22 неделя беременности это сколько месяцев беременности: КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ ПО МЕСЯЦАМ

6 месяц беременности { 21 — 24 неделя }

Шестой месяц беременности — месяц движения. Он является одним из самых спокойных и приятных периодов ожидания малыша. Животик округлился и вы уже двигаетесь плавнее и медленнее. Какие же изменения ждут маму и малыша на каждой из недель?

Ребенок на 21 неделе беременности уже составляет половину своего роста при рождении. Его вес достиг 600 г, а рост — 28-30 см. Если сравнивать, то малыш уже размером с морковку.

21 неделя беременности: что происходит с малышом?

Стремительно развиваются мышцы крохи и скелет, подкожный жирок только начинает образовываться тонкой прослойкой, кожа стала телесного цвета.

Шевеления на 21 недели беременности учащаются. Малыш всё время двигается, он же может разгибать и сгибать конечности, менять своё положение несколько раз на день, делать повороты и кувырки. Так как ребенок ещё не достаточно крепок, он не может находиться длительное время в движении и спит около 20-ти часов в сутки.

21 неделя беременности: физическое и эмоциональное состояние мамы

У будущей мамы живот на 21 недели беременности заметно увеличивается и продолжает расти. Из-за таких изменений возможно появление растяжек. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей, однако образование растяжек неминуемо из-за резкого увеличения объемов.

Так как плод стремительно растет, появляется давление на внутренние органы и кости таза, из-за чего у женщины ноет поясница и тянет низ живота. Пожалуй, это самый неприятный момент 21 недели.

Эмоциональное состояние женщины в этот период улучшается, все меньше мучают головные боли. Центр внимания с карьеры, друзей и даже семьи смещается в сторону малыша. Самым важным становится то, что происходит внутри — развитие малыша.

Будущая мама с нетерпением ждем появления на свет своего ребеночка и нервничает еще сильнее, от этого эмоциональное напряжение и чувство тревоги нарастает.

21 неделя беременности: анализы и УЗИ

Плановое УЗИ на данном сроке позволяет оценить состояние мамы и развитие ребенка, отследить его активность и исключить всяческие отклонения и заболевания.

Врачи измеряют объем грудной клетки, живота, головы, длину конечностей и пропорции тела, при втором скрининге. Уже более точнее можно просмотреть органы малыша, строение тела и отделы сердца. Также во время УЗИ обследуется матка женщины на возможные отклонения.

В наше время, УЗИ стало больше, чем обследование. В медицинском центре Айвимед, разрешается присутствовать отцам, наблюдать за движениями малыша и даже получить снимок и видео УЗИ. Именно во время скрининга на 21 недели, можно узнать пол малыша, при желании. Более того, мы уже можем увидеть в очертаниях лица плода сходство с одним из родителей.

21 неделя беременности: советы

Специалисты дают несколько советов для будущих мам на 21 недели беременности для улучшения самочувствия, протекания беременности и развития малыша:

1. Разговаривайте с ребенком, читайте ему книги или рассказывайте сказки.
2. Избегайте перенапряжения, не носите тяжелого.
3. Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.
4. Посещайте курсы для будущих мам.

Плод становится точной копией новорожденного малыша, на двадцать второй неделе. К этому времени ребенок достигнет 31 сантиметр роста и 730 грамм веса, что можно сравнить с размером цукини.

22 неделя беременности: развитие плода

Головной мозг малыша на данном сроке имеет абсолютный комплект нейронов, численность которых не изменяется в течении всей жизни. Вестибулярный аппарат и координация плода развиваются.

Ребенок уже может сосать большой палец, двигать головой вправо и влево. Все чаще он разгибает ручки и ножки, чувствует положения собственного тела в пространстве.

22 неделя беременности: ощущения будущей мамы

22 неделя беременности, шевеления являются основными ощущениями. Живот мамы с каждой неделей все более округляется. Матка создает давление на мочевой пузырь, вследствие чего чаще хочется в дамскую комнату.

У будущей мамы грудь становится более чувствительной, что приносит некий дискомфорт. Ещё одним из менее приятных изменений 22-ой недели беременности являются отеки. Более всего избыточная жидкость накапливается в руках и ногах.

Ощущения женщины на этом сроке действительно особенны, так как малыш может совершать около 200 движений в сутки, благодаря свободному пространству в матке.

22 неделя беременности: обследования мамы и ребенка

УЗИ на 22 неделе беременности может быть запланировано гинекологом. Как и ранее, данная процедура позволяет обследовать состояние мамы и плода на возникновение различных патологий и оценить работу сформировавшихся к этому периоду внутренних органов.

Очень важной процедурой на 22-ой недели есть плановое посещение гинеколога. На приеме доктор измеряет живот и давление, слушает сердце малыша. Таким образом можно лучше оценить здоровье мамы и ребенка.

Необходимые анализы, которые нужно сдать:

• анализ ХГЧ ( хорионический гонадотропин человека)
• анализ на гормон эстриол
• анализ на белок альфа-фетопротеин
• анализ на уровень сахара в крови

22 неделя беременности: питание мамы

Во время беременности каждая женщина столкнулась с причудами предпочтения в питании.

Питание на 22 неделе беременности обязательно должно включать в себя нежирное мясо и рыбу. Каждый день будущей маме следует кушать молочные продукты с пробиотиками, помогающими полезной микрофлоре.

Костная система ребенка укрепляется и он забирает кальций из организма мамы интенсивно. Поэтому важно включить в рацион следующие продукты:

• миндальные орехи
• фасоль
• шпинат

Также необходимо употреблять продукты с фолиевой кислотой:

• яичный белок
• свинина
• капуста
• льняное масло

Конечно, очень хочется чего-то вредного, мучного и сладкого, но стоит отказаться от этого, так как это может привести к набору веса.

Рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу витаминов для беременных, чтобы быть уверенной в достаточности питательных веществ для малыша.

22 неделя беременности: рекомендации врача

Двадцать вторая неделя беременности, вас уже можно назвать “опытной беременной”, так как вы знаете все проявления и все особенности этого прекрасного периода.

Врачи рекомендуют следующее:

1. Разговаривайте с малышом. Ребенок уже может слышать и реагирует на ваш голос.
2. Достаточно спите. Желательно использовать подушку для беременных и спать на твердой поверхности.
3. Носите комфортабельную обувь и одежду.
4. Следите за собственным весом и давлением. Придерживайтесь здорового питания и больше гуляйте на свежем воздухе.

23 неделя беременности — неделя сновидений. Ученые доказали, что плод уже может видеть сны. Также малыш стремительно развивается, дергает пуповину, щупает своё личико и тело, и даже иногда заглатывает околоплодную жидкость.

23 неделя беременности: что происходит с малышом?

Ребеночек уже настолько подрос, что на УЗИ можно увидеть, как сформировались основные черты лица, контуры носика и подбородка четко вырисовываются, выразительно видно на кого из родителей больше похож.

К этому периоду малыш достигает 32,4 см роста и 840 г веса. что можно сравнить с размером баклажана.

23 неделя беременности: изменения в организме мамы

Неделей хорошего самочувствия и спокойствия, является двадцать третья неделя беременности. Токсикоз уже позади, теперь новыми ощущениями мамы есть частые и ярко выраженные шевеления ребенка.

Живот на 23 неделе беременности ещё не сильно большой, чтобы причинять дискомфорт. Но на этом сроке могут возникнуть не совсем приятные ощущения, такие как : изжога, утомляемость и головные боли. Также возможны варикозные изменения сосудов на ногах и повышенная отечность.

23 неделя беременности: шевеление плода

Малыш уже может отталкиваться от стенок матки и часто пинается.
Из-за заглатывания околоплодной жидкости, у крохи может возникать икота, от чего женщина будет чувствовать внутри ритмичные вздрагивания.

На 23 неделе беременности ребенку ещё достаточно места в утробе матери для переворотов, поэтому своё положение он постоянно меняет. Женщине, беременной двойней, можно только позавидовать, так как детки на этом сроке очень активные и усердно оба пинают маму.

Доктора предлагают будущей маме считать количество шевелений ребенка, в норме это 10-15 раз за день.

23 неделя беременности: возможные проблемы

Матка на 23 неделе беременности увеличивается в размере. В последствии чего, она начинает давить на все рядом находящиеся органы, что может вызвать проблемы с пищеварением, изжогу, запоры, иногда тошноту и даже рвоту. Также из-за увеличения матки, женщине чаще хочется в туалет, так как она оказала влияние на мочевой пузырь.

Растяжки на коже могут продолжать появляться, так как живот стремительно растет. Возникают они из-за того, что кожа теряет упругость из-за уменьшения количества коллагена и эластина.

Ещё одними из возможных проблем на 23 неделе могут быть болевые ощущения в области поясницы, в ногах и головная боль.

23 неделя беременности: узи диагностика

На 23 неделе беременности УЗИ не является плановым. Доктор может назначить его по необходимости или же, если вы не прошли его по каким-либо причинам ранее.

Благодаря УЗИ диагностике на вышеуказанном сроке, можно определить вес и размер плода, состояние плаценты, расположение малыша и его развитие.

Если ребенок расположен ножками к вашему тазу, не стоит переживать, так как малыш принимает правильное положение только к 33 неделе.

23 неделя беременности: советы

Каждая неделя, такого прекрасного периода для женщины, проходит по особенному.
Специалисты выделяют полезные советы на 23 неделе:

1. Следите за питанием, ешьте меньше мучного и жареного, так как прибавка веса на 23 неделе беременности неизбежна.
2. Посещайте своевременно врача, сдавайте все анализы и проходите диагностики.
3. Старайтесь регулярно делать растяжку перед сном.
4. Сон — залог хорошего самочувствия. Если чувствуете, что устали и хотите спать — спите.

Двадцать четвертая неделя беременности — вес ребенка составляет уже 735 г, рост -30-32 см. Теперь малыш размером с кукурузу.

24 неделя беременности: Размер вашего малыша

На этом сроке кожа малыша остается морщинистой, а ручки и ножки по прежнему тоненькие. Уже заметно увеличивается количество мышечных волокон. Сейчас ребенок является точной копией новорожденного, с четкими очертаниями. У него уже даже появляется пушок, мягенькие ноготочки и реснички.

Движения ребенка становятся отчетливыми, не такими импульсивными как ранее, из-за того, что он уже занимает всю полость матки.

24 неделя беременности: что чувствует женщина?

Живот на 24 неделе беременности продолжает увеличиваться, вы становитесь все менее поворотливой по ночам. Вам уже тяжелее нагибаться и дышать.

Будущая мама может заметить прибавку в весе 6-7 килограмм, что является нормой на таком сроке. Но это сказывается на вашем самочувствии — ощущения усталости и сонливости, а также тянет поясницу.

Ребенок по-прежнему спит большую часть времени, но его активность вы точно не пропустите. Кувырки, перевороты, толчки ножкой — это то, что обожает малыш.

24 неделя беременности: обследование

Будущая мама может отдохнуть от постоянных анализов и обследований на двадцать четвертой неделе. Вам предстоит сдать всего лишь общий анализ мочи и глюкозотолерантный тест.

Выделения на 24 неделе беременности должны быть бесцветными и скудными. Если же вы замечаете коричневый или алый оттенок, неприятный запах, водянистую структуру выделений и болезненные ощущения, немедленно обратитесь к доктору!

В любом случае, если вас беспокоят какие-либо боли, выделения и неизвестные ощущения, обратитесь к специалисту, это важно для вас и вашего малыша.

24 неделя беременности: рацион питание

Вас может мучить изжога и изредка тошнота. Поэтому жаренное, жирное и острое следует исключить из рациона.

В период, когда у ребенка развивается зрение и слух, не мало важно женщине питаться продуктами содержащими витамин А, такими как:

• морковь
• капуста
• желтый перец

Не забывайте питаться часто, но маленькими порциями. Кроха растет и требует больше питательных веществ. Рацион будущей мамы должен быть здоровым и сбалансированым.

24 неделя беременности: что важно знать?

1. Не спите на спине. Плод уже не маленький и давит на внутренние органы, что приводит к изжоге, обморокам, учащению сердцебиения. Теперь ваша поза для сна — на боку.
2. Развитие ребенка стремительно набирает обороты, очень важно правильно питаться, получать достаточное количество витаминов.
3. Не забывайте об уходе за кожей. Пользуйтесь специальными кремами, пейте достаточно воды и принимайте контрастный душ во избежание растяжек.
4. На 24 неделе можно начинать носить бандаж, который распределяет нагрузку на позвоночник.
5. Вы можете ощущать схватки. Не стоит пугаться и переживать, это так называемые “тренировочные схватки”, готовят организм к родам. К доктору стоит обратиться если схватки становятся регулярными и болезненными.

Команда врачей

Нет отзывов

Степанова Алла Владимировна

Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ

20 лет

Записаться на прием оставить отзыв

5 2 отзывов

Силаев Вадим Игоревич

Врач акушер-гинеколог клиники Айвимед Житомир

Врачебная практика с 2018 года

Записаться на прием оставить отзыв

5 2 отзывов

Никитина Анастасия Сергеевна

Медицинский директор клиники Айвимед Житомир, врач акушер-гинеколог, репродуктолог

Врачебная практика с 2010 года

Записаться на прием оставить отзыв

Хотите записаться на
прием?

22 неделя беременности – сколько месяцев, что происходит? Живот на 22 неделе беременности, развитие плода и ощущения

22 неделя беременности сопровождается значительными изменениями в работе нервной системы. Головной мозг увеличивается в объеме, малыш учится анализировать свои чувства, воспринимать внешнюю информацию. На снимках УЗИ можно увидеть, как он трогает свое лицо, учится хватать и сосет пальчик.

22 неделя беременности – сколько месяцев?

В большинстве случаев будущие мамы к этому времени уже самостоятельно могут произвести все подсчеты. Вопрос о том, 22 неделя беременности – какой месяц, задается редко. Однако некоторые женщины все еще продолжают путаться в сроках. На самом деле расчеты произвести легко, если знать особенности алгоритма вычислений.

Врачи всегда называют будущим мамам срок в акушерских неделях. Его считают от первого дня последней менструации. При этом продолжительность месяца условно принимают за 4 недели. В результате получается следующее: чтобы перевести недели в месяцы, нужно их количество разделить на 4. Выходит, 22 неделя беременности – это 5 с половиной месяцев.

22 недели беременности – что происходит с малышом?

Рассказывая о таком сроке, как 22 неделя беременности, что происходит с малышом, врачи отмечают значительное его преображение. Формируется подкожно-жировая клетчатка, в результате чего тело плода становится более округлым, кожные складки разглаживаются. Будущий ребенок становится пухлее, на его головке появляются волоски. С их помощью удерживается первородная смазка, которая со временем покрывает тело малыша и защищает его от неблагоприятных воздействий, питает кожу, помогает проходить по родовым путям в процессе родоразрешения.

Размер ребенка на 22 неделе беременности

Малыш быстро растет. Как утверждают медики, плод на 22 неделе беременности достигает в длину 25–30 см. Малышу становится тесновато в материнской утробе. Каждое его движение – поворот, кувырок – ощущается беременной, и мама хорошо чувствует его шевеления. Большинство женщин уже знает, когда малыш спит, а в какое время он бодрствует.

Вес будущего ребенка также непрерывно увеличивается. Когда наступает 22 неделя беременности, этот показатель достигает 500 г.

При этом стоит отметить, что параметры физического развития напрямую зависят от нескольких факторов:

• наследственности;
• рациона будущей мамы;
• скорости обменных процессов.

22 недели беременности – как выглядит ребенок?

Внешне ребенок на 22 неделе беременности выглядит как маленький человечек. На его лице оформляются брови, ресницы, на пальцах рук и ног появляются мелкие ноготки. Костная ткань укрепляется, позвоночник быстро увеличивается в длину. На поверхности кожных покровов присутствует большое количество тонких и коротких волосков – лануго.

В области плечевого пояса отмечается появление серого, похожего на жир вещества. Это первородная смазка. Со временем она будет все больше покрывать тело младенца. Главное ее назначение – облегчение процесса прохождения плода по родовым путям женщины при родах. Сами кожные покровы сохраняют красноватый оттенок.

22 неделя беременности – развитие плода

Когда наступает 22 неделя беременности, развитие будущего ребенка происходит в направлении усовершенствования нервной системы. Головной мозг уже полностью сформирован, и его масса составляет 100 г. Будущий ребенок учится размышлять, анализировать свои чувства, осуществлять контроль двигательной активности. Все это обеспечивают пирамидальные структуры головного мозга, которые формируются в результате слияния нейронов в небольшие группы.

Среди других особенностей развития малыша на 22 неделе стоит выделить:

1. Ребенок в 22 недели хорошо слышит внешние звуки, активно изучает окружающую обстановку, реагирует на поглаживания живота.
2. Сердце увеличивается в размерах и за минуту сокращается 160 раз.
3. Печень активно работает и способна перерабатывать токсины, выводить их через плаценту.

Шевеления плода на 22 неделе беременности – норма

Шевеления на 22 неделе беременности настолько активны, что не замечать их невозможно. При этом с каждым днем их частота и интенсивность возрастают: сокращается объем свободного пространства в маточной полости, поэтому каждый поворот, шевеление ручкой ощущается беременной. Для диагностики состояния плода важное значение имеют шевеления на 22 неделе, точнее подсчет их количества в течение дня.

Усиление двигательной активности или резкое снижение количества совершаемых ребенком шевелений может быть признаком патологии. Чтобы вовремя ее выявить, беременной необходимо подсчитывать количество эпизодов активности, совершаемых малышом за день.

В промежутке между 9 и 19 часами их должно быть не меньше 10 (считать необходимо даже небольшое подергивание, пинок). Если показатель превышает данное значение или ниже указанной цифры, необходимо сообщить об этом врачу.

Тазовое предлежание плода на 22 неделе беременности

О таком типе расположения плода в материнской утробе говорят, когда к выходу из малого таза малыш поворачивается попой и ножками. Данный тип предлежания требует особого внимания на поздних сроках, в преддверии предстоящих родов, ближе к 30 неделе беременности, за 1,5 месяца до предстоящих родов.

Когда идет всего 22 неделя беременности, в матке еще много места и плод может беспрепятственно совершать кувырки, перевороты. Малыш на 22 неделе беременности по несколько раз на день может изменять свое положение, поэтому врачи не придают значения такому параметру, как предлежание на столь раннем сроке. Однако, чтобы убедиться, что ребенок поменял свое расположение, УЗИ обязательно проводят в 28-30 недель.

22 неделя беременности – что происходит с мамой?

Рассказывая про беременность 22 недели, развитие плода и ощущения будущей мамы, врачи обращают внимание на усиление функциональной активности печени:

1. Увеличивается интенсивность липидного обмена, что может привести к росту уровня холестерина.
2. Печень испытывает повышенные нагрузки, что отрицательно сказывается на пищеварении.
3. Многие беременные замечают появление изжоги, отрыжки.

Кроме того, 22 неделя беременности характеризуется увеличением объема крови, циркулирующей в материнском организме. При этом объем форменных элементов растет неравномерно. Нередко фиксируется уменьшение концентрации эритроцитов, в результате чего повышается риск развития анемии. Врачи всегда держат под контролем показатели крови, чтобы вовремя обнаружить снижение уровня гемоглобина.

Живот на 22 неделе беременности

Живот на 22 неделе становится еще больше. Дно матки располагается на 22 см выше лонного сочленения. Рост матки приводит к тому, что живот становится округлым и еще больше выпирает. Это приводит к смещению центра тяжести и изменению характера женской походки.

Во время ходьбы женщина больше отклоняется назад и, чтобы облегчить нагрузку, переносит вес тела на опорную ногу. В результате такие движения со стороны напоминают утиную походку.

Прибавка в весе на 22 неделе беременности

Вес беременной на протяжении всего срока контролируется врачами. Для того чтобы определить, соответствует ли он норме, когда идет двадцать вторая неделя беременности, медики используют ИМТ – индекс массы тела. Рассчитывается этот показатели по следующей формуле: индекс массы тела = масса тела в кг / рост в метрах в квадрате.

Пример: рост – 1,70 м, вес – 60 кг. ИМТ = 60 / (1,7*1,7) = 20,8.

При этом для каждого показателя характерна своя прибавка в весе:

1. Если до беременности ИМТ меньше 20 – рекомендуемая прибавка в весе за всю беременность – 13-16 кг.
2. При ИМТ 20-27 – 10-14 кг.
3. ИМТ до беременности выше 27 (избыточный вес) – за беременность можно набрать не больше 7-9 кг.

Выделения на 22 неделе беременности

У некоторых женщин в 22 недели выделения могут усилиться, однако у большинства они остаются неизменными. Прозрачные, без запаха, вкраплений и посторонних примесей выделения считаются вариантом нормы. Изменение окраски, объема, консистенции является поводом для получения врачебной консультации.

В зависимости от характера влагалищных выделений врачам удается сделать предположение относительно возможной причины патологии:

• обильные водянистые выделения – возможно подтекание околоплодных вод;
• темно-коричневые выделения с кровью – частичная отслойка плаценты;
• творожистые выделения – развитие грибковой инфекции во влагалище, воспалительный процесс.

Боли на 22 неделе беременности

Учитывая различные нормы 22 недели беременности, врачи допускают появление слабых потягивающих болей внизу живота.

Их появление связано с избыточным растяжением связочного аппарата малого таза из-за непрерывного увеличения матки в размерах. Такие боли не интенсивны, имеют малую продолжительность, исчезают спустя короткое время и появляются вновь. Кроме болезненных ощущений в животе, у женщины могут появиться:

1. Боли в пояснице – обусловлены смещением центра тяжести и повышенной нагрузкой на позвоночный столб.
2. Болезненные ощущения в области анального отверстия – плод давит на сосуды малого таза, затрудняя кровообращение в этой области. В результате повышается риск развития геморроя.
3. Головные боли – являются результатом изменения артериального давления, повышения его показателей.

УЗИ на 22 неделе беременности

УЗИ 22 недели позволяет оценить состояние плода, развитие его внутренних органов. На этом сроке процедура не является плановой, поэтому осуществляется только при наличии индивидуальных показаний или при поздней постановке женщины на учет. Оптимальным сроком для УЗИ является 16–20 недель гестации. При его осуществлении врачи устанавливают основные показатели физического развития малыша, расположение и состояние плаценты, фиксируют возможные отклонения внутриутробного развития малыша.

Риски на 22 неделе беременности

Плод на 22 неделе может пострадать от проявлений позднего токсикоза. Это патологическое состояние сопровождается значительным повышением артериального давления, головокружениями, появлением в моче белка. Последнее говорит о развитии нефропатии – нарушении функции почек. В связи с этим повышается риск преждевременного начала родов.

К другим опасностям 22 недели беременности врачи относят:

• отслойку плаценты;
• предлежание плаценты;
• анемию беременных.

 

22 недели беременности | Беременность по неделям

Однако на 22-й неделе плод все еще не сможет выжить вне матки. В легких отсутствует важный материал, необходимый для дыхания, а органы чувств и мозг ребенка также нуждаются в дальнейшем развитии. Однако с 24 ^-й недели беременности детей, рожденных недоношенными , имеют хорошие шансы на выживание при надлежащей медицинской помощи.

Теперь могут быть более заметные признаки задержки жидкости. Это означает, что вы заметите, что, например, 9Кольца или туфли 0003 больше не подходят к , а носки кажутся тесными. Задержка жидкости (= отек) часто возникает во время беременности – чем больше становится ваш животик, тем сильнее может быть отек.

Причиной этого является больше крови, но и больше воды в организме . Кровеносные сосуды становятся более проницаемыми, что облегчает проникновение воды в ткани. При беременности также становится труднее перекачивать кровь по голени, а вес матки или ребенка сужает кровеносные сосуды в малом тазу. Это приводит к тому, что кровь течет медленнее, что также способствует поступлению жидкости в окружающие ткани.

Изменение концентрации белков и электролитов в крови во время беременности также играет определенную роль, так как они также влияют на регуляцию жидкости в этой сложной системе.

Обычно нет причин для беспокойства по поводу этих изменений, даже если они не всегда выглядят очень красиво или приятны на ощупь. Остерегайтесь любых внезапных значительных задержек жидкости и увеличения веса . Это может быть признаком такого состояния, как преэклампсия , для которого вам потребуется обратиться к врачу . Преэклампсия является очень редким осложнением во время беременности. Однако это может быть опасно для жизни и должно быть исключено из соображений безопасности.

Что помогает противодействовать задержке жидкости во время беременности?  

• Перемещение по помогает, а сидение — нет. Тем не менее, вам не следует заниматься спортом высокого уровня — прогулки, йога для беременных и другие легкие гимнастические упражнения принесут вам не меньше пользы, особенно если выполнять их регулярно.
• Поднимите ноги (по возможности) и спите с поднятыми ногами ночью, если это возможно
• Пейте много воды
• Ешьте много фруктов, овощей и белков — когда-то главный совет должен был придерживаться диеты с низким содержанием натрия, но в наши дни это немного устарело. Соль, как и другие электролиты, важна для организма. Вашему организму нужно будет возмещать любую соль, которую он теряет, особенно если вы обнаружите, что вам легче становится жарко в результате беременности.
• Горячий/холодный душ
• Избегать жары

 Другая форма жидкости теперь может появляться чаще: Гормоны и улучшение кровообращения могут увеличить выработку вагинальной жидкости 9004 9. Если ваше либидо повышается в это время, это также может быть одним из побочных эффектов, которые вы испытываете на 22-й неделе беременности.

Фото: Unsplash

22 недели беременности | babyMed.com

Ваш ребенок, ваше тело, ваш партнер и дородовой визит, а также советы на 22-й неделе беременности.
Ваш ребенок

Рост мозга плода продолжается ежедневно. Также развиваются обоняние, вкус, зрение, слух и осязание. Теперь ваш ребенок может сосать, глотать и слышать. Что слышит плод? Сердцебиение, дыхание и пищеварение. Эти звуки подобны колыбельной для ребенка, и, возможно, именно поэтому младенцы, как правило, чувствуют себя наиболее комфортно, лежа на животе у мамы некоторое время после рождения.

Следите за своей беременностью

Получите экспертное руководство и персонализированную информацию, чтобы оставаться здоровым на протяжении каждой недели беременности.

Получить приложение!

Ваше тело

На 22-й неделе беременности происходит интересная вещь: будущие мамы начинают лучше относиться к своему телу, коже и сексуальности. Когда утренняя тошнота осталась далеко позади, а маленький животик начинает проявляться, уверенность в себе может резко возрасти. Большая грудь и гормоны беременности могут заставить маму чувствовать себя более разгоряченной в спальне, чем за последние месяцы. Секс во время беременности совершенно безопасен, если нет факторов риска.

При предродовом посещении

Матка продолжает расти, прибавка в весе постоянна. Дополнительный вес на передней части тела может начать сказываться на нижней части спины. Беременным женщинам необходимо сменить обувь на высоком каблуке на обувь на низком каблуке, желательно с самого начала беременности, но не позднее 22-й недели. Обувь на плоской подошве не рекомендуется, так как она оказывает чрезмерное давление на спину так же сильно, как обувь на высоком каблуке.

Если прибавка в весе носит регулярный характер, артериальное давление стабильно и нет неожиданных болей, то на 22-й неделе нет проблем со здоровьем. Женщинам, беременным двойней, вскоре может быть назначен постельный режим из-за давления на матку.