31 неделя беременности что происходит с плодом: 31 неделя беременности — развитие плода, ощущения мамы. Что происходит с мамой на 31 неделе беременности?

Содержание

31-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — около 28 см. Вес — примерно 1600 г.

Ваш ребенок

На этом этапе малыш продолжает расти. Он уже стал пухленьким. Под кожей больше не просвечивают кровеносные сосуды. Он освоил сосание. У него хорошо работают почки. Он по-прежнему выводит мочу в околоплодную жидкость. Около 500 мл крови проходит сейчас через кровеносную систему матки, которая находится в очень тесном контакте с капиллярной системой плаценты, отвечающей за кровообращение внутри плода. Ваша кровь никогда не смешивается с кровью ребенка, так как их разделяет очень тонкая перегородка плацентарного барьера. Он может спокойно крутить головкой из стороны в сторону, а ручки, ножки и тельце начинают округляться, наполняясь необходимым подкожным жирком. На этой неделе зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань. Поэтому сама кожа принимает розовую окраску. Ногти достигают кончиков пальцев.

В это время малыш занимает положение, в котором он будет рождаться. Чаще всего он располагается головой вниз, а спиной с левой стороны матки (головное предлежание). Значительно реже плод располагается тазовым концом или ногами вниз, а головой вверх (тазовое предлежание), и еще реже он ложится поперек матки (поперечное предлежание).

Женщина

В третьем триместре беременности боли в спине у женщины почти неизбежны. Дело в том, что связки и мышцы спины сейчас отдыхают, расслабляются, готовясь к процессу родов. Облегчить эти болевые ощущения помогают правильная осанка и физические упражнения. Не забывайте, кстати, напоминать мужу, что поглаживание вашей спины — его ежедневная обязанность! Для этой недели высока вероятность расширения вен на ногах.

Женщина к этому сроку набирает примерно 8,6 кг лишнего веса. Эта прибавка складывается из веса ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки и общего количества крови в сосудах. Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме. Могут беспокоить неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это нормально, так как растущий плод требует для себя все больше пространства. Увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Поэтому у некоторых женщин к этому времени появляется стойкая изжога. Рекомендуеnся вам есть меньше, но чаще. Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.

Сейчас организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей вашего таза. Тазовое кольцо становится более растяжимым. Чем податливее тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время его рождения. Однако, для беременной женщины работа релаксина — очередная неприятность. Ваша походка может напоминать»утиную». Однако не беспокойтесь — после родов это быстро исчезнет.

Некоторые женщины пройдут и через эту фазу беременности без особого дискомфорта. Это, конечно, вовсе не означает, что их тело не готовится к родам. Ведь все вышеперечисленные неприятные ощущения зависят от очень многих особенностей организма каждой конкретной женщины. Например, индивидуальной болевой чувствительности, или уровня физической тренированности и т.д. Так что, если вы относитесь к этой категории беременных, то вам можно только позавидовать!

Задержка внутриутробного развития

Задержка внутриутробного развития плода проявляется в маленькой массе тела новорожденного по сравнению с нормой для его гестационного возраста. Но как определить, что вес малыша ниже нормы? О низ кой массе тела новорожденного мы говорим, если его вес на 10 процентов ниже нормы. За норму врачи принимают среднюю массу тела здорового ребенка при рождении — 3,0-3,5 кг.

Если гестационный возраст в норме, то есть малыш родился в положенное время, но его вес на 10 процентов ниже нормы, значит есть повод для беспокойства, потому что, по мнению врачей, риск гибели младенца в этом случае значительно увеличивается.

Причины задержки внутриутробного развития

Одной из причин подобных осложнений может служить анемия у матери.

Курение также ослабляет рост будущего ребенка. Чем больше сигарет вы выкуриваете, тем хуже растет и развивается ваш малыш. К сожалению, будущие мамы не всегда понимают, насколько серьезно курение влияет на развитие их ребенка. Выкуривая сигарету, вы сами даете своему еще не родившемуся малышу «покурить». Так что считайте, что вы курите не одна, а вместе со своим малышом.

Маленькая прибавка в весе матери тоже может стать причиной задержки внутриутробного развития плода. Если вес женщины ниже среднего и она не набирает его во время беременности, результатом может стать задержка развития плода. Не пытайтесь ограничивать естественную прибавку в весе во время беременности. Исследования показывают, что если потребление калорий в день составляет до 1500 на длительное время, это может привести к задержке внутриутробного развития плода. Откажитесь, хотя бы на время, от диет.

Заболевания сосудистой системы, особенно преэклампсия, могут также стать причиной задержки внутриутробного развития. Более распространенная проблема — это повышенное артериальное давление (гипертония), оказывающее определенное воздействие на рост плода.

Заболевания почек тоже могут способствовать задержке развития плода.

Еще одна причина — длительная гипоксия плода. Женщины, живущие в местностях, находящихся высоко над уровнем моря, особенно в горных районах, чаще имеют детей с малой массой тела при рождении.

Часто причиной задержек внутриутробного развития плода становится алкоголизм. Такой же результат ожидает вас, если вы принимаете большое количество лекарств или зависите от каких-либо препаратов или наркотиков.

Многоплодная беременность может уменьшить вес и рост плодов. Причиной снижения роста плода могут служить и инфекции, передающиеся плоду, такие как цитомегалия, краснуха или другие инфекции с длительным воздействием.

Аномалии пуповины или плаценты могут стать причиной снижения темпов роста плода из-за уменьшения поступления питательных веществ плоду. Если у вас были преждевременные роды в прошлом и родился недоразвитый ребенок, то возможен риск задержки внутриутробного развития в последующих беременностях.

Причина рождения ребенка с малой массой тела, не связанной с задержкой внутриутробного развития плода, может быть и совсем простой если мама — женщина миниатюрная, то и ребенок у нее будет скорее всего небольшой.

Затянувшаяся беременность может привести к рождению ребенка с низким весом.

Уродливый или анормальный плод развивается медленнее. Это особенно актуально в настоящее время, когда хромосомные отклонения встречаются все чаще и чаще.

Диагностика и лечение задержки внутриутробного развития плода

Диагностика задержки внутриутробного развития плода может быть затруднена, поэтому во время каждого визита ваш врач измеряет вас, чтобы посмотреть, увеличивается ли ваша матка

Задержка внутриутробного развития плода диагностируется с помощью УЗИ. Ультразвук используется и для того, чтобы убедиться, что ребенок здоров. Отклонения обычно распознаются при измерении матки через определенные промежутки времени и обнаружении, что она не изменилась. Если замеры составляют 27 см на 27-й неделе беременности, а к 31-й неделе — разница составляет всего 1 см, то врач предполагает задержку внутриутробного развития плода и назначает ультразвуковое обследование.

Поэтому очень важно, чтобы вы посещали врача регулярно и следовали его указаниям. Возможно, вам не доставляет большого удовольствия взвешиваться в каждое посещение, особенно если ваш вес растет, но зато это поможет врачу убедиться в том, что беременность протекает нормально и ребенок продолжает развиваться. А если что-то не в порядке, то взвешивание поможет вовремя это выявить и в дальнейшем избежать возможных осложнений как для вас, так и для вашего малыша.

Если врач поставил диагноз «Задержка внутриутробного развития плода», избегайте всего, что будет способствовать ухудшению положения. Прекратите курить, не употребляйте алкоголь и наркотики. Большое значение для улучшения состояния женщины и плода имеет диета.

Вам могут прописать постельный режим. Это позволяет усилить приток крови к плаценте, а, следовательно, помогает ребенку расти. Если причиной задержки внутриутробного развития плода стала болезнь матери, то сначала нужно улучшить ее общее состояние здоровья.

Ребенок с задержкой внутриутробного развития находится под угрозой внутриутробной смерти. Чтобы избежать этого, может потребоваться досрочное родостимулирование. Поскольку плод недоразвит и не активен при родах, увеличивается необходимость в кесаревом сечении. Риск смерти ребенка или его травмирования при родах у детей с задержкой внутриутробного развития возрастает на 400-800 процентов.

Гипертония беременных

Преэклампсия и токсикоз беременных сопровождаются гипертонией, вызываемой беременностью. Этот тип повышенного давления встречается только во время беременности.

Значение давления включает две цифры: первая цифра означает систолическое давление, вторая — диастолическое. Нормой является давление 120/70 мм рт. ст.

При гипертонии, вызываемой беременностью, систолическое давление повышается до 140 мм рт. ст., что на 20-30 мм выше нормы, а диастолическое — до 90 мм рт. ст. Вот пример: у женщины давление в начале беременности было 100/60, затем в течение беременноети оно повысилось до 130/90. Это говорит о том, у нее развивается гипертония беременных, или Преэклампсия.

Во время беременности надо обязательно следить за своим давлением, только врач сможет определить, когда повышение вашего давления становится критическим.

Больше отдыхайте и снизьте активность

Во время беременности, особенно к ее концу, врач может порекомендовать вам больше лежать или хотя бы снизить активность по многим причинам. Не пренебрегайте этим советом, иначе вы рискуете здоровьем и хорошим самочувствием вашего будущего малыша.

Ваше положение во время сна

Включите дневной отдых в ваше каждодневное расписание и ложитесь при этом на бок, а не на спину. Теперь настало время последовать этому совету. Вы можете заметить, что когда вы лежите на спине, начинает подтекать жидкость. Ваше самочувствие сразу улучшится, если вы ляжете на бок.

Посещения врача

Возможно, визиты к врачу кажутся вам скучными и занудными, а зачастую и бесполезными. Вы считаете, что и без них вы прекрасно себя чувствуете, все идет хорошо. Но вы можете даже и не подозревать об отклонениях. А врач по некоторым симптомам может определить, когда что-то не в порядке. Симптомы могут быть самыми разнообразными. Например, изменение давления, «скачки» в весе или недостаточный рост ребенка. Если эти отклонения не обнаружить на ранних стадиях, то у вас и вашего малыша могут возникнуть серьезные осложнения.

Вы можете регулировать приток крови к рукам и ногам

Интенсивность притока крови к конечностям, особенно к ногам, может меняться в зависимости от того, что вы носите и как вы сидите.

Ношение обтягивающей одежды, которая ограничивает циркуляцию крови, может ухудшить приток крови к конечностям. Слишком тесная одежда на талии, коленях, лодыжках, плечах, локтях и запястьях мешает циркуляции крови.

Вы можете заметить, особенно к самому концу беременности, что когда вы снимаете на время обувь, то надеть ее обратно становится очень трудно. Это появляющаяся на поздних сроках беременности отечность ног. Вы также можете заметить отпечатки на ногах, если носите тесные на коленях нейлоновые чулки или слишком тугие носки. Скрещивание ног в лодыжках или коленях ограничивает поток крови к ногам, поэтому не скрещивайте ноги — это улучшит циркуляцию крови.

Ношение наручных часов и колец тоже вызывает трудности. Лучше не носить колец, если у вас отеки.

Зачем нужна клизма?

Многие женщины интересуются, так ли необходимо клизма перед родами. Назначение клизмы объясняется пользой, которую она приносит. Промывание с помощью клизмы уменьшает загрязнение, вызываемое движением фекалий по кишечнику во время родов. Это также может помочь, если во время родов была произведена эпизиотомия (рассечение промежности под углом в 45 градусов от середины задней спайки).

Источник: http://www.mam2mam.ru

что происходит с малышом, нормы развития плода, фото живота

Что происходит с малышом

ребенок уже полностью сформировался и визуально похож на маленького человека. Начинается завершающий этап развития жизненно важных органов. Организм активно готовится к существованию вне материнского тела;
масса тела ребенка достигает полутора килограмм. Его рост увеличивается ежедневно на несколько мм. Сейчас он составляет около 40 см;
начинается активный этап развития мыслительной деятельности за счет ежедневного увеличения клеток мозга. Ребенок учится реагировать на свет, голос, прикосновения к животу. От этих действий он учится испытывать положительные или негативные эмоции;
в начале седьмого месяца определяется цвет глаз. В радужной оболочке начинается накопление пигмента. Младенец моргает и реагирует на яркие источники света;

начинает производиться сурфактант – вещество, которое требуется для правильного раскрытия и работы легких новорожденного. В дыхательной системе завершается этап созревания альвеол;

поджелудочная железа и печень активно испытывают свои функции. Выработка инсулина и секреция желчи еще не налажена, но в скором времени будет выполняться активно;
режим дня младенца устанавливается на сроке 31 неделя. Распорядок может отличаться от маминого, некоторые женщины в период спокойствия отмечают усиленную двигательную активность эмбриона, что является нормальным.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

На 31 неделе большинство женщин уже находятся в декретном отпуске. Начинается время, когда можно посвятить всю себя новому состоянию. Завершающий период развития малыша требует особого внимания, поскольку теперь ребенок учится контактировать с мамой. Учитывая то, что малыш уже полностью сформирован, постоянно прибавляет в весе и размерах, беременную женщину ждут изменения.

Тренировочные или подготовительные схватки. Одно из главных новых ощущений – это периодические сокращения матки, которые происходят несколько раз в день. С их помощью орган готовится к родам. Во время сокращения стенок женщина ощущает, что ее живот изменил форму, как будто сжался и стал очень твердым. Ребенок в эти моменты затихает. Тренировочные схватки не имеют временной зависимости. Они повторяются через разные промежутки и не доставляют серьезного дискомфорта.

— 31 неделя беременности это сколько месяцев?
— Это конец 7 месяца по акушерскому сроку

Изменения молочных желез. Грудь женщины в 31 неделю уже значительно увеличилась в размере. На этом сроке сосок становится пигментированным. Ореола темнеет, а на ней становятся ярко заметными железы Монтгомери. Также многие будущие мамы на седьмом месяце отмечают, что у них из груди выделяется жидкость — молозиво, которое станет первой пищей для ребенка. Часто это доставляет дискомфорт, поскольку пропитывает одежду и оставляет пятна. Чтобы избавиться от этой неприятности и сделать свои ощущения комфортными, рекомендуется использовать одноразовые гигиенические прокладки для груди.

Изменения тела. Объем живота продолжает увеличиваться. Положение женщины заметно всем окружающим. Средний объем живота на сроке 31 неделя составляет 85-90 см. Дно матки возвышается над полостью малого таза на высоте 30-31 см. У многих мам в этот период начинает выпячиваться пупок. В некоторых случаях это сопровождается болезненными ощущениями. Необходимо обязательно показаться хирургу, чтобы исключить пупочную грыжу. Кости таза начинают постепенно расходиться. Это вызывает дискомфорт и делает походку еще более неуклюжей.

Изменения внешности. Этот период сопровождается накоплением жидкости в мягких тканях. Особенно сильно это заметно при несоблюдении здорового питания и употреблении большого количества соли. Нос становится распухшим и может ассоциироваться с картошкой. Губы становятся пухлее и чувственнее. По утрам будущая мама может наблюдать отеки под глазами, которые свидетельствуют о нарушении в работе почек. На 31 неделе волосы блестят и имеют здоровый вид. Мало кто из беременных женщин на 7 месяце уже сталкивается с выпадением. Обычно этот процесс начинается после родов под действием изменившегося гормонального фона.

Чтобы узнать предполагаемую дату родов

Введите первый день последней менструации:

Рассчитать

Эмоциональное состояние в 31 неделю. На этом сроке у женщины пропадает страх, что малышом может произойти что-то плохое. Если ребенок появится в это время, то речь будет идти не о выкидыше, а о преждевременных родах. На смену прежним переживаниям приходят новые. Первородящие женщины испытывают страх перед неизвестностью. Они не знают, что их ждет, но четко понимают, что это будет достаточно больно. Уже сейчас начинает активно проявляться инстинкт материнства, который заставляет женщину больше времени уделять дому, готовиться к важной встрече с ребенком и покупать для него необходимые принадлежности.

Физическая активность. К 31 неделе живот будущей мамы уже не позволяет ей вести активный образ жизни. Лишние 6-8 кг, которые были набраны к этому сроку, дают о себе знать. Становится трудно вставать с кровати, наклоняться, выполнять некоторые домашние дела. Из-за расширения костей малого таза женщина может ощущать дискомфорт при ходьбе.

ЖКТ и пищевые пристрастия. Работа пищеварительного тракта может вызывать разные ощущения у будущих мам. Полость детородного органа уже достигла желудка и может его «подпирать». Одна из самых частых жалоб на 31 неделе — изжога. Неприятное жжение за грудиной становится результатом роста живота и переедания. К 31 неделе у женщины уже нет раннего токсикоза, но особые пищевые пристрастия могут возникать. Причиной является недостаток витаминов и микроэлементов в организме.

что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, развитие на 30-31 акушерской неделе, секс, отеки и понос, отзывы

Наступил спокойный и размеренный период. Женщине больше не нужно вставать рано утром, добираться до работы или места учебы, больше нет необходимости спешить. 31 неделю беременности женщина встречает дома, она вышла в декретный отпуск. Теперь появилось больше времени на себя и подготовку к предстоящим родам.

Сколько это месяцев?

Продолжается заключительный – третий триместр беременности. 30-31 акушерская неделя соответствует 7 акушерским месяцам и 3 неделям. В привычном календарном исчислении времени прошло 7 месяцев. Согласно правилу Негале, срок гестации исчисляется лунными месяцами. В каждом из них — 28 дней или 4 недели ровно.

31 неделя — это 29 недель от зачатия и 27 недель от первого дня задержки менструации. Роды теоретически могут произойти в любой момент, однако до предполагаемого дня родов остается еще около 9 недель.

Дата в обменной карте будущей мамы вовсе не означает, что роды случатся именно в этот день. Лишь 5% малышей появляются на свет в ПДР, остальные выбирают для себя другое время — до или после указанной даты.

Ощущения женщины

К 31 неделе женщина успевает прочувствовать не только все прелести беременности, но и все ее тяготы. Уже нет былой легкости, простые повседневные дела даются с большим трудом. Женщина быстрее устает, ее могут мучить различные боли. Все системы организма начинают «настраиваться» на скорые роды, и все, что происходит с малышом и мамой на данном сроке, так или иначе оказывается связано именно с этой заблаговременной подготовкой.

Шевеления плода

Начало 31 недели обычно ознаменовывается снижением двигательной активности малютки. Ребенку становится тесно, свободного места в матке остается все меньше, теперь без особых проблем крохе даются лишь движения головой и конечностями. Полные перевороты уже ограничены стенками матки, они практически невозможны.

В то же время движения становятся более сильными, женщина порой ощущает болезненные пинки и тычки. Если малыш находится в тазовом предлежании, движения чаще ощущаются внизу живота, причем женщины уже без особых затруднений определяют, где у малыша голова, где попа, где ножки и ручки.

Малыш подчиняется своему режиму дня. Большую часть суток он, конечно, проводит во сне. Периоды бодрствования могут не совпадать с материнскими. Шевеления давно перестали быть обычными движениями, теперь это язык общения мамы и ее ребенка.

Малыш начинает шевелиться более активно, если ему не хватает кислорода и питания, если мама приняла неудобную позу. Часто малыши «стучат» в мамину ладошку, специально положенную на живот. По характеру шевелений мама догадывается о самочувствии своей малютки.

Малыш проявляет высокую метеочувствительность. В ясные дни он более активен, чем в пасмурные и дождливые. Также на него напрямую влияют эмоции мамы. Если женщина счастлива, она радуется, малыш получает гормон радости и активизируется. Если женщина грустит, переживает, находится в состоянии стресса, малыш получает гормоны стресса и снижает активность.

Несмотря на стесненные условия существования, кроха все еще продолжает демонстрировать свой характер. Малыш подвижный и любопытный двигается в утробе чаще и сильнее, чем спокойный, предпочитающий поспать.

Все эти факторы женщине обязательно следует учитывать при подсчете шевелений, которым на 31 неделе она должна заниматься ежедневно.

Как считать шевеления?

На 31 неделе данные о шевелениях плода рекомендуется заносить в специальную таблицу, которую дают в женской консультации. Если ее не дали, можно начертить ее самостоятельно или скачать и распечатать.

Подсчет шевелений необходим для того, чтобы сложить наиболее полное представление о состоянии малыша, ведь любое неблагополучие сразу отражается на его двигательной активности.

Часто женщины при подсчете совершают грубую ошибку, считая каждое движение отдельным. Прежде чем приступать к подсчетам, необходимо запомнить, что одно шевеление — это как единичное движение, так и целая серия движений. Если малыш перевернулся, а потом «пнул» маму пяточкой, это одно шевеление. Если кроха просто «пнул» маму, а за этим не последовало другого движения, то это тоже — одно шевеление.

Для подсчета можно использовать любой из существующих методов. Самым популярным считается метод Пирсона, который в народе назвали «Считай до десяти». Начинают подсчет в 8 или 9 часов утра. Как только женщина мысленно зафиксирует десятое шевеление, она в таблице отмечает время, на которое оно пришлось, и до конца дня больше к подсчету не возвращается. Если до 21 часа, если подсчет начался в 9 утра, или до 20 часов, если женщина начала считать в 8 утра, малыш продемонстрирует 10 шевелений, с ним все в порядке.

Метод Кардиффа также достаточно широко распространен среди беременных. От Пирсона он отличается только тем, что женщина сама выбирает, когда считать шевеления. Если ее плод активнее ночью, она вполне может считать движения по ночам, главное – чтобы за 12 часов малыш также продемонстрировал 10 шевелений.

Менее распространен метод Садовски. Но им тоже можно пользоваться – как отдельно, так и в дополнение к методу Пирсона или Кардиффа. Женщина должна фиксировать шевеления после приема пищи. Если после вкусного ужина в течение часа малыш толкнулся 4 раза и более, оснований для волнения нет.

Подсчет шевелений позволяет женщине быстрее узнать о том, что малыш испытывает трудности. Например, если произошло обвитие пуповиной вокруг шеи, в активную стадию вошел резус-конфликт, возникли патологии плаценты, малышу может угрожать гипоксия. Кислородное голодание опасно необратимыми процессами в головном мозге: нехватка кислорода травмирует нервную систему плода. Гипоксия является частой причиной внутриутробной гибели плода.

Если ваш малыш резко активизировался, его движения становятся хаотичными, частыми, болезненными и беспокойными, не исключена начальная стадия гипоксии. При выраженной и длительной гипоксии дети, наоборот, снижают двигательную активность, чтобы «экономить» кислород. Нужного количества шевелений женщина может не насчитать.

При отклонении от нормы в ту или иную сторону женщине обязательно нужно сообщить об этом своему лечащему врачу. На этом сроке его диагностические возможности шире — теперь он может назначить КТГ (кардиотокографию) в дополнение к УЗИ с доплером, которое определит скорость тока крови в маточных сосудах.

При гипоксии, которая представляет угрозу жизни и здоровью малыша, может быть рекомендовано досрочное родоразрешение путем проведения операции кесарева сечения.

Настроение будущей мамы

Настроение беременной на 31 неделе снова становится зависимым от гормонов. Если на ранних сроках перепады психологического состояния «диктовал» прогестерон, то сейчас на психику женщины оказывают влияние эстрогены. Чем ближе к дате родов, тем больше этих гормонов вырабатывается в организме. Они способствуют повышенной тревожности и мнительности, возникновению страхов.

Наиболее часто женщины на этой неделе жалуются на страх перед родами. Он может быть настолько сильным, что ни о чем другом женщина думать не может. Казалось бы, нужно радоваться скорой встрече с малышом, но женщину ничего не радует, и чем больше она читает материалов о том, как протекают роды, тем сильнее становится этот страх.

Этот страх считается нормальным, и психологи рекомендуют беременным научиться с ним справляться, чтобы не омрачать последние месяцы беременности ни себе, ни ребенку, который уже тонко чувствует перепады маминого настроения. Помимо страха перед возможной болью, женщины теряются в догадках по поводу состояния ребенка. Даже если УЗИ не показало отклонений, у каждой будущей мамы время от времени появляется мысль о том, что она может родить больного малыша.

Кроме того, женщины в третьем триместре переживают за отношения с мужем, ведь от талии уже почти ничего не осталось, а неуклюжесть и набранный вес не способствуют активному и легкому сексу. Женщины боятся родить раньше срока, не доехать до роддома, боятся, что им сделают кесарево сечение. Со всеми страхами можно и нужно бороться.

Психологи рекомендуют не читать про осложнения и трудности во время родов, перестать общаться с людьми, рассказывающими о своем или чужом негативном опыте родов. Вместо этого лучше сосредоточиться на приятном — покупке детских вещей, игрушек, коляски и кроватки. А подготовиться к родам без лишних нервов помогут специалисты на курсах для беременных, куда пришло время записаться, если этого не было сделано ранее. Там научит дышать и тужиться, расскажут о первых признаках родовой деятельности.

Если на 31 неделе женщина не может справиться со своими эмоциями, ее охватывает гнев, она чрезмерно слезлива, можно проконсультироваться с психологом, который бесплатно принимает в любой женской консультации.

Боли

Слабые болевые ощущения считаются совершенно нормальными для этого срока, ведь матка стала большой, растянут связочный аппарат, повышена нагрузка на позвоночник, мышцы, нижние конечности. Такие боли не свидетельствуют о начале родов и с ними нужно просто смириться, ведь теперь они уже вряд ли оставят женщину до самого момента появления малыша на свет.

О начале преждевременных родов на 31 неделе говорят такие симптомы:

схваткообразные боли внизу живота, усиливающиеся со временем, повторяющиеся через определенные промежутки времени;
излитие околоплодных вод;
появление кровянистых выделений из половых органов.

Все остальные боли считаются физиологическими и сильно тревожить женщину не должны. Смещенный центр тяжести из-за большого живота вызывает напряжение связок, мышц и поясничного отдела позвоночника. В результате болит спина, тянет поясницу. Чем дольше женщина вынуждена находиться в вертикальном положении, тем сильнее становятся боли. Но они не носят острого характера, скорее их можно охарактеризовать как тупые и ноющие.

В организме беременной уже несколько недель назад начал вырабатываться релаксин. Этот гормон расслабляет и размягчает связки и кости таза. Так малый таз готовится к родам. Эти процессы приводят к тому, что болит лобковая кость.

Неприятные ощущения придется потерпеть. Но если боль в промежности становится острой и нестерпимой, если между ног болит так сильно, что женщина не может сидеть и стоять, ходить, подниматься по лестнице и переворачиваться с боку на бок, обязательно нужно обратиться к врачу. Так проявляется симфизит — осложнение опасное в первую очередь тем, что естественные роды могут привести к инвалидизации женщины. Часто при установленном симфизите проводят кесарево сечение.

Ночные судороги ног — следствие недостатка кальция в материнском организме. Костный скелет малыша продолжает расти, кости укрепляются. По этой же причине у женщины могут стать ломкими ногти. Если начал болеть зуб, сейчас можно отправиться на прием к стоматологу: большинство обезболивающих средств уже разрешены. Правда, лечение осложняется невозможностью сделать рентгеновский снимок зуба.

Ломота в коленях и голеностопных суставах на 31 неделе — естественное следствие немалой прибавки веса.

Головные боли связаны с большой нагрузкой на сосуды и сердце, а также с перепадами артериального давления.

Если голова болит сильно и часто, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, ведь гипертония, как и гипотония — не самые лучшие спутники беременности в третьем ее триместре.

Характер выделений

Выделения из половых органов — особая, деликатная тема для разговора. На 31 неделе их может стать больше, и в этом не будет ничего патологического. Под действием эстрогенов влагалищный секрет становится более жидким, обильным, но в норме он остается светлым или слегка желтоватым, не имеющим запаха или имеющим слабый кисломолочный запах.

Если количество выделений беспокоит женщину, можно воспользоваться тонкими ежедневными гигиеническими прокладками. Тампоны беременным использовать категорически запрещено, ведь влагалищный секрет должен выходить, а не скапливаться в половых путях.

Если выделения изменились и стали белыми и густыми, появился зуд в промежности, женщине обязательно нужно обратиться к врачу — молочница, хоть и является частым недугом при беременности, должна быть пролечена полностью к моменту родов.

Кровянистые выделения могут говорить о начале преждевременных родов, отслойке плаценты. Медлить нельзя, следует сразу вызвать «Скорую помощь».

Зеленые или серовато-грязные выделения с неприятным рыбным запахом – признак бактериальной инфекции. Если появились водянистые выделения, возможно, отошли воды. Полное отхождение вод трудно спутать с чем-либо другим, а вот частичное их подтекание может долго оставаться незамеченным.

Изменения в организме

Иногда женщине на 31 неделе может казаться, что животу дальше расти просто некуда, но это ощущение субъективное и ошибочное. Живот продолжает расти. Походка женщины становится тяжелой. Самостоятельно ей трудно обуться, почти невозможно согнуться, чтобы поднять что-то с пола.

Рост матки

Матка увеличилась до размеров большого баскетбольного мяча. Высота стояния дна матки на 31 неделе находится в диапазоне 29-32 сантиметров.

Длина шейки матки в норме составляет более 30 мм. Короткая шейка матки может свидетельствовать об угрозе преждевременных родов, ведь малыш уже тяжелый и всем весом изнутри давит на шейку.

Укороченная шейка матки на этом сроке требует постоянного наблюдения. Если раньше женщине накладывали хирургические швы или акушерский пессарий, то посещать доктора ей нужно раз в неделю, чтобы вовремя заметить возможные признаки раннего раскрытия шейки матки. Некоторым показано пребывание в стационаре.

С этого срока матка несколько сбавит темпы своего роста. Теперь активно растет малыш, он занимает почти все внутреннее пространство матки. Ближе к родам высота стояния ее дна и вовсе начнет уменьшаться, ведь малыш начнет опускаться вниз, занимать «предстартовую» позицию, плотно прижавшись головкой к выходу из малого таза.

Над линией пупка матка на 31 неделе поднимается почти на 11 сантиметров. От лобкового симфиза до верхнего края матки — более 30 сантиметров. Весит матка около 700 граммов. Женщине становится тяжело дышать, ей постоянно не хватает воздуха, ведь репродуктивный орган сдавливает диафрагму.

Одышка и головокружения, которые возникают при небольшой физической нагрузке, считаются совершенно нормальными для данного срока.

Сдавлены и смещены внутренние органы женщины. Матка давит на желудок, из-за чего у женщины часто проявляется изжога. Сдавление желчного пузыря приводит к нарушению оттока желчи и поносу, тошноте.

Петли кишечника, смещенные назад и сдавленные маткой, становятся причиной запора и повышенного газообразования. Давление матки на мочевой пузырь вызывает частое мочеиспускание. На 31 неделе могут быть и неприятные «сюрпризы» – кашель или чихание, смех могут вызывать у женщины непроизвольное подтекание мочи.

На плановом приеме доктор обязательно измеряет сантиметровой лентой высоту стояния дна матки и расстояние между тазовыми костями. Если матка растет более медленными темпами, врач может предположить внутриутробную задержку развития плода. Опережение ВСДМ — признак крупного плода, а также многоводия.

Прибавка в весе

Прибавка в весе к 31 неделе в среднем составляет 11-13 килограммов. И вес этот складывается из массы молочных желез, матки, плода, плаценты, околоплодных вод, а также увеличившегося количества крови в организме женщины.

Прибавка может быть большей или меньшей. Все зависит от того, какой образ жизни ведет женщина, как она питается, а также от того, какой была ее комплекция до наступления беременности.

К 31 неделе худощавые девушки, у которых был небольшой массы тела, могут набрать до 12,3 килограмма.
Женщины с нормальным телосложением и отсутствием проблем с лишним весом — до 10,5 килограммов.
Женщины, у которых были лишние килограммы или было ожирение той или иной степени, – не более 7 килограммов. Нормальным считается набор массы в пределах 400 граммов в неделю.

Лишний вес осложняет процесс родов и не способствует быстрому восстановлению после них. Все женщины знают, как трудно избавляться потом от лишних килограммов. Но наиболее опасными считаются не превышения нормы веса, а резкие его скачки — на килограмм в неделю и более. Они могут быть признаком развивающегося гестоза – позднего токсикоза.

Заболевание чаще развивается у беременных первенцем, у женщин, возраст которых старше 35 лет, при многоплодной беременности, но и у остальных женщин такое осложнение не редкость. Если отеки внешние, то их замечает сама женщина. Но наиболее опасными считаются отеки внутренние. Именно они порой проявляются скачками веса.

Если у вас в доме еще нет напольных весов, самое время их приобрести. Взвешиваться каждый день не нужно, будет вполне достаточно проводить взвешивание раз в неделю в один и тот же день, например в четверг или вторник.

Взвешивания будут проходить и в кабинете врача на каждом плановом приеме. Если ваши данные отличаются от показаний весов в кабинете гинеколога, берите с собой на прием свои записи, чтобы показать их врачу.

Тренировочные схватки

У большинства женщин на 31 неделе бывают тренировочные схватки. Они проявляются небольшим тонусом матки, женщина ощущает, что тянет поясницу, низ живота. Такие схватки у одних беременных случаются раз в неделю, у других — каждый день. Есть женщины, которые испытывают ложные схватки часто, а есть те, кто не испытывает их совсем.

На вопрос, сколько тренировочных схваток должно быть в норме на этом сроке, никто не ответит, ведь в их отношении не существует норм. Они не влияют на раскрытие шейки матки, никак не приближают день родов, да и тренировочными они называются достаточно условно.

Сам факт тренировки мышц матки не доказан, ведь у женщин, которые за беременность не испытали ни одной тренировочной схватки, рожают ничуть не иначе тех, у которых ложные схватки происходили постоянно.

Еще один распространенный вопрос — за какое время до родов появляются такие схватки. У первородящих женщин ложные схватки проявляются раньше, чем у мам с опытом и стажем. У беременных вторым или третьим малышом тренировочные схватки чаще всего стартуют впервые незадолго до родов — за несколько дней или даже часов.

Другие изменения

Грудь женщины, находящейся на 31 неделе беременности, впечатляет размерами и формой. На ней может проявляться голубоватая сеточка кровеносных сосудов. Грудь выглядит налитой, из сосков может начать выделяться молозиво. Эта питательная жидкость предшествует образованию грудного молока.

У женщин, ранее кормивших грудью, молозива может быть больше из-за слабости сосков и расширенных протоков. Именно сейчас нужно уделить гигиене сосков особое внимание — два или три раза в день ополаскивать молочные железы теплой водой, не выдавливать молозиво. Если беспокоят его подтекания, нужно пользоваться специальными вкладышами для бюстгальтера, которые предотвратят пятна на одежде и белье.

Пигментные пятна на коже, если они проявились раньше, сохраняются и никуда не исчезнут до послеродового периода. А вот новых пятен образовываться на этом сроке уже не будет. Тем не менее женщине следует реже находиться на открытом солнечном свете, ведь ее кожа сейчас чрезвычайно чувствительна к воздействию ультрафиолета.

Повышается вероятность аллергической реакции, а потому не стоит пользоваться новой косметикой, непроверенными марками.

Женщина может обратить внимание на то, что немного снижается зрение. Это закономерное последствие перепадов артериального давления во внутриглазных сосудах. Лечить такую миопию не нужно, она считается физиологической и проходит самостоятельно после родов.

Большинство женщин подчеркивают, что на 31 неделе их начинает мучить бессонница. Очень трудно выбрать удобную позу для ночного сна, ведь среди всего многообразия позиций у женщины остается небогатый выбор — либо правый бок, либо левый.

Развитие плода

Малыш на 31 неделе беременности выглядит вполне сформированным и готовым к рождению. Конечно, он все еще более худой, чем доношенные дети, но в целом он очень напоминает новорожденного.

По размерам кроха напоминает большую дыню. Его рост сейчас находится в пределах 40-42 сантиметров, а вес — до 1600-1800 граммов. Мальчики немного тяжелее девочек.

Во внешности уже хорошо прослеживаются наследственные черты: малыш может быть высоким или низкорослым, пухленьким или худеньким.

Положение плода на 31 неделе беременности в большинстве случае такое, каким оно будет к моменту родов. Если кроха сейчас сидит на попе в тазовом предлежании или находится поперек матки в поперечном предлежании, доктор посоветует беременной специальную гимнастику и стояние в коленно-локтевой позе, чтобы у малыша был шанс повернуться правильно. Такая вероятность все еще существует, но она невелика. Если кроха не развернется, то за 1-2 недели до предполагаемой даты родов назначат плановое кесарево сечение.

Подавляющее количество малышей сейчас находятся в правильной позе — головной. Их головка пока находится высоко над входом в малый таз, если головка на 31 неделе начинает опускаться, врачи говорят о большой вероятности преждевременных родов.

Внешний вид

Малыш перестал был красным. Его кожа приобрела нежный розовый оттенок. Кожные покровы уплотнились, появился слой подкожной жировой клетчатки. Пока еще ее не так много, как нужно для того, чтобы организм малыша мог самостоятельно сохранять тепло в условиях вне материнской утробы, но уже и не так мало, чтобы кроха выглядел худеньким «доходягой».

Кожные покровы разглаживаются, и все складочки и морщинки, которые делали малыша похожим на сморщенного старичка, постепенно исчезают. Появляются вполне симпатичные и пухлые щечки, поправились ножки и ручки, растет животик и уже есть небольшая попа.

Если малышу суждено родиться жгучим брюнетом или шатеном, сейчас его волосы начинают темнеть, образуется пигмент, окрашивающий их. Подросли ресницы и брови, полностью сформировались все черты лица.

Если малышу суждено родиться с ямочками на щеках, то, поверьте, они уже есть. Ушные раковины становятся более твердыми и почти перестают торчать. Однако хрящевая ткань все еще остается довольно мягкой. Если малыш сейчас появится на свет, именно по степени размягчения ушек доктора будут судить о степени его недоношенности и незрелости.

Поза, в которой сейчас находится малыш, – единственно возможная. Учитывая, что ему стало тесно в матке, он принял сгибательное положение, поджал ноги к животику, привел ручки к животу, а подбородок – к груди. Такая позиция позволяет малышу «экономить» место в матке. Пропорции тела выровнялись, головка имеет практически правильную форму, ноги длиннее рук. На 31 неделе полным ходом идет процесс избавления от лануго — светлых волос, покрывавших все тело и удерживающих первородную смазку.

Самой смазки также становится меньше. Скоро она сохранится только там, где возможно механическое натирание: в паху, под мышками, в локтевых складках на руках, в подколенных — на ножках и под подбородком.

Если посмотреть на малыша на трехмерном или четырехмерном УЗИ, то на 31 неделе беременности можно будет с большой точностью сказать, на кого он похож, к тому же кроха обязательно покажет многое: умеет он уже немало.

Развитие нервной системы

Процесс дифференцировки коры головного мозга на 31 неделе подходит к концу. Борозды и извилины коры практически сформированы. Сейчас на первое место выходят процессы образования нервных связей.

Электрические потенциалы мозга на 31 неделе не только регистрируются, но и приобретают достаточно регулярный характер.

Около четверти миллиона нейронов образуется в минуту, и каждой из этих нервных клеток находится свое применение. Нейроны лежат в основе всех процессов, которые протекают в нервной системе, в основе всех рефлексов, которые кроха уже приобрел и приобретает в эти дни.

Малыш имеет сосательный и глотательный рефлексы, развит хватательный рефлекс, он может реагировать на прикосновение к коже, отталкивается ножками от препятствий. Дыхательный рефлекс к 31 неделе почти сформирован, грудная клетка малыша совершает дыхательные движения, хотя полноценного дыхания пока нет.

Глазки различают свет и темноту, малыш умеет щуриться, моргать, у него есть рефлекторная светочувствительность. Головной мозг берет под контроль не только двигательные функции организма малыша, но и органы его чувств.

Малыш реагирует на громкие звуки извне. К внутренним звукам (мамино сердцебиение, дыхание и т. д.) малыш уже привык, но вот внешние звуки, которые доносятся до него, его пугают.

Внутренние органы

Внутренние органы малыша полностью сформированы и теперь они только растут и увеличиваются в размерах. Наиболее развито маленькое сердце, оно начало работать одним из первых еще на 5-6 неделе беременности и сейчас обеспечивает все органы и системы малыша кровью, перекачивая за сутки более 20 литров крови.

Около полулитра мочи в сутки производится почками ребенка. Органы пищеварения практически «отрепетировали» взаимодействие. Кишечник регулярно сокращается, в нем появились ворсинки, продолжается накапливание первородного кала «мекония», который состоит из частиц лануго, эпителиальных клеток и примесей желчи, которая попадает в кишечник. За счет нее меконий имеет темно-зеленый, почти черный, цвет.

Продолжается созревание легочной ткани. Маленькие полые пузырьки-альвеолы накапливают сурфактант. Это вещество после рождения малыша не позволит альвеолам слипаться и обеспечит возможность дышать самостоятельно. Недостаточное количество сурфактанта после рождения может стать причиной развития острой дыхательной недостаточности и гибели ребенка.

Жизнеспособность

Дети, рожденные на 31 неделе, в подавляющем большинстве выживают. Они уже вполне жизнеспособны, хоть и не могут похвастаться большим весом и ростом при рождении. Малышу, который родится на 31 неделе беременности, обязательно потребуется помощь врачей.

Недоношенный ребенок не может эффективно удерживать тепло, часто у него возникают проблемы с самостоятельным дыханием. Именно поэтому таких малышей помещают в реанимационные инкубаторы, в которых есть обеспечение кислородом, питание через зонд, а также поддерживаются нужные температура и влажность воздуха.

Задача врачей — помочь малышу дорасти до 2 килограммов. Ребенок с таким весом уже не вызывает опасений у докторов, он хорошо удерживает тепло, кушает, дышит. После того, как это удастся, женщину выпишут домой под наблюдение участкового педиатра и невролога, ведь у недоношенных детей часто возникают проблемы с нервной системой.

Малыш на УЗИ

Плановое третье УЗИ обычно назначается на сроке 32-34 недели, и пока до него еще есть время. Обязательного обследования УЗИ на 31 неделе нет, но его могут назначить женщине с тяжелым акушерским анамнезом, истмико-цервикальной недостаточностью, рисками преждевременных родов. Во всех остальных случаях УЗИ может быть проведено по собственному желанию будущей мамы в любой клинике, оказывающей такие диагностические услуги.

Если женщина хочет выяснить или уточнить пол малыша, то за точность «предсказания» на этом сроке никто не ручается. Поза, в которой теперь находится кроха, затрудняет обзор его половых органов. Именно поэтому считается, что самое лучшее время для определения пола — второй триместр.

Помимо оценки толщины плаценты, индекса амниотической жидкости, количества сосудов в пуповине, важное диагностическое значение имеет фетометрия плода. Именно по длине костей, размерам головки и живота доктор делает вывод о соответствии его развития срокам.

Нормы фетометрии плода на 30-31 неделе беременности

Внутренние органы малыша хорошо визуализируются, доктор может осмотреть каждый и сделать выводы относительно отсутствия или наличия пороков их развития.

Опасности и риски

Вероятность преждевременных родов на 31 неделе оценивается примерно в 7%. Она выше у тех женщин, которые подвергают себя физическим нагрузкам, находятся в состоянии сильного стресса, курят и употребляют алкоголь.

Риск родить ребенка раньше положенного срока выше у тех, кто вынашивает двойню или тройню, а также у беременных старше 35 лет. Для снижения тонуса матки женщине назначают «Но-Шпу» или «Папаверин». Оба эти спазмолитика снижают тонус гладкой мускулатуры матки.

Еще одна опасность 31 недели беременности — сниженный иммунитет. С самого начала беременности иммунитет женщины подавляется, чтобы у зародыша была возможность развиваться и расти в материнской утробе. К 31 неделе естественная защита женского организма настолько ослаблена, что любой вирус и бактерия представляют для нее вполне реальную опасность.

Если сейчас женщина заболеет гриппом или ОРВИ, ветрянкой или другой инфекцией, большого вреда это ребенку не причинит: его защищает материнский иммунитет. У него уже начала вырабатываться собственная иммунная защита, правда, она еще очень слаба.

Плацента является барьером. Но именно она может пострадать в случае высокой температуры. Поэтому лечение простуды или вирусной инфекции, насморка или больного горла обязательно должно проходить под контролем врача. Самолечение сейчас более опасно, чем сама болезнь.

На 31 неделе беременности из-за большой нагрузки на нижние конечности и давления матки на полую вену могут возникнуть нарушения кровообращения, которые приводят к развитию варикозного расширения вен и к геморрою. Эти неприятные недуги также следует лечить только разрешенными врачом средствами. В аптеках продается множество венотоников и средств от геморроя, но далеко не все они показаны беременным женщинам.

Анализы и обследования

На 31 неделе беременности большинство женщин впервые проходят КТГ. Кардиотокография делается в женской консультации. Два датчика, прикрепленные к животу будущей мамы, на протяжении определенного отрезка времени (не менее получаса) фиксируют шевеления малыша, тонус матки и сердцебиение малыша.

Полученные результаты позволяют сделать выводы о состоянии малыша и его благополучии. Если беременность протекает тяжело, врач может проводить КТГ с этой недели каждую неделю или раз в две недели. Количество обследований индивидуально.

Если на текущей неделе намечен плановый прием, то женщине обязательно нужно сдать общий анализ мочи. Белок в моче на этом сроке может говорить о развитии гестоза. Анализ крови на 31 неделе не назначается, поскольку его будущая мама сдавала неделей ранее при оформлении документов на отпуск по беременности и родам. Если у женщины гемоглобин в норме, уровень глюкозы не превышен, следующий анализ крови она будет сдавать уже перед родами.

Отзывы беременных

На 31 неделе беременности многие будущие мамы задумываются о снижении веса, если его набрано больше нормы.

С этого срока можно устраивать разгрузочный день, в течение которого женщина будет принимать только творог, кисломолочные продукты или гречневую кашу без масла и молока.

Многие на этой неделе жалуются на то, что нет аппетита. Этим в основном страдают женщины, вынашивающие крупных малышей, ведь матка сильно сдавливает органы пищеварения и вызывает симптомы несварения.

Многие на этой неделе продолжают покупать детские вещи и игрушки: это настраивает женщин на позитивный лад и позволяет думать о хорошем. Женщин, которые не считают заблаговременное приобретение детского приданого плохой приметой, в последнее время становится все больше.

Будущие мамы отмечают, что на 31 неделе самочувствие немного улучшается, и связывают это с выходом в декретный отпуск и появившейся возможностью больше отдыхать и заниматься тем, чем хочется.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 31 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Гепатоз беременных / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

30 сентября 2020

21,7 тыс. просмотров

В чем суть доброкачественного холестатического гепатоза беременных?

Во время беременности печень работает за двоих в связи с гормональной перестройкой организма и развитием, и функционированием нового. Не каждая печень это выдерживает. В ряде случаев, здоровая до этого печень или при существующей уже патологии, у 2% женщин беременность становится «пусковым» фактором, когда процесс может выйти из-под контроля.

Одним из наиболее часто встречаемых проявлений нарушений работы печени во время беременности — холестатический гепатоз беременных, характеризующийся нарушением образования и оттока желчи. Спустя некоторое время после родов данное состояние проходит.

Что же происходит в печени в период беременности

В клетках печени нарушается обмен холестерина и жёлчных кислот, уменьшается выработка и отток жёлчи по внутрипеченочным жёлчным протокам, что приводит к таким симптомам, вызванным нарушением метаболизма желчных кислот, как:

кожный зуд, преимущественно в ночные часы,
нарушение процессов пищеварения, так меньшее их количество поступает в кишечник,
токсическое действие на клетки печени (гепатоциты) и желчные канальцы, что приводит к воспалению печеночной ткани.

5 ключевых вопросов о гепатозе беременных

№1. После первого появления гепатоза может ли он повториться при последующих беременностях?

Чаще всего это состояние развивается в третьем триместре — на 31-33 неделе. Раннее появление симптомов является прогностически неблагоприятным состоянием. К сожалению, заболевание склонно к рецидивам при последующих беременностях с высоким риском более тяжелого течения. Поэтому, наличие гепатоза беременных в анамнезе единожды, расценивается как необходимость ранней постановки на учет при последующих беременностях с регулярным и пристальным контролем функции печени под наблюдением не только врача-гинеколога, но и врача-гепатолога.

№2. Действительно ли возникшее состояние гепатоз?

Окончательный диагноз ставит только врач-гепатолог, исходя из данных жалоб, анамнеза беременной и комплексного обследования. Безусловно, необходимо применять все необходимые методы дифференциальной диагностики для исключения других причин патологии печени – вирусных и аутоиммунных гепатитов, острого жирового гепатоза и обострения наследственных форм поражения печени.

Каковы же характерные симптомы при холестатическом гепатозе беременных?

Зуд кожи разной степени интенсивности, вплоть до изнуряющего, усиливающийся ночью. Это происходит потому, что желчные пигменты попадают в кровь, раздражая рецепторы кожи.
У 10-20% — развитие желтухи, которая развивается из-за повышения прямого билирубина в крови. Чаще зуд возникает за несколько недель до желтухи.
Тошнота и снижение аппетита, как признаки интоксикации.
Светлый кал — характерный симптом желтухи, который появляется из-за недостатка поступления желчи в кишечник.
Темная моча (цвета «темного пива») — организм выводит избыток желчных пигментов через почки, и они придают моче темный цвет.
Изменения в анализах крови характеризуются повышением специфических маркеров холестаза — щелочной фосфатазы и гаммаглютамилтранспептидазы. Повышается общий и прямой билирубин, общий холестерин, активность АлАТ, АсАТ. Белки крови обычно в пределах нормы. В моче выявляют уробилиноген.

Будьте внимательны к себе и при появлении подобных симптомов немедленно обратитесь к врачу. Состояние, выявленное и скорректированное вовремя, не навредит ребенку.

№3. К какому специалисту необходимо обращаться?

Существует определенный алгоритм обследования. В случае имеющегося заболевания печени до беременности или первое появления указанных симптомов в ее процессе, женщине необходим осмотр нескольких специалистов:

гепатолога— этот специалист по заболеваниям печени, который оценивает необходимость комплексного обследования и исключает другие причины патологии печени.
эндокринолога— для исключения диабета беременных, как первопричины зуда.
дерматолога — для исключения первичных заболеваний кожи.

Все наши специалисты являются экспертами в своей области, придерживаются рекомендаций авторитетных международных ассоциаций по изучению печени и отечественных стандартов и клинических рекомендаций по диагностике и ведению патологии печени у беременных.

№4. Какие необходимые анализы придется сдавать и зачем?

Общие:

Клинический анализ крови
Общий анализ мочи

Биохимия:

Билирубин общий + прямой
АЛТ, АСТ
Щелочная фосфатаза
ГГТП
Белки крови (протеинограмма, альбумин прежде всего)
Липиды крови (липидограмма)
Коагулограмма – оценка свертывающей системы крови

Маркеры вирусных и аутоиммунных гепатитов

УЗИ органов брюшной полости

Это минимальное необходимое обследование для исключения патологии печени при беременности. Понимаем, что список анализов довольно большой. Однако необходимо провести полное лабораторное исследование, чтобы поставить точный диагноз как можно быстрее, чтобы не пострадал ни ребенок, ни вынашивающая его женщина. После осмотра, если есть показания, врач-гепатолог может назначить более специфические анализы и лечение.

№5. Что еще может понадобиться?

Мы назначаем информативное и безопасное исследование — УЗИ с эластографией печени на аппарате экспертного уровня, для оценки структурных изменений — увеличение печени, наличие жировой инфильтрации, оценить состояние желчного пузыря, а также выявить наличие и стадию фиброза печени. На сегодняшний день это один из наиболее точных методов диагностики.

Чем грозит развитие холестаза беременных?

Прогноз для матери

Прогноз для плода

Преждевременные роды
Симптомы исчезают сразу после родов или через 8-15 дней

Даже при многократных рецидивах не приводит к формированию цирроза

Гипоксия
Задержка развития плода
Риски для плода возрастают в разы при рецидивирующем (повторяющемся) холестазе

Как лечат гепатоз беременных?

Гепатоз поддается лечению, а риски для плода можно снизить, если начать терапию вовремя. Лечение проводят в стационаре при наличии показаний, или амбулаторно при легком течении и отсутствии признаков нарушений со стороны плода.

Лечение идет по трем направлениям:

Устранение клинических проявлений.
Устранение угрозы прерывания беременности.
Улучшение маточно-плацентарного кровотока.

Медикаменты, которые используют в лечении — гепатопротекторы, сорбенты, антиоксиданты и другие средства. Выбор препаратов зависит от симптоматики, результатов обследования, состояния плода и других факторов. Мы учитываем все нюансы.

Какова тактика ведения родов?

При тяжелом течении, нарастании зуда, желтухи, ухудшении показателей крови и нарушениях со стороны плода показано досрочное родоразрешение (до 37 недель).

Если холестаз беременных поддается лечению, что характеризуется исчезновением зуда, улучшениям сна, показателей крови, отсутствием признаков страдания плода и нарушений работы печени, то родоразрешение показано в сроке 38 недель, возможно и через естественные родовые пути.

Тактика ведения в послеродовом периоде

Соблюдение диеты — исключение жирной, жареной, острой пищи, безусловно алкоголя.
Категорически противопоказано раннее применение комбинированных оральных контрацептивов. Необходимо выбрать другой метод контрацепции.
Проведение контрольного обследования через 1–2 недели после родов: ЩФ, ГГТП, общий и прямой билирубин, АлАТ, АсАТ, холестерин, с последующей консультацией и наблюдением у гепатолога.
Проведение УЗИ органов брюшной полости в первый год – 1 раз в 6 месяцев и далее – ежегодно, если лечащий врач не назначит иную схему контроля.
Применение гепатотоксичных препаратов (контрацептивы, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства и пр.) – строго по показаниям. Если жизненная необходимость в их приеме есть, принимайте гепатопротекторы, назначенные лечащим врачом-гепатологом.
При последующих беременностях уже с ранних сроков обращайтесь к гепатологу и контролируйте с его помощью функцию печени.

живот, фото, УЗИ, вес плода

31 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 211-217 дней. Большая часть пути пройдена, буквально через 7-9 недель можно будет прижать к сердцу маленькое чудо! 31 неделя беременности – очень важный период для организма как ребенка, так и будущей матери. На 31 неделе беременности будущей маме нужно быть бдительной и следить за всеми протекающими изменениями в ее организме, о которых пойдет речь в данной статье.

31 неделя беременности. Развитие, размер и вес плода

31 неделя беременности – время стремительных и активных трансформаций в организме плода. Рассмотрим подробно, что происходит с малышом на 31 неделе беременности:

Формируется жировая ткань. Плод активно растет, формируется подкожный жир, благодаря которому не будет видно подкожных вен, кожа приобретет нежно-бежевый оттенок.
Младенец быстро набирает массу – это его основная задача в третьем триместре беременности. Дети рождаются с весом в среднем 3,7 килограмм и ростом 50-55 сантиметров. На 31 неделе беременности ребенок весит примерно 1,6 килограмм и размер плода составляет 30-33 сантиметра в длину.
Активно развивается ЦНС (центральная нервная система). Младенец начинает различать свет и тьму, развивается сосательный рефлекс.
Малыш двигается не так активно, как раньше, но и не так смещен в движениях, как на поздних сроках. Чаще всего именно на 31 неделе беременности ребенок поворачивается головой в сторону матки, что является самой удобной позицией во время родов. Однако плод может повернуться раньше или позже, а может и вовсе принять другое, удобное ему, положение.
Начинают хорошо функционировать почки. Моча выводится в околоплодные воды.
Ноготочки достигают края пальцев.
Ребенок на 31 неделе беременности уже может различать звуки. Он начинает запоминать голоса вокруг него, слушать музыку. Малыш может недовольно ворочаться или успокаиваться, если его ничего не будет смущать.

Очень важно контролировать свой эмоциональный фон. Мозг маленького человечка активно формируется, он уже начинает что-то понимать. И самое важное для него – эмоции и состояние матери. Ребенок пока ничего не знает, для него весь мир – женщина, которая его носит.

31 неделя беременности: шевеления, прибавка в весе, ощущения.

На 31 неделе беременности, как уже было сказано ранее, ребенок стремительно набирает вес. Будущая мама в этот момент также набирает вес. Прибавка в весе на 31 неделе составляет около 300 грамм. От момента зачатия до 31 недели беременности женщина набирает приблизительно 7-12 кг. Средний показатель – 9 кг.

Необходимо тщательно следить за своим весом. Женщина еще на ранних сроках должна скорректировать свое питание, чтобы не кормить ребенка вредной пищей. Правильное питание – это не диета, а образ жизни.

Читайте также: Правильное питание при беременности. Что можно и нельзя есть

Из-за набора веса малыша, размеров живота, прибавки в весе становится все тяжелее передвигаться, во время сна тяжело принять удобное положение тела, дыхание становится более тяжелым, глубоким. Изжога на 31 неделе беременности может стать причиной дополнительного дискомфорта. Если на предыдущих неделях изжога появлялась изредка, то на этой неделе она может быть весьма ощутимой.

На 31 неделе беременности следует внимательно следить за шевелениями. Если вы чувствуете, что во время шевелений происходят неприятные ощущения – это сигнал того, что ребеночку не хватает в достаточном количестве кислорода. Частота шевелений на 31 неделе беременности должна составлять приблизительно 1-2 раза в час. Если шевелений не наблюдается в течении 1-2 часов – это тревожный знак. Желательно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Следите также за отечностью ног, давлением и вашим повседневным самочувствием. К утру отечность ног должна сходить, а усталость не должна быть на протяжении всего дня в течение долгого времени. Когда нужно обратиться к врачу:

заносит на поворотах
частые боли в голове
ноги сводят судорги
рябит или темнее в глазах

Фото живота. Как выглядит живот на 31 неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности с помощью УЗИ можно будет определить положение ребенка, его предположительный рост и вес во время родов. Именно сейчас можно понять, будут ли роды проходить естественным путем или с помощью кесарева сечения. Однако, решение может измениться по ходу беременности: никто не может дать 100%-ных гарантий правильности развития плода.

Очень увлекательно наблюдать за действиями младенца в утробе: он уже не маленькое пятно, похожее на персик, а человек, который что-то умеет и знает. Можно увидеть, как он сосет пальчик, играет с пуповиной. Если малыш сосет палец на правой руке, то, скорее всего, родится правша, если левой – то левша.

На 31 неделе беременности можно с вероятностью 99% говорить о половой принадлежности ребенка, если, конечно, родители не хотят сделать себе сюрприз. На самом деле совсем не важно, кто это будет, девочка или мальчик, главное, чтобы малыш родился здоровым.

Важность УЗИ неоспорима. Иногда будущие матери отказываются от исследования, аргументируя это тем, что раньше женщины рожали и без него. Но сейчас наука идет вперед, с помощью этих недолгих манипуляций можно предсказать болезни или возможные нарушения в организме малыша. Отказываясь от врачебной помощи, будущая мать рискует здоровьем и жизнью своего ребенка.

Фото УЗИ на 31 неделе беременности

Возможные проблемы в женском организме

На 31 неделе беременные женщины часто испытывают многие неудобства:

начинает болеть спина и суставы, особенно у тех, кто раньше страдал подобными недугами. Следует больше отдыхать и меньше напрягаться;
появляются неприятные отеки. Используйте старый метод борьбы с ними – нужно принять горизонтальное положение и положить ноги на подушку;
если ощущаются сильные боли внизу живота, которые имеют нарастающий характер и появляются кровавые выделения, следует в незамедлительном порядке вызывать скорую помощь. Это может свидетельствовать о преждевременных родах или отслойки плаценты. Ребенок еще совсем маленький и ему рано появляться на свет, но своевременная медицинская помощь позволит спасти жизнь недоношенного малыша;
токсикоз в третьем триместре – тоже не самый лучший показатель. Он может свидетельствовать о гипоксии плода из-за того, что околоплодные воды плохо выводят результат продуктов обмена. Из-за столь продолженного токсикоза у женщины нарушается водный баланс в организме и происходит обезвоживание;
часто наблюдаются проблемы с зубами. Во время вынашивания организм не получает необходимое количество питательных веществ, он должен распределять ресурсы еще и на ребенка. Кальций, витамин А поступают в недостаточном количестве. Эмаль зубов разрушается, а лечить зубы, используя наркоз, запрещено. Все это может плохо отразится на нервной системе малыша и матери.

Чиатйте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

На 31 неделе беременности плод достаточно большой. Он давит на внутренние органы, из-за чего они могут плохо функционировать. Также у женщины меняется гормональный фон. Все это может спровоцировать затруднения со стулом: запор или диарею. Это все очень серьезно, даже если на первый взгляд так не кажется.

Читайте также: Тошнота и токсикоз при беременности. Когда начинается токсикоз

Длительный запор может даже спровоцировать преждевременные роды. Клизмы, лекарства и другие препараты в большинстве случаев беременным противопоказаны, так как это может навредить малышу. Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион питания. От запоров хорошо помогают отруби, свежие овощи и фрукты.

Во время беременности женщина сталкивается со многими проблемами, которые нарушают ее эстетическую красоту. Могут появляться пигментные пятна, прыщи, папилломы, кожа может быть слишком сухой, отечной.

Выделения на 31 неделе беременности

В норме на 31 неделе беременности выделения светлого или светло-серого цвета. Выделения на 31 неделе беременности должны быть однородными и не иметь запаха. Количество выделений значительно возрастает за счет притока крови в половые органы.

Если выделения на 31 неделе беременности резко меняют свой цвет на зеленый или желтый, имеют творожистый вид, неприятный запах – это те сигналы, когда необходима медицинская консультация и обследование. Зеленый и желтый цвет выделений говорят об инфекционных заболеваниях. Творожистые выделения обусловлены появлением молочницы.

Читайте также: Лечение молочницы у женщин

Кровянистые, алые, коричневые и темно-коричневые выделения говорят о преждевременных родах или отслойки плаценты. Любые кровянистые выделения на 31 неделе беременности – тревожный сигнал. Необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Часто задаваемые вопросы женщин, находящихся на 31 неделе беременности

Вопрос: Набрала 10 килограмм, а еще только 31 неделя беременности? Это нормально?
Ответ: В среднем, женщина к 31 неделе беременности набирает 7-12 килограмм. Если вы не чувствуете никаких неудобств или болей, все в порядке. Необходимо следить за своим питанием и придерживаться рекомендаций врача.

Вопрос: У меня ребенок лежит поперечно и шея обвита пуповиной? Его здоровью что-нибудь угрожает? Будут ли делать кесарево сечение?

Ответ: На 31 неделе беременности рано говорить о том, как будут проходить роды. Ребенок может еще не раз перевернуться. Более точно способ проведения родов можно будет определить на 36 неделе.

Вопрос: Очень сильная головная боль, что делать?

Ответ: Лучше всего обратиться к врачу. Если головная боль сильная и долго не проходит, это плохой признак, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях. На 31 неделе беременности от простой головной боли можно выпить цитрамон и горячий чай с лимоном.

Читайте также: Как избавиться от головной боли при беременности

Вопрос: Можно ли совершать продолжительные поездки на 31 неделе беременности?

Ответ: Можно, но нежелательно, особенно поездки длительностью больше 4 часов. Но если поездки не избежать, нужно по мере возможности создать комфортную обстановку.

Вопрос: Обязательно ли делать УЗИ на 31 неделе беременности, если делали 10 недель назад?

Ответ: Плановые УЗИ делаются в каждом триместре. Процедура может выявить патологии и другие проблемы. В третьем триместре УЗИ проводится с 30 по 36 неделю в зависимости от того, когда УЗИ делалось ранее. Точные сроки проведения УЗИ на 3-м триместре устанавливает лечащий врач

Вопрос: Нужно ли собирать сумку в роддом на 31 неделе беременности?

Ответ: 31 неделя беременности – ранний, но возможный срок для родов. Обычно женщины рожают ближе к 38-40 неделям. Но сумку можно собрать заранее, так как зачастую нельзя сказать наверняка, когда ребенок решит родиться.

Читайте также: Список вещей в роддом. Что нужно брать в роддом. Сумка в роддом

31 неделя беременности – видео

frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>

Узнайте больше про следующие недели беременности: 32 неделя беременности, 33 неделя беременности, 34 неделя беременности, 35 неделя беременности, 36 неделя беременности

31 недель беременности что происходит с малышом, фото

31 неделя беременности это сколько месяцев?-это третий триместр, 7й месяц. Осталось всего пару недель, и вы, вероятно, слишком взволнованы, чтобы узнать, как выглядит ваш малыш. Будет ли он мини-версией вас или зеркальным отражением вашего партнера? Прямо сейчас важно контролировать симптомы беременности и не беспокоиться о предстоящих родах.

Вероятные осложнения

На этой неделе вероятны следующие осложнения:

Гестоз

Данное заболевание проявляет себя отеками, появлением белка в моче и повышением артериального давления. Гестоз в легкой форме не опасен, однако при сильном повышении АД (выше 160/100) возникает тяжелая преэклампсия, характеризующаяся осложнениями на нервную систему (головные боли, ухудшение зрения и т.д.) и другие органы (боли в животе, острая почечная недостаточность, инфаркты).

Выделения из влагалища

В норме на этой неделе выделения прозрачные или беловатые, без запаха, однородной консистенции.

Если они становятся творожистыми и обильными, сопровождаются зудом и запахом, следует подозревать кандидоз.

Влагалищные выделения желтого цвета почти всегда говорят о воспалительных процессах в органах малого таза, которые требуют немедленного медицинского вмешательства, поскольку могут приводить к преждевременным родам.

Появление крови на туалетной бумаге после дефекации может говорить о развитии геморроя или анальной трещины.

Влагалищные выделения красного цвета должны стать поводом для незамедлительного визита к врачу, ведь они могут являться симптомом отслойки плаценты или начала родовой деятельности.

Появление болей внизу живота

Они могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. Это может быть вызвано тренировочными схватками, которые обычно кратковременные, или гипертонус, если неприятные ощущение внизу живота длятся долго. Если боль режущая, то это может свидетельствовать об отслойке плаценты, что приведет к преждевременным родам.

Излитие околоплодных вод

Они могут выйти из матки единовременно и в большом количестве, что не останется незамеченным для будущей матери. Однако иногда околоплодные воды могут подтекать маленькими объемами в течение нескольких дней, поэтому беременной женщине нужно тщательно следить за своими ощущениями и самочувствием, поскольку данный симптом является одним из предвестников начала родовой деятельности.

Изменение характера шевелений ребенка

В норме ребенок на 31 неделе беременности должен совершать около 10 движений за 12 часов и не более 4 за 1 час. Если шевеления ребенка стали меньше, то это может говорить о кислородном голодании малыша. Следует немедленно обратиться к врачу.

Анализы и обследования

Будущие мамы на этой неделе должны обязательно посетить гинеколога, который для контроля содержания белка в моче может назначить анализ мочи. Женщинам с отрицательным резус-фактором кровь необходимо сдавать чаще, поэтому не исключён и забор крови из вены.

На 31-й неделе делается третье плановое УЗИ плода, в процессе которого происходит следующее:

измеряются размеры конечностей и внутренних органов;
изучается сердечный ритм малыша;
рассматривается расположение плода.

Количество и качество околоплодных вод — важный показатель состояния ребёнка в утробе. Дополнительно может быть исследован кровоток в сосудах матки и плаценты, для чего проводится доплерография (также на аппарате УЗИ). Если на предыдущем обследовании малыш занял неудачное положение, пол не был определён, то в этот раз врач с большей вероятностью скажет, мальчик у вас или девочка. Если нет жалоб, плод развивается по срокам, то дополнительных анализов и исследований не потребуется.

На УЗИ лучше не приходить на голодный желудок. Минут за 30–40 необходимо перекусить и попить, поскольку желудок ребёнка без околоплодных вод будет плохо виден врачу, из-за чего может потребоваться повторное исследование.

Симптомы беременности 31 неделя

Гормоны, повышенный уровень крови и растущая матка ( вес ребенка на 31 неделе беременности составляет 1900-2000 грамм!) часто являются причиной появления симптомов беременности в 31 неделю. У вас есть около семи недель до полного срока, так что держитесь! Если вы замечаете появление новых симптомов, сообщите об этом своему врачу, чтобы он исключил возможные осложнения.

Брэкстон Хикс сокращения

Ваше сжимание живота время от времени может показаться, что у вас сокращение, но это не так. Брэкстон Хикс или ложные схватки – это легкие нерегулярные схватки, которые не увеличиваются по интенсивности или частоте. Они не слишком болезненные и в идеале уходят при смене позиции. Если вы чувствуете, что сокращения становятся более регулярными, и у вас перехватило дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Данные схватки подготавливают женщину к настоящим родам, тренируя ее организм. Они представляют собой кратковременное повышение тонуса матки, проявляющееся ноющими болями внизу живота. Это – необязательный спутник беременности, у некоторых матерей они могут отсутствовать.

Утечки грудного молока

Еще одной особенностью данного срока беременности является выделение молозива – секрета из молочных желез. Данное вещество по своему составу напоминает плазму крови, оно содержит большое количество белков, необходимых малышу в первые дни после родов. Спустя 3-5 дней после рождения ребенка синтез молозива прекращается, оно заменяется грудным молоком. Выработка данного вещества связана с повышением в крови гормона пролактина, однако не у всех женщин наблюдается его выделение из молочных желез до родов, что также является нормой.

В зависимости от уровня гормонов, вы можете заметить, что из вашей груди вытекает водянистая молочная жидкость – это не повод для тревоги. Носите прокладки для грудного молока, если вам нужно. Если вы еще этого не сделали, приобретите несколько бюстгальтеров для кормления, чтобы дать вашей груди необходимую поддержку. Это то, к чему готовилась ваша грудь с момента вашего зачатия.

Проблемы со сном

Ваша растущая матка – причина многих ваших болей и недосыпаний. Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре , еще более важно, чтобы вы спали на боку , и наличие подушки для беременных или большого количества подушек может помочь вам в этом. Беспокойство также нарастает, что мешает полноценному сну. Медитация, питье теплого молока перед сном и упражнения также могут помочь вам быстрее заснуть.

Если вы немного неуклюжий, чем обычно, это гормон беременности, релаксин, который также играет роль в вашей боли во время беременности. Релаксин помогает ослабить ваши связки и суставы при подготовке к родам.

Припухлость

Ваше тело все еще производит и циркулирует больше крови и вызывает увеличение производства ваших телесных жидкостей. Когда жидкость накапливается в ваших тканях, вы можете испытывать симптомы опухших лодыжек, ступней и рук , а также иметь дело с повышенным выделением из влагалища , проблемами со зрением , варикозным расширением вен , геморроем , заложенным носом и кровоточащими деснами .

Пищеварение

Увеличение матки и перестройка гормональной системы могут привести к нарушениям в пищеварении. Например: запоры, изжога, геморрой. Избежать этого поможет тщательное отслеживание своего рациона, включать в него больше свежих овощей и фруктов, отрубей. Женщинам, имеющим проблемы со стулом, не рекомендуется употреблять жирную, острую и жареную пищу, маринады и соленья.

Что происходит с малышом?

Начиная с этого срока, ребенок будет прибавлять в весе по 180-200 грамм в семь дней, а сейчас он размером с кокос. Вес плода составляет около 1,5-1,6 кг, рост — 40 см, а диаметр головки около 0,78 см.

Результаты достижений в развитии малыша на момент 31 недели:

Почти полностью развитый головной мозг. Работа его центров начинает активно дифференцироваться;
Масса головного мозга уже составляет 25% от объема мозга взрослого человека;
Почти в полной мере образовались естественные складочки за счет интенсивного роста подкожной жировой клетчатки. Данный процесс очень важен для организма малыша, ведь подкожный жир в будущем будет поддерживать оптимальную температуру его тела;
Восприятие глаза пока осталось на том же уровне. Малыш способен различать только свет и темноту;
Ребенок способен зажмуриваться в ответ на яркий свет, открывать и закрывать веки, фокусировать свой взгляд;
Поджелудочная железа уже способна полностью обеспечить плод инсулином, но, нужные для переваривания пищи ферменты, она начнет продуцировать только после появления на свет;
Ноготки уже покрыли все ногтевое ложе и достигли окончания пальчиков;
Печень ребенка начала выделять желчь за счет активного развития и уже почти готова очищать кровь плода от токсинов;
Малыш способен переворачиваться головкой вниз, ближе к естественному выходу. Таким образом, он неосознанно подготавливается к своему рождению;
Кожица плода стала почти розовой, но сквозь тонкий слой эпидермиса еще пока видны капилляры, ведь жировая клетчатка сформирована не полностью;
У ребеночка полностью отлажен режим сна и бодрствования, о чем могут говорить его движения и их затихание в определенное время суток;
Движения пузожителя стали менее хаотичными и более организованными, так как в матке осталось совсем немного места. Теперь сильно не покувыркаешься, ведь через 9 недель запланировано появление на свет;
Активно работают нервные клетки

Советуем также почитать: 21 неделя беременности
Пожалуй, перечислены все основные достижения малыша к 31 неделе беременности. Помимо этого, важно сказать об интенсивном развитии печени, почек, легких, сердечка и остальных органах.

У плода формируются мозговые извилины, совершенствуется лёгочная ткань, выделяя сурфактант — смесь поверхностно-активных веществ, покрывающая альвеолы, изнутри. Данная структура препятствует слипанию стенок альвеол во время дыхания. Это происходит за счёт снижения натяжения плёнки тканевой жидкости, покрывающей альвеолярный эпителий.

Ваш список дел на 31 неделе беременности

Вы становитесь более забывчивым? Объем клеток мозга беременной женщины уменьшается во время беременности. Используйте ручку и бумагу или приложение, чтобы ничего не забывать!

Проведите УЗИ 3D / 4D

Вы рады видеть своего малыша, чтобы узнать, на кого он похож. Ультразвуковое исследование 3D или 4D может отвлечь вас от ухудшения симптомов беременности. Вы также можете втиснуть в свой график родильные съемки, чтобы документировать свою беременность!

Время собирать сумки в роддом

Подготовьте все необходимое для родов, так что вашему партнеру будет проще забрать все до того, как вы отправитесь в больницу. Подготовьте три больничных пакета : один содержит ваши вещи, другой – предметы первой необходимости вашего новорожденного, а последний – документы, необходимые для рождения, например, распоряжения о приеме вашего врача.

Приготовьтесь к грудному вскармливанию

Проведите исследование по вопросам грудного вскармливания, посетите семинар и запаситесь полезными советами, когда сталкиваетесь с проблемами кормления грудью. Также самое время для подготовки детской комнаты. Также многие мамы используют 31 неделя беременности форум, где они обмениваются полезными советами с другими мамами.

Подготовка к родам

Психологический настрой важен не меньше физического, ведь до момента появления крохи остаётся меньше 10 недель. Будущей маме нужно отгонять все дурные мысли. Можно медитировать, а если вы верующий человек, то можно сходить в церковь. Обсуждайте со своей второй половинкой благоустройство детской, мечтайте, представляйте себе лицо будущего ребёнка — как будете его одевать, делать ему массаж. В общем, раздумывайте о всяких жизненных приятных мелочах. Пришло время упаковывать вещи в роддом — узнайте заранее, что разрешено брать с собой, а что нет.

31-я неделя — самое время неспешно собирать вещи в роддом

Появление на свет своего ребёнка мы с мужем хотели пережить вместе. Но не узнали подробности о совместных родах, а на сохранении я не лежала. И вот приехали мы уже с сильными схватками, и мужу не разрешили пройти в родзал, потому что он должен был переодеться в чистую хлопковую одежду. Её с собой не оказалось, поскольку мы торопились и взяли только приготовленную сумку с вещами. Роды оказались быстрыми — полтора часа, поэтому встречала я малыша одна, муж даже не успел бы съездить домой за одеждой. Мне не разрешили с собой взять махровое полотенце. Так что нюансов много и в каждом учреждении они свои.

Знай признаки преждевременных родов

Никто не хочет рожать преждевременно, но преждевременные роды могут случиться с кем угодно в любое время. Если вы думаете, что приступаете к родам – симптомы которых включают в себя регулярные, усиливающиеся сокращения, кровотечение или протекание или разрыв вашего водяного мешка – отправляйтесь в больницу как можно скорее.

Сообщите своему врачу и срочно отправьтесь в больницу, если у вас возникнут какие-либо из следующих признаков осложнений беременности: повышенное кровяное давление, сильная головная боль, помутнение зрения и рвота.

Питание мамы:

Должное внимание будущей маме стоит уделять своему рациону. Так как она уже в декрете, и кухня с холодильником находятся на расстоянии вытянутой руки, важно себя контролировать и постараться не переедать.

Основные правила питания:

После завтрака следует сразу идти по делам в консультацию, за продуктами или к подруге.
Важно найти себе какое-либо занятие, например, вязание. Это предотвратит поедание лишнего кусочка тортика или пирожного.
Пообедать нужно такой порцией, чтобы встать из-за стола сытой на 80%.
Если одолевают навязчивые мысли о сладеньком, можно съесть маленький кусочек шоколадки, чтобы «сбить оскому».
Голодать, конечно, не нужно. Если женщина будет чувствовать, что кушает просто так, то употребить можно что-нибудь легкое, например, орешки или сухофрукты.
В своем рационе отдавать предпочтение овощам, нежирному мясу, фруктам, продуктам с большим содержанием железа (гречка, печень, свекла, бобовые, черника, курага, клюква, тыквенные семечки, мясо кролика, индейки и говядины).
Для хорошей работы ЖКТ следует употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности.

Советуем также почитать: 8 неделя беременности

31 неделя беременности: размер ребенка, симптомы и советы

В каком триместре 31 неделя? Третий триместр

Сколько осталось недель беременности? Девять

Сколько месяцев на 31 неделе беременности? Вы на седьмом месяце.

С 30-й неделей беременности завершена, у вас 31-я неделя. Наслаждайтесь ею, ведь 32-я неделя уже не за горами!

Одна из самых захватывающих вещей в беременности — это то, сколько изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего происходящего.

Ваш ребенок на 31 неделе беременности:

Что там происходит?

Ваш малыш размером с кокосовый орех.
Вы находитесь на седьмом месяце и третьем триместре.
Обратный отсчет продолжается: у вас осталось девять недель!

Что происходит на 31 неделе беременности?

Возьмите пятый: на 31 неделе в голове вашего вопрошающего молодого человека, который теперь способен испытывать все пять чувств.
Просыпайся, соня: Ваш ребенок часто спит, но на самом деле он может проснуться, когда вы что-нибудь поесть, особенно если это сладкое или с кофеином.
Перерыв в ванную: Слава богу, околоплодные воды! Помимо всего, что он дает вашему ребенку, он также убирает отходы. На 31 неделе ваш малыш мочится как профессионал, и все это возвращается в околоплодные воды.

31 неделя: детское движение

Tour de uterus. В 31 неделю ваш малыш уже много двигается, и вы поверите, что он делает небольшие движения педалями своими крошечными ножками? Возможно, их будущее станет звездой велоспорта.

31 неделя беременности: положение ребенка

Ваш малыш, возможно, все еще извивается в утробе, но в течение следующих нескольких недель он должен прийти в идеальное положение «готовности к рождению». Это называется головным представлением, когда ребенок смотрит к вам спиной, его маленькая голова опущена вниз, а его подбородок прижат к груди. Если ваш ребенок не переходит в это положение по мере приближения срока родов, у вашего лечащего врача есть несколько вариантов, как повернуть или изменить его положение до того, как вы начнете роды.

Что я должен чувствовать на 31 неделе беременности?

Возможно, вам кажется, что все ваши органы смещены, и, собственно говоря, вы правы! По мере того, как рост ребенка ускоряется, будет облегчением вернуть ему часть этой передышки, когда он начнет процесс изменения положения перед рождением. Вы можете почувствовать одышку, о чем не стоит беспокоиться, если только она не станет серьезной (в этот момент позвоните своему врачу). Если вы чувствуете одышку, сядьте или отдохните, пока она не пройдет.С рождением давление на ваши легкие и органы исчезнет, и вы сможете вздохнуть с облегчением (извините за каламбур!)
В этот момент ходьба превратилась в перевязку, у вас будут опухать ноги и ступни (особенно, если вы беременны в теплую погоду), и вам может стать все труднее спать. Хотя следующие пару месяцев будет немного неудобно, через девять недель в вашей жизни появится новая любовь!
Имея это в виду, если вы испытываете внезапный отек лица или рук, немедленно позвоните своему врачу, так как это может быть признаком чего-то более серьезного.Отек лица, изменения зрения и головные боли могут быть признаком того, что называется преэклампсией.

Насколько велик мой ребенок на 31 неделе беременности?

31 неделя беременности Симптомы

На 31 неделе беременности ваше тело быстро меняется. По мере того как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут появиться определенные симптомы беременности.

7 общая 31 неделя симптомы беременности

Давление на мочевой пузырь заставит вас постоянно мочиться (и вам нужно идти!).
Весь вес, который вы выполняете спереди, будет напрягать спину, вызывая растяжение мышц.
С увеличенным обхватом вы похожи на быка в посудной лавке с точки зрения неуклюжести.
Каким-то образом память о беременности в мозгу падает, и расплывчатость увеличивается вдвое, поэтому вы можете делать заметки или вести дневник, если вам часто приходится гадать, что вы хотели сказать минуту назад.
Трудно заснуть, а когда просыпаетесь, у вас болит голова. Поддерживайте водный баланс и часто ешьте здоровые перекусы.Вообще говоря, прием рекомендуемых доз парацетамола разрешен, если только ваш врач не говорит иначе.
Вы можете заметить воскообразное желтое вещество, вытекшее из груди. Это молозиво, которое иногда называют «первым молоком» или «молозивом». Это первое молоко, вырабатываемое в период лактации, и оно содержит антитела, белки, соль и многое другое, чтобы помочь защитить уязвимые системы вашего новорожденного.
Зуд — обычное дело. Если она сильная или у вас появилась сыпь, обратитесь к врачу.

31 неделя беременности: симптомы родов

Если на 31 неделе вы заметите признаки родов, такие как отхождение воды или настоящие схватки (в отличие от схваток Брэкстона-Хикса), у вас могут быть преждевременные роды.Преждевременные роды — это когда в вашем организме рано начинаются роды, особенно до 37 недель беременности. Если вы подозреваете, что у вас могут начаться ранние роды, сообщите об этом своему врачу.

4 совета на 31 неделе для здоровой и безопасной беременности

31 неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка. Вот еще несколько советов, как приспособиться к этому новому этапу и обезопасить себя и своего ребенка.

Все мои чемоданы упакованы: просмотрите свой контрольный список упаковки и приготовьте сумку с предметами первой необходимости для вашего пребывания в больнице.Обязательно держите его в удобном месте и сообщите о местонахождении сумки своему партнеру или человеку, который будет с вами в родильном зале.
Успокойте эти боли: сделайте простую растяжку, чтобы не болеть шея и голова. Также помогает массаж, а ванны безопасны во время беременности. Для дополнительной успокоения мышц попробуйте английскую соль, но не замачивайте ее более 15 минут. Также очень важно поддерживать температуру тела ниже 10 ° C, поэтому держите под рукой термометр, прежде чем сесть в ванну.Если это слишком, чтобы уследить, выберите ванночку для ног, которая также расслабляет.
Делать волны: плавание — еще один безопасный способ здорового движения, помогающий избавиться от болей. Многие женщины считают, что ощущение невесомости во время плавания успокаивает как тело, так и разум.
Прирост: в третьем триместре вы должны набирать около фунта в неделю, но не зацикливайтесь на весах. Хотя некоторые женщины чувствуют себя некомфортно из-за изменения размера во время беременности, постарайтесь помнить, что увеличение веса совершенно естественно и полезно для вас и вашего ребенка.И следите за надежными источниками о том, что есть, поскольку существует множество мифов о питании во время беременности. Пока вы придерживаетесь здоровой диеты и выполняете упражнения, безопасные для беременности, вы предпринимаете шаги, чтобы добиться успеха для себя и своего ребенка. Ваш врач сообщит вам, если у него возникнут какие-либо проблемы.

31 неделя беременности: советы, симптомы и чего ожидать | Беременность

На 31 неделе беременности ваша шишка заметно шевелится, и вам может быть жарко под воротником.Вот все, что вам нужно знать о своем ребенке и своем теле на 31 неделе беременности.

Насколько велик мой ребенок в 31 неделю?

Ваш ребенок теперь имеет длину более 16 дюймов и весит около трех с половиной фунтов, и он находится на пути к ускоренному росту. Они размером с кокосовый орех и неуклонно растут.

Чем занимается мой ребенок в 31 неделю?

Ваш плод больше похож на ребенка, чем когда-либо: он может поворачивать голову из стороны в сторону и много двигаться, что может не дать вам уснуть по ночам.К тому же они очень живые — теперь так сильно извиваются, растягиваются и пинают, что вы даже можете увидеть движение своей шишки, особенно когда вы расслабляетесь в ванне. Однако существуют более определенные модели движений и отдыха, поскольку ребенок спит более длительное время.

Также под кожей накапливается много жира, который помогает их рукам, ногам и телу набухать. Пищеварительная система, печень, почки и поджелудочная железа вашего ребенка работают.

Мозг вашего ребенка также работает со скоростью света, развивается быстрее, чем когда-либо, и устанавливает множество связей между отдельными нервными клетками.Теперь они могут воспринимать сигналы всеми органами чувств, хотя, очевидно, они не смогут ничего почувствовать, пока не выйдут из околоплодных вод, которые были их домом, и не сделают свой первый глоток свежего воздуха.

Тем временем, пока вы готовите свой дом к своему новому прибытию, ваш ребенок тренируется для жизни во внешнем мире, корчит рожи, дышит, глотает, икнет и даже сосет большой палец.

Slide 2 of 7

1) Головные боли
Это снова те надоедливые гормоны, которые могут вызвать у вас головные боли, а также усталость при беременности.Чтобы избавиться от мигрени или головных болей напряжения, полежите 15 минут в тихой темной комнате или положите пакет со льдом на лоб или заднюю часть шеи, пока расслабляетесь. Не принимайте никаких лекарств до консультации с врачом.
2) Частое мочеиспускание
Ваш мочевой пузырь переполнен и находится под давлением. Лучше всего планировать перерывы в ванной в зависимости от ваших занятий.
3) Одышка
Вам трудно перевести дыхание? Ага, опять виновата беременность.Когда ваша матка давит на ваши внутренние органы, ваши легкие переполняются, и им становится труднее полностью расшириться, а это означает, что вы можете испытать неприятное или дискомфортное ощущение одышки. Это может улучшиться к концу вашей беременности, когда ваш ребенок опускается ниже при подготовке к родам. Сон на боку может дать вашим легким больше пространства для дыхания.
4) Боли в спине
Ваш растущий живот может повлиять на вашу спину, так как он должен будет изгибаться, чтобы приспособиться к новому весу.Постарайтесь посетить занятия по пренатальной йоге, чтобы защитить спину и расслабить разум.
5) Leaky Boobs
Вы заметите желтую жидкость, выходящую из ваших сисек. Это первая часть детской пищи, называемая молозивом. Ваше тело готовится к рождению вашего ребенка.
Далее:
Эфирные масла для труда: преимущества, безопасность и какие купить
6) Сокращения Брэкстона-Хикса
Сокращения Брэкстона-Хикса — это сокращения матки.Они чаще встречаются в третьем триместре беременности. Они абсолютно нормальные и происходят при подготовке матки к родам. Чтобы облегчить эти сокращения, вы должны пить много жидкости и часто менять позу. Они должны быть случайными, не повредить и длиться около 30 секунд.
Однако, если это частые схватки, скажем, более четырех в час (даже если они не болезненны), вы заметите изменения в своих выделениях (например, если они более водянистые, содержат больше слизи или кровью), страдаете спазмами, болями в животе, повышением тазового давления или болью в пояснице, обратитесь к терапевту или акушерке, так как это может быть признаком преждевременных родов.

1 из 6

1) Головные боли

Это снова те надоедливые гормоны, которые могут вызвать у вас головные боли, а также усталость от беременности. Чтобы избавиться от мигрени или головных болей напряжения, полежите 15 минут в тихой темной комнате или положите пакет со льдом на лоб или заднюю часть шеи, пока расслабляетесь. Не принимайте никаких лекарств до консультации с врачом.

Что мое тело делает на 31 неделе?

В последнее время чувствуешь себя намного спокойнее? Что ж, из-за увеличения кровотока ваше тело больше потеет, чтобы вас охладить.Отлично! Убедитесь, что вы хорошо гидратированы, запивая большим количеством холодной воды.

Если вы чувствуете онемение или иголки в пальцах, особенно в большом и первых двух пальцах, это синдром запястного канала. Это результат задержки жидкости в запястном канале — структуре запястья, в которой находятся нервы, сухожилия и связки.

Вам скоро предстоит еще одно дородовое наблюдение, так что обо всех проблемах, беспокойствах или вопросах обращайтесь к акушерке.

Что делать на этой неделе:

Подумайте о плане родов: Начните думать о обезболивающих во время родов.Вам еще не нужно решать, но хорошо быть готовым и понимать все варианты, знаете ли вы, что хотите облегчить боль, уверены ли вы, что нет, или вы счастливы подождать и посмотреть, как вы себя чувствуете в день. Вы можете записаться на курс обучения родам со своим партнером, где вы можете узнать все о медицинском обезболивании, таком как эпидуральная анестезия, а также о безлекарственных подходах, таких как методы дыхания.
Начать упаковку ! Вы также должны начать думать о том, что упаковать в свою больничную сумку.Предварительная подготовка означает, что все, что вам нужно сделать, это оставить сумку у двери, и если ваш ребенок прибудет раньше, чем ожидалось, у вас будет на одну вещь меньше беспокоиться, когда вы спешите в больницу! К счастью для вас, у нас есть удобный загружаемый список, который вы можете отметить здесь.

Календарь беременности: третий триместр | PublicHealth.org

Календарь беременности: третий триместр

Вы достигнете своего максимального веса, что может вызвать значительное напряжение и дискомфорт в спине, ребрах и суставах.Ваши планы родов должны быть окончательно согласованы, и ваш дом должен быть готов принять новорожденного.

28-29 недель

Симптомы

Утомляемость, смещение матки вверх и наружу

Боль в спине и суставах

Часто встречается у большинства женщин во время беременности
Женщины в группе наибольшего риска
- Полные
- Испытывали боль до беременности
Вызвано изменениями в:
- Гормоны
  - Смягчение связок и суставов при подготовке к родам
- Остаток средств
  - Компенсация смещения центра тяжести при росте матки и ребенка
- Масса
  - Ребенок увеличивает вес, который обычно несет ваш позвоночник
- Поза
  - Компенсация за изменение баланса вашего поведения
- Стресс
В это время на суставы также влияют дополнительные гормоны, которые смягчаются, как связки в спине и тазу.
Сильная боль и дискомфорт в спине и суставах могут быть признаком более серьезной проблемы. Если боль не исчезнет, обратитесь к врачу.

Развитие плода

Развитие легких, усиление растяжения конечностей, веки могут открываться

Пренатальная помощь

Мониторинг артериального давления при любых ранних признаках преэклампсии

Состояние обычно возникает после 20 недели
Точная причина неизвестна
Некоторые женщины не знают об этом
Те, кто находится в группе риска:
- Новорожденные
- Перевозка близнецов и более
- Полные
- Женщины от 35 лет и старше
Симптомы включают:
- Опухшие руки и лицо или глаза
- Увеличение более чем на два фунта в неделю
- Постоянная головная боль
- Боль в правом плече или правой стороне живота
- Менее частое мочеиспускание
- Рвота
Требуются медицинские осмотры, анализы крови и мочи
- Определить, какие симптомы проявляет будущая мать
- Монитор младенца
Преэклампсия подвергается сильному стрессу у матери и ребенка, и единственный способ обратить симптомы вспять — это роды, если вам 37 недель или больше.Если это произошло до 37 недель, вам может быть переведен постельный режим с указанием оставаться на левом боку, пить много воды и часто посещать врача.

Причины для беспокойства

Этот период может характеризоваться повышенным артериальным давлением. Обязательно немедленно сообщите своему врачу, если вы почувствуете сильную головную боль или необычный отек конечностей в течение последнего триместра. Следите за схватками и выделениями и немедленно сообщите своему врачу, чтобы предотвратить преждевременные роды.

30–31 неделя

Симптомы

Повышенное давление на ваш живот, когда ребенок растет, а вы продолжаете набирать вес — на 22-28 лишних фунтов с начала беременности.

Развитие плода

Способность слышать звуки и усиление роста волос; пропорции вашего ребенка начинают стабилизироваться.

Пренатальная помощь

Записывайтесь на прием к врачу каждые две недели, чтобы он мог наблюдать за вами и вашим ребенком по мере приближения срока родов.

32-33 недели

Симптомы

Продолжающиеся боли в спине, увеличение веса и утечка груди

Развитие плода

У вашего ребенка начнется еще один значительный скачок роста, который начнется на 33 неделе, когда у него начнется образование жира.

Пренатальная помощь

Убедитесь, что у вас есть надлежащая поддержка груди и тела во время отдыха и сна, так как ваша спина будет болеть из-за постоянного увеличения веса и распределения веса в животе.

34-35 недель

Симптомы

схватки Брэкстона-Хикса

Иногда ощущается уже на 20 неделе
Более часто встречается в это время или примерно в это время
Также известен как «Практика схваток».
- Ваше тело готовится к родам
Признаки схваток Брэкстона-Хикса:
- Нечасто
- Неравномерная интенсивность
- Без ритма
- Неудобно, не больно
- Сужается, затем исчезает, не становясь сильнее
Схватки могут быть результатом:
- Высокая активность матери или ребенка
- Полный мочевой пузырь
- Секс
- Обезвоживание
Снимите схватки Брэкстона-Хикса с помощью:
- Смена позиций
- Прогулка
- Питьевая вода

Развитие плода

Ребенок свернулся в матке, и у него очень мало места для движения.Ногти и волосы продолжают расти.

Пренатальная помощь

Продолжение лабораторных исследований и скрининга

Тест на инфекцию стрептококками группы B

Причины для беспокойства

Немедленно обратитесь к врачу, если схватки не прекращаются, становятся сильнее и учащаются. Это может быть признаком преждевременных родов.

36-37 недель

Симптомы

Боль в ребрах, пиковая прибавка в весе (от 25 до 35 лишних фунтов), перепады настроения и колебания энергии

Развитие плода

Ваш ребенок сместится в утробе так, что при рождении голова будет направлена вниз.Вы также почувствуете постоянное увеличение жира и разглаживание кожи.

38 недель — рождение

Симптомы

Боль в теле, усталость и нарушение равновесия. Вряд ли вы прибавите в весе.

Развитие плода

Иммунная система улучшается по мере замедления роста вашего ребенка.

Пренатальная помощь

Ваши планы на роды должны быть окончательно согласованы, так как ваш ребенок родится в любой момент; Обязательно запакуйте сумки для неотложной помощи, так как роды могут начаться в любой момент в течение этого периода.Убедитесь, что ваш автомобиль оборудован сиденьем безопасности и что в вашем доме есть все необходимое для новорожденного.

Причины для беспокойства

Ваши врачи и акушерка будут постоянно работать над устранением возможных осложнений во время родов. Если у ребенка нет идеального положения для родов (т. Е. Он нарушен и не поворачивается), или если другие факторы мешают естественным родам, ваши медицинские работники могут выбрать кесарево сечение. Удаление ребенка хирургическим путем, хотя и является более инвазивным, гарантирует, что он не запутается, не задохнется пуповиной и не нанесет вред организму матери.Операция проводится из-за того, что плацента расположена слишком низко в матке, или естественные роды считаются слишком стрессовыми для матери или ребенка.

Если ребенок находится в правильном положении во время заключительного УЗИ, техник может определить, находится ли пуповина вокруг шеи ребенка, но в этом трудно быть уверенным. Матери должны следить за движениями своего ребенка до его рождения. Если они заметят резкое изменение или отсутствие движений, им следует немедленно позвонить своему врачу. Как и все, кесарево сечение сопряжено с риском, который необходимо взвесить.

Последнее обновление: 14 октября 2021 г.

31 неделя беременности, 31 неделя беременности Симптомы, ребенок в 31 неделю

Все пять чувств ребенка полностью развиваются в 31 неделю. Он также становится умнее, а вы можете оказаться таким забывчивым! На этой неделе ваш ребенок составляет около 46 см, что всего на 7 см меньше средней длины доношенного ребенка. REM (быстрое движение глаз) — это стадия сна, которая настолько важна, что некоторые исследователи говорят, что у людей есть 3 состояния: бодрствование, сон и фаза быстрого сна.

Связи или синапсы в мозгу вашего ребенка формируются миллионами, и им помогает стимуляция, которую они получают в своем изолированном маленьком мире. Ваш голос, домашний шум, фильтрованный свет, движение и музыка — все это поможет сформироваться этим жизненно важным связям.

Ваши физические изменения на этой неделе

На этой неделе обратите внимание на схватки Брэкстона-Хикса, которые являются обычным явлением в конце беременности и часто называются «ложными родами», длящиеся всего около 30 секунд.Частые схватки, возможно, признак преждевременных родов, поэтому обязательно позвоните своему врачу.

Остерегайтесь утечек из груди. Желтая жидкость, называемая молозивом, или «предварительное молоко», — это первая еда ребенка, и ваше тело готовится к большому прибытию! У многих женщин растяжки появляются в третьем триместре, хотя мало что можно сделать, чтобы остановить их образование. Очень важно делать все возможное, чтобы увеличить запасы железа в организме, которые на данном этапе могут истощаться.

Подсказки недели

Если вы очень хотите знать, как выглядит ваш ребенок на 31 неделе беременности, то ультразвуковое исследование 3D / 4D на этом этапе — идеальное время! Вы можете увидеть, как ваш малыш моргает, сосет палец и, возможно, даже улыбается или хмурится!
Скорее всего, вам нужно будет ежемесячно посещать врача, чтобы оценить рост вашего ребенка и его состояние.Эти посещения могут быть очень захватывающими, даже если они могут показаться немного повторяющимися.
Омега-3 жирные кислоты напрямую влияют на мозг и здоровье глаз вашего ребенка, поэтому жирная рыба, такая как сардины, лосось и даже креветки, является хорошим их источником. Старайтесь есть горсть орехов каждый день и не избегайте сливочного масла, маргарина и даже небольшого количества сливок.
Когда вы встаете и отправляетесь на прогулку из-за рабочего стола, ваши нижние конечности будут направлять кровь обратно через общее кровообращение. Также старайтесь ходить для упражнений каждый день.

Симптомы, размер ребенка, изменения тела и многое другое

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 7 декабря 2020 г.

Вы почти у цели! Ваш ребенок готовится к жизни в этом мире, и мы знаем, что вам не терпится взять его на руки.Ваша расширяющаяся матка может немного усложнять вам жизнь (и жизнь), и у вас, должно быть, возникают проблемы с передвижением, но это всего лишь признак того, что ваш ребенок хорошо развивается. К 31 неделе все пять чувств вашего ребенка должны быть полностью развиты, и он становится умнее и крупнее. Но на 31 неделе происходит гораздо больше. Вот чего следует ожидать на 31 неделе беременности.

Рост вашего ребенка на 31 неделе беременности

К этому времени развитие мозга вашего ребенка идет полным ходом.Между нейронами формируются миллиарды синапсов, каждый из которых получает постоянную информацию от всех пяти органов чувств. Ваш ребенок должен упражняться в выражении лица, дыхании, плавании в околоплодных водах и сосании большого пальца. Теперь ваш ребенок реагирует на звук вашего голоса различными ударами и пинками, но они не будут достаточно сильными, чтобы вызвать серьезную боль или травму. Некоторые дети икают постоянно, поэтому будьте готовы к тому, что ночью их разбудит его движение, когда он икнет. К этой неделе у вашего малыша уже полностью функционируют глаза, что позволяет ему реагировать на свет.Количество мышц и жира на теле больше, чем когда-либо. Вы также заметите, что он раскачивается на любые мелодии, которые вы для него играете.

Размер ребенка на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности размер ребенка примерно такой же, как у нежного кокоса. При весе около 1,2–1,5 кг ребенок имеет рост более 40 см с головы до пят.

Общие телесные изменения

Вынашивать малыша в утробе с каждой неделей становится все труднее и труднее. Вот некоторые изменения, которые вы можете ожидать в своем организме на 31 неделе беременности.Возможно, вы уже испытывали некоторые из этих симптомов раньше. Они могут продолжаться и на этой неделе.

Когда плод постоянно подталкивает вашу матку вверх, ваши легкие будут чувствовать себя стесненными из-за недостатка места. Это заставит вас делать более поверхностные и меньшие вдохи, чем обычно, но, к счастью, вам не нужно беспокоиться о своем малыше, поскольку он получает кислород через вашу плаценту. Если вы регулярно занимаетесь кардио, пора немного сбавить обороты. Будьте готовы к одышке, так как в ближайшие месяцы давление на ваши легкие только возрастет.

Ваша грудь будет производить желтую жидкость, называемую молозивом, которым ваш ребенок будет кормиться в первые три дня после рождения.

До сих пор ваши волосы и ногти должны были расти быстро, но через 31 неделю ваши ногти могут стать сухими и легко потрескаться из-за гормональных колебаний. Лучшее, что вы можете сделать, — это сделать их короткими!

схватки Брэкстона-Хикса

Эти ложные схватки будут беспокоить вас гораздо больше, чем когда-либо.Если не сидеть и не лежать в одном и том же положении, это поможет немного уменьшить этот дискомфорт.

Симптомы беременности на 31 неделе

В середине третьего триместра симптомы беременности станут более разнообразными и менее терпимыми. Вот некоторые симптомы беременности на 31 неделе.

Частые позывы к мочеиспусканию

Ваши посещения туалета будут увеличиваться по мере приближения даты ваших родов.Когда ваш ребенок растет и ваша матка расширяется, матка будет давить на мочевой пузырь, и вы можете почувствовать потребность в частом мочеиспускании

Вес вашего ребенка будет оказывать давление на ваш позвоночник, а также может изменить вашу осанку. Вам также может быть трудно удерживать равновесие, особенно если ваша осанка нестандартная. Обязательно сделайте несколько простых растяжек и изучите несколько приемов правильной осанки, чтобы расслабиться.

Это не вызвано непосредственно самой беременностью, но возникает из-за других симптомов беременности, которые могут мешать вам спать по ночам.Боль в спине, судороги в ногах, несварение желудка, пробуждение для мочеиспускания или просто неспособность найти удобное положение для сна могут затруднить ваш сон.

Боль в области таза может возникнуть из-за того, что расширяющаяся матка прижимается к тазовому поясу. Это может быть довольно трудно переносить, поэтому обратитесь к врачу или физиотерапевту для выполнения некоторых упражнений, чтобы облегчить боль.

Живот на 31 неделе беременности

В начале 31 недели ваш вес должен увеличиться на 10-12 кг, что является нормальным явлением.Лишний вес может вас беспокоить, но вам не нужно беспокоиться о своем весе во время беременности, а не когда вы набираете здоровый вес. Ваш живот будет растягиваться и может казаться сухим и зудящим, поэтому держите под рукой увлажняющий крем.

Ультразвуковое сканирование на 31 неделе беременности

Ультразвук теперь должен проводиться еженедельно, чтобы врач мог следить за беременностью, особенно если у вас есть такие осложнения, как диабет или вы вынашиваете нескольких детей. Сканирование покажет, что ваш ребенок почти полностью сформирован, включая все его системы органов.Если это тело, его яички опустятся в мошонку, а если это девочка, ее клитор полностью разовьется. Вы также можете сделать 3D-УЗИ, которое подробно продемонстрирует черты лица и тела вашего ребенка.

Что есть

Здоровье вашего ребенка зависит от вашего рациона, поэтому убедитесь, что вы получаете правильные порции белка, фруктов, овощей, цельнозерновых и молочных продуктов. Желательно чаще есть небольшими порциями, чтобы предотвратить расстройство желудка и спазмы желудка. Следует избегать жареных, обработанных и жирных продуктов или есть их экономно.Включите эти питательные вещества в свой рацион на 31-й неделе беременности.

Поскольку ваш малыш начал вырабатывать собственные клетки крови, ему требуется больше железа в его рационе. А добавление витамина С поможет железу лучше усваиваться. Поэтому ешьте такие питательные продукты, как вареный шпинат, цитрусовые, рыбу, нежирное мясо и вареные зеленые овощи.

Кальций абсолютно необходим для развития костей, хрящей и ногтей ребенка. Кроме того, вам нужен кальций, чтобы оставаться в форме. Употребляйте молоко, капусту, шпинат, тофу, панир и соевые бобы для получения кальция.

Несмотря на то, что вашему организму необходимы и железо, и кальций, не принимайте обе добавки вместе, поскольку кальций может блокировать усвоение железа в организме. Чтобы избежать этого, вы можете принимать индивидуальные добавки в разное время в течение дня.

Советы по уходу

Вот несколько советов, которые пригодятся на этом этапе беременности:

Dos

Это подходящее время для подачи заявки на дородовое обучение. Тренеры хорошо оснащены для решения всех вопросов, связанных с родами, таких как обезболивание, снятие стресса и уход за новорожденным.Так что вперед и присоединяйтесь к дородовым классам. Это будет прекрасный опыт для вас и вашего партнера.
Еще не рано держать свою больничную сумку упакованной и готовой. Так что вперед и начните собирать свою больничную сумку.
Пейте не менее 2-3 литров воды в день, чтобы оставаться свежим и увлажненным.
Выполняйте упражнения, подобные упражнениям Кегеля, для укрепления мышц тазового дна. Но приступайте к этим упражнениям только после консультации с врачом.

Не надо

Не думайте, что отек лица связан с набором веса.Это также может быть признаком преэклампсии, поэтому немедленно обратитесь к врачу.

Что нужно для покупки

Возможно, вам пора подумать о том, как вы хотите, чтобы комната вашего новорожденного была оформлена. Купите милые вещички, чтобы украсить детскую. Купите достаточно одежды для беременных, чтобы ее хватило на всю беременность, но не забывайте и одежду для беременных. Вам также следует подумать о покупке оборудования для кормления, такого как бюстгальтеры для кормления, бутылочки и т. Д. Если вы покупаете кроватку для своего ребенка, не покупайте кроватку с бортиками и, конечно же, не храните там подушки, игрушки или одеяла, так как эти предметы повышают риск СВДС (синдром внезапной детской смерти).

Ваш ребенок должен родиться через 10 недель или раньше, поэтому лучше подготовиться к его появлению. И пока вы ждете его прибытия, не забудьте насладиться путешествием по беременности вместе с супругом и семьей. Удачной и здоровой беременности!

Предыдущая неделя: Беременность на 30 неделе

Следующая неделя: Беременность на 32 неделе

Руководство по беременности по неделям: 31 неделя беременности

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

У вас 31 неделя беременности, но чего вам ожидать? Прочтите 31 неделю нашего недельного руководства по беременности, чтобы узнать все, что вам нужно знать …

Отслеживание вашей беременности неделя за неделей может быть полезным, чтобы вы знали, являются ли ваши симптомы нормальными (или такими же нормальными, как симптомы беременности!).

На 31 неделе беременности вы начнете чувствовать большую усталость, поэтому важно отдыхать всякий раз, когда это возможно.

Есть еще несколько вещей, о которых следует подумать, например, как развивается ваш ребенок и на какие потенциально вредные вещи следует обращать внимание. Вот все, что вам нужно знать…

31 неделя беременности: симптомы

Ваша матка увеличилась почти в 500 раз от своего первоначального размера. Теперь вы будете чувствовать себя более уставшим, поэтому ложитесь спать, когда сможете. Вы можете почувствовать легкое дыхание, поскольку ваш ребенок занимает так много места.

У вас может появиться несколько Ой! моменты.Подтекание мочи на поздних сроках беременности — довольно распространенное явление, известное как стрессовое недержание мочи. Это вызвано тем, что ребенок оказывает давление на ваше тазовое дно — гамак мышц, поддерживающий вашу матку и мочевой пузырь.

Ваше сердце на самом деле становится больше во время беременности, поскольку оно справляется с необходимостью перекачивать лишнюю кровь по вашему телу. Ваше сердцебиение увеличивается на 15 ударов в минуту, и ваше сердце выкачивает семь литров крови в минуту вместо обычных пяти литров.Более того, ваше сердце также перемещается влево и немного вращается, уступая место расширяющейся матке.

Начиная с этого момента, вы испытываете схватки Брэкстона-Хикса. Они будут длиться около 25 секунд и подготовят вас к труду…

31 неделя беременности: внутриутробное развитие

Eraxion / Getty

Ваш ребенок сейчас имеет рост около 40 см и весит около 3 фунтов. Они становятся полнее и накопили впечатляющие 2 унции жира.Может показаться, что это не так уж и много, но эта цифра составляет 3,5% от общей массы их тела. К тому времени, когда они родятся, жир будет составлять 15% их веса (по сравнению с 27% у женщины среднего роста). С этого момента они будут продолжать набирать вес, но общий скачок роста замедлится. Вы больше не можете видеть узоры кровеносных сосудов под их кожей или темные изображения их растущих костей. Их легкие еще не полностью созрели, а развитие их мозга все еще идет с ускорением.Теперь ваш ребенок может отличать свет от тени и сможет узнавать ваш голос так же, как и любого человека, с которым вы проводите много времени.

31 неделя беременности: необходимые изменения

Будущие мамы впервые будут иметь больше плановых дородовых посещений, чем мамы, у которых уже была одна или несколько неосложненных беременностей. Обследование на 31 неделе — одно из них. Акушерка измерит вам артериальное давление и проверит содержание белка в моче. Она измерит и наметит вашу высоту симфиза и дна матки, чтобы проверить, как растет ваш ребенок.

Большинство мелочей и неприятностей во время беременности раздражают, но безвредны. Иногда симптомы могут быть более серьезными. Всегда сразу же обращайтесь к акушерке, терапевту или в больницу, если вы испытываете одно из следующего:

Кровотечение из влагалища
Сильный отек рук, ног и / или лица
Сильные или постоянные головные боли
Затуманенное или нарушенное зрение — например, пятна, вспышки света или затемнение
Острая или продолжительная боль в животе
Озноб и / или жар
Сильный зуд, особенно в руках и ногах
Заметное отсутствие шевеления плода

Симптомы, развитие ребенка и изменения тела

Сколько у вас месяцев беременности на 31 неделе?

В 31 неделю вы находитесь в третьем триместре и неделя не хватает до окончания седьмого месяца.Скоро тебе будет восьмой месяц.

Здесь MomJunction расскажет вам о развитии плода и изменениях, которые вы испытываете на 31-й неделе.

Вернуться к началу

Насколько велик ваш ребенок на этой неделе?

В 31 неделю ваш ребенок размером с кокосовый орех (1). Ваш ребенок имеет длину 41,1 см (16,18 дюйма) и весит около 1,5 кг (3,31 фунта) (2).

Вернуться к началу

Развитие ребенка в 31 неделю

Вот как ребенок развивается на этой неделе:

Части тела	Стадия развития
Кожа ( 3 )	Гладкий и менее морщинистый.Жиры откладываются под слоем кожи
Легкие (4)	Все еще развиваются
Кости	Полностью развитые, но мягкие
Глаза ( 5 )	Зрачки могут быть открытыми, а зрачок открыт. отвечать на свет. Вырабатываются регулярные режимы сна
Уши	Могут напугать громкие звуки
Мозг	Быстрее развивается и посылает множество сигналов
Сердце ( 6 )	Более 40 миллионов к этому времени произошло сердцебиение. ребенок может видеть, слышать, пробовать на вкус и чувствовать прикосновение, но не может чувствовать запах до родов
Lanugo ( 9 )	Начинает исчезать

Вернуться к началу

Симптомы беременности, которые вы испытываете на 31-й неделе

[Читать: Развитие нерожденного ребенка ]

Вот несколько симптомов, которые вы можете испытать на этой неделе:

Прибавка в весе: К 31-й неделе прибавка в весе должна быть следующей (10):

Масса тела	Нормальная масса	Избыточная масса тела	Obese
Прибавка в весе	27-39 фунтов (12-18 кг)	22-35 фунтов (10-16 кг)	18-30 фунтов (8-13 кг)

Одышка как диафрагма подталкивается вверх растущей маткой.Дыхательные упражнения могут помочь вам получить облегчение.

Сокращения Брэкстона-Хикса — это нерегулярные, менее болезненные сокращения, которые помогают организму подготовиться к родам. Обильное питье и смена позы могут облегчить дискомфорт.

Частое мочеиспускание из-за давления, которое растущая матка оказывает на мочевой пузырь.

Боли в спине из-за необходимости нести лишний вес ребенка.

Головные боли из-за гормональных колебаний, стресса или обезвоживания. В некоторых случаях головная боль может быть первым признаком гипертонии, вызванной беременностью.

Диарея , поскольку гормональные изменения могут замедлить процесс пищеварения. Вы также можете стать чувствительными к определенным продуктам, что может привести к диарее. В таком случае пейте много воды и избегайте обезвоживания. Старайтесь избегать острой или консервированной пищи. Выбирайте свежие домашние продукты и фрукты.

Неуклюжесть из-за изменения осанки и смещения центра тяжести вашего тела.

Бессонница из-за болей в теле, изжоги и частого мочеиспускания. Коротко вздремните в течение дня, чтобы немного отдохнуть.

Забывчивость из-за стресса и гормональных изменений.

Боль в круглых связках при растяжении связок и мышц живота.

Отек стоп и кистей рук, которые отекают из-за задержки воды в теле.В большинстве случаев это доброкачественное заболевание, но в некоторых случаях оно может указывать на дефицит белка, анемию, нарушение функции щитовидной железы или гипертензию, вызванную беременностью.
Варикозное расширение вен потому что растущая матка оказывает давление на вены, по которым кровь идет от ваших ног к области таза, что ограничивает нормальный кровоток.

Геморрой развивается в области прямой кишки из-за давления матки на вены. Они болезненны и зудят.

Ишиас — когда растущая матка оказывает давление на седалищные нервы, вы испытываете мучительную боль в спине и задней части ног.

Хотя это некоторые из проблем со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться на этой неделе, в вашем теле и разуме происходят и другие изменения. Посмотрим, что они из себя представляют.

Вернуться к началу

[Прочитано: 32-я неделя беременности ]

Изменения в организме на 31 неделе

Вот некоторые физические и эмоциональные изменения, которые могут произойти в вашем теле:

Физические изменения

из-за гормональные колебания, ногти становятся сухими и ломкими, и могут легко сломаться.

Желтая жидкость, называемая молозивом , начинает вытекать из сосков.

Шишка больше по мере того, как ребенок растет в размерах. Если вы вынашиваете близнецов, то живот выглядит более выпуклым. Черная линия становится темнее и заметнее.

Ореолы темнеют, а соски становятся стоячими и твердыми.

Растяжки более заметны при расширении живота.

синие вены видны вокруг груди и бедер из-за повышенного притока крови к этим областям.

Эмоциональные изменения

Итак, как ребенок поживает на этой неделе?

Вернуться к началу

Движения и положение плода на 31-й неделе беременности

Шевеления ребенка на этой неделе будут сильными, но частота движений может в некоторой степени снизиться. Поскольку малыш растет, пространства внутри матки недостаточно, чтобы ребенок мог свободно двигаться.

Вернуться к началу

Посещение акушера / гинеколога

Во время дородового осмотра на этой неделе врач:

Посоветует сделать анализ мочи для проверки уровня белка или сахара

Проверить артериальное давление

Отек рук, ног и других частей тела

Измерьте размер матки

Отслеживайте частоту сердечных сокращений плода

Если у вас гестационный диабет, можно сделать УЗИ для проверки плода положение и развитие малыша.

[Прочитано: 33-я неделя беременности ]

Вероятно, вы пройдете следующие тесты:

Фибронектин плода (15): Этот тест проводится для определения возможности преждевременной родов. Это делается, если у вас есть жалобы на подтекание или водянистые выделения или коричневатые слизистые выделения из влагалища. Цервикальная жидкость анализируется на гликопротеин, называемый фибронектином, который находится между амниотическим мешком и слизистой оболочкой матки. Положительный результат теста может указывать на преждевременные роды или любые другие осложнения.Однако отрицательный результат позволяет избежать ненужной госпитализации.
Допплерография плода: Это ультразвуковое исследование, в котором основное внимание уделяется кровотоку к ребенку и ограничениям роста, если таковые имеются.

Если результаты анализов нормальные и ваш врач констатирует, что вы здоровы, все, что вам нужно сделать, — это соблюдать здоровую диету и режим для беспрепятственных родов.

Вернуться к началу

Советы для будущей мамы

Пейте много воды и избегайте обезвоживания.

Придерживайтесь здорового образа жизни и ешьте домашнюю еду. Включите рыбу, такую как минтай, лосось, креветки, сом, анчоусы и треску, которые являются отличным источником жирных кислот омега-3. Избегайте употребления акул, кафельной рыбы, королевской макрели и меч-рыбы, поскольку они содержат большое количество ртути.

Отказ от курения, употребления алкоголя и избыточного потребления кофеина.

Продолжайте принимать пренатальные витаминные добавки, такие как фолиевая кислота и железо.

Занимайтесь умеренными физическими нагрузками, например ходьбой.Вы также можете рассмотреть пилатес для укрепления мышц тазового дна и спины.

Не принимайте лекарства без разрешения врача.

Носите свободную дышащую одежду.

Избегайте воздействия токсичных химикатов.

Избегайте чистки наполнителя для кошачьего туалета, чтобы избежать токсоплазмоза.

Избегайте физических нагрузок.

Всегда спите на боку.

Посещайте занятия по родам, чтобы подготовиться к родам.

Берите с собой фрукты и закуски, если вы работаете и хотите питаться здоровой на улице.

Проводите больше времени с семьей и друзьями.

Начните искать детские имена.

Магазин детских кроваток и другой мебели для детской.

Читайте книги, смотрите фильмы и делайте все, что вам нравится.

По мере приближения установленного срока справиться со всем самостоятельно становится сложно.Когда вам понадобится помощь, обратитесь к партнеру.

Вернуться к началу

Советы будущему папе

Вот что может сделать ваш партнер:

Помогать по дому, разделяя обязанности.

Создайте в доме приятную атмосферу.

Посещайте все дородовые визиты вместе с вами.

План шоппинга и прогулок матери.

Сделайте хороший массаж шеи и стоп.
Держите под рукой медицинские и страховые документы.

Вернуться к началу

[Читать: 14-я неделя беременности ]

По мере того, как ребенок растет и больше двигается, ощущение того, что вы несете в себе настоящего человека, становится для вас все более очевидным. И прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок окажется у вас на руках. А пока оставайтесь здоровыми и безопасными.

У вас есть чем поделиться с нами? Дайте нам знать в комментариях.

31-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

что происходит с малышом, нормы развития плода, фото живота

Что происходит с малышом

Что происходит с будущей мамой: ощущения

что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, развитие на 30-31 акушерской неделе, секс, отеки и понос, отзывы

Сколько это месяцев?

Ощущения женщины

Шевеления плода

Как считать шевеления?

Настроение будущей мамы

Боли

Характер выделений

Изменения в организме

Рост матки

Прибавка в весе

Тренировочные схватки

Другие изменения

Развитие плода

Внешний вид

Развитие нервной системы

Внутренние органы

Жизнеспособность

Малыш на УЗИ

Опасности и риски

Анализы и обследования

Рекомендации будущей маме

Отзывы беременных

Гепатоз беременных / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

В чем суть доброкачественного холестатического гепатоза беременных?

Что же происходит в печени в период беременности

5 ключевых вопросов о гепатозе беременных

Каковы же характерные симптомы при холестатическом гепатозе беременных?

Чем грозит развитие холестаза беременных?

Как лечат гепатоз беременных?

Какова тактика ведения родов?

живот, фото, УЗИ, вес плода

31 неделя беременности. Развитие, размер и вес плода

31 неделя беременности: шевеления, прибавка в весе, ощущения.

Фото живота. Как выглядит живот на 31 неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности

Фото УЗИ на 31 неделе беременности

Возможные проблемы в женском организме

Выделения на 31 неделе беременности

Рекомендации для будущих мамочек на 31 неделе беременности

Часто задаваемые вопросы женщин, находящихся на 31 неделе беременности

31 неделя беременности – видео

31 недель беременности что происходит с малышом, фото

Вероятные осложнения

Гестоз

Выделения из влагалища

Появление болей внизу живота

Излитие околоплодных вод

Изменение характера шевелений ребенка

Анализы и обследования

Симптомы беременности 31 неделя

Брэкстон Хикс сокращения

Утечки грудного молока

Проблемы со сном

Припухлость

Пищеварение

Что происходит с малышом?

Ваш список дел на 31 неделе беременности

Проведите УЗИ 3D / 4D

Время собирать сумки в роддом

Приготовьтесь к грудному вскармливанию

Подготовка к родам

Знай признаки преждевременных родов

Питание мамы:

31 неделя беременности: размер ребенка, симптомы и советы

Ваш ребенок на 31 неделе беременности:

Что происходит на 31 неделе беременности?

31 неделя: детское движение

31 неделя беременности: положение ребенка

Что я должен чувствовать на 31 неделе беременности?

Насколько велик мой ребенок на 31 неделе беременности?

31 неделя беременности Симптомы

7 общая 31 неделя симптомы беременности

31 неделя беременности: симптомы родов

4 совета на 31 неделе для здоровой и безопасной беременности

31 неделя беременности: советы, симптомы и чего ожидать | Беременность