30 недели: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода – что происходит с малышом и мамой

20 февраля 2015, 22:02

Всем привет!!! Наткнулась на данную статью на сайте роды.ру и читала со слезами смеха… Смеялась навзрыд так сказать… Всхлипываю…

15 февраля 2015, 16:52

Что кушать кормящей маме?

Из разговора с кормящих мам:
— У меня не было особых проблем с кормлением малыша грудью, это было т…

19 ноября 2012, 12:52

Девчонки, наткнулась на очень интересную статью. Если осилить ее полностью, можно почерпнуть много нового! 🙂 Всем нам легких р…

17 сентября 2012, 9:41

Форма черепа и головы у новорожденного ребенка. Еще одной особенностью новорожденного ребенка является наличие незначительной р…

28 июня 2012, 13:48

↑ Срок беременности 30 недель это своеобразный рубеж, за которым начинается время, полностью отданное будущему малышу и беремен…

Что можно и чего нельзя

Возможности мамы на этом сроке ограничены возросшим весом и связанными с этим обстоятельством проблемами, тем не менее, уход за собой и положительный настрой крайне необходимы.

Что МОЖНО будущей маме:

• Продолжать регулярно заниматься гимнастикой для беременных, которую покажут в лечебном учреждении.
• Двигательная активность должна учитывать срок беременности, быть плавной, без прыжков и резких движений. Можно гулять в прогулочном темпе, плавать в безопасных открытых водоемах, принимать солнечные ванны.
• Развлечения могут включать чтение, просмотр кинофильмов, посещение театра, погружение в мир классической музыки.
• Медикаменты и БАДы — только по назначению лечащего врача, потому что далеко не все препараты разрешены при беременности.
• Проверить приготовленные малышу вещи и дополнительные принадлежности. Врачи рекомендуют на этом сроке уже быть полностью готовой к поездке в роддом.
• Сохранять позитивный настрой на предстоящие роды.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• Травмироваться и подвергать себя опасности. Не рекомендуются: активный спорт, прыжки, поднятие тяжестей или конный спорт.
• Противопоказаны в этот период алкоголь и курение. Оказывая токсическое действие на организмы мамы и ребенка, они могут спровоцировать преждевременные роды или повлиять на развитие малыша.
• Не рекомендуются крепкие чай и кофе. Сужая сосуды, могут повысить давление у беременной и нарушить питание плода, что приведет к задержке развития.
• Желательно избегать стрессов и психологически травмирующих ситуаций. Работающие мамы обычно уходят в декретный отпуск, поэтому аврал на работе их не коснется. А вот домашним важно оберегать покой беременной.
• Мытье полов дома руками лучше оставить на потом, сельским женщинам не советуют огородные работы по прополке или поливу, копание или ношение полных корзин.
• Все медицинские процедуры или лекарства только по назначению врача и в соответствии с показаниями.
• Нежелательна острая или консервированная пища, жареные блюда, деликатесы или шашлыки. 
• Субпродукты или полуфабрикаты не принесут пользы ни маме, ни ребенку.

Правильное питание

Для максимально положительного эффекта от еды желательно соблюдать рекомендации диетологов и врачей.

На 30-й неделе беременности рекомендуется:

• Частота приема пищи 5-6 раз в день необильными порциями с отсутствием длительных перерывов.
• После еды в течение 20-30 минут не ложиться, на ночь ограничивать прием пищи.
• Важно соблюдать в рационе правильное соотношение белков, жиров и углеводов, потому что каждый элемент пищи важен и полезен. 
• Термическая обработка продуктов предпочтительна в виде варки, запекания или тушения; не рекомендуются жареные блюда или приготовленные на гриле.
• Принимать пищу лучше свежей без острых приправ и большого количества соли.
• Потреблять достаточное количество овощей и несладких фруктов для профилактики нарушений пищеварения и запоров.
• Если беременная не принимает витаминные комплексы, советуют коррекцию диеты для снабжения организма необходимыми витаминами и микроэлементами.
• Простых углеводов в виде сдобы, варенья, сладких напитков и мороженного лучше избегать. Полезные сложные углеводы содержатся в кашах, хлебе из муки грубого помола, овощах и злаках.
• Обязательны в рационе молочные продукты для правильного развития скелета плода и профилактики осложнений у беременной.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Принимая пищу, беременная уже знакомит ребенка с определенными вкусами, приучает к правильному питанию. То есть еще в утробе закладываются определенные пристрастия, что нужно учитывать при составлении рациона.

Для профилактики заболеваний и благополучного завершения беременности рекомендуется:

• ежедневный прием каш из различных круп с добавлением орехов, сухофруктов или изюма как источника сложных углеводов;
• достаточное количество в рационе рыбы в качестве поставщика полноценного белка, омега 3 и 6 жирных кислот, йода и брома;
• молоко и продукты из него для поддержания в организме оптимального уровня кальция и витаминов группы В, жиров и белков;
• мясные продукты из мяса птицы или говядины доставляют в организм железо, микроэлементы и витамины;
• экологически чистые овощи и фрукты;
• допускаются некоторые продукты, такие как шоколад, цитрусовые, морепродукты, но только по утрам.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

На 30 неделе беременности потребность в сбалансированном питании, микроэлементах и витаминах остается повышенной, поэтому женщина составляет рацион с учетом требований врачей и диетических рекомендаций.

Витамин D. Регулирует правильное соотношение кальция и фосфатов в костной ткани мамы и ребенка, вырабатывается в организме под действием солнечного света. При недостатке страдает образование хрящей и костей плода, снижается иммунитет. Содержится в жирной рыбе, яйцах, черной икре.

Витамин Е (токоферол). Жирорастворимый антиоксидант, защищающий ткани от повреждающего действия свободных радикалов. Способствует улучшению питания плаценты, предупреждает судороги и отеки. Находится в зародышах пшеницы, подсолнечных семечках, миндале и грецких орехах.

Витамин А (ретинол). Важен для развития глазного аппарата, иммунной системы и развития плода. Нехватка может приводить к нарушениям зрения, присоединению инфекций. Для поступления в организм советуют употреблять печень, молочные продукты и яйца.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Витамин В1 (тиамин). Ферментовитамин, очень важный для энергетических процессов организма. При авитаминозе прекращается развитие плода, у беременной нарушается работа нервной системы и сердечно-сосудистой. Содержится в подсолнечных семечках и орехах, печени, овсянке и ячмене.

Витамин В6 (пиридоксин). Обеспечивает обмен аминокислот и жирных кислот. При дефиците разрушаются зубы, беспокоят рвота, бессонница, неустойчивость психики. Поступает из красной рыбы и печени, проросших семян, хлеба грубого помола.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Содействует росту плода, стимулирует развитие кроветворной системы, помогает развитию головного мозга ребенка. При недостатке наблюдаются дефекты развития нервной системы ребенка, преждевременные роды и кровотечения у мамы. Поступает из мясных продуктов, тыквы и отрубей.

Витамин В12 (кобаламин). Влияет на созревание эритроцитов. Дефицит может встречаться у вегетарианок, при дисбактериозе кишечника и при злоупотреблении алкоголем. Недостаток приводит к нарушению кроветворения плода. Содержится в мясных продуктах и мясе птицы, яйцах и рыбе.

Витамин В5 (пантотеновая кислота). Обеспечивает развитие мозга ребенка, кишечника и надпочечников. Принимает участие в иммунном ответе, препятствует старению. Употреблять рекомендуют каши гречневую и овсяную, молочные продукты и рыбную икру.

Витамин В2 (рибофлавин). Обеспечивает рост плода, необходим для развития нервной системы и печени, стимулирует кроветворение. Недостаток может приводить к развитию заячьей губы или волчьей пасти. Поступает из зерновых продуктов и бобовых, печени и молочных продуктов.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Витамин С (аскорбиновая кислота). Обеспечивает развитие соединительной ткани, активизирует выработку гормонов и ферментов. Недостаток чреват прерыванием беременности и ухудшением питания плода. Содержится в томатах, капусте, фруктах и ягодах, картофеле.

Витамин К (филлохинон). Обеспечивает свертываемость крови. Недостаток проявляется различными видами кровоточивости. Усваивается из оливкового масла, капусты и злаков.

Железо. Необходимо для образования гемоглобина и некоторых ферментов. Недостаток ухудшает работу иммунной системы, нарушается метаболизм витаминов группы В. Поступает из мяса и печени, рыбы и зерновых каш.

Магний. Важен для усвоения кальция и витамина С ,регулирует тонус матки. При нехватке чаще развиваются аллергические реакции, нарушается развитие нервной системы. Содержится в семечках, гречке, кунжуте и отрубях.

Йод. Через выработку гормонов влияет на все процессы в организме, при дефиците эндокринные проблемы у ребенка, нарушение половой ориентации. Поступает из морской капусты, рыбы и рыбопродуктов.

Медь. Участвует во всасывании железа, биосинтезе фосфолипидов и инсулина. При недостатке нарушается дыхательная функция новорожденных и система крови. Употреблять рекомендуют телятину и баранину, орехи и морепродукты.

Цинк. Влияет на родовую деятельность, предупреждает уродства плода, участвует в работе иммунной системы. При дефиците возможны маточные кровотечения, задержка полового развития ребенка. Поступает из злаков и отрубей, молочных продуктов, говядины и моркови.

Молибден. Способствует обмену углеводов и жиров, помогает утилизации железа. Содержится в бобовых и злаковых.

Хром. Регулирует уровень сахара крови, при дефиците развивается метаболический синдром. Содержится в апельсинах и винограде, индейке, бананах и брокколи, кочанном салате.

Селен. Обеспечивает защиту клеточных мембран от действия свободных радикалов, усиливает все виды иммунного ответа. Недостаток приводит к выкидышам. Усваивается из морских водорослей и морепродуктов, брокколи и кокосах.

Марганец. Обеспечивает нормальную секрецию инсулина, синтез холестерина, участвует в образовании соединительной ткани. Присутствует в орехах и бобовых, листовых овощах и зернах злаковых.

Кремний. Укрепляет иммунитет, антиоксидантные свойства защищают внутренние органы, влияют на кожу и ногти. Минерал участвует в образовании соединительной ткани, способствует регенерации. При дефиците страдают сердечно-сосудистая и костная системы, проявляются аллергические заболевания. Содержится в муке грубого помола, овощах и фруктах с кожурой.

Кальций. Участвует в формировании скелета и хрящей, является индуктором мышечных сокращений. При низком содержании в организме развиваются рахит и остеопороз, могут быть преждевременные роды. Поступает из молочных продуктов и рыбы, орехов и зеленых овощей.

Кобальт. Способствует переводу железа в гемоглобин, участвует в кровоснабжении плаценты и роста плода. При нехватке минерала страдает аппетит, развивается астения. Усваивается из кальмаров и трески, гороха и мяса кролика.

Калий. Участвует в синтезе белков и гликогена, регулирует кислотно-щелочное равновесие. При нехватке в организме нарушается передача нервного импульса, сердечно-сосудистая деятельность. Содержится в кураге и печеном картофеле, черносливе и изюме.

Фосфор. Участвует в преобразовании энергии, обязателен для развития костной ткани, регулирует уровень гормонов. При дефиците нарушается энергетический баланс, развивается слабоумие. Богаты фосфором морепродукты и рыба, молочные продукты и орехи.

Натрий. Важнейший компонент внутренней среды организма, поддерживающий осмотическое давление и водно-солевой баланс. При дефиците развивается выраженная слабость, снижение АД, мышечные судороги. 

Фтор. Необходим для здоровья зубов и десен, укрепляет кости. Недостаток приводит к выпадению зубов. Поступает из молока, капусты и шпината.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Фитнес при беременности

Беременность – не повод махнуть на себя рукой и перестать следить за внешним видом, скорее, наоборот. Для поддержания себя в тонусе и с целью подготовки к родам желательно:

• Комфортная утренняя гимнастика на различные группы мышц в медленном темпе без рывков и дополнительного утяжеления.
• Упражнения Кегеля в сидячем или стоячем положении. Если женщина на ранних сроках их не использовала, то нагрузка возможна после консультации врача. Комплекс помогает будущей маме подготовиться к родам и легче их перенести.
• Любые занятия проводятся в спокойном темпе, постепенно усиливается нагрузка с учетом самочувствия женщины, желательно музыкальное сопровождение.
• Спортсменки обычно чувствуют разрешенную нагрузку, дамам без спортивного прошлого рекомендуются пешие прогулки в хорошую погоду, пребывание на солнце для выработки необходимых витаминов и домашние работы без поднятия тяжестей и наклонов.
• Спортивные занятия оптимально проводить под музыку, на свежем воздухе в хорошем настроении и самочувствии.

Недомогания при беременности

Одышка при движении. Усиливается с ростом срока беременности, теперь может беспокоить и в покое из-за повышения давления в брюшной полости. Явление временное, после родов пропадает без следа. Может быть симптомом осложнений, поэтому лучше уведомить врача. Для улучшения состояния физические нагрузки дозированные, эмоциональный покой, удобное положение во сне.

Чувствительные шевеления. С каждым днем малыш прибавляет в весе, больше двигается, а пространство ограничено. При шевелении могут беспокоить болевые ощущения, мама даже может определить локоток или пяточку. Наберитесь терпения, успокаивайте его спокойным голосом или тихой музыкой, нежным поглаживанием живота.

Судороги в ногах. Являются чаще проявлением недостатка в микроэлементах, могут появиться при назначении мочегонных препаратов или длительной нагрузке. Кратковременные эпизоды хорошо поддаются коррекции минералами по назначению врача, при длительных проблемах врач поможет разобраться с недомоганием.

Боли в пояснице. Могут быть периодическими, сочетаться с прихрамыванием. Беспокоят за счет изменения физиологического лордоза и смещения центра тяжести. Для помощи себе используют бандаж по сроку беременности, контроль веса и задержки жидкости, комфортное положение при отдыхе и во сне.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Неудобства во сне. Объемный живот мешает найти удобное положение и высыпаться. Если есть возможность, спите в одиночестве на широкой удобной постели. Положение на боку, ноги согнуты в коленках и подтянуты к животу. Перед сном проветривайте комнату для сна, полезны вечерние прогулки на воздухе.

Головокружение. Обычно уменьшается к этому сроку. Но, если прибавка веса большая и тем более растет давление, необходима консультация врача. При периодических проявлениях увеличивайте время прогулок, контролируйте давление и получайте положительные эмоции.

Тяжесть в животе. Обусловлена давлением матки на внутренние органы, растяжением маточных связок, размягчением связок и сухожилий и подготовкой к предстоящим родам. Если сопровождается тянущими болями и, тем более, выделениями из половых путей, нужен врачебный осмотр. Самостоятельно при отдыхе занимайте удобное положение, ограничивайте физические и эмоциональные нагрузки. 

Слабость. Желательно выяснить причину этого состояния. При редких и кратковременных эпизодах, особенно при смене положения тела, тревожиться не стоит. Если слабость выраженная и длительное время, обратитесь к лечащему врачу.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Склонность к запорам. Достаточно частое недомогание на этом сроке, однако все поправимо. Вызывается сдавлением органов брюшной полости растущей маткой и оттеснением их с привычного места. Важно сбалансированное питание, посильные физические нагрузки, при необходимости растительные БАДы для послабления стула. При упорных запорах консультация врача, так как задержка опорожнения кишечника негативно отражается на ребенке.

Раздражение и недовольство. Гормональные изменения сопровождают каждую женщину во время беременности и родов. Эти колебания различны в зависимости от срока и основного фона, но на настроение влияют существенно. Постарайтесь смириться с этой мыслью, развлекайте себя любимыми хобби или общением, думайте о благополучном завершении этого важного жизненного этапа.

Отеки на ногах. У женщин с предшествующим заболеванием вен частый симптом, советы по медикаментозному лечению и ортопедическим приспособлениям даст хирург. Если до беременности не было проблем, возможными причинами могут быть прибавка веса и задержка жидкости, осложнения беременности. Для оценки этого состояния рекомендуется обратиться к врачу.

Анемия. Снижение гемоглобина у мамы различается по степеням. Легкая степень сопровождает почти каждую вторую беременность и корректируется питанием и приемом микроэлементов. Если анемия средней или тяжелой степени, желательно стационарное лечение для нормализации картины крови. Анемия может быть риском потери крови при родах.

Гестоз. Грозное осложнение беременности, которое женщина сначала может не ощущать. Опасен преждевременными родами и осложнениями для здоровья мамы и малыша. Из признаков гестоза беременная может обратить внимание на резкое увеличение веса, головокружение или ухудшение зрения, головную боль, отеки на ногах или повышение давления. Врач оценивает изменения в анализах, назначает лечение и наблюдение в условиях стационара.

Полезный совет будущей маме

Большая часть пути пройдена, осталось запастись терпением и планомерно заниматься подготовкой к родам. Даже рожавшие женщины испытывают тревогу, первородящим еще труднее. Помните, что малыш уже вас любит и все чувствует, и ради его будущего нужно следовать доказанным рекомендациям и советам. Не время садиться на строгую диету, даже если ваша фигура была идеальной до беременности. Все полезные вещества, которые употребляет женщина, идут на питание малыша и способствуют его крепкому здоровью. Спокойна и счастлива мама – комфортно и уютно ребенку. Сохраняйте присутствие бодрого духа, готовьтесь физически и морально, регулярно наблюдайтесь у врача.

Полезный совет будущему папе

Вашей половинке сейчас очень важна поддержка и любовь. Прибавка веса, изменения внешнего вида, ухудшение настроения – это плата за появление нового человека. Без мужского внимания и бережного отношения пройти этот этап очень трудно. Не ворчите по поводу мелких бытовых проблем, возьмите на себя временно решение некоторых домашних задач, не обижайте женщину раздражением и недовольством. По возможности прислушивайтесь к желаниям и капризам, реализуйте дамские прихоти, давайте возможность беременной заниматься собой и будущим ребенком. 

Окружите будущую маму любовью и заботой, дайте почувствовать твердое мужское плечо и уверенность в себе. При необходимости будьте рядом и принимайте взвешенные решения, ваше внимание обязательно обернется во благо будущих отношений.

Читайте также о том, что происходит на 31 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

Комментарии пользователей

30 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

30 неделя беременности. Полный рост плода достигает 36-38 см, вес доходит до 1,5 кг. У будущей мамы может возникнуть несколько страхов, которые связаны с будущими родами. Как их побороть?

Важный момент

На сроке 30 недель беременности будущей маме пора отправляться в отпуск, который в народе обычно называют декретным. Официальное название – отпуск по беременности и родам. На него отводится 140 дней, если вы ждёте одного малыша. Мамочки, беременные двойней, получают больничный на две недели раньше.

Какой это месяц?

30-я акушерская неделя – это 28-я от зачатия. Сейчас у вас восьмой лунный месяц беременности. Всего их будет примерно десять. Календарных месяцев во всём сроке умещается меньше – девять с небольшим. Интересное о сроках и их подсчётах читайте здесь.

Что происходит с плодом

На 30-й неделе беременности количество околоплодных вод ещё немного увеличивается и составляет примерно 0,75 л. Матка продолжает расти, но ваш малыш растёт быстрее. Сейчас ему уже тесно под вашим сердцем. И всё-таки малыш ещё умудряется двигать не только конечностями и головой, но и полностью переворачиваться.

В интернете часто можно встретить утверждение, что сейчас плод уже отличает свет от темноты. И если к животу поднести яркий источник света, то малыш обязательно зажмурится. Правда ли это?

Глаза плода давно уже приобрели способность реагировать на источники освещения. Но воспользоваться этим он сможет, лишь родившись. Просто представьте: сейчас ваш малыш находится в окружении амниотической жидкости и толстых стенок маточной полости. Добавьте к этому слой мышц, подкожного жира и кожи. Никакой свет через такие многослойные оболочки не проникает. Так что глаза плода пока находятся в относительном покое, а сам ребёнок – в темноте. Рефлекторно кроха моргает и даже двигает глазными яблоками, но это лишь тренировка перед будущими родами, как и все прочие движения.

Сейчас многие детки обзаводятся «причёской»: волосы на голове становятся гуще. Зато пушок по всему телу постепенно исчезает. Кожа плода продолжает понемногу разглаживаться за счёт увеличения подкожного жирового слоя.

В норме на 30-й неделе половые органы (как девочек, так и мальчиков) должны развиться до состояния, как у новорождённых детей. Однако этого может не произойти. Например, у только что родившихся мальчиков яички не всегда бывают опущены в мошонку, это постепенно происходит позднее.

Продолжается развитие коры головного мозга и образование новых извилин. Этот процесс идёт до самых родов.

Шевеления

Сейчас вам уже смешно вспомнить, как когда-то вы могли спутать первые толчки своего малыша с чрезмерной активностью кишечника. Теперь каждое шевеление ощущается отчётливо и иногда болезненно. Движения плода часто являются реакцией на ваши действия.

Если вы отметили, что ребёнок начинает реже шевелиться, обязательно скажите об этом врачу. В норме малыш должен успокоиться только перед родами – когда ему станет совсем тесно.

Приблизительное количество шевелений плода (нормы для 30-й недели):

• в час – не менее шести раз;
• в течение шести часов – 10 раз и более;
• за половину суток – как минимум 24 раза.

Вот так шевелится ребенок на 30 неделе

Страхи и тревоги

В первом триместре многие женщины боятся потерять малыша. Второй триместр обычно приносит благополучие и спокойствие. Сейчас страхи могут вернуться:

1. Страх боли при родах. Не давайте себе паниковать. Есть множество методов обезболивания родовой деятельности. Кроме того, многие женщины признаются, что их боязнь была преувеличена.
2. «А вдруг меня разрежут». Хирургическое вмешательство при родах бывает двух видов. Это либо операция кесарева сечения, либо разрез промежности. Оба этих действия производятся только при наличии специальных показаний и исключительно для предотвращения большего вреда для мамы и ребёнка. Например, разрез промежности приносит гораздо меньше проблем, чем самопроизвольный разрыв, который бывает довольно сложно зашить.
3. Страх дефекации при родах. Многочисленные истории о таких случаях заставляют многих паниковать – «а вдруг я тоже»? Однако на первом этапе родов обязательно проводится очищение кишечника. Но если дефекация всё-таки произойдёт, помните: это физиологический процесс, абсолютно естественный. И уж точно не надо думать об этом сейчас, когда до родов остаётся довольно много времени.
4. Боязнь не доехать до роддома. В жизни у женщин действительно порой случаются роды в машинах, самолётах и дома. Если вы испытываете такой страх, можете прямо сейчас приготовить всё, что вам потребуется для поездки в родильный дом. Если вы не будете затягивать с выездом или вызовом «Скорой», малыш наверняка родится в специальном отделении больницы.

Ваши ощущения

На этом сроке многие мамы особенно радуются долгожданному отпуску. Наконец-то можно выспаться, перестать думать о работе и вплотную заняться подготовкой к встрече с малышом.

Ваш вес с начала беременности до 30-й недели может вырасти на 5,5-10,5 кг. Здесь всё очень индивидуально. Главный показатель нормы – это ваше хорошее самочувствие, отсутствие отёков и весовых скачков.

Сейчас вы можете заметить, что привычная обувь стала тесной, хотя отёков ног вы не наблюдаете. Дело в том, что под весом вашего тела может немного уплощаться свод стопы. Из-за этого нога может немного увеличиться в размере. Если это случилось, тесную обувь придётся заменить. После родов ноги снова придут в норму.

По-прежнему при отступлении от диеты может возникать изжога и запор. Вас могут беспокоить судороги, отёки, варикоз. Подросшая матка давит на диафрагму и затрудняет дыхание, появляется одышка. Она бывает ещё и из-за повышенной нагрузки на сердце. В наших рекомендациях вы найдёте советы по каждому из состояний.

Особого внимания требует поздний токсикоз. О нём можно прочитать здесь. Если вы наблюдаете у себя признаки этого осложнения, срочно обращайтесь к врачам.

Выделения и боли

На этом сроке у беременных часто что-нибудь болит. Обычно это спина, поясница, низ живота или ноги. Незначительный дискомфорт – обычное дело при беременности. Однако сильные боли требуют обязательного внимания, сообщайте о них врачу или вызывайте «Скорую».

Нормальные выделения должны быть слабыми, без выраженного цвета и запаха. Любое отклонение требует обследования. Особенно опасны кровотечения и обильные водянистые выделения. Они могут говорить об опасности рождения малыша до срока.

Преждевременные роды

Если вы не сможете доносить беременность или роды придётся вызвать в связи с осложнениями, у малыша есть все шансы выжить. Однако в течение нескольких недель или даже месяцев ему потребуется специальное медицинское оборудование и наблюдение.

Посещение женской консультации

На 30-й неделе врач может назначить исследование крови на ВИЧ и сифилис. Не исключается проведение общих анализов и тестов на сахар крови, забор мазка из влагалища. Всё зависит от вашего состояния, самочувствия и общего течения беременности.

Кардиотокография и УЗИ могут быть назначены по показаниям. Во время ультразвукового исследования специалист проверит длину конечностей вашего малыша, окружность его головы и груди, состояние внутренних органов, расположение плаценты и количество околоплодных вод.

Обычно в третьем триместре визит к гинекологу делается раз в две недели.

Фото животиков

Рекомендации

[sc:rsa ]

1. Ваше питание должно быть дробным, без перееданий. Пейте достаточно жидкости. Это должны быть морсы, натуральные соки, компоты.
2. При метеоризме хорошо помогает салат из тёртой моркови, яблока и сметаны. От винограда придётся отказаться.
3. Запоры ни в коем случае не должны устраняться при помощи слабительных. Приучите себя к ежедневному употреблению кураги и чернослива.
4. Если вы чувствуете сердцебиение и одышку, двигайтесь медленнее. Научитесь правильно рассчитывать время, чтобы никуда не спешить и не опаздывать.
5. Справиться с изжогой помогут каши и кисели.
6. Чтобы не было головокружений, никогда не меняйте резко положение тела.
7. Если заболела голова, поможет покой, тишина и темнота. В таких условиях это неприятное состояние проходит быстрее.
8. Общайтесь с малышом. Гладьте живот, пойте песни, слушайте музыку и читайте вслух.
9. Секс должен быть мягким, осторожным. Не доводите себя до усталости. Интимную жизнь придётся прекратить, если вы ждёте двух деток. Другие противопоказания – опасность ранних родов и маловодие.
10. Не забудьте оформить родовой сертификат. Это специальный документ, который нужно всегда носить с собой вместе с паспортом, медицинским полисом и обменной картой.
11. На ночь укладывайтесь с максимальным удобством. Запаситесь подушками, чтобы подкладывать под спину, живот и между колен.
12. Не ложитесь на спину, это нарушает кровообращение. Можно устроиться полулёжа, когда спина отклоняется под углом в 45 градусов. Из такого положения лучше сначала повернуться набок, и уже только потом садиться и подниматься на ноги.
13. Если у вас бессонница, сделайте вечер максимально спокойным временем дня. Не смотрите фильмы, особенно эмоциональные. Если ходите в гости или принимаете кого-либо у себя, старайтесь делать это днём.
14. Составьте список всего, что вам потребуется для малыша и для себя. Носите его с собой, чтобы дополнять или менять, когда захочется.
15. Не забывайте о профилактике растяжек. Они могут появиться на животе, груди и бёдрах. Используйте специальные лосьоны и кремы либо качественное оливковое масло.
16. Тщательно избегайте инфекционных и простудных заболеваний. Болезнетворные микробы в вашей крови могут навредить малышу, как и многие лекарства.
17. Отмечайте тренировочные схватки. Они не должны быть регулярными.

До родов остаётся чуть больше двух календарных месяцев. Составьте план на время до и после родов, чтобы правильно распределить своё время и силы.

← 29 неделя                         31 неделя →

Видео гид: 30 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, отеки ног, страхи перед родами

[sc:ads ]

Боремся с усталостью

фото живота, УЗИ и вес плода, боли и выделения на 30 неделе.

Жировая ткань накопилась в достаточном количестве, поэтому преждевременные роды не страшны вашему ребенку. Он сильно боится резкого шума и яркого света, его глаза полностью открылись. Волосы на голове стали еще длиннее. Кожа не сглаживается, она остается красной и сморщенной. Дыхание малыша становится глубоким и ровным, можно увидеть на УЗИ, как у него двигается грудная клетка.

Чувствительность ребенка возрастает, он ощущает мелкие прикосновения к животу и изменения в окружении. Также он начинает спать, когда сам этого захочет, поэтому у него выстраивается определенный распорядок дня. В 30 недель беременности вес мамы и рост малыша меняется. Так как вес ребенка составляет 1400 граммов, вы не можете нормально перемещаться. Появляется сильное давление в мышцах спины, они опускаются, и возникают сильные боли в пояснице. Одним словом, будущей маме в 30 недель беременности становится тяжело ходить

Старайтесь держать спину ровно во всех случаях, делайте специальные упражнения, но не изматывайтесь слишком сильно. Вы можете обратиться к врачу и уточнить, какая гимнастика подойдет вам лучше всего. Это не только избавит вас от дискомфорта, но и поможет подготовиться к родам и снизить интенсивность болевых ощущений.

Снимки УЗИ 30 недели		30 неделя развития плода на фото

30 неделя беременности – это сколько месяцев

Срок беременности 30 недель – это восьмой месяц. Вот-вот наступит самый лучший день в жизни мамочки, который навсегда останется своеобразным рубежом: до появления крохи и после.

Последний триместр – период очень ответственный, впереди подготовка к родам. Именно поэтому на 30-й неделе женщина уходит в декретный отпуск. Малыш активно развивается и становится исключительным «занятием» мамы. Начинается близкое общение с любимой крохой, и всё время женщина посвящает только ему.

Если случились роды

Природой устроено так, что на 30-й неделе малышу появляться на свет рано. Но бывают случаи, когда вследствие определённых причин (например, на 30 неделе беременности очень сильно тянет живот и т.д.), кроха рождается именно в это время. Ничего страшного в преждевременных родах – так называют роды на этом сроке — нет, выживаемость малыша в этом случае гарантирована практически на 100%.

Было бы идеально, если бы ребёночек продолжал развиваться в мамином животике, но организм крохи вполне готов существовать самостоятельно: могут работать все органы и жизнеобеспечивающие системы, функционируют почки и кишечник. Малыш готов дышать сам, и выглядит он, как настоящий маленький человечек: с ручками, ножками, половыми органами, с открывающимися глазками. При должном уходе профессиональных врачей, при подключении нужной медицинской аппаратуры кроху можно выходить, «дорастить» и не опасаться за его жизнь – шансы выжить очень высоки.

Ребенок в 30 недель беременности

Сколько весит ребенок в 30 недель беременности? Вес ребенка на 30 неделе беременности – 1300 – 1500 граммов, рост плода в 30 недель – более 40 см. Ребёнок достаточно большой, накоплено немного подкожного жира. Дыхательная система ещё должна совершенствоваться, но дышать самостоятельно ребёнок может безопасно: вырабатываемый в лёгких суфрактант – специальное вещество – во время выдоха не позволит им склеиться. 30 неделя беременности и фото ребенка, а также видео показаны ниже.

Растут волокна с защитной миелиновой оболочкой, нервные клетки работают — это «просыпается» потихоньку нервная система малыша. Активно развивается мозг, количество бороздок и извилин увеличивается, рельеф вырисовывается всё чётче.

Происходит изменение кожных покровов. Защитная смазка, покрывающая тело ребёнка, никуда не делась, а первородный пушок – лануго – понемногу убирается. Но некоторые малыши появляются на свет с нежным пушком. Как правило, в течение первого месяца после родов лануго бесследно пропадает. Кожа по- прежнему сморщенная, но стала намного глаже.

Равномерно работает сердце малыша. Более спокойно и ритмично бьётся оно у мальчиков, сбивчивей и быстрее у девочек. Очень активно трудится в этот период печень: ей нужно накопить железо для первого года жизни детки – ведь печени предстоит «поставка» крохе кровяных клеток.

Подросшему плоду становится тесно в матке, передвигаться уже почти невозможно, поэтому почти у всех женщин ребёнок располагается в определенно принятом положении (как правило, это головное предлежание). Именно из этого положения он покажется на свет. Возможности активно двигаться в мамином животике у малютки уже нет, он лежит обычно спокойно. Поэтому, если малыш начинает сильно, резко толкаться, мамочка должна быть настороже. Можно сказать, что ребенок уже «видит»: у него открыты глазки и есть реакция на попадающий «с воли» свет.  Понаблюдать за малышом было бы интересно: он зевает, улыбается, моргает.



Фото УЗИ на 30 неделе

Обязательные анализы

С 30-й недели будущая мама находится под постоянным контролем врача. Посещать его нужно каждые две недели. Для проверки работы почек необходимо сдать мочу, для беременной женщины это уже привычное обязательное дело. Также для того, чтобы исключить все возможные угрозы и убедиться в отсутствии проблем, предстоит сделать анализы крови на ВИЧ и резус-фактор. Назначат также мазок на флору.

Врач теперь постоянно измеряет давление будущей мамы и окружность живот, определяет положение плода и высоту стояния матки. Также специалисты регулярно прослушивают, как бьётся сердце ребёнка.

Исследования

Если женщина встала на учёт по беременности вовремя, ультразвуковое исследование должно быть уже вторым по плану. Цель его та же, что и у других исследований — контроль правильного развития крохи. Проводится УЗИ, как правило, на 32 неделе. Но по показаниям врача оно может быть назначено и на 30 неделе. В общем, срок с 30 по 32 неделю беременности подходит для этого исследования.

С помощью УЗИ а 30 неделе беременности (есть на фото) специалист узнает многое: какое положение занимает в матке ребёнок, как он подрос, каково состояние плаценты и околоплодных вод. Существуют пороки развития, увидеть которые можно только к тридцатой неделе: пороки сердца, непроходимость мочевыводящих путей. Проводимое в этот период УЗИ поможет их выявить.

Дополнительно врач может предложить женщине пройти ещё одно исследование – так называемую допплерометрию. Эта процедура может определить характер и скорость плацентарного кровотока, а также фетоплацентарного кровотока. Допплеровское исследование не исключает необходимость УЗИ. Отказываться от него не стоит – с его помощью диагностируются такие болезни, как гипоксия плода плода, фетоплацентарная недостаточность.

Что касается анализов, то, к примеру, лейкоциты в норме при беременности 30 недель не должны превышать трех единиц в поле зрения микроскопа. Если же данный показатель превышен, то необходимо вновь сдать мочу на анализ.

Живот на 30 неделе беременности

Особого внимания в 30 недель беременности требует мамочкин животик. Он значительно вырос и изменил женскую походку. Не забывайте, что все движения нужно производить осторожно: с кровати вставать медленно, перед этим повернувшись набок, избегать резких поворотов туловища и наклонов. Растянутые и ослабленные мышцы животы сейчас нужно поберечь.

На этом сроке возможно одно неприятное для женщины явление – растяжки. Кожа на животике сильно натянута, и шансы избежать этого дефекта невелики. Убрать растяжки после беременности очень тяжело, поэтому нужно принять меры к их предотвращению. Помогут растительные масла: цитрусовое, оливковое, миндальное. Можно приобрести специально разработанные гели и крема от растяжек.



Фото животиков на 30 неделе

Схватки

Значительно увеличившаяся матка в это время находится на расстоянии примерно 10 см от пупка. До лобкового симфиза – 30 см.

Матка на 30 неделе беременности постоянно подготавливается к предстоящим родам. Нерегулярно происходят её сокращения, сопровождающиеся небольшими болезненными ощущениями. Эти схватки, названные в честь английского гинеколога «схватками Брэкстон-Хикса», ничем не угрожают матери и ребёнку. Их цель – тренировка, подготовка к процессу родов. Но если схватки начались ритмичные, регулярные, а к ним присовокупились кровянистые или обильные водянистые выделения – бейте тревогу!  Вполне возможно, что это преждевременные роды. Нужна срочная помощь врачей, вызывайте скорую помощь.

Что ощущает женщина

Неприятных ощущений на этом сроке много: запоры, учащенное мочеиспускание, изжога. Кружится голова, появляется тошнота, возникают проблемы со сном. Все это следствие увеличения матки и давления ее на внутренние органы.

Но чувство радости от ощущения растущей внутри жизни, шевелений родного существа перекрывает все недомогания. Малыш растет, ему тесно, и двигается в мамином животике он теперь по-другому. Свободному «плаванию» с отталкиванием от стенок матки пришел конец, сейчас кроха упирается в стенки ручками и ножками, толкается.

Все шевеления и толчки малыша надо контролировать. В течение суток должно быть не менее 24 шевелений плода, в течение часа — около шести. Резкие звуки, яркий свет, кислородная недостаточность – и кроха шевелится активней. Уменьшение количества шевелений может быть симптомом тревожных процессов.

Беременность 30 недель: возможные боли

Физиологические изменения не могут протекать бессимптомно. Увы, возможны болезненные ощущения. Особенно часто в 30 недель болит и тянет спина и поясница. Причина этих болей в том, что живот на 30 неделе беременности увеличивается (фото выше), суставы и связки становятся мягче, а центр тяжести смещается. Помогут в данном случае разумные, чередующиеся с отдыхом занятия физкультурой и слежение за осанкой. Боль станет слабее, а может, вы предотвратите ее появление вообще.

Растяжение связок и иногда происходящие сокращения матки приводят к тому, что у женщины на 30 неделе беременности болит живот. Следствием несбалансированного питания, а также употребления капусты, винограда, сладостей или бобовых, могут стать вздутие живота, усиленное образование газов. Всё это тоже вызывает болезненные ощущения. Поэтому от данных продуктов на этом сроке лучше отказаться.

Еще одна возможная проблема – головная боль. Организм будущей мамы перестраивается и как следствие происходящих изменений, такие боли на 30 неделе беременности условно нормальны. Конечно, на самочувствии женщины они отражаются негативно. Головных болей лучше не допускать, для этого нужен крепкий продолжительный сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Без рекомендации врача использовать лекарства запрещается. Если боль появилась, врачи рекомендуют полежать и расслабиться в темной прохладной комнате. Можно применить легкий массаж или прохладный компресс.

Борьба с отеками

Ухудшают самочувствие женщины также отеки. Их причина – увеличение жидкости в организме. Это досадное явление обычно проявляет себя именно к 30-й неделе. Самый главный способ борьбы с отеками — опять же контроль рациона питания. Все соленые продукты надо исключить, соль ограничить. Сладости, жирная пища, газированная вода задерживают жидкость в организме, эти продукты тоже противопоказаны. Общее количество жидкости в дневном рационе не должно превышать 1,5 л.

Старайтесь поменьше находиться на ногах, по возможности, устраивайтесь в горизонтальном положении, приподнимая ноги повыше. Снимите на это время кольца – они сдавливают пальцы, смените узкую обувь на более удобную, сильно стягивающие колготы на другие.

Отек, не спадающий более суток, — повод для обращения к врачу. В этом случае важно не пропустить возможное осложнение беременности – гестоз.

Вес на 30 неделе беременности

Беременность, начиная с 28 29 30 недель, характеризуется увеличением веса, половина его приходится на готовящиеся к родам плаценту, матку, околоплодные воды. Норма веса на 30 неделе беременности складывается с учетом прибавки в 10-11 кг. Следите за весом, набор лишних килограммов чреват осложнениями в беременности и при родах. Прибавка веса за весь период беременности должна составлять не более 16-17 кг. Поэтому необходим контроль режима питания.

Здоровая пища

Не нуждается в напоминании постулат о правильном, полноценном, богатом витаминами питании беременной. На 30-й неделе особенно нужны белок и сложные углеводы. Забудьте о сладостях, выпечке, кондитерских изделиях – обо всём, что повышает уровень глюкозы в крови. Ваши друзья в этот период – молоко и кисломолочные продукты, каши, овощи, фрукты. Мясо лучше употреблять постное, необходимы также морепродукты и рыба. Желательно отказаться от винограда, капусты, свежего хлеба и бобовых – от этих продуктов может начаться усиленное образование газов.

Качество пищи требует усиленного контроля: полусырая исключается вообще, проваривать нужно долго. Молоко и вода только кипяченые, фрукты и овощи – тщательно промытые. Сырая рыба, в том числе и суши, и мясо с кровью противопоказаны. Ограничьте употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию: меда, икры, яиц, шоколада, фруктов и ягод оранжевого и красного цвета.

Выделения на 30 неделе беременности

Если выделения изменили цвет с нормального молочного на серый, желтый или зеленый, а консистенция стала неоднородна, со сгустками гноя, слизи, — необходимо немедленно обращаться к врачу. Такие выделения, а также творожистые или с изменившимся запахом (в норме он кисловатый), сигнализируют о возможной инфекции.

Если же в выделениях появилась кровь, срочно звоните в скорую помощь. Мажущие коричневые выделения, а также кровотечение, даже легкое, — это проблема с плацентой. Возможна отслойка плаценты, её предлежание – в любом случае вмешательство врачей откладывать нельзя.

Появились водянистые выделения – тоже бегом к специалистам! Это подтекают околоплодные воды. Подтекающая даже немного амниостическая жидкость – знак того, что плодные оболочки истощены.

Секс на 30 неделе беременности

На 30 неделе беременности секс возможен, если нет врачебных противопоказаний к интимным отношениям. Обычно на последних неделях беременности сексуальная энергия женщины уменьшается. Так можно ли на 30 неделе беременности заниматься сексом? Если потребность в интиме есть, не нужно забывать о золотых словах: «если осторожно, можно». Ваши рвение и инициативность поберегите до лучших времён, а сейчас все действия спокойные и нежные.

Активные движения не нужны и по той причине, что могут повредить малышу: плод на 30 неделе беременности из головного предлежания может перейти в ягодичное. Так что осторожная физическая близость, при отсутствии запрета врача, не возбраняется.

Опасности

• На таких сроках возникает опасность резус несовместимости.  Женщинам с определенным ранее резус-конфликтом потребуется сделать  специальную инъекцию.
• Возможны кровотечения, вызванные отслоением плаценты. Это грозит срывом. Отнеситесь очень внимательно. Немедленно вызовите «скорую помощь», возможно потребуется госпитализация.

Рекомендации

1. Исключите из рациона продукты способствующие вздутию и несварению кишечника (отзывы других мамочек о том, как у них прошло 30 недель беременности, можете почитать на нашем форуме).
2. Старайтесь побольше отдыхать, спать при этом давно пора привыкнуть только на боку, чтоб не ухудшать приток кислорода к плоду.
3. Передвигайтесь медленно и осторожно, делайте массаж спины и ног.
4. Всегда имейте с собой свою медицинскую карту со всеми проведенными во время беременности анализами. Она может быть нужна в любую минуту – срок большой и все может случиться.

С этой статьей также смотрят

1. Ложные схватки
2. Растяжки при беременности
3. Гимнастика для беременных

Срок беременности 30 недель — сколько это точно в месяцах?

30 неделя беременности сколько месяцев?

30 неделя – срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделить ее жизнь на условные две части – до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

Роды

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходяща» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфмза и вовсе увеличивается до 30 см.

На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это – так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями – кровянистыми или же обильными водянистыми – следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности – ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать – изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток – не менее 24.

Боли

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности – боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему – и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабится. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры – ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длится более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности – гестоза.

Вес

За весом необходимо продолжать следить и дальше – в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего – придерживаясь и рационального режима питания.

Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно – богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться – они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами – шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища – безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.

30 недель беременности

↑ Срок беременности 30 недель это своеобразный рубеж, за которым начинается время, полностью отданное будущему малышу и беременности. Начиная с этого срока, вы начнете думать только о своей крохе и о предстоящих родах. И хотя ваше положение доставляет уже немало неудобств, беременность после 30 недель всё равно чудесное, очень счастливое время, о котором потом вспоминается с удовольствием. На 30 неделе беременности декрет начинается для всех беременных без исключений, пришло время заняться собой, забыв про работу и общественную жизнь. Некоторые будущие мамы всё равно продолжают работать, это не правильно, но для некоторых неизбежно. Постарайтесь хотя бы уменьшить нагрузку, если не можете оставить свое дело, карьера и бизнес может подождать. Если говорить о том, 30 неделя беременности какой месяц по обычному календарю, это ровно 7 месяцев беременности. Если говорить о том, сколько это месяцев по лунному календарю, то сейчас ровно середина 8 месяца беременности. Ощущения

↑ На 30 неделе беременности ощущения многообразны и не всегда приятны. Только радость скорой встречи с ребенком позволяет женщинам пережить это время, сохраняя оптимизм и хорошее настроение. Осталась 2-3 месяца до рождения малыша, ощущение выхода на финишную прямую испытывают практически все будущие мамы. Срок беременности 30 недель, вес животика становится всё более ощутимой ношей, и всё чаще женщину беспокоят боли и дискомфорт. Огромная нагрузка ложится на спину и ноги, боль в спине, боль в стопах беспокоят многих. Варикозная болезнь и геморрой, симфизит с болью и нестабильностью таза, всё это неприятные спутники поздних сроков беременности. На сроке беременности 30 недель шевеления плода ощущаются уже несколько реже. Места в матке меньше с каждой неделей беременности, но ребенок становится всё сильнее, и эти шевеления чувствуются очень отчетливо, почти болезненны.

Ваше состояние

↑30 неделя беременности, набор веса становится одной из самых важных вещей. Необходимо избежать лишних килограммов, и в то же время, важно не пропустить, если вдруг в организме начнется задержка жидкости, связанная с поздним токсикозом. У вас есть дома весы? Если до сих пор нет, обязательно купите и взвешивайтесь хотя бы раз в неделю утром после посещения туалета, всегда в одной и той же одежде (или вовсе без неё). На сроке беременности 30 недель вам нужна сбалансированная диета с ограничением мучного и сладкого. Сейчас идет набор веса и плодом, и всё то лишнее, что вы съедите, он превратит в свой собственный вес. Это закончится крупноплодием, родить ребенка весом в 4-5 кг намного труднее, чем малыша с нормальным весом в 3.5 кг, ваше избыточное по углеводам питание создаст проблемы и вам и ребенку, мало того, оно может спровоцировать гестационный диабет. 30-ая неделя беременности это период, к которому у многих детей уже сформировалось устойчивое предлежание. Ребенок в матке принимает позу минимального объема, он лежит, свернувшись клубочком, чтобы занимать как можно меньше места, и при этом форма матки в норме заставляет его развернуться головкой вниз. Если тонус матки снижен, есть многоводие или другие способствующие тазовому предлежанию факторы, ребенок может на сроке беременности 30 недель всё ещё иметь тазовое предлежание. Уже сейчас ваш гинеколог может обеспокоиться этим и рекомендовать вам специальные упражнения для поворота плода в правильное положение. Вы на этой неделе ушли в декретный отпуск. Только сейчас некоторые из будущих матерей получают возможность гулять по магазинам, покупая милые детские вещички. Прикупите и себе что-нибудь новенькое. Красивая одежда для беременных поднимет вам настроение и придаст сил. Ваш мир теперь – это ваш дом и семья. Конечно, близкие наверняка сняли уже с вас большую часть хлопот по дому, но всё же не забывайте о них, особенно нуждается в вашем внимании ваш муж и дети. Если подрастает старший, рассказывайте ему о малыше, прижмите маленькую ладошку к своему животу, пусть братик или сестричка покажут старшему свое присутствие, пусть он ощутит шевеления. Очень сильно акцентировать внимание на беременности тоже не стоит, если старший будет слишком нетерпеливо ждать, он может разочароваться, почему так долго и почему сестренка или братик не хочет сразу играть с ним, когда вы вернетесь из роддома. Секс на 30 неделе беременности такая же неотъемлемая часть вашей жизни, как и любая другая форма семейных отношений. Если всё хорошо, врач не запрещает вам половые отношения – получайте удовольствие, экспериментируйте с позами, если запрещено – есть и альтернативные способы, не пренебрегайте ими. Секс после 30 недели беременности могут запретить при наличии предлежания плаценты, угрозы прерывания, многоплодии, многоводии и некоторых других осложнениях беременности. В таком случае можно получать и доставлять удовольствие друг другу без вагинальных контактов, это не запрещено, и даже оргазм на 30 неделе беременности не под запретом. Ваш ребенок

↑ В 30 недель беременности вес ребенка может превысить 1500 грамм. Ваш малыш уже совсем большой. На УЗИ при беременности 30 недель вес плода у разных женщин может довольно значительно различаться, дети развиваются индивидуально, и кто-то из них уже успевает набрать 1800 грамм, а кто-то не дотягивает до 1300, оба случая вариант нормы. Плод на 30 неделе беременности имеет обычно головное предлежание, его понятия об окружающем его мире значительно расширяются. У него нет прежней свободы движений, мир матки сужается, ему становится всё теснее. Многие представляют себе матку тёмным и тихим местом, это далеко от реальности. Истонченная передняя брюшная стенка беременной женщины и стенка матки вместе имеют толщину едва больше 2 см, и сюда доносятся все звуки, да и яркий свет тоже пробивается к ребенку. Плод находится в водной среде, она несколько смягчает звуки, и более низкие слышны лучше, чем высокие. Кроме того, что доносится снаружи, малыш на 30 неделе беременности по-прежнему слышит громкие внутренние шумы. Стук сердца матери и шум кровотока в сосудах, урчащий кишечник создают ровный, устойчивый звуковой фон, который сопровождает ребенка всё время. Сквозь него снаружи доносятся голоса людей, в том числе и мамы с папой, мамин голос ещё и резонирует в её организме, кроха слышит его по-особому. Зрение плода уже в достаточной мере сформировано, чтобы видеть свет и тьму, различать цвета и улавливать тени. Когда вы обнажаете живот на ярком солнце, окружающий малыша мир превращается в розовый полумрак, а ваша рука, положенная на живот, обязательно будет замечена крохой как тень на светящейся полусфере стенки матки. На 30 неделе беременности ребенок пугается резких звуков и яркого света, внезапный шум вызывает рефлекторное вздрагивание с взмахом ручками и выпрямлением ножек, что вы ощущаете как шевеление, а яркий свет заставляет его отвернуться. Если это ваша первая беременность, в 30 недель положение плода, скорее всего, будет уже правильным, у повторнородящих женщин тонус матки несколько снижен, как и тонус мышц живота, и это дает ребенку немного больше свободы для движений. По этой причине его положение может быть ещё не устойчивым, к 35-36 неделе дети обычно устанавливаются в стабильном предлежании у всех беременных. А пока, всё ещё можно сделать кульбит, перевернувшись из тазового предлежания в головное или наоборот. На сроке беременности 30 недель пол ребенка ещё можно легко различить при ультразвуковом обследовании, на более позднем сроке это будет сделать сложнее. Ваш животик ↑ Календарь беременности 30 недель это ¾ пути позади, остается не так уж много времени, через 2 недели ваш животик достигнет максимальных размеров. Уже сейчас он поднялся почти до ребер, по крайней мере, сидя вы чувствуете, как он упирается в них. Живот на 30 неделе беременности поднялся на 29-32 см выше уровня лобковой кости, его форма у разных женщин может очень отличаться. Если это ваша первая беременность, живот высокий, а если вторая, он немного отвисает. Это нормально и обусловлено тонусом мышц. Раньше по форме живота определяли пол ребенка, но в реальности так угадать мальчик родится или девочка невозможно, скорее, это говорит о положении плода в матке, строении таза матери и о состоянии мышц, не более того. Например, если у вас беременность 30 недель, маленький живот, знакомые не сразу замечают беременность, это может быть связано с природной полнотой, первой вашей беременностью и крупным телосложением с широким тазом. Правда, маловодие в 30 недель тоже может быть причиной маленького живота (только если в первом случае врач при измерениях скажет что всё нормально, и высота дна матки в норме, во втором он при осмотре выявит отклонение). Большой острый живот, сильно выступающий вперед, бывает у женщин с узким тазом.

Анализы и обследования

↑ При визите к гинекологу на сроке беременности 30 недель анализы могут назначить самые обычные, такие как анализ крови и общий анализ мочи. Ближе к концу беременности их результаты принимают особое значение, слишком у многих развивается анемия на этих сроках, а анализ мочи бесценен при диагностике позднего гестоза (в нем обнаруживается белок). У вас врач может так же взять в 30 недель беременности мазок с вульвы и уретры. Если будет выявлено воспаление, сейчас самое время подлечиться перед родами. УЗИ на 30 неделе беременности назначают не всем, только по показаниям. Скрининговое УЗИ будет через 2 недели. Возможные жалобы и проблемы

↑ Тонус на 30 неделе беременности является одной из самых распространенных жалоб. У многих женщин с близких к этому сроков тянет живот, но есть ли какая-то угроза в реальности и как отличить угрожающие преждевременные роды от тренировочных схваток? В норме в 30 недель беременности тонус матки обусловлен сокращениями Брекстона-Хикса. Это кратковременные схваткообразные ощущения, они длятся буквально 30-40 секунд, не дольше, не причиняют никакой боли, и прекращаются, стоит вам прилечь и отдохнуть. Постоянный тонус на 30 неделе беременности, сопровождающийся дискомфортом, ощущением, что каменеет живот, и даже болью, не проходящий в положении лежа, повод для консультации гинеколога и как можно скорее, особенно если заметили появление любых необычных выделений. Особое внимание нужно уделить риску такого заболевания как пиелонефрит. Он часто встречается во время беременности, и представляет опасность для мамы и ребенка. Если вы не простыли, и вдруг на ровном месте у вас при беременности 30 недель температура, болит поясница, если больно мочиться, это может быть воспаление почек (почечных лоханок, пиелонефрит). Простуда на 30 неделе беременности тоже может случиться. Любое ОРВИ во время беременности не желательно и опасно, нельзя относиться к этому с пренебрежением. На ранних сроках ОРВИ может привести к возникновению аномалий у ребенка, а на поздних сроках страдает состояние плаценты, она стареет раньше времени. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу, а лучше постарайтесь вовсе избежать ОРВИ. Многих на 30 неделе беременности тошнит, возможна даже рвота. Тошнота на 30 неделе беременности часто связана с употреблением некоторых продуктов в большом количестве, например, при злоупотреблении фруктами. Что происходит? Ваша матка поднялась уже так высоко, что желудку почти не осталось места. А аппетит, как правило, хороший. При переедании пища не может легко пройти в кишечник, и по этой причине вполне возможна изжога, тошнота и даже рвота. Беременность 30 недель, изжога, тошнота и рвота – повод для пересмотра того, как вы питаетесь. Попробуйте есть меньше, но чаще, если не помогает, значит, стоит пожаловаться гинекологу. Есть препараты, прекрасно справляющиеся с тошнотой на поздних сроках. Другие важные проблемы беременности 30 недель: — Молочница. Это заболевание может снова поднять голову, особенно если она была уже у вас раньше. Ваш иммунитет снижен и организм не может самостоятельно справиться с грибками кандида, а изменившаяся среда влагалища чудесный дом для них. Бели и зуд лечатся довольно легко, не мучайтесь с отварами коры дуба и прочими народными премудростями, обратитесь к гинекологу. — Отеки. Если у вас беременность 30 недель, отеки, это может оказаться очень серьёзно. Организм может накопить довольно много жидкости до того, как это станет заметно по внешним изменениям. Как определить отеки? Сначала появляется патологическая прибавка в весе, вы набираете вес быстрее положенного. Затем вы замечаете, что обувь стала тесновата, а пальцы плохо слушаются, особенно по утрам, и приходится снять кольца. Потом появляются явные отеки. В первую очередь они заметны на ногах, если надавить на голень – остается не сразу сглаживающаяся ямочка. Это может быть поздний токсикоз (гестоз). Одновременно появляющиеся симптомы, такие как головные боли, боязнь света, головокружение, в 30 недель беременности опасны и говорят об осложнениях, из-за которых, возможно, беременность придется даже прервать, вызвав преждевременные роды.

Опасности

что происходит? Развитие плода, ощущения на 30-й неделе :: SYL.ru

30 неделя беременности, третий триместр, начавшийся в 29 недель и продолжающийся вплоть до 42 недели, ознаменована изменением социального статуса женщины. Пора отложить работу, бизнес и всецело заняться подготовкой к рождению ребенка, собой и своим самочувствием. Следует минимизировать различные физические нагрузки и стрессовые ситуации, которые могут ухудшить состояние как женщины, так и плода.

Беременность 30 недель – период, когда смело можно начинать собирать приданое для малыша в роддом, учиться правильно дышать, дочитывать полезную информацию и при необходимости делать специальные упражнения, в случае тазового или ягодичного предлежания. Пора окружить себя и своего малыша любовью, нежностью и заботой.

Самочувствие женщины: 30 неделя беременности, календарь беременности

В третьем триместре будущая роженица должна быть очень осторожна. Ходить становится все сложнее из-за смещенного центра тяжести. Живот продолжает расти, он еще достаточно высоко расположен. 30 неделя беременности: что происходит с весом женщины? В этот период будущая мама может набрать в среднем 400 грамм. Общая прибавка в весе к этому моменту может составить 10-11 килограмм. Если эти цифры больше, то стоит задуматься о питании. Ведь ребеночек в этот период также интенсивно растет, а рожать малыша с весом в 4 килограмма все же сложнее, нежели трехкилограммового. Чтобы не набрать лишние килограммы, необходимо ограничить потребление продуктов мучного и жирного характера. Лучше заменить это нежирной рыбой, диетическим отварным мясом, овощами и фруктами. Не стоит злоупотреблять аллергенными продуктами, такими как мёд, шоколад и икра. Непродолжительные прогулки пешком могут поспособствовать нормализации веса. Мышцы, подготавливаясь к предстоящим родам, ослабевают. Избегайте резких движений, поворотов, наклонов. Вставать с дивана или кресла стоит очень медленно и плавно. Продолжает увеличиваться и грудь в 30 недель беременности. Что происходит с ней? Организм подготавливается к кормлению малыша: грудь наливается, соски грубеют. Все чаще можно видеть выделения молозива. Чтобы не пачкались одежда и белье, можно пользоваться специальными прокладками для груди. Выдавливать ничего не надо.

Возможные неприятные ощущения и боли

Беременность 30 недель – это время, когда надо бережно относиться к спине и пояснице.

Не следует долго и много ходить или сидеть. Могут возникать боль и жжение в стопах, особенно вечером, после длительного дневного пребывания на ногах. Если с этим не бороться, то и в ночное время женщина будет продолжать мучиться уже от судорог. Расслабить уставшие стопы помогут прохладные ванночки и массаж, а также регулярный отдых в течение дня. Стоит уже забыть про обувь на высоком каблуке (максимальная высота — 4 сантиметра). Это лишь усиливает нагрузку на позвоночник, поясницу и на связки ног. Увеличивает шансы возникновения варикозного расширения вен.

Одышка – еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины в третьем триместре беременности. Связано это с тем, что подросший живот начинает давить на диафрагму. Уменьшить такие неприятные проявления поможет снижение физических нагрузок, а также необходимо следить за осанкой, стараться держать спину прямо. Становится все сложнее примоститься ночью. На помощь могут прийти подушки для беременных, поддерживающие животик в положении на боку.

Развитие беременности на 30 неделе может сопровождаться более ярко выраженными тренировочныеми схватками. При схватках, доставляющих сильный дискомфорт, врачи рекомендуют сменить вид деятельности, можно выпить стакан воды. Между прочим, и эти болезненные ощущения можно использовать во благо. В момент схваток просто старайтесь тренировать технику правильного дыхания на родах.

Беременность, конечно, очень радостный момент в жизни каждой женщины, но есть и определенные трудности. 30 недель беременности — ощущения:

— развитие плода и его шевеление доставляют неудобства;

— тяжесть, вздутие, дискомфорт в желудке;

— учащенное мочеиспускание;

— повышенная потливость из-за продолжающегося интенсивного обмена веществ.

Но все это забудется, когда на руках появится долгожданное чадо.

Ваш малыш и его развитие

30 неделя беременности: развитие плода находится в интенсивной фазе. Малыш к этому моменту уже вырос до 35-40 сантиметров. Нервная система его продолжает свое становление.

Головной мозг растет, извилины углубляются. У ребенка появляется периоды бодрствования и сна. Движения становятся менее хаотичными и все больше напоминают активность новорожденного. Он уже умеет:

— слышать;

— пожимать плечами;

— сжимать и разжимать кулачки;

— подтягиваться и зевать;

— икать;

— сосать пальчик;

— строить гримасы;

— двигать глазками из стороны в сторону;

Продолжают укрепляться хрящики ушей. 30 неделя беременности: что происходит с внутренними органами малыша? Несмотря на хорошее развитие всех органов, плод еще не совсем готов к самостоятельной жизни. Легкие еще не полностью развиты, хотя малыш их интенсивно тренирует. В печени накапливается столь необходимое в первый год жизни железо. Равномерно бьется сердечко. Кожа становится светлее, под ней накапливается жирок, придающий будущему младенцу милые округлости. У некоторых малышей в этот период волосики на голове становятся гуще. Но при этом исчезает лануго, пушок на теле плода. Хотя в некоторых местах, например, на плечиках или спине, и после родов можно будет его увидеть. Он исчезнет в течение месяца после рождения.

30 неделя беременности: вес плода, шевеления, роды

Малыш в этот период интенсивно набирает вес, который к этому моменту обычно составляет от 1,3 килограмм до 1,8. Цифры эти относительны, ведь в таком деле все очень индивидуально. Шевеления становятся более ощутимыми и болезненными. Растущему малышу остается все меньше места для активности.

В этот период плод переворачивается, принимая головное предлежание. Это правильное положение для появления на свет. Роды в этот период — явление нежелательное. Но если уж так случится, то сильно переживать за состояние малыша не стоит. Он будет считаться недоношенным, но по сути, он уже вполне жизнеспособен. Своевременная квалифицированная помощь врачей поможет новорожденному справиться с первыми трудностями, и впоследствии малыш будет развиваться так же, как и его сверстники.

Боли в животе в третьем триместре

Будущие мамочки часто задумываются о том, что происходит на 30 неделе беременности в животе. Ведь болевые ощущения на таком сроке беременности — не редкость. Причин их возникновения может быть несколько:

— Разлады в пищеварительной системе: повышенное газообразование и вздутие.

— Растяжение связок и мышц, удерживающих матку. Боль при этом сконцентрирована с одного или обоих боков живота. Появляются эти болезненные ощущения при смене положения или повороте туловища.

Насторожиться следует при появлении продолжительных тянущих болей, сопровождающихся периодичными и болезненными схватками. В таком случае следует позвонить в скорую, так как такие симптомы могут быть предвестниками преждевременных родов. Остановить их невозможно, а вот малышу, родившемуся раньше времени, понадобится неотложная помощь специалистов.

Выделения: причины, как бороться

Женщинам на таком сроке стоить быть бдительными в отношении выделений, особенно если были хоть малейшие проблемы на ранних сроках. Нормой для беременной являются выделения молочного цвета, с однородной консистенцией. Появление сгустков слизи или творожистости свидетельствует об инфекции во влагалище. Такие выделения необязательно сопровождаются неприятным запахом или дискомфортом. Но обратиться к врачу все же стоит. Немного желтоватый цвет может свидетельствовать о подтекании амниотических вод. Они не всегда вытекают все сразу. Чаще всего это происходит в небольших количествах. Наличие крови в выделениях, в любом, даже самом незначительном количестве, должно стать поводом для вызова бригады скорой помощи. Кровью сопровождаются проблемы с плацентой, угрожающие как здоровью матери, так и здоровью малыша.

Сексуальная жизнь в деликатном положении

30 неделя беременности: что происходит с сексуальной активностью женщины? Чаще всего женщина ощущает спад сексуальной энергии. Но все же исключать секс полностью не стоит. Если никаких противопоказаний врач не озвучил, то можно смело отдаться в руки любимого человека и получать удовольствие. Если есть противопоказания к традиционному сексу, не стоит пренебрегать другими способами удовлетворения друг друга.

УЗИ на 30-ой неделе

30 неделя беременности: что происходит с малышом? Этот вопрос волнует будущую маму. Ультразвуковое исследование на таком сроке может дать ответы на некоторые, до сих пор не разрешенные, вопросы. В частности, это последняя возможность узнать пол будущего малыша. Также будет показано предлежание ребенка. Еще раз оговоримся о том, что в идеале оно должно быть головным. В 30 недель беременности что происходит с сердцем плода? Именно на этом сроке с помощью УЗИ можно диагностировать порок сердца. Ранее это было сделать сложнее, так как сердечный ритм был недостаточно четким. На этой неделе исследование может определить задержку внутриутробного развития. Оценивание кровотока плода помогает выявить наличие обвития шеи или образования узлов на пуповине, которые могут перекрыть кровоток к ребенку.

Основные анализы

30 неделя – что происходит с организмом будущей роженицы, могут показать анализы. С этого момента женщина начинает посещать врача каждые две недели. Сдаются анализы на резус-фактор, ВИЧ, а также крови и мочи. По моче определяется работа почек и мочевыводящей системы. Теперь врач регулярно будет измерять давление, объем живота и проверять тонус матки.

Рекомендации будущей мамочке

— Правильное питание — залог нормальных родов, здоровья мамы и малыша.

— Отдых, спокойствие и походы по магазинам помогут настроиться на предстоящие роды.

— Носите всегда с собой обменную карту со всеми анализами и исследованиями.

— Откажитесь от домашних хлопот в пользу ежедневных прогулок в сопровождении кого-то из родственников.

— Начините присматривать роддом.

Беременность — это радостный момент в жизни каждой женщины. Будьте внимательны к себе и прислушивайтесь к своим ощущуниям. Несмотря на все трудности и сложности, совсем скоро вы будете вспоминать об этом времени с улыбкой, скучая по шевелению в животике.