Как грудничка отучить от ночных кормлений: Как отучить ребенка от ночного кормления: пошаговая инструкция от педиатров

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

И после 6 месяцев – это естественный вопрос, ведь окрепший малыш уже достаточно хорошо питается днем, чтобы сладко спать ночью и дать отдохнуть своей маме. К этому возрасту ночные кормления становятся своеобразным ритуалом, к которому привык кроха, это успокаивающее мамино молочко, теплая грудь и особенное общение с родной мамочкой. Но чтобы мама и малютка могли полноценно высыпаться, от ночных кормлений можно начинать отказываться уже с полугодичного возраста.

Мамочки должны набраться сил и терпения, ведь процесс отлучения происходит постепенно и может потребовать несколько месяцев. Если вы и Ваш малыш еще не готовы к таким сложностям, можно отсрочить этот процесс. Некоторые врачи уверены, что от кормления грудью можно отказываться после года и в таком возрасте сделать это будет проще.

Как отучить ребенка от ночных кормлений до 6 месяцев?

Рекомендации специалистов по этому вопросу единогласны – ночное кормление малыша до 6 месяцев необходимо крохе для его полноценного развития. Будь это материнское молоко или детская смесь, маленький грудничок еще не готов отказаться от ночных кормежек.  Малютка будет чувствовать себя голодным, капризничать, не высыпаться.

Решить проблему, перекармливая малыша вечером или в дневное время, тоже нельзя. Кормить искусственников смесью нужно строго по часам, а малышей, питающихся маминым молочком, тогда когда они просят грудь. Иначе малютка может столкнуться с желудочно-кишечными проблемами. Именно ночью у мамы вырабатывается молоко для кормления ребенка на следующий день, и если ночью грудничок не будет прикладываться к груди, молоко будет вырабатываться меньше и днем.

Как отучить ребенка от ночных кормлений в годовалом возрасте?

К годику система пищеварения ребенка стала крепче, а ее процессы нормализовались. Малыша почти не мучают колики, а его организм научился усваивать большую часть питательных компонентов, попадающих в желудок через пищу. К этому возрасту как грудные детки, так и искусственники получают прикорм, и можно прекратить ночные кормления.

Единственным противопоказанием к отлучению от ночного кормления является период активно режущихся зубиков. В это время ребенок часто просыпается, его мучает боль и дискомфорт, и отказ от теплой бутылочки со смесью или успокаивающего материнского молочка только усилит его стресс.

Если между режущимися зубками настал перерыв, можно начинать процесс отлучения. Важно прикармливать малютку энергетически ценной пищей, а также способствовать активности малыша днем, гулять на свежем воздухе, играться, учиться делать первые шаги. Уставший и сытый малютка погрузится в глубокий сон и не попросит кушать ночью.

Отлучение от ночных кормлений: полезные советы

Правильно отлучить грудничка от ночного кормления помогут рекомендации детских педиатров:

• не прекращайте ночное кормление резко;
• составляйте сбалансированный дневной рацион, включая ценные и питательные продукты;
• за пару часов до сна дайте малышу творожок, кефир или молочко с печеньем, которое обеспечит сытость на длительное время;
• больше общайтесь с малышом. Его любовь к ночному кормлению – любовь к маме, ее ласке, теплу, заботе;
• играйте с ребенком, устраивайте небольшие прогулки на свежем воздухе каждый вечер, это поспособствует крепком сну малютки;
• если малыш проснулся и просит грудь или смесь из бутылочки, попытайтесь отвлечь карапуза, спев ему песенку, сделав легкий массажик, уложив рядышком его игрушку.

Отлучая малышей-искусственников, можно использовать следующую хитрость – разбавлять смесь водичкой,  с каждым днем снижая процент питания, через несколько недель карапуз будет пить из бутылочки одну водичку.

Ошибки молодых родителей

Первая и самая грубая ошибка – резко прекратить кормить малыша ночью, игнорируя его слезы и истерики. Последствием такого метода станет тяжелая психологическая травма, которая может сказаться на работе пищеварительной системы.

Также не следует отлучать малютку раньше срока, как объяснялось в начале, до 6 месяцев ребенок нуждается в ночном кормлении. Очень важно выбрать благоприятное время для избавления от привычки, оно не должно совпадать с болезнью малютки, режущимися зубками или резкой сменой обстановки. Не отказывайтесь от ночных кормежек, если малютка недобирает вес.

Не нужно слушать советы бабушек о том, как отучить ребенка от ночных кормлений, к примеру, мазать грудь зеленкой или уксусом, это радикальное решение, которое способно травмировать психику ребенка. Чтобы процесс отучения протекал проще, уже с 6 месяцев приучайте малыша спать отдельно от мамы, пусть это будет уютная и мягкая кроватка с игрушками рядом с маминой постелью.

Подробнее

Как сократить ночные кормления?

«Как отучить ребенка от ночных кормлений» — один из самых обсуждаемых вопросов среди матерей. Особенно актуальным это становится по мере роста малыша, потому что многим деткам с возрастом свойственно просыпаться чаще, чем во младенчестве. Мнений очень много, от самых жестких до позиции «терпите, со временем само все пройдет», но большинству мам все же хотелось бы, чтобы ребенок просыпался реже без лишней потери нервов с обеих сторон. .. Реально ли что-то для этого сделать?

 

Нормальны ли частые ночные пробуждения?

При размышлении о ночных кормлениях главное, о чем нужно помнить – для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Любой ребенок, вне зависимости от типа вскармливания, до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов, а обычно даже 4-5 часов. Беспрерывный сон в течение 8-10 часов, как этого нередко ожидают взрослые, просто не является физиологической нормой. У малышей другие ритмы поверхностного и глубокого сна: у взрослого продолжительность поверхностного сна составляет около 20% всего времени сна, а у новорожденного – 80%. Полугодовалый ребенок находится в поверхностном сне 50% всего времени сна, а двух-трехлетка – около 30%. Известный психолог Винникотт полагает, что именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга.

Поверхностный сон легко прерывается, поэтому и ребенок часто просыпается, как только его что-то начинает беспокоить – например, отсутствие мамы рядом. А самое простое и верное средство успокоить малыша – конечно, кормление грудью! Те родители, которые считают, что детки-«искусственники» спят лучше, заблуждаются. Иногда они, действительно, спят крепче, просто потому, что смесь переваривается дольше и тяжелее, чем материнское молоко

, и организм бросает все силы именно на усвоение пищи; возможно, эта задача становится важнее, чем адекватное развитие мозга. Другие дети все-таки просыпаются, но маму не зовут, потому что не ожидают от нее помощи. Они уже привыкли, что мама удовлетворяет не все нужды ребенка, а только те, которые выбирает сама, и поддержки от нее ждать особо не приходится. А значительная часть малышей на искусственном вскармливании все-таки и просыпается, и зовет маму, и не всегда успокаивается одной лишь бутылочкой, а требует, например, укачивания…

С точки зрения природы ночные кормления очень даже обоснованны: максимальное количество пролактина – гормона, от которого зависит объем лактации – образуется в ответ на сосание в период с 2 до 7 часов утра. Именно в это время детки и склонны просыпаться. При этом новорожденный будет пробуждаться потому, что после непрерывного внутриутробного питания еще неспособен выдерживать большие перерывы между приемами пищи. А детки более старшего возраста начинают чаще просыпаться ночью именно после того, как начинают реже кормиться днем – подутренние кормления служат цели поддержания лактации. Детей после полугода часто будят режущиеся зубки. А те, кому больше года, таким образом нередко восполняют недостаток тактильного общения с мамой.

Очень распространен совет «дать ребенку проораться» и тогда он в какой-то момент перестанет тревожить родителей по ночам. Предлагаются различные методики, целью которых является приучение ребенка к «самостоятельному сну». Марго Сандерлэнд, директор Центра Психологического Здоровья Ребенка в Лондоне, на основании 4-годичного изучения результатов УЗИ головного мозга и научных исследований пришла к следующему выводу: «Если вы будете игнорировать плачущего ребенка, класть его спать в отдельную комнату, вы можете нанести серьезный ущерб головному мозгу младенца.

Это может стать причиной многих серьезных неврологических заболевании и эмоциональных проблем в будущем».

«Так что же, страдать от невысыпания – это неизбежно?!» — воскликнут многие. Однако есть и хорошие новости: во-первых, ритмы сна кормящей мамы тоже меняются, и при условии совместного сна с ребенком 2-4 просыпания за ночь практически не сказываются на мамином отдыхе. Другое дело, если маме приходится именно вставать и идти куда-то для кормлений, когда ритмы ее сна не синхронизированы со спящим отдельно малышом. Но и тогда на помощь может прийти дневной сон: не стараться переделать все дела, когда кроха заснул, а лечь поспать самой, лучше всего – все-таки рядом, это обеспечит более спокойный и долгий сон ребенка.

Во-вторых, в каком-то возрасте дети обязательно перестают просыпаться по ночам. И происходит это тем раньше, чем более полно удовлетворялись потребности малыша в ночном контакте с родителями.

Наконец, помимо простого игнорирования ребенка, которое всегда представляет для малыша сильный стресс, есть и более мягкие способы сократить ставшие слишком частыми ночные кормления!

 

Улучшаем сон ребенка до года

Вообще-то способов сократить ставшие слишком частыми ночные кормления много. Но в каждой семье, в зависимости от особенностей развития малыша и психологического склада самих родителей, одни из них будут работать, а другие – нет. Остается только пробовать, внимательно следя за реакцией детки.

Если ребенок младше года, то пытаться сократить ночные кормления через отдаление крохи опасно для его психического равновесия. Уговоры тоже еще не работают, поэтому действия родителей лучше направить не на самого малыша, а на факторы, которые могут вызвать частые просыпания.

Начиная примерно с 5 месяцев (иногда немного раньше или позже) деток заставляет просыпаться чаще дискомфорт от режущихся зубок. Понятно, что для мамы это очень беспокойно, но кормление грудью остается самым простым и легким для всей семьи способом унять беспокойство ребенка. Многие мамы «искусственников» в этом возрасте жалуются не просто на то, что кроха просыпается, а на то, что приходится подолгу укачивать ноющего малыша посреди ночи только для того, чтобы через час-другой он проснулся опять…

Если вы полагаете, что дело может быть в зубках, то:

• попробуйте местные средства для снятия боли при прорезывании зубок. Только обратите внимание, что еще недавно популярные средства с лидокаином — такие, как калгель, камистад и им подобные — сейчас не рекомендованы к применению у малышей, слишком много неприятных побочных эффектов зарегистрировано при их использовании. Неплохо зарекомендовали себя гомеопатические средства, такие как дантинорм бэби или Hyland`s baby teething gel. Днем лучше обходиться другими средствами (охлажденными прорезывателями и т.п.), чтобы лимит использования не закончился преждевременно.
• многим мамам значительно облегчали ночи свечи вибуркол, которые смгячают дискомфорт малыша от ночных подвижек зубов.

Это не помогло или вы уверены, что зубки ни при чем? Тогда еще пара «хитростей»:

• если малыш старше полугода ест прикорм в сколько-нибудь значимых количествах, хоть несколько ложек, можно попробовать перенести его поближе ко сну. Дети, плотно поевшие перед сном, обычно просыпаются реже. 
• иногда бывает и наоборот: у некоторых деток слишком плотная еда перед сном вызывает дискомфорт в животике, и они просыпаются чаще.
  Поэтому, если прикорм ближе ко сну не работает или даже ухудшает ситуацию, то, наоборот, попробуйте отодвинуть ужин на более раннее время.
• нередко оказывается, что малыш просыпается не потому, что он хочет есть или пить, а совсем наоборот — ему нужно пописать или покакать. И, конечно, если мама в ответ на такое беспокойство предлагает грудь, но никак не помогает с ночным туалетом, то ситуация может зайти в тупик: малыш ест, подуспокаивается, но спустя считанные минуты опять просыпается из-за того, что писать хочется еще сильнее, и так далее… Если вы мама, знающая об основных принципах естественного ухода за малышом, то не забывайте о высаживании в ночное время. Если вы не знаете, что это такое, но хотите лучше ориентироваться в сигналах малыша — не проснулся ли он из-за того, что ему нужен ночной туалет — обратите внимание на хорошую книгу «Младенец без подгузников», она будет полезна и мамам тех деток, которые пока еще в подгузниках 🙂
• Предложите малышу грудь прямо перед тем, как самой лечь спать: даже если ребенок уже спит, большинство детей могут взять грудь и пососать, почти не просыпаясь. Покормить таким образом лучше, чем через час-другой после своего засыпания оказаться разбуженной для кормления.
• Подумайте о купаниях малыша. Если они его успокаивают, перенесите их на время ближе ко сну – а если наоборот, бодрят, то лучше проводить их в утреннее время. Способствует более спокойному сну купание с детской солью с экстрактом лаванды либо с успокаивающими травами (валериана, хмель, пустырник). 

Многие детки, осваивая новые навыки, очень увлекаются познанием мира и почти перестают сосать днем. Такие активные малыши, даже если мама сама предлагает грудь, могут приложиться буквально на две-три минуты, а потом бросают грудь и опять куда-то стремятся. Иногда уменьшение дневного контакта с мамой компенсируется резким учащением ночных кормлений. Что делать в этом случае?

• попробуйте обустроить место для спокойного кормления. Беспокойные малыши меньше отвлекаются, если предлагать им грудь в тишине, в затемненном месте (можно, например, закрыть шторы) или под прикрытием пеленки.
• можно воспользоваться тем, что дети в любом случае дольше сосут вокруг снов – перед засыпанием и после просыпания. Давайте подольше пососать перед засыпанием, особенно на ночь. Не торопитесь отнимать грудь, как только кроха уснул – дети имеют уникальную способность спать и кормиться одновременно, тем самым удовлетворяя как раз потребность в близости с мамой. 
• поддерживайте как можно больше телесного контакта в дневное время – ласкайте, носите на руках или в слинге, многим активным «бегункам» не хватает именно этого. Не стоит стремиться, чтобы малыш много времени проводил в самостоятельных играх – играйте с ним сами, прикасайтесь к нему. Есть и еще одна интересная закономерность: многие детки начинают чаще «висеть» на маме днем или ночью как раз перед тем, как сделать новый скачок в развитии – например, начать ходить.

И еще один совет мамам детишек до года, которые легко просыпаются ночью – старайтесь засыпать вместе со своим ребенком, это уменьшит ваше недосыпание. Если же все-таки нужно уйти, выждите рядом с малышом около 20 минут после засыпания – обычно за это время ребенок переходит из фазы поверхностного сна, который легко нарушается, в глубокий. Некоторые мамы кладут рядом с малышом свою одежду, которую некоторое время поносили – ребенок сквозь сон чувствует мамин запах и считает, что мама рядом, все в порядке. Этого бывает достаточно, чтобы унять небольшое беспокойство.

А если ребенок старше года…

Не все детки старше года часто просыпаются по ночам, некоторые могут кормиться всего один или два раза, давая своим мамам возможность полноценного ночного отдыха. Разговор с подругой, малыш которой больше спит, может вызвать горечь и досаду у мам, детки которых просыпаются чуть ли не каждый час или же подутро надолго зависают на груди. Некоторых это даже подталкивает к мыслям об отлучении от груди. Однако мама, решившаяся на этот шаг, нередко с огромным разочарованием обнаруживает, что малыш продолжает просыпаться в прежнем ритме! А бывает, что ситуация сильно ухудшается — вот отзыв одной из мам, которая надеялась через отлучение улучшить ночной сон:

«Началось с двухнедельных истерик по пять раз в сутки — ночью два раза, утром при просыпании, днем при укладывании, при просыпании и при ночном укладывании. Истерики жуткие по 40 минут, опытным путем было установлено, что разговоры, проговаривания, прикосновения, успокаивания ее только больше заводят. Выход только сидеть молча рядом и быть готовой ее обнять, когда она захочет — 40 минут!!!! Потом дневной сон ушел — невозможно уложить ребенка без груди. Либо закачивать ее на площадке на качели час и нести домой, либо прижимать силой к кровати и слушать 40 минут криков… И за месяц она не забыла и не перестала просить грудь. «Мама, сися уже не болит? Тебе легче? Давай табетоцьку дам? А теперь сисю можна?»  

Почему нередко вместо ожидаемого улучшения наступает неожиданное ухудшение? Все дело в том, что не кормление грудью служит причиной ночного беспокойства. Оно просто самый легкий способ для обоих сторон справиться с уже имеющейся проблемой. Ребенок старше года просыпается не затем, чтобы покормиться грудью – наоборот, он кормится грудью, чтобы самым привычным ему способом успокоиться и заснуть опять. Как часто будет просыпаться малыш, зависит не от способа кормления, а от темперамента ребенка, условий и особенностей его развития.

И все же после года уход от ночных кормлений бывает проще, потому что мама может пустить в ход методы воздействия, которые совсем крошечным деткам просто непонятны. Предыдущие советы тоже могут работать, но арсенал маминых уловок расширяется. Важное замечание: когда вы используете эти шаги, внимательно наблюдайте за реакцией своего малыша! То, как вы ведете себя ночью, обязательно отражается на поведении ребенка днем. Если после того, как вы несколько ночей используете какой-то метод, детка ведет себя как обычно – можно продолжать в том же духе. Но если малыш становится капризным, ноет,  закатывает истерики или кажется отстраненным – такое сокращение ночных кормлений не подходит вашему ребенку. По крайней мере, именно сейчас. Итак, что же может помочь?

• если малыш спит с вами, сделайте грудь менее доступной. Мамы, которые твердо решили прекратить ночные кормления, надевают боди. Шаг не такой радикальный – надевать на ночь кормительный бюстгальтер или одежду для кормления, откуда грудь надо именно доставать. Иногда, если ребенок не может быстро найти сосок, он может просто снова заснуть.
• в возрасте около полутора лет большинство детей уже понимают, что именно мама хочет им сказать ночью. Известная пара специалистов по уходу за детьми, Марта и Уильям Сирс (Серз), сами воспитавшие девять детей, предлагают программирование ребенка на определенные ожидания ночью. «Запрограммируйте ребенка на то, чтобы он ожидал кормления после просыпания — например, «Мы покормимся снова, когда солнышко взойдет». Когда вы кормите перед сном (либо во время первого или второго ночного кормления), последнее, что должен услышать ребенок: «Мама будет спать, папа будет спать, малыш будет спать, и сися будет спать» (в этом ряду могут упоминаться все любимые вещи малыша). Когда ребенок просыпается ночью, первое, что он должен услышать, — мягкое напоминание, «Сися будет спать. Малыш тоже будет спать». Эта программа может потребовать неделю или два на повторение, и скоро малыш освоится с мыслью, что день – для кормления, а ночь – для сна».  
• если у вас в семье развито взаимопонимание, то маму с грудью может заменять папа с другими способами успокоения. Укачивание, пение колыбельных, ношение в слинге, предложение водички попить – если вашей целью является научить ребенка успокаиваться без груди, все это может помочь. Вот как описывает этот метод Марта Сирс: «Билл носил Стивена в слинге, так что он привык по пути засыпать около Билла. Когда он просыпался ночью, Билл должен был снова обеспечить успокоение, покачивая Стивена в гнездышке под шеей под пение колыбельной. Сначала малыш может запротестовать против предложения отца вместо матери, но помните, крики и беспокойство в руках любящего родителя – совсем не то же, что и «плач в никуда». Папы, поймите, что вы должны оставаться спокойными и терпеливыми, решая задачу ночного родительства».
• наконец, если малыш спит с вами, для ухода от ночных кормлений можно попробовать увеличить расстояние между ребенком и мамой. Самое простое – начать укладывать детку со стороны отца. Когда ребенок просыпается, то успокоить его пробует именно папа, а уж если это не получается – задачу берет на себя мама. Иногда мама может просто на ночь, после последнего кормления, уйти спать в другую комнату, оставив малыша с папой. А детки постарше иногда могут, после подготовительной работы и рассказов о том, как это здорово, неплохо спать с братом или сестрой.

Спокойная, доброжелательная уверенность обоих родителей имеет большое значение. Ребенок должен чувствовать, что ничего плохого не происходит. Колебания, которые испытывают мама или папа, очень четко улавливаются малышом, и он начинает подозревать неладное. А когда ребенок в тревоге, нельзя ожидать от него спокойного сна.

И все-таки не торопитесь прекратить это счастливое для крохи время. Частые ночные просыпания – всего лишь возрастной этап, который обязательно пройдет, и ваш малыш все-таки будет спать всю ночь, не просыпаясь. Повышенные ночные заботы – сравнительно недолгое время, но именно сейчас формируются воспоминания о любви и близости, которые ваш ребенок пронесет с собой всю свою жизнь.

 

Ирина Рюхова, «Новый уровень».

Благодарим фотографа Евгению Шутову за предоставленные фото

Перейти к другим интересным статьям по ГВ для мам

Наши полезные и интересные вебинары для кормящих мам

 

Как правильно отучить ребенка от ночного кормления грудью

Кормление ребенка грудью не зря предусмотрено природой. В молоке матери содержится комплекс полезных веществ, необходимых новорожденному для развития. Спустя время мамочки устают от ночного недосыпания, прорезавшиеся детские зубы травмируют сосок, и возникает вопрос – как отучить ребенка от ночного кормления. Точного ответа не дают ни врачи, ни подруги, ни родственники. Ответ требует рассмотрения ряда сопутствующих факторов.

Грудничку важно не только получать пищу в регулярном режиме, но контактировать с матерью вне зависимости от времени суток.

Дети до 6 месяцев не способны длительно оставаться голодными. Для них просыпание по ночам и ГВ – не прихоть, а естественная необходимость. Ночные кормления в первые месяцы важны и новорожденному, и роженице.

Пролактин – гормон, отвечающий за выработку молока, вырабатывается под утро. Если прекратить кормление по ночам, вскоре объем молока существенно снизится. Эксперты предупреждают, что слишком раннее отлучение ребенка от груди по ночам чревато тем, что будет не хватать вырабатываемого молока днем, придется переходить на искусственные смеси. Несмотря на их сбалансированный состав, они проигрывают грудному молоку. Даже если сразу дают смеси, ночные кормления отменять до 6 месяцев не следует.

Когда можно отучать ребенка от ночного кормления

На форумах и тематических сайтах есть много советов, как быстро отучить ребенка от груди. Опытом делятся, как педиатры, так и опытные мамы. Судя по комментариям и многочисленным отзывам, срок отлучения «от сиськи» устанавливается в каждом случае индивидуально. Нельзя пытаться все сделать быстро, если не пришло время. Возможные варианты:

• педиатры в большинстве склоняются к тому, что кормить грудью ребенка нужно до года. В этом возрасте малыш безболезненно перенесет изменения в питании, а у мамы снизится риск неприятных последствий с грудью;
• многие мамы рекомендуют прекращать кормление в 1,5 года, когда грудничок может употреблять другую еду и грудь по большому счету уже не является жизненно необходимым источником пищи. Само отлучение рекомендуют делать постепенно и безболезненно, чтобы младенец не испытал стресс во время ночных просыпаний;
• в процессе отказа от кормления грудью у ребенка могут возникнуть проблемы психологического плана. В 1,5 года грудь им воспринимается больше, как способ успокоиться, почувствовать защищенность. Маме нужно подготовиться, как физически, так и психологически;
• некоторые врачи говорят, что нет смысла вообще планировать отлучение от груди, достаточно оставить процесс на самотек, и он безболезненно прекратится сам по себе после 1,5 лет. И если младенец в это время проснется и требует грудь, значит, он еще не готов. Когда придет время, он быстро переключит внимание на другие способы утешиться, поесть.

Специалисты ВОЗ заявляют, что правильное естественное вскармливание нужно продолжать 2 года. Особенно, когда речь о странах с высоким уровнем инфекционных заболеваний (включая Россию). Поэтому, если отказ от груди намечен на лето, когда очень жарко, есть риск возникновения у грудничка болезней ЖКТ, даже если все нормы гигиены соблюдаются. Дело в том, что вместе с материнским молоком ребенок теряет поддержку иммунитета.

Как понять что ребенок готов

Перед тем, как отучить своего ребенка от ночного кормления грудью, желательно убедиться, что наступил «тот самый период». Нередко дети сами перестают после полугода просыпаться по ночам, поскольку введенный прикорм обеспечивает их организм достаточным количеством калорий и питательных веществ. Основные признаки того, что можно пробовать убрать ночное кормление:

• полученный прикорм достаточно комплексный и полный, обеспечивает ребенку достаточный объем полезных веществ и витаминов;
• число кормлений смесью или грудью в течение дня сокращается;
• ребенок хорошо прибавляет в весе;
• малыш здоров;
• стало меньше ночных просыпаний;
• часто малыш не доедает кашу или пюре, поскольку отвлекается.

Перечисленные моменты указывают, что малыш не голодает, и ночное питание для него не является жизненно важным, для отказа это самое безболезненное время. Привычки легко формируются, но избавиться от них не так просто. Выбрав оптимальный способ, удается решить задачу без головных болей и нервных потрясений, как для малыша, так и для родителей.

Способы отучения от груди

Есть несколько разных способов, как отучить своего ребенка от кормления ночью. Выбор одного из способов зависит от того, сколько времени хотите потратить на весь процесс. Кроме времени, методики отличаются потенциальным вредом для грудничка и матери. Врачи выделяют 2 методики – постепенную и мгновенную.

Читайте еще: Как приучить ребенка к горшку

Рекомендуют выбирать постепенную, как менее травматичную для психики грудничка. Советы следующие:

• перед засыпанием грудничок должен быть хорошо накормлен, но не чересчур;
• питание младенца должно содержать нужное количество калорий, витаминов и минералов;
• порции в дневных приемах пищи нужно чуть увеличить;
• вечерние купания расслабят мышцы ребенка;
• после купания – последнее кормление;
• за 2 часа до засыпания нельзя устраивать активные игры;
• в детской комнате обеспечьте оптимальный микроклимат. Речь о температуре и свежем воздухе;
• во время пробуждения дочки или сына ночью, не нужно сразу прикладывать к груди или к бутылочке с детской смесью. Для начала можно погладить, покачать и успокоить другим нежным способом;
• количество смеси в бутылочке или молока должно уменьшатся постепенно каждую ночь, чтобы детский организм отвыкал получать пищу и мог спокойно уснуть;
• в течение дня больше играйте, общайтесь с малышом. Важно обеспечить ему необходимую тактильную близость, чтобы ночью такой потребности не возникало.

Начать отменять ночное кормление нужно с того, что вместо груди дать смесь в бутылочке. Она более сытная, дольше будет перевариваться – грудничок длительное время будет оставаться сытым, не будет просить кушать.

Большую помощь окажет отец, если укладывание спать на ночь возьмет на себя. Так малыш будет меньше нервничать от разлучения с маминым запахом, голосом перед сном.

Искусственникам можно разбавлять молочную смесь в ночном кормлении небольшим количеством воды, пока концентрация не станет минимальной и в бутылочке не останется чистая вода. Спустя время младенцу будет неинтересно просыпаться ради пары глотков воды. Врачи не слишком поддерживают такую методику, считая, что нужно полностью отучить ребенка просыпаться, чтобы поесть или попить – ночью нужно спать.

Бабушкин

Народные способы отказа от грудного вскармливания нередко называют «бабушкиными», и многие из них действительно прошли проверку временем, достаточно эффективные. Не в каждом случае способ отказа от грудного кормления сработает, поэтому приводим сразу несколько рекомендаций, как можно поступить, чтобы убрать ночные бдения:

• отлучить мать на несколько дней от малыша. Женщина может переночевать у родственников, уехать подальше к подруге, которая знает о проблеме. Важно, чтобы ребенок некоторое время не слышал и не видел маму. Способ категорически не подходит детям, которые негативно реагируют на всех людей, кроме своей матери. Для таких детей даже кратковременное отсутствие мамы – сильный стресс;
• стягивание молочных желез, чтобы молоко прекратило вырабатываться. Способ иногда помогает, но очень рискованный, поскольку у женщины может развиться мастит. Сопутствующие симптомы – недомогание, общая слабость;
• еще один рецепт из бабушкиных советов – нанести на соски вещество, которое будет неприятным на вкус. Больше подходит тем, кто хочет прекратить не только ночное, но и дневное кормление. Малыш, которому будет неприятно брать грудь ночью, и днем откажется от такого способа питания;
• использование сказок и песенок, как способ отвлечь внимание малыша, успокоить. Действует на детей от года, с которыми уже можно вступать в диалог;
• желательно исключить на время ношение одежды с глубоким декольте, то же касается обтягивающих блузок и платьев. Чем меньше малыш ассоциирует маму с молоком, тем лучше. Общение сокращать не нужно. Наоборот, стоит гладить по спинке и голове, держать за ручку – учить его новым контактам, не связанным с пищей.

Медикаментозный

По назначению врача можно принимать по таблетке в день, чтобы организм перестал вырабатывать пролактин, а с ним — молоко. Объем постепенно будет уменьшаться, а вместе с ним – интерес у ребенка. Название препарата следует узнавать у врача. Самолечением заниматься опасно, такие таблетки способны провоцировать тошноту, бессонницу, головные боли, головокружение и прочие побочные эффекты.

Читайте еще: Как научить ребенка понимать время по часам

Учитывая, что действие лекарства направлено на гормональный фон, это может привести к негативным последствиям. Поэтому самостоятельно принимать таблетки, рекомендованные на форумах, сайтах для молодых мамочек, нельзя.

Естественный

Наиболее подходящий из всех известных способов. Требует терпения и времени, но зато менее опасный для материнского организма и психики ребенка, согласно рекомендациям доктора Комаровского. Чтобы постепенно и мягко отучить малыша от ночных кормлений, действуйте последовательно:

1. Составьте график кормлений и следуйте ему. Организм привыкнет питаться правильно, наладится пищеварение и сон. Грудь – не утешительная игрушка, придется отказать малышу в этом успокоительном инструменте, предложив другой. В качестве замены подойдет переключение внимания на сказки, игрушки, поглаживания перед процессом засыпания.
2. Сократите число прикладываний к груди. Ежедневно одно из кормлений должно вместо молока содержать подходящие продукты – каши, пюре, фрукты и пр. Со временем грудное молоко дается только 1 раз в день – перед сном.
3. Откажитесь от кормления грудью днем. Замените едой, подходящей по возрасту. Перед тем, как укладывать его спать днем, желательно выйти на прогулку, чтобы детский организм утомился. Это поможет избежать длительных капризов, истерик. По возвращении с дневной прогулки – обычная еда и сон под сказку либо песенку.
4. Если малышу больше года, перед сном уже кормить не нужно. Вместо питания понадобится другой постоянный ритуал. Купание, массаж, сказка, спокойные разговоры с поглаживанием спинки – что угодно, но не еда. Укладывать спать должен папа, так дети меньше капризничают, заодно общаются с отцами.

Отлучить ребенка от грудного молока проще, если занять малыша в течение дня подвижными и увлекательными играми, прогулками. Пусть он чувствует полезную усталость, тогда будет быстрее засыпать и не успеет даже покапризничать.

Чего не стоит делать при отлучении

Крайне нежелательно форсировать события, не продумав о вероятных последствиях и способах их устранения. Чтобы не ухудшить работу пищеварительной системы ребенка, не нанести ему психологическую травму, попробуйте действовать постепенно и правильно. Рекомендации опытных мам и педиатров сводятся к следующим:

• учитывайте возраст. До полугода не следует лишать кроху кормления по ночам, он просит грудь, поскольку действительно нуждается в пище часто;
• скорректируйте режим дня. Не совмещайте несколько мероприятий сразу – отказ от маминой груди и выход на работу, переезд и др. Слишком много стрессовых ситуаций ребенку сложно перенести;
• если младенец болен и ему плохо, никаких перемен в режиме дня и питания делать нельзя, поскольку ослабленный организм слишком восприимчив. Даже если ребенку уже годик, кишечный грипп, диарея или запор, лучшим лечением будет грудное молоко. Оно не только дает энергию, но и вещества, нормализующие микрофлору в детском кишечнике;
• после 6 месяцев важно сделать так, чтобы малыш смог спать отдельно. Если кроме родительской кровати других спальных мест нет, соорудите перегородку из одеяла или подушки, чтобы ограничить доступ к груди. Хорошо, если есть приставная кроватка – ребенок рядом, но в своей постели;
• бывает дефицит массы тела относительно нормы к 9 – 12 месяцев. В этом случае обязательно нужно докармливать ночью, даже если карапуз не просыпается и не просит. Будить крепко спящего не нужно, но если он ворочается и беспокоится – можно покормить. По мере нормализации веса такие побудки будут проходить все реже, пока не сойдут на нет. В дневные часы питание нужно сделать разнообразным, калорийным. Обязательно – активный образ жизни;
• такие радикальные методы, как обмазывание сосков горчицей или зеленкой, провоцируют стресс. Это не правильно. Годовалый грудничок может испугаться резкого вкуса или странного вида молочной железы. Такой вариант может сработать только в отношении детей 2 – 3 лет.

Перечисленные рекомендации чаще носят не обязательный характер, лишь направляют мысли в нужном направлении. Можно воспользоваться двумя – тремя разными методиками, мягко и постепенно, чтобы не спровоцировать стрессовую ситуацию.

Когда нельзя отучать ребенка от груди

Педиатры рекомендуют грамотно выбирать период, чтобы отлучить малыша от ГВ. Есть ситуации, когда изменения графика и питания негативно сказываются на физиологическом развитии и психоэмоциональном здоровье. Именно молоко матери необходимо ребенку:

• в сильную жару;
• в сезон простуд и эпидемии вирусных инфекций;
• если малыш болен или только пошел на поправку. Ослабленному организму материнское молоко позволит быстрее окрепнуть;
• когда режутся зубки, такой тесный контакт с матерью поможет преодолеть боль, неприятные симптомы;
• если намечается оформление в детский сад, переезд, ремонт и другие перемены в семье, не стоит добавлять стрессовых ситуаций.

Как подавить лактацию

Лактостаз – застойный процесс молока в железах, сопровождающийся болью. Последствия выражаются в серьезных хронических и острых заболеваниях. Если наблюдается застой молока, женщина в течение 2 дней должна посетить врача. Для профилактики проблемы специалисты рекомендуют:

• кормить грудничка по требованию;
• не сцеживать молоко сразу после кормления, если нет застоя. Женский организм от природы настроен так, чтобы вырабатывать объем молока, необходимый грудничку для одного кормления. Если сразу сцедить после того, как малыш покушает, к следующей трапезе молоко прибудет;
• внимательно выбирать нижнее белье. Бюстгальтер должен лишь поддерживать молочные железы, но ни в коем случае не сдавливать. На ночь белье снимают;
• спать лучше на спине, поскольку поза на животе или на боку сдавливает молочные железы, что может привести к застойным процессам;
• чередовать разные позы во время кормления, не сдавливать грудь;
• питаться полезной здоровой едой, чтобы молоко не стало вязким;
• вовремя лечить трещины, заниматься профилактикой их появления.

Важно, как настроится кормящая женщина. Следует избегать стрессов, тяжелых физических нагрузок.

Десятилетие назад педиатры рекомендовали кормить молоком детей, пока им не исполнится год. Общество не всегда позитивно реагирует на ситуации, когда по виду взрослого ребенка мать в общественном месте прикладывает к сиськам. Мнения разделяются, как и рекомендации врачей в научных статьях. Нормы в медицине приближены сегодня к естественному процессу ГВ.

ВОЗ рекомендует продолжать физиологический процесс до 2 лет и старше, если малыш испытывает в этом потребность.

Нужно отталкиваться в своем решении не от даты в календаре, а от готовности грудничка к изменениям. Психологи утверждают, что дети лучше переносят любые перемены, если чувствуют уверенность матери в правильности своих решений. Вот, если мама внутренне не готова, боится утратить незаменимость, изменить ситуацию будет сложно для обоих.

В большинстве случаев процесс проходит легко, дети находят иные развлечения и способы успокоиться, если основной рацион за день обеспечивает их организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, минералами.

Как отучить ребенка от ночных кормлений бутылочкой или грудью

С рождения и до полугода частые приемы пищи для грудничка являются физиологической нормой. Грудное молоко или смесь усваивается очень быстро – в течение 2-3 часов. И малышу снова нужно кушать, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами для нормального набора веса и развития.
Родителям в первые месяцы жизни придется перестроить свой график отдыха, чтобы кроха получал питание и днем, и ночью. Однако наступает момент, когда отпадает необходимость в столь частых перекусах, особенно по ночам. Когда это происходит, как определить – голоден ли малыш ночью, и как прекратить ночные кормления и начать высыпаться, разберем в этой статье.

Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений

Как только питание по ночам перестает быть необходимостью, ничто не мешает родителям прекратить эту привычку, если они того хотят.
Важно помнить, что для ребенка процесс кормления, — это еще и способ пообщаться со своим взрослым. При грудном вскармливании детки получают мамино тепло и внимание, ради которого могут просыпаться и просить грудь ночью.
Психологи рекомендуют проводить отучение от ночных кормлений, чтобы не нанести психологическую травму ребенку.

До какого возраста нужно кормить по ночам

С момента введения прикорма, а это около 6 месяцев, ребенок способен не просыпаться по ночам, чтобы поесть. А после года у него совершенно точно исчезает потребность в ночном питании.

Некоторые детки, уже в 3-4 месяца дают родителям выспаться, но это скорее исключение. Как только малыш переходит на твердую пищу, которая дольше переваривается, частота кормлений снижается. И время сытости увеличивается. А это значит, что вполне реально прекратить ночные перекусы, обеспечив потребности ребенка в еде и общении днем.

Как понять, что малыш готов отказаться от ночных перекусов

Ваш ребенок не нуждается в питании по ночам, если он:

• Ночью не ест, а больше играет с грудью или бутылочкой;
• Не доедает порцию;
• Перестает капризничать, если взять его на руки и покачать.

Во всех случаях очевидна потребность не столько в голоде, сколько в общении со взрослым. Возможно его что-то беспокоит – жарко или холодно, душно или он просто выспался и надо «погулять», чтобы снова заснуть.

Дети на ГВ сложнее отучаются от ночных кормлений, чем искусственники. У них больше привязанность к груди. Поэтому процесс отучения часто занимает несколько недель. В течение этого времени родителям нужно набраться терпения, чтобы пережить ночные капризы. Важно быть последовательными, чтобы не возвращаться к кормлению после того как вы решили его отменить.

Дальше поговорим о том, чем заменить ночные кормления и как облегчить переход на бесперебойный сон вам и вашему малышу.

Основные правила отучения малыша от ночных кормлений

Задача родителя – обеспечить физиологические и психологические потребности ребенка днем, чтобы ночью он спокойно спал.

• Уделите общению с ребенком днем больше времени, чем обычно, чтобы он получил внимание, ласку и заботу – ведь это его важная потребность, ради удовлетворения которой он способен разбудить вас посреди ночи.
• Сходите на длительную прогулку, обеспечьте малышу двигательную активность в перерывах между сном.
• Искупайте ребенка незадолго до последнего кормления.
• И накормите его сытно на ночь, а предпоследний прием пищи пусть будет легким.
• Обеспечьте комфортную температуру, влажность воздуха и достаточно кислорода в комнате.
• Покормите ребенка еще раз перед тем, как сами ложитесь спать. Для этого допускается разбудить малыша. Если вы разбудите и покормите его в 11-12 ночи, то вполне вероятно, что он проспит до 5-6 утра.
• Накормите его специальной ночной смесью, которая содержит медленно перевариваемые углеводы, чтобы чувство сытости не проходило всю ночь. Смесь Materna Good night с комплексом сложных углеводов и пробиотиком предназначена для спокойного сна всю ночь. Подходит для малышей с 6 месяцев. Закажите смесь Materna Good Night с доставкой со склада в Москве.

Как отучить от ночного кормления грудью

Постепенно малышу нужно дать понять, что еду и грудь ночью он получать не будет, для этого следуйте рекомендациям:

1. Вместо груди давайте поильник с водой.
2. Кладите малыша отдельно или одевайте закрытое белье, чтобы у него был ограничен доступ к маминой груди.
3. Договоритесь с папой, чтобы он вставал успокоить ребенка по ночам. В этом случае вы не только выспитесь, но и избежите соблазна сжалиться над капризами карапуза и дать грудь.

Как отучить от искусственного вскармливания ночью

Замените бутылочку со смесью на поильник с водой. И через некоторое время малыш привыкнет, что бутылочку он не получает, а значит и просыпаться, чтобы поесть нет смысла.

Неудачное время для отказа от ночного кормления

Если нарушен ваш привычный распорядок жизни — это не лучшее время, чтобы вводить дополнительные ограничения. Например, если малыш болеет, у него режутся зубки, дома тяжелый психологический климат, вы путешествуете или к вам приехали гости с ночевкой. Пусть жизнь войдет в привычную колею, и вам будет легко убрать ночные кормления.

Процесс отучения от перекусов по ночам при достаточной настойчивости родителей занимает не более трех недель. Наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!

Вопросы и ответы — НЦЗД

Главное о грудном вскармливании

1. Почему важно кормить ребенка грудью?

Грудное молоко — это уникальный и невоспроизводимый продукт питания, в котором содержатся важные компоненты, снижающие риск развития у ребенка инфекционной патологии, аллергии, избыточной массы тела, сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета. Только с грудным молоком ребенок может получить уникальный комплекс иммуноглобулинов, ферментов, факторов роста, пребиотических волокон, что который оказывает не только непосредственное, но и отдаленное благоприятное влияние на последующее развитие ребенка. Во время грудного вскармливания формируется тесная психо-эмоциональная связь между матерью и ребенком, закладывающая основы психического здоровья на всю оставшуюся жизнь.

2. Как подготовить грудь к кормлению малыша? Как ухаживать за грудными железами?

Подготовка груди к кормлению включает обычные гигиенические процедуры (гигиенический душ 2 раза в день, мытье рук с мылом) и не требует какой-либо специальной обработки молочных желез. Белье не должно быть слишком тесным или наоборот очень свободным.

3. Как правильно приложить малыша к груди?

Для профилактики болезненного сосания и трещин сосков важно, чтобы при сосании ребенок обязательно захватывал не только сосок, но и частично ареолу, при этом нижняя губа ребенка должна быть вывернута наружу.

4. Нужно ли соблюдать строгий режим кормления грудному ребенку?

В первые 1-2 мес. лактации – период адаптации — кормление ребенка важно осуществлять по его требованию, не пропуская ночные кормления. В дальнейшем постепенно интервалы между кормлением будут увеличиваться и сформируется режим, удобный для мамы и ребенка.

5. Почему ребенок может беспокоиться во время кормления?

Ребенок может беспокоиться во время кормления по разным причинам. Это могут быть и колики, боли в животе, заложенность носика, а также недостаточное поступление молока в силу неправильного захвата соска или наличия лактационного криза.

6. Что такое лактационный криз?

Лактационный криз – временное снижение выработки молока, которое носит функциональный характер, длится не дольше 3-4 дней, проходит самостоятельно при частом прикладывании ребенка к груди. В этот период докорм ребенка молочными смесями не требуется.

7. Как питаться кормящей маме, чтобы у малыша не было аллергии/колик?

При наличии у ребенка аллергии маме следует проанализировать свое питание и возможную связь с появлением аллергических реакций (кожных или желудочно-кишечных), исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим потенциалом: цельное коровье или козье молоко, морепродукты, мед, орехи, яйца, шоколад, арахис, цитрусовые, грибы.

При наличии у ребенка колик – следует исключить цельное коровье или козье молоко, свежие овощи и фрукты (которые, однако можно принимать в запеченном или отварном виде), дрожжесодержащие продукты, специи, острые и жареные блюда.

8. Продукты, которые рекомендуется ограничить кормящей маме.

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, полноценным и сбалансированным. Не стоит придерживаться ограничительных диет при хорошей переносимости ребенком грудного молока. Только при наличии проявлений пищевой аллергии, при коликах необходимо исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим и газообразующим потенциалом (фасоль, горох, белокочанная капуста, свежий дрожжевая выпечка, газированные напитки).

Кормящей маме не следует принимать в пищу свежий лук, чеснок другие сильнопахнущие травы и специи, маринованные продукты.

9. Сколько жидкости в день нужно выпивать?

Кормящей маме желательно выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки.

10. Должна ли я сцеживать свое молоко?

Обязательного сцеживания молока после каждого кормления ребенка не требуется. Однако сцеживание может понадобиться при необходимости создания запасов своего молока (индивидуальный банк). В этом случае сцеживаться можно после каждого кормления ребенка и всякий раз при ощущении «прилива» молока.

11. Что делать, если появились трещины сосков?

Образовавшиеся трещины необходимо обрабатывать специальными лечебными кремами, которые не требуют смывания перед кормлением ребенка. В свое нижнее белье следует вкладывать специальные впитывающие прокладки, чтобы сосок оставался сухим или специальные накладки на соски, которые не допускают соприкосновения соска с бельем. При глубоких трещинах или выраженной болезненности сосков необходимо начать кормить ребенка через специальные силиконовые накладки на соски. Если сосание через накладки оказывается невозможным, то стоит временно прекратить кормление ребенка из больной груди до полного заживления трещин.

12. Если у меня появился мастит, можно ли продолжать грудное кормление? Не опасно ли это для малыша?

При лактационном мастите в случае приема антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием и отсутствия выделения гноя с молоком можно продолжать кормление из груди, в том числе из больной. Это не представляет опасности для ребенка, так как в грудном молоке содержится большое количество антибактериальных факторов.

13. Что делать, если не удается наладить лактацию?

Подавляющее большинство женщин может успешно кормить грудью. Только в 2-3% случаев (первичная гипогалактия) лактация бывает недостаточной, в связи с чем ребенку может быть введен докорм молочными смесями с продолжением проведения мероприятий по стимуляции лактации.

14. До какого возраста нужно кормить грудью? Как сделать так, чтобы и мне, и малышу легче перенести отлучение ребенка от груди?

Считается допустимым кормление грудью до 2-х летнего возраста и более при желании женщины.

Однако, после года частота прикладываний к груди должна быть сокращена до 1-2 раз в сут., а после 2-х лет целесообразность кормления ребенка грудью скорее всего сомнительна.

В период отлучения ребенка от груди маме может помочь близкий человек или родственник. В этот период важно исключить совместный сон мамы с ребенком с одновременным оказанием ему повышенного внимания в дневное время в виде организации совместных игр и развивающих занятий.

15. До какого возраста нужно кормить ночью? Как отучить от ночных кормлений?

Ночные кормления, при желании мамы можно сохранить до 2-х летнего возраста, но не чаще 1 раза за ночь. Отсутствие ночных кормлений способствует более глубокому сну ребенка, правильной работе его органов пищеварения и как следствие формированию хорошего аппетита в утреннее и дневное время.

Отлучение от ночных кормлений лучше проводить с помощью близкого для ребенка человека, которому на несколько дней передается уход за ребенком в ночное время.

16. Можно ли частично заменить грудное молоко коровьим/козьим? Какое из них ближе к моему материнскому?

В случае необходимости докорма при недостатке материнского молока важно использовать только адаптированные детские молочные смеси, которые в отличие от цельного коровьего или козьего молока, соответствуют физиологическим потребностям ребенка.

17. Как понять, хватает ли ребенку молока?

Часто недостаток молока подозревают в случае беспокойного поведения ребенка во время или после кормления или судят о нем по количеству съеденного молока за одно кормление или за сутки. Однако, и тот и другой подходы не могут давать ясного представления о достаточной лактации. Более четким показателем является прибавка в массе тела ребенка за сутки, которая должна быть у доношенного ребенка в первые месяцы жизни не менее 20 г. Кроме того важно оценить общее состояние ребенка, тургор тканей, частоту мочеиспусканий, характер стула.

18. Когда нужно докармливать ребенка смесью?

Докорм молочной смесью следует проводить только после консультации с врачом-педиатром, после тщательной оценки питания ребенка, общего состояния и физического развития.

19. Как понять, подходит ли ребенку смесь?

При хорошей переносимости смеси ребенок не испытывает дискомфорта во время еды, не срыгивает, имеет регулярный кашицеобразный стул без патологических примесей, чистую кожу, физиологические прибавки в массе тела.

20. Как перейти на другую смесь?

Переход на другую смесь должен быть постепенным – не быстрее чем за 3-5 дней. В первый день введения количество «новой» смеси должно быть не более 10-30 мл, которые могут быть добавлены в одну бутылочку к «старой» смеси.

В дальнейшем, количество «новой» смеси ежедневно увеличивается на 30 мл. в каждое кормление.

21. Нужно ли допаивать малыша водой?

На грудном вскармливании допаивание ребенка водой не требуется, за исключением особых случаев (высокая температура воздуха в помещении, обезвоживание ребенка в случае рвоты, диареи, высокой температуры тела).

На искусственном вскармливании ребенку может требоваться дополнительный прием воды в объеме одного кормления – 150-200 мл/сут. при желании ребенка.

22. Как правильно держать малыша и бутылочку, если я кормлю его смесью?

Важно при кормлении ребенка из бутылочки держать его на руках так, чтобы он лежал как в колыбели. Придерживая бутылочку, вы должны строго следить за тем, чтобы смесь или молоко полностью заполняло соску. Необходимо наклонить бутылочку таким образом, чтобы воздушный пузырь был выше уровня соски и малыш не мог заглотнуть воздух.

 

Молочные смеси

 

23. Что такое смешанное и искусственное вскармливание?

Смешанное вскармливание – это кормление ребенка первого года жизни грудным молоком в количестве не менее 1/5 суточного объема питания (150-200 мл) в сочетании с детскими молочными смесями.

Искусственное вскармливание – это кормление ребенка только детской молочной смесью или в сочетании с грудным молоком, доля которого составляет менее 1/5 суточного объема питания.

24. Почему нельзя допускать, чтобы ребенок засыпал с бутылочкой?

При сосании бутылочки в кровати, лежа на спине, часть молока может попасть в евстахиеву трубу, которая соединяет часть гортани со средним ухом, что может вызвать воспаление среднего уха. Также, при засыпании ребенка часть молочной смеси может остаться в полости рта и способствовать размножению бактерий, разрушающих зубную эмаль. Кроме того ребенок может привыкнуть засыпать только с бутылочкой и сохранить эту привычку на долгое время.

25. Если мы уезжаем далеко от дома, лучше взять с собой готовую смесь или развести ее в дороге?

Рекомендуется употреблять молочную смесь непосредственно сразу после ее приготовления. Поэтому лучше взять с собой порошок смеси, термос с теплой водой для ее разведения и приготовить смесь непосредственно перед кормлением ребенка.

 

Главное о детском питании

 

26. Почему в первые 2 года жизни настолько важно питание?

Питание ребенка в первые два года его жизни оказывает наибольшее влияние на дальнейшее развитие детского организма. Именно в этот период закладываются основы правильного обмена веществ. Рационально организованное питание в это время может снизить риск развития в дальнейшем ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии.

27. Почему говорят, что «иммунитет находится в кишечнике»?

Желудочно-кишечный тракт человека выполняет не только пищеварительную, но и выраженную иммунную функцию. В слизистой кишечника находится до 80% всех иммунокомпетентных клеток человеческого организма, благодаря которым осуществляется защита от потенциально опасных микроорганизмов в течение всей жизни человека.

28. Нужно ли малышу дополнительно давать витамины зимой и весной?

Если ребенок получает продукты питания, не обогащенные витаминами, то дополнительный прием витаминов в профилактических дозах следует осуществлять в течение всего года, учитывая низкий уровень витаминов в естественных продуктах.

29. Как подбирать продукты питания, если поставлен диагноз «целиакия»?

При целиакии из рациона ребенка исключают все продукты из пшеницы, ржи, ячменя и овса: хлеб, макароны, кондитерские изделия, колбасы и т.д., включающие муку указанных злаков.
При целиакии используются продукты из риса, кукурузы, гречки, пшена (проса), саго.

30. Можно ли есть пюре из баночки взрослым?

Детское питание, в том числе баночное, относится к продуктам высокого качества и гарантированной безопасности, поэтому при необходимости, оно может применяться в рационе человека в любом возрасте.

31. Сможет ли ребенок насытиться, будет ли ему хватать питательных веществ, если я буду кормить его только едой промышленного производства?

Рацион, составленный только из продуктов детского питания промышленного производства, может полностью удовлетворить потребности ребенка в основных питщевых веществах и энергии. Однако для формирования правильного пищевого поведения и навыков жевания с 8-10 мес. желательно постепенное расширение рациона ребенка за счет введения некоторых продуктов домашнего приготовления (мясное суфле, паровые котлеты, мелко измельченные отварные овощи, макароны), а также хлеба, печенья.

 

С 4 до 6 месяцев — Первый прикорм

 

32. Как я могу понять, что малыш подрос и готов пробовать первый прикорм?

Сроки введения прикорма индивидуальны для каждого ребенка и лежат в интервале 4- 6 мес. Ребенок готов принять первый прикорм если он хорошо пьет с ложки и не выталкивает ее языком, если он остается неудовлетворенным после кормления грудным молоком или молочной смесью и, если он активно проявляет интерес к пище родителей и пытается ее попробовать.

33. С чего начать: с каш, овощей или фруктов?

Начинать вводить прикорм следует или с овощного пюре или с каши. Детям со сниженной массой тела и учащенным разжиженным стулом целесообразно начать с каши, детям с избыточной массой тела или со склонностью к запорам – с овощного пюре. После этого можно вводить фрукты.

34. Когда, как и что вводить? (Таблица прикорма.) Общие рекомендации.

Наименование продуктов и блюд (г, мл)	Возраст (мес.)
	от 4 до 6	7	8	от 9 до 12
Овощное пюре	10-150	170	180	200
Молочная каша	10-150	150	180	200
Фруктовое пюре	5-60	70	80	90-100
Фруктовый сок	5-60	70	80	90-100
Творог*	10-40	40	40	50
Желток, шт.	—	0,25	0,5	0,5
Мясное пюре*	5-30	30	50	60-70
Рыбное пюре	—	—	5-30	30-60
Кефир и др. кисломолочные напитки	—	—	200	200
Сухари, печенье	—	3-5	5	10-15
Хлеб пшеничный	—	—	5	6
Растительное масло	1-3	5	5	6
Сливочное масло	1-4	4	5	6

* — не ранее 6 мес.

Последовательность введения отдельных продуктов и блюд прикорма зависит от нутритивного статуса ребенка и функционального состояния его пищеварительной системы. Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма целесообразно назначать каши, при избыточном питании, запорах — овощное пюре.

Новый продукт следует давать перед кормлением грудью/смесью, начиная с 1 ч.л. с постепенным увеличением объема до возрастной нормы.

35. Почему нужно начинать с однокомпонентного питания?

Для того чтобы выявить возможную реакцию непереносимости на тот или иной продукт, важно начинать прикорм с монокомпонентных блюд.

36. Правда, ли что во фруктах содержится кислота, вредная для зубов?

Фрукты богаты различными органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение. Однако чрезмерное употребление соков может негативно отразиться на зубной эмали. Поэтому не стоит превышать рекомендуемые возрастные нормы приема фруктовых соков и пюре.

37. Правда ли, что для малыша с риском развития аллергии лучше как можно позднее начинать прикорм?

Многочисленными исследованиями показано, что более позднее (после 6 мес.) введение прикорма детям с риском развития аллергии не снижает вероятности ее развития, а в некоторых случаях даже повышает.

38. Какие меры предпринять для профилактики аллергии?

С целью профилактики аллергии важно сохранить грудное вскармливание и начать введение прикорма с однокомпонентных продуктов не ранее 4 мес.и не позднее 6 мес. При этом первыми продуктами прикорма должны быть безмолочные безглютеновые каши или овощные пюре из зелено-белых овощей.

39. Как может проявляться пищевая аллергия?

Пищевая аллергия может проявляться по-разному. Кожные проявления аллергии могут быть в виде сухости и покраснения кожи, появления единичных или множественных высыпаний на различных участках тела, зуда. Аллергическое поражение желудочно-кишечного тракта может проявляться наличием срыгиваний, рвоты, отказа ребенка от еды, болей в животе, разжиженного стула или запоров, примеси в стуле слизи или крови. Реже могут развиваться отек глаз, слизистой носа, дыхательных путей.

40. Как действовать, если после введения нового продукта я заметила покраснение и высыпания на коже малыша? Когда можно будет снова дать продукт, вызвавший аллергию? Или эта аллергия на всю жизнь?

Если после введения нового продукта появилась сухость кожи или высыпания, то на некоторое время продукт следует исключить из рациона ребенка. Такая реакция на продукт может быть временной, поэтому его введение можно повторить через 1 мес. после полного исчезновения патологического процесса на коже. Чаще всего аллергические реакции на пищу в раннем детстве не сохраняются на всю жизнь.

41. Какие овощи и фрукты не вызывают аллергию?

Любой продукт может вызвать аллергическую реакцию. Однако можно выделить низкоаллергенные продукты, на которые аллергические реакции развиваются реже всего. Среди овощей – это цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, стручковая фасоль, зеленый горошек, патиссоны, картофель. Среди фруктов – это зеленые яблоки, груши, желтая слива.

 

С 6 до 9 месяцев — расширение рациона

 

42. Какие сорта рыбы рекомендуются для первого знакомства?

Рыба вводится в питание детей с 8-9 мес. возраста. Лучше начинать с маложирных или «тощих» сортов рыбы, к которым относятся: хек, пикша, минтай, судак, навага.

43. Когда можно переходить к многокомпонентным блюдам?

Многокомпонентные блюда обычно начинают вводиться ребенку с 8 мес. возраста.

44. Что нужно делать, чтобы разнообразить рацион малыша?

Повышение разнообразия рациона увеличивает его пищевую ценность и «приучает» ребенка к новым вкусам. Чтобы расширить его рацион ребенка необходимо предлагать ему не только новые продукты, но и различное их сочетание, что легче всего сделать с помощью продуктов питания промышленного производства, богатый ассортимент которых в любое время года поможет сформировать разнообразный и сбалансированный рацион для вашего малыша.

45. Нужно ли в овощное пюре добавлять растительное масло?

Несмотря на то, что некоторые овощные пюре промышленного производства уже содержат растительное масло, рекомендуется его дополнительное введение в овощное пюре или кашу, учитывая выраженную пищевую и энергетическую ценность этого продукта.

46. Правда ли, что лучше сочетать мясо или рыбу с овощами? Что такое мясо-овощное и рыбо-овощное блюдо?

Сочетание мяса или рыбы с овощами способствует лучшему усвоению животных белков, железа, поэтому такое сочетание считается оптимальным.

Мясо-овощное или рыбо-овощное блюда являются готовыми продуктами прикорма, содержание мяса или рыбы в них составляет 16-20%.

47. Почему детям до года пить коровье молоко нельзя, а каши на его основе варить можно?

Цельное коровье молоко не является адаптированным продуктом питания для ребенка первого года жизни, в связи с чем его не рекомендуют применять в качестве самостоятельного питания, однако оно может быть использовано для варки каши, для того чтобы повысить пищевую ценность готового блюда.

 

С 9 до 12 месяцев — адаптация ко взрослому столу

 

48. С какого возраста ребенок должен есть еду вместе со взрослыми с общего стола?

После 1,5-2 лет рацион ребенка может постепенно расширяться за счет введения блюд с «общего» стола, но при условии сохранения в 1 кормление специализированного продукта для детей в возрасте от 1 года до 3 лет (молочные смеси, так называемые 3 или 4 формулы) и наличия правильной кулинарной обработки продуктов. Рекомендуется отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару.

49. Сколько рыбы в день можно есть ребенку до года?

С 8 мес. возраста ребенку 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда можно предложить рыбное пюре, в количестве не более 70 г. в день.

50. Какая пища поможет малышу тренировать навыки жевания?

Для формирования навыков жевания и глотания твердой пиши после 8 мес. в рацион ребенка можно вместо пюреобразных или протертых отварных овощей можно постепенно начать вводить пищу мелко-измельченные, содержащие отдельные мелкие кусочки овощи; пюреобразное и протертое отварное мясо заменять на мелко-порезанное, а также фрикадельки, суфле, паровые котлетки. Тренировать навыки жевания твердой пищи помогают также печенье, хлеб, сушки, мягкие кусочки фруктов, мюсли.

51. Сколько соли можно употреблять малышу? Какие могут быть последствия от избытка соли?

До года пищу ребенка не рекомендуют подсаливать, учитывая достаточное для этого возраста количество натуральных минеральных солей в продуктах питания. После года пищу домашнего приготовления можно начать немного подсаливать. Дополнительное подсаливание продуктов промышленного производства запрещено. Норма потребления поваренной соли составляет 3 г. в сут. (1/2 ч.л.). Избыток соли в рационе ребенка может привести к нарушению обмена веществ и как следствие к избыточной массе тела, увеличению нагрузки на почки, сердце, что в последствие может вызвать гипертонию, диабет, заболевания почек.

52. Для чего в пюре добавляют крахмал?

Добавление крахмала в некоторые овощные или фруктовые пюре позволяет связать излишки воды, которая выделяется в процессе измельчения фруктов и овощей до пюреобразного состояния, что позволяет получить «устойчивую» консистенцию готового продукта, что делает кормление малыша более удобным.

53. Для чего во фруктовые пюре добавляют витамин С?

В ходе приготовления фруктовых пюре в связи с их тепловой обработкой естественное содержание витамина С во фруктах снижается. Для компенсации этой потери в пюре вводится дополнительное количество витамина С, который к тому же является хорошим натуральным консервантом.

54. Что означает «без добавленного (добавления) сахара»?

Это значит, что в данный продукт дополнительно не добавлен сахар (сахароза), а натуральный вкус продукта, в т.ч и его сладкий вкус обусловлен только натуральными сахарами, входящими в состав исходных фруктов или овощей.

55. Могут ли злаки вызвать аллергию?

Злаки, как любой продукт, могут вызвать развитие пищевой аллергии, вне зависимости от вида злаковой культуры.

 

Мифы о детском питании

 

56. Миф: «Пальмовое масло опасно для здоровья ребенка…»

Пальмовое масло, входящее в состав детского питания, имеет статус «абсолютно безопасного продукта», поэтому является разрешенным компонентом и входит в состав большинства детских молочных смесей и продуктов питания, как для здоровых так и для больных детей.

57. Миф: «Глютен – вредный компонент детского питания?»

Глютен – это сложный белок злаковых культур, обладающий высокой биологической и пищевой ценностью и являющийся полезным для любого ребенка. Исключение составляют дети, страдающие редким врожденным заболеванием, связанным с непереносимостью глютена – целиакией.

58. Миф: «Молочный жир в составе продуктов детского питания может нанести вред здоровью ребенка…»

Молочный жир является ценным источником пищевых веществ и энергии и поэтому входит в состав большинства молочных продуктов детского питания: творог, кефир, йогурт, некоторые виды молочных каш, детские молочные смеси. Молочный жир является источником холестерина, фосфолипидов, ганглиозидов, играющих важную роль в становлении обмена веществ и развитии головного мозга ребенка.

как отучить ребенка от ночного кормления грудью — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Моя Алиса с рождения плохо спала. Дома по часу, не больше, на улице только в движении. Сколько статей и форумов я перечитала, сколько способов я перепробовала ничего не помогло. Если она спала 40 минут днем, то после такого сна была жутко капризная, а ночью я могла вставать к ней каждые 15-20 минут. Дошло до того, что я не успевала засыпать до момента ее просыпания, и не спала до 4-5 утра.

В конце концов, доченька в 6 месяцев переехала в родительскую кровать к маминой груди, а папа переехал на кухню на пол( Днем также стала спать с грудью. Доча у меня соня, и в полгода днем мы спали 3-4 раза (по 1-1,5 часа).

Я начала высыпаться, но появилась другая проблема. Я просто физически не могла лежать столько часов в день. А поскольку дочка грудь изо рта не выпускала, а при попытке забрать просыпалась и плакала, то лежала я в одной позе. На боку! И через полчаса у меня затекали ноги, рука на которой лежала, и жутко болела спина.

В борьбе за здоровый сон дочки я терпела, целых два месяца терпела. Потом поняла что если ничего не изменится я сойду с ума, мне было в тягость постоянное висение на груди и отсутствие мужа рядом в ночное время. Я решила это изменить.

Из множества форумов я узнала, что такая проблема не у меня одной. Кто-то терпит пока само пройдет, кто-то пытается бороться. Из эффективных методов я открыла для себя метод Эстевиля, очень привлекал он меня своими результатами. Перечитала все за и против, очень хотелось такого же эффекта со сном ребенка, но я знала что не выдержу крика дочки, я сорвусь и метод не будет эффективным, поэтому не стала пробовать. Больше мне ничего не попалось, что бы могло подойти.

Я поняла что грудь это негативная ассоциация сна. Во многом мне помогли статьи с сайта «Сон малыша» ( http://baby-sleep.pro), но конкретные советы там только за деньги к сожалению.

Однажды жаловалась подруге что устала от такого сна, и она попыталась помочь, начала искать информацию в интернете и присылать мне. Сказать что всё это я уже видела — ничего не сказать. Но одна цитата с форума была интересной идеей, мамочка писала что не дает малышу засыпать на груди в ночь, кормит его так, чтобы он ел на четвереньках, уснуть в такой позе не удобно, и наевшись малыш отпускает грудь.

В ту же ночь было решено попробовать. Заметив что дочь наелась и готова уснуть я предложила ей свои правила: легла на правый бок и предложила левую грудь. Чтобы сосать она должна была встать на четвереньки, что она и сделала. Но начала засыпать, а это неудобно. Она несколько раз отпускала грудь, ложилась и плакала (надо сказать не на полную мощность как она умеет), снова сосала и отпускала, на всё это ушло минут 7 и в конце концов желание спать взяло верх и она уснула около меня. Я ликовала, но недолго. Через 40 минут она проснулся и потребовала своё. Я попыталась снова провернуть этот трюк, но она впала в дикую истерику и я сдалась. Тогда было решено для начала научить ее засыпать без груди.

В это же утро на первый сон (а в то время их оставалось 3) я снова предложила ей сосать грудь в неудобной позе. Вот тут было действительно сложно, она плакала, сосала, успокаивалась, отпускала и снова плакала. Я лежала рядом, гладила ее, пела и целовала. В общей сложности это укладывание заняло минут 40, но мне казалось что это вечность, в какой-то момент хотелось всё бросить, но я понимала что делаю это не только для себя, но и для для дочки, потому что сон на груди это не сон. Через 40 минут дочь просыпается и я даю ей грудь, чтобы сон длился подольше, потому что 40 минут это мало, оставшееся время она спит с грудью во рту.

Таким образом доченька научилась засыпать без груди наверное за неделю, без скандалов и истерик. Нужно было переходить к следующему этапу, убирать подкармливание во время сна. Недели через 2 было решено устроить ночь «х», отказаться от ночных кормлений. Но я побоялась убрать все ночные кормления, потому что дочка спала по 12 часов, и ставила одно, в 3-4 утра.

Морально я готовилась к самому страшному. На тот момент мы купили второй диван и папа ночью спал с нами (сдвигали диваны вместе), с ним мне спокойнее. На ночь приготовила бутылку компота, на случай если доча захочет попить. И началось. Сколько раз просыпалась малышка не сосчитать. Я ее обнимала, лежа покачивала, пела песню, давала попить. Она засыпала на 10-15 минут и всё по новой. После кормления в 3 часа, уснула на час, а потом снова по 20-30 минут спала. Но мы выдержали! Надо сказать я ожидала худшего, но прошло терпимо, и за ночь меня ни разу не посетила мысль бросить эту затею.

Еще несколько ночей со слезами, а потом дочь приняла новые правила. Она просыпалась, но уже не требовала грудь, ей достаточно было убедиться, что мама рядом или попить компотик, который в последствии заменили на водичку.

К сожалению идеальным ничего не бывает, бывали ночи, когда ничего не помогало, только грудь, но как правило была причина (резались зубы, или менялась обстановка), меня жутко бесило что вместо 1 кормления было 2, а иногда 3, мне было страшно снова вернуться ко сну на груди. В некоторые моменты меня спасал белый шум! Он стал для меня находкой. Включала его в темноте и малышка переставала плакать и ложилась ко мне под бочок, но тоже не всегда помогало,к сожалению.

Всё устаканилось, когда мы долгое время не уезжали из дома и в росте зубов была пауза. Доча стала просыпаться реже, всего 3-4 раза за ночь. Многие удивятся, но для меня это большой успех, я была счастлива. В какой то момент на ночное кормление она стала просыпаться всё позже и позже, и в конце концов мы отказались и от него. И постепенно без особых трудностей отказались от грудного вскармливания.

Сейчас дочке год, мы всё еще спим вместе. Конечно хочется, чтобы она спала в своей кровати, но ей очень нужна мамина рука под головой, поэтому ждем лучших времен. Сейчас спать с ней не тяжело, как в то время пока она висела на груди, а очень даже приятно обнимать ее теплую среди ночи, и ощущать запах волос этого родного человечка! И очень круто просыпаться утром от ее поцелуя!

Я написала этот пост, в надежде, что он поможет кому-то, кто будет искать информацию «как отучить ребенка спать на груди», как это делала я несколько месяцев назад! Главное это ваше желание и вера в то, что всё получится.

Статья: Еда по ночам

Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 — 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?

Почему малыши едят ночью?

С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!

Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.

Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.

Чем кормить ночью?

Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:

• Грудное молоко;
• Адаптированная смесь;
• Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
• Овсяный кисель или отвар;
• Детское молоко — после 9 месяцев;
• Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.

Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.

Груднички и искусственники: организация ночных кормлений

Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.

Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.

Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.

Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.

До какого возраста?

Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.

Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 — 3 раза до 2 — 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.

Бутылочный кариес

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Сокращаем ночные кормления

Вот какие причины обычно заставляют мам задуматься о том, чтобы отучить ребенка есть по ночам.

Нарушения пищеварения

Слишком частые ночные кормления, особенно для детей старше 9 — 12 месяцев, могут привести к расстройству желудка. Тревожные симптомы — нарушения стула, частые срыгивания, тошнота.

Плохой сон

Постоянное переваривание пищи (при кормлениях чаще 6 — 8 раз) не даст ребенку полноценно отдохнуть даже во время поверхностного сна.

Кариес и другие проблемы с зубами

Обязательно уточните у стоматолога, стоит ли полностью прекратить ночные кормления. Возможно, вам порекомендуют давать проснувшемуся ребенку простую воду вместо привычной еды или протирать зубы специальными очищающими салфетками.

Слишком большой набор веса

Бывают случаи, когда малыш не контролирует свой аппетит и хорошо ест и днем, и ночью. Если вес ребенка заметно превышает норму, одной из мер борьбы с ожирением может быть сокращение ночных кормлений.

Нельзя забывать и о том, что ночные кормления не дают родителям качественно высыпаться — этот аргумент часто становится самым веским для отказа от них.

Полностью исключить ночные «перекусы» малыша или сократить их количество вполне реально без ущерба для психики ребенка, если он к этому действительно готов. Запаситесь терпением: отучить есть ночью за один день нельзя. Не стоит экспериментировать с ночными кормлениями, если малыш болен, у него режутся зубки, происходит скачок роста, планируется прививка, путешествие или переезд.

Вот несколько советов, которые помогут вам настроить малыша на продолжительный крепкий сон.

• Плотный ужин. Покормите малыша непосредственно перед сном, даже если он ел за 1 — 2 часа до этого. Идеальным «вторым ужином» для ребенка старше полугода станет детский йогурт или специальная жидкая каша. Отлично подойдут продукты «Засыпай-ка» от Агуши;
• Правильный микроклимат. Сухой воздух — основная причина, по которой дети просыпаются попить. Чтобы малышу и вам хорошо спалось, воздух в спальне должен быть свежим, прохладным (18 — 19 °C) и влажным. Если у вас нет увлажнителя, повесьте на батарею мокрое полотенце;
• Активные игры. Подвижный малыш устает за день и лучше спит. За несколько часов до сна дайте крохе вдоволь поиграть с игрушками, поползать или побегать;
• Прогулки на свежем воздухе. Прогулка перед сном (желательно в парке или лесопарковой зоне) поможет малышу крепче уснуть;
• Купание перед сном. После водных процедур малыш проголодается, плотно поужинает и будет крепко спать.

Если ребенок старше 1,5 — 2 лет часто просыпается ночью и грудь/бутылочка ему нужна только для успокоения, попробуйте поговорить с ним. Перед сном покажите малышу, как ложатся спать его любимые игрушки и члены семьи. Спокойным, ласковым тоном проговорите: «Плюшевый зайчик спит, кошечка спит, собачка спит, папа спит, мама спит, и грудь/бутылочка спит, и ты сейчас будешь спать». Ночью во время пробуждения повторите тем же тоном: «Сейчас ночь, все спят, грудь/соска тоже спят, и ты должен спать». Не оставляйте малыша плакать, возьмите его на руки, покачайте, спойте колыбельную, но в отношении еды проявите твердость.

Ночные кормления — естественная часть материнской заботы о ребенке. Все дети развиваются по-разному, и, если вашему малышу «целых два года!», а он все еще нуждается в еде или питье во время сна, учитывайте его потребности, а не мнение окружающих.

Ночное отлучение — как и когда отлучать ребенка от ночного кормления

В течение нескольких месяцев вы просыпались всю ночь, чтобы покормить ребенка. Но теперь она становится (чуть-чуть!) Крупнее и, может быть, даже начала самостоятельно принимать меньше ночных закусок. Пора начинать процесс ночного отлучения от груди?

Ночное отлучение от груди означает, что ваш ребенок не просыпается, чтобы поесть посреди ночи. У нее будет первый сеанс кормления грудью или из бутылочки утром после пробуждения, она будет кормить грудью несколько раз или выпьет несколько бутылочек в течение дня (как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или из бутылочки будет незадолго до сна.

Это нормально, когда младенцы отказываются от ночного кормления, когда они становятся старше и их животики могут вместить больше еды. Отказываются ли дети когда-нибудь от ночного кормления? В некоторых удачных случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть свою маленькую кошку в правильном направлении. Вот как отучить ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, младенцы могут спать всю ночь — по определению от шести до восьми часов — без еды, когда им от 4 до 6 месяцев.В этом возрастном диапазоне большинство младенцев достигают отметки от 12 до 13 фунтов, веса, при котором они больше не нуждаются в метаболическом кормлении в ночное время.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, то когда вы решите отказаться от ночного кормления, решать вам.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начинать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами, такими как более короткое ночное кормление или реже просыпаться. Несмотря ни на что, вы всегда должны получать зеленый свет от вашего педиатра, прежде чем начинать ночной отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет для ночного отлучения от 4 до 6 месяцев. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить до одного или двух кормлений за ночь, это тоже нормально. (В этом случае, возможно, стоит увеличить количество, которое вы предлагаете во время кормления, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью проснулся снова голодным.)

Но важно помнить, что, особенно к 5 или 6 месяцам, ребенок, который просыпается, чтобы поесть на ночь, вероятно, на самом деле не голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься.И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться сложнее.

Постепенное отлучение индейки по сравнению с холодным

Хотя можно прекратить ночные кормления холодной индейки, эксперты сходятся во мнении, что лучше действовать более осторожно, если это возможно. После месяцев полуночного кормления ваш ребенок научился ожидать, что вы придете кормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, это значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между кормлениями каждую ночь, добавляя дополнительные 15–30 минут через ночь. Надеюсь, ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы вообще есть.

Вы также можете попытаться сократить каждое кормление, сократив время на каждую грудь или добавив меньше унций в бутылочку вашего ребенка. Продолжайте обрезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше того не стоит.

Ночное отлучение детей, находящихся на грудном вскармливании

Детям, находящимся на грудном и искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в течение ночи. Но если вы кормите грудью, отлучение от груди в ночное время также может быть корректировкой для вашего тела и количества молока. Вот несколько советов, как сделать переход грудного ребенка максимально плавным:

Убедитесь, что ваш любимый ест достаточно в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка потребляет в дневное время, тем меньше ей потребуется на ночь.Младенцы в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали есть твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, в общей сложности 8-12 кормлений в течение 24 часов. (После этого нормой становится от пяти до шести кормлений в день.)

Двигайтесь медленно.

Прекращение нескольких кормлений в течение ночи одним махом — это рецепт неприятного набухания груди и повышенного риска мастита. Это также может привести к сокращению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на отказе от одного кормления за раз, либо увеличив время между кормлениями, либо сократив кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сливание молока ночью может немного снизить давление, если грудь начинает наполняться до того, как вы готовы ложиться спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и постоянный подход к ночному отлучению от груди хорошо подходит и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он не был заинтересован в перекусе на ночь.

Когда ваш ребенок подрастет и весит достаточно, чтобы отлучить его от груди ночью, он обычно выпивает от 24 до 32 унций за 24 часа. После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного отрегулировать потребление молока. Чем больше этих унций она получит в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по отлучению от груди в ночное время для всех детей

Существует множество других стратегий для успешного отлучения от груди в ночное время, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании.Вот несколько тактик, которые стоит попробовать:

Дайте ребенку покормить его мечтой.

Завершение кормления вашего малыша окончательным кормлением прямо перед сном может увеличить вероятность того, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь. Вам нужно будет достаточно разбудить ее, чтобы она не заснула полностью, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает ей снова заснуть, или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы кормиться, пропустите его.

Не торопитесь как можно скорее.

Все дети просыпаются в одночасье, и короткое пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден. Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически побегать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это приспособление для вашего ребенка, и он быстрее узнает о новой норме, если у вас есть план и вы будете его придерживаться, вместо того, чтобы предлагать кормление в одни ночи, а в другие — нет.(Однако имейте в виду, что даже после того, как ваш ребенок бросил кормление или полностью отнял от груди ночью, ему может потребоваться есть на ночь, когда он заболеет.)

Кормите, когда это необходимо, но сводите взаимодействие к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров или взаимодействий и не меняйте подгузник, если он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто является процессом, и у некоторых младенцев темп отнятия от груди отличается. Постепенное прекращение кормления и соблюдение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ей трудно привыкнуть, не стесняйтесь делать паузу или замедлять темп. И проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать, как развивается ваш ребенок.

Даже если на это уйдет немного времени, ваш ребенок в конце концов перестанет отказываться от ночного кормления — и тогда все начнут спать еще немного.

Ночное отлучение от груди: 12 альтернатив для няни на всю ночь

Рекомендации по работе с няней, работающей на всю ночь

Частое ночное кормление характерно для сильно нуждающихся детей. Это как пойти в их любимый ресторан. Атмосфера спокойная, официант знакомый, кухня превосходная, и им нравится управление. Кто может винить ночного гурмана? Тем не менее, когда ребенок стареет и превращается в малыша, кормление грудью каждые несколько часов становится не необходимостью, а скорее механизмом комфорта.Попробуйте эти советы по работе с малышом, который хочет кормить грудью всю ночь.

Насколько «проблемой» является частый ночной уход? Этот этап ночного воспитания на высоком уровне пройдет. Когда-нибудь и вы, и ваш ребенок будете спать всю ночь. Тем не менее, если вы настолько недосыпаете, что на следующий день вы почти не работаете, вы обижаетесь на свой стиль воспитания в ночное время (и на своего ребенка), а отношения с остальными членами вашей семьи ухудшаются, вам нужно приложить больше усилий ночью. отлучение от груди.

Принцип воспитания, который мы усвоили много детей назад, гласит: ЕСЛИ ВЫ СДАТЬ ЕГО, ИЗМЕНИТЕ ЕГО!

Даже если вы не можете уложить ребенка спать всю ночь, вы можете помочь ему сократить ночные кормления, сделав ситуацию более терпимой для вас. Вот как это сделать:

1. Таньте ребенка в течение дня.

Малыши любят кормить грудью, но они часто настолько заняты в течение дня, что забывают кормить грудью,

2. Увеличьте прикосновение днем.

Носите ребенка в слинге и дайте ему больше времени на прикосновения в течение дня.Когда младенцы становятся старше, очень легко значительно сократить время прикосновения к ним, даже не осознавая этого. Кормление грудью в течение всей ночи иногда может быть сигналом для ребенка, напоминающим матери, чтобы он не впадал в зависимость. Развивая здоровую независимость, ребенок уходит и возвращается; отпускает и цепляется, шаг за шагом, пока она не уйдет больше, чем вернется. Многие матери отмечают, что младенцы и дети ясельного возраста проявляют повышенную потребность во времени для кормления грудью и перед переходом к новому этапу развития, например ползанию или ходьбе.

3. Пробудите ребенка для полноценного кормления перед сном.

Вместо того, чтобы ложиться спать только для того, чтобы вас разбудили через час или два, займитесь кормлением, когда вы ложитесь спать на ночь. Таким образом, ваш сон будет нарушен на один раз меньше, и вы (надеюсь) получите более продолжительный сон.

4. Приучите ребенка к другим занятиям.

Попробуйте уложить его спать в слинге. После того, как ребенок накормили, но еще не заснул, носите его в детской повязке дома или вокруг дома.Когда он спит, уложите его на кровать и освободитесь от перевязи. Для папы это хороший способ взять на себя часть распорядка сна. В конце концов, у вашего ребенка руки отца будут ассоциироваться с засыпанием, и он будет готов принять утешение от отца посреди ночи в качестве альтернативы кормлению грудью. Другие способы усыпить вашего ребенка, не кормя его грудью, включают похлопывание или потирание его спины, пение и покачивание или даже танцы в темноте под какие-то мелодии, которые вам нравятся, или колыбельные, которые вы напеваете.

5. Сделайте грудь менее доступной.

Когда ваш ребенок засыпает, отсоедините его пальцем от груди. Затем натяните ночную рубашку на грудь и спите, накрывшись. Ребенок, который не может быстро найти сосок, может просто снова заснуть. Если вы можете бодрствовать достаточно долго, чтобы убрать грудь, он не сможет снова захватить грудь так скоро.

7. Просто скажите «нет» ночному уходу.

Когда нашему сыну Мэтью было два года, Марфа отчаянно нуждалась во сне, если ее просыпали более двух раз.Я просыпался и слышал диалог вроде «Ни» (его слово для обозначения медсестры)… «Нет!»… «Ни!»… «Нет!»… «Ни!»… «Нет, не сейчас. Утром. Мама спит. Ты тоже спишь. Твердый, но спокойный, мирный голос почти всегда помогал. Вы можете сохранять спокойствие в этой ситуации, когда знаете, что не причиняете вреда своему очень безопасному, привязанному к себе ребенку.

8. «Мумии ходят ночь-ночь».

Теперь начинается маркетинг. Примерно к восемнадцати месяцам ваш ребенок может понимать простые предложения.Запрограммируйте своего малыша так, чтобы он не ожидал, что его будут кормить, когда он проснется, например: «Мы снова будем кормить грудью, когда придет мистер Сунь». Когда вы кормите ее спать (или кормите ее в первую или вторую ночь), последнее, что она должна услышать, это: «Мама идет ночь-ночь, папа идет ночь-ночь, ребенок идет ночь-ночь, а бабы идут ночь-ночь». (или как она называет свои любимые пустышки). Когда она просыпается ночью, первое, что она должна услышать, — это мягкое напоминание: «Nummy are night-night. Детка, иди ночь-ночь.«Эта программа может потребовать недели или двух повторений. Вскоре она получит сообщение, что днем ​​нужно кормиться, а ночь — спать. Если «кошечки» останутся ночь-ночь, то и малыш останется — по крайней мере, до рассвета.

9. Предложите замену ночного ухода.

Младенцев с высокими потребностями нелегко обмануть; они с трудом принимают заменители. Тем не менее, попробовать стоит. Помните, что кормление грудью не всегда означает кормление грудью. Уважайте своего мужа за его долю «ночного кормления», чтобы ваш малыш не всегда ожидал утешения от малышек.Это дает отцу возможность развить творческие навыки ночного отцовства, а ребенку — возможность более широко принимать ночные утешители. Примечания Марты:

Одним из способов, которым мы выжили в детстве, который хотел часто кормить грудью по ночам, было то, что я временно отключилась от «ночного звонка». Билл носил Стивена в детской повязке, поэтому он привык к тому, как Билл уложил его спать. Когда он просыпался, Билл снова обеспечивал комфорт, в котором он нуждался, раскачивая и держа его в позе прижатия к шее, используя теплую пушистую музыку и напевая колыбельную.Вначале младенцы могут протестовать, когда им предлагают отца вместо матери, но помните, что плакать и суетиться в объятиях любящего родителя — это не то же самое, что «выкрикивать». Папы, поймите, что вы должны сохранять спокойствие и терпение во время этих ночных проблем с отцовством. Вы обязаны и матери, и ребенку не расстраиваться и не сердиться, когда ребенок сопротивляется предлагаемому вами комфорту.

Попробуйте отлучить ребенка от груди на выходных или в другое время, когда ваш муж может рассчитывать на две или три ночи, когда ему не нужно идти на работу на следующий день.Вам, вероятно, придется продать ему эту технику, но мы лично попробовали ее, и она действительно работает. Обязательно используйте эту тактику отлучения от груди только тогда, когда ребенок достаточно взрослый и ваше чутье подсказывает вам, что ваш ребенок кормит ребенка ночью по привычке, а не по необходимости.

10. Увеличьте расстояние для сна между вами.

Если приведенные выше предложения не побуждают вашего настойчивого ночного няни урезать, но вы все же чувствуете, что должны поощрять его к этому, попробуйте другой вариант сна.Попробуйте положить его в прикроватную люльку, на матрасе или футоне у изножья вашей кровати, или даже спать в другой комнате с братом или сестрой. Папа или мама могут лечь рядом с ребенком, чтобы утешить его, если он проснется. Мама может даже кормить грудью, если необходимо, а затем тайком вернуться в свою кровать, если постоянная близость, кажется, способствует продолжению пробуждения.

11. Спите в другой комнате.

Если ваш ребенок упорно хочу пробежать всю ночь, перебазирование «Мамин Всенощный Diner» в другую комнату и дайте ребенок спать рядом с отцом в течение нескольких ночей.Он может просыпаться реже, когда грудь недоступна, и когда он просыпается, он научится принимать утешение от отца.

12. Пусть малыш будет барометром.

Пробуя какую-либо технику изменения поведения на ребенке, не продолжайте неудачный эксперимент. Используйте поведение ребенка в дневное время как барометр того, работает ли ваше изменение стиля воспитания в ночное время. Если после нескольких ночей работы над ночным отлучением от груди ваш ребенок остается прежним в течение дня, продолжайте постепенное отлучение от груди ночью.Если, однако, она станет более цепкой, плаксивой или отстраненной, примите это как ключ к снижению скорости вашего ночного отлучения от груди.

Младенцы будут отлучены от груди и когда-нибудь будут спать всю ночь. Эта тяжелая стадия ночного воспитания пройдет. Время, проведенное вами на руках, у груди и в постели, относительно короткое время в жизни ребенка, но воспоминания о любви и доступности длятся навсегда.

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении посетите наш веб-сайт.

---

Если вы хотите работать с сертифицированным тренером по здоровью во время беременности или в послеродовой период, вы можете найти тренера в вашем районе.

8 сентября 2020 г. 23 сентября 2020 г. Доктор Билл Сирс

5 советов по отлучению малыша от груди на ночь

Готовы попробовать отлучить малыша от груди ночью? Начните здесь!

По мере того, как ваш ребенок становится малышом, ваш путь кормления грудным молоком, вероятно, принимает разные формы и проходит через различные проблемы, успехи и графики.К настоящему времени вы, возможно, успешно отучили своего малыша от ночных кормлений или, возможно, сократили его до одного кормления в течение ночи. Однако, если ваш младенец или ребенок постарше все еще просыпается для многократного кормления в течение ночи, это тоже нормально! Малыши, которые часто кормят грудью, обычно делают это из-за комфорта, а не по необходимости. Хотя важно понимать первопричину стремления вашего малыша к комфортному кормлению, существуют разные способы начать отлучение от груди ночью, которые могут помочь вам — и вашему малышу! — крепко выспаться:

1. Сделайте кормление грудью частью распорядка отхода ко сну .Это может потребовать немного проб и ошибок, когда вы поймете, где в распорядке сна вашего малыша кормление грудью имеет наибольший смысл, но как только вы попадете на место, которое работает для вас обоих — будь то перед купанием, после сказок на ночь, или между надеванием пижамы и чисткой зубов будьте последовательны. Сеанс кормления перед сном также может помочь наполнить крошечный живот вашего малыша, поэтому вероятность того, что он или она проснется ночью для кормления, меньше.
2. Постепенно сокращайте продолжительность ночных сеансов медсестры .Если вас будят как часы в одно и то же время два или три раза каждую ночь или рано утром, чтобы накормить вашего малыша, вы можете постепенно начать сокращать время, затрачиваемое на каждое из этих ночных кормлений. К настоящему времени ваш малыш невероятно эффективен в кормлении грудью, и он или она знает, как получить необходимое ему молоко всего за 5-10 минут!

   Во время каждого ночного кормления внимательно следите за тем, как ваш малыш кормит. Как только они перестанут кормить грудью из-за голода и вместо этого начнут кормить грудью для комфорта, осторожно отстегните их и поместите обратно в кроватку или кровать.С этого момента вы можете начать постепенно выделять минутку или около того на каждый ночной сеанс медсестры, пока они в конечном итоге не исчезнут. Помните, что это не всегда может быть линейным — ваш малыш может быть невероятно привязан к своим 4 часам утра. сеанс медсестер, но откажитесь от полуночного с относительной легкостью. На это может потребоваться несколько недель, но с постоянством и терпением ваш старший ребенок или малыш в конце концов будет полностью отлучен от груди на ночь!

3. Увеличиваем время вместе в течение дня .Когда вы вернетесь на работу или начнете чаще выходить из дома, вы можете заметить, что ваш малыш хочет чаще кормить грудью всю ночь — обычно это связано с тем, что он находится вдали от вас в течение дня и желает восполнить отсутствие этого знакомого время вместе. Это также часто происходит потому, что ваш малыш прямо на ваших глазах превращается в малыша — сейчас так много всего, что можно увидеть, сделать и исследовать! Это часто может привести к тому, что он или она будет меньше интересоваться кормлением в течение дня (и легче отвлечется), а затем желает этого тихого, близкого времени для общения в течение ночи.Это может быть особенно актуально, если ваш малыш приближается или переживает очередной скачок в физическом развитии или развитии.

   Если вы работающий родитель, вам может быть трудно справиться с этим — в конце концов, вы уже проводите все время, которое только можете, с малышом до и после работы! Обязательно проведите это время в непосредственной близости от них, чтобы поощрять их объятия, объятия и прикосновения. Легко позволить повседневной активности отвлекать нас или не полностью присутствовать, но не забывайте выделять время для того, чтобы подержать, поднять малыша и посидеть вместе — вы можете обнаружить, что увеличенное время общения в течение дня сводит к минимуму потребность вашего малыша в это (и желание кормить грудью) в одночасье.

4. Вовлеките вашего партнера в ночные кормления! Если вы подозреваете, что ваш малыш просыпается ночью из-за желания комфорта, а не из реальной потребности кормить грудью, отключитесь вместе с партнером. Скорее всего, ваш малыш так же легко согласится с тем, что другой родитель будет кормить его или ее сцеженным молоком или просто уложить его обратно в сон. Обмен на ночное пробуждение с вашим партнером — и поощрение ночного отлучения от груди вместе — может быть отличным способом «разделить нагрузку» (и позволить вам обоим время от времени получать драгоценный непрерывный сон!), Пока ваш малыш полностью не дремлет. ночь.
5. Поговорите со своим малышом — и мягко скажите ему «нет». По мере того, как ваш малыш становится старше, становится легче объяснить, почему ночь предназначена для сна, а не для кормления грудью. На самом деле, если вашему малышу исполнилось 18 месяцев, вы можете мягко, но твердо сказать ему «нет» (при этом, конечно, оставаясь в гармонии с его уникальными потребностями и чутко относясь к ним). Вместо этого вы можете обнять или покачать его или ее, пока они не уснут, или спокойно объяснить что-то вроде «сейчас нет кормления, но мы можем, когда наступит утро» — с последовательностью и терпением ваш малыш начнет понимать и, в конце концов, перестают просыпаться на ночь, чтобы кормить грудью.

Ночное отлучение от груди может быть сложной задачей для любого родителя, но вы будете знать, когда для вас и вашего малыша настанет время прекратить оставшиеся ночные кормления! Помните, все младенцы — включая младенцев старшего возраста и малышей! — со временем научитесь спать всю ночь, и этот этап отцовства тоже пройдет. Хотите больше советов по отлучению малыша от груди ночью? Присоединяйтесь к обсуждению на нашей странице в Facebook и получайте советы, подсказки и многое другое от мам, таких же, как вы — мы в этом вместе!

Как аккуратно закончить ночное кормление

Самая распространенная проблема поведенческих расстройств сна заключается в том, что большинство детей, испытывающих проблемы с засыпанием, никогда не научились засыпать без груди или бутылочки во рту.Их потребность в этом костыле для сна возрастает по мере того, как они становятся старше и физически больше не нуждаются в бутылочке или груди перед сном. Когда они становятся малышами, у них нет необходимых инструментов и привычек, чтобы уснуть. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно решить проблему кормления ребенка в ночное время и решить ее. Ночное отлучение от груди подходит для здоровых детей старше шести месяцев. Учиться:

• Обратитесь к часам голода вашего ребенка
• Осторожно уменьшите ночное кормление и «кормление во сне»
• Постепенное отлучение от груди
• Представьте чашку
• Осторожно прекратите кормление малышей

Обратитесь к часам голода вашего ребенка

Давайте начнем с того, что посмотрим на часы вашего ребенка, чтобы убедиться, что он потребляет большую часть своих калорий в течение дня, не дожидаясь ужина ночью.Ведите дневник ее ежедневного рациона и проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, каким должно быть ее потребление. Убедитесь, что ваш ребенок не переутомляется, укладывая его спать, чтобы вздремнуть или перед сном. Правильный отдых облегчит ей и вам ночной отлучение от груди . Как и в случае с сломанным костылем для сна, ключ к успеху — постоянство.

Уменьшите количество ночных кормлений перед ночным отлучением

Если вы или ваш педиатр считаете, что еще слишком рано для всего ночного отлучения , или если вы хотите сократить количество ночных кормлений, но не готовы полностью исключить их, ограничьте кормление одним кормом за ночь.Кормите ее быстро и избегайте любого другого взаимодействия, которое побудит ее не ложиться спать, играть или цепляться за вас.

Будьте последовательны! Выберите подход и придерживайтесь его. Кормите ее только один раз на ночь и не раньше шести утра.Если она просыпается в другое время, желая поесть, найдите другие способы ее успокоить. Сядьте у ее кроватки и успокаивайте ее физически и устно, пока она не уснет. При необходимости подберите ее, чтобы успокоить, но не раньше, чем она уснет.

Ваш ребенок слишком рано просыпается?
Прочтите: Раннее пробуждение у младенцев и детей ясельного возраста — 10 советов по устранению раннего пробуждения

Попробуйте Extra Night Feed или «Dream Feed»

Вы можете попробовать во сне покормить ее.Кормление во сне означает ее разбудить или наполовину разбудить для последнего кормления перед сном. Обычно это происходит около 23:00. В качестве альтернативы вы можете подождать, пока она проснется, при условии, что прошло не менее ЧЕТЫРЕХ часов после ее последнего кормления, что обычно означает около 23:00. или 12:00 полночь. Тогда не кормите ее снова, пока она не проснется утром, самое раннее в 6:00. Это шаг на пути к ночному отлучению от груди для детей, которые все еще не могут прожить всю ночь без некоторых калорий.

У вас есть цель сократить или исключить ночное кормление вашего ребенка?

Gentle Sleep Solutions нежными пошаговыми инструкциями поможет вашему ребенку снова заснуть.

Получить больше информации

Как постепенно отучить от груди

Когда ночей отнимают от груди детей в возрасте от шести до двенадцати месяцев, я обычно предлагаю мягкое и постепенное прекращение ночного кормления. На ночь попробуйте сократить время кормления. Если ночью она обычно ест двадцать минут, дайте ей пятнадцать.Сокращайте потребление каждые несколько дней, пока она не будет готова отказаться от этого. Убедитесь, что вы отстегнули ее, когда она с удовольствием закончила есть — не позволяйте ей нежно сосать и дремать. То же самое и с бутылкой — позвольте ей есть, но не позволяйте ей играть с ней.

Используя ночную бутылку, вы также можете попробовать перейти на бутылку меньшего размера, налить в бутылку меньше смеси или постепенно разбавить смесь, чтобы, когда она станет очень водянистой, она решит, что вставать не стоит. Тогда она сама ночей отнимает от груди !

Когда кормление сократится до пяти минут или бутылочка до трех унций, пора прекратить.Все, что меньше, — это просто дразнить. Уложи ее обратно в постель, пока она спит, но не спит.

Знаете ли вы, что нужно уложить ребенка спать бодрым или «сонным, но бодрым»?
Прочтите: Сонный, но бодрствующий — краеугольный камень успешного обучения сну

Попробуйте поставить чашку перед ее первым днем ​​рождения, чтобы облегчить ночное отлучение от груди.

Представьте чашку

Попробуйте поставить чашку до ее первого дня рождения, чтобы помочь с отлучением от груди ночью .По мере взросления младенцы эмоционально привязываются к бутылочке или груди. По сути, он становится «любовником» и может способствовать укоренившейся привычке просыпаться по ночам в поисках этого. Кормите грудью или из бутылочки в установленное время и используйте чашку в установленное время. Большинство мам и младенцев любят кормить грудью или кормить из бутылочки утром и вечером и использовать чашку в течение дня, особенно с твердой пищей во время еды. Но не позволяйте ей заснуть на груди или бутылочке! И поощряйте привязанность к любимому человеку.

Есть ли у вашего ребенка любовник?
Прочтите: Любимый — Первый лучший друг вашего ребенка

Прекращение ночного кормления малышей

Малыши должны начать избавляться от ночного кормления, перейдя с кормления грудью или из бутылочки перед сном на питье из чашки. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок выпил чашку воды вместо молока перед сном — или вообще ничего. Молоко побуждает ребенка хотеть его снова каждый раз, когда он шевелится или просыпается ночью.Чашка воды — поилка или спортивная бутылочка — у кровати побудит вашего ребенка отучить себя от молока. Не говоря уже о том, что стоматолог вашего ребенка одобрит! Но будьте тверды, позволяя пить только одну чашку, которой хватит на всю ночь. Вы не будете возвращаться, чтобы дать ей больше.

Для младенцев лучше всего постепенное отлучение от груди ночью , но после первого дня рождения лучше всего просто перестать простудиться. Когда она просыпается ночью, желая покормить грудью или взять бутылочку, сядьте рядом с ней и найдите другие способы ее успокоить.Немного похлопайте ее по матрасу, прошепчите «ш-ш-ш» и скажите ей, что сейчас ночь. Не поддавайтесь и не кормите ее, иначе непоследовательность, также известная как «периодическое подкрепление», сделает изменение более длительным и трудным для нее.
Если вы не можете переносить простуду, попробуйте кормить во сне на несколько ночей, но не более чем на неделю.

Бутылка может стать милой, если ребенок будет держать ее слишком долго. Попробуйте вместо этого представить мягкую игрушку.

Постоянство — ключ к ночному отлучению

Как и в случае поломки любого костыля для сна, последовательность является ключом к успеху с отлучением от груди на ночь .Как только вы начнете новую привычку, не возвращайтесь! Это сбивает ребенка с толку, и ему потребуется вдвое больше времени, чтобы избавиться от этой, иногда эмоциональной, потребности в носке по ночам. Сосредоточьтесь перед сном — сонливым, но бодрым. Если вашего ребенка усыпят в кроватку или в кроватку, эти ночные приемы НЕ будут работать. Мягко подбадривайте и подбадривайте. Подарите себе любимых или нового друга-плюшевого животного, чтобы помочь с переменой. Часто мягкие игрушки могут «держать» новую поильную чашку для больших девочек на прикроватной тумбочке на ночь на случай, если она понадобится вашему ребенку.Ваши ласковые слова, нежные прикосновения и мягкий голос будут иметь большое значение, чтобы все быстро изменились!
Удачи!

7 причин, по которым ночное отлучение не работает

Нет сценария ночного отлучения от груди. Когда происходит ночное отлучение от груди широко варьируется от семьи к семье — некоторые дети в основном кормят ночью совсем маленькими (около 4 или 5 месяцев, для некоторых), в то время как другие семьи вполне счастливы продолжать кормить своих 2 или 3-летних ночью, вечером.

А как на ночь отлучить? Это тоже без сценария! Некоторые родители предпочитают холодную индейку, в то время как другие предпочитают более длительный, мягкий и постепенный подход.

Помните также, что когда и как отлучать от груди — это сугубо личное решение . Некоторые мамы отчаянно пытаются отлучить от груди на ночь как можно скорее, в то время как другие действительно любят приятные ночные кормления и не хотят отказываться от них! Когда и как, полностью зависит от вас — вы никогда не должны чувствовать давление, чтобы отлучить ребенка от груди в определенное время или определенным образом.

Но все это в стороне — если и есть одна вещь, которую хочет КАЖДАЯ семья, так это успешное ночное отлучение от груди. Каждый раз, когда вы это делаете и как бы вы это ни делали, вы, очевидно, хотите, чтобы это действительно работало.

А что, если нет? Что, если все ваши усилия по отлучению ребенка от груди на ночь проваливаются?

Вот о чем мы сегодня говорим, читатели! Присоединяйтесь к нам, и мы рассмотрим 7 распространенных причин, по которым ночное отлучение от груди не удается.

7 причин, по которым ночное отлучение может не работать

1. Ваш ребенок слишком мал для безопасного отлучения от груди на ночь. В некотором смысле это просто здравый смысл — не пытайтесь отлучить 2-месячного ребенка от груди на ночь, потому что этот маленький ребенок слишком мал, чтобы проводить всю ночь без кормления! Но иногда мы обнаруживаем, что родители пытаются ночью отлучить своего 5-6-месячного ребенка от груди, потому что у них сложилось впечатление, что все дети могут спать всю ночь к 4-м месяцам. Но на самом деле, для шестимесячного ребенка совершенно нормально потребовать одно, а иногда и два кормления ночью. Так что не торопитесь — если есть признаки того, что вашему ребенку по-прежнему нужно ночные кормления, не спешите их устранять.Не уверены, готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди? Проверьте нашу викторину, Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди? для помощи.
2. Ваш ребенок ест слишком много твердой пищи. Имейте в виду, что, хотя можно начинать вводить твердую пищу, когда вашему ребенку около 6 месяцев (с одобрения врача), грудное молоко или смесь должны быть основным источником питания в течение первого года жизни вашего ребенка. Почему? Потому что грудное молоко и смеси богаты калориями и питательными веществами по сравнению с твердой пищей, которая на самом деле довольно мало калорийна.Если ваш ребенок ест слишком много твердой пищи и недостаточно грудного молока или смеси, он может восполнить часть этих потерянных калорий за счет ночного кормления. Чтобы решить эту проблему, просто сократите потребление твердых веществ и добавьте еще одно или два грудного молока или смеси.
3. Ваш ребенок любит отвлекаться на дневное времяпрепровождение. Конечно, вы можете кормить своего ребенка каждые 2 часа в течение дня, чтобы набрать все его калории в светлое время суток … но если ваш отвлеченный маленький едок слишком озабочен тем, что происходит вокруг него, чтобы на самом деле каждый раз, то велика вероятность, что она будет продолжайте просыпаться ночью, чтобы покормиться.Вы можете поработать над этим, покормив отвлеченного едока в темной, тихой комнате; это минимизирует раздражители вокруг нее и поможет ей сосредоточиться на кормлении.
4. Ваш ребенок не получает достаточно грудного молока или смеси в течение дня. Одна из наиболее распространенных ошибок, которые допускают родители при отлучении от груди на ночь, — это не регулировать количество молока / смеси или твердой пищи в течение дня. Они ошибочно думают, что ребенку либо не нужны дополнительные калории в течение дня, либо они полагают, что они получат их автоматически.Но в некоторых случаях вам нужно приложить согласованные усилия, чтобы увеличить дневные калории именно так, чтобы вашему ребенку они не понадобились в ночное время.
5. В глазах вашего ребенка грудь лучше бутылочки. То, что ваш ребенок МОЖЕТ получать питание из бутылочки, не означает, что он ХОЧЕТ. Даже дети, которые охотно возьмут бутылку, могут по-прежнему сильно предпочитать мамины сиськи, и это может быть причиной вашей проблемы. Если ваш ребенок неохотно будет принимать смесь или сцеженное грудное молоко из бутылочки, возможно, он не принимает достаточно, потому что ждет свежего молока из источника (a.к.а. ТЫ!). Это действительно проблема для работающих мам, чьи дети пьют из бутылки весь день, но потом хотят кормить грудью всю ночь. Решение здесь — просто постепенно отказываться от ночного кормления, пока ваш малыш не поймет, что грудь больше не доступна для кормления.
6. Ваш ребенок не знает, как успокоиться, чтобы заснуть. Вот оно — по нашему опыту, это причина того, что большинство случаев ночного отлучения от груди не удается. Если ваш ребенок не знает, как засыпать самостоятельно, без того, чтобы его накормили, тогда ночной отлучение от груди не сработает, потому что каждый раз, когда ваш ребенок просыпается ночью, ему нужно, чтобы вы подошли и покормили его спать.Обычно вы можете заметить эти виды кормления, ассоциирующиеся со сном — часто ваш ребенок просыпается, плачет, вы кормите его примерно 90 секунд, а затем он возвращается обратно. Ясно, что он не голоден — ему просто нужна помощь, чтобы снова заснуть. Решение для этого? Научите малыша засыпать самостоятельно, не кормя для сна. Или, другими словами, поработайте над коучингом сна. 😉
7. Ваш ребенок умеет засыпать самостоятельно, но его связь со сном очень сильна. Это тот, который ставит в тупик многих родителей. Ваш ребенок знает, как засыпать самостоятельно, и иногда это делает (например, во время сна или перед сном), но он все еще просыпается всю ночь и нуждается в небольшом кормлении. В этих случаях вполне вероятно, что у вашего ребенка просто особенно сильная связь между кормлением и сном, и эта сильная связь проявляется ночью. Решением здесь было бы просто оставаться последовательным и приверженным своему плану отлучения от груди на ночь, а также помогать успокаивать ребенка во время ночного бодрствования без кормления для сна.

Небольшой отказ от ответственности — иногда (очень, очень редко) ночное отлучение от груди может не сработать, потому что у вас есть скрытая проблема, которую трудно обнаружить. Например, у вас может быть мало молока, поэтому, несмотря на то, что вы часто кормите в течение дня, ваш ребенок не получает достаточного питания и ему нужно кормить ночью (например, есть другие проблемы с грудным вскармливанием, которые могут вызвать ночь. вопросы отлучения от груди). Скорее всего, это НЕ проблема для подавляющего большинства из вас, и вам не следует чрезмерно об этом беспокоиться.Но если вы подозреваете, что у вас проблемы с кормлением, лучше всего связаться с местным консультантом по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.

Нужна помощь при отлучении от груди ночью? Не смотрите дальше — ознакомьтесь с ресурсами сайта ^® для детского сна!

Ночное отлучение от груди может быть непростым, особенно когда все, что вы пытаетесь, терпит неудачу. Но не волнуйтесь — мы можем помочь! Наша команда опытных консультантов готова предложить вам сострадательную и заботливую поддержку, которая на 100% адаптирована к вашей уникальной ситуации.Мы разработаем индивидуальный план сна ™ специально для вашей семьи, который проведет вас через каждый этап отлучения от груди в соответствии с вашими целями и стилем воспитания.

Просмотрите наш список вариантов пакета консультаций здесь.

После того, как вы сделаете свой выбор и совершите покупку, вы сразу же получите электронное письмо с данными для входа в службу поддержки. Вы сможете войти в систему и сразу же начать семейную историю сна — это так просто!

Хотите получить дополнительную информацию о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

У вас есть советы или вопросы по отлучению от груди ночью? Поделитесь ими ниже, и давайте начнем разговор!

Наш VIP-зона наполнена эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов, поддержкой коллег и многим другим. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как участник, вы также будете получать удовольствие от еженедельной беседы с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну !

Нужна помощь со сном новорожденного? Ознакомьтесь с нашей электронной книгой о сне для новорожденных, Essential Keys to Your Newborn’s Sleep .Эта электронная книга, состоящая из более чем 90 страниц ( и содержащих различные образцы расписаний для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании с рождения — 16 недель ), действительно является универсальным ресурсом, предназначенным для того, чтобы помочь вашему новорожденному установить здоровый сон. привычки, прямо с рождения. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или опытным родителем, которому необходимо освежить в памяти основы сна новорожденного, Essential Keys To Your Newborn’s Sleep — это всеобъемлющий и недорогой ресурс, который предоставит вам информацию, необходимую для обеспечения отличного сна. вся ваша семья, с первого дня.

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.


Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

---

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

---

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

---

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

---

Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Как отучить ребенка от ночного кормления (и когда)

Кевин Лю / Getty Images

Когда вы начинаете родить, вы чувствуете себя новым отцом. Вам может казаться, что в конце недосыпающего туннеля не может быть никакого света. В течение нескольких месяцев вы просыпались круглосуточно, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает необходимое питание, когда он в нем нуждается — даже если это означает, что вы стали намного лучше знакомы с 3 а.м. час, чем вы когда-либо надеялись. Но мужайся, мама! Вы можете быть ближе к ночному отлучению от груди (и больше спать), чем вы думаете.

Помните: сон по ночам — важный этап в развитии вашего ребенка. А поскольку все дети разные, они могут достигать определенных результатов в разные моменты. Итак, даже если ваш ребенок еще не готов к отлучению от груди ночью, имейте в виду, что он будет готов в ближайшем будущем. Сохраните это знание, чтобы побудить вас продолжать, когда кажется, что фаза постоянного утомления длится вечно.

Когда все-таки придет время начинать ночное отлучение, следующая информация должна помочь вам в этом процессе.

Что такое ночное отлучение от груди?

Проще говоря, ночное отлучение от груди — это отлучение вашего ребенка от ночного кормления. Согласно норме, ваш малыш будет многократно кормить в течение дня и последний раз кормить его перед сном. Но как только вы начнете отлучение от груди ночью, вы перестанете просыпаться в 1 или 3 часа ночи или в любой другой момент в течение ночи.Затем, когда они просыпаются утром, у них будет первый официальный сеанс кормления грудью или кормление из бутылочки.

СВЯЗАННЫЙ : Положения для кормления грудью для более комфортного кормления — плюс советы, потому что борьба с грудным вскармливанием реальна

Когда следует начинать отлучение от груди ночью?

Поскольку младенцы достигают вехи в разные моменты, здесь нет однозначного правила. В целом, однако, большинство младенцев достигают точки метаболической способности спать всю ночь в возрасте от четырех до шести месяцев.Тем не менее, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок видел, что он готов к отлучению от груди ночью. Они просыпаются реже? Становятся ли их ночные сеансы кормления короче и короче? Если это так, ваш малыш может сигнализировать о том, что настало время для ночного отлучения от груди.

Прежде чем вы решите попробовать отлучение от груди ночью, лучше всего обсудить этот вопрос с педиатром вашего ребенка. Скорее всего, они захотят расписаться в сроках.

Как прекратить ночные кормления?

Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы побудить вашего маленького ангела спать всю ночь:

• Кормите чаще в течение дня (например, каждые два-два с половиной часа в течение дня, а не каждые три)
• Корм ​​для снов
• Избавьтесь от отвлекающих факторов во время ночных кормлений
• Минимизируйте возможный дискомфорт, регулируя температуру в помещении, предлагая облегчение, если ребенок сталкивается с такими проблемами, как боль при прорезывании зубов, устранение газов (вы пробовали пить воду?) И рефлюкса и т. Д.
• Избегайте чрезмерной стимуляции
• Завершить кормление, как только ребенок перестанет активно есть и начнет комфортно сосать
• Увеличивайте время между кормлениями каждую ночь
• Сделайте каждую ночь кормления короче
• Будьте последовательны

Сколько времени длится ночное отлучение от груди?

То, что работает для одного ребенка, может не работать для другого. В этом отношении то, что работает для одной мамы, может не работать для другой — вы можете предпочесть и добиться большего успеха в постепенном подходе, в то время как другая мать могла бы добиться такого же успеха с техникой холодной индейки.Если ваш ребенок действительно готов к отлучению от груди, постепенный подход может занять несколько недель. Чтобы прекратить лечение сразу, может потребоваться несколько дней. Но ночное отлучение от груди — это очень индивидуальный процесс для младенцев, поэтому ваш процесс может достигать этой точки медленнее или быстрее.

Если кажется, что ваш малыш еще не начал отлучать от груди ночью, возможно, он еще не готов. В этом случае вы можете рассмотреть возможность облегчения или пересмотра этого процесса через несколько недель. Вы всегда можете спросить совета у педиатра о том, как распознать его готовность, и дать советы по эффективному переходу от обычного распорядка к отлучению от груди ночью.

Как отлучить ребенка от грудного вскармливания?

После того, как вы решите убрать олухи из полуночного меню, есть несколько советов, которые нужно помнить, чтобы вам и ребенку было комфортно переходить.

• Не ходите холодную индейку. Это может привести к набуханию груди, что увеличивает вероятность мастита. Вместо этого растягивайте грудное вскармливание все дальше и дальше, пока в конце концов не прекратите совсем.
• Во время отлучения от груди ваша грудь может наполняться быстрее, чем вам хотелось бы, поэтому избегайте дискомфорта, накачивая ее во время дневного кормления.Это может быть отличным источником комфорта и помочь облегчить боль вашей полной груди.
• То, что вы больше не кормите грудью, не означает, что вам следует сократить объятия. Отчасти грудное вскармливание так удивительно — это связь, которую вы устанавливаете со своим ребенком. Несмотря на процесс отлучения, вам и ребенку все равно нужно время, чтобы выспаться, даже если они не едят. Объятия являются ключом к развитию вашего ребенка и влияют на его уверенность в себе, выражение сочувствия и понимание социальных отношений.Так что используйте те времена, когда раньше кормили грудью, чтобы почитать или спеть им.

Когда отлучать от груди на ночь | Признаки того, что ваш ребенок готов

Решение о том, когда отлучить ребенка от ночного кормления, — это разговор, который вам обязательно стоит обсудить со своим педиатром. Это необходимо для того, чтобы вес и здоровье вашего ребенка были оптимальными для того, чтобы он мог отказаться от любого кормления, которое он может получать. На самом деле я требую, чтобы мои клиенты, которые работают со мной, сначала спросили своего педиатра, сколько кормлений нужно их ребенку, прежде чем даже пытаться тренировать сон.С учетом сказанного, приведенный ниже список поможет вам обратить внимание на признаки того, что ребенок может быть готов к отлучению от груди. А после вы можете прочитать, как отучить от груди.

Фото: Николай Осмачко

Возраст

Обычно я советую своим клиентам, что после 4 месяцев можно с уверенностью предположить, что ваш ребенок может перейти на одно кормление от сна до утра. По разным причинам некоторые родители решают с одобрения своего педиатра, что пора отказаться от всех ночных кормлений от сна до утра (что в этом возрасте должно составлять примерно 11-12 часов).

Лично я не рекомендую прекращать ночные кормления по крайней мере до 5-6 месяцев, если родители не хотят иначе. Как только вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно отучить его от всех ночных кормлений. Заметьте, я говорю приемлемо — многие родители предпочитают поддерживать ночное кормление в течение некоторого времени, и при условии, что ребенок снова засыпает сразу после одного ночного кормления, нет ничего плохого в том, чтобы продолжать кормить ночью.

Масса

Рекомендации по весу и ночному отлучению от груди повсюду.Наименьшее значение веса, которое мне сказали несколько педиатров, — это то, что младенцы могут обходиться без еды 10 часов в возрасте 11 фунтов и 8 недель. Мне это кажется слишком ранним, каким бы приемлемым с медицинской точки зрения ни было.

Чтобы перейти на одноразовое кормление за ночь, я советую родителям подождать, пока ребенок не наберет от 11 до 13 фунтов. Чтобы отказаться от кормления, я советую младенцам весить не менее 14 фунтов, хотя не стоит спешить отказываться от однократного кормления в возрасте до 5-6 месяцев.

Как их кормление влияет на них

Возможно, помимо возраста и веса, это должно быть самым важным фактором при принятии решения о кормлении ночью. Если ваш ребенок просыпается один раз за ночь, получает обильное кормление, снова начинает крепко спать и продолжает спать не ранее 6:00 утра следующего дня, то сохранение ночного кормления является приемлемым.

Если в любом возрасте старше 4 месяцев вы заметите, что а) ваш ребенок неоднократно просыпается после однократного кормления, б) ваш ребенок не засыпает после кормления и бодрствует более 5-10 минут перед тем, как снова заснуть, или в) ваш ребенок почти ничего не принимает во время кормления, а затем сразу же засыпает у груди или из бутылочки, тогда пора подумать о том, чтобы отказаться от ночного кормления.Все это указывает на то, что кормление может быть * ненужным * и что ваш ребенок может просыпаться по какой-то причине, помимо голода.

Дневные кормления

Если вы когда-либо беспокоились, что ваш ребенок не очень голоден в течение дня, немедленно обратите внимание на его ночные привычки кормления. Если они принимают более 4-6 унций за ночь, они могут потреблять слишком много, и маме и папе следует подумать о том, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Напомним, признаки того, что ребенок может быть готов к ночному отлучению от груди, следующие:

1. Ребенку 5-6 месяцев.