Список продукты повышающие лактацию грудного молока: Продукты и напитки для увеличения лактации

продукты, которые не рекомендуется употрелять при ГВ

Содержание

При составлении рациона кормящей мамы важно учитывать два момента. Первое условие — пища должна быть достаточно калорийной, чтобы покрыть возросшую суточную потребность в энергии. Второе условие — все употребляемые продукты должны быть безопасны для малыша. Если меню подобрано верно, то грудничок не столкнется с аллергией или коликами, а мама без сложностей приведет фигуру в форму.

От каких продуктов стоит отказаться

По мнению педиатров, грудное вскармливание наилучшим образом обеспечивает новорожденного всеми необходимыми нутриентами — белками, жирами, углеводами, а также минералами и витаминами. Однако ошибки при лактации могут ухудшить состояние малыша и вызвать неприятные последствия. Чтобы этого не происходило, кормящая мама не должна есть продукты из запрещенного списка.

В него вошли три группы продуктов:

1. Потенциальные аллергены. В эту группу входят экзотические фрукты, овощи ярких оттенков — красные, оранжевые, а также мед, орехи. Их компоненты неизбежно попадают в грудное молоко. При развитии аллергической реакции у новорожденного на лице и теле появляется сыпь, которая может вызывать зуд.
2. Тяжелая для усвоения пища. Это жирное мясо, копчености, грибы, фастфуд. Употребление таких продуктов нередко провоцирует сбои в работе пищеварительной системы младенца, которая еще несовершенна.
3. Продукты, повышающие газообразование. Новорожденные, даже при соблюдении кормящей мамой диеты, подвержены коликам — болезненным спазмам кишечника. Это состояние усугубляется при употреблении в пищу бобовых, винограда, молока.

Среди напитков под строгий запрет попадает алкоголь с любой долей содержания спирта. Этанол негативно влияет на нервную систему ребенка, поэтому должен быть исключен с этапа планирования беременности и до полного окончания лактации.

Какие продукты стоит ограничить

Есть такие продукты, которые признаны педиатрами и специалистами по лактации условно безопасными. В целом они не представляют опасности. Их можно употреблять, но в ограниченных количествах.

В перечень продуктов, долю которых следует свести к минимуму, входят:

1. Рыба. Этот продукт считается полезным при условии, что не содержит токсичных соединений ртути. Опасные вещества обычно присутствуют в белых сортах — тунце, морском окуне. Безопасна для кормящей мамы красная рыба. Для восполнения дефицита ненасыщенных жирных кислот ешьте лосось, кету.
2. Листовая зелень, чеснок, лук. Приправы и пряности часто искажают вкус грудного молока. В результате младенец отказывается от груди, остается голодным, медленнее чем нужно набирает вес.
3. Продукты с усилителями вкуса, искусственными консервантами. Невозможно предугадать, как организм малыша отреагирует на синтетические добавки, поэтому колбасами, копченостями лучше не увлекаться.

Часто задаваемые вопросы

 

Грудное вскармливание, особенно если ребенок первый, может оказаться сложной задачей. Чтобы упорядочить знания, отвечаем на самые популярные вопросы, касающиеся диеты.

На сколько нужно увеличить суточную норму калорий при кормлении?

Выработка молока — энергозатратный процесс, поэтому создавать дефицит калорий нельзя. Рекомендуемую суточную норму, которая всегда индивидуальна и зависит от роста и веса, нужно увеличить примерно на 10-15%. Этого достаточно, чтобы закрыть базовые потребности материнского организма, не набрав лишних килограммов.

Как долго соблюдать диету?

Длительность соблюдения особого рациона напрямую зависит от возраста малыша. В первые дни после выписки из роддома правила самые строгие, но постепенно они смягчаются. Однако абсолютно запрещенные продукты можно кушать уже после полного окончания грудного вскармливания.

Как вводить новые продукты в рацион?

Любое новое блюдо или напиток вводят постепенно, начиная с минимальных порций и внимательно наблюдая за реакцией младенца. Лучше делать это в первой половине дня. Если поведение ребенка не изменилось, стул в норме, кожа без высыпаний, то объем продукта можно увеличить. Главное правило — это блюдо должно быть единственным новым в меню. Иначе не получится определить, что именно вызвало негативную реакцию.

Что делать, если у младенца проявилась аллергия?

Если привычные продукты не вызывали никаких реакций, а на новое блюдо появилась сыпь, его необходимо исключить из рациона матери до прекращения лактации. Будьте бдительны. Покажите малыша педиатру. Только врач решит, нужно ли ему симптоматическое лечение или сыпь пройдет без вмешательства.

Можно ли кофе при грудном вскармливании

Многие женщины привыкли начинать день с чашки ароматного кофе и не отказываются от бодрящего напитка даже во время беременности. Согласно актуальным рекомендациям, строгого запрета нет, но кофе стоит исключить:

• в первые два месяца жизни малыша;
• при появлении аллергических реакций;
• при чрезмерной возбудимости младенца;
• в вечернее время.

Оптимальная доза в день — не больше одной чашки. Эспрессо и американо — не лучший выбор для кормящей мамы. Будет лучше, если доза кофеина снижена за счет добавок — молока или сливок.

Можно ли цикорий при ГВ

Измельченный обжаренный корень цикория — достойная альтернатива кофе. У напитков сходный вкус, но разное действие на организм. Если кофе излишне стимулирует нервную систему и повышает давление, то цикорий считается мягким и безопасным.

Другие полезные свойства растения:

• укрепление иммунитета;
• нормализация пищеварения;
• улучшение микрофлоры в ЖКТ;
• поддержка суставов.

Цикорий входит в список продуктов, разрешенных кормящим мамам. Одна чашка в день не причинит вреда младенцу и не повлияет на выработку молока.

Можно ли бананы при грудном вскармливании

Банан считается тропическим фруктом, однако его вкус знаком каждому. Запрета на употребление этих плодов нет, так как риск развития аллергии минимальный. Кроме того, если вы едите бананы, вы не будете испытывать дефицита витаминов группы B, магния и калия. Важно лишь помнить, что фрукт достаточно калорийный. Съедать рекомендуется не более одного плода в день.

Можно ли арбуз при ГВ

Сочные арбузы — источник клетчатки, витаминов, калия, фосфора, железа. Они помогают очищать почки и выводить из организма шлаки, но на фоне грудного вскармливания не следует увлекаться этим лакомством. Продукт считается потенциальным аллергеном, поэтому вводится в рацион кормящей мамы только, когда ребенку исполнится 4-5 месяцев. Съедать лучше не больше 1-2 небольших кусочков.

Можно ли виноград при грудном вскармливании

Виноград — один из самых опасных продуктов для кормящих женщин. В первые 5-6 месяцев жизни ребенка его нельзя есть, так как он стимулирует повышенное газообразование в кишечнике. Типичная реакция грудничка — вздутие живота, болезненные колики, жидкий стул и как следствие капризность и плохой сон. Кроме того, доля простых сахаров в винограде достигает 20%. Такая калорийность помешает женщине сбросить лишний вес, набранный за время беременности.

Можно ли свеклу при ГВ

Корнеплод может отпугнуть из-за яркого оттенка, но не стоит его бояться. Далеко не все красные продукты опасны, и свекла из числа безвредных. Она богата витаминами A, C, группы B. В ней содержатся кальций и магний.

В период грудного вскармливания не стоит пробовать сырой корнеплод. Пользу принесет отварная свекла. При употреблении в умеренных количествах, например 2-3 раза в неделю, она поможет нормализовать пищеварение у малыша и поможет маме, если после родов ее беспокоят запоры.

Можно ли хурму при грудном вскармливании

Хурма славится необычным вкусом и высоким содержанием витаминов, однако при лактации от этого фрукта лучше воздержаться. Причин несколько:

• высокий уровень бета-каротина — потенциального аллергена;
• избыток сахаров, способствующий появлению сыпи у грудничков;
• танины, придающие вяжущий вкус, которые плохо усваиваются и могут вызвать запоры.

Если вы регулярно едите хурму, возрастает нагрузка на почки, что нежелательно для кормящей женщины и грудничка. При сильном желании можно побаловать себя небольшим кусочком, но лучше выбирать сорта без вяжущего вкуса.  

Можно ли финики при ГВ

Финики благодаря своему сладкому вкусу легко заменят конфеты и шоколад — нежелательные продукты. Эти сухофрукты принесут только пользу. Они способствуют:

• улучшению пищеварения;
• нормализации кишечной микрофлоры;
• укреплению иммунитета;
• улучшению вкуса грудного молока;
• поддержке интеллектуальной деятельности;
• улучшению работы сердца;
• насыщению энергией;
• борьбе с послеродовой депрессией.

Финики абсолютно безопасны, поэтому разрешены с первых дней жизни младенца. Однако следует помнить, что все сухофрукты — продукты с высокой калорийностью. Ешьте их в меру и лишний вес не будет беспокоить.

Можно ли шоколад при грудном вскармливании

Натуральный шоколад без ароматизаторов и добавок — полезный десерт, но кормящим женщинам нужно быть осторожными. Какао-бобы, служащие основой лакомства, считаются потенциальным аллергеном. Употреблять шоколад до достижения ребенком 5-6 месяцев не рекомендуется. Позже можно вводить в меню по 1-2 дольки, внимательно наблюдая за состоянием малыша. Сыпь, шелушение, покраснение кожи — повод не есть шоколад до окончания лактации.

Можно ли дыню при ГВ

Дыня — полезный для женщин фрукт. Он помогает справиться с послеродовой депрессией, улучшить обмен веществ, нормализовать пищеварение, очистить сосуды от холестерина. Умеренные количества не причинят вреда малышу. Дыню нельзя есть только при условии, что у младенца ранее отмечалась аллергия на этот фрукт. Оптимальное время для введения в рацион — через 4-5 месяцев после родов.

Составить правильный рацион при лактации не так сложно, как кажется на первый взгляд. В первую очередь из меню исключаются потенциально опасные продукты, затем сокращается количество условно разрешенных. В первые недели жизни малыша лучше питаться максимально щадящими блюдами, но постепенно меню допускается расширять.

Общий принцип прост: ешьте любимые блюда, но следите за объемом порций и реакцией младенца. Это станет залогом хорошего самочувствия и матери, и грудничка.

Продукты повышающие лактацию. Основной перечень

Просмотров — 26 957

Как внести весомый вклад в иммунитет крохи первого года жизни? Просто кормить малютку грудью. Очень многие мамы хотят, чтобы молока было много. Так ли это необходимо и какую роль здесь играет питание кормящей женщины?

Природа лактации

 

Только 5% рожениц испытывают истинную гипогалактию (образование малого количества молока). Как правило, это связано с серьёзными гормональными нарушениями. В первые дни после родов выделяется молозиво и специально поедать что-то для увеличения молока не стоит. Ребёнку хватает тех капель, которыми он питается до момента «прихода» молока, ведь в молозиве много полезностей.

В первый месяц после рождения малыша чаще наблюдается гиперлактация. Кормящие женщины думают куда бы деть молочные излишки. Молоко подтекает в перерывах между кормлениями. Когда лактация нормализуется, а молочные железы перестают быть набухшими, женщины начинают бить тревогу. И очень даже зря.

В первый год грудного вскармливания случаются лактационные кризы. За год их бывает до пяти раз продолжительностью три-четыре дня каждый.

Мамы замечают, что молока стало меньше. Ребёнок постоянно виснет на груди, похоже, что не наедается. На самом деле это следствие периода активного роста дитя. Или же кроха ведёт себя так для успокоения либо из-за недомогания. Ребёнок интуитивно тянется к «резервуару» иммуноглобулинов – материнской груди.

Помимо потребления продуктов повышающих лактацию грудного молока, нужно пить достаточно жидкости. Часто у молодой мамы нет времени не то, чтобы поесть, а даже попить. А за этим нужно следить, заботясь о собственном здоровье, полноценном питании ребёнка и его состоянии.

Грудничок способен выпить за сутки до литра маминого молочка. А теперь подсчитайте свой обычный объём питья, включая первые блюда. Сравните оба числа. Много ли вы оставляете на нужды своего организма? Ориентируйтесь на 1,5-2,5 литра жидкости для поддержания необходимого уровня лактации.

Подготовительные мероприятия

Определите, нужно ли увеличивать выработку молока. Если ребёнок спокоен и доволен, то, скорее всего, он сыт. Это будет ясно из весовых прибавок в первые месяцы жизни малыша. Если показатели соответствуют норме, то дополнительная стимуляция не нужна. В случае с перекормом лучше немного ограничить длительность и частоту кормления ненасытного младенца. Так наиболее питательное заднее молоко будет поступать к ребёнку в меньшем количестве.

А если налицо недобор веса и исключены проблемы пищеварительной, эндокринной и нервной системами малыша, то следует задуматься о продуктах повышающих лактацию. Можно определить хватает ли малышу молока до взвешивания, если сутки пользоваться только пелёнками без подгузников. Редкие и необильные мочеиспускания говорят о том, что малыш испытывает нехватку питания.

Есть ещё один вариант тестирования, заключающийся во взвешивании чада до и после кормления на протяжении суток. Подсчитывается суммарный объём молока. Погрешность этого метода – разница между потреблённым и усвоенным молоком может быть существенной. В какой-то день малыш может съесть мало, а в другой с избытком.

Чёткой зависимости лактации от питания нет. Возьмём за пример военные годы. Неужели женщины тех лет имели хотя бы 20% возможного в наше время рациона? А «полноценный» отдых и умиротворённое состояние им разве что снились. Женский организм устроен так, что будет вырабатывать достаточно молока в ущерб себе.

Не бросайтесь переводить малютку на смешанное либо искусственное вскармливание, а также вводить прикорм раньше срока. Если дитя станет реже получать грудь, то процесс налаживания кормления грудью так и не запустится, хоть вы и перепробуете все продукты, повышающие лактацию. Не стремитесь кормить малыша сцеженным молоком. Он привыкнет к более доступной еде и откажется самостоятельно добывать её из вашей груди. Подберите удобные бюстгальтеры, поддерживающие, но не сжимающие грудь.

Улучшаем настрой путём получения позитивных эмоций, больше отдыхаем. Стресс и подавленное настроение блокируют производство окситоцина, влияющего на выделение молока. Получается, что молока много, но ребёнку не по силам его добыть. На образование молока влияет гормон под названием пролактин, вырабатывающийся с середины ночи до раннего утра.

В этот время особенно важно покормить ребёнка грудью. Так мозг получит сигнал, что есть хороший спрос на молоко. Это своеобразный заказ порции на грядущий день.

Продукты повышающие лактацию

Включите в рацион белки, жиры и витамины, пищевые волокна с минералами, особенно железо.  Пусть овощи, фрукты и ягоды преобладают над мясными блюдами. Для минимизации аллергии избегайте плодов красного цвета. Следующие продукты в четыре раза эффективнее решают проблемы с лактацией, чем отсутствие их в рационе.  

Питайтесь:

• хлебом с отрубями;
• морковью;
• редькой;
• зелёным луком;
• листовым салатом;
• лесными орехами;
• изюмом;
• курагой;
• имбирем;
• сыром;
• мёдом;
• семечками;
• кунжутом;
• кориандром;
• мясным бульоном;
• гречкой;
• овсянкой;
• дрожжами;
• кукурузным маслом. 

Пейте:

• воду;
• кисломолочные напитки;
• компот из сухофруктов;
• напитки из цикория и ячменя;
• лактогонные чаи;
• травяные сборы;
• берёзовый сок;
• экстракты боярышника и чистеца.

Показано тёплое питьё перед кормлением. Это расширяет протоки молочной железы, тем самым молоко достаётся ребёнку легче. Дитя за равные промежутки времени сможет насладиться большим молочным объёмом.

Правильное прикладывание к груди по желанию малыша увеличивает количество молока. Хороши чаи с таурином и галегой. Из сборов можно приготовить настой или отвар. Используются листья, семена, корни или плоды:

• аниса;
• донника жёлтого;
• душицы;
• крапивы;
• мелиссы;
• облепихи;
• одуванчика;
• осота огородного;
• пажитника греческого;
• петрушки;
• солодки;
• тмина;
• тысячелистника;
• укропа;
• фенхеля;
• шиповника.

Питаясь пищей, усиливающей выделение молока у кормящих женщин, важно соблюдать осторожность или держаться подальше от ряда продуктов.

• Неумеренное питьё коровьего молока способно вызвать проблемы с животиком младенца.
• Нельзя пить пиво (миф, что оно повышает лактацию): у младенцев нет ферментов, расщепляющих алкоголь. Поэтому летальный исход малыша в этом случае высоковероятен.
• Не стоит поедать консервы, копчёные продукты, кетчуп с майонезом, острые блюда. Они удерживают воду в организме женщины, не давая ей пойти на образование грудного молока. С мучным также следует быть осторожней.
• Активное и пассивное курение отрицательно сказываются на составе молока. Следовательно, малыш будет неохотно питаться таким ядовитым угощением. Станет неважно много или мало у мамы молока.

При подозрении на недостаточное образование грудного молока кормящей женщине следует провести мероприятия по увеличению лактации.

Внушительный перечень продуктов питания и лекарственных растений помогут наладить грудное вскармливание. Какие из них подходят конкретной паре мама-малыш, поможет определить педиатр. Он же даст советы по приготовлению. Отказ от вредных блюд, алкоголя и никотина внесут ощутимый вклад в улучшение ситуации.

Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.

Продукты повышающие лактацию: мой топ-5

1 октября 2015 г. | автор: Квасова Вероника

Сегодня хочу поделиться своим опытом в вопросе увеличения лактации при грудном вскармливании. В частности расскажу, какие продукты повышают лактацию и как меняется процесс «прихода молока» в разные периоды взросления грудничка.

Как со временем меняется приход молока

В первые 3-4 месяца жизни ребенка у молодых мам проблем с лактацией практически не бывает. Молока в этот период времени, как правило, даже больше, чем достаточно. А для того чтобы все так и оставалось, нужно просто регулярно его сцеживать, что в свою очередь поможет избежать проблем с застоем молока.

Но начиная, примерно, с 4-го месяца, организм кормящей мамы уже перестает хаотично в больших количествах вырабатывать молоко, а вместо этого подстраивается под ребенка и под его режим питания. Т.е. молочко приходит именно в тот момент, когда ребенок начинает сосать грудь. В этот период времени может возникнуть ложное ощущение нехватки грудного молока, но на самом деле его выработка просто становится оптимальной.

Зачем повышать лактацию грудного молока?

В большинстве случаев молодым мамам не требуется каким-то особенным образом стимулировать дополнительную выработку грудного молока, достаточно просто правильно питаться и придерживаться соответствующей диеты кормящей мамы.

Но иногда есть необходимость в избыточном количестве молока для того, чтобы можно было делать «продовольственные запасы» Мне в частности в скором времени придется оставить своего семимесячного ребенка на двое суток наедине с папой. А так как моя малышка находится на грудном вскармливании, то соответственно на это время мне нужно будет наморозить для нее около двух литров молока. И если в период до 3-х месяцев это была не слишком сложная задача, то сейчас, когда мы ввели первый прикорм, и она уже частично находится на твердой пище, задача увеличения лактации становится особенно актуальной. Тут-то и приходят на помощь продукты, повышающие выработку грудного молока.

Топ-5 продуктов для повышения лактации

В интернете я прочитала много разной информации о продуктах для увеличения лактации и выбрала для себя пять из них, которые практически всегда есть у меня в наличии, и которые я и без того очень люблю кушать, даже не зная о их полезных свойствах. Итак, вот они:

Финики

Финики – это мой самый любимый сухофрукт и по счастливому стечению обстоятельств он же входит в список лучших продуктов для повышения лактации. На востоке этот плод вообще считается чуть ли не волшебным и способным излечить от многих недугов и проблем со здоровьем.

В частности в финиках содержится большое количество витаминов A, C и B, которые положительно влияют на состояние кожи и волос. Также этот сухофрукт очень полезен для здоровья зубов, десен и зрения.

Но так как этот продукт является довольно-таки калорийным, злоупотреблять им не стоит. Я обычно съедаю 2-3 сушеных финика, замешивая их в свой «идеальный завтрак».

Орехи кешью

Кешью – это вообще чуть ли не единственные орехи, которые смело можно кушать в период грудного вскармливания. Большинство других орехов либо могут вызвать аллергию у ребенка, как например грецкие, либо – запор, как миндаль, и т.д.

Орехи кешью также оказывают очень благотворное воздействие на эмаль зубов, борются с различными кожными заболеваниями, способствуют улучшению репродуктивной функции у женщин (благодаря высокому содержанию витамина Е) и конечно же повышают выработку грудного молока у кормящих мам.

Вообще кешью очень полезные орехи именно для женщин. Обязательно почитайте подробнее обо всех их достоинствах.

Зеленый чай

Ну про то, что зеленый чай повышает лактацию, наверное, слышали все молодые мамы. Классический «бабушкин совет»: за полчаса до кормления ребенка выпейте стакан теплого зеленого чая. Так и делаем!

Кунжут

Кунжут – это одна из тех приправ, которые я добавляю практически везде: на бутерброды, в салаты, в горячие блюда. Благодаря высокому содержанию в семенах кунжута таких элементов как фитостеролы, ниацин, кальций, селен, цинк, железо – этот продукт также относится к наиболее полезным для женского здоровья.

Если вы еще не открыли для себя эту замечательную приправу, то советую ознакомиться с информацией о полезных свойствах кунжута. Там вы наверняка узнаете очень много интересных особенностей этого продукта, о которых раньше и не догадывались.

Сыр

Ну и последним номером в моем списке самых полезных продуктов повышающих лактацию значится сыр. Про его способность увеличивать выработку грудного молока также знают большинство кормящих мам, так как на самом деле классический «бабушкин совет» в полной версии звучит так: за полчаса до кормления ребенка выпейте стакан теплого зеленого чая вприкуску с бутербродом из ржаного хлеба и сыра.

Вот такие продукты для увеличения лактации я для себя выбрала и очень довольна тем благотворным воздействием, которое они оказывают на мой организм. По крайней мере половина запланированной нормы молока на месяц уже надоена. До выполнения плана осталось еще чуть-чуть​

Обезболивающие при переломе ребер: препараты, средства

Травмирование реберной сетки всегда влечет за собой интенсивные боли, в результате которых у человека может развиться травматический шок. Своевременная и правильная помощь очень важна для пострадавшего, поскольку облегчает состояние и минимизирует вероятность развития осложнений. Обезболивающие мази и таблетки при переломе ребер снимают боль и ускоряют восстановительный процесс.

Задачи обезболивающих при боли в ребрах

На каждом этапе помощи пострадавшему решаются определенные задачи, от которых зависит вид обезболивания. Общие цели назначения лекарственных препаратов:

• предупредить развитие травматического шока, не позволить человеку упасть в обморок;
• ускорить процессы регенерации поврежденных тканей;
• купировать очаг воспаления;
• предупредить образование контрактур суставных участков;
• простимулировать двигательные и дыхательные действия.

Обезболивание – это неотъемлемая составляющая общей терапии в восстановлении поврежденных ребер. Анальгетики купируют болевое напряжение, ускоряя естественные процессы регенерации.

Принимать решение о приеме тех или иных лекарственных препаратов должен лечащий врач, за исключением оказания первой помощи пострадавшему. Чем сложнее травмы, тем длительнее будет проходить лечение. В некоторых случаях для купирования болей требуются наркотические препараты.

Анальгетики используются в таких случаях:

• при оказании первой помощи пострадавшему до приезда скорой медицинской помощи;
• во время транспортировки человека в медицинское учреждение;
• во время терапевтического курса и восстановления.

В первые дни после получения травмы необходимо наибольшее воздействие на нервные центры, поскольку боль резкая и интенсивная.

По мере сращения поврежденных костей и заживления ран боли постепенно будут отступать.

По истечении одной-двух недель после получения травмы можно ограничить использование анальгетиков и переходить на регенерирующие лекарства местного действия и нестероидные противовоспалительные препараты.

Виды обезболивающих препаратов при сломанных ребрах

В тяжелых случаях прибегают к общему наркозуВ медицине существует несколько видов обезболивания. Выбор подходящего метода зависит от ситуации и сложности травм.

• Общий наркоз. К нему прибегают лишь в крайних случаях, например, при сложных переломах тазобедренных костей и суставов, позвоночного столба и непосредственно самого позвонка.
• Обезболивающие препараты, в составе которых не содержатся наркотические вещества. Показаны к применению при получении несерьезных травм, например, сломаны кости ноги, руки, а также при переломе одного ребра.
• Обезболивание при помощи наркотических препаратов показано при получении серьезных травм, а также, если требуется вывести пострадавшего из полученного болевого шока.

Обезболивающие лекарственные препараты изготавливают в форме уколов, таблеток, растворов, гелей и мазей. Растворы предназначены для проведения физиотерапевтических процедур.

• В медицинской практике чаще всего используют ненаркотические средства, которые отличаются друг от друга формой выпуска и составом.
• Доступные варианты для купирования боли при травмировании и/или переломе ребер:

• Таблетки – снимают боль, снижают температуру и уменьшают воспалительный процесс. Негативно сказываются на состоянии органов желудочно-кишечного тракта.
• Мазь для лечения сломанного или поврежденного ребра используется местно. Снимает воспаление и оказывает местное обезболивающее действие.
• Инъекции в виде новокаиновойблокады чаще всего применяют при сильных повреждениях. Вводится лекарственный состав внутримышечно или непосредственного в зону, где были поражены нервные окончания.
• Свечи преимущественно используются в восстановительный период. Ректальные суппозитории обеспечивают быстрое всасывание активных и вспомогательных компонентов слизистую кишечника.
• Порошки также быстро всасываются слизистыми пищеварительного тракта и удобны в использовании. На их основе готовят суспензии, разбавив порошок необходимым количеством очищенной воды.
  Тейпирование ребер при переломе и травмах
• Капельницы показаны пациенту с сочетанием тяжелых травм. Инфузионное лечение используется для быстрого проникновения лекарственных составов в поврежденные ткани по системе кровотока.
• Специальные пластыри и пленки становятся все более востребованными благодаря высокой эффективности использования. Это обусловлено тем, что в зоне своего воздействия они создают негативно заряженное электростатическое поле.
• Ингаляции. При серьезных повреждениях может потребоваться газовый наркоз.
• Микстуры. Если повреждения получил ребенок, чаще всего в виде анальгетиков назначают сладкие лекарственные сиропы.

В качестве вспомогательного метода можно использовать средства народной медицины – лекарственные растения. Предварительно нужно согласовать компоненты с лечащим врачом.

Ограничения и меры предосторожности

Перед приемом любого препарата необходимо внимательно прочитать инструкцию

При получении травм ребер необходимо незамедлительно обратиться в больницу, самолечение в подобных случаях недопустимо. Только доктор на основании полученных результатов обследований и с учетом состояния и индивидуальных особенностей организма пациента способен назначить точный список требуемых лекарственных препаратов и их конкретные дозировки.

Принимая любую группу анальгетиков, важно помнить о следующих мерах предосторожности:

• Нельзя самостоятельно принимать решение о приеме тех или иных лекарственных препаратов. Единственное исключение – оказание первой доврачебной помощи. При этом нужно запомнить или записать на листке бумаги наименование препарата, время приема и дозировку, чтобы оповестить об этом доктора.
• Необходимо читать инструкцию по применению всех препаратов, которые требуется принимать. Важно удостовериться в отсутствии противопоказаний: сердечно-сосудистыезаболевания, патологии органов пищеварительного тракта, беременность, лактация и прочее.
• Важно убедиться в отсутствии аллергической реакции. Особенно это касается новокаиновых блокад. В противном случае они представляют серьезную опасность здоровью и жизни пациента.
• Нельзя принимать лекарственные препараты в больших дозах и продолжительное время. Отклоняться от разработанного лечащим врачом терапевтического курса опасно.

Большинство лекарственных препаратов требуют повышения дозы или утрачивают свою эффективность, могут вызвать привыкание к основным и вспомогательным компонентам при продолжительном приеме.

Продолжительный прием лекарственных препаратов отрицательно сказывается на состоянии всех внутренних органов и систем, особенно пищеварительного тракта, печени и почек. Рекомендуется параллельно принимать пробиотики для снижения негативного воздействия активных веществ.

• боль и дискомфорт в животе;
• ушибы и травмы голени;
• кашель, боли в груди;
• ОРЗ, ОРВИ;
• пищевое отравление;
• простуда;
• насморк;
• общее недомогание;
• головная боль;
• ломота в суставах;
• повышенная температура.

Образование

• Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
• Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г. )

Курсы повышения квалификации

• «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
• «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
• «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
• «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
• «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
• «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
• «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
• «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г. )

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

Источник: https://NogoStop.ru/grud/obezbolivayushhee-pri-boli-v-rebrax-lekarstva-dlya-lecheniya-slomannogo-rebra.html

Какие есть обезболивающие при переломе ребер, разбираем подробно

Травмы реберной сетки сопровождаются интенсивными болями, вследствие которых может развиться травматический шок. Своевременная помощь очень важна для пострадавшего. Только грамотные действия облегчат состояние больного инепричинят его организму вреда.

Обезболивающие после перелома ребер помогают справиться сфизическим недомоганием ибыстрее восстановиться.

Причины боли

• Острые боли возникают вмомент перелома исохраняются вразной степени проявления продолжительное время дозавершения периода реабилитации.
• Механизмы болевых ощущений отражают:

• нарушения целостности костей, мягких тканей;
• повреждения сосудов, нервов;
• развитие воспалительного процесса;
• травмы внутренних органов;
• образование гематом;
• регенерацию тканей ввосстановительный период.

Характер боли отражает локализацию очага повреждения исигнализирует остепени тяжести травмы.

Задачи обезболивания

2. Накаждом этапе помощи пострадавшему решаются определенные задачи, откоторых зависит характер ивид обезболивания.
3. Общие цели назначения поддерживающих препаратов:

• предотвратить обморок, травматический шок;
• купировать очаг воспаления;
• активизировать дыхательные идвигательные действия;
• предотвратить возникновение контрактур суставных участков;
• ускорение восстановительного процесса.

Препараты— анальгетики снимают болевое напряжение, тем самым помогают ускорить естественное восстановление повреждений. Обезболивание— важная часть общей терапии влечении повреждений ребер.

Решение оприеме лекарственных препаратов принимает врач, кроме случаев первой помощи пострадавшему. Вначале боль наиболее интенсивна. Вдальнейшем лечении она будет сопровождать процесс вразной степени проявления.

Виды обезболивания при оказании первой помощи

Доврачебная помощь включает восновном немедикаментозные способы обезболивания:

• прикладывание кместу повреждения льда или холодного предмета;
• создание условий для удобной ибезопасной позы пострадавшего.

Прием безрецептурных обезболивающих препаратов, как вынужденная мера, допускается втечение непродолжительного времени.

Можно предложить таблетки:

• анальгина— доза 500мг;
• ибупрофена— доза 1200−2400 мг;
• парацетамола— доза 500мг;
• напроксена— доза 500−750 мг.

Допускается прием успокоительных средств (по20 капель наполстакана воды):

• кордиамина;
• валокордина;
• валерианы;
• корвалола.

Обезболивание вкурсе лечения

Виды помощи накаждом этапе отражают последовательное решение терапевтических задач.

Решение одальнейшем курсе обезболивания принимает только лечащий врач.

Снятие острой боли

Всложных критических случаях для избежания болевого шока врач назначает самые мощные наркотические анальгетики:

• метадон;
• трамадол;
• морфин идр.

Действие препаратов контролируется исключительно врачом, так как возможны побочные эффекты.

Медицинская практика отражает, что чаще напервом этапе лечения используется введение инъекционных анестетиков, блокирующих нервные импульсы вочаге поражения. Известный способ— новокаиновая блокада.

Действие лекарственного препарата длится до6 часов. Это средство эффективно вслучае затруднений вдыхательном процессе, острых болях.

Введение спирта вобласть травмы оказывает дополнительное обезболивающее воздействие. Напоследующих этапах лечения используются таблетки, мази.

Терапевтическое обезболивание

Доступные варианты обезболивания назначаются врачом взависимости отстепени повреждения иобщего состояния больного ввиде:

• таблеток;
• мазей;
• свечей;
• порошков;
• растворов.

Таблетки-анальгетики неспособны купировать боль, они снижают дискомфорт, поддерживают общее состояние организма.

Лучшими изних являются:

• Ифимол;
• Панадол;
• Ацетаминофен;
• Эффералган.

Влечении могут быть прописаны нестероидные противовоспалительные препараты ввиде таблеток (свечей):

• Целебрекс;
• Диклофенак;
• Пироксикам;
• Амидопирин.

Вподдерживающей терапии эффективны мази, несодержащие гормонов:

• Вольтарен;
• Анестезиновая мазь;
• Диклофенак-Акри

Применение подобных лекарств нерекомендуется более двух недель попричине привыкания. Следует заменить другими препаратами или сделать перерыв.

Особое внимание следует уделить обезболивающим средствам сгормональными компонентами.

Ихдействие эффективно вслучаях болевых обострений:

• Преднизолон;
• Кеналог;
• Гидрокортизон.

• Вреабилитационный период можно применять народные средства ввиде отваров ипримочек наоснове сборов мяты, липы, ромашки, коры ивы.
• Вкачестве физиотерапевтического средства получили известность лечебные пластыри ипленки.
• Лекарственную форму препарата для воздействия напроблемную зону: инъекцию, таблетки или мазь,— выбирает врач.

Читайте также: Перелом ребра: симптомы и лечение в домашних условиях, признаки

Предупреждения

2. Прием обезболивающих лекарств оказывает нетолько положительное влияние насостояние больного, ноивоздействует наорганизм вцелом.
3. Нужно помнить омерах предосторожности:

• внимательно изучать инструкции исоблюдать назначенные дозы препарата;
• принимать только назначенные врачом лекарства, незаменяя ихдругими почьему-либо совету;
• проводить пробы нааллергические реакции.

Каждый случай лечения перелома ребер индивидуален. Консультация врача, назначенная терапия ижелание вылечиться помогут избавиться отболи ивернуться впривычный жизненный ритм.

Источник: https://mymedic.clinic/mehanicheskie/perelomy/rebra/obezbolivayushhie-pri-perelome-reber.html

Препараты при переломах: как ускорить срастание костей | мрикрнц.рф

Для чего назначают

При наличии разных сопутствующих болезней костно-мышечной системы возникают осложнения травмы и замедление выздоровления. В этом случае пациентам назначают многокомпонентные препараты, содержащие ингредиенты, направленные на сокращение времени процесса реабилитации и профилактику рецидивов фонового недуга.

В травматологии и хирургии востребованы комплексы для быстрого сращивания костей. Они включают кальций и также витамин D – его требуется много детям и пожилым людям.

Нехватка витаминов наблюдается у женщин при менопаузе и в детородном возрасте после беременности и лактации.

Эти же биодобавки используются при заболеваниях, обуславливающих хрупкость твердых структур: остеопорозе, остеомиелите.

Как таковых препаратов от переломов костей не существует, зато есть средства, улучшающие формирование костной мозоли, обезболивающие и противоотечные препараты.

У пожилых людей в лечении переломов используются препараты для быстрого сращения и разжижения крови, чтобы не было сгустков. По правилам медицины в случае травмы ребер рекомендованы отхаркивающие препараты.

Тяжелые повреждения могут потребовать использования анаболических стероидов. Они назначаются только специалистом и только по конкретным показаниям.

В случае выраженного болевого синдрома используют анестетики, обезболивающие и противошоковые медикаменты. При переломе эффективны ненаркотические анальгетики и НПВС.

Препараты на основе хондроитина

К действенным препаратам указанной группы можно отнести:

• «Терафлекс» – один из лучших препаратов для быстрого срастания костей при переломах и трещинах. «Терафлекс» содержит хондроитина сульфат натрия, который укрепляет хрящевую ткань, защищает ее от расщепления, поддерживает вязкость синовиальной жидкости. Не назначается при хронической почечной недостаточности,
• «Кондронова» – выпускается в форме капсул, улучшает заживление костных структур, стимулирует образование гиалурона, снижает потребность в применении НПВС. Принимают за 20 мин до приема пищи по 2 капсулы,
• «Артра» – таблетки для ускоренной репарации хрящевой ткани. С ними кости срастаются лучше, вероятность контрактур снижается. Средство используют в лечении переломов лодыжки, костей рук и даже позвоночника. «Артра» улучшает биосинтез соединительной ткани, обладает незначительным противовоспалительным действием. Назначается взрослым и детям с 15-летнего возраста,
• «Инолтра» – американский препарат в форме капсул содержит глюкозамин и хондроитин, которые усилены витаминами Е, С и марганцем. С этим средством кости срастаются активнее, улучшается выработка синовиальной жидкости, укрепляется хрящевая ткань. Благодаря содержанию докозангексаеновой кислоты, лучше заживают мягкие ткани, уходит отек. Для скорейшего сращения переломов капсулы принимают 3 раза в стуки по 1-3 шт., в зависимости от массы тела,
• глюкозамин-хондроитиновый комплекс – отечественный препарат в форме капсул. Не относится к лекарствам, но улучшает заживление после травмы. Содержит важные соединения для сращивания костей при переломах: хондроитина сульфат, аскорбиновую кислоту, глюкозамина гидрохлорид, метилсульфонилметан. Отличается доступной ценой и хорошей переносимостью. Принимают дважды в день по 1 шт.

Перелом пястной кости

Препараты кальция

Чем человек старше, тем выше потребность в кальции: для пожилых людей и женщин в период беременности и менопаузы витамины с кальцием назначаются в обязательном порядке. Они противодействуют изнашиванию суставов и укрепляют костную ткань.

К недорогим препаратам кальция при переломах костей относят:

• «Кальцемин» – рекомендован для профилактики дефицита кальция в организме и для восстановления после переломов. Подходит для детей. Не используется при мочекаменной болезни и склонности к аллергии,
• «Кальций Д3 Никомед» – полезен для женщин старше 50 лет и пожилых людей. Его также назначают для укрепления костей после перелома. Комплекс подходит для длительной терапии и препятствует осложнению переломов,
• глюконат кальция – таблетированный препарат, который форсирует образование первичной костной мозоли и сокращает период выздоровления в случае неосложненных переломов. Подходит для лечения детей в дозировке по возрасту,
• «Остеогенон» – рецептурный препарат, который рекомендован при переломе шейки бедра, травмах позвоночника. Содержит кальций в соотношении 2:1 с фосфором. Усиливает кристаллизацию и способствует срастанию костей. Принимать таблетки следует по 1-2 шт. в сутки. Средство также назначают в случае остеопороза у пожилого человека и нарушения фосфорно-кальциевого обмена при беременности и ГВ,
• «Витрум Остеомаг» – способствует быстрейшей реабилитации после перелома. Содержит кальций в форме кальция карбоната, т. к. другие формы кальция плохо утилизируются. Усилен витамином D, магнием, медью, цинком. Прием кальция карбоната помогает восстановить разрушенную часть костной ткани, улучшить выработку коллагена, предотвратить остеопороз.

Какой витаминный комплекс лучше принимать в конкретном случае, подскажет врач. Больному доступен кальций не только в виде таблеток. Его можно получить из пищи: сыра, творога, рыбы. В период реабилитации следует пить молоко и кисломолочные продукты. Кальций участвует в формировании костной ткани, но плохо усваивается без таких компонентов, как колекальциферол, оксиды цинка и магния.

Обезболивающие средства

К доступным болеутоляющим средствам относят:

• «Кетанов» – производит противовоспалительный эффект. Используется для обезболивания при переломах различной степени сложности и локализации,
• «Кеторол» – аналог предыдущего средства, обладает выраженным анальгезирующим действием. Рекомендован при различных травмах: разрывах связок, переломах, вывихах,
• «Седальгин» – таблетированный препарат с кофеином и метамизолом натрия. Помогает при остром болевом синдроме и дискомфорте, вызванном длительной фиксацией перелома, используется в возрасте с 12 лет,
• «Каффетин» – комбинированный обезболивающий препарат, который поможет при переломе. Это рецептурное средство, которое выписывают при травмах в области спины, мышечных болях, повреждении суставов. Подходит для обезболивания при переломе шейки бедра.

Длительность приема обезболивающих в большей степени зависит от болевого порога. Для детей показаны препараты щадящего действия: «Нурофен», «Парацетамол». Они являются одновременно обезболивающими и НПВС.

Перелом ключицы

Иногда обычных анальгетиков при переломе руки или нижних конечностей недостаточно. При необходимости хирургического вмешательства требуется местная анестезия – до операции вводят «Новокаин».

Нестероидные противовоспалительные препараты

Список НПВС включает простые препараты на основе аспирина и комбинированные комплексы. Действующими веществами часто выступают арилуксусная, ацетилсалициловая, арилпропионовоя кислоты. Они успокаивают воспаленные ткани и быстро выводятся из крови больного.

Применять медикаменты следует в соответствии с инструкцией. Если врач назначил НПВС сроком на несколько недель, обещают внимание на дозировку. Обычно к концу лечения она сокращается.

Какие препараты стоит употреблять при травме (предплечья):

• «Диклофенак» – назначают за 30 мин до еды. Препарат обезболивает и улучшает репарацию. Подходит для лечения детей весом более 20 кг,
• «Мелоксикам» – хорошо усваивается, полностью расщепляется. Не используется до 15-летнего возраста. Таблетки нужно принимать 1 раз в сутки,
• «Мовалис» – чтобы перелом сросся быстро и не было осложнений, назначают «Мовалис» в виде раствора для внутримышечных инъекций.

В перечень действенных НПВС с выраженным противовоспалительным свойствам входит «Ибупрофен» и его аналоги, которые используют в лечении от ушиба пальца до перелома нижней челюсти.

Иммуномодуляторы

После переломов рекомендованы следующие иммуномодуляторы:

• «Пирогенал» – средство в форме ректальных свечей либо раствора для инъекций. Форсирует заживление и останавливает воспалительный процесс. Традиционные препараты для лечения переломов совместимы с «Пирогеналом», и именно комплексная терапия дает позитивные сдвиги даже при осложненных травмах,
• «Тималин» – повышает активность иммунных клеток. Экстракт тимуса является основой лечебного порошка. Благодаря данному элементу, улучшаются метаболические процессы. Препарат вводят парентерально. Перед хирургическим лечением за два и три дня после операции,
• «Ликопид» – проявляет бактерицидную активность. Используется строго по назначению врача. В составе препарата – глюкозаминил мурамилдипептид. Этот компонент увеличивает активность естественных киллерных клеток. Применяется в форме таблеток по 1 мг для детей и 10 мг для взрослых.

Иммуномодуляторы не являются препаратами для сращивания костей, но они предупреждают осложнения после перелома. Если костные структуры срастаются плохо и развивается воспаление, без средств, подстегивающих иммунитет, не обойтись.

БАДы и гомеопатия

Для ускорения репарации используют гомеопатические препараты. Они помогают уменьшить воспаление и ускоряют срастание костей. Выручат препараты с календулой, арникой и рутой. При переломах костей эффективность доказали средства с мумие.

По признанию гомеопатов, доказанными лечебными возможностями обладают гиперикум, евпаториум. Пользу здоровью принесут БАДЫ от «Тяньши» с важной составляющей – биокальцием. Возможно применение биодобавок с коллагеном, например, «Коллаген Ультра».

(2

Источник: https://xn--h2aeegmc7b.xn--p1ai/pervaya-pomoshh/perelomyi/preparatyi-pri-perelomah

Обезболивающее при переломах: таблетки, уколы (ребер, шейки бедра, руки, ноги)

При переломе человек ощущает сильнейшую боль и чтобы избежать шокового состояния, пострадавшему дают специальные препараты. Обезболивающее при переломах способствует уменьшению боли в поврежденном участке, тем самым предотвращает развитие болевого шока и облегчает состояние потерпевшего до приезда скорой помощи.

Так жеобезболивающие препараты при переломах назначаются пациентам и в дальнейшем курсе лечения. Кости срастаются достаточно долго и болезненно, а обезболивание при переломах значительно облегчает состояние пациента.

Разновидности препаратов

При переломах обезболивающие препараты являются острой необходимостью, так как боль от этого повреждения очень сильная. Но способы обезболивания бывают разные, в зависимости от ситуации и типа травмы.



Обезболивание при травмах имеет такую классификацию:

• Общий наркоз. Такие анестезирующие препараты используют в самых серьезных случаях. Например, это может быть перелом позвоночника или тазобедренной кости. Также общий наркоз (анестезия) применяется, если у пациента вместе с переломом наблюдаются и другие серьезные повреждения.
• Обезболивающие препараты при различных переломах, не содержащие наркотических составляющих. Выписываются пациентам, у которых наблюдаются несерьезные повреждения (сломано ребро или рука).
• Обезболивающие препараты с наркотическим содержанием. Они используются в тех случаях, когда сломанные кости повреждают мышечные ткани или если пострадавший находится в состоянии болевого шока.

Читайте также: Как болят почки: симптомы у женщин, определить, признаки

Болеутоляющие медикаменты производятся в разных видах:

• таблетки;
• уколы;
• мази;
• гели;
• растворы.

В зависимости от ситуации и вида повреждения, выбирается самый оптимальный вариант обезболивающего. Мази и гели чаще применяются в процессе физиотерапевтических процедур, для ускорения восстановления пострадавшего после полученного повреждения. В инъекциях нуждаются более серьезные повреждения, например это может быть обезболивающее при переломе шейки бедра.

Категорически не рекомендуется употреблять болеутоляющие средства самостоятельно, без назначения и выписки врача.

Только квалифицированный специалист способен правильно назначить необходимые типы лекарств, которые будут не только эффективными, но и не вызовут аллергических реакций. Обезболивающие препараты заметно облегчают состояние пациента, предотвращают появление воспалительных процессов и возможных осложнений.


Чаще при переломах используются такие болеутоляющие средства:

• Кетанов — производится как в таблетированном виде, так и инъекциями.
• Ибупрофен — этот препарат предназначен для несерьезных повреждений и при переломах костей легкой степени.
• Нурофен — анальгетическое средство, которое также назначается при несложных переломах конечностей.
• Налфубин — это уколы, которые применяются при более сложных повреждениях и имеют наркотические составляющие (сравниваются с морфином).
• Промедол — наркотическое лекарство, применяется как раствор при серьезных повреждениях, которым сопутствуют сильные болевые ощущения.
• Фентанил — наркотический болеутоляющий препарат для тяжелых травм.
• Найз — таблетки, которые выписываются при переломах конечностей.

Уход за больными с переломом шейки бедра в пожилом возрасте

В зависимости от типа и сложности травмы, врач подбирает тот вариант обезболивающих препаратов, который будет максимально эффективен. При несерьезных повреждениях с болевыми ощущениями, также часто встречается применение Нимесила. Этот препарат подходит как для длительного периода восстановления, так и для утоления внезапных болевых приступов.

Все наркотические препараты с болеутоляющим эффектом (Морфин, Промедол) выписываются под строгим учетом. Все использованные ампулы собираются, а применение происходит только на территории стационара. Опасность этих препаратов в том, что они вызывают привыкание и наркотическую зависимость.

Если случился перелом позвоночника или черепа, врачи скорой помощи могут применить такое средство, как закись азота с кислородом. Эта ингаляция является мгновенным наркозом, и в очень короткий период времени вводит пострадавшего в бессознательное состояние. Таким образом, можно предотвратить болевой шок, и даже летальный исход.

Также болеутоляющие средства необходимы не только, чтобы улучшить состояние больного, но и в период репозиции сломанных костей. Если это перелом руки или ноги, то кости вправляются с использованием инъекционных препаратов. Одним из самых популярных считается Новокаин.

Несколько уколов этого лекарства делается недалеко от поврежденного участка, и уже спустя пару минут в этой области заметно снижаются болевые ощущения. Если же на этот препарат у больного обнаружена аллергия, врач подбирает другое лекарство с такими же свойствами.

Лучше заранее предупреждать сотрудников больницы о непереносимости тех, или иных препаратов.

Физиотерапевтические процедуры

При неосложненных травмах снизить болевые ощущения можно при помощи физиотерапии. Она ускорит время восстановления после получения травмы и заметно облегчит самочувствие пациента. Вместе с физиотерапевтическими процедурами могут быть назначены болеутоляющие растворы. Назначение этой терапии может быть уже спустя неделю после получения травы:

• Интерференционные токи — обезболивают и снимают отечь (6-10 сеансов).
• Облучение ультрафиолетом — назначается при переломах конечностей, способствует обезболиванию и скорому заживлению (6-10 сеансов).
• Изотонические напряжения мышц. Это напряжения мышц без движения поврежденными частями тела.
• Также снизить боль помогает магнитная терапия. Она не только снимает боль, но и улучшает кровообращения в мышечных тканях на поврежденном участке. Такой вид терапии назначается чаще при сломанных конечностях.

Что делать если сломал ребро — алгоритм первой помощи

К болеутоляющим физиотерапевтическим процедурам можно отнести еще ультразвук. Ультравысокие частоты замечательно снимают воспалительные процессы на травмированных участках, утоляют боль и предотвращают отечности.

Обезболивание до приезда скорой помощи

Если вдруг случилось чрезвычайное происшествие, например, девушка сломала руку, то нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Пострадавшего человека будут мучить болевые ощущения, которые необходимо снизить до минимума. Для этого можно использовать лед, приложенный к месту перелома через тонкую ткань (на голую кожу не рекомендовано).

Лед вызывает онемение нервных окончаний и клеток, благодаря чему снижается боль.

При сильном повреждении, например, при переломе ребер или бедренной кости, можно использовать медикаментозные препараты, которые часто можно встреть в большинстве аптечек — нурофен, ибупрофен или кетанол. Эти таблетки обязательно запиваются водой. После приезда медицинских сотрудников, необходимо обязательно сообщить им о применении каких-либо препаратов. Обезболивание при травме является первым, что нужно делать при оказании помощи пострадавшему.

Противопоказания

Использование болеутоляющих препаратов не всегда может быть возможным. Иногда бывают ситуации, когда использование таких препаратов категорически не рекомендовано. Использование обезболивающих лекарств запрещается в таких случаях:

1. Если есть заболевания крови;
2. Когда у пострадавшего непереносимость этих медикаментов;
3. Наркотические препараты запрещено принимать людям с нервно-психическими заболеваниями, и нарушениями нервной системы;
4. Впериод беременности;
5. При сердечных заболеваниях.

Также обезболивающие таблетки при переломах противопоказаны во время грудного вскармливания. Составляющие препаратов могут попасть в молоко матери и нанести вред малышу.

Использование народных методов



Когда медикаментозные препараты не дают должного эффекта, можно прибегнуть к народной медицине. Самым популярным обезболивающим средством считается картошка. Ее натирают в мелкую посуду, после чего прикладывают к травмированному участку через тонкую ткань. Спустя некоторое время картофель нужно менять, так как предыдущая масса будет нагреваться.

Нередко люди используют пихтовое масло, которое тоже очень хорошо снижает болевые ощущения. Оно втирается в поврежденное место. Также врачами рекомендуется использование пихтового масла во время реабилитации после переломов.

Источник: https://VseoTravmah.ru/perelomy/obezbolivayushchee-pri-perelomah.html

Какие назначают обезболивающие при переломе ребер

В первое время, после получения травмы, внешние признаки отсутствуют. Ссадины, кровоподтеки и местный отек могут проявиться через полчаса после ушиба. Но для того, чтобы помощь была оказана своевременно, необходимо знать, какие симптомы ушиба ребер характерны для данной травмы.

В первые часы внешние признаки отсутствуют. При объективном обследовании кровоподтеки могут не проявиться. Спустя четверть часа появляются ссадины, гематомы и местный отек.

Ушиб ребра болит долго, а повороты туловища становятся мучительными. Дыхательные движения сопровождаются усилением болезненности. Точное место повреждения можно определить с помощью прощупывания.

Специфические симптомы ушиба ребер следующие:

• Боль с четко выраженной локализацией;
• Боль при дыхании или кашле;
• Местный отек тканей;
• Кровоподтек в месте ушиба;
• Повышение температуры.

Повреждения выявляют при визуальном осмотре. Обязательна аускультация легких, с помощью которой можно определить появление осложнений.

Диагностика: ушиб ребра или перелом?

Как лечить ушиб ребер, что необходимо делать? В первую очередь, при поступлении в больницу доктор назначит все необходимые исследования. Большое значение уделяется сбору анамнеза появления травмы — если это механическая травма, то следует знать силу и направление удара, если произошло падение – с какой высоты.

Большое значение имеет визуальный осмотр, пальпация травмированной области грудной клетки, прослушивание легких и сердца на наличие посторонних шумов и хрипов.

При травме ребра всегда проводится рентгенография или рентгеноскопия грудной клетки в двух проекциях – прямой и боковой. Необходимо это для того, чтобы исключить перелом, который на начальном этапе маскируется под ушиб.

Чтобы определить перелом или ушиб ребра, необходимо дополнительное обследование. Основным диагностическим методом является рентгенография, на которой делают прямой и боковой снимок грудной клетки.

При переломе определяется деформация контуров ребра, смещение, прерывистость рисунка.

Если при травме произошло повреждение легкого, то на рентгеновском снимке в плевральной полости можно обнаружить свободную жидкость. Она появляется в результате разрыва сосуда.

Возможные осложнения

Нарушение целостности крупной артерии вызывает серьезное, опасное для жизни кровотечение. Повреждение бронха приводит к пневмотораксу – поступление воздуха в плевральную полость. В результате происходит сжатие легкого и опасное смещение сердца в противоположную сторону.

Обширная подкожная гематома после травмы требует хирургического вмешательства. Кровь отсасывают шприцем с толстой иглой. Если кровь свернулась и обычным методом не удаляется, то необходимо вскрытие гематомы.

Длительная боль и высокая температура при ушибе ребер свидетельствует о присоединение посттравматической пневмонии. Заболевание сопровождается кашлем, который усиливает болевые ощущения.

Если боль при кашле связана только с ушибом, то лечить травму можно в домашних условиях.

Народное лечение

Любого пострадавшего интересует, чем лечить ушиб ребра и можно ли проводить данное лечение ушиба ребер в домашних условиях. Эти вопросы актуальны для многих людей.

Существует несколько вариантов, как лечить ушиб ребер — традиционная медицина и народная. Самым оптимальным вариантом в лечение при ушибах будет комбинированный способ.

Лечение при подобных травмах в первую очередь должно быть направлено на устранение болевого синдрома.

Для устранения неприятных ощущений, используют препараты, как местного, так и общего значения. Чаще всего это противовоспалительное лекарство, помогающее справиться с отечностью.

Самые распространенные медикаменты, которые выписывает врач для терапии ушиба ребер, это:

• Препараты для устранения воспаления.
• Мази или гели для борьбы с отечностью.
• Обезболивающие таблетки.
• Лекарства для нормализации кровообращения и устранения склеивания тромбоцитов.
• Жаропонижающие препараты. При ушибах ребер, возможны осложнения в виде пневмонии.

В случае если ушиб сопровождается сильным болевым синдромом, то врач назначит внутримышечные болеутоляющие медикаменты. Это могут быть Анальгин, Баралгин.

Первые дни после получения травмы необходимо придерживаться щадящего режима. Многих интересует, как спать при таком повреждении.

Читайте также: Болит правая сторона головы и отдает в ухо: почему

Сразу после удара врачи советуют лежать на поврежденной стороне – это нужно для того, что бы меньше болело ушибленное место, и дышать было легче. Для предотвращения образования костных наростов, через время, данную область необходимо разрабатывать.

Сколько болит ушиб, как долго необходимо его лечить? Терапия при данной травме длится не долго, при условии соблюдения всех предписаний врача – соблюдение постельного режима, использование необходимых препаратов, мазей или гелей. Через приблизительно 3 недели пострадавший уже может вернуться к обычной жизни.

Если травма привела к перелому, тогда придется лечить ушибы и сломанное ребро совместно, а это уже более длительный процесс.

Важно! Самый эффективный способ излечиться от ушибов и снять отечность — это использовать специальные мази, которые, не только снимают отечность, но и помогают, если болит ушиб, облегчить дискомфорт. Мазь от ушибов ребер должна быть назначена доктором, самостоятельно подбирать себе крема нельзя.

Пока ушиб дает о себе знать, следует избегать резких движений, интенсивных нагрузок, в этом случае период выздоровления и восстановления может затянуться. Когда боль в области травмы пройдет, то можно постепенно начать восстанавливать функции грудной клетки при помощи специальных упражнений.

Положительный эффект дает комбинированная терапия – лечение в домашних условиях с помощью народных средств и медицинских препаратов.

Традиционный подход к лечению ушибов мягких тканей таков: первым делом применяют воздействие холодом. Если травма действительно не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, далее продолжают лечение в домашних условиях.

Первые двое суток крайне не рекомендуется воздействие повышенных температур, чтобы не спровоцировать подкожное кровотечение, увеличение гематомы и области отека. Через двое суток для скорейшего рассасывания синяков и припухлостей используют разогревающие сосудорасширяющие мази, а также мази на основе пчелиного яда.

Ускорит выздоровление прием ферментных препаратов. Для улучшения кровообращения применяют лекарственные средства с гепарином.

Эффективен в случае такой травмы специальный массаж. Массируется зона немного выше непосредственного места повреждения – это поможет улучшить кровообращение и дренаж лимфатической жидкости. Больной сразу почувствует себя лучше.

При сильных болевых ощущениях при ушибах используют обезболивающие препараты для облегчения состояния пострадавшего. В настоящее время аптечный ассортимент анестетиков достаточно широк, выпускаются препараты в разных формах.

Это могут быть обезболивающие спреи, мази, обезболивающие уколы, таблетки и даже сиропы. Важно помнить, что самостоятельно начинать медикаментозное лечение крайне опасно, проконсультируйтесь со специалистом по поводу формы и дозы лекарственного средства – это поможет избежать побочных действий препарата.

Обезболивающие препараты

Простыми в применении считаютсяанальгетики для приема внутрь (таблетки, капсулы и т. д.). Рассмотрим несколько наиболее популярных:

1. Парацетамол – механизм действия заключается в снижении реакции центральной нервной системы на боль с помощью блокирования выделяемых ферментов. Препарат используют для лечения как взрослых, так и детей. Доза рассчитывается врачом с учетом возраста пациента, массы и индивидуальных особенностей. Сочетаем с другими средствами, имеет мало побочных эффектов. Противовоспалительного эффекта не создает, имеет достаточно непродолжительное время действия (около 4 часов), потому нечасто используется в травматологии.
2. Ибупрофен поможет справиться с воспалением. Относится к нестероидным противовоспалительным препаратам. Часто используется травматологами и хирургами при лечении различных повреждений тканей. По сравнению с Парацетамолом имеет более длительное воздействие на организм – около 6 часов. Но вместе с тем имеет ряд недостатков, к примеру, невозможность применения при заболеваниях ЖКТ, побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Возможно применение в лечении детей.
3. Кетанов – достаточно сильный препарат, чаще используется при более серьезных повреждениях, использование более 2 суток категорически не рекомендуется. Неэффективен в лечении гематом, но поможет обезболить ушиб быстро, эффективно, надолго. Противопоказан детям до 16 лет, беременным, кормящим женщинам. Передозировка очень опасна. Не используется при болезнях сердца, почек, нарушении свертываемости крови. Имеет широкий ряд побочных действий, применяется только при сопоставлении ожидаемого эффекта и возможных рисков.
4. Препарат на основе Диклофенака быстро снимет боль, поможет уменьшить отек и ускорить рассасывание гематом. Считается достаточно безопасным средством, из побочных эффектов наиболее распространены аллергические реакции.

Обезболивающие мази

Не во всех случаях целесообразным будет использование таблеток при лечении ушибов и растяжений. Для местного воздействия используют обезболивающие мази, кремы, гели – наносятся непосредственно на место травмы тонким равномерным слоем. Рассмотрим некоторые из них:

1. Кетопрофен (Кетонал, Артрозилен, Фастум гель, Быструм гель) – жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие, нельзя использовать при повреждениях кожи. В педиатрии используют при лечении детей старше 6 лет, противопоказан также в период беременности и лактации.
2. Нимесулид (Найз, Нимулид) широко используется, противопоказандетям до 7 лет, при беременности и грудном вскармливании, при диабете, сердечнососудистых заболеваниях и проблемах ЖКТ.
3. Диклофенак (Диклак, Дикловит, Вольтарен, Ортофен) – противопоказания схожи с Нимесулидом, с большой осторожностью применим у аллергиков.
4. Пироксекам (Финалгель) – противопоказан детям до 14 лет, при почечной недостаточности, возможны местные реакции.
5. Ибупрофен (Нурофен, Долгит) используется в педиатрии, побочные эффекты появляются обычно при длительном использовании.

Широкое применение при лечении ушибов получила обычная капуста. Капустный лист мнут, обдают кипятком, а затем делают компресс. Лист может быть также смазан медом. Кроме этого, готовят компресс из картофеля – на место повреждения накладывают тонко порезанный картофель, оставляют на несколько часов.

Обращение к врачу необходимо, потому что отличить ушиб ребер грудной клетки от неосложненногоперелома достаточно тяжело. Только дополнительные, после физикального осмотра, методы обследования, помогут сделать верное заключение.

После уточнения диагноза, торакальные хирурги придерживаются следующей схемы лечения:

• Холод на место ушиба;
• Ограничение подвижности, домашний, преимущественно постельный режим;
• Местно при ушибах ребер грудной клетки применяют мази – диклак;
• При сильном болевом симптоме можно принимать обезболивающие таблетки – триган, кетанов.
• При повышении температуры выше 38 градусов показан прием жаропонижающих – ибупрофен, парацетамол.

Высокая температура при ушибе ребер появляется при осложнении пневмонией, ее лечение требует дополнительного обследования и назначения антибактериальных средств.

Какие мази и препараты применяются при ушибе ребра?

Целью лечения при ушибе ребра является снижение боли, и применение противовоспалительных средств. Учитывая поверхностное расположение ребер грудной клетки, для лечения широко используются местные средства: мази, гели и компрессы.

Основные средства для лечения ушиба следующие:

• Противовоспалительные местные средства – мази диклофенак, фастум гель, дип-релиф;
• Обезболивающие средства – таблетки кетанов, солпадеин, анальгин, напроксен;
• Средства, ускоряющие заживление – трентал, пентоксифиллин.

Сильные ушибы с выраженным болевым симптомом требуют инъекционного введения болеутоляющих средств: кеталонг, диклоберл, дексалгин. В реабилитационный период применяется дыхательная гимнастика, физиотерапевтические средства и массаж.

Продолжительность лечения составляет 30-50 дней.

Лечение ушиба ребер в домашних условиях

Ускорить восстановительный процесс возможно с помощью фиксирующего жилета, который защитит пораженную область от дополнительного повреждения при смещении. Это позволит снять боль при дыхании и движении.

При ушибе ребер лечение осуществляется консервативными, не хирургическими методами.

На грудную клетку необходимо наложить фиксирующую повязку и максимально ограничить пострадавшего в движениях. На весь «острый» период назначается постельный режим. Первые сутки на место повреждения накладывается холод в виде пузыря со льдом.

Через сутки, при наличии гематомы, применяют терапию с использованием препаратов рассасывающего действия гепариносодержащие мази или гели). Назначение подобного лечения возможно только при отсутствии повреждений кожных покровов в зоне ушиба.

При сильных болевых ощущениях рекомендуется назначение ненаркотических анальгетиков (Кетанов, Кеторал) и противовоспалительных нестероидных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид).

Домашняя терапия

Если травма не осложненная, то можно лечить ушиб ребер в домашних условиях. Для этого можно использовать рецепты народной медицины – мази, компрессы, растирки. Благодаря местным средствам можно усилить кровообращение в пораженной области, обезболить ушиб и ускорить процесс восстановления.

Чтобы быстрее справиться с последствиями травмы, лечебные аппликации необходимо проводить каждый день перед сном. Повязки с лекарственными травами оставляют на весь день, меняя листья дважды в сутки.

Мази от ушибов и синяков и отеков – быстродействующие

Мазь от ушибов и синяков помогает быстрее избавиться от болезненности, кровоподтёка в зоне удара и травмы. Лечение растяжений, отёков для детей и взрослых одинаково – покой и рассасывающие наружные препараты. Анализ состава и действия мазей от ушибов позволяют выбрать, какая мазь от ушибов лучше – Гепариновая, Лиотон, Троксевазин или Индометацин.

Ушиб – травма подкожных тканей

Ушиб – повреждение мягких тканей (подкожной клетчатки, мышц, надкостницы). Как правило, в результате ушиба наиболее страдают те ткани, которые расположены ближе к костям (оказываются придавлены к твёрдой поверхности и получают более сильные повреждения). Ушибы появляются вследствие ударов, падений.

Часто ушибы сопровождаются внутренним кровоизлиянием и появлением синяков (гематом).

Излияние крови происходит в месте травмирования мягких тканей, и может сформировать синяк, заметный снаружи (видимое сине-фиолетовое пятно) или ограничиться припухлостью (если кровоизлияние произошло достаточно глубоко и синее пятно не вышло на поверхность).

Заключение и отзывы

Ушиб ребра относится к относительно серьезным нарушениям, которые могут стать причиной серьезных осложнений – гипоксия, пневмоторакс, пневмония. Поэтому так важно не запустить болезнь и начать лечение своевременно.

Арина

Первую неделю болело так, что при попытке сделать глубокий вдох или определенных движениях, у меня аж слезы из глаз катились. Жила на ибупрофене и мазала специальные гели.все окончательно прошло где-то через 2-3 месяца. Помог покой и обезболивающие. Выздоравливайте!

Игорь

При аварии получил ушиб ребер, побаливало с год. Сейчас иногда побаливает на погоду, время от времени ноет, хоть и 12 лет прошло. В таких случаях мажу прописанную врачом мазь.Ни перелома, ни трещины – обычный сильный ушиб.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Источник: https://sustaw.top/perelomy-i-travmy/obezbolivayushchie-mazi-ushiba.html

6 продуктов для увеличения выработки грудного молока

Если вы только начали кормить грудью и беспокоитесь о том, достаточно ли вы производите молока для своего ребенка, доверьтесь этим продуктам, чтобы увеличить выработку грудного молока

Оказывается, ваши нани и дади правы о том, что употребление в пищу определенных продуктов может улучшить как количество, так и качество грудного молока.

Недостаток грудного молока – это реальная проблема. Но благодаря галактагогической природе некоторых продуктов эту проблему можно решить.И, чтобы вы знали, лактагогические продукты могут помочь улучшить не только выработку, но и качество грудного молока.

По словам известного клинического диетолога, доктора Ловнит Батры, все дело в вашем питании.

Во время грудного вскармливания вам необходимо соблюдать диету с высоким содержанием белка и жидкости. Это означает ежедневное потребление не менее 85 граммов белка вместе с тремя-четырьмя литрами жидкости. Это позволит контролировать выработку грудного молока.

Вот 6 лактогенных продуктов, рекомендованных диетологами для увеличения количества грудного молока:

грудного молока.Хотя лактация запускается, когда ребенок берет грудь, эти шесть продуктов могут оказать реальную помощь», — говорит она.

1. Пажитник
Ну, пажитник или мети — чрезвычайно эффективная лактогенная пища. Все, что вам нужно сделать, это выпить его перед сном. Замочите 1 столовую ложку семян пажитника в воде на 3-4 часа и выпейте перед сном.

Скажите «да» семенам пажитника или мети, чтобы попрощаться с проблемами грудного молока. Изображение предоставлено: Shutterstock.

2. Ajwain
«Многие женщины жалуются на газы и кислотность во время и после беременности.Оказывается, аджван — лучшее решение для всего этого. Кроме того, он является лактогенным по своей природе. Просто добавьте 1 столовую ложку аджвана в стакан воды. Вскипятите эту смесь и смешайте с обычной водой. Теперь пейте эту смесь в течение дня», — предлагает она.

Также прочтите: Я сдавала экзамены MBA, когда кормила грудью свою 2-месячную дочь

3. Шатавари
Шатавари — аюрведическое растение, которое способствует выработке кортикоидов и пролактина. Оба эти гормона улучшают качество и количество грудного молока.

Доктор Батра сказал:

Порошок Шатавари обычно принимают с молоком.

4. Яйца
«Как я уже говорил, белок обязателен, а что может быть лучше яиц? Так что ешьте хотя бы одно-два целых яйца в день», — предлагает она.

5. Paneer
В Индии женщины изо всех сил стараются соблюдать рекомендуемую суточную дозу белка.

Панир тоже чертовски вкусный и полезный. Изображение предоставлено: Shutterstock.

«Если вы вегетарианец, вам необходимо употреблять не менее 100 граммов творога.Кроме того, две-три порции миски, полной желтого мунг-дала, — хороший вариант», — предлагает она.

6. Чеснок
Чеснок — еще один галактагог. Вы можете есть его сырым или включать в пищу, но не переусердствуйте, потому что ребенку может не понравиться запах чеснока, который может остаться в молоке.

Да, чеснок является лактогенным продуктом. Изображение предоставлено: Shutterstock

«Включение овса, далии и суджи в ваш завтрак — еще один хороший способ начать день, поскольку они являются лактогенными по своей природе.Кроме того, я хотел бы сказать, что эти лактогенные продукты могут быть суперэффективными для одних, но не принесут результатов для других. Тело у всех разное. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать эти продукты для увеличения грудного молока, потому что все варианты абсолютно естественны и не имеют побочных эффектов», — заключила она.

Итак, попробуйте эти здоровые варианты!

Как увеличить выработку грудного молока

Если вы перестали кормить грудью и хотите вернуться к ней, или чувствуете, что выработка молока не такая сильная, как раньше, возможно, вы ищете способы увеличить грудь. подача молока.Давайте рассмотрим несколько способов увеличить выработку грудного молока.

Кормите грудью больше 

Кормите ребенка грудью или сцеживайте грудь 8–12 раз в день. Обязательно предлагайте обе груди при каждом кормлении. Сжатие груди может выдавить больше молока во время кормления и побудить ребенка продолжать кормление. Если он или она сосет дольше, это будет стимулировать вашу грудь производить больше молока. Избегайте искусственных сосков, таких как бутылочки и пустышки, потому что это может привести к путанице сосков.

Используйте дополнительное устройство для кормления грудью

Если у вас мало грудного молока и ребенок выглядит расстроенным, подумайте о дополнительном устройстве для кормления. Эти устройства подают молоко через трубку к вашему соску, и пока ребенок сосет грудь, он или она получает от вас молоко, дополненное устройством. Если ваш ребенок больше сосет грудь, это, конечно же, увеличивает количество грудного молока.

Использование молокоотсоса

Иногда ребенок не может или не хочет возвращаться к груди.Вы по-прежнему можете стимулировать свою грудь, чтобы увеличить выработку грудного молока, используя молокоотсос. Используйте двойное (автоматическое) молокоотсос больничного класса восемь-двенадцать раз в день, чтобы восстановить выработку грудного молока.

Принимайте травы и ешьте правильную пищу

Существует не так много исследований по использованию трав для увеличения грудного молока. Многие матери сообщают о положительных результатах приема трав в сочетании с другими методами увеличения количества молока. Рекомендуемые травы включают пажитник, чертополох, фенхель, козлятник, имбирь, пивные дрожжи, крапиву двудомную, чеснок, расторопшу и люцерну.

То же самое касается еды. Существует много неофициальных данных, но не так много окончательных исследований продуктов, которые производят грудное молоко. Считается, что продукты, влияющие на выработку молока, включают цельнозерновые продукты, темно-зеленые овощи, нут и миндаль.

Кормящие матери должны всегда консультироваться со своим врачом или педиатром, прежде чем менять свой рацион или принимать травяные добавки.

Принимать лекарства, отпускаемые по рецепту

Существуют лекарства, отпускаемые по рецепту, которые повышают уровень пролактина, если их принимать в сочетании с частой стимуляцией груди.Высокий уровень пролактина связан с повышенной выработкой молока и лактацией. Спросите своего врача о Реглане (метоклопрамид) и Мотилиуме (домперидон).

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании и способах увеличения выработки грудного молока обратитесь к специалистам по педиатрии в Pediatric Partners of Augusta.

Pediatric Partners имеет три офиса, чтобы лучше обслуживать наших пациентов. Офис Evans находится по адресу 411 Town Park Blvd.; офис в центре города Огаста находится по адресу 1303 D’Antignac St., Suite 2600; а новый офис в Гроувтауне находится по адресу 5135 Wrightsboro Road.Для получения дополнительной информации о Pediatric Partners позвоните в офис по телефону 706-854-2500, посетите сайт PedPartners.com или подпишитесь на страницу Pediatric Partners of Augusta в Facebook.

Лактогенные продукты для увеличения количества молока

Знаете ли вы, что есть определенные продукты, повышающие выработку молока? В этом посте будут затронуты некоторые из наиболее известных лактогенных продуктов и то, как они могут помочь в выработке молока.

Как только я узнала о лактогенных продуктах и ​​продуктах, улучшающих грудное молоко, мой стресс, связанный с грудным вскармливанием, исчез.

Мы все идем в неизвестность того, что принесет кормление грудью или грудное вскармливание. Вы, наверное, слышали милые истории о том, как это «сближает», но, возможно, вы также слышали истории о боли, сожалении и разочаровании.

Правда в том, что у всех нас есть собственный опыт грудного вскармливания, независимо от того, выбираем ли мы кормление грудью, сцеживание (исключительно или нет), кормление из бутылочки или смесь.

Этот пост не предназначен для того, чтобы пристыдить мам, которые не могут или не хотят кормить грудью.

Вместо этого он просто предназначен для предоставления некоторых основанных на фактических данных ресурсов о продуктах, которые увеличивают выработку молока при грудном вскармливании, и затрагивает добавки для увеличения количества грудного молока.

Что такое исследование лактогенных продуктов? Они действительно помогают?

Я здесь не для того, чтобы сказать, что употребление «лучших продуктов для грудного вскармливания» решит проблемы с выработкой молока, но есть достаточно , безусловно, является частью уравнения, а также прислушиваться к своему голоду при грудном вскармливании.

Также проводятся исследования спроса и предложения, а частота грудного вскармливания и отказ от молока также влияют на выработку молока.

Тем не менее, этот пост специально посвящен продуктам для грудного вскармливания, которые увеличивают выработку молока.

Как упоминалось в его статье «Обычные травы и продукты, используемые в качестве стимуляторов лактации», исследователь Фрэнк Найс пишет, что травы и продукты исторически использовались кормящими женщинами в качестве стимуляторов лактации для поддержания и увеличения выработки молока (1).

«Эти вещества стимулируют выработку молока или окситоцин, который способствует выбросу грудного молока», — пишет он.

Тем не менее, он признает отсутствие основанной на фактических данных информации об использовании и безопасности трав и пищевых продуктов в качестве лактагогов во многих случаях, особенно трав.

FDA не регулирует маркетинг трав, и исследования не требуются.

Таким образом, еще одна причина позаботиться о том, какие добавки вы решите принимать, и проконсультироваться со своим врачом, акушером-гинекологом, консультантом по грудному вскармливанию и т. д. 

Важно помнить, что, хотя у нас есть множество неофициальных данных об эффективности некоторых лактогенных продуктов, нам все еще нужно больше рецензируемых и опубликованных исследований, прежде чем мы сможем дать конкретные рекомендации.

Как и в любом другом случае, некоторые из этих продуктов могут работать лучше для одних людей, чем для других. В целом важно получать достаточное количество калорий и жидкости, а также включать столько здоровых закусок после родов, сколько необходимо.

Продукты для увеличения количества молока

Как указано Американской ассоциацией беременных, эти продукты, перечисленные ниже, являются продуктами, стимулирующими лактацию, то есть они могут содержать вещества, которые увеличивают выработку молока (2).

Итак, если вы ищете, как увеличить выработку молока при сцеживании или просто как увеличить выработку грудного молока в целом, эти продукты, помогающие при лактации, могут вам помочь!

Я думаю, важно признать, что грудное вскармливание само по себе тяжело.Это может быть болезненным и разочаровывающим, и это занимает массу времени и энергии.

И хотя это может быть здорово для вашего ребенка, иногда это не работает для мам, и это тоже нормально.

Многие из этих лактогенных продуктов хорошо сочетаются со смузи, поэтому, если вы любите смузи, ознакомьтесь с этой статьей с 10 рецептами смузи для лактации при грудном вскармливании.

Овес

Овсяные хлопья было легко включить в рацион моей молодой кормящей мамы, так как я любила готовить большую тарелку овсянки на завтрак или запекать овсянку (яблочно-тыквенный пирог с овсянкой или овсяная каша из сладкого картофеля с черникой — мои личные любимые блюда). ).

Овес также содержит железо, энергетические углеводы, витамины группы В, способствующие выработке энергии, и клетчатку.

Не так много опубликованных данных о том, что овес помогает при грудном вскармливании, но есть множество неофициальных свидетельств и множество доступных рецептов лактации, в которых используется овес.

Цельнозерновые продукты

Точно так же цельнозерновые продукты имеют сбалансированный питательный профиль, который может помочь поддержать гормоны, отвечающие за выработку грудного молока.

Помимо овсянки, ячмень, просо и коричневый рис являются отличными злаками для включения в рацион грудного вскармливания.

Углеводы, как и цельные зерна, могут быть успокаивающими продуктами. Успокаивающие продукты могут помочь женщинам высвободить гормон окситоцин, который участвует в производстве молока.

Фенхель

Фенхель, ароматное европейское растение с желтыми цветками, относится к семейству петрушек. Вы можете найти его во многих рецептах чая (мне нравится этот чай с фенхелем и имбирем).

Фенхель

может обладать эстрогеноподобными свойствами, поэтому известно, что он помогает стимулировать рефлекс выброса молока.

Овощную часть фенхеля можно есть сырой или готовить с другими овощами. Вы можете есть его как часть супа или включать в другие рецепты.

Семена фенхеля также можно использовать в качестве начинки для многих рецептов и есть целиком.

Поскольку фенхель также используется в качестве травы, важно также знать о некоторых побочных эффектах.

Миндаль

Гайки

легко добавить, потому что они такие портативные! Я держала небольшую банку миндальных орехов рядом с кроватью для ночных кормлений и ночного голода.

Орехи богаты белком и полезными ненасыщенными жирами, которые помогают дольше сохранять чувство сытости, что является отличным вариантом при постоянном голоде во время кормления грудью.

Я предпочитаю покупать их оптом, потому что они служат дольше. Также могут помочь кешью, орехи макадамия и грецкие орехи.

Чеснок

Было показано, что чеснок

обладает антиоксидантными свойствами и многими полезными для здоровья свойствами. Также считается, что это лактагогическая пища.

Интересно, что многие матери думают, что чеснок отпугивает младенцев из-за того, что он портит вкус грудного молока.

Тем не менее, исследование, опубликованное в журнале Pediatric Research , показало, что дети проводили больше времени, будучи привязанными к груди матери после того, как мать съела чеснок, по сравнению с матерями, которые употребляли чесночные капсулы (3).

Чеснок легко добавить в свой рацион. Обжаривайте его и добавляйте в супы, тыквенный перец чили, тушеные блюда, жареные овощи и пасту.

Семена льна и кунжута

Оба препарата содержат фитоэстрогены, которые способствуют выработке молока. Льняное семя также богато незаменимыми жирными кислотами, которые также помогают уменьшить воспаление.

Я люблю добавлять льняные семечки в коктейли и даже использую льняные яйца в этом веганском рецепте брауни.

Пивные дрожжи

Признаюсь, у пивных дрожжей резкий вкус и запах, который меня отталкивает.Но вы не чувствуете его вкуса, когда он запекается в рецепте.

Например, я использую его в своих вафлях с тройным ягодным молоком, и вы даже не знаете, что он там есть.

Пивные дрожжи — это порошок, поэтому его легко добавлять во что-то. Он полон витаминов группы В, железа, белка, селена и многих других минералов. Я люблю эти пивные дрожжи, потому что они сделаны кормящими матерями и для них.

Свежий корень имбиря

Джинджер — известная в Таиланде галактагога.Исследование, опубликованное в журнале «Медицина грудного вскармливания» , показало, что у женщин, принимавших корень имбиря, выработка молока была выше, чем у женщин из группы плацебо, не принимавших имбирь (4).

Я бы не рекомендовал принимать добавки с имбирем, но добавить сырой свежий имбирь в еду или найти имбирный чай, который вам нравится, несложно.

Листовая зелень

Мы все прекрасно понимаем, что должны есть больше темно-зеленых листовых овощей, включая шпинат, капусту, рукколу и листовую капусту.Однако, поскольку эти продукты также могут помочь поддерживать лактацию, они обеспечивают большую отдачу от затраченных средств!

Добавляйте зелень в бутерброды, коктейли, стирфри, блюда из макарон и многое другое, чтобы повысить питательную ценность блюда. Они добавят кальций, железо, витамин С, витамины группы В, витамин А и многое другое.

Травяные галактагоги

Есть также травяных галактагога, , таких как пажитник, чертополох и люцерна, но они не в центре внимания этой статьи.

Вы можете узнать больше о травяных галактагогах здесь и об эффективности галактагогов в этом систематическом обзоре (5,6).

Безопасны ли добавки для лактации?

В обзоре о безопасности и эффективности лекарственных и лактогенных добавок, опубликованном в Journal of Pharmaceutical Science , говорится, что «использование лактогональных добавок (добавок/трав) должно быть ограничено теми ситуациями, в которых снижение выработки молока по излечимым причинам было исключены, а также «суррогатным» и приемным матерям, которые хотят кормить грудью (7).

Было бы благоразумно поговорить со своим врачом, акушером-гинекологом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем что-либо принимать.

Нужны дополнительные ресурсы о переходе к материнству?

Эти 50+ идей еды для заморозки для молодых мам очень полезны и полны советов по полезным рецептам для заморозки.

В этом посте рассказывается о введении прикорма при искусственном вскармливании ребенка.

Это короткое выступление на TED — отличный способ подумать о переходе к материнству.

Ресурсы:

1. Ницца, Фрэнк. Распространенные травы и продукты, используемые в качестве стимуляторов лактации. Ican: питание для младенцев, детей и подростков . 3. 129-132 (2011). дои: 10.1177/1941406411406118.
2. Американская ассоциация беременных. Галактагоги – увеличение количества молока. По состоянию на 19 февраля 2020 г. https://americanpregnancy.org/breastfeeding/galactagogues-boosting-your-milk-supply/
3. Меннелла, Дж., Бошан, Г. Влияние многократного воздействия молока со вкусом чеснока на поведение детеныша. Педиатр Рез. 34 , 805–808 (1993). https://doi.org/10.1203/00006450-199312000-00022
4. Панвара Паритакул, Касем Руангронгморакот, Випада Лаосуксатит, Майсита Суксамарнвонг и Павин Пуапорнпонг. Медицина грудного вскармливания , 361-365 (2016). http://doi.org/10.1089/bfm.2016.0073
5. Бонята, Келли IBCLC. Что такое Галактагог? Нужен ли он мне? Мама Келли . По состоянию на 18 февраля 2020 г. https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/herbal_galactagogue/
6. Мортел Майлов, Суприя Мехта.Систематический обзор эффективности травяных лактагогов. Журнал лактации человека . 29(2):154-62. (2013). дои: 10.1177/08
   413477243.
7. Zuppa AA, et al. Безопасность и эффективность лактологов: вещества, вызывающие, поддерживающие и увеличивающие выработку грудного молока. Журнал фармацевтических наук. 13(2):162-74 (2010). дои 18433 / j3ds3r

 

Как партнер Amazon я могу зарабатывать на соответствующих покупках. Я продолжаю реинвестировать в блог небольшую сумму, которую зарабатываю, чтобы этот контент оставался для вас бесплатным.Спасибо!

Лактогенная пища – продукты, увеличивающие количество грудного молока

Грудное молоко является идеальным питанием для младенцев. В нем почти идеальное сочетание витаминов, белков и жиров — все, что нужно вашему ребенку для роста. И все это в более легко усваиваемой форме, чем детская смесь.

Каково значение грудного вскармливания материнским молоком?

Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями.Когда вы только что кормите грудью и изо всех сил пытаетесь удовлетворить потребности своего ребенка в молоке, нормально чувствовать себя неполноценным или отчаянным.

Возможно, у вас даже возникнет соблазн перейти на молочную смесь. Но прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения, есть несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы увеличить выработку грудного молока. Большинство матерей задаются вопросом, как увеличить потребление грудного молока. Но на чем вы действительно должны сосредоточиться, так это на увеличении выработки грудного молока. Только когда вы производите больше молока, у вас есть больше, чтобы дать своему ребенку.На самом деле, увеличить количество вырабатываемого грудного молока можно так же просто, как перейти на продукты, производящие грудное молоко, также известные как продукты, способствующие лактации.

Некоторые продукты питания увеличивают выработку грудного молока. Даже травы и напитки могут дать вам необходимый подъем. Тем не менее, самое важное, что нужно сделать, когда вы пытаетесь увеличить выработку молока, — это удалить больше молока из груди. .

Многие матери хотят увеличить выработку грудного молока, так как чувствуют, что его выработка недостаточна для удовлетворения потребностей ребенка.Это беспокойство больше беспокоит женщину, чем то, что должно быть серьезной причиной для беспокойства. Многие молодые мамы беспокоятся об этом; это естественно, конечно, потому что они хотят лучшего для своего малыша!

Во время кормления грудью самым важным аспектом, на который следует обратить внимание, является диета матери, поскольку она влияет не только на количество и качество вырабатываемого грудного молока, но и на послеродовое восстановление матери. При планировании послеродовой диеты важно проконсультироваться с врачом.

Признаки недостаточности грудного молока

Большинство матерей обеспокоены выработкой грудного молока и задаются вопросом, достаточно ли у них молока. В конце концов, количество молока, попадающего в рот ребенка, невозможно измерить. Но если вам интересно, мало ли у вас молока, вот несколько признаков того, что ваш ребенок получает достаточно молока:

Соответствующая прибавка в весе. Для новорожденных нормально терять от 5 до 7 процентов (иногда даже 10 процентов) своего веса при рождении в первые дни жизни.Однако к 10–14 дню они должны вернуться к своему весу при рождении. Ваш ребенок должен набирать от 0,7 до 1 унции каждый день в течение первых дней. Отведите ребенка к педиатру, чтобы убедиться, что он правильно набирает вес.

Щечки вашего ребенка выглядят полными во время кормления. Если рот вашего ребенка наполнен молоком, его щеки будут выглядеть припухшими, а не втянутыми во время кормления грудью.

Кал вашего ребенка нормальный для его возраста. Новорожденный должен какать не менее 3–4 раз в день, и его кал должен быть кремового и горчичного цвета.По мере того, как ваш ребенок становится старше, он будет реже какать, но мокрые какашки по-прежнему будут хорошим показателем того, что он получает достаточно молока.

У вашего ребенка нет признаков обезвоживания.

Признаки обезвоживания включают темную мочу, плач без слез, раздражительность, сухость во рту, запавшие глаза и роднички. Если у вашего ребенка появляются какие-либо признаки обезвоживания, немедленно позвоните своему врачу.

Ваш ребенок сглатывает и сглатывает во время кормления грудью. Эти шумы указывают на то, что ваш ребенок активно глотает молоко во время кормления грудью.Однако отсутствие этих шумов не всегда является признаком малой выработки молока. Если ваш ребенок ест молча, но все еще набирает вес и не проявляет признаков обезвоживания, вероятно, вам не о чем беспокоиться.

Ваш ребенок спокоен после кормления и самостоятельно отпускает вашу грудь. Сытый, довольный ребенок отпустит вашу грудь, когда закончит есть. Очень часто дети засыпают после того, как их покормили. Если ваш ребенок раздражителен и суетлив после еды, это может быть признаком низкого количества молока.

После кормления грудь становится мягкой. После успешного кормления грудью будет выпито молоко, что сделает ее более мягкой.

Итак, как сделать так, чтобы грудное молоко прибывало быстрее? Употребление в пищу продуктов, которые увеличивают выработку грудного молока, также известных как лактогенные продукты.

Естественные способы увеличить выработку грудного молока

Вот некоторые продукты, которые можно использовать для быстрого увеличения выработки грудного молока.

1. Семена пажитника

Эти ароматные семена часто рекламируются как мощные лактагоги.Они содержат эстрогеноподобные соединения, которые, как считается, усиливают приток молока, и одно небольшое исследование действительно показало, что женщины, которые пили чай из пажитника три раза в день, производили значительно больше молока по сравнению с теми, кто этого не делал. Но нет широко распространенных доказательств того, что пажитник увеличивает выработку грудного молока, поэтому некоторые педиатры не рекомендуют пажитник. Что еще нужно иметь в виду? Некоторые мамы, которые используют пажитник, сообщают, что он делает их детей более газообразными.

2.Овсянка или овсяное молоко

Будь то тарелка старомодной овсянки, модный латте с овсяным молоком или печенье для лактации с овсяной начинкой, кормящие мамы уже давно полагаются на овес, чтобы увеличить выработку молока. Почему? Цельное зерно является источником железа (полстакана сухого овса содержит около 2 мг железа, или около 20 процентов от ежедневной потребности кормящих матерей), а низкий уровень этого минерала, как известно, препятствует выработке молока.

3. Семена фенхеля

Хрустящие семена со вкусом лакрицы — еще один традиционный стимулятор молока, их обычно добавляют в печенье и чай для лактации.Как и пажитник, семена фенхеля содержат эстрогеноподобные соединения, которые, как считается, увеличивают выработку молока. И действительно, несколько небольших исследований связывают потребление семян фенхеля с увеличением объема и содержания жира в молоке, а также увеличением веса младенцев.

4. Нежирное мясо и птица

Нежирная говядина, свинина, баранина и птица являются основными источниками железа. Поэтому, если получение достаточного количества минерала способствует более надежному снабжению организма, употребление этих продуктов может быть полезным.

5.Курага

Говорят, что сушеные абрикосы помогают сбалансировать гормоны и богаты клетчаткой и кальцием, что делает их отличным перекусом для кормящих матерей, пытающихся увеличить выработку молока.

6. Чеснок

Чеснок хорошо известен тем, что укрепляет иммунную систему, предотвращает болезни сердца и обладает целебными свойствами. Хотя чеснок может увеличить выработку молока, он также может повлиять на вкус и запах грудного молока. Следовательно, его нужно употреблять в умеренных количествах.

7. Листовые овощи

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, листья пажитника и зелень горчицы, являются отличным источником минералов, таких как железо, кальций и фолиевая кислота. В этих овощах много витаминов, и считается, что они помогают увеличить выработку грудного молока. Вы должны ежедневно съедать хотя бы одну порцию зеленых листовых овощей.

8. Голень

Извлеките сок из свежих голеней и пейте по полстакана этого сока каждый день в течение месяца.Пейте это два раза в день в течение одного месяца, чтобы увеличить грудное молоко.

9. Тмин

Смешайте одну чайную ложку порошка тмина с одной чайной ложкой сахара в стакане теплой воды. Пейте это ежедневно перед сном, чтобы увеличить выработку грудного молока

10. Корица

Возьмите щепотку порошка корицы и смешайте с 1/2 чайной ложки меда. Пейте его вместе с чашкой теплого молока ежедневно перед сном.

11. Масур дал

Чашка этого розового даала может повысить выработку грудного молока.Съешьте его с щепоткой соли и чайной ложкой топленого масла.

12. Морковь и свекла

Приготовьте полезный салат или сок из моркови и свеклы и ешьте их ежедневно, чтобы увеличить выработку грудного молока.

13. Базилик

Отварить 5-6 листьев базилика в кастрюле в течение 2 минут. Уменьшите огонь до кипения и дайте настояться около пяти минут. Процедите воду, добавьте немного меда и выпейте. Пейте это два раза в день в течение нескольких месяцев.

14.Анисовое семя

Это обычный ингредиент чая «Материнское молоко» и других подобных чаев. Высокое содержание тимола, терпинеола и анетола в семенах аниса идеально подходит для стимулирования выработки грудного молока. Но вы также можете включить молотый анис в свой рацион в качестве приправы к еде для еще более вкусного лекарства.

15. Чертополох благословенный

Чертополох благословенный уже давно используется для лечения многих заболеваний, включая расстройство желудка, проблемы с кожей и почками.Кормящие женщины традиционно использовали чертополох в сочетании с другими травами, включая пажитник, для стимуляции выработки молока. Чаще всего используется крепко заваренный чай, но также доступны капсулы

16. Миндаль для кормления грудью

Миндаль богат полезными жирами, витаминами и минералами, и его можно включить в любой питательный рацион. Увеличивает ли миндаль грудное молоко? Да, высокое содержание фитостеролов в этом орехе также может способствовать выработке грудного молока.Ежедневно перекусывая горстью сырого миндаля или миндального масла, приготовленного из сырого миндаля, вы можете увеличить запасы.

17.Зеленая папайя

Во многих культурах незрелая или зеленая папайя используется для увеличения выработки грудного молока. Может показаться странным есть фрукты в сыром виде, но в зеленой версии есть определенный фермент, который стимулирует выработку молока. Попробуйте смешать его со смузи или добавить в салат.

18. Горькая тыква

Этот овощ очень питателен.Он имеет высокое содержание воды, которая будет поддерживать гидратацию матери. Он легко усваивается и помогает увеличить количество грудного молока. Хотя вам может не нравиться вкус горькой тыквы, вы всегда можете найти способы сделать ее более приятной.

19. Семена укропа

Нет сомнений, что использование семян укропа положительно влияет на лактацию. Семена укропа богаты магнием, железом и кальцием, что делает их идеальным дополнением к рациону кормящей матери.

Продукты, богатые пролактином

Лучший способ повысить уровень пролактина — очень часто кормить грудью или сцеживать молоко.Когда ваш ребенок рождается, вы должны кормить грудью или сцеживать молоко по крайней мере каждые два-три часа круглосуточно.

Хумус с добавлением – приготовлен из нута, тахини, чеснока, лимонного сока и оливкового масла,

Папайя – содержит фитоэстрогены, а также способствует расслаблению.

Спаржа – содержит фитоэстроген, клетчатку, фолиевую кислоту, витамины А, С, К, а также триптофан, который стимулирует выработку пролактина – гормона, необходимого для выработки молока.

Самый быстрый способ увеличить выработку молока

Несколько других изменений, которые увеличивают и улучшают качество и количество молока

Снятие стресса

Когда вы думаете, что у вас недостаточно грудного молока для вашего ребенка, вы беспокоитесь а беспокойство равняется стрессу.Но сам стресс может уменьшить выработку молока. Очень важно найти способы минимизировать стресс. Для кого-то это медитация или молитва, для кого-то чтение или прослушивание музыки. Потратьте некоторое время — даже несколько минут — чтобы сосредоточиться.

Перестаньте беспокоиться о весе

Женщины всегда заботились о том, чтобы сбросить вес ребенка, но сегодняшняя культура «мгновенного возврата» делает это еще сложнее. Однако слишком раннее начало интенсивных тренировок или строгой диеты может отрицательно сказаться на выработке грудного молока.Это не означает, что вы не должны следить за тем, что вы едите, или что вы должны вести малоподвижный образ жизни, но скорее вы должны меньше сосредотачиваться на потере веса и больше на общем самочувствии.

Откажитесь от Бобо

Пустышки по своей сути не так уж плохи. Некоторые дети могут использовать их без какого-либо влияния на грудное вскармливание. Однако для других они могут уменьшить голод, а также заставить младенцев спать во время кормления. Поскольку это означает, что ребенок пьет меньше молока, это также может означать снижение количества молока.

Кормите чаще

Некоторые младенцы привыкли сосать только определенное количество корма и больше не будут сосать его за один сеанс, несмотря на усилия матери, но эти дети, скорее всего, будут сосать больше, если вы будете тайком проводить больше кормлений.Поэтому вместо того, чтобы кормить грудью каждые три часа, делайте это каждые два или каждые полтора часа. Вы даже можете кормить грудью как сразу после пробуждения ребенка после сна, так и непосредственно перед тем, как уложить его спать

Сцеживание после кормления

Если вы выберете больше молока, ваше тело будет знать, что ему нужно больше молока. Поэтому, когда ваш ребенок закончит сосать грудь, выньте молокоотсос и сцеживайте еще несколько минут с каждой стороны. От пяти до 10 минут сразу после каждого дневного сеанса кормления могут значительно увеличить ваш запас в течение нескольких дней.

Контакт кожа к коже

Преимущества контакта кожа к коже с ребенком не заканчиваются, когда вы покидаете больницу или родильное отделение. Ежедневный контакт кожа к коже с ребенком поможет вырабатывать больше гормонов, которые необходимы для выработки и выброса молока, а также повысит уровень эндорфинов, вызывающих хорошее самочувствие.

Вода

Увлажнение, как и во время беременности, абсолютно необходимо, когда вы кормите грудью. Он нужен вам, чтобы чувствовать себя лучше, но грудное молоко состоит из воды, поэтому во время кормления грудью вдвойне важно поддерживать приток молока и поддерживать его качество на высоком уровне.

Очень часто можно услышать , как увеличить выработку грудного молока во время работы? Попробовав описанные выше шаги и добавив в свой рацион лактогенные продукты для увеличения выработки молока, вы, наконец, сможете ответить на вопрос: как быстро увеличить выработку молока? Это обязательно поможет. При необходимости воспользуйтесь помощью гинеколога. Производство грудного молока зависит от спроса и предложения, поэтому, если вы не уберете больше молока, ваше тело будет думать, что вы уже производите достаточное количество молока, и ваши запасы не изменятся, какие бы лекарства вы ни пробовали.Поэтому чаще кормите ребенка или сцеживайте молоко, а затем начинайте давать ему эти естественные средства.

Понимание факторов, влияющих на решение женщин использовать вещества для увеличения выработки грудного молока

Средний возраст участниц составил 34 года (от 29 до 50 лет), роды были в период с 2009 по 2019 год. восемь получили высшую степень, и около трети участников были заняты в сфере здравоохранения или исследовательской деятельности. Десять участников были матерями впервые, четверо сообщили о преждевременных родах и девять сообщили о кесаревом сечении.Один участник идентифицирован как родившийся за пределами Австралии (Новая Зеландия), один идентифицирован как абориген и житель островов Торресова пролива (первая нация), и все они говорили по-английски в качестве основного языка дома.

Все двадцать два участника начали грудное вскармливание, и на момент интервью девять все еще кормили грудью или давали сцеженное грудное молоко. Домперидон был наиболее часто используемым фармацевтическим лактагоном (n = 15, 68%), но в большинстве случаев его применяли в комбинации с немедикаментозным лактагоном.Двадцать участников (91%) сообщили о приеме по крайней мере одного нефармацевтического вещества, включая пажитник, печенье для лактации, пивные дрожжи и различные комбинации продуктов.

На рис. 1 представлены основные темы, выявленные в ходе анализа факторов, повлиявших на решение женщин использовать лактагоги. Как показано, после триггера — реальной или мнимой озабоченности по поводу выработки грудного молока — их решения использовать лактагоны были подкреплены основными областями: доступность и качество доступной поддержки грудного вскармливания, участие матери и решимость обеспечить грудное вскармливание. молоко.Помимо основных областей, были выявлены важные более широкие аспекты принятия решений, свидетельствующие о сложности размышлений женщин о галактагогах. Эти параметры отражали ряд материнских переживаний, внешних факторов и процессов, которые оказывали всеобъемлющее влияние на принятие решений. Параметры были разделены на категории, которые подчеркивают различия, связанные с выработкой грудного молока (слева от внешнего кольца), которые включали эмоциональное благополучие матери, социальные нормы и давление, опасения по поводу развития ребенка, физическое здоровье матери и историю лактации, а также различия, связанные с лактацией. использование (право на внешнее кольцо), которое включало стремление к гарантированному/срочному ответу, компромисс между рисками, принятие и доверие, а также доступность и стоимость.Двунаправленные стрелки на рис. 1 указывают на динамическую природу этих влияний на протяжении всего процесса принятия решений, причем многие факторы взаимосвязаны. Параметры не были равнозначны по своему влиянию, поскольку значение, приписываемое каждому из них, было очень индивидуальным и ситуативным, и многие женщины использовали более одного измерения, чтобы принять решение о том, что использовать для увеличения выработки грудного молока. Эти решения не были окончательными, поскольку многие повторно обращались в процессе поиска дополнительных советов, поддержки или информации, если ожидаемый результат не наступал.

Обеспокоенность по поводу грудного молока

Центральным элементом использования лактагогов является первоначальный триггер, сигнализирующий о проблемах с выработкой грудного молока (обозначен на рис. 1 как самое внутреннее кольцо). Обеспокоенность по поводу предложения может быть реальной или предполагаемой, может быть выражена самим человеком или внешними источниками и может включать конкретный диагноз лактационной недостаточности (однако ряд участников обсуждали «самодиагностику»).

Беспокойство по поводу питания часто описывалось как возникающее из-за беспокойства по поводу увеличения веса ребенка, содержания подгузников (подгузников), обезвоживания, температуры и беспокойства ребенка.Также обсуждались проблемы, связанные с задержкой выработки молока, «отсутствием приливов» или «не чувством сытости», которые многие женщины интерпретировали как влияющие на выработку молока. Другие проблемы, связанные с грудным вскармливанием и кормлением, включали восприятие того, что ребенок не заинтересован в груди или отказывается от нее, положение, трудности с захватом груди или сосанием или появлением грудного молока. Например, Анита описала свое грудное молоко как жидкое и водянистое, что побудило ее проблематизировать его выработку:

У меня был самый худой малыш — и я такой, я не понимаю, почему.Моему ребенку нужны дополнительные жиры и калории, а у меня есть самое глупое, например, жидкое [sic] молоко, которое вы только могли бы есть. Например, мое обезжиренное молоко.

(Анита, Южная Австралия)

Некоторые женщины, которые кормили своих последующих детей, выражали озабоченность, основанную на предыдущих проблемах с кормлением, и решали эти проблемы с помощью профилактического использования лактагогов.

Доступность и качество поддержки грудного вскармливания

Когда возникали опасения по поводу выработки грудного молока, женщины активно обращались за поддержкой в ​​области грудного вскармливания, а также за информацией и советами о том, как управлять выработкой грудного молока.Для многих именно тогда впервые появилась возможность использования галактагога.

Основываясь на полученной информации и поддержке, некоторые женщины обратили свое внимание на методы увеличения продуктивности. Участники получили доступ к информации о различных методах увеличения лактации (включая лактагоги) из различных источников, включая клиники грудного вскармливания, врачей (в том числе врачей общей практики, педиатров, акушеров), консультантов по грудному вскармливанию (некоторые, но не все, имеют статус сертифицированных Международным советом по грудному вскармливанию). Консультанты [IBCLC], посещения на дому и в государственных больницах), горячая линия и веб-сайт Австралийской ассоциации грудного вскармливания, акушерки и медсестры по охране здоровья матери и ребенка (домашние посещения, община, больница), целевой маркетинг на основе истории просмотров, онлайн (блоги, группы Facebook, посты в Instagram, форумы), сверстники (семья, группы матерей) и фармацевты.

Несмотря на то, что все участницы участвовали в той или иной форме поддержки грудного вскармливания, многие обсуждали эффективность и качество поддержки и различные препятствия для доступа к соответствующей поддержке. Например, помощь в грудном вскармливании, предоставляемая в больницах, пользовалась большим спросом и иногда описывалась как поспешная и ограниченная по времени. Точно так же из-за высокого спроса на клиники грудного вскармливания многие упустили оперативную поддержку и были вынуждены решать свои проблемы самостоятельно. Как указала Мария, клиника грудного вскармливания, которую она использовала, направила ее в стационарную службу поддержки грудного вскармливания с длинным списком ожидания;

Итак, я пошел туда на прием, и меня направили на стационарное пребывание, чего в конечном итоге не произошло около пяти месяцев или около того […] Там огромные очереди.Итак, медсестра, с которой я был на приеме, подняла, да, мотилиум [домперидон] и другие… их называют лактагогами? Да, так вот когда это было поднято до меня […] Затем я пошел к своему терапевту и получил сценарий.

(Мария, Новый Южный Уэльс)

Мария и другие, подобные ей, считали, что ситуация слишком неотложная, чтобы ждать поддержки месяцами, поэтому были найдены лекарства, чтобы заполнить пробелы в доступе к поддержке. Другие заполнили эти пробелы, полагаясь на целевую маркетинговую и рекламную информацию, связанную с коммерческими продуктами (продуктами питания/травами), которые считались заслуживающими доверия и надежными источниками информации о том, какие методы следует применять для увеличения количества грудного молока.

Я кое-что прочитал о том, как на самом деле туда добраться, а затем наткнулся на [торговую марку печенья для лактации] оттуда, а затем [веб-сайт] фактически объяснил, почему каждый ингредиент находится там и как он помогает

(Фиона, Новый Южный Уэльс)

Материнское агентство

Чувство материнской ответственности у женщин лежало в основе принятия ими решения об использовании лактагогов и находилось под сильным влиянием информации и поддержки, которую они получали от медицинских работников и их сверстников.Было описано множество сообщений, предполагающих, что использование лактагона происходит как в контексте потери свободы воли, так и для активного сохранения свободы воли, что позволяет женщинам принимать решения для облегчения их целей грудного вскармливания. Например, некоторые женщины обратились к галактагогам после взаимодействия с медицинскими работниками, когда их свобода действий была уменьшена, что они описали как чувство отверженности, что в их проблемы с грудным вскармливанием не верили, их ценности и цели игнорировались, и это включало предоставление информации, которую они считали бесполезной. и доставлено в судебном порядке.Как объяснила Мэнди, несмотря на то, что она четко заявила о своем намерении кормить грудью после рождения второго ребенка; « один [медицинский работник в родильном отделении] вошел и сказал: «Почему вы пытаетесь быть героем ? Это не конец света , просто дайте ребенку смесь” .

Помимо отсутствия поддержки в достижении целей грудного вскармливания, опыт Мэнди показал, как некоторым женщинам было трудно справляться с противоречивыми сообщениями рекламной информации о грудном вскармливании о том, что «грудь лучше», вопреки мнению некоторых медицинских работников и членов семьи/друзей, что детская смесь была так же хороша, как грудное молоко.

Несмотря на то, что некоторые женщины сообщали о том, что им не хватало уверенности в том, чтобы говорить с авторитетными лицами о своих потребностях в поддержке грудного вскармливания, это не было универсальным опытом. Тем не менее, даже когда женщины выражали уверенность в отстаивании своих интересов, некоторые из них сообщали о том, что чувствовали себя подавленными. Как объяснила первородящая мать Мария, она была уверена в своих способностях взаимодействовать с медицинскими работниками, которые, по ее мнению, были пренебрежительны и покровительственны:

…люди, я думаю, вполне готовы предположить, что начинающая мама будет немного истеричной и неспособной справиться, но плач был просто… я просто знала.Например, у меня был большой опыт работы с младенцами, и я очень умел ее успокаивать, и вы просто знаете, что есть разница с плачем. Типа, обычные восьми-, девяти-, десятинедельные младенцы не плачут безутешно, как кричат ​​часами, понимаете? Это ненормально, но педиатра-мужчину средних лет в этом не переубедишь. Потребовалось много походов по магазинам, чтобы заставить кого-то обратить внимание.

(Мария, Новый Южный Уэльс)

Для таких матерей, как Мария, неотъемлемое знание о поведении своего ребенка при кормлении и необычном плаче дало ей возможность игнорировать совет прекратить грудное вскармливание и исследовать различные альтернативы, чтобы решить свои проблемы с питанием и грудным вскармливанием.Однако Мария признала, что ее профессиональные навыки и финансовые возможности позволяют ей это сделать. Ее рассказ показывает, что некоторые женщины обращаются к галактагогам, чтобы сохранить свободу действий, в ответ на чувство беспомощности и отсутствия поддержки в это напряженное время.

С другой стороны, некоторые женщины сообщили, что они высоко ценят практическую и логическую информацию, предоставленную медицинскими работниками, основанную на фактических данных и опыте, и предлагают практические решения их проблем с кормлением с помощью галактагогов, используемых как часть набора стратегии улучшения предложения.В частности, несколько женщин обсудили высокое качество поддержки, оказываемой Австралийской ассоциацией грудного вскармливания (крупнейшая в Австралии служба поддержки грудного вскармливания), и считают ее особенно полезной.

Небольшое количество участников также упомянули о введении и использовании лактагогов по непрошенным советам или рекомендациям друзей, особенно тем, у кого ранее были проблемы с выработкой грудного молока, которые «подарили» лактагоги, как упомянула Мери:

Я помню, мои друзья приносили мне печенье и прочее, например печенье для лактации, когда [дочь] родилась впервые, потому что у нее были проблемы с поставками и прочее.Итак, я принял их как бы одновременно [с прокачкой]

(Мери, Южная Австралия)

В то время как некоторые не считали это вредным, другие считали, что такая практика часто действующих из лучших побуждений сверстников подрывает их чувство воли, предупреждая трудности с грудным вскармливанием.

Решение о предоставлении грудного молока

Рассказы женщин также показали, что твердая решимость давать грудное молоко была важным мотивом для использования лактагогов.Для некоторых участников целью было не обязательно кормить грудью, а скорее дать своим детям доступ к питательным, связанным с развитием и иммунологическим преимуществам их грудного молока (например, через бутылочки со сцеженным молоком). Несколько участников описали себя как конкурентоспособных и упрямых, и это повлияло на их решимость поддерживать поставки любой ценой, как объяснила Алана (Южная Австралия) : «Я немного похожа на личность типа А , , где я просто не я не сдаюсь» и Тара (Виктория) «мы просто застряли на этом, потому что я немного упрямая» .

Тем не менее, для некоторых женщин их решимость продолжать кормление свидетельствует о том, что они уделяют приоритетное внимание одному результату – увеличению выработки молока – превыше всех остальных. Приоритизация этого результата привела к таким объяснениям, как «просто попробуйте», «это не повредит», «я могу просто остановиться», «мне нечего терять», стремление «дать моему телу дополнительный импульс» или «выиграть больше времени». Для некоторых эта решимость поддерживать достаточное количество грудного молока повлияла на их чувство воли. Женщины говорили о чувстве «отчаяния» попробовать что-либо, исчерпав все другие варианты.Мэнди объясняет, что ее «отчаяние» в ее решимости попробовать что-либо означало, что у нее не было выбора:

Это было либо [принимать домперидон], либо не продолжать, я думаю. Да, я отчаянно нуждался в чем-нибудь работающем

(Мэнди, Южная Австралия) .

Отчаяние и решимость возникли, поскольку участники часто обдумывали противоречивые варианты — либо принять лекарство, либо прекратить грудное вскармливание. Вариант прекращения грудного вскармливания или сцеживания был проблематичным, поскольку многие решительно выступали против детских смесей, и при этом у них не оставалось никаких альтернатив, кроме лактагогов, независимо от последствий.Сильная основная решимость объясняла, почему женщины, которые были так сосредоточены на своем снабжении, использовали лактагоны профилактически или следовали рекомендациям начинать очень рано после родов (например, до 7 дней), особенно те, у кого ранее были проблемы со снабжением.

Более широкие аспекты принятия решений

Более широкие измерения отражают как внутренние, так и телесные аспекты, которые были описаны как важные для принятия решений, а также внешний контекст, в котором женщины принимали решения.

Факторы, связанные с эмоциональным благополучием матери , часто обсуждались как важные, но по-разному. Многие женщины сообщали о высоком уровне беспокойства, эмоциональных потрясений и стресса при регулировании выработки молока, которые не обязательно устранялись послеродовой поддержкой и влияли на их способность делать осознанный выбор в отношении лактагогов. Некоторые женщины сообщали, что принимали решения о грудном вскармливании и лактагогах в контексте экстремальных депрессивных симптомов (включая некоторые сообщения о послеродовом депрессивном расстройстве), которые, по их мнению, повлияли на их цели грудного вскармливания и последующее принятие решений.Как объяснила участница Алана, ее опыт и попытки повысить и поддерживать ее запасы были чрезвычайно эмоциональными и стрессовыми и повлияли на ее способность рационализировать в то время:

Я оглядываюсь назад, и эмоциональное и психологическое давление, которое я оказывал на себя в течение шести месяцев с эксклюзивным выражением лица, и все действительно было нездоровым, и я оглядываюсь назад и думаю, о боже, я должен был прекратить [выражение ] намного раньше, для моего психического здоровья. В тот момент, когда вы эмоциональны, и все эти гормоны текут через ваше тело, у вас есть этот прекрасный новый ребенок, которому вы хотите дать все, вы просто… вы становитесь немного иррациональным, правда

(Алана, Новый Южный Уэльс) .

Другие обсудили, каким образом предыдущий опыт психического здоровья и травмы (включая обсуждение истории жестокого обращения, расстройств пищевого поведения, потери и горя) усиливали их эмоциональные и стрессовые реакции, когда возникали проблемы с грудным вскармливанием, и влияли на то значение, которое они придавали грудному вскармливанию, создавая повышенное желание решать эти задачи.

Социальные нормы и давление , пропагандирующие грудное вскармливание как «правильный и нормальный выбор» для младенцев, также учитывались при принятии решений о продолжении грудного вскармливания.Некоторые женщины обращались к галактагогам, чтобы избежать суждений, вытекающих из семейных и культурных ожиданий в отношении кормления, что отражает участие партнеров и матерей, свекровей и сестер, а также взаимодействие со сверстниками и широкой общественностью. Например, Оливия объяснила, как она чувствовала, что ожидания ее матери оценивают ее, когда она не могла кормить грудью, что побудило ее подумать о лактагогах для поддержки:

Моя мама очень настаивала на грудном вскармливании, что я и так делала сама, но я чувствовала, что она кормила грудью пятерых детей, поэтому мне казалось, что она осудит меня, и она сделала, она сделала .

(Оливия, Новый Южный Уэльс)

Многие женщины говорили о чувстве вины и неудачи, когда возникали проблемы с кормлением, что негативно влияло на их чувство воли. Опасения, связанные с коннотациями материнской недостаточности, сыграли значительную роль в их реакции на недостаточное количество молока и решениях, связанных с использованием лактагогов, как обсуждала Бет:

Я чувствовал, что грудное вскармливание — это единственное, что вы должны делать, и я чувствовал, что хочу есть, поэтому я чувствовал, что если я не могу кормить ее грудью, я терплю неудачу, и если это лекарство было то, что должно было заставить меня кормить грудью, тогда, очевидно, мне просто нужно было это сделать

(Бет, Новый Южный Уэльс)

Тревога, связанная с тем, что ее будут воспринимать как неудачницу, также была глубоко переплетена со страхом быть изображенной небрежной матерью из-за того, что она не дает грудного молока.Страх быть осужденным за небрежность особенно усиливался во время общения с некоторыми медицинскими работниками, когда ребенок не набирал вес. Для некоторых женщин использование лактагогов было вызвано непосредственно внешними и их собственными опасениями по поводу развития младенцев . Например, Доминик вспомнила встречу, которая произошла у нее во время запланированного шестинедельного осмотра с медсестрой по уходу за младенцами:

.

Мы пошли на прием, и они говорят: «Она не прибавляет в весе, теперь вам нужно докармливать смесью».Вы должны, иначе вы пренебрегаете своим ребенком. Ты должен это сделать»… Мне на самом деле сказали, что «если я этого не сделаю, она умрет» — таков был настоящий приговор .

(Доминк, Новый Южный Уэльс)

Опасения были особенно значительными в отношении недоношенных новорожденных или новорожденных с низкой массой тела при рождении, а также тех, кого считали «отставанием в развитии» (распространенный, но проблематичный термин для описания детей, которые не достигают вех роста). Также обсуждались дети, у которых была диагностирована и вылечена косноязычие (анкилоглоссия), часто обсуждаемый и противоречивый вопрос.Например, среди женщин, которые не реагировали на лактагоги, часто проблематичным было уздечка языка у ребенка, а не выработка грудного молока.

Факторы, связанные с Физическое здоровье матери , также оказали влияние. Несколько участников обсудили, как проблемы, связанные с фертильностью/субфертильностью (и последующим лечением), беременностью и родами, повлияли на результаты их грудного вскармливания и как они отреагировали. Например, некоторые рассматривали разлучение после родов с помощью кесарева сечения как препятствие установлению выработки молока или говорили о воздействии травмирующих родов как на мать, так и на ребенка (т.е. травмы ребенка, приводящие к незаинтересованности в сосании). Здесь также обсуждались другие факторы, в том числе анатомические проблемы (молочные протоки, ткань молочной железы), функция щитовидной железы, аллергии, ожирение и восстановление после операции по шунтированию желудка, которые рассматривались как физиологические барьеры, которые можно было бы поддерживать с помощью лактагогов.

История лактации был актуален для женщин, родивших второго или последующих детей, и повлиял на их знания и предположения о грудном вскармливании.В частности, предыдущее использование галактагогов учитывалось при принятии ими решений посредством оценки эффективности и преимуществ галактагогов, которые они уже использовали. Кроме того, основываясь на предыдущем опыте с питанием, меньшинство женщин решило использовать галактагоги профилактически в качестве меры предосторожности, чтобы нейтрализовать опасения по поводу предложения с текущим ребенком.

Также уместным был текущий опыт лактации до рассмотрения вопроса о лактагонах. Это было важно, поскольку участники редко использовали галактагоги в качестве немедленного и первоначального ответа на проблемы с поставками (за исключением тех, кто использовал их в профилактических целях), что указывает на то, что они не обходили другие рекомендуемые стратегии (например,грамм. увеличение частоты сцеживания молока) для увеличения количества молока.

A Стремление к гарантированному и срочному реагированию на проблемы с кормлением сильно повлияло на принятие женщинами решений, причем некоторые женщины описывали воспринимаемую эффективность лактагога и время, необходимое для достижения эффективности, как критически важные для их решения. Для некоторых процессы сбора информации, поддержки и использования галактагоги происходили одновременно (вместо того, чтобы дать время, чтобы поддержка вызвала изменение и уменьшила опасения по поводу предложения), подчеркивая чувство давления и степень срочности, влияющие на принятие решений.Эта срочность привела к тому, что многие участники указали, что они используют более одного галактагога одновременно. Срочность также была связана с препятствиями, связанными с доступом к поддержке грудного вскармливания, описанными ранее как высокий спрос и длинные списки ожидания. Для некоторых женщин чувство безотлагательности усиливалось желанием избежать чувства материнской неудачи и стигматизирующих суждений об их материнстве.

Вопрос гарантированного результата часто обсуждался женщинами вокруг употребления добавки пажитника.Многие женщины объяснили, что неопределенность, связанная с пажитником, была основана на неподтвержденной информации о возможном нежелательном эффекте, который он может оказать на сокращение предложения. Различие между увеличением или сокращением предложения было сочтено слишком неопределенным, что заставило многих женщин отказаться от пажитника. Как объяснила Мэгги:

Часто, много альтернативных лекарств, я просто думал: «Нет, я не верю в это» или с пажитником, каждый раз, когда кто-то писал в этой группе: «Я принимаю пажитник, чтобы попытаться повысить мой запас», всегда найдется группа людей, которые скажут: «О, это также может уменьшить ваш запас.Судя по всему, пажитник может пойти по любому пути. Поэтому я подумал: «Ну, этого достаточно, чтобы я не беспокоился».

(Мэгги, Западная Австралия)

Участники также обсудили ожидания немедленного увеличения поставок после приема домперидона, и многие ожидали быстрой реакции. Эта безотлагательность была проиллюстрирована женщинами, которые, не испытав ожидаемого повышения предложения, увеличили дозы фармацевтических лактагогов без медицинского наблюдения.

Многие женщины говорили об активном взвешивании восприятия побочных эффектов с потенциалом (однако многие воспринимали это как гарантию) увеличения предложения домперидона. Эти процессы отражают разнообразные и сложные счета, отражающие компромисс между риском и риском , когда считалось, что риски ложатся на мать в сравнении с ее ответственностью перед ребенком. Для некоторых побочные эффекты домперидона считались причиной отказа от лекарства, в то время как другие считали потенциал побочных эффектов минимальным, а возможность увеличения предложения намного перевешивала любые опасения, как объяснила Деб:

Я знал о побочных эффектах [домперидона], но я был готов рискнуть этими побочными эффектами, понимаете, чтобы иметь возможность кормить своего сына

(Деб, Новый Южный Уэльс) .

Для других женщин, которые отказались от использования лактагогов, их оценка рисков и ограниченные гарантии эффективности перевешивали потенциальные выгоды. Для некоторых женщин их решение избегать лактагогов (в основном домперидона) означало конец их пути грудного вскармливания, иногда вызывая чувство осуждения и давления, но также облегчение и удовлетворение от того, что они сделали все, что могли.

При рассмотрении соотношения риска и риска многие подвергали сомнению практику назначения домперидона «не по прямому назначению» (назначение лекарств, не разрешенных для использования) как потенциальный тревожный сигнал.Другие знали, что домперидон не одобрен в США, и видели в этом сдерживающий фактор, вызывающий опасения по поводу безопасности. Напротив, некоторые участники не знали о возможных побочных эффектах, объясняя это тем, что им либо не говорили, либо они не могли вспомнить, как показано Тэмми:

.

Фасилитатор: … так доктор говорил с вами об этом [домперидоне], или они написали вам сценарий и…

Тэмми: Честно говоря, не помню. Я уверен, что он сказал, что поговорил бы со мной о чем-то, но я не помню, чтобы у нас был четкий разговор о том, что он делает.Я имею в виду, он сказал мне, что это увеличит количество моего молока, но с точки зрения каких-либо эффектов или чего-то подобного, я понятия не имею .

(Тэмми, Южная Австралия)

Ограниченное обсуждение побочных эффектов было истолковано как указание на то, что лекарство не представляет риска, свидетельствующее о качестве предоставляемой поддержки грудного вскармливания. С другой стороны, травяные или диетические галактагоги в основном считались безвредными (за исключением пажитника, как обсуждалось выше), что означало, что их употребляли с меньшим вниманием к потенциальным рискам.

При рассмотрении качества информации, которую они получили о рисках и преимуществах лактагогов, женщины часто рассматривали себя как «проблему», а не неадекватное консультирование по грудному вскармливанию, обсуждая, как они не знали о побочных эффектах, потому что они были гормональными или были лишены сна. дымка» или «туман» после родов. Они объяснили, что не могут фильтровать информацию из-за стрессовых обстоятельств, связанных с рождением неустроенного ребенка, ребенка, который не набирает вес, или недоношенного ребенка в яслях особого ухода.Для многих женщин эта «туманность», которую они описали, повлияла на их способность задавать вопросы и оценивать информацию, чтобы должным образом учитывать риск и пользу, что свидетельствует об уменьшении чувства свободы воли.

Факторы Принятие и доверие , связанные с принятием решений, включали сообщения о доверии авторитету предложений врачей, что приводило к минимальному рассмотрению альтернатив. Некоторые женщины, сообщившие о том, что они безоговорочно принимали лекарства или употребляли рекомендованные вещества, указывали, что они откладывали или доверили решение экспертам, как Тэмми размышляла о своих недоношенных сыновьях:

Ведущий:… Итак, когда вы разговаривали со своим акушером о [домперидоне], ощущали ли вы какой-либо риск его приема?

Опрашиваемый: № .

Ведущий: Нет? Так это не всплывало в ваших с ним чатах?

Опрашиваемый: Да, я просто сказал, что я немного… нет, я думаю, он спросил: «Как дела с молоком?» Я такой: «Я немного беспокоюсь об этом», а он такой: «Вот, возьми это»… Я думаю, это был тот случайный

(Тэмми, Южная Австралия) .

Женщины не были пассивными в этой ситуации, и на то, как откладывались решения, влияли обстоятельства и приоритеты, такие как: опасения по поводу недоношенных детей и ограничения способности выполнять материнские обязанности, другие обязанности по уходу, высокий уровень беспокойства, лишение сна , нерешительность, уверенность, неопытность или ограниченный доступ к информации или советам, которые нашли отклик.Как объяснила Бобби:

… к сожалению, как я уже сказал, я, вероятно, был в состоянии просто делать то, что люди говорили, немного больше, чем сомневаться в этом, потому что я не думал так ясно, как должен был бы, и он все еще не спит, так что это просто одна из тех вещей, которые вы теряете, я полагаю, способность думать, когда вы не спите

(Бобби, Новый Южный Уэльс) .

В то время как женщины ценили знания экспертов в области здравоохранения и доверяли им, некоторые настаивали на большей автономии, что требовало от них более критического отношения к собираемой ими информации, например:

Я не придаю большого значения молве.Я такой: дайте мне причину и следствие. Где твоя учеба? Насколько велик размер вашей выборки, бла-бла-бла. Тебе известно? Я не хочу слышать о том, как лук волшебным образом останавливает грудное молоко

(Джен, Новый Южный Уэльс)

Опыт Джен показывает, как некоторые женщины справлялись с разницей между свидетельством и анекдотом. Однако для других разделение доказательств и анекдотов не всегда было четким, и многие объединяли информацию из нескольких источников, чтобы получить всесторонний обзор своих вариантов, как описано здесь:

Я изо всех сил старался делать вещи, которые рецензируются экспертами.Вещи, за которыми стоят твердые доказательства, но, как и вы, иногда вы просто гуглите что-то и знаете, ну, это может быть правдой, это чей-то опыт, это может быть правильно … Я думаю, что именно здесь я как бы сложил два и два, используя эта информация

(Мери, Южная Австралия) .

Как показывает пример Мери, когда информация отсутствовала или противоречива, женщины сопоставляли фрагменты информации из нескольких источников (как доказательных, так и анекдотических), отдавая предпочтение тому, что они интерпретировали как практическое и относящееся к их собственным обстоятельствам, и информацию, которая признавала общие трудности и эмоциональные переживания. аспекты проблемы грудного вскармливания.

Хотя некоторые женщины указали, что доверие действует в процессе принятия решений, когда авторитет и знания врачей и поставщиков медицинских услуг являются гарантией безопасности, другие указали, что доверие также может быть подорвано несоответствием информации. Это обсуждалось участниками, которые подчеркивали, как противоречия, пробелы или ограниченность информации мешают принятию решений. Например, некоторые объяснили это отсутствием доступной информации о влиянии фармацевтических лактагогов на их выработку или потенциальные побочные эффекты на их ребенка, отметив это как проблему с точки зрения помощи им в принятии обоснованного выбора.Для тех, кто считал, что знания медицинских работников недостаточны, они часто отдавали предпочтение и доверяли воплощенному опыту и рассказам других женщин как более актуальному источнику информации, на котором основывали свои решения:

Таким образом, группа Facebook оказала наибольшую поддержку, потому что это личный опыт, а не медицинский работник, который, возможно, даже не имел дело со многими кормящими мамами

(Анита, Южная Австралия) .

Факторы Доступность и стоимость включали удобство, практичность и финансовые затраты.Для ряда женщин доступ к различным травяным галактагогам не считался жизнеспособным, потому что они либо не могли себе их позволить, либо не могли найти их экономически эффективным способом. Когда травяные или пищевые добавки были недоступны из-за высокой стоимости, фармацевтические или домашние варианты часто воспринимались как более рентабельные, как описала Анита:

Тем временем я также готовил свои собственные олухи, потому что я пово [бедный] и не могу позволить себе платить 20 000 долларов за одно печенье, в котором все равно есть только пивные дрожжи и льняная мука

(Анита, Южная Австралия)

Хотя такие матери, как Анита, считали расходы ограничивающими, другие матери, как объяснила Мария, считали финансовое бремя самым незначительным фактором при принятии ими решений; «Единственное, что я терял, это деньги , так почему бы не попробовать ? » .