Мама на 28 неделе беременностиЕще несколько правил, которые касаются здорового развития Малыша и связаны с пищевым режимом мамы.
В дальнейшем, после родов, положительные эмоции будут способствовать выработке молока и большей сосательной активности ребенка, а значит, лучшей прибавке в весе. И еще помните, что материнское молоко — залог крепкой иммунной системы ребенка. 28 неделя беременности: Видео «Партнерские роды»
Прибавка веса на сроке 28 недель беременности составляет от 5,4 кг (при ИМТ более 26) до 9,8 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 28 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности. |
что происходит на этой неделе?
Содержание:28 акушерская неделя — это 26 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности, а также 28 неделя от начала последней менструации. Ждать рождения долгожданного малыша вам осталось не так уж долго.
28 недель, сколько это месяцев? На 28 акушерской неделе продолжается 7 месяц беременности (28 недель = 6 месяцев и 16 дней). Идёт 3 триместр беременности.
к содержанию ↑Что происходит с малышом на 28 неделе?
На этой неделе вес малыша достигает 1100 гр., а в длину он подрос до 37-38 см. Ваш малыш ростом с большой баклажан.
Мозг начинает активно развиваться. До этого момента он был гладким. После 28 недели в нем начинают формироваться извилины. Сердце стучит с частотой 150 ударов в минуту. Легкие малыша еще слабые, недостаточно развитые. Однако на этом сроке ребенок вполне способен выжить с медицинской помощью. Конечно, выхаживают малышей и на более ранних сроках. Но именно с 3 триместра ребенок юридически считается новорожденным.Малыш уже умеет слышать, он начинает различать голоса родителей. Открывает глазки и эмоционально реагирует на то, что ему нравится или не нравится. На 28 неделе у малыша появляется настоящий сон, только он пока не похож на сон взрослого человека. Он напоминает фазу быстрого сна, при котором происходит изменение выражения лица малыша и движение глазных яблок. Медленный сон сформируется к 30 неделе беременности.
Большую часть времени суток плод спит, изредка просыпаясь. В коре головного мозга происходит закладка центров восприятия и воспроизведения.
Кстати, левши обычно – очень талантливые и разносторонние люди, поэтому не нужно огорчаться, что ребенок не похож на других, и пытаться его переучивать.
Шевеления вашего крохи теперь ощущаются почти постоянно. Иногда это может быть неприятным из-за силы толчков. Не сутультесь, когда сидите. Так вы дадите своему малышу чуть больше пространства и хоть немного ослабите самые неприятные толчки под рёбра.
к содержанию ↑Ощущения женщины на 28 неделе беременности
Ваша матка продолжает расти, в 7 месяцев она находится в 8 см. над пупком. Живот сильно увеличился, у некоторых женщин живот растет постепенно, а у других перемены наступают внезапно. Ваша матка растёт, а кожа на животе растягивается. Из-за этого вы часто можете чувствовать зуд. Ни в коем случае не расчёсывайте кожу, используйте специальные средства от растяжек. Они сделают кожу более эластичной и снимут раздражение.
Иногда беременных женщин беспокоят боли в пояснице, которые распространяются по всему бедру, вплоть до колена и даже лодыжки. Эти симптомы появляются в результате давления растущей матки на седалищный нерв, расположенный рядом, в полости таза. На 28 неделе беременности женщин часто беспокоит онемение и ощущение ползания мурашек по рукам.
Причиной подобных нарушений может быть накопление жидкости в организме, сдавливание отечными тканями чувствительных нервных окончаний. Наряду с этим у будущей мамы могут возникать судороги конечностей, вызванные недостатком кальция в организме.
На 28 неделе беременная может страдать от слабости и головокружений. Чаще всего они вызваны недостатком гемоглобина. Повысить его уровень можно как лекарственными препаратами, так и натуральными продуктами питания (рекомендуется употреблять мясо, гречку, грейпфрут). Гемоглобин – тот показатель, который регулярно проверяется гинекологом в анализе крови. Его недостаток приводит к кислородному голоданию и замедляет рост малыша.
В этот период у женщины может появиться страх перед материнством и предстоящими родами. Справиться с переживаниями помогут курсы подготовки к материнству. Там очень подробно расскажут все моменты, которые связаны с родами и первым уходом за малышом. Такая подготовка позволит легко справиться с любыми трудностями.
В этот срок женщины прибавляют в весе примерно на 7 -10 кг и более. У женщин, беременных двойней, прибавка в весе может быть больше. Беременная с начала 28 недели должна посещать женскую консультацию не менее одного раза в две недели.
Ваше сердце перекачивает сейчас просто огромный объём крови. Из-за этого оно не всегда справляется с работой, и вам часто может не хватать воздуха, при обычной ходьбе вы можете задыхаться.
Следует отказаться от стоячей работы в течение всего срока беременности. В противном случае возрастет риск для ребенка и риск усиления таких недомоганий, как постоянные боли в спине, варикозное расширение вен на ногах или варикозное расширение вен прямой кишки.
к содержанию ↑Отеки на 28 неделе беременности
Появление отеков – признак того, что пора задуматься о контроле веса, время скорректировать рацион, уменьшить потребление жидкости. Она должна составлять 1,5 литра в сутки. К жидкости относятся не только питье, но и супы, и фрукты, и молоко. Вызывают жажду копченая, соленая, жареная, острая пища.
Поэтому необходимо отказаться от таких продуктов. Следует обратить внимание на количество выделяемой мочи за сутки. Ее должно быть больше, чем потребляемой жидкости. В 28 недель беременности развитие плода может быть нарушено интенсивными отеками, появлением водянки. Поздний гестоз – серьезное осложнение, поэтому необходимо внимательно относиться к своему здоровью и питанию.
к содержанию ↑Выделения на 28 неделе беременности
На 28 неделе нормальные выделения должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Обильные творожистые выделения, имеющие резкий кислый запах, зуд и жжение наружных половых органов показывают развитие кандидоза. В основном это заболевание развивается из-за снижения иммунитета во время беременности, когда простуда и молочница – обычные явления.
Слизистые, гнойные выделения – симптом половой инфекции. В срок 28 недель часто появляются кровянистые выделения – это происходит из-за отслойки плаценты. Часто из-за этого болит живот. Плацентарная недостаточность проявляется у женщин беременных двойней. При многоплодной беременности, роды часто бывают на 28 неделе из-за перерастяжения матки. Мажущие коричневые или яркие выделения предупреждают, что начинаются преждевременные роды. Когда появляются такие выделения, требуется срочное вмешательство врачей.
к содержанию ↑Рекомендации для 28 недели беременности
28 неделя беременности – это время, когда женщине необходимо уделить особенное внимание обеспечению своей безопасности, чтобы выносить плод до положенного срока. Поскольку 28 неделя является четвертым критическим периодом беременности.
Поэтому будущей маме будет полезно обратить внимание на следующие рекомендации:
- Чем ближе срок предстоящих родов, тем тщательнее следует контролировать артериальное давление. Дома очень удобно проводить измерения тонометром автоматическим или полуавтоматическим. При повышенном давлении, а также при появлении признаков гипертонуса матки врачи часто назначают спазмолитики, например, «Папаверин».
- Правила интимной гигиены должны соблюдаться неукоснительно. Кроме того, желательно отказаться от постоянного ношения ежедневных прокладок или выбирать дышащие изделия. При недостаточном уходе выделения могут стать более обильными, приобрести неприятный запах, что может свидетельствовать о развитии бактериальной инфекции.
- Шевеления малыша не должны быть слишком болезненными, в противном случае следует обратиться к врачу. О том, как часто должен шевелиться ребенок, можно узнать из специальных источников или у врача. Нормой считается, если плод толкается хотя бы 10 раз в период активного бодрствования, например, утром.
- Простуда на любом сроке беременности нежелательна, поэтому в любое время года следует одеваться по погоде, не посещать слишком многолюдных мест, не принимать холодную пищу и напитки.
- Питание должно быть достаточно разнообразным, сырые продукты следует тщательно мыть. Тошнота и рвота могут быть как симптомами отравления, так и сигнализировать об осложнении беременности, поэтому самолечение в данном случае недопустимо.
28 неделя беременности. Развитие плода
28 неделя беременности — пройденно уже больше половина пути. 7 месяц вашего интересного положения, к тому же третий триместр всегда самый лучший период. Ведь малыш уже подрос, с ним можно общаться и прививать ему хороший вкус в еде, музыке и даже к литературе. А вот от чего его нужно уберечь, так это злость, ненависть и агрессия.
Плод на 28 неделе беременности
Плод достаточно ощутимо пинается, особенно в моменты, когда мама отдыхает, в этот период матка наиболее расслабна. Хотя у него уже не так много пространства, но матка пока позволяет малышу резвиться. Обязательно прислушивайтесь к шевеления. Они примерно в час происходят минимум 4 раза. Вы можете наблюдать некоторые остренькие бугорки, когда пинается малыш в разных местах живота. Это он дает о себе знать, не волнуйтесь. Поглаживайте себя по животу и разговаривайте с ним. Включайте спокойную музыку, не ходите чересчур быстро, не перетруждайтесь.Плод активно глотает околоплодные воды, сосет пальчик, крутится, слышит все что происходит, внимательно воспринимает мамины действия. Он с радостью живет и развивается. Пока что дефекация не происходит, но органы мочеполовой системы уже полностью развиты. Малыш писает, сутки выводя около 0,5 литра мочи, и очищает свой кишечник жидким калом (водичкой). Плацента и иммунная система развивается все сильнее. Плод уже может бороться с инфекциями.
Начального максимума достиг сурфактант, который отвечает за воздушность альвеол после после первого вдоха. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, а печень – желчь. Укрепляются костные ткани, скелет почти сформировался.
У крохи округляются щечки, он продолжает расти. Окружность головы плода на 28 неделе, 24-28 см, а длина ручек и ножек – чуть больше 10 см, рост малыша 38 см, а вес 1100 гр.
Что происходит на 28 неделе беременности
Плод продолжает расти. Матка расширяет свои владения, она все сильнее прижимает органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и немало влияет на опорно-двигательную систему. Спину тянет все сильнее, пора начинать носить бандаж, который хоть немного поможет облегчить тяжелую нагрузку на поясницу и ноги. На этой неделе, большинство женщин чувствуют частую тошноту, поскольку увеличившись, матка прижимает желудок и еда, которая поступает в пищевод (особенно в большом количестве или она слишком жирная и кислотная) просто не переваривает ее в полном объеме, а кислота выделяемая для этого процесса поджелудочной железой, поднимается в пищевод и обжигает его, вызывая жжение и ощущение теплоты в горле и верхней части пищевода.
Почки и печень работают как никогда усиленно и напряженно. Печень не всегда справляется со своими функциями, поэтому возможно ощущение побаливания в правом боку. Она увеличивается в размерах и ей становится труднее фильтровать все вредные вещества, содержащиеся в еде, напитках или в препаратах, которые могут назначать некоторым женщинам. Почкам еще тяжелее. Ведь малыш уже мочится в утробе мамы, и тем более практически постоянно бодрствует и чего-то требует. Мама хочет пить, кушать и отдыхать. А это пагубно для почечной системы. Контролируйте свои желания максимально. Пейте только чистую воду или компоты, морсы и соки. Не ложитесь сразу после еды или питья, хоть немного подвигайтесь, чтобы жидкость собралась и вывелась из вашего организма.
Становится заметна нехватка кальция в организме. Могут начать болеть и крошиться зубы, выпадать волосы, слоиться ногти. Особенно «бьет» это положение по суставам и мышцам. Нехватка кальция значительно сказывается на организме женщины. Обязательно обратитесь к доктору и проконсультируйтесь. Не забывайте, что нехватка кальция очень вредит плоду.
Анализы и УЗИ
На третьем триместре рекомендуется беременной женщине посещать гинеколога 2 раза в месяц, как минимум. При этом сдавать общие анализы крови и мочи, а так же мазок на микрофлору. В крови важными показателями остаются уровень сахара и гемоглобина. В мочи проверяют состояние мочевыводящих путей. Дополнительно гинеколог измеряет окружность живота, смотрит состояние матки, проверяет вес и артериальное давление.Ультразвуковое исследование на данном этапе проводится только в случае, если есть острая необходимость, по назначению врача, чтобы проверить состояние малыша и внутренних органов будущей роженицы. Попутно можно определить пол ребенка и его предлежание.
Группа крови и резус-фактор
Малыш и мать генетически не идентичны. Может так быть, что не совпадут группы крови и резус-фактор. Если группа крови особого значения не имеет, то конфликт резус-факторов может иметь негативные последствия для здоровья малыша, а может и его жизни. Резусом называют присутствие специфического белка на эритроцитах. Если он есть, то у человека положительный резус, если нет, то отрицательный.Большая половина людей на Земле имеют положительный резус-фактор и примерно 14% отрицательный. Если у родителей разный резус-фактор, то может так случиться, что у матери и ребенка тоже будет разный. Обычно, когда речь идет о конфликте резус-факторов, то имеется ввиду, что у ребенка резус есть, то есть положительный, а у матери наоборот. Дело в том, что когда организм малыша обменивается с матерью кровью и его эритроциты попадают к ней, то материнский организм начинает вырабатывать антитела, которые проникая через плаценту, разрушают эритроциты малыша. Последствия могут быть весьма плачевными. Вырабатываться резус у будущего ребенка начинает примерно с 10 недели вынашивания. Если так происходит, то беременную женщину берут под особый контроль. На 28 неделе созревания плода, берут контрольный забор крови на резус-конфликт. Если ситуация угрожающая, то женщина подлежит госпитализации.
Размеры живота на 28 неделе
Все зависит от изначального веса будущей мамы. В среднем, окружность живота на данный период составляет около 80-90 см. Если размер значительно больше или меньше, то рекомендуется пройти дополнительную диагностику, чтобы исключить различные патологии. На приеме врач кроме окружности, измеряет и высоту живота, она должна быть на 28 неделе не более 30 см. При этом дно матки поднимается от пупка примерно на 2-3 пальца.
Чем опасна 28 неделя беременности
Как правило, на данном сроке редко возникают осложнения. В основном они связаны с появлением различных болевых ощущений, аномальных выделений, возможное развитие инфекций разного происхождения. Появляются ложные схватки. Особую опасность представляют обильные кровяные выделения и наличие сильной боли.Простуда на 28 неделе беременности что делать
На третьем триместре, когда малыш уже сформирован и у него работает своя иммунная система, хоть она еще не очень сильная, простая простуда не представляет большой опасности, но от нее желательно как можно скорее избавиться. Для этого важно промывать носовые полости и горло соляным раствором, можно отваром трав, таких как ромашка или календула. Пить теплую жидкость, теплее одеваться, стараться избегать мест, где собирается много людей. Если заболевание набирает серьезные темпы, то необходимо обратиться к врачу и посоветоваться насчет использования дополнительных способов борьбы с простудой.Что кушать и пить в 28 недель беременности
Вообще при беременности лучше придерживаться рационального питания, независимо от срока. Это поможет избежать многих проблем. На третьем триместре важно употреблять кисломолочные продукты, каши, фрукты. овощи, зелень, постное мясо и рыбу. Отказаться от пищи, которая не содержит полезных веществ, но является очень калорийной, а в некоторых случаях даже вредной. Речь идет о фастфуде, копченостях, мучных изделиях, сладкой выпечке. На поздних сроках сложнее следить за весом и соблюдать разумный подход к питанию. Питьевой режим в это время тоже важен. Из напитков лучше отдать предпочтение компотам, морсам из свежих ягод, обычной воде без газа.
Роды на 28 неделе беременности
На данном этапе существует риск преждевременного появления малыша на свет. Он уже полностью сформированный и может выжить, если правильно подойти к уходу за ним. На современном этапе смертность таких деток стала значительно ниже, медицина может справиться с подобным вызовом. Зато матери приходится достаточно сложно. Ведь организм еще полностью не подготовился к родовой деятельности и родовые пути «закрыты». В результате возникает сильное кровотечение и различные осложнения. Период восстановления значительно сложнее, чем после родов, которые проходят в срок.
Для многих женщин 28 неделя беременности проходит практически незаметно. Время ожидания и повседневных хлопот. Очень хорошо в этот период заниматься любимым хобби, больше отдыхать, готовиться встретить нового человечка.
Общие рекомендации
Кушайте только понемногу и желательно тщательно пережевывайте, или переработайте все с помощью блендера или толкушки. Так пища будет лучше усваиваться и перевариваться не вызывая такой сильной тошноты и изжоги. Старайтесь оградить себя от физических нагрузок и почаще отдыхайте не только физически, но и морально. Если вы еще на работе, начинайте понемногу задумываться о декретном отпуске. Гуляйте чаще на свежем воздухе, гимнастику делайте для беременных — разминайте органы малого таза.Не кушайте жирного, соленого и кислого. Исключите сладости. Следите за собой максимально.
28 неделя беременности начало третьего триместра
Если считать срок в месяцах, то 28 неделя беременности – это седьмой месяц. Седьмой месяц беременности – это самое начало заключительного, третьего триместра, его первый месяц. Чем же примечательна 28 акушерская неделя беременности?
Что происходит с организмом будущей мамы
Разумеется, на таком внушительном сроке заметны как внешние, так внутренние изменения в организме беременной.
К внешним изменениям относят:
- по-прежнему растёт живот;
- появляются растяжки;
- начинаются проявляться отёки;
- набор веса;
- увеличение молочных желёз.
Увеличение живота на 28-ой неделе беременности происходит более интенсивно, чем раньше. Это неудивительно, поскольку на таком сроке малыш уже полностью сформирован, и теперь его основная задача – набрать вес в утробе мамы. Сама мама в это время замечает, что её формы округляются, а живот начинает чесаться и зудеть.
Растяжки на седьмом месяце беременности – обычное дело, однако их количество и степень растяжения сугубо индивидуальны и зависят от множества факторов. Безусловно, растяжки – не самое приятное явление. Ничего приятного и в том, что избавиться потом от них крайне трудно. У некоторых мам растяжки остаются на всю жизнь как напоминание о её счастливом «беременном периоде». И хотя никакого вреда здоровью они не приносят, всё же они довольно неприглядно смотрятся на женском теле, добавляя тем самым комплексов их обладательницам.
Поэтому важно предотвратить появление этих самых растяжек ещё до того, как они станут заметны, и 28 неделя беременности – как раз самое время это сделать! Самое распространённое и для многих бюджетное средство – растительные масла. Можно использовать оливковое, миндальное, цитрусовое и втирать его массажными движениями в кожу. Можно приобрести в аптеке специальные средства от растяжек: крема, гели. Только следите, чтобы не было аллергии на средства: кожа живота очень нежная, и при любых нежелательных реакциях она начинает краснеть и шелушиться. Перед использованием косметического средства обязательно протестируйте его на локте.
Появление отёков на 28-й неделе беременности – тоже обычное дело, но весьма опасное. Отёки возникают из-за растущей матки, которая давит на все внутренние органы, тем самым усиливая кровообращение в организме. Кроме того, много жидкости необходимо для поддержания жизнедеятельности плода: только на околоплодные воды нужно запастись порядка двумя литрами воды.
Во время беременности отекают руки, ноги, лицо. Помимо того, что они доставляют дискомфорт беременной и портят её внешний вид, они ещё приводят к гестозу – позднему токсикозу и гипоксии плода – кислородному голоданию. Это чревато осложнениями и крайне нежелательными последствиями, поэтому от отёков лучше заранее обезопасить себя.
Для этого выполняйте ряд простых правил:
- старайтесь больше двигаться;
- занимайтесь спортом (только не физическими нагрузками), гимнастикой;
- Правильно питайтесь: исключите из рациона жареные и копчёные блюда, употребляйте меньше соли.
- Больше пейте! Есть убеждение, что раз начались отёки, то лучше ограничить употребление жидкости. Это заблуждение: наоборот, пить надо больше, чтобы обмен веществ и циркуляция жидкости в организме проходили быстрее, иначе вода при недостаточных запасах начнёт накапливаться в организме;
- Не нервничайте – пожалуй, самое универсальное правило, ведь, как известно, все недуги – от нервов.
Начало третьего триместра беременности отмечается усиленным набором веса. Беременная с каждым днём «наедает» всё больше и больше килограммов, сама того не замечая. Зачастую только за последний триместр женщина набирает в среднем от 8 до 10 килограммов, тогда как за предыдущие два – всего 6 или 7. Растущий плод и как следствие — необходимость больше кушать. Поэтому надо тщательно следить за рационом, желательный максимум к концу беременности 13-15 кг.
И, наконец, увеличение молочных желёз. Набухание груди и увеличение её в размерах хорошо прослеживается ещё на ранних сроках беременности. На 28-й неделе из груди уже начинает выделяться молозиво – жидкость, похожая на молоко, которая обычно выделяется перед родами. Молозиво выделяется непроизвольно. На бюстгальтере женщина начинает замечать мокрые пятна – это как раз оно. Пугаться этого не стоит: это совершенно нормальная физиологическая реакция. Начался последний триместр беременности, и организм женщины потихоньку готовится к родам.
Что касается внутренних признаков изменения состояния беременности на 28-й неделе, то они таковы:
- увеличение матки в размерах;
- выделения из влагалища;
- повышенные кровяное давление и температура.
На 28-ой неделе беременности матка значительно увеличивается в размерах. На этом сроке она располагается на 8 сантиметров выше пупка, но на последнем триместре начинает потихоньку опускаться вниз, готовясь к предстоящим родам. Кроме того, готовясь к родам, матка начинает сокращаться. Это так называемые «тренировочные» схватки. Ощутить их беременная пока не может с полной силой, поскольку они безболезненные, а частые движения малыша в её утробе помешают распознать эти самые схватки. Но они есть, и пугаться их не стоит.
Выделения на 28-ой неделе беременности – нормальное явление, только если они молочного цвета, однородной консистенции и без неприятного запаха.
Насторожить беременную должно следующее:
- выделения серого, жёлтого или зелёного цвета – признак того, что в репродуктивных органах беременной поселилась инфекция;
- выделения белого цвета творожистой консистенции (с комочками) – признак кандидоза – грибкового заболевания, которое мы в народе привыкли называть молочницей;
- кровянистые выделения, а также розовые или коричневые со сгустками крови – возможный знак начинающихся преждевременных родов;
- прозрачные выделения (как вода) – знак того, что, возможно, повреждён плодный пузырь, и из него вытекает амниотическая жидкость.
Все перечисленные случаи – следствие различных нарушений в организме и патологий, поэтому при наблюдении у себя указанных выделений нужно оперативно обратиться к врачу. В одних случаях поможет лечение в домашних условиях, а в других – немедленная госпитализация.
На 28-й неделе беременности наблюдается также повышенные температура и кровяное давление. Давление на таком сроке просто обязано повышаться – и мы говорили об этом выше, но как быть с температурой? Почему же она поднимается? Как правило, температура повышается тогда, когда в организме «поднимает тревогу» его иммунная защита.
Но не всегда. Например, многие женщины отмечают, что во время критических дней у них всегда поднимается температура. Всё потому что меняется гормональный фон, а во время беременности этот фон меняется ещё быстрее и интенсивнее, отсюда и повышенная температура. Но стоит запомнить, что она не должна быть больше 37 градусов, в противном случае нужно будет обратиться за помощью к врачу: возможно, температура поднялась из-за инфекции в организме.
Что происходит с малышом на 28-й неделе беременности
В начале третьего триместра плод окончательно сформирован: он представляет собой полноценного маленького человечка, которому осталось немного подрасти и набраться сил, чтобы начать самостоятельное «плавание». На этом этапе развития его вес – около килограмма, а рост – более 38 сантиметров.
В строении организма малыша наблюдаются такие изменения:
- костная ткань становится более крепкой;
- на мозге начинают проявляться бороздки;
- кожа плода постепенно разлаживается, становится более эластичной и гладкой;
- формируются лёгочные альвеолы, чтобы малыш мог дышать самостоятельно;
- повышается активность плода, даже несмотря на то, что места в матке ему становится всё меньше и меньше;
- вырабатывается некий режим: малыш по этому режиму спит и бодрствует, и чаще всего он совпадает с режимом мамы, поэтому важно уделить пристальное внимание своему режиму дня.
Жалобы беременных на 28-ой неделе беременности
Из возможных проблем, с которыми может столкнуться беременная на 7-ом месяце беременности, мы уже перечислили отёки, преждевременные роды и заболевания, сопровождающиеся выделениями. Назовём ещё несколько самых распространённых жалоб женщин в положении на этом сроке:
Каменеет живот
Гинекологи знают, что если беременная жалуется на «каменный живот», то это угроза выкидыша. Но для 7-ого месяца беременности это явление не характерно, поскольку плод уже сформирован. Единственное, что может ему угрожать на таком сроке и с жалобами на «каменный» живот – это преждевременные роды, но даже если это случится, то семимесячный ребёнок – это жизнеспособный ребёнок, поэтому переживать особо не стоит.
Тазовое предлежание
Тазовое предлежание – это такое положение плода в матке, при котором его таз находится у входа в неё. Это крайне нежелательное положение; в естественные роды при тазовом предлежании плода пускают редко. Однако говорить об этой проблеме на 7-ом месяце беременности ещё рано, поскольку впереди ещё целых три месяца, и, возможно, за три месяца малыш перевернётся.
Простуда
Простуда на 28-ой неделе беременности — на этот казус жалуются многие женщины на таком сроке. Простудные заболевания и иные подобные патологии характерны для всего периода беременности, поскольку в этот период организм женщины ослаблен, её иммунитету приходится «сражаться» сразу за двоих людей, и иногда он попросту «сдаёт». Чтобы не болеть часто, нужно подумать о профилактических средствах – всё же употреблять лекарства в период вынашивания ребёнка не рекомендуется.
Общие советы для беременных на 28-ой неделе беременности
Чтобы 28-ая неделя беременности и весь третий триместр прошли легко и беззаботно, будущей маме стоит уделить следовать простым правилам, приведённым ниже:
- Чтобы избежать отёков, которые характерны для этого срока, больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе, но не забывайте про сон и отдых. Изнурять себя в таком положении не стоит.
- Правильно питайтесь: соблюдайте установленный врачом режим дня, чтобы не набрать лишний вес.
- Секс в этот период не противопоказан, но нужно выбрать подходящую позу, чтобы беременной было удобно.
- Наблюдайтесь у своего гинеколога; ходите на приём, сдавайте необходимые анализы, делайте УЗИ.
- Сохраняйте спокойствие и душевное равновесие: как это ни банально звучит, но ребёнок действительно всё чувствует.
На этом всё! В заключение стоит сказать, что 28-я неделя беременности – это уже почти финиш, и именно в это самое время начинают появляться первые мысли о родах и встрече с малышом. Желаем удачи!
➤ 28 неделя беременности всё что нужно знать будущим родителям
Нередко можно услышать такой вопрос: «28 недель беременности – сколько месяцев прошло?» И неудивительно, что он возникает у будущих мам – можно запутаться в подсчётах, поскольку акушерские сроки отличаются от эмбриональных. Каждый акушерский месяц беременности насчитывает в себе 4 недели. Таким образом, 28 неделя – последняя неделя 7 месяца беременности. И в то же время она является началом третьего триместра.
Что происходит на 28 неделе беременности
Начало третьего триместра говорит о том, что две трети пути уже пройдено, а это большой срок для беременной и её малыша, ведь за 28 недель произошло очень много изменений с обоими.
Малыш на 28 неделе беременности
Плод на 28 неделе беременности полностью сформирован. Многие системы органов уже осуществляют свои функции, часть из них будет совершенствоваться на протяжении всего оставшегося срока. Активно развивается нервная система малыша. Ребёнок в 28 недель беременности чутко реагирует на всё, что происходит вокруг него. Обусловлено это тем, что все рецепторы у него развиты и мозг воспринимает каждый сигнал от них. Малыш ощущает вкус околоплодных вод, слышит голос мамы и другие звуки, замечает изменение яркости света, чувствует разницу температур. Он может реагировать на прикосновения и на то, что радует его, пугает или доставляет неудобство.
Ребёнок на 28 неделе беременности быстро растёт благодаря тому, что в его организме активно синтезируется гормон роста – соматотропин. При этом продолжает развиваться бурая жировая ткань, что можно заметить по внешнему виду плода. Его кожа светлеет и разглаживается, появляются характерные для новорождённого складочки.
Продолжают своё развитие дыхательная, иммунная и костная системы. Кости становятся более крепкими за счёт кальция, который малыш «забирает» у мамы. В органах иммунной системы развиваются клетки, которые отвечают за сопротивляемость организма крохи к различным инфекциям. А в альвеолах продолжает синтезироваться сурфактант – вещество, которое препятствует спаданию лёгких за счёт того, что оно не даёт этим пузырькам на концах бронхиол слипаться.
Вес плода на 28 неделе беременности составляет около 1000 г, его рост равен 37-38 см, а частота сердечных сокращений – 120-160 ударов в минуту.
Ваш ребенок размером с кочанный салат
Изменения в организме будущей мамы
Тело женщины меняется очень динамично, ведь малыш так же быстро растёт у неё в животе. Из-за увеличивающейся в размерах матки, а также в связи с тем, что организм женщины «работает» сейчас за двоих, многие процессы в нём протекают весьма специфичным образом, что может сказываться на самочувствии женщины.
Живот на 28 неделе беременности
Животик становится всё больше с каждой следующей неделей. Будущая мама даже получает от этого удовольствие, чувствуя внимание окружающих. Однако это приятное чувство может сопровождаться переживаниями по поводу растяжек. Признаком того, что кожа на животе растягивается, является зуд. В том случае, если живот растёт быстрее, на коже могут появиться стрии. Лучше постараться предотвратить их появление, чем потом искать способы избавиться от них. Втирая в кожу живота, груди и бёдер крем от растяжек, используя масла, женщина значительно снижает вероятность появления у неё такого дефекта.
Напоминаем вам: не забудьте запечатлеть свой животик на 28 неделе беременности – фото будет служить прекрасным способом восстановить в памяти чудесный период беременности.
Шевеления на 28 неделе беременности
У малыша увеличивается мышечная масса, поэтому женщина в полной мере ощущает каждое его движение. Порой то, как он толкается, даже приносит боль, особенно когда кроха «пинает» маму в область печени. Несмотря на это, будущие родители испытывают невероятную радость от возможности «пообщаться» с малышом, прикасаясь к животу в том месте, куда упирается его ручка или ножка.
Уже на 28 неделе гинеколог может порекомендовать женщине вести счёт количеству шевелений ребёнка в течение суток. Их должно быть около 10. Конечно, каждый малыш индивидуален, и у него может быть свой режим сна и бодрствования. Но если в течение 12 часов мама не чувствует его шевелений или же замечает, что они, наоборот, слишком активные, ей стоит срочно обратиться к врачу.
Выделения на 28 неделе беременности
На данном сроке количество выделений увеличивается из-за образования слизистой пробки в шейке матки. Беременным нужно следить за характером своих выделений, чтобы в случае их изменений обратиться к врачу. Нормальными считаются бесцветные (или беловатые), однородные и не имеющие запаха выделения. Любое изменение консистенции, цвета или запаха должны насторожить женщину, поскольку это может быть признаком появления какой-либо патологии.
Зелёные или серые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии воспаления. Творожистые белые выделения – признак кандидоза. Обильные и водянистые выделения говорят о подтекании амниотической жидкости. А вот кровь, особенно если это явление сопровождается болью и схваткообразными сокращениями матки, является признаком преждевременных родов. Как бы не изменились выделения, в любом случае нужна консультация гинеколога, а в некоторых случаях женщине не стоит рисковать, поэтому нужно вызвать бригаду скорой помощи.
Роды на 28 неделе беременности
К сожалению, беременные не застрахованы от воздействия условий окружающей среды на их организм. Порой возникают такие обстоятельства, которые провоцируют начало родовой деятельности у женщины, особенно если у неё были какие-то особенности течения беременности. К этим обстоятельствам можно отнести резкую и чрезмерную физическую нагрузку, стрессы, падение.
Однако стоит сказать, что на 28 неделе беременности у крохи есть все шансы на то, чтобы выжить, поскольку к этому сроку его развитие стало более совершенным. Конечно, его дыхательная система без врачебной помощи осуществлять дыхательную функцию пока не сможет. Но, находясь под контролем врачей, у которых есть специальное оборудование, необходимые препараты и разработанные на протяжении многих лет методы выхаживания недоношенных деток, малыш сможет не только выжить, но и вырасти совершенно здоровым человеком.
УЗИ на 28 недель беременности
За всю беременность женщине проводят три плановых ультразвуковых исследования. Первые два уже должны были проводиться, а третье УЗИ ей предстоит на 30-34 неделе. На 28 неделе беременности при нормальном течении беременности нет необходимости в данном исследовании. Однако бывают ситуации, когда без него не обойтись. Бывает, что у беременной появляются жалобы, которые могут свидетельствовать о каких-то угрозах для жизни её малыша или же для её собственной. К ним относят появление выделений с кровью, сильные боли в нижней части живота, отсутствие или повышение активности плода. При проведении УЗИ врач оценит жизнедеятельность плода, а также определит его положение и все необходимые размеры. Помимо этого необходимо определить количество вод, степень зрелости плаценты и её положение, а в некоторых случаях – наличие или отсутствие признаков отслойки плаценты (при появлении кровянистых выделений). Важным показателем будет длина шейки матки.
Необходимые анализы и исследования
В третьем триместре за здоровьем беременной необходимо следить особенно внимательно, поэтому теперь гинеколог будет назначать ей приём чаще – каждые две недели. Перед посещением врача женщина, как и всегда, должна сдать общий анализ мочи и общий анализ крови, если он был ей специально назначен. Внимание на таких сроках уделяется количеству гемоглобина в крови, чтобы в случае его снижения назначить женщине препараты железа. Для формирования здоровой нервной и кровеносной систем плода, а также для предотвращения развития у него анемии после рождения необходимо, чтобы количество поступающего в организм будущей мамы железа было достаточным для обоих.
На осмотре гинеколог измеряет окружность живота и может определить размеры таза. Выслушивается сердцебиение плода и проводится влагалищное исследование, чтобы оценить состояние шейки матки. Также женщину взвешивают и измеряют её артериальное давление. Это особенно важно на таких сроках, поскольку в третьем триместре велик риск развития гестоза – состояния, похожего на токсикоз, но проявляющегося более опасными для жизни мамы и малыша симптомами. Подъём артериального давления, отёки, судороги, головокружения – всё это может говорить о наступлении гестоза. И если врач видит, что женщина набирает вес слишком быстро, она проверяет наличие отёков, а также назначает анализ крови на сахар, чтобы исключить наличие гестационного сахарного диабета. А вот появление белка в моче говорит в пользу гестоза. И уже в зависимости от причины будет выбрана тактика лечения.
Стоит знать, что листок нетрудоспособности выдаётся на 28 неделе беременности тем женщинам, у которых беременность многоплодная. Другими словами, с этой недели они уходят в декрет.
Возможные проблемы
Беременность не только сопровождается радостью от вынашивания малыша. Изменения в организме будущей мамы сопряжены с разными ощущениями, которые могут быть и дискомфортными, и даже болезненными. Давайте посмотрим, какие сложности могут быть в третьем триместре беременности.
Тазовое предлежание плода на 28 неделе беременности
Несмотря на то, что данное заключение врача очень пугает будущих мам, мы поспешим вас успокоить. На 28 неделе беременности плод ещё не настолько большой, чтобы не иметь возможности двигаться в матке и переворачиваться. Многие малыши переворачиваются уже ближе к середине третьего триместра. К тому же существуют разнообразные способы, с помощью которых осуществить переворот крохи на последних сроках может врач, ведущий беременность. Частота родов с тазовым предлежанием заметно снизилась в последние годы, поэтому на данном сроке вам беспокоиться пока точно не нужно.
Каменеет живот на 28 неделе беременности
Такое явление действительно может напугать беременную. С чем может быть связано такое «поведение» матки? Для начала нужно понять, как долго это состояние длится. Если это происходит в течение нескольких секунд, а после этого матка расслабляется, то так могут проявляться тренировочные схватки Брекстона-Хикса, с помощью которых матка готовится к родам. Если же живот каменеет, это состояние длится достаточно долго и напоминает схватки и при этом появляются тянущие боли, это может свидетельствовать о начале родовой деятельности. В таком случае нужно поторопиться вызвать скорую помощь.
Иногда у женщины может возникать повышенный тонус в связи с недостаточной выработкой прогестерона – гормона, играющего важную роль в течении беременности. А порой – из-за нехватки магния. В любом случае данной состояние не стоит скрывать от гинеколога, который может подобрать необходимое лечение и улучшить этим состояние женщины.
Тошнота на 28 неделе беременности
В третьем триместре некоторые женщины сталкиваются с появлением у них тошноты, судорог, отёков и повышенного артериального давления. Эти симптомы характерны для позднего токсикоза (гестоза), который необходимо пролечивать, чтобы не возникли опасные для жизни осложнения. Поэтому игнорировать тошноту не стоит. Нужно понаблюдать за своим состоянием и не медлить с обращением в женскую консультацию.
Простуда на 28 неделе беременности
Кратковременное повышение температуры тела до 37 градусов не должно беспокоить женщину, поскольку такое может происходить из-за гормональных скачков. Но если повышение температуры сопровождается недомоганием, а также появляются кашель и насморк, то можно говорить о том, что беременная заболела. Лечение во время беременности довольно-таки специфическое, поскольку многие лекарства оказывают негативное воздействие на плод.
Во-первых, женщине нужно перейти на домашний режим на время болезни. Во-вторых, для выведения токсинов необходимо достаточное количество жидкости. А для лечения насморка и больного горла можно использовать солевые растворы для орошения и травяные настои для полоскания. Если температура поднимается выше 38 градусов, нужно её понизить, с чем справится парацетамол. Другие жаропонижающие женщине использовать не рекомендуется.
Перелёт на 28 неделе беременности
В современном мире многие беременные продолжают сохранять активный образ жизни и даже могут позволить себе отдых в другой стране. Однако возникают вопросы относительно авиаперелётов. Могут ли они привести к осложнению беременности? Ответить однозначно на этот вопрос будет сложно. К примеру, ВОЗ не рекомендует летать на самолёте после 32 недели при многоплодной беременности, после 36 недели – при одноплодной беременности, в первые дни после родов, а также при наличии таких осложнений, как тяжёлая анемия, гестоз и угроза невынашивания беременности. К абсолютным противопоказаниям гинекологи относят наличие преэклампсии, предлежание плаценты и анемию третьей степени тяжести. В данном случае точно стоит отказаться от перелёта. Но существуют и относительные противопоказания, и их достаточно много, начиная с простудных заболеваний и заканчивая угрозой выкидыша. Будущим родителям нужно всё взвесить, прежде чем планировать отдых.
Помимо всего вышеперечисленного есть проблемы, с которыми женщина уже могла успеть «познакомиться» и до 28 недели беременности. Это боль в спине, изжога, частое мочеиспускание, тяжесть в ногах, особенности работы кишечника и утомление. Каждая беременная ищет свои способы облегчить состояние, приспосабливаясь к изменениям в своём организме.
Рекомендации будущим мамам
- С началом третьего триместра относитесь к своему здоровью очень внимательно, поскольку от этого зависит здоровье вашего крохи. Избегайте людных мест, передвигайтесь без лишней спешки, чтобы не упасть (особенно в зимнее время), при наличии тревожных признаков сразу обращайтесь к гинекологу.
- Достаточно отдыхайте. Чтобы снизить нагрузку на ноги и спину, а также для уменьшения болезненных ощущений в животе беременной нужно находить время полежать в течение дня. Выбирайте удобные позы, когда вы сидите или лежите. Например, в положении “нога на ногу” или “лёжа на спине” матка может пережимать вены, из-за чего женщине становится плохо. Ну и, конечно, важно соблюдать режим сна. На таком сроке может быть тяжело заснуть из-за зуда в теле, шевелений малыша и большого живота. Проветрите комнату, погладьте живот, чтобы успокоить ребёнка, а также подложите под живот и спину подушки.
- Двигайтесь. Несмотря на то, что растущий живот уже может быть тяжёлым, женщинам важно менять своё положение в течение дня, чтобы не возникали застои жидкости в организме. Можно посещать бассейн, заниматься йогой или просто неспешно прогуливаться. Но важно, чтобы эти нагрузки не были слишком сильными, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
- Правильное питание на 28 неделе беременности– важный момент, как для мамы, так и для малыша. Оно должно полностью удовлетворять потребность двух организмов во всех необходимых нутриентах, но при этом не должно быть избыточным. Как правильно питаться, сегодня знают практически все. Достаточное количество белка, овощей и фруктов, отсутствие в рационе вредной пищи – это принципы здорового питания. Беременной нужно питаться часто и небольшими порциями. Главное, не набрать лишний вес, поскольку это может сказаться на здоровье малыша, а также на фигуре самой мамы. Если у женщины наблюдаются отёки, нужно снизить количество соли и считать количество выпитой жидкости. Чтобы восполнять запасы кальция, магния и железа в организме, в рацион обязательно нужно включать пищу, содержащую эти элементы.
- Создавайте вокруг себя атмосферу спокойствия и уюта. Когда хорошо маме, так же хорошо будет и малышу. Это особенно важно сейчас, когда он чутко реагирует на любые перемены в изменении настроения и самочувствия мамы. Если вы часто нервничаете, думаете о том, что будет после родов, переживаете за здоровье крохи, а также не можете расслабиться, запишитесь на курсы для беременных. Там вам не только расскажут обо всём, что нужно знать, но ещё и помогут расслабиться с помощью специальных упражнений. Сейчас самое время начинать подготовку к родам, но важно, чтобы она проходила спокойно.
28 неделя беременности. Календарь беременности | Материнство
Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»
28 неделя беременности — это седьмой месяц, начало третьего триместра беременности.
Будущий ребенок на 28 неделе беременности
28-недельный ребенок не может еще жить самостоятельно — прежде всего из-за недоразвития легких. Но выходить его, если он рождается в этот срок, легче, чем в предыдущий месяц. Для этого потребуются специальная аппаратура и усилия врачей-неонатологов. Ведь расти и развиваться малышу полагается еще 12 недель.
Рост плода к концу 28-й недели беременности — 35 см, вес 1000-1300 г.
У ребенка в утробе матери бывают периоды активности и периоды покоя. Его активность связана с поведением матери. Если она весь день активно и много двигается, то ребенок успокаивается ритмом материнского тела, и женщина может не заметить его движения.
Фото из фильма «Life Before Birth» https://www.youtube.com/watch?v=0gAsdEUNUJY
Активность ребенка возрастает в следующих случаях:
в состоянии покоя матери. Как только мать успокоится, ребенок начинает толкаться пятками, локтями и коленками. Поэтому большинство женщин лучше чувствуют движения ребенка ночью, во время покоя;
- после приема пищи матерью. Активным ребенок может быть в результате роста уровня глюкозы (сахара) в крови матери после приема пищи;
- в результате переживаний и стресса у матери. У некоторых беременных женщин активность ребенка стимулируется ростом уровня адреналина в организме матери, когда она нервничает.
Наибольшую активность развивающийся ребенок проявляет между 24 и 28 неделями беременности. Между 28 и 32 неделями беременности активность плода становится постоянной, с отчетливыми периодами отдыха и подвижности.
Нужно учесть индивидуальность ребенка, который имеет свой ритм движений и развития. Ваш ребенок может быть очень спокойным или непоседливым. Поэтому не стоит волноваться из-за кажущейся неритмичности движений ребенка. Признаком тревоги будет резкое уменьшение активности плода или вообще ее прекращение.
Начиная с 28 недель беременности вы должны контролировать движения плода два раза в течение дня: один раз утром, когда активность кажется слишком маленькой, и один раз вечером, когда наблюдается тенденция к росту активности.
Чтобы контролировать движение ребенка, считайте все движения: толкание, шевеление, переворачивание. За 10 минут вы должны почувствовать 10 движений. Но это средний расчет. Но если вы не насчитаете 10 движений в течение часа, полежите и отдохните, выпив немного молока или что-нибудь съев. Затем попробуйте посчитать снова. Если вы не насчитаете 10 движений в течение очередного часа, то это может означать появление какой-то проблемы с плодом, поэтому немедленно звоните своему врачу.
Чем ближе срок родов, тем более важно контролировать движения плода.
Не стоит волноваться, если ваш ребенок вдруг сильно толкнет вас в ребро или живот, или в шейку матки. Это происходит потому, что он уже достаточно развился и стал сильнее. Вам следует потерпеть боль. Но если терпеть трудно, попробуйте изменить положение тела или можете успокоить его так же, как и рожденного ребенка — покачать. Возможно, это вызовет нарушение его равновесия, и на какое-то время атаки прекратятся.
Толкание ребенка во всех направлениях может быть принято матерью за признак многоплодной беременности (двойни). Точный диагноз многоплодной беременности можно установит только при специальном обследовании. Поэтому не стоит строить догадок. Ощущение многоплодной беременности может возникнуть из-за движений
Известны случаи выживания недоношенных детей, рожденных на 22-28 неделях беременности.
Будущая мама на 28 неделе беременности
На седьмом месяце беременности живот может зудеть в результате растяжения кожи, от чего она становится сухой. Вы должны перетерпеть зуд. В крайнем случае смазывайте кожу живота специальной жидкостью от зуда. Но помните, что полностью она вас от зуда не спасет.
Наблюдения за беременными показали, что повышенное кровяное давление у матери, раннее отделение детского места или рождение ребенка очень маленького веса связано с изнуряющей, полной стресса работой или работой, требующей длительного стояния. Риск возникновения осложнений возрастает еще более после 28 недель беременности.
Следует отказаться от стоячей работы в течение всего срока беременности. В противном случае возрастет риск для ребенка и риск усиления таких недомоганий, как постоянные боли в спине, варикозное расширение вен на ногах или варикозное расширение вен прямой кишки.
Неловкость движений характерна для беременной женщины. Она вызвана рассеянностью, расслаблением суставных связок и задержкой воды в организме, что способствует нарушению координации движений. Вас должно успокоить то, что это временное явление.
Для беременных женщин характерен страх перед будущими родами и болью, связанной с ними. К сожалению, этот страх сильно преувеличен рассказами матерей, теток, приятельниц. Женщины готовятся к родам, как к какому-то важному заключительному экзамену. Нет ничего удивительного в том, что многие из них боятся, что не выдержат.
Нужно сказать, что страх — отрицательное чувство, парализующее волю человека. Нельзя поддаваться страху. Тем более, что боязнь перед болью абсолютна бессмысленна: боль может быть гораздо сильнее, чем вы думаете или совсем не страшной. Кроме того, женщины-трусихи трудней переносят роды, чем те женщины, которые реально смотрят на действительность и готовы к любым неожиданностям.
Роды являются естественным процессом, через который проходят счастливые женщины в течение тысяч лет.
Постарайтесь узнать как можно больше о родах. Это поможет вам получить информацию о процессах, которые будут с вами происходить, и сознательно их пережить. Посещайте вместе с мужем школу для будущих родителей, читайте литературу о развитии ребенка и родах.
Большинство преподавателей в школах будущих родителей понимают, что нет ни одного пути подготовки к родам. Есть только одна совместная цель, которая объединяет всех родителей: здоровая мать и здоровый ребенок.
« 27 неделя беременности 29 неделя беременности »
Дата публикации 04.10.2006
Автор статьи: Материнство.ру
Особенности развития плода на 28 неделе беременности. Состояние женщины в третьем триместре
На 28 неделе беременности женщина чувствует себя по-прежнему. К этому сроку в норме она может набрать до 7-8 кг веса. Живот увеличивается с каждым днем, из-за этого могут возникать такие неприятные симптомы, как:
- учащенное мочеиспускание;
- изжога и отрыжки;
- боли в пояснице;
- отеки;
- онемение конечностей;
- одышка, ощущение нехватки воздуха, головокружения;
- усиленное потоотделение;
- повышенная утомляемость.
Отеки при беременности
При возникновении сильных отеков будущая мама обязательно должна внепланово посетить гинеколога, сдать анализы мочи и крови, чтобы исключить нарушения в работе почек.
При сильной изжоге и слишком быстром наборе веса женщина должна изменить свое питание, начать кушать часто, но небольшими порциями, отказаться от вредных продуктов, сладостей, копченостей, солений. Полезно раз в неделю проводить разгрузочные дни.
Возможные проблемы
Наиболее часто у беременных на 28 акушерской неделе обнаруживают такие заболевания, как:
- фетоплацентарная недостаточность;
- угроза преждевременных родов;
- гестоз;
- ЗВРП.
Ни один из диагнозов не ставится без проведения дополнительных исследований.
Живот в 28 недель и болевые ощущения
На этом сроке матка находится на 28 см выше лона или на 8 см выше пупка. Если живот растет слишком быстро, а кожа склонна к сухости, могут появиться растяжки. Для их профилактики нужно обрабатывать кожу живота специальными увлажняющими и питательными кремами и маслами для будущих мам.
Из-за сухости живот может чесаться. Решается эта проблема тем же способом, что и в ситуации с появлением стрий.
Боли в животе при беременности
Так как роды приближаются, матка может начать к ним подготавливаться. В такие «тренировки» женщина ощущает тянущую боль снизу или сбоку живота и его напряжение. Ложные схватки не являются опасными. Они всегда нерегулярные, неожиданно начинаются и так же неожиданно заканчиваются.
Выделения
В норме в 28 недель беременности выделения не изменяют своего характера — остаются скудными, белыми или прозрачными. Их запах — слегка кислый, консистенция — однородная.
Если по непонятным причинам выделения становятся серыми, красными, розовыми или зелеными, в них просматриваются творожистые сгустки, кусочки гноя либо слизи, женщина ощущает дискомфорт или зуд, нужно сразу же отправиться в женскую консультацию или вызвать скорую и поехать в больницу.
Обращение за медицинской помощью
Примеси крови на 28 неделе чаще всего связаны с отслойкой плаценты — состоянием, угрожающим жизни ребенка и здоровью матери. Также они могут говорить о начале родов. В любом случае беременная не должна оставаться дома в надежде, что все пройдет само собой.
На 28 неделе может наблюдаться подтекание околоплодных вод. Тогда будущая мама замечает, что ее нижнее белье постоянно мокрое, хотя никаких цветных пятен на нем нет. При подозрении на нарушение целостности околоплодного пузыря следует также вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Питание
Чтобы восполнить нехватку в витаминах и минералах, которая негативно скажется не только на самочувствии женщины, но и на здоровье будущего ребенка, нужно включить в рацион большое количество овощей и фруктов, мясо и рыбу. Важно кушать гречку, мед, грецкие орехи, отруби, пить натуральные соки.
Здоровое питание на 28 неделе беременности
Количество сдобы нужно свести к минимуму. Ее регулярное употребление приводит к набору лишнего веса, запорам, отрыжкам, нарушениям в работе ЖКТ.