фото живота, УЗИ, шевеления плода
29 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 197-203 дней. На 29 неделе беременности будущая мама выходит, наконец, в декретный отпуск и приступает к подготовке к рождению малыша. Заканчивается седьмой месяц вынашивания ребеночка, живот уже достаточно большой, беременной женщине тяжело и морально, и физически. Маму радует только, что уже через два календарных месяца она увидит долгожданного кроху.Что происходит с ребенком на 29 неделе беременности?
До родов еще много времени, но ребеночек уже начинает готовиться к выходу на свет. На 29 неделе беременности развитие и размер плода таковы: вес плода уже превышает 1200 г, а рост достигает 37 см. Малыш подрос, кувыркаться и плавать в околоплодных водах не получается, зато он резво шевелит головой, ручками и ножками. Маме нужно внимательно следить за активностью ребенка: если он дергается очень сильно или затихает на слишком продолжительный срок, не стоит откладывать с походом к врачу – малыш чувствует себя плохо.
На 29 неделе беременности плод уже не зародыш, а крохотный человечек:
- Кожа светлеет, с нее слезает первородная слизь и пушок.
- Тельце становится пухлым, покрывается складочками, на щечках появляется жирок.
- На голове заметны первые тонкие волоски, а на глазах – реснички.
- Рот и ноздри освободились от слизи, внутри десен уже скрываются зубки.
- Малыш свободно вдыхает и набирает в рот околоплодные воды, учась сосать материнское молоко.
- Ребеночек вполне способен воспринимать звуки, вкусы, запахи и свет, самочувствие и настроение мамы.
- Слуховые и обонятельные рефлексы еще слабы, крохе сложно сфокусировать взгляд, но поступающая от органов чувств информация уже сохраняется в мозгу.
- Головной и спинной мозг интенсивно развиваются, обрабатывают и запоминают огромный поток новых слуховых и зрительных данных, поступающих из внешнего мира. Малыш в утробе уже видит сны!
- Кровеносная и иммунная система сформированы, продуцируются лимфоциты и тромбоциты, по микроскопическим сосудам циркулирует настоящая кровь.
- Работают сердце, желудок, кишечник и почки, укрепляются кости.
- Половые органы дифференцируются на мужские и женские: у мальчиков яички опускаются из живота вниз, у девочек зарождаются яичники.
Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?
Ребенок на 29 неделе беременности уже подрос в утробе матери, поэтому барахтается и кувыркается редко, зато женщина все чаще чувствует достаточно сильные толчки его ручками и ножками по ребрам и печени, вызывающие ощутимые боли. Матка увеличивается, давит на легкие, мочевой пузырь, кишечник и другие соседние органы, от чего мама испытывает изжогу, запоры и вздутие живота, частые позывы к мочеиспусканию, нехватку кислорода, головокружение, тахикардию.
На 29 неделе беременности у женщины резко снижается кровяное давление и уровень гемоглобина, из-за чего нередки обмороки. Усталость и сонливость проявляются постоянно. Поэтому будущей маме необходимо отдыхать, высыпаться, излишне не утруждать себя домашними хлопотами, питаться полноценно и правильно.
Читайте также: Низкое и пониженное давление при беременности. Что делать?
Довольно часто на 29 неделе беременности мамы чувствуют сильный жар и сердечную слабость, у них усиливается потоотделение. Эти неприятные явления связаны с активацией обмена веществ: все системы и органы беременной женщины работают в усиленном режиме, жидкость не успевает выходить из организма, провоцируя отечность тканей. Поэтому будущим мамам следует не только следить за гигиеной, часто подмываться и принимать душ, но и соблюдать питьевой режим.
Как выглядит живот на 29 неделе беременности?
На 29 неделе беременности живот уже достаточно большой, округлый. Он продолжает расти, в нижней части и по бокам появляются растяжки. Натянутая кожа сильно чешется и обезвоживается. Чтобы снять неприятные симптомы, желательно приобрести в аптеке специальные кремы против растяжек и зуда.
Если организм будущей мамы склонен к появлению аллергических реакций, живот может чесаться и краснеть от соприкосновения с шерстяной или синтетической одеждой. Иногда женщина чувствует, как ее живот легонько вздрагивает. Так малыш в утробе икает.
Фото живота. Как выглядит живот на 29 неделе беременности
29 неделя беременности — период, когда тяжелый живот склоняет женщину вперед, у нее нарушается центр тяжести, походка становится неуверенной. Чтобы ненароком не упасть, будущей маме следует двигаться осторожно, не делать резких движений, наклонов вперед, взмахов руками. 29 неделя беременности — время, когда беременной женщине не стоит спать только на спине (хотя эта поза может показаться самой удобной): так сдавливаются позвоночные вены и нарушается кровоток, что приводит к головокружениям и потере сознания.
На 29 неделе беременности у мамы начинает набухать грудь, в которой происходит образование молозива – первичного молока. Из сосков самопроизвольно или при надавливании выделяется немного желтоватой жидкости. Чтобы не запачкать молозивом бюстгальтер, лучше подкладывать в него стерильные салфетки.
Из-за давления матки на кишечник и дно таза у женщин на 29 неделе беременности часто проявляется геморрой. Это неприятное заболевание лучше вылечить, иначе во время родов оно может спровоцировать кровотечение. Для профилактики геморроя беременным женщинам следует двигаться, выполнять специальную гимнастику, в рационе должно быть много клетчатки и свежей растительной пищи.
Читайте также: Гимнастика для беременных: 1, 2, 3 триместры
Шевеления на 29 неделе беременности
Шевеления плода на 29 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 29 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 29 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Видео: шевеления на 29 неделе беременности
Прибавка в весе на 29 неделе беременности
Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.
На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья. Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.
Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?
График набора веса при беременности
29 неделя беременности. УЗИ и анализы
На 29 неделе беременности врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы убедиться, что с ребеночком в утробе все в порядке и развивается в соответствии со сроком. На мониторе аппарата УЗИ прекрасно видно, как бьется сердечко малыша, как он двигается, доктор оценит рост и пропорции крохи, мамочка, наконец, сможет узнать пол ребенка. При желании можно попросить врача сделать снимок с монитора.
На 29 неделе беременности придется побегать по медицинским кабинетам, сдавая многочисленные анализы. Гинеколог проверяет у будущей мамы окружность живота, положение матки, кровяное давление, частоту пульса. В обязательном порядке следует пройти:
- Общий анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- Анализ крови на гормоны.
- Анализ крови на сахар.
- Биохимический анализ крови.
У беременной женщины заметно уменьшается уровень компонентов крови, особенно гемоглобина. Это обычное явление, однако, гемоглобин следует поддерживать на достаточном уровне, чтобы не проявилась анемия.
Анализ мочи показывает работу почек и мочевой системы. Важно, чтобы в моче не оказалось белка, свидетельствующего о воспалительных процессах в мочеполовых путях.
Фото УЗИ на 29 неделе беременности
Болевые ощущения на 29 неделе беременности
29 неделя беременности характеризуется болевыми ощущениями. Ребенок в утробе растет, давя на внутренние органы, позвоночник и ноги. Организм матери готовится к родам, постепенно расходятся тазовые кости, все чаще мучают подготовительные схватки.
Читайте также: Что такое ложные схватки при беременности
У мамы может сформироваться «утиная» походка, уставшие ноги часто немеют. На этом сроке важно следить за осанкой, не делать резких движений, ходить в удобной обуви, носить специальный поддерживающий бандаж.
Читайте также: Как правильно носить бандаж для беременных
Из-за снижения уровня гемоглобина и пониженного кровяного давления у беременных женщин возникают мигрени. Когда увеличенная матка начинает давить на кишечник, могут воспалиться геморроидальные узлы. Чтобы справиться с геморроем, обычно достаточно перейти на легкую, богатую клетчаткой пищу. Довольно часто на 29 неделе беременности женщины чувствуют, как их живот становится необычно твердым и напряженным. Бояться не стоит, это одно из проявлений тренировочных схваток.
Будущая мама должна немедленно отправиться к врачу, если возникают сильные боли в нижней части живота, особенно если они сопровождаются высокой температурой и выделениями в виде кровянистых сгустков. Возможно, назревает отслоение плаценты. Также следует насторожиться, если мучают резкие боли в спине и болезненные мочеиспускания. Скорее всего, у беременной женщины имеются венерические болезни или воспаления мочевой системы.
29 неделя беременности. Выделения
Небольшое количество выделений из половых органов беременной женщины является нормой, но следует крайне внимательно следить за их цветом и структурой. Будущей маме нужно обратиться к врачу, если на 29 неделе беременности физиологические выделения внезапно изменились:
- стали обильными и прозрачными, без цвета и запаха;
- стали слизкими или комковатыми, серого или зеленоватого цвета, с гнилостным запахом;
- стали кровянистыми.
В первом случае речь идет о раннем отхождении вод. Возможно, надорвался околоплодный пузырь. Беременной женщине придется оперативно ложиться в больницу: в ближайшее время начнутся преждевременные роды.
Во втором случае с большой долей вероятности женщина страдает каким-либо венерическим заболеванием. Будущей маме необходимо сдать анализы на инфекции половых путей и, при выявлении болезни, немедленно ее вылечить.
Третий случай самый опасный – началась отслойка плаценты, грозящая преждевременными родами. Нужно срочно вызывать скорую помощь.
На 29 неделе беременности многие женщины наблюдают желтоватые выделения из груди. Значит, уже началось образование молозива – первичного грудного молока. Ни в коем случае не следует выдавливать молозиво: так можно повредить набухшую молочную железу. Лучше протирать грудь чистой салфеткой.
Преждевременные роды
До естественных родов еще достаточно далеко – 12 недель, но случается, что малыш по каким-то причинам решает появиться на свет на седьмом месяце. Иногда, при серьезные проблемы со здоровьем у женщины, врачи принимают решение начать искусственные роды раньше срока. Такая вынужденная мера спасает жизнь и маме, и ребеночку.
Конечно, рожденный на 29 неделе вынашивания малыш еще совсем слаб, но его органы и системы уже исправно работают. Первое время кроха проведет в специальном боксе для недоношенных деток, борясь за свою жизнь. Родителям важно окружить его лаской и заботой.
Советы будущим мамам
- На 29 неделе беременности иммунитет будущей мамы снижается, она может легко простудиться или подхватить инфекцию. Поэтому особенно важно правильно и полноценно питаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе.
- Беременной женщине не стоит сильно утруждаться. Желательно чаще расслабляться, давать отдых ногам. Нельзя заниматься силовыми видами спорта.
- На 29 неделе беременности еще можно вести интимную жизнь, если для этого нет медицинских противопоказаний. Ребеночку на этом сроке половые отношения мамы никак не могут навредить.
- Чтобы предупредить отеки и варикозное расширение вен на ногах, беременной женщине следует выполнять специальные упражнения. Перед сном желательно подкладывать под ноги подушку или валик. Также нужно пить достаточно воды, а употребление соли ограничить.
29 неделя беременности — видео
Узнайте больше про следующие недели беременности: 30 неделя беременности, 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности, 34 неделя беременности
вес, рост малыша, фото животика и рацион питания женщины
На сроке беременность 29 недель в организме женщины произошли многие изменения.
Внутри её уже большого живота плод быстро растет, развивается. Маленький организм готовится к появлению на свет.
Для будущей мамы в это время требуется корректировать физические нагрузки, питание, больше отдыхать, иметь позитивный психологический настрой.
Для оценки состояния здоровья беременной, малыша назначается медицинский контроль, проведение нескольких исследований.
Какие изменения происходят с малышом на 29 неделе беременности
Многие женщины, а также их близкие, не могут точно понять: 29 недель беременности — это сколько месяцев, задают такой вопрос врачу.
Это время является началом седьмого месяца внутриутробного развития ребенка. То есть уже идет третий триместр, до родов остается немного меньше, чем 3 месяца или 11-12 недель.
Строение плода на 29-й недели беременности
Беременность 29 недель определяется медицинскими специалистами как дородовый, перинатальный период. Женский организм начинает активную подготовку к родам.
Плод также развивается, готовится к жизни вне маминого живота. С ним уже произошли значительные изменения – отлаживают свою работу головной мозг, внутренние органы и системы, формируется иммунная защита, появляются ощущения и эмоции.
Размеры тела и вес
Ребенок на 29 неделе беременности уже приобрел вид младенца. Под его кожным покровом образуется жировая ткань, вес увеличивается. Конечности еще остаются тоненькими, жир распределяется по туловищу и в лицевой области – заметно увеличиваются его щечки.
Третий триместр – это период увеличения массы тела ребенка. Вес за остававшееся до родов время может стать больше до 5 раз.
В его начале, на сроке беременность 29 недель, по медицинской норме масса тела малыша должна быть в среднем 1,3 кг. Врачи указывают, что вес на 29 неделе беременности является допустимым, если соответствует норме в диапазоне от 1,1 до 1,5 кг.
Удлиняется тело плода. Характерный рост 29 неделе беременности обычно бывает не менее 350-400 мм.
Длина тела ребенка зависит от генетических данных его родителей, пола. Рост девочек традиционно меньше, чем мальчиков.
Как изменяются внутренние органы
Малыш на 29 неделе беременности имеет сформированные внутренние органы. Происходит «настройка» их работы, подготовка к самостоятельной, без маминого организма, жизни.
Хорошо работает дыхательная система. В легких и альвеолах уже имеется сурфактантный слой – именно он позволит в дальнейшем дышать самостоятельно. Из носа уже «пропала» слизистая пробка.
Органы пищеварения почти готовы к перевариванию материнского молока, улучшаются сосательные навыки ребенка. Формируются доли печени. Активно работают почки, мочевой пузырь.
УЗИ младенца на 29-й недели беременности
Изменяется внешний вид кожных тканей – они уже не морщинистые, гладкие, ведь под кожей имеется жировой слой. Покровы становятся приятного светлого цвета, пропадает её выраженная краснота.
Достаточно сформированы мышцы, скелет малыша. Организм обладает терморегуляторной функцией.
Развивается головной мозг. Ребенок способен различать звуки, ароматы, вкус пищи, которую ела его мама, остро реагирует на её эмоции.
Работает его иммунная система, кровь имеет стабильный состав. Половая принадлежность определяется явно.
Как изменяется двигательная активность
Шевеления на 29 неделе беременности приобретают новый характер – движения становятся толчковыми, их можно определить сильными, частыми. В животе беременной становится все меньше места.
Раньше малыш плавал в околоплодных водах – кувыркался, переворачивался. Теперь от активно двигает головой и конечностями, мышечная ткань которых уже укрепилась. Женщина ощущает сильные толчки.
Что происходит в организме женщины
Малыш на 29 неделе беременности имеет значительный размер.
Его рост и развитие влияет на внешний вид беременной, изменяет работу её организма. Женщина сильно устает, ощущает физические изменения в организме.
Как изменяется живот
В срок 29 недель вес беременной увеличивается более чем на 8 кг. Её живот становится округлым, большим – плод имеет значительный вес и размер, увеличивается матка. Такие изменения приводят к сильному натяжению кожи – особенно страдает её поверхность внизу и по бокам живота, на груди и бедрах.
Размер живота на 29-й недели беременности
Из-за натяжения кожи женщина ощущает сильный зуд, на теле появляются растяжки. Чтобы избежать неприятных симптомов, в этот период врачи советуют использовать увлажняющие средства, самостоятельно выполнять массаж кожи, носить специальный бандаж для живота.
Какие боли и выделения могут наблюдаться
В начале третьего триместра беременности появление болевых ощущений является закономерным.
У будущей мамы значительно увеличилась матка, она давит на кишечник, печень, мочевой пузырь, легкие.
Из-за растущего живота смещается центр тяжести, поэтому ощущаются боли в ногах, спине, области поясницы, ключиц. Организм готовится к родам — закономерными становятся болевые ощущения в зоне промежности и лобка, таза.
Возможная боль в пояснице у беременной на сроке 29 недель
Сообщить врачу следует о частых и насыщенных головных болях, о болезненном мочеиспускании, неприятных ощущениях в области спины. Нормальными считаются умеренные, светлые, с однородной консистенцией и невыраженным запахом.
В этот период указывать на опасные процессы могут признаки:
- наличие кровянистых выделений;
- изменение цвета выделений на зеленый, землистый, желтый;
- появление гноя, хлопьев;
- выделения пенистой или творожистой структуры.
Как изменить питание
В рационе будущей маме должны быть продукты, которые содержат много кальция. Для его лучшего усвоения требуется употреблять витамин Д.
Другой важный микроэлемент – железо. Он необходим для поддержания уровня гемоглобина. Требуется увеличить содержание витаминов С, Е.
Они улучшают состояние сосудов и не допускают увеличения тонуса матки. Для хорошей работы кишечника врачи советуют увеличить количество клетчатки.
Правильное питание на 29-й недели беременности
Так как у плода активно формируются мышцы, им требуется строительный материал – белок. Для развития мозга, хорошей работоспособности сердца необходима фолиевая кислота.
В начале третьего триместра в рационе беременных должны быть нежирное мясо, и кисломолочная продукция, печень, яйца, овощи, фрукты, растительные масла. Запрещен фастфуд и еда с консервантами.
Следует ли изменять физические нагрузки и половую жизнь
Быстрая утомляемость – характерное явление для этого срока беременности. Требуется сократить интенсивность и продолжительность привычно физической активности, больше времени отдыхать.
Занятия йогой беременной на сроке 29 недель
Показаны легкая работа по дому, прогулки, занятия йогой и дыхательной гимнастикой. Чтобы не уставить, следует носить удобную обувь и одежду.
Секс не противопоказан, но должен быть умеренным и «бережным». Партнеры должны использовать позы, при которых нет воздействия на живот.
Какие анализы и обследования необходимы
Когда наступает 29 неделя беременности, УЗИ назначается, если возникает угроза преждевременных родов или плод прекращает шевелиться. Обследование необходимо при болезненных ощущениях, есть кровотечение или подтекают околоплодные воды.
Анализ крови на 29-й недели беременности
Плановыми являются анализы – мазок из влагалища, общий и бактериологический анализ мочи, исследования крови (общий анализ, на биохимию, на половые инфекции и ВИЧ).
Заключение
При сроке беременность 29 недель развитие плода и ощущения женщины становятся особенными. Малыш быстро растет, а его мама начинает готовиться к важному событию – родам.
Внимательное отношение ко всем изменением, регулярное посещение врача позволит сохранить хорошее самочувствие, благополучно завершить беременность.
Видео: 29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине
что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода
Оцените статью:
На двадцать девятой неделе основная задача работающих будущих мам – позаботиться об оформлении декретного отпуска. Очень хорошо, если женщина оформила его ранее, присоединив время очередного отпуска к декретному, но если это не так, необходимо освободить себя от выполнения трудовых обязанностей хотя бы сейчас, ведь 29 неделя беременности – это достаточно серьезный по продолжительности срок, и роды уже не за горами.
29 неделя беременности
Находясь дома, не следует предаваться полному безделью. Длительное пребывание в положении сидя или лежа отрицательно сказывается на развитии плода, поэтому физическая активность женщины должна быть умеренной.
Будущему малышу пойдет только на пользу, если мамочка польет цветы, перемоет посуду, рассортирует вещи в шкафу или комоде. Регулярные прогулки на свежем воздухе тоже очень важны, так как они способствуют нормализации обмена веществ и кровообращения в организме женщины.
Китайский календарь определения пола ребенка
Посмотрите еще:
Рост и развитие плода
Длина тела будущего малыша на 29 неделе беременности обычно достигает 37 см, а вес – 1250 г.
Сейчас малыш по размерам
Как китайский салат
Рост38.6 см
Вес1 кг 150 г
В это время в организме плода происходит следующее:
- Тельце плода выглядит почти так же, как у новорожденного, т. е. является достаточно пропорциональным.
- Содержание жировой ткани достигает 4% от общей массы тела малыша.
- Начинает формироваться зубная эмаль, но зубки пока еще расположены в глубине десен, а процесс их прорезывания активизируется через несколько месяцев после появления на свет ребенка.
- Из носовых ходов плода удаляются слизистые пробки, таким способом организм готовится к самостоятельному дыханию. Сейчас носовая полость омывается амниотической жидкостью, что способствует развитию обоняния у будущего малыша.
- Расположение плода на данном сроке, как правило, головное. При ягодичном предлежании еще есть шанс, что малыш правильно разместится в животике.
- Шевеления малыша хорошо ощущаются женщиной, ведь плод часто совершает движения ручками и ножками, периодически икает, поворачивает голову.
В случае досрочных родов ребенок будет иметь довольно существенные шансы на выживание. На сроке в 29 недель беременности вероятность положительного исхода родов составляет более 90%.
Чтобы повысить вероятность положительного исхода, женщине желательно не отправляться в длительное путешествие, на дачу и в другие места, где качественная медицинская помощь может быть просто недоступна.
В этом случае врачи смогут принять роды в нормальных условиях, а малыша сразу же подключат к специальной аппаратуре. Поэтому будущие мамы должны знать: если ребенок родился, когда шла 29 акушерская неделя беременности, без квалифицированной врачебной помощи и дополнительного оборудования ему просто не обойтись.
Многих будущих мам интересует вопрос, 29-я неделя – сколько это месяцев. Если учесть, что эмбриональный возраст плода приблизительно на две недели меньше акушерского, то можно считать, что малышу сейчас чуть больше шести календарных месяцев.
Изменения в организме женщины
На 29 неделе в женском организме могут происходить следующие изменения:
- Масса тела будущей мамы на протяжении недели увеличивается на 300-500 г. Прибавка веса со дня зачатия до настоящего времени в норме составляет от 8 до 10 кг. При беременности двойней женщина может весить несколько больше.
- Матка находится на уровне 8-10 см выше пупка, поэтому животик на 29 неделе беременности выглядит еще более внушительно.
- Возможно появление небольшой отечности даже у тех женщин, которые никогда не жаловались на подобные симптомы. Если отеки стали слишком заметны, рекомендуется обратиться к врачу, так как они могут быть связаны с развитием гестоза.
- У многих беременных может усилиться потоотделение, особенно в жаркое время года. С целью эффективного избавления от запаха и следов пота рекомендуется чаще проводить водные процедуры, а от дезодорантов лучше отказаться, ведь подобные средства содержат множество химических соединений, которые могут оказаться потенциально опасными для будущего малыша.
- Выделения на 29 неделе должны быть не слишком обильными. Появление следов крови в них может свидетельствовать о начинающейся отслойке плаценты, а слишком жидкие выделения – признак возможного подтекания околоплодных вод.
- Возможно появление или обострение геморроя. Для устранения зуда и других неприятных ощущений можно использовать специальные мази и другие средства, но назначить их должен только врач с учетом возможных противопоказаний. И не следует стесняться этого заболевания, ведь при беременности подобные проблемы возникают не так уж редко.
- Если малыш начинает шевелиться или толкаться слишком интенсивно, можно попробовать осторожно изменить положение тела на более удобное. Вполне возможно, что таким образом ребенок просит маму предоставить ему больше свободного пространства, чтобы устроиться поудобнее.
- Может усилиться ощущение боли или зуда в молочных железах, особенно в сосках и возле них. Подобные проявления возникают в результате воздействия гормона пролактина, который принимает активное участие в подготовке женской груди к предстоящему кормлению ребенка.
Более подробно узнать о том, что происходит с малышом и мамой, можно на форуме. Там содержится видео о том, как развивается плод на 29 неделе беременности или в другой период, есть информация, сколько он должен весить в это время.
Можно посмотреть фото животиков будущих мам, изучить календарь сдачи анализов, воспользоваться советами видеогида. Также можно найти описание процесса родов, но излишне впечатлительным будущим мамам лучше не читать подобные записи слишком внимательно, чтобы не приобрести необоснованный страх перед этим важным событием. Через девять месяцев завершается любая, даже самая сложная беременность, поэтому состояние напряженного ожидания в положенный срок сменится радостью от рождения малыша.
Анализы и обследования
УЗИ на 29 неделе беременности, как правило, не проводится, ведь срок третьего пренатального скрининга наступит немного позже. Но в тех случаях, когда будущая мама ощущает, что малыш очень мало шевелится, появились боли внизу живота или другие тревожные симптомы, необходимо пройти указанный вид обследования, так как только с помощью ультразвука можно точно установить причину недомогания. Дополнительно в ходе УЗИ врач проверит, как расположен плод, оценит состояние плаценты.
Также при необходимости женщине могут быть назначены некоторые анализы для определения уровня глюкозы в крови, гемоглобина и др.
Возможные опасности на 29 неделе беременности
Невзирая на то, что двадцать девятая неделя беременности не является самым опасным периодом, спокойной и безмятежной ее тоже нельзя назвать. Именно в это время возрастает опасность следующих осложнений:
- Преждевременная отслойка плаценты, которая может быть вызвана некоторыми хроническими заболеваниями женщины, падениями, травмами и другими неблагоприятными факторами. Основные симптомы начинающейся отслойки – это кровянистые выделения и повышенный тонус матки, сопровождающийся болями внизу живота. Так как подобное состояние может привести к развитию гипоксии плода или стать причиной преждевременных родов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
- Поздний гестоз, сопровождающийся появлением отеков и нарушением функций многих органов. Лечение заключается в приеме специальных препаратов и соблюдении диеты.
- Фетоплацентарная недостаточность, возникающая вследствие наличия инфекционных заболеваний у матери, нарушений в развитии плода или под воздействием других факторов.
Чтобы снизить риск появления вышеуказанных аномалий на 29 неделе беременности, рекомендуется уделять достаточно времени сну, организовать полноценное питание, избегать поднятия тяжестей, тяжелой физической работы и стрессов.
Рекомендации
На 29-недельном сроке беременности для будущей мамы могут иметь пользу некоторые практические советы:
- Так как живот уже достаточно большой, следует максимально оберегать себя от заражения респираторными инфекциями. Даже обычная простуда может причинить немалый дискомфорт беременной и даже представлять некоторую опасность для плода, ведь при сильном кашле чрезмерно напрягаются мышцы брюшного пресса. Если уберечься от заражения не удалось, следует хотя бы придерживать живот руками при кашле и чихании.
- По рекомендации врача можно выполнять специальные упражнения, предназначенные для лучшей подготовки организма к предстоящим родам.
- Не следует стоять слишком долго в одной позе, особенно тем беременным, у которых часто ноет поясница. Для спины вредно длительное пребывание в любом положении, поэтому разные виды деятельности необходимо чередовать.
- Если сон в кровати стал слишком беспокойным, следует присмотреться к своим постельным принадлежностям. Возможно, пора приобрести новый матрас или специальную подушку для беременных удобного размера.
- 29-я неделя беременности – это достаточно серьезный срок, и в это время женщине нельзя поднимать тяжести. Даже не очень тяжелые сумки, например, массой в 5 кг в третьем триместре поднимать и переносить нежелательно. Допустимый вес переносимого груза, при котором не возникает опасности для плода, 3 кг.
- На сроке 28-29 недель очень важно принимать меры для профилактики гипертонии и появления отеков. Чтобы не допустить повышения артериального давления, следует исключить из рациона копченые, острые, соленые и жирные блюда. Слишком калорийная и жирная пища также может вызвать чувство тошноты, что неполезно для организма. Любителям кофе лучше забыть об этом напитке как минимум до самых родов. Кроме того, нормализации давления крови способствуют прогулки на свежем воздухе и другая двигательная активность в умеренном темпе. Для контроля артериального давления желательно приобрести тонометр. Еще одним важным измерительным прибором в доме являются напольные весы. Измерять массу тела лучше ежедневно в одни и те же часы, лучше натощак. Чтобы запомнить, какой вес был вчера или на прошлой неделе, результаты нужно записывать, а также сообщать эти показатели врачу. Резкое увеличение массы тела может быть характерным признаком появления скрытых отеков.
Также можно еженедельно фотографировать свой живот, чтобы следить за изменениями и через годы вспомнить свои ощущения во время беременности.
Будущая мама сделает большой вклад в свое ближайшее будущее, если уже сейчас займется профилактикой послеродовой депрессии. Сразу после родов практически мгновенно меняется уровень гормонов в крови женщины, поэтому даже самые спокойные и уравновешенные дамы могут впасть в депрессию, грустить без повода и испытывать самые неприятные ощущения. Чтобы минимизировать возможные моральные проблемы, необходимо ограждать себя от негативной информации и не принимать участия в любых конфликтах. Можно начать смотреть интересные юмористические сериалы с большим количеством серий, чтобы после родов продолжить следить за перипетиями в судьбе любимых героев. Такой просмотр фильмов позволит отвлечься от появившихся грустных мыслей и наверняка поднимет настроение любой женщине.
как выглядит живот и плод, ощущения мамы, роды
ТВОЙ МАЛЫШ
Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)
Малыш уже до конца сформировался. Дело осталось за малым — немного подрасти. пока ещё вес крохи слишком мал для того, чтобы выбраться на свободу из уютного материнского животика. Ваш плод вырос до размеров большого капустного вилка, его рост равен сейчас тридцати семи сантиметрам, а вес составляет один килограмм двести пятьдесят граммов.
Сердцебиение и положение плода на этом сроке можно узнать при проведении ультразвукового исследования. Мы же расскажем вам о том, чего вам не расскажет врач. А именно: какими умениями на этом сроке вынашивания уже обладает ваш малыш:
- кроха уже прекрасно различает голоса, особенно ваш голос и голос вашего супруга;
- кожа крохи сформировалась до конца, вот только жирка под ней с каждым днём накапливается всё большее количество;
- с тела малыша постепенно исчезает так называемое лануго — пушковые волосы;
- лёгкие практически готовы к функционированию, поэтому если вдруг кроха появится на свет в ближайшие семь дней, он, вероятней всего, уже сможет дышать самостоятельно;
- печень завершает своё формирование, отныне она имеет право именоваться главной химической лабораторией детского тела;
- формирование поджелудочной ещё не до конца завершено, однако уже сейчас она целиком и полностью снабжает организм маленького человека необходимым количеством инсулина;
- кроха с лёгкостью может почесать себя за ушком, показать язык и улыбнуться, если у него хорошее настроение.
Определение пола ребенка
Выше мы уже писали о том, что на 29 неделе УЗИ, как правило, не проводится. И уж тем более врач не станет назначать это исследование по просьбе мамочки, которая жуть как хочет узнать половую принадлежность своего малыша. Но если вы идёте на повторное УЗИ, на которое вас отправил доктор по медицинским показаниям, никто не вправе запретить вам задавать вопросы медицинскому специалисту. На 29 неделе беременности врач сможет безошибочно назвать пол малютки. Но только при одном условии: кроха займёт удачную позу и даст рассмотреть то, что так интересует его родителей.
Кстати, сейчас очень модно ходить на УЗИ не только с мужем, но и с близкими людьми. Доктор сообщает близкому человеку пол малыша, для родителей это остаётся секретом. В назначенный родителями день (Новый год, годовщина свадьбы или просто вечеринка по поводу приближающегося рождения крохи) записку с указанием пола крохи прячут в торт. Родители разрезают торт и наконец узнают, с кем именно им доведётся встретиться через несколько недель.
ТЫ
Анализы и медицинские обследования
На этой неделе вы можете всё ещё отдохнуть от анализов, но готовьтесь: на следующие семь дней анализов будет запланировано очень много. Если вы вынашиваете двойню или тройню, то уже наверняка не работаете, у вас начался декрет. Если же ваша беременность одноплодная, то декрет ещё не начался, хоть до него уже и правда рукой подать.
Иногда на 29 неделе беременности представительницы прекрасного пола решают посетить своего акушера-гинеколога. Причин тому может быть достаточно много. Если вам нужно нанести визит своему доктору, заблаговременно сходите в лабораторию и сдайте общий анализ мочи. Во время приёма доктор должен будет убедиться в том, что у вас отсутствуют признаки гестоза. А ещё он замерит высоту матки и измерит вам артериальное давление — обычные процедуры, к которым вы наверняка уже давно привыкли.
УЗИ
Можно ли делать УЗИ на этой неделе? Можно. Однако чаще всего исследование на этот период не назначают. В редких случаях доктору требуется проведение повторного исследования. В такой ситуации УЗИ может действительно попасть на один из ближайших семи дней. Максимум внимания специалист, который проводит УЗИ, сейчас уделит не только малышу и его положению в матке, но и плаценте. Важно, чтобы степень её зрелости всё ещё оставалась нулевой, а толщина достигла 29 миллиметров.
Кроме прочего доктор обязательно тщательно изучит строение малыша, оценит развитие внутренних органов и систем, определит, соответствует ли развитие крохи сроку вынашивания. Если у малыша будет выявлена нехватка веса, акушер-гинеколог откорректирует питание своей пациентки. Ведь малый вес, как и вес слишком большой, это не очень хорошо для крохи.
Скрининг
Время для третьего скрининга ещё не пришло. Как правило, его назначают в промежутке с 32 по 34 неделю беременности. Однако уже сейчас вы можете узнать, что именно вас ждёт. Итак, в третьем триместре проводят исключительно ультразвуковой скрининг. Это привычное для вас исследование на ультразвуковом аппарате. Срок с 32 по 34 неделю выбран врачами не случайно: именно в этот период у представительниц прекрасного пола чаще всего проявляет себя плацентарная недостаточность. На УЗИ можно узнать о том, как развивается плод, каково количество амниотической жидкости и состояние плаценты.
Иногда после ультразвукового скрининга врач назначает своей пациентке пройти ещё одно исследование, которое называется допплерометрия. Это исследование проводят после 30-й недели с целью определить, достаточным ли количеством крови снабжается плацента. Если результат говорит о том, что плаценте не хватает крови, доктор принимает решение назначить будущей мамы лекарственные препараты, способные улучшить кровоток.
КТГ
Ещё одно дополнительное исследование, проведение которого может понадобиться после УЗИ-скрининга, — КТГ (кардиотокография). Его проводят аккурат с 32-й недели беременности и с его помощью измеряют количество биений сердца малыша. Больше про ультразвуковой скрининг читайте здесь УЗИ на 29 неделе беременности.
Подпишитесь на рассылку календаря беременности!
Рассылка календаря беременности
Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.
Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!
ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?
Что происходит с твоим телом — ощущения
Живот мамы стремительно растёт. Он уже очень большой, но вы должны быть готовы к тому, что живот станет ещё больше. Малыш тоже растёт, а за ним развивается и матка, продолжая давить на все внутренние органы. Теперь мамочка заметит, что стала слишком часто бегать в туалет. Особенно это ощущается ночью, когда самое время спать, но мочевой пузырь не даёт покоя.
Маму могут беспокоить запоры и икота. Любая твёрдая пища может привести к спазму гортани (собственно, это состояние икотой и называется). Врачи рекомендуют в этот период отдавать предпочтение максимально мягкой еде. Если же вы употребляете в пищу что-то твёрдое, обязательно запейте это водой.
Ваша прибавка в весе за эту неделю не должна быть больше 350 граммов. Помните об этом и ещё пристальнее следите за тем, что попадает на ваш стол. В норме ли ваш вес на 29 неделе беременности — с учетом ваших индивидуальных параметров? Подскажет сервис расчета веса при беременности. Пусть он будет у вас всегда под рукой.
Больше о самочувствии и ощущениях представительницы прекрасного пола на 29 неделе вы можете узнать из тематической статьи Здоровье женщины на 29 неделе беременности.
Тянущие боли в животе
На 29 неделе может потягивать низ живота. Если это случается достаточно редко, если ощущения не столько болезненные, сколько спазмические (чувствуется сокращение мышц), вам не о чем беспокоиться. Вполне возможно, вам докучают тренировочные схватки, которые ещё не раз дадут о себе знать. Если тренировочные схватки доставляют вам дискомфорт, прилягте на кровать и займите удобное для вас положение на боку. После этого спазмы должны исчезнуть.
А вот если боли внизу живота существенные, если у вас не тянет, а болит в прямом смысле слова, причём болит постоянно, необходимо вызвать врача. Причин может быть довольно много, но самая рискованная из них — это преждевременные роды. И если это они, важно, чтобы всё прошло успешно. А в такой ситуации без врача никак.
Боли в спине
Боли в пояснице снять нереально. Их можно облегчить при помощи дородового бандажа. Если ещё не успели его приобрести, скорее покупайте: это настоящий must-have для будущей мамочки в третьем триместре беременности. Поможет снять напряжение и массаж. Его по вечерам вам может делать ваш супруг. Обязательно обзаведитесь подушкой для беременных, которая хотя бы в момент отдыха и сна обеспечит вам максимально комфортное положение.
Выделения
Цвет нормальных, здоровых выделений может немного меняться от неделе к неделе, однако консистенция и запах (нейтральный или слегка кисловатый) должны оставаться прежними. Если боль или зуд при этом отсутствуют, то волноваться нет причины.
Если же бели существенно изменили свой цвет, если они стали жёлтыми, зеленоватыми, серыми, если в них появилась примесь крови и неприятный запах, стоит обратиться к врачу. В период беременности девушек часто атакуют бактериальные инфекции, которые могут стать причиной таких белей.
Тошнота
Тошнота на 29 неделе может возникать из-за того, что матка оказывает колоссальное давление на желудок. По этой же причине у беременных на обсуждаемом сроке возникает и сильная изжога. Бороться с этими состояниями бесполезно. Их можно немного облегчить (например, съев ложку мёда), однако полностью они исчезнут лишь после того, как опустится живот. Не переживайте, это произойдёт совсем скоро.
Средний показатель нормы околоплодной жидкости для обсуждаемого срока составляет 145 миллиметров. Нижняя граница нормы — 84 миллиметра, верхняя граница — 254 миллиметра. Как видите, допустимые колебания очень велики, поэтому если количество амниотической жидкости у вас далеко от нормы, переживать всё равно не стоит. Наверняка оно вписывается в обозначенные рамки.
ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?
Что можно и нельзя делать
По активности своего малыша вы можете понять, достаточно ли в вашем организме кислорода. Если кроха ощущает острую нехватку кислорода, он начинает активно дёргать ручками и ножками, подавая вам соответствующий сигнал. Чтобы кислорода, поступающего к малышу, было достаточно, полностью откажитесь от сигарет, занимайтесь лёгкой гимнастикой и побольше бывайте на свежем воздухе. Мы знаем, что вам сейчас сложно долго ходить или даже просто стоять. Поэтому предлагаем вам провести время за городом, где вы сможете спокойно посидеть на лоне природы и почитать книгу.
Многие представительницы прекрасного пола на 29 неделе начинают замечать, что в момент смеха или чихания у них непроизвольно выделяется моча. Причина — слабость стенок влагалища, которые готовятся к родам. Чтобы искоренить возникшую проблему, необходимо как можно чаще практиковать упражнение Кегеля. Оно хорошо тем, что выполнять его можно в любых условиях: сидя в очереди в поликлинику, стоя в очереди на кассу в супермаркете, в общественном транспорте, на пассажирском сидении автомобиля… Упражнение Кегеля заключается в попеременном напряжении и расслаблении влагалищных мышц. Оно очень эффективное как до родов, так и после них. Хотите знать больше о том, чего вам нельзя делать на 29 неделе, а что, наоборот, делать стоит — Что можно и нельзя делать на 29 неделе беременности.
Правильное питание
- Вас всё чаще могут мучить запоры. Чтобы справиться с ними, насыщайте собственный рацион клетчаткой — свежими фруктами и овощами.
- Крохе для строительства органов и укрепления мышц очень необходим белок. поэтому вам стоит сделать ставку на нежирное мясо и рыбу. Лучше всего готовить эти продукты на пару.
- Блюда, которые содержат большое количество красителей, необходимо исключить из своего рациона.
Витамины
На этом сроке каждый день вашему организму необходимо 250 мг кальция. Позаботьтесь о том, чтобы продукты, из которых состоит ваш рацион, были богаты этим микроэлементом. Если кальция будет не хватать, доктор назначит вам витаминные препараты. Не решайте самостоятельно, какие витамины вам принимать. Помните, это врачебная компетенция, и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Ваш срок беременности:
Примерная дата родов:
неизвестно
Узнайте всё самое важное о вас и малыше
Мы расчитали для вас график обследований
что происходит с малышом и мамой, риск преждевременных родов и их последствия для ребенка + отзывы
Содержание статьи
У женщин появляется больше времени на отдых и домашние дела. Лучше работать неспешно, делать перерывы, устраивать дневной сон. Чем больше срок, тем тяжелее становится женщине. Но приспособиться к новым условиям несложно. Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.
Таблица — Интересные факты
Параметры | Показания |
---|---|
Срок с зачатия | 29 недель |
Срок по месячным | 31 неделя |
Какой месяц | Почти 7 |
Вес и рост ребенка | Около 36-42 см и 1,5-2 кг |
Расположение дна матки | ВДМ — 29-31 см |
Норма веса беременной | — С начала беременности +8-14 кг; — за последнюю неделю не более 400-500 г |
Не стоит путаться в сроках: 29 акушерская неделя беременности — это 27 от зачатия, и наоборот.
Что происходит с малышом
В 29 недель от зачатия норма веса ребенка около 1,5-2 кг, а рост — 36-42 см. Его тело заполняет практически всю маточную полость, поэтому значительно уменьшаются резкие перевороты. Если кроха в этот период располагается в тазовом предлежании, так он может остаться до момента рождения. Большой рост плода вынуждает его принимать «позу эмбриона» с прижатыми к туловищу ногами.
На данном сроке ребенок внешне уже похож на доношенного новорожденного. Но его голова достаточно большая по сравнению с туловищем, пупочное кольцо находится очень низко. Не полностью произошел процесс формирования костной ткани, в некоторых местах еще расположена хрящевая. Открыт малый родничок. Кожа становится бледно-розовой, на ней сохраняются пушковые волосы. Происходит интенсивное развитие подкожно-жировой клетчатки. В случае преждевременных родов ребенок на 29 неделе беременности выглядит как «старичок» — у него много кожных складок, которые по мере набора веса уходят.
Продолжается совершенствование иммунной системы плода. Он получает из материнского организма иммуноглобулины, способствующие выработке антител, которые нужны для защиты младенца от всевозможных инфекций после его появления на свет. Продолжается развитие плода на 29 неделе беременности и со стороны нервной системы. На 31 акушерской неделе значительно увеличивается вес головного мозга, полностью формируются его извилины и борозды. Благодаря этому, малыш уже не просто может воспринять ту или иную информацию, но и анализирует ее. Продолжают совершенствоваться рефлексы.
Внутренние органы уже сформированы, происходит их подготовка к дальнейшему самостоятельному функционированию. Половые признаки четко различаются у мальчиков и девочек.
29 неделя беременности: ощущения женщины
На 29 неделе беременности заметно округляется живот будущей мамы, откладывается жир на боковых поверхностях живота, талии, груди. Выпячивается пупок, натягивается кожа, в результате чего может возникать умеренный зуд. Женщина за весь период беременности в норме прибавляет примерно 8-12 кг. Интенсивность увеличения массы тела зависит от особенностей обменных процессов, двигательной активности и особенностей питания. У каждой это происходит индивидуально. Главное, чтобы не было резких весовых скачков, отеков, и будущая мама хорошо себя чувствовала. Кроме того, происходят следующие изменения.
- Кости и суставы. Увеличивается нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Могут возникать болезненные ощущения в пояснице, спине, ногах и руках. После рождения малыша они исчезают сами по себе. Связочный аппарат костей становится мягче и поэтому таз «расходится», на 31 акушерской неделе поможет ношение бандажа. Он поддерживает живот и фиксирует положение крохи в маточной полости, хорошо помогает, если болит поясница.
- Внутренние органы. Растущая матка с плодом давит на близлежащие структуры, поэтому часто возникают такие неприятности, как запоры, тошнота, изжога, частые мочеиспускания. Из-за дополнительного давления на диафрагму женщине становится тяжело дышать. Справиться с этим поможет дыхательная гимнастика и специальный комплекс упражнений.
- Движения ребенка. Будущая мама на 29 неделе беременности от зачатия должна ежедневно ощущать шевеления плода. В этот период он активно двигается на протяжении всего дня, исключение составляют шесть-восемь часов, когда малыш спит.
- Выделения из половых путей. В норме должны быть полупрозрачными или беловатыми, слабыми, без выраженного запаха и цвета. При любых отклонениях от нормы сразу же следует обратиться к врачу. Опасны водянистые выделения в большом количестве и кровотечения, они могут свидетельствовать о преждевременных родах на 29 неделе беременности.
В этот период с мамой происходят эмоциональные колебания — неконтролируемые истерики, повышенная раздражительность или депрессия. О любых отклонениях следует оповестить гинеколога, иногда может понадобиться медикаментозная коррекция. По этой же причине бывает нарушение сна.
Осложнения вынашивания
Течение беременности не всегда гладкое. На 31 акушерской неделе могут возникать следующие осложнения.
- Гестоз. Это патологическое состояние, которое проявляется отеками, появлением белка в моче и повышением артериального давления. Угрожает как жизни женщины, так и дальнейшему развитию плода. Обнаружив один их перечисленных симптомов, а также слишком быстрое увеличение массы тела, будущая мама обязательно должна обратиться к гинекологу.
- Внутриутробная инфекция. Часто сопровождается появлением обильных влагалищных выделений серого, желтого или зеленого цвета, неприятно пахнущих, а также наличием сгустков слизи, гноя. По УЗИ также выявляются нарушения в скорости тока крови в сосудах плаценты, пуповины и плода, обнаруживаются признаки инфицирования по взвеси в околоплодных водах. При этом серьезных изменений в анализах крови может и не быть.
- Симфизит. Данному состоянию способствует повышенная растяжимость связок и интенсивная прибавка в весе. При этом расходится лонное сочленение. Женщины отмечают, что болит лобковая кость, может появляться отечность в этой области, нарушается походка. При подтверждении симфизиопатии и расхождения более 1 см проводится кесарево. Лечение болезни в случае полного разрыва лонного сочленения после родов может затягиваться на долгое время.
- Многоводие или маловодие. Это следствие внутриутробного инфицирования, резус-конфликта или пороков развития плода. При выявлении проводится лечение, при необходимости решается вопрос о досрочном родоразрешении.
- Преждевременные роды. После рождения плод помещается в инкубатор, где будет продолжать свое развитие. Последствия родов для ребенка на 29 неделе беременности минимальны, если своевременно оказана медицинская помощь.
- Фетоплацентарная недостаточность. Это процесс, при котором возникают нарушения структуры плаценты, что способствует гипоксии плода и нарушению его развития. Лечение начинается сразу же после диагностики и проводится в условиях стационара, при легких изменениях возможно амбулаторная терапия.
То, что происходит с малышом на 29 неделе беременности, необходимо отслеживать по УЗИ с проведением доплерометрии. Серьезные нарушения кровотоков могут стать показанием для экстренного родоразрешения. Фетоплацентарная недостаточность часто сопровождается задержкой внутриутробного развития плода, при этом вес ребенка меньше допустимых границ.
Если тянет низ живота, то появляются подозрения на схватки. В этом случае специалист проведет осмотр на кресле, оценит шейку матки на предмет раскрытия, тонус и назначит необходимое лечение. Особенно настороженными следует быть при вынашивании двойни, тройни.
Необходимые обследования
В этот период женщине нужно посещать гинеколога раз в две недели при нормально протекающей беременности. При каждом визите к врачу необходимо сдавать общеклинические анализы мочи. Остальные исследования (лабораторные, инструментальные) назначаются по показаниям при наличии сопутствующей патологии.
Все данные о состоянии здоровья женщины и малыша заносятся в документ — обменную карту. На поздних сроках беременности ее стоит всегда иметь при себе. Если начнутся преждевременные роды, она даст общее представление врачам о течении беременности.
Советы доктора
Будущим мамам на 31 акушерской неделе вынашивания следует обратить внимание на следующие советы.
Общение с малышом
Своевременное посещение гинеколога, выполнение всех его рекомендации, правильный режим дня и достаточное время для отдыха — это то, что так необходимо для правильного развития плода. Важно разговаривать с ребенком, касаться живота — эти ощущения женщина запомнит навсегда. Малыш уже хорошо слышит и понимает происходящее снаружи. Отзывы женщин подтверждают, что, общаясь с ребенком, будущая мама чувствует себя спокойней.
Правильное питание
Женщине необходимо получать из пищи максимум полезных веществ. Кушать стоит часто и небольшими порциями. Рацион должен содержать белковую пищу — морепродукты, рыбу, нежирные сорта мяса. От свинины желательно отказаться, так как она способствует уплотнению тканей, что крайне нежелательно для будущих мам.
Богаты минералами сухофрукты, они помогут справиться с отеками. Из углеводной пищи стоит есть фрукты, овощи, каши. А о сдобе, шоколаде и прочих сладостях на период вынашивания малыша лучше забыть. Также не следует употреблять жирную, копченную, жаренную и слишком соленую пищу.
Очень желательно отказаться от продуктов, повышающих газообразование (виноград, капуста, бобовые), крепкого кофе и чая, пищи с недостаточной термической обработкой (суши, сырые яйца).
При чрезмерном питании малыш будет превышать норму веса при рождении, что может стать причиной сложных родов.
Достаточный сон и отдых
Он способствует правильному развитию малыша. Важно отдыхать достаточное количество времени, но при этом не забывать о необходимости физических нагрузок. Специальные дыхательные упражнения, фитбол, прогулки на свежем воздухе или скандинавская ходьба позволят справиться с возникающими в этот период недомоганиями.
Важно правильно чередовать движение и отдых. Не стоит совершать дальние поездки на данном сроке беременности. Особенно это касается резкой смены климата, так как подобное может навредить и женщина, и малышу. Полезными в это время будут короткие путешествия в пределах своего региона — они позволят сменить обстановку и отдохнуть.
29 неделя беременности не исключает секс. Но интимная жизнь должна быть осторожной, менее насыщенной. Иначе вероятны чрезмерный тонус матки и боли.
Отзывы
Всем привет! У меня началась 31 неделька! Очень ждем нашего сыночка!!! Чувствую себя зачастую хорошо, но бывает мучают боли в спине. За всю беременность набрала уже 11 кг, мой гинеколог меня за это ругает, хотя мне кажется, что это нормально)) отеков нет, анализы хорошие, но бывает понижается давление. Естественно как и все стала неповоротливой, животик растет, бывает одышка. До родов осталось не так уж и много, начинаю бояться))) Всем хороших родов!!!
Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/31-week-beremennosti.html
У меня тоже 31 неделя. Вчера делали узи, все да ничего, но сказали преждевременное старение плаценты… 2-3 степень, а это не очень хорошо, назначили таблетки Курантил № 25. Надеюсь все обойдется, очень ждем нашего сынульку. Набрала уже 11 кг, врач ругается, что много, я ей говорю, не вы же набираете, по анализам все ОК, остальное не их дело… Ребенок крупный, очень пугает… в 31 неделю мы уже весим 2,2 кг. Надеюсь узи немного ошиблось, с первым ребенком меня тоже пугали, что будет крупным, но родили девочку в 3,6 кг, все нормально. Всем удачи.
Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/31-week-beremennosti.html
Тоже на 31 неделе. Ничего, кроме витаминов не принимаю всю беременность. Самочувствие отличное, сил хватает и на уборку, и готовку и на секс с мужем. Сын толкается, конечно, но имеет свой режим сна и бодрствования. И они у нас совпадают. Записалась на фотосессию на следующей неделе. Как дальше будет не знаю, а пока беременность — это самое лучшее время для меня. Наслаждайтесь, автор, отдыхайте побольше, скоро начнутся пелёнки 🙂
Гость, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4808146/