Не в коем случае нельзя ребенку давать целое яблоко… | Цветы жизни.
Яблоки не только вкусные но они еще и очень полезны ,педиатры рекомендуют вводить яблоки в прикорм с 5 месяцев . Ведь в яблоках очень много полезных витаминов и очень много железа которое так необходимо детям . Когда малыш очень маленький прикорм вводят пюрешкой яблочной , а после года уже в виде кусочков .Когда у малыша появляются большое количество зубов то родители могут смело дать ребенку целое яблоко . Когда моему малышу исполнился годик я начала давать ему яблочко целон убирала только серединку ,и все было хорошо нечего не предвещало беды ,но на самом деле я раньше даже не знала что это может привести к серьезным последствиям и ребенку нельзя давать целиковое яблоко . Потому что это может привести к серьезным последствиям ….
Не так давно ко мне пришла подруга , а она по профессии стоматолог и я как раз в этом момент дала своему годовалому ребенку целое яблоко .
Увидев это она спросила ты зачем даешь Антону целое яблоко ???-Это же очень опасно!!!!!
Я не поняла в чем дело и сказала что делаю так давно ,после чего она решила мне как стоматолог рассказать почему нельзя давать ребенку целое яблоко …
Ведь когда дети еще такие маленькие они могут получить вывих нижней челюсти ,потому что чтоб маленькому ребенку откусить кусочек круглого яблока ему нужно очень широко открыть ротик . А это большая нагрузка на нижнюю часть челюсти .По словам стоматолога это очень плохо и опасно ведь когда это происходит то малыш не может закрыть рот и у него ручьем текут слюны . И конечно же все это не обходится без ужасной боли ,в таком случае стоит срочно и незамедлительно обратиться за помощью специалиста . В будущем когда это может очень сильно повлиять на прикус ребенка , так же если в момент когда это случится у ребенка может плохо срастись челюсть . Из за юного возраста . И каждый раз при открывании ротика ребенок все время будет ощущать дискомфорт и щелчки .
Правила питания для 4-месячного ребенка – Диеты – Домашний
Пожалуй, основным продуктом в рационе 4-х месячного ребенка следует считать молоко. Но в этом возрасте также можно постепенно вводить прикорм. Объем употребляемой пищи должен составлять примерно 1 литр в день. Вместе с молоком следует постепенно вводить в пищу достаточно густые блюда. Новые блюда позволят малышу получать необходимое количество минеральных веществ и витаминов.
Начинать прикормки следует с малой плотности. Постепенно блюда должны становиться более густыми. Отличный вариант для питания 4-х месячного ребенка – это тертое яблоко, разбавленное соком или сахарным сиропом. Сначала можно давать по одной ложечке, а затем постепенно увеличивать порции до 8 ложек в день. Через некоторое время добавьте к яблокам толченые сухари из белого хлеба, распаренные в молоке. Особенно это блюдо подойдет деткам, которые склонны к худобе.
Когда малышу исполняется 4 месяца, его можно начинать кормить разными кашами, фруктами и овощами. Особенно показаны: морковь, яблоки, персики, малина, смородина и земляника. А вот абрикосы следует давать с осторожностью, так как они могут вызвать аллергические реакции. Сливы и черешня, груши и виноград могут негативно повлиять на пищеварение малыша.
Что касается овощей, то их лучше давать в вареном виде. К примеру, можно приготовить суп из моркови, петрушки и сельдерея. Кстати некоторые детки в этом возрасте очень любят слегка подслащенные супчики. Если через пару недель после употребления такого супа ребенок не набирает вес, следует добавить в супчик манную крупу и небольшое количество сливочного масла.
Также в рацион 4-х месячного ребенка можно включить более густой суп с картофелем, кабачками, помидорами, луком и зеленым горошком. Для его приготовления следует сварить вышеперечисленные овощи и протереть их через сито. Затем отвар доводится до нужной консистенции и кипятится. Супы всегда лучше готовить из нескольких видов овощей.
Может произойти и такое, что ребенок наотрез откажется от употребления овощного супа. В подобной ситуации нужно переждать неделю и снова попробовать его накормить. Ну а на первый раз можно дать малышу морковное пюре, приправленное лимонным соком.
В последнее время в продаже появилось большое количество овощных пюре в баночках. Их уже можно начинать давать малышу в 4-х месячном возрасте. Только перед употреблением мамочка должна подогреть овощную смесь.
Кормить ребенка в этом возрасте следует по определенной схеме. Лучше всего сначала давать молоко, а потом прикорм. Завершить трапезу также следует молоком. Просто малыш может отказаться сразу употреблять густую и непривычную пищу. Каждая мама должна найти наиболее подходящую схему кормления для своего ребенка.
По сути, рацион питания 4-х месячного младенца отличается от питания в более раннем возрасте только постепенным введением прикорма. Частота кормлений при этом не уменьшается.
Одно яблоко в день помогает от семи болезней — Российская газета
19 августа православные отмечают Яблочный Спас.
Молодильный секрет
Еще древние греки говорили о целебных свойствах яблок. Да и сейчас в народе ходит присказка: «Съеденное яблоко заменяет визит к врачу». Но когда ученые решили проверить, насколько это соответствует действительности, оказалось, что витаминов в этом фрукте не так уж много. Витамина С, к примеру, в 10 раз меньше, чем в апельсинах. И яблоко весом 150 граммов обеспечивает всего восемь процентов суточной нормы витамина С, два процента витамина А, а остальных витаминчиков и того меньше. В чем же тогда целебный секрет этого фрукта?
Дальнейшие исследования показали, что главное богатство яблок — антиоксиданты. Именно эти вещества защищают нас от рака, болезней сердца и сосудов и от старения вообще. И по содержанию этих веществ яблоки занимают лидирующие позиции среди прочих фруктов. И, что очень важно, в отличие от витаминов антиоксиданты не разрушаются при хранении.
Ученые из Корнеллского университета в США обнаружили, что экстракты яблок эффективно блокировали раковые клетки. Более мощное воздействие оказывал только экстракт клюквы. И еще выяснилось, что максимальное количество целебных веществ содержит яблочная кожура. Поэтому те, кто любит есть яблоки, счищая кожицу, многое теряют.
Врачи пришли к выводу, что не сами яблоки лечат болезни. Но с их помощью организм уже может справиться со многими опасными недугами.
Вот лишь небольшой перечень полезных «яблочных свойств»:
1 Яблоки восстанавливают кровь. Они богаты железом, и регулярное употребление яблок повышает уровень гемоглобина, что полезно при малокровии и после большой кровопотери.
2 Они стимулируют прилив жизненных сил, помогают при стрессах и усталости, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу мозга. Это происходит благодаря минералам: магнию, фосфору, кальцию, калию, селену и йоду, а также витаминам С, В1, В2, РР, Е.
3 Яблоки очень полезны гипертоникам, так как удаляют из организма избыточные воду и соль, чем способствуют снижению кровяного давления. Страдающим от гипертонии надо каждое утро съедать хоть одно кисло-сладкое яблоко или выпивать 1/2 стакана сока из зеленых яблок за час до еды.
4 Яблоки полезны при отравлениях. Их растительные клетки — натуральный сорбент и потому хорошо выводят из организма яды.
5 Этот фрукт улучшает пищеварение, потому что в нем есть нужные органические кислоты: яблочная, лимонная, салициловая и борная. Благодаря им яблоки стимулируют выработку желчи и желудочного сока. Считается, что одно яблоко за 20 минут до еды гарантирует хороший аппетит.
6 Яблоки помогают худеть. Считается, что лучшая диета для стройности — это в течение нескольких дней есть печеные яблоки с кефиром. При этом будет и нагрузка на желудок небольшая, и токсины из организма выводятся. При ожирении делают смеси соков: яблочный сок — 100 мл, дынный — 50 мл, томатный — 5 мл, лимонный — 25 мл.
7 Яблоки даже уровень холестерина понижают! Для этого достаточно съедать в день два-три яблока. Диетологи заметили, что двухнедельная яблочная диета уменьшают присутствие этого вещества в крови человека почти на 30%.
Что еще надо знать о яблоках
Зеленые полезнее красных. В них больше ценных веществ. К тому же они не вызывают аллергии, потому их (или их сок) рекомендуют давать даже самым маленьким детям и беременным женщинам.
При заболеваниях почек, печени и сердечно-сосудистых болезнях хороши сладкие сорта яблок, при ожирении, диабете — кислые сорта.
Яблоки способны отчасти компенсировать вред от табака: в них есть антиоксиданты, защищающие легкие от никотина. Замечено: у любителей яблок легкие работают намного лучше.
Яблоки повышают устойчивость организма к действию радиации.
По содержанию йода яблоки уступают только морским продуктам. Особенно его много в семенах яблок. Говорят, что если съедать в день 5-6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена.
Установлено, что сок антоновских яблок уничтожает микробы, вызывающие дизентерию.
Особенно ценны сорта «Антоновка» и «Семеренко», в которых все питательные вещества сохраняются в течение нескольких месяцев после того, как их сняли с дерева.
Кстати
К сожалению, яблоки полезны не всем. В сыром виде их нежелательно есть людям с язвенной болезнью, особенно 12-перстной кишки, так как содержащаяся в плодах кислота будет раздражать больную слизистую. Хотя одно яблочко после еды не повредит.
Народный рецепт
Верным средством от катара желудка считается кашица из тертых зеленых яблок. Два натертых зеленых яблока надо тотчас съесть, так как кашица быстро киснет и чернеет. Есть надо рано утром. И ничего больше не брать в рот в течение четырех-пяти часов.
Продолжается такое лечение в течение месяца ежедневно.
Второй месяц яблоки можно принимать три раза в неделю, а третий — только один раз.
Этот яблочный метод требует определенных усилий. Ведь если в течение пары часов после принятия яблок что-либо съесть или выпить, то в желудке образуются газы, которые только усилят болезнь и причинят большой вред.
Когда детям можно есть яблоки? Сырые яблоки, яблочный сок и многое другое
Ароматное, питательное и легкое в употреблении яблочное пюре — отличный вариант для приобщения ребенка к твердой пище, обычно в возрасте около 6 месяцев. Они также являются наиболее распространенными фруктами, которые едят дети и подростки, поэтому они станут удобной закуской, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы есть кусочки сырого яблока.
Полезны ли яблоки для детей?
Да. Яблоки богаты антиоксидантами, а также витаминами А и С, которые, как было доказано, помогают повысить иммунную функцию и выработку коллагена не только для детей, но и для всех.
Яблоки богаты растворимой клетчаткой, которая полезна для здоровья пищеварительной системы, а также для нормализации кровяного давления и уровня сахара в крови. Этот тип клетчатки также помогает вам чувствовать себя сытым, что делает яблоки сытной закуской.
Может ли у детей быть аллергия на яблоки?
Яблоки не считаются распространенным аллергеном, но некоторые люди с синдромом пищевой аллергии на пыльцу (также известным как синдром оральной аллергии) также имеют аллергию на определенные виды фруктов, включая яблоки. Однако в основном это происходит у детей старшего возраста и взрослых, и чаще всего это происходит в районах, где преобладают березы.
Симптомы пищевой аллергии включают крапивницу, зудящую кожную сыпь, отек, тошноту, рвоту и диарею. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов у вашего ребенка после еды, сообщите об этом врачу. Если у вашего ребенка есть симптомы, которые затрагивают несколько частей тела (например, крапивница с рвотой или диареей), это может быть анафилактическая реакция.
Другими признаками анафилактической реакции являются стеснение в горле, проблемы с дыханием, свистящее дыхание, головокружение и потеря сознания. Если у вашего ребенка проявляются признаки анафилактической реакции, немедленно позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.
При введении потенциально аллергенного продукта эксперты рекомендуют давать его ребенку дома, а не в детском саду или ресторане. Подавайте его в течение трех-пяти дней, прежде чем предлагать другое новое блюдо. Таким образом, вы можете следить за реакцией вашего ребенка и знать, что, вероятно, вызывает ее.
Как кормить ребенка яблоками
Когда ваш ребенок впервые начинает прикорм, сырое яблоко будет слишком трудно жевать, поэтому лучше всего кормить его приготовленным яблочным пюре (яблочным пюре).После того, как они начнут есть закуски, вы можете дать им небольшие кусочки вареного яблока (приготовленного на пару или запеченного).
Яблочное пюре — отличное первое блюдо, но обязательно купите несладкий яблочный пюре или приготовьте его самостоятельно. Детям до 2 лет не нужно добавлять в свой рацион сахар. Если вы хотите познакомить малыша с новыми вкусами, можно добавить в яблочное пюре специи, например, небольшую щепотку корицы или мускатного ореха.
Если вы пытаетесь отучить ребенка от груди, вы можете приготовить ломтики яблока, чтобы они стали достаточно мягкими, чтобы ваш ребенок мог их есть.
Дети могут подавиться сырыми яблоками. Эксперты рекомендуют давать детям только яблочное пюре или яблочное пюре, пока детям не исполнится 9–12 месяцев. После этого вы можете давать ребенку небольшие горки сырого яблока, натертого на терке для сыра. По мере того, как у вашего ребенка в возрасте от 1 до 2 лет появляется больше зубов, он может есть очень тонкие ломтики яблока. Вы можете давать ребенку более толстые ломтики, когда он станет старше и станет более опытным в жевании.
А что касается яблочного сока, то его не рекомендуется давать детям до года, да и то не больше полстакана в день.Слишком много сока может вызвать диарею и кариес, а во фруктах есть клетчатка, которую вы не получите, если пьете их в виде сока. Кроме того, сладкий вкус сока может сделать маленьких детей менее склонными к более здоровым напиткам, таким как вода и молоко.
Попробуйте эти рецепты с яблоками для вашего ребенка:
- Яблочно-грушевый соус
- Овсянка с яблоками
Можно ли детям есть яблоки
Яблоки – это сладкие и съедобные плоды яблонь, произрастающих в Средней Азии.Сейчас они выращиваются во всем мире после того, как тысячи лет выращивались в Азии и Европе и распространялись в Северной Америке колонистами из Европы. Яблоки выращивают для различных целей: для приготовления пищи, употребления в пищу в сыром виде и для производства сидра. Яблоки также являются религиозными и мифологическими символами.
Яблоки рекомендуются в качестве первого прикорма для грудничков, так как не вызывают аллергических реакций, если очищены от кожуры, легко усваиваются. Они богаты клетчаткой, витамином С, калием и витамином К.Они отлично подходят для пищеварения, для костей и иммунитета. Поговорка «Яблоко в день избавляет от необходимости обращаться к врачу» подчеркивает пользу яблок для иммунной системы не только младенцев, но и взрослых.
№
С 6 месяцев можно давать ребенку соки и протертые продукты. Рекомендуется давать ребенку соки из чашки, а не из бутылочки. Также важно не давать яблочное пюре и яблочный сок одновременно, а для снижения риска развития кариеса уместно предлагать яблочный сок только во время еды, а не как отдельный прием пищи.
Разница между яблочным пюре для детского питания и обычным яблочным пюре заключается в том, что детское питание обрабатывается более тонко, очень важны текстура и консистенция. Если вы решили приготовить яблочное пюре самостоятельно, обратите внимание на консистенцию продуктов!
Яблоки, особенно яблочная кожура, представляют большой риск удушья для младенцев и могут привести к расстройству их желудка. Кожура также может вызывать аллергические реакции у чувствительных детей из-за того, что аллергенность некоторых продуктов, в том числе яблок, в кожуре намного выше, чем в мякоти плода.
Яблоки детям до 8 месяцев необходимо очищать от кожуры, в дальнейшем они могут обращаться и с этой частью яблок. С 18 месяцев до 2 лет малыши могут есть яблоки ломтиками, когда они уже могут хорошо пережевывать пищу, но все же необходимо обращать внимание на правильный размер ломтиков, которые вы им предлагаете.
Яблочная овсяная каша с 8-месячного возраста
Возьмите ¼ стакана цельного овса, добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте, чтобы не осталось комочков. Варить кашу 5 минут, чтобы получилась слегка густая смесь, добавить 1 среднего размера, очищенное и натертое яблоко.Варить смесь еще 3-5 минут, пока яблоки хорошо не приготовятся. Охладите его, но подавайте теплым.
Часто задаваемые вопросы
Что такое яблоки?
Яблоки – это сладкие и съедобные плоды яблони, происходящие из Центральной Азии
Насколько полезны яблоки?
Яблоки богаты клетчаткой, витамином С, калием и витамином К. Они отлично подходят для пищеварения, костей и иммунитета.
Когда можно начинать давать яблоки ребенку?
Яблочный сок и яблочное пюре можно давать детям с 6-месячного возраста.Младенцы могут переносить яблочную кожуру, начиная с 8-месячного возраста. С 18 месяцев до 2 лет малыши могут есть дольки яблок, если они нарезаны подходящего размера.
Риск давать ребенку яблоки?
Яблочная кожура может вызывать аллергические реакции, а также представляет опасность удушья.
Отлучение ребенка от груди и яблоки: все, что вам нужно знать
Обновлено 8 февраля 2022 г. •
6 минут чтения
35
Обзор
Действительно ли яблоко в день отпугнет доктора? Этот вопрос не был клинически доказан, но многие исследования показали, что яблоки могут снизить риск некоторых видов рака, диабета, астмы и сердечных заболеваний.(1)(2)(3)
Вы можете задавать такие вопросы, как:
“ Можно ли сырое яблоко давать семимесячному ребенку? ”
“ Может ли мой ребенок подавиться яблоками? ”
“ Как размягчить яблоки для прикорма ? ”
Мы подготовили это руководство по введению яблок в соответствии с методом отлучения от груди специально для вас, мама. Вы можете найти наши ответы на эти распространенные вопросы о BLW ниже, а также простой рецепт яблок, который можно попробовать.
Что такое BLW?
BLW или отлучение от груди по инициативе ребенка — это подход к кормлению, который позволяет вашему малышу есть самостоятельно, используя выбор здоровой пищи, которую он может брать руками. Это дополнение к грудному вскармливанию или смеси. (4)
Ваш ребенок ест пищу руками в BLW, но вы также можете давать ему пюре, которое он может есть самостоятельно, используя пальцы или ложку.
Поскольку именно они сами берут еду и кормятся, ваш ребенок должен быть готов к BLW.Это также для их безопасности.
Вы можете узнать, как проверить признаки готовности вашего ребенка и другие важные аспекты этого подхода к кормлению, в нашем руководстве BLW.
Преимущества яблок в BLW
Пищевая ценность
Яблоки содержат питательные вещества, важные для здоровья вашего ребенка, в том числе следующие: (1)
- Витамин С
- Фитохимические вещества (считается, что растительные химические вещества, такие как кверцетин, катехин и антоциан, защищают клетки от повреждений, которые могут привести к раку) (5)
- Клетчатка растворимая и нерастворимая
- Витамин B6
Они могут помочь улучшить здоровье сердца
Яблоки богаты клетчаткой, витамином С и диетическими полифенолами, антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.Они могут снизить уровень холестерина и помочь улучшить здоровье сердца. (1)(6)(7)
Они могут помочь предотвратить рак
Исследования показывают, что содержащиеся в яблоках фитохимические вещества помогают предотвратить рак и подавляют рост опухолевых клеток. (2)(3)
Они могут помочь справиться с астмой
Яблоки могут помочь в профилактике и лечении астмы, которая может вызвать проблемы с дыханием из-за отека, сужения дыхательных путей и избыточного образования слизи. (2)
Они могут помочь предотвратить диабет и контролировать его
У тех, кто регулярно ест яблоки, риск развития диабета 2 типа (высокий уровень сахара в крови) может быть снижен на 28%.(8)
Он также может помочь защитить поджелудочную железу от повреждений. Этот орган отвечает за секрецию инсулина при избытке сахара в крови, но у диабетиков ему приходится работать интенсивнее. (1)
Они могут поддерживать иммунную систему
Витамин С и другие питательные вещества в яблоках также могут помочь укрепить иммунную систему, помогая предотвратить воспаление или справиться с ним. (1)(9)(10)
Безопасность пищевых продуктов с яблоками
Опасны ли яблоки для удушья?
Да, сырые яблоки представляют собой одну из распространенных опасностей удушья для младенцев и детей.(11)
Исследования показывают, что яблоки являются одним из наиболее распространенных продуктов, вызывающих удушье у детей младше двух лет. (12)(13)
Хорошая новость, мама, заключается в том, что вы можете сделать яблоки более безопасной пищей для своего ребенка, если сварите их, пока они не станут мягкими, и нарежете их ломтиками, соответствующими их возрасту. Мы обсудим это ниже.
Яблоки являются аллергеном?
Яблоки не считаются распространенным аллергеном; однако сообщалось о некоторых редких случаях.(14)(15)
Аллергия на яблоки может быть тесно связана с поллинозом (сенной лихорадкой) или синдромом оральной аллергии, а не с «настоящей аллергией». (14)(15)
Синдром оральной аллергии назван так потому, что его симптомы чаще проявляются во рту и вокруг него. Сюда могут входить: (16)
- Зуд во рту
- Першение в горле
- Отек рта, губ, языка и/или горла
- Зуд в ушах или крапивница во рту
Белки, вызывающие аллергическую реакцию, могут легко расщепляться под действием тепла и желудочной кислоты.Таким образом, симптомы могут быстро исчезнуть. (16)
Приготовление пищи может исказить эти белки, сделав их неузнаваемыми для иммунной системы. Таким образом, они больше не могут вызывать аллергическую реакцию.
Хотя тяжелые реакции могут быть редкими, лучше наблюдать за ребенком на наличие признаков затрудненного дыхания, если он впервые ест яблоки. Немедленно обратитесь за лечением.
Вы можете давать яблоки в небольших количествах, если это возможно, а затем постепенно увеличивать их количество, если у вашего ребенка не проявляются побочные реакции.
Другие проблемы безопасности с яблоками
Яблокирегулярно занимают первые места в списке « Dirty Dozen » EWG (Environmental Working Group) продуктов с наибольшим содержанием остатков пестицидов. (17)(18)
По данным EWG, яблоки, выращенные традиционным способом, опрыскивают химическим антиоксидантом под названием дифениламин. Он предотвращает появление на яблоках коричневых или черных пятен, но растет обеспокоенность тем, что он может вызвать рак. (18)(19)
Тем не менее, EWG отмечает, что яблоки являются питательной пищей.Таким образом, они рекомендуют органические яблоки как лучшие для сбора, потому что они сертифицированы как не содержащие пестицидов и других вредных химических веществ. (18)
Вы все еще можете выбрать яблоки, выращенные традиционным способом, но обязательно замочите их в растворе пищевой соды (1 чайная ложка пищевой соды на два стакана холодной воды) на 15 минут. Это помогает удалить остатки пестицидов с поверхности. (20)
А вот с яблок, выращенных традиционным способом, лучше снять кожуру.
Можно ли давать яблочный джем ребенку?
№Большинство яблочных джемов содержат большое количество добавленного сахара, что может увеличить риск ожирения. Возможно, лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее двух лет, прежде чем давать ему продукты с добавлением сахара. (21)
Можно ли детям пить яблочный сок или сидр?
Нет. Лучше не давать яблочный сок или яблочный сидр детям младше 12 месяцев, если только это не предписано педиатром. Эти напитки могут содержать большое количество добавленного сахара, что может быть вредно для здоровья вашего ребенка. (22)
Можно ли детям есть яблоки при BLW?
Да.Яблоки считаются здоровой пищей при отлучении ребенка от груди, когда ребенок готов к твердой пище.
Однако, поскольку они представляют собой распространенную опасность удушья, важно убедиться, что вы готовите их до мягкости и разрезаете на подходящие размеры, прежде чем давать их вашему ребенку.
Как давать шестимесячные яблоки?
Всегда варите яблоки до готовности, прежде чем давать их 6-месячному ребенку.
Вы можете очистить яблоко и разрезать его пополам или на четвертинки, чтобы ребенок мог держать его, не проглатывая случайно весь кусочек.
Несколько способов подачи яблок в BLW:
- Ломтики яблок, приготовленные на пару
- Домашнее яблочное пюре или яблочное пюре (ребенок может есть самостоятельно, используя пальцы или использовать его в качестве соуса)
- Яблочное пюре со сладким картофелем
- Курица, яблоки и овощи
Можно ли давать сырое яблоко семимесячному ребенку?
Не давайте детям в этом возрасте сырые яблоки.
Вместо этого нарежьте очищенные яблоки толстыми ломтиками и отварите до мягкости, прежде чем давать их ребенку.
Можно ли восьмимесячному ребенку есть сырое яблоко?
Нет. Сырыми яблоками можно подавиться. Вы можете подождать, пока им исполнится хотя бы один год, прежде чем предлагать их своему ребенку.
Может быть лучше сварить их до мягкости и нарезать кубиками на небольшие кусочки, которые они смогут брать большими и указательными пальцами (щипцовый захват) в этом возрасте.
Подготовка яблок к BLW
Типы яблок
Существует множество различных видов яблок, в том числе следующие:
- Гренни Смит
- Розовая леди
- Фудзи
- Голден Делишес
- Космический хрустящий
Как размягчить яблоки перед отлучением от груди?
- Приготовление на пару
- Жарка
- Выпечка
- Смесь для детского пюре
Как предотвратить потемнение нарезанных яблок
Вы можете замочить кусочки или ломтики яблока в ананасовом или лимонном соке.
Как нарезать яблоки для отлучения от груди?
На 4-9 месяцев:
- Не давайте детям сырые яблоки в качестве первого прикорма. Вместо этого нарежьте очищенные яблоки толстыми ломтиками.
- Варить до мягкости.
На 9-12 месяцев:
- Вы можете предложить вареные яблоки небольшими кусочками или более тонкими ломтиками.
На один год и более
- Вы можете продолжать давать вареные яблоки или предлагать сырые яблоки этой возрастной группе.Но обязательно следите за ними во время еды, чтобы они не откусили большой кусок, что может привести к удушью.
Рецепт детского питания: дольки обжаренных яблок
Время подготовки : 5 минут
Время приготовления: 10-15 минут
Ингредиенты
- Одно или два средних яблока (очищенные, без сердцевины и нарезанные дольками)
- 1 чайная ложка кокосового масла
- ¼ ч.л. корицы
- 2 столовые ложки воды
Инструкции по приготовлению
- Нагрейте масло в кастрюле (средний огонь)
- Добавьте яблоки и корицу.Размешивать.
- Добавить воду. Перемешайте еще раз.
- Уменьшите огонь до средне-слабого.
- Обжаривайте около 8-10 минут или пока яблоки не станут мягкими.
- Охладить перед подачей на стол.
Некоторые родители предпочитают не снимать кожуру, но вы также можете очистить ее, особенно для свежих яблок, выращенных традиционным способом.
Вы также можете добавить немного начинки, но лучше не использовать арахисовое масло, потому что оно может быть аллергенным и вызывать удушье (толстые, с кусочками).
Храните остатки в герметичных контейнерах и кладите в холодильник. Они могут храниться в холодильнике 2–3 дня, но всегда проверяйте их на наличие признаков плесени или порчи, прежде чем разогревать и предлагать ребенку.
ССЫЛКИ
(1) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/apples/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15140261/
(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18855307/
(4) http://www.rapleyweaning.com/assets/Breastmilk_vs_solids.pdf
(5) https://www.breastcancer.org/tips/nutrition/reduce_risk/foods/phytochem
(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC54/
(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17379619/
(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16192263/
(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7325984/
(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183591/
(11) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html
(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5934812/
(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5438437/
(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8171779/
(15) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334782/
(16) https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/food/pollen-food-allergy-syndrome/
(17) https://www.ewg.org/foodnews/dirty-dozen.php
(18) https://www.ewg.org/foodnews/apples.PHP
(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7009485/
(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/214/
(21) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6959843/
(22) https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Where-We-Stand-Fruit-Juice.aspx
7 рецептов яблочного детского питания
Рецепт 3 – Фарш из говядины и яблок (возраст 8-10 месяцев+)
Перейти к версии для печати
Очень простой рецепт, который понравится многим малышам!
Ингредиенты:
- 2.2 унции говяжьего фарша (65 г)
- 1 яблоко
- Вода
Инструкции:
Шаг 1 – Доведите кастрюлю с водой до кипения.
Шаг 2 – Готовьте говядину в кастрюле около 8 минут до готовности.
Шаг 3 – Поместите приготовленную говядину в блендер и перемешайте, пока говядина не станет порошкообразной.
Шаг 4 – Очистите яблоко и удалите сердцевину. Нарежьте яблоко кусочками.
Шаг 5 – Немного приготовьте яблоко.Это сделает яблоко мягче и слаще.
Шаг 6 – Добавьте яблоко и немного воды в блендер и смешайте их с говяжьим пюре. Вам нужно добавить жидкости, чтобы сделать консистенцию подходящей для вашего ребенка.
Рецепт 4 – Яблоко, свекла и лебеда (возраст от 8 месяцев)
Вкусный, полезный и красивого цвета.
Ингредиенты :
- 1 яблоко
- 1 свекла среднего размера
- 4 унции приготовленной киноа.
Инструкции :
Шаг 1 – Приготовьте киноа в кастрюле с кипящей водой около 10 минут.
Шаг 2 – Очистите яблоко и удалите сердцевину. Яблоко нарезать дольками.
Шаг 3 – Приготовьте яблоко в течение нескольких минут. Это сделает его мягче и слаще.
Шаг 4 – Очистите свеклу и доведите кастрюлю с водой до кипения.
Шаг 5 – Добавьте немного уксуса и соли в кипящую воду и варите свеклу около 30 минут, пока она не станет мягкой.
Шаг 6 – Нарежьте свеклу на кусочки и добавьте все ингредиенты в блендер.
Шаг 7 – Смешайте ингредиенты в однородное пюре. Добавьте немного воды или смеси, если вы хотите сделать пюре более жидким.
Рецепт 5 – Курица, яблоко и картофель (от 6-8 месяцев)
Посмотреть версию для печати.
Еще одно вкусное сочетание – курица и яблоко. Смешанный с картофелем и молоком для кремообразной консистенции, вам повезет, что у вас остались остатки после этого творения!
Ингредиенты:
- 2.2 унции (65 г) курицы без костей
- 1/2 спелого яблока
- 1 небольшая картофелина
- Немного воды/смеси (по желанию)
Инструкции:
Шаг 1 – Нарежьте курицу кубиками и варить его 10 минут. Убедитесь, что это хорошо сделано.
Шаг 2. Очистите яблоко и нарежьте его дольками. Варить яблоко несколько минут.
Шаг 3 – Очистите и нарежьте картофель и варите, пока он не станет мягким. (около 10 минут)
Шаг 4 – Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте их в однородное пюре.
Шаг 5. Вы можете добавить немного воды или смеси, чтобы сделать пюре более жидким.
Подавайте ребенку теплым! Или сделайте больше порций и храните их в небольших контейнерах для хранения продуктов или в формах для кубиков льда.
Совет : Картофель и яблоко могут быть немного трудно смешать, потому что они довольно сухие. Добавьте немного воды или смеси, и смешивание станет проще.
Рецепт 6 – Яблоки, нут и морковь (возраст от 8 месяцев)
Питательно, свежо и вкусно!
Ингредиенты:
- 1 чашка нута (пропитанные на ночь)
- 2 морковка
- 1 Apple
- 1 Apple
Инструкции :
Шаг 1 — принесите кастрюлю с водой до кипения и приготовить гороха около 30 минут.
Шаг 2 – Очистите морковь и нарежьте кубиками.
Шаг 3 – Готовьте морковь около 10 минут, пока она не станет мягкой.
Шаг 4 – Очистите яблоко и удалите сердцевину. Яблоко нарезать дольками. Вы можете использовать яблоко в сыром виде или приготовить яблоко несколько минут. Это сделает вкус более сладким.
Шаг 5 – Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте их в однородное пюре. При необходимости добавьте немного воды или смеси.
Рецепт 7 – Укус фруктов (возраст 12 месяцев)
Быстрый и вкусный фруктовый рецепт для вашего малыша. Возраст 12 месяцев+ из-за апельсинов в этом рецепте.
Ингредиенты:
Инструкции:
Шаг 1 – Очистите апельсин и удалите семена. Порубите его на кусочки.
Шаг 2 – Очистите яблоко и удалите сердцевину. Яблоко нарезать кусочками.
Шаг 3 – Очистите банан и нарежьте его кусочками.
Поскольку этот рецепт предназначен для 12-месячного ребенка, вы можете подавать это блюдо с фруктами, нарезанными на мелкие кусочки, или вы можете положить все ингредиенты в блендер и смешать их в пюре.
Часто задаваемые вопросы: Как приготовить яблоко для детей?
Как размягчить яблоки для ребенка?
Приготовление яблок в микроволновой печи является наиболее распространенным методом размягчения яблок для детей. Если вы пытаетесь сделать нарезанные яблоки как можно более мягкими, вам следует просто поставить их в микроволновую печь на несколько минут при высокой мощности.
Вареное яблоко полезно для детей?
Яблоки можно вводить, как только ребенок готов к прикорму, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев, при условии, что плод очищен от семян, нарезан в соответствии с возрастом, а для маленьких детей приготовлен до мягкости. снизить риск удушья.
Можно ли давать детям приготовленные яблоки?
Детям в возрасте от 6 месяцев и старше можно давать вареные яблоки дольками, приготовленные на пару яблоки толстыми полосками или вареные яблоки в пюре и подавать ребенку на ложке для самостоятельного кормления.
Вы варите или готовите яблоки для детского питания?
Лучший способ приготовления яблок для рецептов детского питания Яблоки очень сочные и будут казаться «разваренными», когда вы их готовите на пару или варите. Это здорово, потому что вам, вероятно, не нужно будет добавлять воду, чтобы приготовить яблочное пюре для детей. Добавьте немного специй, пока они готовятся, чтобы получить еще более вкусную ням-ням.
Можно ли разогреть яблоки для ребенка?
ИНСТРУКЦИИ Очистите яблоко, удалите сердцевину и нарежьте кубиками на небольшие (небольшие) кусочки. Поместите кусочки яблока в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, и добавьте 2 столовые ложки воды.Разогрейте яблоко на высокой мощности 1-3 минуты. Проверяйте его и перемешивайте каждые 20-30 секунд или около того, пока он не достигнет желаемой нежности.
Можно ли ребенку есть сырое тертое яблоко?
Детям можно есть сырое яблоко, если оно измельчено, начиная примерно с 12 месяцев. Большие куски сырого яблока может быть очень трудно жевать для младенцев и детей ясельного возраста, и они могут стать причиной удушья.
Можно ли сварить яблоко в молоке?
Если добавить вареное яблоко в горячее или теплое молоко, оно свернется.
Какой фрукт лучше всего подходит для детей?
Первые фрукты для малыша
- Бананы.Почти у каждого ребенка первой пищей является банан, и тому есть веская причина.
- Авокадо. Хотя авокадо зеленый и обычно считается овощем, на самом деле это богатый питательными веществами фрукт, полный витамина С, витамина К и фолиевой кислоты.
- яблок.
- Манго.
- Канталупы.
Полезны ли бананы для детей?
Бананы являются отличным источником углеводов, особенно спелые, и большинство детей могут легко их есть. Спелость важна для младенцев, потому что в спелых бананах пектин начинает расщепляться, смягчая их и делая более усвояемыми.
Когда детям можно есть апельсины?
Наиболее распространенный возраст, рекомендуемый для введения цитрусовых, составляет около 12 месяцев. Вы хотите быть уверены, что ваш ребенок старше и успешно пережевывает пищу, прежде чем вводить апельсины.
Сколько яблок можно давать 6-месячному ребенку?
Фрукты: дети любят естественную сладость фруктов, таких как груши, яблоки, ягоды, чернослив и косточковые фрукты. В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок, как правило, переходит от 2–3 столовых ложек фруктового пюре в день к 4–8 столовым ложкам (1/4–1/2 стакана) пюре или измельченных фруктов.
Можно ли добавлять грудное молоко в яблочное пюре?
В это пюре можно добавить грудное молоко/молочную смесь/свежее молоко. Готовьте под крышкой, чтобы сохранить питательные вещества. Вы даже можете кормить его ежедневно или 5 дней в неделю в качестве перекуса в середине дня.
Что лучше готовить на пару или варить детское питание?
Варка: Варка может быть относительно быстрым и простым способом приготовления детского питания, но в большинстве случаев лучше готовить их на пару. Приготовление на пару: приготовление детского питания на пару сохраняет большинство питательных веществ, в отличие от вареных овощей.Во время приготовления на пару тепло пара готовит овощи, и они избавлены от кипящей воды.
Парить или варить морковь для детского питания?
Ну не всегда! В случае с морковью, возможно, лучше ВАРИТЬ морковь, чем готовить ее на пару, так как варка на самом деле УВЕЛИЧИВАЕТ некоторые из ее питательных веществ по сравнению с приготовлением на пару или обжариванием, что может привести к УМЕНЬШЕНИЮ!
Как долго я готовлю яблоки на пару?
Очистить яблоки и нарезать кубиками.В кастрюлю с металлической корзиной для пароварки налейте достаточное количество воды, чтобы покрыть дно кастрюли. Готовьте яблоки на среднем огне до тех пор, пока яблоки не будут легко протыкаться ножом (около 4-5 минут).
Можно ли ребенку 5 месяцев давать вареное яблоко?
Можно ли давать 5-месячному ребенку вареное яблоко? Младенцы в возрасте от 4 до 6 месяцев могут начинать есть твердую пищу, хотя грудное молоко или смесь должны по-прежнему обеспечивать большую часть калорий в этом возрасте.5-месячный ребенок в большинстве случаев может есть яблочное пюре без добавления сахара.
Вареное яблоко полезно для детей? Яблоки можно вводить, как только ребенок будет готов к прикорму, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев, при условии, что плод очищен от семян, нарезан в соответствии с возрастом, а для маленьких детей приготовлен до мягкости. снизить риск удушья.
Когда можно давать ребенку вареное яблоко? Если ребенку меньше 6 месяцев, вы должны варить яблоко, пока ребенку не исполнится 6 месяцев.. После 6 месяцев можно давать сырое яблочное пюре (можно смешать с грудным молоком для приготовления молочного коктейля) или просто тертое яблоко.
Какие фрукты можно давать 5-месячному ребенку? Детские каши (цельнозерновой овес, цельнозерновой ячмень или коричневый рис) являются обычным первым прикормом и хорошим источником железа для детей, находящихся на грудном вскармливании, но вы также можете кормить своего маленького едока мягкими овощами (такими как сладкий картофель, кабачки, морковь, горох и стручковая фасоль) и фрукты (включая пюре из спелого авокадо, мелко натертое
Можно ли давать 5-месячному ребенку вареное яблоко? – Связанные вопросы
Можно ли сварить яблоко с молоком?
Если добавить вареное яблоко в горячее или теплое молоко, оно свернется.
Когда я могу дать ребенку банан?
Бананы можно вводить, как только ребенок будет готов к прикорму, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев.
Можно ли 5-месячному ребенку есть банан?
Когда я могу дать бананы своему ребенку? Бананы можно давать ребенку уже в возрасте 4 месяцев. Пожалуйста, помните, что рекомендуемый возраст для начала введения прикорма — от 4 до 6 месяцев, причем 6 месяцев — это идеальный возраст.
Сколько яблок можно давать 6-месячному ребенку?
Фрукты: дети любят естественную сладость фруктов, таких как груши, яблоки, ягоды, чернослив и косточковые фрукты.В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок, как правило, переходит от 2–3 столовых ложек фруктового пюре в день к 4–8 столовым ложкам (1/4–1/2 стакана) пюре или измельченных фруктов.
Сколько пюре должен съедать пятимесячный ребенок?
Твердая пища: Если вы и педиатр решили кормить ребенка твердой пищей, делайте это медленно и следуйте указаниям ребенка. Вы можете начать с одной унции во время еды и постепенно увеличивать количество примерно до трех унций три раза в день, если кажется, что ребенку нравится есть так много.
Можно ли ежедневно давать картошку детям?
Полезен ли картофель для детей? да. Картофель — источник энергии для растущих детей, содержащий необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, железо, витамин B6 и цинк. Клубни также содержат другие витамины группы В, витамин С для укрепления иммунной системы и холин — важное питательное вещество для развития мозга.
Можно ли ежедневно давать ребенку банан?
Полезен ли банан детям каждый день? Ну, да. Однако ребенку следует давать только небольшой банан один раз в день.Употребление слишком большого количества продуктов за один раз может создать проблемы для здоровья ребенка и привести к запорам из-за присутствующих в нем пектиновых волокон.
Вредно ли яблоко с молоком?
Она говорит: «Аюрведа советует не употреблять фрукты с молочными продуктами, так как это может ослабить пищеварительный огонь, изменить кишечную флору, произвести токсины и привести к заложенности носа, простуде, кашлю и аллергии».
Можно ли 6-месячному ребенку есть яблоко?
Младенцы могут начать есть различные фрукты в возрасте шести месяцев (2).Поэтому можно подавать яблочное пюре малышу с шести месяцев (3). Приготовленная и протертая форма яблока — лучший способ представить фрукты. Это позволяет детям наслаждаться несколькими полезными для здоровья свойствами яблок.
Можно ли давать банановое пюре пятимесячному ребенку?
Поскольку банан не требует варки, вы можете взять его с собой в путешествие, а когда ребенок проголодается, просто очистите пюре и сразу же накормите ребенка. Бананы являются отличным источником питания и отличным первым прикормом для детей.Банановое пюре можно давать в качестве твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев.
Что должен есть пятимесячный ребенок?
Поделиться на Pinterest Весь или почти весь рацион 5-месячного ребенка должен состоять из грудного молока или смеси. В 5 месяцев грудное молоко или смесь являются наиболее важным компонентом здорового питания. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев.
Можно ли давать 5-месячному ребенку питание?
В течение первых 4-6 месяцев грудное молоко или смесь являются единственным питанием, в котором нуждается ваш ребенок.После этого вы можете начинать прикорм, когда ваш ребенок проявит признаки готовности. Поначалу вашему малышу будет проще съедать всего несколько чайных ложек пищи, состоящей из одного ингредиента (например, пюре из фруктов, овощей или мяса) каждый день.
Можно ли варить яблоко?
Положите в кастрюлю и добавьте воду. Варите яблоки в течение 10 минут или до мягкости. С яблок слить воду и добавить к яблокам оставшиеся ингредиенты. Охладите яблоки до 5 дней.
Какие фрукты нельзя есть с молоком?
Вы не должны забивать цитрусовые или кислые продукты молоком.По данным NDTV, фрукты, богатые витамином С, не следует сочетать с молоком. Молоку требуется больше времени для переваривания, и когда вы употребляете молоко и лимон или любые цитрусовые вместе, молоко сворачивается. Это может привести к газообразованию и изжоге.
Можно ли смешивать молочную смесь с яблочным пюре?
В это пюре можно добавить грудное молоко/молочную смесь/свежее молоко. Готовьте под крышкой, чтобы сохранить питательные вещества.
Можно ли давать ребенку банан на ночь?
Бананы содержат калий, магний, витамин B6 и натуральные сложные углеводы, которые производят серотонин, а также являются хорошим источником триптофана.Так как они также богаты углеводами, они вызывают сонливость. Попробуйте смешать банан с коктейлем или съешьте его в качестве вечернего перекуса.
Какой хороший распорядок дня для 5-месячного ребенка?
Вашему 5-месячному ребенку требуется 3-4 часа сна в день, либо 3, либо 4 дневных сна. EBF 1 ночное кормление. Кормление смесью 0-1 ночное кормление. Ваш 5-месячный ребенок, скорее всего, находится на переходе от 4-х к 3-м дневным снам.
Может ли банан вызвать запор у младенцев?
Вызывает запор: бананы
К сожалению, они также могут замедлять пищеварение вашего ребенка и, таким образом, замедлять его стул.Сделайте небольшой перерыв от бананов и используйте эту возможность, чтобы попробовать новые фрукты.
Как мне взаимодействовать с моим 5-месячным ребенком?
Играйте вместе: пойте песни, читайте книги, играйте с игрушками, проводите время на животике и издавайте забавные звуки вместе — вашему малышу это понравится! Совместная игра поможет вам и вашему ребенку узнать друг друга, а также поможет малышу почувствовать себя любимым и защищенным.
Сколько бутылочек в день должно быть у 5-месячного ребенка?
Пятимесячные дети обычно выпивают от 6 до 8 унций смеси около пяти раз в день.В сумме это составляет от 24 до 36 унций смеси за 24 часа. Шестимесячные дети обычно выпивают от 6 до 8 унций смеси четыре-пять раз в день. В сумме это составляет от 24 до 32 унций общей формулы за 24 часа.
Можно ли 5-месячному ребенку есть авокадо?
Питательная ценность авокадо, а также его мягкий вкус и кремовая текстура делают этот фрукт — да, авокадо — это фрукт — отличным первым прикормом для младенцев. Вы можете предлагать детям авокадо, как только они будут готовы к переходу на твердую пищу (обычно в возрасте около 6 месяцев).
яблок для кормления детей — Руководство по здоровому детскому питанию
Яблоки для ребенка – кормление ребенка яблоками и приготовление яблок для детского питания
Яблоки — отличный выбор для первого прикорма младенца. Они легко готовятся, легко усваиваются и богаты питательными веществами. Яблоки также очень универсальны и могут быть добавлены практически в любой детский рецепт, который вы найдете.
Вы можете смешивать яблоки с кашами, овощными пюре, мясными пюре и использовать их в рецептах печенья для прорезывания зубов, в рецептах полезных тортов, в йогурте, а также в смеси с другими фруктами.
Когда детям можно есть яблоки? Когда знакомить детей с яблокамиЯблоки — действительно хороший фрукт, который можно давать детям, когда они начинают есть твердую пищу. Младенцы могут есть яблоки уже в возрасте 4 месяцев, хотя в настоящее время рекомендуется начинать прикорм детей с 6-месячного возраста.
Как и авокадо, яблоки хорошо сочетаются практически с любой пищей. Попробуйте приготовить пюре из яблок с авокадо или сладким картофелем или даже с персиками и йогуртом.
Полезны ли яблоки для детей? Каковы полезные и питательные свойства яблок?Яблоки — действительно хороший фрукт, который можно давать детям, когда они начинают есть твердую пищу.
Яблоки имеют два типа волокон; нерастворимая клетчатка и растворимая клетчатка. Оба типа помогают поддерживать регулярность кишечника. Нерастворимая клетчатка работает как грубая пища, а растворимая клетчатка (пектин) помогает поддерживать регулярную работу кишечника (избегая запоров, избегая диареи) и особенно влияет на состав стула. Пектин укрепляет стул, так как является растворимой клетчаткой
.| Питательные вещества в яблоках (одно среднее яблоко) | |
| ВИТАМИНЫ: Витамин А – 73 МЕ Витамин С – 9 мг Фолат (импортный)66 IU | МИНЕРАЛЫ: Калий – 158 мг Кальций – 9,5 мг Фосфор – 9,5 мг Магний – 7 мг Селен – 0,4 мг Также содержит небольшое количество железа, марганца, меди и цинка. |
Вы должны очистить яблоки, если предлагаете их детям младше 8 месяцев. Яблочная кожура может вызвать расстройство желудка и не может быть полностью очищена. Младенцы должны хорошо переносить яблоки, приготовленные и приготовленные с кожурой/кожей после 8-месячного возраста.Конечно, есть много детей, которые хорошо переносят яблоки с кожурой, поэтому, пожалуйста, судите сами. Это относится к яблокам, которые вы будете готовить и делать из них пюре.
Всегда чистите яблоки, которые вы будете давать в сыром виде, пока не почувствуете, что ваш малыш может справиться с кожурой.
Как лучше всего приготовить или подготовить яблоки для детей?Выпечка — лучший способ приготовления яблок для детского питания! Яблоки невероятно ароматны и вкусны, когда их запекают.Приготовление яблок на пару также является хорошим способом приготовления яблок, чтобы сохранить большую часть их питательных веществ. Также можно отварить яблоки в небольшом количестве воды.
Яблоки очень сочные, и когда вы готовите на пару или варите яблоки, кажется, что они «увариваются» почти до состояния сочного соуса. Это здорово, потому что вам, вероятно, не нужно будет добавлять воду, чтобы приготовить яблочное пюре для детей. Добавьте немного специй , пока яблоки готовятся, они станут еще вкуснее!
Рецепты яблочного детского питания
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Общее время 30 минут
Ингредиенты
- 4 яблока Macintosh или Braeburn
- 1/2 стакана воды
Инструкции
- Вымойте и очистите яблоки, затем удалите сердцевину и семена
- Нарежьте яблоки на мелкие одинаковые кусочки или используйте делитель для яблок
- Добавьте яблоки и воду в кастрюлю среднего размера
- Доведите яблоки и воду до кипения, а затем уменьшите огонь до медленного
- Варите 10 минут или пока яблоки не станут мягкими и кашицеобразными
- Когда яблоки приготовятся, снимите с огня и дайте остыть; не сливать.
- Оставьте немного воды для приготовления пюре из яблок
Примечания
Для пюре из яблок:
Положите охлажденные яблоки в кухонный комбайн или блендер, начните пюрировать, используя импульсы.
Добавьте зарезервированную воду для варки, чтобы разбавить пюре из детского яблочного пюре по мере необходимости.
После приготовления пюре добавьте яблочное пюре в контейнеры по 1 унции и храните в холодильнике до 3 дней. Разделите оставшуюся часть яблочного пюре в формочки для кубиков льда или заморозьте безопасные контейнеры для хранения.
Ты приготовил этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram
Ингредиенты
- 6 фунтов яблок — попробуйте смесь Macintosh и Fuji или просто Macintosh
- 1 стакан воды
- 1 палочка корицы или 2 чайные ложки молотой корицы
- 1 чайная ложка ванили
- щепотка мускатного ореха, имбиря и/или душистого перца (по желанию)
Инструкции
- Вымойте, очистите и удалите сердцевины яблок
- Яблоки крупно нарежьте или используйте слайсер для яблок
- Добавьте яблоки в 5-квартовую кастрюлю/мультиварку
- Добавьте специи, затем залейте яблоки водой – перемешайте
- Накройте, установите огонь на низкой и кипятить до 8 часов!
- Проверяйте это примерно каждый час и перемешивайте.Это будет сделано, когда будет текстура, которая вам нравится; он может быть коренастым или очень тонким.
Примечания
❄ Храните в холодильнике в течение 3 дней для ребенка, но вы можете растянуть до 6 дней для пожилых людей с более крепким животиком! Хорошо замораживает в литровых пакетах!
Ты приготовил этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 25 минут
Общее время 45 минут
Ингредиенты
- 1 чашка свежей тыквы – очищенной и нарезанной кубиками
- 2 стакана яблок – очистить от сердцевины и нарезать
- 1-2 стакана воды
- щепотка корицы
Инструкции
- Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле.*
- Доведите ингредиенты до слабого кипения и продолжайте варить на слабом огне, пока фрукты не станут мягкими и не размягчатся на вилку * Проверяйте уровень воды во время кипячения – примерно 25 минут.
Примечания
Дайте яблокам и тыкве остыть, затем сделайте пюре или пюре, если это необходимо.
Ты приготовил этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram
Ингредиенты
- 1 фунт 455 г моркови
- 1 фунт 455 г пастернака
- 1 фунт 455 г репы
- 6 больших яблок, таких как McIntosh
- 1 луковица фенхеля
- 1/4 стакана 60 мл оливкового масла первого отжима
- 1 чашка 235 мл холодной воды
Инструкции
- Вымойте все овощи, яблоки и фенхель.Очистите морковь, пастернак и репу. Разрежьте пополам, удалите сердцевину и очистите яблоки.
- Нарежьте овощи и яблоки одинаковыми кусочками.
- Обрежьте стебли фенхеля и разрежьте луковицу пополам, а затем на четвертинки. Переложить в закрывающийся контейнер и убрать в холодильник.
- Переложите овощи и яблоки в медленноварку. Добавьте масло и перемешайте, чтобы объединить.
- Накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 6 часов или на сильном огне в течение 4 часов. Через час добавьте воду.
- Повторите проверку через 3 часа и при необходимости добавьте еще воды. Когда до окончания приготовления останется 30 минут, добавьте фенхель и перемешайте. Корнеплоды будут хорошо вариться, но не настолько, чтобы превратиться в водянистую массу. Достаньте продукты из мультиварки и отложите в сторону, чтобы они остыли.
Примечания
Приготовление и хранение для ребенка:
Охлажденное пюре из продуктов партиями. Используйте кухонный комбайн, чтобы добиться однородной текстуры, и добавляйте воду, смесь или грудное молоко, продолжая пюрировать.Вы также можете сделать пюре частично, чтобы в еде были комочки и неровности, чтобы помочь ребенку перейти на столовую еду.
По возможности оставьте некоторые овощи в мягком, крупнокусковом виде, чтобы ребенок мог поесть самостоятельно.