Как отучить от ночных кормлений смесью кормлений: как отучить ребенка от ночного кормления смесью

Содержание

как отучить ребенка от ночного кормления смесью

Отучение от ночного кормления — неизбежный этап взросления малыша. Специалисты расходятся во мнениях, когда это уместно делать. Кто-то говорит о шести месяцах, кто-то считает, что до первого дня рождения убирать ночное кормление не стоит.

Смесь молочная сухая начальная адаптированная Valio Baby 1 NutriValio для питания детей с рождения до 6 месяцев Подробнее

Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев Подробнее

Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев Подробнее

Именно поэтому, если вы решили отучать ребенка от кормления ночью, в первую очередь посоветуйтесь с педиатром.

Большинство докторов сходятся во мнении, что в возрасте 6–8 месяцев ребенок способен спать 11–12 часов без докорма. Однако, это относится только к малышам, которые правильно развиваются и хорошо набирают вес. Если младенец поправляется медленно, лишать его дополнительного приема пищи нельзя.

Малыши, которые находятся на грудном кормлении, обычно отвыкают от ночных перекусов сложнее. Помните, что менять режим для таких детей можно только тогда, когда кроха начал получать прикорм. Искусственники переживают лишение ночного кормления проще. Некоторые малыши, получая со смесью достаточное количество калорий и питательных веществ (а для этого очень важно выбрать качественную смесь со сбалансированным составом, например, Valio Baby — она изготовлена из свежего коровьего молока и максимально приближена по составу к грудному молоку) могут перестать просить бутылочку ночью уже в возрасте 3 месяцев. Не устанем делать оговорку — все детки индивидуальны.

Довольно часто ночное кормление вызвано вовсе не голодом, а необходимостью почувствовать внимание мамы и её любовь.

Как отучать от ночных кормлений

Увеличьте порцию/калорийность приема пищи перед сном

Большинство детей, если они хорошо покушали на ночь, спят крепче. Калорийная смесь или каша дольше переваривается, у малыша нет причины просыпаться и просить еду. Однако, некоторые детки из-за переполненного желудка напротив спят беспокойнее.

Чаще кормите малыша днем

Необходимо, чтобы в течение дня ребенок получал достаточное количество пищи, тогда он не будет пытаться «добрать» нужные ему калории ночью.

#PROMO_BLOCK#

Замените смесь в бутылочке или кормление грудью на воду

Сперва можно пойти на хитрость и разбавлять смесь или грудное молоко, увеличивая с каждым разом процент воды. Малышу станет неинтересно просыпаться, чтобы попить.

Уделяйте ребенку больше внимания днем

Как мы уже упоминали, нередко детки просыпаются ночью, чтобы получить порцию маминой ласки, а вовсе не еды. Это бывает в случаях, когда мама рано вышла на работу или просто слишком занята днем. Старайтесь сделать все, чтобы у малыша не было этого дневного дефицита внимания, тогда и ночью он будет спокойнее.

Ограничьте доступ к груди

Этот совет разумен, если вы решили заканчивать с грудным кормлением. Укладывайте малыша спать отдельно, чтобы он не мог в любой момент дотянуться до груди. Успокаивать кроху ночью лучше папе — чтобы ребенка не смущал запах молока, исходящий от мамы.

Внимательно относитесь к режиму и гигиене сна

Чтобы малыш крепко спал ночью, нужно соблюдать ряд правил: не практикуйте слишком продолжительный дневной сон, обеспечить комфортную атмосферу в детской (проветривайте помещение, не перегревайте его, скорректируйте влажность), перед сном купайте ребенка, делайте расслабляющий массаж.

Если отучение от ночных кормлений проходит сложно, кроха капризничает, не отпускает вас днем ни на шаг или наоборот злится, отталкивает — значит, он еще не готов к таким переменам. Обязательно прислушайтесь к своему ребенку и скорректируйте свои родительские п

ланы.

3.39 28

Питание

Распечатать

Иваргизова Оксана

Медицинский институт им. Павлова, специализация — педиатрия

Вам может быть интересно

Автор: Реетта Тиканмяки

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

Читать

Автор: Иваргизова Оксана

Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

Читать

Показать все

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Булавина Екатерина Борисовна

врач-педиатр 1 категории

Еда по ночам для грудничка — не привычка или каприз, а естественная детская потребность в регулярном питании. Новорожденные не способны переносить длительные перерывы между приемами пищи. Но когда и как отучать ребенка от ночного кормления смесью? В недалеком прошлом педиатры рекомендовали почасовой режим кормления с интервалами в три часа, а ночью — в шесть часов.

В последнее время тенденция другая: рекомендуется кормление не по четкому расписанию, а соразмерно детским потребностям. Что лучше для маленького ребенка, узнаем у врача-педиатра первой категории Екатерины Борисовны Булавиной.

— Екатерина Борисовна, почему дети просыпаются ночью?

— Ночные пробуждения зависят от разных причин. Наиболее частые и весомые две — физиология сна и питание ребенка.

Как часто новорожденный просыпается поесть

Дети на естественном вскармливании

Грудное молоко переваривается и усваивается легче, поэтому на естественном вскармливании малыши чаще пробуждаются для перекуса в ночное время. При свободном вскармливании первые четыре недели интервалы могут составлять всего лишь час. Постепенно объем детского желудка увеличивается, он начинает вмещать больше молока, и интервалы становятся длиннее.

Здоровый новорожденный через пару недель уже может установить режим кормлений с промежутками от 1,5 до 3 часов, редко дольше.

Подавляющее большинство детей переходит на регулярное питание с трехчасовым интервалом ко второму месяцу.

Дети на искусственном вскармливании

Частота и объем кормлений смесью рассчитываются педиатром в соответствии с возрастом, массо-ростовыми прибавками и исходными перинатальными данными ребенка. Детская смесь в отличие от женского молока быстрее утоляет голод и дольше переваривается, что увеличивает временной интервал до 3,5—4 часов.

Частота ночных кормлений молочной смесью:

1—4 мес. — три пробуждения/кормления;
3—6 мес. — два пробуждения/кормления;
после 6 мес. — одно пробуждение/кормление.

Периодичность подачи смеси растет по показаниям — если малыш нуждается в более активном росте. Она увеличивается для недоношенных детей, детей с задержкой внутриутробного развития, гипотрофичностью, низкими весовыми и ростовыми показателями.

— Как отличить голодный сон грудничка от ночных беспокойств, вызванных прорезыванием зубов или иными расстройствами?

— Ворочающегося и хныкающего ребенка через час-два после насыщения не стоит сразу успокаивать при помощи груди или бутылки.

Хорошо поев вечером, ребенок вряд ли проснется голодным. Постарайтесь его не тревожить и дать возможность снова заснуть.
Слишком беспокойного малыша можно покачать на ручках, дать ему пустышку.
При болях в животике поможет ношение столбиком «кожа к коже» на груди до момента отхождения лишнего воздуха.
В жарком помещении, возможно, младенцу захочется сделать несколько глотков воды. Попробуйте его немного попоить.

Детям не следует плакать больше четверти часа. Поэтому, невзирая на расписание и достаточный докорм, младенца можно покормить: на час раньше — только смесью; на два часа раньше — только маминым молоком.

— До скольких месяцев целесообразно ночное кормление смесью или грудью? Когда отучать ребенка от ночного кормления?

— С рождения до полугода кормить ночью обязательно, далее — по предпочтениям ребенка и кормящей женщины. Но чаще требуется одна-две подачи ночного питания до года, ну а затем ребенок вполне может сладко спать до утра.

Давать грудное молоко по ночам допустимо в течение всего периода кормления грудью и двухлеткам, и трехлеткам — все индивидуально у каждого малыша и мамы. В зависимости от возраста в качестве ночного докорма можно также использовать адаптированную смесь, детское молочко, легкую молочнокислую продукцию. Позволительны вода, чай с фенхелем, чай с ромашкой без добавления сахара. Остальные продукты не рекомендуются, в два-три года ребенка ночью кормить ими не очень полезно.

Список продуктов, запрещенных для питания детей ночью

Фруктовые и овощные пюре, особенно с добавлением мяса, супы, омлеты. Они тяжелы для переваривания и могут вызвать дискомфорт у малыша в ночное время.
Каша в бутылочке со смесью для увеличения калорийности. Правильнее развести кашу и дать ее с ложечки непосредственно перед сном, чтобы пищеварение наладилось и запустилось в обычном режиме.
Сладкие чаи, компоты, морсы. У деток постарше в слюне уменьшается количество фермента, который расщепляет сахар. Оседая на нижних зубках, налет провоцирует развитие кариеса у предрасположенных к нему малышей.

— Как понять, что ребенок готов спать по ночам без перекусов?

— По нескольким признакам можно определить готовность ребенка к таким переменам.

— Екатерина Борисовна, как отучить ребенка от ночных кормлений смесью и от груди без стресса? Отучаем постепенно или сразу?

— Здесь ответ однозначным быть не может. Все слишком зависит от вида вскармливания, обстоятельств, темперамента мамы и малыша. Существуют общие рекомендации и правила, которые помогут отказаться от ночных кормлений безболезненно:

Укладывать малыша спать сытым, но не перекормленным.
В позднее кормление давать калорийную пищу, надолго сохраняющую ощущение сытости (кашу, кефир).
Разнообразить дневное питание за счет различных возрастных прикормов, а порции несколько увеличить.
Купаться перед сном. Водные процедуры расслабляют, но и дают нагрузку. Ребенок потратит много энергии, а значит, устанет и будет крепко спать. Последний сытный прием пищи — после купания.
Не играть в активные игры и не баловаться за два часа до сна. Необходимо исключить просмотр мультфильмов, использование гаджетов.
Попытаться сократить дневной сон (ребенок устает за день, и крепкий ночной сон ему обеспечен) до возрастной нормы и не давать ребенку спать дольше — но, если ребенку по возрасту положено спать 2 часа, не стоит будить его через час, это повлияет на ночной сон негативно. Совсем лишать дневного сна нельзя, ребенок может перевозбудиться, уснуть ему будет трудно.
Создать ритуалы перед засыпанием. Это может быть четко определенный порядок действий, настраивающий малыша на крепкий сон, — особый вид поглаживаний, ритм укачивания, песня, игрушка, привычка держать маму за руку, касаться щекой.
Поддерживать комфортную комнатную температуру, до 18—20 °C, и уровень влажности — в пределах 50—75 %. Если малышу жарко, велика вероятность, что он проснется от жажды, а заодно вспомнит, что хочет есть.
Не давать грудь или бутылочку со смесью сразу после пробуждения ребенка. Он часто просто нуждается в тактильном контакте — нежном поглаживании, убаюкивании, в тихой маминой песне.
Радовать малыша вниманием мамы днем, чтобы снизить потребность в общении ночью. Пользоваться каждым удобным случаем, чтобы он засыпал в кроватке без груди в присутствии отца.

Постепенный метод отучения от питания по ночам наименее травматичен. При крайней необходимости можно использовать радикальные меры — не кормить в ночное время. Маме рекомендуется на пару-тройку дней уехать, оставив грудничка на папу или других родственников. Но следует помнить, что отказ от маминого молока или любимой смеси по ночам — уже стресс, и если на этот период ребенок потеряет еще и маму, сложно представить его психологическое состояние.

— Как должен измениться режим питания ребенка перед началом отучения от ночных кормлений?

— Заблаговременно необходимо ввести все положенные по возрасту прикормы. Питание должно быть разнообразным и калорийным. Порции можно увеличить, но перекармливать и давать насильно излишки не стоит. А вот кратность кормлений можно сократить. Если мама планирует сохранить ГВ, то в дневное время малышу важно давать грудь вволю, но только после основных блюд, чтобы, напившись, он не отвернулся от твердой еды. Прием пищи в конце дня должен приходиться на максимально позднее время и быть калорийным (каша, кисломолочный продукт, адаптированная смесь).

Способы отучить грудничка просыпаться от голода: особенности разных типов вскармливания

— Можно ли ночью вместо молочного питания напоить ребенка водой?

— Это один из действенных методов отучения от кормлений в ночное время. Грудничок различает приступы голода и жажды, он привык сразу получать питье и еду в виде маминого молока или детской смеси. Поэтому ночью малыш может капризничать от желания пить. Жидкость наполняет желудок, стенки его растягиваются, подавая сигнал в мозг, что питание получено, — и по закону обратной связи происходит торможение центра голода. Но поскольку малыш вместо питания получает воду, ферменты в пищеварительном тракте не выделяются, поступления энергии не происходит: так маленький организм привыкает не получать калории. Поэтому заменять питание водой вполне допустимо.

— Как сократить ночные кормления при помощи пустышки?

— У пустышки много как сторонников, так и противников. Если ребенок берет пустышку, он спокоен, здоров, хорошо с ней спит, то давать ее можно (когда нет противопоказаний).

Если на смешанном вскармливании мама хочет свести ночные пробуждения к минимуму, лучше дать бутылочку непосредственно перед сном — более калорийная смесь усваивается организмом дольше, ребенок нескоро проголодается, а ночью удобнее и полезнее кормить грудью. В это время суток вырабатывается больше пролактина, и молока у мамы ночью бывает больше. Деткам на естественном вскармливании лучше не вводить смеси и успокаивать их по возможности только пустышкой.

— Можно ли давать ребенку перед сном успокаивающие чаи?

— Дети в младенчестве наиболее подвержены перенапряжению и перевозбуждению. Порой они не могут адекватно адаптироваться к новым условиям и обстоятельствам, поскольку процессы возбуждения и торможения в головном мозге до конца не развиты. И фитотерапия помогает малышам эффективно и безопасно справиться со стрессом.

Для того чтобы эффект от приема чая был максимальным, необходимо четко придерживаться рекомендаций по способу его заваривания, дозировке и кратности приема. Лучше использовать готовую аптечную продукцию для детей — на упаковке должен быть указан разрешенный возраст:

0—4 мес. — фенхелевый однокомпонентный чай, который облегчает колики, улучшает сон;
4—12 мес. — однокомпонентный фенхелевый, ромашковый или комбинированный чай с мятой, мелиссой, лавандой;
12—24 мес. — пустырник, валерьяна, чабрец, шалфей;
после 3 лет — «взрослые» чаи, только в других дозировках.

— Какой прикорм дать ребенку перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

— Один из лучших вариантов докорма перед сном — каша. Она имеет густую консистенцию, дольше задерживается в пищеварительном тракте, содержит достаточное количество медленных углеводов для обеспечения сытости в течение продолжительного времени. Каша на козьем молоке МАМАКО^® прекрасно подходит для этих целей.

За счет легко усвояемого козьего молока такая каша имеет большую питательную ценность для ребенка по сравнению с безмолочными кашами, а также более приятный вкус. Козье молоко по структуре ближе к грудному молоку, чем коровье, и в меньшей степени провоцирует аллергические реакции, поскольку в его составе минимальное количество высокоаллергенных фракций белка, которые содержатся в коровьем молоке. Поэтому каши на козьем молоке как нельзя лучше подходят для вечернего рациона.

Кормление ночью малыша младше шести месяцев — незаменимый фактор его всестороннего развития. Позднее уже можно пробовать приучать ребенка спать без пробуждений до утра, но более физиологично делать это ближе к году. В два и в три года ночные пробуждения являются нормой. И если они не доставляют неудобства маме и малышу, почему бы просто не дождаться того времени, пока ребенок не начнет сам крепко спать всю ночь? Внимательно наблюдайте за малышом — он сам подскажет благоприятный момент для начала комфортного ночного сна без капризов и пробуждений.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с 12+ мес. Товар сертифицирован.

#Советы маме

Как мягко прекратить кормление посреди ночи

Похоже, что спать всю ночь — это то, что вы делали в прошлой жизни. Дни и ночи перетекают друг в друга в туманной дымке, и все, что вы знаете, это то, что когда вы слышите, как ваш младенец плачет ночью, это сигнал к тому, чтобы сделать бутылочку или покормить грудью.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы, вероятно, начинаете задаваться вопросом, как долго это будет продолжаться. Когда вы можете покончить с ночными кормлениями и начать ночное отлучение от груди?

Как и многие другие вехи развития, когда дети спят всю ночь и готовы к ночному отлучению от груди, они могут сильно различаться. Многие младенцы могут спать от 6 до 8 часов подряд, когда им исполняется 3 месяца, но затем происходит всплеск роста примерно в возрасте от 3 1/2 до 4 месяцев.

Это обычно приводит к тому, что дети начинают часто просыпаться ночью. Но не теряйте надежды, потому что обычно это всего лишь короткая фаза!

Многие младенцы спят всю ночь к 6 месяцам, хотя некоторые дети продолжают просыпаться ночью в течение первого года или даже дольше.

Младенцам необходимо получать калории, чтобы правильно расти и развиваться. Особенно в первые месяцы, когда его желудок очень маленький, вашему ребенку нужно будет просыпаться каждые 2-4 часа, чтобы поесть, потому что он не может съедать слишком много, и его желудок быстро опорожняется. В этих случаях нецелесообразно ограничивать детей в еде.

Когда ребенку исполнится от 4 до 6 месяцев, введение более продолжительного и крупного кормления в течение дня (и часто добавление твердой пищи!) может быть признаком того, что желудок вашего ребенка способен потреблять необходимые ему калории без ночных кормлений.

В конце концов, только вы можете решить, какое время лучше всего подходит для ночного отлучения от груди для вас и вашего ребенка.

Есть много разных способов ночного отлучения от груди. От очень постепенных методов до отказа от индейки, только вы можете определить, что подходит для вашей ситуации.

В большинстве случаев воспитатели и родители предлагают использовать щадящий, постепенный метод ночного отлучения от груди (и отлучения от груди в целом!). Если вы выбираете постепенное отлучение от груди ночью:

При необходимости увеличьте количество кормлений в течение дня, чтобы ваш малыш не терял важные калории.
Покормите ребенка прямо перед сном. Если вы кормите грудью, это означает, что ваша грудь будет пуста, когда вы заснете, и ваш ребенок будет иметь полный желудок, чтобы помочь ему уснуть.
Отбрасывать только одно кормление за раз. Подождите, по крайней мере, 3-4 дня, прежде чем отказаться от следующего кормления.
Подумайте о том, чтобы сократить время кормления и уменьшить количество пищи во время кормления, прежде чем прекращать сеанс кормления, так что это не холодная индейка.
Попросите своего партнера или другого взрослого следить за ночными пробуждениями и подумайте о том, чтобы не реагировать сразу на побуждения, чтобы посмотреть, успокоится ли ваш малыш и снова заснет без сеанса кормления.
Обеспечьте другие формы комфорта, такие как пустышка, которая может дать возможность сосать и помочь успокоиться. (Бонус: у детей в возрасте до 1 года соска может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Если по какой-то причине вам нужно погасить ночные кормления, примите во внимание следующие советы:

Если вы кормите грудью, убедитесь, что бюстгальтер не давит на грудь и не врезается в нее (это может привести к закупорке протоков и маститу, особенно если грудь полнее нормы из-за того, что ее не так часто опорожняют).
Поговорите со своим врачом о целесообразности использования Sudafed, противозачаточных средств или трав для снижения выработки молока.
Если приток молока становится слишком болезненным и вам необходимо удалить его, попробуйте сцеживать молоко вручную или используйте ручной молокоотсос только до тех пор, пока не почувствуете себя более комфортно. Помните, если это вообще возможно, не следует полностью опорожнять грудь. Вы не хотите, чтобы вызвать увеличение предложения!

Если у вас есть старший малыш, которого вы хотите отучить от груди на ночь:

Поговорите со своим ребенком и объясните ему, что происходит. (Если вы достаточно взрослые, вы можете использовать часы бодрствования/сна, чтобы показывать, когда можно кормить грудью или просить бутылочки.)
Предложите другие формы ночного комфорта (одеяла, мягкие игрушки, ночники и т. д.).
Увеличьте количество дневных объятий и физического внимания. Это поможет гарантировать, что потребность вашего ребенка в прикосновениях и внимании будет удовлетворяться в дневное время, а не ночью.

Ночное отлучение от груди подходит не во всех случаях. Вероятно, лучше немного подождать, прежде чем рассматривать вопрос о ночном отлучении от груди, если ваш малыш:

болен
привыкание к новому воспитателю
отсутствие набора веса
переживание важного этапа развития (или скачка роста)

Бывают случаи, когда ночные кормления необходимы для здорового развития, и их нельзя пропускать. Некоторые младенцы просто не готовы спать подолгу, не просыпаясь для еды, даже если вы слышали, что их сверстники начали спать всю ночь.

Если это относится к вашему ребенку, вы можете расслабиться, зная, что это совершенно нормально. Это не будет длиться вечно, и вы (и ваш ребенок!) не одиноки.

Если вы чувствуете, что высыпаетесь достаточно, и рассматриваете возможность ночного отлучения от груди только из-за социального давления, помните, что решение об отлучении от груди является предпочтением. Нет необходимости делать это. Если нынешние отношения работают на вас и вашего ребенка, и вы предпочитаете продолжать кормить ночью, все в порядке.

Всякий раз, когда наступает подходящее время для ночного отлучения от груди, не забывайте проявлять осторожность к себе и своему ребенку. Дайте себе время делать это постепенно, если это вообще возможно, старайтесь хорошо питаться и заниматься физическими упражнениями, насколько это возможно, и окружайте себя любящими, позитивными людьми.

Следите за любыми признаками депрессии или беспокойства. Отлучение от груди может вызвать множество послеродовых гормональных и эмоциональных изменений. При необходимости обязательно обратитесь за помощью к группе поддержки, терапевту или другому медицинскому работнику.

Прежде чем вы это узнаете, вы снова будете спать всю ночь, и ваши дни и ночи не будут смешиваться. (Как раз вовремя, чтобы вы начали терять сон перед следующей важной вехой!)

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Позвольте мне начать с того, что я ссылаюсь на несколько видеоуроков из приложения Lovebug в этой записи блога. Мы предлагаем бесплатную пробную версию, и все упомянутые уроки доступны в вашей бесплатной пробной версии подписки Lovebug Essentials . Полную серию видеоуроков о том, как отучать от ночных кормлений, можно посмотреть здесь.

Многие родители начинают замечать, что их ночной сон значительно улучшается, когда они отказываются от ночных кормлений. Но прежде чем вы отучите от ночных кормлений, я бы очень хотел, чтобы ваш ребенок мог укладываться спать без посторонней помощи. Это означает, что они засыпают перед сном и дремлют в течение 15 минут самостоятельно. Если ваш ребенок еще не засыпает без посторонней помощи, начните с просмотра серии видеоуроков о соединении циклов сна. Я хочу, чтобы вы сначала сосредоточились на этом, потому что я не хочу, чтобы ваш ребенок был голоден, пока учится засыпать самостоятельно. Затем поговорите со своим педиатром о целесообразности отказа от ночных кормлений.

Я видела, как многие родители нервничают по поводу отказа от ночного кормления, потому что их ребенок мало ест днем, и они беспокоятся, что проголодаются. Хорошая новость заключается в том, что вы легко сможете увеличить свои дневные калории. Когда вы регулярно кормите своего ребенка ночью, он, как правило, не ест днем. Мы хотим изменить этот шаблон.

Таким образом, есть два основных способа отлучения от ночных кормлений. Вы можете либо перейти на «холодную индейку», либо постепенно уменьшать количество молока или смеси в течение нескольких ночей.

Я предпочитаю постепенно уменьшать количество молока каждую ночь, особенно если вы в настоящее время кормите по требованию или ваш ребенок много ест ночью. Кроме того, если вы используете методы тренировки сна, которые заставляют вас находиться в комнате в течение ночи, например, метод стула или метод интервалов, вы захотите сделать это, потому что это будет наименее запутанным для вашего ребенка. Мне нравится этот подход, потому что он занимает около четырех дней, и ваш ребенок в конечном итоге будет плакать гораздо меньше по ночам, чем если бы вы отнимали от груди холодную индейку.

Сейчас я расскажу, как постепенно отучать от ночных кормлений.
‍

‍

✅ Шаг 1) Базовый уровень ваших фидов.

Если вы еще не отслеживаете свои кормления или кормитесь по требованию в течение ночи, я хочу, чтобы вы сначала пошли и посмотрели урок ночного кормления, пожалуйста. Поскольку я хочу, чтобы вы начали кормить по расписанию в середине ночи, это поможет вам установить основу для ваших кормлений.

Перед тем, как вы начнете отучать от ночных кормлений, вам необходимо установить базовый уровень ваших кормлений. Под базовым уровнем я имею в виду, что я хочу, чтобы мы поняли, с чего мы начинаем и что ваш ребенок уже ест ночью. Если вы уже отслеживаете свои каналы в приложении Lovebug, отлично! Тогда у вас уже должно быть хорошее понимание того, с чего вы начинаете. Когда вы находитесь на двухдневном графике кормления, вы продолжите двухдневное кормление. Если вы являетесь семьей, кормящейся только ночью, вы будете продолжать кормить один раз ночью.

Я хочу, чтобы вы установили исходный уровень за три ночи. Если вы кормите грудью, эта базовая линия представляет собой количество минут, которое вы тратите на грудное вскармливание при каждом кормлении. Если вы используете бутылочку, это количество унций или мл, которым вы наполняете бутылочку для каждого кормления. Как только мы узнаем наш базовый уровень, мы начнем постепенно снижать количество калорий, которые ваш ребенок получает ночью каждую ночь, пока мы не сможем сделать окончательный переход к отказу от кормления.

Наш трекер каналов в приложении Lovebug может быть полезным инструментом для определения вашего базового уровня.

‍

✅Шаг 2) Снижение ночных калорий.

Как только вы получите исходный уровень, вы будете немного уменьшать количество калорий, которое ваш ребенок получает при каждом кормлении каждую ночь.

Для кормящих родителей я рекомендую сократить количество минут кормления грудью на 2 минуты при каждом кормлении. Таким образом, если вы кормите семью на две ночи, это -2 минуты для каждого кормления.

Если вы используете бутылочку, уменьшите количество унций при каждом кормлении на 1-2 унции. Если у вас семья с двухдневным кормлением, это то же самое, и это минус 1-2 унции при каждом кормлении.

Вы будете продолжать уменьшать дозу, пока не достигнете 2 унций при каждом кормлении или 3 минут, если кормите грудью. Затем вы совершаете последний прыжок (см. далее).

Прежде чем мы двинемся дальше, я хочу сказать, что хочу, чтобы вы доверяли своей интуиции в вопросе о том, насколько быстро или медленно происходит отлучение от груди. Вы будете знать своего ребенка лучше, чем я когда-либо, и вы будете знать, хотят ли они провести ночь так же дорого, как прошлой ночью. Некоторые родители тратят пару дней на наименьшее количество, прежде чем совершить последний скачок, чтобы их ребенок мог приспособиться к получению большего количества калорий в течение дня. Некоторые дети просто готовы спать всю ночь, как только доберутся до минимальной дозы. Вы будете знать, что правильно, и я надеюсь, что вы доверяете своим инстинктам.

‍

✅Шаг 3) Финальный прыжок.

После того, как вы достигли наименьшего количества калорий за ночь, вы готовы к полному отказу от ночного кормления. Когда вы совершите последний прыжок, могут произойти три вещи, так что давайте обсудим их и составим план действий на каждый случай.

Вариант A) заключается в том, что ваш ребенок спит всю ночь и просыпается в выбранное вами время пробуждения. Успех. Тогда вы партия — просто!

Вариант Б) Ваш ребенок спит достаточно долго, но затем снова начинает просыпаться в 4-5 утра. Под «снова и снова» я имею в виду, что они встают, затем снова засыпают, затем встают и плачут в течение часа, а затем снова засыпают и так далее. В этом случае решать вам. Вы можете либо не кормить их до выбранного вами времени пробуждения, либо кормить их, как только они начнут плакать. Если вы не будете кормить их до выбранного вами времени пробуждения, тогда тело вашего ребенка приспособится быстрее всего, и вы должны увидеть успех через ночь или две. Если вы решите кормить своего ребенка, он может начать просыпаться рано за ночью в ожидании завтрака. Вы можете посмотреть урок раннего утреннего пробуждения, чтобы помочь им заснуть позже, когда это произойдет.

Вариант C) Ваш ребенок просыпается в обычное время кормления и начинает плакать. В настоящее время. В этот момент ваш ребенок получает так мало калорий, что маловероятно, что он голоден. Скорее всего, они все еще практикуют соединение своих циклов сна. Итак, первый план атаки — прибегнуть к выбранной вашей семьей технике из Baby Sleep 103 в вашем приложении Lovebug. Но, допустим, они начинают громко плакать, и вы думаете, что они голодны.