Как правильно кормить сидя грудью: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Содержание

Грудное вскармливание — Все о родах — Оренбургский областной перинатальный центр

Поэтому если Вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?
Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка Вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное — найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать, не причиняя Вам боли и неудобства. К примеру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п. Вариантов множество.

Какие еще проблемы могут возникать, и как их решать?
Грудное вскармливание — это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время.

Не все получится сразу, могут возникнуть сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы. Например:
Болезненные или травмированные соски — следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.
Нагрубание — болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течение двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, при необходимости, сцеживание помогут Вам справиться с этой проблемой.

Как правильно кормить грудью?

Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости.

Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска.

При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, – сверху.

Коснитесь соском губ ребенка, и, когда ребенок широко раскроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной под ней тканью. При этом:

• подбородок ребенка касается груди;

• его рот широко раскрыт;

• его нижняя губа вывернута наружу;

• можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней.

• вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.
Как правило, ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.

Чем кормить новорожденного?
В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов — еще раз доказывают: новое — это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка — материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни.

Возможно, сведения, изложенные в этом буклете, несколько расходятся с Вашими представлениями о кормлении ребенка. Не торопитесь делать выводы. Дочитайте до конца! Буклет предостав¬ляет в Ваше распоряжение ту информацию, которая поможет Вам принять верное решение.

Чем грудное вскармлиание хорошо для ребенка?
Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному.
Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи (поноса) и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери?
Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты, предотвращению кровотечения.

Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновения анемии (малокровия), остеопороза, рака яични¬ков (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотв¬ратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА), и подробнее о нем Вам расскажет Ваш акушер-гинеколог или педиатр.

Что такое есественное (исключительное грудное) вскармливание?
Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни только грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течение первых шести месяцев жизни здоровый ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?
Практически никакого. Если Вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно так же смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?
Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два-три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести-восьми раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

Как должна питаться кормящая женщина?
Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле Ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови, яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все при условии, что ни у Вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой-то конкретный продукт (в этом случае Ваша чувствительность может передаться ребенку).

Забудьте также рассказы о «нервном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

Препятствует ли выход на работу или учебу продолжению грудного вскармливания?
Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течение восьми часов, в холодильнике — три дня, а в морозильной камере при температуре -180C — до трех месяцев. Качество при этом не теряется.
Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди.

Кроме того, Вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если Вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Важно!!! Специалисты союза педиатров России и Российская ассоциация специалистов перинатальной медицины разработали общедоступное видеопособие о грудном вскармливании — (смотреть)

можно ли отказываться от грудного вскармливания

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

По данным ВОЗ, только 40% детей младше полугода питаются исключительно грудным молоком. Остальные находятся на искусственном или смешанном вскармливании.

Мы попросили читателей рассказать, какой способ кормления они выбрали для своих детей и почему. В комментариях развернулась дискуссия: были доводы как в защиту искусственных смесей, так и в пользу грудного вскармливания. Внимательно изучили мнения читателей и выбрали аргументы за переход на смеси и против.

👍 За: смеси выручают, когда мамы нет рядом

В октябре 2020 года, когда младшему ребенку исполнилось полгода, жена заразилась коронавирусом и попала в больницу на 10 дней. И смесь спасла мне если не жизнь, то нервную систему точно. Хотя ребенку уже давали прикорм, от груди он еще отлучен не был. Пришлось в срочном порядке заказывать смесь, а точнее много смеси. Так и отлучился от груди.

Старший в полгода сам отказался от грудного молока. Врач рекомендовала нам перейти на смесь, чтобы избежать нехватки витаминов.

Что касается плюсов и минусов смесей для детей, никакой разницы с грудным молоком не заметили. А семье отказ от грудного вскармливания пошел на пользу. Несмотря на ограничения во время пандемии, с младшим мы стали более мобильными: смогли ездить на дальние расстояния и дольше гулять на природе.

👎 Против: грудное молоко полезнее для ребенка

Выкормила двух дочерей грудью, хотя оба раза дались нелегко. Старшую не получалось правильно приложить к груди. Было очень больно, молоко застаивалось в протоках, ребенок плохо набирал вес. Вызывала на дом специалистов по грудному вскармливанию: они помогли, показали, как кормить правильно. Кормила дочь до года и семи месяцев, потом она довольно легко отказалась от груди.

О том, что выбрала кормить грудью, не жалею. Дочь мало болела, сейчас тоже легко переносит ОРВИ. Изначально она была тревожной, а кормление грудью помогало ей успокоиться и заснуть.

С младшей молока было много, и я опять страдала от тяжелого лактостаза. Снова вызывала специалиста: расцедили грудь, хоть и через слезы. Зато потом все было идеально, кормила до полутора лет. Был момент, когда ребенок попытался отказаться от груди, но нам удалось это преодолеть.

Кормить смесями мне кажется неудобным: нужно возиться с баночками, стерилизовать их, подогревать. На смесь может быть аллергия. С грудным вскармливанием намного проще: я надевала специальный фартук и кормила где угодно. Считаю, что смеси — это крайняя мера, на которую можно пойти только от безысходности.

Изначально была настроена кормить ребенка грудью. Много читала, смотрела ролики на «Ютубе» про то, в какой позе лучше кормить, как правильно прикладывать ребенка к груди, что делать в случае лактостаза, мастита, как сцеживаться в экстренной ситуации руками. Подруги отдали мне молокоотсосы, я купила впитывающие накладки для груди.

Выбрала роддом ГВ-френдли, где после родов ко мне приходила консультант и показала, как прикладывать ребенка. Еще я прошла специальный обучающий курс: он был не только про кормление, но и про особенности ухода за детьми.

Не могу сказать, что я фанат грудного вскармливания, но считаю, что это лучший вариант для ребенка. Природа предусмотрела, что состав молока меняется в зависимости от возраста и потребностей малыша. Через молоко он получает антитела. То есть если мама заболеет ОРВИ, ребенок будет защищен. В конце концов, это бесплатно, это связь мамы и ребенка. Ночью мама может спать, пока малыш ест при совместном сне. В результате все высыпаются.

Evgewa
кормила грудью 2 года

Даже выбора не стояло, как кормить. Знала, что будет только грудное вскармливание, притом что ребенок родился недоношенным и в общей сложности провел месяц на выхаживании, из которого одну неделю — в реанимации.

Неонатолог сказал, что хоть по капле, но нужно давать грудное молоко ребенку. В течение нескольких недель, пока нельзя было лечь с ним в палату, я сцеживалась каждые три часа и относила молоко. Не кормила только в период реанимации, куда ребенок попал через две недели после родов.

После выписки, уже дома, наладили кормление, которое продолжалось до двух лет без единой проблемы. Вспоминаю это время как самое счастливое.

👍 За: когда мало молока, со смесью ребенку сытнее, а маме спокойнее

Lera Kotova
за то, чтобы ребенок был сыт

В моей семье у всех женщин было мало молока. Поэтому я готовилась к тому, что у меня будет так же. Старшую кормила грудью до пяти месяцев, выдавливая из себя какие-то жалкие капли, параллельно докармливала смесью. Младшего кормила полтора месяца, но потом меня достали часовые лежания с грудью во рту и отсутствием видимого эффекта, поэтому я за неделю перевела его на смесь, и всем стало хорошо и сытно.

Я кормила сына смесью. Не сложилось у меня с грудным вскармливанием. Не знаю, как в действительности, но по ощущениям в первую неделю молока не хватало. Пила и таблетки для лактации, и чай с молоком, и ела часто, но грудь быстро пустела, сын висел на ней по часу-полтора и, как мне казалось, не наедался.

Я сцеживала какие-то крохи, нервничала, плакала, что не могу накормить сына. Еще было больно. Хотя вроде и старалась прикладывать, как учили в роддоме. В итоге, глядя на мои страдания, сестра сказала очень правильную фразу: «Твоя задача — накормить ребенка. А чем — вопрос вторичный». Так и перешли на смесь. Не жалею.

Кормили сына вместе с мужем: иногда он, иногда я. Гуляли дольше, спали лучше. Почти до двух лет ребенок ничем не болел, запорами, аллергией не страдал. Единственным минусом была только цена смеси. Оказалось, что хорошая стоит недешево.

Возможно, со вторым ребенком сразу стану кормить смесью, а может, еще раз попробую грудное вскармливание. Но это будет мое личное решение, больше никого не буду слушать в этом вопросе.

👎 Против: контакт с ребенком бесценен

Для меня сложным оказалось отлучить детей от груди. С первым ребенком это случилось в два года и два месяца, со вторым — в год и восемь месяцев.

Сам процесс налаживания вскармливания и собственно кормления был беспроблемным. Лекарств я не принимала, форс-мажоров не было. Контакт с ребенком во время кормлений считаю бесценным.

👍 За: кормить смесью удобнее

Оба ребенка первые недели после рождения провели в больнице. Чтобы не лишиться грудного вскармливания, пришлось потрудиться: сначала круглосуточно раз в три часа ходить в реанимацию и сцеживаться в шприц, потом сидеть в больнице в молокоотсосной комнате с еще десятью такими же мамами и заготавливать питание. Все это было безрадостно: ребенка даже на руки не дают, после родов эмоции бушуют, и вот сидишь — то ты поплачешь, то соседка.

Сын после больницы не хотел брать грудь, еще с накладками мучилась: вспоминаю, честно говоря, все это с содроганием. В итоге кормила его грудью до года, а дочь отказалась в четыре месяца: я вынужденно перешла на лечение, несовместимое с грудным вскармливанием, а после бутылки дочь перестала брать грудь. Наверное, можно было найти консультанта, попытаться что-то наладить, но у меня особого желания не было.

За месяц до этого гастроэнтеролог из поликлиники посадила меня на максимально жесткую диету буквально без всего, потому что у дочери был рефлюкс. Я решила, что будет лучше для всех перейти на специальную смесь. Позже, правда, оказалось, что рефлюкс абсолютно укладывался в физиологическую норму и так меня мучить не было никакой необходимости.

Сообщество 22.06.21

Как правильно питаться во время грудного вскармливания?

Сейчас дочери уже год и я могу сравнить кормление грудью и смесью. Краткий вывод: смесью гораздо удобнее. Дочь очень быстро перешла на полноценный ночной сон. Иногда, конечно, просыпается ночью, но это не идет ни в какое сравнение с тем, как спал сын на ГВ: просыпался за ночь три-пять раз. Уложить спать тоже проще: дочь легко засыпает с бутылкой, а у сына связь «ГВ — сон» быстро прекратилась.

Отлучение сына от ГВ у нас тоже было стрессовым: пыталась все это провернуть больше месяца. С дочерью же никаких проблем с отлучением от бутылки нет. Мы с детьми часто бываем в разных общественных местах, и, конечно, кормить там бутылкой значительно проще, чем грудью: не приходится искать комнаты для кормления, обматываться снудами или готовиться к общественному порицанию. Сцеживаться в бутылку после недель в больнице я уже не готова ни за что. Ну и в целом мне комфортнее жить, когда в груди нет молока: ничего не давит, ничего не набухает, ничего не протекает.

Правда, минусы тоже заметила. Кажется, ГВ и правда лучше влияет на иммунитет ребенка: сын в первый год не болел вообще, дочь заболевала несколько раз, однажды даже попали в больницу с бронхитом. Другой момент — стоимость. У нас банка 600 г не самой дорогой смеси уходила за несколько дней, в месяц получалось от 10 000 Р и больше. ГВ, конечно, гораздо экономичнее.

👎 Против: кормить грудью физиологичнее и дешевле

Кормила обеих дочерей грудью. Поначалу были сложности, но я с ними боролась. Благодаря упорству преодолела все проблемы.

Кормила каждую больше года. Считаю, что этот процесс заложен в нас природой, а в дела природы лучше не вмешиваться. Никаких неудобств и лишений из-за грудного вскармливания я не ощутила. Благодаря небольшим корректировкам в питании уже через два месяца у меня была стройная фигура.

С точки зрения финансов ГВ еще и экономичнее. За периоды кормления я потратилась только на молокоотсос и визит к платному врачу.

👍 За: смеси освобождают маму и дают ей возможность выспаться

Кормила только смесью и очень рада. Могла отойти от ребенка, хорошо спала — со всех точек зрения были только плюсы. Разве что косые взгляды иногда встречала. Грудное вскармливание даже не пробовала и ничуть не жалею.

правила прикладывания, позы сидя, лежа – Medaboutme.ru

Многие женщины задумываются над тем, как правильно прикладывать ребенка при кормлении грудью – сидя или лежа. Однако решение приходит только с практикой. Вы обязательно научитесь кормить своего малыша в той позе, которая будет удобна и ему, и Вам. А наши советы помогут в этом.

Как правильно прикладывать ребенка при кормлении грудью сидя?

Предлагаем ознакомиться с некоторыми позами для кормления грудью сидя:

Одной из наиболее распространенных поз считается «Колыбель». В таком положении малышу очень легко захватить грудь и получить необходимое количество молока. Для этого женщине необходимо согнуть локоть, положив в сгиб голову малыша. Другой рукой нужно аккуратно поддерживать его спину. Несмотря на то что это одна из самых популярных поз, с первого раза она может получиться не у всех. В этом Вам поможет специальная подушка для кормления. Также хорошей поддержкой для локтя может стать ручка кресла (при условии, что оно широкое и удобное).
«Перевернутая колыбель» идеально подходит для кормления самых маленьких деток. Женщина садится в кресло или на кровать, берет малыша на руки или на специальную подушку. Одной рукой (противоположной той стороне, с которой мама кормит малыша) нужно поддерживать голову ребенка. Это позволяет регулировать ее положение. Вторая рука поддерживает малыша сзади. Рука, поддерживающая голову, может быстро устать. Поэтому лучше положить ее на ручку кресла или подушку.
Идеальной позой для многих женщин становится положение ребенка «из-под руки». Однако о ней знают далеко не все женщины, даже те, которые пережили не одну беременность и роды. Мама сидит, положив себе на колени подушку. На неё сверху кладут ребенка, протягивая его ножки за спину матери. В этом положении легко поддерживать голову малыша двумя руками, контролируя её наклон. Эта поза рекомендуется женщинам, перенесшим кесарево сечение, ведь в таком положении отсутствует даже малейшее давление на область живота.
Дети, которые уже научились хорошо сидеть, прекрасно воспринимают позу кормления сидя. Для этого женщина садится на пол или кровать, подгибая под себя ноги. На одну из них нужно посадить ребенка, как будто он ее «седлает», лицом к матери. Открывается максимальный доступ к груди. Ребенку остается только ее взять и получить свою порцию питания. Мама должна аккуратно поддерживать малыша за спину.

Кормление грудью лежа или сидя: как лучше

Уже не один год между разными специалистами идет спор о том, как лучше проводить кормление грудью: лежа или сидя. Главное, чтобы было комфортно и маме и малышу. Все остальное – неважно. Если ребенок будет недополучать молоко или его не устроит что-то еще, он обязательно оповестит Вас! Если Вы стали замечать, что малыш больше сосет одну грудь, можно поэкспериментировать с позами, в которых будет задействована и другая. Если что-то не получается, Вам всегда придет на помощь рубрика нашего сайта «Мать и дитя».

Узнаем как будет правильно кормить грудью: правила и режим

Правильное кормление малыша должно осуществляться только в комфортных условиях. Само рождение ребенка это маленькое чудо. С самого начала формируются все важные функции, и кормление грудью передаст малышу полезные вещества. Сам процесс считается особо тесной связью между матерью и новорожденным ребенком, правильный подход к грудному вскармливанию необходим для укрепления иммунитета. Как правильно кормить ребенка грудью и при этом не навредить ни ему, ни себе?

Основные положения при кормлении грудью

Когда мама не знает, как правильно кормить новорожденного грудью, она использует положение, при котором удобно и ей, и малышу.

Самый распространенный вариант называется «Колыбельный». Женщина бережно обнимает ребенка одной рукой, а другой подает ему грудь. Такая позиция имеет несколько вариантов. Первый заключается в том, что женщина держит грудь той рукой, в которой расположен ребенок, а потом меняет положение. Голова ребенка расположена на предплечье руки мамы. Второй вариант схож, но только мама обхватывает малыша противоположной рукой. Такое положение называется перекрест. Подходит оно идеально как для мамы, так и для малыша, так как женщина в этот момент держит головку младенца своей ладонью. Для каждой мамы ее малыш считается уникальным. У всех детей свой индивидуальный аппетит и каждый набирает в весе по-разному. Сам режим кормления должен проводится под наблюдением педиатра. Он разрабатывает свой план, учитывая сколько прибавил ребенок за определенное время.
Способ, как правильно кормить грудью младенца, называется «Перехват». Сам способ говорит за себя. Женщина кормит ребенка из-под руки, а сам малыш находится в положении сбоку, и его животик прилегает к маминому. Ребенок находится под женщиной. Для комфортного кормления рекомендуется подкладывать подушку под руки. Позы при перехвате могут быть различные, каждая женщина выбирает наиболее удобную. Такое кормление считается удобным и щадящим, особенно если мамочка прошла через кесарево сечение. При таком кормлении давление на область швов минимальное. Недоношенным детям также идеально занимать это положение из-за слабости мышц.
Следующий способ, как правильно кормить грудью лежа, является максимально комфортным. Это положение и для ребенка, и для мамы расслабленное и удобное. Они лежат друг к другу лицом довольно близко. У мамы голова находится на подушке. На каком боку лежит женщина той же рукой она подает и грудь.

Основные правила по кормлению

К основным правилам того, как правильно кормить грудью грудничка, относят следующие:

Занять наиболее комфортное положение, чтобы в течение 10 минут не возникало затруднений.
Ребенок должен находиться в позе животом к маме и лицом к ней. Его голову не рекомендуется сильно придерживать, чтобы во время кормления он мог прокашляться если поперхнется.
Во время кормления нужно следить, чтобы у ребенка было достаточно кислорода. Это касается в особенности мамочек, у которых большая грудь.
Не стоит силой предлагать грудь. Малыш сам по запаху найдет ее и начнет кушать.
Ребенок должен обхватывать всю ареолу. Если этого не происходит, может происходить травмирование соска и грудничок вместе с молоком получит лишний кислород. Это, в свою очередь, приведет к коликам и повышенному газообразованию. Поэтому при каждом кормлении стоит быть уверенной, что ребенок обхватил ареолу правильно.

Главное — знать, как правильно начинать кормить грудью, и тогда мама интуитивно сделает все правильно.

Важные вопросы

У молодых мамочек часто возникает множество вопросов о том, как правильно кормить новорожденного грудью. Рассмотрим наиболее частые:

Нужно ли мыть молочные железы перед кормлением? Достаточно утреннего и вечернего душа для того, чтобы соблюдать чистоту. Применять мыло можно, но не стоит втирать его тщательно, так как это может привести к смыванию защитного слоя. И, в свою очередь, туда могут попасть вредные бактерии.
Держать ли грудь при кормлении? Этого не стоит делать, так как нарушается отток молока, может появиться застой и вызвать болевые ощущения у женщины.
Нужна ли новорожденному ребенку вода? Педиатры не рекомендуют этого делать. С молоком матери ребенку поступает пища и вода. Исключением служит прием лекарств, которые нужно разводить с водой. Допаивать рекомендуют врачи, если у мамы слишком жирное молоко, и у ребенка в связи с этим возникают проблемы с животиком. Прием жидкости давать лучше с маленькой ложки или шприца без иголки.
Кормить ли ребенка грудью, если мама и ребенок болеют простудными заболеваниями? Прекращать кормление не стоит, так как малышу поступают антитела с молоком, которое будет лечебным средством для младенца. Если болеет одна мама, тогда стоит надевать марлевую повязку и также по графику кормить малыша.
При трещинах на сосках можно ли кормить ребенка? По этому вопросу в первую очередь необходимо обратиться к специалисту. Он индивидуально назначит лечение. Это в основном различные кремы или силиконовые насадки. Во время заживления раны кормить можно через насадку.

Этот перечень вопросов довольно популярный среди мамочек, но стоит советоваться с лечащим врачом, он грамотно подскажет правильное решение вопроса.

Режим прикладывания ребенка к груди

В первое время лактация у кормящей мамы может давать сбои, в это время не стоит соблюдать режим. Специалисты рекомендуют прикладывать ребенка первые десять суток только по требованию. В дальнейшем режим кормления должен быть налажен. Когда у матери достаточно молока, то можно кормить и до семи раз в сутки, через каждые три часа. Малыш привыкает к такому распорядку, и режим налаживается. Успеет ли молоко быстро перевариться, если ребенок часто просит грудь? Такой вопрос задают многие мамочки. Врачи не видят в этом ничего страшного и разрешают кормить по требованию грудничка.

Наелся ли ребенок после кормления грудью?

Это актуальный вопрос и часто задаваемый. Ведь каждая мама беспокоится за свое чадо. На этот ответ можно спокойно ответить, исходя из следующих признаков:

Во время кормления ребенок выпустил сосок и заснул.
Малыш пребывает в отличном настроении и спокоен.
Крепкий сон.
Моча отходит до 8 и более раз в сутки.
Прибавка в весе, согласно всем стандартам.
При виде матери наблюдается оживление.

Смеси вводят только по назначению педиатра. На основании веса и жалоб матери, он может назначить докорм. Также грамотный врач в первую очередь должен назначить препараты для улучшения лактации.

Одним из эффективных способов улучшить лактацию является применение препаратов натурального состава на основе маточного молочка пчел. Например, препарат Апилак Гриндекс. Интересный факт — одним из самых эффективных средств восстановления лактации является пчелиное маточное молочко. Препарат Апилак Гриндекс, в составе которого содержится 10мг натурального маточного молочка, обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и макро- и микроэлементами для поддержания жизненного тонуса и комплексной помощи организму. В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий).

Препарат Апилак Гриндекс клинически доказал свою эффективность в лечении гипогалактии, мягко стимулируя секрецию молока у женщин, страдающих данной проблемой.

Если этот способ не помогает, тогда уже вводят смесь, чтобы избежать потери в весе. Ситуация по вскармливанию может и происходить в обратную сторону. Это когда у мамы достаточно много молока. При избыточном содержании молока в молочной железе грудничок может переедать. Основные признаки при переедании:

Частые и обильные срыгивания.
Ребеночек поджимает ножки и плачет.
Большой набор в весе. В этом случае стоит учитывать время прикладывания и отнимать ребенка от груди, чтобы он не переел лишнего.

Соблюдение режима дня поможет справиться с этой ситуацией и нормализовать прибывание молока в нужном количестве. Забирать грудь у ребенка стоит правильно, чтобы избежать травматизма соска. Для этого стоит аккуратно нажать на подбородок ребенка и это заставит ребенка приоткрыть рот пошире и в ходе этого извлечь бережно сосок.

Чередование груди

Если мама знает, как правильно кормить грудью сидя либо в любом другом положении, грудное молоко будет вырабатываться быстро. Чаще всего ребенку на одно кормление хватает высасывания с одной груди. Известно, при кормлении сначала поступает жидкое молоко которое утоляет жажду малыша, а затем из глубоких слоев более густое, которое насыщает малыша. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка было сбалансированное питание, тогда стоит во время кормлений чередовать груди. Это будет полезно для малыша и у мамы не будет возникать проблем.

Как правильно кормить двойняшек

Это большой труд – кормить сразу несколько детей, и многие считают, что уже после роддома детям нужно давать смеси. Имеются случаи, когда женщины выкармливали и троих детей. Конечно, выработка молока будет зависеть от правильного режима дня и питания матери. Если ей помогают родственники и женщина высыпается, то тогда ей под силу выкормить двоих и более детей. Правильному кормлению роженицу обучают еще в роддоме, поэтому стоит прислушиваться к советам специалистов и тогда все получится.

Что может произойти при неправильном прикладывании

Если мама не проинформирована о том, как правильно кормить грудью малыша, то он неправильно обхватывает грудь, чем причиняет матери боль. И в дальнейшем произойдет травма соска и различные трещины на нем. И ребенок может оставаться голодным. Вся эта ситуация провоцирует застой в молочной железе, который называется лактостаз.

Признаки при неправильном прикладывании

Ребенок издает громкие звуки, пытаясь сосать грудь.
Во время кормления возникает боль.
Губы малыша подворачиваются внутрь при кормлении, а это значит, что ареола захвачена не полностью.

Такие признаки дают понять, что мама ребенка неправильно прикладывает к груди, и ребенок в этом случае будет капризным и может потерять в весе. Поэтому, чтобы не провоцировать множество осложнений как у малыша, так и у мамы нужно прислушиваться к специалистам и соблюдать их рекомендации.

Кормление в ночное время

Мнения в этом вопросе расходятся и педиатры не рекомендуют кормить ребенка в ночное время. Они считают, что желудок малыша должен отдыхать ночью и докармливать водичкой при необходимости. Ведь если ребенок будет высасывать много молока ночью, то тогда могут появиться проблемы с лактацией. И врачи предупреждают мам, что они могут остаться без молока. Но мнения расходятся, и многие считают, что можно заработать мастит, если не кормить ночью. Если у женщины довольно много молока в молочных железах, то можно и кормить ребенка по требованию. А если он не просит, тогда нужно немного сцедить, чтобы избежать мастита.

Правильное сцеживание молока

При возникновении мастита женщинам рекомендуют проводить сцеживание. Эту процедуру можно проводить в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить емкость. Сцеживать лучше указательным и большим пальцами. Сжимать ткань молочной железы возле соска и при этом молоко отходит довольно хорошо. При выраженном болевом ощущение женщине может помочь муж, необходимо полностью сцедить молоко, чтобы болевой симптом ушел. При регулярной проблеме можно использовать молокоотсос. Он поможет быстро справиться с застоем молока в грудной железе.

В наше время их множество видов. Имеются как электронные, так и механические. Согласно инструкции, необходимо провести эту манипуляцию.

Кому запрещено кормить грудью

Для некоторых мам врачи не рекомендуют кормление грудью.

Причины:

Инфекционные заболевания, которые могут передаться ребенку при грудном вскармливании это: открытая форма туберкулеза, ВИЧ-инфекция, заражение крови и скарлатина.
Наркотическая зависимость.
Заболевания, при которых нужно постоянно употреблять лекарственные препараты.
Хронические болезни (тяжелая анемия, сердечно-сосудистые заболевания).

При вышеперечисленных заболеваниях врачи не рекомендуют кормить ребенка грудью и с самого рождения переводят его на искусственное вскармливание. Маму предупреждают, что при естественном вскармливании ребенок может пострадать и заразиться заболеванием, которое имеется у матери.

Сколько нужно кормить

Также многие мамы задают вопрос — а до какого времени стоит кормить ребенка и как его отлучить от груди? До 12 месяцев ребенку просто необходимо получать грудное вскармливание. Это поможет ему как в умственном развитии, так и укрепит его иммунитет.

Отлучать от груди малыша не стоит, он сам постепенно перейдет на обычную пищу. Некоторые мамы кормят детей и до трех лет. Такой вариант не является какой-либо патологией и только приветствуется врачами. Но после трехлетнего возраста надо постепенно переходить на обычное молоко и полноценное питание.

Каждая мама должна чувствовать своего ребенка и знать какой вид кормления ему необходим. До шести месяцев не рекомендуется вводить прикормы, ребенок все необходимые вещества получает при грудном вскармливании. А после врачи и участковая медсестра проводят патронажи на дому и объясняют как начинать первый прикорм ребенку.

В целом, грудное вскармливание — это самый лучший способ, который ничто не заменит. С помощью его ребенок растет и развивается здоровым, от матери получает иммунитет и редко болеет. А вот дети на искусственном вскармливании болеют чаще, это уже доказано учеными. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не терять мамам такой вид вскармливания и назначают препараты для улучшения лактации.

Имеются случаи, когда маме запрещено кормить в силу соответствующих заболеваний. В этом случае врачи подбирают смеси, которые будут улучшать иммунитет и ребенок будет развиваться в соответствии с возрастом. Конечно, на искусственном вскармливании страдает бюджет семьи и для многих это проблема.

Некоторые совершают ошибку и начинают кормить ребенка цельным коровьим молоком. Это категорически не рекомендуют врачи, так как молоко может вызвать аллергические реакции. Для каждого ребенка подбирается индивидуально смесь и специалисты следят за весом каждый месяц. При потере его рекомендуют увеличить объем или поменять смесь на более калорийную. Также наблюдается и общее самочувствие ребенка: активно ли он кушает и как бодрствует. Врачи-педиатры тщательно следят за такими детьми и дают важные рекомендации мамам.

При естественном вскармливании необходимо также наблюдать за ребенком и маме соблюдать диету. В первую очередь, стоит отказаться от сладкого. Это может провоцировать аллергические реакции. Если у ребенка проблемы с кишечником и часто беспокоят боли, то в первую очередь маме нужно скорректировать диету.

В первый год жизни малыша участковая медсестра активно проводит патронаж и рассказывает родителям про особенности питания и что нужно избегать стрессовых ситуаций маме, чтобы не потерять молоко. При спокойном поведении женщины ребенок также будет себя вести и чувствовать. Поэтому сохранить грудное вскармливание и придерживаться правильного питания кормящей грудью маме — это главная задача.

Как правильно кормить ребенка грудью? Что нужно знать?

Молодые мамы, не проходившие курсы подготовки к родам, чаще всего, сталкиваются с проблемами при прикладывании ребенка к груди. Сегодня в роддомах никто ничего не объясняет и не показывает. Я сама столкнулась с безразличным отношением акушерок и медсестер. Только на второй день одна из них все же показала, как правильно прикладывать ребенка к груди. Но к этому моменту я уже успела обзавестись кровавыми мозолями.

К чему приводит неправильное прикладывание к груди?

Появление болезненных ощущений у мамы с последующим развитием экссудативных ран на сосках;
Недостаточное насыщение малыша, как следствие, его плохое настроение и постоянный плач;
Отказ от груди из-за неудобства или сложности рассасывания;
Остановка лактации из-за недостаточного выделения окситоцина во время прикладывания ребенка к груди;
Обвисание груди и изменение ее формы из-за растяжения мышц.

Итак, очевидно, что правильное прикладывание не просто залог успеха грудного вскармливания, но и гарантия сохранения первоначального вида молочных желез матери.

Как правильно прикладывать ребенка к груди: основные правила

Примите удобное положение. Если вы кормите сидя, подложите под спину и шею подушки. Позаботьтесь о комфортном положении рук во время кормления. В этом может помочь специальная подушка. Она регулируется по высоте и обеспечивает малышу и маме одинаковое удобство;
Положите голову малыша на сгиб локтя одной руки, другой рукой придерживайте спинку. Тело ребенка должно располагаться на одной линии с головой и должно быть полностью повернуто к маме;
Захватите грудь указательным и средним пальцем так, чтобы сосок оказался посередине;
Когда малыш откроет рот (обычно он делает это рефлекторно, когда касается маминой груди губами), проследите, чтобы он захватил не только сосок, но и ореолу. Это очень важно. От правильного захвата зависит в данном случае все, и мамин комфорт и достаточно получение молока малышом;
Чтобы освободить грудь, засуньте кончик мизинца в уголок рта ребенка.

Свидетельством правильного прикладывания является положение головы ребенка: губы вывернуты наружу, носик плотно прижат к маминой груди, но не «зарыт» в ней.

Как правильно кормить ребенка грудью: важные вопросы

Сколько раз кормить грудью? Как часто?

Есть две системы: кормление по требованию и кормление по часам. Мама выбирает сама, и никто не вправе ее осуждать. Даже медсестры и врачи в больницах не имеют общего мнения по этому вопросу. Вы или кормите ребенка, когда он хочет, или прикладываете к груди раз в три часа. В первом случае малыш гарантированно насыщается, но может больше срыгивать из-за избытка молока. Во втором – вы получаете больше возможностей для регулировки режима дня в будущем. В том числе, для отмены ночных кормлений.

Как часто менять грудь?

Каждое последующее кормление должно происходить той грудью, из которой малыш не ел в предыдущий раз. Это позволит вам избежать мастита и полностью освободить молочные протоки от молока.

Нужно ли давать воду?

Воду давать МОЖНО! Особенно если ваш ребенок «летний». Иногда малыши просыпаются и капризничают от жажды, а не от голода. Так что если вы кормите, а ребенок все равно требует грудь, попробуйте напоить его водой.

Помните! Ничего сложного в грудном вскармливании нет. Это естественный процесс, который не должен поглощать всю мамину энергию. Если вам не комфортно кормить грудью, обратитесь за консультацией к врачу или консультанту по ГВ. Но не позволяйте никому решать за вас, сколько продлится грудное вскармливание и как часто прикладывать малыша. Современные смеси максимально безопасны для детей. Поэтому выбор всегда есть.

Дорогие друзья, если у вас есть вопросы или интересующие вас темы, прошу вас оставить комментарий под статьей. Ваше мнение очень важно!

Всем добра и счастливых детей!

Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания

Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания стартовала 1 августа. Она проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения для информирования женщин о пользе «золотого стандарта» в детском питании.

Специалисты Дубненской городской больницы традиционно участвуют в мероприятиях Недели. Но этим периодом их просветительская деятельность не ограничивается. На протяжении многих лет они ведут постоянную разъяснительную работу с будущими мамами, рассказывая обо всех нюансах грудного вскармливания и о том, что получают дети с первого часа своей жизни.

В женских консультациях, акушерском отделении, а также дистанционно – на страницах ДГБ в соцсетях, проводятся лекции и занятия по правильной тактике грудного вскармливания.

Материнские молоко является идеальным питанием и рекомендовано, по меньшей мере, до достижения ребенком возраста шести месяцев. В свою очередь, для женщины кормление грудью тоже полезно.

Чем кормить новорожденного? Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка – материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые ребенку с первых дней жизни. Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличии от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному. Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита, инфекций и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты, комфорта и защищенности.

Среди вопросов, которые наиболее часто задают женщины после родов врачам акушерского отделения Дубненской горбольницы: какой уход за грудью требуется в период кормления? Практически никакого. Если вы ежедневно принимаете душ, то перед началом кормления и после него соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и придать болезненности.

Не нужно также смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

Начинать следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, очень питательное, богатое витаминами и антителами. Молозиво – первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капле содержится всё, что нужно младенцу. Через два-три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывая ребенка к груди, помните: чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести-восьми раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже. При прикладывании ребенка к груди вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное – найти такое положение, при котором ребенок мог бы сосать, не причиняя вам боли и неудобства. К примеру, можно «перекинуть» его через плечо или кормить лежа. Вариантов много.

Как правильно кормить ребенка грудью?

Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди таким образом, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди, а носик расположен напротив соска.

При желании можно поддержать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой – сверху.

Коснитесь соском губ ребенка и, когда он широко раскроет ротик, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе. Важно: подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной под ней тканью.

При этом:

подбородок ребенка касается груди;
его рот широко раскрыт;
нижняя губа вывернута наружу;
можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;
вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.

Как правило, наевшись, ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.

Дорогие мамы, не стесняйтесь спрашивать врачей и медсестер, если вам что-то непонятно. Наша общая задача – чтобы ваш малыш полноценно питался и рос здоровым!

Грудное вскармливание: основы позиционирования

Поддержка ребенка и груди

Грудное вскармливание: основы позиционирования

Многие женщины, начинающие кормить грудью, настолько озабочены тем, чтобы их ребенок брал их за грудь, что пропускают основы того, как получить себя и своих детей. в правильное положение для кормления. Положение вашего тела может показаться неуместным, пока вы не подумаете, что будете проводить много часов за грудным вскармливанием каждый день в течение многих месяцев.

Правильное положение уменьшит вероятность любого физического дискомфорта во время кормления грудью и облегчит грудное вскармливание вашего ребенка.Правильное положение ребенка улучшит его прикладывание к груди и увеличит потребление молока. Определенно стоит потратить немного времени на то, чтобы сделать это правильно!

Удобное положение
Первое кормление грудью может произойти, когда вы полулежаете или сидите на больничной койке или сидите на стуле в своей палате. Положение лежа будет рассмотрено чуть позже. Если вы сидите в постели, приподнимите изголовье кровати как можно выше. Возможно, вам придется подвернуть несколько подушек за спину, чтобы держать спину прямо.Если вы сидите на стуле, выберите стул с достаточной поддержкой спины и рук и подходящей высоты. Он не должен быть настолько низким, чтобы ваши колени смотрели вверх, и не настолько высоким, чтобы ваши ступни не доставали до земли. При необходимости подоткните одну или несколько подушек за спину, чтобы сидеть прямо. Качалка звучит заманчиво, но желательно, чтобы она не двигалась, пока вы и ваш ребенок учитесь.

Положенная на колени подушка поможет приподнять ребенка до уровня вашей груди. Если подушки нет, скрестив ногу на той стороне, которую вы кормите, вы приблизите ребенка к груди.Подушка для колен необходима женщинам, которые рожают с помощью кесарева сечения, чтобы вес ребенка не давил на разрез. Подставка под ноги также уменьшит расстояние между коленями и грудью и сделает вашу спину более удобной. Эти простые меры могут снизить нагрузку на шею, плечи и спину. Некоторые женщины покупают и используют специальную подушку для кормления, чтобы сделать грудное вскармливание более комфортным, и могут даже брать свою подушку на прогулку.

Сидеть прямо важно как для вашего комфорта, так и для правильного прикладывания ребенка к груди.Наклоны вперед или назад изменяют положение вашей груди по отношению к ребенку и затрудняют правильное захватывание груди ребенком. Когда вы кормите грудью, вы всегда хотите поднести ребенка к своей груди, а не свою грудь к ребенку. Когда вам приходится тянуть грудь, чтобы дотянуться до ребенка, она легче выталкивается изо рта младенца во время кормления. Если у вас очень большая грудь, вы можете свернуть подгузник или одеяло и положить его под грудь, чтобы приподнять ее.

Позиционирование ребенка
Независимо от того, какое положение для кормления вы используете, действуют несколько основных принципов. Ваш ребенок должен хорошо поддерживаться во время кормления, чтобы помочь ему расслабиться и дать ему чувство безопасности. Вы можете использовать подушки, валики или свою руку, чтобы поддерживать ее голову, шею, плечи, спину и ягодицы. Голова, шея, спина и бедра вашего ребенка должны оставаться на одной линии. Ее тело не должно быть согнуто или изогнуто, когда ее укладывают для кормления.Когда вы впервые учитесь кормить грудью, вы должны держать ее руки подальше от своего пути, чтобы они не оказались у нее во рту или рядом с вашим соском. Это можно сделать, запеленав ребенка в одеяло. Или вы можете прижать ее руки к телу, пока вы укладываете ее для кормления.

Поддержка груди
Во время беременности у большинства женщин наблюдается заметное увеличение груди в результате развития молочных желез и молочных протоков. Когда начинается обильная выработка молока, грудь становится еще тяжелее.Нельзя ожидать, что новорожденный будет правильно держать грудь во рту во время кормления, если только вы не поддержите свою тяжелую грудь снизу. Используйте руку, противоположную вашей руке, которая поддерживает ребенка, чтобы обхватить грудь, чтобы вы могли поднести сосок к ребенку. Поместите четыре пальца под грудью, а большой палец сверху — С-удержание, чтобы мягко поддержать грудь. Расположение пальцев на груди очень важно. Они должны располагаться далеко позади ареолы, далеко от соска, чтобы не мешать роту ребенка.Некоторые женщины успешно используют захват «ножницы» или V-образный захват, чтобы поддерживать грудь между указательным и средним пальцами. Однако при таком удержании трудно развести пальцы достаточно далеко друг от друга, чтобы они оставались за ареолой. C-фиксация не только обеспечивает лучшую поддержку груди, но и позволяет ребенку беспрепятственно захватывать достаточную грудь. В конце концов, большинство детей учатся сосать грудь, не нуждаясь в поддержке груди на протяжении всего кормления. Однако поначалу поддержка груди будет большим подспорьем для вашего ребенка.

10 советов, как научиться кормить грудью в общественных местах

Грудное вскармливание — довольно горячая тема, особенно когда речь идет о публичном вскармливании.

Некоторые говорят, что это совершенно естественно и должно поощряться. Они отмечают, насколько это удобно, и часто отмечают, что это самое лучшее для ребенка. Другие утверждают, что государственный уход игнорирует чувства тех, кому неудобно находиться в присутствии незащищенной женщины, независимо от того, насколько хорошо она укрыта.Они чувствуют себя странно, просто зная, что происходит внутри. Некоторым может даже показаться, что кормящие грудью женщины «хвастаются» или неуместно рекламируют свои интимные отношения со своим ребенком.

Независимо от того, как вы относитесь к грудному вскармливанию в общественных местах, факт остается фактом: если вы никогда не выходите из дома, в какой-то момент своей жизни грудным детям придется есть, когда их нет дома.

А это значит, что вам придется научиться ухаживать за ними на публике.

Публичное кормление грудью может быть пугающим предложением. Моему ребенку скоро исполнится год, а я до сих пор помню наш неудачный первый опыт грудного вскармливания в общественных местах. Ему было три недели от роду, и я отважно посетила школьный футбольный матч с мужем, чтобы поддержать одного из наших друзей. Я надеялся и молился, чтобы ребенок проспал все это, но, конечно же, он проснулся на полпути и ясно сообщил, что он голоден. Я ненадолго подумала о том, чтобы выдернуть чехол для кормления и заняться им, сидя на трибуне среди друзей и незнакомцев (чего я никогда раньше не делала), но я струсила и понесла своего кричащего малыша по кампусу средней школы, отчаянно ища полуприватное место. Шумные старшеклассники, казалось, заполняли каждое место, которое я искал, так что, короче говоря, я кормила своего трехнедельного ребенка, сидя в кабинке в туалете для старшеклассниц… в течение 45 минут. Это было ужасно. У меня болела спина, болели руки и, ради бога, я кормила ребенка грудью в ОБЩЕСТВЕННОЙ ВАННОЙ!!! Фу!

Я решила тогда и там, что никогда больше не буду стыдиться кормить своего ребенка на людях, и, могу я сказать, я чувствую, что с тех пор я стала настоящим профессионалом.

Я уверена, что есть много других молодых мам, которые так же напуганы мыслью о грудном вскармливании на публике, как и я.Поверь мне, я знаю, что это нелегко. Это новый навык, и, как и любой новый навык, он требует практики и решения проблем. Этот пост содержит партнерские ссылки на товары для грудного вскармливания и детские товары, которые мне нравятся, поэтому, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, Mama OT получит небольшую комиссию, чтобы помочь поддерживать этот блог без каких-либо дополнительных затрат для вас (спасибо!) . Читайте мое полное раскрытие здесь.

Вот 10 советов, как научиться кормить грудью в общественных местах:

1. Практикуйтесь в разных местах вашего дома, а не только в обычном месте. В некоторых книгах по уходу за больными говорится, что новорожденных следует всегда кормить грудью в одном и том же месте в вашем доме, чтобы они начали ассоциировать это с кормлением. Это может быть хорошей стратегией для установления отношений между грудным вскармливанием, но измените ее, как только вы и ребенок освоитесь с процессом и позицией грудного вскармливания. Поверьте мне, вы будете вынуждены кормить ребенка грудью в некоторых действительно странных местах, когда будете брать ее с собой в город, так что это хорошо, чтобы облегчить себе какое-то разнообразие в пределах вашего собственного дома.Попробуйте кормить грудью, сидя на полу, на диване или на стульях с подлокотниками и без них.

2. Занимайтесь дома без подушки для кормления. Грудное вскармливание может сказаться на руках и спине, поэтому эргономичная поддержка важна, когда вы кормите ребенка дома. Однако этот Боппи не пойдет с вами, когда вы пойдете пить кофе или гулять в парке. Попробуйте кормить грудью без него, прежде чем отправиться в путь, чтобы вы могли понять, насколько он отличается на самом деле, и внести соответствующие коррективы.

3. Поэкспериментируйте с различными позами для медсестер, которые вы бы использовали в общественных местах. Этот футбольный прием, вероятно, не сработает так хорошо, когда вы сидите в кабинке в своем любимом ресторане. Найдите то, что вам подходит до вы выходите из дома с этим голодным новорожденным (скорее всего, в колыбели), чтобы вы могли легко расположить ребенка и заняться им, когда наступит время еды.

4. Попрактикуйтесь в использовании накидки для кормления дома. Находясь в окружении незнакомцев, когда вы боретесь с голодным, дергающимся ребенком, а не лучшее время, чтобы научиться пользоваться прикрытием для кормления.Может потребоваться немало практики, чтобы действительно освоить эти каверы. Практикуясь дома, попробуйте сначала приложить ребенка к груди, а затем наденьте одеяло. Это даст вам опыт кормления ребенка, пока он находится под одеялом. Как только вы освоитесь с этим, попробуйте сначала надеть чехол, затем расстегнуть бюстгальтер/бассейн для кормления, затем поместить ребенка под чехол и приложить его к груди. Это, вероятно, будет порядком событий, когда вы возьмете свое шоу на гастроли. Вам не нужно быть совершенным в этом, прежде чем кормить грудью на публике, но полезно знать, что вы делаете!

5.Практикуйте кормление грудью, пока ребенок находится в слинге или другой переноске. К ним относятся переноски, такие как слинги через плечо, Moby Wrap, Baby Bjorne, K’tan Carrier и переноска ERGO. Не буду врать: кормить грудью, когда ребенок находится в переноске, может быть очень и очень сложно. Я бы не рекомендовала его для начинающих кормящих грудью. Но если вам удобно с вашей переноской, и ребенок не возражает брать его, пока он сидит внутри (моему это не понравилось), тогда я говорю, дерзайте. Просто сначала обязательно много тренируйтесь дома, и не забывайте, что некоторые переноски требуют, чтобы вы меняли положение ребенка или перевязывали его, чтобы перейти на другую сторону.

6. Потренируйтесь перед зеркалом. Это очень странно, но помогает понять, что видят другие люди, когда вы кормите грудью под прикрытием или без него. Отрепетируйте весь процесс перед зеркалом и проверьте, как он выглядит с разных сторон. Вы будете удивлены, насколько это может быть полезно, особенно если вы стесняетесь «разоблачать» себя на публике.

7. Спланируйте, куда вы пойдете. Это может показаться пустяком, но вы будете удивлены тем, как вся эта публичная история с грудным вскармливанием может подкрасться к вам в самый неподходящий момент.В зависимости от темперамента вашего ребенка и его терпимости к шуму, некоторые хорошие места для первого раза включают оживленный ресторан с кабинкой для сидения, шумную спортивную игру, где никому нет дела до того, что вы делаете, или парк с полуприватными скамейками или деревьями. чтобы вы оперелись.

8. Оденьтесь для успеха. Попробуйте что-нибудь, что можно легко опустить или расстегнуть, чтобы ребенок мог взять его в рот. Бюстгальтеры для кормления, майки и рубашки идеально подходят для такого случая. Потренируйтесь отстегивать и защелкивать их одной рукой, держа ребенка другой рукой, так как это то, что вам придется делать, когда вы находитесь на публике.Моими личными фаворитами являются бюстгальтеры для кормления Bravado и топы для кормления Motherhood Maternity.

9. Приведи друга. Говорю вам, первое кормление на публике может показаться довольно сложной задачей, особенно если ваш ребенок действительно кричит и дергается, потому что вы слишком долго ждали кормления. В этот момент полезно иметь лишнюю пару рук и глаз, поэтому запланируйте свой первый публичный сеанс медсестры вместе с кем-то, кого вы знаете и кому доверяете. Это может быть ваш партнер, родитель, друг или, что еще лучше, мама, которая делала это раньше.Этот человек сможет подержать ребенка, пока вы готовите накидку для кормления, и поможет вам расположить накидку после того, как ребенок окажется на месте, чтобы вы были полностью укрыты и чувствовали себя комфортно.

10. Не беспокойтесь о том, что думают другие люди. Это может быть самым сложным, когда вы только начинаете. Вам может казаться, что все смотрят на вас, но имейте в виду, что большинство людей, вероятно, избегают зрительного контакта с вами или вообще отводят глаза, потому что либо они чувствуют себя неловко, либо хотят оставить вас наедине.Если незнакомец делает комментарий, будьте любезны или ответьте каким-нибудь юмористическим замечанием, чтобы облегчить ситуацию. У вас есть законное право кормить грудью на публике, и вы можете вежливо реагировать на любые комментарии, с которыми сталкиваетесь. Я лично никогда не встречал незнакомца, который публично комментировал мой уход, но это могло случиться, поэтому будьте готовы к ответу и не тратьте слишком много времени на то, чтобы думать о том, что думают другие люди.

Желаем удачи в ваших публичных усилиях по грудному вскармливанию!

Каким был ваш первый опыт публичного кормления грудью и какие еще советы вы можете дать молодым мамам, которые учатся кормить грудью в общественных местах?

Нравится:

Нравится Загрузка…

Откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь! Взгляд на непринужденное грудное вскармливание

Джин Меррилл, Мэриленд

Что может быть более расслабляющим, чем отдых в кресле? Немного, и исследования показали, что грудное вскармливание наших детей в этом наклонном положении стимулирует естественные рефлексы кормления как у матерей, так и у детей. Итак, у вас есть полное биологическое разрешение расслабиться и покормить ребенка грудью, пока вы лежите и расслабляетесь!

В течение многих лет тенденция обучения матерей грудному вскармливанию заключалась в том, чтобы продвигать управляемый подход к позиционированию и захвату груди.Матери сидят прямо, когда предлагают грудь, или даже наклоняются вперед, когда пытаются поднести грудь к ребенку. Затем они должны поддерживать свою грудь, а также голову, спину и тело ребенка во время кормления. Хотя поначалу этот шестифунтовый ребенок может показаться нетяжелым, удержание этого положения в течение периода кормления новорожденного от восьми до двенадцати раз в день может иметь свои последствия.

Такой управляемый подход к положению для кормления утомляет не только матерей. Сюзанна Колсон в рамках своей докторской диссертации изучала рефлексы кормления младенцев и биологическое воспитание.Она обнаружила, что помимо простого укоренения и сосания есть еще много врожденных рефлексов, связанных с кормлением младенцев. К ним относятся движения ног, рук и головы младенца, которые помогают ребенку найти и глубоко захватить грудь. Доктор Колсон обнаружил, что эти движения помогают младенцам брать грудь, если мать находится в непринужденном положении для кормления грудью: полулежит и использует силу тяжести, чтобы удерживать ребенка на груди. Эти рефлексы и врожденное поведение ребенка при захвате груди были настолько сильны во время спокойного грудного вскармливания (также известного как биологическая забота), что дети могут эффективно захватывать грудь даже в легком сне.

По словам Колсона,

младенцы не единственные, у кого есть пищевые рефлексы. При грудном вскармливании младенцев в непринужденной, биологической кормящей позе матери также проявляли рефлекторные инстинкты кормления. Исследования показывают, что матери поглаживают ножки своего ребенка в нужное время во время захвата груди и кормления, что вызывает у ребенка рефлексы пальцев ног, которые также запускают рефлексы кормления губами и языком. Время было похоже на хорошо поставленный инстинктивный танец.

Когда мать откидывается назад, расслабляя спину и шею, наклоняя таз вперед и позволяя гравитации прижимать ребенка к груди и животу, ее руки могут свободно гладить ребенка и любоваться им.Ее руки не заняты жестким поддержанием положения для кормления. Звучит довольно приятно, не так ли? Наши малыши маленькие для такого короткого времени — какое облегчение, что мы можем больше наслаждаться всем этим временем кормления! Кроме того, когда все эти инстинктивные действия при кормлении используются для облегчения захвата груди, матери сообщают, что боль в сосках сразу же уменьшается. Те из нас, кто боролся с защелкой и воспаленными сосками, знают, как фантастически это звучит! Неторопливое грудное вскармливание позволяет ребенку стать активным участником процесса кормления, и это, кажется, разглаживает многие морщины.

Разве не забавно, что позволить нашим детям стать активными участниками на каждом этапе их развития — это правильный путь? Это верно от облегчения грудного вскармливания таким образом, чтобы их естественное младенческое поведение помогало им брать грудь, до предложения простых вариантов выбора для малышей и до предоставления нашим подросткам небольшого пространства для принятия решений. В этой старой материнской поговорке «позвольте ребенку взять на себя инициативу» и «следите за ребенком, а не за часами» действительно есть какая-то удивительная мудрость.«Ребенок инстинктивно действительно знает лучше!

Доктор Колсон красиво изложила это в своей статье Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат на спине , когда она пишет: «Это было так, как если бы положение, в котором сидит мать, могло превратить грудное вскармливание из метода, основанного на навыках, в отношения. ». Разве это не то, что нам нужно как матери — отношения с нашими детьми. Оказывается, возвращение к материнству может быть просто идеальным способом начать свой материнский путь.

Руководство по грудному вскармливанию Your Laid Back: (из Женское искусство грудного вскармливания , 8 ^th edition, стр. 449):

Непринужденное грудное вскармливание, или Биологическое воспитание, означает, что вы чувствуете себя комфортно с ребенком и поощряете свои собственные и естественные инстинкты грудного вскармливания вашего ребенка. Дополнительную информацию см. на сайте bionurturing.com.

Оденьте себя и своего ребенка по своему выбору.
Найдите кровать или кушетку, на которой вы сможете откинуться назад и получить хорошую поддержку — не плоско, а удобно откинувшись назад, чтобы, когда вы
положите ребенка на свою грудь, гравитация удерживала его в положении, когда его тело прилегает к вашему.
Хорошо поддерживайте голову и плечи. Пусть весь перед вашего ребенка касается вашего переда.
Поскольку вы откидываетесь назад, у вас нет коленей, поэтому ваш ребенок может лежать на вас в любом удобном для вас положении. Просто убедитесь, что весь ее фронт против вас.
Позвольте щеке вашего ребенка лежать где-нибудь рядом с вашей обнаженной грудью.
Помогайте ей сколько хотите; помогите ей сделать то, что она пытается сделать. Вы команда.
Держите грудь или нет, как хотите.
Расслабьтесь и наслаждайтесь друг другом.

Ссылки и ресурсы

Женское искусство грудного вскармливания , 8 ^th edition, 2010 pgs: 63-67, 114, 123, 133, 349-52, 411, 449
Грудное вскармливание Простые ответы; A Guide for Helping Mothers , 2010 г., Nancy Mohrbacher IBCLC, FILCA
«Биологическое воспитание: революция грудного вскармливания в непринужденной обстановке», , Сюзанна Колсон, http://www.midwiferytoday.com/articles/BiologicalNurturing.асп
«Биологическое питание или спокойное грудное вскармливание» (история одной матери) — http://www.llli.org/btissue5pg04
«Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат на спине» – http://www.biologicalnurturing.com/assets/Colson%20CL%20Vol%201-1.pdf
Часто задаваемые вопросы о биологическом питании – http://www.biologicalnurturing.com/pages/faq.html

Позы для кормления грудью для более удобного кормления — дополнительные советы, потому что борьба с грудным вскармливанием реальна

Хотите узнать больше о грудном вскармливании? Ознакомьтесь с нашей брошюрой о рефлексе укоренения ребенка, о том, как разблокировать молочные протоки, о том, как лечить воспаленные соски, о кофеине и грудном вскармливании, о том, как увеличить выработку молока и многом другом.

Итак, ты мама. Разве это не прекрасно? И утомительно? Где бы вы ни находились на пути грудного вскармливания, вы уже знаете триумфы и невзгоды материнства. Даже если вы «просто беременны», вы, вероятно, настолько больны, опухли и устали, что начинаете понимать изменения, которые приносит с собой рождение ребенка. Как только вы решите начать кормить грудью, может возникнуть целый ряд новых проблем — от того, чтобы добиться «идеального захвата», о котором так много говорят, до внезапного изменения вашей диеты, потому что у ребенка в конечном итоге аллергия на что-то , что вы едите.Борьба реальна, и она может быть жесткой. К счастью, эффективные позы для кормления грудью могут помочь.

СВЯЗАННЫЕ С : Это лучшие подушки для кормления, которые нравятся молодым мамам прямо сейчас

Если вам кажется, что вы проводите половину сеансов кормления, неуклюже возясь, чтобы устроиться, вы в хорошей компании. Одна из проблем грудного вскармливания, с которой сталкиваются многие мамы, — найти правильное положение. Удобство должно быть не только у вас, но и у вашего ребенка. И потенциально вы можете находиться в таком положении почти час (может быть, дольше, если ваш сладкий кусок заснет у вас на коленях).Итак, как вы чувствуете себя комфортно во время грудного вскармливания? Ключ может быть в одной из многих популярных позиций… или в поиске собственной. Это также помогает изменить его. В то время как младенцы преуспевают в рутине, им также нужны мамы, у которых нет разбитых спин, воспаленных плеч и складок на шее. Чередование нескольких разных положений во время многочисленных приемов пищи вашего малыша каждый день будет иметь большое значение для того, чтобы вы полюбили грудное вскармливание.

«Официальные» позы для кормления грудью

Football Hold

Вы знаете, почему футболисты держат мяч под мышкой во время бега? Это невероятно безопасное положение.То же самое верно, когда вы держите на руках или кормите вашего новорожденного. Держите ребенка вертикально, спрятав его тело под руку, чтобы обеспечить безопасное и удобное положение для кормления грудью. Когда они закончат, переверните их в руке и держите в том же положении, пока вы похлопываете их по спине и отрыгиваете.

СВЯЗАННЫЕ : Самая прочная ткань для защиты одежды от рвоты

Колыбель

Колыбель часто кажется естественным первым положением, которое нужно попробовать. В детстве мы учимся баюкать наших кукол, младших братьев и сестер и двоюродных братьев и сестер под вытянутой рукой и прижимая к своему телу.У нас тепло и безопасно, поэтому малыш тоже чувствует себя в тепле и безопасности.

СВЯЗАННЫЕ : Если вы *решите* использовать чехол для кормления, вот несколько действительно удобных чехлов

Перекрестная люлька

В чем разница между положением люльки и колыбели? На первый взгляд, они в основном одинаковы. Обратите внимание, однако, что в положении «перекрестная колыбель» ребенок держится за руку с противоположной стороны тела от того места, где он кормится. Другими словами, когда ваш сладкий малыш будет заперт справа, вы поддержите его левой рукой.

Лежание: лежание на боку и на спине

Грудное вскармливание — это не спринт, а марафон. Вы будете кормить много в эти первые недели, и вы будете истощены. Не думайте, что вам нужно постоянно сидеть прямо. Попробуйте лечь на бок, прижав ребенка к себе, или на спину, прижав животик к вашему. Просто помните, когда вы используете это положение для кормления грудью, чтобы убедиться, что рядом с ребенком нет лишних подушек или одеял, которые могут представлять риск удушья.

Уход в тандеме

У вас близнецы? Это двойное благословение, но и двойная работа. Тем не менее, кормление этих голодных, голодных детей не должно занимать вдвое больше времени. Конечно, тандемное кормление может быть не для всех — это совершенно нормально, если простая мысль об этом кажется вам много . Но если вы можете освоить футбольный захват обеими руками, вы находитесь в лучшем положении для тандемного ухода.

Другой взгляд

Нужен другой ракурс? Эти простые рисунки могут помочь лучше проиллюстрировать каждую позицию.

Менее распространенные позы для кормления грудью

Вот в чем дело: кормление лучше, верно? Хотя приведенные выше позиции могут быть наиболее распространенными, они, безусловно, не единственные варианты. Вы, наверное, уже это усвоили, но большая часть того, чтобы быть мамой, — это креативность и способность адаптироваться. Если ни одна из вышеперечисленных позиций не работает в вашей текущей ситуации, продолжайте пробовать. Корни вокруг некоторых. Пусть ваш ребенок покачивается на месте. Соберите и попробуйте различные стулья, подушки и жердочки. Продолжайте корректировать, пока не найдете что-то, что работает (конечно, делая безопасность ребенка приоритетом).

Нам особенно нравятся эти адаптируемые позы для мам.

The WFH

Поднимите руку, если вы родили ребенка во время пандемии COVID-19! Возможно, вы изо всех сил пытаетесь приспособиться — к новому материнству, к работе на дому с новорожденным и, возможно, к карантину вдали от помощи, которую, как вы думали, вы получите. Если это заставляет вас чувствовать себя лучше, вы не одиноки. По оценкам ЮНИСЕФ, во время этой пандемии родится 116 миллионов детей. Эта мама заставляет WFH и обязанности по грудному вскармливанию работать на нее.

Совок

Младенцы — извивающиеся существа, особенно когда они начинают учиться сидеть. Если вашему маленькому кусочку в последнее время трудно лежать на спине, кормление в более вертикальном положении может помочь. Кроме того, это может облегчить дискомфорт, если они страдают особенно неприятным случаем младенческого рефлюкса. См. также: То, что они сидят, не означает, что вы должны сидеть.

Йоги

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он становится еще более вертлявым. В конце концов, вам придется снова приспосабливаться.Позиции. Ожидания. Все . Есть ли более привлекательный образ, чем этот?

Богиня сцеживания

Реально ли для большинства из нас сцеживаться в Versace? О, нет. Но вот почему мы все еще любим картину Рэйчел МакАдамс. Потому что одежда Versace — это часть ее жизни. Послеродовая работа — часть ее жизни. Сцеживание — часть ее жизни. Если вы и ваш ребенок никогда не найдете хороший захват или ваш рабочий график просто облегчает сцеживание, это не имеет значения.Вы родили человека. Вы держите этого человека накормленным. Хорошая работа, мама.

Вертикальное кормление грудью

Это также известно как хватка для коалы. Это когда вы сажаете ребенка себе на бедра, чтобы он оседлал вас (так же, как малыши коалы оседлали своих мам). Убедитесь, что позвоночник и голова вашего ребенка прямые и вертикальные. Не забывайте держать их за голову — когда они станут старше, вам не нужно будет делать это так часто.

Это идеальное положение для детей с рефлюксом или ушными инфекциями, которым не обязательно нравится лежать или лежать на боку.Это также отличное упражнение для языка и мышц для их маленького развивающегося тела. И не то, чтобы вам было что скрывать (ведь кормить грудью на публике — это совершенно нормально), но многие мамы также свидетельствуют о закрытости положения (на всякий случай, если вы предпочитаете кормить малыша потихоньку).

Стул

Мы хотели оставить вам еще одно очень полезное изображение. В какой-то момент вы обнаружите, что кормите своего одичалого на прогулке. Хотя во многих местах для нашего удобства начинают предлагать удобные комнаты для престарелых или капсулы, это не всегда так.Когда вы окажетесь в одном из общеизвестно неудобных кресел Starbucks с ребенком, суетящимся из-за еды, помните о приведенных ниже советах. Примечание. В качестве подушки может подойти свернутое детское одеяло или пальто. Для ваших ног? Используйте перекладину на другом стуле или корзину на коляске. Стреляй, даже твоя сумка для пеленок подойдет. Вы можете помыть его позже!

Что делать, если вы не можете устроиться поудобнее

Допустим, вы просматриваете здесь все позы для кормления, а некоторые даже придумали самостоятельно, и ни одна из них не кажется вам подходящей.Или, что еще хуже, все, что вы пытаетесь сделать, приводит к болезненным трещинам на сосках. Если вы также уже испробовали все проверенные способы лечения воспаленных сосков, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию. Они смогут помочь вам найти правильное положение и/или правильный захват груди, чтобы вернуть вашу ситуацию с грудным вскармливанием в нужное русло.

Реальность такова, что правильный захват рта ребенка и вашей груди имеет решающее значение для вашего комфорта (не говоря уже об эффективности кормления).Чтобы убедиться, что у вас правильный захват, начните с щекотки губки ребенка своим соском. Это должно повлиять на их рефлексы, чтобы они широко открыли свой маленький рот. Поднесите ребенка с открытым ртом к груди и дайте ребенку взять ваш сосок, убедившись, что он закрывает и сосок, и хотя бы часть ареолы.

Эта статья была первоначально опубликована 19.10.2020

Облегчение болей в спине и шее при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — одно из лучших занятий, которое вы можете сделать для своего ребенка, но оно может сказаться на спине и шее.Как только активные женщины могут сидеть часами каждый день, шея мамы может чувствовать боль от того, что она вытягивается, чтобы встретиться взглядом с ребенком, и жесткая поясница является обычным результатом сгорбления, чтобы найти идеальное положение для кормления, и это все вдобавок ко всему. истощение, которое приходит с тем, чтобы быть новой мамой. SpineUniverse обратился к Джошуа М. Аммерману, доктору медицинских наук, чтобы узнать, как кормящие матери могут сохранить здоровье позвоночника во время грудного вскармливания.

Неподвижность в пояснице является обычным результатом сгорбления в поисках идеального положения для кормления.Источник фото: 123RF.com.

Удерживая взглядом ребенка во время кормления, женщины могут чувствовать напряжение в шее при скручивании шеи. Есть ли у вас какие-либо советы, которые помогут уменьшить боль?

Dr. Ammerman: Наклоняясь во время кормления, вы можете занять более удобное положение для шеи, встречаясь взглядом с ребенком. В качестве альтернативы, круговая подушка для шеи (например, подушка для путешествий по воздуху) может дать вам некоторую поддержку, если вашему ребенку лучше всего сосать в вертикальном положении.

Существуют ли позы для кормления грудью, которые менее нагружают спину и шею?

Др.Ammerman: Лучше всего откидывать на 20-30 градусов. Кроме того, ходьба во время кормления может снизить нагрузку на спину.

Во время кормления посреди ночи лучше оставаться в постели, чтобы кормить грудью, или сесть на планер или стул?

Д-р Аммерман: Большая часть этого решения связана с уровнем усталости мамы, которая может быть огромной с новорожденным. Тем не менее, планер или кресло обеспечивают лучшую поддержку шеи, чем сидение в постели. Если вы предпочитаете сидеть в постели, «подушка для мужа» может обеспечить поясничную поддержку мамам с болями в спине.

Есть ли какие-либо предметы, в которые кормящие мамы должны инвестировать, чтобы сделать процесс кормления грудью более приятным?

Dr. Ammerman: Круглые подушки помогут маме освободить руки, а поясничная подушка поможет облегчить боль в спине за счет коррекции осанки при длительном сидении.

Иногда сеансы кормления могут длиться более часа — это означает, что мамы проводят большую часть вашего дня сидя. Какие-нибудь быстрые растяжки, которые могут сделать занятые мамы, чтобы помочь устранить этот ущерб?

Др.Ammerman: Упражнения на сгибание по линии Вильямса — отличный быстрый ежедневный вариант для укрепления спины и избавления от болей. Ниже приведен краткий обзор этих упражнений:

Наклон таза : Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Прижмите поясницу к полу, не отталкиваясь ногами. Задержитесь на 5-10 секунд.
От колена до груди . Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол.Медленно подтяните правое колено к плечу и задержитесь на 5-10 секунд. Опустите колено и повторите с другим коленом.
Двойное колено к груди. Начните как в предыдущем упражнении. Подтянув правое колено к груди, подтяните левое колено к груди и удерживайте оба колена в течение 5-10 секунд. Медленно опускайте одну ногу за другой.
Частичное приседание. Сделайте наклон таза и, удерживая это положение, медленно оторвите голову и плечи от пола.Недолго держись. Медленно вернитесь в исходное положение.
Растяжка подколенного сухожилия . Сядьте, вытянув ноги и направив носки к потолку. Медленно опустите туловище вперед на ноги, держа колени вытянутыми, руки вытянутыми над ногами, и смотрите вперед.
Растяжка сгибателей бедра. Поставьте одну ногу перед другой, левое (переднее) колено согнуто, а правое (заднее) колено выпрямлено.Согнитесь вперед через туловище, пока левое колено не коснется подмышечной складки (область подмышечной впадины). Повторите с правой ногой вперед и левой ногой назад.
Приседания. Встаньте, поставив обе ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Пытаясь удерживать туловище как можно более перпендикулярно полу, глаза смотрят вперед, а ступни на полу, медленно опускайте тело, сгибая колени.

Женщинам, рожавшим с помощью кесарева сечения, может потребоваться изменить эти упражнения с одобрения врача, чтобы предотвратить растяжение брюшной полости.

Есть ли у вас какие-либо другие советы для молодых мам по защите спины и шеи?

Dr. Ammerman: Независимо от того, кормите ли вы грудью, поясничная опора является ключом к защите вашей спины, когда вы только что стали мамой. Если наклониться над высокой перекладиной детской кроватки или наклониться к центру автомобиля, чтобы закрепить автокресло, это может быть убийственно для вашей спины. При любой возможности попросите помощи у своей второй половинки. При подъеме старайтесь делать это с прямой спиной и согнутыми коленями и бедрами .

Примечания: эта статья была первоначально опубликована 30 ноября 2016 г. и последний раз обновлена 27 августа 2019 г. Кроме того, он является заведующим отделением нейрохирургии и заведующим отделением хирургии Мемориальной больницы Сибли. В академическом плане он является доцентом Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона и адъюнкт-ассистентом клинического профессора нейрохирургии в Медицинской школе Джона Хопкинса.

Медицинский обозреватель и редактор

Келли имеет более чем 10-летний опыт работы редактором в области потребительского и торгового права, большая часть которого посвящена вопросам здоровья и хорошего самочувствия.

Советы по устранению болей в спине и шее во время грудного вскармливания

Если вы кормите ребенка грудью, у вас может возникнуть боль в шее или спине после долгого сидения и кормления ребенка.

Во время кормления матери склонны вытягивать шею, чтобы посмотреть на своего ребенка, или наклоняться, чтобы найти правильное положение для кормления.Сидение в неправильной позе во время кормления может привести к болям в спине. Кроме того, если вы уже страдали от болей в спине во время беременности, они могут продолжаться и после родов, особенно когда вы кормите ребенка.

Конечно, вы не можете прекратить кормить ребенка грудью, так как это основной источник питания ребенка, а помогает укрепить иммунитет . Итак, как бороться с болью в спине при грудном вскармливании? Вот несколько советов, которые вы можете иметь в виду:

1. Выберите правильное положение для кормления грудью

Положение при грудном вскармливании играет важную роль в лечении боли в спине.Существует различных положений для кормления , от положения лежа на боку до положения коалы, которые вы можете попробовать, чтобы убедиться, что вам и вашему ребенку удобно. Вы также можете часто менять положение для кормления грудью, чтобы дать мышцам отдохнуть. Не наклоняйтесь слишком сильно вперед во время кормления.

2. Используйте подушки

Даже когда вы сидите в удобной позе для кормления грудью, не забудьте использовать подушки для поддержки спины. Вы также можете приблизить ребенка к себе, используя подушки, чтобы избежать болей в шее.

Чтение| Советы путешественникам для кормящих мам

3. Тщательно выбирайте кресло

Эксперты советуют кормящим матерям выбирать твердый стул, на котором они могут сидеть прямо, а не стул с подушками или мягкую кушетку, иначе это может вызвать больше болей в спине.

4. Упражнение

Пока ваш ребенок спит, используйте время, чтобы сделать несколько упражнений на растяжку, особенно те, которые работают на мышцы спины. Вы также можете заниматься йогой, чтобы держать свое тело в форме и снимать стресс.

5. Питьевая вода

Обезвоживание может усугубить боль в теле, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды каждый день. Забота о себе не менее важна, если вы хотите иметь возможность должным образом заботиться о своем ребенке.

6. Делайте перерывы между кормлениями

Не сидите часами подряд. В перерывах между кормлениями вставайте и несколько минут гуляйте по дому или на улице. Это поможет вам снять стресс и избежать потери кора.

7. Используйте горячий компресс

По мнению экспертов, при болях в спине кормящим матерям также можно использовать горячие компрессы на 15-20 минут за раз.Это поможет на некоторое время уменьшить боль в верхней и нижней части спины.

Правильное положение и навыки прикладывания груди

Основы грудного вскармливания: техника прикладывания груди и правильное положение

Существует правильный и неправильный способ прикладывания ребенка к груди. При правильном захвате соски мамы не болят, и ребенок получает много молока. Все счастливее. Самый простой способ узнать о правильном захвате груди — это индивидуальная беседа со знающим консультантом по грудному вскармливанию, который может показать вам, а не рассказать, как правильно прикладывать ребенка к груди.Многие больницы предлагают услуги по грудному вскармливанию матерям в послеродовом периоде. Вы также можете подумать о работе с консультантом по грудному вскармливанию или руководителем лиги La Leche в вашем районе.

При правильном захвате груди он берет в рот большую часть ареолы матери. (См. иллюстрацию.) Сосок матери (1) приближается к задней части рта ребенка. Десны ребенка (2) сдавливают молочные пазухи, которые лежат примерно на дюйм позади соска. Язык (3) выдвинут вперед, под грудью, над нижней десной, и его движения помогают малышу вытягивать молоко.

ПРИНЯТИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

То, как вы сидите, как держите ребенка и как предлагаете грудь, влияет на то, как ребенок сосет грудь. В конечном счете, эти факты определяют, насколько комфортно вам будет во время грудного вскармливания.

Положение мамы (положение колыбели)

Сидя прямо в кресле или кресле-качалке — самое удобное положение для грудного вскармливания. Вы также можете сидеть в постели, но убедитесь, что ваша спина, плечи и колени хорошо поддерживаются. Вам понадобится несколько подушек.

Положите одну или несколько подушек под поясницу и/или плечи, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно.
В постели подложите под колени подушки.
Вам понадобится по крайней мере одна подушка на коленях, чтобы поднять ребенка на уровень вашей груди, и еще одна под мышкой, которая будет поддерживать вашего ребенка во время кормления грудью.
Если вы сидите в кресле, используйте скамеечку для ног или что-то другое, чтобы поднять колени, чтобы вам не приходилось напрягаться или наклоняться, чтобы приблизить ребенка к груди.

Зачем весь этот шум вокруг вашего комфорта? Как только ребенок приложится к груди, вы застрянете в этом положении на 20–30 минут. Вы же не хотите запутаться, когда ребенок, наконец, заснет у вас на руках.

Держите ребенка в сознании и бодрствуйте

Прежде чем делать что-либо еще, убедитесь, что ваш ребенок бодрствует и находится в сознании. Сонный новорожденный не может эффективно сосать грудь. Разденьте ребенка до подгузника, чтобы во время кормления у него было много стимулирующего контакта с кожей. Держите ее перед собой и осторожно поднимите из лежачего положения в такое, в котором ее поддерживают перед вашим лицом.Позовите ее по имени, нежно поговорите с ней и повторяйте это, пока она не проснется достаточно, чтобы сосать грудь. Если ваш ребенок беспокоится или плачет, успокойте его, прежде чем предлагать грудь.

Младенцам, как и матерям, должно быть удобно во время грудного вскармливания. Рефлексы грудного вскармливания ребенка работают лучше всего, когда ребенок хорошо поддерживается, а его тело удобно выровнено.

Советы по правильному положению

Используйте одну или несколько подушек на коленях, чтобы поднять ребенка на уровень вашей груди. Не ждите, что одни только ваши руки смогут удерживать ее на уровне груди в течение всего кормления.Используйте подушки и опоры для ног, чтобы поднять ребенка и приблизить к себе. Ребенок приходит к груди, а не грудь к ребенку.
Прижмите ребенка к себе так, чтобы его шея лежала на сгибе вашего локтя, спина лежала на вашем предплечье, а ягодицы лежали на вашей руке.
Переверните ребенка на бок животом к животу лицом к вам. Притяните ее к себе так, чтобы ее тело обвилось вокруг вашего. Ее голова и шея должны быть прямыми и находиться на одной линии с телом, а не изогнутыми назад или повернутыми в стороны.Малышу не нужно поворачивать голову или напрягаться, чтобы дотянуться до вашего соска. Грудь должна быть прямо перед ее маленьким ртом.
Что делать с этими маленькими ручонками? Подверните нижнюю часть руки под тело ребенка, в мягкий карман на животе. Вы можете удерживать верхнюю часть руки большим пальцем руки, которая держит ее. Если вам трудно контролировать тело ребенка, попробуйте запеленать его в одеяло.

Варианты этой позы

Поза, описанная выше для матери и ребенка, называется колыбелью.Это наиболее распространенный способ, которым матери держат младенцев во время кормления грудью. Но бывают случаи, когда вы можете выбрать другую позицию. Если ребенку трудно научиться брать грудь, попробуйте фиксацию сцепления или фиксацию перевернутой колыбели для большей поддержки и лучшего обзора рта ребенка. Положение лежа на боку облегчает ночные кормления и дневной сон. Матери с чувствительным животом после кесарева сечения иногда предпочитают хватку или положение лежа на боку, чтобы не допустить ребенка к себе на колени.

Предложение груди

Рука, которая не держит ребенка, поддерживает вашу грудь. Поддерживая грудь рукой, вы снимаете ее вес с нижней челюсти и подбородка ребенка. Это поможет ему правильно удерживать грудь. Попробуйте эти советы по поддержке груди:

Сначала выдавите несколько капель молозива или молока, чтобы увлажнить сосок.
Затем обхватите грудь рукой, ладонью и пальцами снизу и большим пальцем сверху.
Держите пальцы подальше от ареолы, более темной области вокруг соска, чтобы ребенок мог взять грудь большим ртом.
Если у вас очень большая грудь, положите под грудь свернутое полотенце для рук, чтобы выдержать ее вес.

Основы прикладывания: грудь и ребенок вместе

Широкое раскрытие. Когда сосок касается губ ребенка, его рот быстро открывается в поисках груди. Вы хотите, чтобы ваш сосок попал ему в рот, когда он был открыт как можно шире, чтобы ребенок сосал хороший кусок ткани молочной железы, а не только кончик вашего соска. Роты младенцев закрываются так же быстро, как и открываются, поэтому у вас есть всего доля секунды, чтобы сблизить ребенка и грудь.Вот что нужно сделать:

• Пощекочите соской нижнюю губу ребенка, чтобы побудить его открыть рот широко – очень широко.

• Когда рот откроется в самом широком месте, направьте сосок в центр и рукой сзади притяните ребенка очень близко к себе. Не наклоняйтесь вперед, прижимая грудь к ребенку; притяните ее к своей груди, двигая рукой.

Как заставить ребенка широко открывать рот для захвата груди

Широко открытый рот ребенка является наиболее важной частью захвата груди.Если ребенок берет грудь, когда его рот закрывается, или если он втягивает сосок через полуоткрытые губы, он не наберет достаточно ткани молочной железы во рту. Если ребенок сосет только сосок, у матери очень сильно воспаляются соски, и ребенку не будет хватать молока. Вы должны терпеливо ждать, пока ребенок широко откроет рот, а затем действовать быстро, когда он это сделает. Даже если вам придется начинать сначала несколько раз (и вы обнаружите, что вначале стоит работать, пока не добьетесь нужного результата.

Советы, которые помогут ребенку открыть рот для правильного захвата груди

Поговорите со своим ребенком и скажите: « Открыть.Покажи ей, что делать, широко открыв собственный рот. Младенцы могут подражать мимике взрослых.
Помогите ребенку открыть рот шире, используя указательный палец руки, поддерживая свою грудь, чтобы сильно надавить на подбородок ребенка, когда вы тянете его. Вероятно, сначала вам понадобится кто-то другой, чтобы сделать это за вас.

Если все прошло хорошо, в этот момент ребенок будет успешно приложен к груди и начнет сосать и глотать. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы начнете.Если ребенок плохо сосет грудь, надавите на грудь или осторожно введите палец в уголок рта ребенка, чтобы прервать сосание, и попробуйте еще раз.

Будьте терпеливы, расслабьтесь и используйте эти контрольные точки, чтобы оценить, хорошо ли ребенок берет грудь:

Мать должна быть расслаблена с ребенком на руках.

Если во время кормления вы сидите сгорбившись, а после кормления чувствуете усталость и боль в спине, возможно, вам понадобится еще одна подушка на коленях, чтобы ребенок мог подняться на высоту груди.Откиньтесь на подушки позади себя и убедитесь, что вы подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку. Используйте дополнительную подушку, чтобы поддержать локоть руки, которая держит ребенка. Вы также можете приобрести подушки для грудного вскармливания, которые держат тело ребенка выровненным, но приподнятым до уровня груди. Это полезно для начинающих мам, которые перегружены позиционированием тела ребенка и правильным прикладыванием ребенка к груди.

Ребенок сосет ареолу, а не только сосок.

Десны вашего ребенка должны обходить основание соска и охватывать не менее одного дюйма радиуса ареолы, когда он захватывает грудь. Если ребенок сосет только сосок, ваши соски будут воспаленными уже после одного или двух кормлений и болезненными после многих других. Еще одна причина, по которой так важно, чтобы ребенок сжимал ареолу, заключается в том, что молочные пазухи (резервуары для молока) расположены под ареолой. Если эти пазухи не сжаты, ваш ребенок не будет получать достаточно молока. Младенцы должны сосать ареолы, а не соски.

Верхняя и нижняя губа ребенка должны быть вывернуты (вывернуты).

Когда ребенок берет грудь с широко открытым ртом, во время кормления он выглядит как «рыбий рот». Если его нижняя губа вытянута внутрь, а не наружу, используйте указательный палец руки, поддерживающей грудь, чтобы вытянуть эту нижнюю губу. (Вам может понадобиться помощник, чтобы заглянуть под грудь и сделать это за вас, пока ребенок сосет грудь.) Марта Сирс, которая на протяжении 18 лет кормила грудью 8 детей, назвала эту технику переворотом нижней губы.Этого переворота нижней губы может быть все, что нужно, чтобы ребенок не сжимал ваш сосок.

Подбородок ребенка должен быть прижат к груди , его нос должен упираться в грудь.

Вы заметите, что ребенок может выдыхать через нос, даже когда его прижимают к груди. Дети так устроены. Если ваш ребенок сопротивляется, притяните попку ближе к себе или осторожно надавите большим пальцем на грудь, чтобы открыть дыхательные пути.

Неправильная фиксация.

Нижняя губа ребенка не должна быть загнута внутрь, а должна быть повернута наружу.

Грудное вскармливание — Все о родах — Оренбургский областной перинатальный центр

можно ли отказываться от грудного вскармливания

👍 За: смеси выручают, когда мамы нет рядом

👎 Против: грудное молоко полезнее для ребенка

👍 За: когда мало молока, со смесью ребенку сытнее, а маме спокойнее

👎 Против: контакт с ребенком бесценен

👍 За: кормить смесью удобнее

👎 Против: кормить грудью физиологичнее и дешевле

👍 За: смеси освобождают маму и дают ей возможность выспаться

Рекомендации по грудному вскармливанию | ГБУЗ КК «Вилючинская городская больница»

правила прикладывания, позы сидя, лежа – Medaboutme.ru

Как правильно прикладывать ребенка при кормлении грудью сидя?

Кормление грудью лежа или сидя: как лучше

Узнаем как будет правильно кормить грудью: правила и режим

Основные положения при кормлении грудью

Рекомендации для комфорта кормления

Основные правила по кормлению

Важные вопросы

Режим прикладывания ребенка к груди

Наелся ли ребенок после кормления грудью?

Чередование груди

Как правильно кормить двойняшек

Что может произойти при неправильном прикладывании

Признаки при неправильном прикладывании

Кормление в ночное время

Правильное сцеживание молока

Кому запрещено кормить грудью

Сколько нужно кормить

Как правильно кормить ребенка грудью? Что нужно знать?

К чему приводит неправильное прикладывание к груди?

Как правильно прикладывать ребенка к груди: основные правила

Как правильно кормить ребенка грудью: важные вопросы

Сколько раз кормить грудью? Как часто?

Как часто менять грудь?

Нужно ли давать воду?

Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания

Чем кормить новорожденного? Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Как правильно кормить ребенка грудью?

Грудное вскармливание: основы позиционирования

Поддержка ребенка и груди

Грудное вскармливание: основы позиционирования

10 советов, как научиться кормить грудью в общественных местах

Нравится:

Откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь! Взгляд на непринужденное грудное вскармливание

Позы для кормления грудью для более удобного кормления — дополнительные советы, потому что борьба с грудным вскармливанием реальна

«Официальные» позы для кормления грудью

Football Hold

Колыбель

Перекрестная люлька

Лежание: лежание на боку и на спине

Уход в тандеме

Другой взгляд

Менее распространенные позы для кормления грудью

The WFH

Совок

Йоги

Богиня сцеживания

Вертикальное кормление грудью

Стул

Что делать, если вы не можете устроиться поудобнее

Облегчение болей в спине и шее при грудном вскармливании

Советы по устранению болей в спине и шее во время грудного вскармливания

1. Выберите правильное положение для кормления грудью

2. Используйте подушки

3. Тщательно выбирайте кресло

4. Упражнение

5. Питьевая вода

6. Делайте перерывы между кормлениями

7. Используйте горячий компресс

Правильное положение и навыки прикладывания груди

Основы грудного вскармливания: техника прикладывания груди и правильное положение

ПРИНЯТИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Положение мамы (положение колыбели)

Держите ребенка в сознании и бодрствуйте

Советы по правильному положению

Варианты этой позы

Предложение груди

Основы прикладывания: грудь и ребенок вместе