26 недель беременности это сколько: что происходит с малышом и мамой, сколько это сколько месяцев развитие на 25-26 акушерской неделе, секс и прибавка в весе – что происходит с малышом и мамой

это сколько месяцев, что происходит с малышом, как развивается плод и какой вес ребенка

Глаза ребенка полностью сформировались. Ребенок пытается открыть глаза, но не может открыть их полностью. Цвет его глаз уже определен, но с годами он может измениться. Вкусовые рецепторы на языке позволяют ребенку ощущать вкус пищи, исследования врачей показало, что ребенок предпочитает сладкую пищу вместо копченой или горькой. Слой жировой ткани перестает расти, но этого ребенку вполне достаточно. Вырастают ресницы и брови, на УЗИ можно увидеть изгиб бровей. Малыш все так же реагирует на изменения во внешней среде, постарайтесь расслабить его спокойной музыкой или ласковым голосом.

Женщина отчетливо ощущает боли в спине и ребрах. Вес ребенка увеличился до 850 граммов, поэтому его движения чувствуются сильнее, чем раньше. Чтобы сгладить болевые ощущения – купите матрас для беременных, проконсультируйтесь с врачом перед покупкой. Старайтесь спать на боку, иначе вы отчетливо будете ощущать все удары ребенка.

Срок беременности 26 недель. Сколько это месяцев?

26 неделя беременности является второй неделей третьего триместра или второй неделей седьмого месяца. Два первых триместра уже позади, будущая мамочка уже, так можно сказать, вышла на «финишную прямую» и с нетерпением ожидает появления своей малютки.

УЗИ и анализы на 26 недели беременности

Если беременность протекает нормально, то ультразвуковое исследование назначается не более трех раз за весь период вынашивания ребеночка. Второе плановое узи, врач гинеколог в основном назначает на 26 неделю. Главная цель, которого – это оценка степени развития плода, исключение пороков и патологий в развитии сердца, мочевых путей, половых органов, скелета, а так же исключение вероятности развития пороков нервной системы, исследование состояния плаценты и ее места прикрепления, оценка качества и количества околоплодных вод. По желанию будущих родителей врач уже с большой вероятностью может сказать пол ребеночка. Кроме ультразвукового исследования, на 26 недели беременности могут назначить и другие анализы. Обязательными из которых являются: клинический анализ крови и анализ мочи. С помощью клинического анализа крови определяют уровень глюкозы, в организме будущий мамочки, для исключения развития диабета.

Сахарный диабет беременных в легкой форме встречается у 2% беременных. Заболевание является не очень распространенным, но в любом случаи требует консультации с эндокринологом, ведь избыток в организме мамочки глюкозы может привести к набору лишнего веса ребеночком и понижению артериального давления. Корректировка уровня сахара в крови проводится с помощью специальной диеты, которую необходимо поддерживать до родов. Кроме того анализ крови позволяет определить содержания гемоглобина в организме беременной женщины и определить не развивается ли железодефицитная анемия. И если анализы показывают какие — либо отклонения от нормы, врач корректирует рацион питания мамочки в пользу железосодержащих продуктов или выписывает препараты содержащие железо.

Анализ мочи показывает количество лейкоцитов и белка в крови, что позволяет определить наличие скрытого воспалительного процесса, и насколько эффективно справляется мочевыводящая система с возросшей нагрузкой.

Состояние матки в 26 недель

Скоро ваш малыш появится на свет, а значит необходимо следить за каждым изменением в организме более тщательно. К примеру, матка в 7 месяцев беременности увеличивается до внушительных размеров: матка достигает 16 см в ширину и 24 см в высоту и располагается на высоте 26 см от лобковой зоны на расстояние 6 см выше пупка. Каждую последующую неделю матка будет подыматься на 1 см выше и по мере своего увеличения начнет давить на все органы, располагающиеся в брюшной полости. Поэтому для периода третьего триместра характерны изжоги, вздутие и запоры. Шеечный канал матки заполняется слизистой пробкой, которая начнет отходить в момент, когда ребеночек решит появиться на свет и представляет собой некий индикатор, сообщающий о начале родовой деятельности. В 26 недель могут появиться периодические схватки, которые медики называют тренировочными или схватками Брестон-Хигинса. Такие схватки не имеют сильных болезненных ощущений и нерегулярны. Таким способом матка готовится к родам и не ребеночку, не мамочке тренировочные схватки не угрожают. Но если в 26 недель матка начинает сокращаться с особой периодичностью при этом с сильными болевыми ощущениями, водянистыми выделениями необходимо срочно вызвать врача.

Увеличение выделений на этом периоде беременности может быть последствием формирования слизистой пробки. Если выделения умеренные, светлого или белого цвета с однородной консистенции, то переживать не стоит, такие выделения – это норма. Но если появляются гнойные, зеленые или творожистые выделения — следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу. Такие характерные выделения зачастую сопровождаются зудом, ощущением жжения в половых органах и указывают на развитие инфекции. В случаи инфекционного заболевания будущая мамочка должна в обязательном порядке пройти лечение, так как возможно поражение инфекцией плодных оболочек и инфицирование самого плода, что негативно сказывается на развитии и росте плода.

При появлении кровянистых выделений необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь. Кровянистые выделения, сопровождающиеся болями в низу живота, могут быть предвестниками и признаками отслойки предлежения плаценты или ее нормального расположения. Подозрение у беременной женщины должны вызвать и водянистые выделения, которые являются признаком подтекания околоплодных вод. Даже если подтекание происходит небольшими порциями, отличаются умеренностью и не сопровождаются особыми симптомами, будущая мамочка должна проконсультироваться по этому поводу с акушером-гинекологом.

Изменение живота на 26 недели

На 26 недели беременности живот округляется, поднимается и начинает выпирать вперед. По мере роста живота на нем появляются полосы, которые после родов превращаются в растяжки. Предотвратить появление растяжек можно при условии правильного ухода за кожей живота. На сегодняшний день существует много специальных кремов и гелей против растяжек при беременности. Выбранное средство следует втирать 1- 2 раза в день после принятия водных процедур в область живота, бедер и параллельно груди. Также можно попробовать применение подогретого оливкового или растительного масла.

Развитие плода на 26 недели беременности

На 26 недели беременности ваш малыш уже имеет индивидуальные черты, которые в будущем будут присущи только ему одному. Реснички и бровки уже сформировались и находятся на своем месте.

Ушки тоже оформились и немного оттопыриваются от головы. На этом сроке формирование структуры внутреннего уха находится в фазе окончания, поэтому малютка уже чутко слышит и может прислушиваться к звукам извне. Глазки вашей крохи начинают потихоньку открываться, поэтому постарайтесь избегать источника яркого света. Лучше пойте ребеночку колыбельные, читайте сказки, ставьте классическую музыку, разговаривайте. Ведь считается, что плод уже умеет различать мамин и папин голос, а совместное общение малыша с родителями благотворно влияет на его развитие и восприятие мира после своего рождения. Дыхательная система так же заканчивает свое формирование: легкие занимают положенное место и принимают окончательную форму. Костная ткань продолжает укрепляться, костенеют зачатки постоянных зубов. А зачатки коренных зубчиков и молочных уже сформировались. Кожа малыша постепенно начинает менять цвет и разглаживаться.

Ручки и ножки округляются, на локтях формируются складочки. Сердечко крохи бьется с частотой 125 – 160 ударов в минуту. Циркуляция крови происходит по плаценте, где насыщается кислородом и питательными веществами. Затем по пуповинной вене кровь поступает в организм малыша. Мозг ребеночка на 26 недели беременности осуществляет необыкновенно важную задачу: налаживается связь с корой надпочечников. А значит, гипофиз уже сможет вырабатывать собственный гормон роста и некоторые другие гормоны. На 26 недели плод весит приблизительно 750 г и имеет рост 35,5 см. В основном малыш находится в состоянии сна (от 16 до 20 часов), а в момент бодрствования – активно шевелится и двигается.

Аритмия плода

Если вы заметили, что сердечко у ребеночка бьется неровно или его ритм нарушен, не волнуйтесь- такое происходит довольно часто. Это явление называется аритмия плода. Причина неравномерного сердцебиения объясняется тем, что сердечко ребеночка постоянно растет и развивается. Как только сердечко полностью сформируется, пройдет и аритмия. Можно обратиться к перинатологу или специалисту по УЗИ, которые помогут и проконсультируют касательно этого явления. Если аритмию все-таки диагностируют до родов, то попросите, чтобы в процессе родовой деятельности велось наблюдение за сердцебиением малыша. Если же аритмию зафиксировали в процессе родов, настаивайте на присутствии педиатра, который примет все необходимые меры, если будут осложнения.

Ощущения

Ощущения от шевеления малыша на 26 недели уже настолько сильны, что «прочувствовать» их могут даже домочадцы. Для этого стоит лишь приложить руку на животик будущей мамочки. А если приложиться ухом к животику, то можно расслышать биение крохотного сердечка.

Активность и период спокойствия плода носит сугубо индивидуальный характер. Одни детки дают настойчиво о себе знать, постоянно толкая маму в живот, другие отличаются спокойствием. И не редкость, что после рождения и по мере взросления малыша, его темперамент, зафиксированный еще в период внутриутробного развития, только подтверждается. Случается, что будущая мамочка не ощущает шевелений ребеночка в течение определенного периода. Это может произойти по причине занятости на протяжении дня и множеством дел. Поэтому не впадайте сразу в панику, а просто прилягте на бок и прислушайтесь к своим ощущениям. Но если все-таки чувство волнения и тревоги не отпускает, обратитесь к врачу для прослушивания сердцебиения вашей крохи, чтобы быть на 100% уверенной в благополучном развитии малыша.

Болезненные ощущения на 26 недели беременности

Первой причиной возникновения болевых ощущений могут быть толчки малыша, ведь с каждым днем ему становиться все тесней в мамином животике. Боли под ребрами и внизу живота связанные с давлением увеличившейся матки на внутренние органы, а так же с действием гормонов, направленных на размягчение суставов и связок. Уменьшить болезненные ощущения можно приняв лежачее положение на боку. В такой позе давление матки на органы становится меньше, и организм может немного отдохнуть от нагрузки. Период третьего триместра сопровождается частыми головными болями и судорогами в ногах. И опять главным спасителем является отдых. Для снятия нагрузки с ног необходимо почаще ложиться в течение дня, при этом подкладывая под ноги подушечку. А вот для того, чтоб справиться с головной болью, просто примите за правило отдыхать в прохладной, проветренной комнате при затемненном освещении. Многие женщины жалуются на боли в спине и пояснице. Болевые ощущения в этих местах могут быть последствием постепенного смещения центра тяжести, а также действием гормонов, которые размягчают суставы и связки. Единственный выход – это разгрузка спины. Следует оказаться от каблуков, заняться гимнастикой или йогой для беременных и купить поддерживающий бандаж.

Вес

Болевые ощущения могут быть связанны и с постоянно увеличивающимся весом. В период всей беременности необходимо тщательно следить за прибавкой в весе: каждую неделю мамочка должна набирать 300 – 500 г. Поскольку аппетит во втором триместре отменный, то к 26 недели беременности вес уже может соответствовать плюс 7 – 10 кг. Поэтому постарайтесь употреблять только полезную и здоровую пищу, не отступая от составленного рациона питания.

Правильное питание

Питание будущей мамочки на 26 недели беременности направленно на обеспечение малыша необходимым количеством витаминов, минералов и конечно питательными веществами, а поэтому должно быть полноценным и правильным. В первую очередь себя стоит ограничить в потреблении продуктов – аллергенов: какао, шоколад, мед, молоко, яйца, фрукты и ягоды оранжевого и красного цвета. В группу запретных продуктов попадают жареные блюда, газированная вода, фаст–фуд, копчености. От этих продуктов стоит отказаться еще в момент, как о беременности стало известно.

Все блюда входящие в рацион желательно запекать, отваривать или готовить на пару, добавляя минимальное количество соли. Всем известно, что соль задерживает воду в организме, провоцируя развитие отеков. Сладости, кондитерские изделия способствуют быстрому набору веса, как у будущей мамочки, так и у плода. Кроме того, все сладости представляют собой простые углеводы, которые быстро усваиваются и в значительной степени повышают уровень глюкозы. Повышенный уровень глюкозы в крови беременной женщины может стать катализатором для развития диабета у беременной, а в будущем и сахарного диабета у ребеночка. Поэтому потреблять всякого вида сладости стоит умеренно.

Грудь

Грудь быстро увеличивается в размерах. Следует начинать подготовку сосков к предстоящему грудному вскармливанию. Для этого необходимо выполнять несложные процедуры: прием воздушных ванн, обтирание грудей прохладной водой, а сосков жестким полотенцем (только не перестарайтесь, чтоб не вызвать сокращение матки).

Секс на 26 недели беременности

Если нет противопоказаний со стороны врача, мамочка чувствует себя хорошо, то занятие сексом на 26 недели беременности даже приветствуется. Объясняется это тем, что на этих сроках женщина испытывает оргазм почти всегда, ведь чувствительность половых органов усилена, за счет активного кровоснабжения, а значит и оргазмические ощущения значительно выше, чем до беременности. Испытуемый оргазм положительно сказывается и на малыше: функции плаценты активизируются, а вырабатываемый в организме мамочки гормон счастья — эндорфин, приносит ощущение радости и крохи. Только не надо забывать, что занимаясь сексом необходимо выбирать позы, которые исключают давление на живот. В сексуальной практике таких поз предостаточно, поэтому интимная жизнь супругов может быть даже очень разнообразной.

Опасности

— Головные боли и повышение давления., а на его фоне даже проблемы со зрением.

— Достаточно болезненные ощущения вызванные движениями ребенка.

— Сильная боль в пояснице, отечность и болезненность ног

Рекомендации

— Продолжаем при помощи корсета и эластичного бинта бороться с варикозом.

— Кушаем фрукты, делаем упражнения, гуляем, общаемся с ребенком.

— Думаем о приятном – об имени для малыша, об обустройстве его места, о том, как все будут рады его появлению на свет.

— Не забываем о пользе курсов для будущих мам.

что происходит с малышом, развитие ребенка, ощущения мамы и УЗИ плода

Что происходит с малышом

Вес ребенка на 26 неделе достигает 970 г, а рост – 40 см. Внутренние органы занимают свои места. Например, легкие располагаются справа и слева от сердца, а диафрагма отделяет их от брюшной полости. Тонкий и толстый кишечник фиксируются собственной брыжейкой через которую проходят кровеносные сосуды и нервные волокна. У мальчиков к 26 неделе гестации начинается движение яичек в мошонку. Этот процесс заканчивается к 29-30 неделе. У девочек завершается формирование наружных половых органов и влагалища.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

В организме беременной происходят характерные для срока гестации изменения. Возникающий дискомфорт не является симптомом заболеваний, а свойственен нормальному течению беременности.

• Изменения матки. Увеличение ее размеров приводит к ее давлению на рядом расположенные органы, что становится причиной неприятных ощущений. Ее ширина – 16 см, высота – 24 см. При пальпации верхний край органа определяется на 26 см выше лобка, что соответствует сроку беременности. Давление на внутренние органы приводит к изжоге, частым мочеиспусканиям, вздутию живота и запорам. 
• Периодически возникают тренировочные схватки, сопровождающиеся сокращениями матки. Они не приносят вреда ребенку. В шейке матки продолжает формироваться слизистая пробка. Ее роль – не допустить попадания инфекции из влагалища в маточную полость. Если у женщины на 26 неделе схватки начинают сопровождаться болевыми ощущениями и водянистыми выделениями, следует сразу же вызвать скорую помощь.
• Мочеиспускание на 26 неделе. Матка располагается рядом с мочевым пузырем. При увеличении ее размера, она сдавливает его, приводя к относительному уменьшению объема. Это проявляется учащением мочеиспускания – до 1-2 раз каждые 2 часа. Беременной на 26 неделе гестации это ничем не грозит, так как частый диурез позволяет избежать застоя мочи и развития воспалительных заболеваний: цистита и пиелонефрита.

• Головные боли. Болевые ощущения возникают из-за нескольких причин: гормональных изменений, снижения или повышения артериального давления и обострения хронических заболеваний. Головная боль может сопровождаться общей слабостью, тошнотой, головокружениями и другими симптомами. При ее возникновении следует обратиться за медицинской помощью. Самолечение может привести к негативным последствиям для женщины и ребенка.
• Боли в пояснице возникают из-за увеличения нагрузки на позвоночник и смещения центра тяжести тела кпереди. Для удержания равновесия повышается тонус мышц спины в области поясницы, что приводит к неприятным ощущениям. Если женщина болела остеохондрозом или другими заболеваниями позвоночника до беременности, то подобные изменения приводят к их обострению. Справиться с болью помогает отдых, ношение бандажа и специальная гимнастика. 
• Изменения молочных желез характеризуются их набуханием и появлением тяжести в груди. Причина – рост железистой ткани, которая участвует в образовании грудного молока после родов. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется использовать специальный бюстгальтер для сна, а в течение дня носить спортивный бра. Он дополнительно поддерживает грудь, предупреждая возникновение боли и повреждение связок.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

• Пигментация кожного покрова. Повышение количества пигмента в клетках кожи у беременных женщина в третьем триместре гестации связаны с гормональными изменениями в организме. Появляющиеся на коже пятна с повышенной пигментацией имеют резко очерченные границы и цвет от темно-желтого до темно-коричневого. Чаще они располагаются на лице, в области сосков и на наружных половых органах. Лечение не требуется. Цвет пигментированных участков восстанавливается самостоятельно после родов.
• Отечность. Повышение объема циркулирующей крови в течение гестации приводит к возникновению периферических отеков. Они возникают в вечернее время или после длительной ходьбы. Если отечность становится выраженной и не проходит после ночного сна, требуется обратиться за медицинской помощью. Стойкие или массивные отеки – симптом токсикоза беременной.
• Вагинальные выделения. Во время гестации на 26 недели могут появляться светлые выделения, не имеющие неприятного запаха. Они характеризуются однородной консистенцией. Признаком патологии являются гнойные или творожистые выделения, сопровождающиеся неприятными симптомами в виде зуда или жжения в нижней части живота.
• Небольшие кровотечения чаще встречаются в первом триместре и не являются проявлением заболеваний. Если они возникают на 26 неделе или позже, то чаще всего свидетельствуют о патологиях. К ним относят преждевременную отслойку плаценты и ее предлежание. Для диагностики и подбора лечения женщине следует обратиться к гинекологу.
• Предпочтения в питании. Основная причина изменения предпочтений в пище и запахах – изменение содержания гормона прогестерона, приводящее к биохимическим перестройкам в организме женщины. В результате этого женщина может испытывать повышенную потребность в мясе или отвращение к нему и др. У некоторых женщин желания носят извращенный характер – они стремятся употреблять в пищу несъедобные продукты, такие как известь, мел и пр. Это строго запрещено, так как они негативно влияют на систему пищеварения женщины.
• Набор веса. Увеличение размеров плода, матки и объема крови приводит к повышению массы тела беременной. Общий набор массы к 26 неделе гестации варьируется от 5 до 9 кг, в зависимости от первоначальных значений этого показателя.

Медицинское обследование

На 26 неделе беременности женщина нуждается в медицинском обследовании:

• консультация акушера-гинеколога. На 26 неделю гестацию приходится шестой визит к специалисту;
• клинический анализ крови с определением уровня гемоглобина. Беременность часто осложняется анемией, которая приводит к гипоксии внутренних органов и плода;
• биохимическое исследование крови с контролем концентрации глюкозы. Позволяет своевременно выявить сахарный диабет. При выявлении повышенного уровня глюкозы врач корректирует диету беременной;
• общий анализ мочи для ранней диагностики цистита и других воспалительных патологий;
• физикальное обследование с измерением массы тела и уровня артериального давления. Дополнительно определяется высота стояния дна матки и окружность живота;
• на 26 неделе проводится второй плановый скрининг. Исследование позволяет оценить состояние плаценты, ее расположение, а также особенности строения внутренних органов и центральной нервной системы у плода.

Трудности вынашивания

Осложнения беременности на 26 неделе гестации встречаются редко, однако в этот период возможно возникновение трудностей вынашивания с негативными последствиями для женщины и ребенка.

• Преждевременное открытие шейки матки или истмико-цервикальная недостаточность. Состояние повышает риск выкидыша, так как создает условия для выхода плода из маточной полости. Женщина нуждается в консультации врача-гинеколога и лечении.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

• Фетоплацентарная недостаточность. Развивается из-за нарушения транспорта кислорода и питательных веществ через плаценту. Причины: сахарный диабет у беременной, острые инфекционные заболевания и др. При своевременном обращении за медицинской помощью проводится комплексная терапия, позволяющая избежать осложнений для ребенка.
• Возникновение резкой боли в области живота и спины, которая сопровождается маточным кровотечением, может свидетельствовать об отслоении плаценты. Женщина нуждается в экстренной госпитализации. Ранняя терапия позволяет сохранить беременность и доносить плод при любой площади отслойки.

Что можно и чего нельзя

Акушеры-гинекологи выделяют ряд рекомендаций для беременных женщин. Они схожи с советами специалистов для любого срока гестации.

Что МОЖНО будущей маме: 

• регулярно заниматься спортом. Физическая активность подбирается с учетом беременности;
• принимать витаминно-минеральные комплексы по назначению лечащего врача;
• регулярно гулять на свежем воздухе. Длительная ходьба пешком, а также использование лестниц вместо лифта позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• сон на левом боку. Подобное положение тела в течение ночи не влияет на кровообращение в плаценте, в отличие от сна на правом боку или спине;
• при отсутствии противопоказаний регулярно заниматься сексом, выбирая удобные позы;
• принимать теплую ванну вечером перед сном. Добавлять ароматические добавки или экстракты растений не рекомендуется;
• изучать методы дыхательной гимнастики;
• выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, например комплекс Кегеля и др.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• употреблять спиртные напитки, наркотические средства и продолжать курить;
• без консультации с врачом принимать медикаментозные средства или биологические активные добавки;
• проходить рентгенологические исследования органов брюшной и грудной клетки. К ним относят также флюорографию и компьютерную томографию;
• продолжать работать с токсичными веществами и на других видах вредного производства;
• посещать тату-салоны или выполнять перманентный макияж. Нарушения правил стерильности может стать причиной заражения вирусными гепатитами или ВИЧ-инфекцией;
• бесконтрольно пить кофеиносодержащие напитки, включая крепкий чай. Их частое употребление приводит к тахикардии и повышению артериального давления;
• поднимать тяжелые предметы и переносить их. Физическая активность на 26 неделе должна быть умеренной.

Правильное питание

Продукты питания – источники питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья женщины и нормального течения беременности. Они обеспечивают потребности в белках, углеводах, жирах, витаминах и микроэлементах.

На 26 неделе беременности рекомендуется:

• уменьшается употребление в пищу продуктов, способствующих развитию аллергии. К ним относят шоколад, яйца, цитрусовые плода, ягоды и овощи с красным цветом. Полный отказ не требуется. Достаточно уменьшить их употребление;
• в меню уменьшается объем хлебобулочных и кондитерских изделий. Простые углеводы в их составе вызывают резкий подъем уровня глюкозы и инсулина в крови, что повышает риск развития сахарного диабета;
• из рациона полностью убирают любые острые, жареные, копченые, соленые и жирные блюда. Они противопоказаны как в период беременности, так и вне его;
• предпочтение отдается продуктам, которые приготовлена на пару. Полезно есть отварные и запеченные блюда;
• приемы пищи должны быть дробными – 5-6 раз в течение дня. Из них 3 – основных, и 2-3 – перекуса;
• объем выпиваемой жидкости в течение суток – 1,5-2 л. Его следует обсудить с лечащим врачом;
• продукты и блюда, способные привести к паразитному заражению или отравлению, исключаются. К ним относят рыбу, сырое мясо и молоко, не прошедшее пастеризацию.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Правильное питание обеспечивает нормальное развитие ребенка во внутриутробном периоде и здоровье женщины. Получить информацию о полезных продуктах можно у врача или диетолога. Например, многие специалисты рекомендуют в период беременности употреблять больше клетчатки. Она снижает риск возникновения запоров, тошноты и метеоризма. Имеющиеся научные исследования также показывают, что регулярный прием продуктов с клетчаткой позволяет контролировать вес беременной.

В день требуется получать 25-30 г растительных волокон. Их можно получить из различных источников: фруктов (груши, яблоки, абрикосы), овощей, цельнозерновых макарон и хлеба, круп, бобовых и сухофруктов. Рацион питания должен быть разнообразным. Это обеспечивает поступление в организм различных витаминов и минералов, полезных в период гестации.

Потребность в витаминах и микроэлементах

Во время беременности нормы получения минеральных веществ и витаминов увеличиваются. Они обеспечивают нормальный обмен веществ в организме женщины и ребенка, а также предупреждают аномалии развития плода. Минералы и витамины содержатся в различных продуктах питания.

Витамин А (ретинол) поддерживает нормальное состояние плаценты, а именно кровеносных сосудов. Также влияет на метаболизм и процессы образования кровяных клеток в организме развивающегося плода. Ретинолом богата печень трески, яичный желток, шпинат, щавель, петрушка, облепиха, сухофрукты, черная смородина и кисломолочные продукты.

Витамины группы В. Участвуют во многих физиологических процессах – от работы иммунной системы до обмена веществ. Витамин В1 (тиамин) влияет на кровеносные сосуды, предупреждая снижение артериального давления у беременной.

Витамин В2 (рибофлавин) необходим для печеночных клеток. Он предупреждает их повреждение и участвует в процессах регенерации. Витамин В3 или PP (никотиновая кислота) регулирует уровень холестерина, снижая риск развития атеросклероза. Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в регуляции образования гормонов щитовидной железы и надпочечников. В его отсутствии возможен кретинизм у ребенка, а также распространенные отеки мягких тканей.

Витамин В7 (биотин) обеспечивает нормальное состояние кожного покрова с волосами и ногтями. Витамин В12 (цианокобаламин) – необходимый компонент для усвоения фолиевой кислоты. Указанные витамины в большом количестве содержатся в изделиях из цельнозерновой муки, дрожжах, отрубях, бобовых, орехах, различной зелени. свекле, капусте, томатах, картофеле, молоке и сыре, яйцах, морепродуктах и рыбе, фруктах и ягодах.

Витамин В9 (фолиевая кислота) обеспечивает целостность генетической информации, формирование центральной нервной системы и внутренних органов у ребенка. В его отсутствии развивается тяжелая анемия, иммунодефицитные состояния и нарушения свертывания крови. Фолиевая кислота находится в говяжьей печени, зелени, бобовых и орехах, свежем зеленом горошке, крупах, хлебе и макаронах из муки грубого помола, дрожжах, семенах растений, кисломолочных продуктах и орехах.

Витамин Е (токоферол) относится к сильным антиоксидантам. Это вещества, которые защищают клетки организма от повреждающих факторов – токсинов и др. Токоферол принимает участие в обмене белков и жиров, образовании гормонов и кровоснабжения плода. При достаточном поступлении с пищей уменьшает выраженность воспалительных процессов в организме ребенка и беременной. Содержится в нерафинированных растительных маслах, крупах, семечках, орехах, томатах, листовом салате, петрушке, шиповнике, мясе, яичных желтках, молоке и говяжьей печени.

Витамин D (кальциферол) участвует в процессах образования и созревания костной ткани, так как регулирует обмен кальция и фосфора. Позволяет предупредить развитие рахита и воспалительных заболеваний кожи. Ряд специалистов отмечает положительное влияние витамина D на состояние артериальных сосудов, щитовидной железы и иммунной системы. Кальциферолом богаты рыбий жир, говяжья печень, грибы, молоко и кисломолочные продукты, рыба и морепродукты и зелень.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Витамин К (филлохинон) необходим для нормального свертывания крови. Он участвует в образовании факторов, обеспечивающих остановку кровотечений. К основным источникам витамина К относят морковь, томаты. салат. листья растений, шиповник, малину, курагу, орехи и землянику.

Витамин H (биотин). Регулирует образование белков из аминокислот и жиров из жирных кислот, предупреждая нарушения в этих процессах. Витамин H необходим для созревания и работы нервной системы у плода. Содержится в почках и печени крупного рогатого скота, яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, злаках, рыбе и морепродуктах, зелени и бобовых культурах.

Железо. Основная роль в организме – образование гемоглобина. Это белок, который содержится в эритроцитах и участвует в переносе кислорода с кровью. При дефиците железа у беременной развивается анемия. В результате ребенок испытывает кислородное голодание, негативно влияющее на состояние нервной системы и внутренних органов. Железом богато говяжье мясо и печень, курятина, крольчатина, морепродукты и рыба, греча, овсянка, зелень, ягоды и фрукты.

Йод необходимо для образования гормонов щитовидной железы. Его дефицит приводит к гормональным нарушениям у женщины, а также может стать причиной умственного недоразвития ребенка. Йод содержится в морской капусте и рыбе, а также печени трески. Врачи рекомендуют часть соли в рационе заменить на йодированную.

Цинк. Минерал влияет на работу иммунитета, обмен веществ и скорость роста клеток в организме женщины и плода. При его дефиците нарушается деятельность головного мозга, лимфатической системы и эндокринных органов. Цинком богаты различные виды мяса и морепродукты. В небольшом количестве он содержится в семенах подсолнуха и тыкве, какао и шпинате.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Кальций – основной микроэлемент, обеспечивающий нормальное состояние костной ткани и зубов ребенка. Также принимает участие в поддержании тонуса кровеносных сосудов и скелетных мышц. Кальций необходим для нормального свертывания крови, выработки гормонов надпочечников и регуляции обмена холестерина. Врачи рекомендуют употреблять капусту, чеснок, петрушку, молоко и кисломолочные продукты, куриные яйца, орехи, отруби, выпечку и пасту из цельнозерновой муки, а также ягоды для его достаточного поступления в организм.

Марганец относится к минералам, участвующим в работе иммунитета и системы кроветворения. Также микроэлемент необходим для усвоения железа и витаминов группы В из продуктов питания. При его дефиците нарушается развитие опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Марганцем богаты говяжья печень и почки, рыбные продукты, ягоды, малина, какао и чай, мед, хлебобулочные изделия и макароны.

Магний. Микроэлемент ускоряет восстановление поврежденного генетического материала в клетках, нормализует работу эндокринных органов и сердечно-сосудистой системы, принимает участие в образовании и созревании костных структур. Магний содержится в питьевой воде, семенах подсолнуха и тыквы, орехах, малине, ежевике, петрушке, луке, салате, твердых сортах сыра, ржаном хлебе и др.

Фосфор входит в состав ДНК и РНК и некоторых белков. В виде солей с кальцием образует жесткую часть костей. Минерал необходим для регуляции обмена веществ и мышечной деятельности. При его дефиците нарушается тонус скелетных мышц и снижается артериальное давление. Фосфор в большом количестве присутствует в мясе, рыбе и морепродуктах, крупах, бобовых, молочных и кисломолочных продуктах, орехах и ягодах.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Селен – антиоксидант с высокой биохимической активностью. Минерал защищает генетический материал и клетки различных тканей от повреждающего воздействия свободных радикалов, а также положительно влияет на активность иммунной системы. Селен улучшает усвоение йода из пищи и воды, нормализуя образование тиреоидных гормонов в щитовидной железы. При дефиците микроэлемента в организме ребенка накапливаются повреждения клеток, что может стать причиной врожденных аномалий развития. Селен содержится в мясе и субпродуктах, рыбе, крупах, пасте и хлебе из цельнозерновой муки, яйцах и чесноке.

Кремний. Необходим для формирования костной и хрящевой ткани, так как участвует в процессах минерализации. При недостатке минерала в продуктах питания нарушается работа свертывающей системы крови, замедляется деление клеток кожи и нервной системы. Без кремния не формируется соединительная ткань. Дефицит микроэлемента негативно сказывается на здоровье ребенка и женщины. Кремний можно получить из продуктов животного происхождения и рыбы. Небольшое количество минерала присутствует в растениях и их семенах.

Хром участвует в работе генетического аппарата клеток, обеспечивая рост и размножение клеток в различных тканях. Врачи отмечают его влияние на уровень глюкозы в крови, так как при дефиците микроэлемента у женщин повышается риск развития сахарного диабета. Хром содержится в мясе, печени трески, яйцах, молочных и кисломолочных продуктах.

Кобальт является частью витамина В12, который регулирует обмен веществ и поддержание иммунной и нервной системы в активном состоянии. Снижение поступления минерала с пищей вызывает у женщин нарушения работы поджелудочной железы и железодефицитную анемию из-за нарушения процесса всасывания железа. Кобальтом богата рыба и морепродукты, мясо и субпродукты (почки, печень), орехи, овощи, фрукты и грибы. 

Калий. Участвует в регуляции водно-солевого обмена, поддерживает нормальный уровень тканевой и межтканевой жидкости. При снижении его содержания в крови глюкоза теряет способность проникать внутрь клеток, вызывая гипогликемические нарушения на фоне высокого уровня инсулина. Калий содержится в сухофруктах, фасоли, горохе, орехах, картофеле, щавеле и других овощах или растениях.

Фитнес для будущих мам

Физическая активность – важная часть подготовки к родам. Перед занятиями следует проконсультироваться с врачом, так как некоторые виды упражнений имеют свои противопоказания. Общая нагрузка должна быть умеренной, так как организм беременной женщины имеют сниженную способность к адаптации. Специалисты рекомендуют выбирать упражнения с собственным весом, преимущественно для улучшения баланса и координации. Подъем любых тяжестей запрещен, так как повышение внутрибрюшного давление может спровоцировать начало родовой деятельности. Комплексы упражнений включают в себя сгибания и разгибания рук и ног, повороты туловища, подъемы на носок, приседания и т.д. При возникновении дискомфорта, физическую активность прекращают.

Недомогания при беременности

ОРВИ и бактериальные респираторные инфекции. Характеризуются повышением температуры тела до 38оС и более, общей слабостью, головной болью, насморком и кашлем. Бактерии и вирусы при проникновении в организм ребенка через плаценту нарушают процессы формирования структур внутренних органов и нервной системы. Поэтому самолечение при инфекционных заболеваниях недопустимо. Женщине при возникновении первых симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Молочница возникает из-за снижения активности иммунитета и изменении содержания гормонов в организме женщины. Сопровождается неприятными симптомами в виде вагинальных выделений творожистой консистенции с неприятным запахом, а также зудом и жжением в нижней части живота. Для лечения используются местные противогрибковые препараты, которые подбирает лечащий врач. Важная особенность терапии – необходимость завершить весь лечебный курс, так как кандидоз может переходить в хроническую форму.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Сахарный диабет беременных развивается из-за нарушения чувствительности организма женщины к инсулину. При правильном подборе терапии он не представляет угрозы для ребенка и матери. Если уровень глюкозы не контролировать, то вес плода и беременной быстро увеличивается, что приводит к нарушению обмена веществ. Первые признаки гестационного сахарного диабета – повышенная жажда и частые мочеиспускания. При их наличии следует проконсультироваться с гинекологом или терапевтом.

Цистит и пиелонефрит. Поражение слизистой оболочки мочевого пузыря и чашечно-лоханочного комплекса почек развивается из-за нарушения оттока мочи. Оно связано с давлением увеличенной матки на органы мочевыделительной системы. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий, который и вызывают воспалительные изменения. Заболевания характеризуются болью в нижней части живота или в области поясницы, частыми мочеиспусканиями и повышением температуры тела. Для лечения используют антибиотики, которые подбирает лечащий врач на основании имеющихся показаний и противопоказаний.

Боли в пояснице. Основная причина – повышенная нагрузка на позвоночник, связанная со смещением центра тяжести тела кпереди и увеличением массы тела. Болевые ощущения максимальны в вечернее время и после физической активности. Специальное лечение не требуется, так как после родов причина исчезает.

Варикозное расширение вен на ногах развивается во 2-3 триместре беременности. Тонус вен нарушается из-за дисбаланса гормонов и увеличения объема циркулирующий крови. Венозные сосуды на нижних конечностях становятся выраженнее и появляются сосудистые звездочки. Для предупреждения и лечения варикозной болезни достаточно использоваться специальный эластичный трикотаж, улучшающий отток крови из вен ног.

26 неделя беременности — это сколько месяцев?

Трудности с подсчетом срока своей беременности испытывают многие женщины в положении, особенно если они ожидают появления первого малыша. Довольно часто у них возникает вопрос, касающийся того, 26 неделя беременности — сколько это в месяцах. Все дело в том, что в большинстве случаев врачи подсчитывают продолжительность гестации именно в неделях, при этом сами будущие мамы, напротив, считают в месяцах.

26 акушерских недель — это сколько месяцев?

Для начала необходимо сказать, что такое акушерский срок. Под данным определением понимают такую продолжительность беременности, при которой отсчет срока начинают непосредственно с первого дня последней менструации.

При своих вычислениях медики принимают каждый календарный месяц за 4 недели. Это намного упрощает вычисления. При этом сама продолжительность беременности принимается за 40 недель.

Учитывая все вышесказанное, для того чтобы выяснить, 26-27 недель беременности — сколько это месяцев, достаточно разделить данный срок на 4. Таким образом получается, что данный срок составляет ровно 6 месяцев или 6 месяцев и 1 неделя.

Также, чтобы установить: сколько это месяцев — 26 недель беременности, можно использовать таблицу.

Что происходит с плодом в данное время?

Вес плода на таком сроке достигает 700 г, а рост при этом 22-24 см, — от копчика до темени. С учетом длины ножек рост составляет 33 см.

Примерно на таком сроке кроха впервые открывает свои глаза. Поэтому, если на поверхность маминого живота направить пучок света, на УЗИ может быть заметно, как он отворачивается, а его сердце начинает чаще стучать.

Активно развивается дыхательная система малыша. В легких синтезируется вещество — сурфактант, которое способствует созреванию альвеолярной системы. Именно оно предотвращает так называемое спадание, что немаловажно при первом вдохе малыша. Окончательное созревание дыхательной системы происходит лишь к 36 неделе.

Отмечается усовершенствование нервных связей непосредственно между внутренними органами и мозгом. Плод уже может различать вкусы, хорошо слышит и отлично реагирует на внешние звуки и мамин голос, что подтверждается увеличением пульса у него при общении.

Ребенок постоянно растет. Теперь его частые толчки все больше ощущаются самой будущей мамой. Более того, они становятся заметными окружающим. Данный параметр является немаловажным при гестации. Именно по нему врачи, да и сама беременная, могут делать выводы о самочувствии плода.

 

Беременность, жизнеспособен ли плод на 26 неделе беременности

Начиная с 26 неделей беременности, ребенок считается жизнеспособным. Другими словами, в случае своего неожиданного появления на свет он уже сможет выжить при помощи специального оборудования.

Плод на 26 неделе беременности

Сейчас личико малыша больше похоже на лицо пожилого человека – такое же морщинистое, но зато  все конечности уже набрали жировую массу. Помимо этого, у малыша продолжается активное развитие скелета. До этого вместо костей у ребеночка были хрящи. 
Размер и вес плода на 26 неделе беременности  примерно составляет 32 см и 900 грамм. Малыш становится все больше не только по размеру, но и по своему развитию. Теперь он сможет различать музыку и слышать мамин голос. Врачи рекомендуют будущей маме чаще слушать классическую музыку, ведь уже доказано, что она благотворно влияет на развитие ребеночка. К тому же он уже умеет открывать и закрывать свои глазки. Сначала совсем немного, но с каждым днем глазки открываются все шире.  Шевеления на 26 неделе беременности  активные, но сменяются затишьем. Кстати на этом этапе уже можно определить, к какому типу активности будет относиться ребенок, к сове или жаворонку. Стоит просто проследить некоторое время, в какое время суток малыш более подвижный. Если узнать это сейчас, то в дальнейшем маме будет легче определиться в какое время уложить ребенка спать. 
Еще один интересный факт, который отмечают врачи на этом сроке – у плода проявляется любовь к сладкому, а на горькое он уже может скорчить гримасу.

Женщина на 26 неделе беременности

Для женщины 26 неделя беременности  самое время чтобы записаться на йогу для беременных или на специальные курсы для будущих мам. Как правило, все курсы длятся несколько месяцев, поэтому к тому времени как женщине рожать, она не потеряет приобретенные навыки. Очень большой плюс от таких курсов это то, что на них уже можно найти своего врача, который будет принимать роды, потому как очень часто в роли специалистов на таких курсах выступают врачи из роддома. В том случае, если на курсах есть бассейн – это еще одно преимущество, ну а консультанты по грудному вскармливанию помогут будущей мамочке узнать все необходимое для кормления своего малыша. 
Теперь визиты к врачу у женщины участились, потому, как необходимо постоянно проверять сердцебиение ребенка и  что происходит на 26 неделе беременности. Сейчас в матке у женщины еще очень много места и общее количество околоплодных вод примерно составляет 0,7 литра. По этой причине плод постоянно крутится и, как правило, его голова располагается наверху. Каждую неделю матка будет подниматься вверх на один сантиметр. Если женщина правильно питается, то  за 26 недель беременности она набрала около 8-9 кг.

Опасности на 26 неделе беременности

На этом этапе вынашивания плода у мамы могут возникать сильные головные боли, судороги в ногах, боль в области таза и спины. К тому же толчки ребенка тоже становятся все более резкими и могут причинить немалую боль своей будущей маме. Для того чтобы хоть как-то облегчить эти моменты, существуют специальные матрасы для беременных. Помимо этого,  ощущения на 26 неделе беременности  могут быть испорчены сильными болями в ногах, возможно, ухудшится зрение и повыситься давление. Как правило, это пора, когда женщина стремительно набирает вес, и сильно отекают ноги.

Рекомендации на 26 неделе беременности

Живот на 26 неделе беременности  стал еще больше, соответственно и на ноги происходит большая нагрузка. Вследствие этого может развиться варикозное расширение вен. Чтобы его избежать, необходимо купить специальный бинт, которым каждый день нужно обматывать ноги. 
Так же это прекрасное время, для того чтобы подумать о частностях. Например, нужно решить будут ли крестины, и как долго мама не будет выходить на работу. В случае, если мама решит, что ее ребенок непременно будет ходить в детский садик – то уже можно подыскивать лучший вариант и узнать, как встать в очередь. 
Не стоит забывать и про свое здоровье: нужно как можно больше употреблять фруктов и овощей и не плохо бы записаться на курсы для молодых мам. Еще лучше, посещать такие курсы вместе с будущим папой.