37 тиждень вагітності – 37 Тиждень вагітності провісники пологів і пологи розвиток плода у мами кам’яніє живіт

провісники пологів, що відбувається, відео, виділення

Майбутня мама виношує плід дев’ятий місяць. Вона все ще відчуває ранкову нудоту, реагує на різкі запахи. Жінка набрала у вазі вже близько 10 кілограмів, а малюк важить близько трьох кілограмів. Якщо вже настала 37 неділя вагітності, то живіт жінки помітно округлився, матка піднялася і сильно збільшилася в розмірах.

Як розвивається плід?

До цього терміну у дитини такі досягнення.

1. У довжину малюк близько 40 см.
2. Малюк активно росте, розвивається. Він схожий на людину, тільки дуже маленьку.
3. Всі органи дитини сформувалися, тому можуть функціонувати. На 37 тижні малюк ще не досяг свого максимального зросту і ваги.
4. Малюк спить майже весь час, але кожну годину прокидається.
5. Він активно рухається, перевертається. Мати може самостійно зрозуміти по ворушінню малюка, як він розміщений у неї в животі.
6. Дитина вже реагує на звук, світло, холодну і гарячу воду.
7. У малюка вже є своя імунна система, тому він здатний самостійно протистояти деяким вірусних захворювань.

Плід сформований і майже досяг свого максимального розміру. На 37 тижні вагітності йому треба ще кілька тижнів, щоб народитися і самостійно почати дихати. Мамі слід не пропустити передвісники пологів. Уже зараз дитина може народитися здоровою і доношеною.

Що покаже ультразвук?

37 тиждень не передбачає проведення планового УЗД. Якщо лікар його призначив, то, швидше за все, йому треба дізнатися, що відбувається в утробі, тому що це екстрена перевірка:

• гінеколог зараз може перевірити серцебиття;
• також вже можна точно визначити стать майбутньої дитини;
• майбутню маму не повинно сильно хвилювати, якщо дитина не лежить головою вниз, малюк ще може поміняти своє положення.

Під час вагітності на терміні 37 тижнів у матері є велика ймовірність початку родової діяльності. Ця ймовірність значно більше, якщо це другі пологи у жінки.

До 37 тижня «цікавого положення» майбутній мамі необхідно виконати ряд рекомендацій. Здоров’я майбутньої дитини повністю залежить від того, як мама буде стежити за станом свого здоров’я.

Харчування	Вагітній слід включати в раціон різноманітну їжу, багату корисними мікроелементами: необхідний кальцій і вітамін D для формування майбутнього скелета малюка; вітамін E — для розвитку шкірних покривів; а також омега-3, омега-6 жирні кислоти, фолієва кислота, магній, залізо, вітамін C, вітаміни групи B, вітамін А. Гінекологи попереджають, що всі корисні елементи в необхідній кількості неможливо отримати з їжі. Слід пропити спеціальний вітамінний комплекс, призначений для вагітних на останньому триместрі.
Режим дня	Вагітній зараз варто рухатися, чергуючи активність і відпочинок. Не слід піднімати важкі предмети, а працюючій жінці важливо подумати про те, що пора йти в декретну відпустку, якщо вона не зробила це в потрібний термін.
Стан здоров’я	Лікарі попереджають, що через гормональної перебудови організму можливий збій в роботі шлункової системи і кишечника. Можливі запори, здуття живота, нудота. Майбутній мамі варто приготуватися до цих проблем. Медикаментозні методи лікування варто виключити.
Похід до лікаря	Зараз важливо здати необхідні аналізи, а також регулярно відвідувати планові огляди гінеколога. Як правило, такий термін передбачає щотижневі відвідування лікаря.

---

---

Що відбувається в організмі матері?

Такий термін «цікавого положення» передбачає повну готовність організму майбутньої мами до родової діяльності. Матка починає опускатися.

Розглянемо, які ж зміни відбуваються в жіночому організмі на 37 тижні «цікавого положення». Ось основні з них.

1. Багато мам відзначають, що до 37 тижня вагітності у них можуть проявлятися нудота, здуття живота, але при цьому прокидається здоровий і невгамовний апетит. Важливо вживати тільки корисні продукти, а також виключати смажене, солоне і жирне.
2. Живіт помітно випирає, збільшений в розмірах.
3. Молочні залози стали помітно більшими, можуть іноді боліти.
4. Можуть турбувати запори.
5. Збільшена в розмірах матка сильно тисне на внутрішні органи, особливо на сечовий міхур.

До 37 тижня зовнішній вигляд матері зазнав яскраво виражених змін. Живіт помітно випирає, він став округлим і його важко ховати під одягом. Можлива також поява вугрової висипки на цьому терміні, але ця особливість буває лише у деяких жінок.

На 37 тижні жінка вже звикла до нових відчуттів в своєму тілі:

• вона може відчути, як малюк ворушиться, як б’ється його серце;
• жінку можуть почати турбувати проблеми з кишечником, або шлунком;
• на третьому триместрі «цікавого положення» все ще турбують часті позиви до сечовипускання, матка починає збільшуватися в обсягах, тисне на сечовий міхур, тому майбутню маму буде турбувати відчуття постійної «наповненості» сечового міхура;
• багато жінок помічають, що зараз може покращитися стан нігтів і волосся, чого не скажеш про зовнішній вигляд шкіри обличчя: можлива поява відчуття сухості, стягування, можуть з’явитися прищі, почервоніння;
• може тягнути живіт, але при нестерпних болях внизу живота варто звернутися до лікаря, патологічні стани на 37 тижні характеризуються болем в паховій області і кров’яними виділеннями (щоб не нашкодити майбутній дитині, при перших небезпечних симптомах потрібно негайно звернутися до лікаря).

На 37 тижні майбутня мама ще може активно рухатися. Цим моментом можна скористатися, щоб зробити фотосесію, або зняти відео, як мама виношує малюка.

Можливі виділення

Під час розвитку плоду у матері можуть бути виділення на 37 тижні вагітності. У нормі вони повинні бути нерясні, водянисті, прозорого кольору і без запаху. Якщо жінка звернула увагу, що колір або запах виділень змінився, з’явилося свербіння в паховій області, то це вказує на патологію. Варто не зволікати і звертатися до фахівця в таких випадках.

1. Коричневі виділення можуть бути ознакою переривання розвитку плода. При виявленні даного симптому варто негайно звернутися в жіночу консультацію.
2. Білі сирні виділення також повинні насторожити майбутню маму. Вони можуть супроводжуватися неприємним «тухлим» запахом і свербінням. Причиною може бути молочниця, або ж інші порушення мікрофлори піхви.
3. Бежеві виділення можуть викликати такі патогенні мікроорганізми, як стафілококи і кишкові палички. Вони провокують запальний процес в матці. Можна відчути такі симптоми, як свербіж, печіння, біль внизу живота. Це дуже небезпечно для дитини.
4. Кров’янисті виділення — небезпечний симптом під час виношування дитини. Це ознака патології. При своєчасному зверненні за медичною допомогою, гінеколог назначить вам правильне лікування, а також допоможе зберегти вагітність.

Інші особливості періоду

Секс дозволений, але варто з обережністю вибирати пози, щоб не травмувати малюка. На 37 тижні вагітності фігура мами помітно змінилася і не всі позиції для сексу зручні. Є деякі протипоказання, під час яких лікар запропонує утриматися від інтимних контактів з партнером.

Негативними факторами можуть бути:

• неправильно розташування пуповини;
• відшарування плаценти;
• ризик передчасних пологів.

Тільки лікар може точно сказати чи безпечно для здоров’я дитини не утримуватися від статевих контактів під час «цікавого положення».

Дуже важливо під час вагітності на 37 тижні не пропустити передвісники пологів. Саме в цей час, за статистикою, вагітні двійнею матусі народжують частіше. Майбутній мамі, яка виношує двійню, набагато складніше: її живіт на пару кілограм більше, ніж у жінки з однією дитиною — це створює величезне навантаження на хребет і ноги.

Пологи на 37 тижні вагітності цілком можуть початися, так як малюк вже сформований, тому може проситися назовні.

Майбутній мамі важливо не пропустити ознаки родової діяльності:

• початок переймів, їх повтор через кожні 5-6 хвилин;
• тягнучий болі внизу живота;
• відхід внутрішньоутробної рідини.

Слід пам’ятати, що не варто поспішати в пологовий будинок при найменшому поштовху, коли почалася 37 неділя вагітності. Передвісники родової діяльності повинні бути яскраво виражені.

Майбутня мама може страждати набряками. Всі її тканини на 37 тижні прагнуть затримати рідину. Надмірна набряклість може привести до небажаних наслідків.

Щоб впоратися з набряками потрібно:

• дотримуватися правильної дієти, а саме: виключити солоне, смажене і жирне зі свого раціону;
• намагатися більше рухатися: пізній термін вагітності не означає, що потрібно весь день проводити в сидячому положенні, якщо у майбутньої мами немає протипоказань, то потрібно ходити, як мінімум, пару годин в день;
• випивати в день не більше 1 літра води, щоб рідина не затримувалася в організмі;
• відмовитися від газованих напоїв;
• від набряків добре допомагає нирковий чай.

На 37 тижні вагітності може тягнути низ живота, тому що матка опускається і готується до пологів. Але є деякі симптоми на 37 тижні вагітності, при яких тягнучий біль внизу живота може свідчити про патологію:

• якщо це відчуття супроводжується різкими болями і кров’яними виділеннями, то варто негайно звернутися до лікаря;
• біль в животі і відчуття, ніби живіт «кам’яніє», може свідчити про гіпертонус матки, це небезпечно тим, що пологи можуть початися раніше терміну;
• тягнучі болі внизу живота, що супроводжуються переймами, можуть бути симптомами початку пологів.

---

37 тиждень – Вагітність на тридцять сьомому тижні |

Вагітність на 37 тижні

До народження готовий

Ваш малюк вже досить підріс, його зростання може досягати 48-ми сантиметрів, а вага – трьох кілограмів. Він добре набирає вагу щодня по 30 грамів, причому 15 з них складає підшкірний жир. Малятко вже доношене, вроджений хапальний рефлекс працює добре, і він приготувався до моменту народження. Його легені вже досить добре розвинені, але поки відключені від кровоносної системи, але з моментом народження відкриється і серцевий клапан, який пропустить кров в легені і наситить її киснем.

Нервова система малюка продовжує розвиватися, на нейронах головного мозку утворюється мієліновий шар, свого роду захисна оболонка, що складається з багатошарових клітинних мембран. Цей процес на цьому терміні вступає в початкову стадію і буде тривати протягом першого року життя малюка, що забезпечить розвиток координації руху.

Якщо довгоочікуваний малюк є вашим первістком, то, швидше за все з пологами доведеться трохи почекати. У разі повторної вагітності, або у разі багатоплідної вагітності, якщо ви очікуєте чарівних близнюків, то пологи можуть початися в будь-яку хвилину. Як правило, вагітність близнюками закінчується саме на цьому терміні.

Хрящові тканини носа і вух стали досить жорсткими. Первинний пушок майже зник, залишившись подекуди на руках, плечах і ногах. Первородне змащення може ще зберегтися по всьому тілу, а може залишитися лише в шкірних складках. Малюк у цей період зайнятий тренуванням дихання і активно освоює ковтальний рух. Цей період не відрізняється високою руховою активністю, так як підрослий плід зайняв вже всю порожнину матки, йому тісно і незручно перевертатися, тому він злегка штовхає.

А в цей час у мами ….

Якщо вагітність не є першою, то цілком імовірно, що на цьому терміні з’являться провісники пологів. Це пов’язано з потужними гормональними змінами, які відбуваються в жіночому організмі і призначені підготувати його до майбутніх пологів. Передвісники пологів за силою прояву можуть відрізнятися, тому майбутня мама до настання перейм може їх і не помітити. Але якщо ви помітили явні ознаки, зазначені нижче, то радимо приготуватися до пологів, які можуть відбутися в будь-який момент.

Опустився живіт, нарешті можна легко зітхнути. Але з опущенням плоду посилився біль у спині і тиск на область промежини. Це говорить про те, що ваш малюк готується до виходу, так як вже зафіксував голову в родових шляхах.

Матуся все частіше відвідує туалет і це пов’язано з розладом травлення, тому що організм активно позбавляється від непотрібного додаткового вантажу, щоб полегшити пологи. Тому не варто нехтувати клізмою в пологовому будинку. Цей період також супроводжується великим тиском на сечовий міхур, цим пояснюються часті відвідування туалету.

Може відійти слизова пробка, яка під час вагітності надійно захищала матку від інфекції. Це може відбуватися різко або поступово, але в кожному разі це є сигналом розкриття шийки матки.
Спостерігається знижена активність рухів малюка, але турбуватися не варто, дитина влаштовується і набирається сил перед фінальним виходом.

Цей період часу найкраще присвятити відпочинку, прогулянкам, хорошому сну. Можна збагачуватися додатковими знаннями про процес пологів, готуватися до зустрічі з малюком. Частіше всього цей період супроводжується приступом «гніздування», коли вагітна жінка з подвоєним зусиллям наводить чистоту, робить генеральне прибирання і наводить ідеальний порядок у всьому домі.

Українські молоді матусі, на відміну від зарубіжних жінок, воліють грудне вигодовування штучному, так як годування дитини грудьми у нас вважається природним, органічним і корисним. Немовлята, які виросли на материнському молоці, рідше хворіють інфекційними захворюваннями, менше страждають від алергії, знижується ризик синдрому раптової смерті, формується правильний прикус і розвивається більш високий інтелект. Окрім того, годуюча мама отримує величезний емоційний підйом, який позитивно впливає на її здоров’я, оскільки грудне вигодовування знижує ризик захворювання на рак молочної залози.

Наші статті, це буде Вам цікаво!

37 тиждень вагітності

На цьому періоді вагітності у вас зникне печія і стане легше дихати, завдяки тому, що матка почала опускатися в нижню частину черевної порожнини, готуючи дитину до появи на світ. Плід вже майже сформований і підготовлений до життя в зовнішньому середовищі. Вам також необхідно починати готуватися до цієї події, збираючи все необхідне і вибираючи пологовий будинок. 37-й тиждень вагітності обумовлена появою нудоти, почуття стомленості і безсоння. Але не переживайте сильно, це все скоро пройде.

Розвиток плоду
Малюк продовжує набирати вагу і рости, набираючись сил для виходу на світ міцним і незалежним. Якщо пологи відбудуться на цьому тижні, то дитину можна вважати повноцінним, оскільки у нього вже сформовані легені, і він зможе дихати повітрям самостійно. На даному етапі в організмі малюка відбувається активне вироблення сурфактанта, що бере участь у процесах дихання. Голівка немовляти вже знаходиться в тазовій області, і він готовий вийти назовні. Триває формування нервової системи, нервове волокно покривається спеціальною оболонкою, яка сприяє поліпшенню координації руху. Вушні раковини малюка покращилися і стали твердіше. Продовжує розвиватися кісткова тканина, це знаходить відображення в зростанні волосся і нагідок, що поступово стають довшими. Райдужні оболонки очей повністю сформовані і придбали певний колір. Більшість дітей народжується з блакитними і сірими очима, але в перебігу першого року життя колір очей може змінитися. У карооких немовлят колір вже не поміняється.

Стан майбутньої мами на 37-му тижні вагітності

Як говорилося вище, плід з маткою опустилися в область тазу, звільнивши грудну клітку. Це принесе майбутній матусі полегшення, так як зникне тимчасовий кисневий дефіцит і задишка. З цієї ж причини у багатьох вагітних жінок можуть зникнути травні проблеми. Правда можуть виникнути проблеми з частим сечовипусканням, так як увеличившаяся маса матки буде тиснути на сечовий міхур. Все також буде переслідувати почуття болю в попереку.

Болить живіт
Болі в області живота на цьому терміні вагітності — це нормальне явище. Вони виникають унаслідок збільшеної маси матки, яка в свою чергу збільшується через збільшення обсягу навколоплідних вод і набирає вагу плода. Щоб трохи знизити навантаження, рекомендується відпочивати, лежачи на боці.

Також відчуття болю можуть бути пов’язані з поштовхами малюка, особливо в грудної частини тіла. Так як малюк перекинувся головкою вниз, ніжками він вдаряє в область грудної клітини. Хворіти може не сам живіт, а маткові зв’язки, які відчувають сильну навантаження і продовжують розтягуватися. Супроводжуються кровотечею з піхви больові відчуття віщують швидкі пологи. У цьому випадку викликайте швидку допомогу і чекайте приїзду лікарів, так як на цьому тижні плід і раніше схильний небезпекам.

Набряки
37-й тиждень вагітності — це період, під час якого можуть виникнути набряки і варикозне розширення вен. Найчастіше це пов’язано з роботою нирок, які не справляються з збільшилася навантаженням. Щоб уникнути набряків необхідно скоротити добове кількість споживаної рідини до одного з половиною літра і вживати в їжу менше солоного, це знизить навантаження на нирки і призупинить набряклий процес. Для позбавлення набряків рекомендують пити збори з трав. Але робити це дозволяється тільки з дозволу лікаря, який спостерігає вашу вагітність.

Виділення
На цьому етапі виношування вагінальні виділення вважаються нормальними, якщо вони виглядають у вигляді прозорої рідини, яка не має запаху і домішок крові. Консистенція допускається як рідка, так і в’язка. Грузлими виділення можуть бути з причини активної вироблення гормону прогестерону.

Якщо спостерігаються виділення, що супроводжуються різким болем і кров’ю, необхідно негайно викликати швидку допомогу і лягти на збереження, такі ознаки вказують на переривання вагітності.

Виділення, що мають жовтий, сірий, зелений або коричневий відтінок з неприємним запахом, говорять про наявність інфекції. При виділеннях такого характеру, необхідно звернутися до лікаря і пройти курс лікування.

Ворушіння плода
На 37-му тижні вагітності рухова активність малюка буде проявлятися у вечірній і нічний час доби, це може викликати деякий дискомфорт. Для заспокоєння малюка, перед тим, як лягти спати, протягом 15 хвилин погладьте животик і поговоріть з ним, можете заспівати тихенько колискову. Під час сну лягайте на бік і підгинайте ноги. Таке положення допоможе заспокоїти малюка і знизить навантаження, що дасть вам спокійно відпочити. Іноді рухи плоду можуть бути дуже активними, при цьому він буде ніжками зачіпати ребра, викликаючи сильні больові відчуття. У таких випадках робіть глибокі вдихи, це допоможе притупити хворобливі відчуття, а потім погладжуйте животик рукою, це заспокоїть малюка.

Пологи на 37-му тижні вагітності

Про роди можуть говорити переймоподібні болі в області попереку і живота, при таких симптомах негайно викликайте швидку допомогу. Часто трапляється, що передчасні пологи можуть супроводжуватися раннім відходом навколоплідних вод, це ставить життя дитини і процес самих пологів під загрозу.

Іноді лікарі самі викликають передчасні пологи, це можуть бути випадки раннього відшарування плаценти, обвиття пуповиною, гіпоксія плоду або інфекційні захворювання.

На цьому тижні часто відбуваються пологи при вагітності декількома плодами або якщо ви вагітні не вперше.

Відео — 37 тиждень вагітності

37-й тиждень вагітності — календар вагітності на сайті Мамоведія | Мамоведія

На 37-му тижні вагітності Ваш організм може сигналізувати про наближення пологів, а якщо вагітність не перша, то цілком ймовірно, що малюк може забажати своєї появи на цей світ уже на цьому тижні… Тож будьте пильні до своїх відчуттів, однак пам’ятайте, що пологи можуть початися, як зараз, так і ще через 4-5 тижнів… Головне, залишайтеся спокійною та щасливою, і дайте можливість малюку самому обрати день свого народження.

Що відбувається?

Малюку виповнилось 35 тижнів. Його вага становить близько 2,95 кг та швидко зростає. Зріст дитини збільшується на 1 см щотижня та зараз дорівнює 47 см від верхівки до ніжок та 35 см від голівки до куприка.

Пологи розпочинає малюк, саме він знає, коли йому вже час показати себе цьому світові і перш за все своїй матусі. Тож будьте готові до найбажанішої зустрічі і водночас не квапте малюка, нехай усе станеться своєчасно.

Та як би там не було, малюк часу не гає – він продовжує набирати вагу та зростати. Дитина продовжує запасати жир (орієнтовно по 30 г в день). Грудне молочко приходить поступово після пологів, тому малюкові життєво необхідно запастися жировою тканиною аби вистачило сил його дочекатися та добути.

Зазнає поступових змін нервова система – починається процес створення захисної плівки навколо нервів.

Він триватиме протягом першого року життя дитини та сприятиме кращому розвитку координації рухів малюка.

Досить багато ще залишається сировидного мастила, а от лануго, пушок, що вкриває тіло дитини, поступово зникає.

Удосконалюється дихальна система. Малюк активно тренує легені – здійснюючи дихальні рухи, вдихаючи та видихаючи амніотичну рідину. Гормон кортизон, який сприяє дозріванню легень, уже виробляється в такій кількості, аби новонароджений навіть на цьому тижні малюк зміг дихати самостійно! Активно виробляється і сурфактант у легенях.

Дещо твердішими стають хрящі вух та носика.

На останніх тижнях свого внутрішньоутробного життя малюк 30-60% сну проводить у періоді швидкого сну, який характеризується підвищенням кров’яного тиску, прискореним серцебиттям, значним зниженням м’язового тонусу. Решту часу становить період повільного сну, який супроводжується заспокоєнням та розслабленням м’язів. Не можна визначити, який із періодів є потрібнішим, вони обидва є життєво необхідні для розвитку малюка. 

Що відчувається?

37 тижнів вагітності – середній термін виношування двійні, також велика ймовірність початку пологів на цьому тижні для жінок, які вже народжували раніше. Якщо ж це будуть перші пологи – скоріше за все малюк житиме у Вашому животику ще декілька тижнів.

За всі 37 тижнів вагітності Ви додали у вазі приблизно 13,5 кг. Ваш животик уже такий великий, а як же інакше, коли там сховався уже повністю сформований малюк. Від лобкового симфізу верхівка матки здіймається на 37 см, а від пупка на 16-17 см.

«Доношена вагітність» – саме таке визначення прагне почути кожна майбутня матуся перед пологами.

37-й тиждень впритул наближає Вас до нього, а отже пологи на даному тижні уже ніхто зупиняти не стане. Нагадайте чоловікові, що машина повинна бути у повній бойовій готовності: колеса накачані, бак заправлений, а двигун справний. Телефон також завжди має бути при Вас: заряджений та з грошима на рахунку!

Несподівано закортіло переклеїти щойно поклеєні шпалери, переставити меблі у всій квартирі чи зробити генеральне прибирання?

А крім того, ще й сили та енергія наповнюють Вас із середини? Не дивуйтеся – всьому цьому сприяють гормони – а керуєтеся Ви так званим, гніздовим інстинктом. Та все-таки не варто займатися масштабною перебудовою квартири, оскільки є ризик не встигнути завершити почате. Та й фізичні навантаження можуть спровокувати початок пологів, тож не квапте малюка, залиште за ним право обирати свій день народження. 

Дихати стає легше, зменшився тиск на внутрішні органи? Це передвісник пологів – дитина опустилась в нижню область тазу. Та разом з полегшенням в одному, приходить навантаження у іншому. Малюк тисне на нерви, м’язи та зв’язки, викликаючи цим стріляючі болі у ногах та промежині. А ще потерпає сечовий міхур – тож туалет уже до кінця вагітності – ваш кращий друг. І не забувайте, що дитина і далі росте та набирає вагу, а це означає, що довгоочікуване полегшення не надовго – до 40-го тижня ніжки малюка знову дістануть до вашої грудини.

Та як би важко іноді не було, є безліч прекрасних моментів, які роблять вагітність найкращою подією у житті кожної жінки… Закарбовуйте їх у своїй пам’яті… залишилось зовсім трошки…

Харчування майбутньої мами!

Харчування майбутньої матусі залишається вкрай важливим аспектом її життя. Правильне, здорове, повноцінне харчування повинно стати правилом для Вас, адже попереду грудне вигодовування (Ви продовжуватиме годувати малюка тим, що їсте самі, просто зміниться шлях потрапляння їжі – вона потраплятиме до малюка з Вашим молочком), а далі – Ви будете подавати дитині приклад (навряд чи, дитина схоче їсти каші та супи, якщо вдома всі вживають смажену картоплю та чіпси). Отож запроваджуйте сімейні традиції здорової їжі.

Фактори ризику для матері та дитини!

Якщо Ви маєте певні ризики, то, скоріше за все, Ви вже знаходитесь у пологовому будинку під наглядом лікаря або ж маєте чітку інструкцію своїх подальших дій у разі виникнення погіршення самопочуття тощо. У разі наявності показань для проведення кесаревого розтину – ще раз обговоріть усі нюанси та деталі зі своїм лікарем.

Вкрай небажані зараз всілякі ОРЗ, простудні захворювання чи тим паче грип.

По-перше, хвороба ослабить Ваш організм, що може ускладнити перебіг пологів. А по-друге, є небезпека для малючка. Отож, Ваше завдання №1: мінімізувати ризики зараження:

• в період загострення епідеміологічної ситуації намагайтеся уникати місця скупчення людей – ТРЦ, магазини, громадський транспорт тощо;
• Частіше, ніж звичайно, мийте руки та слідкуйте аби цього правила дотримувалися усі домочадці;
• У разі наявності хворого у домі, краще його максимально ізолювати та попросити виходити з кімнати лише у масці. Частота миття рук у даному випадку збільшується втричі. Також слід мити підлогу та провітрювати квартиру. А якщо є можливість, то краще за все тимчасово переїхати до родичів, або відправити туди хворого.

Важливо!

Малюк уже гарнесенько вмостився і готується до своєї появи на цей світ. Час біжить дуже швидко і ось уже лічба іде на тижні, а можливо і на дні. На останніх тижнях вагітності лікар може запропонувати або рекомендувати зробити чергове УЗД. Ультразвукове дослідження покаже точне розміщення малюка у матці, а лікар обов’язково перевірить, чи не обвита пуповиною шийка малюка. Ці дані дуже важливі аби правильно організувати процес пологів. Лікар на цьому тижні уже може визначити прогнозну масу і довжину плоду з великою точністю.

Якщо курси про підготовку до пологів та майбутнього материнства уже пройдені, саме час згадати дихальну гімнастику – тренуйтеся правильно дихати під час переймів, це допоможе знизити больові відчуття та сприятиме швидшому розкриттю шийки матки.

До речі, є теорія, що розкриттю шийки матки ще можна сприяти шляхом візуалізації. Шийка матки – це м’яз, а отже його слід розслабити. Для цього слід візуалізувати розкриття шийки матки: потрібно уявити природні процеси та асоціювати їх із шийкою матки. Уявіть, як розпускається троянда…. Або уявляйте, як гарно швидко та рівномірно йдуть кола на воді під час дощу… 

Правильно дихайте та уявляйте, як шийка матки розкривається, ніби троянда, або розходиться, як кола на воді, при кожній новій хвилі переймів все ширше і ширше, відкриваючи шлях малюкові. Зараз тренуйтесь, а під час переймів обов’язково зверніться до цієї практики, якщо Вам вдасться розслабити шийку матки, то її розкриття пройде набагато швидше та з мінімальними больовими відчуттями.

Якщо з якихось причин Ви не мали та не маєте можливості відвідувати курси для вагітних, то знайдіть відеоролики в інтернеті. Ось, наприклад, чудова лекція щодо дихання під час пологів від акушера-гінеколога, перинатального психолога Кобаси О.Д.:

1. Дихання під час переймів: https://www.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4
2. Дихання під час потуг: https://www.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho.
3. Авторський курс «Природні пологи»:

 https://www.youtube.com/watch?v=2Rkaq9LRvYM&list=PLh2mNtsptFEMmytU1eu8jad0TZD1u8XaP.

В наш час у вільному доступі є дуже багато корисної інформації, тож обирайте тих авторів, які доступно та якісно подають матеріал, та в компетентності яких Ви не сумніваєтесь. А ми бажаємо Вам легких пологів та здоров’я.

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 38го тижня вагітності ⇒

37 тиждень вагітності — все про вагітність на 37 тижні

До цього часу майбутня мама вже чітко знає, в якому пологовому будинку її малюк вперше познайомиться із зовнішнім світом, а сумка з усім необхідним для цього зібрана ​​і стоїть біля входу в будинок. Також вагітна вже знайома з лікарем, який буде приймати у неї пологи.

Що відбувається на тридцять сьомому тижні вагітності?

37-ий тиждень вагітності — це початок процесів старіння плаценти. Саме тому багатьом майбутнім мамам пропонують лягти в пологовий будинок до настання пологів. У такому випадку у фахівців буде можливість спостерігати за перебігом твоїх останніх тижнів вагітності.

На що схожий малюк на 37-му тижні вагітності?

На 37-му тижні вагітності маса крихітки становить приблизно 2900-3000 кг при зрості в 49-50 см. За розміром він як диня. Малюкові все важче рухатися, тому його рухову активність ти зможеш відзначати частіше в нічний або вечірній час. При цьому його поштовхи вже досить чутливі і можуть викликати больові відчуття — це вже далеко не «метелики в животі». У цей час в організмі малятка починається вироблення гормону кортизолу, який допоможе розкритися легеням і зробити перший вдих після появи на світ.

Які твої відчуття на тридцять сьомому тижні вагітності?

У цей період у деяких жінок, що знаходяться в очікуванні, може почати відходити слизова пробка (густі жовтуваті з прожилками виділення), яка була природною перешкодою в матці. Так тіло на тридцять сьомому тижні вагітності сигналізує про готовність до майбутніх пологів. Цей процес ще називають одним із передвісників пологів.

Порада 37 тижня

Нова активність гормональної системи, яка є підготовкою до майбутніх пологів, часто впливає і на чутливість самої майбутньої мами: у тебе може виникати підвищений сексуальний потяг. Це нормально і лякатися не варто. До речі, фахівці якраз навпаки радять перед пологами майбутнім мамам не відмовляти собі в сексі, так як це позитивно позначається на виробленні деяких гормонів. Головне, підібрати зручну позу.

37 тиждень вагітності — Календар вагітності по тижнях

Дитина

З цього тижня малюк вже не вважається недоношеним. Народившись в будь-який день, він відмінно впорається з самостійним диханням, висмоктуванням молока з маминих грудей і переварюванням їжі. У його кишечнику вже утворюється меконій — це первородний кал немовляти, що має зеленувато-чорний колір і буде виходити після народження.

Шкіра малюка досить ущільнився, а під нею запасене потрібну кількість жирку, щоб зберігати тепло.

Дозріла ендокринна система. Тепер наднирники виробляють гормон стресу — кортизол. Саме його дію допоможе малюкові впоратися з колосальним стресом пологів і появи на світло.

Завершується вдосконалення нервової системи дитини. Зараз його нейрони покриваються спеціальною оболонкою. Це в подальшому забезпечить малюкові поступове оволодіння координацією рухів. Причому, процес триватиме і після народження — протягом усього першого року життя.

Кістки черепа і раніше зберігають м’якість і рухливість, посеред голови зберігаються ділянки, які не закостенілі. Це так звані джерельця . Більшість з них заростають до народження, але до моменту пологів залишається два — великий (на тімені) і малий (ззаду внизу голови). За цим місцям як по швах під час проходження через родові шляхи буде стискатися череп — так природа забезпечує комфортне і безпечне проходження головки малюка.

І, якщо череп залишається м’яким і податливим, то носові і вушні хрящі вже твердіють і набувають звичний для нас вигляд.

Твоє тіло

Якщо ти чекаєш не одного малюка, а двійню, то висока ймовірність початку пологів найближчим часом, а не в повних 40 тижнів. Також трохи раніше починаються у жінок повторні пологи. Якщо ж готуєшся стати мамою вперше, тоді ще трохи запасись терпінням.

Так чи інакше, у тебе все готово: сумка в пологовий будинок стоїть поблизу вхідних дверей квартири, паспорт і обмінна карта завжди при тобі, ти вирішила, де будеш народжувати, а рідні знають, як вони будуть діяти, коли у тебе почнуться пологи. Тепер ти можеш розслабитися і просто довіритися природі, адже все вже організовано.

Трохи розвіяти невизначеність щодо дати появи малюка допоможуть відомі медицині і народній мудрості провісники швидких пологів. Але пам’ятай: всі ці ознаки — умовні, і поняття «скоро» теж досить широке. І тим не менше ти повинна їх знати:

опущення живота

Про це ознаці всі чули, але багато мам, особливо при перших пологах, так його і не дочекалися. У кого-то живіт опускається перед самими пологами за кілька годин, а у кого-то і за пару тижнів. У будь-якому випадку відбувається це через притискання малюка до шийковому каналу матки і ринковій орієнтації його до «виходу». Якщо тобі пощастить відчути це на собі, ти помітиш, що дихати стало легше. Ті майбутні мами, яким часто вчасно вагітності допікає печія, після опущення живота говорять, що вона проходить. Але опустилася матка ще сильніше тисне на сечовий міхур і тому відвідувати туалет доводиться ще частіше, ніж раніше.

Відділення слизової пробки

Ця ознака також зовсім не обов’язковий. Крім того, якщо пробка, раніше закривала шийного каналу матки, буде відходити протягом декількох днів маленькими порціями, ти можеш цього просто не помітити. Але, якщо цією ознакою судилося проявитися у тебе, ти помітиш слизові виділення, а то і один великий згусток слизу. Він може бути прозорим або рожевим, з червоними або коричневими вкрапленнями. Ніякого дискомфорту або, тим більше, болю, відділення слизової пробки не викликає. І про дату пологів теж чітко не повідомляє.

Втрата апетиту, зменшення ваги

Багато народжували жінки згадують, що в останні дні перед пологами їм практично не хотілося їсти. А ті, хто звик зважуватися щодня, також відзначають, що втратили 1 — 2 кг. Правда, зниження ваги пов’язано не зі зменшенням їжі протягом 2-3 днів, а з підтікання навколоплідних вод або з іншим частими передвісником швидких пологів — розладом шлунка.

Розлад шлунку

У пологових будинках породіллям рекомендують зробити очисну клізму — щоб уникнути незручності під час пологів і полегшити сам процес. Але часто природа сама піклується про очищення кишечника. Нерідко за 1 — 2 дні до початку пологів у жінки трапляється, здавалося б, нічим не спровокована діарея. Тому, якщо спостерігаєш у себе такий симптом, ні в якому разі не пий таблетки від проносу, а краще перевір речі для пологового будинку.

Прилив сил

Небувалий приплив енергії в жінці, змученої довгої вагітністю, може здивувати її близьких. І тим не менше у майбутньої мами відкривається «друге дихання». У народі вважають це одним з найвірніших ознак того, що жінка готова народжувати, і це станеться в найближчі кілька днів.

І тим не менше, всі ці ознаки говорять про готовність №1, але не є сигналом того, що дитина народиться в той же день. А основні симптоми, які вказують на початок родової діяльності тобі відомі: сутички і відходження навколоплідних вод. Ось при наявності одного з них необхідно негайно збиратися до пологового будинку. А при появі чогось з описаних провісників пологів потрібно просто розслабитися і чекати подальшого розвитку подій.

Зверни увагу

Уже зовсім скоро твій малюк з’явиться на світ. Першою його оцінкою стане визначення лікарем неонатологом (це педіатр для самих-самих маленьких) його параметра за шкалою Апгар (на честь її винахідниці американського лікаря Вірджинії Апгар). Ця шкала має 10 балів і оцінює стан новонародженого за наступними критеріями: колір шкіри, дихання, серцебиття, м’язовий тонус і рефлекси. Це оцінювання проводиться двічі: на 1-й і на 5-й хвилині після народження. Система застосовується повсюдно. Основна її мета — виявити необхідність проведення реанімаційних заходів.

При оцінці вище 7 балів про малюка можна не турбуватися. Якщо перша оцінка була нижче, але друга вище 7 — дитина також вважається в повному порядку. Якщо ж початкова невисока оцінка не змінилася через 5 хвилин, малюк потребує більш ретельного нагляду.

Чи знаєте ви

Зростання твоєї дитини — 48 — 49 см

Вага твоєї дитини — 2800 — 2900 г

Серцебиття — 140 — 160 ударів / хв

Чек-ліст

• Уважніше прислухатися до свого тіла і інтуїції — нерідко саме вона підказує дату пологів
• Морально налаштуватися на пологи
• Насолоджуватися останніми днями, які ти можеш цілком присвятити себе і відпочинку

---

37 тиждень вагітності — Стукіт серця

Вагітність на 37 тижні

Малюк: Мої хапальні рефлекси достатньо сильні

Розмір малюка можна порівняти з великим кабачком

Дитина

Щодня малюк набирає близько 30 грам, з них 15 — це підшкірний жир. Наприкінці тижня він буде важити 2 кг 900 грамів, а ріст може досягти 48 см. На такому терміні ваш малюк вже повністю доношений, в нього розвинені смоктальний і хапальний рефлекси. Легені готові зробити перший вдих, але наразі, кровоносна і дихальна система розділені. В момент народження в серці малюка відкриється клапан і кров піде до легенів, щоб насититися киснем і розносити його до всіх клітинок організму.

Свій розвиток продовжує нервова система. Почалися процеси, які закінчаться через рік після народження. На нейронах головного мозку формується мієліновий шар із багатошарових клітинних мембран, який виконуватиме захисну функцію. Після народження він ще відповідатиме за розвиток координації руху.

Якщо у вас багатоплідна вагітність, то пологи можуть розпочатися будь якої миті. В більшості випадків близнюки народжують на 37 чи 38 тижні і, дуже рідко, пізніше. Також, якщо це не перша вагітність, то є великий шанс, що цього тижня ви зустрінетеся з своїм малюком.

Плацента вже майже не збільшує свою товщину і починається процес її в’янення. Щоб краще забезпечувати малюка киснем гуляйте, робіть фізичні вправи. Корисними будуть вживання настою із вівса.   

 

Вагітна жінка

З 36 тижня ви спостерігаєте зміни, які відбуваються з вашим організмом, який починає підготовку до народження. Ви все більше прислухаєтеся до тренувальних переймів, рахуючи хвилини між ними. Щоб полегшити цей підрахунок, можна використовувати спеціальні програмки, які можна поставити на телефон чи планшет.

Ви помітили, як ваш живіт опустився вниз — це дитина змінила положення і голівка розмістилася в порожнині тазу. Завдяки цьому ви відчули, як стало легше дихати, менше турбує печія і важкість у шлунку. Натомість можуть з’явитися не приємні відчуття в лонному зчленуванні. На цьому терміні може відійти слизова пробка — одразу, або ж поступово. Це може бути однією з ознак початку родової діяльності — розкриття шийки матки.

Дуже часто наприкінці вагітності жінка може помітити приплив енергії і бажання підготувати своє житло для появи нового мешканця. Прибирати, купувати нові речі і, навіть, пересувати меблі — це називається “ефект гніздування”. Але важких фізичних навантажень робити не варто. Не слухайте порад про те, що пологи можна пришвидшити виконуючи якусь роботу. Особливо небзпечно, коли ви будете різко чи багато нахилятися. Можливий наслідок — відшарування плаценти. Це, звичайно, пришвидшить дату пологів, але пройдуть вони не так, як би ви хотіли. Роди починаються тоді, коли до цього готовий малюк. З його організму надходить сигнал, який запускає всі процеси в організмі матері. Розмовляйте частіше з малюком, багато жінок кажуть, що зуміли домовитися з ним про бажану дату пологів.

 

Аналізи, які вам запропонують пройти:

• заміри тазу і ваги;

• артеріальний тиск;

• загальний аналіз сечі.