таблица введения первого прикорма по месяцам, схема ввода, правильное меню ребенка
Содержание: Скрыть
- Прикорм при искусственном вскармливании
- Зачем малышу нужен прикорм
- Когда можно вводить прикорм при искусственном вкармливании
- Когда следует повременить с прикормом
- Основные правила введения прикорма
- Схема введения прикорма
- Как выбирать продукты для прикорма
- Введение прикорма недоношенным детям на искусственном вскармливании
- Ответы на частые вопросы мам
Прикорм при искусственном вскармливании
Неопытных мам новорожденных малышей волнует множество проблем: борьба с коликами, налаживание режима дня, выполнение гигиенических процедур. Однако время идет и острые вопросы постепенно становятся неактуальными. Неумолимо наступает новый ответственный этап – начинается введение первого прикорма. Мы расскажем вам, как правильно вводить прикорм при искусственном вскармливании.
Зачем малышу нужен прикорм
Груднички, находящиеся и на естественном, и на искусственном вскармливании обычно одинаково полны сил, активны и любознательны. Ввод прикорма позволяет начать постепенно приучать ЖКТ малыша к новой пище, а также дать растущему организму витамины и микроэлементы, которые ему нужны на конкретном этапе физического развития. Также с его помощью можно постепенно адаптировать младенца к рациону взрослых членов семьи и потом безболезненно перевести его на общий стол. Точных норм и правил введения прикорма нет. Необходимо ориентироваться на потребности ребенка и следовать рекомендациям педиатра.
Когда можно вводить прикорм при искусственном вскармливании
Приучение детей к взрослой пище должно быть своевременным. Дело в том, что желудочно-кишечный тракт младенца в слишком раннем возрасте (например, 2–3 месяца) не способен переработать некоторые продукты. Слизистая органов пищеварения раздражается, а это может спровоцировать гастрит и прочие серьезные проблемы со здоровьем.
ВАЖНО! Во сколько же месяцев можно знакомить малыша с новыми продуктами? Детям с хорошим состоянием здоровья ВОЗ рекомендует начинать вводить прикорм в 6 месяцев. Но некоторым малышам при наличии определенных медицинских показаний врач может посоветовать сделать это раньше.
В рекомендациях не представлено конкретное меню для каждого возраста, которого надо обязательно придерживаться. Многое зависит от социокультурных особенностей разных народов и индивидуальных темпов развития детей. В большинстве случаев сроки начала прикорма варьируются от 4,5 до 6 месяцев. Специалисты выделяют следующие признаки готовности ребенка попробовать что-то новое, помимо привычной искусственной смеси:
• кроха уже не совсем наедается смесью и просит продолжения трапезы;
• у него уже прорезались первые зубы, он пытается ими жевать, берет и пытается попробовать еду с тарелок взрослых;
• если поднести к малышу ложку, он начнет рассматривать ее содержимое и захочет его попробовать;
• ребенок уверенно сидит, умеет поворачивать голову и управлять корпусом;
• выталкивающий рефлекс языка угасает, поэтому малыш может выпить воду из ложечки так, что она не вытекает обратно.
Не обязательно должны присутствовать сразу все перечисленные признаки. Если наблюдается несколько из них, то вполне уже можно пробовать вводить первый прикорм.
Когда следует повременить с прикормом
Лучше подождать с прикормом, если:
• ребенок заболел;
• прошло меньше трех суток от прививки;
• у малыша режутся зубы, он плохо спит и капризничает;
• в образе жизни семьи произошли какие-то изменения, например переезд в новое жилье, выход мамы на работу, путешествие в другой город или страну;
• у крохи наблюдаются проявления аллергии, расстройство желудочно-кишечного тракта;
• на улице стоит слишком жаркая погода.
Таким образом, прикорм следует предлагать ребенку только тогда, когда он полностью здоров, спокоен и находится в хорошем настроении.
Основные правила введения прикорма
Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, объясняет, что принципы введения прикорма на естественном и искусственном вскармливании схожи: рекомендовано ориентироваться на пищевой интерес, признаки готовности ребенка к введению прикорма. Единственное, при исключительно грудном вскармливании не рекомендуется допаивать ребенка водой, тогда как детям на искусственном вскармливании можно предложить воду.
Видео: 10 правил прикорма
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.
В остальном принцип схож: и при грудном, и при искусственном вскармливании нужно предлагать малышу новую пищу перед кормлением, а затем докармливать его грудным молоком или смесью.
Чтобы новые продукты принесли малышу на искусственном вскармливании пользу и не навредили его здоровью, следует придерживаться ряда простых рекомендаций.
1. Прикорм обычно дают утром перед основным кормлением смесью. Это позволяет в течение дня отследить реакцию на незнакомую пищу и при необходимости принять меры.
2. Необходимо тщательно следить за чистотой детской посуды, кастрюль и блендеров. ЖКТ младенца очень чувствителен к возбудителям инфекций.
3. Новую еду вводят в рацион малыша с четверти чайной ложки. Если он хорошо перенес продукт, то в течение недели порция доводится до одной-двух ложек. Дальше следует смотреть по желанию ребенка и его самочувствию, а также учитывать рекомендации педиатра.
4. Первые блюда должны быть жидкой консистенции, потом их делают в виде пюре, и только ближе к году можно давать жевать мягкие кусочки. Педиатры советуют по мере введения в рацион овощей и каш добавлять в них сливочное и растительные масла.
5. Для того чтобы обезопасить организм ребенка от болезнетворных микроорганизмов, которые могут содержаться в необработанной пище, прикорм поначалу следует варить, тушить или запекать. Малышу предлагают слегка теплую еду: оптимальная температура – 36–37 градусов.
6. Продукты желательно сразу давать пробовать из ложки. Если кроха привыкнет к бутылке, это замедлит формирование навыка пережевывания пищи и может сказаться впоследствии на дикции.
7. Пищевой дневник может помочь достоверно определить, на что у ребенка проявилась аллергическая реакция. В него следует записывать все, что малыш съел в течение дня, в каком количестве и в какое время. Можно также фиксировать в дневнике, понравилось ему новое блюдо или нет.
8. Вводить прикорм нужно только с монопродуктов. Лишь убедившись, что овощи, каши, соки, фрукты или белковые продукты хорошо переносятся ребенком, можно предлагать их миксы.
9. Интервал между введенным и новым прикормом должен быть не менее недели. Такой промежуток времени позволит детскому организму адаптироваться к расширенному рациону и без неприятных сюрпризов воспринять другие блюда.
10. Если на какой-то продукт появилась аллергия, его следует немедленно изъять из меню и обратиться за консультацией к педиатру. Вновь вернуться к этому прикорму можно будет не ранее, чем через месяц.
11. Желательно, чтобы с введением прикорма младенец получал достаточное количество жидкости. Это может быть как обычная вода, так и компоты.
12. Не предлагайте ребенку в качестве первого прикорма продукты, которые считаются высокоаллергенными: жирное коровье молоко, цитрусовые, крупы с глютеном, куриные яйца и т. п.
13. Нельзя кормить ребенка насильно, даже если вам кажется, что он голодный. Маленький человек имеет право отстаивать свое мнение в выборе блюд.
14. Кормить кроху следует исключительно в положении сидя или полулежа, чтобы избежать риска аспирации. Очень удобны для этого специальные детские стульчики из легко отмывающегося материала.
С 7–8 месяцев в качестве прикорма при искусственном вскармливании можно брать размятую или протертую пищу, например банан. Если вовремя не ввести в его рацион полутвердую еду, в дальнейшем могут возникнуть проблемы с приемом твердой пищи: после года ребенок будет отказываться от нее совсем. С 8–9 месяцев ребенку нужно предложить так называемую пальчиковую еду: резать на кусочки мягкие фрукты и овощи, например вареную морковь, картофель, и предлагать их малышу. Если придерживаться этой схемы, к году ребенок будет готов есть твердую пищу с общего стола, объясняет Левадная.
Схема введения прикорма
Мы предлагаем примерный график введения прикорма до года, на который можно ориентироваться, если иное не рекомендовал врач. Стандартно малышам на искусственном вскармливании с нормальным набором веса предлагают продукты примерно в таком порядке:
• овощное пюре;
• каши;
• фруктовое пюре;
• кефир;
• сливочное и растительное масло;
• детское печенье и хлеб;
• мясное пюре;
• рыбное пюре.
Более раннее введение овощного пюре, а не фруктового объясняется тем, что у первого более пресный вкус. Полюбив сладкие яблоки и бананы, ребенок может отказаться впоследствии есть кабачок, тыкву и пр. Однако если у младенца наблюдается дефицит массы тела, то врач первым прикормом для него может рекомендовать каши. Они более калорийны и позволяют набрать недостающие килограммы быстрее. Каждый тип прикорма описан в таблице.
Овощи | Их обычно предлагают детям в следующей последовательности:
Томаты, белокочанную капусту и огурцы рекомендуется вводить в меню уже после года. |
Фрукты | Фрукты рекомендуется выбирать сезонные. Примерный порядок их введения: яблоки, груши, персики, абрикосы и бананы. Если малыш страдает от запоров, можно осторожно и с разрешения педиатра предлагать ему сливы. |
Каши | Для начала прикорма следует выбирать безглютеновые крупы: гречку, рис, кукурузную крупу. После того как ребенку исполнится 8 месяцев, можно постепенно давать ему пробовать овсяную, пшеничную и ячменную кашу. От манки же лучше вовсе отказаться, так как в ней крайне мало полезных веществ и при этом она очень калорийна. Крупы можно измельчать в кофемолке или делать пюре уже из готовых каш в блендере. |
Белковые продукты | Кисломолочные продукты не нужно вводить раньше 8 месяцев, так как только к этому сроку у детей начинают вырабатываться нужные для их переработки ферменты. Из мяса детям до года следует давать кролика, курицу, индейку и телятину. Рыба больше подходит морская – хек, треска или камбала. Мясо и рыбу предлагают малышам в перетертом виде в составе овощных блюд и каш. Творог можно готовить для малыша самостоятельно. Для этого потребуются пастеризованное молоко 2,5 % жирности и закваска. После того как молоко прокиснет, его ставят на водяную баню и греют на небольшом огне до тех пор, пока не отойдет сыворотка. Далее остается только слить жидкость через дуршлаг или марлю и перетереть получившийся творог, чтобы сделать его более нежным. |
ВАЖНО! В еду для ребенка нежелательно добавлять соль, сахар и специи. Его вкусовые рецепторы пока не приучены к сильным раздражителям, поэтому лучше, чтобы он оценил натуральный вкус предлагаемой пищи. Суп нужно варить только на овощных бульонах, а мясо добавлять в уже готовое блюдо. Мясной отвар может быть слишком тяжел для почек малыша.
Как выбирать продукты для прикорма
Основные рекомендации при выборе конкретных продуктов для начала прикорма, следующие:
1. Рекомендуется составлять рацион малыша из продуктов, которые выращены в регионе проживания. Если срок первого прикорма приходится на зиму, желательно заранее запастить овощами, фруктами и ягодами со своего огорода, положив их для сохранности в морозильную камеру. В том случае, когда такой возможности нет, можно отдать предпочтение готовым баночным пюре. Они проходят обязательную сертификацию, подтверждающую качество.
2. Желательно не покупать ребенку магазинные соки в больших количествах. Гораздо полезнее для него будут компоты. Можно предлагать также отвары из сухофруктов.
3. Если вы решили приобрести для малыша готовую еду, то обратите внимание на маркировку и дату выпуска. Продукт должен соответствовать возрасту ребенка и быть свежим. В составе не должно быть соли, сахарозы, декстрозы и прочих посторонних добавок.
В целом стоит помнить, что первой предложенной ребенку пищей должны быть пюреобразные, не слишком вязкие продукты, состоящие из одного ингредиента, мягкой консистенции, без добавления сахара, соли и специй, считает Андрей Мосов, руководитель экспертного направления НП «Росконтроль», врач по гигиене питания детей и подростков. Он настаивает, что предпочтение стоит отдавать промышленному готовому питанию, так как такие продукты прошли тесты и сертификацию. С пюре из домашних овощей гарантий нет.
Введение прикорма недоношенным детям на искусственном вскармливании
Вопрос о правильном введении прикорма недоношенному крохе следует обсуждать в индивидуальном порядке на приеме у педиатра. Для того чтобы организм смог переработать новый продукт, органы и системы должны быть достаточно зрелыми и подготовленными. Качество переваривания пищи во многом зависит от выработки специальных ферментов, поэтому проявлять самодеятельность в составлении меню малыша не следует.
График введения прикорма будет определяться наличием или отсутствием анемии, скоростью набора веса, склонностью к аллергии и некоторыми другими нюансами. Обычно недоношенным детям на искусственном вскармливании рекомендуют раньше начинать вводить мясо и яичный желток. Каши желательно варить на овощном отваре или смеси, а не на воде, так как тогда они будут более питательными и полезными.
ВАЖНО! Однако ход прикорма обязательно должен контролироваться педиатром. Врач следит за реакцией ребенка на новые продукты, оценивает динамику роста и общего физического развития. Схема может изменяться, если во время плановых осмотров будут выявлены какие-то отклонения от нормы.
Ответы на частые вопросы мам
• Какие продукты нельзя давать детям до года?
До года запрещено давать малышам коровье молоко, так как оно способно вызвать аллергические реакции и расстройства пищеварения. Его прекрасно заменяют адаптированные смеси от современных производителей. Помимо молока, не рекомендуется включать в меню крохи первого года жизни орехи, цитрусовые, экзотические фрукты и овощи, красную рыбу и мед.
• Что делать, если ребенок категорически не хочет есть прикорм?
Подождите некоторое время и попробуйте предложить еду снова, но не настаивайте при очередном отказе. Возможно, малышу не понравилось новое блюдо из-за незнакомого вкуса. Дети – большие консерваторы и зачастую с настороженностью относятся к переменам. Проявите терпение, не спешите с вводом прикорма. Показывайте ребенку, с каким аппетитом вы сами едите из своей тарелки, и тогда у него может возникнуть желание.
• Что предпринять, если у младенца на фоне прикорма проблемы со стулом?
Если у ребенка во время введения прикорма наблюдается задержка стула более чем на три дня, то можно вести речь о запоре. В таком случае необходимо посетить педиатра, а также сразу исключить из меню закрепляющие продукты и давать пить больше жидкости. Если стул стал слишком частым (больше 5 раз в сутки), то это может быть связано с несварением или кишечной инфекцией. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.
• Что делать, если на прикорм появится аллергия?
Желательно озаботиться этим вопросом еще до введения прикорма, попросив наблюдающего ребенка педиатра назначить оптимальный для его возраста антигистаминный препарат. Также следует аккуратно заполнять на первых порах пищевой дневник. С его помощью можно будет определить возможный аллерген и исключить его из меню малыша, предотвратив более тяжелые последствия для здоровья.
• Как понять, что ребенок хорошо переносит прикорм?
О благополучном введении прикорма говорят нормальная прибавка в весе и росте, регулярное опорожнение кишечника, отсутствие аллергических высыпаний на коже. Если малыш весел, активен, у него хороший аппетит и спокойный сон, скорее всего, это значит, что вы все делаете правильно и подобранный рацион ему подходит.
Однако полностью отказываться от искусственной смеси при вводе прикорма ни в коем случае нельзя даже тогда, когда младенец с аппетитом кушает прикорм. Его организм пока еще не готов к полной смене типа питания и может давать сбои. Это нередко проявляется в виде аллергии, расстройства стула или задержки в росте. Помните, что малыш должен получать удовольствие от новой еды. Только при этом условии у него сформируется правильное пищевое поведение.
Режим дня ребенка в 5 месяцев
Особенности возраста
Дети в 4 и 5-месячном возрасте начинают постепенно осваивать перекатывания со спины на бок. Возможно, на краю дивана малыш приметил яркую игрушку и решил к ней подобраться, тем более он уже может взять ее в ручку. Тут важно обеспечить безопасность! Можно положить вокруг малыша подушки, чтобы смягчить возможное падение.
В этом возрасте уже можно легко рассмешить кроху. Он узнает в лицо своих близких, искренне радуясь приходу мамы. Гуление становится разнообразнее, ребенок активно осваивает звуки «б» и «м». Около 5 месяцев ребенок уже пытается связать несколько слогов между собой в логическую цепочку.
Если взять на руки ребенка 5 месяцев и дать ему возможность опереться ножками о твердую поверхность – он будет стараться стоять. Ребенок становится с каждой неделей сильнее и увереннее в себе. Весь мир переворачивается с ног на голову. Раньше малыш больше времени проводил лежа, не замечая, сколько всего вокруг интересного! Но на спине детям больше не лежится, они все время стараются перевернуться на живот, что им и удается сделать к концу 5 месяца жизни.
К этому времени у многих малышей появляются первые признаки прорезывания зубов, чем обусловлено непреодолимое желание крохи тянуть все в рот – игрушки, свои кулачки, мамины пальчики.
Нормы сна и бодрствования
Всего дети в этом возрасте спят около 15 часов в сутки, из них около 10 ч ночью и около 4 ч днем.
До 5 месяцев сложно говорить о режиме дня, его нет. Первые месяцы ребенок живет в ритме поел-поспал-пободрствовал. А вот к 5 месяцам уже обычно начинает устанавливаться ночной сон, и время засыпания на ночь становится более-менее стабильным (около 10-11 часов). А с ним стабилизируется время пробуждения утром. Поэтому можно зафиксировать примерное время для засыпания на ночь и время утреннего подъема.
И в этом возрасте уже можно попробовать установить время первого утреннего сна, который обычно случается через 1,5-2 часа после пробуждения. Идеальное время для него с точки зрения биоритмов – 8.30-9.30. Но не 10 и не 11 часов, так как по своей структуре утренний сон является продолжением ночного сна.
В зависимости от времени и длительности утреннего сна у малышей 5 месяцев, как правило, есть еще 2-3 дневных сна, которые происходят «по усталости», но закончить их желательно не менее, чем за 2 часа до ночного сна. То есть в этом возрасте лучше организовывать режим дня с 3-4 дневными снами.
Общее время бодрствования за день около 9 часов. Но ребенок еще настолько мал, что не может выдержать больше 2,5-3 ч подряд. Потому основная задача взрослого – не перегуливать возрастную норму по времени бодрствования, чтобы не переутомить ребенка, и вовремя уложить его на сон. Важно учитывать, что время бодрствования в течение дня растет от 1,50 до 3 часов: утром оно самое короткое, днем – среднее, перед ночным сном – самое длительное.
Особенности сна в этом возрасте:
— На четвертом месяце многие дети переживают «регресс сна». А кто-то и в 5 месячном возрасте.
— Уже формируются первые сильные ассоциации действий мамы с процессом засыпания, т.е. могут формироваться привычки на сон. Потому стоит разнообразить свою помощь в момент засыпания ребенка.
— Некоторые дети могут проспать до 8 часов без кормлений. Особенно детки на искусственном вскармливании. Но важно ориентироваться на своего чадо, потому как не все готовы отказаться от ночных кормлений.
— У ребенка в 5 месяцев появляется первый «мягкий» режим, как правило, с 3 дневными снами. Если 1 и 2 сны короткие, и их не удается продлить, тогда может быть и 4ый сон, чтобы избежать недосыпа ребенка.
ВИДЕОУРОКИ
Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет
Питание
С 4 до 7 месяцев начинается введение первого прикорма (по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения: для детей на грудном вскармливании с 6, на искусственном – с 4 или 5 месяцев). Он дополняет смесь или грудное вскармливание, ведь с возрастом малыш становится активнее, и ему уже важно добавить калорий и новых питательных веществ. Для 4-месячного крохи еще рано для новой пищи, пищеварительная система еще не совсем готова. После 7-8 месяцев достаточно позднее время для начала прикорма, т.к. твердая пища (по сравнению со смесью и грудным молоком) требует иных усилий со стороны артикуляционного аппарата и новых навыков (малыш учится владеть язычком, осваивает жевательные и глотательные функции, привыкает в новой пище, стимулируется выработка ферментов), что благотворно потом сказывается и на развитии речи и пищевого интереса.
Обычно специалисты советуют начинать с 1 гипоаллергенного продукта (правило монопродукта) и с самого утра. Важно наблюдать в течение дня за состоянием ребенка, его стулом и кожей. Если все идет хорошо, и малыш привык к одному продукту, то можно начать вводить следующий (через 3-5 дней). Обычно начинают введение прикорма с овощных пюре (кабачок, цветная капуста, тыква, морковь), но в некоторых случаях (например, при недовесе крохи) – допустимы каши. Вначале лучше дать попробовать прикорм, потом можно докормить смесью или грудью. Педиатры советуют объем прикорма увеличивать постепенно (можно начать с 0,5-1 чайной ложки 3 раза в день). Следует учитывать некоторые особенности развития ребенка и его готовность при введении прикорма. Рекомендуем обсудить со своим педиатром начало введения прикорма.
Некоторые детки могут спать ночью до 8 часов без кормления. Но не все. Большинство еще нуждается в привычном для них способе успокоения и засыпания, потому могут просыпаться на кормление около 3 раз. К тому же в этот период начинают прорезываться зубки, и детской нервной системе нужна помощь и поддержка мамы или папы в этот момент. Когда проходит острый период (через 3-5 дней) пробуем помогать малышу выдерживать 4-часовую паузу в еде ночью. Ребенку уже важен хотя бы 1 раз в день опыт засыпания без груди или бутылочки.
Пример режима
А теперь разберемся с примерным режимом. Важно в течение дня равномерно распределить сны и время бодрствования малыша.
Итак, подъем может быть с 6 до 7.30. Постепенно вводите ритуалы на пробуждение
И уже через 1,5 часа после пробуждения можно организовать 1ый дневной сон. По своей структуре он самый глубокий и качественный, потому лучше его продлить до 1-2 часов. Можно покормить на пробуждение. Далее запланируйте совместные активные игры с малышом или прогулку на улице (в режиме желательно найти время на 1-2 прогулки).
С 12.00 до 13.00 можно организовать начало 2ого дневного сна, ориентируясь в режиме на среднее время бодрствования по возрасту и признаки усталости малыша. Наблюдение за состоянием и признаками усталости ребенка в течение нескольких дней поможет вам определить комфортное время бодрствование, подходящее именно вашему карапузу. Это облегчит задачу, когда выстраивается режим подрастающего ребенка. Второй сон также рекомендуется длительностью до 1-2 часов. На пробуждение снова покормите малыша. И немного поиграйте с ним.
Около 16.00 можно организовать третий сон. Этот дневной сон может быть коротким – длительностью до 1 часа. Если же не удалось продлить 1ый или 2ой сон, тогда 3ий лучше сделать подольше, чтобы добрать дневную норму сна для этого возраста (около 3,5-4 часов). К 5-6 месяцам допустимо также делать и 4ый сон, если малыш переутомился, предыдущие сны были короткие и их не удалось никак продлить. Но все дневные сны должны закончиться до 17.30, чтобы не привести к позднему укладыванию на ночь.
За 2 часа до сна лучше исключить повышенную активность и
Около 19.30 в этом возрасте можно организовать ночной сон. Если малыш спал 4ый сон днем, то время ухода на ночь может быть чуть позже (речь идет еще о «мягком» режиме).
Помните, что приведенные выше нормы и режим дня ребенка являются усредненными, с допустимыми отклонения в ту или иную сторону. Следует учитывать, что каждый ребенок индивидуален!
Чем занять Время Бодрствования
Время бодрствования – это период времени, когда непоседа не спит: кормление, смена подгузника, игры, прогулка, ритуалы перед сном. Сон малыша непосредственно связан с количеством и качеством его бодрствования в течение дня. Общение с ребенком, занятия, игры необходимы всем деткам для их хорошего развития и спокойного засыпания. Ребенок, который не получает необходимых эмоций и активности днем, особенно долго засыпает или болезненно реагирует на разлуку с мамой ночью.
Чем старше дети, тем больше им нужно тратить энергии в течение дня. Ребенок должен насыщаться необходимыми эмоциями и впечатлениями от мамы и от окружающего мира. С полугода необходимо увеличивать физическую и психическую активность днем, стимулировать работу мозга и нервной системы малыша. В физическую активность входит все, что развивает двигательную сферу: прогулки, зарядка, гимнастика, массаж, бассейн и т.д.
Помните про важную роль эмоционального развития в этом возрасте: комментирующая речь во время купания, кормления или одевания, потешки, ласковые слова, проговаривание эмоций малыша, развивающие занятия, совместные и самостоятельные игры и т.д. Все это развивает эмоциональную сферу.
Помните, что малыш готов к самостоятельному спокойному лежанию или ползанию без мамы только после того, как немного «насытиться» общением с ней.
6 5 месяцев ребенку питание меню таблица. Рацион питания полугодовалого ребенка. Удобные и полезные помощники для кормления
Шестимесячный ребенок уже совсем не похож на новорожденного младенца. За свои первые полгода жизни он более чем в 2 раза прибавил в весе, научился переворачиваться, ползать и, может быть, даже сидеть. Его досуг становится более разнообразным, он активно интересуется окружающим его пространством, приобретает новые навыки, выражает свои эмоции. Для нормального развития малышу важен правильно организованный и комфортный режим дня. Ребенку в 6 месяцев необходим полноценный сон, правильное питание, гигиенические процедуры и прогулки, а также развивающие игры, зарядка, массаж.
Содержание:
Особенности питания ребенка в 6 месяцев
Для малыша в 6 месяцев основным продуктом питания остается грудное молоко, которое он может получать по требованию или по расписанию. Однако его питательная ценность уже не способна в полной мере удовлетворить потребности ребенка, поэтому в рацион грудничков начинает вводиться прикорм. Для искусственников прикорм по согласованию с наблюдающим педиатром начинают на 1–2 месяца раньше. Для детей, питающихся материнским молоком по графику, а также находящихся на смешанном или полностью искусственном вскармливании, рекомендуется 5–6 кормлений в сутки с интервалом 4 ч. Если же малыш получает молоко матери по требованию, то количество кормлений может быть больше.
В зависимости от реакции ребенка на новую пищу и темпов набора веса к концу шестого месяца прикормом можно полностью заменить одно кормление грудью . К продуктам, рекомендуемым для прикорма, относятся фрукты и овощи (яблоки, брокколи, кабачок, цветная капуста) в виде соков или пюре, каши, специальный детский кефир, йогурт или творожок. Их выбор осуществляется под контролем врача с учетом особенностей малыша.
При введении прикорма нужно придерживаться следующих правил:
- Каждый продукт впервые дают, начиная с ½ ч. л., постепенно увеличивая количество в последующие дни при условии нормальной реакции на него детского организма.
- Давать абсолютно новую пищу необходимо в первой половине дня, чтобы иметь возможность отследить реакцию в течение суток.
- Блюда должны предлагаться ребенку в хорошо измельченном полужидком состоянии, так как он еще совсем не знаком с едой твердой консистенции.
При появлении высыпаний на коже и других аллергических реакций, нарушении работы ЖКТ введение продукта, спровоцировавшего такую реакцию, следует отложить на несколько недель.
Режим сна и бодрствования полугодовалого ребенка
Суммарное время бодрствования новорожденного малыша, как правило, составляет не более ¼ части суток. По мере его роста и развития оно постепенно увеличивается, и к 6 месяцам может составлять уже 8–9 часов.
Продолжительность ночного сна у полугодовалого ребенка составляет около 10 часов. В это время многие малыши просыпаются один или два раза, чтобы покушать. В особенности это касается тех, кто на грудном вскармливании. Дети, находящиеся на искусственном или смешанном питании, на ночь в основном едят кашу или творог, что надолго обеспечивает чувство сытости. Они могут проспать без перерыва около 9 часов и более.
Дневной сон становится менее продолжительным и частым. В зависимости от своего темперамента, физической активности, состояния нервной системы и других индивидуальных особенностей дети этого возраста спят 2 или 3 раза по 1.5–2 часа.
Совет: Укладывать спать ребенка необходимо примерно в одно и то же время (плюс-минус 30 минут) ежедневно, выполняя перед сном определенный порядок действий, что позволит родителям избежать многих проблем при засыпании малыша.
Режим сна и бодрствования ребенка периодически меняется. Например, если раньше он спал днем трижды, то теперь ему может быть достаточно двух раз. Признаками готовности перехода к двухразовому дневному сну является уменьшение продолжительности третьего сна до 40 минут, нежелание ложиться спать, способность бодрствовать 3 часа без переутомления и капризов.
Укладывать ребенка спать нужно при первых признаках усталости. Если это не сделать вовремя, то все закончится капризами, перевозбуждением, ему будет труднее успокоиться и заснуть впоследствии.
Занятия в период бодрствования
Периоды бодрствования малыша в 6 месяцев становятся более длительными, и это время он хочет проводить активно. На помощь придут прогулки на свежем воздухе, различные игрушки, гимнастика, массаж.
Практически всем деткам нравится играть, сидя в стульчике для кормления, в манеже или на развивающем коврике. За этим занятием на глазах у мамы они способны провести довольно много времени. Игрушки, которые можно предложить малышу, должны быть безопасными, предназначенными для его возраста, способствующими развитию у ребенка мелкой моторики и других навыков. Особенно охотно дети играют с яркими игрушками, выполненными из разных материалов. Это могут быть резиновые мячики, деревянные, тканевые и пластмассовые кубики, пирамидки, сортеры, музыкальные игрушки и другие.
Во время прогулки полезно обращать внимание малыша на окружающий его мир, показывать ему кошек, собачек, птичек, давать потрогать листики, понюхать цветочки. В летнее время года, когда на улице долго светло, гулять нужно дважды в день по 2–2.5 часа. Зимой и осенью, если позволяет погода, рекомендуется выходить на улицу хотя бы один раз и чаще проветривать квартиру.
Большое внимание родители должны уделять и физическому развитию ребенка. Многие полугодовалые дети умеют переворачиваться, ползать, некоторые даже сидеть. Чтобы закрепить эти достижения, нужно делать с малышом несложную зарядку и расслабляющий массаж. Они будут способствовать развитию и укреплению его мышц, улучшению координации движений. Перед тем как приступать к таким занятиям, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать наиболее подходящий комплекс. Лучше, если предварительно правильность выполнения упражнений родителям продемонстрирует профессиональный детский массажист.
Игры, способные взволновать малыша, привести его в возбужденное состояние, стоит проводить не позднее, чем за 1,5 часа до сна, не важно, дневного, вечернего или ночного. Перевозбуждение от игры или других действий может помешать малышу спокойно заснуть.
Примерный режим дня
Распорядок дня каждого ребенка формируется индивидуально с учетом его особенностей и особенностей жизни семьи, в которой он родился. Главное, чтобы он был комфортным для малыша и обеспечивал все его потребности.
Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев с тремя дневными снами:
07:00 – подъем, гигиенические процедуры
07:10 – кормление
07:00 – 09:00 – зарядка, игры
09:00 – 11:00 – дневной сон
11:00 – кормление (прикорм)
11:00 – 13:00 – пребывание на воздухе
13:00 – 15:00 – дневной сон
15:00 – кормление
15:00 – 17:00 – пребывание на воздухе
17:00 – 19:00 – дневной сон
19:00 – кормление
19:00 – 20:30 – игры, общение с родителями
20:30 – водные процедуры
21:00 – ночной сон
23:00 – кормление
Если ребенок спит днем только два раза, то первый сон должен быть в промежутке с 10:00 до 12:30, а второй – с 16:00 до 18:30. Ночной сон при этом может становиться длиннее за счет более раннего укладывания или более позднего утреннего подъема.
Важно: Соблюдение определенного режима имеет большое значение для маленького ребенка. Это обеспечит ему успешное развитие, хорошее настроение и самочувствие, нормальный аппетит, быстрое засыпание и спокойное пробуждение.
Видео: Врач-педиатр об особенностях развития ребенка в возрасте 6 месяцев
Первая еда, которую новорожденный пробует в своей жизни – это грудное молоко. Однако, несмотря на кладезь витаминов и полезных микроэлементов, которые не только помогают крохе расти, но и улучшают его иммунитет, материнское молоко может заменить собой «взрослую еду» только до того момента, пока ребенку не исполнится полгода. Кормление ребенка в 6 месяцев нередко становится проблемой для молодых родителей. Чтобы принести пользу своему ребенку и развить у него хорошие вкусовые пристрастия к еде, непременно нужно обратиться за помощью к специалисту, который подскажет, с чего же лучше начать прикорм.
Не бойтесь разнообразить кормление 6-месячного ребенка. Достигая именно этого возраста, малыш становится более активным, любознательным и интересным. Он в состоянии отличать маму и папу от чужих людей. Теперь кроха выражает радость или разочарование (улыбается или бурно высказывает свой протест), пытается издавать какие-то звуки и брать игрушки в руки. Подобные признаки нормального развития говорят о том, что пора незамедлительно разрабатывать новое меню.
Кормление 6-месячного ребенка. Знакомство с новыми блюдами
Ребенок, который питается только материнским молоком и при этом не отстает в развитии, может находиться на естественном вскармливании до 6 месяцев. Следует запомнить, что в этом случае нет необходимости предлагать малышу фруктовые, овощные пюре или соки. Прежде чем вводить в привычный режим кормления ребенка в 6 месяцев новый продукт, следует посоветоваться с педиатром. Именно доктор подскажет, что из аллергенных фруктов и овощей следует отложить на несколько месяцев, а что можно давать уже сейчас.
Совсем по-другому обстоит дело с детьми-искусственниками. Находясь на подобном питании, ребенок должен узнать о существовании соков и фруктового пюре с 3,5 или 4 месяцев, то есть традиционный прикорм начинается немного раньше. Дети, страдающие аллергией, часто вынуждены употреблять смеси, изготовленные не на коровьем молоке, а на основе соевого белка. Такие малыши ощущают нехватку животного белка, восполнить который помогает мясное пюре. Давать его следует в 5 или 5,5 месяцев. Единственное условие правильного приготовления такого блюда заключается в том, что мясо должно быть сварено на втором бульоне и тщательно измельчено.
Кормление ребенка в 6 месяцев может включать в себя мясное пюре из говядины или телятины. При индивидуальной непереносимости этих белков, их можно заменить постной свининой, курицей, индейкой, кроликом или кониной. Приготовить такое пюре можно самостоятельно или купить его в готовом виде в аптеке. Делая меню малыша более разнообразным, следите за каждой реакцией его организма, чтобы не допустить возникновения будущей аллергии.
Режим кормления ребенка в 6 месяцев. Переход на новый рацион
Ребенок, которому исполнилось 5 месяцев, должен привыкать питаться не 6, а 5 раз в день. Перерыв между приемами пищи должен составлять максимум 3-4 часа. Также следует выдерживать 10-часовой перерыв ночью. Вводить новый продукт в кормление 6-месячного ребенка лучше всего в обед (примерно в 13 часов), чтобы проследить его переносимость. Не рекомендуется давать прикорм рано утром или поздно вечером. Придерживаясь этого правила, малыш легче привыкнет к необычному блюду и не будет переедать на ночь.
Чтобы приучить ребенка к немолочным продуктам, необходимо давать их тогда, когда малыш голоден (непосредственно перед грудным молоком). Кормление ребенка в 6 месяцев не должно начинаться с больших порций сока или фруктового пюре. Ограничьтесь половиной чайной ложки, постепенно увеличивая количество новой еды в течение 10-12 дней до 150 г.
Кормление 6-месячного ребенка начнется с успехом, если мама и папа будут терпеливыми и внимательными к своему ребенку. Не нужно забывать, что в этом возрасте кроха еще не умеет глотать густую и твердую пищу. Для удобства купите силиконовую ложку, которая не будет травмировать десны малыша и доставлять ему дискомфорт во время еды. Не предлагайте ребенку сразу несколько продуктов питания. Остановитесь сначала на одном, а затем постепенно подмешивайте туда другие компоненты. Так, кабачок со временем можно дополнить горошком, луком, картофелем и др. Если малыш отказывается от какого-либо ингредиента, не принуждайте его к нему, поскольку это может вызвать намеренный протест на долгое время.
Кормление ребенка в 6 месяцев лучше всего начинать с овощного пюре (в том случае, когда есть признаки рахита или анемии) или каши. Если у малыша есть аллергия, прикорм не должен включать в себя овощи яркого цвета. Следует ограничиться капустой, кабачком, горошком, картошкой и стручковой фасолью. Избежать аллергии на картофель можно будет в том случае, если ее количество от общей массы овощей не будет превышать 20%. Сделать блюдо более полезным и вкусным поможет подсолнечное, оливковое или кукурузное масло.
Начать с каши кормление ребенка в 6 месяцев можно тогда, когда у малыша наблюдается недобор веса или частые и обильные срыгивания. Рекомендуется приобретать в аптеках специальные безглютеновые каши (рисовую, кукурузную, гречневую), обогащенные витаминами и микроэлементами. Для приготовления таких каш, достаточно залить их горячей водой и не доводить до кипения. Вводя ее в режим кормления 6-месячного ребенка, необходимо учитывать то, что каша должна быть очень жидкой (на 100 мл жидкости 5 г крупы). До 8 месяцев не следует варить кашу на коровьем молоке. Лучше заменить его грудным молоком или подходящей смесью. Дети, страдающие сильной аллергией, могут получать кашу, сваренную на воде или безмолочной смеси. Сделать такое блюдо очень полезным поможет сливочное масло или кусочек яичного желтка.
Примерное меню ребенка в 6 месяцев
Режим кормления ребенка в 6 месяцев может быть очень разнообразным в зависимости от особенностей организма каждого малыша. Рассмотрим приблизительное меню кормления ребенка в 6 месяцев, которое подходит для детей, находящихся на естественном вскармливании. Оно включает в себя 5 приемов пищи:
- Материнское молоко;
- 150 г овощного пюре (каши) и 3 г растительного масла, сок;
- 30 г фруктового пюре + материнское молоко;
- Материнское молоко.
Дети, которые получают искусственные смеси, могут постепенно перейти на режим кормления, состоящий из таких 5 приемов пищи:
Кормление 6-месячного ребенка, страдающего аллергией на коровий белок, может состоять из таких 5 приемов пищи:
- Материнское молоко, кисломолочный продукт, 180-200 мл соевой смеси;
- 170 г безмолочной каши + материнское молоко или кисломолочный продукт, 3 г подсолнечного масла, 20 г фруктового пюре;
- 3 г подсолнечного масла + 150 г овощного пюре, 30-50 г мясного пюре, 20 г фруктового пюре;
- 150 г овощного блюда с добавление крупы и 3 г подсолнечного масла, 30 г мясного пюре и 20 г фруктового пюре;
- Материнское молоко, кисломолочный продукт или специальная безмолочная смесь.
Обеспечить организм новорожденного ребенка всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, ферментами и гормонами можно только при кормлении грудным молоком. На искусственном вскармливании малыш не получает оптимальный набор активных веществ. В 5-6 месяцев однообразное питание нужно дополнять овощными и фруктовыми пюре, кашками и молочными продуктами. Полноценный рацион поможет малышу вырасти активным, жизнерадостным и веселым.
Готовясь к материнству, женщины читают необходимую литературу. Зная все правила по уходу за ребенком в теории, на практике молодые родители часто упираются в тупик. Большинство вопросов касается питания новорожденного: что можно есть, в каком количестве и в каком виде? Рацион и режим питания рано или поздно начинают требовать серьезных изменений. Мы подробно расскажем вам о примерном меню шестимесячного малыша. Ниже будет представлена таблица, в которой расписан дневной рацион ребенка.
Новые блюда
Полугодовалый малыш активно развивается, он заметно подрастает, начинает интересоваться окружающим миром, у него расширяется эмоциональный спектр. Даже на грудном вскармливании меню шестимесячного ребенка нуждается в разнообразии. Для «искусственника» такой период наступает еще раньше. При нормальном развитии педиатры советуют вводить прикорм в виде овощных и фруктовых соков и пюре в 4 месяца, а мясное пюре – уже в 5,5 месяцев.
Некоторые малыши на искусственном вскармливании употребляют смеси на основе гидролизата белка или белка сои. Это связано с аллергией на белок, содержащийся в молоке коровы. В таком случае у ребенка рано наступает недостача белка животного происхождения, которую нужно восполнять мясным пюре. Оно готовится из телятины, говядины или индейки. Нужно учитывать индивидуальную непереносимость малыша. Мясо дважды вываривается, затем перемалывается в пюре, не содержащее волокон. Педиатры также советуют вводить прикорм в виде жидких каш.
Новый рацион
У 6-месячного ребенка изменения происходят не только в наборе продуктов питания, но и в привычном режиме приема пищи. Нужно перестроить рацион и кормить малыша 5 раз в день. Между приемами пищи нужно выдерживать 3-3,5 часа. Важно следить, чтобы на ночь малыш не переедал, и ночной перерыв должен быть не менее 10 часов. Важно отучить ребенка от первого раннего кормления, которое обычно происходит в 6 часов утра. Педиатры советуют вводить прикорм во время 3-го приема пищи (примерно в час дня). Если это время для вас неудобно, его можно откорректировать. Главное правило: никакого прикорма утром и на ночь.
Прикорм можно вводить во время любого приема пищи, кроме первого и последнего.
При введении любого прикорма важно не спешить. Новое блюдо нужно предлагать малышу до молочной смеси или грудного молока. Когда он голоден, его привлечет любая пища. Нельзя резко изменять меню, поэтому прикорм начинают давать с половинки чайной ложечки. За две недели кол-во сока или овощного пюре можно довести до 150 мл (обычная порция для 6-месячного малыша). Желательно, чтобы первая ложечка была изготовлена из силикона. Маме нужно быть терпеливой и внимательной, ребенку сложно научиться проглатывать густую массу, поэтому кормление обычно затягивается.
Введение прикорма
Всегда прислушивайтесь к своему малышу. Если какой-то продукт вызывает у него истерику и полный отказ от еды, не заставляйте проглатывать ненавистную порцию. Прикорм вводится в привычный режим питания постепенно. Например, приучайте ребенка к кабачковому пюре в течение 1 недели (начинайте с одной чайной ложечки). Когда объем порции увеличится до 80-100 мл, добавьте к кабачковому пюре ложечку пюре из другого овоща. Если у ребенка выявлена пищевая аллергия, ему лучше давать овощи зеленого или белого цвета (например, капусту, кабачок, горошек или картофель). Кормить детей можно специальными овощными смесями, которые продаются в отделах детского питания.
Начинать расширять меню можно не только с овощей, но и с каш. Так советуют поступать, если у 6-месячного малыша недостаточная масса тела или он страдает от срыгивания.
Безглютеновые каши идеально подходят для первого прикорма. К ним относятся:
- гречневая;
- кукурузная;
- рисовая.
Кашки промышленного производства готовят из экологически чистых продуктов, поэтому им стоит отдавать предпочтение. Кроме того, они обогащены необходимыми витаминами и микроэлементами, необходимыми ребенку, который находился на искусственном вскармливании. В их состав входит сухое молоко, поэтому достаточно развести смесь теплой водой. Коровье молоко для приготовления каши запрещено использовать до 8 месяцев. Желательно использовать грудное молоко, специальную смесь для кормления или воду.
Первая каша должна напоминать молочко и литься с ложечки. Для ее приготовления нужно взять 5 грамм смеси и 100 мл жидкости. Постепенно можно делать консистенцию более густой. Чтобы разнообразить питание 6-месячного малыша, в кашку можно добавить немного сливочного масла или 10 грамм измельченного вареного яичного желтка. По достижении 8 месяцев ассортимент каш можно расширять.
Меню
Меню полугодовалого ребенка требует изменений и дополнений. Чем расширять рацион, поможет определить ваш врач, который знаком с индивидуальными особенностями растущего организма. Это также зависит от того, находился грудничок на искусственном или грудном вскармливании. В любом случае молока и смеси ему становится недостаточно. Приведенная ниже таблица поможет разобраться, что вводить в рацион 6-месячного малыша и какой режим питания приемлем в таком возрасте.
Первый прием пищи (7:00) | 2-е кормление | 3-е кормление | 4-е кормление | Последний прием пищи | |
Вариант 1 | 150- | 150 г гречневой кашки (на молочной смеси) + 50 мл яблочного сока | 150 мл кабачково-картофельного пюре + 50 г детского мясного пюре из ягнятины | 50 г грушевого пюре + 1 детское печенье (5 г) + 50 г творожной массы + 100 мл молочной смеси | 200 мл детской молочной смеси |
Вариант 2 | 150 г кукурузной каши (на молочной смеси) + 50 мл яблочно-морковного сока | 150 мл пюре из картофеля и цветной капусты + 50 г пюре из куриного филе | 50 г яблочного пюре + 1 печенье + 40 г творожной смеси + 100 мл молочной смеси | 200 мл детской молочной смеси | |
Вариант 3 | 150-200 мл детской молочной смеси | 150 г рисовой каши (на молочной смеси) + 50 мл грушевого сока | 150 мл пюре из тыквы и картофеля + 50 г мясного детского пюре из телятины | 50 г Персикового пюре + 1 сухарик + 40 г творога + 100 мл молочной смеси | 200 мл детской молочной смеси |
Сбалансированное меню новорожденного – залог быстрого роста и правильного развития организма. На грудном вскармливании грудничок не испытывает недостатка активных веществ и микроэлементов. Предложенная таблица описывает примерное меню детей в 6 месяцев, которые с первого дня жизни находились на искусственном вскармливании. Этот вариант меню не является окончательным. Любые нововведения в еде нужно обсуждать с лечащим врачом. Таблица описывает примерную комбинацию продуктов, которые можно менять или дополнять в зависимости от индивидуальных особенностей организма вашего малыша.
Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года . Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах . С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.
Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года
Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)
Особенности меню для детей до 1 года
- 1 — 3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
- В меню 4 – 5 месячного ребенка — искусственника, вводится первый прикорм.
- В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
- Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:
Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)
- Таблица «Меню ребенка 6-7 месяцев «
- Меню для детей 8 — 9 месяцев
С 8 — 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:
- Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :
В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:
- грудное молоко или смесь
- молочную овсянку
- рисовую или гречневую каши
- овощной бульон
- мясные блюда
- пюре из овощей
- фруктовые пюре
- вермишель
- яичный желток
- кефир
- кисель
Количество грудных кормлений до года
В полгодика малышу пора давать блюда прикорма. Мама следует узнать, какими «взрослыми» продуктами и как именно стоит кормить кроху.
Единственной приемлемой и наиболее полезной едой для маленького человечка, лишь появившегося на свет, является материнское молоко. В крайнем случае – адаптированная смесь.
Но наступает время, когда малыш нуждается во «взрослой» пище – новых продуктах в его рационе. Несмотря на то, что каждый ребенок индивидуален, педиатры и детские диетологи все же рекомендуют, учитывая особенности организма грудничков, начинать прикармливать малыша лишь тогда, когда ему исполнится 6 месяцев.
Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев при грудном вскармливании, с чего начать?
К полугоду маленький организм уже перестраивается для употребления новой пищи. В нем уже:
- формируется ряд пищеварительных ферментов, способных принимать иную пищу, кроме молока
- укрепляется достаточный уровень местного иммунитета
вырастает потребность в иных белках, витаминах и минеральных веществах
(показателем этого может стать появление первого зубика) - постепенно меняется глотательный рефлекс – малыш постепенно учится проглатывать пищу из ложечки и прочее
ВАЖНО: Нужно сказать, что некоторые мамы успешно начинают прикармливать уже 4-месячного малыша. Это все нормально и допустимо, учитывая индивидуальные особенности малыша и особенности его предыдущего кормления
Начинается прикорм с:
- овощей, доведенных до пюреобразного состояния
- соков
По возможности, лучше покупать ребенку специальное детское питание, которое идеально сбалансировано и рассчитано на употребление детьми разного возраста – 6 месяцев, 9 месяцев и так далее.
Овощное пюре — идеальное блюдо для первого прикорма.
- В фабричном питании для малышей соблюдены все требования – оно идеально измельчено, приготовлено так, что все полезные вещества продуктов максимально сохранены, а некоторые даже специально добавлены, оно проверено и микробиологически безопасно
- Начинать вносить разнообразие в рацион грудного крохи нужно с однокомпонентного детского питания, позже можно добавить и двухкомпонентные пюре и каши
- Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает все необходимые питательные элементы – белки, витамины, микроэлементы из материнского молока
- Оно также играет роль психологического фактора – прикладываясь к маминой груди, ребенок чувствует успокоение и защиту. Также мамино молоко способствует формированию защитных сил детского организма
Введение прикорма — не повод отменять грудное вскармливание.
ВАЖНО: Начиная прикорм, не нужно отказываться от кормления ребенка грудью, ведь из маминого молока ребенок получает примерно 70% энергии и большую часть питательных веществ. Прикорм – это не замена, а дополнение к материнскому молоку.
- Если малыш первоначально отказывается от любых блюд прикорма, какими бы они не были, и продолжает питаться лишь маминым молоком, не нужно отказывать ему, однако, нужно и проявлять настойчивость
- Например, сегодня ребенок категорически отказался принимать новую пищу, не насилуйте его, попробуйте накормить его еще раз пару дней
- Новую пищу следует предлагать ребенку в середине дня, но не перед сном
- После порции нового лакомства, если ребенок беспокоится, можно докормить его маминым молоком или смесью
- Начинать прикорм следует с малых доз – с трети или половины чайной ложки в день. Доза прикорма постепенно увеличивается до тех пор, пока не достигнет суточной нормы конкретного продукта – 150 – 180г
Схема введения прикорма по ВОЗ.
- кабачками
- цветной капустой
- морковью
- тыквой
- картофелем
Мама может поступить примерно так:
- дать малышу пол чайной ложки гомогенизированного кабачка и подождать реакцию на него
- за неделю – две постепенно увеличивать порцию и довести ее размер до нормального (по возрасту)
- дать ребенку попробовать доведенную до пюреобразного состояния цветную капусту, снова подождать реакцию
когда ребенок нормально отреагировал на пюре из обоих монопродуктов, можно соединять овощи в одном блюде
ВАЖНО: Если организм ребенка отреагировал на новый продукт как-то не так – у него появился жидкий стул, высыпание и прочее, прикорм из данного продукта стоит отложить как минимум на две недели. После можно попробовать давать его снова. При повторной негативной реакции на продукт следует обратиться к педиатру
- После гомогенизированных овощей настает черед каш. Хотя, врачи разрешают давать их первыми, если ребенок плохо набирает вес
- Если малыш изначально кушал лишь мамино молочко и со смесями, коровьим или козьим не знаком, поначалу лучше давать ему безмолочные каши
- Позже, уже в 8 – 9 месяцев можно пробовать добавлять в крупяные блюда молоко
Кормить ребенка кашей можно и на ужин, тогда он хорошо насытится и будет крепко спать - Затем вводят соки (овощные, яблочный) и фруктовые пюре (яблочное)
- Их дают по несколько капель, поскольку они могут еще раздражать слизистую оболочку желудка малыша. При этом также важно следить за тем, чтобы у ребенка не было аллергии
Кефир, творожок, мясо вводят ребенку позже.
Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не хочет дополнительно пить сок, компот или чай, не нужно настаивать – необходимое количество жидкости он получит из маминого молока.
ВИДЕО: Супер-еда для малышей. С чего начинать прикорм
Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев при искусственном вскармливании, с чего начать?
- Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может получать прикорм раньше, чем тот, которого мама кормит грудью
- «Взрослые» продукты нужно начинать давать только когда ребенок полностью здоров. Лучшее время для овощных блюд – это обед, для кашек – обед и ужин
- Овощи и каши в рацион искусственников вводятся так же, как в рацион деток, находящихся на грудном вскармливании
Прикорм крохе — искусственнику вводится так же, как и грудничку, только немного раньше.
- Также предлагаем ребенку сначала каши безмолочные, потом кашки на разведенном пополам с водой молоке, и лишь в последнюю очередь добавляем в них цельное молоко
- С шести – семи месяцев ребенку дают яичный желток, растолкав его и добавив либо в пюре, либо в молоко. Начинать нужно с четвертой части желтка
- В этот же период жизни ребенка в его рацион можно понемногу вводить мясо. Если не покупать готовую еду для малыша в специальном магазине, то, готовя продукт дома, обязательно нужно растирать мясо в блендере до однородной кашеобразной консистенции, чтобы не было комочков, и ребенок не мог подавиться
- Лучшим мясом для малыша-искусственника будет телятина, говядина, крольчатина или курятина. Говядина и телятина содержат много железа, а это важно для организма малыша
ВАЖНО: Не стоит давать маленькому ребенку мясной бульон, он тяжел для его несформированной пищеварительной системы
- Начиная с возраста полугода, детские молочные кухни предлагают деткам молочнокислые продукты, выбрать которые поможет врач-педиатр
- Они важны для детского организма как поставщики полезных бактерий для кишечника, как поставщики белка и кальция. Однако особенно увлекаться такими продуктами не стоит – достаточно давать их раз в день, чтобы почки малыша успевали справляться с дополнительным количеством белка
- С возраста 8 месяцем малышу можно вводить в рацион рыбу, содержащую столь необходимый для детского организма витамин D
- В целом же, начало и вид прикорма для малыша определяется индивидуально, в зависимости от его развития. Как уже было сказано, если ребенок не добирает в весе, то начинать прикорм следует с каш
ВИДЕО: 5 ошибок введения прикорма
Прикорм кашей в 6 месяцев
Правила введения каш в рацион малютки до года таковы:
- Ребенку – грудничку первый раз их дают в 6-7 месяцев, искусственнику – в4,5 – 5 месяцев
- Каши из круп необходимы в качестве источника углеводов, витаминов, растительных белков
- Первыми вводятся каши без молока
- Лучше начинать с гречневой, рисовой, кукурузной и овсяной каш. Если у ребенка бывают запоры, рисовую стоит давать с осторожностью
- Когда станет понятно, что организм ребенка привык к кашке и нормально усваивает ее, стоит попробовать добавлять в нее растертые до мягкого пюре овощи или фрукты
- Первая порция каши должна быть в объеме одной ложки. С каждым днем дозу можно увеличивать от двух ложек и более
- Если ребенок на искусственном питании, то после введения в прикорм каши, объем смеси из бутылочки нужно сокращать, так, чтобы общий объем продуктов составил примерно 180 – 200мл
Начинать прикорм ВОЗ рекомендует с безмолочных кашек.
Смешанное вскармливание грудничка: как начать и вводить | Схема и режим питания, меню на смешанном вскармливании
Количество просмотров: 20 540
Дата последнего обновления: 25.08.2021 г.
Среднее время прочтения: 4 минуты
О пользе грудного молока сказано очень много, но иногда маме приходится докармливать малыша искусственной смесью, а значит переходить на смешанное вскармливание. Принимать решение о переводе новорожденного на смешанное вскармливание рекомендуется вместе с врачом-педиатром, который поможет выбрать подходящую смесь.
Содержание:
Когда мамы переходят на смешанное вскармливание?
Как правильно организовать смешанное вскармливание?
Когда мамы переходят на смешанное вскармливание?
1. Дефицит собственного молока
В ряде случаев, даже если мама прикладывает малыша к груди по первому требованию, ребенок может все равно оставаться голодным и плохо прибавлять в весе. Об этом часто свидетельствует громкий плач после еды. В этом случае специалисты говорят о гиполактии, когда выработка молока снижена из-за гормонального нарушения.
Убедиться в том, что ребенку действительно не хватает молока, поможет метод «мокрых пеленок». Не надевайте на малыша «памперсы» и посчитайте количество его мочеиспусканий за один день. С двухнедельного возраста и до шести месяцев результат оценивают следующим образом: если Вы насчитали 12 и более мокрых пеленок, то Вам не о чем волноваться, 8–10 мокрых пеленок говорят о том, что лактация уменьшилась, 6 и менее – ребенку не хватает молока, и следует срочно принять меры.
Совет! Сегодня существует множество способов увеличения лактации, но, если они не помогают, следует обратиться к врачу-педиатру, который правильно подберет смесь для докорма.
2. Недостаток калорий
Некоторые мамы думают, что их молоко недостаточно питательно. Чаще всего они приходят к таким умозаключениям, сцедив прозрачное молоко с синеватым оттенком. Но оно не может быть непитательным или питательным. Молоко бывает «задним», насыщенного белого цвета, более густое и жирное (для ребенка это «еда»), и «передним», жидкое с синеватым оттенком («питье»).
Совет! Если количество мочеиспусканий находится в норме, но ребенок не набирает в весе, то Вам нужно задуматься, получает ли Ваш малыш «заднее» молоко. Для этого в течение 1 кормления предлагайте ему только 1 грудь.
3. Выход на работу
Некоторым мамам после выхода на работу приходится сократить количество кормлений. И их первый порыв – перейти на смешанное вскармливание. Но всегда нужно помнить, что лучшее питание для ребенка – это материнское молоко. Если Вы хотите выйти на работу, постарайтесь готовиться к этому заранее. Сделайте в морозильной камере «стратегический запас» грудного молока, чтобы у ребенка всегда была еда, даже когда Вас не окажется рядом.
Совет! Если Вы планируете выйти на работу, когда малыш начал получать прикорм, то постарайтесь организовать питание так, чтобы прикорм ему давали в Ваше отсутствие. Так у Вас будет возможность уменьшить в его рационе количество смеси или размороженного
Наверх к содержанию
Как правильно организовать смешанное вскармливание?
У смешанного питания есть свои особенности, которые очень важно знать кормящей маме.
Основные правила смешанного вскармливания:
- Срок введения прикорма зависит от количества грудного молока, которое получает ребенок. Если это 50–70 %, то он вводится, как при грудном вскармливании (в 6 месяцев). Если в рационе малыша присутствует менее 50 % грудного молока, то можно вводить прикорм и в возрасте 5 месяцев.
- Вначале всегда предлагайте грудь. Только если Вы увидели, что малыш не наелся, а груди пустые, тогда дайте ему смесь. Это также помогает увеличить лактацию. Смесь следует вводить постепенно. В первый день– 10 мл/1 раз, второй – 10 мл/3 раза, третий –20 мл/3 раза. Увеличивайте порцию, доведя ее до нормы.
- Ночью нужно давать малышу только грудь, а смесь следует исключить. Это связано с тем, что с 3 до 8 часов утра активно вырабатывается пролактин, который ответственен за лактацию.
- Давайте докорм по режиму (каждые 3–4 ч), а грудь – по требованию.
- Следите, чтобы вода была кипяченой, а посуда и смесь – стерильными. Готовить нужно непосредственно перед едой.
- Для прикорма используйте не бутылку, а ложечку. Тогда Вы сможете избежать отказа от груди.
- Помните, что детям, находящимся на смешанном вскармливании следует давать воду, так как обезвоживание может привести к плохому пищеварению.
Соблюдайте эти несложные правила и старайтесь оставить ребенка на грудном вскармливании как можно дольше. Ваше молоко, даже с учетом того, что это не единственная пища малыша, содержит бесценные микроэлементы, которые сделают кроху здоровым и сильным.
Наверх к содержанию
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Меню ребёнка в пять месяцев на искусственном вскармливании: что давать
Пять месяцев – это возраст, когда малышам, находящимся на искусственном (только смесь без грудного молока) вскармливании начинают вводить прикорм. Не путать его с докормом.
Какие же существуют правила введения прикорма?
1.Ребенок должен мочь принимать сидячее положение (пусть не под 90 градусов, а под 45) и некоторое время не должен сидя уставать
2. Должен угаснуть рефлекс выталкивания ложки изо рта
3. Должен присутствовать пищевой интерес
Если малыш хорошо набирает вес, то прикармливать начинают с овощных пюре, если ребенок маловесный – то с каш.
Для первого прикорма хорошо подходят кабачки или цветная капуста без каких-либо добавок. Используются только монопродукты. Можно давать малышу овощи фабричного производства (банки с детским питанием), или готовить самим с помощью блендера. Блюдо прикорма предлагают малышу перед кормлением смесью, когда малыш голоден. На первый раз предлагают ? чайной ложки, остальное докармливают смесью. Затем в течение дня внимательно наблюдают за малышом. Если его самочувствие, стул и аппетит не изменились, и на коже не появилось высыпаний, то на следующий день порцию увеличивают. Так за неделю объем овощного пюре доводится до 50 г. Следующую неделю объем не увеличивается и новый продукт не вводится. Нужно продолжать ежедневно кормить малыша порцией введенного овоща.
Еще через неделю можно пробовать вводить новый овощ (если первым был кабачок, то теперь можно предложить цветную капусту или наоборот), соблюдая те же самые принципы.
Так к 6 месяцам малыша в его рационе появятся 2 новых овоща.
Если прикорм начинается с каш, то лучше давать малышу безмолочную гречу, изготовленную специально для первого прикорма. Кашу можно разводить той смесью, которую постоянно употребляет кроха. Правила введения точно такие же, как и у овощей: начиная с ? чайной ложки в течение недели порция доводится до полного объема.
Не спешите вводить в рацион ребенка фруктовые пюре – их вводят после полугода, мясо – его черед наступает в 7 – 8 месяцев, детский творог и кефир, а также желток яйца – их предлагают после 8 – 9 месяцев. Помните, что детям до года категорически не рекомендуется ни коровье, ни козье молоко. Тоже самое касается рыбных блюд, дрожжесодержащих хлебо-булочных изделий и сдобы, а также сырых овощей и фруктовых соков.
Помните, что основной рацион малыша 5 месяцев жизни составляет детская смесь, в ней есть все необходимое для роста и развития ребенка. Чем плавнее вы будете нагружать желудочно-кишечный тракт крохи, тем меньше проблем с пищеварением у него возникнет.
меню, рацион ,режим, таблица норм
С рождения рацион малышей не особо разнообразен – новорожденных кормят грудным молоком или адаптированной молочной смесью, или используют вторую в качестве докорма грудничков, если есть такая необходимость. Меню ребенка в 4 месяца не отличается изобилием блюд, и обычно малыши едят все то же самое, что и раньше. Но многие родители принимают решение пополнить рацион ребенка новыми продуктами именно в этом возрасте. Да и бабушки настаивают на введении натуральных соков, начиная еще с 2 месяцев. Но вот Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не начинать прикорм до тех пор, пока ребенку не исполнится полгода.
Как понять, что уже можно знакомить малыша с новой пищей?
По некоторым признакам можно определить, готов ребенок к прикорму или нет
Существует несколько ключевых моментов, которые дают понять маме, что ребенок готов к введению подкорма:
- Отсутствие рвотного рефлекса при кормлении из ложки. У детей до 4 — 6 месяцев повышенный рвотный рефлекс, т. е. приступ рвоты появляется, когда твердый предмет попадает на середину языка. Пока данный рефлекс не угаснет, введение новых продуктов бессмысленно.
- Пищевой интерес. У четырехмесячного малыша такой интерес вряд ли возникнет, но случаются редкие исключения. Под пищевым интересом подразумевается, что когда ребенок видит, как кушают родители, он тянется к еде, делает жевательные движения или открывает ротик.
- Недостаточный вес. Говоря попросту, ребенок не наедается прежним количеством грудного молока или смеси. Как правило, малыш будет беспокойным, часто просыпаться ночью, не набирать в весе.
- Склонность к запору, дефицит железа в крови (анемия). Чтобы не мучить малыша лекарствами, газоотводными трубками и свечками, вводятся новые продукты питания, которые помогут побороть эти проблемы.
Однако если родители хотят так рано пополнять рацион ребенка новыми продуктами, да и грудным молоком малыш перестал наедаться, нужно посоветоваться с педиатром. Врач поможет подобрать смесь, которой можно будет докармливать ребенка. И тогда полноценный прикорм можно будет начать в рекомендованные ВОЗ 6 месяцев.
Независимо от того, на искусственном или грудном вскармливании находится ребенок, если нет особых причин для раннего пополнения рациона «взрослой» пищей, малыш хорошо набирает в весе, развивается по возрасту, то и не стоит торопиться со знакомством с новыми продуктами.
С чего начать?
Мнения педиатров на эту тему часто расходятся – одни утверждают, что начинать следует с каш, другие уверены, что нужно непременно с фруктов, а третьи говорят о том, что именно овощи идеально подходят для знакомства малыша со «взрослой» пищей. И верны абсолютно все эти суждения, к тому же их можно легко объяснить. Ведь педиатры рекомендуют определенный тип первого прикорма для отдельно взятого ребенка, основываясь на тех проблемах, которые должен решить ранний ввод новых продуктов.
Если ребенок находится на искусственном типе вскармливания, имея при этом проблемы с лишним весом, то ввести прикорм в 4 месяца будет даже полезно. Лучше начинать с овощей, так как они менее калорийны и не влияют на набор веса.
В случае отсутствия у искусственника проблем с весом начать подкорм можно или с овощей, или с каш, на усмотрение родителей. Когда у ребенка выраженный дефицит веса, малыш просыпается часто ночью от голода, то начать следует с каш.
Такие же принципы знакомства с новой пищей применимы к детям, которые находятся на грудном вскармливании. Если до 4 месяцев грудничок получал в качестве докорма смесь, по достижении этого возраста можно заменить ее кашей. Главное помнить, что прекращать кормить малыша грудью все равно нельзя.
Начинать прикорм с фруктов нужно только при склонности к образованию запоров. Особенно хорошо помогает чернослив, который можно включить в меню ребенка в этом возрасте. В других случаях введение в первую очередь фруктов может сыграть злую шутку с родителями – иногда ребенок не хочет после них есть пресные овощи.
Какие именно продукты можно давать?
Домашнее пюре из кабачка для первого прикорма малыша
Далеко не все овощи, фрукты и каши можно использовать в рационе малыша. Список таких овощей невелик:
- кабачок;
- цветная капуста;
- брокколи.
Эти овощи менее аллергенны и проще усваиваются желудком, чем остальные. Что касается каш, то для первого прикорма используют безмолочные каши, не содержащие глютен:
- гречневую;
- рисовую;
- кукурузную.
Питание 4-месячного ребенка можно разнообразить фруктами – первым обычно дают попробовать яблочное пюре, затем уже можно вводить чернослив, грушу или персик.
Пополняем рацион: что давать и сколько?
Если не знать главных правил введения новых продуктов в рацион четырехмесячного ребенка, можно спровоцировать появление аллергии, коликов или расстройства стула. В первую очередь следует запомнить, что малышу в 4 месяца нельзя есть мясо, рыбу, экзотические и цитрусовые фрукты, красные овощи, сладости и шоколад. Правда, это не означает, что остальные продукты можно давать малышу в неограниченных количествах.
- Если пополнение рациона начинается с пюре, неважно, фруктовых или овощных, главное помнить, что они должны состоять из одного компонента.
- Каши лучше выбирать безмолочные и не включающие в состав никаких добавок.
- Многокомпонентные пюре и каши вводятся в рацион малыша после 6 месяцев.
- Первый подкорм должен быть в полужидком виде и предлагаться малышу из ложечки.
Особое значение имеет и время ввода нового продукта. Лучше всего давать попробовать новое в обеденное время перед основной пищей, т. е. перед кормлением грудью или смесью. Причем в первый день правильно предложить малышу не более 1 чайной ложки. С каждым последующим днем порция увеличивается в 2 раза до тех пор, пока количество пищи, которое съедает малыш, не достигнет 100 — 120 граммов и не заменит одно полноценное кормление. Только после того, как был полностью введен один продукт, можно начинать вводить следующий, и такая схема подходит для каждого продукта. Так меню ребенка в 4 месяца будет становиться более разнообразным с каждой неделей.
Что лучше: купить или приготовить?
Детское пюре из яблок ФрутоНЯНЯ для прикорма ребенка с 4 месяцев
Приготовить пюре или кашу можно самостоятельно, а можно купить в специализированном отделе. Если родители принимают решение готовить еду для ребенка, то лучше использовать овощи и фрукты, выращенные самостоятельно. Покупные, особенно купленные в холодное время года, наверняка «начинены» химикатами. То же самое относится к покупным замороженным овощам и овощным смесям.
Детская пища должна быть не жирной, не острой, не соленой и не сладкой. Жарить и запекать блюда для детей тоже запрещено. При приготовлении пюре для четырехмесячного ребенка нельзя использовать растительное и тем более сливочное масло. Это можно сделать через пару месяцев, когда организм малыша привыкнет к «другой» пище.
Все овощные и фруктовые пюре готовятся по одному рецепту:
- 100 г овоща в сыром виде;
- 2 ст. л. воды, грудного молока или смеси.
Овощ или фрукт варится до готовности, не страшно даже переварить (так он легче будет измельчаться). Можно также готовить на пару, здесь уже как удобнее родителям. После этого к овощу или фрукту добавить жидкость и измельчить с помощью блендера (или размять вилкой) до однородного кашеобразного состояния.
Солить, перчить и добавлять сахар в блюда для четырехмесячных малышей нельзя. Вкусовые рецепторы у ребенка пока еще не такие, как у взрослых людей. Пренебрегая данным правилом, родители сами прививают малышу неверные пищевые привычки.
Режим питания
Питание грудничков и искусственников, как правило, сильно отличается. ВОЗ рекомендует до 4 месяцев кормить ребенка исключительно грудным молоком и только по требованию малыша. Хотя 20 лет назад женщин в роддомах учили, что кормление должно осуществляться обязательно по режиму, между кормлениями соблюдается перерыв в 3 часа. А искусственники кушают примерно с интервалом в 3,5 — 4 часа.
Примерная схема режима питания, бодрствования и сна малыша в 4 месяца:
6.00 | первый или ранний завтрак; |
6.30-8.00 | период бодрствования |
8.00-10.00 | сон |
10.00 | второй завтрак |
10.30-12.00 | период бодрствования |
12.00-14.00 | сон (в идеале на свежем воздухе) |
14.00 | обед |
14.30-16.00 | период бодрствования |
16.00-18.00 | сон |
18.00 | ужин |
18.30-21.00 | период бодрствования |
21.00-22.30 | первый ночной сон |
22.30 | второй ужин |
23.00-6.00 | ночной сон |
Так получается, что искусственник кушает 5 раз в день, а ребенок, который находится на грудном вскармливании, может прикладываться к груди до 10 раз. Одного кормления должно хватать ребенку на 3-4 часа. Но не стоит забывать, что грудь для малыша – это не только пища, но и способ общения с мамой и успокоения, главный помощник в засыпании. Поэтому детки на естественном вскармливании не всегда выдерживают необходимый интервал между кормлениями.
Примерное меню
Чем кормить ребенка в 4 месяца — вопрос несложный, ведь меню малыша сильно не меняется. В этом возрасте он только начинает знакомство со взрослой пищей. В сети много таблиц, в которых расписан подробный план питания ребенка. Но суть их одна – ввод нового продукта приходится на время обеда. Остальные приемы пищи остаются без изменений.
Единственное, что еще может измениться – через сколько будет следующее кормление после полной порции прикорма. Ведь полноценная порция «взрослой» еды помогает насытить организм и на больший период времени, чем 3 — 3,5 часа.
Некоторое источники сообщают, что рацион малыша нужно пополнять соками овощей и фруктов, но это не более чем пережитки прошлого. Раньше, лет 20 назад, педиатры считали, что витаминов, которые малыш получает из молока мамы, недостаточно для нормального роста и развития.
Со временем исследования показали, что ребенок может питаться исключительно грудным молоком более 6 месяцев, не испытывая дефицита питательных веществ. Соки и вовсе пагубно влияют на желудок малыша, поэтому в рацион их вводят не раньше 6 месяцев, а ВОЗ не рекомендует до 1 года.
Резюме
При введении первого прикорма важно не переусердствовать – если ребенок не готов к новой пище, то и не стоит его мучить. Можно попробовать предложить ему новый продукт через неделю, но не факт, что он снова не откажется от непривычной пищи. И если после нового продукта проявилась аллергическая реакция, нужно отменить подкорм на 7 — 10 дней и только потом пробовать снова, причем уже с другого продукта. Не все четырехмесячные малыши с радостью воспринимают инициативу родителей ввести в их рацион новые блюда, и родители всегда должны об этом помнить.
Режим питания при смешанном и искусственном вскармливании
Режим питания при смешанном и искусственном вскармливании
При смешанном вскармливании не следует устанавливать жесткий режим кормления, пусть он остается свободным, ориентированным на потребности малыша.
Мать при этом должна регулярно контролировать объем грудного молока, чтобы правильно определять необходимое количество молочной смеси.
Докармливать ребенка надо только после прикладывания его к груди, даже если у матери очень мало молока.
В случае небольших объемов докорма кормить ребенка смесью рекомендуется с ложечки, поскольку, питаясь через соску, малыш может отказаться от груди. Если же грудного молока очень мало и основной пищей грудничка является искусственная смесь, тогда можно использовать бутылочку с упругой соской и небольшим отверстием.
Переводить ребенка на искусственное вскармливание (особенно в первые месяцы жизни) следует постепенно. В силу своих физиологических особенностей ему еще очень трудно воспринимать пищу, которая отличается от грудного молока. Что же касается режима, то малыша, находящегося полностью на искусственном вскармливании, следует кормить через 3–3,5 часа, а ночью надо делать 6-часовой перерыв.
С введением в рацион ребенка прикорма количество кормлений можно сократить до 5 раз.
Однако если он ест плохо и за 1 раз не съедает необходимое количество пищи, тогда кормить его следует чаще, уменьшив при этом разовую порцию.
В возрасте 3–3,5 месяца рацион малыша пополняется натуральными и консервиованными фруктовыми и овощными соками – дополнительным источником витаминов и минеральных веществ. Они способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта и особенно полезны детям с плохим аппетитом.
Подогревать сок до температуры тела, как это делается с грудным молоком или молочной смесью, не надо. Достаточно, чтобы он имел комнатную температуру.
Первый раз сок дается ребенку в объеме 1 ч. л. (5 мл). На следующий день к первоначальному объему добавляется еще 1 ч. л. и т. д.
Следует помнить, что детям до 1 года можно давать только строго ограниченный набор соков: яблочный, черносмородиновый, морковный, тыквенный, грушевый, сливовый и абрикосовый.
А к приему клубничного, земляничного, апельсинового и мандаринового соков неокрепший организм ребенка еще не готов, поскольку они могут стать причиной аллергической реакции.
Нельзя давать малышу и виноградный сок, вызывающий процессы брожения в кишечнике.
Все без исключения соки имеют в своем составе сахар, одна из особенностей которого заключатся в том, что он замедляет процессы соковыделения. По этой причине сок ребенку следует давать после еды или в промежутках между кормлениями, чтобы не снижать аппетит.
В 4,5 месяца вводится первый прикорм, главной составляющей которого являются консервированные и натуральные овощные или фруктовые пюре. Они являются промежуточным продуктом, облегчающим переход малыша к взрослой пище, которая является более густой.
Если же ребенок плохо поправляется или очень ослаблен, в качестве первого прикорма могут быть назначены каши. Хотя дети легче переходят от пюре к кашам, чем наоборот.
Сначала ребенку рекомендуется давать пюре из яблок, моркови, кабачков или бананов, а затем можно переходить к пюре, содержащим несколько видов овощей или фруктов. По консистенции оно должно быть очень жидким, но постепенно его следует делать более густым.
Начинать необходимо с 0,5 ч. л., чтобы к концу недели увеличить объем до 30–50 г. Таким образом, через 14 дней прикорм должен полностью заменять 1 кормление.
В течение 4–5 дней малыша надо кормить пюре из одного и того же овоща или фрукта, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции. Если же после приема новой пищи у ребенка наблюдается хотя бы 1 болезненный симптом (затрудненное дыхание, запор, понос, рвота, кожная сыпь, насморк или слезящиеся глаза), необходимо немедленно обратиться к врачу, а пюре, вызвавшее такую реакцию, исключить из рациона малыша.
Начинать прикармливать ребенка лучше всего утром между кормлениями, когда он не слишком голоден. В таком состоянии он проявит больше терпения и дольше сохранит спокойствие.
Само собой разумеется, что хорошее настроение должно быть не только у малыша, но и у его матери.
Очень важным является правильное положение ребенка во время приема более густой, чем молочная смесь, пищи. Он должен сидеть на коленях матери или в детском сидении.
Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы малыш наклонялся назад, иначе он может поперхнуться или подавиться.
Для кормления больше всего подходит специальная детская ложка с длинной ручкой, имеющая резиновое или пластмассовое покрытие. Пользоваться металлической ложкой не рекомендуется, так как она может травмировать десны ребенка.
Чтобы приучить малыша к новым для него ощущениям постепенно, ложечку с очень небольшим количеством пищи надо осторожно ввести ему в рот и положить на середину язычка. В 4-месячном возрасте ребенок еще не может сомкнуть губы на ложке, поэтому поначалу он будет выталкивать пищу изо рта сосательными движениями губ и языка. Но это совсем не означает, что предлагаемая пища ему не нравится, просто он не умеет ее есть. Вот почему матери надо набраться терпения.
Если малыш отворачивается от ложки, показывая тем самым, что он больше не хочет есть, не надо насильно заставлять его. В противном случае с новой едой у ребенка будут ассоциироваться только неприятные ощущения. Сколько бы он ни съел, он заслуживает похвалы и поощрения.
Позитивному настрою малыша способствует и его активное участие в процессе кормления. Не надо стараться придерживать ручки ребенка, чтобы он не лез ими в рот или не хватался за ложку. Пусть они остаются свободными. В этом случае он сам будет помогать себе справляться с пищей, приобретая полезные навыки.
Постепенно малыш привыкнет к ложке, и та будет ассоциироваться у него с приемом пищи. Его желание поесть станет для матери более очевидным и понятным. Если поднести ложку ко рту, ребенок будет заранее открывать ротик, следить глазами за ней или выражать свое недовольство, если мать кормит его слишком медленно.
Второй прикорм вводится после того, как малыш полностью усвоит первый и будет съедать примерно 150 г овощного или фруктового пюре за 1 кормление. Происходит это, как правило, к 5,5-месячному возрасту. В это время в рацион ребенка следует вводить 5 %-ные каши.
Первой кашей для ребенка должна стать рисовая. Она обладает приятным нежным вкусом, легко усваивается детским организмом и практически не вызывает аллергических реакций. Затем каждую неделю можно добавлять новый вкус, предлагая ребенку овсяную, гречневую и кукурузную кашу. Что же касается пшеничных каш, их лучше отложить до того времени, когда малышу исполнится 1–1,5 месяца.
Кашу, как и пюре, надо вводить постепенно, начиная с небольших порций так, чтобы к концу 2-й недели она полностью заменяла 1 кормление.
В этом возрасте ребенок уже может есть каши и пюре с добавлением сливочного и растительного масла. Начинать рекомендуется с очень маленького количества – 1–3 г.
С 6–6,5 месяца меню малыша становится более разнообразным за счет включения в него творога и яичного желтка.
Несмотря на то что творог содержит большое количество белка, кальция и различных солей, вводить его в рацион ребенка раньше не рекомендуется. Дело в том, что прием творога увеличивает нагрузку на почки, деятельность которых осуществляется еще не в полном объеме. И это может в дальнейшем привести к нарушению обмена веществ.
То же самое касается и желтка, более ранний прием которого вызывает аллергическую реакцию организма.
Однако и в этом возрасте вводить желток надо осторожно, начиная с четверти сваренного вкрутую яйца, растертого с овощным пюре. Если отрицательной реакции на желток не наблюдается, постепенно его количество следует увеличивать и остановиться на 0,5 шт. в день.
При искусственном вскармливании ребенку в 6-месячном возрасте может быть назначен кефир, хотя при естественном вскармливании его вводят в рацион малыша не ранее 8 месяцев. При этом следует принимать во внимание, что в общем объеме молочных продуктов кисломолочные продукты с высокой кислотностью должны составлять не более 50 %.
Не рекомендуется использовать для кормления 6-месячного ребенка цельное коровье молоко. Его вполне могут заменить так называемые последующие формулы, или частично адаптированные молочные смеси.
С 6–7 месяцев ребенка можно начинать кормить мясом. Причем сначала необходимо давать отварное мясо, печень и язык в виде пюре, а после 9 месяцев – в не столь измельченном виде.
Мясной бульон, стимулирующий выделение желудочного сока и зачастую являющийся причиной появления аллергической реакции, давать малышу не рекомендуется. Вместо него начиная с 8–9 месяцев в рацион ребенка рекомендуется вводить овощные протертые супы небольшими порциями – 20–30 г с сухариком или кусочком пшеничного хлеба (5 г).
В возрасте 8–9 месяцев малыша следует приучать к рыбным блюдам, которые также вводятся постепенно. В результате рыбу он должен получать 1–2 раза в неделю вместо мяса.
У большинства детей в 10 месяцев имеется 4 зуба. Значит, пища должна быть более грубой, чтобы малыш учился жевать. В связи с этим вместо мясного пюре ему можно предлагать мясное суфле или фрикадельки в овощном супе или с овощным пюре.
С 11 месяцев малыша можно кормить различными запеканками, пудингами, отварной вермишелью, паровыми котлетами и блюдами из рубленого мяса или рыбы (отварными или приготовленными на пару), а также тертыми сырыми овощами и киселями из ягод и фруктов.
В 12 месяцев набор блюд остается прежним, однако, поскольку у ребенка уже 8 зубов, по консистенции пища должна постепенно приближаться к взрослой.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесГрафик кормления новорожденных и детей в возрасте 6-9 месяцев
Если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, взволнованы тем, что ваш ребенок достиг стадии от 6 до 9 месяцев. Мало того, что они, вероятно, спят всю ночь, давая вам столь необходимый отдых, но у них также, вероятно, более предсказуемый график дневного сна. Младенцы этого возраста также начинают учиться сидеть самостоятельно и гораздо более отзывчивы к взрослым в своей жизни.
Кроме того, в их рационе питания в этом возрасте также происходят интересные изменения.По данным Американской академии педиатрии (AAP), дети могут начать есть твердую пищу в 6 месяцев.
Конечно, впервые вводя твердые тела, вы хотите начать с малого и продвигаться вверх. Большинство родителей начинают с 1-2 столовых ложек детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью, а затем добавляют в другие продукты. Вот несколько рекомендаций по кормлению ребенка на этом этапе его развития.
Федерация Лучшая
В Verywell Family мы хотим поддержать родителей, предоставив им информацию обо всех способах кормления своих новорожденных и младенцев — будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки.В конце концов, «лучше кормить».
Что нужно ребенку в возрасте 6-9 месяцев
К 6 месяцам ваш ребенок, вероятно, удвоил свой вес при рождении и может начать есть твердую пищу. Однако имейте в виду, что грудное молоко или смесь по-прежнему являются их основным источником питания. Даже если вы заметили, что ваш ребенок меньше заинтересован в кормлении грудью или в бутылочке, вам не следует сокращать его сеансы кормления в этом возрасте.
Младенцы этого возраста должны принимать от 6 до 8 унций смеси или сцеженного молока 5-7 раз в день или кормить грудью каждые 3-4 часа в течение дня.В целом, они все равно должны потреблять от 24 до 36 унций грудного молока или смеси в день.
Вы также можете заметить, что по мере того, как ваш ребенок становится более подвижным, ему может казаться, что он хочет есть чаще. Это совершенно нормально, поэтому будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет стремиться к твердой пище, когда вы ее предлагаете. Вы просто не хотите заменять их бутылочки или сеансы кормления твердой пищей, а вместо этого добавляйте к этим кормлениям.
Сколько еды нужно ребенку в возрасте 6-9 месяцев
Когда вы начинаете вводить твердые тела, лучше начинать медленно и постепенно продвигаться вверх.Например, вы можете начать с одной-двух столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью, и постепенно увеличивать их количество.
«В этом возрасте есть много разных вариантов того, сколько твердой пищи будет есть ваш ребенок», — говорит Даниэль Робертс, доктор медицины, педиатр из Зейнсвилля, штат Огайо. Вам также не нужно беспокоиться о том, чтобы предлагать воду, потому что смесь или грудное молоко, которые они пьют, будут поддерживать их водный баланс.
Хотя в этом нет необходимости, вы можете поставить стаканчик с водой на поднос для кормления, давая им твердую пищу, если хотите.В этом возрасте они, скорее всего, будут просто играть с ним больше, чем пить из него, поэтому вы можете поднимать его с пола больше, чем что-либо еще. Но если дать им чашку, это поможет им познакомиться с идеей пить из чего-то другого, кроме бутылки или груди.
Сколько ест ребенок 6-9 месяцев
- От 24 до 36 унций смеси или грудного молока; теперь, когда ваш ребенок более эффективный нянька, вы, вероятно, будете кормить его грудью 4-6 раз в день
- От 4 до 9 столовых ложек злаков, фруктов и овощей в день на два-три приема пищи
- От 1 до 6 столовых ложек мяса или другого белка (например, мясного пюре, тофу или омлета) в день
Цели кормления детей в возрасте от 6 до 9 месяцев
Когда дело доходит до первой твердой пищи вашего ребенка, доктор.Робертс указывает, что добавление твердых веществ в рацион вашего ребенка может насытить, и вы не хотите мешать его потреблению калорий в результате кормления грудью или искусственного вскармливания.
Даниэль Робертс, MD
Добавление твердых веществ — это скорее этап в развитии, который позволяет вашему ребенку использовать свои оральные навыки, чтобы брать пищу с ложки и учиться глотать продукты с более густой консистенцией. Обязательно поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к следующему шагу.
— Даниэль Робертс, MD
Если врач вашего ребенка дает зеленый свет для введения твердой пищи, эти первые продукты часто остаются на ваше усмотрение, хотя многие врачи предлагают сначала начать с обогащенных железом каш.Что касается других продуктов, некоторые родители предпочитают покупать готовое детское питание, в то время как другие предпочитают готовить свое собственное детское питание. Независимо от вашего решения, убедитесь, что вы выбираете очень мягкие продукты или пюре, чтобы предотвратить удушье.
Добавляйте по одной еде из одного ингредиента каждые 3-5 дней и наблюдайте за реакциями. Не стесняйтесь предлагать молочные продукты, сою, яйца и другие продукты с высоким содержанием аллергенов, потому что нет никаких доказательств того, что ожидание предотвратит пищевую аллергию.
Вы также можете предлагать фрукты или овощи в любом порядке, потому что нет никаких доказательств того, что младенцы будут не любить овощи, если фрукты будут даны в первую очередь.И включите продукты, содержащие белок, железо и цинк, такие как обогащенные железом злаки.
«Когда родители спрашивают меня, что могут есть их младенцы, мне нравится говорить им, что все, что они [родители] могут положить в свой рот и использовать свой язык без зубов, безопасно для их младенцев», — говорит доктор Робертс.
Сколько требуется ребенку от 6 до 9 месяцев в день | |||||
---|---|---|---|---|---|
Возраст | Формула | Сгущенное молоко | Грудное вскармливание | Злаки / фрукты / овощи | Белки |
6 мес | от 24 до 36 унций | от 24 до 36 унций | Медсестра 6 раз в день | от 2 до 4 столовых ложек | 1-2 столовые ложки |
7 | от 24 до 36 | от 24 до 36 | Медсестра 6 раз в день | от 3 до 5 | 1 до 3 |
8 | от 24 до 36 | от 24 до 36 | Медсестра 6 раз в день | 4-7 | 1 по 4 |
9 | от 24 до 36 | от 24 до 36 | Медсестра 6 раз в день | 4–9 | 1 до 6 |
Примерный график кормления ребенка
Хотя каждый ребенок индивидуален, может быть полезно составить примерный график кормления, чтобы определить, сколько и как часто будет есть средний ребенок от 6 до 9 месяцев.Проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы определить более индивидуальный подход к кормлению вашего ребенка.
9-месячный ребенок на грудном вскармливании
- 7 утра — Кормление обеими грудями
- 7:30 утра — от 2 до 4 столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью
- 9:30 — Утренний сон (ребенок может кормить грудью перед сном)
- 11:30 — Кормление обеими грудями
- 12 часов вечера — Предложите овощной или фруктовый вариант
- 14:00 — Послеобеденный сон (ребенок может кормить грудью перед сном)
- 4 стр.м. — Кормление обеими грудями
- 17:30 — Предлагаю белковый вариант
- 19:00 — Кормление обеими грудями
9-месячный ребенок с искусственного вскармливания
- 7 часов утра — Бутылка от 6 до 8 унций формулы
- 7:30 утра — от 2 до 4 столовых ложек хлопьев, смешанных с формулой
- 9:30 — Утренний сон (ребенок может принять от 2 до 4 унций смеси перед сном)
- 11:30 — Бутылка от 6 до 8 унций формулы
- 12 часов вечера- Предложите овощной или фруктовый вариант
- 14:00 — Послеобеденный сон (ребенок может принять от 2 до 4 унций смеси перед сном)
- 16:00 — Бутылка от 6 до 8 унций формулы
- 17:30 — Предлагаю белковый вариант
- 19:00 — Бутылка от 6 до 8 унций формулы
9-месячный ребенок комбинированного вскармливания
- 7 утра — Кормление обеими грудями
- 7:30 утра — от 2 до 4 столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью
- 9:30 а.м. — Утренний сон (ребенку может потребоваться от 2 до 4 унций смеси или сцеженного молока)
- 11:30 — Бутылка с 6-8 унциями сцеженного молока или смеси
- 12 часов вечера — Предложите овощной или фруктовый вариант
- 14:00 — Послеобеденный сон (ребенку может потребоваться от 2 до 4 унций смеси или сцеженного молока)
- 16:00 — Бутылочка с 6-8 унциями грудного молока или смеси
- 17:30 — Предлагаю белковый вариант
- 19:00 — Кормление обеими грудями
Как узнать, достаточно ли ваш ребенок ест
В этом возрасте ваш ребенок довольно хорошо умеет сообщать вам, когда он достаточно поел.Тем не менее, убедитесь, что вы продолжаете доводить до конца свои посещения. Ваш педиатр продолжит следить за весом и ростом вашего ребенка и может предупредить вас о любых проблемах. Вы также должны убедиться, что продолжаете кормить ребенка грудью или давать ребенку бутылочку на постоянной основе.
«Имейте в виду, что младенцам этого возраста необходимо около 80 ккал / кг / день или 36 килокалорий на фунт веса в день», — говорит доктор Робертс. «В этом возрасте некоторые младенцы не увеличивают потребление молока, а скорее едят больше, когда в их рацион добавляются каши и мягкие или протертые столовые продукты.»
Кормление ребенка твердой пищей может быть увлекательным занятием, особенно потому, что вы видите, какие продукты нравятся вашему ребенку, а какие — нет. И лица, которые они делают во время процесса, должны умереть.
Поскольку младенцы этого возраста не могут сообщить вам, голодны ли они или достаточно насытились, некоторые родители учат их использовать язык жестов. Например, они могут научить их сигнализировать «еще», «готово» и «молоко». Таким образом, ваш ребенок может сообщить вам, когда он насытился или хотел бы получить больше.
Есть также некоторые подсказки, на которые вы можете обратить внимание во время кормления. Согласно AAP, ваш ребенок откроет рот и наклонится к еде. Они также будут взволнованы, когда увидят еду, а также сосредоточатся на еде и следят за ней глазами.
Когда они наполнятся, вы можете заметить, что ваш ребенок выплевывает еду или отталкивает ее, поэтому будьте начеку, иначе вы можете покрыться протертым горохом! Сытые младенцы также будут ерзать на своих местах и отворачиваться, пока вы пытаетесь их покормить.К другим характерным признакам того, что ваш ребенок насытился, относятся закрытие рта, когда вы предлагаете еду, отворачивание головы от еды и игра с едой.
Слово Verywell
Когда вы начнете вводить твердую пищу в рацион ребенка, расслабьтесь и получайте удовольствие. Не существует правильного или неправильного способа накормить вашего ребенка первой твердой пищей, если вы не торопитесь и не забываете об опасности удушья.
Ваша основная цель — убедиться, что ваш ребенок продолжает регулярно кормить грудью или пить много сцеженного грудного молока или смеси.После этого все зависит от вас. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка и продолжайте посещать его, чтобы убедиться, что рост вашего ребенка идет правильно.
Спасибо за отзыв!
Отслеживайте самые захватывающие моменты вашего ребенка с помощью нашего контрольного списка вех. Получите это бесплатно, подписавшись на нашу рассылку новостей.
Зарегистрироваться
Ты в!Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Что вас беспокоит?
Другой Неточный Трудно понять Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.Стол для вашего ребенка
Полный график кормления для детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев . Плюс советы по переходу на еду пальцами. Это руководство даст вам полное спокойствие.
Ваш ребенок растет и приближается к своему первому дню рождения. Итак … что, когда и сколько они должны есть в этот момент. Как должен выглядеть график кормления 8-месячного ребенка? Что ж, на самом деле, в их графике 6-7 месяцев не должно сильно измениться, по крайней мере, с точки зрения сроков.И этот график кормления будет сохраняться и для 9 и 10-месячных детей.
Будем надеяться, что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, вы начнете немного привыкать и будете регулярно планировать приемы пищи. Однако это не означает, что ваш ребенок обязательно потребляет большое количество детского или столового питания. Некоторые дети все еще разогреваются, чтобы поесть, а грудное молоко / смесь по-прежнему обеспечивают основную часть их питания. Важно делать упор не на объем, а на положительный опыт.Для моего третьего сына Джеймса (11 месяцев) протертые продукты были приготовлены на половине восьмого месяца, за исключением обычных протертых продуктов, таких как йогурт и яблочное пюре, и случайных пакетов, пока нас не было.
С этого момента он полностью перешел на стол / еду руками. Я знаю, что для некоторых из вас это может показаться шокирующим, потому что многим американским родителям нравится безопасное детское питание. Хотя я придерживаюсь этого мнения, как ОТ, я настоятельно рекомендую вам не слишком полагаться на детское питание. Я вижу, что это одна из самых больших ошибок родителей.Иногда родители опасаются, что они задохнутся или не захотят видеть этот случайный кляп. В других случаях родители продолжают предлагать детское питание, потому что они действительно могут количественно оценить, сколько их ребенок на самом деле съел. Хотя это может показаться безобидным, в моей практике я много раз видел, как дети плохо переходили на столовую пищу, потому что родители слишком долго продвигали детское питание.
При этом, безусловно, бывают случаи, когда младенцы испытывают трудности с переходом на столовую пищу, несмотря на все усилия родителей.Если вам нужна помощь в этом процессе, у меня есть два очень подробных руководства, которые вы можете найти здесь и здесь. График, который вы найдете ниже, составлен с учетом того, что ваш ребенок хорошо справляется. Если они не совсем на этом этапе, вы захотите увидеть 6-7-месячный график кормления для продуктов, которые я предлагаю для этого возраста, но время приема пищи, указанное здесь, все равно будет подходящим.
Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.
РАСПИСАНИЕ КОРМЛЕНИЯ НА 8, 9 И 10 МЕСЯЦЕВ
Расписание, которое вы видите здесь, может выглядеть для вас немного по-другому, это нормально, но вы хотите увидеть некоторые сходства и закономерности, подобные этому, потому что это создает основу для легкого перехода к еде в кругу семьи. Не зацикливайтесь на определенном количестве раз, важны интервалы. Вы найдете больше из моих лучших советов по составлению графика кормления для ваших 8 (или 9 или 10) месяцев ниже фактического графика
6: 30-7: 00 утра: пробуждение — грудное вскармливание / из бутылочки при пробуждении
7: 00–7: 30: завтрак — вода в соломенной чашке **, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и дополнительная часть детского питания
9:30 AM: Nap
, 11:00: грудное вскармливание / из бутылочки при пробуждении
11: 30–12: 00: Обед — вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и необязательная часть детского питания
13: 30–14: 00: дневное время
15:30: грудное вскармливание / из бутылочки после пробуждения, сразу же после необязательного небольшого перекуса, такого как фрукты и крекеры / сухие хлопья / рисовый пирог.(Если ваш ребенок вздремнет подольше, скорее всего, у него не будет времени, это время перекуса, вероятно, будет происходить только изредка.)
18:00: Ужин — вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и, по желанию, детское питание.
19:30 — PM: кормление грудью / из бутылочки перед сном
19: 45–20: 00: Ночёвка
* Время дано в виде диапазона возможных значений времени начала, а не продолжительности. Также обратите внимание, что к концу этого возрастного диапазона ваш ребенок в основном или полностью будет есть столовые продукты.В большинстве случаев к 10-му месяцу жизни они все еще не будут нуждаться в детском питании. Если вас беспокоит, сколько вашему ребенку нужно есть, посмотрите этот пост на тему , размер порций .
** Детей можно научить пить из соломенной чашки в 9 месяцев, а иногда и раньше. Начните давать ребенку возможность пить из одного напитка хотя бы раз в день, пока он учится, и найдите здесь полные инструкции о том, как его научить. В настоящее время это моя любимая соломенная чашка.
* Изучите 5 больших ошибок, которые родители (неосознанно) допускают при кормлении своего малыша или малышей столовой едой в моей бесплатной мастерской . И узнайте, что делать, чтобы помочь им хорошо питаться! *
Советы по успешному питанию
- Ваш ребенок может начать проявлять некоторые предпочтения в отношении определенных видов пищи, это нормально. Хотя вы хотите, чтобы ваш ребенок что-нибудь ел, вы также должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать с ним.Убедитесь, что у вас есть одна любимая еда при каждом приеме пищи, и продолжайте предлагать новые. Чтобы что-то попробовать, ребенку может потребоваться много раз и много разных презентаций. Не позволяйте этому разочаровывать вас. Даже в 10-месячном возрасте ваш ребенок будет есть только несколько кусочков еды. Это нормально, и это может происходить по разным причинам.
- Ешьте вместе! Вашему ребенку нужно чувствовать, что еда — это событие, а не что-то, что нужно втискивать. Это также дает ему возможность увидеть, как вы едите что-то новое.
- Начните думать об отлучении от груди. В этот период младенцы могут начать употреблять меньше молока, если они начнут есть больше во время еды. Следуйте их примеру. Однако вам следует продолжать использовать смесь или грудное молоко до их первого дня рождения. Если вы хотите разработать план отлучения от груди, ознакомьтесь с разделами «Как отлучить от груди» и «Как отлучить от груди».
- Не забывайте, чтобы ваш ребенок беспорядочно ел! Пусть кормят себя как можно больше.К концу этого этапа большинству детей все равно потребуется помощь ложки, но пусть они попробуют. Начинаю давать вилку с закругленными зубцами и протыкаю за них еду. В основном они должны кормиться пальцами, но это хорошая привычка и навык, которые нужно развивать.
Что делать, если с едой что-то не ладится?
Если вы чувствуете, что ваш ребенок не привык к столовой еде или постоянно ест очень небольшое количество еды в возрасте 10 месяцев, я настоятельно рекомендую назначить оценку через раннее вмешательство (если вы живете в штатах) или поиск частного или амбулаторного терапевта.
К сожалению, педиатры часто советуют подождать, но обученные терапевты по кормлению (обычно OT и SLP) способны уловить ранние признаки основных сенсорных или моторных проблем. Чем раньше будут решены эти проблемы, тем легче их будет преодолеть. Узнайте больше о том, чего ожидать от кормления.
Подробнее о кормлении детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев
Окончательный список еды, которую обязательно нужно иметь для ребенка
Как отучить от бутылочки
Что нужно знать о рвоте ребенка
Сколько сна нужно вашему ребенку?
Приколол?
Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления у младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .
Практики грудного вскармливания малообеспеченных сельских матерей
Цель: Изучить практику вскармливания младенцев в возрасте от 1 до 2 месяцев и от 4 до 6 месяцев в сельской популяции младенцев из группы риска потери развития.
Дизайн: Описательное / исследовательское исследование с участием 52 матерей, которые были опрошены дважды в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Матери были набраны из медицинских учреждений в сельской местности на юго-востоке Кентукки. Матери участвовали в двух структурированных интервью о методах кормления, проведенных в поликлиниках или дома.
Полученные результаты: При рождении 52% матерей выбрали молочную смесь, 41.2% выбрали грудное вскармливание, а 8% кормили как грудью, так и смесью. К 1 месяцу 71% матерей кормили смесью и только 29% кормили грудью. Через 4-6 месяцев после родов 80% матерей кормили смесью и 20% кормили грудью. Матери с большим количеством детей, более высоким семейным доходом и более образованным образованием чаще кормили грудью. Почти все матери начали употреблять твердую пищу до того, как ребенку исполнилось 4 месяца. Младенцев кормили столовой пищей, в том числе картофельным пюре и подливой, и такими напитками, как яблочный сок, фруктовые соки и газированные напитки.При принятии решения о кормлении матери полагались на медицинских работников при первом собеседовании; однако во время второго интервью они больше полагались на поддержку бабушки.
Выводы и клиническое значение: Кормящим матерям требуется дополнительная поддержка, чтобы продолжать грудное вскармливание после первого месяца. Матерям и бабушкам необходимо просвещение, чтобы воспрепятствовать раннему введению несоответствующей твердой пищи, включая практику загущения бутылочек с молочными смесями хлопьями.Матерям и бабушкам следует проводить обучение по вопросам питания, в том числе о том, как выбирать продукты с высоким содержанием питательных веществ, продукты с меньшим содержанием жира, а также ограничивать потребление высококалорийных напитков младенцами.
Если вы кормите детской смесью, вот что вы можете сделать, чтобы способствовать здоровому росту вашего ребенка
Хотя грудное вскармливание является рекомендуемым подходом к вскармливанию младенцев, некоторые матери могут быть не в состоянии кормить грудью. Другие могут перейти от грудного вскармливания к детской смеси.
Подробнее: Грудное вскармливание — это непросто — перестаньте говорить молодым мамам, что это нелегко.
Если ребенок не находится на грудном вскармливании или находится на частичном грудном вскармливании, коммерческая детская смесь должна быть единственной другой пищей, которую дают примерно до шести месяцев, и ее следует продолжать наряду с твердой пищей до 12 месяцев. Около 80% родителей в Австралии вводят смесь в течение первого года жизни.
Смесь для кормления, однако, может повысить риск избыточного веса или ожирения в детстве.Точная причина этого неясна.
Чтобы решить эту проблему, мы провели обзор исследований, связывающих методы кормления детскими смесями с нездоровым набором веса. Имеющиеся данные говорят нам, что есть ряд вещей, которые родители, использующие смеси, могут сделать для обеспечения оптимального роста своего ребенка. Они сосредоточены вокруг выбора смеси и методов кормления.
Выберите формулу с наименьшим содержанием белка
На рынке есть множество детских смесей. Но в отношении здоровых доношенных детей мало свидетельств того, что одна смесь лучше другой.Единственная рекомендация, которую мы можем дать, — это уровень белка.
Крупное рандомизированное контролируемое исследование в Европе показало, что более высокое содержание белка в детской смеси связано с более высоким весом в первые два года жизни ребенка. Основываясь на этом исследовании, в Австралийских рекомендациях по вскармливанию младенцев рекомендуется выбирать смесь с меньшим количеством белка.
Грудное молоко содержит около 1-1,1 г белка на 100 мл. Детские смеси, доступные в Австралии, содержат протеин в пределах 1.3–2 г на 100 мл, поэтому предпочтительнее выбирать формулу в нижней части этого диапазона.
Лучше выбирать детскую смесь с меньшим содержанием белка. ShutterstockДетские смеси (известные как этап 1, этап 1 или с рождения) обычно содержат меньшее количество белка, чем смеси для последующего приема (этап 2 или этап 2). Поэтому, если вы используете молочную смесь, лучше придерживаться детской смеси. Это единственный вид детской смеси, который нужен детям до 12 месяцев. Никакие исследования не показали каких-либо преимуществ использования последующих формул.
В 12 месяцев (но не раньше) дети могут получать цельное коровье молоко. С этого момента большинству здоровых малышей не нужны смеси или детское молоко.
Подробнее: Не беспокойтесь о нехватке, малышам не нужна смесь
Тщательно следуйте инструкциям по приготовлению
При составлении формулы важно следовать инструкциям на банке, чтобы она не была чрезмерно или слишком концентрированной.Чтобы смесь была приготовлена правильно, не забудьте:
- используйте правый совок (тот, что был в комплекте)
- используйте уровень, лопатки с небольшой упаковкой (не переполняйте, не занижайте и не упаковывайте плотно)
- добавьте сначала воду, а затем порошок.
Также важно ничего больше не добавлять в бутылку.
Следуй за младенцем, а не за часами
Всех младенцев, вскармливаемых грудью или смесью, следует кормить «по требованию». То есть, когда они показывают признаки голода (бодрствование и бдительность, открывание рта, сосание руки или кулака), а не по часам.Плач также может быть поздним признаком голода; но младенцы плачут по многим причинам, поэтому это не всегда повод для кормления.
Реагирование на признаки сытости (например, отворачивание и закрытие рта) — еще одна важная часть ответного кормления. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, важно, чтобы родители обращали внимание на эти сигналы, чтобы не заставлять ребенка допивать бутылку. Это может перекрыть врожденную способность ребенка саморегулировать свое потребление и даже может повлиять на дальнейшее пищевое поведение.
В шестимесячном возрасте родители должны ввести чашку-поильник, чтобы к 12 месяцам отказаться от бутылочек.ShutterstockЧтобы реагировать на эти сигналы, важно держать ребенка на руках во время кормления. Это может показаться очевидным, но у родителей может возникнуть соблазн позволить детям постарше покормить себя или уложить их в кроватку с бутылкой, чтобы они заснули. Это не рекомендуется, так как это может вызвать удушье, привести к кариесу, ушным инфекциям, нездоровому увеличению веса и нарушению сна.
Младенцы различаются по тому, как часто они хотят кормиться в ответ на такие факторы, как голод, жажду и жаркую погоду.Это нормально. Информация на банке с молочными смесями о том, сколько и как часто кормить, является ориентировочной. Родители не должны беспокоиться, если их ребенок пьет не так много или так часто, как было предложено, — пока они производят много влажных подгузников и нормально растут и развиваются.
Если родители действительно обеспокоены, им следует обсудить их с терапевтом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка. В Австралийских рекомендациях по вскармливанию детей также есть полезная таблица требований к смесям в зависимости от возраста и веса.
Отказ от бутылочек к 12-месячному возрасту
Наконец, лучше отказаться от бутылочек к тому времени, когда ребенку исполнится год. Продолжительное использование бутылочек в первые годы жизни связано с более высоким риском избыточного веса и ожирения, а также с другими проблемами, включая кариес, ушные инфекции, дефицит железа и проблемы с речью.
Родителям рекомендуется вводить «поильную» или тренировочную чашку в шесть месяцев и стремиться постепенно отказаться от бутылочек к 12-месячному возрасту.
Если вы хотите узнать больше о кормлении своего ребенка в течение первого года жизни, присоединяйтесь к бесплатному онлайн-курсу по детскому питанию Университета Дикина, который снова начнется 19 ноября и продлится до 14 января.
График кормления ребенка в 4 месяца и твердой пищи
На этой странице:
Начать кормить 4-месячного ребенка твердой пищей сейчас может показаться невозможным, но важно хотя бы попробовать. В 4 месяца ваш ребенок будет получать все необходимое ему питание из грудного молока или смеси.С 3-4 месяцев ваш ребенок должен начать распознавать дневное и ночное время. Они должны спать немного дольше ночью, но все же просыпаться 2-3 раза для ночного кормления. Итак, сейчас хорошее время, чтобы попробовать начать график кормления 4-месячного ребенка. Если вы сможете установить график кормления 4-месячного ребенка, это поможет облегчить жизнь, когда вы захотите начать 5-месячный режим кормления ребенка или даже 6-месячный режим для здоровья, счастливого ребенка!
Однако вам может быть интересно, каков обычный график кормления 4-месячного ребенка и твердую пищу? Можно ли вообще начинать прием твердой пищи в 4 месяца? Ответ: да, вы можете, но это будет во многом зависеть от вашего ребенка.
Пуск твердой фазы через 4 месяца?
Эксперты сходятся во мнении, что младенцы получают все необходимое питание, питаясь исключительно грудным молоком или смесью до 6 месяцев. Однако каждый ребенок развивается по-разному, и некоторые из них могут проявлять признаки того, что они готовы к употреблению твердой пищи раньше, чем другие.
Признаки того, что ребенок готов начать прием твердой пищи, включают:
- Он или она может сидеть прямо без присмотра и хорошо владеет головой и шеей.
- Они проявляют интерес к вашей еде или к тому, что у вас на тарелке.
- Ваш малыш тянется за вашей едой.
- Он или она добровольно открывает рот, чтобы принять пищу.
Если у вашего ребенка появляются эти признаки после 4 месяцев , вы можете попробовать их с небольшим количеством пюре и твердой пищи. Эти продукты никогда не должны заменять молочное питание на этой ранней стадии. И никогда не давайте ребенку твердую пищу до того, как ему исполнится 4 месяца.
Если ваш ребенок еще не готов начать есть твердую пищу, он не проявит интереса и просто вытолкнет пюре из своего маленького рта.Это может расстраивать. Но помните, не форсируйте проблему. Избавьтесь от пюре и попробуйте снова через несколько дней или даже через неделю.
График кормления ребенка в 4 месяца
В 4 месяца большинство мам считают, что для этой возрастной группы хорошо подходит пятидневный режим кормления и 2-3 дневного сна. Ваш ребенок может просыпаться 1-2 раза за ночь для ночного кормления.
График кормления ребенка в 4 месяца и твердая пища
Если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, вы можете перейти на четырехмесячный график кормления твердой пищей.
Вы можете начать с введения небольших количеств 2-3 раза в день после того, как ваш ребенок будет кормить грудью или смесью. Не пытайтесь давать ребенку новую пищу, когда он голоден. Когда маленький ребенок голоден, он просто хочет еды, с которой он знаком, и отказывается принимать что-то новое.
Советы по началу кормления 4-месячного ребенка включают:
- Старайтесь придерживаться регулярного времени кормления как при кормлении молоком, так и при добавлении твердой пищи.
- Начните с грудного вскармливания или кормления смесью, а затем введите небольшое количество твердой пищи.
- Безопасная загрузка твердой пищи с помощью кормушки для детского питания
- Не забывайте принимать пищу медленно и не заставляйте ребенка есть твердую пищу.
- Пусть едят столько или меньше, сколько хотят.
- Предлагайте новые продукты по одному, чтобы облегчить выявление пищевой аллергии у вашего ребенка.
- Не добавляйте сахар или соль, которые в дальнейшем могут вызвать проблемы со здоровьем.
Твердая пища на 4 месяца
Хотя эксперты согласны с тем, что ваш 4-месячный ребенок будет получать все необходимое из грудного молока или смеси, если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, подумайте о введении продуктов, богатых железом.Здоровые дети рождаются с достаточными запасами железа, чтобы их хватило на первые 4-6 месяцев. После этого их нужно будет дополнить продуктами, богатыми железом.
Хорошие продукты, богатые железом, чтобы накормить вашего 4-месячного ребенка, включают:
- детские каши, обогащенные железом,
- пюре из мяса и курицы,
- пюре рыбное,
- приготовленный тофу,
- вареные бобовые (такие как чечевица, фасоль и нут)
Другие продукты для начала вашего 4-месячного возраста:
- гладкое пюре из вареных овощей, таких как кабачки, сладкий картофель, морковь и кабачки,
- гладкое пюре из вареных фруктов, таких как яблоко и груша,
- мелко размятые фрукты, такие как банан или авокадо,
- несладкий жирный йогурт.
Отличный способ познакомить вашего 4-месячного ребенка с пюре и контролировать его количество — это выдавить небольшое количество пюре на неглубокую ложку и осторожно дать ребенку попробовать. Многоразовые пакеты для еды и ложки — это идеальное решение без беспорядка, в котором пюре можно подавать и хранить, а также аккуратно хранить в холодильнике с помощью специального органайзера.
Пакетики для детского питания «Херувим» и Многоразовые пакеты для пищевых продуктов
Всегда помните, что на данном этапе твердая пища — это всего лишь добавка, и ваш четырехмесячный ребенок по-прежнему будет получать свой основной источник пищи из грудного молока или смеси.Рекомендуется продолжать кормление грудью или смесью до достижения им возраста 12 месяцев.
Последние мысли
Все младенцы разные, поэтому режим кормления ребенка, который подходит для одной мамы и ребенка, может отличаться от вашего. Если что-то не работает, не бойтесь вносить изменения, которые подходят вам и вашему ребенку. Если ваш ребенок здоров, счастлив и соответствует своим целям развития, значит, вы все делаете правильно!
Артикул:
Знакомство с твердыми предметами: зачем, когда, что и как — Воспитание детей
Введение в твердую пищу — Беременность, Рождение ребенка
Процедуры для малышей от 3 до 6 месяцев — Tresillian.org.au
Кормление должно соответствовать стадии развития вашего ребенка
От 7 до 15 месяцев
Как накормить малыша
Почти малыш — ребенок, только начинающий кормить пальцами — глубоко заботится о том, чтобы накормить себя, и с энтузиазмом ест почти все, что вы ему кладете. Проблема в том, что это происходит так быстро. Однажды он с радостью позволит вам покормить его. Уже на следующий день — или в следующий же прием пищи — он отказывается от ложки, хватает ее и поднимает шум, когда вы пытаетесь его накормить.Многие родители встревожены и заставляют ребенка есть или играют в игры. Не надо. Его еда будет хуже, а не лучше, и вы столкнетесь с проблемой кормления, которая может длиться годами. Вместо этого позвольте ему покормить себя. Начните с семейных обедов, если вы их еще не ели, и ешьте с ним, а не просто кормите его.
Включите вашего ребенка в семейное питание
- Предложите ребенку взять, жевать и проглотить безопасную пищу: мягкую или легко пережевывающуюся столовую пищу. Будьте внимательны с планированием еды без кейтеринга.
- Дайте ему съесть свои любимые пальцы или ложку, много или мало, быстро или медленно, и в любом порядке — даже если он сначала съест десерт.
- Предлагайте грудное молоко или смесь в чашке, а не в бутылочке. У него может быть цельное молоко, если он ест во время еды семейную еду и ему исполнился год или больше.
- Дайте ему примерно по столовой ложке каждой пищи. Пусть ест или нет. Пусть побольше, если хочет.
- Дайте ему много шансов попробовать новую еду и научиться ей нравиться.
- Дайте ему сойти, когда он закончит, даже через несколько минут.
Начните с перекусов
На стадии старшего ребенка , в ответ на повышенную регулярность кормления вашего ребенка, вы предлагали перекусы частично по требованию, а частично по расписанию, которое вы определили. На стадии почти малыша вы продолжаете поддерживать его переход от кормления по требованию к структурированному, предлагая ребенку легкие закуски примерно каждые два-три часа между приемами пищи. Это позволяет ему приходить к обеду голодным (но не голодным) и, следовательно, может вести себя хорошо: он заинтересован в том, чтобы поесть там пищу.Хотя он, вероятно, любит пить и есть на ходу, он не научится есть пищу, которую вы едите, потому что особая еда hi , доставленная в его особым способом, ему больше нравится. Предлагайте любое кормление из сосков (грудное молоко или смесь) в качестве структурированной закуски сидя. Не предлагайте ничего, кроме воды. Вы устанавливаете режим «питание плюс закуски» разделения ответственности для детей старшего возраста: родители делают , что , , когда и , где кормления, дети делают , сколько и ли, еды.
к началу
Еда Идеи, рецепты и советы
К 6 месяцам ваш ребенок будет готов начать экспериментировать с пюре. Но помните, что мы используем здесь пищу в качестве добавки. Основным источником питания вашего ребенка по-прежнему будет детская смесь или грудное молоко. Большинство детей начинают с каш, овсянки и риса в качестве первой еды. Но некоторые сразу переходят к пюре из овощей, фруктов и мяса.
Если вы хотите узнать больше о графике кормления, а также о вкусных рецептах детского питания и советах, продолжайте читать.
Чем кормить 6-месячного ребенка
Когда вы впервые начинаете кормить ребенка, вы не хотите смешивать грудное молоко с кашами. Большинство младенцев в конечном итоге тратят его впустую, поэтому лучше сначала дать им пробу. Смешайте немного воды с хлопьями и дайте им попробовать. Если им это нравится, медленно добавляйте грудное молоко. Грудное молоко, смешанное со злаками, такими как овес, является хорошим источником железа для младенцев. Крупы служат прекрасным переходом к пюре и другим закускам.
Если вы кормите их злаками, посмотрите, будут ли они придерживаться одного кормления хотя бы в течение двух недель. После этого вы можете увеличить его до двух кормлений, а затем вводить их в новую пищу. Оранжевые и желтые овощи — это то, что дети выбирают в первую очередь, но некоторые дети предпочитают бананы и авокадо в качестве первого протертого пальца. Подождите не менее трех дней, прежде чем давать ребенку новую пищу, потому что это поможет вам определить любую пищевую непереносимость и аллергию.
1. Фрукты / овощи
Для фруктов и овощей, вот чем их можно кормить в качестве закуски:
2.Невегетарианцы
Продукты животного происхождения — хороший источник железа, белка, аминокислот и основных питательных веществ. Вот продукты, которые вы можете добавить в режим питания вашего ребенка:
3. Прочие продукты питания
Другие продукты питания, которые вы также можете добавить в свой план питания для 6-месячного ребенка:
- Сыр (растительный)
- Сливочное масло (растительное, в умеренных количествах)
- Маффины
- Супы или бульоны из чечевицы
- Несладкий йогурт (без лактозы)
Сколько молока для полугодовалого ребенка
Количество молока, которым вы кормите ребенка, будет иметь значение, когда вы будете кормить его грудным молоком или смесью.Как правило, ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, кормит его четыре-пять раз в день, в то время как грудного ребенка кормят пять-шесть раз в день. После того, как они привыкнут к такому графику кормления, вы можете добавить твердую пищу в свой 6-месячный график детского питания. Когда вы едите твердую пищу, это нормально — сократить грудное молоко или количество детской смеси, так как ваш ребенок может чувствовать себя слишком сытым.
6-месячный график кормления
Главное в соблюдении рекомендаций по кормлению — это делать так, чтобы ребенок чувствовал удовлетворение после каждого приема пищи.А соблюдение графика кормления — хороший способ не сбиться с пути. Мы составили несколько примеров расписания, и они также дадут вам представление о том, сколько твердой пищи нужно давать ребенку.
1. График для детей, находящихся на искусственном вскармливании
Вот примерный график кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании, для справки:
Время | Чем кормить |
7 утра | 6 унций детской смеси |
10 утра | Завтрак, например, пюре из свежих фруктов или обогащенных злаков |
2 часа дня | Обед с бутылкой смеси и порцией пюре из фруктов и овощей |
17:30 | Две-три порции фруктов и овощей (протертых или протертых) |
7 вечера | На ужин только детское питание перед сном |
2.Расписание для детей на грудном вскармливании
Вы можете использовать этот примерный график кормления детей, находящихся на грудном вскармливании, и изменить его в соответствии с потребностями вашего ребенка:
Время | Чем кормить |
7 утра | Кормление ребенка в течение 20 минут после пробуждения |
8:30 | Овсяные хлопья или аналогичный завтрак с порцией свежих фруктов |
12:30 | Кормление грудным молоком в течение 20 минут |
15:00 — | Обед с порцией овощей (до 3 унций) |
17:30 | Кормление грудью или бутылочка с грудным молоком |
20:15 | Ужин, состоящий из двух унций грудного молока, смешанного с овсяными хлопьями, и двух унций овощного пюре |
Продукты, которых следует избегать для 6-месячного ребенка
«Могу ли я начать кормить ребенка твердой пищей?» Ответ на это — да, но не в ближайшее время.Для ясности, вот список продуктов, которых следует избегать, когда им всего 6 месяцев:
- Твердая пища, такая как большие куски овощей или большие куски моркови, соцветия цветной капусты или любые большие порции, которые могут представлять опасность удушья
- Сырое молоко или что-нибудь, содержащее лактозу, поскольку младенцы не могут переваривать молочные белки в этом возрасте
- Сырой мед, вызывающий детский ботулизм
- Особые сорта рыбы, такие как тунец или рыбы с высоким содержанием ртути и тяжелых металлов
- Фруктовые соки без содержания клетчатки и концентрированного сахара
Рецепты детского питания для детей 6 месяцев
Если вы ищете лучшие рецепты детского питания на шесть месяцев, мы рады сообщить, что они не просто лучшие, но и очень простые в приготовлении.Все, что для этого потребуется, — это несколько минут и несколько основных ингредиентов. Это также поможет вам составить индивидуальный планировщик детской диеты.
1. Банановое пюре
Банановое пюре — один из самых популярных рецептов детского питания в возрасте 6 месяцев. Не переусердствуйте, так как слишком много банана может вызвать запор. Тем не менее, немного — это нормально и в качестве угощения.
Состав
Вот что вам для этого понадобится:
- Спелые бананы
- Грудное молоко или детские смеси
Как подготовить
Вот как вы его готовите.
- Возьмите банан и вилку.
- Размять банан и сделать из него пюре.
- Добавьте немного грудного молока или детской смеси, чтобы уменьшить консистенцию.
- Подавать в свежем виде.
2. Пюре из авокадо
Авокадо содержит полезные растительные жиры и способствует правильному развитию мозга у детей. Детям нравится уникальная и ароматная текстура пюре, поэтому это один из лучших продуктов для шестимесячных детей.
Состав
Вот что вам понадобится для этого рецепта:
- Органические авокадо
- Грудное молоко или детские смеси
Как подготовить
- Возьмите органический авокадо и начните с его нарезки.
- Разотрите его в пюре металлической вилкой или воспользуйтесь кухонным комбайном, чтобы облегчить этот этап.
- Подавайте пюре свежим и разбавьте его консистенцией, смешав пюре с грудным молоком или детской смесью.
3. Детские хлопья с коричневым рисом
Если вы ищете рецепт ужина для вашего малыша, этот рецепт вам подойдет. Пусть ваш ребенок попробует это и увидит реакцию на его лицах. Им это понравится.
Состав
Для этого вам понадобятся всего два ингредиента:
Как подготовить
Приготовить этот рецепт легко, но при этом он очень питателен. Вот шаги:
- Возьмите 1/4 стакана коричневого риса и пропустите его через кухонный комбайн.
- После того, как вы превратите его в мелкий порошок, смешайте воду в кастрюле и добавьте рис.
- Доведите смесь до кипения и дайте ей покипеть на слабом огне в течение 20 минут.
- Когда он станет достаточно протертым, выньте его, слейте воду и дайте немного остыть.
- Подайте ребенку.
Советы по кормлению для родителей
Если вы пытаетесь кормить ребенка, вы должны убедиться, что делаете это правильно. Ниже мы поговорим о советах по кормлению и многом другом.
1. Когда кормить
Вот что делать, когда кормить ребенка:
- Старайтесь кормить грудным молоком / смесью два раза в день.Наряду с пюре и твердой пищей они должны получать в общей сложности шесть приемов пищи в день
- Начните медленно давать им твердую пищу. Слишком долгое ожидание запуска может вызвать проблемы с кормлением позже
- Дайте им твердую пищу утром и снова вечером. Если ваш ребенок плачет или голоден, давайте ему не твердую пищу, а грудное молоко
- Всегда обращайте внимание на их поведенческие и эмоциональные сигналы перед кормлением. Поэкспериментируйте с закусками с закусками и сделайте время приема пищи приятным
2.Как накормить
Вот что вам следует сделать, когда вы начнете кормить ребенка:
- Убедитесь, что вашему ребенку удобно и вертикально сидеть. Используйте ремень, чтобы пристегнуться, чтобы они не упали со стула, когда вы не смотрите сериал .
- Вычерпайте пюре ложкой и осторожно поднесите ко рту
- Посмотрим, попробуют ли они на вкус. Если они в настроении поесть, они съедят это
- Не ждите слишком долго, прежде чем кормить их, потому что они не поймут, что вы делаете.Но затолкайте ложку им в рот. Приложите его к губам и посмотрите, как они отреагируют
- Если они не хотят есть, не заставляйте их и попробуйте еще раз позже. Время кормления должно быть приятным и естественным
- Сядьте с семьей вместе с младенцем за обеденный стол во время еды. Это отличный способ связать друг друга и побудить их съесть
Наблюдать, как ваш шестимесячный ребенок вырастает здоровым ребенком, может быть прекрасным опытом. Обязательно проверьте, стабильно ли набирает вес, и уделяйте время приготовлению еды и планированию.Добавляя разнообразные легкоусвояемые продукты и следуя простым, но последовательным распорядкам, вы скоро обнаружите, что ваш ребенок ест много и быстро становится здоровым.