Малыш не спит днем в 2 месяца что делать – 2 мес ребенок не спит днем — малыш 2 месяца не спит днем — стр. 1 — запись пользователя Ольга (Vse_budet) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Сон новорожденного

Содержание

Отсутствие дневного сна у 2 месячного ребёнка

Время на чтение: 5 минут

АА

Последнее обновление статьи: 30.04.2019

Основные вопросы, интересующие родителей новорожденного, касаются его сна и питания. Сон днем для младенца не менее важен, чем ночью. Более того, накопленная за день усталость может вызвать тревожный поверхностный ночной сон, что, в свою очередь, повлияет на самочувствие всех членов семьи. Часто спрашивают – почему ребенок в 2 месяца не спит днем, что сделать, чтобы наладить дневной сон? Разберемся вместе.

Почему возникают проблемы с дневным сном

Повышенная активность малютки напрямую зависит от его физического и психического развития и эмоционального состояния. Ребенок может плохо спать днем по следующим причинам:

Удлиненный ночной сон;
Ошибки кормления;
Кишечные колики;
Не комфортные условия сна;
Отсутствие рядом матери.

Читайте также: Как уложить спать 2 месячного ребенка

Для представления объективной картины качества и количества сна педиатры советуют в течении 3-5 суток записывать все интервалы сна ребенка, чтобы сравнить фактические показатели с рекомендуемыми нормами для второго месяца жизни.

Если установить причину расстройства сна самостоятельно не удается, следует обратиться к врачу. В редких случаях это может быть симптомом повышенного внутричерепного давления, заболеваний центральной нервной и дыхательной системы.

Распорядок дня для двухмесячного малыша

Говорить об установившемся распорядке дня для двухмесячного грудничка довольно сложно. Ребенок ест, спит и бодрствует в соответствии со своими физиологическими потребностями. Режим сна новорожденного устанавливается со временем в соответствии с возрастом. Двухмесячный малыш в идеальном случае спит 16-18 часов в сутки. Приблизительно 8-10 часов ночью и 4 раза днем по 1,5-2 часа. Но младенец не автомат, отклонения от стандартного расписания распространенное и абсолютно нормальное явление. Многие педиатры считают, что ребенок, не имеющий проблем со здоровьем, спит ровно столько, сколько ему необходимо.

Иногда у молодых родителей складывается неправильное представление о времени сна малютки. Зная, что между кормлениями ребеночек должен спать до двух часов, отсчет времени ведется от момента, когда крошку положили в кроватку. Когда малыш просыпается раньше предполагаемого времени, мама считает, что он мало спит днем. На самом деле, при средней длительности кормления больше 40 минут младенец активно сосет грудь в течение первых 10 минут. Затем, утолив чувство голода, малютка засыпает, не выпуская сосок изо рта. Именно это время часто не учитывается мамочкой. Иногда бывает проще ориентироваться по времени бодрствования, оно должно составлять около одного часа между периодами сна.

Удлинение продолжительности ночного сна зачастую приводит к тому, что днем ребенок спит меньше. В этом случае родителям нужно самим выбрать, что им удобнее: подольше поспать утром вместе с малышом или иметь дополнительное свободное время днем.

Нарушения сна у ребенка в два месяца характеризуются следующими признаками: суммарное время сна меньше 15 часов в день, младенец просыпается через каждые 5-10 минут, бодрствование продолжается более 4 часов подряд.

Нарушения сна связанные с процессом пищеварения

Младенец в два месяца часто плохо спит из-за спазмов в кишечнике, вызванных скоплением газов. За редким исключением это не проявление болезни, проблема связана с несовершенством пищеварительной системы и неправильным кормлением малыша.

Обычно боль появляется вскоре после кормления, чаще ближе к вечеру. Если не решать возникшую проблему, приступы желудочных колик могут продолжаться у ребенка до 4-5 часов в день.

Матери следует соблюдать диету и избегать продуктов, способствующих повышенному метеоризму, таких как бобовые, черный хлеб, квашеные овощи, острые приправы. При искусственном вскармливании нельзя перекармливать кроху и нужно четко следовать инструкции по приготовлению смеси. Излишне концентрированная еда вызывает повышенное газообразование, что и ведет к коликам. Пища с повышенной жирностью также не может полноценно усваиваться в раннем возрасте, в этом случае новорожденному между кормлениями нужно давать воду.

Также следует избегать заглатывания воздуха во время кормления. Для этого нужно следить за правильным прикладыванием к груди, а после кормления несколько минут подержать младенца в вертикальном положении, «столбиком».

Чтобы помочь ребенку при коликах часто бывает достаточно положить на животик теплую мамину руку или проглаженную пеленку, также можно сделать массаж легкими круговыми движениями по часовой стрелке и напоить малыша укропной водичкой.

Создание благоприятных условий для сна

Отклонение температуры воздуха и влажности от оптимальных значений в 20-22°С и 60% часто служат причиной того, что грудничок плохо спит. Малыш не должен мерзнуть, но и излишнее укутывание ему во вред. Чихание, «гусиная кожа», холодные ручки и ножки свидетельствуют о том, что в комнате холодно. Мокрая от пота спинка, порозовевшее личико, повышенная температура тела показывают, что ребенку жарко. Сухой воздух вызывает затрудненное учащенное дыхание и насморк, грудничок часто просыпается и много капризничает.

В первые недели жизни малютку не слишком беспокоит звуковой фон, но отдельные резкие громкие звуки могут его испугать. Яркий свет, особенно если он попадает на лицо крохи, может помешать засыпанию. На улице коляску помещают в полутень, дома для затемнения можно использовать ставни или жалюзи.

Почему ребенок 2 месяца плохо спит днем – какие причины и что с этим делать 2020

Дети в 2 месяца еще много спят. Их нервная система продолжает формироваться, для этого необходим длительный и качественный сон. Однако его фазы еще очень далеки от «взрослых», больше времени выделяется на поверхностный сон, именно во время него развивается мозг малыша. Важно, чтобы на этом этапе жизни кроха качественно и полноценно спал, ведь именно во время сна у него вырабатывается гормон роста. Если ребенок 2 месяца плохо спит днем, нужно обязательно выяснить, почему так происходит, и найти решение проблемы.

Содержание статьи

Распорядок дня младенца

Двухмесячный ребенок еще не может самостоятельно переворачиваться, сидеть, он только наблюдает за окружающим миром и постепенно приобретает необходимые для нормальной жизнедеятельности навыки.

Суммарно малыш должен спать приблизительно 16-18 часов. При этом ночной отдых занимает 8-10 часов, а дневной – 6-10. Днем кроха спит 3-4 раза по 30-40 минут и 2 раза по 1,5-2 часа. Такие показатели считаются нормой для младенцев двухмесячного возраста.

Однако эти данные могут быть индивидуальными для каждого малыша. Некоторые педиатры сходятся во мнении, что здоровые малыши спят столько, сколько нужно для их организма, и не рекомендуют перестраивать режим крохи, если у него нет никаких отклонений в психологическом и физическом развитии.

Если отклонение времени отдыха от регламента составляет более чем 4 часа, то стоит обратиться к специалистам, в остальных случаях ситуация не является опасной для ребенка.

Признаки нарушения

Иногда родители беспочвенно думают, что ребенок 2 месяца плохо спит. Дело в том, что мамы чаще всего отсчитывают время отдыха с того момента, когда кроха оказывается в кроватке. Это совершенно неправильно. Младенец часто засыпает во время кормления – из 30-40 минут, отведенных на трапезу, он активно сосет грудь только 10-15 минут, все остальное время малыш может просто спать, не выпуская сосок изо рта. Если вы видите, что веки малютки закрыты, его тело расслаблено, дыхание ровное, это значит, что он просто заснул. Это вполне нормальное явление, так как детки быстро успокаиваются рядом с мамой, состояние умиротворения располагает к отдыху.

Однако бывают случаи, когда ребенок плохо спит, и суммарное количество часов далеко от того, на которое стоит опираться.

Если вы заметили, что ребенку не хватает отдыха, нужно в течение 3-4 дней записывать, когда он бодрствует, а когда отдыхает. Это поможет подробно выяснить, почему возникло нарушение, и как с ним бороться.

Поводом для беспокойства являются такие отклонения:

ребенок плохо спит ночью;
суммарное количество сна составляет менее 14 часов;
малыш просыпается через каждые 10-15 минут;
время бодрствования между сеансами сна составляет 4 часа и более.

Причины плохого сна

Если вы после наблюдений заметили, что малыш спал меньше, чем положено, нужно выяснить причину нарушения. Она может быть как и вовсе безобидной, так и требующей немедленного вмешательства врачей.

Рассмотрим факторы, которые мешают ребенку нормально спать:

Быстрое взросление малыша. Именно на конец 7 и начало 8 недели приходится резкое увеличение в размерах мозга малыша и окружности его головы. Также начинают активно задействоваться в познании окружающего мира все органы чувств, кроха впервые узнает, что у него есть ручки, он начинает их часто разглядывать, шевелить пальчиками. Такие перемены могут помешать нормальному сну, но, как правило, к 10 неделям малыш становится спокойнее и его режим возвращается к норме.

Нарушение пищеварения. Кормление крохи в 2 месяца происходит по часам или по требованию. Его пищеварительная система еще только развивается, потому процесс переваривания пищи иногда становится для малыша настоящим испытанием, в животике скапливаются газики, которые вызывают резкую боль. Это может нарушить дневной сон и стать причиной раздражительности крохи.
Слишком длительный ночной сон. Месячному малышу уже можно формировать понимание чередования дня и ночи, с этого времени крохи начинают подстраиваться под биоритм родителей. Если маме удобнее, чтобы ребенок спал дольше ночью, она может укладывать его раньше или будить утром позже. В таком случае, продолжительность дневного сна будет снижена, но ее компенсирует ночной отдых.

Неблагоприятный микроклимат. Температура воздуха в 19-21° С и влажность на уровне 60-70% считается оптимальной для крохи. Если он начинает резко дергать ножками и ручками, на коже появляется гусиная кожица, а сон становится непродолжительным, значит, ребенок замерз. Вспотевшая спинка и красные щечки говорят о том, что в комнате слишком жарко. Сухой воздух может спровоцировать проблемы с дыханием, которые ведут к нарушению сна.
Нервная обстановка. Двухмесячные крохи на ментальном уровне ощущают моральную обстановку в доме и колебания маминого настроения. Они не могут нормально засыпать, если взрослые ругаются, расстраивают друг друга, злятся. Эмоциональный фон младенцев очень хрупок, его равновесие может нарушить даже разговор на повышенных тонах.

Проблемы со здоровьем. Заболевания также могут вызвать бессонницу. Распознать их довольно просто, к проблемам со сном присоединяются такие симптомы, как раздражительность, отказ от пищи, потеря в весе, повышение температуры тела, бледный цвет кожи и другие проявления.

Методы решения проблемы

Чтобы двухмесячный малыш хорошо засыпал и отдыхал положенное время, нужно создать для этого наиболее благоприятные условия. Детки остро реагируют на негативные факторы внешней среды и недочеты в уходе, потому родители должны позаботиться, чтобы обстановка способствовала качественному сну.

Рассмотрим, на чем нужно акцентировать свое внимание:

Комфортные условия для сна. Сюда можно отнести и само спальное место, и микроклимат, в котором ребенок пребывает, и спальное место, и одежду. Комнату малыша нужно постоянно проветривать, в ней не должно быть вещей, которые собирают пыль (мягкие игрушки, ковры, книги и т.д.). Температуру воздуха нужно поддерживать в пределах 20-21° С, а влажность на уровне 60-70%. Также позаботьтесь, чтобы пижама и постельное белье были изготовлены из натуральных тканей. В дневное время затемняйте комнату при помощи жалюзи или штор.

Внимание. Детки в двухмесячном возрасте требуют много внимания от родителей, в частности от мамы. Она должна как можно чаще гладить кроху, делать с ним гимнастику, массаж, рассказывать сказки, петь песни. Тесный контакт позволяет ребенку почувствовать себя в безопасности.
Правильный уход. Важно, чтобы сон крохи не нарушали такие неприятности, как опрелости или грязный подгузник. Следите за гигиеной ребенка, используйте защитные средства под подгузник, вовремя его купайте, это позволит обрести крепкий и спокойный сон.

Эмоциональный фон. Когда в семье царит спокойствие и любовь, ребенок более спокойный и уравновешенный, он меньше болеет и лучше спит. Чтобы нервная система малыша не перевозбуждалась, полностью исключите из своей жизни ругань, разговоры на повышенных тонах, нервы и раздражение. Детки очень остро ощущают и перенимают эмоции мамы. Позаботьтесь, чтобы они были позитивными.
Своевременная врачебная помощь. У младенцев все заболевания развиваются довольно стремительно, потому важно вовремя их заметить. Следите внимательно за своим карапузом, если его состояние ухудшится, не медлите с походом в поликлинику или вызовом врача. В экстренных ситуациях обязательно вызывайте карету скорой помощи.

Делаем выводы

Сон двухмесячных малышей еще достаточно неспокойный, так как в нем преобладает быстрая фаза.

Если кроха не отдыхает качественно днем, то нужно выяснить, почему так происходит. В случае, когда у ребенка нет проблем со здоровьем, можно пересмотреть свое поведение, организацию быта крохи и уход за ним. Если же бессонница маленького члена семьи дополняется ухудшением самочувствия, нужно обратиться за медицинской помощью.

Автор: Даша Пащенко

нормы сна и бодрствования, как наладить режим младенца, рекомендации педиатров

Вопросы и проблемы, связанные со сном, очень актуальны для молодых родителей. Правильный распорядок дня и полноценный отдых играют огромную роль в развитии грудничка. К сожалению, большинство мамочек находится в состоянии стресса, когда возникает ситуация, связанная с тем, что ребенок в 2 месяца не спит днем. А почему это происходит и как с этим справиться, рассмотрим в статье.

Сон днем

Для нормального развития грудничок должен спать не только в ночное время суток, но и днем. Важно знать, что ребенок в 2 месяца не может находиться в состоянии бодрствования более 120 минут подряд. Каждый такой интервал времени должен плавно переходить в сон. Случается и так, что кроха может проспать весь день, изредка просыпаясь, чтобы покушать. В таких ситуациях старайтесь будить новорожденного по истечении 3-4 часов непрерывного сна.

В процессе игр с малышом следите за его активностью, настроением и взглядом. Переутомление крохи допускать нельзя. В хорошем расположении духа новорожденного можно убаюкать в течение 15 минут. Если малыш эмоционально перегружен, то этот интервал увеличивается до 40-50 минут.

Помните, что нервная система новорожденного еще формируется. Он получает новые эмоции через глаза и ощущения. Это очень перегружает ЦНС, а сон служит отличной разгрузкой. Поэтому не стоит пускать на самотек проблемы, возникшие с режимом сна и бодрствования.

Ночной сон

Некоторые детки в возрасте от 6-8 недель могут спать всю ночь, не просыпаясь. Но большинству малышей свойственно просыпаться каждые 3-4 часа, чтобы покушать. Периодичность сна может варьироваться от эмоциональной перегруженности крохи. Чем больше стресса и эмоций ребенок получил за день, тем беспокойнее его сон.

У детей до полугода ночной сон начинается ближе к полуночи. Колебания свойственны в период с девяти вечера до двенадцати ночи. После достижения 6 месяцев он смещается к 22 часам и ранее.

Чтобы сон грудничка был сладким, необходимо соблюдать тишину и общаться шепотом. Старайтесь не провоцировать его на активность.

Нормы сна

Если ребенок в 2,5 месяца не спит днем, необходимо искать причины беспокойства. Так как грудничок со дня рождения и до 3 месяцев должен находиться в состоянии сна от 18 до 20 часов в сутки. Но не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален, и 16 часов в некоторых случаях также относится к норме.

Пока режим у новорожденного не установлен, общее время разделяется на дневной и ночной сон. Но многое зависит и от самочувствия. Если кроху не беспокоят колики или внутричерепное давление, то сон может длиться до нескольких часов.

Обратите внимание, что если кроха спит более 4 часов, – это нехороший симптом. Организм может компенсировать голод за счет сна. Поэтому новорожденного лучше разбудить и накормить.

Возможные причины отсутствия сна

Почему ребенок 2 месяцев не спит днем, волнует большинство родителей. Чаще всего причиной беспокойного поведения крохи могут служить несколько факторов.

Ребенку 2 месяца, мало спит днем? В первую очередь проверьте, сыт ли он, может, у него очень мокрый памперс или пеленка.
Температура воздуха в комнате. Оптимальным считается уровень 20-23 градуса по Цельсию.
Возможно, новорожденному жарко. Многим родителям свойственно кутать кроху из-за страха, что он замерзнет. Но не стоит этого делать. Однако и голеньким оставлять тоже надолго нельзя. У деток в таком возрасте еще плохо развита терморегуляция, поэтому за самочувствием необходимо следить. О том, что ребенку жарко, дадут знать слегка порозовевшие щечки, а активные движения ручками ножками, напротив, свидетельствуют о том, что малышу холодно.
Яркий свет днем мешает младенцу расслабиться и погрузиться в сон. Немного сильнее закройте занавески или жалюзи для создания соответствующей атмосферы.
Колики, к сожалению, один из самых тяжелых моментов для новорожденного. Он чувствует болезненные ощущения в животике, вызванные скоплением газиков. Делайте массаж, давайте малышу специальные средства, направленные на снижение неприятных симптомов.
Посторонний шум, громкие разговоры и работающий телевизор также негативно сказываются на качестве детского сна.

Отслеживаем ритмы

Когда ребенок не спит днем в 2 месяца, это настораживает. Понаблюдайте за крохой, возможно, перед намечающимся сном он ведет себя слишком активно и начинает плакать, когда его пытаются убаюкать. В таком случае отличную помощь для мамы может оказать пеленание или укачивание. Как только новорожденный немного успокоится, можно приложить его к груди. По сути, материнского тепла, укачивания и ГВ достаточно для крохи.

Если же после таких материнских ритуалов малыш все равно не засыпает, то нужно искать причины сбоя ритма. В первую очередь, мама должна находиться в спокойном состоянии и получать удовольствие от того, что на ее руках лежит маленький и любимый человечек. Не надо нервничать из-за того, что кроха никак не может лечь спать. Прочувствуйте его эмоции, возможно, он просто боится.

Помните, что до тех пор, пока сон младенца не восстановится, необходимо избегать эмоциональных перегрузок, минимизировать посещения гостей.

Принимаем меры

Почему ребенок в 2 месяца плохо спит днем, мы рассмотрели.

Если вы чувствуете, что кроха серьезно обеспокоен, и это не связано с эмоциональным перенапряжением, обратитесь к педиатру. Лучше перепроверить состояние младенца лишний раз, чем что-то упустить.

Старайтесь регулярно гулять с ребенком на свежем воздухе. Малыши хорошо засыпают в коляске.

В воду для купания можно добавлять отвары трав, таких как череда и ромашка.

Как только наступило время в районе 21 часа, разговаривайте шепотом и устраните звуки от работающего телевизора или играющей музыки.

Создайте комфортные условия для сна. Никакой нервозности в отношениях между родителями быть не должно. Вы обязаны помнить, что полноценный сон – залог здоровья вашего крохи.

Грудное вскармливание и сон

Ребенок в возрасте до 2 месяцев очень много времени находится в состоянии поверхностного сна. Это можно заметить по тому, как он сразу просыпается из-за резко возникшего постороннего шума. А также его глазки под веками могут двигаться, а это фактор, который отсутствует при глубоком сне. Чаще всего причиной того, что младенец часто просыпается, является желание кушать. Как только ребенка приложишь к груди, он начинает сладко сопеть и засыпать.

Согласно мнениям педиатров, малыш, которого кормят материнским молоком, гораздо дольше и крепче спит, особенно рядом с мамочкой.

Смесь и сон

Большинство родителей уверены, что малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, намного лучше спят, чем дети на ГВ. На самом деле, режимы между детками практически ничем не отличаются. Возможны небольшие колебания во времени, но связаны они лишь с тем, что грудное молоко быстрее переваривается, а соответственно, кроха на ГВ раньше проголодается и проснется.

Но детки, находящиеся на смеси, дольше засыпают. Им недостаточно бутылочки, и после насыщения они еще хотят получать ласку от маминых ручек и укачиваний.

Готовим кроху к здоровому сну

Что делать, если ребенок в 2 месяца перестал спать днем? Каждый из родителей в силах помочь грудничку приобрести правильные привычки. Благодаря ряду правил ребенок с младенчества будет приучен к правильному распорядку дня.

Когда у крохи период активности, поддерживайте его настрой. Старайтесь играть с малышом, не выключайте посторонний шум (музыка, телевизор). Так проходит весь период бодрствования. Как только придет время сна, приглушите свет, разговаривайте шепотом. В скором времени грудничок поймет, когда наступило время для сна, а когда — для игр.

В возрасте от 8 месяцев давайте крохе возможность заснуть самостоятельно.

Разберитесь в ритмах своего ребенка. В возрасте от 2 месяцев детки не могут находиться в состоянии бодрствования более двух часов. Наблюдайте до тех пор, пока не заметите, что малыш хочет спать. После чего отправляйте его в кроватку. Такие несложные приемы помогут изучить распорядок ребенка, и вы будете интуитивно чувствовать, когда он хочет спать.

Приучайте грудничка личным примером. Ложитесь рядом с его кроваткой и закройте глаза, чтобы он видел вас.

Выводы

Правильное психическое и физическое развитие на ранних месяцах жизни грудничка закладывает основу дальнейшей жизни малыша. Поэтому проблему, связанную с тем, что ребенок в 2 месяца не спит днем, необходимо решать своевременно.

Не стоит паниковать в период возникновения колик, это физиологический процесс. А когда у грудничка болит животик от скопившихся газов, ему не до сна.

Ребенку 2 месяца, не спит целый день, что делать? В таком случае необходимо обращаться к врачу, так как кроху могут беспокоить серьезные проблемы.

Другими факторами, которые негативно сказываются на сне, могут быть нарушение работы пищеварительного тракта, дисбактериоз или молочница. Родителям всегда следует помнить, что при любых проблемах, связанных с крохой, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Причины плохого сна в 2 месяца

Многих мам волнует ситуация, когда двухмесячный ребенок не спит. На протяжении всего периода взросления новорожденный попадает под воздействие многих факторов, которые тем или иным образом сказываются на поведении и сне. Причинами тому, что двухмесячный ребенок не спит, может быть несколько факторов.

Двухмесячный грудной ребенок не хочет спать

СодержаниеПоказать

Особенности и распорядок режима отдыха

«Тихий час» двухмесячного ребенка практически ничем не отличается от режима существования плода. В этот период взросления малыш большую часть времени проводит во сне, а прогулка, кормление и купание – являются дополнительными элементами. Стоит отметить, что здоровый младенец на протяжении первых месяцев своего существования может просыпаться ночью до пяти раз и это считается нормой.

Распорядок сна подбирается индивидуально к каждому ребенку и зависит о следующих факторов:

физиологического состояния здоровья;
составленного режима дня;
рекомендаций педиатра;
поведенческих особенностей;
специфика кормления.

На заметку: Нередко полностью здоровый ребенок ведет себя беспокойно в период сна или засыпания – не стоит сразу обращаться за помощью к врачу. Убедитесь, что внешние факторы не вызывают раздражения у ребенка.

Ночью

Ребенок в 2 месяца плохо спит ночью по многим причинам, которые не всегда относятся к физиологическим отклонениям. Внешние раздражители, такие как: повышенный шум в помещении, мокрая и неудобная постель, переполненный подгузник, голод, физиологический дискомфорт – все это может прямым образом повлиять на засыпание малыша. При возникновении проблемы постарайтесь путем исключения определить фактор, что является причиной кряхтения и недосыпа.

Примечание: В случае невозможности выяснить источник – непременно обратитесь к врачу. Быть может, ребенок страдает болезнью, которая вызывает боли и дискомфорт.

Днем

Нередко дневной отдых у новорожденных проходит более неспокойно, нежели в ночной период. Это связано с тем, что возникает больше внешних раздражителей, влияющих на нервную систему. Грудничок в 2 месяца плохо спит днем по следующим причинам:

Во время дневного сна на свежем воздухе была выбрана слишком шумная улица.
Лучи дневного света являются слишком яркими, отчего он может просыпаться чаще.
Недостаточная активность.
Неправильно подобран режим дня и периоды сна для малыша.
Нестабильное соблюдение графика – организм младенца попросту не может привыкнуть что ему и когда делать.
Физиологические отклонения от нормы могут вызывать плохое засыпание во время дневного «тихого часа».

Внимание! Если внешние факторы никак не могут влиять на малыша, но он продолжает часто плакать – обратитесь к врачу. Возможно, источником возникновения стали возрастные колики и прочие свойственные физиологии моменты.

Влияние кормления на режим сна

Существует два вида вскармливания новорожденных – грудное и искусственное. Использование первого или второго варианта зависит от способа воспроизведения на свет ребенка и рекомендаций врача.

При грудном вскармливании

Месячный ребенок, кормление которого осуществляется естественным путем, более привязан к матери и чувствует ее присутствие даже во сне. Педиатры рекомендуют не отрывать сразу от груди младенца, оставляя его одного в комнате. Останьтесь на протяжении 20-40 минут рядом с ним, и сон будет более крепким и спокойным.

Периоды сна и осуществление процедуры кормления необходимо чередовать, стараясь второе делать хотя бы за час до укладывания. Пища должна хорошо усвоиться, чтобы в дальнейшем период сна проходил спокойно и крепко. Между этими периодами не ограничивайте во внимании, играх малыша, ведь активность является немаловажной в жизни новорожденного.

При искусственном вскармливании

Многие мамочки отмечают, что груднички данного типа кормления спят значительно дольше и лучше, нежели при питании естественным путем. Отчасти, это действительно так, поскольку смеси перевариваются немного дольше грудного молока, поэтому чувство голода постигает немного реже.

Стоит отметить, что при искусственном вскармливании малыши требуют повышенного внимания со стороны родителей, поэтому рекомендуемо быть рядом с ними до полного засыпания. Также они быстрее переутомляются и могут уснуть даже во время приема пищи, но это вовсе не значит, что ребенок наелся. Врачи рекомендуют умышленно будить его с целью окончания приема пищи.

Таблица правильного режима

Если 2-хмесячный малыш плохо спит – одной из причин может быть неправильно разработанный режим дня, в результате чего новорожденный начинает капризничать. Примерный правильный распорядок представлен в таблице ниже:

Сон грудничка в 2 и более месяца	Время в часах (за сутки)
Пробуждение, утреннее кормление, туалетные процедуры	6:00-6:30
Период бодрости	6:00-7:00
Первый дневной сон (можно совместить с утренней прогулкой)	7:00-9:00
Кормление	9:00
Активность	9:00-10:00
Второй дневной сон (можно совместить с прогулкой)	10:00-12:00
Кормление	12:00
Активность	12:00-13:00
Третий дневной «тихий час» (можно совместить с прогулкой)	13:00-15:00
Кормление	15:00
Активность	15:00-16:00
Купание	16:00-16:30
Четвертый дневной «тихий час»	16:30-18:00
Кормление	18:00
Активность	18:00-19:00
Ночное засыпание	19:00-6:00
*первое ночное кормление	21:00
*второе ночное кормление	24:00 или ближе к 2

Важно! Эта таблица разработана с целью помочь родителям наладить режим сна ребенка и является примерной. В зависимости от развития малыша, его особенностей – данные могут корректироваться!

Причины нарушения сна

В среднем отдых малыша в возрасте 2 месяца должен достигать не менее 16-ти часов в сутки без надобности долгих укачиваний и прочих моментов. В случае если при укладывании ребенка возникают затруднения – скорее всего, существует причина, по которым он не хочет спать самостоятельно. Среди наиболее распространенных стоит отметить следующие:

Низкая активность.
Повышенная реакция на внешние факторы нервной системой: солнечные лучи, шорохи, свет и так далее.
У некоторых младенцев возможны последствия послеродовой травмы.
Дискомфорт.
Недостаточно подходящий микроклимат в комнате (слишком сухой или влажный воздух).
Боли в животе и прочие физиологические отклонения от нормы.

Организация правильного режима

Новорожденный малыш ничем не отличается от взрослого человека, соответственно для качественного и крепкого сна ему, прежде всего, необходимо предоставить комфортное спальное место. Оно должно включать в себя следующие моменты:

Хороший матрас.
Ровную удобную подушку.
Большое пространство, где малыш без проблем может ворочаться.
Придерживать спальное место в сухости.
В случае чрезмерного попадания солнечных лучей – затемнить окна.
Сытое кормление – залог спокойного сна.

Примечание: многие дети имеют крепкую связь с мамой, что отражается на них даже во сне – после кормления оставайтесь с ребенком еще некоторое время. Таким образом, новорожденный будет ощущать присутствие до момента полного засыпания.

Время для обращения к доктору

Часто родители сталкиваются с проблемой, когда все благоприятные условия для малыша предоставлены, но каждое укладывание сопровождается плачем и необоснованными истериками. Причиной этому могут быть не только внешние факторы, но и физическое состояние здоровья. Новорожденный ребенок на протяжении первых месяцев взросления может испытывать колики, различного рода кишечные заболевания, также более серьезные недуги. Как раз такие проблемные засыпания могут стать поводом обращения к врачу.