сон, питание, сколько должен съедать, можно ли давать что-то из взрослой еды, пора ли прикармливать, норма веса
Ребенок в 5 месяцев — это уже личность. В этом возрасте малыш начинает понимать, что он не продолжение мамы, а отдельный человек. Ежедневно он приобретает навыки, учится контактировать с окружающим миром. 5 месяцев — это такой возраст, когда многие малыши знакомятся с новой пищей. Вопрос введения прикорма для пятимесячного грудничка вызывает массу споров и разногласий. ВОЗ не рекомендует до полугода вводить прикорм и поить ребенка водой, но всегда есть исключения.
Вводить ли прикорм пятимесячному грудничку
Почти все мамы хотят побыстрее начать вводить прикорм для младенца. Одни женщины покупают баночки с овощными и фруктовыми пюре, выбирают каши и соки. Другие мамы запасаются свежими овощами и изучают рецепты приготовления прикорма для детей. Ежемесячно мама с малышом посещает педиатра для взвешивания. И иногда в 5 месяцев врач говорит, что можно давать уже обычную еду. На радостях мама отправляется домой и скармливает грудничку первую ложечку. Однако чаще всего это не оправданная спешка.
ВОЗ рекомендует прикармливать ребенка только с 6 месяцев. Это правило распространяется не только на грудных детей, но и на тех, кто кушает смесь. Иногда педиатры действительно советуют начать прикорм раньше. Обычно врачи руководствуются нормами прибавки массы тела и роста. Если малыш находится на грудном вскармливании и не успевает за своими сверстниками, то педиатр советует подключить прикорм.
Ожидается, что грудничок будет употреблять больше калорий и станет набирать вес лучше. Но это полностью противоречит рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения и мнению консультантов по грудному вскармливанию. Правильнее при недостаточной прибавке порекомендовать ввести докорм в виде смеси для пятимесячного малыша. Но еще лучше помочь маме правильно организовать ГВ, чтобы избавиться от всех проблем.
Нина Зайченко, сертифицированный консультант по ГВ, объясняет: «Ферментная система до 6 месяцев не готова принять никакую другую пищу, кроме молока или его заменителя. Если вы все еще ходите к доктору, который рассказывает, что нужно давать что-то эдакое (а-ля хорошую правильную кашку) с 4-5 месяцев, то надо понимать, что этот доктор не вполне компетентен. Введение прикорма — это знакомство с новой пищей. Это еще не кормление. Это не имеет никакой энергетической ценности и важности. Это просто для того, чтобы ребенок узнал, что существует какая-то другая пища, помимо грудного молока».
Особенности ГВ в этом возрасте
Основной пищей для пятимесячного ребенка является грудное молоко или молочная смесь. Малыш уже не прикладывается к груди каждые 1-2 часа, как это было сразу после рождения. Он уже достаточно силен, чтобы высасывать полную порцию и на протяжении 3-4 часов обходиться без молока.
Технику грудного вскармливания выбирает мама. Лучший вариант — это кормление по требованию. В этом случае малыш сам выбирает, когда ему приложиться к груди и с какой целью. Малыш может пососать мало для успокоения, а через час приложиться опять и «доесть» свою порцию. Грудничок все еще нуждается в ночных кормлениях. Если днем он кушает в среднем 6 раз, то ночью может пососать 1-2 раза.
Если мама кормит по режиму с самого рождения, то к 5 месяцам ребенок уже привык к такому типу питания. Однако при режимном вскармливании женщины чаще сталкиваются с проблемами, например, газообразованием, недостаточным или избыточным набором веса.
Сколько ребенок в 5 месяцев съедает за одно кормление
Существуют таблицы питания грудных детей, в которых указаны нормы объема молока для одного кормления. Однако все дети разные и ситуации, в которых грудничок прикладывается к маме, отличаются. Поэтому нельзя опираться на таблицы, отключив разум.
За одно кормление пятимесячный малыш может выпить от нескольких глотков молока до полноценной порции. В среднем ему требуется около 200-250 мл, чтобы наесться. Но он может при одном кормлении съесть 50 мл, а через короткое время приложиться снова и выпить еще 100 мл.Заставить грудничка доесть недостающую порцию невозможно, как и не получится точно посчитать количество съеденного молока. Взвешивание до и после прикладывания уже не считается показательным. Маме пятимесячного малыша не надо думать, сколько миллилитров в день он будет кушать. Ребенок сам регулирует объем пищи в зависимости от собственного настроения и самочувствия.
Как часто прикладывается
Частота прикладываний к груди зависит от типа питания ребенка в 5 месяцев:
- Если мама кормит по требованию, то грудничок сам решает, как часто ему прикладываться к груди. Малыш может пососать один раз и не просить в течение 4 часов, а может долго висеть на груди.
- При установленном режиме питания мама регулирует частоту прикладываний. В среднем пятимесячный ребенок кушает один раз в 4 часа днем. Продолжительность кормления всегда примерно одинаковая. Один высасывает полную порцию за 10 минут, а другой может кушать 20-30 минут.
Кормить ли ночью
Мама пятимесячного грудничка все чаще задумывается об отучении от ночных кормлений. Часто женщины завидуют подругам, которые рассказывают о полноценном ночном сне уже с 3 месяцев. Однако отсутствие ночных кормлений не всегда хороший показатель. Именно поздней ночью и ранним утром в организме женщины увеличивается показатель пролактина. Если мама хочет кормить грудью долго, то не следует отказываться от ночных кормлений.
В 5 месяцев малыш еще нуждается в ночной порции еды. Обычно дети прикладываются 1-3 раза. Если ребенок в 5 месяцев спит без пробуждений на кормление, то это скорее исключение, чем норма.
Надо ли поить
Можно давать ребенку воду в 5 месяцев только при патологической потере жидкости. Допаивание необходимо во время болезни, при интоксикации, повышении температуры тела. Если малыш здоров и чувствует себя хорошо, то дополнительная порция жидкости ему не нужна.
Педиатры по-разному относятся к допаиванию. Врачи советских времен часто рекомендуют не только давать воду грудничку, но и поить его соком в 4-5 месяцев. Современные педиатры солидарны с консультантами по грудному вскармливанию и считают, что малыш 5-ти месяцев не нуждается в воде.
Стул
Стул пятимесячного малыша мало чем отличается от стула трехмесячного ребенка. В норме грудничок может не ходить в туалет по большому несколько дней. Если у ребенка отходят газы и не болит животик, то повода для беспокойства нет. Грудничок не должен какать реже, чем один раз в пять дней. В течение суток малыш может несколько раз сходить в туалет по большому, что тоже не является отклонением.
Если мама пятимесячного малыша все же введет прикорм, то стул ребенка сразу изменится. Дети, которые получают обычную еду, должны ходить в туалет не реже одного раза в три дня.
Вес и рост
Кормящая мама всегда волнуется по поводу роста и веса своего ребенка. Одни женщины переживают, что грудничок набирает мало. Другие боятся ожирения и сахарного диабета, ведь их малыш достаточно упитанный. Врач ежемесячно контролирует параметры ребенка и рассказывает родителям, сколько в каком возрасте должен весить грудничок.
Существуют нормы роста и веса для детей разного возраста, рекомендованные Всемирной Организацией Здравоохранения. Параметры ребенка в норме должны находиться между верхней и нижней границей:
- мальчики весят от 6100 до 8300 гр. при росте от 611 до 670 мм;
- девочки весят от 5900 до 8000 гр. при росте от 608 до 660 мм.
Параметры некоторых грудничков в 5 месяцев не укладываются в общепринятые нормы. Это обусловлено генетикой. У рослых родителей, скорее всего, будет высокий ребенок. У крупных мамы и папы редко рождаются худенькие дети.
Примерный режим дня
Режим ребенка в 5 месяцев уже близок к режиму годовалых детей. Если раньше грудничок большую часть времени проводил во сне, то теперь он активно познает мир. Период бодрствования постепенно увеличивается. В 5 месяцев распорядок дня состоит из 2-4 дневных снов общей продолжительностью до 5 часов и ночного сна продолжительностью 8-10 часов.
Примерный режим дня ребенка:
- 8:00 — пробуждение и кормление грудью;
- 9:00 — утренний туалет, водные процедуры;
- 10:00 — первый дневной сон во время прогулки;
- 12:00 — кормление грудью;
- 13:00 — игры и домашние занятия;
- 15:00 — кормление грудью;
- 16:00 — второй дневной сон;
- 18:00 — кормление и домашние игры;
- 19:00 — прогулка;
- 20:00 — водные процедуры, массаж;
- 21:00 — кормление и отход ко сну.
Особенности сна
Сон пятимесячного ребенка более глубокий и спокойный, чем у новорожденного. В этом возрасте у большинства детей проходят младенческие колики, и больше ничего не тревожит их сон. Зубки в 5 месяцев, как правило, еще не режутся, поэтому этот период можно назвать самым спокойным и комфортным.
Ночью малыш спит около 9 часов. За это время он 1-3 раза просыпается подкрепиться. Ребенок спит днем от двух до четырех раз. Чем короче периоды дневного сна, тем их больше.
Пятимесячный грудничок уже достаточно большой, он учится выражать свои желания и контактировать с окружающим миром. В этом возрасте у детей появляются любимые и нелюбимые игрушки. Малыши хорошо узнают близких людей и настороженно разглядывают посторонних.
Уже через месяц в рационе ребенка появятся новые продукты, малыш будет учиться пищевому поведению.Грудное вскармливание помогает формировать правильное отношение к еде. При кормлении по требованию малыш учится чувствовать насыщение и голод, а не бездумно набрасывается с голодухи на грудь. В будущем это поможет ощущать насыщение и вовремя останавливаться, а не съедать все до последней крошки.
Чем нужно кормить 5-месячного ребенка во время лактации
Некоторые специалисты утверждают, что от качества кормления грудничка в первый год жизни зависит его будущее здоровье и развитие в целом. Сегодня мы обсудим рацион 5 месячного ребенка на грудном вскармливании, так как данная тема достаточно серьезна – многие родители начинают прикармливать малышей именно в этом возрасте.
В статье мы разберемся с плюсами и минусами прикорма в данный период жизни грудничка, а также составим примерное меню на день.
Особенности питания пятимесячного малыша находящегося на ГВ
С каждым месяцем жизни потребность малыша в калориях все больше возрастает. Это связано с тем, что его организм развивается, тело становится больше, а сам карапуз начинает проявлять невиданную доселе активность.
На первых порах возместить недостающую энергию и снабдить организм ребенка необходимыми полезными витаминами и минералами способно материнское молоко. С течением времени аппетиты грудничка возрастают, он съедает все больший объем молочка, но рано или поздно наступает момент, когда оно перестает давать необходимое насыщение.
Обычно это происходит на рубеже 4-5 месячного возраста, именно поэтому многие мамы начинают прикармливать свое чадо по достижении им 4 месяцев. Многие диетологи согласны с таким решением. Пищеварительная система четырехмесячного карапуза уже достаточно развита и в ней имеются все ферменты, необходимые для переваривания простых овощных или фруктовых пюре.
Также у малыша проходит рефлекторное выталкивание из ротовой полости посторонних предметов – до 4 месяцев малышу невозможно дать еду с ложки, он автоматически высунет язык и вся она окажется снаружи, эта особенность не позволяет маленькому ребенку подавиться чем-либо.
Однако, не смотря на столь благоприятную ситуацию для введения прикорма, 4 месячный возраст, как уже говорилось, является своего рода границей. В этот период нужно вводить новые продукты, но это скорее просто дегустация еды малышом и наработка на будущее.
Полноценное же введение прикорма происходит тогда, когда малыш достигает 5 месячного возраста. В этот период карапузу требуется столько большое количество энергии, что посторонние продукты в его меню просто жизненно необходимы.
Конечно, это вовсе не означает, что от материнского молока грудничка следует изолировать – нет. Ребенок продолжает питаться в обычном режиме, просто некоторые приемы пищи заменяются поеданием прикорма, а не маминого молока. Обычно, количество потребляемого молока в этом возрасте несколько снижается – около 700 мл в сутки, вместо 900 в четырехмесячном возрасте.
Как вводить в рацион 5 месячного ребенка новые продукты
В этом возрасте меню малыша практически идентично меню четырехмесячного ребенка, но только с одним условием – объем прикорма увеличивается и становится разнообразным.
При составлении схемы питания малыша, следует помнить, что на каждый килограмм его веса должно приходиться порядка 100 калорий. Их допускается получать из овощных и фруктовых пюре, однокомпонентных каш, специального творога для грудничков, а также соков.
Следует помнить, что 5 месячный ребенок должен потреблять в сутки 800-1000 мл пищи, из них около 700 это грудное молоко мамы, а остаток равномерно распределяется между соками, овощными и фруктовыми пюре.
Если вы решили вводить в рацион малыша новый продукт, то вам следует для начала дать ему попробовать лишь половину чайной ложки этого продукта, перемолотого в пюре. После этого следует подождать один-два дня и проследить за реакцией малыша на новое кушанье.
Если на его коже вы не замечаете сыпи, он не ведет себя беспокойно, а стул сохраняет нормальную консистенцию, то с новым продуктом все в порядке и вы можете продолжать прикармливать им грудничка. В противном же случае данный продукт придется на время отложить.
Постепенно увеличивая количество прикорма, вы должны будете достичь определенного объема, которое установлено для данного возраста:
- Каши – 50 грамм;
- Овощное пюре – 150 грамм;
- Фруктовое пюре – 50 грамм;
- Сок – 50 грамм.
Конечно, если ваш малыш любит кашу, то вы можете немного увеличить ежедневно потребляемый объем этой категории продуктов, но помните, что некоторые из них обладают неприятными свойствами, например, рисовая каша крепит.
Когда вы достигните необходимого объема для какого-либо из продуктов, то можете приступать к введению в рацион чего-то нового. Этот процесс происходит по той же схеме, однако теперь вы можете просто добавлять небольшое количество нового пюре в то, которое уже введено. Это не только сэкономит ваше время, но и позволит малышу быстрее привыкнуть к новому вкусу.
Питание 5 месячного ребенка: рекомендации родителям
Следование советам, представленным ниже, позволит грамотно ввести новое кушанье в рацион малыша, а также обезопасит его здоровье.
- Одно из главных требований к пище для прикорма – она должна быть максимально однородной. Овощные или фруктовые пюре должны быть буквально перетерты. Этого состояния достаточно сложно достичь в домашних условиях, поэтому рекомендуем использовать уже готовое, расфасованное по баночкам, детское кушанье.
- В блюде для малыша не должно быть ни сахара, ни соли.
- Если ребенок болеет, то введение нового продукта откладывается до его полного выздоровления.
- Пробовать новые пюре следует в первой половине дня, благодаря этому становится возможным проследить за реакцией организма на какой-либо продукт.
- В том случае, если ребенок всячески выказывает свое нежелание поедать какую-то разновидность пюре – не заставляйте его, а лучше выждите две-три недели и повторите попытку.
Схема питания на день для малыша на грудном вскармливании
Данная схема выступает в качестве примера, поэтому вы с легкостью можете заменить некоторые приемы пищи или поменять их местами. Следует отметить, что между приемами ребенку следует давать пить очищенную воду, делать это можно при помощи чайной ложечки.
- Грудное молоко.
- Грудное молоко. Однокомпонентная каша (рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная), при желании в нее можно добавить небольшое количество фруктового пюре.
- Овощное пюре – это может быть однокомпонентный продукт, либо смесь из нескольких овощей, например, картофель, морковь и кабачок. Если делаете его самостоятельно, то можете использовать для приготовления бульон из индейки, курицы или крольчатины.
- Грудное молоко. Фруктовое пюре (яблочное, грушевое), а также сок или компот.
- Грудное молоко. Однокомпонентная каша.
- Грудное молоко.
Итак, рацион 5 месячного ребенка на грудном вскармливании хоть и не сильно отличается от меню для 4 месячного малыша, но ключевым здесь моментом является совсем другое.
Главное, что следует сделать родителям в этот период жизни грудничка – ввести полноценный прикорм, который впоследствии станет основой его питания и заменит собой материнское молоко.
режим, отказ от груди, прикорм
Особенности грудного вскармливания в возрасте 5 месяцев
К этому возрасту материнское молоко все еще остается преобладающим, а иногда – и единственным продуктом в рационе малыша. Как правило, грудное вскармливание в 5 месяцев естественным образом приходит к определенному режиму, включающему 6-8 дневных и 2-3 ночных «подхода». У здорового ребенка режим привязывается к определенным часам – даже без усилий со стороны мамы: в определенное время биологические часы подсказывают крохе, что пора бы покушать, соответственно, организм выделяет гормон голода грелин, продуцирует желудочный сок и у младенца появляется здоровый аппетит.
Если четкий режим в 5 месяцев на грудном вскармливании все еще не установился или установился не окончательно, не нужно переживать и пытаться навязать свое понимание графика кормлений чаду: продолжайте давать малышу грудь по требованию и ожидайте – со временем все получится.
Польза грудного вскармливания ребенка в 5 месяцев: физиология и психология
С физиологической точки зрения материнское молоко имеет массу преимуществ перед любыми другими продуктами – как молочными, так и не молочными. Это:
- оптимально сбалансированный белково-жировой состав;
- наличие в питательной жидкости целого ряда полезных компонентов – витаминов, минеральных веществ, иммуноглобулинов, ферментов, гормонов и прочих;
- подходящая для малыша температура;
- превосходная усваиваемость;
- позитивное влияние на микрофлору кишечника.
Кроме того, грудное вскармливание ребенка в 5 месяцев позволяет ему поддерживать устойчивый психологический контакт с мамой, а это очень важно для младенца, делающего в этом возрасте первые осознанные шаги на пути к знакомству с окружающим миром. Мама от такого контакта получает не меньшее удовольствие: кризисы лактации прошли, выработка молока стабилизировалась, ничего не мешает спокойно побыть рядом с собственным чадом в спокойной расслабляющей обстановке.
Отсюда можно сделать вывод: прекращать кормление грудью в пятимесячном возрасте – непродуманное решение. Если же это приходится сделать по не зависящим от вас обстоятельствам, отучайте малыша от груди постепенно, подберите максимально адаптированную смесь, старайтесь уделять в такой период ребенку как можно больше внимания, тепла и любви. И, конечно, будьте готовы к любым неожиданностям: переход на искусственное питание нередко вызывает повышенную возбудимость, нарушения сна, диарею или запор, которого в 5 месяцев при грудном вскармливании обычно не бывает.
Ложный отказ от груди: что это такое?
Иногда особенно нетерпеливые мамы завершают гв в этом возрасте с формулировкой: «Ребенок сам отказался от груди». Это не совсем правильная трактовка случившегося. Сам по себе малыш отказывается от материнского молока очень редко, в единичных случаях. Гораздо чаще можно говорить о так называемом ложном отказе.
Почему это случается? Причина банальна: питание при грудном вскармливании 5 месяцев перестает быть главным событием в жизни подросшего младенца. Он начинает отвлекаться на любые посторонние события – тени, игру света, прошедшего мимо домочадца, необычный звук и так далее. И, конечно, выпускает изо рта мамин сосок.
В подобны ситуациях не нужно прятать грудь, прекращая кормление. Просто подождите, пока ваше чадо рассмотрит или прислушается к тому, что его заинтересовало, а затем предложите продолжить трапезу.
Что есть маме? Меню при грудном вскармливании в 5 месяцев
По достижению ребенком этого возраста в диете кормящей женщины особых перемен не происходит. Она продолжает питаться регулярно и сбалансированно теми же продуктами, что и раньше: мясом, постной рыбой, кашами, разрешенными овощами и фруктами, кисломолочными продуктами, хлебом, макаронами, картофелем, орехами, нежирной домашней выпечкой. По-прежнему под запретом остается цельное молоко – как домашнее, так и магазинное, а также алкоголь, за исключением небольшого количества пива.
Важно помнить, что, хотя рацион в 5 месяцев при грудном вскармливании, отличается значительным разнообразием, незнакомые продукты следует вводить постепенно, осторожно, начиная с минимального количества и внимательно наблюдая за реакцией малыша. При любых признаках непереносимости (беспокойстве, нарушениях сна, отказе от груди, поносе или запоре) ингредиент из меню следует немедленно исключить.
Прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании: что и как вводить
В этом возрасте ребенок начинает проявлять интерес к взрослой пище, особенно, если родители берут его с собой за стол на время общей трапезы. Большинством педиатров и детских психологов такая заинтересованность интерпретируется как готовность к расширению рациона.
Первыми отличными от материнского молока блюдами, которые попробует пятимесячный малыш, могут быть: различные каши, овощные, мясные и рыбные пюре, свежевыжатые фруктовые соки, творог, яичный желток. Дополнять питание ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании этими продуктами и блюдами нужно начиная с нескольких грамм (крошек, капель), а при хорошей переносимости – постепенно увеличивать порцию. И не забывайте обращать внимание, насколько охотно кроха вкушает предложенное: как ни удивительно, но в этом возрасте у младенцев уже формируются первые вкусовые предпочтения!
Меню ребенка в 5 месяцев: грудничка и искусственника
Пять месяцев ‒ это новый этап в развитии ребенка. Модифицируется поведение малыша, изменения происходят и во внутренних органах.
Фото: depositphotos.com. Автор: natulrich.
Слюна начала активно вырабатываться совсем недавно, но сглатывать ее малыш еще не умеет. Желудок пятимесячного не похож на взрослого, но хорошо растягивается, и к году в него будет вмещаться 200-250 г пищи. Пищеварительные ферменты созревают уже к 4 месяцам. Постепенно развивается и глотательный рефлекс.
Означают ли эти изменения в физическом развитии пятимесячного ребенка переход на новое меню? Однозначного ответа нет. Существует как минимум два мнения по этому поводу: официальная педиатрия (или так называемая старая школа) и мнение доктора Е. О. Комаровского. Попробуем разобраться.
Старая школа
Официальная педиатрия считает, что в возрасте пяти месяцев в рацион ребенка стоит вводить более питательную еду, включающую дополнительные дозы витаминов и микроэлементов. Сторонники этой теории во весь голос заявляют:
Компоненты материнского молока не могут удовлетворить растущие потребности ребенка. Поэтому прикорм надлежит начинать строго в 5 месяцев, можно раньше, но не позже 6.
Варианты традиционного меню
Рацион питания малыша в пятимесячном возрасте имеет свои особенности. Общий объем пищи равен примерно 900 мл в сутки. Из них:
- грудное молоко или смесь – 700 мл;
- соки и фруктовые пюре ‒ примерно 40 мл;
- овощное пюре – от 10 г до 100 г на искусственном питании и от 15 г до 150 г при грудном вскармливании;
- зерновые каши – от 10 до 50 мл;
- сливочное масло (добавляется в пюре и каши) – от 1 до 4 г в сутки; только не забудьте: речь идет о настоящем, деревенском продукте, а не о том суррогате, которым заполнены полки супермаркетов.
Прикорм вводится в питание постепенно, начиная с пары капель для соков и чайных ложечек для каш и пюре.
Крупы в кашах для прикорма не смешивать. Масса должна быть однородной и жидкой. Подслащивать ничего не нужно. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять материнское молоко или адаптированную смесь, которые нельзя предварительно кипятить.
Искусственникам прикорм советуют вводить с еще большей осторожностью, поскольку они склонны к аллергии на новые компоненты рациона.
Ребенку в 5 месяцев запрещено давать новые продукты слишком часто. Вначале проследите за реакцией детского организма в течение 3-7 дней. Если крохе не нравится новая еда, отложите знакомство с ней на неделю или две.
При искусственном вскармливании прикорм рекомендуется вводить раньше, чем при грудном. Но корни этой рекомендации уходят в далекое прошлое, когда не было витаминизированных адаптированных смесей, с которыми ребенок сегодня получает необходимые элементы для развития и роста.
Доктор Комаровский: мнение
Компетентный доктор, к мнению которого прислушиваются многие, рекомендует раньше 6 месяцев прикорм не начинать. До достижения ребенком этого возраста семья должна кормить маму полезно, вкусно и разнообразно. Если малыш находится на искусственном вскармливании, родители стараются покупать ему максимально качественную адаптированную смесь.
Основные функции печени ‒ нейтрализация и вывод из организма непереваренных остатков пищи. Если этот орган не справляется с возложенными на него задачами, проявляется аллергия и другие негативные реакции. Детская печень очень слаба и окончательно формируется только к 12 годам. Об этом важно помнить, составляя меню ребенка в 5 месяцев.
Если по поводу возраста прикорма нет единой точки зрения, то касательно продуктов, с которых желательно начинать, специалисты единодушны. Это каши, кисломолочные продукты и овощные пюре.
Для первого знакомства ребенка с новой пищей Комаровский рекомендует кисломолочные продукты, ведь по составу они ближе всего к привычному молочному питанию. К тому же кефир снижает нагрузку на печень и улучшает пищеварение, борется с вредными микробами.
Через 4-5 дней к кефиру можно понемногу добавлять творог. Примерно через 10 дней одно кормление будет полностью замещено прикормом. Остальная еда – это по-прежнему молоко или смесь.
Так кормят еще примерно месяц, после чего начинается замена последнего кормления кашами. Их готовят не на коровьем молоке, а на смесях для детей от 6 месяцев.
Рецепты для малышей
Наиболее подходящими продуктами для питания ребенка в возрасте 5 месяцев считаются:
- рис;
- гречка;
- овсянка;
- брокколи;
- кабачок;
- яблоко;
- груша;
- слива.
Каша на основе смеси
Для детского питания из гречневой или овсяной муки варят кашу на воде. Когда блюдо остынет, добавляют смесь, но всего половину от рекомендованной на коробке пропорции.
Можно покупать специальную муку или готовые к употреблению детские каши для соответствующего возраста, а можно перемалывать крупы в домашней кофемолке. При этом Комаровский советует включать сахар.
Рисовая каша
- Рис промойте, высушите, измельчите до состояния муки. Вместо риса можно использовать гречку или овсянку.
- Вскипятите 100 мл воды.
- Внесите неполную столовую ложку рисовой муки, помешивая.
- Варите в течение 10 минут на маленьком огне.
- Слегка остудив, вмешайте смесь или грудное молоко, примерно четверть стакана.
- Ребенку предлагайте только в теплом виде.
Фруктовое пюре
Яблочное
- Разрежьте яблоко на дольки, вырезав сердцевину.
- Положите дольки в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрыла яблоки.
- Отварите.
- Взбейте фрукты с помощью блендера.
- Остудите. Можно также добавить смесь или мамино молоко.
Банановое
- Помойте банан с мелкими коричневыми точками на кожуре (признак зрелости).
- Очистите и пропустите через блендер или комбайн.
- Введите молочную составляющую.
Грушевое
- Груши разрежьте пополам и удалите сердцевину.
- Поместите в пароварку на 10 минут.
- Пропустите через блендер.
- Дайте немного остыть, влейте смесь или грудное молоко.
Таким же образом можно готовить персики и сливы, капусту брокколи и молодые кабачки.
Эти домашние рецепты подходят для детей от 5 месяцев, но они могут оставаться в рационе вашего малыша еще достаточно долго вне зависимости от того, находится ли он на грудном, искусственном или смешанном вскармливании.
Мама и папа должны выбрать правильную тактику кормлений своего пятимесячного малютки и решить, какой теории введения прикорма верить и следовать.
Схема кормления ребёнка в 5 месяцев
Схема кормления ребёнка в 5 месяцев претерпевает некоторые изменения. Малыш растёт, и его потребности изменяются естественным образом – наверняка внимательные мамы уже успели заменить эти радостные изменения. Давайте поговорим о том, какой должна быть схема кормления ребёнка в 5 месяцев для того, чтобы у малыша хватало сил на активное развитие и рост.
Приблизительная схема кормления ребёнка в 5 месяцев
В 5 месяцев в меню ребёнка уже есть несколько «посторонних» продуктов. Как правило, питание ребёнка, находящегося на искусственном вскармливании, несколько разнообразнее, чем питание грудничков. Впрочем, грудное мало настолько самодостаточно, что это вряд ли можно считать, что искусственникам больше повезло. Впрочем, педиатры настаивают на том, чтобы в этом возрасте уже начинать кормить ребёнка по новой схеме. Приблизительная схема кормления ребёнка в 5 месяцев выглядит следующим образом.
6 часов утра
В раннее утреннее кормление удобнее всего предлагать малышу привычную пищу, приготовление которой не потребует от вас особых усилий. Грудные дети получают материнское молоко, всем остальным приходится довольствоваться смесью. Размер порции в этом случае составляет 180-200 мл, в зависимости от аппетита ребёнка.
10 часов утра
Второй завтрак приходится на 10 часов утра – в это время малыши активны и бодры, а потому самое время полакомиться чем-то вкусненьким, что приготовила мама. Можно предложить ребёнку 150 граммов овощного пюре и 20 граммов фруктового или 150 граммов молочной каши и немного творога, лучше домашнего приготовления.
14 часов дня
Дневное кормление часто окружено прогулками, играми или развивающими занятиями для детей 5 месяцев. Однако малыш ещё слишком несамостоятелен, а потому маме трудно найти время на готовку. В это кормление покормите ребёнка грудью, смесью или кашей в количестве 150 граммов, а на десерт предложите творог или фруктовое пюре.
18 часов вечера
Поскольку схема кормления 5-месячного ребёнка предполагает чередование пищи, на этот раз угостите малыша овощным пюре в количестве 150 граммов и фруктовым соком из ложечки или бутылочки. Тем, кто держится за грудное вскармливание крепче остальных, можно и в это кормление предложить малышу грудь.
22 часа ночи
Перед тем, как уложить ребёнка спать, нужно максимально успокоить его, а в этом возрасте пока нет вернее средства, чем привычная пища и мама. Даже если ребёнок на искусственном вскармливании, предлагая бутылочку с порцией смеси или кефира (размер порции до 200 граммов) держите его на ручках и говорите с ним.
В этом возрасте малыши уже вполне способны давать своим мамам высыпаться ночью. Так будет и у вас, если вы будете придерживаться режима и выбирать для ребёнка качественные матрасы, способствующие сладкому и безмятежному сну.
Особенности схемы кормления 5-месячного ребёнка
Чтобы всё проходило правильно, нужно всегда знать тонкости процесса – у схемы кормления 5-месячного ребёнка тоже есть свои особенности.
- Как вы заметили, в этом возрасте уже можно переходить с 6-разового на 5-разовое питание. Это достигается увеличением интервала между кормлениями – небольшим и постепенным.
- Приучение к взрослой пище нужно проводить аккуратно, уважая вкусы и потребности ребёнка. Педиатры даже советуют добавлять в новую пищу немного грудного молока.
- Приучайте ребёнка к столовым приборам – плотную пищу давайте из ложечки, питье предлагайте в чашке. Несмотря на то, что вред сосок сильно преувеличен, приучать к ним не стоит.
Внимательно следите за тем, как малыш воспринимает новую пищу и новый режим дня. Переход должен быть мягким и приятным.
Чем кормить ребенка 5,5 месяцев. Детское питание. Таблица прикорма детей
Когда у женщины рождается ребенок, перед ней встает главный вопрос: налаживать лактацию или использовать адаптированные молочные смеси. Безусловно, естественное питание для крохи будет самым наилучшим вариантом. Однако с течением времени все же приходится знакомить малыша с иной пищей. Данная статья расскажет вам о том, чем кормить ребенка 5,5 месяцев. Вы выясните особенности режима дня крохи в этом возрасте, также сможете узнать, что говорит таблица прикорма детей.
Питание новорожденного ребенка
Еще в давние времена наши бабушки и прабабушки начинали знакомить грудничка со взрослой едой в возрасте одного месяца. На этом этапе родители давали ребенку сок и вводили в рацион яичный желток. Все это объяснялось довольно просто. Женщинам необходимо было как можно скорее приступить к работе. Они не могли сидеть с малышом до трех лет, как это возможно сейчас. Именно поэтому была необходимость в преждевременном приобщении грудничка ко взрослой среде.
Сейчас же все сильно изменилось. Опытные педиатры и врачи говорят о том, что детское питание должно быть в первую очередь полезным. Что может быть лучше маминого молочка? Именно этот продукт способен дать ребенку необходимую порцию витаминов и питательных веществ, необходимых для нормального роста и развития всех систем.
Первый прикорм
Чем кормить ребенка 5,5 месяцев? Большинство специалистов ответят на этот вопрос следующим образом. Основной пищей для малыша в этот период остается материнское молоко. Однако вполне допустимо начинать вводить первый прикорм. Каша это будет или овощное пюре – зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Обязательно нужно посоветоваться со специалистом и узнать, что именно дать своему крохе в первую очередь.
Многие мамочки, приверженцы грудного вскармливания, говорят о том, что детское питание в возрасте пяти или шести месяцев должно быть исключительно натуральным. Со взрослой пищей нужно знакомить малыша лишь после года. Стоит отметить, что это не совсем правильно. Никто не заставляет вас лишать кроху естественной пищи. Однако первый прикорм нужно вводить не позднее, чем в шесть месяцев. В противном случае ребенку будет гораздо сложнее адаптироваться к окружающему миру и наладить пищеварение.
Каким может быть питание ребенка: магазинные товары и продукты собственного приготовления
В первую очередь пища малыша должна быть свежей и разнообразной. Обязательно нужно учитывать пользу и вред тех или иных продуктов. В настоящее время вы можете приобрести в магазине абсолютно любую пищу для своего крохи. Сюда относится овощное пюре, каши, супы быстрого приготовления, фруктовые лакомства, творожки и так далее.
Также вы можете самостоятельно приготовить блюдо для ребенка. В этом случае нужно выбирать только полезные продукты и после тщательной обработки измельчать их. Если вы обратите внимание, то можете отметить, что готовое детское питание не содержит соли и искусственных подсластителей. Это необходимо учитывать при самостоятельном приготовлении того или иного блюда.
Режим питания ребенка в 5 месяцев
В данном возрасте малыш бодрствует примерно 8 часов. При этом его игры несколько раз в день прерываются крепким сном. Если еще несколько месяцев назад малыш засыпал во время сосания маминой груди или еды из бутылочки, то теперь все немного изменилось. Чаще всего малыш кушает сразу после пробуждения. После этого наступает время активных игр, тренировки и гимнастики. После очередного сна и отдыха малышу вновь необходима порция еды.
Около четырех или пяти часов младенец в этом возрасте может обходиться без пищи. Кушает же малыш примерно один литр маминого молочка в сутки. Если вы добавляете в рацион дополнительные блюда, то количество потребляемой естественной пищи может немного сократиться. Вы можете наглядно ознакомиться с тем, как осуществляется питание ребенка 5 месяцев. Таблица распорядка дня и примерного меню представлена вашему вниманию. Помните, что все данные могут считаться условными. Режим питания каждого младенца индивидуален.
Таблица прикорма детей
Данная форма есть в каждой детской поликлинике. При желании вы можете попросить своего педиатра предоставить вам эту информацию. Таблица указывает на то, что каждый продукт должен вводиться постепенно и очень аккуратно.
Если малыш имеет избыточный вес и довольно хорошо набирает массу тела на мамином молочке, то прикорм начинается с фруктового пюре или овощных субстанций. При этом первыми ингредиентами становятся кабачок, брокколи, цветная капуста, яблоки и груши. На введение каждого компонента отводится как минимум две недели. Лишь после полного привыкания младенца к новой пищи можно приступать к знакомству со следующим блюдом.
Когда малыш плохо набирает вес (при условии, что ребенку 5 месяцев, питание искусственное), прикорм может быть введен и несколько раньше. В этом случае медики рекомендуют начинать с каши. Самыми первыми крупами для крохи должны стать следующие: гречка, пшено, рис. Вводить их нужно также постепенно. Самое первое блюдо должно быть приготовлено без использования молока. Позже можно добавить сей компонент для увеличения калорийности каши.
Таблица введения прикорма для детей говорит о том, что можно давать ребенку супы до года. При этом составляющие блюда должны быть уже хорошо знакомы младенцу. Если у малыша есть проблемы со стулом, то желательно добавить в его рацион оливковое масло и свеклу. При частом испражнении кишечника предлагаете крохе больше рисовых блюд.
Рацион пятимесячного малыша
Чем кормить ребенка 5,5 месяцев? В зависимости от вашего желания и здоровья младенца в этом возрасте уже вполне может быть заменено одно или два кормления. Однако не является запретным полный отказ от прикорма в этот период. Чем кормить ребенка 5,5 месяцев? Рассмотрим возможный рацион грудничка.
Первый прием пищи, или завтрак
Сразу после утреннего пробуждения малыш потребует порцию пищи. Это может быть грудное молоко в количестве около 200 миллилитров. Зачастую мамочки хотят подольше понежиться в кровати и им проще дать крохе грудь, нежели бежать на кухню и готовить завтрак.
Если вы кормите ребенка смесью, то естественное питание заменяется адаптированным молочным составом. Количество еды остается прежним (200 миллилитров). Однако некоторые малыши могут скушать и несколько больше. Не стоит подстраиваться под общепринятые стандарты. Если вашему ребенку необходимо 300 миллилитров молока или 150, то давайте ему именно столько.
Второй прием пищи
Этот процесс чаще всего приходится на дообеденное время. Многие мамочки позиционируют его с завтраком. Можно дать крохе в это время молочную кашу. Если вы только начинаете прикорм, то новый продукт стоит вводить именно в эти часы. Такой метод позволит вам внимательно отследить реакцию ребенка на новый ингредиент.
При желании вы можете дать грудничку натуральную пищу – материнское молоко. Если вас полностью устраивает такой рацион, то никто не настаивает на принудительном введении каши. Стоит напомнить, что злакового продукта ребенок может съесть около 100 миллилитров.
Третий прием пищи, или обед
Если кроха хорошо знаком со многими овощами, то можно предложить ему супчик. Для этого все ингредиенты тщательно очищаются и отвариваются. После этого масса измельчается блендером и к ней добавляется масло. Такое питание для ребенка должно быть в количестве 50-100 миллилитров.
После обеда обязательно предложите ребенку грудное молоко, смесь или простую воду. Жидкость в его организм должна поступать в неограниченных количествах.
Полдник, или ланч
Часто мамочки дают в этот прием пищи младенцу кисломолочные продукты. Педиатры же отмечают, что творожные изделия необходимо вводить только тогда, когда малышу исполнится полгода. Однако по показаниям вы можете начать предлагать крохе адаптированные творожки уже сейчас. Количество продукта не должно превышать 25-30 грамм в сутки.
Кефир является отличным заменителем детской смеси. Если вы предложите малышу сей напиток, то придерживайтесь ограничения в объеме до 150 миллилитров. Некоторые детки могут употребить и больше, однако в этом возрасте часто еще возникают проблемы с пищеварением и повышается газообразование.
Что давать малышу на ужин?
В 5,5 месяцев ужин крохи должен состоять из адаптированной смеси или грудного молока. Многие мамочки стараются накормить ребенка более калорийной и сытной пищей. Женщины надеются, что после такой еды малыш будет дольше спать. Однако это мнение ошибочное. После тяжелого ужина сон ребенка может быть очень плохим. Непереваренная пища будет оставаться в желудке на протяжении всей ночи. Это вызовет дискомфорт и боль в брюшине.
Дайте ребенку перед отходом ко сну привычную для него еду. Если вы кормите грудью, то предложите младенцу естественное вскармливание. Пусть кроха сосет до тех пор, пока не насытится. При искусственном питании объем молочной смеси не должен превышать 300 миллилитров. Такая еда быстро насыщает организм крохи и позволяет ему уснуть сладким сном.
Ночные кормления
Многие малыши в возрасте пяти месяцев еще просыпаются ночью для очередного перекуса. Это не является патологией. Чем кормить ребенка в этом случае? Безусловно, грудным молоком или приготовленной смесью. Наверняка мамочкам не придет в голову, что в это время можно дать ребенку суп или кашу. Подобное питание стоит отложить до утра.
Подведение итогов, или небольшое заключение
Вам теперь известно примерное питание ребенка в 5 месяцев (меню). Не стоит равняться на своих подруг, соседей или родственников. Если ваш малыш в этом возрасте еще незнаком со взрослой пищей, тогда как соседский уже вовсю ест макароны с сосисками, нет ничего зазорного. Подстраивайтесь под желания вашего крохи. Если он проявляет интерес ко взрослой еде, то стоит дать ему попробовать новые продукты. Скорее всего, малышу понравится необычный вкус разнообразных блюд. Одновременно вы можете продолжать грудное вскармливание по своему желанию.
Кормите своего младенца не только вкусной, но и полезной пищей. Следите за тем, чтобы рацион малыша был разнообразным и наполненным питательными веществами. В этом случае кроха будет развиваться правильно и радовать вас своими успехами.
Меню и рацион питания ребёнка в 5,5 месяцев: правила, варианты, режим
Сколько бы ни ходило мифов о грудном вскармливании, сколько бы ни велось дискуссий на различных форумах, в итоге большинство начинает прикорм, как только любимому сокровищу исполняется 5-5,5 месяцев.
Фото: depositphotos.com. Автор: halfpoint.
В этом возрасте ваш малыш уже начинает познавать мир, и одним из первых открытий для него становится еда, отличающаяся от знакомого с первых дней рациона. Фруктовые и овощные пюре, перетертые каши, соки – все это, согласитесь, большое пищевое разнообразие.
Казалось бы, что может быть сложного в кормлении своего маленького комочка счастья? Но многие родители, особенно молодые семьи, часто сталкиваются с различными проблемами. Чтобы не поддаваться панике, стоит глубоко вдохнуть и проверить, что конкретно вы делаете не так, а наша статья станет вам в этом полезным помощником.
Новые продукты
Итак, настало время побаловать своего ребенка чем-нибудь новеньким, если вы, конечно, не перешли на прикорм ранее, что иногда приходится делать при искусственном вскармливании по совету педиатра. Но об этом – чуть позже.
Грудное молоко остается основным пунктом в меню малыша, однако этого уже недостаточно. На данном этапе в ход идут овощные пюре, яичный желток, фруктовые соки, отвар шиповника, слабый чай. И, конечно, каши, которые являются наиболее важными в питании детей с первых дней прикорма, так как содержат витамины D и C, отвечающие за усвоение кальция в организме, отличный иммунитет и регенерацию тканей.
Едим по часам
Вспомните, милые дамы, что говорят нам диетологи. Есть надо понемногу и минимум 5 раз в день. Теми же принципами руководствуются и при кормлении ребенка. Итак, идеальное меню малыша в возрасте 5,5 месяцев на грудном вскармливании выглядит следующим образом:
- 6.00 – грудное молоко;
- 10.00 – половинка желтка и грудное молоко;
- 13.00 – овощное пюре и грудное молоко;
- 18.00 – молочная каша или фруктовое пюре и грудное молоко;
- 22.00 – грудное молоко.
Четко выстроенное меню жизненно важно при искусственном вскармливании, а также в случае недобора веса. По временным рамкам и количеству необходимой ребенку еды следует придерживаться врачебных рекомендаций.
Для самостоятельных мам
При всем разнообразии готового детского питания многие современные мамы предпочитают делать для своего ребенка домашний прикорм. В этом случае запомните несколько правил:
- “Пресно” – не значит “не вкусно”. Вспомните рекламу детского питания “Фрутоняня”: “Ни соли, ни сахара… – как ты это ешь?”. Вам может показаться, что детское пюре из тыквы – редкостная гадость, но ваш ребенок еще не пробовал ни одну пищевую добавку, ни одну приправу, поэтому для него такое блюдо вряд ли станет разочарованием.
- Не готовьте сразу много. Так можно поступить с котлетами для мужа, но ребенку нужна только свежеприготовленная пища. Смело выбрасывайте кашу, простоявшую на столе больше получаса – в ней осталось немного полезных веществ и в придачу могли начать развиваться вредные бактерии.
- Не пытайтесь каждый день удивлять своего малыша разными блюдами в меню. Помните, что ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новой пище, да и вам будет намного легче отследить реакцию детского организма на какой-то конкретный продукт. Например, рекомендуется давать одну и ту же кашу полторы недели подряд.
- Начните прикорм с половины чайной ложки. Для 5,5 месяцев это оптимальное количество. Не стоит резко переходить на кашу или овощное пюре. Помните, что грудное молоко остается первостепенным в меню малыша.
Простые рецепты
Готовить еду малышам в 5,5 месяцев не так уж и сложно. Главное, точно следовать рецепту и вложить в это дело свою материнскую заботу и любовь.
Тыквенное пюре
Тыква – неприхотливая культура, которую легко вырастить на огороде и довольно просто приготовить. К тому же она обладает кучей полезных свойств. Содержит витамины (A, B2, C, K, T, РР), а также железо, кальций, медь, магний, калий. Укрепляет иммунитет, делает кости более прочными, развивает нервную систему.
- Для начала очищаем плод от кожуры и нарезаем небольшими ломтиками.
- Наливаем в кастрюлю воды, кладем туда тыкву, накрываем крышкой и ставим на медленный огонь томиться.
- Через 20-25 минут тыква должна стать мягкой. Это значит, что она готова. Сливаем воду и протираем ломтики через мелкое сито.
- Протертую массу смешиваем с грудным молоком или специальной смесью (при искусственном вскармливании). Пюре готово!
Гречневая каша
Гречневая каша считается одной из самых полезных для грудничков, начиная с 5-6 месяцев. В ее составе – кладезь витаминов и аминокислот, кальций, железо, йод и фосфор. Именно гречку советуют первой вводить в рацион ребенка.
- Сначала внимательно переберем крупу, помоем и высушим.
- После небольшое количество смелем в кофемолке или блендере.
- В кастрюлю наливаем 1/3 стакана воды и высыпаем 1-2 ч. л. крупы (в зависимости от густоты, которой вы хотите добиться).
- Варим на слабом огне 15 минут. После немного остужаем, добавляем молока, и готово!