31 неделя от зачатия – что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, развитие на 30-31 акушерской неделе, секс, отеки и понос, отзывы

Развитие плода

Малышу в утробе мамы становится тесно, движения его скованные, более редкие, но сильные.

Вот так выглядит Ваш малыш на 31 неделе

Плод продолжает набирать вес, ведь ему за оставшееся время нужно вырасти еще минимум на 1000 г., чтобы считаться доношенным и зрелым.

Малыш реагирует на свет, что становится ясно по увеличению активности, при попадании яркого света на мамин живот.

Подкожная клетчатка выравнивает цвет кожи, делая его мене красным, более естественным.

Продолжает созревать и развиваться нервная система, формируются извилины и борозды в коре головного мозга, нервные волокна покрываются защитной оболочкой, которая значительно увеличивает скорость прохождения импульсов по ним.

Продукция сурфактанта в легких продолжается, но его пока не достаточно для самостоятельного дыхания – малышу рано появляться на свет.

Печень готовится выполнять свои функции, ее структура становится более совершенной, формируются печеночные дольки. Значительно возрастает количество клеток в поджелудочной железе, сразу после рождения ее секрет будет участвовать в расщеплении белков, жиров и углеводов.

Ногти растут и уже почти достигают кончиков пальцев, волосы на головке становятся гуще. А вот пушковые на теле постепенно выпадают.

УЗИ на 31 неделе беременности

Возможно, что на этой неделе вам назначат третье и последнее плановое УЗИ.

Если при прошлом исследовании малыш стеснялся и не показал вам свою половую принадлежность, вы сможете выяснить все на этот раз. Специалист, согласно протоколу, произведет все необходимые измерения, исключит пороки развития органов, измерит частоту сердечных сокращений, количество околоплодных вод.

Уже на этом сроке возможно обнаружить пороки развития желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Обязательным является оценка состояния плаценты и кровотока в ней. Также производится оценка состояния матки, толщины стенок, однородность мышц, измеряется длина шейки, степень раскрытия цервикального канала.

Что происходит в твоём организме на 31 неделе?

Изменяется не только твой малыш, но и весь твой организм:

• живот растет за счет увеличение матки (дно ее теперь располагается на 11 см выше пупка), а также за счет отложения жира в боковых частях;
• увеличивается количество околоплодной жидкости до литра, этого вполне достаточно, чтобы защитить малыша от сдавления маткой и травмирования – вода играет роль защитного буфера;
• прибавка веса на этой неделе составит в среднем около 9,5 кг;
• под действием гормона релаксина происходит расширение костей таза – он готовится пропустить через себя вашего малыша на свет;
• чрезмерная прибавка веса, и повышение отечности могут указывать на то, что почкам очень тяжело справляться с нагрузкой, и без поддержки они просто могут выйти из строя, поэтому не скрывайте свой истинный вес о доктора, особенно, если прибавка значительна;
• нередким спутником беременной является кандидоз, который возникает из-за снижения иммунитета/

Твои ощущения на 31 неделе

Давление беременной матки на желудочно-кишечный тракт приводит к появлению изжоги, которую тяжело снять без специальных средств, и запорам.

К изжоге и запорам непременно присоединятся одышка, усталость и боли в пояснице. Привыкайте, вы расстанетесь с этими «друзьями» лишь после родов.

Немного притупить эти неприятные ощущения поможет соблюдение диеты, прогулки на свежем воздухе, ограничение соли, ношение бандажа.

Выделения из половых путей

Непременно продолжайте следить за выделениями из половых путей.

Незначительные кровянистые выделения на трусиках появляются при травмировании слизистой, а также при геморрое. Кровь в больших количествах – тревожный симптом, и может указывать на начало родовой деятельности, отслойку плаценты, особенно если сочетается с болезненными ощущениями, или появляется после удара в живот, тяжелых нагрузок или резких движений.

Появление зеленых, желтых, пенистых или хлопьевидных выделений с неприятным запахом указывает на развитие инфекции и требует быстрейшего начала лечения – малыш должен проходить по чистым родовым путям, а до родов осталось не так много.

Обильные водянистые выделения без запаха с желтоватым оттенком могут быть околоплодными водами и появляются при надрыве или полном разрыве плодных оболочек. Если беременная женщина заподозрила такое состояние, медлить нельзя – дефект в оболочке хорошие входные ворота для инфекции. Если роды наступят в этом сроке – выходить малыша возможно, а вот выхаживать инфицированного ребенка гораздо сложнее.

Любое изменение характера выделений на этом сроке должно быть сигналом для обращения за врачебной помощью.

Фото животиков на 31 неделе

Обследования на 31 неделе

Накануне явки в женскую консультацию вам необходимо будет сдать общий анализ мочи (для контроля за функцией почек), крови (для исключения анемии и воспаления в организме), кровь на сахар (если во время беременности развился гестационный сахарный диабет, или диабет был и до беременности). При резус-отрицательной группе крови у мамы и положительной у папы, регулярно необходимо сдавать кровь на титр антител.

При явке беременную обязательно взвесят, измерят давление на обеих руках, произведут измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, прослушают сердечко плода с помощью стетоскопа.

Риски на 31 неделе

Живот на 31 неделе болеть не должен, появление любых болезненных ощущений должно привлечь ваше внимание. Тянущая, ноющая боль, длящаяся долгое время может указывать на гипертонус матки и возможное развитие родовой деятельности. Резко выраженная боль в животе, даже не сопровождающаяся кровянистыми выделениями может возникать при отслойке плаценты.

Если любая боль продолжается более 30 минут – отправляйтесь на консультацию, а можно и прямо на «скорой» в стационар. Если все хорошо, вас просто отправят домой, а вот если что-то не так – шанс сохранить себе и малышу жизнь и здоровье значительно возрастет.

После 30-й недели нередко развивается гестоз, который проявляется появлением отеков, белка в моче и повышением давления. Без адекватной терапии он может перейти в угрожающую жизни преэклампсию и эклампсию. Это крайне тяжелое состояние, которое лечится только путем устранения причины – т.е. только родоразрешением, независимо от срока гестации и жизнеспособности плода. Симптомы преэклампсии – затуманенное сознание, мелькание «мушек» перед глазами, головная боль. Главное – успеть вызвать «скорую».

Важное на 31 неделе

Не забывайте готовить грудь к кормлению, для этого ежедневно обмывайте ее теплой водой с мылом, вытирайте жестким полотенцем. Используйте вкладыши из жесткой ткани в бюстгальтер, что поможет «закалить» соски.

Обязательно носите бандаж, который не даст малышу раньше времени опуститься и поможет разгрузить позвоночник.

Если у вас не было времени посетить курсы подготовки к родам – самое время записаться. Вы получите на них информацию о предстоящих родах, узнаете, как правильно дышать, какими способами можно облегчить боль.

Не залеживайтесь и не засиживайтесь долго в одном положении, это не пойдет на пользу малышу, но ходить в походы и забираться на горные вершины не стоит – всего должно быть в меру, крайности никогда не приносят пользы, особенно при беременности.

Питание на 31 неделе

Рекомендации по питанию остаются прежние – чтобы облегчит проявления изжоги, кушайте маленькими порциями, в состоянии полулежа. С запорами помогут справиться овощи, курага, чернослив, кисломолочные продукты. Для обеспечения малыша всем необходимым в меню должны входить мясо и рыба, яйца, овощи и фрукты, злаки, твердые сорта сыров. Пить нужно чистую воду, зеленый чай, компоты, морсы.

Под запретом остается алкоголь, кофе, газировка.

Режим

Дневной сон должен стать неотъемлемой частью режима — из-за тревожных мыслей и кошмаров будущая мамочка не всегда может выспаться ночью. Спать лучше всего на боку, с применением специальных подушек. Прогулки на свежем воздухе перед сном, сон в хорошо проветренном помещении помогут обеспечить вас и малыша достаточным количеством кислорода.

Полезно знать на 31 неделе беременности

Source: www.mapapama.ru

Читайте также

31 неделя беременности

Во время бодрствования глазки все время открыты

(Возраст ребенка — полных 28 недель, беременность — полных 30 недель)

31-я неделя беременности — начало восьмого месяца.

Малыш крутит головкой в разные стороны, толкает Вас изнутри ручками и ножками. Его тельце и конечности продолжают округляться, обзаводясь подкожным жиром. Зрачки малыша расширяются в темноте и сужаются при ярком свете. Он, как и прежде, довольно активен, и порой мешает отдыхать, непрестанно двигаясь. Не обижайтесь на него, шевеление малыша — это признак его здоровья. Старайтесь отдохнуть, когда кроха затихает.

К концу тридцать первой недели малыш подрос до 39-40 см, а масса его тела возросла до 1,5-1,7 кг.

Ребенок

Малыш готовится к появлению на свет. Растет мышечная масса, ребенок крепнет. Поджелудочная железа увеличивает свою массу. Хорошо работают почки, постоянно выводя мочу в околоплодные воды.

Интенсивно растет мозг, увеличивается количество извилин. У нервных волокон образуется защитная оболочка. Нервные импульсы передаются быстрее, и ребенок уже способен усваивать информацию. Его масса теперь составляет около 25% от массы мозга взрослого человека.

Малыш продолжает накапливать подкожный жир. Причем, накапливается как белая жировая ткань, расположенная повсеместно под кожей, так и бурая жировая ткань, которая располагается между лопатками, за грудиной, вдоль позвоночника и в области почек. Ее основное назначение – помогать новорожденному поддерживать температуру тела на постоянном уровне, препятствовать его переохлаждению, то есть участвовать в процессах термогенеза (теплопродукции). Центры терморегуляции, расположенные в головном мозге, к моменту рождения ребенка оказываются еще не вполне зрелыми. Масса бурой жировой ткани в организме составляет около 8% от массы белой жировой ткани.

В течение первого года жизни ребенка бурая жировая ткань постепенно трансформируется в белую.

Основные функции белой жировой ткани — хранение энергетических запасов и воды. Благодаря этому сквозь кожу перестают просвечивать кровеносные сосуды, и она меняет цвет с красного на розовый.

Сон малыша преимущественно представлен фазой быстрого сна, которая характеризуется повышенной активностью мозга (именно в этой фазе мы видим сны). Периоды бодрствования по-прежнему чередуются достаточно продолжительными периодами сна.

Мама же может довольно точно определить, в каком именно из этих состояний находится в данную минуту ее ребенок: когда ребенок бодрствует — он активен, дает знать о себе регулярными различными по силе толчками, ворочается; когда же у ребенка наступает период сна, двигательная активность его прекращается.

По-прежнему фаза быстрого сна преобладает по времени над фазой медленного, тем самым обеспечивается стабильно интенсивное развитие мозга за счет усвоения информации, которую получает ребенок. Во время бодрствования глаза малыша открыты, во время сна он их закрывает. Происходит это благодаря тому, что к этому моменту завершилось формирование мышц век.

Независимо от того, каким будет цвет глаз ребенка, цвет глаз у всех малышей сейчас одинаково голубой с сизым оттенком. С таким цветом глаз рождаются все без исключения дети. Связано это с тем, что пигментация радужной оболочки глаз, определяющая цвет, формируется после рождения ребенка на протяжении нескольких недель или даже месяцев под воздействием света. Безусловно, находясь в полости матки, малыш пребывает в темноте. Однако эта темнота не абсолютная. Если на переднюю брюшную стенку матери попадает яркий свет, то лучи его проникают через кожу и мышцы матери и освещают пространство в полости матки.

К тридцать первой неделе ребенок уже способен реагировать на изменение освещенности сужением или расширением зрачка почти так же оживленно, как реагирует новорожденный доношенный ребенок.

При ультразвуковом исследовании также можно заметить, что у ребенка в этом возрасте сформировался так называемый роговичный рефлекс, который проявляется в том, что при случайном раздражении поверхности открытого глаза (например, при прикосновении к нему руки малыша) он реагирует на это немедленным зажмуриванием.

Происходит дальнейшее совершенствование строения и функции печени. Практически завершается формирование долек печени – структурных и функциональных единиц, обеспечивающих выполнение этим важнейшим органом возложенной на него функции сложной химической лаборатории, очищающей кровь от всевозможных токсинов. Клетки печени ребенка производят также желчь, которая в последующем будет принимать активное участие в процессе усвоения жиров, поступающих с пищей.

Продолжается созревание и поджелудочной железы, которая наращивает свою массу за счет увеличения количества клеток. Эта железа после рождения ребенка будет выполнять функцию пищеварения, вырабатывая ферменты, расщепляющие углеводы, белки и жиры. Кроме того, поджелудочная железа имеет особые клетки, синтезирующие гормон инсулин, играющий огромную роль в обмене веществ, обеспечивая нормальное содержание сахара в крови. На тридцать первой неделе развития клетки поджелудочной железы уже способны самостоятельно обеспечивать организм ребенка этим важнейшим гормоном.

Мама

Организм активно готовится к родам. Начинает вырабатываться специальный гормон, вызывающий ослабление соединения костей таза. Тазовое кольцо становится более растяжимым. Все неприятные моменты пока остаются в силе. Возрастает нагрузка на спину и, соответственно, болевые ощущения. Продолжает мучить одышка и изжога. Возникают болезненные ощущения в тазовой области и грудной клетке. Ребенок «пинается» все чувствительнее.

Матка возвышается над лобковым сочленением больше, чем на 30 см, и сильно выдается вперед. Почти у всех беременных возникают боли в спине из-за того, что она сильно выгнута в пояснице.

Возможно также появление болезненных ощущений в области таза. Причина последнего — гормон релаксин, размягчающий связки лонного сочленения для расширения таза и более легкого выхода ребенка при родах.

Вес будущей мамы увеличился на 9,5-12 кг. Если Ваша прибавка больше- не пытайтесь худеть. Вопреки расхожему мнению о том, что диета может повредить ребенку – это неверная информация. Но садиться на диету не стоит, потому что сейчас Вы должно максимально комфортно чувствовать себя, не создавать условий, при которых у Вас будет плохое настроение или самочувствие. Главное — просто не переедать, объясняя это тем, что от десятого по счету пирожного повышается настроение…

Начиная с 20-й недели беременности, некоторые женщины начинают ощущать слабые сокращения матки, которые периодически повторяются. Это так называемые схватки Брекстона-Хикса, большинство ощущают их во время беременности, в ее второй половине. Обычно продолжаются такие схватки примерно 30 сек, не вызывают болевых ощущений, повторяются не часто и не регулярно.

Если схватки стали регулярными и повторяются чаще, чем 4 раза в час – это может свидетельствовать о преждевременных родах. Обратитесь к своему гинекологу, он подскажет, есть ли уже повод для беспокойства.

Беспокойство Вашего врача на этом сроке возможностью позднего токсикоза (гестоза) вызвано исключительно его должностной инструкцией, в которой четко прописано (ну разве что немного другими словами), что все женщины на Вашем сроке должны строго проверяться на наличие гестоза/анемии/диабета/инфекции мочеполовой системы и много чего другого. Поэтому смиритесь, что постоянно приходится носить на анализ баночки с мочой и выстаивать очереди на сеанс очередной процедуры КТГ на старом, изношенном аппарате. Такой контроль позволяет нашим врачам в поликлиниках честно отрабатывать свою з/п.

Сумку в роддом собирать еще рано, но список необходимых вещей уже можно начинать составлять.

32-я неделя беременности

33-я неделя беременности

31 неделя беременности

К 31-й неделе ваш ребенок весит приблизительно 1,5 кг, а его полный рост составляет где-то 46 см. Под контроль его центральной нервной системы попадает все больше физиологических процессов. Если на живот навести яркий свет, его зрачок сузится даже в матке.

К 31-й неделе ваш ребенок весит приблизительно 1,5 кг, а его полный рост составляет где-то 46 см. Под контроль его центральной нервной системы попадает все больше физиологических процессов. Если на живот навести яркий свет, его зрачок сузится даже в матке.

Дышим глубоко

Поскольку вы полнеете, ваша кожа может приобрести красный цвет из-за того, что тело будет чесаться, как никогда прежде. Кроме того, вас может сопровождать ощущение нехватки воздуха. Когда вы будете подниматься или спускаться по лестнице, у вас будет бешено колотиться сердце.

Этот факт, возможно, вас обеспокоит: как же ребенок, если даже вам не хватает воздуха? С ним все в порядке. Необходимый кислород он получает из плаценты.

Что такое первородная смазка

Первородная (сыровидная) смазка — еще один термин, относящийся к беременности, чье название звучит приятнее, чем его суть — жирная творожистая белая субстанция, которая с этого момента начинает покрывать все тело ребенка. Это покрытие защищает кожу малыша от долгого пребывания в амниотической жидкости. К тому же это скользкое вещество облегчит его продвижение по родовым каналам. Он может родиться с остатками этого вещества на коже. Это еще одно отличие настоящего новорожденного от того, которого показывают по телевизору.

Ребенок уже не так активен

Теперь, когда ребенок становится больше, соответственно его жизненное пространство уменьшается. В результате его подвижность может снизиться, вызвав у вас тем самым беспокойство. На смену резким, сильным толчкам приходят повторяющиеся движения.

Посчитайте толчки ребенка

Чтобы понять, с какой периодичностью двигается ребенок, попробуйте посчитать его толчки. Выберите определенный отрезок времени, когда ребенок обычно бывает активен, и засеките, сколько будут длиться 10 шевелений малыша. Как правило, он их сделает за 30-60 минут. Каждый день, когда подходит этот период времени, проверяйте, будет ли активен ребенок в эти полчаса или час. Бывают случаи, когда вместо активности у малыша в этот отрезок времени наступает 20-30-минутный сон. Тогда встаньте, походите, съешьте что-нибудь, чтобы разбудить ребенка и заставить его пошевелиться. Ежедневные проверки подвижности малыша полезны, а если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, просто позвоните своему врачу.

Постельный режим

Если по какой-то причине вам назначили постельный режим, вам для себя любимой потребуется немного вещей: мобильный телефон, телевизор с DVD-плейером, и конечно частые визиты многочисленных друзей. А главное, вам понадобится ноутбук с доступом в интернет, чтобы завершить обратный счет беременности.

Также это время можно использовать для самообразования, например, научиться вязать на спицах или крючком, и связать детское одеяльце.

По каким причинам могут назначить постельный режим

Есть несколько ситуаций, когда врач назначает постельный режим, например, повышенное кровяное давление из-за беременности, преэклампсия или угроза преждевременных родов. Если повышенное давление у вас так и не спадает, отекают руки и лицо, в моче высокое содержание белка, вам лучше оставаться в постели вплоть до родов. Если вас положили на сохранение, рассматривайте это как последнюю возможность поваляться в кровати и ничего не делать.

Экстренный план

У вас так много планов, связанных с ребенком, но не забывайте вовлекать в эти планы своего мужа. В ваших отношениях наступит еще один период реорганизации (другими словами: возможно, некоторое время вы снова будете ненавидеть друг друга). И только что появившийся на свет ребенок может усугубить эти чувства. На тот момент, когда ребенок родится, было бы неплохо составить план действий, чтобы не поддаваться панике.

Поговорите с мужем о том, какого распределения обязанностей по уходу за ребенком вам бы хотелось, после того как он будет приходить с работы. Ему бы хотелось, чтобы вы сразу передали ему бразды правления? (Да!) Кто будет делать все по хозяйству? (Он!) Если вы будете кормить ребенка из бутылочки, будете ли вы ночью вставать по очереди? (Можешь быть уверена, дорогая.) Сможет ли он приходить домой на обед в течение первых недель? Или пораньше с работы? (Это еще лучше, только не позволяйте ему совсем уходить с нее.) 

Девятый месяц беременности

33-я неделя беременности (31-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Это период активного роста и совершенствования центральной нервной, эндокринной и иммунной систем.

Иммунная система достигнет окончательной зрелости только спустя год после родов.
Сейчас иммунитет ребенка формируется из Ваших антител, попадающих к ребенку через плаценту, а после рождения он все еще будет их получать, но уже из грудного молока.

С личика малыша исчезают морщины.
Кожа утолщается, разглаживается и розовеет.
Волосы на голове ребенка стали значительно гуще.
Волоски бровей и ресниц становятся длиннее.
Малыш уже почти сбросил зародышевый пушок, а вот слой первородной смазки становится еще обильней.

Вес малыша 2000 гр, длина его тела 43 см.

Что происходит в Вашем организме

Прибавка веса 9,1-10,4 кг.
Матка поднялась над лоном на 33 см.
Идет интенсивный расход железа на нужды малыша.

Ваши ощущения

1. Вы ощущаете себя большой.
Ваш живот так велик, что вы не можете себе представить, что он станет еще больше.
Вы начинаете уставать от своей беременности. Вам кажется, что время остановилось.

Вы можете начать беспокоиться по поводу прибавки своего веса.
Вы уже прибавили так много, а впереди еще два месяца.

2. Перспектива приближающего материнства может вызывать у Вас противоречивые чувства.

С одной стороны, Вы все время думаете о своем ребенке: Как он выглядит?
Какой у него будет характер? Чем он будет увлекаться, когда вырастет?
Вы много мечтаете и фантазируете, вспоминаете свое детство.

С другой стороны, Вы беспокоитесь, а сможете ли Вы стать хорошей матерью и справиться со всеми своими обязанностями.

Рекомендации

1. Сосредоточьтесь на своем правильном питании, а не на показаниях весов.
Если Вы чувствуете себя хорошо, а ребенок развивается нормально, нет никаких оснований переживать из-за своего веса.

2. Продолжайте изучать информацию о родах, о послеродовом периоде, о грудном вскармливании, об уходе за новорожденным. Разучите комплекс гимнастики и массажа, тренируясь на кукле или плюшевом медведе.

Уже сейчас читайте малышу стихи и потешки, пойте песенки и колыбельные, и, заодно, выучите их наизусть. Огромный багаж «детского творчества» очень пригодится вам после рождения малыша.

Ознакомьтесь с доводами за и против вакцинации детей на первом году жизни, сделайте свои выводы, и примите решение, когда делать своему ребенку прививки и какие.

3. Для повышения иммунитета и гемоглобина употребляйте пергу по 1 ч.л. 2 раза в день в течение 3-х недель. Увеличите в вашем рационе растительные продукты, богатые железом.

4. Для санации мочеполовой системы пропейте отвар березового и брусничного листа (1 ст.л. травы на 250 мл кипятка, настаивать 30-60 минут). Пить 3 раза в день в течение 2-х недель.

34-я неделя беременности (32-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Ушки приобретают свою форму.
Глазки во время бодрствования открыты, а во время сна закрыты.
Появляется способность различать свет и темноту, малыш уже может фокусировать взгляд.

Рост продолжается, запасы жира удваиваются, пространства для движений становится все меньше и меньше, и малыш занимает окончательное положение для родов головкой вниз. Хотя некоторые дети позволяют себе свободное перемещение до гораздо более позднего времени, вплоть до 40-й недели.

Вес ребенка 2250 гр, длина его тела 44 см.

Что происходит в Вашем организме

Матка продолжает готовиться к родам, становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, ее высота над лоном – 34 см.

Вы прибавили в весе 9,5-11 кг.

Ваши ощущения

Периодически Вы чувствуете повышенный тонус матки, напряжение ее стенок, которое может сопровождаться слабыми тянущими ощущениями внизу живота и в пояснице. Эти сокращения нерегулярные и редкие (до 10-ти раз в сутки), короткие по продолжительности. Так матка продолжает свою предродовую тренировку.

Рекомендации

1. Прислушайтесь к себе: сокращения матки редкие и неритмичные, значит все в порядке.
Наденьте дородовый бандаж.
Гуляйте на свежем воздухе – не менее 2-х часов в день.
Теперь не выходите из дома без обменной карты.

2. У Вас обостряется интуиция, Ваш мозг может предугадывать потребности тела, и Вы все чаще слышите свой внутренний голос, который говорит Вам «Сядь», или «Ляг, отдохни».
Прислушайтесь к этим подсказкам подсознания.

3. Начните подготовку влагалища и промежности к родам.
Для этого делайте массаж промежности сами или с помощью мужа.
Массаж промежности увеличит эластичность тканей влагалища, мышц тазового дна, кожи промежности и подготовит Вас к правильному расслаблению в ответ на давление головки ребенка в потужном периоде родов.
С 34 недели массаж нужно делать раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38-39 недели желательно каждый день.
Для массажа используйте гомеопатическую мазь «Арника», либо масло какао, либо натуральное растительное масло 1-го холодного отжима (например, оливковое), простерилизованное на водяной бане. Массаж выполняется чистыми руками, после ванны или душа, на ночь.

35-я неделя беременности (33-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Ребенок готовится к грядущим переменам.
Легкие созрели для самостоятельного дыхания.

Кожа у ребенка бледно-розовая, гладкая, без морщинок.
Волосы на голове становятся шелковистыми.
Пушковые волосы на теле (лануго) исчезают.

Идет интенсивное накопление подкожного жирового запаса и «дошлифовка» отдельных систем (нервной, мочеполовой).
Вес малыша 2500 гр, длина тела 45 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Матка поднялась над лоном на 35 см.
Вы прибавили в весе 10-11,3 кг.

2. Ваш организм готовится к кровопотере во время родов.
В костном мозге идет усиленная выработка эритроцитов, и уровень гемоглобина в крови может повыситься. Также увеличивается свертывающая способность крови.

3. Идет интенсивная выработка релаксина.
Все связки становятся более эластичными, а суставы  – более подвижными.

4. Хрящи, соединяющие кости таза, пропитываются жидкостью, набухают, разрыхляются, что обусловливает некоторую подвижность суставных концов лонных костей, и кольцо тазовых костей понемногу расходится. Повышается давление предлежащей части плода на тазовые кости и сочленения.

5. Матка становится чувствительней к воздействию сокращающих веществ.

Ваши ощущения

1. Вы замечаете, что у Вас увеличилась растяжка.

2. Может возникнуть ощущение распирания, покалывания и боли в области лонного сочленения и в области крестца. Возможно, Вы будете чувствовать давящую тяжесть или резкую боль в области таза при попытке поднять ногу, когда Вы надеваете белье или встаете с постели.

Рекомендации

1. Продолжайте выполнять упражнения на растяжку, но будьте осторожны, не переусердствуйте, любую растяжку следует делать в пределах ощущения комфорта.

2. Ослабить дискомфорт в костях таза Вам поможет смена положения тела.
Вращательные движения тазом в положении на четвереньках, упражнения «горка», «мостик» и «березка» помогут снять нагрузку с тазовой области и уменьшат боль в костях и сочленениях таза.

3. Попросите мужа сделать вам массаж пояснично-крестцовой области.
Не забывайте носить бандаж и чаще отдыхать, лежа на боку.

4. Помните, что стимуляция сосков может привести к сокращению матки, избегайте любых манипуляций с грудью.

36-я неделя беременности (34-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Нарастает тонус мышц, и ребенок способен поворачивать и поднимать голову.
Количество околоплодных вод – максимальное за беременность.
Малыш занимает окончательное положение в матке – головкой вниз.

У мальчиков яички опускаются в мошонку.

Подкожного жира еще недостаточно.
Вес малыша 2750 гр, рост – 46 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Прибавка веса 10,4-11,6 кг.
Высота дна матки над лоном 36 см.
Матка располагается так высоко, что диафрагма приподнимается, это затрудняет дыхание и вызывает одышку.

2. Нарастает уровень эстрогенов, в матке увеличивается количество рецепторов, чувствительных к сокращающим веществам. Ваш организм начинает интенсивно перестраиваться из «сохраняющего беременность» в «готовящийся к родам».

3. Идет перестройка психики. В коре головного мозга формируется доминанта родов.

Ваши ощущения

1. Гормональная перестройка, начавшаяся в Вашем организме, может спровоцировать вспышки плохого настроения, перемены в настроении, когда от проливных слез до безудержного смеха проходит одно мгновение. Вы можете стать более чувствительной и ранимой, чем прежде. Вас также могут раздражать непрошеные советы подруг.

2. Бывают и периоды активной деятельности по «гнездованию», когда Вами овладевает внезапное и непреодолимое желание навести в своем доме идеальный порядок, и Вы вдруг начинаете мыть, чистить, стирать и гладить. Вам все меньше хочется бывать в обществе, развлечениям вы предпочитаете уединение.

3. В Вашем теперешнем эмоциональном состоянии все же преобладают процессы заторможенности и инертности. Вы становитесь забывчивой, рассеянной, задумчивой, с трудом концентрируете внимание. У Вас усиливается склонность к размышлениям, направленным внутрь себя. Все, что происходит в окружающем мире, перестает Вас волновать. Это позитивные и очень важные для Вас изменения сознания, они необходимы для создания «родовой доминанты» в головном мозге.

Рекомендации

1. Если ребенок все еще лежит неправильно, не расстраивайтесь.
Можно прибегнуть к различным методам его поворота.
А лучше – попросите малыша перевернуться самого.

Есть дети, которые переворачиваются головой вниз перед самыми родами или даже в родах. Как можно чаще общайтесь с ребенком, не обязательно вслух, можно и в мыслях, он Вас прекрасно поймет и почувствует. Помните, что малыш в зависимости от Вашего эмоционального состояния получает «гормоны радости» или «гормоны стресса».

2. Не позволяйте отрицательным эмоциям овладевать Вами, отнимать у Вас силы и разрушать гармонию в семье. Расскажите близким о своем состоянии, попросите их отнестись к Вам с пониманием и помочь справиться с нахлынувшими эмоциями.

Для уменьшения эмоциональной неуравновешенности используйте все доступные средства самоуспокоения: примите ванну, послушайте спокойную музыку, сходите в музей или в церковь, почитайте книгу, посмотрите добрую комедию, глубоко подышите.

Не забывайте о приемах релаксации и медитации, которым Вас научили на курсах подготовки к родам.

3. С целью гармонизации гормонального фона рекомендуем фиточай: 1 ст.л листа лесной малины. + 1 ст.л листа черной смородины + 1 ст.л листа лесной земляники + 1 ст.л листа ежевики. Заварить на 2 стак. кипятка, настоять 1 час, процедить, пить как чай.

4. Вы еще не вымыли окна, не протерли стены?
Зато Вы перетряхнули все содержимое всех шкафов и перестирали-перегладили гору вещей.
И запланировали себе то-то и то-то…

Не позволяйте себе слишком увлекаться – это может закончится переутомлением.
А тратить накопленную энергию сейчас так некстати. Подходите ко всему разумно.
Перепоручите некоторые дела другим членам семьи.
Выполняйте только посильную работу, перемежая ее с периодами отдыха.

как протекает, ощущуения и состояние женщины, размеры плода

Каждый период вынашивания малыша имеет свои отличительные черты. Третий триместр не является исключением. О том, что же происходит с мамой и ребёнком на 31 после зачатия акушерской неделе, что важно и нужно знать, как себя вести на этом этапе беременности пойдёт речь в предлагаемой вниманию читателей статье.

Позади ¾ срока вынашивания. В перспективе – финишная прямая, заканчивающаяся родоразрешением. Уже пора подумывать о выборе роддома. На 31 неделе, как, впрочем, и в оставшиеся десять недель беременности, следует особо тщательно следить за своим весом, еженедельной прибавкой в нём. Она должна составлять не более 300 грамм за неделю.

Ощущения на тридцать первой неделе вынашивания

Какое состояние женщины, что она чувствует в 31 неделю беременности? Устаёт она очень быстро, ей всё труднее дышать. Ведь ребёнок растёт быстрыми темпами, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на диафрагму. Поэтому в лёгкие попадает недостаточное количество воздуха. Появляется одышка, особенно это заметно после даже небольших физических нагрузок. Девушке рекомендуется:

• больше отдыхать,
• ходить медленно,
• не забывать следить за правильной осанкой.

Нередко на 31 неделе беременности ухудшается самочувствие. Даёт сбои система пищеварения, могут возникать головокружения и головные боли, повышается артериальное давление. Все очень неприятные ощущения (как, например, изжога), которые изредка посещали вас в первые месяцы беременности, на её 31 неделе проявляются с удвоенной силой. Утешением может стать то, что если всё пойдёт, как надо, до родов осталось ровно 10 недель.

Шевеления плода на 31 неделе вынашивания

В этот период малыш становится менее активным, поскольку он интенсивно увеличивается в размерах и места «для шалостей» остаётся всё меньше. На 31 неделе беременности мама может ощущать шевеление плода приблизительно четыре раза в час или 10 шевелений в течение 12 дневных часов. Если движения малыша становятся слишком частыми, это может свидетельствовать или о неудобной для него позе мамы, или о кислородном голодании.

Поводом для срочного посещения врача должно быть отсутствие шевелений в течение 10-12 часов.

В 31 неделю сердцебиение у плода можно прослушивать с помощью стетоскопа. На его частоту влияет срок беременности и активность малыша. Но начиная с одиннадцатой недели и до появления ребёнка на свет она составляет от 140 до 160 ударов в минуту.

Как протекает вынашивание в третьем триместре

Что нового происходит в женском организме на 31 неделе, какие изменения наблюдаются, как вообще протекает беременность? Интенсивно продолжает увеличиваться размер живота, смещая внутренние органы. Основание матки находится на десять-одиннадцать сантиметров над пупком. Размер груди меняется в сторону увеличения на один-два показателя, появляется молозиво.

Частыми спутниками будущей мамы становятся запоры, изматывающие изжоги. Увеличивается количество ложных схваток. Из-за того, что центр тяжести значительно смещён, беспокоят боли в спине. К вечеру у многих дам наблюдается отёчность ног.

Если отёчность за ночь не уменьшается, необходимо обязательно встретиться с врачом.

При нормальном течении беременности к тридцать первой неделе вес мамы увеличивается на 8-10 кг. Каждую последующую неделю желательно набирать в пределах 250-300 г. Хотя, конечно, набор веса – дело индивидуальное, зависящее от многих факторов, включая:

• склонность к излишнему набору килограммов,
• комплекцию девушки,
• вес ребёнка и др.

Размеры плода на тридцать первой неделе

Какие же особенности развития плода на 31 неделе беременности, какие размеры и вес ребёнка в это время, что с ним происходит, что он чувствует и как выглядит? Малыш продолжает активно расти и развиваться. При ультразвуковом исследовании на мониторе чётко видны очертания личика. Происходит серьёзный скачок в развитии головного мозга, нервной системы малыша. У него уже наблюдается реакция на яркий свет, громкий звук.

Если на этом сроке случились досрочные роды, у малыша можно увидеть длинные ногти (при УЗИ исследовании эту особенность заметить сложно). Он даже может ими поцарапаться.

К тридцать первой неделе малыш уже «определяется», какая часть его тела (голова или попа) появится при рождении первой, т.е. он окончательно располагается в соответствующем положении в матке. Средние показатели фетометрии ребёнка (какого он роста, сколько весит и др.) на 31 неделе беременности отображены в следующей таблице:

• рост – 41,1 см;
• вес – 1600-1800 грамм;
• диаметр грудной клетки – 81 мм;
• окружность головы – 80 мм;
• длина бедра – 61 мм.

Шейка матки в 31 неделю беременности

Этот орган представляет собой мышечную трубку, соединяющую влагалище и само тело матки. Внутри шейки проходит так называемый цервикальный канал, по которому вне беременности выводятся выделения при месячных. Со стороны матки шейка заканчивается внутренним зевом, а со стороны влагалища – наружным.

Когда наступает беременность, цервикальный канал смыкается, оба зева как бы заткнуты пробкой из слизи. Так плод защищён от попадания инфекций извне и удерживается в матке. Если нет никаких отклонений, большую часть времени вынашивания шейка матки плотная. Важной её характеристикой является длина, которая зависит от срока беременности. На тридцать первой неделе она составляет от 30 до 35 мм.

Если в этот период её длина меньше 25 мм, существует реальная угроза преждевременных родов. Если шейка длиннее указанной нормы, на течение процесса беременности это не влияет. Отрицательно может сказаться это на самом процессе родоразрешения. Шейка может просто не раскрыться, и тогда предпринимается экстренное кесарево сечение.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят