14 неделя беременности (второй триместр) – что происходит?
Малые сроки гестации сопровождаются многочисленными изменениями в материнском организме. Каждый день женщина замечает появление новых ощущений. Когда наступает 14 неделя беременности, многим становится известен пол будущего ребенка.
14 недель беременности – это сколько месяцев?
Все вычисления относительно срока гестации врачи производят в неделях. Количество прошедших от наступления беременности недель сообщается будущей маме при очередном посещении врача. Необходимо заметить, что гинекологи при вычислениях подобного рода за отправную точку берут первый день последней, наблюдавшейся перед началом гестации, менструации. Полученная таким способом продолжительность беременности называется акушерским сроком.
В отдельных случаях женщины в положении желают перевести количество акушерских недель в месяцы. Сделать это просто, однако нужно знать определенные правила перевода. Гинекологи для простоты и быстроты математических вычислений условно принимают месяц равным 4 неделям, количество дней в нем – 30, независимо от того, сколько их в текущем календарном месяце. В результате получается: 14 неделя беременности – 3 месяца и 2 недели. Начался уже второй триместр беременности.
14 неделя беременности – что происходит с малышом?
В 14 недель беременности плод практически полностью сформирован, однако внутренние органы продолжают свое развитие. Быстрыми темпами растет кора головного мозга, увеличивается число нервных клеток, а между ними возникают нейронные связи. Включается в работу печень, активно синтезирующая желчь. В селезенке происходят процессы кроветворения, а в кишечнике начинается производство мекония – первородного кала, который будет накапливаться в течение всего срока гестации и отойдет только после рождения младенца.
Отмечаются изменения и в пищеварительной системе. Поджелудочная железа продуцирует ферменты, которые расщепляют поступающие вещества до простых соединений. Начинает тренировку дыхательная система – плод совершает дыхательные движения за счет диафрагмы. Это способствует укреплению мышечного аппарата, подготовке органов дыхания к первому вдоху.
14 недель беременности – размер плода
Параллельно развитию внутренних органов увеличивается и размер плода на 14 неделе беременности. К этому времени длина его тела от макушки до пяток составляет 9 см. Данное значение является средним, встречаются малыши и гораздо большего размера. Рост является антропометрическим показателем, который обусловлен наследственностью: у высоких родителей рождаются дети с ростом выше среднего и наоборот.
Не меньшую важность имеет масса тела плода. Данный показатель обусловлен скоростью обменных процессов в организме крохи. В среднем масса тела плода, когда начинается 14 неделя беременности, достигает 45–50 г. Стоит отметить, что вес будущего малыша частично зависит от особенностей рациона беременной: при большом содержании в блюдах углеводов, жиров, масса новорожденного будет выше средней.
14 недель беременности – развитие плода
На сроке беременность 14 недель развитие плода предполагает совершенствование его нервной системы. Примерно в это время отмечается резкое увеличение двигательной активности будущего младенца. Происходит активация первых рефлексов: при проведении УЗИ можно заметить ребенка, сосущего палец. Появляются отдельные навыки – малыш начинает сжимать кулачки, зевает.
Врачи утверждают, что на этом сроке малыши способны распознавать вкус и запах пищи, которую ест мама. Заканчивается развитие голосовых связок и дыхательных путей, однако первые звуки кроха начнет издавать только после рождения. Происходит развитие мышц лица, с помощью которых малыш на более позднем сроке начнет выражать свое отношение к происходящему (жмуриться, моргать, кривляться).
Как выглядит плод на 14 неделе беременности?
Плод в 14 недель беременности абсолютно не похож на новорожденного ребенка. Вся поверхность его тела покрыта тонким пушком – лануго, а сама кожа имеет красный цвет и множество мелких морщин. По мере роста младенца они будут разглаживаться. Наблюдаются изменения в лицевой части черепа. Глаза прикрывают веки, они пока закрыты, однако расстояние между ними увеличивается. Появляются зачатки бровей, переносица, щечки. Выразительной становится шея малыша.
Шевеления на 14 неделе беременности
Ребенок на 14 неделе беременности уже проявляет двигательную активность, однако его движения не имеют координации, малой силы и амплитуды. В связи с этим женщина еще не замечает совершаемых будущим малышом шевелений. Первая тактильная связь между будущей мамой и малышом происходит ближе к 20 неделе беременности. Женщины, вынашивающие второго малыша, могут замечать шевеления немного раньше – примерно на 18 неделе беременности. Однако даже на таком сроке шевеления настолько слабые, что не всем беременным удается их распознать.
14 недель беременности – что происходит с мамой?
Рассказывая, какими изменениями сопровождается 14 неделя беременности, что происходит в организме будущей мамы, необходимо выделить смену гормонального фона. Концентрация прогестерона при беременности резко увеличивается, что отражается и на внешности беременной. Так, на поверхности ее живота появляется темная полоска, идущая от пупка к лонному сочленению.
Изменение пигментации наблюдается и в области ареолы груди: околососковая область становится темно-коричневой, а сам сосок несколько увеличивается в объеме. Данная область приобретает большую чувствительность – случайное, легкое прикосновение к груди может вызвать покалывания и дискомфорт. Сама железа несколько увеличивается в объеме, становится крупнее, что заставляет женщину пересмотреть размер бюстгальтера.
14 неделя беременности – ощущения женщины
На сроке беременность 14 недель развитие плода и ощущения будущей мамы сопряжены с быстрым ростом матки и малыша. Это приводит к тому, что постепенно начинает изменяться изгиб позвоночника. В результате таких изменений женщины фиксируют появление болезненных ощущений в области поясницы. Способствовать их появлению может и высокий каблук на обуви, поэтому врачи советуют отказаться от таких туфель.
Однако есть и хорошие изменения в самочувствии беременной. Для многих женщин, испытывающих длительное время тошноту и рвоту, 14 неделя беременности становится тем временем, когда подобные неприятные ощущения исчезают полностью. Проявления токсикоза, которые не один месяц мучают беременных, к этому времени остаются в прошлом. В целом второй триместр беременности является спокойным периодом, когда женщина имеет возможность насладиться процессом гестации.
Живот на 14 неделе беременности
Матка на 14 неделе беременности в норме устанавливается примерно посередине между лонным сочленением и пупком. При оценке процесса гестации акушеры обращают внимание на высоту стояния дна матки, которая на этом сроке должна составлять 14 см (расстояние от края лонного сочленения до дна матки). Такие изменения не могут не отразиться на размерах и форме живота – непосредственно в это время он становится заметным для окружающих.
Рост живота отмечается в нижней части. При этом у худых женщин он больше заметен, чем у плотных. Постепенно с ростом плода будет увеличиваться и объем матки, дно которой стремится вверх, постепенно достигая диафрагмы. Пока же дно матки расположено невысоко, однако уже на этом сроке женщина может отмечать давление матки на близлежащие органы малого таза – запоры становятся частым явлением.
Выделения на 14 неделе беременности
Выделения из влагалища в четырнадцать недель беременности не изменяют своего характера. Они необильны, прозрачны или белого оттенка, без посторонних примесей и включений. Консистенция их у некоторых беременных может изменяться, что связано с постепенным снижением концентрации прогестерона. Максимальный уровень этого гормона в крови наблюдается в первом триместре, когда особое значение для процесса гестации имеет имплантация.
Изменение концентрации, объема, цвета, характера влагалищных выделений при беременности может указывать на проблемы в репродуктивной системе. Частым заболеванием у женщин, готовящихся стать мамой, является молочница. Эта патология сопровождается усиленным ростом грибка Кандида, который присутствует в микрофлоре влагалища каждой женщины. В связи с изменением кислотности влагалища при беременности создаются благоприятные условия для размножения этого грибка. Беременные замечают белые творожистые выделения из половых путей, сопровождающиеся зудом, жжением.
Боли на 14 неделе беременности
Как было отмечено выше, второй триместр беременности – самый стабильный и спокойный период гестации. Вероятность развития осложнений низка, однако нельзя полностью ее исключить. О возможных нарушениях процесса гестации могут говорить болезненные ощущения в нижней части живота. Сильные, резкие боли, похожие на схватки, могут быть признаком прерывания беременности. В большинстве случаев их сопровождает появление кровянистых выделений из влагалища, что является поводом для экстренной госпитализации беременной.
Тянущие же, незначительные и редкие боли в животе на малых сроках вызваны растяжением связочного аппарата малого таза и увеличением размеров матки. При этом боли не являются каждодневными, возникают периодически, со временем не нарастают. Продолжительность болезненного приступа невелика. Нередко может наблюдаться болезненность в области поясницы, которая обусловлена возрастающей нагрузкой на позвоночник.
14 недель беременности – УЗИ
Срок 14 недель беременности является неподходящим временем для проведения УЗИ. Чаще данное исследование назначается на 12-ю неделю. Однако при поздней постановке на учет по беременности женщина может пройти его и сейчас. При проведении УЗИ врачи обращают внимание на основные показатели физического развития плода, особенности строения его внутренних органов. Уже на таком сроке можно обнаружить имеющиеся нарушения и патологии развития. Ранняя диагностика врожденных заболеваний позволяет скорректировать их, предотвратить прогрессирование.
Опасности на 14 неделе беременности
Самым опасным осложнением данного срока является замирание плода. При его развитии малыш на 14 неделе беременности перестает подавать признаки жизни. При обследовании с помощью УЗИ сердечные сокращения не прослушиваются, сам плод не проявляет двигательной активности. Единственным выходом из ситуации является прерывание беременности с последующим выскабливанием полости матки. Среди других опасностей 14 недели беременности и второго триместра в целом:
- частичная отслойка плаценты;
- предлежание плаценты;
- самопроизвольный аборт.
что происходит с малышом и советы для будущей мамы
Письмо малыша
Привет, мама,
Вот мы уже находимся на 14-й неделе беременности.
Моя репродуктивная система развивается: если я мальчик, у меня развивается предстательная железа, а если я девочка, то яичники перемещаются из брюшной полости в область таза. И моя щитовидная железа начинает функционировать и вырабатывать гормоны.
Вот еще несколько фактов обо мне:
- Я размером с крупный лимон
- У меня начинают расти волосы на теле, они будут держать мое тело в тепле, пока у меня не будет жира под кожей
- Моя голова растет — и она вырастет еще в четыре раза до моего рождения!
Я не вижу тебя, но я понял, что ты растешь вместе со мной. Я уверен, что ты прекрасно выглядишь, моя дорогая мама.
Твой малыш
Здоровье и питание мамы
На этом этапе здоровая диета должна стать важной частью вашего повседневного образа жизни, но, путешествуя через недели беременности, вы можете обнаружить, что правильное питание требует времени и усилий и может начать вас утомлять. Особенно когда вы хотите перекусить. Поэтому лучше иметь здоровый перекус всегда под рукой.
Если вы дома, убедитесь, что здоровая пища всегда доступна — если легко получить что-то полезное, вы с большей вероятностью это съедите.
Когда вы выходите из дома, обязательно приготовьте питательный и здоровый перекус заранее, чтобы не поддаться соблазну съесть нездоровую пищу. Вот некоторые закуски, которые можно взять с собой:
- Миндаль, орехи и сухофрукты
- Твердый сыр и крекеры
- Обезжиренный йогурт (только не держите его долго вне холодильника)
- Апельсин, яблоко или банан
Больше советов
По мере того, как продолжается беременность, окружающие начинают понимать, что вы беременны, и вы начинаете думать о том, кому рассказать, как и при каких обстоятельствах.
Проблема раскрытия информации о беременности на рабочем месте деликатна и отличается от женщины к женщине и, конечно, от работы к работе. Вот несколько общих советов, которые могут помочь:
- Расскажите своему руководителю о беременности лично — лучше если он/она услышит это от вас, чем от кого-то еще. Если вы чувствуете недомогание, у вас возникает рвота или усталость во время работы, вы можете почувствовать желание рассказать о своей беременности раньше.
- Предлагайте решения — вместе со своим руководителем вы можете подумать о решениях, позволяющих справиться коллективу с нагрузкой, пока вы находитесь в декретном отпуске, вы знаете свою работу лучше, чем кто-либо другой.
- В Российской Федерации беременные женщины имеют право на выплату ряда социальных пособий, связанных с беременностью и рождением ребенка. Более подробную информацию вы можете получить на сайте Фонда Социального Страхования РФ или в региональном отделение Фонда.
* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.
Беременность на 14 неделе | Беременность Роды и ребенок
Беременность на 14 неделе | Беременность Рождение и ребенок начало содержания4-минутное чтение
Слушать
Ваш ребенок
К 14 неделям ваш ребенок весит около 45 г и имеет длину около 11 см – размер лимона. Сформировались его органы, в том числе яичники и яички.
Лицо становится более узнаваемым, с более длинной шеей и полностью развитыми глазами, прикрытыми сросшимися веками. На пальцах рук и ног растут ногти.
Рефлексы ребенка начали работать – если вы дотронетесь до его рук или ног, они свернутся или сомкнутся. Вы еще этого не чувствуете, но ребенок двигается. Голосовые связки работают, и ребенок может плакать.
Ваш ребенок в 14 недель
Длина: | 11 см |
Вес: | 45 г |
Ваше тело становится более энергичным и активным, когда многие женщины начинают чувствовать себя более энергичными
Надеюсь, ваше утреннее недомогание к настоящему времени исчезло, и теперь вы должны чувствовать себя более комфортно.
Ваш животик может стать более заметным. Ваша грудь может увеличиваться и, возможно, уже производит молозиво.
Вы можете заметить новые родинки или папилломы на теле. Не о чем беспокоиться, но поговорите со своим врачом или акушеркой, если они вас беспокоят.
Что нужно помнить
Теперь вы чувствуете себя более энергичным, больше физической активности поможет вам поддерживать форму во время беременности. Упражнения не дадут вам набрать слишком много веса, а также улучшат ваше настроение.
Если до того, как вы забеременели, вы были в хорошей физической форме и были активны, можно продолжить программу упражнений от легкой до умеренной. Но не начинайте внезапно много упражнений в первый раз, пока вы беременны. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.
Старайтесь уделять физическим упражнениям 150 минут в неделю или 30 минут в большинство дней. Вероятно, лучше не заниматься спортом более 60 минут за раз, пока вы беременны. Подойдут как аэробные, так и силовые упражнения.
Читать дальше
Ваша беременность в 15 недель
Узнайте о своем путешествии во время беременности и о том, что происходит с вами и вашим ребенком.
Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка
Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка 1800 882 436 или видеозвонок. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.
Источники:
Здоровье Нового Южного Уэльса (Рождение ребенка) , Сеть «Воспитание детей» (Беременность по неделям) , Лучший канал здоровья (Беременность — неделя за неделей) , РАНЦКОГ (Упражнения во время беременности) , Австралийский журнал общей практики (уход до зачатия) , Медицинские новости сегодня (Ваша беременность в 14 недель)Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.
Последнее рассмотрение: август 2020 г.
Наверх
Связанные страницы
- Беременность по неделям
Нужна дополнительная информация?
Подростковая беременность
Быть подростком и узнать, что вы беременны, может стать огромным стрессом для молодой женщины и ее семьи, поэтому важно оказывать поддержку.
Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец
Беременность на 13 неделе
Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец
Гепатит С, беременность и дети | Гепатит Новый Южный Уэльс
Гепатит С обычно не влияет на вашу беременность. Риск передачи вируса вашему ребенку очень низок. Узнайте о беременности, родах, грудном вскармливании и тестировании на гепатит С у младенцев.
Дополнительная информация на веб-сайте Hepatitis NSW
Беременность на 11 неделе
На 11-й неделе вы можете пройти первое УЗИ и впервые увидеть своего ребенка.
Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец
Этапы беременности и изменения — Better Health Channel
Полезно иметь представление о том, как ваш организм может реагировать на разные стадии беременности. Также полезно знать, как беременность может повлиять на ваши эмоции и чувства.
Узнайте больше на веб-сайте Better Health Channel
Изменения аппетита и отвращение к еде во время беременности
Во время беременности часто возникает тяга к еде или отвращение к еде. Узнайте, как убедиться, что вы продолжаете питаться здоровой пищей, если это влияет на вас.
Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец
Беременность: ваш основной путеводитель | Сеть «Воспитание детей»
Наше руководство для беременных содержит важные советы по дородовому уходу, здоровому питанию, физическим упражнениям, утреннему недомоганию, вашему беременному телу, эмоциям, отношениям и многому другому.
Подробнее на сайте raisingchildren.net.au
УЗИ при беременности
УЗИ поможет вам и вашим врачам следить за здоровьем вашего ребенка на протяжении всей беременности. Узнайте больше, в том числе о том, зачем он вам может понадобиться.
Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец
Беременность и вес | Джин Хейлс
Управлять своим весом во время беременности не всегда просто. Полезно знать, насколько сильно прибавляется вес и что вы можете сделать, чтобы оставаться активным. Гипертония,…
Узнайте больше на веб-сайте Jean Hailes for Women’s Health
Беременность — утренняя тошнота — Канал Better Health
Утренняя тошнота обычно наиболее выражена в начале дня, но может возникнуть в любое время дня и ночи.
Узнайте больше на веб-сайте Better Health Channel
Отказ от ответственности
Pregnancy, Birth and Baby не несет ответственности за содержание и рекламу на внешнем веб-сайте, на котором вы сейчас находитесь. вход.
ОКНужен дополнительный совет или руководство от наших медсестер по охране здоровья матерей и детей?
1800 882 436
Видеовызов
- Свяжитесь с нами
- О нас
- темы от А до Я
- Средство проверки симптомов
- Сервисный поиск
- Ссылка на нас
- Информационные партнеры
- Условия использования
- Конфиденциальность
Программа «Беременность, роды и младенец» финансируется правительством Австралии и управляется Healthdirect Australia.
Беременность, роды и младенец предоставляется от имени Департамента здравоохранения
Информация и рекомендации по беременности, родам и ребенку разрабатываются и управляются в рамках строгой клинической системы управления. Этот веб-сайт сертифицирован фондом Health On The Net (HON) — стандартом достоверной медицинской информации.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.
Информация не является заменой независимой профессиональной консультации и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональной медицинской помощи. Если у вас есть конкретная медицинская проблема, обратитесь к врачу.
За исключением случаев, разрешенных Законом об авторском праве 1968 г., эта публикация или любая ее часть не могут воспроизводиться, изменяться, адаптироваться, храниться и/или распространяться в любой форме и любыми средствами без предварительного письменного разрешения Healthdirect Australia.
Поддержка этого браузера прекращена для беременных, родов и ребенка
Поддержка этого браузера для этого сайта прекращена
- Internet Explorer 11 и ниже
В настоящее время мы поддерживаем Microsoft Edge, Chrome, Firefox и Safari. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, перейдите по ссылкам ниже:
- Chrome от Google
- Firefox от Mozilla
- Microsoft Edge
- Safari от Apple
Вы можете продолжить просмотр этого сайта в этом браузере. Некоторые функции, инструменты или взаимодействие могут работать неправильно.
Самый счастливый ребенок: руководство по беременности по неделям
По Д-р Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP
14 недель беременности: новости о ребенке
Ваш малыш — настоящий отличник! Она сформировала основы всех своих блестящих систем тела: нервов, мышц, костей, кишечника, половых органов и мозга. По мере того, как ваш второй триместр будет продвигаться вперед, она будет расти… и расти еще больше.
На ее лице развиваются тонкие мускулы, которые дают ей возможность улыбаться маленькими забавными улыбками прямо у вас в животе! Ее брови заполняются, а шея становится длиннее. На ее изящных пальцах появляются драгоценные маленькие ногти, которые она теперь может сжимать, сосать и бить.
Основные структуры ее сердца полностью сформированы, хотя и с большой дырой в сердце. (Эта дырка совершенно нормальна… на самом деле, это здорово!) В утробе матери нет причин для того, чтобы кровь поступала в легкие… так как там нет воздуха для дыхания, а общее снабжение ребенка кислородом происходит из легких матери, доставляемых через легкие. пупочная вена плаценты. Таким образом, разумно иметь большое отверстие в правом желудочке, чтобы позволить крови сокращаться, вливаться прямо в левый желудочек, минуя легкие, и выбрасываться обратно в аорту, чтобы собрать немного «обеда» и немного глотнуть. кислорода из плаценты.
А внутри легких растут микроскопические волоски, называемые ресничками . Вскоре они будут практиковать маленькие волны скоординированных движений, чтобы подготовиться к родам, когда ей понадобится их постоянная подметающая помощь, чтобы очистить дыхательные пути от пыли и слизи. Отмахиваться – каждую секунду до конца своей жизни – чтобы ее легкие оставались чистыми и свободными от инфекций.
14 недель беременности: о своем теле
Добро пожаловать во второй триместр! Первый триместр может показаться немного странным: вы, возможно, все еще держите свою беременность в большом секрете, поскольку у вас еще может не быть признаков (хотя вы можете чувствовать себя «опухшим»). Но у вас все еще может быть тошнота и усталость.
Все меняется во втором триместре! Вы не только начнете чувствовать себя намного лучше, у вас, наконец, появится симпатичная маленькая шишка!
В настоящий момент ваша матка достаточно велика, чтобы выйти из своего дома в области таза, и находится достаточно высоко, чтобы чувствовать, когда вы глубоко надавливаете на нижнюю часть живота. Если вы еще не показываете… скоро будете! Новоиспеченным мамам часто требуется немного больше времени, чтобы проявить себя. С другой стороны, мамы-ветераны шутят, что их матка помнит и выдает их, прежде чем они сами успеют сделать громкое заявление!
В этом триместре внутри вас происходят и другие большие, хотя и гораздо менее заметные, изменения. Одним из самых важных является то, что вы набираете кровь! К концу беременности в ваших венах будет течь в 1,5–2 раза больше крови, чем до беременности!
Есть много причин, по которым вы становитесь банком человеческой крови:
Требуется гораздо больше, чтобы заполнить все богатые, толстые, несущие пищу/кислород кровеносные сосуды в вашей плаценте.
Повышает запасы, чтобы защитить ребенка от перепадов артериального давления.
Ваше тело готовится к потере крови во время родов!
Увеличение объема крови означает, что вам нужно гораздо больше компонентов крови: железа, фолиевой кислоты и т. д. Вот почему разумно добавлять добавки железа и фолиевой кислоты в свой распорядок дня, если вы еще этого не сделали. Сочетание добавок железа с витамином С помогает улучшить усвоение железа. Приготовление пищи на чугунной сковороде также даст вам больше железа, равно как и употребление в пищу мяса, рыбы, яиц, чернослива, сока из чернослива и т. д.
Их недостаток приводит к анемии примерно в 15–25% случаев беременности. Но не волнуйтесь, это довольно распространено и легко предотвращается или лечится добавками.
Список дел на 14-й неделе беременности
Проверьте свой дом на наличие краски на основе свинца: Если вы живете в доме или квартире, построенных до 1978 года, или планируете ремонт во время беременности, проверьте свой дом на наличие краски на основе свинца. За последние десятилетия загрязнение свинцом значительно снизилось, но старые дома (и старая окрашенная детская мебель) могут подвергать опасности вас и вашего ребенка. Если в вашем доме есть краска на основе свинца, спросите своего врача, следует ли вам оставить ее в покое или поручить ее удаление компании, которая специализируется на комплексном удалении свинца и очистке. (Держитесь подальше, пока они не закончат и все не будет полностью вымыто, вытерто полотенцем, вычищено пылесосом HEPA и удалены все пылинки.) Нажмите здесь, чтобы найти набор для тестирования свинца.
Проверьте свой дом на наличие радона: Радон — это бесцветный радиоактивный газ без запаха, который встречается в тех частях страны, где в почве много гранита. Обычно он проникает в дом через подземный фундамент или трещины в бетонной плите, на которой построен ваш дом. Проблема с радоном заключается в том, что многолетнее воздействие увеличивает риск рака легких даже у некурящих. Нажмите здесь , чтобы найти набор для тестирования на радон.
Выбросьте сковородки с антипригарным покрытием : Сковороды с антипригарным покрытием (такие как тефлоновые и т. д.) выделяют небольшое количество химикатов каждый раз, когда вы готовите в них. Это проблема, потому что антипригарное химическое вещество (PFOA) остается в вашем теле (и в теле вашего ребенка) и накапливается и накапливается… никогда не покидая его. И это проблема, потому что было показано, что это довольно вредно для здоровья (повреждает плод и даже вызывает несколько видов рака). Нажмите здесь, чтобы узнать, как «приправить» свою чугунную сковороду.
Купить поддерживающие чулки: Они действительно могут улучшить кровообращение в ногах и уменьшить боль. Они также предотвращают развитие варикозного расширения вен и снижают риск образования тромбов, которые могут возникнуть, когда вы летите во время беременности или если вы много находитесь на ногах на работе. Проконсультируйтесь со своей страховой компанией, некоторые покрывают эти расходы.
Начните планировать детскую: Благодаря приливу энергии второй триместр — прекрасное время для планирования детской. Сначала подумайте о предметах первой необходимости, таких как люлька. Мы, конечно же, настоятельно рекомендуем SNOO — самую умную детскую кроватку в мире, которая обеспечивает безопасность младенцев, уменьшает плач, автоматически тренирует сон и увеличивает сон вашего ребенка — и вас — на 1–2 дополнительных часа! (Чтобы спланировать свою детскую, ознакомьтесь с нашим руководством по регистрации ребенка.)
Забавный факт о беременности
Ваше большое расширение только начинается! К концу беременности ваша матка раздуется в 500-1000 раз, чтобы вместить вашего драгоценного ребенка, ценную плаценту и полгаллона амниотической жидкости!
< 13 недель беременности | 15 недель беременности >
О докторе Харви Карпе
Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, является основателем организации «Самый счастливый ребенок» и изобретателем новаторского SNOO Smart Sleeper.