Как правильно отучать от грудного вскармливания: Please Wait… | Cloudflare

©2022 BezFormata.Com.

Как помочь партнеру отучиться от грудного вскармливания

Американская академия педиатрии рекомендует матерям кормить исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни каждого ребенка. Но в какой-то момент, который определяет либо мама, либо ребенок, пора отказываться от груди. Как узнать этот момент, что делать тогда и как быть поддерживающим партнером – сложно. Это тоже не про тебя, папа. Это не значит, что вы не можете помочь. Вот что вам нужно знать и как действовать.

Когда отлучать от груди

Стоит повторить: ни одно из этих решений не является решением отца. Хотя, надеюсь, вы будете частью разговора, на самом деле это между вашим партнером и вашим ребенком. Тем не менее, большинство мам решают отучить ребенка от груди в раннем детстве. Это потому, что ваш ребенок начал «есть» твердую пищу (если это то, что вы хотите назвать бананами в волосах).

Новая разнообразная диета может даже побудить ребенка запрыгнуть в поезд для отлучения от груди. Это, несомненно, лучшее время для отучения.Когда родитель может последовать примеру ребенка и начать процесс отлучения от груди, обычно это происходит естественно и гладко. Но некоторые дети будут более неохотно отказываться от груди. Так же, как вы были, когда вам пришлось отдать их вашему ребенку. В этих случаях процесс отлучения может быть немного сложнее. Хотя вашему партнеру, вероятно, будет трудно в любом случае. Вот где вы приходите.

Как помочь отлучению от грудного вскармливания

Ваша готовность помочь будет зависеть от того, как ваш партнер решил приступить к отлучению от груди.Сначала она может начать отказываться от дневных кормлений, а может начать с ночных. Вы можете сыграть свою роль в любом методе, в первую очередь помогая отвлечь ребенка и эмоционально поддерживая жену.

Дневное отлучение от груди

В зависимости от вашего расписания вам может быть сложнее отказаться от кормления в течение дня. Но когда вы рядом, вы везде будете использовать секретное оружие отцов: отвлечение внимания.

• Когда наступит нормальное время грудного вскармливания, присоединяйтесь к игре.Время поиграть и отвлечься новыми, интересными или любимыми блюдами.
• Пусть ваш партнер исчезнет во время кормления. Если она рядом, ваш ребенок будет сосредоточен на ее груди.
• Поймите, что и как ест ваш ребенок, чтобы поощрять питание, не связанное с грудью.
• Держите ребенка рядом с собой. Они не только теряют еду, но и становятся немного менее родительской близостью. Сейчас необходимо много объятий, немного борьбы и объятий.

Ночное отлучение от груди

Здесь папы могут стать супергероями.Проблема с ночным отлучением от груди заключается в том, что если ваш ребенок проснется, а ваша партнерша не раскроет свою грудь, пытаясь снова уложить его спать, начнется ад. А это значит, что вы на часах. Потому что ваш ребенок понимает, что вы не способны на магию сисек. Вот ваш контрольный список на ночь:

• Станьте более важной частью ночной рутины и держите своего ребенка физически рядом, чтобы обеспечить некоторые удобства, которые он может потерять от вашего партнера.
• Возьмите на время ночную смену и помните, что пока вы успокаиваете, вы хотите быть как можно более скучным.
• Если вы предлагаете бутылочку для ночного кормления, обязательно прочитайте о некоторых методах ночного кормления.
• Не жалуйтесь. Если вы устали на работе, есть помощь в течение долгих дней. Помните, это тоже пройдет.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Отлучение от грудного вскармливания — Подкаст о беременности

Обзор

Некоторые из лучших ресурсов по грудному вскармливанию не содержат подробной информации об отлучении от груди. Вместо этого вы найдете информацию о том, почему вы должны продолжать кормить грудью, и вызывающие тревогу статьи обо всем, что может пойти не так, когда вы перестанете кормить грудью. Грудное вскармливание важно, и, к счастью, для этого есть много ресурсов, но это может вызвать стресс, когда вы готовы к отлучению от груди и у вас мало доказательств того, как это сделать. Эта статья направлена ​​на то, чтобы избавиться от беспокойства, связанного с отлучением от груди. Получите практические советы о том, как прекратить грудное вскармливание и перейти от роли кормящей матери к следующему родительскому приключению.

Слушай сейчас

Статья и ресурсы

Все ресурсы, эпизоды и статьи о грудном вскармливании собраны в одном месте на этой странице.

Отсутствие поддержки при отказе от грудного вскармливания

Существует множество ресурсов по грудному вскармливанию, которые помогут вам научиться кормить грудью или устранять определенные проблемы. Недостатком этих ресурсов является то, что в них отсутствуют действенные советы по отлучению от груди. Вместо этого вы найдете преимущества грудного вскармливания, множество причин, по которым вам не следует бросать грудное вскармливание, и способы решения проблем, чтобы вы могли продолжать грудное вскармливание.Доказательства подавляющим большинством говорят в пользу грудного вскармливания, а не искусственного вскармливания. Это все фантастично, но вы достигнете точки, когда закончите. Я избавлю вас от лекции. На веб-сайте Pregnancy Podcast есть страница со всеми ресурсами, эпизодами и статьями о грудном вскармливании в одном месте.

Отъем

Отлучение от груди может быть отлучением от груди под руководством ребенка или под руководством матери, и это относится к тому, кто его инициирует. Как правило, ребенок не инициирует отлучение от груди по крайней мере до двухлетнего возраста.Когда дети становятся старше, они могут решить, что с этим покончено, даже если мама этого не сделает. Отлучение от груди под руководством матери — это когда мама решает, что больше не хочет кормить грудью, и инициирует его.

Существует нечто другое, называемое отлучением от груди по инициативе ребенка, которое относится к кормлению ребенка твердой пищей. Вместо того, чтобы кормить с ложки традиционным детским питанием, вы даете ребенку пищу, которую он может есть сам. В этой статье отлучение от груди упоминается в контексте прекращения грудного вскармливания, а отлучение от груди под руководством ребенка описывает, когда ваш ребенок инициирует процесс отлучения от груди.

Борьба с социальным давлением

Справиться с давлением со стороны общества, будь то продолжение или прекращение грудного вскармливания, может быть непросто. Кто-то или все в вашей жизни будут иметь мнение о грудном вскармливании и о том, как вы кормите своего ребенка. Мнения других людей не имеют значения. Это легче сказать, чем сделать, я знаю. Вы должны делать то, что правильно для вас и вашего ребенка, независимо от того, что думают другие.

Вы можете ожидать, что люди будут комментировать грудное вскармливание.Например: «Почему ты бросила кормить грудью? Это так полезно для вашего ребенка». Или «смеси такие дорогие, а грудное вскармливание бесплатное». (Грудное вскармливание бесплатно только в том случае, если ваше время и энергия ничего не стоят, что не может быть дальше от истины.) Вы не можете быть готовы к тому, что люди будут говорить что-то вроде: «Ого, ты все еще кормишь грудью». Однажды у меня был друг, который сказал мне, что мне нужно остановиться, прежде чем я разобью свои сиськи. Отлично, спасибо за эту ерунду. Мнения людей не должны иметь никакого влияния на ваше решение об отлучении от груди.

Причины отлучения от груди

Есть много причин, по которым матери выбирают отлучение от груди. Некоторые матери решают прекратить грудное вскармливание по состоянию здоровья. Матери может потребоваться прием лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием. Если вы хотите узнать, безопасно ли принимать лекарство во время грудного вскармливания, база данных LactMed является отличным ресурсом. Матери может потребоваться медицинская процедура, несовместимая с грудным вскармливанием.

Некоторые матери, вернувшиеся на работу после декретного отпуска, не хотят сцеживаться, чтобы продолжать кормить ребенка молоком.

Некоторые младенцы имеют непереносимость пищи, из-за которой диета их матери становится слишком строгой.

Еще одна вполне веская причина отказаться от грудного вскармливания заключается в том, что оно не работает ни для вас, ни для вашего ребенка, и вы не хотите продолжать грудное вскармливание. Трудности грудного вскармливания, как физические, так и эмоциональные, редко обсуждаются. Если вы хотите продолжать кормить грудью, у вас должна быть поддержка и ресурсы для этого, и то же самое должно быть, когда вам пора бросить.

Когда отлучать от груди?

Когда подходящее время для отлучения от груди — это вопрос, на который можете ответить только вы. Каждая мама и ребенок разные. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание (без других напитков или твердой пищи) в течение первых шести месяцев. Затем постепенно добавляйте твердую пищу с продолжением грудного вскармливания в течение двух лет и дольше. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно шести месяцев с продолжением грудного вскармливания в течение одного года или дольше по обоюдному желанию матери и младенца.

Один или два года могут показаться долгим сроком. Любое количество времени, в течение которого ваш ребенок получает грудное молоко, принесет ему большую пользу. Если вы прекращаете грудное вскармливание до первого дня рождения ребенка, вам необходимо докармливать смесью. Когда отлучать от груди – сложное решение, которое зависит только от вас. Если у вас есть вопросы о питании и диете вашего ребенка, обратитесь к педиатру.

Иногда время отлучения от груди может быть не идеальным. Это может быть, если в вашей жизни происходит еще один большой переход, например, переезд в новый дом.Ваш ребенок сосет грудь не только для питания, но и для комфорта. Если они имеют дело с одним значительным изменением, возможно, сейчас не лучшее время для введения другого. Вы также можете избежать отлучения от груди, если ваш ребенок простудился или болен. Младенцы и даже дети младшего возраста, как правило, чаще сосут грудь, когда они больны. Возможно, это связано с антителами в вашем молоке, которые помогут им быстрее выздороветь. Возможно, это просто комфорт ухода за больными, когда они плохо себя чувствуют. В идеале, вы отлучаете от груди, когда у вас нет существенных изменений в жизни и когда ваш ребенок здоров.

Основы отлучения от груди

Возраст вашего ребенка, когда вы его отлучаете от груди, сильно влияет на то, как вы это делаете. Отлучение от груди трехлетнего и шестимесячного ребенка отличается.

Важно помнить, что ваше молоко работает по системе спроса и предложения. Чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока. Если вы уменьшите частоту кормления ребенка грудью, вы эффективно скажете своему телу вырабатывать меньше молока. Кроме того, как только вы добавите твердую пищу, ваш ребенок уменьшит потребление молока.Шестимесячный ребенок выпивает намного больше молока по количеству и частоте, чем трехлетний.

Как правило, рекомендуется не прекращать грудное вскармливание в холодном виде, то есть прекратить его немедленно. Лучше останавливаться постепенно. Основная причина этого заключается в том, что вашему ребенку и вашей груди будет легче приспособиться. Если у вас есть шестимесячный ребенок, вы кормите его в течение дня и перестали есть холодную индейку, ваша грудь по-прежнему вырабатывает много молока, и вы подвергаетесь более высокому риску таких вещей, как закупорка протоков и мастит.Постепенное отлучение от груди поможет минимизировать эти риски.

В некоторых организациях, таких как La Leche League, отлучение от груди делится на дневное и ночное. В некоторых отношениях дневное отлучение от груди может быть проще, потому что вы можете использовать другие отвлекающие факторы, такие как люди или еда, чтобы помочь. Ночью вы можете обнаружить, что хотите сделать все, чтобы ваш ребенок заснул или снова заснул как можно быстрее, что часто происходит с грудным вскармливанием. У KellyMom также есть отличная статья об отлучении от груди.

Как отучить от груди

Эта статья содержит множество советов по отлучению от груди.Не все из них применимы к вам, но некоторые будут.

Докорм смесью для детей до года

Если вашему ребенку меньше года, вам нужно будет докармливать смесью. Вы можете начать с замены одного кормления бутылочкой и постепенно увеличивать это количество с течением времени. Таким образом, вы постепенно уменьшаете запасы, чтобы свести к минимуму риски для себя, такие как закупорка протоков и мастит. Например, вы можете заменить одно кормление, дать себе три дня на то, чтобы отрегулировать выработку, затем заменить еще одно кормление, подождать три дня и т. д.Утренние и ночные кормления обычно заканчиваются последними. Многим мамам легче заменить бутылочку для кормления в середине дня, чем пытаться дать ребенку бутылочку, а не грудь, прямо перед сном.

Советы по дневному отлучению от груди

Не предлагайте кормить грудью, но если ваш ребенок хочет кормить грудью, не отказывайтесь.

Измените свой распорядок: где вы проводите время дома, что вы делаете первым делом утром или распорядок дня перед сном.

Младенцы, как правило, любят рутину, поэтому хорошо планировать, чтобы избегать ситуаций, провоцирующих грудное вскармливание.

Привлеките других людей, например, вашего партнера. Если вы кормите ребенка грудью, чтобы уложить его спать, попросите вашего партнера уложить его. Если вы останетесь дома с ребенком и никого рядом не будет, я понимаю, что это не сработает.

Отвлечение может быть отличным инструментом, например, выйти из дома и пойти в парк или на прогулку.

Предложение закусок или еды, если вашему ребенку больше шести месяцев.

Вы также можете сократить время кормления грудью. Вместо полного сеанса кормления вы делаете это в течение нескольких минут.

Советы по ночному отлучению от груди

Поменяйте место, где спит ваш ребенок.

Попросите кого-нибудь, например вашего партнера, помочь вашему ребенку уснуть.

Предложите ребенку перекусить или выпить перед сном.

Пересмотрите и измените свой режим сна, чтобы он не вращался вокруг грудного вскармливания и не включал его.Типичные ночные процедуры включают в себя ванну, чтение книг или пение колыбельной.

У вашего ребенка кормление грудью часто ассоциируется с комфортом и временем, которое он проводит рядом с вами. Вы все еще можете дать им это в виде объятий, прикосновений и множества объятий.

Дополнительные наконечники

Поговорите со своим ребенком, чтобы сообщить ему, что кормление грудью подходит к концу. Это может показаться глупым с маленькими детьми, но они понимают гораздо больше, чем мы думаем. Для детей старшего возраста это будет полезно и поможет им понять, что грядут перемены, и помочь им принять эти изменения.

Грудное вскармливание может быть очень эмоциональным, и вы можете испытывать эмоции по поводу отказа от него, даже если вы готовы. Кроме того, когда ваше тело приспосабливается, могут произойти некоторые гормональные изменения, которые могут повлиять на ваше настроение и эмоциональное состояние. Дайте себе немного терпения, немного любви и немного времени, чтобы приспособиться к тому, чтобы быть матерью, которая не кормит грудью. Это может стать значительным изменением в жизни, не ожидайте мгновенной адаптации.

Устранение неполадок при отлучении от груди

При отлучении ребенка от груди могут возникнуть некоторые проблемы. Цель изучения этих проблем состоит в том, чтобы распознать их и узнать, как с ними справляться. Отлучение от груди без этих проблем возможно на 100%, и я не хочу способствовать беспокойству по поводу отлучения от груди. Консультант по грудному вскармливанию также может стать отличным помощником в устранении проблем с отлучением от груди, если у вас или у вашего ребенка возникнут трудности.

Нагрубание

Нагрубание во время отлучения от груди происходит, когда ваша грудь не приспособилась к выработке меньшего количества молока.Если вы не удаляете молоко слишком долго, ваша грудь может ощущаться полной, тяжелой, нежной, твердой и даже горячей. Если ваша грудь набухла, вы можете сцедить ровно столько молока, чтобы чувствовать себя комфортно. Хитрость не в том, чтобы опустошить грудь. Это эффективно говорит вашему телу производить больше молока. Волшебного числа нет, и вы можете сцедить всего две минуты или сцедить всего одну унцию. Теплый душ также может облегчить ручное сцеживание молока. Тепло не помогает нагрубанию, но помогает сцедить молоко.Более низкие температуры могут помочь справиться с дискомфортом от нагрубания. Дополнительную информацию о нагрубании см. в этой статье KellyMom.

Закупорка протоков и мастит

Нагрубание может повысить риск закупорки протока или мастита. В вашей груди много протоков, по которым молоко направляется к соску. Когда один из этих протоков закупорен, он не опорожняется, и он может стать твердым, опухшим, красным и ощущаться теплым или горячим на ощупь. Лучший способ вылечить закупоренный проток — слить молоко из груди, убедиться, что вы пьете много жидкости и хорошо питаетесь.Перед кормлением грудью можно согреть грудь теплым компрессом или теплым душем и помассировать ее. Пока вы кормите грудью, вы хотите помассировать закупоренный проток по направлению к соску, чтобы попытаться прочистить его.

Если не вылечить закупоренный проток, он может перерасти в мастит. Симптомы похожи, но часто более интенсивны и могут включать лихорадку и гриппоподобные симптомы, такие как боли и озноб. Мастит представляет собой более серьезную закупорку протока и может быть или не быть инфекцией. Бактерии, проникающие через точку повреждения на соске, могут вызвать инфекцию. Для лечения мастита вам нужно следовать тем же методам лечения, что и при закупоренном протоке, но вы также хотите отдыхать, желательно в постели, с вашим ребенком. Ваш лечащий врач может назначить антибиотики для лечения инфекции. Если у вас высокая температура и симптомы гриппа, обратитесь к своему врачу или акушерке, чтобы обсудить с ними предлагаемый курс действий и следует ли вам принимать антибиотики.

Закупорка протоков и мастит очень похожи, и на KellyMom есть отличная статья, в которой они сравниваются и объясняются.Хотя вы хотите замедлить и, в конечном счете, прекратить выработку молока во время отлучения от груди, вам необходимо устранить закупорку молочных протоков или мастит, даже если это означает временную отсрочку отлучения от груди. При отсутствии лечения мастит может превратиться в абсцесс и представлять серьезную опасность для вашего здоровья.

Уменьшение и иссушение выработки молока

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить выработку молока. Эти методы предназначены только для крайних случаев переизбытка или при отлучении от груди. Данные об этих методах неоднозначны, но вы должны использовать их только в том случае, если вы отлучаетесь от груди или хотите резко сократить выработку молока.

Связывание груди

Пожалуйста, не перевязывайте грудь. Это устаревший совет, который может повысить риск закупорки протоков. Вы можете найти поддерживающий бюстгальтер удобным, но не оборачивайте грудь туго и не стягивайте ее. Это не сделает ничего, чтобы замедлить производство молока.

Листья капусты

Листья капусты могут быть полезны, когда вы пытаетесь облегчить состояние груди, если она набухла, а также высушить молоко.В одном исследовании с участием 39 женщин, сравнивавших экстракт листьев капусты с плацебо, не наблюдалось различий в отношении боли в груди или нагрубания молочных желез. Некоторые результаты показали отсутствие различий между комнатной температурой и охлажденными листьями капусты, а также между охлажденными листьями капусты и пакетами с гелем, при этом все вмешательства приносили некоторое облегчение. В целом, авторы обзоров пришли к выводу, что данных опубликованных испытаний недостаточно, чтобы оправдать широкое внедрение. Также стоит отметить, что участницы этого исследования намеревались продолжать кормить грудью, а не отлучать своих малышей от груди.

Судафед

Sudafed, торговая марка псевдоэфедрина, является противоотечным средством. Он обычно используется при заложенности носа и боли в пазухах или давлении от простуды. Этот препарат облегчает эти симптомы, уменьшая опухшие слизистые оболочки носа. Оказывается, это также может снизить выработку молока. В небольшом исследовании исследователи обнаружили, что доза псевдоэфедрина в 60 мг по сравнению с плацебо снижает выработку молока на 24%.

Травы

Если вы заинтересованы в чем-то более натуральном, чем лекарства, отпускаемые без рецепта, некоторые травы могут уменьшить ваши запасы.Шалфей и жасмин являются двумя самыми популярными травами, но некоторые другие травы, такие как мята перечная, могут уменьшить запасы. Для получения более подробной информации о травах, которые могут уменьшить выработку молока, у KellyMom есть подробная статья на эту тему.

Когда вы перестанете производить молоко?

После прекращения грудного вскармливания может пройти некоторое время, прежде чем полностью прекратится выработка молока. Большинство матерей замечают, что их молоко пересыхает в течение нескольких недель. Вы можете продолжать производить небольшое количество молока в течение нескольких недель или месяцев.Это зависит от того, как долго вы кормили грудью, и, скорее всего, продолжится, если вы будете стимулировать грудь, пытаясь сцедить молоко. Вы можете время от времени проверять, можете ли вы сцеживать молоко, но это не то, что вы хотите сделать постоянной привычкой.

Мой секрет отлучения от груди

Последнее, что я хочу включить в эту статью, это мой личный секретный способ отлучения от груди. Я нашла эту скрытую страницу глубоко в чате на каком-то случайном веб-сайте, когда я паниковала из-за того, как перестать кормить грудью своего первого ребенка.

Мой секрет — лаймы. Я отрезал ломтик лайма и выдавил сок на соски. Когда я наткнулся на этот совет, он предложил лимоны. В то время у меня не было лимонов, но были лаймы. Я думал, что это обожжет мою кожу, особенно потому, что твои соски чувствительны, но, к счастью, этого не произошло. Это сделало мое молоко кислым на вкус. Я объяснила своему сыну, которому тогда было чуть больше полутора лет, что у меня гадкое молоко. Он мне не поверил, поэтому я позволил ему попробовать, и он понял, что я был прав.Я делала это еще пару раз, готовясь к тому, что мой сын закатит истерику, когда я не буду кормить грудью, но этого никогда не случалось. Оно работало завораживающе.

Дело было не только в лаймах. Я использовала много других техник, о которых мы говорили сегодня, таких как «не предлагай», «не отказывайся», частота кормлений немного снизилась, мой муж помогал укладывать сына спать, я прыгала в горячий душ. и сцедил немного молока, когда грудь налилась кровью. В игре было много разных вещей, но я думаю, что лаймы помогли.

Я снова попробовал это со своей дочерью, и она несколько раз пыталась пососать соком лайма мои соски. В то время я думал, что это может иметь неприятные последствия, и ей понравится вкус. Она тоже отказалась от грудного вскармливания. Я не говорю, что это волшебство и оно сработает, но, возможно, его стоит попробовать в сочетании с некоторыми другими советами, упомянутыми в этом эпизоде.

Получение дополнительной помощи

Привлеките консультанта по грудному вскармливанию, если у вас возникнут какие-либо трудности или вы хотите, чтобы кто-то помог вам пройти через процесс отлучения от груди.Хотя мы думаем о том, чтобы консультант по грудному вскармливанию помогал с грудным вскармливанием, он также может быть полезен, когда приходит время отлучения от груди. Вы также можете поговорить со своей акушеркой или врачом, и даже ваш педиатр может быть вам полезен.

Прекращение отношений с грудным вскармливанием может вызвать у вас массу эмоций. Вам может быть грустно завершать этот этап вашего родительского пути, и вы можете быть в восторге от того, что у вас больше свободы и вы готовы к следующему этапу. Оба нормальные и здоровые. Даже если вы столкнетесь с некоторыми трудностями, я обещаю, что вы не будете кормить грудью вечно.В конце концов, вы вернете себе свою грудь, ваш ребенок будет есть все виды твердой пищи, а вас ждут новые родительские приключения.

Спасибо замечательным компаниям, поддержавшим этот эпизод.

Zahler производит высококачественный витамин для беременных, содержащий активную форму фолиевой кислоты, омега-3 и ДГК. Чтобы получить текущий промо-код, чтобы сэкономить на удивительном витамине для беременных, нажмите на эту ссылку Zahler Prenatal + DHA. В течение сентября 2021 года вы можете сэкономить 30% на Prenatal + DHA, а также получить бесплатную копию книги «Ваш план родов» в формате PDF.Нажмите здесь, чтобы узнать подробности.

сочетают в себе оптимальную поддержку свода стопы и удобную опору для стопы. Правильная поддержка ног во время беременности может помочь облегчить распространенные проблемы с ногами, связанные с беременностью. Mommy Steps предлагает эксклюзивную скидку 20% для слушателей подкаста о беременности. Нажмите здесь, чтобы проверить их, и введите промо-код FEET при оформлении заказа.

Athletic Greens поможет вам в 5 важнейших областях здоровья, включая энергию, иммунитет, здоровье кишечника, здоровое старение и гормональную поддержку.Athletic Greens содержит 75 ингредиентов из цельных продуктов, витамины и минералы, пищеварительные ферменты, пребиотики, пробиотики и антиоксиданты, эквивалентные 12 порциям фруктов и овощей. Нажмите здесь, чтобы получить бесплатный запас витамина D на 1 год и 5 бесплатных дорожных наборов при первой покупке. (Беременные или кормящие женщины должны обратиться за профессиональной медицинской консультацией, прежде чем принимать эту или любую другую пищевую добавку.)

Полное руководство о том, как и когда

Грудное вскармливание может быть одновременно одним из самых приятных переживаний раннего материнства и одновременно одним из самых сложных. Это нормально любить связь и близость, которые у вас есть с вашим ребенком, а также, возможно, чувствовать, что ваше тело все еще не принадлежит вам спустя долгое время после беременности. Многие мамы более чем готовы вернуть свое тело. И когда вы будете готовы, вы будете готовы , поэтому понятно, что вы ищете советы о том, как прекратить грудное вскармливание и как отучить ребенка от груди, будь то отлучение от грудного вскармливания, отлучение от грудного вскармливания или отлучение от грудного вскармливания. Существует множество советов и рекомендаций от экспертов, а также дельные советы, которые помогут этому процессу пройти как можно более гладко как для вас, так и для вашего ребенка.

Когда дело доходит до времени, не думайте, что существует жесткое правило. «Если нет клинической причины или физического разделения, то либо ребенок просто будет проявлять все меньший и меньший интерес к грудному вскармливанию, либо просто остановится в один прекрасный день, либо родитель часто будет чувствовать медленно растущее или внезапно подавляющее чувство нежелания кормить грудью. кормить грудью больше», — говорит консультант по грудному вскармливанию и эксперт по материнскому здоровью Джада Шапиро.

По словам сертифицированного инструктора по грудному вскармливанию Кэти Кларк, идеальное время для отлучения от груди для вас и вашего ребенка различается в каждой семье.«Некоторым необходимо отлучение от груди по медицинским показаниям — им нужно принимать лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием», — говорит она Ромпер. Но также важно отметить, что большинство лекарств можно безопасно принимать, и «Риск для младенцев» — отличный ресурс для этого, если вы не уверены. (Не думайте, что вы не можете кормить грудью только потому, что вам нужны лекарства.) Дополнительные причины для отлучения от груди включают желание зачать еще одного ребенка и нежелание кормить грудью во время беременности, для собственного психического здоровья или просто чувство прикосновения.

«У других может быть мало молока или ребенок не набирает вес. Хотя сами по себе они не являются причиной для отлучения от груди, некоторые считают эмоциональную нагрузку слишком большой, и отлучение от груди кажется им облегчением», — говорит она. «А иногда ты просто знаешь. Постепенно это начинает происходить, и однажды вы понимаете, что вы закончили или ваш ребенок решает, что они закончили!»

Шапиро добавляет, что пора отлучаться от груди всякий раз, когда готов родитель, когда готов ребенок, или если между родителем и ребенком произошло вынужденное разделение, которое требует внезапного прекращения кормления грудью.

Думаешь, ты готов к этому? Потому что сейчас самое время выяснить, как проводить отлучение от груди, нужно ли предпринимать определенные шаги и как долго длится процесс отлучения от груди.

Давайте начнем с последнего, потому что одна из самых важных вещей, которую следует учитывать, это то, что отлучение от груди должно быть очень медленным процессом. Кларк советует помнить, что когда дело доходит до отлучения от груди, выигрывает гонка медленная и настойчивая.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

«В идеале отлучение от груди — это постепенный процесс, чтобы избежать нагрубания груди или мастита. Если у вас есть роскошь времени, отказ от одного сеанса кормления в день в течение нескольких дней или недели — отличный способ начать», — говорит Шапиро. «По прошествии этих дней вы можете отказаться от второго кормления и делать это снова в течение нескольких дней, пока не будете готовы отказаться от третьего кормления и так далее».

Ли Энн О’Коннор, руководитель IBCLC и Лиги Ла Лече, соглашается с тем, что отлучение от груди должно быть медленным процессом. «Если отлучиться от груди быстро, грудь может наполниться молоком и вызвать нагрубание и, возможно, мастит, инфекцию молочной железы или, что еще хуже, абсцесс.Кроме того, лактация связана с гормонами, и из-за этого быстрое отлучение от груди может погрузить человека в депрессию или тревогу».

«В идеале, это должен быть медленный процесс, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно, а переход вашего ребенка был легким. Если вы накачиваете, вам также нужно делать это медленно. Ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться, но обычно он это делает», — говорит Кларк.

«Вообще, я рекомендую сокращать время кормления или сцеживания на несколько минут, увеличивать время между кормлениями и давать бутылочку при каждом кормлении», — говорит она.«Также может помочь смешивание смеси и грудного молока до тех пор, пока ребенок не перейдет к смеси».

Если ваш ребенок внезапно остановился и больше не будет сосать грудь, или вы были вынуждены внезапно отлучиться от груди из-за приема лекарств или разлуки, важно сцеживать молоко молокоотсосом или вручную, когда он должен был сосать грудь, чтобы свести к минимуму нагрубание и закупорку молочных протоков или мастит, говорит Шапиро.

Но если вашему ребенку меньше года, все может быть по-другому, говорит Кларк. «Вам нужно будет приучать либо к смеси, либо к сцеженному молоку, которое вы сберегли, либо к донорскому молоку», — говорит она.«Если они старше 6 месяцев и отказываются от бутылочки, вы можете попробовать открытую чашку, чашку-непроливайку или даже соломинку».

Для тех мам, которые выбрали длительное грудное вскармливание, есть несколько более важных вопросов о том, как отучить ребенка от груди.

Как отучить ребенка от груди

Кларк говорит по своему опыту, что чем старше ребенок, тем труднее может быть отлучение от груди, потому что это стало частью их повседневной жизни. Шапиро говорит, что нужно много общаться. «Расскажите малышу о грядущих изменениях.Выберите подходящее время и не начинайте приучение во время стресса или болезни. Вы можете начать с того, что пропустите несколько минут с сеансов ухода за больными», — говорит Шапиро.

Кларк добавляет: «С моими собственными детьми и с клиентами я обычно рекомендую подход «не спрашивай, не отказывайся», если вас устраивает более медленный процесс. От дневного кормления обычно легче всего отвыкнуть, так как ваш малыш отвлекается на еду и другие занятия. Отвлечения могут очень помочь!»

Шапиро также предлагает не предлагать грудь — подождите, пока ваш малыш сам подойдет к вам.«Начните предлагать еду вместо груди или запланируйте прогулку во время кормления; новая обстановка и деятельность часто приводят к тому, что сеанс кормления легко пропускается. Заставьте ребенка чувствовать себя особенным и вовлеченным в процесс отлучения от груди; подчеркнуть положительное развитие зрелости. Дарите много альтернативной любви в это время».

По словам О’Коннор, также полезно помнить, почему ваш малыш сосет грудь, и пытаться подражать этому, когда вы отлучаетесь от груди. «Уход за малышом удовлетворяет так много их потребностей: увлажнение, прикосновение, иммунитет, калории, внимание и успокоение.Когда вы отлучаете своего малыша от груди, предлагайте ему много зрительного контакта, физического внимания, питательные закуски и воду».

Она также предлагает установить ограничения на то, где осуществляется уход за больными, и придерживаться этих границ. «Ограничьте кормление грудью только кормлением грудью, а не кормлением во время чтения книги или просмотра телевизора. Предлагайте малышу физические упражнения — отвлечение — хорошая стратегия, если не злоупотреблять». И очень важно: не говорите своему малышу, что он слишком большой для кормления грудью, говорит О’Коннор. В этот момент они могут все еще утешаться.

Как отучить ребенка от комфортного кормления

«Комфортное кормление — это когда ваш ребенок получает удовольствие от сосания, чувствуя близость, привязанность, расслабление, облегчение боли и комфорт, которые передает такая связь с родителем», — говорит Шапиро. «В этом нет ничего плохого, и — если это вас не беспокоит — в целом это отличная практика сближения, которая нравится многим родителям».

Кларк говорит, что если вы хотите избавиться от комфорта при кормлении малыша, вам следует найти замену комфорту.«Вы также можете изменить их распорядок, если он связан с определенной частью дня, и заручиться помощью кого-то еще, от кого они не могут кормить грудью, чтобы он стал частью этого распорядка».

Шапиро добавляет: «Если вы чувствуете, что готовы отказаться от кормления грудью — что, похоже, не связано с чувством голода, — вы можете попробовать отвлечься или заменить кормление чем-то другим, связывающим вас, например, прижиматься к груди, поглаживать, позволять ребенку гладить вас. , нежно покачивая или давая им какую-то любовь, чтобы держать ее и общаться с ней для комфорта.

Эксперты:

Джада Шапиро, консультант по грудному вскармливанию и эксперт по материнскому здоровью, а также основатель Boober, торговой площадки для будущих родителей и новых семей, где можно найти курсы и специалистов по уходу по требованию для беременных и послеродовых, включая курсы по грудному вскармливанию .

Кэти Кларк, сертифицированный инструктор по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист по грудному вскармливанию, студентка IBCLC и основатель организации «Мама грудного вскармливания».

Ли Энн О’Коннор, сертифицированный международный консультант по грудному вскармливанию, лидер La Leche League, бывший президент Нью-Йоркской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию (NYLCA), член Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию (ILCA) и Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию США (УСЛКА).

Думаете, как отучить ребенка от грудного вскармливания?

Когда и как отлучать ребенка от груди или прекращать грудное вскармливание, может быть трудным выбором, но есть способы облегчить этот путь.

Тиша Сараф, визажист из Дели, решила начать спать в другой комнате, чтобы попытаться отучить свою дочь от грудного вскармливания, когда ей исполнилось 16 месяцев. С другой стороны, Бхавана Сингх, домашний предприниматель, решила продолжать кормить сына грудью, пока ему не исполнилось два с половиной года.Всемирная неделя грудного вскармливания стала свидетелем нескольких дискуссий и дискуссий о том, как и почему, но один менее обсуждаемый аспект опыта — это то, через что проходит женщина, пытаясь отучить своего ребенка от грудного вскармливания.

Проблема

Если вы уже начали клеветать почему , то вы являетесь частью проблемы почему отлучение ребенка от груди — тяжелое испытание для матери не только физически, но и эмоционально.

Для Тиши первые дни были очень трудными, так как она могла слышать плач и вой своего ребенка.Но она говорит Health Shots, что в глубине души она знала, что должна сделать это для своего ребенка и для себя.

«Я хотел продолжать в течение двух лет, но потом мое тело начало сдаваться. У меня начался туман в голове, и я не мог соображать, потому что моя дочь кормилась через каждые два часа, даже ночью. Я не мог нормально спать. Итак, через 16 месяцев мы решили, что пора начинать отучать ее от грудного вскармливания», — говорит она.

У Бхаваны был другой опыт. Она чувствовала себя счастливой, что может продолжать так долго, но в какой-то момент ей также стало трудно прекращать грудное вскармливание, потому что ребенок привык к рутине.Кроме того, социальная стигматизация вокруг этого не облегчила ее положение.

Уважайте выбор мамы

Во-первых, необходимо уважать свободу каждой матери выбирать период времени, в течение которого она хочет кормить своего ребенка грудью.

Некоторые женщины предпочитают исключительно грудное вскармливание, по крайней мере, в течение первых шести месяцев, в то время как некоторые начинают частичное отлучение от груди примерно в 3 месяца или даже раньше, используя смесь в качестве докорма, а некоторые пытаются отучить ребенка от груди даже в возрасте 3 лет. Старый.Медицинские эксперты во всем мире в основном утверждают, что грудное вскармливание рекомендуется до тех пор, пока мать и ребенок хотят продолжать, что это выбор, который у них должен быть, и никто другой не может его судить.

Но есть способы, которые помогут справиться с бедой. Давайте сначала разберемся с некоторыми важными вещами.

Когда целесообразно начинать отлучение ребенка от груди?

Хотя исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых 6 месяцев, насколько это возможно, в случае работающей матери раннее отлучение от груди может быть начато в 4 месяца. Выстрелы.

Именно тогда необходимо начинать прикорм. В то время как грудное молоко, часто называемое жидким золотом, само по себе является полноценным питанием, обеспечивающим все пищевые потребности ребенка до первых 6 месяцев, но после этого растущий организм ребенка будет иметь потребности, которые только грудное вскармливание не сможет удовлетворить.

Также смотрите:

Павар говорит: «Запасы железа в организме начинают снижаться в этот момент, а грудное молоко — плохой источник железа. Если на этом этапе не начать надлежащий план прикорма с добавками железа, у таких детей может развиться анемия.”

Даже микроэлементы типа 2, такие как цинк, магний и  марганец, ответственные за рост, доступны в большом количестве в просе, орехах, семенах, яйцах и т. д. и повышают потенциал роста наших детей. Но если введение прикорма прерывается, люди могут получить детей с задержкой роста, анемией и отставанием в когнитивном развитии, что приводит к отставанию в учебе, а затем и к не очень умным взрослым, говорит эксперт.

ДГК (докозагексаеновая кислота) в материнском молоке, который отвечает за развитие мозга ребенка, также значительно снижается после одного года после родов, согласно Павару, который предполагает, что грудное вскармливание может быть прекращено в любое время после этого или продолжено до 2 лет в зависимости от возраста. о зоне комфорта матери и ребенка.

Большинство матерей, по ее словам, прекращают пить в период между 15-18 месяцами после родов.

Но как постепенно прекратить грудное вскармливание?

1. Медленно уменьшайте количество грудного вскармливания, сокращая количество кормлений на один раз в неделю, чтобы ребенок был готов и отлучение от груди не было резким. Последним следует прекратить ночное кормление.

2. Мать может попробовать наносить сок горькой тыквы на соски, чтобы вызвать отталкивающий вкус.

3. Укладывать ребенка спать рядом с отцом – хороший вариант.

4. Кроме того, по мере того, как мать занята своими повседневными делами, время, проводимое с ребенком
, уменьшается, а семейная еда заменяет молоко.Дайте ребенку сытный обед, состоящий из проса кичди с бобовыми, а затем чашку молока с порошком из семян орехов. Это позволит держать живот сытым ночью.

5. Если в этот момент ваша грудь набухла, попробуйте сцедить молоко или сцедить молоко вручную, но не чрезмерно стимулируйте, так как в противном случае это может увеличить выработку. Сцеженное молоко можно давать ребенку с ложечки или смешивать с кашей.

6.Использование хорошего поддерживающего бюстгальтера и холодных компрессов также может снизить выработку молока.

7. Это может быть испытанием для ребенка, вызывающим необоснованную капризность. Таким образом, можно попытаться отвлечь их, потратив больше времени на игры с ребенком, увеличивая количество массажей, водные игры в ванночках и колыбельные. Кроме того, чтение книг о прикосновениях может быть терапевтическим, успокаивающим, укреплять связь, а также отвлекать и просвещать ребенка.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Credit:Dreamstime (Dreamstime)

NEWТеперь вы можете слушать статьи Fox News!

Когда вы будете готовы приступить к отлучению ребенка от груди, вы можете беспокоиться о том, как это сделать и не будет ли это сложно — так же, как вы беспокоились, когда начинали кормить грудью.

Подобно тому, как грудное вскармливание требует обучения, отлучение от груди также требует времени. Тем не менее, с помощью нескольких простых стратегий и некоторого терпения отлучение от груди может стать счастливым опытом как для вас, так и для вашего ребенка. Вот как это сделать:

Начните медленно.
Независимо от того, сколько лет вашему ребенку, всегда полезно постепенно отлучать от груди. Если вы перестанете кормить грудью, ваша грудь наполнится кровью, и вы рискуете заболеть маститом, инфекцией молочной железы, которой страдают около 10 процентов кормящих матерей.

Мастит не только болезненный и, вероятно, заставит вас чувствовать себя несчастным, но если его не лечить сразу, он может превратиться в абсцесс, который может потребовать хирургического дренирования и госпитализации, сказала Нэнси Морбахер, международно-сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Арлингтоне. Хайтс, штат Иллинойс, создатель приложения «Решения для грудного вскармливания » и автор книги «Грудное вскармливание стало проще».

Откажитесь от одного кормления в день, подождите несколько дней, пока ваше тело не приспособится, а затем отмените еще одно кормление.Начните с кормления в середине дня, это будет легче, чем первое и последнее кормление в тот день, когда ваш ребенок, скорее всего, захочет сосать грудь. Вы также можете постепенно сокращать продолжительность каждого сеанса.

Знайте, когда ждать

Если у вас мастит, рекомендуется продолжать кормить грудью или сцеживать молоко, чтобы устранить инфекцию до отлучения от груди. Кроме того, если вы переезжаете, переживаете жизненный переход или начинаете новую работу, возможно, это не лучшее время для отлучения от груди.

«Иногда мамы пытаются отучить ребенка от груди, но им просто не кажется, что это работает, и в этом случае ей, возможно, придется немного подождать, а затем повторить попытку», — сказала

Джин Родс, доктор философии, сертифицированная медсестра-акушерка и сертифицированный на международном уровне консультант по грудному вскармливанию в Маунт-Плезант, Южная Каролина, и консультант по клиническому обучению в компании Medela.

Подробнее…

Сцедите немного молока.

Если вы чувствуете, что грудь наполнена, вручную сцедите или сцедите небольшое количество молока, чтобы предотвратить нагрубание и мастит, пока ваше тело не адаптируется.

«Это не продлевает процесс, а просто делает его более комфортным», — сказал Морбахер.

Будьте терпеливы.
Процесс отлучения от груди может занять от двух до трех недель, но также важно учитывать темперамент вашего ребенка. Этот процесс может быть проще и быстрее, если ваш ребенок и без того спокойный, но он может быть более сложным для чувствительного ребенка, который сопротивляется переменам.

«Мы хотим, чтобы процесс был здоровым и обнадеживающим как для матери, так и для ребенка», — сказала Дайана Уэст, сертифицированный на международном уровне консультант по грудному вскармливанию и директор по связям со СМИ La Leche League в Чикаго, штат Иллинойс.

Не предлагай, не отказывайся.

«Как только ребенок действительно просит сосать грудь, его становится все труднее отвлечь от этого», — сказал Морбахер.

Для детей старшего возраста и малышей, у которых сформировались сильные предпочтения в отношении грудного вскармливания, попробуйте подход «Не предлагай, не отказывайся».

Также убедитесь, что ваш ребенок не голоден и не хочет пить, чтобы он не захотел сосать грудь.

Замените грудное вскармливание другими вещами.

Сядьте рядом с ребенком и его любимым одеялом, книгой или игрушкой и найдите возможность в течение дня заботиться о нем другими способами. Обнимайте его как можно чаще, чтобы ваш ребенок все еще чувствовал комфорт и привязанность.

Изменить процедуру.

Если вы обычно кормите грудью, например, в любимом кресле, измените свой распорядок и посидите с ребенком в другой комнате. Если вашему ребенку 1 или 2 года, и вы обычно кормите грудью ночью, попросите своего партнера проснуться и вместо этого успокоить ребенка.

Позвольте ребенку взять на себя инициативу.

Для малышей наилучшей стратегией является отлучение от груди по инициативе ребенка, говорит доктор Джоан Мик, председатель секции грудного вскармливания Американской академии педиатрии и профессор клинических наук в Медицинском колледже Университета штата Флорида. Малыши, скорее всего, уже меньше интересуются грудным вскармливанием, поэтому вы можете воспользоваться этим и постепенно отказаться от кормления.