Определение овуляции в домашних условиях: как выбрать, как использовать и многое другое!

От себя добавлю комментарии.

Уриглюк у разных сук ведет себя по-разному. Есть суки,у которых он с начала течки уже зеленый, а в самый пик становится практически черным, а есть суки,у которых он почти все время желтый,и только в пик зеленеет,и то чуть-чуть.

Очень много ошибок теста,из-за некорректного применения. Тестировать надо именно влагалищные выделения, а не мочу. Поэтому лучше всего или вставлять полосочки непосредственно во влагалище, или доставать оттуда слизь очень чистым(чтобы не было реакции теста) пальцем, и прямо на желтый квадратик теста эту слизь намазывать. Иногда ошибки теста связаны с тем,что он не намокает в слизи,потому что она густая, поэтому можно сверху капли слизи,добавить капельку дистиллированной воды,тогда тест хорошо пропитывается и реагирует правильно.

У моей собаки уриглюк работает. Но я долго не могла найти правильной методики взятия материала и получения результатов.

Позеленение у нас начинается примерно накануне овуляции или день в день с ней. И держится несколько дней,пока происходит овуляция,потом тест желтеет на пару дней,чтобы опять позеленеть к концу течки.

          5.Самый надежный способ-это определение концентрации прогестерона в крови.

Для этого у собаки берем анализ крови и сдаем в лабораторию на определение прогестерона. По результатам выбираем день вязки.

По поводу прогестерона хорошо написано в статье  THE DATING GAME by Lori Hunt, DVMперевод А. Заброда » Вы решили завести щенков», взяла отсюда http://orendog.ru/veterinariya/vyi-reshili-zavesti-schenkov.html

Большинство из вас, возможно, знакомы, что означает уровень прогестерона в крови. Уровень ниже 1 нг/дл является нормальным (все суки, которые не текут в данный момент, или не текли последние 60 дней, имеют такой уровень прогестерона). Обычно, когда уровень повышается выше 1.0, это означает, что приближается время овуляции. Уровень прогестерона около 2.5 нг/дл указывает на пик лютеинизирующего гормона, что предваряет овуляцию примерно на 48 часов. Овуляция происходит примерно при уровне 5.0 нг/дл (или в тот день, когда прогестерон у суки в первый раз достигает уровня 4 – 10 нг/дл). Время вашей суке рожать придет через 63 дня после овуляции. Точка. Конец истории! Обычное неправильное представление состоит в том, что даты вязок влияют на дату родов, и это попросту не верно. ЕЕ дата родов зависит ТОЛЬКО от даты овуляции. Примерно в течение 48 часов яйцеклетки достаточно созревают для того, чтобы стать способными к оплодотворению. И затем этот период их фертильности длится от 48 до 72 часов. По существу, из всего 21-дневного цикла течки ее яйцеклетки готовы к оплодотворению только в течение 3 дней. Однако суки могут забеременеть, будучи повязанными за неделю до того, как яйцеклетки станут готовыми. Сперма кобелей очень жизнестойкая, и сперматозоиды могут жить долгое время в репродуктивном тракте сук (до 11 дней, был такой случай). Среднее время жизни свежей спермы кобеля составляет 4-5 дней. Тем самым вы можете видеть, что ваша сука сможет забеременеть и в случае ранней вязки с кобелем, но не это является нашей целью. Наша цель – иметь готовое семя и ожидать дня, когда яйцеклетки будут готовы к оплодотворению, так чтобы мы могли получить максимально возможный помет.

Мои рекомендации для наилучших дней, когда вязать вашу суку, зависят от метода, который вы используете. Если вы используете свежую сперму (вяжете собак натурально или искусственно оплодотворяете), я рекомендую любое время в течение 5 дней, начиная от дня овуляции. С охлажденной спермой я рекомендую вязать со 2-го по 4-й дни после овуляции. Охлажденная сперма имеет срок жизни короче, чем свежая, так что время более критично. Охлажденная сперма живет примерно 72 часа. Использование замороженной спермы еще более критично, так как ее время жизни всего 12 часов. В этом случае я рекомендую осеменять вашу суку с использованием хирургического ИО (наилучший метод) или трансцервикального ИО на 3-й день после овуляции.

И еще одно замечание: проверяйте уровень прогестерона и удостоверьтесь, что он упал после уровня 5 нг/дл. Вам нужно стать уверенным, что ваша девочка действительно ИМЕЛА овуляцию. Хотя и возможно предсказать лучшие дни для оплодотворения, основываясь на уровне прогестерона 2 – 3 нг/дл, это не расскажет вам, действительно ли она имела овуляцию. Вы можете сильно удивиться, обнаружив через месяц, что она не забеременела. Много причин могут быть для того, чтобы сука остановилась и не завершила овуляцию. Стресс, поездка, изменения в окружении, и т.д., могут заставить ее не завершить овуляцию. Иногда случается, что сука прекращает течь, а затем через 2-12 недель начинает заново, и эта течка протекает более нормально.

Показатели для осеменения живой спермой (ветеринары системы Каниколд).

< 1 ng/ml делаем повторный анализ через 4 дня
3-4 ng/ml повторяем анализ через 1-2 дня
5-7 ng/ml (15-25 nmol) овуляции произошла, осеменяем на второй день и в следующие три дня
8-11 ng/ml (25-35 nmol) осеменяем сегодня и через день
11-19 ng/ml (35-60 nmol) осеменяем сегодня и в течение 24 часов
> 19 ng/ml (>60 nmol) осеменяем сегодня (сейчас!)

Для живой спермы:
Фертильный период для спаривания 4-10 до 20 ng/ml

Осеменение замороженной и охлажденной спермой:

5  ng/ml (15 nmol/l) инсеминация от 2. 5 до 3 дней спустя
9-12 ng/ml (29 — 38 nmol/l) инсеминация на след. день
15 ng/ml (>52 nmol/l) инсеминация сегодня

Комментарии : Иногда лаборатории ошибаются, путают единицы измерения или вообще выписывают показатели с потолка.

Иногда сами владельцы путают единицы измерения, отсюда вязки не во время,даже с анализами на руках.

Иногда прогестерон подскакивает очень быстро(желательно знать индивидуальные особенности суки), бывают такие суки, которым с утра еще было рано,а к вечеру-уже прогестерон за 60 наномоль  и можно просто не успеть доехать к жениху. 

Но в любом случае,из методов,доступных в нашей стране, прогестерон-самый точный!  , главное правильно его использовать.

          6.Старинный способ определения сроков овуляции от ветеринаров в полевых условиях:
берем чистое стекло и прикладываем его к петле, чтоб там отпечаталась слизь. Немного размазываем слизь по стеклу и ждем пока высохнет. если кристаллизуется, пора бежать к коблу. Если засыхает как просто грязное пятно как «от молока» например, то или еще рано или уже поздно. Добавлю от себя, в благоприятный период выделения засыхают на стекле россыпью кристалликов на прозрачном фоне. Кристаллики(эпителиальные клетки) есть с самого начала,только непрозрачный фон их скрывает, постепенно с приближением благоприятных дней фон начинает светлеть, и проступают кристаллики. Пока дни благоприятные мазок на стекле практически не заметен,как будто просто чистое стекло,припудренное чем-то блестящим, а когда слизь опять начинает засыхать мутным пятном-дни уже прошли.

Это довольно достоверный способ, а если есть дома микроскоп, то можно увидеть более наглядную картинку изменения клеток. Рассмотрим подробнее.

            7. Мазки на овуляцию.

Методика взятия и фото мазков честно мною взяты отсюда  http://www.labrador-retriver.ru/rus/mazki.html   Ну и комментарии добавлю свои, так как мазками занимаюсь уже довольно давно. А наглядные примеры мазков в разные течки (обычную,расщепленную и с двумя пиками овуляции) приведу в отдельных статьях,прикреплены ниже.

Для определения благоприятных дней вязки с помощью влагалищных мазков необходимо иметь:

1. Микроскоп с увеличением от 80 до 300 (можно больше). Чтобы узнать увеличение микроскопа нужно умножить увеличение окуляра (например 10) на увеличение объектива (например 8). Получим 10х8=80
2. Предметные стеклышки (на которые будем наносить мазок).
3. Покровные стеклышки (которыми будем прикрывать предметные). Если не найдете покровных, можно будет прикрывать мазок сверху вторым предметным стеклом. Я не пользуюсь покровными стеклами вообще
4. Вода без примесей (дистиллированная или купить в аптеке воду в ампулах). Можно кипяченую.
5. Палочки для чистки ушей (человеческие).
6. Краситель (я использовала метиленовый синий, продается в зоомагазинах для аквариумов, а можно пользоваться штемпельной краской – продается в канцелярских товарах, эффект одинаковый). Некоторые покупают в аптеке фукорцин для прокрашивания, тогда мазки будут не синеватого, а красноватого цвета.
7. Пипетка для красителя.
8. я еще использую фильтровальную бумагу или промокашку

Техника выполнения:

1. Взять чистое предметное стеклышко, хорошо вымытое и протертое досуха, положить его на чистую салфетку.
2. Взять ватную палочку, окунуть ее в дистиллированную воду, встряхнуть палочку в руке несколько раз, чтобы убрать лишнюю воду.
3. Влажной палочкой взять мазок у суки, засунув ее поглубже в петлю(сантиметра на 2-3), как бы вытирая петлю изнутри, не дотрагиваясь при этом руками (с верхнего свода).
4. Этой палочкой прокатить по предметному стеклу (при этом не сильно нажимая, чтобы слой мазка не был толстым. Визуально вы увидите на стекле мутную полоску – это и есть ваш мазок, который необходимо прокрасить.
5. На мазок нанести одну каплю красителя пипеткой, осторожно накрыть покровным стеклом, чтобы не было пузырьков воздуха. (В общем я делаю все точно так же, только я краситель наношу,распределяю по мазку и через 20 секунд промокаю излишки промокашкой, можно промывать дист водой, но промывать лучше предварительно фиксированный над пламенем горелки мазок)

И МОЖНО СМОТРЕТЬ В МИКОСКОП…
Какие клетки мы можем там увидеть:

1. Парабазальные (округлые с крупным ядром, небольшие по размеру)

2. Промежуточные (округлые, с более прозрачной цитоплазмой, ядро уменьшается, клетка увеличивается за счет плазмы, крупнее парабазальных)

3. Поверхностные клетки (эстральные чешуйки) — это именно то, что нас интересует. Во время плодных дней практически все клетки должны быть именно такими, промежуточные клетки могут присутствовать в единичном количестве.

Эстральные чешуйки выстраиваются в цепочки (склеивание), но у некоторых сук склеивания не происходит, но оплодотворение наступает. Клетки как бы перекрывают друг друга(подобно черепице), расположены перпендикулярно друг к другу, контуры одной клётки легко просматриваются сквозь прозрачную цитоплазму другой.

При увеличении 80-120 смотрим общий фон, при увеличении 300 и выше – рассматриваем клетки.
В период покоя мы увидим единичные клетки на фоне лейкоцитов (лейкоциты более мелкие, как брызги или песок, разбросанный по полю мазка).

Примеры мазков

День 1( В данном случае это первый день взятия мазка, а не начала течки, он совпал с окончанием проэструса). Обычно мазки начинают брать с 6-7 дня течки.

Проэструс (промежуточные клетки и большое количество эритроцитов и лейкоцитов, поверхностные клетки — единичные). Эритроциты и лейкоциты мелкие, в виде песка. На мазке лейкоциты самые мелкие, темно синего цвета. Фон мазка полупрозрачный(мутный).

День 2 – Начало эструса (поверхностных клеток много, но промежуточные еще тоже в большом количестве, лейкоцитов стало заметно меньше, фон мазка очищается, становится голубым и более чистым, прозрачным)

День 3 Эструс, начало плодных дней. Зачатие вероятно. ( почти все клетки поверхностные — многоугольные, безъядерные. Промежуточные клетки и лейкоциты в небольшом количестве, фон мазка чистый, светло-голубой).

День 6 Эструс, плодные дни (почти все клетки поверхностные, лейкоциты практически исчезли, фон мазка чистый, светло-голубой, как небо). Время, идеальное для зачатия.

День 9 Эструс, окончание плодных дней ( почти все клетки поверхностные — многоугольные, безъядерные. Небольшое количество промежуточных клеток округлых, с небольшим ядром. Появляются лейкоциты в небольшом количестве, фон мазка прозрачный, светло-голубой).

День 10 Эструс, окончание плодных дней ( почти все клетки поверхностные — многоугольные, безъядерные. Ороговение усиливается. Количество лейкоцитов увеличивается, появляются промежуточные клетки. Фон мазка становится не таким прозрачным, как был).

День 11 Диэструс. Зачатие невозможно (почти все клетки промежуточные и базальные, большое количество лейкоцитов. Фон мазка становится грязным и мутным).

День 12 Диэструс, 2-й день. Зачатие невозможно (все клетки промежуточные и базальные, большое количество лейкоцитов. Фон мазка грязный и мутный).

Одними из признаков дней, благоприятных для вязки являются:

1. Изолированное расположение клеток на расстоянии друг от друга,или в виде черепицы, когда контуры одной клетки легко просматриваются сквозь прозрачную цитоплазму другой.
2. Светлый прозрачный фон мазка при отсутствий лейкоцитов
3. Клетки располагаются группами по 4-6 клеток или скоплениями.

Признаками окончания плодных дней являются:
— Постепенно начинает уменьшаться число поверхностных клеток и увеличивается число промежуточных клеток.
— Из-за изменения характера слизи и появления лейкоцитов мазок приобретает мутный, темноватый фон.
— Последующее уменьшение числа поверхностных клеток и увеличением числа промежуточных.

Ниже приведена информация по материалам книги “Английский бульдог” Бейли С. Хейнс:

Наберитесь терпения и не торопитесь с вязкой. Лучше это сделать позже, чем раньше. Цель состоит в том, чтобы вязка произошла перед самым “выходом” суки из цикла
(до того, как в мазке вновь появятся круглые клетки с большими ядрами и лейкоциты). Если вы пропустили оптимальное для вязки время, возможно, будет не поздно вязать суку сразу же по наступлении выхода из цикла, хотя сука может и не принять кобеля при этом.

Пока сука не выйдет из цикла, вы не можете быть уверены, что провели вязку вовремя.

Наглядные примеры мазков(а так же кристаллизацию слюны ) смотрим тут:

Классическая течка

Расщепленная течка

Течка с двумя пиками овуляции

Добавлю еще по мазкам. У разных сук картинка лучших дней может несколько отличаться. Есть суки,у которых в благоприятный для вязки период все клетки ороговевшие и безъядерные, сбившиеся в кучки и фон абсолютно прозрачный. А есть суки,у которых картинка смазанная, вроде и много ороговевших клеток,но есть и промежуточные, и довольно много клеток с ядрами , и фон мутноват. И классических мазков у таких сук не бывает, но тем не менее они нормально беременнеют и рожают полноценные пометы. Чтобы ориентироваться по мазкам, желательно просмотреть хотя бы одну течку ,в которую не собираетесь вязать, чтобы примерно понять особенности мазков конкретной собаки.

Так же в статьях написано,что лучше вязать по мазкам ближе к концу эструса, но,как показывает практика, например мою собаку лучше вязать в самом начале эструса, то есть неоднозначные рекомендации.

Еще некоторые методы, которые встречаются в интернете:

         8.Кобель-пробник.

Отличный метод,главное правильно его интерпритировать. Я смотрю не только реакцию кобеля на суку, но и реакцию суки на кобеля. Только есть такие кобели,которые до овуляции суку в упор не замечают, и начинают обращать внимание только когда оплодотворение уже вероятно, через день-другой после овуляции, и если ориентироваться по показаниям такого пробника,вы можете не успеть доехать до жениха. Ну и суки тоже по разному реагируют, бывает,что по принципу «нравится-не нравится»,вне зависимости от готовности.

         9.Метод Драмински

есть специальный прибор для определения овуляции, метод основан на изменении  электрического сопротивления влагалищной слизи в период овуляции. Но из моих знакомых никому абсолютно этот прибор не помог.  

Может быть еще что вспомню, напишу дополнения. Для себя я определила основными методами внешние признаки ,поведение суки, реакция кобелей и влагалищные мазки.

Надеюсь,собранная  здесь информация, кому-то поможет .  

Базальная температура — метод определения овуляции в домашних условиях

Понятие овуляции и необходимость определения овуляции

 Овуляция – это процесс выхода созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы. Зачатие может произойти только в период от трех суток до овуляции (именно столько в большинстве случаев сперматозоиды сохраняют активность после семяизвержения) до двух суток после овуляции, так как неоплодотворенная яйцеклетка гибнет в течение 48 часов.

 Поэтому для многих женщин, как планирующих беременность, так и использующих физиологические методы контрацепции, очень важно знать точный день овуляции.

 Кроме того, овуляция как бы делит менструальный цикл на две фазы – созревания яйцеклетки и подготовки матки к имплантации зародыша. Определение сроков овуляции и сопряженных с ней изменений гормонального фона бывает достаточно важным при лечении бесплодия.

 Что такое базальная температура и как определить овуляцию с ее помощью?

 Базальная температура – эта температура внутри тела.  Чаще всего ее измеряют в прямой кишке (ректально). Ректальная температура несколько выше температуры внешних покровов и точнее отражает изменения в физиологическом состоянии организма, чем температура в подмышечной впадине. В частности, ректальную температуру используют для определения овуляции.

 Во время первой фазы менструального цикла, до созревания яйцеклетки, ректальная температура достаточно низкая. Накануне овуляции, она падает до минимума, а после овуляции, когда фолликул преобразуется в желтое тело – железу, продуцирующую гормон прогестерон – температура начинает подниматься.

 Разница между низкотемпературной (гипотермической) и высокотемпературной (гипертермической) фазами менструального цикла обычно составляет 0,5 -0,8^оС (конкретные показатели температуры могут колебаться в зависимости от особенностей организма конкретной женщины).

 Если температуру ежедневно наносить на график, по пику падения температуры можно определить день овуляции и рассчитать фертильную («детородную») и стерильную («бесплодную») фазы менструального цикла.

Как производить замеры базальной температуры для определения овуляции?

 Измерять ректальную температуру необходимо в течение всего менструального цикла. Процедуру проводят утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели и не делая резких движений. При этом очень важно замерять температуру в строго определенное время: в противном случае результаты графика не будут репрезентативными.

Насколько точно определение овуляции по базальной температуре?

 Теоретически графики базальной температуры весьма точно отражают физиологические процессы в репродуктивной системе и позволяют достоверно определить овуляцию.

 Однако, помимо необходимости замерять температуру непосредственно после пробуждения в одно и то же время, на репрезентативность графиков влияют такие факторы, как простудные заболевания, воспалительные болезни внутренних органов, прием алкоголя, недостаточное время сна, нервное перенапряжение и стресс, утомление, физические нагрузки.

 Следует учесть и то, что график базальной температуры показывает непосредственно момент овуляции. Как уже говорилось, сперматозоиды сохраняют активность до трех суток, что делает подобный метод крайне затруднительным для определения дней, в которые следует воздерживаться от коитуса при использовании метода биологической контрацепции.

 Кроме того, использование определения овуляции по базальной температуре в целях контрацепции возможно лишь в случае, если репрезентативные графики базальной температуры ведутся не менее полугода подряд и у женщины стабильный цикл. Поэтому в наши дни, когда подавляющее большинство женщин ведет активный образ жизни, применение графиков базальной температуры для определения овуляции весьма ограничено.

 Существуют ли альтернативные методы определения овуляции?

 К счастью, существует много альтернативных способов определения овуляции. Наиболее достоверный из них – определение овуляции по изменению концентрации в моче так называемого лютеинизирующего гормона на протяжении менструального цикла. Этот гормон вырабатывается в гипофизе и инициирует последние стадии созревания яйцеклетки и выхода ее из фолликула в фаллопиевы трубы.

 Всплеск лютеинизирующего гормона в крови (и соответственно в моче) происходит за 24-48 часов до овуляции. То есть, повышение уровня лютеинизирующего гормона соответствует началу фертильного периода в менструальном цикле.

 Определить изменение уровня лютеинизирующего гормона проще всего при помощи специальных тестов, чувствительность которых настроена так, что они не реагируют на уровни гормона, которые наблюдаются в течение всех фаз цикла и дают позитивный результат лишь при всплеске уровня гормона перед овуляцией.

 Подобные тесты предназначены для домашнего использования и дают возможность каждой женщине достоверно и заблаговременно узнать о наступающей овуляции всего за несколько минут. Для этого достаточно погрузить полоску теста в емкость с мочой или подставить ее под струю.

 Достоверность подобных тестов на определение овуляции подтверждена многолетними клиническими исследованиями и составляет 99%.

 Одними из лучших тестов для определения овуляции считаются SOLO от компании Pharmasco. В каждой упаковке SOLO находится пять струйных тестов и подробная инструкция со специальной таблицей, по которой рассчитывается день цикла, когда следует начать ежедневное тестирование для определения овуляции. Обычно одной упаковки SOLO большинству женщин достаточно для определения овуляции. Существует эконом-формат таких тестов – SOLO mini. Этот набор состоит из пяти тест-полосок и бесплатного теста на беременность.

Также существует второй вариант эконом-формата  SOLO mini – 3 тест-полоски — минимальное количество для определения овуляции в одном цикле.  

Беременность кошек и собак: ответы на частые вопросы

Одним из важнейших моментов в жизни самки кошки или собаки является беременность. Животные «в положении» всегда требуют больше заботы и внимания со стороны владельцев.

Уважаемые владельцы, предлагаем вашему вниманию ответы на частые вопросы и рекомендации относительно беременности от ветеринарных врачей ветеринарного центра «Солнышко»:

Когда же можно осуществлять первую вязку кошки или собаки?

Половой зрелости самки кошек и собак достигают в среднем в 5-6 месячном возрасте, однако, допускать вязку в это время еще рано. Необходимо дождаться наступления физиологической зрелости. У кошек физиологическая зрелость наступает в среднем в 10-12 месяцев, у собак в 1-2 года. Именно в этот период мы можем задуматься о вязке и беременности.

Какие обследования необходимо пройти перед вязкой кошки/собаки?

Как правило, молодым кошкам и собакам, не проявляющим клинических признаков заболеваний, перед первой беременностью нет необходимости в обследовании. Однако, если вы замечаете, что питомец много пьет, у него частое мочеиспускание, периодическая рвота, жидкий стул, снижен аппетит – следует отложить вязку и незамедлительно обратиться к ветеринарному врачу.

В обследовании перед плановой вязкой нуждаются и старородящие кошки и собаки (в возрасте более 6 лет). Для исключения патологий репродуктивных органов (матки и яичников) проводится плановое ультразвуковое исследование, исключается наличие кист, новообразований и воспалительных процессов в репродуктивных органах.

В случае, если у вашей кошки или собаки предыдущая беременность закончилась абортированием или рождением мертвых плодов, обязательно перед вязкой необходимо исключить инфекционные заболевания. Диагностика данных инфекций осуществляется посредством анализа крови на наличие антител к возбудителям инфекций.

Как определить оптимальное время вязки для кошки или собаки?

Оптимальное время вязки – срок, наиболее приближенный к овуляции (выходу яйцеклетки из фолликула). У кошек это происходит после спаривания, поэтому в их случае нет необходимости в отслеживании изменений влагалищного эпителия и определении сроков овуляции. Обычно кошку отвозят на территорию самца на 3-4 день после начала течки и оставляют на 2-3 дня.

У собак происходит «спонтанная» овуляция, то есть данный процесс не зависит от внешних факторов. Срок овуляции сильно варьирует и у каждого животного является индивидуальным, у некоторых собак овуляция может наступить уже на 5-й день течки, а у других только на 15-18 дни. Любая стадия полового цикла самок собак сопровождается значительными изменениями в клеточном составе влагалища, поэтому одним из основных методов определения сроков овуляции является анализ мазка из влагалища. К тому же, данный метод является абсолютно безболезненным для животного и простым в выполнении. Анализ влагалищного мазка обычно делается на 5-7 день после начала течки. Дополнительно для более точного определения дня вязки собаки проводится анализ крови на гормон прогестерон, который к моменту овуляции начинает расти и достигает своих максимальных значений после овуляции. Таким образом, определение уровня прогестерона в крови позволяет с максимальной точностью установить овуляцию у собак.

Сколько длится беременность кошки/собаки и когда нужно «бить тревогу» если собака или кошка не рожает?

Беременность у животных длится в среднем 63 дня. Минимальный срок беременности – 58 дней, максимальный – 72 дня.

Обычно о начале родовой деятельности (за 6-24 часа) владельцам сигнализирует изменение поведения животного – самка начинает беспокоиться, метаться, готовить себе «гнездо». Кошки, как правило, ищут самые темные и недоступные уголки для рождения котят.

Необходимо заранее подготовить уютное темное место для питомца. В домашних условиях у собак можно отследить приближение родовой деятельности путём выстраивания графика температуры тела животного. Начиная с 61-62 дня беременности собаки необходимо 3 раза в день измерять ректальную температуру тела электронным градусником и записывать показатели. Стойкое понижение температуры тела на 1-1,5 градуса (до 37,3-36,5) свидетельствует о начале родовой деятельности через 10-12 часов. Однако, не у всех собак во время приближения родов отмечается падение температуры.

Зачастую собаки и кошки справляются с родами самостоятельно. Но все же присутствие, а иногда и помощь хозяина оказываются очень необходимыми для питомца.

причин отслеживать овуляцию, если вы не пытаетесь забеременеть

Нам нравится думать о менструациях как о пятом жизненно важном признаке наряду с температурой тела, кровяным давлением, пульсом (частотой сердечных сокращений) и частотой дыхания. Многие из нас могут подумать, что отслеживание менструации и овуляции нужно исключительно для понимания того, когда мы наиболее фертильны в надежде забеременеть.

Но дополнительные сведения о закономерностях овуляции, менструальном цикле и общей фертильности могут помочь вам во многих отношениях, которые не имеют ничего общего с попытками зачать ребенка.Вот четыре веские причины, по которым вам все равно следует отслеживать овуляцию, даже если вы не пытаетесь забеременеть.

1. Чтобы понять гормональный фон вашего тела после отмены противозачаточных средств.

Когда многие из нас впервые начинают выбирать варианты контроля над рождаемостью, мы можем быть разочарованы отсутствием доступной нам точной информации. Статьи об использовании противозачаточных средств могут содержать язык, разжигающий страх, а любые потенциальные побочные эффекты и влияние на фертильность могут сбивать с толку, что делает интимное медицинское решение еще более ошеломляющим.

Владельцам маток часто приходится узнавать о своих репродуктивных системах, потому что исторически этот вид здравоохранения не является приоритетом для медицинского сообщества. Если вы надеетесь собрать больше информации об общих функциях вашего тела и демистифицировать вашу репродуктивную систему, отслеживание вашего цикла и овуляции — отличное место для начала.

могут быть особенно полезным инструментом, если вы отказываетесь от гормональных противозачаточных средств и хотите заново изучить модели своего организма. Гормональные противозачаточные средства (например, таблетки) предотвращают овуляцию с помощью эстрогена и/или прогестина (иногда их комбинации). Имейте в виду, что противозачаточные средства, содержащие только прогестин, не постоянно останавливают овуляцию — около 40% женщин, принимающих только прогестиновые таблетки, продолжают овуляцию. (В таких случаях противозачаточные средства эффективно предотвращают беременность, если это ваша цель.)

«Я принимаю какие-то противозачаточные средства с 16 лет. Сейчас мне 34», — говорит Синди Х., член нашего современного сообщества. Теперь, когда она прекращает использование гормональных противозачаточных средств впервые почти за два десятилетия, она начала отслеживать свой цикл. «Я планирую узнать немного больше о своем теле и просто посмотреть, что мое тело обычно делает без влияния экзогенных гормонов» (виды гормонов, содержащиеся в оральных контрацептивах, гормональных ВМС и имплантатах).

Каждый человек может испытывать различные побочные эффекты гормональных противозачаточных средств. Когда вы отслеживаете овуляцию и месячные после отмены гормональных противозачаточных средств, вы можете задокументировать незнакомые аспекты своего цикла, чтобы лучше управлять менструацией в будущем.

2. Чтобы легко предвидеть менструальный цикл и установить связь между циклом и необъяснимыми симптомами.

Председатель Медицинского консультативного совета по современной фертильности д-р Натаки Дуглас, доктор медицинских наук, говорит: «Понимание вашего цикла и прогнозирование менструации связаны».

Вы когда-нибудь были удивлены приходом менструации, обнаружив, что у вас не осталось никаких средств гигиены во время менструации дома или в вашей сумке? (Это ситуация, которую многие из нас слишком хорошо знают.) Или, может быть, у вас бывают судороги, и вы полагаетесь на определенные лекарства, чтобы облегчить вашу боль, и вы забыли отправиться в аптеку, потому что вы не понимали, что вам понадобится облегчение, поэтому скоро.

Отслеживание цикла — отличный способ предвидеть менструальный цикл: он помогает узнать обычную продолжительность менструации, регулярность (или нерегулярность) цикла и вероятную дату его начала в этом месяце. Таким образом, вы будете максимально подготовлены к тому, чтобы позаботиться о своих симптомах и начать лечение, как только они появятся.

Д-р Ева Луо, акушер-гинеколог, говорит, что отслеживание цикла для прогнозирования менструации особенно полезно при обильных и/или болезненных менструациях, поскольку вам может потребоваться еще большее обезболивание или более широкий доступ к средствам гигиены во время менструации. .Доктор Луо лично страдала дисменореей, термином, используемым для описания особенно болезненных менструаций. Д-р Луо говорит: «Если я видела, что у меня скоро начнутся месячные, а у меня не было ибупрофена под рукой, я знала, что пришло время сделать эту покупку».

Эндометриоз, часто болезненное состояние здоровья, когда слизистая оболочка матки растет за пределами матки, что также может способствовать особенно болезненным менструациям. Доктор Луо говорит, что люди с эндометриозом также могут использовать отслеживание цикла, чтобы облегчить боль во время менструации.

Но отслеживание цикла может помочь вам понять и подготовиться к симптомам дискомфорта, не связанным с менструацией и менструальной болью. В зависимости от того, на каком этапе цикла вы находитесь, вы можете испытывать различные симптомы, включая изменения выделений из влагалища, болезненность молочных желез, вздутие живота и общий дискомфорт в животе. Но если вы никогда не отслеживали свой цикл, вы можете никогда не распознать эти проблемы как связанные.

3. Для отслеживания других проблем со здоровьем (таких как заболевания щитовидной железы или СПКЯ).

Если продолжительность вашего цикла становится короче, если ваши потоки изменились, если вы часто обнаруживаете, что уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) всегда высок, при отслеживании овуляции с помощью тестов на овуляцию — это может помочь вам точно определить другие конкретные проблемы со здоровьем.Гормоны, такие как ЛГ, которые колеблются и диктуют разные моменты вашего менструального цикла, требуют прекрасной координации между вашими яичниками, гипофизом и гипоталамусом. .. и проблемы с вашей щитовидной железой могут этому помешать. Эти изменения в вашем цикле могут выявить такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), недостаточность яичников или заболевания щитовидной железы. Наличие этих данных является отличным началом разговора с врачом.

Когда вы отслеживаете свой цикл и модели овуляции, вы также можете использовать информацию о своем цикле, чтобы помочь врачам более эффективно лечить определенные состояния, такие как доброкачественные кисты яичников (распространенные нераковые новообразования на ваших яичниках), болезненные половые сношения и общие боли в животе .

«Доброкачественные кисты яичников могут образовываться и часто исчезать сами по себе во время менструального цикла», — говорит д-р Луо. «Отслеживание симптомов боли и вздутия живота и того, как они коррелируют с менструальным циклом, [может помочь] клиницистам в определении наилучших вариантов лечения».

4. Во избежание беременности (хотя это не одобряется большинством врачей).

Некоторым это может помочь забеременеть, но отслеживание вашего цикла и моделей овуляции также используется для предотвращения беременности. Называемый методом ритма или методом определения фертильности, этот вид отслеживания использует тесты на овуляцию, базальную температуру тела или цервикальную слизь, чтобы определить, когда наступает ваше «фертильное окно» — например, в дни, когда ваше тело действительно может зачать ребенка в этом месяце.Как только вы узнаете, когда у вас овуляция, вы сможете определить лучшее время, чтобы не забеременеть в этом месяце, что позволит вам заняться сексом и избежать зачатия.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) утверждает, что «менее 1–5 женщин из 100 забеременеют в течение первого года идеального использования» метода определения фертильности, но с типичным использованием, 12–24 женщины из 100 беременеют — так что действуйте на свой страх и риск.

Если вы используете тесты на овуляцию, вы будете проверять свою мочу и измерять уровни присутствующего ЛГ. ЛГ находится на самом высоком уровне перед началом овуляции, поэтому на основе результатов теста вы можете интерпретировать, вошли ли вы в фертильное окно вашего тела, чтобы избежать незащищенного секса. Однако важно отметить, что ни один тест на овуляцию не одобрен FDA для использования в качестве противозачаточного средства (включая современный тест на овуляцию на фертильность).

39-летняя участница сообщества Modern Community Мэл Д. успешно использовала ритмический метод, чтобы избежать беременности. Она начала практиковать его как форму контроля над рождаемостью после удаления ВМС, в частности, отслеживая свою овуляцию с помощью тестов на овуляцию.Мэл обнаружила, что метод ритма эффективен, если она занимается отслеживанием. «Вы должны быть дисциплинированными и помнить о своем цикле — просто используйте [другие формы] защиты, если вы собираетесь заниматься сексом во время вашего фертильного окна».

Как отслеживать свой цикл и овуляцию

Существует множество вариантов отслеживания цикла и овуляции:

• Приложения для отслеживания : Приложения для отслеживания менструации и овуляции — это удобный способ отслеживать свой цикл в течение месяца. Приложения подсчитывают количество дней между последним днем, о котором вы сообщили, что у вас месячные, и первым днем, о котором вы сообщили, что у вас следующая менструация. Используя эту информацию, они могут спрогнозировать продолжительность вашего цикла и дату следующей менструации. Приложения, которые позволяют отслеживать уровни ЛГ, такие как приложение Modern Fertility, выводят прогнозы на новый уровень. Если вы планируете использовать приложение для отслеживания, чтобы избежать беременности, убедитесь, что оно предназначено именно для этого — в противном случае вероятность незапланированной беременности может быть выше.Только некоторые приложения были одобрены FDA для использования в качестве противозачаточных средств, и не без разногласий (и приложение Modern Fertility не одобрено для использования в качестве противозачаточных средств). Вот как оценить приложения для отслеживания менструации и овуляции.
  
• Тесты на овуляцию : Тесты на овуляцию получают от нас большое одобрение. Они включают измерение репродуктивных гормонов (которые мы большие поклонники) и, таким образом, используют фактические биологические индикаторы овуляции, чтобы помочь вам понять, на каком этапе вашего цикла вы находитесь.Тесты на овуляцию в подавляющем большинстве случаев полагаются на измерение уровня ЛГ в моче, чтобы предсказать, когда у вас наступит овуляция, и помочь вам рассчитать время для секса или осеменения. В то время как большинство тестов на овуляцию дают вам отрицательный/положительный результат на основе среднего уровня ЛГ, современный тест на овуляцию на фертильность определяет низкий, высокий и пиковый уровень ЛГ, что упрощает отслеживание овуляции, даже если у вас нет «средних» уровней гормонов. .
  
• Отслеживание цервикальной слизи : Это требует, чтобы вы обращали внимание на слизь, выделяемую шейкой матки в течение месяца.Прямо перед овуляцией вы увидите больше слизи, чем обычно, особенно жидкую, скользкую слизь, как объясняет ACOG. Как только вы закончите овуляцию, вы увидите меньше слизи, а все, что вы увидите, будет более густой консистенции. Если вы избегаете беременности, вам следует использовать средства защиты или избегать проникающего секса всякий раз, когда вы замечаете повышенное количество слизи.
  
• Метод базальной температуры тела (БТ) : Еще один способ отслеживания овуляции, хотя ACOG предупреждает, что этот метод следует использовать только в том случае, если вы отслеживаете овуляцию по общим причинам здоровья — , а не , если вы пытаетесь избежать беременности. — так как он показывает, только если овуляция уже произошла.Чтобы измерить БТТ (температуру тела в состоянии покоя), измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели или заняться какой-либо деятельностью (в том числе едой или питьем), и каждый раз записывайте ее. ACOG объясняет, что «нормальная температура тела немного повышается во время овуляции (0,5–1 ° F) и остается высокой до конца менструального цикла», а ваше фертильное окно — «за 2–3 дня до этого повышения температуры».

Существует множество причин, по которым вы можете предпочесть один показатель отслеживания цикла другому. Для большинства этих методов существует явный компромисс между удобством и точностью. Из часто используемых методов методы, основанные на счете, являются наиболее удобными и требуют наименьших усилий, но, вероятно, наименее точны. Мониторинг цервикальной слизи требует больше времени и усилий, но позволяет точнее определить фертильное окно.

Вообще говоря, наиболее точными методами отслеживания цикла будут те, которые наиболее точно измеряют овуляцию, например, измерение гормонов, которые биологически участвуют в овуляции (например, ЛГ).Тесты на овуляцию отслеживают овуляцию, измеряя уровень ЛГ в моче.

Суть в следующем: даже если вы не думаете о детях (сейчас или когда-либо), отслеживание вашего цикла и овуляции может помочь вам оставаться на вершине вашего репродуктивного здоровья — от лучшего понимания ваших гормональных моделей до повышения осведомленности о твое благодатное окно.

Если вам интересно узнать больше о гормонах, влияющих на овуляцию, мы вам поможем. Современный тест на овуляцию на фертильность и бесплатное приложение предоставляют научно обоснованный (и доступный) способ сделать это.Удачного отслеживания!

Эта статья была рассмотрена доктором Дженнифер Конти, доктором медицины, магистром наук, и доктором медицины Евой Мари Луо.

Расчет окна месячной фертильности

Окно фертильности – это период менструального цикла, когда вероятность наступления беременности наиболее высока. Для большинства людей это пять дней до овуляции, день овуляции и день после овуляции. Расчет вашего месячного окна фертильности может помочь вам определить оптимальное время для секса, если вы пытаетесь зачать ребенка.Однако естественное планирование семьи является менее надежной формой контрацепции и не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

Понимание вашего менструального цикла

Если вы пытаетесь забеременеть и хотите отслеживать овуляцию, вам необходимо знать свой менструальный цикл. Ваш менструальный цикл — это способ вашего организма подготовиться к беременности. Он начинается в первый день менструации и начинается заново, когда начинается следующая менструация. Типичный менструальный цикл составляет 28 дней, но нормальным считается цикл от 21 до 35 дней.

Во время цикла в организме происходит множество изменений, в том числе гормональные колебания. Примерно на полпути один из ваших яичников выпускает зрелую яйцеклетку. Яйцеклетка попадает в одну из фаллопиевых труб, где ожидает оплодотворения спермой. Выстилка матки также становится толще. Это подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если вы не забеременеете, это может означать, что яйцеклетка не оплодотворилась или эмбрион (оплодотворенная яйцеклетка) не имплантировался в матку.В этих случаях слизистая оболочка матки отслаивается, и у вас начинается менструация.

Когда у меня овуляция?

Знание того, когда у вас овуляция, является ключом к отслеживанию окна фертильности и определению наилучшего времени для наступления беременности. Существует несколько различных методов определения фертильности, также называемых ритмическими методами. Лучше всего использовать все три метода, если вы занимаетесь естественным планированием семьи.

Календарный метод

Используйте метод календаря для отслеживания продолжительности менструального цикла.Каждый месяц отмечайте первый день месячных в календаре или в приложении для отслеживания месячных. Количество дней между первым днем ​​последовательных менструаций и есть продолжительность менструального цикла. Вы должны делать это в течение как минимум шести месяцев, чтобы получить хорошие данные.

Вы овулируете примерно за 12-14 дней до начала нового менструального цикла. Ваше фертильное окно — это пять дней до овуляции, плюс день овуляции и день после овуляции — всего около семи дней.

Важно отметить, что если у вас нерегулярные менструации и продолжительность менструального цикла меняется от месяца к месяцу, календарный метод не будет для вас точным.

Метод цервикальной слизи

Гормональные колебания во время менструального цикла изменяют количество и консистенцию вагинальной слизи. Вам нужно каждый день ощупывать и смотреть на вагинальную слизь и записывать результаты в таблицу. Вы, вероятно, овулируете (и наиболее плодородны), когда слизь тяжелая, влажная и скользкая. Он будет иметь консистенцию сырых яичных белков.

Вы должны составить карту вагинальной слизи по крайней мере для одного менструального цикла. Сначала может быть трудно понять, что искать, поэтому поговорите со своим поставщиком услуг, если вы хотите попробовать этот метод.Он или она может объяснить, как наносить на карту и описывать слизь каждый день.

Наборы для прогнозирования овуляции

— это домашний инструмент, помогающий прогнозировать овуляцию. Эти тесты могут быть полезны, если у вас регулярные менструации, но вы все еще не совсем уверены, видите ли вы естественные признаки овуляции (цервикальная слизь или повышение базальной температуры тела). Наборы для прогнозирования овуляции проверяют вашу мочу на уровень лютеинизирующего гормона. Когда тест на предиктор овуляции становится положительным, овуляция обычно происходит в течение 24 часов, что указывает на то, что вы фертильны и должны заниматься сексом.Эти наборы могут быть ненадежными, если у вас нерегулярные менструации из-за синдрома поликистозных яичников.

Метод определения базальной температуры тела

Также называется температурным методом. Вы измеряете температуру каждое утро, как только просыпаетесь (перед тем, как встать с постели). Вы используете базальный термометр для тела, который может помещаться во рту или в прямой кишке. Базальный термометр более чувствителен, чем обычный термометр. Он измеряет температуру тела с точностью до десятых долей градуса.

Базальная температура тела женщины незначительно повышается во время овуляции (увеличивается на 0.5 градусов по Фаренгейту). Если вы отслеживаете свою температуру перед овуляцией, вы должны увидеть устойчивое повышение базальной температуры тела после овуляции.

Чтобы помочь вам спланировать, записывайте температуру тела каждый день на листе отслеживания. Прежде чем использовать этот метод для планирования семьи, вам следует отслеживать температуру не менее трех месяцев.

Однако важно отметить, что метод базальной температуры тела не годится для прогнозирования овуляции при попытке зачать ребенка.Как только вы обнаружите повышение температуры, вы уже овулируете. Тем не менее, этот метод является хорошим инструментом для отслеживания вашей модели овуляции.

Должен ли я заниматься сексом до, во время или после овуляции?

Для увеличения шансов на беременность вам следует заниматься сексом каждый день или через день в течение:

• Пять дней до овуляции
• День овуляции
• День после овуляции

Существует много информации (и дезинформации) о способах занятия сексом, которые могут увеличить ваши шансы забеременеть.Не существует конкретной позы для секса, которая увеличивает ваши шансы на зачатие. Некоторые смазки могут отрицательно влиять на сперматозоиды и препятствовать их проникновению в яйцеклетку. Поговорите со своим лечащим врачом о том, каких смазочных материалов следует избегать.

Что делать, если у меня нерегулярные месячные?

Если у вас нерегулярные менструации, что означает, что ваши менструации выходят за пределы 21-35-дневного окна или если интервалы ваших циклов различаются более чем на семь дней каждый месяц (30-дневный интервал в одном месяце, 23 дня в следующем месяце), вы следует поговорить с вашим гинекологом/акушером или репродуктологом.Эта неравномерность может быть связана с гормональным дисбалансом и может затруднить беременность с использованием естественных методов планирования семьи.

Как еще можно подготовиться к беременности?

В дополнение к отслеживанию овуляции для определения окна фертильности важно запланировать предварительную консультацию с врачом. Существует множество скринингов и модификаций образа жизни, которые могут помочь увеличить ваши шансы на успешную запланированную беременность.

Если вам меньше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть более года, или если вам больше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть в течение шести месяцев, возможно, пришло время поговорить с врачом о том, почему вы не можете забеременеть. беременная.

Как определить овуляцию — 5 основных советов

10 сентября 2020 г. Элоиза Берт Бакалавр (с отличием) MSc

забеременеть в каждом цикле.

Ваша яйцеклетка может быть оплодотворена через 12–24 часа после овуляции, что может показаться устрашающе коротким временем для встречи яйцеклетки и сперматозоида. Несмотря на это, сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях до пяти дней, поэтому забеременеть можно, если заниматься сексом за несколько дней до овуляции.Поэтому изучение того, как определять овуляцию, имеет основополагающее значение для увеличения ваших шансов забеременеть в каждом цикле.

Отслеживание менструации является полезной отправной точкой для понимания вашего цикла и определения окна фертильности. Если ваш цикл работает как часы и длится 28 дней, скорее всего, у вас будет овуляция в середине цикла на 14-й день. Это означает, что вы, вероятно, будете фертильны с 10-го дня! Но не забывайте, цикл у каждого уникален, поэтому очень важно найти свой собственный ритм.Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до следующей менструации и может варьироваться от цикла к циклу.

Если ваши циклы нерегулярны и Мать-природа любит держать вас в тонусе, отслеживание вашего цикла еще более важно для понимания вашей фертильности. Эта информация также имеет жизненно важное значение, если вам потребуется помощь специалиста по фертильности в более поздние сроки. Отслеживание своего цикла в течение как минимум шести месяцев поможет вам найти свои собственные закономерности!

Если все это кажется немного запутанным, не волнуйтесь, помощь всегда рядом! Вы можете определить овуляцию, используя различные методы, которые помогут вам точно определить лучшее время, чтобы попытаться зачать ребенка. Не все методы будут работать для всех, поэтому полезно попробовать несколько, чтобы получить лучшее представление о вашем индивидуальном цикле.

Всплеск ЛГ

С самого начала вашего цикла уровень эстрогена будет увеличиваться, чтобы утолщать слизистую оболочку матки в рамках подготовки к беременности и создавать благоприятную среду для сперматозоидов. Когда уровень эстрогена достигает определенного уровня, он вызывает выброс другого гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ). ЛГ — это гормон, который способствует созреванию ваших яйцеклеток при подготовке к оплодотворению и вызывает у вас овуляцию.Вот почему измерение этого гормона так полезно для определения вашего фертильного окна!

Наборы для определения овуляции можно использовать для определения уровня ЛГ в моче и определения приближения овуляции. Хотя ЛГ всегда присутствует на низком уровне, он значительно увеличивается за 24-36 часов до овуляции. Палочки овуляции могут быть точными до 99%, поэтому это считается лучшим способом определить, когда вы фертильны.

Изменения цервикальной слизи

Консистенция цервикальной слизи меняется в течение менструального цикла.В пределах фертильного окна ваша слизь может стать прозрачной и эластичной, а не белой или мутной — немного похожей на яичный белок. Это помогает сперматозоидам проплыть через шейку матки к яйцеклетке. Однако не стоит слишком зацикливаться на слизи! На внешний вид вашей цервикальной слизи могут влиять многие другие факторы, такие как инфекции, секс и лекарства, и они могут естественным образом меняться в течение каждого цикла.

Повышение температуры

После овуляции температура вашего тела увеличивается на 0.4-1°С. Маловероятно, что вы сможете почувствовать это изменение (у вас не будет внезапного прилива!), но это можно проследить с помощью точного термометра. Чтобы эффективно использовать этот метод, важно измерять температуру каждое утро, прежде чем двигаться, чтобы получить точные показания. Хотя это может быть полезно для некоторых людей, есть много вещей, которые могут вызвать изменение вашей температуры покоя, например, изменения сна, употребление алкоголя и борьба с простудой. Это означает, что использование только изменений температуры может быть не очень надежным.Также важно учитывать, что этот метод сообщит вам только о том, что у вас овуляция, и поэтому его нельзя использовать, чтобы сказать вам, когда начинается ваше фертильное окно.

Изменения в слюне

Ваша слюна также может меняться в зависимости от гормональных изменений вашего цикла. Высокий уровень эстрогена приведет к тому, что в вашей слюне будет больше соли, что можно определить по определенному рисунку в высушенном образце. Чтобы помочь вам в этом, можно купить наборы, которые обычно состоят из небольшого микроскопа и предметного стекла, на которое можно плевать.Паттерн, наблюдаемый при овуляции, называется «папоротник», и его довольно сложно идентифицировать. Как и некоторые другие методы, анализ слюны не всегда надежен, так как на него может легко повлиять то, что вы едите и пьете, поэтому его не следует использовать отдельно.

Боль при овуляции – Mittelschmerz

Боль в яичниках во время овуляции является довольно распространенным симптомом, с которым сталкивается каждая пятая женщина. Это может быть вызвано многими причинами, в том числе растяжением мешочка с жидкостью, содержащей яйцеклетку (фолликул), во время ее развития или самой овуляцией (когда яйцеклетка выходит из фолликула).Поскольку это может быть вызвано многими причинами, это ненадежный метод определения момента овуляции и не рекомендуется для отслеживания вашей фертильности.

  Если вам нужна помощь в определении овуляции или у вас есть какие-либо вопросы о вашем общем женском здоровье, мы будем рады вам помочь. Наш домашний гормональный тест может дать представление о количестве яйцеклеток, овуляции и выявить любые тревожные сигналы, связанные с фертильностью. Но в Hertility мы не верим в достижение результатов без остатка.В нашу команду экспертов входят специалисты по фертильности, которые могут помочь вам создать действенный план вашей фертильности в будущем.

Приложения и инструменты для зачатия

Во время овуляции ваше тело претерпевает определенные изменения.

• Изменение уровня гормонов
• Ваша температура слегка повышается
• У вас увеличение цервикальной слизи
• Ваш рисунок слюны меняется.

Они могут быть незаметны для вас в повседневной жизни, но если вы начнете внимательно «наблюдать» за ними, они могут помочь вам работать во время овуляции.Некоторые из этих методов могут показаться вам более простыми для отслеживания или более надежными, чем другие.

Большинство приложений или инструментов на рынке используют один или несколько из перечисленных ниже методов. Если вы используете приложение, важно использовать такое, которое сообщает вам, как оно рассчитывает ваше плодородное окно. Будьте осторожны с приложениями, которые используют только даты, так как это не дает очень точных результатов.

В этом документе мы перечислили некоторые из наиболее популярных доступных приложений и инструментов, включая наш собственный калькулятор овуляции. Это не одобрение.Tommy’s не поддерживает определенные продукты или услуги.

В моче всегда присутствует небольшое количество гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ), но оно резко увеличивается раз в месяц примерно во время овуляции. Это увеличение известно как всплеск ЛГ.

Тест-наборы для определения овуляции точно определяют овуляцию, измеряя, когда она происходит, предоставляя вам «окно фертильности», чтобы вы могли быть уверены, что занимаетесь сексом (и, следовательно, сперматозоиды в вашем организме встречаются с яйцеклеткой) в этот момент.

Некоторые тесты также измеряют другой гормон, называемый эстрон-3-глюкуронид (E3G). Это происходит, когда эстроген расщепляется в вашем организме и накапливается в моче примерно во время овуляции.

Примеры торговых марок наборов для прогнозирования овуляции на основе мочи включают:

• Просто и понятно (измеряет LH)
• Clearblue (измеряет ЛГ и Э3Г)
• Первый ответ (измеряет LH)
• One Step (измеряет LH)
• Собственные торговые марки супермаркетов/аптек (в основном измеряют LH).

Для большинства людей наборы для измерения овуляции работают хорошо, но в некоторых случаях, например, у людей с ановуляторным расстройством (при отсутствии овуляции) всплеск ЛГ может происходить без овуляции. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы проверяли уровень гормонов в течение нескольких месяцев, и результаты кажутся странными или не показывают овуляцию.

Инструменты прогнозирования овуляции могут не подойти, если у вас есть известные проблемы с фертильностью, которые влияют на ваш менструальный цикл, например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Это связано с тем, что это состояние влияет на ваши гормоны, поэтому вы можете не получить точных показаний. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас СПКЯ и вы хотите забеременеть.

Ваша базальная температура тела – это температура, при которой ваше тело находится в состоянии покоя. Эта температура немного ниже вашей «нормальной» температуры. Он немного увеличивается, когда/после овуляции.

Если вы отследите увеличение в течение нескольких месяцев, вы сможете предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.Однако его следует сочетать с другими методами, сам по себе он не рекомендуется как надежный способ определить, есть ли у вас овуляция.

• Его нужно принимать, когда вы больше всего отдохнули (сразу после пробуждения).
• Его следует принимать в одно и то же время каждый день (поэтому вам может потребоваться установить будильник выходного дня на то же время, что и в будние дни).
• Вам нужен очень точный базальный термометр.
• Он сообщает вам после овуляции (слишком поздно для того, чтобы сперматозоиды попали в ваш организм).

Измерять температуру таким точным образом каждое утро может быть сложно, и из-за этого существует опасность неточности.

На точность измерения температуры также могут влиять следующие факторы: лихорадка, алкоголь, эмоциональный или физический стресс, нарушение сна, изменение комнатной температуры, изменение времени пробуждения и изменение климата.

Ниже перечислены несколько приложений, которые позволяют записывать БТ.

Существует один инструмент под названием Ovusense, который связывает датчик, который вы помещаете во влагалище, с приложением.Это позволяет ему очень точно отслеживать вашу температуру и, как утверждается, определять овуляцию даже у женщин с СПКЯ. Однако это дорогостоящие первоначальные затраты, и мы смогли найти только один пример такого инструмента.

Существует множество приложений, которые берут даты начала и окончания последней менструации и прогнозируют вашу фертильность на основе этих

Обычно у вас есть панель инструментов, которая отображает ваш цикл.После некоторого использования приложения изучают вашу личную модель и надеются улучшить свой прогноз с каждым циклом.

Не рекомендуется использовать только этот метод, поскольку он не очень точен даже для женщин с регулярным циклом. У женщин с регулярным циклом нередко бывают менструации, которые каждый раз меняются на несколько дней.

Большинство доступных приложений (см. ниже) сочетают календарный метод с другими, такими как измерение температуры или отслеживание изменений цервикальной слизи.

Метод цервикальной слизи заключается в исследовании цервикальной слизи (вагинальных выделений) для отслеживания ее консистенции. Количество и консистенция цервикальной слизи меняется на протяжении всего цикла.

Во время овуляции цервикальная слизь становится более влажной и эластичной, что облегчает продвижение сперматозоидов через шейку матки в матку.

Знакомство со своей цервикальной слизью означает, что вам будет комфортно смотреть на выделения из влагалища и прикасаться к ним.

Приложения, которые отслеживают цервикальную слизь, на самом деле не проверяют слизь за вас, но они помогают вам, регистрируя консистенцию и отслеживая изменения с течением времени, что помогает вам лучше понимать свой цикл.

Большинство приложений, которые отслеживают цервикальную слизь, также отслеживают и другие симптомы.

Этот тест на повышенный уровень эстрогена и соли в слюне, который происходит, когда вы близки к овуляции. Вы наносите немного своей слюны на предметное стекло, даете ей высохнуть и смотрите на рисунок, если он образуется.Если он образует узор в форме папоротника (известный как папоротник слюны), возможно, у вас овуляция.

Примеры торговых марок предикторов овуляции по слюне включают:

• Фэрхейвен
• Бебистарт
• Может быть, детка.

Все эти приложения начинаются с календарного метода, но также могут принимать и использовать ваши данные из тестов базальной температуры тела, изменений цервикальной слизи и результатов теста на овуляцию на основе мочи.

• Подсказка
• Свечение плодородия
• Kindara Фертильность и овуляция
• Фертильность и овуляция яичников
• Подключенная система для тестирования овуляции Clearblue.

Как отслеживать фертильность дома? Тестирование на фертильность для лесбиянок

Для многих будущих мам ЛГБТК вопросы о том, как вы собираетесь строить свою семью, самостоятельно или с партнером, вращаются вокруг логистики. Каковы мои варианты? Можем ли я и мой партнер участвовать? Сколько это будет стоить? Покроет ли это моя страховка? Здесь, в Gay Parents To Be, у нас есть команда и инструменты, чтобы дать вам ответы на эти вопросы, но мы также хотим, чтобы вы чувствовали себя уполномоченными и знали о своей личной фертильности.

Если вы пытались забеременеть в прошлом, вы, возможно, знаете, что вашу собственную фертильность бывает трудно понять. Возможно, у вас был диагностирован гормональный дисбаланс, такой как эндометриоз или СПКЯ, из-за которого вам может быть трудно понять собственный уровень фертильности (независимо от того, пытаетесь ли вы зачать ребенка или нет!). Между циклами, лечением, уровнем гормонов и тестами контрольный список вещей, которые нужно знать о фертильности, может быть пугающим. Ниже мы ответили на ваши самые важные вопросы о том, что вам нужно знать о фертильности, тестировании и отслеживании цикла в домашних условиях.

Прежде чем мы углубимся в это, важно понять разницу между «фертильностью» и «бесплодием» — двумя словами, которые появятся в списке лот во время вашего путешествия по созданию семьи. Проще говоря, фертильность — это чья-то способность воспроизводить потомство. К сожалению, слово «бесплодие» вызывает затруднения у членов ЛГБТ-сообщества.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), бесплодие определяется как «неспособность достичь клинической беременности после 12 или более месяцев регулярных незащищенных половых контактов» — иначе говоря, сперматозоид и яйцеклетка в одной и той же среде.Хотя это определение устарело и не применимо ко многим представителям ЛГБТ-сообщества, во многих случаях оно используется в качестве основы для определения страхового покрытия.

В случае многих однополых пар или матерей-одиночек создание вашей семьи включает в себя клинику по лечению бесплодия не из-за «бесплодия», а потому, что вам не хватает некоторых биологических потребностей, и вам нужна помощь донора спермы для зачатия . Если вы или ваш партнер испытываете одно из перечисленных ниже состояний, это также может усложнить ваш путь к зачатию.

Возможные причины бесплодия ЛГБТК

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Эндометриоз
• Заболевания щитовидной железы
• Трубный фактор бесплодия
• Уменьшенный овариальный резерв
• Сохранение плодородия
• Фибромы

Прохождение полного обследования на фертильность и консультация с врачом помогут вам понять вашу личную фертильность и составить план создания семьи.

Как я могу проверить свою фертильность?

Существует два основных варианта тестирования фертильности для лесбиянок – тесты на дому и тестирование в офисе, проводимое врачом. Оба варианта представляют собой анализы крови, которые оценивают уровень гормонов.

Тестирование в офисе может также включать множество других тестов. Три основных диагностических теста, которые клиника по лечению бесплодия использует для определения овариального резерва:

(1) Анализ крови на третий день цикла (панель анализа крови через три дня после начала менструации, которая проверяет уровень различных гормонов, включая ФСГ)

(2) АМГ (антимюллеров гормон) – базовая оценка фертильности

(3) УЗИ для определения количества фолликулов в каждом яичнике (чем больше фолликулов в каждом яичнике, тем лучше).

Кроме того, вам потребуется сдать мазок Папаниколау для выявления рака шейки матки, проблем с шейкой матки или ЗППП, которые могут вызвать трудности с беременностью.

также помогают определить уровень ЛГ — гормона, уровень которого резко возрастает перед овуляцией. Повышенный прогестерон является еще одним показателем овуляции.

Как я могу проверить свою фертильность в домашних условиях?

Домашнее тестирование может быть простым индикатором вашей фертильности благодаря технологическому прогрессу и надежности современных почтовых услуг.Жизнь насыщена и сложна, поэтому важно выбрать вариант тестирования, который соответствует вашему образу жизни, бюджету и расписанию. Когда вы совмещаете работу и домашнюю жизнь, может быть сложно выдержать многочисленные визиты к врачу.

Независимо от того, выбираете ли вы тест из пальца или хотите отслеживать овуляцию с помощью палочек для анализа мочи, у вас есть множество вариантов для домашнего использования.

Насколько точны домашние тесты на фертильность?

Думаете, что хотите попробовать домашний вариант, но задаетесь вопросом « насколько точны тесты на фертильность? ” Согласно многочисленным обзорам, многие домашние тесты на фертильность имеют точность до 99% .Хорошие новости, верно? Но помните, они были очень точными в клинических условиях. Однажды оказавшись в руках обычного человека, мы должны учитывать человеческую ошибку. Небольшая ошибка (например, загрязнение образца) может исказить результаты, что снизит этот процент точности.

Хотя большинство домашних тестов клинически успешны, консультация врача является наиболее надежным методом определения вашей будущей фертильности . Если вы решили пойти по домашнему маршруту, поздравляем! Вы вполне можете добиться успеха.Однако, если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть, несмотря на использование этих домашних тестов, мы рекомендуем записаться на прием к вашему обычному акушеру-гинекологу или репродуктивному эндокринологу.

Где я могу пройти домашний тест на фертильность?

Проще всего найти домашний тест на фертильность в Интернете. Интернет-магазины, такие как Amazon, Target и Walmart, предлагают множество тестов на фертильность, как и сайты тестирующих компаний, таких как Modern Fertility и Dadi.

Как определить, что у меня овуляция?

Овуляция происходит в момент выхода яйцеклетки из яичника. Следующие факторы могут помочь вам определить график овуляции:

1. Продолжительность менструального цикла — Овуляция часто происходит за 10-16 дней до начала менструации. Вычислить это довольно легко, если у вас регулярный цикл. Однако, если ваш цикл меньше 21 дня или больше 30, вам следует обратиться за помощью к врачу.
2. Температура тела — Температура тела часто немного повышается во время овуляции. Термометр и тщательное отслеживание могут помочь вам определить, когда это произойдет.
3. Цервикальная слизь — В преддверии овуляции цервикальная слизь становится более скользкой, влажной и прозрачной.
4. Тест на овуляцию — Тесты на овуляцию также могут помочь определить, когда у вас будет следующая овуляция. Палочные тесты мочи, такие как набор для отслеживания овуляции PREGMATE, измеряют уровни гормонов, таких как ЛГ, которые резко повышаются перед овуляцией.

Лучший способ отследить овуляцию — использовать комбинацию вышеперечисленных факторов и проконсультироваться с врачом.

Домашние тесты на фертильность не работают? Не паникуйте.

Хотите знать, что происходит, когда домашние тесты на фертильность не работают? Ты не один. Для некоторых людей домашние тесты — могут быть неточными, несмотря на то, что они пробовали разные бренды в течение длительного периода времени. К счастью, есть много более надежных источников помощи. Посещение врача будет самым точным способом узнать о вашей фертильности. В лицензированной клинике по лечению бесплодия анализ крови (тест на гормоны) и УЗИ (визуальные индикаторы) могут определить, на какой стадии цикла вы находитесь.

Тем не менее, гормоны дают лишь небольшое представление о вашей фертильности в целом, и некоторые пациенты могут не до конца понять результаты своих домашних тестов. В то время как тесты на фертильность в домашних условиях популярны из-за их удобства и цены, визит к врачу-репродуктологу предлагает больше возможностей, чтобы по-настоящему понять ваши результаты и, что наиболее важно, разработать план дальнейших действий.

Домашнее тестирование на фертильность по сравнению с тестированием в клинике по лечению бесплодия

Как мы упоминали выше, это решение может быть трудным по множеству причин, включая точность теста, стоимость тестирования на фертильность и эмоциональный аспект записи на прием к «врачу по фертильности».Вы бы чувствовали себя более комфортно, если бы лично услышали результаты своей фертильности от врача? Или вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы расшифровать результаты самостоятельно? Вы бы предпочли, чтобы врач помог вам разработать план мониторинга и управления вашей фертильностью с самого начала? Или вам будет легче поговорить с врачом после того, как вы получите результаты на дому?

Еще одним положительным моментом визита к врачу является то, что в дополнение к тестам, упомянутым выше, существуют другие варианты диагностических тестов, такие как ГВГ и ГСГ, которые могут помочь определить, есть ли что-то, что мешает положительному исходу беременности.

Наша главная цель — избавить вас от страха перед тестированием на фертильность, чтобы вы понимали все свои инструменты, доступные ресурсы и шаги, которые вы можете предпринять. Будь то домашнее тестирование, консультация с врачом или начало пути к построению семьи — знание собственной фертильности может дать вам желаемую уверенность. Как только вы почувствуете, что обладаете этими знаниями, мы здесь, когда вы будете готовы сделать следующий шаг.

Хотите узнать больше? Прочтите эту статью о разных путях к отцовству для ЛГБТК-одиночек и однополых женских пар.

Узнайте больше о вариантах лечения ВМИ против ЭКО для однополых женских пар

Concepta Diagnostics запускает новый инструмент для отслеживания овуляции

Сегодня днем ​​лондонская компания Concepta Diagnostics эксклюзивно для MobiHealthNews представила британскую версию своего приложения и системы мониторинга myLotus Fertility, которая позволяет женщинам, пытающимся забеременеть, проверять уровень своих гормонов в домашних условиях.

Новый продукт и приложение используют уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ) — более высокие уровни указывают на овуляцию — чтобы помочь предсказать, когда у женщины есть наилучшие шансы забеременеть.

Это работает следующим образом: пользователь вводит в приложение каждый новый цикл, начиная с первого дня менструации, и записывает дни кровотечения. На восьмой день женского цикла монитор запросит тест на ЛГ. Женщины проверяют себя в системе мониторинга, а затем вводят результаты в приложение.

Пользователь делает это каждый день, пока не произойдет «всплеск» ЛГ. После первого цикла система сможет «персонализировать гормональный профиль пользователя и рассчитать дни тестирования на овуляцию.Приложение поможет женщинам отслеживать свои самые фертильные дни.

Система также предназначена для того, чтобы помочь женщинам определить, беременны ли они, по уровню ЛГ.

Concepta Мэтью Уоллс сказал, что система отличается от других на рынке из-за ее способности проверять уровни ЛГ.

«myLotus — это единственный монитор фертильности, предоставляющий женщинам количественные данные о том, сколько их [ЛГ] присутствует в их моче, и скорость изменения этого показателя, которые также можно отслеживать и просматривать в бесплатном прилагаемом приложении myLotus. приложение», — написал Уоллс в электронном письме MobiHealthNews.«Другие цифровые мониторы фертильности также измеряют гормоны фертильности, но предоставляют только качественные результаты в символах на основе установленного порога, основанного на средней женщине. Если уровень ЛГ у женщины выше или ниже нормального диапазона, она не сможет определить всплеск ЛГ с помощью этих качественных тестов, так как получит ложноотрицательные или ложноположительные результаты. Цифровые мониторы, основанные на температуре, полагаются на построение изображения ваших температурных графиков, чтобы предсказать овуляцию в будущих циклах.Это подтверждает овуляцию после события».

Система уже некоторое время находится в разработке. Прототипы системы были впервые запущены в 2016 году и утверждены в 2017 году. Окончательное пользовательское тестирование прошло процедуру регулирования в 2018 году. 

Что касается планов на будущее, компания продолжит работу над этой платформой и добавит другие тесты.

«Мы также разрабатываем дополнительные тесты для нашего устройства myLotus на прогестерон, эстроген и ФСГ, которые обеспечат более полную оценку менструального цикла и фертильности женщин», — написал Уоллс.

Почему это важно

Уровень рождаемости во многих частях мира, включая США, Великобританию и Японию, продолжает снижаться с 1960-х годов, по данным Всемирного банка . Например, в 1960 году у американских женщин было в среднем 3,7 ребенка, а в 2016 году это число упало до 1,8.

Ответственность за это несет совокупность факторов, в том числе женщин, ожидающих рождения детей и имеющих меньше детей. По данным Американского общества репродуктивной медицины , показатели рождаемости снижаются у женщин в возрасте 30 лет, особенно после 35 лет.

Concepta предлагает женщинам возможность определить лучшее время для беременности.

«myLotus позволит женщинам увеличить свои шансы на естественную беременность, определяя оптимальное время для зачатия на основе их модели овуляции или индивидуальной «подписи», — сказал Уоллс. — Женщинам рекомендуется определять свои личные модели цикла с помощью myLotus. в течение пары циклов, чтобы определить изменчивость их цикла и уровень гормонов, а также более точную оценку того, когда у них овуляция и, следовательно, когда заниматься сексом для естественного зачатия.Овуляции предшествует естественный всплеск уровня лютеинизирующего гормона в организме».

Какие тенденции

Приложения и системы для определения фертильности — популярная тема в цифровом здравоохранении. Mira также запустила домашнюю систему тестирования фертильности, которая имеет допуски FDA и CE Mark. Ava — еще одна компания, помогающая женщинам понять свое репродуктивное здоровье.