Спишь не спишь малыш: Ночь пришла, а ты не спишь, малыш. Жду я, когда луна тихо взойдёт из за слова песни

Содержание

Почему в беременность так важен хороший сон? — Полезные статьи

● После беременности вам долго не придется спать нормально

Если вы не планируете передать своего ребенка няне сразу после рождения, в ближайшие несколько месяцев у вас точно не будет полноценного сна. Как долго продлится период, в течение которого ваш ребенок не даст вам высыпаться, сложно предсказать. Бывает так, что малыш довольно быстро начинает различать день и ночь и спать до утра, не просыпаясь на смену подгузника и еду. Но случается так, что ребенок спит беспокойно, каждые несколько часов пробуждаясь с громким плачем. Как бы ни оказалось в вашем случае, старайтесь как следует высыпаться во время беременности. Конечно, выспаться впрок сложно, но все же усталость будет не такой сокрушающей.

● Хороший сон важен для сохранения плода

Полноценный отдых критичен не только для вас, но и для вашего будущего малыша. Во время беременности организм испытывает особенные нагрузки, только как следует высыпаясь, он сможет с ними полноценно справиться.

Что делать, чтобы отдыхать лучше?

— Если вы не выспались ночью, вполне можно добрать недостающие часы днем.
— Правильно питайтесь и не ешьте перед сном. Если вы не будете испытывать тяжесть и изжогу, сон будет качественнее.
— Принимайте витамины, это позволит вам чувствовать себя лучше.
— Соблюдайте распорядок дня. Если все происходит точно по часам, как правило, и с засыпанием не бывает проблем, и утра проходят гораздо бодрее.
— Используйте специальные подушки для беременных. Чем удобнее вам будет спать, тем лучше вы будете высыпаться.
— Не пейте перед сном. Такая простая мера позволит вам не просыпаться ночью от необходимости сходить в туалет.
— Ищите удобную позу. Самым безопасным считается сон на левом боку – так кровообращение происходит должным образом.

Начните высыпаться прямо сейчас. Вы увидите, как качество жизни изменится на глазах!

Текст песни Точка назначения — Малыш слова , клип слушать, смотреть онлайн

<div id="yandex_rtb_5" class="yandex-adaptive classYandexRTB"></div> <script type="text/javascript">if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-743941-3";} else{var rtbBlockID="R-A-743941-5";} window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_5",blockId:rtbBlockID,pageNumber:5,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_5").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});window.addEventListener("load",()=>{var ins=document.getElementById("yandex_rtb_5");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);</script>

Все песни Точка назначения

Открытое настежь окно, как песнь забытых тетрадь
Напомнит о том, что давно тебе я хочу рассказать
Как встретил девчонку одну, как с ней мы встречались тайком
Смотрели вдвоём на луну и долго прощались потом
Припев:
Малыш, знаю ты мне не простишь
Малыш, не спишь, молча в подушку грустишь
Молчишь
Малыш, правду тебе я сказать, не смогу
Семью навсегда потерять не хочу
Поднят у пальто воротник
И листья шумят на ветру
И с поздней любовью своей
Я снова навстречу иду
И сердце так бьётся в груди
Любовь не даёт продохнуть
Мы в парке вдвоём посидим
Домой опять поздно вернусь
Припев:
Малыш, знаю ты мне не простишь
Малыш, не спишь, у колыбели сидишь
Грустишь
Малыш, я ведь уйти не смогу

Никогда
Зная о том, что семья у меня
Открытое настежь окно
Как песен забытых тетрадь
Напомнит о том, что давно
Тебе я хочу расказать
Как встретил я её ещё раз
Сердца разрывало нам грусть
Прощание слёзы из глаз
Но я домой раньше вернусь
Припев:
Малыш, знаю меня ты простишь
Малыш, ты спишь, ты так тихонечко спишь
Малыш
Малыш, правду тебе я сказать не смогу
Семью навсегда потерять не хочу
Малыш, знаю меня ты простишь
Малыш, ты спишь, ты так тихонечко спишь
Малыш
Малыш, я ведь уйти не смогу, никогда
Рядом со мною семья моя
Рядом со мною семья моя
Рядом со мною семья моя

Взято с https://alllyr.ru/lyrics/song/177192-tochka-naznacheniya-malysh/

Звезда «Дома-2» Ирина Пинчук трогательно поздравила сына с первым месяцем жизни

14:23, 19.08.2021

Экс-участница реалити призналась в любви малышу.

В начале июня звезда «Дома-2» Ирина Пинчук вышла замуж за своего избранника Арая Чобаняна. 19 июля экс-участница реалити впервые стала мамой. Ирина родила сына, имя которого пара пока скрывает. Несколько часов назад Пинчук в своем микроблоге в Instagram трогательно поздравила малыша с первым месяцем жизни. Знаменитость призналась сыну в любви и отметила, что время бежит очень быстро.

Ирина Пинчук поздравила сына с первым месяцем жизни

Отметим, что звездная мама регулярно делится в своем микроблоге размышлениями по поводу материнства, а также рассказывает о непростых родительских буднях. Так, например, вчера Пинчук поведала, что им с Араем пришлось отвезти сына в больницу. Дело в том, что ребенок стал сильно плакать и плохо спать по ночам. После одного из приступов истерики у сына родители испугались и решили обратиться за помощью к специалистам.

26-летняя Ирина Пинчук отметила, что подозревала внутричерепное давление у ребенка. Однако сыну знаменитостей сделали УЗИ, которое показало, что все в норме. Молодая мать поделилась, что, возможно, причиной дискомфорта отпрыска стала молочная смесь, которая ему не подходит, поэтому доктор решил подобрать подходящее питание. К тому же, Ирина призналась, что у нее пропало молоко на фоне сильных переживаний, поэтому продолжать грудное вскармливание она дальше не может.

Арай Чобанян и Ирина Пинчук с новорожденным сыном

Добавим, что несколько дней назад Ирина Пинчук рассказала о сильных истериках новорожденного сына. Молодая мама призналась, что выбилась из сил и не знает, куда бежать и к кому обращаться за помощью. «Сердце разрывается, когда слышишь и пытаешься успокоить», — делилась переживаниями звезда (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. —

Прим. ред.). По словам Ирины, никто не может успокоить малыша. Муж и мама помогают всеми силами, но ребенок все равно не может успокоиться и рыдает ночами напролет.

Дополним, что Ирина Пинчук уже жаловалась на то, что ей сложно выдерживать плач отпрыска. 11 августа она призналась, что ее сын стал плохо спать по ночам и постоянно плачет. Чтобы выяснить причину дискомфорта малыша, Ирина обратилась к врачу.

Анализы тогда показали, что сын Пинчук страдает от выраженной лактазной недостаточности. Это значит, что ребенок испытывает проблемы с перевариванием молока. У малыша сильно болит животик, поэтому он испытывает дискомфорт. Пинчук рассказала, что сильно переживает из-за здоровья своего ребенка. По словам бывшей участницы реалити, в одну из таких бессонных ночей она не смогла сдержать эмоции и расплакалась вместе с малышом.

Ирина Пинчук

Стоит сказать, что супруг Ирины Арай Чобанян старается во всем помогать своей возлюбленной. Например, ночами он также не спит и укачивает ребенка. Также Арай присутствовал при рождении своего первенца. Он старался отвлечь Ирину и всячески поддерживал ее. Когда малыш родился, счастливый отец перерезал пуповину под руководством акушерки.

Отметим, что Ирина не стала делать из своей беременности тайну. О том, что экс-участница «Дома-2» находится в положении, стало известно еще в конце прошлого года. Кроме того, в режиме реального времени Ирина рассказывала, как протекает ее беременность. Так, например, в начале апреля звезда сообщила, что у нее были обнаружены гинекологические осложнения. Ирина отказалась от госпитализации. Вместо этого она ходила в больницу каждый день, чтобы ставить капельницы.

Ирина Пинчук и Арай Чобанян в ожидании малыша

Стоит сказать, что пол ребенка звездная пара узнала в марте. Влюбленные устроили гендер-пати. Там они лопнули воздушный шар, из которого посыпались голубые конфетти. Таким образом пара узнала, что ожидает мальчика. Тогда Ирина поделилась, что очень счастлива и только лишь после определения пола малыша по-настоящему ощутила, что скоро станет мамой.

Читайте также:

Звезда «Дома-2» Ирина Пинчук пожаловалась на многочасовые истерики новорожденного сына

Звезда «Дома-2» Ирина Пинчук призналась, что плакала всю ночь из-за проблем со здоровьем своего новорожденного сына

Звезда «Дома-2» Ирина Пинчук отвезла сына в больницу после его многочасовых истерик

Ребенок спит – мы лечим! Без боли и страха!

В стоматологии «32 Белых» мы оказываем своим клиентам полный спектр услуг для детей и взрослых

Правда ли, что Севоран — это просто глубокий сон, и дополнительно нужна местная анестезия?

Севоран обеспечивает погружение пациента в глубокий сон. И на неболезненные манипуляции достаточно Севорана. Но в любом случае на мониторе мы всегда сможем отследить, насколько пациенту комфортно — не участилось ли сердцебиение и дыхание.

Обычно стоматологи добавляют инфильтрационную анестезию при удалении или при лечении очень сильно разрушенных зубов.

Какие преимущества проведения медикаментозного сна?

Первым и наиболее важным преимуществом медикаментозного сна является спокойная и последовательная работа врача – стоматолога и в итоге качественное лечение зубов ребенка, ведь непреодолимый страх ребенка перед стоматологическими манипуляциями не всегда позволяет провести лечение.

Какая подготовка необходима?

Для подготовки пациенты делают: ЭКГ, общий анализ крови и мочи (действительны в течении 10дней).

До начала медикаментозного сна необходимо соблюдение «голодной паузы» — не кормить ребенка за 5 часов и не поить за 3 часа до процедуры. Это предупреждает развитие различных осложнений.

Ребенок должен находиться под присмотром родителей во избежание приема пищи или жидкости. Кроме того ребенок должен быть здоров, то есть при появлении кашля, насморка, боли в горле, температуры лечение будет перенесено.

Перед началом приема ребенок с родителями приглашается в кабинет, усаживается в кресло с мультиками (чаще всего вместе с родителями), чтобы подышать «волшебным газиком». При лечении ребенок дышит газом около 15-20 секунд. После этого подключается к необходимым аппаратам. Родители покидают кабинет на все время приема.

Еще из неприятного: ощущения во рту – кисло, липко. Может кружиться голова. Но все это проходит через очень короткое время после пробуждения. Пары глотков воды достаточно, чтобы стало комфортнее.

Врач закончил лечение зубов ребенку под наркозом, что происходит дальше?

Мы проверяем дыхание. Убираем приспособление, которое защищало дыхательные пути. Выключаем подачу Севорана. Ребенок потихонечку начинает просыпаться. На каталочке мы отвозим его в «Комнату сна», зовем туда родителей. И мы все вместе ждем, пока ребенок окончательно проснется.

Сколько времени требуется ребенку на то, чтобы окончательно проснуться после лечения в наркозе?

Надо, чтобы это было не меньше, чем 10-15 минут. Больше — на здоровье. Очень часто дети досыпают свое. Не выспались утром, или лечение совпало с дневным сном, тогда они могут проспать и минут 40. И это никого не беспокоит, а, наоборот, радует анестезиолога. Тогда дети просыпаются более спокойные и в более комфортном состоянии.

Пока он досыпает, анестезиолог наблюдает за параметрами: ЭКГ, пульсометрия, артериальное давление, температура тела.

В каком состоянии, как правило, дети просыпаются? Плачут? Насколько они бодры?

Есть вялость, но на короткое время. А кто-то очень быстро становится бодрым. Все по-разному, и это не зависит ни от длительности наркоза, ни от исходного состояния ребенка. Часто дети просыпаются как после дневного сна — просто открывают глаза.

В течение 40 минут пациент должен находиться здесь, в стенах клиники. Мы обсуждаем с родителями, что они при любых вопросах могут обращаться к нам. Понятно, что мы отпускаем ребенка из клиники, когда он уже не нуждается ни в помощи, ни даже в наблюдении персонала. В этот день ему нужен дом и любовь родителей — больше ничего.

А дальше — тщательно ухаживать за зубками и приезжать к своему детскому стоматологу на осмотры и профессиональную гигиену по графику – примерно 1 раз в 3-4 месяца.

Папа, Папочка, не спишь? Говорит с тобой малыш. Я здесь рядом, в темноте, У мамули в животе. А пока я подрастаю, Маму ты оберегаешь. Папа должен быть опорой, Потерпи, родной, я скоро Буду рядышком с тобой, Поболтаем меж собой. Я вас всех уже люблю!

Настоящим, во исполнение требований Федерального закона «О персональных данных» № 152-ФЗ от 27.07.2006 г., я даю свое письменное согласие Администрации Сайта, ее контрагентам, аффилированным, зависимым и дочерним компаниям и организациям, а также обособленным подразделениям на обработку моих персональных данных, включая согласие на трансграничную передачу моих персональных данных в целях использования мной функций Сайта, участия в мероприятиях, организатором которых является Администрация Сайта, а также иных целях, не противоречащих действующему законодательству РФ.

Данное согласие не устанавливает предельных сроков обработки данных.

Я уведомлен(а) и понимаю, что под обработкой персональных данных подразумевается сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение и любые другие действия (операции) с персональными данными.

Под персональными данными подразумевается любая информация, имеющая ко мне отношение как к субъекту персональных данных, в том числе фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, электронный адрес, адрес проживания, семейный статус, информация о наличии имущества, образование, доходы, и любая другая информация.

Я осведомлен(на), что мои персональные данные будут храниться в электронном виде на Сервере Администрации Сайта и подтверждаю факт дачи согласия на обработку и передачу персональных данных в соответствии с вышеизложенными положениями.

Я предупрежден(а), что направление мной указанного письменного уведомления об отзыве согласия на обработку персональных данных влечет за собой прекращение участия.

Я подтверждаю, что все указанные мною данные верны, указанный выше номер является моим номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, адрес электронной почты зарегистрирован на мое имя, находится в моём фактическом пользовании. Обязуюсь возместить любой ущерб, который может быть причинен Администрации сайта в связи с указанием мной некорректных, недостоверных данных.

Я согласен получать от радиостанции любую коммуникацию, использующую мои персональные данные.

Закрыть

Текст песни Неизвестный исполнитель — Ночь пришла, а ты не спишь, малыш. перевод, слова песни, видео, клип

Ночь пришла, а ты не спишь, малыш.
Жду я, когда луна тихо взойдет из-за крыш
Этот лунный волшебный свет
На любой вопрос даст ответ,
Лишь в сказке.

Хочешь-не хочешь, днем или ночью чудо придет
Знаешь-не знаешь, не угадаешь где нас найдет
Веришь-не веришь — в сказку поверишь
Раз — поверь
Днем или ночью чудо откроет дверь.

Я и ты раскинем ковёр самолёт,
В город моей мечты он нас в тот же час унесёт,
Мы сразимся с лихим злодеем,
Ну а я стану доброй феей!
Лишь в сказке.

Ночь пройдет, и стану я на день взрослей
Сказка придёт и уйдёт,
И детство уйдёт вместе с ней
Мы хотим, чтобы все на свете,
Были счастливы словно дети
Как в сказке!

Хочешь-не хочешь, днем или ночью чудо придет
Знаешь-не знаешь, не угадаешь где нас найдет
Веришь-не веришь — в сказку поверишь
Раз — поверь
Днем или ночью чудо откроет дверь.(3 раза)

Night came, and you do not sleep, baby.
I am waiting for me, when the moon rises quietly for roofs
This lunar magic light
Any question will answer,
Only in a fairy tale.

Want-not want, day or night, a miracle will come
You know, you do not know, you can not guess where we find
Would you believe, do not believe — believe in the fairy tale
One — Believe
Day or night, a miracle will open the door.

Me and you Raskin carpet plane
In the city of my dreams it is our will carry the same hour,
We will fight with the dashing villain
Well, I’ll be the good fairy!
Only in a fairy tale.

The night will pass, and I will become one day adult
Fairytale come and gone,
And childhood will go along with it
We want to see everything,
There were happy like children
It’s like a fairytale!

Как сохранить передние молочные зубы

Основной и главной причиной поражения передних верхних резцов у детей в раннем возрасте является «бутылочный кариес». И сегодня он – далеко не редкость. Причем начинается кариес в очень раннем (иногда еще в грудничковом) возрасте и развивается не просто быстро, а стремительно. Откуда он берется? Все просто: кариес развивается в результате ночного вскармливания грудным молоком, искусственной смесью, компотом или соком. Любые сахаросодержащие жидкости в буквальном смысле облепляют зубы, затекая с той стороны, на которой малыш спит, и к передним верхним зубам. А так как во время сна слюна не вырабатывается, то сахар остается на зубках и начинает разрушать эмаль, что и ведет к кариесу. В наибольшей степени (90% случаев) от него страдают верхние резцы и жевательные зубы. И если лечение последних не вызывает особых затруднений, то по поводу передних резцов до сих пор существует множество вопросов, споров и разногласий.

С чего начинается кариеc

Кариес начинается с белого пятнышка на зубе, который чаще всего остается незамеченным, если малыша вовремя не показывают детскому стоматологу. Самому малышу «белые пятнышки» никак не мешают. Однако буквально в течение несколько месяцев кариозные полости могут стать очень глубокими, причиняя ребенку довольно выраженный дискомфорт во время приема пищи и даже по ночам.

Что будет, если не лечить зубы ребенку

Все просто, возникнет довольно обширный хронический воспалительный процесс, частыми спутниками которого, помимо собственно проблем с зубами, становятся рыхлые миндалины и другие лор-заболевания и даже заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от хронической инфекции страдают костная ткань и зачатки постоянных зубов. А когда процесс достигает «критической точки», дело может закончиться флюсами, гнойными свищами, которые нередко сопровождаются острой болью и высокой температурой.

«Важный» возраст

С подобными проблемами к детским стоматологам обычно обращаются малыши в возрасте от 1,5 до 4 лет. И нередко детки приходят уже с практически разрушенными фронтальными зубами. А именно в этот период передние резцы важны как никогда, причем как с эстетической, так и с функциональной точек зрения: на них ложится достаточно высокая нагрузка, связанная с откусыванием пищи, особенно жесткой. Кроме того, без передних зубов неправильно формируются прикус (впоследствии в челюсти может не хватить места для постоянных зубов) и речь (у языка нет опоры, и ребенок начинает шепелявить). И конечно, как и взрослые, малыши переживают за красоту своей улыбки. Если во рту вместо красивых белых зубов торчат черные полуразрушенные «пеньки», детки стесняются улыбаться и постоянно прикрывают рот рукой.

А уже к 5 годам начнется рассасывание корней молочных зубов, и к 6-7 годам должны прорезаться постоянные зубы, здоровье которых напрямую зависит от состояния их молочных предшественников. Именно поэтому позаботиться о здоровье верхних резцов нужно как можно раньше.

В чем сложность?

Есть несколько причин, почему вылечить фронтальные зубы у малышей весьма непросто.

Во-первых, только при лечении резцов с глубоким поражением эмали в обязательном порядке требуется прохождение каналов. То есть все, как у взрослых: нужно рассверлить зубик, убрать нерв, сделать снимок до и после, пройти канал специальным материалом, и только после этого можно поставить пломбу. Поэтому лечение только одного переднего резца занимает 30-40 минут!

Во-вторых, как мы говорили, основными пациентами с кариесом передних зубов становятся детки от 1,5 до 3-4 лет (в 80% случаев это дети в возрасте 2-3 лет), поэтому лечение возможно только под общим наркозом. Такой крохе найти контакт «с чужой тетей» пока, мягко говоря, сложновато, да и усидчивости еще не хватает, чтобы выдержать такое длительное время в кресле у стоматолога (если только на один зуб врачу требуется в среднем 30-40 минут, а таких зубов 4 – так что считайте сами).

Кстати! Не бывает такого, чтобы один или два зуба были поражены кариесом, а остальные оставались здоровыми – обычно всегда страдают все 4 передних резца.

История вопроса

Именно из-за всех этих сложностей до недавнего времени способов «лечения» передних верхних резцов было не так уж и много.

В зависимости от степени поражения зубы покрывали «серебрянкой». Но так как этот подход не дает абсолютно никакого эффекта, то вскорости кариозный процесс разрушал их полностью, и тогда зубы приходилось удалять. К «побочным эффектам» этого метода можно также отнести то, что от «серебра» зубки чернеют и смотрятся, мягко говоря, не эстетично, что только добавляет проблем.

Если ситуация позволяла, то иногда удавалось запломбировать каналы, чтобы сохранить место в верхней челюсти для постоянных зубов, а на месте бывших «молочников» оставались маленькие «пеньки», которые ни в какой мере не способны были выполнить свои функциональные задачи, не говоря уже об их внешнем виде.

Еще один «популярный» подход – это оставить все как есть максимально долго. Мы уже говорили про флюсы и температуру. Собственно, они и становились последствиями такого «лечения». Результат? Родители просто вынуждены привести ребенка в клинику на удаление.

Кстати! При отсутствии зубов сужается челюсть, а это впоследствии негативно сказывается на прикусе: постоянным зубам не хватает места!

Правда, иногда с помощью всевозможных полосканий и «народных методов лечения» в домашних условиях снимается и этот острый процесс, малыш выполаскивает гной и продолжает жить с больными зубками и хронической инфекцией во рту, от которой страдает костная ткань.

Кстати! До 3-х лет идет минерализация зачатков передних постоянных зубов. И фактически они формируются в условиях постоянного воспаления и хронической инфекции. А это значит, что зачатки постоянных зубов не развиваются нормально: зубы будут слабыми, а эмаль – неоднородного цвета, местами незрелая.

Что делать, если зубы все-таки удалили

Одно из современных решений этой проблемы – это замещающая пластиковая пластинка. Однако она хоть и неплохо держит челюсть для постоянных зубов, но в остальном носит чисто эстетический характер (внешне выглядит, как настоящие зубки), не неся никакой жевательной нагрузки.

Установить пластинку можно только в возрасте 4,5-5 лет. Дело в том, что она требует осознанного со стороны ребенка отношения. За пластинкой нужно ухаживать, чистить, не забывать снимать и одевать, к ней нужно привыкнуть, как к любому другому инородному предмету во рту. То есть малыш должен понимать, для чего он это делает, и, что важно, хотеть это делать! И далеко не всегда с ребенком удается «договориться», особенно проблематично это сделать с мальчиками.

Кроме того, если зубы были удалены в 2 года, то, как минимум, до 4-х лет малыш вынужден жить без зубов, что не физиологично. Реставрация передних зубов как искусство детской стоматологии

Последние несколько лет в ряде клиник передние резцы стали реставрировать. Корни этих зубов пролечиваются, ставятся штифты, а коронковая часть зубов восстанавливается с помощью пломбировочных материалов. При эстетической реставрации используются материалы разных цветов с соответствующими названиями – «дентин», «эмаль», «режущий край», чтобы зубки могли выглядеть максимально приближенно к своим, настоящим. Коронки: современное и эффективное решение

К счастью, сегодня появилось такое решение проблемы верхних резцов, как коронки. Коронки изготавливаются из гипоаллергенного сплава и облицовываются оксидом циркония. Это жесткая и прочная конструкция, которая, как и у взрослых, крепится на цемент и хорошо держит зуб. Кроме того, с точки зрения эстетики коронки хорошо смотрятся. И детки по достоинству ценят это: они начинают с удовольствием улыбаться, не прикрывая рот рукой.

Итак, каким образом коронка «работает» и помогает спасти зубки? Корень пораженного кариесом зуба пролечивается, удаляется нерв, проходится канал. Если ткань зуба сохранилась, то она минимально пломбируется, если нет – то устанавливается штифт, а сам зуб восстанавливается (реставрируется) пломбировочным материалом. Сверху, немного под десну, надеваются коронки, которые играют роль защитных «колпачков», механически удерживая зуб и помогая сохранить реставрацию до смены зубов на постоянные. Именно за счет установки под десну коронка помогает защитить состоящий на 90% из пломбировочного материала отреставрированный зуб при откусывании или травме.

Так как к моменту лечения от собственного зуба уже ничего не остается, то коронки подбираются «на глаз»: слепки, как у взрослых, никогда не делаются. По размеру корней и соседних зубов, а также по строению челюсти мы можем определить, какого размера нужны коронки. Однако мы всегда устанавливаем коронки чуть меньшего размера, чем свои настоящие зубки, чтобы избежать несмыкания зубов, когда ребенок проснется после наркоза. В течение последующих нескольких месяцев установленные коронки «садятся» по прикусу за счет пластичного детского периодонта и ряда других физиологических особенностей. Если, например, при фиксации коронка стояла развернуто, то, когда малыш приходит на консультацию через 2-3 месяца, зубки стоят в ряд. Детям, в прямом смысле, помогает природа. У взрослого такого быть просто не может!

К периоду смены молочных зубов на постоянные корни «молочников» начинают рассасывать. В результате коронки выпадают вместе со штифтом, и на это место встают постоянные зубы.

Явные преимущества

Разумеется, оба этих метода позволяют сохранить передние резцы до их физиологической смены. Это очень важно! Но давайте разберемся, что чувствует малыш…

Во-первых, после пролечивания корней зубов и последующей реставрации ребенок начинает нормально есть и набирает в весе: ведь при сильно разрушенных зубах, как мы говорили, контакт с пищей вызывает дискомфорт и иногда даже острую боль. В рационе карапуза появляются мясо, яблоки, морковь – то есть то, что раньше он просто не мог кусать и жевать. Во-вторых, раз малыша ничего не беспокоит (а на стадиях глубокого кариеса, детки нередко испытывают боль по ночам), он лучше спит. В-третьих, зубы смотрятся очень эстетично, и теперь малыш может без стеснения улыбаться во весь рот. Скажите, ну разве этого мало?

Важно помнить, что…

…установка коронок занимает меньше времени, чем эстетическая реставрация зубов пломбировочными материалами. А это, в свою очередь, позволяет сократить время наркоза. Кроме того, пломбировочный материал со временем набирает цвет (окрашивается от еды и напитков), на нем появляются трещины, поэтому его надо периодически заполировывать. И последнее: коронки позволяют на 70% лучше сохранить зубы, защищая их от травм и механических повреждений во время жевания. А вот материалы, используемые для реставрации, недостаточно прочны и часто ломаются.

Тем не менее способ сохранения передних зубов в каждом случае подбирается индивидуально в зависимости от целого ряда показаний и противопоказаний, от того, в каком состоянии находится полость рта, и т.п. Главное, что теперь это стало возможным! Мы убеждены, что если можно сохранить малышу зубы на 2-3 года, обеспечив нормальное жевание и развитие челюстей, то это огромное достижение и поистине «высший пилотаж» для детских стоматологов.

Ребенок спит на боку или на спине: какое положение безопаснее?

Первое правило безопасного детского сна 101 состоит в том, что вы должны всегда, всегда укладывать ребенка спать на спине с момента его рождения, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).

И все же не секрет, что младенцы иногда суетятся, лежа на спине. И если вы когда-нибудь наблюдали, как время на животе спонтанно превращается в время сна, вы могли заметить, что ваш ребенок, кажется, более доволен, дремлет на животе.

Действительно, сон на животе, по-видимому, является предпочтительным положением для многих младенцев. Маленькие дети с меньшей вероятностью испугаются и проснутся — возможно, потому, что они чувствуют себя более безопасными и уютными, прижимаясь к матрасу.

Но даже если вашему ребенку будет удобнее спать на животе, это небезопасно, пока он не наберется сил, чтобы самостоятельно перевернуться на живот. Вот почему так важно, чтобы ваш ребенок спал на спине, а также советы, как стимулировать его засыпание.

Ребенок спит на боку или на спине

Безопасно ли укладывать ребенка спать на боку или животе? Краткий ответ: нет. Вам следует укладывать ребенка спать на спине с рождения и продолжать делать это, пока ему не исполнится 1 год. Хотя частота СВДС наиболее высока в течение первых шести месяцев, рекомендация «снова уснуть» применяется в течение всего первого года.

Даже с этим простым сообщением вы можете задаться вопросом, почему позы для сна на боку и на животе так опасны, прежде чем ребенок перевернется.Вот посмотрите на потенциальные опасности.

Сон на животе увеличивает риск СВДС в 12,9 раз, как показывают исследования. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), боковой сон также повышает вероятность СВДС, хотя СВДС все еще очень редок, с уровнем заболеваемости 0,035 процента, или 35 смертей на 100000 живорождений.

Младенцы, как правило, более глубоко спят на животе, что, по мнению экспертов, может заглушить их реакцию возбуждения. Это может помешать им проснуться во время обычных эпизодов апноэ во сне, чтобы они могли вернуться к нормальному режиму дыхания.

Сон на животе или на боку также может подготовить почву для «повторного дыхания», когда ребенок вдыхает собственный выдыхаемый воздух, в результате чего уровень кислорода падает, а уровень углекислого газа повышается. Повторное дыхание может быть еще более вероятно, если ребенок спит на мягком матрасе или с одеялами, подушками или мягкими игрушками возле его лица.

Наконец, сон на животе или на боку также может затруднить выделение излишнего тепла телу вашего ребенка. Это может привести к перегреву — еще один фактор, повышающий вероятность СВДС.

Как заставить ребенка перестать спать на боку

Если кажется, что ваш новорожденный просто не может комфортно спать на спине, он не одинок. Многие младенцы чувствуют себя более уверенно, спя на животе или на боку.

Если это так, вы можете сделать что-то, чтобы сделать своего ребенка счастливым и безопасным, пока он отдыхает. С того дня, как вы приведете его домой, попробуйте эти способы уложить ребенка спать на спине (и удерживайте его в таком положении!).

Пеленайте вашего ребенка

Уютная пеленка в стиле буррито поможет вашему малышу в безопасности, которого он жаждет спать на животике.Пеленать одеялом легко, как только вы его повесите, но вы также можете отказаться от складывания и заправки в целом, выбрав застежку-молнию или липучку для пеленания.

Несколько важных советов по безопасности: убедитесь, что в комнате вашего ребенка достаточно прохладно, чтобы ему было комфортно в дополнительных слоях, поскольку перегрев является еще одним фактором риска СВДС.

Также знайте, что вам нужно будет избавиться от пеленального одеяла (или перейти на гибридный пеленальный мешок или спальный мешок, который нельзя сбросить), как только ваш ребенок покажет признаки попытки перекатиться.Обычно это происходит в возрасте от 3 до 4 месяцев, но для некоторых младенцев это может быть всего 2 месяца, поэтому безопаснее всего перестать пеленать, когда вашему ребенку будет около 2 месяцев.

Предложите соску

Дайте ребенку пустышку, когда кладете его спать или спать ночью. Если есть что-то, что можно пососать, это успокаивает, к тому же младенцам сложнее держать пустышки во рту, если они перекатываются на живот или бок, поэтому эта тактика часто хорошо помогает им спать на спине.

Не используйте позиционер

Держитесь подальше от клиньев, свернутых одеял или других позиционеров, размещенных на матрасе вашего ребенка. Хотя некоторые из этих продуктов могут утверждать, что предотвращают СВДС, на самом деле они представляют серьезную опасность удушья.

Помогите ему в этом

Приучите ребенка чувствовать себя комфортнее спать на спине, покачивая его, пока он не станет сонным, а затем переместите его в кроватку и положите на спину.

Придерживайтесь этого

Последовательность — ключ к любому режиму сна.Так что, хотя это может занять некоторое время и настойчивость, даже если кажется, что ваш новорожденный просто не будет спать на спине, в конце концов он привыкнет к этому положению, особенно если он никогда не знал другого способа вздремнуть.

Знайте, когда следует звонить врачу.

Подавляющее большинство детей привыкают спать на спине, даже если поначалу они не являются большими поклонниками. Но поговорите с педиатром, если ваш ребенок суетится каждый раз, когда вы укладываете его спать на спине. Это редко, но есть некоторые физические и анатомические причины, по которым ребенку может быть неудобно спать на спине, и ваш педиатр должен сначала исключить их.

Ничего страшного, если ребенок перекатывается на живот во время сна?

Когда вы заглянете в кроватку или люльку и увидите, что ваш ребенок заерзал на животе или на бок, это может быть нервным напряжением, особенно в первый раз. Но не паникуйте: ваш ребенок может перевернуться во сне, и если он это сделает, вам не нужно его двигать.

Большинство младенцев осваивают искусство переворачивания в возрасте от 3 до 6 месяцев. И как только они это сделают, многие решают, что они предпочитают спать на животе или на боку.

К счастью, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы перевернуть его на спину. Когда ваш малыш научится легко переворачиваться и менять положение, он становится достаточно сильным и проворным, чтобы защитить себя от факторов, которые делают сон в животе опасным для младенцев.

Короче говоря, младенцы, которые могут переворачиваться и переворачиваться, имеют значительно меньший риск СВДС, что, по мнению экспертов, связано с тем, что младенцы с этой способностью также развили зрелость, чтобы чувствовать проблемы во время сна и переходить в более безопасное положение.

Тем не менее, даже если ваш ребенок меняет положение ночью, вы должны продолжать укладывать его спать на спине до его первого дня рождения. (Если он захочет перевернуться после того, как вы положили его, это его дело!)

И, конечно же, вы должны продолжать придерживаться других правил безопасного сна — например, положить ребенка на твердую поверхность и не допускать, чтобы кроватка любые другие предметы, включая одеяла, подушки, бортики, простыни и мягкие игрушки.

Это нормально, что ваш ребенок не любит спать на спине, но это только безопасный способ для него вздремнуть.Каждый раз укладывайте ребенка спать на спине и предпринимайте другие шаги, чтобы помочь ему чувствовать себя уютно и безопасно, например, пеленайте его или предлагайте соску. Он со временем приспособится, и вам обоим будет легче отдыхать.

Подробнее о том, что делать, если ребенок переворачивается ночью

Перевертывается ночью

6 лучших способов утомить вашего ребенка (и 3 вещи, которые НЕ следует делать) — Клиника Кливленда

Родители ждут целый день этот блаженный перерыв от подгузников, посуды и других требований.Иногда ребенок время сна не может наступить достаточно скоро.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Последнее, что вам нужно, это ребенок, который не готов расслабиться, когда вы.

Пока вы не можете заставить ребенка, чтобы заснуть по вашей команде, есть вещи, которые смягчают кровать, поэтому говорить.

Почему качалка + колыбельные действительно могут работать

«Чтобы дети чувствовали себя сонными, необходимо снизить уровень кортизола, гормона, который поддерживает их бодрость и готовность к работе», — говорит педиатр Морин Ахманн, доктор медицинских наук.«Чтобы снизить уровень кортизола, успокойте их чувства».

Качайте ребенка и пение колыбельной может быть самой известной успокаивающей техникой, но любой тип сенсорной «успокаивающее» может работать, — говорит д-р Аманн. Попробуйте:

Пеленание (для младенцев).
Массаж.
Любое легкое повторяющееся движение, например покачивание или раскачивание.
Кормление (не до тех пор, пока младенцы не уснут, а только до тех пор, пока они не станут сонными).
Затемнение света.
Воспроизведение тихой музыки или спокойных звуков из устройства или приложения с белым шумом.(Выключите телевизор.)

«Ключ вынимается. стимуляция и сигнал телу, что пора отдохнуть », — говорит д-р Аманн.

А как насчет поездки в машине?

Некоторые родители утверждают, что поездка в машине — верный способ уснуть. В отчаянные времена может возникнуть соблазн пристегнуть ребенка в автокресле и объехать квартал. «Просто не делайте этого надолго», — говорит д-р Аманн.

Хотя иногда и неизбежно спать в машине, это плохая привычка.Вашему ребенку будет безопаснее спать на твердой плоской поверхности, а не на сиденье.

Ежегодно сотни младенцев в США умирают из-за небезопасных условий сна. Убедитесь, что ваш ребенок все время спит безопасно. — Это не подлежит обсуждению, — говорит доктор Аманн.

Для младенцев безопасный сон означает лежать на спине без одеял тяжелее, чем одеяло для приема в больнице. В кроватке не должно быть мягких игрушек. Не используйте бортики для кроватки, подушки или какие-либо виды подушек для поддержки вашего ребенка — даже предметы, которые продаются для того, чтобы помочь младенцам лучше спать.

Лучший способ вызвать усталость

Тактика зачатия малыша сонливость только на столько. Лучший способ уложить детей спать, когда они должен установить график бодрствования-сна и придерживаться его, — говорит доктор. Ахманн.

«Нет ничего лучше, чем держать детей по расписанию », — говорит она. «Это не всегда возможно с таким большим количеством требования к сегодняшним родителям — а жизнь может бросать вызовы — но не дремлет а время ночного сна должно быть максимально постоянным.”

Младенцы реагируют на последовательность и структура, — говорит д-р Аманн. Чем меньше вы нарушаете их график, тем больше вероятность, что они заснут вовремя.

«Если у вашего ребенка регулярно трудное время для засыпания ночью, возможно, вам придется скорректировать их сон график », — говорит она. «Постепенно переходите на более ранний утренний и дневной сон».

3 штуки не сделать

Есть множество способов уговорите ребенка уснуть.Но вот три вещи, которые вам не следует попробуйте:

Не давать ребенку спать весь день, чтобы дольше спать ночью. «Обычно это не работает», — говорит д-р Аманн. Переутомление может сделать вашего ребенка — и всех в пределах слышимости — несчастным. А стресс ребенка от переутомления может затруднить расслабление и отдых позже.
Кладем хлопья в бутылку перед сном. Раньше люди думали, что хлопья могут наполнить живот ребенка, не дав ему проснуться для ночного кормления.«Это неправда, — говорит доктор Аманн. «Мы узнали, что употребление хлопьев перед сном не заставляет малышей спать дольше и на самом деле может вызвать большее беспокойство из-за газовой боли», — говорит она. У младенцев должно быть только грудное молоко или смесь из бутылочки. Кормите ребенка кашой только тогда, когда он или она может есть ее с ложки, обычно в возрасте от 6 до 9 месяцев.
Держите ребенка, когда засыпаете. Помните, что безопасный сон — необходимость. «Слишком часто измученные родители засыпают, держа своего ребенка, а просыпаются через несколько часов и обнаруживают, что ребенок находится в опасном положении», — говорит д-р.Ахманн. «Если вы устали, положите ребенка обратно в кроватку. Ребенок не умрет от слез в своей кроватке ».

Следование постоянному графику и использование успокаивающих техники должны быть всем, что вам нужно, чтобы обеспечить себе достаточную сонливость. Получающий ребенок засыпает вовремя — это еще один шаг к тому, чтобы вовремя заснуть и самому себе.

Почему младенцам трудно заснуть

Нет ничего более неприятного для вас или вашего ребенка, чем когда они не могут заснуть. Когда ваш малыш очень устал, но все еще не может уснуть, он может плакать часами.

Чтобы помочь вашему ребенку заснуть, вам нужно выяснить, что его не дает. Доун Д. Джонсон, доктор медицины, медицинский директор педиатрической группы по детскому здоровью, рекомендует родителям проверять наличие следующих проблем:

Связанный подкаст

Узнайте больше о том, как уложить ребенка спать, послушав подкаст Children’s Health Checkup.

Температура

Младенцы могут не заснуть, если им слишком тепло или слишком холодно.Вы должны убедиться, что ваш ребенок не одет слишком сильно или недостаточно. Хорошее практическое правило — одевать ребенка не более чем в один слой одежды больше, чем то, что вы носите. Если погода очень теплая, уместна одинарная одежда.

Голод

Урчание в животе может не дать детям заснуть перед сном. Кормление перед сном может помочь младенцам легче уснуть.

Грязный подгузник

Влажные подгузники неудобны на ягодицах вашего ребенка.Перед тем, как класть спать, убедитесь, что подгузники чистые и сухие.

Отсутствие распорядка

Младенцы и дети преуспевают в рутине. Выполняя одни и те же действия каждую ночь, вы можете помочь мозгу вашего ребенка научиться, когда пора спать. Например, вы можете искупать ребенка, одеть его в пижаму и покормить, прежде чем уложить спать. Вы также можете почитать или спеть ребенку перед сном.

Не могу заснуть в одиночестве

«Младенцы должны научиться засыпать сами», — говорит д-р.Раджадхьякша. Младенцы, которые привыкли к тому, что засыпают на руках, могут с трудом заснуть в своей кроватке. Чтобы помочь вашему ребенку научиться засыпать, положите его в кроватку, пока он спит, но еще не спит. Они начнут быстрее засыпать сами по себе, когда они привыкнут к этому распорядку.

Нужен момент

Иногда дети просыпаются и суетятся по ночам без особой причины. Можно подождать несколько минут, прежде чем ответить, чтобы посмотреть, смогут ли они заснуть сами.

Плохой сон

Младенцы, как и взрослые, нуждаются в хороших условиях для сна. Среда для хорошего сна — тихая, темная и прохладная. В комнате ребенка следует использовать не более чем приглушенный ночник. Ваш ребенок должен спать в тихой комнате или комнате с тихим белым шумом, как вентилятор.

Если вы проверили все вышеперечисленные проблемы, но ваш ребенок все еще бодрствует и суетлив, вам следует поговорить с педиатром вашего ребенка. Ваш ребенок может испытывать такие проблемы, как кислотный рефлюкс, из-за которого он не может уснуть.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Как обеспечить безопасность вашего спящего ребенка: разъяснение политики AAP

Автор: Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP

Около 3400 младенцев в США умирают внезапно и неожиданно каждый год во время сна, часто из-за синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или случайной смерти от удушения или удушения.

В целях снижения риска всех младенческих смертей, связанных со сном, обновленное политическое заявление и технический отчет Американской академии педиатрии (AAP) включают новые данные, подтверждающие поддержку ухода за новорожденными «кожа к коже»; рассматривает использование прикроватных и лежачих кроватей; и дополняет рекомендации о том, как создать безопасную среду для сна.

Примечание. Все эти рекомендации, если не указано иное, относятся к младенцам в возрасте до 1 года. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть вопросы по любой из перечисленных рекомендаций.

Что еще могут сделать родители: рекомендации для дородового и послеродового периода

Не курите во время беременности или после рождения ребенка. Держите ребенка подальше от курильщиков и мест, где курят. Если вы курите или курили во время беременности, очень важно не ложиться спать вместе с ребенком.Кроме того, не курите в машине и доме. Не курите рядом с ребенком, даже если вы находитесь на улице.
Не употребляйте алкоголь или запрещенные наркотики во время беременности или после рождения ребенка. Очень важно не ложиться спать вместе с ребенком, если вы употребляли алкоголь или принимали какие-либо лекарства или запрещенные наркотики, которые могут затруднить вам просыпание.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск СВДС. Кормите ребенка сцеженным грудным молоком или кормите его грудью.AAP рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Даже после того, как вы добавите в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью не менее 12 месяцев или дольше, если хотите.
Запланируйте и пройдите по всем осмотрам ребенка . Во время этих посещений врача вашему ребенку сделают важные прививки. Последние данные свидетельствуют о том, что иммунизация может иметь защитный эффект от СВДС.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок бодрствовал каждый день, когда бодрствовал. Время бодрствования живота должно контролироваться взрослым, находящимся в состоянии бодрствования. Это помогает в двигательном развитии ребенка и предотвращает синдром плоской головы. См. Back to Sleep, Tummy to Play для получения дополнительной информации и способов игры с ребенком во время игры в животик .

Соблюдайте осторожность при покупке товаров

Будьте осторожны, когда заявляется, что продукт снижает риск СВДС. Согласно AAP, клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна не снижают риск СВДС.
Не полагайтесь на домашние кардиомониторы или мониторы дыхания для снижения риска СВДС. Если у вас есть вопросы об использовании этих мониторов при других состояниях здоровья, проконсультируйтесь со своим педиатром.
Недостаточно исследований прикроватных или лежачих спать. AAP не может рекомендовать эти продукты за или против, потому что не было исследований, посвященных их влиянию на СВДС или увеличению риска травм и смерти от удушья.

Дополнительная информация

О докторе Муне:

Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP, педиатр и исследователь СВДС в Университете Вирджинии. Она также является руководителем отделения общей педиатрии и профессором педиатрии в Медицинской школе Университета Вирджинии. Ее исследования сосредоточены на факторах риска СВДС и СВДС, особенно в группах высокого риска, таких как афроамериканцы и младенцы, посещающие детские учреждения. В Американской академии педиатрии (AAP) она является председателем Целевой группы по СВДС и младшим редактором журнала «Педиатрия».Доктор Мун также является редактором Сон: что нужно знать каждому родителю .

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Проблемы со сном от кормления до сна

Определение

Ребенок старше 6 месяцев, который не может спать всю ночь (не менее 7 часов подряд)
Просыпается и плачет один или несколько раз за ночь, чтобы его накормить
Может вернуться ко сну только в том случае, если вы держать и кормить его
Иногда называют обученным ночным кормушкой

Позвоните или перезвоните, если

Ваш ребенок не набирает достаточно веса
Плач становится хуже после 1 недели использования этой программы
Ваш ребенок больше не спит после того, как вы попробуете эту программу в течение 2 недель
У вас есть другие вопросы или опасения

Об этой теме

Причина использования обученного ночного кормителя

Основная причина — кормление грудью или искусственное вскармливание до сна перед сном и для сна.
Если последним воспоминанием перед сном было сосание груди или бутылочки, ребенок не научится успокаиваться и засыпать без груди или бутылочки.
Следовательно, когда ребенок обычно просыпается ночью, даже если он не голоден, он не может снова заснуть, не поедая соску. У всех детей есть 4 или 5 обычных пробуждений за ночь в конце каждого цикла сна.
Возрастные ограничения, как долго ребенок может голодать. Когда младенцы становятся старше, они обычно могут дольше спать без еды.
К 4 месяцам большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, могут спать 7 часов без кормления.
К 6 месяцам большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, могут спать 7 часов без кормления.
Нормальным детям этого возраста не нужны калории в ночное время, чтобы оставаться здоровыми.

Консультации после ухода

Кормление отдельно от засыпания:

Все повторные тренировки сна начинаются перед сном и перед сном.
Кормите ребенка как первый шаг в ритуале перед сном, а не как последний шаг.
Также кормите его в другой комнате с включенным светом.
Последним воспоминанием вашего ребенка должно быть кроватка и матрас, а не грудь или бутылочка.
Лучшая последовательность — кормление, чтение, ритуал перед сном, затем кладут в кроватку.

Положите ребенка в кроватку Сонный, но бодрствующий:

Перед сном и перед сном положите ребенка в кроватку в сонном, но бодрствующем состоянии.
Это когда вам нужно переучить ребенка спать.
Начните с приятного ритуала перед сном.Но когда ваш ребенок начнет выглядеть сонным, положите его в кроватку.
Последнее бодрствующее воспоминание вашего ребенка должно быть о кроватке и матрасе, а не о вас.
Если ваш ребенок очень суетлив, качайте его, пока он не успокоится или не успокоится, но остановитесь, прежде чем он полностью уснет.
Ему нужно научиться засыпать. Вашему ребенку необходимо развить этот навык самоуспокоения, чтобы он мог снова заснуть, когда обычно просыпается ночью.

Посетите ребенка, чтобы поплакать:

Если ваш ребенок плачет, навещайте его столько раз, сколько необходимо, пока он не уснет.Это часть тренировки сна.
Делайте визиты любящими, но краткими.
Не оставайтесь в комнате ребенка дольше 1 минуты.
Закон сонный. Шепотом: «Шшш, все спят». Добавьте что-нибудь позитивное, например «Люблю тебя» или «Ты почти спишь».
Делайте все это с любовью, спокойным мягким голосом.
Старайтесь не проявлять нормального гнева или разочарования во время этих посещений.
Возвращать каждые 5-10 минут. Постепенно увеличивайте время между посещениями.

После того, как положили в кроватку, больше не вынимать:

Сон и сон — лучшее время для тренировки сна.
Не сдавайтесь. Не играйте с малышом и не приносите его в кровать.
Даже во время ваших посещений большинство младенцев суетятся и плачут за 30–90 минут до того, как уснуть.

Если вы плачете посреди ночи, временно подержите ребенка, пока он не заснет:

Пока ваш ребенок не научится засыпать перед сном, сделайте пробуждение посреди ночи таким же легким, как возможно для всех.
Если он суетится более 5 или 10 минут, войдите ненадолго и успокойте его.
Если он плачет дольше, выньте ребенка из кроватки и подержите его, пока он не заснет. Вам не нужно тренировать сон посреди ночи.
Но не выводите его из комнаты, не развлекайте и не разговаривайте с ним много.

Обеспечьте ночное кормление только в том случае, если последний раз кормили 5 или более часов назад:

Любой здоровый четырехмесячный ребенок может голодать так долго.
Сделайте ночное кормление скучным и коротким (не более 20 минут).
Остановите его до того, как ребенок заснет, и замените его удерживанием до сна.
Прекратите давать ребенку бутылочку в постели. Если вы кормите ребенка перед сном, не позволяйте ему держать бутылочку.

Постепенно увеличивайте время между дневными кормлениями до 3 или 4 часов:

Вы не можете увеличивать время между ночными кормлениями, если время между дневными кормлениями короткое.
Если ребенок привык к частому кормлению днем, он проголодается ночью.
Прекратите любое удобное кормление или выпас.

Последний шаг — отказ от ночного кормления:

Откажитесь от ночного кормления только после того, как ваш ребенок сможет уснуть без кормления.
Выпас также должен быть прекращен, а время между дневными кормлениями должно быть более 3 часов.
Постепенно откажитесь от последнего ночного кормления в течение 2 недель, постепенно уменьшая количество.

Предотвратить кариес зубов из детской бутылочки:

Тяжелый кариес — наиболее серьезный побочный эффект плохой тренировки сна.
Никогда не давайте ребенку бутылочку молока или сока в кроватке. То же самое и с стаканчиками-поильниками.

Чего ожидать:

Будьте последовательны, и вы увидите улучшение в течение недели.
Ожидайте плача во время перехода.

Автор : Barton Schmitt MD, FAAP
Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC
Отказ от ответственности : Эта информация о здоровье предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Статья 2863

выкройки для новорожденных | Детская больница Филадельфии

В среднем новорожденный спит большую часть дня и ночи, просыпаясь только для кормления каждые несколько часов. Новым родителям часто сложно определить, сколько и как часто новорожденный должен спать. К сожалению, сначала нет установленного расписания, и у многих новорожденных путаются дни и ночи: они думают, что должны бодрствовать ночью и спать днем.

Обычно новорожденные спят от 8 до 9 часов днем и около 8 часов ночью. Большинство младенцев не засыпают всю ночь (от 6 до 8 часов), не просыпаясь, по крайней мере, до 3-месячного возраста или до тех пор, пока они не станут весить от 12 до 13 фунтов. Тем не менее, это значительно варьируется, и некоторые дети не спят всю ночь примерно до 1 года. У новорожденных и младенцев маленький желудок, и они должны просыпаться каждые несколько часов, чтобы поесть. В большинстве случаев ваш ребенок просыпается и будет готов есть примерно каждые 3 часа.Как часто ваш ребенок будет есть, зависит от того, чем его кормят, и от его возраста. Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы определить, нужно ли будить ребенка для кормления.

Следите за изменениями в режиме сна вашего ребенка. Если ваш ребенок постоянно спал и внезапно просыпается, возможно, возникла проблема, например, ушная инфекция. Некоторые нарушения сна возникают просто из-за изменений в развитии или из-за чрезмерной стимуляции.

Никогда не укладывайте ребенка спать с подпертой для кормления бутылочкой.Это опасная практика, которая может привести к ушным инфекциям и удушью.

У младенцев, как и у взрослых, есть разные стадии и глубины сна. В зависимости от стадии ребенок может активно двигаться или лежать неподвижно. Образцы сна младенцев начинают формироваться в течение последних месяцев беременности: сначала активный сон, а затем спокойный сон примерно к восьмому месяцу. Существует два типа сна:

REM (сон с быстрым движением глаз). Это легкий сон, когда снятся сны и глаза быстро двигаются вперед и назад.Хотя младенцы спят около 16 часов в день, примерно половина из них приходится на фазу быстрого сна. Дети старшего возраста и взрослые спят меньше часов и гораздо меньше времени проводят в фазе быстрого сна.
Медленный сон. Не-REM имеет 4 стадии:
- Стадия 1: сонливость, глаза опускаются, могут открываться и закрываться, дремать
- Стадия 2: легкий сон, ребенок двигается и может вздрагивать или подпрыгивать со звуками
- Стадия 3: глубокий сон, ребенок спит и не двигается
- Стадия 4: очень глубокий сон, ребенок спит и не двигается
Ребенок переходит в стадию 1 в начале цикла сна, затем переходит в стадию 2, затем 3, затем 4, затем обратно в 3, затем 2, затем в REM.Эти циклы могут повторяться несколько раз во время сна. Младенцы могут просыпаться, когда переходят от глубокого сна к легкому, и могут испытывать трудности с возвращением спать в первые несколько месяцев.

У младенцев также есть различия в том, насколько они бдительны во время бодрствования. Когда новорожденный просыпается в конце циклов сна, обычно наступает тихая фаза бодрствования. Это время, когда ребенок неподвижен, но бодрствует и принимает окружающее. Во время тихой тревоги младенцы могут смотреть или пристально смотреть на предметы и реагировать на звуки и движение.Эта фаза обычно переходит в фазу активного бодрствования, когда ребенок внимателен к звукам и изображениям и активно двигается. После этой фазы наступает фаза плача. Тело ребенка хаотично двигается, и он может громко плакать. Младенцы могут легко получить чрезмерную стимуляцию во время фазы плача. Обычно лучше найти способ успокоить ребенка и окружающую среду. Держать ребенка близко или пеленать (плотно завернувшись в одеяло) может помочь успокоить плачущего ребенка.

Обычно лучше всего кормить младенцев до того, как они достигнут фазы плача.Во время фазы плача они могут быть настолько расстроены, что откажутся от груди или бутылочки. У новорожденных плач — поздний признак голода.

Младенцы могут быть не в состоянии установить свой собственный режим сна и бодрствования, особенно при засыпании. Вы можете помочь своему ребенку заснуть, распознав признаки готовности ко сну, научив его / ее засыпать самостоятельно и обеспечив правильную среду для комфортного и безопасного сна.

Ваш ребенок может подавать признаки готовности ко сну, когда вы видите следующие признаки:

Протирание глаз
Зевает
Отводится
Суетится

Не все младенцы знают, как усыпить себя.Когда приходит время ложиться спать, многие родители хотят, чтобы ребенок начал спать или покачал его грудью. Хорошая идея — установить распорядок дня перед сном. Однако следите за тем, чтобы ребенок не заснул во время еды или у вас на руках. Это может стать закономерностью, и ребенок может ожидать, что он будет у вас на руках, чтобы заснуть. Когда ребенок ненадолго просыпается во время цикла сна, он или она не может снова заснуть самостоятельно.

Большинство экспертов рекомендуют дать ребенку почувствовать сонливость у вас на руках, а затем уложить его или ее в кровать, пока он еще не спит.Таким образом, ребенок сам учится засыпать. Включите мягкую музыку, когда ваш ребенок засыпает, — это также хороший способ установить распорядок дня перед сном.

Исследования показали связь между синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и младенцами, которые спят на животе (в положении лежа).

Сейчас эксперты согласны с тем, что уложить ребенка спать или подремать на спине — это самая безопасная поза. Сон на боку имеет более высокий риск СВДС, чем сон на спине. Другие отчеты показали, что мягкие поверхности, рыхлая подстилка и перегрев слишком большого количества одеял также увеличивают риск СВДС.Когда младенцев укладывают спать на животе, а также на мягкой постели, риск СВДС еще выше. Курение матери также является риском СВДС, равно как и плохой дородовой уход и недоношенность. С тех пор как Американская академия педиатрии (AAP) в 1992 г. дала рекомендацию «возвращаться ко сну», частота СВДС снизилась более чем на 50%.

Сон на спине также кажется более безопасным по другим причинам. Нет никаких доказательств того, что младенцы с большей вероятностью будут рвать или срыгивать во время сна на спине.Фактически, удушье может быть более вероятным в положении лежа.

Целевая группа Комиссии по безопасности потребительских товаров США, AAP и Национального института здоровья детей и развития человеческого потенциала предлагает следующие рекомендации относительно детских кроваток:

Положите ребенка на спину на фирме, плотно прилегающий матрас в детской кроватке, соответствующий действующим нормам безопасности.
Уберите из кроватки подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчину, мягкие игрушки и другие мягкие изделия.Также удалите все мягкие, похожие на подушки бортики кроватки.
Рассмотрите возможность использования спального места в качестве альтернативы одеялам без другого покрытия.
Если вы используете одеяло, положите ребенка ступнями на изножье кроватки. Оберните тонкое одеяло вокруг матраса детской кроватки только до груди ребенка.
Убедитесь, что голова вашего ребенка остается открытой во время сна.
Не кладите ребенка на водяную кровать, диван, мягкий матрас, подушку или другую мягкую поверхность для сна.
Предлагайте ребенку пустышку во время сна, но не заставляйте его брать ее. Некоторые исследования показали более низкий уровень СВДС среди младенцев, пользующихся пустышками. (Кормящим матерям следует подождать, пока ребенку исполнится 1 месяц или он не привык к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать соску.)

AAP рекомендует, чтобы родители находились в одной комнате, а не в постели. В отчете содержится следующая информация:

Родителям следует подумать о размещении детской кроватки рядом с их кроватью для более удобного кормления грудью и контакта с родителями в течение первых 6 месяцев.
Младенцы могут быть помещены в кровать родителей для кормления и утешения, но их следует возвращать в их кроватку для сна.
Младенцы не должны спать вместе с другими, включая взрослых, братьев и сестер или других детей. Близнецы и другие близнецы должны спать отдельно.
Курение и употребление веществ, таких как наркотики или алкоголь, которые могут ухудшить способность родителей просыпаться, значительно увеличивают риск СВДС и удушья при совместном использовании постели.

Во избежание перегрева в отчете рекомендуется, чтобы младенец был одет в легкую одежду для сна, а комнатная температура поддерживалась комфортной для слегка одетого взрослого. Избегайте чрезмерного скручивания и проверьте кожу ребенка, чтобы убедиться, что она не горячая на ощупь.

Дополнительное исследование показало, что младенцев не следует укладывать спать на диване, в одиночку или с другим человеком, поскольку такая практика увеличивает риск СВДС.

Хотя младенцы должны спать на спине, во время бодрствования можно использовать другие положения.Младенцев можно класть на живот в бодрствующем состоянии и под присмотром, чтобы помочь развитию мышц глаз, живота и шеи.

Дополнительные рекомендации AAP по снижению риска СВДС и других смертей, связанных со сном, у младенцев от рождения до 1 года:

Кормите ребенка грудью. AAP рекомендует кормить грудью не менее 6 месяцев.
Убедитесь, что вашему ребенку сделаны прививки.
Если у ребенка диагностирован гастроэзофагеальный рефлюкс, обязательно поговорите с врачом, прежде чем поднимать изголовье кроватки.
Не используйте детские кресла, автокресла, коляски, автолюльки и детские качели для повседневного сна и дневного сна. Это может привести к обструкции дыхательных путей младенца или к удушью.
Избегайте использования домашних кардиореспираторных мониторов и коммерческих устройств — клиньев, позиционеров и специальных матрасов — чтобы снизить риск СВДС и младенческой смерти, связанной со сном. Не было доказано, что эти устройства снижают риск СВДС. В редких случаях они приводили к смерти младенца.
Всегда размещайте детские кроватки, люльки и игровые площадки в безопасных местах, где нет свисающих шнуров или проводов, чтобы снизить риск удушения.

Как справиться с бессонными ночами | Tommy’s

Режим сна вашего новорожденного ребенка

Новорожденные дети много спят (до 18 часов в сутки), но у вашего ребенка будет свой режим бодрствования и сна.

Каким бы ни был этот образец, он вряд ли впишется в ваш.Новорожденные не знают разницы между днем и ночью, и для малышей вполне нормально просыпаться регулярно. Скорее всего, вы будете вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить, переодеть и утешить ребенка. Узнайте больше о режиме сна вашего ребенка.

С этим может быть очень трудно справиться, если ваше тело восстанавливается с рождения, и вы приспосабливаетесь к жизни с новым членом вашей семьи.

Помимо сильной усталости, если у вас бессонные ночи, вы также можете чувствовать:

раздражительный, стрессовый и более эмоциональный
не может концентрироваться и принимать решения
голоднее, чем обычно.

Недостаток сна также может снизить вашу иммунную систему, что сделает вас менее способными бороться с инфекциями.

Советы, как справиться с бессонными ночами

Сейчас может показаться, что хорошо выспаться ночью невозможно. Но есть вещи, которые можно сделать немного проще.

Поговорите с другими родителями

Будут новые родители, чьи дети спят всю ночь, но если это не вы, не волнуйтесь. Хотя может показаться, что это происходит посреди ночи, вы не одиноки.У большинства родителей есть обнадеживающие истории о бессонных ночах. У них даже может быть несколько собственных полезных советов, которые могут помочь.

Поговорите со своим патронажным врачом

После рождения ребенка ваша акушерка передаст ваше лечение патронажной сестре. Помимо проверки развития ребенка после рождения, они также могут помочь вам приучить его ко сну.

Ваш патронажный врач, вероятно, спросит вас о сне во время их первых нескольких посещений. Не существует однозначного ответа на вопрос, как уложить ребенка спать, но ваш патронажный врач сможет рассказать вам о вещах, которые вы можете попробовать, и успокоить вас в отношении привычек сна вашего ребенка.

Узнайте больше о своем патронажном патроне и о том, как они могут вам помочь.

Узнайте больше о безопасном сне

Если вы впервые стали родителем, возможно, вы беспокоитесь о том, как лучше всего спать для вас и вашего ребенка. Если вы плохо спите, это может повысить уровень вашего беспокойства.

Узнайте больше о безопасном сне для младенцев. Это может помочь вам быть спокойным и уверенным в том, что вы делаете все возможное, чтобы выспаться ночью в максимально безопасной для вас и вашего ребенка обстановке.

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это отдельная детская кроватка или корзина для моисей в той же комнате, что и вы, в течение первых 6 месяцев, даже в течение дня.

Некоторые родители предпочитают спать вместе со своими младенцами. Если вы хотите сделать это, попробуйте следовать советам, предоставленным The Lullaby Trust. Следование этому совету может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), который обычно называют детской детской смертью.

Никогда не спите с ребенком на диване или кресле, это может увеличить риск СВДС в 50 раз.

Ваш патронажный врач также сможет рассказать вам больше о безопасном сне.

Спите, когда ваш ребенок спит

Было бы здорово иметь хотя бы 8 часов непрерывного сна, но сейчас это может быть невозможно, особенно если вы кормите грудью.

Возможно, вам придется постараться поспать по мере возможности, и лучше всего будет, когда ваш ребенок тоже спит. У вас может возникнуть соблазн потратить это время на уборку, но постарайтесь и выспаться.Если не можешь заснуть, просто отдохни. Даже полчаса с поднятыми ногами могут помочь.

Ешьте хорошо и пейте много жидкости

Вы можете чувствовать себя голоднее, чем обычно, если вы устали, а также у вас может быть мало времени, чтобы думать о том, что поесть. Вы можете попасть в ловушку и выбрать нездоровую пищу.

По возможности старайтесь придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет вам поддерживать уровень энергии. Не пропускайте завтрак и старайтесь съедать хотя бы 5 порций фруктов и овощей в день.

Старайтесь избегать сладких продуктов, таких как сладости, торты и печенье. Это придаст вам прилив энергии, но быстро пройдет.

Не забывайте пить много жидкости, в идеале — воду. (6-8 стаканов в день). Иногда может помочь чашка кофе, но не полагайтесь на энергетические напитки с кофеином, чтобы взбодриться. Они могут временно повысить вашу энергию, но в долгосрочной перспективе могут еще больше нарушить ваш режим сна.

Обратиться за помощью

Если у вас есть партнер, он может помочь.Если вы кормите грудью ночью, они могут накрутить ребенка и снова уложить его, чтобы вы сразу же заснули.

Если вы кормите смесью, вы можете даже время от времени принимать решение спать отдельно от своего партнера, если у вас есть место, чтобы один из вас мог спать всю ночь без перерывов.

Если ваш партнер возвращается к работе и ему нужно хорошо выспаться в течение недели, возможно, он может отвести ребенка вниз на несколько часов утром в выходные или на пару часов днем, чтобы вы могли наверстать упущенное. спать.

«Я спал рядом с койкой с воскресенья по четверг, потому что мой партнер рано ушел на работу. Затем он спал рядом с койкой в пятницу и субботу и сортировал первое кормление за день, чтобы я могла полежать и наверстать упущенное ».
Карин

Если вы очень устали ночью, вы должны быть осторожны при кормлении, чтобы вы не были в таком положении, когда вы и ваш ребенок могли бы вместе заснуть в постели. Возможно, вам будет полезно включить свет, сесть на ближайший стул или попросить партнера поговорить с вами, пока вы кормите, если вы чувствуете сонливость.

Притормозить

Жизнь станет немного более беспокойной после того, как у вас появится ребенок, и вам будет труднее оставаться в курсе дел, особенно дома. Это будет еще труднее, если вы недосыпаете, у вас низкий уровень энергии и у вас проблемы с ясным мышлением.

Облегчите себе жизнь и притормозите. Ваш приоритет сейчас — ваш ребенок, который, вероятно, требует от вас всего вашего внимания большую часть дня. Оставьте мыть посуду или попросите кого-нибудь сделать это.Делайте покупки в Интернете и забудьте о сложных рецептах.

«Приготовление порционных блюд и хранение их в морозильной камере очень полезно, особенно в более трудные дни, когда у вас нет энергии для приготовления».
Ясмин

Возможно, вы привыкли выполнять несколько задач одновременно и добиваться многого каждый день, но иногда достаточно просто запутаться.

Перед сном

Лучше всего, если вы плохо спите, — это установить регулярные часы сна, но это может быть невозможно с новорожденным.Тем не менее, регулярный распорядок дня перед сном и поиск эффективных способов расслабиться и подготовиться ко сну могут помочь вам быстрее вздремнуть, когда это возможно. Вы можете попробовать:

ложиться спать в одно и то же время каждую ночь
теплая ванна вечером
чтение книги в постели
делает вашу спальню удобной для сна (а также для ребенка). Не смотрите телевизор и не смотрите в телефон в постели, а в комнате должно быть темно, аккуратно и тихо.

Постарайтесь помнить, что это не навсегда

Это может показаться драматичным, но когда вы плохо спите и чувствуете себя подавленным, иногда может казаться, что каждый день превращается в один, а ночи никогда не заканчиваются.Не отчаивайся. Сейчас это может быть тяжело, но со временем ваш ребенок начнет спать дольше, и вы тоже.

Обратитесь за помощью, если у вас проблемы.

Если одна плохая ночь может вызвать у вас раздражительность, неудивительно, что недосыпание в течение нескольких недель или месяцев может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и беспокойство.

Если вы плохо себя чувствуете, помните, что вы не одиноки. Примерно у 1 из 5 женщин возникают проблемы с психическим здоровьем во время беременности или в первый год после родов.

Быть эмоциональным в первые несколько месяцев после родов — это естественно. Но если вы испытываете негативные чувства, которые не исчезнут, это может быть признаком чего-то более серьезного.

Некоторым женщинам может быть трудно говорить о чувстве подавленности в то время, когда все ожидают, что они будут счастливы, но никто не будет осуждать вас. Расскажите своему патронажному врачу или терапевту, как вы себя чувствуете. Они помогут вам найти лечение и поддержку, которые помогут справиться с симптомами и сохранить здоровье.

Узнайте больше о своем психическом здоровье после родов.

Возвращение к работе

К тому времени, когда вы закончите декретный отпуск, вы можете обнаружить, что ваш ребенок спит лучше. Если нет, а вы все равно просыпаетесь несколько раз за ночь, может быть трудно почувствовать себя готовым к следующему рабочему дню.

Некоторые дни будут лучше, чем другие, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить баланс между работой и семейной жизнью.

Спросите о гибкой работе

Все сотрудники имеют законное право требовать гибкого графика работы.Перед подачей заявления вы должны проработать у одного и того же работодателя не менее 26 недель (эти правила могут быть другими в Северной Ирландии).

Гибкое время начала и окончания или время от времени работа из дома может помочь снять напряжение и дать вам шанс наверстать упущенное на час или два.

Ваш работодатель может отклонить ваше заявление, если у него есть веская деловая причина, но он должен обработать ваш запрос «разумным образом».

Посетите Gov.Великобритания, чтобы узнать больше.

Будьте организованы

Если вам не хватает сна, иногда бывает трудно вспомнить собственное имя, не говоря уже о том, что вам нужно делать на работе в этот день. Организация может помочь. Используйте дневник, настраивайте автоматические напоминания или составляйте списки, чтобы улучшить свою память. Постарайтесь спланировать свой день так, чтобы выполнять самые сложные задачи тогда, когда вы чувствуете себя в лучшем виде (возможно, утром).

Возьмите выходной

В зависимости от условий ухода за детьми у многих молодых мам возникает соблазн сэкономить свой ежегодный отпуск на те дни, когда они нужны их ребенку.Например, когда им нужно сделать прививки или они плохо себя чувствуют. Или вы также можете планировать свой первый отпуск всей семьей.

Но если вы чувствуете, что вам не хватает сна, неплохо было бы время от времени брать полдня или полный выходной, чтобы побыть наедине с собой. Вам не обязательно спать все время (хотя вы можете захотеть). Даже если все, что вы делаете, это смотрите фильм или обедаете с другом, этого может быть достаточно, чтобы помочь вам почувствовать себя немного отдохнувшим и готовым к работе.