что происходит с малышом, развитие плода, сколько весит ребенок в норме, УЗИ живота
Опубликовано: 02.06.2017
Время на чтение: 5 мин.
Количество прочтений: 7389
На 31-й неделе беременности будущая мама наслаждается отдыхом. У нее начался декретный отпуск и теперь можно не вскакивать по звонку будильника и не спешить на работу. Но с нею и с малышом произошли и другие изменения, которые знаменуют приближение родов и появление ребенка на свет.
Самочувствие будущей мамы на 31-й неделе
Декретный отпуск не просто так дается после 30 недель беременности. После этого срока будущей маме становится тяжело выполнять домашние обязанности, не говоря уже о том, чтобы ежедневно ходить на работу. Самочувствие может преподносить некоторые сюрпризы, которые обновляются с неприятной регулярностью.
Усиливающаяся боль в пояснице. 31-я неделя беременности уже не удивляет тяжестью и тянущей болью в пояснице и крестце, которые чаще всего возникают после ходьбы и работы по дому. Но теперь боль может распространяться и на область лона. Это связано с тем, что лонные и тазовые связки находятся под высокой нагрузкой — на них оказывает давление матка. Кроме того, соединения в лонной и тазовой кости готовятся к родам — они немного ослабевают, чтобы обеспечить более широкий просвет родовых путей.
Нарушения пищеварения. В 31-ю неделю беременности проблемы со стулом и с изжогой продолжаются. Матка становится все больше, а места для органов брюшной полости остается все меньше. Если коррекция рациона не помогла справиться с проблемой, не нужно терпеть неприятные ощущения. Обратитесь к врачу – он может порекомендовать препараты против изжоги и слабительные средства, разрешенные для применения у беременных.
Что происходит с плодом
Для малыша 31-я неделя — это еще один этап развития, на котором он приобретает новые навыки, у него завершается формирование внутренних органов, а все процессы в организме постепенно подстраиваются под будущую самостоятельную жизнь вне материнского организма.
Как выглядит плод. Внешне самые очевидные изменения происходят с кожей. Если сделать УЗИ в 3D-формате, можно отчетливо увидеть, что теперь она стала более плотной. Кровеносные сосуды, которые раньше «просвечивались» через нее, практически незаметны. С этим же связано становление здорового розового цвета кожи. Подкожный жир продолжает накапливаться – формируются запасы энергии, которые понадобятся малышу во время родов и в весь период адаптации после рождения. Благодаря этому ребенок в 31-ю неделю теряет свою «угловатость» – его тело становится более округлым, а на запястьях и щиколотках появляются первые складочки, которые характерны для малышей. В радужной оболочке глаз ребенка начинает накапливаться пигмент, который в дальнейшем определит цвет его глаз.
Вес и размеры плода. При одноплодной беременности ребенок весит примерно от 1400 до 1600 граммов. Масса тела в пределах этого диапазона относится к норме. При многоплодной беременности малыши заметно уступают в весе, но это естественное явление, которое не должно беспокоить мать. Длина тела ребенка на 31-й неделе – около 39–40 см.
Положение плода. До 31-й недели беременности положение малыша в матке могло быть каким угодно. Но примерно на этом сроке большинство детей занимают правильную позицию (лежат головкой вниз) и уже не меняют ее до самых родов. Некоторые малыши остаются в поперечном положении или ножками вниз, но в 31 неделю беременности ситуацию еще можно исправить специальными упражнениями.
Активность плода. Будущая мама очень часто замечает, что вместо привычных толчков она ощущает в основном шевеления ребенка. Это не должно пугать, если расшифровка УЗИ и анализов, а также развитие плода в норме. То, что малыш стал толкаться менее активно, связано с тем, что места для энергичных движений у него осталось совсем мало, и в таких условиях двигательные возможности ребенка достаточно ограниченны.
Что умеет плод. На сроке 31 неделя беременности ребенок достиг совершенства в сосании. Он регулярно тренируется, используя собственный пальчик. Это не только готовит его к сосанию груди, но и помогает привести в готовность систему пищеварения, так как при сосательных движениях он проглатывает околоплодные воды.
Чем занимается ребенок. У малыша уже выработался собственный режим. Основную часть времени он спит, а когда просыпается – дает знать о себе шевелением и толчками, иногда икает. В ходе исследований установлено, что малыши на этом сроке беременности видят сны. Считается, что сновидения представлены преимущественно звуками и тактильными ощущениями: ребенку снятся прикосновения и голоса, которые он уже слышал, например голоса матери и отца.
Как меняется внешность будущей мамы
Второй триместр, на котором будущая мама любовалась «новой» фигурой и животиком, остался позади. И беременность на 31-й неделе может оставлять уже не настолько приятные следы на внешности.
Отеки. Даже у здоровой женщины в третьем триместре появляются отеки, сильнее всего заметные на ногах во второй половине дня. Но скопление лишней жидкости может быть заметно и на лице. Это не только мешки под глазами по утрам, но и в целом расплывающиеся черты. Из-за отеков овал лица становится нечетким, нос кажется больше, чем обычно, и будущая мама может расстраиваться, глядя на себя в зеркало. Но это явление пройдет в первые дни после родов. А если исключить из своего рациона соления и маринады и свести к минимуму потребление соли, отеки станут едва заметными или вообще перестанут беспокоить.
Избыточный рост волос. Когда женщина беременна, они могут появиться в совершенно неожиданных местах: на животе и на груди. Это временное явление, которое бесследно пройдет после родов. Оно связано с гормональной перестройкой, которая началась сразу же после зачатия. Гормоны, ответственные за сохранение и правильное течение беременности, превращают пушковые волоски, растущие по всему телу (кроме ладоней и подошв), в более темные и грубые. Но нежелательные волосы исчезнут, как только необходимость в таком количестве гормонов исчезнет (а это произойдет через несколько недель после родов, когда организм мамы восстановится).
Гиперпигментация. 31-я неделя беременности может огорчить появлением на лице и теле пигментных пятен. Они начинают формироваться гораздо раньше, но только на третьем триместре становятся особенно заметными, когда в определенных участках кожи скапливается достаточно много пигмента. Эта проблема может разрешиться самостоятельно, но для этого потребуется время и правильный уход за кожей лица. А пока что будущей маме следует привыкнуть пользоваться солнцезащитными кремами, если она не делала этого раньше.
Лишние килограммы. Замедление обмена веществ, снижение активности, накопление в тканях избытка жидкости – все это может округлить фигуру сильнее, чем хотелось бы. В норме 31-я неделя беременности должна добавить к весу женщины не более 8–10 кг, основная часть которых приходится на плод, плаценту и околоплодные воды. Если же прибавка в весе значительно больше, следует пересмотреть свое питание и тщательно выполнять рекомендации врача касательно гимнастики для беременных, пеших прогулок, йоги и других активных занятий. Также гинеколог может посоветовать плавание — оно отлично помогает задействовать различные группы мышц, укрепляет их и способствует нормализации веса.
Ощущения будущей мамы на 31-й неделе
Шевеления плода, его толчки и периоды покоя, когда малыш спит, — эти ощущения стали привычными и вызывают только удовольствие от общения с ребенком. Будущая мама уже безошибочно научилась понимать по движениям малыша его настроение, и оно часто совпадает с ее собственным. Когда мама расстроена, ребенок тоже ведет себя беспокойно, и это заставляет чувствовать особую связь с малышом. Но некоторые ощущения могут оказаться незнакомыми.
Эмоциональные перепады. Настроение может меняться по несколько раз в течение небольшого отрезка времени. Будущую маму может посещать беспокойство касательно предстоящих родов и здоровья ребенка, даже если для тревоги нет никаких оснований. Но если раньше эмоциональная нестабильность была обусловлена гормональными изменениями, то сейчас это обычная усталость, естественная на тридцать первой неделе беременности. Справиться с нервозностью можно, дав себе столько отдыха, сколько требуется организму, и занявшись любимыми делами (вязанием, чтением, прослушиванием музыки или др.).
Тяжесть в груди. Это еще одно новое ощущение, которое может появиться на 31-й неделе беременности. Оно связано с тем, что молочные железы уже готовятся к кормлению грудью, и будущая мама может это заметить не только по увеличению размера груди, но и по появлению первых капель молозива.
Что изменить на 31-й неделе
Беременность на 31-й неделе – это уже практически «финишная прямая» перед родами. Пора позаботиться о том, чтобы они прошли благоприятно и для мамы, и для малыша.
Ношение бандажа. Если вы еще не носили бандаж, врач может рекомендовать его. Правильно выбранная «поддержка» для живота снимет основную часть нагрузки с поясницы и улучшит общее самочувствие. Кроме того, бандаж может помочь ребенку занять правильное положение вниз головкой, а если плод уже повернулся в нужную позицию – предупредить его переворот.
Уход за грудью. Совсем скоро женщине предстоит грудное вскармливание, и пора предпринять меры по облегчению этого процесса. В перечень таких мероприятий входит регулярный контрастный душ для груди (чередование приятно теплой и приятно прохладной воды), использование увлажняющих и питательных кремов, разрешенных для применения у беременных. А если у вас втянутые соски, врач может порекомендовать специальную технику, формирующую более «удобную» форму сосков и подробно расскажет, как и когда ее применять. Строго следуйте рекомендациям специалиста, но не переусердствуйте: соски рефлекторно связаны с маткой, и такая гимнастика может стимулировать сокращения органа, которые на этом сроке не нужны.
Ношение компрессионного белья. Сосуды ног подвергаются серьезным нагрузкам в связи с ростом массы тела будущей мамы и с увеличением общего объема крови в кровеносном русле. По утрам, не вставая с кровати, можно надевать компрессионные гольфы или чулки и носить их на протяжении всего дня. Это может снизить нагрузку на вены нижних конечностей и предупредить варикозное расширение вен.
3 месяц — (9 — 12 неделя) »
9 неделя. Ваш малыш по размерам словно ВИШЕНКА. Рост: 22-30 мм. Вес: 4 гр.Ваш малыш. На девятой неделе беременности продолжается активное развитие головного мозга плода. Он уже разделен на два полушария, теперь же начинает свое формирование мозжечок, — отдел, отвечающий за координацию движений.
Сердце ребенка уже состоит из 4 камер (2 предсердия и 2 желудочка), начинают формироваться зачатки молочных зубов.
Самочувствие. В начале 9 недели беременность еще не заметна, Ваш вес практически не изменился.
У будущей мамы может сохраняться повышенная утомляемость, частые головокружения, возникающие по причине резкого поворота головы, либо перемены положения тела. Следует проявлять осторожность, во избежание обморока.
Происходит резкое увеличение и набухание молочных желез. Таким образом, Ваш организм готовится к предстоящему процессу грудного вскармливания. К началу 12-ой недели грудь может увеличиться на целый размер.
Рекомендации.
Первый значительный набор веса во время беременности начнется примерно после 12-й недели беременности и к концу первого триместра Ваш вес может увеличиться на два-три килограмма. Увеличение веса у каждой женщины происходит по-разному, индекс массы тела (ИМТ) поможет сориентироваться в этом: чем меньше Ваш вес, тем больше Вы должны его набрать. Формула ИМТ= Вес (кг)/ Рост (м)2. Если ИМТ ниже 20, то набор веса составит от 12 до 18 кг, с ИМТ 20-26 от 11,5 до 16 кг и ИМТ от 26 до 29, от 7 до 11,5 кг.10 неделя. Ваш малыш по размерам словно КЛУБНИКА. Рост: 31-42 мм. Вес: 5 гр.
Ваш малыш. В конце 10-й недели ребенок делает решительный шаг в своем развитии: от эмбриона он становится плодом. Ваш ребенок уже более похож на человека, а не на головастика: окончательно исчезли хвост и жаберные щели. У малыша сформировались локтевые суставы, теперь он может сгибать и разгибать руки. На пальцах рук и ног уже появились крошечные ноготки, кожа покрылась легким пушком. Начинают функционировать почки, кишечник, мозг и печень, сформировались все слои коры мозга, и чувствительные приборы уже могут регистрировать мозговые импульсы вашего малыша. Яички мальчиков на 10 неделе начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.
Самочувствие. 10 неделя завершает собой один из наиболее сложных и критических периодов развития беременности. Именно в первые 8–10 недель наиболее опасны любые негативно влияющие факторы, такие как стрессы, болезни мамы (в том числе и ОРЗ), прием различных лекарственных препаратов. Все это может губительно сказаться на процессе закладки и формирования внутренних органов малыша.
Теперь, когда первые девять недель беременности уже позади, — закладка всех жизненно важных органов уже произошла, кроме того, они начали свое дальнейшее развитие и усовершенствование. К данному сроку уже полностью сформировалась и начала свое функционирование плацента. Она отвечает за все обменные процессы и предотвращение попадания вредных веществ, способных нанести вред плоду.
Рекомендации. Растущая матка давит на мочевой пузырь, — в результате Вам приходится посещать туалет гораздо чаще. Кроме того, из-за действия успокаивающего гормона прогестерона мочевыводящие пути становятся более подверженными инфекциям. В любом случае, женщины чаще мужчин страдают инфекциями мочевого пузыря, потому что их мочевыводящие пути близки к анусу, откуда легко проникают бактерии, вызывающие воспаления.
Во время беременности довольно часто возникают запоры. Чтобы предупредить их появление, убедитесь, что Вы употребляете в пищу достаточное количество клетчатки (например, цельные зерна), фруктов, овощей и пьете много жидкости. Кроме того, регулярные физические упражнения помогают работе пищеварительной системы. Во время физических нагрузок, даже небольших, кровь активнее насыщается кислородом, улучшается обмен веществ, а это позитивно сказывается на самочувствии не только матери, но и ребенка. Идеальный выбор для беременной – прогулки, плавание, йога или специальные комплексы упражнений для беременных. Посоветуйтесь с Вашим врачом, какие виды физических нагрузок будут полезны именно Вам.
11 неделя. Ваш малыш по размерам словно СЛИВА. Рост: 44-60 мм. Вес: 8 гр.
Ваш малыш. В последние недели, Ваш ребенок очень сильно подрос. Из крошечной точки в утробе матери он стал похож на маленького человечка. Шея, руки, и ноги малыша созрели до такой степени, что он может сжать кулаки, поднять голову, согнуть колено и даже полностью перевернуться. Вскоре Вы сможете почувствовать эти движения.
Растет и развивается печень плода, — именно она выполняет сейчас все кроветворные функции. Кровь ребенка пока еще не такая, как кровь взрослого человека: в ней есть только красные кровяные тельца (эритроциты).
Самочувствие. Первый триместр подходит к концу, токсикоз отступает, а будущая мама уже начинает чувствовать растущую матку. Да, токсикоз может продлиться и до 14-ой недели и даже дольше, но его проявления, скорее всего, будут меньшими.
Ваш вес увеличивается, особенно из-за увеличения объема крови. К моменту рождения ребенка, объем крови женщины увеличится до 50 процентов. Это необходимо для того, чтобы обеспечить двух человек кислородом и питательными веществами. Возможно, Вы уже заметили, что в руках и ногах появилось ощущение тепла.
Большинство беременных на 11 неделе беременности могут заметить немного увеличившийся животик внизу, над самым лобком. Не удивительно, если джинсы не застёгиваются, а одежда с низкой талией стала менее комфортной. И хоть матка ещё не вышла за пределы малого таза, подобные ощущения растущего животика вполне могут быть. Внешние изменения пока ещё малозаметны, а вот внутренне практически каждая женщина адаптировалась к новому состоянию. Страхи первых тревожных недель беременности позади, будущая мама чувствует, что стала эмоционально устойчивее.
Этот период всё-таки ещё в зоне риска, поэтому, если тянет или болит живот на 11 неделе беременности, ломит поясницу, то лучше обратиться за консультацией к гинекологу, наблюдающему беременную.
Появляются усиленные влагалищные выделения. Пугаться тут нечего: скорее всего, они не покинут Вас до конца беременности. Нормой считаются выделения белого цвета с чуть кисловатым запахом. Небольшие выделения из сосков также считаются нормой, не трогайте их и не пытайтесь выдавить — это молозиво.
Рекомендации. С 11 недель проводится первый пренатальный скрининг беременности. Самым главным показателем этого обследования является измерение воротникового пространства плода. При некоторых изменениях хромосом, некоторых сердечных и других пороках, в области шеи ребенка создается резерв жидкости. Это хорошо видно на ультразвуковом изображении. Кроме того, врач измерит уровни белка и гормонов в крови матери. Сочетание этих значений и возраст беременной женщины позволяет дать оценку рисков возникновения пороков развития плода.
Медицинские рекомендации. Вам необходимо пройти осмотр у следующих специалистов: врач-терапевт, лор-врач и офтальмолог и сделать электрокардиографию (экг). Данных специалистов необходимо пройти для выявления противопоказаний к ведению беременности. Сердце женщины во время беременности испытывает двойную нагрузку, поэтому необходимо сделать экг, чтобы определить, как работает сердце. Процедура записи кардиограммы абсолютно безопасна и безболезненна. На груди, в области сердца прикрепляются электроды, которые считывают необходимые параметры работы сердца, по результатам которых рисуется график на бумаге.
12 неделя – первый юбилей малыша. Ваш малыш по размерам словно ЛИМОН. Рост: 61 мм. Вес: 9–13 гр.
12 недель беременности считается первым юбилеем малыша. Поздравляем — первый триместр позади, треть пути пройдена, а это значит, что риск выкидыша значительно уменьшен.
Ваш малыш. Все внутренние органы ребенка уже сформированы и теперь они будут только расти. Теперь малышу не так страшны инфекции и воздействие медикаментов. У крошки сформировались веки, которые закрывают глазки, появились мочки ушек и даже маленькие ноготки на пальчиках. В скелете ребенка, в основном состоящем из хрящиков, активно образуется костное вещество.
Ребёнок научился морщить губки, сжимать кулачки, строить гримасы, открывать и закрывать ротик. Малыш научился мочиться, а ещё он умеет глотать окружающую его жидкость. Мозг ребёнка разделился на два полушария.
Малыш часто икает и зевает — таким образом он тренирует свои легкие и диафрагму.
Самочувствие. Тошнота постепенно отступает, и теперь Вы можете в полной мере насладиться приятным ожиданием малыша. Еда наконец-то приносит удовольствие, да и частые мочеиспускания, вероятно, перестали Вас беспокоить.
Вы можете почувствовать легкое учащение сердцебиения, что происходит в результате повышенной циркуляции крови. Матка увеличилась примерно на 10 см, и с этой недели она начинает активно расти вверх, — происходит ее постепенный подъем в брюшную полость.
Рекомендации. Не существует запрета для занятий спортом из-за того, что Вы беременны, скорее наоборот, — регулярные физические нагрузки пойдут на пользу Вам и Вашему малышу. Спорт увеличивает приток крови и, следовательно, к плоду начинает поступать больше кислорода. Посоветуйтесь с доктором, каким видом спорта лучше заняться — плаванием, йогой, гимнастикой для беременных или Вам будут более полезны длительные прогулки на свежем воздухе.
Медицинские рекомендации. Вам необходимо пройти самое важное обследование — комбинированный скрининг 1 триместра, включающий в себя узи и двойной тест — анализ крови.
На узи врач проведет все необходимые измерения ребенка, главным из которых является толщина воротникового пространства у плода. Отек подкожной клетчатки в области шеи достоверно говорит о тяжелой хромосомной патологии. Врачи ультразвуковой диагностики сети медицинских центров «УЗИ Студии» прошли специальный курс обучения и имеют международный сертификат на проведение скрининга 1 триместра беременности (сертификат FMF). Обследование проводится на одних из лучших в мире аппаратах экспертного класса, что позволяет наиболее точно проводить все необходимые измерения.
31 неделя беременности – что происходит, развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать первой неделе беременности
Что происходит
С этого срока ребенок начинает испытывать болевые ощущения, когда на него оказывают неприятное воздействие. И если вы случайно придавите живот, кроха моментально проявит свое возмущение активными шевелениями.
На 31-й неделе беременности продолжается развитие головного мозга: на нем появляются защитные оболочки, а передача нервных импульсов ускоряется. Совершенствуется печень плода, она продуцирует желчь и теперь готова самостоятельно очищать кровь от токсинов. Полностью сформировалась поджелудочная железа, и в организме ребенка уже активно вырабатывается инсулин, необходимый для поддержания нормального уровня глюкозы.
Продолжает накапливаться подкожный жир, именно благодаря ему новорожденные младенцы имеют такой пухленький вид. Большую часть суток малыш спит, а бодрствуя, очень любит сосать пальчик. При этом кроха заглатывает околоплодные воды, из-за чего на него временами нападает икота. В такие моменты вы можете почувствовать в животе ритмичные вздрагивания. К 30 – 31-й неделе беременности зрачки плода способны реагировать на свет, и, если направить на живот луч фонарика, малыш зажмурит глазки и попытается отвернуться.
Ваше самочувствие
В этот период будущие мамочки обычно замечают, как изменилась их внешность: ногти стали крепкими, а волосы — густыми и блестящими. Но в то же время вам может всерьез досаждать кровоточивость десен — обратитесь за советом к стоматологу.
С ростом матки увеличивается и вес, а соответственно, усиливается нагрузка на позвоночник. Поэтому к 31-й неделе беременности вас все больше беспокоят боли в спине. Организм сейчас готовится к родам: тазовые кости немного расходятся, из-за чего возникают болевые ощущения в крестце и промежности. Если же боль локализуется в лобковой кости, это может быть признаком симфизита. Данная патология проявляется в виде отека и подвижности лонного сочленения (симфиза), которое в норме должно находиться в фиксированном положении. Симфизит может быть вызван дефицитом кальция и гормональными изменениями, при которых размягчаются костные ткани.
Симптомы симфизита:
- Отечность в области лобка;
- Боль и щелчки при надавливании на лобковую кость;
- Дискомфорт в области таза, в копчике, паху, бедре;
- Резкая боль при изменении позы и подъеме по лестнице;
- Не получается поднять выпрямленные ноги, находясь в положении лежа.
По мере развития симфизита боль усиливается и может появляться не только при движении, но и в пассивном состоянии, когда вы лежите или сидите. Если у беременной женщины диагностируется эта патология, родоразрешение совершается путем кесарева сечения, потому что при естественных родах существует большой риск разрывов. Симфизит не влияет на здоровье ребенка, и вскоре после его рождения эта проблема исчезает сама.
На 30 – 31-й неделе беременности у многих женщин возникает поздний токсикоз (гестоз). Чаще всего с ним сталкиваются будущие мамы с лишним весом, гипертонией, заболеваниями сердца, почек и печени. Гестоз опасен и для беременной, и для малыша, поэтому необходимо следить за своим весом, а для своевременного выявления отеков контролировать водный баланс.
На сроке 30 – 31 неделя беременности может повыситься тонус матки. Это состояние провоцируют стрессы, переутомление, физические нагрузки и подъем тяжестей. Если проблема сохраняется длительное время, надо обязательно обратиться к врачу: из-за гипертонуса плод недополучает кислород, к тому же постоянное напряжение матки чревато преждевременными родами.
Нормальное явление на 31-й неделе беременности — тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Когда они возникают, вы чувствуете, как матка сжимается, а живот на несколько секунд становится твердым. При этом сами такие «схватки» безболезненны и не должны иметь регулярный характер. Если сокращения мускулатуры нарастают и к ним присоединяются боли внизу живота, срочно вызывайте неотложку!
На сроке 31 неделя беременности у некоторых мамочек может наблюдаться подтекание околоплодной жидкости. Особенно часто это происходит у повторнородящих женщин в случаях, когда предыдущие роды были менее 3 лет назад и организм еще не до конца восстановился. Если вы замечаете, что нижнее белье увлажняется, подложите хлопчатобумажную прокладку и понаблюдайте за количеством влагалищных выделений. А во время визита к гинекологу обязательно расскажите врачу обо всех своих сомнениях.
Факторы риска
Преждевременные роды на сроке 31 неделя беременности не так страшны, но все же ребенку лучше еще какое-то время пожить в мамином животике. У малыша пока не закончилось формирование иммунной системы, да и легкие плода в настоящий момент не способны выполнять свою функцию, поэтому у младенца, родившегося раньше срока, могут возникнуть осложнения.
На 30 – 31-й неделе беременности вас должны настораживать необычные выделения. Они могут быть признаком наличия половой инфекции, причем некоторые виды генитальных заболеваний требуют лечения антибиотиками, а это сейчас невозможно. В такой ситуации во избежание инфицирования плода при родах врачи назначают кесарево сечение.
Медицинское наблюдение
Обязательными анализами на сроке 31 неделя беременности являются исследования крови и мочи. Они очень важны: в частности, анализ мочи позволяет выявить начало позднего токсикоза и вовремя принять меры.
Как обычно, при посещении гинеколога будущей маме измеряют высоту стояния дна матки, а также прослушивают сердцебиение плода. Вполне вероятно, что вам назначат третье плановое УЗИ. Ультразвуковое исследование поможет врачу получить подробную информацию о развитии малыша, а маме — в очередной раз встретиться со своим ребеночком. При проведении УЗИ в 31 неделю беременности измеряется размер плода, устанавливается его расположение и выслушивается сердцебиение. Также осматриваются внутренние органы малыша, оценивается состояние матки, количество и качество околоплодных вод.
Рекомендации
Для профилактики возникновения отеков надо придерживаться нескольких несложных правил: во время отдыха поднимайте ноги повыше (например, кладите их на стул или подушку), не носите тесную одежду и обувь, откажитесь от употребления соли, поскольку она задерживает в организме воду. Кстати, очень важно пить достаточно жидкости, чтобы ваше тело не накапливало ее «про запас». Суточная норма потребления воды в 31 неделю беременности составляет 1,5 литра. При этом обязательно сравнивайте объем выпитого и выделенной мочи. Разница в количествах должна быть меньше 200 г. Если она больше, значит жидкость плохо выводится.
Чтобы снять излишнюю нагрузку на позвоночник, пользуйтесь бандажом. Но имейте в виду, что, когда плод находится в тазовом положении, от бандажа придется отказаться, потому что ребенок еще может перевернуться.
На 31-й неделе беременности ваш ежедневный рацион следует составить таким образом, чтобы вы не испытывали чувство голода, потому что малыш должен получать с пищей все необходимые витамины и макроэлементы. Ешьте часто, но небольшими порциями. На этом сроке рекомендуется полностью отказаться от вредных продуктов и налегать на фрукты и овощи.
Срок 30 – 31 неделя беременности не повод сидеть дома. Почаще гуляйте. Вам пойдут на пользу небольшие физические нагрузки. Оптимальный вариант — плавание и водная гимнастика. Это самые безопасные способы поддержания физической формы беременной женщины. Вода обладает успокаивающим действием, а выполняемые в ней упражнения благотворно влияют на кровоток и дыхательную систему. А еще можно заняться йогой. Комплекс упражнений для будущих мам включает в себя движения, способствующие правильному дыханию, избавлению от болей и восстановлению душевного равновесия.
Мамочки, увлекающиеся рукоделием, в последние недели ожидания могут сотворить для своего крохи что-нибудь необыкновенное: эти занятия помогают снять стресс, а результаты такого труда замечательно поднимают настроение. Помните, что ребеночек уже все слышит, поэтому почаще с ним разговаривайте, пойте песенки и включайте приятную музыку.
Начиная с 30 – 31-й недели беременности в интимных отношениях может возникнуть пауза. У женщины уменьшается половое влечение, а ее партнер опасается навредить ребенку. Если нет медицинских противопоказаний, не стоит отказываться от близости. Главное — соблюдать осторожность, тогда никакого вреда не будет.
Сделать УЗИ на 31–40 неделе беременности
УЗИ на 31–40 неделе беременности. Делать или нет?
Третье УЗИ в период беременности является обязательным для женщины, поэтому сомнений по поводу его необходимости быть не должно. Оно проводится для выявления/исключения пороков развития эмбриона, которые могут проявить себя лишь в поздние сроки беременности.
В этот же период, помимо УЗИ, проводятся и другие обязательные исследования (доплерография, кардиотокография). Благодаря высокоточному оборудованию медицинских центров «Здоровье», можно определить внутриутробное состояние плода, а также диагностировать или исключить осложнения у женщины во время родов.
Что позволяет определить УЗИ в третьем триместре беременности?
Основное внимание специалистов при проведении УЗИ в этот период беременности направлено на состояние плаценты. Важно оценить ее на предмет зрелости, расположения и толщины. Это основные показатели, которые отвечают за питание ребенка и насыщение его крови кислородом, а значит, за общее состояние малыша.
Второй важный момент, без которого не обходится УЗИ на третьем семестре беременности — это определение основных физиологических показателей плода (рост/вес малыша, его положение в матке, размер головки и туловища). Это исследование называется «фетометрией» и носит важное значение для будущих родов. Фетометрия позволяет исследовать околоплодные воды на предмет много-маловодия, а также дыхательные показатели плода (частоту и глубину) и его сердцебиение.
Со стороны матери удается осмотреть ее половые органы (на наличие рубцов на матке после операции кесарева сечения) и исключить любые новообразования или инфекционные осложнения.
УЗИ, проводимое во время родов, помогает специалистам с высокой точностью следить за движением головки малыша и за процессом отделения плаценты от стенки матки, а также за ее движением и выходом наружу. После родов с помощью УЗИ врач наблюдает за постепенным сокращением и восстановлением матки.
Таким образом, главная цель третьего скрининга при беременности — это убедиться в здоровье малыша и готовности будущей матери к предстоящим родам.
Ребенок на 40 недели беременности
К 40 недели беременности рост малыша уже около 52 см, а его вес в среднем 3500 грамм. Конечно, эти показатели примерные и могут отличаться у каждого ребеночка с учетом его индивидуальных особенностей.
К этому этапу беременности малыш уже окончательно сформирован и развит. В его организме можно наблюдать следующие изменения:
- У легочной ткани отмечается вторая степень зрелости
- Трубчатые кости малыша покрываются ядрами Беклара (окостенелые участки)
- Все внутренние органы плода полностью соответствуют необходимой норме по форме и выполняемой функции
- Кишечник малыша к 40 недели наполнен омертвевшими клетками (периодически происходит его опорожнение в околоплодные воды матери, что является нормой и не должно вызывать беспокойство)
- Обхват головки плода составляет 31–36 см
- В 95% случаев ребенок находится в головном положении и уже готов к предстоящим родам
- Плацента значительно утолщается, ее толщина доходит до 45 мм
Если специалист предлагает провести УЗИ на таком сроке, нужно соглашаться. УЗИ, проводимое на 40 недели беременности, даст более точные представления о размерах, положении и состоянии малыша, а также о готовности организма матери к приближающимся родам.
Помимо этого, ультразвуковое исследование в позднем периоде беременности помогает исключить такие осложнения, как:
- Гипоксия плода
- Патологии и аномалии развития пуповины
- Возможное обвитие пуповины
- Задержка во внутриутробном развитии ребенка
Это важные показатели позднего УЗИ, пренебрегать которыми нельзя. От данных этого УЗИ зависят решения, которыми будут руководствоваться акушеры-гинекологи во время родов. Обычно после проведения исследования, специалист устанавливает точную дату родов и дает женщине необходимые рекомендации.
Если у беременной при прошлых родах были операции кесарева сечения, специалист УЗИ должен оценить состояние швов на матке и принять решение о предстоящих родах. При тонких швах рекомендуется сделать повторное кесарево сечение, чтобы избежать неприятных осложнений в виде разрывов швов и инфицирования матки. При толстых швах есть вероятность родоразрешения естественным путем под контролем опытных специалистов.
Ультразвуковое исследование не оказывает негативного воздействия на протекание беременности и развитие плода. Процедура УЗИ при беременности безопасна и необходима. Если у вас возникла потребность в проведении этого исследования, сеть МЦ «Здоровье» в Москве располагает высокоточной диагностической техникой и лучшими специалистами города. Быстро и по доступным ценам мы проведем любые анализы, дадим необходимые рекомендации, поможем вам пережить непростой период беременности и подготовим к встрече с малышом. Если вам необходимо УЗИ плода на любом сроке беременности, смело обращайтесь к нашей команде опытных специалистов в сеть медицинских МЦ «Здоровье»!
31 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей
Хотите знать, какой большой малыш уже умещается в вашем животике? На 31 неделе беременности “рост” ребенка составляет приблизительно 41 сантиметр!
И ваша матка, как домик такого крепыша, поднялась уже на 11 сантиметров выше пупка. С прошлой недели в вашем самочувствии мало что изменится: все так же будут беспокоить одышка и изжога. Как вариант, можете поэкспериментировать с теплым молоком, многие женщины утверждают, что им хорошо помогает улучшить состояние этот нехитрый прием. Вторым помощником в борьбе за улучшение состояния станет дробное питание, конечно, без разного рода “запретных плодов” (даже если они из армии соленых, а не сладких).
Сейчас в вашем организме вырабатывается интересный гормон-релаксин, благодаря которому тазовые соединения становятся мягче. Этот же гормон делает вашу походку “переваливающейся”, что немало злит некоторых будущих мамочек, но умиляет окружающих людей. Чем больше размягченным в результате будет таз, тем легче малышу будет добраться до вас!
Мы с вами ранее уже говорили о гестозе — заболевании, которому предшествует плохая работа почек. Коварство гестоза в том, что он особо никак себя не проявляет, разве что в анализе мочи (потому вы его и сдаете каждую неделю). Симптомом может служить излишняя отечность, которая не проходит за ночь и сопровождает целый день, слабость, головная боль, резкие перемены веса. Гестоз опасен не только для вас, но и для плода, поэтому, пожалуйста, будьте внимательны к своему организму и самочувствию.
Беременность — это огромное испытание для организма, иммунитет беременной женщины ослаблен, и потому нередко на разных сроках беременности возникает молочница и ряд других гинекологических болячек. В случае, если вы обнаружили характерные симптомы, сообщите врачу и при необходимости сдайте мазок. Помните, что через родовые пути будет следовать маленький человечек и ему совершенно ни к чему начинать свою жизнь с риском заразиться.
Интересный момент для бизнес-леди, которые уже как бы в отпуске, но все еще контролируют текущие процессы. Нередко случается так, что декретный отпуск помогает маме открыть новые стороны себя, увлечься интересным делом, которое потом превращается в хороший бизнес!
Чем занимается малыш?
31 неделя беременности: ваш ребенок весит почти 2 кг и при случае он “рассматривает” игру света и тени, которые проникают через ваш животик. Бытует мнение, что именно сейчас у деток формируется так называемый роговичный рефлекс. Именно он заставляет нас с вами жмуриться, когда попадем в глаз посторонним предметом. В случае малыша это — пальчик.
Он все больше осваивает сосательный рефлекс, который скоро ему очень пригодится. Внутренние системы и органы работают слаженно, мозг продолжает развиваться, нервные клетки активно функционируют, образовываются новые связи, в мозге увеличивается количество кровеносных сосудов. На 31 неделе беременности ребенок уже способен обучаться. Вы можете это заметить и сами: если вы делаете неприятные малышу вещи, например, давите на живот, он упорно будет толкаться в ответ. Он способен узнавать окружающих людей, и в зависимости от обстоятельств либо нервничать, либо успокаиваться.
Малышу снятся сны: возможно это переработка пережитых событий, а возможно — сны о встрече с вами:)
На 30-х неделях беременности происходит настройка ферментативной системы ребенка, поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Но маленьких пальчиках уже есть ногтики, под кожей продолжает накапливаться жировая ткань, в легких вырабатывается сурфактант.
Малыш живет в своем ритме, и скорее всего, он не совпадает с вашим. Вы можете подсчитывать количество его активностей: 10 в час — хороший показатель.
И один из самых беспокоящих мам вопросов: положение ребенка. Если он уже развернулся — животик следует “закрепить” бандажом, если еще нет — нужно немного подождать. Говорят, что очень хорошо влияет на малыша бассейн: пока вы плаваете, он естественным образом может занять нужное положение. Не рекомендуется “насильно” переворачивать ребенка, чтобы он не запутался в пуповине. Попробуйте его попросить, ведь между вами прочная связь!
31 неделя беременности: основные рекомендации
Пора собирать “косметичку”! У вас, скорее всего, есть средства, которые помогают вам следить за состоянием кожи, кремы от растяжек и другие продукты для беременных. А теперь пора выбирать косметику, которая поможет вам ухаживать за кожей ребенка. Также сейчас можно совершенно спокойно выбирать коляску, спальные мешки для малыша, игрушки и погремушки, пеленки.
Очень неплохо для вас было бы сейчас полноценно отдохнуть, провести время на природе.
Если вы все еще не определились с роддомом, вот несколько рекомендаций. Выбирая врача, помните, что это первый человек, который возьмет на руки вашего драгоценного малыша. А значит, между вами должно быть доверие, доктор должен импонировать вам. Изучите профиль врача и его репутацию. Задавайте вопросы и оцените готовность доктора отвечать на них. Прислушивайтесь к своим ощущениям и, конечно, к малышу.
Анализы на 31 неделе остаются теми же, если вдруг вы их не сдали.
Уделяйте внимание мужу, многие женщины слишком сильно фокусируются на себе и ребенке, забывая о том, что мужчине тоже нужно внимание. Обсуждайте с ним все вопросы, которые вас беспокоят, вместе выбирайте роддом и действуйте сообща. Малыш будет счастлив, если между мамой и папой будет гармония и любовь!
узи плода на 31 неделе
Акушерство и гинекология Диагностика УЗИ Узи плода 31 неделяСтоимость узи при беременности в 3 триместре (с 27 по 40 неделю) составляет 650 гривен. Цена узи при беременности в 3 триместре включает в себя: биометрию плода (все измерения по протоколам), узи сердца плода, допплер артерий пуповины и маточных артерий, узи всех внутренних органов и структур головного мозга, 3D/4D визуализацию. Более высокая цена по сравнению с узи при беременности в первом и во втором триместре обусловлена тем, что к протоколу узи исследования в третьем триместре добавляется допплер сосудов плода, более детальная эхография седрца плода и структур головного мозга. Также в третьем триместре более сложно провести качественную 3D/4D визуализацию из-за относительного уменьшения количества околоплодных вод. Эти особенности требуют большего времени для проведения узи исследования и большей квалификации врача. Поэтому цена узи в третьем триместре выше на 50 гривен.
Ребенок продолжает быстро расти. Его вес при УЗИ плода в 31 неделю беременности составляет приблизительно 1 килограмм и 300 грамм, а рост 45 сантиметров.
Активно продолжает развиваться головной мозг плода, а вместе с ним и нервная система, представленная триллионом нервных соединений ? синапсов. Синапсы, естественно, не видны при проведении УЗИ плода в 31 неделю беременности, но вы можете быть уверены ? ваш малыш уже мечтает о вас и способен к воображению.
Радужная оболочка глаза постепенно приобретает свойства глаза взрослого ? аккомодацию, дилатацию (расширение) и т.д. при необходимости, чаще в ответ на яркий свет.
При УЗИ плода в 31 неделю беременности, особенно при применении 3D4D УЗИ при беременности, отчетливо видны черты лица малыша, при условии нормальной визуализации. Проблемы нормального вида плода при объемном УЗИ связаны с несколькими факторами, которые могут сочетаться:
- Увеличенный подкожно-жировой слой беременной.
- Уменьшенное количество околоплодных вод.
- Неудобная для исследования позиция плода.
Чем больше срок беременности, тем получение качественных фото и видео плода становится более затруднительным.
При УЗИ плода в 31 неделю беременности необходимо исключить отставание от нормальных темпов развития плода. Это осуществляется при помощи ультразвуковой фетометрии ? измерение основных структур и длинных костей плода.
Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 31 неделю беременности в норме:
- БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 31 неделю беременности бипариетальный размер составляет 73-87мм.
- ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 31 неделю беременности 93-109мм.
- ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 31 неделю беременности окружность головки соответствует 273-315 мм.
- ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 31 неделю беременности составляет 247 -301 мм.
Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 31 неделю беременности:
- Бедренная кость 54-64мм,
- Плечевая кость 50-60мм,
- Кости предплечья 44-52мм,
- Кости голени 51-59мм.
У детей, рожденных в этом сроке беременности, уже достаточно длинные ногти, которые нуждаются в подстригании Ребенок может поцарапать себя, так как ногти достаточно тонкие и острые.
При возникновении громких звуков вблизи вашего живота, ребенок может подпрыгнуть.
При проведении УЗИ плода в 31 неделю беременности кроме основных размеров и диагностики внутренних органов плода, обязательно оценивается количество и качество околоплодных вод. Их количество и качество обусловлено тем, что ребенок уже достаточно много мочится в воды и заглатывает их. В течении суток полностью меняется вся амниотическая жидкость три раза.
Уменьшенное количество околоплодных вод может быть связано с пороками мочевыводящей системы. При уменьшенном количестве околоплодных вод при УЗИ плода в 31 неделю беременности необходимо оценить почки плода, исключить расширение лоханок, увеличение мочевого пузыря, расширение мочеточников.
Увеличенное количество околоплодных вод может быть связано в нарушением утилизации вод. Пороки развития пищеварительного тракта приводят к невозможности адекватного и полноценного глотания вод. При увеличенном количестве околоплодных вод при УЗИ плода в 31 неделю беременности подробно изучается желудок плода, не расширен ли он, есть ли вообще тень от желудка. Кишечник в норме не должен быть расширен. При УЗИ плода в 31 неделю беременности толщина тонкого кишечника должна быть не более 8 мм, толщина толстого кишечника не более 13 мм.
Трудно поверить, но околоплодные воды имеют вкус, который зависит от того, что кушала мама. Ребенок ощущает вкус, хотя обоняние еще не развито! Приятный вкус может вызвать улыбку, не приятный ? гримасу.
Изменения в организме мамы в 31 неделю беременности
Вы замечаете, что ходите, переваливаясь со стороны в сторону, как утка. Это связано с тем, что связки становятся более мягкими и растянутыми, готовясь к родам.
Грудь продолжает готовится к вскармливанию. Вы можете принять решение самостоятельно, будете ли вы кормить ребенка смесью или грудным молоком. Спросите у вашего доктора, какие преимущества грудного вскармливания. Конечно, лучшим питанием для ребенка первые 6 месяцев жизни является грудное молоко.
Матка растет все выше и выше, это нормальный процесс, а вот дышать вам все тяжелее. Съесть большую порцию, как бы не хотелось вам, становится намного труднее.
Делайте фото, вы не знаете наверняка, будете ли вы еще в таком замечательном положении, а память останется на всю вашу жизнь!
читайте далее: 32 неделя беременности
развитие малыша и здоровье будущей мамы
Письмо малыша
Привет дорогая мамочка!
Как дела? Ты не поверишь, как быстро я расту в твоем животике. Сейчас, на 34 неделе, мой вес составляет около 2 кг, а рост около 44 см.
Помнишь, что я рассказывал тебе о мягких волосиках, которые покрывали меня на протяжении всего моего формирования, чтобы сохранить мое тело в тепле? Они почти все исчезли, и ты можешь быть спокойна, что я обычный ребенок, а не хомяк.
Еще, мои ноготки на пальчиках продолжают расти, и на этой неделе, уже достигли кончиков моих пальчиков. Я жду нашей встречи, чтобы ты могла сделать мне настоящий маникюр.
Держись мама! Мы скоро встретимся
Твой малыш
Здоровье и питание мамы
Питьевая вода во время беременности очень важна для многих процессов в организме:
пищеварения, усвоения питательных веществ, выведение шлаков и осуществление метаболических
процессов, необходимых для жизни.
Вы теряете жидкость каждый день, когда вы потеете, ходите в ванную и даже когда дышите. Но
теперь, когда вы беременны, пить как никогда важно, потому что обезвоживание может привести
к развитию преждевременных родов. Достаточное питье также помогает поддерживать необходимый
объем околоплодных вод.
Обратите внимание, что вам нужно пить не менее 2 литров воды в день. 2 литра жидкости — это 10 стаканов воды в день. Соблюдать эти нормы еще важнее, если вы продолжаете заниматься спортом. Рекомендовано употреблять именно чистую воду. Она должна быть основным источником жидкости. Для разнообразия можно включить небольшое количество натурального фруктового или овощного сока и молочные напитки.
Больше советов
На этой стадии беременности плод опускается в таз и фиксируется там при подготовке к родам.
Обычно процесс происходит за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая
беременность — или день самих родов. Когда будущий малыш опускается вниз, дышать становится
легче. Зато может сопровождаться непроизвольным выделением мочи. Давящий на мочевой пузырь
плод заставит вас посещать дамскую комнату гораздо чаще.
С другой стороны, если вы страдали от болей в спине, происходящие изменения могут помочь
облегчить состояние.
Другие симптомы этой 34 недели беременности могут включать отек ног или лодыжек, а также
ложные или, как их еще называют, «тренировочные» схватки Брэкстона Хикса.
Расскажите своему врачу обо всех изменениях, которые произошли с вами на этой неделе.
* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
31 неделя беременности: симптомы и признаки
В фокусе
Зрачки вашего ребенка могут сужаться и расширяться, и он может различать тусклые очертания фигур, но не их цвета.
Облегчение родовой боли
Большинство женщин выбирают лекарства, которые помогают им справиться с родовой болью. Но есть и преимущества «естественного» немедикаментозного подхода.
Ты в порядке?
Если вы в депрессии, возможно, вы скрываете свои эмоции, чтобы не причинять боль другим.Пройдите нашу викторину, чтобы узнать, может ли вам понадобиться помощь.
31 неделя сколько месяцев?
Вы на седьмом месяце!
Развитие ребенка в 31 неделю
Откорм
Она может поворачивать голову из стороны в сторону, и ее руки, ноги и тело начинают набухать по мере того, как под кожей накапливается необходимый жир.
Переезд много
Ваш ребенок, вероятно, много шевелится, поэтому у вас могут возникнуть проблемы со сном из-за того, что все его толчки и сальто не дают вам спать.Успокойтесь: все эти движения — признак того, что ваш ребенок активен и здоров.
Ваш ребенок на 31 неделе Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.
реклама | страница продолжается ниже
Симптомы беременности на 31 неделе
Схватки Брэкстона-Хикса
Вы замечали, что мышцы матки время от времени сжимаются? Многие женщины ощущают эти случайные схватки, называемые схватками Брэкстона-Хикса, во второй половине беременности.Часто длятся около 30 секунд, они нерегулярны, и в этот момент должны быть нечастыми и безболезненными.
Дырявые груди
Возможно, в последнее время вы заметили утечку молозива, или «предварительного молока», из груди. В таком случае попробуйте заправить в бюстгальтер прокладки для кормления, чтобы защитить свою одежду. (Если нет, не о чем беспокоиться. Ваша грудь вырабатывает молозиво, даже если вы его не видите.)
Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.
Ваше тело на 31 неделе Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.
Контрольный список для беременных на 31 неделе
Вспомните свой живот
Отметьте свой удивительный беременный живот, нанеся рисунок хной (обратитесь к художнику, который использует чистый, натуральный вид) или сделав слепок живота. Вы также можете потратиться на профессиональные фотографии своей беременной женщины.
Начать набор помощников
Если друзья и родственники предложили принять участие после рождения вашего ребенка, составьте план поддержки прямо сейчас.Составьте расписание, чтобы у каждого человека была конкретная задача (например, принести обед) и назначьте дату для ее выполнения. Или, что еще лучше, попросите друга согласовать это за вас.
31 неделя беременности живот
Видео на этой неделе
31 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы
Насколько велик ваш ребенок в 31 неделю?
Ваш ребенок 16,2 дюйма в длину и весит около 3,3 фунта на этой неделе. Это примерно размером с СанниД.
Вот что еще нужно знать на 31 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка на 31 неделе
- Поворот головы: Теперь они могут двигать головой из стороны в сторону и укрепляют мышцы шеи.
- Super smarts: Мозг вашего ребенка так быстро развивается! На этой неделе развитие ребенка включает в себя создание важных нейронных связей, которые обеспечивают работу всех пяти чувств. Да, этот будущий ребенок готов видеть, чувствовать, трогать, пробовать на вкус и слышать.
- 31 неделя беременности Положение ребенка: Ваш ребенок начинает прижиматься к положению плода, поскольку в нем становится все меньше места. Они также могут столкнуться лицом к лицу, готовясь к большому дебюту.
💛 Поздравления 💛
Осталось 63 дня до установленного срока!
УЗИ на 31 неделе беременности
Ваше тело: симптомы беременности на 31 неделе
На 31 неделе беременности боли в животе могут быть обычным явлением.Вы можете испытывать что угодно: от боли в круглой связке до схваток Брэкстона-Хикса и просто газов или запоров. В большинстве случаев в этом нет ничего серьезного, но всегда звоните своему врачу каждый раз, когда вы испытываете боль и не знаете причину.
- Боль в бедре и / или спине: Ой! Возможно, вы почувствуете боль в бедре и спине, когда ваш таз начнет расслабляться, чтобы подготовиться к родам. Это может быть связано с вызванным беременностью ишиасом, болью в круглых связках или просто болями общего характера.Попробуйте пренатальную йогу или некоторые из этих упражнений на растяжку.
- Одышка: Одышка во время беременности — очень распространенное явление. Частично это вызвано гормоном прогестероном, но также ребенок становится больше и переполняет ваши легкие, не позволяя вам дышать так глубоко.
- Изменения волос и ногтей: Хотя у некоторых беременных мам обычно более густые волосы и отличная кожа, не всем так везет. У некоторых наблюдаются очень ломкие ногти во время беременности.Если ваши ногти начали сильно скалываться, не волнуйтесь — они должны вернуться в нормальное состояние после родов.
- Проблемы со сном: Движения ребенка становятся сильнее, и по иронии судьбы младенцы, как правило, устраивают вечеринки внутриутробных танцев, когда мама, наконец, получает возможность расслабиться. Мало того, вы можете бороться с симптомами беременности, которые мешают вам уснуть, такими как судороги в ногах, или вы можете просто испытывать дискомфорт или даже немного нервничать — эй, у вас много всего на уме! Поддерживайте водный баланс, подкладывайте столько подушек, сколько вам нужно, и выполняйте успокаивающие ночные ритуалы, такие как выключение экранов или питье ромашкового чая.И много делайте упражнений в течение дня.
- Сокращения Брэкстона-Хикса: Ваше тело готовится к родам. Вы можете почувствовать, как ваш живот сжимается и становится твердым примерно на 30 секунд то тут, то там. Если это немного неудобно и проходит при смене положения, это сокращение Брэкстона-Хикса. Настоящие схватки будут болезненными и будут происходить через интервалы, которые со временем станут регулярными и ближе друг к другу. Поддерживайте достаточный уровень гидратации, чтобы предотвратить слишком частые схватки Брэкстона-Хикса и не дать им превратиться в преждевременные роды.Позвоните врачу, если у вас более четырех схваток в час или если у вас есть какие-либо другие странные симптомы наряду с дискомфортом.
Ваш беременный мозг
Знаете ли вы, что все эти гормоны беременности влияют на ваш мозг? Мы не говорим о забывчивости, о которой большинство людей думают, когда думают «мозг беременности». Мы говорим о созревании, которое происходит в этой башке. Одно исследование предполагает, что мозг женщины эволюционирует во время беременности, чтобы позволить им лучше понимать восприятие других людей.Может, посочувствовать плачущему ребенку? Мы так думаем.
Ваша жизнь на 31 неделе беременности
До срока родов осталось девять недель, но кто считает? Вот несколько проверенных и проверенных советов, которые помогут вам добраться до финиша.
- Совет: Пренатальный массаж — это не просто роскошь; это также отличный способ облегчить боль в спине, плечах и бедрах и помочь вам расслабиться. Ищите клинику или массажиста, специально обученного техникам перинатального массажа.У них есть реквизит и стол, чтобы вам было комфортно и защищать живот. Ааа…
- Приготовьтесь: Когда вы пытаетесь накормить голодного новорожденного, иногда бывает сложно решить, чем себя накормить, но уставшим послеродовым родителям нужен доступ к полноценной еде. Когда закончится доставка еды от друзей и семьи, приготовленные в морозильной камере блюда могут иметь огромное значение. Начните готовить сейчас, чтобы вырастить свой запас в морозильной камере. Вот несколько супер полезных советов по приготовлению пищи в послеродовом периоде.
- Лучшее для вашего тела: По мере того, как ваш живот расширяется и ваше тело становится все более неудобным, вам может понадобиться мотивация, чтобы продолжать двигаться. Нет ничего постыдного в желании получить дополнительный импульс. Увлекательные подкасты, такие как Dirty John , You Must Remember This , Bear Brook или The Habitat , помогут составить вам компанию на ежедневной прогулке. Psst: Их также интересно слушать на диване, если вы действительно просто гуляете.
Управление несколькими реестрами?
Мы можем связать или передать предметы вашему Вавилону (вы не потеряете свой тяжелый труд!) Все будет в одном месте, и вам нужно будет поделиться только одной ссылкой реестра с дарителями в своей жизни.
Ваш живот на 31 неделе беременности
На 31 неделе беременности средняя прибавка в весе составляет от 21 до 27 фунтов. Теперь ваша матка заполняет весь таз, и вы можете обнаружить, что ваш живот мешает практически всему, что вы делаете, включая ходьбу. Привет, гуляй!
Амниотическая жидкость продолжает увеличиваться примерно до 36 недели беременности, что способствует тому, что ваш живот, кажется, растет с каждым днем! И движения ребенка сильнее, чем когда-либо.
Полезный совет для беременных на 31 неделе
Некоторые домашние мелочи (например, любимый халат, тапочки и пижамы) сделают пребывание в больнице более приятным.
Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!
Контрольный список для беременных на 31 неделе
- Соберите эту больничную сумку.
- Пренатальный массаж может быть отличным средством снятия стресса. Узнайте, специализируется ли на нем кто-нибудь в вашем районе, и закажите его в качестве угощения в третьем триместре.
- Приготовьте несколько замороженных блюд, чтобы съесть их после рождения ребенка. (Не только обеды — несколько буханок бананового хлеба могут стать идеальной утренней закуской.)
31 неделя беременности: внутриутробное развитие
Ваш ребенок весит столько же, сколько кокос, около 1,5 кг (3,3 фунта) (Hill 2019), и начинает больше походить на новорожденного. Его длина составляет около 41,1 см (16,2 дюйма) от макушки до пятки (Hill 2019).Хотите верьте, хотите нет, но вашему ребенку еще многое предстоит сделать. Вы можете ожидать, что он наберет не менее 1 кг до рождения (Hill 2019, Moore et al 2019). По мере того, как он заполняется, его морщинистая кожа постепенно становится более гладкой (Moore et al 2019, Visembryo 2014a).
Знаете ли вы, что пища, которую вы едите во время беременности, может придать вашим околоплодным водам определенный вкус и запах (Forestall 2017, Podzimek et al 2018, Spahn et al 2019)? Мозг и вкусовые рецепторы вашего ребенка уже достаточно созрели, чтобы он мог почувствовать эти ароматы в жидкости, которую он глотает (Forestall 2018, Podzimek et al 2018). Возможно даже, что пища, которую вы едите во время беременности, может формировать пищевые предпочтения вашего ребенка, когда он начинает твердую пищу примерно в возрасте шести месяцев (Forestall 2018, Podzimek et al 2018, Spahn et al 2019).Ваш ребенок продолжает спать в течение коротких периодов от 20 до 40 минут днем и ночью. Он вряд ли будет спать дольше 90 минут. Пока он спит, он, вероятно, будет молчать (RCOG 2019).
Ваш ребенок все время растет, поэтому, когда он бодрствует, у него меньше места для движения. Из-за ограниченного пространства в вашей матке (матке) теперь он, вероятно, будет подтянут ноги к груди в классической позе эмбриона (Visembryo 2014b).Несмотря на то, что у него меньше места для движения, ваш ребенок все равно будет активен.Вы можете заметить, что его пинки и толчки начинают ощущаться по-другому в третьем триместре, но его движения будут такими же (RCOG 2019). Например, если он обычно наиболее активен вечером, вы должны продолжать чувствовать его в это время.
Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 31 неделе беременности.
Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.
Последний раз отзыв: ноябрь 2019 г.,
Список литературы
Установите CA.2017. Восприятие вкуса и развитие предпочтений у младенцев. Ann Nutri Metab 7 (Приложение 3): 17-25. www.karger.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]Hill MA. 2019. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в ноябре 2019 г.]
Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier
Podzimek S, Duskova M, Broukal Z, et al.2018. Эволюция вкуса и перинатальное программирование вкусовых предпочтений. Physiol Res 67 (Приложение 3): S421-9. www.biomed.cas.cz [По состоянию на ноябрь 2019 г.]
RCOG. 2019. Информация для вас: шевеления вашего малыша во время беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]
Spahn JM, Callahan EH, Spill MK, et al. 2019. Влияние материнской диеты на передачу аромата околоплодным водам и грудному молоку и реакции детей: систематический обзор. Am J Clin Nutr 109 (Дополнение 1): 1003S-26S
Visembryo. 2014a. Через 28 недель после овуляции: на поверхности мозга начинаются извилины. www.visembryo.com. [Проверено в ноябре 2019 г.]
Visembryo. 2014b. Через 30 недель после овуляции: быстрый рост мозга; размер головы увеличивается. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]
31 неделя беременности | Беременность
Развитие ребенка на 31 неделе беременности
Рост вашего ребенка в 31 неделю примерно с большой кокосовый орех, и он становится тяжелее с каждым днем.Фактически, к тому времени, когда они родятся, они будут вдвое больше, их вес, вероятно, увеличится вдвое, и они тоже вырастут еще на несколько дюймов. Трудно поверить, что внутри вас достаточно места для всего этого расширения!
В течение следующих нескольких недель ребенок также будет разрабатывать, в каком направлении он хочет войти в мир. Имея меньше места, они, вероятно, будут двигаться медленнее и реже. Если вас беспокоит снижение подвижности, обязательно поговорите с больницей, чтобы убедиться, что там все в порядке.
Большинство младенцев переворачиваются вверх ногами — 95% беременностей протекают таким образом, когда их лица смотрят вниз, спиной к вашему животу и подбородком, прижатым к груди. Это положение называется «головой вперед» или головным, а точнее говоря, передним затылком — это наиболее легкое и безопасное положение для родов.
Другие способы, которыми ребенок может лежать в утробе матери:
заднее положение (затылочно-заднее) — лицом в противоположную сторону спиной к спине и лицом вверх
казенная часть — когда их нижняя часть ведет вперед, а их голова находится вверху
поперечное положение — из стороны в сторону, поперек матки
На 31 неделе ребенок может находиться в любом из этих положений, но примерно на 36 неделе он должен стоять головой вперед.Если к этому времени ваш ребенок все еще находится в тазовом предлежании или поперечном предлежании, ваша акушерка расскажет вам о вариантах родов и о том, как спланировать роды.
Изменения в тебе и твоем организме на 31 неделе беременности
Выглядит полнее в груди? Увеличили размер чашки? Большой день приближается, поэтому ваша грудь готовится накормить вашего голодного человечка. Если вы обнаружите желтые пятна на макушке, это будет молозиво. Это первое молоко, которое вы производите, когда начинаете кормить грудью, и его часто называют жидким золотом, потому что в нем высококонцентрированные полезные вещества.Молозиво, которое вы даете ребенку в первые несколько дней, содержит антитела, которые укрепляют крошечную иммунную систему сразу после рождения. Если вам посчастливилось вырабатывать это молоко на ранней стадии, поговорите со своей акушеркой о том, стоит ли пытаться «собрать» его до рождения ребенка, потому что вы производите только небольшое количество молока за раз. Не все больницы выступают за это, поэтому вы можете спросить у своей акушерки. Вы можете узнать больше о сцеживании молока.
Вместе с растущим ребенком и растущей грудью будущие мамы могут прибавить 1 кг к 1.5 кг между настоящим моментом и рождением.
Питание на 31 неделе беременности
Если вы используете подсластитель в качестве заменителя сахара, вам может быть интересно, безопасен ли он для ребенка. Это была горячая тема в течение нескольких лет, и сахар, в частности, получил плохую репутацию. Хотя исследования искусственных подсластителей не являются окончательными, подсластители на основе аспартама и сукралозы считаются безопасными во время беременности, если используются в умеренных количествах. Могут ли они помочь вам похудеть или нет, это другой вопрос, и они действительно могут поощрить ваше пристрастие к сладкому.Всегда предпочтительно по возможности использовать немного сахара или других натуральных подсластителей. Вы можете естественным образом подслащивать продукты свежими и сушеными фруктами, чтобы получить важные питательные вещества. Вы можете добавить нарезанную клубнику или банан в простой йогурт или приготовить свои собственные смузи. Таким образом вы будете есть продукты, которые, как вы знаете, здоровы.
калорий. Речь идет о качестве, а не о количестве
Baby прибавит от 1 кг до 1,5 кг между настоящим моментом и большим днем, поэтому в рацион при беременности может потребоваться несколько корректировок.
К сожалению, это не значит, что вы можете съесть много пирожных. Вам нужно всего 200 дополнительных калорий в день, когда вы беременны, и это только в третьем триместре. Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что вы едите больше питательных и полезных продуктов, таких как орехи и фрукты, и меньше «пустых калорий», таких как чипсы и шоколад. Но никто не говорит, что вы не можете время от времени получать удовольствие.
Съедание всех радужных блюд — это способ убедиться, что вы получаете хорошее разнообразие. Много разноцветных овощей — зеленый шпинат, желтый перец, красные помидоры, фиолетовые баклажаны… оранжевые апельсины.Также включите сложные углеводы, нежирные белки, цельнозерновые продукты и «хорошие» жиры в свой здоровый рацион для беременных. Это лучший способ обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества без использования каких-либо резервов, необходимых для рождения.> Здесь.
Железо также важно для когнитивного развития ребенка, а витамин С может способствовать его усвоению. Так что старайтесь есть продукты вместе с ними во время еды или перекуса. Как цитрусовые с орехами. Самое замечательное в том, что то, что вы едите сейчас, может реально и положительно повлиять на здоровье вашего ребенка в будущем.
31 неделя беременности | Ваша беременность по неделям
Что происходит на 31 неделе вашей беременности
Тридцать первая неделя, и ваш ребенок всего в нескольких неделях от того, чтобы оказаться у вас на руках!
Краткий обзор
- Ваш ребенок теперь может различать, когда он светлый или темный
- Вы можете получить Брэкстона Хикса примерно сейчас
- Если у вас есть другие дети, подготовьте их к рождению ребенка
Насколько велик мой ребенок в 31 неделю?
На 31 неделе средний ребенок будет около 41 года.1 см в длину, вероятно, весит чуть более 3 фунтов, и хотя на этом этапе они не станут намного длиннее, но они будут продолжать набирать вес каждую неделю.
Их руки, ноги и тело теперь пропорциональны их голове, и их органы продолжают развиваться, включая мочевой пузырь, который теперь будет пропускать воду через него. Их костный мозг теперь выполняет всю важную работу по производству красных кровяных телец, до этого момента их печень выполняла эту работу.
Они также будут знать, когда сейчас светло и темно, но все же не обязательно будут придерживаться дневного или ночного режима сна или движения!
Но за считанные недели вы определенно начали замечать, что ваш ребенок уже привык к регулярным движениям.
Теперь вы должны понимать, что для вашего ребенка «нормально». Если вы заметили какие-либо изменения в этом, немедленно обратитесь к акушерке.
Факты о своем ребенке на 31 неделе
- На 31 неделе средний ребенок будет около 41,1 см в длину и, вероятно, будет весить около 3 фунтов
- Ногти на пальцах вашего ребенка полностью развиты, и, возможно, его придется подрезать, когда он появится на свет
Вы на 31 неделе беременности
Возможно, сейчас у вас схватки Брэкстона-Хикса, и вы чувствуете регулярное напряжение в животе.
Брэкстона-Хикса иногда называют тренировочными схватками, но они не должны быть болезненными.
Вы также можете чувствовать себя более уставшим сейчас, поскольку срок родов уже близок, поэтому важно как можно больше отдыхать, особенно если у вас проблемы со сном по ночам. Совет от Tommy’s гласит, что в третьем триместре безопаснее всего спать на боку, поскольку исследования показали, что сон на спине связан с повышенным риском мертворождения, включая дневной сон, а также ночной сон.
Возможно, сейчас у вас усилилась изжога, поскольку растущий ребенок оказывает дополнительное давление на ваш животик — акушерка может посоветовать антацид, если он вам покажется слишком неудобным.
На самом деле, вы можете обнаружить, что вся ваша пищеварительная система на поздних сроках беременности немного не работает — опять же, поговорите со своей акушеркой, если вас беспокоят симптомы. Некоторые из них, такие как запор и ветер, можно легко вылечить с помощью диеты.
То, что вы едите во время беременности, может повлиять на околоплодные воды с особым запахом и вкусом.К 31 неделе беременности мозг и вкусовые рецепторы вашего ребенка созреют, что позволяет ему ощущать вкус жидкости, которую он потребляет. Исследования также показали, что пища, которую вы едите во время беременности, будет формировать пищевые предпочтения вашего ребенка, когда он начнет есть твердую пищу.
Факты, которые нужно знать о вас на 31 неделе
- Морщины действительно могут исчезнуть. Гормоны также могут сделать кожу гладкой, заставляя морщины исчезнуть
- Глаза вашего ребенка теперь могут определять, светлые они или темные
- Время, когда голова вашего ребенка поворачивается, не указывает на то, когда у вас начнутся схватки
- Теперь вы можете найти Брэкстона Хикса.Они практикуют сокращения матки
- Жарко? Температура околоплодных вод выше, чем температура остального тела
О чем думать на 31 неделе
Если у вас есть другие дети, они, без сомнения, сейчас на обратном отсчете до прибытия их нового брата или сестры, и были хорошо подготовлены к тому, что повлечет за собой появление нового брата или сестры — но как насчет других детей в вашей семье?
Если это ваш первый ребенок, но вы уже тетушка, ваши племянницы и племянники могут привыкнуть к тому, что вы будете одни, и, возможно, вам не придется делить своих бабушек и дедушек с другими детьми.Найдите время, чтобы заверить другого малыша, уже присутствующего в вашей жизни, в том, каким захватывающим событием станет ваше новое прибытие для всей семьи!
Теперь вы находитесь в третьем триместре, и финиш не за горами. Возможно, вы задаетесь вопросом, может ли детский душ стать хорошим способом отметить вашу беременность, а также приобрести несколько предметов первой необходимости в качестве дополнительного бонуса!
До недавнего времени детский душ считался тем, чем занимаются американцы и знаменитости, но за последние несколько лет они стали популярнее, и эта идея стала популярной здесь, в Великобритании.
Душевые обычно организуют друзья будущей мамы, хотя, конечно, нет причин, по которым вы не можете устроить свой собственный праздник детского душа.
К настоящему времени вы, вероятно, уже рассортировали большую часть своих больших детских покупок, если нет, лучше поторопитесь! Но вы также можете начать думать о том, какие еще покупки могут помочь вашей жизни жить как можно более гладко после рождения ребенка.
Если бабушка и дедушка, тети или близкие друзья могут помочь вам, например, с вашим малышом, неплохо было бы подумать о запасном автокресле, которое они могут оставить в своей машине, чтобы вы не тратили свою жизнь, меняя автокресла. от машины к машине.
Комбинированное автокресло может быть хорошим вариантом, поскольку оно предназначено для обслуживания нескольких групп и чаще всего используется для покрытия 0 + / 1 или группы 1/2/3.
Точно так же стульчики для кормления не являются незаменимыми сразу, но часто это полезный предмет, который другие члены семьи могут предложить купить в качестве подарка, поэтому никогда не рано думать о том, что лучше всего подходит вашим потребностям и вкусам.
Нашли это полезным? Подробнее на ….
Признаки и симптомы на 31 неделе беременности
Чаще писает
В третьем триместре матка подвергается большему давлению в мочевом пузыре, поскольку он расширяется, оставляя меньше места для хранения мочи в мочевом пузыре.На поздних сроках беременности потребность в мочеиспускании возрастает ночью, потому что, когда вы ложитесь, часть жидкости, которую вы удерживали в ногах в течение дня, может вернуться в кровоток и, в конечном итоге, в мочевой пузырь. Убедитесь, что вы полностью опорожняете мочевой пузырь каждый раз, когда идете в туалет, чтобы предотвратить слишком частые посещения и инфекции мочи.
Дырявые сиськи
Нередко можно заметить, что из сосков вытекает небольшое количество молока, когда вы беременны, но это не повод для беспокойства, поскольку это просто способ вашего тела подготовиться к кормлению грудью.На этом этапе вытекает молозиво. Это первое густое сливочное молоко, которое вырабатывается вашей грудью перед производством грудного молока. Если вас это беспокоит, купите накладки для груди для беременных, чтобы они вставляли в бюстгальтер. Многие мамы обнаруживают, что из груди перестает течь молоко в первые шесть-десять недель кормления грудью.
Подробнее
Смотрите наши видео ниже:
Видео 1: Баунти-портрет в больнице
Видео 2: Варианты обезболивания
Детские имена
Найдите имя, имена братьев и сестер, отчество — или воспользуйтесь нашей системой случайного поиска имен для творческого развлечения!
Поиск имени ребенка
Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba
31 неделя беременности | Американская ассоциация беременности
На 31 неделе беременности вы приближаетесь к встрече с малышом.Вот что вы можете ожидать на 31 неделе беременности.
Какие изменения происходят на 31 неделе беременности?
Возможно, вы заметили желтоватое или кремовое вещество, которое начало вытекать из вашей груди. Это вещество называется молозивом или молоком. Молозиво — это первая стадия грудного молока, которая возникает во время беременности и длится несколько дней после рождения ребенка. Оно намного гуще, чем молоко, которое вырабатывается позже при грудном вскармливании. Не у всех женщин выделяется молозиво, но в любом случае это считается нормальным явлением.Вы можете заметить, что утечка происходит только в определенное время дня.
Если вы заметили протекание в течение дня, вы можете приобрести прокладки для кормления, которые можно будет положить в бюстгальтер, чтобы они впитывали молозиво.
Многие женщины начинают испытывать схватки Брэкстона-Хикса в течение последних нескольких недель беременности. Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре; однако чаще всего они встречаются в третьем триместре. Мышцы матки напрягаются примерно от 30 до 60 секунд или до 2 минуты .Брэкстон-Хикс также называют «тренировочными схватками», потому что они подготовят вас к истинным схваткам и дают прекрасную возможность практиковать дыхательные упражнения, которые вы изучаете на уроках родовспоможения.
Какого размера ваш ребенок на 31 неделе беременности?
Ваш ребенок продолжает расти и вырос до более чем 15 ½ дюймов (39,4 см) в длину и весит от 3 ½ до 4 фунтов (1,6–1,8 кг) .
Что происходит с вашим ребенком?
Теперь ваш малыш может поворачивать голову из стороны в сторону.На самом деле, он, вероятно, так много двигается, что у вас могут возникнуть проблемы со сном, несмотря на все его кувырки и кувырки. Успокойтесь, зная, что все эти извивающиеся движения — признак того, что ваш ребенок активен и здоров. У вашего ребенка продолжает расти слой жира под кожей. Это придает ей вид новорожденного. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок начнет прибавлять в весе. Помните, что средний размер новорожденного составляет около 7 ½ фунтов (3,4 кг), и от 19 до 21 дюйма (48.От 3 до 53,3 см) длиной .
Что вы должны запланировать на эту неделю?
Вы решили, будете ли вы кормить грудью или кормить из бутылочки? У обоих есть свои преимущества и недостатки. Изучение возможных вариантов поможет вам принять наилучшее решение для здоровья вашего ребенка. Другое решение — хранить ли пуповинную кровь вашего ребенка. Хранение пуповинной крови вашего ребенка — это своего рода страховка для защиты вашего растущего ребенка от будущих состояний, которые могут быть диагностированы позже и вылечены стволовыми клетками из этой сохраненной пуповинной крови.Самое экономичное место для хранения вашей крови — это Caring Cryo Partnership.
Советы по улучшению беременности
К сожалению, геморрой во время беременности не редкость. Геморрой — это варикозное расширение вен прямой кишки, обычно болезненное. Чаще всего они появляются в третьем триместре. Геморрой связан с запором. Запор в сочетании с повышенным давлением на прямую кишку и промежность является основной причиной геморроя у женщин.Длительное стояние и преклонный возраст матери также могут быть факторами, способствующими развитию геморроя. Хорошая новость в том, что геморрой обычно проходит после родов. А пока существует ряд методов, которые можно использовать для лечения геморроя. При геморрое может помочь любое из следующего:
- Поместите пищевую соду (влажную или сухую) в область, чтобы убрать зуд.
- Примите теплые ванны с добавлением пищевой соды в воде.
- Используйте гамамелис или лимонный сок, чтобы уменьшить отек или кровотечение.
- Примите сидячую ванну с травами.
- Используйте подкладки Tucks.
Лучший способ предотвратить геморрой — избежать запора. ВСЕГДА проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от этого состояния.
Советы партнеру мамы:
Рождение ребенка — это большая ответственность, и вы можете испытывать различные эмоции, включая беспокойство. Однако этого можно уменьшить, если вы и ваш партнер готовы к потенциальным чрезвычайным ситуациям.Подумайте о посещении класса младенческой СЛР и первой помощи. Обратитесь в местные общественные центры или к поставщику медицинских услуг вашего партнера, чтобы узнать, где предлагаются эти занятия.
Хотите узнать больше?
31 неделя беременности: советы, симптомы, чего ожидать и какого размера мой ребенок в тридцать одну неделю?
На 31 неделе беременности ваша шишка заметно шевелится, и вам может быть жарко под воротником. Вот все, что вам нужно знать о своем ребенке и своем теле на 31 неделе беременности.
Насколько велик мой ребенок в 31 неделю?
Ваш ребенок теперь имеет длину более 16 дюймов и весит около трех с половиной фунтов, и он находится на пути к ускоренному росту. Они размером с кокосовый орех и неуклонно растут.
Чем занимается мой ребенок в 31 неделю?
Ваш плод больше похож на ребенка, чем когда-либо: он может поворачивать голову из стороны в сторону и много двигаться, вплоть до того, что не дает вам уснуть по ночам. К тому же они очень живые — теперь так сильно извиваются, растягиваются и пинают, что вы даже можете увидеть движение своей шишки, особенно когда вы расслабляетесь в ванне.Однако существуют более определенные модели движений и отдыха, поскольку ваш ребенок спит более длительное время.
Также под их кожей накапливается много жира, который помогает их рукам, ногам и телу набухать. Пищеварительная система, печень, почки и поджелудочная железа вашего ребенка работают.
Мозг вашего ребенка также работает со скоростью света, развивается быстрее, чем когда-либо, и устанавливает множество связей между отдельными нервными клетками. Теперь они могут воспринимать сигналы всеми органами чувств, хотя, очевидно, они не смогут ничего почувствовать, пока не выйдут из околоплодных вод, которые были их домом, и не сделают свой первый глоток свежего воздуха.
Тем временем, пока вы готовите свой дом к своему новому прибытию, ваш ребенок тренируется для жизни во внешнем мире, корчит рожи, дышит, глотает, икнет и даже сосет большой палец.
Общие симптомы, на которые следует обратить внимание на 31 неделе беременности:
1) Головные боли
Это снова те надоедливые гормоны, которые могут вызвать у вас головные боли, а также усталость во время беременности.Чтобы избавиться от мигрени или головных болей напряжения, полежите 15 минут в тихой темной комнате или положите пакет со льдом на лоб или заднюю часть шеи, пока расслабляетесь. Не принимайте никаких лекарств до консультации с врачом.2) Частое мочеиспускание
Ваш мочевой пузырь переполнен и находится под давлением.Лучше всего планировать перерывы в ванной в зависимости от ваших занятий.3) Одышка
Вам трудно перевести дыхание? Ага, опять виновата беременность. Когда ваша матка давит на ваши внутренние органы, ваши легкие переполняются, и им все труднее полностью расширяться, а это означает, что вы можете испытать неприятное или дискомфортное ощущение одышки.Это может улучшиться к концу вашей беременности, когда ваш ребенок опускается ниже при подготовке к родам. Сон на боку может дать вашим легким больше места для дыхания.4) боли в спине
Ваш растущий живот может повлиять на вашу спину, так как она должна будет изгибаться, чтобы приспособиться к новому весу.Постарайтесь посетить занятия по пренатальной йоге, чтобы защитить спину и расслабить разум.5) Дырявые сиськи
Вы заметите желтую жидкость, идущую из ваших сисек. Это первая часть детской пищи, называемая молозивом. Ваше тело готовится к рождению вашего ребенка.6) Схватки Брэкстона-Хикса
Сокращения Брэкстона-Хикса — это сокращения матки. Они чаще встречаются в третьем триместре беременности. Они абсолютно нормальные и происходят при подготовке матки к родам. Чтобы облегчить эти сокращения, вы должны пить много жидкости и часто менять позу.Они должны быть случайными, не повредить и длиться около 30 секунд.Однако, если это частые схватки, скажем, более четырех в час (даже если они безболезненны), вы заметите изменения в своих выделениях (например, если они более водянистые, содержат больше слизи или кровью), страдаете спазмами, болями в животе, повышением тазового давления или болью в пояснице, обратитесь к терапевту или акушерке, так как это может быть признаком преждевременных родов.
Что мое тело делает на 31 неделе?
В последнее время чувствуешь себя намного спокойнее? Что ж, из-за увеличения кровотока ваше тело больше потеет, чтобы вас охладить.Хороший! Убедитесь, что вы хорошо гидратированы, запивая большим количеством холодной воды.
Если вы чувствуете онемение или иголки в пальцах, особенно в большом и первых двух пальцах, это синдром запястного канала. Это результат задержки жидкости в запястном канале — структуре запястья, в которой находятся нервы, сухожилия и связки.
Вам скоро предстоит еще одно дородовое наблюдение, так что обо всех проблемах, беспокойствах или вопросах обращайтесь к акушерке.
Чем заняться на этой неделе:
- Подумайте о плане родов: Начните думать о обезболивающих во время родов.Вам еще не нужно решать, но хорошо быть готовым и понимать все варианты, знаете ли вы, что хотите облегчить боль, уверены ли вы, что нет, или вы счастливы подождать и посмотреть, как вы себя чувствуете в день. Вы можете записаться на курс обучения родам со своим партнером, где вы можете узнать все о медицинском обезболивании, таком как эпидуральная анестезия, а также о безлекарственных подходах, таких как дыхательные техники.
- Начать упаковку ! Вы также должны начать думать о том, что положить в свою больничную сумку.Предварительная подготовка означает, что все, что вам нужно сделать, это оставить сумку у двери, и если ваш ребенок прибудет раньше, чем ожидалось, у вас будет на одну вещь меньше беспокоиться, когда вы спешите в больницу! К счастью для вас, у нас есть удобный загружаемый список, который вы можете отметить здесь.
Вернуться на 30 неделю
Перейти к 32 неделе
Что вы заметили на 31 неделе беременности? Сообщите нам об этом в Facebook или Twitter!
Убедитесь, что вы подписаны на «Мать и дитя» в Instagram, чтобы увидеть интересные мемы, вдохновляющие истории и советы по воспитанию детей!
У вас есть около 60 секунд в запасе? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список желаний малышей на Amazon! Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки друзьям, тетям и маме, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны…Кликните сюда!
.