Режим дня малыша в 6 месяцев – Распорядок дня для 6-ти месячных карапузов. — режим дня 6 месячного ребенка — запись пользователя Ирина (sattarhik) в сообществе Здоровье новорожденных

​Режим дня ребенка в 6 месяцев

Самочувствие и настроение младенца зависит от множества факторов, одним из которых является правильно выстроенный распорядок дня. Если малыш кушает, засыпает, принимает ванну в одно и то же время, он постепенно привыкает к такому графику.

Регулярное соблюдение определенной последовательности действий дарит крохе ощущение комфорта и спокойствия. Именно поэтому режим дня ребенка в 6 месяцев играет важную роль в жизни маленького человечка. Поговорим подробнее об особенностях развития младенца на данном этапе и о составлении его суточного распорядка.

Развитие ребенка

Рост и вес

В период с пяти до шести месяцев детки прибавляют в весе порядка 350-500 грамм. Их рост в среднем увеличивается на 1,5-2 см. Нормальные физические показатели для шестимесячных детей приведены в таблице:

	Рост( см)	Вес(кг)
Мальчик	65,4-69,8	7,1-8,9
Девочка	63,4 -68,1	6,4-8,3

Конечно, эти нормы являются весьма условными. Педиатры отмечают, что вес малышей в этом возрасте может существенно различаться. Если одни младенцы никак не могут перейти семикилограммовый рубеж, то вес других уже близится к отметке в 9 кг. Это объясняется индивидуальными особенностями развития каждого крохи и не является отклонением от нормы.

Что умеет

Шестимесячные малыши не хотят спокойно лежать в кроватке: они с легкостью переворачиваются со спинки на животик, а затем и обратно. Некоторые крохи уже самостоятельно садятся, опираясь при этом на ручки. Но в таком положении они способны находиться не больше пары минут, и то с поддержкой родителей. У младенцев все лучше получается передвигаться ползком. Они делают это по-пластунски, не поднимая живота. Малыши могут немного проползать вперед и назад, вертеться вокруг своей оси. Им очень нравится принимать вертикальное положение, когда родители ставят их на ножки и поддерживают подмышками.

Кроха охотно общается с родителями, повторяя услышанные звуки и слоги. Он внимательно вслушивается в звучащую вокруг речь и распознает голоса родителей. Однако к посторонним младенец относится весьма настороженно. Малыш уже знает название многих предметов и смотрит на них по призыву взрослого. Он бросает на пол игрушки и подтягивает их к себе за веревочку. Кроха уже способен перекладывать предметы из одной емкости в другую, подползать к объектам, находящимся на небольшом расстоянии от вытянутой руки (10-20 см). В этом возрасте многие малыши предпринимают весьма успешные попытки встать, держась за опору.

Как развивать?

Родителям необходимо постоянно общаться с шестимесячными крохами, пополняя тем самым их пассивный словарный запас. В этом возрасте деткам уже можно читать книги, начиная с коротких стихов и потешек. Также следует показывать младенцам новые объекты и называть их. Пусть крохи трогают их на ощупь, расширяя свои представления об окружающем мире. При этом вовсе не обязательно задействовать только руки. Можно проводить предметами по спинке или животику младенца, топтать их ножками, скользить по ним. Когда все пространство квартиры будет освоено, стоит перебираться на улицу. Там малыш сможет потопать босиком по песку, пощупать зеленую травку или растопить в своем кулачке льдинку.

Поскольку способному перемещаться малышу становится тесно в кроватке, следует как можно чаще выкладывать его на пол, предварительно расстелив одеяло. Чтобы младенец не скучал, нужно раскладывать вокруг него игрушки на небольшом расстоянии. Желая дотянуться до них, кроха будет пытаться ползать. Родителям стоит время от времени менять подстилку, на которой лежит малыш. Пускай в ее роли выступают ткани различных фактур. Это могут быть лоскутные одеяла, велюровые пледы, большие махровые полотенца, фланелевые пеленки, детские клеенки и т.д. Не лишним будет приобрести или изготовить сенсорный коврик для крохи с обилием различных на ощупь элементов.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Режим дня шестимесячного крохи состоит из чередования этапов сна, бодрствования и кормлений. Неотъемлемыми пунктами расписания выступают прогулки, гигиенические процедуры, массаж и гимнастика. Остановимся подробно на наиболее значимых моментах.

Сон ребенка в 6 месяцев

Общая продолжительность сна крохи на данном этапе составляет 14-16 часов. Это время распределяется на четыре различных по длительности промежутка в течение суток.

Днем

Шестимесячные малыши нуждаются в трехкратном дневном сне. Время одного отдыха может составлять от 40 до 120 минут. Как показывает практика, детки хорошо спят в процессе прогулок на свежем воздухе. Тогда как дома, лежа в одиночестве в своей кроватке, они могут просыпаться уже спустя полчаса после укладывания. И это вполне нормально. Если раньше промежутки сна и бодрствования крохи были практически равными, то теперь время его активности заметно возрастает. На смену полуторачасовому отдыху приходит двух-трехчасовой период «гуляния».

Ночью

Заметно повзрослевший младенец способен спать непрерывно на протяжении 6-7 часов в темное время суток. В первую очередь это касается малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Поскольку смесь усваивается на порядок дольше грудного молока, получивший ее перед сном кроха может обходиться без еды довольно продолжительный срок. Кроме того, многие «искусственники» на данном этапе уже успевают познакомиться с кашами. А столь плотный ужин способствует еще более крепкому ночному сну. Что же касается сосущих грудь деток, то они по-прежнему могут просыпаться по 1-2 раза за ночь для приема пищи.

Ольга, мама семимесячного Родиона: «С полугода сынок стал спать ночью по шесть-семь часов подряд. Укладываемся мы в девять вечера, потом он просыпается около полуночи, сосет грудь и снова засыпает до утра. До полугода сынок просыпался гораздо чаще, бывало до четырех раз за ночь. А сейчас мы не нарадуемся таким изменениям. Видимо, повышение двигательной активности и введение плотного прикорма дают о себе знать».

Проблемы со сном

Многие родители шестимесячных крох начинают испытывать некоторые сложности с укладыванием своих деток. Да и среди ночи малыши могут просыпаться без видимых причин. Зачастую это связано с расширением их «горизонтов», вызванным овладением новыми навыками. Младенцы учатся сидеть, ползать, вставать в кроватке и первые успехи влекут за собой перевозбуждение. Малыш может просыпаться среди ночи, чтобы еще раз попытаться принять вертикальное положение или добраться до игрушки, лежащей в углу кроватки. Находясь в полусонном состоянии, он не может вновь занять удобную позу для отдыха, в результате чего окончательно просыпается и начинает плакать. Заметив чрезмерную активность крохи в темное время суток, родителям стоит уложить его в кроватку, нежно погладить и спеть колыбельную. Если малыша ничего не тревожит, он вновь уснет.

Беспокойный ночной сон также может быть связан с неправильно выстроенным режимом дня младенца. Слишком продолжительный вечерний отдых или позднее укладывание становятся самыми частыми ошибками родителей. Поэтому взрослым необходимо составить распорядок дня крохи таким образом, чтобы ритуалы отхождения к ночному сну совершались не позднее 20-21 часа. Вечерний отдых после 18 часов в этом случае должен быть исключен.

Рацион питания ребенка 6 месяцев

Вне зависимости от типа вскармливания, интервалы между приемами пищи должны составлять 4 часа. Идеальным вариантом станут пятикратные кормления в течение дня. При этом хотя бы два приема пищи должны включать смесь или материнское молоко. Лучше назначить их на раннее утро и вечер.

На грудном вскармливании

К этому времени малыш питается не только материнским молоком, но и пробует другие продукты. Некоторые мамочки начинают введение прикорма именно на данном этапе развития крохи, тогда как большинство делает это чуть раньше. Как бы то ни было, пищеварительная система шестимесячного крохи уже готова к усвоению безмолочных каш и овощных пюре. Тогда как с фруктовыми смесями и соками нужно быть более осторожными, ведь они способны вызывать аллергию у малыша. По мнению ведущих европейских педиатров, примерный режим питания ребенка 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, должен выглядеть следующим образом:

• 6.00 – материнское молоко;
• 10.00 – материнское молоко, 30 г фруктового пюре;
• 14.00 – 150 грамм каши или овощное пюре с капелькой растительного масла, 50 мл фруктового сока;
• 18.00 – материнское молоко, 30 г фруктового пюре;
• 22.00 – материнское молоко.

На искусственном питании

Поскольку магазинные смеси не способны в полном объеме обеспечить младенцев витаминами и микроэлементами, необходимыми для полноценного роста и развития, получающие их малыши нуждаются в более раннем прикорме. Он вводится с четырехмесячного возраста и в его роли выступают каши или овощные пюре. К полугоду рацион питания младенца несколько расширяется. Помимо молочных каш, овощных и фруктовых пюре, он охотно употребляет творог, желток, соки и даже печенье. Примерное меню шестимесячного малыша-искусственника выглядит так:

• 6.00 – 200 мл смеси;
• 10.00 – 150 г молочной каши со сливочным маслом, 50-60 г фруктового пюре;
• 14.00 – 50 г овощного пюре с растительным маслом, 1\4 желтка, 30 мл фруктового сока
• 18.00 – 150 мл смеси, 30-40 г творога, 30 мл фруктового сока, сухарик или печенье;
• 22.00 – 200 мл смеси.

На смешанном вскармливании

Рацион питания особо не отличается от меню малышей-искусственников. При необходимости после кормления грудью маме следует допаивать младенца смесью из бутылочки.

Прикорм

Если малыш достаточно давно получает овощное пюре, к шести месяцам можно расширить его состав и сделать блюдо многокомпонентным. Среди удачных сочетаний стоит упомянуть тыкву с кабачком, цветную капусту с морковью, картофель с брокколи и т.д. Что же касается каш, то они оптимально подойдут для дневного кормления. Плотный обед поспособствует крепкому сну. Чуть позже можно будет заменить кашей последний прием пищи. Знакомя малыша с новыми продуктами, родителям не стоит забывать о правилах введения прикорма. Интервалы между включением незнакомых блюд в меню должны составлять 5-7 дней. Начинать следует с одной ложки продукта, постепенно доводя объем до 100-200 мл.

Евгений Олегович Комаровский: «При знакомстве ребенка с новым продуктом, следует знать меру. Нельзя сразу заменять им целое кормление. Объем порции должен увеличиваться постепенно. На полную замену кормления уходит порядка 7-10 дней».

Такой ввод нового прикорма необходим для понимания, как малыш усвоит новый продукт и не будет ли у него аллергических реакций.

Чем поить ребенка

В период с 6 месяцев до 1 года суммарный объем жидкости, потребляемой ребенком в течение суток, должен составлять 130-150 мл на 1 кг веса. Помимо воды, сюда входят молоко и смеси, супы, жидкие пюре и т.д. Что же касается сока, то находящемуся на искусственном вскармливании ребенку можно давать не более 60 мл в день. А сосущему грудь младенцу – вдвое меньше. Впрочем, специалисты ВОЗ вовсе не рекомендует включать соки в рацион вплоть до восьмимесячного возраста. Альтернативой им могут стать детские чаи, которые можно вводить с полугода.

Видео по теме

Прогулки

Режим дня шестимесячного крохи должен включать как минимум две прогулки продолжительностью 1,5-2 часа. Желательно, чтобы один сон малыша был на свежем воздухе. Однако не стоит назначать обе прогулки на время отдыха малыша. Ведь ему необходимо изучать окружающий мир, выглядывая из коляски. Родители же должны в это время комментировать происходящие вокруг события и явления, называть новые объекты.

Как гулять летом, как одевать

Считается, что в теплое время года малыш может находиться на улице едва ли не весь день. И, действительно, при условии хорошей погоды стоит увеличить длительность прогулок до 3-4 часов. Исключения составляют лишь сильный дождь с ветром и 40-градусная жара.

При выходе на улицу в теплую солнечную погоду родителям необходимо позаботиться о наличии питьевой воды и головного убора для крохи.

Отличным решением для прогулки с малышом в теплое время года станут удобные боди с застежками внизу. Они позволят маме быстро и без проблем поменять крохе подгузник. В зависимости от погоды можно будет надеть боди с рукавами или без них, с ползунками или открытыми ножками.

На случай похолодания родителям стоит взять легкую кофточку для малыша и махровую простынку, чтобы укрыть задремавшего младенца. Для прохладных летних вечеров не лишним будет запастись парой шерстяных костюмчиков.

Как гулять зимой, как одевать

Прогуливаться с шестимесячными малышами в холодное время года можно при температуре не ниже -20 градусов. В морозные дни длительность пребывания на улице стоит сократить до 30-40 минут. Тогда как при нормальной температуре младенец может находиться на свежем воздухе до полутора часов.

При этом родителям следует уделить пристальное внимание подбору правильной одежды. В этом вопросе взрослым рекомендуется полагаться на собственные ощущения. На ребенке должно быть надето на один слой одежды больше, чем на родителе.

К примеру, если мама надевает на прогулку футболку, теплый свитер и пуховик, то на младенца стоит надеть трикотажный боди, кофту, махровый и зимний комбинезоны. Шапочки должно быть две. Тонкая нижняя надевается под более теплую.

Проверить комфортно ли малышу можно запустив палец под его одежду. Там должно быть тепло и сухо. О переохлаждении свидетельствуют бледный кожный покров и холодный нос грудничка.

Защитить младенца от холода позволяют современные слинго-куртки, использование которых помогает маме и малышу согревать друг друга в ходе зимних прогулок.

Диана, мама девятимесячной Алисы: «В ноябре я приобрела слингокуртку от известного производителя, и осталась очень довольна покупкой. Всю зиму мы с дочкой ни единого дня не сидели дома. Гуляли даже в двадцатиградусный мороз и ничуть не замерзли. Причем Алиса была в домашней одежде. В этой куртке можно ходить с ребенком куда угодно: и в магазин, и по делам, а мы ездили даже на зимнюю рыбалку. Кормить малыша в ней можно прямо на ходу, что очень удобно. В следующем году, конечно, дочка уже будет большая, под куртку ее не спрячешь. Но вещь продавать не буду, приберегу для второго ребенка».

Купание и уход

Сколько раз купать и когда

Теплая ванна обладает расслабляющим эффектом и очень нравится малышам. Проводить водные процедуры рекомендуется незадолго до сна, в 8-9 часов вечера. Однако на некоторых младенцев купание, напротив, действует возбуждающе. В этом случае следует перенести его на более раннее время. Купание следует осуществлять либо ежедневно, либо через день. Однако вовсе не обязательно каждый раз тщательно намыливать тельце крохи.

Полноценная ванна с мытьем тела и головы нужна всего 1-2 раза в неделю. В остальное же время достаточно протереть тело младенца мокрой мочалкой или махровой рукавичкой, подмыть и умыть его.

Когда малыш научится самостоятельно сидеть, можно купать его во взрослой ванне с использованием специального стульчика на присосках. Максимальная продолжительность купания для шестимесячных крох составляет 30 минут.

Температура воды

Если в промежутке от рождения до полугода родители могли постепенно снижать температуру воды с целью закаливания младенца, то теперь она должна оставаться неизменной.
Пусть она сохраняется на той отметке, которая стала привычной для ребенка в предыдущие недели жизни.
Главное, чтобы температура воды не превышала 37 и не опускалась ниже 28 градусов.

Игры в ванной

Чтобы сделать процесс купания крохи более веселым и интересным, необходимо обеспечить его различными игрушками. Это могут быть цветные пластмассовые стаканчики и лейки, которые познакомят малыша с понятием «объем» и научат первым экспериментам с водой. Поскольку использовать по назначению уточек, лягушек и кораблики ребенок еще не умеет, стоит предложить его вниманию более простые и обыденные вещи.

К примеру, младенца непременно увлечет обыкновенная губка или мочалка-варежка, которую можно мочить, выжимать, трясти, извлекая брызги и т.д.
Время от времени стоит брать с собой в ванную различные емкости из кухни, будь то ковши, банки, сито, воронки, пластиковые бутылки и т.д. Они помогут крохе делать новые открытия, совершая различные манипуляции с водой.
Современные игрушки-присоски, прилипающие к бортам ванной, также способны увлечь шестимесячного малыша.

Масла и крем

Целесообразность использования различных косметических средств напрямую зависит от особенностей кожи младенца. Если она излишне сохнет и шелушится после купания, а также появляются раздражения, стоит прибегнуть к помощи увлажняющего крема. Им необходимо смазывать проблемные места. Тогда как для массажа перед водными процедурами или после них пригодится детское масло.

Режим дня ребенка в 6 месяцев, таблица по часам

В помощь родителям приведем приблизительный режим дня ребенка 6 месяцев. Таблица по часам наглядно отразит основные периоды жизнедеятельности малыша:

Подъем, первое кормление, уход и гигиена, утренняя зарядка	6.00 — 7.00
Игры, развлечения, чтение	7.00 — 8.00
Первый дневной сон	8.00 — 10.00
Второе кормление	10.00
Игры, занятия, развлечения	10.30 — 12.00
Второй сон на свежем воздухе	12.00 — 14.00
Обед	14.00
Бодрствование	14.30 — 17.00
Третий дневной сон	17.00 — 18.00
Ужин	18.00
Прогулка	18.30 — 20.00
Купание, массаж, вечерние ритуалы	20.00
Сон	21.00 — 6.00
Одно дополнительное ночное кормление (при необходимости)	23.00/1.00/2.00

Игры с ребенком 6 месяцев

Лучше узнать окружающий мир и сделать новые шаги на пути своего развития крохе помогут обучающие игры и занятия. Их проведение не отнимет у родителей много времени и сил, зато подарит малышу массу ярких эмоций и впечатлений.
Все занятия должны проходить в веселой игровой форме и доставлять младенцу удовольствие. Поэтому организовывать их нужно в те моменты, когда малыш сыт, бодр и его ничего не беспокоит.

Физическое развитие

Укрепить мышцы крохи и подготовить их к процессу ползания, а потом и хождения помогут занятия на фитболе. Для шестимесячных малышей будут полезны следующие упражнения:

«На качелях»

Усадив младенца на мяч перед собой нужно взять его под мышки так, чтобы основной вес ребенка приходился на руки взрослого. Далее следует мягко раскачивать кроху «вперед-назад», перемещать его «вверх-вниз», заставляя пружинить на мяче. Упражнение должно сопровождаться веселыми песнями и стихами:

Мы уселись на качели
И качели полетели.
Вверх-вниз, вверх-вниз,
Только знай себе держись!

«Прыг-скок»

Поставив кроху на мяч перед собой, следует крепко поддерживать его под мышки. Вес ребенка ни в коем случае не должен переноситься на ножки полностью. В таком положении родители помогают младенцу пружинить на мяче под задорные песенки и потешки:

Во березовом лесочке
Прыгал зайка наш по кочкам.
Прыг-скок, прыг-скок,
Завалился под кусток.

Заслышав последнюю строчку, малыш сгибает ножки и опускается на мяч.

Также родителям необходимо стимулировать младенца к ползанию, сооружая на пути к игрушке небольшие препятствия, которые нужно преодолевать. В их роли могут выступать руки и ноги взрослого, валики, скрученные одеяла, подушки и т.д.
Чтобы малыш воспринимал процесс как забавную игру, можно включить энергичную музыку или проходить полосу препятствий с ним наперегонки. Вполне очевидно, что подобные занятия подходят лишь для деток, которые ползают достаточно уверенно.

Развитие мелкой моторики

Шестимесячные малыши очень любят играть с различными емкостями и баночки. Деткам нравится складывать в них небольшие предметы, а затем высыпать обратно. Это могут быть крупные пуговицы, грецкие орехи, игральные кости, игрушки из киндер-сюрприза, ракушки и т.д.
Важно, чтобы предметы различались по цвету, форме и размеру. Конечно, играть с мелкими деталями малышу допустимо лишь в присутствии взрослых.

Понравится крохе и рисование на манке. Можно усадить младенца в стульчик для кормления и насыпать в столешницу с бортиками слой крупы. Пусть малыш пальчиками создает на белой глади свои первые шедевры. Чтобы ребенку стало еще интереснее играть с крупой, стоит зарыть в нее картинки с изображением животных, которые младенец станет с увлечением откапывать.

Также необходимо давать крохе различные предметы для ощупывания, называя их свойства. Для начала можно просто пройтись по квартире, трогая все, что попадается под руку.
Открыв шкаф в прихожей, стоит протянуть ручку младенца к маминой шубе и погладить ее, не забыв упомянуть, что она мягкая. Папина дубленка будет шершавой, зеркало – гладким, батарея – теплой, а оконное стекло – холодным. И подобных примеров можно придумать огромное множество.
После детального изучения интерьера квартиры, стоит переместиться на улицу и познакомиться с природными объектами.

Музыкальные игры

На данном этапе развития крохи музыкальные игры имеют элементарный характер и требуют задействования различных звучащих инструментов. К примеру, мама может взять в руки бубен или колокольчик и, спрятавшись от малыша за каким-либо предметом мебели, начать издавать звуки. Отреагировав на них, кроха должен поползти в нужном направлении и отыскать источник шума.
Также можно прятать от малыша различные музыкальные игрушки (радио, телефоны) под одеялом или простыней, чтобы он находил их.

В шестимесячном возрасте младенец способен самостоятельно создавать «музыку», барабаня ладошками по столу или стуча различными предметами о поверхность. Пусть он делает это как можно чаще, оперируя самыми разнообразными инструментами (столовыми приборами, карандашами, барабанными палочками и т.д.).

С не меньшим интересом младенец будет прислушиваться к необычным звукам. Взяв несколько глубоких чашек из различных материалов (пластмасса, стекло, металл, глина), маме следует поочередно произносить в них имя малыша, поднося предметы ко рту. В каждой кружке голос будет звучать по-разному. Таким образом можно подражать звукам различных животных, произносить слоги, которые уже способен повторить младенец.

Развивающие игры (внимание, память, сенсорика)

Родителям шестимесячных крох стоит задуматься о создании тематического альбома. Для этого необходимо взять папку с файлами или альбом для фотографий и разместить на каждой странице изображения предметов, относящихся к определенной категории. Это может быть мебель, посуда, животные, птицы, одежда и т.д.
Подходящие картинки найдутся в кипе старых журналов и газет, потрепанных детских книжках. Еженедельное просматривание такого альбома поспособствует расширению кругозора, развитию внимания и улучшению памяти малыша.

Красиво оформленная коробочка с разноцветными лентами надолго займет младенца. Для ее создания достаточно взять картонную емкость и прорезать вверху круглое отверстие. Далее следует поместить внутрь коробки множество связанных между собой ленточек, шнурков и тесемочек, оставив кончик верхней из них слегка выглядывать из коробки. Если кроха сразу не поймет, что нужно делать с новой «игрушкой», следует показать ему на собственном примере. Такую коробочку стоит давать младенцу время от времени, периодически меняя ее содержимое.

Как уже говорилось выше, полугодовалые детки очень любят играть с различными емкостями. Но поскольку далеко не все из них способны педантично складывать в них различные предметы, можно предложить им другую забаву.
Поместив на глазах крохи в баночку какой-либо предмет, стоит слегка закрутить на ней крышку и предложить младенцу добраться до содержимого. Возможно, успех придет не с первой попытки и в результате взрослому придется помочь ребенку. Однако со временем он непременно овладеет мастерством открывания крышек.

Таким образом, распорядок дня шестимесячного крохи можно назвать довольно насыщенным и разнообразным. В перерывах между сном и кормлениями он активно познает окружающий мир и овладевает новыми умениями.
Малыш пробует самостоятельно садиться, передвигаться по квартире ползком и вставать у опоры. Он с огромным удовольствием принимает участие в играх и занятиях, охотно взаимодействуя с родителями и отзываясь на их просьбы.
Все это положительным образом отражается на уровне физического и умственного развития малыша, вселяет в него веру в собственные силы.

Рекомендуемая литература:

1. Татьяна Стробыкина «Игры и упражнения для самых маленьких»

2. К. Ладодо и Л. Дружинина « Детское питание от рождения до года»

3. Бенджамин Спок «Ребенок и уход за ним»

4. М. Борисенко и Н. Лукина «Гармоничное развитие ребенка от рождения до года»

Режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном и искуственном вскармливании

Для своевременного, полноценного развития малыша требуется создание благоприятной обстановки. Все потребности растущего организма должны быть удовлетворены в полной мере. Поэтому для ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании нужен режим дня, составленный с учетом его индивидуальных характеристик.

Развитие ребенка в 6 месяцев

Данный возраст – переломный период в жизни малыша. Для деток на грудном вскармливании вводится прикорм, начинают резаться зубки, спать хочется все меньше. О физическом и умственном развитии крохи можно судить по тому, чему он научился.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев:

• Следить за движением людей, перемещением предметов.
• Узнавать голоса близких, даже если не видит человека.
• Пытаться ползать в направлении желаемого предмета.
• Координировать одновременное движение обеими руками.
• Повторять заинтересовавшие звуки и слоги.
• Пытаться садиться самостоятельно.
• Без участия взрослого играть около 10-15 минут.
• Лежа на животе облокачиваться на ручки, приподнимать грудь и животик.
• Без труда переворачиваться с животика на спину и обратно в обе стороны.
• Перед ложечкой открывать ротик.

На заметку! Все движения должны быть одинаковыми справа и слева. Если кроха предпочитает поворачиваться только на одну сторону или действует одной рукой, следует проконсультироваться с педиатром.

Какие изменения происходят в режиме 6 месячного малыша?

В 6 месяцев можно вводить первый прикорм

Подросший грудничок к первому полугодию жизни немного меняет свой привычный режим дня. Его организм готов перерабатывать и усваивать новый вид питания. Искусственники уже перешли на 2-3 кормления прикормом, а детки на естественном вскармливании только начинают пробовать новую еду.

Режим сна ребенка в 6 месяцев также меняется. Общее время сокращается в среднем до 15 ч. Ночью кроха может спать около 9-10 часов, пару раз просыпаясь на кормление (характерно для грудного вскармливания), а днем ложится отдыхать 2-3 раза. При введении прикорма в этот период может измениться и режим сна. Если продукт не переносится малышом, то вздутие живота, колики и другие расстройства пищеварения мешают спать.

Во время бодрствования меняется поведение. Теперь он может играть, рассматривать, изучать предметы самостоятельно до 15 минут. Появляются новые интересы, возможность передвигаться с помощью ползания ускоряет физическое и умственное развитие. На прогулке чаще рассматривает окружающую среду, чем спит.

Что надо учитывать, чтобы правильно организовать жизнь крохи?

При составлении режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании следует обратить внимание на:

• Изменение времени бодрствования и сна.
• Увеличение интересов, добавление развивающих игр.
• Гигиенические процедуры.
• Индивидуальные особенности, привычки.
• Введение новой пищи.
• Прогулки.

В 6 месяцев следует больше времени уделять развивающим играм с малышом

Режим дня 6 месячного ребенка – важные особенности

Повзрослевший малыш дольше бодрствует, становится любознательнее. Изменение рациона питания, индивидуальные черты влияют на распорядок дня. Если до этого с учетом естественного вскармливания можно было не соблюдать режим, то новое питание требует приучения грудничка к нему. Следует выдерживать временной промежуток между кормлениями, особенно, если введен прикорм. При кормлении материнским молоком не обязательно ждать целых 4 ч.

Особенностью является и нежелание малыша спать длительное время, как прежде. Даже на прогулке ему интереснее наблюдать за происходящим в окружающем мире. Увеличивается заинтересованность игрушками, предметами. Появляются эмоции, протест на нежелательные действия.

Гигиенические процедуры важны для поддержания здоровья, но их можно включить в ритуал укладывания спать. Особенностью режима дня может быть комплекс упражнений, гимнастики, массажа, проводимый каждый день в одно время. Нужно добавить развивающие игры, занятия.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев (таблица)

Распорядок составляется в соответствии с индивидуальными особенностями грудничка.

Таблица 1. Приблизительный режим дня малыша 6 месяцев на естественном вскармливании по часам

Мероприятия	Время, ч
Пробуждение, ГВ	6:00
Гигиена, гимнастика	6:30
Бодрствование	7:00
Прогулка, сон на свежем воздухе	8:30
Прикорм, докорм материнским молоком	10:00
Сон	12:30
ГВ	14:30
Бодрствование	15:00
Прогулка, сон на свежем воздухе	16:00
ГВ	18:00
Бодрствование, купание	19:00
ГВ, ночной сон	21:30

Питание ребенка в полугодовалом возрасте

При искусственном вскармливании режим дня в 6 месяцев предполагает 4 дневных и одно ночное кормление в сутки. Между ними проходит 3,5-4 ч. В случае естественного вскармливания к этому возрасту желательно установить такой же режим. Это объясняется тем, что начинает вводиться прикорм. Временные промежутки между питанием плотной пищей должны быть разграничены. По этой причине следует постараться, чтобы выдерживались хотя бы часы замещенных кормлений, чтобы организм грудничка к ним привык.

Консистенция новых видов питания должна не кардинально отличаться от молока. Для этого пищу измельчать блендером до гомогенной массы, при необходимости разбавлять кипяченой водой. Прикорм начинать с овощных пюре, если кроха склонен к запорам. В случае недобора веса желательно первыми включить каши, сваренные на воде из безглютеновых круп. Количество вводимых продуктов увеличивать постепенно, начиная с ½ ч. л., заканчивая 120-150 мл. Объем доводить до максимального за неделю, в эти кормления докармливать материнским молоком обязательно.

Внимание! При естественном вскармливании воду давать нежелательно, но с появлением в рационе плотной пищи необходимо постепенно добавлять и ее.

Таблица примерного режима кормления ребенка в 6 месяцев на ГВ

Рацион питания ребенка в 6 месяцев по большей части представлен материнским молоком. Если прикорм ввели в 5,5, то 1 кормление уже полностью заменено на новый вид пищи. В этом случае можно постепенно вводить новую группу продуктов. Не стоит забывать о ведении пищевого дневника.

Таблица 2. Примерный режим кормления в 6 месяцев

Питание	Время, ч
Грудное вскармливание	6:00
Прикорм, грудное вскармливание	10:00
Грудное вскармливание	14:30
Грудное вскармливание	18:00
Грудное вскармливание	21:30

На заметку! Время замещенного питания зависит от режима сна ребенка. Лучше всего новый продукт давать пробовать после отдыха в первой половине дня, при втором кормлении.

Сон

Режим сна ребенка при грудном вскармливании в 6 месяцев тоже существенно изменяется. Ребенок растет, становится более активным, меняются его потребности, ему все еще необходимо почти так же много спать, как и новорожденному ребенку, но все же длительность сна шестимесячного младенца сокращается – суточная норма в таком возрасте составляет 14-16 ч. сна. В этом возрасте дети находятся в переходной стадии от 3-х разового сна в течение дня до 2-х раз. Поэтому индивидуальная норма сна у малышей в полугодовалом возрасте может немного различаться.

В 6 месяцев ребенку все еще необходимо много спать

Ночной сон

В зависимости от того, сколько по времени спит ребенок днем, высчитывается его норма ночного сна. В среднем она составляет 10-12 часов. При грудном вскармливании он может просыпаться ночью 1-3 раза. Избыток эмоциональных впечатлений за день влияют на качество отдыха, делая сон поверхностным. Таким же образом может проявляться недостаток питательных веществ, что сигнализирует о необходимости вводить прикорм. Более сытый ребенок в течение дня лучше спит ночью.

Процедура укладывания спать должна повторяться ежедневно, в одно время, и сопровождаться одними и теми же ритуалами. Это поможет установить режим, ускорит засыпание, ребенок по особым сигналам понимает, что пора ложиться спать. Особенно важно для грудного вскармливания, которое проводится по требованию. Комната должна быть предварительно проветрена, свежий воздух сделает сон крепче.

Дневной сон

Режим дня грудничка в возрасте 6 месяцев предполагает 2-3 сна длительностью от 30 минут до 2,5 часов. Один из них желательно проводить на улице. При невозможности выйти на прогулку, можно уложить спать при открытой форточке, предварительно тепло одев ребенка, если холодно.

Не стоит насильно укладывать малыша, если он этого не хочет. Возможно, подобранный режим дня не подходит ему в связи с индивидуальными особенностями. Тогда стоит пересмотреть распорядок, перенеся его на другое время.

Гигиенические процедуры

Данные мероприятия направлены на очищение кожных покровов грудничка и закаливание. К ним относятся водные процедуры и воздушные ванны. Проводятся по тому же принципу, что и ранее. Главное, ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка. Например, купание может использоваться как лучшее средство для скорейшего засыпания, но так на него реагируют не все груднички. Некоторые, наоборот, перевозбуждаются и не могут уснуть. Для них процедуру следует проводить за несколько часов до ночного сна или в первой половине дня.

Купание малыша должно быть ежедневным. Вода смывает с кожи частички пыли, улучшает газообмен, является профилактикой инфекционных заболеваний. Постоянно использовать мыло нежелательно. Достаточно 1-2 раза в неделю. Голову мыть 1 раз в 6-7 дней специальным шампунем. Можно купать в отварах трав, на которые у крохи нет аллергии. Они снимут воспаления, помогут заснуть.

На заметку! Против потнички и прочих высыпаний помогает добавление в ванночку отвара лаврового листа.

Воздушные ванны устраивать как можно чаще, особенно летом. Комната должна быть предварительно проветрена, отсутствовать сквозняк. Оптимальная температура воздуха 18-20°C. Малыш уже большой, активный, поэтому лучше положить его на кровать, а не на пеленальный столик.

Досуг 6 месячного малыша

В этом возрасте грудничок активно изучает окружающую среду, учится новым движениям, получает информацию о многих вещах. Чтобы помочь ему своевременно развиваться, используют всевозможные средства: прогулки, массаж, гимнастику, развивающие занятия, развлечения.

Важно поддерживать эмоциональный контакт с ребенком, проводить все эти мероприятия в форме игры. При плохом самочувствии или нежелании что-то делать не надо заставлять выполнять те или иные действия. Новая информация должна приносить радость и интерес, только тогда она хорошо усвоится и пойдет на пользу.

Развивающие занятия

Основные направления развития:

• мелкая и крупная моторика;
• речь и слух;
• зрение;
• эмоциональное развитие.

Развивающие игры для детей 6 месяцев разработаны именно в этих направлениях. В этом возрасте им нужно помочь овладеть навыком ползания. На полу следует расстелить теплое одеяло, положить ребенка, а на некотором расстоянии от него – игрушки. Так он скорее научится владеть своим телом, поползет.

Развитию мелкой моторики способствуют мешочки, наполненные разными крупами, камушками, бобовыми. Необходимо следить, чтобы содержимое не рассыпалось, поскольку мелкие детали могут стать причиной удушья. Речь и слух развиваются во время разговора близких людей с малышом, чтения сказок, стишков, пения песенок.

Во время игр нужно четко произносить слова, привлекать внимание к цвету, форме, структуре игрушек. Этот период формирует пассивный словарный запас, плавно перетекающий в активный. Нужны различные по тактильным ощущениям материалы – гладкие, шершавые. Предметы могут шелестеть, звенеть, издавать различные звуки. Поющую игрушку можно спрятать рядом с грудничком и предложить ее найти.

Пора показывать, как собрать пирамидку, катать неваляшку и мяч, бить в барабан. Если уже стали прорезываться зубки, следует использовать специальные водные прорезыватели. Их можно немного охладить в холодильнике, чтобы снимали боль в деснах.

Прогулки

Свежий воздух благотворно влияет на физическое самочувствие крохи. На улице много нового, необычного, интересного, что способствует развитию. Режим дня ребенка на естественном вскармливании предполагает 2 прогулки на свежем воздухе в течение 2-2,5 часов. В теплое время года длительность пребывания на улице можно увеличить до 3-4 ч, в холодное – сократить до 30-40 минут.

Исключение составляют неблагоприятные погодные условия в виде сильной жары, порывистого ветра, града и прочее. Даже дождь не повод отказываться от прогулки. Не обязательно гулять все положенное время, но выйти на 40 минут, постоять под навесом, можно. Конечно, если нет грозы и других стихийных бедствий, угрожающих здоровью и жизни грудничка и мамы.

На заметку! Одевать малыша следует по погоде. Излишне тонкая одежда в холодную погоду приведет к простуде, а слишком теплая в жару – к перегреву и солнечному удару.

Гимнастика и массаж

Физическое развитие не менее важно. Каждый день в игровой форме следует проводить легкий массаж и гимнастику, состоящие из согласованных с педиатром упражнений. Внимание уделяется спинке, груди, животику, ручкам, ножкам. Каждое движение следует сопровождать называнием частей тела. Просить дать ручку, согнуть ножку и прочее.

Массировать нежно, слегка надавливая на кожу. Можно использовать массажное детское масло при отсутствии аллергической реакции. Усложнять занятия, увеличивать их интенсивность постепенно. Переутомление принесет только вред. Процедуры проводить в проветриваемом, теплом помещении без сквозняков. Желательно в одно время, что поможет сформировать режим дня. Ритмичная музыка подойдет для проведения гимнастики. Массаж расслабит перед сном.

Важно! У малыша может быть повышен или понижен мышечный тонус, поэтому чтобы не навредить, необходимо проконсультироваться с доктором. Возможно какие-то упражнения придется исключить, а другие добавить.

Причины нарушения режима и как его наладить

Основу распорядка дня составляют сон, кормление и бодрствование. Любое несоблюдение установленного режима в эти периоды может привести к его нарушению. Во время сна малыш может просыпаться из-за:

• прорезывания зубов;
• заболеваний;
• коликов;
• некомфортных условий;
• индивидуальных особенностей.

Боль в деснах помогут снять специальные гели. Период болезни просто нужно пережить, стараясь придерживаться режима. Колики вызывает расстройство пищеварения, поэтому кормящей маме следует следить за своим питанием, вводимыми продуктами во время прикорма. Крохе может быть жарко, душно, неудобно. Нужно создать оптимальные условия окружающей среды, проверить подгузник, одежду, возможно что-то давит, мешает. Не дает спать и перевозбуждение.

Детям на грудном вскармливании бывает сложнее привыкнуть к режиму. Кормление по требованию часто имеет хаотичный характер, нет определенных часов питания. Введение прикорма исправит ситуацию. В 6 месяцев материнского молока может не хватать на 4 ч, поэтому новая пища обеспечит необходимое ощущение сытости.

Режим дня грудничка, получающего естественное вскармливание, нужно постепенно регулировать к 6 месячному возрасту. Это формирует навык правильного питания, обеспечивает полноценный отдых и хорошее самочувствие во время бодрствования. Составлять режим следует опираясь на индивидуальные особенности крохи.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Первая круглая дата – уже 6 месяцев!

Каждый новый день приносит Вам огромное счастье, ведь малыш порастает и совершает новые открытия, делится своими эмоциями и яркими впечатлениями. За всеми счастливыми событиями незаметно пролетело время и ребёнку исполнилось полгода.

Содержание статьи:

1. Что кушать в полгода?

2. Активные нагрузки для здоровья малыша

3. Это волшебное купание

4. Насколько важен сон?

5. Активный малыш – счастливая мама!

6. Режим дня ребенка в 6 месяцев. Таблица

 

 

В зависимости от наследственности и генетики в среднем шестимесячный ребёнок набирает в весе порядка 700 граммов и вырастает на 2-4 сантиметра. Однако если ваша кроха не вписывается в данные нормативы, это совсем не говорит об отсталом развитии или каких-то генетических отклонениях.

 

Активное взросление находится в начальной стадии, поэтому родителям необходимо внимательно следить за жизненными часами малыша. В течение недели наблюдайте, в какое время малыш предпочитает спать днём, кушать и купаться, исходя из этого, можно составить распорядок дня. Независимо от составленного режима дня ребенка в 6 месяцев, малыш должен кушать, купаться, гулять, играть и сладко спать.

Что кушать в полгода?

 

Как и раньше, ребёнок стремится познать всё новое и очень внимательно относиться к окружающим игрушкам и людям, тоже касается и питания. В полгода абсолютно все детки должны пробовать взрослую пищу, чтобы впоследствии не возникало различных проблем с жевательными рефлексами и пищеварением. Отлично, если Вы кормите грудью, ребёнок получает все необходимые витамины с молоком, однако нужно вводить прикорм, чтобы привыкать к новым вкусам и пробовать самостоятельно, держать ложку.

  

Количество съедаемой еды для детей на грудном вскармливании составляет около 850 миллилитров молока и 400 граммов взрослой еды. Лучше всего для прикорма использовать овощные пюре на основе одного продукта, кабачки, брокколи, цветная капуста, тыква, яблоки станут отличным началом.

 

Ребятишки на искусственном вскармливании съедают около 1200 граммов молочных каш и фруктовых пюре за целый день. Родителям необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребёнка на тот или иной продукт, постепенно включайте в рацион морковный и свекольный соки, а также безмолочные каши. В полгода ребёнок кушает около 5 раз в день и примерный промежуток между кормлениями 4-4,5 часа, хотя каждый малыш выбирает для себя индивидуальный режим принятия пищи.

 

Активные нагрузки для здоровья малыша

 

В  6 месяцев у большинства деток начинают резаться зубки, поэтому постоянные недовольства и капризы необходимо сглаживать весёлыми играми и спортивными нагрузками.

 

Деснышки постоянно чешутся, поэтому малыш нервничает и помочь ему справиться с раздражением можно при помощи прорезывателей и специальных обезболивающих кремов.

 

 

К шестимесячному возрасту, ребёнок начинает сидеть и активно ползать, поэтому мускулатура отлично развивается, ручки заняты игрушками. Помимо обычных развивающих игрушек с ребёнком нужно начинать играть в «ладушки», «Сороку ворону» и другие весёлые игры. Малыши очень хорошо воспринимают подобные игры, благодаря этому мелкая моторика рук прекрасно развивается. 

 

Для гармоничного развития ребёнка нужно заниматься физическими упражнениями, прогуливаться и обязательно проводить массажные процедуры.

 

Для тренировок можно использовать растяжку ручек и ножек, сгибание и разгибание, приступы на ножки, опору на ножки и ручки, а также другие силовые упражнения. После упражнений обязательно проводите комплекс массажа, это позволит расслабить мышцы и кроха почувствует удовольствие. Прогулки должны занимать порядка 2 часов в день, также рекомендуется регулярное проветривание комнаты. На улице с ребёнком можно играть в мяч, а также постепенно начинать ходить, опираясь на лавочку.

 

Это волшебное купание

 

Ежедневным ритуалом для ребёнка в любом возрасте будет умывание и вечернее купание, поэтому родители должны чётко распределить время между кормлением и вечерним сном. Температура воды как всегда 37 градусов, в ванночку можно добавить различные травяные настои, а для малыша запастись игрушками. Во время купания ребёнку можно сделать несколько массажных процедур, расслабить его мышцы, поиграть с ним в задорные игры.  

 

После вечернего купания следует крепкий сон, однако далеко не все малыши готовы к этому. Чтобы успокоить ребёнка во время купания можно добавлять масло валерианы или фиалки, а также душицы, череды. Кожа будет нежной и шелковистой, а ароматы трав позволять успокоить маленького бунтаря. Каждое утро ребёнка нужно приучать к умыванию, протирать глазки и личико, ручки, а также тельце в местах опрелостей. Водные процедуры лучше проводить за час до сна, ребёнок успеет успокоиться и расслабиться. Очень важно, чтобы малыша купали оба родителя, именно в этот момент ребёнок чувствует защиту и заботу.

Насколько важен сон?

 

Не смотря на то, что в полгодика ребёнок уже считается большим, его режим сна ничем не отличается, ему по-прежнему требуется около 11 часов ночного сна и по 2 часа трижды в течение дня. В этом возрасте малыш начинает контролировать свой сон и старается не тревожить родителей, Вы можете понаблюдать за ним на протяжении дня.

 

Обратите внимание, что кроха самостоятельно просыпается и засыпает, ему уже не требуется вмешательство родителей. Отличный признак здорового сна — когда малыш с лёгкостью самостоятельно засыпает. Во время ночного сна ребёнок уже не требует пищу и вполне может обойтись без укачивания и убаюкиваний, необходимо приучать ребёнка ко сну в кроватке без родителей.

 

Во время сна он может ворочаться и переворачиваться, это значит, что малыш стал совсем взрослым, ему снятся сны, и он эмоционально на них реагирует.

 

 

Если Ваш малыш очень активный и любознательный, его дневной сон может длиться более 2 часов, вы сможете отрегулировать режим сна, подстроившись под биологические часы ребёнка. Родителям нужно запомнить, что в этом возрасте ребёнок начинает проявлять свои эмоции, и в случае недовольства будут начинаться истерики, чтобы этого избежать не стоит насильно укладывать чадо в постель.

Активный малыш – счастливая мама!

Эмоциональное развитие малыша – это процесс интересный и родители должны принимать в нём активное участие. Сейчас ребёнку требуется больше внимания, ведь он становится любознательным, чётко запоминает каждую мелочь и уделяет массу внимания окружающим его предметам.

Всё чаще проявляет радость и грусть, старается жестикулировать, для общения использует большое количество звуков и отдельных букв. Стоит отметить, что в 6 месяцев ребёнок отлично воспринимает музыкальные произведения и хорошо отличает голоса родителей, поэтому он сможет определить ваше настроение безошибочно. Особое внимание стоит уделить развивающим игрушкам, сегодня на рынке представлено большое количество интерактивных игрушек, которые имитируют голоса животных, а также различные звуки окружающей среды.  Как можно больше общайтесь с малышом, чётко произносите каждое слово, эмоционально реагируйте на его действия. Подробно рассказывайте, какие чувства вы испытываете к нему, и дополняйте свои слова мимикой. Именно в возрасте шести месяцев начинает формироваться мировосприятие, основанное на звуках и тактильном контакте, разрешите ребёнку прикасаться к различным предметам. Покажите с помощью эмоций силу своей любви.

Режим дня ребенка в 6 месяцев. Таблица

7.00 – 7.30 открываем глазки, умываем личико и ручки.

11.00 – 11.30 лакомимся кашкой и молочком.

11.30 — 13.00 развивающие спортивные игры.

13.30-15.00 ложимся отдыхать, предпочтительнее всего во время прогулки.

15.00 -15.30 третье кормление.

15.30-17.00 играем, читаем книжки и рисуем.

17.00-17.30 четвёртый раз садимся кушать.

17.30 — 19.00 проводим время с родителями.

19.00-21.00 купаемся и делаем массаж.

21.00-7.00 ложимся отдыхать на всю ночь.

23.00 промежуточное кормление, время малыши выбирают разное.

 

Режим дня ребенка в 6 месяцев | Без Соски

В 6 месяцев малыш переходит первый рубеж в развитии, и его распорядок дня претерпевает изменения. Они касаются питания, сна, прогулок, физических аспектов развития. Важно вовремя перестроиться и организовать полноценный режим дня, учитывающий все новые потребности малыша.

Содержание статьи

Новый распорядок дня

Начиная с шести месяцев, ваш малыш будет меньше спать, больше активничать, кушать новые продукты. Примерный распорядок дня, который вы видите ниже, вы можете немного варьировать с учетом привычного уклада для вашей семьи.

Подъем, первое кормление, уход и гигиена, утренняя зарядка	6.00 — 7.00
Игры, развлечения	7.00 — 8.30
Прогулка со сном на воздухе	8.30 — 10.30
Второе кормление	10.30
Игры, занятия, развлечения	10.30 — 12.30
Второй дневной сон	12.30 — 14.30
Обед	14.30
Бодрствование	14.30 — 16.30
Третий дневной сон	16.30 — 18.30
Ужин	18.30
Игры	18.30 — 20.30
Купание	20.00
Сон	20.30 — 6.00
Одно дополнительное ночное кормление (при необходимости)	22.00/1.00/2.00

Особенности режима дня ребенка в 6 месяцев

Вы не должны придерживаться строгих общепринятых режимов, лучше ориентироваться на стремления ребенка. Однако иногда бывает сложно быстро перестроиться, например, когда в 4 месяца малыш стабильно спал и бодрствовал по 2 часа, а к 6 месяцам хочет играть по 2,5 часа, а спит меньше — по 1,5 часа. Ознакомьтесь с основными изменениями в потребностях ребенка, чтобы понимать, когда и как поведение вашего малыша изменится.

Введение прикорма

В полгода к основному питанию материнским молоком или смесью прибавляется овощное и фруктовое пюре, каши, соки. Интервал между приемом пищи увеличивается до 4 часов.

Основное правило — не давать малышу новый продукт непосредственно перед сном, чтобы вы могли в течение дня отследить реакцию организма на новые вещества, которая иногда проявляется в форме аллергии. А когда вы уже основательно введете кашу, то давая ее перед сном, вы заметите, что малыш будет спать до самого утра, не требуя ночного кормления.

Изменения в количестве сна

Общее время на сон теперь будет варьироваться в пределах 13 — 15 часов. Дневной сон станет менее частым и продолжительным, а время на физическую активность и игры увеличится. Это время вы можете посвятить дополнительным процедурам — массажу, развивающим занятиям.

Важно не увеличивать и не уменьшать интервалы между сном и бодрствованием. Например, если ребенок слишком много поспит вечером, ему будет сложнее уснуть ночью. Наблюдайте за ребенком и придерживайтесь правильного режима, и тогда у него всегда будет хороший аппетит, быстрый отход ко сну и легкое пробуждение.

Внимание: старайтесь каждый пункт режима соблюдать примерно в одно и то же время каждый день. Психика малыша устроена таким образом, что для хорошего самочувствия и настроения ему крайне необходимо следовать привычкам и заведенному распорядку дня. Особенно это касается утреннего туалета, вечернего купания, и, конечно же, кормления.

Примерный режим питания 6-месячного малыша

О том, с чего начинать введение прикорма и как правильно его осуществлять, обычно рассказывает участковый педиатр, который учитывает особенности развития и потребности каждого малыша. Но существуют примерные схемы питания и рационы, которые обычно подходят всем деткам. Они немного варьируются в зависимости от типа основного вскармливания.

Грудное вскармливание	Искусственное вскармливание
Молоко. Мясной бульон с овощами, овощное пюре с растительным маслом и яичным желтком, рыбное или мясное пюре, сок. Молоко, сок. Каша, творог, цельный фрукт или фруктовое пюре. Молоко.	Смесь, молоко или кефир, печенье. Каша, творог, сок. Мясной бульон с овощами, мясное и овощное пюре (с желтком и растительным маслом), сок, сухарик. Смесь, молоко или кефир, сок. Смесь, молоко или кефир.

Первые навыки гигиены

С 6 месяцев вы уже можете начинать обучать чадо первым навыкам самостоятельной гигиены. До и после еды, после возвращения с улицы показывайте ребенку, как нужно мыть ручки. Во время приема пищи можно учить вытирать ротик салфеткой, приучать к необходимости надевать самому нагрудник.

Все рекомендации являются общими и ознакомительными — на их основе вы можете составить собственный комфортный распорядок дня.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Режим питания 5 месячного ребенка искусственника

Для детей этого возраста наиболее оптимальным будет такое распределения приемов пищи:

• 6-7 ч. утра – детская смесь объемом в 200 г.;
• 10-11 ч. утра – детская смесь объемом в 150 г. и 50 мл фруктового сока;
• 14-15 ч. – пюре из овощей 150 г., четверть яичного желтка;
• 18-19 ч. вечера – творог 40 г, детская смесь 120 г.;
• 22-23 ч. вечера – детская смесь объемом в 200 г.

В пятимесячном возрасте в дополнение к смеси нужно начать вводить соки, пюре и творог.

Режим питания 5 месячного ребенка искусственника может:

• Содержать печенье или сухарики, что предварительно были размочены в воде;
• Содержать растительное или сливочное масло, которое можно добавлять в картофельное пюре;
• Включать каши на воде, что не содержат глютена: рис, гречку или кукурузу. В процессе приготовления в кашу не добавляется ни соль, ни сахар;
• Включать молочные каши, для приготовления которых крупы размалываются в пыль и кладут в соотношении: 10 г. крупы на 200 г. молока;
• Быть разбавлено овощными пюре, готовить которые рекомендуется посредством варки овощей в воде без добавления соли и последующего растирания их в кашицу. Вводить овощи лучше по одному и только после того, как предыдущий был усвоен организмом.

Режим питания в этом возрасте богат на перемены, производить которые стоит с предельной осторожностью. Слишком быстрые и резкие перемены могут негативно сказаться на самочувствии крохи

Как помочь ребенку

Наверняка, узнав о главных причинах плохого ночного сна, в уже определили, какие из них ваши.
Тогда, движемся дальше.

Как уложить ребенка спать в 6 месяцев?

1. Понаблюдайте несколько за ребенком в период рекомендуемого вечернего «окна усталости», чтобы уловить момент, когда оно наступает именно у вашего малыша.

Ребенок будет выказывать готовность ко сну, зевая, потирая глазки, теряя интерес к игрушкам.
Это сигнал, что пора все бросать и идти укладывать спать.

Все вечерние процедуры к этому времени должны быть закончены, свет, телевизор и гаджеты выключены.

Свет выключать обязательно, ведь только при полной темноте лучше всего вырабатывается гормон сна.

1. Введите четкую последовательность действий при укладывании.

Эти действия должны успокаивать малыша, быть четкими и выполняться каждый день в одной и той же последовательности.

Ребенок привыкает, что, например, после ванны, одевания пижамки и колыбельной наступает сон. И его организм будет реагировать на повторяющиеся действия, как на сигнал ко сну. Подробнее об этом читайте в Ритуалы перед сном>>>

1. Чтобы избежать перевозбуждения, если ребенку 6 месяцев и он спит беспокойно, примерно за час-полтора до сна прекращайте все шумные, подвижные, громкие, увеселительные забавы.

А то знаю этих пап, приходящих домой в 21-00 и весело играющими с ребенком в лошадку, или подкидывания к потолку, вместо расслабляющего ритуала.

Нет уж.
Пусть общается с ребенком утром, перед работой.

За 30 минут до сна должно наступать время покоя и расслабления, которое даст возможность малышу перестроиться на спокойный лад и подготовиться к засыпанию.

1. Спокойному сну способствует тишина.

Во время сна в комнате должно быть тихо. Даже если ребенок в 6 месяцев спит при шуме, резких звуков возникать не должно. Чтобы они не прерывали сон, можно включить, например, белый шум, имитирующий звуки природы (шум ветра, дождя). Читайте подробнее Белый шум для новорожденного>>>

1. Если ребенок спит в кроватке (хотя, такие мамы обычно меня не читают), то создайте в кроватке ребенка атмосферу, говорящую ему о том, что это – место для сна, а не для игр (подробнее о выборе кроватки для новорожденного>>>).

Здесь не должно быть никаких игрушек, погремушек, «мякишей» и т.д.

В 6 месяцев, корректируя и выстраивая правильный режим дня, можно добиться хороших результатов. Сон малыша станет крепче, он будет реже просыпаться по ночам.

Если же при выполнении всех условий, ночные пробуждения остаются частыми, можно применять методику обучения самостоятельному засыпанию.

Это позволит ребенку не требовать грудь или укачивания ночью, при пробуждениях и сократит количество ночных кормлений.

6 месяцев – это самый ранний возраст, когда можно учить засыпать без груди.

Подробную методику работы со сном ребенка вы получите в курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Методику можно применять только после проведения небольшой подготовительной работы, иначе, можно столкнуться с сильным сопротивлением ребенка и не получить нужного вам результата.

Давайте подведем итоги.

В большинстве случаев мы сами вольно или невольно провоцируем своими действиями нарушения сна у детей 6 месяцев.

Но мы же в силах и исправить ситуацию.

Основные моменты я вам рассказала, при желании, довести ситуацию до идеальной, сможете на более подробном и детальном курсе по сну ребенка.

• Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев
• Сон малыша до года с грудью или без?
• Что должен уметь ребенок в 6 месяцев

Как сделать сон малыша спокойным

Абсолютно всех родителей волнует, как должен спать грудничок в 6 месяцев, но они даже не представляют себе, как много зависит от них самих. Все прекрасно осведомлены, что укладывать детей нужно строго по часам, но наскоро уложить маленького человека в кроватку вечером не получится. Вечерняя процедура подготовки должна дополняться многими нюансами – прогулкой на улице, купанием, приёмом пищи, ритуальными действиями и всевозможными проявлениями материнской и отеческой любви.

Кроме того, необходимо исключить любые события и условия, препятствующие нормальному засыпанию:

1. Нельзя допускать перегревания воздуха в детской – это одна из причин плохого засыпания и неудовлетворительного сна малыша.
2. Если воздух слишком сухой, это может стать предпосылкой к заложенности носа у ребёнка. Есть два решения проблемы – установить увлажняющий прибор, либо поставить в комнате водяной фонтанчик. Также поможет регулярное проветривание – для здоровья и безмятежного сна маленьких деток необходимо минимум четыре раза открывать форточки и фрамуги, в зависимости от сезона.
3. Шестимесячный грудничок нередко продолжает питаться маминым молоком – в этом случае родительнице следует придерживаться определённого рациона, чтобы избежать расстройств сна у своего чада. Негативно повлиять на засыпание могут такие продукты, как кофе, газировка, острые блюда, включая приправы и соусы, цитрусовые плоды, чай (любой), некоторые сладости, к примеру, пастила и зефир.
4. Следует помнить, что младенец на грудном вскармливании может периодически пробуждаться из-за того, что материнское молоко усваивается в его организме быстрее, чем молочные смеси. Не стоит переживать, что он отдыхает небольшими промежутками времени, главное создать ему спокойную, уютную атмосферу без громких звуков и шумов, днём можно лёгкой шторой затенить кроватку от солнца.
5. Хороший сон детей во многом зависит от общего дневного режима, когда равномерно распределены активные игры, развивающие уроки, приёмы еды и прогулки. Поднимать малыша утром, как и укладывать вечером, нужно в одни часы. Стабильность установленного графика приводит к полезному привыканию, и в итоге, к отсутствию проблем.
6. У детей на искусственном вскармливании большинство недоразумений со сном возникает из-за неправильного введения новых продуктов, которые регулярно добавляются к основному питанию адаптированными смесями. Стоит знать, что новые блюда нужно давать малышам в минимальном количестве (1/3 часть чайной ложки), и внимательно отслеживать их состояние. Аллергические реакции, плохое усвоение – это факторы, которые ухудшают самочувствие крохи, и негативно сказываются на отдыхе днём и ночью.
7. Если дело не в режущихся зубках и тяжести в животе, очевидная причина беспокойства во сне – банальный голод. Кормление детей перед сном в полгода имеет свои особенности, и позже двух часов до укладывания их кормить не рекомендуется. Иначе можно добиться противоположного результата.
8. Не стоит жаловаться и в том случае, если при необходимом ночном кормлении малыш просыпается окончательно, и не даёт отдыхать остальным домочадцам. Усвойте правило – кормить младенца в ночное время надо, приглушив свет, в полной тишине, тогда можно надеяться, что после этого он спокойно уснёт.

Интересно, но малютки в 3, 4 и 6 месяцев, по утверждению сомнологов, уже могут видеть сновидения, причём яркие и цветные, и, безусловно, это положительно влияет на психоэмоциональное совершенствование малыша

Но, наиболее, часто им снится грудь мамы, наверное, действительно самое важное, что может быть на этом этапе жизни крохи

Акцентирование педиатрами внимания на длительности сна грудных детей не случайно – зная, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, можно предотвратить переутомление и даже неприятности со здоровьем

Именно во сне малыш растёт и совершенствует свои навыки, такова детская физиология, и у родителей должно быть ясное понимание этого важного процесса

Кормление

Общее количество кормлений за день должно равняться пяти. Если ребенок в 6 месяцев еще питается грудным молоком — это замечательно. Педиатры считают, что грудное вскармливание нужно продолжать так долго, как это возможно. Но в полугодовалом возрасте уже нужно вводить прикорм.

Начинать можно с овощных и фруктовых соков и пюре. Лучше всего подойдут яблочный сок и однокомпонентные пюре. Отличным выбором будет пюре из брокколи, кабачка или цветной капусты. Давайте малышу попробовать несколько капель сока или половину ложки пюре.

Если введение первого прикорма прошло хорошо, можно увеличивать порции и давать однозлаковые каши без молока. Начинать нужно с половины ложки, если реакция положительная, порцию можно увеличить. Идеальным временем для пробы новых продуктов будет пробуждение после дневного сна.

Развивающие занятия с ребенком

Это аспект, требующий от родителей тесного общения со своим чадом, совместных игр и занятий, помогающих ускорить формирование многих навыков и хороших привычек.
Для этого ребенку нужны разные, интересные для него игрушки, яркие, снабженные звуковыми и световыми эффектами, оптимальные для этого возраста – интерактивные игрушки в виде животных, матрешки, мягкие пищалки, детские музыкальные инструменты, погремушки, пальчиковые куклы. Еще больше о подходящих игрушках для этого возраста можно прочитать в отдельной статье.

Занятия и игры могут включать:

• декламирование взрослыми потешек, стихов, чтение книжек, одновременно, с рассматриванием красочных изображений;
• экскурсия по разным уголкам квартиры, где ребенок будет знакомиться с необычными предметами, прикасаться к ним, узнавать название незнакомых вещей;
• для развития сенсорики можно потренировать малыша захватывать погремушки с разной формой ручки, перекладывать их из руки в руку;
• для игр малышу можно давать не только игрушки, но и всевозможные лоскутки из шерсти, бархата, вельвета или ситца, и когда он возьмется за ткань пальчиками, медленно подтягивать к себе, стимулируя удерживание.

Чрезвычайно важно обращать внимание на все существующие отклонения в развитии ребенка и знать характерные признаки таких нарушений:

• младенец не испытывает интереса к игрушкам и ярким предметам, он вялый, апатичный у него отсутствуют нормальные положительные эмоции при виде мамы и папы;
• ребенок не умеет самостоятельно переворачиваться с животика на спинку;
• в 5 месяцев здоровый малыш уже пытается произносить согласные и соединять их в слоги – если он продолжает гулить и растягивать гласные, это может означать отставание.

Отсутствие эмоций – серьезный симптом, указывающий на вероятность заболевания нервной системы и мозга, но также в этом возрасте взрослым необходимо наблюдать за работой мышечной системы, так как нередко у младенцев встречается такая патология, как гипертонус, а простыми словами – повышенное мышечное напряжение. В этом случае потребуется лечебная гимнастика и массаж, поскольку это явление может негативно сказаться на формировании походки, осанки, двигательной функции, координации и даже на развитии речи.

Гимнастика и прогулки

Помимо ежедневных гигиенических процедур, уже знакомых малышу по предшествующим месяцам, и являющихся обязательным условием их здоровья, для пятимесячных детей все большую ценность начинает представлять гимнастика.

Это важная часть жизни малыша, помогающая ему понять, как нужно управлять своими ручками, ножками, телом. Теперь это целый комплекс разнообразных упражнений, но тренировки можно проводить в любое время, когда ребенок бодрствует.

Основные упражнения:

• сгибание и разгибание конечностей в локтях и коленях;
• стимулирование ползанья с сопутствующим массажем стоп, ножек и ручек;
• пританцовывание под музыку в стоячем положении при поддержке взрослого;
• усаживание и приподнимание;
• упражнения с использованием фитбола.

Неплохо, если родители научат младенца плавать – для этого существуют специальные детские тренеры, занимающиеся с детьми в бассейне.

Прогулки по-прежнему занимают значительную часть дневного времени в расписании грудничка, но во многом времяпровождение на улице зависит от сезона и погоды, поэтому родители должны следить, чтобы дети были одеты соответствующим образом. Некоторые педиатры рекомендуют гулять с грудничком, когда он не спит – так он может получать информацию о внешнем мире, а у мамы появляется свободное время для своих дел.

Если с момента рождения грудничок находится в свободном плавании, а его действия ничем не ограничены, можно представить, какой хаос творится в такой семье

Родителям следует срочно задуматься о внесении серьезных поправок, ведь четко спланированный режим дня ребенка в 5 месяцев позволяет правильно воспитывать и развивать малыша, делает его активным и учит основам дисциплины – этого важного понятия, существенно влияющего на все стороны взрослой жизни

Нормы сна у семимесячного малыша

В семь месяцев продолжительность сна младенца постепенно сокращается. Правда, кому-то из детей все еще требуется 15 часов в сутки, чтобы быть веселым и бодрым, но большинству малышей уже хватает 14 и даже 13 часов для прекрасного самочувствия.

Но самое главное, что теперь младенец не будит родителей по ночам, чтобы покушать, и способен проспать до 10 часов в непрерывном режиме, добирая остальное время в процессе дневного отдыха. Груднички, которые привыкли к ночным кормлениям, некоторое время еще будут просыпаться, но из-за этого не стоит беспокоиться – новый режим постепенно заставит их забыть о ночных бдениях, ведь теперь их день будет более насыщенным и активным.

Днем детки уже могут спать только два раза, и утренний тихий час им не нужен – остаются только часы отдыха в послеобеденное и вечернее время. Если малышу трудно приспособится к двухразовому дневному укладыванию, можно в течение недели чередовать трехразовый и двухразовый режим сна.

Длительность сна, тем более ночного, очень важна во младенческом возрасте, но необходимо, чтобы малыш действительно полноценно высыпался, а значит сон его должен быть качественным и крепким. Родителям вполне по силам справиться с этой задачей, если создать для младенца комфортные условия:

• кроватка должна быть удобной, а матрасик для ребенка – упругим и в меру жестким;
• у малыша всегда должно быть чистое постельное белье и ночная одежда, разумеется допускаются принадлежности только из экологичных, натуральных материалов;
• необязательно создавать в детской полную тишину, но приглушить посторонние звуки, способные отвлечь младенца, необходимо;
• а свет лучше выключить совсем, так как он разрушает некоторые важные вещества в организме ребенка во время сна;
• перед ночным отдыхом комната нуждается в тщательном проветривании, также нужно в ней поддерживать оптимальную влажность – 50-70%, температура может быть обычной – 20-22 градуса;
• крепкий сон карапуза зависит и от того, насколько сытно он покушал перед сном, разумеется, должно пройти не меньше полутора часов, чтобы его укладывать;
• купание и массаж перед сном помогут легко заснуть и чувствовать себя уютно.

При регрессе сна, а такое явление у детей в этом возрасте случается, ребенок может противиться укладыванию. Помимо этого, у него наблюдаются некоторые характерные симптомы:

• малыш становится капризным и плаксивым;
• часто просыпается ночью и не может уснуть;
• если спит, то беспокойно, вертится, делая непроизвольные движения ручками и ножками;
• может отказываться от пищи, или, наоборот, много кушать;
• днем сон его прерывистый и короткий.

Такое поведение крохи может нарушить привычный распорядок дня и вызывает настоящую тревогу у родителей. Объясняется это состояние всплеском роста у малыша и может продолжаться до полутора месяцев.

В помощь маме и папе можно посоветовать:

• не сердиться на младенца, а стараться создать ему идеальные условия для сна – процесс этот обратимый и проходит самостоятельно;
• днем малыша нужно стимулировать к активным действиям, подвижности, а не держать в коляске;
• временно, если ребенок не хочет, днем можно позволить малышу не спать в отведенное для этого время, а укладывать его, когда он сам этого пожелает.

Это поможет родителям и малышу пережить беспокойное время, а доброжелательное отношение приведет к еще большему пониманию и тесной связи между младенцем и его мамой.
Любые проблемы с ночным сном являются показателем того, что не соблюдается режим дня ребенка, в 7 месяцев – это может быть вечернее перевозбуждение по причине активных игр, несоблюдение температурных условий в комнате, длительный сон в дневное время. В некоторых случаях, это проблемы со здоровьем, зубная боль, неполадки с пищеварением, высокая температура. Взрослые обязаны чутко следить за всеми изменениями в самочувствии и поведении карапуза, и это позволит быстро принять решительные меры и восстановить его полноценный отдых.

Режим дня месячного ребенка

Соблюдение режима дня чрезвычайно важно для новорожденного ребенка в любом возрасте. В первые месяцы малыш проходит адаптацию к новым условиям жизни

Правильно организованный режим питания, сна, прогулок, купания и общения с родителями поможет ему максимально быстро приспособиться к жизни вне материнского организма.

Кроме того, режим дня также важен и для молодой мамы. Многие женщины отмечают, что ничего не успевали, пока не установили для себя определенные временные рамки. В данной статье мы расскажем вам, как правильно организовать режим дня месячного ребенка на грудном и искусственном вскармливании, который будет способствовать его полноценному и всестороннему развитию.

Как правильно организовать режим дня месячного ребенка?

Большую часть суток – около 18 часов – у младенца в возрасте 1 месяца занимает сон. Когда малыш просыпается, он кушает и некоторое время изучает окружающий мир. У большинства деток время бодрствования между кормлениями не превышает одного часа.

Что касается питания, современные врачи считают, что кормить младенца грудным молоком следует тогда, когда он захочет. В среднем количество кормлений по требованию составляет 8 раз в сутки. Если же кроха находится на ИВ, его следует кормить через каждые 3-3,5 часа

За один раз малыш может выпивать от 50 до 90 мл адаптированной молочной смеси, при этом важно не перекармливать ребенка – нередко это становится причиной срыгиваний, запоров и других проблем в работе ЖКТ

В вечернее время, непосредственно перед последним кормлением и отходом ко сну, малыша необходимо купать в специальной детской ванночке. В воду предварительно нужно добавить отвары лекарственных трав, таких, как ромашка, череда или чистотел. Кроме того, с месячным ребенком необходимо ежедневно гулять на улице. Продолжительность прогулки должна составлять около 1,5 часов зимой и в ненастную погоду, а в летний зной гулять с малышом нужно как можно дольше.

В непродолжительные периоды бодрствования с крохой необходимо постоянно разговаривать, показывать ему яркие игрушки и стараться поймать его взгляд. Кроме того, приблизительно за 30 минут до кормления мама должна делать младенцу, так называемый «материнский» массаж – легкие поглаживания конечностей, животика и спинки.

Примерные варианты организации режима дня месячного ребенка по часам вы можете увидеть в следующей таблице:

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Пеленочный дерматит в большей или меньшей степени беспокоит всех новорожденных, поэтому молодым мамочкам полезно знать, как с ним бороться и чем конкретно можно помочь крохе, чтобы попка младенца была чистой и бархатистой, как в рекламе!

Желая отучить ребенка от родительской кровати, родители используют различные ухищрения и пробуют различные методики, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Одним из таких является метод доктора Эстивиля, который, сразу скажем, подойдет только выносливым родителям.

Все молодые мамы переживают, чтобы их малыш хорошо кушал. Но как проверить, сыт ли малыш, хватает ли ему еды? Для этого необходимо делать контрольные взвешивания и знать примерные нормы набора веса. Читайте об этом далее в нашей статье.

Родители малыша, совсем недавно появившегося на свет, порой сталкиваются с проблемой, когда кроха не спит, или очень плохо спит ночью и не дает заснуть маме с папой. Это может быть связано с некоторыми причинами, о которых вы узнаете ниже.

Как организовать дневной и ночной сон малыша

Одним из самых важных этапов распорядка дня малыша является сон. Правильная организация прямо влияет на его продолжительности.

Поэтому рекомендуется уделять особое внимание ряду правил:

• Матрасик, на котором кроха спит, должен быть твердым и упругим, а подушка плоской;
• Перед тем, как уложить кроху спать, рекомендуется проветрить комнату;
• Купание перед сном — один из лучших способов успокоить кроху, сделать сон спокойнее. Купать рекомендуется в течение десяти-двадцати минут. Температура воды не должна быть ниже 30 C, это может негативно сказаться на самочувствии. Кроме того, в воду можно добавлять отвары трав ромашки или ноготков. Это поможет укрепить иммунитет и успокоят, однако перед применением отвара лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить вероятность образования аллергических реакций;
• Оптимальная температура воздуха для времени сна составляет от 18 C до 22 C;
• Перед сном, обязательно поменяйте памперс. Сухость и чистота — залог долгого и здорового сна;
• Перед тем, как уложить, обязательно дайте поесть. Так, кормление грудью действует успокаивающе, нередко кроха засыпает уже в процессе еды;
• Перед тем, как уложить, проверьте кроватку: на простыне не должно быть складок или неровностей, которые могут нарушить сон или принести какое-то неудобство.

Важно помнить, что во время дневного сна стоит поддерживать максимальную тишину. В то время, как другие правила являются стандартными для обоих видов отдыха

Одним из лучших способов быстро усыпить кроху является кормление грудью. Однако, не стоит забывать, что укачивать его слишком долго не стоит. Дети могут привыкнуть к длительному укачиванию и укладывать их спать будет тяжелее.

Распорядок дня ребенка

7.00. Подъем

Вы, наверное, обратили внимание на то, что теперь ребенок встает не в 6 утра. Это связано с тем, что он меньше спит днем, а значит, малыш должен полноценно отдыхать ночью

А у вас теперь появился лишний часик, чтобы понежится в кровати. Но после того как ребенок проснулся, делайте все то же, что и в предыдущее время: помойте личико и шейку, проверьте ушки и ноготки. Далее следует переходить к кормлению, и если ребенок еще не хочет спать, то можно с ним поиграть. Теперь вы даже можете ему почитать интересные книжки. Малыш будет с интересом рассматривать картинки. Только выбирайте книжки для самых маленьких, чтобы ему было интересно. В противном случае, он не будет слушать и раскапризничается.

9.00.-11.00. Сон.

11.00.-13.00. Кормление, прогулка. Теперь гулять с ребенком нужно два раза в день. Летом подольше по 2,5 часа, а зимой по 2 часа. Делайте это, когда малыш еще не собирается спать. Так он будет познавать окружающий мир. Да, и спать дома малыш после прогулки будет гораздо лучше.

13.00.-15.00. Сон.

15.00.-17.00. Кормление. Если вы еще не ввели прикорм, то полгода – самое время это сделать. Начинать следует или с фруктового сока, или с овощного/фруктового пюре

Делать это нужно очень осторожно, по несколько капелек, чтобы не появилась аллергия. После того как малыш покушал, рекомендуется здесь совершить вторую прогулку

Свежий воздух ребенку необходим для нормального роста и развития. Особенно в этом возрасте. Конечно, если ребенок не болеет, и у него нет температуры. А ведь в 6 месяцев, как правило, появляются первые зубки. Это значит, что иммунитет крохи ослабляется. Так что тщательно следите за тем, чтобы ваш малыш был одет соответственно погоде и избегайте общения с больными. Если вы не можете пойти гулять, то можете в это время оценить то, как развивается ваш ребенок, сделав с ним тест.

Режим дня ребенка 6 месяцев: малыш все меньше спит и больше играет с погремушками

Тест на развитие:

Положите напротив ребенка его любимую игрушку на расстоянии 25 см от него. И понаблюдайте за ним

Он должен постоянно обращать на нее внимание и задерживать на ней на несколько секунд свой взгляд.
Положите ребенка на спинку и погремите над ним погремушкой. Он должен тянуться к ней и, хватая вас за пальцы, стараться сесть.
Поговорите с ребенком, активно используя мимику

Например, сначала широко улыбнитесь, затем нахмурьтесь, потом сделайте вид, что плачете. Посмотрите, как ведет себя в это время ребенок. Выражение его лица также должно меняться.
Дайте ребенку его любимую игрушку и дождитесь, пока он увлечется игрой. Затем попробуйте ее забрать. Ребенок должен крепко ухватиться за нее и не отдавать. Кроме того, он выкажет свое недовольство, например, плачем.
Малыш уже должен реагировать на свое имя. Чтобы оценить так ли это, позовите ребенка из разных мест в комнате. Он должен поворачиваться к вам всякий раз, когда вы произносите его имя.
В этом возрасте малыш начинает ползать. Чтобы стимулировать этот процесс, выложите ребенка на живот, а перед ним положите игрушку на расстоянии 10 см. Он должен к ней подползти.
В полгода ребенок начинает своеобразно играть с игрушками. Дайте ему в руку погремушку и понаблюдайте за ним. Через некоторое время он ее бросит. Не уронит, а именно бросит. Так он смотрит на то, что предметы совершают непонятные для него движения, когда он их отпускает. Так что, если он бросает игрушки на улице, то не спешите его ругать за это. Значит, что он правильно развивается.

Если ребенок что-то не делает из всего вышеперечисленного, не пугайтесь. Просто больше занимайтесь с ним, и все получится.

17.00.-19.00. Сон.

19.00.-21.00. Кормление, купание, воздушные ванны. Раз в неделю мойте ребенка с мылом или другими средствами для мытья, которые вы приобрели. Только они должны соответствовать возрасту.

21.00.-7.00. Сон.

23.00. Последнее кормление.

В этом возрасте ребенок должен окончательно отказаться от пробуждения ночью, чтобы покушать. Для этого и нужно покормить его в 23.00. Только следите, чтобы он хорошо поел. Если ребенок скушает очень мало, то ночью он проснется от голода. Вот таким должен быть режим дня ребенка в 6 месяцев. Помните, что это только рекомендации, но все же старайтесь их придерживаться.

Режим сна ребёнка в 6 месяцев

Отпраздновав первый «половинчатый» день рождения, многие семьи начинают ждать от 6-месячного ребёнка сознательного соблюдения распорядка дня. И, что самое удивительное, они вполне могут дождаться его, если, конечно, приложили достаточно усилий для того, чтобы сформировать правильный режима сна ребёнка к 6 месяцам.

Приблизительный режим сна ребёнка в 6 месяцев

К 6 месяцем режим сна ребёнка включает около 14 часов отдыха. Ребёнок делит его самостоятельно на 3 или 4 промежутка. В этом возрасте уже не существует чётких правил, когда именно днём должен спать ребёнок – ритм его жизни легко согласовывается с режимом для мамы, и ребёнок во многом зависит от того, насколько внимательно взрослые относятся к этому вопросу.

Дневной сон

Дневной сон представлен 2 или 3 периодами – он не зависит от приёмов пищи, только от степени «насыщения» ребёнка новыми впечатлениями и внешними условиями. Многие малыши активно практикуют сон в детском автокресле и легко засыпают, утомившись на прогулке на свежем воздухе.

Ночной сон

Ночной сон становится более продолжительным – в 6 месяцев ребёнок уже способен спать 7 часов без перерыва. Если же вам малыш спит больше, то вас можно поздравить – скорее всего, он просыпается, но уже умеет засыпать без вашего участия. Он здоров и эмоционально стабилен.

Проблемы режима сна ребёнка в 6 месяцев

Если режим сна 6-месячного ребёнка продолжает оставаться камнем преткновения, то вам нужно помочь малышу решить эту проблему. Перво-наперво устраните вероятность того, что малыш испытывает дискомфорт из-за болезни – известно, что в этом случае нечего и ждать от ребёнка дисциплины. В остальных же случаях проблема кроется в ином – для её разрешения стоит почитать психологические статьи. Да-да, семье после рождения ребёнка требуется личный психолог и очень часто эту роль на себя берёт именно женщина.

Психологические проблемы, влияющие на сон ребёнка

• Отношения между мамой и папой накалены из-за того, что изменились их роли относительно друг друга. Также ситуацию напрягает изменения в интимной жизни – ребёнок всё чувствует.
• Семья испытывает внешние трудности – финансовая нестабильность делает отношения между супругами нервными, также напрягает резкое попадание в зависимость от родителей пары.
• Родители оказались психологически не готовы к тому, чтобы принять на себя ответственность за ребёнка. Часто нарушениями режима страдают дети, растущие в семье, в которой и взрослые не соблюдают режим.

Дети всегда очень тонко чувствуют психологический дискомфорт – устраните его, чтобы у вашего ребёнка не было причин для беспокойства. Старая английская пословица гласит, что бесполезно воспитывать детей, поскольку они всё равно вырастут похожими на родителей. Лучше приложите максимум усилий для того, чтобы воспитать себя.

Как помочь 6-месячному ребёнку наладить режим сна

• Приучайте ребёнка к дисциплине и общему режиму: выполняя одни и те же действия в одно и то же время он быстро привыкнет легко засыпать в установленный срок.
• Учите малыша быть независимым, чтобы проснувшись, он сам самостоятельно лечь обратно. Старайтесь научить его засыпать в кровати, а не на ручках у мамы.
• Создавайте правильную атмосферу в детской: проветривайте комнату, увлажняйте воздух, следите за чистотой и температурой воздуха в помещении.

Будьте терпеливы к своему ребёнку -в этом возрасте дети, как правило, слишком активны, чтобы быть спокойными и организованными. Малыш ежедневно узнаёт что-то новое, а значит, его мозг и во сне работает -причина беспокойного поведения может крыться именно в этом.

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

питание, график сна и бодрствования

Первое полугодие — важная дата в развитии малыша. Он уже не похож на новорожденного младенца. К этому возрасту ребёнок значительно набирает в весе, приобретает новые навыки, больше времени проводит бодрствуя. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают первый прикорм. Правильно организованный режим дня ребенка в 6 месяцев поможет ему полноценно развиваться и значительно облегчит жизнь маме и всем членам семьи.

Развитие 6-месячного малыша

Обычно особенности развития ребенка 5 месяцев, питание и режим дня не отличаются от особенностей его развития в предыдущие месяцы. Но по мере взросления и достижения 6-месячного возраста могут происходить некоторые изменения. Существуют общие показатели, такие как:

• рост и вес;
• двигательные навыки;
• сон;
• чувствительность;
• питание;
• общение.

К шестимесячному возрасту ребёнок прибавляет в весе больше, чем в 2 раза. Что касается роста, то в течение первых месяцев жизни малыш вырастает на 2−4 см в месяц. Рост этих показателей замедляется после 6 месяцев. Пропорции тела постепенно приближаются к пропорциям взрослого человека.

За первые полгода жизни кроха приобретает много двигательных навыков. Сначала малыш учится переворачиваться с живота на спинку и наоборот. Некоторые дети могут передвигаться по полу или кровати, используя эту технику. Или ползти вперёд и назад, скользя животом по поверхности. А могут, встав на четвереньки, раскачиваться туда-сюда.

К 6 месяцам многие малыши начинают самостоятельно сидеть. Сначала они поддерживают себя руками, но со временем обходятся без рук и посторонней помощи.

В полгода малыш всё больше времени проводит без сна. Ребёнок уже четко различает день и ночь. Ночью он обычно спит 10 часов. В этот период значительно уменьшается риск развития синдрома внезапной смерти у малышей. Дети способны самостоятельно переворачиваться, поэтому нет необходимости следить за правильным расположением в кроватке.

Поведение ребёнка становится более осмысленным. Малыш уже узнаёт близких и может негативно реагировать на посторонних людей. Лепет также приобретает свою тональность. С его помощью ребенок может выражать свои эмоции и желания.

Для полугодовалого малыша уже недостаточно только грудного молока. Поэтому вводится первый прикорм. При искусственном кормлении сроки введения могут быть более ранние.

В этом возрасте ребёнок общается посредством звуков, лепета и гулений. Он распознаёт интонации, весело отзывается на доброжелательное обращение к нему и может расплакаться при строгой речи.

Первый прикорм

По мере взросления ребёнка, полезных веществ, содержащихся в грудном молоке, уже недостаточно для его полноценного развития. Поэтому педиатры рекомендуют вводить прикорм для детей, находящихся на естественном вскармливании после достижения 6-месячного возраста. Малыши, находящиеся на искусственном или смешанном вскармливании, обычно получают прикорм немного раньше, в 4−5 месяцев.

Основные правила первого прикорма:

• Ознакомления малыша со взрослой пищей начинают с каш или овощного пюре.
• Первая доза — пол чайной ложки, затем с каждым днём увеличивают порцию за 1−2 недели.
• Пища должна быть свежеприготовленной и тёплой, измельчённой до однородного состояния.
• Начинать знакомство необходимо в первой половине дня, чтобы иметь возможность наблюдать за реакцией организма на новый продукт.
• После употребления прикорма малыш должен получать грудное молоко или смесь.
• Овощное пюре должно быть однокомпонентным.
• Новый продукт можно давать только раз в сутки.
• Овощи обычно готовятся на пару, что более полезно или варятся.
• При возникновении аллергических реакций и проблем со стороны ЖКТ, употребление нового продукта следует отложить на несколько недель.
• Также не стоит давать новое питание, если ребёнок заболел.

Режим питания в 6 месяцев нужно разрабатывать совместно с педиатром, учитывая темпы роста ребёнка. Для детей, которые слабо набирают вес, рекомендуется начать с каш. Для более упитанных, а также страдающих запором — с овощного пюре. Фруктовое пюре обычно предлагают чуть позже, когда малыш адаптируется к основным продуктам.

По мнению известного педиатра Е. Комаровского, первый прикорм, независимо от типа вскармливания малыша, стоит начинать с кефира. Этот продукт благотворно влияет на пищеварительную систему и не нагружает печень. После введения полной порции в течение 1−2 недели следует постепенно вводить творог, добавляя его в кефир. И только после этого можно разнообразить рацион малыша кашами.

При выборе каш отдают предпочтение безглютеновым крупам: гречке, рису и кукурузе. Эти продукты редко вызывают аллергические реакции. Что касается овощей, то знакомство с ними начинают с кабачка, брокколи, цветной капусты, патиссона. Фруктовые пюре для 6−7-месячных малышей это: яблоко, банан, чернослив, груша и персик. Не стоит сразу смешивать несколько овощей в пюре для того, чтобы проследить причину возможной аллергической реакции или других проблем ЖКТ у ребёнка после употребления. Также рекомендуется первые месяцы вести график прикорма, где следует записывать по дням ввод новых продуктов и возможные реакции на него.

На начальном этапе после прикорма малыш должен получать дозу грудного молока или смеси. Но в течение месяца одно молочное кормление можно будет полностью заменить.

Независимо от того, получает ли малыш питание по требованию или по расписанию, следует придерживаться определённого режима питания ребенка в 6 месяцев и выдерживать интервал между кормлениями не более 4 часов. Питание в этом возрасте обычно 5-разовое. Прикорм следует давать только тогда, когда малыш голоден.

Режим сна и отдыха

К 6-месячному возрасту ребёнок всё также тратит около 10 часов на ночной сон. Дневной отдых уменьшается по количеству и продолжительности и составляет приблизительно 4−6 часов. Малыш может спать 2−3 раза в день по 1,5−2 часа.

В ночной период дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут просыпаться 1−2 раза для того, чтобы покушать. Дети-искусственники, как правило, могут проспать всю ночь, так как обычно к этому возрасту они уже получают свою порцию молочной каши или творога перед сном, что обеспечивает чувство сытости надолго.

В зависимости от темперамента ребёнка, распорядок дня грудничка может быть различным. Дневной сон может сокращаться по продолжительности и частоте, и малыш может быть готов к переходу на другой режим, например, он может спать уже не 3, а 2 раза в день. Основным признаком такой готовности является:

• очень непродолжительный сон, который составляет менее 40−50 минут;
• нежелание ложиться спать;
• способность активничать более 3 часов без капризов.

Так как кроха всё больше времени проводит в бодрствовании, то следует правильно организовать ему этот период. В этом случае нужно больше гулять с ребёнком на свежем воздухе. В тёплое время года это можно совершать 2 раза в день по 2−2,5 часа. В зимнее — 1 раз в светлое время суток.

Во время прогулок полезно общаться с малышом, обращая внимание на окружающие предметы, растения и животных.

В домашней обстановке незаменимым предметом для развлечения малыша станет развивающий коврик, шезлонг или манеж. Разнообразные яркие игрушки из дерева, качественной пластмассы и резины способны надолго заинтересовать кроху.

Также стоит уделить внимание физическому здоровью. В этом случае поможет массаж и гимнастика для грудничков. Основные техники можно освоить самостоятельно или обратиться за помощью к профессионалам. Провести несколько сеансов укрепляющего массажа и гимнастики, которые затем успешно можно проводить в домашних условиях.

Также следует уделить отдельное внимание вечернему купанию малыша. В ванной с водой также можно использовать резиновые специальные игрушки, издающие разнообразные звуки. Это сделает процесс купания интересным и разнообразным.

Советы по организации распорядка дня

Для успешной организации режима дня в 6 месяцев следует придерживаться определённых принципов. Вот несколько советов, как это сделать:

• создать особый ритуал отхождения ко сну;
• научиться прислушиваться к ребёнку;
• изменять распорядок дня в зависимости от возраста крохи.

Для того чтобы сформировать у ребёнка чёткое отличие дня от ночи, рекомендуется создавать определённый порядок действий перед ночным отдыхом. Для сна следует использовать пижаму, которую необходимо менять, когда малыш проснётся. Такая ежедневная практика поможет крохе различать, когда начинается новый день.

Ежедневное принятие ванны, приглушённый свет, тихие, сдержанные звуки и мелодии также будут сигнализировать о предстоящем ночном отдыхе. Полгода — возраст, с которого можно начинать читать сказки перед сном. Это должны быть коротенькие истории. Не стоит затягивать процесс отхождения ко сну, так как малыш может перевозбудиться, и тогда уложить его будет трудно. Многие мамы предлагают кормление грудью перед сном, что также настраивает на отдых.

В таком возрасте малыш уже способен выражать свои эмоции: когда устал, голоден или хочет играть. Задача мамы ловить эти знаки и правильно их трактовать. На это потребуется время и терпение. Для начала можно записывать свои наблюдения. Затем эта способность поможет предотвратить капризность и обеспокоенность ребёнка и правильно организовать режим дня.

Стоит быть готовым, что в определённые периоды роста и развития потребности крохи могут меняться и, соответственно, может меняться распорядок дня. Следствием могут быть изменения в предпочтениях относительно еды, продолжительности и частоте сна. Родители могут отмечать, что малыш становится голодным раньше обычного, меньше спит днём или чаще просыпается ночью. Такие изменения могут быть временными и связаны со скачками роста малыша или, например, если у него режутся зубки. В течение 1−2 недель всё вернётся в своё русло. Но если же этого не произойдёт, то следует внести некоторые корректировки в привычный распорядок дня.

Не следует ожидать, что всё будет идеально. И, хотя малыши любят последовательность, перемены всё же могут происходить по мере взросления крохи. Кроме того, жизненные ситуации вносят свои коррективы: приехали друзья или родственники в гости, семейный праздник, визит к врачу и т. д. Небольшой перерыв или сбой в привычном распорядке не навредит малышу и его обычному укладу жизни.

Примерное расписание

Таблица содержит приблизительный распорядок дня и питания малыша.

6:00 — 8:00	Подъём, утренний туалет, первое кормление грудью или адаптированной смесью
8:00 — 10:00	Утренний сон
10:00 — 13:00	Второе кормление, прогулка на свежем воздухе, активные упражнения или массаж
13:00 — 13:30	Прикорм+докорм грудью или смесью
13:30 — 15:00	Дневной сон
15:00 — 17:00	Период активных игр и бодрствования
17:00 — 17:30	Кормление грудью или смесью
17:30 — 19:00	Период прогулки или сна
19:00 — 21:00	Период активных игр, плавно переходящих к вечерней подготовке ко сну (купание, переодевание и т. д. )
21:00 — 21:30	Последнее кормление
21:30 — 6:00	Ночной сон

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Чтобы ваш малыш всегда себя хорошо чувствовал и был максимально спокойным, ему необходим правильно организованный распорядок дня. Безусловно, приучить самых маленьких деток к определенному режиму довольно затруднительно, но все же необходимо стараться выполнять повседневные дела в одно и то же время. Так кроха постепенно начнет понимать, что именно ожидает его в тот или иной момент времени.

Правильная организация режима дня всегда оказывает благотворное влияние на самочувствие, настроение, поведение и развитие ребенка любого возраста. Кроме того, она очень полезна и для самих родителей, ведь им становится намного легче справляться со своими обязанностями, вследствие чего они меньше устают и могут найти время для самих себя. В данной статье мы расскажем вам об особенностях режима дня ребенка в возрасте 6 месяцев и предложим его примерный вариант по часам.

Норма сна для шестимесячного малыша

Обыкновенно дневной сон шестимесячных деток состоит из 3 периодов, продолжительность каждого из которых составляет 1,5 часа. Между тем, не стоит забывать, что каждый младенец индивидуален, и ему может потребоваться немного большее или меньшее время отдыха. Так, некоторые малыши в возрасте 6 месяцев, особенно те, которые хорошо спят ночью, уже перестраиваются на 2 дневных сна продолжительностью по 2-2,5 часа. Ночной сон обыкновенно длится около 10 часов, однако, это совершенно не значит, что ваше чадо сможет спать так долго, не просыпаясь. Практически все дети в этом возрасте нуждаются хотя бы в одном ночном кормлении и, к тому же, могут просыпаться по многим другим причинам. Все же, введение в прикорм младенца других, более питательных продуктов, чем грудное молоко или адаптированная молочная смесь, обычно позволяет продлить его непрерывный сон до 7-8 часов.

В этот период категорически не рекомендуется навязывать крохе определенный режим сна, однако, следует очень внимательно следить за самочувствием малыша и его настроением. Если ваше чадо улыбается, смеется и активно лепечет, не нужно укладывать его спать, даже если вам очень этого хочется. Если же малыш начинает капризничать, тереть глазки или выгибаться на руках, как можно быстрее уложите его в постель, ведь немногим позже сделать это будет значительно труднее. В норме продолжительность периода бодрствования полугодовалого карапуза не должна превышать 2,5 часа.

Переутомление для грудничка в 6 месяцев очень опасно, поэтому режим дня следует выстраивать таким образом, чтобы малыш не уставал и всегда имел достаточно времени для отдыха.

Как правильно кормить шестимесячного младенца?

Кормить малютку следует 5 раз в день с промежутком в 4 часа. Питание должно преимущественно состоять из женского молока или детской смеси второго уровня, однако, в этом возрасте, как искусственников, так и грудничков необходимо обязательно знакомить и с другими продуктами.

При этом нужно очень внимательно следить за самочувствием малыша и отмечать любую его реакцию в специальном дневнике. Знакомить кроху с новыми продуктами следует только тогда, когда он абсолютно здоров, весел и полон сил. Идеальным временем для введения прикорма считается момент после первого дневного отдыха. В любом случае, не стоит нагружать желудок младенца перед его отходом к ночному сну.

Наконец, не стоит забывать и о важности прогулок. Бывать с малышом на свежем воздухе в хорошую погоду рекомендуется 2 раза в день по 2-2,5 часа. Очень хорошо, если ваш малыш спит во время прогулки, но все же он должен хотя бы какое-то время гулять и в периоды бодрствования.

Купать шестимесячного ребенка следует ежедневно не менее получаса. Кроме того, для поддержания иммунитета вашего чада и его полноценного развития необходимо каждый день делать «мамин» массаж и легкие гимнастические упражнения.

Детально ознакомиться с режимом дня ребенка в 6 месяцев вам поможет следующая таблица: