Ушу что за вид спорта для детей: Секция ушу для детей. Кружок ушу. Личный опыт тренера.

Советы для родителей | Занятия УШУ для детей, занятия УШУ для взрослых, школа УШУ в Москве, клуб УШУ в Москве, УШУ для здоровья, сайт школы УШУ, обучение гимнастике УШУ.

«Инструкция» по выбору тренера, клуба, вида спорта, смысла жизни (шутка. Впрочем – шутка ли?!)
Вместо предисловия.

       Нужно ли вообще отдавать ребенка в секцию? Современная цивилизация предлагает человеку, родителю различные виды занятий, имеющие определенную внешнюю привлекательность, престижность, популярность, статусность. Однако не стоит забывать о том, что существуют увлечения (занятия), являющиеся не более чем развлечением, простым следованием желаниям, прихотям, извлечением удовольствий. А есть занятия, в которых продолжается, пусть не явно, момент приобщения к делу, увлекаясь которым, ребенок начинает вырабатывать в себе важные в жизни качества, начинает взрослеть. И он это чувствует, и окружающие это замечают. Теперь маленький человек увлечен не как раньше, потому, что друзья занимаются или потому, что там весело, а потому, что видит свои результаты.

С чего начать выбор?

1. С главного — постановки цели. При этом важно не путать цель и средства ее достижения. Важно не столько научить чему-либо (махать мечем, танцевать брейк, сидеть в позе лотоса), не задавая при этом вопрос «пригодится ли оно во взрослой жизни», сколько формировать те качества, которые «красной нитью» пройдут через всю жизнь ребенка.
2. С понимания того, благодаря чему оно будет достигнуто. А это уже средства. Например: принято считать, что ушу развивает то-то и то-то, а скрипка что-то другое. Давайте будем честными: никакой вид деятельности сам по себе ничего не развивает. Развивает сам человек под руководством педагога (тренера) с помощью средств ушу или игры на скрипке. Поэтому, важен не столько вид деятельности, сколько специалист, умеющий использовать свой вид деятельности для решения фундаментальных задач.

Восточные боевые искусства в терминах западного спорта
или как не запутаться в терминах и не стать объектом насмешек.

       Секции, в которых дети активно двигаются и получают физическую нагрузку, принято называть спортивными. Однако, это не всегда корректно (в размещенном ниже приложении желающие могут получить подробные объяснения). В большинстве секций восточных боевых искусств (ВБИ) ученики занимаются 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа. Формально, это не спортивная подготовка, но название «спортивные секции» уже закрепилось за ними. И это нормально. Ненормально, если Вы будете доказывать родителям соседской девочки, занимающейся в ДЮСШ художественной гимнастикой, что Ваш ребенок тоже серьезно занимается спортом. Поймите главное: изначально ни один вид ВБИ не являлся спортом (уже хотя бы потому, что тогда спорта не было ни на Востоке, ни на Западе). Нынешние спортивные версии ВБИ – это все-таки коммерция, хотя так легче развивать массовость.

Истинное предназначение ВБИ.

       Воспитание качеств, важность которых несопоставима с желаниями хвастать своим мастерством или соревноваться. И эти качества формируются годами тренировок для того, чтобы проявиться в одно мгновение и обеспечить тем самым безопасность себе и близким. А лучше всего, если эти качества никогда не придется применить. И ничего страшного, если о них и о подлинном уровне твоего мастерства никто и никогда не узнает. Если ты постиг гармонию (Дао, Бога – назовите, как хотите), ты уже признан всем мирозданием. И у тебя нет повода для гордыни и самолюбования. Одно из главных качеств мастера ВБИ – не сила удара, не скорость. Главное – скромность, открытость, готовность продолжать Путь совершенствования.
       И пусть секция ВБИ формально не «дотягивает» до спорта. Не жалейте об этом! Ответьте сами себе на вопросы: «если бы Ваш ребенок занимался ежедневно по несколько часов в день, какие бы у него были результаты в школе?» «смог ли бы он получать дополнительные знания для поступления в вуз?» «мог ли бы он посещать для разностороннего развития занятия музыкой, живописью и т.д.?» Ответили? Вам стало лучше?

       Чтобы стало совсем лучше, поймите, что занятия ВБИ в детстве – это только начало большого Пути. Сейчас закладываются основы огромного увлечения, которое позволит человеку развиваться физически, умственно, духовно, развиваться на протяжении всей жизни и вне зависимости от степени успешности его карьеры, количества детей и внуков и волос на голове. Поскольку каждый миг жизни, каждая ситуация могут стать возможностью самопознания и роста. И закладываются эти основы при Вашем непосредственном участии. Конечно, при условии Вашего понимания.
       В то же время неспортивная природа ВБИ не означает отказа от соревнований. Просто, в отличие от спорта, отношение к соревнованиям в боевых искусствах на Востоке другое. Соревнование – это способ проверить себя, поднять себя выше, взять пример с достойного, подать пример нуждающемуся, протянуть ему руку помощи. Даже если выражаться «черствым» языком западной Теории и методики спорта, соревнование в детских группах – это «использование соревновательного метода в тренировочном процессе». В любом виде спорта соревнование, в идеале, – всего лишь метод подготовки, а не цель. Что и требовалось доказать. А цель сформулирована так: «Не важно, будешь ли лучше кого-то. Важно, будешь ли ты сегодня лучше, чем вчера» (Кано Дзигоро, мастер ВБИ, создатель дзюдо)
       Школа ушу Шелковый путь видит свою задачу именно в том, чтобы дать ребенку возможность творческого самовыражения через движение, сохранить эту потребность несмотря на неблагоприятное влияние современной городской жизни и перевести это в русло самосовершенствования, самопознания, самооздоровления. А тренер должен помочь проявиться естественной потребности в движении и самовыражении, сформировать мотивацию к неустанному самосовершенствованию, личностному росту как проявлению уважения к себе, как одной из обязанностей перед самим собой.
       Всё, сказанное выше, сводится к следующему. Если ваш ребенок не станет великим спортсменом, а просто разовьется физически, сохранит и преумножит здоровье, получит навыки самообороны и опыт мирного разрешения конфликтов, почувствует потребность личностного роста, испытает опыт постановки и достижения целей, значит, он занимался не зря. И это будет подороже Олимпийского золота!
       Помните про соседскую девочку в начале этой статьи? Так вот: несмотря на написанное выше, пожалуйста, не забудьте пожелать ей успехов в художественной гимнастике. Искренне пожелать.

Советы не для всех

(или характерные глупости при поступлении в секцию)

1. Неумным и неуместным является вопрос, который задает родитель ребенку после первого занятия: «Ну… Тебе понравилось?». Удивлены, да? Во-первых, само слово «нравится» не подходит: нравиться может шоколадка, катание на пони и осликах и т.п. Нравиться может игровая комната в Меге, пока родители заняты шопингом. Занятия же направлены не на то, чтобы нравиться. Не надо «сбагривать» ребенка, чтобы самим побалдеть, не отнимайте у него шанс подняться выше Вас. Во-вторых, ребенок пока не может оценить занятие, т.к. не знает этих ценностей. Здесь для него все новое, прежде всего то, что удовольствие он будет получать не только от процесса пребывания на тренировке (хотя и это важно), но и от собственных усилий на занятии. Иными словами: удовольствие – это не развлечение, а работа. Работа на тренировке должна стать удовольствием. Обычные развлечения задевают «струны» детства, тренировка – «струны» взросления. Ребенок взращивает сам себя, причем растет на собственных глазах. Любое усилие приводит к результату. Подчеркиваем, любое! Само по себе усилие – уже результат. Задача тренера помочь разъяснить, усмотреть этот маленький скачок. Рост проходит, в первую очередь, в направлении характера. Сравнивая себя нынешнего с собой месяц назад, он видит (с помощью тренера) этот рост. И начинает уважать себя за это. Разве это не кайф?! Разве это не награда?! И теперь уместно задать тот же вопрос, но уже Вам: «а Вам понравилось это в ребенке?»

2. Аналогичным является вопрос родителя тренеру: «Что дает ушу?». Поэтому правильный ответ тренера: «Ничего». Дает корова молоко (цитата из детского стишка). Не ушу дает и не тренер. А ученик берет от ушу с помощью тренера. А возьмет он то, что захочет. И столько, сколько сможет…унести. И все, что возьмет и унесет, останется с ним на всю жизнь. Если поняли, то приходите! Берите! Всем хватит.
3. Не стремитесь «прятаться за широкую спину» крупных федераций, ассоциаций и т.п. Не всегда показателем качества обучения и квалификации тренера является членство в общественной (непрофессиональной, зачастую никем не признанной) организации по ВБИ. Но всегда квалификация напрямую связана с образованием тренера (в первую очередь, физкультурным или педагогическим), с его педагогическим стажем, с грамотно составленной программой обучения с учетом возрастных особенностей учеников, с результатами учеников (основной из которых — стабильность и длительность посещения секции, мотивация к занятиям, понимания ими своих задач, адекватной самооценки своих достижений).
4. Не ищите тренера-чемпиона. Он чемпион – не как тренер, а как спортсмен. А также не ищите тренера чемпионов. Не Вам решать захочет ли Ваш ребенок стать чемпионом или нет. Иначе, это просто подмена приоритетов, то есть ушу или Ваши амбиции становятся ценнее ребенка.
Ищите просто тренера-человека. Человека, который Вам понятен и приятен, к которому потянется (пусть и не сразу) Ваш ребенок. Знания передаются тогда, когда и тренер, и ученик открыты друг другу. Тогда возможен результат! Тогда возможен любой результат, какой захочет ученик и сможет тренер. Если тренер не сможет довести до нужного результата, то он посоветует перейти к другому специалисту. Это нормально. В этом тоже его квалификация и честность.
5. Несколько слов о травмобезопасности. Рекламируемая повсюду травмобезопасность занятий очень важна для успешного обучения. Но это не означает отсутствие бдительности со стороны ученика. Подлинная безопасность обеспечивается как тренером, так и самим учеником. Если ученик не собран, балуется, отвлекается, то до травмы рукой подать. Помощником безопасности является чувство опасности (не путать со страхом), основанное на понимании того, что при неосторожности, невнимательности, несдержанности можно «наломать дров». Ученик должен сказать себе: «все в моих руках»
       И, тем не менее, очень многое в руках тренера. Он создает благоприятную образовательную среду, но в этой среде обязательно должны моделироваться неожиданности. Задача тренера разъяснять необходимость этого и формировать готовность ученика к изменениям ситуации в любую сторону. Это – основа безопасности.
6. Не путайте занятия ВБИ с фитнессом или другими платными услугами. Да, сейчас все занятия платные. И построены они на взаимоотношениях «клиент — исполнитель», и регулируются Законом о защите прав потребителя, и т.д., и т.п. Но! Тренер по ВБИ не просто оказывает возмездную услугу, он «пропускает» это через себя. И это не для красного словца. Истинный учитель может по-настоящему обучать только тому, что является актуальным для него. Более того, он должен сам совершенствоваться. Он не может просто руководить процессом, будучи снаружи, на скамейке, как, например, в футболе, он должен быть внутри процесса, «в поле». Это вовсе не означает, что он должен тренироваться вместе с учениками, наравне с ними тратя физические силы, помимо душевных. Он должен расти выше своего нынешнего уровня мастерства, не останавливаться в развитии. И увлекать учеников к новым вершинам Знаний. Такое возможно только в боевых искусствах Востока!
       Поэтому постарайтесь подняться выше меркантильных чувств и перейти на нормальные человеческие взаимоотношения. Вы будете удивлены, но это скажется на обучении. Вот такая выгода!

Приложение. (обещанное выше)
О спортивной подготовке и не только.

       Множество секций предлагает участие в соревнованиях. Это их огромный плюс. Но наличие соревнований не является условием спортивности. И это не есть минус этих секций. Соревнования существуют разные: по метанию мобильных телефонов на дальность, по скоростному поеданию мороженного и т.д. Это же не спорт?! Большинство секций, предлагая занятия 2-3 раза в неделю с участием в соревнованиях, при всем желании не обеспечат спортивной подготовки, т.к. для именно спортивного результата нужно сочетание многих условий: прохождение отбора при зачислении («спорт для всех» существует только в лозунгах – откройте учебник ТиМФВ – теории и методики физического воспитания), тренировки 5-6 раз в неделю по 2-3 и более часов, круглогодичный график занятий, сборов и турниров с обязательным повышением спортивных разрядов согласно ЕВСК (единой всероссийской спортивной классификации). При объеме тренировок 2-3 раза в неделю — это альтернатива урокам физкультуры или дополнение к ним, что тоже очень полезно. Однако этого мало для статуса спортсмена. Многие секции пытаются организовать профессиональную спортивную подготовку, за что им честь и хвала! Но спортивными результатами могут считаться только разряды с фиксацией их в разрядной книжке. Пояса же, нашивки и т.п. – это внутриклубные достижения, даже если Ваш ребенок занимается по программе крупной организации ВБИ и участвует в крупных состязаниях. Это не умаляет его заслуг и не бросает тень недоверия на школу. Просто это попытка учителя принести максимум пользы ученикам. Но по определению это является использованием средств и методов спорта в физкультурно-массовой работе, т.е. намного выше школьной физ-ры, но еще не спорт.
       Да и стоит ли все сводить к победам в соревнованиях?! Если Вы хотите, чтобы ребенок стал не профессиональным спортсменом, ища себе применение по окончании спортивной карьеры (а у единоборцев диапазон выбора профессий зачастую обратно пропорционален степени травмированности – чего уж греха таить), а развивался гармонично, умея при необходимости постоять за себя, а затем выбрал себе профессию по душе и по способностям, то целесообразно записать его в секцию восточных боевых искусств.

МБОУ — Родителям!

 

Отделение дополнительного образования МБОУ «ЦО — СШ №22» обеспечивает прием всех желающих заниматься физической культурой и спортом,не имеющих медицинских противопоказаний в установленном для данного вида спорта минимальном возрасте.При приеме занимающихся Учреждение знакомит их родителей (законных представителей) с условиями зачисления.

Минимальный возраст детей и подростков для зачисления  по видам спорта:

• ушу — 7 лет
• гиревой спорт — 10 лет
• тяжелая атлетика — 10 лет
• вольная борьба – 10 лет
• легкая атлетика – 10 лет
• шахматы — 7 лет
• самбо — 10 лет
• гимнастика от 6 лет
• полиатлон 10 лет

УШУ

Ушу — древнее воинское искусство. Это система самозащиты, а также физического и духовного развития человека, основанная на восточной философии и мировоззрении. Смысл ушу кроется в расшифровке иероглифов, обозначающих это слово. Первый из них, иероглиф «у», дословно можно перевести как «остановить оружие», «воспрепятствовать его применению». Второй – «шу» – переводится как «техника», «искусство». Ушу гармонично сочетает не только поэтапное физическое развитие, но и формирование философского мировоззрения, направленного на мирное разрешение любого конфликта, развитие духовной зрелости и чистоты, психологической стойкости, воображения, пластики. Многообразие видов и стилей ушу делает его бесконечно интересным для изучения. Красота и зрелищность выступлений спортсменов, демонстрирующих комплексы кулачной техники, упражнений с мечом, палкой, копьем и многочисленными традиционными видами китайского оружия делает ушу неизменным хитом всевозможных показательных выступлений. Существует множество стилей ушу. Ушу-таолу («комплексы ушу») — это вид спорта. Участники соревнуются в выполнении комплексов движений, составленных из движений различных стилей ушу с добавлением акробатических элементов; оценки выставляются за сложность движений, чѐткость их выполнений, театральность исполнения и т. п.

С данным видом единоборств в МБУ ДО «ЦДО «Лидер» вас познакомят тренеры-преподаватели:

Аминов Евгений Борисович, почетный работник общего образования, стаж работы 30 лет

Мархотин Вячеслав Анатольевич, стаж работы 12 лет

Бойко Вадим Николаевич, стаж работы 14 лет

 

ГИРЕВОЙ СПОРТ

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.

Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.

 

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Тяжелая атлетика — вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжѐлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. 

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

Вольная борьба — вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определѐнным правилам; с применением различных приѐмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. Вольная борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечѐнной местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. 

 

ШАХМАТЫ

Шахматы — настольная логическая игра со специальными фигурами на 64-клеточной доске для двух соперников, сочетающая в себе элементы искусства (в части шахматной композиции), науки и спорта. 

С данным видом спорта в МБУ ДО «ЦДО «Лидер» вас познакомят тренеры-преподаватели:

Соколов Владимир Вадимович, стаж работы 20 лет

САМБО

Самбо (самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты.  

Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства.

С данным видом спорта в МБУ ДО «ЦДО «Лидер» вас познакомит тренер-преподаватель:

Белоусов Николай Михайлович, стаж работы 47 лет

Волошко Роман Игоревич, стаж работы 4 года

 

Ушу — как вид спорта для детей | Женский сайт

Пожалуй, нет ни одного родителя, который бы не заботился о полноценном развитии своего ребенка. Ведь так важно вырастить не только здорового, сильного, умного и красивого ребенка, хочется помочь ему полностью реализоваться, раскрыть потенциал. Поэтому одним из самых важных вопросов – дополнительные занятия и секции для малыша.

Многие родители стремятся отдать ребенка на восточные единоборства, особенно на ушу. Почему? Ушу – одно из самых древних китайских единоборств, которое имеет мощную философскую базу, то есть занятия не только физически укрепляют и делают сильнее, они воспитывают дух, способствуют личностному росту ребенка.

Отдавая на занятия ушу, многие родители думают, а с какого возраста лучше начать заниматься, какой должна быть одежда для занятий ушу для детей?

Специалисты по единоборствам рекомендуют начать заниматься по достижению 5 лет. Именно с этого возраста малыш может спокойно остаться на тренировке без родителей, может внимательно слушать тренера, выполнять его указания, повторять за преподавателем движения. Да и организм становится полностью готовым физически, к этому моменту все органы и системы в организме функционируют в полную силу, остается лишь укреплять и улучшать их работу.

На занятиях ушу развивается ловкость, гибкость, улучшается координация и способность держать равновесие, формируются навыки самозащиты и самообороны. Кроме этого положительный эффект ощущается на работе нервной, дыхательной и кровеносной систем. Ведь ушу включает в себя элементы дыхательных практик, гимнастику и других полезные физические упражнения.

Так какую одежду приобрести для ребенка, который будет заниматься ушу? То, что для тренировок нужна специальная одежда и обувь – не секрет, а вот какой она должна быть? Или лучше заниматься босиком, вообще без обуви?

Для занятий существуют специальные наборы одежды «Ифу» включающие куртку, брюки, пояс и гетры. Однако многие не заморачиваясь покупают стандартное кимоно и надевают на тренировки. Важно, чтобы брюки были на резинке и крепко держались на талии малыша.

Что касается обуви, можно заниматься босиком, в чешках, кедах, резиновых спортивных тапочках. Поскольку движения ногами и передвижение во время занятия – это ключевой момент каждой тренировки, важно, чтобы обувь была максимально удобной, не слетала с ног, обеспечивала полную свободу сгибания-разгибания ступней.

© Женский журнал JollyLady

«Совершенствовать мастерство ушу можно всю жизнь»

Карате, тхэквондо, джиу-джитсу, дзюдо, самбо, тайский бокс, кикбоксинг – это лишь малая часть большого мира боевых искусств. На планете существует множество направлений, которые пользуются популярностью и любовью у детей и взрослых. Остается только выбрать подходящее. Сегодня мы поговорим о специфике ушу с мастером спорта, чемпионкой мира и Европы Алиной Федоровой.

– Ушу – это гимнастика или единоборства?

– Ушу – единоборство с элементами гимнастики. История ушу насчитывает более 2 тыс. лет и за это время ушу из боевого единоборства, которое практиковалось в китайской армии, преобразовалось в спортивное направление.

– Давно ли вы занимаетесь ушу? Сколько лет преподаете?

– Я занимаюсь ушу уже 25 лет, преподаю – 12.

– Почему вы выбрали именно это направление?

– Я была маленькой девочкой, когда мама меня привела на занятия по ушу к Игорю Васильевичу Марковцу. Тренировки были разнообразные, разносторонние, увлекательные. И меня это заинтересовало. Было много соревнований, поездок, походов в лес и на речку. На тренировках всегда царила атмосфера дружбы и понимания.

– Что для вас значит ушу?

– Я давно занимаюсь этим видом боевых искусств, что даже не помню себя, до того как я пошла на ушу. Сейчас всё так или иначе связано с этим направлением. Спорт, учеба в БГУ, тренерская деятельность, организация спортивных мероприятий  –  все это связано с ушу. Сейчас модно в современном мире искать свое предназначение. Так вот могу сказать, что я свое предназначение нашла в пять лет благодаря моему учителю  Игорю Васильевичу.

– Как вы считаете, развито ли это направление в Бурятии?

– Да, развито. Школа ушу «Золотой дракон» в этом году празднует 30-летний юбилей. За эти годы воспитаны десятки чемпионов страны, Европы и мира. А сколько мальчишек и девчонок занимались у Игоря Васильевича и других тренеров не сосчитать.

– В чем плюсы ушу, если сравнить с другими видами боевых искусств?

– Ушу дает разностороннее развитие человека. На занятиях гармонично развивается как гибкость тела, так и физическая сила, скоростно-силовые и координационные качества. Во время оттачивания комплексов человек учится чувствовать свое тело и владеть им в совершенстве. Ушу богато своей многовековой философией, которую будет интересно изучать и взрослым.

– Какая может быть самая большая ошибка у человека, занимающегося боевыми искусствами?

– Одна из заповедей воина ушу звучит так: применять приемы ушу, можно лишь при самообороне или угрозе чьей-либо жизни. Самая большая ошибка, когда спортсмен в процессе тренировок и совершенствования своих физических данных решает, что он самый сильный и могущественный, и обращает свое мастерство во зло.

– Зачем нужно ушу современному человеку?

– Современному человеку нужно движение! Это может быть ушу или другой вид спорта, или танцы. Давайте посмотрим на прародителей ушу – на жителей Китая. Дети с детского сада изучают этот вид единоборств, в школах вместо уроков физкультуры преподают ушу, в институте тоже, а пенсионеры в парках тренируют ушу с 5 – 6 часов утра каждый день.

И, может быть, именно в этих занятиях скрывается их секрет активности и трудоспособности!?

– Если для карате показатель уровня мастерства – это цвет пояса, то что говорит о мастерстве ушуиста?

– В ушу существует система сертификаций степеней – Дуань. И чем выше степень Дуань, тем выше мастерство воина ушу.

– Что бы вы хотели ещё изучить, в чём добиться мастерства?

– Совершенствовать мастерство ушу можно всю жизнь. А о другом занятии или хобби я не думала.

– Какой совет можете дать тем, кто только планирует начать изучать боевые искусства?

– Для начала в процессе тренировок нужно познакомиться со своим телом и его возможностями, потом постепенно увеличивать нагрузку, аккуратно и вдумчиво выполнять элементы на растяжку. Тренироваться нужно регулярно. А самое главное – найти хорошего педагога, который грамотно будет вести процесс без вреда для здоровья.

Ушу – популярное боевое искусство, пришедшее к нам из Китая, его называют еще кунг-фу. В древности в Поднебесной существовали школы для детей, где изучали не только боевые приемы, но и счёт, письмо и чтение. Ушу можно назвать основным видом китайских единоборств. Цель – самосовершенствование и закалка, поднятие самооценки, умение быстро оценить ситуацию и настигнуть цель. Как утверждают приверженцы этого вида единоборства, ушу – стиль жизни, целая философия, которая позволяет познать самого себя, свои возможности и грани, учит уходить от конфликтов и лишь в крайних случаях применять силу.

Спортивные технические степени (Дуаньвэй) и разряды (Цзи)

18 августа 2014 года в Пекине было подписано историческое соглашение о развитии в России «Чжунго Дуаньвэй Чжи» системы сдачи экзаменов на спортивные технические степени (дуаньвэй) и спортивные технические разряды (цзи). Данная система, разработанная специалистами Института изучения ушу Государственной спортивной администрации КНР, позволяет всем занимающимся ушу сдавать сертификационные экзамены, удостоверяющие их технический уровень по любому из существующих стилей ушу.

Технические спортивные разряды «цзи» присваиваются юным спортсменам, не достигшим 14-летнего возраста: 3-й цзи – 8 лет, 2-й цзи – 9 лет, 1-й цзи – 10 лет.

Технические спортивные степени начального уровня «чу дуаньвэй»: 1-й дуань – 14 лет, 2-й дуань – 16 лет, 3-й дуань – 18 лет, присваиваются лицам, показавшим в ходе экзамена соответствие технического уровня требуемым нормативам и не имеющим дисциплинарных взысканий.

Мастерские технические спортивные степени «чжун дуаньвэй» присваиваются по достижении: 4-й дуань – 20 лет,  5-й дуань – 24 года, 6-й дуань – 30 лет лицам, показавшим в ходе экзамена соответствие технического уровня требуемым нормативам.

Почётные мастерские степени «гао дуаньвэй» присваиваются решением Президиума Федерации ушу России за вклад в развитие ушу в стране по достижении 35 лет.

Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online

Беседовала Евгения Павлова

фото на превью: Баир Этагоров

Почему в возрасте 4-6 лет ребёнку рекомендовано заниматься ушу?

Ушу, как система боевого искусства зародилось в Китае ещё задолго до создания различных других систем кулачного боя и единоборств, как на востоке, так и на западе. Многие специалисты соглашаются с точкой зрения, что родоначальником систем восточных единоборств принято считать именно ушу. Президент РФ — В.В. Путин, во время Зимних Олимпийских игр 2014 в Сочи на пресс-конференции иностранных волонтёров, ответил на вопрос китайского волонтера о восточных единоборствах и отношения к ним главы государства:

.

В наше время ушу, обрёл себя в современном обществе, как вид спорта, который имеет множество направлений и специализаций:

1. Таолу — система демонстрации комплексов боевой техники без спарринга с различными видами оружия и без.
2. Саньда — система спарринг тренировки и соревнований.
3. Кунг-фу- система прикладных, традиционных, семейных направлений ушу.
4. Вин-Чун — система прикладной техники на короткой дистанции.
5. Тайцзицюань — система внутренной направленности своей силы и энергии в боевом аспекте.

В нашем городе мы имеем возможность для занятий практически всеми направлениями ушу! Отличные специалисты в направлении таолу и кунг-фу!

Для ребёнка 4-6 лет игровая деятельность наиболее актуальна, поэтому занятия должны проходить с акцентом на игровой метод работы, но при этом занятия должны быть направлены на общее физическое развития и элементарные базово-технические навыки избранного вида спорта.

При занятиях ушу ребёнок получает максимально гармоничное развитие всех групп мышц, при этом ему объясняются азы технической базы ушу и правила поведения в зале единоборств. С течением времени ребёнок в возрасте 7 лет может спокойно справляться со сложнокоординационными упражнениями не только в ушу, но и в других сферах физической активности! Напомним, что с 7 лет ребёнок имеет право на муниципальной основе, пройдя тестирование в спортивной школе, поступить в ряды учащихся отделения ушу г. Сочи!

Мы всегда рады видеть новых деток, с которыми готовы работать ведущие специалисты Сочи!

Телефон: 89628895609
Инстаграм: wushusochiteam

что это такое, занятия детским ушу

Среди всех видов спорта, по мнению некоторых специалистов, ушу лучше всего развивает в ребенке силу духа, стремление к победе, самодисциплину и упорство. Из нашей статьи вы узнаете что такое ушу и какие есть занятия ушу для детей.

Ушу — очень подвижный вид спорта и занятие им воспитывает в ребенке моральную выдержку и отлично развивает у него сердечнососудистую и дыхательную системы. Позволяет развить мышечную массу и закалить организм тренировками.

Если Ваш ребенок хочет заниматься этим видом спорта, то нужно для себя определить цели этих занятий и узнать все тонкости этого вида спорта. Немаловажным, а порой, и основополагающим, будет выбор тренера школы или секции, где ребенок может достичь наиболее высоких результатов, а также позволит в полной мере загореться этим видом спорта.

Занятия ушу для детей можно разбить на несколько этапов:

• Подготовительный этап. Он начинается еще до вступления в секцию и заключается в желании ребенка заниматься боевым искусством;
• Придание мотивации и вовлечение заинтересованности ребенка в гимнастике ушу. Ребенок должен понимать, что он только учится и все неудачи, которые могут возникать на первых порах-это не от его неумения выполнять какие-то команды и держать опору, а от недостатка опыта и, возможно, неуверенности. Успех напрямую зависит от желания ребенка научится это делать и его мотивации;
• Третий этап можно условно назвать, как придание мастерства. Ребенок учится выполнять правильно базовые упражнения, делать различные стойки. Уверенно стоять и правильно дышать.

Изначально ушу подразумевалось как определенный набор знаний, боевая подготовка, которая поможет человеку постоять за себя, выжить в каких-то экстремальных условиях и научит действовать очень быстро в незамедлительных ситуациях.

Детское ушу является одним из самых популярных видов единоборств в современном мире. Многие родители отдают своего ребенка для того, чтобы развить у него физическую и духовную составляющую.

Что такое ушу

 Что же такое ушу. Это древнее китайское восточное боевое искусство, которое включает в себя комплекс гимнастических и акробатических упражнений, направленных на улучшение физической подготовки, умственное и духовное совершенствование. Рассмотрим какие преимущества есть у гимнастики ушу:

• Правильно развитие мышц, костей и суставов. Улучшение гибкости, пластичности ребенка;
• Улучшение координации, увеличение выносливости и физических данных;
• Гармоничное развитие всех систем организма, в особенности порнодвигательной, сердечнососудистой и дыхательной;
• Снятие мышечного и эмоционального напряжения. Выплеск энергии в нужное русло и умение контролировать свои эмоции.

Хоть ушу не является очень травмоопасным видом спорта, перед каждой тренировкой ребенок обязательно должен хорошо размяться, чтобы не повредить мышцы и суставы.

Занятия ушу для детей также благоприятно влияют на самодисциплину и целеустремленность, что повышает стрессоустойчивость, развивает гибкость ума и благотворно сказывается на успехах в учебе. Каждое движение сопряжено с техникой правильного и размеренного дыхания, которое обеспечивает и насыщает кислородом весь организм. Техника ушу вовлекает в себя много групп мышц, развивает тазобедренные суставы, плечевой пояс, поясничные отделы позвоночника.

Существует два основных стиля и направления в ушу:  ушу-саньда и ушу-таолу:

• Ушу-таолу это удары руками и ногами, заломы и захваты, броски, имитирующие бой с несколькими противниками. Также возможно с применением оружия и без него. Соревнования проводятся командные и личные.
• Ушу-саньда это свободный бой один на один также с заломами, захватами, ударами ногами и руками без какого-либо оружия.

Отдавать ребенка в секцию ушу лучше всего в с 6 до 12 лет, в этот период идет активный рост костей, мышц и сухожилий. В это время техника ушу поспособствует наиболее гармоничному развитию всех систем организма.

Стоит отметить, что ушу — это не только вид спорта для мальчиков, но и для девочек тоже. Можно даже сочетать занятия ушу и танцами. И то и другое будет благоприятно сказываться на развитии ребенка и только дополнит и улучшит умения.

Теги по теме: спортдети 3-7

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Ушу — СОК «Зенит»

Ушу

Ушу, в переводе с китайского – «боевое искусство», — зародилось в Китае столетия назад. Оно практиковалось в монастырях, армии, частных школах и было закрытым знанием. Благотворное воздействие ушу использовалось дворянским сословием для поддержания здоровья и долголетия. В наши дни в мире развиваются различные направления ушу.

Традиционное ушу – техника определенной школы, передаваемая по наследству. Как правило, ориентируется на прикладной аспект.

Боевое ушу или саньшоу – соревновательные поединки, внешне похожие на кикбоксинг, хотя есть существенные отличия в правилах.

Спортивное ушу 
— современное развитие древнего боевого искусства.

Это невероятно зрелищное скоростное исполнение техники ушу, включающее прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.

В спортивном ушу есть комплексы упражнений всех уровней сложности от новичков до профессионалов, поэтому каждый может участвовать в соревнованиях и контролировать собственные успехи.

Спортивное ушу вобрало в себя все лучшее из традиционных и боевых направлений – это сложная техника, аспект соревнований, многогранное развитие и оздоровление организма.

Оздоровительное ушу – комплексы медленных упражнений, такие как тайцзи цюань, выполняемые для гармоничной циркуляции внутренней энергии и оздоровления организма.

Здоровье

Сложная техника ушу задействует многие группы мышц, которые никогда не включаются в работу в обычной жизни и других видах спорта. В мышцах тренируется не только сила, но и скорость, выносливость, растяжка, взрывные качества. Результат – гармоничное развитие тела.

Многогранные движения ушу развивают координацию, реакцию, память, творчество, пространственное мышление. Результат – успехи в школе у детей и улучшение работоспособности у взрослых. Ушу останавливает процессы старения.

Воля, концентрация и внутренняя сила – залог успеха в жизни

Ушу – боевое искусство, которое прививает, в первую очередь, дисциплину, способность слушать и запоминать, не отвлекаться от выполняемого задания. Концентрация внимания – мера мастерства.

Умение преодолевать трудности, умение достигать цели, любовь к жизни, доброта, благородство, многогранные интересы – неизменные спутники мастера ушу.

Красота и экзотика

Ушу – зрелищный и интересный вид спорта, пронизанный романтикой Китая, героизмом и боевым духом. Спортсмены изучают технику различных стилей ушу и древнего оружия – меч, шест, копье, алебарда, парный меч, технику поединков.

 

7 замечательных видов боевых искусств для детей

Ищете вид спорта, который направит энергию вашего ребенка и научит его дисциплине и уважению? Боевые искусства – отличный вариант. Они могут помочь детям развить самоконтроль и концентрацию, а также сосредоточиться на фитнесе, постановке целей и внимательности. И есть много разнообразных школ и вариантов, которые приветствуют детей всех возрастов и полов.

Но какой выбрать? Вот обзор нескольких различных типов.Каждая из них гарантирует много физической активности и возможность для вашего ребенка развить силу, гибкость, уверенность в себе и координацию.

1. Бразильское джиу-джитсу: «Мягкое искусство»

Бразильское джиу-джитсу отличается от большинства видов боевых искусств тем, что вместо ударов руками и ногами в бразильском джиу-джитсу (иногда известном как БЖЖ) основное внимание уделяется приемам борьбы и борьбы в партере без каких-либо ударов. Такой подход помогает студентам научиться адаптироваться к различным ситуациям и противникам.И поскольку он не основан на использовании силы и мощи, этот вид спорта отлично подходит даже для самых маленьких спортсменов и помогает им освоить навыки самообороны, которые можно использовать против более крупных противников. Дети часто катаются по полу, поэтому этот вид спорта доставляет удовольствие детям, но также включает в себя сложные движения, которые развивают навыки решения проблем, почти как шахматный матч.

2. Тхэквондо: «Путь ноги и кулака»

Улучшая связь между телом и разумом, это боевое искусство делает упор на удары ногами и работу ног, одновременно обучая дисциплине, внимательности и терпению.А благодаря крутым движениям, таким как удары ногой с вращением и прыжки с броском, детям нравится разучивать движения, развивая при этом силу, равновесие и гибкость. Несмотря на то, что здесь довольно много спаррингов, это безопасный способ тренироваться с правильной экипировкой.

3. Каратэ: «Пустая рука»

Пожалуй, одна из самых известных форм боевых искусств – каратэ – в первую очередь фокусируется на самоконтроле и дисциплине. Традиционно практика каратэ учила, что настоящим врагом является собственное «я»; таким образом, практика подчеркивает духовное развитие и самообладание.Занятия переходят от основ к спаррингу, и есть что-то для ребенка любого возраста и способностей, часто приветствуя учеников в возрасте от трех лет. Если ваш ребенок не любит командные виды спорта, вот почему вы можете попробовать карате.

4. Айкидо: «Путь гармонизации энергии»

Айкидо известно как наименее жестокое из всех боевых искусств. Ученик, обучающийся Айкидо   , может не обладать такими же навыками самообороны против сверстников, как в других формах, но это чрезвычайно полезно, поскольку учит основным приемам самообороны, которые можно использовать против менее опытных людей.Движения не такие сложные, и эта форма боевых искусств может быть идеальной для начинающих мастеров боевых искусств, которые просто хотят окунуться в спорт.

5. Тайский бокс: «Тайский бокс»

Это боевое искусство тайского бокса, известное как «искусство восьми конечностей», с акцентом на удары, иногда имеет репутацию более жестокого. Студентов обучают самообороне, используя все свое тело, и на самом деле это может быть одной из самых простых форм для изучения, поскольку движения не слишком сложны.Студенты учатся самоконтролю с помощью преднамеренных движений. В муай-тай, в отличие от других боевых искусств, нет уровней, поэтому ученики могут научиться ставить личные цели и работать над их достижением в своем собственном темпе.

6. Дзюдо: «Мягкий путь»

Грэпплинг — основное направление дзюдо, цель которого — прижать противника к земле. Хотя все боевые искусства учат дисциплине и самоконтролю, дзюдо   может быть тем, в котором это делается больше всего. Тяжелая работа и честь, как правило, являются важными направлениями обучения, и дзюдоисты, как известно, являются одними из самых сильных спортсменов.

7. Борьба

Во всем мире и на протяжении всей истории рестлинг существует уже много столетий. Есть два основных типа: греко-римская, которая не позволяет захватывать ниже пояса и вместо этого фокусируется на способе сбросить соперника, и фристайл, который позволяет спортсменам хватать противников выше или ниже пояса, чтобы прижать их к земле. Это один из самых сложных видов спорта для тренировок и соревнований. Но ученики, занимающиеся борьбой, выиграют от высокого уровня физической и умственной подготовки, а также духа товарищества.Борьба — одно из тех боевых искусств, в которых дети, начавшие в раннем возрасте, продолжают заниматься в подростковом возрасте и старше.

Ключевые блюда на вынос

В заключение, на самом деле не существует «лучшего» боевого искусства. Это может потребовать некоторых проб и ошибок, или, возможно, есть определенная форма, к которой обращается ваш ребенок. Самым важным шагом может стать поиск хорошей студии боевых искусств, где ваш ребенок будет счастлив и прогрессирует, развивая уверенность и навыки. Для начала подумайте, можете ли вы попробовать несколько занятий в студии, чтобы убедиться, что вашему ребенку весело и что это подходит.

Что бы вы ни решили, изучая искусство, ваш ребенок обязательно пожнет плоды.

---

Подробнее об уникальных видах спорта для детей:

Как выбрать правильное боевое искусство для вашего ребенка

Боевые искусства могут быть полезным и полезным занятием для ваших детей, если они занимаются дисциплиной, которая соответствует их интересам и характеру. Но с головокружительным разнообразием вариантов боевых искусств может быть сложно выбрать правильный.

Каждая дисциплина требует немного разных навыков и методов для достижения успеха.В зависимости от ребенка, он или она, скорее всего, предпочтет один из них другим. Поиск правильного соответствия начинается с понимания каждой дисциплины и философии.

Каратэ

Каратэ, созданное еще в 1300-х годах, является самым популярным боевым искусством в мире. Здесь нет оружия, и основное внимание уделяется тренировке всего тела. Большинство традиционных классов каратэ учат студентов использовать боевые искусства как образ жизни, уделяя особое внимание себе, а не противнику.

Подробнее: Как использовать ACTIVEkids

Для кого это: Эта дисциплина подходит для детей, заинтересованных в изучении ударной техники руками и ногами. Философские учения сосредоточены на том, чтобы вести счастливую и сбалансированную жизнь, при этом деятельность является основной областью концентрации. Разбивание досок и формы — основные элементы, используемые во время тренировок.

Тхэквондо

Тхэквондо — одно из самых популярных боевых искусств и даже олимпийский вид спорта.Атаки включают в себя удары ногами, кулаками и броски, что делает его всесторонним вариантом.

Для кого это: В этой дисциплине много спаррингов, поэтому для начала вам нужно купить защитное снаряжение. С другой стороны, есть много возможностей для соревнований из-за популярности этого вида спорта. Если ваш ребенок конкурентоспособен, он должен быть в верхней части вашего списка.

Кунг-фу

Основное внимание в кунг-фу уделяется технике равновесия и релаксации. Удары обычно наносятся вперед в непосредственной близости от противника.

Подробнее: 4 способа получить максимальную отдачу от ACTIVEkids

Для кого это: Если ваш ребенок плохо себя чувствует в тесном личном пространстве или у него медленные рефлексы, возможно, это не боевое искусство вы должны выбрать. Он также больше зависит от движения верхней части тела, что хорошо, если ваш ребенок борется с ударами ногами. Если вам нужен вид спорта, который фокусируется на балансе и концентрации, это хороший выбор.

Дзюдо

Также олимпийский вид спорта, дзюдо был разработан, чтобы защищаться от ударов и использовать против них атакующий менталитет противника.Концентрация на бросках, которые включают в себя расчет времени и контроль веса тела вашего противника.

Для кого это: Если ваш ребенок хочет заниматься боевым искусством, которое включает в себя удары, это не дисциплина. Если обучение броскам и защите являются первоочередными задачами, то дзюдо — одно из лучших.

Подробнее : Книжки-раскраски для вашего ребенка

Найдите класс боевых искусств для вашего ребенка .

5 лучших боевых искусств для ваших детей

Вы уже знаете, что боевые искусства могут привить вашим детям уверенность, уважение, верность и честь.

Однако знаете ли вы, что у каждого боевого искусства есть свои преимущества, отличные от упомянутых выше?

Независимо от того, какое боевое искусство вы выберете для своих детей — или они выберут для себя — они получат множество физических и психологических преимуществ от изучения этой дисциплины.

В этой статье вы узнаете о пяти лучших боевых искусствах для ваших детей и о пяти спортсменах ONE Championship, которые использовали эти боевые искусства, чтобы делать полезные вещи.

Тхэквондо

Тхэквондо обычно занимает первое место в списках родителей, когда дело доходит до боевых искусств для их детей.Но помимо популярности, ваши дети получают большие преимущества, изучая тхэквондо.

Ваши дети улучшают мышечную силу, гибкость и равновесие. И, поскольку формы тхэквондо различаются, они учатся контролировать свое тело.

Голландец- Суринамский кикбоксер Региан «Бессмертный» Эрсел начал заниматься тхэквондо всего в восемь лет. Первоначально он занялся боевым искусством, чтобы сжигать энергию и учиться самообороне.

В мае 2019 года «Бессмертный» стал чемпионом мира по кикбоксингу в легком весе.

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу — еще одно из лучших боевых искусств для детей. Часто называемое «мягким искусством», оно учит детей соревноваться в партере с помощью борцов и болевых приемов.

Поскольку учащиеся должны выяснить, как избежать подчинения, пытаясь переиграть своих партнеров по тренировке, BJJ помогает вашим детям развить терпение и навыки решения проблем.

Бразильский мастер боевых искусств Бибиано «Флэш» Фернандес начал заниматься БЖЖ в молодом возрасте после смерти его матери.Боевое искусство в конечном итоге изменило его жизнь, так как он выиграл много титулов чемпиона мира по грэпплингу и смешанным единоборствам.

В марте этого года «Флэш» вернул себе титул чемпиона мира в легчайшем весе ONE.

Тайский бокс

Тайский бокс – отличное боевое искусство для ваших детей. В отличие от кикбоксинга, который тоже хорош сам по себе, изучающие «искусство восьми конечностей» используют колени, локти, броски, подсечки и клинч.

Изучая тайский бокс, ваши дети учатся самоконтролю, потому что они легко и намеренно сражаются.Кроме того, поскольку в боевом искусстве нет рейтинговой системы, ваши дети учатся ставить личные цели вместо того, чтобы работать над достижением заранее поставленных целей.

Тайский спортсмен Родтанг «Железный человек» Джитмуангнон начал заниматься тайским боксом, когда ему было 7 лет, и его недюжинный талант помог ему обеспечить семью и привел к невероятным высотам.

Ранее в этом месяце «Железный человек» достиг вершины спорта, выиграв чемпионат мира по тайскому боксу ONE в наилегчайшем весе.

Борьба

Борьба — одно из старейших боевых искусств в мире, так как оно включает в себя различные тейкдауны, болевые приемы и булавки.

Поскольку борьба считается одним из самых сложных видов спорта для тренировок и соревнований, ваши дети будут иметь непревзойденную физическую и умственную подготовку.

Филиппино-американский борец Брэндон «Правда» Вера начал заниматься борьбой в колледже и привнес любовь к этому виду спорта в ВВС США, где он присоединился к военной команде по греко-римской борьбе.

«Правда» продолжал развивать свой борцовский фундамент, и в декабре 2015 года он выиграл первый чемпионат мира в тяжелом весе ONE.

Смешанные боевые искусства

Смешанные боевые искусства идеально подходят для детей, которые хотят стать мастерами боевых искусств.

В отличие от дисциплин, упомянутых выше, которые сосредоточены только на соответствующих стилях, смешанные боевые искусства учат детей соревноваться на земле и стоя. Это сделает их более разносторонними и подготовленными к реальным жизненным ситуациям.

Вьетнамско-австралийский динамовец Мартин Нгуен по прозвищу «Ситу-Азиат» начал заниматься смешанными единоборствами в возрасте 21 года.

Несмотря на поздний старт, «Ситу-Азиат» стал чемпионом мира в двух весовых категориях и зарекомендовал себя как один из лучших в этом виде спорта.

Заключение

При выборе боевого искусства для ваших детей не существует одного «лучшего» боевого искусства. Вместо этого запишите своих детей в дисциплину, в которой они чувствуют себя комфортно, потому что, если им нравится изучать искусство, они получат много преимуществ, связанных с этим.

Какое боевое искусство лучше всего подходит для детей (5 лучших) | Томислав Живанович | Боевые искусства Unleashed

Фото Озан Сафак на Unsplash

Боевые искусства отлично подходят для детей всех возрастов и на самом деле безопаснее, чем некоторые другие виды спорта, такие как футбол или регби. Если ваш ребенок проявляет интерес к боевым искусствам, не стесняйтесь дать ему зеленый свет. Это научит их большему уважению, чести и дисциплине, чем любой другой вид спорта.

Но из множества боевых искусств выбрать идеальное всегда сложно.Честно говоря, каждое боевое искусство требует определенного типа навыков, и не все из них соответствуют интересам ребенка. Как когда мы были маленькими, все дети любят исследовать, прежде чем, наконец, заняться одним стилем.

Ниже приведен список стилей боевых искусств, которые каждый ребенок должен хотя бы попробовать. Мы расскажем вам все, что вам нужно знать о методах, которым они обучают, о классах и, прежде всего, о том, насколько они безопасны.

Каратэ

Каратэ – одно из самых популярных и безопасных боевых искусств для детей.Он широко распространен по всему миру, и кажется, что в каждом городе мира есть хотя бы одно додзё каратэ. Это одновременно игривое и дисциплинированное искусство, которое даст вашему ребенку тренировку всего тела.

Фото ionasnicolae на Pixabay

Как и настоящее традиционное боевое искусство, каратэ уделяет большое внимание саморазвитию посредством тренировок. Быть каратистом — это образ жизни, который научит вашего ребенка дисциплине, чести и счастью. На самом деле, детям очень весело учиться наносить удары руками и ногами и играть друг с другом.

Согласно одному исследованию, дети в возрасте трех лет могут заниматься каратэ и получают много преимуществ. Тем не менее, каратэ может быть идеальным выбором для вашего ребенка, чтобы войти в мир боевых искусств.

Тхэквондо

Тхэквондо — боевое искусство, зародившееся в Южной Корее и являющееся частью Олимпийских игр с 2000-х годов. Детям это нравится, потому что это учит их очень игривым и захватывающим приемам. Его упор делается на удары ногами, но есть различные формы, которые также обучают ударам руками.

Источник

Каждый ребенок в мире хотел бы научиться наносить удары в прыжке или с разворота. Но прежде всего тренировки улучшают их силу, баланс и делают их очень гибкими. Некоторые дети могут даже сесть на шпагат всего через несколько месяцев тренировок.

Но мы должны отметить, что в тхэквондо много спаррингов, что совсем не делает его опасным. На самом деле, это очень безопасное боевое искусство, но вам придется купить защитное снаряжение для вашего ребенка.

Тхэквондо имеет множество форм и различных соревнований, где дети могут проверить свои навыки.Если у них есть необходимые навыки, это может разжечь в них соревновательный огонь, чтобы работать еще усерднее.

Бразильское джиу-джитсу

Также известное как BJJ, джиу-джитсу часто считают самым безопасным боевым искусством для детей. Это потому, что упор делается на борьбу без ударов. Во-первых, студенты учатся применять приемы борьбы и дзюдо, чтобы забить тейкдаун. Оказавшись на земле, они используют удушающие приемы и суставные замки, чтобы подчинить партнера.

🚨 Вам нравится эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать еженедельные обновления о содержании и скоро будут эксклюзивные статьи только для подписчиков.Когда учащийся размещает заявку, например, армбар, партнеру просто нужно нажать, чтобы сбросить действие. Это означает, что BJJ не будет иметь негативных последствий для вашего тела в долгосрочной перспективе, как некоторые ударные искусства.

Фото Кундла на Flickr

Все мы знаем, как дети любят кататься по полу с родителями дома. Просто вспомните, как это весело и как они счастливы. Ну, просто представьте, что они делают то же самое с другими детьми, им это даже приятнее.

BJJ также является очень сложным боевым искусством и игрой в шахматы.Со временем ваш ребенок разовьет сильные навыки решения проблем и станет более терпеливым. Каждый зал BJJ — это одна большая семья, в которой ваш ребенок станет частью команды.

Дзюдо

Дзюдо, основанное в 1882 году, представляет собой искусство борьбы с элементами ментальной и моральной педагогики. Он фокусируется на аспекте борьбы, где цель состоит в том, чтобы бросить противника на землю и подчинить его булавкой. Дзюдо является предшественником джиу-джитсу, а дзюдоисты также используют суставные замки и удушающие приемы, чтобы прикончить противника.

Фото Александра Эласе на Flickr

Из всех боевых искусств дзюдо больше всего учит детей дисциплине и чести. Искусство имеет богатую историю и традиции, которые помогут вашему ребенку вырасти человеком с правильными ценностями. Он включает в себя метод упорных тренировок и научит их тому, как важно упорно трудиться для достижения своих целей.

В мире боевых искусств дзюдоисты считаются одними из самых сильных людей. Хватание, вытягивание и борьба за маты утомительны.И это отличный способ для ребенка улучшить силу как верхней, так и нижней части тела за короткий промежуток времени.

Борьба

Борьба — одно из старейших и самых сложных боевых искусств, в которых можно соревноваться. Это огромная часть спортивной культуры как в восточном, так и в западном мире. Дети, которые начинают заниматься борьбой в раннем возрасте, могут продолжать заниматься ею как в старшей школе, так и в колледже.

Фото Криса Чоу на Unsplash

Как родитель, вы должны знать, что существует два вида борьбы:

• Греко-римская — этот стиль борьбы запрещает приемы ниже пояса.Например, это означает, что борцы могут хватать соперников за ноги, чтобы провести тейкдаун одной или двумя ногами. Вместо этого они сосредотачиваются на использовании бросков.
• Вольная борьба — этот стиль позволяет борцам выполнять захваты как выше, так и ниже пояса, чтобы провести тейкдаун. Основная цель — сбить противника с ног и подчинить его булавкой. Они могут схватиться за ноги противника, чтобы провести тейкдаун или избежать поражения.

Важно знать, что студенческая и школьная борьба очень похожа на вольную борьбу.Оба стиля берут свое начало в борьбе с ловушкой. Чтобы найти тот, который подходит им лучше всего, ваш ребенок должен изучить оба стиля. Некоторые дети всегда будут отдавать предпочтение одному над другим.

Martial Arts Unleashed — самое быстрорастущее издание и медиа-компания, посвященная боевым искусствам, в мире с почти 1 миллионом подписчиков в сети Unleashed. Дайте нам подписку на среду для еженедельных статей.

12 причин, почему боевые искусства лучше для детей, чем командные виды спорта

Рикардо Алмейда

(Я вырос в Бразилии, играя в футбол каждый божий день.Мы играли в футбол в школе, когда приходили домой, на пляже и по выходным играли еще. Я люблю футбол и усердно слежу за ним по сей день, так что эта статья — не критика футбола, а скорее преимущества боевых искусств перед школьными видами спорта. Кроме того, если ваш ребенок уже проявляет спортивную предрасположенность, занятия боевыми искусствами помогут раскрыть эти способности сбалансированным и мощным способом.)

Я не начал заниматься джиу-джитсу, пока мне не исполнилось 15 лет, что по мировым стандартам в любом виде спорта слишком поздно.

Однако у меня была уникальная возможность учиться в Академии мирового уровня (Грейси Барра) под руководством всемирно известного инструктора (Карлос Грейси-младший).

Среди сотрудников Gracie Barra я был далеко не на самом высоком уровне талантов, которые были у нас на татами, но тот факт, что меня окружали одни из величайших мастеров джиу-джитсу всех времен, изменил мир

Взросление в джиу-джитсу дало мне цели, целеустремленность, стремление и дисциплину для достижения этих целей.

Я считаю, что нет такой программы, которая включает в себя физическое воспитание и развитие характера, как это делают боевые искусства.

Ниже приведены несколько причин, по которым вашему ребенку или подростку следует заняться боевыми искусствами вместо или в дополнение к командным видам спорта:

1. Самооборона

Это причина номер один, по которой большинство людей решают изучать боевые искусства, и практически любой стиль является отличным способом научиться защищать себя. Боевые искусства учат вас приемам самозащиты, а также тому, как думать о защите себя — предвидеть и избегать потенциальных опасностей.Обучение также помогает выработать необходимые рефлексы, если вы когда-нибудь окажетесь в опасной ситуации, и придаст вам уверенности, чтобы постоять за себя и дать отпор, если это необходимо, — что подводит нас к нашей следующей теме…

2. Уверенность в себе

По мере того, как дети становятся более опытными в выбранном ими стиле боевых искусств, их уверенность в себе значительно возрастает. Они становятся более уверенными в себе и в себе. Поддержка их Профессора (Учителя или Сенсея, в зависимости от стиля боевых искусств) имеет большое значение, чтобы помочь им достичь этой цели, но уровень уверенности будет выходить далеко за пределы Академии (Студии боевых искусств).

3. Ремни и ранги

Пояса и рейтинги — это общественное признание сверстников за усилия и прогресс ученика. Рейтинговая система боевых искусств помогает научить детей ставить цели и достигать их, упорствовать и расставлять приоритеты.

4. Дисциплина Обучение боевым искусствам

— это физическое выражение принципа «практика делает совершенным». В классе учащийся может выполнять одно движение или серию связанных движений сотни раз.Это учит ученика тому, что прогресс, который всегда происходит при небольших улучшениях в технике и выносливости, гибкости или силе, достигается за счет бесконечного повторения.

Даже во время спарринга, когда ученик показывает, насколько творчески он или она может применять свои отточенные навыки, существуют правила и протоколы, которым необходимо следовать. Все это учит детей уважать друг друга, своих противников и коллег, а также играть в игры честно и честно — уроки, которые следуют за ними в их жизни, не связанной с боевыми искусствами.Это также учит их брать на себя обязательства, ходить на тренировки, даже если им этого не хочется.

5. Индивидуальное достижение: никто не сидит на скамейке запасных Маленькие чемпионы 1 класс

Многие дети имеют возможность испытать преимущества боевых искусств в раннем возрасте, однако большое количество детей бросают занятия боевыми искусствами, достигнув подросткового возраста, чтобы участвовать в школьных спортивных состязаниях.

Несмотря на то, что из командных и индивидуальных студенческих видов спорта можно извлечь много уроков, модель «собрать команду» часто отдает предпочтение более физически развитым игрокам и отталкивает тех, кто поздно расцветает.

Тренеры имеют доступ к бесконечному количеству игроков, которое обновляется каждый год, большие и сильные выбираются и начинают играть, в то время как менее физически развитые наблюдают со скамейки запасных, что приводит к еще большему неравенству в развитии навыков по ходу сезона. к.

Во время занятий наши коврики полны, а скамейки пусты, все дети получают равное «игровое время». Естественно, некоторые дети развивают свои навыки и физические способности раньше, чем другие, но мы лично обнаруживаем, что многие дети, которые начинают с недоразвитыми спортивными качествами, такими как сила, скорость и размер, в конечном итоге становятся одними из лучших техников, которые есть во всех наших программах. .

Если ваш ребенок — чудо спорта, который может оставаться впереди всех благодаря своим природным талантам, легкая атлетика вполне может раскрыть в нем лучшие качества. Но если вы хотите, чтобы весь потенциал вашего ребенка развивался в течение многих лет дисциплинированных и усердных тренировок, ищите школу боевых искусств, которая предлагает серьезную программу, которую преподает аккредитованный инструктор мирового уровня.

6. Гендерное равенство

Я уверен, что в то время как многие родители хотели бы заниматься боевыми искусствами для своих сыновей, далеко не так много было бы для дочерей.Однако боевые искусства — один из немногих видов спорта, где мальчики и девочки могут заниматься вместе.

В нашей детской программе много девочек, а в некоторых классах их больше, чем мальчиков. Девочки являются одними из самых технически подкованных учениц и часто доминируют на многих местных, региональных и национальных соревнованиях, в которых они участвуют.

Мастер боевых искусств также дает братьям и сестрам возможность практиковаться вместе и учиться друг у друга (не говоря уже об удобстве, когда все ваши дети находятся в одном месте одновременно).

7. Контроль веса

Детское ожирение представляет собой глобальную эпидемию, и растущие тенденции избыточного веса и ожирения очевидны как в развитых, так и в развивающихся странах (статистика CDC).

Типичный урок боевых искусств часто состоит из разминки, гимнастики, обучения и отработки движений и, возможно, некоторых спаррингов, а также некоторых активных игр. Разминка и практика составляют большую часть времени, и в это время ваш ребенок будет постоянно в движении – растяжки, скручивания, тейкдауны, схватки, удары руками и ногами.Тренировки, которые получает каждый ребенок, не только способствуют естественному развитию его или ее мышц, но и помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Даже в самых активных командных видах спорта, таких как баскетбол или футбол, дети не так много тренируются просто потому, что они, как правило, не играют всю игру, а даже если и играют, то все равно бывают перерывы в действиях.

8. Вы можете сделать это с ними

Большинство школ боевых искусств предлагают занятия как для взрослых, так и для детей.Хотя занятия не проводятся одновременно, обычно они идут один за другим. Это означает, что вы можете смотреть, как тренируются ваши дети, а затем они могут наблюдать за вами.

Если у вас есть подходящее место для этого, вы можете практиковаться друг с другом дома и учиться друг у друга. Это даст вам особое занятие, которое вы сможете использовать в качестве инструмента связи с вашими детьми. Вы также можете стать физически совместимыми.

У нас есть много семей, которые приходят на занятия вместе и либо занимаются одновременно, либо смотрят занятия друг друга.

Избегайте школ, в которых дети и взрослые учатся в одном классе.

9. Бесконечный сезон Будущее

Многие командные виды спорта, особенно те, в которые в основном играют на открытом воздухе или в определенную погоду (например, футбол, бейсбол и даже борьба), являются сезонными. В боевых искусствах у нас есть занятия круглый год. Эта последовательность и доступность также помогают развивать дисциплину и позволяют детям гораздо быстрее прогрессировать в боевых искусствах, чем в командных видах спорта.

… и еще 3 причины, по которым они должны специально изучать бразильское джиу-джитсу

Поскольку я, в конце концов, инструктор по джиу-джитсу, я бы настоятельно рекомендовал джиу-джитсу превыше всех других боевых искусств:

 10. Джиу-джитсу — это не грубая сила, это контроль

Гроссмейстеры Карлос Грейси-старший и Хелио Грейси подчеркнули, что джиу-джитсу следует практиковать с мыслью о том, что ваш противник будет больше и сильнее вас.Эта техника и психологическая устойчивость должны превыше всех физических качеств.

11. Спортивное развитие Основная цель джиу-джитсу

— техническое мастерство и настойчивость, но сама тренировка — это тренировка всего тела — захваты, ступни, бедра и голова должны двигаться плавно и точно по времени, чтобы правильно выполнить бросок или бой, заканчивающийся болевым приемом. Многие профессиональные спортсмены мирового класса, такие как игроки НФЛ, занимаются боевыми искусствами, чтобы улучшить свои игровые навыки.

12. Джиу-джитсу становится глобальным

Джиу-джитсу переживает мировой рост за последние 10 лет, в отличие от любого другого боевого искусства. Вы можете найти школу джиу-джитсу в любом уголке любого континента.

Если практикующий каратэ едет в другой город, ему или ей может быть трудно найти школу для тренировок, в которой есть тот же стиль и философия, что и в их доме  додзё .

В джиу-джитсу ученик может отправиться в любую школу, и он по-прежнему будет практиковать тот же бросок через бедро, захват рукой или удушение, которым обучают в его Академии.На самом деле, я призываю всех своих учеников, чья работа связана с поездками, всегда брать Ги и посещать другие школы. Даже когда мои ученики уезжают на каникулы, они рассказывают мне истории тренировок с другого конца страны на другой конец света.

 

Позаимствовано у Рикардо Алмейды

Детские боевые искусства — Paramount Brazilian Jiu-Jitsu

Вы делаете все возможное…

• Чтобы вооружить своего ребенка, чтобы добиться успеха в жизни?
• Чтобы помочь им быть лучшими в школе?
• Чтобы развить уверенность в себе?
  
• Чтобы помочь им в развитии их уникального потенциала?
  
• Научиться самодисциплине?

Наша программа может и БУДЕТ помочь вашему ребенку повысить уверенность в себе, самоуважение, дисциплину, обучая его ценным жизненным навыкам, которые пригодятся ему на всю жизнь.

В нашей программе вашему ребенку будет позволено развиваться в своем собственном темпе. Мы понимаем, что все учатся по-разному. Независимо от того, может ли ваш ребенок заниматься только один раз в неделю или каждый день, у нас есть программа, которая будет соответствовать вашим потребностям.

Пожалуйста, продолжайте читать, чтобы узнать, почему вы ДОЛЖНЫ лично ознакомиться с нашей программой. Это будет лучшее, что вы когда-либо делали для своего ребенка.

Позвоните по номеру 610-269-1127 прямо сейчас, чтобы начать
7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию

Да! Я хочу 7 дней бесплатного обучения

В отличие от традиционных школ каратэ, наши реалистичные боевые искусства основаны на основах самой эффективной доступной системы самообороны — бразильского джиу-джитсу.

Успешные программы традиционного каратэ – почти полностью программы для ДЕТЕЙ. ПОЧЕМУ? Разве самооборона не является ценным навыком и для взрослых? КОНЕЧНО! Но взрослые, как правило, не тренируются в тех же залах, что и их дети.

Это потому, что в глубине души большинство взрослых задаются вопросом, работает ли боевой аспект самообороны, которому учат в традиционной школе боевых искусств *на самом деле*.

Это становится проблемой, когда ребенок становится старше и заниматься «карате» становится не круто.Ребенок отбрасывает все великие уроки дисциплины, уверенности, самоконтроля из-за неэффективных боевых приемов, которым его учили. Это трагедия.

В Paramount мы предлагаем лучшее из обоих миров. Ваш ребенок получает все преимущества традиционной программы боевых искусств — развитие характера, уверенность в себе, самодисциплина — И все преимущества нашей учебной программы бразильского джиу-джитсу — реалистичное обучение боевым искусствам, основанное на основах самая эффективная система самообороны из доступных – бразильское джиу-джитсу.

Ваш ребенок будет учиться тому, что РАБОТАЕТ, развивая сильный характер и жизненные навыки.

С помощью моих сотрудников мы позаботимся о том, чтобы ваш ребенок:

• Повысил самооценку и уверенность в себе
• Улучшил двигательные навыки

0

4 Избегайте давления со стороны сверстников

Научитесь защищать его / сама Научитесь обращаться в обрабатывать Bulloes

Магистральные жизненные навыки, которые будут длиться всю жизнь, и многое другое

каждый ребенок заслуживает лучшего
Начало жизни

Большинство родителей делают все возможное, чтобы научить своих детей этим вещам, но после школы многим родителям нужна помощь.2-4 часа, которые ребенок проводит после школы, прежде чем его родители вернутся домой, являются одними из самых важных часов в жизни ребенка.

Как ваш ребенок проводит время после школы?

Давайте посмотрим на этот пример: В среднем ребенок проводит 3-4 часа где-то после школы, прежде чем его родители вернутся домой. Ребенок с 1-го по 7-й класс будет проводить в школе 200 дней в году — это не считая 8 часов в день в течение 2-3 месяцев летних каникул.

200 дней x 3 часа = 600 часов в год на что тратит ребенок?

Некоторые идут к няням.Некоторые идут домой, чтобы играть со своими друзьями, делая все, что они хотят. Многие просто сидят перед телевизором. Другие попадают в серьезные неприятности. Не наши студенты.

Давайте представим это в перспективе… Между 1-м и 7-м классом ребенок тратит в среднем 4200 часов, практически ничего не делая. Это время более ценно, чем вы думаете. За 4200 часов вы можете окончить колледж, получить степень магистра и доктора философии. Так почему бы вам не позволить своему ребенку потратить это драгоценное время на обучение навыкам, которые останутся с ним на всю жизнь?

Когда наши дети заканчивают школу, их родители знают, что их ребенок обучается реальным жизненным навыкам.С нашим плотным графиком 21-го века трудно найти время и ресурсы, чтобы действительно помочь им с этими важными жизненными навыками. Можно подумать и ожидать, что в школе они узнают о настойчивости, положительном психологическом настрое, самодисциплине и постановке целей, но на самом деле это не так.

Студенты, которые посещают занятия Paramount по бразильскому джиу-джитсу, делают шаг вперед по сравнению с другими, потому что мы учим их этим важным жизненным навыкам и тому, как развивать их в полной мере! Черты успеха, которые окупятся на всю оставшуюся жизнь.

Наши учащиеся развивают важные жизненные навыки

Какие виды деятельности решительно и твердо учат и способствуют развитию жизненных навыков?

Давайте посмотрим…

Наша программа может изменить жизнь вашего ребенка!

Как одно занятие может так повлиять на моего ребенка?

В нашей программе мы не верим в простое обучение броскам и побегам. Мы работаем, чтобы помочь сформировать характер вашего ребенка. Во время занятий вы увидите рост энергии, уверенности и духа вашего ребенка, в то время как он или она становится сильным и уверенным в себе.Мы говорим не только о физической силе, но и о той силе, которая необходима, чтобы противостоять давлению сверстников и другим негативным аспектам жизни.

Наша программа по бразильскому джиу-джитсу вооружит вашего ребенка множеством положительных умственных и физических навыков, которые помогут ему или ей в школе, дома и в жизни.

Результат?   Ваш ребенок научится добиваться успеха! Вы увидите появление нового вида дисциплины… такого, который положительно повлияет на все сферы его или ее жизни.Вы заметите повышенное уважение к окружающим, а главное, к себе. Мощная связь разума и тела, которая делает их неудержимыми в жизни!

Невероятно, но факт.  Боевые искусства — это не только спорт, которым можно заниматься всю жизнь, но и улучшение качества жизни! Просто НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы перейти на наш веб-сайт для взрослых и прочитать некоторые отзывы. Преимущества для взрослых были огромными, и мы все знаем, насколько быстрее учатся дети, чем взрослые!

Даже если ваш ребенок занимается спортом, этого может быть недостаточно.Недавние исследования показывают, что такие программы, как наша, ориентированные на личные достижения, намного эффективнее командных видов спорта.

Несколько слов об издевательствах…

Существует два основных типа издевательств: словесное и физическое. Вербальное издевательство может быть как простым, как обзывание, так и тонким, как принуждение и манипуляция. Наша детская программа вселит в вашего ребенка уверенность благодаря личным достижениям во время занятий, что даст ему силы противостоять словесным издевательствам.А как же физические атаки?

Здесь, в Paramount, мы разработали серию из двадцати приемов «защиты от хулиганов», которым учится каждый учащийся по мере прохождения нашей детской программы. Как родитель, изучающий различные программы и стили боевых искусств для своего ребенка, вы должны учитывать один важный фактор. Любое обучение боевым искусствам в конечном счете включает в себя подготовку учеников к реакции на различные формы агрессии или доминирования, направленные на них.

«Большинство родителей никогда не учитывают этот фактор

при оценке системы, которую будет изучать их ребенок.

Поясню.

Боевые искусства, такие как карате, тхэквондо и тансудо, которые пользуются огромной популярностью в Соединенных Штатах для детских программ боевых искусств, в основном включают технику ударов ногами и руками.

День за днем, класс за классом дети тренируются в технике ударов ногами и ногами, чтобы прогрессировать в боевом искусстве и достигать различных поясов. Эти удары ногами и руками затем используются в комбинациях в качестве ответов на различные формы агрессии.

Например, в кенпо карате базовая техника, которой обучают детей в ответ на захват рубашки, называется «Одинокое кимоно». Техника звучит довольно мило, но когда вы разбираете технику, она включает в себя удар предплечьем, чтобы вытянуть локоть, и удар рукой ножа по горлу или по шее! В другом очень популярном боевом искусстве студентов учат выдавливать глаза, чтобы избежать захвата головы!

Каждое боевое искусство имеет ценность, и я никогда не стал бы пренебрегать ни одним из них.Но разве не было бы здорово научить наших детей тому, что они могут защищать себя, не причиняя никому вреда?

В НАШЕЙ ПРОГРАММЕ ВАШ РЕБЕНОК ПОЛУЧИТ…

Улучшение класса:  Оценки растут и остаются высокими! Наша программа предлагает гораздо больше, чем просто самооборона и физическая ловкость. Это образовательная программа / программа черного пояса, которая придаст вашему ребенку дисциплину, необходимую для учебы, выполнения домашних заданий и разумной организации своего времени. В конечном итоге это приводит к лучшей концентрации в школе и лучшим оценкам.Мы делаем успех привычкой, а не рутиной!

Лидерские навыки: Чтобы помочь им добиться успеха в жизни! Бразильское джиу-джитсу научит вашего ребенка ставить цели и брать на себя ответственность за свои действия. Эти качества больше, чем какие-либо другие, помогут вашему ребенку стать лидером, а не последователем. Это, в свою очередь, обеспечит их успех в школе, колледже и жизни!

Повышение физических способностей и физической подготовки:  Чтобы помочь вашему ребенку физически развиваться! Наши программы повышают скорость, выносливость и ловкость у детей.Они также помогают развивать баланс, координацию и время, что помогает вашему ребенку в спорте и других видах деятельности.

Умственное развитие:  Чтобы дать ребенку смелость сказать НЕТ  перед лицом давления сверстников. Одной из самых страшных проблем, с которыми сегодня сталкиваются многие родители, является вероятность того, что их ребенок может стать зависимым от наркотиков. Количество детей, употребляющих наркотики в раннем возрасте, сегодня ошеломляет. Наша программа предназначена для развития уверенности в себе и самоуважения, что дает вашему ребенку смелость противостоять давлению сверстников.

Уроки высокой энергии: Веселые занятия, которые понравятся вашему ребенку! С точки зрения детей, самое лучшее в нашей программе — это то, насколько увлекательными на самом деле являются занятия. Мы направляем энергию вашего ребенка в позитивное и продуктивное русло.

Реалистичные навыки самообороны:  Это может изменить жизнь вашего ребенка. Хотя мы бы хотели, чтобы это не было фактором в нашей программе, факт остается фактом: мы живем в мире, полном нежелательных людей. Мы не даем детям ложное ощущение реальности, обучая их молниеносным движениям — здесь нет ударов ногой в воздухе или ударов карате.Наши дети учатся тем же методам, которым учатся наши взрослые. Наша программа учит вашего ребенка, как защитить себя в реальных опасных для жизни ситуациях. Этот бесценный навык может стать решающим фактором между жизнью и смертью!

Индивидуальный Внимание: Для обеспечения быстрого прогресса! Мы ориентируемся на качественное обучение и личное внимание. К нашим ученикам относятся как к личностям.

Не верьте нам на слово… Попробуйте сами!

Да! Я хочу 7 дней бесплатного обучения

Так что не ждите больше, позвоните нам по телефону 610-269-1127 или напишите нам по адресу [email protected], чтобы узнать больше о нашей 7-дневной БЕСПЛАТНОЙ пробной версии.

С уважением,

Brad Court
головной инструктор
Paramount Brazilian Jiu-Jitsu

530 Trestle Place
Downingtown, PA 19335
610-383-4686

, почему обучение боевых искусств лучше для вашего ребенка, чем футбол

Футбол всегда был любимым видом спорта многих американцев, но в последнее время люди начали задумываться о его пользе и вреде. Действительно ли хорошо позволять нашим детям заниматься футболом с раннего возраста? Не слишком ли опасен спорт для наших детей? Существует ли высокий риск повреждения головного мозга, вызванного футболом? Какие есть альтернативные, менее опасные виды спорта?

 

Мы должны признать, что футбол и другие командные виды спорта, такие как бейсбол, футбол или волейбол, имеют множество преимуществ.Дети становятся активными, наращивают силу и уменьшают жировые отложения. Они также учатся работать в команде и общаться. В то же время есть много вещей, о которых следует беспокоиться, когда речь идет о детях, занимающихся футболом. Самая большая проблема — травмы головного мозга из-за повторяющихся подкатов и ударов. В последние годы было опубликовано несколько исследований, которые показывают, что футбол может вызывать черепно-мозговые травмы уже после нескольких лет тренировок. Травмы могут повлиять на игроков на всю оставшуюся жизнь, приводя к депрессии, болезни Альцгеймера и хроническим головным болям.

 

Эти высокие риски заставляют родителей искать другие, более безопасные виды спорта для своих детей. Мы в Sovereign Martial Arts считаем, что ни один вид спорта не сочетает в себе физическое воспитание и развитие характера, как это делают боевые искусства. Помимо предоставления тех же преимуществ, таких как фитнес и командная работа, что и традиционные командные виды спорта, такие как футбол, боевые искусства могут предложить еще больше. Читайте дальше, чтобы узнать, почему боевые искусства определенно стоит попробовать!

 

Сезон боевых искусств никогда не заканчивается

Футбол и другие командные виды спорта являются сезонными.Наши занятия боевыми искусствами проходят в течение всего года. Даже летом у вас есть возможность тренироваться благодаря нашему летнему лагерю! Эта последовательность и доступность помогают детям развивать дисциплину и позволяют им постоянно прогрессировать.

 

Навыки и способности

По сравнению с футболом боевые искусства обучают более сложным навыкам. В наших программах наши ученики развивают точность и терпение, а также гибкость и равновесие. Кроме того, обучаются и практикуются разнообразные жизненные навыки.В боевых искусствах важна техника и психологическая устойчивость, а не физические качества.

 

Гендерное равенство

Боевые искусства — один из немногих видов спорта, где девочки и мальчики могут учиться и «играть» вместе. В наших программах девочки и мальчики вместе тренируются и учатся уважать друг друга. Не разделяя полов, мы даем детям возможность учиться друг у друга, независимо от их пола, и показываем им, что мы все равны.

 

Самооборона

Обучение тому, как защищать себя, вероятно, является одной из самых распространенных причин, по которой люди начинают заниматься боевыми искусствами или записывают туда своих детей.По сути, каждый стиль, которому обучают в наших Суверенных школах, отлично подходит для изучения самообороны. Помимо изучения методов самозащиты, наши ученики также развивают мышление, необходимое для того, чтобы думать о том, как избежать опасности и как реагировать в случае опасности. Обучение боевым искусствам развивает навыки, необходимые, если ваш ребенок когда-либо попадет в опасную ситуацию. Это дает им уверенность в том, что они могут встать, когда это необходимо.

 

Развитие персонажа

Занятия боевыми искусствами полезны для детей, так как в программах они узнают много ценных жизненных ценностей.Помимо того, что наши ученики становятся более дисциплинированными, сосредоточенными и уверенными в себе, они узнают о важности лояльности и уважения. Доказано, что навыки, полученные на наших занятиях, также влияют на повседневную жизнь детей, боевые искусства улучшают успеваемость в школе и во всех других сферах жизни. Занятия боевыми искусствами помогут вашим детям стать сильным человеком с большими ценностями и уникальной личностью!

 

Индивидуальные достижения

Наши студенты учатся работать в команде, но также узнают о важности создания собственного пути.В наших школах Sovereign каждый ставит перед собой уникальные цели и осваивает получение черного пояса в своем собственном темпе. Когда дело доходит до футбола и других командных видов спорта, модель «создай команду» часто отдает предпочтение более физически развитым детям, забывая об остальных. Тренеры должны выбирать из большего числа игроков и выбирать самых больших и сильных, чтобы победить. Таким образом, дети, которых не выбрали, смотрят со скамейки, и сезон проходит. В наших школах Sovereign каждый ребенок получает одинаковое отношение и шанс проявить и развить свои навыки, не сравнивая себя с другими учениками.

 

Тренируйтесь всей семьей

Было бы здорово потренироваться вместе с ребенком и развить более глубокую связь? В наших школах вы можете посещать занятия боевыми искусствами всей семьей. У вас будет подходящее место, чтобы учиться друг у друга и расти вместе, как команда. Совместное занятие особым видом деятельности, например боевыми искусствами, создает прочную связь между вами и вашими детьми и позволяет вам быть в форме вместе!

 

Боевые искусства глобальны

Вы можете найти залы боевых искусств в любой стране и районе, где вы находитесь.Если ваши дети однажды уедут, может быть, даже в другую страну, или отправятся в длительные каникулы, у них не возникнет проблем с поиском места для продолжения занятий боевыми искусствами. Для таких видов спорта, как американский футбол, это, вероятно, будет не так просто, поскольку этот вид спорта редко можно найти в других странах.

 

Запишите своего ребенка на двухнедельную бесплатную пробную версию!

Наши школы боевых искусств — безопасное место для активного отдыха детей.