Безболезненно отучаем ребенка от груди
Согласно новым нормам Всемирной организации здравоохранения для полноценного развития ребенка, ему необходимо получать мамино молоко до двух лет. Сегодня не многие героические мамы кормят грудью до этого возраста. Но даже в случае долго кормления грудью, отлучать малыша все равно придется.
Что необходимо сделать, что бы этот процесс был безболезненным для мамы и малыша? Начиная с 6 месяцев, в его рацион следует вводить прикорм. Он должен включать овощи и фрукты, каши, молочные и мясные продукты. За счет прикорма постепенно уменьшается количество грудных кормлений. Так, к 2-м годам количество грудных кормлений уменьшается до одного-двух в сутки. В связи с этим процесс отнятия от груди пройдет без особых трудностей для мамы и ее чада.
Специалисты утверждают, что не следует проводить отлучение от груди в жаркий, летний период. Соответственно больше для этого важного и ответственного мероприятия подходят весенние и осенние месяцы. В этот период снижен риск подхватить острые кишечные инфекции и респираторные заболевания.
Оказавшись без маминой груди, ребенок оказывается в своеобразной стрессовой ситуации. В связи с этим если мама приняла решение прекратить грудные кормления, то это следует сделать решительно и однократно, не возвращаться к ним через время. Маме ни в коем случае не следует во время отлучения от груди покидать малыша, усиливая его стресс. В это же время хорошо было бы, чтобы рядом с ребенком находился кто-то еще из близких, кроме мамы. Они должны будут отвлечь ребенка тогда, когда он будет просить материнскую грудь.
Обычно мама сталкивается с проблемой того, что первые несколько дней после отлучения от груди молоко прибывает в том же количестве, что и до этого, «по инерции». При этом женщина испытывает ряд неприятных ощущений — болезненности, тяжести в груди, покалывания. Зачастую молоко начинает просто подтекать. Здесь следует сцедить какое-то количество молока вручную или при помощи молокоотсоса. Сцеживание происходит намного легче, если во время этой процедуры встать под горячий душ. Облегчают состояние компрессы с теплым камфорным маслом и водочные компрессы.
Если, не смотря на предпринятые усилия, молоко усиленно прибывает, следует прибегнуть к препаратам, подавляющим лактацию. Только обязательно, перед тем, как выбрать тот или иной препарат, следует проконсультироваться с врачом в клинике. Помогут такие средства народной медицины как шалфей и другие травы.
Наконец, к 10-14 дню от последнего кормления, выработка молока в организме матери должна полностью прекратиться. Малыш и мама вступят в новый, более самостоятельный и независимый друг от друга период жизни.
Условия перепечатки: С обязательной активной ссылкой на www.pre-ambula.ru
Отлучаем от груди правильно
Материнское молоко – идеальное питание для крохи, сбалансированное самой природой. Но малыш растет, и наступает момент, когда его нужно отлучать от груди. В какие сроки это лучше делать и как обойтись без стрессов и слез?
Сjдержание:
Источник: Fotolia
Начинаем отучать?Согласно рекомендациям ВОЗ, идеальный срок для грудного вскармливания – до 2-х лет. До полугода кроху вообще рекомендуется кормить только грудью. Мнение, что после года-полутора молоко теряет свою пользу, ошибочно — она только растет! Конечно, ребенок уже ест и «взрослую» еду, соответственно, пищевая ценность грудного молока несколько уменьшается. Однако мамино молоко – по-прежнему чемпион по содержанию легкоусвояемых полезных веществ и микроэлементов. Более того – не существует ни одного продукта, в котором был бы представлен такой огромный спектр незаменимых пищевых веществ.
Кроме того, после года в грудном молоке растет содержание полезных элементов, защищающих иммунитет малыша. А это лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулины.
Кормить или нет после года – дело каждой мамы. Многое при принятии решения за или против зависит от психологического состояния и готовности мамы и крохи к отлучению от груди.
Как понять, что время для отлучения настало?
Если малыш не приучен засыпать без груди, плохо ест взрослую еду, привык каждый прием пищи запивать маминым молочком, не может успокоиться никаким иным способом, кроме груди, — это говорит о том, что начинать процесс отлучения еще рано.
Чтобы все прошло без стрессов и слез, сосредоточьтесь на обучении крохи наедаться взрослой пищей, успокаиваться и засыпать без груди. Освоение этих навыков не будет простым для малыша, поэтому запаситесь терпением.
Источник: Fotolia
Отлучение без слезЕсли у малыша есть психоневрологические проблемы, аллергии, недомогания, прекращать кормление не стоит. Не заканчивайте кормить, когда в жизни ребенка происходят серьезные перемены (переезд, начало сада, развод родителей), во время болезней и скачков роста.
Не будем никого обманывать – при отлучении от груди маме и малышу придется столкнуться с трудностями. Невозможно объяснить крохе, что он уже вырос, поэтому мамину грудь не получит. В этом случае уместна тактика постепенного отказа, а большое значение имеют, так сказать, отвлекающие маневры.
В первую очередь, быть готовой к отказу от грудного вскармливания нужно маме. Не переживайте, не нервничайте, не допускайте колебаний – малыш все это очень тонко почувствует и будет еще более настойчивым в своих просьбах груди. Он же видит вашу нестойкость! Будьте уверены в своих действиях, последовательны и тверды, и тогда все пройдет гладко.
Постепенно сокращайте количество дневных прикладываний, в том числе и кормление после (или перед) дневного сна.
Малыш капризничает и не хочет есть «взрослую» еду?
Попросите кого-то из близких покормить его. Так он не будет чувствовать мамин запах, ощущать близость груди и вполне может спокойно поесть. А ваша задача – уделять крохе как можно больше внимания, компенсируя пропущенное время кормления полноценным общением. Ваши любовь и ласка – лучшее лекарство от стресса, которым для крохи, безусловно, является период отлучения от груди.
Источник: Fotolia
Постепенный, естественный выход из грудного вскармливания на пользу не только малышу, но и маме – материнский организм медленно, но уверенно сокращает выработку молока, грудь не набухает, в ней не возникает болезненных ощущений из-за отсутствия прикладываний.
Если кроха каждый прием пищи запивал грудным молоком, предлагайте ему вместо молочка компот тили морс. Не заставляйте, если малыш не хочет пить, а требует грудь! Резкое отлучение – стресс для крохи. Настройтесь на мягкость и постепенность.
Как только малыш научится засыпать без прикладывания к груди днем, нужно убрать и ночные кормления. Самый большой соблазн – дать ребенку грудь, когда он устал, капризничает, ищет вашей поддержки или утешения. Не поддавайтесь ему, успокаивайте кроху другими методами, и в целом меняйте качество общения с ребенком: больше играйте с ним, читайте книжки, гуляйте, развлекайтесь. «Обнимашки» очень приветствуются!
Чтобы убрать ночные кормления, постепенно заменяйте их на воду, сокращайте длительность прикладывания к груди, а интервалы между кормлениями наоборот – увеличивайте. Если кроха очень капризничает, подумайте – может, еще не время и процесс отлучения от груди лучше отложить?
Засыпаем без груди«Как же уложить его без груди?» – зачастую – это самый большой страх родителей. Но мы же понимаем, такой способ укладывания точно не навечно. Почему бы не собраться и не начать приучать кроху засыпать самостоятельно уже сейчас? Для этого есть три замечательных метода.
Источник: Fotolia
- С папой. Впрочем, можно и не с папой, а с любым другим членом семьи, которого малыш хорошо знает и любит. Хороший метод и в плане того, что кроха чувствует себя защищенным, хотя маминой груди нет рядом, и в плане того, что маме не придется бороться с соблазном дать грудь, если малыш будет очень настойчивым.
- Фейдинг. Сначала крохе не нужно отказывать в груди перед сном. Просто, укладывая малыша, говорите с ним, пойте песенку, рассказывайте сказку. Малыш о груди не забыл и все равно просит ее? Дайте. Но разговоры на это время прекратите. Затем отнимите грудь и вновь постарайтесь заинтересовать кроху. Главное, чтобы он понял: песенка, сказка, разговоры – только, если он не сосет грудь. Такой мягкий и постепенный способ хорош тем, что полностью исключает стресс, хотя по времени может растянуться примерно на 2 месяца: пока малыш твердо усвоит, что уснуть можно и без груди.
- Замена привычки. Перед сном покормите кроху, а потом дайте грудь, поставив сигнал таймера на 10 минут. Предварительно объясните крохе, что теперь есть новое правило: кушать молочко будем до сигнала. После того, как он прозвенит, положите малыша в кровать, но не уходите. Спойте песенку, погладьте, расскажите что-то интересное, успокойте. Постепенно время на таймере нужно уменьшать – до 5, 3 минут… И постепенно кроха будет привычно отпускать грудь при звуке сигнала. Фактически, вы замените одну привычку другой – неплохой способ, согласитесь?
До сих пор можно услышать советы типа: «Намажь грудь зеленкой», «Смажь горчицей и дай ребенку – быстро отучится» или «Отдай бабушке на несколько дней, чтобы отвык». Не слушайте!
Источник: Fotolia
Зеленкой вы добьетесь лишь перемазанной мордашки и испачканных вещей.
Горчица (равно как и настойка полыни, пустырника и любая другая «горечь») – вообще не обсуждается! Таким методом вы можете нанести малышу серьезную психологическую травму, подорвав доверие к самой себе.
Отдать малыша на какое время бабушке или другому родственнику? Получается, что в этот сложный для малыша период рядом с ним не будет самого родного и любимого человека – мамы. Это точно не метод.
Только внимание, любовь и ласка, добрые слова, объятия, замена качества общения – от кормления грудью до других тактильных ощущений контакта с мамой – помогут вашему малышу безболезненно отказаться от груди.
Можно ли отлучать летом?Это еще один вопрос, который очень часто волнует мамочек. На самом деле не имеет значения, в какое время года заканчивать грудное вскармливание. Миф о том, что этого не стоит делать летом, – из прошлого. Связан он с особенностями быта. Когда у людей не было постоянного доступа к чистой воде, электричеству и холодильнику, ребенок, лишенный материнского молока, начинал есть взрослую пищу, а она не всегда могла быть свежей. В летнее время патогенные микроорганизмы развиваются активнее, повышается вероятность подхватить кишечную инфекцию. Организм крохи еще недостаточно крепок, чтобы справиться с этим. Сегодня мы имеем возможность кормить малыша чистыми, свежими, прошедшими термическую обработку продуктами (либо специальным детским питанием), так что этой проблемы не просто существует!
Источник: Fotolia
Нужно ли перевязывать грудь?Однозначно нет, иначе можете получить целый букет неприятностей:
- боль в переполненной молоком груди;
- повышение температуры;
- появление уплотнений.
Прислушивайтесь к своим ощущениям, следите за настроением и самочувствием малыша, дайте ему время адаптироваться к новым условиям – и естественный процесс отлучения от груди пройдет легко.
Источник: Fotolia
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Все о грудном вскармливании — мифы о грудном молоке
Аргумент: Если после душа растирать грудь полотенцем, то соски загрубеют и кормить будет не больно.
Факт: Грудь не нужно специально готовить к кормлению, а стимуляция сосков во время беременности опасна и может вызвать преждевременное сокращение матки. При правильном прикладывании и хорошем захвате кормить ребенка абсолютно не больно. Многие женщины с втянутыми сосками переживают, что без специальной подготовки у них не получится кормить. На самом деле ребенок пьет молоко, стимулируя ареолу, и форма соска не имеет значения.
Аргумент: Нужно соблюдать полную стерильность, чтобы защитить нежный организм ребенка от вредных микроорганизмов.
Факт: Грудь не нужно мыть перед кормлением — достаточно принимать душ в своем привычном режиме. Железы вокруг ареолы вырабатывают специальную смазку, защищающую от вредных микроорганизмов. Частое мытье груди, особенно с мылом, сушит кожу и ведет к образованию трещин на сосках.
Аргумент: Грудь нужно опустошать, иначе в нее не придет новое молоко.
Факт: Грудь работает по принципу «спрос — предложение»: чем больше ее стимулируют, тем больше молока она производит. Если мама кормит малыша по требованию, молока в груди вырабатывается ровно столько, сколько ребенок может съесть. Сцеживания вызывают дополнительный приток молока и гиперлактацию, а это приводит к разнообразным проблемам.
Аргумент: Без лактогонных средств у мамы будет мало молока.
Факт: Если мама кормит малыша по требованию, дополнительно стимулировать лактацию не нужно. Более того, многие лактогонные средства содержат ароматизаторы и травы, которые могут вызвать аллергию у ребенка. Для того, чтобы поддерживать лактацию, нужно соблюдать питьевой режим: любые теплые напитки (не только пресловутый чай со сгущенкой!) отлично стимулируют выработку молока.
Аргумент: Грудь маленького размера имеет ограниченный объем.
Факт: Количество молока не зависит от размера груди. У миниатюрных женщин быстрее протекает цикл выработки молока: грудь опустошается, затем вновь наполняется, и это может происходить несколько раз за одно кормление.
Аргумент: Молоко — это еда, а ребенку нужна вода.
Факт: Грудное молоко на 80% состоит из воды и является для ребенка и едой, и питьем, если он получает его по требованию в желаемом объеме.
Аргумент: Режим обеспечит малышу хорошее пищеварение, а маме — комфорт.
Факт: Для маленького ребенка материнское молоко не просто еда, но и питье, лекарство, средство для расслабления и успокоения, контакта с мамой. Только при кормлении по требованию малыш получает все, в чем он нуждается, и поддерживается необходимая для него выработка молока.
Аргумент: Желудок ребенка должен отдыхать от еды.
Факт: Грудное молоко легко створаживается в желудке и очень быстро переваривается. В первые месяцы жизни малыши не могут делать перерывы между «трапезами» дольше 3 – 4 часов, в том числе ночью. Ночные кормления очень важны для лактации, потому что самый высокий уровень пролактина, «молочного» гормона, наблюдается с 3 до 8 утра.
Аргумент: Жесткая диета избавит ребенка от колик и аллергии.
Факт: Нет научных доказательств того, что питание матери влияет на состояние ЖКТ грудного ребенка. Более того, причины возникновения колик до конца не изучены — сейчас специалисты склоняются к тому, что это неизбежный физиологический процесс, который заканчивается к 3 – 4 месяцам жизни ребенка. Если малыш склонен к аллергии, от некоторых продуктов, возможно, придется отказаться. Постепенно расширяйте свой рацион, наблюдая за реакциями крохи.
! По статистике, колики случаются у 10 – 30% детей и проходят к 3 – 4 месяцам, когда кишечник малыша заселяется нужными бактериями. Предрасположенность к аллергии чаще всего передается по наследству.
Аргумент: После года в молоке нет ничего полезного.
Факт: Состав молока меняется, «подстраиваясь» под возрастные потребности ребенка. К году молоко перестает быть основным источником пищи, но в нем остается множество иммуноглобулинов и других полезных веществ, необходимых для здоровья малыша.
Аргумент: Вирусы и бактерии передаются малышу с молоком.
Факт: На самом деле все ровно наоборот. Когда мама больна, ее организм вырабатывает иммуноглобулины для борьбы с вирусом, которые попадают к ребенку через молоко и формируют у него пассивный иммунитет к инфекции. Если вам нужно принимать лекарства, попросите врача выписать медикаменты, совместимые с грудным вскармливанием. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в случае болезни во время кормления.
Аргумент: Пока кормишь грудью, забеременеть невозможно.
Факт: Кормление грудью — ненадежный метод предохранения, а яйцеклетка может созреть и до наступления первой менструации. Есть контрацептивы, безопасные для кормящих мам: презервативы, мини-пили, внутриматочные спирали.
Помните, что большинство предрассудков о грудном вскармливании не имеет ничего общего с реальностью. Не стесняйтесь обращаться за помощью к сертифицированным консультантам, кормите малыша грудью и наслаждайтесь этим процессом!
Список использованной литературы:
- Коллектив авторов. Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет. Москва: Издательство «Эскимо», 2017.
- Белопольский Ю.А. Для вас, молодые мамы. Москва: Издательство «АСТ», 2004.
- Конева Л. С. Современная энциклопедия молодой мамы. Москва: Издательство «АСТ», 2009.
- Еремеева О.В. Мать и дитя. ОТ беременности до 3 лет. Москва: Издательство «Рипол-Классик», 2003.
- Паула Элбирт. Уход за новорожденным в первые 6 месяцев. Советы педиатра. Москва: Издательство «Гранд-Фаир», 2002.
- Ренфрю, Мэри и др. Грудное вскармливание: как кормить ребенка грудью, 2004.
- Международная лига Ла Лече. 4 глава из книги Женское искусство грудного вскармливания.
Часто задаваемые вопросы об отлучении от груди • KellyMom.com
Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Юнт
Меры комфорта для ребенка во время отлучения от груди
Отлучение от груди под руководством матери может быть трудным переходом для вашего ребенка, в зависимости от того, насколько это близко к его собственному естественному графику отлучения от груди.Если вы активно отлучаетесь от груди, предложите много объятий, много времени один на один, много поцелуев и объятий.Многие мамы, которые отлучают от груди, часто боятся делать это, опасаясь, что это может побудить их ребенка снова сосать грудь. Вашему ребенку требуется это, чтобы компенсировать уменьшение физического контакта, связанное с сокращением кормления грудью. Проводите время, покачивая и лежа с ним, растирая его спину, гладя его и т. д. Найдите время, чтобы подержать ребенка и сосредоточиться на нем так же, как вы делали это, когда кормили грудью. Сядьте или лягте вместе.Посмотри на него; говорить с ним. Сделай что-нибудь с ним. Не смотрите телевизор, не отвечайте на телефонные звонки и не пытайтесь делать что-либо еще. Иногда может быть достаточно быстрых объятий, но постарайтесь найти время хотя бы для одного более продолжительного совместного сеанса один раз в день. Дайте ему понять всеми возможными способами, что вы все еще хотите близости с ним. Постарайтесь удовлетворить те потребности, которые удовлетворяет уход за больными, всеми возможными способами.
Если ребенок сильно нуждается в груди, не отказывайте.Но если вы находитесь в процессе отлучения от груди и ваш ребенок не проявляет желания сосать грудь, вы также можете не предлагать.
Отлучение ребенка от груди происходит слишком быстро?
Следите за своим ребенком на предмет признаков стресса; он сообщит вам, если отлучение от груди будет для него быстрым. Некоторые признаки, которые могут указывать на слишком быстрое отлучение от груди:
- новый или усиленный страх разлуки
- повышенный плач, нытье, прилипчивость или истерики
- внезапное учащение ночных пробуждений
- кусаться, когда этого никогда не было
- новое или увеличенное крепление к мягкой игрушке, игрушке или одеялу
- новый сосущий палец или пустышку
- боль в животе, запор, рвота, отказ от еды
- новый или усиленный уход в себя, отчужденность
Др.Уильям Сирс в одной из своих книг упоминает об определенных формах поведения детей; т. е. отчужденность, агрессия, чрезмерная плаксивость, частые перепады настроения и т. д. могут быть «болезнями» преждевременного отлучения от груди. Он говорит об отлучении от груди как о «созревании», которое подразумевает состояние готовности. Отлучение от груди должно быть не отделением от матери, а скорее состоянием, в котором ребенок чувствует себя «настолько сытым и таким правильным, что он готов взять на себя другие отношения» и перейти к другим вещам.По словам доктора Сирса, преждевременное отлучение ребенка от груди может оставить ребенка неудовлетворенным, а его чувство доверия подорванным. Он считает, что многие из этих форм поведения можно, по крайней мере частично, объяснить преждевременным отлучением от груди и подталкиванием ребенка к независимости до того, как он будет полностью готов.
Готовность к отлучению от груди является этапом развития , и некоторые дети достигают его раньше других .Если вам кажется, что отлучение от груди проходит слишком быстро для вашего ребенка (или для вас — кормление грудью — это улица с двусторонним движением), то нет причин не замедлить этот процесс или даже немного отступить. Вам не нужно снова проходить все сеансы ухода за больными. Но вы можете , если хотите, подобрать те, которые вашему ребенку кажутся наиболее нужными. Или вообще не предлагайте, но и не отказывайте ему до такой степени, что он впадет в отчаяние.Будьте гибкими и понимайте потребности вашего ребенка.
Если ваш ребенок испытывает трудности с отлучением от груди, то время может быть лучшим средством. Вы можете обнаружить, что, подождав некоторое время, ваш ребенок будет более готов к этой вехе, и весь процесс будет проще. Сейчас может просто не быть правильного времени.
Что делать, если ребенок заболел в процессе отлучения от груди?
Для грудных детей вполне нормально желание чаще сосать грудь, когда они больны.Грудное вскармливание обеспечивает их жидкостью и питанием, от которых они часто отказываются из других источников во время болезни. Дети, которых не кормят грудью, иногда подвергаются риску обезвоживания во время болезни, потому что отказываются пить. Это редкий номер для грудного ребенка (одно из многих преимуществ продолжения кормления грудью в раннем возрасте!). Кормление также очень утешительно для вашего ребенка в то время, когда он чувствует себя плохо.Подробнее о кормлении, когда ребенок болен, здесь.
Обычно мы никогда не поощряем мать начинать или продвигать отлучение от груди, когда ребенок болен. Отлучение от груди в благоприятное время, когда ваш ребенок здоров, является для ребенка радикальным изменением, особенно если он еще не готов. Отлучение от груди, когда он болен и не чувствует себя собой, еще более радикально.
Если ваш ребенок заболел в процессе отлучения от груди, серьезно подумайте о том, чтобы позволить ему сосать грудь по мере необходимости, пока он снова не поправится.Продолжительное, неограниченное кормление, вероятно, ускорит процесс выздоровления, и, честно говоря, нет лучшего способа утешить больного малыша, чем кормление грудью. Как только он выздоровеет, вы сможете более осознанно подходить к отлучению от груди.
Сколько дополнительного молока нужно ребенку в процессе отлучения от груди?
Если ваш ребенок старше 9-10 месяцев и все еще регулярно сосет грудь (по крайней мере, несколько раз в день) и расширяет свой интерес к твердой пище, ему не требуется любое дополнительное молоко (детская смесь, коровье молоко , соевое молоко, рисовое молоко или эквивалентные питательные вещества из других продуктов).
Вместо дополнительного молока вы можете давать ребенку твердую пищу с водой или соком (не более 3-4 унций в день) и любое сцеженное молоко, которое у вас может храниться.
Молочная промышленность проделала огромную работу, убедив нас, что в нашем рационе чего-то не хватает, если мы не пьем коровье молоко! Коровье молоко на самом деле просто удобный источник кальция и других питательных веществ, а не необходимый .Во многих частях мира есть много людей, которые не пьют коровье молоко и все же получают весь кальций, белок, жиры, витамин D и т. д., которые может предложить молоко. Слишком много коровьего молока в рационе ребенка может (1) подвергнуть его риску развития железодефицитной анемии (поскольку коровье молоко может препятствовать усвоению железа) и (2) уменьшить желание ребенка есть другие продукты.
После 12 месяцев (а иногда и позже, в зависимости от вашего ребенка) молоко становится менее важной частью рациона вашего ребенка.Если у вас есть ребенок, который отказывается пить обычное молоко и перестал регулярно сосать грудь, вы можете предложить вместо него йогурт, сыр и мороженое. Также можно добавлять молоко в различные продукты питания: блины, вафли, французские тосты, омлет, картофельное пюре и выпечку. Добавленный белок может быть предложен через сливочное арахисовое масло и хорошо приготовленный яичный желток; кальций может быть получен из обогащенного кальцием сока или зеленых овощей.Больше информации о многих других немолочных источниках кальция здесь.
Советы по работе и отлучению от груди — The Lactation Network
Автор: TLN
Когда придет время отучать от кормления грудью и сцеживания, воспользуйтесь этими советами по отлучению от груди, чтобы облегчить переход
Грудное вскармливание имеет так много преимуществ, но в какой-то момент придет время, когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению от груди.Отлучение от груди включает в себя множество физических и эмоциональных изменений и может быть сложным переходом, особенно для работающих мам. Наши главные советы по отлучению от груди: делайте это медленно (если можете!) и дайте себе и ребенку время, чтобы приспособиться. Не знаете, с чего начать и чего ожидать? Вот наше руководство по отлучению от грудного вскармливания и сцеживания.
Как понять, что пора отлучаться от груди
Так же, как и выбор грудного вскармливания в целом, отлучение от груди является личным решением. Вы должны делать то, что правильно для вас, вашего ребенка и вашей семьи.Подумайте о физических и эмоциональных преимуществах, а также о любых проблемах и ограничениях и решите, какая сторона перевешивает другую.
В некоторых случаях отлучение от груди происходит постепенно, но в других ситуациях мамы нуждаются или хотят отлучиться от груди по определенной причине. Некоторые мамы прекращают грудное вскармливание после того, как достигли своей цели по грудному вскармливанию или перед определенным событием, например, перед возвращением на работу или в поездке. Другие решают остановиться, потому что это лучшее решение для их образа жизни, обстоятельств или здоровья. Ваш ребенок также может иметь право голоса, когда вы останавливаетесь — некоторые дети самостоятельно отлучаются от груди в течение определенного периода времени (что отличается от резкой, но временной «забастовки грудного вскармливания»).
Как ориентироваться в процессе отлучения от груди
Производство молока основано на концепции спроса и предложения. Когда вы постепенно уменьшаете продолжительность или частоту кормления грудью или сцеживания, вы будете выделять меньше молока и скажете своему телу, что вам не нужно производить столько молока. Когда этот спрос упадет, ваше предложение уменьшится.
Перед отлучением от груди многие мамы пропускают один сеанс кормления или сцеживания каждые несколько дней (или дольше), давая своему телу время на адаптацию. Подумайте о том, чтобы сначала исключить наименее любимые сеансы для себя или вашего ребенка и оставить те любимые сеансы — обычно те, которые приходят перед сном или после пробуждения — напоследок.Чтобы отказаться от сеанса, вы можете либо постепенно сокращать продолжительность сеанса, либо сдвигать два сеанса все ближе и ближе во времени, пока не сможете объединить их в один. В зависимости от вашего (и вашего ребенка) графика, вы можете соответствующим образом распределить оставшиеся сеансы.
Детям в возрасте до одного года необходимо использовать смесь для замены грудного молока. Вы можете обнаружить, что вам нужно постепенно добавлять небольшое количество смеси в грудное молоко, чтобы приспособиться к изменению вкуса. Детям старше одного года можно давать воду, коровье молоко (или альтернативу молоку), легкие закуски или еду.
Для работающих мам наши советы по отлучению от груди включают в себя учет вашего графика рабочего дня и текущего времени сцеживания. Какой сеанс накачки вы бы хотели бросить первым? Где у вас есть возможность изменить время сцеживания? Есть ли время дня, когда вы могли бы улизнуть, чтобы сцедить для комфорта, если вам это нужно? Наметьте предварительный план на неделю вперед и запланируйте в своем рабочем календаре альтернативное время сцеживания. По мере прохождения процесса наблюдайте, как реагирует ваше тело, и приспосабливайтесь по мере необходимости.
Как облегчить боль
Ваше тело и разум должны медленно утомляться. Особенно, если вы все еще кормите грудью и сцеживаете грудь несколько раз в день, прекращение «холодной индейки» может быть рискованным и может привести к закупорке протоков или даже к маститу.
Но каким бы постепенным ни был процесс, он все равно может быть неудобным. Во время отлучения от груди вы можете испытывать нагрубание молочных желез, боли, покалывание и подтекание. Прикладывание холодных компрессов или листьев капусты к груди, прием обезболивающих средств, таких как ибупрофен, и ношение поддерживающего бюстгальтера могут облегчить боль.Вы также можете сцеживать молоко вручную или использовать силиконовый молокоотсос, такой как Haakaa, чтобы сцеживать молоко до тех пор, пока вам не станет комфортно, чтобы вы не заставляли свое тело вырабатывать больше молока.
Чтобы предотвратить закупорку протоков, не носите слишком тесный бюстгальтер или бюстгальтер на косточках, рассмотрите возможность приема добавок с лецитином и, самое главное, прислушивайтесь к своему телу. Лучший способ избежать или уменьшить боль — это как можно дольше отвыкать от нее.
Как справиться с гормональными и эмоциональными изменениями
Как бы вы ни относились к этому, отлучение от груди может поставить вас в тупик.Гормоны! Эмоции! Отвратительные физические ощущения! Не каждая мама испытывает негативные побочные эффекты, но полезно знать, что если они возникают, то это нормально и временно.
Для многих мам грудное вскармливание дает чувство цели и источник связи. Когда вы перестанете кормить грудью, эти чувства могут оказаться под вопросом. Но будьте уверены, вы по-прежнему заботитесь о своем ребенке и поддерживаете с ним связь. Подумайте о многих способах, которыми вы все еще делаете это, или найдите новые способы удовлетворить эти потребности.Объятия, рассказы, игры и кормление из бутылочки — все это особое время общения.
Поскольку ваши гормоны меняются во время и после отлучения от груди, вы можете испытывать множество различных эмоций: грусть, облегчение, чувство утраты, раздражительность, перепады настроения. Все это нормальные и обоснованные реакции. Нет правильного или неправильного способа чувствовать. Вы также можете испытывать физические побочные эффекты, такие как тошнота, истощение, головные боли — симптомы, которые могут почти напоминать симптомы беременности в первом триместре. Будьте нежны с собой и знайте, что эти эмоции и чувства начнут утихать по мере того, как ваши гормоны регулируются.
Во время процесса отлучения от груди позаботьтесь о своих потребностях. Вернитесь к основам с регулярными физическими упражнениями, питательной пищей, большим количеством воды и продолжительным сном (или столько, сколько вы можете получить!). Поговорите с друзьями об их собственном опыте, и если у вас есть сильные или длительные симптомы, обратитесь к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию для получения дополнительных советов и советов по отлучению от груди. Мы знаем, что отлучение от груди может вызвать много вопросов, эмоций и гормонов, поэтому не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь или поддержка.Ты найдешь свой путь!
Отлучение от грудного вскармливания — Институт обучения грудному вскармливанию и грудному вскармливанию (IABLE)
Отлучение от груди — это процесс постепенного уменьшения частоты грудного вскармливания, чтобы ребенок постепенно потреблял меньше грудного молока в своем рационе.
Младенцы наиболее здоровы, если их можно продолжать кормить грудью, по крайней мере, до 1 года или дольше, но иногда матерям необходимо или они принимают решение о раннем отлучении от груди по разным причинам.
Матерям не нужно полностью отлучать своих детей от груди, когда им необходимо уменьшить частоту грудного вскармливания. Мать может принять решение кормить ребенка реже, например, 3-4 раза в день, а не 8 раз в день, и при этом продолжать кормить ребенка грудью в течение года или дольше. У нее будет меньше молока, если она будет сосать грудь реже, но она будет продолжать кормить грудью до тех пор, пока полностью не прекратит кормить грудью и/или сцеживать молоко.
Отлучение от груди должно быть личным решением матери, а не решением других членов семьи.Матери не следует стыдиться, уговаривать или угрожать отлучением ребенка от груди. Грудное вскармливание — это самый лучший первый подарок, который мать может сделать своему ребенку, поскольку грудное вскармливание обеспечивает оптимальное здоровье младенца в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Комментарии, сделанные матерям по поводу отлучения от груди, чаще всего основаны на мифах, культурных предубеждениях и часто неуважительны по отношению к матери и младенцу.
Вот несколько советов по отлучению от груди:
Отлучение от груди под руководством ребенка
Это естественный способ отлучения от груди детей старшего возраста и малышей.Ребенок постепенно проявляет все меньший интерес к грудному вскармливанию и, в конце концов, прекращает сосать грудь. Это самый простой способ отучить. Количество грудного молока у мамы будет постепенно регулироваться, со временем вырабатывая меньше молока. Если ребенок внезапно перестанет сосать грудь, а мать не хочет поддерживать выработку молока, ей нужно будет сцеживать грудь или вручную сцеживать грудь, когда она чувствует себя наполненной, чтобы более постепенно отлучить от груди. При сцеживании груди она не должна полностью опорожняться, просто сцеживать достаточное количество молока, чтобы чувствовать себя комфортно.Ее тело приспособится быстрее, если она не полностью опорожнит грудь.
Отлучение от груди под руководством матери
В этом методе отлучение от груди инициирует мать. Мать отказывалась от кормления грудью и заменяла его детской смесью или грудным молоком из чашки или бутылочки. Ее тело приспособится к пропуску кормления через несколько дней. В этот момент она может отказаться от еще одного сеанса кормления в другое время дня и снова позволить своему телу приспособиться, прежде чем продолжать отказываться от сеансов кормления.После того, как она откажется от последнего кормления грудью, ей может понадобиться сцедить молоко для успокоения через день или два. Матери, которая полностью кормит грудью, часто требуется 2 недели, чтобы отлучиться от груди.
Если мать предпочитает немедленно прекратить кормление грудью, она может отлучиться от груди с помощью сцеживания. Она будет сцеживать молоко через равные промежутки времени, например, каждые 4 часа. Грудь не должна быть полностью опорожнена. Как только она привыкнет к каждым 4 часам, ее следует уменьшить до 6 часов, затем, в конце концов, каждые 8-10 часов и т. д. Скорость отлучения от груди зависит от того, как адаптируется ее грудь.Ее грудь должна быть удобной без чрезмерного наполнения до увеличения интервалов между сцеживаниями.
Обеспечение комфорта груди во время отлучения от груди
- Когда грудь кажется наполненной, мама должна либо вручную сцедить, либо сцедить, чтобы успокоиться. Если грудь остается несколько наполненной, это говорит груди о том, что молоко больше не нужно. Тогда тело решает вырабатывать меньше молока.
- Холодные компрессы могут помочь уменьшить выделение молока, а горячий душ может помочь высвободить дополнительное молоко, когда вы чувствуете себя слишком сытым.
- Некоторые лекарства могут уменьшить выработку молока, а именно противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, и противозачаточные таблетки с эстрогеном. Натуральные вещества, которые могут уменьшить запасы, включают мяту перечную, такую как крепкие леденцы с мятой, мятный чай или чай с мятой. Трава шалфея также может уменьшить запасы. Шалфей можно купить в виде экстракта или добавить в пищу мамы как приправу.
Отлучение от груди малыша, который любит сосать грудь
Дети, которых кормят грудью в раннем возрасте, часто сосут грудь для комфорта, безопасности и расслабления, а также для питания.Вот несколько стратегий:
- Если малыш все еще сосет грудь, когда захочет, подумайте о том, чтобы перевести его на режим грудного вскармливания, чтобы ребенок сосал грудь только в то время, которое идеально для мамы, например, утром после пробуждения, до и после сна, и перед сном. Иногда это достаточно освобождает мам, чтобы они почувствовали, что лучше контролируют грудное вскармливание, и затем хотят продолжать кормить грудью.
- Как только малыш начнет кормить грудью, начните сокращать сеансы кормления.В зависимости от возраста ребенка, для перевода малышей от кормления грудью работают разные стратегии, такие как отвлечение игрушками, книгами или особым лакомством.
- Некоторые малыши лучше всего приспосабливаются, если мамы нет рядом в это конкретное время, когда кормление прекращается. Также может помочь изменение распорядка дня малыша, например, если отец укладывает ребенка спать, а не мама.
Отлучение от груди в возрасте 12 месяцев и старше | Брайтон, Колорадо
Определение
- Вы хотите прекратить грудное вскармливание.
- Вашему ребенку больше 12 месяцев.
- Ваш ребенок может не захотеть прекращать грудное вскармливание, особенно по мере взросления. После 18 месяцев некоторые дети протестуют плачем.
- ААР рекомендует матерям кормить грудью до 12 месяцев. После 12 месяцев они рекомендуют продолжать грудное вскармливание «до тех пор, пока вы и ваш ребенок этого хотите». AAP не рекомендует верхний возрастной предел для отлучения от грудного вскармливания.
- Если вы хотите продолжать грудное вскармливание, обязательно избегайте ловушек, которые могут привести к сопротивлению отлучению от груди.
Позвоните или перезвоните, если
- Этот подход к отлучению от груди не увенчался успехом после того, как вы пробовали его в течение 1 месяца
- Вашему ребенку больше 3 лет
- Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре
- У вас есть другие вопросы или касается
Об этой теме
Причины сопротивления грудному вскармливанию
- Частое грудное вскармливание детей старшего возраста является основной причиной. Примерами являются кормления чаще, чем 4 раза в день после 6 месяцев.
- Чрезмерное грудное вскармливание часто происходит из-за кормления грудью не по причине голода. Примерами являются уход за плачущим, обычное беспокойство или укладывание ребенка спать.
Возможные проблемы из-за чрезмерного грудного вскармливания
- Проблемы со сном являются наиболее частым непредвиденным последствием. Способность спать всю ночь задерживается. Ночные пробуждения для кормления продолжаются намного дольше 6 месяцев. Причина: Кормление используется, чтобы уложить ребенка спать. Результат: Ребенок не учится самостоятельно инициировать сон.Вред для матери: Депривация сна.
- Отказ от кормления из бутылочки и необходимость вернуться на работу или в школу. Невозможно оставить ребенка с няней.
- Отказ от любой твердой пищи и возраст старше 6 месяцев. Причина: упустил окно возможностей. Трудно начинать детское питание после 9 месяцев.
- Частые прерывания дня матери реакцией на плач для коротких (1 минута) кормлений для успокоения.
- Анемия, подтвержденная рутинным анализом крови в возрасте 1 года.Причина: Грудное молоко может удовлетворить потребности в железе только до 8 месяцев.
- Дети старшего возраста могут сильно сопротивляться отлучению от груди. Привычки с каждым месяцем менять становится все труднее.
- Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих проблем, пожалуйста, не чувствуйте себя виноватым. Чрезмерное грудное вскармливание выдается из любви. Следуйте советам о том, как помочь вашему ребенку стать более здоровым кормящим грудью. Вы можете сделать это, не отучая ребенка от груди.
Профилактика проблем со сном и кормлением
Для предотвращения возможных проблем, связанных с кормлением, даны следующие 2 рекомендации:
- Укладывание ребенка на сон не рекомендуется.Это мешает обучению самоуспокаивающему поведению. Это вызовет постоянные проблемы со сном. Исключение: первые 2 месяца.
- Комфортный уход не рекомендуется. Успокаивающее кормление — это очень краткосрочное кормление, чтобы успокоить беспокойного ребенка или того, кто кажется несчастным, но не голодным. Это затруднит последующее отлучение от груди.
- Если ваш врач или консультант по грудному вскармливанию не согласны, выбор за вами.
Консультации по последующему уходу
Отлучение от груди:- Вы хотите прекратить грудное вскармливание.Если делать это постепенно, большинство детей принимают изменения.
- Некоторые дети старшего возраста не хотят отказываться от радости грудного вскармливания. Они протестуют плачем или другими требованиями ухода.
- Рекомендации по отлучению для них такие же, как и для других. Просто это нужно делать с еще большим терпением.
- Не откладывайте начало подготовки вашего ребенка. Любое сопротивление будет становиться все труднее изменить с каждым месяцем.
- Вашему ребенку больше 1 года, и он более требователен к грудному вскармливанию, чем вам хотелось бы.
- Грудное вскармливание иногда вызывает ненужные проблемы. Проблемы со сном являются наиболее распространенными. Возможные проблемы перечислены в разделе Health Information.
- Грудное вскармливание можно продолжать сколько угодно долго.
- Отлучение от груди станет проще, если любые проблемы будут выявлены и устранены сейчас. Если удалить их сейчас, отлучение от груди в будущем пройдет гладко.
- Вот несколько полезных советов.
- Для детей старше 1 года: 3 основных приема пищи в день, включая кормление грудью.
- Также предложите 2 питательные закуски, которые не включают кормление грудью.
- Обеспечьте четвертое кормление грудью в начале ритуала отхода ко сну.
- Сначала предлагайте чашку после того, как ваш ребенок высосет немного молока из груди. Это может быть единственным способом, которым ваш ребенок примет чашку.
- После того, как ребенок примет чашку, перед кормлением предложите ему сцеженное молоко из чашки.Вы также можете использовать формулу для введения чашки. Вы также можете смешивать сцеженное молоко со смесью. Если вашему ребенку больше 12 месяцев, вы можете использовать цельное молоко.
- Кормление из чашки необходимо вместо кормления грудью. Это необходимо независимо от возраста, в котором происходит отлучение от груди.
- Чем дольше ваш ребенок не пользуется чашкой, тем меньше он будет хотеть ее пробовать.
- В идеале начинать ежедневное кормление из чашки вскоре после достижения 6-месячного возраста.Это простой способ помочь вашему ребенку стать более гибким при кормлении.
- Приучение к чашечке всегда должно осуществляться медленно и с любовью. Резкий подход к отказу от курения «холодной индейки» очень расстроит вашего ребенка.
- Во-первых, прекратите кормление, которое наименее важно для вашего ребенка. Обычно это полуденный час.
- Примерно раз в неделю выпадают еще одно кормление. Замените каждое кормление кормлением из чашки и дополнительным удержанием.
- Ритуальное кормление перед сном обычно прекращается в последнюю очередь. Вы можете продолжать ритуальные кормления перед сном в течение нескольких месяцев, если вам так больше нравится.
- Внимание! Чтобы предотвратить проблемы со сном, сделайте это первым шагом в ритуале перед сном. И всегда кладите ребенка в кроватку сонным, но бодрствующим.
- Некоторые матери предпочитают начинать отлучение от груди, уменьшая продолжительность кормлений. Сокращайте все кормления на 2 минуты каждую неделю, пока они не станут продолжительностью 5 минут. Затем поэтапно отключайте их по одному.
- Немедленно прекратите.
- Все дети в возрасте 6 месяцев могут голодать в течение 7 часов. Это означает, что они могут легко спать всю ночь.
- Но если их кормить грудью, пока они не заснут, они не научатся самостоятельно успокаиваться перед сном. После обычных ночных пробуждений они захотят, чтобы грудь снова заснула.
- Не предлагайте грудь после завершения процесса отлучения от груди.
- Носите топ, полностью скрывающий грудь.
- Отвечайте на постоянные просьбы о кормлении грудью, держа ребенка на руках и успокаивая его.
- Объясните своему ребенку, что молоко полностью ушло из вашей груди.
- В идеале, это должно быть сделано до 6 месяцев.
- Если ваш ребенок все еще кормится ночью после 1 года, обратитесь за помощью или информацией о том, как постепенно отказаться от ночных кормлений.
- Медленное отлучение от груди уменьшает боль от нагрубания.Ваша грудь будет постепенно производить меньше молока из-за меньшего спроса. Постепенно снижайте количество кормлений грудью.
- Тем временем сцедите достаточное количество молока, чтобы уменьшить дискомфорт в груди. Помните, что полное опорожнение груди увеличивает выработку молока. Используйте молокоотсос или сцеживайте молоко вручную в течение минуты или около того.
- Не прикладывайте ребенка к груди, чтобы уменьшить дискомфорт. Причина: они не захотят прекращать кормить грудью.
- Может помочь обезболивающее, такое как ибупрофен.
- Вы также можете использовать пакет со льдом в течение 20 минут.
- После внесения этих здоровых изменений больше ничего делать не нужно. Когда отлучать ребенка от груди – это ваш личный выбор.
- Факты для размышления: После 12-месячного возраста взаимодействие с кормлением, как правило, становится более важным для вашего ребенка. После 18 месяцев для некоторых детей отлучение от груди с каждым месяцем становится все труднее.
- Внимание! Не начинайте отлучение от груди, если ваша семья находится в состоянии стресса (например, при переезде).Также подождите, если ваш ребенок находится в состоянии стресса (например, при поступлении в новый детский сад).
|
Автор : Barton Schmitt MD, FAAP |
Грудное молоко может сохраняться месяцами и годами после грудного вскармливания
Я кормила каждого из своих мальчиков грудью в течение долгого времени (несколько лет подряд!), и поэтому меня не удивило, что, когда мой самый младший наконец отлучился от груди, я все еще могла сцедить немного молока вручную.
Но что меня очень удивило (хотя я и слышала, что это случается с другими женщинами), так это то, что я все еще могла сцедить одну или две капли в течение года после того, как он отлучился от груди.
Каждые несколько недель я буду мыть посуду в душе и просто ради интереса попытаюсь немного выразить себя. Вот оно: жирная желтая капля молока из моей правой груди. Что-то вроде молозива, которое я могла сцедить в конце каждой из моих беременностей.
СВЯЗАННЫЕ С : Как пользоваться ручным молокоотсосом — и почему эта маленькая жемчужина — разумная покупка лет после отлучения от груди.Но это было то, о чем вы не думали, что это может произойти, пока это не случилось с вами.
Я также слышала о женщинах, у которых после отлучения от груди бывают «тихие разочарования». Они брали на руки новорожденного или слышали плач ребенка в соседней комнате, и их груди наполнялись, ощущая покалывание, напоминающее о том, когда их молоко убывало.
Просматривая мои проверенные старые книги по лактации, трудно найти много информации об этом явлении. Но в издании «Грудное вскармливание и лактация человека » 2004 года автор и консультант по грудному вскармливанию Ян Риордан упоминает все это.
«Небольшое количество молока или серозной жидкости обычно выделяется в течение нескольких недель, месяцев или лет у женщин, которые ранее были беременны или кормили грудью», — пишет Риордан.
Консультант по грудному вскармливанию Энн Смит говорит, что молоко, которое мамы обычно сцеживают после отлучения от груди , похоже ли на молозиво, желтоватое «жидкое золото», вырабатываемое организмом на поздних сроках беременности и в течение первых нескольких дней после родов.
У Смита есть интересная теория о том, почему некоторые мамы продолжают сцеживать грудное молоко даже спустя годы после прекращения кормления грудью.
«Поскольку вашей груди потребовалось девять месяцев беременности, чтобы пройти через физические изменения, которые подготовили ее к выработке грудного молока, неудивительно, что она не возвращается в свое состояние до беременности сразу после того, как ваш ребенок отлучен от груди», — Смит. говорит.
В этом есть смысл, не так ли? И я также заметил, что чем дольше женщины склонны кормить грудью, тем больше времени требуется их фабрикам по производству сисек, чтобы полностью разориться.
Например, моя подруга, которая кормила грудью близнецов, одноплодную, а затем еще одну двойню в течение четырех лет, все еще может сцеживать довольно значительное количество молока через восемь месяцев после отлучения от груди.
У моей другой подруги, которая кормила грудью двоих детей в раннем возрасте, на самом деле через шесть месяцев после отлучения от груди возникло ощущение закупорки протока. Она смогла сцедить довольно много молока из этой груди. К счастью, это не был засор или какая-либо другая проблема со здоровьем — просто небольшое накопление молока после отъема.
Но напрашивается вопрос: когда это «появления молока после отлучения от груди» может стать проблемой и поводом для визита к врачу?
Во-первых, как отмечает Энн Смит, самопроизвольное выделение молока в первые первые недель после отлучения от груди является нормальным явлением.Это помогает постепенно отучать вашего ребенка от груди, когда это возможно, но даже если вы это сделаете, подтекание происходит только на некоторое время и является обычным явлением.
Носите свободную одежду, чтобы избежать закупорки молочных протоков, и старайтесь не сцеживать молоко, если только вам это не неудобно (чем больше вы сцеживаете, тем больше молока вы будете вырабатывать, а это противоположно вашей цели).
Опять же, это также нормально, если через несколько месяцев или лет после отъема вы можете сцедить немного молока вручную. Однако, если вы спонтанно начинаете подтекать в какой-либо момент после первого месяца или около того после отлучения от груди, или если ваша грудь кажется твердой, очень полной или болезненной, вы можете проконсультироваться с врачом, особенно если молока много.И, конечно же, любое необычное уплотнение в груди всегда должно быть осмотрено врачом.
Чрезмерное количество молока после отлучения от груди (или в любое другое время, кроме грудного вскармливания) может указывать на то, что у вас есть состояние, называемое галактореей, и его стоит проверить. В очень редких случаях галакторея может быть признаком основного заболевания, такого как опухоль щитовидной железы или гипертиреоз. Это также может быть побочным эффектом лекарств и может пройти само по себе.
Вы знаете свое тело, и если вы чувствуете, что что-то не так, всегда обращайтесь к врачу для осмотра, потому что всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть.
Однако для большинства из нас небольшое количество грудного молока в груди после отлучения от груди — это просто образ жизни. Моя подруга отняла от груди своего младшего десять лет назад и до сих пор может немного выражаться, без шуток.
Лично я, как только узнал, что это совершенно нормально и не о чем беспокоиться, мне это как бы полюбилось. Эти капельки молока — маленькие напоминания о том сладком времени в моей жизни, когда мои дети были маленькими, ласковыми и были связаны со мной чудом жизни.
А теперь, извините, я смотрю на их детские фотографии и плачу навзрыд.
Связанный: Я перестала кормить грудью, и моя грудь исчезла
Мама спрашивает: «Моим разнояйцевым мальчикам-близнецам через неделю исполняется год, и они находятся на исключительно грудном вскармливании. Можете ли вы дать мне советы о том, как начать другие формы молока? Как начать отучение от грудного вскармливания? Они не возьмут бутылку, когда заснут.
Вот что сказали наши фанаты Твиниверсити!
– Мои близнецы (13 месяцев) на грудном вскармливании никогда не пили другое молоко. Перешли с грудного молока на воду, в чашку, и очень здоровы. Сейчас им 6 лет, и они до сих пор пьют только воду. Может быть, вам не нужно, чтобы они брали какое-то другое молоко… просто мысль.
– Моим близнецам на следующей неделе исполнится 13 месяцев. Я по-прежнему часто кормлю грудью в течение дня, но даю цельное молоко во время еды и перекусов в непроливайке. Я планирую следовать их примеру в отношении отлучения от груди, но я просто не знаю, чего ожидать!
Отлучение от грудного вскармливания у всех разное
– Я давала своим воду в поильнике (у меня никогда не было бутылки), всегда доступной в течение дня и во время еды, даже для игр (немного воды на полу не повредит), чтобы они привыкнуть бы.В конце концов, мы начали пробовать коровье молоко… Сначала мне пришлось «подкупить» их небольшим ароматом, чтобы соблазнить, но в конце концов я отучил их от вкуса, и теперь они все любят, любят, любят, любят молоко. Но у них всегда было только молоко и вода. Я бы не стал пить сок или другие сладкие напитки, если бы вы могли помочь.
— Я начинаю с чашки молока во время еды — совсем немного. Кубковая тренировка на самом деле. Я тоже в год приучаю к чашке. Я наливаю только молоко в чашку, грудное молоко или смесь в бутылочку.Я нахожу, что это сокращает путаницу и неудачи. По мере того, как они становятся более опытными с чашкой, я отказываюсь от одного кормления в неделю и заменяю ее чашкой во время еды (завтрак, обед, перекусы, ужин). Я наливаю молоко в чашку – понемногу за раз – увеличивая количество по мере того, как они лучше пьют. Я просто использую старые обычные чашки Tupperware (или First Years). Никаких клапанов — только непроливайка. Когда начинают кидать, я убираю, ставлю на прилавок, даю попить — ставлю обратно на прилавок.Эти чашки великолепны, потому что вы можете помочь им опрокинуть их, если им нужны манипуляции, и нажать на верхнюю часть, чтобы молоко вышло, если им нужна помощь в обучении сосать его. Когда они начинают хорошо пить, я даю молоко во время еды, воду между приемами пищи, как только у них закончилось молоко во время еды. Я также даю одну чашку молока, а затем переключаюсь на воду во время еды, если они хотят еще. Тем не менее… если они пьют молоко, потом воду и хотят еще молока, я даю им это. Я просто стараюсь не давать постоянно молоко, молоко, молоко — им тоже нужна вода.Они не будут пить столько молока, сколько грудного молока или смеси, так как теперь их питание в основном состоит из пищевых продуктов. Меньше грудного молока или смеси и больше еды, и поверьте мне… они съедят ТОННУ, когда вы отлучите их от груди во время их годичного всплеска роста.
Найдите то, что подходит вашей семье
– Мы перешли сразу к чашкам-непроливайкам с грудным молоком (оба наших парня отказались от всех бутылочек в два месяца), попрактиковались в ванне с питьевой водой… чтобы не было беспорядка. Им было 15 месяцев, когда они были полностью отлучены от груди, но до полного отлучения от груди они использовали сцеженное молоко из чашек-непроливаек (с силиконовыми крышками, как соски для бутылочек, но в стиле непроливайки).Они, кажется, не заметили, когда мы перешли на кормление из чашек один раз в неделю, но ночное кормление было последним и самым трудным — только потому, что это был единственный раз, когда мы не кормили грудью тандемом (вероятно, читая мои признаки тоска по этому поводу тоже). К тому времени они знали, как пить из чашек, и это было все еще грудное молоко, только что сцеженное, поэтому я все еще держал их и прижимался к ним, но просто пил чашки вместо кормления, через два или три дня они были в порядке и приспособились. В конце концов, мы перешли с грудного молока на коровье молоко, разделив его пополам в течение недели или около того.Удачи!
– Наши мальчики были такими же, отказывались от всех бутылочек и пустышек с двух месяцев. мы начали давать им чашки, чтобы они играли в ванне, это дало им возможность понять их, и когда они начали действительно пить воду, а не разливать ее повсюду, мы дали им чашки-непроливайки с питьевой водой в ванне… помогло ТОННУ ! Они очень хорошо перешли на мягкие силиконовые соски. Это и обучение их тому, как сосать через соломинку (начните с того, что держите большой палец за один конец, а затем медленно отпускайте, чтобы они немного выпили, в конце концов они попытаются сосать соломинку, чтобы заставить вас выпустить воду/молоко.)
Продолжайте попытки
– С моими детьми на исключительно грудном вскармливании (к сожалению, не все из них достигли полного года) я просто никогда не делала бутылочки. Прямо в чашку-непроливайку. Я всегда поступал так, как сказал предыдущий постер, и начинал со смеси, постепенно приближающейся к 100% коровьему молоку. С моими расширенными кормушками я в основном давала воду или воду с небольшим количеством сока и позволяла им сосать молоко. Когда они стали старше и начали есть больше продуктов и молочных продуктов, молоко можно просто давать в чашке.
– Сначала я приготовила ванильное миндальное молоко, затем смешала ванильный сироп с 2% молоком и постепенно уменьшала количество. Пошли прямо к чашкам-непроливайкам, но они все равно никогда не любили бутылку. Я отказалась от кормления грудью прямо перед сном. Последним сеансом, от которого я отказался, было пробуждение посреди ночи, чтобы оно не было привязано к какой-либо части дневной рутины.
— Пока они не чувствительны (у меня были), возьмите 2 унции молока, на которое вы хотите их переключить, и 8 унций вашего молока и смешайте их, и каждые несколько дней добавляйте все больше и больше, пока они не будут на всем молоке! Вот как наш доктор заставил нас сделать это.Если вы заметили проблемы с желудком в их подгузниках в течение недели или дольше, поговорите со своим врачом и, возможно, попробуйте их на соевом молоке.
Последние сообщения
Прекратили ли вы кормить грудью, когда вашим детям исполнился год? А как вы перешли от груди? Пожалуйста, поделитесь в комментариях!
Связанные статьи
Как я отучила двухлетних близнецов от грудного вскармливания
В поисках идеальной чашки-непроливайки
Почему вы прекратили грудное вскармливание?
Прекращение грудного вскармливания было не моим выбором
8 продуктов, помогающих отучить ребенка от грудного молока, по мнению экспертов
Когда вы будете готовы прекратить грудное вскармливание, для вас и вашего малыша наступит переходный период.Чтобы сделать этот процесс немного более плавным, вы можете начать вводить продукты, которые помогут отучить ребенка от грудного молока. Эти продукты по-прежнему снабжают их необходимыми питательными веществами, возбуждают аппетит и подготавливают к успеху, когда вы достигаете точки остановки.
Решение об отлучении ребенка от груди полностью зависит от вас, но после годовалого возраста грудное молоко будет скорее дополнением к рациону ребенка, чем его основной частью. «Когда детям исполняется 12 месяцев, их потребности в питании смещаются с жидкостей на твердую пищу, — говорит педиатр Уитни Касарес М.Д. рассказывает Ромперу. В этот момент их обычно знакомят с «коровьим молоком или другими подходящими альтернативными видами молока». До этого грудное молоко (или смесь) является основным источником питания для ребенка, и «большинство экспертов рекомендуют начинать давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев», по словам Джиллиан Кубала, MS, RD и Healthline. Медицинский советник. В течение этого времени вы можете начать знакомить своего ребенка с различными продуктами, богатыми питательными веществами, чтобы подготовить его к процессу отлучения от груди.
Важно помнить, что отлучение от груди — это не простой процесс. «Отлучение от груди должно быть переходным периодом, прерыванием кормления каждые несколько дней, чтобы помочь ребенку приспособиться», — говорит Ромпер диетолог Анита Мирчандани, магистр медицинских наук, доктор медицинских наук, CDN. «Каждый ребенок индивидуален и будет реагировать по-разному». Так что не расстраивайтесь, если по пути вам попадутся неровности на дороге. Доктор Касарес рекомендует «прекратить сеансы сцеживания или прямого грудного вскармливания постепенно, если это возможно, чтобы помочь вашему телу и ребенку плавно справиться с этим переходом».Кроме того, Мирчандани отмечает, что «отлучение от груди может сделать ребенка более цепким из-за того, что он привык к большему физическому контакту, поэтому постарайтесь компенсировать это с помощью других подобных физических взаимодействий, таких как объятия, объятия [и] один на один». один раз».
Что касается того, какие продукты давать ребенку, д-р Касарес говорит: «Введение широкого ассортимента твердой пищи… во время этого перехода помогает детям развить разнообразный вкус и способствует здоровому набору веса». , Кубала рекомендует «избегать продуктов с высоким содержанием добавленного сахара или продуктов с высокой степенью переработки» и призывает родителей поговорить с врачом своего ребенка, прежде чем «вводить в рацион аллергенные продукты, такие как арахис и моллюски.» Кроме того, есть много вкусных продуктов, которые ваш малыш может попробовать и сделать на один шаг ближе к отлучению от груди.
2
Приготовленные углеводы
некоторые углеводы требуют небольшой работы, так как они должны быть достаточно приготовлены, чтобы стать мягкими или раздавленными.Если вы готовы к этой задаче, Мирчандани и Кубала рекомендуют кабачки, тыкву и картофель. Мирчандани предлагает подождать с картофельным пюре, пока вашему ребенку не исполнится 9 месяцев, но говорит, что 6 месяцев — прекрасное время, чтобы начать кормить его мускатной тыквой и тыквой.
3
Мягкие фрукты
Фрукты сладкие и вкусные, и это отличный способ возбудить у вашего малыша желание есть твердую пищу. Мирчандани рекомендует давать детям в возрасте от 6 месяцев измельченные фрукты, такие как яблоки и груши.Кубала предлагает бананы в качестве фруктов начального уровня.
4
Йогурт из цельного молока
ollo/E+/Getty ImagesЙогурт, скорее всего, понравится вашему малышу. И Кубала, и Мирчандани предлагают вводить несладкий йогурт из цельного молока (многие йогурты содержат сахар, поэтому дважды проверяйте этикетки) в возрасте около 6 месяцев. Когда ваш ребенок станет более способным, вы также можете добавить немного фруктов.
5
Зерновые, добавленные в молоко
Мирчандани говорит: «Овсяные хлопья — хороший выбор, а смешанные зерновые хлопья» — отличный вариант для раннего прикорма.Более того, она говорит, что «вы можете смешать это с грудным молоком», чтобы облегчить процесс отлучения от груди. Вы можете начать добавлять это в их бутылочку, когда им будет около 6 месяцев (что также будет спасением во время всплесков роста).
6
Белки
Если вы хотите дать ребенку немного дополнительного белка, Кубала предлагает приготовленные яичные желтки (например, яичницу-болтунью). AAP говорит, что вы можете познакомить своего малыша с аллергенами уже в возрасте от четырех до 6 месяцев, но Мирчандани предлагает подождать до 9 месяцев с яичницей-болтуньей, чтобы вы знали, что ваш ребенок может безопасно жевать их.
7
Овощи. или 9 месяцев). Когда ваш ребенок демонстрирует готовность и может есть все больше и больше твердой пищи, Кубала предлагает протертые и приготовленные на пару овощи, такие как брокколи, зеленая фасоль и морковь.
8
Жиры Омега-3
Если ваш ребенок непредубежден, Кубала предлагает давать ему продукты с жирами Омега-3.Она говорит: «Жирная рыба, такая как лосось, является богатым источником омега-3 жиров, которые важны для развития мозга». Поскольку это, как правило, более сложные продукты, Мирчандани предлагает подождать, пока вашему ребенку не исполнится 10 месяцев, прежде чем вводить его в свой рацион.
Будь то рыба, авокадо, овощи или фрукты, не паникуйте, если ваш малыш отворачивается от них. Кубала объясняет: «Если кажется, что вашему ребенку не нравится определенная еда, предложите ее снова позже в течение недели. Возможно, вашему ребенку придется несколько раз попробовать какую-то пищу, прежде чем она ему понравится.Когда вы начнете вводить эти продукты в виде твердой пищи, доктор Касарес рекомендует есть их и самостоятельно. готовы к употреблению твердой пищи в своем развитии, могут иметь огромное значение в долгосрочных пищевых привычках». Несмотря ни на что, отлучение от груди не произойдет в одночасье, но вы определенно можете настроить себя и своего ребенка на успех с самого первого укуса. твердая пища.
Эксперты: Эксперты:
Уитни Casares, MD, Pediagrician & автор нового Baby Blueprint
Jillian Kubala, MS, RD, Heathreline Medical Convisor
Anita Mirchandani, MS, RD, CDN, сертифицирован Специалист по фитнесу и специалист по дородовым/послеродовым упражнениям
.