Как кормить правильно малыша грудью: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Как правильно кормить грудью – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Казалось бы, что тут такого сложного — приложила к груди и корми. Оказывается, что прикладывание — это тоже своеобразная наука. В первые три месяца ребеночек учится правильно сосать грудь, поэтому задача мамы— помогать ему в этом нелегком деле.

Важно найти удобное положение. Если Вы кормите сидя, постарайтесь сесть прямо, с удобной опорой для спины. Используйте подушки, которые можно подложить для опоры под спину или под руку на колени, чтобы было удобнее держать ребенка.

Расположите ребенка правильно возле груди: нужно повернуть ребенка к себе всем тельцем «живот к животу», прижать ножки. Нос на уровне соска. Когда ребенок откроет широко рот, голова у него слегка запрокинется назад и сосок будет смотреть в небо.

Грудь поддерживать рукой – четырьмя пальцами снизу и большим пальцем сверху, немного сжимая, пальцы должны быть параллельно губам ребенка и подальше от соска, чтобы не мешали захватить большую часть ареолы.

Сосок направить вверх.

    

После того, как Вы удобно сели и правильно расположили малыша — коснитесь соском губ ребенка, можно сцедить капельку молозива, чтобы он почувствовал вкус молока и начал активнее искать грудь и шире открывать рот. Дождитесь, когда ребенок откроет рот максимально широко (сначала он может облизывать сосок и открывать рот не очень широко), опустит язык вниз, и подтолкните его к груди (не грудь к ребенку) и вложите грудь максимально глубоко. Нижняя губа должна коснуться первой груди и подальше от соска, нижнего края ареолы (при ареоле среднего размера).

Если ребенок взял грудь правильно: его рот широко открыт, губки вывернуты наружу, подбородочек упирается в грудь, при кормлении иногда виднеется язычок (на нем располагается грудь), снизу ареола захватывается больше, чем сверху. После кормления сосок вытянут вперед и правильной округлой формы, не сплющен, не сдавлен, не скошен.

Если вы почувствовали боль при кормлении или же заметили признаки неправильного прикладывания — выньте грудь (для этого мизинец поместите в уголок ротика ребенка и чуть нажмите на нижнюю челюсть вниз) и подайте ее снова.

 

 Кормление грудью в разных положениях

В кормлении очень важно, чтобы грудь хорошо опорожнялась, все дольки работали одинаково, поэтому положения кормления грудью необходимо менять. Если вспомнить, что максимально опорожняется та доля, в которую направлен подбородочек ребенка, мы сможем обеспечить равномерный отток молока из всей молочной железы. Если вы обнаружили в груди уплотнение — воспользуйтесь этим правилом, и с застоем справитесь гораздо быстрее.

 

 

Не используйте пустышки и бутылки с сосками

Как это на первый взгляд ни странно, кормление из бутылки и сосание пустышки может привести к раннему окончанию грудного вскармливания. Но мамы не всегда воспринимают эту рекомендацию всерьез. На самом деле, техника сосания бутылки (пустышки) и техника сосания груди сильно различаются: работают различные группы мышц, грудь берется по-разному. Например, при сосании бутылки малыш больше работает губками, втягивает щечки, поджимает язычок, а при сосании груди работает нижняя челюсть, грудь лежит на язычке, поэтому при совмещении таких разных способов сосания одни детки начинают брать грудь неправильно (что ухудшает ее стимуляцию), а другие и вовсе могут отказываться от груди.

Если нужно покормить ребенка сцеженным молоком, то делайте это из чашки, из ложки, из шприца.

  

Ночные кормления ребенка

Ночные кормления грудью — стимуляторы нашей лактации. Гормон пролактин вырабатывается ночью в самом большом количестве, поэтому не стоит малышу ночью предлагать замену груди — кормите, как и днем, по первому требованию. Кстати, при завершении грудного вскармливания ночные кормления чаще всего убирают самыми последними.

Первые полгода младенцу не нужна вода

Грудное молоко состоит на 87% из воды, поэтому давать ребеночку дополнительно воду в первые полгода не стоит. Наличие другой жидкости может уменьшать выработку молока, так как центр насыщения и центр утоления жажды у малыша находятся очень близко, и порция водички воспринимается как еда. Не стоит переживать, что молоко жирное и ребенку тяжело его переваривать. В нем достаточно жидкости (особенно в переднем молоке) и ферментов, которые помогают молочку «себя переваривать». К тому же, вода — инородная жидкость для малыша, введение ее в рацион повышает риск занесения инфекции.

Надо ли летом кормить младенца грудью?

Сегодня о пользе грудного вскармливания младенцев рассказывает главный врач детской клинической поликлиники № 2» Ставрополя, кандидат медицинских наук Ольга Гунченко.

«Вспомните крылатое выражение «Восславим женщину — мать, чья любовь не знает преград, чьей грудью вскормлен весь мир!». Всегда и везде особое почтение было к женщине, кормящей младенца грудью. С древнейших времен идеалом женственности и материнства для художников и скульпторов была мать, кормящая грудью ребенка. Подтверждением тому могут служить творения великих мастеров прошлого: «Мадонна Литта» Леонардо да Винчи, «Материнство» Пабло Пикассо, «Мадонна с ребенком» Микеланджело… Кормление грудью и грудное молоко – это норма, биологическая и физиологическая потребность для формирования оптимального здоровья, как детей, так и матерей. Это фундамент хорошего здоровья на всю жизнь! Отнюдь не дань моде, а настоятельная необходимость для ребенка. Важно, чтобы не только медики, но и члены семьи и знакомые всегда призывали молодую маму кормить ребенка грудью. Чтобы ни дома, ни на работе не создавалась стрессовая ситуация, ведущая к возможной потери молока у матери. Все попытки искусственным путем создать грудное молоко, чтобы не говорили рекламные теле и радио «доктора», не увенчались успехом. Но, к сожалению, несмотря на усилия медиков, почти треть женщин, родивших детей, либо вообще не начинают кормить их грудью, либо кормят недолго. Руководствуясь надуманными причинами, некоторые молодые мамы уверены в необходимости кормить ребенка искусственными молочными смесями, а не своим молоком. Они, став матерью, думают больше о себе, чем о малыше и его будущем. Более того, в Интернете есть сайты против грудного вскармливания, утверждающих, что «кормление грудью — это судьба бедных, социально не защищенных женщин». «Знатоков», утверждающих «на голубом глазу», что «искусственное молоко спасает от инфекционных заболеваний не хуже грудного», а «кормление малыша современными искусственными смесями вполне может заменить мифический контакт с мамой». Возражать этим «псевдоспециалистам» – значит тратить зря время и силы, ибо их выводы построены на личных примерах, а также взяты из суждений не совсем компетентных людей. Дети при кормлении грудью развиваются лучше физически и психически, более защищены от вирусов и микробов. Медиками доказано, что дети, вскормленные материнским молоком, имели нормальную массу тела, чем те, кто питался искусственными смесями».

Чем же так ценно для ребенка материнское молоко?

«Материнское молоко даёт младенцу всё нужное и безопасное для роста. В активе — профилактика железодефицитной анемии, рахита, диатеза, сахарного диабета, бронхиальной астмы, ожирения. Плюс оно создаёт благоприятные условия для нормального развития и положительного психо-эмоционального состояния. Если коротко, то плюсы следующие — высокая усвояемость, сбалансированность, постоянство температуры, наличие ферментов, способствующих хорошему перевариванию пищи и наличие антител, формирующих иммунитет. А стерильность молока?! Сцеженное молоко остаётся полезным для ребенка в течение не менее двенадцати часов вне холодильника, что говорит о наличии в нём многих «полезных» бактерий, не дающих расти патогенным. Среди аргументов сторонников вскармливания искусственными смесями есть и утверждение, что мать вынуждена ограничивать себя в ряде продуктов, чтобы не было аллергии у младенца… А правда, как раз, заключается в обратном. При соблюдении кормящей матерью правильного питания у ребенка нет пищевой аллергии. Доподлинно известно, что в подавляющем большинстве случаев аллергены попадают в материнское молоко только из продуктов, которыми мама злоупотребляет, например, из коровьего молока, шоколада или цитрусовых. Важна и тесная эмоциональный контакт между мамой и ребенком. Вспомните, как быстро успокаивается младенец, прикасаясь к материнской груди. Более того, даже не умея говорить, малыш получает ласковые прикосновения при кормлении, а на генетическом уровне мать передаёт ему свою жизненную информацию. Недаром говорят «впитал с молоком матери». Длительность кормления грудью оказывает положительное влияние на формирование строение лица и прикуса, развитие детской речи. И всё это благодаря активному участию мышц мягкого неба в процессе сосания груди. Дети при длительном грудном кормлении чище и отчётливее произносят звуки, да и нарушения речи отмечаются реже. Например, физиологические замены звуков «ш», «ж», «л» на более «простые» звуки».

А что даёт кормление младенца грудью матери?

«В свою очередь, для женщины кормление младенца грудью не даёт развиваться лактостазу, маститу, способствует потери веса, набранного во время беременности. Есть также медицинские исследования, позволяющие высказать предположение о снижении впоследствии риска появления рака молочной железы, яичников».

Часто спрашивают, как долго можно кормить малыша? И можно ли перед летом отнимать младенца от груди?

«Важно прикладывать младенца к груди в первый час пребывания в этом новом для него мире, чтобы он слышал знакомый, успокаивающий стук сердца матери… И в последующем тоже, как минимум первые шесть месяцев жизни, также имеет огромное значение исключительно грудное вскармливание, оно служит гарантией безопасного введения надлежащего прикорма. Но обязательно не отказываться от грудного вскармливания до полутора лет. Иногда задают вопрос — если ребенок болеет, нужно ли прекращать кормление грудью? Ответ прост. Материнское молоко даёт младенцу дополнительные защитные силы. Отмечено, что дети, получающие материнское молоко первые два – три года жизни, поправляются быстрее. И ещё один нюанс, о котором следует не забывать – не рекомендуется отнимать младенца от груди весной, как и непосредственно летом, так как высока опасность кишечных инфекций. Ведь он малыш, ещё не научившись ходить, тащит в рот все подряд. Прекращение кормления грудью — это сильный стресс для ребенка в целом, так и для кишечника. Летом меняется активность ферментов кишечника малыша из-за преобладания в пище фруктов и овощей, плюс высокая температура не способствует аппетиту. Следовательно, отнимать от груди лучше всего в конце осени.

В заключение хочу добавить, что если мать, родившая ребенка, стоит перед проблемой нехватки молока или не знает, как правильно кормить ребенка грудью, или появляются какие-то другие проблемы, она всегда может получить подробные рекомендации в детской консультации по месту жительства.

14.08.18. Игорь Долгошеев,

специалист по связям

с общественностью ГБУЗ СК «СКЦМП»

«Как правильно кормить грудью?» – Яндекс.Кью

Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно разобраться — что значит «правильно кормить грудью?» 😊

Наш опыт показывает, что, как правило, под этим подразумевается, что ребёнок должен хорошо набирать вес, а у мамы вырабатывается достаточно молока и не возникает проблем с грудью.

Если Вы хотите достичь такого результата, то необходимо следовать Правилам успешной организации грудного вскармливания, разработанным Всемирной Организацией Здравоохранения.

Эти правила были разработаны на основании масштабных исследований и доказывают свою эффективность уже более 30 лет.

Наш многолетний опыт показывает, что соблюдение этих правил позволяет избегать огромного количества проблем, которых обычно боятся мамы:

• проблем с грудью (нагрубание, лактостаз, мастит)
• недостатка молока
• травм сосков и боли при кормлении
• плохого набора веса у ребёнка
• проблем с пищеварением у малыша (колик, газов, срыгиваний и пр.)
• отказа ребёнка от груди

Эти правила позволят вам кормить без проблем и так долго, как Вы этого захотите.

Итак, ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ:

1. После родов приложить ребёнка к груди нужно в течение первого часа.

Это крайне важно для мамы и малыша! Ребёнку жизненно необходимо получить молозиво, которое защитит его от агрессивной окружающей среды, заселит его организм полезными бактериями и поможет ему адаптироваться к «новой» жизни. А для мамы первое прикладывание будет самой мощной стимуляцией выработки молока и профилактикой послеродового эндометрита.

1. Сохраняйте исключительно грудное вскармливание в первые дни после родов.

Крайне важно, чтобы малыш в первые дни получал только молозиво и сосал только грудь. Это особенно значимо в раннем послеродовом периоде, так как помогает ребёнку максимально бережно адаптироваться к новым условиям существования, выработать и закрепить правильную технику сосания груди, получить мощный имунный заряд и уникальное питание, которое полностью соответствует потребностям ребёнка первых дней жизни.

Старайтесь избегать докорма искусственным питанием (без веских оснований) и использованию бутылок и пустышек. Это может серьёзно помешать дальнейшему налаживанию грудного вскармливания.

1. Большое значение для налаживания грудного вскармливания в самом начале имеет совместное пребывание с ребёнком в одной палате.

Это позволяет матери прикладывать ребёнка по каждому требованию, что одновременно обеспечивает профилактику для мамы послеродового эндометрита и проблем с грудью (нагрубания), а у малыша — проблем с набором веса, отхождением мекония (первородного стула) и желтухой.

1. Следите за тем, чтобы правильно прикладывать ребёнка к груди.

Это залог успешности грудного вскармливания! Правильное прикладывание помогает избежать боли при кормлении, травм сосков, проблем с грудью и лактацией. Если самостоятельно освоить правильное прикладывание Вам не удается, Вы испытываете боль при кормлении и обнаружили травмы сосков, ни в коем случае не терпите! Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Также обратите внимание на то положение, в котором Вы кормите ребёнка. Вам обязательно должно быть удобно! Можно пробовать различные положения для кормления, подобрав для себя наиболее комфортные.

1. Кормите ребёнка по требованию.

Это одно из важнейших условий успешного грудного вскармливания! Новорожденный малыш прикладывается к груди очень часто — от 12 до 20 раз в сутки. И именно это обеспечивает стабильную, достаточную выработку молока у мамы и хороший набор веса у ребёнка.

Прикладывать ребёнка к груди нужно на каждое беспокойство, ведь грудь для него не только еда, но и самый главный помощник в адаптации: с грудью малышу проще заснуть, успокоиться, расслабиться, легче опорожнить кишечник, справиться с многочисленными дискомфортами и новыми, не всегда приятными ощущениями.

1. Продолжительность кормления регулирует ребёнок.

Не стоит забирать грудь у малыша раньше, чем он сам её отпустит. Нужно иметь ввиду, что новорожденные дети сосут долго, кормление может занимать 20-40 минут (даже до 1 часа). И это абсолютно нормально! Сосание груди — крайне важный для малыша процесс. Оно не только помогает ребёнку хорошо набирать вес, но и напрямую влияет на развитие мозга и нервной системы.

1. Обязательно сохраняйте ночные кормления.

В течение ночи должно быть 2-3 кормления грудью. Дело в том, что в ночные часы уровень пролактина (гормона, который отвечает за выработку молока) повышается. И поэтому ночные кормления существенно помогают в поддержании стабильной лактации. К тому же, большие перерывы между кормлениями чреваты проблемами с грудью и нужно следить за тем, чтобы грудь и ночью опорожнялась не реже, чем раз в 3 часа.

1. Откажитесь от допаивания ребёнка водой.

На грудном вскармливании в дополнительной жидкости нет никакой необходимости. Грудное молоко содержит 87% воды. Доказано, что допаивание водой провоцирует метеоризм, колики и проблемы с набором веса у ребёнка.

1. Откажитесь от частого мытья груди.

Никакая специальная, отдельная гигиена для груди кормящей женщине не требуется. Достаточно обычного гигиенического душа 1-2 раза в день. На ареолах молочных желез расположены специальные бугорки — железы Монтгомери. Они выделяют специальный секрет, который имеет антибактериальный и увлажняющий эффект. Этот секрет ухаживает за кожей ареолы и даёт ей всю необходимую защиту.

1. Предлагайте ребёнку вторую грудь только после того, как он полностью опорожнит первую.

Если нет никаких проблем, то можно придерживаться правила «одно кормление — одна грудь». Но у этого правила есть исключения. В первые дни после родов, если соски травмированы, или малыш проявляет беспокойство у груди, можно предлагать и две груди в одно кормление. Также при работе с недостатком молока мы советуем частое чередование груди во время кормления. А вот при избыточной выработке молока или при симптомах лактазной недостаточности у малыша, мы, наоборот, рекомендуем реже чередовать грудь.

1. Откажитесь от использования пустышек и бутылок с соской.

Это поистине враги грудного вскармливания!

Дети, которые получают пустышку и бутылку, начинают путаться в разных техниках сосания (ведь грудь невозможно сосать, как соску, и наоборот). Это приводит к беспокойному поведению и даже отказу ребёнка от груди. Нет ситуаций, когда малышу на грудном вскармливании нужна пустышка. Грудь удовлетворяет абсолютно все его потребности. А если есть необходимость в докорме, то его можно давать другими способами (из ложки, шприца, чашечки и т.д.).

12. До 6 месяцев ребёнок не нуждается ни в чём, кроме грудного молока.

Всемирная организация Здравоохранения рекомендует вводить прикорм не раньше, чем малышу исполнится 6 месяцев. До этого возраста грудное молоко удовлетворяет абсолютно все потребности ребёнка, а ранний прикорм влечёт за собой серьёзные проблемы с его здоровьем (хронические пневмонии и отиты).

1. Откажитесь от сцеживания остатков молока после кормления.

Такие сцеживания, вопреки распространённому мнению об их необходимости в качестве профилактики проблем с грудью (лактостаза, мастита), наоборот, очень часто приводят к таким проблемам. Ребенок (при соблюдении мамой правил успешной организации грудного вскармливания) прекрасно справляется с опорожнением груди. Дополнительные сцеживания не просто бессмысленны, но и вредны, так как утомляют маму и приводят к избыточной выработке и, как следствие, к застою молока. Исследования на эту тему можно прочитать в статье.

1. Продолжайте кормить ребёнка грудью не менее 1,5 — 2х лет.

Грудное молоко сохраняет свои полезные свойства и после того, как малышу исполнится 1 год. Исследования на эту тему можно прочитать в статье. Для мамы длительное грудное вскармливание также имеет огромную пользу и является очень мощной профилактикой онкологии, остеопороза и других серьёзных заболеваний.

Разумеется, в каждом конкретном случае эти правила могут корректироваться в зависимости от ситуации или проблемы. Если у вас возникают вопросы или сомнения, самый простой способ с этим разобраться — позвонить на горячую линию по грудному вскармливанию 8-495-648-62-65.

Как правильно кормить ребенка грудью: советы консультанта по ГВ

В первые месяцы жизни малыша кормящая мама сталкивается с «миллионом» вопросов. На самые волнующие мы попросили ответить Тамару Рыкову, акушерку и консультанта по грудному вскармливанию ГАУЗ «Городской перинатальный центр г. Улан-Удэ».

Тамара Борисовна 39 лет отработала в системе здравоохранения – принимала роды, была старшей акушеркой родильного отделения, а сейчас учит мамочек превращать время грудного кормления в минуты отдыха и душевной близости с малышом.

– Пользу кормления грудным молоком трудно переоценить. Это не только источник ценных питательных веществ. Во время кормления между ребенком и мамой устанавливается прочная эмоциональная связь. Такой малыш растет здоровым, спокойным, он меньше подвержен различным заболеваниям. Учеными доказано, что материнское молоко – это лучшее питание и защита для малыша. Поэтому так важно наладить процесс ГВ правильно.

13 правил успешного грудного вскармливания

1. Кормить малыша нужно по требованию, а не по часам. Одни детки просят грудь каждые 2 часа, другие – каждые 15 минут, и это нормально.
2. Кормление должно продолжаться, пока малыш сам не отпустит грудь. У кого-то на это уходит 10 — 15 минут, а у кого-то 2 часа. Перекормить ребенка грудным молоком невозможно!
3. Ночные кормления нужны и маме, и ребенку. Для поддержания лактации нужно не менее 1 — 2 активных кормлений с 3 часов ночи до 8 утра.
4. К 2 — 3 месяцам у малыша уже выстраивается график, а маме остается только под него подстроиться. У кого-то это 8 подходов, а у кого-то больше 12.
5. Пока идет период налаживания лактации (примерно до 3 месяцев), не рекомендуется кормить малыша из бутылочки и давать ему соску. А докорм можно давать ложкой.
6. Застаивания молока, трещин сосков и прочих проблем с грудными железами не возникнет, если правильно прикладывать ребенка к груди. Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу, основную ее часть именно снизу, то есть прикладывание не должно быть симметричным.
7. Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением и после него. Достаточно делать это 1 раз в день.
8. Во время кормления маме и малышу должно быть удобно, для этого можно использовать специальные подушки. Позы для кормления рекомендуется менять в течение дня, чтобы опустошить все сегменты груди и не допустить застоя молока.
9. При правильно организованном ГВ у мамы вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку, поэтому нет необходимости сцеживаться. К нему прибегают лишь при разлуке с малышом.
10. Младенец, находящий на ГВ до 6 месяцев, не нуждается в прикорме и воде – все, что ему нужно, он получает с молоком матери.
11. Часто маме кажется, что малыш не наедается. Если во время кормления слышится глотание, нет потери веса, в день меняется 6 — 18 мокрых пеленок, а ребенок какает 6 — 10 раз, – все в порядке.
12. Кормящей маме не нужно утомлять себя какими-то специальными диетами, достаточно придерживаться правил здорового питания.
13. До года в рационе малыша должно присутствовать материнское молоко, оптимально его сохранить до полутора лет. ВОЗ рекомендует ГВ до 2 лет, но в этом вопросе нужно ориентироваться на потребности ребенка.

– Основные правила кормления мамочки осваивают в родильном доме – я им все рассказываю и показываю. Если трудности возникают уже дома после выписки, консультирую по телефону. Также в нашем перинатальном центре есть платная услуга выезда на дом, ей может воспользоваться любая женщина, независимо от того, где она родила, – отмечает Тамара Борисовна.

Кормить ребенка грудным молоком – непростой, но такой восхитительный процесс. Помните об этом, соблюдайте рекомендации, и все получится.

По всем вопросам грудного вскармливания можно обратиться по телефону: 76-55-17 с 08:00 до 16:30 в рабочие дни, в выходные и праздничные дни по телефону горячей линии: 24-82-60, для предварительной записи на консультацию.

Автор: Анастасия Черниговская

Как правильно кормить грудью новорождённого

Накормить ребёнка грудью далеко не лёгкое занятие. Чтобы понять как правильно кормить грудью новорождённого, необходимо для начала его научить это делать. Если малыш будет захватывать грудь не так, то это чревато последствиями лично для вас.

Чтобы обезопасить своё здоровье, прочтите данную статью и узнайте, как правильно кормить грудью новорождённого малыша.

Содержание

1.Почему грудное вскармливание может быть вредно

2.Как правильно кормить грудью новорождённого

3.Как получить больше молока – личный опыт

4.Почему грудное вскармливание лучше искусственного

5.Топ — 5 грубейших ошибок, совершаемых мамами при искусственном вскармливании

1.Почему грудное вскармливание может быть вредно

Грудное молоко было придумано природой не случайно. В его состав входят такие вещества, которые помогают малышу вырабатывать иммунитет. Кроме того, грудное молоко питательно и полезно.

Необходимо с рождения приучить ребёнка к груди. Поскольку оно является своеобразной нитью между мамой и малышом, который только что появился на свет.

В утробе матери он был под полной защитой, а с появлением на свет, ребёнок подвержен различным опасностям, от которых его оберегает мама.

Материнское грудное молоко потребуется малышу длительное время. Уже ближе к 1 году жизни малыша, его иммунная система сама начнет потихоньку справляться с различными видами бактерий и инфекций.

Так почему же кормление грудью может быть вредно?

Качество грудного молока напрямую зависит от питания мамы. Если мама не соблюдает правил приготовления пищи щадящим образом, то молоко становиться не самого лучшего качества.

При злоупотреблении сладостями, у ребёнка может появится аллергия, диатез.

Ни в коем случае нельзя маме в период грудного кормления есть капусту, бобовые. Поскольку они вызывают газы, вздутия и ребёнок будет постоянно нервничать и кричать.

Рис способствует образованию запоров. Поэтому не рекомендуется употребление риса в больших количествах.

Если мама ведёт не благоприятный образ жизни и злоупотребляет алкоголем и табаком, и при этом кормит грудью, то в таком случае последствия могут быть страшными.

Попадание в организм маленького человечка никотина и алкоголя может способствовать нарушению развития нервной системы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы. А также вызвать аллергическую реакцию.

Кроме того, эти вредные вещества разрушают иммунную систему, что само по себе очень страшно. Ведь ребёнок становится беззащитным и любая инфекция или бактерии могут атаковать его.

Призываю всех родителей быть умнее и не поддаваться своим слабостям. Любите своих детей и не подвергайте их страданиям.

Возможно вам будет интересно узнать, как похудеть после родов при грудном вскармливании.

2.Как правильно кормить грудью новорождённого

Любая мама, родившая своего первенца испытывает страх и неловкость перед своим малышом. Это происходит по неопытности и от неуверенности.

Бояться нечего. После родов вы будите находиться под наблюдением опытных врачей, которые покажут вам как правильно давать ребёнку грудь.

Ваша задача чаще прикладывать малыша к своей груди. Не беспокойтесь если впервые два-три дня у вас не будет достаточно молока. Природой предусмотрено такое явление как молозиво.

Это первые выделения из груди женщины после родов. По своему составу данное вещество ещё более богаче и насыщеннее чем грудное молоко.

Не волнуйтесь, что его так мало. У новорождённого ребёнка желудок размером с напёрсток. Для его насыщения необходимо питания объемом с одну чайную ложку.

Поэтому новорождённому крохе в первые дни жизни этого питания вполне достаточно.

Учимся кормить грудью

Процесс кормления грудью очень непростой. Для того чтобы малыш брал грудь нужно его этому научить.

Начать нужно с того, что в открытый ротик малышу необходимо вложить грудь. Конечно же не всю))) Но и не один сосок. Только вместе с ореолом.

Если мы дадим ребёнку один сосок, то он будет его сосать как соску и в итоге он «разобьёт» вам его до крови. На нём образуются болячки, и вы больше не сможете дать ребёнку грудь. Поскольку она будет не реально болеть.

Кроме того, при сосании одного соска ребёнок совершенно не высасывает молоко. Поэтому, только вместе с ореолом вкладываем грудь. Заставляем кроху шире открывать ротик.

Если ребёнок правильно ухватил грудь, вы сразу это почувствуете. Он начнёт сосать, и вы поймете это по ощущениям. Грудь начнёт уже через три-пять минут опустошаться.

3.Как получить больше молока – личный опыт

Частое прикладывание ребёнка к груди способствует увеличению молока. Поэтому не ленитесь ночью вставать и кормить ребёнка не из пузырька, а грудью.

Время кормления контролирует сам ребёнок. Грудь он отдаст тогда, когда насытится, либо заснёт. Ни в коем случае не отнимайте грудь у малыша насильно. Так вы можете нарушить процесс пищеварения у ребёнка. Кроме того, позднее молоко считается более полезным. Оно жирнее и питательней.

Свободный режим питания в первые недели способствует большому притоку молока. Это хороший признак, и он будет отвечать потребностям ребёнка.

При грудном кормлении необходимо чередовать груди. Каждое новое кормление должно происходить из новой груди.

Давайте ребёнку полностью высосать всё молоко, чтобы не было застоев. Иначе вам придётся сцеживать застоявшееся молоко, а это очень больно.

Если вы будите менять груди во время одного кормления, это приведёт к расстройству работы кишечника малыша. Прерывание питания НЕ является хорошим признаком.

Во время вскармливания ребёнка грудью, не приучайте его к пузырькам со смесью или соскам. Ребёнку гораздо легче пить из пузырька. Дети быстро это понимают и бросают грудь. А зачем напрягаться, если мама даст пузырёк из которого так легко пить.

Поза для кормления

Позу для кормления ребёнка нужно выбирать комфортную. Так, чтобы можно было провести много времени в одном и том же положении.

Самое удобное положение, на мой взгляд, лёжа на боку. Ребёнок лежит не на руках, а рядом. При этом у мамы не затекают руки, спина находится в расслабленном положении.

Но этот выбор вы должны сделать сами. Кто-то кормит исключительно сидя, некоторые кормят стоя. Попробовать нужно несколько положений, и вы поймёте какое для вас самое комфортное.

Перед кормлением не мойте соски мылом и не протирайте их никаким дезинфицирующим средством. Грудь должна быть чистой и пахнуть молоком, а не кремами.

Прибавлению молока способствует также отдых и полноценный сон. В норме человек должен спать восемь часов. Но с появлением в доме ребёнка, эта цифра значительно снижается. Поэтому, чтобы быть здоровой и полной сил, отдыхайте днём. Ложитесь спать вместе с ребёнком.

Вечером, когда будите принимать душ, делайте аккуратно массаж груди. Движения должны быть круговые сверху вниз. Лёгкие надавливающие движения для передвижения молока ближе к соску.

4.Почему грудное вскармливание лучше искусственного

Сегодня об этом уже много говорили, но не лишним будет повторить. В грудном молоке содержаться все необходимые малышу питательные вещества, витамины и жиры.

Грудное молоко помогает маленькому организму в выработке иммунитета. То есть является полноценной защитой от инфекций и болезней.

Грудное молоко легко и быстро усваивается.

Есть также не мало важный экономический фактор. Грудное молоко бесплатно и всегда в доступности. Смеси сейчас обходятся родителям в копеечку.

Кроме того, грудное кормление способствует сокращению матки до её нормальных размеров.

Чем дольше мама кормит, тем лучше её вес приходит в норму. При грудном кормлении нормализуется обмен веществ.

Кроме того, давно доказано, что грудное молоко адаптируется под пол ребёнка и сезонность. Молоко увеличивается и становится более жирным по мере роста малыша.

Через грудное молоко развивается вкус у малыша. То есть работают вкусовые рецепторы.

5.Топ — 5 грубейших ошибок, совершаемых мамами при искусственном вскармливании

1 ошибка

Покупают смесь, не читая этикеток. Просто потому что подруга посоветовала.

Отдавайте предпочтение смесям с пониженным белком. Хорошо будет, если смесь будет обогащена омега 3 жирные кислоты и бифидобактерии.

2 ошибка

Очень рано бросают кормить смесью.

Кормление ребёнка заменителем грудного молока должно продолжаться как минимум до года. Даже если введён в рацион прикорм.

3 ошибка

При отсутствии грудного молока, начинают поить ребёнка коровьим или козьим молоком. Потому что мама посоветовала.

Ни в коем случае не давай грудному ребёнку цельное коровье и козье молоко. Даже разбавленное кипячёной водой – НЕ давайте. Во-первых, оно вызывает аллергию. А ещё оно может вызвать недостаток железа в организме и привести к ожирению.

4 ошибка

Не берут смесь на основе козьего и коровьего молока.

А вот их как раз-таки можно и нужно брать. В процессе изготовления данного продукта из коровьего молока удаляются все не нужные вещества, способствующие не правильному росту и развитию ребёнка.

Детские смеси обогащают бифидобактерии. Это улучшает микрофлору кишечника.

5 ошибка

Родители часто меняют ребёнку смесь.

Разные производители по-разному подходят к процессу производства детских смесей. Разрабатывая индивидуальный состав и технологию производства.

Частая замена смесей приводит организм ребёнка к стрессу. Кишечник не успевает приспосабливаться к поступлению новой пищи.

В этой статье я постаралась раскрыть вам все секреты грудного вскармливания. Мы выяснили и поняли, чем грудное молоко отличается от искусственной смеси. В чем преимущества грудного кормления. А также обозначили ошибки молодых мам при кормлении малыша смесью.

Надеюсь теперь вам понятно как правильно кормить грудью новорождённого. Если вам понравилась статья или была чем-то полезна, ставьте оценки и делитесь ей с друзьями. А также не забываем оставлять свои комментарии и отзывы. Спасибо за то, что были вместе с нами!

 

Правильное вскармливание грудного ребенка. Как правильно кормить грудничка

Детские врачи-педиатры и специалисты по питанию сформировали следующие советы, которые позволят кормящей маме организовать процесс питания ребенка правильно.

Первый раз приложить ребенка к груди нужно как можно раньше — лучше всего в первый час после его рождения. Раннее прикладывание ребенка к груди помогает формированию здоровой микрофлоры кишечника и стимулирует развитие иммунитета новорожденного, способствует секреции молока у мамы и является хорошей профилактикой послеродовых кровотечений.

Кормящей маме нужно научиться правильно прикладывать ребенка к груди. За этим важно следить на протяжении всего периода грудного вскармливания младенца. Правильное прикладывание малыша к груди позволяет маме кормить его продолжительное время без неудобства и неприятностей, а также уберегает кормящую маму от мастита. Удобная поза матери и малыша при кормлении обеспечивает наиболее полный отток молока из груди.

В первые месяцы жизни грудничка лучше всего кормить его не по часам, а по требованию. Это нужно не только, чтобы малыш был сыт, но и важно для его психоэмоционального комфорта. Со временем ребенок выработает свой собственный режим питания. При кормлении по требованию необходимое количество молока регулируется самим ребенком и его потребностям в пище.

Продолжительность кормления детей индивидуальна и во многом также определяется самим ребенком. Когда малыш насыщается, он сам отпускает грудь. Не нужно прерывать кормление через определенное время и отнимать у ребёнка грудь. Большинство малышей насыщается в среднем за 20–40 минут. В начале кормления младенец получает раннее молоко, оно состоит из воды, минеральных веществ и углеводов. Спустя 3–7 минут с начала кормления — позднее, состоящее в основном из белков и жиров.

Поочередное прикладывание к левой и правой груди очень важно для правильного грудного вскармливания. Лучше кормить ребенка в одно кормление только одной грудью. Это позволяет младенцу в полной мере получать и раннее и позднее молоко, обеспечивая его рацион всем необходимым. В первые месяцы жизни ребенка кормящей матери нужно чередовать грудь через один-два часа. При хорошей лактации кормление ребенка из обеих грудей в одно кормление может потребоваться на 5–6 месяце жизни.

Если кормящая мама не может постоянно находиться рядом с ребенком, практикуется кормление ребенка по времени, в основном каждые 3 часа. Таким образом, режим питания ребенка приспосабливается под возможности мамы.

#PROMO_BLOCK#

Узнайте больше о нормах грудного вскармливания в нашем блоге.

Как наладить грудное вскармливание после родов

Содержание:

1. До какого возраста нужно кормить малыша грудью?
2. Чем грудное вскармливание лучше искусственного?
3. Как правильно наладить кормление грудью после родов?
4. Как организовать кормление новорожденного — по требованию или по часам?
5. Какие перерывы должны быть между кормлениями?
6. Как наладить лактацию, если что-то пошло не так?
7. Как понять, что ребенку достаточно молока?

Природа придумала грудное вскармливание сотни миллионов лет назад, когда появились первые млекопитающие, а эволюция отточила этот механизм до совершенства. Кажется, настолько естественный процесс не должен вызывать никаких вопросов, но опыт медицинских работников и статистика поисковых систем говорят иное. Что такое кормление по требованию? Как правильно его наладить? Как понять, что малышу достаточно молока? Мы ответим на ваши вопросы и дадим несколько простых и полезных советов.

До какого возраста нужно кормить малыша грудью?

Этот вопрос будет правильно разделить на две части: до скольки малыш должен питаться только материнским молоком, и до какого возраста ребенка нужно докармливать молоком после введения прикорма.

По первому пункту Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает следующий совет: до 6 месяцев жизни ребенка рекомендуется исключительно грудное вскармливание¹. Нежелательно вводить прикорм раньше, потому что пищеварительная система крохи еще не готова к сложной пище, или позже — потому, что в организме малыша заканчиваются «врожденные» запасы железа и других важных веществ, и получить их он может только с прикормом.

Касательно второго пункта советы ВОЗ звучат так: грудное вскармливание желательно продолжать до двух лет или даже дольше¹. Можно сказать, что это скорее эмоциональный, чем физиологический момент. Кормление грудью формирует тесную связь малыша с мамой, и лучше ее нежно, постепенно и аккуратно ослабить, чем потом рвать быстро и по живому. Грудное вскармливание желательно завершить за некоторое время до того, как вы начнете надолго расставаться друг с другом, например, вы вернетесь на работу или ваш ребенок пойдет в садик.

Чем грудное вскармливание лучше искусственного?

Детские молочные смеси прошли огромный путь с момента своего изобретения. Производители научились корректировать жирность и белковый состав коровьего молока так, чтобы оно соответствовало питательным потребностям человеческого детеныша, а не новорожденного теленка. Они стали добавлять в смеси сбалансированные комплексы витаминов и минералов, подселять полезные бактерии. Однако женское молоко таит еще множество секретов.

Так, например, только в последние годы исследователи поняли роль олигосахаридов в составе грудного молока². Раньше на эти вещества не обращали особого внимания, теперь же выяснилось, что они играют важную роль в формировании иммунитета малыша, и некоторые производители уже начали добавлять их в состав смесей.

Сколько еще открытий ждут своего часа — известно одному лишь мирозданию. И все равно, создать смесь, которая будет ни в чем не отличаться от грудного молока, теоретически невозможно. Оно постоянно меняется — не только с взрослением ребенка, но даже в течение одного кормления. Переднее молоко (то, которое выделяется в первые минуты) менее калорийное, чем заднее (идущее в конце), а вечернее молоко содержит гормоны, успокаивающие малыша и способствующие крепкому сну³. Грудное молоко всегда разное и всегда соответствует потребностям ребенка. Именно поэтому врачи рекомендуют выбирать режим искусственного вскармливания только в тех случаях, когда кормление грудью невозможно или небезопасно по медицинским причинам.

Вот лишь некоторые преимущества решения наладить кормление новорожденного грудным молоком⁴:

Наш эксперт врач-педиатр

Несмотря на то, что производители с каждым годом стараются улучшить и приблизить состав смесей к составу грудного молока, им никогда не удастся одного — создать продукт, который будет обеспечивать такую же иммунную защиту, как молоко матери. Иммуноглобулины, антитела, передающиеся от матери к ребенку по средствам грудного молока, лейкоциты, макрофаги и многие другие вещества, участвующие в формировании иммунного ответа у ребенка, на сегодняшний день нельзя искусственно воссоздать и обеспечить ими детей. А природа — позаботилась об этом тысячи лет назад в ходе эволюции. Кроме того, грудное молоко претерпевает качественные изменения постоянно, даже в течение суток, подстраиваясь под потребности ребенка. Бесспорно, линейки смесей тоже различаются по возрасту, однако их «шаг» — это целых 6 месяцев (№ 1 — для детей 0-6 месяцев, № 2 — для детей 6-12 месяцев и т. д.), и называть их равноценной заменой грудного молока все же нельзя.

Как правильно наладить кормление грудью после родов?

Самое главное, вскармливание надо начать как можно быстрее. Специалисты рекомендуют приложить новорожденного к маминой груди в первый час жизни⁵, и на это есть как минимум три веских причины:

• Процесс рождения был трудным не только для вас. Поверьте, ваш малыш тоже очень усердно работал. Он устал и сильно хочет спать, но еще сильнее — подкрепиться густым, питательным молозивом (особым молоком, выделяющимся из груди в первые дни после родов).

• Впервые прикладываясь к маминой груди, ребенок знакомится с вами: он запоминает голос, запах, вкус самого близкого и важного человека на свете. Чем раньше произойдет это знакомство, тем крепче будет эмоциональная связь малыша со своей мамой.

• В роддоме вы находитесь в уникальной ситуации — вокруг вас масса специалистов, которые знают, как наладить грудное вскармливание. Пробуйте и совершайте ошибки, чтобы научиться справляться с ними под присмотром профессионалов.

Как организовать кормление новорожденного — по требованию или по часам?

Что значит «кормление по требованию»? Это методика, которая предлагает давать малышу грудь каждый раз, когда он этого просит. Причем даже не важно, действительно ли кроха хочет есть или просто разволновался: ГВ по требованию становится универсальным ответом на любые потребности — и физические, и психологические. Кормление по режиму — принципиально иной подход, при котором мама должна придерживаться строгого расписания и не баловать малыша между запланированными приемами пищи.

Специалисты считают кормление ребенка по требованию более естественным⁶. Начните с него, а график установится сам собой: вы заметите, что уже в 3 месяца малыш просит кушать примерно в одно и то же время, а в возрасте введения прикорма у него даже появляется что-то типа взрослого распорядка дня — завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Из-за того, что правила кормления по требованию предполагают неограниченный доступ малыша к материнской груди, некоторые женщины беспокоятся, не будет ли ребенок переедать. Поводов для волнения нет, и вот почему:

• У новорожденного очень маленький желудок, а молоко очень быстро переваривается. Природа предусмотрела все для того, чтобы малыш получал ровно столько еды, сколько ему нужно.

• При кормлении новорожденного по требованию малыш начинает с легкой пищи и кушает маленькими глоточками, поэтому чувство насыщения приходит быстрее, чем он успеет съесть лишнего.

• Материнское молоко — питье и еда одновременно. Переднее молоко довольно жидкое, и в основном утоляет жажду, а густое заднее насыщает. Если малыш просто хочет пить или соскучился по маме, он выпустит сосок изо рта через несколько минут, если же по-настоящему проголодался, сеанс кормления грудью по требованию может затянуться на долгое время.

• Кормление по требованию создает у малыша ощущение, что еда доступна всегда. Благодаря этому он не склонен наедаться впрок и лишь удовлетворяет свои текущие потребности.

Логично предположить, что кормление смесью по требованию имеет те же плюсы. Но нет, с искусственным вскармливанием это не работает. Молочко из бутылочки пьется быстрее, к тому же нет никакой передней и задней смеси — вся она одинаково калорийная. Перекармливание искусственным детским молочком является одной из основных причин избыточного веса у малышей⁷, поэтому родителям приходится ограничивать доступ к еде и вводить график кормления. Кстати, это еще одна причина, почему вам стоит выбрать грудное, а не искусственное вскармливание: просто невозможно смотреть и слушать, как ребенок заливается плачем и просит бутылочку. Ведь он же не понимает, что мама не дает ее ради его же блага.

Какие перерывы должны быть между кормлениями?

Предыдущие девять месяцев малыш жил в месте, где не было дня и ночи, а питание обеспечивалось круглосуточно. Неудивительно, что он не сразу привыкнет к новым порядкам, и поначалу будет постоянно просить кушать. Сложно сказать, как часто вам придется прикладывать новорожденного к груди — у каждого малыша свои особенности и темперамент. Но рассчитывайте примерно на такие цифры: каждые полтора-два часа или 10–15 раз в сутки.

Это утомительно, но, к счастью, ненадолго. Уже в месяц-полтора частота кормлений снижается до 5–7 раз в сутки, а к полугоду у многих детей вырабатывается правильный режим: они перестают просыпаться в течение ночи, и все кормления постепенно становятся дневными.

Как наладить лактацию, если что-то пошло не так?

Даже если женщину обучили в роддоме, как правильно кормить малыша, и к возвращению домой она смогла наладить кормление грудью, время от времени у нее могут появляться проблемы с лактацией. В такой ситуации говорят о лактационном кризе — временном снижении выработки молока, обычно связанном с гормональным фоном. Если такое произошло, попробуйте следовать этим советам:

• Чаще прикладывайте ребенка к груди. В этой ситуации ваш малыш — лучший доктор, а сосание — самый действенный стимулятор лактации. Вы кормите по требованию или по часам? Если второе, пересмотрите свои взгляды и начинайте давать ребенку грудь тогда, когда он этого хочет — и днем, и ночью.

• Время от времени массируйте грудь — поглаживайте и растирайте ее, принимайте контрастный душ. Между кормлениями сцеживайте немного молока: пусть ваши руки не так хороши, как ротик малыша, но этот прием тоже помогает стимулировать лактацию.

• Соблюдайте режим питания. Ешьте небольшими порциями, но часто. Не забывайте, что в период грудного вскармливания женщина должна много пить. Лучше всего выработку молока увеличивают теплые напитки — вода, морсы, зеленый чай и другие.

• Не высыпаться по месяцам и не заработать проблем со вскармливанием почти невозможно. Найдите способ, как наладить режим собственного сна — когда малыш уснул, не бросайтесь заниматься домашними делами, лучше тоже отдохните.

• Возможно, проблема вовсе не в груди, а в голове — вы испытываете стресс, и это не лучшим образом влияет на работу вашего организма. Постарайтесь меньше нервничать (и, особенно, переживать из-за того, что у вас проблемы с лактацией), чаще выходите из дома и больше занимайтесь тем, что приносит вам положительные эмоции. Если бы вы знали, как часто этот элементарный «лайфхак» помогает наладить кормление новорожденного!

• В аптеках продаются специальные лактогонные средства — они повышают выработку пролактина и, как следствие, грудного молока. Также лактогонным действием обладают некоторые растения, в частности имбирь, пажитник, анис, фенхель, тмин, крапива, морские водоросли⁸. Однако помните, что лекарственные средства и даже травы имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому принимать их можно только после консультации с врачом.

Наш эксперт врач-педиатр

К сожалению, до сих пор популярным остается убеждение, что кормящая мама должна соблюдать какую-то специальную диету. Как правило, это диета состоит сплошь из ограничений. В итоге выбор продуктов остается настолько скудным, что не только зачастую оставляет кормящую женщину голодной, но и грустной, чего уж скрывать. Эксперты ВОЗ уже давно развеяли этот миф и призывают женщин питаться полноценно и разнообразно. В рацион кормящей мамы должны входить не только гречка, индейка, огурец без кожуры и стакан кефира. Все виды круп и мяса, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, даже хлебобулочные изделия и (о Боже) немного шоколада — все это можно и нужно кормящей женщине, чтобы лактация установилась как можно скорее, а эмоциональный фон не страдал.

Как понять, что ребенку достаточно молока?

Некоторые мамы переживают, что у них недостаточно молока, причем нередко таким волнениям подвержены женщины, у которых нет вообще никаких проблем с лактацией. Основным критерием в этом вопросе служит динамика веса: если масса тела малыша соответствует нормам для его возраста, значит, все в порядке.

Чтобы окончательно развеять сомнения, поговорите со своим врачом. И не откладывайте этот разговор: слишком серьезные переживания могут действительно привести к появлению проблем с грудным вскармливанием.

Наш эксперт врач-педиатр

Главным критерием достаточного грудного молока для ребенка являются прибавки веса. На первом месяце жизни минимальной считается прибавка 140 г в неделю, в первом полугодии — 125-150 г в неделю, а в конце первого года жизни — 200-400 г в месяц. Кроме того, хватает ли вашему ребенку грудного молока, можно при помощи теста «мокрых пеленок». В норме, ребенок первых месяцев жизни мочится 10-15 раз в сутки. Если количество мочеиспусканий меньше, обязательно обратитесь к педиатру.

---

Ссылки на источники:

1. Грудное вскармливание. Всемирная организация здравоохранения.

2. Jantscher-Krenn E, Bode L. Human milk oligosaccharides and their potential benefits for the breast-fed neonate. Minerva Pediatr. 2012 Feb;64(1):83-99.

3. Darby Saxbe & Jennifer Hahn-Holbrook. Breast Milk’s Unique Composition May Actually Help Babies Tell Day From Night. The Conversation, 12 Aug 2019.

4. Breastfeeding. Why It Matters. Centers for Disease Control and Prevention.

5. Оказание матерям после родов поддержки, позволяющей начать и продолжать грудное вскармливание. Всемирная организация здравоохранения.

6. Исключительно грудное вскармливание. Всемирная организация здравоохранения.

7. Oddy WH. Infant feeding and obesity risk in the child. Breastfeed Rev. 2012 Jul;20(2):7-12.

8. А.Ф. Киосов. Поддержка лактации, профилактика и лечение гипогалактии. Журнал «Лечащий врач», № 6/2019, стр. 7-11.

Кормление грудью вашего ребенка (буклет) | Школа педиатрии

Преимущества грудного вскармливания

В целом, чем дольше вы кормите грудью, тем больше преимуществ получите вы и ваш ребенок, и тем дольше они будут длиться.

Почему грудное вскармливание так хорошо для моего ребенка?

Грудное вскармливание полезно для вашего ребенка, потому что

• Грудное вскармливание дает тепло и близость. Физический контакт помогает создать особую связь между вами и вашим ребенком.

• Грудное молоко имеет много преимуществ.

  • Вашему ребенку легче переваривать пищу.

  • Не нужно готовить.

  • Всегда под рукой.

  • Он содержит все питательные вещества, калории и жидкости, необходимые вашему ребенку для здоровья.

  • Содержит факторы роста, обеспечивающие наилучшее развитие органов вашего ребенка.

  • В нем много веществ, которых нет в смесях, которые помогают защитить вашего ребенка от многих болезней и инфекций. Фактически, у детей, вскармливаемых грудью, вероятность рождения

    меньше.

    • Инфекции уха

    • Диарея

    • Пневмония, хрипы и бронхиолит

    • Другие бактериальные и вирусные инфекции, например менингит

Исследования также показывают, что грудное вскармливание может помочь защитить от ожирения, диабета, синдрома внезапной детской смерти (СВДС), астмы, экземы, колита и некоторых видов рака.

Кто мне может помочь?

Прежде чем ваш ребенок появится на свет, узнайте как можно больше. Есть много ресурсов о грудном вскармливании, включая книги, видео и уроки. Поговорите со своим врачом о культурных обычаях и верованиях, которые важны для вас. Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании посетите веб-сайт AAP www.aap.org/breastfeeding.

Очень важно заручиться поддержкой семьи и друзей. Отец и ребенок могут разделить много особенных и личных моментов.Старшие братья и сестры могут стать отличными товарищами по играм и помочь со сменой подгузников. Бабушки и дедушки не только протягивают руку помощи, но и могут поделиться мудростью и опытом.

Почему мне полезно кормить грудью?

Грудное вскармливание полезно для здоровья, потому что помогает

• Выделяет в организме гормоны, способствующие материнскому поведению.

• Быстрее верните матке размер, который был до беременности.

• Сжигайте больше калорий, что может помочь вам сбросить вес, набранный во время беременности.

• Задержите начало менструального цикла, чтобы сохранить железо в организме.

• Обеспечьте противозачаточные средства, но только при соблюдении этих трех условий: (1) вы кормите ребенка исключительно грудью днем ​​и ночью и не даете своему ребенку никаких других добавок, (2) это происходит в течение первых 6 месяцев после рождения и (3) у вас не вернулись месячные.

• Снижает риск рака яичников и рака груди.

• Сохраняйте кости крепкими, что помогает защитить от переломов костей в пожилом возрасте.

Как работает грудное вскармливание

Когда вы забеременеете, ваше тело начинает готовиться к кормлению грудью. Ваша грудь становится больше, и после четвертого или пятого месяца беременности ваше тело может вырабатывать молоко.

Что такое молозиво?

Молозиво — первое молоко, которое вырабатывается вашим организмом. Он густой с желтым или оранжевым оттенком. Молозиво наполнено всеми питательными веществами, в которых нуждается ваш новорожденный. Он также содержит множество веществ, защищающих вашего ребенка от болезней и инфекций. Раннее молоко очень важно для здоровья вашего ребенка, хотя оно может показаться небольшим. Вашему ребенку нужно менее 1 столовой ложки на одно кормление в первый день и около 2 столовых ложек на кормление во второй день.

В чем разница между подачей молока (увеличение надоев) и подачей молока?

Приток и слив молока означают разные вещи, но оба важны.

• Молоко приходит через через 2–5 дней после рождения ребенка. Это когда молозиво быстро увеличивается в объеме и становится молочно-белым переходным молоком. Признаки поступления молока:

  .

  Грудное молоко меняют ежедневно, и оно будет адаптироваться к потребностям вашего ребенка на все остальное время, пока вы кормите грудью.Поскольку цвет или кремообразность молока могут меняться ежедневно, не беспокойтесь о том, как выглядит ваше молоко.

• Припуск — это рефлекс, при котором молоко течет от задней части груди к соску. Ослабление происходит каждый раз, когда ребенок сосет грудь. Он срабатывает, когда вы расслаблены, и ваш ребенок должным образом прижимается к вашей груди. Спад может также произойти между кормлениями, например, когда грудь несколько наполнилась или когда вы слышите плач ребенка.Первые несколько раз, когда вы кормите грудью, рефлекс прижимания может занять несколько минут. После этого прилив происходит быстрее, обычно в течение нескольких секунд. Спад происходит в обеих грудях одновременно. Это может происходить несколько раз во время каждого кормления.

  Признаки разочарования у каждой женщины разные. Некоторые женщины ничего не чувствуют, хотя кормление грудью идет нормально. Другие женщины чувствуют себя

  • Спазмы в матке. Это может быть сильным в течение первых нескольких дней после родов, но часто проходит после того, как грудное вскармливание станет устойчивым.

  • Кратковременное покалывание, покалывание или даже небольшая боль в груди.

  • Внезапное ощущение тяжести в груди.

  • Из груди вытекает молоко, которое не используется.

  • Их ребенок глотает или глотает во время кормления.

Что такое спрос и предложение?

Чем больше молока получает ребенок из вашей груди, тем больше молока вырабатывается вами. Это называется спросом и предложением, потому что чем больше молока требуется вашему ребенку, тем больше вы его будете давать. Многие женщины с маленькой грудью беспокоятся, что не смогут вырабатывать достаточно молока. Однако из-за спроса и предложения нет никакой связи между размером груди и количеством вырабатываемого молока.

Начало работы

Младенцы очень внимательны после рождения и готовы найти грудь! Чем расслабленнее и увереннее вы себя чувствуете, тем быстрее молоко будет поступать к ребенку. Удобство поможет вам и вашему ребенку начать лучше прикладываться к груди.

Как скоро я смогу кормить грудью?

Вы можете и должны кормить грудью в течение первого часа после рождения, если вы и ваш ребенок физически можете это делать. После родов ребенка следует положить на грудь или живот кожа к коже.Ранний запах и вкус вашего молока помогает вашему ребенку научиться кормить грудью или кормить грудью. Ваше грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку, если он здоров. Другие жидкости, в том числе вода, сахарная вода и смеси, только уменьшат пользу, которую ваш ребенок получает от раннего грудного молока. Постарайтесь как можно дольше оставаться с ребенком. Было показано, что совместное пребывание с ребенком днем ​​и ночью во время пребывания в больнице помогает начать грудное вскармливание и продлить его.

Какие существуют разные позы для грудного вскармливания?

Всегда находите время, чтобы устроиться поудобнее.Не стесняйтесь обращаться за помощью во время первых кормлений. Это может занять несколько попыток, но, проявив немного терпения, вы и ваш ребенок добьетесь успеха.

Вот 4 положения для кормления грудью.

• Держатель для люльки. Это традиционная поза для кормления грудью. Плотно поддерживайте спину и ягодицы вашего ребенка. При кормлении таким образом убедитесь, что ребенок обращен к вам всем телом, а не к потолку.

• Держатель сцепления или футбольный держатель. Эта фиксация может быть более удобной, если у вас было кесарево сечение, поскольку она удерживает вес ребенка от швов.

• Лежащий. Кормление ребенка в положении лежа позволяет расслабиться и может быть полезно, если вам сделали кесарево сечение или вы устали.

• Непринужденный. В этом положении лягте немного назад, положив голову, плечи и спину на подушки.Положите ребенка на живот и позвольте ему прислониться головой к груди. Будьте терпеливы, пока ваш ребенок ползет к груди, прикладывается к груди и кормит ее. Помогите настолько мало или столько, сколько нужно вашему ребенку.

Важное напоминание: Важно, чтобы вы не спали во время кормления грудью. Например, младенцы, которые спят в одной постели со своими родителями, подвержены риску СВДС, удушения или удушения. Родители могут перекатываться на младенцев во время сна, младенцы могут запутаться в простынях или одеялах.И не забывайте укладывать ребенка на спину перед каждым сном. Кроме того, уложите ребенка спать в той же комнате, где вы спите, но не в той же кровати. Держите кроватку или люльку на расстоянии вытянутой руки от кровати. Вы можете легко наблюдать за своим ребенком или кормить его грудью, если он будет рядом.

Как мне комфортно кормить грудью?

Несколько простых вещей помогут вам чувствовать себя комфортно и расслабленно.

• Сядьте на удобный стул с хорошей опорой для спины и рук.

• Лягте на бок в постели так, чтобы ребенок смотрел на вас. Положите подушки для поддержки спины и шеи.

• Сделайте глубокий вдох и представьте себя в тихом месте.

• Слушайте успокаивающую музыку, потягивая полезный напиток.

• Прикладывайте к груди влажное тепло (например, теплое влажное полотенце) за несколько минут до каждого кормления.

• Если ваш дом очень загружен, найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит во время кормления.

• Если вам сделали кесарево сечение, используйте дополнительные подушки, чтобы помочь ребенку расположить его.

• Попробуйте разные позы для грудного вскармливания.

• Убедитесь, что ваш ребенок правильно сцеплен.(См. Следующий вопрос о защелке.)

Что делать, если у меня втянутые соски?

Хотя и редко, у некоторых женщин соски втянуты внутрь или втянуты. Когда соски втянуты, ребенок не сможет правильно ухватиться за ареолу (темную область вокруг соска), чтобы получить молоко.

Проблема втянутых сосков часто проходит сама по себе во время беременности, когда грудь становится больше. Часто ребенок вытаскивает сосок из-за грудного вскармливания.Если этого не происходит, вам может потребоваться особая помощь при кормлении грудью после рождения ребенка.

Почему так важна фиксация и как это делается?

Хороший захват означает, что ваш ребенок широко открыл рот и снова прижался к груди, забирая и ареолу, и сосок обратно в рот.

Правильная фиксация очень важна, потому что

• Улучшает поток молока

• Предотвращает болезненность сосков

• Сделайте так, чтобы ваш ребенок был доволен

• Стимулирует выработку молока для набора веса ребенка

• Помогает предотвратить набухание (чрезмерное наполнение) груди

Вы можете помочь ребенку захватить грудь, взяв его за грудь свободной рукой.Положите пальцы под грудь и положите большой палец сверху. Отведите пальцы от ареолы, чтобы они не мешали. Расположите ребенка всем телом к ​​себе.

Коснитесь соском центра нижней губы ребенка. Это заставит вашего ребенка широко открывать рот. Это называется рефлексом укоренения. Когда это произойдет, потяните ребенка за сосок и ареолу. Имейте в виду, что когда ваш ребенок находится в правильном положении или в захвате, ваш сосок и большая часть ареолы хорошо втягиваются в его рот.Губы и десны вашего ребенка должны находиться вокруг ареолы, а не только на соске. Подбородок ребенка должен касаться вашей груди, а нос — близко к груди.

Сначала вы почувствуете тянущее ощущение. Вы также можете почувствовать кратковременную боль. Если грудное вскармливание по-прежнему причиняет боль, ущемление или ожог, возможно, ваш ребенок не будет правильно захвачен. Возможно, вам придется попробовать разные способы прервать всасывание. Кроме того, может потребоваться несколько попыток, прежде чем печать будет сломана. Никогда не отрывайте ребенка от груди, не ослабив всасывания.

Вариант 1. Засуньте палец в уголок рта ребенка.

Вариант 2: Мягко, но сильно прижмите один палец к щеке ребенка, близко ко рту.

Вариант 3. Осторожно потяните за уголок рта ребенка.

Персонал больницы должен следить за кормлением и вносить предложения. Если грудное вскармливание по-прежнему мешает, вам может потребоваться помощь специалиста по грудному вскармливанию. Сообщите своему педиатру, если возникла проблема.

После первых кормлений

Как часто мне следует кормить грудью?

Новорожденные часто кормятся и будут подавать сигналы или знаки, когда готовы к кормлению.Продолжительность каждого кормления варьируется, и ваш ребенок покажет признаки, когда он закончил. Новорожденные испытывают чувство голода в разное время, при этом они часто кормятся поздно днем ​​или ночью. Большинство новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, кормятся от 8 до 12 или более раз в сутки (после того, как поступит молоко). Если ваш ребенок не просыпается самостоятельно в течение первых нескольких недель, разбудите его, если с момента последнего кормления прошло более 2 часов днем ​​и 4 часов ночью. Если вам трудно разбудить ребенка для кормления, сообщите об этом своему педиатру.

Каков наилучший график кормления ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

График кормления у каждого ребенка разный, но лучше всего начать кормить ребенка до того, как он начнет плакать. Плач — поздний признак голода. По возможности используйте подсказки ребенка, а не часы, чтобы решить, когда кормить грудью. Вам и вашему ребенку будет легче, если вы выучите первые сигналы голода. Частые кормления помогают стимулировать грудь к более эффективному производству молока.(См. «Ранние признаки голода».)

В некоторые дни младенцы хотят кормить грудью гораздо чаще, иногда каждый час. Многие матери беспокоятся о том, что они не вырабатывают достаточно молока для своего ребенка. Это способ вашего ребенка сказать вашей груди, что ему нужно вырабатывать больше молока, потому что ребенок растет. Это называется скачком роста. Помните, что это нормально и временно, обычно длится от 4 до 5 дней. Продолжайте кормить грудью и не давайте никаких других жидкостей или продуктов.

Сколько времени длится грудное вскармливание?

Каждый ребенок ест по-своему: кто-то медленнее, кто-то быстрее.Некоторые кормления могут длиться дольше, чем другие, в зависимости от аппетита вашего ребенка и времени суток. Некоторые младенцы могут кормить грудью, даже если кажется, что они спят. В то время как некоторые младенцы сосут одну грудь всего 10 минут, другие довольно часто остаются на одной стороне гораздо дольше. Как правило, хорошо, когда ваш ребенок сам решает, когда закончится кормление — он отпускает и отступает, когда он закончит.

Если ваш ребенок заснул у вашей груди, или если вам нужно прекратить кормление до того, как ваш ребенок закончил, осторожно прервите сосание.(См. Почему так важно защелкивание и как это делается? Для получения информации о том, как нарушить всасывание.)

Чтобы стимулировать обе груди, чередуйте, какая грудь будет предлагаться первой. Некоторым женщинам нравится держать английскую булавку на ремешке бюстгальтера, чтобы не забывать. Хотя вы должны пытаться кормить грудью равномерно с обеих сторон, многие дети, кажется, предпочитают одну сторону другой и дольше кормят с этой стороны. Когда это происходит, грудь адаптирует выработку молока к кормлению вашего ребенка.

Почему важно в первые месяцы кормить грудью только грудным молоком?

AAP рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев.Это важно по многим причинам, в том числе по

• Молозиво — это «первая иммунизация». Он обеспечивает раннюю защиту от вредных инфекций и помогает предотвратить аллергию.

• Молозиво и зрелое грудное молоко содержат идеальный баланс питательных веществ и иммунитета для вашего ребенка примерно в течение первых 6 месяцев.

• Грудное молоко легче переваривается и с меньшей вероятностью вызывает аллергию, чем другие жидкости или продукты.

• Другие жидкости или продукты влияют на питательные вещества и иммунные свойства грудного молока. (Примечание: следуйте советам своего врача, если он или она рекомендовал особый план кормления для вашего недоношенного или ранее больного ребенка.)

• Другие жидкости и продукты мешают «петле обратной связи» между ребенком и матерью, то есть спросу и предложению. Заполнение ребенка другими питательными веществами приводит к меньшей гормональной стимуляции для матери, меньшему количеству молока и меньшим преимуществам для здоровья матери и ребенка в целом.

Примечание. Когда вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте грудное вскармливание как минимум до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев, если хотите. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о добавках витамина D и железа в течение первого года.

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

Вы скоро узнаете режим кормления вашего ребенка. Кроме того, младенцы могут хотеть кормить грудью не только из-за голода, но и по другим причинам.Вы можете предложить это «комфортное кормление» как еще один способ удовлетворить потребности вашего ребенка.

Почти все новорожденные бодрствуют примерно через 2 часа после родов и сразу же проявляют интерес к кормлению. Сообщите персоналу больницы, что вы планируете воспользоваться этой возможностью — это очень важно для процесса грудного вскармливания. Через 2 часа многие новорожденные становятся сонными, и их трудно просыпаться на следующий день или около того.

Если вы будете держать ребенка рядом с вами во время пребывания в больнице, вам будет легче распознавать сигналы голода, а вашему ребенку будет легче быть бдительным и часто кормить.Обратите внимание на первые признаки голода. Пришло время взять ребенка на руки, осторожно разбудить его, проверить подгузник и попытаться покормить. (См. «Ранние признаки голода».)

Как узнать, достаточно ли молока у моего ребенка?

Вот несколько способов узнать, достаточно ли молока у вашего ребенка.

• Ваш ребенок часто носит мокрые и грязные подгузники.

• Ваш ребенок выглядит довольным после кормления.

• Молоко видно во время кормления (подтекает или капает).

• Ваш ребенок набирает вес в первые 4–5 дней жизни.

В первые несколько дней после родов у вашего ребенка должно быть несколько мокрых или грязных подгузников каждый день. Примерно с пятого дня жизни количество влажных подгузников должно увеличиваться до 6 или более в день.При этом стул должен стать сначала зеленым, а затем желтым. За 24 часа должно быть 3 и более стула. Как правило, если грудное вскармливание проходит хорошо, у детей, находящихся на грудном вскармливании, во время или после каждого кормления появляется желтый стул. По мере взросления ребенка стул может происходить реже, а через месяц может даже пропустить несколько дней. Если стул мягкий, и ваш ребенок ест и ведет себя хорошо, это вполне нормально.

Режим кормления вашего ребенка является важным признаком того, что он ест достаточно.Если вы сложите все кормления в течение дня, ваш ребенок должен кормиться не менее 8–12 раз в день.

Помните, новорожденные часто кормятся и будут подавать сигналы или знаки, когда готовы к кормлению. Продолжительность каждого кормления варьируется, и ваш ребенок покажет признаки, когда он закончил.

При хорошем кормлении с хорошим захватом новорожденный будет сосать глубоко, вы услышите некоторое глотание, и кормление не будет болезненным. Ребенок должен выглядеть удовлетворенным и / или спать до следующего кормления.Если ваш ребенок спит дольше 2 часов днем ​​или 4 часа ночью в первые 2 недели, разбудите его для кормления. Если ваш ребенок не просыпается достаточно, чтобы есть хотя бы 8 раз в день, позвоните своему педиатру.

Ваш ребенок будет взвешиваться при каждом посещении врача. Это один из лучших способов узнать, сколько молока получает ваш ребенок. AAP рекомендует, чтобы младенцев посещали в офис (или на дом) в возрасте от 3 до 5 дней, чтобы проверить, кормят ли они грудью и вес ребенка.В течение первой недели большинство новорожденных теряют несколько унций веса, но к концу второй недели они должны вернуться к своему весу при рождении. Как только у вас наладится выработка молока и после четвертого или пятого дня, ваш ребенок должен набирать от ½ до 1 унции в день в течение первых 3 месяцев.

Ранние признаки голода

Ваш ребенок начинает сообщать вам, когда голоден, по следующим ранним признакам или сигналам:

• Небольшие движения, когда она начинает просыпаться

• Хныканье или чмоканье

• Подтягивает руки или ноги к середине

• Растяжка или зевота

• Пробуждение и поиск сигнала

• Приложив руки ко рту

• Сосательные движения

• Подносит кулак ко рту

• Стать более активным

• Прикосновение к груди

• Укореняется или поворачивает голову и открывает рот

Нужно ли моему ребенку что-нибудь еще, кроме грудного молока?

Младенцам на грудном вскармливании не нужна вода или другие молочные добавки в течение первых 6 месяцев.Однако капли витамина D (400 МЕ в день) следует давать, начиная с первых дней жизни. Железосодержащие продукты следует давать примерно с 6-месячного возраста.

AAP и Американская академия детской стоматологии рекомендуют не давать детям, находящимся на грудном вскармливании (а также детям, находящимся на искусственном вскармливании), фторидные добавки в течение первых 6 месяцев жизни. После 6 месяцев посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, нужен ли вашему ребенку фтор. Начинайте чистить детские зубы, как только они проскочат через десны.

Можно ли использовать пустышку?

Пустышки не следует давать до тех пор, пока грудное вскармливание не установится, что обычно происходит через 3-4 недели после родов. Младенцы, сосущие пустышки, не кормят грудью и, следовательно, не стимулируют выработку молока у матери. Примерно через 3-4 недели пустышки могут помочь снизить риск СВДС, если они используются, чтобы уложить детей спать во время сна и перед сном. Однако младенцев, которые не любят пустышки, не следует принуждать к их использованию.Все младенцы должны спать на спине независимо от использования соски. Соску-пустышку можно использовать в период новорожденности по определенным медицинским причинам (например, для снятия боли), а также для недоношенных новорожденных в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Можно ли, чтобы отец ребенка дал ребенку бутылочку?

Большинство экспертов рекомендуют избегать кормления из бутылочек до тех пор, пока грудное вскармливание не станет устойчивым. Обычно бутылки вводятся примерно через 3-6 недель.Если вы решите использовать их время от времени, у ребенка должна быть возможность переключиться с одного метода на другой. Планируйте заранее, чтобы у вас было под рукой сцеженное молоко на тот случай, когда ребенку будет давать бутылочку. (См. Выделение и хранение грудного молока.)

Следует ли мне беспокоиться о том, что мой ребенок срыгивает?

Младенцы часто срыгивают во время или после кормления. Некоторые дети срыгивают легче, чем другие. Обычно серьезных проблем нет, но если вы обеспокоены, обсудите это со своим педиатром.

Нужно ли мне менять диету?

Диета матери оказывает лишь незначительное влияние на ее молоко, и это обычно не вызывает беспокойства. Вашему организму требуются дополнительные калории, питательные вещества и жидкости во время грудного вскармливания, как и во время беременности. Ваша диета в основном влияет на ваше питание, поэтому здоровая диета по-прежнему важна.

Многие культуры рекомендуют кормящим грудью женщинам есть одни продукты и избегать других. Большинство экспертов сходятся во мнении, что женщинам следует продолжать есть любую пищу, которую они обычно едят.Если у вас ограниченная диета (например, вегетарианство) по причинам здоровья, религии или культуры, вам следует обсудить это со своим врачом или диетологом.

Уход за грудью

Как мне ухаживать за грудью?

Во время беременности сальные железы вокруг сосков становятся более активными, увлажняя и защищая кожу. Когда вы принимаете ванну или душ, мойте грудь только теплой водой. Не используйте мыло или лосьоны, потому что они не нужны и могут вызывать раздражение.

Если вы носите бюстгальтеры, вам, вероятно, придется покупать новые, поскольку ваша грудь растет во время беременности. Бюстгальтеры для кормления имеют застежки спереди, чтобы облегчить доступ для кормления.

Решение носить бюстгальтер — это личный выбор. Некоторые женщины предпочитают не носить бюстгальтер во время беременности или кормления грудью. Нет исследований, которые утверждали бы, что ношение бюстгальтера влияет на размер или форму груди в более позднем возрасте.

Когда вы начнете молоко, ваша грудь станет мягкой на ощупь.Если у вас протекают соски, используйте впитывающую подушечку, чтобы собрать вытекающее молоко. Не используйте прокладки с пластиковой подкладкой, потому что они препятствуют циркуляции воздуха вокруг сосков.

Ваш акушер или семейный врач должен осматривать вашу грудь и соски во время беременности и во время ваших ежегодных осмотров. Вы должны научиться проводить самообследование груди. Самообследование следует проводить ежемесячно во время и после беременности. Если вы планируете подготовить грудь или соски каким-либо особым образом в соответствии с культурными традициями, обсудите это со своим врачом.Не забывайте задавать любые вопросы о грудном вскармливании или других проблемах со здоровьем.

Что такое нагрубание?

Это нормально, что грудь увеличивается в размерах, а грудь и соски становятся болезненными, когда вы впервые начинаете кормить грудью. Набухание возникает, когда грудь становится слишком полной. Это часто происходит, если вы недостаточно часто кормите грудью или недостаточно истощаете грудь. Кормление по требованию гарантирует утоление голода вашего ребенка и помогает предотвратить набухание.

Если ваша грудь набухла, попробуйте

• Грудное вскармливание часто.

• Смочите ткань теплой водой и положите ее на грудь или примите теплый душ перед кормлением ребенка.

• Использование прохладных компрессов или пакетов со льдом после кормления, чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить отек.

• Слегка массируйте грудь из-под руки вниз к соску.

• Различные позы во время кормления, например, лежа или при использовании футбольного мяча.

• Сцеживание молока перед кормлением грудью вручную или с помощью молокоотсоса. Это может быть необходимо, чтобы ребенок мог правильно сосать. (См. Выделение и хранение грудного молока.)

• Обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол.Если после родов вы получили рецептурные лекарства от боли, их тоже можно использовать, но только в течение нескольких дней.

Заложение — временное состояние. Как только нагрубание пройдет, ваша грудь снова станет мягкой. Это нормально и должно происходить именно так.

Что делать, если соски болят?

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас болят соски. Грудное вскармливание не должно вызывать болезненные ощущения в сосках. Чаще всего болезненность возникает из-за неправильного захвата.Многие женщины думают, что им нужно подождать и «пережить», но это только усложняет решение проблемы. Если у вас есть боль в сосках, которая не проходит после захвата груди, боль во время кормления, открытые трещины или кровотечение, вам необходимо обратиться к врачу или специалисту по лактации.

Что такое забитые или забитые воздуховоды?

Иногда часть груди блокируется или закупоривается. Область плотная и болезненная, может быть слегка красной, но в остальном мать здорова.Лечение закупорки протоков — это прикладывание влажного тепла к области, массирование области до и во время кормления и частое опорожнение груди путем кормления или сцеживания молока. Если закупорка не исчезнет в течение 48 часов, обратитесь к врачу. Иногда закупорка или закупорка протока приводит к инфекции груди.

Как мне узнать, есть ли у меня инфекция груди, и как ее лечить?

Мастит — это инфекция груди. Инфекция находится в тканях, а не в молоке.Это вызывает отек, жжение, покраснение и боль в груди, а также симптомы гриппа, такие как лихорадка, ломота в теле и упадок сил. Мастит обычно возникает только в одной груди. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли начать лечение. Лечение обычно включает продолжение грудного вскармливания или сцеживания, много отдыха и жидкости, теплые компрессы, антибиотики и обезболивающие.

Особые опасения

А как насчет лекарств и медикаментов?

• Лекарства. Большинство лекарств безопасны, но прежде чем принимать какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом. Противозачаточные таблетки могут повлиять на выработку молока, но это зависит от женщины к женщине и от типа таблеток или противозачаточных средств, которые вы используете. Если в течение первых 6 месяцев вы кормите исключительно грудью и у вас не было возобновления менструации, то вы в некоторой степени защищены от беременности методом, называемым методом лактационной аменореи или ЛАМ. Однако, если вы не хотите забеременеть, посоветуйтесь со своим врачом о более эффективных формах контроля над рождаемостью.

• Алкоголь. Во время кормления грудью не употребляйте алкоголь, потому что он может перейти к ребенку через молоко. Если вы употребляете алкоголь время от времени, пейте его сразу после кормления грудью, а не непосредственно перед ним. Употребление алкоголя во время еды уменьшит количество, которое попадает вашему ребенку. Если вы решили много пить, вам следует воздержаться от грудного вскармливания, пока алкоголь не очистит ваш организм. Если в это время вам нужно сцеживать молоко, откажитесь от этого молока.

• Табак. Не курите, пока вы кормите грудью или находитесь рядом с детьми. Пассивное курение опасно для всех детей, но особенно для новорожденных. Это увеличивает риск СВДС. Постарайтесь сократить или бросить курить ради собственного здоровья и здоровья ребенка. Никотиновый пластырь совместим с грудным вскармливанием и передает меньше никотина и его побочных продуктов вашему ребенку, чем курение.

• Кофеин. Кофеин имеет тенденцию накапливаться в организме младенцев, потому что их организм не может избавиться от него очень легко. Кофеин может вызвать раздражительность и плохой сон у некоторых младенцев. Старайтесь избегать чрезмерного употребления кофеина или, по крайней мере, уменьшите его потребление во время кормления грудью.

• Фитопрепараты. Если вы принимаете какие-либо лекарственные травы или дополнительные методы лечения (например, специальные чаи), сообщите об этом своему врачу; многие из них не рекомендуются при грудном вскармливании.

• Незаконные наркотики. Незаконные наркотики опасны для вас и вашего ребенка. Если вы решили употреблять уличные наркотики, откачайте молоко и выбросьте его, пока вы снова не сможете безопасно кормить грудью.

Что делать, если у меня жар или другие симптомы болезни?

Грудное вскармливание можно и нужно продолжать при большинстве заболеваний, включая простуду, грипп, бактериальные инфекции и даже хирургические вмешательства.От этого выиграют и мать, и ребенок.

К тому времени, когда у вас проявляются симптомы болезни, ваш ребенок уже заразился ею. Лучше всего продолжать кормить грудью; Таким образом, ваш ребенок получит защитные антитела против микробов, вызывающих вашу инфекцию. Если вы внезапно прекратите грудное вскармливание, у вас, скорее всего, появятся неприятные симптомы нагрубания и, возможно, субфебрильная температура.

Если вы не можете кормить ребенка грудью во время болезни, поддерживайте выработку молока, сцеживая молоко.(См. Выделение и хранение грудного молока.) Если вы должны оставаться в больнице, договоритесь, чтобы ваш ребенок оставался с вами или навещал вас, если там находится член семьи, который будет нести ответственность за вашего ребенка в перерывах между кормлениями.

Есть несколько инфекций, которые могут передаваться вашему ребенку через грудное молоко, включая ВИЧ. ВИЧ-инфицированным матерям в США не рекомендуется кормить грудью. Ваш акушер и педиатр посоветуют вам, как лечить другие типы инфекций.

Смогу ли я кормить грудью, если мне сделали операцию на груди?

Эффекты операции на груди различны для каждой женщины и зависят от конкретной хирургической процедуры, которая была сделана.Увеличение груди может быть совместимо с грудным вскармливанием, но кормление грудью может потребовать особого ухода и помощи. После уменьшения груди кормление грудью может оказаться невозможным, и может потребоваться профессиональная помощь специалиста по грудному вскармливанию. Обязательно сообщите врачу обо всех своих опасениях. Ваш педиатр должен знать обо всех предыдущих операциях на груди, которые у вас были, чтобы можно было внимательно следить за вашим ребенком.

Будет ли молока для двойни или тройни?

Помните фразу «спрос и предложение»? Двум малышам потребуется больше молока, чем одному! Большинство женщин способны производить достаточно молока, чтобы кормить нескольких детей грудью.Со временем можно кормить двух младенцев одновременно, по младенцу у каждой груди. Вы можете держать по одному ребенку с каждой стороны, используя футбольную подставку. Или вы можете уложить их обоих перед собой, скрестив тела друг с другом, как если бы они были в вашей утробе.

Если вы имеете дело с двойней или тройней, очень полезно получить консультацию специалиста по грудному вскармливанию. Близнецы и тройни обычно рождаются несколько рано; см. следующий вопрос о кормлении недоношенных новорожденных.

Что делать, если мой ребенок недоношен или болен?

Многие недоношенные и тяжелобольные дети в конечном итоге могут кормить грудью.Грудное молоко очень полезно для недоношенных и больных новорожденных, помогая расти и предотвращая многие заболевания. Если ваш ребенок сначала не может кормить грудью, вы можете начать собирать молоко в течение первых нескольких часов после рождения, чтобы персонал больницы мог дать ему через зонд. Сцеживайте молоко в то время, когда ваш ребенок обычно ест, чтобы ваше тело привыкло к графику, обычно около 8 раз в день с помощью электрического молокоотсоса. Продолжайте сцеживать молоко, пока ребенок не сможет кормить грудью.В зависимости от конкретной ситуации полноценное грудное вскармливание обычно является очень постепенным процессом. Во многих больницах есть специалисты по грудному вскармливанию.

Кормление грудью после возвращения на работу

Грудное молоко имеет те же преимущества для детей старшего возраста, что и для новорожденных. Вы можете продолжать кормить грудью, работая вне дома. Есть разные варианты, если вы планируете заранее. Многие женщины гордятся тем, что продолжают давать молоко, пока их нет, зная, что никто другой не заменит его.

Согласно закону США о здравоохранении (Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании от 2010 г.) на вашем рабочем месте должно быть предусмотрено разумное время перерыва и место для сцеживания молока на работе. Ваша компания также выиграет: на каждый доллар, вложенный в программу грудного вскармливания, вы получите прибыль от двух до трех долларов.

Вот несколько способов кормления грудью работающих женщин.

• Продлите декретный отпуск, чтобы у вас было больше времени для начала грудного вскармливания — по крайней мере, на 3-4 недели, если возможно.После установления грудного вскармливания и перед тем, как вернуться к работе, начните кормление из бутылочки, чтобы ребенок мог привыкнуть к грудному молоку из бутылочки.

• Изучите различные варианты работы, такие как работа неполный рабочий день, работа дома или начало неполного рабочего дня. (Вашему работодателю может быть известно, что недавние исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не так часто болеют, как младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, и их родители пропускают меньше рабочих дней по уходу за больным младенцем, что экономит деньги компании.)

• Кормите ребенка грудью один или несколько раз в течение рабочего дня, если он находится в присмотре за детьми на вашем рабочем месте или поблизости.

• Накормите ребенка перед работой и по возвращении домой. Более частое кормление грудью после возвращения домой поможет сохранить количество молока.

• Сцеживайте и храните молоко (обычно каждые 3-4 часа, пока вы на работе).

• Кормите грудью, когда вы с ребенком; кормить грудью полностью по выходным.

• Так держать. Помните, что грудное вскармливание (или немного грудного молока) лучше, чем его отсутствие.

Поделитесь своими планами кормления с воспитателем и предоставьте ему или ей информацию о том, как обращаться с грудным молоком. Прежде чем вернуться на работу, узнайте, есть ли место для кормления грудью или сцеживания.Этими вопросами часто занимаются сотрудники отдела кадров или медсестры. Постарайтесь найти коллегу, которая успешно кормила грудью после возвращения на работу.

Каждый раз, когда вы сцеживаете молоко (обычно 2–3 раза в течение рабочего дня), вам потребуется от 10 до 15 минут. Перед сцеживанием вам понадобится мыло и вода, чтобы вымыть руки. Вам также понадобится холодильник или небольшой холодильник и пакеты со льдом, в которых вы можете хранить молоко холодным, пока не вернетесь домой.

После того, как матери вернутся к работе и их дети будут регулярно получать бутылочки, некоторые дети могут разочароваться в грудном вскармливании.Из груди молоко вытекает иначе, чем из бутылочки. Следующие советы могут помочь:

• Выберите соску для бутылочек с медленным потоком.

• Предложите грудь до того, как ваш ребенок сильно проголодается, когда он только начинает подавать сигналы голода.

• Сделайте сцеживание за 1-2 минуты перед кормлением грудью.

• Во время кормления массируйте грудь, чтобы стимулировать выделение молока.

• Сделайте что-нибудь, что поможет вам расслабиться (например, сделайте глубокий вдох) во время кормления, чтобы усилить поток молока.

• Постарайтесь увеличить количество молока, чаще сцеживая молоко.

Выращивание и хранение грудного молока

Есть несколько способов сцеживать молоко. Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса.С помощью сцеживания вы можете продолжать грудное вскармливание, стимулируя выработку молока. Если молоко не сливается из груди регулярно, это посылает вашему организму сигнал прекратить вырабатывать молоко.

Как сцеживать грудное молоко вручную?

• Убедитесь, что у вас чистые руки. Хорошо промойте их водой с мылом.

• Подставьте под грудь чистую чашку или контейнер.

• Слегка помассируйте грудь по направлению к соскам.

• Поместите большой палец примерно на 1 дюйм от основания соска, а указательный палец — напротив.

• Надавите назад к груди, затем осторожно сожмите ареолу между большим и указательным пальцами и отпускайте ритмичным движением, пока молоко не потечет или не вытечет наружу.

• Вращайте большим и указательным пальцами вокруг ареолы, чтобы получить молоко из нескольких положений.

Перелейте молоко в чистые закрытые емкости для хранения в холодильнике или морозильной камере. Всегда маркируйте контейнеры и датируйте их. (См. Раздел «Как хранить грудное молоко?»)

Как сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса?

Некоторые женщины предпочитают сцеживать грудное молоко вручную, потому что это можно сделать незаметно без специального оборудования. Другим женщинам легче и быстрее сцеживать молоко с помощью молокоотсоса.

Доступны многие типы молокоотсосов с разными характеристиками, стоимостью и эффективностью. Прежде чем покупать молокоотсос, выясните, какой молокоотсос лучше всего подходит для вашей ситуации. Может быть полезно получить совет от специалиста по грудному вскармливанию или инструктора по беременности. Некоторые молокоотсосы, доступные в универмагах или аптеках, не очень эффективны для женщин, которым необходимо регулярно находиться вдали от своего ребенка (например, на работе или в школе). Если молокоотсос не подходит вам, вы потратите впустую свои усилия и можете потерять количество молока.

Использование молокоотсоса требует практики. Чтобы молоко вышло из груди, вам необходимо дать молоко, даже с помощью насоса. Если у вас возникли проблемы с использованием помпы, обратитесь за помощью к знающему человеку.

Следуйте инструкциям, прилагаемым к помпе, по использованию и очистке. Мойте детали насоса после каждого использования горячей мыльной водой и хорошо ополаскивайте, чтобы предотвратить загрязнение молока. (Не покупайте насосы, похожие на велосипедный рог, потому что их нельзя очистить должным образом, и молоко может оказаться загрязненным.)

Как хранить грудное молоко?

Вот советы по хранению и подготовке здорового ребенка в домашних условиях. (В больнице могут быть разные инструкции, которым вы должны следовать, если вашему ребенку нужно сцеживать молоко.)

• Всегда мойте руки перед сцеживанием молока или работой с ним.

• Используйте только чистые емкости для хранения молока. Попробуйте использовать бутылочки с завинчивающейся крышкой, жесткие пластиковые стаканчики с плотными крышками или специальные тяжелые сумки для кормления, которые можно использовать для кормления ребенка.Не используйте обычные пластиковые пакеты для хранения или пакеты для бутылочек с молочными смесями для хранения сцеженного молока из-за потенциального риска воздействия полихлорированных дифенилов (ПХД), содержащихся в некоторых пластмассах. Кроме того, обычные пластиковые пакеты для хранения с большей вероятностью разорвутся при обращении с ними или хранении.

• Свежее сцеженное молоко можно хранить при комнатной температуре до 4 часов.

• По возможности используйте запечатанное охлажденное молоко в течение 24 часов.Выбросьте все молоко, которое хранилось в холодильнике более 4 дней. О госпитализированных младенцах обращайтесь в больницу.

• Заморозьте молоко, если вы не собираетесь его использовать в течение 24 часов. Замороженное молоко можно хранить не менее 1 месяца в морозильной камере, прикрепленной к холодильнику, или от 3 до 6 месяцев, если хранить в морозильной камере при температуре 0 ° F (32 ° C) или ниже.

• Храните его в задней части морозильной камеры, а не в дверной секции.

• Обязательно маркируйте молоко датой сбора. Сначала используйте самое старое молоко.

• Заморозьте от 2 до 4 унций молока за раз, в зависимости от среднего количества разового кормления вашего ребенка; однако в некоторых случаях вам могут потребоваться меньшие суммы.

• Вы можете разморозить молоко в холодильнике или быстрее, взбивая его в миске с теплой водой.

• Не используйте микроволновые печи для нагрева бутылок, потому что они нагревают их неравномерно. Неравномерное нагревание может легко обжечь ребенка или повредить молоко. Бутылки могут взорваться, если оставить их слишком долго в микроволновой печи. Избыточное тепло может разрушить важные белки и витамины в молоке.

• Ранее замороженное молоко, размороженное в холодильнике, необходимо использовать в течение 24 часов.

• Не замораживайте молоко повторно.

• Не экономьте молоко из использованной бутылочки для следующего кормления.

Грудное вскармливание: природный дар

Грудное молоко дает вашему ребенку больше, чем просто хорошее питание. Он также содержит важные вещества для борьбы с инфекцией. Грудное вскармливание имеет медицинские и психологические преимущества для вас обоих.Для многих матерей и младенцев грудное вскармливание с самого начала идет гладко. Для других требуется немного времени и несколько попыток, чтобы процесс пошел эффективно. Как и все новое, грудное вскармливание требует некоторой практики. Это совершенно нормально. Если вам нужна помощь, обратитесь к врачам и медсестрам, пока вы еще находитесь в больнице, к педиатру, специалисту по грудному вскармливанию или в группе поддержки грудного вскармливания.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании прочтите книгу AAP «Руководство новой матери по грудному вскармливанию».

Перечисление ресурсов не означает одобрения Американской академией педиатрии (AAP). AAP не несет ответственности за содержание внешних ресурсов. Информация была актуальной на момент публикации.

Продукты

упоминаются только в информационных целях и не означают одобрения Американской академии педиатрии.

Информация, содержащаяся в этой публикации, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Иллюстрации Энтони Алекса ЛеТурно

Грудное вскармливание: помогаем вашему ребенку правильно прикладываться

Page 1

Грудное вскармливание: помогаем вашему ребенку правильно прикладываться

Ребенок рождается с несколькими рефлекторными действиями, которые помогают ему научиться кормить грудью. Например, младенец автоматически поворачивает голову в сторону раздражителя, который касается его щеки, — реакция, известная как рефлекс укоренения.Он широко откроет рот и опустит язык вниз и вперед, когда коснется губ. Когда сосок касается нёба ребенка, он запускает ритмические циклы сосания, при которых язык сжимает сосок и ареолу. Несмотря на все эти встроенные рефлекторные действия, вы не должны ожидать, что ваш ребенок будет правильно прикладываться к вашему соску без дополнительной помощи с вашей стороны. Многие матери признаются, что не знают, как кормить грудью, и что они надеялись, что ребенок узнает об этом! Они держат ребенка около груди и ожидают, что младенец оттуда возьмет верх.Вы можете оказать своему малышу большую помощь, выполнив несколько простых маневров.

После того, как вы удобно устроились с опорой на грудь, а ваш ребенок получил хорошую поддержку и расположил так, чтобы его рот совпал с вашей грудью, вы, наконец, готовы помочь своему ребенку захватить грудь. Руки вашего ребенка должны быть убраны, а его тело прижато к вам, чтобы грудь была в пределах досягаемости. Вы не хотите, чтобы грудь отделялась от нее, когда она пытается кормить грудью.

Слегка прикоснитесь своим соском к средней части нижней губы ребенка, чтобы стимулировать его открыть рот ШИРОКО.Многие женщины совершают ошибку, пытаясь засунуть соску в рот ребенка, как мы делаем это при кормлении из бутылочки. Вместо того, чтобы пытаться вставить сосок, сосредоточьтесь на том, чтобы поднести ребенка к груди. Слегка пощекочите ее губу и терпеливо подождите, пока она не откроется очень широко. Затем быстро потяните ее к себе, чтобы она обняла вас за грудь. Распространенной ошибкой на этом этапе является попытка захватить ребенка, когда его рот недостаточно широко открыт. Обычно эта проблема возникает из-за того, что мать так хочет привязать к себе ребенка, что не тратит время на то, чтобы продолжать щекотать нижнюю губу ребенка, пока она не откроется по-настоящему широко, как зевок.Ребенок, который схватился за сосок, не открывая его широко, в конечном итоге схватится только за кончик. Правильный захват включает взятие всего соска плюс от одного до полутора дюймов окружающей ареолы и груди. Она должна ухватиться за ареолу и грудь, достаточную для того, чтобы ее челюсти располагались над местом расположения расширенных молочных протоков. Поскольку размер ареолы может сильно различаться от женщины к женщине, ребенку может потребоваться взять все это в рот (если ареола мала) или оставить край за пределами губ (если ареола большая).Важно то, что ребенок берет на себя весь сосок и большой кусок груди. Это гарантирует, что сосок находится далеко во рту ребенка, так что он не будет испытывать никакого трения или давления и, следовательно, не будет болеть.

Некоторым младенцам проще зафиксировать захват, если мать использует С-образную фиксацию, а затем осторожно сжимает пальцы и большой палец, чтобы сделать ареолу более узкой. Пальцы и большой палец должны быть выровнены со ртом ребенка, расположив их параллельно челюстям ребенка, прежде чем сжимать их вместе.В результате получается более узкая и выпуклая область ареолы, которую младенцу будет легче ухватить должным образом.

Когда ваш ребенок прикреплен правильно, его челюсти должны быть широко открыты, его губы должны быть отогнутыми, нос прижат к верхней части груди, а подбородок прижат к нижней стороне груди. Вы должны почувствовать, как ее челюсти сжимают грудь в точке, далеко за пределами соска. Ее сосание не должно вызывать дискомфорта. Кончик ее языка может быть виден между ее нижней губой и грудью, поскольку он лежит над нижней десной.Даже когда нос касается груди, ваш ребенок может дышать комфортно, потому что его ноздри раздуваются. Если вы попытаетесь отодвинуть грудь от носа ребенка, это может изменить угол наклона соска во рту ребенка, вызывая трение и болезненность. Если ваша грудь затрудняет ее дыхание, попробуйте прижать ее нижнюю часть тела к себе.

Десять ценных советов для успешного грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это навык, которому мама и ребенок учатся вместе.Эти 10 советов могут помочь вам в достижении целей грудного вскармливания.

Содержание

1. Держите ребенка кожа к коже
2. Как кормить ребенка
3. Смотри на ребенка, а не на часы
4. Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока
5. Производство молока
6. Забота о маме
7. Курение, наркотики, алкоголь и грудное вскармливание
8. Говорите с другими
9. Работа и кормление грудью
10. Наслаждайся своим младенцем

1.Держите ребенка кожа к коже

Обнимите ребенка на груди, и он будет нежным приветствием в этом мире. Прижимайте ребенка кожа к коже, чтобы ваше тело начало вырабатывать молоко и пробудили рефлексы кормления вашего ребенка. Это означает, что ваш ребенок раньше начнет искать вашу грудь, и ваше тело будет производить больше молока. Младенцы часто более бодрствуют и заинтересованы в кормлении в первый час после рождения. Держите ребенка кожа к коже до первого кормления.

Держите ребенка кожа к коже как можно дольше в течение первых дней и недель после рождения. Кожный контакт помогает:

• грудное вскармливание
• согрейте малыша
• уменьшить плач и стресс вашего ребенка
• регулируют уровень сахара в крови вашего ребенка
• способствовать склеиванию
• Ваш ребенок выздоровел после рождения

Ваш партнер тоже может держать вашего ребенка кожа к коже!

2.Как кормить ребенка

Обратите внимание на первые признаки желания ребенка есть:

• рефлекс укоренения — вы увидите, как ваш ребенок поворачивает голову и открывает рот в поисках еды, когда вы касаетесь его рта или щеки
• Облизывание губ
• прикладывает руки ко рту — дети, у которых руки свободны, могут легко показать вам, что они голодны

Плач — это сигнал о позднем голоде.Плачущего ребенка перед кормлением нужно успокоить.

• Сядьте или лягте удобно. Возможно, вы захотите использовать подушки для поддержки. Существует множество положений для кормления грудью, поэтому найдите ту, которая вам подходит. Если вам сделали кесарево сечение, вам может потребоваться помощь, чтобы принять удобное положение.

• Расслабьте плечи и поднесите ребенка к груди, а не к груди.

• Держите ребенка близко , животик к животику, нос к соску, подбородок к груди, а попа прижата к телу. Крепко поддерживайте шею и плечи ребенка, не отталкивая его затылок — это может заставить ребенка оттолкнуться от груди.

• Научитесь сцеживать молоко вручную . Несколько капель молока на соске помогут привлечь внимание ребенка к началу кормления.

• В первые несколько недель вам может понадобиться поддерживать грудь рукой во время кормления грудью. Убедитесь, что ваши пальцы не касаются ареолы (темной области).

• Положите подбородок ребенка на грудь , носом к соску, пока его рот не откроется и не станет зевать, и ребенок отодвинет голову назад, чтобы взять большой кусок вашей груди.Вы также можете осторожно прикоснуться к губам ребенка соском, пока его рот не откроется очень широко.

• Когда ваш ребенок кормит, обе губы должны быть закатаны наружу. Вы почувствуете, как ваш ребенок сначала нежно сосет, а затем становится сильнее, с ритмом в один или два сосания за глоток с небольшими паузами для отдыха.

• Когда ваш ребенок перестает сосать или отделяется от вашей груди , отрыгните ребенка и предложите другую грудь.

• Если вам нужно снять ребенка с груди , осторожно поместите палец в угол рта, пока не прервите всасывание.

• Желудок новорожденного очень маленький и не может вместить большое количество молока. Вот почему первое молоко, которое вырабатывает ваша грудь (молозиво), очень концентрированное. По этой же причине младенцы вначале хотят часто кормиться.

На этих изображениях показан средний размер желудка новорожденного и количество молока, которое он может вместить:

Рисунок 1: Эти изображения показывают средний размер желудка новорожденного и количество молока, которое он может вместить: Рисунок 1 — Текстовый эквивалент

На изображениях показаны вишня, грецкий орех, абрикос и яйцо, чтобы проиллюстрировать, сколько молока Живот новорожденного может держаться в 1-2 дня (вишня), 3-4 дня (грецкий орех), 5-6 дней (абрикос) и в 7 дней (яйцо).

3.Смотри на ребенка, а не на часы

Вместо того, чтобы рассчитывать время кормления по часам, обратите внимание на первые признаки того, что ваш ребенок хочет кормиться:

• укоренение
• облизывание губ
• прикладывать руки ко рту

Младенцам необходимо часто есть в первые несколько недель: не менее 8 или более раз за 24 часа. Это поможет вам вырабатывать больше молока и поможет вашему ребенку набрать вес, который он потерял в первые несколько дней.Ночные кормления важны! Они помогают начать грудное вскармливание и помогают вашему организму продолжать вырабатывать молоко.

Некоторые дети предпочитают много коротких кормлений, а другие — меньшее количество и более длительных кормлений. Не торопите малыша — не торопитесь.

Первые 4–6 недель — это период обучения, в течение которого ваше тело накапливает запасы молока и вы изучаете сигналы своего ребенка. Время, терпение и юмор могут помочь!

4. Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Признаком того, что ваш ребенок хорошо кормит, является то, что к 6-му дню у него будет 6 или более мокрых подгузников за 24 часа и он часто мочится. Другой признак — прибавка в весе . Многие дети немного теряют в весе в первые несколько дней жизни, а затем снова набирают его к тому времени, когда им исполнится около двух недель.

Когда ваш ребенок хорошо и часто кормит грудью, нет необходимости давать ему какую-либо другую пищу или жидкости — даже воду.

5. Производство молока

Чем больше ваш ребенок кормит грудью в первые несколько недель, тем больше у вас будет молока.

Ваш ребенок быстро вырастет в первые месяцы жизни.Во время этих скачков роста будут дни, когда ваш ребенок будет очень голоден, и ему нужно будет чаще есть. В это время уровень грудного молока изменится и увеличится, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.

Исследования показывают, что грудное молоко — это единственное, что нужно младенцам в еде или питье в течение первых 6 месяцев жизни. По мере роста вашего ребенка изменяется и количество молока. Он по-прежнему будет содержать необходимое количество питательных веществ для вашего ребенка. ^{Footnote *} Грудное молоко также имеет иммунные факторы, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций и болезней.

В 6 месяцев младенцы должны начать есть здоровую пищу, богатую железом, в дополнение к грудному молоку. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает важное питание и защиту, поэтому продолжайте кормить грудью столько, сколько хотите вы и ваш ребенок. Многие семьи кормят грудью ребенка до двух лет и старше.

6. Забота о маме

В первые дни старайтесь отдыхать, когда ваш ребенок спит. Примите или попросите помощи по дому и еде у вашего партнера, семьи и друзей.

Приглашайте посетителей только тогда, когда вы чувствуете себя готовыми.

Ешьте здоровую пищу и пейте, когда чувствуете жажду. Вы можете испытывать сильную жажду, поэтому старайтесь выпивать стакан воды каждый раз, когда ваш ребенок кормит грудью. См. Canada’s Food Guide для получения информации о здоровом питании.

Занимайтесь чем-нибудь веселым каждый день. Расслабьтесь в ванне, прогуляйтесь с малышом, оставайтесь на связи с семьей и друзьями.

Если у вас болят соски , убедитесь, что ваш ребенок хорошо захватывает вашу грудь во время кормления (см. Совет № 2).Если вам нужна помощь, спросите:

• врач
• медсестра
• акушерка
• Консультант по грудному вскармливанию
• другая кормящая мама

Сцеживайте несколько капель грудного молока и дайте ему высохнуть на соске после каждого кормления. Он содержит натуральные смягчители кожи и антитела для борьбы с инфекциями. Вам не нужны специальные кремы, если это не рекомендовано вашим врачом, медсестрой или акушеркой.

Если ваша грудь опухшая и болезненная.Сцеживание молока перед кормлением и более частое кормление грудью поможет вашей груди чувствовать себя более комфортно. Между кормлениями прикладывайте к груди холодные компрессы, чтобы уменьшить отек.

Обсудите противозачаточные средства со своим врачом, медсестрой или акушеркой. Исключительно грудное вскармливание (кормление ребенка только грудным молоком) в течение первых 6 месяцев может задержать возобновление менструации. Но важно знать, что вы все равно можете забеременеть, даже если у вас еще не начались месячные.

7. Курение, наркотики, алкоголь и грудное вскармливание

Никотин, каннабис, алкоголь, лекарства и другие наркотики попадают в ваше грудное молоко , поэтому самый безопасный выбор — не использовать их, если вы кормите грудью.

Есть также способы снизить риск для вашего ребенка.

Никотин

Даже если вы курите или используете электронные сигареты (вейп-никотин), кормление грудью по-прежнему очень важно, поэтому ищите способы уменьшить воздействие вредных химических веществ на ребенка :

• курение / вейпинг только вне дома или автомобиля
• мытье рук, чистить зубы и менять верхний слой одежды после курения / вейпа
• с использованием электронных сигарет или электронных сигарет, приобретенных через законные и регулируемые источники
• поговорите со своим врачом, медсестрой или акушеркой о способах сокращения или отказа от курения / курения

Спирт

Безопаснее всего не употреблять алкоголь, если вы кормите грудью , особенно когда ваш ребенок очень маленький.Иногда можно выпить, если вы планируете на это . Кормите грудью (или сцеживайте молоко) до того, как вы выпьете, затем выждите не менее двух часов, прежде чем снова кормить грудью.

Каннабис

Все формы каннабиса проникают в грудное молоко. Пока мы не узнаем больше, самый безопасный выбор — не использовать каннабис (пищевые продукты, курение или курение), если вы кормите грудью . Если вы не можете полностью отказаться от каннабиса, попробуйте употреблять меньше и реже.Используйте только продукты для вейпинга с каннабисом, приобретенные у законных и регулируемых источников.

Лекарства и прочие лекарственные препараты

Проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой, акушеркой, фармацевтом или консультантом по грудному вскармливанию, если вы сомневаетесь в приеме каких-либо лекарств или веществ, которые могут повлиять на ваше грудное молоко.

8. Говорите с другими

Поговорите с другими, если у вас есть вопросы или беспокойства по поводу грудного вскармливания . Многие люди могут оказать поддержку и / или поощрение, в том числе:

• семья и друзья, кормившие грудью
• другие матери, кормящие грудью
• группы поддержки, такие как La Leche League
• местных семейных ресурсных центров
• Ваш лечащий врач (врач, медсестра или акушерка)
• Консультанты по грудному вскармливанию

9.Работа и кормление грудью

Ваш ребенок может получить все преимущества вашего молока, даже если вы планируете вернуться на работу или в школу.

Когда грудное вскармливание налажено, вы можете сцеживать молоко и оставить его попечителю для кормления.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере. Используйте чистые бутылки или пакеты и датируйте их.

Если молоко не заморожено, вы можете нагреть молоко, поместив бутылку или пакет в горячую воду из-под крана на несколько минут, прежде чем использовать.

Разморозьте замороженное грудное молоко, оставив его на несколько часов в холодильнике, или поместите замороженную бутылку / пакет под прохладную проточную воду. Как только он начнет таять, налейте теплую воду, чтобы закончить оттаивание.

Не загружайте грудное молоко в микроволновую печь и не нагревайте его на плите , так как это разрушает витамин С и некоторые другие свойства иммунитета. Это также может вызвать горячие точки, которые могут обжечь рот вашего ребенка.

Попросите вашего работодателя проявить гибкость, чтобы вы могли кормить грудью или сцеживать молоко на работе.Спросите, можно ли хранить грудное молоко в холодильнике. Если у вас есть присмотр за детьми на работе, в школе или поблизости, вы можете кормить грудью во время перерывов.

10. Наслаждайтесь своим малышом

Все чувства вашего ребенка стимулируются, когда вы держите его на руках. Ребенок, которому будут улыбаться, разговаривать с ним и обнимать его, будет чувствовать себя в безопасности. Грудное вскармливание — это больше, чем просто предоставление ребенку питательных веществ и калорий для роста его тела. Это укрепляет связь между вами и вашим ребенком, и это одна из многих вещей, которые вы можете сделать, чтобы построить безопасные и любящие отношения.

По мере того, как ваш ребенок становится старше , он будет реже кормить грудью и кормление будет занимать меньше времени. Это облегчает кормление грудью столько, сколько вам и вашему ребенку.

Вы и ваш ребенок имеете право кормить грудью где угодно и когда угодно. Никто не должен мешать вам кормить грудью в общественных местах или просить вас переехать или прикрыться.

Для получения дополнительной информации о вскармливании и питании младенцев посетите сайт www.canada.ca.

Сноска *

Младенцам необходим витамин D для здоровья костей.Солнечный свет является нашим основным источником витамина D, но из-за нашего холодного климата и из-за того, что нам необходимо защищать нежную кожу ребенка от солнца, ежедневная добавка витамина D в дозе 10 мкг (400 МЕ) рекомендуется для детей, находящихся на грудном вскармливании, в Канаде, начиная с рождение. Для получения дополнительной информации обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Вернуться к сноске * реферер

Кормление ребенка грудью

Как вы планируете кормить ребенка грудью до рождения ребенка?

Заблаговременное планирование может помочь вам начать грудное вскармливание после рождения ребенка.Вот что вы можете сделать:

• Найдите поставщика медицинских услуг для вас и вашего ребенка, который поддерживает грудное вскармливание.
• Узнайте, поддерживает ли больница, где вы рожаете ребенка, грудное вскармливание. Спросите, есть ли там консультант по грудному вскармливанию.
• Пройдите курс грудного вскармливания. Многие больницы предлагают эти занятия. Попросите своего провайдера помочь вам найти класс в вашем районе. Попросите вашего партнера пойти с вами, чтобы вы узнали о грудном вскармливании вместе.
• Добавьте грудное вскармливание в свой план родов.План родов — это набор инструкций, которые вы составляете по поводу рождения ребенка. Заполните план со своим партнером. Затем поделитесь им со своим врачом, семьей и другими людьми, которые поддерживают вас. Всем лучше заранее знать, что вы планируете кормить грудью.
• Когда вы попадете в больницу, поделитесь своим планом родов с медсестрами. Скажите им, что хотите кормить грудью. Попросите, чтобы ваш ребенок оставался с вами в комнате после родов, чтобы вы могли кормить его грудью, когда ему нужно есть.
• Купите бюстгальтер для кормления.Бюстгальтеры для кормления имеют клапаны, чтобы облегчить кормление грудью. Купите бюстгальтер на один размер больше, чем ваш обычный размер бюстгальтера, чтобы он подходил вам, когда ваша грудь станет больше при поступлении грудного молока.

Как начать грудное вскармливание после рождения ребенка?

Возможно, вы слышали, как люди говорят, что кормление грудью — самая естественная вещь в мире. Правда в том, что кормить грудью не всегда легко. Это может потребовать времени и практики. Наберитесь терпения и дайте себе и своему ребенку время привыкнуть к грудному вскармливанию.

Большинство женщин могут начать кормление грудью в течение 1 часа после родов. Медсестра или консультант по грудному вскармливанию может помочь вам начать работу. Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в кормлении грудью. Кормите ребенка только грудным молоком не менее 6 месяцев. Любое кормление грудью полезно для здоровья и развития вашего ребенка. Даже короткое кормление грудью полезно для вашего ребенка.

Ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по грудному вскармливанию, которое поможет вам узнать о грудном вскармливании.В нем показано, как начать работу, как отрыгнуть ребенка после кормления и как держать ребенка на руках во время кормления грудью.

Грудное вскармливание не должно повредить. Если да, сообщите об этом своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Вам может просто понадобиться небольшая помощь, чтобы разобраться. Попросите вашего поставщика, медсестер и консультанта по грудному вскармливанию помочь убедиться, что грудное вскармливание идет хорошо, прежде чем вы выпадете из больницы.

Кто может помочь вам при грудном вскармливании?

Вы можете получить помощь в грудном вскармливании от множества разных людей:

• Ваш поставщик медицинских услуг и поставщик услуг вашего ребенка
• A Консультант по грудному вскармливанию .Вы можете найти консультанта по грудному вскармливанию у своего врача или в больнице. Или обратитесь в Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию.
• A ровесник по грудному вскармливанию . Это женщина, которая кормила грудью собственных детей и хочет помочь и поддержать кормящих матерей. У нее есть подготовка, чтобы помочь женщинам кормить грудью, но не столько, сколько у консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете найти равного консультанта через местную программу питания WIC. Или посетите womenshealth.gov/breastfeeding или позвоните в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию по телефону (800) 994-9662.
• A Группа поддержки грудного вскармливания . Это группа женщин, которые помогают и поддерживают друг друга в период грудного вскармливания. Попросите вашего поставщика услуг найти группу поблизости от вас. Или отправляйтесь в La Leche League.
• Друзья и члены семьи , у которых был хороший опыт грудного вскармливания
• Ваш партнер . Попросите партнера кормить вашего ребенка из бутылочки сцеженным молоком (молоко, которое вы сцеживаете из груди). Это может помочь вашему партнеру разделить опыт кормления.

Вы также можете узнать о грудном вскармливании из книг, веб-сайтов и видео. Проверьте онлайн или в местной библиотеке.

Можно ли кормить грудью нескольких детей (двойню, тройню и более)?

Да. Если ваши близнецы здоровы, вы можете начать кормить их по одному. Позже можно будет кормить сразу двоих. Посетите наше руководство по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.

Как узнать, что ваш ребенок готов кушать?

Накормите ребенка, когда он голоден. Это называется кормлением по требованию или отзывчивым кормлением.Большинство новорожденных едят каждые 2–3 часа или от 8 до 12 раз в течение 24 часов. Но каждый ребенок индивидуален. Ваш ребенок может хотеть кормить чаще или реже. По мере того как ваш ребенок растет, его режим кормления может измениться, и он может увеличивать интервалы между кормлениями.

Ищите и изучайте подсказки вашего ребенка при кормлении. Сигналы о кормлении — это способы, которыми ребенок сообщает вам, что голоден. Сигналы для кормления включают:

• Укоренение. Это поворачивает ее голову ко всему, что касается ее щеки или рта.
• Сосательные движения или звуки
• Подносит руку ко рту
• Плач.Это сигнал о позднем кормлении. Попробуйте кормить ребенка грудью, прежде чем он начнет плакать.

Чтобы облегчить ночное кормление, поставьте детскую кроватку в своей комнате. Держите детскую кроватку поближе к вашей кровати, чтобы он был рядом в течение ночи. Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендует, чтобы вы и ваш ребенок спали в одной комнате, но не в одной кровати, в течение первого года жизни вашего ребенка, но, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев.

Как долго длится каждое кормление?

Позвольте вашему ребенку кормить столько, сколько он хочет одной грудью.Это называется неограниченное кормление грудью. Обычно малышу требуется от 15 до 20 минут на кормление. Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени. Когда она закончит с одной грудью, отрыгните ее. Затем переключите ее на кормление из другой груди. Ничего страшного, если она хочет кормить только из одной груди. Вы можете начать кормить ее другой грудью при следующем кормлении. Позвольте ребенку самостоятельно прекратить кормление грудью.

Признаков сытости вашего ребенка включают:

• Он запускает и прекращает кормление.
• Часто открывает грудь или выплевывает грудь.
• Он замедляется или засыпает.
• Он легко отвлекается.
• Он закрывает рот или отворачивается от груди.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока?

Когда вы кормите грудью, ваше тело узнает, когда вашему ребенку нужно больше молока. Ваше тело производит ровно столько, сколько нужно вашему ребенку. Ваш ребенок получает достаточно молока, если он:

• Набирает вес.Лечащий врач проверяет вес вашего ребенка при каждом осмотре. Вы также можете отслеживать вес своего ребенка.
• Изготавливает от двух до трех влажных подгузников каждый день в первые несколько дней после рождения и от шести до восьми мокрых подгузников через 4–5 дней после рождения.

Если вас беспокоит, что ваш ребенок недоедает, сообщите об этом врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Если ваш ребенок не получает достаточно грудного молока, это может повлиять на его здоровье и способность вашего организма продолжать вырабатывать молоко.У некоторых мам возникают проблемы или дискомфорт при кормлении грудью. Это может повлиять на количество вырабатываемого молока. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы избавиться от дискомфорта, чтобы он не повлиял на грудное вскармливание.

Признаки того, что ваш ребенок не получает достаточно грудного молока, включают:

• Он кормит грудью очень короткие или очень длительные периоды времени. Держите ребенка у груди, пока он активно сосет. Если ваш ребенок кормит каждый раз менее 10 или более 50 минут, возможно, ему не хватает молока.
• Он все еще голоден после кормления грудью.
• Он часами ходит без еды. Вашему ребенку необходимо есть примерно раз в 2–3 часа днем ​​и каждые 4 часа ночью. Возможно, вам придется будить его, чтобы убедиться, что он ест столько же каждые 24 часа.
• Не прибавляет в весе. Если ребенок немного похудеет после рождения, это нормально. Однако в течение первых 2 недель жизни он должен снова набрать вес, плюс еще немного.Если ваш ребенок не набирает вес постоянно, возможно, он не получает достаточно молока.
• Не глотает. Трудно сказать, когда ваш ребенок глотает. Смотри и слушай внимательно. Он должен сглотнуть после нескольких кормлений. Короткий перерыв в дыхании может указывать на то, что он глотает.
• Он потеет или его губы синеют во время кормления грудью. Это могут быть признаки других проблем со здоровьем. Немедленно сообщите о них своему провайдеру.

Вы можете использовать журнал грудного вскармливания, чтобы записывать, когда и сколько вы кормите грудью.Вы можете найти журнал грудного вскармливания в Интернете. Или вы можете хранить информацию на бумаге или в блокноте. Поделитесь журналом с лечащим врачом вашего ребенка во время осмотров вашего ребенка. Журналы грудного вскармливания обычно содержат следующие данные:

• День и время кормления вашего ребенка
• Как долго ваш ребенок кормит каждую грудь
• С какой груди вы начали при каждом кормлении
• Сколько грудного молока вы сцеживаете
• Количество мокрых подгузников или испражнений у вашего ребенка
• Любые проблемы или беспокойства по поводу грудного вскармливания

Нужны ли детям на грудном вскармливании витаминные добавки?

Да.Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в еде, которую вы едите. Детям, находящимся на грудном вскармливании, необходимы эти витаминные добавки:

• Витамин D. В грудном молоке недостаточно витамина D для вашего ребенка. Витамин D помогает укрепить кости и зубы и помогает предотвратить заболевание костей, называемое рахитом. Всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании, необходимы капли витамина D с 400 МЕ витамина D, начиная с первых нескольких дней жизни. Поговорите с лечащим врачом о приеме капель витамина D для вашего ребенка.
• Утюг. В грудном молоке недостаточно железа для вашего ребенка. Давайте ребенку жидкую добавку железа каждый день, пока он не начнет есть твердую пищу. Спросите у врача, как долго ваш ребенок нуждается в добавке железа.

Когда можно начинать кормить ребенка твердой пищей?

Кормите ребенка только грудным молоком не менее 6 месяцев. Это означает отсутствие воды, смеси, других жидкостей или твердой пищи — только грудное молоко. Формула — это продукт, созданный руками человека, которым вы можете кормить своего ребенка.Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. При желании вы и ваш ребенок можете кормить грудью дольше 12 месяцев.

Последнее обновление: апрель 2019 г.

Как помочь ребенку прикладывать и кормить грудью

Многие люди считают, что кормление грудью происходит «естественно», но для многих мам и младенцев это процесс обучения. Вот наши советы по освоению …

Перед тем, как родить ребенка, многие мамы беспокоятся о родах, но думают, что грудное вскармливание «просто произойдет».А для некоторых мам это так. Но для многих грудное вскармливание — это не математическая головоломка, которую вы понимаете неправильно или правильно. Это скорее приобретенный навык, который вы и ваш ребенок развиваете вместе.

Вот несколько идей о том, как вы и ваш ребенок можете найти свой собственный путь, когда дело доходит до грудного вскармливания.

Начало работы

Прежде чем вы начнете, очень важно убедиться, что вы и ваш ребенок расслаблены и чувствуете себя комфортно. Если вашему ребенку удобно расположить и приложить руку, это поможет предотвратить воспаление сосков и позволит ему эффективно потреблять ваше молоко (La Leche League, 2016).

Не существует единственного правильного способа кормления грудью. Вы можете попробовать разные способы найти то, что подходит вам и вашему ребенку. Вот несколько советов:

• Подготовить. Перед тем, как сесть, постарайтесь собрать все, что вам нужно, например, напиток, закуску, смену прокладок для груди или муслина.
• Попытайтесь расслабиться. Пусть ваша голова и плечи расслабятся, а не напрягаются (Infant and Young Child Nutrition, 2009; NHS, 2016).
• Находятся ли их голова и тело на прямой линии? Убедитесь, что вашему ребенку не нужно поворачивать голову, чтобы кормить.Сами посмотрите в сторону и попробуйте сглотнуть — это сложно. Точно так же вашему ребенку будет трудно пить, если его голова и тело не находятся на прямой линии (ВОЗ, 2009).
• Держи их подальше. Держите ребенка ближе к себе лицом к груди.
• Сначала вы можете попробовать кормить грудью кожа к коже… так как вашему ребенку понравится это ощущение, и оно может побудить его к кормлению (NICE, 2015).
• Поддержите их. Убедитесь, что вы поддерживаете их спину, шею и плечи, так как это должно позволить им запрокидывать голову и свободно глотать молоко (ВОЗ, 2009).
• Не держитесь за затылок ребенка… так как ему нужно иметь возможность немного наклонять его назад, чтобы получить больший кусок груди и глубокий захват (NHS, 2016).
• Всегда приносите ребенка к груди… а не к груди (La Leche League, 2016).

Как заставить ребенка прикладываться к груди

Следующие шаги применимы к кормлению грудью, когда вы сидите и используете положение колыбели или подмышки. Немного другой подход — это непринужденное грудное вскармливание, когда ребенок использует больше своих естественных рефлексов для кормления.

Когда вы удобно устроитесь, можете начинать…

1. Приведите нос ребенка к соску. Это позволит им запрокинуть голову, чтобы набрать большой кусок груди (ВОЗ, 2009).
2. Когда ваш ребенок готов к кормлению, он очень широко открывает рот с опущенным языком. Слегка прикоснувшись к их губам своим соском, они могут сделать это (NICE, 2015).
3. Как только у вашего ребенка отвиснет челюсть и его рот откроется очень широко, как большой зевок, подтяните все его тело ближе к себе, поддерживая его шею, и его подбородок сначала касается вашей груди (ВОЗ, 2009).
4. Позвольте ребенку запрокинуть голову, чтобы взять большой кусок груди. Соска должна входить в верхнюю часть рта ребенка, а не в середину, так, чтобы он проходил мимо твердого неба в сторону мягкого неба сзади (NHS, 2016).

Чтобы научиться кормить грудью, нужно время (и несколько промахов). Почему бы не посмотреть наше видео о том, как помочь ребенку кормить грудью.

Небольшой дискомфорт, когда ваш ребенок впервые прикладывается к груди в первые дни жизни, не редкость (NICE, 2015).Если соски выглядят болезненными или потрескавшимися, или если кормление болезненно во время всего кормления или после него, или вы чувствуете, что ваш ребенок не может правильно кормить, обратитесь за помощью пораньше.

Вы можете позвонить в нашу службу поддержки грудного вскармливания по телефону 0300 330 0700, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Кроме того, ваша акушерка или патронажная сестра могут указать вам ближайшую группу поддержки грудного вскармливания.

Что вы должны видеть при грудном вскармливании

• Ребенок, подобранный как можно ближе к вам.
• Их подбородок скорее прижат к вашей груди, чем опущен, поэтому их голова слегка запрокинута назад.
• Широко открытый рот.
• Их нос не прижат к твоей груди.
• Глубокие движения челюсти и округлые щеки при сосании.
• Если видна некоторая часть ареолы (цветная часть вокруг соска), то над верхней губой должно быть больше, чем под нижней губой.

(Сеть грудного вскармливания, 2014)

Чего нельзя видеть при грудном вскармливании

• Щеки вашего ребенка втянуты.
• Губы выглядят так, будто они сосут соломинку.
• Нельзя сдавливать сосок в конце кормления, когда ребенок отрывается.

Что вы могли бы услышать

Звук проглатываемого молока. Однако некоторые дети глотают больше шума, чем другие.

В первые несколько дней, когда молозиво еще вырабатывается, вы можете не слышать много глотания. Это потому, что количество молозива очень мало. Поэтому следите за ритмичным сосанием с длинными паузами, указывающими на глотание.

Если вы не уверены, глотает ли ребенок молоко, вы можете попросить акушерку или помощника по грудному вскармливанию понаблюдать за кормлением. Они могут показать вам, когда ваш ребенок глотает. Смотрите это видео для получения дополнительной информации.

Что вы можете почувствовать

• Некоторые женщины описывают чувство «крепкой хватки».
• Рефлекс прилива — это когда молоко свободно течет к соску. Некоторые женщины описывают ощущение покалывания или «тянущего» ощущения в груди.Другие описывают это как иголки или ощущение завивки пальцев ног. Остальные ничего не чувствуют.
• Мимолетная боль в начале кормления в первые несколько дней или недель. (Некоторые женщины находят полезными методы осознанности или расслабления, такие как спокойное дыхание или представление расслабляющей сцены.) Если боль сохраняется во время кормления, между кормлениями, стоит получить некоторую поддержку, чтобы понять, что может ее вызывать.

Проблемы: признаки того, что может потребоваться дополнительная поддержка

• Сильная или мучительная боль.
• Боль, которая продолжается во время кормления или продолжается после кормления.
• Больные, потрескавшиеся или поврежденные соски.
• Сплющенные, смятые или защемленные соски после кормления.

(NHS, 2018)

Если вы видите, слышите или чувствуете что-то, что вам кажется неправильным, вы можете осторожно вставить свой мизинец в рот ребенка, чтобы прервать всасывание и дать ему оторваться. Тогда начни снова.

Если вы можете оставаться спокойным и расслабленным, это поможет вам обоим. Поэтому не забывайте дышать и при необходимости обратитесь за помощью к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

Как определить, хорошо ли ребенок прикладывается

• Быстрое сосание в начале кормления, затем ритмичное сосание и глотание с периодическими паузами.
• Вы можете слышать и видеть их глотание.
• Их руки и кисти расслаблены.
• Их рот влажный.
• Обычные мокрые и грязные подгузники.
• Ваша грудь становится мягче после кормления.

(NICE, 2015; NHS, 2018)

Может потребоваться несколько попыток, чтобы правильно прикрепить ребенка — а это значит, комфортно — для вас обоих.Вы оба вместе изучаете что-то новое, поэтому постарайтесь расслабиться и не торопиться.

Последняя проверка страницы: август 2019 г.

Дополнительная информация

Мы поддерживаем всех родителей, как бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, проблемы или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу горячую линию по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.

UK Association of Milk Banking имеет информацию о своей сети молочных банков по всей Великобритании.

Лучшее начало: просмотрите видеоматериалы онлайн от «от груди до грудного вскармливания».

Healthtalkonline.org предоставляет обширную библиотеку личных интервью, где родители делятся своим опытом о грудном вскармливании, родах, воспитании детей и многих других вопросах.

Держите ребенка на руках во время кормления грудью

Комфорт и положение — залог успешного грудного вскармливания.Узнайте, как правильно расположить ребенка у груди. Выберите прием, который лучше всего подходит для вас обоих. Возможно, вам придется сменить зацепку по мере роста вашего ребенка.

Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок лежал с вами животиком.

Естественное положение ребенка, лежащего на спине

Лягте на диван, кровать или кресло с откидной спинкой так, чтобы ваше тело находилось под удобным углом 45 градусов, но не было ровным. Это может быть удобнее, чем сидеть и опираться на подушку для кормления.

Вот несколько советов:

• Положите ребенка животиком на грудь. Когда ваш ребенок ощущает ваше тело всей передней частью своего тела, это активирует его чувства, чтобы найти ваш сосок. Позвольте ребенку подойти к груди и взять ее без вашей помощи. Ваши руки сделают «гнездо» вокруг вашего малыша.

• Когда ребенок прикрепляется, убедитесь, что вы видите больше ареолы над верхней губой, чем под нижней губой. Это должно защитить соски от болезненных ощущений.

Другие позиции, которые вы можете опробовать

96

	0	0	Лежащая фиксация

Удержание «люлька» или фиксация «крест-накрест»

Вот несколько советов:

• Сядьте прямо. Убедитесь, что у вас есть поддержка для спины, и вы чувствуете себя комфортно и расслабленно.Поднимите ребенка на высоту груди. Подложите подушку под попку ребенка. Положите ребенка на подушку на бок так, чтобы его животик касался вашего. Используйте стул с подлокотниками в качестве подлокотников.

• Колени держите на уровне бедер. При необходимости подложите под ноги стул или подушку.

• Поднимите ребенка на колыбель. Убедитесь, что ваша рука хорошо поддерживает тело вашего ребенка (держите его за колыбель). Или используйте руку, чтобы поддержать основание головы и шеи вашего ребенка (перекрестное удержание колыбели).

• Убедитесь, что тело вашего ребенка обращено к вам и касается вашего тела, а голова ребенка находится выше его ягодиц. Так ребенку легче глотать.

Подставка для футбола

Подставка для футбола позволяет одновременно кормить двух младенцев грудью.

Вот несколько советов:

• Положите подушку рядом с собой. Положите попку ребенка на подушку так, чтобы попка ребенка была ниже его головы. Держите ребенка за шею так, чтобы пальцы были ниже его или ее ушей.

• Убедитесь, что тело вашего ребенка находится на его или ее боку, чтобы вся передняя часть тела вашего ребенка касалась вашего.

• Сожмите ножки малыша между рукой и телом, как если бы вы сжимали рядом футбольный мяч или сумочку.

Боковое удержание

Вот несколько советов:

• Потянитесь на бок. Использование подушек для поддержки головы, шеи и спины. Положите ребенка на бок лицом к себе так, чтобы передняя часть тела ребенка прилегала к вашему телу.

• Поддерживайте рукой голову, шею и спину ребенка.

• Позвольте ребенку найти сосок и приложить его без посторонней помощи.

• Сменная грудь. Приложите ребенка к груди. Затем перекатитесь на другой бок, чтобы кормить так же из другой груди.

• Во время кормления всегда можно заснуть, поэтому убедитесь, что вы находитесь в безопасном месте, когда используете это крепление. Не используйте , а не диван. Следуйте советам вашего лечащего врача о безопасных условиях сна для вашего ребенка.

Правильные методы захвата и сосания грудного вскармливания

Правильно ли прикладывается и сосет ваш ребенок?

Контрольный список для захвата и сосания:

• Вы видите розовые губы ребенка.

Это говорит о том, что губы ребенка повернуты наружу, а не плотно сжаты внутрь.

• Между ртом ребенка и ареолой имеется плотное уплотнение.

У ребенка хорошая грудь.

[rp4wp]

• Большая часть ареолы (радиус не менее одного дюйма) находится внутри рта ребенка.

Пока ребенок сосет, вы не видите основание соска, а только внешнюю часть ареолы.

• Язык ребенка находится между нижней десной и вашей грудью.

Если вы осторожно потянете нижнюю губу ребенка, вы сможете ее увидеть. При хорошем захвате язык ребенка выходит за нижнюю часть десны, образуя впадину вокруг соска и смягчая давление со стороны челюсти.

• У ребенка шевелятся уши.

Во время активного сосания и глотания мышцы перед ушами ребенка двигаются, указывая на сильное и эффективное сосание, при котором задействуется вся нижняя челюсть.

• Вы слышите, как ребенок глотает.

В течение первых нескольких дней после рождения ребенок может сосать от 5 до 10 раз, прежде чем вы услышите глоток. Это потому, что молозиво поступает в небольших количествах. Возможно, вам придется внимательно прислушаться, чтобы заметить ласточки.После того, как ваше молоко «поступит», проглатывание станет очевидным. После того, как первый сосательный цикл ребенка вызвал срабатывание рефлекса выброса молока, вы должны слышать глоток после каждого или двух сосаний. Это активное сосание и глотание должно продолжаться от пяти до десяти минут на каждой груди.

• Молоко не сильно вытекает из уголков рта ребенка.

Ребенок вместо этого глотает молоко.

• Вы не слышите щелчки.

Это может указывать на то, что у ребенка неправильно установлен язык и он неправильно защелкивается.

• Во время сосания вы не видите ямочек (прогиб посередине щек ребенка).

Это может указывать на то, что ребенок плохо прилегает к груди и нарушает захват и сосание, когда он двигает десной и языком. Вытащите ребенка и попробуйте снова его сосать.

Ощущения правильного захвата

Со временем вы узнаете, что ваш ребенок захватывает и сосет эффективно, по ощущениям. Если вам помогает консультант по грудному вскармливанию (что обязательно для новоиспеченной мамы), обратите особое внимание на то, как чувствует себя ваш сосок после того, как вы вдвоем правильно прижали ребенка.Боли быть не должно. Также обратите внимание на ощущения сосания на ареоле. Вы действительно почувствуете покалывание, когда ребенок будет вытягивать молоко из пазух. Не будет никаких сомнений в том, что у вашего ребенка прочная и надежная связь с вашей грудью.

Когда ребенок не прикреплен надежно к ареоле, болезненные ощущения в сосках регистрируются как «Красная тревога! Паршивая задница. Не упорствуйте с неправильной фиксацией. Снимите ребенка и начните снова. Обязательно дождитесь, пока рот ребенка широко откроется, а язык не опустится вперед, прежде чем прижимать ребенка к груди.При быстром захвате ребенка ребенок сжимает только соски. Вы заболите, и ребенок не получит достаточно молока.

Будьте терпеливы. Сделайте несколько глубоких вдохов, успокойте ребенка и оставайтесь спокойными. Большинству матерей и младенцев требуется неделя или две, чтобы научиться кормить грудью.

Что делать, если вам кажется, что у вашего ребенка просто не получается правильно прикладывать и сосать грудь.

При своевременном внимании, трудности с захватом и сосанием обычно можно устранить в течение нескольких дней.Вот что делать:

Немедленно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас возникли проблемы с прикладыванием ребенка к груди или вы чувствуете, что он плохо сосет.

Консультант по грудному вскармливанию покажет вам, как заставить ребенка лучше прикладываться к груди. Также она может показать вам, как научить ребенка правильно сосать. Некоторых новорожденных нужно научить сосать большую часть ареолы задней частью языка вместо того, чтобы просто сосать переднюю часть ареолы передней частью языка.Неправильное сосание также вызывает болезненность сосков.

Убедитесь, что ваш ребенок ест достаточно.

Первое правило в решении проблем с грудным вскармливанием — кормить ребенка. Следите за выделением мочи и стула у ребенка, чтобы определить, получает ли он достаточно молока. После того, как ваше молоко «пришло», у ребенка должно быть от 4 до 6 влажных подгузников в день (от 6 до 8, если вы пользуетесь тканью) и как минимум 2–3 плотных желтых, потрепанных стула. У некоторых младенцев стул испражняется при каждом кормлении. (Частота испражнений снижается после первого месяца, когда кишечник младенца созревает.) Если ваш ребенок худеет и не имеет достаточного количества мокрых подгузников и дефекации, поговорите со своим врачом о добавлении пищи вашему ребенку до тех пор, пока не пойдет ваше молоко или пока он не научится эффективно сосать и сосать.

Если необходимо дополнительное кормление, избегайте использования бутылочек.

Добавки можно вводить из чашки, ложки, пипетки, шприца для кормления или с помощью приспособления для кормления. Использование одного из них предотвратит возможность спутывания сосков, вызванного кормлением ребенка искусственными сосками.

Возможно, вам придется использовать молокоотсос, чтобы поддерживать количество молока, пока ребенок не станет более эффективным кормящим грудью.

Для обеспечения и поддержания выработки молока для ребенка, который еще не может хорошо сосать, вам понадобится высококачественная электрическая помпа.