Рацион питания в 9 месяцев: Питание ребенка в 9 месяцев: меню на каждый день

Суп пюре из курицы с овощами: фото рецепт с овощами

 

Ингредиенты:

• Куриное мясо —  одна грудинка (или любая другая часть)
• Картофель — 3 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Соль по вкусу.

Этот нежный супик можно готовить детям с 1-го года. В состав супа может входить только куриное мясо, либо куриное мясо с подходящими по возврату, овощами. У нас, к примеру получился куриный суп пюре с добавлением моркови, картошки и лука.

Рецепт приготовления супа пюре из курицы с овощами:

1. Помните, что для детских рецептов, необходимо подбирать только свежие продукты.  Соотношение мяса и овощей в данном супе 50 на 50. То есть мяса по объему примерно столько же, сколько и всех, вместе взятых, овощей.

 

2. Куриное мясо ставим вариться на сильный огонь. Воду не солим.

 

2. После закипания, варить мясо в течении 30 мин. Пену можно не убирать.

 

3. Первую воду с пеной сливаем. Кастрюлю промываем и заливаем новой водой. Мясо тоже промываем и отделяем от кости. Можно на этом шаге разделить мясо на кусочки.

 

4. Варим куриное мясо в подсоленной воде еще минут 10.

 

5. Картофель нарезаем кубиками. Лук мелко крошим, а морковь натираем на терке.

 

6. Добавляем овощи к куриному мясу и все вместе варим до готовности овощей. Примерно 15-20 мин.

 

7. Готовый суп перелить в емкость, в которой можно работать блендером.

 

8. С помощью блендера  пюрировать суп. Жужжать нужно качественно, чтобы не осталось ни одного куриного кусочка.

 

9. После того как суп хорошенько прожужжали, его нужно еще раз закипятить.

 

10. Готовый суп пюре из курицы и овощей подать малышу в теплом виде.

Приятного аппетита!

Заметки по приготовлению супа пюре из курицы:

1. Если вы готовите суп из мяса домашней курицы, в качестве которого уверенны на 100%, первую воду можно не сливать. Ее рекомендуют сливать, потому что из мяса в воду выходят все вредные химические добавки (антибиотик, гормоны и др.).

2. Так как суп сварен на грудинке, да еще и на второй воде, количество жира в нем минимально. Компенсировать это можно добавив, при подаче, в суп кусочек сливочного масла.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Куриные котлеты на пару, рецепт

 

Чтобы приготовить котлеты на пару вам понадобится:

• Куриное мясо – 250 г
• Белый кусочек хлеба -1 шт.
• Немножечко соли
• Молоко – 90 мл
• Репчатый лук – одна маленькая головка

Котлеты на пару из курицы, пожалуй, самые нежные и вкусные, к тому же в них много белка, который так необходим для растущего организма.

Кормить детей мясными блюдами до 1,5 — 2 лет предпочтительней на пару чем жарить их, жареная пища может навредить желудочно-кишечному тракту, который еще формируется.

Котлеты на пару готовятся в пароварке, но можно обойтись и без нее и приготовить на паровой бане такие, же нежные и вкусные котлеты. Для этого понадобится всего лишь кастрюля с водой, металлический дуршлаг или решетка, в случае отсутствия этих предметов можно применить обыкновенную стерильную марлю.

Куриные котлеты на пару для детей:

Куриное мясо и нарезанный на части лук перекручиваем с помощью мясорубки, туда же добавляем хлеб, замоченный в молоке, и все хорошо перемешиваем. Можно добавить немножечко соли, но нужно понимать, что детский организм очень восприимчив и не следует солить как для взрослого.

 

Затем руки следует смочить в холодной воде и сформировать котлеты. После этого выкладываем их в кастрюлю на решетку и закрываем крышкой. Готовить куриные котлеты нужно примерно полчаса. Готовые котлеты нужно остудить и сразу употребить, их не следует хранить в холодильнике. Нужно понимать, что вы готовите для ребенка.

Для малоежек можно немного разнообразить котлетки и превратить их например в цыплят или ежиков.

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Питание ребенка в 9 месяцев таблица меню на неделю

Меню девятимесячного крохи уже смело можно назвать достаточно разнообразным. Помимо смеси или материнского молока, он получает целый ряд дополнительных продуктов. Суточное потребление прикорма к этому моменту составляет порядка 1200 мл.

Ближе к годовалому возрасту, ребенок сможет кушать все блюда с общего стола при условии, что родители придерживаются принципов правильного питания. Однако на данном этапе взрослые все еще задаются вопросом: чем кормить своих малышей. Расскажем подробнее, каким должно быть питание ребенка в 9 месяцев.

Отказ от ночных кормлений

В 9 месяцев ребенок не должен просыпаться в темное время суток для приема пищи.

Большинство младенцев спокойно спит всю ночь и начинает громко требовать, чтоб ему дали покушать, едва открыв глаза с утра. Как правило, это происходит часов в 6-7.

Однако некоторые 9-месячные малыши еще просыпаются по ночам. В случае, если дитя ест с аппетитом в течение дня и стабильно прибавляет в весе, надо попытаться отучить его от кормлений по ночам. Прежде чем приступать к процессу, необходимо поинтересоваться у педиатра, сколько должен весить малыш в 9 месяцев, и сверить параметры своего крохи с нормальными показателями.

Нормы веса ребенка в 9 месяцев

Таблица норм веса, разработанная Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ)

Масса тела (вес) мальчиков (кг)

Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
6,4	7,1	8,0	8,9	9,9	11,0	12,3

Масса тела (вес) девочек показатели (кг)

Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Если отклонений в весе малыша нет, то можно приступать к отучению от ночных кормлений.

Нередко причиной пристрастия младенца к ночным перекусам выступает неправильное поведение родителей. Многие мамочки, едва заслышав всхлипывания из кроватки, бегут к своим детишкам с бутылочкой смеси или дают им грудь. Однако некоторые детки достаточно легко отказываются от ночных кормлений и, немного поворочавшись в кроватке, вновь засыпают.

Если же ребёнок требует молока громким плачем, следует взять его на ручки, немного покачать и предложить бутылочку с водой. Через некоторое время он вновь заснет. На протяжении первых ночей детки могут плакать по 20-30 минут, но этот период нужно просто перетерпеть. Если же кроха не успокаивается на протяжении длительного времени, значит, он, действительно, голоден. Возможно, ему не хватает дневного прикорма для полного насыщения. В этом случае необходимо пересмотреть рацион питания.

Оксана, мама девятимесячного Сергея: «Сынок отказался от ночных кормлений примерно в полгода с введением плотного прикорма. Мы находились на искусственном вскармливании, а начиная с шести месяцев, уже активно кушали кашки, пюре из овощей, творожок. В результате Сережа хорошо наедался за день, перед сном пил смесь и крепко спал с десяти вечера и до шести утра. Довольны были и мы, и он».

Режим питания 9-месячного ребенка

В девять месяцев объем съедаемого малышом грудного молока либо смеси постепенно сокращается. В идеале необходимо оставить только первое и последнее кормления. Все остальное— это прикорм. Конечно, допускается допаивать кроху смесью либо молочком после еды, но в минимальных количествах.

Правильный режим дня девятимесячного ребенка включает 5 кормлений.

В день девятимесячный карапуз жидкую пищу должен получать дважды и густую – трижды. Каши и пюре перевариваются на порядок дольше, чем молоко мамы или смеси, давая младенцу энергетический запас на длительный срок. Поэтому кормления осуществляются с интервалами в 4 часа. А если малыш проголодается спустя 2-3 часа после приема жидкой пищи, можно предложить ему печенье или немного фруктового пюре. Составить оптимальный режим питания крохи наряду с подходящим меню родителям поможет ориентировочная таблица на 1 день. Из нее также видно, сколько должен съедать в сутки девятимесячный младенец:

6:00 ранний завтрак	грудное молоко или смесь 200 мл
10:00 завтрак	180 г каша	50 г фруктового пюре	половинка желтка
14:00 обед	180 г овощного пюре или протертого супа	50 г мясного пюре или мясная\ рыбная паровая котлетка	70 г фруктового сока	кусочек хлеба или ложка растительного масла
18:00 ужин	50 г творога	100 г кефира	50 г фруктового пюре	кусочек хлеба или печенье
22:00 поздний ужин	200 мл грудного молока или смеси

Расширение рациона питания

Рацион питания ребенка в 9 месяцев включает в себя немало полезных продуктов и напитков. Они обеспечивают организм младенца такими важнейшими пищевыми компонентами, как витамины, белки, углеводы, жиры, минеральные вещества. Растущему малышу уже недостаточно ферментов, содержащихся в привычных смесях и материнском молоке. Стоит отметить, что рацион питания младенцев, находящихся на естественном и искусственном вскармливании, является практически идентичным. Помимо молока, смесей, в него должны входить следующие компоненты:

• разнообразные компоты;
• соки;
• пюре из фруктов, овощей;
• мясные пюре;
• каши из разных круп;
• желток куриного яйца;
• свежий творог;
• нежирный кефир;
• хлеб;
• печенье.

Введение новых продуктов прикорма

Если какие-либо из этих наименований до сих пор не знакомы малышу, рекомендуется постепенно добавлять их. Вводить прикорм надо не торопясь, начинать с минимальных порций, внимательно следя за тем, как реагирует ребенок. При отсутствии аллергии, можно понемногу увеличивать объемы продукта.

Новый прикорм следует вводить с интервалом в 5-7 дней.

Мясо

Девятимесячные дети должны регулярно употреблять в пищу мясо, отваренное и измельченное: индейку, кролика, говядину, телятину. Также к разряду рекомендуемых наименований относятся курятина, говяжья или кроличья печень, язык и сердце. Благодаря обилию железа и витаминов, данные субпродукты особенно показаны младенцам с низким уровнем гемоглобина в крови.

Изделия из магазинного фарша не рекомендуется давать 9-месячному ребенку.

Куда лучше сделать фарш собственноручно в домашних условиях. А вот детское магазинное питание (пюре, растворимые каши) вполне допустимо, но лучше прибегать к нему в особых случаях. Баночные пюре станут незаменимы при длительных прогулках и походах в гости, а также в холодное время года, когда приобрести качественные свежие овощи и фрукты становится весьма проблематично.

Рыба

Помимо всего вышеупомянутого, в рационе должна присутствовать белая рыба с малым содержанием жира. Это может быть камбала, хек, треска или судак. Частота потребления ребенком рыбы — раз в неделю, она заменит один мясной обед. Для начала ее следует просто отваривать и подавать его малышу вместе с овощным гарниром. После привыкания ко вкусу нового продукта можно начинать готовить из него котлеты и фрикадельки.

Масло

Особое внимание следует уделить присутствию в рационе масел растительного и животного происхождения. Они выступают настоящим кладезем минеральных веществ, витаминов, жирных кислот и белков, необходимых для гармоничного развития младенца.

К полезным растительным маслам относятся: оливковое, льняное, кукурузное и кунжутное.

Сливочное масло следует добавлять в крупяные каши, растительное по вкусу хорошо сочетается с овощными пюре: 5 г на 1 порцию достаточно.

Кисломолочные продукты

Мамы крох, находящихся на грудном вскармливании, зачастую довольно неохотно вводят в рацион питания малышей кисломолочные продукты. Однако 9 месяцев — подходящий период для знакомства с кефиром и творогом.

Суточный объем творога для ребенка в 9 месяцев не должен превышать 40-50 граммов. Кефир стоит вводить с 20-30 мл, постепенно увеличивая порцию до 100-200 мл. Его обычно предлагают крохе на ужин, используя в качестве дополнения к 18-часовому кормлению.

Доктор Комаровский, детский врач высшей категории: «Для среднестатистической мамы оптимальное количество продукта равно тому, сколько готов с аппетитом съесть ее ребенок. Почему врачи так боятся рекомендовать кефир? Потому что в нем довольно большая концентрация белка, как впрочем, и в твороге. Организм ребенка первого года жизни не в состоянии расщепить такое количество белка. Отсюда возникает избыточная нагрузка на почки. Поэтому кефир и творог являются продуктами однократного употребления для детей в возрасте до трех лет. Давать их нужно один раз в день в строго ограниченных количествах».

Коровье молоко

Цельного коровье молоко на данном этапе жизни несет более вреда, нежели приносит пользы.

В продукте содержится слишком много белка, немалое количество кальция, перегружающих почки. Максимальная порция молока для девятимесячного крохи составляет 150 мл. Лучше использовать его для приготовления каш, немного разбавив водой, чем предлагать младенцу в чистом виде. Для детского питания рекомендуется приобретать пастеризованное молоко в упаковке.

Таблица ВОЗ по введению прикорма

Таблица ВОЗ по введению прикорма предполагает присутствие дополнительных продуктов в рационе младенца уже с трех месяцев. Однако современные педиатры настоятельно рекомендуют кормить детей только материнским молоком вплоть до шестимесячного возраста. Поэтому приведем таблицу исключительно в ознакомительных целях:

Наименование продуктов и блюд	3 мес	4 мес	5 мес	6 мес	7 мес	8 мес	9-12 мес	Примечание
Фруктовые соки, мл	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	с 3 мес.
Фруктовое пюре, мл*	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	с 3,5 мес.
Творог, г			10-30	40	40	40	50	с 5 мес.
Желток, шт.				0,25	0,5	0,5	0,5	с 6 мес.
Овощное пюре, г*		10-100	150	150	170	180	200	с 4,5-5,5 мес.
Молочная каша, г			50-100	150	150	180	200	с 5,5-6,5 мес.
Мясное пюре, г*					5-30	50	60-70	с 7 мес.
Рыбное пюре, г*						5-30	30-60	с 8 мес.
Кефир и другие кисломолочные продукты, мл					200	200	400-500	с 7,5-8 мес.
Хлеб (пшен., высш. роста), г					200	200	400-500	с 7,5-8 мес.
Сухари, печенье, г				3,5	5	5	10-15	с 6 мес.
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г**		1-3	3	3	5	5	6	с 4,5 — 5мес.
Сливочное масло, г**			1-4	4	4	5	6	с 5 мес.
Цельное молоко, мл		100**	200**	200**	200**	200**	200**	с 4 мес.

* пюре вводится через 2 недели после введения сока
** для приготовления блюд прикорма (овощное пюре, каши и пр.)

Консистенция пищи

Родителям необходимо постепенно приучать девятимесячного кроху к приему густой пищи, ведь младенец переходит на новую ступень своего развития. У него появляется больше зубов, которые он вполне способен использовать по назначению. Изменение консистенции блюд благотворным образом сказывается на процессе развития пищеварительной системы малыша, давая ей дополнительную стимуляцию.

Если своевременно не ввести в прикорм твердые продукты, по достижении годовалого возраста ребенок может вовсе отказаться от них.

Поэтому гомогенизированные блюда должны постепенно заменяться размятыми. Не стоит измельчать картофель и рыбу в блендере до пюреобразного состояния, смешивая их между собой. Куда лучше выложить хорошо отваренные продукты на тарелку по отдельности и слегка размять их вилкой.

Не исключено, что на первых порах попадающиеся в блюде сравнительно крупные кусочки будут вызывать у младенца рвотный рефлекс, но со временем это пройдет. Как показывает практика, девятимесячные карапузы охотно тянут в ротик частички не перемолотой еды и стараются прожевать их. Поэтому стоит время от времени угощать малыша кусочком хлеба, яблока, груши или галетным печеньем. Мясо на данном этапе все еще рекомендуется тщательно измельчать.

Маргарита, мама полуторагодовалой Софии: «У моей малышки поздно полезли зубы. Сейчас у нее их всего восемь. До настоящего момента всю детскую еду я перемалывала в блендере, переживая, что дочка не сможет ее прожевать. И лишь сейчас, по совету педиатра, стала пробовать давать ей размятую вилкой пищу. Малышка морщится, давится, появляются рвотные позывы. Видимо, мы слишком затянули с введением твердой пищи. Дочка попросту отказывается воспринимать ее, хотя с удовольствием грызет яблоко и печенье. А вот мясо, котлеты, овощи жевать категорически отказывается. Я уже спрятала блендер в дальний угол шкафа и запаслась терпением. Надеюсь, вскоре дочка привыкнет к более густой консистенции блюд».

Приблизительное меню малыша

Меню ребенка в 9 месяцев должно включать в себя лишь свежеприготовленные блюда.

Приготовленную, но не съеденную пищу нельзя хранить и потом разогревать повторно. Подсаливать и добавлять в них сахар на данном этапе тоже не рекомендуется. Лучшей маминой помощницей на кухне станет пароварка. Да и многие современные мультиварки обладают функцией приготовления блюд на пару. При отсутствии этих устройств следует тушить или отваривать продукты в небольшом количестве воды под закрытой крышкой. Что же касается меню крохи, то оно может состоять из множества разнообразных позиций, которые необходимо изо дня в день чередовать между собой. Распишем подробнее каждый прием пищи:

Первый завтрак (6:00)

Состоит из грудного молока, детской смеси или кефира в объеме 180-200 мл. Если малыш находится на естественном вскармливании, то с утра ему необходимо давать только грудь, а не ее заменители. Это поспособствует сохранению лактации у матери.

Второй завтрак (10:00)

Гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая каши обязательно должны входить в ежедневный рацион питания ребенка в 9 месяцев. Чередуя их между собой, можно обеспечить малыша вкусной и разнообразной пищей. Поскольку гречневая крупа является самой полезной для крохи, рекомендуется варить из нее каши не реже трех раз в неделю. Рисовая же каша способна вызывать расстройство стула у младенцев. В этом случае необходимо исключить ее из меню крохи, сделав упор на овсянку.

Обед (14:00)

Полезные овощные пюре из кабачка или цветной капусты с паровыми мясными котлетками оптимально подходят для дневной трапезы. Альтернативой ему также может стать суп на овощном бульоне из перетертого мяса и овощей. По вкусу приходится малышам и суп с фрикадельками. Напомним, что раз в неделю на обед ребенку необходимо давать рыбу.

Ранний ужин (18:00)

Ближе к вечеру не стоит организовывать малышу слишком сытную трапезу.

Ведь это может не лучшим образом отразиться на качестве его ночного сна. Поэтому каша и мясные блюда не подходят для ужина. Куда лучше дать ребенку фруктовое пюре, творог или кефир.

Поздний ужин (22:00)

После привычных гигиенических процедур и массажа кроха мерно сосет материнскую грудь или смесь из бутылочки, потом отправляется спать до утра.

Многие родители, планируя рацион малыша, стараются ежедневно следовать заранее составленному меню на неделю. Таблица, приведенная ниже, поможет обеспечивать кроху не только вкусной, но и разнообразной пищей. Возможна замена молока детской смесью, кефиром.

Время	1 день	2 день	3 день	4 день	5 день	6 день	7 день
7-8 часов утра — ранний завтрак	Грудное молоко или 1 стакан ( 200 г. ) коровьева молока, сухарик, печенье
10 часов утра — перекус	Фруктовый сок ( 30 г. ) или сырое тертое яблоко ( 50 г. )
11 часов утра — завтрак	Манная каша -150г, кисель — 100г	Каша рисовая протертая — 150г, кисель — 100г	Каша манная с сухарями — 150г, кисель- 100г	Каша пшенная протертая — 150г, кисель -100г	Каша манная с яблоками — 150г, кисель — 100г	Каша гречневая протертая — 150г, пюре из яблок -50г	Каша овсяная протертая — 150г, компот протертый — 100г
2 часа дня — обед	Овощное пюре 100-150г, кисель 50-100г	Картофельное пюре с печенкой или мясом -150г, кисель\ сок -100г	Молотое мясо -30г с картофельным пюре — 100г, пюре из абрикоса — 50г	Картофельное пюре на бульоне, заправленное желтками — 150г, кисель — 100г	Овощное пюре с мясом 150г, пюре из яблок — 50г	Бульон с протертым мясом, курицей -100г, картофельное пюре -100г, печеное яблоко — 50г	Пуддинг мясной — 40г с картофельным пюре — 100г, кисель -100г
6 часов вечера — ужин	Каша — 200г или яблочный мусс( на манной крупе или на сухарях) или пудинг
9-10 часов вечера — поздний ужин	Грудное молоко или 1 стакан( 200 г) коровьего молока с 5% сахара

Рецепты

С некоторыми рецептами, которые пригодятся мамочкам, можно ознакомиться ниже.

Каши из манной крупы

Манная каша с сухарями

Сварить жиденькую манную кашу( без масла).
Растопить 6 г сливочного масла. Смешать с 2 ч.л. толченой и просеянной сухарной муки, соединив с кашей, всыпая постепенно,постоянно помешивая.

Манная каша с фруктовым пюре

Сварить жидкую манную кашу. Приготовить фруктовое пюре из яблока, из 35 г сухих фруктов или из 50 г свежих фруктов, которые предварительно промыть и потушить в небольшом количестве воды под крышкой. После чего протереть сквозь сито или в блендере. Полученное пюре уварить до густоты с 1 ст.л. сахара. Готовое пюре остудить и размешать с кашей.

Другие виды каш

Масляно- мучная каша( каша Моро)

Распустить в кастрюле 10г масла, добавить 2 ч.л. просеянной муки, постепенно влить 1 стакан молока, размешивая, довести до кипения. Добавить чуть сахара. Варить около 10 минут, постоянно помешивая.

Протертая рисовая каша

3 ч. л. риса промыть залить 1 стаканом кипятка и варить до готовности, пока рис не станет мягким. Разваренный рис протереть через сито до однородной массы, затем размешать с вскипяченным молоком(10 г). Добавить чуть сахара и соли, поставить на плиту, помешивая доводить до кипения несколько раз, чтобы каша загустела. В готовое блюдо добавить 6 г сливочного масла.

Овсяная каша

2 ст.л. овсянки промыть до чистой воды. Залить 1 стаканом кипятка, варить до готовности, пока крупа не станет мягкой. Протереть сквозь сито, развести горячим молоком (3/4 стакана) – постепенно, чтобы не было комков, снова протереть, добавить чуть сахара, проварив еще 5 минут.

Пшенная каша

2 ст.л. пшена перебрать, промыть до чистой воды. Залить 1 стаканом кипятка, варить до готовности, пока крупа не станет мягкой. Протереть сквозь сито, постепенно развести горячим молоком (1/2 стакана), чтобы не было комков, добавить чуть сахара, проварив еще 5 минут. В готовое блюдо добавить ½ ч.л. сливочного масла.

Гречневая каша

Варится так же, как и пшенная.

Овощные пюре

Морковное пюре

200 г моркови (2 шт.) промыть, очистить, нашинковать на терке, поместить в кастрюлю, на дно которой налить немного воды, тушить под крышкой в собственном соку. Следить, чтобы не пригорело, при необходимости добавить воду. Время приготовления 30-40 минут. Горячую морковь протереть сквозь сито, заправить 2 ст. л. жидкой манной каши, довести до пара на плите. В готовое блюдо добавить ½ ч. л. сливочного масла.

Картофельное пюре

Сварить на пару или испечь в духовке 250 г картофеля. Очистить, измельчить до состояния пюре. Переложить в кастрюлю, добавить 100 г горячего молока, соль, ½ ч.л. сливочного масла, взбить. Готовое пюре следует подавать сразу после приготовления.

Пюре из разных овощей

Овощи брать молодые и свежие. Морковь, брюкву, капусту вымыть, очистить, нашинковать на терке. Тушить под крышкой на медленном огне, добавив небольшое количество горячей воды. Картофель промыть, очистить, нарезать крупными кусками, прибавить в овощи, когда они утушатся до половины готовности. Через пол часа перетереть сквозь сито горячими. Добавить горячего молока, соль, ½ ч.л. сливочного масла, все взбить.

Заключение

Таким образом, меню девятимесячного крохи должно состоять из полезных и разнообразных блюд. Мясо, а также рыба, различные пюре, фруктовые и овощные, кисломолочные продукты, каши – все это необходимо включать в рацион малыша. Также нельзя пренебрегать молоком матери и смесями, которые оптимально подойдут для первого и последнего приемов пищи. В таком возрасте следует переводить младенца на пятиразовое питание с интервалами в 4 часа. От ночных кормлений рекомендуется отказаться.

Видео: Как кормить ребенка до года. Рекомендации врача-специалиста.

Питание ребенка в 9 месяцев

В питании ребенка 9-ти месяцев все еще остается грудное молоко. Но теперь питание малыша становится более разнообразным

Девятимесячному ребенку можно давать рыбку, мясо, кефир, йогурты, творог, овощи и фрукты. Но главное – не перекормить ребенка новыми продуктами. Организм малыша должен привыкать к ним постепенно.

Считается, что за девятый месяц ребенок должен прибавить 450 г в весе и 1,5 см в росте.

Как правильно вводить в рацион 9-месячного ребенка новые продукты?

1. Рыба

Начать знакомство ребенка с рыбой можно с морской рыбы (например, минтая или трески), либо с речной (карпа или судака). Рыбу нужно тщательно промыть, обсушить полотенцем, отделить мякоть от кожуры и костей. рыбное филе следует отварить и подавать малышу уже в размолотом виде.

Читай также: Когда следует вводить в рацион ребенка рыбу?

2. Мясо

Его можно вводить в детский рацион в виде мясного пюре или фрикаделек. Пропусти постное мясо через мясорубку, добавь мякоть белого хлеба, преждевременно замоченного в молоке, желток куриного яйца. Сформируй маленькие шарики и отваривай их в подсоленной воде минут 15.

3. Фрукты и овощи

Предложи их малышу в виде пюре или сока. Овощное пюре можно готовить из моркови, свеклы, тыквы, белокочанной и цветной капусты, зеленого горошка, кабачков. Добавляй в пюре зелень – укроп или петрушку. Делай яблочное пюре, банановое, давай малышу мякоть арбуза, не забывай о ягодах.

Если раньше ты измельчала вареные овощи для стола ребенка на комбайне или мясорубке, то теперь можно протереть их на терке так, чтобы масса получилась несколько более крупнозернистой по сравнению с той, которая была раньше. Не стоит бояться, что малыш не сможет прожевать вареные овощи несколькими зубками, которые у него появились, ведь в процессе жевания будут участвовать и десна, и язык.

Читай также: Когда можно вводить в рацион ребенка фрукты?

4. Каши

Перловую, рисовую, гречневую, ячневую, манную крупу разваривают в воде, и лишь потом добавляют подогретое молоко, вместе с которым каша еще раз доводится до кипения. Для девятимесячного малыша кашу можно протереть через сито лишь один раз.

5. Растительное масло

Очень важно давать ребенку растительное масло. Растительное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами, которые способствуют улучшению состояния кожи и повышают иммунитет ребенка. Здоровым детям его лучше давать с овощным пюре, а деткам с диатезом – с молочной (или безмолочной) кашей. 

Вот примерное меню 9-месячного ребенка:

завтрак (8.00) – молочная каша;
обед (12.00) – овощной супчик с мясом, компот или детский чай;
полдник (15.00)– творожок, печенье и молоко;
ужин (18.00) – кефир или йогурт с печеньем или несладкая булочка;
перед сном – молоко.

Не стоит забывать, что в питании ребенка 9-ти месяцев одним из неотъемлемых компонентов  остается грудное молоко. Оно играет роль не только продукта питания, но психологического единения с мамой.

Узнай также: Грудное вскармливание летом (ВИДЕО)

Питание ребенка в 9 месяцев

Правила прикорма кисломолочными продуктами

Не так давно педиатры рекомендовали давать малышу творог и кефир уже в полугодовалом возрасте. Однако современные ученые к подобным рекомендациям относятся неоднозначно. Творог, по официально существующим в нашей стране методическим рекомендациям, можно вводить в рацион уже с 5-6 мес. На практике же такое раннее введение творога в меню здорового ребенка не всегда обоснованно: избыток белков в питании малыша в раннем возрасте может неприятным образом «отозваться» во взрослой жизни в виде повышенного артериального давления и нарушения обмена веществ.

Некоторые педиатры настаивают на том, что пока малышу не исполнится 1 год, нужно воздерживаться от творога. Но чаще всего ребенка предлагают «знакомить» с этим белковым продуктом примерно с 8-9 месяцев (после введения каши, овощного и мясного пюре).

Введение кефира также требует внимательного отношения. Исследования последних лет показали, что делать этого не стоит, пока малышу не исполнится 9 месяцев. Дело в том, что более раннее его применение может пагубно сказаться на детском организме: употребление 400 мл кефира в сутки способно вызывать кровоизлияния в кишечнике с развитием анемии[1].

При введении кисломолочных продуктов имеет значение и вид вскармливания ребенка. В последнее время в публикациях отечественных диетологов рекомендуется следующий порядок введения блюд прикорма. Для ребенка-естественника: овощное пюре, затем мясо, каши, творог, кефир и т.д. Для ребенка-искусственника порядок назначения прикорма может соответствовать традиционным рекомендациям: овощное пюре, каши, мясо, творог и т.д.

Прикорм творогом

Творог, как и любой кисломолочный продукт, малышу дают один раз в день. Вводить его лучше в 18-часовое кормление: в первый день можно дать не больше Ѕ чайной ложки. Увеличение должно проходить как можно медленнее: сначала объем доводится до 20 г, затем до 30-35 г и только к году объем творога можно увеличить примерно до 50 г в сутки. Конечно, использовать в питании крохи творог, купленный в обычном магазине, не допустимо — для этих целей годится только специальный детский.

Впрочем, творожок можно приготовить и дома (он хранится в холодильнике не более 24 часов). Отечественные диетологи предлагают два варианта приготовления: пресный (кальцинированный) и кислый (кефирный).

Кальцинированный творог готовится с использованием купленного в аптеке раствора хлористого кальция. К 3 мл этого препарата добавляют 300 мл молока, которое предварительно кипятят и остужают. Полученную смесь размешивают, доводят до кипения (желательно использовать эмалированную посуду), затем охлаждают до комнатной температуры. Полученный творог откидывают на покрытое чистой марлей сито, отжимают и перекладывают в стерильную посуду.

Для приготовления кислого творога используется детский или однопроцентный кефир. Его наливают в банку, которую помещают в кастрюлю с водой. На дно кастрюли предварительно кладут матерчатую салфетку (чтобы банка не лопнула). Через 5 минут после закипания воды образовавшийся в банке сгусток откидывают на чистую марлю. Как только творог остынет его можно давать малышу. Для получения 50 грамм творога вам потребуется примерно 100 гр. кефира.

Обсудить Питание ребенка в 9 месяцев на нашем форуме

 

 

Прикорм кефиром

Кефир, как и творог, обычно предлагают на «ужин» — в 18-часовое кормление. Начинайте также с малого объема (20-30 мл) и постепенно доведите его до 200 мл. Превышать рекомендуемый объем не стоит. Кормление проводите обязательно из чашки. Конечно, это должен быть не «взрослый» кисломолочный напиток, а его детский вариант («Тема», «Агуша» и др.), состав и качество которого в наибольшей степени соответствует потребностям вашего малыша. Возможно использование кисломолочных смесей, предназначенных для детей в возрасте от 6 до 12 мес. (особенно, если вкус традиционного кефира ребенку не нравится).

Как и в случае с другими продуктами, не стоит кормить ребенка насильно. Но лучше не оставлять порцию недопитой (в крайнем случае, если порцию некому допить, чашку можно оставить в холодильнике до следующего дня).

Когда кисломолочные продукты будут введены в полном объеме, меню может выглядеть так:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

10.00 — каша (150 мл), яйцо (1/2 желтка), грудное молоко или смесь (50 мл)

14.00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 мл), мясное пюре (35-40 г), грудное молоко

18.00 — кефир или кисломолочная смесь (170-180 мл), творог (20-30 г)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

Другой вариант меню — для малыша, уже знакомого с соками и фруктовыми пюре:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

10.00 — каша (150 мл), яйцо (1/2 желтка), фруктовое пюре (30-40 мл), сок или грудное молоко (20-30 мл)

14.00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (35-40 г), сок или грудное молоко (60-70 мл)

18.00 — кефир или кисломолочная смесь (150 мл), творог (20-30 г), фруктовое пюре или грудное молоко (50-60 мл)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл) После любого приема пищи по желанию ребенка можно дать ему грудное молоко.

Хлеб и другие продукты в прикорме

Если у вашего малыша уже есть передние зубы (к этому возрасту их может быть четыре-пять), то вместе с кефиром вы можете предложить ему специальное детское растворимое печенье. Попадая в рот, такое печенье легко растворяется под действием слюны, так что опасность поперхнуться практически исключена. Однако ребенок все равно должен есть только в вашем присутствии. Начинайте с малого, буквально с 3-5 г печенья, затем доводите до 10-15 г. Общая рекомендация по хлебным изделиям: выбирая их для своего малыша, нужно иметь в виду, что на первом году жизни крохе можно давать только белый хлеб.

С того момента, когда малыш начал знакомиться с новой пищей отличной от грудного молока или смеси, большая часть времени была потрачена на постепенное введение новых продуктов и наблюдение за их усвоением. Поэтому возможности для разнообразия блюд практически не оставалось. Но после того, как вы убедитесь, что ребенок хорошо переносит кефир и творог (не болит животик, нет высыпаний на коже, нормальный стул), попробуйте вводить новые виды каш, овощных и мясных пюре.

И не забудьте: все должно происходить постепенно. В день можно вводить только один новый продукт, не больше, причем начинать нужно с малых доз.
 

[1] Анемия — малокровие, состояние, для которого характерно снижение содержания гемоглобина в крови. Поскольку гемоглобин переносит кислород, его нехватка ведет к болезненным изменениям, связанным с плохим снабжением организма кислородом.

Обсудить Питание ребенка в 9 месяцев на нашем форуме

Питание ребенка в 9 месяцев: режим и меню. Изменения в рационе

Здоровый малыш практически всегда кушает с удовольствием. У большинства деток этого возраста появляются любимые блюда, которым они отдают предпочтение. Чаще всего это картофельное пюре, печенье, фрикадельки или йогурты. В рационе крохи присутствуют уже многие продукты, что позволяет разнообразить меню. Постепенно приучайте малыша кушать каши не только на молоке, но и на овощном отваре. Пищу еще надо измельчать, но уже не так тщательно как прежде: даже если зубов мало, с помощью десен и языка ребенок все равно сможет прожевать еду.

Какие овощи давать 9–месячному малышу?

Распространенная ошибка многих родителей – однообразный рацион: они дают ребенку каждый день картофельное пюре, забывая о многих других, более полезных овощах. Расскажем, в каком порядке их лучше вводить, чтобы избежать аллергии или расстройства желудка:

• В первую очередь следует вводить нейтральные овощи, которые практически никогда не вызывают аллергии: репу – она очень полезна и питательна, цветную капусту – легко усваивается, кабачки – большинство малышей ест их с удовольствием.
• На втором этапе лучше ввести в рацион ребенка со средней активностью веществ, способных вызывают аллергию: к ним относят капусту брокколи – хоть она чрезвычайно полезна, но некоторые дети воспринимают ее не очень хорошо, кукурузу – преимущественно малышам дают ее в виде каши, картофель – проблемы с ним возникают лишь у небольшой группы малышей.
• Овощи с интенсивной (словно предупреждающей) окраской: помидоры, свекла и прочие. Они чаще всего становятся причиной экссудативного диатеза, поэтому вводить их следует чрезвычайно осторожно.

В 9 месяцев можно добавить в борщ фасоль – совсем немного, чтобы оценить реакцию ребенка на этот продукт. Так же осторожно следует вводить горох – как и фасоль, он может стать причиной колик. Цветная капуста предпочтительнее обычной – из–за нее никогда не происходит вздутие живота. Еще детки очень любят тыкву – обязательно давайте ее своему малышу, так как она не только вкусна, но и полезна.

Пюре из цветной капусты с морковью

Потребуется 300 г воды, 100 г моркови и 150 г цветной капусты. Овощи залить водой и варить на протяжении 15–20 минут. Готовность продуктов проверьте с помощью ножа. Слейте воду, измельчите морковку с капустой блендером или протрите сквозь сито. Добавьте воды, чтобы пюре обладало консистенцией сметаны – приправьте блюдо крохотным кусочком сливочного масла.

Комбинированное пюре из овощей

Возьмите 50 г картофеля (1–2 штуки, в зависимости от размера), по 30 г морковки, кабачка и цветной капусты, залейте 300–350 мл воды, после чего поставьте на огонь и сварите продукты до готовности. Готовые овощи измельчить.

Изменения в питании

В 9 месяцев самое время попробовать детскую вермишель. В качестве дополнения к ней можно предложить паровые котлетки. Фарш для них лучше перемалывать два раза – чтобы он вышел нежным и мягким. Помимо традиционной петрушки и укропа в качестве приправ можно использовать базилик и чабрец. Если ребенок спокойно относится к луку – его тоже стоит добавлять в блюда.

Дважды в неделю обязательно давайте малышу рыбку – ее порцию стоит увеличить до 50–60 г. Теперь ребенку можно давать больше печенья – до 15 г ежедневно. В меню должны преобладать овощные пюре, а не фруктовые – чтобы формировать у малыша правильные вкусовые привычки. Как и прежде, режим питания – четырехразовый:

• 07:00–07:30 – завтрак, чаще всего – каша, молочная или на овощном отваре;
• 11:30–12:00 – обед, суп, овощное пюре и компот или сок;
• 16:00–16:30 – полдник, молочнокислый продукт, фруктовое пюре или печенье с соком;
• 19:00–19:30 – ужин.

Перед сном – порция грудного молока или смеси. Некоторые дети от нее отказываются, так не ощущают голода.

Перепелиные яйца в рационе малышей

Через куриные яйца передается сальмонеллез. Чтобы его избежать, рекомендуется тщательно мыть яйца перед варкой, а также покупать продукты, которые прошли ветконтроль. Однако в последнее время все больше родителей предпочитают давать деткам перепелиные яйца, которые полезнее куриных:

• они абсолютно безопасны, так как не подвержены сальмонеллезу;
• гипоаллергенны;
• содержат целый комплекс полезных веществ, которые способствуют улучшению зрения и укреплению организма;
• полезны не только яйца, но и их скорлупа в измельченном виде;
• стимулируют кроветворение.

Технология выращивания перепелов не предполагает использования антибиотиков, поэтому перепелиные яйца экологичны и не содержат веществ, которые могли бы негативно отразиться на состоянии ребенка.

Меню малыша в 9 месяцев

Разнообразное питание способствует появлению аппетита – дети кушают с удовольствием, не доставляя хлопот родителям. Предлагаем примерное меню для 9–месячного малыша:

• Завтрак. Одна из каш – кукурузная, пшенная, гречневая, овсяная или рисовая. Для разнообразия их можно дополнять фруктами, например, черносливом, лесными ягодами, яблоком, персиком или абрикосом. В этом случае каша каждый раз будет ребенком восприниматься по- новому.
• Обед. Возможные варианты первых блюд: борщ, рисовый суп с фрикадельками, овощные супы-пюре (брокколи, цветная и обычная капуста, кабачки, репа, морковь, тыква, лук – в небольшом количестве). Величина порции – в пределах 100-140 г, ориентируйтесь на аппетит ребенка. На второе можно предложить мясо с картофельным пюре или любой из каш на воде.
• Полдник. Дайте малышу какое-нибудь легкое блюде: творожок, йогурт, фруктовое пюре. Обычно этот прием пищи происходит практически сразу после сна – легкая закуска поможет малышу продержаться до ужина.
• Ужин. Подойдет овощное пюре или любая из каш. В качестве мясных блюд можно предложить печеночные паштеты, индюшатину или телятину, подойдет курица или крольчатина.
• Напитки. В летний период обязательно варите компоты из свежих фруктов. Не добавляйте в них много сахара, а также не держите долго на огне. Готовить компот следует заранее: доведите его до кипения, после чего оставьте настаиваться. При таком методе приготовления удастся сохранить полезные вещества. В зимний сезон для варки компота следует брать сухофрукты. Конечно, лучше собственного приготовления, но подойдут и с рынка. Важно! Их необходимо тщательно вымыть. Не забудьте убедиться в том, что сухофрукты не заплесневели и в них не завелись черви или моль.

Если у вас нет времени на приготовление соков, можно давать малышу продукцию промышленного производства, изготовленную специально для детей. 9-месячному ребенку нельзя давать соки для взрослых, так как они произведены преимущественно из фруктовых концентратов.

Варианты блюд могут быть любыми, главное, чтобы рацион малыша не был однообразным и скучным. Учитывайте предпочтения ребенка, старайтесь, чтобы каждый прием пищи доставлял ему удовольствие. В этом возрасте малыш уже должен владеть навыками самостоятельного питания. Даже если он разбрасывает пищу по столу, не спешите отбирать у него ложку – пусть учится. Уже пора приучать ребенка к обычной чашке. Соска – практически под запретом. Во время кормления давайте малышу в одну ручку хлеб.

Приучайте кроху кушать аккуратно. Если что–то пролилось или упало на стол – тут же убирайте – пусть малыш поймет, что на поверхности должно быть чисто. Не допускайте, чтобы ребенок баловался с едой – это вредная привычка, пресекать которую необходимо на корню. Постарайтесь не развлекать малыша за столом – чтобы не отвлекать его от пищи. И самое главное – во время трапезы никогда не кричите, сохраняйте спокойствие при любых обстоятельствах.

Дата: 11.04.2016.

Фото:pixabay.com

Ребенок 8-11 месяцев: развитие и питание

Развитие малыша идет своим чередом — он растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Рацион и режим питания детей 8 месяцев и далее играют очень важную роль в жизни малыша и гарантируют правильное и гармоничное развитие. Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка первого года жизни добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба) и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.

В 8-11-месячном возрасте ребенок уже может жестами и звуками «объяснить», сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Наблюдайте за ним.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур

В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у вас еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако полноценное развитие малыша предполагает все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать в рацион 8-9-месячного ребенка к привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводите новые текстуры постепенно. Попробуйте в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Питание ребенка 10 месяцев: пробуем новые вкусные каши

Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к ним, предложите ему вкусные и разнообразные комбинации:

• Добавьте в кашу детский йогурт или просто предложите малышу кашу с адаптированным йогуртом или фруктовым пюре.

• Попробуйте смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана.

• Подайте кашу вместе с фруктовыми соками — это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов!

В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе 9-ти месячного малыша обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба

Мясо имеет большое значение для развития малыша в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В 8 — 9 месяцев можно включить в рацион малыша вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценными продуктами для развития крохи. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию.

9-10-месячному ребенку можно предложить ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивать количество. К году можно довести содержание рыбы до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывайте, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя!

Очень важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Начиная с 9 – 10 месяцев – режим кормления — пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.
Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 8 – 9 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или молочной смеси. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.
Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона малыша? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с творогом и обязательно грудное молоко или молочную смесь.

Можно ли кушать руками?

Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка 8 – 10 месяцев. Попробуйте в игровой форме разнообразить питание ребенка, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогурт. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в процесс еды ребенка, не переусердствуйте! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начните с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

Еще больше информации о введении прикорма вы найдете здесь. Расскажите, а насколько разнообразен рацион вашего малыша в этом возрасте?

Будьте здоровы!

Фото: Thinkstock/Fotobank.ru

Индийская питательная еда для 9-месячного ребенка, Таблица питания

9-месячная таблица детского питания обычно считается ограниченной некоторыми скучными вариантами. К этому времени вы и ваш ребенок устали от суетливого кормления и проблем с прорезыванием зубов. Итак, теперь вы можете положить конец всем этим мыслям с помощью этой таблицы питания для 9-месячного ребенка.

Таблица 9-месячного детского питания

На этом этапе ваш ребенок привык к полутвердым продуктам и перешел на правильную трехразовую диету.Нельзя забывать, что кормление грудью или смесью одинаково важны для обеспечения вашего ребенка необходимыми питательными веществами в течение первого года жизни, поскольку они также играют важную роль в этой таблице питания. Кроме того, очень важно заинтересовать вас приготовленной вами таблицей продуктов. В противном случае это будет скорее скучное занятие для вашего ребенка, чем приятное времяпрепровождение.

Разнообразие индийской питательной еды для 9-месячного ребенка

В этой таблице детского питания для 9-месячного возраста мы сосредоточимся на разнообразии индийской пищи, которую вы можете кормить своему ребенку.Разнообразие играет важную роль в любой таблице питания. Итак, для начала, вы должны помнить, что нельзя повторять фрукты и овощи снова и снова в течение недели. Однообразие в таблице питания 9-месячного ребенка приведет к тому, что ребенок будет пренебрегать едой. Даже если вы заметили, что вашему ребенку что-то нравится, постарайтесь не повторять это, иначе он полностью перестанет есть это.

План питания для 9-месячного ребенка

Вашему ребенку необходимо питание для здорового роста. Итак, таблица детского питания для 9-месячного возраста должна включать все ключевые питательные вещества, такие как белок, кальций, железо и клетчатку.Вы можете изменить свои варианты в течение недели, используя таблицу питания для 9-месячного ребенка, указанную ниже.

— Раннее утро

Начните день с грудного молока или смеси, так как они включают все основные питательные вещества, необходимые для роста вашего ребенка.

-Завтрак

Завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня, поэтому для вашего 9-месячного ребенка лучше сосредоточиться на диете, богатой белками. Вы можете включить такие варианты, как мунг дал чилла, обычная доса и упма.

-Середина утра

Поскольку это время, чтобы перекусить перед обедом, вы можете выбрать продукты, богатые клетчаткой, которые сохранят сытость вашего 9-месячного ребенка до обеда. Попробуйте рисовую кашу, шпинатный суп и пюре из папайи.

-Обед

Обед — еще одно важное блюдо дня в таблице питания 9-месячного ребенка. Он должен включать углеводы с такими вариантами, как творожный рис, соевые кичди и тушеное мясо из молочного хлеба.

-Вечер

В вечернее время лучше запастись клетчаткой и кальцием для ребенка с помощью простых вариантов, таких как супы, дольки яблока, махана кхир.

-Ужин

Ужин — это последний прием пищи в день, и он тоже очень важен. Таблица детского питания должна включать в себя такие питательные продукты, как атта шира, питательная каша и ало-паранта. Они будут богаты клетчаткой и будут питать малыша, сохраняя его сытым в течение более длительного времени.

-Поздняя ночь

Это блюдо для того, чтобы ваш ребенок спокойно уснул. Кормление грудью или смесью завершит день вашего ребенка.

Вы всегда можете поэкспериментировать с этими вариантами, перечисленными в таблице питания 9-месячного ребенка, и поменять их местами в приемах пищи.

Что следует помнить:

Сосредоточивая внимание на таблице детского питания, не забывайте о следующих моментах.

Небольшие количества с частыми интервалами

Таблица питания для 9-месячного ребенка полностью зависит от того, насколько хорошо вы вписываетесь в различные продукты в ней. Если вы будете кормить в больших количествах, это не понравится вашему ребенку. Однако вы всегда должны стремиться к тому, чтобы кормить меньше, но через определенные промежутки времени. Это гарантирует, что ваш ребенок будет регулярно получать все необходимые питательные вещества.

Время приема пищи — время развлечения

Всегда помните, что любая таблица питания для 9-месячного ребенка не будет эффективной, пока вы не приложите дополнительные усилия. Во время еды нужно проявлять творческий подход. Прием пищи должен быть веселым занятием, во время которого вы не только кормите ребенка, но и сближаетесь с ним. Таблица детского питания на 9 месяцев должна включать повествование с правильными выражениями и новаторскими играми. Лучший способ развлечься за едой — это отвести ребенка в сад или вы можете положить коврик на пол в гостиной с разложенными вокруг него игрушками, а затем накормить малыша.

Нет пюре

Есть этап для пюре, однако, при составлении таблицы питания для 9-месячного ребенка пюре — большой отказ! Теперь у вашего ребенка есть зубы, и ему лучше поработать и попрактиковаться в жевании. Однако это не значит, что вы вообще не можете использовать пюре. Такие продукты, как чапати, можно смешивать с бобовыми, чтобы их было легко пережевывать.

Лакомство от мороженого

Если у вашего 9-месячного ребенка прорезываются зубы, важно добавить что-нибудь, чтобы успокоить его воспаленные десны.Итак, в эту таблицу детского питания добавьте домашнее фруктовое мороженое. Все, что вам нужно сделать, это приготовить пюре из сезонных фруктов и превратить их в фруктовое мороженое. Вы также можете сцеживать грудное молоко и превращать его в фруктовое мороженое, которое станет прекрасным естественным целителем.

Примерный график для детей 9 и 10 месяцев

Привыкать к распорядку дня с малышом — личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим приема пищи, сна и игр, который отвечает его потребностям и работает для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 9- и 10-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 9 и 10 месяцев большинству детей требуется:

График 1: Работающая на дому мама 9-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Я работаю дома, поэтому по утрам мы не выходим из дома (кроме библиотеки в 10 часов утра).м. в пятницу для детской игровой группы).

6:30 — 7:30 утра: Сера просыпается и обнимается с мамой и папой (мы спим вместе), затем у нее есть бутылка смеси на 7-8 унций.

8 утра: Мама начинает работать на своем ноутбуке. Большую часть дня мы проводим в гостиной / игровой комнате. Сера — профессионал в области пеших прогулок, поэтому детские ворота — мой друг!

с 8:30 до 9:00: Завтрак. Я даю ей маленькие кусочки сыра, ветчины, свежих фруктов, овощей и овсяных хлопьев.

С 9 до 10 утра: Сера играет, смотрит мультфильмы и «читает» книги в основном самостоятельно. Я присоединяюсь, когда могу.

10 утра: У нее есть бутылка объемом 7-8 унций, а затем она спит от полутора до двух часов.

Полдень: Обед. Она ест только закуски, поэтому я даю ей все, что есть в доме: маленькие кусочки сыра, мяса, свежих овощей, фруктов, лапши и т. Д., А затем бутылку на 6–7 унций.

12:45 по 3 р.м .: Играйте, пока мама работает (как указано выше).

15:00: Мама закончила работу. Мы вместе играем, бегаем по делам, убираемся в доме (редко!), Ходим по магазинам — что угодно. Она либо дремлет в машине, если мы выходим на улицу, либо мы дремаем около 15:30 или 16:00. на полтора-два часа — да, я сказал «мы»! У нее где-то есть еще одна бутылка на 7-8 унций.

с 17:30 до 18:00: Ужин для Sera, как и обед.

18:30: Мой муж приходит домой, и мы ужинаем.Он играет с Сэрой примерно до 7:30.

19:30: Она принимает ванну и еще одну бутылку, и мы укладываем ее на ночь.

График 2: Работающая мама 10-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированную программу (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Наш график отличается от большинства — мы поздно начинаем и заканчиваем. Папа каждую вторую ночь работает в ночную смену по 12 часов, а мама — стандартную смену с 9 до 5.

11:30: Просыпайтесь и ешьте завтрак — бутылку на 9 унций соевой смеси, овсянку, смешанную с соевым молоком, небольшие кусочки фруктов и немного фруктовых клубочков.

Полдень: Поиграйте с папой, обычно в доме. Ей нравятся флеш-карты, игрушечная гитара и пианино, книги, мячи, кубики, большие пластиковые бусины и множество шумных игрушек.

Между 13 и 14 часами: Она ложится на сон, который длится около двух часов.

Между 3 и 4 п.м .: Она просыпается и ест ланч — бутылку, банку фруктов или овощей 3-й ступени, а также слойку из овощей или фруктов.

16:00: Играй с папочкой

17:30: Мама возвращается домой. Взрослые ужинают, в то время как ребенок ест слоеную зелень или немного откусывает от нашей еды. По ночам, когда он работает, папа уезжает около 18:30.

18:45: Она спит около 45 минут.

19:30: Она ужинает — еще одна бутылка, одна банка ужина третьего этапа и фруктовые или овощные слоенки.

20:00: Обычно я принимаю ванну, в зависимости от того, как проходит день.

с 9 до 23: Она играет с мамой и папой (по ночам, когда он дома), пока не устанет. Затем она берет еще одну бутылку, и мы чистим ей зубы и отправляемся спать. Я качаю ее на руках, пока пою «You Are My Sunshine».

Приложение 3: Кормящая домохозяйка 10-месячного ребенка и ребенка более старшего возраста

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

7-8 а.м .: Просыпайтесь и кормите грудью, поиграйте на полу или в блюдце.

До 9 часов утра: Завтрак, обычно хлопья или йогурт с небольшими кусочками фруктов. Затем у нас есть время для игр, выходим на улицу, чтобы заняться чем-нибудь, пойти в библиотеку или выполнить поручения.

10 утра: Время сна от 30 минут до часа, обычно в автокресле или коляске, пока нас нет.

11.00: Медсестра.

С полудня до 13:00: Обед.Ей нравится самая разнообразная еда, поэтому она меняется каждый день. Я давал ей небольшие кусочки индейки или курицы, фруктов и овощей, сыра и кусочков йогурта.

с 13 до 14 часов: Игры в помещении — мы слушаем музыку, танцуем, играем в мяч и катаемся.

14:00: Время сна в кроватке, обычно два или три часа.

Между 16 и 17 часами: Медсестра. Время для игр в помещении — она ​​катается по полу, сидит и берет свои игрушки или играет со своим братом.

18:00: Ужин. Она ест небольшие кусочки того, что мы едим, плюс овощное пюре и фрукты.

До 19:00: Время купаться и играть с папой.

20:00: Время рассказывать, качаться, кормить грудью и спать в своей кроватке. Она спит всю ночь.

График 4: Домашняя мама 9-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Вот расписание Даники на большинство дней:

9 а.м .: Просыпаюсь, болтаю в кроватке минут 15 «разговаривая» со своей гориллой.

9:15: Смените подгузник и идите в гостиную поиграть.

9:30 утра: Завтрак — хлопья, маленькие кусочки фруктов и около 5 унций смеси.

11 утра: Вниз, чтобы вздремнуть на час.

Полдень: Готовы к игре. В зависимости от погоды мы выходим на улицу с игрушками или остаемся дома. Ей нравится играть с кубиками и ползать по туннелям.

13:00: Обед — два кубика замороженного овощного пюре (домашнее детское питание), яичница-болтунья, половина тоста и фрукты — возможно, четверть сливы, нарезанная мелкими кусочками

14:00: 5 унций смеси.

15:00: Вниз, чтобы вздремнуть еще на час или полтора.

17:00: Ужин — небольшие кусочки овощей и курицы, иногда еще одна порция хлопьев и 5 унций смеси.

7 стр.м .: Время воспроизведения, чтобы сжечь остатки энергии.

20:00: Время купания.

20:30: От 5 до 6 унций смеси.

9 часов вечера: Если она не заснула после своей бутылки, я укладываю ее, пока она поет или смотрит с ней DVD.

График 5: Кормящая мама 10-месячного ребенка, работающая на дому

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством родителей

Я работаю вне дома и полагаюсь на этот график, чтобы все делать.

6 утра: Камрин просыпается, нянчится 15-20 минут, меняет подгузник, говорит доброе утро Шмоупи (нашему котенку) и прощается с папой.

6:45: Завтрак. Я даю ей закуски, пока готовлю кофе, и убираю остатки посуды после ужина накануне вечером. Камрин обычно все еще голодна, поэтому я накормлю ее фруктовым пюре и овсянкой, пока ем свой завтрак.

7-8 утра: Мама принимает душ и одевается, пока Камрин играет с игрушками на своем игровом дворе.Я держу дверь в ванную открытой, пока принимаю душ, так что я могу следить за ней. После душа я застилаю постель и собираю одежду, которую мой дорогой муж оставил на полу. Затем я переодеваю Камрин в пижаму и причесываю ей волосы.

8.00: Я начинаю свой рабочий день, и Камрин играет рядом со мной. Она очень хорошо себя развлекает, но я делаю перерывы, чтобы спуститься и поиграть с ней.

9:00: «Утренний молочный перекус». Кормлю Камрин 15-20 минут.После этого я снова положил ее поиграть, но она устала, так что сделать ее счастливой и занятой — непросто.

10.00: Утренний сон. Поднимаемся в комнату Камрын, меняем ей подгузник и читаем Где пупок у ребенка? Затем я укладываю ее в кроватку с одеялом и плюшевым мишкой, включаю ее мобильный телефон, и она засыпает. Во время ее сна я делаю столько работы, сколько могу.

11:30: Я встаю Камрин и меняю ей подгузник, и она немного играет.

Полдень: Время обеда! Я кормлю ее овощами и каким-нибудь мясом (этап 2). Если она все еще голодна, она получает на десерт несколько маленьких кусочков фруктов и пару печенья с низким содержанием сахара.

12:30: Смотрим детское телешоу.

13:00: Камрин играет и гоняется за кошкой. Иногда она надевает джемпер, чтобы сменить темп, но теперь, когда она стала более подвижной, ей не хотелось бы там особенно задерживаться.

14:00: «Полдник из молока» на 15-20 минут. Больше игрового времени.

15:00: Послеобеденный сон. Мы придерживаемся того же режима, что и с утренним сном.

16:30: Она просыпается. К этому времени я обычно заканчиваю с работой. Мы с Камрин играем с ее игрушками в гостиной или выходим на улицу. Я думаю, ей надоедает все время находиться в офисе, хотя это больше похоже на логово и есть две другие комнаты, которые она может исследовать.

5:15 стр.м .: Камрын медсестер 15 мин.

17:30: Я усаживаю ее в детский стульчик и накормлю ее руками, пока готовлюсь к обеду.

17:45: Ужин в Камрыне. Я кормлю ее ужином стадии 3. Папа приходит домой и заканчивает готовить еду, которую я приготовил для нас.

18:00: Мы с мужем ужинаем. Камрин либо играет, пока мы едим, либо она захочет съесть то, что у нас есть, поэтому я дам ей небольшие кусочки нашей еды.

6:30 с.м .: Убрать на кухне.

18:45: Семейные игры. Это единственный раз, когда мы все собираемся вместе играть в течение недели. Иногда мы идем на прогулку.

20:00: Пора купаться! Камрин любит ванны. У нее много волос, и она любит хватать их во время еды, поэтому ванна — это необходимость в ночное время. Она играет со своими игрушками для ванны и плещется в ванне добрых 15-20 минут каждую ночь.

20:20: Вытрите ее, нанесите лосьон и пасту для ягодиц и наденьте на нее свежие подгузники, пижаму и спальный мешок.Я расчесываю ее волосы, а потом папа держит ее, пока я готовлю ее последнюю молочную закуску. Я кормлю ее грудью 10-15 минут и укладываю на ночь. Иногда она бодрствует, но большую часть времени засыпает во время кормления грудью.

20:40: Мы с мужем отдыхаем, смотрим телевизор и обсуждаем наш день.

21:30: Идем спать.

График 6: Работающая мама 10-месячного ребенка и ребенка старшего возраста, кормящая смесью неполный рабочий день

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный распорядок (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Расписание Джулиана в детском саду очень похоже на приведенное ниже, за исключением того, что мы выходим из дома около 7:30.м. и его дневной сон короче и обычно начинается позже. В дни ухода за детьми он обычно ложится спать пораньше и перекусывает в полдень (обычно закуски, например, кусочки фруктов или овсяных хлопьев).

с 6 до 6:30 утра (иногда с 5:45): Просыпается и сразу получает бутылку формулы объемом 6 унций. Затем я меняю ему подгузник и одежду.

7 часов утра: Завтрак — обычно баночка детского питания или его домашнего эквивалента, немного хлопьев и кусочки банана.

с 7:30 до 8:30: Игра на полу со старшим братом Итаном и мамой.

8:30 или 9:00: Ложится вздремнуть в своей кроватке, обычно полтора-два часа.

10:30 или 11:00: Он просыпается и берет бутылку объемом 6 унций. После этого у нас будет время поиграть дома или уехать на свидание.

Полдень: Обед — банка детского питания или домашнего пюре, закуски и вода в кружке-поильнике.

1 шт.м .: Спящий, обычно два часа.

15:00: Бутылка на 6 унций. После этого у нас будет время поиграть дома или уехать на свидание.

17: 00–18: 00: Ужин — еда руками, печенье при прорезывании зубов, детское питание в банках или домашнее.

с 18 до 18:30: У него есть ванна.

с 18:30 до 19:15: У Джулиана есть еще одна бутылка на 6 унций, затем я чищу ему зубы, читаю ему книгу или две и готовлю его ко сну. Он почти все время спит всю ночь.

График 7: Кормящая домохозяйка 9-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством ребенка

У Мэтью небольшой график, по крайней мере, в дневное время. Воскресенье вне графика, потому что у нас есть церковь, а затем мы проводим день в доме моих родителей. Но в большинстве будних дней это выглядит так:

Между 6 и 7 часами утра: Он просыпается и прижимается к постели с мамой и папой. Я кормлю его грудью, а потом мы встаем и одеваемся.У него есть время для игр — он обычно начинает с блюдца и перекусывает хлопьями, пока играет. Папа как можно больше играет с Мэтью перед тем, как уйти на работу. В зависимости от того, в какое время муж должен быть на работе и сколько мне нужно сделать в этот день (работа по дому и т. Д.), Я могу поспать, пока он не уйдет.

Примерно 8 или около того: Завтрак — фрукты 2 стадии (хотя он больше не ест много детского питания — он предпочел бы есть сам — поэтому большую часть времени он не съедает целую банку), йогурт, маленькие кусочки фруктов и больше злаков Os.Больше игрового времени. Ему нравится играть со всевозможными игрушками на полу, ходить по дому, держась за мамины пальцы, прыгать в прыгалке в дверном проеме и заставлять меня читать ему книги.

Около 9:30 или 10:00: Медсестра и дремота. Обычно он спит около часа, но это может быть от 45 минут до двух часов. Если у нас будет время после того, как он проснется, мы побегаем по делам или пойдем в библиотеку. Раз в неделю у нас есть игровая группа. Когда мы выходим, у него есть стаканчик с водой. Я тоже стараюсь держать у него дома кружку-поильницу вокруг его игровой площадки.

Около полудня: Обед — банка фруктов или овощей стадии 2 (опять же, он обычно не ест все) и немного гороха, кукурузы или небольших кусочков моркови или других овощей, чтобы накормить себя. Я даю ему кусочки того, что ем, может быть, несколько кубиков сыра, часть бутерброда или макароны с сыром. Мы переходим на больше закусок, потому что это все, что он хочет!

Около 13:30: Медсестра и дремота. Обычно это его более продолжительный дневной сон — от одного до двух часов.Если я действительно устал, я пересплю с ним, и если он проснется до того, как я буду готов встать (скажем, через час вместо двух), я буду кормить его снова, чтобы он поспал еще немного. .

Около 15:00: Больше игр внутри, или мы идем гулять. Позже, если я отчаянно хочу приготовить ужин, а он прилипчив, я вставлю один из его DVD. Но я стараюсь приберечь их для настоящего отчаяния. Раньше он смотрел их каждый день, но меня это начало беспокоить, так что теперь это несколько раз в неделю.

Около 15:30 или 16:00: Он снова кормит грудью.

Около 18:00: Ужин — он получает мясной ужин 2-го или 3-го уровня (он, скорее всего, доедает их, но не всегда), а также небольшие кусочки овощей, риса, бобов, кубиков сыра, овсяных хлопьев, курицы. .. все, что у нас есть, что он может иметь.

Три раза в неделю — обычно во вторник, четверг и субботу — он принимает ванну. В зависимости от того, когда мой муж будет дома с работы, я могу попытаться не дать Мэтью заснуть, чтобы увидеться с папой перед сном.

Я пою песни Мэтью и натираю его кремом от экземы, прежде чем надеть его пижаму.

с 19:00 до 20:00: Перед сном. Его кроватка устроена как коляска — прикреплена к нашей кровати с одной открытой стороной — поэтому мы лежим рядом друг с другом и прижимаемся друг к другу, наблюдая за его мобильным телефоном (у него есть тот, который проецирует звезды и другие предметы на потолок), и кормили грудью до тех пор, пока он засыпает.

Мэтью по-прежнему просыпается по крайней мере три раза за ночь, чтобы кормить грудью, а иногда больше четырех-шести раз.

Приложение 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 9-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

6:45: Наш ребенок просыпается, кормит грудью и играет на полу в нашей комнате, пока мы готовимся к работе.

7:30 утра: Мы все завтракаем. Ребенок ест домашнее детское питание и закуски.

7:45 Приходит няня, мы уходим на работу. У меня всего 15 минут езды.После отъезда наш сын развлекается с няней.

8:30 утра: Он спит около полутора часов.

10 утра: У него бутылочка грудного молока на 4 унции, потом игра. Качаю на работе.

12:30: Я мчусь домой с работы и медсестры. Если я не могу этого сделать, он получает бутылку грудного молока, и я сцеживаю молоко. После кормления грудью или из бутылочки он ест — обычно закуски, такие как небольшие кусочки овощей, сыра, мяса, крекеров и так далее.Тогда у него есть время для игр.

13:30: Он спит почти 2 часа.

16:00: У него бутылка грудного молока на 4 унции. Качаю на работе.

18:00: Я прихожу с работы домой.

18:30: Мы все обедаем. У малыша есть домашнее детское питание и небольшие кусочки того, что у нас есть. Тогда пора играть до сна.

20:00: Он принимает ванну и играет с папой, потом я кормлю его грудью (но не спать — он засыпает сам).Он спит всю ночь.

График рациона детского питания на период от 7 до 9 месяцев в 2021 году

Последнее обновление: 23 января 2021 г.

Так как вы уже начали есть твердую пищу для своего 6-месячного ребенка. Пришло время изучить новые продукты для вашего ребенка. Таблица детского питания поможет вам составить представление о продуктах, которые вы можете вводить своему ребенку в зависимости от его месяца.

В первый год грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка, которая удовлетворяет все потребности в питательных веществах.

Между 7 и 9 месяцами у вашего ребенка прорастет первый зуб. К этому времени ребенок обычно начинает ползать. Ваш ребенок готов наслаждаться большим количеством вариантов еды, от простых пюре до восхитительных блюд.

Если вы еще не читали карту детского питания на 6 месяцев, прочтите ее.

По мере того, как у вашего ребенка увеличивается физическая активность, такая как катание, ползание, его аппетит также улучшается.

Всегда рекомендуется обсудить с педиатром вашего ребенка план питания, прежде чем давать ребенку какой-либо новый продукт питания.

Нажмите здесь, чтобы узнать, что вам нужно, чтобы начать твердую пищу

Щелкните ниже, чтобы перейти непосредственно к теме

Вехи роста ребенка от 7 до 9 месяцев

• Ваш ребенок может сидеть с минимальной поддержкой или без нее.
• Настало время вашего ребенка ползать. Когда ребенок начинает ползать, самое время исследовать его. Это время, когда нужно быть более внимательным и активным. Не оставляйте малыша без присмотра ни на секунду.
• К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, он начнет катиться в обоих направлениях.
• У вашего ребенка улучшится зрительно-моторная координация. Он может крепко схватить и удержать предмет.
• У вашего ребенка появятся первые зубы.
• Ваш ребенок начнет общаться с вами с помощью мимики, звуков и жестов. Скоро вы услышите его первый смех или хихиканье.
• Ваш ребенок может показать, что он сыт, отворачивая голову от еды или не открывая рот.

Имейте это в виду, представляя Solid Foods

1. Вы можете предлагать ребенку трехразовое питание.
2. Пища должна быть хорошо приготовленной, мягкой и легко усваиваемой.
3. Не забудьте следовать правилу трехдневного ожидания
4. Потребление твердых веществ будет постепенно увеличиваться. Как только ребенок начнет есть правильную твердую пищу, его потребление молока уменьшится. Не ждите, что ваш ребенок будет есть молоко, как раньше.
5. Иногда вашему ребенку не нравится новая еда.Ему может потребоваться несколько дней, чтобы приспособиться к изменениям в пище.
6. Пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому иногда употребление твердой пищи может нарушить его работу кишечника.
7. Кормите ребенка, когда он сидит в правильном положении.
8. Всегда не позволяйте ребенку отвлекаться, например, смотреть телевизор, играть стихи или мультфильмы на мобильном телефоне во время кормления.
9. Пища по консистенции должна быть немного густой.
10. Предложите пищу пальцами, чтобы ребенок начал есть сам.
11. Каждый ребенок уникален, и каждый родитель уникален, поэтому не сравнивайте потребление пищи вашим ребенком с другими младенцами.
12. Не кормите насильно. Ваш ребенок может отказываться от еды, поскольку он занят исследованием своего нового мира, например, ползет, открывая кухонные стеллажи.
13. Иногда, когда вы вводите твердую пищу, у ребенка нарушается опорожнение кишечника. У немногих детей есть подвижность, у других есть проблемы с запорами. Это нормально, не нужно паниковать.
14. Увеличьте потребление жидкости и диету с высоким содержанием клетчатки, если у вашего ребенка запор.
15. Дайте ребенку воду в глотке, чтобы он мог пить ее самостоятельно. Следите за потреблением воды (рекомендуемое количество — 3 унции в день).
16. При появлении симптомов пищевой аллергии проконсультируйтесь с педиатром.
17. По мере того, как вы вводите ребенку новую пищу, вы можете продолжать кормить его грудью.
18. Всегда используйте для детского питания чашки и миски из нержавеющей стали или стекла. Избегайте использования пластика, даже если он самого высокого качества.

Таблица диет для детского питания (от 7 до 9 месяцев)

Я делюсь вариантами еды и идеями, основанными на моем опыте работы мамой.

Грудное вскармливание № 1 или кормовые смеси

• Продолжайте кормить ребенка грудью или смесью столько, сколько необходимо.

# 2 Зерна, просо, злаки

• Рис
• Овес
• Амарант (раджгира)
• Просо пальчатое (раги)
• Ячмень (ячмень)
• Манная крупа (судзи)
• Пшеница (атта)
• Гречка (кутту)
• Пшеница битая (даля)
• Желтый сплит грамм (Мунг Дал)

Вы можете вводить Toor dal и Masoor dal, нут, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев.

# 3 Фрукты

• Яблоки
• Банан
• Груши
• Манго
• Сливы
• Финики без косточек
• Папайя
• Авокадо
• Виноград
• Киви
• Персики
• Гуава
• Личи
• Чико

Как кормить

• Вы можете смешать два или более фруктов и приготовить смузи.
• Плоды можно очистить, разрезать на мелкие кусочки и накормить ребенка.
• Вы можете отварить фрукты, например яблоки, груши, и размять их перед кормлением.
• Сделайте пюре из фруктов.

Не давайте ребенку весь виноград. Это фрукт, опасный для удушья. Виноград нарезать небольшими кусочками и дать малышу. К 12 месяцам вы можете вводить все фрукты, включая цитрусовые.

# 4 Овощи

• Морковь
• Фасоль
• Брокколи
• Тыква
• Горох
• Сладкий картофель
• Тыква бутылочная
• Цветная капуста
• Картофель
• Помидор
• Шпинат

Как кормить

• Вы можете приготовить или приготовить овощи на пару перед тем, как предложить их ребенку.

# 5 Молочная

• Яичный желток
• Домашнее топленое масло
• Йогурт несладкий из нежирного молока (желательно домашний)
• Небольшой кусок тофу
• Небольшой кусок Панир (фермерский сыр / творог)
• К 9 месяцам можно вводить сливочное масло, сыр пастеризованный

Вы должны проверить — Лучшая молочная смесь для младенцев

# 6 Невегетарианские продукты

Вы можете вводить рыбу (не моллюсков) и курицу, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев.Но сначала желательно начать с морепродуктов (рыбы).

Несколько советов перед тем, как давать ребенку невегетарианскую пищу

• Полностью избегайте обработанного мяса, такого как колбасы, салями, ветчина.
• Перед приготовлением тщательно вымыть, чтобы удалить все следы загрязнений.
• Кормите ребенка только домашней невегетарианской пищей.
• Невегетарианскую пищу нужно готовить правильно, старайтесь готовить ее на газовой плите, а не в микроволновой печи.
• Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку невегетарианскую пищу.

# 7 Специи

Добавлять специи в детское питание можно по прошествии 8 месяцев. Ниже приведены специи, которые можно добавлять в детское питание.

• Семена фенхеля (саунф)
• Асафетида (петля)
• Семена плодового дерева (аджвайн)
• Семена тмина (джира)
• Корица (дал чинни)
• Кардамон (элаичи)
• Куркума (халди)
• Мускатный орех (джайфал)
• Черный кардамон (кали элаичи)

Как кормить

• Не добавляйте вначале слишком много специй.
• Начните вводить специи в его рацион по одной.

Также читайте — лучший детский крем для лица

Таблица питания для ребенка 7 месяцев

К 7 месяцам ваш ребенок начнет есть трехразовый прием пищи в день вместе с грудным вскармливанием / молочными смесями. Вы можете внести больше вариаций в его рацион по сравнению с 6-м месяцем (первый месяц твердой пищи).

Также читайте — Лучшие детские салфетки в Индии

Таблица питания для ребенка 8 месяцев

Пришло время ввести хорошо приготовленную мягкую пищу вместо протертой пищи.К 8 месяцам у вашего ребенка появляются передние зубы, чтобы перемалывать небольшие кусочки пищи. Даже если у вашего ребенка до сих пор нет зубов, его десны достаточно крепкие, чтобы пережевывать мягкую пищу небольшого размера. Вы можете начать предлагать одну закуску в течение вечера. Теперь в таблице детского питания будет

.

• 3 основных приема пищи в день
• 1 перекус вечером

Таблица образцов питания для ребенка 9 месяцев

В графике питания 9-го месяца у вашего ребенка будет

• 3 основных приема пищи в день
• 2 перекуса (утренний и вечерний перекус)

Это также время познакомить вашего ребенка с едой из рук в руки.Вы можете начать предлагать небольшие кусочки фруктов, тушеные овощи в качестве закуски. Нарежьте фрукты и овощи на длинные кусочки и позвольте ребенку самому собирать, размять и есть. Это также улучшит моторику вашего ребенка.

Образец таблицы детского питания для включения невегетарианских продуктов в рацион вашего ребенка.

Вы также можете прочитать — Лучшее детское мыло в Индии

Чем нельзя кормить ребенка до 1 года

Ниже приводится список продуктов, которые вы не должны кормить до достижения возраста одного года, как рекомендовано специалистами по педиатрии и уходу за детьми.

1. Коровье молоко

Вы всегда должны предпочитать грудное молоко или молочную смесь вашему ребенку до одного года. Коровье молоко содержит белки, которые трудно переваривать ребенку. Минералы, содержащиеся в коровьем молоке, могут повредить все еще развивающиеся почки вашего ребенка.

2. Мед

Мед следует избегать до достижения возраста одного года, так как он может вызвать детский ботулизм. Вы можете использовать пюре из фруктов в качестве подсластителя в еде.

3. Цитрусовые и ягоды

Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфрут, являются очень кислыми продуктами, которые могут вызвать опрелость или расстройство опорожнения кишечника у младенцев. Все виды ягод, такие как клубника, малина, черника, содержат белок, который трудно усваивается младенцами.

4. Сахар и соль

Младенцу явно не требуется содержание соли и сахара в его рационе. Ребенку требуется менее 1 грамма в день, который он получает с грудным молоком и молочными смесями.Слишком много натрия плохо усваивается все еще развивающимися почками

5. Без яичных белков

Яичный белок вызывает аллергию. Младенцы чувствительны к яичным белкам. Перед подачей на стол отварить яйца и очистить белки. Не предлагайте яичный белок до годовалого возраста.

6. Рыба с высоким содержанием ртути

Рыба-меч, акула, тунец или макрель содержат большое количество ртути. Даже беременным и кормящим мамам следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути. Вы можете начать предлагать ребенку рыбу с низким содержанием ртути, такую ​​как лосось, устрицы, сомы, в виде пюре или пюре.

7. Твердые продукты

Избегайте таких продуктов, как попкорн, орехи, конфеты. Такие продукты представляют опасность для детей, и их трудно есть.

8. Арахис

Арахис — один из самых аллергенных продуктов. Вам следует избегать арахиса и арахисового масла до 1 года жизни.

9. Лимитированные соки

Вы можете начать представлять фрукты, но в ограниченном количестве. Рекомендуется давать сок менее 4 унций в день, иначе он может вызвать диарею у младенцев.

10. Клейкая пища

Вы должны избегать липкой пищи, такой как зефир, сыр, которые могут вызвать удушье для вашего ребенка.

11. Цельный виноград

Избегайте цельного винограда, так как это один из самых распространенных фруктов, опасный для удушья. Перед кормлением малыша нарежьте его на мелкие кусочки.

Не забудьте проверить — лучший детский шампунь в Индии

Заявление об ограничении ответственности

Предлагаемые таблицы детского питания — это обобщенные таблицы для индийских младенцев.Вы можете настроить его в зависимости от того, что нравится / не нравится вашему ребенку, аппетита, аллергии или непереносимости. Цель этой таблицы детского питания — предложить сбалансированную питательную диету.

Вы можете оставить комментарий , если у вас есть вопрос или запрос, связанный с этой диаграммой.

Полезная и полная таблица питания для ребенка 9 месяцев, меню питания

Когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев, вы поймете, что нет ничего труднее, чем время для приема пищи. В этом возрасте младенцам становится скучно во время еды, и их может быть трудно увлечь.Ваш малыш растет еще больше, возможно, у него начались прорезывания зубов! Вы можете взглянуть на эту таблицу питания для 9-месячного ребенка.

Прорезывание зубов вызывает у вашего ребенка раздражение, и он может не захотеть есть или почувствовать голод. Вам нужно будет более творчески подходить к текстуре, презентации и вкусу, чтобы ваш ребенок ел. Вы можете настроить некоторые рецепты в соответствии со вкусовыми рецепторами и предпочтениями вашего ребенка.

Пришло время познакомить вашего ребенка со следующим меню продуктов

• Арбуз
• Болгарский перец
• Репа
• Хорошо приготовленная морковь
• Панир вареный
• Домашние хлебные палочки
• Небольшие кусочки паранты
• Вареный воздушный рис
• Вареный картофель и свекла

Также читайте: Таблица питания для ребенка 11 месяцев

Некоторые моменты, которые следует помнить при кормлении 9-месячного ребенка

№1.Давайте ребенку разнообразную пищу, которая выглядит привлекательно. Не делайте пищу бледной и скучной.

№2. Прекратите делать пюре. После того, как ваш ребенок перекусит пальцами, нет необходимости делать пюре из пищи.

№3. Продолжайте кормить грудью не менее 90 мл в день.

№4. Один из наиболее частых вопросов родителей: можно ли добавлять индийские специи в детское питание?
Да, вы можете добавлять специи одну за другой, если вы начали твердую пищу для своего ребенка, но не смешивайте слишком много специй.

№ 5. Некоторые дети могут захотеть попробовать обычную семейную еду. Не стоит отговаривать малыша. Пусть попробует все понемногу.

№6. Если ваш ребенок пытается кормить себя ложкой, поощряйте самостоятельное кормление. Даже если ваш ребенок не каждый раз добивается успеха, все в порядке. Так он / она научится и овладеет искусством кормления самостоятельно. Следите за ребенком, пока он ест, чтобы избежать удушья.

№ 7. Не кормите ребенка принудительно. Это может привести к рвоте.Пусть ест согласно своему голоду.

№8. Сделайте время еды забавным для вашего ребенка, рассказав сказку или поиграв в игру, пока кормит его / ее. Это не только делает ребенка более интересным, но и расширяет его знания, и он узнает многое другое.

№ 9. Блюда должны быть небольшими и свежими. Можно кормить через короткие промежутки времени.

Также читайте: 21 Продукты для набора веса для младенцев

Таблица питания для ребенка 9 месяцев

Не забывайте соблюдать правило трех дней для новых блюд!

Варианты питания для вашего 9-месячного ребенка

№1.Арби Хлебные палочки

Источник изображения: Foodnetwork

Состав:

• 2-3 целых арби
• 1 чайная ложка топленого масла

Метод:

• Тщательно вымойте арби. (Обычно на нем много грязи, тщательно вымойте его)
• Chop arbi в положении стоя, что облегчает удержание малыша на руках.
• Возьмите сковороду, добавьте 1 чайную ложку топленого масла.
• Обжарьте его в топленом масле до хрустящей корочки.

Также читайте: 11 суперпродуктов, которые следует употреблять во время грудного вскармливания

№2.Панир Паранта

Источник изображения: iamgujarat

Состав:

• Панир свежий домашний
• 250 г пшеничной муки
• Вода для замеса теста
• 1 столовая ложка топленого масла

Метод:

• Замесите мучное тесто и отставьте на 20 минут.
• Теперь возьмите небольшое тесто, раскатайте его в паранту, положите начинку из панир и снова раскатайте, чтобы получилась паранта.
• Положите паранту на предварительно разогретую таву и приготовьте ее, положив на нее немного топленого масла.
• Жарьте, пока не увидите коричневые пятна с обеих сторон, и подавайте ребенку.

№ 3. Салат из яблок и репы

Источник изображения: ферма свежая для вас

Состав:

• 1 чашка тертого яблока
• 1 стакан репы (тертой)
• 2-4 столовые ложки петрушки (нарезанной)
• 1 столовая ложка оливкового масла

Метод:

• Готовьте яблоко и репу на пару в течение 10 минут
• Убедитесь, что оба нежные.
• Дайте им остыть.
• Положите их в большую миску, добавьте петрушку и оливковое масло и подавайте ребенку.

№ 4. Сладкая картофельная каша

Источник изображения: mummumtime

Состав:

• Рис — 1 стакан
• Сладкий картофель — 4
• Вода — 3 стакана
• Грудное молоко / молочная смесь — 1 стакан

Метод:

• В кастрюле вскипятите воду.
• Вымойте и очистите рис и добавьте его в кастрюлю.
• Очистить сладкий картофель, нарезать кубиками и смешать с рисом.
• Вы можете добавить еще две чашки воды.
• Доведите смесь до кипения. Затем дайте картофелю и рису приготовиться на слабом огне.
• Когда рис и картофель приготовятся, выключите огонь. Дайте ему остыть, а затем добавьте грудное молоко или молочную смесь.

Совет — Можно добавить больше молока, чтобы блюдо получилось более кремовым для ребенка.

Вам также могут понравиться: 31 здоровый рецепт с использованием продуктов для набора веса для младенцев и детей

№ 5. Мунг Дал Чила

Источник изображения: Овощные рецепты Индии

Состав:

• ½ столовой ложки желтого лунного дал
• ¼ чашка green split moong dal
• ¼ ч.л. семян тмина
• 2 чайные ложки топленого масла

Метод:

• Вымойте и замочите обе чашки не менее чем на 3 часа.
• Поместите все это в блендер и измельчите, пока не получите однородное тесто.Вы можете добавить немного воды, чтобы она стала капельной.
• Добавьте семена тмина.
• Возьмите сковороду с антипригарным покрытием, добавьте топленое масло и нагрейте.
• Большой ложкой распределите половину жидкого теста для чилы на сковороде.
• Нанесите немного топленого масла на стороны чилы и дайте ему приготовиться.
• Когда он станет коричневым с одной стороны, осторожно переверните его.
• Обжарьте обе стороны и снимите с огня.
• Подавайте ребенку в теплом виде. Вы можете разбить чилу на мелкие кусочки, чтобы ваш ребенок мог собирать маленькие кусочки и съесть сам.

Мы надеемся, что эта таблица питания для 9-месячного ребенка будет чрезвычайно полезной для вас и вашего ребенка.

Также читайте: 13 суперпродуктов для улучшения иммунитета младенцев

Хотите поделиться своим опытом работы в качестве мамы с другими мамами словами или изображениями? Станьте частью сообщества Moms United, нажмите здесь, и мы свяжемся с вами

null

null

Идеи для самостоятельного кормления в 9 месяцев

Вдохновение для идей по еде и еде для 9-месячного самокормления.Когда ваш ребенок переходит на твердую пищу, попробуйте эти 28 идей самостоятельного питания для младенцев и детей ясельного возраста.

Вы задаетесь вопросом: что я могу дать моему 9-месячному ребенку? Сколько раз в день должен есть 9-месячный ребенок? Может ли мой 9-месячный ребенок есть все? Какие есть идеи для самостоятельного кормления 9-месячных детей?

Я здесь, чтобы помочь! Я рассказываю, как мы начали принимать твердую пищу, о расписании кормления моего 9-месячного ребенка, а также об идеях самостоятельного кормления и питания вашего 9-месячного ребенка.

Исходные твердые частицы

Мы начали твердую пищу, используя метод отлучения от груди (BLW), примерно в 6 месяцев.По сути, это означает, что мы не начали с пюре с ложечки, а сразу перешли к столовой еде и последовали примеру своего ребенка.

Когда ваш ребенок только начинает есть твердую пищу, важно выбирать правильную пищу и нарезать продукты правильного размера и формы, чтобы не подавиться и научить ребенка жевать или жевать жевательную резинку. Пища должна быть мягкой и нежной, чтобы десны вашего ребенка могли размять ее, а большую часть продуктов следует нарезать длинными тонкими полосками, чтобы способствовать жеванию, жеванию жевательной резинки и грызению.

Если ваш ребенок еще не начал есть твердую пищу, вы можете ознакомиться с моими публикациями для начинающих поесть: Идеи питания для младенцев при отлучении от груди, Самостоятельное кормление 8-месячного ребенка и комбинирование пюре и BLW

9-месячный график

Другой вопрос, который может у вас возникнуть, — это КОГДА для кормления вашего ребенка твердой пищей.

Молоко (грудное молоко или смесь) всегда должно быть основным источником питания вашего ребенка примерно до 1 года. Однако обучение через твердую пищу также важно для развития вашего ребенка.По этой причине мы обычно предлагаем твердые продукты после кормления молоком или, по крайней мере, разделяем их, чтобы отдавать предпочтение жидким кормам.

Мой 9-месячный ребенок ест 3 раза в день, один мешок и 3 жидких кормления. Я понимаю, что для 9-месячных детей также очень часто есть 4-5 жидких кормлений в день, поэтому я также поделюсь примерным графиком для этого.

3 График жидкого кормления

• 7:30 Пробуждение, из бутылочки или кормление (1)
• 8:30 Завтрак
• 10:15 Сон
• 11:00 Обед
• 13:30 Из бутылочки или кормление (2 )
• 14:00 Сна
• 16:00 Закуска
• 17:30 Ужин
• 19:30 Бутылочка или кормление из бутылочки (3)
• 20:00 Перед сном

4 -5 Жидкое кормление График

• 7:30 Пробуждение, из бутылочки или кормление (1)
• 8:30 Завтрак
• 10:15 Nap
• 11:00 Бутылочка или уход (2)
• 12:00 Обед
• 13:30 Дополнительная бутылочка или кормление (3)
• 14:00 Сдвиг
• 16:00 Бутылочка или кормление (4)
• 17:30 Ужин
• 19:30 Бутылочка или Уход (5)
• 20:00 Перед сном

Любимые инструменты для самостоятельного кормления

Наличие подходящих инструментов и принадлежностей для самостоятельного кормления может иметь большое значение для того, чтобы ваш ребенок сам ел твердую пищу! Вот некоторые из моих любимых инструментов для самостоятельного кормления 9-месячной давности:

EZPZ Mini Mat — это наша любимая первая тарелка, так как она присасывается к вашему столу или стульчику, чтобы ребенок не пролил ее на пол.Это необходимо для начала твердой пищи! Нам нравится EZPZ, потому что они сделаны из нетоксичного силикона и их можно мыть в посудомоечной машине (мама победила!). Получите скидку 25% на заказы $ 75 + в EZPZ с кодом EZPZ25LOVE

*** Используйте код PP22 для скидки 22% на ezpzfun.com 7/7/11-11/13/21 ***

Детское сиденье Ingenuity — Мой ребенок пользуется этим сиденьем с тех пор, как в 6 месяцев начал употреблять твердую пищу. Это здорово, потому что у него есть собственный поднос, но его также можно поднять к столу, чтобы ваш ребенок мог участвовать в семейном обеде.Мне особенно нравится это сиденье, потому что в нем нет ткани, поэтому его очень легко протирать и чистить!

Силиконовые нагрудники-ложки — — это необходимость во время каждого приема пищи! Мне нравятся эти нагрудники, потому что они немного толще, но и мягче, чем некоторые другие силиконовые нагрудники, которые мы пробовали. Это сохранит одежду вашего ребенка и сохранит чистоту вашего пола.

Комбинезон Bibado с длинными рукавами — этот нагрудник отлично подходит для младенцев и малышей, которые только учатся есть, потому что все может стать НЕПЛОТНЫМ! Это комбинезон с длинными рукавами, который крепится к подносу для кормления или столу, чтобы содержать вашего ребенка и ваш пол в чистоте! Незаменим для любителей грязной еды. Используйте код PINECONES20 для 20% скидки.

Идеи для самостоятельного кормления

Основное блюдо для самостоятельного кормления в 9 месяцев

В качестве основного блюда я предпочитаю использовать цельнозерновые продукты или продукты с высоким содержанием белка и здорового жира. Вот несколько вариантов основных блюд:

• Цельнозерновые (вафли, Dave’s Killer Bread)
• Яйца
• Мясо (говяжий фарш, индейка или курица, тушеный цыпленок или свинина, куриные фрикадельки, куриная колбаса)
• (Паста) , макароны с сыром, равиоли, ньокки)
• Овощи, корн-дог или кесадилья

Самокормляющиеся стороны 9 месяцев

В гарнирах я предпочитаю концентрироваться на питательных веществах, таких как фрукты, овощи или полезные жиры.Фрукты должны быть мягкими, а овощи должны быть приготовлены до готовности.

• Фрукты (банан, ягоды, персики, четвертинки винограда, тушеные яблоки или груши, сливы, помидоры)
• Овощи (брокколи, горох, морковь, болгарский перец, цветная капуста, сладкий картофель, кабачки)
• Здоровое питание Жиры / протеин (сыр из цельного молока, йогурт из цельного молока, авокадо, бобы)

Идеи для самостоятельного завтрака

1. Вафли из цельной пшеницы — замороженные вафли могут быть отличным вариантом для быстрого и легкого завтрака и отличной первой пищей для вашего самокормленного ребенка.Нарежьте вафли на полоски или более мелкие кусочки, как только ваш ребенок схватится клешнями. Я посыпала желе и банановой стороной.

2. Яичница-болтунья и оладьи — яиц, обжаренных в масле травяного откорма, для получения дополнительных полезных жиров, подается с картофельными оладьями, приготовленными на масле авокадо. Обязательно ограничьте добавление соли для грудничков.

3. Французский тост с малиной — для этого я взбиваю 2 яйца и 1/4 стакана малины, затем макаю в хлебе и готовлю на смазанной маслом сковороде на плите.Это очень похоже на мой рецепт французских тостов с бананом, но вместо него используется малина (подойдет почти любой фрукт!).

4. Яичница с сыром — , чтобы добавить немного дополнительных полезных жиров и калорий. Я люблю добавлять сыр в яичницу. Подается с джемом из тостов с добавлением Dave’s Killer Bread.

5. Маффин и фрукты — это был купленный в магазине тыквенный маффин, но мне часто нравится делать свой собственный, используя яблочное пюре вместо сахара.Сторона нарезанной кубиками сливы.

6. Тост с корицей и изюмом — кусочек хлеба с корицей и изюмом, слегка поджаренный, покрытый маслом травяного откорма для дополнительной полезности жира, а затем нарезанный полосками. Сторона винограда и йогурта цельного молока.

7. Broccoli & Cheese Eggs — яичница с брокколи и сыром. Это интересный способ добавить немного дополнительных овощей! Я также люблю варить яйца в масле травяного откорма, чтобы получить дополнительный полезный жир. Сторона авокадо и винограда.

8. Зерновые и фрукты — хлопья — еще одна простая и быстрая идея для самостоятельного кормления детского завтрака. Я люблю подавать их сухими или замоченными в молоке. Сторона нарезанной кубиками сливы.

Самостоятельное питание Идеи для обеда

9. Куриный салат с авокадо — измельченная консервированная куриная грудка, смешанная с авокадо, горохом и морковью. Также отлично подходит для бутербродов для детей старшего возраста. Сторона разрезанной пополам черники.

10. PB&J — Бутерброд с арахисовым маслом и желе на «Убийственном хлебе Дэйва», нарезанный полосками или небольшими кусочками.Сторона сплющенной черники и авокадо для дополнительных полезных жиров.

11. Детские горшки из сладкого картофеля — Мой малыш и 9-месячный ребенок обожают эти зеленые гиганты из сладкого картофеля. Они являются забавной альтернативой картофелю фри и готовятся из сладкого картофеля и цветной капусты. Сторона гороха и винограда.

12. Куриная колбаса — оставшихся куриных колбас, мелко нарезанных с боками винограда и тушеных груш с корицей. Оставленные запасы отлично подходят для обеда, особенно если вы смешиваете боковые варианты, чтобы обеспечить большее разнообразие.

13. Veggie Corn Dog — мои дети обожают вегетарианские кукурузные собаки MorningStar Farms. Мой малыш может съесть его целиком, но для моего 9-месячного ребенка я разрезаю его на мелкие кусочки или полоски. Сторона гороха, моркови и винограда.

14. Курино-вегетарианские фрикадельки — Курино-овощные фрикадельки KidFresh — одни из наших любимых блюд на обед, так как в них упакованы овощи. Сторона струнного сыра и винограда.

15. Mac ‘n Cheese — любимец малышей также может быть хорошим вариантом для самостоятельного кормления детей до одного года.Я обычно добавляю овощи (горох, морковь или брокколи) или натираю морковь, чтобы получить дополнительные питательные вещества. Сторона винограда.

16. Veggie Plus Chicken Nuggets — Нам нравятся эти куриные наггетсы с нутом и цветной капустой, запеченные в корочке — Perdue Chicken Plus Nuggets. Сторона овощей и персиков.

Идеи для самостоятельного кормления

На ужин мой 9-месячный ребенок обычно ест модифицированную версию того, что мы едим. Вот несколько идей для ужинов с детьми.

17. Говядина по-корейски с овощами — говяжий фарш, приготовленный в сладком соусе бульгоги и кокосовых аминокислотах. Подается с вареной морковью и брокколи. Остальной части семьи это подавалось с жасминовым рисом.

18. Кукурузная тортилья, Кесадилья и Рваный цыпленок — Кукурузная тортилья, сыр кесадилья, нарезанный полосками, тушеный цыпленок, приготовленный в горшочке быстрого приготовления, нарезанные кубиками помидоры и черная фасоль.

19. Листовая куриная колбаса и сладкий картофель — быстрый и легкий семейный фаворит; нарезанный кубиками сладкий картофель, куриные колбаски и брокколи, приготовленные на противне в духовке, пока все не станет мягким.

20. Спагетти из кабачков и овощей — спагетти из кабачков, приготовленных в быстрорастворимом горшочке с нарезанными кубиками овощами (лук, апельсиновый перец и цуккини) и тертым сыром моцарелла.

21. Сыр Кесадилья — сыр кесадилья, приготовленный на мучной лепешке и нарезанный небольшими кусочками. Сторона приготовленного болгарского перца и тушеной свинины.

22. Ньокки с красным соусом — ньокки, приготовленные с красным соусом и нарезанные небольшими кусочками.Брокколи, приготовленная на пару, посыпанная пармезаном.

23. Деконструированный молотый тако с индейкой — фарш из индейки, приготовленный с луком, помидорами и желтым болгарским перцем. Сторона авокадо, нарезанного кубиками, и тертого сыра чеддер.

24. Куриная шаурма — нарезанных кубиками куриных бедер, подается с жареной цветной капустой и болгарским перцем. Сверху с лимонным соусом тахини.

25. Тарелка тако из говядины — говяжий фарш, авокадо и тертый сыр чеддер.У нас дома частые ночи тако (если не можете сказать!).

26. Карнитас из свинины — хрустящая свинина, приготовленная в мультиварке, а затем обжаренная до хрустящей корочки. Сторона нарезанной кубиками тортильи из авокадо и тертого сыра.

27. Равиоли с лобстером — Равиоли с лобстером, приготовленные на сливочном масле травяного откорма. Подается с нарезанной кубиками куриной грудкой, брокколи и кукурузой.

28. Ковши для сыра на гриле — сыр на гриле, нарезанный соломкой, а затем обмакнутый в сливочно-томатный суп.

Спасибо, что заглянули! Вам также могут понравиться эти похожие сообщения:

Основы кормления щенков: график кормления щенков

Пройдите по проходу с кормами для собак любого крупного зоомагазина или просмотрите полки в бутике кормов для домашних животных, и вы быстро запутаетесь. Это особенно актуально для владельцев щенков, и, вероятно, тем более для владельцев щенков впервые. Когда все стало так сложно? Раньше варианты корма для собак были гораздо более ограниченными, и даже ответственные владельцы собак не слишком беспокоились о том, что ложится на их собачью тарелку.

Теперь процесс может быть несколько более сложным, но это хорошо. Более качественные ингредиенты из лучших источников и специализированные диетические формулы улучшают общее состояние здоровья наших щенков. И не менее важно, чем кормить вашего щенка, — это понимание его особых потребностей в питании.

Все щенки разные, поэтому, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о еде, графике кормления или состоянии питания вашего щенка, всегда консультируйтесь с заводчиком или ветеринаром — вот для чего они нужны.

Многие владельцы щенков задаются вопросом: «Как долго я должен кормить щенков кормом?» Вот общий график того, что нужно вашему щенку на каждом этапе его первого года жизни.

Кормление щенка: хронология первого года

• 6–12 недель: Подрастающих щенков следует кормить кормом для щенков — диетой, специально разработанной для удовлетворения потребностей в питании для нормального развития. Кормление взрослой пищей лишит щенка важных питательных веществ. Четырех кормлений в день обычно достаточно для удовлетворения потребностей в питании.Крупные породы следует кормить несмаченным сухим кормом к 9-10 неделям; маленькие собаки к 12 или 13 неделям.
• 3–6 месяцев: Иногда в этот период уменьшите количество кормлений с четырех до трех в день. Щенок должен потерять живот и пухлость к 12 неделям. Если в этом возрасте она все еще неуклюжая, продолжайте кормить порциями размером со щенка, пока не созреет тип телосложения.
• 6–12 месяцев: Начните кормить дважды в день. Стерилизация или стерилизация немного снижает потребность в энергии; после процедуры переходите с богатого питательными веществами корма для щенков на поддерживающий корм для взрослых.Мелкие породы могут переключиться в возрасте от 7 до 9 месяцев; более крупные породы в 12, 13, даже 14 месяцев. Ошибка в отношении осторожности: лучше питаться слишком долго, чем недостаточно.
• После возраста 1: Большинство владельцев кормят взрослых собак двумя половинными порциями в день.

Сколько корма я должен давать щенку?

В кормлении собак есть поговорка: следите за собакой, а не за блюдом. Состояние тела, а не количество съеденного или оставшегося в миске, должно определять размер порций.Размеры порций зависят от индивидуального метаболизма и телосложения, а потребности в питании варьируются от собаки к собаке. Если ваш щенок время от времени пропускает прием пищи или выбирает еду, не волнуйтесь. Это может означать, что она готова отказаться от кормления или что вы дали ей слишком много, и в этом случае просто уменьшите количество корма.

Кроме того, если вы проводите со своим щенком дрессировку на основе угощений, соответственно скорректируйте количество корма во время еды. Каждый раз, тренируясь с угощениями, старайтесь, чтобы угощение было как можно меньше.

Как часто мне следует кормить щенка?

Как и человеческие младенцы, щенки начинают с потребности в большом количестве небольших приемов пищи в день, составленных с учетом их особых потребностей в питании. Большинство собак, но не все, быстро доедают. Чтобы избавиться от привередливых привычек, кормите регулярно и регулярно и не оставляйте еду более чем на 10–20 минут.

Ваш заводчик будет отличным источником рекомендаций по обоим этим вопросам, как и ваш ветеринар.

Стоит ли покупать дорогой корм для щенков?

Корм

Premium для собак имеет более высокую питательную плотность, поэтому вы можете кормить собаку меньше, чтобы добиться тех же результатов.Кроме того, продукты премиум-класса имеют стабильный состав ингредиентов; Состав недорогих брендов может варьироваться от партии к партии.

Крупные производители кормов для собак вкладывают значительные средства в разработку и исследования продуктов, постоянно обновляя формулы, чтобы не отставать от конкурентов. Это означает, что кормление кормами премиум-класса выводит вас на передний план в области питания собак.

Сухой корм, влажный корм или и то, и другое?

Многие компании, производящие корма для домашних животных, работали с учеными-диетологами для разработки специальных смесей для щенков крупных и мелких пород.

• Консервы — самый дорогой корм, и собаки часто находят его самым вкусным. Однако будьте осторожны с заявлениями о «чисто мясном». Ваша собака должна иметь полноценный, сбалансированный рацион для удовлетворения потребностей в питании. Одно только мясо не может этого сделать.
• Полусухой корм доступен в пакетах на одну порцию. Обычно его делают в виде гамбургера.
• Kibble является наиболее экономичным, а основные производители предлагают полноценный и сбалансированный рацион для собак всех размеров и возрастов.Сухой корм можно кормить точно так же, как он идет из пакета.

Некоторые владельцы собак говорят, что твердые кусочки имеют преимущество с точки зрения гигиены полости рта, поскольку возникающее трение помогает сохранить здоровье десен и зубов. Кусочки можно смачивать водой или консервами. Хотя это и не нужно, это добавление может сделать пищу вкуснее.

Корм ​​для больших и маленьких щенков

Существуют различия между потребностями в питании собак мелких и крупных пород, и это особенно верно для щенков.Взрослые собаки, которые весят менее 20 фунтов, считаются собаками мелких пород. Эти щенки быстро растут и могут достичь совершеннолетия к 9 месяцам. Щенки крупных пород (от 20 фунтов) растут медленнее — для достижения полного размера и зрелости требуется от 15 до 24 месяцев.

График веса и роста щенка

• Таблицы роста и веса доступны в распечатанном виде и в Интернете. Еженедельно взвешивайте щенка и записывайте его прогресс, сравнивая его с диаграммами веса, соответствующими породе.Отрегулируйте его потребление пищи, чтобы достичь средней скорости роста.
• Взвешивать собаку, даже корчащегося щенка, легко. Просто взвесьте себя, а затем взвесьте себя, держа щенка. Вычтите разницу — это вес щенка. Вуаля!
• Не беспокойтесь об унции или двух в любом случае; Никакие две собаки, даже внутри породы, не сложены абсолютно одинаково.
• Молодая собака, несущая слишком большой вес, имеет повышенный риск ортопедических проблем из-за нагрузки на незрелые суставы. Ожирение также может привести к диабету, заболеваниям сердца и других органов и общей вялости.

Мой щенок попрошайничает! Должен ли я кормить его людей едой или остатками стола?

Одна маленькая французская картошка неизменно приведет к другой, и еще одной. Вскоре тучная собака будет вытеснять вас с любовного кресла. Кроме того, постоянный рацион, состоящий из объедков со стола, может создать дисбаланс питания, а некоторые ингредиенты и специи в ваших любимых блюдах могут вызвать расстройство желудка у собак.

Умоляющий взгляд собаки-попрошайки может быть неотразим. Это не случайно. За время своего длительного партнерства с человеком собака усовершенствовала хитрые методы эксплуатации человеческой привычки связывать еду с привязанностью.В доисторические времена полуодомашненные собаки сначала выращивали людей в качестве кормильца. По мере того, как эти два вида сближались, собаки изменяли свое поведение к попрошайничеству, чтобы добиться максимальных результатов: чем более жалкой казалась собака, тем больше записок было брошено ей на пути. С тех пор собаки усовершенствовали этот подход, превратив его в технику охоты с низким риском и высокой наградой.

Но не дайте себя обмануть: попрошайничество — это не эмоциональный кризис или испытание вашей любви. Это то, что ученые могут назвать эволюционной стратегией выживания, а остальные — мошенничеством.Позволить собаке заставить вас перекормить ее или дать ей постоянную диету из обедов со стола в ложном проявлении привязанности может иметь пагубные или даже фатальные результаты.

Лакомства для кормления щенков

• Кормление щенка, как только вы вернетесь домой, может вызвать у щенка тревогу разлуки. Игра или уход — более позитивный способ поздороваться.
• При необходимости по медицинским показаниям вы можете приобрести у ветеринаров консервированные или сухие рационы по рецепту для кормления собак с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и другими серьезными заболеваниями.Эти продукты нельзя давать без рецепта.
• Некоторые витаминные или минеральные добавки при неправильном использовании (например, дополнительное потребление кальция собаке крупных пород на хорошей диете) принесут больше вреда, чем пользы.
• Прежде чем вносить серьезные изменения в диету вашей собаки, проконсультируйтесь с ветеринаром и, если возможно, заводчиком. Как только формула выбрана, придерживайтесь ее. Внезапные изменения в еде могут вызвать проблемы с пищеварением.
• Небольшие кусочки моркови или яблок — это полезная низкокалорийная закуска, которую любит большинство собак.
• Пресная вода должна быть доступна в любое время. В летние месяцы рассмотрите возможность установки нескольких внутренних / внешних водных станций. Чтобы избежать скопления бактерий, мойте емкость для воды ежедневно.

Как перейти с корма для щенков на корм для взрослых

При переходе с корма для щенков на корм для взрослых следует переходить постепенно в течение нескольких дней. Внезапное изменение рациона вашей собаки может вызвать расстройство желудка. Поговорите со своим ветеринаром о лучшем корме для вашего щенка.

Рекомендации по кормлению щенков

Убедитесь, что все получили программу

Все члены вашей семьи должны соблюдать режим кормления собаки. Если в вашей семье есть что-то мягкое, ваша собака найдет ее и воспользуется ею, уничтожив тем самым добро, которое вы пытаетесь сделать. Стрижка собак требует сознательных усилий от всех в вашей команде.

Дать собаке кость? Осторожный!

Наш лучший совет — осторожность. Кости птицы и свинины, а также любые вареные кости строго запрещены.Они раскалываются на осколки, которые могут вызвать удушье и серьезное повреждение рта, горла или кишечника собаки. Фактически, любая кость, однажды разжеванная на мелкие кусочки, может заблокировать кишечник и привести к неприятному приступу запора, может вызвать разрывы рта и внутренних органов или может застрять в горле со смертельным исходом. Важно отметить, что кости практически не имеют пищевой ценности.

Есть и другие способы удовлетворить тягу собаки к жеванию. Имеющиеся в продаже жевательные игрушки и имитирующие кости предназначены для собак всех размеров.

Как писал известный писатель-кулинар М.Ф.К. Фишер писал: «Сначала мы едим. Затем мы делаем все остальное ». Это верно и для наших щенков.

Застряли дома с новым щенком? Дрессировать собаку во время COVID-19 может быть сложно без доступа к обычным занятиям. Вот почему мы здесь, чтобы помочь вам виртуально с помощью AKC GoodDog! Телефон доверия. Эта услуга прямой телефонной связи свяжет вас с профессиональным тренером, который предложит неограниченные индивидуальные консультации по всем вопросам, от домашнего обучения до поведенческих проблем.

Еда и советы для беременных на 9-м месяце | Семейство Nestlé ME

Это месяц, которого вы ждали — золотое число девять! С первого дня, когда вы обнаружили, что беременны, это время, которого вы с нетерпением ждали.

Поскольку у вас последний месяц, вы знаете дату родов, но помните, что ваш ребенок может родиться в любой момент! Возможно, вы испытываете чувство восторга и легкого страха перед неизвестным, но для вас, будущей мамочки, будет что-то особенное, если вы будете держать ребенка на руках.Теперь, когда вы заняты последними приготовлениями, очень важно не потерять интерес к своей диете. В течение последних 4 недель ребенок будет расти быстрыми темпами, и вам по-прежнему нужен хороший баланс качества и разнообразия пищи.

Я до сих пор набрала почти 12 кг, это многовато? В этом месяце вы можете ожидать прибавки примерно полкилограмма еженедельно, поэтому, если вы родите через 4 недели, вы наберете примерно 14 кг. А если вы среднего телосложения, то и прибавка в весе будет в пределах среднего; что составляет от 11 до 15 килограммов.

Ниже приведены общие советы по правильному питанию во время беременности:

• Разделите приемы пищи на 5-6, а не на 3 больших, что может вызвать у вас дискомфорт. Также важно избегать длительного голодания.
• Потребляйте продукты, богатые кальцием, такие как молоко с низким содержанием жира и молочные продукты, чтобы поддерживать свои кости крепкими и помогать вырабатывать молоко для грудного вскармливания новорожденного через несколько недель.
• Пейте много жидкости, чтобы уменьшить отек, который может усилиться в течение этого месяца.
• Избегайте жареной и жирной пищи и сладостей, чтобы не набрать лишний вес. Они содержат много калорий и мало питательных веществ, поэтому принесут мало пользы ни вам, ни вашему ребенку. Кроме того, эти продукты также могут вызывать изжогу.
• Вместо этого ешьте здоровые источники жира, такие как орехи и семена, в умеренных количествах.
• Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых необходимыми питательными веществами и клетчаткой, которые помогают предотвратить запоры.
• Уменьшите потребление соли и подобных продуктов, таких как консервы, соленые орехи, соленые огурцы и чипсы, которые могут удерживать воду.
• Замените белый хлеб черным или цельнозерновым хлебом, потому что он богат витаминами, минералами и полезными волокнами, которые вам нужны.
• Регулярно употребляйте белок, например мясо, молоко и молочные продукты, яйца и бобовые (нут, чечевицу и бобы). Мясо, бобовые и зеленые листовые овощи также содержат железо для предотвращения железодефицитной анемии во время беременности.
• Ешьте 2 порции жирной рыбы в неделю, такой как лосось или макарель, которые богаты жирами омега-3, необходимыми для здорового развития мозга ребенка.
• Убедитесь, что вы принимаете витамины и минеральные добавки, прописанные врачом, и в то же время старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы получить эти минералы и витамины естественным путем.
• Избегайте сырого или полуфабриката мяса или мясных органов, а также непастеризованных сыров — они могут содержать вредные бактерии.

Я слышала, что ходьба полезна во время беременности, это правда? Да, ходьба поможет уменьшить отеки, запоры, симптомы изжога, а также подготовит вас к более легким родам.Скоро вы вступите в особый этап своей жизни, и мы желаем вам удачи в здоровой и счастливой беременности, полной питательной пищи и легкой активности. Помните, что предстоящий этап очень важен и требует, чтобы вы были готовы к родам, а затем к радостям материнства и грудного вскармливания. Поздравляю маму!

ИЗБРАННЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ВАШИХ МАЛЕНЬКИХ .