Как приучить к кроватке малыша: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Самый оптимальный возраст ребенка для «переселения» в свою детскую кроватку – 6 месяцев. В этот период малыши быстро забывают свои младенческие привычки, поэтому спокойнее переносят какие-либо изменения.

Порядок детских процедур. Воздействуйте на подсознание малыша: перед сном купайте его, делайте массаж (про массаж для новорожденного, читайте здесь) или пойте колыбельную. Такие способы помогут запомнить ребенку связь между действием, которое готовит его ко сну и непосредственно моментом, когда пора ложиться в кроватку.

Усталость и активность. Родители должны знать, что режим дня и расписание – необходимые условия для воспитания ребенка. Но в грудном возрасте, чтобы приучить ребенка спать отдельно от взрослых, лучше ориентироваться на его активность. Например, укладывайте ребенка спать, когда он сам этого хочет или устал. Активный малыш может сильно капризничать и проситься на руки.

Кормление грудью. Во время кормления (пять ошибок в кормлении детей вы найдете тут) грудью, малыш часто засыпает. Поэтому подкладывайте под него пеленку, чтобы сохранить материнский запах, а затем, в момент глубокого сна, переложите ребенка в кроватку.

Родительская ласка. Если хотите легко и быстро отучить ребенка спать с мамой и папой, компенсируйте ему этот момент тактильными ощущениями. Больше обнимайте малыша, целуйте, но не берите часто на руки, иначе придется отучать и от этой привычки.

Если ребенок в возрасте трех лет еще спит с родителями, это может помешать вашим супружеским отношениям. И все же, никогда не поздно приучить малыша к собственному спальному месту.

Приучайте постепенно. Приставная детская кроватка – спасение для родителей. Фокус в том, что в начале малыш будет чувствовать себя рядом со взрослыми, но уже понимать границы. Постепенно отодвигайте кроватку все дальше, чтобы малыш привыкал засыпать самостоятельно в своем личном пространстве для сна.

Как выбрать детскую кроватку-домик для хранения игрушек и не превратить комнату в склад, читайте здесь.

Самостоятельный выбор. Перед выбором кроватки родителям нужно поговорить с ребенком, подготовить его морально, а главное – предложить малышу самому выбрать себе новую мебель. Сегодня выбор детских кроваток очень разнообразен: девочки могут выбрать спальное место с принцессами, а мальчики – с машинками. Как приучить ребенка к самостоятельности, читайте тут.

Пример других детей. Сходите в гости к друзьям, у которых дети уже спят отдельно от родителей. Покажите вашему малышу кроватку его маленьких друзей – пусть они поделятся с малышом, как любят свое спальное место.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он не хочет

Не готовы до трех-пяти лет спать с ребенком в одной кровати? Понимаете, что маме и папе нужен полноценный отдых и возможность побыть наедине? Пора приучить ребенка спать в своей кроватке.

Сон новорожденного не столь хрупок, как кажется обеспокоенным родителям. Стремление всеми силами защитить сон младенца, часто не соответствует генетически обусловленной программой развития. Шести-восьмимесячный малыш психически и физиологически готов учиться засыпать самостоятельно, но допустят ли это взрослые?

Помогите малышу засыпать самому

Бросаться крохе на выручку при малейшем всхлипе нормально в период младенческих колик или при росте зубов. В дальнейшем, ребенок начинает манипулировать родителями, требуя постоянного контакта. Поощрять капризы, значит обрекать малыша на проблемы со сном в сознательном возрасте.

Страхи мамы – капризы ребенка

Ребенок будет спать с родителями столько лет, сколько ему позволят. Если грудничка приучить засыпать на руках – маме придется при каждом его пробуждении (от 3-4 до 6-8 раз за ночь!) бежать к кроватке и убаюкивать кроху. Некоторых родителей тешит мысль о том, что малыш может уснуть только в их объятьях, но полезно ли подобное воспитание?

Мама приходит на крик, а ребенок требует длительного укачивания. Затем сладко спит у нее на ручках, но просыпается сразу же, как оказывается в кроватке. Подобное поведение не связано с болезнью (простудой, режущимся зубиком)? Значит, надо постепенно приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Когда переселять ребенка в отдельную кроватку

К 6-7 мес. почти все мамы прекращают кормить малыша по ночам, разумно отводя данное время на сон. Желудочные колики к этому времени обычно прекращаются, поэтому основной причиной ночных капризов становится неумение малыша засыпать самому.

Начиная с 6-8 месячного возраста ребенок готов учиться засыпать без помощи взрослых. Но это лишь рекомендованный возрастной период. Все индивидуально, надо обязательно обращать внимание на особенности и здоровье ребенка.

Хорошо, когда малыш способен крепко спать ночью с малым количеством пробуждений, спокойно реагирует, если, проснувшись не видит рядом кого-нибудь из родителей. Когда способен оставаться один в комнате хотя бы на 15-20 минут, не нуждается в постоянном контакте и во время сна отодвигается от вас, переворачиваясь на другой бок.

Сон в своей кроватке – засыпает, как взрослый

Многие готовы спать с малышом в одной кровати до двух-трех лет, оправдывая такой срок регулярной необходимостью в укачивании, а также нежеланием провоцировать детские истерики. А ведь уже в полгода ребенок начинает нуждаться в личном пространстве, которое ему дает сон.

С 6-7 мес. детям стоит прививать «любовь» к отдельной кроватке. Кроха капризничает перед сном, проявляет тревогу и активно этому сопротивляется? Значит, не верит в то, что сможет заснуть один и боится остаться без помощи родителей.

Решением станет размещение приставной детской кроватки рядом со взрослой. Один бортик убирают, а спальное место выравнивают по одному уровню с постелью родителей. Ребенок вроде спит отдельно и в то же время рядом с мамой.

Когда привыкнет, на его стороне кроватки можно создать импровизированный бортик из пеленки, а чуть позже вернуть деревянный. А еще позже кроватку полностью отодвинуть от постели родителей.

Дети от 6 месяцев до 1,5 лет нуждаются в месячном закреплении нового режима. Готовьтесь к спонтанным «проверкам» на прочность. Ничего не получится, если мама сама не готова «отпустить» малыша от себя.

Однако не стоит доводить до фанатизма – можно брать ребенка на ручки, если он явно проявляет повышенную тревожность. Главное, не позволять крохе засыпать при укачивании на руках.

Способы приучения к кроватке грудничков

Легче всего адаптируются дети 6-7 месячного возраста, труднее 8-9 мес. и малыши, которым уже исполнился год. Разница обусловлена тем, что к году многие детки начинают манипулировать родителями вполне осознанно – они четко знают, какие методы нужно использовать для получения родительского внимания.

Во младенческом возрасте дети легче расстаются с привычками, поэтому можно сделать следующее:

• Не укладывать спать ребенка в активном состоянии, лучше делать это при первых признаках усталости.
• Если время спать, а малыш проявляет признаки активности, надо запастись терпением и подготовиться морально к более долгому засыпанию. Мультики, сказки, песенки, спокойные игры… И даже, если он уснул поздно, продолжать придерживаться режима. Будить рано утром, кормить, играть, утомлять до предобеденного сна. Ребенок должен устать и уснуть без уговоров и укачиваний. Дать поспать привычное для него время, будить снова и гулять, играть до следующего сна.
• Выработать связь между определенным действием и засыпанием и выполнять их ежедневно в той же самой последовательности. Например, купание – еда – сон. Предпоследнее кормление пусть будет небольшим, а вот после ванны накормить досыта. Уставший и сытый малыш уснет быстрее и крепче.
• Не использовать кроватку в течение дня в качестве манежа, для игр или еды. Это только спальное место.
• При кормлении подкладывать под малыша пеленку, так если он уснет, переместить его в кроватку будет легче. Кроме того, это создаст ощущение маминого тепла и успокоит его.

Подсластите пилюлю приятными традициями

Роль родителей сводится к подготовке ко сну (соблюдение режима, приятные и успокаивающие действия). Младенец оказывается в кроватке заранее – учится засыпать без посторонней помощи.

Старайтесь «подсластить» режим приятными ритуалами, когда приучаете ребенка засыпать самостоятельно. Примеры «полезных» традиций:

• купание в теплой воде с плавающими игрушками;
• прогревание постельки, облачение в любимую пижаму;
• колыбельная песенка или чтение любимой книжки;
• успокаивающий массаж и включение ночника;
• спокойная игра с любимой игрушкой.

Раздельный сон – дети старше 2 лет

К возрасту 2-3 лет ребенок должен научиться засыпать самостоятельно, что особенно важно в семьях, желающих отдать малыша в детский садик. Если не удалось начать обучение с 6 месяцев, когда процесс проходит в более спокойном темпе, то ничего страшного. Момент еще не упущен.

• Здесь также работает способ с приставной кроватью малыша к постели родителей. Этапы те же: импровизированный бортик, поднятие деревянного, постепенное отдаление спальных мест и сон в своей детской комнате.
• Приучить ребенка 2-3 лет спать в своей кроватке будет легче, если выбирать ее вместе с ним. Это могут быть модели в виде кареты, гоночных машин, самолетов, кораблей, домика.
• Уютный ночник, постельное белье и пижама с любимыми сказочными героями и сюжетами также помогают ребенку без проблем засыпать в своей кроватке.
• Постарайтесь объяснить детям, что с родителями спят только очень маленькие девочки и мальчики. А они уже взрослые и им будет намного удобнее в собственной кровати. Разговаривать надо спокойно, ни в коем случае не повышать голос, даже если ребенок попросит объяснить еще раз.
• Если в скором времени планируется появление второго малыша, то старшего надо научить спать в своей кровати задолго до его появления. Иначе будут ссоры, ревность, капризы.
• Засыпание с любимой мягкой игрушкой тоже хороший вариант. С ней ребенок будет чувствовать себя спокойно и в безопасности.
• Хорошо придерживаться перед сном одних и тех же действий ежедневно, например, купание – сказка – поцелуй перед сном. Это успокаивает детей и облегчает засыпание.

Систематичность и следование четкому хронометражу помогают малышу смириться с мыслью о том, что родители не всегда могут находиться рядом или прибегать по первому зову. Годовалым деткам необходимо засыпать самостоятельно, чтобы научиться контролировать свое тело и эмоции.

фото: depositphotos.com/3dimentii

Как приучить ребенка спать отдельно? Советы, алгоритм действий, причины проблемы

3 Апреля 2017

Для вашего удобства мы сделали навигацию по статье:

Ребенку уже почти 5 лет, а он и не собирается покидать родительскую постель. Скорее уж выселит оттуда папу. Проблема в той или иной степени знакома большинству родителей. И чем дольше затягивать ее решение, тем сложнее добиться быстрого положительного результата.

Откуда «растут ноги»?

Психологи и медики в один голос твердят, что лучше сразу не приучать ребенка спать с родителями. Теория хороша, если у молодой мамы есть помощники, которые разделят ее ночные бдения или подстрахуют днем. В противном случае физиологическая потребность в отдыхе пересилит и очень скоро малыш будет сладко посапывать рядом с ней в родительской кровати.

Многое зависит от ребенка. Недоношенные, болезненные, слабенькие малыши нуждаются в ощущении близости матери сильнее, чем здоровые карапузы.

Однако, совместный сон быстро формирует психологическую зависимость, причем у мамы она даже сильнее, чем у малыша. Родной комочек у груди дарит ни с чем не сравнимое наслаждение.

Еще неизвестно, чья зависимость от совместного сна сильнее

С чего начинать переселение в собственную кроватку

Если новорожденный спит с родителями, с какого возраста его можно и нужно приучать к собственной кроватке? Психологи выделяют несколько подходящих моментов.

1. От 6 месяцев до полуторагодовалого возраста. У малыша еще нет осознанных страхов, он не боится темноты и при должной настойчивости родителей привыкнет спать сам.
2. В возрасте 2–3 лет. Это период, когда можно сыграть на желании ребенка почувствовать себя взрослым. Кроме того, он уже имеет опыт преодоления страхов, более уверен, что родители его не бросят.
3. После 5 лет с ребенком можно договориться.

В каком бы возрасте ни происходило переселение, ребенка нужно к нему подготовить. Рассказать, почему это важно. Привести примеры друзей из детского сада, старших детей. Эффективны ролевые игры, типа укладывания кукол спать.

Легче отселить малыша из своей постели, если его кроватка стоит в родительской спальне

Воздержитесь от поспешных, а тем более насильственных действий. Дождитесь благоприятного момента или создайте его. Если переселение происходит на фоне позитивных эмоций, больше шансов, что не случится возврата в родительскую постель. Будьте готовы к тому, что процесс может затянуться – в этом случае поможет только настойчивость и последовательность.

Алгоритм действий

Если решение принято и вы готовы довести начатое до конца, переходите к практическим действиям.

1. Наметьте вместе с малышом дату переезда, обговорите детально, как он это видит, что его тревожит. Постарайтесь развеять страхи и переживания.
2. Если у ребенка нет кроватки, купите ее. Мальчик 4–5 лет будет в восторге от кровати в форме машинки, девочки любят, чтобы постель выглядела, как у принцессы. Приобретите детский матрас с ортопедическим эффектом, мягкую подушку небольшой высоты, комфортное постельное белье.

Желание спать на такой кроватке упростит переселение в собственную комнат

3. Купите ночник, чтобы кроха не боялась проснуться в темноте, не выключайте его на ночь.
4. Если ребенок не готов к одномоментному разрыву с мамой, начните с дневного сна. Не запрещайте малышу позвать вас или прийти самому, если станет страшно. Постепенно эти ночные походы сойдут на нет.

Из опыта мамы: «Сын никак не хотел засыпать сам. Договорились, что я буду лежать рядом, пока он не уснет. Сработало. Ребенок не тревожился, сон его стал спокойным и крепким. Спустя какое-то время ритуал засыпания перешел в вечерние «обнимашки» и чтение сказки».

5. Сохраните или создайте ритуал засыпания. Обычно это купание, переодевание в любимую пижаму, чтение книжки, объятия, прикосновения, убаюкивающий мамин или папин голос.

Полчаса-час времени, посвященного только ребенку – лучший ритуал засыпания

6. Хорошо, если у малыша есть любимая игрушка, подушечка или любимое одеялко. Такие предметы сродни оберегу – успокаивают, расслабляют, дарят ощущение безопасности.

Игрушке «поручают» заботиться о малыше в отсутствие мамы

«Не навреди!» Советы родителям

Приучая ребенка спать отдельно, важно от усердия не перегнуть палку.

• Малыша до 3 лет нельзя сразу переселять в отдельную комнату. Пусть спит в родительской спальне, но в своей постели.
• Не объединяйте два стрессовых события, например, адаптацию к саду и выселение из родительской кровати.
• Создайте комфортные для сна условия, проветрите комнату, следите, чтобы не было жарко. Чем реже малыш просыпается ночью, тем быстрее привыкнет к новому месту.
• Не приурочивайте переезд ребенка в свою кровать к появлению второго ребенка. Это вызовет ревность, ощущение ненужности, сомнения в родительской любви.
• Когда малыш плачет на новом месте, не спешите возвращать его обратно, но и игнорировать слезы нельзя. Подойдите, успокойте. Оставаясь непреклонными, не заставляйте усомниться в любви.

Идентичных ситуаций не бывает. Одни дети созревают к тому, чтобы с радостью перейти в свою кроватку, у других этот процесс занимает до полугода. В ваших силах сделать все грамотно и безболезненно.

Как уложить ребенка спать в детской кроватке

Когда вы были беременны, вы, вероятно, очень тщательно спроектировали детскую для своего ребенка и тщательно выбрали лучшие предметы для своего детского реестра. Одна из самых важных вещей в детской — кроватка вашего малыша. В конце концов, она будет спать в своей кроватке от 2 до 4 лет, верно?

К сожалению, для некоторых из нас спать в детской кроватке — это просто хороший сон. После того, как у вас родился ребенок, вы, возможно, намеренно решили оставить ребенка в своей комнате в детской кроватке и вообразили, как перевести ее в свою комнату и колыбель примерно в 6 месяцев, когда она спит всю ночь.Когда ей исполнилось 6 месяцев, вы могли понять, что не так-то просто уложить ребенка спать в ее кроватке, и я здесь, чтобы помочь!

Я хочу подчеркнуть, что только некоторые люди могут спать в любое время и в любом месте. Так случилось с моим мужем (когда я это набирала, он просто начал дремать на диване рядом со мной). Только некоторые из наших малышей будут спать в коляске (моих мальчиков нет среди них!), И только некоторые из них перейдут спать в кроватке без заминки. В течение трех дней мой младший сын спал в нашей кровати в «Близком и надежном сне» (похожем на Dock-a-Tot), а затем мы положили его в кроватку, и это был легкий переход.Мой старший сын (который вдохновил этот сайт) не был настолько адаптивен, поэтому я сделал целый сайт о детском сне. 😀

Когда ваш ребенок новорожденный, он может не спать в своей кроватке, потому что это далеко от тех, у кого она ищет утешения, от мамы и папы. И оно может показаться слишком большим по сравнению с маткой, особенно если ее не пеленать.

Спустя несколько месяцев ваш ребенок не будет спать в кроватке, потому что это все равно, что вы ложитесь спать в комнате для гостей. Это только ее кровать, потому что вы сказали, что это ее кровать.Ваша детская может быть красивой, но для нее она может быть в другом доме, когда пытается спать в «своей комнате». Некоторые взрослые не могут спать в отеле (даже в хорошем) по той же причине: это не ваша кровать.

И снова ассоциации со сном играют роль в том, как ваш ребенок умеет засыпать. Нужно ли ей уснуть (с помощью кресла-качалки, прыгающего мяча или надувного сиденья)? Нужно ли ей сосать, чтобы спать (через соску, кормление или бутылочку)? И ей удобно спать? До сих пор она не спала в своей кроватке, так почему сегодня это место может быть удобным только потому, что ей исполнилось 5 или 6 месяцев?

Цель №1 в том, чтобы помочь вашему ребенку спать в кроватке, — сделать так, чтобы он чувствовал себя ЕЕ комнатой и ЕЕ кроватью.Вот несколько советов, которые вы могли бы рассмотреть:

• Подумайте о том, чтобы положить ВАШУ кровать в ЕГО комнату на несколько дней.
• Убедитесь, что вы не спите в ЕГО комнате
• Пусть он несколько дней спит на своей простыне, чтобы она пахла
• ВЫ спите на его простыне несколько дней, чтобы на ней был ВАШ аромат
• Подождите. Не ожидайте, что все пойдет идеально в первый день. Это может занять от нескольких дней до пары недель, но первые несколько ночей, скорее всего, будут самыми трудными.Ожидайте, что это будет грубо, и он может вас просто удивить, но ожидайте, что это потребует работы. Только у некоторых будет легкий переход.

Прежде всего, вы должны убедиться, что ваш ребенок умеет засыпать самостоятельно. В противном случае вы просто будете всю ночь ходить из своей комнаты в его комнату, вместо того, чтобы тянуться на фут или два (или, если вы спите вместе, может быть, всего на несколько дюймов). Даже если ваш ребенок отлично спит в вашей комнате, если ему трудно приспособиться, убедитесь, что вы чутко относитесь к тому факту, что это новое место для него, и не позволяйте ему просто плакать.Некоторые дети действительно спят ЛУЧШЕ сразу же, как только оказываются в своем собственном пространстве, не чувствуя запаха маминого молока и не слыша, как папа храпит всю ночь.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Как уложить ребенка спать в люльке (4 простых совета)

Если вы сейчас изо всех сил пытаетесь уложить ребенка спать в люльке, не теряйте надежды — это можно сделать!

Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут вашему ребенку заснуть в люльке, и вы, наконец, сможете немного поспать самостоятельно.

Как уложить ребенка спать в люльке

Итак, вы купили своему малышу лучшую люльку, а малыш отказывается ею пользоваться.Что дальше? Вы знаете, что важно заставить их использовать это — для вашего цикла сна и их безопасности — но как вы можете начать процесс?

Если вы обнаружите, что плохо спите, вы можете попробовать несколько вещей, которые помогут ему приспособиться к своей постели.

1. Твердая рутина перед сном

Скорее всего, этот совет вас чуть не ударил по голове. Идея о том, что вашему ребенку нужен твердый распорядок сна, кажется одним из самых распространенных советов, которые дают молодым родителям.

Вот в чем дело — ваша мама, ваша бабушка и ваши коллеги-матери не ошибаются. Исследования показывают, что постоянный и последовательный ночной распорядок дня может помочь вашему ребенку быстрее заснуть и лучше спать всю ночь. ⁽¹⁾ .

Итак, как выглядит сплошной ночной распорядок? Лучше всего начать с нескольких простых действий, а затем складывать и вычитать их по своему усмотрению.

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать перед сном:

Важно то, что вы выполняете один и тот же распорядок, в том же порядке, в одно и то же время каждую ночь.Это поможет вашему ребенку понять, что приближается время отхода ко сну, и пора успокаиваться. Это упростит их усыпление в люльке.

2. Уложить ребенка и проснуться

Объятия и даже покачивания ребенка — допустимые части вашего ночного распорядка, но вы должны следить за тем, чтобы он не заснул при этом. Хотите верьте, хотите нет, но вы хотите, чтобы ваш ребенок не спал, когда вы кладете его в люльку.

Лучшее место — это когда они сонливы, но все еще бодрствуют.Это означает, что они спокойны и расслаблены, вот-вот засыпают, но еще не достигли ⁽²⁾ .

Это научит вашего ребенка засыпать, когда вы его не держите, и в конечном итоге поможет ему успокоиться и дольше спать всю ночь.

3. Пеленать их

Если ваш малыш достаточно мал, чтобы спокойно спать в люльке, скорее всего, он достаточно мал, чтобы его тоже можно было пеленать. Если ваш ребенок не может самостоятельно перевернуться, что может вызвать риск удушья, пеленание — хороший вариант, чтобы помочь ему заснуть в люльке.

Пока ваш ребенок не перевернется, пеленание может помочь ему по многим причинам:

• Чувствует себя в безопасности: Пеленание помогает ребенку чувствовать себя защищенным и защищенным, как в утробе матери. Это помогает им быстрее расслабиться и заснуть, а также дольше спать.
• Снижает рефлекс испуга: Одной из причин, по которой дети просыпаются ночью, является их рефлекс Моро, обычно называемый рефлексом испуга. Рефлекс Моро можно активировать при внезапных изменениях в окружающей среде, таких как шум, свет и прикосновение.
  Пеленание помогает ограничить движения вашего ребенка, предохраняя его конечности от раскачивания при активации рефлекса Моро и помогая ему уснуть.
• Уменьшает беспокойство: Пеленание не только помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, но также может помочь уменьшить его беспокойство ⁽³⁾ .

4. Попробуйте колыбельную или книгу

Чтение сказки или пение ребенку — отличное дополнение к ночной рутине, а также может помочь вашему ребенку заснуть после того, как вы положили его в кроватку.Помните, что в идеале вы кладете ребенка в люльку, пока он спит, но еще не спит.

Когда вы кладете ребенка в кроватку, он может понять, что вы его больше не держите — здесь вам могут помочь чтение или пение. Позволяя ребенку слышать ваш голос, вы даете ему понять, что вы все еще рядом.

Попробуйте использовать спокойную, спокойную и успокаивающую колыбельную или сказку. Вы также можете попробовать аппарат с белым шумом, чтобы не только помочь вашему ребенку быстрее заснуть, но и продлить его сон на протяжении всей ночи. ⁽⁴⁾ .

Основные правила безопасности люльки

Все упомянутые выше советы помогут вашему ребенку заснуть и спать в люльке. Тем не менее, вы хотите убедиться, что укладываете ребенка спать самым безопасным способом.

Помните, что самая безопасная люлька для вашего ребенка — это голая люлька. Помимо пеленального одеяла и, возможно, соски, вашему ребенку не нужны никакие дополнительные предметы в его кроватке. Свободные одеяла, дополнительные подушки и даже мягкие игрушки могут стать причиной удушья.

Позиционеры сна

Если вашему ребенку нравится спать на животе или он страдает от кислотного рефлюкса, у вас может возникнуть соблазн использовать позиционер для сна — устройство, которое позволяет ребенку спать на спине или под углом во время сна.

Позиционеры для спины — всегда твердое «нет», когда речь идет о безопасности сна, потому что, когда ваш ребенок может перевернуться на бок, позиционер может задохнуться. Это лишает вашего ребенка всех преимуществ, которые, как утверждается, продукт дает.

Также важно помнить, что Американская академия педиатрии никогда не признавала позиционер для сна как безопасный для младенцев. ⁽⁵⁾ .

Клинья для сна

Клинья, используемые для помощи при кислотном рефлюксе, также часто небезопасны для вашего ребенка, потому что большинство из них предназначены для размещения на детской кроватке или матрасе люльки, вызывая те же опасности, что и позиционеры для сна.

Нижняя линия люльки

Важно, чтобы ваш ребенок выспался, чтобы помочь ему расти и развиваться, но вам тоже нужен сон! Вот почему спать в люльке — самый безопасный и лучший вариант для вас обоих.

Попробовав такие вещи, как создание режима сна, укладывание его спать и соблюдение правил безопасности, вы можете помочь своему малышу приспособиться к тому, чтобы спать рядом, не полагаясь на ваше удобство.

4 подсказки для облегчения перехода к кроватке — Nested Bean

Независимо от того, начал ли ваш ребенок спать в люльке, в вашей кровати или на качелях, в какой-то момент все дети начинают спать самостоятельно в кроватке.

Этот переход может быть непростым: младенцы — существа привычки, и нарушение их распорядка иногда может вызвать временные нарушения сна.Мы попросили Рэйчел Тернер, сертифицированного педиатрического консультанта по сну и владелицу Hello Sleep, поделиться своими тремя главными советами по плавному переходу.

A: Как взрослые, мы, как правило, любим свою кровать и ту точку, когда наша голова касается подушки после долгого дня. Это дает нам чувство комфорта, расслабления и роскоши. Но для младенцев вид кроватки может иногда сигнализировать о том, что мама / папа уезжают с места происшествия на некоторое время.Это может означать, что игра закончилась, и часто вызывает протесты перед сном.

A: Это такое личное решение, которое каждая семья должна принять, чтобы работать над своими потребностями. Однако Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует жить в одной комнате — в идеале в течение первого года, но, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев. Это означает, что вы разместите зону для сна ребенка в той же комнате, где вы спите.Поместите детскую кроватку, люльку, переносную кроватку или игровую площадку в спальне рядом с кроватью.

AAP рекомендует делить комнату, потому что это может снизить риск СВДС на 50% и намного безопаснее, чем спать в одной постели. Кроме того, в одной комнате вам будет легче кормить, утешать и присматривать за ребенком.

Вы всегда должны разговаривать со своим врачом, чтобы обсудить, планируете ли вы вывести ребенка из кроватки и из вашей комнаты до рекомендации 6–12-месячного AAP.

A: У меня есть несколько советов, как создать позитивную ассоциацию между вашим малышом и его детской кроваткой, что поможет положить конец ссорам перед сном.

1. Сделайте им удобную кроватку

Если у вас есть место, принесите кроватку в вашу комнату и пусть ваш ребенок начнет спать в ней как можно скорее! Это положительно повлияет на сон с детской кроваткой, и ваш ребенок будет чувствовать себя в ней максимально комфортно.

2. Оставайтесь последовательными

Постарайтесь быть максимально последовательными во сне! Что бы ни происходило в одной ситуации сна, должно происходить во всех ситуациях сна, чтобы дать четкое представление о том, что ожидается. Чем больше времени вы проводите в кроватке для сна и сна, тем легче станет со временем.

3. Начните с малого и не торопитесь

Если ваш ребенок изо всех сил пытается заснуть или засыпает в своей кроватке, начните с малого.Я рекомендую начинать просто перед сном в течение нескольких недель. Ваш ребенок обычно более устает к концу дня, когда приходит время ложиться спать, поэтому легче начать переход в ночное время, а не во время сна.

Когда время сна улучшится, начинайте с 1 дневного сна. Многократный сон в течение дня для младенцев может быть очень стрессовым как для мамы, так и для ребенка. Начав с одного дневного сна, мама может сосредоточиться на том, чтобы этот сон улучшался, и не слишком нервничает. Как только все пройдет хорошо, переходите ко сну.

4. Используйте Zen Sack ™

Купите Zen Sack — независимо от возраста вашего ребенка! Благодаря мягко утяжеленным подушечкам для объятий, Zen Sack успокаивает, как ваше прикосновение, помогая младенцам переходить в кроватку и спать дольше и спокойнее. Nested Bean предлагает множество различных опций и отпечатков для любых нужд.

Вам также может понравиться:

Как заставить ребенка спать и спать всю ночь

Утомительный вопрос о том, как заставить ребенка спокойно спать всю ночь, занимает первое место в чартах для молодых родителей.

Почему так много внимания? Посмотрим правде в глаза: родителям нужен ребенок, чтобы поспать, чтобы они сами тоже могли поспать. Время тянется в предрассветные часы ночи, так как вы просыпаетесь от плача каждые несколько часов или около того — и это даже не говоря уже о вялости, которую вы испытывали в течение следующего дня или недели.

Вы хотите ценить каждый впечатляющий момент отцовства и превратиться в веселого, энергичного родителя, которого вы всегда представляли, — а не засыпать на диване или изо всех сил пытаться держать глаза открытыми.К сожалению, у нас нет сверхчеловеческой силы, и всем нам нужно отдыхать.

Первый шаг? Узнайте, как уложить ребенка спать. Если вы ищете советы по сну для путешествий с младенцем или надеетесь найти способы уложить ребенка спать дома (с наименьшим стрессом для вас и вашего малыша!), Мы можем помочь.

Мы здесь, чтобы рассказать об общих проблемах, с которыми приходится сталкиваться при укладывании ребенка спать, о лучших экспертных стратегиях о том, как уложить ребенка спать всю ночь и как уложить ребенка в зависимости от возраста, местоположения и типа кровати. .

Благодаря этому быстрому чтению — и небольшой практике по обучению засыпанию — вы и ваш малыш сразу же сможете легко отдыхать.

Усыпление ребенка

Научиться засыпать ребенка может быть непросто, но это просто вопрос понимания потребностей вашего малыша. Вы должны осознать невероятно сложные процессы, происходящие в процессе, когда ваш новорожденный изо всех сил пытается расти и процветать в этом новом мире за пределами утробы матери.

Сон ребенка сильно отличается от сна взрослых, и его режим сна зависит от их уникальных потребностей.Среднее время сна малыша может существенно различаться в зависимости от возраста.

Давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных потребностей во сне, начиная с младенчества и до детства, и на то, как они могут объяснить некоторые проблемы со сном у вашего ребенка.

Спать младенцев:

• Младенцам нужно часто кормить. Новорожденных необходимо кормить примерно 8-12 раз каждые 24 часа. Это затрудняет обучение новорожденному засыпанием с интервалом более 4-5 часов.Переход к более длительным периодам сна постепенный и будет увеличиваться по мере уменьшения количества ночных кормлений.
• Младенцы нуждаются в замене. Желудки и мочевой пузырь младенцев слишком малы, чтобы удерживать калории, необходимые для их быстрого роста. Таким образом, они успокаиваются в течение ночи и из-за дискомфорта от сырости начинают плакать или суетиться. Поищите качественные подгузники для ночлега, которые сделают их более удобными и позволят вам спать дольше.
• Младенцам нужны прикосновения и движения. Новорожденным особенно нравится находиться в раздавленной среде (как в утробе матери), поэтому пеленание так важно. Пеленание — это не только источник комфорта, но и минимизирует рефлекс испуга, который может привести к тому, что ваш ребенок проснется посреди ночи. Младенцы также привыкли к постоянным движениям и покачиванию матки; чтобы помочь им лучше спать, возьмите качели, люльку или люльку-качалку, которые могут имитировать тот же эффект.
• Детям необходимо вырабатывать гормоны. Циркадные ритмы человека (наши 24-часовые внутренние часы) управляются гормонами. Обычно они не развиваются примерно до 12-недельного возраста, а это означает, что до этого момента дети плохо понимают день и ночь, время бодрствования или время сна.

Теперь, когда мы рассмотрели потребности вашего ребенка во сне, давайте рассмотрим общие проблемы, с которыми вы можете столкнуться, укладывая ребенка спать.

Общие проблемы для усыпления ребенка:

• Ребенок будет спать, только когда его кормят
• Ребенок будет спать, только когда его раскачивают или раскачивают
• Ребенок будет спать только в слинге или пелене
• Ребенок будет спать только в автокресле
• Ребенок будет спать только рядом с вами
• Ребенок будет спать ночью, но не во время сна
• Ребенок постоянно просыпается всю ночь
• Ребенок не уснет без рутины
• Ребенок спит хорошо, но просыпается слишком рано

Этот список лишь поверхностная часть общих проблем со сном, с которыми приходится бороться родителям, и ни в коем случае не является исчерпывающим.Некоторые из этих проблем будут приходить и уходить, проявляясь на разных этапах развития ребенка; даже если вы не сталкиваетесь ни с одной из этих проблем сейчас, это не значит, что ваш ребенок не разовьет ее позже.

Лучше усвоить передовые методы, как уложить ребенка спать прямо сейчас, поэтому, если вы начнете замечать проблемы, связанные с сонливостью, вы можете избавиться от них в зародыше пораньше.

Как заставить ребенка спать всю ночь

Каждый ребенок уникален, и умение заставить ребенка спать будет зависеть от его или ее особых обстоятельств.

Мы собрали наши главные советы, которые помогут молодым родителям научиться уложить ребенка спать — независимо от того, спит ли ваш малыш относительно легко или изо всех сил пытается уснуть.

• Будьте реалистичны. Настройтесь на успех и будьте реалистами. Если вы думаете, что научиться уложить ребенка спать всю ночь нужно 8-9 часов, вы настраиваете себя на неудачу.