11 неделя беременности живот: 11 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваш крошка продолжает расти. Он размером с лайм: ростом 60 миллиметров и весом 8 граммов. Шейка маленького человека уже достаточно крепка. Раньше из-за слабой шеи он не мог оторвать головку от своей груди, а теперь с лёгкостью это делает. На УЗИ можно заметить икоту малыша. Для данного периода это нормально: частая икота свидетельствует об активном формировании диафрагмы.

Определение пола ребенка

Вообще-то, да, уже сейчас можно говорить о половой принадлежности малыша. Однако это не смелое заявление. Скорее, предположение. Учтите: несмотря на закладку соответствующих половых органов, которая произошла ещё пару недель назад, внешние гендерные различия ещё совсем не так выражены, как хотелось бы. Кроме того в момент проведения ультразвукового исследования кроха может занять весьма неожиданную позу. У него там много места, поэтому малыш может крутиться, как угодно. Не факт, что он повернётся к вам передом, дав рассмотреть то, что вас так интересует.

ТЫ

УЗИ

На этом сроке УЗИ не может не показать беременность. Ультразвуковое исследование на 11 неделе проводят не для того, чтобы подтвердить зародившуюся внутри мамочки жизнь. Его цель — оценить состояние плода и ход его развития. Кроме прочего врач непременно обратит внимание на состояние и функционирование жёлтого тела, а также уточнит, где расположена плацента. Уже сейчас при помощи ультразвукового аппарата специалист может измерить частоту сокращений сердца вашего сыночка или дочери. А ещё на УЗИ будет определён точный срок вашей беременности, ведь до этого, если быть честными, этот срок был назван врачом практически «на глаз».

Скрининг

Первый скрининг — это анализ плюс исследование:

• анализ крови, которую берут из вены;
• исследование с помощью ультразвукового аппарата.

Первый скрининг является обязательным. Он не факультативный. Его важность состоит в том, что по результатам данного комплексного исследования доктора смогут определить, правильно ли развивается малыш. Существует ряд ранних пороков развития плода, которые могут быть обнаружены на начальном этапе беременности именно с помощью данного скрининга.

Вам будет интересно почитать:

На каком сроке можно узнать пол ребёнка

Всё, что надо знать будущей маме о шевелении плода

Что вы чувствуете на 11 неделе беременности

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Постепенно вы начнёте замечать, что поправляетесь. Возможно, уже на данном этапе разница между вашим весом до беременности и массой вашего тела на 11 неделе составляет два (а то и больше) килограмма. Скорее всего, прибавка в весе не связана с ростом плода. Она связана с тем, что в вашем организме задерживается лишняя жидкость, а в груди продолжается рост железистой ткани.

Чтобы понять, всё ли в порядке с весом на 11 неделе, откройте сервис расчета веса для беременных. Калькулятор выдаст результат, который укажет, есть ли недобор или, наоборот, перебор лишних кило.

Вы наверняка ощущаете изменения, которые происходят с вашим телом. У каждой мамочки эти изменения индивидуальные, особенные. Кто-то говорит, что волосы стали гуще и крепче. Кто-то жалуется на ломкие ногти. Есть и те, чьё самочувствие на 11 неделе продолжает ухудшать токсикоз. Объяснить все эти метаморфозы довольно просто: гормоны. Базальная температура остаётся повышенной, она начнёт падать только после 14 недели беременности. Сейчас её показатели находятся в районе 37 градусов по шкале Цельсия. Хотите узнать больше о здоровье представительницы прекрасного пола на этом сроке?

Тянущие боли в животе

Тянуть низ живота на 11 неделе беременности не должно. А если тянет, причём очень сильно, стоит связаться со своим гинекологом и проконсультироваться с ним. Часто за тянущие боли внизу живота представительницы прекрасного пола принимают слишком бурную работу кишечника. Это может быть первой, но отнюдь не единственной причиной чувствительности в этой области. Нередко болезненные ощущения в нижней части живота говорят о надвигающемся выкидыше, который нельзя допустить. Чтобы ничего плохого не произошло, необходимо тут же сообщить о симптоме доктору. Нельзя исключать и иных причин болей в животе. Это может быть расстройство желудка или отравление, которое всегда сопровождается спазмами. Однако для двух последних проблем характерен целый ряд признаков (диарея, рвота, ухудшение самочувствия). Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз. Лучше лягте на кровать и немного отдохните, предварительно вызвав врача на дом. Обо всём остальном пусть позаботится доктор.

Боли в спине

Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности

После 10 недель спустя зачатия особенно бережно следует относиться к себе. Ведь внутри растёт новая жизнь. И именно от будущей мамы зависит здоровье её малыша, который скоро появится на свет.

Лишь у некоторых беременных на 11 неделе болит спина. Как правило, такие боли на обсуждаемом сроке будущих мам не беспокоят. Врачи связывают возникающие в пояснице тянущие ощущения с маточным растяжением. Вместе с маткой растягиваются и связки, которые как раз и аукаются будущей маме еле слышной болью. Не пугайтесь таких ощущений, они совершенно неопасны. Иной вопрос, если поясница у беременной болит до невыносимости: в такой ситуации беременность винить нельзя. Скорее всего, в этих болях виноваты былые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, о которых будущая мама могла знать и до зачатия. А могла и не знать. Не зря ведь говорят, что после зачатия ребёнка у представительницы прекрасного пола начинают вылезать наружу все болячки — даже те, которые до беременности и носа не показывали. В любом случае, решить проблему с болями в спине поможет только доктор. Не обходите стороной медицинское учреждение и сразу после появления неприятных симптомов отправляйтесь на консультацию. Так вы укоротите срок проблеме и приблизите полное выздоровление вашей спины.

Выделения

Нормальные выделения на 11 неделе беременности ровно такие же, как и раньше. Их “облик” не должен измениться. Они могут быть прозрачными или просто светлыми. Могут быть жидкими или очень густыми. Их может быть больше обычного. Они могут как совсем не иметь запаха, так и пахнуть чем-то кисленьким, но едва уловимым. А вот ярко выраженный кислый запах — не самый лучший признак. В сочетании с творожистыми белями, это симптом молочницы. Наверняка вы в курсе, что многие будущие мамы страдают этим заболеванием в период беременности и вне его. Пока не закончится первый триместр вынашивания крохи, врач не сможет вам назначить лекарственные препараты, которые борются с грибками. Скорее всего, он порекомендует вам качественней осуществлять интимную гигиену и исключить из рациона некоторые продукты питания (например, белый свежий хлеб).

Вам будет интересно спросить:

Боль в яичнике на 10-11 неделе беременности

Успеваю ли я встать на учет в 11 недель?

Что показывает УЗИ на 11 неделе беременности?

Выделения, имеющие зеленоватый или желтоватый оттенок, могут быть индивидуальной особенностью организма будущей мамы. Однако если они источают крайне неприятный запах и навязчиво обнаруживают себя на белье беременной, скорее всего, они сигнализируют об инфекционном процессе. С такой проблемой нужно идти к врачу, который быстро определит причину и найдёт правильное решение.

Кровянистые выделения тоже могут быть не слишком хорошим сигналом. Однако часто две-три капельки крови на нижнем белье — результат несерьёзного повреждения кровеносных сосудов, которые расположены во влагалище. Впрочем, всё равно при выделениях красного или бурого цветов стоит показаться врачу. Скорее всего, никакой проблемы и нет, но лишняя консультация и лишний осмотр ещё никому никогда не принесли вреда.

Токсикоз

Если этот вопрос для вас всё ещё актуален, значит токсикоз пока не отступил. Да, вас всё ещё может мучить утренняя тошнота, время от времени повторяющиеся рвотные позывы и изжога, которая появляется из ниоткуда. Наверняка за одиннадцать недель вы успели отыскать индивидуальное средство борьбы с симптомами раннего токсикоза. А если нет — попробуйте заварить себе имбирный чай. Многие беременные говорят, что им это помогает. Без толку? Испробуйте другое проверенное будущими мамочками средство — грецкие орехи. И помните: токсикоз доживает свои последние дни. Так что не вешайте нос и смело задавайте ему последнюю взбучку.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Однажды мы уже говорили на тему того, что можно, а чего нельзя делать на 11 неделе беременности. Подробности этого разговора опубликованы здесь Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности. Но сейчас мыобязаны вспомнить основные правила, которые вы должны будете принять во внимание, планируя ближайшие семь дней. Секс: всё, что не запрещено, разрешено. Если вы ни разу от своего врача не услышали предупреждений о том, что от интимной близости стоит воздержаться, смело занимайтесь любовью и дарите друг другу теплоту и нежность. Правда, будьте поаккуратней с диковинными позами. Выбирайте те позиции, в которых вы уютно себя чувствуете.

Секс при беременности: о чём стоит подумать

Вы беременны, и очень скоро ваша интимная жизнь изменится. А может даже вы и вовсе забудете про секс. На какое-то время, не навсегда. Обещаем! Но лучше всего использовать время до рождения малыша с пользой.

Теперь спорт: он, безусловно, должен быть. Но не стоит слишком усердствовать. Идеальными для вас сейчас будут занятия, разработанные специально для будущих мамочек и не допускающие переутомления беременного организма.

Лекарственные препараты без врачебного назначения принимать категорически воспрещено. Даже те, при помощи которых вы годами напролёт спасались от симптомов обычной ОРЗ. Любое лекарственное средство, будь то народный рецепт, традиционные таблетки или биологически активная добавка, должно проходить фэйс-контроль у акушера-гинеколога, который ведёт беременность.

Правильное питание

По нашим подсчётам тошнота уже должна была отступить. Если симптомы токсикоза полностью исчезнуть не успели, то уж наверняка поутихли. Теперь вы в состоянии есть всё, что можно и нужно. По крайней мере, большую часть разрешённого списка. Давайте повторим те позиции, которые должны стать основой вашего “беременного” рациона:

• злаки,
• молочные продукты,
• фрукты,
• овощи,
• нежирное мясо.

Как правильно питаться во время беременности

Еда во время беременности нужна не просто для утоления голода, она является «строительным материалом» для вашего ребёнка. Чем нужно питаться во время беременности, чтобы обеспечить правильный рост и развитие своего малыша?&nbsp

Вы вольны комбинировать разрешённую еду так, как вам того хочется. Но не забывайте о таком параметре как калораж. Постарайтесь не переедать, то есть не употреблять калорий больше, чем вам положено. Это может привести к нарастанию избыточного веса. В период беременности эта проблема особо не ощущается, но это может сказаться на родах. А после того как малыш появится на свет, вы столкнётесь с лишними килограммами лицом к лицу и будете проклинать пирожные и булочки, которых переели за прошедшие девять месяцев.

Каши и овощи должны быть в вашем рационе обязательно. Даже если для огурцов и помидоров сейчас не сезон, уж капуста с морковкой есть в продуктовом магазине возле дома наверняка. Злаки и овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует желудочно-кишечный тракт, позволяя ему правильно и качественно работать. А вот с виноградом сейчас нужно быть поаккуратнее. Он, как и некоторые другие фрукты, чересчур богат сахаром. Много винограда есть нельзя — поправитесь. Да и для вашего крохи пользы от винограда маловато. Полезные жиры мудрее всего получать из морепродуктов. А среди всех видов мяса предпочтение стоит отдавать нежирному — крольчатине, курятине или индюшатине.

Не обойтись вам сейчас и без молочных продуктов:

• кефир — отличное средство от запора;
• творог — настоящий кладезь кальция.

Если ваш организм не способен переваривать молочные продукты (такая особенность называется лактазной недостаточностью), доктор пропишет вам вместо полезной кисломолочки кальций в таблетках. Иного выбора у него не останется, а без кальция вам придётся туго. Подробности о питании на 11 неделе беременности ищите здесь Как питаться на 11 неделе беременности.

Витамины

В первом триместре беременности приём витаминов не является обязательным. Все акушеры-гинекологи мира абсолютно уверены в том, что в первые двенадцать недель беременности рацион можно с лёгкостью скорректировать, направив его в правильное русло. Какие витамины вам необходимы сейчас:

• фолиевая кислота,
• кальций,
• витамин D,
• йод.

Огромное количество фолиевой кислоты содержится в шпинате и апельсиновом соке. Очень много кальция содержится в изюме, бобах и капустных листьях.  Йодом особенно богаты такие продукты как гречневая каша и хурма. Впрочем, нередки случаи, когда из-за неутихшего токсикоза будущая мама попросту не имеет возможности кушать то, что действительно полезно. Именно поэтому многие беременные на обсуждаемом сроке продолжают принимать назначенную ранее фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата — в таблетках. В случае надобности доктор может назначить вам и остальные витамины и микроэлементы из списка в форме препаратов. Однако не вздумайте самостоятельно приобретать витаминные комплексы и начинать их приём. Подобное действие является самолечением, которое категорически запрещено в вашем интересном положении. Налегайте на фрукты и овощи, если у вас есть такая возможность, и ни о чём не беспокойтесь.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

Вы беременны. Как развивается малыш на 11 неделе беременности и что ощущает будущая мама? | Капсула Жизни

Казалось бы, еще совсем недавно вы с трепетом всматривались в тест и ожидали, появится ли на нем вторая полоска, а вот уже подходит к концу самый сложный первый триместр. За это время вы уже успели привыкнуть к своему состоянию, а ваш будущий малыш совершил гигантский скачок в развитии. Разберемся, как в норме протекает 11 неделя беременности и какие в этот период возможны осложнения.

Прошло всего два с половиной месяца с момента зачатия, а произошло уже столько перемен. 11 недель беременности – это самый конец первого триместра, а это значит, что токсикоз начинает постепенно отступать, хотя тошнота еще иногда мучает.

Но зато стабильнее становиться психологическое состояние, ведь будущая мама уже привыкла к своему состоянию, отступили первые страхи и волнения, и можно спокойно наслаждаться предстоящим материнством.

Как сейчас выглядит ребеночек?

Будущую маму, как правило, больше всего интересует вопрос, что происходит с малышом. Итак, если срок беременности одиннадцать-двенадцать недель, то самый сложный и самый ответственный период позади.

Теперь ваш ребеночек уже не эмбрион, 11 акушерская неделя беременности – это тот срок, когда наступает период, носящий название плодный, то есть, будущего малыша нужно называть плодом. Будущий ребенок на 11 неделе входит в фазу активного роста. У него уже есть зачатки всех необходимых органов, теперь они будут только продолжать развиваться.

На 11 неделе беременности размер плода можно сравнить с плодом нектарина, весит он примерно 10 граммов. Выглядит он пока не слишком пропорционально, у него, по-прежнему, очень большая голова и короткие конечности.

Совет! При проведении ультразвукового исследования могут быть измерены копчиково-теменные размеры плода, на 11 неделе беременности этот показатель составляет около 5 см. Но поскольку рост и развитие ребенка на этом этапе происходит стремительно, то уже через пару недель размеры вашего малыша увеличатся вдвое.

Но будущий младенец растет не только в длину, активному развитию плода на 11 неделе беременности остается только удивляться. В этот период он приобретает многочисленные «умения», происходят и внешние изменения. Итак, при нормальном развитии ребенка в 11 недель беременности:

• плод уже имеет обозначенную шею, он может поднять и слегка повернуть свою пока еще непропорционально большую голову;
• конечности пока еще короткие, причем ноги существенно короче рук;

• на конечностях четко видны пальчики;
• появляется хватательный рефлекс;
• будущий малыш активно двигается и «контактирует» с мамой, к примеру, он может отталкиваться от стенки матки пяточками. Однако женщина пока еще не ощущает этих легких движений;
• плод уже хорошо ощущает воздействие внешних раздражителей. К примеру, если мама сильно кашляет, то тряска, возникающая при этом, вызывает беспокойство ребеночка;
• у будущего малыша начинают функционировать обонятельные рецепторы, он реагирует на изменение запаха околоплодных вод, если мама поест какие-то остропахнущие продукты;
• плод начинает активно заглатывать околоплодную жидкость, у него уже хорошо работает мочевыделительная система;
• сердечко малыша работает в наряженном ритме, делая около 150 ударов в минуту. Это уже почти полноценное сердце, разделенное на четыре камеры, но в нем пока нет клапанов, регулирующих ток венозной и артериальной крови;
• начинают формироваться половые органы, но пока при проведении УЗИ определить пол ребеночка с большой долей вероятности нельзя;
• малыш имеет очень тонкую и практически полностью прозаичную кожу, через которую просвечивает кровеносная система;
• пищеварительная система продолжает свое развитие, отмечается активный рост печени, сейчас она является очень крупным органом, её объем составляет около 10% объема тела плода. Кишечник пока еще не окончательно сформирован, но в нем уже появляются сокращения.

Что чувствует женщина?

Если у вас беременность 11 недель, значит, очень скоро отступят те неприятные симптомы, которые появляются в начале срока вынашивания. Постепенно проходит дискомфорт, вызванный токсикозом на 11 неделе беременности, хотя не всем так везет. Некоторые будущие мамы продолжают испытывать тошноту и головокружения, даже вступив во второй триместр.

На сроке беременности 11 недель уже невозможно не ощущать себя «в положении». Несмотря на то, что окружающие пока не замечают «беременный» живот, сама женщина не может не замечать изменений в своей фигуре.

Размеры матки на 11 неделе беременности можно сравнить с крупным грейпфрутом. Она еще не вышла из тазовой области, но к этому периоду уже практически полностью заполняет её. Увеличившуюся матку легко можно ощутить через брюшную стенку.

Возможно, уже в это время вам придется отказаться от наиболее тесных и облегающих вещей из своего гардероба, так как они просто перестанут налезать на вашу слегка пополневшую фигуру.

Совет! Обязательно потребуется поменять размер бюстгальтера, так как к сроку беременности 11-12 недель бюст существенно увеличился  в объеме. Но зато у большинства женщин к этому времени прошли болезненные ощущения в молочных железах.

Гормональный фон к 11-12 недели беременности стабилизируется, а это значит, уходят в прошлое такие неприятные симптомы, как:

• постоянная сонливость;
• головокружения;
• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• резкие скачки настроения.

Но зато может «порадовать» появление других, не самых приятных признаков. Многие беременные замечают, что:

• у них часто возникает чувство жажды;
• их часто бросает в жар;
• появилась сильная потливость;
• на груди и животе могут появиться жесткие волоски;
• на животе и лице могут образоваться пигментные пятна;

• волосы стали сильнее выпадать, а ногти слоиться и ломаться.

Скрининг

11- я акушерская неделя беременности – время, когда уже обязательно нужно встать на учет в консультации. После этого вас могут направить на прохождение скрининга на 11 неделе беременности. На протяжении всего срока вынашивания женщины проходят такое обследование трижды.

В первый раз рекомендуется проходить скрининг в период с 11 по 16 неделю. Причем врачи рекомендуют пройти это обследование, пока не началась 12 неделя беременности. Дело в том, что в это время хорошо видна воротниковая зона плода, а измерение этой части тела позволяет своевременно выявить наличие риска развития у плода синдрома Дауна.

Будущие мамы должны понимать, что при проведении УЗИ на 11 неделе беременности диагноз не ставят. Проведение скрининга позволяет определить степень риска. То есть, если будут получены результаты, не соответствующие норам, то будущей маме порекомендуют пройти дополнительные экспертные УЗИ и проконсультироваться у врача-генетика.

Это будет именно рекомендация, будущие родители сами примут решение о том, проходить ли им дополнительные обследования или нет. Кроме того, при проведении УЗИ будет проведена оценка:

• сердцебиения плода, его двигательной активности;
• места расположения плаценты;
• состояния и количества околоплодных вод.

Биохимический скрининг

Помимо ультразвуковых исследований, на 11 ой неделе беременности при прохождении скрининга нужно будет сдать биохимические анализы. Как правило, назначают:

• «двойной тест», во время которого определяется уровень ХГЧ и PAPP-A, эти исследования дают возможность судить о течение беременности;
• анализ мочи с определением уровня белка и лейкоцитов.

Совет! А вот определение уровня прогестерона на этом этапе не является важным, поэтому анализ, как правило, не назначается.

Возможные осложнения

Не всегда все идет гладко, в некоторых случаях выявляются отклонения от норм. Могут быть выявлены осложнения и на 11 неделе беременности: что происходит, и как нужно действовать при появлении тревоженных симптомов?

Боли

В идеале у беременной на этом сроке ничего болеть не должно. Если же у женщины болит живот на 11 неделе беременности, то она не должна оставлять этот признак без внимания. Если боли в животе сопровождаются появлением кровянистых выделений, то это может быть признаком начинающегося выкидыша.

Насторожиться нужно и в том случае, если болит поясница на 11 неделе беременности. Такие боли могут быть вызваны, как угрозой прерывания, так и болезнями позвоночника (протрузии, грыжи).

Выделения

Какие выделения на 11 неделе беременности считаются нормой, а какие являются признаком заболевания? В норме выделения не вызывают дискомфорта, они слизистые, могут быть прозрачными или иметь молочный цвет. Обратиться к гинекологу необходимо, если выделения изменяют свой характер и становятся:

• пенистыми;
• неоднородными, содержащими крупинки или хлопья;
• меняют цвет на зеленоватый или желтоватый;
• приобретают неприятный запах;
• сопровождаются зудом, отеком, болью.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны с различными заболеваниями. Чаще всего, у беременных диагностируют молочницу. Большую опасность для плода представляют инфекции – хламидиоз, герпес и пр.

Очень тревожный признак – это появление выделений, имеющих коричневатый цвет. Появившиеся коричневые выделения на 11 неделе могут быть признаком того, что может произойти выкидыш. Если симптом будет вовремя замечен, то можно успеть принять меры для предотвращения самопроизвольного аборта.

Простуда

От вирусных респираторных инфекций защититься очень трудно, поэтому простуда на 11 неделе беременности – явление нередкое. Несмотря на то, что к этому сроку уже практически полностью сформировалась плацента, защищающая плод, вирусная инфекция плохо влияет и на маму, и на малыша.

Если при простуде поднимается температура на 11 неделе беременности,  то сбивать ее рекомендуется средствами, рекомендованными для лечения младенцев. Лучше всего – ректальными свечами. Но даже эти безопасные лекарства следует начинать применять, только посоветовавшись со своим гинекологом. Простудившись на 11 неделе беременность, ощущения, вызванные заболеванием, рекомендуется снимать при помощи народных средств. Врачи рекомендуют:

• пить больше теплой жидкости, особенно полезны витаминные морсы и ромашковый или шиповниковый чай с лимоном;
• для лечения насморка использовать промывание носовых ходов раствором соли;
• при боли и першении в горле часто проводить полоскания теплой водой, в которой растворить по ложечке соды и соли.

Интимная жизнь

При отсутствии угрозы выкидыша, занятия любовью будут очень полезны будущей маме. Ведь нормальная интимная жизнь способствует укреплению семьи. Кроме того, после того, как токсикоз отступил, многие женщины отмечают повышение либидо, что, несомненно, порадует супруга.

Совет! При занятиях любовью нужно проявлять разумную осторожность и не оказывать давления на живот.

Рацион

Будущая мама должна внимательно следить за своим рационом. Ей нужно получать достаточное количество белка, а также кальция, йода, железа и витаминов. Пища не должна быть слишком калорийной и жирной, лучше отдавать предпочтение постным видам мяса, кашам, сырым и тушеным овощам, кисломолочным продуктам, фруктам. Такая диета поможет бороться с запорами, которые нередко досаждают будущим мамам.

Итак, 11 неделя беременности многим женщинам принесет облегчение, так как токсикоз начнет отступать и самочувствие станет намного лучше. В этот период рекомендуется пройти первый ультразвуковой и биохимический скрининг, чтобы убедиться в том, что развитие ребеночка проходит нормально.

11 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой в период первого скрининга?

11 неделя беременности – срок первого скрининга. Врачи проводят обследование с целью ранней диагностики возможных отклонений и аномалий развития плода. При этом оценивают не только функциональность систем, органов, но и параметры физического развития.

11 недель беременности – это сколько месяцев?

Чтобы разобраться в особенностях расчета срока беременности, необходимо понимать отличия между понятиями акушерская неделя и эмбриональная. Врачи в своей практике всегда оперируют первым термином. Так, акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации. Количество эмбриональных недель подсчитывают от даты зачатия.

Учитывая, что оплодотворение яйцеклетки происходит в середине цикла, от первого дня до этого момента может пройти 11–14 дней. В результате получается, что на деле врачи начинают отсчет срока с того момента, когда беременность еще не наступила. На практике 11 акушерская неделя беременности – это всего 9 недель с момента зачатия. Если перевести в месяцы, то это 2 месяца и 3 недели.

11 неделя беременности – что происходит с малышом?

Прошло всего 2 месяца с момента зачатия. Однако за это время плод успел уже подрасти. Заканчиваются процессы формирования осевых внутренних органов и систем. Многие из них уже активно работают и выполняют свои функции. В дальнейшем наблюдается активный рост самого плода, отладка работы организма, подготовка к самостоятельному жизнеобеспечению. Чтобы понять, какими изменениями сопровождается 11 неделя беременности, что происходит с малышом, будущие мамы обращаются к врачу.

11 недель беременности – размер плода

11-я неделя беременности – это четверть всего срока гестации. Однако к этому моменту плод еще не достигает больших размеров. Внимательно рассмотреть его можно в процессе процедуры УЗИ.

В норме размер плода на 11 неделе беременности должен вписываться в следующие параметры:

• длина тела – 4 см;
• вес – 7 г.

Стоит отметить, что во многом антропометрические показатели зависят от наследственного фактора и особенностей течения процесса беременности. Преобладание в рационе будущей мамы пищи, богатой белком, жирами, способствуют увеличению скорости роста плода. Однако подобное справедливо больше для второй половины беременности, когда малыш активно растет. На ранних стадиях развития размер плода у разных мам на одном сроке одинаков.

Как выглядит плод на 11 неделе беременности?

Внешне плод на 11 неделе беременности не похож на человека. Части его тела непропорциональны: объем головы практически равен размерам туловища, длина рук превышает длину ног. К этому моменту оформляется шея, и ребенок в 11 недель уже может двигать головой. Из-за отсутствия подкожно-жирового слоя сосуды располагаются близко к кожным покровам, что придает им ярко-красную окраску. В промежутках между пальцами пропадают перепонки, а в области ладоней появляются тактильные рецепторы. Это позволяет ребенку лучше ощущать окружающую среду.

11 недель беременности – развитие плода

Когда беременность 11 недель, развитие плода идет интенсивными темпами. Заканчивается период закладки основных органов. К этому времени у малыша в ротовой полости появляются зачатки будущих зубов, а на кончиках пальцев – зачатки ногтевых пластинок. Наблюдается развитие обонятельных рецепторов, которые используются плодом для анализа изменений амниотической жидкости.

Среди других важных изменений, которым подвергается ребенок на 11 неделе беременности, можно выделить следующие:

1. Быстрое развитие мозговых структур, отвечающих за координацию движений.
2. Печень активно продуцирует клетки крови.
3. Почки включаются в работу, начинается выработка мочи.
4. Формируются гениталии, которые еще практически неразличимы.
5. Образуются радужные оболочки глаз.

11 недель беременности – что происходит с мамой?

11 недель – это практически 3 месяца беременности. За это время женский организм полностью адаптируется к новым условиям. Отступает токсикоз с его частой тошнотой и рвотой. В целом создаются благоприятные для условия для того, чтобы женщина могла полностью ощутить все счастье скорого материнства. Однако изменения гормонального фона периодически могут вызывать повышение кислотности желудка, поэтому 11 неделя беременности нередко сопровождается нарушениями пищеварения.

11 неделя беременности – ощущения женщины

В большинстве случаев, когда наступает 11 неделя беременности, ощущения женщины кардинально изменяются. Примерно с этого момента пропадает токсикоз, однако у некоторых будущих мам в слабой форме это нарушение встречается и на 14-й неделе. При этом слабость и сонливость могут сохраняться: быстрое развитие и рост плода отнимают у будущей мамы много энергии и сил.

Живот на 11 неделе беременности

Матка на 11 неделе беременности выходит за пределы малого таза. Ее дно переходит в брюшную полость. В результате таких изменений отмечается быстрый рост плода и, как результат, увеличение размеров живота. Мама быстро замечает подобные изменения: одежда становится тесной, возникает необходимость приобретения новой, большего размера.

Вышедшая за пределы малого таза матка оказывает меньшее давление на мочевой пузырь. В результате беременной реже приходится посещать туалет, чему сама будущая мама рада. Однако спустя несколько месяцев все повторится снова: матка с плодом увеличится в размерах настолько, что будет оказывать сильное давление на органы брюшной полости и мочевой пузырь.

Выделения на 11 неделе беременности

Критический период, который приходится на вторую половину первого триместра, остается позади. Однако это не означает, что риск развития осложнений полностью отсутствует. Одним их симптомов такого нарушения могут стать коричневые выделения на 11 неделе беременности.

Как утверждают гинекологи, данная симптоматика свидетельствует:

• о маточном кровотечении;
• об инфекции репродуктивной системы;
• об угрозе прерывания беременности.

Чтобы установить точную причину нарушения, необходимо обратиться за помощью к врачу. Только после осмотра женщины можно сделать предположение относительно возможных причин изменения цвета выделений.

Отметим, что в норме они должны быть прозрачными (иногда с беловатым оттенком), без запаха, посторонних примесей, а их появление не должно сопровождаться:

• болью;
• зудом;
• жжением;
• неприятными ощущениями в области влагалища.

Боли на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности в норме может сопровождаться легкими болями в области живота. При этом они не интенсивны, скорее, доставляют дискомфорт. Когда же болезненные ощущения приобретают острый, схваткообразный характер, необходимо сразу обращаться к врачу.

Подобная симптоматика характерна для самопроизвольного прерывания беременности, которое сопровождается:

• появлением крови из влагалища;
• головокружением;
• бледностью кожных покровов;
• тахикардией;
• обморочным состоянием;
• снижением артериального давления.

Болезненные ощущения в ногах на 11 неделе беременности могут появиться по причине снижения концентрации кальция в организме. Большое количество этого минерала материнский организм тратит на построение костной системы будущего ребенка. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют на протяжении всего срока беременности принимать витаминные комплексы специально для беременных женщин.

Скрининг на 11 неделе беременности

К концу первого триместра беременности врачи назначают УЗИ – 11 недель беременности идеальное для этого время. Исследование входит в состав так называемого скрининга. Этим термином акушеры обозначают комплексное обследование, которое направлено на исключение и раннюю диагностику аномалий развития плода. С его помощью врачам удается не только оценить правильность процесса внутриутробного развития, но и выявить генетические патологии (трисомию, синдром Дауна).

Исследование включает в себя три процедуры, поэтому нередко его именуют тройным тестом. Проводится:

• анализ уровня ХГЧ – оценивает процесс развития беременности;
• анализ на альфа-фетопротеин – определяет хромосомные аномалии на ранней стадии;
• определение уровня свободного эстриола.

Опасности на 11 неделе беременности

Риск выкидыша на 11 неделе беременности ниже, чем в ее начале, однако полностью исключить его нельзя. Чтобы вовремя обнаружить данное нарушение, врачи рекомендуют внимательно относиться к своему самочувствию и возникающим изменениям. Второй возможной опасностью, которой характеризуется 11 неделя беременности, является замирание беременности. Диагностируется оно путем наблюдения за гестацией в динамике, оценкой изменения показателей физического развития плода.

 

11 неделя беременности: как чувствует себя беременная.

Как меняется внешность беременной на 11 неделе

Продолжается первый триместр. На 11 неделе беременности живот будущей мамы продолжает потихоньку расти, матка увеличивается в размерах, молочные железы нагрубают, соски становятся еще более чувствительными.В организме женщины происходит усиление метаболизма, связанное с возрастающей потребностью плода в питательных веществах. Некоторые беременные отмечают появление потливости в этот период, а также постоянное чувство жажды. Именно сейчас у большинства мам становятся ломкими ногти, а волосы — тусклыми и склонными к выпадению. Кожа во время беременности тоже претерпевает изменения: усиливается работа сальных желез, вызывая тем самым появление нежелательного жирного блеска, угревой сыпи и расширения пор.

У некоторых беременных на 11 неделе наблюдается прямо противоположная картина: гормоны благоприятно влияют на состояние волос, кожи и ногтей. Такая разница объясняется индивидуальными особенностями организма, немалое значение имеет и питание беременной в этот период. Решить проблему помогут правильно подобранные витамины для беременных, а также различные косметические процедуры, не запрещенные вашим лечащим врачом.

Активность малыша на 11 неделе беременности

На сроке 11 акушерских недель у маленького человечка, растущего внутри вас, появляется обоняние: он уже чувствует запахи еды, которую вы едите. Малыш отзывается на мамины резкие движения и закрывает ручками лицо, потягивается и активничает. На 11 неделе беременности плод умеет переворачиваться на 360 градусов и отталкиваться от стенок матки, только вот будущая мама еще не ощущает его шевелений — это произойдет позже.

11 неделя беременности — срок, когда ваш лечащий врач может назначить вам первый скрининг. Это необходимо для оценки развития плода, выявления патологий (таких как: синдром Дауна, синдром Патау, дефект нервной трубки плода и др.) и течения вашей беременности в целом. УЗИ на 11 неделе беременности не является обязательной процедурой, некоторые беременные женщины отказываются его проводить, однако акушеры-гинекологи, генетики и неонатологи настоятельно рекомендуют не избегать данного исследования.

3D УЗИ на 11 неделе беременности

Как развивается беременность на 11 неделе

На сроке 9 недель размер малыша примерно со сливу.

К началу третьего лунного месяца жизни длина ребенка составляет около 50 миллиметров. Все основные органы у ребенка уже сформированы, но они продолжают совершенствоваться и в своем строении, и в своем функционировании:

• в спинном мозге образуются эритроциты;
• функционирует печень, которая составляет десятую часть тела Малыша. В этом важном органе образуются белки, которые идут на строительство организма;
• желчный пузырь образует желчь;
• гипофиз продуцирует гормоны;
• укрепляются связи между костями и мышцами, и движения Малыша становятся все более энергичными;
• появляются пальчики рук и ног;
• формируется хрящевая ушная раковина;
• образованы все основные участки мозга;
• очень интенсивно развивается нервная система: каждую секунду прибавляется несколько тысяч нервных клеток!
• многократно возрастает число соединений между нервными клетками и мышцами — нервная система начинает координировать работу мышц;
• совершенствуется осязание, почти вся поверхность тела становится чувствительной к прикосновению;
• появляются зачатки молочных зубов;
• на личике заметны брови и ресницы;
• развивающийся плацентарно-пуповинный отдел сливается с кровеносной системой Малыша.

Сколько должно быть околоплодных вод?

Качество околоплодной (амниотической, от греч. аmnion — плодная оболочка) жидкости — важная составляющая благополучного развития Малыша. В ее состав входят множество компонентов: белки, углеводы, сахар, жиры и гормоны, которые питают ребенка до самого рождения. Что значит «питают»? Вот лишь несколько фактов:

• Некоторое количество околоплодных вод до 24 недель беременности всасывается через кожу Малыша (позже кожа становится непроницаемой для амниотической жидкости, так как происходит ее ороговение).
• Уже с 9 недель на язычке Малыша появляются вкусовые почки, и он начинает заглатывать амниотическую жидкость. В последние месяцы беременности за 1 час плод заглатывает около 20 мл околоплодных вод.

И по количеству, и по качеству околоплодные воды изменяются в течение всего срока беременности. Так, если в 10 недель Малышу вполне достаточно 30 мл околоплодной жидкости, которая по качеству напоминает плазму (жидкая часть крови матери без клеток), то к 18 неделям ее требуется уже 400 мл, а за две недели до родов ее объем составляет около 1500 мл. Помимо перечисленных выше компонентов в амниотической жидкости также обнаруживаются отшелушивающиеся эпителиальные клетки кожи ребенка, пушковые волосы — лануго, которыми покрыто все тело Малыша до последних месяцев перед родами, секреты его сальных желез и т.д. Концентрация того или иного компонента околоплодных вод зависит от срока беременности.

Чтобы Малышу было комфортно в этой «питательной среде», ее нужно не только насыщать полезными веществами, но и «обновлять», в том числе и потому, что в течение суток в последние месяцы перед родами Малыш выделяет в околоплодную жидкость от 600 до 800 мл мочи. А значит, вам следует:

• пить не меньше 2-2,5 л жидкости в день;
• газированные напитки лучше совсем исключить из рациона — по крайней мере, до конца беременности и кормления грудью, так как они не полезны ни Малышу, ни вам;
• врачи охотно рекомендуют во время беременности пить витаминные чаи — самый простой и действенный способ извлечения из растений полезных и приятных на вкус веществ. Растительные помощники содержат много ценных веществ, необходимых и растущему человеку;
• фруктовые соки лучше разводить водой — так они лучше усваиваются организмом, при этом уменьшается нагрузка на органы, выделяющие ферменты для переваривания сока, например, на поджелудочную железу.

11 неделя беременности: Видео «Скрининг первого триместра»

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Полезно знать

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 10 неделя беременности | 12 неделя беременности >>

Дополнительная информация о беременности

• Чего избегать во время беременности

  Во время беременности необходимо защищать себя и ребёнка от вредных воздействий, которых, сожалению, немало в современном мире.

• Если у вас начался токсикоз…

  Если у вас начался токсикоз (что вовсе необязательно!), это не просто неприятный период, который надо пережить, это гораздо большее.

• Утреннее недомогание

  Тошнота, рвота и общие неприятные ощущения в желудке, которые испытывают многие женщины, способны испортить все радостные чувства, связанные с беременностью.

• Утренняя тошнота

  Около половины беременных женщин испытывают тошноту по утрам.

• Усталость

  Беременность несет с собой странную усталость, которая, возможно, не похожа на все то, что вы испытывали раньше.

• Повышение иммунитета

  Как работает иммунная система. Болезнетворные организмы находятся в воздухе, пище, воде и на поверхности, к которой мы прикасаемся. Иммунная система защищает нас несколькими способами. Первая линия защиты — физический барьер в виде кожи и слизистой оболочки.

• Запоры

  Это обычная жалоба беременных. Первый шаг к их устранению — обратить внимание на своё эмоциональное состояние.

• Склонность к запорам

  На ранних стадиях это можно приписать действию гормонов беременности, которые замедляют продвижение пищи по кишечнику. Сочетание пониженной перистальтики и более твердого стула приводит к запорам. Однако это неблагоприятное воздействие гормонов можно преодолеть.

• Опасны ли влагалищные кровотечения или выделения в первые три месяца беременности?

  Влагалищные кровотечения не обязательно указывают на какие-либо аномалии развития беременности.

• Не забывайте о жидкости

  Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.

• УЗИ (ультразвуковое исследование)

  С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.

• Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

  В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.

• Плавание

  Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.

• Упражнение Кегеля («Киглз»)

  Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.

узи плода на 11 неделе

Акушерство и гинекология Диагностика УЗИ Узи плода 11 неделя

Стоимость узи в первом триместре до 10 недель составляет 450 гривен. В цену включено проведение биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация.

Стоимость узи в первом триместре в сроке от 10 недель 6 дней составляет 550 гривен. В цену включено проведение пренатального скрининга, биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация.

Стоимость комплексного пренатального скрининга по PRISCA (УЗИ + бета ХГЧ + РАРР с расчетом индивидуального риска хромосомных патологий (например синдрома Дауна или Эдвардса) – 1005 гривен.

При УЗИ плода в 11 недель беременности можно отметить, что голова плода одинакова по размерам с туловищем. По УЗИ плода в 11 недель беременности можно будет отметить прибавку в размерах практически в два раза в течении этой недели. Кроме интенсивного роста наблюдаются множественные изменения во внешнем виде плода. Ваш будущий ребенок наконец-то попрощается с лягушачьими перепонками между пальцами, начиная с 11 недели все 5 пальцев разъединены. На УЗИ плода в 11 недель беременности сосчитать пальчики и увидеть их еще очень трудно, но уже скоро это будет доступно, особенно с применением 3d 4d УЗИ при беременности.

Начинает формироваться радужная оболочка глаза плода. Развиваются и растут волосяные фолликулы на голове плода, ногти на пальцах рук и ног, яичники (если плод женского пола). Становятся видимыми соски. Окончательно сформированы ушные раковины у ушных отверстий, носовые ходы, язык и небо в ротовой полости.

Хорошо видим при УЗИ плода в 11 недель беременности желудок в виде черного пятнышка в поперечном сканировании через живот плода.

При УЗИ плода в 11 недель беременности еще можно увидеть желточный мешок. Он может укрупнится, но он уже не выполняет функцию дыхания и питания. В яичниках при УЗИ плода в 11 недель беременности практически не определяется желтое тело, т.к. гормональную поддержку беременности взяла на себя плацента (хорион).

Матка при УЗИ плода в 11 недель беременности по длине равна 10,5-12 см. ЕЕ верхний край доходит сейчас до верхнего края лонного сочленения. Если вы не имеете избыточного веса, при легком нажатии пальцем за лобком, вы почувствуете верхний край растущей матки. С 11 недели беременности вы сможете наблюдать за ростом матки, она уже не имеет костных препятствий. Официально с этого срока беременности ваш живот начнет постепенно округляться, и это будет вызвано не вздутием кишечника и не задержкой жидкости, а ростом самого плода и матки вместе с ним. Неприятные ранние симптомы беременности постепенно начинают стихать. Если вы регулярно ощущаете судороги в икроножных мышцах – вам необходимо проводить нежный массаж этой области и добавить с свой рацион продукты, богатые кальцием (твердые сорта сыра, молоко, творог, кефир).

Нет необходимости кушать за двоих, даже если вы постоянно испытываете чувство голода. Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам. Старайтесь не употреблять много сладостей и мучного. Пейте больше жидкости, это будет уменьшать чувство голода. Очень важно быть занятым своим любимым делом, это позволит не концентрироваться на еде.

В конце 11 недели беременности наступает пора пренатального скрининга первого триместра беременности, который проводится с 11 по 13 неделю и 6 дней. Пренатальный скрининг наследственных и врожденных заболеваний плода включает в себя углубленное УЗИ плода в 11 недель беременности и биохимическую диагностику гормонов, ассоциированных с беременностью. Данные УЗИ плода в 11 недель беременности рассматриваются в комплексе с гормонами для определения группы риска женщин по хромосомным аномалия плода для проведения у таких женщин (по их желанию) инвазивной пренатальной диагностики – амниоцентеза и кариотипирования плода. Подробнее о пренатальном скрининге в УЗИ плода в 12 недель беременности.

читайте далее: 12 неделя беременности

Календарь беременности. 11 неделя беременности

Просмотров — 64 112

Срок беременности в медицинской практике определяется количеством акушерских недель. Началом первой акушерской недели считается первый день последнего менструального цикла, а общая продолжительность акушерского месяца составляет 4 недели. Таким образом,11-я акушерская неделя беременности соответствует концу третьего месяца.

Эмбриональный срок плода высчитывается со дня зачатия, и разница между эмбриональным и акушерским сроками составляет примерно 2 недели. То есть при подсчёте обычными календарными неделями 11 недель беременности приходятся на середину третьего месяца. Но поскольку часто определить точную дату зачатия затруднительно, подсчёт срока беременности с помощью акушерских недель является наиболее точным.

Обследование на 11 неделе

Здоровье беременной на 11 неделе: на что следует обратить внимание

Видео — 11 неделя беременности

Состояние будущей мамы на 11 неделе беременности

Из-за гормональных перестроек в организме, у женщины улучшается состояние кожных покровов: угревые высыпания и прыщи исчезают, поры сужаются, падает активность сальных желез и кожа становится менее жирной. Зато ногти могут стать более ломкими.

На 11-й неделе продолжает формироваться маточно-плацентарный круг кровообращения. Это приводит к дополнительным нагрузкам на сердечную мышцу, в результате чего у женщины усиливается наполнение пульса и возрастает число сердечных сокращений. Артериальное давление при этом может оставаться в норме или быть пониженным.

Ещё один признак – изменение цвета ареол сосков. Ареолы расширяются и под воздействием пигментов приобретают более тёмную окраску.

Что чувствует женщина на 11 неделе

Признаков активности ребёнка будущая мама ещё не ощущает, но в организме происходят существенные изменения.

Приступы тошноты, головокружение, вялость и апатия, сопутствующие токсикозу, постепенно сходят на нет. На смену непредсказуемым перепадам настроения приходит более устойчивое эмоциональное состояние.

Чувствительность грудных желез снижается, они становятся менее болезненными и начинают понемногу увеличиваться в размерах.

Из-за увеличившегося количества кровеносных сосудов плода, обмен веществ беременной ускоряется на 25%, у женщины могут ощущаться приливы жара, усиливается потоотделение, периодически появляется чувство жажды.

Живот в 11 недель ещё достаточно маленький, и хотя для окружающих беременность незаметна, будущая мама уже чувствует некоторый дискомфорт. Например, лежать на животе уже не так удобно, а одежда в области талии становится тесной.

Матка к 11 неделям увеличивается в несколько раз, её рост продолжает идти быстрыми темпами, подстраиваясь под развитие плода. Она уже располагается в брюшной полости и не оказывает прежнего давления на мочевой пузырь, поэтому количество мочеиспусканий уменьшается.Над лобковым сочленением обычно уже можно нащупать небольшую выпуклость.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Мы уже неоднократно говорили о том, как меняется грудь во время беременности. Практически с первых дней после зачатия молочные железы нагрубают, соски и кожа вокруг них темнеют, появляется болезненная реакция на прикосновения. А на 11 неделе к этому добавляется выделение из сосков молозива. Правда, так рано «прототип» грудного молока обнаруживают у себя, конечно, не все беременные. У некоторых молозиво вообще не вырабатывается до родов, что тоже нормально. Все зависит от работы женских гормонов. Если же с появлением молозива вы столкнулись уже сейчас — переживать не стоит. И уж тем более не нужно его из молочных желез выдавливать. Просто купите в аптеке специальные прокладки и вставьте их в бюстгальтер. При беременности болит грудь? Явление опять-таки вполне естественное — это мышцы «подталкивают» молозиво к соскам, отчего появляются зуд и болезненное «пощипывание» в груди.
На 11 неделе женщину могут тревожить также запоры, появляется склонность к изжоге. Беременная становится более рассеянной и забывчивой. Понять состояние женщины можно — ее мысли сейчас очень далеко (наверняка, в данный момент ее больше беспокоит, какие у будущего ребеночка будут глазки, а вовсе не дебет с кредитом).

Ощущения женщины

Щитовидка вырабатывает первые йодтиронины. Беременной женщине сейчас необходимо уберечь себя от воздействия любых вредных факторов. Ведь даже прием самых безобидных лекарственных препаратов может привести к гормональному сбою, нарушив тем самым процесс развития гормональной системы у плода. В результате это может отразиться на формировании половых органов малыша и вызвать нарушение их функций.

Середину последнего месяца первого триместра беременности можно назвать переломным моментом для женщины, ждущей прибавления. Ее самочувствие улучшается с каждым днем. Некоторых конечно, продолжают беспокоить утренняя слабость, тошнота и рвота, но это уже скорее отголоски прошлых мучений. Стоит признать, что реальный токсикоз уже в прошлом.

Начиная с 11 недели беременности, угроза потерять ребенка сводится к минимуму. Риски развития у малыша каких-либо пороков тоже существенно снизились. Теперь женщина может позволить себе немного расслабиться и наладится своим теперешним положением.

Большинство беременных женщин признаются, что с отступлением токсикоза, они ощутили первые проблески материнских чувств. Мысли о предстоящем материнстве теперь перекрывают все прошлые неприятные моменты и заставляют задуматься о грядущих приятных переменах.

Однако теперь начали меняться не только мысли беременной женщины, но и ее фигура. Размер матки уже достиг размера головы новорожденного ребенка и места в тазовой полости ей уже недостаточно. Матка начала подыматься вверх, и ее дно расположилось над лобковым сочленением. В результате низ живота стал немного выпячиваться.

Рассматривая свою фигуру в зеркале, женщина может теперь увидеть первый визуальный намек на животик. Некоторым женщинам до того не терпится показать всем свое положение, что они уже сейчас готовы обновить свой гардероб одеждой для беременных. В этом виноваты развитие в коре головного мозга женщины доминанты беременности и реорганизация работы центральной нервной системы.

Они же заставляют женщину на раннем сроке беременности скупать литературу и искать информацию в интернете о своем нынешнем положении и правильном образе жизни.

Заметно сокращается и выделение организмом кожного сала. Волосы и кожа стали меньше лосниться и не требуют уже такого тщательного ухода.

На 11 неделе началось развитие маточно-плацентарного круга, что стало причиной изменений в работе сердца. Даже пониженное артериальное давление у беременных женщин не в состоянии удержать частоту и силу сердечного ритма в пределах нормы.

Интересно: 17 неделя — второй триместр беременности

Частота мочеиспусканий женщины к 11 неделе нормализовалась, подросшая матка поднялась выше и сдавливание мочевого пузыря заметно ослабло. Зато у отдельных женщин в интересном положении образовалась другая не менее щепетильная проблема, ведь давление матки на кровеносные сосуды тазовой области усилилось. А, значит, наполнение некоторых органов, расположенных в тазовой полости, кровью уменьшилось.

В первый раз проявиться либо обостриться геморрой может даже через несколько дней после зачатия. Причем сама беременная об этой проблеме может и не догадываться, но гинеколог, осматривая женщину, не оставит без внимания внешний вид слизистой оболочки прямой кишки.

Первыми признаками возникновения геморроидальных узлов могут стать боль, жжение или даже кровь в области заднего прохода при дефекации. Тем женщинам, у которых выявили геморрой до беременности, необходимо сейчас правильно питаться и больше двигаться. Ведь запоры и недостаток физической активности может привести к обострению этой проблемы.

Анализы и УЗИ

Как правило, на 11 неделе беременности проводят ультразвуковой скрининг плода для раннего выявления врожденных пороков развития (синдрома Дауна, синдрома Эдвардса, дефекта нервной трубки). Накануне делается и биохимический анализ крови.

В случае неправильного развития плода доктор может предложить маме прервать беременность. Но нужно иметь в виду, что в 9% случаев скрининг дает ложноположительный результат. Так что не паникуйте и не принимайте поспешных решений, а в случае обнаружения каких-либо аномалий обязательно проконсультируйтесь с другими специалистами. Скорее всего вам назначат дополнительные исследования.

Развитие плода

Срок 11 неделя беременности – это начало быстрого роста малыша. Закладка и развитие его органов активно продолжаются, а вместе с этим ребенок начинает набирать массу. На данном сроке вес ребенка составляет не более 8 грамм. Несмотря на столь малый вес, будущий малыш уже считается плодом, у него достаточно развиты главные органы и системы, активно работает сердце. На сроке 11 неделя беременности размер плода от копчика до темени составляет не более 5 см. Чтобы понять, насколько быстро растет ваш малыш, следует знать, что уже через две недели его размер увеличится вдвое.

Согласно врачебной терминологии, начиная с этого времени эмбрион будет называться плодом. У малыша уже развито сердце, оно активно работает, снабжая кровью все органы и системы. Увеличивается количество сосудов в плаценте матери, это необходимо для полноценного развития малыша, чтобы происходило полноценное поступление кислорода и всех необходимых питательных веществ. Плацента также продолжает развиваться, уже к сроку 15 недель она будет функционировать полностью, снабжая малыша всеми жизненно важными элементами.

Ребенок на 11 неделе беременности активно развивается. На данном сроке мозг малыша уже работает, в крови появляются лимфоциты, необходимые для создания иммунной системы ребенка, также развиваются эндокринные железы.

Кроме того, на данном этапе уже работают почки малыша, выводя естественные продукты жизнедеятельности. Хотя кишечник еще не сформирован, наблюдаются первые попытки его самостоятельной работы: заметны его первые движения, которые напоминают перистальтические мышечные сокращения. Также активно развивается печень.

На сроке 11 акушерская неделя беременности происходит образование радужной оболочки глаза, это означает, что сформировался цвет глаз будущего ребенка. Пропорционально плод еще не сформирован: руки еще гораздо длиннее ног, голова достаточно большая, ушки расположены низко.

К этому времени плод начинает совершать активные движения, но мама еще не может их почувствовать. Малыш пытается поднимать голову, благодаря чему шея становится крепче. Кроме того, пока он не стеснен в мамином животе, ребенок активно потягивается, прикрывает ручками маленькое лицо, реагирует на резкие движения, производимые извне (толчки, хлопки, смех, чихание или кашель). Также малыш пытается производить руками хватательные движения, активно переворачивается и крутится.

На данном этапе происходит формирование обоняния. Уже на этом сроке ребенок способен воспринимать запахи пищи, которую употребляет мама, формируются его будущие гастрономические предпочтения. На сроке 11 акушерская неделя беременности у малыша возникает чувствительность в области ладошек и пальцев рук.

Питание на 11 неделе беременности

Для профилактики запоров женщина должна выпивать не менее двух литров воды в сутки. Врачи не рекомендуют будущим мамам пить кофе, крепкий чай, газированные напитки — замените их на чистую простую воду, морсы, а также свежевыжатые соки из сезонных овощей и фруктов. Что касается алкоголя, то он строго под запретом!

Чтобы лишний раз не усиливать неприятные ощущения от изжоги, исключите из своего рациона острые блюда, маринованные продукты, кислые овощи, цитрусовые, шоколад, различные соусы и майонез.

Переедать сейчас тоже не рекомендуется. Питаться лучше небольшими порциями 5–6 раз в день. В рационе будущей мамы должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше — диетическое), рыба, крупы, кисломолочные продукты, ягоды, овощи, фрукты и зелень. Откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, маринованных продуктов и полуфабрикатов.

Образ жизни

К 11 неделе меняются приоритеты женщины — теперь все подчинено заботам о ребенке. Но это не значит, что жизнь остановилась! Будущие мамы по-прежнему работают, они общаются со своими коллегами, посещают спортивные клубы, ходят на концерты… Однако каждый раз они должны мысленно задавать себе вопрос: «А как то, что я делаю в данный момент, повлияет на развитие моего сына или дочки?» Поэтому не нужно сейчас ввязываться в серьезный спор с начальником (лучше промолчите!), поднимать штангу в спортзале или делать новую тату. Больше спите, гуляйте на свежем воздухе, слушайте спокойную музыку. Не рискуйте и не переживайте по пустякам!

Все об одиннадцатой неделе беременности

Что можно и нельзя делать на 11-й неделе беременности

На очередном осмотре после сдачи первых анализов врач может решить вопрос о назначении витаминно-минерального комплекса для беременной. Особое значение это имеет, если у женщины отмечается низкий уровень гемоглобина. В таком случае будущей маме пропишут один из препаратов железа.
Что касается питания и образа жизни, то в этот период нужно придерживаться нескольких правил:

1. Никакого алкоголя. Неизвестно, какое количество алкогольсодержащих напитков может негативно повлиять на развитие плода. Поэтому нужно просто отказаться от любых из них.

2. Ограничьте кофе. В целом кофе можно пить во время беременности, вопрос только в количестве. Большинство исследователей сегодня отмечают, что кофе в объеме 300 мл в день не повредит ребенку. Но в данном случае речь идет о некрепком напитке.

3. Мясо и рыба должны быть хорошо приготовлены. Избегайте употребления сырой рыбы (суши) и мяса средней прожарки. Вообще лучше употреблять мясо и рыбу, приготовленные на пару или сваренные, но не обжаренные. Не нужно есть рыбу, в которой содержится ртуть: акула, тунец, рыба-меч.

4. Исключите сыры с плесенью. Такие сыры могут вызвать листериоз, что очень опасно для развития плода.

5. Грибы — неподходящая пища в этот период. Вы сможете насладиться ими только после окончания грудного вскармливания.

6. Не поднимайте тяжести. Даже если у вас уже есть ребенок, который привык к рукам, не поднимайте его в положении стоя, просто предложите альтернативу — посидеть у вас на коленях.

7. Не скрещивайте ноги, когда сидите за столом. Это ухудшает кровоснабжение.

8. Не забывайте заниматься сексом. Положительный эмоциональный настрой необходим женщине в течение всего периода беременности. Но есть и противопоказания: слишком грубый секс, угроза выкидыша.

9. Подберите одежду для беременных. Сейчас самое время обновить гардероб на ближайшие два триместра. Купите брюки, джинсы, юбки со специальным поясом — сначала вы его сильно затянете, но по мере роста живота будете освобождать резинку на одно деление.

10. Избегайте нервных ситуаций и как можно больше гуляйте. Нервы нужно беречь, поскольку малыш напрямую зависит от вашего эмоционального состояния. А чистый воздух и умеренная активность отличным образом влияют на кровообращение, поступление кислорода, помогают поддерживать нормальный вес.

Фото: Shutterstock.com

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в

Facebook,

«ВКонтакте» и

«Одноклассниках»!

11 неделя беременности: методичка для мамы

11 неделя беременности – это девять недель от зачатия. Если не известен точный день последних менструаций, то врач сможет определить срок беременности альтернативными методами.

В это время малыш по своим размерам напоминает лайм: в длину он достигает от 44 до 60 мм и весит около 8 г.

Еще на прошлой неделе были полностью сформированы органы малыша и системы, но все они находятся в разном состоянии. Сердечко уже бьется, еще нет скелета, в хрящевой стадии находится костная ткань. В крови есть только красные кровяные тельца – эритроциты, позже появятся лейкоциты. Практически развиты связки, хоть они пока не нужны.

В это время быстрыми темпами развиваются мышцы шеи, грудной клетки, кишечный тракт, печень, кровеносные сосуды, радужные оболочки глаз, сухожилия, легкие, бронхи и трахеи. На девятой неделе пропадают перепонки на пальчиках ножек (на руках они прошли еще несколько недель назад), на кончиках пальцев уже есть свой индивидуальный узор кожи, продолжают развиваться зачатки молочных зубов. Развиваются рефлексы, в первую очередь хватательный.

На прошлой неделе малыш мог сгибать ножки и ручки, теперь он может шевелить головой.

 

Как выглядит плод

Если сделать УЗИ на этой неделе, то хорошо можно рассмотреть очертания плода. Если ребенок удобно повернут, то можно уже понять пол ребенка.

При многоплодной беременности малыши развиваются так же, как и при одноплодной.
Эти два плода могут различаться в размерах: один может быть больше другого на несколько миллиметров.

 

Изменяются ли ощущения беременной женщины

На одиннадцатой неделе беременности женщина чувствует себя лучше. Ослабляется токсикоз, может совсем пройти тошнота. Блюда уже не вызывают отвращения своим видом. Женщина становится более уравновешенной, ей уже не хочется поплакать и выплеснуть агрессию.

 

Что остается неизменным:

— грудь остается очень чувствительной,

— случается изжога и запоры,

— молочные железы увеличиваются в размерах,

— выделяется молозиво,

— темнеет кожа вокруг сосков,

— остаются головные боли и мигрени,

— женщина остается невнимательной и рассеянной.

Завершается гормональная перестройка организма женщины, поэтому самочувствие улучшается. Так как риски, связанные с выкидышем, замерзшей беременностью уменьшаются, будущая мама чувствует себя спокойнее за малыша.

На одиннадцатой неделе может появиться чувство жара. Это происходит из-за увеличения объема крови. Усиливается ток крови, в организме вырабатывается больше тепла. Может появиться жажда и потливость. Если температура не повышается и нет других симптомов болезни, то не нужно беспокоиться.

Женщина должна следить за своим здоровьем. При недостатке кальция начнут кровоточить десны, ломаться ногти и пр. Не нужно заниматься самолечением, обратитесь к врачу, он поможет подобрать лечение.

Матка растет с каждым днем, она увеличилась примерно в десять раз за 11 недель. Животик подрастает, но под одеждой его пока не видно.

 

Должна ли измениться интимная жизнь

Если сексуальная жизнь доставляет женщине удовольствие, нет опасений и противопоказаний, то можно вести привычную интимную жизнь.  Животик подрастает, поэтому нужно будет подобрать наилучшую удобную позу.

Когда нужно временно отказаться от интимной жизни: при многоводии, при ожидании двойни или тройни, при угрозе выкидыша.

После полового акта может появиться несильная боль в половых органах. Поговорите об этом с партнером. Между Вами должно быть доверие и взаимопонимание.

 

Влагалищные выделения

Нормальными выделениями считается однородная белая или прозрачная слизь. Если появляются коричневатые мазки, желтые выделения, или они напоминают творог, или неприятно пахнут, нужно обратиться к специалисту, так как это говорит о каком-то отклонении.

При кровотечении нужно незамедлительно обращаться в скорую, так как это указывает на угрозу выкидыша.

 

Осложнения и боли

Внутренние органы беременной женщины уже приняли новое местоположение в брюшной полости. Теперь должны прекратиться болевые ощущения в области живота и поясницы. Если они не прекратились, то боль могут вызывать кишечные расстройства. Врач поможет диагностировать расстройство и назначит лечение, обычно это специальная диета. Если есть боли при мочеиспускании, то возможно происходит воспаление мочевых путей.

 

Замерзшая беременность

Плод перестает развиваться по каким-то причинам, но организм женщины не отторгает его.  Врачу нужно будет достать мертвое тельце. Симптомами замерзшей беременности является резкое появление симптомов беременности и такое же резкое исчезновение.

 

Избегайте контакта с больными краснухой

Если будущая мама раньше не переболела этим заболеванием, то ей нужно быть подальше от людей, болеющих краснухой. Эта болезнь вызывает патологии в развитии малыша.

 

Как нужно питаться

Питание будущей мамы должно быть сбалансированным. Чтобы правильно росли зачатки молочных зубиков, костей, для нормальной работы сердца малыша, женщина должна получать достаточное количество кальция, фосфора, магния.

В рацион будущей мамы нужно включить рыбу, лучше всего красную. В ней содержится фосфор. В меньших количествах его можно найти в луке и морковке. В ягодах, свежих фруктах есть магний. Чтобы хватило кальция, принимайте молочные продукты. Для его лучшего усвоения должно хватать витамина Д, который вырабатывается солнышком, поэтому гуляйте побольше на свежем воздухе в теплое время года.

Пища должна быть тщательно запечена, приготовлена на пару или сварена. Добавляйте лук и чеснок. Они помогут устранить микробы и инфекции.

 

Находитесь под наблюдением врача

Станьте на очередь в женской консультации. Специалист узнает некоторые данные: Ваше семейное положение, в каких условиях проживаете, нет ли болеющих родных и пр. Потребуется сдать анализ на ВИЧ, сифилис, гепатит и половые инфекции.

По результатам анализа врач посоветует принимать необходимые лекарства или витамины.

 

Образ жизни беременной женщины

Женщина не должна переутомляться, но это и не значит, что она должна просто лежать на кровати. Нужно почаще гулять на свежем воздухе. Для лучшей подготовки организма к вынашиванию ребенка и плода стоит заняться гимнастикой для беременных, йогой или плаванием.

Делайте то, что будет вызывать у Вас положительные эмоции: купите новое платье, пообщайтесь с друзьями и пр. Избегайте шумных компаний, дискотек. Не просматривайте страшные фильмы и не читайте такие же книги.

Ваша обувь должна быть устойчивой и удобной. Это поспособствует не допуску отек и варикозного расширения вен.

Не переутомляйтесь. Спите необходимое количество.

 

Ermilov.by рассказал Вам, что происходит в развитии малыша на одиннадцатой неделе, как ощущает себя женщина и пр. Будьте внимательны к себе и будущему малышу.

на 11 неделе беременности; Развитие плода, симптомы, живот, дневник

11-я неделя беременности, практически все органы вашего ребенка уже сформировались. Риск выкидыша быстро снижается. Многие беременные мамы начинают чувствовать себя лучше. Меньше тошноты и истощения, а на подходе милый ребенок.

В этой статье рассказывается о развитии плода, о том, насколько велик ваш ребенок, в каком месяце вы находитесь, о симптомах беременности и о том, что происходит с вашим телом, мама.

Неделя 10 | Неделя 12

Pin

Чего ожидать при 11 неделе беременности

Сколько месяцев составляет 11 недель беременности?

На 11 неделе беременности вы все еще находитесь в первом триместре.Вы беременны в течение двух полных месяцев, а сейчас на третьем месяце.

Вы приближаетесь ко второму триместру. Не кажется ли, что время летит незаметно?

Во время вашего путешествия по беременности может возникнуть некоторая неуверенность в том, сколько недель / месяцев вы беременны, и на какой неделе / ​​месяце беременности вы находитесь, и в чем именно разница между ними. Это распространенный источник путаницы. Вот почему мы написали пост о том, как правильно считать недели и месяцы беременности, рассчитывать дату родов и разницу между плодным и гестационным возрастом.

Для тех женщин, которые думают о выкидышах, ваш риск вскоре значительно снизится. Вы можете найти статистику выкидышей по неделям здесь.

Ваш ребенок в 11 недель

Насколько велик мой ребенок в 11 недель?

Возраст плода сейчас 9 недель. Поздравляю, ему , теперь плод !

Ваш малыш размером 1,6 дюйма от макушки до крупа (4,1 см) размером примерно с фиг . Он или она весит около 0.25 унций (7 граммов).

Как выглядит мой ребенок на 11 неделе беременности?

Pin На этом этапе головы вашего ребенка все еще составляет примерно половину его длины. Не волнуйтесь, это изменится. Их крохотное тело распрямляется и удлиняется.

пальцев на ногах и пальцев вашего ребенка теперь разделены, и перепончатый вид, который у них когда-то был, исчез. Это полезно, когда ваш ребенок начинает разжимать и сжимать кулаки, а также пинаться и растягиваться каждый день.На руках и ногах начинают формироваться ногтя и ногтя, чтобы подготовиться к росту ногтей, который произойдет в следующие несколько недель.

Волосяные фолликулы образуются по всему телу. Веки все еще закрыты, чтобы радужная оболочка развивалась под ними. Крошечные ушки приближаются к своему конечному пункту назначения.

Ваш малыш уже активен и пинается внутри вашей матки, однако еще слишком рано, и вы еще не сможете почувствовать эти крошечных движений .Но через несколько недель вы почувствуете, как ваш ребенок двигается каждый день.

Развитие плода

По состоянию на 11 недель наиболее критическая стадия развития закончилась. Теперь начинается фаза быстрого роста.

Некоторые из костей начинают затвердевать, а зубные зачатки еще формируются под деснами.

Медленно формируются репродуктивных органов , и к концу этой недели наружных половых органов ребенка начинают развиваться.Однако по-прежнему невозможно определить, вынашиваете ли вы мальчика или девочку.

Формируется диафрагма , которая может вызывать регулярную икоту у вашего ребенка, который сейчас постоянно глотает жидкость, но вы не сможете почувствовать это еще несколько недель.

В течение этой недели кровь начнет циркулировать между ребенком и маткой, и плацента начнет функционировать полностью.

Тело мамы на 11 неделе беременности

Живот

Pin Ваша матка теперь на выше тазовой кости , что позволяет медработнику легко почувствовать ее при внешнем осмотре.Если вы лягте на спину, вы можете даже почувствовать это самостоятельно, слегка надавив на нее чуть выше тазовой кости.

Можно ли показывать уже на 11 неделе?

Если это ваша первая беременность, нет ничего необычного в том, что вы все еще не проявляете признаков беременности. Возможно, вам придется немного подождать, пока появится шишка .

Если вы уже были беременны или ожидаете двойню, то на этом этапе можно заметить начало шишки у ребенка.

Симптомы беременности

Некоторые женщины находят, что эти раздражающие симптомы беременности сейчас начинают проходить.

Уровни энергии могут быть значительно выше, и вы можете вернуть часть вашего аппетита , так что не удивляйтесь, если у вас начнется эта странная тяга к беременности!

Некоторые запахи могут все еще беспокоить вас, и те, кто носит близнецов, могут все еще ждать того дня, когда их сильная тошнота утихнет.

Вы также можете заметить изменений кожи примерно на этой неделе.

Linea Nigra — это темная вертикальная пигментная линия, которая может появиться на животе, но не беспокойтесь. Это очень распространенное явление, которое пройдет после беременности. Старая жённая сказка гласит, что короткая черная линия, только до пупка, означает, что вы несете девочку, а длинная — значит, что вы несете мальчика.

Перепады настроения — это совершенно нормально, потому что в вашем организме циркулируют все гормоны. Если в один момент вы чувствуете себя счастливым, а в следующий — грустным, не волнуйтесь.С вами все в порядке. У беременных женщин капризность — обычное дело.

Из-за гормонов, которые расслабляют мышцы вашего тела, включая мышцы пищеварительного тракта, вы можете чувствовать вздутие живота и испытывать газообразование. Расслабление мышц пищеварительного тракта также может вызвать изжогу .

Запор — распространенный дискомфорт у женщин на этом раннем сроке беременности. Это может быть связано с приемом витаминов для беременных.Другие женщины могут обнаружить, что это вызвано изменением гормонов, замедляющих пищеварение.

В любом случае, сбалансированное питание и получение достаточного количества жидкости могут помочь облегчить этот симптом. Здесь вы найдете дополнительную информацию о здоровом питании во время беременности.

Ваше тело освобождает место для вашего ребенка, и это нормально, если вы испытываете некоторые боли. Обычно испытывают боль в круглой связке . Появляется из-за стягивания связок, поддерживающих матку.Эти связки растягиваются и смягчаются по мере роста вашего живота, но когда ваш живот увеличивается, его вес тянет на связки. Однако, если вас беспокоит боль, которую вы чувствуете, или если она сильная, поговорите со своим врачом.

Вы можете заметить увеличение выделений из влагалища . Это нормально. Увеличение выделений из влагалища является обычным явлением на протяжении всей беременности. Он должен быть чистым или белого цвета без запаха. Если вы заметили кровь, запах или зуд, обратитесь к врачу.

Что нужно сделать и купить на этой неделе

Пренатальное тестирование может быть частью вашего обычного посещения врача, если вам больше 35 лет или вы относитесь к группе повышенного риска.

Другие женщины могут выбрать пренатальное тестирование только для собственного душевного спокойствия. В некоторых местах вы можете вообще отказаться от пренатального тестирования.

Не забудьте взять с собой то, что вам удобно лично . Это ваше тело и ваш ребенок, и вы должны делать то, что считаете правильным, даже сейчас, до родов.

Если вас меньше тошнит и вы устали, подумайте о том, чтобы начать с упражнения . Отличный онлайн-класс пренатальной йоги — «Пренатальная йога: укрепление и открытие» с Джейн Остин. Вы можете прочитать о преимуществах йоги для беременных и хороших позах для йоги в течение каждого триместра здесь.

Забавная вещь, о которой можно начать мечтать, — это ваш детский регистр. В этом посте я перечислил несколько отличных магазинов для создания реестра — конечно же, бесплатно!

Неделя 11 Видео о беременности

Дневник дочери

Каково это на самом деле быть 11-й неделей беременности…? Вот настоящий дневник мамы на 11 неделе беременности (Me..!)

Нет выкидыша, нет тошноты, меньше устает, и моя шишка растет. Чувствую себя прекрасно!

Читать далее о первом триместре

Ссылки:

Mayo Clinic, Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности
Джоан Стоун, доктор медицины и Кейт Эддлман, доктор медицины, Библия по беременности: полное руководство по беременности и раннему отцовству
Nilsson, L; Hamberger, L. Родился ребенок
Soderberg, L., Mammapraktika. B Wahlstroms.
Опыт и ожидания в первом триместре беременности: качественное исследование

Неделя 10 | 12 неделя

11 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

Беременность 11 неделя внутриутробного развития

Ваш ребенок в настоящее время переживает фазу быстрого роста. Плацента уже находится на продвинутой стадии развития, и к 12 неделе она будет полной. Кости лица теперь полностью сформированы, и даже ушные вкладыши по бокам головы развиваются.Веки вашего ребенка все еще закрыты и не будут открываться еще несколько месяцев.

На этой стадии развития наблюдается несоответствие между головой и остальным телом — фактически, голова составляет одну треть его длины! Но тело быстро растет. Ах да, пальцы рук и ног разошлись!

11-я неделя беременности все еще может быть трудным временем для многих женщин — так что вы еще не из леса! Усталость, тошнота и головокружение могут быть факторами на этом этапе, поэтому помните об этом в течение дня и не стесняйтесь обращаться к друзьям, семье и партнеру, если вам нужна какая-либо поддержка.

Живот 11 неделя беременности

До сих пор вам, возможно, нравилось хранить свой маленький секрет, пока у вас не было шишки, которую можно было бы показать новому члену вашей семьи, растущему внутри. Но теперь вы, наверное, заметили, что у вас начинает уплотняться живот. Если у вас были предыдущие беременности, выпуклость начнется раньше, чем если бы это была ваша первая беременность. В любом случае, просто имейте в виду, что ваша шишка уже в пути!

Когда ваш живот начинает расширяться, он растягивает мышцы и связки, что может вызвать боль в этой области.Обратитесь за советом к своему лечащему врачу, если это станет проблемой.

11 неделя беременности Симптомы

К 11 неделе у вас будет на 50% больше крови, циркулирующей по вашему телу. Эта дополнительная жидкость в вашей кровеносной системе питает вашу матку.

К 12 неделе ваша плацента займет место желточного мешка, который в настоящее время питает вашего ребенка — в это время плацента начнет снабжать плод питанием, удалять отходы и выполнять другие жизненно важные функции.

Утомляемость — очень частый симптом на этой стадии. Вы можете почувствовать такую ​​усталость, что вам не нужно ничего больше, чем просто уютно устроиться с Netflix! Не поддавайтесь этому искушению: вы почувствуете себя намного лучше, если включите в свой день легкие упражнения, такие как ходьба или плавание.

В большинстве стран первое сканирование беременной женщины проводится между 8 и 14 неделями. Обычно за ним следует новое сканирование на 18–21 неделе.

Вы также должны знать, что на этом этапе вам доступны скрининговые тесты на ряд серьезных нарушений развития (включая синдром Дауна).

Ваш лечащий врач, вероятно, уже упомянул об этом и начал действовать, но если вы не хотите, не стесняйтесь отмечать это и спрашивать, какие меры необходимо предпринять.

11 неделя беременности | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 11 неделе вашей беременности

В 11 недель ваш ребенок начинает выглядеть как настоящий маленький человек, и у вас может быть даже малейший намек на шишку!

Кратко

• Маленькие кулачки вашего ребенка открываются и сжимаются
• Полностью сформированная ступня не больше вашего ногтя
• Вы, вероятно, с нетерпением ждете встречи для сканирования свиданий

Насколько велик мой ребенок на 11 неделе беременности?

Пройдет совсем немного времени, прежде чем ваш ребенок полностью сформируется, даже если его длина составит всего 4 см, и он проведет остаток беременности в росте (как и вы!).У них уже есть мизинцы, и их руки скоро начнут открываться и закрываться. Хотя еще слишком рано определять пол с помощью УЗИ, у вашего крошечного ребенка начнут формироваться яички или яичники.

В 11 недель голова вашего ребенка уже достаточно хорошо развита, и все кости на его лице теперь присутствуют. Примерно в это время уши переместятся ближе к своему окончательному местоположению, язык и небо будут присутствовать во рту, а на кончике носа появятся открытые носовые ходы.Тем временем на макушке головы начинают формироваться волосяные фолликулы.

Знаете ли вы?

• Голова вашего ребенка уже достаточно хорошо развита, и теперь на его лице есть кости.

• Ваш ребенок постоянно дышит жидкостью и будет дышать до рождения.

• Веки вашего ребенка остаются закрытыми.

Их тело начинает выпрямляться и становиться более пропорциональным, хотя голова по-прежнему составляет треть их общей длины.Хотя вы еще не чувствуете этого, ваш ребенок извивается и теперь может растягиваться и кувыркаться внутри вашей матки! У вашего ребенка прямо сейчас может быть икота, так как у него формируется диафрагма.

Вы на 11 неделе беременности

Теперь, когда ваше тело претерпевает столько изменений, вы, возможно, обнаружите, что вам нужно немного изменить существующий режим красоты и ухода за кожей. Ваша кожа может быть как мега сухой, так и мега жирной! Это может либо придать вашей коже красивое сияние во время беременности, либо сделать ее пятнистой и сухой.

Одной из проблем кожи, которая беспокоит многих женщин во время беременности, является поражение страшных растяжек!

Гормональные изменения и увеличение веса могут привести к тому, что обычно эластичный средний слой вашей кожи (дерма) местами разрывается, позволяя просвечивать более глубокие слои. Это то, что вызывает появление тонких красных или пурпурных узких полосок или линий, определяющих растяжки. Однако, как только вы родите ребенка и все начнет успокаиваться, вы вскоре обнаружите, что эти следы переходят в серебристо-белый цвет и становятся менее заметными.

К сожалению, вы либо предрасположены к появлению растяжек, либо нет, но вы можете помочь сохранить свою кожу мягкой и эластичной, используя одно из многих продуктов против растяжек в аптеках — или некоторые женщины клянутся дешевизной и веселое масло какао или кокосовое масло! Регулярное применение во время беременности и после родов может помочь следам исчезнуть быстрее.

Хотя зуд кожи является обычным явлением во время беременности, поскольку кожа растягивается, если вы начинаете чувствовать сильный зуд по всему телу, включая руки и ноги, сообщите об этом своей акушерке или терапевту.Это может быть симптом редкого состояния печени, называемого внутрипеченочный холестаз беременности (ВЧД) , также известный как акушерский холестаз (ОК) , и вам может потребоваться лечение или дополнительный контроль. Однако это случается редко и чаще всего развивается после 28 недель беременности.

Знаете ли вы?

• Ваши ступни могут вырасти на один размер во время беременности.
• Вы можете жаждать странных запахов так же, как и еды.
• Вам могут пригодиться легкие упражнения, которые дадут вам больше энергии.

О чем думать на 11 неделе беременности?

К 11 неделе у вас, вероятно, будет назначена встреча для сканирования свиданий — самой захватывающей части первого триместра — увидеть вашего ребенка на экране в первый раз и узнать дату родов (наш калькулятор срока беременности на Bounty.com тем временем даст вам хорошее представление).

Обычно во время беременности у вас есть два снимка, на которых вы будете рады увидеть своего растущего ребенка.

Возможно, вы сейчас думаете о том, чтобы сообщить эту новость коллегам по работе, а также вашим близким и друзьям.

Убедитесь, что вы знаете все правила и нормы для беременных женщин на рабочем месте, прочитав нашу страницу о правах материнства, и убедитесь, что ваш работодатель провел оценку риска, как только вы проинформируете его о своей беременности, чтобы вы и ваш ребенок не были подвергать риску, пока вы выполняете свою работу.

Ваше первое ультразвуковое сканирование также может определить, вынашиваете ли вы более одного ребенка.

«Это близнецы?» мысль приходит в голову каждому будущему родителю, и для каждой 65 супружеской пары эта мысль становится реальностью при первом сканировании.

Но более ранние признаки могут также вызвать у вас подозрения, что там могут расти близнецы. Такие признаки, как более быстрый рост шишки в первые недели и сильная усталость или виртуальное истощение, также могут быть верным признаком того, что двое младенцев лишают вас энергии.

Нашли это полезным? Подробнее на …

Признаки и симптомы на 11 неделе беременности

Судороги ног

Судороги в ногах, которые часто возникают ночью и болезненно пробуждают вас ото сна, являются еще одним распространенным симптомом беременности, который вы можете начать испытывать.Хотя причина судорог ног во время беременности не ясна, считается, что у вас могут возникнуть судороги в ногах во время беременности, если вашему организму не хватает питательных веществ и солей в кровотоке. Ваш ребенок будет получать больше питательных веществ из вашей крови, из-за чего вам может не хватить того, что вам нужно. Могут помочь продукты, содержащие калий и магний. Белый картофель, сладкий картофель, бананы и консервированный лосось полезны для калия, цельной пшеницы, тыквенных семечек, миндаля и шпината, которые полезны для магния.Теплая ванна перед сном также может помочь открыть кровеносные сосуды и улучшить кровообращение в ногах.

Болезнь и тошнота

Виноват гормон беременности Бета ХГЧ. «Утренняя» болезнь поражает более 70% беременных женщин, и у многих из них могут быть приступы тошноты в течение всего дня. Хорошая новость заключается в том, что утреннее недомогание означает, что у вас высокий уровень гормонов. С другой стороны, отсутствие утреннего недомогания — неплохой знак.Обычно он длится до конца первого триместра, но у некоторых незадачливых женщин он продолжается и в течение последних 12 недель. Этот тип тяжелого утреннего недомогания известен как гиперемезис беременных.

Смотрите наши видео ниже:

Видео 1 : Что происходит при сканировании и что они мне скажут? (Из NHS)

Видео 2: Упражнения на подвижность при беременности (от Nuffield Health)

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

Симптомы, Размер ребенка, изменения тела и многое другое

Последнее обновление 9 августа 2021 г.

К этому времени и ваш ребенок, и ваше тело претерпели некоторые изменения.В то время как ваш ребенок превратился в плод из эмбриона и сформировал все механизмы человеческого существа, ваше тело претерпело изменения, такие как более округлая структура, более упругая матка, более округлая и более чувствительная грудь и т. Д. Давайте перейдем к следующей неделе ваша беременность, 11-я неделя и исследуйте новые возбудимые возможности вашей беременности.

Видео: 11 недель беременности Чего ожидать

Рост вашего ребенка во время беременности — 11 неделя

11-я неделя столь же роковая, как 9-я и 10-я неделя, поскольку ваш ребенок больше похож на функционального человека.Во-первых, лицевые кости вашего ребенка формируются и затвердевают. Однако кожа остается прозрачной. Ваш ребенок уже начинает шевелиться, но вы этого еще не понимаете.

К настоящему времени вы должны уметь сосчитать 20 пальцев рук и ног, так как у вашего ребенка развитые руки и ноги, которые разделились. Что еще более важно, ваш ребенок научился глотать и, конечно же, окружен околоплодными водами. Волосяные фолликулы тоже на месте, соски, язык и нос с носовыми ходами.

Какой размер у ребенка?

Ребенок размером с лимон или инжир. Таким образом, вы можете ожидать увидеть ребенка на 11 неделе беременности размером 1-2 дюйма в длину. Поскольку тело вашего ребенка также укрепляется, его торс также удлиняется. Ваш ребенок весит около 7-8 граммов на 11-й неделе. Самое интересное то, что голова вашего ребенка принимает на себя большую часть формирования в пропорции 1: 1 с телом.

Общие изменения кузова

Можно с уверенностью сказать, что беременность меняет жизнь, и ваше тело согласится с тем, что она больше никогда не будет прежней.Поскольку изменения тела во время беременности неизбежны, давайте посмотрим, что продлится 11 неделя вашей беременности:

• Хотя по-прежнему трудно сказать, на вашем беременном теле должны были появиться явные признаки большей шишки, чем на 10-й неделе.
• Дамам, которые любят изгибы, ваше тело во время беременности непременно порадует округлыми чертами.
• Для счастливчиков у вас может быть сияние беременности, которое обычно так желано. Однако у некоторых женщин могут появиться прыщи или сыпь из-за повышенной выработки гормонов.
• Вы наверняка прибавили в весе и выглядите раздутым.

Симптомы беременности на 11 неделе

Независимо от того, есть ли у вас шишка или нет, и были ли у вас какие-либо другие изменения в вашем теле, вы наверняка проявите следующие симптомы в течение 11-й недели беременности. Изучите приведенный ниже список, чтобы сравнить симптомы с тем, что вы испытываете.

• Судороги ног: Вероятно, это одно из самых серьезных событий 11-й недели беременности.Эти судороги будут проявляться в течение дня, особенно если вы продолжите свой обычный рабочий график. Однако будьте готовы к перебоям во время сна, так как болезненно напряженные мышцы ног могут нарушить ваш сон.
• Linea Nigra: Этот симптом проявляется не на 11 неделе беременности. Этот симптом проявится в виде темной линии прямо по центру живота. Чтобы вам было легче, это обычное дело, а не навсегда. Гормональные изменения обычно связывают с черной линией.

Помимо свежих симптомов, указанных выше, следующие симптомы последних нескольких недель беременности будут продолжать проявляться.

• Усталость: Никаких сюрпризов. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело будет чувствовать себя тяжелее и будет искать отдыха.
• Газы и вздутие живота: Как вы убедились за последние пару недель, ваш живот, безусловно, будет доставлять вам неприятности, поскольку прогестерон имеет тенденцию замедлять пищеварение.
• Утреннее недомогание и тошнота: У некоторых счастливчиков это может быть под контролем, но у большинства проблемы продолжаются от обоих, пока вы не закончите первый триместр.
• Выделения из влагалища: В то время как ваша сексуальная жизнь обязательно улучшится, если вы решите побаловать себя, приобретите прокладки для нижнего белья, поскольку выделения будут увеличиваться по мере прогрессирования беременности.
• Колебания настроения: Ваше настроение может меняться быстрее, чем светофор, и лучше держаться подальше от толпы, так как стресс усугубляет его.

Живот на 11 неделе беременности

Большинство женщин все еще могут считать вашу беременность газом или вздутием живота.Тем не менее, шишка вашего ребенка уже должна начать проявляться, по крайней мере, немного. Для женщин, которые беременны впервые, ваш живот может выглядеть не иначе. Для женщин, которые были беременны ранее, ваш животик, скорее всего, будет намекать на беременность.

Конечно, все наоборот, если вы используете более тонкую или тяжелую сторону весов. Для более полных женщин это может показаться совсем не другим. Худым женщинам можно немного показаться, особенно если вы немного прибавили в весе.

УЗИ 11 недель

УЗИ, запланированное на 11-ю неделю, покажет вам, как ваш ребенок чувствует себя внутри вашего живота.Движения вашего малыша будут изящными и плавными. Кроме того, кожа вашего ребенка постепенно станет непрозрачной, а не прозрачной. Однако на 11-й неделе он останется прозрачным.

Что есть

Одним из наиболее важных факторов в этот период является забота о питании на 11-й неделе беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны положить на тарелку в этот период;

• Продукты, богатые кальцием: Поскольку у вашего ребенка начали формироваться кости, важно увеличить потребление кальция.Молоко и молочные продукты должны быть в первую очередь в вашем списке.
• Белки: Рекомендуется нежирное мясо и рыба с небольшим количеством красного мяса. Белки помогают в формировании костей и массы тела.
• Бобовые и фасоль: Они содержат легкоусвояемые белки и несколько витаминов.
• Семена кунжута и подсолнечника: Они богаты витаминами и питательными маслами
• Орехи, миндаль и орехи кешью: Пакет с белком и витаминами, орехи являются прекрасным дополнением к вашему рациону.
• Шпинат: Богатый железом и ароматный шпинат — суперпродукт, который вам обязательно понравится.
• Йогурт: Йогурт — восхитительный источник кальция, пробиотик, который обеспечивает баланс полезных бактерий в кишечнике.
• Фрукты и листовые овощи: Богатые витаминами и минералами фрукты и листовые овощи обеспечивают всестороннее развитие.

Советы и уход

Беременность может быть сложной задачей и, честно говоря, сказывается на вас.Тем не менее, обеспечение безопасности и здоровья себя и своего ребенка должно быть вашей первоочередной задачей.

Dos

• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить судороги в ногах.
• Запланируйте небольшой отпуск или детский месяц, чтобы расслабиться.
• Будьте веселыми и читайте книги по воспитанию детей, чтобы подготовиться к отцовству.
• Держите вашего врача в режиме быстрого набора, чтобы с ним всегда можно было быстро связаться.

Не надо

• Принимайте любые лекарства, не посоветовавшись с врачом, так как они могут отрицательно повлиять на вас или здоровье вашего ребенка.
• Подавите мочеиспускание, потому что частое мочеиспускание является частью 11-й недели беременности.
• Слишком много балуйтесь нездоровой пищей, так как ваш пищеварительный процесс уже замедлен из-за прогестерона.

Что нужно для покупки

Беременность не означает, что ты не можешь быть стильным. Купите хорошие эластичные бюстгальтеры. На этом этапе вы также можете купить бюстгальтеры для кормления, которые вам пригодятся позже. Купите книги по воспитанию детей, которые дадут вам информацию. Купите одежду для беременных и эластичные брюки, желательно из хлопка. Куртис для беременных — хороший вариант, поскольку они очень удобны и предлагают достаточно места для растущего живота. Для максимального комфорта во время сна ночные костюмы Bella Mama идеально подойдут во время беременности и даже после беременности, поскольку они имеют две боковые молнии для облегчения кормления грудью. Запаситесь витаминами и пищевыми добавками, которые вам посоветует врач. Купите удобную обувь, которая поможет при судорогах и отеках ног. Покупайте хорошие средства по уходу за полостью рта, которые помогут избежать проблем с полостью рта.

Заключение

Хотя шишка вашего ребенка едва заметна, вам придется столкнуться с множеством физических изменений из-за гормонов, вырабатываемых вашим телом. Хорошая новость заключается в том, что здоровое питание и удобная одежда могут иметь большое значение для обеспечения комфорта.

Предыдущая неделя: 10 недель беременности

Следующая неделя: 12 недель беременности

11 недель беременности: тяга к беременности

Этот пост содержит партнерские ссылки.Если вы нажмете кнопку и купите, мы можем взимать комиссию без дополнительной оплаты. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Совместное использование — это забота!

На 11 неделе беременности вы, возможно, заметите исчезновение симптомов беременности в 1-м триместре. Узнайте, что еще происходит на 11 неделе беременности для вас и ребенка!

11 недель беременности

Можете ли вы поверить, что у вас почти закончился первый триместр?

Если вы боролись с утренним недомоганием, возможно, вы заметили, что некоторые симптомы ранней беременности утихают! Если вы все еще не получили облегчения, подождите, надеюсь, скоро мы увидим, что симптомы беременности исчезнут.

На 11 неделе у вас тоже может начаться симпатичная маленькая шишка при беременности!

Насколько велик ребенок на 11 неделе беременности?

На 11 неделе беременности ваш ребенок стал размером с инжир. Весом около одной трети унции и размером чуть более 1 ½ дюйма.

Как развивается мой 11-недельный плод?

На этой неделе ваш ребенок становится все больше и больше похож на человека.

Тело вашего милого малыша распрямляется.

Скоро они будут растягиваться, катиться и делать сальто внутри матки.

Уши полностью развиты.

Формируются ногтевые ложа, а также отдельные пальцы рук и ног.

Мало того, что все это происходит, ваш ребенок становится одним умным печеньем, голова которого составляет более половины его длины.

Живот на 11 неделе беременности

О, твой милый животик на 11 неделе беременности! Вы еще так в него влюблены?

Вы заметите, что шишка у вашего ребенка на 11 неделе беременности возникла не только из-за вздутия живота или газов.

Возможно, вы еще этого не заметили, особенно во время первой беременности, но ваша матка теперь размером с грейпфрут. Ваш милый животик на 11 неделе беременности никуда не денется!

Даже если вы еще не показываете одежду и вся ваша одежда по-прежнему подходит, я предлагаю начать покупать одежду для беременных, которая будет эластичной и удобной для вашего растущего живота.

Симптомы беременности на 11 неделе

Повышенный аппетит

Вы чаще голодны? Если вы едите на двоих сейчас, вы можете постоянно чувствовать голод.

Не увлекайтесь и не думайте, что раз уж вы едите на двоих, вы можете есть все, что захотите.

Чтобы помочь преодолеть эти голодные боли, убедитесь, что вы пьете рекомендованные стаканы воды в день, от 64 до 80 унций в день.

В первом триместре потребление калорий не должно увеличиваться.

Убедитесь, что вы выбираете питательные закуски и ваши блюда содержат продукты с высоким содержанием клетчатки и белка.

Избегайте покупки еды, которую будет соблазнительно съесть.

Старайтесь держать в доме только те продукты, которые вы хотели бы употреблять во время беременности. Если вы действительно жаждете шоколадного батончика, бегите и купите его в удобном магазине. Хранение их в доме почти гарантирует, что вы будете есть их чаще, чем хотелось бы.

Тяга к еде

Если у вас еще не было тяги к еде, она начинает проявляться.

Сладости, соленые закуски или мексиканская еда — это нормально.

Вы обнаружите, что они различаются от беременности к беременности. С моей первой беременностью все, что я хотела, это тако «Джек в коробке».

Просто помните обо всем в умеренных количествах и убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и здоровой пищи.

Газы / вздутие живота

Вы не ошиблись, ваши джинсы могут быть немного теснее, так как ваш беременный живот меняется.

Газы и вздутие живота обычны в первом триместре. Благодаря гормону беременности прогестерону он вызывает вздутие живота, газы и даже отрыжку.

Выделения из влагалища

Вы можете заметить увеличение прозрачных выделений из влагалища. Это нормально, если не сопровождается зудом, запахом или кровью.

Если у вас зуд, запах из влагалища или кровь, обратитесь к врачу, потому что у вас может быть инфекция.

Затемнение кожи

Вы можете внезапно увидеть темную линию, идущую по центру вашего живота. Это называется черной линией.

Не волнуйтесь, это не навсегда и вызвано всеми гормональными изменениями.

Если вы кормили грудью, может потребоваться больше времени, чтобы эта линия исчезла.

Отсутствие симптомов на 11 неделе беременности

Есть беременные мамы, у которых нет симптомов на 11 неделе беременности, и это тоже нормально! Тот факт, что вы беременны, не означает, что у вас присутствуют симптомы беременности.

Просто наслаждайтесь путешествием по беременности, достаточно скоро у вас появятся симптомы беременности, такие как опухшие лодыжки и тяга к еде!

Сколько месяцев беременности 11 недель?

Вы на 3-м месяце беременности! Официально у вас 2 месяца и 2 недели на 11 неделе беременности.

Что делать на 11 неделе беременности?

Найдите хороший бюстгальтер

Если вы еще этого не сделали, пора найти хороший бюстгальтер. Поскольку ваша грудь становится больше, поиск хорошего поддерживающего бюстгальтера — хорошее вложение и принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

Вымой руки

Важно сохранять здоровье и не допускать передачи болезней и инфекций вашему ребенку.

Обязательно мойте руки после прикосновения к сырому мясу, посещения туалета и перед едой.

Не торопитесь мыть руки. Вспеньте руки на 20 секунд и смойте теплой водой.

Всегда предлагаю себе спеть С Днем Рождения!

Ничего страшного, если ты не в настроении

Ладно, мама, ты чувствуешь, что сегодня ты в настроении, а на следующий день просто хочешь, чтобы тебя оставили в покое?

Когда вы беременны, у вас повсюду гормоны, поэтому ваше самочувствие — это совершенно нормально.

Когда дело доходит до вашего сексуального влечения, наступают времена, когда вы занимаетесь сексом, а затем другие, когда вы, как нет, спасибо, держитесь подальше.

Не волнуйтесь! Это совершенно нормально! Будьте уверены, что каждая вторая беременная женщина сейчас чувствует то же самое.

Так что, если вы сейчас не в настроении, вы скоро вернетесь.

Как вам протекает 11 неделя беременности? От каких симптомов 11-недельной беременности вы страдаете на этой неделе? Делитесь в комментариях!

Дополнительные ссылки по беременности:

Наш календарь беременностей разработан и написан нашим редактором по беременности, Дарой Дафф-Бержерон.Хотя она классная, она не профессионал в области здравоохранения. Это просто развлекательные цели, и любые рекомендации или предоставленная информация не должны использоваться вместо реальной сделки — квалифицированного медицинского работника.

Совместное использование — это забота!

11 неделя беременности

Как ребенок?

Поздравляю, плод! Имея все свои основные части тела, органы и системы органов, Бэби превратился в эмбрион и теперь официально называется плодом.Ваш малыш — теперь чуть более полутора дюймов в длину, размером с брюссельскую капусту — с каждым днем ​​даже все больше и больше похож на взрослого человека! Если ваш ребенок женского пола, его яичники тоже начинают развиваться. А еще у них растут волосяные фолликулы и ногти. Еще одно интересное событие? Пальцы рук и ног ребенка, ранее соединенные между собой, теряют перепонки, и он начинает исследовать свое лицо и рот своими ручонками. Это не только очень мило, но и помогает им развить физическую координацию, которая им понадобится после рождения.Это движение слишком мало, чтобы вы еще могли его почувствовать, как и все, что может происходить с икотой и движением вашего ребенка.

Что у вас нового?

Есть ли еще какие-нибудь отягчающие симптомы? К счастью, к концу этой недели многие люди сообщают, что их тошнота утихла. Если этого не произойдет, есть вероятность, что у вас может быть гиперемезис беременных (HG), заболевание, которым страдает 1% беременных, которое вызывает сильную рвоту на протяжении всей беременности. Если вы находитесь в этом 1%, велика вероятность, что ваши симптомы проявятся примерно сейчас.Если вы думаете, что у вас может быть HG, вместо того, чтобы пытаться лечить его самостоятельно, обязательно поговорите со своим врачом. Если вам действительно трудно удерживать жидкость и получать питание, врач может порекомендовать питательные вещества и жидкости внутривенно.

Для людей, которые не сталкиваются с этими проблемами, 11-я неделя может быть временем, когда вы наконец начнете чувствовать себя лучше по мере перехода ко второму триместру, который часто бывает для вас намного добрее. Плацента становится все более функциональной и усиливает выработку гормонов, давая организму столь необходимый перерыв, который, как мы надеемся, приведет к увеличению энергии и меньшим перепадам настроения.В течение первого или второго триместра вы также можете заметить появление черной линии — темной, но безвредной вертикальной линии, идущей от вашего таза до пупка. Просто убедитесь, что вы нанесли безопасный для беременности солнцезащитный крем на свой желудок (и на всех вас!), Если вы находитесь на солнце, так как солнце может продлить его действие.

---

Проверено клинической группой Ovia Health

Первый, Второй и Третий триместры

Наблюдать, как растет и меняется ваш беременный живот, может быть увлекательным.Однако многие вопросы и опасения также могут сопровождать изменения вашего живота во время беременности.

У некоторых беременных животы могут быть похожи на баскетбольные мячи, у других — на арбузы, а у третьих вообще не видно. Одни носятся высоко, другие — низко или даже широко. Ваш беременный живот уникален и будет меняться на протяжении всей беременности в зависимости от таких факторов, как ваш рост, вес, ранее существовавшие условия, мышечная масса, триместр, размер ребенка и т. Д.

Не существует одной «нормальной» формы, размера или внешнего вида живота беременной.Тем не менее, есть некоторые общие сведения о том, как будет развиваться ваш беременный живот на протяжении всей беременности.

Триместры

Средняя продолжительность доношенной беременности составляет 40 недель, но это может варьироваться. Ваш беременный живот значительно изменится за это время. Хотя все люди разные и не существует универсальной таблицы для отслеживания формы или размера живота беременных, может быть полезно использовать триместры беременности для оценки изменений в животе беременной.

Каждая беременность делится на триместры, в которых ваше тело испытывает уникальные физиологические, гормональные и физические изменения по мере роста вашего ребенка.

Триместры определяются как:

• Первый триместр : Первый день вашего последнего менструального цикла до конца 13-й недели
• Второй триместр : 14 недель до конца 27-й недели
• Третий триместр : 28 недель до конца беременности

Первый триместр

Вы можете знать, что беременны, только через четыре недели или более в течение первого триместра, поэтому вы можете не заметить никаких изменений в животе беременной за это время.

«Детская шишка» обычно развивается во втором триместре беременности, поэтому не беспокойтесь, если вы не заметите каких-либо характерных признаков беременного живота в течение первого триместра.

Некоторые люди сегодня могут заметить небольшую шишку, а на следующий — нормальный живот. Не позволяйте этому беспокоить вас. Из-за гормональных колебаний в первом триместре у вас может возникнуть вздутие живота, газы или запор, которые могут создать иллюзию шишки.

Хотя ваш живот может не сильно измениться в течение первого триместра, вы можете заметить другие телесные изменения в вашей коже и груди.

Средняя прибавка в весе в течение первого триместра составляет от 1 до 4 1/2 фунтов.

Второй триместр

Ваш беременный живот начнет «проявляться» в конце первого и начале второго триместра. Для большинства людей это происходит примерно с 12 по 16 неделю, но каждый человек уникален.

Определенные факторы могут повлиять на то, покажется ли беременный живот раньше или позже. У тех, у кого была предыдущая беременность, как правило, раньше появляется заметный беременный живот из-за ослабления мышц и связок.Меньшая масса тела и более низкий рост также могут привести к более раннему показу. Люди, которые выше или имеют более развитые мышцы живота, могут проявиться позже.

Вначале ваша шишка будет заметна только тогда, когда вы без одежды, поэтому вы и ваш партнер будете первыми, кто это заметит. Примерно на 20 неделе это будет видно через вашу одежду и другим людям.

Примерно в это же время, обычно на 16-20 неделе, вы можете начать носить одежду для беременных, которая облегает живот беременной.

Вы также заметите некоторые новые изменения кожи на животе беременной во втором триместре. У некоторых людей появляются растяжки, у других — темная вертикальная линия. Это все нормально и будет отличаться от человека к человеку. Если у вас есть опасения, проконсультируйтесь с врачом.

Средняя прибавка в весе во втором триместре составляет от 1 до 2 фунтов каждую неделю.

Третий триместр

У большинства людей на протяжении третьего триместра будет очевидный беременный живот, но размер и форма могут сильно различаться для каждого человека.

Некоторые люди носят «высокий», а другие «низкий», что может зависеть от вашего роста, мышечного состава, а также положения ребенка. Вы также можете заметить, что ваш беременный живот опускается ниже, иногда за ночь, когда вы приближаетесь к концу беременности.

«Широкий» ношение может быть связано с тем, что ваш ребенок лежит на боку, или ваш живот может казаться широким из-за небольшого роста или меньшего живота.

В сказках старых жен говорится, что «высокий» живот указывает на девочку, а «низкий» — на ребенка-мальчика.Это просто миф. На самом деле положение живота у беременной никак не связано с полом ребенка. На него будут влиять другие факторы, такие как ваш вес, рост, предыдущие беременности и ранее существовавшие заболевания.

По мере того, как вы продвигаетесь в третьем триместре, вы и ваш партнер теперь можете заметно замечать толчки, движения и движения вашего ребенка в животе беременной.

Ваш живот также будет наиболее тяжелым в третьем триместре. До 78% беременных могут испытывать постоянную боль в круглых связках или другую боль в области таза.Если это произойдет с вами, поговорите со своим врачом. Они могут порекомендовать несколько решений, например, бандаж для поддержки живота.

Средняя прибавка в весе в третьем триместре остается стабильной на уровне от 1 до 2 фунтов в неделю.

Общие проблемы

Вы можете задаться вопросом, «должен ли» еще показаться ваш беременный живот, нормальны ли изменения вашего пупка, типичен ли ваш вес или нетипичный и многое другое. Знайте, что каждый человек уникален, и нет единого набора правил или ожиданий относительно того, как должен или не должен выглядеть ваш беременный живот.

Самое главное, чтобы ваш развивающийся ребенок оставался здоровым, и ваш акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) поможет вам следить за этим. Ниже приведены некоторые общие проблемы, но всегда полезно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, если вы беспокоитесь на протяжении всей беременности.

Пупок

Вы можете заметить изменения в пупке на протяжении всей беременности. Эти изменения, скорее всего, не будут болезненными, но они все равно могут вас беспокоить.

У некоторых людей пупок, который раньше был «инни», может «выскочить».«Исследований этого феномена не так много, но это обычное неофициальное изменение. Это происходит, когда матка увеличивается и оказывает давление на брюшную стенку. Скорее всего, это произойдет на 26 неделе или позже, в третьем триместре.

Если во время беременности начинает болеть пупок, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить пупочную грыжу.

Растяжки

Растяжки, также называемые стриями беременных, являются обычным и естественным явлением во время беременности, которым страдают до 90% людей.Однако некоторых людей может беспокоить возможность появления растяжек.

Растяжки возникают в результате изменений соединительной ткани, поскольку размер вашего тела быстро меняется на протяжении всей беременности. Чаще всего они возникают на животе, а также на груди, бедрах и других областях.

Факторы риска развития растяжек включают:

• Младший возраст
• Растяжки в семейном анамнезе
• Увеличение веса до беременности
• Увеличение веса до родов
• Увеличение размера ребенка или веса при рождении

Знайте, что растяжки — это совершенно нормальное явление во время беременности из-за огромных изменений, которые претерпевает ваше тело, помогая расти и поддерживать вашего ребенка.Если вы хотите предотвратить появление растяжек, исследования показывают, что экстракт центеллы азиатской , гиалуроновая кислота и ежедневный массаж могут помочь, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

Увлажнение живота на протяжении всей беременности также помогает избавиться от растяжек, если они появляются. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование среди беременных показало, что увлажняющие средства, содержащие масло шиповника, витамин E, гидроксипролисилан C и тритерпены Centella asiatica , были наиболее эффективными для уменьшения выраженности растяжек.

Увеличение веса

Все будут набирать вес на протяжении всей беременности, но точное количество будет отличаться от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как индекс массы тела (ИМТ) до беременности.

ИМТ — несовершенный способ концептуализации жирового состава тела человека, но Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в настоящее время используют его для определения ожидаемого набора веса во время беременности.

По данным CDC, ожидаемая прибавка в весе от беременности одним ребенком составляет:

• ИМТ <18.5 (недостаточный вес) : 28-40 фунтов
• ИМТ 18,5-24,9 (нормальный вес) : 25-35 фунтов
• ИМТ 25,0-29,9 (избыточный вес) : 15-25 фунтов
• ИМТ> 30,0 ( ожирение) : 11-20 фунтов

К концу беременности ваш ребенок будет весить от 7 до 8 фунтов. Среди других факторов, влияющих на шишку вашего ребенка, — увеличение размера и веса вашей матки, а также околоплодные воды и плацента.

Вы также можете заметить, что набираете вес, но живот беременной не становится больше.Пусть это вас не беспокоит. Хотя вы набираете вес на протяжении всей беременности, он распространяется не только на живот, но и на другие части тела.

Эти области включают:

• Грудь : от 1 до 3 фунтов
• Плацента : 1 1/2 фунта
• Амниотическая жидкость : 2 фунта
• Увеличение объема удерживаемой жидкости : от 2 до 3 фунтов
• объем : от 3 до 4 фунтов
• Увеличение жировых отложений : от 6 до 8 фунтов

B Живот vs.D живот

Не все животы беременных выглядят одинаково, как и силуэт шишки. Тем, у кого живот D-образной формы, могут сказать, что они похожи на баскетбольный мяч. Контур живота плавный и круглый, как буква «Д».

У других людей может быть живот B-образной формы, где живот состоит из двух шишек, расположенных друг над другом, ниже груди. Те, у кого был более высокий вес до беременности, с большей вероятностью будут иметь B-образную форму живота.Положение ребенка, если его голова и ступни обращены наружу, также может способствовать формированию формы буквы «В».

Темная линия

Некоторых людей может беспокоить темная полоса, которая появляется вдоль живота во время беременности. Эта темная линия называется черной линией, и это совершенно нормально.

Черная линия — это вертикальная линия шириной около 1 сантиметра (0,4 дюйма). Обычно он проходит от пупка до лобка. Он может появиться в первом триместре как ранний признак беременности, а затем с течением времени густеет и темнеет.

Исследователи предполагают, что черная линия вызвана гормональными изменениями во время беременности. Практически во всех случаях он светлеет и исчезает после рождения.

Изображение тела

Очень важно чувствовать, что рост вашего беременного живота влияет на образ вашего тела и психическое здоровье на протяжении всей беременности.

Женщины, в частности, имеют социально сконструированный идеал худобы. Некоторым людям беременный живот воспринимается не как счастливый знак развития ребенка, а как препятствие на пути к хорошему образу тела.

Качественное исследование первой беременности показало, что некоторые люди недовольны своим телом на ранних сроках беременности и чувствуют себя «чужими». Другое качественное исследование показало, что факторы, способствующие положительному образу тела во время беременности, включают:

• Сосредоточение внимания на функциональности живота и тела беременной
• Поддержка партнеров, включая положительные отзывы о теле беременной
• Открытые беседы о весе и образе тела в дородовой медицинской помощи

Слово Verywell

Для одних беременность — это радостное время, а для других — время эмоциональных потрясений и стресса.