Как быстро приучить ребенка спать в кроватке (новорожденного, месячного, годовалого)
Одна из главных проблем молодых родителей – ребенок и кроватка. Хочется, чтобы малыш спал в своей кроватке. Это безопаснее, чем лежать под боком у мамы, которая может во сне повернуться и ненароком придавить кроху. Кроме того, совместный сон не дает возможности усталой женщине выспаться.
Почему малышу лучше спать отдельно
Психологи утверждают, что ребенок психологически разделяется с мамой только в возрасте 7 лет. Грудной ребенок еще очень плохо воспринимает мир вне мамы. Для него важно слышать родной голос, чувствовать прикосновение, ощущать привычный стук маминого сердца. Это все помогает ему справляться с тревогой от пребывания в новом незнакомом мире.
Но мама ни физически, ни психологически не способна быть с малышом 24 часа в сутки. Да и крохе это вредно. Ему нужно приучаться быть одному. Это необходимо для развития его психических и физических функций.
Примечание: Если малыш очень тревожно воспринимает отсутствие мамы ночью и не хочет спать в кроватке, придется пойти ему навстречу. Тогда учить самостоятельному отдыху надо постепенно, без насилия со стороны родителей. Иначе за отдельный сон будет уплачена слишком большая плата: нервная система ребенка
Опасности совместного сна:
- Травматизм ребенка.
- Моральное и физическое переутомление мамы.
- Задержка развития психических функций. Самость – необходимое условие полноценного психического развития ребенка.
- Охлаждение чувств между мамой и папой. Не каждый папа выдерживает сон втроем, а это вместе с общей стрессовой ситуацией в доме может привести к увеличению конфликтности в паре.
Помните, приучить ребенка спать отдельно от родителей, важно, но делать это нужно правильно и своевременно. Годовалого малыша на грудном вскармливании до 1 года без привычки к пустышке в периоды прививок, режущихся зубов и физических недомоганий лучше класть спать там, где ему нравится. Во всех остальных случаях, потихоньку двигайтесь к самостоятельному сну.
Правила и способы приучения к самостоятельному сну
Существует много хитростей и секретов, как пройти этот этап без слез и истерик:
- Приучить ребенка спать отдельно от родителей легко, если вы смогли сделать это еще на стадии роддома. Малыш спокойно спит отдельно в больнице? Значит не нужно его тянуть дома в общую кровать – он чувствует себя хорошо и без этого.
- Спокойная беременность – важное условие нервного здоровья ребенка. Спите положенное количество времени, не переутомляйтесь, избегайте нервных перегрузок, и новорожденный спокойно будет чувствовать себя в отдельной кроватке.
- Правильный режим дня. Активные игры в первой половине дня, спокойные – после обеда. Обязательный дневной сон. Тогда малыш к вечеру подойдет усталым, но не переутомленным, и сможет заснуть спокойно.
- Правильные ритуалы перед сном. Особенно это важно для немного старших деток. Купание, сказка на ночь, сон.
- Приучайте постепенно:
- некоторое время лежите рядом, пока заснет;
- давайте только руку;
- делайте что-то возле малыша;
- оставьте дверь в комнату открытой, чтобы он знал, что вы где-то рядом.
Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что в воспитании детей важны правила и общее отношение к ребенку со стороны семьи. Малыш – член семейной системы, но не главный. Не нужно перестраивать всю жизнь под маленького. Надо встраивать его в семью. Поэтому ребенок должен четко понимать, что в доме существует жизненное пространство лично его (кроватка) и других (кровать родителей).
Приучаем к отдельному сну по месяцам
Как приучить новорожденного, месячного, трехмесячного ребенка спать в кроватке самостоятельно? Некоторые мамы делятся опытом плавного приучения по следующему алгоритму:
- малыш до 4 месяцев засыпает на маминой груди и перекладывается в кроватку;
- в 5-6 месяцев мама укачивает маленького на руках под колыбельную песенку;
- 11 месяцев – 1 год, просто под песенку.
В 7, 8, 9 и 10 месяцев все зависит от процесса прорезывания зубов. Малыш может беспокойно спать из-за того, что его мучает боль в деснах. В таких случаях используйте специальную жидкость для обезболивания. Она снимет болевой синдром и маленький заснет спокойнее.
Важно знать! Кроватка срабатывает как место, где мгновенно засыпают, только тогда, когда она используется только для сна. Малыш проснулся, заберите его оттуда. Пусть играет и ест в других местах. Кладите в кроватку только тогда, когда кроха сама готова ко сну.
В 1,5 года можно и нужно разнообразить ритуалы засыпания. Добавьте к ним мягкую игрушку, одевание пижамы, чтение книги. В 2-3 года предстоит следующий шаг – отдельная кровать. Если ребенок боится, сначала поставьте кровать рядом со своей. Обставьте переезд в собственную комнату, как праздник.
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Многие мамы с самого младенчества приучают детей спать с ними в одной постели. Для мамы и малыша это очень органично и удобно. Но наступает момент, когда становится понятно, что спать совместно неудобно, а чаще всего бывает уже ни к чему. Попробуем разобраться пользы больше или вреда в том, что ребенок ночь проводит рядом с мамой и как же все-таки «переселить» малыша в свою кровать.
Когда лучше приучать ребенка спать в своей кровати?
Еще в роддоме, когда первые бессонные ночи только забрезжили на горизонте, молодая мама понимает, что вставать каждый раз для укачиваний и кормлений не очень удобно. Так случается первый совместный сон, который чаще всего становится постоянным. В этом случае всем удобно: маме потому, что ребенок под рукой и даже, чтобы его покормить особо и просыпаться не нужно; малышу потому, что ему тепло, он чувствует запах мамы, что само по себе его успокаивает, и кушать дают по первому требованию. Что же вредного в совместном с родителями сне?
- Дети спят очень подвижно. Руками и ногами они часто будят родителей, а это прерывный сон, который просто не дает мозгу человека отдыхать.
- С ростом любимого чада на кровати становится все меньше места и очень часто папы уходят спать в другую комнату, что может привести к постепенному ухудшению отношений родителей.
- Рядом с ребенком мама не спит, а просто дремлет,откликаясь на малейшие движения и звуки, это приводит к ощущению у женщины усталости уже с самого утра.
· Популярный врач педиатр Комаровский считает, что регулярное прикладывание ребенка к груди по ночам, приводит еще к одной проблеме для мамы. В более старшем возрасте, когда в ночном кормлении он уже не нуждается, придется отучать малыша еще и от кормлений.
Если вы все-таки задались вопросом, как приучить ребенка спать в своей кроватке, для начала следует выбрать для этого подходящий момент. Постарайтесь подобрать более-менее благоприятное время:
- Важно учитывать возраст ребенка. Проще всего приучить спать отдельно месячного грудничка. Но это может доставить некоторые неудобства маме. Начиная с года переселить чадо становится все сложнее. Зрительная память уже достаточно развита, чтобы ребенок осознавал, что его положили в другое место. Если малыш уже умеет внятно описать свои эмоции, обратите внимание, что появление чувства собственничества является косвенным признаком, что можно переводить на его собственную постель и обязательно акцентировать на этом внимание. В более старшем возрасте (3-4 года), кроме банального детского упрямства, у ребенка может возникнуть еще и ревность к родителям, ощущение, что он не нужен.
- Малыш должен хорошо себя чувствовать: состояние после болезни или время прорезывания зубов не самый подходящий момент.
- Сопутствующие стрессы (отлучение от соски, изменение режима, знакомство с детским садом) только усугубят ситуацию, и «война» за переселение может затянуться.
- Если вы ждете пополнение обязательно решите проблему переселения до появления нового члена семьи. Для старшего это будет двойной стресс, который может спровоцировать агрессию и ревность по отношению к младшему ребенку.
- Продолжительный ночной сон. Если ребенок спит около 5-6 часов не просыпаясь, это неплохой звоночек.
Как приучить грудного ребенка к кроватке?
Проблема подобного рода с младенцами обычно сводится к нежеланию мамы напрягаться по ночам, хотя в этом возрасте достаточно просто ребенка отучить от себя. Малыш спокойно спит с мамой потому, что ему тепло, он кушает, когда захочет и ощущение матери его успокаивает на подсознательном уровне. Чтобы ребёнок переселился на свою территорию, достаточно попытаться воссоздать ему условия, которые дает ему сон рядом с мамой.
- Новорожденному важно чувствовать себя защищенным. Для этого можно использовать банальное пеленание или специальные пеленки на молнии (в них ручки и ножки малыша не туго фиксируются). Это связано с тем, что находясь в утробе последние несколько месяцев, ребенок был ограничен в движениях. Подобное ощущение и дает ему чувство покоя.
- Очень популярными становятся все возможные «коконы» и «гнезда» для грудничков. Эти приспособления также дают малышу ощущение замкнутого пространства и своими мягкими стенками греют ребенка. Существуют разные модели: коконы-матрасики с высокими нетолстыми стенками; гнезда-подушки отличаются объемными размерами с боковинами в виде согнутого валика; люльки-коконы имеют эргономичную форму, которая позволяет ребенку спать в комфортной для него позе (есть модели с поясами для безопасности малыша).
- Укладывать кроху одного, лучше когда он действительно будет хотеть спать, даже если это время выбивается из вашего привычного графика. Для того чтобы он привык к новому месту может понадобиться всего несколько дней, и дальше режим вновь вернется в вашу жизнь.
- Можно попробовать включать звук бьющегося сердца или белый шум.
Как приучить ребенка спать в кроватке, когда ему больше года?
Когда малыш осознает свое место, приучит его к другому становится сложнее. Есть несколько хитростей для того, чтобы ребенок смог заснуть отдельно:
- Начните переселяться с дневного сна. Днём малыша проще уложить в кроватке, потому что светлое время суток не вызывает дискомфорта. Можно превратить это действо в игру и напоминать о ней, укладывая малыша спать на ночь.
- Приставная кроватка или детская кровать без бортика является неплохим переходным вариантом к своему месту. Так вы поначалу просто добавляете место, а потом постепенно начинаете отодвигать детскую кроватку.
- Укладывайте малыша сразу в кровати, не стоит устраивать «перебеганий» с дивана родителей на его место. Придумайте успокаивающий обряд: массаж на ночь, чтение книг, рассказ ваших планов на завтра. Первое время можете сидеть рядом пока малыш не уснет, пускай он держит вас за руку. Только не увлекайтесь, а то потом придется отучивать и от этого.
- Для детей 3-4 лет может быть интересно, если вы рядом с кроваткой организуете «его уголок»: фотографии на стене, тумбочка с ночником, наклейки на стене, его поделки.
- Включайте малышу ночник. Найдите модель, которая ему понравится: с любимым героем или любимого цвета.
- Пускай рядом спят любые любимые игрушки.
Важно!!! После первой ночи, которую ребенок проспит отдельно, не забудьте утром его похвалить и рассказать, как здорово он спал один, и что мама с папой тоже хорошо поспали.
Есть несколько хитростей, как приучить малыша спать в своей кроватке.
Если малыш отказывается спать в своей кровати укладывайте его рядом с собой, а потом спящего перекладывайте на свое место. Можно утром класть его опять к себе и ребенок поначалу не заметит, что спит отдельно. Если он проснется ночью или утром и ему не понравится, что он не с вами, нельзя заставлять его оставаться на своем месте. Возьмите его к себе и постоянно говорите, что он сам смог убедиться, что ничего страшного не произошло, и он прекрасно сал один. Говорите с малышом, даже если он еще маленький. Это способ не быстрый, но выспаться родителям и постепенно привыкнуть ребенку спать одному, он поможет.
Если у вас есть бабушка, или другие родственники, которые хотят взять ребенка к себе ночевать, не бойтесь и не отказывайтесь. Проведя одну ночь не с вами, он, скорее всего, поймет, что прекрасно может спать один.
Как приучить ребенка спать в кроватке — как приучить ребёнка спать в своей кроватке — стр. 1 — запись пользователя Наталья (sreda13) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Сон
Собственно название поста говорит само за себя. Делюсь личным опытом приучения ребенка засыпать и спать в своей кроватке без слез и истерик. Никаких научных методик, никаких 100% методик. Только опыт мамы очень капризной девочки девяти месяцев)) Для тех кому интересно прошу под кат…
Как я приучала дочу спать самостоятельно
Сначала я запаслась теорией. Перечитала кучу статей и постов. Перепробывала разные методы. Но ничего нам не подходило.
Я решила искать причину недовольства ребенка и действовать постепенно.
Пункт 1 — я научила дочу спать не обнимаясь со мной.
Я отодвигалась подальше и гладила ее, держала за ручку. Если она просыпалась то, с непривычки, сразу плакала. Я обнимала ее, успакаивала. Как только она засыпала — снова немного отползала от нее. Через неделю доча начала даже сама отворачиваться на другой бок после кормления грудью. Ура!
Пункт 2 — мы изменили свой режим и привычки.
Раньше было: купаться — кушать — спать. И не дай бог сразу же после ванны не дать доче грудь! )))) сразу слезы. Знакомо? Итак, купала ее днем или часов в шесть. Первое время после купания, по привычке, она пыталась уснуть))) Потом связь «купание-сон» пропала. Мы так же в 10 переодевались — грудь — сон. Все по плану.
Пункт 3 — кушать — это кушать, а спать — это спать.
Самая главная ошибка тех, кто до сих пор качает деток или укладывает спать с собой — связь «еда-сон».
В случае с искусственниками здесь все проще — дал бутылочку и положил ребенка в кроватку. А вот мамам с ГВ сложнее. Так как ни соску, ни бутылочку мы непризнаем — я начала приучать к тому что кушать — это кушать, а спать — это спать. Это давалась нам очень сложно. 8 месяцев ребенок засыпал с сиськой во рту.
Пункт 4 — кормить сидя.
Опять таки обратилась запомощью к гуглу и нашла замечательный совет — кормить сидя. То есть сижу не только я, но и доча. Вполне себе удобно. Я начинаю кормить, и одновременно разговариваю с ней мешая уснуть. Да и поза вовсе не распологает к удобному засыпанию. Ни на одном этапе не было слез! Доча просто не могла понять почему что-то не так и принимала все как игру. Мы могли поесть, поиграться/похохотать и снова продолжить трапезу. Но до конца эту привычку мы не искоренили до сих пор — тут надо запастись терпением.
Пункт 5 — кроватка.
Как сделать так чтобы ребенок чувствовал в ней свою безопасность?
После безуспешных перекладываний, доча начала бояться кроватки и со временем она обросла у нас игрушками и неразобранным стиранным бельем. Я ставила в кроватку дочу когда надо было отлучиться на несколько минут — там она в безопасности)) Но у дочи быстро сложилось в голове: если мама садит меня в кроватку, то она уходит. И по этому попытки уложить ребенка спать туда заканчивались слезами.
Советы:
1) кроватка только для сна. Ни под каким предлогом я не садила туда ребенка днем.
2) убрать все лишнее. Всегда чистота и порядок — подушка, пледик и одна небольшая мягкая игрушка.
3) ребенок должен привыкнуть к кроватке. На протяжении недели каждый день за час до сна я подвигала ее кроватку к своей и мы играли. Сначала я показывала как весело в кроватке играют игрушки. Потом сама садилась туда и она переползала ко мне. Далее садила ее в кроватку и предлагала играть — передавать туда сюда игрушки. Со временем доча поняла что я рядом и в кроватке спокойно и весело. Но если она выползала оттуда, я не препятствовала. Хотелось чтобы у нее был выбор и свобода. Ну, по ее мнению 😉
Пункт 6 — самостоятельное засыпание.
Готовимся ко сну, читаем книжку/играем вспокойные игры, кушаем (напоминаю, что у нас гв) сидя и отправляемся в кроватку. Я не старалась заставить ее сразу лечь и уснуть. Включала мультик и ложила ее. Доча вставала, баловалась, переползала ко мне. Хныкала. Снова кушала и снова я ее укладывала. Когда глазки уже совсем закрывались я ее ложила и гладила, пела песенки. По началу кажется что миссия не выполнима. Процесс засыпания первые дни длился больше часа. Зато сейчас от 10 до 30 минут. И, что самое важное, ЗАСЫПАЕТ САМА БЕЗ ГРУДИ И УКАЧИВАНИЙ.
Пункт 7 — самостоятельный дневной сон.
Днем мы пока что засыпаем по прежнему с грудью. Но после кормления она отворачивается и спокойно спит сама. Ночью просыпается только поесть. Просыпается слегка хныкая, но без слез как было раньше. Кормлю, снова возвращаю в кроватку и доча удобно уложившийсь спокойно спит дальше. Прекратилось бесконечное висение на груди. Спать стало комфортно. Но, честно признаться, теперь мне одиноко без нее)))) Тем, кто решит начать это нелегкое дело по такому вот плавному безслезному способу желаю много терпения! Потому что до сих пор хочется плюнуть на все и взять ее к себе. Но понимаю что правильно не бросать затею и действовать дальше.
А пока вдохновлю вас нашим сегодняшним фотовечером. Фото с телефона, но не в качестве снимков суть.
Итак, 8 вечера. Играем в подвижные игры чтобы устать и быстро уснуть. (Саш, фото для тебя — мы не отлипаем от этой машинки)
Далее кушаем. У нас лезет зуб, по этому режим питания сбился и сегодня на ужин у нас обычнообеденное меню — варенный кабачек с капустой и немного мясика.
Поели мы совсем немножко. Размазали по себе и стульчику множко)))) Срочно в ванну. Если бы не пюрешка в ушах и волосах, то купались бы в наполовину набранной ванне с сиденьем и кучей игрух. Сегодня пришлось обойтись тазиком. Но перед ванной традиционно приготовили спальню ко сну — приготовили памп и пижамку, подвинули кроватку.
15 минут «плавания»
Пьем витаминки и делимся с мишкой. Кстати мишку я посадила в кроватку давно, а играть с ним она начала только недели две назад.
Минут 10 еще с ним поиграла и поползла ко мне кушать. Сисы после гв выглядят пичально((
Параллельно смотрели видео при маленькую Аринку.
Покушали и спать. Засыпали мы ровно 26 минут.
Раз 5 вставали и переползали туда-сюда.
В итоге еще раз подкрепилась и спокойно уснула. Ураааа!
Ну а я, довольная собой злая мамашка оставила ребенка и спокойно сижу на бб. Всем спасибо за то что прочли наш мегопост. Спокойной ночи 🙂
в 6 месяцев, 1-2 года
Проблем с приучением ребёнка к ночному сну в собственной кроватке не возникнет, если с первых дней жизни младенец спит отдельно от родителей. Чтобы мама в любой момент могла успокоить и покормить кроху, люльку или кроватку для новорожденного без высокой боковой решетки устанавливают впритык с маминой постелью.
Малыш, у которого имеется собственное место для сна, безболезненно переживает этап переезда из спальни родителей в детскую и быстрее привыкает самостоятельно засыпать. Если же родители с первых месяцев жизни оставляют ребёнка спать в своей постели, то малышу в год или два сложно адаптироваться к новым условиям. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он не хочет отказываться от совместного сна?
Почему ребенок отказывается спать один
Для ребёнка старше года, привыкшего спать рядом с мамой, источником тепла и еды, переезд в собственную кроватку – сильнейший стресс. Дело не только в смене обстановке, но и в отсутствии навыка находиться ночью вдали от родителей. Малыш теряет ощущение комфорта и безопасности – атмосферы, привычной ему с первых месяцев существования.
Если постепенно приучать ребёнка спать самостоятельно в собственной кроватке, либо найти индивидуальный подход (это срабатывает с детьми в 2,5-3 года), то можно избежать лишнего стресса и для него, и для вас. Важно действовать таким образом, чтобы ребенку хотелось спать отдельно, чтобы у него сформировался свой уютный и безопасный мирок, способный заменить местечко под маминым боком.
Если крохе меньше года
Научить отдельно спать проще всего малыша до года. Начинать рекомендуется в возрасте около 8 месяцев или даже раньше, если малыш уже стал самостоятельно переворачиваться во сне, укладываясь поудобнее. К возрасту от 6 месяцев количество ночных кормлений сильно сокращается – достаточно кормления в полночь, чтобы малыш спокойно проспал до 6-7 утра.
От родителей требуется последовательность в своих действиях. Если принято решение, что крохе пора научиться спать самостоятельно, нельзя поддаваться на капризы и брать ребёнка в свою постель. Дети даже в возрасте нескольких месяцев быстро учатся манипулировать, и в дальнейшем решать вопрос со сном отдельно будет сложнее.
В первую очередь следует научить кроху засыпать в одно и то же время. Необходимо придерживаться режима и соблюдать один и тот же ритуал перед сном. Комплекс действий может включать вечерний туалет, легкий массаж, сказку или колыбельную на ночь. Важно, чтобы дети перед сном настраивались на отдых и не «сбивались» в игровое настроение. Вечерние сказки и песенки должны быть успокаивающими и длиться не более 10-15 минут.
Когда вы впервые положите ребёнка в возрасте 6-8 месяцев спать отдельно в кроватку, привычный ритуал поможет ему настроиться на сон. Оставайтесь рядом с малышом, пока он не заснет, касайтесь его ручки, чтобы он чувствовал привычное мамино тепло и защищенность.
Убедившись, что кроха спит, отойдите от кроватки и займитесь своими делами. Если ребенок пробудится, подойдите его успокоить, но не берите на руки. Иначе при попытке положить в кроватку он закапризничает и станет наотрез отказываться спать самостоятельно. Успокойте его, пожелайте ему спокойной ночи, подождите, пока он вновь не заснет.
Если он вновь проснется, подходите не сразу, а спустя минутку. Снова успокойте, объяснив, что вы рядом и никуда не денетесь. Длину паузы между ночным пробуждением ребёнка и вашим подходом к нему понемногу увеличивайте. У малыша должна сформироваться уверенность, что мама рядом и бояться нечего, даже если он не видит ее около себя в первый же миг, как проснется. Это помогает ему не терять чувство защищенности.
С течением времени количество ночных пробуждений будет сокращаться, в дальнейшем он станет самостоятельно засыпать и спать до утра.
Если малышу от года до двух
Для ребенка старше года подходит методика «замещения». Выполнив ежевечерний ритуал по укладыванию спать, дайте малышу одну из его любимых мягких игрушек. Придумайте предлог, под которым вам требуется срочно выйти из комнаты, и «попросите» игрушку помочь, присмотреть за малышом, пока мамы нет. Когда вернетесь, поблагодарите игрушку за то, что она справилась с заданием.
Такой подход также помогает сформировать у ребенка уверенность, что его любят и оберегают, что бояться нечего, даже если ложишься спать отдельно. Игрушка становится символом любви и заботы, дети охотно засыпают в обнимку с ней.
Обратите внимание: нельзя оставлять мягкие игрушки рядом с детьми до года в пределах досягаемости – малыш может задохнуться во сне, уткнувшись в нее носом.
Если вы укладываете ребёнка старше года спать самостоятельно в отдельной комнате, заранее позаботьтесь о ночнике. Он должен быть неярким, чтобы не возбуждать нервную систему малыша и создавать уютное мягкое освещение. К примеру, подходят компактные и экономичные светодиодные ночники-фигурки, которые вставляются в розетку.
Если в комнате нет пугающей темноты, и малыш знает, что мама обязательно придет, если ее позвать, ему легче приучиться спать отдельно, а затем и самостоятельно засыпать после привычного ритуала.
Некоторые дети отчаянно не хотят засыпать отдельно в кроватке, им сложно преодолеть дискомфорт, связанный с нарушением сформировавшейся привычки. В этом случае родителям можно попробовать класть ребенка рядом с собой, а затем спящего переносить в кроватку. Но следует быть готовым, что, пробудившись, малыш устроит скандал.
В случае, когда ребенок отнесся спокойно к ночной перемене места, продолжите действовать по этой же схеме в течение пары недель. Убедившись, что малыш привык к кроватке, попробуйте научить его там засыпать.
Столкнувшись с резким негативом по отношению к кроватке, отложите попытки приучения спать самостоятельно на несколько недель или даже месяцев. Ребенок должен быть готов к таким переменам в своей жизни, и если у него возник психологический барьер, не стоит стараться научить его спать отдельно насильственными методами.
Считается нормой, если дети даже к трем годам продолжают спать в постели с родителями.
Если малышу больше двух лет
Если вы столкнулись с тем, что попытки научить ребёнка в год или два ложиться спать отдельно от родителей полностью провалились, подождите, пока он немного не подрастет, и смените тактику.
Кроха не захочет спать самостоятельно, если кроватка вызывает у него негативные ассоциации, к примеру, если его оставляли в ней надолго одного, сажали в качестве наказания за непослушание, или пытаясь научить засыпать.
Важно, чтобы кроватка нравилась малышу. Сделайте ее привлекательной, добавив яркие декоративные подушечки или создав балдахин из воздушной ткани. Но будьте осторожны перед тем, как купите их, и обратите внимание на то, какой должна быть подушечка для малыша, о том как правильно выбрать ее, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/nujna-li-podushka-grudnichku/.
Также старайтесь избегать украшений (бантов, шнуров и т.д.), играя с которыми малыш может нанести себе вред. На стену рядом с кроваткой ребёнка и на потолок можно наклеить звездочки или другие картинки, светящиеся в темноте, чтобы спальное место малыша было немножко сказочным.
Между делом повторяйте детке, что он будет спать в этой чудесной, единственной в мире кроватке, когда достаточно подрастет. Потому что самостоятельно, как взрослые, спят только большие детки.
В 2-3 года дети стремятся подражать взрослым, и такой подход обычно срабатывает. Сначала можно «разрешить» полежать в кроватке перед тем, как идти в родительскую постель спать. В итоге дети сами настаивают на том, чтобы остаться в своей кроватке.
Выбирая способ, как научить ребёнка спать отдельно от родителей, важно учитывать его возраст, состояние здоровья и уровень развития, темперамент, страхи. К примеру, ослабленным детям полезно подольше оставаться спать рядом с мамой. Важно, чтобы «переезд» из родительской постели в собственную прошел безболезненно для психики малыша.
Подписывайтесь на нашу группу
Как приучить ребенка спать в своей кроватке: Комаровский
Чтобы родители грудничка могли полноценно высыпаться, нужно класть малыша спать отдельно с самого момента рождения. Но как приучить ребенка спать в своей кроватке, когда он привык засыпать рядом с мамой? Евгений Олегович Комаровский дает несколько полезных советов.
Грудные младенцы
Чем меньше возраст ребенка, тем проще внести коррективы в его привычный режим. Начинать воспитание младенца можно в 2-3 месяца.
Источник: Getty
Есть несколько способов, как приучить ребенка спать в своей кроватке
Есть несколько рекомендаций, которые помогут решить проблему засыпания в кроватке.
- Если грудничок засыпает непосредственно после кормления, его нужно просто переложить в колыбельку и оставить. Если кроватка сухая и теплая, кроха продолжит спокойно спать.
- Если он привык после кормления бодрствовать, поможет небольшая хитрость. С малышом можно немного поиграть, как он привык. Потом положить его в кроватку, но продолжать оставаться поблизости. Он будет чувствовать присутствие мамы и сможет спокойно уснуть.
Комаровский говорит, что здоровый и сытый младенец уснет в любом случае, если даже перед этим будет капризничать. Уступать ему и брать на руки не нужно. Иначе проблема останется неразрешенной до момента поступления в детский сад.
Как научить годовалого ребенка спать в своей кроватке
В этом возрасте малыш уже умеет спать в своей кроватке, но и от сна с мамой отказываться не собирается. Так он чувствует себя полностью защищенным, поэтому отучить его спать с родителями проблематично.
Можно практиковать метод Эстивиля. Суть в том, что ребенка укладывают спать отдельно, не обращая внимания на его слезы и просьбы. Вначале к нему нужно подходить как можно чаще, постепенно сокращая число визитов и время пребывания в комнате.
Приучаем деток в двухлетнем возрасте
2 года – тот возраст, когда ребенок хорошо знает свой режим дня. Чтобы приучить его спать отдельно, нужно каждый вечер следовать определенному ритуалу. Подготовка ко сну начинается с уборки игрушек. Потом кроху купают, укладывают в кроватку и читают ему сказку.
Побыстрее заснуть поможет любимая игрушка, которая есть у каждого ребенка. Пусть в комнате остается включенной ночная лампа, а мама периодически заходит его проведать. Ребенок должен понимать, что у него есть его собственная кроватка. И она предназначена именно для сна. Разрешать ему в ней играть и кушать нельзя, иначе малыш просто запутается.
Чего нельзя делать
Приучать ребенка спать отдельно можно в любом возрасте. Если родители пришли к такому решению, нужно помнить следующее:
- на малыша нельзя кричать;
- нельзя его наказывать, если он отказывается ложиться спать один;
- игнорировать его поведение.
Здоровый ребенок заснет достаточно быстро. И если этого не произошло, для капризов имеется конкретная причина. Возможно, у крохи режутся зубы или ему жарко.
Родителям нужно помнить, что сон – физиологическая потребность. Приучить малыша спать отдельно и без укачиваний – реалистичная задача. Как правило, он начинает засыпать самостоятельно в своей кроватке на 4 сутки.