26 неделя беременности что происходит с плодом
Ребёнок продолжает расти. Его масса увеличивается. На этом этапе окончательно формируются половые органы малыша.
Уже в это время ваш малыш различает звуки, особенно хорошо он слышит низкие голоса, поэтому папе полезно говорить с ребёнком. Это отличное занятие, которое принесёт пользу и удовольствие всем членам семьи: и малышу, и папе, и маме. Кроме этого, у крохи уже хорошо развиты и остальные органы чувств, центральная нервная система почти полностью сформирована.
В это время малыш уже может иногда поднимать и опускать веки. В одни и те же периоды он бодрствует, но чаще всего спит. Понаблюдайте, возможно, вы поймёте, «жаворонок» или «сова» ваш малыш. Специалисты рекомендуют в этот период начинать включать малышу музыку или другие приятные звуки. Это оказывает умиротворяющее и успокаивающее влияние на ребёнка.
Как развивается плод на 26 неделе?
- На этом этапе завершилось формирование головного мозга и дыхательной системы.
- На седьмом месяце беременности у малыша развивается память. Он уже может запомнить голос мамы и различить его среди других голосов.
- Как мы говорили в начале, малыш стремительно растёт и набирает вес. К этому сроку его масса составляет более 800 грамм, а длина тела – до 23 см.
- Уже на этом сроке в ротовой полости младенца закладываются зачатки зубов. Малыш растет и все смелее начинает толкаться, реагировать на положение маминого тела и вкус амниотических вод.
- Если плод мужского пола, то к этому времени яички уже опустились в мошонку. А у девочек уже сформированы влагалище, матка и маточные трубы.
- В теле малыша вырабатывается гормоны, благодаря надпочечникам, которые начали работать на 26 неделе беременности.
Спит ребёнок от 18 до 21 часов, в остальное время он бодрствует.
Его толчки становятся более ощутимыми. Приложив руку к животу матери, можно почувствовать, о чём сигнализирует ребёнок. Ведь он тоже переживает как положительные, так и отрицательные эмоции.
Ежедневно наблюдайте за характером шевелений ребенка. Слишком активные или чересчур слабые толчки могут сигнализировать о том, что требуются дополнительное обследования плода.
Что происходит с мамой на 26 неделе беременности?
У многих женщин к этому периоду появляется тёмная полоска на коже от пупка вниз к лобку. После родов она обязательно исчезнет, но, а пока будет становиться все более выраженной изо дня в день. Причиной пигментации беременных является гормональная перестройка организма. Хлоазма, как научно называют пигментацию беременных, также может быть из-за недостатка витаминов В, С и фолиевой кислоты, а также меди, цинка и железа.
Также при беременности может возникнуть изжога, которая будет проявляться, начиная с 26 недели. Это происходит из-за небольших нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
Если вам сложно терпеть неприятные ощущения, обратитесь к врачу, он назначит вам корректирующее лечение.
На этой неделе будущая мама может чувствовать небольшие сокращения в области матки. Это так называемые тренировочные схватки. Эти сокращения не опасны, они подготавливают организм к будущим родам. Но если сокращения носят болевой характер, незамедлительно обратитесь к врачу.
По-прежнему наблюдайте за своими выделениями. В этот период они могут стать более обильными из-за того, что слизистая пробка — барьер для проникновения инфекций, становится очень плотной. Если выделения не вызывают у вас дискомфорта, то беспокоиться не о чем. Но если вы заметили жёлтые, зелёные, коричневые сгустки, нужно немедленно обратиться к врачу. Нормальными считаются выделения белесоватого оттенка и без резкого запаха.
Как должна питаться будущая мама?
По-прежнему, и кроха, и мама нуждаются в витаминах и полезных продуктах. Поэтому необходимо готовить еду так, чтобы в ней оставалось как можно больше полезных компонентов — варить на пару или запекать в духовке.
Ешьте больше фруктов, овощей, пейте компоты и соки.
Избегайте стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь. В этот период нежелательны физические нагрузки. Больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе и наслаждайтесь своим положением. Ведь моральный настрой не менее важен, чем физическая готовность.
что происходит, развитие беременности и плода
Неделя за неделей
25 — 28-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва
25-я неделя
МАЛЫШ
Вес плода на этом сроке составляет 700—750 г, а длина тела – 30—32 см. Лицо малыша имеет привычный вид, отчетливо сформированы щечки, веки, брови, нос. Ушные раковины прижаты к голове, хрящи тоненькие и мягкие, сквозь них просвечивают капилляры. Кожа становится более упругой за счет накопления подкожного слоя жира, складки и морщинки понемногу разглаживаются.
Движения плода отчетливые, ритмичные. На этом сроке уже формируются периоды сна и бодрствования малыша. Более того, сон имеет быструю и медленную фазы – как у взрослых людей. Продолжается интенсивное развитие костно-суставной системы плода. Происходит укрепление костей за счет накопления соединений кальция, фтора, магния и т.д. – неорганических солей, обеспечивающих прочность костной ткани.
Будущая МАМА
Общее состояние будущей мамы не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями. Возможно, растущая матка несколько стесняет движения, ограничивает длительность прогулок и физических упражнений. Правильно подобранные одежда, обувь и, при необходимости, бандаж в состоянии существенно изменить ситуацию и обеспечить женщине комфорт.
Если появляются признаки быстрой усталости, одышки, сонливости, частого сердцебиения, то это повод обратить внимание на уровень гемоглобина в клиническом анализе крови. Такие симптомы могут свидетельствовать об анемии беременных. При этом состоянии, которое в быту называют малокровием, в крови происходит снижение концентрации гемоглобина. Во время беременности в подавляющем большинстве случаев речь идет о железодефицитной анемии. Железо входит в состав гемоглобина – специального сложного белка, находящегося внутри эритроцита. Благодаря железу гемоглобин связывает кислород и переносит его из легких в ткани. Кислород необходим каждой клетке организма для получения энергии. Таким образом, недостаток железа ведет к кислородному голоданию тканей.
У будущих мам расход железа происходит интенсивно из-за того, что на развитие тканей плода требуется большое количество энергии, а значит и железа. Анемия беременных может стать дополнительным фактором риска развития множества осложнений: поздних токсикозов — гестозов, преждевременных родов, нарушения развития плода и т.д.
Анемия при беременности не является самостоятельной болезнью и носит название физиологической анемии, или анемии беременных. Но если уровень гемоглобина падает до низких значений, то вполне оправданным является назначение препаратов железа. Анемия беременных может протекать совершенно бессимптомно, поэтому чрезвычайно важно своевременно сдавать все анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.
26-я неделя
МАЛЫШ
Рост плода на этом сроке составляет 32—34 см, а вес достигает 850—900 г.
26 недель внутриутробного развития считаются особенным сроком, поскольку при рождении в этот период у плода появляется возможность выжить. Безусловно, стоит отметить, что такие шансы невелики и огромное значение имеет жизнеспособность ребенка, которая определяется его индивидуальными адаптивными возможностями и наличием специального оборудования.
На этом сроке происходит созревание ткани легких — важнейший процесс формирования дыхательной системы. Мельчайшие пузырьки легочной ткани – альвеолы во внутриутробном периоде находятся в спавшемся состоянии. Первый вдох после рождения расправляет легочную ткань. При попадании в легкие воздуха чрезвычайно важно, чтобы альвеолы расправились и сохранили именно такую округлую форму — как пузырьки в губке. Внутренняя поверхность каждой альвеолы выстлана особым веществом – сурфактантом. Именно он не позволяет пузырькам-альвеолам слипаться при выдохе.
Половая система плода также претерпевает важные этапы развития. На этом сроке у мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. Данный процесс занимает несколько недель, и к моменту рождения яички должны занять свое окончательное место в мошонке: это один из признаков доношенности ребенка. У девочек к сроку 26 недель полностью завершается формирование наружных половых органов и влагалища.
Будущая МАМА
На 26-й неделе дно матки достигает 6 см над пупком. Рост матки, как правило, составляет 1 см в неделю. Чаще всего высота стояния матки соответствует сроку беременности в неделях. Так, на сроке 26 недель дно матки возвышается над лобком – так называемым лонным симфизом – на 26 см.
Шевеления плода на этом сроке весьма активны, достаточное количество околоплодных вод позволяет малышу совершать разнообразные движения. Порой они воспринимаются беременной как чувствительные и даже болезненные. Внутренние органы: мочевой пузырь, кишечник, желудок, печень — испытывают давление растущей маткой, а дополнительная нагрузка в виде активных толчков плода может усугубить чувствительность. В такие моменты необходимо поменять позу, прилечь, выбрать удобное положение. Чаще всего именно перемена положения тела приводит к облегчению. Если подобные боли возникают часто, несколько раз в день и не проходят в течение часа, то необходимо рассказать об этом своему врачу.
27-я неделя
МАЛЫШ
Масса плода на 27-й неделе составляет порядка 900—1000 г, а рост достигает 34 см. Двигательная активность малыша по-прежнему высока, особенно нарастает сила движений ручек и ножек. Происходит это за счет увеличения мышечной массы и ежедневных тренировок: все это помогает плоду подготовиться к родам, ведь движения конечностей, в частности выпрямление ножек, играют большую роль при прохождении через родовые пути матери.
На этом сроке происходят важные события в органах эндокринной системы плода: в его головном мозге, а именно в небольшой железе – гипофизе, начинает вырабатываться гормон роста – соматотропин. Этот гормон регулирует обменные процессы в клетках, стимулирует рост организма, и малыш заметно вытягивается в длину.
Большинство желез внутренней секреции плода уже сформированы, однако с 27 недель происходит значимое нарастание активности органов эндокринной системы. Так, щитовидная железа начинает вырабатывать три основных гормона — тироксин, трийодтиронин и кальцитонин, которые принимают участие во всех важнейших процессах обмена веществ. Эти гормоны регулируют деятельность головного мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной систем и многое другое. До этого срока все данные гормоны функционировали, но основную функцию выполняли гормоны матери. Теперь же гормоны малыша обеспечивают свои потребности самостоятельно.
Все это обусловливает важнейший этап формирования у плода своего собственного типа обмена веществ. Особенности работы иммунной системы, конституция, реакции на стресс, адаптивность – все эти специфические индивидуальные реакции закладываются именно на данном сроке беременности и тесно связаны с началом «самостоятельной» жизни органов эндокринной системы плода.
Будущая МАМА
Часто на этом сроке беременные отмечают улучшение самочувствия, и это также связано с особенностями работы эндокринной системы плода. Щитовидная железа матери перестает работать «за двоих», что существенно улучшает состояние матери, если до этого периода имелись проблемы с гормональным регулированием.
Примерно на сроке 27—28 недель многие беременные начинают испытывать необычные ощущения, которых не было ранее, например покалывания в руках и ногах, ощущение «мурашек», изменение чувствительности. К наиболее частым проявлениям подобного рода относятся также спазмы в мышцах ног — судороги. Болезненные спазмы чаще всего возникают в икроножных мышцах, вечером или ночью и длятся несколько минут. Эти недомогания связаны с изменением обмена магния и калия в мышцах, а также с особенностью кровообращения во время беременности. Кровоток в мелких сосудах периферийных органов – в руках и ногах – у будущих мам зачастую страдает. Эти явления не являются патологией, чаще всего не требуют серьезного лечения и проходят после родов.
Помимо особенностей кровообращения, судороги могут быть спровоцированы рядом других причин – варикозным расширением вен ног, недостатком в крови электролитов — кальция или магния, давлением маткой крупных вен и т.д. При появлении подобных симптомов необходимо поменять положение тела, медленно сгибать ногу в колене, приподнимая ее вверх. Можно растереть болезненный участок кожи или приложить к нему полотенце, смоченное в холодной воде.
Во время визита к врачу необходимо сообщить ему о подобных проблемах: возможно, это потребует дополнительного обследования или назначения лечения.
28-я неделя
МАЛЫШ
К концу 28 недель малыш имеет рост 35 см, а его вес достигает 1100—1200 г. Тело плода приобретает все более округлый вид, накапливается подкожная клетчатка. Покрывающие все тело малыша пушковые волоски начинают потихоньку выпадать и сохраняются в незначительном количестве в области плеч, спины и поясницы. Волоски на голове, брови и реснички темнеют, что придает плоду более «взрослый» вид. С 28 недель малыш часто приоткрывает глаза, моргает веками. Активно совершенствуются его слуховые органы.
Будущая МАМА
Высота стояния дна матки к этому сроку достигает 28 см выше уровня лонного сочленения. Прибавка веса может составлять 7—10 кг в зависимости от исходной массы тела.
В случае многоплодной беременности с 28 недель положена выдача листка нетрудоспособности — декретный отпуск.
Срок 28 недель является значимым для беременных, имеющих резус-отрицательную кровь. Резус-конфликт – это патологическое состояние, которое возникает при сочетании резус-отрицательной матери и резус-положительного плода. Резус-фактор – белок, расположенный на поверхности эритроцита. При его наличии люди относятся к резус-положительной группе, при его отсутствии – к резус-отрицательной. Если кровь резус-положительного человека попадает в кровь резус-отрицательного, то организм воспринимает эти самые резус-белки как чужеродные и вырабатывает против них «оружие» – антитела.
Поражение тканей плода при резус-конфликте происходит за счет того, что мамины антитела разрушают эритроциты плода. Однако для развития резус-конфликта необходимо значительное накопление антител в крови матери, что происходит только при беременности резус-положительным плодом. Таким образом, в первую беременность риск развития конфликта ничтожно мал.
Именно на сроке 28 недель рекомендовано первое введение антирезусного иммуноглобулина. Это специальная «прививка» против развития резус-конфликта в будущем. Антирезусный иммуноглобулин связывает эритроциты плода и «не разрешает» организму мамы вырабатывать антитела. Таким образом, происходит торможение формирования иммунного ответа.
Второе введение иммуноглобулина осуществляется в роддоме, в первые 72 часа после родов. Необходимым условием этой вакцинации является отсутствие резус-антител в крови беременной: это считается доказательством того, что резус-конфликта нет. Введение антирезусного иммуноглобулина преследует профилактическую цель, т.е. предотвращает возникновение резус-конфликта в последующие беременности.
Если резус-антитела обнаруживаются, то необходимо тщательно следить за их значением. Повышение титров антител в динамике свидетельствует о развитии резус-конфликта. В этом случае беременную необходимо госпитализировать в роддом, где будет происходит постоянный контроль за состоянием мамы и малыша — анализы крови, УЗИ, допплерометрия, КТГ, исследование околоплодных вод и т.д.
Специфического лечения резус-конфликта не существует. Лечебные меры: внутриутробное переливание крови, плазмоферез, иммуносорбция плазмы и т.д. — направлены на ослабление иммунного ответа будущей мамы до срока беременности, когда жизнеспособность плода позволит провести досрочное родоразрешение: как правило, это кесарево сечение в 34 недели.
26 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, развитие плода
На 26 неделе беременности продолжается 7 акушерский месяц развития малыша. Он немного подрос и окреп. Его рост составляет 23 см, а вес – приблизительно 850 г. Второй триместр развития подходит к концу – ребенок практически полностью сформирован и, в основном, просто продолжает расти и набирать вес.
Что происходит с малышом
Зрительный аппарат продолжает совершенствоваться. В этот период ребенок уже различает свет и темноту, а также расплывчато видит цвета. Вкусовые рецепторы тоже начинают работать – малыш может чувствовать вкус околоплодных вод, который меняется, в зависимости от питания матери.
На слух ребенок реагирует на различные звуки. Он хорошо знает сердцебиение мамы и легко узнает его после рождения. Полезно в этот период разговаривать с малышом или петь ему колыбельные. Он уже в состоянии различить голоса родителей или людей, которых слышит каждый день.
Легкие на 26 неделе принимают треугольную форму, а кости становятся еще крепче.
Кожный покров ребенка покрывается тонкими пушковыми волосиками.
Важным моментом в этот период является установление связи между мозгом и корой надпочечников, которая в будущем обеспечивает гормональную регуляцию. Это очередной этап подготовки плода к жизни вне мамы.
Наличие всех органов – еще не залог полноценного здоровья. Роды на этой неделе крайне нежелательны, так как имеющиеся органы не способны правильно функционировать. Даже при успешном сохранении жизни малыша после родов на 26 неделе, у него могут быть проблемы с сердцем, зрением, дыханием или, например, нервной системой.
Размеры ребенка еще позволяют ему переворачиваться и кувыркаться внутри матки. Чаще он занимает положение головой вниз, однако может вертеться, как хочет.
Изменения в организме женщины
Животик мамы уже достаточно округлен и напоминает арбуз. Все чаще он мешает выполнить привычные ежедневные дела. Начиная с этого периода, рекомендуется особенно себя беречь. Переложите часть обязанностей на близких, а сами просто готовьтесь стать мамой. Не стоит стесняться просить мужа о помощи – пусть он завяжет шнурки или застегнет молнию на сапогах.
На 26 неделе продолжается действие пролактина на организм. Грудь беременной может прибавить один размер и даже больше, претерпевая изменения для подготовки к кормлению. Некоторые женщины замечают, что у них вырабатывается молозиво. Если это доставляет гигиенический дискомфорт, можно купить специальные прокладки, которые закладываются в бюстгальтер и впитывают выделения.
Матка все больше увеличивается. Теперь она занимает всю брюшную полость, стесняя внутренние органы.
Из-за того, что они смещаются в стороны, нагрузка на них увеличивается, а функционирование может немного ухудшиться. Это нередко приводит к появлению чувства дискомфорта.
Нужно постараться привыкнуть к такому состоянию и найти удобные для себя позы, ведь к концу беременности давление матки только усилится.
Симптомы 26 недели беременности
Большой живот также уменьшает возможности легких и давит на диафрагму, поэтому многим беременным постоянно хочется вдохнуть глубже. Чтобы избежать кислородной недостаточности, рекомендуется много времени проводить на свежем воздухе.
На этом этапе уже могут появляться растяжки или пигментные пятна.
Беременную могут беспокоить тянущие боли в пояснице или в низу живота. Это связано с растяжением связок, которые готовятся к дальнейшему росту матки и предстоящим родам. Снизить болевые ощущения поможет удобная обувь, плавание в бассейне или специальный бандаж, который уменьшает нагрузку на спину. В некоторых случаях гинеколог может назначить лекарственные препараты из группы спазмолитиков.
Нередко на 26 неделе у беременной возникают проблемы со зрением – ухудшается его четкость и появляется сухость слизистой. Как правило, это вызвано задержкой жидкости, которая приводит к отеку век и дополнительной нагрузке на сосуды внутри глаза.
Запор – частый симптом, который беспокоит женщину в этот период. Если коррекция питания не помогает, можно принимать слабительные средства на основе лактулозы. Они разрешены беременным и абсолютно безопасны. Такие же препараты могут пригодиться будущей маме после родов, когда процесс опорожнения в первое время затруднен.
Ощущения на 26 неделе беременности
Главным ощущением остается шевеление плода. На 26 неделе почувствовать это может каждый, кто прикоснется к животу беременной. У худеньких женщин хорошо заметно, как из живота часто выпирает холмик от ладошки или пяточки ребенка. Приложив ухо к животу, можно даже слышать сердцебиение плода.
Из-за увеличившегося живота центр равновесия беременной женщины смещается. Это приводит к тому, что на 26 неделе ее часто беспокоят боли в спине и ногах. В этот период рекомендуется умеренная физическая активность и частая смена положений тела. При длительном сидении в одной позе, конечности могут занеметь.
Проблемой становится ночной сон – беременной все труднее занять удобную позу.
Округлившийся живот мешает лежать в любом положении. Специализированные магазины предлагают купить особые подушки для беременных. Изделие имеет вытянутую форму и набито плотным наполнителем. Подушку удобно размещать вдоль тела между ног или обнимать ее руками.
Будущая мама уже может чувствовать, когда ребенок спит, а когда бодрствует. Часто бывает так, что периоды активности ребенка возникают во время ночного сна мамы, что делает ее отдых еще более затруднительным. Однако осталось совсем недолго потерпеть – скоро малышу не будет хватать места так переворачиваться, а через 13 недель он может уже родиться.
Анализы и обследования
На регулярном осмотре беременной измерят давление, вес, высоту дна матки и объем живота. Важны как абсолютные, так и относительные показатели. Например, высота дна матки в этот период должна быть 26 см, при этом полученное значение сравнивается с предыдущим периодом.
При подозрении на возможные патологии дополнительно назначают анализ крови или внеплановое ультразвуковое исследование. В анализе крови обращают внимание на уровень гемоглобина. При необходимости, его корректируют, чтобы предупредить анемию матери и кислородное голодание плода.
По УЗИ на 26 неделе с высокой вероятностью можно определить пол будущего ребенка, если раньше этого сделать не удалось.
В этот период могут появиться тренировочные схватки. Несмотря на болезненность, они абсолютно безвредны. Однако при малейшем сомнении относительно своего здоровья лучше рассказать о симптоме гинекологу и послушать рекомендации.
Если беременную беспокоят отеки, нужно проверить давление и содержание белка в моче. При нормальных показателях, беспокоиться не стоит. Чувство покалывания и онемение конечностей также требует дополнительного обследования у врача, так как может быть симптомом проблем с кровообращением. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды часто приводит к появлению или обострению геморроя.
Питанию, по-прежнему, нужно уделять большое внимание. Недостаток кальция или витамина D может привести к проблемам с костной системой малыша. Набор веса беременной должен происходить за счет белковой пищи, молочных продуктов, овощей, каш и фруктов. Сладости, особенно мучную выпечку, нужно ограничить.
Неправильное питание приводит к чрезмерному набору веса, обостряет существующие проблемы и провоцирует послеродовой метаболический синдром. Если натуральными продуктами не удается полностью обеспечить потребности организма, врач может назначить витаминные комплексы. Фармацевтические компании выпускают на рынок специальные сбалансированные препараты для беременных.
Большинство из них можно применять на протяжении всех сорока недель и даже в послеродовой период.
Чрезмерная активность, вредные привычки и самолечение может привести к преждевременным родам, поэтому очень важно заботиться о своем здоровье, чтобы доносить малыша. Категорически запрещается употреблять алкоголь, курить и находиться в помещениях, задымленных химикатами.
Изменение характера выделений может свидетельствовать об инфицировании. Обращать внимание стоит на их количество, цвет и запах.
Опасными симптомами считаются резкое увеличение количества выделений, зеленый или красный цвет, появление творожистых включений. В таких ситуациях требуется незамедлительная консультация гинеколога.
Лечение нужно начать до того, как инфекция попадет на плодные оболочки, и обязательно закончить до родов.
Рекомендации
Чтобы избежать послеродовой депрессии и избавиться от предродовых страхов, беременной рекомендуется ходить на курсы подготовки к материнству.
Под чутким руководством опытного куратора там можно научиться пеленать ребенка, правильно держать его на руках, распознавать опасные симптомы и срочную необходимость в медицинской помощи. На курсах женщина познакомится с другими беременными и получит качественное общение и обмен опытом.
В домашней обстановке на 25 неделе некоторые беременные не находят понимания, так как слишком сильно концентрируются на своем положении и теме будущего малыша.
Беременной следует избегать употребления спиртных напитков, никотина, наркотиков и большинства лекарств. Все вредности могут попасть в организм малыша и вызвать необратимые патологические изменения. Стоит также оградить себя от химических веществ и не вдыхать пары сильных ароматизаторов и даже стирального порошка.
Крайне важно поддерживать стабильный гормональный фон будущей мамы. Все эмоциональные процессы (стресс, радость) протекают с участием гормонов, которые также попадают с кровью к будущему ребенку.
Допускаются только спокойные положительные эмоции, так как они не нанесут вреда малышу. По этой же причине не стоит ограничивать интимные контакты, так как положительные эмоции и эндорфины матери способны вызвать радость у плода.
Если беременность протекает нормально, гинекологи не запрещают жить половой жизнью, предостерегая только от повышенной нагрузки на живот.
Влияние радиации или электромагнитного излучения крайне нежелательно для плода.
Не рекомендуется даже хранить мобильный телефон в карманах, которые находятся возле живота беременной.
Радиация может не только спровоцировать пороки развития, но и ухудшить качество плаценты. Это сделает ее более проницаемой для большинства патогенных микроорганизмов.
Уделите эти прекрасные недели только себе – отключите социальные сети и выберетесь с будущим папой на природу.
Физическая активность на 26 неделе должна быть сбалансированной. Вредны как чрезмерные нагрузки, так и полное их отсутствие. Будущей маме полезно посещать специальные занятия для беременных, которые проводятся инструктором.
Допускается также плавание и упражнения йоги. В домашней работе следует избегать всего, что провоцирует дополнительную нагрузку на живот – ходьба по ступенькам, поднятие тяжестей, длительное нахождение в неудобном положении.
26 неделя беременности: Что происходит ощущения развитие плода
Беременность является волшебным отрезком в жизни каждой женщины.
Невзирая на дискомфорт, растущий живот, проявления токсикоза и слабость, многие беременные после появления крохи на свет, признаются в том, что начинают скучать по состоянию счастливого ожидания малыша.
Скорее всего, ребенок, находящийся под сердцем, является лучшим ощущением в жизни будущей мамочки, которая знает, что скоро встретится с самым главным человечком в своей жизни и 26 неделя беременности не является исключением.
Вступление
Двадцать шестая неделя вынашивания плода является началом седьмого месяца беременности и концом второго триместра. На этом сроке ребенок уже хорошо развит и может выжить, если преждевременно появится на свет.
Кроха активно двигается, сообщая маме о своем присутствии примерно 250 раз в сутки. Однако не все его движения чувствуются отчетливо и это абсолютно нормально. Плод уже настолько окреп, что за его двигательной активностью может следить не только мама, но и папа, приложив руку к животу.
26 неделя беременности: Что происходит ощущения
Двадцать шестая акушерская неделя беременности является седьмым месяцем вынашивания плода. На данном этапе, который рассчитывается гинекологами с первого дня последних менструальных истечений, будущая мамочка начинает ощущать, как шевелится ее малыш.
Состояние на этом сроке становится уже не таким беззаботным и легким, как было еще несколько недель назад. Организм все также работает за двоих, поэтому многие беременные отмечают усталость, слабость и сонливость.
Грудные железы набухают и начинают подготавливаться к выработке молока для выкармливания потомства.
На этом сроке женщины могут ощущать изменение ритма дыхания и отдышку. Из-за того, что матка растет и увеличивается в размере, она оказывает давление на диафрагму и не дает дышать также свободно как раньше.
Дыхание становится поверхностным и прерывистым. Также матка начинает давить на мочевой пузырь, в результате чего походы в туалет становятся чаще.
Подобная симптоматика наблюдалась и на первых месяцах вынашивания плода, поэтому она знакома будущей мамочке.
В психоэмоциональном плане женщина уже полностью готова стать матерью и с нетерпением ожидает, когда ее чадо появиться на свет. Многие беременные отмечают, что у них начинает просыпаться материнский инстинкт и они активно готовятся к рождению ребенка.
Начинает возникать желание, касающиеся обустройства дома и подготовки его к появлению малыша на свет. Часто случается так, что беременная затевает ремонт, генеральную уборку либо, вообще решает сменить место жительства.
Гинекологи отмечают, что данное поведение заложено в будущей мамочке на генном уровне, близкие люди должны отнестись к таким капризам с пониманием. Важно следить за тем, чтобы женщина не переживала и была ограждена от физических нагрузок, дабы избежать ухудшения общего самочувствия.
Чтобы не возникли осложнения, с мамочкой можно просто спокойно поговорить и донести ей то, что активная подготовка к появлению малыша на свет может ей навредить, поэтому ее лучше отложить на время, когда ребенок уже появится на свет.
Проблемы и угрозы на сроке 26 неделя беременности
На двадцать шестой неделе беременности шейка матки претерпевает некоторые изменения, которые связаны с образованием слизистой пробки, защищающей ребенка от проникновения инфекций с материнского организма. К этому момент пробка значительно уплотняется, что приводит к увеличению объема выделений. Это абсолютно нормально, хотя может вызывать у женщины некий дискомфорт.
Однако, если цвет выделений стал не белесым или прозрачным, а желтым, зеленым или темно-коричневым с кровяными сгустками, следует срочно обращаться к врачу. Также женщина должна учесть, что в нормальном состоянии консистенция секрета должна быть однородной без резкого, неприятного запаха.
Болевые ощущения
Боль может появляться в разных частях тела. Следует отметить, что многие мамочки переносят конец второго триместра довольно легко, в то время как остальным приходится сталкиваться с рядом различного рода недомоганий, представленных:
- Алгией в абдоминальной области, которая связана с активным шевелением будущего малыша.
Больше всего малыш любит толкать маму под ребра и по мочевому пузырю. Обычно, таким образом, ребенок дает понять о том, что ему не очень нравится какое положение заняла его мама. Чтобы он прекратил пинаться и доставлять дискомфорт, необходимо сменить позу.
- Дискомфортом в области матки, возникающим из-за растяжения самого органа и его мышечных тканей. Также на этом периоде уже появляются тренировочные схватки, служащие подготовительным этапом к родовой деятельности.
- Болью в нижних конечностях, которая появляется по разным причинам, заключающимся в нехватке кальция, сильных отеках и появлении варикозного расширения вен.
Чтобы облегчить все вышеперечисленные недомогания следует обратиться к специалисту, который подскажет безопасные методики для их купирования.
Изменения матки
На двадцать шестой неделе вынашивания плода соотношение ширины и высоты матки составляет 17х25 сантиметров. Живот уже довольно большой и скрыть его даже под свободной одеждой не получится.
Из-за своего размера он доставляет ощутимые неудобства будущей мамочке.
Выросшая в объеме матка, сдавливает и смещает все органы, находящиеся в малом тазу, так же она оказывает давление на ЖКТ и дыхательную систему.
Матка оказывает негативное воздействие на органы пищеварения сильно пережимая их, в результате беременная начинает жаловаться на изжогу и проблемы с дефекацией. Если запоры вовремя не лечить, они могут привести к развитию геморроя, который также является частым спутником беременности.
На сроке двадцати недель женщина начинает ощущать несильные сокращения матки. Это так называемые тренировочные схватки, призванные подготовить матку к родам. Их появление не должно вызывать никакой паники и переживаний, так как они не несут угрозу ребенку и не вызовут выкидыш. Однако при появлении сильной алгии в абдоминальной области лучше всего обратиться к специалисту.
Слизистая пробка, находящаяся в шейке матки начинает формироваться спустя несколько недель после оплодотворения яйцеклетки и закрепления ее на стенке матки для дальнейшего роста и развития эмбриона.
Начало беременности приводит к гормональному всплеску, а тот, в свою очередь, к размягчению шейки матки, которая начинает заполняться слизистым секретом, сгущающимся при каждом овуляторном периоде и уплотняющимся с наступлением каждого нового цикла.
К двадцать шестой недели вынашивания плода пробка уже плотно закреплена в шейке матки и является защитой плода от проникновения к нему патогенных микроорганизмов.
Аритмия у будущего малыша
Врачи могу прослушивать как бьется сердце малыша не только при помощи ультразвукового исследования, но и при помощи стетоскопа, начиная делать это с девятнадцатой недели вынашивания плода.
Если ЧСС находится в районе от 120 до 160 ударов в минуту, то подобный показатель принято считать нормальным.
При его учащении и отклонении от нормативных границ, гинеколог ставит не рожденному малышу диагноз аритмия.
Нарушенная частота сердечных сокращений не является поводом для серьезных тревог и мыслей о том, что у ребенка имеются проблемы с сердцем и сосудами.
Гинекологи утверждают, что сбои в ритме могут носить кратковременных характер, что абсолютно нормально. Со временем они исчезнут и все нормализуется.
Если же проблема не исчезает, то будущую мамочку ставят на учет до самых родов, лечат и наблюдают у кардиолога.
26 неделя беременности: Развитие плода
Размер плода на двадцать шестой неделе напоминает среднюю дыню. Он весит 850 граммов и имеет длину до 23 сантиметров. На этом сроке уровень развития малыша уже находится на высоком уровне.
Сейчас у ребенка закончилось формирование дыхательной системы и головного мозга, поэтому эти органы переходят в стадию совершенствования.
Ребенок уже может думать, он хорошо различает запахи и вкусы, к тому же он придерживается определенного режима сна и активности.
Если еще неделю назад малыш не открывал глаза, то сейчас он размыкает веки и изучает окружающую обстановку при помощи органов зрения. Все системы жизнеобеспечения и органы сформировались и теперь начинают совершенствоваться.
Черты лица плода четкие и сформированные. При помощи ультразвукового исследования их уже можно рассмотреть и сделать вывод на кого малыш будет похож, хотя до родов они еще могут измениться.
Ушные раковины уже сформировались, теперь закладываются слуховые рецепторы и внутреннее ухо.
После завершения этого процесса, кроха сможет слышать более отчетливо и научится более тщательно анализировать звуковую активность вокруг него.
Сейчас он хорошо реагирует на громкие звуки и умеет их различать. Часто детям не нравится громкая музыка и шум, о чем они сообщают маме сильными толчками. Чтобы не раздражать кроху лучше всего избегать тех факторов, которые ему не по вкусу.
Что ещё развивается и формируется?
26 неделя беременности
Вот и наступила 26 акушерская неделя беременности. С каждой неделей женщина приближается к волнительному моменту – появлению на свет её малыша. Второй триместр – наиболее благоприятная пора для того, чтобы беременная могла насладиться своим положением, ведь эмоциональная связь между ней и малышом становится всё прочнее, а самочувствие позволяет сохранять активность.
26 неделя беременности, что происходит с малышом и его мамой
Изменения, которые произошли с женщиной и её малышом с момента зачатия, уже не малозаметны. Мало того, что по женщине уже можно сказать, что она носит под сердцем ребёночка, так ещё и сам малыш уже похож на маленького человечка.
Малыш на 26 неделе беременности
Развитие плода на 26 неделе беременности по-прежнему очень активное.
Организм крохи способен вырабатывать и контролировать уровень гормонов в крови за счёт установившейся связи между гипофизом, находящимся в головном мозге, и продуцирующими гормоны органами.
Ребёнок на 26 неделе беременности хорошо слышит, потому что формируются структуры среднего и внутреннего уха. А ещё кроха начинает открывать глазки, что обеспечивает его новым спектром ощущений.
Плод на 26 неделе беременности внешне имеет те же признаки, что и новорождённый малыш. Но его кожный покров пока сморщенный, потому что подкожно-жировая клетчатка ещё не развита.
Однако постепенно кожа разглаживается, тельце становится округлым, а на ручках и ножках уже есть складочки. Плотность ушных хрящей тоже показывает степень развития ребёнка. Пока что они мягкие и податливые, но ближе к родам будут становиться всё твёрже.
Помимо этого у крохи уже закладываются молочные и коренные зубы, которые будут ждать своего времени для появления на свет.
Развитие половых признаков также идёт своим чередом. У девочек уже сформировано влагалище, а также матка и маточные трубы, а у мальчиков яички постепенно опускаются в мошонку.
Вес ребёнка на 26 неделе беременности в среднем равен 750 г, а рост малыша к этому моменту составляет уже 35 см.
26 неделя
Ваш ребенок размером с дыню канталупа
Изменения в организме будущей мамы
На 26 неделе беременности женщина может отметить, что быстрее устаёт. Это связано с возрастающей нагрузкой на её организм.
Помимо этого матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на расположенные рядом органы, что приводит к некоторым изменениям в их работе.
Так, вздутие, метеоризм и запоры напрямую связаны с давлением матки на кишечник, а частое опорожнение мочевого пузыря – с давлением на него. По этой же причине у женщин возникает и одышка.
На таком сроке беременности начинает меняться походка женщины. Это связано с изменением центра тяжести, а также с растущим животом. Многие будущие мамы передвигаются вперевалочку, «утиной походкой». Таз и животик подаются вперёд, а плечи, наоборот, расправляются и немного отклоняются назад.
Молочные железы в этот период увеличиваются в размерах, «настраиваясь» на будущее кормление малыша. Порой беременные замечают, что из сосков выделяются капельки молозива. Поэтому в данный период нужно особенно тщательно следить за гигиеной груди, а также носить бюстгальтеры из дышащих тканей.
Помимо физиологических изменений, многие женщины отмечают изменения и в своём психологическом состоянии. К примеру, уже сейчас может появиться желание обустроить дом, подготовить его для малыша.
Некоторые беременные готовы даже на кардинальные решения (сделать ремонт, переехать), но всё же стоит поберечь себя, ведь малыш чувствует любое изменение в настроении своей будущей мамы, а такие масштабные проекты могут заставить беременную понервничать.
Живот на 26 неделе беременности
Живот беременной заметно увеличился в объёме и округлился. Его рост достаточно быстрый, поэтому женщине стоит позаботиться об эластичности кожи, чтобы предотвратить появление растяжек.
Нужно регулярно пользоваться специально разработанными для этого кремами, которые, кстати, можно наносить не только на кожу живота, а ещё на грудь и бёдра. Все женщины индивидуальны, и кто-то сможет избежать появления растяжек, а кому-то придётся привыкнуть к изменениям своего внешнего вида.
Но радует то, что после родов стрии станут светлеть и со временем будут практически не заметны.
Матка на 26 неделе беременности уже на 6 см выше пупка. По сравнению с предыдущими неделями она заметно увеличилась в объёме.
И теперь с каждой последующей неделей высота стояния дна матки будет определяться на 1 см выше.
Время от времени мышечный слой матки может сокращаться. Таким образом матка тренируется перед предстоящими родами. Эти сокращения называются схватками Брекстона-Хикса (тренировочными схватками).
И в норме они не должны приносить болезненные ощущения и сопровождаться какими-либо выделениями. Если же тянущая боль в нижней части живота усиливается и появились водянистые или кровянистые выделения, нужно сразу вызвать скорую помощь.
Такие явления могут быть признаком преждевременных родов.
Если вы запечатлеваете динамику изменений своего животика, не забудьте сфотографировать ваш живот на 26 неделе беременности – фото является отличным способом сохранить в памяти то, что со временем забывается.
Живот на 26 неделе беременности фото:
Шевеления на 26 неделе беременности
Несмотря на то, что большую часть суток кроха проводит во сне, в оставшееся время он довольно-таки активен.
Его шевеления и толчки становятся настолько сильными, что теперь не только беременная, но и окружающие могут это увидеть.
Большой радостью для будущего папы и других членов семьи становится возможность почувствовать, как малыш толкается. Для этого достаточно приложить ладонь к животику будущей мамы.
Толкаясь, малыш может показывать свою реакцию на то, что происходит вокруг него. На данный момент это его способ общения с мамой. В толчках может выражаться испуг, вызванный резкими громкими звуками, недовольство чем-то, неудобное положение. Таким же образом ребёнок реагирует и на голос мамы, который ему знаком и приятен.
С ростом малыша его активность может доставить маме немало неудобств, ведь толчки довольно ощутимы. Особенно активным кроха может стать к вечеру или перед тем, как женщина соберётся ложиться спать.
Чтобы успокоить ребёнка, можно сменить позу, погладить живот и спеть колыбельную. Если же женщина отмечает, что малыш был неактивен на протяжении 12 часов или же, наоборот, его активность как будто возросла, ей нужно обратиться к врачу.
Ведь такое поведение может быть признаком ухудшения самочувствия плода.
Выделения на 26 неделе беременности
То, что во время беременности женщины отмечают у себя появление выделений – нормальное явление. Причём с приближением к дате родов их количество может увеличиваться. На данном сроке это происходит из-за того, что сформировалась слизистая пробка, которая отойдёт, когда начнётся родовая деятельность.
Есть признаки, которые должны насторожить любую беременную: изменение цвета, запаха или консистенции выделений. В норме они имеют достаточно нейтральный или слегка кисловатый запах, однородную консистенцию и беловатый оттенок цвета.
А вот если они стали зелёными, серыми, бурыми, хлопьеобразными, творожистыми, приобрели специфический запах, стали водянистыми или в них есть кровь, стоит обратить на это внимание. Изменение характера выделений свидетельствует о том, что в организме беременной происходят процессы, которые необходимо остановить.
В некоторых случаях это заболевания, которые достаточно пролечить, чтобы избавить женщину от них.
А могут быть ситуации, когда у женщины появляется угроза невынашивания беременности, о чём свидетельствуют кровянистые выделения, либо же подтекание вод в случае с появлением водянистых выделений.
В любом случае при появлении необычных выделений нужно обратиться к гинекологу. Если же специфические выделения сопровождаются тянущей и усиливающейся болью, нужно вызвать скорую помощь.
УЗИ на 26 неделе беременности
Когда беременность протекает без осложнений, в проведении данного исследования необходимости нет. Если же беременная жалуется на болезненные ощущения, изменение активности плода или на появление кровянистых выделений, ей могут провести дополнительное УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и выявить симптомы, которые повлекли за собой возникновение жалоб.
Однако некоторые мамы перестраховываются и идут на УЗИ, чтобы подтвердить отсутствие у своего малыша пороков развития. Конечно, радостно услышать заключение врача: «Беременность, 26 недель, развитие плода соответствует норме. » Это действительно успокаивает. Но слишком часто делать УЗИ врачи всё же не рекомендуют.
Необходимые анализы и исследования
При нормальном течении беременности посещение гинеколога происходит каждые 4 недели. В зависимости от тактики ведения беременной гинеколог может проводить осмотр чаще. В любом случае к каждому приёму женщине необходимо сдавать общий анализ мочи.
Результаты данного анализа позволяют исключить наличие каких-либо заболеваний, которые у беременной могут по каким-то причинам протекать бессимптомно.
В том случае, если у женщины было отмечено снижение уровня гемоглобина, врач может назначить общий анализ крови, чтобы видеть изменение данного показателя, и в случае необходимости назначить препараты железа и предотвратить развитие анемии у беременной. Для того, чтобы проверить уровень глюкозы в крови, женщине могут назначить анализ крови на сахар.
На осмотре женщину взвешивают, измеряют ей артериальное давление. Врач измеряет окружность животика, определяет высоту стояния дна матки и оценивает состояние шейки матки. Помимо этого на 26 неделе гинеколог выслушивает сердцебиение плода и оценивает общее состояние беременной.
Возможные проблемы
- Боль. Причин для болевых ощущений может быть несколько. Это перестройка организма (растяжение мышц и связок, смешение костей), увеличившаяся нагрузка на ноги, головные боли. В некоторых случаях боль можно перетерпеть, а порой требуется предпринять определённые меры для устранения дискомфорта. К примеру, если развилась мигрень, нужно принять разрешённое врачом лекарственное средство, лечь в тёмной комнате, ограничив воздействие шума, и постараться поспать.
- Нарушения в работе кишечника, связанные с давлением на него матки. Они проявляются вздутиями, метеоризмом и запорами. Нужно сбалансировать питание, добавив в рацион клетчатку, и не тужиться слишком сильно, чтобы предотвратить возникновение трещин.
- Усталость.
Это естественное явление, поскольку велика нагрузка на организм женщины в период беременности. Нужно обеспечивать себя полноценным сном и достаточным отдыхом, чтобы организм восстанавливался.
- Быстрый набор веса. Это может свидетельствовать о неправильном питании или же о появлении отёков.
- Повышенный тонус матки. Он возникает в ответ на повышенную физическую активность женщины или на сильные толчки малыша. Через некоторое время он проходит. Но если тонус сохраняется, возникают тянущие боли и схваткообразные сокращения, поспешите вызвать бригаду скорой помощи.
Простуда на 26 неделе беременности
Ослабленный иммунитет беременной способствует тому, что она с большей лёгкостью может заболеть. Желательно, конечно, стараться избегать людных мест и контакта с больными родственниками и друзьями, но если вы всё же заболели, постарайтесь предпринять следующие меры:
- Обильное питьё
- Домашний режим
- Использование солевых растворов для обработки полости носа
- Полоскание горла травами
- Полноценный сон
Если температура поднялась выше 38 градусов, стоит принять парацетамол, чтобы снизить её. Другие распространённые жаропонижающие препараты во время беременности не рекомендуют употреблять, чтобы это не сказалось на здоровье крохи.
Тошнота на 26 неделе беременности
Тошнота, а также отёки и повышение артериального давления в совокупности представляют собой такое состояние, как гестоз. На 26 неделе беременности, если беременность протекает без осложнений, тошноты быть не должно.
Однако не будем забывать, что каждая беременность индивидуальна и у кого-то всё же тошнота может возникнуть.
Если у вас возник такой симптом, обсудите это с врачом, чтобы она убедилась в наличии или отсутствии гестоза и дала рекомендации.
Отёки на 26 неделе беременности
В связи с повышенным давлением матки на нижележащие органы и сосуды, у женщины могут возникать отёки. Проверить наличие отёка можно с помощью такой пробы: нужно нажать пальцем на кожу голени, ровно над костью.
Если кожа сразу не разглаживается и «вмятина» держится какое-то время, то можно говорить о том, что отёк есть.
Чтобы препятствовать образованию такого неприятного явления, нужно снизить потребление соли, пить морсы с брусникой, а также время от времени ложиться таким образом, чтобы ноги располагались выше уровня головы.
Аритмия плода
Поскольку сердце сформировалось совсем недавно, а связь между системами его организма может быть не совсем точно налажена, иногда может возникать аритмия.Частоту сердцебиений плода выслушивает гинеколог при осмотре беременной с помощью акушерского стетоскопа.
Варьировать этот показатель может в пределах от 120 до 160 ударов в минуту. И кратковременные изменения в деятельности сердца, сопровождающиеся отклонением от нормального ритма сокращений, со временем проходят.
Но если они наблюдаются постоянно и продолжаются длительное время, это может быть поводом для тревоги.
Роды на 26 неделе беременности
Не все детки рождаются в срок. До 38 недели беременности роды считаются преждевременными. И надо сказать, что 26 неделя – достаточно ранний срок для родов. Но, к сожалению, и на таком сроке они случаются.
С каждой последующей неделей организм малыша становится более крепким: происходит образование сурфактанта, накопление бурой жировой ткани, иммунная система набирает силу. И всё же при рождении на 26 неделе организм малыша слишком слаб, чтобы самостоятельно противостоять условиям агрессивной для него среды.
Надо сказать, что современная медицина добилась успехов в ведении таких малышей после их рождения. Существуют клиники, в которых есть необходимая аппаратура и лекарственные препараты, поддерживающие жизнеспособность крохи, пока его организм адаптируется к новым условиям. И сегодня шанс выжить, вырасти и иметь высокое качество жизни у таких деток достаточно высок.
Рекомендации
- Беременной необходимо обеспечить себя полноценным отдыхом. Ей необходимо высыпаться и иметь возможность полежать какое-то время в течение дня. Это необходимо, чтобы организм мог восстанавливаться после нагрузки, которая всё увеличивается.
- Для облегчения вынашивания ребёночка стоит поговорить с гинекологом по поводу использования бандажа. Начните его носить, если к тому нет противопоказаний. Это поможет перераспределить нагрузку на спину.
- Выбирайте комфортную для сна позу. На спине беременным спать не рекомендуют, поскольку пережимаются кровеносные сосуды. Оптимальный вариант – сон на боку. Подкладывайте под живот и спину подушки, чтобы положение было более удобным.
- Правильное питание. Всё, что поступает в организм беременной, так или иначе поступает и к малышу. Поэтому не нужно злоупотреблять вредной едой. Исключив жареные, копчёные и сладкие блюда, увеличив количество белка и клетчатки, женщина обеспечит полноценное поступление питательных веществ. Во втором триместре беременные отличаются отменным аппетитом, поэтому контролировать режим питания в данный период нужно особенно тщательно. И, конечно, необходимо обеспечивать себя достаточным количеством жидкости посредством воды, чая, морсов и компотов.
- Физическая нагрузка. Активный образ жизни обеспечивает организм будущей мамы и её крохи кислородом, что важно для полноценного развития малыша. Главное, не переусердствовать, чтобы не вызвать повышение тонуса мышц матки.
- Если у вас есть угроза невынашивания беременности, лучше воздержаться от интимной близости со своим партнёром, чтобы не вызвать преждевременные роды. Но в том случае, когда беременность протекает хорошо, вы можете в полной мере наслаждаться своей сексуальной жизнью.
- Избегайте конфликтных ситуаций и стрессов, ведь это отражается не только на вашем настроении, но и на состоянии малыша. Проводите в спокойной обстановке как можно больше времени, читайте вслух и пойте, ведь ваш кроха слышит вас.
Читайте другие полезные статьи о воспитании и развитии детей на официальном сайте +Мама
что происходит с малышом и советы для будущей мамы
Письмо малыша
Привет, дорогая мама,
Я расту и расту, и теперь, на 15-й неделе беременности — я уже больше 10 см. в длину! Мой скелет и мышцы укрепляются изнутри, а у моих волосиков появляется цвет, кожа продолжает развиваться, хотя она все еще очень тонкая.
Я двигаюсь все больше и больше — я начал двигать пальцами рук и ног, играю рукой, сжимая ее в кулак, и даже научился сосать мой палец! Скоро ты сможешь увидеть, как я это делаю!
Твой малыш
Здоровье и питание мамы
Введите незаменимые жиры, которые полезны для здоровья сердца, в свой ежедневный рацион, просто добавив горсть орехов, таких как миндаль, арахис, грецкие орехи и фисташки (солеными орехами лучше не злоупотреблять).
Орехи содержат белок, магний, витамин Е и витамины группы B. Они содержат много жира, но это полезные мононенасыщенные жиры, которые необходимы для вашего сердца.
Больше советов
На ваших регулярных визитах к врачу не забывайте задавать интересующие вас вопросы. Начиная с этой или следующей недели, врач сможет услышать сердцебиение вашего малыша уже просто через стетоскоп, не прибегая к помощи УЗИ.
Врач будет регулярно измерять высоту стояния дня матки и окружность живота для того, чтобы определить, как протекает беременность.
Приближается время проведения второго скрининга, который должен быть проведен на 18 неделе беременности. Он проводится для выявления риска врожденных аномалий развития плода при помощи исследования уровня определенных белков крови: альфа-фетопротеина и хорионического гонадотропина.
* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.
26 неделя беременности | +Мама
Вот и наступила 26 акушерская неделя беременности. С каждой неделей женщина приближается к волнительному моменту – появлению на свет её малыша. Второй триместр – наиболее благоприятная пора для того, чтобы беременная могла насладиться своим положением, ведь эмоциональная связь между ней и малышом становится всё прочнее, а самочувствие позволяет сохранять активность.
26 неделя беременности, что происходит с малышом и его мамой
Изменения, которые произошли с женщиной и её малышом с момента зачатия, уже не малозаметны. Мало того, что по женщине уже можно сказать, что она носит под сердцем ребёночка, так ещё и сам малыш уже похож на маленького человечка.
Малыш на 26 неделе беременности
Развитие плода на 26 неделе беременности по-прежнему очень активное. Организм крохи способен вырабатывать и контролировать уровень гормонов в крови за счёт установившейся связи между гипофизом, находящимся в головном мозге, и продуцирующими гормоны органами. Ребёнок на 26 неделе беременности хорошо слышит, потому что формируются структуры среднего и внутреннего уха. А ещё кроха начинает открывать глазки, что обеспечивает его новым спектром ощущений.
Плод на 26 неделе беременности внешне имеет те же признаки, что и новорождённый малыш. Но его кожный покров пока сморщенный, потому что подкожно-жировая клетчатка ещё не развита. Однако постепенно кожа разглаживается, тельце становится округлым, а на ручках и ножках уже есть складочки. Плотность ушных хрящей тоже показывает степень развития ребёнка. Пока что они мягкие и податливые, но ближе к родам будут становиться всё твёрже. Помимо этого у крохи уже закладываются молочные и коренные зубы, которые будут ждать своего времени для появления на свет.
Развитие половых признаков также идёт своим чередом. У девочек уже сформировано влагалище, а также матка и маточные трубы, а у мальчиков яички постепенно опускаются в мошонку.
Вес ребёнка на 26 неделе беременности в среднем равен 750 г, а рост малыша к этому моменту составляет уже 35 см.
26 неделя
Ваш ребенок размером с дыню канталупа
Изменения в организме будущей мамы
На 26 неделе беременности женщина может отметить, что быстрее устаёт. Это связано с возрастающей нагрузкой на её организм. Помимо этого матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на расположенные рядом органы, что приводит к некоторым изменениям в их работе. Так, вздутие, метеоризм и запоры напрямую связаны с давлением матки на кишечник, а частое опорожнение мочевого пузыря – с давлением на него. По этой же причине у женщин возникает и одышка.
На таком сроке беременности начинает меняться походка женщины. Это связано с изменением центра тяжести, а также с растущим животом. Многие будущие мамы передвигаются вперевалочку, «утиной походкой». Таз и животик подаются вперёд, а плечи, наоборот, расправляются и немного отклоняются назад.
Молочные железы в этот период увеличиваются в размерах, «настраиваясь» на будущее кормление малыша. Порой беременные замечают, что из сосков выделяются капельки молозива. Поэтому в данный период нужно особенно тщательно следить за гигиеной груди, а также носить бюстгальтеры из дышащих тканей.
Помимо физиологических изменений, многие женщины отмечают изменения и в своём психологическом состоянии. К примеру, уже сейчас может появиться желание обустроить дом, подготовить его для малыша. Некоторые беременные готовы даже на кардинальные решения (сделать ремонт, переехать), но всё же стоит поберечь себя, ведь малыш чувствует любое изменение в настроении своей будущей мамы, а такие масштабные проекты могут заставить беременную понервничать.
Живот на 26 неделе беременности
Живот беременной заметно увеличился в объёме и округлился. Его рост достаточно быстрый, поэтому женщине стоит позаботиться об эластичности кожи, чтобы предотвратить появление растяжек. Нужно регулярно пользоваться специально разработанными для этого кремами, которые, кстати, можно наносить не только на кожу живота, а ещё на грудь и бёдра. Все женщины индивидуальны, и кто-то сможет избежать появления растяжек, а кому-то придётся привыкнуть к изменениям своего внешнего вида. Но радует то, что после родов стрии станут светлеть и со временем будут практически не заметны.
Матка на 26 неделе беременности уже на 6 см выше пупка. По сравнению с предыдущими неделями она заметно увеличилась в объёме. И теперь с каждой последующей неделей высота стояния дна матки будет определяться на 1 см выше.
Время от времени мышечный слой матки может сокращаться. Таким образом матка тренируется перед предстоящими родами. Эти сокращения называются схватками Брекстона-Хикса (тренировочными схватками). И в норме они не должны приносить болезненные ощущения и сопровождаться какими-либо выделениями. Если же тянущая боль в нижней части живота усиливается и появились водянистые или кровянистые выделения, нужно сразу вызвать скорую помощь. Такие явления могут быть признаком преждевременных родов.
Если вы запечатлеваете динамику изменений своего животика, не забудьте сфотографировать ваш живот на 26 неделе беременности – фото является отличным способом сохранить в памяти то, что со временем забывается.
Живот на 26 неделе беременности фото:
Шевеления на 26 неделе беременности
Несмотря на то, что большую часть суток кроха проводит во сне, в оставшееся время он довольно-таки активен. Его шевеления и толчки становятся настолько сильными, что теперь не только беременная, но и окружающие могут это увидеть. Большой радостью для будущего папы и других членов семьи становится возможность почувствовать, как малыш толкается. Для этого достаточно приложить ладонь к животику будущей мамы.
Толкаясь, малыш может показывать свою реакцию на то, что происходит вокруг него. На данный момент это его способ общения с мамой. В толчках может выражаться испуг, вызванный резкими громкими звуками, недовольство чем-то, неудобное положение. Таким же образом ребёнок реагирует и на голос мамы, который ему знаком и приятен.
С ростом малыша его активность может доставить маме немало неудобств, ведь толчки довольно ощутимы. Особенно активным кроха может стать к вечеру или перед тем, как женщина соберётся ложиться спать. Чтобы успокоить ребёнка, можно сменить позу, погладить живот и спеть колыбельную. Если же женщина отмечает, что малыш был неактивен на протяжении 12 часов или же, наоборот, его активность как будто возросла, ей нужно обратиться к врачу. Ведь такое поведение может быть признаком ухудшения самочувствия плода.
Выделения на 26 неделе беременности
То, что во время беременности женщины отмечают у себя появление выделений – нормальное явление. Причём с приближением к дате родов их количество может увеличиваться. На данном сроке это происходит из-за того, что сформировалась слизистая пробка, которая отойдёт, когда начнётся родовая деятельность. Есть признаки, которые должны насторожить любую беременную: изменение цвета, запаха или консистенции выделений. В норме они имеют достаточно нейтральный или слегка кисловатый запах, однородную консистенцию и беловатый оттенок цвета. А вот если они стали зелёными, серыми, бурыми, хлопьеобразными, творожистыми, приобрели специфический запах, стали водянистыми или в них есть кровь, стоит обратить на это внимание. Изменение характера выделений свидетельствует о том, что в организме беременной происходят процессы, которые необходимо остановить. В некоторых случаях это заболевания, которые достаточно пролечить, чтобы избавить женщину от них. А могут быть ситуации, когда у женщины появляется угроза невынашивания беременности, о чём свидетельствуют кровянистые выделения, либо же подтекание вод в случае с появлением водянистых выделений. В любом случае при появлении необычных выделений нужно обратиться к гинекологу. Если же специфические выделения сопровождаются тянущей и усиливающейся болью, нужно вызвать скорую помощь.
УЗИ на 26 неделе беременности
Когда беременность протекает без осложнений, в проведении данного исследования необходимости нет. Если же беременная жалуется на болезненные ощущения, изменение активности плода или на появление кровянистых выделений, ей могут провести дополнительное УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и выявить симптомы, которые повлекли за собой возникновение жалоб.
Однако некоторые мамы перестраховываются и идут на УЗИ, чтобы подтвердить отсутствие у своего малыша пороков развития. Конечно, радостно услышать заключение врача: «Беременность, 26 недель, развитие плода соответствует норме.» Это действительно успокаивает. Но слишком часто делать УЗИ врачи всё же не рекомендуют.
Необходимые анализы и исследования
При нормальном течении беременности посещение гинеколога происходит каждые 4 недели. В зависимости от тактики ведения беременной гинеколог может проводить осмотр чаще. В любом случае к каждому приёму женщине необходимо сдавать общий анализ мочи. Результаты данного анализа позволяют исключить наличие каких-либо заболеваний, которые у беременной могут по каким-то причинам протекать бессимптомно. В том случае, если у женщины было отмечено снижение уровня гемоглобина, врач может назначить общий анализ крови, чтобы видеть изменение данного показателя, и в случае необходимости назначить препараты железа и предотвратить развитие анемии у беременной. Для того, чтобы проверить уровень глюкозы в крови, женщине могут назначить анализ крови на сахар.
На осмотре женщину взвешивают, измеряют ей артериальное давление. Врач измеряет окружность животика, определяет высоту стояния дна матки и оценивает состояние шейки матки. Помимо этого на 26 неделе гинеколог выслушивает сердцебиение плода и оценивает общее состояние беременной.
Возможные проблемы
- Боль. Причин для болевых ощущений может быть несколько. Это перестройка организма (растяжение мышц и связок, смешение костей), увеличившаяся нагрузка на ноги, головные боли. В некоторых случаях боль можно перетерпеть, а порой требуется предпринять определённые меры для устранения дискомфорта. К примеру, если развилась мигрень, нужно принять разрешённое врачом лекарственное средство, лечь в тёмной комнате, ограничив воздействие шума, и постараться поспать.
- Нарушения в работе кишечника, связанные с давлением на него матки. Они проявляются вздутиями, метеоризмом и запорами. Нужно сбалансировать питание, добавив в рацион клетчатку, и не тужиться слишком сильно, чтобы предотвратить возникновение трещин.
- Усталость. Это естественное явление, поскольку велика нагрузка на организм женщины в период беременности. Нужно обеспечивать себя полноценным сном и достаточным отдыхом, чтобы организм восстанавливался.
- Быстрый набор веса. Это может свидетельствовать о неправильном питании или же о появлении отёков.
- Повышенный тонус матки. Он возникает в ответ на повышенную физическую активность женщины или на сильные толчки малыша. Через некоторое время он проходит. Но если тонус сохраняется, возникают тянущие боли и схваткообразные сокращения, поспешите вызвать бригаду скорой помощи.
Простуда на 26 неделе беременности
Ослабленный иммунитет беременной способствует тому, что она с большей лёгкостью может заболеть. Желательно, конечно, стараться избегать людных мест и контакта с больными родственниками и друзьями, но если вы всё же заболели, постарайтесь предпринять следующие меры:
- Обильное питьё
- Домашний режим
- Использование солевых растворов для обработки полости носа
- Полоскание горла травами
- Полноценный сон
Если температура поднялась выше 38 градусов, стоит принять парацетамол, чтобы снизить её. Другие распространённые жаропонижающие препараты во время беременности не рекомендуют употреблять, чтобы это не сказалось на здоровье крохи.
Тошнота на 26 неделе беременности
Тошнота, а также отёки и повышение артериального давления в совокупности представляют собой такое состояние, как гестоз. На 26 неделе беременности, если беременность протекает без осложнений, тошноты быть не должно. Однако не будем забывать, что каждая беременность индивидуальна и у кого-то всё же тошнота может возникнуть. Если у вас возник такой симптом, обсудите это с врачом, чтобы она убедилась в наличии или отсутствии гестоза и дала рекомендации.
Отёки на 26 неделе беременности
В связи с повышенным давлением матки на нижележащие органы и сосуды, у женщины могут возникать отёки. Проверить наличие отёка можно с помощью такой пробы: нужно нажать пальцем на кожу голени, ровно над костью. Если кожа сразу не разглаживается и «вмятина» держится какое-то время, то можно говорить о том, что отёк есть. Чтобы препятствовать образованию такого неприятного явления, нужно снизить потребление соли, пить морсы с брусникой, а также время от времени ложиться таким образом, чтобы ноги располагались выше уровня головы.
Аритмия плода
Поскольку сердце сформировалось совсем недавно, а связь между системами его организма может быть не совсем точно налажена, иногда может возникать аритмия.
Частоту сердцебиений плода выслушивает гинеколог при осмотре беременной с помощью акушерского стетоскопа. Варьировать этот показатель может в пределах от 120 до 160 ударов в минуту. И кратковременные изменения в деятельности сердца, сопровождающиеся отклонением от нормального ритма сокращений, со временем проходят. Но если они наблюдаются постоянно и продолжаются длительное время, это может быть поводом для тревоги.
Роды на 26 неделе беременности
Не все детки рождаются в срок. До 38 недели беременности роды считаются преждевременными. И надо сказать, что 26 неделя – достаточно ранний срок для родов. Но, к сожалению, и на таком сроке они случаются.
С каждой последующей неделей организм малыша становится более крепким: происходит образование сурфактанта, накопление бурой жировой ткани, иммунная система набирает силу. И всё же при рождении на 26 неделе организм малыша слишком слаб, чтобы самостоятельно противостоять условиям агрессивной для него среды.
Надо сказать, что современная медицина добилась успехов в ведении таких малышей после их рождения. Существуют клиники, в которых есть необходимая аппаратура и лекарственные препараты, поддерживающие жизнеспособность крохи, пока его организм адаптируется к новым условиям. И сегодня шанс выжить, вырасти и иметь высокое качество жизни у таких деток достаточно высок.
Рекомендации
- Беременной необходимо обеспечить себя полноценным отдыхом. Ей необходимо высыпаться и иметь возможность полежать какое-то время в течение дня. Это необходимо, чтобы организм мог восстанавливаться после нагрузки, которая всё увеличивается.
- Для облегчения вынашивания ребёночка стоит поговорить с гинекологом по поводу использования бандажа. Начните его носить, если к тому нет противопоказаний. Это поможет перераспределить нагрузку на спину.
- Выбирайте комфортную для сна позу. На спине беременным спать не рекомендуют, поскольку пережимаются кровеносные сосуды. Оптимальный вариант – сон на боку. Подкладывайте под живот и спину подушки, чтобы положение было более удобным.
- Правильное питание. Всё, что поступает в организм беременной, так или иначе поступает и к малышу. Поэтому не нужно злоупотреблять вредной едой. Исключив жареные, копчёные и сладкие блюда, увеличив количество белка и клетчатки, женщина обеспечит полноценное поступление питательных веществ. Во втором триместре беременные отличаются отменным аппетитом, поэтому контролировать режим питания в данный период нужно особенно тщательно. И, конечно, необходимо обеспечивать себя достаточным количеством жидкости посредством воды, чая, морсов и компотов.
- Физическая нагрузка. Активный образ жизни обеспечивает организм будущей мамы и её крохи кислородом, что важно для полноценного развития малыша. Главное, не переусердствовать, чтобы не вызвать повышение тонуса мышц матки.
- Если у вас есть угроза невынашивания беременности, лучше воздержаться от интимной близости со своим партнёром, чтобы не вызвать преждевременные роды. Но в том случае, когда беременность протекает хорошо, вы можете в полной мере наслаждаться своей сексуальной жизнью.
- Избегайте конфликтных ситуаций и стрессов, ведь это отражается не только на вашем настроении, но и на состоянии малыша. Проводите в спокойной обстановке как можно больше времени, читайте вслух и пойте, ведь ваш кроха слышит вас.
Читайте другие полезные статьи о воспитании и развитии детей на официальном сайте +Мама
Календарь беременности 26 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве
С завершением шестого месяца беременности меняется порядок посещения женской консультации: теперь будущей маме предстоит приходить на плановый осмотр не реже двух раз в месяц. Вес ребенка приближается к 800 граммам, а длина составляет около 33 сантиметров. Малыш различает все звуки, которые достигают его ушей извне, поэтому как раз самое время побаловать его классической музыкой или естественными шумами природы.
Больше всего изменений происходит в дыхательной системе: легкие формируются и занимают положенное им место. Произошло сильное ветвление бронхов.
Наиболее ответственное событие этого времени: мозг ребенка устанавливает связь с корой надпочечников, которая является важнейшим элементом эндокринной системы. В результате этого союза начинается производство корой надпочечников гормонов, необходимых для адаптации новорожденного к жизни после появления на свет. С созреванием гипофиза начинается самостоятельная выработка малышом гормона роста.
У ребенка уже сформированы и действуют все органы чувств кроме обоняния, которое начнет работать после рождения. На 26 неделе беременности малыш начинает открывать глаза. У всех детей радужка имеет голубой цвет, но через некоторое время после рождения произойдет изменение цвета пигмента. Глаза ребенка обрамлены ресницами, имеются брови. Тело плода ещё худенькое, но под кожей происходит образование жира.
Сердечный ритм малыша на 26 неделе беременности достигает 160 ударов в минуту. Частые удары могут быть не всегда ритмичными, но причин для беспокойства нет. Как правило, после рождения сердце ребенка адаптируется к условиям жизни и аритмия самостоятельно проходит.
У малыша устанавливается определенный режим дня. Он выбрал себе время, когда ведет активную жизнь (питается, боксирует) и когда спит. В этот период беременности малыш уже вполне осознанно способен заявить о собственных желаниях. Если ему что-то не нравится (он голоден, ему неудобно), то возмущение ребенка не даст матери ни поспать, ни заняться какими-либо делами, пока потребности малыша не будут удовлетворены. Шевеления малыша на 26 неделе беременности могут носить различный характер, ведь у него тоже способно меняться настроение и иногда он активно движется, а в другое время медленно шевелится в такт слышимой им музыки. Если ребенок не движется несколько часов, значит он спит. Тревогу должно вызвать отсутствие шевелений в течение 12 часов. В этом случае следует срочно обратиться к врачу. На этой неделе беременности толчки малыша может почувствовать не только мама. Если к животу женщины приложит руку будущий папа, сестренка или братик, то они тоже ощутят «приветствие» в свой адрес.
Что 26 неделя беременности принесла женщине? Норма прибавления в весе на этом этапе составляет от 7 до 10 килограммов. Выросшая матка возвышается над уровнем пупка уже на 6 сантиметров. Она подвинула собой остальные органы, что стало причиной не всегда приятных моментов беременности. Учащённое сердцебиение, изжога, отдышка, проблемы с пищеварением, постоянное желание сходить в туалет — вот только некоторые проблемы, с которыми сталкивается женщина на 26 неделе беременности. Стоит добавить к ним боль в пояснице и нижней части живота, повышенное давление, тяжесть в ногах, отёки и картина вырисовывается малорадостная. Но все эти неприятности кажутся женщине такой мелочью по сравнению с перспективой стать матерью, что она научилась с легкостью справляться с ними. В этом ей помогает специальное компрессионное бельё, уменьшающее нагрузку на сосуды нижних конечностей, отрегулированный режим питания, длительные прогулки, физические упражнения, самомассаж. Ещё немного и наступит ожидаемый декретный отпуск, когда женщина сможет посвятить максимум времени подготовке к родам.
На 26 неделе беременности будущая мама вновь должна сдать анализы крови и мочи. По показаниям для исключения у плода пороков развития сердца, мочеполовых органов, ЦНС и скелета может быть назначено УЗИ.
Водянистые выделения из влагалища сигнализируют о нарушении плодных оболочек, что является симптомом угрозы прерывания беременности. В этом случае требуется стационарное лечение и от госпитализации отказываться не разумно.
В это время некоторые женщины впервые сталкиваются со страхом перед родами. Они боятся боли, боятся за себя и за своего малыша. Справиться с проблемой поможет посещение психотерапевта.
Тазовое предлежание – как повернуть малыша
Не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Кстати, случается, что малыш поворачивается вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах
Попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно
В воде тело мамы расслабляется, а значит, и расслабляются мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров».
Поговорите с ним
Между ребенком и мамой всегда есть связь. И мама – это первый человек которому малыш верит и которого слушается. Поэтому попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно. Будьте ласковы и в то же время настойчивы. Обязательно подключите к разговору будущего папу, мужчин дети слушаются еще больше. Когда будете уговаривать малыша, дополнительно поглаживайте живот, как бы указывая ребенку, как ему повернуться. Отличный вариант: папа разговаривает и гладит живот вместе с вами.
Представьте себе
Визуализация – способ, при котором человек представляет себе нужную ему картинку. Вот и будущей маме надо всего лишь вообразить малыша в правильном положении. Не знаете, как это выглядит или просто не можете себе представить ребенка в животе, – находите красивое фото из журнала, книги, Интернета. Какая-то анатомическая точность здесь не важна, хватит просто приятной и понятной картинки: малыш лежит внутри маминого живота вниз головой. Смотрите на иллюстрацию почаще и представляете, что внутри вас малыш тоже находится в правильном положении. Но надо не только смотреть на чужое фото, а представлять именно себя и своего ребенка.
Приманите его
Еще один способ – приманите малыша. Дети, особенно маленькие, очень любопытны, поэтому заставьте повернуться кроху, показав ему что-то интересное. Но ведь малыш пока еще находится в животе, разве он может что-то увидеть? Точно мы не знаем, как ребенок реагирует на мир вне живота мамы, но считается, что он, например, может слышать звуки. Расположите наушники с приятной музыкой внизу живота, это тоже может побудить ребенка повернуться по направлению к звуку. Музыка должна быть спокойной, мелодичной и не громкой, чтобы малыш не испугался.
А еще можно включить фонарик и прислонить его к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводить фонариком в сторону и вниз, увлекая кроху за собой.
Плавайте и расслабляйтесь
Плавание тоже помогает малышу занять головное предлежание. В воде тело мамы расслабляется, а значит, расслабляются и мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров». Но плавание должно быть приятным для мамы, если женщина боится воды или она недостаточно теплая, то никакого расслабления не будет. Поэтому плавать надо хотеть, плюс вода должна быть комфортной температуры.
Делайте упражнения
Есть очень простые упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но сначала посоветуйтесь с врачом, можно ли вам делать такую гимнастику. Гимнастику для поворота малыша в головное предлежание не проводят, если есть гестоз, угроза прерывания беременности, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения, предлежание плаценты.
Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели.
Сила притяжения. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут.
Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.
Обратитесь к специалисту
Если упражнения и психологические методики не дают результата, то существует еще один способ – профилактический наружный поворот, который делает опытный акушер-гинеколог в родильном доме. Сначала маме вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Все это проходит под контролем УЗИ, и обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.
Правда, наружный поворот сейчас выполняют редко: во-первых, его умеют делать не все акушеры-гинекологи, да и не все врачи считают, что он нужен; во-вторых, не каждая женщина психологически на него настроена, ну и, кроме того, не всегда к нему есть показания.
Возможно, психологические методы и кажутся чем-то сомнительным, но тем не менее они часто помогают. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается. Так что если не хочется делать кесарево сечение при тазовом предлежании или рожать «попкой вперед», то стоит попробовать все подходящие и разрешенные вам способы.
26 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка
26 неделя беременности: развитие вашего ребенка
На 26 неделе легкие вашего ребенка усиленно работают, готовясь сделать первые вдохи, когда он родится. Легкие теперь начинают вырабатывать сурфактант — вещество, которое помогает легким правильно надуваться при каждом вдохе. К настоящему времени сосательный рефлекс вашего ребенка настолько силен, что, если его рука проплывет мимо его лица, он может сосать его большой палец или пальцы. Ультразвук часто показывает, как младенцы сосут большие пальцы рук.Кожа вашего ребенка начинает приобретать красноватый цвет, но все еще остается слегка полупрозрачной. На его голове продолжают расти волосы, начинают прорастать ресницы. Если вы с нетерпением ждете того дня, когда сможете посмотреть в глаза новорожденному, вы прошли чуть больше половины пути. Хотя до этого момента глаза вашего ребенка были закрыты, они скоро откроются, и он сможет попрактиковаться в моргании. На 26 неделе беременности вы можете начать отслеживать движения своего ребенка, если ваш лечащий врач одобрит это.Загрузите наш трекер движений плода, чтобы вести учет всех этих маленьких ударов, сальто и тычков. На 26 неделе беременности положение вашего ребенка может время от времени меняться, и в ближайшие недели важно обращать внимание на частоту его движений. Ваш лечащий врач расскажет вам больше о том, как это сделать.
ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ
Генератор детских имен
Насколько велик ваш ребенок в 26 недель?
На 26 неделе ваш плод размером с кабачок на 26 неделе беременности.Он мог иметь размеры около 9 дюймов от макушки до крупа и весить около 2 фунтов. Все уютно и удобно, посмотрите, как ваш ребенок может выглядеть на этой неделе:
Тело мамы на 26 неделе беременности
Конец вашего второго триместра быстро приближается! Всего через две недели, или начиная с 28 недель, вы начнете третий триместр. Ваш живот и грудь продолжают расти, поэтому вам следует убедиться, что вы одеваетесь удобно и носите хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер с широкими бретелями и достаточным закрытием чашек.В универмаге или специализированном магазине нижнего белья можно найти различные бюстгальтеры для беременных, а также предоставить профессиональную фурнитуру, чтобы убедиться, что вы носите правильный размер. Вы можете заметить растяжки на животе, груди и бедрах примерно на 26 неделе беременности. К сожалению, их невозможно предотвратить, но вас может утешить тот факт, что они обычно исчезают после родов. Если ваша расширяющаяся кожа чешется, регулярно увлажняйте ее. Если вы испытываете боль или дискомфорт в животе примерно на 26 неделе беременности, ваш лечащий врач может порекомендовать сделать УЗИ, чтобы проверить количество околоплодных вод в матке.
26-я неделя беременности: ваши симптомы
На 26-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:
Тазовая боль. На 26 неделе беременности связки в тазу могут расслабиться и стать более гибкими при подготовке к родам. Это может вызвать боль в области таза и поясницы, которую вы можете почувствовать, когда садитесь или встаете со стула, или когда поднимаетесь или спускаетесь по лестнице. Поговорите со своим врачом о том, как справиться с болью в спине и облегчить ее с помощью упражнений, растяжек и других методов.
Сокращения Брэкстона-Хикса. Некоторые будущие мамы испытывают эти так называемые практические схватки во втором триместре, хотя третий триместр — более подходящее время для их возникновения. Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как стеснение в животе или быть более болезненными. Имейте в виду, что они с большей вероятностью нанесут удар позже в тот же день, после тренировки или сексуальной активности. Сохранение гидратации — это один из способов предотвратить схватки Брэкстона-Хикса.Если вы не уверены, чувствуете ли вы Брэкстона-Хикса или настоящие схватки, немедленно обратитесь к своему врачу.
Стресс и тревога. Стресс и беспокойство могут возникать во время беременности, когда вы начинаете готовиться к рождению ребенка, и это нормально — немного беспокоиться о предстоящих изменениях в жизни. Если у вас в анамнезе была депрессия или вы беспокоитесь или беспокоитесь больше, чем обычно, поговорите со своим врачом о стрессе во время беременности.Умеренный режим упражнений также может помочь вам справиться со стрессом, равно как и общение с друзьями. Время от времени делайте перерыв и помните, что вы не одиноки.
Инфекции мочевыводящих путей. Во время беременности эти инфекции не редкость, поскольку бактерии иногда могут проникать в организм через уретру. Инфекции мочевыводящих путей могут привести к более серьезным инфекциям мочевого пузыря или почек, если их не лечить, поэтому немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете болезненное мочеиспускание, сильные позывы к мочеиспусканию или лихорадку.Ваш врач может назначить антибиотики, чтобы избавиться от инфекции.
Беременность в 26 недель: на что следует обратить внимание
Некоторые будущие мамы прибегают к помощи доулы, которая может выступать в качестве профессионального помощника во время родов и помочь в послеродовом периоде. Хотя доулы не заменяют врачей, медсестер и других поставщиков медицинских услуг, они могут предложить эмоциональную поддержку, помочь вам эффективно общаться с персоналом больницы и даже помочь вам начать грудное вскармливание после родов.Если вас интересует наличие доулы, попросите совета у вашего лечащего врача или инструктора по родам (и одноклассников).
Возможно, вы захотите составить план родов, чтобы помочь определить, что вы хотели бы произойти во время родов и родов, и поделиться своими предпочтениями с партнером по рождению и персоналом больницы. Что вы решите включить, зависит от вас, но во время написания рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, так как он будет иметь ценные рекомендации и больше знать о том, что доступно и подходит для вашей конкретной ситуации.Составление плана родов определенно не требуется, и даже если он у вас есть, важно проявлять гибкость. Рождение вашего ребенка может пройти не совсем по плану. Если вам интересно и вы хотите вдохновения, что бы вы могли добавить, загрузите наше руководство по плану родов. Как только ваш план будет окончательно оформлен, распечатайте несколько копий для персонала больницы и вашего партнера по беременности.
Следите за своими жидкостями и потреблением клетчатки. Ежедневное употребление шести-восьми стаканов воды помогает избежать обезвоживания, улучшает пищеварение и помогает предотвратить инфекции мочевого пузыря.Это также помогает гарантировать, что ваш растущий ребенок получит необходимые ему питательные вещества. Между тем, употребление достаточного количества клетчатки (25 граммов в день) может помочь вам избежать запоров, а также снизить риск диабета и сердечных заболеваний. Если вам нужно увеличить потребление клетчатки, добавьте в свой рацион такие продукты, как бананы, цельнозерновые макаронные изделия, чечевицу и яблоки. Один банан содержит около трех граммов клетчатки, а чашка цельнозерновой пасты дает вам около шести граммов, что делает их отличным источником клетчатки.
По мере роста шишки вы и ваш партнер можете задаться вопросом, безопасен ли секс во время беременности.Всегда безопаснее дважды проконсультироваться с вашим врачом, чтобы получить совет, основанный на вашей конкретной ситуации, но в целом, если ваша беременность протекает нормально и вы и ваш партнер это чувствуете, секс во время беременности обычно считается безопасным. Это также может быть приятным и удобным для вас обоих, хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с разными положениями, если ваша растущая шишка мешает.
Хотя некоторые будущие родители могут начать сужать свой список любимых детских имен, если вы все еще находитесь на этапе просмотра, ознакомьтесь с нашими тематическими списками, чтобы найти дополнительные источники вдохновения:
26 недель беременности: спросите своего врача
Что такое банкинг пуповинной крови, и стоит ли это учитывать?
Нужна ли вам вакцинация Tdap для предотвращения столбняка, дифтерии и коклюша, и если да, то когда?
Что делать, если вы не уверены, чувствуете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие схватки? Кому вы можете позвонить, если у вас есть сомнения, и это в нерабочее время?
Как убедиться, что в вашем рационе достаточно витамина D?
Что произойдет, если ваше кровяное давление станет слишком высоким?
Есть ли у вас риск гестационного диабета?
26 неделя беременности: ваш контрольный список
Если вам интересно, поищите у местных доул, которые помогут вам с родами и родами.Вы можете попросить своего поставщика медицинских услуг, друзей и семью порекомендовать кого-то, или вы можете выполнить поиск в DONA International, чтобы найти того, кто находится рядом с вами.
Если вы начали работать над планом родов, обсудите его со своим лечащим врачом и попросите его мнение и совет.
Начните искать информацию и местные ресурсы, чтобы помочь с грудным вскармливанием, например, уроки грудного вскармливания и консультантов по грудному вскармливанию. Возможно, вы почувствуете себя более подготовленным, если проведете это исследование сейчас, задолго до рождения ребенка.
Если у вас есть домашнее животное, вы можете спросить своего ветеринара, нужно ли пройти какое-либо специальное обучение или подготовку, прежде чем вы принесете ребенка домой. Спросите у ветеринара, как безопасно познакомить вашу собаку или кошку с ребенком и какие меры предосторожности вам следует предпринять. Помните, специалисты не советуют оставлять домашнее животное наедине с младенцем или маленьким ребенком.
Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:
Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
26 неделя беременности — все, что вам нужно знать
Как будет выглядеть мой ребенок на 26 неделе?
Их глаза на этой стадии, скорее всего, будут голубыми. Через некоторое время после рождения глаза вашего ребенка станут того цвета, который они оставят.
Длина вашего ребенка от макушки до пяток составляет около 35 см, что почти равно длине вашего предплечья, хотя в утробе он свернулся калачиком.Теперь они размером с кабачок.
Ваша матка все еще довольно просторна, и вы, вероятно, чувствуете, как ребенок энергично двигается.
В течение следующих нескольких месяцев ваш ребенок будет набирать больше жира и мышц, станет выглядеть менее морщинистым и худым и больше походить на маленького херувима.
Симптомы беременности на 26 неделеСудороги в ногах будят вас?
Никто не знает наверняка, почему беременные мамы склонны к судорогам, особенно в ночное время, но регулярные легкие упражнения для голеностопных суставов и икр могут предотвратить их.
Попробуйте нашу простую тренировку для беременных дома.
Вы страдаете от судорог, головных болей, отеков ног или несварения желудка?
Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).
Что делать на 26 неделе
Пособие по беременности и родам
Если вы имеете право на пособие по беременности и родам, вы можете запросить его с 26-й недели беременности и выплачивать его с 29-й недели беременности. Вам понадобится форма заявки MA1, которую вы можете скачать здесь.
«Несмотря на то, что я работала не по найму, я могла требовать пособие по беременности и родам. Для нас это имело большое значение. Не думайте, что у вас нет права на пособие по беременности и родам — проведите небольшое исследование ». Аня, мама двоих детей
Идеи для завтрака
Завтрак — лучшее время, чтобы получить хорошее питание в вас и вашего ребенка, такое как витамины группы B, фолиевая кислота, кальций и витамин C.
Вот 5 идей здорового завтрака.
Гулять хорошо
Даже если вы не занимались спортом до беременности, это отличное время для начала, а ходьба — идеальное занятие для начала.
Вы можете делать это, когда вам удобно, и вам не нужен специальный комплект. Если возможно, включите это в свой распорядок дня — например, поездку на работу, школьную прогулку или ежедневную прогулку в обеденное время.
Оживленная прогулка длиной в милю (1,6 км) три раза в неделю поможет вам поддерживать себя в форме.
Антенатальные классы
Если вы еще не записались на дородовые занятия, не забудьте спросить об этом сейчас свою акушерку. Они быстро забронированы, так что не упустите возможность.
Ваша больница может предлагать бесплатные родительские или дородовые занятия для вас и вашего партнера.
Узнайте больше о том, насколько активным вы должны быть во время беременности.
Второй триместр — время быстрого роста вашего ребенка.
Второй триместр — это время быстрого роста вашего ребенка (так называемого плода).
Большая часть развития мозга начинается сейчас и продолжится после рождения ребенка.
Легкие, сердце и кровеносная система также развиваются в течение этого трехмесячного периода до такой степени, что плод будет способен жить вне вашего тела примерно через 24 недели.
Вы также сможете увидеть своего ребенка во время первого ультразвукового исследования. Обычно это происходит от 18 до 20 недель. Ультразвук проверит рост и положение ребенка и подскажет примерную дату родов. Вы также, вероятно, почувствуете движение, обычно через 19 недель, если это ваш первый ребенок. Некоторые женщины рано или поздно чувствуют движение. Это называется учащением и часто описывается как пузырение или трепетание.
Вот более подробный взгляд на развитие во втором триместре:
Время: 16 недель |
---|
Events: Лицо ребенка выглядит более человечным, на голове есть волосы, уши выделяются, и ваш голос можно услышать. 16 недель |
Время: 17-20 недель |
---|
События 17 недель: Развивающийся ребенок начинает накапливать некоторые из ваших антител. Вагинальные роды также помогают развитию иммунной системы вашего ребенка, поскольку важные бактерии из кишечника передаются вашему ребенку. 20 недель: Появляются брови и ресницы. Мелкие пушистые волосы (лануго) появляются по всему телу ребенка и могут присутствовать при рождении.Кожа тонкая, блестящая и покрыта кремообразным защитным слоем, называемым верникс. Появляются сальные железы. Ножки малыша удлиняются и хорошо двигаются. Зубы развиваются — формируются эмаль и дентин (это может начаться уже с 14 недель). К концу пятого месяца рост ребенка составляет примерно половину длины новорожденного. Меконий (первые фекалии ребенка) начинает появляться в кишечнике. 20 недель |
Срок: 24-26 недель |
---|
События 24 недели: Формируются потовые железы.У малышки худощавое тело с красной морщинистой кожей. Начинаются ранние дыхательные движения. Вещество, называемое сурфактантом, образуется в легких, чтобы помочь им нормально расшириться после рождения ребенка. 26 недель: Контур ребенка можно почувствовать через ваш живот. Теперь глаза могут быть открыты. |
Ультразвук
Ультразвук может проверить размер и положение вашего ребенка и определить дату родов. Для получения дополнительной информации об УЗИ во время беременности перейдите на страницу Health Link BC File> Fetal Ultrasound: Test Overview.
Рисков опасностей в зависимости от стадии беременности
Беременность, будучи одним из самых стрессовых и дискомфортных периодов жизни женщины, также является одним из самых захватывающих и знаменательных периодов в жизни женщины с тяжелым ожиданием родов. Хотя может быть легко увязнуть как в утомительных, так и в захватывающих аспектах беременности, важно понимать различные этапы и вещи, на которые следует обращать внимание, чтобы иметь здорового ребенка. Беременность в большинстве случаев длится примерно 40 недель, начиная с первого дня последнего нормального менструального цикла.Этапы делятся на три разных триместра. Ниже каждый триместр описан с указанием того, что происходит и чего ожидать, продолжительности каждого триместра, того, что происходит с плодом, а также общих осложнений, которые могут возникнуть, на которые следует обратить внимание.
Первый триместр A. Для материПервый триместр длится с 1 по 12 недели, и за это время в организме матери происходят несколько значительных изменений. Гормональные изменения значительны и могут вызывать симптомы очень рано, в дополнение к прекращению менструального цикла.Изменения, которые может испытывать женщина, включают усталость, болезненность и опухание груди, расстройство желудка, которое может приводить или не приводить к рвоте, тяге и / или отвращению к определенной пище, перепадам настроения, запорам, частым мочеиспусканию, головным болям и увеличению веса или потеря.
B. Для ребенкаДля ребенка первый триместр имеет решающее значение для развития. В течение этого периода органы ребенка будут развиваться, и при нормальной беременности все органы будут развиваться после ее завершения.
1 и 2 недели
В течение 1 и 2 недель женщина фактически не беременна, поскольку зачатие происходит примерно через две недели после начала последнего менструального цикла. Врачи отсчитывают 40 недель от начала последнего менструального цикла, чтобы установить временные рамки. Один из самых больших рисков для беременности на этой стадии — пораженная яйцеклетка, которая вызывает примерно половину выкидышей в период от двух до шести недель (часто до того, как женщина узнает о своей беременности).
Неделя 3
Оплодотворение, при котором сперматозоид и яйцеклетка соединяются в фаллопиевых трубах, происходит на 3 неделе, и они образуют одноклеточное образование, называемое зиготой.Возможно, что будет выпущено и оплодотворено более одного яйца, или оплодотворенное яйцо разделится на две части. Оба сценария могут привести к появлению нескольких зигот. Вскоре после оплодотворения зигота разделится на кластер клеток, называемый морулой, пока он перемещается по фаллопиевым трубам в матку, где происходит имплантация.
Неделя 4
Имплантация происходит на 4 неделе, когда бластоциста, официально называемая морулой, зарывается в эндометрий (слизистую оболочку матки).Бластоциста содержит внутреннюю группу клеток, которые становятся эмбрионом, и внешний слой, который становится плацентой, которая обеспечивает питание ребенка на протяжении всей беременности.
Неделя 5
Уровни гормона ХГЧ быстро увеличиваются на 5 неделе, что приводит к прекращению выделения яйцеклеток из яичников и увеличению выработки эстрогена и прогестерона. Это повышение уровня гормонов является причиной остановки менструации, а также способствует росту плаценты. В настоящее время эмбрион имеет три отдельных слоя.Самый верхний слой, называемый эктодермой, — это то место, откуда происходит внешний слой кожи ребенка, центральная и периферическая нервная система, глаза и внутреннее ухо. Сердце ребенка, кровеносная система и основа костей, связок, почек и репродуктивной системы происходят из среднего слоя клеток, называемого мезодермой. Наконец, легкие и кишечник ребенка развиваются в самых внутренних слоях клеток, называемых энтодермой.
6-я неделя
На 6-й неделе очень быстро начинает происходить рост, и нервная трубка вдоль спины ребенка начинает закрываться там, где будет развиваться головной и спинной мозг.Кроме того, в это время начнут формироваться сердце и другие органы, а также структуры, необходимые для развития глаз и ушей.
7-я неделя
Мозг и лицо ребенка начинают расти на 7-й неделе, и вы можете начать видеть, какими будут ноздри и глаза, а также ноги и руки.
Недели 8–12
В течение следующих пяти недель нос, пальцы ног, руки, локти, глаза и веки, гениталии и ногти ребенка сформируются и начнут проявляться.К 11 неделе малыша официально называют плодом, лицо видно, в печени начинают формироваться эритроциты, начинают развиваться гениталии. На 12 неделе кишечник ребенка окажется в брюшной полости. В это время плод все еще очень маленький — около двух с половиной дюймов, и будет весить около полунции.
C. ОсложненияОчень важно, чтобы в это время для предотвращения дефектов нервной трубки мать поддерживала здоровую диету с достаточным количеством фолиевой кислоты.Риск выкидыша наиболее высок в первом триместре, и эти риски можно свести к минимуму, принимая пренатальные витамины и избегая курения, алкоголя и наркотиков, включая некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту. Врачи также рекомендуют изменить рацион, в том числе исключить из рациона кофеин, мясные деликатесы и моллюсков, чтобы снизить вероятность выкидыша. Кроме того, курение, употребление наркотиков и алкоголя могут вызвать серьезные осложнения беременности и врожденные дефекты, и их следует прекратить во время беременности.
Другие осложнения в первом триместре, о которых следует знать, включают кровотечение, гиперемезис беременных, то есть чрезмерную рвоту, самопроизвольные аборты / выкидыши, внематочную беременность и молярную беременность. Каждый из них кратко описан ниже.
- Кровотечение: минимальное кровотечение или мажущие выделения обычно возникают в течение первого триместра, но поскольку очень трудно определить, какие случаи могут вызвать серьезные проблемы, к кровотечению следует относиться серьезно, если иное не определено вашим врачом.При определенных обстоятельствах кровотечение может быть признаком надвигающегося выкидыша. Если вы испытываете вагинальное кровотечение, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ничего более серьезного не происходит.
- Hyperemesis Gravidarum / Сильная рвота: Рвота возникает преимущественно в первом триместре из-за гормона B-hCG. Этот гормон, известный как гормон беременности, стимулирует центр CTZ в головном мозге, который стимулирует рвоту. Хотя рвота является обычным явлением, которое испытывают почти все женщины во время беременности, если она становится стойкой и сильной, она может помешать матери получать необходимое питание и жидкости, а в случае отсутствия лечения может подвергнуть опасности как мать, так и ребенка.Если вы испытываете постоянную и чрезмерную рвоту, очень важно обратиться к врачу, чтобы получить правильное лечение.
- Самопроизвольный аборт / выкидыш: когда прерывание беременности не происходит добровольно до достижения жизнеспособности, это называется самопроизвольным абортом. У женщин, у которых в анамнезе не было самопроизвольных абортов, вероятность их возникновения составляет примерно 15%; однако риск возрастает, если они уже были у них раньше. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают спазмы внизу живота с болью в спине, вагинальное кровотечение или выделения, сокращения матки и тошноту или рвоту.Это может быть вызвано генетикой, в частности хромосомными аномалиями, а также эндокринными причинами, включая дефицит гормона прогестерона, неконтролируемый диабет, инфекцию, аномальную имплантацию плаценты и другие.
- Внематочная беременность: это происходит, когда имплантация происходит за пределами полости матки, где она должна быть. В большинстве случаев имплантация скорее происходит в маточную трубу. Внематочная беременность — это неотложная ситуация, и с ней нужно бороться быстро. Ключевые признаки, на которые следует обратить внимание, — это боль внизу живота с обеих сторон, внезапное начало спазмов и, возможно, обморок, повторяющиеся периоды сильной боли в животе, вагинальное кровотечение, учащенное мочеиспускание с ощущением жжения, несколько пропущенных месячных и лихорадка.При раннем выявлении и лечении многие внематочные беременности могут разрешиться самостоятельно с помощью лечения и / или хирургического вмешательства.
- Молярная беременность: Молярная беременность возникает в результате аномального развития клеток плаценты, которые не могут поддерживать растущий эмбрион. Молярная беременность вызвана хромосомными аномалиями в сперме, оплодотворяющей яйцеклетку, яйцеклетку или и то, и другое. Риски молярной беременности могут быть увеличены, если вы забеременеете в возрасте старше 40 лет, ваша этническая принадлежность как азиаты и афроамериканцы имеют самый высокий уровень заболеваемости, недоедания, дефицита белка и предыдущих случаев молярной беременности.Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают нерегулярные менструации в течение трех-четырех месяцев, коричневые, сливовые кровотечения и чрезмерную рвоту.
Второй триместр приходится на период с 13 по 28 неделю. живот все больше расширяется по мере протекания беременности. В течение этого времени в организме должны произойти изменения, чтобы приспособиться к растущему ребенку, и у матери могут возникнуть такие симптомы, как боли в теле, растяжки, линия кожи, идущая от пупка до линии роста волос на лобке, участки темной кожи, совпадающие с обеих сторон. их лица, синдром запястного канала, который вызывает ощущение онемения или покалывания в руках, зуд и отек лодыжек, пальцев и лица.Большинству женщин этот триместр легче, чем первый, и еще до его окончания ребенок начинает заметно шевелиться внутри матки. Кроме того, в этом триместре ребенок сможет слышать и узнавать голос матери.
B. Для ребенкаНеделя 13
К этому времени все основные органы ребенка будут сформированы, но они еще недостаточно развиты, чтобы плод мог выжить из матки.
Неделя 14
На 14 неделе пол можно увидеть иногда, но не всегда.
Неделя 15
Некоторые матери могут почувствовать движение плода в этот момент, что называется ускорением; тем не менее, не все матери могут почувствовать движение, так как некоторые не смогут почувствовать какое-либо движение ближе к 25 неделям.
Неделя 16-17
В течение этого периода времени начинает формироваться слух и начинается дальнейшее развитие легких, которое будет продолжаться до 25 недели. К концу 17 недели, хотя легкие легко развиваются, альвеол нет. еще не разработаны, где происходит обмен кислорода и углекислого газа, поэтому дыхание все еще будет невозможно.
18 неделя
В это время уши станут четко видны, и плод может начать реагировать на звук.
Неделя 19
На 19 неделе уши, нос и губы станут ясно видны.
Неделя 20
К 20 неделе у плода разовьются тонкие волосы на теле; у него разовьются волосы на коже головы, и он станет способен продуцировать два разных типа антител, IgG и IgM.
Неделя 21
На 21 неделе плод в среднем будет около 10.5 дюймов, способность сосать и хватать, и даже может иметь приступы икоты.
Неделя с 22 по 23
На этом этапе шанс выживания плода вне утробы составляет примерно 33%, но выживаемость без серьезного заболевания составляет 2%. Кроме того, во время сна у плода начнутся быстрые движения глаз.
Неделя 24
На 24 неделе легкие становятся все более и более развитыми, и теперь вероятность выживания плода вне матки составляет примерно 65%, а выживаемость без серьезных заболеваний — около 9%.
Неделя 25
В конце этой недели развитие легких подходит к концу и становится возможным дыхание. Теперь у плода будет примерно 81% шанс выживания вне матки и около 25% выживания без серьезных заболеваний.
Неделя 26
На 26 неделе плод сможет открывать и закрывать веки, а также реагировать на окружающие звуки.
Неделя 27
Наконец, по завершении второго триместра плод в среднем будет весить 2 года.3 фунта и примерно 14,2 дюйма в длину. В этот момент шанс выживания вне матки возрастает до 94%, а шанс выжить без серьезного заболевания — до 50%.
C. ОсложненияВ течение этого периода матери следует рассмотреть возможность проведения скринингового теста на основании истории болезни, семейного анамнеза или генетических проблем, которые могут вызвать осложнения и вызвать риск для ребенка. Также важно убедиться, что сердце, легкие, почки и мозг ребенка работают должным образом, что можно определить с помощью анатомического ультразвукового исследования.Гестационный диабет также может возникнуть во втором триместре, начиная с 26-28 недель. Мать должна пройти обследование, чтобы убедиться, что ее организм правильно реагирует на сахар во время беременности.
Хотя риск выкидыша снижается по достижении второго триместра, инфекции или аномалии матки или плаценты могут вызвать выкидыш. Одним из наиболее частых осложнений, наблюдаемых во втором триместре, является некомпетентная шейка матки, при которой шейка матки слабее и мягче, чем должна быть, и может открыться слишком рано.Шейка матки может расширяться и сокращаться по мере того, как ребенок становится больше и увеличивается давление, что в конечном итоге может привести к выкидышу, преждевременным родам или преждевременному разрыву плодных оболочек. При раннем выявлении существуют доступные методы лечения, которые могут значительно снизить риск выкидыша или преждевременных родов.
Кроме того, частым осложнением второго триместра является отслойка плаценты. Отслойка плаценты происходит, когда плацента отделяется от матки слишком рано, и когда отделяется половина или более, становится возможным выкидыш.Травмы живота, употребление наркотиков, алкоголя и курение значительно увеличивают риск отслойки плаценты. Симптомы, о которых следует помнить, включают кровотечение, спазмы и болезненность матки.
Третий триместр A. Для материВо время последней стадии беременности мать, вероятно, будет испытывать многие из тех же неудобств, что и в предыдущих двух триместрах, и, кроме того, они могут испытывать затрудненное дыхание и учащенное мочеиспускание. .Однако нет причин для беспокойства, поскольку эти симптомы — всего лишь результат роста ребенка и большего давления на окружающие органы. У матерей также может возникнуть изжога, увеличенный отек лодыжек, пальцев и лица, геморрой, трудности со сном, схватки, болезненность груди, утечка молозива, которое представляет собой водянистое преждевременное молоко, и их пупок может выпирать.
B. Для ребенка28-я неделя
На этом этапе у плода появятся ресницы и он будет покрыт казеозой, веществом, которое обеспечивает защитную пленку с противоинфекционными свойствами.
Недели с 29 по 31
К концу 31 недели плод будет в среднем 16,4 дюйма в длину и примерно 4 фунта.
Недели 32-33
Теперь плод будет в процессе формирования мышц и накопления жира. Кроме того, у мужчин начнут опускаться яички.
Недели с 34 по 36
На этом этапе плод недоношен.
Недели 37–38
Плод сейчас считается недоношенным и в среднем составляет около 20 дюймов в длину и 7 фунтов.
Недели с 39 по 41
Теперь плод окончательно доношен.
C. ОсложненияГестационный диабет может возникнуть в третьем триместре и вызвать повышенный уровень сахара в крови, который может повлиять как на здоровье вашего ребенка, так и на вашу беременность. Это можно контролировать с помощью диеты, физических упражнений и лекарств. Если уровень сахара в крови не контролируется, более вероятно возникновение осложнений во время родов. Обычно в случае гестационного диабета уровень сахара в крови возвращается к нормальному уровню после родов.Однако важно отметить, что если у вас в анамнезе гестационный диабет; это может повысить риск развития диабета 2 типа.
Преэклампсия — еще одно осложнение третьего триместра, о котором следует знать. Преэклампсия приводит к повышению артериального давления и поражению других органов, обычно печени и почек. Единственное лекарство от преэклампсии — это ранние роды, и если их не лечить, это может привести к серьезным, а иногда и смертельным осложнениям для вас и ребенка.
Преждевременные роды также могут возникнуть в третьем триместре, когда ваше тело готовится к слишком ранним родам, то есть раньше, чем за три недели до срока родов.В некоторых случаях преждевременные роды приводят к преждевременным родам, однако врач может предложить множество методов лечения, чтобы отсрочить или предотвратить преждевременные роды.
Также может произойти преждевременный разрыв плодных оболочек, когда амниотическая оболочка, окружающая ребенка, разрывается до 37 недели. Если это так, существует повышенный риск заражения, а также преждевременных родов.
Также важно знать о предлежании плаценты, при котором плацента выходит первой и блокирует открытие шейки матки.Если вы ранее перенесли кесарево сечение или операцию на матке, вы подвержены большему риску этого осложнения. Кроме того, курение значительно увеличивает риск развития этого состояния.
Ограничение внутриутробного развития — это состояние, при котором плод не растет с нормальной скоростью, и в результате будущий ребенок меньше, чем должен быть. Это подвергает ребенка риску возникновения определенных проблем, включая низкий вес при рождении, трудности при родах, снижение уровня кислорода, гипогликемию, недостаточную иммунную систему, аномалии температуры тела и очень высокое количество эритроцитов.С этим осложнением часто можно справиться, но в самых серьезных случаях оно может привести к долгосрочным проблемам роста ребенка, а также к мертворождению.
Переношенная беременность — это осложнение, при котором ребенок после 42 недель так и не родился. Это может привести к риску как для матери, так и для младенца, но часто лечится путем стимуляции родов.
Наконец, неправильное представление — это осложнение, которое иногда возникает, когда голова младенца находится в неправильном положении относительно того, где она должна быть.Это может привести как к продолжительным, так и к затрудненным родам, когда может потребоваться кесарево сечение.
Изменения в организме матери во время беременности
Анатомические изменения
Женщины претерпевают множество физических изменений во время беременности из-за гормональных колебаний и необходимости приспосабливаться к растущему плоду.
Цели обучения
Опишите анатомические изменения беременной женщины, которые происходят во время беременности
Основные выводы
Ключевые моменты
- По мере роста и развития плода в женском теле должны произойти некоторые анатомические изменения, чтобы приспособиться к растущему плоду, включая развитие плаценты, увеличение веса, разгибание живота, увеличение груди, развитие желез и изменение осанки.
- Во втором триместре утреннее недомогание проходит, матка увеличивается в 20 раз по сравнению с нормальным размером, груди увеличиваются, и можно почувствовать шевеления плода.
- В течение третьего триместра плод растет наиболее быстро, и происходит окончательное прибавление в весе. Живот опускается, и шевеление плода может стать довольно сильным. Женщина чувствует себя готовой к родам.
Ключевые термины
- имплантация : прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.
- decidua : слизистая оболочка, выстилающая матку, которая выделяется во время менструации и изменяется во время беременности.
- полость таза : полость тела, ограниченная костями таза. Его наклонная крыша — это вход в таз (верхнее отверстие таза). Его нижняя граница — тазовое дно.
Физические изменения во время беременности
Беременность начинается, когда развивающийся эмбрион имплантируется в слизистую оболочку эндометрия матки женщины.У большинства беременных женщин после имплантации нет каких-либо специфических признаков или симптомов, хотя нередко наблюдается минимальное кровотечение.
После имплантации эндометрий матки называется децидуальной оболочкой. Плацента, которая частично образована децидуальной оболочкой и частично из внешних слоев эмбриона, соединяет развивающийся эмбрион со стенкой матки, обеспечивая поглощение питательных веществ, удаление отходов и газообмен через кровоснабжение матери.
Пуповина соединяет эмбрион или плод с плацентой.Развивающийся эмбрион претерпевает огромный рост и изменения в процессе внутриутробного развития.
Большинство беременных женщин испытывают ряд симптомов, которые могут указывать на беременность. Симптомы включают тошноту и рвоту, чрезмерную усталость и утомляемость, тягу к определенным продуктам, которые обычно не требуются, и частое мочеиспускание, особенно в ночное время.
С беременностью связан ряд ранних медицинских признаков. Эти признаки обычно появляются, если вообще появляются, в течение первых нескольких недель после зачатия.Не все эти признаки присутствуют повсеместно, и не все они сами по себе являются диагностическими; вместе взятые, однако, они могут поставить предположительный диагноз беременности.
Эти знаки включают:
- Наличие хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в крови и моче.
- Отсутствие менструального цикла.
- Имплантационное кровотечение (возникает при имплантации эмбриона в матку в течение третьей или четвертой недели после последней менструации).
- Повышенная базальная температура тела, сохраняющаяся более 2 недель после овуляции.
- Признак Чедвика (потемнение шейки матки, влагалища и вульвы).
- Признак Гуделла (размягчение влагалищной части шейки матки).
- Признак Хегара (размягчение перешейка матки).
- Пигментация белой линии (называемая черной линией), то есть потемнение кожи по средней линии живота. Это потемнение вызвано гиперпигментацией в результате гормональных изменений, обычно проявляющихся примерно в середине беременности.
Нежность груди — обычное дело в первом триместре.Вскоре после зачатия соски и ареолы начинают темнеть из-за временного повышения гормонов. Этот процесс продолжается на протяжении всей беременности.
Несмотря на все признаки, некоторые женщины могут не осознавать, что они беременны, до тех пор, пока не забеременеют. В некоторых случаях некоторые не знали о своей беременности до начала родов. Это может быть вызвано многими факторами, включая нерегулярные месячные (довольно часто встречающиеся у подростков), прием некоторых лекарств (не связанных с зачатием детей) и женщин с ожирением, которые игнорируют увеличение веса, связанное с беременностью.Другие могут отрицать свою ситуацию.
Первый триместр
Первые 12 недель беременности называются первым триместром. В течение этого триместра развитие плода можно разделить на разные стадии.
В начале внутриутробного периода резко снижается риск выкидыша. Все основные структуры, включая голову, мозг, руки, ноги и другие органы, были сформированы на стадии плода. Когда беременность переходит во второй триместр, риск выкидыша и врожденных дефектов резко снижается.
Второй триместр
Недели с 13 по 28 беременности называются вторым триместром. Большинство женщин в этот период чувствуют себя более энергичными. Они прибавляют в весе, когда симптомы утреннего недомогания исчезают и постепенно исчезают.
К концу второго триместра расширяющаяся матка создала видимую шишку у ребенка. Хотя грудь внутренне развивалась с самого начала беременности, большинство видимых изменений проявляются после этого.
Во время беременности матка может увеличиваться в размерах до 20 раз.Хотя плод начинает двигаться и принимает узнаваемую человеческую форму в течение первого триместра, женщина может почувствовать движение плода, часто называемое ускорением, только во втором триместре.
Третий триместр
Окончательная прибавка в весе происходит в третьем триместре, и это наибольшая прибавка в весе за всю беременность. На этом этапе плод будет расти наиболее быстро, набирая до 28 г в день.
Беременная женщина : Живот беременной женщины опускается из-за того, что плод поворачивается вниз, готовый к родам.
Форма живота женщины изменится по мере того, как он опускается из-за того, что плод поворачивается вниз, готовый к рождению, и женщина сможет поднимать и опускать живот. Пупок женщины иногда становится выпуклым — выпирающим — из-за расширения живота. Этот период ее беременности может быть неудобным и вызывать такие симптомы, как слабый контроль над мочевым пузырем и боль в спине.
Поза тела меняется по мере развития беременности. Наклоны таза и изгибы спины помогают сохранять равновесие.Плохая осанка возникает естественным образом из-за растяжения мышц живота женщины по мере роста плода. Эти мышцы менее способны сокращаться и удерживать нижнюю часть спины в правильном положении.
У беременной другая походка. Шаг удлиняется по мере развития беременности из-за увеличения веса и изменения осанки. Кроме того, увеличение веса тела во время беременности, задержка жидкости и увеличение веса опускают свод стопы, дополнительно увеличивая длину и ширину стопы.
Воздействие повышенных гормонов, таких как эстроген и релаксин, инициирует ремоделирование мягких тканей, хрящей и связок.Некоторые скелетные суставы (например, лобковый симфиз и крестцово-подвздошный сустав) расширяются или имеют повышенную слабость.
Метаболические изменения
Во время беременности нарушается метаболизм белков и углеводов, а инсулинорезистентность матери может привести к гестационному диабету.
Цели обучения
Анализировать метаболические факторы, участвующие в гестационном диабете
Основные выводы
Ключевые моменты
- Во время беременности обмен веществ меняется, чтобы обеспечить растущий плод большим количеством питательных веществ, а также обеспечить развитие слизистой оболочки матки и железистой ткани груди.
- Гормональные изменения во время беременности увеличивают потребность в питательных веществах и отложение жира.
- Инсулинорезистентность может развиться и привести к гестационному диабету.
Ключевые термины
- кортизол : стероидный гормон (также называемый гидрокортизоном), вырабатываемый корой надпочечников, который регулирует метаболизм углеводов и поддерживает кровяное давление.
- гестационный диабет : это состояние, также называемое гестационным сахарным диабетом (GDM), при котором у женщин без ранее диагностированного диабета наблюдается высокий уровень глюкозы в крови во время беременности (особенно в третьем триместре).
- лактоген : Человеческий плацентарный лактоген (HPL), также называемый хорионическим соматомаммотропином (HCS), представляет собой полипептидный плацентарный гормон. Его структура и функции аналогичны гормону роста человека. Он изменяет метаболическое состояние матери во время беременности, чтобы обеспечить энергообеспечение плода.
Метаболизм питательных веществ
Во время беременности нарушается как белковый, так и углеводный обмен. Один килограмм дополнительного белка откладывается: половина идет к плоду и плаценте, а другая половина — к сократительным белкам матки, железистой ткани груди, белку плазмы и гемоглобину.
Увеличение количества питательных веществ необходимо для роста плода и отложения жира. Изменения вызываются стероидными гормонами, лактогеном и кортизолом. Также наблюдается усиление метаболизма в печени с усилением глюконеогенеза, что приводит к повышению уровня глюкозы у матери. Инсулинорезистентность матери может привести к гестационному диабету.
Гестационный диабет
Гестационный диабет (или гестационный сахарный диабет, GDM) — это состояние, при котором у женщин без ранее диагностированного диабета наблюдается высокий уровень глюкозы в крови во время беременности (особенно в третьем триместре).Возникает некоторый вопрос, является ли это состояние естественным во время беременности.
Инсулинорезистентность матери может привести к гестационному диабету. Этот тип диабета возникает, когда рецепторы инсулина не функционируют должным образом. Вероятно, это связано с факторами, связанными с беременностью, такими как присутствие плацентарного лактогена человека, который мешает чувствительным рецепторам инсулина. Это, в свою очередь, вызывает чрезмерно повышенный уровень сахара в крови.
Гестационный диабет обычно имеет мало симптомов и чаще всего диагностируется при скрининге во время беременности.Диагностические тесты обнаруживают недопустимо высокий уровень глюкозы в образцах крови. Гестационный диабет встречается у 3–10% беременностей, в зависимости от исследуемой популяции, поэтому он может быть естественным явлением.
Влияние инсулина на поглощение и метаболизм глюкозы : Инсулин связывается со своим рецептором (1) на клеточной мембране, который, в свою очередь, запускает многие каскады активации белков (2). К ним относятся: перемещение переносчика глут-4 к плазматической мембране и приток глюкозы (3), синтез гликогена (4), гликолиз (5) и синтез жирных кислот (6).
Младенцы, рожденные от матерей с нелеченным гестационным диабетом, обычно подвергаются повышенному риску возникновения проблем, таких как большие для гестационного возраста (что может привести к осложнениям при родах), низкий уровень сахара в крови и желтуха. Если не лечить, это также может вызвать судороги или мертворождение.
Гестационный диабет — это заболевание, которое поддается лечению, и женщины, у которых есть адекватный контроль уровня глюкозы, могут эффективно снизить эти риски.
Физиологические изменения
Физиологические изменения матери во время беременности совершенно нормальны и служат адаптацией для лучшего приспособления к эмбриональному / внутриутробному развитию.
Цели обучения
Опишите физиологические изменения, которые претерпевает женщина во время беременности
Основные выводы
Ключевые моменты
- Женщины претерпевают несколько изменений во время беременности, включая сердечно-сосудистые, гематологические, метаболические, почечные и респираторные изменения, которые обеспечивают адекватное питание и газообмен для развивающегося плода.
- Уровни прогестерона и эстрогена постоянно повышаются во время беременности, вместе с сахаром в крови, частотой дыхания и сердечным выбросом.
- Поза тела меняется во время беременности, чтобы приспособиться к растущему плоду, и мать набирает вес.
- Грудь растет и изменяется при подготовке к лактации после рождения ребенка. Как только начинается лактация, грудь женщины значительно набухает, появляется болезненность, неровность и тяжесть (нагрубание). Это облегчается кормлением младенца грудью.
- Объем плазмы и крови увеличивается в течение беременности и приводит к изменению частоты сердечных сокращений и артериального давления.У женщин также может быть более высокий риск образования тромбов, особенно в первые недели после родов.
Ключевые термины
- плацентарный лактоген человека : Также называемый хорионическим соматомаммотропином человека, это полипептидный плацентарный гормон. Его структура и функции аналогичны гормону роста человека. Он изменяет метаболическое состояние матери во время беременности, чтобы обеспечить энергообеспечение плода.
- хорионический гонадотропин человека : пептидный гормон, вырабатываемый во время беременности, который предотвращает разрушение желтого тела и поддерживает выработку прогестерона.
- прогестерон : стероидный гормон, секретируемый яичниками, функция которого заключается в подготовке матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и поддержании беременности.
Физиологические изменения матери во время беременности — это нормальные адаптации, которым женщина подвергается во время беременности, чтобы лучше приспособиться к эмбриону или плоду, и включают сердечно-сосудистые, гематологические, метаболические, почечные и респираторные изменения. Женский организм должен изменить свои физиологические и гомеостатические механизмы во время беременности, чтобы обеспечить правильное развитие плода.Требуется повышение уровня сахара в крови, дыхания и сердечного выброса.
Гормональные изменения
У беременных женщин происходят изменения в эндокринной системе. Уровни прогестерона и эстрогенов постоянно повышаются на протяжении всей беременности, подавляя гипоталамическую ось, а затем и менструальный цикл.
Эстроген, продуцируемый плацентой, связан с благополучием плода. У женщин также наблюдается повышение уровня хорионического гонадотропина человека (β-ХГЧ), который вырабатывается плацентой и поддерживает выработку прогестерона желтым телом.
Увеличение выработки прогестерона в первую очередь способствует расслаблению гладких мышц. Уровни пролактина повышаются из-за увеличения материнского гипофиза, что опосредует изменение структуры молочной железы с протоковой на долько-альвеолярную.
Повышается уровень гормона паращитовидной железы, что приводит к увеличению поглощения кальция в кишечнике и его реабсорбции почками. Гормоны надпочечников, такие как кортизол и альдостерон, также повышаются.
Человеческий плацентарный лактоген (HPL) вырабатывается плацентой, стимулируя липолиз и метаболизм жирных кислот у женщины и сохраняя глюкозу в крови для использования плодом.Это также может снизить чувствительность тканей матери к инсулину и привести к гестационному диабету.
Изменение веса
Одно из самых заметных изменений во время беременности — прибавка в весе. Увеличение матки, растущий плод, плацента и ликвор, задержка жира и воды — все это способствует увеличению веса.
Прибавка в весе варьируется и может составлять от пяти фунтов (2,3 кг) до более 100 фунтов (45 кг). В США рекомендуемый врачом диапазон увеличения веса составляет от 25 фунтов (11 кг) до 35 фунтов (16 кг), меньше, если женщина имеет избыточный вес, больше (до 40 фунтов 18 кг), если у женщины недостаточный вес.
Беременность : Во время беременности женщина набирает вес, и ее грудь увеличивается.
Женская грудь растет во время беременности, обычно на один-два размера чашки, но, возможно, и больше. Женщине, которая носила бюстгальтер с чашкой C до беременности, возможно, потребуется купить бюстгальтер с чашкой F или большего размера во время кормления грудью. У женщины тоже растет торс, и размер ее бюстгальтера может увеличиваться на один или два размера.
После рождения ребенка (примерно через 50-73 часа после рождения) мать почувствует, как ее грудь наполняется молоком, и в этот момент изменения в груди происходят очень быстро.Как только начинается лактация, грудь женщины значительно набухает, появляется болезненность, неровность и тяжесть (нагрубание). Ее грудь может снова увеличиться в размерах. Индивидуальный размер груди может меняться ежедневно или в течение более длительных периодов времени в зависимости от того, сколько грудного возраста ребенок сосет с каждой груди.
Изменения кровообращения
Объем плазмы и крови медленно увеличивается на 40–50% в течение беременности (из-за повышения уровня альдостерона), чтобы приспособиться к изменениям, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений (на 15 ударов в минуту больше, чем обычно), ударного объема и сердечный выброс.Сердечный выброс увеличивается примерно на 50%, в основном в течение первого триместра.
Системное сосудистое сопротивление также падает из-за расслабления гладких мышц и общего расширения сосудов, вызванного повышенным содержанием прогестерона, что приводит к падению артериального давления. Следовательно, диастолическое артериальное давление снижается между 12–26 неделями и снова повышается до уровней, существовавших до беременности, к 36 неделям.
Отек (опухоль) ног — обычное явление во время беременности, отчасти потому, что увеличивающаяся матка сжимает вены и лимфатический дренаж ног.
Беременная женщина также становится подверженной гиперкоагуляции, что приводит к повышенному риску развития тромбов и эмболий из-за повышенной выработки печенью факторов свертывания крови. Женщины подвергаются наибольшему риску развития тромбов (тромбов) в течение нескольких недель после родов.
Сгустки обычно образуются в левой ноге или левой подвздошной венозной системе, потому что левая подвздошная вена пересекает правую подвздошную артерию. Повышенный кровоток в правой подвздошной артерии после родов сдавливает левую подвздошную вену, что приводит к повышенному риску тромбоза (тромбообразования), который усугубляется отсутствием передвижения (ходьбы) после родов.Как лежащая в основе тромбофилия, так и кесарево сечение могут еще больше увеличить эти риски.
Физические упражнения и беременность
При отсутствии осложнений беременным следует продолжать занятия аэробикой и силовыми тренировками в течение всего срока беременности.
Цели обучения
Оцените типы упражнений, подходящие для беременных
Основные выводы
Ключевые моменты
- Умеренные аэробные упражнения и силовые тренировки улучшают здоровье беременных женщин, не оказывая при этом неблагоприятных последствий для развивающегося плода.
- Разнообразные упражнения подходят, за исключением упражнений с высоким риском травм живота, таких как верховая езда, катание на лыжах, футбол или хоккей.
- Противопоказания к физическим упражнениям включают: вагинальное кровотечение, одышку перед нагрузкой, головокружение, головную боль, боль в груди, мышечную слабость, преждевременные роды, снижение подвижности плода, подтекание околоплодных вод, боль или отек икры (чтобы исключить тромбофлебит).
Ключевые термины
- противопоказание : Фактор или симптом, делающий назначенное лечение нецелесообразным.
- аэробные упражнения : Физические упражнения от низкой до высокой интенсивности, которые в первую очередь зависят от процесса выработки аэробной энергии.
- сила-кондиционирование : Использование сопротивления мышечному сокращению для развития силы, анаэробной выносливости и размера скелетных мышц. Существует множество различных методов силовых тренировок, наиболее распространенными из которых являются использование силы тяжести или упругих / гидравлических сил для противодействия сокращению мышц.
- тромбофлебит : Флебит (воспаление вен), связанный с тромбом (сгустком крови).
Физические упражнения во время беременности : У сильной, здоровой женщины, как правило, будет хороший исход беременности. Врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки во время беременности, в том числе силовые.
Регулярные аэробные упражнения во время беременности улучшают (или поддерживают) физическую форму. Хотя верхний уровень безопасной интенсивности упражнений не установлен, женщины, которые регулярно занимались физическими упражнениями до беременности и у которых была неосложненная, здоровая беременность, должны иметь возможность участвовать в программах упражнений высокой интенсивности (например,(например, бег трусцой и аэробика) менее 45 минут без побочных эффектов. Им просто нужно помнить о возможности того, что им может потребоваться увеличить потребление энергии, и быть осторожными, чтобы не перегреться.
При отсутствии медицинских или акушерских осложнений врачи советуют ежедневно заниматься физическими упражнениями по 30 минут в большинство, если не все дни недели. Комитет по клинической практике акушерства Канады рекомендует, чтобы «всех женщин без противопоказаний поощряли к занятиям аэробными и силовыми упражнениями в рамках здорового образа жизни во время беременности.”
В целом, участие в широком спектре развлекательных мероприятий кажется безопасным. Беременным женщинам просто необходимо избегать тех, кто подвержен высокому риску падений, таких как верховая езда или катание на лыжах, или тех, кто несет риск травм живота, таких как футбол или хоккей.
В прошлом основные проблемы, связанные с упражнениями во время беременности, были сосредоточены на плоде, и считалось, что любая потенциальная польза для матери компенсируется потенциальным риском для плода. Однако более свежие данные показывают, что при неосложненной беременности травмы плода маловероятны.
Противопоказания для физических упражнений включают вагинальное кровотечение, одышку перед нагрузкой, головокружение, головную боль, боль в груди, мышечную слабость, преждевременные роды, снижение подвижности плода, подтекание околоплодных вод, боль или отек в икрах (чтобы исключить тромбофлебит).
Беременность: 25 — 28 недель
На 25–28 неделе беременности ребенок очень активен, энергично двигается и реагирует на звуки и прикосновения. Громкий шум может заставить ребенка лягаться, и мать должна это чувствовать.
Медицинская точная трехмерная иллюстрация 25-й недели плода. Авторские права: Себастьян Каулитцки
В этот период веки ребенка также откроются, и он начнет моргать. Основные органы, такие как легкие и мозг, сформированы, но еще не полностью развиты, и они будут продолжать развиваться на протяжении всего срока беременности.
Мать может обнаружить, что ребенок начинает занимать так много места в ее брюшной полости, что становится трудно есть обильно, а расстройство желудка — обычная проблема.
У матери также может наблюдаться задержка воды и отеки на ступнях, руках или лице.
Это нормально, но матери должны сообщить об этом своему терапевту, чтобы они могли исключить возможность состояния, называемого преэклампсией, которое вызывает отек во время беременности.
25 неделя
На 25 неделе беременности у ребенка развиваются рефлексы, и ребенок может двигаться в ответ на знакомые звуки, такие как голоса родителей.Формируется большая часть жизненно важных органов, кожа становится менее прозрачной.
С этого момента оставшаяся часть беременности в основном связана с ростом, поэтому будущим мамам необходимо следить за тем, чтобы они хорошо питались и отдыхали.
26 неделя
В 26 недель легкие ребенка начинают вырабатывать сурфактант, который позволяет легким надуваться без слипания воздушных мешков при сдувании. На этом этапе длина ребенка составляет около 230 мм, а вес — около 800 граммов.
Также скоро произойдет серьезный скачок роста, и хорошее питание важно для здорового развития мозга и чувств ребенка.
27 неделя
27-я неделя знаменует конец второго триместра. Теперь размер ребенка составляет около 340 мм, а вес — около 820 граммов (почти 2 фунта).
Легкие сейчас развиты, но еще не созрели. Чтобы подготовиться к жизни во внешнем мире, ребенок вдыхает околоплодные воды, что может вызвать икоту. Затем мать может почувствовать толчок при каждой икоте в животе.
На этом этапе мать может быть проверена на наличие анемии, которая может вызвать усталость и повлиять на здоровье плаценты.Если мать страдает анемией, очень важно, чтобы она увеличивала уровень железа, повышая его с помощью добавок железа
28 неделя — третий триместр
Ребенок продолжает развиваться в третьем триместре. Он / она впервые откроет глаза, и его веки частично развиты, а ресницы присутствуют.
Ребенок продолжает набирать вес, а морщины на теле начинают разглаживаться по мере накопления жира. Кожа также начинает приобретать телесный цвет.
Беременная женщина с видимой маткой и плодом на 28 неделе. Авторское право изображения: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock
Сейчас ребенок имеет размеры около 250 мм и вес около 1000 граммов или 2 с половиной фунта. Младенцы, рожденные на этой стадии, имеют очень хорошие шансы на выживание без какого-либо риска физической или психической инвалидности.
Теперь можно прослушивать сердцебиение ребенка с помощью стетоскопа. Сердцебиение ребенка можно услышать, если приложить ухо к животу матери.
Дополнительная литература
26 неделя беременности: легкие вашего ребенка развиваются, чтобы дышать!
Материнство — это величайшая вещь, и ничто не может заменить чувства, которые возникают у человека, когда он становится свидетелем движения своего ребенка в утробе матери.26-я неделя беременности является решающей, так как в утробе матери произойдет ряд важных изменений, таких как рост легких и глаз вашего ребенка.
Ваша матка находится примерно на два с половиной дюйма выше пупка, и вы, возможно, не сможете влезть в свою старую одежду.Наденьте свободную одежду и пейте много прохладительных напитков, чтобы оставаться гидратированным и расслабленным.
Насколько велик ребенок?
Крошечный очень быстро набирает вес в вашей утробе. Сейчас его длина от головы до пятки составляет около 35,6 см, а вес — около 760 граммов. Теперь ребенок размером с крупный бринджал.
Развитие ребенка
Легкие
На этой неделе с вашим ребенком происходят важные изменения. Дыхательные пути в легких вашего ребенка разветвляются, и на конце каждой ветви разрастаются воздушные мешочки.Эти воздушные мешочки, известные как альвеолы, обеспечивают быстрый газообмен между легкими и кровотоком.
Рот
Вкусовые рецепторы вашего ребенка стали более зрелыми, а его губы стали более чувствительными.
Ногти
Пришло время развивать ноготь. Эти крошечные ногти твоего чемпиона сформируются на этой неделе.
Глаза
Крошечные глазки вашего ребенка, которые были закрыты столько недель, начали открываться.Хотя их видение еще не сформировано, оно изменится в ближайшие недели.
Гениталии
Если у вас родился мальчик, его яички начинают опускаться в мошонку. Завершение этого процесса обычно занимает 2-3 месяца.
Симптомы беременности и что делать для их облегчения
Горячие промывки
На этом этапе беременности у вас могут быть приливы из-за гормональных изменений. Они довольно часто встречаются во втором и третьем триместрах.Вы можете больше потеть ночью и покраснеть, покрыться пятнами на разных частях тела.
Одышка
Теперь, когда ваша шишка становится больше, вы часто можете испытывать одышку. Сбавьте скорость и как можно чаще отдыхайте. Вы также можете попробовать упражнения на растяжку верхней части тела, чтобы справиться с проблемой одышки.
Мышцы тазового дна
Если вы еще не начали выполнять упражнения для тазового дна или Кегеля, пора это сделать. Это упражнение укрепит мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, влагалище и кишечник.
Мышца таза во время беременности напрягается, потому что она удерживает вес вашего ребенка. Ваши мышцы становятся слабыми, из-за чего у вас выделяется моча, когда вы чихаете, кашляете или смеетесь.
Боль в ребрах
Некоторые беременные женщины испытывают боль под ребрами, это происходит из-за того, что ребенок начинает пинаться и растягиваться внутри матки. Продолжайте менять положение сидя или лежа; так вы немного избавитесь от боли.
Высокое кровяное давление
Минимальное высокое кровяное давление — обычное явление во время беременности.Однако если есть серьезные колебания артериального давления, это может быть связано с гипертонией, которая может быть признаком преэклампсии или HELLP-синдрома.
Советы на этой неделе
Попробуйте выполнять упражнения, связанные с беременностью, так как они укрепят ваши мышцы, что поможет вам во время родов и после них.
Ешьте цельнозерновые, фрукты и овощи, ваш ребенок растет и требует питания.
Носите свободную и удобную одежду.
Когда вам следует обратиться к врачу?
Если вы страдаете от боли в груди, учащенного сердцебиения, потливости пальцев рук и ног, значит, с вами что-то не так, и немедленно обратитесь к врачу.
Если вы чувствуете, что шевеление плода уменьшилось, проконсультируйтесь об этом со своим врачом.
Читайте здесь: 27 неделя беременности: теперь ваш ребенок может открывать глаза! .