Смешанное вскармливание в 3 месяца как правильно кормить

Смешанное вскармливание в 3 месяца осуществляется смесью и грудью. Очень важным моментом является подбор питания и бутылки, наличие перерывов между кормлениями 3-4 часа.
Преимущества и недостатки смешанного вскармливания
Смешанное вскармливание в 3 месяца представляет собой кормление ребенка, как материнским молоком, так и искусственным питанием (смесью).
Такой вид кормления показан при гипогалактии, лактационных кризах. Если ребенок плачет и голодный, его нужно накормить.
Существуют положительные и отрицательные стороны смешанного вскармливания. К преимуществам относится:
• наличие возможности отлучиться от ребенка;
• смесь снижает боль при коликах, так как современное искусственное питание профилактирует колики путем наличия микроорганизмов, лактулозы и других веществ;
• увеличиваются перерывы между вскармливаниями за счет питательности смеси;
Но отрицательных сторон все же больше. К ним относят:
• возможная аллергия, диспепсия на искусственное питание;
• дисбактериоз на первоначальном этапе;
• укрепление стула по причине другого состава белков в искусственном питании;
• снижение количества контактов матери и малыша;
• стерилизация бутылок и сосок;
• увеличение времени кормления (сначала дают материнское молочко, а затем приготовление смеси)
• высокая стоимость искусственного питания.
Перед переходом на смешанный вид питания необходимо обратиться к педиатру. Врач расскажет правила организации смешанного вскармливания.
Как правильно организовать
Для правильной организации кормления, необходимо приобрести бутылочки. Чтобы не было проблем с прикладыванием, бутылки покупают с широким горлом.
Соски у таких изделий широкие, напоминают форму груди. Когда младенец сосет такую соску, его рот широко открыт.
Дырочки в сосках должны быть маленькие. Сосать через них ребенку тяжелее, что имитирует кормление грудной железой.
Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
В противном случае малыш перестанет брать грудь. Бутылочки обязательно стерилизуют перед кормлением, чтобы предупредить кишечные инфекции.
Вскармливание можно организовать попеременно: 1 кормление грудь, 1 кормление смесь. График:
- 7:00 – смесь;
- 11:00 – грудь;
- 14: 00 – смесь;
- 18:00 – грудь;
- 21:00 – смесь;
- 1:00 – грудь;
- 3:00 – грудь.
Такая схема питания примерная. Если у матери достаточно молока, можно кормить грудью больше.
Но лучше всего использовать способ докорма. Мама сначала кормит грудью, а затем докармливает искусственным питанием. Это повышает шансы сохранить грудное вскармливание.
Как правильно кормить
Кормить малыша педиатры рекомендуют сначала естественным способом, а потом докармливать искусственным молочком.
Ребенок должен съесть молоко полностью, пока обе груди не опустеют. Если младенцу не хватило того объема молока, его докармливают смесью.
Количество докорма определяют путем контрольного взвешивания. Такую манипуляцию можно сделать у участкового педиатра.
После вскармливания грудью ребенку разводят смесь. К каждому виду искусственного питания прилагается инструкция по приготовлению.
Смесь разводят прокипяченной водой на протяжении 5-10 минут, остуженной до 35ᵒС.
Сухую массу насыпают в стерильную бутылку, добавляют остуженной воды, взбалтывают.
Смесью кормят грудничка на руках первое время. Потом, когда малыш научится сосать соску, можно кормить его в своей кровати.
На руках его держат с возвышенным головным концом под углом 35 ᵒ. Это положение предупреждает захлебывание.
В кроватке кормят только под присмотром матери. Младенца укладывают на приподнятый в головном конце матрац на 30ᵒ.
Так малыш не захлебнется. Кладут младенца на бок, спину подпирают валиком из пеленки, чтобы он не переворачивался.
Бутылку дают под углом 30ᵒ, чтобы соска была ниже дна, полностью наполнялась молоком.
Это предупредит засасывание воздуха, снизит интенсивность колик (до 3 месяца наличие колик – это норма).
Не желательно малыша перекармливать, так как возможно срыгивание.
Если у матери молоко плохого качества, приобретает голубоватый оттенок, теряет белки, становится более прозрачным, то кормить малыша рекомендуется больше смесью, а прикладывают к груди для того, чтобы передать антитела.
Они повышают иммунную защиту ребенка. При плохом качестве молока матери следует обратиться к педиатру для решения вопроса об отмене грудного вскармливания или выявления патологии, которая ухудшает лактацию.
Сцеживание молока и его хранение
Сцеживание молока является важным навыком при смешанном кормлении. Сцеживаться можно руками или молокоотсосом.
Руками сцеживаются по направлению от основания грудной железы к соску. Ручное сцеживание вызывает болевые ощущения и может привести к повреждениям при неправильном его проведении.
Если у женщины не получается, лучше использовать молокоотсос. Виды молокоотсосов:
- ручной;
- электрический.
Молокоотсос рекомендуется приобретать, оснащенный емкостью для сбора молока с возможностью стерилизации всех деталей, контактирующих с молочным секретом.
Это предупредит возникновение кишечных инфекций.
После сбора молока, его наливают в стерильную бутылочку. На воздухе материнское молочко сохраняется до 6 часов. В холодильнике оно хранится 24 часа (15ᵒС), 8 дней (4ᵒС).
Также молоко можно хранить в морозильнике с отдельной дверцей на протяжении 6 месяцев при температуре -5 ᵒС, с общей дверцей – не больше 2 недель.
Внимание! Если молоко собирается для хранения, грудь перед сцеживанием нельзя мыть. В протоках сосков выделяется антибактериальные вещества.
Перед замораживанием молока его охлаждают в холодильнике. Если объема для консервации недостаточно, то в общую емкость доливают маленькими порциями уже охлажденное молочко.
Нельзя замораживать теплое молоко. Посуда для заморозки не должна содержать Бисфенол А.
Он токсичен для грудничка. Маркировка посуды, которая не имеет Бисфенол А — «BPA free».
Стекло для заморозки не подходит, так как оно может треснуть во время оттаивания молока. Пластиковая посуда также не используется, потому что она токсична.
Для заморозки используют специальные пакеты или емкости без Бисфенола А.
Что говорит доктор Комаровский
Чтобы решить вопрос о начале смешанного вскармливания, необходимо проконсультироваться у своего доктора.
По мнению Комаровского, существует несколько способов понять, когда младенцу не хватает питания:
- снижение количества мочи по причине дефицита жидкости, попадающей в организм;
- повышение температуры младенца;
- убыль массы тела ребенка;
- постоянный плачь;
- уменьшение временного промежутка между кормлениями.
Показатели контрольного взвешивания являются самым достоверным признаком нехватки питания. Ребенка взвешивают до кормления и после кормления.
Получают объем, который съел младенец. Если количество съеденной пищи меньше, чем норма 3-месячного ребенка, то малышу назначают докорм в виде смеси.
При гипогалактии необходимо сохранять грудное вскармливание. После проведения контрольного взвешивания обязательны ночные и дневные кормления на протяжении 3 суток.
В это время не дают смесь. Днем младенца кормят при первом требовании. Рекомендуется стимуляция сосков, для увеличения уровня гормонов лактации.
Если после 3 суток лактационная функция не восстановилась, малышу начинают давать смесь.
Доктор рекомендует успокоиться, не нервничать. Стресс приводит к дальнейшему снижению лактационной функции.
Стимулирует увеличение объема молочка сцеживание и употребление 3 литров воды за сутки.
Смешанное вскармливание является более полезным для ребенка, чем искусственное.
При одновременном кормлении смесью и грудью малыш получает больше питательных веществ.
После улучшения самочувствия младенца необходимо стараться перейти полностью на естественное вскармливание, так как оно самое полноценное.

Ольга Кузнецова
ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Ольга Кузнецова недавно публиковал (посмотреть все)
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. |
Особенности развития и режима дня ребенка в 3 месяца на грудном и искусственном вскармливании
Каждый период развития младенца имеет ряд особенностей, поэтому необходимо учитывать существующие нюансы при организации режима дня для ребенка в возрасте 3 месяцев. Дети не способны соблюдать четкие правила, так как каждый грудничок уникален. Педиатры могут дать общие рекомендации, на которые стоит ориентироваться, что позволит упростить уход за ребенком и будет способствовать нормальному его развитию.
Как наладить режим дня грудничка в 3 месяца?
На распорядок дня ребенка оказывают большое влияние индивидуальные особенности грудничка. Свои корректировки могут вносить его самочувствие и погодные условия. При налаживании образа жизни педиатры советуют обратить внимание на стандартные общепринятые расписания. Особенностью жизни грудничков является цикличная смена периодов:
- время для сна;
- кормление;
- активное времяпрепровождение.
Стоит провести мониторинг поведения младенца и скорректировать фактический режим его дня. Многие молодые мамы делают ошибку, сразу приступая к кормлению после сна. Если малыш проснулся ранее положенного срока, то стоит выждать время и приступить к процессу согласно расписанию.
Есть ли отличия в распорядке дня, если малыш на искусственном вскармливании?
Существенных отличий в режиме дня малыша, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, не существует. Младенцы нуждаются в аналогичном уходе, включая прогулки, кормление, игры и отдых. Различия могут заключаться во временных характеристиках.
Например, для грудничков установлены менее продолжительные периоды между кормлениями.
Каким должен быть распорядок дня трехмесячного грудничка
Правильный режим дня является залогом полноценного развития ребенка. При этом упорядоченность ежедневных процедур существенно облегчает жизнь мамы и положительно влияет на ее эмоциональное состояние.

Режим сна
Сон ночью ребенка длится в среднем 10 часов. Достаточность отдыха гарантирует полноценное развитие малыша, так как дети активно растут во время отдыха. В такие периоды происходят процессы восстановления сил младенца, потерянные им во время бодрствования. В 3 месяца младенцы начинают реагировать на перемены погоды, а в период полнолуния могут отличаться капризностью без видимых на то причин и беспокойно спать.
Рекомендуется режим дня с 4-разовыми периодами дневного сна, продолжительностью от 1,5 до 2 часов. Большинство младенцев довольно долго засыпают, среднее время составляет 30-40 минут. Если ребенок спит меньшее время, то возможно следует организовать игры более активного характера. Помочь в организации более крепкого сна ребенка помогут следующие действия:
- проветривание помещения перед сном;
- поддержание нормального уровня влажности в спальне;
- выполнение массажных поглаживаний животика для снижения риска возникновения колик;
- ограничение непроизвольных движений младенца посредством нетугого пеленания.

Часто родители допускают ошибку, стремясь обеспечить младенцу во время сна полную тишину. В результате малыш при возникновении малейшего шороха может просыпаться, что негативно отражается на соблюдении расписания дня. Рекомендуется не избегать во время отдыха младенца включения телевизора на тихом звуке и тихих разговоров.
Режим питания ребенка
В 3 месяца педиатры советуют приучать ребенка к графику кормления. При нарушении этих рекомендаций возможны следующие последствия:
- вследствие чрезмерного питания возможно появление проблем превышения веса по сравнению с нормой;
- превышение количества молока может стать причиной аллергии, при этом часто мамы пытаются найти ошибки в составлении собственного меню и исключают «подозрительные» на их взгляд продукты, что приводит к дефициту питательных веществ в ее организме;
- при попадании новой порции еды в момент, когда остатки прошлой не переварились, часто приводит к проблемам пищеварения, вздутия и дискомфорта у ребенка.

Количество кормлений в 3 месяца остается прежним и составляет от 6 до 7 раз.
Грудное вскармливание
При отсутствии искусственных смесей срок между кормлениями должен составлять 3 часа. Между ночными кормлениями перерывы могут достигать 3,5 часа. При кормлении грудью часто бывает сложно проконтролировать объем съедаемой ребенком пищи. Общий объем должен варьироваться от 800 до 850 г, при 6-разовом кормлении это в среднем составляет 120-140 г.
Искусственное вскармливание
Для искусственников срок между кормлениями должен составлять 4 часа. Не следует забывать о том, что детям нужно давать обычную воду. В 3 месяца можно приступать к первому прикорму. Он состоит из 1 ч. л. пюре или фруктового сока сразу после кормления. В день достаточно 2 раз и начинать рекомендуется с яблочного пюре с обязательным контролем стула и побочных реакций.

Как и какие проводить гигиенические процедуры
Уход за малышом предполагает выполнение тех же процедур, которые выполнялись до этого. Важно не только своевременное кормление ребенка, но и правильный санитарно-гигиенический уход и прогулки.
Умывание
Процедура умывания проводится ежедневно утром. Смоченным в теплой воде тампоном требуется обязательно протереть глазки крохи, так как у младенца уже функционируют слезные железы. Не стоит забывать периодически прочищать ватными жгутиками носовые пазухи, не забывать про гигиену ушных раковин.

Купание
Процесс купания организуется ежедневно перед кормлением. Температура воды в ванночке должна быть в диапазоне от 36 до 37 0C. Применять при купании мыло можно только 1 или 2 раза в неделю. Рекомендуется в таком возрасте начинать процедуры по закаливанию ребенка.
Подмывание
Стул малыша к 3 месяцам видоизменяется, поэтому младенцу требуется проводить подмывания. Для мальчика проводят обычную процедуру и никаких дополнительных действий с половыми органами не делают для исключения заражения плоти. Девочкам проводят тщательное промывание половых губ, уделяя им тщательное внимание. После окончания процедуры требуется воспользоваться присыпкой, что позволит избежать раздражения кожи младенца. При выявлении опрелостей применяют «Траумель C» в виде мази, нанося препарат тонким слоем на поверхность кожи 2 раза в сутки.

Как гулять с крохой
Ребенку в 3 месяца важно гулять по 5-6 часов. Зимой прогулки организуют при температуре окружающей среды не ниже -10 0C.
Занимаемся с малышом
У малышей в 3 месяца ярко выражен комплекс оживления. Ребенок начинает узнавать лица мамы и при ее появлении улыбается, издает звуки гуления и начинает активно двигаться. Подобная реакция наблюдается у малыша при виде или звуке голоса любого близкого человека, при звучании музыки и попадании в зону обзора игрушки. Малыш учится в 3 месяца управлять движениями своего тела, он пытается трогать, хватать, удерживать игрушки, поэтому в этот период важно развить тактильные ощущения младенца, укрепить его мышцы и пальчики и удовлетворить его познавательный интерес.

Гимнастика и массаж
Гимнастика и массаж направлены в этот период на укрепление ножек и ручек младенца. Физические упражнения в основном связаны со сгибанием и разгибанием конечностей. При выполнении упражнения «велосипед» малыш со временем начнет сам подталкивать руки взрослого. Можно приподнимать ребенка за ручки, что будет способствовать лучшим навыкам сидения в будущем.
Малыши в 3 месяца умеют переворачиваться или пробуют делать это. Помочь освоить ему новый навык помогут действия взрослого, для этого при выполнении гимнастики стоит добавить упражнение на тренировку — у лежачего на спине младенца правую ножку завести налево и перекинуть ее через тело. Рекомендуется выкладывать малыша на живот, располагая перед ним яркие игрушки или укладывая младенца на специальный игровой коврик. Это позволит не только укрепить мышцы, но и будет стимулировать познавательный интерес ребенка.

Общение и игры
Для получения новых навыков ребенку следует обеспечить подвижные игрушки. Для этого над малышом размещают погремушки, которые будут доставлять малышу возможности для тренировок. В ручку младенца рекомендуется вкладывать предметы с различной структурой — мягкие, твердые, шероховатые и гладкие. Контакт с ними развивает тактильные ощущения младенца. .С ребенком важно больше разговаривать и напевать ему песенки, подражать произнесенным им звукам
Возможные проблемы с малышом
В 3 месяца малыш должен приподниматься на своих локоточках, удерживать головку и выражать оживление при приближении к нему. Он способен сосредотачиваться и гулить. Малыш должен захватывать собственные кисти и длительное время рассматривать их, поэтому при отсутствии у него подобного навыка и интереса следует сообщить об этом педиатру. В 3 месяца у младенцев должны пропадать некоторые так называемые безусловные рефлексы. Стоит обратить внимание на следующие рефлексы младенца:
- поисковый — при поглаживании уголка рта младенец поворачивает головку в сторону раздражителя;
- хоботковый — при прикосновении к губкам малыш вытягивает их в виде трубочки;
- Бабкина — при надавливании ладошкой на губы малыш вытягивает вперед головку.
Наличие подобных рефлексов в 3 месяца может сигнализировать о проблемах в работе нервной системы, поэтому следует получить консультацию узкого специалиста.
Режим дня ребенка 1 год 3 месяца комаровский

Режим дня ребенка 1 год 3 месяца имеет основные аспекты, которых необходимо придерживаться. В распорядок дня входят пробуждение, зарядка, игры, питание по часам, купание, ночной сон.
Развитие малыша в 1 год и 3 месяца
Малыш в этом возрасте очень активен. Он уверено ходит.
Полезно делать гимнастику, так как младенец все понимает и пытается повторить движения, которые видит.
Ребенок хорошо понимает речь, говорит определенный набор слов. К этому возрасту насчитывается уже несколько слов.
После года младенец должен уметь собирать пирамидку, играть кубиками, маленькими игрушками, отличать цвета.
Он пытается рисовать карандашом или пальцами на бумаге, укладывает игрушки спать, кормит их.
Из бытовых навыков отмечаются следующие:
- начинает ходить на горшок;
- пьет из чашки;
- пытается кушать из ложки самостоятельно;
- вытирает руки после умывания.
У некоторых детей возможны и другие навыки.
Таблица параметров по ВОЗ в 1.3 года
Параметр | Мальчики | Девочки |
---|---|---|
Рост | 74.1 — 84.2 см | 72 — 83 см |
Окружность головы | 44.2 — 49.4 см | 42.9 — 48.4 см |
Вес | 8.3 — 12.8 кг | 7.6 — 12.4 кг |
Режим дня ребенка
Режим дня – это рациональное распределение времени на питание, сон, игры и другие виды деятельности.
Цель распорядка дня по часам – это повышение работоспособности малыша в дневное время.
Режим помогает выработать правильные биоритмы, которые необходимы для нормальной работы всех систем организма.
Критерием правильного выбора режима дня ребенка является хорошее эмоциональное состояние, глубокий дневной и ночной сон грудничка.
Для составления распорядка обязательно опираются на следующие пункты:
• нет жестких норм и стандартов для составления распорядка дня;
• режим считается правильным, если время приема пищи, сна, водных процедур, игр совпадает с потребностями малыша;
• резкие изменения в распорядке плохо сказываются на самочувствии грудничка;
• менять режим необходимо постепенно;
• при правильной смене распорядка у малыша нормальное психоэмоциональное состояние;
• режим дня ребенка 1 год 3 месяца помогает облегчить адаптацию к детскому саду.
Отсутствие распорядка дня вызывают капризы, плохое настроение, недосып, нарушение нервно-психического развития.
Без режима трудно приучить малыша к культурно-гигиеническим навыкам.
Примерный распорядок дня:
Время дня | Действие |
---|---|
7:30 | завтрак |
10:00 | 1 сон днем |
12:00-12:30 | обед |
13:30-14:30 | прогулка |
15:00 | 2 сон днем |
16:30 | полдник |
17:00-18:00 | прогулка |
20:00 | ужин |
20:30-21:00 | отход к ночному сну |
Такой распорядок больше подходит для детей жаворонков. Если малыш не может вставать рано, можно сместить время на 1-1.5-2 позже.
Будить ребенка с утра не рекомендуется, так как это скажется на его настроении. Грудничок должен просыпаться сам.
Режим сна
В 1.3 года грудничок спит 2 раза в сутки, но возможен распорядок дня и с одним дневным сном. Общая продолжительность отдыха составляет 13.5 часов.
На ночной сон приходится 10-11 часов. На дневной отдых остается 2-3.5 часа.
Полезные советы мамочкам: РЕБЕНОК ДО 3 ЛЕТ
Если малыш спит 2 раза за день, то длительность одного дневного сна примерно составляет 1.5-2 часа.
При одноразовом сне допускается спать 3-3.5 часа без перерыва. Распорядок отдыха организовывается индивидуально в зависимости от потребностей.
Питание ребенка 1 год 3 месяца
Питание малыша в 1,3 года 4-5-разовое. Перерывы между кормлениями составляют не более 3-4 часов.
Грудничку уже введены все продукты: овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко, кисломолочные изделия, творог и другие.
Пищу для малыша варят, тушат или готовят на пару.
Ребенку в 1.3 года нельзя давать жаренные, копченые, соленые продукты, так как они нарушают работу поджелудочной железы, изменяют микрофлору кишечника.
Примерный режим питания:
• 7:30 — завтрак: детская каша (овсяная, пшеничная, гречневая, ячневая и другие), сок или слабенький чай;
• 12:00-12:30 – обед: суп (куриный или мясной), пюре рыбное или мясное, огурец свежий, сок, хлеб;
• 16:30 – полдник: кефир, ряженка, фруктовое пюре.
• 20:00 – ужин: мясное пюре, картофельное пюре, ряженка.
По желанию добавляют 2 ужин перед сном. В это время дают кефир, йогурт или ряженку с детским печеньем или булочкой. Допускается накормить грудью.
Если грудничок не хочет первое время кушать по распорядку, его нельзя заставлять. Со временем режим питания наладится.
Прогулки
Прогулки на свежем воздухе осуществляются ежедневно. Гулять рекомендуется ходить перед дневным и ночным сном.
Прогулка зимой разрешена при температуре до -20ᵒ. В очень жаркую погоду не рекомендуется ходить на улицу, так как малыш потеет, теряет электролиты.
Если поход на улицу в жару необходим, то обязательно берут воду, чтобы предупредить обезвоживание.
Одевать малыша гулять следует по погоде. Это предупредит перегрев и переохлаждение.
Прогулки позволяют насытить головной мозг кислородом. Особенно важно гулять детям с гипоксией. Свежий воздух помогает улучшить сон.
На улице ребенок активно двигается, что положительно влияет на костно-мышечную систему. При общении с взрослыми и детьми развивается речь.
Игры и спорт
Игры помогают ребенку развивать речь, укреплять мышцы. По утрам рекомендуется организовать зарядку в виде игры.
Заниматься можно с обычным мячом, фитболом, палочками или другими спортивными принадлежностями.
Во время утренней зарядки делают различные упражнения:
- Приседания;
- Ходьба вперед, приставным шагом, назад;
- Прыжки.
Очень полезны для грудничка занятия на фитболе. Они помогают тренировать мускулатуру, вестибулярный аппарат.
На большом мяче осуществляют перекаты, пружинистые движения.
Днем ребенка занимают колечками, пирамидкой, кубиками, читают книжки. Можно давать малышу задание построить башню из 4-5 кубиков.
Пирамидку используют не высокую, не более 7-10 колечек.
Предлагают ребенку отсортировать предметы по цвету. Дают задание: отнести куклу или мягкую игрушку на кухню, принести ее маме или папе, уложить спать, накормить куклу.
Такие команды развивают память, речь, логику.
Активно обучают собирать пазл. Для малышей есть в продаже крупные пазлы. Используют также пазлы-кубики или головоломки.
При покупке изделий обязательно смотрят на возраст, с которого разрешена игрушка – «1+».
Ребенок 1 3 года способен рисовать фломастерами или карандашом. Допускается использовать специальные краски для рисования руками или ногами. Навык развивает воображение, тренирует мелкую моторику.
Гигиенические процедуры
После пробуждения проводят умывание, подмывание. Ребенка усаживают на горшок. Это необходимо для выработки рефлекса к мочеиспусканию.
Умывание рук и лица проводится на протяжении всего дня, если малыш запачкался. Рекомендуется давать ребенку самостоятельно вытираться в полотенце.
Так он быстрее привыкнет к чистоте.
Перед сном ежедневно осуществляют купание в детской ванне на протяжении 20-30 минут. Во время процедуры дают игрушки.
Каждый день малыша с мылом не моют. Гигиеническая ванна с мылом и мочалкой проводится 2 раза в неделю, чтобы не нарушить флору кожи.
Что говорит доктор Комаровский
По Комаровскому, режим – это рациональное распределение времени отдыха, бодрствования, питания.
Комаровский говорит, что ребенок по своей природе не нуждается в распорядке дня. Малыш должен есть, спасть, когда хочет.
Но, режим необходим для облегчения жизни матери, особенно, если в семье несколько детей. Поэтому Комаровский рекомендует приучать к распорядку дня с рождения.
Рационализация сна, питания и бодрствования нужна для сохранения семьи и хорошего самочувствия самой матери.
Если мама в хорошо себя чувствует, то она сможет обеспечить всем необходимым своих детей и мужа.
Режим соблюдается для того, чтобы адаптировать малыша к детскому саду и школе. Также организация дня по часам помогает улучшить самочувствие матери и ребенка.
Поэтому малыша необходимо приучать к распорядку с самого рождения. А по мере взросления режим постепенно меняют.

Ольга Кузнецова
ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Ольга Кузнецова недавно публиковал (посмотреть все)
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
Все о режиме дня для 5-месячного ребенка на грудном и искусственном вскармливании
В возрасте пяти месяцев подходит к завершению младенческий период. Нужно успеть сформировать у малыша правильный распорядок на сутки. Режим дня 5 месячного ребенка включает кормление, бодрствование, игры, водные процедуры и прогулки на свежем воздухе. Сколько раз нужно кормить днем? Что делать при нарушениях режима?

Режим дня в 5 месяцев
Для чего нужен режим
Комфорт малыша и его здоровье зависят от многих факторов, в том числе от распорядка дня. При его планировании нужно учитывать естественный режим. В этом случае нервная система ребенка и его родителей будет в полном порядке. Малыш будет постепенно развиваться, меньше станет нервничать, будет дисциплинированным. Часто взрослые совершают ошибки:
- Мешают спать ребенку, когда он пытается заснуть. Если ребенок в пять месяцев не будет спать в течение дня каждые 2 часа, он будет сильно нервничать и уставать.
- Не акцентируют внимание на биоритмах крохи. Нужно терпение, чтобы приучить малыша к определенному графику. Бывает, что мама «сдается», и все остается по-прежнему.
- Нельзя во время путешествий и переездов пытаться выучить ребенка режиму. Для него любое изменение местоположения, климата – огромный стресс.
Родители не должны жестко требовать от ребенка соблюдения графика. Здесь нужно быть более гибким и лояльным.

Здоровый сон по режиму
Изменения режима к 5 месяцам
Для пятимесячного малыша кардинальных отличий от режима четырехмесячной крошки нет. Но происходят изменения в физическом развитии:
- увеличение активности и любопытства;
- рост массы тела и объема головы;
- укрепление скелета и мышц.
Пришло время закладывать здоровые привычки для отдыха, бодрствования. Родители обязаны внимательно анализировать поведение ребенка. Им нужно понять, какой интервал между сном он может проводить без капризов и переутомления. Правильно выбранный ритм поможет малышу улучшить поведение. У него будут силы и энергия для обучения новым навыкам, занятиям и играм.
Карапуз бодрствует примерно 8 часов за сутки, все время он готов к играм и развлечениям. Кроме отдыха и периодов кормления, остается время на:
- гуляние на свежем воздухе;
- купание и процедуры по гигиене тела;
- упражнения и массаж;
- занятия для развития и общения.
В режиме дня ребенка в 5 месяцев поведение может кардинально поменяться. Сбой идет, если началось прорезывание первых зубиков, или есть объективные причины для беспокойства.

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев
Как приучить пятимесячного ребенка к режиму
Карапуз к пятимесячному возрасту может жить в определенном темпе, чтобы ему было максимально комфортно. Установка режима дня – важная задача для родителей. Удобно и малышу, и взрослым, когда крошка будет ожидать кормления, отдыха или развивающих упражнений. Для детей на разном типе кормления режимы дня почти не отличаются между собой. Норма для возраста – ежедневный литр молока или смеси для кормления.
Режим 5 месячного малыша на ГВ
Рекомендованное количество грудного молока (1000 мл) ребенок в состоянии скушать с меньшим количеством прикладываний к груди. Сон днем уже может не начинаться кормлением, для этого достаточно укачивания. Грудной ребенок отвыкает от зависимости – засыпание только под сосание материнского молока. Традиция остается перед ночным кормлением – после купания мама прикладывает его к груди, и он успокаивается, затем крепко засыпает.

Примерный режим для 5 месячного ребенка
Режим малыша-искусственника
Дети на искусственном вскармливании должны придерживаться приведенного режима дня. Количество кормлений не меняется. Постепенно можно вводить прикорм.
Сон малыша в 5 месяцев
У детей обычно к пяти-шести месячному возрасту крепкий и спокойный сон. Самый длинный по продолжительности (до 10 часов) – ночной отдых. Для того чтобы малыш смог сам восстановиться и дал выспаться родителям, нужно следить за временем дневного сна. Выделяют три временных отрезка в светлое время суток для отдыха:
- Утро. Обычно ребенок хочет заснуть через 90-120 минут после пробуждения утром. Родные используют этот интервал для домашних хлопот, приготовления обеда. В теплую погоду полезно малышу засыпать в тени деревьев на улице. Днем в жару выходить с коляской для послеобеденного сна не стоит.
- День. После кормления младенец должен поспать. Если позволит погода, можно совместить отдых с прогулкой на свежем воздухе.
- Вечер. Для малыша примерно с 5 до 7 вечера врачи советуют отдых. Более поздний сон может сбить засыпание после 22 часов. Если дать карапузу спать до 19 часов, он может спокойно выдержать паузу до момента, когда будут ложиться взрослые (примерно в 22.30).
Родителям нужно наблюдать за длительностью каждого периода, она не должна быть больше 2 часов. При более долгом сне, особенно в 3 интервале, родителям придется побеспокоить свое чадо. В противном случае ночной сон взрослых будет прерываться из-за капризов ребенка.

Сон после купания
Во время дневного засыпания родители должны следить за активностью ребенка. Из трех периодов побольше – утренний и послеобеденный. Время между ними и бодрствованием может изменяться. Если малыш приуныл, растирает ручкой глазки и капризничает, это сигнал к тому, что он готов отдыхать. Если взрослые пропустят эти «сигналы», то уложить карапуза будет сложнее.
Важно! Время на укладывание входит в период бодрствования. Если не затягивать паузу между отдыхом, продолжительность детского сна днем будет от часа до полутора.
Пятимесячный карапуз не готов проспать всю ночь без перерыва на кормление, обычно нужно 3 пробуждения, если ребенок на ГВ. При искусственном вскармливании он может потребовать еду меньшее количество раз. Нужно следить за количеством просыпаний – при более частых пробуждениях прием пищи – привычка, чтобы соединить сон. Это неправильно, малыш постепенно должен научиться спать более долго без ночных подъемов.
Чтобы улучшить сон малыша доктор Комаровский советует:
- Если есть выбор между сном в коляске или кроватке, выбрать второе. Сон без укачивания лучше восстанавливает силы. Чтобы ребенку легче было заснуть, нужно убрать источник яркого света днем, в детской комнате должна быть комфортная температура. Многим детям нравится эффект «белого шума».
- Перед каждым засыпанием нужно озвучивать действия. Малыш запомнит ритуал и будет легко расслабляться и засыпать.
- Активными играми нельзя занять время перед сном, для них лучший выбор – интервал после сна. За час до следующего отдыха нельзя будоражить карапуза, возбужденный младенец будет долго засыпать.

Общение с мамой
- Малыш должен восстанавливаться после сна. В противном случае он будет часто просыпаться ночью, что будет мешать и ему, и взрослым.
Примерные интервалы в сутки на сон и бодрствование карапуза в пять месяцев
Наименование показателя | Длительность в часах |
---|---|
Общее количество времени на отдых за сутки | 14 – 15 |
Сон ночью + пробуждения для еды | 9 – 10 |
Отдых в дневное время | 4 – 5 |
Максимальный интервал между снами | 1 ¾ |
Бывают моменты, когда только заснувший младенец просыпается через 25-30 минут. Лучше не поднимать его на руки. Если он сильно не плачет, можно не входить в комнату. Если он кричит и громко протестует, мама обязана подойти к кроватке, спокойно заговорить, погладить по спине или сделать характерный звук «ШШШШШШ». Это поможет наладить сон.
Особенности кормления
Деткам на грудном вскармливании практически не нужно дополнительных продуктов. Педиатры рекомендуют к концу пятого месяца дать малышу капельку морса или сока. Если нет аллергической реакции, то можно слегка увеличить объем жидкости.
Нюансы грудного вскармливания
Характерная особенность возраста – непоседливость при кормлении. Новорожденные дети могут заснуть после кормления сразу. Но в пять месяцев пришло время переучивать малыша. Проблемы возможны и с началом прорезывания зубов. Иногда младенец морщится от неприятных ощущений при кормлении грудью. В специализированных магазинах нужно приобрести гель с охлаждающим действием для снятия проблемы.
Ошибочно мнение, что при прорезывании зубов нельзя кормить грудным молоком. Если положение младенца правильное, то он просто не достанет мамин сосок десной. На нижнем зубном ряду находится собственный язычок. В случае, если носик карапуза заложен, риск случайного укуса возможен. Обязанность мамы следить за здоровьем малыша.
Совет. Для грудничков, кушающих материнское молоко, дополнительная порция железа не нужна. Им вполне хватает минералов и витаминов в материнском молоке.
Искусственное кормление малыша
При питании молочными смесями к 5 месяцам пришла пора начать знакомство с взрослой пищей. В прикорм входят каши, овощные и фруктовые блюда, растертые в пюре. Родителям нужно помнить, что ребенку требуется дополнительный источник железа. Продукты для прикорма подбирают с учетом данного требования.
Во избежание ошибок по расширению меню карапуза на искусственном или смешанном вскармливании лучше посоветоваться с педиатром. Исходя из совокупности физиологических данных, будет подобрана схема добавки тех продуктов, в которых есть необходимость.
Бодрствование малыша в 5 месяцев
В период между отдыхом и восстановлением сил родители обязаны активно использовать свободное время от сна для всестороннего развития крошки. Ребенок в состоянии следить внимательно за яркими предметами, развлекаться шумом и светом от интерактивных игрушек.

Время бодрствования
Прогулки
В режиме 5 месячного ребенка выход на свежий воздух всегда занимает значительную часть суток. Здесь есть зависимость от погодных условий. Если прогулка планируется в летний период, нужно следить, чтобы малыш не перегрелся. В холодную погоду одежда у малыша должна соответствовать температурным показателям. Полезным будут прогулки при бодрствовании карапуза. Он с удовольствием сможет созерцать окружающий мир.

Прогулка на свежем воздухе
Занятия и развивающие игры
С пятимесячным малышом рекомендуют:
- активно играть, читать и показывать цветные картинки в книжках;
- гулять с ним на руках по квартире, знакомя с предметами или питомцами;
- развивать сенсорные восприятия: давать игрушки и перекладывать из одной ручки в другую;
- вместо твердых предметов давать в руки кусочки ткани, чтобы ребенок удерживал ее пальчиками.
Малыш должен активно участвовать во всех занятиях и играх. Он будет пытаться выговаривать согласные, соединяя их в слоги.

Развитие и общение
Гимнастика и массаж
Важные части активного бодрствования – гимнастика и массаж тела грудничка. Ребенок должен правильно управлять своим телом, ручками и ножками. В этом ему помогают взрослые регулярными занятиями и сеансами массажа.

Массаж перед купанием
В комплекс основных упражнений входят:
- работа на сгиб и разгибание конечностей в суставах;
- тренировка будущего ползания в позе на четвереньках;
- легкие прихлопывания ножками в положении, стоя, под ритмическую музыку;
- с помощью взрослого сажать и приподнимать малыша.
Упражнения с мячом (фитболом), растяжки, массаж ручек, корпуса и ног усиливают циркуляцию крови.
Купание
Водные процедуры легко превратить в занимательную игру для карапуза. Достаточно подобрать яркие предметы, красивую мочалку, запустить в ванночку любимых персонажей. Тогда малыш будет с нетерпением ждать вечернего купания. Прекрасно, если родители научат не бояться воды. Рекомендуется применять щетки для массажа тела. Температура воды – в пределах 37 градусов.

Любимое купание
Нарушения режима в 5 месяцев
Спокойный, без лишних пробуждений, ночной сон и здоровый аппетит карапуза обеспечены многими факторами. Здесь и соблюдение графика кормлений, и массаж, и прогулки. Режим ребенка в 5 месяцев может нарушаться по причинам:
- пропуск прогулки;
- малыш разыгрался и не смог вовремя уснуть;
- капризы и беспокойство из-за проблем с зубиками;
- сбой системы пищеварения.
После определения причины нужно приложить усилия для возвращения к режиму. Дать чаду игрушки-прорезыватели для облегчения проблемы с деснами, проводить на улице достаточное время. Нельзя экспериментировать с прикормом, безопасно только осторожное добавление новых блюд в рацион ребенка.
Родители должны обеспечить максимальное соблюдение режима для 5 месячного крохи. Распорядок в течение суток формируется из определенных нюансов. Бывает, когда в силу объективных обстоятельств, пришлось отойти от уклада. Нужно вернуться на привычный график максимально быстро. Ориентиры здесь – интервал между кормлениями и ночной сон.