Собираем сумку в роддом: что нужно маме и малышу
Девочкам хочется быть красивыми всегда. А готовясь к рождению малыша, многие в буквальном смысле готовятся начать новую жизнь, войти в которую хочется во всеоружии. Успели порассуждать о том, что из одежды нужно обязательно захватить в роддом? Мы готовы помочь разобраться в этом ответственном вопросе.
Есть ли в роддоме одежда для мам?
Одежда программы минимум для мам в роддоме есть, ее хватит всем. Это сорочки и халаты. Все чистое, прошедшее необходимую обработку. Размер – оверсайз и такого кроя, чтобы было удобно надевать (а иногда сразу после родов это не так уж просто).
Можно ли взять свою одежду?
Можно, желательно со сменным вариантом, поскольку одежда по естественным причинам часто пачкается, а в первые дни жизни малыша вам будет не до стирки. Нарядный вариант оставьте на послеродовое отделение, а рожайте лучше в нашей одежде – так практичнее (но можно и в своей чистой ночной рубашке).
Можно ли взять «брючный вариант» в послеродовое?
Можно, но скорее всего вам будет не очень удобно. Отдавайте предпочтение классическим сорочкам и халатам, которые легко накинуть и снять.
Нижнее белье понадобится?
Да, в послеродовом отделении вам понадобится одноразовое нижнее белье и по вашему желанию – бюстгалтер для кормления.
Какую взять обувь?
Моющиеся тапочки – резиновые или кожаные.
А сумку обязательно прозрачную?
Нет, не обязательно. Но она обязательно должна быть моющейся (что проще всего с пластиковым, а не тканным материалом) и по возможности новой.
Что еще захватить?
Можно взять с собой большое полотенце, но с его функцией вполне справятся и пеленки, которые вам будут выдаваться.
Будущим мамам рекомендуется (не вменяется в обязанность, без чулок вас, конечно, примут) иметь при себе компрессионные чулки первой степени компрессии.
Это хорошая профилактика тромбоэмболии. А вот в обязательном порядке такой трикотаж показан пациенткам, которых ждет операция кесарева сеченияСписок вещей в родовое отделение
- тапочки моющиеся (резиновые или кожаные)
- 1-2 бутылки воды без газа объемом 0,5 л.
- небольшой перекус (например, плитка шоколада)
- мобильный телефон, наушники (если хотите послушать музыку)
- компрессионный трикотаж 1-й степени компрессии
- по желанию – пару шапочек и носочки для новорожденного
- по желанию можно рожать в своей чистой ночной рубашке
Список вещей маме в послеродовое отделение
- тапочки моющиеся (резиновые или кожаные)
- белье одноразовое (трусы, по желанию – бюстгальтер для кормления)
- крем для сосков (бепантен, пурелан и др.)
- предметы личной гигиены (расческа, гигиеническая помада, шампунь, влажные салфетки…)
- послеродовые прокладки
- по желанию – халат, ночные рубашки
- по желанию – чашка, ложка
Список вещей малышу в послеродовое отделение
- памперсы
- жидкое детское мыло, лосьон или крем для новорожденного
- по желанию – ползунки, боди, варежки, носочки, чепчики
* запрещены мягкие игрушки!
Напоминаем, что в настоящее время вещи для родового и послеродового отделений можно брать с собой сразу.
Дородовое отделение: Плановая госпитализация с 9.30 до 12.00. Запись на госпитализацию с 9.30 до 14.00.
Вещи должны быть упакованы в отдельный полиэтиленовый пакет. | ||
Родильное отделение:
Вещи должны быть упакованы в отдельный полиэтиленовый пакет. Если вы рожаете с близким человеком, он должен быть одет в хлопчатобумажную чистую одежду и иметь моющиеся тапки. | ||
Послеродовое отделение: Вещи и средства гигиены для новорожденного родственники приносят после рождения ребенка и передают через справочную родильного дома с 9.00 до 19.00. В родильном доме отсутствует камера хранения. Вещи для послеродового отделения запрещено брать в родильное отделение.
| ||
Вещи для малыша:
Все вещи должны быть упакованы в полиэтиленовый пакет. В родильном доме работает аптека, в которой вы можете приобрести необходимые средства гигиены и ухода для себя и малыша. |
Список необходимых вещей для новорождённого в роддом
К такому значимому моменту, как рождение ребенка, важно подготовиться заранее: роды не всегда начинаются в «запланированное время». Вам будет комфортнее, если все вещи будут уже собраны и «рассортированы» по разным пакетам в зависимости от их назначения. Важное правило: все вещи необходимо складывать только в полиэтиленовые пакеты (тканевые сумки, чемоданы не подходят).
Список вещей для приемного отделения в роддоме- Паспорт, обменная карта, договор с роддомом (если вы его заключали)
- Халат из натуральной ткани (хлопчатобумажный, например), сланцы или тапочки.
- Несколько пустых пакетов (в них вы сможете сложить вещи, когда переоденетесь).
- Телефон, зарядное устройство к нему (хорошим вариантом будет также портативное зарядное устройство, не нужно будет «искать» розетку)
- Влажные салфетки
- Туалетная бумага
- Мыло (натуральный состав, pH 5,5 или ниже)
- Два подгузника (для ребенка)
- Шапочка (для ребенка)
- Маленькая бутылочка воды (пить в процессе родов не рекомендуется, но вода вам может понадобиться, чтобы обтереть лицо, например)
- Халат
- Тапочки и резиновые сланцы (сланцы вам понадобятся, чтобы ходить в душ)
- Два бюстгальтера для кормления малыша
- Удобная одежда (сорочки подойдут)
- Послеродовое бельё (бесшовное, из натуральной ткани)
- Полотенце для лица и для тела
- Прокладки для груди
- Гигиенические прокладки (без сеточки)
- Влажные салфетки
- Туалетная бумага
- Косметичка (небольшая, достаточно самого необходимого)
- Кружка, ложка, вилка.
- Одежда: сразу соберите наборы на каждый день: боди + носочки
- Пеленочка хлопчатобумажная
- Одноразовые пеленки
- Подгузники (10 штук на одни сутки)
- Гигиенические средства, мыло
Вещи на выписку вы можете также взять с собой, но их вам могут привезти и ближе к моменту отправки домой – смотрите, как вам удобнее. Не стоит брать вещи «на всякий случай»: если вы что-то забудете, близкие люди смогут вам это привезти.
Список вещей для новорождённого на первое времяС крупными покупками, такими как кроватка, пеленальный столик или специальная умная лампа, вы уже наверняка справились. Как и в целом, со многими другими покупками. Не нужно отдельно составлять список вещей, которые нужно купить на первое время для ребенка, просто проверьте, чтобы среди ваших приобретений было то, что точно понадобится в первые дни-недели, после рождения крохи.
- Одежда (боди, слипы, носки, чепчики)
- Пеленки
- Подгузники
- Средства для обработки пупочной ранки, ватные диски, палочки с ограничителями.
- Косметические средства (крем под подгузник, присыпка, средство для купания, шампунь, влажные салфетки)
- Термометр для определения температуры тела. Наиболее комфортным и безопасным вариантом для новорождённого будет бесконтактный инфракрасный прибор (контактный также подойдет). Хорошо, если в градуснике есть функция определения температуры окружающей среды и поверхности воды. Хорошим вариантом будет бесконтактный термометр AGU Giraffe, в нем есть все указанные выше функции.
- Аспиратор. Лучше всего выбрать электронный соплеотсос: таким прибором удалить слизь из носика малыша можно будет максимально эффективно и безопасно.
- Весы. Первое время важно контролировать вес новорождённого, для этой задачи подойдут современные модели, такие как весы AGU, которые сохраняют данные и отправляют их в приложение на смартфон. Так не нужно будет записывать измерения, динамика будет видна в телефоне.
- Стерилизатор
- Бутылочка для молока, соска, пустышка.
Очень важная «вещь», которая понадобится вам как в роддоме, так и после – вера в себя и знание, что все будет хорошо! И все действительно так и будет!
Как собраться в роддом и ничего не забыть
/ Как собраться в роддом и ничего не забыть
Чтобы долгожданное появление малыша не застало беременную женщину врасплох, необходимые для родильного дома вещи лучше всего собирать заранее – за несколько месяцев до предполагаемой даты родов. Такой подход поможет тщательно продумать список вещей и подстраховаться на случай, если схватки начнутся раньше назначенного срока.
Акушеры-гинекологи рекомендуют начинать собирать вещи в роддом на 31-34 неделе. Такой подход способствует тому, что женщина начинает морально готовиться к появлению ребенка, и при необходимости успеет скорректировать список вещей. Помимо этого, в случае экстренной госпитализации, можно будет попросить родственников их привезти.
Шаг 1. Сумка одна или все четыре?
Разумеется, количество сумок вы можете определить на свое усмотрение. Но по опыту бывалых рожениц, вещи следует разделить на четыре пакета:
- В родовое отделение
2. Маме для послеродового пребывания
3. Для ребенка
4. Вещи на выписку
Важно! По требованию санитарных норм родильных домов вещи должны быть собраны в пластиковые или полиэтиленовые пакеты, поэтому кожаные и текстильные сумки покупать не рекомендуется.
Стоит также подумать и о вещах для папы, если предполагаются партнерские роды. Халата, маски, шапочки и бахил будет достаточно.
Но если сроки уже подходят, а времени на сборы совсем не остается, то можно прибегнуть к помощи готовых наборов для роддома и купить уже собранную сумку. В таком случае останется только лишь захватить документы.
Шаг 2. Документы должны быть собраны и упакованы в пластиковую папку. Уже за месяц до предполагаемой даты родов нужно собрать:
· Паспорт
· СНИЛС
· Родовой сертификат или договор на контрактные роды
· Обменная карта из Женской консультации
· Анализы и вся медицинская информация по беременности
Шаг 3. Собираем сумку для родов
· Новые: халат, моющиеся тапочки, сорочка
· Влажные салфетки или влажная туалетная бумага
· Компрессионные чулки (по рекомендации врача)
· Бутылка воды (0,5) со спортивным дозатором
· Телефон и зарядное устройство
Шаг 4. Собираем вещи для послеродовой палаты
Эти вещи вам принесут после родов или, если условия позволят, вы сможете взять их с собой сразу.
· Предметы гигиены: зубная паста и щетка, шампунь, бритвенный станок, крем
· Послеродовые трусы однократного применения(упаковка)
· Бумажные полотенца – 1 рулон
· Пакеты для мусора
· Бюстгальтер для кормления
· Гигиенические прокладки
· Расческа для волос, резинки
· Посуда (в роддоме есть, но можно свою)
· Ночные рубашки на пуговицах – 2-3 штуки
Шаг 5. Собираем вещи для малыша
В третий пакет соберите то, что понадобится маленькому человеку в первые дни его жизни:
· Подгузники самого маленького размера
· Влажные салфетки для новорожденных
· Ватные палочки с ограничителем
· Мыло детское в мыльнице, полотенце
· Распашонки, боди, чепчики – по 3 комплекта
· Крем под подгузник
Шаг 6. Сумка для выписки
Эта сумка остается дома и ждет, когда вы соберетесь на выписку. Ее вам принесут родственники в родильный дом. Для выписки понадобится:
· Необходимый минимум косметики
· Одежда и обувь. Кладите свободные и удобные вещи – живот быстро не уйдет, а грудь станет еще больше. Положите теплую одежду, если рожаете в холодное время года.
· Для ребенка понадобится нарядный комбинезон, шапочка, конверт или одеяло. Можно купить готовый комплект или же собрать самим.
· Если планируете перевозить ребенка в автомобиле, то не забудьте приобрести специальное автокресло.
что нужно взять в 2021 году
Выбор сумки в роддом
Надо учитывать, что с течением времени подходы к процессу родовспоможения, комплектация палат и родильных залов и, соответственно, требования родильных домов меняются. Прежде чем собирать необходимые для родильного дома вещи, определитесь будут ли это партнерские роды или рожать вы планируете в кругу исключительно медицинского персонала.
Первое, с чего нужно начинать в процессе сборов – это определиться с сумкой. Учтите, что спортивные сумки, чемоданы в родильный дом не принимают. Это может быть целлофановые пакеты, либо легкие стирающиеся сумки из натуральных тканей (джинса, коттона и т.д.), прозрачные сумки.
Совет: на сайтах для детей продаются специальные прозрачные вместительные сумки для родильного дома. Лучше приобрести пару штук, чем потом носиться с горой полиэтиленовых пакетов.
Второй немаловажный момент: желательно заранее написать список необходимых вещей. И затем, по мере их приобретения, приготовления, складывания в сумку делать соответствующие отметки. В нем будут те вещи, которые вы положите в сумку перед самым выходом. Список поможет не забыть документы или воду, заранее приготовленную в холодильнике.
Вещи, которые нужны для родильного дома, условно можно разделить на те, которые понадобятся маме до и после родов, и вещи для малыша. Также в этом списке могут быть медикаменты, которые требует роддом или врачи.
amorez.com
Покупки для новорожденного: покупаем самое необходимое
в комнату для ребенкаПоверьте мне на слово – нужно все купить заранее и, желательно, с консультацией или пожеланиями будущей мамы. Пускай это все хранится у родителей, бабушек дедушек, родственников или друзей. Потому что те коротюсенькие три дня, которые мама с новорожденным проведет в роддоме, пролетят ОЧЕНЬ быстро, а сделать папе нужно будет ОЧЕНЬ много.
Итак, папе нужно будет:Выбрать и купить кроватку. Кроватку желательно брать с устойчивой платформой, чтобы ребенок не смог ее перевернуть, когда вырастет. Цена кроватки начинается от 400 гривен (это самая обычная деревянная, украинского производства, без всяких колесиков-качалок). Верхняя ценовая планка у каждого своя.
Обязательно нужно поставить в комнате пеленальный столик или пеленальный комод. Стоимость пеленального столика стартует от 700 гривен, а пеленального комода от 1200 гривен. Если в комнате ну совсем мало места то можно воспользоваться пеленальной доской, которая устанавливается на кроватку. Стоимость от 250 гривен
Выбрать коляску тоже не очень просто. Наверное, самое главное в коляске — это большие колеса, желательно надувные и рессоры для комфортного передвижения и уменьшения тряски малыша. Также немаловажно, чтобы коляска удобно складывалась и раскладывалась. И, конечно же, была не очень тяжелой (ведь носить ее в большинстве случаев придется маме). Стоимость универсальной коляски (в комплект входят: платформа с колесами, люлька, кресло на лето, сумка, дождевик, москитная сетка, насос) тоже разная и начинается приблизительно с 1000 гривен.
Ванночка для купания. Можно, конечно, купать и в большой ванной, но это если вы не боитесь. А так – маленькая ванночка – вещь необходимая. Стоимость – от 120 грн.
Не забудьте купить поролоновую подкладку в ванночку. На ней малышу удобно будет лежать, а у вас будут свободны руки. Если вы, конечно, не нальете слишком много воды. Стоимость 35 гривен.
Можно еще купить увлажнитель воздуха. Особенно если на улице холодное время года, а в доме вовсю греют батареи. Он поможет ребенку от пересыхания слизистой и образования всяких там сопелек-козявок. Стоимость увлажнителя от 500 гривен.
Обязательно поставьте в комнате, где будет спать малыш светильник с регулировкой яркости. Очень удобно, когда ночью комнату освещает лампа и, проснувшись, не нужно включать яркое освещение. Стоимость от 80 гривен.
Также папе нужно подумать о детских препаратах от вздутия животика (коликов). Почитайте по форумам для новоиспеченных родителей, благо их достаточно, отзывы и рекомендации о них и купите в аптеке парочку таких препаратов. И не поленитесь, сделайте это заранее, потому что когда ребенок мучается с животиком, а в доме нет ничего, чем можно ему помочь, то не слишком приятно в три часа ночи лететь по аптекам. Стоимость – от 16 гривен. Кстати, это касается не только противоколиковых препаратов. Желательно еще до рождения малыша сделать для него аптечку.
Еще одна очень нужная вещь – салфетки! Ребенок первое время часто срыгивает, а в последствии пускает слюни. и все это нужно чем-то вытирать. Сейчас есть бумажные салфетки, в пачке их 150 штук и стоят они недорого.
Обязательно купите детский стиральный порошок. Очень неплохо застирывать человечки малыша детским мылом в брусочках.
Очень удобные и сыграют немаловажную роль одноразовые пеленки. Продаются в аптеке (размером 60х90 в упаковке 5 штук). Такую пеленку очень удобно разрезать на три части и подкладывать малышу под попу, скажем, на пеленальный столик.
Не забудьте купить большую пачку памперсов. Первое время используются на ура. Стоимость большой упаковки у каждого производителя разная.
Подумайте о развлечениях для ребенка — игрушки, грызунки, погремушки, погремушки на коляску, игрушки на кроватку и всякое-всякое разное. Опять таки цены зависят от производителя и материалов, из которых изготовлена игрушка. Возможно, маме захочется купить слинг (кстати, достаточно удобная вещь и для папы) или подушку для кормления.
В походах к педиатру вам пригодятся детские влажные салфетки – удобны в использовании, когда под рукой нет проточной воды. Стоимость от 30 гривен.
Все родители воспитывают детей по-разному, поэтому в список можно добавить бутылочки для кормления и соски.
Обязательно!!!! Все купленное помыть — простерилизовать и сделать влажную уборку в комнате!
И еще одно. Врачи не рекомендуют в комнате новорожденного цветы с ароматом. Надуйте лучше воздушные шарики.
Полезная информация о детских торговых марках есть на сайте http://www.test.org.ua/ , а найти медицинский препарат подешевле и поближе к дому можно с помощью справочного сайта http://www.apteki.kiev.ua . Все остальное для малыша также можно приобрести в интернет-магазинах (http://www.childwear.com.ua/ , http://ivasik.ua/ , http://mamamarket.com.ua/ , http://poigraika.com.ua/ ) и интернет — аптеках, так как есть возможность найти товар дешевле.
Автор: Брикульская Юлия. Медицинский эксперт проектов, медицинский тренер, практикующий врач-терапевт. Специально для Простобанк Консалтинг
Полный список необходимых вещей в роддом (для мамы и малыша) 2020-2021
Что взять с собой, и где купить все необходимое в роддом
Этот вопрос волнует всех будущих мам. Не стоит тратить свое время на посещение множества форумов, где можно легко запутаться, так как в каждом родильном доме свои требования. Мы предлагаем обобщенный список, основываясь на десятилетнем опыте работы, мнении родивших мамочек и учитывающий все требования 2019 года
Документы- Паспорт (забирают при поступлении и возвращают при выписке)
- Страховой полис
- СНИЛС (требуют не во всех роддомах, но лучше иметь при себе)
- Обменная карта (заранее снимите обложку)
- Родовой сертификат (обязательно для себя сделайте ксерокопию, и при выписке не забудьте забрать талоны в детскую поликлинику и женскую консультацию)
- Ксерокопия больничного листа (если он имеется)
- Прозрачная сумка (обязательное требование во всех роддомах)
- Прозрачные косметички (одна для мамы, вторая для малыша)
- Ночная сорочка (лучше две, на случай форс-мажора)
- Халат (из натуральных тканей)
- Нижнее белье
- Бюстгальтер для кормления (желательно иметь второй на сменку)
- Бандаж универсальный или послеродовой
- Чулки компрессионные, противоэмболические (рекомендуется 2 класс компрессии для всех, другой класс устанавливает лечащий врач)
- Предметы гигиены для беременных
- Вкладыши для груди (для гигиены и поддержания одежды в чистоте)
- Трусики одноразовые сеточкой (от 5 штук)
- Прокладки послеродовые (1-2 упаковки)
- Пеленки одноразовые впитывающие (1 — 2 упаковки) понадобятся как для Мамы так и для малыша
- Влажные салфетки или влажная туалетная бумага
- Одноразовые накладки на унитаз
- Крем смягчающий для груди
- Бритвенный станок
- Молокоотсос
- Тапочки резиновые (для принятия душа)
- Носки хлопчатобумажные (минимум 2 пары)
- Предметы личной гигиены
- Посуда (требуют в некоторых роддомах)
- Подгузники
- Пеленки одноразовые 40*60 (могут пригодиться и для роженицы)
- Пеленки текстильные
- Одежда для ребенка на Ваш выбор
- Чепчик (минимум два)
- Носочки (2 пары теплых и 2 пары тонких)
- Царапки
- Средства гигиены для малыша
- Детское жидкое мыло
- Крем под подгузник или присыпка
- Защитный или увлажняющий крем для младенца
- Влажные салфетки детские
- Ватные палочки с ограничителем
- Полотенце (отдельное для младенца)
- Пустышка
- Бутылочка
Список большой, и Вы должны понимать, что к восьмому месяцу беременности у ВАС должна быть полностью подготовлена и упакована сумка. Все вещи должны быть постираны детским моющим средством и поглажены, пустышка и бутылочка простерилизованы.
Если остались какие то вопросы, не стесняйтесь, звоните или приезжайте, и наши консультанты (у всех свои маленькие дети) всегда грамотно проконсультируют, подскажут на чем можно сэкономить, и помогут Вам правильно и оптимально подобрать все необходимое.
- Вы всегда можете получить приоритетный ответ по телефону, о том что Вам нужно и в какие сроки вы можете получить данный товар, если закажите его удалённо, через интернет.
- Так же можете получить данный список у врача, который за вами ведёт наблюдение или же у близких или знакомых, которые имели данный опыт.
- Заказать готовый набор в роддом с доставкой до дома на нешем сайте, теперь стало проще. Оплатить его можно с помощью электронных платёжных систем. Наличным и безналичным способом. Заказывая товар, мы Вам обязательно позвоним, для более детального уточнения, таких параметров, как размер, вес, цвет, наличия самого товара на складе.
Что взять с собой в роддом
Несмотря на то что от начала беременности до момента рождения ребенка проходит несколько месяцев, многие женщины совершенно забывают или же не успевают как следует подготовиться к визиту в роддом. Первые предвестники родов застают их врасплох и только в стенах родильного дома молодые мамы понимают, что абсолютно не готовы к пребыванию в учреждении. Безусловно, персонал роддома обеспечивает растерянных женщин всем необходимым, но, увы, даже они бессильны, когда речь идет о любимых домашних тапочках или дорогой сердцу косметике. Именно поэтому, планируя предстоящие роды, следует заботиться и послеродовом периоде в палате, который может занять до недели. Что же взять с собой, чтобы чувствовать себя максимально комфортно?
В приемном покое каждого родильного дома размещен список документов и вещей, которые обязательны и рекомендованы для будущих мам на время их пребывания в учреждении.
В случае с «ценными бумагами» это:
- паспорт и копия паспорта (главная страница +прописка+семейное положение)
- обменная карта
- полис ОМС
- родовый сертификат (если он уже выписан)
- оплата пребывания и лечения в РД (если нет полиса ОМС)
- контракт на роды (если рожаете платно)
- копия свидетельства о браке (если брак зарегистрирован)
- копия первой страницы паспорта мужа (если брак зарегистрирован)
Что же касается сопутствующих предметов, то в родзал напоминают захватить моющиеся тапки (ввиду их низкой травмоопасности – они не скользят, а также удобства в эксплуатации – они легко моются), впитывающие пелёнки на роды (Упаковка 60х90). Кроме того, учитывая непредсказуемость процесса по своей длительности, советуют взять с собой питьевую воду (желательно негазированную) и что-то съестное (предпочтительно легкую пищу, которая не требует специальных условий хранения – яблоко, булочку или шоколад).
Есть и так называемый «длинный список», куда входит то, что НЕЛЬЗЯ БРАТЬ В РОДЗАЛ, но что потребуется ПОСЛЕ ПЕРЕВОДА из него В ПАЛАТУ. Эти вещи можно оставить в приемном покое, откуда их вам и доставят. Вот их-то и надо подготовить заранее!
Скажем сразу, что отныне вам надо заботиться не только о себе, но и о вашем ребенке или даже детях (кому-то везет на двойни и тройни). Так что в перечень должны входить предметы, предназначенные для вас и крохи (или крох). Это и средства для личной гигиены, и какие-то вещи из гардероба. Список может быть бесконечным, поэтому при его составлении постарайтесь не увлекаться, а учесть действительно нужные предметы.
К числу таковых ДЛЯ ВАС следует отнести:
- мобильный телефон и зарядное устройство
- прокладки размера «макси» (если, конечно, их использование для вас более приемлемо, чем применение многоразовых прокладок, предоставляемых в родильном доме)
- зубная паста, шампунь, мыло или гель для душа, крема (в частности, для восстановления тела после родов), косметика (которая становится актуальной перед выпиской)
- зубная щетка, расческа, ножницы или щипчики для ногтей, ушные палочки и прочие предметы личной гигиены
- влажные и сухие салфетки
- нижнее белье (отдельного внимания здесь заслуживает утягивающее белье, например, плавки, помогающие восстановить живот непосредственно после родов – они присутствуют в ассортименте магазинов для будущих мам)
- полотенце (для умывания, душа и других нужд – в частности, чтобы протереть яблоко или кружку. При желании можно воспользоваться теми, что выдают в роддоме)
- халат, ночная рубашка (все это, безусловно, есть в роддоме, но при желании вы можете надеть и привычные вам вещи из дома)
- бумага, ручка (для записей рекомендаций врача, переписки с близкими, записи кормлений, времени детского сна и т.д.)
- любимая кружка, тарелка и столовые приборы из дома (посуда, естественно, имеется в столовой роддома, но, во-первых, своя всегда роднее, а во-вторых – так вы в любое время дня и ночи имеете возможность перекусить или попить в палате)
- обработанные перед использованием согласно инструкции на упаковке силиконовые накладки для кормления (нередко мамы страдают от излишнего рвения малышей, которые буквально вгрызаются в грудь во время кормления)
- бюстгальтер для кормления с прокладками для груди, впитывающими избыток молока (пригодится при выписке, когда из ночной рубашки с халатом вы, наконец, переоденетесь в красивый наряд)
- подушка для кормления (если вы ее приобретали, конечно, думая о дополнительном удобстве при кормлении)
- обработанный перед использованием согласно инструкции на упаковке молокоотсос (запомните: объем вырабатываемого молока не зависит от объема груди, следовательно, даже при ее минимальном размере молокоотсос может стать для вас незаменимым помощником)
Теперь, что касается МАЛЫШЕЙ:
- упаковка подгузников для ребенка весом от 3 до 6 кг (в случае их отсутствия, конечно, в роддоме вам предложат свои – но только на первое время, кроме того, приобретая подгузники самостоятельно, вы делаете выбор в пользу понравившегося именно вам производителя и его товара)
- влажные детские салфетки
- шапочки, распашонки, ползунки, носочки, пеленки, специальные рукавички для защиты личика (все то, что бы вы хотели видеть на своем сокровище).
Вещи для вас и ребенка (малышей), предназначенные для выписки, вам передадут позже. Так что пока вы будете лежать в послеродовом отделении, мысленно переберите в уме свой и детский гардеробы. Ведь скоро ваш выход!
Материал подготовлен КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3»
Контрольный список для больничной сумки — что упаковать
Готовы ли вы к большому дню? Ваш ребенок может родиться раньше, чем ожидалось, поэтому на восьмом месяце беременности стоит организовать и упаковать свою детскую больничную сумку — на всякий случай.
Этот контрольный список поможет вам подготовить все необходимое для себя и вашего новорожденного. Кроме того, есть мини-контрольный список для здоровых партнеров по рождению. Возможно, соберите чемоданы вместе, чтобы проверить, есть ли у каждого все необходимое.После того, как все сумки будут упакованы, держите их под рукой в машине или возле двери, чтобы вы были готовы к работе в любой момент.
Больничная сумка для мамы: роды
Больничная документация, удостоверение личности и страховая карточка . Держите под рукой копии ваших медицинских записей, чтобы ваши медицинские работники могли легко просмотреть вашу историю болезни. В больницах заранее требуется ваше удостоверение личности, медицинские карты и страховые документы, поэтому убедитесь, что у вас есть их копия.
План рождения (если он у вас есть). Возможно, вы обсудили свой план родов со своей медицинской бригадой, но наличие нескольких распечатанных копий, доступных вашим поставщикам медицинских услуг, означает, что каждый может обратиться к нему в случае возникновения вопросов в последнюю минуту. Если вы еще не написали свой план родов и думаете о нем, ознакомьтесь с этими указателями о том, что включить в свой план родов, чтобы получить несколько полезных советов.
Халат . Мягкий халат полезен, когда вы будете ходить во время родов или после них, если вы проведете некоторое время в больнице.
Носки . Во время схваток ноги могут мерзнуть.
Тапочки и Вьетнамки . Вам понадобятся удобные тапочки, которые легко надевать и снимать при прогулке по больничной палате. Возьмите с собой шлепанцы для использования в душе.
Бальзам для губ . Ваши губы могут потрескаться во время родов. Наличие бальзама для губ поможет сохранить ваши губы увлажненными и комфортными.
Лосьон для тела или массажное масло . Некоторым будущим мамам расслабляющий массаж во время родов. Если это могли быть вы, положите немного лосьона или масла в свою больничную сумку.
Водяной спрей и губка . Если во время родов вам станет жарко, можно распылить немного воды на лицо и шею или протереть лоб прохладной водой.
Комфортные подушки .В вашей больнице вам предоставят подушки, но они могут вам не подходить. Если у вас дома есть любимая подушка, вы можете взять ее с собой.
Расслабляющие развлечения . Возьмите с собой некоторые вещи, которые помогут вам скоротать время, например книгу, журналы, планшет с загруженными на него фильмами или сериалами или музыкальный проигрыватель.
Маска для глаз и беруши . Чтобы помочь вам отдохнуть в оживленном и ярком родильном отделении, маска для глаз и беруши могут быть именно тем, что вам нужно во время простоя родов или для вашего заслуженного шута после родов.
Больничная сумка для мамы: после родов
Ночные рубашки . Вам понадобится что-нибудь удобное, чтобы спать во время пребывания в больнице, и мягкая свободная ночная рубашка — хороший вариант. Если вы планируете кормить грудью, выберите стиль, открывающийся спереди.
Прокладки для беременных повышенной прочности . Некоторые из них вам выдадут в больнице, но на всякий случай вы можете взять с собой несколько прочных прокладок для беременных. Обильное кровотечение после родов — это нормально, а прокладки для беременных более мягкие и впитывающие, чем стандартные.Первоначально вам может потребоваться менять прокладки каждые 1-2 часа, но через несколько дней поток начнет уменьшаться.
Нижнее белье . Возьмите с собой несколько пар удобного нижнего белья, достаточно большого, чтобы его можно было носить поверх прочных прокладок для беременных.
Бюстгальтеры . Будьте готовы к использованию нескольких бюстгальтеров для кормления или других удобных, хорошо сидящих бюстгальтеров.
Туалеты . Не забудьте салфетки, расческу, расческу, дезодорант, зубную щетку, зубную пасту, шампунь, кондиционер, фен, заколки для волос и резинки для волос.Упакуйте полиэтиленовый пакет, в который можно засунуть грязную одежду.
Косметика и Средства по уходу за кожей . Если макияж — часть вашего обычного распорядка, не забывайте о косметике. Кроме того, не забудьте взять с собой увлажняющий крем, так как ваша кожа может казаться более сухой, чем обычно.
Очки и контактные линзы (при необходимости). Это может показаться очевидным, но иногда именно эти мелочи могут ускользнуть от вашего внимания при упаковке своей больничной сумки.Не забывайте раствор для контактных линз и футляр для линз, если вы пользуетесь контактными линзами.
Телефон и зарядное устройство . Если в это особенное время вы не решите пройти небольшую цифровую детоксикацию, не забудьте свой телефон и зарядное устройство. Вы можете оставаться на связи с близкими, использовать его, чтобы сделать первые несколько снимков и публиковать специальные новости в социальных сетях.
Одежда . Помимо ночной рубашки, вы можете надеть удобную одежду во время пребывания в больнице.Возьмите с собой дополнительную одежду, чтобы носить ее дома. Выберите что-нибудь свободного кроя, с завязками или резинкой на талии.
Раздаточные материалы и справочники . Возможно, вы получили какие-нибудь полезные заметки на занятиях по дородовой подготовке или у вас есть справочники о новорожденных. Врачи и медсестры смогут дать вам множество индивидуальных рекомендаций, но вы можете найти эти ресурсы более полезными, когда действительно возьмете новорожденного на руки.
Закуски и напитки .Иногда роды могут быть очень долгими, поэтому стоит подумать о том, чтобы упаковать закуски и напитки. Тем не менее, поговорите со своей медицинской бригадой о том, можно ли вам есть или пить во время родов. Кроме того, подумайте о том, чтобы упаковать некоторые из ваших любимых закусок после родов, поскольку во время пребывания в больнице вы можете почувствовать себя комфортной едой.
Больничная сумка, необходимая для партнера по родам
Как партнер по родам, вы также можете упаковать некоторые вещи, чтобы помочь маме в больнице:
Закуски и вода .Роды могут вызывать изнурение даже для поддерживающих партнеров. Подумайте о том, чтобы упаковать закуски и воду, а также приобрести мелочь для торговых автоматов в больнице.
Телефон, фотоаппарат и / или видеокамера, а также зарядные устройства и аккумуляторы . Не забудьте взять с собой телефон, чтобы оставаться на связи с близкими и развлечься во время простоев. Камера пригодится, чтобы сделать несколько счастливых снимков. (Убедитесь, что на карте памяти камеры достаточно свободного места.)
Одежда .Роды — это непредсказуемый процесс, поэтому смена одежды — всегда хорошая идея, так как никогда не знаешь, сколько времени продлится пребывание.
Туалетные принадлежности . После долгих родов вам может потребоваться освежиться в душе. Большинство больниц это устраивает, но вы можете подтвердить это заранее.
Запасные очки или запасные контактные линзы . День может быть долгим, поэтому запасные части этих предметов первой необходимости могут пригодиться.
Подушка .Вы также можете захотеть немного отдохнуть во время простоя.
Развлечения . Чем заняться: книги, планшет и музыкальный плеер — все это хорошие варианты.
Больничная сумка для вашего ребенка
Боди . Политика больниц может варьироваться в зависимости от того, во что могут быть одеты новорожденные, поэтому заранее проконсультируйтесь со своим врачом о том, что брать с собой. Возможно, вам придется добавить к тому, что предлагает больница, аксессуары и слои.Помните, что лучше выбирать боди с застежкой спереди.
Носки и пинетки . Новорожденные могут легко простудиться, поэтому на всякий случай возьмите с собой носки и пинетки. Даже при контакте кожи с кожей новорожденный может носить шляпу и носки.
Одеяло . В больнице, скорее всего, предоставят одеяла, но всегда полезно иметь под рукой собственное одеяло, чтобы использовать его при контакте кожа к коже. Его также можно использовать, чтобы согреть вашего ребенка в автокресле по дороге домой.
Одежда для дома . Учитывайте погодные условия: боди, пинетки и шапка могут подойти в теплые месяцы, но зимой также можно взять с собой варежки и куртку или зимний комбинезон.
Автокресло . Очевидно, это не для больничной сумки, но подходящее автокресло должно быть установлено в вашем автомобиле примерно в то же время, когда вы собираете свою детскую сумку, чтобы она была готова для больницы.
С помощью этого контрольного списка сумки вы будете хорошо подготовлены к пребыванию в больнице.Прочтите о признаках родов, включая такие вещи, как отхождение воды или выделение слизистой пробки. Еще один способ проверить, есть ли у вас роды, — рассчитать время схваток, чтобы увидеть, становятся ли они сильнее, продолжительнее и чаще. Если вы заметили какие-либо признаки родов, обратитесь к своему врачу — они сообщат вам, когда пришло время взять свою больничную сумку и отправиться в путь. Удачи!
Пока вы здесь и в настроении готовиться к рождению ребенка, загрузите приложение Pampers Rewards.Вы можете использовать приложение, чтобы получать вознаграждения, такие как подарки и купоны, на все подгузники и салфетки, которые вы купите, когда ваш малыш окажется здесь.
12 лучших средств послеродового восстановления в 2020 году
В послеродовом периоде есть что полюбить: крошечные детские прижимания, этот безошибочно узнаваемый запах новорожденного и возможность заглушить мир вокруг вас и сблизиться с новым маленьким членом семьи.
Buuuut, мы также здесь, чтобы все было по-настоящему. Для многих молодых родителей эти первые несколько недель сразу после родов, вне зависимости от того, родились ли они естественным путем или с помощью кесарева сечения, имеют не очень приятную сторону.Дискомфорт внизу, болезненность груди, деликатный разрез и, всеобщий любимец, геморрой — все это довольно распространенное — и довольно неудобное — вещи, с которыми молодым родителям приходится иметь дело во время послеродового выздоровления.
Хорошие новости? Есть много умных, хорошо продуманных и даже красивых товаров, которые могут помочь. (Совет от профессионала: вы даже можете зарегистрироваться для получения этих карточек помощи и одолжений, если бы вы также могли воспользоваться рукой помощи, например присмотром за детьми или приготовить домашнюю еду.) Эти проверенные родителями выборы призваны облегчить послеродовое восстановление и помочь вам снова встать на ноги.
Трусики не вашей бабушки
Если вы рожали естественным путем или через кесарево сечение, максимальный комфорт — это главное, когда речь идет о нижнем белье в послеродовой период. Когда вы, наконец, будете готовы отказаться от великолепного нижнего белья из больничной сетки (здесь нет суждений… мы тоже их полюбили!) И попробовать «настоящие» трусики, возьмите пару-тройку этих трусов с завышенной талией у Kindred Bravely. Они обрезаны, чтобы прикрывать живот и располагаться над линией кесарева сечения, поэтому они не будут раздражать ваш разрез, если он у вас есть.Они также мягкие, разглаживающие и полностью покрывают кожу, чтобы удерживать послеродовые подушечки на месте.
Complete Care
Ищете универсальный центр для послеродового восстановления? Не ищите ничего, кроме коробки для ухода за телом при родах. Каждый предмет тщательно (и красиво) разработан для первых нескольких недель послеродового периода. В коробке есть такие вещи, как уютные носки, сетчатое нижнее белье, бутылочка для стирки пери, накладки для груди, накладки для сосков и многое другое. Также включены два руководства, которые помогут вам в послеродовом выздоровлении.
Мягкие и умные
Качание любимых джинсов, скорее всего, не будет слишком приоритетным для вас в послеродовом периоде. Вместо этого вам понадобится что-то мягкое, удобное и удобное для кормления, если вы планируете кормить грудью или сцеживать молоко. Родильное платье FridayMom, как следует из его названия, призвано заменить традиционное (не очень удобное) платье для родов, но не умаляет его послеродовую славу. Он изготовлен из маслянистого мягкого материала для футболок и имеет откидную переднюю панель, которая идеально подходит для кормления грудью или для прикосновения кожи к коже.У него даже есть карманы!
All-Natural Relief
На рынке представлено множество кремов для сосков, но Earth Mama Organics неизменно входит в число наших лучших вариантов. В отличие от многих, которые очень липкие и трудно наносимые, это масло для сосков действует как масло. Успокаивающая формула отлично подходит для лечения сухих, потрескавшихся или болезненных сосков, что является распространенной проблемой для многих кормящих или сцеживающих молоко родителей в послеродовой период. Это 100% органический продукт, не содержащий ГМО, и его можно безопасно применять до или после кормления или сцеживания.
Бесшовный и поддерживающий
Хороший бюстгальтер для беременных поможет вам пережить беременность, послеродовой период и даже после родов, и этот бюстгальтер от Cake Maternity — отличный выбор. Это идеальное сочетание комфорта и поддержки. Она бесшовная, поэтому не раздражает и без того чувствительные участки, на ней нет проводов или зудящих меток. Существуют также съемные формованные тканевые чашки в зависимости от того, какую форму вы предпочитаете. Есть скользящая петля для удобного доступа медсестры и вариант через плечо или перекрестный ремень.Если вы хотите остаться на ночь, купите бесшовный бюстгальтер для кормления для сна и йоги от Cake’s Cotton Candy.
Комфорт от горячего и холодного
Дискомфорт в груди — довольно распространенное явление во время послеродового восстановления, независимо от того, решили вы кормить грудью или нет. Эти прокладки обеспечивают два типа облегчения — прохладное и теплое — при любых проблемах, которые встречаются на вашем пути, от нагрубания и закупорки протоков до мастита или даже остановки кровотечения. Их можно хранить в морозильной камере и холодильнике, чтобы облегчить охлаждение, и в микроволновую печь, чтобы согреться, и они даже помещаются в молокоотсос.
Целенаправленная поддержка
Компрессия живота веками использовалась в послеродовом периоде для укрепления основных мышц, облегчения боли в спине, повышения подвижности и даже обеспечения комфорта после кесарева сечения. Belly Bandit плотно прилегает к корпусу, не нарушая дыхания и кровообращения. Он изготовлен из спандекса без латекса и имеет шесть дюймов регулировки, поэтому вы можете затягивать обертку по мере уменьшения размера. И не забудьте проконсультироваться со своей страховой компанией — многие группы живота теперь имеют право на возмещение.
Cool Convenience
Нет, это не ваша комната в общежитии колледжа. (Но как бы нам этого хотелось!) Вместо того, что осталось от вчерашнего рамена, в этом мини-холодильнике вы храните грудное молоко после полуночного сцеживания или прохладительный напиток или быструю закуску, чтобы поддерживать себя в запасе на всю ночь. Он компактен, доступен по цене и даже доступен в забавной цветовой гамме.
Instant Relief
Геморрой: да, мы идем туда. Хотя об этом неудобно говорить, они являются (очень неудобной) реальностью для многих после родов.На помощь приходит выручка! Эти лечебные охлаждающие подушечки, сделанные из гамамелиса, обеспечивают немедленное облегчение таких распространенных симптомов геморроя, как жжение и зуд. Они идеально подходят для того, чтобы бросить в больничную сумку и держать дома под рукой на время заживления.
Eco-Friendly Protection
В послеродовом периоде вам понадобятся прокладки для кормления, независимо от того, решите ли вы кормить ребенка грудью. Бамбук — наш любимый выбор многоразового использования. Они мягкие и удобные, экологически чистые, и их легко бросить прямо в стиральную машину для быстрой очистки.В этот рюкзак входит более тонкий набор для дневного ношения и более толстый и более впитывающий набор для ношения на ночь.
Portable Relief
И, говоря о грудном вскармливании, закупорка протоков может быть болезненной проблемой для кормящих родителей и даже для тех, кто не принимает решение кормить грудью и нуждается в том, чтобы молоко высохло. Этот ручной массажер поможет вам атаковать засор в лоб. Это улучшает кровоток, снимает нагрубание и даже может помочь в более быстром снижении давления. Он водонепроницаемый, перезаряжаемый и имеет несколько различных режимов вибрации.
RecoverTEA
Эта органическая чайная смесь без кофеина, богатая витаминами и питательными веществами, такими как лист клубники, красная малина и корень имбиря, была разработана специально для послеродового восстановления. У него нет медицинской поддержки, так что узнайте у своего врача зеленый свет, но клиенты в восторге от вкуса (как теплого, так и ледяного) — и, действительно, мы воспользуемся любым предлогом, чтобы расслабиться за чашкой чая.
Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей.Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.Что взять с собой в больницу или родильный дом
Душевное спокойствие имеет большое значение, когда вы рожаете. Заблаговременная организация вещей (лазанья в морозильной камере, стирка и складывание тряпок для отрыжки) поможет успокоить ваше беспокойство по поводу этого захватывающего, меняющего жизнь события.
И к этому списку предметов для подготовки не забудьте добавить больничную сумку, в которой есть все необходимое, перед тем, как отправиться в больницу или родильный дом. Потому что — зачем ждать? Ваши надвигающиеся роды, вероятно, не будут такими безумными, как в фильмах, но ваш ребенок все равно может появиться быстрее, чем обычно, или даже раньше. Так что сделайте хеджирование своих ставок и приготовьте больничную сумку, которая будет готова пойти по крайней мере за несколько недель до установленной даты родов, и оставьте ее у входной двери или в багажнике вашего автомобиля.
Результат? Когда у вас начнутся схватки, вам не придется собирать вещи. Чтобы получить совет о том, что припрятать в вашем жизненно важном помещении, посмотрите, что вам понадобится для ваших собственных родов, а также какое-нибудь умное снаряжение для этого малыша в пути и вашего партнера!
Как упаковать больничную сумку
Что упаковать в больничную сумку на время родов
Есть лишь несколько предметов первой необходимости, которые вы обязательно должны положить в сумку, когда придет время отправиться в больницу, — и еще есть некоторые другие, которые приятно иметь под рукой, чтобы вы чувствовали себя более комфортно.Чтобы помочь, мы соответственно разбили эти списки.
Имейте в виду, что больница, скорее всего, предоставит вам некоторые бесплатные вещи, такие как одноразовое сетчатое нижнее белье, носки с захватывающим низом, халат для ношения во время и после родов, очень толстые гигиенические прокладки и несколько основных туалетных принадлежностей (мыло, зубная щетка) . Тем не менее, на всякий случай вы можете предпочесть свои собственные версии этих предметов или некоторые дополнения.
Предметы первой необходимости для больничной сумки
- Водительское удостоверение или другое удостоверение личности
- Страховая карточка и все заполненные вами больничные документы
- Ваш план родов, если он у вас есть (принесите несколько копий, чтобы передать терапевту и различным медсестрам )
- Ваш телефон и зарядное устройство
- Одежда для вашего ребенка, чтобы носить ее дома
- Одежда для вас, чтобы носить дома (думайте, что это мешковатая, мягкая и удобная!)
- Маленькая сумка для дополнительных медицинских принадлежностей и любых подарков, которые вы можете получить
- Детское автокресло (оно должно соответствовать весу новорожденного, а также правильно установлено.За несколько недель до назначенного срока установите свой и дайте его осмотреть сертифицированному специалисту, которого вы можете найти через Национальную администрацию безопасности дорожного движения.)
Контрольный список для больничной сумки для мамы
Вот более длинный список предметов, которые вы можете Вы можете достать из сумки, в каждой категории:
Личные вещи
- Резинки для волос, зажимы или повязка на голову, чтобы волосы не попадали на лицо во время работы
- Зубная щетка, зубная паста и жидкость для полоскания рта
- Расческа, расческа
- Очки, контактные линзы и физиологический раствор, если вы носите линзы
- Лосьон, бальзам для губ, дезодорант
- Экстраабсорбирующие прокладки макси (в больнице их предоставят, но вы можете использовать марку, которая вам удобнее всего)
- Шампунь, кондиционер, средство для умывания, мыло, гель для душа, макияж и все остальное, что нужно, чтобы вы почувствовали себя отдохнувшим после родов
- Масла для массажа или лосьон для труда, если они есть с вами 90 014
Одежда
Развлечения / еда
- Закуски, которые можно есть во время родов (ваши собственные закуски будут ограничены и должны быть одобрены вашим врачом; Ваш партнер должен упаковать бутерброды и питательные закуски, чтобы ему не приходилось отходить от вас, чтобы найти что-нибудь поесть)
- Закуски после родов — не рассчитывайте, что больница или родильный дом предоставят их посреди ночи (например, крекеры, мюсли, морковные палочки, яблоки)
- Музыка или наушники, которые подключаются к вашему телефону
- Отвлечения для долгой работы, такие как сочный роман, кроссворды, журналы, колода карт, ноутбук или портативные электронные игры
- Книжка по уходу за ребенком, например Чего ожидать в первый год (если у вас есть место, чтобы упаковать ее и вы думаете, что у вас будет возможность ее посмотреть)
- Детская книжка на память, чтобы вы могли написать первые мысли и воспоминания
Разное
- Ваша любимая подушка или легкое одеяло, с которым можно прижаться
- Ваш набор для хранения пуповинной крови, если вы собираете пуповинную кровь вашего ребенка (если вы решили хранить пуповинную кровь вашего ребенка в t В последнюю минуту вы можете получить комплект на ночь у компании или спросить в больнице, есть ли в наличии комплекты, которые вы можете использовать)
- Любые сувениры, которые вам понадобятся, например, семейные фотографии
- «Кому звонить» список, чтобы вы могли поделиться или написать хорошие новости
- Небольшая корзина с подарками, которую персонал может передать вместе с планом родов, если вы хотите
Контрольный список для больничной сумки для ребенка
Вашему ребенку не понадобится много больше, чем что-то для дома и его автокресло, но вот еще несколько вещей, которые следует учитывать, в зависимости от погоды и размера вашей сумки:
- Детский лосьон, крем для подгузников и один или два подгузника (хотя в больнице достаточно)
- Одежда для дома, включая носки или пинетки
- Одеяло для приема и пара тряпок для отрыжки
- Дополнительные слои, такие как свитер или овсянка, плюс вязаная шапка, если холодно
- Шапка с маленьким поля на случай солнечной погоды
Контрольный список для больничной сумки для партнеров
Роды могут быть долгими, и будут моменты, когда вашему партнеру будет нечего делать.Вот что может пригодиться:
Личные вещи
- Телефон и зарядное устройство
- Жевательная резинка, мятные конфеты, бальзам для губ
- Зубная щетка, зубная паста, дезодорант, запасные контактные линзы, очки и другие туалетные принадлежности
- Дорожная подушка или подушка для кровати на случай кошачьего сна или ночевки
Одежда
- Толстовка или куртка для быстрых поездок в аптеку или гастроном
- Смена нижнего белья и свежей рубашки на случай продолжения работы — и
- Пижамы в случае ночевка
Развлечения / еда
- Закуски — и другие закуски, особенно хорошо хранящиеся (крендели, сухая смесь, батончики мюсли)
- Мелкие купюры или сдача для торговых автоматов и столовой больницы
- Многоразовая бутылка для воды или другой напиток (сок, Gatorade)
- Фотоаппарат и / или видеокамера, если она у вас есть и вы хотите запечатлеть ранние воспоминания
- Отвлечения, как бумажный конверт k, газеты, журналы или судоку
Есть ли что-нибудь, что вам не следует брать с собой в больницу?
Да, вы определенно можете перестараться, когда дело касается упаковки своей больничной сумки.Вот что не следует приносить в больницу, когда вы будете готовы к родам:
- Слишком много одежды для вас или ребенка. Выберите по одному костюму, а остальное оставьте дома.
- Ценные вещи! Не берите с собой бриллиантовые серьги, бесценные часы, которые подарил вам отец, или все, что вам было бы грустно потерять. Больницы не являются рассадником преступности, но лучше перестраховаться.
- Куча денег (положитесь на партнера, чтобы заплатить за закуски).
- Много подгузников, так как в больнице их хватит на время, пока ты там будешь.
Что включать в план родов и примерный план родов
Вероятно, вы потратили много времени на размышления обо всем, что касалось вашего ребенка во время беременности: имена, марку автокресла, которую нужно купить, хотите ли вы кормите грудью, планируете ли вы остаться дома или вернуться на работу после родов. Но если вы еще этого не сделали, может быть полезно подумать о ваших родах и опыте родов. Сейчас идеальное время для составления плана родов. Великий день наступит раньше, чем вы это узнаете!
Чтобы помочь вам понять, имеет ли план родов для вас смысл и что включить в него, вот учебник, в котором рассказывается о преимуществах объединения всех ваших предпочтений в одном месте, а также шаблон плана родов, который поможет вам начать работу.
Что такое план родов?
План родов — это то, на что он похож — письменный план, в котором излагаются ваши пожелания и цели до, во время и после родов. В нем будущие родители могут предложить свой лучший сценарий родов: как бы они в идеале хотели, чтобы роды закончились, если все пойдет по «плану».
Помимо перечисления ваших предпочтений, план родов учитывает то, что практично, что выполнимо и что ваш терапевт и больница или родильный центр могут принять или приспособят (не все, что указано в вашем плане родов, может лететь вместе с ними).Некоторые врачи обычно просят будущих родителей заполнить план родов, в то время как другие с радостью сделают это, если его попросят.
Вам нужно составить план родов?
Хотя план родов не является обязательным и, конечно, этот документ всегда может быть изменен, некоторые будущие родители считают, что он дает им возможность обдумать свой выбор и почувствовать себя подготовленными. План родов может помочь обеспечить лучший опыт родов, предотвратить нереалистичные ожидания, минимизировать разочарование и устранить любой потенциальный конфликт или недопонимание во время родов.
План родов особенно полезен в большой группе врачей, где возможно, что вы не встретились со своим врачом во время приема. Однако в небольших клиниках пациенты часто имеют возможность поделиться своими пожеланиями о рождении со всеми поставщиками.
Процесс создания плана родов также может стать трамплином для диалога между пациентом и практикующим врачом, особенно если вы не уверены, что ваш лечащий врач относится к некоторым вашим предпочтениям при родах.Теперь, задолго до начала родов, пора выяснить, и план родов может стать идеальным средством для этого обсуждения.
Конечно, некоторые будущие мамы предпочитают не составлять план родов. Если мысль об одном из них вызывает у вас тревогу или подавленность, или если вы чувствуете, что наличие письменного документа усложнит вам гибкость в данный момент или, возможно, вы разочаруетесь, если что-то произойдет иначе, поговорите со своим практикующим о том, как вы можете чувствовать себя подготовленным без письменного плана родов.
Какую информацию должен включать план родов?
Существует столько же различных примеров планов родов, сколько и рожающих женщин, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы составить «правильный» для ваших родов. Вам также не нужно следовать установленному шаблону или делать план слишком формальным: вы можете произвольно его использовать, просто записав несколько проблем, которые вас больше всего волнуют, а затем обсудите их со своим практикующим во время следующего визита.
После того, как вы расскажете о своих предпочтениях в отношении родов, послушайте, что ваш практикующий врач скажет о вариантах родов.Если вам необходимо внести какие-либо изменения, обновите свой план родов.
Хорошее практическое правило — сделать несколько копий плана родов, утвержденного вашим лечащим врачом. Таким образом, вы можете сделать их доступными для медсестер бригад, где работают роды, а также послеродовой бригады.
Некоторая информация, которую вы, возможно, захотите включить в свой план родов:
Запросы перед родами
Какой вы хотите атмосферу, в которой вы рожаете? Составьте список своих желаний, помня, что не все варианты могут быть разрешены.Некоторые проблемы или сценарии, которые вы, возможно, захотите решить, включают:
- Кто вы хотели бы иметь с собой во время родов и / или во время родов — например, ваш партнер, доула, друзья, семья
- Еда или питье во время активных родов
- Вставать с постели (ходить или сидеть) во время родов
- Находиться в ванне во время схваток и / или родов, если таковая имеется
- Персонализация атмосферы с помощью музыки, освещения, предметов из дома
- Фотосъемка или видео
- Какое оборудование — мяч для упражнений, душ в номере, ванна для родов — вы можете захотеть предоставить вам (если выбранное вами учреждение может удовлетворить ваш запрос) для использования в активных родах
- Конкретные положения для родов, которые вы хотели бы использовать поддержите вас в
Запросы во время родов
Здесь вы можете четко указать, как вы хотите родить, как вы будете справляться с болью во время схваток и какие родовые процедуры вам удобны rtable с.Просто имейте в виду, что некоторые из ваших предпочтений, возможно, придется скорректировать в зависимости от того, как протекают ваши роды. Проблемы или сценарии, которые вы, возможно, захотите решить:
Вагинальные роды по сравнению с предпочтениями кесарева сечения
Даже если вы знаете, что не хотите вводного врача или кесарева сечения, важно подготовиться к неожиданным событиям, указав свои предпочтения. относительно этих процессов. Однако знайте, что ваш лечащий врач может посоветовать вам не делать некоторых из ваших предпочтений, особенно если вы находитесь в группе повышенного риска или испытываете неотложную медицинскую помощь во время родов.
Запросы об уходе за новорожденным
Как вы хотите, чтобы моменты после рождения вашего ребенка развивались? Используйте эту часть вашего плана родов, чтобы поделиться своими ожиданиями относительно ухода за вами и вашим ребенком во время выздоровления. Вот некоторые проблемы и сценарии, которые следует учитывать:
- Особые пожелания по поводу сосания ребенка
- Держать ребенка сразу после рождения, чтобы дать ему время поползти от живота к груди
- Любые планы по немедленному кормлению грудью, наличие консультанта по грудному вскармливанию, чтобы помочь
- Когда перерезать пуповину и скопить пуповинную кровь
- Если вы хотите, чтобы ваш партнер поймал ребенка и / или перерезал пуповину
- Перенести взвешивание ребенка и / или дать глазные капли до тех пор, пока вы и ваш малыши приветствуют друг друга
- Особые пожелания вокруг плаценты
Шаблон плана родов
Нет правильного или неправильного способа составить план родов.Некоторые документы охватывают только основы, в то время как другие чрезвычайно подробны. И поскольку каждая будущая мама отличается — не только в том, что она хотела бы от опыта родов, но и в том, чего она, вероятно, может ожидать, учитывая ее конкретный профиль беременности и историю, — план родов должен быть индивидуальным.
Чтобы помочь вам составить индивидуальный план, вот шаблон, который следует рассмотреть (вы можете обвести варианты, которые вам нравятся, и вычеркнуть те, которые вам не нравятся). Обязательно укажите вверху имена вас и вашего партнера, а также имена вашего врача и больницы.
Основная информация:
- Имя: ______________
- Имя моего лица, оказывающего поддержку: ______________
- Больница / родильный дом: ______________
- Срок родов / дата введения: ______________
- Имя практикующего: ______________
8 До родов:
Во время родов:
Если возможно с медицинской точки зрения, я хотел бы (обведите все подходящие варианты):
- Ешьте и пить во время родов, если мой терапевт позволяет это
- Не вставать с постели (ходить или сидеть) во время родов
- Роды в воде
- Включать музыку, приглушенное освещение, использовать благовония, ароматические свечи
- Попросите партнера сделать фото или видео
- Роды с гимнастическим мячом, душем в номере или ванной для родов
- Используйте специальное положение для родов ns
- Другое: ______________
Медицинские вмешательства:
Я бы предпочел (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с теми, которых следует избегать):
- Искусственный разрыв плодных оболочек
- Оставить мембраны сохранены как можно дольше
- Внешний и внутренний электронный мониторинг плода
- Периодический мониторинг плода
- Только допплеровский мониторинг плода
- Использование внутривенного катетера или клизмы
- Использование окситоцина для стимуляции или усиления родовых схваток
- Эпизиотомия
- Только естественный разрыв
- Вакуумная экстракция или щипцы для помощи при родах
- Другое: ______________
Обезболивание:
Я бы предпочел (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с тем, что вам нужно. избегать):
- Стандартная эпидуральная анестезия
- Эпидуральная ходьба
- Иглоукалывание
- Точечный массаж
- Дыхание упражнения
- Массаж
- Медитация
- Рефлексология
- Другое: ______________
Я хотел бы (обведите все подходящие варианты):
- Используйте зеркало, чтобы увидеть корону ребенка
- Обратитесь за помощью к партнеру поймать ребенка
- Разрешить партнеру отсосать
- Разрешить партнеру перерезать пуповину
В случае кесарева сечения:
Если это возможно с медицинской точки зрения, я бы предпочел (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с любым из вас) Я бы хотел избежать):
- Чтобы быть в сознании
- Установите прозрачные занавески, чтобы я мог смотреть, как выходит мой ребенок
- На одной руке не должно быть наручников, мониторов и капельниц, чтобы я мог держать ребенка
- Как можно скорее кормить грудью
Уход за новорожденным:
Я хотел бы (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с теми, которых следует избегать):
- Держите ребенка сразу после рождения, al малое время ребенка, чтобы перейти от живота к груди
- Немедленно кормить грудью
- Попросить консультанта по грудному вскармливанию помочь мне кормить грудью
- Банк пуповинной крови
- Сдать пуповинную кровь
- Держать плаценту, чтобы забрать домой
- Дать мою детскую смесь
- Давайте моему ребенку только грудное молоко
- Предложите моему ребенку соску
- Комната с ребенком
- Дайте моему ребенку поспать в детской
- Сделайте обрезание, если ребенок еще мальчик
- Дайте моему ребенку витамин K
- Дайте моему ребенку лечение глаз антибиотиками для младенцев
- Другое: ______________
Итог: заблаговременное составление плана родов может помочь вам почувствовать себя более подготовленным к родам и дать вам возможность выразить свои предпочтения.Тем не менее, имейте в виду, что план родов — это письменное соглашение, а не обязательный договор между вами и вашим врачом.
Хотя велика вероятность, что ваш план может быть осуществлен в том виде, в каком вы его написали, всегда есть вероятность, что этого не произойдет и что ваш план родов может потребоваться изменить в данный момент. Вот почему самая важная часть хорошего плана родов — это гибкость. Роды непредсказуемы: самые продуманные планы не всегда идут по плану.Контрольный список для медицинских сумок для молодых мам
Контрольный список для больничной сумки
- Бальзам для губ. Больше мам говорили об упаковке бальзама для губ, чем о любом другом продукте. И не зря — воздух в больнице может быть невероятно сухим, поэтому любимый бальзам для губ сохранит хорошее самочувствие губ во время родов и в те драгоценные часы после родов.
- Собственные туалетные принадлежности. Возьмите в небольшую сумку для ванной зубную щетку и зубную пасту, щетку и резинки для волос, дезодорант и дорожный лосьон, шампунь и кондиционер. Некоторые мамы также рекомендуют салфетки для лица, чтобы быстро взбодриться, и сухой шампунь между приемами душа.
- Тапочки. Тапочки, противоскользящие носки или шлепанцы — это спасательный круг, когда вы будете ходить по коридорам больницы во время родов, а когда ваши ноги так опухли, они уже не влезут ни в что другое.
- Очки. Давайте будем честными: возня с вашим контактным решением будет одним из последних дел в вашем списке приоритетов во время этого вихря.
- Бюстгальтер для кормления. Удобный бюстгальтер для кормления, такой как наш бюстгальтер для кормления (без косточки!), Является обязательным для некоторых мам, в то время как другие мамы предпочитают носить бюстгальтер без бюстгальтера из-за частого кормления грудью.Делайте то, что вам удобно.
- Прокладки для медсестер. Избавьтесь от стирки, как только вернетесь домой, и защитите бюстгальтер от протечек. Одноразовые прокладки Safe & Dry ™ доступны в двух вариантах и идеально подходят для использования как в больнице, так и дома, когда вы начинаете гулять с ребенком или без него!
- Зарядное устройство для телефона. Вы хотите, чтобы ваш телефон отвлекал вас во время родов, чтобы связываться с друзьями и близкими, когда рождается ребенок, и, конечно же, для получения множества фотографий.Так что зарядное устройство абсолютно необходимо. Некоторые мамы даже рекомендуют взять с собой более длинный шнур для зарядки, который протянет от стены до больничной койки. (Совет: просто не забудьте взять его с собой, когда уходите.)
- Закуски. Рождение ребенка вызывает чувство голода, и в последнее время мы не слышали, чтобы кто-нибудь в восторге от восхитительной больничной еды. Сделайте себе одолжение и возьмите с собой закуски. Нам нравится все, что легко бросить в сумку, не требуя дополнительных усилий, — например, батончики мюсли, крекеры или сухарики.
- Халат и удобная одежда. Помимо душа после родов, после родов вы почувствуете себя самим собой в удобной одежде, в которой можно поправиться. Возьмите с собой свободные штаны для отдыха, резервуар для кормления и уютный халат на молнии. Удобная одежда для беременных и кормящих может обеспечить дополнительную поддержку и облегчение в чувствительных областях во время и после беременности.
- Собственная подушка. Больницы не славятся своими удобными подушками. Вот почему многие мамы рекомендуют приносить из дома вашу любимую подушку (или две!), Чтобы вам было максимально комфортно во время родов и поддержать вас, когда вы начинаете кормить грудью, — например, наши подушки для беременных и кормящих.Если вы приносите свою подушку, не забудьте использовать цветные наволочки или наволочки с рисунком, чтобы они не смешивались с больничными подушками.
- Ланолин. Пока вы и ваш ребенок учитесь кормить грудью в больнице, ваши соски могут болеть. Наш ланолин Purelan может помочь успокоить и защитить их и полностью безопасен для вас и ребенка.
- Прокладки, нижнее белье и подгузники. В больнице вам выдадут прокладки и сетчатое белье, пока вы выздоравливаете после родов.Однако некоторые мамы клянутся, что им будет удобнее пользоваться собственной защитой. Подгузники для взрослых — очень популярный выбор — серьезно! — но другие мамы берут с собой хорошо сидящую пару нижнего белья с высокой талией (вы, вероятно, называете их бабушкиными трусиками) и свою любимую марку впитывающих прокладок на ночь.
- Одежда для дома. Возьмите с собой одежду для дома и для ребенка. Вам, вероятно, по-прежнему будет удобнее всего носить одежду для беременных, а вашему ребенку понадобится комбинезон, одеяло и любое другое снаряжение для холодной погоды, если на улице холодно.
- Автокресло. Не забудьте убедиться, что ваше автокресло готово к работе и что вы и ваш партнер знаете, как им пользоваться. до того, как вы отправитесь в больницу.
- Приятные вещи. В то время как многие мамы обходятся лишь некоторыми из перечисленных выше вещей, некоторые мамы настаивают на том, чтобы с ними было еще несколько удобств. Самыми популярными были уютные одеяла, планшет для просмотра телевизора или фильмов, а также вещи для ночлега для вашего партнера. Только вы можете судить, считаете ли вы, что вам понадобятся такие дополнительные предметы.
Если вы уже получили свой код членства 24/7 LC для круглосуточного доступа к поддержке в период лактации через свой смартфон, не забудьте также иметь его под рукой, чтобы вы могли активировать его, как только выпадете из больницы. для любых возникающих вопросов.
Упакуйте эти вещи в сумку, в машину или у входной двери, чтобы, когда ребенок решит появиться, вы будете готовы!
Контрольный список для больничной сумки: что брать с собой при родах
Когда я должен упаковать чемодан в больницу или родильный дом?
Подготовьте сумку к 36 неделе беременности, поскольку роды могут начаться в любое время за несколько недель до срока.Держите сумку возле двери или даже в машине.
Приготовить сумку заранее — хорошая идея, даже если у вас запланировано кесарево сечение, потому что роды могут начаться раньше запланированного срока.
Самое необходимое для будущей мамы
- A , удостоверение личности с фотографией (водительские права или другое удостоверение личности), ваша страховая карточка , а также имя и номер телефона врача вашего ребенка . Заранее узнайте в больнице или родильном доме о любых документах на , которые вы должны принести.Спросите, было бы полезно принести копию вашей медицинской документации . (Например, если вы живете далеко от больницы, в которой работает ваш лечащий врач, на всякий случай было бы неплохо иметь при себе свои пренатальные медицинские карты.)
- Ваш план родов , если он у вас есть . Возьмите с собой дополнительные принадлежности, чтобы у каждого из вашей медицинской бригады была копия.
- Туалетные принадлежности . Возьмите с собой несколько личных вещей, например зубную щетку и пасту, бальзам для губ, дезодорант, щетку и расческу, макияж (если вы планируете его использовать) и резинки для волос или повязку на голову.В больницах обычно предоставляют мыло, шампунь и лосьон, но вы можете предпочесть свое собственное. Подвесная сумка для туалетных принадлежностей может быть полезна, поскольку в ванной обычно мало места.
- Очки , если вы их носите. Многие будущие мамы, которые носят контактные линзы, предпочитают не заниматься с ними в больнице или родильном доме. Но если вы будете носить контактные линзы, не забудьте взять с собой раствор для линз и футляр для линз . Примечание. Если у вас кесарево сечение, вас попросят снять контактные линзы перед процедурой.
- A халат , ночная рубашка или две, тапочки и носки . Больницы и родильные дома предоставляют вам халаты и носки, но некоторые женщины также приносят свои собственные. Выберите свободное удобное платье без рукавов или с короткими свободными рукавами, чтобы можно было легко измерить артериальное давление. Тапочки с открытой спиной и легкий халат могут пригодиться, если вы хотите гулять по холлу во время родов или восстановления. Имейте в виду, что все, что вы носите, может запачкаться кровью и другими биологическими жидкостями.
- Сотовый телефон и зарядное устройство . Вы можете взять с собой розетку с несколькими розетками на тот случай, если вам нужно зарядить несколько электронных устройств одновременно.
- Блокнот или журнал и ручка . Это не просто место, где можно записывать мысли и напоминания, это место, где вы также можете отслеживать сеансы кормления вашего ребенка, записывать вопросы для вашего врача, записывать, что вам говорит педиатр, и так далее. (Эти каракули также станут памятным подарком.) Некоторые люди приносят с собой детскую книжку , чтобы сразу записать данные о рождении.
- Все, что поможет расслабиться . Возможности включают вашу собственную подушку (используйте узорчатую или красочную наволочку, чтобы она не смешивалась с подушками для больниц или родильного дома — и помните, что на ней могут быть пятна), изображение кого-то или чего-то, что вы любите, эфирные масла (получите разрешение заблаговременно из больницы или родильного дома) и всего остального, что вас утешит.
- A пуповинная кровь комплект , если вы планируете хранить или сдавать пуповинную кровь вашего ребенка в банк. (Убедитесь, что вы прочитали документы заранее.)
Что взять с собой для работы
- Шарик для родов (и помпа), если вы планируете его использовать. Он может быть в больнице или родильном доме, но узнайте заранее, подходит ли он вам по размеру. Он не поместится в вашей больничной сумке, но его стоит взять с собой, если вам удобно.
- Книги , журналы или планшет для просмотра фильмов , если вас собираются побудить, потому что до родов может пройти некоторое время.
- Лосьон или масло для массажа, , если вы думаете, что вам может понравиться массаж во время родов.
- Музыка . Возьмите с собой свои любимые плейлисты и, возможно, портативный динамик .
- Напитки . В больнице или родильном доме вам предложат воду и, возможно, сок, но, чтобы избежать обезвоживания, подумайте о том, чтобы принести некоторые из ваших любимых освежающих напитков, например фруктовый сок без мякоти, газированные напитки, спортивные напитки или чай.Их обычно безопасно пить во время родов для женщин с неосложненной беременностью, но заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в этом. Если у вас запланировано кесарево сечение и у вас нет сложной беременности, вам может быть разрешено пить прозрачные жидкости примерно за два часа до анестезии, но правила больниц различаются, поэтому перепроверьте со своим врачом. провайдер.
- Закуски или легкие закуски . Если у вас нормальная беременность и у вас низкий риск осложнений, вы можете легко есть во время ранних родов.Но правила различаются — в некоторых больницах может быть запрещено есть во время родов — поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашей больницей или родильным отделением, прежде чем копаться. Если у вас запланировано кесарево сечение, узнайте у поставщика, когда следует прекратить есть. еда. Вас могут попросить прекратить есть за шесть-восемь часов до операции.
Что брать с собой, если у вас кесарево сечение
Вы можете добавить несколько вещей в свой упаковочный лист, если у вас запланировано кесарево сечение:
- Нижнее белье , которое не давит на разрез кесарева сечения.Мягкое белье из хлопка с высокой талией хорошо подойдет. Принесите размер, который будет соответствовать вашей послеродовой форме (вы будете выглядеть примерно на 6-м месяце беременности сразу после родов).
- Одежда, которая будет комфортно закрывать разрез . Если вы предпочитаете не носить халат, выданный больницей, во время послеоперационного восстановления, подумайте о том, чтобы взять с собой свободные брюки с высокой талией или струящееся платье.
- Ремень компрессионный . Эта «связка живота» удержит все на месте и защитит разрез. Это поможет вам легче передвигаться, уменьшит отек и поддержит мышцы спины.Их часто предоставляют в больницах, но если у вас нет (или если вам нужен специальный пояс), вы можете привезти его с собой.
- Размягчитель стула при запоре. После кесарева сечения часто возникают запоры. В больнице вам могут предложить что-нибудь, но вы также можете принести то, что, как вы знаете, работает для вас. (Прежде чем принимать что-либо, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.)
Контрольный список упаковки для папы вашего ребенка или вашего партнера по родам
- Видеокамера (если вы не используете функцию видео в телефоне).Кто-то должен задокументировать большое событие! В некоторых больницах и родильных домах не разрешается снимать на видео сами роды, но обычно нет правил, запрещающих снимать во время родов или после родов. Если вы планируете использовать свой телефон для фото- или видеосъемки, убедитесь, что он полностью заряжен, и упакуйте зарядное устройство.
- Туалетные принадлежности
- Удобная обувь и несколько смен удобной одежды
- Закуски и напитки
- Книги и журналы
- Хранение сотового телефона для друзей и близких размещен на роды и роды.Убедитесь, что номера телефонов всех, с кем вы хотите связаться, есть в вашем телефоне. Не забудьте зарядное устройство .
- Деньги (или кредитная карта ) для парковки и торговых автоматов.
- Купальник . Если будущая мама хочет принять ванну или душ во время родов, вы можете подойти к ней, чтобы поддержать ее или растереть ей спину. Также будет полезно, если она планирует роды в воде.
- Подушка и маленькое одеяло , если вы предпочитаете использовать свое собственное, а не то, что предоставляется в больнице.Партнерам по работе также важно отдыхать во время простоев.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту и болеутоляющее , на случай, если у вас болит голова или болит спина от сна на больничном кресле или кроватке.
Что упаковать после доставки
- Свежая ночная рубашка , если вы предпочитаете носить свою. Тот, который открывается спереди, позволит контактировать кожа к коже с новорожденным и облегчит кормление грудью, если вы планируете кормить грудью.
- Комфортный комплект одежды или два . Некоторые мамы предпочитают снимать ночную рубашку во время пребывания в больнице, особенно если они ждут посетителей.
- S шеек! После многих часов труда вы, вероятно, будете изрядно голодны и, возможно, не захотите полагаться только на больничную еду. Так что принесите свои собственные — крекеры, свежие или сушеные фрукты, орехи, батончики мюсли или все, что, по вашему мнению, вам понравится. Если у вас было кесарево сечение, вы, вероятно, можете пить через час, но ваш врач может попросить вас подождать восемь часов или около того, прежде чем что-нибудь есть.(Это может зависеть от того, сколько наркотических средств вам нужно и от того, чувствуете ли вы тошноту.)
- Маска для глаз и беруши. Они помогут вам заснуть, если в вашей комнате светло или шумно.
- Комфортные бюстгальтеров для кормления или обычных бюстгальтеров . Независимо от того, решите ли вы кормить грудью, ваша грудь, скорее всего, будет нежной и опухшей, когда появится молоко, что может произойти в любое время в течение первых нескольких дней после родов.Хороший бюстгальтер может обеспечить некоторый комфорт, и можно добавить прокладки для кормления , чтобы помочь устранить протечки.
- Несколько пар послеродового белья . Некоторым женщинам нравится сетчатое нижнее белье, предоставленное в больнице, а другим нет. Вы не ошибетесь, выбрав собственные вместительные хлопковые трусы.
- Прокладки гигиенические . В больнице предоставят гигиенические прокладки для впитывания всей крови после родов, но если вам нравится использовать определенную марку, не стесняйтесь приносить свои собственные. Убедитесь, что у вас дома есть запас прокладок с сильным течением!
- Книга или приложение по уходу за новорожденными .Больница, вероятно, предоставит вам некоторую информацию, но вы можете предпочесть свои собственные ресурсы. Конечно, послеродовые медсестры ответят на вопросы и покажут вам, как переодевать, держать, кормить и купать новорожденного, если вам потребуется руководство.
- Подушка для кормящих . Если вы планируете кормить грудью, специально разработанная подушка может оказать хорошую поддержку.
- Подарки для старших братьев и сестер . Некоторые родители приносят новорожденному подарки, чтобы «подарить» их старшим братьям и сестрам, когда они навещают их, например, маленькие игрушки или футболку «старшего брата» или «старшей сестры».
- Папка или большой конверт . Используйте его, чтобы хранить в одном месте больничные раздаточные материалы (например, о послеродовом уходе, уходе за ребенком или грудном вскармливании), квитанции, копии записей и другие документы.
- Одежда для дома . Принесите что-нибудь просторное и удобное (вы, вероятно, все еще будете выглядеть на шестом месяце беременности) и пару удобных туфель на плоской подошве.
Все необходимое для вашего малыша
- Установлено автокресло .Без него нельзя отвезти ребенка домой! (Это закон.) Заранее установите детское автокресло, обращенное назад, и научитесь правильно пристегиваться.
- Детские пилочки для ногтей , кусачки и / или варежки . В некоторых детских детских халатах есть маленькие встроенные варежки, чтобы дети не поцарапали себя, но вы можете принести детские пилочки для ногтей или кусачки, чтобы подстричь крошечные ногти, или собрать варежки из дома.
- Прибытие .Вашему ребенку понадобится одежда, чтобы пойти домой, в том числе носки или пинетки, если у одежды нет ножек, и мягкая шапочка, если она крутая. Убедитесь, что у одежды вашего ребенка есть ножки (например, это не детская одежда), чтобы ремень автомобильного сиденья мог поместиться между ними.
- Одеяло детское . В больнице или родильном доме вам предоставят одеяла для пеленания вашего ребенка, пока вы там, но вы можете принести свои собственные, чтобы уложить ребенка в автокресло по дороге домой. Сделайте его более толстым, если погода холодная.
Что
не принести в роддом или в роддом- Ювелирные изделия
- Партии наличными или других ценностей
- Лекарства , включая витамины. Любые лекарства или витамины, которые вы приносите из дома, должны быть одобрены аптекой больницы, и этот процесс может занять много времени. Спросите своего поставщика, предоставит ли больница все необходимые вам лекарства, или вам следует принести свои лекарства и получить одобрение больницы до вашего приезда.
- Подгузники и салфетки для подгузников . Пока вы там, в больнице вам выдадут подгузники. Оставьте запасы дома.
- Бутылочки и соски , если вы планируете кормить из бутылочки. Они будут под рукой в больнице.
- Свечи. Больницы и родильные дома не позволят вам их сжечь. Тем не менее, вы можете использовать диффузор для эфирных масел.
Мамочки советы по упаковке больничной сумки
«По дороге в больницу вы можете принести полотенце, которое вам не нужно, и мешок для мусора.Положите на сиденье мешок для мусора, а затем полотенце. Таким образом, если по дороге в больницу у вас разольется вода, вам не придется беспокоиться о том, чтобы помыть машину, когда вы вернетесь домой »- Аноним
«Принесите свои очки и контакты, а также футляр для хранения и раствор. Я носил свои очки во время родов с моим первым, но стало так жарко, что очки запотели, и я не мог видеть, что происходит — очень И просто попытка надеть очки во время родов была раздражающей, и я могла бы обойтись без одного разочарования.Так что принесите оба. Вы можете переключаться вперед и назад для комфорта или удобства »- Аноним
«Я принесла несколько смен одежды, так как вы остаетесь через несколько дней после рождения ребенка. С гормонами и всем остальным, я вспотела как сумасшедшая после родов, поэтому было приятно переодеться в свежую пижаму, потеть или потеть. в шортах днем, особенно с людьми, которые постоянно приходят в гости. Просто то, что заставило меня почувствовать себя лучше ». — Groovitha
«Одноразовые трусы! Сетчатые трусики, которые вам дают в больнице вместе с прокладками, не такие удобные…. и как только вы вернетесь домой, вы, вероятно, не перейдете на просто прокладку или прокладку для нижнего белья в течение пары недель, и к тому времени у вас закончатся сетчатые трусики. «- Аноним
«Принесите детскую книгу. Им нужно будет сделать отпечатки ног, и пока они будут делать это для свидетельства о рождении, они могут использовать оставшиеся чернила и сделать отпечатки для вашей книги!» — Аноним
«Принесите детские кусачки для ногтей или наждачную доску. Больница не поставляла кусачки из опасения ответственности, и в результате мой сын выдолбил себе лицо до того, как ему исполнилось 12 часов.»- Джен
«Единственное, что я не знала, что мне понадобится — это крем для сосков. Мне было трудно привыкнуть к грудному вскармливанию, и мне пришлось попросить кого-нибудь купить мне это, потому что мои соски потрескались!» — Порси
«Возьмите с собой дешевые одноразовые шлепанцы, чтобы носить их в ванной и душе. Полы в больнице были неприглядными». — кайм12
«Коробка шоколадных конфет или вкусных угощений для медсестер, оставленная на посту медсестры, когда вы регистрируетесь, — это хороший жест. Быть медсестрой по беременности и родам — это огромное обязательство, и приятно признать это с помощью чего-то маленького, поскольку вы В ближайшие пару дней мы будем часто встречаться.»- Марси
«Я принесла все, что было в нашем списке, вместе с нашим первым ребенком, и моему мужу пришлось таскать это с собой. Я не использовала половину. Смена удобной одежды для меня, моего мужа и ребенка была всем, что нам было нужно. Туалетные принадлежности были хороши, например, моя зубная щетка, конечно. Но все остальное, казалось, просто загромождало нашу маленькую комнату. Даже пакет для пеленок, который я упаковал, так и не открыли! машину, на всякий случай «. — Jannell21
«Принесите молокоотсос в больницу, особенно если вас посетит консультант по грудному вскармливанию.У меня были такие проблемы с прокачкой в первый раз, поэтому на этот раз я беру свою помпу, чтобы получить совет их экспертов, которого я, вероятно, не получу за пределами этой настройки. «- vdndip1317
«Принесите большую изолированную чашку с соломинкой. В первую очередь мне дали крошечные пластиковые стаканчики и небольшой кувшин с водой комнатной температуры. Я так хотел пить из-за грудного вскармливания!» — участник BabyCenter
«Я просто надела больничную одежду — меньше стирки, когда я вернусь домой! Вы никогда не захотите делать больше работы на себя!» — Участник BabyCenter
«Возьмите подушку для кормления, чтобы поддержать ребенка во время кормления грудью, потому что если ребенок будет лежать поверх разреза, это больно.»- тендтайм (кесарево сечение мама)
«Мои штаны для йоги для беременных отлично подходят для ношения дома. У меня было четыре запланированных кесарева сечения». — Kelli1714 (кесарево сечение мама)
«Возьмите с собой закуски, такие как батончики мюсли, чернослив или что-нибудь с клетчаткой, потому что после этого вы будете голодны. На самом деле, ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и с низким содержанием жира примерно за три или четыре дня до начала приема пищи. раздел. Первое испражнение очень болезненно, и это помогает облегчить боль «. — samnroxy04
«Гигиенические прокладки! Никто никогда не захочет говорить вам об этом, но в больнице вам выдадут гигантские прокладки 1950-х годов для остановки кровотечения.Просто возьмите одну упаковку толстых и длинных подушечек »- pppjones
«Я использовала больничное белье, гигиенические прокладки и носки. Я также не стала беспокоиться о своей собственной ночной рубашке или халате — я просто надела вторую больничную рубашку задом наперед. Как и большинство женщин, у меня было много крови, и я не стал хочу испортить свое нижнее белье и ночную рубашку. Я приберегла их, когда вернусь домой ». — Эбигейл
«Я купила пижаму для медсестер, чтобы носить ее в больнице, но никогда ее не надела. [Больничная] рубашка была намного удобнее.И после кесарева сечения я не хотела слишком много двигаться », — AManfred (мама кесарева сечения)
«Моя невестка подарила мне эти шелковые капри с завязками спереди. Она вырезала U-образную форму спереди, чтобы они не натирались. Я чувствовала себя божественно в своих уютных пижамах и носила их много лет. через несколько недель после этого. Также принесите духи, макияж, гель для душа — все, что вы используете, чтобы чувствовать себя красивой. После всего, через что вы прошли, вы не чувствуете себя слишком красивой ». — лоллимом
«Закажите, и пусть кто-нибудь заберет вам обезболивающее до того, как вы покинете больницу.Я совершил ошибку, дождавшись нашего выписки из больницы, и не думал, что у меня это получится! »- kaym12 (мама с кесаревым сечением)
Видео: Бесплатные онлайн-классы по родам
Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видеороликах для уроков по родам.
Контрольный список ULTIMATE для больничной сумки
Существует так много разных списков, в которых указано, что вам нужно упаковать в свою больничную сумку во время схваток и родов.Как доула, я помог многим клиентам подготовиться к их пребыванию в больнице, и я создал идеальный контрольный список для больничной сумки, в котором, я обещаю, будет все, что вам нужно!
ПРИМЕЧАНИЕ : Вы должны быть уверены, что ваши чемоданы упакованы и находятся в машине не позднее 37 недель.Я советую оставить его в машине сейчас или раньше, потому что вы хотите быть готовыми на тот случай, если ваш врач оставит вас после дородового визита или отправит в больницу в экстренной ситуации.Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть!
Ниже у меня разные списки не только для мамы, но и для папы / партнера и ребенка! Вот наш контрольный список для больничной сумки — все, что вам понадобится, когда вы окажетесь в больнице во время родов и сразу после родов.
Контрольный список для маминой больничной сумки
Я действительно рекомендую мамам иметь ДВЕ сумки. Один пакет предназначен для родов, а другой — для палаты выздоровления / послеродового периода.
Сумка для труда:
* обязательно:
- Ваш план рождения (если он у вас есть) и ваша страховая информация .
- Очки —
- Если вы носите контактные линзы, возьмите с собой очки. Если вам в конечном итоге понадобится кесарево сечение, некоторые врачи / анестезиологи попросят вас снять контактные линзы перед операцией.
- Что вы собираетесь носить во время родов —
- Скорее всего, будет немного грязно, так что не берите с собой в больницу ничего слишком красивого. Если вы не уверены в своих возможностях, вот дополнительная информация о том, что надеть при родах в больнице.
- Масло массажное или лосьон —
- Если вы хотите, чтобы вам делали массаж во время родов, я рекомендую взять с собой любой из них, чтобы ваш партнер или доула могли сделать вам массаж. (Если вы наняли доулу, она, вероятно, принесет это с собой в сумке доулы.)
- Мяч для рождения или Арахисовый шарик —
- Я считаю, что это обязательно в нашем контрольном списке в больничной сумке. Они действительно могут помочь вам во время родов.Арахисовый шарик особенно хорош для женщин, готовящихся к эпидуральной анестезии. Я очень рекомендую это. Просто не забудьте взять с собой помпу, чтобы ваш биологический партнер мог надуть ее за вас, если вы пришли с ней еще не накачанной. (Подробнее о преимуществах использования арахисового шарика читайте ЗДЕСЬ)
- ПРИМЕЧАНИЕ. В некоторых больницах есть шарики для новорожденных и шарики с арахисом. Спросите во время посещения больницы, доступны ли они в вашей больнице.
- Бальзам для губ —
- Ваши губы могут быстро высохнуть, если вы будете глубоко дышать во время родов.Помада или бальзам для губ помогут.
- Закуски и напитки —
- Во-первых, убедитесь, что ваш врач / больница разрешит это. В большинстве случаев они разрешают вам есть ледяную крошку, только когда вы находитесь в больнице во время родов, но у них могут быть для вас фруктовое мороженое без сахара.
- Вещи , которые помогут расслабиться и скоротать время —
- Если вам предстоит эпидуральная анестезия:
- Возьмите с собой книги, журналы, карточную игру, планшет или компьютер.У них также есть телевизоры в каждой комнате L&D, так что вы можете посмотреть шоу или фильм, чтобы скоротать время. Я также рекомендую попробовать вздремнуть. Замечательно как можно больше отдохнуть до рождения ребенка.
- Если вы хотите естественного рождения:
- Принесите музыку, фокус (например, это может быть ультразвуковое изображение вашего ребенка), массажные лосьоны, грелку, рисовые носки для разогрева, чтобы вы могли нанести на поясницу, эфирные масла и т. Д.
- Если вам предстоит эпидуральная анестезия:
- Ободки и / или держатели для хвоста —
- Если у вас длинные волосы, их можно подвязать, так как они могут мешать во время родов.Я рекомендую покупать те, которые не оставляют изгибов в волосах. Таким образом, если вы захотите сфотографироваться с распущенными волосами после рождения, у вас не будет складок на волосах! (Избегайте ношения зажимов во время родов. Они могут вас ткнуть!)
- Музыка —
- Возьмите динамик Bluetooth, проигрыватель компакт-дисков и несколько компакт-дисков или воспользуйтесь телефоном. Некоторые больницы предоставляют свои собственные проигрыватели компакт-дисков и док-станции для iPod, поэтому я хотел бы спросить, что у них есть в вашей палате.
- Камера, заряженный аккумулятор, зарядное устройство и большая карта памяти —
- Вы никогда не захотите забыть тот день, когда вы впервые встретили своего ребенка на свету, поэтому возьмите с собой камеру, чтобы сделать фотографии и сделать пару видеороликов.У многих родителей не хватает места для телефонов, поэтому лучше взять с собой камеру специально для этих особых моментов.
- Сотовый телефон и зарядное устройство
- Тапочки без шнуровки с открытой спиной —
- Ваши ноги могут замерзнуть во время родов, поэтому хорошо иметь тапочки, которые можно легко надевать и снимать. В больнице обычно есть нескользящие носки (супер сексуальные! 😉), которые вы можете использовать, если предпочитаете их.
- Подушки —
- В больнице может не хватить подушек, чтобы вам было удобно. Обычно в каждой комнате их около двух. И, честно говоря, больничные подушки очень тонкие и действительно неудобные. Если вы приносите свои подушки (я бы взял), убедитесь, что ваша наволочка не белого цвета. В противном случае они могут выбросить вашу наволочку и подушку вместе с остальными, и ваша подушка пропадет. Я бы порекомендовал добавить его в контрольный список вашей больничной сумки.
- Детская книга —
- После того, как ваш ребенок родится, медсестра сделает следы вашего ребенка, поэтому, если вы принесете свою детскую книжку, она также сможет сделать эти сладкие следы в вашей детской книжке!
Сумка для послеродового отделения / отделения восстановления:
* обязательно:
- Уход домой экипировка —
- Вам понадобится свободная, удобная одежда, чтобы носить ее в больнице и по дороге домой.Вы по-прежнему будете выглядеть примерно на шестом месяце беременности после рождения ребенка, поскольку вашей матке еще нужно время, чтобы зажить и вернуться к своим размерам до беременности. Поэтому я рекомендую взять с собой мягкую одежду для беременных на обратный путь.
- Бюстгальтеры для кормящих и / или ночные рубашки для кормящих —
- Если у вас были здоровые роды и роды, и ваш ребенок чувствует себя хорошо, вы, вероятно, останетесь в больнице только на два или три дня. Я предлагаю взять с собой два или три халата или бюстгальтера для кормления, чтобы облегчить кормление грудью и чтобы вам было комфортно во время вашего пребывания.Если вы решили носить бюстгальтер для кормления, возьмите с собой рубашки с открывающимися спереди, чтобы вам было легче кормить грудью.
- Прокладки для кормящих —
- Возьмите с собой пару упаковок (одноразовых или моющихся). Планируете ли вы кормить грудью или нет, вы оцените поддержку и защиту от протечек.
- Крем для сосков —
- Ваши туалетные принадлежности —
- Наличие бутылочек меньшего размера или покупка дорожных версий помогает сэкономить место в ванной для восстановления.Принесите с собой обычные необходимые туалетные принадлежности: расческу, зубную щетку, зубную пасту, шампунь, кондиционер, мыло для тела, бритву, дезодорант, средство для мытья лица, макияж (если хотите), средство для снятия макияжа, лосьон, резинки для волос, футляр для контактных линз и раствор. и др.
- Нижнее белье послеродовое или белье одноразовое .
- Не берите с собой красивое, милое нижнее белье. Вам нужно большое, хлопковое, дышащее белье. Некоторые люди даже получают силуэты Depends, чтобы их можно было легко выбросить после использования.В больнице будут иметь одноразовые сетчатые трусы с большой прокладкой, которые одни женщины сочтут удобными, а другие — отвратительными.
- Халат —
- Приятно иметь возможность укутаться и почувствовать себя укрытым и теплым, вставая с постели или принимая гостей в своей комнате.
- Фен
- Закуски и напитки —
- В одних больницах есть хорошее питание, а в других — нет. Если в вашей больнице этого нет и у вас нет никого, кто мог бы принести вам еду, обязательно принесите напитки и закуски, чтобы обеспечить себе полноценное питание.
* приятно иметь, но не необходимо:
- Подушка для кормящих —
- молокоотсос —
- Щитки для сосков —
- Вам не нужно брать их с собой. Однако, если у вас есть проблемы с защелкиванием, или если ваши соски начинают болеть или у вас втянутые или плоские соски, консультант по грудному вскармливанию может порекомендовать защитный кожух для сосков. Вы также можете приобрести их в больнице.
- Раздаточные материалы —
- Если вы получили какие-либо буклеты или раздаточные материалы о том, как начать грудное вскармливание, я рекомендую принести их.
- Банное полотенце —
- В больнице есть полотенца, но они маленькие и довольно тонкие. Если вы предпочитаете иметь собственные более толстые полотенца, я принесу свои.
- Колодки Heavy Flow —
- В больнице также есть большие прокладки, которые вы можете использовать после родов (так как у вас будет кровотечение в течение нескольких дней, а иногда и недель после родов). Если вы разборчивы в выборе одежды, возьмите ее с собой.
ПЕЧАТЬ КОНТРОЛЬНОГО СПИСКА
Сумка мужа / партнера:
* Необходимо обязательно иметь:
- Дополнительная смена белья —
- Я попросил некоторых пап / партнеров переодеться, даже когда их партнеры все еще рожают.Например, они могут подумать, что в комнате слишком холодно, поэтому они надевают пиджак или рубашку с длинными рукавами, или они слишком много потеют, потому что нервничают или тоже много работают, поэтому им нужны новые рубашки. Так что неплохо иметь под рукой несколько лишних пар чистой одежды.
- Удобная обувь —
- Они могут ходить с вами взад и вперед по коридору, бегать за кусочками льда или собираться найти семью и поговорить с ней. Поэтому важно иметь удобную обувь.
- Подушка —
- По той же причине, что и вы, им нужно что-нибудь удобное, чтобы спать.Выдвижные диваны не самые удобные, так что им по крайней мере приятно иметь хорошую подушку.
- Зарядное устройство для сотового телефона и —
- Ваш партнер должен был отслеживать ваши схватки на своем телефоне с помощью приложения для таймера сокращений, поэтому убедитесь, что оно у него тоже загружено. Есть много бесплатных.
- Групповой текст или список людей для звонка —
- Обсудите, прежде чем приступить к родам, обо всех людях, которых ваш партнер должен уведомить, когда вы рожаете.Некоторые люди пишут групповой текст, а другие просто хранят список имен, с которыми можно связаться.
- Закуски и напитки —
- Вы же не хотите, чтобы за вами ухаживал голодный и обезвоженный партнер. Если они принесут с собой закуски и напитки, они могут остаться с вами, а не выходить из комнаты в поисках еды! Если они выйдут из комнаты, чтобы найти еду и поесть, они могут не вернуться быстро, чтобы помочь вам.
* Приятно иметь, но не в необходимости:
- Моторизованный или ручной вентилятор —
- Вы можете перегреться во время родов, поэтому хорошо, если у вашего партнера есть вентилятор, который поможет вам остыть.У него даже может быть мистер, что может быть неплохо.
- Деньги / запасные сдача —
- Если у вас не было времени взять с собой закуски, вам понадобится мелочь для торговых автоматов. Вы оба, вероятно, будете очень голодны после родов, а столовая в больнице может быть закрыта после рождения ребенка. Если никто не может принести вам еду (я бы посмотрел, сможет ли кто-нибудь подобрать что-нибудь для вас), то полезно иметь мелочь, чтобы получить закуски в торговом автомате.
- Ручка и бумага —
- Наличие чего-либо для заметок действительно поможет, если медсестра, врач или консультант по грудному вскармливанию даст вам какие-либо рекомендации или советы. Кроме того, вы только что родили и выздоравливаете, поэтому поручите ему документировать важные дела.
- Подарки для других детей —
- Убедитесь, что они готовы, когда старший брат или старшая сестра войдут в комнату. Подарок «от малыша» — это всегда хорошо.
- Нажать присутствует —
- Таким образом, у них есть это, чтобы отдать вам после рождения 😉
Контрольный список для детской больничной сумки:
* Необходимо обязательно иметь:
- Одобрено автокресло —
- Больницы не позволят вам уехать без него, а базу нужно правильно установить в машине.
- Одежда для дома —
- Подумайте, какой может быть погода, когда ваш ребенок родится.Их наряд должен соответствовать сезону. Младенцы чувствительны к холоду, поэтому, если на улице холодно, возьмите с собой шляпу, зимний комбинезон или куртку, чтобы согреть ребенка. Не забывайте носки или пинетки. (Снимите зимний комбинезон или куртку, прежде чем усадить ребенка в автокресло.)
- Теплые одеяла —
- В больнице вам предоставят одно или два детских одеяла, чтобы пеленать ребенка, но если вы предпочитаете определенный тип одеяла, принесите свое собственное.
* Приятно иметь, но не в необходимости:
- Комбинезоны —
- В больнице вам выдадут комбинезоны Gerber, пока вы находитесь в больнице.Так что все, что вам действительно нужно, это домашняя одежда для вашего ребенка. Но если вы предпочитаете, чтобы ваш ребенок носил что-то еще, принесите два или три варианта.
- Пустышки —
- Если вы решили дать ребенку пустышку, возьмите ее с собой. В противном случае они будут взимать с вас плату за свои услуги в больнице, которая обычно немного дороже.
- Ткани отрывные —
- Если вам нужно убрать молоко, ваш ребенок срыгнет.
Еще скажу, убедитесь, что в ваших сумках есть лишнее место. Тогда вы сможете принести домой все, что у вас есть в больнице. Они дадут вам подгузники, салфетки и многое другое. Возьми столько, сколько сможешь! Они все равно берут с вас за это деньги. Надеюсь, этот контрольный список для больничной сумки поможет!
Эта статья содержит партнерские ссылки. Это наши собственные мнения. Однако, если вы что-то купите, мы можем заработать небольшую комиссию, которая поможет нам сохранить наш контент бесплатным для наших читателей.Чтобы увидеть больше наших рекомендованных продуктов, посетите наш магазин Chick Picks Shop здесь.