Сколько новорожденный должен набрать в весе в первый месяц: Рост и вес новорожденного по месяцам

Содержание

Набор веса при беременности – как не набрать лишний вес?

Оглавление:

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса. Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано¹. Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каковы нормы оптимального веса?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма². Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности³:

2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.
Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя. Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка.

Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились. Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм. Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше. Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма³.

Набор веса по триместрам при беременности различен³. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

Неделя	Минимум	Средний вес	Максимум
14	1,1	1,5	1,9
15	1,6	2	2,4
16	1,9	2,3	2,8
17	2,2	2,8	3,4
18	2,5	2,8	3,4
19	3	3,7	4,5
20	3,5	4,2	5
21	3,9	4,7	5,6
22	4,2	5,2	6,2
23	4,6	5,7	6,9
24	4,9	6,1	7,4
25	5,3	6,6	8
26	5,6	7	8,5
27	6	7,5	9
28	6,3	7,9	9,5
29	6,7	8,3	9,9
30	7	8,7	10,4
31	7,3	9	10,8
32	7,5	9,4	11,3
33	7,8	9,7	11,7
34	8,1	10,1	12,1
35	8,4	10,5	12,6
36	8,6	10,8	13
37	9	11,2	13,5
38	9,3	11,6	14
39	9,4	11,7	14,1
40	9,5	11,8	14,2

Как правильно взвешиваться при беременности

Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак. Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.

Почему происходит набор веса?

Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо. Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше. И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов:

Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.

Источники:

* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания. ** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит. Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.

https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/
Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.

Узнаем как много должен набрать ребенок в первый месяц. Причины нехватки веса: мнения врачей

Вес и рост новорожденного — важная информация, которую родители не раз будут сообщать врачам при осмотре ребенка. А то, как прибавляет в весе малыш, является информативным источником о здоровье малютки в течение первых 12 месяцев жизни. Особенно молодых родителей тревожит следующее: сколько должен набрать ребенок в первый месяц и что делать, если вес не укладывается в нормы.

Сколько должен весить новорожденный

На сегодняшний день средние показатели нормального веса только что рожденных малышей от 2,5 килограмма до 4,5. Вес новорожденного зависит в первую очередь от наследственности (если кто-то из родителей родился крупным, то, скорее всего, и ребенок будет таким), питания мамы во время ожидания чуда и тяжести протекания беременности. У недоношенных малышей или в случае многоплодной беременности масса тела ребенка может быть ниже нормы, но ситуация будет нормальной, если нехватка веса невелика и новорожденный прибавляет в массе. Не нужно забывать, что в первые 5 дней вес малыша будет уменьшаться в среднем на 170-350 г. Это связано с физиологией новорожденных. Если разделить вес на рост новорожденного, можно понять, относится малыш к средним по весу или крупным детям. Полученное число в диапазоне 60-70? Малыш среднего веса. Больше 70 — вес маловат для его роста. Меньше 60 — ребеночек крупный.

Сколько должен прибавить ребенок в весе за первый месяц жизни

По нормам малыши в среднем набирают 500 — 1200 г за первых 4 недели. Но некоторые дети набирают больше или, наоборот, меньше. Если вес прибавился хоть на немного меньше нижнего порога, нужно немедленно выяснить причину. Ведь на этом этапе вес имеет большое значение для здоровья малыша. Маленький вес, как и большой, иногда негативно сказывается на организме крохи. Но это не значит, что среди здоровых деток нет таких, которые набрали бы в начале жизни даже до 2 кг. У малыша с маленьким приростом веса могут быть и проблемы с тонусом мышц, что плохо скажется на развитии физических навыков, приведет к развитию рахита и массе других проблем. Но, с другой стороны, ребенок может наверстать свое в следующие месяцы. Здесь все сугубо индивидуально. И без опытного, авторитетного специалиста трудно понять, нужно ли бить тревогу.

Что влияет на нехватку веса

Зная, сколько должен прибавить в весе новорожденный за первый месяц, можно понять следующее:

Достаточно ли ребенку того объема пищи, который он получает. Если малыш кушает мамино молочко, нужно перепроверить, правильно ли он захватывает грудь и действительно ли молока хватает. Необходимо давать грудь по первому требованию малютки, ведь при недостаточном количестве молока ему неоткуда будет получать калории для того, чтобы вес прибавлялся. Если ребенок получает смесь вместо грудного молока, надо готовить питание согласно инструкции и давать нужное количество.
Грудной малыш плохо кушает. Это может произойти по ряду причин, например, мало или много молока, вкус молока изменился из-за съеденной мамой пищи, короткая уздечка языка у малютки, колики (все новорожденные страдают от коликов в первые 3 месяца), головные боли у метеозависимых детей, болезнь крохи (молочница на слизистой рта, боль в ушах, заложенный нос), прорезывание зубов, плохое настроение, ребенок-малоежка.
Неблагополучная атмосфера в семье, приведшая к стрессу мамы и малыша. Нехватка внимания и заботы со стороны мамы из-за множества дел, которые она делает по дому. Ее истощение от бесконечной работы. А малыш недополучает тепла и беспокоится, плачет. Но не забывайте, сколько должен набрать ребенок в первый месяц. Некоторые дела можно перепоручить домочадцам или отложить и заняться малюткой.
Какие-то проблемы со здоровьем. Это могут быть заболевания нервной системы малыша, желудочно-кишечного тракта, рахит. Как только возникли сомнения, сразу проконсультируйтесь с детским врачом, не откладывая.
Курение кормящей матери влияет на снижение веса у новорожденного.

Как определить, нормальный вес у малыша или нет

Итак, мы уже знаем, сколько должен набрать ребенок за первый месяц. Но детки все разные. Существует формула для расчета средней нормы веса малыша. Для этого нужно взять массу ребенка при рождении и сложить с цифрой 800, умноженной на возраст в месяцах. Получится средний вес, который может быть у малыша. Допускаются отклонения в 10%. Если отклонения больше нормы, не переживайте раньше времени. Сначала проконсультируйтесь с хорошим детским врачом, понаблюдайте за малышом. Иногда причина отклонений лежит на поверхности. При избытке веса может малыш переедает. Ему жарко, он просит пить, а кажется, что голоден. Причины нехватки веса описаны выше. Выявив, почему масса тела не соответствует норме, можно устранить причину этого и помочь крохе.

Доверяй, но проверяй

А, вообще, лучше мнение педиатров по поводу прибавки веса перепроверять, в первую очередь для собственного успокоения. Спокойное состояние мамы очень важно при общении с грудным ребенком, так как он чувствует это. Врачи тоже разные бывают. Опытный скажет одно, а молодой специалист может много диагнозов, опираясь на учебники, поставить. От которых голова кругом пойдет. Лучше обратиться к другому врачу и проконсультироваться, если, зная, сколько должен набрать ребенок в первый месяц, видите, что малыш весел и здоров, а участковый педиатр ставит непонятные диагнозы, пугая последствиями. Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему. Поэтому поищите врача, понимающего это. Ведь есть врачи опытные, доброжелательные и адекватные одновременно. Хорошо, если у малышей и их мам будут такие врачи.

Знать, сколько должен набрать ребенок в первый месяц, нужно каждой маме, но не переживайте, если ваш малыш отклонился от нормы. Консультация опытного врача поможет разобраться с ситуацией и скорректировать режим дня крохи для того, чтобы вес был нужным, а малыш здоровеньким. Ведь от массы тела в первые месяцы зависит в конечном счете и развитие ребенка. Здоровья вам и вашим малюткам!

Как помочь недоношенному малышу набрать вес

Как понять, что ваш грудничок развивается, как положено? Набор веса — вот он, объективный фактор правильного развития малютки. Иногда все идет не так, как бы нам хотелось. Ребенок может отставать по этому показателю.

Он родился раньше времени.

Не справляется с необходимым объемом молока.

Имеет заболевания или хирургические вмешательства, препятствующие набору массы.

Недоношенные детки, появляясь на свет, весят меньше 2,5 килограмм. Чтобы скорее поправляться, им нужно большое количество пищи. Ведь именно она дает пластический материал и энергию. Но как быть, если сосательные рефлексы еще не до конца развиты, а объем желудка катастрофически мал?

Анна Бахарева, врач-педиатр клиники «Энерго»:

Для недоношенных детей неонатологи используют специальные формулы по питанию для расчета калоража. Если ребенку не хватает калорий, употребляемых с материнским молоком, то вводят специальное питание энергетически более выгодное для малыша питание. Но при этом какого бы качества и количества не было материнское молоко его все равно обязательно используют в рационе ребенка.

У преждевременно родивших женщин молоко немного отличается по составу от «зрелого». Белка в нем гораздо больше, а вот процент жиров ниже. Оно хорошо усваивается недоношенными малышами. Однако в ряде случаев, организм мамы не успевает подготовится и не обеспечивает ее молоком вовсе.

Тогда стоит обратиться к специализированному питанию Nurticia Infatrini. Это лечебная смесь для малышей с рождения до 1,5 лет. Не смотря на то, что ее состав приближен к маминому грудному молоку, назначить ее может неонатолог или педиатр.

Как действует Инфатрини?

Подготавливает ослабленный организм к компенсаторному «скачку» роста.

Насыщает белком (2,6г/100мл) и питает энергией (100ккал/100мл).

Восполняет запас жизненно-важных насыщенных кислот (омега-3 и омега-6). Формирование зрения и нервной системы происходит лучше.

Поддерживает нормальный рост и развитие костной ткани благодаря кальцию и витамину D.

Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Укрепляет иммунитет, снижает вероятность возникновения инфекций.

Одна бутылочка смеси рассчитана на 1 килограмм веса в сутки. При этом она может использоваться как в чистом виде, так и в качестве ингредиента для прикорма.

Где приобрести диетическое питание?

Продукты для диетического питания и здорового образа жизни все популярнее, магазинов по их продаже все больше. А как дело обстоит с ценой и ассортиментом?

О рынке детских товаров: рост и перспективы

Директор интернет-магазина Helptomama рассказывает о том, как чувствует себя категория детских товаров в период кризиса.

Helptomama: праздник, который всегда с тобой

Детскому интернет-магазину Helptomama — 5 лет! При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга и Администрации Московского района юбиляр в субботу, 3 сентября, проводит большой праздник под девизом «Дай пять!» в Московском парке Победы (территория аттракционов Гагарин-парка).

Прибавка в весе во время беременности — BabyCentre UK

Совершенно естественно набирать вес во время беременности. Но насколько тяжелой вы должны быть, когда вы ожидаете? Большинство женщин прибавляют в весе от 10 до 12,5 кг. Вы наберете большую часть веса после 20 недель. Ваша акушерка рассчитает ваш ИМТ во время записи на прием. Если у вас избыточный вес, не поддавайтесь искушению сесть на диету. Вместо этого питайтесь здоровой пищей и оставайтесь активными.

Насколько тяжелым я должен быть во время беременности?

К концу беременности вы, вероятно, будете весить от 10 до 12 кг.

На 5 кг (от 22 до 27,6 фунтов) больше, чем до беременности (NHS 2015).

Это зависит от человека, поэтому ознакомьтесь с нашим оценщиком прибавки в весе во время беременности. Это основано на рекомендациях США и дает более личные рекомендации, основанные на вашем собственном росте и весе до беременности.

Прибавка в весе во время беременности — это естественно и полезно для здоровья. Ваше тело должно измениться, чтобы помочь вам вырастить вашего ребенка и дать ему лучший старт в жизни.

К тому времени, когда вы достигнете срока родов, чуть более трети вашего лишнего веса будет приходиться на ребенка, плаценту и амниотическую жидкость (Murray and Hassall 2014:166).Каждая мама и ребенок разные, но вот некоторые средние значения:

При рождении ребенок весит около 3,3 кг (7,3 фунта).
Плацента, обеспечивающая питание вашего ребенка, весит 0,7 кг (1,5 фунта).
Амниотическая жидкость, которая поддерживает и смягчает вашего ребенка, весит 0,8 кг (1,8 фунта).

Остальные две трети лишнего веса связаны с изменениями, которые происходят с вашим телом во время беременности. В среднем:

Мышечный слой вашей матки (матки) резко увеличивается и весит дополнительно 0.9 кг (2 фунта).
Объем вашей крови увеличивается, а вес увеличивается на 1,2 кг (2,6 фунта).
У вас избыточная жидкость в организме, вес около 1,2 кг (2,6 фунта).
Ваша грудь весит больше 0,4 кг (0,9 фунта).
Вы откладываете около 4 кг жира (8,8 фунта), чтобы получить энергию для кормления грудью (Murray and Hassall 2014:166).

Какой у меня индекс массы тела и как он изменится?

Ваш индекс массы тела (ИМТ) измеряет ваш вес по отношению к вашему росту. Это точный способ определить, находится ли ваш вес в пределах нормы.Количество веса, которое вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего ИМТ до беременности.

Во время записи на прием ваша акушерка рассчитает ваш ИМТ. Вы также можете рассчитать свой ИМТ с помощью нашего калькулятора.

В Великобритании нет официальных указаний относительно того, сколько веса вы должны набрать за беременность. Есть только общие рекомендации, согласно которым большинство женщин набирают от 10 до 12,5 кг (от 22 до 26 фунтов) (NHS 2015). Вы наберете большую часть веса через 20 недель (NHS 2015).

см. Ниже для среднего прироста веса (IOM 2009):

Pre-беременность BMI	BMI	Общий прирост веса	Уровень увеличения веса 2-й и 3-й триместр (средний диапазон / неделя)
Подвезли	младше 18,5	13 кг до 18 кг (28 фунтов до 40 фунтов)	0,5 кг до 0,6 кг (1 фунт до 1,3 фунтов)
Нормальный вес	18,5 до 24,9	11.5 кг до 16 кг. (от 25 фунтов до 35 фунтов)	0.4 кг до 0,5 кг (0,8 фунтов на 1 фунт)

	от 25 до 29,9	7 кг до 11,5 кг (15 фунтов до 25 фунтов)	0,2 кг до 0,3 кг (0,5 фунтов до 0,7 фунтов)
ожирение	30 или более	от 5 до 9 кг (от 11 до 20 фунтов)	от 0,2 до 0,3 кг (от 0,4 до 0,6 фунта)

Будут ли меня взвешивать во время беременности?

Ваша акушерка взвесит вас в первый раз, когда вы ее увидите, то есть во время записи на прием.

Затем она рассчитает ваш ИМТ (NICE 2010). Вас также могут взвесить в третьем триместре, особенно если вы сильно набрали вес. Увеличение веса больше, чем вы ожидали, может повлиять на ваш план родов.

Ваша акушерка будет регулярно измерять размер вашего живота на протяжении всей беременности, чтобы следить за тем, как растет ваш ребенок. Если ваш ребенок кажется большим, вам вряд ли понадобятся дополнительные ультразвуковые исследования, если ваша беременность протекает нормально. Если ваш ребенок очень мал, ваша акушерка предложит вам пройти сканирование (NICE 2017), чтобы лучше проверить рост вашего ребенка.

Что делать, если у меня избыточный вес и я беременна?

Если до зачатия у вас был ИМТ 30 или более, ваша акушерка должна направить вас к диетологу или другому специалисту (NICE 2010). Они дадут вам персональные рекомендации по здоровому питанию и наилучшему виду упражнений. Это поможет вам контролировать, сколько веса вы набираете.

Избыточный вес в начале беременности может увеличить риск осложнений во время беременности и родов, а также повысить вероятность возникновения:

К сожалению, ИМТ 30 и выше также связан с более высоким риском мертворождения.

Хотя риск все равно низкий.

Однако не поддавайтесь искушению сесть на диету во время беременности. Низкокалорийные или интенсивные диеты могут ухудшить ваше самочувствие и повлиять на вашего ребенка (NICE 2010).

Вместо этого старайтесь есть здоровую пищу и вести активный образ жизни. Быть здоровым облегчит вашу беременность и роды. Это также поможет вам сбросить вес во время беременности после рождения ребенка (NHS 2017a).

Замените нездоровую пищу более здоровой альтернативой. Вместо печенья, пирожных, сладостей и мороженого с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара выбирайте свежие фрукты, цельнозерновые крекеры и нежирный сыр, йогурт или горсть сухофруктов.

Замените сладкие газированные напитки диетическими версиями или, что еще лучше, водой. Такие простые изменения действительно будут иметь значение.

Вы можете записаться на занятия по физкультуре для беременных, такие как дородовая йога, пилатес или занятия по водным видам спорта. Это отличный способ познакомиться с другими будущими мамами и поддержать мотивацию к занятиям спортом.

Постарайтесь сделать свой день более активным. Например, поднимайтесь по лестнице вместо лифта, совершайте короткие прогулки или выходите из автобуса на остановку раньше. Спросите у акушерки или врача, как правильно питаться и быть более активным.

Что делать, если у меня недостаточный вес и я беременна?

Поговорите со своей акушеркой, врачом общей практики или практикующей медсестрой о том, как постепенно наращивать свое здоровье в ближайшие месяцы. Следуйте их советам и ешьте разнообразную здоровую, питательную пищу, чтобы ваш ребенок получал необходимые ему калории, необходимые витамины и питательные вещества.

Вы сделаете все возможное для своего ребенка, если продолжите прибавлять в весе. Вероятность развития анемии, рождения недоношенного ребенка или ребенка с низкой массой тела при рождении выше (Denison et al 2013, Scott-Pillai R et al 2013), если у вас низкий ИМТ.Младенцы, которые рождаются рано и маленькие, иногда нуждаются в дополнительной заботе, когда они рождаются.

Что делать, если у меня диабет и я беременна?

Если у вас диабет, особенно важно начать беременность со здоровым ИМТ. Если вы еще не беременны, обратитесь к медсестре по диабету или к врачу общей практики, чтобы посмотреть, что вы едите. Они помогут вам контролировать уровень сахара в крови (NICE, 2015 г.) и убедиться, что вы принимаете правильную дозу фолиевой кислоты (NICE, 2016 г.).

Если вы уже беременны, вам необходимо поддерживать стабильный уровень сахара в крови.Попросите совета у своего врача о наилучшей диете, которая поможет сохранить здоровье вам и вашему ребенку (NICE 2015). В большинстве родильных домов есть специальная группа врачей, акушерок, диетологов и медсестер, обученных уходу за будущими мамами с диабетом (NICE, 2016).

Как я могу контролировать свой вес во время беременности?

Лучший способ контролировать свой вес — придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и вести активный образ жизни.

Всем женщинам рекомендуется потреблять около 2000 калорий в день в течение первых шести месяцев беременности (NHS 2016). Не нужно есть за двоих (RCOG 2015). На самом деле вам не нужны дополнительные калории до последних трех месяцев беременности, когда вам понадобятся дополнительные 200 калорий в день (DH 2012, RCOG 2015).

Вы можете получить дополнительные 200 калорий из таких закусок, как тарелка мюсли, супа или смузи. У нас есть еще много вкусных идей в нашем слайд-шоу о 200-калорийных закусках.

Для здорового питания ешьте следующие продукты:

Хлеб, макаронные изделия, картофель, рис и крупы (углеводы).Выбирайте цельнозерновые сорта, такие как коричневый рис и макароны, а также хлеб из непросеянной муки. Вы можете подумать, что эти продукты полнеют, но они должны составлять до трети того, что вы едите ежедневно.
Не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Они должны составлять еще треть того, что вы едите ежедневно.
Белки, такие как мясо (но не печень), рыба, яйца и бобовые.
Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр. Выбирайте обезжиренные версии, если у вас избыточный вес.

Старайтесь не есть большими порциями.Вы можете использовать меньшую тарелку, если это поможет вам ограничить размеры порций. Частое и малое питание также может помочь предотвратить изжогу (NHS 2017c).

Старайтесь время от времени готовить печенье, пирожные или газированные напитки (NHS 2017b). Вы можете получить представление о правильном балансе продуктов на каждый день из тарелки для еды.

Забота о себе и своем ребенке во время беременности:

Узнайте, почему медленное увеличение веса может помочь предотвратить растяжки, получите советы о том, как легко есть больше фруктов и овощей, или узнайте, какие упражнения лучше всего подходят для беременность.

Беспокоитесь, что у вас уже есть лишний вес? Поделитесь своими проблемами и получите советы и рекомендации от других беременных женщин в .

Каталожные номера

Денисон Ф.К., Норвуд П., Бхаттачарья С. и др. 2013. Связь между индексом массы тела матери во время беременности, краткосрочной заболеваемостью и увеличением расходов на здравоохранение: популяционное исследование BJOG.

www.onlinelibrary.wiley.com

DH. 2012. Здоровые привычки для вас и малыша. Департамент здравоохранения, Start4Life. www.nhs.uk

МОМ. 2009. Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций. Краткое содержание отчета. Медицинский институт. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.

Морган К.Л., Рахман М.А., Хилл Р.А. и др. 2014. Физическая активность и избыточный вес во время беременности оказывают независимое и уникальное влияние на родовые и перинатальные исходы . PLoS ONE 9(4): e94532

Murray I, Hassall J. 2014. Изменения и адаптация во время беременности . In: Маршалл Дж., Рейнор М.ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2015. На сколько я прибавлю в весе во время беременности? Выбор NHS . www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NHS. 2016. Какой должна быть моя суточная норма калорий? Выбор NHS . www.nhs. uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NHS. 2017а. Упражнения при беременности . Выбор Национальной службы здравоохранения. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NHS. 2017б. Придерживайтесь здорового питания во время беременности .Выбор Национальной службы здравоохранения. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NHS. 2017г. Изжога и кислотный рефлюкс . Выбор Национальной службы здравоохранения. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NICE. 2017. Антенатальная помощь при неосложненной беременности . Национальный институт здоровья и клинического мастерства. Клинические рекомендации 62.www.nice.org.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NICE. 2010. Управление весом до, во время и после беременности . Национальный институт здоровья и клинического мастерства.Руководство общественного здравоохранения 27. Пересмотрено в 2017 г. www.nice.org.uk. [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NICE. 2015. Диабет во время беременности: ведение от предзачатия до послеродового периода . Национальный институт здоровья и клинического мастерства. Руководство 3. www.nice.org.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

NICE. 2016. Диабет во время беременности . Национальный институт здоровья и клинического мастерства. Стандарт качества 109. www.nice.org.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

RCOG.2011. Почему ваш вес имеет значение во время беременности и после родов . Королевский колледж акушеров и гинекологов. Информационная листовка. www.rcog.org.uk [По состоянию на октябрь 2017 г.]

RCOG. 2013. Исследование и ведение плода с малым весом для гестационного возраста . Королевский колледж акушеров и гинекологов. Руководство Green-top [По состоянию на июль 2018 г.]

RCOG. 2015. Консультации по питанию во время беременности . Королевский колледж акушеров и гинекологов.Заявление. www.rcog.org.uk [По состоянию на октябрь 2017 г. ]

Scott-Pillai R, Spence D, Cardwell CR, et al. 2013. Влияние индекса массы тела на материнские и неонатальные исходы: ретроспективное исследование в акушерской популяции Великобритании, 2004–2011 гг. . Онлайн: 27 марта. www.onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на октябрь 2017 г.]

Справочник по похудению и набору веса новорожденных

Пока ваш ребенок еще находится в утробе матери, вы ждете дня УЗИ, чтобы узнать, насколько хорошо ваш ребенок себя чувствует.Но после родов все ваше внимание теперь сосредоточено на его весе и в каком процентиле он находится, что является показателем его хорошего здоровья и благополучия. Итак, какова средняя диаграмма веса ребенка в Сингапуре?

Слишком легко переживать из-за веса вашего ребенка, в том числе из-за того, что он теряет его или недостаточно набирает (в ваших глазах). Интересно, что потеря веса у новорожденных довольно распространена и обычно происходит в первые несколько дней после рождения.

Однако, ознакомившись с информацией, представленной в этой статье о прибавке и потере веса новорожденного, а также с диаграммой веса ребенка в Сингапуре, вы можете избавить себя от этого беспокойства, а также узнать, когда беспокойство оправдано.

Новорожденные сначала теряют в весе нормально

Таблица среднего веса ребенка в Сингапуре: потеря и набор веса новорожденного

Вес вашего ребенка при рождении

Прежде чем проверять таблицу веса ребенка в Сингапуре, родители должны знать, что генетика, а также ваше здоровье и питание во время беременности будут определять вес вашего ребенка при рождении.

По данным Совета по укреплению здоровья Сингапура (HPB), средний вес ребенка в Сингапуре (в 40 недель) составляет 3.2 кг, при этом большинство здоровых новорожденных весят от 2,5 до 4,5 кг.

Однако важно не то, сколько ваш ребенок весит при рождении, а скорость его прибавки в весе и характер роста в течение следующих нескольких месяцев. Имейте это в виду, когда решите проверить диаграмму веса ребенка в Сингапуре.

Потеря веса новорожденного в течение первых 14 дней

По данным Американской академии педиатрии, «5-процентная потеря веса считается нормальной для новорожденного, находящегося на искусственном вскармливании, а 7-10-процентная потеря веса считается нормальной для детей, находящихся на грудном вскармливании. Это подтверждает Австралийская ассоциация грудного вскармливания, которая утверждает, что максимальная потеря веса на 7-10 процентов считается нормальной для детей, находящихся на грудном вскармливании.

На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics, новорожденных, находящихся на исключительно грудном вскармливании (в исследуемой группе), потеряли 10 или более процентов своего веса при рождении в первые несколько дней после рождения.

В том же исследовании была отмечена небольшая разница в потере веса у детей, рожденных естественным путем, и детей, рожденных с помощью кесарева сечения. При этом 5 процентов первых теряют не менее 10 процентов своего веса при рождении, а 10 процентов вторых теряют такое же количество веса.

Эта немедленная потеря веса у вашего новорожденного, как правило, не является поводом для беспокойства, потому что дети рождаются с лишним весом, чтобы поддерживать их до тех пор, пока вы не начнете кормить грудью.

Доктор Дженнифер Шу, педиатр и соавтор книги «Возвращение домой с новорожденным», , также успокаивает молодых мам, указывая на то, что молозиво, вырабатываемое вашей грудью сразу после родов, содержит все, что нужно вашему ребенку в этот момент.

Через два-пять дней после родов у вас должно появиться грудное молоко.После этого вы должны заметить постепенное увеличение веса вашего ребенка, и он должен восстановить свой вес при рождении, когда ему будет около 14 дней.

Эксперты по неонатологии говорят, что в это время вы должны документировать прибавку в весе вашего ребенка не менее чем на полунции в день.

Таблица веса и роста ребенка поможет вам следить за ростом вашего ребенка.

Диаграмма веса ребенка в Сингапуре: понимание диаграммы роста вашего ребенка

Со дня рождения вашего ребенка его вес будет оцениваться и записываться в сингапурскую таблицу веса и роста.Наиболее распространенной диаграммой (и той, которая используется в Сингапуре) является процентильная диаграмма, основанная на стандартах роста Всемирной организации здравоохранения.

Важно отметить, что стандарты роста Всемирной организации здравоохранения основаны на здоровых детях, находящихся исключительно на грудном вскармливании, из шести стран на пяти континентах, и могут использоваться независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании.

Они более точно показывают, как должен расти здоровый ребенок по сравнению со старыми версиями, основанными на информации, полученной только от детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Вы можете найти стандарты роста ребенка Всемирной организации здравоохранения для веса ребенка, которые можно использовать для вашего ребенка в Сингапуре, с процентильными диаграммами и таблицами здесь:

Но не стоит сразу же беспокоиться, если результаты, которые вы обнаружите у своего ребенка, не соответствуют вашим ожиданиям по таблице веса Сингапура. Дети будут расти по своей собственной «кривой», и пока ваш ребенок последовательно следует своей кривой, нет причин для беспокойства. Например, ребенок, который находится в пятом процентиле и всегда был в 5-м процентиле, вызывает меньше беспокойства, чем ребенок в 50-м процентиле, который внезапно начинает падать.

«Если мы увидим, что младенец значительно падает в таблице, скажем, с 60-го на 10-е, мы попросим ребенка приходить для более частых проверок веса и постараемся кормить его больше», — говорит д-р Шу. «Если она хорошо ест, но все еще не набирает [вес], мы проведем тесты, чтобы исключить основную причину, например, пищевую аллергию».

Потеря и набор веса у новорожденных: помните об этих моментах

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, и дети, находящиеся на искусственном вскармливании

У детей, получающих смесь, гораздо меньше проблем с набором веса, чем у детей, находящихся на грудном вскармливании.На самом деле, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут даже набрать слишком много веса, потому что смесь более концентрированная, чем грудное молоко, и часто родители хотят, чтобы их ребенок съел всю бутылочку.

Доктор Джек Ньюман, всемирно известный эксперт по грудному вскармливанию и педиатр, говорит, что чрезмерное увеличение веса меньше беспокоит детей, находящихся на грудном вскармливании.

Это связано с тем, что грудное вскармливание детей прекращается, когда они наелись (а не когда бутылочка пуста), и поэтому они могут самостоятельно регулировать количество выпитого молока.

«Я бы не беспокоился о быстром росте ребенка, находящегося на грудном вскармливании, который доволен и здоров, — говорит доктор Ньюман.

Насколько полным или сухим является подгузник вашего младенца, является хорошим показателем того, получает он достаточно еды или нет.

Следите за этими ранними подгузниками

В первые три дня после рождения у вашего малыша будет темный стул или меконий. К третьему или четвертому дню его стул должен стать мягким и желтым (при грудном вскармливании) или более темным и твердым (при искусственном вскармливании).

Если стул вашего ребенка не меняется таким образом, то, возможно, ему не хватает молока.

Еще одним признаком того, что он не получает достаточно молока, является недостаточное количество мокрых подгузников в день. Как правило, новорожденному в возрасте двух дней приходится от двух до трех мокрых подгузников в день. Но в идеале это число должно увеличиться до шести-восьми к тому времени, когда ему исполнится неделя.

Если вы чувствуете, что у вашего ребенка недостаточно мокрых подгузников, или вы заметили что-то странное с его стулом, немедленно обратитесь к педиатру.

Средняя прибавка в весе за первый год

В то время как общее понимание таково, что ребенок должен прибавлять в среднем от 140 до 201 грамма (от 5 до 7 1/2 унций) в неделю, в первые три месяца, Dr.Ньюман советует родителям не слишком зацикливаться на отслеживании этих средних значений.

Вместо этого доктор Ньюман предлагает вам помнить, что:

«Ребенок, который соответствует 95-му процентилю на графике роста, будет прибавлять в весе значительно больше. Ребенок, соответствующий третьему процентилю, прибавляет в весе значительно меньше. Это одна из причин, по которой кривые роста — лучший способ судить о том, как растет ребенок».

Имейте в виду, что в возрасте от трех до шести месяцев средняя скорость роста вашего ребенка замедляется до 105–147 граммов в неделю.А между шестью и 12 месяцами он еще больше снижается до 70–91 грамма в неделю.

Как правило, дети удваивают свой вес при рождении примерно к пяти месяцам и утраивают его к году.

Если ваш ребенок неправильно берет грудь, это может помешать ему прибавлять в весе.

Когда ваш ребенок не набирает достаточный вес

Может быть несколько причин неадекватной прибавки в весе** у младенцев или новорожденных с потерей веса (также известной как задержка развития), включая следующие:

1.Ваш ребенок неправильно берет грудь

Это может показаться достаточно простым, но помочь ребенку правильно захватить грудь требует практики как для мамы, так и для ребенка. Если вы считаете, что вашему ребенку не хватает грудного молока, д-р Ньюман говорит, что первый шаг — улучшить его захват.

«Важно, чтобы мать знала, когда ребенок получает молоко, а не просто «покусывала» грудь. Когда ребенок мало пьет, может помочь компрессия», — советует он.

Компрессия груди означает сдавливание груди, когда ребенок сосет, но не пьет.Это похоже на ручное сцеживание молока в рот ребенка.

Если вы испытываете трудности с прикладыванием ребенка к груди, немедленно обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию/медицинской сестре, так как они помогут вам подобрать правильные методы.

Повязка на язык. Изображение из LLLI/Pinterest

2. У вашего ребенка может быть уздечка языка

У некоторых детей наблюдается уздечка языка, то есть уздечка языка — участок кожи, прикрепляющий язык к нижней части рта, — слишком толстый или слишком короткий.Это мешает движению языка, что затрудняет кормление ребенка грудью.

Подсказка, на которую следует обратить внимание, может указывать на то, что у него есть это заболевание, если кончик его языка загибается вниз, когда он плачет с открытым ртом.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка косноязычие, сообщите об этом своему педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, который может это проверить. Средством от этого состояния является быстрое подрезание уздечки врачом.

Неподвижность языка представляет собой большую проблему для детей, находящихся на грудном вскармливании, а не на искусственном вскармливании, так как последние используют свое отсутствие языка для получения молока из бутылочки.

Ваш ребенок слишком сонный, чтобы его сосать?

3. Ваш ребенок недостаточно часто сосет грудь

Новорожденных следует кормить примерно каждые два с половиной часа или, по данным Международной лиги Ла Лече (LLLI), от восьми до 12 раз в сутки.

Доктор Шу говорит, что некоторые малыши могут быть очень сонливыми и поэтому отказываются от некоторых кормлений. Но на этом этапе потребность кормить его через регулярные промежутки времени превосходит вашу потребность в приятном, продолжительном сне — по крайней мере, до тех пор, пока ваш педиатр не скажет, что вы можете уменьшить частоту кормления.

Когда ваш малыш редко сосет грудь, особенно на начальных этапах, ваш организм не получает достаточного количества стимуляции для выработки большего количества молока, а это означает, что ваш ребенок может не получать достаточного количества питательных веществ. Это, в свою очередь, может сделать его слишком уставшим, чтобы кормить грудью.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок засыпает у груди, сделайте все возможное, чтобы разбудить маленькую соню, потирая его ножки или поглаживая по щеке. Если эти методы не сработали, оторвите его от груди, чтобы разбудить, а затем снова приложите к груди, советуют специалисты по грудному вскармливанию.

Предотвратить возникновение проблем с питанием, предоставив вам достаточно поддержки при грудном вскармливании с самого начала

4. У вас проблемы с поставками

Хотя трудно сказать, получает ли ваш ребенок достаточное количество грудного молока, пока он производит рекомендуемое количество мокрых подгузников и часто какает, вы отлично справляетесь.

Однако, чтобы поддерживать запасы, вам нужно не только частое прикладывание ребенка к груди — вам также нужна масса поддержки.

Чаще всего проблемы с питанием возникают, когда молодые мамы изначально не получают достаточной поддержки, что может негативно сказаться на их полном обеспечении.

Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, другими кормящими матерями или врачом как можно раньше и чаще.

Всегда смешивайте детскую смесь точно в соответствии с инструкциями.

5. Вы неправильно смешиваете смесь

Доктор Шу объясняет, что некоторые родители добавляют в смесь больше воды, чтобы сэкономить деньги, или потому, что считают, что смесь вызывает запор у их ребенка.

Придерживайтесь правильных размеров. Слишком много воды и недостаток питательных веществ могут быть фатальными для новорожденного.Если по каким-то причинам вы даете ему смесь, а не грудное молоко***.

Почему ваш ребенок такой худой? Ты даешь ей достаточно молока?»

«Вау! Ваш малыш такой пухленький! Мне кажется, вы ее перекармливаете»

Мы все уже слышали подобные комментарии от благонамеренных членов семьи и друзей, и, как родители, мы, естественно, будем беспокоиться о здоровье и развитии нашего малыша.

Но когда вы слышите, как другие комментируют вес вашего ребенка, иногда это может вызывать у вас еще большее беспокойство, и вы можете начать задаваться вопросом, слишком ли мало вы кормите своего малыша или слишком много.

Тем не менее, рост вашего ребенка нельзя определить только по внешнему виду, поэтому более точным показателем будет регулярное взвешивание вашего ребенка, так как это позволит вам отметить, растет ли он так, как ожидается.

Но как часто нужно ее взвешивать и насколько точно это можно сделать?

Сколько должен весить ребенок?

Отделение неонатальной медицины и медицины развития Сингапурской больницы общего профиля (SGH) сообщает, что большинство здоровых новорожденных весят около 2 г.от 5 кг до 4,5 кг, а низкая рождаемость — меньше 1,5 кг.

По данным KK Women’s and Children’s Hospital (KKH), это приблизительный ориентир для нормального роста вашего малыша в соответствии со средним весом:

Девочки

3 месяца – 5,5 кг
6 месяцев – 7,5 кг
9 месяцев – 9,0 кг
12 месяцев – 9,5 кг

Мальчики

3 месяца – 7,5 кг
6 месяцев – 7,5 кг
9 месяцев – 9,5 кг
12 месяцев – 10,5 кг

Как часто нужно взвешивать ребенка?

Не добавляйте себе ненужного стресса, зацикливаясь на взвешивании своего малыша каждый божий день.

Вес крошечного ребенка может колебаться ежедневно из-за того, сколько молока он выпил непосредственно перед взвешиванием или даже из-за того, сколько он покакал!

Вы должны взвешивать ее только в определенное время в соответствии с ее возрастом:

От двух недель до шести месяцев – Только один раз в месяц
От шести месяцев до 12 месяцев – Раз в два месяца
Более 12 месяцев – Раз в три месяца

Врач вашего ребенка в любом случае будет взвешивать его при каждом запланированном посещении, поэтому вам не нужно слишком беспокоиться о том, чтобы следить за его ростом, взвешивая его каждое утро.

3 способа взвешивания ребенка

Если вы хотите знать, насколько хорошо растет ваш малыш, есть три простых способа определить его вес:

Запись на прием в клинику

Сингапурские младенцы обязаны проходить вакцинацию и проходить регулярные медицинские осмотры в семейной клинике, поликлинике или педиатрической клинике — поэтому, когда вы там, ваш ребенок будет измерен и взвешен, чтобы отслеживать его рост.

Если у вас нет запланированного визита, но вы хотели бы узнать вес вашего ребенка в этом месяце, вы можете позвонить в клинику, чтобы записаться на прием, или в некоторых местах эта услуга будет предоставляться бесплатно.

Плюсы: Очень точный; Можно сделать бесплатно в большинстве клиник.

Минусы: Неприятности с записью на прием и необходимость ехать в клинику.

Получить детские весы

Вы видели причудливые детские весы в клинике и, вероятно, задавались вопросом, можете ли вы получить такие, чтобы держать их дома, чтобы вы могли взвешивать своего малыша, когда и когда захотите.

Что ж, вы будете рады узнать, что можно купить детские весы для личного пользования, и этот способ взвешивания вашего ребенка, пожалуй, самый удобный из всех!

Популярный выбор: Детские весы Bear (68 долларов США) от Laydu, набор детских весов (98 долларов США) от BabySPA, цифровая детская ванночка Aqua Scale (198 долларов США) от Mothercare

Плюсы: Очень точный; Удобно для вас и вашего малыша.

Минусы: Дорогие вложения; Громоздкий предмет, занимающий место в доме.

Используйте собственные весы

Вероятно, у вас дома уже есть весы, так что это довольно удобный (и экономичный) способ взвешивания вашего ребенка.

Вы просто должны сначала взвеситься, принять к сведению вес (например, это 60 кг), затем еще раз взвеситься, вынашивая ребенка (вы можете получить что-то вроде 65 кг) и лишний вес (в этом случае , это 5 кг) столько весит ваш малыш.

Плюсы: Бесплатный или дешевый метод; Ваш ребенок с меньшей вероятностью будет суетиться во время взвешивания, так как он счастлив в ваших руках.

Минусы: Не на 100 % точно.

Тяжелый ребенок – здоровый ребенок?

Большинство детей, рожденных в Сингапуре, весят от 2,8 до 3,5 кг, и любой новорожденный, вес которого при рождении превышает 4 кг, считается крупным.

Доктор Кристофер Чонг, владелец Клиники Криса Чонга для женщин и женщин в больнице Глениглс, говорит, что вес новорожденных в Сингапуре увеличился почти на 13 процентов по сравнению с весом новорожденных 15-20 лет назад.

«Женщины получают лучшую еду, питание и добавки, поэтому их дети, как правило, крупнее», — объясняет он.

Но эксперты предупреждают, что если ваш ребенок слишком тяжелый, это может задержать ползание и ходьбу. .

С другой стороны, согласно SGH, рождение ребенка с недостаточным весом, который родился низкорослым, может также создать проблемы со здоровьем на всю жизнь, поскольку они, как правило, более склонны к таким заболеваниям, как гипертония, диабет 2 типа и ишемическая болезнь сердца, во взрослом возрасте.

Неудивительно, что родители так беспокоятся о весе своего ребенка — слишком большой вес может привести к ожирению и задержке развития, а слишком малый вес может привести к другим серьезным проблемам со здоровьем!

Вот что говорит документ:

Не беспокойтесь о весе!

Доктор Джей Гордон, доктор медицины FAAP из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Медицинского центра Cedars-Sinai, а также медицинский консультант CBS TV, заверяет родителей, что, пока ваш ребенок сосет грудь, он мочится прозрачной мочой и хорошо смачивает подгузники в первые недели жизни. жизнь, она, вероятно, получится хорошо.

Его совет родителям — просмотреть этот контрольный список:

Ваш ребенок хочет сосать грудь?
Хорошо ли она писает и какает?
Ее моча прозрачная или очень бледно-желтая?
Глаза вашего малыша ясные и настороженные?
Имеет ли ее кожа здоровый цвет и текстуру?
Ваш ребенок энергично двигает ручками и ножками?
У нее растут ногти на руках и ногах?
Достигает ли она своего развития?
Ваш ребенок в целом счастлив и игрив?
Когда ваш ребенок бодрствует, бывают ли у него периоды повышенной активности?

Если вы ответили утвердительно на приведенные выше вопросы, вам также следует спросить себя: Какого роста мама и какого роста папа?

Помимо сравнения среднего веса вашего ребенка в соответствии с таблицей роста, вы также должны учитывать ряд факторов, которые повлияют на его рост, таких как рост, костная структура, этническая принадлежность, продолжительность периода беременности, генетика, употребление алкоголя смесь или грудное молоко и многое другое.

«Я не могу припомнить ребенка, для которого медленная прибавка в весе в первые 2–6 недель была единственным признаком проблемы. Дети старшего возраста в возрасте от 2 до 12 месяцев растут с разной скоростью. Прибавку в весе не следует использовать в качестве основного критерия хорошего здоровья», — говорит он.

Д-р Гордон добавляет, что вехи развития вашего ребенка и взаимодействие с вами и другими людьми важнее, чем его вес.

Но если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста и развития вашего малыша или другие проблемы со здоровьем, не забывайте всегда обращаться за профессиональной медицинской консультацией.

вещей, которые нужно помнить в течение первых 100 дней жизни вашего ребенка

Источник изображения: Pexels

Первые 100 дней жизни вашего ребенка чрезвычайно важны, особенно когда речь идет о развитии мозга. В то время как начальный период может показаться, что ваш ребенок много спит, в этой маленькой головке вашего новорожденного происходит много всего. Младенцы рождаются, чтобы быть общительными и готовыми учиться, поэтому развитие мозга происходит быстро в первые месяцы жизни и остается с ними на всю жизнь.

Именно поэтому вам нужно проводить с малышом как можно больше времени и вовлекать его. Используйте этот период, чтобы говорить, читать и петь им. Фактически, исследования показывают, что выполнение этих действий в первые 100 дней в значительной степени способствует когнитивному, социальному и поведенческому развитию ребенка.

Вот несколько рекомендаций, которым вы должны следовать в первые 100 дней жизни вашего новорожденного:

1. Следуйте тому, что работает для вас

С новорожденным на коленях и толпой гостей на пороге первые несколько недель будут ошеломляющими, и вы получите множество советов.Не только от друзей и родственников, но и из интернета. В конце вам нужно выбрать то, что подходит вам и вашему ребенку. От грудного вскармливания до использования смеси, от выбора коммуникации для исключения до использования подгузников — это решения, которые вы должны принимать самостоятельно. Поэтому главный совет — делайте то, что подсказывает вам ваша интуиция. Матери инстинктивно хотят лучшего для своего ребенка, и это только заставит вас чувствовать себя комфортно.

2. Оставайтесь на связи со своим педиатром

Как бы вам ни хотелось следовать своим собственным методам воспитания ребенка, всегда помните о том, что нужно постоянно консультироваться с педиатром.Если у вас есть какие-либо сомнения относительно кривой роста ребенка, вехи, цвета стула или даже сыпи, свяжитесь со своим педиатром онлайн или запланируйте посещение в зависимости от необходимости. В конце концов, первые 100 дней также чрезвычайно уязвимы для вашего ребенка, и вам нужно уделять особое внимание и заботу.

3. Покупайте то, что вам нужно, когда вам это нужно

Страх упустить выгоду может побудить вас купить почти весь детский магазин в самом начале. Но это обычно заканчивается тем, что большинство вещей остаются неиспользованными.Так что покупайте то, что нужно и только тогда, когда это необходимо для ребенка и вас. Вы можете запастись подгузниками и другими предметами первой необходимости, а все остальное можно оставить на потом. Магазины не закрываются, так что не беспокойтесь о том же.

4. Держите блокнот под рукой

В первые 100 дней в ребенке будет происходить ряд изменений, и будет сложно все отследить. Вот почему записывайте вехи вашего ребенка в отдельный блокнот. Идея состоит в том, чтобы убедиться, что кривая роста ребенка правильная, даже если она медленная, а затем вы можете сравнить записи с вашим педиатром для получения дальнейших указаний.

5. Научитесь пеленать

Большая часть первых трех месяцев будет связана с бессонными ночами, поэтому единственное, чему вы можете научиться, это как правильно укладывать ребенка спать. Это называется пеленание, и оно действительно помогает успокоить вашего ребенка, пытаясь успокоить его или просто усыпить.

6. Не забывайте заботиться о себе

Да, ребенок будет привлекать ваше и всеобщее внимание дома в первые 100 дней после родов. Но это не значит, что вы пренебрегаете своим здоровьем.Обратите внимание на то, через что вы проходите — как умственно, так и физически. Послеродовая депрессия все чаще встречается среди молодых матерей, и хотя для одних это фаза, у других она может привести к более сложным проблемам с психическим здоровьем.

Не забывайте баловать себя. В конце концов, вы только что родили ребенка.

Родители, мы надеемся, что эта информация оказалась для вас полезной. Помните, что нельзя сравнивать своего ребенка, его размер или вес с другими детьми.

Каждый малыш уникален и набирает вес с разной скоростью.

*Обратите внимание, что это общее руководство. Любые вопросы, связанные со здоровьем вашего ребенка, следует обсуждать с врачом-специалистом.

** Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если прибавка в весе вашего ребенка замедлилась или остановилась.

*** Медицинские работники всего мира считают грудное молоко лучшим источником питания для новорожденного. Они советуют не менее шести месяцев исключительно грудного вскармливания.

Зарегистрируйтесь сейчас для участия в вебинарах SPF здесь.

Каталожные номера

Американская ассоциация беременных

Международная лига Ла Лече

Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Родители

Медскейп

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ :

Переношенность у новорожденных: все, что вам нужно знать об этом

Полное руководство по отслеживанию роста и развития вашего новорожденного

Почему рождаются большие дети? Развенчание мифов о макросомных детях

Роды никогда не бывают легкими.А услышать от врача, что ваш самородок не такой уж и маленький, может вызвать у будущих мам дополнительное беспокойство.

БОЛЬШЕ ИЗ МИЧИГАНА: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Большие дети могут представлять собой проблему, но не такую большую, как могут опасаться родители.

«Существует множество мифов, — говорит Дэвид Марцано, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из женской больницы Мичиганского университета фон Фойгтландер.

Медицинский термин для крупного ребенка — макросомия.Новорожденный получает это обозначение, если он или она весит 8 фунтов 13 унций или больше при рождении.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, около 8 процентов родов в стране приходится на детей с макросомией. Но только 1 процент новорожденных весит 9 фунтов 9 унций или больше.

Марцано развенчал некоторые мифы, которые он слышит от будущих мам:

Миф: предсказания размера ребенка всегда верны

Марцано использует три метода для предсказания размера ребенка, но он с готовностью признает, что они далеко не надежны.Во-первых, это маневр Леопольда, при котором врач держит обе руки на животе матери, чтобы ощупать части ребенка, чтобы определить размер и расположение в матке.

«После нескольких лет опыта вы довольно хорошо можете предсказывать, насколько большим будет ребенок, используя этот метод, но иногда вы удивляетесь», — говорит Марцано, родивший самого крупного ребенка в своей карьере в первый день. о его стажировке: 12-фунтовый пучок радости на 6 унций.

Он также проводит собственное исследование, спрашивая пациентку об истории ее рождения и используя навыки наблюдения, чтобы увидеть, не являются ли оба родителя необычно высокими или тяжелыми, что часто является хорошим предиктором более крупного ребенка.

Последним инструментом является УЗИ в третьем триместре. Но прогнозы с использованием этой технологии могут отличаться на целых 20 процентов, а это означает, что ребенок, который, как ожидается, будет весить 10 фунтов, может быть где-то от 8 до 12 фунтов. По словам Марцано, это наименее точный инструмент на поздних сроках беременности.

Миф: беременные женщины, которые набирают вес, рожают более крупных детей

Марцано видел свою долю пациенток, которые говорят, что они больше, чем их предыдущая беременность, или почти ничего не прибавили по сравнению с их последним ребенком.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Беременные и хотите получить совет по здоровому увеличению веса? Google не лучший выбор

Это не так важно: «У меня были крошечные женщины, которые практически не набрали вес и которые регулярно занимаются спортом, рожали крупных детей», — говорит он. «Это заставляет меня думать, хм, природа странная».

Матери с неконтролируемым диабетом, как ранее существовавшим, так и гестационным, который впервые развивается во время беременности, подвергаются более высокому риску рождения детей с макросомией.

К другим влиятельным факторам относятся матери с ожирением, те, у кого в анамнезе была макросомия, и дети с запозданием.

Мамы с диабетом, будь то гестационный или ранее существовавший сахарный диабет, должны контролировать свой сахар с помощью диеты и физических упражнений, чтобы избежать высокого уровня сахара, объясняет Марцано.

Причина? Женщины с высоким уровнем сахара пропускают эту глюкозу через плаценту. Поджелудочная железа ребенка чувствует это и вырабатывает больше инсулина, чтобы справиться с более высоким содержанием сахара, процесс, который превращает его в жир.Конечным результатом может стать более крупный ребенок.

Между тем, более высокий уровень сахара представляет опасность для ребенка после рождения.

«Этот ребенок должен находиться под пристальным наблюдением в течение нескольких часов, потому что он привык выделять больше инсулина из-за маминого сахара», — говорит Марцано. «Когда вы пережимаете пуповину, вы лишаете ребенка запаса сахара, и уровень сахара в крови ребенка падает, потому что в нем больше инсулина».

Миф: Беременная женщина должна есть за двоих

Должна ли будущая мама сворачиваться вдвое во время еды?

— Это миф, — говорит Марцано.«Вероятно, это пришло из хорошего места давным-давно, когда недоедание было проблемой, но это не большая проблема в Соединенных Штатах».

Марцано говорит, что совсем недавно врачи советовали каждой беременной женщине набрать от 30 до 40 фунтов. Теперь рекомендации зависят от начального веса мамы. Матери со средним весом должны набрать от 20 до 30 фунтов; женщины с избыточным весом должны стремиться к 10 фунтам. Женщины с ожирением должны сохранять тот же вес, в то время как женщины с морбидным ожирением могут терять вес даже во время беременности.

«Сведение к минимуму прибавки в весе — лучшая цель, чем советовать кому-то похудеть, но сообщать, что это может предотвратить увеличение веса на 50 фунтов», — говорит Марцано.

Миф: Вегетарианская диета предотвращает макросомию

Отказ от стейков и морепродуктов не повлияет на вес новорожденного.

«Нет никаких доказательств того, что вегетарианец имеет меньший риск рождения большого ребенка, чем человек, придерживающийся обычной диеты», — говорит Марцано.

В то время как здоровый образ жизни может положительно повлиять на растущего ребенка, генетика также может играть большую роль, особенно когда речь идет о таких состояниях, как гестационный диабет.

«Мама часто не может повлиять на гормоны, связанные с гестационным диабетом, и более высокий уровень сахара в крови, вызванный этими гормонами, может привести к более быстрому росту плода», — говорит Марцано, добавляя, что это состояние может возникать даже у женщин, у которых нет диабета. факторы риска.

Миф: крупные дети должны рождаться с помощью кесарева сечения

Риск осложнений как для матери, так и для ребенка увеличивается с размером новорожденного, но это не означает, что необходимо кесарево сечение, говорит Марцано.И пациент, и врач обсудят риски и проконсультируются с коллегами-медиками.

Если несколько признаков указывают на то, что ребенок будет весить более 9 фунтов 9 унций, Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает кесарево сечение.

Если пациентка выбирает традиционные роды, пациентке сообщается, что ей может быть сделана эпизиотомия (хирургический надрез, сделанный на входе во влагалище) или могут возникнуть разрывы влагалища, поскольку может использоваться специальное оборудование, такое как щипцы.

Одной из наиболее распространенных проблем во время вагинальных родов является дистоция плеча, которая возникает, когда плечо ребенка застревает под лобковой костью матери.Это считается неотложной медицинской помощью, потому что ребенок застревает в родовых путях, а пуповина сдавливается, перекрывая подачу кислорода.

Чтобы извлечь ребенка, врачу придется выполнить несколько маневров, чтобы снять дистоцию плеча. Это может включать перелом ключицы ребенка, если это не произошло естественным путем в процессе родов. Может произойти необратимое повреждение нерва или паралич, что сделает руку слабой или непригодной для использования.

Если это не поможет двигать ребенка, может произойти гибель плода.

Тем не менее, Марцано меньше всего хочет пугать будущих мам. Он знает, что осознание — это ключ к принятию взвешенного решения, свободного от неправды или мифов.

Растущий ребенок: Новорожденный

Насколько вырастет мой ребенок?

В первый месяц жизни младенцы часто догоняют и превышают свой вес при рождении. Затем они стабильно продолжают набирать вес. Потеря веса примерно до 10% от веса при рождении является нормальной в первые 2-3 дня после рождения.Но ребенок должен вернуть это и вернуться к своему весу при рождении примерно к 2 неделям от роду. Все дети могут расти с разной скоростью. Вот средний показатель для мальчиков и девочек до 1 месяца:

Вес. После первых 2 недель следует набирать примерно по 1 унции каждый день.
Средняя длина тела при рождении:
- 20 дюймов для мальчиков
- 19 3/4 дюйма для девочек
Средняя длина в 1 месяц:
- 21 1/2 дюйма для мальчиков
- 21 дюйм для девочек
Размер головы.Увеличивается чуть менее чем на 1 дюйм больше, чем измерение при рождении к концу первого месяца.

Что мой ребенок может делать в этом возрасте?

Новорожденный спит около 16 часов в сутки. Но время бодрствования ребенка может быть занято. Большая часть движений и активности новорожденного являются рефлекторными или непроизвольными. Это означает, что ребенок не делает эти движения целенаправленно. Когда нервная система начинает созревать, эти рефлексы уступают место целенаправленному поведению.

Рефлексы у новорожденных включают:

Корневой рефлекс. Этот рефлекс возникает при поглаживании или прикосновении к уголку рта ребенка. Ребенок будет поворачивать голову и открывать рот, чтобы следовать и «корениться» в направлении поглаживания. Корневой рефлекс помогает ребенку найти грудь или бутылочку.
Сосательный рефлекс. При прикосновении к небу ребенка грудью или соской из бутылочки ребенок начинает сосать.Этот рефлекс не начинается примерно до 32-й недели беременности. Он не полностью развит примерно до 36 недель. Недоношенные дети могут иметь слабую или незрелую способность к сосанию. Это потому, что они рождаются до того, как разовьется этот рефлекс. У младенцев также есть рефлекс хватания руками за рот, который сопровождается рытьем и сосанием. Они могут сосать пальцы или руки.
Рефлекс Моро. Это часто называют рефлексом испуга. Это потому, что это часто случается, когда ребенка пугает громкий звук или движение.В ответ на звук малыш запрокидывает голову, выбрасывает ручки и ножки, плачет. Затем ребенок втягивает ручки и ножки обратно. Иногда ребенок может испугаться собственного крика. Это также может вызвать этот рефлекс. Рефлекс Моро сохраняется до тех пор, пока ребенку не исполнится 5–6 месяцев.
Тонический шейный рефлекс. Когда голова ребенка поворачивается в одну сторону, рука с этой стороны вытягивается. А противоположная рука сгибается в локте.Эту позицию часто называют «фехтовальной». Тонический шейный рефлекс сохраняется до тех пор, пока ребенку не исполнится 6–7 месяцев.
Хватательный рефлекс. Поглаживание ладони ребенка заставляет его сжимать пальцы в хватке. Хватательный рефлекс длится всего пару месяцев. Он сильнее у недоношенных детей.
Рефлекс Бабинского. При сильном ударе по нижней части стопы большой палец отгибается назад к верхней части стопы, а остальные пальцы распускаются веером.Это нормальный рефлекс, пока ребенку не исполнится около 2 лет.
Шаговый рефлекс. Это также называется рефлексом ходьбы или танца. Кажется, что ребенок делает шаги или танцует, когда его держат вертикально, а его ноги касаются твердой поверхности.

Новорожденные дети также обладают многими физическими характеристиками и поведением, в том числе следующими:

Голова провисает при подъеме, требуется поддержка
Поворачивает голову из стороны в сторону, когда лежит на животе
Глаза иногда не скоординированы, могут выглядеть косоглазыми
Сначала фиксирует взгляд на лице или свете, затем начинает следить за движущимся объектом
Начинает поднимать голову в положении лежа на животе
Резкие, беспорядочные движения
Подносит руки ко рту

Что может сказать мой ребенок?

В этом раннем возрасте плач — единственная форма общения ребенка.Сначала все детские крики звучат одинаково. Но вскоре родители распознают различные типы криков голода, дискомфорта, разочарования, усталости и даже одиночества. Иногда на плач ребенка можно легко ответить кормлением или сменой подгузника. В других случаях причина плача может быть загадкой. Плач прекращается так же быстро, как и начинается. Но какой бы ни была причина, важно реагировать на плач вашего ребенка успокаивающими прикосновениями и словами. Это поможет вашему ребенку научиться доверять вам и полагаться на вас в вопросах любви и безопасности.Вы также можете использовать тепло и покачивающие движения, чтобы успокоить ребенка.

Что понимает мой ребенок?

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок реагирует по-разному, включая следующие:

Вздрагивает от громких звуков
Смотрит на лица и картинки с контрастными черно-белыми изображениями
Обращает внимание на голоса, может обращать внимание на звук
Намеки на улыбку, особенно во сне

Как помочь развитию ребенка и его эмоциональной безопасности

Маленькие дети нуждаются в безопасности родительских рук.Они понимают уверенность и комфорт вашего голоса, тона и эмоций. Следующие вещи могут помочь вашему новорожденному чувствовать себя эмоционально защищенным:

Держите ребенка лицом к лицу.
Говорите успокаивающим тоном, и пусть малыш слышит ваш ласковый и дружелюбный голос.
Пойте своему малышу.
Прогулка с ребенком в слинге, переноске или коляске.
Запеленайте ребенка в мягкое одеяло, чтобы он чувствовал себя в безопасности и не испугался собственных движений ребенка.
Качайте ребенка ритмичными мягкими движениями.
Быстро реагируйте на плач ребенка.

Онлайн-медицинский обозреватель: Эми Финке RN BSN
Онлайн-медицинский обозреватель: Лиора С.