Как ухаживать за грудью при кормлении: Уход за грудью при беременности

Содержание

Уход за грудью при беременности

Ребенок может просить молоко до 13 раз в день, по мнению некоторых педиатров, а время одного кормления иногда затягивается до часа. Вот почему так важно знать, как ухаживать за грудью во время кормления. Наши советы помогут вам сохранить свою красоту и здоровье.

среда, марта 27th, 2019

Печать
Поделиться

Сразу после родов появляется молозиво – густая жидкость желтоватого оттенка. Затем, спустя еще несколько дней, начинается выработка молока. Грудь тяжелеет и увеличивается еще больше, чем при беременности. Это значит, что пришло время для полноценного и регулярного грудного вскармливания.

ВОЗ не устает напоминать о важности и пользе ГК. Грудное вскармливание укрепляет иммунитет малыша, способствует полноценному росту и развитию ребенка.

А какую пользу ГК несет кормящей маме?

Способствует лучшему сжиганию калорий и, соответственно, более быстрому возвращению к весу, который был до родов.
Обеспечивает сокращение матки и уменьшению кровотечения.
Снижает риск заболеть раком молочных желез и яичников.
Укрепляет связь с ребенком.

Пока многие мамы начинают уход за грудью после родов, опытные врачи рекомендуют выполнять соответствующие процедуры еще во время беременности. Так женщина сделает кожу более эластичной и подготовится к появлению молока.

Читайте также: Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Уход за грудью в период кормления

При ГК мамы чаще всего сталкиваются с двумя проблемами: болезненностью сосков и застоем молока. Как с ними справляться?

Болезненность сосков. Когда вы только начинаете ГК, то можете испытывать неприятные ощущения. Незначительный дискомфорт – нормальное явление. Если же боль увеличивается, появляются трещины и кровотечение – это проблема, которую нужно срочно решать. Как ухаживать за грудью во время кормления? Обратитесь к специалисту для консультации и дальнейшей помощи.
Возможно, кормление проводится неправильно? Или имеются другие причины? После каждого кормления проверяйте соски на наличие трещинок. Для снижения болезненности используйте влажные теплые компрессы. Если же это не помогает, идите к врачу.
Застой молока. Когда молока много, но оно не хочет выделяться, это причиняет боль. Проблема может быть вызвана неразработанными молочными протоками (если женщина кормит впервые в жизни) или неполным опорожнением груди во время кормления (например, у малыша нет аппетита или он не может захватить сосок). Чтобы избежать осложнений, в частности, развития лактостаза и мастита, выполняйте легкий массаж. Одна рука – под грудью, другая (четыре пальца, кроме большого) массирует грудь легкими круговыми движениями в сторону соска. Почувствовали уплотнение? Уделите этой области чуть больше внимания.

Легкий массаж, сцеживание остатков после ГК и удобное белье помогают предупредить и устранить застой молока.

Как ухаживать за грудью во время кормления: топ-7 советов

Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за грудью при кормлении:

Откажитесь от мыла и геля. Мойте соски только водой. Железы Монтгомери выделяют естественную смазку, которая увлажняет и защищает соски. А мыло лишь смоет эту природную защиту, что может стать причиной сухости и раздражения. После душа легонько промакивайте соски полотенцем.
Втирайте в соски молоко. Ухаживать за сосками при грудном вскармливании поможет грудное молоко. Оно способствует заживлению мелких трещинок. Поэтому можно аккуратно втирать его до и после ГК.

Читайте также: Грудное вскармливание: польза для малыша, здоровье для мамы

Выбирайте правильные салфетки. Если вы предпочитаете использовать одноразовые влажные салфетки после кормления, отдайте предпочтение изделиям из натурального хлопка, которые не содержат спирт и вредные добавки.
Чаще меняйте вкладыши для бюстгальтера. Это снизит риск развития грибковых и бактериальных инфекций.
Увлажняйте кожу. Используйте для этого специальное косметическое средство. Например, продукт из ланолина, который не только увлажняет, но и заживляет. Крем безопасен для малыша, поэтому смывать средство перед каждым кормлением не нужно.
Выбирайте правильный бюстгальтер. Он должен быть сшит из дышащей натуральной ткани, поддерживать грудь, иметь многоуровневые застежки и широкие бретели, не давить и быть комфортным в ношении.
Пейте достаточное количество воды . Это поможет предотвратить обезвоживание. Поэтому кормящая женщина должна носить с собой бутылку воды, когда выходит из дома. Признаки обезвоживания: чувство жажды, насыщенный цвет мочи, головная боль, слабость.

Во избежание обезвоживания не нужно употреблять много жидкости, рекомендуется пить только с целью утоления жажды. Обильное питье, как показали исследования, вовсе не увеличивает выработку молока.

Теперь, когда вы знаете, как ухаживать за грудью во время кормления, используйте наши рекомендации, чтобы предотвратить болезненные ощущения и сохранить красоту и молодость.

Другие статьи:

Правильное прикладывание к груди – залог успешного кормления

Защитные силы организма: с детства и на всю жизнь

Подробнее

Уход за грудью при грудном вскармливании

Время чтения: 4 мин

Грудное вскармливание — незабываемый опыт, полный нежности к малышу, однако в это время все же могут возникать и неприятные моменты, такие как чувствительность и болезненность сосков. Такие неудобства испытывают многие кормящие мамы. Это руководство поможет вам правильно ухаживать за грудью в случае дискомфорта.

Болезненность груди во время кормления — это нормально?

У каждой женщины кормление грудью проходит по-разному, но вам наверняка хотелось бы понимать, какие ощущения в груди считать нормальными.

Помните, что при первом прикладывании малыша к груди и в течении первых кормлений легкая болезненность или чувствительность сосков — вполне нормальное явление. С другой стороны, если болезненность и чувствительность не отступают и в дальнейшем, это повод обратиться, например, к консультанту по грудному вскармливанию за советом.

Совет

Не нужно мириться с болью при грудном вскармливании. По правде говоря, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше вероятность избавиться от дискомфорта во время кормления на месяцы вперед. Поэтому обязательно обратитесь к специалисту, как только почувствуете неприятные ощущения.

Распространенные причины дискомфорта в груди

Прежде чем перейти непосредственно к уходу за грудью, давайте рассмотрим основные причины болезненности и воспаления сосков.

Неправильный захват соска

В момент прикладывания к груди малыш может открывать рот недостаточно широко и из-за этого происходит неправильный захват груди, малыш сосет только сосок — это и приводит к болезненным ощущениям и появлению трещин сосков

Втянутые соски

До 10 % женщин имеют втянутые или плоские соски, из-за чего наладить грудное вскармливание бывает немного сложнее.

Мастит и молочница груди

Некоторые кормящие мамы также сталкиваются с такими инфекциями, как мастит и молочница груди.

Укорочение уздечки языка

Если ткань, соединяющая язык малыша с дном полости рта, короче обычного, это может привести к неправильному захвату соска.

Как можно уменьшить болезненные ощущения

Если вы испытываете неприятные и болезненные ощущения в сосках во время кормления, это не значит, что вам придется прервать грудное вскармливание. Вот некоторые способы снизить болезненность и защитить соски, чтобы вы могли с комфортом кормить грудью.

Проверьте правильность прикладывания малыша к груди и скорректируйте при необходимости.
После кормления наносите на соски специальный крем.
Защищайте соски от натирания между кормлениями с помощью накладок на грудь.
Поддерживайте сухость сосков — используйте вкладыши для бюстгальтера.
Чтобы снизить болезненность непосредственно во время кормления, используйте силиконовые накладки на сосок.

См. ниже ↓

Основные правила ухода за грудью во время грудного вскармливания:

Подберите специальный бюстгальтер для кормящих матерей, т. к. после родов молочные железы увеличиваются в размере и утяжеляются. Поэтому необходимо выбрать такой бюстгальтер, который будет их поддерживать. Бюстгальтер должен быть удобным, без косточек, плотных чашек (это может вызвать застой молока), без кружева и шва в области ареолы соска (это может вызвать раздражение).
Следите, чтобы соски были сухими: пользуйтесь специальными вкладышами в бюстгальтер для впитывания молока. Ультратонкие одноразовые вкладыши Philips Avent удобно использовать как днем, так и ночью. Делайте ежедневные воздушные ванны для груди. Оставляйте грудь открытой на 10-15 минут после кормлений.
Соблюдайте гигиену: не мойте грудь перед и после каждого кормления, достаточно принимать душ ежедневно или просто мойте грудь не более 2-х раз в день. Сперва обмывают сосок, затем – всю молочную железу, в конце грудь обсушивают чистым полотенцем. Если постоянно смывать секрет молочных желез – это сильно высушивает нежную кожу сосков и может привести к трещинам сосков.
Делайте массаж груди и компрессы: ежедневный легкий массаж груди и контрастный душ улучшает кровообращение в молочных железах. Можно массировать грудь по часовой стрелке водными струями душа или поглаживайте мягкими круговыми движениями обе молочные железы одновременно, избегая ареолы сосков.Перед кормлением можно приложить теплый компресс для стимуляции выделения молока. После кормления – прохладный для снятия напряжения и дискомфорта в молочных железах. Термонакладки Philips Avent очень удобны в применении. Достаточно их подержать в горячей или холодной воде.

Помощь всегда рядом

Как вы знаете, чувствительность груди — это нормально, однако не нужно мириться с болью любой интенсивности. Если боль не получается успокоить, на сосках появились трещины или пузырьки с жидкостью или у вас возникли вопросы, не стесняйтесь обратиться к своему врачу или консультанту по лактации.

Откройте для себя наши статьи

Приложение Бэби+

Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.

Загрузите приложение:

Приложение Беременность+

Скачайте одно из лучших в мире приложений для отслеживания беременности, чтобы еженедельно получать полезную информацию, статьи и советы о беременности и развитии малыша.

Загрузите приложение:

8 советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери

Когда вы начнете кормить грудью, вы начнете замечать множество изменений. Колебание размера груди по мере того, как ваше тело начинает вырабатывать молозиво и зрелое молоко, является нормальным явлением, но вызывает болезненные ощущения. К счастью, когда вы начнете кормить грудью, ваша грудь уменьшится.

Эти изменения, наряду с физическим актом грудного вскармливания, поначалу будут ошеломляющими. Если вы знаете, чего ожидать, вам будет легче заботиться о своей груди и избегать или решать любые проблемы, которые могут возникнуть.

Возможные проблемы с грудью во время грудного вскармливания

Существует несколько потенциальных проблем, которые могут возникнуть после начала грудного вскармливания. Если вы испытываете что-либо из этого, вам следует связаться с вашим опекуном, чтобы предпринять необходимые действия для решения проблемы.

Болезненность сосков

Когда вы впервые начнете кормить грудью, вы почувствуете легкую болезненность сосков. Вначале это нормально, но также может быть признаком неправильного кормления. Вы почувствуете болезненность, если ваш ребенок неправильно захватывает грудь или находится в неправильном положении для кормления.

Закупорка молочных протоков

При грудном вскармливании рекомендуется полностью опорожнять грудь во время кормления. Если вы этого не сделаете, у вас гораздо больше шансов закупорить молочные протоки, что приведет к болезненным образованиям. Попробуйте отключить этих уток, массируя или слегка сжимая грудь6. Если ваш ребенок не опорожняет грудь во время кормления, просто сцедите оставшееся молоко и оставьте его на потом.

Нагрубание

С этой проблемой рано или поздно сталкивается почти каждый. Это когда ваша грудь начинает вырабатывать молоко и становится очень опухшей и болезненной. Боритесь с этим нагрубанием, обязательно опорожняя грудь во время сцеживания или кормления. Об этом подробнее здесь.

Мастит

В результате закупорки молочных протоков и нагрубания возникает инфекция, называемая маститом. Это приводит к тому, что ваша грудь набухает еще больше, это очень болезненно и часто сопровождается гриппоподобными симптомами. Поговорите со своим опекуном о наилучшем плане действий с лекарствами, лечением и кормлением, если у вас развился мастит.

Важно отметить, что этих проблем можно избежать при правильном уходе за грудью. Читайте дальше, чтобы узнать, как избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием.

Советы по уходу за грудью

Теперь, когда вы знаете, почему уход за грудью так важен во время беременности, мы хотели бы дать вам 8 лучших советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери.

1.

Найдите идеальный бюстгальтер

Одна из самых простых и важных вещей, которую нужно делать во время грудного вскармливания, — носить правильный бюстгальтер. На протяжении всей беременности грудь начинает наливаться молоком. По мере того, как они становятся больше, бюстгальтеры до беременности становятся меньше.

Важно следить за тем, чтобы бюстгальтер подходил вам по размеру, чтобы вам было удобно и безопасно. Вот почему мы любим бюстгальтеры для кормления. Они созданы для грудного вскармливания, приспосабливаются к изменяющемуся размеру груди и обеспечивают регулярный приток крови к мягким тканям груди.

Если вы не хотите использовать бюстгальтер для кормления, постарайтесь найти что-то поддерживающее, но не ограничивающее. Хлопковые бюстгальтеры – отличная альтернатива. Тем не менее, вам следует избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут оказывать слишком большое давление на молочные протоки, что приводит к маститу.

2. Гигиена, гигиена, гигиена

Гигиена — важная часть нашей повседневной жизни, которая не меняется, когда вы начинаете кормить грудью. На самом деле еще важнее соблюдать правила гигиены во время грудного вскармливания. Это связано с тем, что вы подвергаетесь более высокому риску заражения, когда кормите грудью.

Всегда мойте руки перед кормлением грудью или вообще перед прикосновением к груди. Избегайте мытья сосков с мылом, так как оно удаляет полезные натуральные масла и делает кожу сухой и раздраженной2. Вместо этого просто регулярно мойте грудь теплой водой.

3. Кормите правильно

Удивительно, но то, как вы кормите своего ребенка, влияет на здоровье вашей груди. Правильное кормление ребенка поможет вам избежать множества различных проблем с грудью. Некоторые из них включают воспаленные соски, нагрубание, закупоренные протоки и даже мастиз.

Чтобы избежать этих проблем, следите за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь. Сначала это может быть не идеально, но со временем вы станете лучше. У вашего ребенка во рту должен быть весь сосок вместе с большой частью ареолы. Кроме того, убедитесь, что вам комфортно во время кормления грудью.

Когда вам пора прекратить сосание, никогда не отрывайте ребенка от груди. Правильная техника заключается в том, чтобы просто приложить чистый палец к уголку груди вашего ребенка и правильно сосать грудь. Подробнее о взломе замка можно прочитать здесь.

4. Соблюдайте регулярный график

Наряду с правильным кормлением вам необходимо соблюдать регулярный график кормления. Рекомендуется стремиться к 8-12 кормлениям в день. Это помогает уменьшить нагрубание в дополнение к созданию здорового графика для вашего новорожденного.

Еще один способ поддерживать нормальное и сбалансированное питание — кормить обеими грудями в равной степени. Иногда вы можете заметить, что у вашего ребенка есть предпочтения, поэтому просто предлагайте ему или ей другую грудь во время следующего кормления.

5. Обратите внимание на вкладыши для груди

Чтобы избежать неловких моментов или дискомфорта во время прогулки, подумайте о приобретении нескольких вкладышей для груди. Прокладки для груди — это дополнительный уровень безопасности, который предотвратит вытекание молока через рубашку.

Если вы решите использовать прокладки для груди, убедитесь, что вы меняете их часто и как только они становятся влажными. Если вы не меняете влажные прокладки для груди, риск заражения увеличивается. В качестве бонуса прокладки для груди помогают уменьшить болезненность сосков, уменьшить молочницу и снизить вероятность развития мастита.

6. Держите вещи увлажненными

Избегайте болезненных, сухих и потрескавшихся сосков, увлажняя их сразу после окончания кормления грудью. Это проще, чем вы думаете, поскольку известно, что само грудное молоко является достаточным увлажнителем. После того, как вы закончите кормление, просто помассируйте соски и ареолу грудным молоком.

Если вам нужно больше увлажняющего крема, попробуйте специальный крем для сосков. Поскольку эти кремы созданы специально для сосков, вы будете уверены, что никакие вредные химические вещества или добавки не впитаются в вашу кожу. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

7. Не пропускайте обследования молочных желез

Когда вы начинаете кормить грудью, важно помнить, что вы все равно должны проводить ежемесячное обследование молочных желез. Грудь после кормления грудью будет немного более комковатой, чем обычно, когда она полна молока, но кормление, массаж и сцеживание помогут уменьшить комки.

Во время осмотра обращайте внимание на наличие припухлостей, оставшихся на коже через несколько дней. Если вы обнаружите что-то, что, кажется, не исчезает и не уменьшается в размерах, убедитесь, что вы запланировали встречу с врачом, чтобы проверить их должным образом.

8. Обсудите болезненные ощущения со своим врачом

Наконец, открыто поговорите со своим врачом о сохраняющейся болезненности сосков. Если вы испытываете сильную боль в сосках, лучше всего поговорить со своим врачом об альтернативных методах лечения или продуктах, которые можно использовать, не причиняя долговременного вреда или вреда вашему ребенку. Они смогут порекомендовать продукты, которые безопасны и не закупоривают молочные протоки.

Заключение

Грудное вскармливание — прекрасное время для вас, чтобы сблизиться с вашим новорожденным, обеспечивая при этом непревзойденную пользу для здоровья. Не секрет, что это чрезвычайно ценно для здоровья вашего ребенка, но иногда это сказывается на вас. Мы надеемся, что наш список советов по уходу за грудью и сосками поможет вам справиться с любыми трудностями, с которыми вы можете столкнуться. Как всегда, если у вас есть какие-либо неотложные вопросы или проблемы, свяжитесь с вашим врачом. Кроме того, помните, что благодаря Закону о доступном медицинском обслуживании будущие матери имеют право на получение электрического молокоотсоса, оплачиваемого их страховой компанией! Это проще, чем когда-либо, с нашим большим выбором в Byram Healthcare.

Если у вас есть какие-либо другие предложения по уходу за грудью или советы для молодых мам во время грудного вскармливания, зайдите на нашу страницу в Facebook и оставьте комментарий сегодня!

10 советов по уходу за сосками и грудью

Перейти к содержимому

Квалификация через страховку сейчас

1-866-255-6779

Квалификация через страхование сейчас

Ищи:

10 советов по уходу за сосками и грудью во время грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это удивительная связь между мамой и ребенком. Если грудное вскармливание становится болезненным, опыт может показаться не очень приятным. Следующие советы могут быть очень полезными, если кожа на соске повреждена по какой-либо причине (трещина соска из-за неглубокого захвата, уздечки языка/губы или других анатомических вариаций, молочницы, укуса, молочной волдыри и т. д.). Кроме того, вы должны убедиться, что ваш ребенок получает хороший захват. Если вы направите сосок вверх к нёбу, это может помочь вашему ребенку правильно захватить грудь и уменьшить ваши симптомы. Наиболее важным фактором в лечении является устранение источника проблемы. Вот несколько советов по уходу за сосками и грудью для кормящей мамы.

Помассируйте грудь в течение минуты или двух перед кормлением, чтобы стимулировать приток молока до того, как ребенок соберет грудь.

Если у вас полные или твердые груди, сцедите немного молока, чтобы смягчить грудь и облегчить ребенку засовывание груди и соска обратно в рот.
Убедитесь, что ребенок находится в правильном положении с широко открытым ртом и держит полный рот груди.
После грудного вскармливания погрузите соску (соски) в небольшую миску с теплым солевым раствором на минуту или около того — достаточно долго, чтобы сосковый раствор попал на все участки соска. В качестве альтернативы налейте солевой раствор в бутылочку и осторожно впрысните его; используйте большое количество физиологического раствора, убедившись, что он попал на все участки поврежденной кожи.
Наносите сцеженное грудное молоко на соски для ускорения заживления — это можно делать в дополнение к другим процедурам.

Для облегчения боли вы можете нанести ланолин на соски и ареолу после кормления, чтобы успокоить нежную кожу.
Если у вас очень болят соски или есть трещины на коже, для оптимального заживления рекомендуется влажная среда. Гидрогелевые подушечки обеспечивают немедленное охлаждение и успокаивающее обезболивание, а также способствуют заживлению тканей. Подушечки надеваются на сосок и носятся внутри бюстгальтера между кормлениями.
Используйте мазь с антибиотиком для быстрого заживления сухих и потрескавшихся сосков.
Храните бюстгальтеры и вкладыши в чистоте и сухости
Если в течение нескольких дней вы применяли эти средства для повышения комфорта, а боль в сосках усиливается или вы видите кровотечение или трещины, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому работнику. Если один специалист по грудному вскармливанию не смог вам помочь, вы всегда можете обратиться к другому.

Уход за сосками для кормящих мам

Мы надеемся, что этот пост об уходе за грудью для кормящих мам был полезен. Если вам нужны дополнительные советы по грудному вскармливанию, вот несколько советов об успешном грудном вскармливании. И если вы все еще пытаетесь решить, стоит ли вам кормить грудью, ознакомьтесь с этой статьей.

О статье:

ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬ10 советов, как успокоить изжогу во время беременности

СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ

Ищи:

Как ухаживать за грудью при кормлении: Уход за грудью при беременности

Уход за грудью при беременности

Уход за грудью при грудном вскармливании