17 неделя беременности | Pampers Россия
17 неделя беременности: развитие вашего малыша
Скачок роста. На этой неделе ваш малыш действительно начинает набирать вес. Жир, также называемый жировой тканью, помогает малышу сохранять тепло и играет важную роль для метаболизма, поскольку является отличным источником энергии.
Отличная реакция. В течение нескольких недель ваш малыш тренирует два основных рефлекса: сосание и глотание. К моменту рождения он будет обладать почти всеми теми рефлексами, которые есть у вас.
Мальчик или девочка? Если вы ожидаете девочку, специальный набор тканей развивается в матку и влагалище. Если появится мальчик, те же самые ткани начинают развиваться иным путем: формируется пенис и простата. Новообразованные клетки, выделяющие тестостерон, являются ключевыми для этих изменений.
17 неделя беременности: ваше самочувствиее
Сигнал гардеробного бедствия. Забудьте о бесформенных сорочках и нелепой обуви: будущие мамы могут запастись модной и высококачественной одеждой. Ношение таких вещей может стать вашим первым публичным заявлением о беременности, поэтому наслаждайтесь вниманием!
Слово об амниоцентезе. Если вам необходимо пройти процедуру амниоцентеза, вероятно, сейчас самое время: большая часть докторов проводит этот анализ до 18-й недели беременности. «Амниоцентез» — единственный наиболее точный метод выявления многих врожденных пороков, но этот анализ не является обязательным для всех будущих мам. Обычно этот анализ предлагают женщинам старше 35 лет, поскольку они подвержены большему риску развития у плода генетического отклонения, например синдрома Дауна. Этот шаг может быть логичным, если анализ на АФП оказался положительным. Поговорите с вашим врачом о плюсах и минусах.
Заноза в… Геморроидальные вены — вены прямой кишки, которые сильно расширяются из-за увеличения объема крови и кровообращения в тазовой области. Если вы подвержены варикозу или страдали от геморроя во время предыдущей беременности, то, скорее всего, вы столкнетесь с этой проблемой и в этот раз. Лучшая профилактика? Диета с высоким содержанием клетчатки, большое количество воды и регулярные упражнения.
А вы знаете? Ваш малыш начинает набирать подкожный жир, обеспечивающий тепло. Более того, он составит две трети его веса при рождении! Сердце теперь управляется мозгом и бьется регулярно. И несмотря на то, что веки плотно сомкнуты, малыш может воспринимать свет.
17-я неделя беременнности: список дел
Узнайте о компаниях, предоставляющих медицинские услуги для детей
Ешьте продукты, содержащие клетчатку, и пейте много воды, чтобы избежать геморроя
Начните составлять список любимых детских имен, если вы еще не решили, как назвать малыша
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:
17 неделя
Плод уже слышит
Видимых изменений у будущей мамы на 17-й неделе не происходит. А внутриутробно по-прежнему идет активная жизнь. Плод поднял голову, разогнув шею, ручки стали согнутыми в локтях, пальцы сжаты в кулачки. Он периодически сосет большой палец. У него развивается подкожно-жировая клетчатка, что способствует разглаживанию кожных складок. Внутри челюстей под молочными зубами, покрытыми дентином, появляются зачатки постоянных зубов. С этого возраста считается, что плод уже слышит.
О важности связи
От резких звуков плод начинает активно шевелиться. А от тихих ласковых маминых слов, в особенности от песен он замирает или совершает мягкие плавные движения. Врач уже может прослушать его сердцебиение стетоскопом, если плод расположен удобно для этого — спиной к передней стенке матки. Состояние бодрствования часто чередуется со сном. Мать и ребенок учатся понимать друг друга. Связь, возникшая между ними, пока малыш находится в утробе матери, продлится и после родов на долгое время. Насколько мама научится сейчас чутко относиться к потребностям своего ребенка, тем легче ей будет устанавливать связь с уже родившимся маленьким человеком.
Что чувствует женщина?
Как на протяжении всей беременности, так и в это время женщину могут беспокоить изжога и запоры. Матка — еще не такая большая, чтобы смещать и изменять работу пищеварительных органов. Высота дна матки достигает ориентировочно 15–16 см. Гормон прогестерон, снижающий тонус мускулатуры матки для нормального течения беременности (чтобы из-за сильных мышечных сокращений не возникала угроза выкидыша), расслабляет мышцы кишечника (возникают запоры) и сфинктер желудка, соединяющий его с пищеводом (возникает изжога). В последнем случае происходит непроизвольное выбрасывание кислого содержимого желудка в пищевод. При этом ощущается жжение в пищеводе, что и называется изжогой. Существуют простые правила, при соблюдении которых можно убрать или облегчить это состояние. Дробное питание: 5–6 раз в день небольшими порциями, чтобы не переполнять желудок. После еды долго не сидеть за столом, а пройтись. Тщательное соблюдение диеты.
О питании
Рекомендуется исключить кислые, жареные, копченые, острые, жирные блюда, кофе, крепкий чай, кислые ягоды и фрукты — все то, что вызывает повышенную выработку желудочного сока. В рационе питания будущей мамы должны преобладать тушеное мясо, отварные мясо и рыба, молочная продукция (если кефир вызывает изжогу, его лучше заменить на нейтральные йогурты, ряженку или простоквашу — обычную или Мечникова), омлеты, сливочное масло. Эти продукты вызывают небольшое ощелачивание соляной кислоты желудка. Нужно также есть слизистые супы и каши, некислые кисели, которые обволакивают слизистую желудка и сокращают выработку соляной кислоты. Если все-таки изжога беспокоит, нужно принять 2–3 глотка нехолодного молока, слабощелочной негазированной минералки или просто пожевать кусочек корня имбиря.
Как не стоит бороться с изжогой
17 неделя беременности что происходит с плодом
На семнадцатой неделе беременности женщина может впервые по-настоящему ощутить себя будущей мамой. В этот период плод активно развивается. Будущий ребёнок начинает слышать звуки, доносящиеся снаружи, различает голос своей мамы. Беременная женщина может начинать разговаривать со своим будущим ребёнком, поглаживая живот, читать ему сказки, давать слушать классическую музыку.
Плод в этот период набирает в весе ещё примерно 140 граммов и добавляет в длину 13-14 см от макушки до копчика. На УЗИ можно в этот период уже определить уши, глаза, руки, ноги будущего ребёнка. Даже пол уже можно уже определить, как правило. Плод по размеру примерно равен ладони взрослого человека.
УЗИ даёт представление не только о размерах плода, но и о его сердечном ритме, двигательной активности будущего ребёнка. Если рост плода приостанавливается, а сердцебиение сокращается либо плохо прослушивается, а женщина начинает испытывать тянущие боли внизу живота и может обнаружить у себя специфические выделения из влагалища, следует немедленно обратиться к специалисту.
На этом сроке могут появиться первые ощущения шевеления плода у женщин, которые этого не чувствовали на шестнадцатой неделе. Описания шевеления разные. Кто сравнивает его с трепетанием птички, кто-то ощущает прикосновения пёрышка, у кого-то возникают ассоциации с порханием бабочки. Эти шевеления ещё небольшие и нечастые. Женщина может пугаться и испытывать настоящий трепет от таких новых для себя ощущений.
Могут давать о себе знать ощущения нехватки воздуха, повышенная утомляемость, приступы необъяснимой слабости. Эти может тревожить будущую маму, поэтому ей следует больше гулять, чаще отдыхать и стараться сохранять позитивный настрой. Важно помнить, что не стоит подолгу находиться в вертикальном положении.
Тяжелее становится спать на спине и на боку, так как в положении на спине перекрывается кровоснабжение в полой вене, а при положении на боку сдавливается матка. Следует попробовать спать на боку с подушкой между ног.У будущей мамы в этот период беременности увеличивается вес, прибавка от 2,5 до 4 кг. Набор веса зависит от нескольких факторов: наличия токсикоза, физического состояния женщины и степени её активности. Матка в этот период активно растёт вверх, увеличивается в размерах и даже теснит другие внутренние органы, из-за чего могут наблюдаться частые мочеиспускания. Увеличение веса и повышение общего объёма циркулирующей крови часто приводит к отёкам ног и усталости к вечеру. Усталость ног хорошо снимают ванночки.
На семнадцатой неделе беременности двойняшками обычно становится понятно, выживут ли оба плода и как они развиваются. Плацента в этот период уже сформирована, а сам плод уже достаточно защищён от внешних воздействий.
В этот период женщина должна особенно тщательно соблюдать режим питания. Пищу следует употреблять маленькими порциями. Не следует переедать, так как малышу дополнительная порция в этот период не требуется. Питание должно отличаться разнообразием и содержать достаточно витаминов.
После каждого приёма пищи рекомендуются неспешные прогулки минут по пятнадцать. Это предотвратит появление изжоги и станет отличной профилактикой возможного развития запора.
Следует исключить из рациона острое, солёное, жирное. Полезно ежедневно принимать дробными порциями сырые овощи и фрукты для улучшения работы кишечника. Необходимо следить за сбалансированностью питания и витаминным составом.
Календарь развития плода — 17 неделя беременности
Хочу оставить отзыв о работе компании Майами кер. Я рожала своего первого и долгожданного ребенка, очень сильно всего боялась и беспокоилась, но все прошло великолепно. Я счастлива, на руках любимый сынок. Супер госпиталь Мемориал! Всем беременным Только туда! Палаты, оборудование 5+, мед персонал- на уровне хорошего отеля.
Валентина
Подробнее
Благодарим компанию Miamicare и лично Марину Кармаль за помощь в организации рождения нашего малыша в Майами. У него была возможность появиться на свет в Москве или в Риге.
Екатерина, Алексей и малыш Костя
ПодробнееЗдравствуйте. Мы из Питера. Мое имя Даниил. Рожали в Майами первого ребенка с помощью компании Маями кер. Английский я знаю, друг живет в США, информацию по родам в интернете изучил и понял, что ошибки самостоятельной поездки нам могут стоить довольно дорого. Чтобы не платить дважды и не тратить нервы решили ехать с сопровождением профессиональной компании.
Даниил
Подробнее
Улетая в Америку, я была настроена оптимистично, хотя моя эко-беременность оказалась сложной, с постельным режимом до 12 недель, с открытием шейки матки и наложением швов на 22 неделе, но врачи, все взвесив, разрешили мне перелет. Спасибо компании Miamicare, которые помогали мне еще в Москве. Я взяла свою старшую дочь с собой, чтобы мы были вместе, все купались и отдыхали.
Евгения
Подробнее
В Америке я была впервые, и, сказать по правде, очень боялась лететь рожать именно туда. Все совсем незнакомое, языка я практически не знаю, никаких знакомых и родственников у меня там нет.
Александра
Подробнее
По поводу родов в Америке у нас были определенные сомнения, как, наверное, у многих из тех, кто задумывается над этим. В первую очередь нас волновал юридический аспект.
Ольга и Николай
Подробнее
Хочу поблагодарить Марину за создание этого потрясающего центра, который подарил мне возможность не только родить свою малышку в самом замечательном месте на планете, но и провести там лучший месяц моей жизни! Я прилетела в Майами на начале девятого месяца.
Инна
Подробнее
Хочу поделиться впечатлениями от родов в Майами в Jackson Memorial Hospital. Почему именно здесь? Дело в том, что в моем случае роды обещали быть сложными по ряду определенных причин.
Кристина и Виталий
Подробнее
Еще, будучи в Майами, дала себе слово, что когда вернусь в Москву, найду минутку на то, чтобы поделиться впечатлениями! Итак, лично я выбрала для родов медицинский центр Memorial Regional.
Ирина
Подробнее
Пользуюсь услугами специалистов компании уже второй раз. Первые роды в Майами были еще в 2011 году. Осталась под большим впечатлением и от сервиса, и от местности, и от смены обстановки. В этот раз рожала в Broward General Medical Center.
Мила
Подробнее
Не удивляйтесь тому, что поблагодарить специалистов материнского центра MiamiCare решил именно я. У меня очень застенчивая супруга, которая всего боится. Ни за что не поверите, чего мне только стоило уговорить ее лететь рожать ребенка в Майами.
Александр (и Катюша)
Подробнее
В Майами были впервые, и очень рады, что именно при поддержке специалистов материнского центра MiamiCare. Впервые с Мариной мне довелось познакомиться еще в 2006 году на курсах дородовой подготовки, когда я рожала впервые.
Ксения и Евгений
Подробнее
Без преувеличения могу сказать, что лучшие три месяца в своей жизни я прожила именно в Майами! Я не могу сказать, что очень волновалась по поводу предстоящих родов. Как никак – они уже третьи у меня.
Елена
Подробнее
Меня зовут Аня, и я хочу поделиться своими впечатлениями от родов в Майами. Мне очень понравился подход медиков, которые со мной работали, к своему делу. Мой врач принимает пациентов сразу в двух госпиталях, но мне уделялось такое внимание, о котором я и мечтать не могла.
Дмитрий и Анна
Подробнее
Понимая, каким волнительным моментом в жизни каждой женщины являются роды, а тем более, если речь идет о трансконтинентальном перелете, я решила тоже оставить свой отзыв, который, возможно, успокоит хоть отчасти многих из вас – будущие мамы.
Юлия
Подробнее
Я человек, очень ограниченный во времени. Для меня наиболее важным моментом была уверенность в том, что Женя остается в надежных руках. Я не мог оставить дела в Москве, поэтому она должна была лететь на роды сама.
Борис и Евгения
Подробнее
Хочу выразить благодарность сотрудникам материнского центра MiamiCare. Так как я была ограничена в средствах, да и предпочитаю все делать самостоятельно, воспользовалась минимальным пакетом услуг.
Светлана
Подробнее
Всегда любила все делать самостоятельно! Но муж настоял в этот раз – взяли пакет «комфорт». Ну, должна признаться, что я ни о чем не жалею. Почти 4 месяца я провела в Майами. Конечно, время незабываемое.
Олеся
Подробнее
Рожать в Майами мне посоветовала хорошая подруга. Ее сыну уже пять лет, и он гражданин Америки и России одновременно – родился в этом медицинском центре.
Олеся и Геннадий
Подробнее
Пусть кто-то и скажет, что это не патриотично, но нам с мужем всегда хотелось, чтобы наш будущий ребенок рос там, где он сочтет нужным, получал то образование, которое ему захочется получить, а не на которое хватит средств.
Дмитрий и Лариса
Подробнее
Решили поделиться своими впечатлениями и мы. Лично для нас самыми волнительными были моменты перелетов и переговоров. Поэтому встреча в аэропорту Майами была очень кстати.
Алина и Михаил
Подробнее
Хотим поблагодарить всех специалистов материнского центра MiamiCare, и в частности – Марину, нашего ассистента-куратора. Мы очень боялись проблем с оформлением документов, так как хотели полететь в Америку втроем с нашим пятилетним сынишкой.
Марина и Максим
Подробнее
Роды в Америке мы с мужем планировали с того момента, когда я узнала о том, что беременна. Заранее обратились в материнский центр MiamiCare, выбрали пакет услуг, обсудили детали. К сожалению, наш ассистент вынуждена была вылететь в Америку буквально незадолго до нас.
Люба
Подробнее
Хочу поделиться эмоциями, которые меня переполняют, и сейчас уже вполне осознаны, прочувствованы и пережиты мной. В первую очередь – слова благодарности коллективу материнского центра MiamiCare! Они удивительным образом смогли прочувствовать, что именно мне было нужно.
Екатерина
Подробнее
Спасибо специалистам Маямикэар – компания достойная, подход – профессиональный. У нас большой опыт в этом вопросе – уже четвертого ребенка рожаем за границей. Первого рожала в Швейцарии.
Анжела и Григорий
Подробнее
Второй триместр беременности
Второй триместр беременности
Что с Вами происходит
У большинства женщин состояние улучшается. Происходит ранний токсикоз изнурительная тошнота и рвота. Организм адаптируется к беременности.
Появляется аппетит. Самое время обратить внимание на то, какие продукты Вы употребляете. Иногда будущие мамы, встревоженные тем, что потеряли в весе в начале беременности , начинают есть «за двоих». Это неправильно ведь излишки все равно будут откладываться в жир, а не идти малышу. Поэтому необходимо больше употреблять продуктов, богатых белками (рыбу, нежирное мясо. Творог, молочные продукты), витамины и минералы (овощи, фрукты, зелень) по возможности ограничить сладкое, жирное, копченое, жареное, острое, исключить консервные продукты. В наших условиях усвоение витаминов и минералов только из продуктов питания не может удовлетворить потребности будущей мамы и плода, поэтому прием витаминов во втором триместре остается необходимым условием для развития малыша.
Начиная с четвертого месяца дно матки, прощупывается через переднюю брюшную стенку. Так, в полные16 недель беременности матка располагается между пупком и лобком.
В срок от 17 до 20 недель беременности мамы впервые ощущают шевеление плода. Ощущение может быть недостаточно четким, но это только начало. В дальнейшем Вы сможете хорошо чувствовать, когда малыш спит, а когда он активен.
На шести акушерских месяцах (в 24 недели беременности) матка достигает пупка.
На седьмом месяце (в 28 недель) матка поднимается над пупком на 4-6 см.
Каждая беременность уникальна, и как следствие- форма, размер, высота стояния дна матки, а значит, и живота- индивидуальны. Живот может быть большим, маленьким, остроконечным, высоким, низким, при этом оценить развитие и состояние малыша, живущего в нем, может только врач.
Вас могут беспокоить
Изжога – ешьте небольшими порциями, избегайте острой и жирной пищи. Из лекарственных средств обычно рекомендуется антацид, безопасный для беременных. Обязательно проконсультируйтесь у терапевта.
Усиление вагинальных выделений – это нормально. Но если выделения на Ваш взгляд чрезмерно обильны, имеют резкий запах, появляются зуд и болезненные ощущения во влагалище, сообщите об этом Вашему гинекологу.
Запоры – Вам поможет употребление свежих фруктов и овощей, отрубей и достаточного количества жидкости (в том числе натощак 1-2 стакана воды).
Неприятные ощущения внизу живота в пояснице – это может быть связано с разными причинами: рост матки вызывает сдавление близлежащих тканей, растяжение связок, но, возможно матка чрезмерно напряжена. Не игнорируйте свои ощущения, особенно если они повторяются часто, посоветуйтесь с врачом. При повышенном тонусе матки врач посоветует больше отдыхать и начать прием спазмалитиков и препаратов магния (Магне-В6).
Сердцебиение. Увеличивается нагрузка на сердце – это и неудивительно, ведь функционирует «третий» круг кровообращения, связанный с питанием ребенка.
Очень важно
Пройти все необходимые обследования:
- В 16-17 недель беременности – обследование на инфекции, передающиеся половым путем. Если потребуется, врач назначит лечение препаратами, разрешенными во время беременности, которые помогут предотвратить инфицирование малыша.
- В 16 – 18 недель беременности — скрининг на хромосомную патологию – анализ крови на альфа — фетопротеин, хорионический гонадотропин и другие маркеры. Оценить полученные результаты может только врач, не делайте преждевременных выводов.
- В 20 – 21 неделю проводится повторное ультразвуковое исследование. Это очень важный этап диагностики. Именно в этот срок можно рассмотреть все жизненно важные органы Вашего ребенка, для этого есть все условия: плод еще свободно располагается в полости матки, а его органы настолько сформировались, что хорошо видны врачу ультразвуковой диагностики.
- В 24 недели Вам могут назначить ультразвуковую доплерометрию – то есть оценку кровотока в сосудах матки, пуповины и плода ультразвуковым методом. На основании этих данных можно судить, достаточно ли ребенок получает питательных веществ. Если станет ясно, что малышу не хватает питания, врач поможет подобрать комплекс препаратов, помогающих плаценте снабжать ребенка всем необходимым.
Прибавка в весе
Стремитесь к тому, чтобы прибавить не более 5-7 кг.
Однако, если до беременности у Вас был дефицит веса, прибавка может быть больше, и наоборот, если будущая мама имела избыточный вес, прибавка в весе может не быть либо она не превышает 1-3кг.
17 неделя беременности развитие и фото — Евромедклиник
На этой неделе у малыша маленький юбилей – его вес достиг первых ста грамм! Рост его составляет около 11-12 см. Хорошо развиты суставы, начал костенеть скелет, до этой недели больше похожий на хрящ. Слух ребенка улучшается. Пуповина, которая соединяет его с плацентой, утолщается и становится крепче. Почки уже функционируют вовсю, они занимают свое место и выделяют мочу, которая постоянно пополняет околоплодные воды. Однако основные функции выделительного органа все еще выполняет плацента, которая формируется вплоть до 18 недели.
Двигается плод уже гораздо активнее, некоторые женщины уже различают их. Движения его ручек и ножек пока рефлекторные, но, выполняя их, малыш тренирует свои мышцы. На 17 неделе плод уже может найти кулачком рот и сосать пальчик. Это очень важный факт, свидетельствующий о способности координировать движения. Если на этой неделе сделать УЗИ, отчетливо будут видны пальчики на руках и ногах. Сосание пальца или кулачка также позволяет малышу заглотить околоплодные воды, что обеспечивает его жидкостью и обеспечивает работу выделительной и пищеварительной системы.На 17 неделе плод начинает обзаводиться жировой прослойкой, которая принимает участие в продуцировании энергии, а также в обеспечении обменных процессов.
Изменения в организме женщины
Матка на этой неделе уже расположена между лонным сочленением и пупком. Твой вес увеличился на 2 – 4,5 кг, живот у тебя уже вырос и, соответственно, центр тяжести немного сместился. Ты можешь чувствовать себя менее ловкой, чем обычно. Пожалуй, настало время убрать любимые туфли на каблуке и носить более удобную обувь. Не обязательно ходить в кроссовках, ты можешь подобрать элегантные туфли без каблука или на маленьком каблучке. Такая обувь придаст тебе уверенности и устойчивости. Обращай внимание на собственную безопасность и безопасность твоего малыша! Обязательно пристегивайся в автомобиле, но ремень пропусти под животом, чтобы не травмировать брюшную полость.
Что делать на 17 неделе беременности
Может, пора выбрать имя твоему ребенку? Не забудь подключить к обсуждению своего партнера. Составьте список имен, которые готовы воспринимать вы оба, если вы доверяете подобной информации, прочитайте значения имен. Спроси партнера, почему он выбрал то или иное имя. И не называй ребенка именем своего бывшего! Тебе совсем не нужно напоминание о ком-то, кого сейчас нет рядом с тобой, а твоему партнеру будет, мягко говоря, неприятно, если когда-нибудь он об этом узнает.
Схема проезда
8 (495) 232-97-82
8 (495) 500-93-90
Щелковская
Первомайская
12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская
17 неделя
Женщина
Грудь продолжает увеличиваться и может начать вырабатывать молозиво — желтоватое вещество, которым малыш питается в первые после рождения дни. Самое время позаботиться о ней и начать готовить к предстоящим событиям: после душа растирайте грудь махровым полотенцем, положите в бюстгальтер грубую по фактуре ткань. В этот период вы можете прибавить еще 4 кг. Из неприятного — вас могут беспокоить запоры.
Ребенок
Малыш уже слышит, и активно реагирует на звуки: вы можете разговаривать с ним, петь, включать различную музыку. Время от времени он начинает заниматься физкультурой: отталкивается от одной стенки матки и доплывает до другой. Если же малыш начинает икать, женщина ощущает слабые ритмичные толчки, идущие изнутри.
Масса плода приблизительно 140 граммов.
Источники
- Lohr AN., Hoppe KK., Mei CC., Antony KM. Does Daily Self-Weighing Contribute to Postpartum Weight Loss? A Secondary Analysis of Daily Postpartum Weights among Women with Hypertensive Disorders of Pregnancy. // Am J Perinatol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33902132
- Kanwar D., Awan S., Sajjad A., Farooq A., Chand L., Larak AB., Malik A., Wazir M., Aslam A., Hashim H., Niazi F., Rasheed MF., Khan F., Hamdani M., Saleem F., Iqbal A., Asif A., Shahbaz N., Majid H., Wasay M. Preparedness and impact of COVID 19 infection at tertiary care neurology centers in Pakistan. // J Neurol Sci — 2021 — Vol425 — NNULL — p.117462; PMID:33901995
- Perumal N., Manji KP., Darling AM., Kisenge RR., Kvestad I., Hysing M., Belinger DC., Urassa W., Strand TA., Duggan CP., Fawzi WW., Sudfeld CR. Gestational age, birth weight and neurocognitive development in adolescents in Tanzania. // J Pediatr — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33901518
- Kadia TM., Ravandi F., Borthakur G., Konopleva M., DiNardo CD., Daver N., Pemmaraju N., Kanagal-Shamanna R., Wang X., Huang X., Pierce S., Rausch C., Burger J., Ferrajoli A., Jain N., Popat U., Estrov Z., Verstovsek S., Jabbour E., Garcia-Manero G., Kantarjian H. Long-term Results of Low-intensity Chemotherapy with Clofarabine or Cladribine Combined with Low-Dose Cytarabine Alternating with Decitabine in Older Patients with Newly Diagnosed Acute Myeloid Leukemia. // Am J Hematol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33901324
- Kielnar R., Mika A., Bylina D., Sołtan J., Stolarczyk A., Pruszczyński B., Racheniuk H., Szczegielniak J., Królikowka A., Oleksy Ł. The influence of cervical spine rehabilitation on bioelectrical activity (sEMG) of cervical and masticatory system muscles. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0250746; PMID:33901247
- Zhou Z., Zhang L., Wang X., Li X., Li L., Fu X., Zhang X., Li Z., Sun Z., Zhang M. Ibrutinib combined with venetoclax for the treatment of relapsed/refractory diffuse large B cell lymphoma. // Ann Hematol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33900450
- Walts CT., Murphy SM., Stearne DJ., Rieger RH., Clark KP. Effects of a Flexible Workout System on Performance Gains in Collegiate Athletes. // J Strength Cond Res — 2021 — Vol35 — N5 — p.1187-1193; PMID:33900253
- Rouland JF., Aptel F. Efficacy and Safety of Ultrasound Cycloplasty for Refractory Glaucoma: A 3-Year Study. // J Glaucoma — 2021 — Vol30 — N5 — p.428-435; PMID:33900251
- Lebwohl M., Soliman AM., Yang H., Wang J., Freimark J., Puig L. Impact of PASI response on work productivity and the effect of risankizumab on indirect costs using machine learning in patients with moderate-to-Severe psoriasis. // J Dermatolog Treat — 2021 — Vol — NNULL — p.1-26; PMID:33899655
- Cao N., Tang H., Tian M., Gong X., Xu Z., Zhou B., Lan C., Chen C., Qu S., Zheng S., Ren H., Fan C., Jose PA., Zeng C., Xia T. Genetic variants of GRK4 influence circadian rhythm of blood pressure and response to candesartan in hypertensive patients. // Clin Exp Hypertens — 2021 — Vol — NNULL — p.1-7; PMID:33899625
Беременность в 17 недель: живот, симптомы, размер ребенка и многое другое
Полупрозрачная кожа
Кровеносные сосуды вашего ребенка видны сквозь его тонкую кожу, и еще нет детского жира, который бы его увеличил.
Спите на боку
Не лежите сейчас на спине. Ваша растущая матка сжимает основные кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к ребенку.
Советы по безопасным упражнениям
Продолжайте двигаться: стоя на месте — например, во время выполнения позы йоги — может снизить кровяное давление и вызвать головокружение.
17 недель — это сколько месяцев?
Вы уже четвертый месяц!
Развитие ребенка в 17 недель
Демонстрационные кости
Скелет вашего ребенка превращается из мягкого хряща в кость.
Линия жизни
Пуповина — ее жизненный путь к плаценте — становится сильнее и толще.
Без пота
Потовые железы начинают развиваться.
Ваш малыш в 17 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.
реклама | страница продолжается ниже
Симптомы беременности на 17 неделе
Неустойчивость
Начинаете терять равновесие? По мере того, как ваш живот растет, ваш центр тяжести меняется, поэтому вы можете иногда чувствовать себя немного неустойчиво на ногах.Старайтесь избегать ситуаций с высоким риском падения. Носите обувь на низком каблуке, чтобы снизить риск падения; травма живота может быть опасной для вас и вашего ребенка.
Сухие глаза
Вы также можете заметить, что ваши глаза становятся суше. Могут помочь безрецептурные смазочные капли. Если ваши контактные линзы неудобны, попробуйте носить их более короткое время. Если дискомфорт по-прежнему ощущается, переходите на очки до родов.
Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.
Ваше тело в 17 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.
Контрольный список для беременных на 17 неделе беременности
Изучите некоторые техники релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и лучше спать.
Запишите свои сумасшедшие мечты о беременности
Вы можете обнаружить, что во время беременности жизнь вашей мечты становится еще более странной.(Спасибо, гормоны беременности!) Стоит записать некоторые из ваших самых смелых.
17 неделя беременности живот
Видео на этой неделе
Беременность 17 недель | Руководство по достижению 17-й недели беременности — Самый счастливый ребенок
17 недель беременности: обновление для новорожденных
Крошечное существо в вашем животе движется, сосет, глотает и набирает вес. У нее отрастают ресницы, брови и густеет мех на голове. Внутри ее челюсти эмаль образует жемчужные слои на ее крошечных зубных зачатках.Кровь течет по ее венам, а пуповина — вязкое, эластичное соединение, несущее свежий кислород и пищу от плаценты к ее телу — с каждым днем становится все толще и сильнее. У нее развиваются потовые железы, которые помогут регулировать температуру после рождения. А если ваш ребенок мальчик, маленький клитор начинает медленно превращаться в пенис.
Примерно в это время сальные железы на коже начинают выделять густое восковое масло, называемое vernix caseosa (на латыни сырный лак ).Верникс постепенно превратится в густую белую налету, покрывающую все тело. Это чудо-вещество защищает тонкую нежную кожу от околоплодных вод. (Представьте, какой была бы ваша кожа , если бы вы сидели в полной ванне… в течение нескольких месяцев!). Мать-природа такая умная!
Vernix также является смазкой, которая помогает вашему ребенку скользить по родовым путям, когда наступает важный день. И это еще не все. Ученые показали, что верникс также препятствует росту бактерий и действует как защитный слой на коже в течение первого дня жизни.Вот почему Всемирная организация здравоохранения предлагает втирать верникс в кожу и отложить первую ванну на 24 часа.
17 недель беременности Сколько месяцев?
На 17 неделе беременности около 4 месяцев, почти на полпути к важному дню.
Детские размеры
В 17 недель ваш малыш примерно такой же большой и такой же тонкий, как ваш сотовый телефон!
17-я неделя беременности: чего ожидать
Чувствуешь себя… не в духе? Беременность может повлиять на ваш мозг и тело забавным образом! В следующие несколько недель вы можете почувствовать немного неуклюже .
Не только смещен ваш центр тяжести, но и вырабатывается гормон под названием релаксин . Этот особый белок крайне важен при родах, потому что он делает ваши суставы более гибкими. Это позволяет жесткому суставу, соединяющему две лобковые кости, расслабиться и немного раздвинуться, чтобы помочь ребенку пройти через ваш таз. Но релаксин не различает, он воздействует на все суставы … ваши бедра, колени и даже лодыжки.
Ваш балансировочный центр тоже может смещаться.Чувство нестабильности и спотыкание невероятно распространены среди беременных мам. (Если вы все же упали, сразу же позвоните своему врачу или акушерке, чтобы пройти обследование.) Регулярные упражнения, в том числе йога, могут во многом помочь с проблемами равновесия. Чем больше вы двигаете трансформирующимся телом, тем легче с ним оставаться в гармонии!
Еще одно доминирующее чувство прямо сейчас — это желание пописать… все время ! С возрастом ваш растущий ребенок и матка увеличивают вес вашего мочевого пузыря. Кроме того, гормональные изменения заставляют почки быстрее перерабатывать кровь, а также быстрее наполняется мочевой пузырь.Все это делает особенно важным выпивать тонну воды, чтобы избежать обезвоживания… хотя вы можете расслабиться за пару часов до сна, если это чувство «пора идти» не дает вам спать по ночам. (Сладкая закуска может помочь отложить потребность в мочеиспускании до утра.)
Это еще не все, что происходит ниже пояса. Вес ребенка, давящего на вашу толстую кишку, может подтолкнуть вас к запору и зудящему геморрою . Это опухшие вены, выпирающие, как толстые маленькие черви вокруг прямой кишки и ануса, из-за чего их немного сложнее вымыть после какашек.(Мы знаем, все это так элегантно!) Если вы сейчас страдаете геморроем, знайте, что вы не одиноки. Им болеют более половины всех беременных.
Салфетки из гамамелиса, протирание влажной туалетной бумагой и теплые сидячие ванны с травами могут немного облегчить ваши симптомы. Самое главное — не допустить ухудшения вашего положения. Не надо напрягаться в туалете. Чтобы смягчить перистальтику кишечника, пейте больше воды и добавляйте клетчатку в свой рацион. (Многие женщины считают, что ежедневный стакан сока алоэ вера может помочь.) Спросите своего опекуна, рекомендует ли он вам попробовать «Приседающий горшок», небольшую подставку для ног, предназначенную для выравнивания ваших труб и облегчения и ускорения походов в ванную.
Симптомы беременности в 17 недель
Общие симптомы на 17-й неделе беременности включают:
- Головные боли
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (изжога, несварение желудка, тошнота)
- Зудящая или чувствительная кожа, на которой могут быть растяжки
- Боли в спине и судороги ног
17-я неделя беременности: список дел
Обсудите планы детского душа: Иногда друг добровольно соглашается принять душ, но нет ничего постыдного в том, чтобы попросить члена семьи устроить детский душ, если вы этого хотите.Начните планировать заранее, чтобы у вас было время разослать приглашения и дать ответы на предложения!
Запишитесь на прием к дерматологу: Родинки могут расти или изменяться во время беременности, поэтому рекомендуется запланировать полную проверку кожи всего тела. Вы же не хотите считать меланому еще одним странным побочным эффектом беременности.
Создайте фонд колледжа: планы 529 аналогичны планам 401 (k) s, что позволяет вам откладывать деньги на образование вашего ребенка без уплаты налогов. Средства на этих счетах можно использовать для программ бакалавриата или магистратуры.Вы можете рассмотреть возможность увеличения своего IRA как еще один способ сэкономить; Средства IRA могут быть сняты без уплаты налогов для оплаты расходов на образование. Финансовый консультант поможет вам сделать правильный выбор.
Миф или факт?
Музыка делает вашего ребенка умнее.
Может ли секрет взращивания следующего Эйнштейна заключаться в простом воспроизведении классических мелодий? Не так быстро. Так называемый эффект Моцарта — воспроизведение классической музыки в вашем пупке — не повысит IQ вашего ребенка.Младенцы определенно слышат музыку в утробе матери и реагируют на нее, однако, чтобы выбрать лучшую музыку для своего ребенка, придерживайтесь той музыки, которая заставляет вас чувствовать себя счастливее.
16 неделя беременности | 18 неделя беременности
Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей
Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.
Неделя второго триместра — Симптомы беременности, боль и рост плода
Хорошие новости! Многие женщины считают второй триместр беременности самым легким и приятным. Утреннее недомогание обычно начинает проходить, вы чувствуете, как ребенок шевелится, и становится заметным ваш живот. Во втором триместре есть что полюбить, и это прекрасное время, чтобы сосредоточиться на собственном благополучии.
Сколько калорий нужно есть беременной женщине?
Во втором триместре ваш малыш быстро растет. Чтобы подпитывать себя и ребенка таким ростом, вам нужно добавлять около 340 калорий в день. Это примерно эквивалент бутерброда с арахисовым маслом и желе. Так что будьте осторожны, чтобы не переедать, так как вы добавляете лишние калории. Попробуйте включить некоторые из этих идей здоровых перекусов в свой распорядок дня.
Подготовка к визитам к врачу
Вы начнете регулярно посещать врача во втором триместре беременности.Частота варьируется, но обычно назначают встречи каждые 4 недели. Загрузите контрольный список посещений врача, который поможет вам подготовиться к приемам. Во время этих посещений ваш врач проведет множество измерений как для вас, так и для ребенка. Если вы испытываете проблемы, например дискомфорт в носу или тошнота по утрам, обязательно сообщите об этом своему врачу.
Стоит ли делиться новостями?
Многие люди ждут до 13-й недели, прежде чем сказать друзьям и семье, что они ждут.Это связано с тем, что статистика показывает, что количество выкидышей резко падает во втором триместре. Решение о том, когда сообщить людям эту новость, является очень личным, и необходимо учитывать множество индивидуальных факторов. Что бы вы ни решили, помните, что правильный ответ — это тот, который вам удобнее всего.
Ваш малыш за это время претерпел серьезные изменения, и некоторые из них вы даже можете почувствовать. Как здорово! Продолжая ходить на прием, обязательно сообщите своему врачу, как вы себя чувствуете и что испытываете.
Нужно много знать о тебе и ребенке
К этому времени вы, возможно, сможете определить много информации о себе и своем ребенке. Ультразвук или сонограмма может выявить:
- Родите ли вы мальчика, девочку или более одного ребенка
- Возраст плода
- Расположение плаценты
- Положение, движения, дыхание и сердцебиение плода
- Количество околоплодных вод
- Длина шейки матки
Ваш врач будет учитывать эти факторы и следить за тем, как дела развиваются.При будущих назначениях они будут измерять рост и изменения во многих из этих областей.
Ваш следующий визит к врачу — Когда обращаться к врачу при беременности?
Примерно 18-я неделя беременности является обычным периодом для приема к дородовому врачу. Обязательно загрузите контрольный список для посещения врача, чтобы помочь вам подготовиться. Во время этого приема врач измеряет такие параметры, как рост ребенка, его подвижность, артериальное давление и сердцебиение. Вы можете даже получить удовольствие, услышав сердцебиение своего ребенка (если вы еще этого не сделали) с помощью допплеровского инструмента.
Потребление жира во время беременности
Жир важен для развития вашего ребенка, но не все жиры одинаковы. По данным Американской кардиологической ассоциации, большинство жиров, которые вы потребляете, должны поступать из ненасыщенных жиров. Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры особенно важны во время беременности. Обязательно проверьте эти жиры на этикетках пищевых продуктов и постарайтесь как можно больше избегать трансжиров.
Вы уже чувствовали, что ваш малыш двигается? Если нет, скорее всего, очень скоро.Ваш ребенок очень быстро развивается, в утробе матери начинает приходить в чувство и двигаться. Вы даже можете почувствовать легкую икоту от ребенка.
Движение ребенка — дыхание, слух и удары ногами животом
К настоящему времени конечности вашего ребенка хорошо развиты, и его мозг двигает конечностями, как добровольно, так и непроизвольно — и вы можете это почувствовать! У нее также есть функциональный слух, и она может слышать вещи как внутри, так и за пределами вашего тела. Ваш малыш слышит такие вещи, как ваше сердцебиение, урчание в животе, ваш голос и голоса других людей.Итак, спойте своему малышу песню — она вас слышит!
Железо и анемия при беременности
Во время беременности ваше тело производит больше крови, чтобы поддерживать рост вашего ребенка. Из-за этого вашему организму требуется больше железа и других питательных веществ, чтобы не отставать от увеличения производства крови. Если в вашем рационе недостаточно железа, у вас может развиться анемия — состояние, при котором в вашей крови не хватает эритроцитов для доставки кислорода вам и вашему ребенку.Если ваш врач определит, что у вас анемия, вам может потребоваться добавить железо в свой рацион с помощью добавок или изменения диеты.
Вы, вероятно, планируете посетить врача для повторного дородового визита примерно на 22-й неделе беременности. Вот что можно ожидать:
- Как и при предыдущих дородовых осмотрах, ваш врач проверяет ваше здоровье и прогресс вашего ребенка.
- Ваш врач может обсудить предстоящий скрининг на глюкозу — обычный тест для проверки на гестационный диабет.Вы можете пройти этот тест на следующем приеме, где-то между 24 и 28 неделями беременности.
Опухание десен и гингивит во время беременности
Из всех вещей, которые следует учитывать во время беременности, здоровье полости рта может быть не на первом месте в вашем списке. Но беременные женщины часто испытывают опухшие, болезненные или даже кровоточащие десны. Это связано с тем, что у вас повышенный уровень гормона прогестерона, что может сделать вас более восприимчивым к развитию бактериального налета, влияющего на здоровье десен.Обязательно соблюдайте здоровье полости рта, соблюдайте здоровую диету и посещайте стоматолога, чтобы помочь в борьбе с гингивитом во время беременности.
Здоровая мама дает ребенку больше шансов быть здоровым. Найдите время, чтобы убедиться, что вы правильно набираете вес, уровень стресса и питание. Вы и ваш врач должны отслеживать несколько показателей здоровья, чтобы убедиться, что вы движетесь в правильном направлении.
Гестационный диабет во время беременности
Во время посещения дородового врача вы можете пройти обследование на глюкозу, чтобы определить, есть ли у вас риск гестационного диабета.Гестационный диабет — это состояние, при котором у вас высокий уровень сахара в крови во время беременности, несмотря на нормальный уровень сахара в крови до беременности. Вы все еще можете иметь здорового ребенка, если у вас гестационный диабет. Если будет установлено, что у вас гестационный диабет, ваш врач будет работать с вами, чтобы контролировать уровень сахара в крови во время беременности.
Здоровье мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) во время беременности не редкость. Это потому, что матка находится прямо над мочевым пузырем.По мере роста матки во время беременности ее увеличенный вес может блокировать дренаж мочевого пузыря и приводить к инфекции. Симптомы ИМП включают:
- Боль или жжение (дискомфорт) при мочеиспускании
- Потребность в мочеиспускании чаще обычного
- Чувство позывов при мочеиспускании
- Кровь или слизь в моче
- Спазмы или боли внизу живота
- Боль при половом акте
- Озноб, жар, пот или выделение мочи (недержание мочи)
- Пробуждение от сна, чтобы помочиться
- Увеличение или уменьшение количества мочи
- Мутная моча с неприятным или необычно сильным запахом
- Боль, давление или болезненность в области мочевого пузыря
- Когда бактерии попадают в почки, вы можете испытывать боль в спине, озноб, лихорадку, тошноту и рвоту.
Если вы испытываете некоторые или все из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.
Как выбрать врача-педиатра?
Многие беременные начинают искать педиатра примерно в это время. Собеседование и выбор врача при ведении новорожденного может занять много времени. Таким образом, выбор педиатра во время беременности может облегчить родительский стресс после рождения ребенка. Поскольку все родители разные, важно знать, что для вас важнее всего при выборе врача для своего ребенка.Помимо нашего контрольного списка для педиатра, вы также можете ознакомиться с этими рекомендациями на сайте Parents.com, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Боль в суставах и бедрах во время беременности — будьте немного осторожнее
По мере того, как вы беременны, часто возникает ощущение, что ваши суставы и связки расслабились или ослабли. Это потому, что ваше тело выделяет гормон релаксин. По мере того, как вы приближаетесь к родам, это способ вашего тела раскрыть таз, чтобы родить вашего малыша.Поскольку ваши суставы немного расслаблены, вам следует проявлять особую осторожность при выполнении повседневных дел, особенно если вы занимаетесь такими упражнениями, как йога, пилатес или другие режимы фитнеса. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок тренировок.
Что такое нормальный набор веса во время беременности?
Имея всю доступную информацию о диете, питании и весе, можно легко растеряться.Просто помните, что никогда не поздно начать здоровую диету, независимо от того, сколько вы весите. Определенная прибавка в весе — это совершенно нормально, и вам не обязательно расстраиваться из-за того, что вы видите на весах. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что у вас нездоровый вес.
Ладно, беременность не всегда бывает приятной. Изжога, запор и схватки Брэкстона-Хикса становятся обычными проблемами для женщин в третьем триместре беременности.Но не волнуйтесь, это у вас есть. Прочтите, чтобы узнать, как управлять некоторыми из этих событий.
Лечение изжоги и запора при беременности
Увеличивающаяся матка и гормональные изменения могут вызывать у вас проблемы с пищеварением. Ваша диета и питание в этот период могут иметь большое влияние на решение этих проблем. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить или уменьшить симптомы изжоги и запора, вызванных беременностью. См. Наше руководство по управлению этими условиями.
Преждевременные роды по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса во втором триместре
Согласно данным клиники Mayo, преждевременные роды возникают, когда регулярные схватки приводят к открытию шейки матки после 20 и до 37 недели беременности и могут привести к преждевременным родам. Если вы думаете, что у вас преждевременные роды, позвоните своему врачу или позвоните по номеру 911. Даже если вы не уверены, позвоните своему врачу на всякий случай. В отличие от признаков преждевременных родов, схватки Брэкстона-Хикса — это нерегулярные, слабые схватки, которые различаются по продолжительности и интенсивности и обычно прекращаются, когда вы отдыхаете, ходите или меняете положение.
Обратитесь к врачу за помощью в определении разницы между преждевременными родами и схватками Брэкстона-Хикса.
Вы и ребенок — команда. Позаботьтесь о вас обоих.
Вы и ваш малыш отправляетесь в это путешествие вместе. Поэтому, заботясь о ребенке, позаботьтесь и о себе. Осознавайте, как вы себя чувствуете физически, умственно и эмоционально. Пейте много воды, следуйте рекомендациям по питанию, ходите на прогулки, чтобы снять стресс, и найдите группы поддержки других родителей, которые понимают, через что вы проходите.Иногда приятно слышать, что у других людей были те же переживания, что и у вас, — хорошие и не очень хорошие.
Беременность 17 недель | Естественная беременность по неделям
Ребенок на 17 неделе беременности 🚼
Детский скелет до этого момента состоял практически из хрящевой ткани, но теперь он начинает превращаться в кость — фактически, около 300 костей по сравнению с 206 в скелете взрослого человека.
Эти кости будут продолжать расти и твердеть, сливаясь вместе в процессе, называемом окостенением , пока ребенок не достигнет зрелости. На данный момент, однако, они мягкие и податливые — например, череп плода представляет собой несколько пластин, которые смещаются и формируются, когда он протискивается через ваш таз.
Ваш драгоценный также упаковывает фунты, весом около 6 унций. и размером 5 дюймов в длину (подумайте о гранате). Весь этот восхитительный жир будет согревать его, поддерживать оптимальную работу мозга и поддерживать его устойчивость, пока он не научится ползать, раскачиваться и немного ходить.Фактически, младенцы почти на 70% состоят из жира при рождении!
Все ваше замечательное дородовое питание идет прямо в эти очаровательные рулетики, складки и щечки, которые приятно целовать.
Беременность-неделя-неделя-17-неделя-беременность-Mama-NaturalВы на 17 неделе беременности 🚺
Еще не чувствуете, как ребенок трепещет? Это явление называется «оживлением», и многие мамы уже сейчас его испытывают.
Иногда это может казаться газом, нервом или расстройством живота, но на самом деле это ваш крошечный танцор трясет своей грувовой штукой в диско-шаре, которым является ваш живот. После 20-й недели трепет перейдет в полноценный толчок, так что вы можете этого ожидать.
Если вы еще не чувствуете себя ребенком, НЕ БОЙТЕСЬ! Некоторые мамы не чувствуют движения еще несколько недель. Просто знайте, что это скоро!
Вот дополнительная информация о том, когда вы почувствуете, что ребенок начал шевелиться.
Также знайте, что положение плаценты может сильно повлиять на то, когда и насколько хорошо вы чувствуете, как ребенок двигается.Я почувствовал, что мой первый ребенок двигается примерно в 18 недель (о, радость!). При моей второй беременности я не чувствовала, что она постоянно двигается до 3-го триместра!
Это потому, что у меня была передняя плацента, что означает, что плацента расположена на передней стенке матки , а не на задней стенке, и это мешает маме чувствовать движения ребенка.
Беременность, неделя за неделей, мама на 17 неделе беременности, мама, Natural
Беременность в 17 недель: как хорошо выспаться
Многим, многим людям трудно выспаться, и жалобы на сон во время беременности — не шутка.В клинике Мэйо отмечают, что 75% беременных на каком-то этапе беременности испытывают проблемы со сном, поэтому, если вы плохо спите, вы не одиноки. Продолжайте прокручивать советы, чтобы получить больше комфорта и улучшить сон.
Эта страница содержит партнерские ссылки, по которым мы получаем небольшую комиссию.
Есть много причин, по которым вы можете просыпаться ночью. Помимо того, что вы часто просыпаетесь перед перерывами в туалет, вас скоро разбудит пинающийся и шевелящийся ребенок. Если вы уже являетесь родителем, который все еще занят ночным воспитанием детей, возможно, вы не спите с малышами.Добавьте к этому пробуждение для полуночного перекуса, судороги в ногах, яркие сны, переворачивание из стороны в сторону и утоление жажды. Иногда вы просыпаетесь по одной из вышеупомянутых причин и легко снова засыпаете. В других случаях вы можете бороться с ужасной бессонницей. Вы уловили картину. Сон — это лекарство, и если вы не спите, все остальное в вашей жизни может оказаться тяжелым.
- Придерживайтесь распорядка дня, планируя лежать в постели по 8–10 часов.Полезно иметь одинаковое время сна и бодрствования.
- Обратите внимание на еду и напитки. Если вы будете слишком голодны или сыты, ваш сон будет нарушен. Следует избегать употребления кофеина после 12 часов дня.
- Окружающая среда важна. Ограничьте экраны, включая телевизор, компьютер, планшет и телефоны. Используйте затемняющие комнаты тени и беруши, а также белый шум, чтобы создать темную и тихую обстановку. Выключите термостат — в прохладной комнате вам будет лучше спать.
- Ограничение дневного сна.Продолжительный сон нарушит ваш сон. Если нужно, ограничьте дневной сон 30 минутами.
- Делайте упражнения и свежий воздух каждый день.
- Подушки, подушки, подушки. Найдите то, что работает для вас. Большинство беременных людей находят комфорт в различных подушках вокруг спящего. Попробуйте использовать клиновидную подушку для живота или подушку для всего тела для большей поддержки.
13-17 недель — Здоровое будущее
На 13-17 неделе беременности вы можете получить:Общее чувство благополучия.
Заметный рост живота — возможно, пора начать носить одежду для беременных.
Возобновление интереса к сексуальной активности — поговорите со своим врачом, если во время полового акта возникнет боль или кровотечение.
Увеличение выделений из влагалища — носите хлопковое белье и избегайте колготок и тесной одежды. Если вы чувствуете зуд или неприятный запах, поговорите со своим врачом.
Прибавка в весе от до одного фунта в неделю. К концу беременности средняя женщина может набрать около 25-35 фунтов. Откуда весь этот вес? Вот краткая разбивка:
- Младенец: около 8 фунтов.
- Плацента: 2-3 фунта.
- Амниотическая жидкость: 2–3 фунта.
- Ткань груди: 2–3 фунта.
- Кровоснабжение: 4 фунта.
- Дополнительный запас жира для грудного вскармливания: 5–9 фунтов.
- Большая матка: 2-5 фунтов.
Рекомендации по увеличению веса зависят от вашего начального веса, поэтому узнайте у своего врача, что подходит именно вам.Для получения дополнительной информации посетите Руководство WebMD по увеличению здорового веса.
Я от шести до восьми дюймов в длину и вешу пять унций. Я получаю все свое питание через пуповину. Мои брови образовались, а кожа розовая и прозрачная. Теперь мое сердцебиение можно услышать, и теперь по УЗИ можно определить, мальчик я или девочка.
Start Узнайте о методах кормления детей грудного возраста.
Вскоре вам нужно будет решить, хотите ли вы кормить грудью или использовать смесь.Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки, но кормление грудью рекомендуется Американской академией педиатрии, Всемирной организацией здравоохранения и ЮНИСЕФ как минимум в течение первого года жизни.
- Ваше грудное молоко — идеальная еда для вашего ребенка. Он обеспечивает все необходимые питательные вещества для оптимального роста и развития мозга и нервной системы вашего ребенка. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше аллергии, простуды и ушных инфекций.
- Грудное вскармливание дает вашему ребенку больше, чем просто питание.Это также помогает ребенку развить чувство доверия и безопасности.
- Матери, кормящие грудью, имеют меньший риск пременопаузального рака груди, рака яичников и остеопороза. Это увеличивает вашу потребность в калориях и может помочь вам похудеть.
Грудное вскармливание не всегда легко, но при наличии планирования, образования и необходимых ресурсов и поддержки многие семьи могут заставить его работать. Папы и партнеры играют особенно важную роль в том, чтобы грудное вскармливание работало на вас и вашу семью. Занятия по грудному вскармливанию могут помочь вам и вашему партнеру подготовиться.Найдите ближайший к вам класс.
Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету.
Ешьте продукты из четырех групп продуктов питания каждый день. Белок является важным строительным материалом, необходимым в это время быстрого роста и развития. Некоторые отличные варианты белков включают арахисовое масло, нежирное мясо, тунец, орехи, яйца, тофу и молочные продукты с пониженным содержанием жира, такие как творог, молоко, йогурт и другие сыры. Как правило, одна порция мяса размером с вашу ладонь.
Помните, что все, что вы вкладываете в свое тело; вы также вставляете ребенка.Продолжайте избегать алкоголя, наркотиков и сигарет.
Беременность — это время начать новое здоровое будущее для себя и своего ребенка. Если вы чувствуете желание закурить, попробуйте вместо этого следующее: прогуляйтесь; чистить зубы; жевать жвачку; закройте глаза и сделайте упражнения на глубокое дыхание; попросите о помощи друга, не курящего; пить воду; ешьте сельдерей, морковь или свежие фрукты. Каждый день старайтесь откладывать закуривание первой сигареты. Бросить курить сложно, но прямо здесь, в северном Мичигане, есть ресурсы, которые могут поддержать вас, когда вы предпримете эти важные позитивные шаги.Найдите ближайший к вам ресурс или обратитесь к медсестре, которая занимается здоровым будущим.
Найдите поставщика медицинских услуг.
Если у вас еще нет постоянного поставщика медицинских услуг, сейчас самое время его найти. Найдите ближайшего к вам врача.
Продолжайте пристегиваться плечевым ремнем безопасности в автомобиле.
Заведите себе привычку застегивать поясной ремень как можно ниже. По мере того, как ваш живот растет, вам нужно будет осторожно размещать поясной ремень под животом.
Запишитесь на дородовые занятия.
Информация, полученная на этих занятиях, может помочь вам в более здоровой беременности и подготовить вас к родам, кормлению грудью и послеродовым периодам. Это может быть очень весело и отличная возможность познакомиться с другими будущими родителями. Для получения информации о классах, доступных в вашем районе, поговорите со своим врачом или медсестрой Healthy Futures. Классы быстро заполняются, так что не откладывайте. Найдите родильные классы рядом с вами.
Составьте список вопросов, которые вы хотели бы задать своему врачу.Иметь много вопросов и опасений — это нормально. Вот несколько важных тем, которые вы, возможно, захотите обсудить.
- Прибавка в весе: Рекомендации по увеличению веса зависят от вашего начального веса. Спросите у своего врача, сколько вы можете получить.
- Витамины, лекарства и лечебные травы для беременных. Многие лекарства и лечебные травы нельзя принимать во время беременности.
- Не забывайте посещать все запланированные медицинские приемы.
- Морепродукты и пресноводная рыба. В некоторых рыбах могут быть следовые количества ртути, которая может повлиять на развитие вашего ребенка.
Ваша медсестра по программе «Здоровое будущее» также здесь для вас. Свяжитесь с медсестрой программы Healthy Futures , если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.
Беременность в 17 недель: симптомы, физические изменения и развитие ребенка
На 17 неделе беременности ваш центр тяжести меняется. Попытка сохранить хорошую осанку поможет вам избежать болей в спине и ненужного мышечного напряжения.Если вам нужно поднимать тяжелые предметы, не забывайте сгибать колени и использовать эти большие и мощные четырехглавые мышцы бедер для помощи.
Некоторых женщин очень беспокоит боль в седалищном нерве. Этот нерв проходит от позвоночника вниз по ягодицам и по всей длине каждой ноги. Когда вес матки и ребенка давит на этот нерв, он может ощущаться как уколы и иголки или острая боль внизу в ягодицах или ногах. Если это происходит, попробуйте переместить вес и спите с таким количеством подушек, которое вам будет удобно.Лежа на боку, согнув ногу в колене и опираясь на подушку, можно ослабить давление на седалищный нерв. Не кладите подушки за колени и не лежите в одном положении в течение длительного времени. Это может привести к скоплению крови и увеличению риска образования тромбов. Еще один полезный совет: когда вы сидите, попробуйте приподнять ноги и поставить их на подставку для ног.
Примерно на 17 неделе беременности некоторые женщины обнаруживают, что им необходимо носить пояс для беременных, чтобы поддерживать вес живота.Не смейтесь! Поддерживающее нижнее белье дает много комфорта. Никто, кроме вас и, возможно, вашего партнера, не должен знать.
Мамочка, забери меня!
Если у вас есть малыш, который все время требует, чтобы его поднимали, предложите ему забраться к вам на колени, когда вы садитесь, а затем пообниматься. Возьмите их прогулочную коляску, когда вы выходите на улицу, используйте тележку для покупок, чтобы удержать их, или планируйте свои прогулки на время, когда ваш партнер будет доступен. Пилатес, йога, водная аэробика и физиотерапия могут помочь укрепить мышцы, которые поддерживают правильное положение позвоночника.
Ваши физические изменения на этой неделе
- Избыток крови к вашему телу может вызывать у вас чувство жара и приливы крови, даже если сейчас середина зимы. Вы действительно не лучший человек в комнате, чтобы измерять температуру в данный момент. Посмотрите на ладони и посмотрите, насколько близко к поверхности вашей кожи находится ваша кровь. Не пугайтесь, если вам покажут ладони и скажут, что вы беременны. Даже если вы еще не показываете, красные линии ладоней являются одним из признаков беременности, а не отражением навыков чтения по ладони.
- Вы могли заметить, что вены на ногах стали более заметными, а ноги болят, если вы много стоите. Если у вас раньше был ребенок, у вас избыточный вес или у вас есть семейный анамнез, у вас может быть больше предрасположенности к варикозному расширению вен. Некоторым женщинам необходимо носить поддерживающий шланг, чтобы сила тяжести вернула кровь обратно в ноги. Постарайтесь лечь с приподнятыми ногами и по возможности сесть.
- У вас может быть шевелюра, которую можно использовать для рекламы шампуня. Обычно волосы проходят фазы роста и выпадения, но во время беременности они не так сильно выпадают.Отсюда блестящие замки.
- На 17 неделе беременности ваши ногти могут выглядеть немного странно. Многие женщины обнаруживают, что их ногти становятся ломкими, слабыми и шелушатся во время беременности. Краска на отвердителях для ногтей не причинит вреда ни вам, ни ребенку, просто используйте их в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не вдыхать пары.
Ваши эмоциональные изменения на этой неделе
- На 17 неделе беременности наступает странный переходный период. Вы все еще можете выглядеть не так, как будто вы беременны, но ваша обычная одежда становится слишком тесной, и вы не можете просто взять что-нибудь из своего гардероба.Если что-то облегает ваш живот, это может не уместиться на груди. Одеваться стало сложнее. Вы можете чуть не расплакаться, пытаясь решить, что надеть и что вам подходит. Ходить в магазин! Лечебным эффектам небольшой розничной терапии нет конца.
- На этой неделе вы можете почувствовать себя немного напуганным и сомневаться в своем решении стать родителем. Вы можете сомневаться в своих способностях, сомневаться в том, готовы ли вы или ваш партнер, размышлять о собственном воспитании и даже задаваться вопросом, способны ли вы вырастить ребенка.Эти совершенно нормальные сомнения могут наводнить ваш разум, вероятно, в предрассветные часы, когда наше рациональное «я» не в лучшем виде. Поговорите с кем-нибудь и сидите спокойно — это забота почти каждой беременной женщины.
- Если вы всегда были независимым человеком, это может быть трудное время. Возможно, вы приближаетесь к тому этапу, когда вам нужно попросить о помощи практическими способами. Это не значит, что вы стали зависимыми или менее способными. Помните, что во многих отношениях беременность — это общий опыт между вами и вашим партнером.
Изменения у вашего ребенка на этой неделе
- Ваш ребенок так быстро растет. Только за последние две недели его вес увеличился вдвое и от головы до низа составляет около 13 сантиметров.
- Ваш ребенок все еще очень худой, кожа его тельца туго натянута. Кровеносные сосуды, которые снабжают вашего ребенка насыщенной кислородом кровью, видны сквозь его полупрозрачную кожу. Если вы измеряете свою частоту сердечных сокращений (ощупываете внутреннюю часть запястья пальцем) и удваиваете ее, это даст вам представление о частоте сердечных сокращений вашего ребенка.
- У вашего ребенка ноги, которые кажутся почти непропорциональными по сравнению с остальным телом. Они длиннее его рук и согнуты в коленях и лодыжках. Кальций начал откладываться в его косточках, поэтому продолжайте употреблять молочные продукты в своем собственном рационе.
- На УЗИ на данном этапе очевидно, какого пола ваш ребенок? Если это девочка, ее яичники будут содержать все яйца, которые у нее будут в течение жизни; около 3 миллионов из них. Если ваш ребенок мальчик, его яички все еще находятся высоко в животе.На грудной клетке вашего ребенка начинают появляться крошечные соски.
- В деснах сформировались молочные, молочные или молочные зубы вашего ребенка, которые будут играть важную роль в развитии его полости рта. Небольшое количество фтора, содержащегося в питьевой воде, поможет сформировать прочную эмаль на этих и их постоянных зубах.
- Ваш ребенок может зевать, потягиваться и гримасничать. Он по-прежнему много спит, но будут периоды, когда ему просто захочется двигаться и тренировать эти мышцы.
- У вашего ребенка сейчас появляются отпечатки пальцев. Нет двух одинаковых отпечатков пальцев, и это один из действительно уникальных маркеров, которые отделяют вашего малыша от кого-либо еще.
Подсказки на неделю
- Старайтесь не вставать слишком быстро, если вы какое-то время сидели. Когда мы ложимся и внезапно встаем, кровяное давление автоматически падает, что может вызвать обморок. Постепенно переходите в положение стоя, чтобы дать вашему телу время приспособиться.
- Если вы носите очки, подумайте о том, чтобы проверить глаза у оптометриста. Возможно, вам понадобится новый рецепт на линзы. Если вы обычно носите контактные линзы, вы даже можете обнаружить, что они не так удобны, как обычно. Эти изменения в глазах.
- Следите за гигиеной, если вы склонны к высыпанию. Области в паху, под грудью и под мышками будут страдать от воздействия тепла и трения кожи друг о друга. Принимайте душ так часто, как вам нужно, и часто меняйте нижнее белье.Хлопок всегда предпочтительнее, так как он помогает коже дышать, и он лучше впитывает влагу.
- Лягте спокойно ночью и постарайтесь сосредоточиться на том, что происходит у вас в животе. Возможно, вы почувствуете первые трепетания ребенка, но если нет, не волнуйтесь. 18 неделя — наиболее частое время, когда это происходит с первенцами.
Следующая неделя 18.
Для получения дополнительной информации см. «Беременность» или «Неделя за неделей».
Видео о йоге
- Сердце любви рок-младенец
- Поворот для приседаний стоя
- Йога-нидра
- Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений.Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.
- Эти программы были созданы Кэти Браун — преподавателем йоги и специалистом по детскому массажу