9 месяцев режим питания – Примерное меню,для малыша 9 месяцев,находящегося на ИВ. — примерный режим питания ребенка в 9 месяцев — запись пользователя Счастливая мамочка! (id1181013) в сообществе Искусственное вскармливание в категории Прикорм: чем? как? когда? Допаивание. Молоко.

рацион, режим и норма пищи

Мамино молоко при грудном вскармливании полезно, питательно и способствует гармоничному развитию малыша. Но с 6-9 месяцев возраста этой питательной жидкости у мамы может становиться меньше, а потребность малыша в еде возрастает. На этом этапе развития ребенка дополнительно вводят прикорм.

Фото: depositphotos.com. Автор: alexannabuts.

Главное условие детского прикорма – постепенность и отсутствие спешки. Его начинают вводить небольшими дозами, буквально по четверти чайной ложки, наблюдая и фиксируя все негативные реакции организма (расстройство стула, высыпания на коже, плохое самочувствие). Выясняя вкусовые предпочтения ребенка, можно обогатить его привычный стол множеством полезных блюд.

К девяти месяцам прикорм составляет уже большую часть суточного рациона малыша. Питание крохи становится разнообразнее: пищи по объему не так много, зато продуктов, которые можно включить в меню – предостаточно.

К девяти месяцам в рацион ребенка уже вводят мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные продукты (творог), яйца (желток), хлеб (сухарики, печенье, сушки).

Для приготовления блюд выбирают только свежие или специальные консервированные продукты детского питания. Они положительно влияют на развитие растущего организма.

Рацион малыша в 9 месяцев составляют с учетом грудного или искусственного вскармливания с готовой детской смесью. Новые блюда подаются между утренним и вечерним кормлением грудью. Режим питания в этом возрасте постоянный – прием еды через каждые 3-4 часа, 5-6 раз за день.

При знакомстве малыша с новым продуктом или блюдом, консистенцию пищи делают жидкой, близкой к привычной. При этом учитывают не только отсутствие навыков жевания, но и безопасность процесса кормления – большими кусочками малыш может подавиться.

Со временем кроха подрастает, крепнет, прорезаются первые зубки. К этому моменту потребность в более «грубой» пище превращается в необходимость.

Продукты в рационе малыша

С начала введения прикорма, если он был правильный, сбалансированный и, главное, не «из-под палки», к 9-ти месяцам рацион ребенка должен включать много блюд, вкус которых он успел запомнить и полюбить.

По мере взросления форма подачи кушаний меняется. Если раньше любая еда перетиралась в однородную массу, теперь она все больше похожа на «взрослую».

Способы приготовления пищи для девятимесячного малыша разнообразны: продукты можно варить, подавать в сыром виде, тушить, готовить на пару.

Но какие конкретно продукты должны составлять основу питания ребенка в 9 месяцев?

Овощи

Пюре и рагу из овощей дают волю маминой кулинарной фантазии. Такие блюда готовят из картофеля, молодых кабачков, моркови, капусты, тыквы, свеклы, репы.

Овощи смешивают, к ним уже можно добавлять растительное масло, соль, приправу в виде популярной зелени: укропа, петрушки, зеленого и репчатого лука. Разминать пищу следует вилкой, намеренно оставляя небольшие кусочки твердой пищи, чтобы малыш тренировал навыки жевания.

Если вкус какого-либо продукта не нравится ребенку, то на пару недель следует убрать его из меню, а потом повторить попытку. Не заставляйте, наберитесь терпения.

Каши

При подаче каши крупу тщательно разваривают сначала в воде, ближе к концу термической обработки добавляют молоко. В готовое блюдо кладут сливочное масло и хорошо перемешивают. Нельзя добавлять масло в кастрюлю при варке – оно потеряет полезные для крохи вещества. Подавать лучше в полужидком виде, можно сдобрить пищу щепоткой сахара или неполной десертной ложечкой меда.

Режим питания рассчитывают так, чтобы каждый день в рацион входила одна из каш:

• ячневая;
• гречневая;
• манная;
• рисовая;
• перловая;
• овсяная;
• геркулесовая.

Не рекомендуют готовить из пшенной и кукурузной круп, поскольку это слишком тяжелая для желудка малыша пища. Измельчать до однородной массы кашу не стоит, достаточно протереть через сито один раз.

Некоторые родители предпочитают давать своему чаду промышленные детские каши сомнительного состава.

Кисломолочка

Некоторые педиатры расходятся во мнении, с какого возраста можно вводить в рацион детей кисломолочные продукты (творог, кефир). Одни считают, что начинать надо с полугодовалого возраста, другие – что необходимо подождать до двенадцати месяцев. Однако большинство сходится во мнении, что девятимесячного возраста достаточно для пробного ввода в рацион малыша натуральных кисломолочных продуктов.

Творог из магазина для таких целей не подходит, его делают либо самостоятельно из специальной аптечной смеси, либо покупают специальный детский творожок. Кефир тоже должен быть специальный, адаптированный для желудка малыша.

Рыба

Начиная с девятимесячного возраста в рацион добавляют рыбу. Делают это постепенно: сначала предлагают совместно с другими знакомыми блюдами (пюре, рагу, суп, каша), потом в чистом виде (котлеты, тефтели).

Как и всякий новый продукт, рыба может вызвать аллергию (чаще всего – расстройство пищеварения). Для снижения рисков она подается не чаще одного-двух раз в неделю.

Используется только свежезамороженная нежирная морская рыба (минтай, камбала, треска, хек) или свежая пойманная речная (судак, карп, налим, форель). Рыбу тщательно промывают, чистят, потрошат, удаляют кости, голову, кожу. Хорошо проваренную, старательно перетирают.

Детские диетологи рекомендуют сочетать рыбу и овощи. Это внесет не только разнообразие в режим питания ребенка, но и подарит ему новые вкусовые ощущения.

Мясо

При выборе мяса предпочтение отдают нежирным сортам: говядине, кролику, птице.

Подают в виде бульона (варят на нем овощи), добавляют в рагу, пюре, кашу, делают из него котлетки, фрикадельки, тефтели. Но при этом тщательно перетирают в блендере либо пропускают через мясорубку, добиваясь максимально однородной массы.

А что на десерт?

На десерт малышу готовят домашнее нежесткое печенье или сухарики, фруктовое пюре. Плоды для детского пюре обязательно должны быть спелыми, свежими и не вызывать у ребенка аллергию. Их хорошо моют, очищают от кожуры, семечек, сердцевины, обдают кипятком. Миксером измельчают до однородной массы и перемешивают. Если масса получилась чересчур густой, ее разбавляют соком или водой.

Помимо основных блюд, в режим питания каждый день включают жидкости – ягодные или фруктовые компоты, кисель, травяные чаи, фруктовые и овощные соки, воду.

Сейчас в магазинах можно найти много готовой продукции для питания малышей: мясные и рыбные консервы, овощные и фруктовые пюре, растворимые каши с многочисленными добавками. Они удобны и способны разнообразить повседневное домашнее меню как при грудном, так и при искусственном вскармливании. Использование в режиме питания готовой еды из «баночек» облегчает жизнь молодой мамы, полную забот, и освобождает ее время для общения с ребенком.

Поведение за столом

Фото: depositphotos.com Автор: FreedomImage

При кормлении рекомендуется позволять ребенку больше самостоятельности, например дать ему в ладошку при приеме пищи кусочек хлеба. Не одергивайте, не ругайте малыша, если он его уронит, сожмет, разорвет, – именно так происходит развитие мелкой моторики.

Подскажите, покажите, как можно отрывать кусочки и помещать их в ложку с супом или в рот. Стимулируйте кроху к осознанию самостоятельности во время приемов пищи, хвалите его.

За столом происходит развитие речевого аппарата ребенка. Общаясь с ним, придумывайте сказки, потешные истории, пусть ребенок повторяет за вами звуки и слоги. Прием пищи будет ассоциироваться с хорошим настроением и улыбкой мамы. Так эмоционально-психологическое развитие маленького непоседы будет гармоничным.

Влияние продуктов на ребёнка

Большинство продуктов благоприятно влияют на развитие организма ребенка.

1. Молочные и кисломолочные – содействуют росту костей, в них содержится значительное количество кальция, калия, натрия.
2. Пища с большим содержанием белка (мясо, рыба, яйца, творог) полезна для развития всех органов и систем.
3. Развитие зубов, кожи, костей и волос ребенка происходит благодаря огромному комплексу витаминов группы A, B, C, D, PP и микроэлементов, которые находятся в овощах и фруктах.

Примерное количество пищи в день

Предлагая ребенку взрослую еду, нужно быть готовым, что она может оказаться где угодно, но не во рту у малыша. Плохое настроение, капризы, желание побаловаться, поиграть – внесут свои коррективы в количество съеденной пищи. Поэтому малышу часто предлагают несколько блюд на выбор. Здесь важно знать дневную норму основных продуктов питания для девятимесячного ребенка:

• пюре мясное – 100 г;
• творог – 50 г;
• компот – 150 мл;
• бульон мясной – 40 г;
• фруктовые и овощные соки – 90 мл;
• куриный желток – половинка;
• пюре овощное – 170 г;
• пюре фруктовое – 90 г;
• каша – 150 г;
• масло растительное, сливочное – 5 г;
• кисель – 50 мл;
• кефир – 150 мл;
• печенье – 2-3 шт.;
• хлеб – 10 г;
• суп, суп-пюре – 80 мл.

Для детей новые блюда необходимо подавать в привлекательном виде. Качество и полезность пищи – это хорошо, но если предложить еду в яркой, красивой тарелке, с интересным оформлением блюда, малыш съест все это с гораздо большим удовольствием.

Меню ребенка в 9 месяцев

Согласно рекомендациям ВОЗ варианты меню ребенка в 9 месяцев на искусственном и грудном вскармливании имеют отличия, которые необходимо учитывать в рецептах приготовления блюд. Организм малыша-искусственника нуждается в дополнительных витаминах, поэтому период прикорма для него начинается с более раннего возраста и сопровождается постепенным увеличением нормы употребления отдельных продуктов.

Что такое меню ребенка

В ежедневном меню девятимесячного малыша преобладает грудное молоко или смесь. Правильное питание ребенка в 9 месяцев обязано сопровождаться индивидуальным режимом приема пищи. Педиатры рекомендуют придерживаться 5-разового кормления с интервалом каждые 4 часа. Крайне важным является введение прикорма. После знакомства с овощным пюре и злаковыми кашами, ежедневное меню необходимо дополнять кисломолочными смесями и мясными блюдами.

Особенности питания

Согласно данным Международной ассоциации педиатров 30% случаев железодефицитной анемии диагностируется у детей в возрасте до года. Чтобы избежать снижения содержания гемоглобина в крови, необходимо правильно сбалансировать питание малыша, насыщая меню полезными блюдами с максимальным содержанием полезных микроэлементов. Ближе к году суточное употребление прикорма составляет 1000-1200 мл. Меню ребенка в 9 месяцев должно включать пищу разной консистенции: 2 раза жидкую и 3 раза густую. При нормальном весе малыша следует отменить ночное кормление.

Режим питания

Определенный график питания исключит риск расстройства пищеварительного тракта в результате переедания, наладит дневной и ночной сон:

6.00 первый завтрак	Грудное молоко или смесь
10.00 завтрак	Злаковая каша или суп
14.00 обед	Овощное пюре с мясом или рыбой
18.00 ужин	Творог, кефир, фруктовое пюре
22.00 поздний ужин	Грудное молоко или смесь

Сколько должен съедать ребенок в 9 месяцев

Рекомендованная педиатрами суточная норма объема пищи поможет составить оптимальное ежедневное меню для ребенка в 9 месяцев, отучить его от ночного кормления. С 6 до 12 месяцев количество еды в сутки должно составлять 1/8-1/9 массы тела. В силу того, что каждый малыш индивидуален, предложенный объем пищи является ориентиром, позволяющим понять, каким должен быть ежедневный рацион ребенка в 9 месяцев:

Молоко или смесь на одно кормление	200 мл
Каша	180 г
Фруктовое пюре	100 г
Желток	половина
Овощное пюре или суп	180-200 мл
Растительное масло	1 ложка
Фруктовый сок	70 мл
Творог	50 г
Рыбное пюре	50 г
Мясное пюре	70 г
Кефир или натуральный йогурт	100-200 мл

Чем кормить ребенка в 9 месяцев

Помимо грудного молока, молочных смесей, злаковых, меню 9-месячного ребенка на каждый день должно включать мясные и рыбные блюда. Особое внимание родителям следует уделить употреблению масел животного и растительного происхождения, которые содержат необходимое количество минеральных микроэлементов и витаминов. Сливочное масло лучше добавлять в каши. Оливковое, льняное, кунжутное и кукурузное масло отлично сочетаются с овощным пюре.

Давать кисломолочные продукты следует в строго ограниченном количестве. Доктор Комаровский предлагает с осторожностью вводить кефир и творог, начиная с минимальной порции. Они содержат большую концентрацию белка, которую тяжело усвоить детскому организму. Как итог, возникает нагрузка на почки. Коровье и козье молоко необходимо разбавлять водой. Оптимально использовать его для приготовления каш.

Меню девятимесячного ребенка на грудном вскармливании

Ближе к году педиатры рекомендуют постепенно приучать ребенка к здоровой взрослой пище. Рацион питания малыша на неделю полностью зависит от физиологических особенностей его организма. Важно учитывать аллергические реакции и поведение крохи после очередного кормления. Высыпания, вздутие живота, колики или плохой сон – вестники неправильно подобранных продуктов питания. По рекомендации ВОЗ, меню 9-месячного ребенка на каждый день должно включать:

Фруктовые соки	50 мл
Фруктовое пюре	70 г
Творог	50 г
Желток	половина
Овощное пюре	200 г
Каши	200 г
Мясо	70 г
Рыба	40 г
Кефир	150-180 г
Хлеб	5 г
Печенье	15 г
Сливочное масло	6 г
Растительное масло	5 г

Меню в 9 месяцев при искусственном вскармливании

Рацион питания при искусственном вскармливании ребенка отличается от естественного более ранним введением прикорма и объемом некоторых продуктов. Это объясняется повышенной потребностью организма крохи в минералах и витаминах. С шести месяцев детское питание дополняют мясным пюре и кисломолочной продукцией. Ниже приведен рекомендованный ВОЗ максимальный объем употребления продуктов:

Фруктовое пюре	80 мл
Овощное пюре	200 г
Крупы – гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая	200 г
Растительное масло	5 г
Фруктовый сок	70 мл
Пшеничный хлеб	5 г
Мясное пюре из индейки, телятины, курицы, кролика	80 г
Творог	60 г
Кефир	200 г

Примерное меню

Рацион питания девятимесячного малыша наполнен разнообразными продуктами, из которых можно приготовить вкусные блюда. С появлением зубов питание грудничка можно разнообразить мясными фрикадельками, рыбными котлетами на пару. Процесс приготовления фрикаделек не займет много времени. Их необходимо разминать вилкой, подавая со 100 граммами овощного пюре.

Ближе к году кроха хорошо различает вкусовые качества и реагирует на запахи, поэтому составляя меню важно руководствоваться его личными предпочтениями в пище. Педиатры не рекомендуют категорически исключать непонравившийся продукт, периодически добавляя его в иные блюда и предоставляя ребенку шанс хорошо их распробовать. Мамы, которые кормят малышей грудным молоком, замечают, что карапуз отказывается от некоторых продуктов: кабачка, брокколи, рыбы или говядины. В этом нет ничего скверного. Организм крохи получает все необходимые витамины с грудным молоком.

Чтобы упростить приготовление пищи, за основу можно взять приблизительное меню:

• Ранний завтрак: грудное молоко или смесь – 200 мл;
• Завтрак: Молочная овсяная каша – 150-180 г, половина желтка, фруктовый сок – 30 мл;
• Обед: Овощной суп или пюре – 150 г, мясное или рыбное пюре – 40 г, грудное молоко или кефир – 50 мл;
• Ужин: Творог – 50 г, фруктовое пюре – 50 г, кефир, ряженка или натуральный йогурт – 100-150 мл;
• Поздний ужин: грудное молоко или смесь – 200 мл.

Рецепты для ребенка 9 месяцев

Главное в рационе малыша – максимальное содержание полезных микроэлементов. Ежедневное меню для здоровых малышей должно включать разнообразные блюда, приготовленные методом варки, тушения или на пару. На полках супермаркетов представлен огромный ассортимент детских кефиров, йогуртов и творога. Применяя бактериальные закваски, можно готовить самостоятельно домашнюю кисломолочную продукцию.

Рецепты супов

Первое блюдо для малыша необходимо варить на овощном бульоне, добавляя уже в готовый суп небольшие порции мяса или рыбы. Из овощей можно использовать морковь, картофель, брокколи, лук, кабачок, цветную капусту и тыкву. Среди рецептов приготовления супов выделяют:

• Суп пюре с печенью. В овощной бульон добавить предварительно сваренную куриную печень. Измельчить блендером, приправить сливочным маслом и укропом.
• Суп с рисом и брокколи. Сварить рис и овощи. Перетереть все ингредиенты через сито, выложить в овощной бульон и прокипятить. Перед выключением добавить грудного молока или смеси.
• Суп из тыквы. Варить до готовности 100 г очищенной тыквы, половину небольшой моркови, один картофель. Готовые овощи измельчить блендером, разбавить бульоном и добавить ложку оливкового масла.

Молочные каши

Среди молочных продуктов в рационе крохи на завтрак должны присутствовать каши – гречневая, пшеничная, ячневая, рисовая, кукурузная и овсяная. Педиатры рекомендуют вводить злаковые по одной ложке в день. Наличие глютена в пшеничной крупе может спровоцировать аллергию. Варить кашу следует без сахара. Чтобы разнообразить вкус, за несколько минут до готовности блюда добавить сливочное масло, кусочки фруктов или пюре:

• Овсяная каша с фруктами. На полстакана молока или воды потребуется ¼ стакана овсяных хлопьев. Варить 7-10 минут, после чего добавить измельченную сливу или банан. Яблоко лучше натереть на мелкой терке.
• Рисовая каша с тыквой. 100 г тыквы отварить в течение 10-15 минут. Добавить молоко, 30 г риса и варить около 20 минут. Готовое блюдо приправить сливочным маслом. Разрешается добавить 20-30 граммов творога.
• Гречневая каша с курагой. Отварить гречневую кашу. Курагу залить кипятком и тушить до мягкости. В молоко добавить гречку и курагу, прокипятить, измельчить блендером.

Видео

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

Ребенок в девять месяцев уже питается довольно разнообразно. В его меню есть каши, овощи, фрукты, мясо, рыба, молочная и кисломолочная продукция. Рацион при искусственном и грудном вскармливании отличается. Смесь, в отличие от грудного молока, хоть и богата витаминами и другими питательными веществами, но все же не может полностью удовлетворить потребности стремительно растущего организма.

Поэтому, прикорм у искусственников начинается гораздо раньше и к девяти месяцам они уже активно кушают продукты, с которыми малыши на ГВ только начинают знакомство.

Особенности питания в 9 месяцев

Потребность в смесях и грудном молоке постепенно сокращается. Конечно, отменять их еще рано. Малыши на ГВ по-прежнему прикладываются к груди утром и на ночь, а также могут запивать привычным молоком новые продукты.

Если острые зубки подросшего девятимесячного малыша ранят мамину грудь, между кормлениями используйте вкладыши с ранозаживляющим составом

Искусственники получают смесь также утром и вечером перед сном. Меню ребенка становится все больше похожим на взрослое питание.

К девяти месяцам рацион малышей на ИВ и ГВ становится примерно одинаковым по составу блюд. Основная разница лишь в количестве определенных компонентов. Например, если для ребенка на ИВ яичный желток считается привычным, давно знакомым продуктом, то при ГВ его только начинают вводить. Это же касается кисломолочной продукции и мяса. Эти продукты появляются в рационе крохи на грудном кормлении только в девять месяцев.

Новые продукты в меню ребенка 9 месяцев

При искусственном вскармливании меню малышей не пополняется в этом возрасте новыми продуктами. Разнообразие достигается за счет новых сочетаний, блюд, количества элементов.

Дети на естественном вскармливании до полугода не получают прикорм, поэтому к девяти месяцам их меню становится разнообразнее. Новыми продуктами становятся:

• Желток. Обычно желток смешивается с кашей или добавляется в супы. Это источник белков, полезных жиров и микроэлементов.
• Кисломолочная продукция, творог. Эти продукты могут быть вынесены в отдельное кормление и дополняться фруктами, пюре и соками из них. Творог – важный источник белка, йогурты и кефир – помощь пищеварению, полезные бактерии для кишечника крохи.
• Коровье молоко. Его используют для каш. Цельное неразбавленное молоко не используется. Обычно для приготовления каш его разводят пополам с водой, чтобы избежать аллергии и трудностей с перевариванием.
• Мясо. Его вводят в виде однородного пюре, можно в сочетании с овощами для того, чтобы текстура была ребенку привычной. Начинать лучше с индейки. Курица может вызывать аллергию, а телятина часто вызывает трудности пищеварения. Эти виды мяса лучше вводить несколько позже, когда малыш уже привыкнет к мясным блюдам.

Вводя мясные продукты внимательно следите за содержимым подгузника, чтобы понять, насколько детская пищеварительная система готова к «нововведениям»

Примерное меню

Для малыша, до полугода питавшегося только грудным молоком:

• Первое утреннее и пятое кормление – грудное молоко.
• Второй прием пищи – молочная или безмолочная каша с добавлением сливочного масла и фруктовое пюре. Каша может быть гречневой, кукурузной, овсяной, рисовой, изредка манной.
• Третье кормление состоит из овощных и мясных составляющих. Это может быть овощное пюре с добавлением растительного масла, желтка. Также в меню мясное пюре, сок и кусочек хлеба, лучше пшеничного. Также хорошим решением будет овощной суп, в который можно добавить мясо.
• Четвертое кормление – кисломолочное. Например, творог с фруктовым пюре или кусочками (если фрукты мягкие), кефир или йогурт.

Чтобы разнообразить меню в течение недели достаточно чередовать каши, набор овощей для супов и пюре, добавлять сливочное или растительное масло, Вместо овощного супа давать легкий мясной бульон и овощное пюре.

Для ребенка на искусственном вскармливании:

• Смесь.
• Второе кормление – молочная каша с маслом, половинка желтка, сок или пюре из фруктов.
• Третий прием пищи – овощное пюре с растительным маслом, пюре из мяса, сок и ломтик пшеничного хлеба.
• Четвертое кормление– творог, фрукты или сок, йогурт или кефир, печенье или сухарик.
• На ночь снова смесь.

Общие рекомендации

От полностью гомогенизированной пищи нужно плавно переходить к более «взрослым» вариантам. То есть от переработки в блендере и перетирания через сито, можно постепенно перейти к разминанию вилкой, натиранию на терке и так далее.

Новые продукты все еще требуют внимания, ведь детский организм может отреагировать на них довольно резко.

Заставлять ребенка не стоит. Если он не хочет пробовать продукт – стоит подождать или попробовать смешать его с привычным продуктом, таким как грудное молоко или смесь.

07.02.2018

Рубрика: 6-12 мес

питание, сон, распорядок по часам

Соблюдение ежедневного расписания по часам важно не только для взрослых, но и для маленьких детей. Правильный распорядок дня влияет на физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В 9 месяцев особенно важно следовать определенному режиму, что будет способствовать укреплению иммунной системы, восстановлению сил и хорошему настроению.

Девятимесячные дети очень активны и подвижны, поэтому период бодрствования должен своевременно сменяться отдыхом. В ежедневное расписание малыша нужно включить: отдых (сон), гигиенические процедуры, кормление, активное времяпровождение (игры, прогулки), массаж. На самом деле в этот период жизни и родители и ребенок уже имеют определенный график, который вырабатывается с 6 месяцев, поэтому он не сильно будет отличаться и до года.

В 9 месяцев малыш уже достаточно активен, быстро увлекается. Установленный режим дня будет прекрасным решением для родителей и самого ребенка

Сон

Маленькие дети спят по ночам до 9-11 часов, но некоторые малыши сохраняют привычку трехкратного дневного сна, другие переходят на 2-х разовый дневной перерыв (подробнее в статье: сколько ребенок должен спать в 9 месяцев?). В первом случае малыш все еще не может долгое время бодрствовать в течение дня и быстро утомляется. Поэтому будет правильным составить некий график, чтобы он успевал отдохнуть:

• 8.30–10.00 — утренний перерыв;
• 14.30–16.30 — дневной сон;
• 20.00–22.00 — начало ночного сна, который прерывается кормлением.
• 22.00–6.00 — ночной сон.

Можно делать и короткие, например, получасовые перерывы утром в 8.30 или вечером в 18.30. Данный вариант тоже не является отклонением от нормы, ведь нервная система малышей еще недостаточно развита. Если ребенку так удобно, нужно соблюдать режим, то есть необходимое время по часам. Давайте ему спать то количество времени, в котором он нуждается.

Когда ребенок болен или сильно переутомлен, то он может спать дольше, при этом двухразовый дневной отдых может длиться до 2-3 часов – это свидетельствует о нормальном развитии малыша. Если период между отдыхом увеличивается до 3,5 часов, то родители только выигрывают. Старайтесь соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев и укладывать кроху спать в одно и то же время. После крепкого сна малыш пробуждается и начинаются гигиенические процедуры.

Гигиенические процедуры

Режим ребенка как в 6, так и в 9 месяцев обязательно включает ежедневные гигиенические процедуры:

• Расчесывание, умывание: протирается лицо, глаза, ушки, ладони. Чистится носик и ротовая полость, используется специальная зубная щетка.
• Активность малышей способствует частому и тщательному мытью рук. Вытирать их нужно насухо во избежание образования трещин, грубой кожи.
• Купание, как правило, всегда сопровождается положительными эмоциями. Нужно соблюдать температуру воды (не выше +37 градусов), следить, чтобы она не попадала в уши, нос. Уже можно брать резиновые игрушки в ванную, что непременно доставит удовольствие ребенку. Процедура должна длиться около получаса.

Кормление

Так как режим дня ребенка в 9 месяцев остается таким же, как и в предыдущем месяце, то и питание не меняется, проходит по тем же часам.

Ежедневное пятиразовое кормление проводится с периодичностью в каждые 4 часа, что наиболее комфортно для ребенка. Несмотря на то, что сохраняется потребность в грудном молоке, в это время в рацион можно вводить дополнительные разнообразные продукты.

Их список:

• хлебобулочные изделия, хлеб, сушки, батон, маленькие кусочки черного хлеба (мякиш), без корочки;
• чтобы повысить энергетическую ценность каши, можно добавить чайную ложку сливочного масла (натуральный продукт, без химических добавок), но не стоит добавлять масло в еду для детей с избыточным весом;
• растительное масло также является полезным для питания, его доза не должна превышать чайную ложку; начинать давать нужно с нескольких капель, добавляя в пюре малыша;
• предварительно посоветовавшись с ведущим врачом, в рацион можно добавить рыбу (океанического или речного происхождения), заранее удалите косточки и хорошо отварите мякоть, затем измельчите в блендере и дайте на пробу крохе.

Также в ежедневное кормление можно включать детский творожок, каши, мясные пюре, овощи. Нижеприведенная таблица показывает сколько раз в день должен есть ребенок.

Питаться, как и отдыхать, маленьким детям желательно по определенному графику. Рассмотрим примерный режим питания для ребенка в 9-10 месяцев: (см. также: режим питания ребенка в 5 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании)

Первое кормление /Завтрак	Второе кормление	Обед	Полдник	Ужин
6.00-6.30	10.00-10.30	13.30-14.00	17.30-18.00	21.00-22.00
При грудном вскармливании: грудное молоко/При искусственном питании: молочная смесь.	Каша, фруктовое пюре	Суп, пюре из овощей/ мясо (фрикаделька) детская каша/ фруктовый сок	Кефир, желток куриного яйца, сыр, творожок	При грудном вскармливании: грудное молоко/При искусственном питании: молочная смесь.

В интернете и соответствующих периодических изданиях приведено большое количество рецептов, блюд для 9- и 10-месячных детей. Их потребление оказывает положительное влияние на здоровье, сон, аппетит и настроение малыша.

Возраст 9 месяцев – время для активного введения прикормов. Они обеспечат малышу полный комплекс необходимых витаминов и минералов

Активное времяпрепровождение

Неотъемлемой частью правильного развития детей являются:

• ежедневные прогулки по часам;
• активные и развивающие игры;
• физические упражнения.

Родителям нужно уделить особое внимание каждому пункту, ведь организм крохи в этом возрасте еще развивается. Очень важно не упустить момент, когда малыш захочет познавать мир и повторять все действия за окружающими. Помогите ему в этом!

Прогулки по часам

Регулярные прогулки длительностью не менее 2.5 часов необходимы для укрепления здоровья малыша. В летнее время пребывание на открытом воздухе можно увеличить до 4 часов, поэтому рекомендуется гулять до 3-х раз в день. В это время прогулки осложняются большой подвижностью ребенка, который не хочет находиться длительное время в коляске – будьте готовы к протестам и попыткам выбраться из нее. Длительное пребывание в коляске может негативно сказаться на формировании осанки, поэтому давайте возможность ребенку находиться за ее пределами.

Известный украинский детский врач Комаровский Е.О. рекомендует не кутать детей до одного года, так как это негативно сказывается на терморегуляции детского организма (особенно во время сна на свежем воздухе).

Активные и развивающие игры

Старайтесь включить игры, которые будут направлены на тренировку памяти, интеллектуальное и творческое развитие. Возраст 9-10 месяцев – отличное время для развития мелкой моторики и тактильного опыта, что делается с помощью рисования (можно просто водить фломастером по листу бумаги), пальчиковой гимнастики, лепки и других занятий. Развить усидчивость можно, предложив ребенку пересыпать в ручках мелкие предметы: камушки, орешки, фасоль. Меняйте предметы с мелких на крупные и наоборот. Игра с лоскутами поможет понять крохе, какими могут быть предметы на ощупь.

Физические упражнения

Гимнастические упражнения лучше сопровождать детскими стишками. Например, взяв за голеностопы ребенка, который находится в лежачем положении, начинайте двигать ими под определенную рифму. Позже ослабьте усилия, тем самым побудив малыша действовать самостоятельно. Упражнение способствует развитию мышц ног, синхронности действий.

Заниматься совместно с малышом нужно осторожно, памятуя о слабости и мягкости детских мышц

Чтобы научить дочку (сыночка) прыгать, поставьте ее (его) на твердую поверхность, приподнимайте и опускайте ребенка, держа его за подмышки. Через несколько повторов ему самому захочется подпрыгнуть. Тренируются все мышцы тела малыша, развивается чувство равновесия, баланс.

Активные игры с мячом также содействуют развитию всех мышц тела, ребенок должен научиться управлять ими. Можно совместить физические нагрузки для мамы и для ребенка. Это не только позволит потратить меньше времени суммарно, но еще и укрепит эмоциональную связь.

Массаж

До года следует продолжать выполнять все массажные процедуры, выполняемые ранее. Нужно массировать грудь, спинку и ножки, поглаживая их, растирая, прощупывая. В области грудной клетки массаж делается вибрационными движениями рук. Питание перед процедурой запрещено, а вот во время вечернего купания массаж вполне уместен. Обязательно выделяйте время на процесс, так как он способствует правильному физическому развитию.

Так может выглядеть примерный режим дня и питания ребенка 9-10 месяцев, который нужно соблюдать по часам. Он, конечно, может изменяться в зависимости от поведения и реакции ребенка, поэтому вносите в распорядок дня коррективы, которые будут способствовать лучшему настроению. Здоровье и спокойное состояние малыша являются приоритетом для родителей.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Примерное меню,для малыша 9 месяцев,находящегося на ИВ. — примерный режим питания ребенка в 9 месяцев — запись пользователя Счастливая мамочка! (id1181013) в сообществе Искусственное вскармливание в категории Прикорм: чем? как? когда? Допаивание. Молоко.

Меню примерное,каждый конечно подстраивается под своего ребенка,и свои возможности.

Меню взяла в интернете, но внесла ряд изменений!Нам с малышкой очень понравилось.Кому интересно прошу под кат…

День первый.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак- Овсяная каша+пюре из яблок+(водичка или чай)

14:00. Обед- Суп пюре из курицы с овощами

16:00. Полдник-Морковный сок+яблочко

18:00. Ужин- Пюре из цветной капусты+сухарик.

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

День второй.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак-Рисовая каша+1\2 желтка+(компот)

14:00. Обед-Суп из куриной грудки и овощей+сок

16:00. Полдник-Запеченное яблоко

18:00. Ужин- Пюре из картофеля,с добавление шпината.

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

День третий.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак-Пшенная каша+сухарик+(чай)

14:00. Обед- Паровые котлеты из курицы+овощное пюре+(водичка)

16:00. Полдник-Яблочный сок+печенье.

18:00. Ужин-Творог с фруктами

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

День четвертый.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак-Гречневая каша с тыквой+сок из ягод

14:00. Обед- Паровые котлеты из тыквы+ пюре из телятины+(водичка)

16:00. Полдник-Сладкие сухари с молоком

18:00. Ужин- Пюре из цветной капусты.

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

День пятый.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак- Овсяная каша+сок

14:00. Обед- Паровая рыба+варенный рис+компот из груш

16:00. Полдник-Кисель из клубники

18:00. Ужин- Пюре из овощей.

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

День шестой.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак-Каша рисовая,с перепиленным желтком+(водичка)

14:00. Обед- Кабачки на пару+ пюре из телятины+компот из яблок.

16:00. Полдник-Пюре яблочное.

18:00. Ужин-Творожно-морковная запеканка.

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

День седьмой.

06:00. Первый завтрак- Молочная смесь или кефир.

10:00. Второй завтрак-Рисовая каша+фруктовое пюре.

14:00. Обед-Суп с фрикадельками+Картофельное пюре.

16:00. Полдник-Яблочный сок

18:00. Ужин-Кефир+печенье.

22:00. Второй ужин- Молочная смесь или кефир.

В качестве прикорма могут использоваться готовые мясные, овощные и фруктовые консервированные пюре, сок и растворимые каши. Обязательно стоит обращать внимание на возраст, с которого данный продукт рекомендован к употреблению. Он указан на упаковке. В тоже время прикорм можно готовить и самостоятельно.

Молоко, на основе которого варятся каши, следует немного разбавить водой, чтобы снизить его жирность. Для детского питания лучше покупать пастеризованное молоко в упаковке (а не у молочницы). Также каши можно варить и на основе детской молочной смеси.

Наилучшим видом мяса для детей данного возраста считается курица, индейка и телятина. Можно сварить мясо, перетереть его, а на основе бульона сварить овощи. Блюда для детей этого возраста можно не солить вообще, а также и не добавлять сахара в десерты и каши. Приготовленные мясо и овощи можно перемалывать блендером или в кофемолке, особенно тщательно это нужно делать, если у ребенка мало зубов. Фрукты также следует измельчать до пюреобразного состояния.

Непременным условием введения в рацион ребенка новых продуктов является постепенность. Начинать следует с совсем крохотных порций, чтобы можно было оценить реакцию детского организма на новый продукт. Несмотря на свежесть продуктов и соблюдение возрастных ограничений и технологии производства, новый прикорм может вызвать аллергические реакции и расстройство стула. Заметив подобное, продукт следует на время исключить из питания.

Ребенок в девять месяцев ест пять-шесть раз в день с интервалом в четыре часа.

Питание ребенка в 9 месяцев: таблица кормления по месяцам

Что должно включать в себя питание ребенка в 9 месяцев? Какими продуктами разнообразить рацион детей на естественном и искусственном вскармливании? Что включить в меню на день/неделю? На эти и другие насущные вопросы мы будем отвечать сегодня.

Новые продукты

К 9-ти месяцам малыш уже попробовал многие продукты, и мамы знают по опыту кормления, есть у ребенка склонность к аллергии или нет. Если присутствуют какие-то аллергические реакции, то дальнейшее введение новых продуктов следует согласовать с врачом.

Также мамам малышей-аллергиков рекомендуется ведение журнала питания, где следует записывать все нюансы: время кормления, количество продукта, реакция и т.д.

Мясной рацион вы смело можете разбавлять субпродуктами: печень, язык, сердце. Это просто кладезь витаминов и железа, что чрезвычайно важно для деток с низким уровнем гемоглобина.

Если никаких противопоказаний нет, то в рацион 9-месячного малыша можно и нужно вводить рыбу. Для начала лучше взять нежирные и наименее аллергенные сорта: хек, треска, минтай, судак, камбала. Как и во всех других случаях введения новых продуктов, рыбу лучше давать до полудня, чтобы удостовериться в отсутствии аллергии и при необходимости вовремя дать антигистаминные препараты.

Твердая пища – шаг к взрослой жизни

В рационе детей до 9 месяцев мы встречаем измельченные в блендере блюда, чтобы малыш не подавился. Следующая ступень в кормлении – введение твердой – кусочков. Для начала пусть это будет лишь небольшое количество маленьких кусочков в пюреобразной пище. С каждым днем это количество можно увеличивать, постепенно приходя к тому, что вы уже не перетираете еду в пюре, а мелко режете ее ножом. Таким образом, меню будет становиться более взрослым и быстрее начнется процесс приобщения ребенка к общему столу.

Введение прикорма детям первого года жизни

Ниже расположена таблица, которая отражает нюансы в питании деток до 1 года.

Если кисломолочные продукты, в т.ч. кефир, не были введены ранее, то пришло время сделать это именно сейчас. Не забывайте разнообразить меню вашего малыша. Правильное сочетание жиров, белков и витаминов при каждом кормлении благотворно отразится на пищеварении, двигательной активности, а также крепком сне. Далее мы более подробно рассмотрим суточный рацион малыша на 9 месяце жизни.

Примерное дневное меню для 9-месячного малыша

Время кормления	Вид продукта	Объем
6:00	Смесь/кефир или грудное молоко	200 гр
10:00	Молочная/безмолочная каша + сливочное масло Фруктовое пюре Полвина желтка	200 гр (масло 5 гр) 50 гр
14:00	Овощи в виде пюре с растительным/сливочным маслом Рыбное или мясное суфле/фрикадельки Хлеб	200 гр (масло 5 гр) 50 гр 5 гр
18:00	Творог Пюре из фруктов Печенье (галеты, сушки) Смесь/кефир или грудное молоко	50 гр 50 гр 10 гр (2 шт.) 120 гр
22:00	Смесь/кефир или грудное молоко	200 гр

Данная таблица наглядно отображает полноценное меню для 9-месячного ребенка. Кормление по указанным данным позволит полностью удовлетворить все потребности неокрепшего организма в питательных веществах, минералах, витаминах.

Искусственники и груднички

Как вы могли заметить разительных отличий в кормлении детей на искусственном и грудном вскармливании нет. Это происходит от того, что малыш уже достаточно окреп для переваривания новых видов продуктов. Грудное молоко в меню вашего крохи, как и на первых месяцах жизни, несет в себе огромный целительный поток витаминов и минералов. Рекомендуется сохранять лактацию хотя бы до исполнения малышу 1 года.

При невозможности грудного вскармливания, хорошей альтернативой является смесь. В рационе 9-месячного малыша на искусственном кормлении вы уже смело можете заменять одно или два кормления кефиром.

Меню на неделю

Чтобы облегчить жизнь мамам, приводим примерную схему кормления малыша на неделю.

1. 6:00 – Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Овсяная каша + кисель из малины
3. 14:00 – Котлеты из тыквы на пару + мясное суфле (телятина, индейка)
4. 18:00 – Морковный сок + пюре из банана и груши
5. 22:00 – Смесь/кефир или грудное молоко

1. 6:00 — Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Рисовая каша + ½ желтка
3. 14:00 – Суфле из хека + цветной капусты (пюре)
4. 18:00 – Творог + печенье
5. 22:00 — Смесь/кефир или грудное молоко

1. 6:00 — Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Гречневая каша + морс из ягод
3. 14:00 – Суп с куриной грудкой и брокколи + хлеб
4. 18:00 – Запечённое яблоко
5. 22:00 — Смесь/кефир или грудное молоко

1. 6:00 — Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Манная каша + пюре из яблок
3. 14:00 – Кабачки и морковь на пару + филе телятины
4. 18:00 – Творог + пюре из груш
5. 22:00 — Смесь/кефир или грудное молоко

1. 6:00 — Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Пшенная каша + печенье
3. 14:00 – Суп-пюре из моркови и тыквы и + рыбные фрикадельки
4. 18:00 – Пюре из бананов и яблок +сушка
5. 22:00 — Смесь/кефир или грудное молоко

1. 6:00 — Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Рисовая каша + пюре из яблок
3. 14:00 – Тефтели из индейки + картофельное пюре
4. 18:00 – Творог + пюре из бананов + печенье
5. 22:00 — Смесь/кефир или грудное молоко

1. 6:00 — Смесь/кефир или грудное молоко
2. 10:00 – Овсяная каша+ морковный сок
3. 14:00 – Котлеты из курицы на пару + овощное пюре
4. 18:00 – Пюре из овощей + кисель из клубники
5. 22:00 — Смесь/кефир или грудное молоко

Как видите, получается довольно разнообразный и питательный рацион. Конечно, можно варьировать продукты. Ориентируйтесь на примерное меню, и вам всегда будет проще придумать, чем же накормить своего малыша.

Рецепты в копилку

Мамы часто задают себе вопрос, как разнообразить меню ребенка? Как одни и те же продукты могут разнообразить стол? Мы поможем советами и рекомендациями по приготовлению диетических и питательных блюд.

Тефтели с морковью – полноценный обед

Ингредиенты:

• морковь – 1 шт.
• фарш телячий – 500 гр
• яйцо куриное – 1 шт.
• сыр твердых сортов – 50 гр
• чеснок – 1 зубчик
• соль по вкусу

Чистим морковь и чеснок, трем на мелкой терке. Фарш смешиваем с морковной смесью и добавить яйцо. Формируем из полученного фарша небольшие шарики и отвариваем их в подсоленной воде 1-2 минуты. Тефтели вынуть и в этот бульон положить нарезанный кубиками сыр. Варить, помешивая, до получения однородного соуса.

Затем в форму для выпечки выложить тефтели, сверху залить сырным соусом. Выставить в духовке значение 180 градусов и запечь в течение 20-25 минут. Вкусно и питательно!

Пшенное суфле (прекрасная альтернатива традиционной каше)

Ингредиенты:

• пшенная крупа – 1 ст.л.
• молоко – 1 ст.
• сахар – ½ ч.л.
• ванилин – на кончике ножа
• фруктовое пюре – 1 ст.л.

Пшено обдать кипятком , слить воду, таким образом, вы избавитесь от возможной горчинки. Кипящим молоком заливаем ошпаренное пшено и варим до готовности под крышкой. Кашу измельчаем с помощью блендера, добавляем ванилин и фруктовое пюре. Сытный и вкусный завтрак готов!

Картофельно-кабачковый суп с индейкой

Ингредиенты:

• картофель – 6 шт.
• филе индейки – 300 гр
• кабачки – 2 шт.
• соль по вкусу
• петрушка, укроп по желанию

Филе индейки мелко нарезать, отварить в подсоленой воде. Пока индейка закипает, нарезаем очищенные кабачки и картофель. Добавляем сперва картофель, затем кабачки. Супчик варить под крышкой на медленном огне до готовности. В самом конце варки добавляем зелень петрушки, укропа. Свежий, легкий и очень питательный обед готов.

Довольно просто научиться готовить вкусные и необычные блюда из ограниченного списка продуктов. Разнообразьте меню вашего 9-месячного крохи использованием новых форм приготовления привычных продуктов. Питание ребенка в 9 месяцев очень просто организовать, используя те нехитрые принципы, которые мы вам предложили.

9-месячный ребенок — режим питания, психическое и физическое развитие

В 9 месяцев ребенок умеет многое: он активно ползает, пытается вставать или уже стоит самостоятельно с опорой. Некоторые малыши, держась за руку родителей, могут делать первые неуклюжие шаги, путешествуя по помещению.

Девятимесячные дети начинают показывать характер, например, могут отвернуться от каши, требуя вкусное пюре, или протестуют против коляски, пытаясь из нее выбраться. Малыши меньше спят днем и больше бодрствуют, а также требуют немало родительского внимания и активно познают мир.

Физическое и психическое развитие 9-месячного ребенка

Масса тела ребенка за девятый месяц жизни увеличивается примерно на 500 г. В среднем малыш, родившийся на 3,2-3,5 кг, сейчас весит 9-9,5 кг. Рост 9-месячного ребенка составляет 70-72 см. Мальчики, как правило, на 1-2 см выше девочек.

На девятом месяце дети уже умеют хорошо сидеть, могут без труда лечь из положения сидя, а потом так же легко сесть. Руки малыша окрепли до такой степени, что он может вставать, держась за манеж, кресло или диван, но долго стоять на ножках ему пока тяжело, поэтому он часто падает, отпуская опору, а затем снова встает, повторяя одни и те же действия много раз.

Продолжается развитие речи ребенка, и в его словарном запасе появляются новые слова: «ам», «баба», «дай» и т.д. Малыш пробует моделировать собственный голос, разговаривая тихо или громко.

В воспитании ребенка в этом возрасте выделяются две главные задачи:

• Развитие речи и языка;
• Формирование целенаправленных движений.

Общаясь с малышом, читая ему книжки, необходимо стараться, чтобы ребенок повторял определенные звуки и слоги.

У детей в 9 месяцев ярко выражены наблюдательность и подражательная реакция, они смотрят на родителей и пытаются повторять за ними. Используя эту возможность, можно научить ребенка новым, более сложным действиям, например, складывать в ведерко игрушки или доставать их из шкафа.

В 9 месяцев ребенок умеет совершать такие действия:

• Хлопать в ладоши;
• Стоять с маминой помощью;
• Играть двумя игрушками в обеих руках;
• Ползать, держа в одной руке предмет;
• Копировать поведение и эмоции других детей;
• Говорить «мама», «баба», «папа», «ам», «дай»;
• Выполнять несложные просьбы;
• Имитировать чей-то кашель, смех или чиханье;
• Внимательно выбирать игрушки для игры.

Режим 9-месячного ребенка

В режиме дня малыша 9 месяцев изменений практически нет. Ребенок все так же просыпается около 6-7 часов утра, а засыпает примерно в 22 часа. Количество кормлений в сутки остается прежним – 5 раз.

В режиме 9-месячного ребенка сохраняется три дневных сна по 1,5-2 часа, но некоторые дети могут перейти и на 2-х разовый, при этом длительность каждого несколько увеличивается и составляет 2-2,5 часа.

Периоды бодрствования становятся все более продолжительными, и после кормления малыш не спит по 1,5-2 часа, а иногда и больше. Это время заполнено игрой и общением с родителями.

Утро крохи традиционно начинается с умывания, с 9 месяцев можно пробовать сажать малыша на горшок по утрам.

В первой половине дня проводятся закаливающие процедуры, утренняя гимнастика и массаж.

Гулять с ребенком следует не менее 2-3 раз в день. Продолжительность прогулки, особенно летом, должна составлять 2,5-3 часа.

Традиционное купание перед сном можно проводить реже, ведь малыш уже подрос. Но водные процедуры для крохи в этом возрасте становятся настоящей радостью. Поэтому многие родители продолжают купать детей каждый день.

После купания необходимо придерживаться определенного ритуала отхода ко сну – спеть колыбельную песню, погладить по головке или покачать ребенка. Так малыш будет быстрее засыпать.

Особенности режима питания и меню 9-месячного ребенка

До года малыш питается 5 раз в день, причем с каждым месяцем рацион должен становиться более разнообразным и приближенным к взрослой пище.

Основой меню 9-месячного ребенка по-прежнему является грудное молоко или адаптированная молочная смесь. К ним добавляют различные каши, особенно полезны гречневая, кукурузная, овсяная и рисовая. В овощном меню малыша присутствуют цветная капуста, морковь, брокколи, тыква, кабачок, зеленый горошек, а также картофель и салатные листья.

Допускаются только полезные способы приготовления пищи: на пару, отваривание или запекание. Малышу в этом возрасте еду лучше не солить, а чтобы сделать ее менее пресной, можно добавить в блюдо свежую зелень. Например, тщательно измельчить петрушку и смешать ее с пюре.

В 9 месяцев ребенок умеет жевать пищу, но это не значит, что ему можно давать еду кусочками. Достаточно изменить консистенцию пюре, протирая его не через сито, а разминая вилкой или ложкой.

Следует продолжать приучать малыша кушать ложкой, но необходимо запастись терпением, ведь, стараясь подражать взрослым, дети не всегда сразу справляются со сложным навыком управления столовыми приборами.

Примерное меню 9-месячного ребенка выглядит так:

• 6.00 – 200 г грудного молока или молочной смеси;
• 10.00 – 120-130 г молочной каши с фруктовым пюре или сливочным маслом;
• 14.00 – 150 г пюре из овощей, паровая котлета из мяса или рыбы, яичный желток (через день), компот или фруктовый сок;
• 18.00 – 120 г грудного молока или смеси, 50 г творога, печенье и фруктовый сок;
• 22.00 – 200 г грудного молока или молочной смеси.

При составлении меню следует ориентироваться на ребенка, так как аппетит и вкусы у всех детей разные.

Развивающие игры для 9-месячного малыша

В режиме 9-месячного ребенка все больше времени, когда он бодрствует. Умея ползать, малыш без труда добирается в разные уголки квартиры, поэтому за ним необходим постоянный присмотр. Территория, по которой передвигается кроха, должна быть максимально безопасной.

Удовлетворить потребности ребенка в познании можно постоянными играми, рассматриванием иллюстрированных книг о животных, насекомых, бытовых предметах. Также очень познавательны прогулки на природу, особенно весной и летом. Малышу нужно рассказывать обо всем, что его окружает.

Очень полезно с помощью игр развивать мелкую моторику рук, используя в качестве подсобных материалов крупные бусины, пуговицы, камешки, крупу и другие предметы. Так как дети в этом возрасте склонны пробовать все на вкус, следует внимательно наблюдать за малышом, чтобы он случайно не проглотил какой-либо мелкий предмет.

В 9 месяцев с ребенком вполне можно играть в прятки. Особый восторг у крохи вызывает ситуация, когда взрослый прячется за углом, а затем, показываясь на секунду, издает звук «ку-ку».

Правильный режим дня не только улучшает настроение ребенка, но и дает свободу его родителям. Малыш приобретает полезные привычки и навыки, например, умывание по утрам и вечернее купание, приемы пищи в определенное время, сон и утренний подъем «по часам». Все это пригодится ребенку в жизни, а у родителей не возникнет проблем с обучением его новым правилам в старшем возрасте.

Видео с YouTube по теме статьи: