Промежутки между кормлениями в 3 месяца: Режимы кормления грудного ребенка — что выбрать

Режимы кормления грудного ребенка — что выбрать

Сколько и как часто нужно кормить ребенка днем и ночью, что лучше — давать грудь или бутылочку по требованию или установить часы кормлений и строго соблюдать промежутки времени между ними? Советы о том, как правильно организовать режим кормления новорожденного на грудном и искусственном вскармливании, дает врач-педиатр, ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и состоявшихся родителей «SMART Mama» Полина Александровна Кизино.

— Полина Александровна, чем отличаются режимы кормления детей на грудном, смешанном и искусственном вскармливании?

— Отличия грудного вскармливания от искусственного и смешанного наглядно поясняют, почему отличаются режимы кормления.

Ребенок на грудном вскармливании	Ребенок на искусственном или смешанном вскармливании
Съедает разное количество молока в разные кормления.	Съедает стандартный объем молочной смеси в каждое кормление.
Состав грудного молока меняется: в течение суток, из месяца в месяц, в процессе кормления — молоко бывает «переднее» (вначале более водянистое и более углеводистое) и «заднее» (спустя 10 минут — более плотное, насыщенное белками и жировым компонентом).	Состав смеси постоянен независимо от времени кормления.
В зависимости от того, сколько ребенок пробыл у груди, молоко будет покидать желудок в разное время.	Смесь покидает желудок примерно через три часа после начала кормления.
Режимы вскармливания грудного ребенка
По требованию (малыш может проголодаться чуть раньше или позже).	По часам (перерыв между кормлениями — не менее трех часов, так ребенок успеет переварить питание и не будет перекормлен).

Ребенок на грудном вскармливании	Съедает разное количество молока в разные кормления.	Состав грудного молока меняется: в течение суток, из месяца в месяц, в процессе кормления — молоко бывает «переднее» (вначале более водянистое и более углеводистое) и «заднее» (спустя 10 минут — более плотное, насыщенное белками и жировым компонентом).	В зависимости от того, сколько ребенок пробыл у груди, молоко будет покидать желудок в разное время.
Режимы вскармливания грудного ребенка
По требованию (малыш может проголодаться чуть раньше или позже).
Ребенок на искусственном или смешанном вскармливании	Съедает стандартный объем молочной смеси в каждое кормление.	Состав смеси постоянен независимо от времени кормления.	Смесь покидает желудок примерно через три часа после начала кормления.
Режимы вскармливания грудного ребенка
По часам (перерыв между кормлениями — не менее трех часов, так ребенок успеет переварить питание и не будет перекормлен).

 

— В норме к какому месяцу должен установиться режим кормления?

— Режим кормлений меняется постоянно. Чем старше становится ребенок, тем большую порцию молока он съедает, тем меньше кратность кормлений.

После родов, когда у мамы устанавливается лактация, ребенок тоже вырабатывает свой режим питания. В первые недели все достаточно хаотично и режима как такового нет, а мама следит за тем, чтобы интервал между кормлениями грудью не был больше 2,5 часа (он может составлять и полчаса, и два часа) и ребенок не оставался голодным. Примерно со второй-третьей недели у малыша появляются более или менее регулярные промежутки между кормлениями. Можно сказать, что режим установился. Но этот режим плавно меняется по мере того, как малыш становится старше.

 

— Какая польза — и какой вред могут быть от вскармливания по часам?

Плюсы

• Ребенок знает, когда пора есть, — организм подстраивается изначально. Ни для кого не секрет: чтобы переваривать пищу, нужны определенные ферменты. Когда пища поступает в организм ребенка регулярно, его ферментная система и желудочно-кишечный тракт подстраиваются под режим, и ребенку гораздо легче переваривать пищу.
• Формируется режим бодрствования и сна — в каждую минуту времени ребенок понимает, что с ним будет происходить.
• Родители не «находятся в заложниках» у малыша, имеют возможность планировать свое свободное время — особенно мамы, которым времени всегда не хватает. Режим кормления и режим бодрствования и сна очень облегчают ситуацию — каждый момент времени мама знает, что ее ждет.

Минусы

• Мама придерживается режима кормления, но не придерживается режима сна — и сама ставит себе ловушку. Она может попасть в ситуацию, когда ребенок спит, а его пора кормить. И непонятно, будить малыша или дать ему поспать. Если вы выбираете режим, то его надо соблюдать и в кормлении, и в укладывании.
• Бывают ситуации, когда накормить ребенка вовремя сложно (например, вы оказались далеко от дома и у вас нет смеси). Но стоит все предусмотреть, и проблем не будет. Нужно просто уметь все правильно планировать.

 

— Как безболезненно приучить ребенка к почасовому режиму кормления?

Для ребенка режим не является чем-то болезненным, и если мы выстраиваем четкий распорядок дня, то, поверьте, комфортно становится не только маме, но и малышу. Это абсолютно нормально. Но для того чтобы выстроить режим, нужно понять, каким в идеале он должен быть — вы должны запланировать, к каким интервалам между кормлениями хотите прийти.

Следующий шаг — оценить ту точку, в которой вы находитесь сейчас. Например, вы хотели бы сделать интервал между кормлениями трехчасовым, но ребенок ест каждые полтора часа. Конечно, если вы просто вдруг начнете выдерживать паузу между кормлениями в три часа, ничего хорошего не получится — для ребенка это будет очень большим стрессом.

Поэтому нужно действовать плавно:

• определить точку A, из которой вы идете, и точку B, к которой должны прийти;
• постепенно подстраиваться под режим, который хотелось бы иметь в идеале.

Схема перехода

Сейчас перерывы между кормлениями — 1,5 часа, а мы хотим 3 часа. Прибавляем по пять минут каждый раз, чтобы не травмировать ребенка, и в какой-то момент делаем перерыв не в 1,5 часа, а в 1 час 35 минут, потом в 1 час 40 минут и так далее. Объемы питания тоже немного поменяются.

 

— Если говорить о ночном кормлении при почасовом режиме, нужно ли будить малыша, когда пришло время поесть?

— Ночные кормления — нормальное явление для ребенка до года.

У новорожденного нет деления суток на день и ночь — есть примерные трехчасовые циклы. Он проснулся — поел — поспал, проснулся — поел — поспал. И так каждый день. Для новорожденного ребенка ночные кормления являются абсолютной нормой.

Для ребенка в возрасте 1 года нормальным будет кормление 1—2 раза за ночь. Но ребенок в год может и не есть ночью.

Для того чтобы понять, стоит ли будить и кормить малыша, нужно знать, сколько он съедает за сутки. У каждого ребенка в каждом возрасте есть определенная норма — объем питания, который он должен съесть за сутки (всегда считаем не за день, а за сутки).

• Если ребенок за день съел свою норму и спит ночью, то его не нужно будить.
• Если ребенок за день съел примерно 70 % своей нормы, то ночью его желательно разбудить и докормить.

Мы всегда оцениваем достаточность питания по весовым прибавкам.

• Если ребенок за один месяц прибавил в весе и росте в пределах нормы для своего возраста, значит, он получает достаточное количество питания.
• Если ребенок не добирает веса и роста, то ему нужно чаще ночью предлагать питание, чтобы он укладывался в норму.

 

— Если ночных кормлений слишком много при почасовом режиме или при кормлении по требованию, что с этим делать?

— Ночные «перекусы» не всегда говорят о потребности ребенка в пище. Когда ребенок ночью просит грудь, мамы ошибочно думают, что это только голод и ничего больше. На самом деле ребенок может беспокоиться ночью из-за нарушения режима или так называемой негативной ассоциации на сон (когда он может уснуть только с грудью).

Когда нет режима, ребенок «не высыпает» суточную норму и налицо так называемая накопленная усталость, его нервная система находится в очень сильном возбуждении. В такой ситуации ночные кормления каждый час часто говорят о том, что у малыша имеется нарушение режима — ему тяжело встать, его нервная система перевозбуждена, он физически не может уснуть без маминой груди.

Такие ночные кормления можно выявить легко:

• ребенок ночью просыпается каждые 40 минут — 1 час и просит есть, а днем обычно ест каждые 3—4 часа — значит, вряд ли он испытывает голод;
• ребенок ночью ест очень мало — приложился к груди или бутылочке, съел 10—20 г и уснул. Значит, малыш исполнил определенный ритуал: дождался маму, удовлетворил сосательный рефлекс и благодаря этому заснул — в подобном случае у него не было цели поесть.

При таких ночных кормлениях нужно обратить внимание на два фактора:

1. Достаточность питания — стоит убедиться, что за сутки ребенок получает необходимое количество питания, не голодает днем и не добирает ночью тот объем пищи, который должен был быть получен в дневное время.
2. Правильный режим — требуется убедиться, что у ребенка все в порядке с режимом, нет накопленной усталости и негативной ассоциации на сон.

 

— Нормально ли, что ребенок не ест ночью или ест очень мало?

— Такая обратная ситуация может быть нормой и может не быть нормой. Все зависит от возраста малыша и от того, достаточно ли питания он получает в дневные кормления.

Новорожденный

Для новорожденного ребенка не есть ночью — это ненормально, он должен питаться каждые 2,5—3 часа. На грудном вскармливании это критически важно — чтобы у мамы устанавливалась лактация, а малыш пополнял запасы, которые ему необходимы.

Неприятная ситуация может произойти в первую пару месяцев — мама радуется, что малыш прекрасно спит и не просыпается ночью, а на взвешивании видно, что ребенок не просто мало прибавил, но совсем не прибавил за один месяц, то есть он явно голодает.

У новорожденных малышей есть такая особенность: если они получают очень мало питания, у них нет сил попросить. Поэтому следить за тем, чтобы новорожденный ребенок ел и днем, и ночью, крайне важно!

Младенец

Ребенок старше 1,5—2 месяцев прибавляет вес и рост в пределах нормы, съедает за дневные кормления весь необходимый ему объем пищи, чувствует себя прекрасно, не плаксив и не раздражен и при этом спит ночью — пусть себе спит на здоровье. Самое главное, чтобы он прибавлял в весе и росте — это основные показатели, по которым мы можем оценить, что ребенку хватает питания.

 

— Если мама предпочла режим кормления по требованию, как максимально щадяще для ее самой его организовать?

— Важно понять, что нельзя уходить в крайности.

Первая крайность:
ребенок очень долго спит, интервалы между кормлениями бывают по 5—6 часов. Маме кажется, что все нормально, а взвешивание показывает — ребенок недобрал. Мама ждала слишком долго и упустила тот момент, когда ребенок просто перестал просить есть из-за истощения.

Вторая крайность:
7-месячный ребенок ест каждый час, то есть порядка 20 раз за сутки. Это, конечно, ненормальная ситуация.

Когда мы говорим о кормлении по требованию, то подразумеваем, что есть определенный интервал между кормлениями. Он варьируется в зависимости от возраста:

• для новорожденного ребенка это примерно 2 часа;
• для ребенка старше 1 месяца — примерно 3 часа;
• ближе к 4 месяцам — 3—3,5 или 3,5—4 часа, у каждого малыша индивидуально.

НОРМА — от 2 до 4 часов на протяжении первого года жизни ребенка, и от этой нормы можно отойти +/- на полчаса. Если интервалы между кормлениями стали очень короткими (каждый час) или очень длинными (5—6 часов), мы их корректируем для того, чтобы придерживаться нормы и не уйти в крайности.

 

— Если ребенок ест мало, но достаточно часто, то какой режим для него более актуальный?

— Мало, но часто — это не совсем нормально. Важно соблюдать суточный объем питания. Если ребенок за сутки потребляет норму, которая ему необходима по возрасту, и при этом ест мало, но часто, значит, либо у мамы не хватает молока для того, чтобы ребенок ел больше и соответственно выдерживал большие интервалы, либо просто ребенок так уже привык — ему за один раз не съесть больший объем. И в том, и в другом случае нужно постараться интервалы немного увеличить.

Кормить мы можем и по требованию, и по расписанию — здесь нет принципиальной разницы. Но, скорее всего, если мы останемся на кормлении по требованию, ребенок будет продолжать питаться каждый час и его объем питания за один раз будет достаточно маленьким для его возраста. Поэтому нужно пытаться выдерживать чуть больший интервал между кормлениями и смотреть за тем, сколько он будет съедать.

 

— Бывают ситуации, когда у ребенка режим нарушен по каким-то причинам — аллергия, расстройство желудочно-кишечного тракта. Как скоро можно вернуться к привычному режиму?

— По большому счету, чем раньше вы вернетесь к нормальному режиму, тем лучше. Не стоит слишком переживать, если ребенок не будет питаться несколько дней по режиму, это никак не отразится на вашем состоянии или физическом состоянии малыша. Самое главное — не через силу и не агрессивно, а очень мягко возвращать ребенка к режиму, который у него был. Чем более четким и более долгим был режим, тем легче к нему вернуться.

 

— Почему важно соблюдать режим кормления?

— Режим кормления важно соблюдать:

1. Для родителей — чтобы мама не была «заложником» у ребенка и понимала, что будет происходить в ближайшее время, могла что-то планировать или выйти из дома. Это, казалось бы, не так важно для ребенка, но важно для общего климата в семье, чтобы мама чувствовала себя относительно свободной, не «привязанной по рукам и ногам» к своему малышу.
2. Для малыша — я всегда за режим и всегда призываю родителей к его соблюдению, потому что для ребенка все должно быть предсказуемо — он привыкает к порядку, втягивается в режим и чувствует себя максимально комфортно. Родителям комфортно, когда они знают, что с ними будет происходить — и малышу гораздо легче, когда он знает, что по расписанию еда или сон, — его организм начинает подстраиваться соответствующим образом.

 

— В каких случаях можно отойти от привычного режима вскармливания?

— Если можно не отходить от режима, то лучше не отходить. Но если так случилось, не переживайте, не вините и не корите себя, критичного ничего не произойдет, даже если ребенок пару дней будет питаться не по режиму. Просто как можно быстрее вернитесь к своему распорядку, и все будет хорошо.

 

— Полина Александровна, приведите, пожалуйста, примеры режима кормления и суточного рациона для малышей разного возраста.

— Есть несколько моментов, которые нужно учитывать при выстраивании режима кормления и рациона малыша.

• Объем питания, который ребенок должен получить за сутки.

  Многие мамы, к сожалению, ошибочно полагают, что суточный объем зависит только от возраста малыша. Но универсальной порции нет, она больше соответствует весу младенца. Так, два ребенка одного возраста, но разного веса будут нуждаться в разном объеме питания за сутки. Поэтому достаточно сложно найти четкие указания, сколько миллилитров за один раз ребенок должен есть в каждом конкретном случае.

• Кратность кормлений.

  Для того чтобы рассчитать объем питания на один раз, необходимо знать, сколько питания нужно в сутки и сколько раз мама будет кормить малыша — то есть кратность его кормлений. При этом всегда нужно ориентироваться на детский вес. Я рекомендую рассчитывать питание с педиатром, чтобы все было подобрано соответственно нуждам конкретно вашего ребенка.

  • для 2-месячного малыша — 6—7 раз за сутки и +/- 120—150 мл съеденного грудного молока за одно кормление,
  • для ребенка 5—6 месяцев — 5—6 раз за сутки +/- 180—210 мл съеденного грудного молока за одно кормление,

Для малышей, получающих прикорм, объем порций больше, но все зависит от веса и кратности кормлений. И нужно помнить: прикорм — это не дополнительный объем питания, он должен укладываться в суточную норму, которая соответствует возрасту и перераспределяется между прикормом и грудным молоком и/или смесью в разных процентных соотношениях.

Режим кормления ребенка на грудном, смешанном или искусственном вскармливании — это большой помощник для мамы и ребенка. Режим не должен приводить к дополнительным трудностям в семье — сидеть с секундомером возле малыша, будить его ночью, когда прошло три часа после кормления. Если вы будете придерживаться правильного режима питания и сна, то и у ребенка, и у вас возникнет понимание того, что будет дальше в каждую конкретную минуту. Это облегчит жизнь всей семье.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Кормление детей до года/Врач-педиатр д/п№4 Князева Г.В./ август 2019

Кормление детей до года

Врач-педиатр д/п№4 Князева Галина Викторовна

 

Первый год жизни ребенка является, пожалуй, самым важным и насыщенным. За это время малыш не только вырастает (в среднем, вес ребенка к году утраивается, а длина тела увеличивается в полтора раза), он осваивает основные умения, необходимые для дальнейшей жизни: учится двигаться (сидеть, ползать, ходить), общаться (улыбаться, смеяться, гулить, говорить), играть, становится более независимым и самостоятельным. Правильное сбалансированное питание ребенка до года имеет такое же исключительное значение, как и родительская любовь и забота. 

При этом чаще всего возникают вопросы, связанные с соблюдением режима питания ребенка до года, ведь в этом возрасте он значительно меняется несколько раз! Рассмотрим основные варианты режима питания детей до года, позволяющие избежать возможных проблем и максимально сохранить грудное вскармливание.

Питание ребенка до года: от рождения до 4 месяцев 

Это время, когда ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из грудного молока или адаптированной молочной смеси. Преимущества исключительно грудного вскармливания в этот период очевидны и доказаны множеством научных исследований. Но, если по каким-то причинам полноценное кормление маминым молоком невозможно, использование современных адаптированных молочных смесей также позволит ребенку правильно развиваться и расти.

Идеальный режим питания ребенка первого месяца жизни при грудном вскармливании – это кормление по требованию, то есть по потребностям ребенка, не менее 8 раз в сутки без ночного перерыва (максимально до 12–16 раз). Показателями достаточного количества молока является наличие у малыша не менее 6–7 мочеиспусканий за сутки, регулярный стул, прибавка в весе. При искусственном или смешанном кормлении важно соблюдать трехчасовой перерыв между кормлениями, чтобы избежать перекармливания.

Со второго по четвертый месяц жизни дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, постепенно сами устанавливают режим питания ребенка с перерывами между кормлениями 3–3,5 часа. Рефлекс на кормление у детей этого возраста только начинает формироваться, поэтому кормление грудью строго по часам нецелесообразно. Если малыш спит, когда по маминым подсчетам уже подошло время следующего кормления, будить его не стоит (за исключением редких случаев значительного недобора веса при недостаточном количестве молока у мамы). И, наоборот, при преждевременном беспокойстве малыша можно предположить, что он не съел необходимое количество молока в предыдущий раз и плачем выражает именно чувство голода. Значит, нужно приложить ребенка к груди, не дожидаясь условного времени. Вполне допустимы колебания между временем приема пищи на свободном вскармливании в пределах 1–1,5 часов.

Ночной перерыв в кормлении крайне нежелателен до 6 месяцев ребенка, так как именно в ночное время вырабатывается больше всего пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), и, соответственно, создаются идеальные условия для успешного и длительного грудного вскармливания. Если все же ребенок сам «просыпает» ночное кормление, этот перерыв не должен превышать 5–6 часов.

При искусственном вскармливании, из-за большей белковой нагрузки на организм ребенка, необходимо соблюдать интервалы в кормлении 3,5–4 часа,  с ночным перерывом 6 часов.

У ребенка 4–5 месяцев обычно устанавливается режим кормления грудью через 4 часа, иногда возможен ночной перерыв до 5–6 часов. На искусственном вскармливании малыш кормится 5 раз в сутки через 4 часа с ночным перерывом 6–7 часов.

Питание ребенка до года: с 4 месяцев до года

С 4-го месяца жизни некоторым детям врачи рекомендуют вводить первый прикорм. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ, оптимальный срок введения новых продуктов для малышей на грудном вскармливании – 6 месяцев. В это время угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком, активизируются пищеварительные ферменты, местные факторы иммунной защиты кишечника. Мы не рекомендуем введение прикорма раньше 5–6 месяцев, так как это может привести к аллергизации организма малыша, срыву работы его желудочно-кишечного тракта, появлению и закреплению негативной реакции на кормление.

Общие правила таковы: каждый новый продукт дается постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек один раз в день. Целесообразно знакомить ребенка с новым видом прикорма утром. В этом случае у мамы есть возможность понаблюдать за реакцией ребенка на него в течение дня. Особенно это актуально для детей, предрасположенных к аллергии. После привыкания к новому продукту его можно давать либо в одно из дневных кормлений, когда малыш активен, либо вечером, когда естественным образом уменьшается количество вырабатываемого мамой молока.

Важно помнить, что прикорм – это всего лишь дополнительное питание ребенка до года, он не должен замещать и вытеснять собой грудное молоко! Прикорм предназначен для восполнения возрастающих потребностей малыша в энергии, витаминах и микроэлементах, а не для уменьшения количества прикладываний к груди, как ошибочно до сих пор считают некоторые педиатры. 

Примерный режим питания ребенка 6 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 100–150 г, грудное молоко (смесь) 50–100 мл.
• 18:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл. 
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

При кормлении грудью ночной перерыв устанавливается в зависимости от потребностей ребенка и по-прежнему не очень полезен для лактации. 

Начиная с 7-го месяца жизни ребенка, в его рацион можно добавлять мясо. Мясной прикорм вводится в дневное кормление вместе с овощами, постепенно, до 50 г в сутки. После мяса в меню малыша вводится творог. Рекомендуется постепенное увеличение объема творога до 50 г в сутки в течение недели, в вечернее кормление.

Примерный режим питания ребенка 7 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Творог 50 г + грудное молоко или смесь 150 мл.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

Грудное молоко для ребенка 7 месяцев по-прежнему должно составлять большую часть рациона. Прикладыванием к груди должно завершаться любое кормление твердой пищей. Если же малыш в течение дня не так охотно берет грудь, можно попробовать давать ему прикорм только после кормления грудью или чаще кормить ночью.

Объем двигательной и умственной активности ребенка 8 месяцев уже довольно велик, и ему необходимы все новые компоненты питания для полноценного развития. В это время вводится желток куриного или перепелиного яйца, его добавляют в кашу 3 раза в неделю. Происходит знакомство с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт). Дети, которых по-прежнему кормят грудью по требованию, часто отказываются от дополнительного питья. Это не страшно, мама просто должна предоставить ребенку возможность выбора.

 

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл, 1/2 желтка.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Кефир 150 мл + творог 50 г.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

После 9-го месяца жизни малыша введение новых продуктов происходит более быстрыми темпами. Ребенок уже может пережевывать небольшие кусочки пищи, активно учится кушать самостоятельно. Его меню становится все более разнообразным. Кормить кроху рекомендуется 5 раз в сутки через 4–4,5 часа. Важно, чтобы в этот период основной жидкостью, которую получает ребенок, оставалось грудное молоко. Для сохранения грудного вскармливания необходимо учитывать пожелания ребенка и продолжать прикладывать его к груди в течение дня и по требованию – ночью.

Таким образом, при соблюдении родителями этих рекомендаций, к году ребенок привыкает к определенному режиму кормлений, что благотворно сказывается на состоянии и работе его желудочно-кишечного тракта, состоянии иммунной защиты, здоровья в целом. Малыш искренне считает кормление интересным и полезным занятием, проявляя первые признаки самостоятельности и самоорганизации. При этом он получает практически все виды продуктов, необходимые для полноценного роста и развития, значительно расширяет круг своих вкусовых ощущений.

В настоящее время большинством специалистов рекомендуется продолжать кормления малыша грудью минимум до полутора лет, что является хорошей профилактикой инфекционных и аллергических заболеваний, создает у ребенка чувство защищенности и тесного контакта с мамой, повышает стрессоустойчивость.  

 

«Какие интервалы между кормлениями в 2 месяца?» – Яндекс.Кью

Одно из главных правил успешной организации грудного вскармливания, рекомендованных Всемирной Организацией Здравоохранения, является кормление ребёнка по требованию, то есть никаких установленных интервалов нет.

Кормление по требованию подразумевает прикладывание к груди на каждое беспокойство. Внедрение кормления по режиму, то есть строго через определённые интервалы, крайне негативно влияет на лактацию и набор веса у ребёнка.

Но, конечно, по мере того, как малыш растёт, меняется и количество кормлений.

В первую очередь, это связано с изменением режима снов и бодрствований ребёнка.

На самом деле, естественный режим кормления ребёнка грудью в любом возрасте — это кормления вокруг снов, т.е. на засыпание и пробуждение.

Дело в том, что пока ребёнок совсем маленький, снов у него много и поэтому много кормлений. Чем старше становится ребёнок, тем больше он бодрствует, количество и продолжительность снов сокращается и, соответственно, сокращается количество кормлений.

Обращаем Ваше внимание, что чем старше ребёнок, тем важнее становятся именно кормления на засыпание. Это связано с тем, что уже к 3-4 месяцам малыш начинает активно бодрствовать, играть, осваивать различные навыки и в связи с этим не может уже во время бодрствования хорошо, долго, эффективно сосать — он сильно отвлекается, улыбается и пытается «разговаривать» с мамой во время кормления. А вот как раз на засыпание и во сне ребёнок будет сосать спокойно, не отвлекаясь, и это даст ему возможность получить достаточное количество молока.

В 2 месяца ребёнок, как правило, уже может бодрствовать 1-1,5 часа, соответственно, его обязательно нужно приложить к груди сразу при пробуждении и когда он снова захочет спать плюс во время бодрствования, если малыш беспокоится, тянет ручки в рот, не доводя до плача.

17 вопросов о новорожденном

9 месяцевМать и дитя

У молодых родителей, особенно если в семье появился первый малыш, всегда возникает много вопросов по уходу за новорожденным. В роддоме, находясь под наблюдением врачей, кажется, что все легко и просто. Но, оказавшись дома один на один с малышом, некоторые женщины теряются и не знают, что делать.

Вопрос 1

Сколько раз в день новорожденный должен кушать?

Женщинам, которые кормят ребенка грудью, нет необходимости соблюдать режим кормлений. При грудном вскармливании оптимальным является кормление ребенка по требованию, при котором интервалы между кормлениями и продолжительность сосания устанавливает сам ребенок. Чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше молока будет вырабатываться в последующие дни. Так, для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо не менее 10–12 прикладываний в сутки.

Выдерживать трехчасовой интервал между кормлениями рекомендуется детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется определенное время.

Для детей первых двух месяцев жизни, находящихся на искусственном вскармливании, рекомендуется 7-разовое кормление с интервалом в 3 часа и 6-часовым перерывом на ночь. С 2–4 месяцев малыши кушают 6 раз в сутки, с 6–9 месяцев – около 5 раз в сутки, с 9–12 месяцев – 4 раза.

Вопрос 2

Сколько малыш должен прибавлять в весе?

В первые 3–5 дней у малыша происходит физиологическая убыль веса, которая связана с потерей воды через кожу и легкие при дыхании, а также выделением мекония (первородного содержимого кишечника ребенка) и мочи. В этот период ребенок может потерять 6–8 % от массы тела при рождении. Как правило, к 7–10-му дню происходит восстановление первоначального веса крохи.

В первом полугодии примерная среднемесячная прибавка массы тела составляет 700–800 г, и не менее 125 г в неделю.

Норму массы тела для малыша до 6 месяцев можно рассчитать по формуле: Mр + 800 x n, где Mр – это масса ребенка при рождении, 800 – средняя месячная прибавка массы тела, n – число месяцев жизни.

Вопрос 3

Как часто надо взвешивать малыша?

Взвешивать ребенка можно хоть каждый день, но оценивать прибавку в весе нужно не чаще раза в неделю, поскольку набор веса у малыша может быть скачкообразным.

Вопрос 4

Надо ли поить новорожденного ребенка водой?

Врачи-педиатры и специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании никаких дополнительных жидкостей до 6 месяцев давать не надо.

Этому правилу есть достаточно простое объяснение. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, примерно 85–90 %, и оно способно полностью удовлетворять нужды малыша в жидкости. Кроме того, даже небольшое количество воды заполняет желудок ребенка и создает чувство ложного насыщения. Ребенок реже хочет прикладываться к груди, стимуляция груди уменьшается, и снижается количество вырабатываемого молока.

Необходимость в дополнительном потреблении воды возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что молочная смесь – это тяжелый для переваривания продукт и без допаивания малыша могут начать беспокоить запоры.

Вопрос 5

Сколько должен спать грудничок?

Новорожденные детки спят почти постоянно – 19–21 ч в сутки, просыпаясь только на кормление.

Дети с 1 месяца до 3 должны спать 17–18 ч в сутки, период бодрствования у них составляет 1–1,5 часа.

С 3–6 месяцев ребенок спит около 15 часов, из них 5 часов он спит днем (это время разделяется на 3 дневных сна), остальное время – ночью.

Вопрос 6

Как часто должен быть стул у малыша?

У новорожденного ребенка первые три дня наблюдается темный черно-зеленый густой стул. Пугаться не надо. Это выделяется меконий (первородный кал), который образовался в кишечнике малыша во время его внутриутробной жизни. На 3–5-й день стул приобретает зеленоватый оттенок, это так называемый переходный стул. После чего стул малыша становится желтоватого цвета, кашицеобразной консистенции, часто с кислым запахом.

Надо ли соблюдать режим дня

Каждый волен воспитывать своего ребенка так, как считает нужным. Но есть общие рекомендации врачей, детских психологов и педиатров, которые стоит соблюдать. Режим дня относится именно к ним.

Многолетние наблюдения ученых установили, что еще во время беременности жизни формирует основные привычки своего ребенка. Сон, прием пищи, активная фаза – все напрямую зависит от матери. Даже спустя месяц после рождения малыш будет следовать тому распорядку, к какому еще привык в животике. Так что, если мама любит ночные походы к холодильнику, нужно быть готовой к тому, что и малыш захочет «перекусить» среди ночи.

Если вы хотите настроить ребенка на определенный режим дня, то как следует наберитесь терпения!
Режим дня месячного ребенка
С рождения до 2,5–3 месяцев ребенка-искусственника кормят 6–8 раз в сутки с интервалом между кормлениями в 3–3,5 часа (интервал может колебаться от 2,5 до 4,5 часов при свободном вскармливании). Бодрствование между кормлениями составляет при этом режиме 1–1,5 часа. Спит ребенок 4 раза в день по 1,5–2 часа.
Режим дня ребенка от 3 до 5–6 месяцев. От 3 до 5–6 месяцев ребенка кормят 6 раз в сутки с интервалом между кормлениями в 3,5 часа и обязательным 10–11-часовым ночным перерывом. Режим дня ребенка в 3 месяца, в 4 месяца и в 5–6 месяцев обязательно включает сон 4 раза в день. Бодрствует ребенок по 1,5–2 часа. По режиму дня для 3–6-месячных детей могут жить и дети до 3 месяцев, если они хорошо едят и выдерживают промежуток между кормлениями в 3,5 часа.
Режим дня ребенка от 5–6 до 9–10 месяцев. От 5–6 до 9–10 месяцев ребенка кормят 5 раз в сутки с интервалом между кормлениями в 4 часа. Режим дня ребенка в 7 месяцев, 8 месяцев, 9–10 месяцев: время бодрствования увеличивается до 2–2,5 часов, дневной сон — 3 раза в день по 2 часа, ночной — 10–11 часов.
Режим дня ребенка от 9–10 месяцев до 1 года. Число кормлений — 5, интервал между кормлениями составляет 4–4,5 часа. Режим дня ребенка в 9 месяцев, 10 месяцев, 11 месяцев и в 1 год: время бодрствования 3–3,5 часа, дневной сон — 2 раза в день по 2–2,5 часа, ночной — 10–11 часов.
Есть дети «жаворонки», а есть «совы» и нельзя требовать одного и того же от детей с разным биологическим ритмом. Напротив, несовпадение процесса бодрствования может привести к ухудшению здоровья. Поэтому четко соблюдайте закономерность сна и отдыха у малыша. Время близится к тихому часу? Выключите или сделайте тише все развлекательные программы. Лучшим будет принятие теплой ванночки с успокаивающими маслами и пеной. Дети любят засыпать рядом с родителями, обязательно составьте компанию малышу, даже если времени у вас совсем нет.
Режим дня приучает маленьких и взрослых к организованности и ответственности. У ребенка настраиваются биологические ритмы, формируются условные рефлексы (например, к определенному и соблюдаемому времени обеда у малыша уже начинает выделяться желудочный сок; выключение света перед ночным сном служит сигналом для выработки гормональной системой мелатонина)

Одним из лучших средств организации дня ребенка являются факультативные занятия. Плавание для маленьких детей лучше всего подходит активным и энергичным детям. Плавание для грудничков в Краснодаре появилось сравнительно недавно, но уже успело завоевать одобрение родителей и педиатров, а это многого стоит. Юг России как нельзя лучше подходит для занятия водными видами спорта. Поэтому так важно отдать ребенка на плавание для новорожденных в Краснодаре. Крепкий иммунитет, спокойный сон и хороший аппетит – вот, чем наслаждаются родители наших деток! Наш бассейн в Краснодаре стал настоящим другом для детей!

Дети, которые с первых дней видят организованность и спокойствие родителей растут более сильными и уверенными в себе.

И самый приятный плюс режима дня – это, конечно, его нарушение! Позвольте ребенку хотя бы раз в месяц отступить от распорядка и повеселиться на славу.

Как наладить грудное вскармливание?

Промежутки между кормлениями

В первые недели жизни малыша вам может казаться, что вы кормите его без перерыва. Но постепенно аппетит крохи стабилизируется, и промежутки между кормлениями начнут увеличиваться.

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует в первые месяцы кормить малыша грудью по требованию, а не по графику. Со временем ваше тело само приспособится к потребностям крохи и режим кормлений установится.

Как понять что молока хватает?

• Ребенок хорошо набирает вес. Помните, что в первые дни после родов малыш может потерять 5–7% веса, это нормально, обычно вес восстанавливается к 10–14 дню жизни.
• Малыш регулярно мочит подгузники (после прихода молока не реже 6–7 раз в сутки). Чтобы проверить, попробуйте на целый день сменить одноразовый подгузник на пеленку. Конечно, это добавит вам стирки, зато поможет убедиться, что с молоком все в порядке.
• Малыш регулярно прикладывается к груди, между кормлениями ведет себя спокойно.

Если у вас есть подозрения, что ребенку все-таки не хватает молока, проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Сколько должен съедать ребенок?

Ваш ребенок сам определит, сколько молока ему нужно. В первые месяцы, когда желудок крохи еще не наладил работу, действует принцип «мало, но часто». Продолжительность сосания грудного молока может меняться. Но уже через 1–2 месяца кормление налаживается так, чтобы было удобно и маме, и малышу.

Эксперты ВОЗ советуют кормить ребенка тогда, когда он этого требует, и не прерывать его, даже если вы очень торопитесь. С грудным кормлением малыш получает не только пищу, но и удовлетворяет сосательный рефлекс и потребность быть ближе к маме.

Не забывайте про ночные кормления! Ночью ваш организм вырабатывает больше гормона пролактина. Этот гормон стимулирует выработку новой порции молока на следующий день. Также ночное сосание способствует хорошему сну и развитию малыша.

Как наладить правильный захват груди?

Правильный захват груди важен не только малышу, но и маме. Если малыш берет грудь неправильно, то вместе с молоком он будет захватывать и воздух, а это может привести к частым срыгиваниям. Из-за неправильного захвата вашему крохе будет сложно сосать — он может быстро устать и не наесться. А если ребенок не будет высасывать все молоко из груди, то со временем количество молока у мамы будет уменьшаться, пока совсем не сойдет на нет. Материнский организм удивительно чутко подстраивается под потребности малыша: чем больше молока он съедает, тем больше его будет вырабатываться. Также неправильный захват — одна из причин болей при кормлении.

Чтобы понять, что ваш кроха правильно захватывает грудь, убедитесь что:

• Рот малыша широко открыт, его подбородок касается груди. Голова слегка запрокинута назад, кроха находится чуть ниже вашей груди — при захвате верхняя часть ареолы видна чуть больше нижней.
• Сосок находится в районе мягкого нёба.
• Губы малыша вывернуты наружу, а щечки выглядят круглыми, а не впалыми.
• Сосательные движения, даже если поначалу жадные, через какое-то время становятся глубокими и медленными.

Что делать, если больно кормить?

В течение нескольких дней после прихода молока вы можете столкнуться с набуханием груди. Это связано с тем, что в первое время организм вырабатывает избыточное количество молока, а приток крови к области груди увеличивается. Если вы испытываете из-за этого дискомфорт, попробуйте:

• Руками сцедить немного молока, чтобы смягчить ареолу вокруг соска, так малышу будет проще его захватить.
• Принять теплую ванну или душ перед кормлением, это увеличит приток молока.
• Массировать грудь во время кормления, это поможет снять напряженность.

Нагрубание молочных желез – обычное явление, с которым сталкивается большинство кормящих мам. Со временем, когда лактация установится, это прекратится.

В первые месяцы кормления у некоторых мам может возникнуть раздражение и сухость сосков, а иногда даже трещины на сосках. Этого легко избежать: применяйте специальные кремы и мази, совместимые с грудным вскармливанием, регулярно принимайте воздушные ванны, и, самое главное, следите чтобы захват был правильным.

Боль и жжение при кормлении, жар и чувство усталости могут быть признаками мастита или лактостаза.

• Лактостаз — это застой молока. Он может быть вызван неправильным захватом груди.
• Мастит — это воспаление молочной железы. Оно часто встречается у мам в первые недели после рождения малыша. Мастит может возникнуть из-за лактостаза или трещин сосков.

Кормление по требованию и корректировка захвата помогают предотвратить лактостаз и мастит. Если же у вас сильные боли или поднялась температура, обязательно обратитесь к врачу.

Почему ребенок отказывается от груди?

Случается, что малыш отказывается брать грудь. В этом нет ничего страшного, это просто объяснить.

• Малышу неудобно, поза для кормления должна быть комфортной и малышу, и вам. Проверьте, правильно ли он захватывает грудь.
• Ваш ребенок может испытывать недомогание. Проверьте, не заложен ли у крохи носик. Если малыш не берет грудь, попробуйте дать ее снова через какое-то время.
• Крохе передается мамино напряжение. Попробуйте расслабиться, кормите в уединении и тишине. Говорите малышу нежные слова, чтобы он чувствовал вашу заботу.
• Докорм из бутылочки может портить захват и вызывать отказ от груди. Не спешите отказываться от попыток кормить грудью. Попробуйте кормить малыша сразу после сна — сонный ребенок сам к ней потянется.
• Если вы ввели прикорм, то составьте план питания, чтобы малыш не отказывался от груди.

Что делать, если не хватает молока?

Помните, что истинная или первичная нехватка молока — редкое явление, которое затрагивает около 5% женщин.

Куда чаще женщины сталкиваются со вторичной нехваткой молока. Причины у этого явления могут быть разными: стресс, недостаток сна, несбалансированная диета, нехватка питательных веществ. Иногда выработка молока снижается на 3–4 дня, такие периоды называются лактационными кризами и не представляют угрозы малышу.

Чтобы продолжать кормить вашего кроху во время лактационного криза, попробуйте следующие советы:

• Прикладывайте ребенка к груди чаще, по первому требованию.
• Сохраните ночные кормления.
• Сделайте свою диету разнообразной и питательной, пейте больше теплой жидкости.
• Старайтесь высыпаться и свести к минимуму все факторы стресса.

Если же вам ничего не помогает, ребенок плохо набирает вес, реже мочит подгузники проявляет беспокойство, обратитесь к специалисту.

Какой интервал между кормлениями у новорожденных на искусственном вскармливании

В данной статье мы рассмотрим важный для жизни ребенка вопрос — кормление. А именно, расскажем о режиме кормления ребенка грудью и смесью.

Установленный распорядок дня, включающий чередование сна и бодрствования, прогулок и купания, и количество приемов пищи, очень важен и для взрослого человека, а уж для новорожденного – и вовсе жизненно необходим. Ведь все системы организма должны работать четко, дополняя друг друга, что является основным условием нормального развития ребенка и его крепкого здоровья.

Режим кормления младенцев

Если грудничок просыпается примерно в одно и то же время, то и кушает он вовремя и с аппетитом, поскольку именно к моменту приема пищи его желудок уже начинает вырабатывать нужные для переваривания ферменты и желудочный сок. Малыш, кушающий регулярно, начинает прибавлять в весе и развивается согласно с возрастными критериями.

Кормление младенца по установленной временной схеме имеет ряд преимуществ, среди которых:

• Очевидная польза для пищеварения (вся система тоже начинает работать «как часы»)
• Психологический комфорт для крохи (ему приятны ежедневно повторяющиеся действия, хронологию которых он запоминает)
• Закладывание «рефлекса дисциплины» в будущем (когда в садике и школе нужно будет кушать по распорядку)
• Упрощение жизни самых взрослых (процесс кормления не нужно каждый раз организовывать и отслеживать заново).

Кормим малыша

Вообще, режим питания – понятие довольно индивидуальное, которое рассчитывается педиатром в зависимости от веса малыша, потребности в количестве принимаемой пищи и аппетита. В процессе развития крохи он будет постоянно меняться.

Детский врач объяснит, какой режим питания нужен вашему ребенку. Он будет зависеть от веса ребенка, его аппетита, расписания его сна и потребности в пище. Детский врач поможет вам наладить такой режим, который удовлетворит и вас, и вашего ребенка. Далее обсудим лишь общие принципы питания.

• Новорожденный ребенок возрастом до полугода существует исключительно по своим биологическим часам – кормить грудью его нужно тогда, когда он этого захочет.
• Говорят, что он спит с перерывами на еду. Дело в том, что материнское молоко – это чудесная субстанция, которая не только содержит весь спектр необходимых для малыша питательных веществ, но и очень легко переваривается в желудочно-кишечном тракте.
• То есть готовьтесь несколько раз на протяжении ночи вставать к вашему малышу – он, скорее всего, будет требовать добавки! Считается нормой, если грудничок поначалу питается до 12 раз в сутки, оставляя промежутки по 2-3 часа (в основном, на сон). Кстати, специалисты категорически не рекомендуют будить кроху для кормления: захочет есть – сам проснется и уверенно напомнит о себе!

ГВ

Взрослея, ребенок начнет кушать больше, но реже, при этом интервалы между приемами пищи будут постепенно возрастать.

• Если ваш малыш на искусственном кормлении либо прикармливании, то в этом случае режим кормления гораздо жестче: до 8 раз в день при интервалах от трех до трех с половиной часов. Дело в том, что готовые смеси не так легко усваиваются крохами, как грудное молоко. Специалисты советуют постараться не кормить «искусственников» ночью – если, конечно, ваш малыш согласится на это.
• Поведение новорожденного, его настроение, продолжительность сна и состояние здоровья напрямую зависят от питания. Малыш, который получает питательные вещества в недостаточном количестве, будет исходить криком в буквальном смысле до посинения и днем, и ночью. Если это происходит, то обязательно посоветуйтесь с педиатром: возможно, потребуется дополнительный прикорм.

Еда – одно из самых главных удовольствий в жизни новорожденных, прямо в процессе сосания молока он может уснуть. Важно понимать, что ребенок прекращает кушать, когда полностью насыщается, поэтому не нужно настаивать, чтобы он съел больше.

Важные моменты

Не нужно пугаться, если сразу после появления на свет малыш слегка «похудеет» — в таком случае потеря веса происходит естественно, ведь, во-первых, полностью перестраивается система питания (отличается от внутриутробной), а во-вторых – происходит небольшое обезвоживание, при котором дефицит воды легко восполняется поением малыша.

Как помочь малышу настроиться на правильный режим

Хотя настаивать на режиме питания не стоит, но все же нужно помочь ребенку хотя бы приблизиться к здоровым интервалам между кормлениями (напомним, для новорожденного на грудном вскармливании это, как минимум — 40 минут, максимум – 2,5-3 часа в ночной период). Как это сделать?

Если спустя 10-15 минут после кормления малыш, который был сыт и доволен, он снова начинает беспокоиться – не торопитесь его докармливать. Подержите на руках, прижмите к себе, походите с ним, побаюкайте, проверьте, не вызвано ли его беспокойство неудобной одеждой или мокрым подгузником. Причина плача малыша – не обязательно голод, хотя предложенная грудь, несомненно, на время отвлечет его от других переживаний.

Постоянный плач и беспокойство ребенка, частые срыгивания, перемежающиеся с рвотой, могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. К сожалению, не всё можно скорректировать с помощью грудного вскармливания! Если самочувствие ребенка вас волнует – посоветуйтесь с наблюдающим его педиатром.

Мамино молоко для грудничка – лучшая еда, с этим никто не поспорит. Однако по ряду причин грудное вскармливание не всегда доступно. На помощь приходят искусственные смеси: адаптированные, молочные и безмолочные, антирефлюксные и безглютеновые, обогащенные железом и гипоаллергенные, порошковые и жидкие. Правильно подобранные они обеспечивают малыша всеми необходимыми веществами. Кроме того, это прекрасная возможность поучаствовать в уходе за ребенком и другим членам семьи, прежде всего, отцу. Искусственное вскармливание имеет много нюансов: как выбрать, как правильно кормить новорожденного ребенка смесью, сколько должно быть кормлений.

Кормление смесью – альтернатива при невозможности грудного вскармливания

Особенности режима при грудном вскармливании

Как показывает практика, решение о частоте кормлений грудью и продолжительности таких «сеансов» принимает мама малыша, исходя из потребностей своего крохи. Ведь дитя появляется на свет с уже заложенным темпераментом: холерики едят очень быстро, а меланхолики – медленно, смакуя каждый глоток.

О чувстве голода новорожденный может сигнализировать различными способами:

• беспокойством
• сосанием и облизыванием пальчиков
• причмокиванием
• громким криком

Во время активного развития (на 7-10 днях после рождения, на 4-6 и 12 неделе жизни) аппетит, как правило, возрастает и малыш требует пищи чаще и гораздо активнее.

Итак, режим у грудничков при кормлении грудью, следующий:

• После прибытия из роддома — каждый 3 часа малыш будет хотеть кушать. Бывают редкие случаи, когда кроха кушает каждые 4 часа. То есть мама будет кормить чадо около 7 раз в сутки.
• Иногда детки дают поспать маме ночью и не просят кушать с полуночи аж до 6 утра, то есть пропускают один прием пищи.
• Через некоторое время ребенок уже постоянно просит кушать через 4 часа. После первого утреннего кормления это время может растянуться аж на 5-6 часов, особенно, если ночью кроха не ел. Так за ночь у мамочки собирается много питательного молока, что дает малышу хорошо насытиться.

Если же крошка просит кушать каждые 2 часа, то это тревожный звоночек — у мамы может не хватать молока или оно не является достаточно питательным. Уже в первому месяцу жизни норма потребления молочка у малыша — 500-600 г/сутки.

Кормление малыша

Неопытные молодые мамочки часто волнуются: хватит ли им молока, если младенец требует грудь очень часто? Врачи успокаивают: эта волшебная субстанция будет вырабатываться в достаточном количестве, как в сказке о волшебном горшочке, который всегда готовил столько каши, сколько требовалось. Так природа позаботилась о том, чтобы дети с различным аппетитом и на всех стадиях своего развития могли полностью удовлетворить свои пищевые потребности.

Интересный момент: грудное молоко – это не совсем однородное вещество, как многие привыкли считать. В начале кормления идет обезжиренная, низкокалорийная жидкость, а через несколько минут организм мамочки, получив соответствующий импульс, начинает вырабатывать более жирную, питательную субстанцию. Зная такую физиологическую особенность, мамочки стараются, чтобы кормление грудью длилось как можно дольше. В идеале этот процесс должен продолжаться около часа.

Как правильно кормить смесью

Поскольку у новорожденного ребенка объем желудка совсем невелик, размеры его первых порций очень небольшие: поначалу для насыщения ему достаточно от 30 до 60 мл еды, к концу второго месяца жизни этот объем достигает 900 мл в сутки.

Для правильного и полноценного искусственного выкармливания грудничка главное – грамотно подобрать смесь: ее необходимо выбирать строго по возрасту крохи, следить за содержанием бифидобактерий, таурина и прочих полезных веществ.

Для правильного приготовления смеси в домашних условиях следует соблюдать основные правила:

• придерживаться рекомендованной педиатрами дозировки, иначе ребенка можно перекормить;
• обязательно следить за состоянием малютки после кормления, чтобы вовремя понять, что данный вид заменителя грудного молока ему не подходит или не нравится;

Важно! Приготовленное, но недоеденное питание нельзя оставлять для следующего кормления, остатки безжалостно выливаются.

• для вскармливания используются специальные бутылочки с мерными делениями и сосками разных диаметров, которые необходимо тщательно мыть горячей водой перед каждым приемом пищи и чаще стерилизовать;

Для кормления смесью применяют бутылочки

Детское питание готовится в чистой сухой посуде

Особенности режима при искусственном вскармливании

Если при кормлении грудью организм матери «разумно» добавляет в молоко необходимые малышу вещества и калории, то при искусственном вскармливании вся эта процедура должна контролироваться взрослыми.

Считается, что в среднем младенец употребляет по 120 мл смеси в каждый прием пищи (8-разовое питание). Как уже замечалось ранее, для таких деток очень важен режим, поскольку пищеварительной системе искусственников гораздо сложнее справляться с едой (какими бы качественными и дорогими не были смеси!). Поэтому новорожденных кормят не ранее, чем через два с половиной часа после последнего сеанса приема пищи, а в возрасте одного месяца – не ранее, чем через три часа.

Старайтесь, чтобы ваш малыш съедал за один присест как можно больше – тогда и чувство голода он ощутит позднее. Особенно это правило касается последнего вечернего кормления, чтобы у кишечника был хотя бы шестичасовой перерыв для отдыха.

Питаемся смесью

Если младенец просыпается ночью, попробуйте дать ему соску-пустышку или бутылочку с водичкой (чаем или соком, если он уже достаточно взрослый для таких напитков). Может быть, ему просто не хватает сосательной деятельности, от которой он засыпает легче, чем от укачивания и родительских уговоров. Или же малыш соскучился по маме, и ему нужно уделить немного внимания, приласкать и убаюкать. А возможно, у него какие-либо проблемы со здоровьем – в таком случае следует за рекомендациями обратиться к педиатру.

Стоит ли выдерживать интервал между кормлениями

Конечно, грудное вскармливание для малыша – не только питание, но и общение с мамой, и успокоение, и даже лечение, поэтому отказывать ребенку в груди не стоит, даже если он явно использует ее не по прямому назначению. Даже если вам кажется, что это явно идет в ущерб питанию, три-четыре дня активного срыгивания створоженным молоком не повлияют на общее развитие ребенка.

Поэтому общая рекомендация – нет, если вы настроены сохранить грудное вскармливание, игнорировать желания малыша не стоит.

Чем младше ребенок, тем важнее частота прикладываний, даже если после этого идет срыгивание. Срыгивание – здоровый природный механизм, который позволяет вам и новорожденному приспособиться к новому типу питания.

Срыгивание у новорожденных после кормления: норма или отклонение?

Каждый малыш при употреблении жидкости глотает воздух, который аккумулируется в желудке и создает дискомфорт. Иногда они сами отрыгивают излишки воздуха, а в некоторых случаях деткам следует помочь.

Придерживая малыша под спинку, усадите его себе на колени и легкими массирующими движениями поглаживайте животик. Или же возьмите его на руки вертикально, разместив головку себе на плечо (лучше подстелить под нее салфетку), и похлопывайте по спинке. Кто-то сразу отрыгнет воздух, а для некоторых придется неоднократно повторить процедуру.

Ставьте столбиком

Каждый ребенок растет и развивается по индивидуальной программе, но существуют общие нормы, в рамках которых должна происходить прибавка в весе. В среднем, на протяжении первых пяти месяцев жизни малыш становится вдвое тяжелее – от 3,5 до 7 кг. Если же новорожденный появился на свет очень крупным, то он будет прибавлять в весе значительно медленнее – это абсолютно нормально.

Как часто кормить

Частота кормежек зависит от возраста младенца, а также его состояния и настроения. Однако в среднем недавно родившиеся детки кушают через каждые три-четыре часа в сутки, обязателен небольшой перерыв на ночь. От 7-8 приемов пищи к году постепенно переходят на 5-4 разовые кормления.

Обратите внимание! Нельзя кормить малыша насильно.

Если сон новорожденного затягивается, и он может пропустить очередное кормление, многие врачи рекомендуют бережно его разбудить и предложить бутылочку со смесью. Возможно, малыш подкрепится, так и не проснувшись.

Обычно к концу первого месяца жизни режим кормления у малышей на искусственном вскармливании стабилизируется, интервалы между кормлениями составляют четыре часа.

Кормление новорожденного смесью по ВОЗ

ВОЗ разработала свои рекомендации матерям, как кормить ребенка смесью, содержащие сведения про необходимое младенцам количество кормлений и объемы скармливаемой искусственной смеси, в зависимости от возраста.

Объем смеси на искусственном питании по возрасту ребенка

Возраст малыша, мес.	Объем за одно кормление, мл	Промежуток между кормлениями
Новорожденный до одного месяца	От 60 до 90	Через три-четыре часа
Один	До 120	Через четыре часа
Два	До 120	От шести до семи кормлений в день
Четыре	От 120 до 180	Шесть кормлений в день
Полгода	От 180 до 240	Пять кормлений в день
Год	До 240	От двух до трех кормлений, совместно с детским питанием

Для обеспечения ребенка необходимыми веществами надо определить оптимальный объем смеси

Если нет под рукой такой таблицы, или родители ей не доверяют, для расчетов, сколько нужно давать в сутки смеси новорожденному, можно воспользоваться такими формулами:

Дополнительная информация. В определенные периоды жизни потребности ребенка могут отклоняться от рекомендованной нормы в ту или иную сторону, это также необходимо учитывать мамам, практикующим искусственное или смешанное вскармливание. Также ребенок может не справляться с положенным объемом смеси за одно кормление, тогда следует кормить его меньшими порциями, но чаще.

3-месячный ребенок

3-месячный ребенок

Вашему ребенку 3 месяца!

Какая прелесть! К 3 месяцам ребенок, вероятно, будет много улыбаться и, вероятно, начнет подражать тому, что слышит и видит (так что смотри, что ты делаешь, мама!). Вам следует болтать с ней в течение дня, описывая, что вы делаете, как вы это делаете и куда вы собираетесь — так она в конечном итоге научится говорить! Только не сходи с ума. Малышка быстро учится, но ей нужно, чтобы вы делали вещи ясными и простыми, а также понимали, когда ей нужен перерыв.

Малышка в три месяца становится еще более активной и общительной, не так ли? Она больше контролирует свое тело и больше знает людей и взаимодействует с ними, что доставляет массу удовольствия во время игры.

Вес и длина 3-месячного ребенка
Родители хотят знать: сколько должен весить и измерять 3-месячный ребенок? Средний вес 3-месячного ребенка составляет 12,9 фунтов для девочек и 14,1 фунтов для мальчиков; средняя длина составляет 23,5 дюйма для девочек и 24,2 дюйма для мальчиков.

Независимо от того, приблизился ли ребенок к среднему уровню или нет, важно, чтобы он рос здоровыми темпами. Скорее всего, в этом месяце она прибавила еще 1,5–2 фунта и выросла на 1–1,5 дюйма. Размер ее головы, возможно, тоже увеличился на полдюйма.

У ребенка обычно наблюдается скачок роста в 3 месяца. Признаки скачка роста — особенно голодный или капризный ребенок. Ребенок тоже может больше просыпаться по ночам. Не волнуйтесь — скачки роста временны! Позвольте ребенку больше есть, спать или обниматься, если он, кажется, этого хочет, и постарайтесь не слишком расстраиваться из-за внезапной перемены.

В 3 месяца чувства ребенка быстро развиваются.

• Она работает над тем, чтобы стать отличным коммуникатором, устанавливая с вами зрительный контакт, и теперь она может узнавать ваше лицо.
• Она следит глазами за движущимися объектами.
• Она улыбается, когда слышит твой голос.

Вехи трехмесячного возраста
Что следует делать трехмесячному ребенку?

• Она имитирует некоторые звуки, движения и выражения и начинает лепетать.
• Позвольте малышке поиграть на полу или под детским тренажерным залом, так как она любит устраивать ураганы и раскачиваться.
• 3-месячный ребенок в период развития живота, вероятно, поднимает голову и грудь, поддерживая верхнюю часть тела руками.
• Она открывает и закрывает руки.
• Когда вы держите ее в вертикальном положении, она толкается ногами на пол или на ваши колени.
• Она бьет по висящим над собой игрушкам.
• Она может схватить и встряхнуть игрушку.

Обратите внимание на эти признаки проблем развития или со здоровьем через три месяца; стоит позвонить врачу:

• Ребенок не реагирует на громкие звуки и не улыбается на звук вашего голоса.
• Ребенок не следит глазами за движущимися объектами.
• Ребенок не улыбается социально.
• Ребенок не может брать или удерживать предметы.
• Ребенок не подносит руки или предметы ко рту.
• Глаза младенца большую часть времени кажутся косыми.
• Ребенок не лепечет.
• Малыш не обращает внимания на новые лица.
• Ребенок не толкается ногами, когда его держат вертикально и ставят на ровную поверхность.

Здоров ли мой трехмесячный ребенок?
У родителей трехмесячных детей много вопросов о здоровье.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных со ссылками на подробные статьи, которые помогут вам ответить на них.

За последние пару месяцев аппетит у ребенка, безусловно, увеличился! И она знает, как сказать тебе, когда голодна. Конечно, у вас, вероятно, был такой распорядок кормления, что вы знаете, когда она вот-вот закричит от голода.

Сколько должен есть трехмесячный ребенок?

Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 3-месячного ребенка? Обычно пять унций примерно шесть-восемь раз в день.

Грудное вскармливание: Как часто следует медсестре в возрасте 3 месяцев? В этом возрасте кормление обычно происходит каждые три или четыре часа, но каждый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного отличаться. Важно то, что ребенок выглядит довольным, ваши сиськи кажутся пустыми (они мягкие) и ребенок здоровым образом набирает вес.

Чтобы еще раз проверить, достаточно ли ребенок получает грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Сколько мокрых подгузников у 3-месячного ребенка? Примерно четыре или пять очень влажных в день.

Вы можете заметить, что ваш 3-месячный ребенок ест меньше, чем раньше. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, становятся более эффективными, поэтому для вашего ребенка нормально кормить примерно вдвое меньше времени, чем ему потребовалось, когда он кормил новорожденного. Если вы видите все признаки того, что ребенок ест достаточно, это совершенно нормально. В противном случае это может быть признаком проблемы, поэтому обратитесь к педиатру.

Что можно есть ребенку в этом месяце?
Ребенок по-прежнему может есть только грудное молоко и / или смесь. Многие родители спрашивают Могу ли я давать воду своему трехмесячному ребенку? Нет! Большинство врачей рекомендуют родителям подождать, пока ребенок не будет готов к твердой пище — в возрасте от 4 до 6 месяцев, — прежде чем они начнут пить.Ребенок получает много жидкости из грудного молока или смеси и нуждается в питании, которое они обеспечивают.

3-месячный график кормления

Как долго 3-месячные дети спят и дремлют?
Трехмесячные дети обычно спят около 15 часов в день, и больше этих часов приходится на ночь. Фактически, трехмесячные дети обычно спят около 10 часов ночью, возможно, с одним пяти- или шестичасовым растяжением. Ребенок, вероятно, дремлет три раза, что составляет пять часов дневного сна.

Как я могу усыпить моего 3-месячного ребенка?
Заставить уставшего ребенка заснуть сложнее, чем вы думаете! Вы, наверное, слышали обычный совет: держите в комнате темноту и прохладу, раскачивайтесь и пойте своему малышу и уложите его спать, пока он сонный, но еще не спит. Тем не менее, бывают ночи, когда кажется, что ничего из этого не работает. Попробуйте уловки других мам, чтобы успокоить суетливого ребенка; они просто могут помочь вам заставить вашего малыша вздремнуть — наконец.

Каким должно быть время сна моего 3-месячного ребенка?
Идеальное время отхода ко сну для 3-месячного ребенка зависит от расписания вашей семьи, но многие эксперты считают, что это время примерно с 19 до 21. идеален в этом возрасте. По мере того как ребенок начинает спать дольше, вам нужно будет постепенно отходить ко сну раньше, что (что удивительно!) Побуждает ребенка спать еще дольше.

Есть ли у моего 3-месячного ребенка ухудшение сна?
Вы можете заметить небольшую регрессию сна в возрасте 3 месяцев.Ребенок может чаще просыпаться ночью из-за скачка роста или это может быть связано с его развитием. Примерно через 3 или 4 месяца мозг младенцев становится более активным, и из-за этого они хотят чаще использовать свои умственные способности. Всплески роста могут длиться несколько дней, но истинный регресс сна (который обычно происходит ближе к 4 месяцам) может длиться от двух до шести недель.

3-месячный график сна

3-месячный ребенок — существо привычки: время сна, дневной сон и режим кормления делают его счастливым.

Пример трехмесячного расписания
Ежедневный график трехмесячного ребенка может выглядеть примерно так.

Контрольный список / советы для трехмесячного ребенка

• Убедитесь, что у вас запланирован осмотр четырехмесячного ребенка. В этом месяце не будет посещения для здорового ребенка.
• Обратите внимание на признаки готовности к употреблению твердой пищи. Педиатр может порекомендовать вам начать уже через четыре месяца.
• Если после декретного отпуска вы собираетесь на работу, с наилучшими пожеланиями, мама.Ты получил это!
• Как часто нужно купать 3-месячного ребенка? Не беспокойтесь о том, чтобы купать ребенка чаще, чем раз в несколько дней.
• Найдите новые занятия для своего 3-месячного ребенка.
• Сделайте фото 3-месячного ребенка.

3-месячный график кормления и сна

3-месячным младенцам необходимо 11-12 часов сна ночью и 3-4 часа сна в течение дня, в среднем от 14 до 16 часов сна . Обладая более чем 10-летним опытом, мы предоставляем вам образцы графиков 3-месячного ребенка, включая кормление грудью и грудное вскармливание, твердую пищу, дневной сон и ночной сон.

Трехмесячный сон и развитие

В 3 месяца ваш ребенок уже прошел стадию новорожденности — это большая веха! Ваш ребенок много рос и развивался за последние 12 недель, поэтому он, без сомнения, выглядит и ведет себя совсем иначе, чем когда вы впервые привели его домой из больницы.

Сон вашего ребенка в 3 месяца, возможно, начал несколько регулироваться. Вы можете заметить, что ваш ребенок начинает спать дольше по ночам и у него больше времени для бодрствования в течение дня.Это отличный знак, но если этого не происходит, не волнуйтесь. Ни в коем случае не для всех младенцев в 3 месяца хороший сон — это стандарт! Некоторые дети в этом возрасте еще немного просыпаются.

Большинству трехмесячных детей требуется 11-12 часов ночью и 3-4 часа сна в течение дня. Типичное время отхода ко сну в этом возрасте — примерно с 18:00 до 20:00. 7:00 вечера. — стандартное время отхода ко сну для детей этого возраста.

И многие трехмесячные дети все еще едят 1-2 раза за ночь и могут спать без еды один 4-5 часов.В этом возрасте грудные дети могут по-прежнему кормить грудью каждые 3 часа в ночное время, но это, скорее всего, скоро изменится.

Многие трехмесячные дети дремлют всего 30 минут. Это нормальное развитие в этом возрасте, так как для младенцев очень необычно вздремнуть четыре раза по часу. Обычно в этом возрасте ребенок спит один раз дольше, а оставшуюся часть дня — более короткий. По мере того, как ваш ребенок растет и созревает, он или она укрепит сон и перейдет на 3 режима сна к 5-6 месяцам.

Имейте в виду, что большинство младенцев в этом возрасте не могут находиться в строгом расписании, потому что многие младенцы все еще меньше спят, пока их мозг созревает, и они просто не могут долго спать, чтобы добраться до следующего запланированного дневного сна. время. Скорее всего, ваш трехмесячный ребенок по-прежнему недолго дремлет, но дремлет часто, и каждый день, вероятно, будет другим. Не волнуйтесь, это изменится! Большинство детей могут дремать всего 3 раза в возрасте от 6 до 7 месяцев.

Вас также может заинтересовать…

Сколько дремоты в 3 месяца?

Большинство трехмесячных младенцев спят 4 раза в день, что в сумме составляет 3-4 часа.Это в первую очередь потому, что дети этого возраста не могут бодрствовать дольше 1-2 часов, не переутомившись.

Когда сон становится хуже в 3 месяца

Если ваш ребенок в последнее время стал хуже спать, возможно, вы захотите узнать больше об этом периоде от 2 до 3 месяцев в его жизни. Имейте в виду, что одна из самых серьезных проблем со сном, с которыми сталкиваются семьи в возрасте 3-4 месяцев, — это 4-месячный регресс сна. Во время этого ухудшения сна сон вашего ребенка навсегда изменился.Это отличная новость, что ваш ребенок развивается надлежащим образом и, возможно, даже немного раньше, чем ожидалось, но это не всегда хорошо для сна.

Вас также может заинтересовать…

Кормление 3-месячного ребенка

Ваш ребенок, вероятно, также начнет объединять кормления к 3 месяцам. Емкость желудка вашего ребенка сейчас значительно больше, чем в первые дни и недели после рождения, поэтому ваш трехмесячный ребенок, вероятно, сможет дольше отдыхать между кормлениями.Вы также можете обнаружить, что ваш ребенок ест чаще в течение дня и начинает отказываться от ночного кормления (хотя, опять же, если это не ваш случай — не волнуйтесь. Это тоже нормально!). Однако помните, что если вы кормите грудью, вам нужно продолжать кормить грудью хотя бы каждые несколько часов в течение дня, и ваш ребенок, скорее всего, будет нуждаться в ночном кормлении и в этом возрасте.

Если ваш ребенок все еще часто просыпается в возрасте 3 месяцев, вы можете начать чувствовать, что вам нужно ввести твердую пищу, чтобы помочь ему уснуть.Однако имейте в виду, что прием твердой пищи обычно не улучшает сон, а трехмесячный возраст все еще считается слишком молодым, чтобы начинать твердую пищу. Лучше использовать исключительно грудное молоко или молочную смесь, если только ваш лечащий врач не указал, что вам следует поступить иначе.

Грудное молоко или смесь должны быть основным питанием в течение первого года жизни, а твердые вещества — второстепенными. Средние суммы в день:

• Минимум 5-7 кормлений грудью в день или 2 1/2 унции смеси на каждый фунт веса (прибл.20-30 унций)
• В воде нет необходимости (в грудном молоке и смесях много воды).

Для получения информации о том, как начать употреблять твердую пищу, у нас есть серия сообщений в блогах, посвященных этой теме. Мы включаем рекомендации о том, как и когда начинать прием твердой пищи, а также полезную информацию о пищевой аллергии, рекомендуемые продукты, рецепты для детей и многое другое.

Вас также может заинтересовать…

Пример графика сна за 3 месяца

В 3 месяца имейте в виду, что ребенок обычно может бодрствовать всего за 1-2 часа TOPS, прежде чем снова ему понадобится спать.Переутомленные дети, как правило, чаще просыпаются ночью и немного спят, так что имейте это в виду.

График проб 3-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании

Время	Действия	Банкноты
7:00	Пробуждение	* Фиксированная точка
7:00	Корм ​​
8:30	Nap	* Фиксированная точка
9:00	Пробуждение и кормление
11:00	Корм ​​и ворс
1:00	Пробуждение и кормление
2:00	Nap
2:30	Пробуждение и кормление
4:30	Корм ​​и Nap
6:30	Корм ​​
7:00	Catnap
9:00	Кормление и перед сном	* Фиксированная точка
11:00	Подача пополнения	Дополнительное кормление всегда должно происходить перед сном мамы, чтобы мама спала долго; обязательно используйте компрессию груди перед сном и ночным кормлением

+ 1-3 ночные кормления

* — Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

Образцы образцов для детей в возрасте 3 месяцев, находящихся на искусственном вскармливании

Время	Действия	Банкноты
7:00	Пробуждение	* Фиксированная точка
8:30	Nap	* Фиксированная точка
10:00	Пробуждение и кормление
11:30	Nap
1:00	Пробуждение и кормление
2:30	Nap
3:30	Пробуждение
4:00	Корм ​​
4:30	Catnap
5:00	Пробуждение
6:00	Корм ​​
6:30	Nap
9:00	Кормление и перед сном	* Фиксированная точка
11:00	Подача пополнения	Выполняется перед сном, чтобы вы могли синхронизировать самый продолжительный сон со своим

+ 1 или, возможно, 2 ночные кормления

* — Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

Примечание: Этот график соответствует распорядку «есть-играть-спать», однако иногда его трудно выполнить в этом возрасте, когда промежуток времени между дневными снами недостаточен, а ваш ребенок слишком рано просыпается после сна из-за кормление.

Ищете другие образцы графиков? Станьте VIP-участником и используйте наш составитель расписания или просмотрите более 40 образцов расписаний в нашей электронной книге «Освоение дневного сна и расписаний»!

---

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, 5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня вечером.Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш ребенок просыпается ночью и что вы можете с этим поделать.


Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.

Чтобы вы могли лучше выспаться, всего несколько щелчков мышью. Так что не ждите — скачайте сейчас и отправляйтесь в путь, чтобы лучше выспаться!

---

Вас также может заинтересовать:

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и ознакомьтесь с нашими пакетами консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги по консультированию по вопросам сна!

Ночное кормление детей по возрасту — Когда отлучать ребенка от груди

Очень частый вопрос, который мы задаем, — когда ребенок может прожить всю ночь без кормления.В этой статье будут изложены общие рекомендации о том, сколько кормлений ночью вы можете ожидать в каждом возрасте для детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть отлучены от груди в среднем в возрасте 6-9 месяцев, в то время как дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут отлучаться от груди на ночь в возрасте 4-6 месяцев.

Ночное отлучение от груди: что говорят врачи?

По моему опыту, педиатры часто не соглашаются с ответом на вопрос, когда ребенок может прожить всю ночь без кормления. Клиенты постоянно сообщают о разных ответах.Если вы читали какую-либо из книг о сне, есть доктор Фербер, который утверждает, что младенцам после 3 месяцев не нужно есть на ночь. И еще есть Вайсблют, который говорит, что младенцам нужно 1-2 кормления до 9 месяцев. Кто прав? Они оба педиатры с большим опытом. Поговорите со своим педиатром, и ответ, скорее всего, будет другим.

Ночное отлучение: из моего профессионального опыта

С 2008 года я работаю консультантом по детскому сну более 10 лет.Хотя мне действительно нравится книга доктора Фербера и я многому научился из нее, я не могу, с чистой совестью, регулярно рекомендовать ночное отлучение от груди в возрасте 3 месяцев. Я думаю, что это крайность — думать, что все ребенка могут это делать, особенно грудные дети . Некоторым родителям повезло, что их ребенок делает это сам, настолько маленький или моложе, но многим родителям просто не повезло.

Когда я работаю с семьями лично, я не экстремист, и когда дело касается голода по ночам; Я ошибаюсь в осторожности.Я знаю, что для US было бы ооочень легче не есть по ночам, но есть взрослые, которые не могут прожить 12 часов без еды, поэтому я не уверен, почему мы ожидаем, что это будут делать наши дети. Я полностью за то, чтобы разрушить ассоциации со сном и способствовать здоровому сну для наших детей, но я не рекомендую отлучать ребенка от груди на ночь, пока у вашего ребенка не появятся признаки того, что он готов, и этот возраст зависит от ребенка. Кроме того, если вы кормите грудью, мы наблюдали быстрое и безвозвратное сокращение количества молока у мамы, если она слишком долго не кормит слишком рано.

Ночные кормления по возрасту

Ниже приведено количество кормлений в ночное время в разном возрасте, которые находятся в пределах «нормального» диапазона (по моему опыту) и не являются признаком того, что происходит нечто большее, чем просто кормление:

Грудное вскармливание, младенцы, находящиеся на комбинированном грудном вскармливании и искусственном вскармливании, и / или младенцы с рефлюксом

• Новорожденные до 3 месяцев: кормление каждые 2-3 часа, по требованию
• 3-4 месяца: 2-3 кормления в сутки или каждые 3-6 часов, по запросу
• 5-6 месяцев: 1-2 кормления
• 7-9 месяцев: 1, может 2, кормления
• 10-12 месяцев: Иногда 1 кормление
• 12+ месяцев: Обычно без кормления

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

• Новорожденные до 3-х месяцев: кормление каждые 2-3 часа, по запросу
• 3-4 месяца: 1-2 кормления в сутки или каждые 3-6 часов, по запросу
• 5-6 месяцев: 0-1 кормления
• 7+ месяцев: Обычно без кормления

Очевидно, скачки роста являются исключением, и во время них вы должны кормить по мере необходимости.Всплески роста обычно проходят в течение недели.

Когда отлучать от груди на ночь

Теперь я знаю, что бывает сложно сказать, когда именно ваш уникальный ребенок готов к отлучению от груди ночью. Вот почему я создал тест на отлучение от груди ночью: «Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди ночью?» Он очень короткий — всего 5 вопросов — и его легко ответить, поэтому, если вы не знаете, готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди, я предлагаю вам пройти этот тест. Ответ, который вы получите, поможет вам определить, следует ли вам продвигаться вперед с ночным отлучением от груди, или вам нужно немного подождать и попробовать ночное отлучение позже.

В целом, чтобы отлучить ребенка от груди, ребенок должен иметь возможность потреблять все свои калории в дневное время. Обычно это происходит в возрасте 4-6 месяцев у детей, вскармливаемых смесью, и примерно в 6-10 месяцев у детей, вскармливаемых грудью.

Я обычно рекомендую хотя бы попытку отлучения от груди на ночь к 8-9 месяцам (или раньше, если вы чувствуете, что ваш ребенок готов), потому что в какой-то момент иногда это проблема курицы и яйца. Ребенку нужно определенное количество калорий в течение дня, и если он получит их ночью, он не будет есть больше в течение дня, а если он не будет есть больше в течение дня, ему нужно это на ночь.Так что иногда ребенок действительно чувствует голод по ночам, но это не значит, что он не может прожить всю ночь без кормления. Это просто означает, что ему нужно отрегулировать, сколько он ест в течение дня. Идея состоит в том, чтобы помочь ему в этом.

Моя история отлучения от груди

Я кормила грудью первый год. Я лично пыталась отлучить от груди на ночь около 9 месяцев, но оба моих мальчика продолжали есть ночью до конца года, и я отлучил от коровьего молока (хотя не уверен, был ли это возраст или отлучение от грудного вскармливания).Однако они стали лучше спать после того, как я подтолкнул их в правильном направлении, поэтому я был рад, что хотя бы попробовал. Когда я попытался отлучить своего первого сына от груди на ночь, он перешел от беспорядочного пробуждения в разное время ночи к тому, чтобы просыпаться около 5 утра всего 4 раза в неделю, что было большим улучшением!

Уже пробовали отлучение от груди на ночь, но оно не работает?

Если вы уже пробовали ночной отлучение от груди, но это не помогло, это может быть по нескольким причинам. Обязательно ознакомьтесь с 7 причинами, по которым ночное отлучение не работает.

---

Дополнительная помощь при отлучении от груди

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении, ознакомьтесь с нашими специальными ресурсами только для членов в нашей зоне для VIP-членов:

Ваша очередь — как часто вы кормите малыша на ночь? Вы работаете над ночным отлучением от груди? Прокрутите вниз, чтобы поделиться с нами своими советами и вопросами и услышать мнение других родителей, таких как вы

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и ознакомьтесь с нашими пакетами консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги по консультированию по вопросам сна!

Руководство по сну для младенцев в возрасте 2-3 месяцев | Сон новорожденного

Сон вашего двух- или трехмесячного ребенка — это переходный период: он по-прежнему часто ест и спит короткими циклами.Однако во время этого растяжения вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок становится все более бодрым, что может означать, что часть спокойного сна, который вы, возможно, наслаждался в течение первых 8 недель, исчезнет.

Напротив, некоторые родители обнаруживают, что сон имеет тенденцию немного выравниваться примерно через 3 месяца; некоторые родители даже начинают засыпать ночью неуловимо дольше. То есть, возможно, до 4 месяцев.

Однако, если вы по-прежнему часто просыпаетесь по ночам или часто не спите, не волнуйтесь — это очень распространенные проблемы на данном этапе.

Сон двух- или трехмесячного ребенка: обзор

В 2 месяца вы, несомненно, заметите, что ваш ребенок становится все более внимательным. Хотя эта новообретенная бдительность вызывает восхищение, она также может означать, что ваш ребенок внезапно становится короче и беспорядочно дремлет и ему становится труднее заставить его уснуть.

Однако к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 месяца, сон, возможно, начнет регулироваться сам собой. Вы также можете обнаружить, что ваш ребенок начинает консолидировать кормление; вы можете начать видеть больше кормлений в течение дня и реже кормления ночью.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок?

Большинству двухмесячных детей требуется 11-12 часов ночного сна и 3-4 часа сна в течение дня, что в сумме составляет ~ 14 часов сна за 24 часа.

Сколько должен спать трехмесячный ребенок?

Большинству трехмесячных детей также необходимо 11-12 часов ночного сна и 3-4 часа сна в течение дня, что в сумме составляет ~ 14 часов сна за 24 часа.

Основное различие между двухмесячным и трехмесячным ребенком заключается в том, что трехмесячный ребенок, возможно, перешел на режим сна, рассчитанный на 3-4 дневного сна, и его сон может стать немного более предсказуемым.

Сон ребенка 2-3 месяцев: скачки роста

Скачок роста примерно через 2 месяца, а затем еще через 3 месяца. В то время как некоторые семьи могут вообще не замечать этих скачков роста, другие заметят явные признаки скачка роста в этом возрасте — то есть ребенка, который кажется очень голодным и очень сонным.

Эта статья о том, как скачки роста ребенка влияют на сон, — полезный ресурс, который поможет вам пройти через все скачки роста вашего ребенка.

Сон двухмесячного ребенка: сон и помощь перед сном

Ваш двухмесячный ребенок может спать непостоянно и недолго.Это благодаря новой настороженности вашего ребенка и его осознанию мира. Вы также можете обнаружить, что вашему ребенку труднее заснуть, когда он заинтересован в том, что происходит вокруг, и осознает это.

Пусть это вас не расстраивает — придерживайтесь своего обычного режима сна и кормления. Вам также следует внимательно следить за признаками переутомления, так как ваш ребенок может быть слишком сосредоточенным и внимательным, чтобы заснуть и заснуть, когда он действительно устал.

Если вы еще не установили режим сна или дневного сна, сейчас отличное время для начала.Нет лучшего способа сигнализировать ребенку, что пора заснуть и заснуть! Чтобы узнать больше о помощи от сна для двухмесячного ребенка, прочтите эту статью.

Сон трехмесячного ребенка: как он меняется?

Ваш 3-месячный ребенок, с другой стороны, может начать впадать в полупрогнозируемый режим сна и кормления. Конечно, не все трехмесячные дети делают это, но некоторые из них на этом этапе демонстрируют признаки того, что они немного регулируют свой сон.

К 3 месяцам многие родители начинают замечать несколько более длительные периоды бодрствования в течение дня и более длительные периоды сна ночью.

Однако не думайте, что это означает, что проблемы со сном решены; 4-месячный регресс сна имеет тенденцию выбивать из игры даже самых лучших 3-месячных спящих!

Вот почему на данном этапе важно и дальше укреплять режим сна и отхода ко сну. Это также отличное время, чтобы начать работать над самостоятельным сном, если вы еще этого не сделали. Попробуйте уложить ребенка сонным, но бодрствовать на один или два сна в течение дня.

Сколько дневного сна нужно в 2 или 3 месяца?

Эта таблица дневного сна для младенцев и малышей — отличный ресурс, который поможет вам определить количество (и идеальную длину) дневного сна для вашего ребенка.

Какое время сна для ребенка 2-3 месяцев?

Что касается времени отхода ко сну, многие родители считают, что более позднее время отхода ко сну подходит их двухмесячным детям. Это потому, что в этом возрасте все еще имеет смысл совмещать время отхода ко сну с вашим, чтобы вы могли спать по максимуму. Поскольку самый продолжительный и самый глубокий период сна ребенка — это обычно первое время после отхода ко сну, это также помогает вашему сну.

Однако вы можете начать переходить ко сну раньше, когда вашему ребенку исполнится 3 месяца.Эта таблица времени сна поможет вам определить идеальное время отхода ко сну для вашего ребенка.

Расписания дня для 2-месячной давности? Это возможно? А как насчет 3-месячного ребенка?

График вашего двухмесячного ребенка должен предусматривать относительно короткое время бодрствования между сном. Это также должно позволять обильное кормление в дневное время; Частое кормление в течение дня — важный шаг к тому, чтобы ребенок мог спать всю ночь.

Также важно не уделять много внимания часам в этом возрасте.Вместо этого сосредоточьтесь на сне и циклах кормления. Хотя небольшой процент 3-месячных детей может естественным образом перейти на режим, основанный на часах, для многих детей это еще далеко.

Примеры расписаний

Просмотрите эти примерные расписания для своего ребенка 2-3 месяцев, но помните, что они не всегда будут излишне предсказуемыми в этом возрасте:

График отбора проб за 2 месяца

График отбора проб за 3 месяца

Чтобы получить индивидуальный шаблон расписания дневного сна для вашего ребенка, который учитывает возраст вашего ребенка и обычное время утреннего пробуждения, используйте наш составитель расписания для малышей и малышей.Или войдите в нашу зону VIP-членов и используйте наш составитель расписания только для членов — он включает время кормления!

Ваш двухмесячный или трехмесячный ребенок: что нужно знать о тренировке сна

Вообще говоря, 2 или 3 месяца — это слишком рано, чтобы всерьез начинать заниматься формальным обучением засыпанию. Прежде чем начинать это делать, подождите, пока вашему ребенку исполнится около 4 месяцев.

Тем не менее, это прекрасное время, чтобы начать укреплять свой распорядок дня перед сном; это также хорошее время, чтобы заложить основы здорового сна, если вы еще этого не сделали.

Один из способов сделать это — установить фиксированные точки в течение дня вашего ребенка. Например, вы можете начать с утреннего пробуждения ребенка, а затем перейти к определению времени первого сна и / или времени отхода ко сну. Фиксированные точки — отличный способ начать устанавливать предсказуемый график сна, который является ключом к рождению ребенка, который в конечном итоге спит всю ночь.

---

Если вы ищете способы, чтобы ваш двухмесячный или трехмесячный ребенок лучше спал, наш личный кабинет — отличный ресурс! Это полезный ресурс для сна, который действительно растет вместе с вашим ребенком; когда вы присоединитесь к зоне для участников The Baby Sleep Site®, вы получите доступ к инструментам для сна, предназначенным для новорожденных, и инструментам сна, разработанным для малышей, — и всему остальному! Наша VIP-зона для членов наполнена эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов, поддержкой коллег и многим другим.На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна !

---

Для получения дополнительной помощи в возрасте 2 или 3 месяцев вам могут быть интересны эти ресурсы только для VIP-персон:

---

Развивающие игрушки для детей 2-3 месяцев

Хотя игрушки не способствуют засыпанию, то, как вы проводите с ребенком время бодрствования, может повлиять на его сон.Обязательно предоставьте им прекрасную возможность для стимулирования с помощью этих обучающих игрушек:

Поделитесь своими историями о сне ВАШЕГО двухмесячного или трехмесячного ребенка ниже!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книг по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном своего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

---

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть» .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

---

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

---

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

---

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Как фиксированные точки могут помочь вашему ребенку спать

Один из вопросов, который мы довольно часто слышим от мам и пап, у которых дома есть новорожденные и маленькие младенцы, — «Как я могу поставить своего ребенка по определенному расписанию?» Фактически, примерные графики сна и кормления по возрасту — одни из самых популярных страниц на нашем сайте!

Проблема в том, что большинство младенцев не готовы к строгому дневному графику до достижения ими возраста 6 месяцев.Некоторые младенцы, конечно, готовы раньше этого срока (некоторые трехмесячные младенцы настолько предсказуемы, что вы можете настроить часы по ним!) А другим младенцам потребуется больше времени, чтобы выработать постоянный график. Но 6 месяцев — это хороший средний показатель.

Это часто заставляет родителей новорожденных и маленьких детей недоумевать, как они могут навести порядок и предсказуемость в жизни своих младенцев. Нет, новорожденные и младенцы не готовы к строгому режиму сна и кормления, но разве нет способа придать немного стабильности в течение дня маленького ребенка?

Ответ — да, есть. Создание того, что мы называем «фиксированными точками» в течение дня вашего ребенка, — это мягкий способ обеспечить некоторую структуру и распорядок дня, которые, в свою очередь, могут способствовать лучшему сну вашего ребенка.

Что такое стационарные точки?

Фиксированные точки — это части повседневного распорядка вашего ребенка, которые происходят каждый день примерно в одно и то же время. Обратите внимание на «примерно» — это не строго часы! Однако фиксированная точка должна происходить примерно в одно и то же время (плюс-минус до 20 или 30 минут) изо дня в день.

Как создать фиксированные точки в день вашего ребенка

Отличный способ начать устанавливать фиксированные точки — это начать с утреннего пробуждения вашего ребенка. Эта стратегия хорошо работает для всех младенцев, независимо от возраста, а также для малышей! Идея в том, чтобы вы просыпались каждое утро примерно в одно и то же время. Если у вашего ребенка (или малыша) постоянное время пробуждения, это будет иметь большое значение для создания последовательности в остальной деятельности в течение дня.

Следующая фиксированная точка, над которой многие родители предпочитают работать, — это постоянный отход ко сну. Имейте в виду, что время отхода ко сну для новорожденного выглядит иначе, чем для 4-5-месячного ребенка. Поскольку цикл сна новорожденного определяется кормлением, и поскольку новорожденные обычно просыпаются каждые несколько часов круглосуточно, независимо от того, днем ​​это или ночью, у большинства новорожденных на самом деле нет четкого времени сна. Однако к 3–4 месяцам большинство младенцев спят дольше (и меньше кормятся) по ночам.На этом этапе вы можете начать вырезать время для сна, а затем работать над тем, чтобы в это время постоянно укладывать ребенка спать. Как и при утреннем пробуждении, эта фиксированная точка подходит как для младенцев, так и для малышей.

Время сна также может быть фиксированной точкой в ​​расписании вашего ребенка — в частности, время первого сна утром и первого дневного сна. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы начать есть твердую пищу, вы также можете сделать приемы пищи фиксированными в его ежедневном графике.

Стационарные точки — удобный способ создания расписания

Используя технику фиксированной точки, вы можете начать создавать небольшие последовательности и последовательность в течение дня вашего ребенка, начиная сразу же, на стадии новорожденного.Затем, по мере роста вашего ребенка, вы можете постепенно добавлять все больше и больше фиксированных точек, пока не появится предсказуемый график.

Мы можем многое сказать о фиксированных точках, но у нас просто нет места, чтобы сделать это в статье в блоге. Хотите больше информации о том, как включить фиксированные точки в расписание вашего ребенка? Ознакомьтесь с нашей новейшей электронной книгой Основные ключи к сну вашего новорожденного . Он содержит целую главу о расписании и сне, которая включает намного больше деталей о фиксированных точках, а также различные образцы дневного сна и расписания кормления (как для детей, находящихся на грудном вскармливании, так и на искусственном вскармливании).Хотите попробовать перед покупкой? Без проблем; Вы можете скачать отрывок из книги в формате PDF! Посетите эту страницу и нажмите желтую кнопку «Загрузить бесплатный образец».

Каковы «неподвижные точки» вашего ребенка? Есть какие-нибудь советы, как постепенно наладить хороший сон и график кормления ребенка? Поделитесь ими с нами!

Нужна помощь в составлении расписания, которое будет максимально комфортно для вашего ребенка или малыша? Не забудьте получить БЕСПЛАТНЫЙ экземпляр нашей электронной книги «5 (без слезинок) способов помочь вашему ребенку спать всю ночь», содержащей советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать.Для тех, кто постоянно борется в ночное время, ознакомьтесь с 3-шаговой системой, которая поможет вашему ребенку уснуть (младенцы) или 5-шаговой системой для улучшения сна малышей (малыши). Наши электронные книги, использующие уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, помогут вам и вашему ребенку лучше спать всю ночь и вздремнуть. Есть дома новорожденный? Загрузите наше бесплатное руководство по сну новорожденных «15 фактов о сне новорожденных, которые необходимо знать новым родителям» или купите копию нашей всеобъемлющей электронной книги о сне новорожденных «Основные ключи к сну вашего новорожденного».Или присоединяйтесь к нашей зоне для участников, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и телесеминары. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Тем, кто ищет более индивидуальное решение для вашей уникальной ситуации с поддержкой на этом пути, рассмотрите индивидуальные консультации по вопросам сна для малышей и малышей, во время которых вы получите индивидуальный план сна ™, от которого сможете чувствовать себя хорошо! Иногда дело не в том, что вы не можете составить план.Иногда вы просто слишком устали.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

---

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть» . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

---

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

---

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

---

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Режим сна и кормления ребенка в возрасте 3 месяцев — Woolino

Режим сна и кормления вашего трехмесячного ребенка

Помните график ночного кормления новорожденного? В те дни, когда ваш ребенок почти мгновенно засыпал у вас на руках, в автокресле, в продуктовом магазине… практически где угодно? Что ж, те дни прошли, мама.Хорошая новость заключается в том, что ваш ребенок с удивительной скоростью развивает новые навыки и впитывает знания. К 3 месяцам ваш ребенок, вероятно, будет много улыбаться и, вероятно, начнет имитировать то, что слышит и видит (так что следите за тем, что вы делаете!). В три месяца она становится еще более активной и общительной. Она больше контролирует свое тело и больше знает людей и взаимодействует с ними, что доставляет массу удовольствия во время игры. Вашему ребенку нужен хороший трехмесячный режим сна, чтобы быть бдительным и уверенным в это время бодрствования.Она так много учится на этом этапе! Когда дело доходит до распорядка вашего 3-месячного ребенка, все может стать немного неровным , поэтому мы решаем ваши самые большие проблемы, когда речь идет о графике вашего 3-месячного ребенка: кормлении и сне.

Кормление. . .

Кормление трехмесячного ребенка может стать реже, чем в первые дни новорожденного. Независимо от того, получают ли они питание только из грудного молока или из смеси, или из некоторой комбинации этих двух, большинство детей в этом возрасте могут потреблять больше молока при каждом кормлении, чем в предыдущие два месяца (теперь от 5 до 6 унций в среднем), поэтому их кормления реже (возможно, от шести до восьми кормлений за 24 часа).

Более отвлеченный: В три месяца ваш ребенок тоже начал просыпаться! Она выросла из той сонной стадии новорожденного, и вдруг ей все стало интересно! Каждое маленькое зрелище и звук заставят ее голову кружиться от любопытства. Эти отвлекающие факторы могут повлиять на время кормления, и хотя она может быть голодной, она также может быть слишком отвлечена, чтобы получить полноценное кормление.

Кормите сонную, уединенную и часто: Ключ в том, чтобы кормить ее, когда она спит, кормить ее, когда она уединена, и часто кормить.Обязательно поймайте ее, когда она просыпается. Чем раньше вы сможете попасть туда и покормить ее, тем лучше она будет кормить грудью. Превратите ее детскую в пещеру для медсестер. Белый шум, и свет выключен. Постарайтесь ограничить или заблокировать любой шум или свет, которые могут отвлекать. Иногда вы можете создать все необходимые условия для того, чтобы ваш ребенок хорошо кормился, а он просто хочет взглянуть на вас и вместо этого улыбнуться! Когда это произойдет, просто подождите 30-45 минут и попробуйте еще раз. Если вам нужно покормить ее, когда она спит , а затем дремоты, просто убедитесь, что вы все еще пытаетесь уложить ее сонной, но еще не спящей.Хотя засыпание во время кормления грудью происходит легко, вы должны научить ее засыпать самостоятельно, а не полагаться на грудь или бутылочку.

Сколько или как часто: При кормлении из бутылочки смесью трехмесячный ребенок обычно ест пять унций примерно шесть-восемь раз в день. При кормлении грудью кормление обычно происходит каждые три или четыре часа в этом возрасте, но каждый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного отличаться. Важно то, что ребенок выглядит довольным, ваша грудь кажется пустой (она мягкая) и ребенок здоровым образом набирает вес.

Проверка подгузников: Чтобы еще раз проверить, достаточно ли ребенок получает грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Трехмесячный ребенок будет производить от четырех до шести влажных подгузников в день. Будучи новорожденным, у вашего ребенка может быть дефекация после каждого кормления, но у вашего трехмесячного ребенка может быть дефекация только один раз в день или даже раз в два или три дня.

Более эффективно: Вы можете заметить, что ваш трехмесячный ребенок больше спит и меньше ест. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, становятся более эффективными, поэтому для вашего ребенка нормально кормить примерно вдвое меньше времени, чем ему потребовалось, когда он кормил новорожденного.Если вы видите все признаки того, что ребенок ест достаточно, это совершенно нормально. В противном случае это может быть признаком проблемы, поэтому поговорите со своим педиатром.

Что может есть ребенок в этом месяце: Ребенок по-прежнему может есть только грудное молоко и / или смесь. Многие родители спрашивают: « Можно ли давать воду своему трехмесячному ребенку?». Большинство врачей рекомендуют родителям подождать, пока ребенок не будет готов к твердой пище — примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев, — прежде чем они начнут пить. Ваш ребенок получает много жидкости из грудного молока или смеси и нуждается в питании, которое они обеспечивают.

Сон. . .

Трехмесячные дети, как правило, спят от 30 минут до 3 часов в произвольное время дня, но вы, надеюсь, заметите, что ночью они начинают спать дольше. Это, как правило, возраст, когда вы начинаете видеть немного больше предсказуемости своих дней и ночей. 14-17 часов полного сна — обычное явление, и считается нормальным в три месяца. Ваш ребенок может все еще быть суетливым по вечерам, но, скорее всего, вы скоро увидите, что это успокаивается, и он готов к более раннему отходу ко сну.

Ночное пробуждение: Некоторые младенцы могут спать всю ночь, но важно помнить, что это не относится ко всем младенцам и что «в течение ночи» часто означает промежуток в пять или шесть часов. Ночные пробуждения по-прежнему различаются через 3 месяца. От 2 до 6 раз за ночь это нормально. Если у вас есть ребенок, который просыпается 6 раз за ночь в течение 2 месяцев подряд, вы можете почувствовать себя исчерпанным, но вы должны знать, что это не повод для беспокойства.Если ваш ребенок более 2-х разовый ночной конец спектра, вы можете считать, что вам повезло, хотя вы можете этого не чувствовать.

Различия между днем ​​и ночью: Если вы еще не видите различия между днем ​​и ночью, вы можете помочь им, поддерживая их сон в темноте и ночью и поддерживая ночное кормление в темноте с минимальной стимуляцией. С другой стороны, дайте понять, что дневное время предназначено для развлечений и игр. Попробуйте проводить эти дневные кормления в хорошо освещенной комнате, и вы можете начать поощрять некоторое время для игр после кормления.Кроме того, убедитесь, что они попадают под солнечный свет.

Проверка привычки ко сну: В трехмесячном возрасте внезапно становится очевидным, выработал ли ваш ребенок плохие или хорошие привычки сна. Некоторых младенцев нужно качать или кормить грудью, чтобы они заснули, и сопротивляться кроватке! Вам нужна прочная основа для правильного сна вашего ребенка. Попробуйте проверить привычку спать и задайте себе эти три вопроса: Как выглядит окружение? Во что одет мой ребенок? Кто делает работу?

Как выглядит окружающая среда: Убедитесь, что комната вашего ребенка предназначена для сна, а не для игр.Держите развлекательные игрушки и отвлекающие факторы вне поля зрения и вне детской кроватки, а вместо этого храните их в коробке или игровой комнате. В три месяца ваш ребенок стал более внимательным и рассеянным, поэтому вы должны убедиться, что его комната не стимулирует его любопытство, когда пора ложиться спать. В комнате вашего ребенка также должно быть прохладно и темно, с белым шумом. Если вы еще не ставили плотные шторы в детской, подумайте об этом сейчас. Мешки для мусора — отличная альтернатива.

Во что одет мой ребенок: То, что носит младенец, может сильно повлиять на его сон.Они не только должны чувствовать себя комфортно, но и потому, что им трудно регулировать температуру собственного тела, им необходимо носить одежду для сна, которая будет поддерживать нужную температуру в течение всей ночи. Младенцы часто просыпаются из-за того, что им слишком жарко или слишком холодно, а затем не могут самостоятельно успокоиться и заснуть. Так что же делать?! — Одеяло Woolino или спальный мешок. Сумки для сна Woolino 4 Season изготовлены из тончайшей и самой мягкой шерсти мериноса, которая естественным образом помогает регулировать температуру тела, поэтому вам никогда не придется беспокоиться, если вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно.Это также идеальный переход от пеленания, давая им достаточно веса для безопасности и много места, чтобы пинаться и извиваться для здорового развития бедра.

Кто выполняет эту работу: Вы делаете всю тяжелую работу за своего ребенка? Заставить ее полностью уснуть? Сейчас хорошее время, чтобы переложить часть этой ответственности на вашего ребенка. В три месяца режим сна может состоять из смены подгузников, сесть на стул, напевать и петь минуту или две, а затем укладывать ребенка в кроватку, пока она еще не спит.Предложите соску и позвольте ей уснуть самой. Никаких подпрыгиваний или раскачиваний не требуется!

Стремитесь к более длительному сну: Новорожденные иногда дремлют короткими порывами или только 30-45 минут за раз. Для трехмесячного режима сна продолжительность сна может немного увеличиться, если у вас есть хорошая основа для сна. Короткий сон обычно длится менее 30 минут. Есть две основные причины короткого сна. Первая причина — время бодрствования ребенка или слишком длинное или слишком короткое.Второй — это отсутствие навыков самоуспокоения . Не волнуйся! Обе эти проблемы можно решить с помощью плана и небольшой работы!

Время бодрствования: Для вашего трехмесячного ребенка идеальное время бодрствования составляет около 1,5 часов. Если вашему ребенку сложно дремать, не переживайте! Просто положите ребенка через 1,5 часа после того, как он проснется, независимо от того, как долго был последний сон.

Успокаивающее действие: Отсутствие у ребенка навыков самоуспокоения может стать причиной короткого сна.Попробуйте приглушить свет или просто включите свет в коридоре в детской комнате. Смени ей подгузник и нанеси немного белого шума. Затем сядьте в кресло с выключенным светом. Гудите и похлопывайте ребенка по спине не более двух минут. Помните, вы не хотите спать, вы просто готовите почву для сна! Уложите ребенка сонным, но не спящим. Пожелай спокойной ночи и выйди из комнаты! Если она начнет плакать, установите таймер на 5 минут. Через 5 минут войдите и успокойте ребенка. Постарайтесь сначала сделать наименее навязчивые вещи.Поэтому вместо того, чтобы прыгать прямо к качанию или кормлению грудью, попробуйте просто голос, затем похлопайте по заднице, а затем снова вставьте ее соску. Посмотрите, как каждый шаг берет на себя немного больше ответственности за самоуспокоение ребенка? Каждый раз, когда вам нужно пройти проверку, попробуйте снова начать с наименее навязчивого шага. Довольно скоро вы заметите, что вашему ребенку требуется все меньше и меньше помощи в самоутверждении.

Когда следует ложиться спать: Идеальное время отхода ко сну для трехмесячного режима сна зависит от расписания вашей семьи, но многие эксперты считают, что от 7 до 9 часов.м. идеален в этом возрасте. По мере того как ребенок начинает спать дольше, вам нужно будет постепенно отходить ко сну раньше, что (что удивительно!) Побуждает ребенка спать еще дольше.

Регресс сна: Обратите внимание на 3-месячный регресс сна! Это может появиться внезапно, когда ваш ребенок начинает просыпаться как новорожденный — каждые несколько часов — и хочет играть или обниматься, но отказывается спать в одиночестве. Ребенок может чаще просыпаться ночью из-за скачка роста или это может быть связано с его развитием.Примерно через 3 или 4 месяца мозг младенцев становится более активным, и из-за этого они хотят чаще использовать свои умственные способности. Всплески роста могут длиться несколько дней, но истинный регресс сна (который обычно происходит ближе к 4 месяцам) может длиться от двух до шести недель.

Переход от пеленания: В возрасте 2–3 месяцев ваш ребенок может начать больше пугаться, больше кататься и просыпаться много раз за ночь. Пеленание может стать опасным из-за риска удушья, если ребенок перевернется. Следующим этапом перехода для ребенка, который любит чувствовать себя покрытым или пеленанным, является носимое одеяло.Носимые одеяла позволяют ребенку оставаться укрытым всю ночь без риска натянутого на голову одеяла. Их руки свободны, и есть много места, где можно пинать и извиваться для здорового развития тазобедренных суставов.

График на 3 месяца. . .

Примечание: Не все дети могут следовать расписанию в этом возрасте, но для некоторых может быть стоит попытаться начать их по расписанию, особенно по мере приближения к 4 месяцам.Это общие правила, и все дети разные, поэтому ваш ребенок не сможет строго придерживаться этого расписания. Всегда руководствуйтесь здравым смыслом как родитель при составлении расписания вашего ребенка.

Составить график кормления и сна вашего трехмесячного ребенка — нелегкая задача, но вы справитесь! Вы можете начать рутину в кратчайшие сроки. Если вы усердно поработаете в эти первые месяцы, вам станет намного легче, когда ваш ребенок станет старше.

Как часто должен есть мой трехмесячный ребенок?

уже 3 месяца !!

Вашему малышу 3 месяца !! Вы начнете замечать, что ваш малыш способен выдерживать более длительные периоды бодрствования в течение дня, начиная улыбаться, петь, следить за объектами глазами и поднимать голову, когда кладется на живот! Так много изменений в развитии, а также изменений в размерах !! Еще через три месяца (к 6 месяцам) вес вашего малыша увеличится вдвое!

Со всеми этими изменениями эти первые несколько месяцев могли быть немного размытыми! Независимо от того, сколько лет вашему ребенку, когда дело доходит до кормления, я всегда говорю родителям: «не смотрите на часы, смотрите на своего ребенка».Ищите эти ранние признаки кормления, такие как руки ко рту, открывание рта, укоренение… и кормите ребенка по требованию. Плач — поздний признак голода, и расстроенного ребенка гораздо сложнее накормить.

Грудное вскармливание

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, будут чаще кормиться, поскольку они увеличивают количество молока. Их размер желудка начинается с очень маленького размера, размером с мраморный шарик, а значит, гораздо меньшая вместимость (-½ унции)! Грудное молоко легче переваривается, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, быстрее проголодаются.К тому времени, когда вашему малышу исполнится 3 месяца, его желудок вырастет примерно до размера яйца (2½ — 5 унций). Поскольку емкость их желудка больше, они могут принимать больший объем молока. Возможно, вы заметите, что вашему трехмесячному ребенку нужно меньше кормить грудью, и вы сможете составить более надежный график! Имейте в виду, что по мере роста вашего малыша всегда будут всплески роста, когда частота кормления на короткое время увеличится, а затем снова нормализуется.

В среднем 3-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет кормиться каждые 3-4 часа, примерно 7-9 раз в день.Вы заметите, что ваш ребенок ест более эффективно и, вероятно, кормит его вдвое быстрее, чем раньше. Те же правила, упомянутые выше, по-прежнему применяются к кормлению, не смотрите на часы и не беспокойтесь о том, как долго ребенок находится на груди, следите за ребенком на предмет признаков эффективного кормления. Эффективное кормление включает большие сосания и глотания грудью. Когда это переходит в более трепетное сосание, это признак того, что они стали использовать грудь больше для комфорта, чем для питания.Это прекрасное время, чтобы попробовать компрессию груди (обхватите грудь ладонью, как буква «С», нажимая назад, удерживайте, сжимайте вперед и повторите). Это вызовет у ребенка прилив молока и побудит его снова активно сосать. Когда отстой снова замедлится, снимите их, отрыгните и повторите с другой стороной. После того, как вы сделали это с другой стороны, ваша грудь должна стать мягкой и пустой, ребенок должен быть доволен, и это идеальное время, чтобы найти своего малыша поспать !!

Кормление из бутылочки

Конечно, мы не имеем представления о том, какой объем грудного вскармливания получают младенцы, мы просто следим за эффективным кормлением.Если вы кормите из бутылочки, количество может быть разным, но 3-месячный ребенок обычно принимает 4-6 унций 5-7 раз в день. Для переваривания смеси требуется немного больше времени, поэтому вы можете получить немного больше времени между кормлениями, если вы кормите ребенка из бутылочки.

Итог

Лучший признак того, что ваш малыш получает достаточное количество молока, независимо от того, кормят ли он грудью или из бутылочки, — это всегда быть уверенным, что у вас есть необходимое количество влажных и грязных подгузников.У 3-месячного ребенка должно быть не менее 4-5 очень влажных подгузников в день. Младенцы в этом возрасте должны какать один раз в день, но могут пропускать день то тут, то там. У младенцев, вскармливаемых смесью, обычно бывает немного больше времени между испражнениями. Еще один показатель хорошего самочувствия — ваш малыш должен постоянно набирать вес на контрольном приеме у своего лечащего врача.

Вы отлично справляетесь со своим малышом (детьми)! Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь, обратитесь к любому из Mama Coaches, мы будем рады помочь !!

.