19 неделя беременности развитие плода, ощущения, шевеления, низ живота
Беременность — жизненный этап каждой женщины, требующий внимательного подхода к собственному здоровью и здоровью плода. 19 неделя акушерского срока несет новый этап развития ребенка и изменения в организме женщины. Ребенок уже становится похожим на человека больше, чем это было раньше. Будущая мама ощущает шевеления ребенка.
Плод
19 неделя акушерского срока время активного развития плода. Размеры плода увеличиваются: вес достигает 250 граммов, а рост 15 сантиметров. Ребенок уже становится похожим на человека больше, чем это было раньше. Разделенные пальчики ранее, нередко оказывают в ротике у малыша.
В этот период у ребенка нейроны расходятся по местам, при этом, не забывая о связи друг с другом. Головной мозг активно растет. Координация движений становится плавной и не такой хаотичной как раньше.
Дыхательная система тоже не отстает в развитие, но пик совершенства будет ближе к родам. Бело-серое вещество вырабатывается сальными железами. Оно покрывает тело ребенка, прячась в складках. С помощью такого вещества организм ребенка приобретает защиту от околоплодных вод. В функции такой смазки входит антибактериальные вещества.
Стремительно появляется пушок на теле ребенка. Он сохраняется вплоть до самых родов, но он потом уйдет. Ребенок не будет мохнатым всегда.
19 неделя акушерского срока характерна активным движением шеи у плода. Эта часть тела уже окрепла и способна разворачиваться во все стороны.

Состояние будущей мамы
Ощущения
19 неделя акушерского срока характерна шевелением ребенка. Для будущей мамы это приятные ощущения, но этот период приносит и не приятные ощущения:
- Организм подвергается изменениям, как внутренним, так и внешним.
- Болезненность груди уходит. Размер бюста увеличивается, у некоторых женщин появляется много молозива.
- Рост матки увеличивается в соответствии с ростом малыша. Растянутые мышцы связок вызывают болезненные ощущения внизу живота. Растяжки на коже появляются уже на этой неделе. Чтобы этого не было, женщине стоит позаботиться об увлажнении кожи.
Средства от растяжек продается много, но их применение требует регулярности. В ином случае эффекта не будет.
19 акушерская неделя сопровождается периодическими головокружениями, появляется сонливость. Это свидетельствует о железодефицитной анемии. При острой необходимости железа, врач выписывает соответствующие медикаменты. Беременным следует употреблять продукты с повышенным содержанием железом.
Если считать от пупка вниз, то дно маточной области находится в двух сантиметрах. Происходит сдавливание внутренних органов, поэтому женщина испытывает дискомфорт.
Сдавливание внутренних органов провоцирует чувство изжоги. Возникают запоры. Происходит излишнее мочеиспускание. Игнорировать симптомы нельзя. Врач пропишет соответствующее лечение. В избежание подобной ситуации беременной нужно придерживаться правильного питания. При запорах помогает настой чернослива, а чтобы запоры не провоцировать исключите рис.
Если вовремя не лечить симптоматику она может перерасти в болезнь, избавиться от которой в период беременности будет крайне сложно.
Давление происходит не только на органы пищеварительного тракта, но и на дыхательную диафрагму. Появляется тяжелое дыхание. Неприятная одышка возникает при ходьбе. В избежание подобного следует лечь, отдохнуть.
Смешение органов не приятное состояние в периоде беременности, но избежать этого невозможно. Центр тяжести тоже смещается, появляется дискомфорт в поясничной зоне. Ходьба становится неуклюжей.
Врачи рекомендуют носить специальный бандаж для беременных. Он облегчит нагрузку на позвоночник.
Живот
Не заметить животик на 19 акушерской недели не возможно. Он значительно выпирает, и скрыть его под одеждой становится все труднее. Можно, конечно, носить объемные кофты и платья, но сейчас существуют специализированные магазины. В них можно найти удобную одежду для беременных. Брюки должны иметь специальный карман для живота, чтобы избежать сдавливания плода.
Выделения
Выделения на 19 акушерской неделе становятся больше в объеме. Они, как и прежде, должны быть белесыми и не иметь запаха.
Если женщина замечает, что выделения приобрели не характерный цвет (желтый, зеленый) требуется срочное обращение к врачу и подробно объяснить симптомы.
Выделения коричневого цвета говорят о риске патологии, которая развивается у плода, или о травме внутренних половых органов женщины.
Подобные явления показывают инфекцию, которая нуждается в быстром искоренении. В противном случае, наносится вред плоду.
Выделения на 19 неделе становится больше. Это норма.
Трудности вынашивания
Неразвивающаяся беременность
Замирание плода, к сожалению, может произойти на любом сроке беременности. Посещать гинеколога нужно всегда вовремя, не пропуская визиты. Самопроизвольный выкидыш чаще всего происходит в первом триместре. На более поздних сроках, плод может оставаться в утробе матери. Как бы, не хотела будущая мать, но оставить ребенка нельзя, иначе происходит заражение крови и к другим непоправимым последствиям.
Свидетельствовать о выкидыше могут как кровяные выделения, так и непосредственное кровотечение. Медлить в таком случае нельзя. Срочно вызывайте скорую помощь. Вовремя оказанная медицинская помощь может спасти жизнь и ребенку и матери.
Простуда
Из-за пониженного иммунитета беременная может простыть или подхватить ОРВИ. Самолечением заниматься опасно. Многие препараты, которые принимались ранее до беременности, противопоказаны. Нужно обратиться к терапевту. Он выпишет правильное лечение. Лучше всего, если женщина будет лечиться народными методами. Но злоупотреблять травами тоже не стоит — возможен риск появление аллергии, а некоторые травы могут спровоцировать преждевременные роды. Лечиться во время простуды нужно аккуратно.
Боли в верхней части живота
Женщины могут испытывать боль в верхней части живота. В этом случае боль относится к желудку. Беременной женщине стоит внимательнее относиться к своему питанию. При появление болей рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу. Только он сможет назначить правильное лечение и дать рекомендации по соблюдению диеты.
Медицинское обследование
Посещение гинеколога
Как правило, перед очередным визитом к врачу беременная сдает основные анализы: кровь и мочу. Наличие анемии у женщины покажет гемоглобин в крови, а моча укажет или опровергнет цистит. Данные анализы показывают нет ли воспалительных процессов.
Помимо этого, врач измерит давление, округлости живота и прослушает сердечко малыша. Кроме этого, выслушает жалобы и даст рекомендации по возникающей проблеме.
Также врач может назначить сдать дополнительные анализы при необходимости, а именно:
- уровень ХГЧ,
- гормон эстриола,
- анализ на белок альфа-фетопротеина,
- анализ на прогестерон.
Эти анализы показывают существует ли угроза прерывания беременности.
УЗИ
19 неделя акушерского срока беременности не является плановым временем для проведения УЗИ, Доктор может назначить процедуру, если есть сомнения в развитии плода и здоровье матери.
УЗИ показывает состояние развития ребенка, количество околоплодных вод, размеры матки, толщину воротничковой зоны носовой кости, сердечный ритм плода.
19 неделя беременности время, когда можно узнать пол ребенка
На этом сроке можно уже узнать пол ребенка. Ошибиться в половой ориентации уже сложно, если ребенок «желает показаться», то беременная с высокой степенью достоверности может узнать будет ли у нее мальчик или девочка.
На мониторе можно разглядеть все пальчики, ножки и ручки. Нередко плод может посасывать пальчик. Плод уже больше похож на человечка, размер его головы становится меньше, чем раньше.
Рекомендации
Питание
За счет сдавливание внутренних органов женщине надо внимательно относиться к своему питанию:
- Исключить надо жареное, копченое и соленое.Старайтесь готовить тушеные овощи, они благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт. Мясо можно вкусно приготовить на пару.
- Больше употреблять свежих сезонных фруктов и овощей.
- Для профилактики запоров придется полюбить каши.
- Вместо газированных напитков рекомендуется пить компот из сухофруктов или морсы. Можно употреблять соки, но желательно, чтобы они были свежевыжатые. В покупных соках содержатся консерванты и высокое содержание сахара.
- Кофеин тоже стоит убрать из рациона. Можно пить чай, но не крепкий. Лучше всего, если чай будет без лишних добавок.
- Исключены чипсы, сухарики, острая пицца. Они провоцируют изжогу, появляется тяжесть на желудке.
- Старайтесь не злоупотреблять продуктами, способные вызвать аллергию. К ним относятся мед, орехи, цитрусовые фрукты.
- В пекарнях продают хлеб без дрожжей. Такая выпечка не нанесет лишних проблем кишечнику.
- Употребление алкоголя лучше всего совсем исключить. Некоторые женщины позволяют себе бокал вина или шампанского. На самом деле это большая ошибка. Такие женщины забывают, что плод питается через плаценту матери. Ему поступает все, что она съедает и выпивает. Даже малое количество алкоголя может навредить здоровью.
Кажется, что питание в беременность состоит из одних запретов, но на самом деле это только правильное питание, которое большинству может показаться необычным.
Физическая активность
Физическая активность ограничивается состоянием беременной. Как правило, бегать просто не получается, чего и не следует делать. Следует также избегать долгих подъемов по лестнице — это провоцирует тонус матки.
Любительницам конного спорта придется только наблюдать, как катаются другие. Подобный вид спорта провоцирует преждевременные роды.
Исключать полностью физическую активность не стоит. Пешие прогулки по парку пойдут на пользу.
В магазин за покупками теперь стоит ходить только за минимальным количеством. Желательно, чтобы вес пакета не превышал трех килограмм.
Многие оздоровительные центры организовывают специальные часы для беременных в бассейнах. Занятие плаваньем даст женщину некую разминку. Мышцы в воде смогут отдохнуть от тяжести плода. Аквааэробика задействует все мышцы, что приведет тело в порядок, не нагружая при этом суставы. В «беременные» часы исключают применение хлорки и других химических веществ.
Занимайтесь йогой или медитацией. Многие позы в йоге могут снять напряжение на пояснице, облегчив при этом состояние. Медитации помогут устранить лишние волнения в преддверии рождения ребенка.
В женских консультациях проводят специальные курсы для беременных. Там их учат правильно дышать. Курсы помогают подготовиться к родам, но также проводят физические занятия, которые не навредят здоровью женщины и ребенка.
Полюбите зарядку по утрам. Она поможет проснуться и подготовить позвоночник к еще одному тяжелому дню.
Интимная жизнь
Интимная жизнь разрешается, если нет противопоказаний. Женщина может наблюдать большее влечение к партнеру в данном периоде. Если будущую маму ничего не беспокоит, то занятие сексом происходит так же как и ранее до зачатия. Следует при этом избегать резких движений. Мужчина должен помнить о положении женщины, страсть не должна брать верх над разумом. Существуют различные сексуальные пособия, которые помогут подобрать удачные позы.
Об сексуальных игрушках стоит забыть, в избежание занесения инфекций. Иммунитет женщины здорово ослаблен, подцепить инфекцию очень легко.
Если у женщины ранее были выкидыши или если на данный момент беременность многоплодная, то необходима консультация врача в данном вопросе.
что происходит с мамой, развитие ребенка, шевеления
Пятый месяц вынашивания ребенка полон значительных изменений и в организме плода, и в организме мамы. Чтобы все прошло благополучно, беременная женщина должна прислушиваться к рекомендациям гинеколога, качественно питаться, полноценно отдыхать и высыпаться.
Оглавление: Как чувствует себя малыш на 19 неделе беременности? Ощущения мамы на 19 неделе беременности Возможные проблемы Необходимые анализы Рекомендации на 19 неделе беременности Питание беременной
Как чувствует себя малыш на 19 неделе беременности?
Вес крохи к концу 19 недели увеличивается до 200 г, рост – до 14-15 см. Сейчас малыш по размерам похож на большой клубень картофеля.
Если бы ребенка можно было хорошо рассмотреть, будущие родители увидели бы пушистое тельце со сморщенной красноватой кожей, покрытой слоем белой смазки. Эта смазка защищает нежный кожный покров от повреждений и проникновения инфекции. Личико крохи уже полностью сформировалось, ушки и глазки стали на свое место. На голове появились первые волосики. В ближайшем будущем у плода вырастут реснички и ноготки.
Малыш на 19 неделе своей внутриутробной жизни большую часть суток спит, но у него есть и фазы бодрствования, во время которых он активно двигается. Если раньше эти движения были хаотичными, то сейчас они усовершенствуются – ручки и ножки сгибаются во всех крошечных суставах, поэтому кроха может брат в рот пальчик, хватать пуповину, свои ступни.
Поскольку плод уже значительно подрос, а его мышцы окрепли, мама может почувствовать, как он отталкивается от стенок матки ручками или ножками. Если же шевеления пока еще не ощутимы, расстраиваться не стоит. Скорее всего, малыш даст о себе знать в ближайшее время.
На 19 неделе плод меняется не только внешне, но и внутри:
У девочек в яичниках появляются фолликулы, в которых начинают формироваться яйцеклетки. В отличие от мальчиков, представительницы прекрасного пола рождаются с запасом половых клеток.
- В головном мозге оканчивается формирование зон, отвечающих за чувства – слух, зрение, обоняние, осязание, вкус.
- Усовершенствуется пищеварительная система.
- Подходит к завершению развитие легких.
Ощущения мамы на 19 неделе беременности
Рост матки и живота продолжается. Сейчас дно матки располагается где-то на уровне пупка (на 18-20 см выше лобка). Будущие мамы эти изменения ощущают не только по округлившимся формам, но и по проблемам с опорожнением кишечника, с необходимостью часто бегать в туалет «по маленькому», с дискомфортом в области поясницы и живота.
Из-за гиперпродукции гормонов в коже будущих мам образуется много меланина, который вызывает гиперпигментацию некоторых участков тела и лица. В частности на лице появляется так называемая маска беременности – пигментные пятна над переносицей и на щеках. После родов цвет кожи, как правило, возвращается к обычному. Чтобы пигментные пятна еще больше не темнели, будущим мамам необходимо избегать прямых солнечных лучей и пользоваться кремами, имеющими в составе специальные фильтры.
К концу 19 неделе в организме женщины еще больше увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому может участиться сердцебиение, усилиться отечность слизистых оболочек, вырасти количество вагинальных выделений. По этой же причине могут обостриться хронические заболевания легких, сердца, почек.
Возможные проблемы
На 19 неделе беременности к уже имеющимся проблемам (они неоднократно упоминались в других статьях) может добавиться анемия (или малокровие) – снижение уровня гемоглобина в крови. По рекомендациям ВОЗ анемию у беременной женщины констатируют в том случае, если концентрация гемоглобина ниже 110 г/л (для небеременных женщины – 120 г/л). Параллельно обязательно определяется цветовой показатель, который отображает количество гемоглобина в каждом эритроците. Если этот показатель в норме, временное снижение уровня гемоглобина может быть вызвано увеличением объема крови. Со временем кроветворные органы должны компенсировать такое состояние, если же им это не удается и при повторных анализах крови снова обнаруживается анемия, будущей маме назначают специальное лечение.
Главная причина анемии беременных – это дефицит железа.
Чем чревата анемия для будущей мамы и малыша:
- Угрозой прерывания беременности.
- Гестозом – тяжелым осложнением, которое может привести к гибели обоих.
- Артериальной гипотонией.
- Преждевременной отслойкой плаценты.
- Преждевременными родами.
- Задержкой развития плода
Помимо этого, при анемии более тяжело протекают роды и послеродовой период. В частности может возникнуть слабость родовой деятельности, послеродовое кровотечение, проблема с лактацией.
Заподозрить анемию можно по следующим симптомам:
Лечение анемии у будущих мам проводится препаратами железа и диетой. В рационе женщин с малокровием обязательно должны быть блюда из телятины, говядины, языка, печени, а также яйца, твердый сыр, творог, свежая зелень и мед (если нет аллергии на него).
Необходимые анализы
На 19 неделе будущей маме необходимо сдать общий анализ мочи перед очередным визитом к гинекологу. Помимо этого, врач может назначить и общий анализ крови для исключения у женщины анемии беременных.
Если возможет конфликт по группе крови между организмом мамы и плода, гинеколог даст направление на поиск в крови гемолизинов – веществ, которые разрушают эритроциты малыша. Это исследование необходимо сдавать ежемесячно. Если же конфликт может возникнуть по резус-фактору, будущей маме необходимо обследоваться на наличие в крови специфических антител.
Рекомендации на 19 неделе беременности
Беременность – очень ответственный период в жизни женщины. От того, насколько правильно себя ведет будущая мама, зависит и здоровье, и вообще жизнь малыша. В связи с этим беременным женщинам ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, курить, употреблять алкоголь и наркотики, работать на вредных производствах и в целом подвергать себя опасности.
Все волнующие вопросы будущей маме желательно обсуждать со своим гинекологом, а не полагаться на советы подруг и родственников. Именно врач должен:
- Назначать любые лекарственные средства, в том числе и витаминные комплексы.
- Давать направления на анализы и инструментальные исследования, оценивать их результаты.
- Корректировать диету будущей мамы в зависимости от веса и состояния здоровья.
- Рекомендовать ношение бандажа и компрессионного белья (оно необходимо женщинам, имеющим варикозную болезнь).
Не стоит стыдиться и разговоров об интимной жизни, поскольку во время беременности в некоторых ситуациях она может быть противопоказана. Например, если у женщины маловодие, многоплодная беременность, низко расположена плацента или сохраняется угроза прерывания беременности, гинеколог может порекомендовать половой покой.
Массу полезной информации будущая мама может также получить на специальных курсах для беременных. В план таких занятий обычно входят вопросы о питании женщины, о подготовке к родам, об уходе за новорожденными и о лактации. Кроме того, на курсах рассматриваются психологические проблемы, которые зачастую возникают во время беременности и в послеродовом периоде.
Питание беременной
От питания будущей мамы зависит ее самочувствие, вес и, конечно же, темпы и правильность развития малыша.
- Каждый день кушать мясо (желательно нежирное).
- Периодически употреблять субпродукты (в печени и языке много железа).
- Несколько раз в неделю завтракать омлетом, яичницей или отваренными яйцами.
- Ежедневно употреблять фрукты и овощи.
- Не забывать о молочных продуктах (в них присутствуют незаменимые аминокислоты и кальций). Однако заставлять себя пить литрами молоко или есть килограммами творог необходимости нет, будущая мама может употреблять что-то одно, что ей больше нравится.
- Кушать твердые сыры и сливочное масло. Бутерброд из хлеба с сыром является очень полезным и сытным перекусом.
- Стараться несколько раз в неделю баловать себя вкусной рыбкой (желательно жирных сортов).
- Хотя бы раз в день кушать кашу. Злаки содержат много клетчатки и витаминов.
- Ограничить употребление сладостей, крепкого кофе, мучных изделий, колбас, сосисок, полуфабрикатов.
- Добавлять в салаты не майонез, а растительные масла, в них много полезных жирных кислот и витамина Д, который необходим для усвоения кальция.
Если у женщины есть проблемы с пищеварением, диету лучше откорректировать с врачом – самодеятельность недопустима. Также стоит отметить, что будущей маме нельзя употреблять продукты, являющиеся потенциальными аллергенами и возможными источниками вредных химических веществ. Например, зимой не желательно кушать клубнику или свежие огурцы, нельзя литрами поедать мед и килограммами орехи. Беременность – это период, когда значительно возрастает риск возникновения аллергических реакций и отравлений.
Рекомендуем прочитать: 20 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

19 неделя беременности — описание, узи, живот, шевеления

Скорее всего, вы уже познакомились со своим малышом. Если нет – ждите, он может постучаться к вам co дня на день.
Плод на 19 неделе беременности: шевеления, вес и размеры
Да-да, если до этого момента мамочка еще пока не ощутила первых шевелений крохи, то это вполне может случиться на 19 неделе беременности. Если же ребенок заявил о себе еще ранее, то теперь его движения станут более отчетливыми, и со временем толчки будут все более частыми и четкими.
Подавляющее большинство движений плода мамочкой не воспринимаются, да и четкое количество шевелений сейчас подсчитать очень трудно. Поэтому, уже даже сам факт наличия движений ребеночка уже достаточен для оценки его состояния.
Тельце крохи от темени до крестца уже достаточно длинное – в среднем 15,3 см, вес доходит до 250 г.
Ребеночек теперь не просто растет, он еще и умнеет. Наиболее знаменательным событием 19 недели беременности является рост и усовершенствование головного мозга. Нейроны занимают установленное место – теперь движения малыша будут более скоординированными и целенаправленными.
Происходит процесс становления дыхательной системы плода. Активно развиваются и разрастаются легкие и бронхи, начинает формироваться бронхиальное дерево.
Усиленно работают сальные железы: маленькое тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая скапливается преимущественно в кожных складках и на голове. Она обладает бактерицидным свойством. Продолжает создаваться подкожная жировая прослойка.
Кожа ребеночка будет покрываться лануго до самого конца беременности. Причем эти пушковые волосики растут повсюду, даже на лице и ушках детки, что многие мамы могут наблюдать в первые дни после родов.
На 19 неделе формируются зачатки коренных зубчиков, которые закладываются под зачатками молочных. Не забывайте о важности кальция в данный период.
Будущая мама
Материнский организм также претерпевает изменения. Начинают понемногу расслабляться и расходиться суставы в тазобедренной области для облегчения прохождения ребенка. Из-за этого боль в спине и пояснице может усиливаться.
Чтобы облегчить свое состояние и предупредить дискомфорт и осложнения, беременным не рекомендуется ходить на каблуках, спать на спине, подолгу сидеть или находится на ногах. Если у вас сидячая работа, вставайте каждые 40-50 минут, чтобы пройтись и подвигаться. Не закидывайте ногу на ногу и не сидите на табуретках.
Следите за осанкой и весом. От начала беременности к 19-ой неделе вы могли набрать максимум 6,3 кг.
Уже сейчас учитесь правильно дышать. Это облегчит ваше состояние, поможет снять усталость. К тому же вполне возможно, что с 19-ой недели беременности вы начнете ощущать незначительную нехватку воздуха. Начинайте подготовку к родам, запишитесь на курсы или посещайте занятия в Школе материнства.
Ваш гинеколог направит вас сейчас на анализ крови – в этот период у беременных частенько падает уровень гемоглобина в крови. Если показатели будут слишком низкими, врач назначит вам железосодержащие препараты.
Ощущения
19 неделя – срок серьезный: пройдена почти половина «пути», и это не может не ощущаться женщиной и не быть заметным окружающим. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка – увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним». Не переживайте, это – нормальное явление, которое после беременности пройдет самостоятельно.
Уже достаточно большой живот теперь делает невозможным ночной отдых на животе – придется спать на боку. Для женщин, не привыкших к такому «ночному положению», оно на первых порах может создавать определенные трудности со сном, но вскоре спать на боку будущая мама привыкнет. Намного более неприятным явлением, тревожащим женщину в ночное время, могут стать икроножные судороги, случается, что судороги сводит и мышцы кисти. Нагрузка на ноги сейчас возросла в разы, что и становится одной из причин судорожных сокращений мышц. Но все же главной причиной такой ситуации специалисты называют нынешние повышенные потребности организма в кальции, а значит, во избежание судорог, необходимо включить в свой рацион больше кальцийсодержащих продуктов – молока, творога и сыра, миндаля, кунжутного семени.
Нормальным для 19 недели считается незначительное понижение артериального давления, что объясняется ослаблением под воздействием прогестерона периферических сосудов. Параллельно может наблюдаться снижение уровня гемоглобина в крови, связанное с постепенным увеличением объемов крови. Все это провоцирует появление временных легких головокружений, слабость, быструю утомляемость. Постарайтесь избегать резких подъемов со стула или кровати, резких поворотов корпуса. Будьте готовы и к тому, что могут возникать трудности с дыханием – глубокие вдохи и выдохи даются с затруднением. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, часто и по-собачьи.
К середине беременности может наблюдаться появление дополнительной пигментации на коже, связанные с повышенной выработкой окрашивающего волосы, глаза и кожу вещества меланина. По этой причине у вас уже потемнели ореолы сосков, сейчас может окраситься в более темный цвет вульва, подмышки, веснушки, потемнеть бегущая от пупка к лобку линия. Кроме того, пигментация нередко появляется у беременных и на лице, чаще над верхней губой, на лбу, щеках – такие потемнения даже получили название «маски беременности». Волноваться в связи с усилением пигментации не стоит – кожа вновь приобретет нормальный цвет после рождения ребенка.
Возможны сейчас и другие изменения – учащение пульса, усиление потоотделения, увеличение влагалищных выделений, выделение молозива из груди. Появление молозива никаких особых реакций от женщины не требует, если началось его отделение, следует просто протирать соски мягкой чистой салфеткой. Подготовка к родам идет полным ходом.
Живот на 19 неделе беременности: тянет, болит
Внимательно прислушиваться сейчас стоит к ощущениям в животе – многие будущие мамы к этому сроку жалуются на ощутимые боли в области живота. Характер боли
следует хорошо анализировать: возникновение болей часто не является признаком какой-либо патологии, но в отдельных случаях может представлять серьезную опасность.
Так, боли в животе на 19 неделе беременности часто связаны с растяжением круглых связок, удерживающих матку. По мере увеличения матки, связки растягиваются, становятся длиннее и толще, что сопровождается небольшой болью с одного или с двух боков живота. Боль эта возникает эпизодически, чаще при резких движениях или наклонах. Дискомфорт в животе также может дополняться и давлением матки на пупок – сейчас она уже велика настолько, что достигла как раз этого отрезка. Ощущение это придется перетерпеть: дискомфорт, связанный с давлением матки изнутри, пройдет, как только матка «пройдет» это «место», увеличившись еще больше.
Обеспокоиться следует, если живот болит и тянет, ноет постоянно, а боль носит даже и схваткообразный характер. Такие болезненные ощущения – признак повышенного тонуса матки, состояния, опасного возможным срывом беременности. Если вы ощущаете тянущую схваткообразную боль в животе, бросайте все дела и сразу ложитесь в кровать. При повышенном тонусе матки врачи советуют принять таблетку Но-шпы или применять свечи с папаверином, вот только следует помнить, что самолечение во время вынашивания беременности категорически противопоказано, и прием любых медикаментозных средств необходимо согласовывать с врачом.
Тянущие спазматические боли в животе не проходят на протяжение 1-2 часов? Не шутите с этим и не медлите, а лучше сразу отправляйтесь в больницу, чтобы не усугублять ситуацию еще больше. В случае же, когда тянущая боль внизу живота еще и сопровождается появлением коричневых или кровянистых выделений, без промедления вызывайте бригаду скорой помощи – вероятней всего, выкидыш уже начался, и спасти беременность удастся, лишь в случае моментального реагирования и вмешательства медиков.
Выделения на 19 неделе беременности
Важным признаком благополучного течения беременности станут и выделения из половых путей. Нормальными для 19 недели беременности считаются несколько более обильные бели, нежели ранее, что связанно с повышением уровня эстрогена в организме женщины. В норме, влагалищные выделения светлые, однородной консистенции, с легким запахом кислого молока.
Появление зеленых, желтых, серых выделений, выделений с примесью гноя или комков слизи, створоженные или пенистые выделения – верный признак присоединения инфекции. Обычно такие выделения, ко всему прочему, еще и сопровождаются неприятными ощущениями в виде жжения или зуда в области промежности. Чаще обычного изменение характера выделений связано с развитием молочницы: среди беременности «активизация» кандидоза не редкость. Но, какое бы инфекционное заболевание (а это может быть и трихомониаз, и хламидиоз, и уже упоминаемая молочница) не спровоцировало изменение картины с выделениями, лечить его следует в обязательном порядке. В ином случае, очень высок риск попадания инфекции к плоду, что может стать причиной нарушения его развития и даже привести к гибели плода.
Безусловно, патологическими для 19 недели беременности считаются мажущие коричневые или кровянистые выделения. Появление их на фоне симптома тянущего живота – признак гипертонуса матки и повышенного риска срыва беременности. Поэтому, обращаться за помощью в таком случае следует без промедления.
Отделение крови из половых путей, совместно с болезненными ощущениями в животе или же без них, также может указывать на низкое расположение плаценты. При низком предлежании сосуды плаценты могут лопаться, что сопровождается обычно незначительным отделением крови. Но, и в таком случае, специалисты всегда советуют лечь в стационар и пройти адекватное лечение, и советами их беременной лучше не пренебрегать.
Кровянистые или коричневые выделения, не сопровождаемые болью и появляющиеся после половой близости или гинекологического обследования чаще всего – свидетельство эрозии шейки матки. Вот только наверняка определиться с диагнозом можно тоже исключительно после медицинского обследования.
УЗИ
УЗИ на 19 неделе – вполне привычная вещь в медицинской практике: наиболее оптимальным временем для проведения второго планового ультразвукового исследования считается период между 18 и 22 неделей. Поэтому, не исключено, что направление на УЗИ вы получите как раз на этой неделе.
Исследование ультразвуком на этом этапе беременности необходимо для оценки, как развития плода, так и состояния матки будущей мамы. Во время УЗИ врач, если малыш повернется «нужным местом», сможет рассказать родителям о том, кто именно – мальчик или девочка – растет у мамы в животике. Однако, определение пола ребенка – не главное предназначение УЗИ.
Главное – это исследование внутренних органов крохи и оценка правильного их развития, прослушивание его сердцебиения, оценка двигательной активности плода. При проведении УЗИ специалист обязательно посмотрит толщину воротниковой зоны малыша и носовую кость, что, среди всего прочего, является одним из методов исключения возможных врожденных патологий и хромосомных аномалий.
Кроме того, во время второго планового УЗИ врач оценит состояние матки, в частности, ее мышечный слой, шейки матки, соотнесет размеры матки и плода, установит расположение плаценты, оценит состояние околоплодных вод.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
19 неделя беременности. Как развивается плод
5 акушерский месяц, ровняется 19 неделе беременности. От зачатия 127-133 дня уже прошли. Это период, когда мама уже может отчетливо чувствовать малыша и ее животик достаточно заметно округлился.

Сколько месяцев 19 недель беременности
Как правило, акушерский срок беременности, устанавливает врач гинеколог, отталкиваясь от предоставленной пациенткой информации о ее дате начала последних месячных. Акушерский отличается от имплантационного срока беременности на 2 недели.Существуют также и другие методы определения срока беременности, такие как: расчет срока беременности по дате месячных, по УЗИ, по КТР, по ХГЧ, по гинекологическому осмотру, по дате первого шевеления плода, по сердцебиению плода.
Один месяц беременности равен 4 неделям, а вот дней в нем всегда 30, даже если в календарном месяце их количество другое.
Так мы имеем, 19-я неделя беременности — это 4 месяца и 3 недели. Почти половина беременности пройдено.
Плод на 19 неделе беременности
Развитие плода происходит с прежней скоростью. На 19 неделе он активно поворачивается и стучится в мамин живот. Его движения стали четкими и скоординированными. Это обусловлено хорошим развитием мозговой системы. Полушария мозга еще не полностью сформировались, но координационный центр уже работает вовсю. У плода активно развиты глотательные и хватательные функции. Ребенок уже выпрямляется и крепнет. Шея плода сформировалась и может поворачиваться в разные стороны.Начинает свою окончательную формировку и одна из самых главных систем организма — дыхательная. Уже сформировалось бронхиальное дерево, которое понемногу начинает работать. Кожу ребенка покрывает первородная смазка, которая будет оберегать плод от микроорганизмов до появления малыша на свет. Активно развивается нервная система, продолжается формирование органов чувств. Кроха уже икает, зевает и даже улыбается.

От копчика до темечка размеры плода на 19 неделе составляют 22-24 см и вес его около 220-270 г.
Что происходит на 19 неделе беременности
Матка увеличилась еще примерно на 10-15 см. Животик потихоньку начинает более отчетливо проявляться, уже не спрятаться от нескромных взглядов и даже под свободной одеждой его трудно скрыть.
Грудь тоже налилась и возможно на бюстгальтере появятся мокрые следы. Пугаться не стоит — это молозиво, первое молоко, которое уже имеется в молочных железах. В некоторых женщин становится заметной, так называемая, утиная походка. Суставы в тазу немного растянулись и появилось ощущение, что кости изменили свое положение. Однако это не так, но ощущения достаточно яркие и походка действительно меняется. Женщина заметно прибавляет в весе. В большинстве случаев, это из-за растущего живота, увеличения количества жидкости и объема некоторых органов, и, конечно же, усиленного питания.
Плод «перебрался» повыше, ведь теперь он растет в длину и ему необходимо больше места. Изжога становится все навязчивей. Кислота выделяемая для расщепления пищи не справляется с ее количеством и обжигает слизистую, отчего чувствуется жжение.
Также начинается уже более серьезное давление на кишечник. Матка, увеличившись сильно сдавливает его, и функционировать прямой кишке становится сложнее. Запоры и проблемная дефекация становятся вашими частыми «гостями». Бывает даже кал выходит в виде твердых шариков. Грудь меньше болит, а вот спина и суставы начинают «ныть» и побаливать. Это связанно с увеличением плода. Он растет, и его вес, а вернее его набор отражается на мышцах спины. Особенно это чувствуют женщины, у которых до этого были травмы спины или хронические проблемы с хребтом.
Также на этом периоде у женщины могут наблюдаться кровотечения из носа, это обусловлено повышенным кровооборотом и тем что кровь обновляется намного чаще, чем до беременности.
Спать тоже не получится уже, как привыкли. Придется лежать на боку, лучше левом. Можно подложить под ноги подушку, чтобы было удобней. Нежелательно спать на спине и жиоте. Не рекомендуется сидеть в одной позе долго. Разминайтесь понемногу, ходите на специальную гимнастику для беременных, старайтесь сами больше гулять на свежем воздухе. Вы таким образом, потихоньку готовите себя к родам. Мышцам будет легче перенести такой стресс. Только не перенапрягайтесь.
Шевеления ребенка
Так, как в животе еще много мета, вернее в матке, ребенок достаточно активно двигает руками, ногами, переворачивается в разные стороны, может даже отталкиваться ножками от стенок матки и такие прикосновения мама иногда явственно ощущает. Если у мамы уже есть дети, то ребенок может начать шевелиться намного раньше, чем в 19 недель. Поначалу толчки трудно различить, они едва уловимые. Только в тишине и в спокойном состоянии, приложив руку к животу, будущая мама может почувствовать как ребенок шевелится.Анализы и исследования на 19-й неделе беременности
Обычно во второй половине беременности женщина посещает гинеколога не чаще 1 раза в месяц. К данному сроку уже сданы все анализы. Определен уровень гемоглобина и тех гормонов, показатели которых важны. Пройден тройной тест. Если его показатели неудовлетворенные, то проводятся дополнительные исследования. Они нужны, чтобы точно понять, есть генетические отклонения в развитии малыша или нет. При подозрении на различного рода нарушения, может быть назначено УЗИ. С его помощью врач воротниковой зоны будущего малыша и носовой кости. Фиксирует активность плода, количество околоплодных вод, состояние матки.На 19 неделе редко возникают отклонения, чаще — это спокойное время. Иногда будущую маму может беспокоить бессонница или боли в тазу, спине, ногах, но в целом состояние удовлетворительное. Уже практически экватор беременности и до появления малыша не так уж много времени осталось — почти половина.
Болевые ощущения на 19 неделе
Редко на данном этапе возникают различные болевые ощущения. Тем не менее, может болеть желудок, задний проход при запорах, спина, поясница, ноги и кости в тазу. Все эти боли являются следствием физических изменений в теле беременной женщины. Они обычно проходят без серьезных последствий. Другое дело тянущие боли в нижней части живота, особенно следует насторожится, если боли сильные и сопровождаются кровотечением. В таком случае нельзя долго ждать, а вызывать скорую помощь.УЗИ на 19 неделе беременности
При ультразвуковом исследовании на данном сроке, можно узнать как проходит развитие малыша. Нет ли у него каких-нибудь отклонений. Особенно актуально такое исследование для родителей, ожидающих больше чем одного малыша. Можно определить пол детей, их вес и как функционируют внутренние органы, все ли с ними хорошо. На данном этапе врачи обращают пристальное внимание на работу дыхательной системы и сердца. Так же важно посмотреть матку, ее структуру, размер шейки. Определить предлежание плаценты.Набор веса на 19 неделе
Вес женщины на 19 неделе беременности увеличивает более чем на 3 кг от изначальных показателей при постановке на учет. Прибавка происходит индивидуально и зависит от многих вещей — отеков, работы внутренних органов, состояния пищеварительной системы, режима питания и качества пищи, физической активности. Несмотря на то, что прибавлять в весе во время беременности — нормально, следует следить за своим питанием и не отказываться от физических нагрузок. Слишком большой вес может создать непредвиденные трудности как при беременности, так и во время родовой деятельности.Как уменьшить зуд кожи
Появляется зуд не только по причине растяжения кожного покрова в области живота, но и потому, что во второй половине беременности ухудшается работа печени. На данном этапе, в очередной раз изменяется гормональный фон, немного повышается уровень эстрогена. Он, в свою очередь влияет таким образом, что возникает застой желчи. Такое явление еще называют холестазом. Определить его можно визуально, кожный покров приобретает желтоватый оттенок. Так же зуд может вызвать обычная аллергия на продукты, чаще всего на цитрусовые или экзотические фрукты.Для начала, если появился сильный зуд, нужно сходить к врачу и узнать причину. Возможно понадобятся специальные препараты для улучшения состояния. Кроме этого зуд можно ослабить:
- Частым посещением душа. Вода должна быть теплой.
- Применение увлажняющей косметики, но использовать можно ту, что специально разработана для беременных.
- Пересмотреть рацион и убрать продукты-аллергены.
- Смочить капустный лист в яблочном уксусе, хорошо размять и приложить к зудящему месту.
Бандаж для беременных
Если женщина много передвигается, хочет предотвратить растяжки и снизить нагрузку на позвоночник, то самое время задуматься о бандаже. Однако существуют нюансы при ношении бандажа в период вынашивания малыша. Нужно каждые несколько часов его снимать, так же снимать на ночь. Правильно надевать и правильно носить и подобрать тоже такой, какой больше всего подойдет. Лучше ориентироваться на универсальные модели, которые выполнены с натуральных материалов. Их легко и удобно снимать и надевать. Важно помнить, что при беременности часто хочется по-маленькому в туалет, поэтому бандаж нужен такой, чтобы не мешал осуществлять естественную нужду. Перед использованием, обязательно посоветоваться с врачом, возможно есть противопоказания.19 неделя еременности, что кушать
В это время отдавайте предпочтение более жидкой пище или перетертой. Таким образом вы сможете хоть немного помочь организму справляться с запорами, а желудок такую пищу переваривает намного лучше. Не забывайте кушать мясо. Что желательно кушать на 19 неделе беременности:Каши: любые кроме гороховых. Единственное, что требуется, это проварить их немного больше положенного, чтобы они не были рассыпчатыми.
Супы: они становятся неотъемлемой частью рациона беременной на конце второго триместра. Борщи, супы и бульоны — крайне важные блюда для беременной и для плода. Обязательно мясные. Пускай нежирная курочка или кролик, говядина, к примеру, но мясо быть должно.
Молочная кухня: все молочные продукты — это кальций и белок. Противопоказаны они только при непереносимости лактозы.
В обязательном порядке, в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, также зелень, нежирных сортов рыба, яйца, орехи, свежевыжатые соки, домашние кисели.
Общие рекомендации
Как обычно соблюдайте диету. Кушайте дробно и понемногу, налегайте на кашки и супчики. Не кушайте горячего и холодного. Не пейте газировку и крепкие напитки — чай, кофе. Забудьте про алкоголь и табак. С этого момента отложите каблуки, ваша походка больше становится похожа на «уточку» и каблуки здесь неуместны. К тому же, они дают серьезную нагрузку на спину, что усугубляет мышечные боли. Проследите внимательно за своими ощущениями. Если вы чувствуете тянущие боли в животе, он каменеет и вам становится часто плохо — немедленно обратитесь к врачу. Это может быть повышенный тонус матки. Берегите себя.что происходит, ощущения мамы, развитие и расположение плода, рекомендации
Скорее всего, шевеления малыша уже (как это ни удивительно) стали для вас привычными. Возможно, вы пока чувствуете только легкое «порхание крылышек бабочки», а может быть, ваш маленький футболист уже отчетливо тузится внутри живота. Но в любом случае, он, как и матка, растет, так что ваша талия все расширяется – как и бедра.
Именно на 19 неделе к «ждушкам» возвращается эмоциональный неспокой, тревоживший их в первом триместре. Что поделать, гормоны! Теперь в этом мире вас не интересует ничего, кроме малыша. И это замечательно, ведь в вас просыпается одно из сильнейших человеческих чувств – материнский инстинкт.
Ваш ребеночек все так же растет, и понемногу беременность приближается к «экватору».
Что происходит на 19 неделе беременности
Так как живот становится похожим на мячик, спать на нем уже неудобно (да и страшно придавить матку). Но и на спине вам уже не отдохнуть: в этой позе матка всей тяжестью наваливается на внутренние органы, в том числе и на полую вену, а это уже опасно. Идеальная позиция – на боку, с полусогнутыми ногами (под которые, кстати, можно удобно положить подушку).
Растущая матка все сильнее «терроризирует» поясницу и таз. А, кроме того, у вас уже пробуют расходиться кости – и это тоже не самое приятное ощущение. Прислушивайтесь к себе: «потрескивания» косточек для вас не страшны, а вот если возникнет схватка внизу живота, обращайтесь в женскую консультацию.
Если вы работаете сидя, почаще делайте разминки – долго засиживаться в одной позе вам нельзя. На стуле откидывайтесь на спинку, не напрягайте хребет позой «а-ля леди», но и Шерон Стоун копировать не стоит (поза нога на ногу вам вредна). И конечно, спрячьте подальше высокие каблуки.
Вы относитесь к женщинам, которые еще не почувствовали шевеления карапузика? Не расстраивайтесь: если гинеколог хорошо прослушивает сердечко, значит, с малышом все в порядке.
Развитие плода на 19 неделе беременности
Мозг карапузика развивается – его движения становятся все четче, менее хаотичными, более скоординированными. Дыхательная система ребенка на 19 неделе обогащается сформированным бронхиальным древом. Кожа покрывается серо-белой смазкой, «любезно» созданной сальными железами. Она отлично защищает ребеночка от вредных микроорганизмов, которые могут попасть в плодные воды.
Именно в этот период плод развивается быстрее, чем раньше. Шейка малыша уже вовсю вертится налево-направо, она окрепла.
Рост малыша – около 15 см (от темечка до копчика), а вес – приблизительно 200 г.
Расположение плода на 19 неделе беременности
Попав к узисту, «ждушка» часто узнает, что малыш совершил кульбит – перевернулся спинкой к родовым путям. Это нормально, ведь пока ваш животик похож на большой аквариум, ваша «золотая рыбка» плавает в нем свободно, переворачиваясь туда-сюда несколько раз в сутки. А вот ближе к родам малыш развернется головкой вниз и больше не будет егозить.
Ребенок уже «общается» с мамой
Почувствовав малыша внутри себя, вы еще больше привяжетесь к нему. Тем более что шевелениями карапуз может даже общаться с вами – например, вы можете узнать, что он побаивается резких звуков, или же затихает, услышав незнакомый голос – а вот голос папы очень любит.
Много чего вас теперь утомляет. Старайтесь побольше отдыхать, и вообще, следовать совету предков: не брать плохого в голову, а тяжелого – в руки. Но и полностью «прописываться» на диване не стоит – прогулки вам тоже нужны.
УЗИ и анализы на 19 неделе беременности
Да-да, и снова в лабораторию! Кто, как не вы, должен опять сдавать кровь на гемоглобин и сахар, а также мочу на белок. А, кроме того, при необходимости гинеколог также может отправить вас сдавать анализ на уровень прогестерона. Но это нужно не врачу для «галочки», а вам, чтобы правильно скорректировать свое питание и не пропустить неожиданной болезни, так что – вперед!
Второе плановое УЗИ тоже часто назначают на эту неделю. Это обследование очень информативно как для женской консультации, так и для вас лично. Узист проверит, как стучит сердечко малыша, оценит его движения, исключит патологии. А, кроме того, вымерит размеры карапуза и матки, оценит состояние плодных вод. И, конечно же, при правильном стечении обстоятельств (малыш повернулся в профиль) он может сказать его пол.
Ощущения на 19 неделе беременности
Если на работе еще не догадались о вашем скором декрете, значит, коллеги у вас очень и очень невнимательные. Пигментация на щеках, чуть «припухшие» губы и нос, животик солидных размеров – уже все говорит о вашем статусе сокровища. У вас даже походка стала особенной – «беременной».
Никуда не откладывайте крем для профилактики стрий! А, кроме того, нужно ухаживать за кожей тела в целом (а не только за грудью, бедрами и животиком), а также за ногтями и волосами. И зубы! Не откладывайте запись к стоматологу на последний триместр – с большим животом (да еще и активно пихающимся в нем малышом) усидеть в кресле стоматолога будет ой как неудобно.
Рекомендации
Вы с малышом – одно целое. Вы что-то скушали – и он полакомился, вы устали – ему тяжело, вы голодны – и он волнуется. Так что придерживайтесь режима, и будет вам обоим счастье.
Питание
Хоть живот растет, но полнеть вам не нужно. Так что не наваливайте продуктов в тарелку с горкой – лучше есть чаще, но понемногу. Упор делайте на молочных, а особенно – кисломолочных продуктах (кальций – это все еще ваше все). И, конечно же, в вашем меню на самых почетных местах должны быть телятины или говядина, рыба, птица, а также фрукты и овощи.
Секс на 19 неделе беременности
Ваше состояние в норме? Значит, и интимная жизнь будет в норме – на радость вам и любимому. Но прислушивайтесь к себе – если какая-то поза вам не нравится, сразу же отказывайтесь от нее.
Физическая активность
Ранее врач мог порекомендовать вам специальные упражнения – делайте их и на 19 неделе. Гуляйте в парке (особенно там, где есть детские площадки – вам сейчас особенно приятно наблюдать за карапузами и маленькими принцессами). Главное – ходите, а не бегайте. Большие нагрузки вам вредны.
Также будет интересно:
что происходит с малышом и мамой
19 неделя беременности знаменует собой примерно половину срока, предназначенного женщине природой до рождения малыша. К этому моменту округлившийся животик уже не скрыть, родителям известен пол будущего ребенка, а кроха ведет себя внутри у мамы очень активно. На что обратить внимание в это время беременной, расскажем в статье.
Фото: pixabay.com
19 неделя беременности: что происходит с малышом
Плод на 19 неделе — это уже вполне сформировавшийся маленький человечек. По своим размерам он все еще невелик, хотя и растет с каждым днем. При росте около 25 см вес плода в 19 недель достигает 350 г.
Внешне малыш преображается все больше и больше. Его тело приобрело практически нормальные пропорции, сформировался скелет, кости и хрящи.
Что происходит на 19 неделе беременности внутри организма крохи? Здесь как раз начинается много интересного, а именно:
- стремительно развивается нервная система. Происходит формирование коры головного мозга, появляются первые связи между клетками, которые передают друг другу первые простые команды;
- завершается формирование зрения, слуха, обоняния и осязания. К этому времени малыш ощущает свет, хорошо слышит всё происходящее вокруг. А еще он уже научился зевать и улыбаться;
- под кожей закладывается слой жира, благодаря которому вскоре исчезнут складки и характерные морщинки;
- активно работают органы пищеварения, готовясь к своей будущей настоящей деятельности;
- развиваются легкие;
- продолжает формироваться половая система. У девочек происходит закладка первичных яйцеклеток.
В 19–20 недель беременности все еще остается достаточно свободного места для активных движений крохи в матке. Малыш отталкивается ножками, кувыркается, работает ручками. Все эти перемещения дарят будущей маме незабываемые ощущения, которые несравнимы ни с чем.
Позже движения малыша станут ограниченными. Пока же по его активности даже можно судить о том, как происходит внутриутробный рост и развитие.
Читайте также: Йога для беременных: польза и советы
19 неделя беременности: ощущения мамы
19 недель беременности для женщины связаны с рядом новых ощущений, на которые стоит обратить внимание. Среди них:
- активные шевеления малыша;
- увеличение молочных желез, выделение молозива;
- зуд и дискомфортные ощущения в низу живота, связанные с растяжением мышц. Чтобы предотвратить появление растяжек, можно в это время начать пользоваться специальными гелями;
- головокружение, слабость, сонливость — симптомы, возникающие при развитии железодефицитной анемии. Они обязательно требуют врачебной коррекции —назначения соответствующих препаратов и пересмотра рациона.
Фото: pixabay.com
Живот на 19 неделе уже хорошо округлился и стал заметным. Поэтому женщине важно позаботиться о комфортной свободной одежде. Кроме того, растущая матка может стать причиной ряда трудностей и недомоганий, таких как:
- нарушения работы пищеварительной и мочеполовой систем. Периодически возникает изжога, запоры, учащается мочеиспускание. Подобные ощущения не стоит игнорировать, а лучше сразу сообщить о них доктору, не допуская возникновения геморроя или цистита;
- нарушения дыхания. Из-за быстрой ходьбы или напряжения у беременной начинает появляться одышка, ощущение, что вдох и выдох затруднены. При возникновении подобных симптомов рекомендуется сразу же лечь и отдохнуть. Со временем организм адаптируется к новым условиям;
- утомляемость и неприятные ощущения в области поясницы. Растущий животик смещает центр тяжести, поэтому сохранять вертикальное положение становится не так-то просто.
Фото: pixabay.com
Пока протекает беременность, 19 недель не являются исключением, женщина должна следить также за характером выделений, температурой тела, замечать боли и спазмы. О любых изменениях сразу же сообщают врачу.
19 недель беременности: необходимые анализы, УЗИ, рекомендации
19 акушерская неделя беременности предполагает посещение гинеколога один раз в течение месяца. До визита женщине следует сдавать общий анализ крови и мочи. Эти простые анализы помогут исключить воспалительные заболевания, вовремя заметить развитие цистита или анемии.
В качестве дополнительных исследований, которые сопровождают беременность, 19 неделя может включать следующие:
- определение уровня ХГЧ;
- тест на уровень гормонов эстриола и прогестерона;
- выявление количества альфа-фетопротеина.
Фото: pixabay.com
Эти анализы в норме делают в конце первого триместра. Они помогают выявить ранние стадии патологий в развитии малыша. Повторяют их только по назначению врача.
Никаких дополнительных исследований не планирует 19 неделя беременности. УЗИ в этом периоде делают в случае подозрений на отклонения в развитии крохи. Во время процедуры доктор проверит сердцебиение, активность малыша, состояние матки.
Что еще важно знать будущей маме, когда наступает 19 неделя беременности? Фото с растущим животиком очень милые и красивые, но важно помнить о:
- комфортном сне. Спать беременной теперь можно только на боку. Помогают в этом специальные подушки;
- прибавке в весе. В отсутствии раннего токсикоза женщина начинает баловать себя любимыми сладостями, выпечкой и мучными продуктами. Но стоит помнить о сбалансированном питании и следить за возрастанием веса, чтобы не было проблем в третьем триместре;
- активном времяпрепровождении. Прогулки на свежем воздухе, физкультура, путешествия вместе с друзьями — все это положительно скажется как на вашем состоянии, так и на здоровье будущего ребенка;
- лекарствах. О самолечении стоит забыть раз и навсегда, и все симптомы и средства для их устранения обсуждать с врачом.
Фото: pixabay.com
Кроме того, беременная вполне может заняться изучением литературы о первых месяцах жизни малыша, записаться на специальные курсы. В общем, не терять времени зря, а накапливать знания на будущее.
Таким образом, середина беременности — ответственный и интересный период. Время летит быстро, перемен происходит множество, и за всем этим женщина должна внимательно следить. Но и о наслаждении и удовольствии от процесса забывать не следует.
Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин
19 неделя беременности — ощущения, развитие плода и особенности
Акушерская 19 неделя беременности приходится на конец пятого календарного месяца. Самый трудный (первый) триместр позади, есть время насладиться своим интересным положением. В этот период многие мамы чувствуют первые шевеления, на УЗИ узнают пол будущего малыша, начинают с ним разговаривать и даже читать ему сказки. Он уже может слышать, связь между мамой и младенцем укрепляется. Что же происходит в этот период, какие изменения наблюдаются в организме женщины и ребенка? Разберемся подробнее.
19 неделя беременности: развитие плода
Связь матери и ребенка на этом сроке становится более эмоциональной, малыш активно развивается. В начале 19 недели беременности вес и размер плода значительно увеличиваются и составляют уже примерно 200 граммов при росте 15 сантиметров. На пальчиках младенца закладывается свой индивидуальный рисунок. Плод уже имеет правильные пропорции, увеличивается жировая ткань, сосуды просвечиваются намного меньше, а кожа приобретает розоватый оттенок.
Расположение в матке в это время может быть самым разным: косым, поперечным, головным, тазовым. Все это считается нормой, ведь то, что происходит с малышом на 19 неделе беременности, похоже на свободное плавание. Места еще вокруг плода очень много, поэтому он может принимать любое положение.

Сердце к этому сроку уже полностью сформировалось, иммунная система продолжает укрепляться. Развивается нервная система и головной мозг. Малыш начинает реагировать на громкие звуки и яркий свет, слышит ласковые слова своей мамы. С этого момента медики рекомендуют чаще общаться с ребенком, укреплять связь. Ручки уже настолько выросли, что их можно сводить над головой. В этот период малыш начинает двигать своими конечностями, поэтому на данном сроке мамы начинают чувствовать первые шевеления и толчки.
Какие мама испытывает на 19 неделе беременности ощущения, как меняется тело?
На этом сроке у многих женщин живот уже хорошо заметен. Прибавка в весе может достигать пяти килограммов, причем плод весит всего 200-250 граммов. Остальной вес приходится на плаценту и околоплодные воды, увеличивается в размерах грудь и ягодицы. Будущая мама замечает, что волосы становятся более блестящими и густыми, а кожа — как никогда чувствительной. На этом сроке особенно заметно, как хорошеет женщина.
По календарю беременности на 19 неделе начинает образовываться молозиво. Не стоит пытаться его сцедить, это вызовет гипертонус матки, что чревато выкидышем. Протирайте область сосков мягкой тканью и используйте специальные вкладыши, если выделений много.

Матка ниже пупка опустилась уже на 2 сантиметра. Ощущается давление на внутренние органы. В чем это проявляется? Иногда мучает изжога и бурчания в животе. Из-за увеличения плода могут возникнуть болезненные ощущения в районе пупка, проходят они достаточно быстро.
Повторнородящие женщины начинают ощущать первые толчки и шевеления. Первородкам не стоит тревожиться, они это почувствуют немного позже.
Некоторые на этом сроке страдают чувством слабости и пониженным давлением, в таком случае нужно больше отдыхать.
Положительный период
На 19 неделе могут усилиться выделения из влагалища – это не повод для беспокойства. Происходит физиологический процесс перестройки организма. Главное, обращайте внимание на то, чтобы характер выделений был обычным. Они не должны иметь резкого запаха, зеленоватого или коричневого оттенка, в таких случаях надо сообщить об этом гинекологу, ведущему беременность.
Чаще всего на этом сроке женщины чувствуют себя положительно, у них приподнятое настроение. Причина тому – активность эстрогенов. По сравнению с первым триместром, когда мучил токсикоз, сейчас женщина полна сил и энергии. Самое время подумать над обустройством детской, а также над подготовкой вещей к родам. Психологи рекомендуют все делать сообща со своим любимым человеком.
Труднее дело обстоит у тех, кто ожидает двойню. Растущий живот уже приносит дискомфорт и болезненные ощущения в матке. Мамам рекомендуется использовать для поддержки бандаж и уделять внимание укреплению спины.
УЗИ
Помимо ощущений на 19 неделе беременности, УЗИ волнует маму ничуть не меньше. Ведь именно на этом сроке делается обязательный второй скрининг, на котором выявляются возможные хромосомные заболевания. Что происходит на 19 неделе беременности с развитием плода? На этот вопрос со всеми подробностями сможет ответить доктор.

На УЗИ уже ясно определяется пол долгожданного младенца. Врач должен убедиться, что беременность протекает нормально. Он расскажет о состоянии околоплодных вод, оценит развитие ребенка, определит наличие или отсутствие патологий, прокомментирует его двигательную активность. Рекомендуется приходить на это мероприятие с будущим папой. Это первое знакомство со своим малышом остается в памяти на всю жизнь.
Анализы
В скрининг, кроме УЗИ, включаются и необходимые анализы. Нужно будет сдать:
- анализы мочи, чтобы выявить возможное наличие белка;
- анализ крови на гемоглобин и сахар;
- гормональный анализ крови, который позволит подтвердить отсутствие аномального развития плода.
Возможные отклонения
Описание 19 недели беременности указывает чаще всего на спокойное течение и отсутствие резких гормональных скачков. В этот период очень низка вероятность замершей беременности. Однако нужно быть внимательным и прислушиваться к организму. Отклонениями можно считать:
- Специфические выделения. Следует насторожиться, если они слишком густые, пенящиеся или имеют творожистую консистенцию. Будьте внимательны к цвету. Как уже говорилось, он не должен быть зеленым, серым, желтым, коричневым и тем более с прожилками крови.
- Схваткообразные боли. Незначительные болезненные ощущения могут возникать на 19 неделе. Но если они имеют тянущий, резкий, затяжной характер, это означает, что матка в гипертонусе. Высока вероятность выкидыша.
В такие моменты только от вас зависит жизнь вашего будущего малыша. При любых отклонениях немедленно обращайтесь за врачебной помощью.
Рацион будущей мамы
На 19 неделе беременности очень важно правильно питаться. Это является важным условием для нормального развития плода и общего состояния женщины.
На этом сроке активно формируются зубы, поэтому так важно, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество кальция. Употребляйте натуральный йогурт, нежирный творог, постное мясо и запеченную рыбу.

Если вес слишком стремительно растет, скорректируйте режим питания. Исключите жиры и обилие быстрых углеводов. Больше налегайте на каши, запеченные и свежие овощи, фрукты, белое мясо.
Употребляйте больше зелени и клетчатки. Питьевой режим также необходимо соблюдать. В день выпивайте 1,5-2 литра воды. Исключите соленые продукты. Посоветуйтесь с доктором о дополнительном приеме витаминов.
Нужно ли принимать витамины?
На этот вопрос нет однозначного ответа, требуется индивидуальный подход. Естественно, что недостаток витаминов отрицательно сказывается на развитии плода, но и их переизбыток приводит к множеству проблем. Стоит посоветоваться с доктором, какие потребуются витамины именно вам на 19 неделе беременности.
Обычные витаминные комплексы имеют стандартный состав и не учитывают индивидуальную потребность организма. Зависеть она может от условий проживания, региона, а также от времени года. В каких случаях нужно пить витамины? Если у женщины до беременности наблюдался дефицит железа или витамина В12, а также на дворе холодное время года, прием комплекса может быть вполне оправдан. Необходимы аптечные витамины и в том случае, если существует аллергия на определенные продукты, содержащие нужный витамин.
Лучший период – это лето. В это время года женщина может питаться полноценно и правильно. Фрукты, овощи и зелень вполне могут обеспечить организм всеми микроэлементами и витаминами, поэтому принимать комплексы в этот период бессмысленно.
Чаще всего витаминные комплексы назначаются беременным женщинам в возрасте после 30 лет, а также тем, у кого была неудачная беременность, аномалии в развитии плода.

К противопоказаниям можно отнести мочекаменную болезнь, а также переизбыток в организме витаминов Д, А, кальция и железа. Бесконтрольный прием препаратов может привести к серьезным нарушениям.
Витамины во втором триместре беременности
По календарю беременности 19 неделя относится ко второму триместру. Какие витамины в этот период наиболее важны? Ведущую роль играют железо, йод и кальций.
Йод очень важен для обмена веществ и для эндокринной системы не только мамы, но и будущего ребенка. Большую роль этот элемент играет и в умственном развитии малыша. Ежедневно женщина должна получать не меньше 250 МЕ йода.
Кальций рекомендуется принимать в витаминах, так как из продуктов он плохо усваивается организмом. Необходим он для нормального формирования скелета, работы почек и эндокринной системы. Суточная доза должна составлять 1500 мг.
Железо важно для синтеза белка, оно предотвращает анемию, является важным при профилактике тонуса матки. Норма его — 30-60 мг ежедневно.
Уход за кожей и физическая активность
На 19 неделе беременности становятся заметными растяжки на коже. Позаботьтесь об этом заранее, тщательно ухаживайте за кожей, используйте полезные лосьоны и кремы. Присматривайтесь в этот период к специальным поддерживающим бандажам и бюстгальтерам.
Беременность не должна становиться поводом для обездвиженности. Занимайтесь посильной физической нагрузкой. Вместо кардио и силовых тренировок переходите на аквааэробику, йогу для беременных и другие занятия. Ходите на специальные курсы, где мам подготавливает к родам грамотный инструктор.
Увеличение нагрузок на ноги может привести к варикозу, откажитесь от каблуков и носите компрессионное белье (чулки, колготки), оно поможет правильному распределению давления на конечности.
Сексуальные отношения
На этом сроке происходит взрыв эстрогенов у женщин, это приводит к повышению либидо. Такое положение может удивить вашего партнера. После токсикоза в первом триместре, когда вам хотелось только покоя, он уже с осторожностью относится к вашему телу. У мужчин появляются опасения, что можно нанести вред при близости. Чтобы успокоиться, сходите вместе на прием к доктору, он объяснит ситуацию. Интимные контакты на этом сроке не приносят вреда.

Обращение к мужчинам
Ваша женщина сияет красотой, формы ее округлились, она стала еще более женственной и соблазнительной. В этот период есть возможность насладиться друг другом, ведь впереди предстоит еще долгая дорога и много трудностей. Не упускайте возможности побыть вдвоем. Эмоциональная связь и близкие отношения положительно скажутся на психологическом состоянии женщины и развитии беременности в целом. Как известно, если в семье царит покой, любовь и взаимопонимание, любые невзгоды преодолеть намного легче. Во всем поддерживайте и балуйте свою любимую женщину, даже если она немного капризничает.
Общие рекомендации
Ощущения на 19 неделе беременности у каждой женщины могут быть свои. Все мы разные индивидуальности, кто-то легко переносит любые трудности, а кто-то слишком нежен и видит проблемы во всем.
В целом мы описали, что происходит с женщиной и ребенком на этом сроке, а теперь дадим общие рекомендации.
Замедлите свой ритм жизни, если вы слишком активны. Откажитесь от задержек и авралов на рабочем месте. Больше отдыхайте и меньше нервничайте. В вашей жизни появилось нечто более важное, чем квартальный отчет. Итак:
- Главное, наладить здоровый и полноценный сон. Спать рекомендуется на левом боку. Отличное решение в этом вопросе – специальная подушка для беременных. Во время беременности это средство обеспечит вам комфортное положение во время сна, а после родов поможет при кормлении малыша.

- Познакомьтесь с дыхательной гимнастикой. Так вы сможете справиться с одышкой, снабдить свои клетки кислородом, подготовиться к родовой деятельности.
- Больше читайте спокойной литературы и слушайте классику. Это благоприятно воздействует на развитие малыша.
- Больше гуляйте. Для избегания гипоксии плода на свежем воздухе ежедневно нужно находиться не менее получаса.
- У вас есть масса свободного времени, чтобы изучить нужную литературу по уходу за ребенком.
- Самое время подготовить приданое малышу и, конечно же, необходимые вещи в роддом.