Удобные позы для кормления: Как правильно кормить новорожденного грудным молоком, чтобы не заглатывал воздух – удобные положения сидя и в слинге, обзор лучших вариантов и подробная инструкция, основы правильного прикладывания к груди

Основные позы, удобные для кормления ребенка грудью — СЕМЬЯ ПЛЮС

Правильное положение ребенка у груди необходимо для эффективного сосания и комфорта матери. Она может расслабиться и неограниченно долго находиться в удобном положении.

Прежде, чем выбрать и занять удобную для кормления положение важно понять общие для любой позиции мамы и ребенка принципы.

1. Мама должна удобно устроиться и иметь возможность расслабиться и опереться на подушки, спинку кровати, стену, как только ребенок правильно возьмет грудь и начнет сосать.
2. Малыш должен быть повернут и прижат животом к маме. Его голова и тело должны находиться в одной плоскости, иначе ребенку будет неудобно глотать.
3. Во время кормления под рукой мамы в доступной близости должны быть теплое питье и, если необходимо, небольшой перекус.
4. Грудь вкладывается в ротик ребенка только тогда, когда он широко открыт.
5. В момент прикладывания к груди необходимо голову малыша приближать к груди, а не наоборот.
6. Грудь поддерживается захватом руки, при котором пальцы располагаются в виде буквы «С». Рисунок.
7. Головка ребенка поддерживается захватом руки в виде буквы «С», причем большой и указательный пальцы располагаются под ушками малыша.
8. Формируя складку груди, которую мама будет вкладывать в ротик ребенка, важно располагать ее параллельно губкам малыша.

Основные позы для кормления

1. «Из-под руки» – эта поза идеальна для обучения малыша правильному прикладыванию. Рекомендуется всем мамам, особенно комфортна будет после операции кесарева сечения, так как исключает давления на шов. Мама занимает удобную позу сидя, располагая ребенка сбоку от себя, животом к боку. Чтобы малыш находился на уровне груди, надо положить его на подушку или свернутое одеяло. Прикладывая к левой груди мама левой рукой придерживает ребенку голову, а правой поддерживает грудь.
2. «Обратная колыбелька» — отличная поза для первых дней и недель кормления. Мама сидит на кровати или в кресле. Ребенка располагает перед собой на коленях, подложив под него подушку. Животик малыша прижат к животу мамы. Прикладывая к левой груди, мама левой рукой поддерживает грудь, а правой – голову ребенка. После того, как малыш правильно приложился к груди и начал сосать, можно перейти к позе «колыбелька».
3. «Колыбелька». Положение мама и малыша такие же, как и в позе «Обратная колыбелька». Головка ребенка лежит на локтевом сгибе руки, а грудь поддерживается противоположной рукой. В такой позе маме удобно прикладывать к груди младенца, который уже имеет навык правильного сосания груди.
4. «Лежа» — незаменимая поза для отдыха и ночных кормлений. Лежа на боку, мама удобно устраивается: нижнюю руку располагая под головой, а подушку между рукой и головой. Малыш – рядом с мамой, животом к животу. Если ребенок новорожденный, под него можно положить сложенную пеленку или одеяло. Используя эту позу для обучения правильному захвату груди, маме надо приспособиться придерживать нижнюю грудь верхней рукой, а а нижней рукой придвинуть головку ребенка к груди. После того, как малыш присосался к груди и прикладывание правильное, мама может расслабиться и под спинку ребенка подложить свернутое в валик одеяльце или пеленку.
5. «Расслабленное кормление» (Самоприкладывание или природное прикладывание). Мама находится в положении лежа или полулежа на кровати или в глубоком кресле. Малыш распеленут, лежит животиком на обнаженной части груди или живота мамы. Мама расслаблена максимально, поглаживает ребенка, тихо говорит с ним. В таком состоянии ребенок чувствует мамино тепло, дыхание, сердцебиение, запах. В комплексе с этими ощущениями «включаются» природные инстинкты – малыш подползает к груди и прикладывается к ней самостоятельно или с незначительной помощью мамы. Это может сделать даже только что родившийся ребенок.

У каждой мамы есть свои любимые положения при кормлении. Однако, для более эффективного опорожнения груди необходимо менять позы в течение суток. Например, использовать позы «Колыбелька», «Из-под руки» и «Лежа» хотя бы раз в течении суток, а в остальное время кормить как удобно. Это правило рекомендуется использовать в течении первых двух месяцев грудного вскармливания для профилактики лактостазов, эффективного и равномерного опорожнения груди.

как удобно кормить лежа, сидя, на ходу

От расслабленной и комфортной позы для кормления грудью зависит очень многое: лёгкий отток молока из груди, качественное прикладывание младенца, желание мамы кормить новорождённого своим молоком и её приятные ощущения от этого процесса. Время, проведённое с ребёнком у груди, должно быть отдыхом для кормящей мамы, или как минимум приятной работой.

Прежде всего, необходимо выбрать уютное место на диване или кровати, где будут опробованы  разные позы для кормления. Пусть в этом уголке, на расстоянии вытянутой руки, будет всё, что внезапно может понадобиться во время кормления новорождённого: пелёнки и подгузники, салфетки, питьё и перекус для мамы, телефон, интересная книжка, пульт от телевизора. 

Хорошим подспорьем в подборе эргономичного положения являются обычные подушки, или специальная подушка для кормления грудного ребёнка. Её можно использовать и лёжа, и сидя. Подойдёт и аналогичный девайс для беременных.

Горизонтальные положения для кормления грудью

• Расслабленное кормление

Одна из самых удобных позиций, которая замечательно подходит мамам новорожденных детей, – лёжа на спине. Лежать можно под разными углами: почти полусидя, или почти горизонтально. Малыш лежит на маме сверху, животиком на животе, щёчкой между грудей или на груди. Он может размещаться вдоль или поперёк материнского тела. У мамы за спиной подушка, ещё две – под локтями, она как будто отдыхает, лёжа в глубоком шезлонге.

Такое кормление ещё называют расслабленным: опора для спины и рук помогает кормящим матерям снять напряжение и лучше отдавать молоко. Для новорождённого эта поза для кормления тоже комфортна, он всем телом чувствует маму, инстинктивно ищет грудь и сам присасывается к ней.

Показания к применению:

1. для отдыха и совместного сна мамы с малышом;
2. при сильном напоре молока из груди: малыш сверху ртом накрывает «фонтанчик»;
3. при проблемах с захватом груди у ребёнка;
4. для контакта «кожа-к коже»;
5. для выкладывания малыша на животик.

• Кормление лёжа на боку

Иногда после родов нельзя сидеть и женщины кормят лёжа, повернувшись набок. Это самая частая позиция, в которой больше всего делают ошибок. Не нужно опираться на локоть, лучше положить подушку между плечом и головой, опустить на неё голову, вытянуть руку вдоль спинки малыша, придерживая его за лопатки или ягодицы. Можно закинуть руку за голову. Ребёнок, лёжа на боку, прижимается к маме животиком и коленками. Его голова должна быть чуть ниже груди, слегка запрокинута, чтобы он мог широко открыть рот. Мамин сосок лучше расположить на уровне носика младенца, чтобы прикладывание получилось правильным.

Одной рукой мама держит грудь, формируя складочку из соска и нижней части ареолы, другой рукой подталкивает малыша к себе под лопатки.В этом положении кормят, как правило, нижней грудью. Но можно дать и верхнюю, повернувшись сильнее боком и слегка нависнув над малышом.

Полезные советы:

1. имейте опору за спиной в виде подушки или спинки дивана, чаще переворачивайтесь с бока на бок, чтобы не устать;
2. малыша можно положить себе на предплечье, так будет удобнее придвигать его к груди.

Экзотический вариант этой позы – кормление «валетом», когда ребёнок располагается наоборот: ножками к голове мамы. Применяют в случаях застоя молока в верхней доле груди, чтобы малыш её хорошо рассосал.

Вертикальные положения

• Классическая колыбелька

Выбор этой позы для кормления продиктован её универсальностью. Кормить сидя можно везде: дома, в гостях, в поликлинике, летом в парке на лавочке. В домашней обстановке будет комфортно сесть в кресло, или откинуться на спинку дивана. Под локтями лучше иметь опоры: подлокотники или подушки.

Малыша держат рукой со стороны кормящей груди, другой рукой дополнительно обхватывают снизу. Голова грудничка лежит в мамином локтевом сгибе, тельце ребёнка в одной плоскости, лёжа на боку, животиком и коленками он прижат к маме.

Если грудь небольшая и ребёнок ещё мал, под него можно подложить подушку, чтобы приподнять младенца повыше к груди. Подушка для кормления в форме подковы идеально подойдёт для этого положения.

• Перекрёстная колыбелька

Поза «перекрёстная колыбелька» отличается от классической тем, что малыша держат рукой, противоположной кормящей груди, а грудь подают рукой со стороны груди. Например, левую грудь подают левой рукой, ребёнка придерживают правой. Рука расположена вдоль спинки крохи, его затылок находится между большим и указательным пальцем мамы.

Показания к применению: при налаживании правильного прикладывания к груди: весь процесс удобно контролировать.

• Кормление из-под руки

Если из положения «перекрёстная колыбелька» малыша передвинуть к другой груди, не меняя рук, то получится кормительная поза под названием «из-под руки», «из подмышки», или «футбольный мяч».

Мама сидит в обычном положении, а ребёнок, лёжа на боку, находится на подушке, под маминой рукой, с правой или с левой стороны.

Ножки малыша за спиной у мамы, она придерживает его рукой за спинку, затылок ребёнка между большим и указательным пальцем. Противоположной рукой можно подавать грудь.

Показания к применению:

1. при обучении правильному прикладыванию к груди;
2. в случае застоя молока в боковых долях груди;
3. для профилактики застоя молока;
4. если у женщины большая грудь, 4 размера и выше, для удобства кормления;
5. для кормления близнецов в одно и то же время.

Необычные положения

Разнообразные позы для кормления ограничиваются только фантазией кормящих мам. Кормить грудью можно как угодно: лёжа, стоя, сидя, на ходу. Главное, чтобы кормилицу всё устраивало, а качество захвата груди ребёнком не страдало. Умение кормить грудью в разных положениях помогает равномерно опустошать грудь, так что риски лактостазов снижаются. Кроме того, эти навыки позволяют путешествовать с грудничком где угодно, мама может покормить его везде.

Мама сидит, удобно откинувшись на спинку кресла. Малыш в вертикальном положении сидит на мамином бедре (или просто опирается на него ягодицами, если совсем маленький). Ножки ребёнка обхватывают маму или опираются на её бедро.

Мамина рука поддерживает ребёнка за плечики, одновременно поддерживая затылочек, если кроха ещё не держит голову. Сосок груди должен быть выше носика малыша, чтобы он слегка закинул голову назад и взял грудь.

Показания к применению:

1. при кормлении ребёнка с расщелиной губы и нёба, с короткой подъязычной уздечкой, после болезненных процедур (вертикальное положение успокаивает), при частых срыгиваниях, при заложенном носе, при проблемах с прикладыванием;
2. подходит мамам с большой грудью, с трещинами и болезненностью сосков, с застоем молока в нижней доле груди.

• Кормление на ходу или в слинге

Иногда в обычных положениях малыш не хочет брать грудь сидя или лёжа, это бывает при коликах, беспокойном плаче, ситуации психологического отказа от груди. Можно предложить ему грудь стоя. Как только ребёнок присосался – немедленно начать двигаться: плавно покачиваться или ходить по комнате. Так же успокаивающе срабатывает прикладывание к груди, совмещённое с качанием мамы на фитболе.

В материнской среде сейчас очень популярно ношение ребёнка в слинге – физиологичной переноске, представляющей собой, в зависимости от вида, специально сшитое полотно, отрез ткани или эргономичный рюкзачок. Использование слинга можно совмещать с кормлением грудью, особенно это выручает, когда ребёнок много плачет, беспокоится, приболел или у него режутся зубки. Малыш хочет быть у мамы на руках и у груди, а маме надо хоть на какое-то время освободить руки.

Ребёнок во время кормления в слинге может располагаться лёжа на боку, или вертикально.

Главные правила: использовать привычные положения для кормления, видеть лицо малыша и контролировать его дыхание, особенно если на маме слингокуртка, не кормить в слинге на ходу.

Акробатические этюды

Наступает время, когда подросший грудничок начинает сам определять своё положение для кормления. Это происходит в возрасте около года. Задача мамы, в первую очередь, устроиться с комфортом, а малыш позаботится о себе сам. Пока ребёнок пробует у груди разнообразные йогические позы собак и павлинов, маме необходимо следить за качеством прикладывания, как в первые дни. Большие детки склонны оттягивать сосок и баловаться с грудью, поэтому нежелательное поведение необходимо пресекать.

Лучше забрать грудь и спокойно сказать ребёнку, что его обращение с грудью вас не устраивает. Потом снова предложить покормиться, но без баловства. Ведь кормление грудью не только способ питания, но и воспитания ребёнка.

обзор правильных и удобных вариантов

В этой статье мы рассмотрим, какие позы для кормления грудью лучше всего использовать новоиспеченным мамочкам. Поскольку физиология одной женщины может сильно отличаться от другой, то не существует универсального варианта. То, что подойдет даме с большой грудью, будет неудобным для женщины с маленьким аккуратным бюстом.

Во времена СССР в специальных книгах и буклетах можно было прочесть о том, что есть единственная верная поза для кормления грудью. Женщина должна была сидеть на кровати. Под ногами у нее стоять скамейка. Под спину можно было положить подушку. Считалось, что такой вариант — идеальный для удобства мамы и младенца. Также врачи утверждали, что именно в таком положении отток грудного молока улучшается. Доктора настаивали на таком положении. Считалось, что оно является профилактикой застойных явлений.

О том, что мама с малышом могут спать вместе, или о кормлении лежа не могло быть и речи. Ребенок спал исключительно отдельно. Кормили его по часам и допаивали в перерывах водичкой.

Сегодня такой подход медики считают в корне неправильным. Ученые давно доказали, что молоко вытекает из груди независимо от положения при кормлении. Положительно на этот процесс больше влияют следующие составляющие:

• Ребенку дают грудь по требованию.
• Мать и малыш спят вместе.
• В процессе кормления женщина меняет позицию.
• Мама при кормлении не поддерживает грудь рукой.

Если спросить сегодня консультанта по ГВ о том, какая поза для грудного вскармливания лучше, то можно услышать ответ: «Любая удобная для мамы». Далее поговорим о проблемах, с которыми сталкивается роженица и решении их с помощью правильно подобранной позиции.

Ребенок у груди — отдых для роженицы

Роды и послеродовой период — невероятный стресс для женского организма. Тело женщины работает на износ. Не падать с ног маме какое-то время помогают эндорфины, гормоны счастья, которые вырабатываются у матери при взгляде на новорожденного кроху. Эндорфины какое-то время дают огромный прилив сил, и женщине кажется, что она способна летать или, как минимум, передвинуть мебель в комнате. Однако, этот период быстро заканчивается и наступает чувство дикой усталости.

Чтобы справиться с этим состоянием, роженице предлагают совместный сон с ребенком и кормление по требованию. Это дает массу плюсов и возможность отдохнуть, как следует. Роженице не нужно вставать к малышу. У женщины исчезает чувство тревоги за кроху, и она может спокойно уснуть. Несколько часов сна рядом с теплым комочком счастья сделают новоиспеченную мамочку веселой и отдохнувшей.

Многие молодые бабушки, или другие старшие родственники, иногда совершают страшную ошибку. Они предлагают забрать ребенка у мамы на время, чтобы она спокойно отдохнула. Не стоит этого делать. У роженицы слишком силен материнский инстинкт. Она не сможет спать, если ребенка не будет рядом. Не лишайте мамочку радости пребывания с крохой 24 часа в сутки. Это также положительно влияет на количество молока. Врачи также советуют спать маме и ребенку раздетыми. Так сказать, «тело к телу». Это увеличивает выброс пролактина, который отвечает за выработку и количество грудного молока.

Кормление после кесарево сечения

После кесарево сечения все роженицы испытывают сильную боль. Так продолжается до тех пор, пока не затянутся швы. Также болевые ощущения испытывают мамы, которые рожали самостоятельно, но, во время процесса произошел разрыв промежности. В таком случае акушеры накладывают швы. Пока раны не затянутся, новоиспеченной мамочке нельзя сидеть. Соответственно, пресловутая советская поза правильного кормления грудью ей недоступна. В обоих случаях маме придется кормить ребенка лежа на боку.

Поза правильного кормления грудью для устранения лактостаза

Как правило, роженицы инстинктивно выбирают для себя несколько удобных поз и используют их. С точки зрения консультантов по ГВ это неверно. Нужно использовать больше положений, чтобы не столкнуться с проблемой лактостаза. Это застой молока в некоторых молочных долях, которые как следует не освобождаются.

Если все же кормящая мама столкнулась с этой неприятностью, то ей нужно кардинально поменять положение при кормлении. Застой, как правило, образовывается напротив той доли, которая хорошо прорабатывается крохой.

Важно! Для решения проблемы нужно расположить ребенка так, чтобы его подбородочек смотрел в сторону уплотнения. Грудничок в процессе еды наиболее качественно освобождает именно этот участок. Далее рассмотрим самые распространенные позы для кормления грудью.

Позиция лежа

Начнем с классики. Это самая комфортная поза для кормления ребенка грудью. Как уже говорилось выше. Мама может всласть выспаться рядом со своим малышом. Тем более, что новорожденный еще достаточно слаб и сосет грудь подолгу. Маленькому человечку очень важно ощущать сердцебиение мамы, которое он слышал в животике. Это успокаивает малыша. А вот если переложить его в кроватку, то он начнет плакать и нервничать.

Продумайте, где именно в доме вам будет удобно кормить маленького: на кровати или на диване. Последний вариант удобен тем, что присутствует спинка. Мамочка сможет при необходимости оставить спящего кроху и не бояться, что он скатится. Со второй стороны в таком случае также стоит положить подушки.

Ребенок располагается на руке матери

Маме нужно лечь на бок, головку грудничка расположить у себя на предплечье. Тело крохи должно быть расположено параллельно. Рукой мамочка поддерживает кроху за ягодицы. Это удобная поза для кормления большой грудью.

Роженице не нужно тянуться к ребенку, ведь это часто создает неудобства: локоть у мамы затекает, спина начинает сильно болеть. Под свою голову женщине лучше положить подушку. Но, не стоит располагать ее слишком высоко иначе появятся болевые ощущения в шее.

Малыш сосет грудь, лежа на подушке

Удобная поза при кормлении грудью — малыш кушает, расположившись на подушке. Это удобно для мамы, которой не нужно класть кроху на собственную руку. Ребенок при этом легко достает до соска.

Поза «Валет»

На первый взгляд, такое положение выглядит странно и немного забавно. Такую позу для кормления грудью новорожденного используют, если мама столкнулась с проблемой лактостаза. Случается, что молочные железы наливаются слишком сильно и быстро и ребенок не справляется. В таком случае возникает застой.

В позиции «Валет» мама ложится на один бок, а ребенка располагает вверх ногами, по отношению к собственному телу. Помните, что подбородок крохи должен быть направлен в сторону, где расположено уплотнение (застой).

Кормление с нависанием над крохой

Это хорошая поза для кормления с маленькой грудью. Процесс также проходит лежа. Мама ложится на бок. Ребенка кладет на спинку. Нависая над крохой, она вкладывает ему в ротик сосок.

Это удобно, если молочная железа не очень большая, и отток молока происходит не очень быстро. Еще такая позиция облегчает работу крохи. Если вдруг случилось так, что ребенок временно сосал бутылочку, но его решили вернуть на грудное вскармливание, то младенец не будет протестовать против добывания еды из груди. В такой позе ему не нужно перетруждаться. При хорошей лактации молоко само попадает в рот.

Классическая поза, сидя с ребенком на руках

Ее используют достаточно активно все мамы. Очень удобно делать это в кресле, когда можно облокотиться на спинку. Мечта практически каждой кормящей мамочки — кресло-качалка, в котором можно даже немного поспать, пока дитя кушает. Если есть такая возможность, то стоит приобрести такую полезную вещь.

Кормление из-под руки

Мама должна удобно усесться и взять в руки плотную подушку. Ее нужно расположить у той груди, с которой женщина будет кормить ребенка. Под поясницу роженице нужно также положить подушку. Мама берет грудничка на руки. Его ножки заводит за собственную спину. Ребенка нужно повернуть животом к боку и зафиксировать его голову и шею. Локтем мама должна придерживать дитя под ягодицы. Рот крошки должен находиться на уровне материнской груди. Мама аккуратно вкладывает сосок в него.

Сидя лицом к маме

Это поза для кормления грудью подросшего ребенка. Дитя залазит на колени к матери. Свои ножки кроха заводит за мамину спину. В таком положении можно предложить ребенку любую из желез или же кроха сам выбирает ту, которая ему больше нравится. Обычно детки выбирают ту, из которой молоко легче вытекает. Но, не позволяйте грудничку постоянно сосать из одной и той же груди. Иначе в соседней молоко начнет пропадать или возникнет лактостаз.

Кормление стоя

Оно полностью повторяет предыдущий вариант, только малыш нависает на маме, как обезьянка. Для такого положения удобно использовать слинг или кенгурушку. Тогда руки мамы освободятся, и она может выполнять несложную работу по дому. К тому же, в таком положении можно, прикрывшись, незаметно покормить малыша в общественном месте.

Укачивание при кормлении

Такое расположение идеально, когда ребенок расстроен и его нужно успокоить или уложить спать. Мама берет дитя на руки. Голову ребенка располагает на собственном согнутом локте. Этой же рукой следует поддерживать маленького под ягодички. Животик крохи должен быть развернут к корпусу мамы. Сосок женщина вкладывает в рот малыша свободной рукой. Пока ребенок маленький, то его можно поддерживать одной рукой. Подросшего карапуза придется держать двумя руками.

Кормление на бедре

Поза актуальна для детей, которые склонны к частым срыгиваниям. Она позволяет ребенку заглатывать меньше воздуха. Также это положение поможет, если у кормящей мамы гиперлактация и кроха буквально захлебывается потоком молока.

Мама располагает дитя вертикально, сбоку, как бы присаживая на собственное бедро. Это еще одна позиция для которой оптимальным решением является использование слинга.

Ребенок трапезничает стоя

Так кушают молоко из груди дети, которым больше года. Они просто подходят к сидящей маме и прикладываются к груди, чтобы попить или успокоиться, а потом дальше бегут играть. Сохранение лактации до двух-трех лет жизни крохи — бесценный вклад в его здоровье.

Техника самоприкладывания

Профессор педиатрии Сьюзан Колсон создала свой собственный способ прикладывания к груди. В 2008 году она защитила диссертацию на тему: «Самоприкладывания ребенка к груди». Доктор предложила матерям не использовать навязанные позы, а действовать инстинктивно, при это слушая свою интуицию и присматриваясь к поведению малыша. Методику врач подсмотрела, когда наблюдала за животным миром. Ведь им никто не подсказывает, как правильно давать грудь детенышам.

Этот способ кормления позволяет женщине полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса кормления. Мама должна просто откинуться на спину на диване или кровати. Можно также расположиться в кресле. Место не имеет большого значения. Ребенка мать кладет на собственный живот. Теперь нужно дотронуться соском до щечки малыша. У него проснется сосательный рефлекс, и он начнет инстинктивно искать грудь. Помогите ему взять сосок нормально. Правильный захват происходит, когда он расположен ниже ротика крохи.

Процесс пройдет лучше, если мама и малыш будут частично обнажены. Тактильные ощущения очень важны для поддержания лактации на должном уровне. Когда ребенок начнет кушать, то матери следует прикрыть себя и крошку. Теперь женщина может максимально расслабиться и насладиться природным процессом кормления, ведь правильную позу для кормления грудничка грудью ей подсказала сама природа.

Самые удобные позы для кормления грудью

Поза во время кормления имеет большое значение для процесса грудного вскармливания – лактации. Многие проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамы (болезненность сосков, недостаточное количество молока, отчужденность матери от ребенка во время кормления) могут быть вызваны несоблюдением определенных правил кормления

Психологи считают, что если женщина кормит малыша в неудобной, неловкой, напряженной позе, это может в дальнейшем вызвать проблемы с лактацией и нарушить психологическую связь между мамой и ребенком.

Общие рекомендации

Перед началом кормления устройтесь поудобнее. Молоко будет лучше поступать, если мама находится в расслабленном состоянии. Расположиться с комфортом можно на кровати или в кресле с подлокотниками, при этом подушки помогут вам лучше устроиться самой и придать правильную позу ребенку. Помните, что и вам, и малышу должно быть очень удобно. Если вы сидите в кресле, под ноги желательно поставить небольшую скамеечку: ваши колени поднимутся, и не нужно будет напрягать мышцы спины и рук, чтобы прижать ребенка к груди.

Если у вас объемная грудь, под нее следует подложить для опоры скатанное полотенце. Так она не будет давить на нижнюю челюсть ребенка и мешать ему дышать.

Перед тем, как дать грудь своему малышу, выдавите из груди несколько капелек молозива или молока, чтобы увлажнить сосок и сделать его менее тугим. Грудь следует придерживать свободной рукой, придавая ей чашеобразную форму: четыре пальца и ладонь оказываются под грудью, а большой палец – сверху. Рукой нельзя закрывать околососковый кружок.

Далее соском потрогайте губы ребенка, чтобы он рефлекторно открыл ротик. Вы сможете помочь малышу широко открыть рот, если нажмете указательным пальцем на его подбородок.

Когда ребенок широко откроет ротик, вы должны направить сосок в центр рта и быстрым движением руки прижать кроху к себе. Это важный момент: не нужно наклоняться к ребенку, выпячивать грудь, иначе во время кормления вы быстро утомитесь.

Ребенок должен захватить сосок и ареолу – околососковый кружок. Если ареола большая, то радиус захвата должен составить приблизительно 2-2,5 см. Губки малыша не должны быть подвернуты внутрь, они должны обхватывать грудь так, чтобы при этом была видна их красная кайма.

Подбородок крохи должен соприкасаться с грудью, но не слишком плотно, а ровно настолько, чтобы это не препятствовало дыханию, хотя мудрая природа и устроила так, что малыш сможет дышать и при плотном прижатии.

Если вам все же покажется, что крохе дышать сложно, подтяните к себе его попку, немного изменив угол положения тела, или слегка нажмите большим пальцем на грудь, чтобы освободить носик. Если ребенок взял грудь неправильно или вам нужно освободить грудь по другой причине, следует аккуратно разжать десны ребенка, осторожно введя палец в уголок рта.

Не оставляйте своих попыток до тех пор, пока ребенок не возьмет грудь правильно. При правильной позе заметно, что ребенок расслаблен, делает медленные и глубокие сосательные движения, и вы слышите, как он глотает молоко. Вы не испытываете боли в области сосков.

Типичные ошибки при кормлении грудью:

• Ребенок повернут к груди только головкой. Он лежит на спинке, и его тельце не прижато к телу мамы. Малыш может свободно крутиться во все стороны.
• Подбородок малыша не прижат к груди.
• Ребенок недостаточно широко открывает рот, губы оказываются подвернутыми внутрь или, наоборот, вытянутыми.
• Малыш сдавливает сосок губами, а не давит ими на околососковый кружок.
• Ребенок делает быстрые и короткие сосательные движения, издает «причмокивающие» звуки; щеки при кормлении могут втягиваться вовнутрь.
• Вы слишком медленно направляете сосок в ротик ребенка и притягиваете малыша к себе.
• Вы испытываете боль при кормлении.
• Вы позволяете ребенку вертеть головой и допускаете, чтобы его десны сползали на сосок.

При неправильной позе малышу неудобно сосать и глотать. Он захватывает только сосок (т.н. «сосковое сосание»), из-за чего высока вероятность образования трещин на соске и воспаления молочной железы – мастита. При сосковом сосании малыш недостаточно сильно надавливает языком на протоки молочной железы, отчего затрудняется отток молока. Это может стать причиной застоя молока – лактостаза. Кроме того, малыш проявляет беспокойство, нервничает, требует частого кормления или вовсе отказывается от еды.

Как выбрать правильную позу?

1. Грудь каждой женщины имеет присущие только ей форму, упругость, объем, величину соска – и именно эти факторы часто диктуют мамам, какую позу выбрать во время кормления.
2. Иногда решающим фактором может быть состояние здоровья мамы и малыша – например, существуют позы, в которых легче кормить после кесарева сечения, позы для кормления недоношенных, ослабленных детей, а также позы для кормления двойни.
3. Грудь лучше опорожняется из тех зон, которые находятся на линии от носа до подбородка малыша. Поэтому регулярная перемена поз будет способствовать лучшему опорожнению груди.

Варианты поз для мамы и малыша

«Колыбелька» 

Традиционная поза, чаще всего используемая при кормлении. Удобно устройтесь в кресле, под спину подложите подушку, а под ноги поставьте небольшую скамеечку.

Держите малыша на руке так, чтобы его головка находилась на вашем локтевом сгибе, спинка лежала на предплечье, а кистью вы бы обхватывали попку ребенка.

Поверните ребенка на бок так, чтобы его животик прижался к вашему. Малыш не должен изворачиваться, выгибаться и вытягивать шею, чтобы достать грудь. Личико ребенка должно быть обращено к груди так, чтобы кончик носа находился на уровне соска. Если ручки ребенка мешают кормлению, их можно опустить вниз и придержать большим пальцем руки, на которой лежит ваш малыш.

Разновидностью традиционной позы считается положение, при котором ребенок лежит на подушке для того, чтобы его тельце находилось на уровне соска. Вам под локти также можно положить подушки, чтобы руки не устали держать ребенка. При этом вам не следует опираться на локти, особенно со стороны груди, из которой в данный момент ест малыш – это затрудняет отток молока. Если вы перенесете весь вес ребенка на руки или будете к нему наклоняться, вы быстро утомитесь из-за напряжения мышц спины и рук. Вам следует поднимать ребенка вверх и прижимать его к себе, а не наклоняться к нему самой. Если вы кормите малыша правой грудью, большим пальцем левой руки можно направлять сосок. Ребенка в этом случае нужно поддерживать правой рукой.

Аккуратно расположите вашу руку за шейкой малыша так, чтобы большой и указательный пальцы правой руки находились за ушками. Ладонь вашей руки располагается между лопатками ребенка.

Перед прикладыванием ротик малыша должен располагаться очень близко к соску. Когда ребенок широко откроет рот, подвиньте его к груди правой ладонью.

Лежа на боку

Поза удобна после операций на промежности, когда сидеть не разрешается, и в тех случаях, когда ребенок рождается слабый или недоношенный. В этой позе мамы часто кормят детей ночью.

Вы и малыш лежите на боку лицом друг к другу. Ротик малыша должен быть на уровне вашего соска. Ваша голова лежит на подушке. Чтобы ребенок не скатывался назад, ему за спинку подложите подушку или свернутую валиком пеленку. Малыша можно придерживать таким образом, чтобы его спинка лежала вдоль вашей руки – рукой вы обнимаете малыша и прижимаете его к своему боку.

Поза с ребенком подмышкой

Эта поза особенно актуальна для женщин, перенесших кесарево сечение, так как ребенок находится в стороне от шва. Кроме того, эта поза может быть удобна для женщин с большой и тяжелой грудью, которую сложно удерживать пальцами, а также для мам с самопроизвольным излитием молока – в такой позе малышу легче справиться с льющимся ему в рот молочком. Она также идеально подходит для гиперактивных младенцев, для младенцев маловесных, недоношенных или детей, которые испытывают сложности при захвате ареолы.

Вам следует расположиться на кровати и удобно устроить кроху у себя подмышкой. Головка малыша располагается на вашей ладони, спинка – на предплечье, ножки – за вашей спиной, а рукой, которой вы держите ребенка, вы прижимаете к себе его бедра.

Одной рукой вы придерживаете малыша, а другой даете ему грудь.

Вертикальная поза

Эта поза используется при кормлении детей, немного подросших, но все еще находящихся на грудном вскармливании, а также детей, страдающих срыгиваниями.

Мама сидит на кресле или на кровати. Ребенок сидит перед мамой на стуле или на подушке, его ротик располагается на уровне соска. Возможен также вариант, когда ребенка держат вертикально.

Одной рукой вы придерживаете малыша, другой придаете груди чашеобразную форму.

Чтобы научить кроху правильно сосать, может понадобиться все материнское терпение. Помните, что ведущую роль в кормлении играет мама. Именно она выбирает удобную для двоих позу, чередуя различные положения. Именно она руководит всем процессом и мягко исправляет возможные ошибки.

В кормлении очень важно также то, что это время формирования привязанности между мамой и малышом, время зарождения доверия и любви. И, возможно, в первый раз малыш улыбнется вам именно в эти мгновения.