя коляску
• Начинать прогулки надо с пяти-десяти минут. Все зависит от температуры воздуха. Постепенно, с каждым днем, время прогулки увеличивается на пять минут, и до конца первой недели, достигнет тридцати минут
• Одевать ребенка следует по погоде. Шаров одежды, должно быть, на один больше, чем на маме. Шапочка обязательный элемент гардероба, особенно в летний период
• Выходить на улицу лучше сразу же после кормления, тогда малыш не замерзнет во время прогулки
• Начинать прогулки при 30 градусах жары или при -15 нельзя, это касается и всех последующих прогулок
• Начинать гулять стоит недалеко от дома, можно быстренько вернуться, если малыша что-то потревожит. Когда малыш подрастет, можно уходить подальше. Для этих целей не подойдут обочины дорог, с большим скоплением автомобилей. Пользы от такой прогулки будет мало

Первая прогулка с новорожденным зимой и летом

• Первая прогулка с новорожденным летом, должна состояться не раньше чем на десятый день после рождения. Если столбик на градуснике поднялся выше 30 градусов, прогулку стоит отложить
• Малыш очень легко может получить тепловой удар. Лучше, для начала прогулок, выбирать утреннее и вечернее время. В этот период суток не так сильно жарко как в полдень. Начинать прогулки стоит с 20 минут и постепенно увеличивать время пребывания малыша на улице
• Если в холодное время года рекомендуется носить малыша на руках, то для летнего периода надо позаботиться о коляске. Это в том случае, если малыш не будет протестовать и не будет хотеть обратно на ручки
• Она должна быть оснащена москитной сеткой, чтобы защитить малыша от насекомых. Матрасик должен быть из натуральных составляющих. Если сделать выбор в пользу синтетики, то у малыша быстро вспотеет спинка. Это касается и одежды крохи, она должна быть из натуральных тканей

ВАЖНО: Гулять с малышом лучше не под открытым солнцем, а в тенистых местах, под ветвями деревьев. Ведь кожа у грудничка очень нежная, можно получить солнечный ожог.

Первая прогулка зимой может состояться уже на 14 день после рождения, если температура за окном показывает отметку не ниже 15 градусов. С этим могут поспорить жительницы северных широт, судя по откликам, они начинают гулять при минусе двадцати и даже ниже.

Если температура на градуснике -5, то можно, в первый раз, погулять десять минут, постепенно увеличивая время прогулки. До -15, разрешается дышать свежим воздухом не больше пяти минут.

ВАЖНО: Одевать малыша следует тепло, чтобы он не переохладился. Когда на улице сильный ветер, лучше отказаться от прогулки. Малыш может заболеть.

Первая прогулка с новорожденным осенью и весной

Осенне-весенний период очень переменчивый по погодным условиям, да и является сезоном вирусных инфекций. К первой прогулке в этот период следует отнестись очень серьезно. Если на улице хорошая солнечная погода без ветра, то можно смело выйти на десять минут. На следующий день прибавить к прогулке ещё десять минут. Постепенно увеличивая время прогулки.

ВАЖНО: Если за окном идет дождь, то лучше отказаться от прогулок. Можно, конечно, укрыть коляску дождевиком. Но пользы от такой прогулки будет мало, малышу не будет доступен свежий воздух.

Как одеть новорожденного на прогулку?

Ну вот, погода благоприятная, мама справилась или отложила все свои дела. Можно выйти погулять. Осталось только решить, как и во что одеть новорожденного. Все зависит от того, какое время года за окном и от погоды.

Осенью и весной очень тяжело определиться с правильным набором одежды для новорожденных. Вроде солнышко светит и тепло, а тут вдруг сильный ветер нагонит тучи.

Если температура воздуха выше 10 градусов тепла малыша следует одеть:

• одну теплую шапочку
• распашонку с длинным рукавом или кофточку
• ползунки
• демисезонный комбинезон

Если на улице похолодало, и градусник показывает 5 градусов тепла и даже ниже, надо:

• под теплую шапочку одеть еще одну, тонкую
• вместо, демисезонного комбинезона одеть зимний.

Если прогулка состоится не в коляске, а в слинге, то слишком сильно одевать грудничка не следует. Часть тепла он получит от маминого тела.

ВАЖНО: Лучше одеть новорожденного в несколько слоев одежды, при необходимости малыша можно раздеть.

Одеть малыша на летнюю прогулку следует полегче, но и здесь есть свои особенности:

• В теплую погоду достаточно распашонки с длинным рукавом и ползунков
• Одежда должна быть только из натуральных материалов, а кожа дышать
• Шапочка обязательный элемент, даже в коляске
• Одежда должна быть без швов, чтобы не повредить нежную кожу младенца
• Из всех цветов одежды, предпочтение следует отдать только нежным и светлым, не притягивающим солнечные лучи
• Если прогулка будет не в коляске, а в слинге, малышу будет достаточно подгузника и бодика на короткий рукав. С собой следует взять распашонку и ползунки, на случай необходимости достать малыша из слинга

ВАЖНО: Проверить нежарко ли малышу очень просто, для этого надо потрогать область шеи. Если она горячая и потная, малышу жарко. Если холодная, малыш замерз.

В зимний период очень важно правильно одеть малыша на прогулку:

• шапочек должно быть две: одна тоненькая, снизу, и теплая
• теплый конверт, а под него еще комбинезон, плюс распашонка с ползунками
• всегда под рукой должно быть теплое одеяло, на случай того что малыш замерзнет

ВАЖНО: Холодный носик сигнализирует о том, что грудничок замерз.

Во время первых коротких прогулок, малыш не должен замерзнуть, скорее наоборот. Ведь все родители склонны к тому, чтобы больше укутывать грудничка. Не стоит прятать лицо малыша, закрывая носик. Этим малыш лишается того, ради чего его вынесли на прогулку: свежего воздуха и солнечных лучей

ВАЖНО: В первую очередь на улицу должна одеться мама, а потом уже одевать грудничка. Малыш не должен перегреваться в помещении.

Что нужно для прогулки с новорожденным?

На самые первые, короткие прогулки на руках, нет необходимости набирать с собой много вещей. Маме достаточно найти укромное местечко, чтобы насладиться совместной прогулкой.

Когда малыш немного подрастет, и станут возможными более длительные прогулки с использованием коляски, тогда понадобятся:

• Зависимо от сезона, теплое или тоненькое одеяло
• На случай дождя, дождевик
• В летний период, москитная сетка защитит малыша от насекомых
• Подгузник на всякий случай
• Влажные салфетки
• Бутылочку с питьевой водой, если малыш на искусственном вскармливании
• Пустышку, по надобности
• Если мама собралась в гости, вместе с малышом, плюс ко всему, надо взять дополнительный комплект одежды
• Если прогулка предстоит в парке или во дворе, где есть лавочки, можно взять с собой почитать книжку, пока малыш будет спать

ВАЖНО: Не стоит брать с собой на прогулку, в летнее время, готовую смесь. Она может прокиснуть. Лучше взять термос, с горячей водой и сухую смесь. Приготовить по требованию малыша.

Польза прогулок для новорожденных

Молодые и неопытные родители очень сильно переживают практически обо всем, что касается новорожденного. Не исключение и прогулки с грудничком. Но им следует понимать, что новорожденным крайне необходимо бывать на улице.

• Прогулки укрепляют иммунную систему новорожденного
• Улучшается аппетит и сон
• Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, необходимый для роста и развития малыша
• Новорожденный знакомиться с окружающим его миром

Будет неправильным не заметить о пользе прогулок и для мамы, ведь ей тоже надо бывать на свежем воздухе.

ВАЖНО: Исключением будет прогулка с новорожденным в торговых центрах и в других местах большого скопления людей. Есть риск подхватить вирусную инфекцию, кроме этого, в закрытых помещениях очень мало кислорода, малыш может вспотеть, а после выхода на улицу замерзнуть.

Прогулка на балконе с новорожденным

Если на улице дождливая и ветреная погода, или мама не успевает, а, возможно, и не в состоянии, прогуляться с новорожденным на улице, есть прекрасный выход с этой ситуации — прогулка на балконе. Собственно прогулкой это тяжело назвать, скорее сном. Но и здесь есть свои правила и особенности:

• Балкон должен быть застекленным
• Находится не ниже 5 этажа, выхлопные газы не достигнут малыша
• Под балконом не должно быть автомобильной стоянки
• Следует открывать створки для доступа свежего воздуха
• Нельзя оставлять новорожденного одного надолго
• Оставляя малыша одного на балконе, следует быть уверенным, что никто с соседей сверху ничего не сбросит
• Следует учитывать, что на балкон может залететь птица
• Длительность прогулки может составлять до двух часов, это если малыш уже адаптировался к внешней среде
• Одевать новорожденного для сна на балконе следует так же, как и на улицу. Малыш может легко переохладится или перегреться
• Время от времени надо проверять состояние новорожденного. Если ручки и носик холодные, надо срочно забирать малыша в комнату

ВАЖНО: Прогулка на балконе не должна заменять полноценную прогулку на улице длительный период. Как только погода наладится, или все заботы-хлопоты будут позади, пора идти гулять.

Если балкона в квартире нет, или его состояние позволяет желать лучшего, можно просто почаще проветривать комнату.

Прогулки с новорожденным в мороз

Зимой, в мороз, самый чистый воздух. Казалось бы, только гулять на улице. Но решаясь на прогулку с новорожденным, надо посмотреть температуру воздуха и проверить не сильный ли ветер. Даже если термометр показывает -5, но сильный ветер с порывами, от прогулки лучше отказаться.

При какой минусовой температуре лучше остаться дома, решают родители. Все зависит от климата, где живет новорожденный. Специалисты рекомендуют не выносить малыша на улицу при 15 ниже нуля.

ВАЖНО: Следует только одевать малыша по погоде, да и о себе не забывать, ведь можно простыть и заболеть. А ребенку нужны здоровые родители.

Режим прогулок с новорожденным зимой

• Начинать прогулки зимой следует с десяти минут пребывания на улице. В дальнейшем, постепенно, увеличивать еще на десять минут. Когда малыш адаптируется к прогулкам, можно разрабатывать свой режим. Все зависит от возможностей и занятости мамы
• Гулять можно два раза в день, от полутора до двух часов. Для того чтобы малыш крепко спал во время прогулки, перед выходом на улицу, его надо накормить. И иметь под рукой пустышку, на случай когда малыш расплачется. Она не даст грудничку захватывать холодный воздух ртом
• Если погода не позволяет гулять, для того чтобы не сбиться с режима, можно устроить прогулки на балконе

Сколько можно гулять с новорожденным летом

Летом, температура в комнате практически не отличается от температуры воздуха на улице. После первых прогулок на руках, можно пробовать гулять в коляске. Если погодные условия хорошие, малыш может быть на улице хоть целый день.

Исключением будет, если температура воздуха превышает +30. В особенно знойный период, следует спрятаться в помещение. И гулять с малышом, в такой ситуации, следует рано утром, и после 16 часов, когда на улице будет не так жарко.

ВАЖНО: Гулять можно в тенистых местах, для того чтобы на малыша не попадали прямые солнечные лучи.

Если новорожденный не проявляет беспокойства, ему комфортно, и он не перегревается, время прогулки может длиться дольше двух часов. Все зависит от занятости мамы.

Прогулки с новорожденным комаровский

Доктор Комаровский, как и все доктора в мире, советует не лишать возможности новорожденного дышать свежим воздухом. Еще до рождения малыша следует позаботиться о месте, где малыш будет это делать.

Идеальным решением, по мнению доктора, есть балкон, если дом многоэтажный. Где должно быть чисто и убрано. И совсем необязательно маме тащить коляску по лестнице, а после прогулки, обратно в квартиру. Лучше уложить малыша спать, а самой отдохнуть, или заняться делами. Таким же способом можно защитить малыша от вирусных инфекций.

Поводом для гуляний на улице может быть:

• поход в поликлинику
• необходимость сходить в магазин
• совместная прогулка с папой и новорожденным
• отсутствие балкона

Если балкона нет, можно гулять во дворе, недалеко от дома. Это не так удобно как на балконе.

• Начинать прогулки на балконе можно уже с десятого дня после рождения. Продолжительность первой прогулки не должна превышать двадцати минут. Вторая прогулка уже будет на десять минут дольше, и два раза в день
• Постепенно приучая малыша, через месяц он фактически будет проводить весь день на балконе. Кроме времени кормлений и переодеваний
• Летом, когда балкон находится с солнечной стороны, следует отказаться от таких прогулок, а поискать другое подходящее место
• Зимой никто прогулки не отменял. Начинать следует с -5 но не ниже -15 градусов
• Одевать малыша следуя своему опыту. Если вернувшись, с прогулки малыш очень сильно вспотел, то на следующую прогулку следует одевать полегче

ВАЖНО: Доктор советует наслаждаться первыми месяцами жизни малыша и прогулками на балконе. Это то время когда новорожденный практически все время спит. И мама может отдохнуть, уделить время папе.

Видео: Азбука будущей мамы. Прогулки с новорожденным

Прогулки на свежем воздухе – что может быть полезнее для малыша? Они дают крепкий здоровый сон, хороший аппетит, укрепление иммунитета. Да и молодой мамочке полезно пройтись с коляской. Но, отправляясь на зимнюю прогулку с ребенком, необходимо учесть множество деталей: как одеть кроху, как утеплить коляску, при какой температуре гулять с грудничком зимой? Обо всём этом и пойдет речь сегодня.

Первые прогулки для зимнего новорожденного

Вы недавно вернулись с малышом из роддома. За окном – ясный зимний день. Светит солнце, небо голубое-голубое, легкий морозец. Так и хочется выбежать на улицу, взбодриться. Но как быть с малышом? Не повредит ли ему прогулка при минус 5 или 10 градусах? А если показания термометра еще ниже? Или ветер? В голове у молодой мамочки куча вопросов. Поиск ответа усложняется обилием кардинально противоположных мнений специалистов на этот счет. Когда и при какой температуре гулять с новорожденным?

Лучше всего не выносить малыша на улицу до тех пор, пока его не навестит участковый педиатр. Доктор приходит обычно на следующий день после выписки из роддома. Иногда – через 1-2 дня. Если у врача нет претензий к здоровью крохи, можно немного «подышать воздухом». Конечно, при условии, что погода подходящая: мороз не ниже минус 15 градусов, без ветра и метели. В первые несколько дней лучше выносить малыша на улицу минут на 10. Можно даже не выкатывать коляску – завернуть кроху в одеяльце или конверт и постоять с ним немного во дворе. Если ради столь коротенькой прогулки одеваться не хочется, а в квартире имеется открытый балкон – можно смело гулять на нем.

Постепенно время прогулок можно увеличивать, каждые день-два добавляя по 5 минут. К месяцу вы уже сможете полноценно гулять с крохой: время прогулки составит около полутора часов. Разумеется, каждый раз, перед тем, как отправиться на прогулку, необходимо посмотреть на уличный градусник. Гуляем только в хорошую погоду: солнечно, без ветра и снегопада. Если погода неидеальна, сокращаем время прогулки, либо пропускаем день или несколько дней. Прогулки отменяются в случае, если малыш заболел.

Сколько гулять с грудничком в возрасте одного месяца и старше?

Итак, к месяцу продолжительность прогулок при температуре до -15° без ветра может составлять около 1.5 часов. С карапузом постарше можно гулять дольше: до 2-х часов. Некоторые детки с удовольствием спят на улице зимой по 2-3 часа.

Совсем маленькие детки спят всю прогулку, детки постарше могут проспать часть прогулки, а остальное время – любоваться красотами родного двора или ближайшего парка. В любом случае, главное, чтобы малыш был одет по погоде. То же самое касается и взрослого, который гуляет с крохой.

Как проверить, не холодно ли малышу?

Многие мамочки каждые пять минут ощупывают носик малыша. Таким образом они проверяют, не замерз ли ребенок. Это не информативный метод. Носик в принципе не может быть теплым зимой на улице, ведь кроха дышит холодным воздухом. И носик, и щечки будут холодными. Лучше потрогать ручки: теплые – значит все в порядке, малышу тепло. Прохладные – стоит накрыть дополнительным пледиком или, возможно, пора закругляться с гулянием и идти домой. А вообще, малыш сам даст знать, если почувствует дискомфорт: начнет плакать и не успокоится, пока вы не отнесете его в теплое место.

Жара – еще хуже, чем холод

Еще одна опасность зимних прогулок – перегрев. Обычно мамочки боятся, как бы не переохладить малыша и кутают его в гору одеялец и меховых накидок. Но «чем теплее, тем лучше» − подход не совсем верный. Если ребеночек перегреется, вспотеет, это так же опасно для его здоровья, как и холод. Когда вы начнете дома раздевать вспотевшего на прогулке грудничка, малейший сквознячок может вызвать у него простуду. Поэтому одеваем малыша по погоде.

Как одевать малыша по погоде зимой?

Существует хорошее правило: «плюс один слой». То есть, например, я надеваю футболку, водолазку, шерстяной свитер и пуховик. Ребенку – распашонку, тоненькую трикотажную кофточку, свитерок, комбинезон, а сверху – плед. Или под комбинезон (конверт) дополнительно надевается утепленный слипик из флиса.

Почему именно так? Дело в том, что взрослый человек или ребенок постарше может на улице бегать, притопывать ногами и прихлопывать руками. У грудничка нет таких возможностей, он всё время лежит практически неподвижно. Поэтому важно создать для него дополнительный слой тепла.

Как утеплить коляску?

Если у коляски нет специального матрасика, его потребуется купить отдельно. Дополнительно на дно люльки можно постелить одеяло из овчины. Этот материал прекрасно держит тепло. Если у вас коляска-трансформер, ее необходимо утеплять особенно тщательно. В отличие от классических цельных люлек у такой коляски есть места, не закрытые тканью наглухо. Хорошо, если к коляске прилагается теплая сумка-переноска, она прекрасно подходит для этой задачи.

Как одеться маме для зимней прогулки с грудничком?

На променаде с коляской особенно не побегаешь. Активные прогулки начнутся чуть позже, когда карапуз подрастет. Догоняя маленького непоседу, точно не замерзнешь. Пока же нужно учитывать все особенности прогулки медленным шагом. Главное – удобная непромокаемая обувь, под которую можно надеть достаточно теплые носки. Шарф и шапка тоже должны быть теплыми. Позаботьтесь о хороших варежках – руки очень сильно мёрзнут от ручки коляски.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит – гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше – с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

С ребенком желательно гулять каждый день.

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выписки из роддома.Самая ПЕРВАЯ прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже – 10 С в первый месяц жизни малыша и ниже -15С в последующие 11 месяцев. Не стоит проводить на улице более 30 минут, если температура окружающего воздуха ниже 10 градусов по Цельсию. В этих условиях новорожденные теряют тепло гораздо быстрее.

Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15-20 метров в секунду и больше) и/или высокой влажности (свыше 85%). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденным должна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду, и 10-15 минут в теплую.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Пропущенный день можете заменить прогулкой на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе. Конечно же нужно одеть ребенка, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.

Выбирайте места для прогулки, где действительно свежий воздух, иначе если вы будете гулять вдоль оживленной магистрали, от прогулки пользы не будет, только вред.

Как одевать кроху?

Собираясь с новорожденным на прогулку , помните, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

Не одевайте новорожденного, пока не оделись сами. Если вы оденете сначала ребенка, потом побежите одеваться сами, ваш малыш быстро вспотеет, и на улице простудится.

Не забудьте одеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой оденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Нельзя одевать ребенку шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же нужны и полезны недоношенному ребенку, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 – 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 пребывание на воздухе должно быть временно прекращено и заменено «прогулками» дома при открытой форточке. Малыша при этом одевают также, как для прогулки на улице.

Видео. как одевать грудничка зимой на прогулку

Зимние прогулки на свежем воздухе приносят детям много пользы: укрепляют иммунитет, закаляют, улучшают аппетит и сон, способствуют познанию окружающего мира. В холодное время года необходимо правильно одеваться, чтобы не допустить переохлаждения малыша. Квалифицированные специалисты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать одежду для зимних прогулок.

Сколько времени можно гулять с ребенком зимой?

Выходить с младенцем на улицу необходимо с первых недель его жизни. Если погода безветренная и температура выше нуля, прогуливаться нужно каждый день. Главное – постоянно следить за состоянием и поведением малыша, чтобы избежать его переохлаждения.

Время нужно рассчитывать с учетом возраста младенца и погоды. Первые 2-3 выхода с новорожденным должны длиться не более 20 минут. Потом продолжительность пребывания на улице постепенно увеличивают до 1-1,5 часов. Гулять с младенцем можно при условии, что температура не опустилась ниже -5 °С. В безветренные дни можно ненадолго выходить и при -10 °С.

Сколько должен гулять ребенок зимой, зависит от:

• его возраста;
• погодных условий;
• состояния здоровья и самочувствия малыша;
• количества и качества надетой одежды;
• двигательной активности;
• количества прогулок за день.

В морозы прогулки лучше сократить. Можно разбивать моцион на два раза – полчаса до обеда и еще 30-40 минут после. Чтобы маленькому человечку было комфортно, его следует одеть в непродуваемый и непромокаемый комбинезон с капюшоном , теплые носки и шапку. Под второй слой одежды рекомендуют поддевать утепленную распашонку или кофту. В качестве обуви отлично подойдут зимние ботинки или сапоги .

Не следует покупать одежду из синтетических тканей, в ней можно вспотеть и замерзнуть, выбирайте комплекты из натуральных материалов.

Важно!

У малыша до 3 лет организм еще не приспособлен к терморегуляции и проявлению чувства холода, поэтому ему необходим постоянный контроль температуры тела. Обычно мамы трогают носик, если он холодный, значит, пора домой. При сильных порывах ветра и -10 °С на улицу лучше не выходить.

Выводы

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Время зависит от возраста малыша, его самочувствия и погоды. С первого года жизни необходимо проводить на свежем воздухе до 2 часов, после 3 лет – примерно 3-4 часа в сутки. Время необходимо увеличивать постепенно. Выходить на улицу лучше дважды в день. Если правильно подобрать одежду, то даже морозы до -15-20 °С вам будут не страшны, хотя при такой температуре время пребывания на улице сокращают до 20-30 минут.

Свежий воздух – это благо, которое каждый заботливый родитель должен предоставить своему новорожденному ребенку. Но сколько гулять с новорожденным? Ведь он еще так слаб и беспомощен… Как не заморозить малыша? Обо всех тонкостях прогулок с детишками первого месяца жизни читайте далее.

Когда можно гулять с новорожденным?

Если на улице стоит теплая комфортная погода, то начинать прогулки с малышом можно сразу после выписки из роддома. Хорошо даже прогуляться непосредственно в день выписки – например, заменить классическое возвращение домой на машине обычной пешей прогулкой (при условии, что живете вы недалеко от родильного отделения).

А вот в непогоду и холодное время года лучше отложить прогулки минимум на неделю. Многие врачи-педиатры рекомендуют вообще воздержаться от походов на улицу зимой до тех пор, пока малышу не исполнится два месяца. К слову, мало кто из родителей следует этой рекомендации, ведь свежий воздух малышу просто необходим.

Как было сказано выше, в мороз с новорожденным гулять не стоит. То же самое касается и летней жары. Лучше отложить моцион, если температура за окном опустилась ниже -10 или поднялась выше +30 градусов.

Если на улице снег или ветер, ребенку также лучше остаться дома.

Длительность прогулок

Многие мамы и папы панически боятся «перегулять» с малышом. «Сколько гулять с новорожденным?» – спрашивают они у врачей-педиатров. Ответ на этот вопрос полностью зависит от времени года и состояния ребенка.

Зимние прогулки

Итак, за окном зима. Снег блестит на солнышке, дорожки покрылись тонким слоем сверкающего льда. Деревья стоят неподвижные, их веточки лишь изредка шевелит легкий ветерок. На градуснике -7. Можно идти гулять.

Все, описанное выше, вовсе не лирика. Прежде чем идти на прогулку с крохой, не достигшим месячного возраста, убедитесь, что на улице безветренная спокойная погода, а температура не опустилась ниже -10.

В такую погоду с новорожденным в возрасте 1-2 недели можно совершить получасовой моцион. Прогулку с месячным ребенком можно продлить до часа.

Если же на улице слишком холодно или ветрено, оставлять малыша без свежего воздуха не стоит. Выставите коляску на застекленный балкон на час. При этом немного приоткройте окно, чтобы на балкон поступал свежий воздух. Если в вашей квартире не предусмотрено наличие балкона или лоджии, то вас выручат частые проветривания. Можно даже одеть кроху потеплее и положить его в кроватке или коляске около открытого окна.

Сколько гулять летом?

Несмотря на то, что летние деньки, как правило, теплы и безоблачны, внимательно следите за погодой, прежде чем выйти с новорожденным на улицу.

Некоторые специалисты рекомендуют дать малышу неделю на адаптацию и не выводить его из дома, но это вовсе не обязательно. Как всем нам, маленькому человечку нужен свежий воздух, а условия в современных квартирах часто не соответствуют потребностям малыша (низкая влажность воздуха, пыль).

Летом лучше совершать прогулки утром или вечером, когда на улице нет дневного зноя. Длительность одной прогулки может достигать двух часов. Но следите, чтобы малышу было комфортно. Если он просыпается раньше, чем вы придете домой, капризничает и выказывает свое недовольство, сократите прогулку до 1,5 часов.

Длительность прогулки осенью и весной

Средняя продолжительность одного моциона осенью и весной составляет около полутора часов. При этом стоит учитывать несколько факторов.

• Если на улице дождь, прогулку стоит отложить. Неверно думать, что дождевик, надетый на коляску, позволяет гулять, не опасаясь осадков. Он создает в коляске так называемый «парниковый эффект» и приводит к дискомфорту для малыша.
• Если на улице тепло, не спешите раздевать новорожденного. Осенняя (и весенняя) погода коварна, а организм крохи еще очень слаб и не обзавелся собственной терморегуляцией, поэтому, чтобы избежать простуды, одевайте ребенка потеплее, но не кутайте его.

Сколько гулять с малышом в первый раз?

Летом первая прогулка может длиться около 30 минут при условии, что на улице нет удушающего зноя, ветра или дождя.

В осеннее-весенний период время первого моциона сокращается до 15 минут. При этом важно потеплее одеть малыша, чтобы его не продуло, ведь погода осень и весной довольно непредсказуема.

Зимой для первого похода на улицу хватит и 7-10 минут. Можно даже для начала просто вынести малыша на руках во двор или на балкон. А если температура воздуха ниже -10 градусов, то от прогулок вообще следует отказаться.

Каждый следующий раз пребывание на свежем воздухе нужно увеличивать на 10 минут.

Таким образом, первая прогулка:

• летом – 20-30 минут, максимальная длительность – 2-3 часа;
• весной – 20-25 минут; максимальная длительность – 2 часа;
• осенью – 15-20 минут, максимальная длительность – 1,5-2 часа;>
• зимой – 7-10 минут, максимальная длительность – 1-1,5 часа.

Максимальная длительность прогулки для новорожденного достигается примерно через месяц после начала гуляний.

Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Длительность и частота прогулок с новорожденным зависит только от погоды и самочувствия крохи. Летом разрешается гулять с малышом 2-3 раза в день по 1,5-2 часа. Если у вас есть дача или собственный дом, то можно выставить коляску на свежий воздух чуть ли не на целый день.

В случае если вы выбрали «балконные» прогулки, их можно проводить почти весь день. В теплое время особенно полезно почаще выставлять малыша на свежий воздух. Известный доктор Комаровский сообщает, что будет лучше, если малыш все перерывы между кормления будет находиться на балконе. Благодаря свежему воздуху сон крохи становится крепче.

Но не забывайте, что прежде чем отправить малыша «гулять» на лоджию, стоит утеплить его так же, как если бы вы шли гулять в соседний парк.

1. Обязательно имейте с собой пустышку (а лучше – две). Если малыш закричит на холодном воздухе, это может грозить ангиной, поэтому постарайтесь поскорее занять его рот пустышкой.
2. Лучше идти гулять сразу после того, как малыш покушал. Это позволит продлить время прогулки, а также не даст крохе замерзнуть и улучшит его сон.
3. Первые недели две после выписки из роддома лучше выходить гулять один раз, но уже к месячному возрасту количество прогулок можно увеличить.
4. Постоянно проверяйте, не замерз ли малыш, – аккуратно трогайте его ножки и ручки в коляске. Также важно не допустить перегрева крохи.
5. Если ребенок нездоров, отмените поход на улицу.
6. Часто недоношенным деткам врачи запрещают прогулки до тех пор, пока они не догонят своих сверстников и не наберут необходимый вес.
7. Не стоит гулять с новорожденным, если влажность воздуха на улице выше 80 %.
8. Чем скорее малыш привыкнет к прогулкам, тем лучше и быстрее он будет развиваться.
9. Лучше всего гулять с новорожденным в парках и скверах, особенно хорошо для прогулок подходят хвойные леса, так как воздух там чище и свежее. А вот вдоль дорог гулять не стоит. Также старайтесь избегать слишком людных мест (торговых центров, оживленных улиц, площадей), ведь слишком громкие звуки могут разбудить и испугать младенца.
10. Лучшее время для прогулок: до обеда – 10 часов, после обеда – 15 часов.
11. Открывайте личико и ручки малыша, если погода позволяет. Чем больше солнечного света попадет на открытые участки кожи, тем лучше.
12. Летом всегда берите на прогулку бутылочку с чистой кипяченой водой на случай, если малыш захочет пить.
13. Если на улице слишком яркое солнце, лучше поставить коляску с новорожденным в тень.

Заключение

Прогулки – одна из первых необходимостей новорожденного малыша. Несмотря на то, что некоторые врачи-педиатры предостерегают от ранних прогулок и предлагают отложить их до достижения ребенком двухнедельного возраста, малышу можно и нужно бывать на свежем воздухе с рождения, особенно если условия в квартире оставляют желать лучшего.

Нормальная влажность, прохлада и чистый воздух – вот что нужно для здорового правильного развития крохи.

Сколько времени нужно гулять с грудничком?

С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!

Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.

Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.

Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 — 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.

Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.

Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!

При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.

Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.

Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.

Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!
 

Первая прогулка с щенком на улице — как правильно гулять с щенком

Что можно и чего нельзя делать на первой прогулке?

Впервые щенка выводят на прогулку спустя 10–14 дней после завершения вакцинации. Полный курс щенячьих прививок, с последующим карантином, заканчивается в 3,5 месяца. Прогулки необходимы щенку для физического развития, хорошего самочувствия, знакомства с окружающим миром и адаптации к внешней среде. Они приучают собаку не пачкать дома, правильно вести себя в условиях города и взаимодействовать с хозяином. Когда можно выводить щенка на прогулку? Чего нельзя делать на первой прогулке и можно ли щенку общаться с другими собаками?

Многие заводчики не рекомендуют гулять со щенком сразу после прививки. Дело в том, что в течение двух недель в щенячьем организме происходит выработка антител к инфекционным заболеваниям. В этот период иммунитет еще слаб.

• Отправляясь с непривитым щенком на первую прогулку, просто не спускайте его с рук

Но большинство владельцев стремится как можно раньше начать прогулки со щенком, особенно если погода теплая и солнечная. Поэтому, отправляясь с не привитым щенком на первую прогулку, просто не спускайте его с рук. Постарайтесь избежать его контакта с землей, травой, другими собаками и людьми.

В возрасте 1,5–2 месяцев щенку будет достаточно даже таких непродолжительных прогулок на руках. Он получит необходимую дозу солнечного света, подышит свежим воздухом, сменит обстановку и познакомится с новыми запахами и звуками.

Как подготовиться к первой прогулке?

Когда карантин заканчивается, со щенком можно гулять уже более полноценно. Нужно начинать знакомить его с окружающим миром, постепенно увеличивая продолжительность прогулок и удлиняя маршрут.

К первым прогулкам щенка нужно подготовить еще дома:

— к началу прогулок щенок должен быть приучен к поводку;
— щенок должен знать свою кличку и быть обучен хотя бы двум простым командам: «ко мне» и «фу»;
— владелец уже должен установить контакт со щенком и быть уверен в том, что щенок знает его голос и отзывается на него;
— испугавшегося щенка нужно успокоить ласковым словом, поглаживанием и постараться познакомить с испугавшим его объектом.

«Можно» и «нельзя»

Чтобы избежать неприятностей, нужно знать, чего нельзя делать на первых прогулках.

• • В первые дни не нужно менять место и маршрут прогулки.

Щенок быстрее почувствует себя уверенно на незнакомой для него территории и адаптируется к новым запахам и звукам.

• • Следите за погодой.

При температуре ниже -10 и выше +30 градусов, ветре, дожде, сильном снегопаде, малейшем недомогании, прогулку лучше отложить.

• • Не кормите щенка непосредственно перед прогулкой.

• • Прогулки должны быть непродолжительными и частыми.

Неокрепший щенок может быстро уставать как физически, так и психически — организм щенка испытывает стрессовую нагрузку.

• • Не нужно сразу нагружать щенка разучиванием новых команд и пытаться добиться их исполнения.

Пока щенок не освоится, он не сможет сконцентрировать свое внимание на задачах, поставленных владельцем.

• • Контакты щенка со взрослыми собаками надо свести к минимуму.

Взрослые собаки часто не рассчитывают свои силы и могут по неосторожности травмировать щенка в игре. Иногда щенки вызывают у взрослых собак агрессию. Поэтому общение щенка со взрослыми собаками нужно пока отложить.

Другое дело — игры со сверстниками-щенками. Они полезны не только для физического, но и психического развития. В таких играх щенок может проявить индивидуальность. А владелец сможет лучше узнать характер своего щенка.

Подробнее о том, как правильно гулять с собакой смотрите в видео

Новорожденный осенью: как одевать, сколько гулять и можно ли купать?

Что нужно новорожденному на выписку осенью, как одевать малыша на прогулку, сколько нужно гулять и можно купаться – ответы на эти и другие вопросы в статье от интернет-магазина Minimishki.ru

 

 

Новорожденный осенью: как одевать, сколько гулять и можно ли купать?

Во время долгожданной выписки, которая приходится на осень, многие родители (особенно те, кто познал это счастье в первый раз) ещё не догадываются, какое количество вопросов необходимо решить, чтобы этот период жизни малыша прошел без значительных проблем. Промежуточные сезоны (осень и весна), пожалуй, самое неприятное время для новорожденных и их родителей, так как погода постоянно преподносит сюрпризы, в квартирах холодно, непонятно, можно ли купать малыша и сколько времени стоит проводить на улице. Разбираемся во всех нюансах ухода за детьми осенью.

Во что одевать осеннего новорожденного?

В самой первой статье, опубликованной в нашем блоге, мы уже писали о том, какую одежду необходимо купить на выписку. В базовый набор входят распашонки (3-5 штук, от совсем легких до теплых вариантов), несколько боди и штанишек, носочки, чепчики, комбинезоны или демисезонные конверты.

Какая температура считается комфортной детей осенью?

Когда речь идёт о маленьких детях, то важны 2 показателя – температура и влажность. Так как механизмы терморегуляции у детей отличаются от аналогичных процессов у взрослых, в тот момент, когда в домах включают отопление, рекомендуется особенно внимательно следить за показателями влажности воздуха.

Если батареи у вас «сушат» воздух, то советуем озаботиться покупкой увлажнителя. Дело всё в том, что слишком сухой воздух у новорожденных часто становится причиной насморка и может негативно повлиять на общее состояние здоровья.

Идеальными показателями для карапуза считаются: температура воздуха от 20 до 23 градусов, влажность на уровне 50%.

Можно ли купать новорожденного осенью?

Современные педиатры считают, что откладывать купание, даже если в квартире холодно (банально ещё не затопили, например), неправильно – главное убедиться, что все окна закрыты и нет сквозняков. При этом средняя температура внутри квартиры должна быть не меньше 18-20 градусов. После принятия ванны новорожденного необходимо сразу завернуть в полотенце, а на голову надеть лёгкий чепчик.

Оптимальная температура воды – 35-36 градусов. От купания малыша в слишком теплой воде педиатры также предостерегают, более того, в течение времени температуру воды надо плавно снижать.

Как одевать новорожденного на прогулку осенью?

• При температуре больше +10 градусов – носочки, шапочка, хлопковое боди, теплая кофта, демисезонный конверт/комбинезон.

• При температуре от +10 до +5 градусов – к вышеописанному набору стоит прибавить тёплый пледик или одеяло.

• При температуре до -5 градусов – легкие носочки и шапочку заменяем на утепленные варианты, а демисезонный конверт/комбинезон на зимний.

Сколько можно гулять с новорожденным осенью?

Правильно одетый ребенок с комфортом переносит низкие температуры. Начать прогулки рекомендуется с 10-15 минут на свежем воздухе, постепенно увеличивая время, проведенное на улице, до 40-60 минут. А вот в сильный дождь и ветер с малышом лучше остаться дома.

Большое влияние на здоровье новорожденного осенью имеет прогулочная коляска. Узнать больше о том, как правильно выбирать детскую коляску, вы можете в статье «Как выбрать коляску для новорожденного?».

 

 

Когда и в какую погоду можно гулять с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным ребенком – важное событие в жизни молодых родителей. Первый выход на улицу с малышом вызывает множество страхов и сомнений: когда можно начать гулять? Как одеть ребенка? Сколько гулять? В какую погоду и т.д. На все эти вопросы мы постараемся дать исчерпывающие ответы.

Для чего нужны регулярные прогулки?

Пребывание на свежем воздухе полезно не только для малыша, но и для мамы. Кислород – это топливо всех обменных процессов в организме человека. Поэтому, достаточное пребывание на свежем воздухе улучшает кровообращение, повышает аппетит, улучшает качество сна, стимулирует мозговую деятельность и развитие всех систем организма. Ребенок во время прогулок вместе с солнечным излучением получает незаменимый витамин D, недостаток которого вызывает рахит. Кроме того, перепады температур способствуют развитию системы теплорегуляции у малыша. Для молодой мамы регулярное нахождение на свежем воздухе это один из существенных факторов, обеспечивающих скорейшее становление лактации

Когда начинать гулять?

Прогулки можно начинать на следующий день после выписки из роддома, при условии, что малыш не имеет дополнительных указаний на этот счет от педиатра и температура воздуха не ниже 10-12 градусов мороза. Для первой прогулки достаточно 10-15 минут, затем вы будете каждый день увеличивать время прогулки на 15 минут. То есть: в первый день – 15 минут, во второй – 30 минут, в третий день – 45 минут и т.д.

Прогулка с грудным ребенком зимой

В случае если на улице сильный мороз вы все равно можете начать постепенно адаптировать малыша к прогулкам. Оденьтесь сами, оденьте ребенка, откройте балкон или окна в комнате. Если у вас застекленный балкон – можете просто вынести малыша туда. Начинайте с 15 минут и постепенно увеличивайте время нахождения ребенка на воздухе. Когда погодные условия позволят выйти на полноценную прогулку – можете сразу начать с большого временного интервала, например 40 минут или час.

Как одевать ребенка?

Тема утепления детей в последнее время вызывает множество споров и разногласий, поэтому, прежде всего, ориентируйтесь на свои ощущения и на реакции малыша. Существуют рекомендации, что одежда малыша по уровню утепления должна быть такой же, как одежда взрослого плюс 1 слой. Другими словами, если на вас надеты джинсы, х/б кофточка и ветровка, то на малыша нужно надеть х/б комбинезон (или ползунки с распашонкой или бодиком, не важно), не сильно утепленный конверт или комбинезон и укрыть легким одеялом. Пристальное внимание стоит уделить голове, ручкам и ножкам малыша (особенно, если для прогулок с ребенком вы выбираете не коляску, а слинг или эрго-рюкзак), поскольку именно через них происходит большая теплоотдача. Поэтому даже в жару для прогулки одевайте на новорожденного шапочку, носочки и варежки-царапки.

Чтобы проверить, холодно или жарко малышу – пощупайте ножки, ладони или макушку. Если что-то из перечисленного холодное – малышу холодно, если горячее и мокрое – малышу жарко. Многие щупают детям носик, но его температура не показательна.

Сколько нужно гулять?

На большей части территории России дети не получают достаточного количества солнечного света, особенно если ребенок родился осенью или зимой. Поэтому существенная роль прогулок заключается в получении малышом витамина D и профилактике рахита. Чтобы максимально снизить риск недостатка витамина D врачи рекомендуют гулять с ребенком 3-4 часа в день. Остальное зависит от самочувствия малыша и желания мамы.

Рекомендуется разделить дневную норму на 2-3 прогулки. Во-первых, потому что новорожденные дети нуждаются в частом приеме пищи, а погодные условия далеко не всегда позволяют покормить малыша на улице. Во-вторых, не приветствуется длительное нахождение ребенка в несвежем подгузнике. Это может вызвать раздражение кожи. В-третьих, если вдруг малыш оказался одет не по погоде, за короткий промежуток времени он не успеет сильно переохладиться или перегреться.

Можно ли оставлять малыша спать на балконе?

Многие родители часто оставляют ребенка спать в коляске на балконе. Это дает им прекрасную возможность отдохнуть или выполнить домашнюю работу. Но является ли сон на балконе полноценной заменой прогулок на улице? Конечно, нахождение малыша на балконе это лучше, чем полное отсутствие прогулок. Но не стоит злоупотреблять столь удобным способом «погулять» с ребенком.

Если вы оставляете малыша спать на балконе, учитывайте несколько факторов:

• На балконе ребенок не получит достаточное количество витамина D, так как для этого необходимо прямое солнечное излучение.
• Учитывайте расположение дома. Если вы живете вблизи транспортных магистралей или ваш район не славится хорошей экологией, то стоит чаще увозить ребенка на прогулки в лесопарковые зоны. А сон на балконе оставить на крайний случай.
• Следите за безопасностью ребенка на балконе. В коляску могут попасть посторонние предметы с улицы, крыши или верхних этажей. Например, выброшенный соседом окурок.
• Если ребенок способен самостоятельно сесть или приподняться в коляске – он может упасть и получить травму. Поэтому не оставляйте малыша без присмотра и пользуйтесь ремнями безопасности, если они предусмотрены конструкцией коляски.

В заключение стоит отметить, что новоиспеченные родители, особенно если у них родился первый ребенок, часто боятся простудить малыша, пугаются первых прогулок и стараются отложить их на более поздний срок или проводят много времени на этапе адаптации малыша к условиям улицы. На самом деле, при адекватном утеплении, прогулки не представляют собой риск для здоровья ребенка. Если малыш гуляет в коляске – он надежно защищен от ветра и осадков, а внутри люльки создается микроклимат, температура которого будет выше температуры окружающей среды, за счет собственной теплоотдачи ребенка. Если для прогулок вы выбираете слинг или эрго-рюкзак – ребенок также защищен от переохлаждения теплом тела своей мамы. Более существенная проблема – избежать перегрева малыша. Поэтому старайтесь выбрать одежду, конверты или одеяла таким образом, чтобы при необходимости вы могли легко что-то расстегнуть или вовсе убрать.

В какую погоду гулять с грудным ребенком

Не бойтесь плохой погоды! От дождя, снега или сильного ветра ребенка надежно защитит специальный дождевик, а вам стоит обзавестись удобной одеждой на все случаи жизни. Кстати, многие мамы считают, что для прогулок с коляской в холодное время года им понадобится очень теплая одежда. Если вы предпочтете сидеть на лавочке и, например, читать книгу, пока малыш спит – вам действительно придется хорошенько утеплиться. Однако если вы будете постоянно ходить, даже прогулочным шагом, вы вряд ли замерзнете. Дело в том, что прогулка с коляской достаточно энергозатратный процесс, хотя со стороны это выглядит совершенно иначе. И помните, что не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Прогулки с новорожденным | Mamaplus

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Поскольку способность к терморегуляции формируется у ребенка постепенно, необходимо правильно одевать ребенка – чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева.

Когда начинать гулять с новорожденным?

На первую прогулку ребенка можно вынести уже на второй неделе его жизни, если позволяют погода и самочувствие мамы. Конечно, это касается теплого времени года. Если малыш родился зимой, педиатры рекомендуют подождать несколько дней. При морозе ниже 10-12 градусов, первые прогулки с новорожденным лучше вообще отложить на некоторое время, начав, например, с непродолжительного сна на застекленном балконе.

Для чего нужны ежедневные прогулки?

Малышу (да и маме тоже) необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон, к тому же, перепады температур способствуют закаливанию. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который препятствует развитию у ребенка рахита.
Сколько раз в день нужно выходить гулять с малышом?

Это в первую очередь зависит от погоды. Летом малыш может находиться на улице чуть ли не целый день. Зимой общая продолжительность прогулок с месячным ребенком должна быть не меньше полутора часов – и лучше всего за день делать несколько выходов на улицу на 30-40 минут.

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Если мама одна дома с ребенком, то сначала она одевается сама, затем – одевает малыша, иначе ребенок вспотеет до выхода на улицу и может там простудиться. Очень важно помнить, что перегрев для малыша может быть даже опаснее, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка нельзя. На улице время от времени можно осторожно проверять рукой, не вспотел ли малыш под одеждой. 

Одевая ребенка на прогулку, можно опираться на правило «плюс один» – то есть, одежды новорожденному нужно на один слой больше, чем взрослому. Однако крайне важно следить, чтобы у ребенка не мерзла голова, ручки и ножки. 

Туго укутывать ребенка на прогулку не стоит – он должен иметь возможность двигаться, к тому же плотно спеленутый младенец может быстрее замерзнуть. Лицо ребенка во время прогулки остается открытым. 

Чтобы определить, комфортно ли малышу, нужно обратить внимание на цвет его лица: если ребенок раскраснелся — скорее всего, ему жарко, если он бледнее обычного – холодно.

Можно ли считать сон на балконе альтернативой прогулке?

Сон ребенка в коляске на балконе дает маме замечательную возможность немножко отдохнуть, или заняться домашними делами, или избежать выхода на улицу при плохом самочувствии. 

Если дом расположен в спокойном зеленом районе, и балкон выходит не на оживленную загазованную улицу, то ребенка вполне можно оставлять спать в коляске. Главным условием должна быть полная безопасность младенца: в первую очередь, родители должны быть абсолютно уверены, что в коляску не попадут посторонние предметы с крыши, с улицы или с верхних этажей. Чтобы не пропустить момент, когда ребенок проснулся, можно пользоваться радионяней. 

Из соображений безопасности оставлять ребенка спать на балконе без присмотра можно до тех пор, пока он не научится сам садиться в коляске или вставать на четвереньки, ведь тогда он сможет выбраться из коляски и упасть на пол.

Почему не рекомендуются слишком долгие прогулки с новорожденным?

В первую очередь, продолжительность прогулки зависит от погодных условий и уровня адаптации к ним ребенка: от пяти-десяти минут поначалу до полутора-двух часов через месяц.

Слишком долго гулять с новорожденным затруднительно – ведь малыша нужно часто прикладывать к груди, и короткие прогулки больше соответствуют его потребностям, особенно если нет возможности покормить ребенка “по требованию” на улице. Хотя эту проблему решает наличие в арсенале мамы слинга, остается сезонное ограничение – полноценно покормить ребенка вне дома в холодное время года весьма сложно.

Другим немаловажным моментом является чистота подгузника. Конечно, собираясь на прогулку, необходимо надеть свежий подгузник. Однако младенец не умеет контролировать свои естественные отправления, и долгое пребывание на улице в испачканном подгузнике может вызвать у него сильный дискомфорт.

Не стоит слишком быстро увеличивать продолжительность прогулок. Психологическая адаптация ребенка к новым условиям и новому пространству должна происходить постепенно: сначала, в первую неделю-полторы, ребенок привыкает к своей кроватке и комнате, затем начинает «осваивать» коляску и слинг.

Нашел птенца — что делать?

Я нашел птенца — что мне делать?

Детеныш северного пересмешника. Фото предоставлено Стивом Гиффордом.

Весной и летом заповедники, парки, зоопарки и ветеринарные клиники по всей стране сталкиваются с проблемой. Люди, работающие во дворе, гуляющие по тропам или посещающие другие места на открытом воздухе, находят птенца, который еще не умеет летать. Кажется очевидным, что за птенцом не ухаживают взрослые птицы, поэтому люди сразу же предполагают, что птенцу нужна помощь.Поэтому они подхватывают птицу, кладут ее в картонную коробку и приносят в ближайшее учреждение, которое они могут придумать, чтобы спасти птенца. К сожалению, этот акт доброты, вероятно, приносит больше вреда, чем пользы. Мы в Службе рыболовства и дикой природы США хотим помочь вам подготовиться и узнать, как справиться с этой ситуацией для достижения наилучших возможных результатов.

Птенцы: оставьте их в покое

Подавляющее большинство птенцов, доставленных в эти учреждения, являются птенцами. Это означает, что птенцы выросли до такой степени, что стали слишком большими для своего гнезда и нуждаются в пространстве, чтобы передвигаться, махать крыльями и учиться летать.Кроме того, поскольку их родители построили гнездо, отложили яйца и кормили детенышей в течение нескольких недель, хищники уже могут нацеливаться на место гнездования. Если малыши покидают гнездо и рассеиваются в окружающей растительности, они могут избежать хищников. Птицы-родители следят за птенцами, используя определенные типы криков. Когда ребенок отвечает, взрослые приносят ему еду.

Почти все слышали сказку о том, что птенца нельзя трогать, иначе родители почуют твой запах и не вернутся.Хотя эта история совершенно неверна, она, вероятно, спасла бесчисленное количество птиц. Мы должны доверять родителям воспитание следующего поколения; они успешно делали это миллионы лет.

Если они могут прыгать и порхать сами по себе, оставьте их в покое. Этот принцип применим и к другим животным, включая оленей, крольчат, енотов и опоссумов.

Птенцы: Вероятно, нужна помощь

Меньшее количество птиц, найденных домовладельцами, являются настоящими птенцами. Они в основном лишены перьев, а иногда глаза еще не открыты.Вероятно, их снесло ветром из гнезда, или гнездо было разрушено. Без посторонней помощи эти птицы, вероятно, погибнут.

Лучшее, что можно сделать, это положить ребенка обратно в гнездо, если оно есть. Если вы столкнулись с птенцами во дворе, поищите гнездо в нескольких ярдах от того места, где вы нашли птицу. Если вы можете безопасно заменить птенца, сделайте это как можно скорее. Если вы находитесь в природной зоне, парке или убежище, вероятно, лучше оставить все в покое.

Большинство птиц не на 100 процентов ежегодно выращивают выводок.Хищники часто совершают набеги на гнезда до того, как вылупятся яйца или пока детеныши еще беспомощны. Гнезда могут выйти из строя, если они построены неправильно или размещены в незащищенном месте.

Лицензированные реабилитаторы диких животных

Если вы нашли птенцов и у вас во дворе снесло гнездо, куда их взять? Большинство парков и убежищ не предназначены для реабилитации диких животных. Требуются очень специальные люди со специальными навыками и соответствующими разрешениями, чтобы успешно выращивать детенышей диких животных до такой степени, что их можно будет выпустить в дикую природу.

Если вы хотите помочь птенцам выжить, найдите ближайший к вам реабилитационный центр. Многие государственные природоохранные агентства ведут список лицензированных реабилитаторов дикой природы, но найти такого не всегда легко. Изучить местных реабилитаторов до того, как они вам понадобятся, — разумный вариант.

Помните, лучшее, что вы можете сделать для птиц, это не мешать Матери-природе; она позаботится о них. Скажи своим детям, чтобы не трогали их, а если твои дети принесут тебе птенца, помоги им вернуть его туда, где он был найден.

8 этапов ходьбы ребенка

Ходьба — один из самых захватывающих этапов развития, и Ваш ребенок , вероятно, начнет ходить в возрасте от 10 до 18 месяцев. Однако ходьба происходит поэтапно и является результатом постепенного и неуклонного развития более ранних стадий.

Вы можете помочь Вашему ребенку вовремя сделать эти захватывающие первые шаги, поощряя малыша выполнять более ранние вехи в предыдущие месяцы.Именно на этапах, предшествующих ходьбе, — сидении, ползании, подтягивании, стоянии и движении — Ваш ребенок сможет развить силу и равновесие, необходимые для ходьбы.

Сидячий этап: Сидячий этап – это этап, которого дети достигают в возрасте от 4 до 7 месяцев. Сидение прямо помогает Your Child укрепить мышцы туловища, что необходимо для сохранения равновесия при ходьбе. Когда Ваш ребенок начинает сидеть без поддержки, ваш ребенок уже находится на первом этапе развития навыков подвижности.

Вы можете помочь вашему ребенку сидеть без опоры, регулярно практикуясь. Когда Вашему ребенку исполнится 4 месяца, ежедневно тренируйтесь сидеть. Поощряйте малыша играть сидя — вы можете катать мяч вперед и назад или класть игрушку туда, где малышу нужно потянуться, прежде чем взять ее.

Этап ползания: Второй этап развития силы для ходьбы — это ползание. Дети обычно начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев.На этом этапе Ваш ребенок использует для передвижения и руки, и ноги, поэтому оба набора конечностей учатся нести вес. Это укрепляет мышцы рук и ног и помогает Вашему ребенку приобрести навыки подвижности и равновесия, необходимые для ходьбы.

Чтобы помочь Вашему ребенку научиться ползать, начните давать малышу время на животик как можно раньше. Вы также можете поощрить Вашего ребенка , разместив игрушки на некотором расстоянии, чтобы Ваш ребенок предложил пойти и взять их.

Стадия подтягивания: По мере того как мышцы вашего ребенка укрепляются, ваш малыш становится более любопытным и смелым. Примерно в 8-месячном возрасте Ваш ребенок начинает подтягиваться в вертикальное положение с помощью мамы, папы, других людей или мебели. Эти попытки встать помогут Вашему ребенку укрепить мышцы ног и развить способность балансировать.

На этом этапе вы можете помочь вашему ребенку освоить положение стоя и научиться балансировать.Вы также можете помочь своему малышу научиться сгибать колени, пытаясь вернуться на пол, чтобы предотвратить падение.

Крейсерская стадия: Со временем Ваш ребенок начинает уверенно подтягиваться с поддержкой и пытаться передвигаться с помощью мебели, стен или вашего тела. Это движение известно как крейсерство, и оно обычно происходит между 8 и 10 месяцами. Это помогает ребенку научиться двигать ножками в положении стоя.

Поскольку Ваш ребенок становится все более мобильным, позаботьтесь о безопасности своего дома. Застелите полы, чтобы предотвратить резкое падение, и закрепите всю мебель, которую Ваш ребенок может толкать. Вы можете побудить ребенка отпустить стену или мебель, протянув руку на небольшом расстоянии, чтобы Ваш ребенок попытался взять вас за руку.

Стоя без поддержки: На этом этапе Ваш ребенок может стоять без какой-либо поддержки.Эта веха обычно наступает между 9 и 12 месяцами и является очень важным периодом для построения баланса. Способность координировать работу тазобедренных, коленных и голеностопных суставов без поддержки является ключевым навыком, необходимым для ходьбы.

Чтобы помочь вашему малышу освоить навыки балансировки, пойте и хлопайте в ладоши Your Child , стоя. Обратите внимание, как долго ваш малыш не спит при каждой попытке стоя, и стремитесь к большему в следующий раз. Хвалите и поощряйте вашего ребенка после каждой попытки. Не беспокойтесь слишком сильно, если Ваш ребенок упадет.Падение является частью процесса обучения и полезно для развития навыков.

Ходьба с помощью: Когда Ваш ребенок научится стоять на обеих ногах без поддержки, предложите малышу сделать несколько шагов. Ходьба предполагает сохранение равновесия на одной ноге при перемещении другой. На этом этапе Вашему ребенку может понадобиться помощь с балансировкой на одной ноге.

Вы можете держать своего малыша за руку, когда вместе гуляете по небольшому участку.Другой вариант — получить Your Child игрушку-толкатель, например, мини-тележку для покупок. Толкать тележку — увлекательное занятие, которое поможет набору «Ваш ребенок» () развить навыки ходьбы. Не приобретайте детские ходунки — они контрпродуктивны и будут задерживать ходьбу.

Первые шаги: Успешное выполнение этих первых шагов является захватывающим моментом для всех, поэтому Your Child наберитесь уверенности в себе, чтобы сделать это. Поощряйте вашего ребенка отпустить страх и сделать попытку.Одна из вещей, которую вы можете сделать, это временно убрать руку, когда вы идете вместе, и посмотреть, сможет ли Ваш ребенок продолжать идти.

Вы также можете покачать игрушку перед своим малышом, когда он стоит, и посмотреть, Ваш ребенок хочет ли он двигаться к ней. Хвалите ребенка высоким, оптимистичным голосом каждый раз, когда он делает попытку.

Ходьба: Вашему ребенку , возможно, придется несколько раз споткнуться, прежде чем он научится ходить.Продолжайте поощрять ребенка до тех пор, пока ходьба (а не ползание) не станет средством передвижения по умолчанию из одного места в другое.

Скрипящая обувь может заинтересовать Вашего ребенка в прогулке, пробуждая любопытство Вашего ребенка и действуя как стимул для вашего малыша ходить чаще. Кроме того, вы всегда будете знать, где они находятся.

Почему ходунки не способствуют ходьбе
Вопреки своему названию, исследования показали, что ходунки могут задерживать моторное развитие ребенка и вызывать проблемы со спиной.Они также могут быть опасны, так как склонны к опрокидыванию. Такие страны, как Канада, уже запретили использование ходунков, а Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует использовать этот продукт. Сделай своему ребенку большую услугу и пропусти ходунки!

. Руководство по ходьбе ребенка

Когда ваш ребенок учится ходить: что типично, а что нет

Все родители ждут первых шагов своего малыша.Обычно сообщается, что этот волшебный момент происходит где-то в районе первого дня рождения ребенка, а когда этого не происходит, многие родители беспокоятся, что с их ребенком что-то не так. Хотя это правда, что 12 месяцев могут быть средним возрастом для ходьбы, дети, которые не ходят к 12 месяцам, не обязательно демонстрируют какую-либо крупную моторику или задержку развития.

Как терапевты, мы обычно говорим родителям, что дети могут ходить самостоятельно в любое время в возрасте от 9 до 16 месяцев и при этом считаться «нормально развивающимися».Часто физиотерапевт хочет взглянуть на ребенка, если ему 15-16 месяцев и он еще не ходит самостоятельно, чтобы определить, есть ли причина, по которой ребенок не предпринимал самостоятельных шагов, и, возможно, ему может помочь терапия, чтобы помочь ему в этом. .

Ходьба — это не просто вопрос баланса, мышечной силы и координации. Мышечный тонус, а также темперамент ребенка также могут играть роль. Активные и импульсивные дети могут ходить рано, а спокойные и спокойные дети могут ходить поздно, но это не всегда так.Дети, которые рано начали ходить, могут быть более склонны к несчастным случаям, а более поздние ходоки могут быть более осторожными, но, опять же, это не всегда так. Все дети разные. У детей с высоким или низким мышечным тонусом могут быть большие трудности с ходьбой и общей моторикой в ​​целом.

Как только дети начинают ходить, многие родители начинают беспокоиться о детях, чьи стопы выворачиваются наружу или внутрь. Как правило, это не вызывает беспокойства, и примерно к 3 годам походка ребенка выпрямляется. Если ваш ребенок продолжает спотыкаться и падать из-за поворота стоп внутрь/наружу, возможно, вам следует проконсультироваться с физиотерапевтом.

Маленькие дети не имеют большого свода стопы и относительно плоскостопие примерно до 3 лет, что является еще одной причиной того, что дети поворачивают пальцы ног внутрь, чтобы помочь им распределить свой вес и сохранять равновесие во время ходьбы.

Некоторые дети ходят на цыпочках (особенно дети, которые проводят много времени в тренажерах, ходунках и прыгунах), но опять же, это, как правило, не вызывает беспокойства, если только детский врач или терапевт не обнаружит тугие пяточные связки, и ребенок физически не может ходить. их ноги опущены вниз или это вызывает боль.

Когда маленькие дети начинают ходить, им нужна так называемая «широкая опора», чтобы помочь им сохранять равновесие, поэтому они будут ходить с вытянутыми руками и расставленными ногами, а ступни могут быть повернуты внутрь или наружу.

Некоторые способы побудить вашего ребенка ходить:

• Пусть толкает игрушки стоя. Загрузите игрушки-толкатели и тележки телефонными книгами или мешком с сахаром, чтобы они не опрокинулись.
• Наденьте на ребенка комбинезон и аккуратно держите его за спину во время ходьбы
• Позвольте ей ходить за большим мячом для упражнений, пока вы удерживаете его и медленно катаете по полу
• Держите метлу крест-накрест, и пусть ваш ребенок держится за нее, пока вы идете с ним на коленях
• Ограничьте время использования ходунков, тренажёров и прыгунов до 10-15 минут несколько раз в день, так как не было доказано, что эти устройства помогают детям ходить быстрее, а иногда могут больше развивать икроножные мышцы, чем квадрицепсы, и способствовать ходьбе на носках
• Не обувать детей в обувь, чтобы они чувствовали воздействие пола под ногами
• Встаньте на колени в футе от ребенка с любимой игрушкой и побудите его сделать шаг к вам
• Поставьте низкую мебель близко друг к другу, например журнальный столик, в нескольких футах от дивана, чтобы побудить ребенка «отпустить» и сделать шаги между мебелью, а не просто кружить рядом с ней

Если ваш ребенок хромает или по-разному использует одну сторону своего тела во время ходьбы, ему 15–16 месяцев, и он еще не пытался начать ходить, или у вас просто есть особые опасения, связанные со способностью вашего ребенка ходить или мышечным тонусом, тогда сделайте немедленно обратитесь за помощью к своему педиатру и физиотерапевту раннего вмешательства.

 

 

 

Первые шаги младенца

В прошлом месяце мой 14-месячный сын Чарли сделал то, что обычно делают многие дети его возраста, — начал ходить. Для большинства молодых родителей наблюдение за тем, как дети делают свои первые шаги, является захватывающей новой вехой. Действительно, независимое передвижение является важным достижением, поскольку оно позволяет младенцам выйти из-под родительских рук и исследовать новые места, находить новые вещи и взаимодействовать с новыми людьми, тем самым открывая совершенно новые возможности для обучения.Но, в то время как моторные вехи открывают новые возможности для детей, они также могут сопровождаться некоторыми проблемами роста для родителей. И эти болезни роста могут начаться задолго до того, как дети сделают свои первые шаги.

Младенцы развивают различные удивительные новые способности задолго до того, как они начинают ходить. Одним из самых первых этапов моторики, которого достигают дети, является акт хватания, который начинается примерно в 3-месячном возрасте. Способность тянуться к предметам может показаться вам простой и относительно незначительной.Но дотягивание — это первый раз, когда младенцы могут сознательно направлять свое тело к определенным объектам. Прежде чем они успели дотянуться, засунуть руки в рот было едва ли не самым захватывающим, что они могли сделать. С началом достижения они могут впервые манипулировать объектами, возможно, даже бросать их на пол, узнавая, что они могут влиять на внешний мир. После того, как дети начнут тянуться, вы заметите, что игрушки, к которым они раньше не проявляли интереса, внезапно становятся новыми и интересными.Они начнут трястись, бить и, возможно, облизывать все, до чего смогут дотянуться, чтобы контролировать свое окружение.

Источник: TheVirtualDenise/Pixabay

Через несколько месяцев после достижения ребенка наступает самостоятельное сидение, которое обычно развивается в возрасте от 4 до 8 месяцев. Как только младенцы могут сидеть самостоятельно, им становится намного легче манипулировать предметами. Хотя младенцы могут тянуться к предметам и удерживать их до того, как сядут самостоятельно, у них возникают проблемы с этим, если они лежат на спине или на животе.Когда дети держат игрушку, лежа на спине, они сталкиваются с проблемой борьбы с гравитацией, что время от времени приводит к неизбежным ударам лицом в лицо. Когда дети могут самостоятельно сидеть, им легче держать предметы и смотреть на них — они могут переворачивать предметы, перекладывать их из одной руки в другую и даже играть с двумя разными предметами одновременно. На самом деле есть свидетельства того, что самостоятельное сидение учит детей многому в отношении предметов. Например, исследования показывают, что дети в возрасте от 4 до 6 месяцев только впервые узнают, что объекты имеют три измерения, и когда вы показываете им частичный вид трехмерного объекта, они лишь постепенно начинают осознавать, что тот же самый объект выглядит по-разному под разными углами (Soska & Johnson, 2008).Последующее исследование показало, что самостоятельное сидение — это то, что вызывает эту способность, и это предсказывается началом сидения и тем, сколько сидячих младенцев манипулируют различными объектами (Soska, Adolph, & Johnson, 2010). Другими словами, опыт сидения прямо и, в свою очередь, игры с предметами помогает научить детей их трехмерным свойствам.

После сидения начинается ползание, которое развивается в возрасте от 6 до 10 месяцев и знаменует собой первый раз, когда дети могут самостоятельно перемещаться с одного места на другое.Самостоятельное передвижение дает детям важную информацию об окружающей их среде и помогает им начать понимать, как использовать глубину в качестве подсказки для того, как безопасно ориентироваться в мире (Campos, Bertenthal, & Kermoian, 1992). Это также создает новые возможности для социального взаимодействия, так как дети теперь могут впервые нести предметы и приносить их воспитателям для игры (Karasik, Tamis-LeMonda, and Adolph, 2011). Несмотря на вновь обретенную свободу, из-за механики ползания на руках и коленях ползуны проводят большую часть времени, глядя в пол, и им приходится останавливаться и садиться на полпути, если они хотят получить полный обзор сцены впереди (Кретч). , Франчак и Адольф, 2014).И хотя они могут нести предметы во время ползания, это сложно, так как они должны удерживать предмет в руке, одновременно используя эту руку для движения (Karasik, Zuckerman, & Adolph, 2012). Когда они, наконец, начинают ходить — примерно в возрасте от 13 до 15 месяцев — они теперь могут ориентироваться в окружающей среде с полным обзором сцены впереди, что облегчает перенос игрушек и, что важно, вовлекает в игру своих опекунов.

Из этого исследования становится ясно, что движение, и в частности самостоятельная мобильность, во многом меняет мир ребенка.Но что важно, это также меняет как физический, так и социальный мир для родителей . Когда ребенок начинает тянуться к предметам и манипулировать ими, это означает, что он может (и будет) бросать их на пол, иногда снова, и снова, и снова. Они могут тянуться к предметам, которые вы не хотите, чтобы они имели, часто кладя эти предметы себе в рот. Это становится легче для них, когда они начинают самостоятельно сидеть, и особенно когда они начинают ползать и ходить: теперь проблема получения запрещенных предметов возрастает в геометрической прогрессии, и вдруг любой объект, который находится в пределах их роста, внезапно оказывается также в пределах их крошечной досягаемости. .Младенцы теперь могут получить доступ к таким вещам, как домашние растения, электрические розетки и (в нашем доме) корм для собак.

Помимо потенциального риска того, что они могут коснуться, существует также риск падения с кровати или дивана или, что еще хуже, с лестницы. Высота не имеет большого значения для младенцев, которые впервые учатся ползать и ходить — они не боятся их, что делает первые дни передвижения еще более напряженными. Хотя независимое передвижение действительно учит младенцев использовать глубину для безопасного ориентирования в мире, для развития этой способности требуются месяцы опыта (Adolph, 2000).И в эти месяцы дети много двигаются. Фактически, в возрасте от 12 до 19 месяцев младенцы в среднем делают более 2000 шагов в час и падают примерно 17 раз (Adolph et al., 2012). К счастью, большинство этих падений происходят не с высоты, и младенцы их почти не замечают.

В целом, эти изменения в способности младенцев ориентироваться в окружающей среде означают, что родителям приходится иметь дело с постоянной игрой предметов (и еды), которые бросают на пол или через всю комнату, они должны защищать свои дома от детей, говорят « нет» в первый раз и, возможно, даже начать устанавливать правила.А поскольку правила легко нарушать, родители могут даже впервые рассердиться на своих маленьких «ангелов» (Campos, Anderson, Barbu-Roth, Hubbard, Hertenstein, & Witherington, 2000).

Таким образом, первые шаги младенцев меняют не только их репертуар поведения — они также меняют социальную среду во многом, в основном чудесным, но в некоторых трудных отношениях. Так почему же мы так спешим, чтобы наши дети научились ходить? Помимо волнения и радости от того, что вы видите эти самые первые шаги, слово «веха» может заставить многих родителей нервничать.Это означает, что дети должны добраться до каждого из них, и любая задержка может быть признаком того, что что-то не так. Но важно отметить, что не все моторные вехи необходимы — многие дети, например, вообще пропускают ползание — и различные виды окружающей среды могут значительно сдвинуть время моторных вех. Например, определенные виды упражнений, такие как время, проводимое на животе, могут ускорить моторные вехи (Hopkins and Westra, 1988; Zelazo, Zelazo, & Kolb, 1972), в то время как ограничения в движении, такие как пеленание или частое ношение, могут замедлить их. е.г., Карасик, Осми, Тамис-ЛеМонда и Адольф, 2018). Существует также множество культурных различий в том, когда дети сидят, ползают и ходят, что связано с обычными методами обращения с ними (Karasik, Tamis-LeMonda, Adolph, & Bornstein, 2015). Серьезная задержка моторики — например, если ваш ребенок не проявляет признаков хватания за предметы к 6 месяцам или признаков ходьбы к 18–24 месяцам — может потребовать обращения к специалисту, но важно помнить, что все типично развивающиеся младенцы со временем учатся. гулять.И когда они это делают, открывается новый захватывающий мир возможностей для обучения, как для ребенка, так и для родителей.

.