Сколько должны спать дети в 2 месяца: Please Wait… | Cloudflare

В 2 месяца ребенок сколько спит? подробный ответ!

Здравствуйте!

Сегодня пришло интересное письмо от читательницы про сон маленького ребёнка, и я постараюсь на него подробно ответить.

“Добрый время, Людмила! Меня зовут Наталья, я мама двухмесячного малыша.

Недавно прослушала бесплатную запись вашего семинара о детском сне. Эта тема для меня новая и неизученная. Дело в том, что я не совсем понимаю, правильно ли я всё делаю. Мы стараемся наладить режим. Мой малыш отлично засыпает сразу после ванны, это где-то в 20.00-20.30, но сон его может длиться около часа, а потом он всё равно просыпается. Должен ли ребёнок в этом интервале с 21.00 до 24.00 просыпаться и бодрствовать? И во сколько надо утром вставать? Рано не получается, так как мне хочется выспаться, а к 7-8 утра я не успеваю. Не страдает ли от этого малыш? Если вас не затруднит, хотя бы кратко ответьте на эти вопросы. Заранее спасибо.”

Итак, в 2 месяца ребёнок сколько спит?

Есть ли нормы?

Конечно, в любом возрасте есть средние ориентиры, на которые стоит смотреть. Но в 2 месяца на ребёнка ещё очень сильно влияет то, как за ним ухаживают – всё ли мягко и бережно, достаточно ли ребёнок пребывает на руках у мамы, получает ли он нужное количество тепла и ласки, как выстроено грудное вскармливание?

Возможно в это сложно поверить, но если ребёнок чувствует себя в безопасности, а это достигается действиями мамы, то и сон его становится более спокойным.

Двухмесячный ребёнок спит беспокойно и непродолжительно, если он спит один!  Это связано с особенностью мозга – поверхностный сон пока преобладает над глубоким и ребёнок во время легкой фазы сна очень чутко отслеживает – рядом с ним мама или ушла?

Если Вы положили ребёнка в кроватку и отошли, то скорее всего через 30-40 минут он обязательно проснётся и позовёт вас. Сон ребёнка в этом возрасте непродолжительный.

Чаще всего двухмесячный малыш совмещает сосание груди и сон. Так, например, если Вы кормите малыша, а он при этом закрыл глаза, его тело расслаблено, веки прикрыты, дыхание ровное и спокойное – можно с уверенностью сказать, что малыш спит под грудью. Для маленького ребёнка такие сны типичны! Этому не нужно мешать и это не нужно перестраивать!

Всему своё время! Ребёнок будет расти, циклы сна – становиться более длинными, уверенность ребёнка в вас окрепнет и он будет способен некоторые сны спать лежа один в кроватке (полезная статья о выборе кроватки для новорожденного>>>).

Однако, среди моих клиенток с двухмесячными малышами такой ситуации практически не бывает. Чаще всего дети спят либо в слинге, либо мама лежит рядом, и ребёнок спит под грудью.

Часто мамы жалуются, что ребёнок в 2 месяца плохо спит.

Это означает, что ребёнок не хочет спать один, либо его сон очень короткий 20-40 минут.

Я не хочу вас расстроить, но это нормально! Так и спит психологический здоровый ребёнок на грудном вскармливании!

А с толку Вас сбивают сборные солянки статей авторов, которые никогда не общались с нормальным грудничком и пишут, что в 2 месяца ребёнок должен спать 15-16 часов, и при этом в сознании читающей мамы откладывается, что 15-16 часов ОТДЕЛЬНО от мамы, лёжа в кроватке.

Так не бывает!

Как помочь маленькому ребёнку спать спокойнее?

1. Отследите время бодрствования.

В каждом возрасте оно своё: чем взрослее ребёнок, тем  дольше он может обходиться без сна.

Если ребёнок перегуливает, у него в организме начинают вырабатываться гормоны стресса, ребёнок входит в перевозбуждение, может продолжительное время плакать и с трудом успокаиваться. Практические советы в данном случае ждут вас в статье Как уложить ребенка если он перегулял>>>

Еще одним признаком перегуливания является то, что ребёнок долго засыпает, даже при сосании груди. Обычно грудничок уходит в сон за 10-15 минут. Если ребёнок сосет грудь 30-40-50 минут и при этом вы видите, что он напряжён, веки дрожат, ручки и ножки продолжают двигаться или подрагивать, т.е. ребёнок никак не уйдет в глубокий сон, – знайте, что ребёнок перегулял. Вы упустили момент, когда его нужно было уложить спать.

В 2 месяца ребёнок НЕ должен бодрствовать дольше 1,5-2 часов.

1. Помогайте ребёнку расслабиться и заснуть.

Если Вы видите, что время бодрствования подходит к концу и скоро нужно укладывать ребёнка, берите его на руки, немного затемните шторы, и мягко покачайте малыша на руках.

В 2 месяца на сон ещё вполне можно пеленать ребёнка – это помогает вернуть ощущения жизни в мамином животике и малыш более спокойно засыпает. Читайте полезную статью До какого возраста пеленать ребенка>>>

Предложите грудь и будьте рядом, пока ребёнок её не отпустит.

1. Ведите себя в соответствии с возрастом ребёнка.

Дети быстро растут и их ритмы в течение первого года жизни меняются очень сильно. Вам, как маме стоит постоянно быть начеку и вовремя менять время бодрствования и укладывания. Также стоит создавать ребёнку оптимальные условия для его развития.

О  секретах развития и воспитания ребёнка до года, которые должна знать заботливая мама, подробно рассказываю в онлайн курсе Мой Любимый Малыш>>>

На первом занятии мы подробно рассмотрели как меняются ритмы сна, кормлений и поведения ребёнка в течение первого года жизни. Рекомендую просмотреть данный курс. Это позволит Вам лучше понимать своего малыша!

Сон ребёнка в 2 месяца обладает еще такими особенностями:

В течение дня обычно бывает 2 длинных сна – это значит, что ребёнок спит от 1,5 до 2-х часов, и 3-4 коротких сна, когда малыш спит по 30-40 минут, чаще всего не выпуская грудь изо рта!

Опять же повторюсь – это норма для младенца! Это не нужно исправлять! Это нужно просто пережить. При серьезных отклонениях от этих норм читайте статью Ребенок в 2 месяца не спит днем>>>

Нужен ли ребёнку режим в этом возрасте? 

Про режим в 2 месяца говорить не стоит, поскольку его нет. Более менее выраженный режим дня может появиться у ребёнка старше 3 месяцев, а до этого возраста ещё сильны последствия родов, и огромное значение имеет то, как Вы ухаживаете за ребёнком в течение дня. Чем больше впечатлений, стрессов, расстройств днём – тем тревожнее сон ночью!

О других особенностях сна ребенка смотрите в моем небольшом видеоуроке:

 

Ночной сон ребёнка в 2 месяца

Практически любой грудничок просыпается через 40-60 минут после засыпания чтобы приложиться к груди. Если мамы не было рядом, он может проснуться окончательно и будет бодрствовать, поэтому мы стараемся к моменту этого пробуждения быть рядом, дать грудь, и помочь ребёнку заснуть дальше.

Далее может быть 4-5 часовой интервал, когда ребёнок спит крепко и не просыпается.

Обязательно просыпается в 4, 6, 8 часов утра на кормления. Эти кормления сохраняются вплоть до 2-х летнего возраста.

Если 4-х часовой ночной паузы нет, и ребёнок сосёт более часто – это может быть вариантом нормы при тяжёлых родах или беременности со множеством принимаемых препаратов. Здесь лучше ничего не менять и позволить ребёнку решить свои внутренние сложности и тревоги рядом с маминой грудью.

Более подробно про сон ребенка до 1 года и причины ночных просыпаний можно посмотреть в курсе Спокойный сон малыша от рождения до 6 месяцев>>>

Надеюсь, что мне удалось помочь Вам разобраться с вопросом сколько спит ребёнок в 2 месяца, почему он может спать плохо и как помочь ему спать лучше!

Буду рада вашим вопросам по разбираемой теме! Пишите в комментариях!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

2-й месяц жизни — особенности сна и развития ребенка | ДЕТКА о беременности, о детях

Двухмесячный возраст – важная веха для вашего малыша. К этому времени ребенок уже ощущает некоторое спокойствие, у него начинает развиваться координация, которая дает возможность рассматривать окружающие предметы. Также примечательной особенностью этого периода является то, что ребенок не имеет четкого режима бодрствования. Важнейшее значение для ребенка имеет сон.

КАК СПИТ МАЛЫШ В 2 МЕСЯЦА

Чтобы ребенок развивался без каких-либо отклонений, он должен спать не только по ночам, но и в дневное время. Это обязательный жизненный атрибут для новорожденных. Сколько должен спать малыш днем? Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, хорошо ли малыш спал ночью.

В возрасте 2 месяцев малыш не может спать дольше, чем 2 часа подряд. Потому любое его бодрствование должно тут же переходить в сон. Порой малыш может спать весь день, просыпаясь только для еды. Но лучше всего будить малыша после того, как только он проспал 3 часа с момента засыпания.

Важно! Ребенок не должен переутомляться. Нужно всегда следить за состоянием новорожденного в процессе игр. Если малыш трет рукой глаза, то нужно тут же переместить его в кроватку. Пусть он немного поспит. Обычно дети в возрасте 2 месяцев засыпают очень быстро в дневное время. Им требуется на это порядка 10 минут.

Если у ребенка был эмоциональный всплеск, то в таком случае он может засыпать где-то 40-50 минут. Однако в этой ситуации обычно он спит плохо и часто просыпается.

В идеале ребенок в течение дня должен спать минимум 4 раза. Длинный сон – не менее 2 раз, короткий сон – еще 2 раза. Под длинным сном мы подразумеваем здесь сон в течение 2-3 часов.

Днем сон детей проходит лучше, если имеется приток свежего воздуха. Потому врачи советуют гулять с малышом первые месяцы жизни, невзирая на погоду на улице. Если малыш плохо засыпает, сон на улице может стать прекрасным способом исправить ситуацию.

НОЧНОЙ СОН ДЛЯ МАЛЫША НА 2 МЕСЯЦЕ ЖИЗНИ

Сколько малыш должен спать по ночам на 2 месяце жизни? Обычно дети спят ночью, практически не просыпаясь. Но бывают и исключения, когда малыш просыпается примерно каждые 3-4 часа. На сон по ночам уходит примерно 5-6 часов. Все зависит от того, насколько ребенок возбужден в эмоциональном плане. Если малыш испытал много стресса в течение дня, то его ночной сон будет сбивчивым и коротким.

Ночной сон у малыша на 2 месяце жизни обычно происходит в период с 9 вечера до полуночи. Новорожденный пока не умеет отличать день от ночи. А потому он может путать, когда именно ему нужно отходить ко сну. Днем лучше всего планировать все игры с малышом. По ночам с ребенком лучше не играть, чтобы он понимал, что в это время шуметь не стоит. Разговаривайте с новорожденным исключительно шепотом в ночное время.

ПОЧЕМУ У РЕБЕНКА МОЖЕТ НАРУШАТЬСЯ СОН НА 2 МЕСЯЦЕ

Какие причины могут приводить к изменению периодичности сна у детей на 2 месяце жизни? Главная причина – голод. Ребенок хочет кушать, а потому просыпается. Однако это далеко не единственная причина. Давайте посмотрим, что еще может нарушать сон крохи.

• Боли. У детей на 2 месяце жизни часто появляются колики. Справиться с этим просто. Можно сделать ребенку массаж живота или поносить его в вертикальном положении какое-то время. Также имеются специальные лекарственные препараты, позволяющие устранить колики.
• Дискомфорт. У ребенка могли промокнуть пеленки или подгузник. Если вовремя не произвести смену подгузника, у малыша могут появиться опрелости и раздражения. Для устранения этого используйте присыпку. Температура в той комнате, где спит ребенок, должна быть примерно 18-20 градусов.
• Развитие нервной системы. Зачастую малыш и сам хотел бы уснуть, но у него не выходит этого. Эмоции не дают ему спать. Нервная система легко возбуждается и медленно тормозит. Снять напряжение у малыша можно с помощью купания. Нужно задать подходящую температуру воды. Некоторые дети могут расслабиться только в прохладной воде. Однако обычно вода составляет примерно 37 градусов.

Общая продолжительность сна у малыша на втором месяце жизни составляет примерно 17-18 часов. Не нужно пытаться установить для ребенка четкий график сна. Он сможет его придерживаться только на 4 или даже 5 месяце жизни.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Еще статьи о первом годе жизни ребенка читайте на нашем сайте

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

Любой маме необходимо знать, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, чтобы грамотно откорректировать режим сна и бодрствования для своего любимого крохи.

Двухмесячный малыш с большим любопытством вертит головой по сторонам, присматриваясь и прислушиваясь к окружающему миру. Избыток информации, эмоции и физические нагрузки быстро утомляют маленький организм. А сон – это замечательный способ расслабить мышцы, восстановить силы и защитить нервную систему от. Любой маме необходимо знать, какова нормальная продолжительность сна ребенка, чтобы грамотно откорректировать режим отдыха для своего любимого крохи.

Ведь пересып или недосып не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии младенца.

Некоторые возрастные особенности сна

Сколько же спит ребенок в 2 месяца? Согласно усредненным нормам, двухмесячные груднички должны отдыхать 15 – 18 часов в сутки. Но это не означает, что малыш крепко проспит положенное время в своей кроватке. На глубину и длительность сна крохи влияет множество факторов.

1. Характер беременности и родов – их осложненное течение является причиной стрессового состояния ребенка – он испытывает высокий уровень тревожности и нервное напряжение, которые не позволяют расслабиться и крепко спать.
2. Индивидуальные особенности – в таком возрасте уже проявляется темперамент крохи. Как правило, активные дети спят намного меньше, чем спокойные и уравновешенные.
3. Состояние здоровья — недомогание или болезненные ощущения делают сон малютки неспокойным.
4. Дискомфорт – слишком жаркий или холодный воздух в комнате, различные шумы, назойливые насекомые и мокрые пеленки могут стать причиной беспокойного сна и частых пробуждений малютки.

Что же происходит, когда младенец спит? У двухмесячного крохи преобладает поверхностный сон. Ребенок спит очень чутко, контролируя все, что происходит вокруг. В эти минуты можно увидеть улыбку на лице малыша, он может двигать руками и ногами и даже приоткрывает глазки на мгновенье.

Причина кроется в активной мыслительной деятельности, которая не прекращается ни на минуту. Исследования говорят, что клетки головного мозга во время неглубокого сна работают активнее, чем при бодрствовании: идет анализ информации, полученной днем, стимулируются зоны, отвечающие за память, мышление и восприятие.

Фаза глубокого сна – недолгая и длится, максимум, полчаса. В эти моменты организм полностью расслабляется, восстанавливая затраченные силы, и начинает активно вырабатывать гормоны роста.

Если грудничок спит немного меньше нормы, но при этом он веселый, активный – значит, все в порядке, и времени, затраченного на сон, вполне хватает для восстановления работоспособности организма. Насторожить заботливую маму должна вялость, подавленность, заторможенность или, наоборот, гиперактивность и нервозность малютки в сочетании с недосыпом или повышенной сонливостью.

Особенности дневного сна

Два месяца – самое время начинать заниматься с малышом. Развивающие игры, массаж и гимнастика позволят крохе быстрее окрепнуть, познакомиться с миром и овладеть базовыми умениями и навыками. Но перегружать ребёнка категорически запрещено — комфортный период бодрствования двухмесячного человечка не превышает 60 минут. На смену ему обязательно придет сон, иначе малыш начнет капризничать от утомления.

Запомните основные правила отдыха в светлое время суток для 2-х месячного ребенка.

• Нормой является 4-х разовый сон.
• Два отрезка должны быть длительными (не менее 2 часов).
• Два других – короткими (около 30-40 минут).
• В сумме протяженность дневного отдыха может составлять 6-8 часов.

Уже с 2-х месяцев стоит установить режим сна и бодрствования, в чередовании со временем кормления младенца. Для этого лучше подстроиться под биологические ритмы крохи, а не подгонять их под удобный для вас график. Наблюдайте за поведением ребенка, а следующие признаки подскажут, что пришло время спать:

• малютка усиленно трет глазки;
• тянет себя за ушки;
• зевает и капризничает. 

Длительный сон для двухмесячных младенцев лучше всего организовать в 11 и в 16 часов. А для коротких сонных периодов наиболее удачно время в 9 и 20 часов.

Особенно полезен сон на свежем воздухе. Это отличный способ закаливания, он благотворно действует на иммунную, успокаивает и расслабляет нервы.

Многие груднички на улице спят лучше, чем обычно. При этом летом обязательно стоит следить за тем, чтобы малыш не перегрелся, спал в изоляции от прямых солнечных лучей, ветра и сквозняка, а также был защищен москитной сеткой от насекомых и пыли. Зимой стоит укладывать грудничка в помещении с открытой форточкой.

Ночной сон

21 час – лучшее время для отхода ко сну. Конечно, мама пока не сможет как следует выспаться, ведь ее малютка:

• проснется первый раз приблизительно через час;
• если мама оказалась рядом, кроха успокоится и, слегка поев, заснет на 3-4 часа;
• такие «перекусы» он будет устраивать еще несколько раз, как правило, с 3 до 7 часов утра.

Качество сна в рассматриваемом возрасте во многом зависит от типа получаемого питания. Младенец на грудном вскармливании будет спать лучше в непосредственной близости с мамой, готовой мгновенно удовлетворить его чувство голода. И это не просто капризы, а психологическая и физиологическая потребность маленького человечка, который ощущает себя единым целым с матерью, находясь в ее утробе и некоторое время после рождения.

Дети на искусственном вскармливании также просыпаются ночью на кормление. У них могут быть некоторые проблемы с засыпанием, так как отсутствует тесный эмоциональный контакт с мамой. Зато они спят дольше, так как на переваривание молочных смесей требуется больше времени, чем на усвоение материнского молока.

Сбой в режиме

Иногда младенец, проснувшись ночью, никак не желает укладываться снова. И причина не в его плохом самочувствии или дискомфорте. Ребенок активен и жизнерадостен. Он просто желает бодрствовать.

«Перепутал день с ночью» — говорят бывалые родители. И это действительно так. Как же вернуть на место временные ориентиры?

1. В период отдыха не затемняйте комнату, не приглушайте обычные дневные звуки.
2. Пусть часы бодрствования будут активными – зарядка, массаж, прогулки на свежем воздухе утомят кроху днем и обеспечат крепкий сон.
3. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш хорошо поел перед укладыванием. Он будет спать, пока не уйдет чувство сытости.
4. Если малыш проснулся ночью, возится в кроватке, но не плачет – не подходите к нему. Затаитесь и выждите несколько минут – не получив вашей реакции, малыш, скорее всего, уснет снова.

Показывайте своим поведением, что ночь – это время тишины и отдыха; не включайте яркий свет, не делайте резких движений, говорите шепотом. Эта информация запишется на уровне подсознания малютки, и он инстинктивно уснет.

Как наладить детский сон

Несовершенная нервная система детей младенческого возраста легко возбудима. Избыток эмоций и дневных впечатлений может стать причиной трудностей с засыпанием. Малыш устал, капризничает, трет глазки, но никак не может расслабиться и уснуть. Задача родителей – успокоить кроху и создать благоприятные для отдыха условия.

1. Прежде всего, не допускать переутомления в период бодрствования. Любая зарядка, массаж, водные процедуры, даже игры – это большая нагрузка на неокрепший организм. Не стоит слишком усердствовать – 3 — 5 минут будет достаточно для двухмесячного крохи.
2. До рождения, будучи единым целым с материнским организмом, малыш чувствовал себя комфортно и безопасно. Постарайтесь создать привычные для младенца условия, напоминающие внутриутробные. Подержите его на руках пока он спит, покормите его грудью, слегка покачайте. Чувствуя тепло материнского тела, грудничок успокоится и быстро уснет. 
3. Не носить малютку в шумные места: громкие голоса и музыка, яркий свет могут напугать младенца и травмировать его психологическое состояние. Тогда о спокойном сне не будет и речи.
4. Соблюдать комфортное время бодрствования. К двум месяцам – это 45 – 60 минут. Из-за «перегуливания» детская нервная система возбуждается, и организм начинает усиленно продуцировать гормон опасности – адреналин. В результате мышцы ребенка напрягаются, он не может расслабиться и уснуть.
5. Укладывать спящего двухмесячного кроху лучше всего на спинку. Эта поза считается самой безопасной, так как гарантирует свободный доступ воздуха. Голову младенца лучше повернуть набок, чтобы он не захлебнулся при срыгивании. Периодически необходимо менять положение головы, чтобы не деформировались пока еще мягкие кости черепа.  
6. Температура в детской 18 –22 С, влажность 60-70% и свежий воздух — это самые благоприятные условия для здорового сна.
7. Приучить засыпать в одно и то же время, после купания в отварах успокаивающих или сонных трав (шалфея, ромашки, мелиссы).

Если ваш 2-х месячный ребенок никак не хочет засыпать, капризничает, плачет, часто просыпается, обратите внимание на состояние его здоровья. Сон обязательно наладится, как только вы устраните проблему.

Такой тесной связи, как в младенчестве, между ребенком и мамой не будет уже никогда. Поэтому наслаждайтесь нежностью и теплотой, несмотря на все трудности этого возраста.

Сон грудничка по месяцам. Сколько должен спать месячный ребенок? Распорядок дня грудничка по месяцам

Развитие младенца и всех внутренних органов и систем зависит от качества и продолжительности сна грудничка (по месяцам есть изменения). Бодрствование очень сильно утомляет маленький организм, который помимо изучения окружающего мира, практически постоянно развивается, поэтому малыши очень много спят, а подросшие детки вечерами буквально валятся с ног.

Сколько должен спать месячный ребенок

Восстановление потраченных сил во сне — естественные для организма процессы:

• восстановление внутренних органов и тканей организма;
• восстановление внутренних ресурсов;
• развитие мышечной ткани;
• полное восстановление нервной системы младенца;
• мозг создает нейронные связи и производит анализ полученных в течение дня данных;
• происходит закрепление полученных навыков;
• формируются иммунные клетки.

Сколько должен спать месячный ребенок, интересует всех новоиспеченных родителей. Кроха, которому всего лишь один месяц от роду, спит большую часть дня и ночи, в пределах 18-20 часов. Спланированный сон грудничка по месяцам поможет крохе быстрее адаптироваться. Ребенок может просыпаться почти каждый час, чтобы покушать. В периоды между сном и отдыхом грудничок может бодрствовать до 15 минут. Спустя время период бодрствования увеличится, и режим грудного ребенка постепенно начнет меняться.

Например, кроха в возрасте 10 дней будет бодрствовать не более 20 минут. Такой короткий промежуток бодрствования создает ощущение, что ребенок спит весь день, но это не так. Чем короче сон, тем больше их будет в течение суток.

Ниже представлен примерный распорядок дня грудничка, по месяцам его можно использовать для удобного планирования своего режима дня.

С 6:00 до 6:25	Утреннее кормление младенца. Пеленать ребенка необходимо до наступления процесса кормления. Спустя время уложить грудничка дальше отдыхать.
С 8:00 до 8:45	Провести утренний туалет ребенка: поменять пеленку или подгузник; умыть; очистить носик от слизи.
С 8:45 до 8:50	2-е кормление. Закончив процедуру кормления, мама должна помнить, важно подержать чадо вертикально, дабы он отрыгнул избыточный воздух.
С 9:00 до 11:50	Дневной сон.
С 12:00 до 12:20	Кормление после дневного сна — третье.
С 12:30 до 14:50	Гуляние на свежем воздухе. Если позволяет погода, то продолжительность прогулки от 1 до 3 часов, в прохладное время года – до 1 часа.
С 15:00 до 15:20	Кормление 4-е.
С 15:30 до 16:50	2-й сон на чистом воздухе. В условиях нехорошей погоды устроить отдых малышу при открытом окошке или форточке, избегая сквозняка.
С 17:00 до 17:50	Бодрствование, занятия с малышом.
С 18:00 до 19:20	5-е кормление.
С 19:30 до 20:20	Бодрствование.
С 20:30 до 20:50	Вечерний туалет, замена подгузника, контактное общение с ребенком.
С 21:00 до 21:50	6-е кормление. Укладывание на ночь. Важно следить за позой крохи, если грудничок спит на животе — необходимо его перевернуть.
С 22:00 до 6:00	Ночные кормления по требованию

Для здоровья очень важны правильный распорядок и сон грудничка (по месяцам вносятся изменения).

Некоторые педиатры и даже мамы советуют устраивать совместный сон с ребенком, чтобы избежать переутомления. Недостаток отдыха и качественного сна способен вызвать плаксивость, гиперактивность, плохое самочувствие малыша и несоответствие нормам веса грудничка по месяцам. Однако отучить от совместного сна ребенка будет гораздо сложнее. Поэтому следует хорошо обдумать этот шаг во избежание проблем в будущем.

Какое количество часов спит двухмесячный ребенок

Именно в этот период младенец осознанно разделяет время суток на день и ночь, начинает вглядываться в предметы, выражать любопытство к окружающему миру. Для здоровой жизнедеятельности малышу достаточно около 18 часов сна в день. Данного времени хватит для того, чтобы набраться сил. На дневной сон остается уже около 8 часов, которые необходимо разделить на четыре сна (два длинных и два коротких). Ночной сон достаточно разделить всего на два с перерывом на обязательное кормление. Стоит отметить, что в этот период уже не страшно, если грудничок спит на животе.

Увеличится также общее время бодрствования малыша до 5-6 часов, не стоит беспокоиться и пытаться изменить режим дня на прежний.

Сколько часов спит 3-месячный ребенок

Режим для трехмесячного ребенка мало чем отличается от двухмесячного. Разница лишь в том, что количество сна сокращается еще на один час. Поскольку в этом возрасте уже все крохи держат головку, начинают себя вести активнее в течение дня. На период игр уходит по 7 часов.

Сон в течение дня так же важен для трехмесячного ребенка, для него достаточно отвести 7 часов. Ночной сон сократится до 10 часов, в момент которого все еще важно уделить время одному кормлению.

Сколько спит четырехмесячный младенец

Количество часов, отведенных для сна четырехмесячного ребенка, по-прежнему составляет 17 часов в сутки, 10 из которых карапуз спит ночью. Этого в полной мере хватит для восполнения энергетических ресурсов. Ребенок может без усилий активно бодрствовать до 7 часов в день.

Сколько спит ребенок в пять месяцев

Карапуз растет, и время активных игр увеличивается. Малышу необходимо изучать мир вокруг себя. В этот отрезок времени сон сокращается на час и составляет — 16 часов. В дневное время — три перерыва на сон. Ночной сон остается неизменным — 10 часов. Общее количество часов для бодрствования в дневной промежуток времени составит не свыше 8 часов.

Сколько спит ребенок в шесть месяцев

В полгода ребенок тратит на сон 15 часов в день. Крепкий сон ночью, продолжительность которого 10 часов, подарит малютке много энергии для познания мира и активных игр. Общий промежуток времени без сна составит 8-9 часов. Дневной сон разделяют на три раза, два из которых длинные, а один — короткий.

Сколько спит ребенок в семимесячном возрасте

Общее число отведенных на сон часов для семимесячного ребенка остается прежним, как и в полгода — 15 в сутки. Отпадает необходимость ночного кормления, поэтому сон без перерывов продлится 10 часов. Дневной сон разделяют на три раза, два из которых длинные, а один — короткий. На игры ребенка уже уходит до 9 часов в сутки.

Сколько спит восьмимесячный ребенок

Восьмимесячный малыш уже динамично перемещается, ползает и совершает первые попытки вставать. На это ребенок тратит почти 9 часов каждодневно (в общем). За время сна малютка растет и набирается сил. В этом возрасте ребенку предостаточно 15 часов сна в сутки, 10 из которых приходятся на ночной сон, а остальные 5 часов необходимо распределить на 2 дневных.

Бывает так, что некоторые детки выбирают спать днем один раз по 3-4 часа. Отучать от подобного распорядка не обязательно, главное, чтобы малыш спал свою суточную норму.

Сколько спит ребенок в девятимесячном возрасте

Грамотный распорядок у столь подросшего малыша напрямую сказывается на состоянии здоровья и его настроении. На игры и развитие родители отводят 8-9 часов в перерывах между отдыхом. На сон в течение дня уходит около 5 часов, а на ночной отдых все так же обязательны 10 часов.

Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев

Часы на сон у десятимесячного ребенка сокращаются и составляют 14 часов в сутки. В ночное время карапуз спит по-прежнему 10 часов, а время дневного сна сокращается до 4 часов. При этом период активных игр вырастает до 10 часов.

Сколько спит 11-месячный ребенок

Организация дня у 11-месячных и 10-месячных крох не отличается, мамочкам не приходится прививать ребенку новые привычки. На восстановление сил отводится 14 часов, 10 из которых — это ночной полноценный сон, а 4 — дневной. Период игр и развития не должен превышать десяти часов.

Какое количество часов спит годовалый ребенок

В 12-месячном возрасте малыш не сильно меняет свой распорядок дня. Для полноценного отдыха ему понадобится по-прежнему 13-14 часов сна. Возможно уменьшится количество дневного сна, но незначительно. В ночной период карапуз по-прежнему спит по 10 часов, а на период игр отводится 10-11.

Когда переводить ребенка на разовый дневной сон

Педиатры рекомендуют сохранять 2-разовый дневной сон с 1 года до 1,5 лет — до обеда и после. Предпочтительный момент для сна — 10-12 часов дня, а затем с 15 до 16 часов вечера. Трехчасовой сон для подросшего малыша — идеальный вариант. Желательным временем для отдыха станет послеобеденный перерыв.

Отличительные черты сна грудничка по месяцам на первом году жизни

Возраст ребенка	Почему ребенок плохо или беспокойно спит	Почему ребенок всегда спит
С рождения до месячного возраста	Первая причина, по которой малыш в месяц плохо спит ночью — душная комната для сна. Для взрослых и маленьких детей важным условием крепкого и здорового сна является свежий воздух в комнате. Поэтому главное — регулярно проветривать комнату независимо от времени года. Грудничок не спит весь день из-за перегрева или переохлаждения тела — крохе, вероятно, холодно или жарко. Посторонний шум — музыка, телевидение, насекомые, громкие разговоры. Если вышеперечисленные причины не помогают устранить проблему и грудничок не спит весь день, стоит обратиться за помощью к педиатру.	Педиатры заверяют родителей, если грудной ребенок в месяц спит до 20 часов, то это не является проблемой и поводов для беспокойства возникать не должно. Совет: пока спит младенец, желательно отдыхать и уставшим родителям.
Два месяца	Духота в комнате, для решения проблемы достаточно проветрить помещение. Некомфортное спальное место. Колики или другие болезненные ощущения. Вздрагивания, чтобы их избежать необходимо пеленать кроху.	Если у ребенка двух месяцев по мнению родителей слишком продолжительный сон — это повод обратиться за помощью к педиатру. Долгий сон может являться симптомом болезни ребенка.
Три месяца	Отсутствие свежего воздуха в комнате. Голоса, музыка, посторонние шумы. Некомфортные условия для сна — некачественное белье и спальные принадлежности. Ребенку жарко или холодно. Заболевание.	Причина, по которой кроха долго спит в этом возрасте — заболевание.
Четыре-пять месяцев	Переутомление. Требует внимания. Колики. Душно или повышенная влажность в комнате для сна. Несоблюдение температурного режима — жарко или холодно.	Если поведение ребенка настораживает и сильно отклоняется от режима дня — это повод для обращения к врачу.
Шесть-семь месяцев	Посторонние звуки и шумы. Отсутствие внимания от родителей, особенно от мамы. Колики или другое заболевание.	В этом возрасте уже нет причин для долгого сна, в частности, дневного. Поэтому следует обратиться к педиатру за консультацией. Некоторые заболевания протекают бессимптомно.
Восемь месяцев	Душное помещение для сна или повышенная влажность в комнате. Нарушение температурного режима — крохе холодно или жарко. Мешают окружающие звуки, жужжание насекомых, доносящиеся с улицы звуки. Болевые ощущения в животе из-за новых введенных продуктов. Некомфортное спальное место.	Кроха может переутомиться и отсыпаться. Возможно, причиной стало скрытно протекающее заболевание. Для его исключения нужно обратиться к педиатру.
Девять месяцев	Посторонние звуки. Духота, повышенная влажность в комнате, насекомые в летний период. Ребенок может испытывать чувство страха, ведь он уже так привык к своей маме.	В связи с активными и подвижными играми и познанием внешнего мира, карапуз может долго спать по причине переутомления. Заболевание.
Десять месяцев	Внешние раздражители — звуки, свет, насекомые. Душная комната и влажность. Переутомление ребенка. Неудобное место — высокая подушка или чересчур теплое одеяло, под которым малышу жарко.	В этом возрасте малыш может спать на несколько часов дольше в связи с началом более активной жизни. Однако если ребенок одновременно с продолжительным сном отказывается от еды, вероятно, он болен.
Одиннадцать месяцев	Плохое самочувствие или переутомление. Звуки. Духота, влага в помещении. Ребенок может требовать внимания от родителей.	К 11 месяцам малыш уже привыкает к установленному режиму, поэтому если ребенок выбивается из графика на парочку часов, то ничего страшного. А если карапуз пропускает кормление и продолжает спать, то это повод срочно обращаться за помощью к педиатру.
Годовалый ребенок	Душная детская комната. Неудобные постельные принадлежности. Шум, посторонние звуки. Переутомление в результате активного бодрствования. Заболевание.	Переутомление или перевозбуждение во время игр и гуляний. Бессимптомно протекающее заболевание.

У детей младенческого возраста дефицит сна является провоцирующим фактором отставания в развитии, несоответствия норме веса грудничка по месяцам развития. Поэтому так важно следить за количеством часов, отведенных крохам на сон.

Будущим мамочкам желательно заблаговременно позаботиться о своем режиме дня и уже во время беременности привести его в порядок. Это избавит от проблем, легче будет соблюдать распорядок дня грудничка, по месяцам вносить в него изменения.

Сколько часов ребенок может спать без кормления?

Недавно мой двухмесячный ребенок спал все дольше каждую ночь. Прошлой ночью она спала девять или десять часов подряд и даже не плакала, когда я ее разбудил. Она хорошо кормила грудью, когда я ее разбудил; днем она выглядит счастливой и бодрой, очень игривая и любопытная. Можно ли так долго не кормить ночью?

Вполне вероятно, что с вашим ребенком все в порядке, и вы можете дать ему поспать! Молодые родители так часто беспокоятся о том, достаточно ли спит их ребенок, но некоторые беспокоятся, не спит ли их ребенок слишком много.

Младенцам действительно требуется до 12 часов ночного сна, но многим требуется больше времени, чтобы объединить свой режим сна в более длинные отрезки. Если ваш ребенок уже делает это, главное, о чем вам нужно беспокоиться, это достаточно ли он получает молока в течение всего времени бодрствования. «Похоже, что ваш ребенок — один из тех довольных, рано засыпающих, и для него нормально оставаться так долго без еды, если в остальном он здоров и нормально растет», — говорит Шари Нетерсоул, доктор медицины, врач в Детская больница в Бостоне и преподаватель педиатрии в Гарвардской медицинской школе.

Подробнее: Таблица рекомендуемых потребностей во сне в зависимости от возраста

Сколько сна нужно младенцам?

Потребность младенцев во сне играет жизненно важную роль в развитии. Режим сна новорожденных более нестабилен, и он постепенно перерастает в график сна. Национальный фонд сна сообщает, что новорожденным детям (в возрасте 0-3 месяцев) необходимо от 14 до 17 часов сна в сутки, а детям младшего возраста (в возрасте 3-11 месяцев) необходимо от 12 до 15 часов сна в сутки. период.

Общий сон включает ночной сон и дневной сон.В первые недели жизни младенцы часто просыпаются для кормления и могут спать по два-три часа между кормлениями. В течение первого года количество сна, в котором они нуждаются, несколько уменьшается, и они начинают укреплять свой ночной сон. «Время, когда это происходит, весьма различно», — отмечает доктор Нетерсоул. «Большинство младенцев могут спать по шесть часов ночью примерно в возрасте 3 месяцев, но некоторые учатся делать это гораздо раньше, некоторые уже в возрасте от 6 до 8 недель».

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Ваш младенец будет спать всю ночь от 10 до 12 часов (в зависимости от его индивидуальных потребностей), когда он может делать две вещи.Они должны быть в состоянии продержаться так долго, не просыпаясь от голода и необходимости кормить грудью или брать бутылочку, и им необходимо выработать хорошие привычки и режим сна.

«К 6 месяцам многие младенцы спят ночью от 9 до 12 часов, и это совершенно нормально — поскольку младенец крупнее, его желудок вмещает больше, и он может дольше обходиться без еды ночью», — объясняет доктор. , Незерсоль. «Кроме того, по мере того, как дети растут и взрослеют, их цикл сна созревает, и они учатся спать спокойно, а не реагировать на все внешние раздражители.”

При рождении вашего ребенка необходимо кормить жидкостью примерно каждые три часа или даже чаще, если он проявляет признаки голода. На самом деле, Американская академия педиатрии (ААП) советует матерям будить своих детей для кормления, если они не ели в течение двух с половиной-трех часов днем ​​или четырех часов ночью. Вы должны продолжать делать это до тех пор, пока ваш педиатр не даст вам добро, что обычно происходит после того, как ваш ребенок снова набирает вес при рождении.

По мере того, как ваш малыш растет, он будет получать больше молока при каждом кормлении, поэтому между кормлениями у него могут быть более длительные промежутки времени.Вы также можете попытаться сделать так, чтобы они часто кормились в течение дня, чтобы они с меньшей вероятностью проголодались ночью, вызывая пробуждения.

Если вы поможете вашему ребенку научиться засыпать без вашей помощи, это также поможет ему спокойно спать всю ночь в люльке. Это постепенный процесс, и вы можете помочь ему начаться, установив предсказуемый режим сна и четкий график сна, основанный на характере сна ребенка, соответствующем его возрасту. Соски-пустышки или пеленание могут помочь одним детям, в то время как другим они могут помешать.

Как долго мой ребенок может обходиться без кормления?

Обычно между кормлениями новорожденных проходит около двух с половиной часов. Это время медленно увеличивается примерно до шести месяцев, когда дети могут прожить около четырех часов между дневными кормлениями и спать всю ночь без кормления. Но некоторым маленьким детям может потребоваться дополнительное ночное кормление дольше.

После того, как ваш педиатр даст вам зеленый свет, вы можете разрешить ребенку будить вас ночью, когда он голоден. В общем, вы можете ожидать, что ваш ребенок будет спать час в неделю, начиная примерно с 5-недельного возраста.Таким образом, 5-недельный ребенок может ходить 5 часов, 6-недельный ребенок может ходить 6 часов и так далее. Это будет варьироваться от ребенка к ребенку, но вы должны увидеть постепенное увеличение времени между кормлениями вашего ребенка. Если вы не видите, что это происходит естественным образом, скорее всего, можно подтолкнуть ребенка вперед.

Безопасно ли для моего ребенка спать всю ночь?

Важно обсудить со своим педиатром, когда следует давать ребенку спать всю ночь. Многих детей можно перестать будить для кормления каждые 4 часа после того, как они снова наберут вес при рождении.Но некоторым детям полезно дополнительное питание в течение более длительного времени. «Младенцам с проблемами со здоровьем или с недостаточным весом может потребоваться более регулярное питание, даже если они способны спать дольше», — отмечает доктор Нетерсоул.

Если ваш ребенок просыпается и проявляет признаки голода, вы всегда должны его кормить. Вы можете работать над тем, чтобы увеличить количество молока в их дневном графике, чтобы исключить или сократить будущие ночные пробуждения, но эмпирическое правило заключается в том, чтобы всегда кормить голодного ребенка.По словам детского консультанта по сну Хизер Уоллес, ключом к тому, чтобы помочь детям безопасно спать в течение более длительного времени, является немедленное укладывание ребенка спать в установленное время без каких-либо приспособлений для сна, таких как качание или пустышка. Таким образом, кормящие матери, добавляющие сеанс сцеживания перед сном или в начале сна, снизят количество кормлений, необходимых в середине ночи.

Всегда соблюдайте правила безопасного сна как во время дневного, так и ночного сна. Ваш малыш должен спать в кроватке, люльке или на игровом дворике, не имея ничего, кроме пустышки, во избежание синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Расписание сна в возрасте 16 месяцев

Расписание сна в возрасте 16 месяцев:

Уже пора вздремнуть 1 раз в день? Куда ушло время? В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, будет спать 1-3 часа в течение дня. Они могут все еще переходить от двух дневных снов к одному, и у вас может быть несколько дней дневного сна и несколько дней дневного сна. Как только они перейдут на один дневной сон, не забудьте предоставить им тихое место, в котором они нуждаются, чтобы расслабиться и погрузиться в этот новый распорядок дня. Хотя они могут не захотеть вздремнуть, они оценят отдых, который получит их тело.Вы можете уложить ребенка на 30 минут раньше, чтобы он вздремнул после обеда, что может помочь ему пережить день в течение первой или двух недель во время этого изменения в его распорядке дня.

График кормления в возрасте 16 месяцев:

Когда дело доходит до еды, твердая пища станет лучшим другом вашего ребенка. Они по-прежнему могут пить коровье молоко, но не более 20 унций в день. Если они пьют больше, считайте это признаком того, что они не едят достаточно твердой пищи, и, вероятно, поэтому они все еще голодны.Твердая пища будет основным источником питания для детей, приближающихся к 16-месячной отметке. К этому моменту ваш малыш уже должен привыкнуть к 3-х разовому питанию, и с каждым днем ​​вы будете узнавать все больше и больше о различных вкусах и текстурах, которые ему нравятся! Это веселое время, чтобы расширить вкусовые предпочтения вашего ребенка и помочь ему исследовать новые текстуры и вкусы.

Как долго должен спать 16-месячный ребенок?

В это время ваш ребенок привык спать около 11-12 часов ночью и около 2 часов днем.У вашего малыша могут начать появляться кошмары в возрасте от 18 до 23 месяцев, или даже проявляться признаки боязни темноты. Простое решение здесь — купить ночник, чтобы они чувствовали себя в безопасности и комфортно — просто убедитесь, что он не слишком отвлекает.

Мы рекомендуем отложить перевод вашего ребенка на детскую кроватку как минимум до 24 месяцев. Кроватка – это убежище для сна вашего ребенка. Это место, где они чувствуют себя в безопасности, где их не обязательно беспокоят, и это позволяет установить динамичные отношения между семьей и ребенком.

Исследование 44 младенцев показало, что половина из них никогда не спала 8 часов подряд — ScienceDaily

Новые родители часто ожидают, что их ребенок начнет спать всю ночь примерно в то время, когда ему исполняется шесть месяцев. Но, согласно новому исследованию, проведенному профессором Макгилла Мари-Элен Пеннестри, родители должны рассматривать закрепление сна как процесс, а не веху, которую необходимо достичь в определенном возрасте. Отслеживая 44 младенца в течение двух недель, она обнаружила, что режимы сна сильно различаются — не только у разных младенцев, но и у одного и того же ребенка от ночи к ночи.

В исследовании, опубликованном в Sleep Medicine , исследователи попросили матерей вести дневник сна о своем шестимесячном ребенке в течение двух недель. В среднем матери сообщали, что их младенец спал 6 часов подряд примерно 5 ночей за двухнедельный период и 8 часов подряд примерно 3 ночи за тот же период. Однако половина младенцев никогда не спала 8 часов подряд.

«Хотя предыдущее исследование показало, что младенцы начинают спать всю ночь на разных стадиях развития, мало что известно об индивидуальных режимах сна ночь за ночью», — говорит Мари-Элен Пеннестри, доцент кафедры образования и консультирования. Психолог в Университете Макгилла и научный сотрудник Больницы психического здоровья Ривьер-де-Прери (CIUSSS-NIM).

Последствия грудного вскармливания и совместного сна

Исследователи также обнаружили, что некоторые родительские привычки связаны с изменчивостью режима сна. Например, грудное вскармливание и совместный сон были связаны с большей изменчивостью характера сна от ночи к ночи. Хотя этот вывод согласуется со многими исследованиями, исследователи отмечают, что это явление можно объяснить и другими факторами. Например, матери, которые кормят грудью и спят вместе, чаще наблюдают ночные пробуждения своего младенца, даже если эти пробуждения не обязательно являются проблематичными или тревожными.

«Родители часто получают много противоречивой информации о младенческом сне. Им не следует беспокоиться, если их ребенок не спит всю ночь в определенном возрасте, потому что режим сна в младенчестве сильно различается», — говорит Пеннестри. Она также отмечает, что и родители, и врачи должны знать, что случайный сон в течение ночи не обязательно указывает на закрепление такого поведения.

«Важным элементом головоломки является понимание восприятия и ожиданий родителей в отношении сна младенцев.В будущих исследованиях мы надеемся выяснить, что на самом деле означает для них «спать всю ночь», — говорит Пеннестри.

Источник истории:

Материалы предоставлены McGill University . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Большие перемены, на которые стоит обратить внимание

Итак, вашему малышу уже 2 месяца!

Куда ушло время? Теперь у вас есть 9-недельный ребенок, на какие основные вехи развития ребенка вы должны обращать внимание?

Все дети разные и развиваются с разной скоростью.Не существует идеального веса, размера или длины волос, которые можно было бы применить к каждому 9-недельному ребенку. Тем не менее, есть некоторые общие вехи 9-недельного ребенка и цели развития 9-недельного ребенка, за которыми вы можете следить.

Узнайте больше о своем ребенке, когда он вырастет до 10-недельного или 11-недельного ребенка здесь.

‍

Сон

Итак, ваш 9-недельный ребенок много спит? Каков типичный график сна 9-недельного ребенка и каковы наиболее распространенные режимы сна 9-недельного ребенка?

Сейчас для вашего малыша нормально много спать.В два месяца ваш ребенок может спать более шести часов в сутки, хотя в этом возрасте он вряд ли будет спать всю ночь.

В возрасте 2 месяцев ваш ребенок может спать до 15 часов в дневное время. Для новорожденных нормально много спать в этом возрасте, так как им нужен сон, чтобы расти. Когда ваш малыш подрастет, он будет спать меньше, но дольше.

Если ваш ребенок часто просыпается ночью, чтобы поесть, попробуйте кормить его непосредственно перед сном, так как это может задержать его до утра.Многие родители дают последнее кормление около 22:00, и это последнее кормление известно как «корм сна». Кормление снов инициируется вами, а не вашим ребенком. Обычно новорожденного кормят по требованию, но сонное кормление предлагается родителем через несколько часов после того, как ребенка уложили спать. Аккуратно разбудите ребенка, чтобы он мог пить, но не перенапрягайте его. Они должны быть очень сонными во время кормления, это не тревожный сигнал. Ваш ребенок может ненадолго сосать, прежде чем снова заснет, и есть надежда, что это последнее кормление оставит его достаточно сытым, чтобы уснуть до утра.

Полезные советы

1. Циркадный ритм вашего ребенка еще не полностью сформирован, по крайней мере, до 12-недельного возраста, поэтому он не знает разницы между днем ​​и ночью. Ожидайте, что ваш ребенок будет продолжать спать подолгу в течение дня и продолжать просыпаться ночью в течение еще нескольких недель.

2. В этом возрасте Ваш ребенок может страдать от колик, в результате чего по ночам он начинает кричать, что может сильно беспокоить родителей. Многие люди думают, что причиной колик может быть захваченный газ, но никто не знает окончательной причины колик.Попробуйте кормить ребенка в более вертикальном положении, чтобы он не заглатывал воздух во время питья молока и не срыгивал после кормления, чтобы выпустить захваченный газ.

Еда

Каков типичный график приема пищи у 9-недельного ребенка?

Новорожденным детям для выживания необходимо молоко, и их не нужно докармливать твердыми веществами или водой. Не предлагайте ребенку воду, пока ему не исполнится шесть месяцев, так как это может помешать его организму усваивать питательные вещества из молока.Молоко должно быть их основным напитком на протяжении всего первого года жизни.

Итак, каков средний вес 9-недельного ребенка? Ну, в возрасте двух с половиной месяцев средняя девочка весит около 11,5 фунтов (5,2 кг), а средний мальчик весит 12,6 фунтов (5,7 кг). Однако, поскольку все дети разные и имеют разный вес при рождении, вам следует сосредоточиться на том, сколько ваш ребенок весит сейчас по сравнению с тем, когда он родился, а не сравнивать его с другими детьми.

Новорожденные дети обычно просыпаются, когда они голодны, и требуют молока, в котором они нуждаются, когда и когда они чувствуют желание поесть.Новорожденных следует кормить по требованию, поэтому, если ваш ребенок плачет от молока, дайте ему его. Большинство младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в этом возрасте будут переходить от одной груди к другой, естественно, кормя их обеими руками.

Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут не доедать свою бутылочку каждый раз, и даже если они это сделают, они не обязательно будут чувствовать себя сытыми дольше. Новорожденных кормят мало и часто. Выбросьте остатки бутылочки после кормления, не оставляйте остальное на потом. Пока ваш малыш набирает вес, вы можете быть уверены, что он ест достаточно.

Если ваш ребенок внезапно стал более голодным, чем обычно, возможно, он переживает 9-недельный всплеск роста ребенка. Не существует установленного правила относительно того, как часто следует кормить 9-недельного ребенка, продолжайте кормить по требованию, поскольку они инстинктивно знают, сколько пищи им нужно для своего роста.

Основные советы

1. Если у вашего 9-недельного ребенка запор, убедитесь, что он получает достаточно жидкости. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко страдают запорами, но дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут заболеть запором, если есть проблема с составом их молока, например, если в смеси недостаточно воды.Используйте мерную ложку, прилагаемую к детской смеси, которую вы используете, обязательно следуйте инструкциям до буквы, убедитесь, что порошок не слишком плотно упакован в мерную ложку, и убедитесь, что вы добавляете воду в бутылочку перед смесью. . Если вы кормите грудью и у вашего ребенка запор, постарайтесь, чтобы он ел чаще. Младенцы не должны есть твердую пищу в этот момент, и если они будут есть, у них вполне может возникнуть запор.

Игра и движение

Если вы еще не пробовали время на животе, самое время представить его.Это упражнение включает в себя размещение ребенка на животе, чтобы он мог укрепить мышцы верхней части тела, развить моторику и предотвратить уплощение затылка.

Время, проведенное на животе, отлично подходит для физического развития вашего ребенка и укрепляет мышцы спины, рук и шеи. Это также помогает им развить силу, чтобы поднять голову самостоятельно. Время на животе следует вводить очень постепенно, короткими очередями. Сначала вы можете положить ребенка на пол на несколько минут в день.Если они не кажутся заинтересованными, вы можете положить их на грудь, а не на пол, так как они получат те же преимущества.

Вы можете играть со своим ребенком, щекоча его и шевеля руками и ногами. Вы можете помочь ребенку развить зрительно-моторную координацию, подвешивая перед ним предметы и игрушки и заставляя их махать ими.

Основные советы

1. Повесьте перед ребенком любимую игрушку, пока он лежит на животе, чтобы он попытался поднять голову.

2. Младенцам в этом возрасте не нужно много игрушек. Физические игры с ребенком, щекочущие или покачивающие его маленькие конечности, не только развлекают, но и отлично подходят для их социального развития!

3. Убедитесь, что игрушки, с которыми вы даете им играть, безопасны для детей.

Эмоциональное развитие и общение

Хотите знать, чего ожидать от моего 9-недельного ребенка в плане общения? Что ж, возможно, ваш ребенок уже делает попытки вербального общения с вами!

К двум месяцам ваш ребенок должен булькать и ворковать, когда вы с ним занимаетесь.Разговаривайте с ребенком в течение дня, рассказывая о том, что вы делаете. Это приучит их к языку и заставит их чувствовать связь с вами и участие, пока вы занимаетесь своими повседневными делами.

Петь и читать своему малышу — отличная идея в этом возрасте. Вы также можете включить их в свой распорядок перед сном. Устройтесь с ними перед сном с красочной настольной книгой и в завершение спойте им колыбельную, чтобы они погрузились в мир кивков.

Верхние насадки

1.Разговаривайте с ребенком как можно больше в течение дня. Они еще долго не будут переговариваться, но это приучит их к ритму речи и познакомит со звуками вашего языка.

2. Как можно чаще берите на руки и тискайте ребенка; невозможно избаловать ребенка лаской ни сейчас, ни на любом другом этапе его развития.

Чувства

Ваш малыш изо дня в день совершенствует свои чувства. У них уже давно полностью развито чувство слуха, но внезапно они могут казаться гораздо более заинтересованными, чем раньше, звуками вокруг себя.Ваш младенец может начать пытаться повернуться на звук, который он слышит, в возрасте 9 недель.

Трехмерное зрение вашего ребенка быстро развивается, и теперь он может различать разные лица. Они могут сосредоточиться на объектах в восьми дюймах от себя и могут начать развивать свою социальную улыбку на этой неделе!

Полезные советы

1. Самое время представить погремушку или другую шумную игрушку, они будут заинтригованы звуком, который она издает.

Что-нибудь еще, на что следует обратить внимание

У вас беспокойный 9-недельный ребенок? Ваш ребенок может быть суетливым по разным причинам.Молочница, сыпь от подгузников, скачки роста, чувство переутомления или чрезмерной стимуляции могут сделать младенца суетливым. Если вы кормите грудью, ваш ребенок может нервничать, если поток молока для него слишком быстрый или слишком медленный.

Непоседливый младенец также может вызвать у родителей эмоциональную реакцию, так как плач младенца вызывает гормональную реакцию у опекуна. Если ваш ребенок необычайно суетлив, проверьте, не слишком ли тесны или неудобны подгузник или одежда вашего ребенка.

У вашего 9-недельного ребенка много волос? 9-недельный ребенок с волосами — это совершенно нормально, как и ребенок, который более или менее лысый! Если у вашего ребенка было много волос при рождении, вы можете заметить, что они начинают выпадать в этом возрасте.Не волнуйтесь, их волосы быстро отрастут.

Советы

1. Младенцы также могут быть беспокойными, когда плохо себя чувствуют, поэтому рассматривайте это как возможную причину беспокойства, особенно если кажется, что у них жар.

2. Если ваш ребенок беспокоен из-за медленного выделения молока, попробуйте помассировать грудь, чтобы молоко вытекало более эффективно.

Если эта статья оказалась для вас полезной, почему бы не узнать о вехах, которые вы можете ожидать от своего 15-недельного ребенка, или о наших образцах расписаний на 3 месяца?

‍

Сколько сна нужно младенцам и малышам

Знание того, сколько сна для младенцев или малышей соответствует их возрасту, является огромной частью головоломки сна для вашего малыша! Независимо от того, решите ли вы приучать своего ребенка ко сну, соблюдение соответствующего возрасту графика сна очень поможет вашей семье оставаться на правильном пути.Слишком много или слишком мало дневного сна может резко повлиять на ночной сон. Продолжайте читать, чтобы определить лучший график сна для вашего малыша!

Последнее обновление: 2 февраля 2021 г.

Фото: Gift Habeshaw

Почему количество сна, которое берет ваш ребенок или малыш, важно

Здесь я отвечаю на часть «почему» исходного вопроса о том, сколько сна нужно вашему ребенку или малышу.

Первый дневной сон ребенка восстанавливает умственно, а второй дневной сон физически.Все последующие дневные сны — это просто «мостики» перед сном. Они необходимы, но не имеют большого познавательного или физического значения. Они также имеют склонность к проблемам. Это либо потому, что ребенку трудно заснуть, либо потому, что они начинаются и заканчиваются поздно днем. Многие родители позволяют своим детям вздремнуть в третий (или четвертый) раз в течение дня слишком поздно.

Как правило, весь дневной сон должен заканчиваться не позднее 15:30 или 16:00. Сон после 16:00 — это то же самое, что взрослые спят в 19:00.Может быть, время от времени, если вы засыпаете так близко к своему обычному времени сна, это не имеет большого значения. Но если вы будете ложиться спать каждый день в 7 часов вечера на 45 минут, у вас быстро возникнет проблема с засыпанием до 2 часов ночи. Слишком поздний сон в дневное время вызывает проблемы со сном у младенцев ночью.

В идеале младенцы должны завершить более одного цикла сна за один дневной сон. Каждый цикл сна длится около 30–60 минут, в зависимости от ребенка и его возраста. Итак, мне нравится стремиться к тому, чтобы дневной сон превышал надоедливую 45-минутную отметку, которую многие детишки так любят.Вы обнаружите сильную корреляцию между младенцами, которые не знают, как уложить себя спать, и теми, кто не спит достаточно долго. Это потому, что они заканчивают цикл сна во время дремоты, а затем просыпаются. Они не могут снова заснуть, потому что не знают, как это сделать без вашей помощи.

Конечно, младенцы, приученные ко сну, часто испытывают трудности с коротким сном, но эти трудности обычно недолговечны. Короткий сон обычно решается путем решения других проблем, связанных со сном (отключение других дневных снов, недопущение слишком позднего дневного сна, правильное время для дневного сна и т. д.).

График сна новорожденных и детей в возрасте 1 месяца (0–8 недель)

Младенцы вытворяют какие-то сумасшедшие вещи в первые 8 недель. Иногда они спят круглосуточно. Или они спят с интервалом в 10 минут. Иногда они спят только один 5-часовой блок с полудня до обеда. (И тогда они будут бодрствовать всю ночь.) Что бы они ни делали, они должны это делать.

Вместо того, чтобы говорить вам, сколько раз в день должен спать ваш (самый) новорожденный, я расскажу вам об одной из самых больших услуг, которые вы можете сделать для своего малыша и себя.Разбудите этого ребенка, как только он заснет, на два часа на сон!

Другими словами, с 7:00 до 19:00 не позволяйте этому маленькому мальчику или девочке спать дольше 2 часов подряд, не поднимая их, не кормя и не оставляя их бодрствовать некоторое время перед тем, как снова уложить их спать. .

Однако даже это почти невозможно для большинства 2-3-недельных младенцев. Итак, просто постарайтесь изо всех сил. Если вы начинаете испытывать стресс или беспокойство, немедленно прекратите то, что вы делаете, и вернитесь к тому, что работало.

Эти первые два месяца достаточно тяжелые, и младенцы только начинают понимать, как есть, переваривать пищу и согреваться. Так что дайте им (и себе!) небольшой перерыв. Вы оба доберетесь туда в конце концов. Более подробные советы можно найти в моей статье о расписании сна новорожденных. Или ознакомьтесь с моей программой сна для новорожденных, в которой есть все известные мне советы и рекомендации, которые помогут вашему новорожденному заснуть наилучшим (и самым продолжительным) сном.

График сна ребенка в возрасте 2 и 3 месяцев (младенцы в возрасте 8–14 недель)

Примерно в этом возрасте дети должны спать 4–5 раз.У вас вполне может быть кошачий сон, что совершенно типично и совершенно нормально. Это может означать, что ваш ребенок спит 5 раз в день. Или, скажем, ваш ребенок спит хорошо и долго в день или два, а затем немного спит до конца дня. Это тоже нормально! Просто следуйте приведенным выше правилам о том, чтобы не позволять ей спать дольше двух часов за один раз, и вы будете на пути к установлению хорошего режима сна.

К 11–14 неделям вы должны осторожно приучать ребенка к режиму четырехдневного сна, если он позволит себе.Стремитесь к 2,5-3-часовому циклу, когда ребенок бодрствует около часа+, а затем спит около часа+. (*Если возможно, НЕ корите себя, если вы не можете уложить ребенка спать дольше, чем на 30 минут. Это нормально, и после некоторой работы это пройдет).

График сна детей в возрасте 3, 4, 5 и 6 месяцев (от 14 недель до 6 или 7 месяцев)

Это возрастной диапазон, когда вы хотите перевести своего малыша на трехдневный режим сна. Если у вас есть четвертый дневной сон, приложите все усилия, чтобы избавиться от него.

В идеале ваш ребенок должен спать где-то в 8 часов утра, затем в 11 часов утра, а затем еще раз в середине дня. Это также хорошее время для начала тренировки сна. Многие люди (как МНОГИЕ) выступают за то, чтобы не тренироваться во сне до 4, 6 или даже 9 месяцев. Иногда мне кажется, что когда я говорю о тренировке сна, а другие люди говорят о тренировке сна, мы говорим о разных вещах…

Когда я говорю о приучении ко сну 3,5-месячного ребенка, я имею в виду, как научить его засыпать без посторонней помощи.Они все еще могут есть ночью, они все еще могут сосать грудь, они все еще могут делать все, что делают младенцы, они просто и способны засыпать днем ​​и перед сном без посторонней помощи. Таким образом, это возраст, когда вы можете работать над установлением четкого времени начала дня. Научите ребенка засыпать без вашей помощи. И начинайте работать над удлинением дневного сна.

Если вы можете научить своего ребенка засыпать без посторонней помощи, используя любой метод, который вы хотите, то вы на верном пути к тому, чтобы приучать его к последовательному режиму трехдневного сна.

Вы хотите спать около часа или дольше.

От 6 до 7 месяцев, график от 14 до 18 месяцев

К этому возрасту ваш малыш должен спать два раза подряд. Один около 9 утра, а второй около 13 часов. Каждый сон должен длиться около часа или более. Следуйте моему руководству по переходу с 3-х дневного сна на 2-х дневное.

от младенцев в возрасте от 14 до 18 месяцев до детей в возрасте от 2 до 3 лет

Где-то в возрасте от 14 до 18 месяцев дети переходят на один дневной сон.Они должны поддерживать этот сон, пока им не исполнится около 3 лет, и, возможно, до четвертого года. В идеале этот сон должен длиться от 90 минут до 2,5 часов.

Как только ребенок переходит на один дневной сон, преимущества утреннего и дневного сна объединяются. Следуйте моим инструкциям по переводу вашего малыша с 2-х дневного сна на 1-й.

Вот оно! Пожалуйста, оставляйте любые комментарии ниже и не забудьте подписаться на мою рассылку, чтобы получать регулярные советы и рекомендации, которые помогут вам и вашему ребенку развиваться!

Сколько должен спать мой двухмесячный ребенок?

В возрасте от 2 недель до 2 месяцев они спят в среднем 15 часов.Всего от 5 до 17 часов, разбитых примерно на 8,5-10 часов ночью и от шести до семи часов днем, разделенных на три-четыре дневных сна.

Как долго должен бодрствовать двухмесячный ребенок?

Несмотря на то, что потребности каждого ребенка во сне немного различаются, типичный двухмесячный ребенок спит в общей сложности от 14 до 17 часов в день, включая от четырех до шести снов. Спутанность дня и ночи должна исчезнуть, и вы можете увидеть, как ребенок привыкает к примерному режиму бодрствования от 60 до 90 минут, за которым следует сон от 30 минут до двух часов.

Как долго 2-месячный ребенок должен спать ночью без еды?

Соренсен, педиатр из Рино, штат Невада, объясняет, что к этому возрасту большинство младенцев могут спокойно спать не менее шести часов, не просыпаясь, чтобы поесть. Даже если вы не против вставать ночью, чтобы покормить ребенка, рекомендуется отучать его от ночных кормлений в районе 6-месячного возраста.

Может ли двухмесячный ребенок спать весь день?

Младенцы много спят! Вы можете ожидать, что ваш новорожденный (0-2 месяца) будет спать в среднем около 15 часов в сутки , но некоторые младенцы могут спать всего 9 часов или целых 18 часов, и все еще находятся в нормальном диапазоне.

Сколько времени должно находиться на животике в 2 месяца?

Вехи за 2 месяца

Проводит около 1 минуты на животе без суеты — с занятиями на животе в течение дня.

Как часто нужно купать двухмесячного ребенка?

В первые месяцы жизни вашего ребенка вам следует продолжать купать его один-два раза в неделю . Как только у них больше не будет пуповины, вы можете начать давать им более традиционные ванны.

Что мне делать с двухмесячным ребенком?

Младенцы должны иметь возможность передвигаться в разных положениях в течение дня, чтобы они могли использовать мышцы, необходимые им для катания, ползания и, в конечном итоге, ходьбы . Чередуйте переноску с периодами времени на животике, прогулками с коляской и большим количеством объятий на руках.

Почему мой двухмесячный ребенок плохо спит?

Голод : Новорожденным и младенцам необходимо часто есть. Это означает, что вы можете круглосуточно кормить своего ребенка в течение первых нескольких месяцев.Это нормально и ожидаемо. Если ваш ребенок сосет кулачок, копается или облизывает губы, возможно, он или она борется со сном из-за голода.

Есть ли всплеск роста через 2 месяца?

Ваш ребенок будет продолжать расти с той же скоростью, прибавляя в длину от 1 до 1½ дюймов (от 2,5 до 3,8 сантиметров) и прибавляя в весе 2 фунта (907 граммов) в этом месяце. Это всего лишь средние значения — ваш ребенок может расти несколько быстрее или медленнее, и, вероятно, у него будут скачки роста.

Почему мой двухмесячный ребенок вдруг так много спит?

Долгий сон может быть убедительным признаком совершенно здорового ребенка . Они могут расти с обычной скоростью, испытывая должные всплески роста, выздоравливая от болезни или просто прорезывая зубы. Младенцы растут быстрыми темпами, и отдых является обязательным компонентом для получения того, что нужно детям для подпитки их изменений.

Что произойдет, если вы не будете лежать на животе?

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health). Младенцы, которые проводят слишком много времени на спине, имеют повышенный риск развития деформированной головы наряду с определенными задержками в развитии, предупреждает Американская ассоциация физиотерапии (APTA) в заявлении, опубликованном в этом месяце.

Ничего страшного, если мой ребенок плачет, когда лежит на животике?

Ребенок плачет, когда лежит на животе? Расслабьтесь: это совершенно нормально . Следуйте этим советам и тактикам, чтобы поощрять время лежания на животе. Время, проведенное на животе, важно для укрепления шеи и верхней части тела вашего ребенка, но не каждый младенец любит проводить время животом вниз.

Ничего страшного, если ребенок заснет на животике?

Никогда не оставляйте ребенка одного, когда он лежит на животике. Подождите около 20 минут после кормления, чтобы положить ребенка на живот, чтобы предотвратить срыгивание.Если ваш ребенок засыпает на животике, обязательно положите его на спину для сна . Попробуйте еще раз посидеть на животе, когда ребенок хорошо отдохнет.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок: Полезные советы для родителей

Сколько должен спать двухмесячный ребенок – частый вопрос как молодых, так и опытных родителей.

Многие пытаются составить расписание, подходящее для всех их детей, но с некоторыми трудностями.

У каждого ребенка свои потребности во сне, и это следует учитывать, особенно новорожденному.

Используя такие ресурсы, как Baby Sleep Miracle, вы можете значительно улучшить режим сна вашего ребенка.

В этом руководстве мы узнаем, какова средняя продолжительность сна новорожденных.

Мы также расскажем, как вы можете помочь им высыпаться по ночам.

Важность сна для новорожденных

Крайне маловероятно, что вы установите режим сна для своего ребенка, когда ему всего два месяца.

Ваш ребенок сообщит вам, когда ему нужно спать, а не наоборот.

Тем не менее, вы по-прежнему обязаны следить за тем, чтобы они высыпались.

Когнитивное развитие является фактором номер один, на который влияет структура сна в молодом возрасте.

Новорожденные, которые пропускают полноценный ночной отдых, могут с меньшей вероятностью установить здоровые когнитивные функции.

Исследования показывают, что память, развитие речи и исполнительные функции — это лишь несколько примеров систем, на которые влияет сон.

Проанализировав более 30 исследований, исследователи выявили значительную корреляцию между сном и когнитивным и физическим развитием младенцев.

Помимо преодоления эмоциональных всплесков усталого ребенка в течение дня, его здоровое развитие зависит от продолжительного сна.

Важность сна для родителей

Как родитель, вы также обязаны следить за тем, чтобы вы высыпались ночью, чтобы быть лучшим родителем.

Вы несете ответственность за создание еще одной жизни, но вы также несете ответственность за то, чтобы делать это безопасно.

Если вы устали так же, как и ваш ребенок, возможно, вы навлекаете на свою жизнь опасности, которых трудно избежать.

Знаете ли вы, что каждый месяц примерно каждый 25-й водитель засыпает за рулем?

Усталость от плохого сна ребенка может помешать вам выполнять повседневные задачи.

Родители используют множество старинных приемов, например, вздремнуть, когда ребенок спит, но они подходят не всем.

Гораздо лучшая альтернатива — следить за тем, чтобы ваш новорожденный спал более чем достаточно ночью и днем.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок?

На этом этапе развития вы, вероятно, начнете замечать, как формируются закономерности в том, как ваш ребенок спит днем ​​и ночью.

В отличие от первых нескольких недель жизни, у младенцев теперь должны быть общие привычки, связанные с дневным сном и ночным отдыхом.

Также важно отметить, что их потребности во сне будут меняться по мере взросления: малышам и подросткам требуется меньше сна.

В возрасте двух месяцев ваш ребенок должен спать от 14 до 17 часов.

В идеале они должны спать от восьми до девяти часов в течение ночи.

В течение дня они должны спать от семи до восьми часов.

Помимо среднего количества времени, которое они должны спать ежедневно, также важно учитывать их циклы сна.

Большинство младенцев получают продолжительный отдых, после чего бодрствуют до 90 минут, а затем снова вздремнут.

Например, ваш ребенок может спать восемь часов, просыпаться 90 минут и дремать еще от 30 минут до двух часов.

Когда вы начнете приспосабливаться к своей новой роли родителя, вы получите представление о привычках сна вашего ребенка.

Как правильно спать Приучать двухмесячного ребенка

Приучение ко сну зависит от родителей, поскольку одни считают это важной задачей, а другие предпочитают подождать.

Двухмесячный возраст не самое подходящее время для начала приучения ко сну.

Большинство рекомендуют подождать, пока они не исполнятся хотя бы четыре месяца.

При этом более раннее составление графика сна может помочь облегчить воспитание детей.

Кроме того, ваш ребенок с раннего возраста сможет привыкнуть к установленному расписанию.

Есть несколько различных советов и приемов, которые вы можете использовать, чтобы начать приучать своего двухмесячного ребенка ко сну.

1. Baby Sleep Miracle

Baby Sleep Miracle — это инновационный ресурс, предназначенный для помощи родителям и детям в самых разных областях.

В формате электронной книги это феноменальное руководство, которое рассматривает режимы сна вашего ребенка с научной и профессиональной точек зрения.

Однако, поскольку мать развивает это с более чем 20-летним опытом клинической психологии, это идет от сердца.

Родители могут использовать программу из семи шагов, чтобы улучшить качество сна своего ребенка и способствовать более здоровому развитию.

Создавая целостные методы улучшения сна, программа Мэри-Энн Шулер обязательно даст вам здоровое и естественное решение.

Многие фактические данные в руководстве получены из Гарвардской медицинской школы и Стэнфордского центра науки и медицины сна.

Обучая родителей хорошим и плохим способам укладывать детей спать, вы получаете множество преимуществ.

Кроме того, он полностью доступен из любого места, если у вас есть подключение к Интернету.

2. Наблюдение за ребенком

Когда дело доходит до выяснения того, когда вашему ребенку нужно спать, лучше всего наблюдать за ним.

Когда вы заметите, что они начинают засыпать, вы можете уложить их вздремнуть, не укачивая и не удерживая их.

С помощью этого метода вы будете поощрять их засыпать независимо друг от друга, облегчая ночной отдых для вас обоих.

Чем больше ваш ребенок привыкнет засыпать в одиночестве, тем легче будет его уложить.

Вам не придется постоянно вставать, чтобы успокоить их через равные промежутки времени, что повлияет на ваш отдых.

3. Установление распорядка дня

Еще один процесс, подробно описанный в «Чуде детского сна», — это важность установления распорядка дня.

Несмотря на то, что установить режим отхода ко сну с двухмесячным ребенком может быть сложно, это стоит вложений.

Этот процесс также может помочь им спать независимо, так как они смогут более мягко входить в свой циркадный ритм.

Вы хотите разработать распорядок дня, но обязательно придерживайтесь его.

Любое отклонение может привести к пропущенным сигналам, из-за чего ваш ребенок не заснет во время отдыха.

4. Способствуйте расслаблению и игре

В течение дня обязательно проводите достаточно времени, играя с новорожденным, чтобы помочь ему высвободить избыточную энергию.

Если вы будете играть днем, это также поможет им лучше понять разницу между днем ​​и ночью.

Со временем ваш малыш поймет, что когда пора ложиться спать, ему следует расслабиться и отдохнуть.

Часто младенцам трудно заснуть из-за слишком сильного сдерживаемого беспокойства.

Способствуя расслаблению, вы сможете победить их заботы и спать более спокойно в течение длительного времени.

Например, нежно улыбнувшись ребенку, вы за считанные секунды расслабите его и успокоите.

Эта теория подробно рассматривается в «Чуде детского сна», как вы увидите в этом обзоре.

5. Используйте белый шум

Кажется, что машины с белым шумом повсюду, даже когда речь идет о сне взрослых.

Часто, когда есть фоновый шум, легче погрузиться в мир грез.

Этот случай возникает из-за того, что белый шум создает успокаивающую и успокаивающую среду даже для младенцев.

Если в вашем доме царит тишина, генератор белого шума поможет разбавить мертвую тишину.

Без шума ночью дети могут спать очень чутко и проснуться даже от вашего голоса.

Старая уловка: всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок постоянно подвергался шуму, чтобы он привык спать с активностью.

Заключительные мысли

С помощью профессиональных руководств, таких как Baby Sleep Miracle, вы можете ответить: сколько должен спать двухмесячный ребенок?

В рамках когнитивного и физического развития вы должны быть готовы к режиму сна вашего ребенка.

.