16 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом, размер плода, ощущения, пол ребенка
Прошло всего четыре лунных месяца беременности, а уже не верится, что вы когда-то ходили, ели, дышали «за одного». Теперь вас двое (как минимум). И то, что вы пьете и едите, получает и ваш малыш. Более того: ребенку передается ваше настроение (благодаря вашим гормонам стресса (кортизола) и радости (эндорфина)), тепло прикосновений к животу, вкус потребляемых вами блюд и напитков; он способен слышать удары вашего сердца. А вы, возможно, уже чувствуете, как малыш толкается внутри вас. О том, что еще характерно для шестнадцатой недели, какие перемены ждут в это время вас и вашего ребенка, читайте в нашем календаре беременности и смотрите в выпусках Школы для мам в прямом эфире.
Что происходит с малышом на 16 неделе беременности
В 16 недель беременности размер плода достигает 20-21 см в длину; среднее значение веса – чуть больше 200 г. Радикальных изменений во внешности не происходит: у ребенка сформированы нос и ноздри, губы, ушные раковины; его кожа с каждым днем становится плотнее; пропорции тела еще далеки от пропорций новорожденного, но неизбежно приближаются к ним. Руки и ноги ребенка в 16 недель беременности тонкие; на пальцах видны ногтевые пластины, а при многократном увеличении фотографии плода на его лице, в области бровей и лба, можно заметить короткие волоски.
Во втором триместре беременности малыш начинает изредка моргать, однако глаза еще закрыты. Движение век происходит рефлекторно; плод пока не видит; его зрение будет активно развиваться в постнатальном возрасте, хотя ученые предполагают, что ребенок способен реагировать на яркий свет и темноту уже в утробе.
Движения плода становятся координированными; они происходят в результате непроизвольных мышечных сокращений и способствуют, в том числе, развитию мозга. Периоды бодрствования коротки: в основном ребенок спит. Повышенная активность – неблагоприятный признак; характеризуется резким увеличением количества шевелений (более 200 в день), иногда сопровождается болью. Как правило, возникает из-за недостатка питательных веществ и кислорода, поступающих с кровью матери, что заставляет малыша двигаться быстрее. Таким образом, ребенок усиливает кровоток, а значит, и поступление недостающих веществ из плаценты. Поэтому если врач обнаружит подобное явление, он назначит женщине дополнительные исследования и соответствующую терапию, иначе ребенку может грозить истощение, кислородная недостаточность, гибель.
Возможных причин обеднения крови множество: гипоксия и плохое питание будущей мамы, проблемы пуповины или плаценты, замедленное кровообращение в матке женщины и проч. И если на качество работы пуповины повлиять нельзя (она закладывается в начале 1 триместра), – то в большинстве других случаев можно улучшить ситуацию. Главное – не пропускать плановых исследований и посещений гинеколога.
На 16 неделе беременности эндокринная система плода продолжает развитие. В крови определяются лимфоциты; сердце малыша развито и совершает 120-160 ударов в минуту. Примерно в это время (на 14-16 эмбриональной неделе развития) аллантоисное (аллантоидное) кровообращение сменяется плацентарным.
Послед (плацента) продолжает расти и «зреть» и несет для плода следующие функции: дыхательную, транспортную, барьерную, эндокринную и проч. Плацента осуществляет связь между матерью и ребенком, а также разделяет их иммунные системы; защищает малыша от инфекций и вирусов, от подавления материнским иммунитетом; производит гормоны и белки; доставляет плоду кислород и жизненно необходимые питательные вещества, а от плода выводит углекислый газ и токсины. Таким образом, при плацентарном кровообращении резко увеличивается качество жизни малыша.
Среди особенностей плацентарного кровообращения – фетальные коммуникации (овальное окно и артериальный проток), которые с рождением ребенка перестают функционировать. Кровообращение плода осуществляется от плаценты, через печень и далее – по большому кругу в обход легких; малый круг кровообращения включается только после появления малыша на свет, когда легкие раскрываются, и он делает первый вдох.
Что происходит с женщиной на 16 неделе беременности: ощущения, риски, страхи
Что происходит в 16 недель беременности с мамой? Ребенок уже настолько подрос, что живот на 16 неделе беременности тоже увеличился, и ваше интересное положение, скорее всего, стало заметно близким и друзьям. Вместе с тем, некоторые женщины из-за особенностей телосложения или спортивного образа жизни остаются еще длительное время подтянутыми.
На более позднем сроке есть народная примета, что по форме живота можно предположить пол ребенка: «острый», собранный к центру – при вынашивании мальчика, округлый, с распределением объема вокруг талии – при беременности девочкой. Данное наблюдение наших прабабушек часто подтверждается, однако не является на 100% достоверным. Максимальную точность определения пола дает УЗИ перед самыми родами. Но и здесь не все однозначно. Во время исследования плод в утробе способен ускользать от ультразвукового датчика, поворачиваясь к нему спинкой. В итоге пол ребенка может стать для всех сюрпризом.
В стремлении прежде времени раскрыть тайну рождения и узнать, кто появится на свет, женщины пользуются приметами, пытаются угадать пол малыша по изменившимся вкусовым предпочтениям или по негативной реакции на определенные ароматы, сравнивают свои ощущения с переживаниями других будущих мамочек. Не стоит забывать: даже у одной и той же женщины две беременности протекают неодинаково. Поэтому распространенные заблуждения помогут вам разве что немного развлечься и поднимут настроение.
Иногда друзья и коллеги беременной женщины обвиняют ее в зацикленности на вопросах своего интересного положения. Природа такого поведения – в изменениях в коре головного мозга беременной и развитии гестационной доминанты. Вне зависимости от того, насколько вы любопытны, интересы касательно вынашиваемого малыша вытесняют сейчас все остальные на дальний план, и это совершенно нормально.
Страх – еще одна эмоциональная составляющая беременной женщины. На 16 неделе беременности часто ощущается повышенная тревожность без видимой причины. Волнения могут быть и обоснованными: опасными во втором триместре считаются с 16 по 20 эмбриональную неделю, когда увеличивается риск позднего выкидыша. Среди причин невынашивания плода:
• Врожденное недоразвитие половых органов будущей мамы.
• Воспалительные процессы эндометрия или изменение слизистой матки из-за перенесенных ранее операций и воспалительных процессов.
• Различные патологии плаценты (плацентарная недостаточность). К примеру, крепление плаценты близко к зеву матки с частичным или полным перекрытием родовых путей, что может грозить гибелью плода или ранними родами и требует особого контроля.
• Преждевременное укорочение и раскрытие шейки матки – истмико-цервикальная недостаточность. Возникает после перенесенных операций на шейке матки, абортов, чисток, эрозий, а также при вынашивании нескольких плодов, многоводной беременности, недостатке прогестерона и других нарушениях гормонального баланса.
ИЦН протекает бессимптомно, поэтому не стоит пропускать плановые посещения гинеколога. Для предупреждения дальнейшего развития патологии и риска потери ребенка на шейку матки устанавливается пессарий (кольцо Мейера) или накладываются хирургические швы. Пессарий, как и швы, удаляется из влагалища женщины только на 37-38 акушерской неделе или на более раннем сроке по показаниям (к примеру, при преждевременных родах). Некоторые врачи рекомендуют проводить обработку пессария дезинфицирующими средствами раз в две недели, другие не рекомендуют применять никаких препаратов. В любом случае не допускается самостоятельное лечение и извлечение кольца.
Вопросы секса – одни из наиболее частых во время вынашивания малыша. Не стесняйтесь задавать их своему лечащему врачу. Если беременность протекает благополучно, отсутствует угроза выкидыша, вы чувствуете себя хорошо, – близость не запрещена. При плацентарном, маточном или плодном факторе, грозящем прерыванием беременности (к примеру, матка в тонусе, кровотечение, установлен пессарий, сформированы патологии плаценты и проч.), секс противопоказан.
Нередко во время вынашивания ребенка под воздействием гормонов у будущей мамы снижается либидо; обязательно проговорите эти моменты со своим партнером. Некоторые женщины начинают комплексовать по поводу произошедших в фигуре изменений, что также сказывается на интимной жизни. Помните: даже с большим животиком вы – самая желанная и красивая. А ночные сорочки и пижамы для беременных помогут подчеркнуть вашу привлекательность и обеспечат особый комфорт в течение всего срока.
16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода
Длина тела вашего малыша — почти 13 см, и он много двигается, чередуя периоды активности и отдыха. Это помогает росту мускулов малыша и формированию связей в нервной системе — между головным, спинным мозгом и мышцами.
К 16-й неделе беременности вы, вероятно, уже пару раз посетили врача. В скрининг первого триместра входят специализированные анализы крови. Для вашего здоровья и здорового развития вашего малыша важно, чтобы в лаборатории проверили вашу группу крови, ее характеристики и иммунитет к определенным заболеваниям.
Если вы входите в группу повышенного риска по хромосомным заболеваниям ребенка, вас могут направить на генетический тест с помощью биопсии хориона или амниоцентеза (забора амниотической жидкости). Биопсию хориона можно провести как до 12 недель, так и позже. Анализ амниотической жидкости обычно выполняется между 14–16 неделями беременности, но иногда и в более поздние сроки. При проведении любого из этих тестов врач контролирует свои действия с помощью УЗИ, чтобы точно понимать, где именно в матке находятся плацента и ребенок.
Итак, что мне теперь делать?
Начинается практическая, приземленная фаза вашей беременности. Уровень вашей энергии снова в норме, и вы можете сосредоточиться на чем-то еще, кроме своей усталости.
Настало время изучить правовые аспекты отпуска по беременности и родам и рассчитать, как вы и ваш партнер будете жить на одну зарплату и положенные вам выплаты.
Если вы планируете отдать ребенка в ясельную группу детского сада, уже пора начинать исследование по этому вопросу. Это может показаться преждевременным, но кое-где места нужно бронировать сильно заранее.
Задумайтесь о ремонте в своем доме. Где будет детская? Будет ли ваш ребенок жить вместе с вами, отдельно от вас, с братом или сестрой? Все эти вопросы требуют времени для обсуждения, рассмотрения и решения.
Физические изменения на 16 неделе беременности
На этой неделе дно (верхняя часть) матки находится приблизительно на расстоянии 16 см от лобковой кости. Возможно, ваш животик уже просматривается, и другим людям очевидно, что вы беременны.
Вы можете обнаружить, что ваши десны стали чувствительными и немного кровоточат, когда вы чистите зубы. Используйте только щетки с мягкой щетиной и регулярно меняйте их. Чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью, не забывайте чистить заднюю часть языка — там размножаются бактерии, способствующие гниению. Во время беременности хотя бы раз посетите стоматолога. Гингивит, т.е. воспаление десен, является одним из факторов риска преждевременных родов, поэтому сейчас гигиена полости рта важна как никогда.
У вас все еще могут наблюдаться запоры и синдром ленивого кишечника. Вода, грубая пища, фрукты, овощи, злаки и физические упражнения — естественные и эффективные способы поддержания нормальной работы кишечника.
Возможно, у вас увеличились вагинальные выделения, что раздражает, но не обязательно является признаком инфекции. Во время беременности выделения обычно имеют прозрачный или молочно-белый цвет, но если они не сопровождаются зудом или запахом, поводов для беспокойства нет. Клетки, вырабатывающие слизь, обеспечивают защиту половых органов от инфекций.
Иногда вы можете почувствовать острые болевые ощущения по бокам живота. Связки и мышцы, которые поддерживают вашу расширяющуюся матку, сейчас активно работают, и иногда они могут реагировать на перегрузки. Старайтесь не совершать резких движений, не стоять долго, сидеть, когда есть такая возможность. Если ваша работа не позволяет этого, поговорите со своим руководителем и попросите скорректировать ваши рабочие обязанности.
Эмоциональные изменения на этой неделе
Вам может казаться, что ребенок захватывает ваше тело, не говоря уже о разуме! Иногда вам бывает трудно сконцентрироваться на рабочих и домашних делах. Не думайте, что вы единственная женщина с такими проблемами — это обычное явление во время беременности.
Если ваша беременность не была желанной, сейчас, вы, скорее всего, изменили свое мнение. К тому моменту, как начинают чувствоваться шевеления малыша, многие женщины уже привыкают к факту, что у них будет ребенок. Не волнуйтесь, если вас не переполняет материнская любовь. На этом этапе беременности важно лишь, чтобы вы заботились о себе и не подвергали собственное тело ненужным рискам, которые могут отразиться на вашем здоровье или здоровье вашего малыша.
Рождение ребенка может изменить отношение женщины к ее собственным родителям. Скорее всего, вы будете вспоминать свое детство, анализировать, что в нем было хорошего и плохого, как это повлияло на вас. Все эти размышления совершенно нормальны и демонстрируют важность воспитания детей для женщины.
Что происходит с малышом на шестнадцатой неделе беременности
Глаза вашего малыша способны двигаться влево и вправо. Хотя веки все еще закрыты, мышцы, управляющие глазами, уже начинают работать. Ребенок щурит глаза, когда яркий свет проникает сквозь вашу брюшную стенку, и он видит красноватое сияние.
Ваш ребенок активно шевелится. Но, если это ваша первая беременность, вы еще ничего не чувствуете.
Малыш открывает маленький ротик и шевелит крошечными губами. Он часто совершает дыхательные и глотательные движения, поэтому амниотическая жидкость постоянно проходит сквозь его маленькое тело. Ее не так много вокруг — всего стакан или чуть больше, но этого достаточно, чтобы защитить малыша и обеспечить ему собственную теплую ванночку.
На этой неделе ваш ребенок, вероятно, нашел пуповину и держится за нее. Не волнуйтесь, что он сожмет ее так сильно, что ограничит кровоток — прежде, чем это случится, малыш разожмет свой кулачок.
Советы 16 недели
Если часть вашей беременности приходится на период, когда возможна эпидемия гриппа, задумайтесь о прививке. Вакцина не причинит вреда вашему ребенку и рекомендуется беременным женщинам. Обсудите это со своим врачом, если не уверены.
Подумайте о том, чтобы запечатлеть свою беременность на фото и видео — так вы увидите, как растет ваш живот. В будущем вы будете рады тому, что у вас остались эти снимки. Не забудьте сфотографироваться с будущим папой, ведь он тоже имеет отношение к вашей беременности.
Если у вас уже есть дети, возможно, настало время рассказать им об их новом братике или сестричке. Риск выкидыша на этой стадии беременности невысок, а ваш животик скоро станет заметен (если не виден уже). Пусть ваши старшие дети почувствуют, как ребенок пинается и двигается внутри вас — это поможет им ощутить связь с малышом.
Не забывайте о солнцезащитном креме! Сейчас из-за растущего количества меланина в вашей коже веснушки и родинки становятся немного темнее. Большинство солнцезащитных кремов безопасны для использования во время беременности и не причиняют вреда вам или вашему ребенку. Выбирайте средства, которые защищают как от излучения диапазона A (лучей старения), так и B (лучей ожогов). Наносите их так часто, как рекомендовано производителем.
17-я неделя беременности на очереди!
Календарь беременности 16 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве
Рост плода на 16-й неделе беременности достигает 17 сантиметров, а вес составляет около 120 граммов, периметр черепной коробки — 10 сантиметров, окружность груди — 9,9 сантиметров, брюшной полости — 9,6 сантиметров. Крестцово-теменной размер равен 12 сантиметрам. Объём околоплодной жидкости составляет около 250 миллилитров. Ребенок активно двигается. Его конечности всё больше удлиняются, это происходит с одновременным развитием мышечной системы. Для формирования костей плоду требуется много кальция и если в питании женщины его недостаточно, кальций начинает изыматься из материнского организма. Регулярно совершая сгибательно-разгибательные движения в локтевых, коленных и тазобедренных суставах, ребенок тренирует мышцы и готовится к жизни вне плодных вод.
На этой неделе плод уже умеет держать головку прямо. Лицевые мышцы ребенка вполне сформированы и у него богатая мимика. Однако гримасы, прижмуривания, сморщивание лба, улыбка и высовывание языка имеют непроизвольный характер. Кожа малыша тонкая без жировой клетчатки. Продолжается развитие волосяных луковиц на голове и теле, а также рост ногтевых пластин. Выраженные наружные половые органы дают возможность при УЗИ определить пол плода. У девочки уже произошло опущение яичников из брюшной полости в область таза.
Почки малыша продолжают активно функционировать. В состав околоплодных вод регулярно выделяется моча. Передача части выделительной функции почкам снижает нагрузку на плаценту. На 16й неделе беременности происходит усиление функции печени. Вырабатываемая ею желчь поступает в кишечник и будет оставаться там до первого самостоятельного опорожнения кишечника, которое произойдет вскоре после родов.
Хотя элементы уха, ответственные за приём звука, ещё не сформировались окончательно, плод реагирует на звук. При громком резком звуке он может вздрогнуть. Также ребенок различает низкие тона. Ученые предполагают, что подобная реакция обусловлена костной чувствительностью.
На 16 неделе беременности отмечается усовершенствование системы кроветворения. До этого периода в крови плода присутствовал фетальный гемоглобин, характерный только для периода внутриутробного развития. На этой неделе в крови у плода начинается образование обычного гемоглобина.
Регулярно работает сердечно-сосудистая система. Перекачка крови по организму плода осуществляется четырехкамерным сердцем. Кровь снабжает органы и системы кислородом и питательными веществами, а также выводит углекислый газ и продукты, образовавшиеся в результате обмена веществ.
У ребенка совершенствуется работа желез внутренней секреции. Надпочечники научились вырабатывать гормоны и теперь вносят свой вклад в общий гормональный фон.
Для обеспечения правильного обмена веществ и газообменных процессов между матерью и плодом, снабжения обоих организмов гормонами, интенсивно функционирует система мать-плацента-плод.
На 16 неделе беременности у женщины продолжается увеличение матки, что требуется для размещения растущего плода. У некоторых женщин (чаще при повторной беременности) на этом сроке начинают работать молочные железы и образовываться молозиво. Вес будущей мамы по сравнению с дородовым увеличился на 2,5-3 килограмма. Начинает округляться живот, талия исчезает, пигментация сосков и околососковых кружков усиливается. «Виноваты» в появлении пигментных пятен на теле и лице гормональные процессы, происходящие в организме матери.
Подошло время очередных анализов и тестов. Женщине предстоит сдать тест на АФП для определения количества альфа-фетопротеина, выделяемого плодом. Этот анализ помогает выявить возможные отклонения в развитии ребенка. Повышенный уровень АФП может сигнализировать на нарушение формирования спинного мозга («спина бифида»). Пониженное содержание альфа-фетопротеина в сочетании с повышенным ХГ-синдром является симптомом даунизма или гидроцефалии. В любом случае для подтверждения этих заболеваний назначается тщательное обследование плода. Скрининг синдрома Дауна требует проведения «тройного» теста, который включает определение АФП, ХГЧ и эстриола. Статистика такова: отклонения от нормы при «тройном» тесте обнаруживаются у 50 женщин из 1000. И только в 1-2 случаях дальнейшие исследования подтверждают пороки развития плода.
малыш стучит ручками и ножками.
16 неделя беременности: развитие вашего малыша
С гордо поднятой головой. Благодаря укреплению мышц ваш малыш учится поднимать голову и шею из скрученного положения.
Подвижная игрушка. На этой неделе малыш бодро стучит ручками и ножками. Между текущей и 20-й неделями вы сможете впервые почувствовать это движение. Однако ваш малыш по-прежнему небольшой — около 11,5 — 12 см в длину и весит чуть меньше 85 г, — а из-за подушки из околоплодной жидкости его движение пока трудно почувствовать.
16 неделя беременности: ваше самочувствие
Выбор стороны. Как вы могли заметить, спать на животе на данном этапе почти невозможно. Также считается, что сон на спине может увеличить давление на полую вену — кровеносный сосуд, который возвращает кровь к сердцу, — поэтому лучше всего спать на левом боку. Сон в этом положении усиливает кровообращение, что может существенно уменьшить шансы развития отеков и варикозного расширения вен.
Тяжелое дыхание. Задыхаетесь, сделав всего несколько шагов? Гормоны беременности способствуют скоплению жидкости в легких, поэтому вам становится тяжело глубоко дышать. Позже растущая матка будет только усугублять эту проблему, создавая давление на диафрагму и уменьшая пространство, в котором ваши легкие могут расширяться.
Своевременный анализ. Сейчас самое время поговорить с вашим врачом о плюсах и минусах анализа на альфа-фетопротеин (АФП). Этот простой анализ крови определяет врожденные дефекты, такие как синдром Дауна и расщелину позвоночника, и его необходимо проводить между 16 и 18 неделями.
А вы знаете? Чувствуете, как малыш двигается? Хорошо развитые ручки и ножки двигаются довольно часто, поэтому в течение последующих нескольких недель вы будете замечать активность малыша. Ваш малыш также начинает слышать, так что эти движения могут представлять собой ответ на звук.
Подсказка для мам: наступило время наслаждаться беременностью! Утомительные симптомы начальной стадии беременности скорее всего позади, и у вас появилось больше энергии. Активно наслаждайтесь этим периодом: гуляйте, плавайте или посещайте занятия по йоге. Теперь, когда вы начинаете выглядеть беременной, побалуйте себя одеждой для мам, чтобы продемонстрировать ваши новые формы.
16-я неделя беременнности: список дел
Начните спать на боку, если вы еще не начали
Поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках скрининга АФП (Альфа-фетопротеин)
Съездите со своим партнером в путешествие — кроме медового месяца, пусть будет еще и детский!
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:
13-16 недели беременности
Тринадцатая неделя для малыша
Начало недели характеризуется длиной плода 6-7 см, а к ее завершению он достигает уже 10 см, масса будущего ребенка в данный момент составляет 20-30 грамм.
Данная неделя дает старт второму триместру беременности. Плод интенсивно растет, у него удлиняются ноги и руки. Также происходит изменение пропорций тела, голова уже не смотрится настолько большой, как это было ранее. Будущий малыш уже умеет дотянуться до рта пальчиком и сосет его, что часто во время диагностики ультразвуком видят специалисты. Таким образом находит свое проявление сосательный рефлекс, который так важен для малыша в первое время после появления на свет.
Происходит интенсивный рост мышц, особенно он заметен в области ножек. Будущий малыш становится более активным, его движения теперь более плавные. В это время женщина не способна ощущать ребенка, поскольку он, находясь в матке, свободно плавает и фактически не соприкасается с ее стенками. У плода на данном этапе заканчивается формирование зачатков всех молочных зубов. Зачатки располагаются в слизистой обеих челюстей.
ЖКТ также пребывает в стадии активного роста и развития. Укладываясь в петли, кишечник полностью заполняет брюшную полость. На внутренней поверхности кишечника, его слизистой оболочки, происходит формирование ворсинок, которые должны покрыть всю внутреннюю площадь. Данные ворсинки после рождения помогут малышу всасывать все полезные вещества из пищи, находящейся в полости кишечника. Волнообразные движения, которые совершает кишечник плода, помогают ему проталкивать околоплодные воды, которые будущий малыш постоянно заглатывает. В этих водах не содержатся полезные вещества, они лишь помогают кишечнику тренироваться и формировать необходимую мышечную систему.
Тринадцатая неделя для будущей мамы
Женщина на тринадцатой неделе начинает чувствовать себя намного лучше, у нее, наконец, получается ощущать только положительные эмоции, связанные с ожиданием появления малыша. Недомогание, токсикоз и желание спать остаются в прошлом. Также претерпевает изменения и эмоциональный фон. Женщина становится спокойнее и умиротвореннее, частые смены настроения и раздражительность также остаются в прошлом. Это обусловлено окончанием критических сроков беременности и более стабильным гормональным фоном.
Данный срок у большинства будущих мам связан с изменением формы живота. Окружающим такие изменения еще не заметны, но сама женщина отчетливо видит возникшую округлость, чувствует дискомфорт при ношении обычных вещей. Пора уделить внимание подбору специальной одежды, которая способна создать для женщины и будущего малыша комфортные условия.
Четырнадцатая неделя для малыша
На данном этапе масса плода составляет 40-45 грамм, его длина – 13 см.
Отчетливое формирование личика приводит к изменению внешнего вида плода. Переносица становится более выраженной, очерчиваются брови, округляются щеки. Ребенок двигается, он ощупывает себя за животик и щечки, держится за пуповину. К коже плода плотно прилегает зародышевый пушок, который покрывает все тельце. У данного пушка защитная функция – он сохраняет специальную смазку, которая позволит малышу в процессе рождения легко пройти родовые пути. Со временем практически прозрачный родовой пушок заменят волоски большей толщины.
Важные процессы происходят в органах дыхания плода именно на четырнадцатой неделе. Также развиваются мышечные ткани не только двигательной системы, но и системы дыхания. Плод своими движениями начинает имитировать дыхание. Такие тренировки имеют огромное значение для будущего малыша, поскольку он должен сразу после появления на свет сделать свой первый вдох. Его органы дыхания под действием сигналов от мозга должны раскрыться и начать полноценно функционировать. На данном сроке происходит частичное открытие голосовой щели, поэтому околоплодные воды проникают внутрь органов дыхания на вдохе. Далее происходит интенсивный выдох, и они выталкиваются из организма будущего ребенка. Промывка околоплодными водами легочных тканей способствует их правильному созреванию.
Происходят изменения в строении половых органов. У мальчиков начинается интенсивное формирование простаты, у девочек – перемещение в область малого таза яичников, которые до этого располагались в брюшной полости. Происходит дифференцирование наружных половых органов, но при исследовании ультразвуком на данном этапе не всегда получается установить пол будущего ребенка.
Развиваются и органы эндокринной системы. Важным событием является начало работы поджелудочной железы. Также начинает вырабатываться инсулин – важный гормон, который регулирует в организме уровень глюкозы. На данной неделе начинает функционировать гипофиз, регулирующий работу всех желез организма, отвечающий за их слаженность, взаимодействие, а также процесс роста плода и ребенка в будущем. Располагается гипофиз в наиболее защищенной части – в окружении костей черепа, в толще головного мозга.
Четырнадцатая неделя для будущей мамы
У женщины интенсивно увеличивается матка, становится возможным самостоятельно пальпировать через переднюю брюшную стенку ее самую верхнюю часть – дно, которое будет находиться на 10-15 см выше лобка. Женщине пора приобрести специальные средства для ухода, которые помогут питать кожу и сделают ее способной спокойно перенести предстоящие изменения.
Стрии – растяжки на коже, которые возникают у многих женщин, являются следствием микротрещин, т. е. разрывов соединительных волокон. Эластичность и упругость кожи существенно снижаются, поэтому даже небольшая прибавка в весе может послужить причиной возникновения микротрещин. Происходит перераспределение подкожного жира, могут возникать отеки, поэтому специальный уход просто необходим. Кремы, лосьоны и другие средства для беременных характеризуются питательными безопасными составами, они помогут коже восстановить эластичность и упругость, предотвратят появление растяжек. Даже если стрии и возникнут вследствие чрезмерного набора массы, их количество будет минимальным.
Пятнадцатая неделя для малыша
При завершении пятнадцатой недели вес плода уже составляет около 50-70 грамм, его длина – 14-15 см. Растут конечности, они могут опережать размеры головы вследствие интенсивного развития костей ножек и ручек. Будущий малыш начинает активно сгибать пальчики и локти, на ладонях и пальчиках появляется уникальный кожный рисунок, начинается процесс формирования ногтей.
На данном этапе совершенствуется сердечно-сосудистая система. Количество ударов сердца в минуту в два раза превосходит мамино и составляет 140-160. 20 литров крови в сутки прокачивает крошечное сердечко, способствуя интенсивному развитию организма. У плода активно растут вены и артерии, происходит общее совершенствование кровеносной системы. Формируются собственные системы вен и артерий у каждого внутреннего органа – почек, легких, сердца, мозга и пр. Плод обретает непривычный красный цвет вместо розового, поскольку у него совсем тонкая кожа, и кровеносная система, развиваясь, влияет на ее цвет.
Нервная система на данном сроке претерпевает важные этапы формирования. Возрастает масса головного мозга, увеличиваются его борозды и извилины. Нервными волокнами оплетаются все мышцы, внутренние органы и кости. Налаживается прочная и устойчивая связь между центральной нервной системой и периферической. Импульсы начинают поступать в обоих направлениях: от головного мозга к органам и обратно. Зарождается важная для человеческого организма система «обратного ответа».
Если до пятнадцатой недели красные клетки крови (эритроциты) вырабатывались желчным мешочком и печенью, то после данного этапа эту функцию начинает выполнять расположенный внутри костей красный костный мозг.
У будущего малыша уже можно определить группу крови и резус-фактор. Закладка группы и резуса происходит в момент зачатия малыша, однако данная информация реализуется лишь на пятнадцатой неделе. Происходит формирование специальных белков-антигенов, которые возникают на поверхности эритроцитов.
Пятнадцатая неделя для будущей мамы
У женщины происходит достаточно плавный рост живота, он увеличивается постепенно и не доставляет дискомфорта в повседневной жизни. Дно матки уже прощупывается через переднюю брюшную полость на высоте 15-20 см от лобка.
В организме происходит интенсивная выработка пигмента меланина, который откладывается в коже. Данный процесс обусловлен гормональным фоном и вызывает появление пигментных пятен на поверхности кожи, которые могут образовываться в совершенно различных местах. Часто на животе возникает темная полоса, которая имеет коричневый оттенок и идет от пупка к лобку. Редко причиной повышенного синтеза меланина является нехватка в организме витаминов.
Пигментные пятна должны появляться без каких-либо ощущений. Если же их возникновение сопровождается отечностью, покраснениями либо дискомфортом, следует показаться врачу. Такие реакции могут быть следствием аллергии либо дерматоза беременных – распространенного кожного заболевания. Пигментные пятна могут иметь различный оттенок – от светло-бежевого, до темно-коричневого. Практически всегда такие проявления после появления малыша исчезают самостоятельно. Использование отбеливающих кремов при беременности возможно лишь после консультации с врачом, т. к. они могут быть небезопасными для плода.
Шестнадцатая неделя для малыша
Происходит формирование мимических мышц у плода, он начинает их разрабатывать, что выражается в нахмуривании бровей, открывании и закрывании ротика. Плод получает возможность впервые открыть глазки, которые до этого момента были плотно прикрыты веками, он начинает учиться моргать. На месте ресниц и бровей можно видеть тоненькие пушковые волосики. Если ушные раковины до этого этапа располагались не на своем месте, ближе к шее, то сейчас они уже размещены как у взрослого человека. Хотя прослеживается ярко выраженная реакция плода на громкие звуки, на данном этапе его среднее ухо еще не способно слышать. Реакция же обусловлена таким способом восприятия, как костная проводимость. Получается, что плод посредством плотных частей тела (костей) слышит.
У будущего малыша уже завершился процесс формирования всех суставов и костей. Процесс окостенения, т. е. уплотнения костной ткани, будет продолжаться не только в течение всего оставшегося срока, но и после рождения, практически до периода полового созревания.
При проведении ультразвукового обследования уже возможно достоверно определить пол ребенка, поскольку его наружные половые органы полностью сформировались. Именно на этом сроке или немного позже (в зависимости от времени назначенной диагностики) мама получает возможность узнать, кто у нее родится.
У плода интенсивно работают почки. Теперь они начинают выполнять частично выделительную функцию, немного снижая нагрузку, которая лежит на плаценте. Мочевой канал сформирован, плод ежедневно заглатывает 300-500 мм околоплодных вод, они проходят по его кишечнику и выводятся почками. Мочеиспускание производится небольшими порциями каждый час, моча поступает в околоплодные воды.
Шестнадцатая неделя для будущей мамы
На данном этапе женщина ощущает значительное улучшение самочувствия. Начинается постепенная прибавка в весе, происходит нормализация аппетита. Нормой на данный момент считается набор 2,5-3 кг.
В данный момент происходит и активный рост будущего малыша, и значительное накопление околоплодных вод. Оба данных фактора оказывают влияние на рост живота, его увеличивающиеся объемы еще не доставляют ощущения дискомфорта. Однако уже пора вносить изменения в свои привычки, например, менять положение тела во время сна. Сон на спине так же не показан, как и сон на животе. При сне на спине матка может давить на крупные вены, что обусловит нарушение оттока крови, спровоцирует возникновение отечности, судорог и варикозного расширения вен. Наиболее комфортной позицией для сна является положение на боку, при котором и будущий ребенок, и мама будут ощущать себя максимально комфортно.
что происходит, развитие беременности и плода
Неделя за неделей
13 — 16-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва
13-я неделя
МАЛЫШ
Длина плода составляет в начале недели 6—7 см, достигая 10 см к ее концу. Весит плод на этом сроке около 20—30 г.
С 13-й недели начинается отсчет второго триместра беременности. С этого периода происходит интенсивный рост плода за счет удлинения ручек и ножек. Меняются пропорции тела, и головка уже не так велика по отношению к туловищу, как ранее. Продолжается формирование пальчиков кистей и стоп. Малыш уже дотягивается пальчиком до рта, и часто на УЗИ можно наблюдать, что большой палец руки крохи находится во рту. Так проявляется очень важный рефлекс – сосательный, который будет необходим ребенку после рождения.
Начинается интенсивный рост мышечной ткани, особенно в области конечностей плода. Активность плода значительно усиливается, он совершает более плавные движения, но женщина пока их ощущает, поскольку плод находится в полости матки в свободном положении и практически не соприкасается с ее стенками.
Примечательным фактом считается завершение формирования всех 20 молочных зубов. Они находятся под плотной слизистой оболочкой верхней и нижней челюстей плода.
Интенсивно развивается желудочно-кишечный тракт, кишечник укладывается в петли, полностью заполняя брюшную полость. Внутренняя поверхность кишечника (слизистая оболочка) формирует специальные ворсинки, которые выстилают всю площадь кишечника. После рождения малыша эти ворсинки будут играть очень важную роль в пищеварении, всасывая питательные вещества из полости кишечника. Кишечник совершает волнообразные (перистальтические) движения, в результате чего через него проходят проглоченные плодом околоплодные воды. Они не содержат никаких питательных веществ, и их транспорт через кишечник является лишь стимулом для формирования мышечной стенки кишечника, подготовкой к послеродовой жизни.
Будущая МАМА
Начало 13-й недели знаменуется тем, что беременные чувствуют себя значительно лучше и наконец появляется возможность ощутить весь спектр положительных эмоций, связанных с периодом вынашивания малыша. Отступают токсикоз, недомогание, сонливость. Меняется эмоциональный фон, женщина становится более спокойной, менее раздражительной. Это связано с более устойчивым гормональным фоном и тем, что критические сроки беременности пережиты благополучно.
На этом сроке у большинства будущих мам начинает меняться форма живота. Как правило, изменения незаметны для окружающих, но беременные отчетливо замечают появление округлого животика, дискомфорт при ношении ранее привычных вещей. Это требует обновления гардероба, подбора более удобной одежды.
14-я неделя
МАЛЫШ
Плод имеет длину до 13 см, масса его составляет 40—45 г.
Внешний вид плода изменяется за счет отчетливого формирования личика. Округляются щечки, очерчиваются брови, становится более выраженной переносица. Малыш совершает отчетливые движения – держится за пуповину, ощупывает свое личико, животик. Головку и тело покрывает зародышевый пушок, плотно прилегающий к коже плода. Он выполняет защитную функцию, задерживая находящуюся на всей поверхности кожи специальную смазку, которая в родах позволит ребенку плавно скользить по родовым путям матери. Позже тонкий, почти прозрачный зародышевый пушок заменится более толстыми волосками.
На этом сроке происходят важные события, касающиеся органов дыхания плода. Интенсивное развитие мышечной системы касается не только двигательной мускулатуры ручек и ножек, но и мышц дыхательной системы. Плод совершает ритмичные и интенсивные движения, имитирующие дыхание. Такие «тренировки» очень важны, поскольку сразу после рождения ребенок должен совершить первый вдох, требующий мышечных усилий и умения мышц подчиняться сигналам, которые идут от мозга. Голосовая щель закрыта частично, что позволяет небольшому количеству околоплодных вод проникнуть в легкие при «вдохе», но при последующем интенсивном «выдохе» происходит ее выталкивание обратно. Такая промывка способствует оптимальному созреванию легочной ткани.
Заметные изменения отмечаются в строении половых органов плода. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в полость малого таза. У мальчиков интенсивно формируется предстательная железа (простата). Строение наружных половых органов отчетливо дифференцируется на мужские гениталии и женские, тем не менее, при ультразвуковом исследовании на этом сроке не всегда возможно достоверно определить пол плода.
Важные события происходят в органах эндокринной системы. Начинается интенсивное функционирование поджелудочной железы, происходит выработка инсулина – гормона, отвечающего за обмен глюкозы в организме. С 14-й недели начинается функционирование гипофиза – «начальника» всех остальных желез, контролирующего их взаимодействие и отвечающего за процессы роста. Гипофиз имеет крохотные размеры и находится в самой защищенной части организма – в толще головного мозга, окруженного костями черепа.
Будущая МАМА
Продолжается интенсивный рост матки, и с этого срока становится возможным самостоятельно прощупать дно матки — самую верхнюю ее часть — через переднюю брюшную стенку; ее верхний край находится на 10—15 см выше лобка. С этого периода рекомендуется использование специальных средств ухода за кожей для беременных. Кожа живота пока не натянута, но в ней уже происходят определенные изменения, и важно использовать косметические средства – кремы, лосьоны, масла, которые увлажняют кожу.
Растяжки кожи при беременности (стрии) появляются из-за разрывов волокон соединительной ткани (микротрещин). Изменение гормонального фона у будущих мам снижает эластичность и упругость кожи, и даже незначительная прибавка веса, а также перераспределение подкожного слоя жира и отеки приводят к тому, что естественное растяжение кожи происходит с ее повреждением и появлением стрий.
Использование специальных косметических средств повышает упругость тканей и наполняет клетки влагой; в этом случае при растяжении кожи микротравмы будут происходить реже.
15-я неделя
МАЛЫШ
К концу 15-й недели длина плода составляет 14—15 см, а вес – около 50—70 г. Продолжается рост конечностей, опережающий размеры головы за счет интенсивного развития костей ручек и ножек. Движения плода очень активны; он успевает за несколько минут неоднократно изменить свое положение в матке. Полностью формируются пальчики на руках и ногах. Плод часто сгибает ручки в локтях и запястьях, активно сжимает пальчики в кулак. Кожа подушечек пальцев приобретает неповторимую исчерченность – уникальный кожный рисунок. Начинается образование ногтей.
На этом сроке беременности происходит совершенствование сердечно-сосудистой системы плода. Сердцебиение плода чаще пульса матери в два раза (его норма — 140—160 ударов в минуту). Крошечное сердечко работает очень интенсивно, покачивая до 20 л крови в сутки. Совершенствуется кровеносная система плода: активно растут артерии и вены, соединяясь в комплексы. На этом сроке каждый орган – сердце, мозг, легкие, кишечник и т.д. — приобретает свои собственные системы сосудов (артерий и вен). Сквозь тоненькую кожу плода просвечивает густая сеть кровеносных сосудов, в связи с чем плод имеет не привычный розовый цвет, а красный.
Очень важные этапы переживает формирование нервной системы. Увеличивается в массе головной мозг, углубляются его извилины и борозды. Кости, мышцы и все внутренние органы оплетаются нервными волокнами. Формируется устойчивая связь между мозгом (центральной нервной системой) и периферией. Импульсы проходят не только от головного мозга к органам, но и в обратном направлении – так рождается очень важная система «обратного ответа».
К 15-й неделе меняется источник продукции клеток крови. Если до этого момента эритроциты (красные клетки крови) вырабатывались печенью и желточным мешочком, то с 15-й недели эту функцию берет на себя красный костный мозг, который располагается внутри костей.
С этого периода становится возможным определение группы крови и резус-фактора плода. Безусловно, группа и резус предопределяются в момент зачатия, когда происходит слияние хромосом родителей, однако реализация этой информации (формирование специальных белков-антигенов на поверхности эритроцитов) происходит на данном этапе.
Будущая МАМА
Живот беременной продолжает увеличиваться в размерах, на этом сроке его рост происходит довольно плавно. Матка имеет округлую форму, ее дно можно прощупать на 15—20 см выше лобка.
Возможно появление пигментации кожи как на животе, так и на любом другом участке тела – руках, ногах, лице, груди, спине будущей мамы. Как правило, на животе это проявляется коричневой линией, тянущейся от лобка до пупка, или отдельно расположенными пятнами неправильной формы. Пигментация кожи связана с интенсивной выработкой пигмента меланина и его отложением в коже за счет изменения гормонального фона, изредка – недостатком витаминов. Появление пигментных пятен не должно сопровождаться ощущениями дискомфорта, покраснением, отечностью кожи. Если происходит нечто подобное, об этом необходимо сообщить врачу, поскольку такое явления могут быть признаками аллергической реакции или кожного заболевания (дерматоза беременных). Цвет линии или пятен может варьировать от светло-бежевого до темно-коричневого. Как правило, эти явления самостоятельно исчезают после родов. Не стоит использовать отбеливающие кремы, не посоветовавшись с врачом: это может быть небезопасным для малыша.
16-я неделя
МАЛЫШ
У плода формируются мимические мышцы, и он начинает их тренировку – хмурит брови, открывает и закрывает ротик. Кроха впервые открывает глазки, которые до этого были плотно сомкнуты, учится моргать. Бровки и реснички представлены тонкими пушковыми волосками. Ушные раковины уже находятся на привычном месте, тогда как до этого периода располагались достаточно низко – на уровне шеи. На этом сроке внутреннее ухо еще не умеет слышать, но отчетливо прослеживается реакция плода на громкие звуки. Это связано с особым видом восприятия звуков – костной проводимостью, плод как бы «слышит» плотными частями своего тела – костями.
У плода уже сформированы все кости и суставы. Но кости еще очень мягкие, и процесс укрепления (окостенения) будет продолжаться не только всю беременность, но и после рождения ребенка вплоть до периода полового созревания.
На сроке 16 недель наружные половые органы уже отчетливо визуализируются, и при проведении ультразвукового исследования пол малыша можно определить практически безошибочно.
Отмечается интенсивная работа почек плода. С этого срока почки берут на себя часть выделительной функции, несколько снижая нагрузку на плаценту. За сутки плод заглатывает около 300—500 мл околоплодных вод, они проходят через почки и преобразуются в мочу. Плод выделяет мочу каждый час небольшими порциями в околоплодные воды через сформированный мочеиспускательный канал.
Будущая МАМА
Общее самочувствие беременных, как правило, существенно улучшается. Нормализуется аппетит, начинается постепенная прибавка веса; к этому моменту она не должна превышать 2,5—3 кг.
Рост живота на этом сроке беременности связан как с развитием плода, так и с более интенсивным накоплением околоплодной жидкости. Животик выступает достаточно заметно, но не стесняет движений беременной и не доставляет ей ощущения дискомфорта. И хотя размеры живота невелики, тем не менее, наступает время изменить некоторые свои привычки в связи с его ростом. Это касается выбора положения тела во время сна. Не рекомендуется спать на животе и на спине. В первом случае это может быть дискомфортным для малыша и нарушать кровоток в матке. Во втором – матка давит на крупные вены, что ухудшает отток крови, может провоцировать судороги, отечность ног и усугубить варикозное расширение вен. Оптимально спать на боку: такая поза наиболее удобна и для мамы и для малыша.
16 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот
Что происходит
На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.
К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.
Ваше самочувствие
На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.
На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.
Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.
А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.
В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.
Факторы риска
Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.
На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.
Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.
Медицинское наблюдение
На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.
Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.
В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.
Рекомендации
- Для 16-й недели беременности рекомендации остаются прежними. Сейчас для вас важно следить за прибавкой в весе. И чтобы избежать ожирения, необходимо исключить из рациона «быстрые» углеводы (сдобу, пирожные, шоколад, конфеты). Лишние килограммы могут привести к осложнениям и негативно отразиться на процессе родов. Когда у вас уже 16-я неделя беременности, питайтесь правильно: не отказывайтесь от завтрака, в качестве перекусов выбирайте орехи, фрукты, галеты, натуральные йогурты без сахара. А на ночь можно выпить травяной чай с медом или стакан кефира;
- Некоторых беременных женщин интересует вопрос, можно ли посещать баню или сауну на сроке 15 – 16 недель беременности. Не стоит этого делать: как и горячая ванна или душ, банные процедуры могут навредить ребенку, ведь, если температура вашего тела повысится даже на несколько минут, организму малыша будет причинен большой ущерб.
16 неделя беременности | Живот, симптомы и многое другое
Быстрый рост
На 16 неделе беременности ваша матка растет примерно такими же темпами, как и ваш ребенок, — чертовски быстро! — и дело доходит до того, что вы больше не сможете скрывать свою беременность, даже если бы захотели.
Вероятно, вы по-прежнему наслаждаетесь относительным блаженством второго триместра, особенно по сравнению с первым триместром, и скоро сможете увидеть больше вашего ребенка на УЗИ через несколько недель.
Насколько велики шишки за 16 недель?
Ваш живот на 16-й неделе беременности
На 16-й неделе беременности вы, возможно, находитесь на той стадии, когда на вашем животе явно есть ребенок. Ваш вес и вес вашего ребенка, вероятно, значительно увеличились, и вы оба продолжите расти. Но все шишки на 16 неделе разные — и нормальные. Вы не поверите, но некоторые женщины все еще не проявляют себя на 16 неделе беременности, в то время как у других есть ярко выраженные шишки.
Большое разнообразие шишек можно отнести к чему угодно: от размера и формы женщины до того, первая беременность это или вторая, третья или четвертая.
Что бы вы ни делали, не сравнивайте свой 16-недельный беременный живот с чьим-либо другим и не волнуйтесь слишком сильно. Все хорошо! Однако, если вы все еще обеспокоены или у вас есть вопросы о том, насколько вы большой или маленький, просто поговорите со своим врачом, чтобы подбодрить его.
Увеличение веса во время беременностиНаблюдать за тем, как вы набираете вес во время беременности, может быть трудно, даже если вы знаете, что для этого есть замечательная причина, но постарайтесь принять новую форму своего тела и думайте о каждом набранном вами фунте как о признак крепкого здоровья для вас и вашего малыша.
Если вы правильно питаетесь во время беременности, сводите к минимуму нежелательную и максимально богатую питательными веществами пищу и регулярно занимаетесь спортом, в долгосрочной перспективе у вас все будет в порядке. Помните, что каждая женщина набирает и худеет во время беременности разными темпами.
Один из способов продемонстрировать свою любовь к изменяющейся форме на этой неделе и почувствовать себя лучше в процессе: купите одежду или аксессуар, который заставит вас чувствовать себя красиво в вашем новом размере, и не забудьте купить нижнее белье, которое подходит!
Заложенность носаВаша матка — не единственное, что начинает раздуваться.Так же как и на слизистых оболочках носа из-за циркулирующих в организме гормонов беременности, которые также увеличивают кровоток. Результат? Ваш нос, вероятно, уже знает: заложенность беременности и, возможно, даже носовое кровотечение.
К сожалению, духота может только усиливаться по мере прогрессирования беременности, но ваш врач, вероятно, не пропишет какие-либо лекарства или антигистаминные назальные спреи, чтобы помочь прояснить ситуацию, — но спросите, порекомендует ли ваш врач что-нибудь другое.
Вы можете смело попробовать спреи с солевым раствором или полоски для носа, особенно если заложенность носа сменилась действительно неудобной. Увлажнитель в вашей комнате и немного вазелина, нанесенного под нос, также могут помочь преодолеть сухость, связанную с заложенностью.
Развитие ребенка, симптомы и многое другое
Вам 4 месяца! На 16 неделе беременности ваша шишка, скорее всего, начнет проявляться, поэтому будет заметно, что вы ожидаете. Вы также можете почувствовать первые шевеления ребенка на этой неделе.
Сколько месяцев при беременности в 16 недель? 4 месяца
Какой триместр? Второй триместр
Сколько осталось недель? 24 недели
Развитие вашего ребенка в 16 недель
В 16 недель ребенок имеет длину чуть менее 5 дюймов (12,4 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа).
В среднем рост ребенка в 16 недель от макушки до пяток (известный как длина от макушки до пятки) составляет примерно 7 дюймов (18 сантиметров).Ваш малыш, вероятно, весит около 5 унций (144 грамма).
Веривелл / Бейли МаринерСердце
Сердце вашего будущего ребенка бьется от 150 до 180 раз в минуту и перекачивает примерно 25 литров (24 литра) крови в день.
Вкусовые рецепторы
К этой неделе вкусовые рецепторы и вкусовые поры ребенка развиты и работают. Таким образом, ваш ребенок может почувствовать вкус околоплодных вод, когда они попадают в рот. Поскольку околоплодные воды приобретают вкусовые качества вашего рациона, ваш ребенок может начать развивать вкусовые предпочтения еще в утробе матери.Взаимодействие с другими людьми
Развитие головы и тела
- Мышцы и кости продолжают расти и дополняют скелет вашего ребенка.
- Голова вашего ребенка более прямая или прямая и теперь соответствует телу.
- На бровях, верхней губе и подбородке начинают появляться волосы.
- Первые движения глаз наблюдаются под веками между 16 и 18 неделями; как только начинаются движения глаз, младенцы начинают прикасаться к своим векам.
- Способность слышать все еще развивается, но на этой неделе ваш ребенок может начать слышать ограниченные звуки.
Изучите несколько этапов 16-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.
Тяга к пище при беременности: миф или реальность?
Общие симптомы на этой неделе
Несмотря на то, что ваш ребенок продолжает расти и развиваться на 16 неделе, вы можете продолжать замечать прилив энергии и в целом чувствовать себя неплохо. Однако некоторые симптомы второго триместра могут продолжаться или проявляться. У вас могут быть случайные:
Вместе с тем, эта неделя может принести растущий живот, первые признаки движения и тягу к еде.
Детские флаттеры
Вскоре вы почувствуете трепетание бабочек в животе, а точнее, ребенка в матке. Если это не ваша первая беременность, вы можете почувствовать трепетание ребенка, называемое учащением, уже на 16 неделе. Но если вы новичок, это немного сложнее распознать, поэтому вы можете не почувствовать эти первые движения до 18-20 недель.
Если вы впервые почувствуете трепетание сейчас или позже, ваш будущий ребенок — это довольно много двигается.Младенцы очень активны в утробе матери, особенно между 14 и 19 неделями, когда еще есть достаточно места для передвижения.
Бэби Бамп
Некоторым мамам не терпится похвастаться шишкой, в то время как другие стараются как можно дольше скрывать свой растущий живот. Если вы пытаетесь скрыть это, это станет немного сложнее, поскольку к 16 неделе многие ожидающие мамы появляются.
Конечно, возможно, что для тех, кто взволнован, это не так ярко, как вы надеялись.Это потому, что все люди разные, и каждый человек вынашивает ребенка по-разному. Повесить там. Впереди у вас 24 недели роста.
Тяга к еде
С тошнотой в первом триместре вы могли испытывать отвращение к еде. Но теперь, когда ваш желудок снова может терпеть вид и запах еды, вы можете почувствовать некоторую тягу к еде.
Тяга к еде — обычное явление. О них сообщают от 50% до 90% будущих мам. Хотя неясно, почему беременность вызывает тягу, это могут быть гормоны, а также способ поиска организмом определенных питательных веществ, которые необходимы вашему развивающемуся ребенку.Взаимодействие с другими людьми
Советы по уходу за собой
Растущая шишка может затруднить поиск удобного положения для сна, но это означает, что ваш ребенок становится достаточно большим, чтобы вы могли почувствовать его движения. Вы также можете подумать о том, чтобы справиться с тягой.
Положение сна
Принятие удобного положения перед сном может оказаться трудным во время беременности, и это даже до того, как ваш живот «лопнет «. Для удобства:
- Убедитесь, что в спальне установлена желаемая температура, не слишком жарко и не слишком холодно.
- Позвольте воздуху циркулировать в вашей комнате с помощью вентилятора, кондиционера или открытого окна.
- Ложитесь спать, когда вы устали, чтобы не ворочаться, чтобы попытаться заснуть.
- Используйте подушки для кровати, подушку для беременных или клинья для снятия давления в точках давления.
- Начните спать на боку, особенно на левом.
Что говорят эксперты
«Сейчас нет небезопасного положения для сна. Просто делайте то, что вам удобно.«
—Allison Hill, MD, акушерство и гинекология
Здоровые закуски
Хотя вы можете стремиться к менее питательной и низкокалорийной пище так же, как и к продуктам, богатым питательными веществами, ваша тяга, возможно, пытается вам что-то сказать. Это может быть способ заставить ваше тело дать ему необходимое ему питательное вещество.
Вы можете определенно побаловать себя менее полезными для здоровья угощениями, главное — умеренность, поэтому постарайтесь сделать питательные продукты основной частью своего рациона. Стремитесь к сбалансированному питанию и перекусам.Фрукты, орехи, сыр и нарезанные овощи — легкие и питательные закуски.
Чувство движения ребенка
Эти первые движения ребенка могут ощущаться как легкое трепетание, судороги или пузырьки газа. Опытные мамы могут узнать их раньше, поскольку знают, что они чувствуют. Мамы с более низким индексом массы тела также могут почувствовать движение немного раньше.
Однако не стоит беспокоиться, если в этот момент вы не чувствуете, как ребенок шевелится. Всем мамам может потребоваться немного больше времени, чтобы почувствовать движения, особенно мамам, впервые родившимся или мамам с передней плацентой.Некоторые будущие мамы не чувствуют шевеления ребенка до 20 недель или даже позже.
По прошествии нескольких недель, когда ребенок станет больше, его движения станут более узнаваемыми. Пройдет совсем немного времени, и вы и ваши близкие сможете почувствовать и даже увидеть сильные легкие удары по вашей коже.
Консультации для партнеров
Вы еще не думали о детских именах? Повеселитесь и составьте список своих лучших предложений, чтобы сравнить их с выбором вашего партнера. Вы можете найти вдохновение и идеи для традиционных или уникальных имен, просмотрев свое генеалогическое древо, книги по истории, книги детских имен или онлайн-источники:
Независимо от того, выбрали ли вы имя или все еще работаете над ним, вам также нужно будет решить, хотите ли вы поделиться именем или своими возможными вариантами с другими.Когда вы начнете распространять новость «Мы беременны», практически все будут спрашивать вас, как вы собираетесь называть ребенка.
Если вы решите ответить, вы обязательно услышите некоторые мнения — и вы можете быть удивлены, если не все они будут поддерживать. По этой причине вам и вашему партнеру будет разумно выбрать стратегию совместного использования имен.
Возможно, вы захотите сохранить имя между вами двумя и позволить появлению ребенка на свет стать сюрпризом. Но если вы все же хотите поделиться, имейте в виду, что семья и друзья могут не стесняться рассказывать вам, что они думают по поводу вашего выбора.Будьте готовы осторожно отвергнуть тех, кто придерживается отрицательного мнения, какими бы благими намерениями они ни были.
В кабинете врача
Если ваш последний дородовой визит был на 12-й неделе, вы должны вернуться в офис вашего лечащего врача на этой неделе для следующего визита.
Текущий осмотр
Во время регулярного ежемесячного дородового осмотра ваш врач:
Высота дна
Наряду с вышесказанным, ваш врач может провести новое измерение на этой неделе: оно называется высотой глазного дна или дна матки и представляет собой расстояние между верхушкой лобковой кости и верхушкой матки.
Это измерение помогает акушеру или акушерке контролировать рост плода. В 16 недель верхняя часть матки будет примерно на полпути между лобковой костью и пупком, когда вы ложитесь.
Генетические тесты
Если вы выбрали генетический скрининг, у вас могут сдать кровь во время визита в офис. Этот анализ крови предлагается между 15 и 22 неделями, чтобы определить риск хромосомных аномалий и дефектов нервной трубки у вашего ребенка.
Амниоцентез проводится между 15 и 20 неделями.Если у вас есть этот тест, он может быть назначен на эту неделю.
Предстоящие визиты к врачу
Ваш следующий визит может быть на УЗИ. Врачи обычно назначают структурное УЗИ, также называемое анатомическим скринингом или УЗИ уровня 2, между 18 и 22 неделями.
Это ультразвуковое исследование проверяет, как развивается ваш ребенок, расположение плаценты, положение ребенка и состояние основных частей мозга, сердца, почек, мочевого пузыря и желудка.
Рекомендуемые товары
Возможно, на этой неделе вы ищете это идеальное имя или идеальную позу для сна.Вот несколько предложений, которые помогут вам в поиске.
Детские именные книжки
Некоторые ожидающие родители выбирают имена для своих детей задолго до того, как они их ждут. Некоторые пары выбирают имя на ранних сроках беременности, в то время как другие ждут, пока ребенок не родится, чтобы выбрать имя.
Если вы и ваш партнер не торопитесь, чтобы принять это решение, вы еще не нашли идеального имени или хотите провести еще немного исследований, прежде чем сузить круг, вы можете вместе просмотреть несколько книг.
Подушки для беременных
Когда ваш живот начинает расширяться, может быть сложно найти удобное положение для сна. Подушка для беременных поддерживает ваше тело и помогает спать на боку более комфортно.
Особые соображения
Случайные нездоровые тяги обычно не вредны. Однако некоторые пристрастия опасны. Важно избегать употребления таких веществ, как алкоголь, сигареты и легкие наркотики.Но есть и другие побуждения.
Пика
Беременность может вызвать странную тягу к еде — даже более странную, чем соленые огурцы с мороженым. Иногда беременность может вызвать тягу к непродовольственным товарам, таким как лед, песок, мел, грязь, мыло, стиральный порошок и порошок.
Желание есть непродовольственные товары называется пика. Пика связана с дефицитом питательных веществ, особенно с анемией. Однако так бывает не всегда.
Хотя кормление вашей тяги к еде во время беременности, как правило, не является проблемой, может возникнуть пика.Употребление в пищу веществ, не являющихся пищей, может быть вредным для вас и вашего ребенка. Так что не поддавайтесь желанию и поговорите со своим врачом о своих пристрастиях.
Слово от Verywell
Ваш ребенок в 16 недель делает так много удивительных вещей. Чувства развиваются по мере того, как ребенок начинает ощущать вкус, слышать и даже прикасаться. Между тем, вы показываете и, возможно, начинаете задумываться, могут ли эти маленькие пузырьки газа действительно быть движущимся ребенком.
Если вы еще не чувствуете, как ребенок двигается, не о чем беспокоиться.Это произойдет скоро, может быть, даже на следующей неделе.
16 недель беременности: симптомы и развитие ребенка
16 недель беременности: развитие вашего ребенка
Крошечные мускулы вашего ребенка становятся сильнее! На этой неделе голова вашего малыша стоит прямо, и теперь начинают происходить скоординированные движения рук и ног. Что еще нового в 16 недель? Уши вашего ребенка близки к тому, чтобы занять свое окончательное положение, и, возможно, ваш ребенок может слышать звуки в этот момент или в следующие несколько недель.Не стесняйтесь говорить и петь со своим малышом. Если вам сделают УЗИ на 16 неделе беременности, вы сможете увидеть наружные гениталии ребенка. Если сканирование не показывает это четко, может пройти еще несколько недель, прежде чем ваш лечащий врач сможет сказать вам, будет ли у вас мальчик или девочка — конечно, если вы решите это выяснить! Хотите поделиться новостью о своей беременности с семьей и друзьями? Ознакомьтесь с этими забавными идеями открыток с объявлениями о беременности, которые помогут вам поделиться новостью со своими близкими.Вы даже можете использовать их, чтобы сделать объявление в социальных сетях!
Размер плода на 16 неделе беременности
На 16 неделе ваш плод теперь размером с яблоко. Ваш малыш может быть более 4 1/2 дюймов в длину, от макушки до крупа, и весить около 4 унций. Трудно представить, как выглядит ваш ребенок, расположенный внутри амниотического мешка в вашей матке. Взгляните на иллюстрацию ниже, чтобы получить представление о ней.
Тело мамы на 16 неделе беременности
Теперь вы находитесь всего в четырех неделях от середины беременности.Достаточно ли вы отдыхаете и спите? Большинство медицинских работников рекомендуют спать на боку во время беременности. Сон на животе на 16 неделе беременности может быть немного неудобным, и эксперты считают, что лежа на спине может увеличиваться давление на полую вену — кровеносный сосуд, который возвращает кровь к сердцу. Сон на левом боку улучшает кровообращение, улучшая приток крови к плоду, матке и почкам. Попробуйте положить подушку между коленями и использовать другую для поддержки живота, чтобы вам было комфортнее; спросите своего врача, если вам все еще не удается найти удобное положение для сна.Где-то между настоящим моментом и 20 неделями или даже позже вы можете впервые почувствовать, как ваш ребенок шевелится. Это называется оживлением. Но не волнуйтесь, если вы пока ничего не чувствуете. Ваш малыш еще очень маленький, и каждая беременность индивидуальна. Движения, которые совершает ваш ребенок, также очень незначительны, поэтому может быть трудно определить, вызваны ли ощущения, которые вы испытываете, урчанием, голодным животиком, газом, движением ребенка или чем-то еще.
16 недель беременности: ваши симптомы
На 16 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:
Изменения кожи. Возможно, вы слышали о «сиянии беременности», а теперь, возможно, настала ваша очередь испытать его! Из-за увеличения объема крови в кровеносных сосудах и гормонов беременности, вызывающих увеличение выработки масла, кожа беременной может выглядеть покрасневшей и влажной. Хотя многим женщинам нравится, как в это время выглядит их кожа, также возможно появление темных пятен, называемых меланодермией (которые обычно исчезают после рождения ребенка), или случайных вспышек прыщей. Чтобы предотвратить появление высыпаний, умывайтесь дважды в день мягким очищающим средством и теплой водой.Вы также можете попросить своего врача или дерматолога порекомендовать продукты, которые безопасны для использования во время беременности.
Носовые кровотечения. На 16 неделе беременности кровотечение из носа может стать проблемой для некоторых будущих мам и может быть вызвано усилением кровообращения и повышенным уровнем гормонов. Хотя носовые кровотечения во время беременности являются нормальным явлением, от этого не легче справиться. Вы можете свести к минимуму кровотечение из носа, связанное с беременностью, увлажняя воздух в помещении, увлажняя края ноздрей вазелином и осторожно очищая каждую ноздрю по одной, если вам нужно высморкаться.
Боль в пояснице. Это один из наиболее распространенных симптомов, который может проявиться во время беременности, и полезно иметь некоторые стратегии, позволяющие избежать или уменьшить дискомфорт. Например, примите теплую ванну или душ, регулярно делайте растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы спины, обращайте внимание на свою осанку и носите обувь на низком каблуке. Упражнения также могут помочь предотвратить боль в пояснице, поэтому прочитайте об упражнениях для беременных или спросите у своего врача, что делать.
Головокружение. Чувствуете, что комната крутится? У некоторых будущих мам часто возникают приступы головокружения. Головокружение может быть побочным эффектом гормонов, вызывающих нарушение кровообращения во время беременности. Постарайтесь избежать обезвоживания и не стойте в течение длительного времени. Если вы чувствуете головокружение, попробуйте лечь на бок, а если вы чувствуете головокружение во время тренировки, обратитесь к своему врачу.
Беременность в 16 недель: на что следует обратить внимание
На этом этапе быть беременным может быть весело! Беспокоящие симптомы ранней беременности могут исчезнуть, и у вас появится больше энергии.Наслаждайтесь этим временем, оставаясь умеренно активным с прогулками, плаванием или пренатальной йогой.
Несмотря на то, что каждая будущая мама уникальна, нередко шишка начинает проявляться к 16 неделе беременности. По мере того, как ваша шишка становится больше, подумайте о том, чтобы побаловать себя одеждой для беременных, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно. Чтобы немного развлечься, пройдите нашу викторину «Какой у вас стиль для беременных».
Возможно, вам также стоит приобрести профессиональный бюстгальтер, чтобы носить правильный размер по мере роста груди.Ищите широкие ремни, полный охват и расширяемые крючки. Если вы занимаетесь спортом, вам, вероятно, понадобятся поддерживающие спортивные бюстгальтеры большего размера по мере развития беременности.
Если вы чувствуете дискомфорт во время сна, подумайте об использовании дополнительных подушек для дополнительной поддержки там, где это необходимо, например, между коленями и под животом для поддержки, когда вы лежите на боку. Также возможны специальные подушки для беременных.
Второй триместр — прекрасное время для короткого беби-месяца.Возможно, вы решите поехать куда-нибудь поблизости на выходные или подумываете о том, чтобы полететь. Всегда безопаснее всего проконсультироваться с врачом перед поездкой, а если вы летите, ознакомьтесь с правилами авиакомпаний относительно полетов во время беременности. Чтобы немного повеселиться — или помечтать об отпуске, — пройдите нашу викторину: «Какое место для вас является идеальным для новорожденного»?
Если это ваша вторая беременность, стоит подумать, как на этот раз все может быть немного иначе.Узнайте больше о том, как могут отличаться симптомы беременности во время второй беременности.
16 неделя беременности: спросите своего врача
Как ваш вес прибавит в весе на 16 неделе беременности? Если вы начали беременность при здоровом ИМТ (от 18,5 до 24,9), то с этого момента и до родов вам, скорее всего, нужно будет прибавлять около фунта в неделю. Если вы не знаете, что есть, чтобы набрать здоровый вес или какой вес вам следует набирать, попросите своего врача дать вам указатели и посоветуйтесь с диетологом.
Вы рекомендуете тест MSAFP? Этот простой анализ крови позволяет выявить врожденные дефекты, такие как синдром Дауна и расщелина позвоночника, и его необходимо проводить между 16 и 18 неделями. Всем будущим мамам предлагаются скрининговые тесты на врожденные дефекты, но вы можете обсудить это со своим врачом. любые потенциальные риски и преимущества.
Вы рекомендуете амниоцентез?
16 недель беременности: ваш контрольный список
Изучите варианты ухода за детьми и их стоимость после рождения ребенка.Вы можете планировать быть домоседом или обратиться в местные центры по уходу за детьми или у поставщиков услуг по уходу на дому.
При необходимости запланируйте стоматологические работы на этот триместр. Если вы не проходили регулярный стоматологический осмотр в течение последних шести месяцев, сейчас хорошее время для этого.
Спланируйте поездку или совершите путешествие — младенческий месяц! — с вашим партнером. Запланируйте что-нибудь расслабляющее и не забудьте пройти дородовое обследование, чтобы получить одобрение от врача перед поездкой.
По мере того, как ваша шишка начинает показывать, вы можете загрузить наши ежемесячные карточки вехи из шишки в ребенка, которые вы можете принять позу, поделившись ими в социальных сетях, или просто сохранить на память.
Если вам все еще нужно объявить о своей беременности друзьям, родственникам или коллегам, ознакомьтесь с этими 30 забавными идеями для объявления о беременности.
Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:
Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
16 недель беременности — беременность неделя за неделей
16 недель беременности
Теперь, когда вы на 16 неделе беременности, дела становятся довольно интересными. На этой неделе вам может быть назначено еще одно дородовое посещение, во время которого вы снова услышите сердцебиение ребенка. Еще более захватывающим будет ощущение ребенка, которое может произойти с этой недели, поэтому обратите внимание на эти тонкие ощущения в животе на 16-й неделе беременности.Еще один интересный факт? Ребенок начинает слышать ваш голос — и они узнают его при рождении — так что не стесняйтесь болтать с ним при любой возможности.
Насколько велик ребенок на 16 неделе беременности?
На 16 неделе беременности ребенок размером с авокадо, размером 4,6 дюйма в длину и весом 3,5 унции.
Сколько месяцев беременности — 16 недель?
Шестнадцатая неделя беременности — это четвертый месяц беременности, но помните, что большинство врачей отслеживают ваш прогресс по неделям, а не по месяцам.
3D-виды: My Baby, My Body
Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.
Симптомы 16-й недели беременности
Еще одна причина для празднования: есть некоторые симптомы 16-й недели беременности, которые действительно хороши. Например, у некоторых будущих мам волосы и ногти растут быстрее. Ваши волосы могут выглядеть более густыми и блестящими, а ваша кожа тоже может выглядеть сияющей. Woohoo!
Вот что вы можете чувствовать на 16 неделе беременности:
- Боли в спине. Ваша боль в спине — это побочный эффект гормонов беременности. Чтобы облегчить боли в спине, найдите время для упражнений с малой нагрузкой. Сядьте и встаньте прямо и регулярно растягивайте тело.
- Большие сиськи. Ваша грудь, вероятно, увеличилась на несколько размеров к настоящему времени и к концу второго триместра должна быть полностью подготовлена к кормлению грудью.
- Запор. Застой — это досадный результат того, что матка начала давить на кишечник.Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, и пейте много воды, чтобы поддерживать жизненный цикл.
- Забывчивость. Это также известно как #PregnancyBrain. Никто не знает наверняка, что заставляет беременных женщин становиться более забывчивыми. Это могло быть биологическим или просто результатом того, что вы много думали!
- Сухие, зудящие, чувствительные глаза. И снова виноваты гормоны! Некоторые будущие мамы сталкиваются с зудом и слезотечением в глазах, особенно если у них аллергия. Вы можете попробовать безрецептурные лекарства от аллергии или глазные капли от сухости глаз, но обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером, прежде чем выбирать одно из них.
- Светящаяся кожа. Наконец — то сияние беременности, о котором все время говорят. Va va voom! Держите свою кожу в лучшем виде, зная, какие продукты использовать и каких ингредиентов избегать. Избегайте продуктов, содержащих ретин-А и салициловую кислоту.
Если вы на 16 неделе беременности двойней, ваши симптомы, вероятно, не будут отличаться от симптомов у мамы, вынашивающей одного ребенка. Вы определенно хотите, чтобы ваш врач был в курсе всех ваших симптомов, поскольку двойная беременность считается более высоким риском, поэтому ваш врач захочет внимательно следить за вами и вашими детьми.
Что вы должны чувствовать на 16 неделе беременности?
По мере продолжения второго триместра вы должны набирать больше энергии. Многим будущим мамам нравится сияющая кожа благодаря сочетанию большего количества крови, циркулирующей по вашему телу, и гормонов, увеличивающих выработку кожного сала. С другой стороны, вы все еще можете испытывать симптомы, с которыми боретесь уже несколько недель. Кровоточащие десны, судороги в ногах, ломота и боли, обесцвечивание кожи и отек — все это обычное явление для женщин на четвертом месяце беременности.
Довольно скоро вы начнете чувствовать, как ребенок шевелится в животе на 16-й неделе беременности. Сначала эти движения могут казаться газом или подергиванием мышц, но со временем, когда ребенок станет больше и сильнее, они будут безошибочны. Если вы на 16 неделе беременности двойней, вы не почувствуете пинки раньше, чем будущая мать-одиночка, но со временем мамы-близнецы определенно почувствуют больше ощущений пинки.
Конечно, ощущение этих движений сопровождается другими проблемами, например, когда ваши легкие переполняются растущим младенцем.Иногда может показаться, что вам трудно перевести дух.
Стоит ли у вас появиться шишка в 16 недель?
Ваша шишка, вероятно, появилась примерно на 16 неделе беременности, если еще не появилась. Размер живота на 16 неделе беременности объясняется несколькими различными причинами, в том числе увеличивающейся маткой и возможным вздутием живота из-за избытка жидкости в организме. И, конечно же, ваш растущий ребенок тоже занимает место!
УЗИ при 16-й неделе беременности
В животе на 16-й неделе беременности ребенок слушает ваш голос благодаря крошечным косточкам, формирующимся в его ушах.У вашего 16-недельного плода растут волосы, ресницы и брови, и формируются их вкусовые рецепторы.
Вы, вероятно, будете посещать дородовой через четыре месяца примерно на 16 неделе беременности. Как обычно, вам, скорее всего, сдадут анализ мочи; Ваш акушер будет проверять вашу мочу на наличие признаков гестационного диабета и преэклампсии. Вам также могут назначить УЗИ на 16 неделе беременности.
Чем занимается ребенок в 16 недель?
Растем! Во втором триместре малыш активно развивается, и 16-недельный плод не исключение.Формируются мышцы и кости, начинают работать печень и поджелудочная железа, формируется легочная ткань, появляются ногти на ногах, развиваются ноги. Это большая неделя для ребенка!
Советы для беременных в 16 недель
Избыточное количество жира, выделяемого вашей кожей во время беременности, может привести к появлению прыщей, поэтому контролируйте обострение с помощью безмасляных продуктов, которые делают эту работу, при этом сохраняя при этом достаточно мягкость для вас и ребенка. Ищите очищающие средства и средства для лечения с гликолевой кислотой или перекисью бензоила и избегайте ретинолов, но всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием средства от прыщей.
Беременность может быть неприятной, поэтому постарайтесь сделать это заранее, составив списки дел. Независимо от того, пользуетесь ли вы цифровым планировщиком или используете старомодную бумагу и ручку, записывая все, что вам нужно сделать — а сейчас их, вероятно, много! — помогает вам отслеживать все, не пропуская ни одного шага.
К настоящему времени ваша грудь, вероятно, немного выросла, и внезапно утечка бюстгальтера стала реальной. Пропустите секцию сексуального нижнего белья и купите высококачественные бюстгальтеры для беременных или кормящих, чтобы лучше поддерживать девочек.
Найдите стул с хорошей опорой
Если вы работаете во время беременности, сидя за столом, это может усилить боли в спине. Попробуйте положить опорную подушку за поясницу или найдите удобное эргономичное кресло, в котором ваша спина будет прямой, а не сгорбленной.
Контрольный список для беременных на 16 неделе беременности
Медицинские материалы были рассмотрены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером-гинекологом из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.
16 неделя беременности — все, что вам нужно знать
Как мой ребенок выглядит на 16 неделе?
Вы почувствовали легкое дрожание? Возможно, ощущение пузырящегося воздуха? Это может быть ваш ребенок в движении! Не волнуйтесь, если вы еще не чувствовали ничего подобного — еще рано. Подробнее о движениях ребенка читайте здесь.
Нервная система вашего ребенка продолжает развиваться, и мышцы его крошечных конечностей могут сгибаться. Они могут сжать кулаки и даже схватить и потянуть за пуповину.
Если это ваша вторая беременность, вы можете почувствовать их раньше.
Если бы вы могли видеть их лица, вы могли бы увидеть их выражения лица, например, хмурый или косоглазый. Однако они пока не могут контролировать эти лицевые мышцы.
Симптомы беременности на 16 неделеВарикозное расширение вен при беременности
Гормоны беременности могут вызвать растяжение вен. Это вместе с повышенным кровоснабжением кожи может привести к варикозному расширению вен.
Судороги в ногах?
Если вас не дает спать по ночам из-за внезапной острой боли в ноге, попробуйте осторожно тренировать ноги, лодыжки и ступни в течение дня — и посмотрите, предотвратит ли это это.
Вы страдаете от головной боли, несварения желудка или обморока?
Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).
Не ложитесь на спину через 16 недель
После 16 недель лежание или упражнения на спине иногда могут вызвать снижение артериального давления и головокружение.Старайтесь не лежать на спине в течение длительного времени. Если вы занимаетесь йогой или пилатесом, просто сообщите об этом своему инструктору, чтобы он адаптировал упражнения для вас.
Узнайте больше о том, какие упражнения можно делать во время беременности.
Что делать на 16 неделеОтношения и беременность
Вы можете быть счастливы, что зашли так далеко. Но вы также можете думать о том, как жизнь может измениться для вас и ваших отношений. Если вы состоите в отношениях, уделите время партнеру.Когда ваш ребенок родится, время, проведенное вместе наедине, какое-то время будет ограничено.
Если вы беспокоитесь о беременности или о каких-либо других проблемах, вам также стоит выделить время, чтобы поговорить о своих чувствах с близким вам человеком. Спросите акушерку о любых проблемах, связанных с беременностью. Вы также можете позвонить по телефону Tommy’s PregnancyLine и поговорить с одной из акушерок по телефону 0800 0147 800; или напишите нам по адресу midwife @ tommys.org.
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться со своими чувствами, расскажите своей акушерке или врачу, как вы себя чувствуете.
Вы также можете выполнить свой план благополучия во время беременности и родов. Наш инструмент разработан, чтобы помочь вам думать и говорить о своем психическом благополучии во время и после беременности.
Второй дородовой прием
Примерно на 16 неделе беременности у вас будет второй дородовой прием к акушерке, чтобы проверить размер ребенка и развитие плода. Вы также можете послушать сердцебиение вашего ребенка.
На этом приеме вы также можете получить результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием.
«Слышать сердцебиение моего ребенка было чудесно и так обнадеживающе. У меня случился выкидыш, и акушерка объяснила, что всякий раз, когда я беспокоюсь, мы можем выслушать меня. Это было очень утешительно ».
Сара, мама двоих детей
С этого момента на каждом дородовом приеме ваша акушерка будет измерять ваше артериальное давление и проверять образец мочи на наличие признаков повышенного содержания белка. Это способы убедиться, что у вас нет риска развития преэклампсии, которая является серьезным заболеванием во время беременности.Они также будут измерять вашего ребенка, проверяя его рост.
Не забудьте взять с собой записи о беременности.
Беременность в 16 недель — симптомы, развитие ребенка, советы
Насколько велик ваш ребенок в 16 недель?
Ваш ребенок на этой неделе ростом 4,6 дюйма и весит 3,53 унции. Это примерно размером с хакерский мешок.
Вот что еще нужно знать на 16 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка в 16 недель
Если вы разговаривали со своим малышом, то вот захватывающее событие: они могут начать вас слышать! Вот что происходит с развитием вашего ребенка на этой неделе.
- Развитие вкусовых рецепторов: У вашего будущего гурмана начинают формироваться вкусовые рецепторы. На языке образовались крошечные поры, и ваш ребенок пробует и глотает соленые околоплодные воды в качестве практики для будущих приемов пищи.
- Ногти на ногах: Маленькие ногти начинают прорастать на пальцах ног ребенка. Они должны полностью вырасти примерно через 34 недели.
- Пуповина: Пуповина полностью сформирована. Обычно в нем есть одна вена и две артерии, чтобы ребенок рос и был здоровым, и он изолирован густой слизью, называемой желе Уортона.(Звучит грубо, но необходимо.)
- Слух: В ушах вашего ребенка развиваются крохотные косточки, а это значит, что они могут слышать ваш голос. Говорите прочь!
УЗИ беременности, 16 недель
💛 Поздравления 💛
У вас осталось 168 дней до беременности! Это примерно столько же, сколько в обычном сезоне НБА.
Ваше тело: симптомы беременности на 16 неделе
Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, вы можете заметить некоторые приятные побочные эффекты беременности, такие как более густые волосы, быстрее растущие ногти и некоторое новообретенное или усиленное декольте, поскольку молочные протоки готовятся к первому приему пищи ребенка.Вот что еще может произойти на 16 неделе беременности.
- Свечение беременности: Увеличение кровотока и гормон хорионический гонадотропин действительно заставляют некоторых беременных женщин выглядеть великолепно и красиво.
- Прорывы: О, ирония судьбы. Те же факторы, которые заставляют некоторых женщин сиять, могут вызвать жирную кожу или прыщи во время беременности. Перед тем, как использовать любые средства от прыщей, пропустите их через документ; некоторые из них небезопасны для использования во время беременности.
- Одышка: При большем количестве прогестерона ваше тело заставляет вас дышать чаще и глубже, чтобы получить кислород, поэтому время от времени вы можете чувствовать одышку.Кроме того, по мере роста ребенка они будут давить на ваши легкие, из-за чего ему будет трудно делать полные и глубокие вдохи. Это нормально делать перерывы или немного расслабиться.
- Заложенный нос: Если вы чувствуете, что ваш нос в последнее время стал более заложенным, знайте следующее: ринит во время беременности — насморк или заложенность носа без каких-либо других симптомов — поражает от 18% до 42% беременных женщин. Повышение уровня эстрогена вызывает набухание носовых ходов и, в свою очередь, образование большего количества слизи. Может помочь противозастойное средство — спросите у своего врача, какие из них безопасны для вас, — но вы также можете попробовать использовать увлажнитель или паровой душ, приподнять голову с дополнительной подушкой во время сна или солевые капли для носа или спрей для очистки носовых проходов.
Интересный факт
Ваш мозг действительно меняется во время беременности, но «мозг беременности» не был доказан.Изменения помогут вам сосредоточиться на своем ребенке. Однако этот забытый список покупок может быть побочным эффектом.
Ваша жизнь на 16 неделе беременности
Тебе уже четыре месяца! Будь то время летит или ползет, примите свой недавно обретенный блеск беременности и используйте медитацию, чтобы помочь вам плыть по течению. Ом…
- Главный совет: Сходите в кино, и мы сделаем все возможное: мы говорим о попкорне, Red Vines, Peanut M & Ms, работе. Бонусные баллы, если вы сделаете это двойной функцией.Почему? Потому что вы можете, и вы, наконец, готовы к этому.
- Мысли о душе: Прежде чем вы определитесь с особенностями вашего детского душа — кто принимает и где — подумайте о том, какой душ вы надеетесь принять. Для некоторых нет ничего важнее традиции. Для других чем менее традиционным, тем лучше. В любом случае все в порядке! В конце концов, это ваш день, поэтому найдите формат, который вам подходит. Будь то виртуальный бранч со всеми играми или совместное барбекю на заднем дворе, все, что имеет значение, — это то, что вы чувствуете себя осыпанным любовью и поддержкой.
- Снаряжение, которое следует учитывать: Второй триместр — это когда грудь перестает болеть и начинает увеличиваться. Если ваши бюстгальтеры начинают казаться немного удобными, но вы еще не совсем готовы брать на себя бюстгальтеры для кормления, выберите удлинитель для бюстгальтера. Это дешевый способ дать себе дополнительную передышку (в буквальном смысле!), Прежде чем покупать новые бюстгальтеры.
- R&R: Медитация — модное слово в наши дни, и не зря. Регулярная практика медитации может снизить стресс, уменьшить беспокойство и улучшить самочувствие, что особенно полезно во время беременности, когда вы склонны к беспокойству.Все еще не продано? Множество приложений — нам нравятся Headspace, Expectful и Calm — упрощают начало работы. Даже всего несколько минут в день могут иметь значение.
To-Do: Create Your Babylist
С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.
Живот вашей 16-й недели беременности
При следующем приеме ваш акушер или акушерка, вероятно, начнет измерять высоту вашего дна матки.Это в основном размер вашей шишки или расстояние от лобковой кости до верхушки матки. Это измерение — неинвазивный способ убедиться, что ребенок правильно растет и уровень околоплодных вод находится в норме. (И мы любим неинвазивные методы обследования.) Высота вашего дна дна должна быть равна неделе беременности плюс-минус две в сантиметрах. Так что, если бы это произошло на этой неделе, в идеале вы должны были бы иметь размер от 14 до 18 сантиметров. На 20 неделе вы, вероятно, будете измерять от 18 до 22 сантиметров.
Ваш ребенок готовится к скачку роста в течение следующих нескольких недель, поэтому не удивляйтесь, если ваша шишка тоже сильно изменится. Со временем вы почувствуете шевеление ребенка сильнее и отчетливее. Если вы еще не знаете, что чувствуете, будьте уверены, что вскоре эти удары и удары будут безошибочными.
Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!
Контрольный список для беременных в 16 недель
- Время детского душа быстро приближается.Первый шаг: определитесь, какой душ вам нужен. Затем выясните, кто и где будет принимать гостей. Выберите дату и помогите им составить список гостей.
- Запланируйте свидание. Посмотрите утренний фильм, пройдите спа-процедуры или просто расслабьтесь дома.
- Попробуйте медитировать по пять минут в день в течение одной недели. Если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте заниматься и добавляйте еще несколько минут каждую неделю, увеличивая до 20 минут.
- Начните спать на боку, в идеале — на левом (это помогает доставить питательные вещества ребенку через кровоток).Не паникуйте, если вы перевернетесь на спину, просто перевернитесь на бок и попробуйте еще раз.
16 неделя беременности | Беременность
Что происходит в моем теле?
Скоро вы узнаете все очень подробно.Вероятно, вы сейчас увидите акушерку, которая взвесит вас и расскажет, как у вас дела. Возможно, вы впервые услышите сердцебиение своего ребенка. Вы также получите результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием, которые могут выявить все, от вашей группы крови до низкого уровня железа.
Вам, вероятно, предложат пройти тест на три инфекционных заболевания: ВИЧ, гепатит В и сифилис. Если инфекция была перенесена, ваша акушерка или врач расскажут вам, как лучше всего защитить ваше здоровье и снизить риск передачи инфекции вашему ребенку.
Вам проверит артериальное давление, и вы помочитесь в крошечную чашку, чтобы сдать образец мочи. Это будет проверено на наличие белков, которые могут показать, есть ли у вас риск развития опасного состояния, называемого преэклампсией.
Подвешивание — облегчение запора
Вы знаете это ужасное чувство блокировки, когда просто. Не могу. Получать. Это. Вне?
Да, верно. Запор. Это болезненное состояние является обычным явлением на ранних сроках беременности, из-за гормональных изменений в организме, но оно может проявиться в любой момент.Это когда очень хочется какать, но у вашего тела другие идеи. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и боль в животе.
Чтобы дать отпор:
- есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи, бобы и чечевица.
- упражнения регулярно.
- Пейте много воды.
- Избегайте добавок железа (но поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем отказываться от любых лекарств).
Подробнее об облегчении запора во время беременности.
Предупреждение об угарном газе
Его нельзя увидеть, понюхать или попробовать на вкус, но угарный газ — убийца. Попасть на него можно через неисправные или плохо вентилируемые кухонные или отопительные приборы. Если у вас уже есть детектор угарного газа, убедитесь, что он работает. Обычно есть кнопка «тест» — если не пищит, батарея разрядилась или вам нужен новый детектор. Вы можете купить его в большинстве супермаркетов. Вы также можете подвергнуться воздействию этого вредного газа при вдыхании сигаретного дыма.Если вы курите или кто-то в вашем доме курит, это может поставить под угрозу развитие вашего ребенка. Мы знаем, как тяжело бросить курить, но есть помощь. Обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке.
Симптомы беременности во втором триместре (в 16 недель)
Вы знаете, что теперь вам должно стать лучше — все вам так говорят — но что, если вы этого не сделаете? Во-первых, беременность у всех разная. Если вам сейчас тяжело, то, возможно, вы легко справитесь с третьим триместром.Если вы плохо себя чувствуете, и это вас ухудшает, поговорите со своим врачом или акушеркой. Доступно много поддержки, и беременность — это не одиночество. Теперь вы в центре большой команды, которая захочет вас поддержать.
Ваши признаки беременности могут включать:
- опухшие и кровоточащие десны
- Боль сбоку в животе, вызванная расширением матки (известная как «боли круглой связки»)
- головные боли
- Носовое кровотечение
- Вздутие живота и запор
- расстройство желудка и изжога
- боль в груди
- Судороги ног
- жарко
- головокружение
- опухшие руки и ноги
- Инфекции мочеиспускания
- вагинальные инфекции
- потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
- более жирная, пятнистая кожа
- более густые и блестящие волосы
- симптомы ранних недель, такие как утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, перепады настроения, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью при любом кровотечении).
Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.
Как выглядит мой ребенок?
Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 11,6 см, что соответствует размеру авокадо. Вес около 100 г, что соответствует среднему пакету салата.
Ваш ребенок сейчас начинает морщиться, но любая улыбка или хмурый взгляд будут совершенно случайными, так как еще нет контроля над мышцами.
Нервная система продолжает развиваться, и это позволяет вашему ребенку начать двигать руками и ногами. Вы можете почувствовать, как ваш ребенок пинается со следующей недели, и этого стоит ждать с нетерпением.
Руки вашего ребенка могут сжиматься в кулаки, и они также могут начать бить вас внутри. Легкий тигр!
.