ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° — ΠΠ»ΠΎΠ³ I Love Mommy
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ — Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ — Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
1.Β ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
2. Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅, Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π± ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
3. ΠΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ·Π° Β«Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΒ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ.
4. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ .
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΄ΡΡΡΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . Π ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ, Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
5. ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° Π»ΠΎΠΊΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
6. ΠΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅.Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠΎ. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ — ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° — 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅: ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ-ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ I Love Mommy.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° | ΠΠ»ΠΎΠ³ ΠΠΎΡΠΊΠΈ-Π‘ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ β ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π±. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Β«ΠΠΎΡΠΊΠΈ-Π‘ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈΒ»
ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ
βΒ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
βΒ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Ρ Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΈ 1 ΠΈ 2 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡΒ» Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅.
βΒ ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?Β
βΒ ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π Π²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΒ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅.
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² Β«ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ . ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ: Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΈΡΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΒ β ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΠΌΠ΅Π³Π°-6Β β Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π²Π΅Π΄Ρ 40 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π°. Π Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
βΒ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΒ» ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ?Β
βΒ Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 150 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 5 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ-ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉΒ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ
βΒ Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°?Β
βΒ ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
βΒ ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠ° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ.Β
β ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΒ β Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Β«ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΠΈΠΊΠ°Β», Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Β«ΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΒ».
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° 18-20Β°Π‘ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° 24Β°Π‘ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Β«Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅Β», Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΒ».
βΒ ΠΠ° Π²Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Β β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ?Β
βΒ Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π²Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΒ β ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΡΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠ°Π·Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Β«Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ», ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³β¦
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ.
βΒ Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?Β
βΒ Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΒ β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄ΡΒ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Β β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
βΒ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°? Π Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?Β
β ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ βΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΠ»ΡΡ, Π³ΡΠ»ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π° Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, Π² 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β β ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, Π° Ρ 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β β Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. Π Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ².
βΒ Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡΒ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ?Β
βΒ ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ½, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅; ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΒ β Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π° Π² 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β β Β«ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΒ». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Β«Π΄Π»Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡСлСй» β ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΠ ΠΠΠΠΒ
Π ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅ΡΒ» ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΠΠ ) β Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π΄ Β«ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΒ» (https://medical-spb.com). ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π€ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
Β
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π±Π΅ΡΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡ !!! ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°:
βΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅;
βΒ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅;
βΒ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ;
βΒ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎ-ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅;
βΒ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ:
βΒ ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ
Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄.
βΒ ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ, ΠΌΡ β ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°:
1. Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ (ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°). ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ β Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ (Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅), Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ β Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
4. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° β Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎ β Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ .
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ΄Π΄Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ :
βΒ ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»Ρ (ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅).
βΒ ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ (ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·).
βΒ Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ (Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
βΒ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΄Ρ (ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ (ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ), ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ (ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΡ). ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ·Π° Β«ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΒ» ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Β«ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΠΈΒ» ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ β Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
βΒ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ;
βΒ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π»Π°;
βΒ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π§Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ:
βΒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊ;
βΒ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ;
βΒ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ;
βΒ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ (ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°);
βΒ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π’Π Migliori Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ!
Migliori β Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡ !
Β
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Β«ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ»
Depositphotos.com
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ β Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ β Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ (ΠΠΠ ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ.Β Π£ 90% Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
βΊ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π‘ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°Β β Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ.
βΊ ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
βΊ ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Β«ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ».
βΊ ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ.
βΊ ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π».
βΊ Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌΒ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.Β ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 12-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈΒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π΄, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
Depositphotos.com
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ (ΠΠΠ Π). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΠΠ Π Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ; Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ (Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅) ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ; ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ;Β ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅Β ΠΌΠΎΠ³ΡΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅Β ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ°Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°: ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΈ Π»Π°Π½ΡΠΎΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ». ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ! Β«ΠΡΠΉΠ»ΠΈ ΠΡΠ±ΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ±Π΅Π·: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 3β4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ : ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΊΠ°
ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ± Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ: Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ: ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² 0+, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π° Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ: ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. Π Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ Β«Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΒ», Π½ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ° β ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ³Π½ΡΠ» Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ 6β7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, β Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ: ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° β ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡ β ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 6β7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Β«Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
β ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
Β«ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ!Β» ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΠΆΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΊΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡβ¦ ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π±Π΅Π³Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ Ρ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Β«Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΒ». Π Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ². ΠΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Β«ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΒ». ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ± Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ-Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°Β» β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ/ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°;
β ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ;
β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅;
β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ»ΡΠΊΡ? ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Β«ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π²Β» ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
Π’ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ β Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡβ¦ ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ : Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ°ΠΌΠ°-Π±Π»ΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ FirstCry Parenting — ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ [email protected]
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
1. ΠΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ
Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
2. ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
3. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
4. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ
Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ . ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠ·ΡΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ — ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
1. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ.ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ — ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ.
2. Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΌ
Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° — ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
3. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ³Π΅
ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ — ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
4. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Hello-WorldΒ». ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ — Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ.
5. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ — ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ± Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
6. ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
7.Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° Π²Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ?
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄Ρ.
- ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°, Dr.Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· Pacific Ocean Paediatrics ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ — Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅: ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ — ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, — Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ».Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ: ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΡ Π°ΡΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ … Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ.ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ … ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ!
ΠΠ ΠΠΠΠ£Π©ΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠ’ΠΠΠ―
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΌ) ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
- Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ!
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊ Π²Π°ΠΌ, ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π ΠΠΠΠΠ§ΠΠ«Π Π‘ΠΠΠ‘ΠΠΠ« ΠΠΠ ΠΠΠΠ‘ΠΠ
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΏΡ:
ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π½Π΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π½Π³ΡΡΡ Classic ΠΈΠ»ΠΈ «ΠΊΠ΅Π½Π³ΡΡΡ»:
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²:
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ½ΡΡ:
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΎΡ 2,5 ΠΌ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌ) ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³Π°ΠΌΠ°ΠΊΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅
.ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Mei Tai:
ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π£Π§ΠΠ’ΠΠ‘Π¬ ΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬ Π ΠΠΠΠΠΠ
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Β«Π»ΡΠ³ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΒ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.ΠΠΎΠ·Π°, ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ: Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ.
6 ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
AdMe.ru ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
1. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
2. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ° , ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΈΡ .
3. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡ.
4. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ.ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ , ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
5. ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
6. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΡ: ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 5-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ? ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π Π°Π³ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ AdMe.ru
7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ! Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ! ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅!
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ.ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ!
- ΠΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ .
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ.
- Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
- Π ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ!
- ΠΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° — ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π²Ρ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π° ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ±ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ — ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅Π₯ΠΈΡΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ, CACCP, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Bridge, ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°.Π Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° Facebook ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ — ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π».
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° Π²Π°Ρ
- ΠΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΊΡΡ
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ
Β«Π― Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ .Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Facebook: Β«Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π», Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Oh Baby! Fitness ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
Cocobelt ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ — ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Diono, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.Π Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π» ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ — Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ — Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅, ΡΡΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Β«ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΒ».
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Β» Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ — Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ — Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ° KK).
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ!
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
Π ΠΎΠΊ-Π°-Π±Π°ΠΉ, Π΄Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ².ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ (ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ) ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ — Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ — ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅!
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ — Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ!
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ / ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°!
ΠΠ°ΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1057 ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²? ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ Huggies ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Kimberly-Clark ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Kimberly-Clark ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΈ Π² ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Kimberly-Clark ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΠΈΡ
Π΅Π»ΡΡ, DPT
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ Kids Place West
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ 3-5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ, 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΏΠΏΠΈ (ΡΠΈΡ. 1), Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ .Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 2
Football Hold — ΠΠ΅ΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ (ΡΠΈΡ. 2). ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 3
Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° — Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Ρ (ΡΠΈΡ. 3). ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 4
ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ — ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 4). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 5
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ — Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΡΠΈΡ. 5). ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠ°), ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 6
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (ΡΠΈΡ. 6).
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 7
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΠΈ (Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ) — ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ (ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 7).ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 8
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΡΠ°ΡΡ — ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΏΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΈΡ. 8). ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 9
ΠΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ — ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (ΡΠΈΡ. 9).ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° / Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅). ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
Π, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ²:
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ: https: // www.aap.org
WebMD: https://www.webmd.com
.