что можно ему давать из еды, сколько он должен съедать, режим, сон, рост и вес, как часто должен какать
Ребенок в 3 месяца на грудном вскармливании не нуждается в дополнительной пище или жидкости. Допаивать малыша в этом возрасте приходится, только если есть признаки интоксикации или подтверждено обезвоживание. В докорме трехмесячные дети тоже не нуждаются. Но педиатры старой школы рекомендуют уже в 3 месяца постепенно знакомить младенца со взрослой пищей — давать сок, перетертое яблочко, яичный желток и обязательно воду. Услышав такие назначения, молодые мамы путаются. Ведь крохе хочется дать только самое лучшее и не прогадать с выбором принципов питания.
Мама малыша, находящегося на грудном вскармливании, выбирает тип питания для своего ребенка. Часто на помощь приходят бабушки и другие советчики. Трехмесячных детей обычно кормят по требованию или по режиму.
- При кормлении по требованию младенец определяет частоту прикладываний к груди и объем съеденной пищи. Мама предлагает грудь ребенку по первому писку и не отбирает насильно. Этот тип грудного вскармливания приветствуется консультантами по ГВ и многими современными педиатрами.
- При режимном кормлении малыш получает грудь в строго запланированное время. Мама устанавливает удобные и правильные на ее взгляд перерывы между прикладываниями. Консультанты по ГВ считают, что такой тип питания не подходит для детей на ГВ, может привести к перекармливанию или недокармливанию и снижению лактации. Но многие педиатры, практикующие с советских времен, считают кормление по режиму удобным для мамы и полезным для ЖКТ малыша.
Как часто ест
Режим кормления при ГВ выбирает мама. Если женщина кормит ребенка по требованию, то младенец сам решает, как часто прикладываться к груди. Распорядок еды в этом случае не стабильный. Грудничок может пососать мало и уже через полчаса приложиться снова. Или у ребенка будет длительное сосание, после которого он не попросит грудь несколько часов. Такой тип питания считается идеальным для детей первого полугода жизни.
При кормлении по графику малыш получает пищу по расписанию. Мама кормит младенца каждые 2-3 или 4 часа (зависит от возраста). При этом женщина не учитывает желания ребенка, а строго соблюдает перерывы.
Ночные кормления
Ночные кормления сильно влияют на лактацию. Иногда женщины с завистью слушают рассказы соседки, как сын Мишка в 3 месяца ест кашу из бутылочки и спит всю ночь. Но такой путь ведет только к сворачиванию грудного вскармливания и ничего приятного не обещает. Если женщина хочет кормить грудью, то важно поддерживать ночные прикладывания. Даже если малыш спит всю ночь, его надо покормить хотя бы раз в период с 3 до 6 часов. В это время в организме мамы вырабатывается пролактин, без которого лактация постепенно угаснет.
Сколько съедает за раз
Педиатры с опытом работы более 30 лет точно скажут, сколько грудного молока выпивает здоровый ребенок в одно кормление. В разных источниках можно даже найти точные таблицы и формулы расчета количества пищи для грудничка. Но сейчас эти материалы считаются устаревшими. Они больше не принимаются за идеал, поскольку все дети растут и развиваются скачкообразно и не похожи друг на друга.
Нельзя точно посчитать, сколько грудной ребенок съедает за раз, поскольку объемы всегда разные. При кормлении по требованию малыш в одно кормление может выпить несколько миллилитров или в десятки раз больше. В прошлые десятилетия для вычисления количества съеденного молока еще использовался тест на контрольное взвешивание. Но сейчас он тоже признан неточным.
Можно ли что-то давать ребенку в 3 месяца, кроме молока
Педиатры советской школы рекомендуют прикармливать ребенка с 3 месяцев и начинать с яблочного сока. В прошлые годы это было актуально, поскольку женщинам после родов надо было рано возвращаться к работе. Грудничков быстро переводили на бутылочки, давали манную кашу, соки и растертый в молоке яичный желток. Но сейчас эти рекомендации считаются не просто бесполезными, а даже вредными. Докорм в 3 месяца, если это не адаптированная смесь, может привести к срыву пищеварения, заболеваниям ЖКТ и стать причиной нехватки полезных веществ. Достаточно вспомнить, чем грозит дефицит железа или кальция с витамином Д.
Комаровский в своих высказываниях выражает мнение большинства современных педиатров. Известный врач говорит о том, что при грудном вскармливании здоровому малышу до полугода не требуется дополнительной пищи и жидкости. Давать воду надо только при обезвоживании, а докармливать смесью при нехватке молока у мамы.
Комаровский говорит:
— Ребенок на грудном вскармливании ни в каком допаивании категорически не нуждается, при условии, что у него нет патологических потерь жидкости. Ребенок в первые 6 месяцев должен получать только мамину грудь. ВОЗ прекрасно знает, что если разрешить женщинам поить детей водой, то огромное количество людей, которые живут в жутких условия, начнут это делать. У миллиардов семей нет доступа к качественной питьевой воде. А наиболее чувствительны к кишечным инфекциям именно дети первого года жизни.
Что можно есть маме трехмесячного грудничка
Женщина, кормящая грудью, внимательно относится к своему рациону. Одни мамы соблюдают строгую диету, чтобы избежать младенческих колик. Другие питаются за двоих, чтобы повысить питательность грудного молока. Рацион мамы действительно влияет на состав молока, но ни один продукт в чистом виде не попадает к ребенку. Поэтому не стоит мучить себя строгими ограничениями.
Можно кушать кормящей маме разнообразную и полезную пищу. Разрешены овощи и фрукты в умеренных количествах. Важно, чтобы питание было сбалансированным, ведь оно является основным источником витаминов в период грудного вскармливания.
Вес и рост ребенка
Вес ребенка на грудном вскармливании многое расскажет о его питании. В первые месяцы малыши набирают от 500 гр. до 2 кг. Норма, если младенец прибавил вес в пределах этих значений. При таком наборе малышу хватает грудного молока, он не нуждается в дополнительной порции пищи.
Рост ребенка в 3 месяца должен увеличиться на 2-3 см по сравнению с предыдущим месяцем. Средний рост девочек, рожденных в срок, равен 57-62 см, а мальчиков 59-64 см.
Примерный режим дня
Режим трехмесячного ребенка отличается от распорядка дня новорожденного. Подросший малыш уже больше времени бодрствует. Грудничок интересуется всем, что происходит вокруг, учится выражать эмоции и контактировать с людьми.
На режим для ребенка в 3 месяца влияют семейные традиции и организация сна. Для правильного развития и роста важен уход за ребенком. На грудном вскармливании малыш привязан к маме. Младенец привыкает засыпать у груди, а после пробуждения «зовет» маму, чтобы покушать. Малыш прикладывается пососать в течение дня, чтобы получить пищу или просто успокоиться.
Трехмесячный грудничок уже может бодрствовать до двух часов. Это время он проводит с мамой или другими членами семьи, развивается и приобретает навыки. Малыш в 3 месяца учится держать игрушку в ручках, но у него еще плохо это получается. Поэтому у мамы не должно возникать мыслей о самостоятельном питании из поильника или бутылочки.
Особенности сна в этом возрасте
Если новорожденный проводит во сне большую часть времени, то периоды бодрствования младенца в три месяца с каждым днем увеличиваются. В этом возрасте дети также привязаны к маме, они чувствуют себя спокойно и комфортно в ее объятиях. Трехмесячный грудничок спит в среднем 4-5 раз за день по 1-2 часа. При совместном сне малыш посасывает ночью, не пробуждаясь полностью. Ночной сон длится в среднем 10 часов, но во многом зависит от родительского режима.
Совместный ночной сон удобен для мамы и ее малыша, он способствует продолжительному грудному вскармливанию. Но многие педиатры выступают против совместного сна, поскольку считают его опасным.
Ребенок не должен спать в 3 месяца ночью без пробуждений. Если грудничок засыпает на непродолжительное время и часто пробуждается, чтобы пососать, это нормально. Поэтому, когда бывалые подруги рассказывают, что в 3 месяца их дети на ГВ уже спали в отдельной комнате, не стоит на них равняться.
Частота стула
Какать ребенок на грудном вскармливании не обязан ежедневно. Иногда женщины отсутствие стула в течение 1-2 суток принимают за запор или считают, что малышу недостаточно молока и надо его срочно докармливать. В действительности это не так. Грудное молоко практически полностью усваивается. В нем содержатся ферменты, которые способствуют быстрому перевариванию. Если малыша ничем не докармливают, то он имеет право какать через каждые 5 дней или чаще.
Когда в рацион младенца вводится докорм в виде взрослой пищи или адаптированной смеси, работа его пищеварительной системы полностью меняется. С этого момента стул ребенка не должен быть реже одного раза в три дня, в противном случае можно говорить о запоре.
В идеале трехмесячный грудничок не должен кушать и пить ничего, кроме маминого молочка. Грудное вскармливание помогает работать пищеварительной системе, молоко способствует становлению правильной микрофлоры кишечника.
В три месяца ЖКТ малыша еще не готов переваривать обычную пищу. Давая пюре, творожки, фрукты, соки и каши в этом возрасте, мамы провоцируют проблемы со здоровьем у ребенка в будущем. Допаивать малыша надо только в особых случаях, а докармливать можно только при недостатке молока адаптированной смесью.
Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца: Сколько смеси должен съедать ребенок в 3 месяца. сколько должен съедать ребенок в 3 месяца
16 января 2016 17:02
Нам сейчас почти 3,5 мес, сегодня ребёнок точно дал понять, что не наедается. Орал ужасно… Раньше давала 120 воды+смесь 4 ложки-на выходе где то 135-140 получалось. Сегодня уже 150 воды+5 ложек смеси-на выходе 165-170 получается. Выдерживает днём 3,5-4 часа, посмотрю как ночь будет. Весим сейчас 7 кг, но мы родились крупненткие 4250:) в пн к врачу-посмотрим что скажет. Жду прикорм очень уже?
ОтветитьНравится
22 ноября 2015 01:01
нам 3 месяца кушаем и 150 и 160 но веим 4,800кг ето плохо
ОтветитьНравится
7 октября 2015 09:53
нам 3 месяца весит 6010кг ест по 150 г
ОтветитьНравится
нам вообще эндокренолог сказал что в 3 месяца должен есть 130 за раз, вы своего перекармливаете. И то что на банке не правильно указано. У нас по 150 ел. в 3 месяца и неделю весил 8500 кг
ОтветитьНравится
31 января 2013 16:34
я вот смотрю по ребенку, когда наедается, нам 120 хватало в вашем возрасте)
ОтветитьНравится
29 января 2013 15:29
про гв знаю точно что надо делить вес малыша на число кормлений и столько давать например если 4 кг и кушаете 8 кг то примерно должен 50 мл съедать. На ив тоже наверное так)
ОтветитьНравится
29 января 2013 14:12
150 мл
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:51
мы 6 раз кушаем, иногда 7 было… наверное из-за того, что мало смеси делала… теперь реже будем…
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:40
Мой кушал 150-180
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:31
МОЯ КУШАЛА ПО 8 РАЗ В ДЕНЬ ПО 200 ГР А СЕЙЧАС ВОТ КАК УЖЕ НЕДЕЛЮ ЕСТ ПО 100 ГР 5 РАЗ МАКСИМУМ А ТО И МЕНЬШЕ НЕ ПОЙМУ В ЧЁМ ДЕЛО
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:32У НАС ВЕС 7500
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:33ОтветитьНравится
29 января 2013 11:35АГА! ЩАС ВООБЩЕ ТО 100ГР ТО 90ГР ТО 50 ГР *** ЗНАЕТ ЧТО ТВАРИТСЯ ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ЕСТ
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:37маринамы только пару дней назад по 150 делаем ему, т.к. плакать стал после еде, что не наедается… теперь по 150 делаюОтветитьНравится
29 января 2013 11:43ПУСТЬ КУШАЕТ НА ЗДОРОВЬЕ! Я СЕЙЧАС НАЧАЛА В БУТЫЛОЧКУ СО СМЕСЬЮ ГРЕЧНЕВОЮ КАШКУ ХЕНЦ БЕЗМОЛОЧНУЮ ПО 1 ЛОЖЕЧКЕ СЫПАТЬ ТАК СЫТНЕЕ И ДОЧКА РАДА
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:50маринахм… интересно… а прикорм со скольки планируете?ОтветитьНравится
29 января 2013 11:57Я КАБАЧОК ДАЮ ЕЙ УЖЕ ВСЁ НОРМАЛЬНО НЕДЕЛЮ И ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ
ОтветитьНравится
29 января 2013 12:00маринаа вам сколько ровно 3 или ближе к 4 мес?ОтветитьНравится
29 января 2013 12:09НАМ 3 МЕС БУДЕТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
ОтветитьНравится
29 января 2013 12:10маринаого… а чего так рано начали давать прикорм?ОтветитьНравится
29 января 2013 12:21мариная сама хотела начать в 3,5 где-то, но меня оговорили…ОтветитьНравится
29 января 2013 12:26У МЕНЯ ОНА КРУПНЕНЬКАЯ ПОЭТОМУ И НАЧАЛА ПРИКОРМ Я СЫНА ТОЖЕ РАНА ПОДКАРМЛИВАЛА И НЕЧЕ 7 ЛЕТ БЕГАЕТ КАК СЛОНИК
ОтветитьНравится
29 января 2013 12:34маринавот и мой приблизительно 8 кг. весит, мы старше вас на 3 дня. Хотела в месяца 3 ввести кабачок, он же не такой калорийный как смесь…ОтветитьНравится
29 января 2013 12:41В КАБАЧКЕ ПОМОЕМУ НЕТ КОЛЛОРИЙ ВООБЩЕ ЗАТО ПОЛЕЗНО ХОТЬ КАКИЕ ТО ВИТАМИНЫ ГРУДЬЮ ТО НЕ КОРМИМ А С ЧЕГО И БРАТЬ ВИТАМИНЫ ТОГДА! КОНЕЧНО ЭТО ДЕЛО ВАШЕ
ОтветитьНравится
29 января 2013 12:42мариная просто боюсь, что желудок может не окреп…ОтветитьНравится
29 января 2013 12:44НЕ ЗНАЮ НАМ ЛЕГКО ПРИКОРМ ДАЛСЯ ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОПРОБУЙТЕ ДАЙТЕ НА КОНЧЕКИ ЛОЖЕЧКИ И ПОМОТРИТЕ КАК ОН СЪЕСТ И ПОТОМ КАК РЕАКЦИЯ
ОтветитьНравится
29 января 2013 12:45мариназначит в 3 попробуем))) спасибоОтветитьНравится
маринау нас тоже самое, мне кажется что если через определенное время его не кормить, то он и не попросит… вес нормально набираем..3 месяца нам 7200
ОтветитьНравится
21 декабря 2017 15:02маринаПопробуйте поменять соску на бутылочке для деток по больше.У нас тоже было так)))поменяли соску для малышей по больше и все )))
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:30
Мы в 2 месяца 700 мл кушаем
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:30
мы по 150 едим, раз 5-6 в сутки
ОтветитьНравится
29 января 2013 11:307400 весим
ОтветитьНравится
Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление: таблица
Выстраивая режим сон-питание-сон своему сынуле, задалась вопросом, сколько же должен есть мой карапуз. чтобы у него был комфортный сон.
Несколько дней замечаю, что после кормления нас мучает икота, стала искать причину — точно не переохлаждение и остается заглатывает воздух при сосании или переедание. Если еще позавчера он кушал за один присест мин. -7-10 и спал 3-3.5 часа. Сейчас ест 15 мин. и просыпается чаще или после смены подгуза, еще докармливаю.
Сцеживаясь молокоотсосом, в промежутках между кормлениями, нацеживаю 100мл. с двух грудей после кормления! если не сцежусь, то до того как сын проснется, все титьки рекой будут течь и ломит жутко.
Вот и нашла таблицу расчетов питания, может кому будет полезно!
Расчеты для определения объема питания ребенка в первые 10 дней жизни:
Разовый объем питания рассчитывается по следующей формуле:
N (число дней жизни) х 10 = разовый объем питания.
Это самый простой способ определения разового количество молока для малыша в первые десять дней.
Суточный объем питания рассчитывается по массе тела малыша в двух вариантах (в зависимости от веса малыша) следующим образом:
1. При массе тела 3200 гр. и ниже суточный объем молока = возраст в днях (N)×70
Пример: Ребенку 5 дней, масса тела 3100. Суточный объем молока будет = 70 х 5 = 350мл.
Чтобы рассчитать разовый объем, то следует разделить суточный объем на количество кормлений (в этом возрасте их 8 для малыша на искусственном вскармливании). То есть, для данного ребенка разовый объем будет 350÷8 = 43,75мл (округляем до 45).
2. При массе тела выше 3200 гр. суточный объем молока = возраст в днях (N)×80
Пример: Ребенку 7 дней, масса тела 3800. Суточный объем молока будет = 7 ×80 = 560 мл. Разовый объем будет 70 мл.
Расчет суточного объема пищи для ребенка от 10 дней жизни до года:
В возрасте от 10 дней до 6 недель – 1/5 массы тела;
От 6 недель до 4 месяцев – 1/6 массы тела;
От 4 месяцев до 6 месяцев – 1/7 массы тела;
От 6 месяцев до 8 месяцев – 1/8 массы тела;
От 8 месяцев до 12 месяцев – 1/9 массы тела.
Пример №1: ребенку 1 месяц, вес 4100 гр. Суточный объем молока для него = 4100÷5= 820 мл.
Пример №2: Ребенку 3 месяца, вес 5700. Суточный объем молока для него = 5700÷6= 950 мл.
Данные расчеты больше применимы к малышам находящимся на искусственном вскармливании. Для крохи, находящимся на грудном вскармливании число кормлений составляет примерно 10-12, поэтому разовый объем молока может быть меньше.
Как определить достаточно ли молока малышу?
Если вас волнует вопрос — достаточно ли получает грудного молока ваш кроха, то так же следует ориентироваться на его прибавки массы тела. Если малыш на грудном вскармливании прибавляет 150-200 грамм в неделю, то прибавки адекватные. Если прибавка массы тела грудничка менее 100 грамм в неделю, то следует обеспокоится и принять меры, так как скорее всего молока ему не хватает, но могут быть и другие причины. На эту тему читайте статью «Плохая прибавка в весе у грудничка».
Разовый объем питания для малышей на грудном вскармливании может быть меньше по объему, так как груднички едят до 12 раз в день. Чтобы точно узнать объем съеденного молока, воспользуйтесь контрольным взвешиванием — ребенка взвешивают до и после еды (в одной и той же одежде и памперсе), разница в весе и будет означать количество высосанного молока.
Допаивать младенцев водой необходимо при искусственном вскармливании, а так же на грудном вскармливании при наличии показаний (жаркая погода, отопительный сезон, жирная пища, съеденная матерью).
У меня нет весов, поэтому я не могу взвесить, и вообще я слышала, что на ГВ невозможно перекормить.
Как вы считаете — можно ли перекормить ребенка кот. находиться на ГВ?
И как у вас происходит (происходило) кормление на первых неделях жизни?
Сколько должен есть ребенок в 3 месяца?
Ребенку в любом возрасте необходимо получать полноценное и сбалансированное питание, которое сможет обеспечить возрастающие потребности детского организма в необходимых витаминах, минералах и других полезных микроэлементах. В первый год жизни кроха растет и развивается сверхбыстрыми темпами, поэтому ему требуется постоянная корректировка рациона.
С каждым месяцем жизни крохи его ежедневное меню может существенно отличаться. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно кормить ребенка в 3 месяца, и сколько он должен есть, чтобы прекрасно себя чувствовать и полноценно развиваться.
Сколько раз в день ест ребенок в 3 месяца?
По общепринятому правилу трехмесячный карапуз должен кушать 5 раз в день. Между тем, те детки, которые питаются грудным молоком, обыкновенно питаются чаще, около 6-7 раз в сутки. Это объясняется тем, что молоко родной матери является идеальным продуктом для крошечного организма грудного ребенка, поэтому оно усваивается максимально быстро.
В среднем, перерыв между прикладыванием к груди должен составлять 3 часа. Современные мамы, по большей части, сегодня практикуют кормление «по требованию», поэтому этот временной промежуток может быть несколько иным. Если же кроха находится на ИВ, кормить его нужно через каждые 3,5 часа, каждый раз наливая в бутылочку одно и то же количество адаптированной молочной смеси.
Сколько грамм смеси или молока ест ребенок в 3 месяца?
Безусловно, организм каждого ребенка индивидуален, и потребность каждого малыша в питательной жидкости может быть разной. Несмотря на это, существуют некоторые правила, которые позволяют рассчитать, сколько смеси или молока должен выпивать карапуз за сутки, чтобы хорошо себя чувствовать и полноценно развиваться. Для определения нормальных показателей воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Самая распространенная формула, которая позволит вам определить количество смеси или молока, которое необходимо младенцу на протяжении суток, выглядит следующим образом: Х = 800 + 50х(n-2), где n – возраст крохи в месяцах.
Таким образом, трехмесячному малышу в среднем требуется 850 мл питательной жидкости в день. - Также вы можете разделить массу тела ребенка в граммах на его длину в сантиметрах, а эту величину умножить на 15,7.
- Наконец, самый простой способ – определить 1/6 от массы тела крохи. Это именно то количество смеси или грудного молока, которого будет достаточно для трехмесячного ребенка.
Таким образом, трехмесячному малышу в среднем требуется 850 мл питательной жидкости в день.В общем случае, суточная норма молочной жидкости для трехмесячного малыша должна составлять от 800 до 1050 мл.
сколько смеси, овощного пюре, каши должен есть
Первые полгода жизни малыша стараются держать исключительно на грудном вскармливании. Если у мамы гиполактация, карапуз питается смесями. С определенного периода организм начинает развиваться ускоренными темпами, и одной молочной пищи уже недостаточно. Чтобы правильно наладить режим малыша, необходимо знать, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев с учетом дотаций.
Первые прикормы
Особенности прикорма 5 месячного младенца
К этому периоду детки становятся более активными, у них развиваются двигательные функции, формируется психика. Поэтому возникает необходимость в концентрированной питательной еде. Грудное молоко или адаптированная смесь еще остается основой, составляющей рацион.
К 5-ти месяцам большинство детей уже успело ознакомиться со вкусом яичного желтка, который они получают в одно из утренних кормлений (теперь уже по половинке). Подошло время и для первого прикорма, в качестве которого рекомендуются овощные пюре. Они насыщены минеральными веществами, углеводами (сахарами, крахмалом), пектином и другими полезными ингредиентами.
Постепенно меню малыша дополняется фруктовыми соками. Когда ребенку исполнится 5 месяцев, пора вводить 2-й прикорм – злаковый. Крупы обогатят организм витаминами группы B, магнием, железом, клетчаткой, растительным белком. По рекомендации педиатра вводят творожок.
Условия введения прикорма
Независимо от того, на каком вскармливании находится младенец, порядок введения дотаций идентичен. При этом важно соблюдение следующих правил:
- если пюре, вводимые в рацион, готовят в домашних условиях, все плоды подлежат термической обработке;
- фрукты и овощи тщательно измельчают, чтобы желудочек малыша смог легко переварить блюдо;
- несмотря на то, что прикорм по консистенции полужидкий, давать его ребенку необходимо с ложечки;
- новый продукт вводится в дотацию после того, как малыш освоится с предыдущим;
Приучение к новому блюду
- пюре начинают давать 1 раз в сутки в первой половине дня, постепенно увеличивая прикорм до 3-х заходов;
- для лучшего усвоения новой пищи дотационные порции разбавляют несколькими каплями грудного или адаптированного молока.
Обратите внимание! Во время кормления дотацию малышу дают до основного блюда. В противном случае насытившийся молоком карапуз может отказаться от прикорма (исключение составляют напитки).
Если ребенок на грудном вскармливании
Прикорм – более плотная пища для желудка, чем материнское молоко. Поэтому малыша в течение дня будет мучить жажда. Утолять ее лучше не водой, а фруктовыми морсами, отваром шиповника или слабеньким чаем.
Малыш-искусственник
Детям, питающимся исключительно молочными смесями, прикормы начинают вводить на 2-3 недели раньше. Поэтому в 5 месяцев рацион карапуза дополняют творожком. Овощное пюре и кашу на воде сдабривают небольшим количеством растительного масла. Искусственнику в одно из кормлений можно дать немного скобленого яблочка.
Имеется отличие и в составе рациона. У грудничков с 4, 5 месяцев обеденное кормление полностью заменяется дотацией, а с 5-ти месяцев мамино молоко дают только 3 раз в день. Детям на искусственном вскармливании адаптированную смесь пока оставляют в каждом приеме пищи.
Режим питания ребенка в 5 месяцев
Так как младенца начали переводить на инородную еду, процесс переваривания затягивается на определенное время. Поэтому промежуток между кормлениями увеличивается до 4 часов, а количество приемов пищи в сутки сводится к 5-ти заходам.
Примерное питание грудничка в 5 месяцев:
- 6.00 – грудное вскармливание;
- 10.00 – овощное (фруктовое) пюре, мамино молоко;
- 14.00 – желток, овощное пюре, фруктовый сок;
- 18.00 – творожок, фруктовое пюре, молоко;
- 22.00 – грудное вскармливание.
Как только малыш привыкнет к такому режиму, во 2-м и 4-м вскармливании можно грудное молоко заменить кашей. После первых 4-х кормлений ребенок должен 2 часа бодрствовать, чтобы пища нормально переварилась. Только затем карапуза укладывают спать. Последнее, 5-е кормление (в 22 часа) считается для младенца ночным, после которого его сразу укладывают в постель.
Суточные нормы для ребенка в 5 месяцев
Существуют приблизительные нормы суточного потребления малышами смесей и грудного молока в зависимости от возраста. Здесь важен индивидуальный подход с учетом веса младенца.
В ряде случаев введение прикорма ребенку допускается не ранее полугода. Поэтому детям, находящимся полностью на молочном вскармливании, ориентировочное количество продукта просчитывают по формуле:
N=M/K,
где:
- N – суточная норма молока (смеси), мл;
- M – масса тела младенца, г.;
- K – коэффициент (для каждого месяца свой).
Для детей 5-ти месячного возраста K = 7. Следовательно, если малыш весит 7000 г., в сутки он должен съесть 1000 мл молочного продукта (7000/7). Исходя из этого, можно просчитать, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев смеси или маминого молока.
Если малыша уже перевели на 5-ти разовое кормление, то в один заход ему положено выпивать ориентировочно 200 мл продукта (1000/5).
Норма смеси на 1 кормление
Когда ребенку дают прикорм, суточная норма молока уменьшается за счет новых продуктов. При этом данный показатель для искусственников чуть выше.
Нормы молочного продукта в 5 месяцев
| Продукт | Количество в сутки, мл |
|---|---|
| Грудное молоко | |
| с полной заменой 1-го кормления | 760 |
| -«- 3-х кормлений | 580 |
| Молочная адаптированная смесь* | 800 |
*Несмотря на то, что малышу-искусственнику прикорм вводится раньше, количество инородных продуктов берется меньше, чем для грудничка. Основная доля рациона таких детей в 5 месяцев приходится на молочные смеси.
Нормы прикорма за одно кормление
Некоторые мамы считают, что цель дотаций – постепенно приучить младенца к тем продуктам, что едят родители. Дело обстоит несколько иначе. К 5-ти месяцам у новорожденного в кишечнике сформировалась своя микрофлора, участвующая в пищеварительном процессе, начала работать система ферментизации. Поэтому одной молочной жидкости уже недостаточно.
Новые продукты в рацион малыша нельзя вводить бездумно, как придется. Существует целая схема поэтапного расширения прикорма. Она предусматривает правильный выбор продуктов и их количество на 1 прием.
Овощные пюре
Сначала в меню вводятся овощи. Их назначение – отладить перистальтику кишечника, благодаря входящей в состав клетчатке. Щелочные соли, содержащиеся в продуктах, положительно влияют на обменные процессы, способствуют выведению лишней влаги из организма, помогают улучшить дыхание младенца.
Дополнительная информация. Именно овощное пюре плотной консистенции позволяет подготовить нервный аппарат глотки к последующему контакту с твердой пищей.
Первые плоды, с которыми будет знакомиться тракт малыша, должны содержать небольшое количество клетчатки. Поэтому в рацион сначала вводят морковь, тыкву, репу, картофель. Потом можно добавлять кабачки, капусту, свеклу, томаты и т.д.
Пюре из тыквы
Вначале готовят пюре из одного продукта. Как только малыш к нему привыкнет, в меню вводят следующий овощ. Когда карапуз перепробует несколько видов, и мама сможет понять, какие плоды более всего пришлись по вкусу ребенку, можно составлять из них смешанные пюре.
Первые комбинированные составы включают не более 2-3 видов овощей. Если среди них будет картофель, то его доля не должна превышать половины общего объема.
Пюре делают из отварных овощей или приготовленных на пару (но не из сырых). Блюдо вводят в рацион постепенно. Сначала дают малышу на пробу 1-2 ч.л. перед основным кормлением. С каждым днем увеличивают количество ложечек, пока ни доведут норму блюда до 100 г.
Через 2 недели с начала введения прикорма карапуз уже должен кушать 150 г. овощного блюда. Этого количества достаточно, чтобы пюре полноценно заменило собой молочную жидкость в одном из кормлений.
Фруктовые пюре
С яблочным соком малыша начинают знакомить на 3-4-м месяце жизни. Если ребенок его хорошо переносит, то в 5 месяцев можно дать на пробу скобленое яблочко в количестве 2-3 граммов. Постепенно норму увеличивают до 20 г. в сутки, затем – до 60 г.
Дополнительная информация. Яблочная мякоть хорошо переваривается желудком и способствует лучшему очищению кишечника. Продукт впитывает в себя токсины и улучшает обмен веществ.
Фруктовое пюре можно сочетать с овощными компонентами. При этом последних в общем объеме должно быть больше.
Витаминное блюдо для малыша
Следующими в рацион малыша вводят бананы, абрикосы, груши и другие фрукты в виде пюре. Ребенку пяти месяцев рекомендуется фруктовое блюдо давать перед 2-м вскармливанием в количестве 50 г.
Молочные и безмолочные каши
Педиатры обычно рекомендуют злаковые добавки вводить в меню грудничков после полугода. Искусственники каши получают уже на 5-м месяце. Если малыш питается маминым молоком и хорошо воспринимает плодовые блюда, можно на данном этапе ввести второй прикорм.
Для детей раннего возраста берут крупы, не содержащие глютена. В противном случае у ребенка может развиться серьезная патология – целиакин, проявляющаяся нарушениями в работе кишечника.
Первыми в рацион малыша вводятся гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная каши. Манку придется исключить пока что из меню младенца.
Промышленность выпускает качественные молочные смеси с учетом возрастных особенностей детского организма. Продукция подразделяется на 2 группы: каши, разводимые молоком, или водой. Оба варианта по энергетической и питательной ценности идентичны.
Если мама будет варить кашу из обычной крупы, то для начала перемалывает ее в муку. Первые блюда рекомендуется готовить на воде. Затем постепенно добавляется цельное молоко в пропорции 1:1. Через время воду можно исключить полностью.
Обратите внимание! Если малыш плохо воспринимает молочную продукцию, рекомендуется варить каши на овощном отваре.
Злаковые блюда, как и плодовые пюре, вводятся в рацион постепенно. Стартуют с 1-2 ч.л., растянув увеличение нормы на 10 дней, чтобы не нарушать работу кишечника. В итоге одно кормление грудью заменяют кашей в объеме 140-150 г.
Кушает кашку
В дальнейшем можно готовить смешанные блюда из разных видов круп, что делает питание более полезным. В каши рекомендуется добавлять протертые яблоки, тыкву, чернослив и т.п. (в небольшом количестве).
Молочные продукты
В 5 месяцев основной источник лактозы для малыша – мамина грудь (или смесь для искусственника). Цельное молоко используют для приготовления каш. Из других молочных продуктов в рацион вводится творожок. Прежде, чем это делать, необходима консультация педиатра. Он же подскажет, сколько следует давать младенцу данного продукта.
Творог содержит в большом количестве белок, кальций и другие соли, которые могут стать серьезной нагрузкой для не до конца сформированных почек. Это способно привести к нарушению обмена веществ.
Творог лучше приготовить в домашних условиях из скисленного кипяченого молока. Можно купить и молочный продукт, выпускаемый специально для младенцев (не забыв проверить срок годности).
Дают карапузу творог понемногу, 1 раз в день, начав с 5-10 г. Затем количество продукта доводят до 20 г., сочетая с грудным вскармливанием. При этом доза молока или смеси снижается до 180 г.
Соки
Фруктовые и овощные напитки не являются заменой пюре, а дополняют собой рацион пятимесячного малыша. Если в 3 месяца ребенку на язычок капали из пипетки по 1-2 капельки яблочного сока, то теперь можно давать его уже чайными ложечками – по 6 за один прием (при постепенном увеличении количества).
С другими вкусовыми ощущениями ребенка также знакомят постепенно, сначала дав распробовать пару капель. При этом обращают внимание на реакцию организма: имеются ли покраснения кожи, высыпания. Если возникла аллергия на новый продукт, его исключают из рациона.
Негативную реакцию могут спровоцировать экзотические плоды, цитрусы, клубника, томаты. Рекомендуемые для детей данного возраста соки – из черной смородины, вишни, сливы, груши, абрикоса, персика, граната.
Свежевыжатый сок
Из ягодных напитков стоит выбрать клюквенный. Малиновый – следует вводить с осторожностью. Хороши соки из овощей, которые можно в последующем сочетать с фруктами: яблочно-морковные, вишнево-тыквенные и т.п.
Если пюре рекомендуется давать малышу до основного кормления, то соки лучше предложить после груди, чтобы не сбить карапузу аппетит. Суточная норма напитка к 5-ти месяцам составляет 50 мл, которую распределяют на 2-3 приема.
Когда грудное молоко (или смесь) уже не в состоянии полностью удовлетворять активно растущий детский организм в необходимых кислотах, микроэлементах, витаминах, солях, возникает потребность в прикормах.
Новые пищевые добавки играют большую роль в развитии психомоторики, пробуждении интеллекта, профилактике анемии и рахита (особенно для детей-искусственников). Приучать малыша к разнообразию в рационе следует постепенно, начав с малых доз, чтобы пищеварительная система успевала привыкать к еще незнакомым продуктам.