Как правильно грудничку давать воду: С какого возраста можно давать ребенку воду: подробно о важном!

Если вы даете водопроводную воду ребенку, то вы плохой родитель

Здоровье ребенка – главное для его роста и развития. К сожалению, врачи всего мира все чаще отмечают у детей снижение иммунитета и рост заболеваемости. Педиатры связывают это с ухудшением экологической обстановки, распространением синтетических продуктов питания, неправильным образом жизни. Среди факторов, влияющих на здоровье, важнейшим является качество питьевой воды.

Вода играет важнейшую роль в организме ребенка. Он значительно более восприимчив к ее качеству, чем организм зрелого человека. Если взрослому организму для нормального функционирования необходимо потреблять  от 30 до 40 г воды на 1 кг веса, то развивающемуся организму ребенка требуется гораздо больше воды – более 100 г на 1 кг веса. Поэтому загрязненная, низкокачественная вода намного опаснее для малыша, чем для взрослого. Вред, который она наносит малышу, огромен. А зачастую, и непоправим. Ведь некоторые загрязнения, попадая в детский организм, оседают на стенках сосудов, постепенно накапливаются и становятся причиной как аллергических реакций, так и расстройств в работе разных органов. Детский организм не умеет справляться с большинством загрязнений, присутствующих в неочищенной питьевой воде.

Родителям, которые привыкли пить воду из водопроводной системы, следует задуматься: а можно ли ее давать ребенку? Врачи советуют помочь детскому организму, который растет и развивается, Взрослым вполне по силам избавить малыша от вредных воздействий, таких как загрязненная питьевая вода.     

По информации ВОЗ, из-за болезней, вызванных некачественной водой, каждые 8 секунд в мире умирает ребенок. Такая страшная цифра говорит не только о состоянии воды на планете, но и об огромном влиянии воды на ребенка. Исследования ученых подтвердили огромное значение качества воды для состояния организма. Так, у 300 детей в возрасте от 4 до 7 лет, употреблявших очищенную питьевую воду, отмечено снижение числа заболеваний пищеварительной системы, аллергических реакций, замедление развития кариеса. В то же время, у 300 детей такого же возраста, пивших водопроводную воду,  исследователи констатировали снижение иммунитета, рост заболеваемости, вялость, склонность к аллергии. И немудрено. Ведь 90% воды, поступающей через водопроводные сети, не соответствует санитарным нормам. Зачастую вода содержит нитраты, соли тяжелых металлов, пестициды, нефтепродукты.

О том, что качество воды оставляет желать лучшего, родителям подскажет поведение малыша. В первый год своей жизни он активен, энергичен, много двигается. По мере роста, к 5-6 годам, ребенок зачастую становится вялым, мало энергичным, медлительным. Это говорит о том, что употребление некачественной питьевой воды сказалось на состоянии организма малыша, привело к нарушениям, которые со временем могут стать необратимыми.

Активность ребенка напрямую связана с качеством воды, которую он употребляет. При рождении состояние сосудов у малыша идеальное, их очистку обеспечивал организм матери в период внутриутробного развития. После рождения чистая вода, попадая в организм, обеспечивает отличную работу кровеносной системы, доставку микроэлементов во все части организма и кислорода, необходимого для их усвоения. Если же ребенок регулярно пьет загрязненную воду, кровеносная система постепенно зашлаковывается, организму тяжелее усваивать микроэлементы и обеспечивать малыша энергией.

Основы здоровья закладываются в раннем детстве. Именно в этот период родителям следует позаботиться о формировании здоровых, неповрежденных органов, что в будущем обеспечит высокое качество жизни и стойкость к различным заболеваниям. Одним из способов создать безопасные условия для развития ребенка является использование бутилированной воды, которую производят специально для детей. Частично таким способом можно решить питьевую проблему.

Более удобно иметь в доме неограниченное количество качественной питьевой воды, если использовать фильтры для ее очистки. Идеальный вариант – стационарные фильтры с несколькими ступенями очистки воды. Интернет-магазин ФильтроМир поможет выбрать

подходящий фильтр для воды, который гарантирует максимальную эффективность ее очистки.

---

Спасибо, что дочитали!

Будьте здоровы! Пейте чистую и проверенную воду!

Действуйте! Выбирайте, консультируйтесь, покупайте, радуйтесь вместе с ФильтроМиром!

Есть вопросы — мы ответим круглосуточно: наши телефоны (863)268-12-98, (861)218-53-18, наша электронная почта

Информация о чистой воде — там, где удобно!

Новости, советы, обзоры, рекомендации, лайфхаки — присоединяйтесь!

• На сайте есть полезный блог с важной информацией! 
• «ФильтроМир» в мессенджерах и соцсетях! Нажимайте и переходите

   

Питьевой режим: сколько нужно пить воды в день, и как правильно пить воду

30 марта 2020 17 января 2022

Вода – основа нашей жизни. Как известно, без воды человек не может прожить больше четырех дней, а потеря организмом всего лишь 1% жидкости вызывает жажду. От количества выпитой воды зависит наше здоровье, состояние эпидермиса и волосяного покрова, самочувствие человека в целом.
Процент содержания воды в теле человека меняется в зависимости от возраста. Так, новорожденный состоит из воды на 90%. Но с возрастом количество жидкости уменьшается, и к старости процент содержания ее в организме снижается до 60%. Остановить этот процесс полностью, к сожалению, нельзя. Однако в наших силах соблюдать питьевой режим и поддерживать правильный водный баланс как можно дольше, продлевая себе жизнь и сохраняя здоровье.

Как вода влияет на здоровье

Вода участвует во всех биохимических процессах организма, таких как:

• обмен веществ,
• пищеварение,
• кроветворение,
• регуляция артериального давления,
• терморегуляция,
• вывод токсинов.

Нарушение этих процессов влияет на состояние волос, кожи, ногтей, а также на работу всех систем организма, опорно-двигательного аппарата, мозга. Недаром врачи считают, что дегидратация может вызвать рассеянность и головные боли. Ведь мозг человека на 75% состоит из жидкости.
То же самое с кровью. Чем меньше воды в нашем организме – тем гуще кровь и выше давление. Именно поэтому гипертоникам нужно следить за водным балансом особенно тщательно.
Когда организм ощущает недостаток воды, он начинает усиленно вырабатывать гистамин – гормон, отвечающий за иммунную реакцию в тревожной для организма ситуации. Однако переизбыток гистамина активирует не только иммунную систему, но и аллергии. Вот почему соблюдение питьевого режима для аллергиков особенно важно.
Вода растворяет и доставляет к тканям разнообразные питательные вещества. Без воды невозможна нормальная работа суставов и мышц. При ее нехватке резко возрастает вероятность возникновения артрозов и остеохондрозов из-за постоянного износа хрупкой хрящевой ткани.
Люди, страдающие от диабета, должны контролировать сахар в крови. Стакан воды вместо сока или сладкого напитка позволяет им держать под контролем уровень сахара. Тогда как напитки, содержащие сахар, могут взывать резкий подъем его уровня в крови и усиливают жажду.

Обезвоживание

При обезвоживании организм забирает воду из клеток для поддержания наиболее важных функций. В результате функциональность клеток нарушается. Кровь сгущается и двигается медленнее, соответственно,и кислород поступает с задержками.

Признаки, которые говорят о том, что вы пьете недостаточно воды:

• чувство жажды и сухость во рту;
• темно-желтый цвет мочи;
• шелушение кожи, трещины на ней;
• головные боли;
• сонливость и вялость;
• учащенное сердцебиение.

К сожалению, в самом начале эти признаки могут проявляться по отдельности, не давать общей картины проблемы или быть отнесенными на счет проявлений других заболеваний.

Чрезмерное потребление жидкости

Здоровые почки взрослого человека могут перерабатывать до одного литра воды в час. Все, что свыше этого, можно считать вредным и даже опасным. В обычной жизни этого практически не случается. Однако при стечении ряда обстоятельств это возможно, в результате чего человек может выпить излишнее количество воды.

Переизбыток воды, то есть употребление воды более 4-5 литров в сутки, чреват следующими последствиями:

• усиленной работой почек;
• увеличением распада белка;
• повышенным потоотделением;
• вымыванием нужных солей и нарушением солевого баланса;
• разбавлением желудочного сока и замедлением пищеварения.

Кроме того, с приемом воды следует быть осторожнее людям с заболеваниями печени и почек. Чрезмерное употребление жидкостей для них может быть опасно для здоровья. В этом вопросе им нужно строго придерживаться рекомендаций врача.

Что входит в режим питья?

Одно из самых частых заблуждений заключается в том, что режим питья приравнивают к употреблению жидкости вообще, включая сюда все напитки, попавшие в наш организм. Важно помнить, что соки, морсы, газировки, молоко, кофе, чай не могут заменить воду. Наш организм воспринимает их как питание и тратит максимум усилий для извлечения воды из них.
Чтобы функционировать правильно, человеческому организму необходимо определенное количество именно чистой воды. Рассчитать, сколько нужно пить воды на кг веса, можно с помощью простой формулы – расскажем об этом дальше.

Сколько пить воды в день?

Утверждение о том, что всем людям нужно выпивать по 8 стаканов воды за сутки, не совсем точно. Вычислить необходимый объем воды следует исходя из индивидуальных особенностей, образа жизни, веса и возраста конкретного человека. Стоит учесть и физическую активность в течение дня, наличие хронических заболеваний, погодные условия и некоторые другие показатели.

Подсчитать, сколько пить воды в день по весу, можно из инфографики ниже.

Взрослые до 50 лет	После< 50 лет
40 миллилитров на 1 кг веса	30 миллилитров на 1 кг веса

Взрослому человеку требуется около 30 мл воды в день на килограмм массы тела. Для человека весом 50 кг необходимо 1,5 л, 60 кг — 1,8 л, 70 кг — 2,1 л, 80 кг — 2,4 л воды каждый день.

Правильный питьевой режим

Основные советы

1. Выпивайте стакан воды минимум за 30 минут до завтрака;
2. Пить лучше сырую воду, то есть вода должна быть недистиллированная и некипяченая;
3. Не пейте воду во время приема пищи;
4. Пейте больше во время физических нагрузок, в жаркие дни, во время беременности и при кормлении грудью, а также при отравлении.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, наверняка слышали, что не рекомендуется пить воду во время приема пищи. Это разбавляет желудочный сок, мешая еде перевариваться. У продуктов питания есть примерное время переваривания – на него стоит ориентироваться при решении о том, когда можно пить после еды. Самое длительное время занимает переваривание молочных продуктов – более двух часов; хлебные изделия, паста займут желудок больше чем на час. Помните, что продолжительность переваривания зависит и от объема съеденного – чем больше, тем дольше.

Почему человеку важно определять, сколько литров воды пить в день? Дело в том, что из-за быстрого и напряженного темпа нашей жизни мы иногда забываем о потребностях своего организма, а даже небольшая нехватка жидкости может привести к началу обезвоживания и к плохому самочувствию. Самый простой способ высчитать, выпиваете ли вы свою норму жидкости, – наглядный. Используйте многоразовую бутылку для воды, наливая ее заново каждый раз, когда она опустеет, и фиксируйте данные. Например, бутылка для воды eSpring от компании Amway выполнена в компактном размере, что позволит вам без проблем носить ее с собой, а главное – она имеет мерные деления для контроля за объемом выпитого. Ее материал не содержит токсичного бисфенола, а конструкция легко разбирается и моется, что предотвращает возможный рост бактерий на стенках. Такой нехитрый метод поможет организовать правильный режим потребления воды и придерживаться его постоянно.

Какую воду нужно пить?

Наиболее полезной является сырая вода, то есть вода недистиллированная и некипяченая. Однако в условиях нашей экологии вода из-под крана несет множество вредных примесей. Поэтому ее необходимо фильтровать при помощи мощных систем очистки.

Кипячение удаляет из воды соли магния и кальция, которые требуются организму. А кроме того, в кипяченой воде практически нет кислорода.

Недопустимо бесконтрольно и много пить минеральную воду – она обогащена минералами и солями, которые при постоянном попадании в организм могут накапливаться и давать отрицательный эффект. Состав минералки влияет на решение конкретных проблем, и рекомендовать ее должен врач-гастроэнтеролог.

Безопаснее всего использовать воду после качественных и надежных систем очистки. Система очистки воды eSpring для дома очищает воду при помощи угольного фильтра, который устраняет множество опасных для здоровья веществ (более 140), после чего вода проходит облучение ультрафиолетовой лампой, уничтожающей до 99,99% возбудителей инфекционных заболеваний. Таким образом, на выходе получается прозрачная, чистая вода прекрасного качества, которую не надо кипятить и которая безопасна к употреблению даже 6-месячными грудничками.

Узнайте больше о системе очистки воды eSpring

Взаимосвязь воды и веса

В интернете можно найти множество статей на тему взаимосвязи воды и похудения. В определенной степени употребление чистой воды действительно способствует уменьшению веса – во многом благодаря тому, что подавляет аппетит. Очень часто, когда нам хочется чем-нибудь перекусить, наш организм на самом деле сигнализирует о желании пить. И выпитая кружка воды это желание вполне удовлетворит, тогда как съеденный бутерброд или иной перекус принесут с собой новые килограммы.

Многих женщин беспокоит вопрос: сколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Специалисты считают, что при похудении надо увеличить потребление воды на 30% относительно расчета. Прежде всего, это связано с тем, что в момент распада жировой ткани идет активный выброс токсинов, которые выводятся из организма благодаря воде. Также при похудении девушки часто используют белковые диеты, а для правильного расщепления белка также необходима вода.

В особых ситуациях

Существует ряд ситуаций и состояний, которые провоцируют повышенную потребность в воде.

• Курение сушит слизистые ткани носоглотки, что вызывает снижение местного иммунитета и повышает уязвимость к инфекциям. Курильщикам нужно увеличить воду в рационе на 60%.
• Вирусные заболевания, повышенная температура тела вынуждают организм терять много влаги, поэтому на время болезни желательно значительно (почти в два раза) увеличить прием воды.
• Кормление грудью. Для притока молока необходимо большое количество жидкости. Любая кормящая мама должна увеличивать объем потребляемой воды в сутки в среднем на 50% и даже на 150%, если молока приходит мало.
• Спортсменам при повышенных физических нагрузках следует пить воды в два раза больше, ведь во время тренировки организм теряет много воды с потом.
• При приеме диуретиков, диарее или рвоте водный баланс надо также восполнить дополнительным количеством жидкости.

При беременности

Во время беременности некоторые будущие мамы ограничивают себя в питье из-за боязни многоводия. Это является заблуждением. Вода необходима для правильного протекания беременности, а количество амниотических вод никак не связано с объемом употребляемой жидкости, а является следствием перенесенных заболеваний. Также у беременных вызывают опасения отеки. Однако сама по себе вода, даже в большом количестве, привести к отекам не может. А вот в сочетании с заболеванием диабетом, с употреблением соленой и острой пищи, с отсутствием нужного количества белка в рационе вам будут гарантированы отеки. При их появлении рекомендуем незамедлительно обратиться с этим к врачу для установления точной причины их возникновения.

Даже при нормально протекающей беременности не следует пить много воды вечером. Это может плохо сказаться на качестве сна.

Важность чистой воды для детей

Приучать детей пить простую воду необходимо с самого раннего возраста. Конечно, они гораздо больше любят сладкие и газированные напитки, но газировки не заменяют воду и не только не полезны, но часто даже вредны для детского организма и подростков. Помните, что отучить от газировок гораздо сложнее, чем с детства приучить малыша пить чистую воду.

Грудничку нужно давать совсем немного воды, если он получает смесь. Если же малыш находится на естественном вскармливании грудным молоком, то необходимость в воде возникает только во время введения прикорма или в жаркую погоду, так как с молоком мамы он получает все необходимое.

В один годик и позже, когда младенец начинает есть все более взрослую пищу, объем воды надо увеличивать. Формула расчета – примерно 30 мл на 1 кг веса. Если в жизни ребенка присутствует спорт, то количество воды нужно скорректировать в большую сторону.

Не менее важно 0 то, какую воду пьют дети. Старайтесь избегать бутилированной воды, отдавая предпочтение той, что прошла через домашние системы фильтрации.

* Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 600-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

---

Узнайте также:

Как и когда давать воду грудничку: мнение педиатров

В жару постоянно хочется пить. Однако врачи давать ребенку воду строго-настрого запрещают. Почему так? Врачи говорят, что поить новорожденного можно лишь в нескольких случаях, поэтому важно знать, как и когда давать воду грудничку.

Вода жизненно необходима каждому человеку в любом возрасте. Но в ситуации с грудным ребенком не так все однозначно. Новорожденному младенцу вода требуется лишь в особенных случаях.

Медики рекомендуют исключить жидкость из рациона малыша, если ему еще не исполнилось 6 месяцев. Особенно это актуально для младенцев, находящихся на грудном вскармливании и получающих все необходимое из молока мамы.

Важно оговориться, что грудное вскармливание может быть смешанным: когда допускается допаивание малыша водой или докорм смесью. И то, и другое делается лишь по согласованию с врачом, только он может однозначно определить, хватает ребенку молока или нет.

А вот если малыш находится на искусственном вскармливании, ему вода понадобится раньше: смеси переваривать труднее, чем грудное молоко, поэтому нужна дополнительная жидкость.

Что будет, если давать младенцу воду

Известный педиатр и блогер Анна Левадная объясняет, что допаивание водой, когда ребенку всего месяц-два, чревато самыми разными проблемами. Например, ребенок может отказаться от груди или захватывать грудь неправильно, кормления в таком случае будут болезненными, а малыш перестанет набирать вес — это происходит еще и потому, что центры голода и жажды в мозгу младенца практически совмещены.

В то же время специалисты ВОЗ и Союза педиатров России говорят, что грудное молоко, особенно «переднее», состоит из воды примерно на 80— 87%. Поэтому оно утоляет и голод, и жажду. Кажется, что ребенок хочет пить? Покормите его грудью.

Кроме того, известны случаи водной интоксикации у детей. Так, 11-месячная малышка попала в больницу с тяжелейшим отравлением, просто хлебнув немного чистой воды при купании. Из-за слишком обильного для такой маленькой девочки питья у нее в крови резко упал уровень натрия. Это привело к вялости, рвоте, малышка начала задыхаться. В особо тяжелых случаях не исключен и летальный исход — к счастью, этот случай был не из тех.

Отказ от воды до 6-месячного возраста позволяет:

• исключить недоедание — вода заменяет молоко, при этом не насыщает организм ребенка необходимыми питательными элементами;

• не снизить выработку молока — чем больше малыш будет пить воды, тем меньше молока будет вырабатывать организм матери;

• сохранить естественный баланс в пищеварительной системе грудничка;

• отсрочить преждевременный отказа от груди — из бутылочки с соской пить намного легче.

Когда нужно давать воду грудничку

Ребенку, которого кормят смесями, можно вводить воду уже с 4-месячного возраста, но по мере необходимости и не давая часто. В сутки младенцу достаточно употреблять не более 100 мл жидкости. Но существуют ситуации, когда дополнительная жидкость необходима даже младенцу на грудном вскармливании:

• повышенная температура (более 38°С) — необходимо дать малышу немного попить и периодически смачивать его губы водой;

• транзиторная лихорадка новорожденных — состояние, когда температура у младенца повышается до 38—40 градусов, держится 1—2 дня и спадает. Это состояние не опасно для его здоровья, это часть процесса налаживания терморегуляции;

• понос — следует дать грудничку немного попить и обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность отравления;

• запор;

• рвота;

• икота — несколько глотков теплой воды снимают спазм диафрагмы при переохлаждении, попадании воздуха в желудок;

• фототерапия с использованием синего света — при таком лечении малышу нужно на 10—20 мл на килограмм веса больше, чем обычно;

• в помещении очень жарко и душно, температура воздуха выше 26°С;

• из-за особенностей рациона кормящей мамы;

• ребенок родился с весом больше 4 кг — в таком случае малыш теряет больше жидкости, чем не такие крупные новорожденные.

Вот зачем давать воду грудничку. Делать это нужно правильно и только по мере необходимости.

Как давать грудничку воду

Начинать давать воду младенцу нужно, придерживаясь главных правил.

1. Воду малышу необходимо предлагать, но не настаивать. Лучшее время для этого — между кормлениями или после, но ни в коем случае не до. При нежелании пить жидкость ребенок просто отвернется или выплюнет воду.

2. Педиатры рекомендуют начинать давать воду грудничкам в небольших количествах, но не каждый день. Начинать лучше с 1—2 глотков.

3. Предпочтительно давать жидкость в ложечке. Так исключается возможность преждевременного отказа от груди, а к моменту введения прикорма малыш уже будет иметь навыки есть с ложечки.

4. Важно правильно подобрать питьевую воду для грудничков. Нельзя давать воду из открытых источников, газированную или очищенную обычными фильтрами. Не слишком полезна и кипяченая вода.

Лучше поить малыша бутилированной водой, содержащей полезные микроэлементы и прошедшей проверку РАМН. Или отдать предпочтение воде, прошедшей очистку специальными детскими фильтрами. А вот подслащенная глюкозой или медом вода не подходит.

И лишь после полугода, когда уже началось введение твердого прикорма, малышу можно начинать давать воду, морсы, компоты, приготовленные без сахара.

Зная, когда можно давать воду грудничку и как делать это правильно, можно помочь малышу, не нарушив работу пищеварительной системы.

Когда детям можно пить воду?

Хотите знать, когда дети могут пить воду в дополнение к грудному молоку или смеси?

Маленьким детям обычно не нужна вода в течение первых нескольких месяцев, и даже если вы добавите в смесь воду, вашему малышу потребуется всего несколько глотков.

Вот что должен знать каждый родитель о том, когда дети могут начинать пить воду.

Могут ли младенцы пить воду?

Младенцы должны начинать пить воду небольшими глотками только после того, как они начнут есть твердую пищу.До этого младенцы получают необходимую им гидратацию из смеси и/или грудного молока.

Когда детям можно пить воду?

Итак, когда можно  поить ребенка водой? Большинство экспертов предлагают подождать, пока вы не начнете давать твердую пищу, когда вашему малышу исполнится около 6 месяцев. Вы можете начинать прикорм в возрасте от 4 до 6 месяцев, но в большинстве случаев эксперты рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев.

Как только ваш ребенок начнет пить воду, предлагайте ему понемногу из чашки-непроливайки, если он будет ее пить.Младенцы обычно не могут получить слишком много воды из чашки (только из бутылочки) — плюс это хорошая практика, когда все питье ребенка будет из чашки.

Если пока ваш малыш будет пить воду только из бутылочки, это нормально, если вы следите (и ограничиваете), сколько он пьет.

Сколько воды может пить мой ребенок?

Примерно с 6 месяцев младенцам требуется от 4 до 6 унций воды в день, или чуть более полстакана воды. Но спросите своего педиатра, сколько воды нужно вашему малышу, прежде чем он начнет пить воду.

Пить из чашки

Почему маленькие дети не могут пить воду?

Младенцы получают всю необходимую им воду из грудного молока или молочной смеси, которая поддерживает водный баланс. Существуют также риски, связанные с кормлением ребенка водой до того, как он станет достаточно взрослым, в том числе:

• Дефицит питательных веществ
• Потеря веса
• Химический дисбаланс

Риск слишком раннего кормления ребенка водой

Очень маленькие дети не могут пить воды из-за следующих рисков:

• Недостаток питательных веществ. Младенцы, которые удовлетворяют свой аппетит и потребность в сосании с помощью бутылочки с водой, теряют важные питательные вещества, которые они получают с грудным молоком и искусственным вскармливанием.
• Недостаточная прибавка в весе. Если ваш ребенок регулярно пьет воду в дополнение к грудному молоку или смеси, значит, он не насыщается едой. Со временем это означает, что у вашего ребенка не будет калорий, необходимых для набора соответствующего веса.
• Снижение количества молока. Если вы кормите грудью, давайте ребенку воду, что в конечном итоге может уменьшить выработку молока, поскольку дети, которые наедаются водой, будут меньше сосать грудь.
• Химические дисбалансы.  Позволение ребенку пить большое количество воды может привести к водной интоксикации, потенциально опасному состоянию, при котором электролиты (например, натрий) в кровотоке ребенка разбавляются. Это может повлиять на нормальные функции организма ребенка, что приведет к таким симптомам, как низкая температура тела или судороги.

Преимущества питья для ребенка

Вода приносит пользу детям старше 6 месяцев, помогая им избежать обезвоживания, которая:

• Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам, помогая удалять отходы
• Сохраняет смазку суставов и тканей
• Поддерживает объем крови
• Устраняет потребность во фруктовых соках (которых педиатры в любом случае рекомендуют избегать до 1 года, а затем давать их только в очень ограниченных количествах, если вообще давать)

Должны ли дети пить воду, когда на улице жарко?

Многие врачи рекомендуют детям пить воду маленькими глотками, когда на улице очень жарко, чтобы снизить риск обезвоживания, но сначала обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Признаки обезвоживания у младенцев

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости, потому что он болен или на улице очень жарко, следите за следующими признаками обезвоживания у младенцев:

• Менее шести мокрых подгузников через 24 часа
• Темно-желтая моча
• Трещины на губах
• Плач без слез (плач с небольшим количеством слез или без них)
• Сухая кожа, которая не приходит в норму при мягком нажатии
• Запавшие глаза
• Вялость
«мягкое пятно» на макушке)
• Крайняя нервозность
• Необычная сонливость
• Холодные руки и ноги

Когда звонить врачу

Если у вашего ребенка диарея и/или рвота, позвоните детского врача, чтобы получить советы, как обеспечить обезвоживание вашего малыша.Также позвоните педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо признаки обезвоживания.

Последний совет: отказывайтесь от фруктовых соков, пока вашему ребенку не исполнится хотя бы 1 год, если вообще откажитесь. Мало того, что сок наполняет крошечный животик вашего младенца, оставляя меньше места для молока и еды, но сахар в соке может вызвать спазмы желудка и диарею у маленьких детей.

Хотя друзья и родственники могут сказать, что необходимо давать детям воду в первые месяцы жизни, лучше воздержаться от нее до тех пор, пока ваш малыш не начнет есть твердую пищу, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.Вы будете регулярно подавать прозрачные вещи, прежде чем узнаете об этом!

Когда детям можно пить воду?

Хотите знать, когда дети могут пить воду в дополнение к грудному молоку или смеси?

Маленьким детям обычно не нужна вода в течение первых нескольких месяцев, и даже если вы добавите в смесь воду, вашему малышу потребуется всего несколько глотков.

Вот что должен знать каждый родитель о том, когда дети могут начинать пить воду.

Могут ли младенцы пить воду?

Младенцы должны начинать пить воду небольшими глотками только после того, как они начнут есть твердую пищу.До этого младенцы получают необходимую им гидратацию из смеси и/или грудного молока.

Когда детям можно пить воду?

Итак, когда можно  поить ребенка водой? Большинство экспертов предлагают подождать, пока вы не начнете давать твердую пищу, когда вашему малышу исполнится около 6 месяцев. Вы можете начинать прикорм в возрасте от 4 до 6 месяцев, но в большинстве случаев эксперты рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев.

Как только ваш ребенок начнет пить воду, предлагайте ему понемногу из чашки-непроливайки, если он будет ее пить.Младенцы обычно не могут получить слишком много воды из чашки (только из бутылочки) — плюс это хорошая практика, когда все питье ребенка будет из чашки.

Если пока ваш малыш будет пить воду только из бутылочки, это нормально, если вы следите (и ограничиваете), сколько он пьет.

Сколько воды может пить мой ребенок?

Примерно с 6 месяцев младенцам требуется от 4 до 6 унций воды в день, или чуть более полстакана воды. Но спросите своего педиатра, сколько воды нужно вашему малышу, прежде чем он начнет пить воду.

Пить из чашки

Почему маленькие дети не могут пить воду?

Младенцы получают всю необходимую им воду из грудного молока или молочной смеси, которая поддерживает водный баланс. Существуют также риски, связанные с кормлением ребенка водой до того, как он станет достаточно взрослым, в том числе:

• Дефицит питательных веществ
• Потеря веса
• Химический дисбаланс

Риск слишком раннего кормления ребенка водой

Очень маленькие дети не могут пить воды из-за следующих рисков:

• Недостаток питательных веществ. Младенцы, которые удовлетворяют свой аппетит и потребность в сосании с помощью бутылочки с водой, теряют важные питательные вещества, которые они получают с грудным молоком и искусственным вскармливанием.
• Недостаточная прибавка в весе. Если ваш ребенок регулярно пьет воду в дополнение к грудному молоку или смеси, значит, он не насыщается едой. Со временем это означает, что у вашего ребенка не будет калорий, необходимых для набора соответствующего веса.
• Снижение количества молока. Если вы кормите грудью, давайте ребенку воду, что в конечном итоге может уменьшить выработку молока, поскольку дети, которые наедаются водой, будут меньше сосать грудь.
• Химические дисбалансы.  Позволение ребенку пить большое количество воды может привести к водной интоксикации, потенциально опасному состоянию, при котором электролиты (например, натрий) в кровотоке ребенка разбавляются. Это может повлиять на нормальные функции организма ребенка, что приведет к таким симптомам, как низкая температура тела или судороги.

Преимущества питья для ребенка

Вода приносит пользу детям старше 6 месяцев, помогая им избежать обезвоживания, которая:

• Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам, помогая удалять отходы
• Сохраняет смазку суставов и тканей
• Поддерживает объем крови
• Устраняет потребность во фруктовых соках (которых педиатры в любом случае рекомендуют избегать до 1 года, а затем давать их только в очень ограниченных количествах, если вообще давать)

Должны ли дети пить воду, когда на улице жарко?

Многие врачи рекомендуют детям пить воду маленькими глотками, когда на улице очень жарко, чтобы снизить риск обезвоживания, но сначала обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Признаки обезвоживания у младенцев

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости, потому что он болен или на улице очень жарко, следите за следующими признаками обезвоживания у младенцев:

• Менее шести мокрых подгузников через 24 часа
• Темно-желтая моча
• Трещины на губах
• Плач без слез (плач с небольшим количеством слез или без них)
• Сухая кожа, которая не приходит в норму при мягком нажатии
• Запавшие глаза
• Вялость
«мягкое пятно» на макушке)
• Крайняя нервозность
• Необычная сонливость
• Холодные руки и ноги

Когда звонить врачу

Если у вашего ребенка диарея и/или рвота, позвоните детского врача, чтобы получить советы, как обеспечить обезвоживание вашего малыша.Также позвоните педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо признаки обезвоживания.

Последний совет: отказывайтесь от фруктовых соков, пока вашему ребенку не исполнится хотя бы 1 год, если вообще откажитесь. Мало того, что сок наполняет крошечный животик вашего младенца, оставляя меньше места для молока и еды, но сахар в соке может вызвать спазмы желудка и диарею у маленьких детей.

Хотя друзья и родственники могут сказать, что необходимо давать детям воду в первые месяцы жизни, лучше воздержаться от нее до тех пор, пока ваш малыш не начнет есть твердую пищу, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.Вы будете регулярно подавать прозрачные вещи, прежде чем узнаете об этом!

Сколько воды должен пить мой ребенок?

До сих пор вы, наверное, задумывались о том, получает ли ваш малыш достаточно молока. Если это вы, то много мокрых подгузников — лучший знак.

Когда мне нужно начинать давать ребенку воду?

Новорожденные дети получают всю необходимую им жидкость из грудного молока или смеси. Пока ему не исполнится шесть месяцев, вашему ребенку не нужно ничего пить, кроме грудного молока или молочных смесей.

Но по мере того, как вы вводите твердую пищу, их аппетит к молоку начинает снижаться. Именно в этот момент вы можете рассмотреть дополнительные формы гидратации, особенно по мере увеличения их уровня активности.

Когда им исполнится шесть месяцев и вы познакомите их с чудесным миром прикорма, вы можете предложить им небольшое количество воды во время еды (подойдет водопроводная или фильтрованная). Им не нужно много, но эти несколько глотков во время еды приучат их ко вкусу, а также помогут научиться пить из чашки.

В идеале, вода должна быть единственным напитком, альтернативным грудному молоку или смеси, которую ребенок получает при отлучении от груди. Его естественный pH полезен для здоровья полости рта и зубов ребенка, и это самая естественная форма увлажнения.

Если вы решите предложить им фруктовый сок, убедитесь, что одна часть сока разбавлена ​​на 10 частей воды, и не забывайте избегать горячих напитков, таких как чай или кофе, а также других газированных или сладких напитков, содержащих искусственные подсластители и много сахара.

А молоко?

Когда ему исполнится 12 месяцев, вы все еще можете кормить его грудью, но вы можете начать давать ребенку жирное или цельное коровье молоко или даже пастеризованное козье и овечье молоко, если вам хочется приключений!

Полуобезжиренное молоко (1-2% жирности) можно вводить с двухлетнего возраста, а обезжиренное молоко (менее 0.5% жира) не рекомендуется, пока им не исполнится пять лет.

Неподслащенные овсяные, миндальные и соевые заменители также являются частью здоровой сбалансированной диеты, но они не идеальны в качестве основного напитка, за исключением случаев, когда при определенных обстоятельствах или когда их рекомендует медицинский работник, например диетолог. Также важно посмотреть на их этикетки и панели данных о питании, чтобы увидеть, обогащены ли они питательными веществами, такими как витамин D, кальций и белок, поскольку они действительно важны для развития ребенка.

Важно отметить, что младенцам и маленьким детям до пяти лет нельзя давать рисовые напитки из-за высокого уровня мышьяка. Не волнуйтесь, если ваш ребенок уже пил рисовые напитки, для них нет непосредственной опасности, но лучше переключиться на другой вид молока.

Сколько воды должен пить мой ребенок?

Размышляя о том, сколько воды должен пить ваш малыш, важно помнить, что вода может поступать не только с напитками, но и с едой.

На напитки приходится около 80% потребляемой жидкости. В то время как продукты питания составляют еще 20%. Фрукты, овощи и молоко являются хорошими пищевыми источниками воды, поэтому диета, богатая ими, может способствовать увеличению общего потребления жидкости. В приведенной ниже таблице указано общее потребление, которое включает как еду, так и напитки.

 

Возраст	Общее потребление жидкости с пищей и напитками в день (мл)	Эквивалент в чашках в день
6–12 месяцев	800–1000 мл	Глотки во время еды
1–2 года	1100 мл – 1200 мл	3–4 чашки
2–3 года	1300 мл	4 – 5 чашек
4–8 лет	1600 мл	5 – 6 чашек

 

Какую бутылку или чашку лучше всего использовать?

Все дети разные, и скоро они расскажут вам, что им нравится, а что нет.Однако есть некоторые общие принципы, которые могут помочь при выборе бутылочек и чашек по мере их роста.

Для молока лучше всего подходит детская бутылочка с соской в ​​форме груди. Это помогает вашему ребенку сформировать естественную захват и делает переход от груди к бутылочке более плавным, если вы кормите грудью.

Когда они станут достаточно взрослыми, чтобы давать воду, обычно в возрасте около шести месяцев, подумайте о чашке с ручками (обычно съемными) и либо с мягким носиком, либо с соломинкой. Вам, вероятно, понадобится клапан-непроливайка, так как научиться пить довольно грязно.Используя чашку со съемным клапаном, ваш ребенок может практиковать питье со свободным потоком, т. е. ему не нужно сосать. Это задействует разные мышцы и хорошо влияет на их оральное развитие.

Когда им исполняется около года, они обычно готовы полностью отказаться от детских бутылочек!

Возможно, ваш малыш уже знает, предпочитает ли он бутылочку с носиком или соломинкой, или вы можете попробовать бутылочку со спортивной крышкой, чтобы он чувствовал себя немного взрослее! Вскоре они будут счастливы пить из открытой чашки!

Вода для младенцев — Советы по поводу подачи воды младенцам

В продолжение моего недавнего поста в сотрудничестве с The Mummy Dentist, посвященного напиткам для младенцев и малышей, я хотел создать пост специально на тему воды для младенцев.Может показаться, что это простая тема, но она может вызвать много вопросов. Поэтому я надеюсь собрать всю информацию о воде для детей в одном месте. Чтобы, надеюсь, прояснить некоторую путаницу! В этом посте мы коснемся того, почему вода — отличный вариант для увлажнения. Когда это должно быть предложено и сколько в каждом возрасте. Что делать с бутилированной водой и что делать, когда дело доходит до путешествия или отпуска.

Если вам нужна дополнительная информация о потреблении жидкости или напитков в целом, ознакомьтесь с другими моими блогами по этой теме; на напитки в целом и конкретно на молоко.

Вода – зачем, когда и сколько?

Почему – В то время как грудное молоко/детская смесь будет основным питьем в течение первого года жизни, вода является идеальным вторым питьем для младенцев и детей ясельного возраста. Вода имеет нейтральный pH, она отлично подходит для гидратации, она бесплатна, и в Великобритании нам повезло, что она всегда доступна, чиста и безопасна.

Когда дело доходит до отлучения от груди, вода в идеале должна быть единственной альтернативой молоку, чтобы стимулировать хорошие привычки на раннем этапе.Такие напитки, как смузи, соки и газированные напитки, могут быть вредны для зубов, если их давать слишком часто и в избытке.

Интересно и важно отметить, что у детей снижена чувствительность к жажде по сравнению со взрослыми. Это означает, что они не способны распознавать симптомы жажды так же хорошо, как мы. Вот почему важно, чтобы мы регулярно предлагали им воду, чтобы помочь им привыкнуть к практике обезвоживания.

Когда – Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу (примерно с 6 месяцев).Грудное молоко обеспечивает всю необходимую гидратацию. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут нуждаться в дополнительной воде только в жаркую погоду. При предложении воды детям до 6 месяцев водопроводная вода не подходит, поскольку она нестерильна. Его следует сначала отварить, а затем дать остыть, прежде чем предлагать ребенку. Для детей старше 6 месяцев больше нет необходимости кипятить воду из-под крана.

Приблизительно с 6 месяцев, когда вы начинаете приучение к груди, рекомендуется давать немного воды во время еды. Чтобы ребенок привык к вкусу, а также поощрять использование чашки (подробнее о чашках и стаканах читайте в этом блоге).

Сколько

Размышляя о том, сколько воды должен потреблять ваш малыш, важно помнить, что вода может поступать как с едой, так и с напитками. Рекомендации в таблице ниже относятся к общему потреблению , включая продуктов питания и напитков. Вообще говоря, напитки составляют около 80% потребляемой жидкости. В то время как продукты питания составляют еще 20%. Фрукты, овощи и молоко являются хорошими пищевыми источниками воды, поэтому диета, богатая ими, может способствовать увеличению общего потребления жидкости.(https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2010.1459)

В приведенной ниже таблице показано рекомендуемое общее потребление жидкости и его значение в бытовых показателях.

Бутилированная, газированная и ароматизированная

Если вам приходится использовать бутилированную воду для кормления или питья, убедитесь, что уровень натрия (может отображаться как «Na») ниже 200 миллиграммов ( мг) на литр, а уровень сульфатов (может быть показан как «SO» или «SO4») ниже 250 мг на литр.Кипяченая вода должна достигать температуры не ниже 70С для приготовления прикорма, давая остыть перед тем, как давать ребенку. Опять же, независимо от того, используете ли вы бутилированную воду для кормления или питья, лучше всего вскипятить и охладить ее, прежде чем предлагать ребенку.

Говоря о газированной и ароматизированной воде, Мумия-дантист затронула этот пост, поэтому я снова включу сюда ее полезную информацию.

• Газированная вода  – не содержит сахара, но является «газированной»: в процессе добавления пузырьков участвует слабая углекислота.Это означает, что pH газированной воды часто составляет от 5 до 6 (нейтральный уровень равен 7). Потенциально это проблема зубной эмали и эрозии. Эмаль молочных зубов относительно тоньше и поэтому более уязвима, поэтому маленьким детям не рекомендуется пить газированные напитки.
• Ароматизированная вода  – или вода с добавлением вкуса. Некоторые из них содержат сахар, некоторые будут помечены как «без сахара». А вот фруктовые ароматизаторы создаются с использованием подсластителей (натуральных или искусственных) и лимонной кислоты.Исследование показало, что средний pH воды с фруктовым вкусом составляет 3,3, что снова может привести к размягчению зубной эмали, увеличивая риск проблем с зубами, включая эрозию и кариес.

Вода для поездок за границу

В Великобритании нам повезло, что безопасная питьевая вода всегда доступна. Однако это не всегда так, когда вы путешествуете за границу, что может немного усложнить ситуацию с маленьким ребенком на буксире. Посетите https://travelhealthpro.org.uk/countries, чтобы получить полезную информацию о рекомендациях в месте, которое вы посещаете.Путешествуя с маленьким ребенком, обязательно ищите марки воды, подходящие для детей. Например, Evian, где содержание солей и сульфатов значительно ниже рекомендуемых пределов. На бутылке должна быть этикетка, указывающая, подходит она для детей или нет. Но вы всегда можете самостоятельно проверить уровень натрия и сульфата на обратной стороне упаковки.

Полезные ссылки

Ваш ребенок не умрет, если вы дадите ему глоток воды

Недавнее освещение в новостях инструкций по кормлению детей водой заставило некоторых молодых родителей беспокоиться о здоровье своих детей.

История началась в Buzzfeed с интервью с зарегистрированным диетологом Кэти Зератски из клиники Майо, которое было опубликовано под заголовком: «Вот почему вам никогда не следует давать ребенку воду».

Его подхватили The Sun и The Mirror со следующими заголовками соответственно:

‘РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ Вот причина, по которой вам НИКОГДА не следует кормить ребенка водой, так как это может иметь фатальные последствия’

‘Почему вы НИКОГДА не следует кормить ребенка водой — и как это может привести к летальному исходу, если вы это сделаете». .

Cecile Lavabre через Getty Images

The Sun процитировала веб-сайт NHS, чтобы подтвердить аргумент о том, что дети никогда не должны пить воду: «Дети, находящиеся на полном грудном вскармливании, не нуждаются в воде, пока они не начнут есть твердую пищу».

Однако они не упомянули, что на веб-сайте NHS также говорится:

«В жаркую погоду детям на искусственном вскармливании может потребоваться дополнительная вода».

Таким образом, несмотря на то, что в большинстве случаев дети младше шести месяцев не нуждаются в воде, так как они получают всю необходимую им гидратацию и питательные вещества из смеси или грудного молока, это неправда, что вы «НИКОГДА не должны кормить ребенка водой». детка».

Детям нельзя давать воду часто, но лишний глоток их не убьет.

Доктор Хелен Уэбберли, врач общей практики Oxford Online Pharmacy, объяснила:

«Детям, находящимся на грудном вскармливании, вода не нужна, поскольку все их потребности в жидкости и питательных веществах удовлетворяются за счет маминого молока. По мере повышения температуры состав молока адаптируется, чтобы утолить жажду.

«Вы можете обнаружить, что ваш ребенок хочет сосать грудь больше, чем обычно, когда он находится в более жарком климате, и вам следует реагировать на эту потребность, а не докармливать его водой.

«Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, смесь следует смешивать в точном соответствии с инструкциями, и это снова гарантирует, что ребенок получит необходимое количество жидкости и питательных веществ. Думайте об этом как о мощном коктейле, ваш ребенок имеет небольшую способность принимать жидкость. и, как таковая, любая жидкость, которую он принимает, должна содержать настоящий питательный удар.

«Если стоит особенно жаркая погода, детям любого возраста можно давать маленькими глотками охлажденную кипяченую воду, но в этом нет необходимости, если вы кормите по требованию.

«Как только вы начнете отнимать ребенка от груди, воду можно давать в качестве дополнительной жидкости. В странах с жарким климатом детей следует содержать при безопасной температуре, чтобы избежать перегрева и обезвоживания».

Если вы собираетесь летом давать ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, воду, на веб-сайте NHS есть следующий совет:

«Для детей младше шести месяцев используйте воду из водопроводного крана на кухне. Вам нужно будет вскипятить, а затем охладить водопроводную воду, так как она не стерильна прямо из-под крана.

«Воду для детей старше полугода кипятить не нужно.

«Бутилированная вода не рекомендуется для приготовления детских смесей, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата».

Опасности ребенка, пьющего слишком много воды

Проконсультируйтесь с вашим педиатром о правильном времени, чтобы предложить воду вашему ребенку.

Изображение предоставлено: Goodshoot/Goodshoot/Getty Images

Большинство людей думают о воде как о безвредном напитке, необходимом для жизни.В то время как это для взрослых, это не верно для детей. Когда ваш ребенок ест и пьет, это происходит только по мере необходимости. Питательные вещества внутри его тела находятся в идеальном балансе. Давая ему воду до того, как он действительно в ней нуждается, можно нарушить этот баланс и причинить вред.

Потребности

Все потребности вашего растущего ребенка могут быть удовлетворены за счет потребления им смеси или грудного молока. Потребление воды не должно вызывать беспокойства, пока ваш ребенок не начнет есть твердую пищу или пока ваш педиатр не скажет вам, что это уместно.По словам доктора Алана Грина в его статье для «Нью-Йорк Таймс» за август 2009 г., все потребности в гидратации должны удовлетворяться с помощью смеси или грудного молока, даже если ваш ребенок только кажется, что хочет пить. Однако, если ваш ребенок ест твердую пищу и съедает не менее 32 унций. грудного молока или смеси и все еще испытывает жажду, можно безопасно предложить ему от 2 до 4 унций. воды между кормлениями.

Водное опьянение

Одной из опасностей, связанных с употреблением ребенком слишком большого количества воды, является водная интоксикация.Это происходит, когда вода компенсирует баланс жидкости и электролитов внутри организма. Чрезмерное количество воды может привести к тому, что почки будут отфильтровывать слишком много натрия. Недостаточное количество натрия и слишком много воды могут привести к отеку мозга и другим опасным симптомам.

Симптомы и профилактика

Симптомы водной интоксикации очевидны и включают судороги, раздражительность, сонливость, падение температуры тела и припухлость или отечность. По данным Детского центра Джонса Хопкинса, дети младше 1 года и те, кто уже обезвожен, подвергаются наибольшему риску водной интоксикации.Стремясь регидратировать своих младенцев после приступа рвоты или диареи, родители часто дают им воду. Однако обезвоженному младенцу также обычно не хватает электролитов. Кормление его чистой водой еще больше истощает этот баланс. Лучший способ избежать водной интоксикации и поддерживать гидратацию вашего ребенка — это использовать грудное молоко или смесь, пока ваш педиатр не посоветует вам иное.

Бактериальные инфекции

Еще одной причиной для беспокойства при кормлении ребенка водой является бактериальная инфекция.Бактерии и паразиты часто могут находиться в плохо очищенной питьевой воде. Чтобы не давать ребенку загрязненную воду, используйте систему фильтрации с абсолютным размером пор или систему обратного осмоса. Вы также можете рассмотреть вопрос о кипячении воды, чтобы уничтожить любые бактерии или паразиты. Только не забудьте дать ему полностью остыть, прежде чем давать его ребенку.

Достаточно ли ежедневного потребления воды вашим ребенком?

Аншика не привередливая в еде, она ест, когда чувствует голод.Но одна вещь в ней, которая беспокоила меня больше всего, это ее потребление воды. Она просто не любит пить воду вообще. После каждого кормления, когда она знает, что пришло время воды, малышка убегает изо всех сил :P. Трудно заставить ее выпить хотя бы чайную ложку воды 🙁 Достаточно ли дневной нормы воды для вашего ребенка?

Я перепробовал почти все возможные способы, чтобы заставить ее пить достаточное количество воды, и даже консультировался с ее педиатром, опасаясь, что у нее могут быть запоры. Теперь я могу дать ей достаточное количество воды и чувствую себя счастливым.Я знаю, что есть много мам, которые беспокоятся о потреблении воды их ребенком. Этот пост для вас.

1. Нужна ли вода детям до 6 месяцев?

Нет, детям на исключительно грудном вскармливании вода вообще не нужна. Грудное молоко на 94% состоит из воды, и этого более чем достаточно для поддержания водного баланса ребенка.

2. Сколько воды выпивает мой ребенок старше 6 месяцев?

Детям в возрасте 6-12 месяцев можно пить от 2 до 4 унций в день, т.е. от 60 до 120 мл.Это не означает только простую воду. Содержание воды в супах, молоке, дал паани и т. д. учитывается здесь в приведенном выше измерении. Таким образом, в течение дня, если у ребенка есть супы, дал паай, кандзи паани и т. д. и несколько глотков воды, ему достаточно.

3. Как узнать, достаточно ли воды моему ребенку?

Держите бутылку с водой с уровнями / мерками, наполненную кипяченой и охлажденной водой. В конце дня вы можете проверить, сколько воды осталось, и таким образом рассчитать потребление воды вашим ребенком

4. Что делать, если у моего ребенка запор? Сколько воды я должен давать моему ребенку с запором?

Если у вашего ребенка запор, ему следует выпивать около 6-8 унций воды в день, т.е. от 177 до 240 мл. Я имею в виду ребенка 6M+ здесь.

5. Есть ли другой способ, кроме маркировки на бутылочке, узнать, хорошо ли пьет мой ребенок?

Если ваш ребенок не получает достаточно воды, его моча будет темно-желтой и вонючей.

6. А что, если мой ребенок хорошо пьет воду?

Если ребенок получает достаточно воды, его моча будет бледно-желтого цвета

7. Что делать, если моего ребенка перекармливают водой?

Избыточное потребление воды ребенком приводит к уменьшению потребления им грудного молока и другой пищи, что приводит к недоеданию.

8. Могу ли я давать ребенку соки вместо питья?

Да, конечно. На самом деле вы можете подробно прочитать здесь

9.  Каковы другие источники воды для ребенка?

Ячменная вода, молоко, кандзи паани, кокосовая вода, лимонная вода, пахта, арбуз, огурец — все это источники воды.Вы также можете вскипятить воду с тмином, саунфом (фенхелем), аджваином (семенами каррома), финиками, изюмом и т. д., чтобы удалить вкус обычной воды

10. Можно ли смешивать воду в равных количествах с детским питанием и молочной смесью?

Нет, избыток воды в детской смеси или пище приводит к недостаточному потреблению питательных веществ. Вы должны придерживаться рекомендаций, указанных на упаковке молочной смеси или продуктов быстрого приготовления.

11. Мой ребенок любит кока-колу и другие газированные напитки.Будет ли это увеличивать содержание воды?

Газированные напитки не полезны для ребенка, так как содержат кофеин и пустые калории. Переизбыток сахара в нем вызывает кариес у детей

12.  Поскольку взрослым рекомендуется выпивать 8 стаканов воды, должны ли младенцы пить столько же?

Детям не нужно пить 8 стаканов воды. Пожалуйста, придерживайтесь пунктов 2 и 4

13. Мой ребенок любит холодные вещи, такие как охлажденная вода, это нормально?

Моя дочь просто обожает холодную воду.Хотя вода ледяная, ей нравится ее пробовать. По мнению экспертов, детям нравится вкус холодной воды

14. Когда мне следует давать воду ребенку во время еды?

По мнению экспертов, детям следует давать воду после еды.

15. Какими способами вы следите за тем, чтобы ваша дочь пила воду?

Этот совет от моей воспитательницы. После каждого приема пищи она наливает воду в ту же коробку для дуббы/тиффин, из которой давали еду.Так вода смешивается со вкусом еды, и дочка легко ее принимает. Поэтому после каждого приема пищи эта дубба/миска используется для подачи воды. Дома ее кормят водой из стакана и поильников.

16. Давать ли воду и зимой?

Да. Потеря воды в зимнее время очень велика, и дети, как правило, больше мочится. Следовательно, теплую воду через равные промежутки времени можно давать

17. В какие поильники лучше инвестировать?

Поильники различных брендов доступны в Flipkart, Amazon, Babyoye и других интернет-магазинах.Вы можете купить тот, который соответствует возрасту вашего ребенка.

Как насчет ежедневного потребления воды вашим ребенком? Пожалуйста, поделитесь здесь

.